Giriş
(4)

uyurken bir anda sıçramak ama bir şey görmeden!

Sour
selam,uyurken veya uykuyla uyanıklık arası elim, kolum, bacağım vs. atıyor. bu görece olarak çok sık oluyor. umarım sorunumu anlatabilmişimdir. bunu tıpta nasıl tanımlıyorlar?
selam,

uyurken veya uykuyla uyanıklık arası elim, kolum, bacağım vs. atıyor. bu görece olarak çok sık oluyor. umarım sorunumu anlatabilmişimdir. bunu tıpta nasıl tanımlıyorlar?
0
Sour
(09.06.19)
Tıpta ne diyorlar, bir tanısı var mi bilmiyorum ama evrimsel surecimize atıf yapılıyor bu olay ile ilgili. Ağaçta uyduğumuz zamanlardan kalma düşüyorum hissi.
0
aksi kanitlanmadikca cocuktur
(09.06.19)
Hypnic jerk
0
Mcfly
(09.06.19)
bana da oluyor sanki yürürken merdiven boşluğu varmış oraya adım atmışım gibi. duyduğuma göre uykunun evreleri arasında geçerken oluyormuş bu.
0
egokalp
(09.06.19)
35.20’den itibaren izleyin:

youtu.be
0
levent bilgen
(09.06.19)
(2)

İrlanda'ya vizesiz gidebilir miyim?

Sour
İrlanda için vizeyle ilgili şunu söylüyor. Şengen bölgesinde olanlar vizesiz seyahat edebilir. Bu sadece şengen bölgesi vatandaşlığı olanları mı kapsıyor yoksa şengen bölgesinde geçici oturum izni olanlar da ziyaret edebilir mi? Çünkü şengen bölgesinde vatandaşlığımız olmadan gezebiliyoruz.
İrlanda için vizeyle ilgili şunu söylüyor. Şengen bölgesinde olanlar vizesiz seyahat edebilir. Bu sadece şengen bölgesi vatandaşlığı olanları mı kapsıyor yoksa şengen bölgesinde geçici oturum izni olanlar da ziyaret edebilir mi? Çünkü şengen bölgesinde vatandaşlığımız olmadan gezebiliyoruz.
0
Sour
(11.05.19)
Schengen vatandaslari icin o tabi ki.

Irlanda Schengen bolgesinde degil, dolayisiyla Turk pasaportuyla Schengen turist vizesi ya da ilgili ulkelerden oturumla Irlanda'ya giremezsiniz.

Irlanda vize konusunda en secici ulkelerden birisi, sadece belli sartlar altinda UK turist vizesi haric Irlanda vizesi disinda hicbir vizeyi kabul etmiyor..
0
crown
(11.05.19)
uk vizesi yoksa giremezsin sadece irlanda vizesi alırsan schengen alman lazım.
0
mikahakkinen
(11.05.19)
(2)

Gluten neden zararlı?

Sour
Hiç anlamadım. Protein işte. Hatta undaki karbonhidrat - protein oranını dengelemesi açısından yararlı bile değil mi?
Hiç anlamadım. Protein işte. Hatta undaki karbonhidrat - protein oranını dengelemesi açısından yararlı bile değil mi?
0
Sour
(01.05.19)
youtu.be

şurada mehmet tekinel anlatmıştı. doyurucu mu bilmiyorum. 7. dakikada başlıyor.
0
kljgslsdkjsd
(01.05.19)
Bazılarının genetiğine uymuyor
0
neynep
(01.05.19)
(3)

kelime ezberlemek için kullanılan bir site (çiçek filan sulanıyor bildikçe)

Sour
selam, sadece yabancı değil her türlü ezber için kullanılan bir site vardı. bildikçe çiçekleriniz sulanıyor. sonra solmaya başladıkça size tekrar soruyor. bu siteyi bilen var mı?
selam, sadece yabancı değil her türlü ezber için kullanılan bir site vardı. bildikçe çiçekleriniz sulanıyor. sonra solmaya başladıkça size tekrar soruyor. bu siteyi bilen var mı?
0
Sour
(10.04.19)
Memrise olsa gerek.
0
a perfect lie
(10.04.19)
buusu'da vardı sanki öğrendikçe büyüyen ağaçlar
0
engelbert humperdinck
(11.04.19)
Memrise.
0
cizgilerebasancocuk
(11.04.19)
(11)

evlenmekle ilgili okuduğum bir şey (gelinin ailesi ve arkadaşlarının saçı)

Sour
gelinin ailesinin ve arkadaşlarının saçlarını damat tarafı yaptırıyormuş? yani damat ödüyormuş. doğru mu bu ya? hiç böyle bir ortama girmediğimden bilmiyorum. tamam belki herkes için geçerli değildir ama geleneklerde böyle bir şey var mı?
gelinin ailesinin ve arkadaşlarının saçlarını damat tarafı yaptırıyormuş? yani damat ödüyormuş. doğru mu bu ya? hiç böyle bir ortama girmediğimden bilmiyorum. tamam belki herkes için geçerli değildir ama geleneklerde böyle bir şey var mı?
0
Sour
(07.03.19)
Gelin ve birkaç yakın akraba/arkadaş...

Önceden konuşulup sınır konulabiliyor, 2 kişinin masrafı gibisinden.
0
livaneli kadir
(07.03.19)
Gelenekler tum olasi masraflari erkek kismina yuklemekte
0
nax
(07.03.19)
o tarz şeyler hep sonradan türetildi diye biliyorum. ben de uzağım bu konulara ama eş-dosttan duyduklarım kadarıyla biliyorum. şehir-bölge/eğitim düzeyi/gelir seviyesi gibi nedenlerden dolayı değişkenlik gösterebilir. örneğin kardeşlerimin düğününde böyle istekler olmadı.
0
jepa
(07.03.19)
Doğru. Bu gerçeği 6 yaşındayken falan dayımın düğününde öğrenip dumur olmuştum. Düğünde zaten her şey damada gömülüyor.
0
wish i could find a way to disappear
(07.03.19)
Ben Haziran'da evleniyorum bizde böyle istekler olmadı. İkimizin de ortaya koymuş olduğu bi miktar var masrafları buradan karşılıyoruz
0
mirty
(07.03.19)
Damat tarafının düpedüze öpüldüğü noktalardan biridir. Evet var böyle bir gelenek. Abartmadan yapılır.
0
kablelvuku
(07.03.19)
o eşiniz olacak insana bağlı.

benim eşim evlendiğimizde kendi makyajını bile arkadaşına yaptırdı masraf çok olmasın diye, kaldı ki başka kişilerinkini ödetmek istesin.

keza çok yakın arkadaşının düğünü için de kuaföre gittiklerinde kendi parasını kendisi ödemişti, "ben asalak mıyım ki ödeteyim" diyerek.

karakter meselesi biraz da yani.
0
akatreil
(07.03.19)
eger bir şirretle evlenirsen butun akrabalarini "gelin basi" yaptirdigi kuafore cagirir, kol gibi fatura odersin.

bizzat gozlemledigim bir sey.
ben degil ama, bir arkadas.
ben bekarim :)
0
tabudeviren
(07.03.19)
Ben evlenirken arkadaşlarım farklı bir kuaföre gittiler, dolayısıyla kendileri ödediler. Annem, iki kardeşim ve ben de ayrı bir kuaföre gittik. Eşim beni almaya geldiğinde hepsini ödedi, hiç lafının bile geçtiğini hatırlamıyorum, kuaför tanıdık olduğu için abartmadı da zaten ücreti. Akraba - arkadaşları toplayıp kuaföre, hepsini damada ödetmek çirkin hakikaten ama mesele çekirdek aile çerçevesinde kaldığında da lafının edilmesi saçma olur.
0
gmzo
(07.03.19)
evliliğin damada yüklediği masraflardan sadece bir tanesi.
gelinin kuaför masrafını damat ödeyeceği için, onunla birlikte aynı kuaföre eş zamanlı giden diğer kadınlar da masrafı damada kitliyorlar. bildiğin görgüsüzlük.
0
dafuq
(07.03.19)
evet var ama sınır koyabilirsin. Ama ne yaparsan yap o gün kuaförde öpeceği için seni en az 1000 tl'yi gözden çıkart.
0
IcedFlames
(07.03.19)
(4)

body'cilere bir soru

Sour
günlük çalışmalarda sadece bir veya iki bölgeye odaklanıp çalışmak mı daha mantıklı yoksa tüm vücudu çalıştıracak bir program mı?yani bir gün; sadece bacaklar, kalça, karındiğer gün; sadece göğüs ve karın diğer gün; sadece omuz ve sırt gibiyoksabir gün hepsini kapsayacak şekilde çalışmak mı?
günlük çalışmalarda sadece bir veya iki bölgeye odaklanıp çalışmak mı daha mantıklı yoksa tüm vücudu çalıştıracak bir program mı?

yani bir gün; sadece bacaklar, kalça, karın
diğer gün; sadece göğüs ve karın
diğer gün; sadece omuz ve sırt gibi

yoksa

bir gün hepsini kapsayacak şekilde çalışmak mı?
0
Sour
(05.03.19)
Programı günlük olarak değil haftalık olarak değerlendirmen lazım, bir bölgeyi bir hafta içinde en az 2 defa çalıştırabiliyorsan o program iyidir fayda görürsün; fakat günde bir bölgeyi çalıştırıp aynı bölgeyi çalıştırmak için bir hafta bekliyorsan o program çöptür işe yaramaz, böyle düşün.
0
angelus
(05.03.19)
Body'ci değilim, ama uzun zamandır düzenli olarak ağırlık çalışıyorum.

Genel olarak gördüğüm kadarıyla, yeni başlayanlar full body (tüm vücut) ile başlayıp, ondan sonra split'e geçiyorlar. Ben de öyle yaptım.
1: göğüs ve arka kol
2: sırt ve ön kol
3: omuz ve alt bölge
1 gün dinlenme.

Bence tamamen kişisel tercih, ne yapmak istediğine bağlı.
Genel olarak kas kütleni arttırmak, güçlenmek istiyorsan fullbody, ama daha şekilli, belirgin kaslar, ripped bir vücut istiyorsan split.

İkisinin de birbirine göre avantaj ve dezavantajları var, şu yazıyı okuyabilirsin:
www.agirsaglam.com
0
peggy
(05.03.19)
Yeni başladıysan ( 1 ay -12 ay ) full body, düzgün hacimlendiysen bölge bölge çalışabilirsin ama en az haftada 4-5 gün gitme ile. Vaktim yok haftada 2-3 kez antrenman yapıyorum dersen full body.
0
Fritz-X
(05.03.19)
Kendi üzerinde deneyerek en doğru sonuca ulaşabilirsin. Bir ay split-izole, bir ay full body-compound çalış. Hangisinden daha fazla verim aldıysan onu uygulamaya devam et.

Bana kalırsa, full body-compound antrenman çok daha eğlenceli, sürdürülebilir. Bu işte tek bir doğru yok. Herkesin zevkleri, yaşam tarzı, çalışma saatleri, maddi durumu, gittiği salon ve bünyesi farklı. En doğrusu senin bizzat deneyip en çok verim aldığın yöntemdir.
0
(s)AINT
(05.03.19)
(5)

insanlar listeleri neden seviyorlar?

Sour
onedio ve listelist ortaya çıkmadan önce konvansiyonel medyada da bu vardı. demin sözlük'te bir başlık görünce aklıma geldi. insanlar liste yapmayı veya okumayı seviyorlar neden seviyorlar acaba? istanbul'da yapılacak yüz şey, gidilecek 10 lokanta, herkesin hayatında olması gereken 5 hobi, dinlenmes
onedio ve listelist ortaya çıkmadan önce konvansiyonel medyada da bu vardı. demin sözlük'te bir başlık görünce aklıma geldi. insanlar liste yapmayı veya okumayı seviyorlar neden seviyorlar acaba? istanbul'da yapılacak yüz şey, gidilecek 10 lokanta, herkesin hayatında olması gereken 5 hobi, dinlenmesi gereken 100 eser, bilmeniz gereken 50 heykel, kaliteli yaşam için yapılması gerekenler vs vs. en eski tempo dergilerinde filan bile vardı.
0
Sour
(23.02.19)
Okunması gereken kitaplar mesela. Kişi bunu kendi öğrenmek istiyorsa ciddi efor sarf etmek zorunda. Ama listelerle is değişiyor. Ekşi'deki en iyi roman vs başlıkları bile buna dahil. Biri sizin için araştırmasını yapmış, genelgeçer bir liste oluşturmuş. Siz sadece linki acip en çok olsun beş dakikanızı ayirip hem işinize yarayacak şeyler öğreniyorsunuz, hem ücret odemiyorsunuz. Harcamadiginiz efor ve zaman yanınızda kar. Bunlar tabi ki hit getireceği için bahsettiğiniz siteler de o anlayışla kurulmuş zaten. Arz talep, fiyat performans gibi düşünün.

En cok gulunen on Tweet gibi şeyler fayda getirir mi, hayir. Onlar da vakit öldürmeye, can sıkıntısı gidermeye yarıyor işte. Hangi Aşkı Memnu karakterisin gibi testler de öyle.
0
black holes in the sky
(23.02.19)
bence listelemenin işi kolaylaştırdığı düşüncesi ve önem sırasını belirlediği için olabilir
0
krasich
(23.02.19)
İnsanlar listelerden çok iddialı başlıkları ve basit, kafa yormayan, bir şeyler okutmaktan çok bir şeyler gösteren içerikleri seviyorlar. Clickbaitin, galeri haber kavramının falan da bu kadar iş yapmasının sebebi de bu.
0
salihdt
(23.02.19)
Başarımın izlenebilmesi, takip edilebilmesinden duyulan haz ilgilerini çekiyor bence.
0
new day new life
(23.02.19)
En çok okunan yazarlarda da benzer bir durum var. (Yılmaz Özdil, Ahmet Hakan vs.) Basitlik, kısa ve öz anlatım, kolay anlaşılırlık. İnsanlar bilgiyi artık hap yutar gibi bir anda ve kısa sürede almak istiyor. Öncelikli sebep bu.
0
jepa
(24.02.19)
(2)

domuz eti mi yoksa dana eti mi fitness açısından uygun?

Sour
şöyle bir baktım da birkaç şey buldum ama profesyonellere sormak daha mantıklı geldi. hangisinin (örneğin 100 gr) protein oranı daha yüksek/yağ oranı daha düşük?ikinci bir soru daha: domuz eti avrupa'da dana/koyun vs. göre neden bu kadar ucuz acaba?
şöyle bir baktım da birkaç şey buldum ama profesyonellere sormak daha mantıklı geldi. hangisinin (örneğin 100 gr) protein oranı daha yüksek/yağ oranı daha düşük?

ikinci bir soru daha: domuz eti avrupa'da dana/koyun vs. göre neden bu kadar ucuz acaba?
0
Sour
(21.02.19)
domuz etinde protein miktarı hemen hemen aynı ama kalorisi daha yüksek. domuzun üretimi hızlı olduğu için eti de daha ucuz oluyor haliyle.
0
prasinos
(21.02.19)
Domuz tek seferde danadan cok daha fazla yavrulayan nu ysvurlari da dana yavrusundan cok daha hizli büyüyen bir hayvan, bu yüzden daha ucuza geliyor.
0
stavro
(21.02.19)
(3)

black mirror bandersnatch

Sour
'i malum yerlerden online veya indirip izleyen var mı? şu nedenle soruyorum ; sanırım karakterin ne yapacağını siz seçiyormuşsunuz. netflix harici yerlerde de bu imkan var mı?
'i malum yerlerden online veya indirip izleyen var mı? şu nedenle soruyorum ; sanırım karakterin ne yapacağını siz seçiyormuşsunuz. netflix harici yerlerde de bu imkan var mı?
0
Sour
(19.01.19)
Mümkün değil. 5 saatin üzerinde sahne var sürekli ileri geri sarıyor.
0
bela tarr
(19.01.19)
mümkün

1- önce netflix'in belirlediği 1,5 saatlik default timeline denen akışın yer aldığı film çıkmıştı.

2- sonra 5 saatlik tüm sahnelerin tüm görüntülerin yer aldığı paket düştü ortamlara ama interaktif olarak izleyemiyordun tabi ham görüntüler sadece.

3- bu ikinci maddede bahsettiğim 5 saatlik footage'i aynen netflix'te olduğu gibi interaktif bir şekilde izlemek için uygulama geliştirilmiş bile: github.com

eminim yakında çok daha kolay kurulabilen bir hali de geliştirilecektir.

edit: hatta daha kolay hali çıkmış bile: mehotkhan.github.io

sayfayı açıyosun 5 saatlik dosyayı seçiyosun interaktif olarak izlemeye başlıyosun bu kadar basit.
0
rotten head
(19.01.19)
@rotten head, bir problem var. bu ikinci linkten dosyayı açtığımda ses gelmiyor. videonun kendisini açtığımda ses var. bu problem neden olabilir?

edit: manual yapayım dedim ama segmentmap dosyasını bulamadım. sanırım kaldırmışlar; github.com
diğer dosyayı indirdim.
0
🌸Sour
(30.01.19)
(8)

bir spor sorusu da benden (body building)

Sour
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.full body için;1)warm up (ısınma, kardiyo)2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)4)chest press machine (göğ
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.

full body için;
1)warm up (ısınma, kardiyo)
2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine
3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)
4)chest press machine (göğüs vs.)
5)sit-up machine (karın vs.)

sorularım şunlar;

1) bu programda niye ağırlık kaldırma yok? yani klasik dumbell, halter vs. bunlar olmadan kol olur mu? sadece 3. bölümde kollar biraz çalışıyor gibi.

2) kilo vermek istemiyorum. zaten skinny bir adamım. he yağ yakmak elbette olabilir. onları kasa dönüştürmek olabilir. bunun için almam gereken kaloriyi, diyeti nasıl belirleyebilirim? keşke bir de diyet listesi verselermiş. hangi besinlere yönelmeliyim?

3) ağırlık veya tekrar arttırımını nasıl yapabilirim? mesela haftada 3 kg arttırsam mı veya abs için 3 tane fazladan mekik gibi.

teşekkürler.
0
Sour
(09.01.19)
1: Kolunu kullandığın her çalışmada koluna zaten ekstra bir gerilim uygulanıyor. Misal dumbell curl yaparken kas boyunu uzatıp kısaltarak konsantrik kas kasılması sağlarsın ama mesela kolu hiç bükmeden, misal deadlift kaldırırken elinde tuttuğun ağırlık yerçekimine doğru direnç gösterirken kas boyu uzar, bu sefer de eksantirik kas kasılması yaşatmış olursun, kolun yine gelişir, hatta curl yaparken 15 kiloyla stres yaşatırsın deadlift yaparken 150 kiloyla stres uygularsın, yani daha fazla yük bindirmiş olursun daha fazla gerilime maruz kalır kasların gelişim de ona göre olur. Aynı şekilde lat pull down yaparken de düz tutuşla ağırlığı aşağıya çektiğinde triceps'in, ters tutuşta da biceps'in çalışır. Ha programın genel olarak dandik ama onu da söyleyeyim.

2: İnternette kalori cetvelleri var oradan gerekli bilgilere göre ihtiyacın olan kalori miktarını belirleyebilirsin. Yağı kasa dönüştürmek dediğin şey bir paket tereyağını 1 kilo antrikota dönüştürmek gibi bir şey oluyor. Böyle bir şey mümkün olabilir mi? Sen ağırlık çalışıp yemek yiyip et inşa edeceksin, yağlar o arada yanar ikisi farklı olaylar.

3: Ben genel olarak olarak son setin son 2-3 tekrarı çok rahat çıkmaya başladığında ağırlık artırılması taraftarıyım. Yyani 4 set 10 tekrar yapıyorsan, dördüncü set sonrası hala 2-3 tekrar yapacak gücün varsa o ağrlık seni zorlamıyor demektir.
0
angelus
(09.01.19)
1)ağırlık yok derken? Bu makinelerin bir ağırlık kapasiteleri var. Spora yeni başlayan biri atıyorum 70kg olsun chest press machinede 15 kademeden ancak 3-5. Kademeleri kullanabilir. Bu aletler sizin dummbell ve barbella göre hareketleri daha düzgün yapmanızı sağlar son kademesi yaklaşık olarak 80 kg bench presse tekabül eder.
Kollar çalışmıyor derken? Chest press machine dar tutuşta iyi bir triceps ve lat pull down çok iyi bir biceps çalıştırıcısıdır. İzole hareketlere göre yeni başlayanlar için daha iyi bir pump sağlar.
Aslında kas hacminden ziyade powerliftingin 3 ana hareketindeb biri olan ve kompleks çalıştırıcı olan deadliftte eklenmeli çalışmaya.
2) yap kasa dönüşmez bu yaygın olan bir yanlış. Zayıf bir adamsan proteini yaklaşık olarak kilonun 2 katı karbonhidratı da 5 katı alırsın yağı da 0.8 katı. Fakat bu kadar karbonhidrat yüklemesi yapar da hayvan gibi çalışmazsan yağ birikimin olur. Ha ben gevşek çalışırım dersen kalori hesabı yapabilir veya karbonhidratı kabaca yaklaşık 3 kat uygularsın. Nasıl beslenirsin?
-hayvansal protein (yumurta, et, tavuk, fermente sucuk, balık)
-karbonhidrat (pirinç, makarna, bulgur, erişte, mantı, ekmek, kuru meyveler)
-yağ (tereyağı, zeytinyağı, ayçiçek yağı, balık, kuruyemiş)
-diğer (meyve ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar)
3) bu senin kapasitenle çalıştığın kas bölgesiyle alakalı olarak değişir. Deneyerek bulabilirsin. İnsan kendini gözlemleyerek artık artırmalıyım diyor. Yüksek kilolara çıkınca bu süreç genellikle uzar. Sabit bir kriteri olmadığından buna vücudun karar verir. Kaldırabileceğin max yükleme overload için en uygun seçenektir.
Diğer şeyler için mesaj atabilirsin.
0
neysene
(09.01.19)
@angelus teşekkür ederim.

2. için kalori cetvelleri var, biliyorum ama bana ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum. yani ne kadar tüketmeliyim toplamda 1500 mü, 2000 mi gibi. boy kilo bazında bir hesaplaması olmalı. aynı zamanda uyguladığım programla da ilişkisi olmalı diye düşünüyorum. örneğin bu programda ne kadar kalori harcarım ve kendi özelliklerime (boy, kilo vb.) göre ne kadar kalori almalıyım bunu bilmiyorum.

3. için ise ağırlık ne kadar artmalı?
0
🌸Sour
(09.01.19)
@neysene bu program hergün uygulanabilir mi?
0
🌸Sour
(09.01.19)
1 olur.
2 diyet değil sağlıklı besleneceksin. bol beslen sağlıklı beslen löp et olsun.
3 progressive overload ile de takip edebilirsin. @sage reisin entrysini paylaşacaktım ama kendisi o güzel atlara binip gitti. kısaca 3x12 yapıyorsan bi hareketi, ilk yaptığında en hafiften başlıyorsun. 3 set 12 tekrar çıkınca ağırlığı en ufak değerde artırıyorsun o hareketi tekrar yaptığın zaman. 3x12 çıkmadı son set 10 tekrarda kaldı veya son seti çok zor tamamladın, aynı ağırlıkta tekrar yapacaksın sırası geldiğinde. bunu her her şeye uygularsan, çalışman gereken ağırlıkta çalışmış olursun her zaman. yeni başlayanlar için hamlık ağrısını önlemek için de çok mantıklıdır aslında ama salon hocaları bilmez, bilse de sallamaz.

4* aç yutuptan izle hareketlerin doğru formlarını öğren. yeniler çok sakatlanıyor sırf bu yüzden.
0
hasmetizm 2046
(09.01.19)
Ne kadar kalori harcadığını bilemezsin, yani ölçen cihazlar var tabii ama nokta atışı şeklinde değil. Zaten sana vereceği kalori miktarı, sen verdiğin bilgilere göre ortalama bir miktar olacak; yani kaç gün çalıştığına yaşına kilona boyuna posuna vs şeklinde ortalama bir miktar verecek, gerisini sen gözlemleyerek değiştireceksin. Misal sana 2500 kalori verdi, 1 ay bu kaloriyle beslendin bi değişme olmadı, kalori artıracaksın; ya da 4000 kalori verdi ama çok hızlı yağlanmaya başladın, ki kas kütlesi artarken yağ da artar ama belli bir oranda artar. Eğer çok hızlı artıyorsa kalori düşürürsün. Bunlar hep deneme yanılma yöntemi hepimiz birer eşsiz makineyiz, sistemimiz de birbirinden farklı, kendimize en uygun olanı deneyerek bulacağız.

Esasında ilk cevabımda var bunun cevabı; son setin son tekrarını zorlanarak çıkaracağın bir ağırlık seçmelisin. Misal 50 kiloyla dördüncü setin son tekrarları rahat çıkıyorsa, rahat çıkmayan bir ağırlık seçmelisin. Bunun için aslında RPE dediğimiz bir sistem var ama oraya çok girmeyeyim şimdi onu öğrenirsen birçok şeyi halledersin kafanda.
0
angelus
(09.01.19)
Aslında daha güzel ve daha verimli program yazılabilirdi.
Bu arada fitness için önemli kilit noktalar:
-postür, doğru form (sakatlık ve overload için olmazsa olmazdır)
-overload (kas kütlesi artırımı ve güç kazanmak için şarttır)
-hayvan gibi çalışıp yemek yemek (yine kas kütlesi ve güç kazanmak için ilk şarttır)
-vücuttaki tüm kas gruplarını ayırt etmeden çalışmak (şekli şemali bozuk olmamak ve diğer kas gruplarına olan etkisi nedeniyle overloadu aksatmaması için şarttır)
0
neysene
(09.01.19)
2) Alman gereken kaloriyi hesapladıktan sonra myfitnesspal isimli uygulamayı telefonuna indirip, gün içinde yediklerini oraya girip hem kalori takibi hem de makro takibi (protein-karbonhidrat-yağ) yapabilirsin. Ben çok faydasını görüyorum. Özellikle yeterli miktarda protein aldığımdan emin olmamı sağlıyor.

Ayrıca bu basic programlar zaten vg ye yeni başlayıp da neyin ne olduğunu kavrayana kadar geçen sürede adapte olmaya yarıyor.
Bizim salonda da buna benzer bir program veriyorlar ama en fazla 18 antrenman sonunda program değişiyor.
Trainer lar uyuz değilse onlardan hem program için hem de formun için yardım isteyebilirsin. Makineler hadi neyse ama özellikle squat, deadlift vb hareketlerde formun düzgün değilse sakatlanmak kaçınılmaz hale geliyor.

Bir de biraz araştırma yapmanı öneririm, misal ağırsağlam ve fitekran websitelerinden yararlanabilirsin, özellikle beslenme konusunda. Kalori hesaplama araçları da var bu sitelerde, en azından bir başlangıç için iyi olur.
0
peggy
(09.01.19)
(2)

saç toniği ne işe yarıyor? nasıl kullanılıyor?

Sour
selam, sb.
selam, sb.
0
Sour
(07.01.19)
berber genelde saçımı kestiktne sonra onu döküp ovuyor böylece mentolün etkisiyle bir süre saç dipleri nefes aliyor yararı zararı nedir bilmiyorum
berberler eskiden kolonya ile yaparlardı bunu şimdi tonikle yapıyorlar bir ara bende mentöllüsünü almaya niyetlendim ama bulamadım kozmetik toptancılarında bulunuyor sanırım
0
baknedicem
(07.01.19)
saç dökülmesine iyi gelir mi acaba diye düşünüyorum. öyle bir şeyler okudum ama saç toniği yazdıgımda birbirinden çok farlı şeyler çıkıyor.
0
🌸Sour
(07.01.19)
(12)

çamaşırlar için soğuk rüzgarlı oda mı yoksa sıcak rüzgarsız oda mı?

Sour
evde bir oda boşaldı. çamaşırları oraya asıp camı mı açsam (sürekli rüzgar alıyor) yoksa sıcak ama esmeyen odaya mı alsam? hangisi daha hızlı kurutur?
evde bir oda boşaldı. çamaşırları oraya asıp camı mı açsam (sürekli rüzgar alıyor) yoksa sıcak ama esmeyen odaya mı alsam? hangisi daha hızlı kurutur?
0
Sour
(21.12.18)
Sıcak oda
0
brnbrs
(21.12.18)
buharlaşma için sıcak lazım, yanında da rüzgar olursa güzel olur.
ama soğuk rüzgar bir hiç.
0
ocanal
(21.12.18)
Rüzgarlı havada daha çabuk kurur ama tabi odanın ne kadar rüzgar aldığına da bağlı.
0
sta
(21.12.18)
çok bi şey fark etmez. kafana göre takıl.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(21.12.18)
Sıcak oda. Soğuk rüzgarda çamaşır kurumuyor.
0
synesthesia
(21.12.18)
Sicak oda
0
kuehles blondes
(21.12.18)
Nem onemli.
0
ykyt
(21.12.18)
soğukta çamaşır kurutamazsın. öyle olsaydı kurutma makinalarında sadece fan olurdu.
0
qobel
(21.12.18)
Soğukta kurumaz diyenler içgüdüleriyle hareket etmiş. Sıcaklık ve rüzgar şiddeti önemli olsa da soğuk rüzgarlı hava çoğu zaman daha çabuk kurutur, net.
0
goodz
(21.12.18)
Ev içerisinde acik havadaki ruzgar sartlarini saglayamazsiniz herhelde. O yuzden sizin durumunuzda sicak oda.
0
parcxerox
(21.12.18)
Soğuk tabi ki bir kaç saate kurur, sıcağa oranla daha kısa sürer.
0
Uncle Sam
(21.12.18)
Sıcak rüzgarlı arka oda diyorum.
0
[GODDARD]
(21.12.18)
(10)

şu 50 cent'in hangi şarkısı?

Sour
https://youtu.be/O2S-1oQn4bI?t=86
0
Sour
(01.12.18)
bu değil?
0
🌸Sour
(01.12.18)
www.youtube.com

edit: eminem aslında.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(01.12.18)
bu da değil?
0
🌸Sour
(01.12.18)
(bkz: shazam)
(bkz: soundhound)
0
apdulera
(02.12.18)
@apdulera denendi. outto control çıkıyor ama değil.
0
🌸Sour
(02.12.18)
open.spotify.com

Spotify dan bakarsan aynı şarkı. Sürüm farkı olabilir.

Outta Control.
0
allahkitapwesli
(02.12.18)
@allahkitapwesli şarkının başlangıcını biliyorum. sözler tamamen farklı. sell out geçiyordu hatırladığım kadarıyla.
0
🌸Sour
(02.12.18)
outta control ama şu versiyon.
www.youtube.com
0
Bruce
(02.12.18)
Spotify linkini attığım @Bruce un attığı ile aynı yalnız.
0
allahkitapwesli
(02.12.18)
Outta control +1

Hey gidi günler. The massacre albümündeki en güzel parçalardan biridir. O albüm mükemmeldi ya. Kötü şarkı yoktu neredeyse.

youtu.be
0
Delay Fuze
(02.12.18)
(3)

dinlerin doğduğu çağa bir şey deniyordu neyi?

Sour
circle diyesim geliyor değil, common diyesim geliyor değil. ibrahimi dinler değil de hint dinlerini filan da kapsıyordu. neydi onun adı ya. bir şey age ama ne age.
circle diyesim geliyor değil, common diyesim geliyor değil. ibrahimi dinler değil de hint dinlerini filan da kapsıyordu. neydi onun adı ya. bir şey age ama ne age.
0
Sour
(27.11.18)
Bir anektod: Tarih boyunca dinsiz hiçbir toplum olmadı.
0
levent bilgen
(27.11.18)
axial age?
0
kablelvuku
(27.11.18)
pardon: axial age imiş :)

common era da değil aslında ya. buddha'nın da içerisinde olduğu bir dönemdi.
0
🌸Sour
(27.11.18)
(8)

yurt dışında öğrenciyim tax free yapabilir miyim?

Sour
buradan bir telefon alacağım. tax free yapabilmek için türkiye'ye dönmem gerekir mi yoksa havalimanında sınırı geçmeden tax free yapıp vergi indirimi alabilir miyim? havalimanı haricinde yapılabiliyor mu?
buradan bir telefon alacağım. tax free yapabilmek için türkiye'ye dönmem gerekir mi yoksa havalimanında sınırı geçmeden tax free yapıp vergi indirimi alabilir miyim? havalimanı haricinde yapılabiliyor mu?
0
Sour
(22.11.18)
Öğrençi için sanırsam olmuyo.
0
photo85
(22.11.18)
donmen gerekiyor
0
try again fail again fail better
(22.11.18)
turist mi olmak lazım?
0
🌸Sour
(22.11.18)
statun onemli degil eu disina bi ulkeye bilet ile ulkeden cikis yapman lazim
0
try again fail again fail better
(22.11.18)
+1 try again.....
0
photo85
(23.11.18)
orada var mıdır bilmiyorum ama japonya'da mesela doğrudan tax'i çıkaran mağazalar vardı. ilk 6 ayının içinde olman gerekiyor sanıyorum. ben öyle kamera ve kıyafet almıştım vizen 1 yıllık öğrenci vizesi diye soran olmadı. pasaportunla gitmen gerekiyor ama.
0
kozmosta bir nokta
(23.11.18)
Hayir, orada oturumun varsa eu icinden aldigin bir urunu eu disina cikarken tax free yapamazsin.

Trden aldigin urunu yaparsin ama.
0
kuehles blondes
(23.11.18)
öğrenciyken telefon almıştım havaalanında tax free ödemesini almıştım.
0
suicides underground
(23.11.18)
(3)

teknoloji cahiline samsung telefon önerisi

Sour
10 yıldır iphone 4s kullanıyorum. artık çok ağır çalışıyor, hiçbir şey yüklenmiyor, bazı uygulamaları hiç yükleyemiyorum. samsung'a geçeceğim çünkü iphone'lar çok pahalı. oyun vs oynamam. temel programlar önemli; fb. insta, whatsapp vs., kamerası önemli fotoğraf çekmek için, bir de çok büyük olmamas
10 yıldır iphone 4s kullanıyorum. artık çok ağır çalışıyor, hiçbir şey yüklenmiyor, bazı uygulamaları hiç yükleyemiyorum. samsung'a geçeceğim çünkü iphone'lar çok pahalı. oyun vs oynamam. temel programlar önemli; fb. insta, whatsapp vs., kamerası önemli fotoğraf çekmek için, bir de çok büyük olmaması lazım. iphone 4 malumunuz minik bir telefon. bir araya küçülüyordu telefonlar, şimdi yine büyüyor.

spesifik sorum şu: samsung s serisi mi daha iyi a serisi mi daha iyi. j serisi varmış ama hiç duymamıştım. bunların kabaca karşılaştırılması nasıldır? yani biri oyunda iyi birinin şarjı çok uzun gidiyor vs. gibi bir karşılaştırma yapılabilir mi hiç bilmiyorum.

s-a üzerinden önerilerinize nedenleriyle birlikte talibim.
0
Sour
(15.11.18)
samsung alacaksan s ya da note al, diğer serileri fiyatına değmiyor, daha iyi seçenekler var. s8 ya da s9 tam aradığın telefon. kameraları çok iyi, günümüz standartlarında küçük sayılabilecek bir boyutta (5.8 inç olmasına bakma, 5.1 kasasında aslında), şarjı pek iyi değil ama günü çıkarır.
0
signore
(15.11.18)
s, a'dan daha iyi. j de düşük bütçeliler için en uygunu. s8 tavsiye edebilirim.
0
tabirimekruh
(15.11.18)
küçük ama özellikleri bakımından üzmeyecek telefon arıyorsan sony nin xperia compact serisine yönelebilirsin.
0
baharat
(15.11.18)
(22)

elma yemek neden günah değil

Sour
şimdi elma yerken aklıma geldi. yasaklı meyve değil mi sonuçta, neden kültürel açıdan böyle bir şey gelişmemiş hayret. bugün bu konu hakkında düşüneceğim.
şimdi elma yerken aklıma geldi. yasaklı meyve değil mi sonuçta, neden kültürel açıdan böyle bir şey gelişmemiş hayret. bugün bu konu hakkında düşüneceğim.
0
Sour
(12.11.18)
elma metafor çünkü
0
hıkmıkzık
(12.11.18)
neyi temsil ediyor acaba
0
🌸Sour
(12.11.18)
yasagi
0
stavro
(12.11.18)
@stavro o zaman yasak yememiz neden günah değil?

edit: s değil r olacaktı pardon .s
0
Bruce
(12.11.18)
@stravo diğer yasakları metafor olarak almamışız ama.

@bruce'un dediğine geliriz ve aristotalian logic akar.
0
🌸Sour
(12.11.18)
havva neden elma yerine yilani yememis diye dusunuyorum ben de.

sorunun cevabini bilmiyorum. elma gunah olsa, musluman ulkelerde elma agaci yetistirmek gunah sayilirdi. agacin dunya'ya ve insanlara ne zarari olabilir ki? bu durum mantiksiz oldugundan gunah kategorisinde olmamis olabilir.

edit: dinde mantik aranmaz. yok cunku. sorry. gec oldu yatayim.
0
Leonardo~Da~Vinci
(12.11.18)
@leonardo, caner taslaman gibi adamsın. mantığa aykırı olduğundan değildir. elma ağaçları, arkamızda yahudi saklanıyor diye bağıracaktı sanırım. o yüzden günah olmayabilir.
0
🌸Sour
(12.11.18)
ne bileyim olm kitabi ben mi yazdim.
0
stavro
(12.11.18)
Elma yemek cennette yasakti. Bizi dunyaya postaladilar. Burada yasak degil.
0
dont eat me
(12.11.18)
@dont eat me ölünce cennete gittiğimizde yine yasak mı olacak? tekrar yiyip geri döner miyiz dersin? :D bug buldum.
0
🌸Sour
(12.11.18)
@sour sen cennete gidemeyeceksin cunku cok sorguluyorsun. Dinden cikmissin zaten. :D
0
dont eat me
(12.11.18)
Hiçbir dini metinde yasaklı meyvenin elma olduğu yazmaz.
0
adwokat
(12.11.18)
@adwokat gerçekten de öyleymiş. elma dolaşıma neden ve nasıl gir acaba
0
🌸Sour
(13.11.18)
Elma SEx metaforudur. Elma yemiyeceksin yani cima etmiyeceksin denilmiştir ama zaafli Adem ve Havva yani insanoğlu nefsine yenik düşmüştür

Elma yani cinsellik yasaktir Ortadoğu dinlerinde.
0
mertozkoy
(13.11.18)
yanlis bilmiyorsam kuran'da dogrudan elma olarak bir kullanip yok. yasak agacin meyvesi olarak gecer(bakara 36, araf 20, taha 121). bana gore bu bi metafor. yasak agaci ve meyveyi, sehvet ve zina bana gore. yasak meyvenin yenmesinden sonra edep yerlerinin acilmasini bu sekilde yorumluyorum.
www.kuranmeali.org
www.kuranmeali.org
www.kuranmeali.org

diyelim ki gercekten elma idi. elma cennette yasakmis, bu dunyada yasak olduguna dair bir sey yok. bu dunyadaki yasaklar: alkol, zina, yalan, domuz, faiz vs vs.
0
crucio
(13.11.18)
Eşeğin aklına karpuz kabuğu düşürme, yasak edecekler şimdi..
0
insomnia
(13.11.18)
İncil'de "iyiliği ve kötülüğü bilme ağacı" olarak geçiyor yanılmıyorsam. Sadece cinsellikle alakalı olmaması lazım.
0
auroraaurora
(13.11.18)
@kartallar

şeytanın kovulması hadisesi kuran'da da var. şeytana insana secde etmediği için allah huzurundan kovuyor. bunun üzerine şeytan "görürsün sen. ben senin kullarını kışkırtacağım." diye ant içiyor.
0
nickini degistiren yazar
(13.11.18)
Elma gene iyi, Muhammed Suresi 15. Ayet'de cennetteki şarap ırmağından bahsediliyor. Sorguladıkça dinden uzaklaşılması da bu yüzden. Biri çıkıp diyecek "ama orada şöyle denmek istemiş". şimdiden cevabım : "he"

Ben baştan sona okudum, bi allah a inancım kaldı, din, kitap, peygamber gitti.
0
kimlanbu
(13.11.18)
hiçbir dini metinde elma diye bir şey geçmiyor zaten. bilgelik meyvesi diyen de var, yasaklı meyve de, ancak elma lafı geçmiyor.

elma metaforunu avrupalı bi ressam kullanıyor ilk defa, şimdi ismini hatırlayamadım. o sahneyi resmederken yasak meyveyi elma olarak tasvir ediyor (belki elmayı çok seviyordu ressam, veya hiç sevmiyordu, belki de elmayı güzel resmedebildiği için onu tercih etti, bilmiyoruz). ondan sonra elma diye yayılıyor, yoksa işin orijinalinde elma diye bir şey yok.
0
yemrem
(13.11.18)
@yemrem işte gerçek bir entelektüel. nasıl bulacağız? ne yaptıysam bulamadım. ressamı değil, konuyla ilgili herhangi bir yazı.
0
🌸Sour
(13.11.18)
Cevap: Albrecht Dürer 1507
www.wikizeroo.net
0
dilemma of subscribtionability
(03.12.18)
(2)

şişman bir kızın söylediği popüler yabancı bir şarkı

Sour
klibini görmüştüm geçtiğimiz yaz, bir anda aklıma geldi. klipte şişman bir kız var. şarkının sözleri de sanki "kendimle barışığım" minvalindeydi. popüler bir şarkı.
klibini görmüştüm geçtiğimiz yaz, bir anda aklıma geldi. klipte şişman bir kız var. şarkının sözleri de sanki "kendimle barışığım" minvalindeydi. popüler bir şarkı.
0
Sour
(03.11.18)
All about that bass mi?
0
fasulyek
(03.11.18)
evet :D
0
🌸Sour
(04.11.18)
(2)

güncel makale bulma sitesi

Sour
yeni (ingilizce) makaleleri bulabileceğim bir site(ler) var mı?
yeni (ingilizce) makaleleri bulabileceğim bir site(ler) var mı?
0
Sour
(04.10.18)
Akademik makalelerden mi bahsediyorsun? Eger oyleyse Google Akademik. Alanini soylersen ona gore oneriler de gelebilir.
0
evrim halkasi
(04.10.18)
belki işine yarar
ingilizcerevizyon.home.blog
0
acetaminophen
(04.10.18)
(8)

limbik sistem falan filan

Sour
hani haz bölgesi limbik sistem ya. mesela insan yemek yerken, cinsel ilişkiye girerken haz duyduğu için beyindeki bu bölge hareketleniyor. tam tersi olduğunda bir insan iğrendiğinde, hoşlanmadığı bir şey yaptığında ya da sıkıldığında falan hangi bölge hareketleniyor. yani bundan ne sorumlu?
hani haz bölgesi limbik sistem ya. mesela insan yemek yerken, cinsel ilişkiye girerken haz duyduğu için beyindeki bu bölge hareketleniyor. tam tersi olduğunda bir insan iğrendiğinde, hoşlanmadığı bir şey yaptığında ya da sıkıldığında falan hangi bölge hareketleniyor. yani bundan ne sorumlu?
0
Sour
(03.10.18)
Merhaba. Anhedonia ya da dysphoria gibi afektif hastaliklarda mezokortikolimbik baglantilarda sorunlarin oldugunu gosteren cok fazla calisma var. Bundan ne sorumlu? Fazlaca etmen var bu sorunlarin ortaya cikmasina neden olan. Norobiyolojik, fizyolojik, anatomik, genetik... Teker teker anlatmaya su an vaktim yok ama tek bir sorumlu oldugunu soyleyemeyecegimiz kesin.
0
lamira
(03.10.18)
@lamira cevap için teşekkürler ama patolojik bir durum olarak bakmadım. daha basit anlatabilmek için


bir ergenin hamburger yerken aldığı haz, pırasa yerken duyduğu sıkıntı
bir ergenin kız arkadaşını düşünürken aldığı haz, ödevlerini düşünürken duyduğu sıkıntı. bir ergenin aksiyon filmi izlerken aldığı haz, begesel izlerken duyduğu sıkıntı gibi.

nörobilim açısından baktığımızda bu iki durumda (neuroimaging tekniklerinden) aynı veriyi elde etmeyiz diye düşünüyorum. işte bu karşılaştırmada limbik sistem yerine herhangi bir bölge vs. var mı?
0
🌸Sour
(03.10.18)
Hmm.

"nörobilim açısından baktığımızda bu iki durumda (neuroimaging tekniklerinden) aynı veriyi elde etmeyiz diye düşünüyorum. işte bu karşılaştırmada limbik sistem yerine herhangi bir bölge vs. var mı?"

Deney sorusu ne? Deney duzenegi nasil? Buna gore cevaplayabilirim bunu. Soruyu anlayamadim cunku. Ayni derecede ve ayni paternde aktivite gorulemeyecegini sadece ongorebilirim su an icin.

Doktora hocamin bir makalesi vardi. Referans olarak bakabilirsiniz.

Hollmann, M., Pleger, B., Villringer, A., & Horstmann, A. (2013). Brain imaging in the context of food perception and eating. Current opinion in lipidology, 24(1), 18-24.

Asil referans da su: Berridge, K. C. (2009). ‘Liking’and ‘wanting’food rewards: brain substrates and roles in eating disorders. Physiology & behavior, 97(5), 537-550.

Berridge'in bu makalesi sanirim 1000 atif almistir.
0
lamira
(03.10.18)
soruna cevap olur mu bilmem, ben şöyle okumuştum: eckhart tolle duygusal zeka kitabında. bir bölge tüm uyaranı alıyor, süzgeçten geçiriyor davranışa dönüştürüyor. gelişmiş insanların süzgeçleri de gelişmiş oluyor. örneğin ilkel insan tehdit olarak algıladığı her şeye anında saldırgan tepki veriyor ama süzgeç kısmı gelişseydi daha medeni bir davranışta sergileyebilecekti.
0
for day to break
(03.10.18)
@lamira deney sorusu yok :) sadece neuroimaging'de haz karşıtı durumlarda yanan belirli bir bölge var mı diye merak ediyorum.

sex, yemek, uyumak, kitap okumak, spor yapmak, gülmek, güzel bir şey hayal etmek vs. gibi çok çeşitli aktiviteler limbik sistemde/ile yerini bulurken ve açıklanabilirken bunların karşıtı durumlarda referans alınan bir nokta var mı diye merak ediyorum.

yani bu kişinin hiçbir aktivitesinden haberdar değiliz. sadece beynini görüntülüyoruz. limbik yandığında "bu kişi haz veren bir eylem gerçekleştiriyor" diyebiliyoruz ne olduğundan bağımsız olarak. işte sorum bunun tam tersi. umarım anlatabildim :)
0
🌸Sour
(03.10.18)
Limbik yandiginda "bu kisi haz veren bir eylem gerceklestiriyor" diyemiyoruz. Bunu soyleyeyim oncelikle ^^

Simdi sorunuza cevap vermek icin bir sey daha soracagim. Siz bir kisinin hosuna giden (istedigi ya da istemedigi - yani istekten bagimsiz) versus hosuma gitmeyen (istedigi ya da istemedigi) bir eylem icin karsilastirma istiyorsunuz degil mi? Cunku hedonik bolgeler "liking" ve "wanting" eylemlerinde ayrisiyor.
0
lamira
(03.10.18)
Anladığım kadarıyla evet bunu istiyorum :)
0
🌸Sour
(03.10.18)
aklıma kurt düştü, şimdi bu liking ve wanting için de soracağım :D
0
🌸Sour
(03.10.18)
(3)

saçına kahve süren var mı

Sour
kafein içeren şampuanlar var. aslında bunu bir arkadaşıma doktor önermiş. kendisi şu an tedavi de görüyor. kafeinin kendisi zaten bir uyaran olduğundan saç köklerini uyarıyormuş. internetten biraz baktım ve sürenlerin olduğunu gördüm. var mı?
kafein içeren şampuanlar var. aslında bunu bir arkadaşıma doktor önermiş. kendisi şu an tedavi de görüyor. kafeinin kendisi zaten bir uyaran olduğundan saç köklerini uyarıyormuş. internetten biraz baktım ve sürenlerin olduğunu gördüm. var mı?
0
Sour
(31.08.18)
Evet zamanında yaptım. Denemediğim bi beş vakit namaz kaldı.
0
kablelvuku
(31.08.18)
Rengini değiştirmek için cay kahve falan surenleri biliyorum da bakim icin yapani hic duymamistim.
0
ceann deas
(31.08.18)
Ben sürdüm 6 ay kadar falan uygulamışımdır
Faydasını görmedim diyebilirim
Kahve kokuyorsun
Arındırması zor
Banyo batıyor
0
esmeralda
(31.08.18)
(3)

gözlük takanlar bakabilir mi? çerçeve sorusu

Sour
100 tl civarı çerçeve arıyorum. marka model önerebilecek olan var mı? şu wayfarer'lara benzeyenlerden olursa süper olur. siz ne kullanıyorsunuz?
100 tl civarı çerçeve arıyorum. marka model önerebilecek olan var mı? şu wayfarer'lara benzeyenlerden olursa süper olur. siz ne kullanıyorsunuz?
0
Sour
(29.08.18)
Bor optikciye gittim en ucuzundan ver dedim. 110 tlye aldım.

Marka ben.x
0
kablelvuku
(29.08.18)
işportadan beğendiği çerçeveyi alıp, gözlükçüye cam taktıran arkadaşım vardı. eskiden 10-20 liraya kapatıyordu çerçeve meselesini.
0
teritori
(29.08.18)
işorta olayına girme. camın takıldığı alan sorunlu olur, vidalar sorunlu olur, ne olacağı belli olmaz. çerçeveden kısayım derken bu sefer de ekstra cam masrafına girersin.

kablelvuku nun dediği gibi dolaş optikçileri ucuz modelleri iste bak, dene. ucuz modeller de öyle marka falan pek önemli olmuyor.
0
issiz karga
(29.08.18)
(6)

kindle e book reader nereden alınır?

Sour
paperwhite alacağım da online almayacağım. gidip almak istiyorum ama bir türlü bulamıyorum. yok mu satan bir mağaza?
paperwhite alacağım da online almayacağım. gidip almak istiyorum ama bir türlü bulamıyorum. yok mu satan bir mağaza?
0
Sour
(27.08.18)
Bi ara istanbul bilişimde vardı ancak şimdi sitelerinde gözükmüyor.
0
arenas
(27.08.18)
vatan'da yok, teknosa'da baktım yok. anlamadım gitti.
0
🌸Sour
(27.08.18)
2. El ise kadıköy yazıcıoğlu civarı.
0
kafadanbacakli
(28.08.18)
Kindle Türkiye.com dan aldım.memnunum ya da sahibinden com da murat diye biri var ikinci el satıyor
0
seyyar satıcı
(28.08.18)
dediğim gibi online veya ikinci el istemiyorum. niye satılmıyor hala anlamış değilim. türkiye'de pek gitmiyor mu?
0
🌸Sour
(28.08.18)
Üsküdar'da güven elektronik var meydana yakın oradan elden alanilirsiniz
0
seyyar satıcı
(28.08.18)
(4)

enpara yurt dışı hesaba para göndermeye ücret alıyor mu?

Sour
ayrıca yurt dışından giriliyor mu?
ayrıca yurt dışından giriliyor mu?
0
Sour
(26.08.18)
yurt disindan giriliyor. para gonderirken sms kodu isteyebiliyor.
bazi ulkelerde atm'si de mevcut

yurt disi hesaba para gonderirken aldigi belli bir komisyon var. ayrica alici banka da komisyon alir.
0
supergirl
(26.08.18)
hangi ülkelerde atm'si var bulamadım. çok garip. sadece türkiye'dekiler yazıyor.
0
🌸Sour
(26.08.18)
atm'si yok pardon. cekilebiliyor belli bir meblag karsiligi. eskiden hangi ulkeler oldugu yaziyordu ama simdi bulamadim.

www.qnbfinansbank.enpara.com
0
supergirl
(26.08.18)
eğer swift islemi yapacaksanız sadece siteden yapabiliyorsunuz, mobil uygulamadan olmuyor ücreti 30 tl. ayrıca karşı bankada ücret kesiyor, bazen çok saçma rakamlar kesebiliyorlar onceden sordurmanizda fayda var
0
fikir iscisi65
(27.08.18)
(1)

istanbul üniversitesi lisansüstü kayıt donduran var mı?

Sour
birkaç sorum olacak :)doktora programımı donduracağım. dönem dönem mi dondurmam gerekiyor yoksa iki yıl birden dondurabiliyor muyum? yönetmeliği okudum, yazmıyor. daha doğrusu auzef'in sayfasında dönem dönem diyor ama sosyal bilimler enstitüsü'nde de böyle mi?
birkaç sorum olacak :)

doktora programımı donduracağım. dönem dönem mi dondurmam gerekiyor yoksa iki yıl birden dondurabiliyor muyum? yönetmeliği okudum, yazmıyor. daha doğrusu auzef'in sayfasında dönem dönem diyor ama sosyal bilimler enstitüsü'nde de böyle mi?
0
Sour
(26.08.18)
lisans yönetmeliğiyle aynıdır büyük ihtimalle (üşenmişlerdir:)

o yüzden maksimum 2 yıla kadar istedigin sekilde dönem olarak dondurursun gibi geliyor. ama sen bi öğrenci işleri de yapıver
0
binder dandet
(26.08.18)
(4)

akıllı telefon önerisi

Sour
7 yıldır bir telefon kullanıyorum. şu an bozulmak üzere. nasıl bozulur anlamış değilim. sakar biri değilim. 7 yıl boyunca düşme sayısı iki,üçtür. telefonun hiçbir özelliğini kullanmam. yani app yüklemem pek, oyun vs oynamam. bildiğin dede gibi kullanıyorum yani.neyse olabildiğince uzun ömürlü ve uyg
7 yıldır bir telefon kullanıyorum. şu an bozulmak üzere. nasıl bozulur anlamış değilim. sakar biri değilim. 7 yıl boyunca düşme sayısı iki,üçtür. telefonun hiçbir özelliğini kullanmam. yani app yüklemem pek, oyun vs oynamam. bildiğin dede gibi kullanıyorum yani.

neyse olabildiğince uzun ömürlü ve uygun fiyatlı bir şey arıyorum.

kullandıklarım: e-mail, facebook, twitter, insagram, whatsapp. yani temel iletişim o kadar. bir de fotoğraf çekerim. megapikseli yüksek olursa iyi olur. başka hiçbir şey yok. bu kadar temel düzeyde kullanan biri bile telefonunu yenilemek zorunda kalıyorsa tüküreyim ben böyle ürüne; iphone 4.
0
Sour
(25.08.18)
apple dan gitmem diyorsan xiaomi yada huawei modellerine bakmanı öneririm
0
basond
(25.08.18)
Yani belli bir bütçe verebilirseniz ona göre öneriler gelir, bu özelliklerde 1000 tlye de telefon var 7000 tlye de.
0
bir nick var benden iceri
(25.08.18)
Xiaomi Red mi 5 plus. Belli özellikleri kullansanda donma,takılma yapabilir daha uygun fiyatlı telefonlar. Bence 1000 tl bandını biraz geçince alınabilcek en iyi telefonlardan.
0
basubadelmevt
(25.08.18)
7 yıl akıllı telefon için çok bir kere. tuşlu telefon olsa anlarım ama iphone 4 ten bahsediyorsun. planlı eskitme diye de bir şey var.

1000 - 2000 arası istiyorsan xiaomi, huawei al, rahatımı bozmayayım, iphone alışkanlığı devam etsin diyorsan paraya kıy 6s al. diğerleri çok pahalı ama 6s senin için ideal.

6s'ten aşağı alma ama. çünkü 2 gb ram 6s ten itibaren başlıyor ve günümüzde önemli.
0
Neill
(25.08.18)
(2)

ehliyet yenileme randevusu

Sour
alamıyorum. son zamanlarda başvuran var mı? saat bulunamadı, uygun saat bulunamadı gibi hatalar veriyor. yani takvim hiç çıkmıyor. hani açılır da dolu gözükür de ileri tarihi seçersiniz ya öyle bir şey olmuyor.
alamıyorum. son zamanlarda başvuran var mı? saat bulunamadı, uygun saat bulunamadı gibi hatalar veriyor. yani takvim hiç çıkmıyor. hani açılır da dolu gözükür de ileri tarihi seçersiniz ya öyle bir şey olmuyor.
0
Sour
(17.08.18)
otomatik en yakın tarihi veriyordu
0
oscar
(17.08.18)
bende vermiyor da o yüzden sordum.
0
🌸Sour
(17.08.18)
(3)

yurt dışı için ikamet bildirimi nasıl yapılıyor?

Sour
yakında gidiyorum. nüfus müdürlüğüne gideceğim fakat gerekli belgeler nelerdir gss işlememesi için? vizeye mi bakıyorlar bu tarihten sonra yoktur diyorlar. yoksa beyanla mı oluyor? orada kalacağım adres belli değil. adres vermem gerekiyor mu?
yakında gidiyorum. nüfus müdürlüğüne gideceğim fakat gerekli belgeler nelerdir gss işlememesi için? vizeye mi bakıyorlar bu tarihten sonra yoktur diyorlar. yoksa beyanla mı oluyor?

orada kalacağım adres belli değil. adres vermem gerekiyor mu?
0
Sour
(13.08.18)
Passport damgalari. Vize degil.
Gittiginde konsolosluga ugra ikametimi tasimak istiyorum de.
0
baldur2
(13.08.18)
öncesinde yapamıyor muyuz? sanki öncesinde de oluyor diye duydum.
0
🌸Sour
(13.08.18)
Gitmeden bir şey yapamıyorsunuz. Gidince Elçilikten ve konsolosluktan ikametgahınızı yurtdışına aldıracaksınız. Sonra GSS borcu çıkmıyor zaten.

Eski çıkanlar olursa da o sırada yurtdışında oldugunuzu ispatlarsanız siliniyor borç. Giriş-Çıkış gösteren belge alıyorsunuz
0
ihanet kac kisilik
(13.08.18)
(7)

metro market var ya onlardan sıradan vatandaş da alışveriş yapabiliyor mu?

Sour
hani şu toptancı marketiniz sloganı olan. sanki özel kartın olması gerekir falan diye duymuştum bir yerde ama ne kadar doğru?
hani şu toptancı marketiniz sloganı olan. sanki özel kartın olması gerekir falan diye duymuştum bir yerde ama ne kadar doğru?
0
Sour
(23.06.18)
Giriste kart alip yapabiliyor
0
giovanne
(23.06.18)
Girişte günlük kart mı diye soruyorlar, evet diyorsun. Bir küçük kağıda bilgi doldurup istediğin şeyleri alabiliyorsun.
0
kablelvuku
(23.06.18)
eskiden vergi mükellefi olmak gerekiyordu. vergi levhası falan götürüp kart çıkarttırıyordun.

artık vergi mükellefi olmadan da şahsi olarak kart alabiliyorsunuz.

kart illa ki olacak. ama bir şartı şurtu yok. hemen girişte alabilirsiniz.
0
kibritsuyu
(23.06.18)
geçen gün gittim. girişte sordum kart falan mı alıyoruz nedir olay diye, bireyselse bir şeye gerek yok dediler. herhangi bir marketteki gibi yaptık alışverişi.
0
nrmnm
(23.06.18)
Hiç bir şeye gerek yok. Gidip alisveris yapabilirsiniz.
0
westblack
(23.06.18)
Günlük kart veriyorlar girmeden danışmada onunla alışveriş yapılıyor, kasada verilen kağıdı verip ödemeyi yapıp çıkabilirsiniz.
0
Uncle Sam
(23.06.18)
evet yapabilir. Toptancı market olduğu için deterjan vb bozulmayacak malzemeleri buradan koliyle falan almak orta vadede epey kar ettiriyor insana.
0
anten
(23.06.18)
(1)

spor sorusu (şişman mı zayıf mı kas yapar)

Sour
diyelim ki kilolu kilolu/yağlı biri body buiding yapacak. bu kişinin öncelikle kilolarından kurtulup yani zayıflayıp mı sonra vücut kasması gerekir yoksa direkt mi yapmalı?ikinci kişimiz de zayıf, kuru olsun. bu kişinin de direkt vücut yapmaya başladığını düşünelim.1. soru zaten ilk kişinin içinde v
diyelim ki kilolu kilolu/yağlı biri body buiding yapacak. bu kişinin öncelikle kilolarından kurtulup yani zayıflayıp mı sonra vücut kasması gerekir yoksa direkt mi yapmalı?

ikinci kişimiz de zayıf, kuru olsun. bu kişinin de direkt vücut yapmaya başladığını düşünelim.

1. soru zaten ilk kişinin içinde var. yani önce kilo verip sonra mı yapması gerekir?
2. soru ise bu kişilerden hangisi daha avantajlı? gerçi ilk sorunun cevabı önce kilo vermesi gerekirse, otomatik olarak ikincisi daha avantajlı oluyor.
0
Sour
(09.06.18)
Birinci kişi şişmanlama sürecindeki yaptığı şekilde değil, doğru makro dağılımıyla alması gereken kaloriye +500 kalori ekleyerek en az 6 ay-1 sene beslenip ağırlık çalışmalarını yapmalı, bu şekilde belli bir miktar kas kütlesi inşa edecektir, aynı zamanda zaten şişman olduğu için antrenmanlarda ve günlük yaşamında yağdan bol miktarda enerji üretip yağ oranını düşürmeye başlayacaktır ama yağ oranı için asıl çalışması, 1 senenin sonunda, belli bir kas kütlesi inşa ettikten sonra kalorilerini kısıp diyet uygulaması gerektiğinde başlayacaktır, bu şekilde de fazla yağdan kurtulup kas kütlesini daha detaylı hale getirecektir. Ha bunu kolaymış gibi anlatıyorum ama ben bunu başaran çok kişi görmedim açıkçası bu yaşıma kadar, belki birkaç kişi. Yani üzmek istemem ama şişman her zaman şişmandır derim ben.

İkinci sorunun cevabı; İkisinin de çok avantajı yok. Yani şişman için düşüncelerim yukarıda ama aşağıda birkaç şey yazacam onun için tekrar. Zayıf-skinny kişilerin de metabolizmaları çok hızlı çalışıyor, yani kabaca anlatmak gerekirse, vücudu o kası oluşturacak kalorileri sürekli yakma eğiliminde oluyor, o nedenle çok yemek yemek durumunda kalıyorlar, yani burada 4000-5000 kalori arası bir miktardan bahsediyorum. Bu hem ekonomik olarak yıpratıyor hem de makro ayarlaması doğru yapılmazsa kas kütlesi yerine sadece göbek de büyüyebiliyor o zaman da skinny fat oluyorlar. O nedenle zayıf kişinin çok şahane bir makro ayarlaması, çok şahane çalışma programı ayarlaması gerekiyor. Aslında skinny adamın işi bu anlamda daha zor, ama başarırsa mükemmel vücuda sahip olan da yine skinny adam oluyor.

Şişman adama tekrar gelirsek, şişman adamın metabolizma yavaş olduğu için kas kütlesini koruyacak kalorileri muhafaza edebiliyor, ayrıca kütlesine göre daha fazla ağırlık kaldırabileceği için daha kısa sürede daha çok kas inşa edebiliyor ama bunlar genelde estetik vücuda çok sahip olamıyorlar ve başta da dediğim gibi, çok dikkat etmezlerse tekrar şişmanlayabiliyorlar.
0
angelus
(09.06.18)
(9)

zararsız erkek roll on

Sour
merhaba, bunların en zararsızı hangisidir? içerisinde zararlı kimyasallar barındırmayan falan.
merhaba, bunların en zararsızı hangisidir? içerisinde zararlı kimyasallar barındırmayan falan.
0
Sour
(06.06.18)
cogu kimyasal maalesef, ozellikle aluminyum icerenleri kullanmamak gerek, terlemeye engel olanlar...
banyodan sonra nemli koltuk altina karbonat cok şyi sonuc veriyor, ama giysilerin koltuk alti kismini renk olarak degistiriyor
0
exlibris
(06.06.18)
Hindistancevizi yağı 1 kaşık
3 kaşık karbonat benmari üsulun erit iki güne kadar hatta daha fazlası dayanıklı koltuk altı terletmez kremi
Not sakın kristal deo alma o direk alinyum
Organik deolardan yıllardır çok çok denedim ama en memnun bu tariften kaldım
0
fasulyek
(06.06.18)
kendim kullandığım ve gayet memnun kaldığım La Naturel Deo Roll On Okaliptüs
0
tanrinin kudret eli
(07.06.18)
Fasulyek +1 bütün rollonları çöpe attıracak tarif

Hindistan cevizini etitip içine karbonatı dökünce löp löp çöküyor ve hemen katılaşma başlıyor. Ben içine kendim için lavanta yağı koyuyorum ama erkek için nane yağı filan olabilir tüm gün sıfır koku çok etkili. Hazırlaması 5 dk zaten.
0
neferkitty
(07.06.18)
paraben, alüminyum ve alkol içermesin kesinlikle.


Deotak bu konuda oldukça başarılıdır.
0
imelih
(07.06.18)
benim gidip marketten roll on ya da deodorant almaya vaktim olmuyor çoğu zaman. şu hindistan cevizli şeyi nasıl yapacağız, hazırı yok mudur bunun? evde çoğu zaman çay bile içemeyen adamım. hindistan cevizi eritmek...
0
runagain
(07.06.18)
rossmann'da isana deostick sensitiv diye bir ürün var. içinde alkol ve alüminyum yok.
0
inheritance
(07.06.18)
migroslarda falan satılan dessert essence diye bir marka var. Onda da zararlı maddeler yok.
0
sopiro
(07.06.18)
Siveno.
0
auroraaurora
(07.06.18)
(1)

google form (survey) kullananlar

Sour
burada gelen cevaplara dair hangi bilgiler yer alıyor. örneğin IP çıkıyor mu? google hesabımız tesadüfen açıksa adımız, e-mailimiz falan çıkıyor mu?
burada gelen cevaplara dair hangi bilgiler yer alıyor. örneğin IP çıkıyor mu? google hesabımız tesadüfen açıksa adımız, e-mailimiz falan çıkıyor mu?
0
Sour
(03.06.18)
1. IP cikmiyor
2. Ucretsiz versiyonda email cikmiyor. Google for Business ya da Education surumlerinde opsiyonel olarak email alinabiliyor ama formu dolduranin onay vermesi lazim.
0
crown
(03.06.18)
(1)

geçmiş dönem ales'ler de beş yıl mı?

Sour
2014 ales, 2019'a kadar geçerli mi örneğin? yoksa bu durum yönetmelik sonrası elde edilen sonuçları mı kapsıyor?
2014 ales, 2019'a kadar geçerli mi örneğin? yoksa bu durum yönetmelik sonrası elde edilen sonuçları mı kapsıyor?
0
Sour
(31.05.18)
öyleydi ama artık değil. danıştay o geçici maddenin yürütülmesini durdurdu. 2017'den öncekilerin geçerliliği 3 yıl.

indigodergisi.com
0
signore
(31.05.18)
(3)

keratokonus teşhisi için özel mi gitmek gerekir

Sour
yoksa herhangi bir göz muayenesinde de ortaya çıkar mı?
yoksa herhangi bir göz muayenesinde de ortaya çıkar mı?
0
Sour
(24.05.18)
Topografi cektiriyorsunuz onunla anlasiliyor. Devlet hastanelerinde cekiliyor mu bilemiyorum. Ozel hastanelerde 200 300 bandinda.
Ama istanbulda iseniz bi egitim ve arastirma hastanesinden randevu alip on dakikada ogrenirsiniz.
Ben mesela Bakırköy egitim ve arastirma hastanesine gidiyorum.
Gecmis olsun.
0
a perfect lie
(24.05.18)
Egitim ve araştırma hastanesinde de ek ucret odenmiyor.
0
a perfect lie
(24.05.18)
Soruyu özel hastaneye mi gitmek gerekir diye okumuşum, doktorun denettigi merceklerle de goremiyorsaniz aslinda. Doktorun şüphelenmesi gerekiyor ama suphelenmeyebiliyor. Ben bi sure gozluk kullanip iyice ilerlediğinde ve gozlukle goremez oldugumda baska baska doktorlara gidip emin oldum,
Sonra bu yasina kadar neredeydin diye azar yedim oturdum.
0
a perfect lie
(24.05.18)
(1)

kağıthane deresi'nde üst geçit var mı? (41st)

Sour
derenin diğer tarafına geçmek mümkün mü?41ST'ye binip iski'de ineceğim, oradan karşıya göksu sitesi'ne (başak konutları tarafına) geçmem gerekiyor.
derenin diğer tarafına geçmek mümkün mü?

41ST'ye binip iski'de ineceğim, oradan karşıya göksu sitesi'ne (başak konutları tarafına) geçmem gerekiyor.
0
Sour
(07.05.18)
Mümkün. Eğer Seyrantepe yönünden biliyorsanız, zaten Göksu sitesinin önündeki duraktan geçiyor
0
housedaki topal doktor
(07.05.18)
(2)

yayınlanmış makaleyi geri çekmek

Sour
online platformda yayınlanan bir akademik makaleyi geri çekmek mümkün müdür? biraz araştırdım ama yeterli bilgi bulamadım.
online platformda yayınlanan bir akademik makaleyi geri çekmek mümkün müdür? biraz araştırdım ama yeterli bilgi bulamadım.
0
Sour
(03.05.18)
Yayin sizin yayininiz mi? Eger oyleyse editorle irtibata gecip, nedenlerini anlatarak geri cekilmesini isteyebilirsiniz.
0
evrim halkasi
(04.05.18)
mumkundur. ama keyfi degildir.

eger yanlis bilgi iceriyorsa belirtisiniz, incelerler, makale sizin olup olmasin geri cekilir. sizin makaleniz fakat telif haklari mevzusu var ise yayinlamadan once kabul ettiginiz sartlara gore yine geri cekilebilir.
0
tanaka
(04.05.18)
(1)

their xxx level was/were karışık ingilizce sorular

Sour
their perception level was xxx mi? (bu doğru mu?)their perception levels were xxx mi?
their perception level was xxx mi? (bu doğru mu?)

their perception levels were xxx mi?
0
Sour
(02.05.18)
context dependent.
0
e haliyle
(02.05.18)
(1)

ingiltere tier 4 vizesi ve sorular

Sour
full-time bir programa başvurdum. daha sonra bu programı part-time a çevirip çeviremeyeceğimi sordum. dedi ki eğer tier 4 vizesine başvurursan çeviremezsin dedi. çok yardımcı oldu yani! başka vizeye başvurursam çevirebilir miyim diye mail atmadan önce size danışayım dedim. part-time doktora için han
full-time bir programa başvurdum. daha sonra bu programı part-time a çevirip çeviremeyeceğimi sordum. dedi ki eğer tier 4 vizesine başvurursan çeviremezsin dedi. çok yardımcı oldu yani! başka vizeye başvurursam çevirebilir miyim diye mail atmadan önce size danışayım dedim. part-time doktora için hangi vizeye başvurabilirim?
0
Sour
(30.04.18)
phd full time da part time da tier-4 a tabi.

www.findaphd.com

S:Am I eligible?


C: As a genuine international student, you will normally have no problem applying for a Tier 4 visa, provided you can satisfy the following criteria:
You must have been accepted to study at a UK insitution with the right to act as a Tier 4 visa sponsor and granted confirmation of acceptance for studies
Your course must be a full-time or part-time PhD (or other postgraduate programme) at Ofqual level 7 or above
You must possess the necessary English language skills for your course
You must have sufficient money or PhD funding to pay your fees and cover living costs whilst you are in the UK
0
cokponcik
(30.04.18)
(1)

himym bölümü sorusu

Sour
şu hangi bölümdü; kaldıkları apartmandan ayrılacaklar bu yüzden eşyaları paketliyorlar. robin diyor ki bu kadar hassas olmayın. birazcık değişimden korkuyorsunuz.
şu hangi bölümdü; kaldıkları apartmandan ayrılacaklar bu yüzden eşyaları paketliyorlar. robin diyor ki bu kadar hassas olmayın. birazcık değişimden korkuyorsunuz.
0
Sour
(22.04.18)
0
ben bilmem moderator bilir
(22.04.18)
(2)

barbaros'tan yıldız'a parktan çırağan'a

Sour
rotayı söyleyeyim; barbaros'tan yukarı yıldız sarayı'na geçeceğim. oradan parka geçeceğim ve aşağı çırağan'a ineceğim. bu rota mümkün mü?
rotayı söyleyeyim; barbaros'tan yukarı yıldız sarayı'na geçeceğim. oradan parka geçeceğim ve aşağı çırağan'a ineceğim. bu rota mümkün mü?
0
Sour
(02.04.18)
evet mümkün.
0
kaptan memo
(02.04.18)
yıldız sarayından yıldız parkına diklemesine geçecek yol yok. saraydan girdiğinizde yol sizi aşağı verecek, asariye caddesine çıkacaksınız, four seasons hotelin hemen karşısına. oradan devam edeceksiniz.
0
brakgn
(02.04.18)
(2)

bağımlılıkta nöral adaptasyon (psikoloji, cogsci, biyoloji vs. bilenler)

Sour
aklıma takılan birkaç soru var.bağımlılık durumunun aslında nöral adaptasyon denen durumla ilişkili olduğunu biliyoruz. bu durum hangi neuroimaging tekniğiyle ölçülüyor? yani bu adaptasyon sürecini gösteren görüntüleme tekniği(mri, fmri, pet gibi) hangisi? ekstra: örnek bir görüntü üzerinden anlatab
aklıma takılan birkaç soru var.

bağımlılık durumunun aslında nöral adaptasyon denen durumla ilişkili olduğunu biliyoruz. bu durum hangi neuroimaging tekniğiyle ölçülüyor? yani bu adaptasyon sürecini gösteren görüntüleme tekniği(mri, fmri, pet gibi) hangisi? ekstra: örnek bir görüntü üzerinden anlatabilecek/gösterebilecek var mı? bu genel bir soru yani her şeyin bağımlılığıyla ilgili olabilir.

ikinci sorum ise seks bağımlılığıyla alakalı. böyle bir bağımlılıkta da biyolojik bir adaptasyon gerçekleşiyor değil mi? mesela sex sırasında salgılanan enzimler yeterli gelmiyor ve daha çok seks ihtiyacı doğuyor? bu da nöronlar düzeyinde mi oluyor? veya işte internet bağımlığında da durum aynı vs gibi?
0
Sour
(28.03.18)
(bkz: bump)

takip için bunu bırakayım. sosyal bağımlılıklar için aynı cevaplar bana da lazım.
0
occupy grove street
(28.03.18)
Noral adaptasyon aslinda daha farkli ama bagimlilik da bir uyarana cok fazla maruz kalma uzerinden aciklanacak olursa iliskilendirebiliriz. Yapisal bir farklilik bazi calismalarda gosteriliyor ama genelde fonksiyonel aktivasyon haritalarinda ya da connectivity ile ilgili sorunlar oluyor. Iyi bir fmri dizayni bunu kolayca gosterir. Pet de bagimlilik turune gore ozel noromodulatorlere odaklanilacaksa iyidir ama "saglikli" insanda ne tercih ederim uygulamayi ne de kendim denek olurum. Eeg ile de subkortikal olsa dahi belli frekans araliginda global connectivity bakilabilir. Asil odaklanilmasi gereken roi nucleus accumbens ve dlpfc ile aralarindaki temel connectivity olabilir.

Herhangi bir bagimlilik icin mekanizma az cok ayni isliyor. Tabii biyolojik ya da sosyal temelleri farkli olabilir ama ciktiklari yer nucleus accumbens.
0
lamira
(28.03.18)
(6)

analyzing of veya analyzing the

Sour
başlık için hangisi daha doğru?analyzing of the relationship between xxxanalyzing the relationship between xxxikisinin de kullanıldığını görüyorum. fark var mı?
başlık için hangisi daha doğru?

analyzing of the relationship between xxx
analyzing the relationship between xxx

ikisinin de kullanıldığını görüyorum. fark var mı?
0
Sour
(15.03.18)
"Analysis of the R/S..." gibi olmadığına emin misiniz?
Ya da 2. yazdığınız "Analyzing the R/S"... olabilir.

Kolaylıklar
0
hana bi
(15.03.18)
analyzing the yada analysis of olması gerekir becne
0
n62
(15.03.18)
@camussar yani popularite ile ilgili bir durum mu? :D
0
🌸Sour
(15.03.18)
bu 4 linkteki örnek de anadili ingilizce olmayanlar tarafından yazılmış gibi duruyor.
0
n62
(15.03.18)
analysis of

analyzing the
0
sen git ben geliyorum
(16.03.18)
(1)

augmented reality oyunları ve virtual reality oyunları

Sour
arasında bir fark var mı? neden iki farklı tür çıkıyor? playstation vr. vs augmented reality olmuyor mu?
arasında bir fark var mı? neden iki farklı tür çıkıyor? playstation vr. vs augmented reality olmuyor mu?
0
Sour
(12.03.18)
Ar gerçek zemin, eşya, madde üzerine görüntü bindirilmiş hali, vr ise tamamen sanal. Ar sistemlerde örneğin masanın üzerine projektör vasıtasıyla satranç tahtası yansıtılır, sen elinle taşı tutar gibi yapıp koyarsın, taş hareket eder. Vr'da ise bir ekranda görürsün tahtayı ve taşları, elindeki kontrolcü oyunun içindeki eli hareket ettirir, sen taşı hareket ettirir gibi kontrolcüyü oynatırsın, ekrandaki el senin hareketini taklit eder.

daha basit ar olarak şunlar var, temel fark yine gerçeklik üzerine kurulmuş olması.
www.youtube.com
0
Bruce
(12.03.18)
(4)

oyun ve teknoloji takipçilerine soru (bir ürünün adı nedir)

Sour
böyle avm'lerde falan oluyor ama türkiye'de var mı bilmiyorum. gözünüzde gözlük var, elinizde silah var, hatta bir bantın üzerindesiniz ve yürüyebiliyorsunuz. bu gözlükte arttırılmış gerçeklik oyunu var. mesela call of duty gibi falan.1- buna ne deniyor? yani playstation gibi, wii gibi bir adı vardı
böyle avm'lerde falan oluyor ama türkiye'de var mı bilmiyorum. gözünüzde gözlük var, elinizde silah var, hatta bir bantın üzerindesiniz ve yürüyebiliyorsunuz. bu gözlükte arttırılmış gerçeklik oyunu var. mesela call of duty gibi falan.

1- buna ne deniyor? yani playstation gibi, wii gibi bir adı vardır.
2- yurtdışında yaygın mı? bunları insanlar evine mi alıyor yoksa atari salonu gibi, avm gibi yerlerde mi kullanıyorlar? yani bu evlere girdi mi yoksa hala gelişme aşamasında mı?
3- türkiye'de var mı? varsa nerede var?
0
Sour
(11.03.18)
bahsettiğiniz ürünün adı "Virtual Reality"

en bilindik iki markanın ürünleri var bu tarz oyunlar için biri Playstation VR diğeri ise HTC VR.

oyunları falan da var hatta Skyrim ve Fallout 4 gibi oyunlar VR platformu için çıktı. fakat daha çok fazla oyun eksiği ve teknolojik gelişmeye ihtiyacımız var.
0
a darkness coming
(11.03.18)
@ A darkness coming +1

Bir de occulus rift var.

A darkness coming' in dediği gibi daha çok eksiği var ve yolun başında. Şimdilik çok yaygın değil. Çünkü hem daha yolun başında, oyunlarda tam entegrasyon sağlanmış değil hem de uzun süre oynamak zor. Çünkü baş dönmesi, mide bulantısı gibi sorunlara neden oluyor. Özellikle aksiyon fazlaysa ciddi sorun olur.

Öte yandan insanlar tam olarak cesaret edemiyor. Çünkü mesela VR ile korku oyunu oynamak çok ciddi sorunlara hatta kalp krizi kaynaklı ölümlere bile yol açabilir. Resident Evil 7 bunun için birebir. Hatta devrim yarattı diyebiliriz. Çünkü birebir deneyimliyosun. Hatta bayağı fena olan insanların videosu vardı.

Öte yandan sorduğun soruya cevap olarak şu an öyle çok ahım şahım derecede yaygın olduğunu düşünmüyorum. Yaygın olması için bi 5 senesi daha var.

Ayrıca evde kullanmak için de alınır. Avmlerde falan oyun salonlarında kullanılıyor. Yani öyle kullanım alanı kısıtlaması yok. Büyük bi şey değil zaten. Bi o kafaya geçirdiğin başlık var zaten. Bir de gerçekliğin daha da artması için bir yelek tarzı bir şey var. Onu takınca mesela oyunda göğsünden vurulunca gerçekten de göğüs bölgenden vurulmuş gibi acı hissediyosun. Tabi o seviye ayarlanır.

Türkiye' de Vatan Bilgisayar, Teknosa gibi teknoloji marketlerinde bulabilirsin.
0
İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi
(11.03.18)
şu gayet iyi

www.vive.com
0
idexo
(11.03.18)
www.youtube.com
www.ortombo.com 37bin lira gözlük hariç.
0
sutlu nescafe
(11.03.18)
(4)

türkçe açısından hata var mı? (gözlemlenmemiştir - gözlenmemiştir)

Sour
bu ikisi de kullanılabilir değil mi?
bu ikisi de kullanılabilir değil mi?
0
Sour
(27.02.18)
Evet.
0
i was made for you
(27.02.18)
türkçe açısından hata yok da, kasta göre epey farklı yerlere çıkabilir ikisinin anlamı.
gözlemlemek ve gözlemek tamamen aynı şeyler değil.
0
dafaisss
(27.02.18)
Gözlemekle gözlemlemek farklı şeyler.
0
harvey
(27.02.18)
bu iki sözcük birbirinden farklıdır.

gözlemlemek: niteliklerinin bilinmesi amaçla dikkatli ve planlı olarak ele alınıp incelenmedir bilimsel araştırma yapmak gibi
gözlemek: bakmak, gözetlemek, incelemek (gözlenmek; 2.tekil şahıs hali)

sonuç: sorudaki iki kullanımda farklı anlamlarda olup, ikisisi de türkçe bazında doğru kullanılmıştır.
0
Fayfa
(27.02.18)
(4)

katalitik sobanın tüpü nasıl ayrılır?

Sour
diyor ki değiştirmeye çalıştığınız tüpün bittiğinden emin olun https://www.sosyallob.com/mutfak-tupunu-takmak/# benimki bitmedi ama çıkartmak istiyorum.
diyor ki değiştirmeye çalıştığınız tüpün bittiğinden emin olun www.sosyallob.com benimki bitmedi ama çıkartmak istiyorum.
0
Sour
(14.02.18)
dedentörün fotosunu atar mısın?
0
caletti
(14.02.18)
fotoğraf ne yazık ki atamıyorum çünkü yanında değilim. bana ait değil.
0
🌸Sour
(14.02.18)
şimdilik önemli olan bitmemiş tüp çıkarılır mı :D
0
🌸Sour
(14.02.18)
Tüpün bittiğinden emin olun diye yazmalarının sebebi "bitmemiş tüpü değiştirmeyin boşuna" mantığıdır.

Sobayı kapatın, vanasını kapatın, dedantörün emniyet mandalı açıp tüpü çıkarın. Korkmayın hiç bir şey olmaz Allah'ın izniyle.

Çocuk oyuncağı iş yani.
0
John Bloor
(14.02.18)
(6)

claim'den sonra that gelip gelmemesi

Sour
geliyor mu gelmiyor mu? neye göre geliyor ya da gelmiyor?
geliyor mu gelmiyor mu? neye göre geliyor ya da gelmiyor?
0
Sour
(08.02.18)
talep etmek anlamındaysa gelmez, iddia etmek anlamındaysa gelir.
0
theconqueror
(08.02.18)
sonrasında cümle gelecekse that gelir, cümle gelmeyecekse that gelmek zorunda değildir.
0
Bruce
(08.02.18)
Yukaridaki yorumlar tam da dogru degil.

She claims to be a virgin.

She claims I am the father.

gayet dogru cumleler.
0
Traveller
(08.02.18)
Gelse de olur gelmese de olur.
0
baldur2
(08.02.18)
claim that, say that, know that, .... hepsi aynıdır yapı olarak.

that'ten sonra başlı başına ayrı bir cümle gelir. "claim that...." dersen "....-dığını iddia ediyor" anlamına gelir. yani oradaki "that" "-dığı, -diği" yerine kullanılır.

he claims that he was right. (haklı olduğunu iddia ediyor)

ama aynı şekilde "that" kullanmayarak da bu cümleleri kullanabilirsin. orada gizli bir that olduğu bilmen lazım böyle bir durumda.

eğer "-dığı, -diği" anlamı vermeyeceksen bu sefer that hiç yoktur.

he claims his right (hakkını istiyor)

burada gizliden de açıktan da that yok. çünkü "-dığı, -diği" anlamı yok.
0
lesmiserables
(08.02.18)
başka bir cümleyle bağlayacaksan gelir. yoksa gelmez.
0
eindaclub
(08.02.18)
(14)

hollanda'daki coffe shop'larda weed ve haşhaş

Sour
ya bir arkadaşım seyahate gitmiş menü paylaşmış da şimdi gördüm weed yazıyor ve haşhaş yazıyor. bunların ikisini aynı sanıyordum ben. haşhaşın tüketimi nasıl oluyor? yani sigara gibi mi sarıyorlar? en azından hollanda'da istediğinizde nasıl oluyor? bir de joint yazıyor. acaba onlar ne? farklı türler
ya bir arkadaşım seyahate gitmiş menü paylaşmış da şimdi gördüm weed yazıyor ve haşhaş yazıyor. bunların ikisini aynı sanıyordum ben. haşhaşın tüketimi nasıl oluyor? yani sigara gibi mi sarıyorlar? en azından hollanda'da istediğinizde nasıl oluyor? bir de joint yazıyor. acaba onlar ne? farklı türlerin karışımı gibi bir şey mi yoksa birkaç kişilik kullanım gibi mi? hani iki kişilik salata falan olur ya :D valla saçma olabilir ama sigara bile kullanmıyorum dolayısıyla gerizekalıya anlatır gibi anlatın.

soru 2: bu nedir? i.hizliresim.com
0
Sour
(07.02.18)
joint weed'in içiliş şekillerinden biri, tütünle karıştırılarak sigara gibi sarılıp içilen versiyonu; sigara gibi sarılı haline joint deniyor. weed'i bong(nargile mantığı) gibi farklı yöntemlerle de tüketebiliyorsun.

haşhaş da sigara gibi kullanılabiliyor, direkt olarak çiğneme yoluyla da tüketilebiliyor.

soru 2: tüpün içindeki joint, yanındaki şeffaf yuvarlak şeyler grinder, weed'i içinde öğütüyorsun, sonra tütünle karıştırıp joint halinde sarıyorsun. sağdaki parça üste gelen kısmı, soldakine tütünü koyup sağdakini üstüne yerleştiriyorsun, çevirdikçe öğütüyor kalın weed'i. yeşil kutudaki filtre sanırım, ya da halk arasında zıvana; dudağın direkt olarak yanan weed'le temas etmemesi için. kilitli poşetteki ise weed'in ta kendisi.

volcano digit bir vaporizer'mış, onu bilmiyordum. bong dediğim şeyin elektroniği, yanan weed'in daha hızlı etki eden şeklidir buharlı tüketim. bu da bu işi daha kolay ve daha dumanlı yapmanın yolu.

nax belirtmiş, sadece ot olursa hem sürekli söner hem de içimi zorlaşır. standart bir joint 1 kişiyi çok rahat uçurabilirken fazlasını koymaya gerek yok, yine tütün arasına ancak sağlam sarılmış bir joint'in 4 kişiyi uçurabilmesi mümkün.

böyle anlatınca da sanki her gün vuruyoz guru guru gubara durumuna düştüm. ot içmeyin yassah.
0
Bruce
(07.02.18)
@bruce sağol, yok o büyük torbalı buharlı şeyi sormuştum zaten.
0
🌸Sour
(07.02.18)
Joint marijuana nin tutun gibi kagida sarilmis ve sigara gibi tutturulerek icilen sekil, illa tutunle karistirmak zorunda degilsin. Ekonomik olsun diye tutunle karistiriliyor bence genelde.

Hashas da sararak iciliyor, pure oldugunu gormedim sarildiginda ama hep tutunle sariliyor. ya da bi yakiyolar filan biseyler oluyo, oyle de aliniyor ama ben sevmiyorum, ayrintisini bilmem.

Menude joint yazmasi "sarmayi bilmiyosan kardes biz senin icin onceden sardik, al ic" seklinde hazir satilisi demek :D

Resimdeki vaporizer olmasi lazim. Turkce cok ilkel versiyonu "kova" dhskajjajs
0
kuehles blondes
(07.02.18)
Haşhaş Türkiye'de yasak, değil mi? Ve bunun gibi anlık mutlu eden ama bağımlılık yapmayan şeyler? Sigara gibi değil ama astıma uygun olarak. Bitki çaylarına inanmıyorum, hiç denemedim ama şimdi haşhaş nere melisa çayı nere :)
0
siyah giyen adam
(07.02.18)
Flemenk bir arkadas dedi ki; tutunle weed karistiriliyor cunku sarginin icine tutun koyulmazsa her nefeste sigaranin ucunu tekrar yakmak gerekir.
0
nax
(07.02.18)
resimdeki büyük alet vaporizer. amsterdam'daki coffee shop'larda oluyor, ücretsiz kulanabiliyorsun. aslında mantığı kova yapmaya benziyor ama yakmadan yaptığı için daha "az sağlıksız" denebilir. ciğeri söndürmüyor kova gibi. o ucundaki balonu söküp içine çekiyorsun, kova gibi tek seferde hepsini bitirmek zorunda değilsin. subabı oluyor.

joint hazır sarılmış ot demek ama genelde sarmasını bilmeyenler, turistler falan alır. tütünü dayayıp weed fiyatına satarlar, weed'i de süprüntü olur genelde.

haşhaş dedikleri opium olabilir mi? afyon yani. genelde siyah bir taş şeklinde olur. macunumsu bir yapısı vardır. kubara benzer. jointi pek olmaz, pipe'ı yapılır. taze weed varken gereksiz.

biraz ters sırayla yanıtlamış gibi oldum, kusura bakma.
0
sir gawain
(07.02.18)
herkes keş çıktı be, gençler bir ara buluşma yapalım bari :p
0
docrivers
(07.02.18)
haşhaş dedikleri şeyin bizdeki karşılığı kubar.
0
yatagants
(07.02.18)
en.m.wikipedia.org

Bizim bildiğimiz haşhaş değil o, yine weedden üretilen, işlenmiş, toz halinde olan ve tütünle karıştırılıp içilen versiyonu.
0
Haldamir
(07.02.18)
haşhaş değil bu arada haşiş derler, neye göre haşhaş yazdınız
0
docrivers
(07.02.18)
buluşma yapılsın gerçekten, pariste mezarlık tarif edenler, "tatkılma"'ya teknik açıklama getirenler - ki bilmeyene anlatması bazen tatlı oluyor gerçekten- duyurunun potansiyelini gözler önüne koydu bence.
0
idris amil zula
(07.02.18)
Ariyorum narkotiği, silmeyin (*-*).
0
velvetmorning
(07.02.18)
hashas = kubar,

pure joint sarilirsa da oyle milletin soyledigi gibi her cekiste yakman falan gerekmez, evet daha sik soner ama tutunle karistircnksin diye bir sey yok.
0
eksi sozlukte eksiyen adam
(07.02.18)
Arkadaslar cevap vermis ama ozetlemeye calisayim.

Joint: Tutunle karistirilip sigara olarak sarilmis weed ya da hash

Weed: Kurutulmus kenevir cicegi. Coffeeshoplarda yapragini satmazlar icim kalitesi dusuk oldugu icin

Hash: Haşhaş ile hash farkli seyler. Haşhaş bitki. Hash ise kenevir ciceklerinin uzerindeki tozlarin islemden gecip/preslenip kalip haline getirilmesi. Turkiye'deki kubara denk. Sakin ola yemeye kalkmayin bunu, yenildiginde hem etki gostermez hem de tadi berbattir muhtemelen. Eger macun kivaminda yumusaksa ince iplikler haline getirilip, degilse princ tanesinden kucuk parcalar bol tutunle ( yanmasi weed'e gore daha zordur ) karistirilip sigara ile sarilarak icilir. Bunun disinda raptiye/bardak/pipet kombosu ile icenler, ayran kutusundan uzay gemisi yapan arkadaslar da mevcut.

Resimdeki vaporizer. Arkadaslar kova ve bonga benzetmis fakat bir kac fark var. Kovada/bongda malzeme yanar, dumani cekilir vaporizer ise yakmadan buharlastirir, torbaya doldurur buhari nefesle icinize cekersiniz, icimi daha yumusaktir. Resimdeki vaporizerlarin krali olan volcanoda ise sicaklik ayar weed icin 180-190 ayarlanir. Herhangi bir coffeeshopta vaporizera hash koyarsaniz dayak olmasa da kufur yersiniz buyuk ihtimalle, hazneyi temizlemesi cok zor olur eriyince.

selam ve dua ile.
0
whisky
(07.02.18)
(1)

şu şarkıyı arıyorum (yabancı)

Sour
https://youtu.be/gegvrZtLt2Q?t=264
0
Sour
(15.01.18)
nickfury
(15.01.18)
(2)

pdf sorusu

Sour
pdf'ye çevirmek istiyorum ama online mecralara yükleyemem. bunu pc içinde halledemez miyim? iyi bir program var mı bildiğiniz? belki malum yerlerde bulabilirim.
pdf'ye çevirmek istiyorum ama online mecralara yükleyemem. bunu pc içinde halledemez miyim? iyi bir program var mı bildiğiniz? belki malum yerlerde bulabilirim.
0
Sour
(02.01.18)
1) Ctrl + Home kombinasyonuyla metnin en başına gelin. Oradayken 'Ekle' menüsünün altında bulunan (sol üst tarafta) 'Sayfa Sonu' butonuna 2 kez basın. Metnin üstünde 2 tane boş sayfa oluşacaktır.

2) Word'ün 'Farklı Kaydet' seçeneğinde PDF olması lazım. Eğer yoksa ve Windows 10 kullanıyorsanız 'Yazdır' deyip, yazıcı olarak Microsoft Print to PDF'i seçerek PDF'e çevirebilirsiniz. Eğer windows 10'dan daha eski bir sistem kullanıyorsanız aşağıdaki siteden programı indirip bilgisayarınızda PDF için sanal bir yazıcı oluşturup yine yazdır menüsünden PDF'e çevirebilirsiniz.

www.dopdf.com

edit: soruyu değiştirmişsiniz ama edit yazmamışsınız. Benim cevabım sorunun ilk haline...

Bu arada paylaştığım program zaten ücretsiz. Malum yerlere gitmenize gerek yok.
0
himmet dayi
(02.01.18)
şu programı yükleyip bir pdf printer sahibi olabilirsiniz.

www.cutepdf.com
0
antipodes
(02.01.18)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.