Ne zaman koşuya çıkacağın çok önemli. Mesela şu an havalar çok soğuk değil, üst olarak şu
www.decathlon.com.tr ideal olacaktır. İçine de tshirt giyersin zaten. Daha kalını veya normal sweatshirt çok çabuk terletir ve seni erkenden bırakmaya zorlar. Nabzın falan çok yükselir. Normal sweatshirt hava almaz hiç, öyle bir şey de alma.
Alt için de, eğer düzenli koşarsan ve destekleyici egzersiz yaparsan tayt şık durur. Ama o zamana kadar soğuk havada
www.decathlon.com.tr bunu giyebilirsin.
Fakat şu an hava çok soğuk değil güneşli havada şortla bile koşulur. Eğer hava kapalıysa veya gece koluyorsan yukarıdaki alt tüm kışı geçirtir.
Tayt alma bence şimdi. Yukarıdakini al. Hava soğuyunca da üstüne giymeye
www.decathlon.com.tr bunu al.
Yani 3 tane alacaksın şort yoksa 4. de şort alırsın.
Yukarıda yazdıklarımın tamamını kullanıyorum ve çok memnunum. Taytlarım da var. Kışlık tayt (polarlı) çok iyi, zamanı gelince alırsın. Ama yazlık tayt biraz sıkıntı, ben aldım ama çok giyemedim. Onun yerine şort daha mantıklı. Yazlık taytı böyle yazın çok serin rüzgarlı yerlerde gece koşacak olursan alırsın. Yoksa salla.