yagmurdansonrakitoprakkokusu
Merhabalar, 35 katli bir rezidansin 30. katinda kiralik bir ev buldum ancak daha once hic 30. katta bulunmadigimdan ne gibi problemlerle karsilasirim hicbir fikrim yok. Onerir misiniz? yoksa hic bulasmayayim mi?
Merhabalar,
35 katli bir rezidansin 30. katinda kiralik bir ev buldum ancak daha once hic 30. katta bulunmadigimdan ne gibi problemlerle karsilasirim hicbir fikrim yok. Onerir misiniz? yoksa hic bulasmayayim mi?
35 katli bir rezidansin 30. katinda kiralik bir ev buldum ancak daha once hic 30. katta bulunmadigimdan ne gibi problemlerle karsilasirim hicbir fikrim yok. Onerir misiniz? yoksa hic bulasmayayim mi?
0
ulaşım zor tabiki
yangın ve deprem anında kaçışın imkanı yok
sokaktan geçen iki karı kız keseyim desen göremezsin
arabayı çaldılar mı çırptılar mı alarmı da duyamazsın
mahallede olay olsa haberin olmaz
çok rüzgar yapar soğuk gelir duvarlardan fenaa üşütürsün
otomatik çalışmayınca aşağıya inip kapıyı açmak zaman alır
bence bulaşma..
tut şöyle 2. kattan falan götün yere yakın olsun.
yangın ve deprem anında kaçışın imkanı yok
sokaktan geçen iki karı kız keseyim desen göremezsin
arabayı çaldılar mı çırptılar mı alarmı da duyamazsın
mahallede olay olsa haberin olmaz
çok rüzgar yapar soğuk gelir duvarlardan fenaa üşütürsün
otomatik çalışmayınca aşağıya inip kapıyı açmak zaman alır
bence bulaşma..
tut şöyle 2. kattan falan götün yere yakın olsun.
0
hiç bi problem olmaz, yükseklik korkun yoksa nefis manzara izlersin özellikle yağmurda karda. sadece taşınmadan pencereleri ve kollarının iyi çalşıtığını kontrol et, sadece onlarda sıkıntı varsa hayat zorlaşır.
0
öyle bi rezidansın olduğu yerde zaten mahalle olmaz, muhtemelen arabayı da kafana göre park edemezsin otoparkı vardır, rüzgar ve soğuk için de bizahmet yalıtımı vardır, karı kız için interneti de kullanabilirsin yahut dışarı çıkabilirsin :{
0
ben 15. katta oturuyorum, 20 küsür katlıda. hiç bir sorun olmaz devam. yardırayın dediği gibi camı kapısı iyi olsun yeter.
o binanın yük asansörü falan vardır, taşınması da çok kolay olur.
o binanın yük asansörü falan vardır, taşınması da çok kolay olur.
0
Cryptoricus
Bulduğum beslenme programları hep antrenmanı akşam yapanlara göre, ben de saat 2'den itibaren okulda olduğum için kendime uygun program bulamadım. Oluşturduğum bu beslenme programındaki eksikleri/yanlışları değerlendirirseniz sevinirim. Birkaç tane de sorum olacak. 09:30 10ar tane badem, fındık, Ant
Bulduğum beslenme programları hep antrenmanı akşam yapanlara göre, ben de saat 2'den itibaren okulda olduğum için kendime uygun program bulamadım. Oluşturduğum bu beslenme programındaki eksikleri/yanlışları değerlendirirseniz sevinirim. Birkaç tane de sorum olacak.
09:30 10ar tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ve bir kivi ya da elma
10:00 İki tabak salçalı bulgur pilavı ya da kıymalı makarna
11:00 2 beyaz 1 sarılı haşlanmış yumurta ve 2 beyaz 1 sarıdan biberli omlet
11:30 Antrenman
13:00 10ar tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ve bir kaşık keçiboynuzu pekmezi içeren muzlu süt
13:30 (Derse gidiyorsam) yemekhanede ne varsa
13:30 (Eve gidiyorsam) Butları hariç bütün bir tavuk
18:00-19:00 Çoğunlukla baklagil ya da sebze
22:00 Salata
23:00 Yatmadan hemen önce 330 mL süt ya da 5er tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ile küçük bir kase zeytinyağlı lor peyniri
1. Zaman bulamadığım için çoğu sabah makarna yapıyorum. Zararlı mıdır? Sürekli bulgur mu yapayım ya da pirinç daha mı iyidir?
2. Sarısı olmadan haşlanmış yumurta beyazını yemek işkence gibi. O yüzden yarısını az yağda omlet yapıyorum. Yağda yapınca protein değerleri aynı kalır mı?
3. İdmandan sonra içtiğim muzlu süt almam gereken basit karbonhidrat için yeterli olur mu?
4. Kuruyemişler içinden şunu azalt şunu çoğalt diyeceğiniz var mıdır? Tüm öğünler için soruyorum.
5. Yatmadan önce kuruyemişli lor peyniri yemek mantıklı mıdır, yoksa hep süt mü içeyim?
6. Sizce yeterince protein tüketiyor muyum? Hayırsa protein tozuna başlayayım mı? Spora başlayalı 6 ay oldu.
Fazla detaya girdiysem özür dilerim :)
09:30 10ar tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ve bir kivi ya da elma
10:00 İki tabak salçalı bulgur pilavı ya da kıymalı makarna
11:00 2 beyaz 1 sarılı haşlanmış yumurta ve 2 beyaz 1 sarıdan biberli omlet
11:30 Antrenman
13:00 10ar tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ve bir kaşık keçiboynuzu pekmezi içeren muzlu süt
13:30 (Derse gidiyorsam) yemekhanede ne varsa
13:30 (Eve gidiyorsam) Butları hariç bütün bir tavuk
18:00-19:00 Çoğunlukla baklagil ya da sebze
22:00 Salata
23:00 Yatmadan hemen önce 330 mL süt ya da 5er tane badem, fındık, Antep fıstığı, kaju fıstığı ile küçük bir kase zeytinyağlı lor peyniri
1. Zaman bulamadığım için çoğu sabah makarna yapıyorum. Zararlı mıdır? Sürekli bulgur mu yapayım ya da pirinç daha mı iyidir?
2. Sarısı olmadan haşlanmış yumurta beyazını yemek işkence gibi. O yüzden yarısını az yağda omlet yapıyorum. Yağda yapınca protein değerleri aynı kalır mı?
3. İdmandan sonra içtiğim muzlu süt almam gereken basit karbonhidrat için yeterli olur mu?
4. Kuruyemişler içinden şunu azalt şunu çoğalt diyeceğiniz var mıdır? Tüm öğünler için soruyorum.
5. Yatmadan önce kuruyemişli lor peyniri yemek mantıklı mıdır, yoksa hep süt mü içeyim?
6. Sizce yeterince protein tüketiyor muyum? Hayırsa protein tozuna başlayayım mı? Spora başlayalı 6 ay oldu.
Fazla detaya girdiysem özür dilerim :)
0
9.30 daki kahvaltıya daha fazla karbonhidrat koyup, 10'daki makarna ve yumurtayı iptal etmen daha iyi. antremana bu kadar yakın bu ebatta yersen alacağın enerji sindirime gider ve sağlık riskleri içerir.
saat 13'deki öğünü 11'e alıp, kahvaltıyı restore etmen lazım.
yani saat 9.30 : yumurtalı ekmekli peynirli sağlam kahvaltı.(haşlanmış yumurta en iyisidir)
saat 10.30: badem meyva vs.
saat 11 muzlu sütlü öğün...
13.30 en sağlam öğün gibi...
saat 13'deki öğünü 11'e alıp, kahvaltıyı restore etmen lazım.
yani saat 9.30 : yumurtalı ekmekli peynirli sağlam kahvaltı.(haşlanmış yumurta en iyisidir)
saat 10.30: badem meyva vs.
saat 11 muzlu sütlü öğün...
13.30 en sağlam öğün gibi...
0
yardiray1500
selamlar:a dostlar çok gezen bir insan evladı olarak, yolda, dağda kırda bayırda, macbook'umdan şöyle sorunsuzca canlı basket maçı izleyeğim, hızlı ve sınırsız bir mobil bağlantısı olarak ne önerirsiniz? bu alnda mevcut en yüksek hız nedir?belli ki ucuza bu işi çözemeyecem bari sorunsuz bişi olsun.
selamlar:
a dostlar çok gezen bir insan evladı olarak, yolda, dağda kırda bayırda, macbook'umdan şöyle sorunsuzca canlı basket maçı izleyeğim, hızlı ve sınırsız bir mobil bağlantısı olarak ne önerirsiniz? bu alnda mevcut en yüksek hız nedir?
belli ki ucuza bu işi çözemeyecem bari sorunsuz bişi olsun.
saolun cevap verenlerden allah razı olsun.
a dostlar çok gezen bir insan evladı olarak, yolda, dağda kırda bayırda, macbook'umdan şöyle sorunsuzca canlı basket maçı izleyeğim, hızlı ve sınırsız bir mobil bağlantısı olarak ne önerirsiniz? bu alnda mevcut en yüksek hız nedir?
belli ki ucuza bu işi çözemeyecem bari sorunsuz bişi olsun.
saolun cevap verenlerden allah razı olsun.
0
şehir içinde de turkcell. hız testi yapmadım ama 3ünü de yeterli sürede test ettim.
0
sınırsızı yok. eğer tarifeleri değiştirmedilerse.
ttnetin gezgini maksimum 99 liraya kadar çıkıyor ama hızı düşürüyorlar mı bilgim yok.
ttnetin gezgini maksimum 99 liraya kadar çıkıyor ama hızı düşürüyorlar mı bilgim yok.
0
yav bir de bu "vınn wi-fi" olayı var ya..o mu daha hızlı yoksa direk lap-top'a takılanlar mı? bu konuyu tecrübe eden var mı?
0
Aveayla sehir icinde 700 800kb ile indirme yapiyorum. (İstanbul muhtelif yerler)
0
turkcell dağda bayırda iyi ama kalabalık yerlerde kullanıcı çok olduğu için iyi değil.
0
:)
Çocukluğumdan beri kiloluyum, 30uma geldim hala 20 kilo fazlam var. Bugüne kadar gitmediğim diyetisyen, yapmadığım spor, okumadığım beslenme kitabı kalmadı. Hareketli bir insanım, ve ayı gibi iştahlıyım. Yani sabahtan beri neler yediğimi yazsam utanırım. "Ya sağlıklı şeyler ye sen de o zaman" dersen
Çocukluğumdan beri kiloluyum, 30uma geldim hala 20 kilo fazlam var. Bugüne kadar gitmediğim diyetisyen, yapmadığım spor, okumadığım beslenme kitabı kalmadı. Hareketli bir insanım, ve ayı gibi iştahlıyım. Yani sabahtan beri neler yediğimi yazsam utanırım. "Ya sağlıklı şeyler ye sen de o zaman" derseniz, aslında bazen yediğim tatlı hariç çok sağlıksız beslenmiyorum; içki sigara da yok. Ama insan bi oturuşta yarım kilo tavuk yeyince sağlıklısı sağlıksızı pek kalmıyor.
Hep böyleydim, böyle mi ölücem? Neşeli Günler filmindeki iştahlı çocuk gibiyim. Yukarısı ile arası iyi olan biri benim için dua okusa?
Hep böyleydim, böyle mi ölücem? Neşeli Günler filmindeki iştahlı çocuk gibiyim. Yukarısı ile arası iyi olan biri benim için dua okusa?
0
iştahı yok etmek çok zordur ama iştah kandırılabilir.
mesela yemekten önce seni tok tutacak şey neyse önce onu ye. misal haşlanmış yumurta salata ya da yulaf kepeği veya tatlı ya da çorba.
bir de oruç tutar, iftarda fazla abartmazsan mide küçülüyor ve iştah azalıyor.
mesela yemekten önce seni tok tutacak şey neyse önce onu ye. misal haşlanmış yumurta salata ya da yulaf kepeği veya tatlı ya da çorba.
bir de oruç tutar, iftarda fazla abartmazsan mide küçülüyor ve iştah azalıyor.
0
İrade irade irade. İstediğin kadar oku, bir yerlere git. Gerçekten irade lazım. O yarım kilo tavuğun bir parçasını yeme, beş kez yemediğinde altıncısında doyduğunu hissedeceksin, gerçekten küçülüyor o mide. Ben kilolalarınla çok bir problemin olmadığını düşünüyorum. Yani şu ana kadar başına dert açmış olsa ya da bir yerde gerçekten canını sıkmış olsa kontrol ederdin gibi geldi.
Gerçekten kafaya koyarsan ve kilo vermeni engelleyen bir sağlık sorunun yoksa neden veremeyesin ki. Sen şu yarım kilo tavuğun az birazını yeme dediğim gibi, bir yeme iki yeme alışacak o miden. Ben kibrit kutusu peynir laflarına inanmayan biriyim, eziyet çekmeden ve sporla beraber gerçekten rahatça kilo verebilirsin.
Gerçekten kafaya koyarsan ve kilo vermeni engelleyen bir sağlık sorunun yoksa neden veremeyesin ki. Sen şu yarım kilo tavuğun az birazını yeme dediğim gibi, bir yeme iki yeme alışacak o miden. Ben kibrit kutusu peynir laflarına inanmayan biriyim, eziyet çekmeden ve sporla beraber gerçekten rahatça kilo verebilirsin.
0
Sabah elimde 20 kilo ile çok sıkı mekik çekiyorum. Bütün gün midemi hissetmiyorum :)
0
burasi ne garip bir yer +1
ne kadar aç olursan ol, elini kolunu kendin kontrol edebiliyorsun sonuçta. kararlı olduktan sonra çatır çatır verirsin o yirmi kiloyu. ben de zayıf bi insan olmama rağmen, yemek deyince gözüm bi parlar. tok olsam da yiyebilirim falan. ama napıyoruz, o pilava tam bi kaşık daha ekleyecekken kaşığı sakince tencereye geri bırakıyoruz. yarım kilo tavuk demişsin mesela ama sen aslında 400 gramla da doyarsın. olay aç kalmak değil yani, fazlasını yemesen kafi. bi de tabii ki spor. bi süre azmet yeter ki, sonra vücudunun değişmeye başladığını görünce çok keyifleneceksin.
ne kadar aç olursan ol, elini kolunu kendin kontrol edebiliyorsun sonuçta. kararlı olduktan sonra çatır çatır verirsin o yirmi kiloyu. ben de zayıf bi insan olmama rağmen, yemek deyince gözüm bi parlar. tok olsam da yiyebilirim falan. ama napıyoruz, o pilava tam bi kaşık daha ekleyecekken kaşığı sakince tencereye geri bırakıyoruz. yarım kilo tavuk demişsin mesela ama sen aslında 400 gramla da doyarsın. olay aç kalmak değil yani, fazlasını yemesen kafi. bi de tabii ki spor. bi süre azmet yeter ki, sonra vücudunun değişmeye başladığını görünce çok keyifleneceksin.
0
Ben zamanında annesine akşamın bir saati tatlı yapamıyorsan şerbet kaynat ekmek banıp yicem diyen insanım. biraz irade ile hiç tatlı yemeyen bir insan oldum. aynı şekilde çok iştahlı yediğim şeyleri biraz daha yavaş ve az yemeye alıştım hiç öyle kitap mitap da okumadım.
0
glisemik indeksi düşük gıdalar ile beslenirseniz acıkmazsınız.
şekerli ve karbonhidratlı beslendiğiniz için acıkıyorsunuz.
3 gün dayanın bi daha canınız çekmez.
şekerli ve karbonhidratlı beslendiğiniz için acıkıyorsunuz.
3 gün dayanın bi daha canınız çekmez.
0
şekerli şeyleri kesdiğinde daha az acıkırsın ve şundan emin ol evet iştah yok edilir irade meselesi. sırf irademi kontrol altında tutmak için 1 aydır masanın üstünde en sevdiğim çikilatalar var al beni alll diye bana bakıyorlar ama almıyorum. az yersen az çok yersen çok acıkırsın.
0
yardiray1500
selam dostlar:flash tv'deki reklamların cazibesine kapılıp bir mini uydu alıcısı almaya karar verdim. uydum var ve türksat kullanıyorum. hem digitürkle hem d-smartla kavgalı olduğum için küsüm ve bağlatmıyorum. ama turksattan da gına geldi. şimdi ben bu mini uydu alıcıyla bu sirius eutelsattan falan
selam dostlar:
flash tv'deki reklamların cazibesine kapılıp bir mini uydu alıcısı almaya karar verdim. uydum var ve türksat kullanıyorum. hem digitürkle hem d-smartla kavgalı olduğum için küsüm ve bağlatmıyorum.
ama turksattan da gına geldi. şimdi ben bu mini uydu alıcıyla bu sirius eutelsattan falan aynı andı bişiler seyredebilecem mi? ayrıyeten o uydularda ne var? misal bir nfl maçları ya da euroleague vs. var mı?
digi d-smart direnişime destek vermenizi ve yanıtlarınızı bekliyorum.
flash tv'deki reklamların cazibesine kapılıp bir mini uydu alıcısı almaya karar verdim. uydum var ve türksat kullanıyorum. hem digitürkle hem d-smartla kavgalı olduğum için küsüm ve bağlatmıyorum.
ama turksattan da gına geldi. şimdi ben bu mini uydu alıcıyla bu sirius eutelsattan falan aynı andı bişiler seyredebilecem mi? ayrıyeten o uydularda ne var? misal bir nfl maçları ya da euroleague vs. var mı?
digi d-smart direnişime destek vermenizi ve yanıtlarınızı bekliyorum.
0
uydu alicinin onemi yok o uydulari izlemek icin ayri canak ve lnb kurdurtup baglatman gerek tek olayi o.
nfl bilmiyorum ama euroleague kesin izlersin, amerika uydulari turkiye uzerinden izlenmiyo ama nlf maclarini veren kanallar olma ihtimali yuksek.
nfl bilmiyorum ama euroleague kesin izlersin, amerika uydulari turkiye uzerinden izlenmiyo ama nlf maclarini veren kanallar olma ihtimali yuksek.
0
hocam mini uydu alıcılarının pek bi olayı yok yer kaplama sıkıntısını giderir sadece.
öyle farklı şeyleri üyelik olmadan seyretmek için gelişmiş cihazlar var. örneğin bunlardan biri Dreambox isimli cihazdır.
öyle farklı şeyleri üyelik olmadan seyretmek için gelişmiş cihazlar var. örneğin bunlardan biri Dreambox isimli cihazdır.
0
sirius ve hotbird'ün pek olayı yok ama euroligi rahat izlersin. hotbird'de bol porno kanal var bi de.
0
peki ben tek çanak ve tek lnb ile mini uydu alıcısını takıp bunları izleyeyebiliyorum. yani canım istediğinde normal receiverdan turksat canım istediğinde mini uydu dan euroleague?
0
eskiden
merhabalar.bu sene farklı bir şehirde üniversiteye başladım. burası tam bir öğrenci kenti ve ayak uydurması bir çok insan için kolay olsa gerek fakat ben uyduramadım arkadaşlar. öncelikle şunu söyliyim benim hayatım boyunca hiç kız arkadaşım olmadı. aslında benim hiç arkadaş çevremde olmadı. her zam
merhabalar.
bu sene farklı bir şehirde üniversiteye başladım. burası tam bir öğrenci kenti ve ayak uydurması bir çok insan için kolay olsa gerek fakat ben uyduramadım arkadaşlar. öncelikle şunu söyliyim benim hayatım boyunca hiç kız arkadaşım olmadı. aslında benim hiç arkadaş çevremde olmadı. her zaman yalnız adamdım yani. ayrıca acayip tipsizim de. daha ne olsun ki? Cafelerin, barların, çay bahçelerinin hatta bankların önünden geçerken daha da mutsuz oluyorum. çünkü insanların kızlı erkekli güzel arkadaş ortamlarında muhabbet ettiklerini, şakalar yapıp güldüklerini yahut dertleştiklerini görüyorum. insanların nasıl sosyal bireyler olduğunu görüyorum. bugün okulda bir kıza soru sorayım diyaloğa gireyim dedim, kıza arkasına döndü cevap vermek için ve tipi görünce bir daha suratıma bile bakmadı mesela. insanlar çok zalim be
velhasıl kelam, ben bu yalnızlığı yenebilir miyim günün birinde?
bu sene farklı bir şehirde üniversiteye başladım. burası tam bir öğrenci kenti ve ayak uydurması bir çok insan için kolay olsa gerek fakat ben uyduramadım arkadaşlar. öncelikle şunu söyliyim benim hayatım boyunca hiç kız arkadaşım olmadı. aslında benim hiç arkadaş çevremde olmadı. her zaman yalnız adamdım yani. ayrıca acayip tipsizim de. daha ne olsun ki? Cafelerin, barların, çay bahçelerinin hatta bankların önünden geçerken daha da mutsuz oluyorum. çünkü insanların kızlı erkekli güzel arkadaş ortamlarında muhabbet ettiklerini, şakalar yapıp güldüklerini yahut dertleştiklerini görüyorum. insanların nasıl sosyal bireyler olduğunu görüyorum. bugün okulda bir kıza soru sorayım diyaloğa gireyim dedim, kıza arkasına döndü cevap vermek için ve tipi görünce bir daha suratıma bile bakmadı mesela. insanlar çok zalim be
velhasıl kelam, ben bu yalnızlığı yenebilir miyim günün birinde?
0
kardeş, ben hep şuna inanırım; bir şeyi kötü olacak kötü olacak diye düşünürsen, iyi olmayacağına dair garanti verebilirim, önce bunu kır. çirkinmişin, tipsizmişin bilmemne bunlar fasa fiso. insanlarla konuş kaynaş, önce şunu at üzerinden, kadın erkek ayırmıyorum.
0
kendini ve çevreyi iyi tanıyorsun. bilinçlisin.
tek yapman gereken tipin herşey olmadığının farkına varıp kendine güvenmen. insanlar seni tanıdıkça seninle iletişim kuracaklardır. sabret kabuğuna çekilme raad ol.
tek yapman gereken tipin herşey olmadığının farkına varıp kendine güvenmen. insanlar seni tanıdıkça seninle iletişim kuracaklardır. sabret kabuğuna çekilme raad ol.
0
eğer saç sakal birbirine karışmış ve bakımsız bir görüntün varsa kızların kaçması doğaldır. önce sakal varsa eğer düzenli bir şekilde kes, düzgün olsun yani. saçına da şekil ver.
giyimine özen göster, salaş giyinme bence. ayrıca kendine güvenin olsun, kızlar kendilerine güven veren erkeklere yanaşıyor. biraz cool takıl, kendine has bir gülüşün olsun abartarak değil. ama her şeyden önce kendindeki o cesareti, güven vermeyi başkalarına hissettir.
etrafında gördüğün hiç kimsenin senden bir farkı yok. sadece doğru zamanda nasıl davranıcaklarını biliyorlar. o yüzden kendine güvenli bir şekilde yürü, konuş. dik dur. (bence)
giyimine özen göster, salaş giyinme bence. ayrıca kendine güvenin olsun, kızlar kendilerine güven veren erkeklere yanaşıyor. biraz cool takıl, kendine has bir gülüşün olsun abartarak değil. ama her şeyden önce kendindeki o cesareti, güven vermeyi başkalarına hissettir.
etrafında gördüğün hiç kimsenin senden bir farkı yok. sadece doğru zamanda nasıl davranıcaklarını biliyorlar. o yüzden kendine güvenli bir şekilde yürü, konuş. dik dur. (bence)
0
1) caps at
2) çirkin olmak hayat maçına 1-0 geride başlamaktır, bunu 6-1'e de çevirebilirsin bro :)
2) çirkin olmak hayat maçına 1-0 geride başlamaktır, bunu 6-1'e de çevirebilirsin bro :)
0
düzenli spor yapmaya başla. spor yapan erkek yalnız kalmaz, bunalım yaşamaz. bir de geyik ortamlar yerine seveceğin bir sosyal faaliyet bul, orada arkadaş yap. ne bileyim tiyatro müzik vs.
yeneceksin bu sorunu üzülme.
yeneceksin bu sorunu üzülme.
0
bundan 3 ay sonra bir öğrenci evinde bira şişesi elinde uyuklayacaksın. 1 yıl sonra ekimde erciyes'e gideceksiniz. bir ihtimal kayacaksın.
tahmin edemediğim bir zamanda sevişeceksin aşık olacaksın terk edileceksin. kasma bu kadar. soru sorduğun kız ihtimal vermioyorum am tipsizsin diye bir daha bakmadıysa siktirsin gitsin. (ki böyle bir ihtimal yok)
özgüven eksikliği diyoruz biz buna. ayrıca bu sene başladıysan daha maksimum iki hafta olmuştur hele bi dur. kendine güven. kimseye kendini beğendirmek durumunda değilsin. sen beğeneceksin. arkadaş olacağın kişileri seçeceksin ki kimse arkadaşsız kalmaz yani. dert etme. hayatını yaşa. ohh mis. ayrıca ekşi'nin zirvelerini kaçırma.
tahmin edemediğim bir zamanda sevişeceksin aşık olacaksın terk edileceksin. kasma bu kadar. soru sorduğun kız ihtimal vermioyorum am tipsizsin diye bir daha bakmadıysa siktirsin gitsin. (ki böyle bir ihtimal yok)
özgüven eksikliği diyoruz biz buna. ayrıca bu sene başladıysan daha maksimum iki hafta olmuştur hele bi dur. kendine güven. kimseye kendini beğendirmek durumunda değilsin. sen beğeneceksin. arkadaş olacağın kişileri seçeceksin ki kimse arkadaşsız kalmaz yani. dert etme. hayatını yaşa. ohh mis. ayrıca ekşi'nin zirvelerini kaçırma.
0
lan olm madem çirkin olduğuna eminsin, o zaman çirkin kilolu ne bileyim yani diyelim ki, ortalama tiplerin bile bakmayacağını düşündüğün kitle ile yakınlaşmayı denesene. özellikler yaklaşımı diyeceğim ben buna ;)
0
sıkıntı şu ki. ben nasıl bir ortama girersem gireyim kimse benim yanıma yaklaşmıyor.insanlar benden negatif enerji alarak uzaklaşıyor sanki. otobüste en son benim yanım dolar mesela. okulda da öyledir. kendim oluyorum sonuç bu
0
hepsini okuyamadım affola ama ana temayı anladım gibi..
10 sene sonranızdan samimi olarak cevap veriyorum:
le manyak olma, en harika geçecek dönemdesin, tadını çıkar, ota boka takılma, melankoli yapma, iş hayatına girince kafanı taşlara vurursun ah 1 gün daha üniversitedeki halime dönebilsem diye. yeminle bu böyle, şurada 25 yaş üstü 100 kişi cevaplasın..
umarım yardımı olur:)
10 sene sonranızdan samimi olarak cevap veriyorum:
le manyak olma, en harika geçecek dönemdesin, tadını çıkar, ota boka takılma, melankoli yapma, iş hayatına girince kafanı taşlara vurursun ah 1 gün daha üniversitedeki halime dönebilsem diye. yeminle bu böyle, şurada 25 yaş üstü 100 kişi cevaplasın..
umarım yardımı olur:)
0
sen kendini cirkin buldugun ve insanlarin bu sebeple senden uzaklastigini dusundugun icin, evet o enerjiyi cevreye yayiyorsun, insanlar senin sana yaklastigin gibi yaklasiyorlar. sen kendine deger vermezsen, kendini sevmezsen, diger insanlar neden sevsin ki?
Guzellik, kucuk seylerde, guluste, mimiklerde bakista olabiliyor. Insanlarin birbirini begenmesi icin baska etkenler var, yok babasina benzetiyor, yok bilmemkimi hatirlatiyor.
Gercekten kendine bakim, deger cok onemli. Sizin aradiginiz en basta sevgili de degil ki, cirkinlikle ilgisi yok bunun. Yanlis dusunuyorsunuz, tamamen yanlis.
Guzellik, kucuk seylerde, guluste, mimiklerde bakista olabiliyor. Insanlarin birbirini begenmesi icin baska etkenler var, yok babasina benzetiyor, yok bilmemkimi hatirlatiyor.
Gercekten kendine bakim, deger cok onemli. Sizin aradiginiz en basta sevgili de degil ki, cirkinlikle ilgisi yok bunun. Yanlis dusunuyorsunuz, tamamen yanlis.
0
bu rahat ol herşey güzellesecek diyolar ya o yalan. kardesim evet üzücü bir durum ama buı böle insanlar mal orospu cocugu zalim sen hep böle üzüleceksin maalesef bu hayat böle gecicek yapman gereken bu yalnizliktan keyif almayi ögrenmek
0
erkeğin güzeli çirkini olmaz, erkeğin zengini olur fakiri olur. fakirsen bırak bu işleri.
0
gerçekler bir yana önemli olan fiziksel olarak saglikli ve kendine güvenli olmak. evet çirkinsen ve paran yoksa yarragi yedin üzülürsün hele üniversite hayatinda cok yalniz kalirsin ama en kötüsü olan liseyi atlatmişsin ama kim bilir ne büyük travmalarla . bi arkadasimiz vardi lisede dalga gecerdik hep kepçe kulakli die adam yillar sora bile bunlari unutmamiş içinde yer etmis hayatta hepimizden basarili olmasina ragmen bizim yanimiz da oldugunda ezilip büzülüyor.
neyse demem o ki dövüş sporlari kendine güven tazelemek için mükemmel bir yoldur. ayrica fiziksel görüntünü de iyileştirir. boks en güzeli bence antremanlari zevklidir ama agirdir ve ilerlemeye basladigini hissettiginde kendine inanilmaz güvenmeye baslarsin.
neyse demem o ki dövüş sporlari kendine güven tazelemek için mükemmel bir yoldur. ayrica fiziksel görüntünü de iyileştirir. boks en güzeli bence antremanlari zevklidir ama agirdir ve ilerlemeye basladigini hissettiginde kendine inanilmaz güvenmeye baslarsin.
0
sosyalliğe giriş 101:
tip, mizah, kültür. bu üçünden biri olmayınca zor. ki tip o kadar da önemli değil çoook yakışıklı falan olcaksın ki insanlar diğerlerine aldırmasın. demem o ki, kitap oku, komik ol vs. anladın işte.
tip, mizah, kültür. bu üçünden biri olmayınca zor. ki tip o kadar da önemli değil çoook yakışıklı falan olcaksın ki insanlar diğerlerine aldırmasın. demem o ki, kitap oku, komik ol vs. anladın işte.
0
abi benzer durumlardayız. ben de bazen bir cafe'ye giriyorum, ben yalnız girince hiçbir garson iplemiyor. sorna geri çıkıyorum. işte bunlar hep yalnızlık...
kızın kendi ayıbı o, yaptığı orospuluk afedersin.
bir gün bizim de arkadaş çevremiz olacak, sevgilimiz olacak.
kızın kendi ayıbı o, yaptığı orospuluk afedersin.
bir gün bizim de arkadaş çevremiz olacak, sevgilimiz olacak.
0
"bugün okulda bir kıza soru sorayım diyaloğa gireyim dedim, kıza arkasına döndü cevap vermek için ve tipi görünce bir daha suratıma bile bakmadı "
lan olum... çok güldürdün beni... aklımda bir karikatür canlandı: geldi yine tipini...
şaka bir yana... salla gitsin olum. hayattan keyif almaya bak. ne olacak... burada pembe tablolar çizenlere de inanma. paran yoksa ve kendi deyiminle "çirkinsen" pek şansın yok.
kendini geliştir ne bileyim spora git, gidemiyorsan koşu yap falan filan. derslerine asıl. bol bol kitap oku film izle. git klüplere üye ol, kurslara git bir şeyler yap işte. olmayınca olmuyor takma olayları ve insanları. herkes aynı şeyleri yaşa(ya)mıyor.
lan olum... çok güldürdün beni... aklımda bir karikatür canlandı: geldi yine tipini...
şaka bir yana... salla gitsin olum. hayattan keyif almaya bak. ne olacak... burada pembe tablolar çizenlere de inanma. paran yoksa ve kendi deyiminle "çirkinsen" pek şansın yok.
kendini geliştir ne bileyim spora git, gidemiyorsan koşu yap falan filan. derslerine asıl. bol bol kitap oku film izle. git klüplere üye ol, kurslara git bir şeyler yap işte. olmayınca olmuyor takma olayları ve insanları. herkes aynı şeyleri yaşa(ya)mıyor.
0
Suratina bakilmicak adamlar sadece herhangi bi vasfi yuzunden nasil kizlarla beraber etrafimda bi gorsen.. (biri dandik bi grupta gitarist mesela)
Tip hersey degil, iticilik de bence tiple ilgili bisey degil. Giyim tarzi, kulturel birikim, muhabbetinin iyi olmasi gibi vasiflar tipin onune kolayca gecebiliyor. Her olumsuz sosyallesme cabani tipine baglama zaten. Dunyadaki en itici seylerden biri eziklik.
Yakisikli olmayabilirsin ama nasil desem kendine "im more than that" desen, olumsuzluklarini gormek yerine olumlu yonlerini gelistirip ortaya koysan hersey duzelir.
Sacma salak da olsa azcik ilgi duydugun sosyal kluplere katil, sinema, bilim kurgu vs. Kendi ilgi alanindan insanlarla tanisip birikimini paylasir, arkadas edinirsin. Ya da yine bolumun disinda ilgin olan bi derse gir mesela.. ben birinci siniftayken ara ara ispanyolca dersine falan gidiyordum alakam olmamasina ragmen. Bi suru insanla tanistim.
Ve giyim demis miydim? Imaj herseydir. Pahali giyin demiyorum ama ozenli ve ilgi cekici giyin (absurd degil) bi tarz yakala.
Eyyurlamam bu kadar.
Tip hersey degil, iticilik de bence tiple ilgili bisey degil. Giyim tarzi, kulturel birikim, muhabbetinin iyi olmasi gibi vasiflar tipin onune kolayca gecebiliyor. Her olumsuz sosyallesme cabani tipine baglama zaten. Dunyadaki en itici seylerden biri eziklik.
Yakisikli olmayabilirsin ama nasil desem kendine "im more than that" desen, olumsuzluklarini gormek yerine olumlu yonlerini gelistirip ortaya koysan hersey duzelir.
Sacma salak da olsa azcik ilgi duydugun sosyal kluplere katil, sinema, bilim kurgu vs. Kendi ilgi alanindan insanlarla tanisip birikimini paylasir, arkadas edinirsin. Ya da yine bolumun disinda ilgin olan bi derse gir mesela.. ben birinci siniftayken ara ara ispanyolca dersine falan gidiyordum alakam olmamasina ragmen. Bi suru insanla tanistim.
Ve giyim demis miydim? Imaj herseydir. Pahali giyin demiyorum ama ozenli ve ilgi cekici giyin (absurd degil) bi tarz yakala.
Eyyurlamam bu kadar.
0
ekaterina
Merhaba bugün gittim konuştum şimdi dizel 1.6 otomatik 73 bin tl, ama ben panoramik cam tavan, fender ses sistemi ve xenon far istedim 80.900 oldu fiyat. Sizce değer mi 7000 tl ye? Yoksa vazgeçeyim mi bunlardan aslında istiyorum ama kafam karıştı ya çok gibi sanki 7000. neyse siz ne dersiniz? Bi de
Merhaba bugün gittim konuştum şimdi dizel 1.6 otomatik 73 bin tl, ama ben panoramik cam tavan, fender ses sistemi ve xenon far istedim 80.900 oldu fiyat. Sizce değer mi 7000 tl ye? Yoksa vazgeçeyim mi bunlardan aslında istiyorum ama kafam karıştı ya çok gibi sanki 7000. neyse siz ne dersiniz? Bi de ses sistemi fender olunca araba şöyle oluyor 3.bp.blogspot.com 
değer dimi?
değer dimi?
0
xenon nedense pek bi gereksiz gibi geliyo bana ses sitemi içinde birşey diyemiyeceğim ama panaromik cam tavan olmalı bence.
0
Volvo bu kadar seksi ve şirin değil ama a180 de alabilirim ama çok başka bi araba ya bu. Değil mi bebişler :p
0
bana göre 70.000 lira bu araca çok zaten, xenon derseniz, beetle' ın nostaljisine eziyet ediyor o ışık. cam tavan ve ses sistemi güzel opsiyonlar. 80.000 lira yine de o araca çok bence.
selamlar.
selamlar.
0
Valla bence vermeyin ona o parayı. Hani illa o tarz bir araba olsun derseniz Mini Cooper'lara bakın. Çünkü Beetle piyasada çok az, hem parçası sıkıntı olur, hem de ilerde satarken dezavantaj olur; ancak Mini Cooper piyasada çok daha fazla. O fiyata rahatlıkla Mini alabilirsiniz yani. Bir daha düşünün isterseniz.
0
Mini cooper beğenmiyorum o kadar. Hem herkeste var çok cazip bir şey değil mini sahibi olmak belki countryman s olabilir ama o da hem hormonlu mini gibi hem de aynı paraya 3.16 alırım ki daha iyi olur countryman almaktan.
0
Mini al diyenlere aldırma derim.Ben de aynı hataya düşüp mini aldım ama ikinci el olmasına rağmen neredeyse bu kadar para harcadım (opsiyonlariyla 8000-9000e çıkmıştı).Simdi yazın satacağım ,yaptıgım masrafların hiçbirine değmeyecek eminim.
Ayrıca herkeste su aralar mini var zaten.
Bu arabayı ben de cok seviyorum hem sen de arabayı degil opsiyonlari sormussun,belli ki arabayi seviyorsun ve alacaksin.dediğim gibi ben 9000e yakın para vermiştim,almişken istediğin gibi almış olursun.
Ayrıca herkeste su aralar mini var zaten.
Bu arabayı ben de cok seviyorum hem sen de arabayı degil opsiyonlari sormussun,belli ki arabayi seviyorsun ve alacaksin.dediğim gibi ben 9000e yakın para vermiştim,almişken istediğin gibi almış olursun.
0
Değer, al bence, çok beğeniyorum yeni Beetle'ı.
Ben de alıyorum, aynen Mercedes ile Beetle arasında kalmıştım.
Ben de alıyorum, aynen Mercedes ile Beetle arasında kalmıştım.
0
Amacın aynı zamanda yatırımsa o paraya veya yakınına bi daha hayatta satamayacağını bilmen lazım. O tarz bir arabayı yakın zamanda satmak niyetin varsa ciddi para kaybedersin.
Ama yok satmıyacam keyfini sürecem çok seviyorum diyosan 7 bin masrafa değer.
Ama yok satmıyacam keyfini sürecem çok seviyorum diyosan 7 bin masrafa değer.
0
she aint you
national geographic in 2.dünya savaşını izledim türkiye hem rusyaya hemde çöllere açılan kapı.. anadoluya merkezlerini kurup allah ne verdiyse yardırabilirlerdi neden dokunmamışlar bize
national geographic in 2.dünya savaşını izledim türkiye hem rusyaya hemde çöllere açılan kapı.. anadoluya merkezlerini kurup allah ne verdiyse yardırabilirlerdi neden dokunmamışlar bize
0
niye saldirsinlar ki? zaten gizli müttefiklerdi. eger almanya stalingrad'da kazansaymis, türkiye'nin almanya yaninda savasa girecegini okumustum birkac ay önce, sanirim ayse hür yazmisti.
0
1. dünya savaşında müttefik olduğundan hala bir yakınlık vardı. atatürk'ün savaşın çıkacağı hakkında bir öngörüsü olduğu ve karşı olduğu için savaşa girmedik. ismet inönü'nün bir kaç flörtü olduysa da ciddi bir şey olmadı. ama eğer türkiye savaşa girmiş olsaydı büyük ihtimalle italya'ya benzer bir konumu olurdu. yani saldırı değil, bir ittifak olurdu.
tabii bunu kesin olarak bilemeyiz ama teknik olarak, 2. dünya savaşında almaya'ya savaş ilan ettik. pek bir manası yok ama tarafımız belli ettik sanırım.
tabii bunu kesin olarak bilemeyiz ama teknik olarak, 2. dünya savaşında almaya'ya savaş ilan ettik. pek bir manası yok ama tarafımız belli ettik sanırım.
0
Kulağa geyik gelecek ama bunun sebebi o yıllardaki Avrupa'daki "Türk"korkusudur.
Naziler savaşa girerken planlarını Türklerin de müttefik olacağı şekilde yaptılar. Ve sağa sola fütursuzca daldılar. amaçları savaşı mümkün mertebe geniş nüfuslara yayıp dünyayı bar kavgasına dönüştürmekti. O yıllarda kim Türk net belli değildi, pek çok Suriyeli, Balkan, hatta Mısırlı ve İranlı Osmanlı kimliği taşıyordu. ve Türk nüfusu ve savaş gücü olduğundan çok daha büyük görülüyordu.
Bir diğer neden ise toprakların uzağındaki Nazi saldırılıların işgal değil para veya yok etme amaçlı olmasaydı. Mesela Norveç'e altınları için, Mısır'a ne olduğunu bilmediğimiz gizemli kutsal hazineler için saldırdılar. Hatta şarap veya peynir stoğu için saldırdıkları savaş dışı ülkelerin kasabaları bile oldu. Ama Türkiye'de o dönem ihtiyaçları olan bir hazine de yoktu saldıracak güçleri de.
Naziler savaşa girerken planlarını Türklerin de müttefik olacağı şekilde yaptılar. Ve sağa sola fütursuzca daldılar. amaçları savaşı mümkün mertebe geniş nüfuslara yayıp dünyayı bar kavgasına dönüştürmekti. O yıllarda kim Türk net belli değildi, pek çok Suriyeli, Balkan, hatta Mısırlı ve İranlı Osmanlı kimliği taşıyordu. ve Türk nüfusu ve savaş gücü olduğundan çok daha büyük görülüyordu.
Bir diğer neden ise toprakların uzağındaki Nazi saldırılıların işgal değil para veya yok etme amaçlı olmasaydı. Mesela Norveç'e altınları için, Mısır'a ne olduğunu bilmediğimiz gizemli kutsal hazineler için saldırdılar. Hatta şarap veya peynir stoğu için saldırdıkları savaş dışı ülkelerin kasabaları bile oldu. Ama Türkiye'de o dönem ihtiyaçları olan bir hazine de yoktu saldıracak güçleri de.
0
yearold
Şu an Sebamed kepeğe karşı şampuan kullanıyorum. Yine böyle kepeğe karşı, kozmetik olmayan şampuan markaları nelerdir?
Şu an Sebamed kepeğe karşı şampuan kullanıyorum. Yine böyle kepeğe karşı, kozmetik olmayan şampuan markaları nelerdir?
0
başlarda iyiydi, ama saçlarımı donuk ve kuru yapmaya başladı. krem filan sürersem de bu sefer hemen yağlanıyor.
0
manon
bana gelen bir soru , ben anlamadım neyi kastettiğini,yardımcı olabilir misiniz yabancı misafirimize?Hello! My name is Mary and lives in sweden, i have a question from my daughter We have been to kusadasi in this past 4 years and r going back agust -13, my daughter really really loves the turkish p
bana gelen bir soru , ben anlamadım neyi kastettiğini,
yardımcı olabilir misiniz yabancı misafirimize?
Hello!
My name is Mary and lives in sweden, i have a question from my daughter
We have been to kusadasi in this past 4 years and r going back agust -13,
my daughter really really loves the turkish pancakes we eaten there, its some kind of dough, with either choklate in between or sugar/honey.
And the the fry them on a big "upside down" frying pan
She would like me to try to make those for her but i cant find any recepie for it,
It is a white dough / pastry. And they roll it very very thin.
They brush it with some sort of honey, then fold them on several times.
And fry it on a large griddle/frying pan that is rounded.
I think they sprinkle sugar in between, and sometimes it's chocolate in between.
Then they cut them up into squares that are about 5 * 5cm.
At the hotel they call them of Turkish pancakes.
Unfortunately I have no picture on them
so my qouestion is if u have that recepie would u like to send it to me? If u want to.
thank you so much for your help
yardımcı olabilir misiniz yabancı misafirimize?
Hello!
My name is Mary and lives in sweden, i have a question from my daughter
We have been to kusadasi in this past 4 years and r going back agust -13,
my daughter really really loves the turkish pancakes we eaten there, its some kind of dough, with either choklate in between or sugar/honey.
And the the fry them on a big "upside down" frying pan
She would like me to try to make those for her but i cant find any recepie for it,
It is a white dough / pastry. And they roll it very very thin.
They brush it with some sort of honey, then fold them on several times.
And fry it on a large griddle/frying pan that is rounded.
I think they sprinkle sugar in between, and sometimes it's chocolate in between.
Then they cut them up into squares that are about 5 * 5cm.
At the hotel they call them of Turkish pancakes.
Unfortunately I have no picture on them
so my qouestion is if u have that recepie would u like to send it to me? If u want to.
thank you so much for your help
0
gozleme den bahsediyor herhalde otelde sekerlisini mi yapiyorlarmis??
sari bal dedigi de tereyegi falan bence.
sari bal dedigi de tereyegi falan bence.
0
(bkz: akıtma)
bunun şekerlisi ballısı reçellisi falan.
mutfaksirlari.com
tr.wikipedia.org
burada yazılmış ama bunlara kaygana deniyor. bir de bunun mayayla yapılanı var. işte kral olanı odur, onun tarifini arayınız lütfen.
krep, zaten kaygana denen olay oluyor. mayayla yapılması lazım.
bunun şekerlisi ballısı reçellisi falan.
mutfaksirlari.com
tr.wikipedia.org
burada yazılmış ama bunlara kaygana deniyor. bir de bunun mayayla yapılanı var. işte kral olanı odur, onun tarifini arayınız lütfen.
krep, zaten kaygana denen olay oluyor. mayayla yapılması lazım.
0
akıtma aga. 2'şer bardak süt ve unu iki yumurtayla karıştırıp, bir paket kabartma tozu ve biraz tuz ilave ettikten sonra yarım bardak sıvıyağ ilave edecek.
boza kıvamındaki karışımı dolapta bir iki saat bekletip kızgın tavaya dökecek..bu kadar basit. kreple hemen hemen aynı şey olsa da bildiğim kadarıyla krepte daha az un oluyor.
boza kıvamındaki karışımı dolapta bir iki saat bekletip kızgın tavaya dökecek..bu kadar basit. kreple hemen hemen aynı şey olsa da bildiğim kadarıyla krepte daha az un oluyor.
0
yok gözleme bahsettiği. kreple pankekin pek bi farkı yok onu böyle anlatmazdı. ayrıca kare diyor kesin gözleme. bazı yerlerde gözlemenin içine nutella falan sürüp yapıyorlar ki tadından yenmiyor. ballı ve muzluları da mevcut. sen ona yufkanın içine sür nutellayı katla koya tavaya de. ama unutmasınki o sacdaki tadı asla bulamayacak.
0
krepden bahsetmiyor bence, krep nasıl yapılır biliyordur sanırım bir işveçli olarak. gözlemeden bahsediyor sanırım, sac üzerinde yapılıyor falan demiş otellerde deli gibi yiyorlar zaten bunu. yapması çok kolay değil açmak falan zor olur heralde merdanesi var mı acaba:d
0
krep kesin olamaz ters cevrilmis tavaya benziyor dedigi bizim bildigimiz sac, onun ustunde krep yapilmaz akar gider.
gozleme panpa...
gozleme panpa...
0
hmm şimdi düşündüm de evet, gözleme de olabilir, ama ben hiç görmedim çikolatalı gözleme
iymiş valla,
ben ikisini de gonderiririm hangisi oldugunu o anlar. artık seneye yaza kadar bekleyecek kızcağız annesi beceremezse :D
iymiş valla,
ben ikisini de gonderiririm hangisi oldugunu o anlar. artık seneye yaza kadar bekleyecek kızcağız annesi beceremezse :D
0
çikolata falan yabancılar seviyor diye sürüyorlar, biraz krep havası katıyor sanırım.
0
Bence "katmer" bu, antalya'da gördüm ben de, gözleme-bazlama gibi hamuru açıyorlar, sonra üstüne pekmez veya tahin sürüp, hamuru rulo yapıp tekrar gözleme şekilde oklava ile biçim verererk sacda kızartıyorlardı.
0
firez+1
'It is a white dough / pastry. And they roll it very very thin.
They brush it with some sort of honey, then fold them on several times.
And fry it on a large griddle/frying pan that is rounded.
I think they sprinkle sugar in between' diyorsa katmerdir bu, akitma olsa zaten krep bilmedigi sey degildir, bu kadar zorlanmaz. akitma katlanarak yapilmaz hem, en fazla arasina bir sey koyup ikiye katlarsin.
'It is a white dough / pastry. And they roll it very very thin.
They brush it with some sort of honey, then fold them on several times.
And fry it on a large griddle/frying pan that is rounded.
I think they sprinkle sugar in between' diyorsa katmerdir bu, akitma olsa zaten krep bilmedigi sey degildir, bu kadar zorlanmaz. akitma katlanarak yapilmaz hem, en fazla arasina bir sey koyup ikiye katlarsin.
0
fbeyza
herhangi bir sanat haberi üzerine sunum yapmam isteniyor.bu haber üzerine bir çeşit reaction vermem gerekiyor,katılıp bir şeyler ekleyebilirim ya da karşı çıkıp tez sunabilirim.son 1 saattir sanat haberlerini tarıyorum fakat ilginç bir tane bulamadım.öneri?
herhangi bir sanat haberi üzerine sunum yapmam isteniyor.bu haber üzerine bir çeşit reaction vermem gerekiyor,katılıp bir şeyler ekleyebilirim ya da karşı çıkıp tez sunabilirim.son 1 saattir sanat haberlerini tarıyorum fakat ilginç bir tane bulamadım.öneri?
0
türkiye'de sanat haberleri mi var. şu etkinlik şurada yapılacak ya da yapıldı demekten başka bir şey yapmıyorlar. www.sondakika.com şu haber bile kültür sanat etkinliğinde haber olarak geçebiliyor.
0
Dün Gelibolu'da denizaltına çanakkale savaşı heykel müzesi kurulacak haberi vardı. Bana gayet ilginç geldi dev heykelleri su altına yerleştiriyolar falan.
0
önceligim türkçeydi ama nitelikli bir türkçe haber bulamadıgım için sunumu ingilizce de yapabilirim ny times ya da bbc den de olabilir. sorun şu ki ingilizce bile sunum yapabilecegim konuya hakim oldugumhaber bulamadım
0
hep müzik üzerine yogunlaşmıştım ama oturup sunum yapabilecek kadar bir şey bulamadım.sinemadan nasıl bir şey yapabilirim? film eleştirisini eleştirsem çok eleştirel olmaz mı:D
0
gaius
şimdi arkadaşlar bu konuyu açtım.arkadaş nasıl bir eğitim sistemiyse verilen çoğumuz orta asya kökenli değiliz deyince verilen tepki inanılmaz.resmen vatan haini muamelesi yapılıyor.GELENLER YÜZDE 10-15* Genetik araştırmaların Türklerle ilgili ortaya çıkardığı en büyük sonuç ne?Türkiye'de yaşayan in
şimdi arkadaşlar bu konuyu açtım.arkadaş nasıl bir eğitim sistemiyse verilen çoğumuz orta asya kökenli değiliz deyince verilen tepki inanılmaz.resmen vatan haini muamelesi yapılıyor.
GELENLER YÜZDE 10-15
* Genetik araştırmaların Türklerle ilgili ortaya çıkardığı en büyük sonuç ne?
Türkiye'de yaşayan insanların büyük bölümünün 40 bin yıl önce de bu topraklarda yaşamış olmaları. Yani Türkler 1071 yılında Anadolu'ya gelmedi hatta 40 bin yıldır buradan kıpırdamamışlar. Bu topraklara aitler, Orta Asya'dan geldiği söylenenler buralı aslında.
* Orta Asya göçü olmadı mı?
Oldu ama gelenlerin sayısı çok az. Gen araştırmaları bugün Türkiye'de yaşayan insanların ne kadarının Orta Asya kökenli olduğunu ortaya çıkartıyor. Buna göre Türkiye'nin genetik yapısı tarih öncesi dönemde bugünkü şeklini alıyor.
* Göç edenler ne kadar az?
Bu rakam ortalama yüzde 10-15 civarında. Yani Orta Asya'dan bu topraklarda yaşayanların yüzde 10-15'i gelmiş ve nüfus yapısını da değiştirememişler. Hiç de Orta Asya'dan Anadolu'ya 'bir kısrak başı gibi uzanan' bir durum söz konusu değil. Orta Asya göçü bir efsane. Zaten gelen az sayıdaki insanın geni de çok daha kalabalık yerli toplulukların içinde kaybolmuş. Ayrıca gelenlerin Türk mü, İranlı mı veya Afgan mı olduğunu da bilmek çok zor.
bunu İTÜ öğretim üyesi, antropolog Timuçin Binder söylüyor.yapılmış araştırmalar var.ayrıca göz var nizam var.orta asya ülkelerinin insanlarının genel olarak yapısı bellidir,bizim insanımızınki bellidir.bence italyan insanına çok daha fazla benziyoruz.
durum böyleyken neden biz sadece orta asya tarihinden başlayarak tarih eğitimi görürüz?hiçbir milleti küçümseme amacım yok ama sayfalarca hunları anlatıp da antik yunandan tek cümle bahsetmemek bence bizzat kendimize hakarettir.
GELENLER YÜZDE 10-15
* Genetik araştırmaların Türklerle ilgili ortaya çıkardığı en büyük sonuç ne?
Türkiye'de yaşayan insanların büyük bölümünün 40 bin yıl önce de bu topraklarda yaşamış olmaları. Yani Türkler 1071 yılında Anadolu'ya gelmedi hatta 40 bin yıldır buradan kıpırdamamışlar. Bu topraklara aitler, Orta Asya'dan geldiği söylenenler buralı aslında.
* Orta Asya göçü olmadı mı?
Oldu ama gelenlerin sayısı çok az. Gen araştırmaları bugün Türkiye'de yaşayan insanların ne kadarının Orta Asya kökenli olduğunu ortaya çıkartıyor. Buna göre Türkiye'nin genetik yapısı tarih öncesi dönemde bugünkü şeklini alıyor.
* Göç edenler ne kadar az?
Bu rakam ortalama yüzde 10-15 civarında. Yani Orta Asya'dan bu topraklarda yaşayanların yüzde 10-15'i gelmiş ve nüfus yapısını da değiştirememişler. Hiç de Orta Asya'dan Anadolu'ya 'bir kısrak başı gibi uzanan' bir durum söz konusu değil. Orta Asya göçü bir efsane. Zaten gelen az sayıdaki insanın geni de çok daha kalabalık yerli toplulukların içinde kaybolmuş. Ayrıca gelenlerin Türk mü, İranlı mı veya Afgan mı olduğunu da bilmek çok zor.
bunu İTÜ öğretim üyesi, antropolog Timuçin Binder söylüyor.yapılmış araştırmalar var.ayrıca göz var nizam var.orta asya ülkelerinin insanlarının genel olarak yapısı bellidir,bizim insanımızınki bellidir.bence italyan insanına çok daha fazla benziyoruz.
durum böyleyken neden biz sadece orta asya tarihinden başlayarak tarih eğitimi görürüz?hiçbir milleti küçümseme amacım yok ama sayfalarca hunları anlatıp da antik yunandan tek cümle bahsetmemek bence bizzat kendimize hakarettir.
0
senin dediklerini ben de okumustum onceden biryerlerde ve anladigim kadariyla dil ve bir yere kadar kultur orta asyadan geliyor. ama insan kaynagi agirlikla anadolu, gibi bir cikarim yaptim kendim.
taaa eskilerde dershane hocamiz soylemisti: bir yerdeki insanlar baskalari gelip orada egemenlik kursa bile kaybolmazlar. zamanla adlari, dilleri vb degisir o kadar demisti. bugun hepimizin ayni zamanda eti, selcuklu, osmanli, frigyali iste ne varsa onlardan oldugumuzu soylemisti.
taaa eskilerde dershane hocamiz soylemisti: bir yerdeki insanlar baskalari gelip orada egemenlik kursa bile kaybolmazlar. zamanla adlari, dilleri vb degisir o kadar demisti. bugun hepimizin ayni zamanda eti, selcuklu, osmanli, frigyali iste ne varsa onlardan oldugumuzu soylemisti.
0
bunu yazanlar kimse bunların genetik biliminden haberi yok. orta asyadan geldiğimizin kanıtları bizzat türkçe'de var, zamanında tutulmuş kayıtlarda var. bizans seyahatnamelerinde var. her şey bu kadar kolay mı? yok %10'luk bir kesim doğudan gelmiş ülkede her şeyi değiştirmiş, sahiplenmiş falan...
0
Orta Asya'dan geldiğimizi söyleyen zibilyon tane kaynak mevcut bir de.
Timuçin Binder bir antropolog olarak konuya yaklaşmış. Bir de tarihçileri, arkeologları, sanat tarihçilerini dinlesek karşılaştırma şansımız olur. Olaya sadece "etnik ırk" kavramından bakmamalıyız.
Bunu bağnaz bir bakış açısıyla söylemiyorum. Tarih bölümünde okuyunca çok farklı şeyleri de okuyorsun. Örneğin Osmanlı Devleti'ni rum kökenlilerin kurduğu iddialarını da okuduk, güneş dil teorisini de.
Timuçin Binder bir antropolog olarak konuya yaklaşmış. Bir de tarihçileri, arkeologları, sanat tarihçilerini dinlesek karşılaştırma şansımız olur. Olaya sadece "etnik ırk" kavramından bakmamalıyız.
Bunu bağnaz bir bakış açısıyla söylemiyorum. Tarih bölümünde okuyunca çok farklı şeyleri de okuyorsun. Örneğin Osmanlı Devleti'ni rum kökenlilerin kurduğu iddialarını da okuduk, güneş dil teorisini de.
0
genetik araştırmaların söylediği tek bişey var ki ırk kavramını götümüzden uydurmuş olmamız, şu şurdan gelmiş bunun kökeni buna dayanıyo gibi kavramlara değil insan türünün diğer türlerle ilişkisine bakar genetik, bilimsel açıdan böyledir, bikaçı ordan geldi bi başkası burdaydı falan bunun ispatı yok.
0
ben karistigina inanmiyorum, biz kirklareli civarina yerlesmisiz, bulgarlar ayri koyde yasiyomus, turkler ayri koyde, kiz alip verme zaten yok, kendi aralarinda evleniyorlar. bulgari birak oteki bolgelerden insanlar ile bile evlilik yapmiyorlar, onu da gectim kendi aralarinda bektasi sunni ayrimi varsa onlar ile evlilik bile cok zor ihtimal. Trakya diger yorelere gore daha yumusak kurallari olan bir bolge, orada bile bu sekil kurallar var ise oteki bolgeler daha katidir.
Turkler akilli bir irktir, soyunu bulmak istiyorsan okadar zor degil. Hatta kolayca bulman icin isim koyarken ak kecililer, kara kecililer, sari kecililer, kizil kecililer gibi isimleri laf olsun diye koymamislar. kecililer boyundan ayrilanlari temsil eder, kuzeye gidenler kara, guneye gidenler ak gibi isimler alir.
Turkler akilli bir irktir, soyunu bulmak istiyorsan okadar zor degil. Hatta kolayca bulman icin isim koyarken ak kecililer, kara kecililer, sari kecililer, kizil kecililer gibi isimleri laf olsun diye koymamislar. kecililer boyundan ayrilanlari temsil eder, kuzeye gidenler kara, guneye gidenler ak gibi isimler alir.
0
yav arkadaş illa ortalık karışsın diyorsun:)
Türk milletinin durumunu anlamak için bugünkü Amerika'ya veya Brezilya'ya bakmak lazım. İrlandalılar, İtalyanlar, Almanlar ve Hollandalılar, dominant kültür olan anglo-saxon dilinde birleşip karşılıklı çiftleşerek Amerikalıyı oluşturdu. Bu olay sanıldığı kadar eski değil henüz 150 yıllık falandır. Ama mesela zencilerle ya da yerlilerle karışmadılar çünkü hiçbir akrabalık yoktu.
Bizde de aynı durum geçerli. Orta Asya kökenli olanlar sadece Oğuz'lar. Ama nüfus ve dominant kültür oldukları için yakın olanlar Türkleşti. Akrabalık olmayanlar ise (Yunan, Bulgar vs) az karışarak var oldu.
Hocanın söylediklerini mantıklı kılabilecek en önemli dayanak, bugünkü anadolu nüfusunu oluşturan kitlenin büyük bölümünün son 100-150 yıl içinde anadoluya gelmiş olması. Yani Osmanlının çöküş döneminde savaşlarda çok büyük ölüm oldu ve ölenlerin büyük bölümü muhtemelen Oğuz Türküydü. Ama daha sonra Dağıstan'dan, Kafkaslardan, Kırım'dan Suriye'den Balkanlardan çok ciddi göçler oldu ve bunlar yayılıp çoğaldı. O kadar ki Çarlık Rusyasından kaçan Rusların bile bugün yüzbinlerce akrabasının olması muhtemeldir.
Yani fazla düşünme çıldırısın durumu var burada. ama dominant kültürümüz hala Oğuz Orta-Asya kültürüdür o kesin.
Türk milletinin durumunu anlamak için bugünkü Amerika'ya veya Brezilya'ya bakmak lazım. İrlandalılar, İtalyanlar, Almanlar ve Hollandalılar, dominant kültür olan anglo-saxon dilinde birleşip karşılıklı çiftleşerek Amerikalıyı oluşturdu. Bu olay sanıldığı kadar eski değil henüz 150 yıllık falandır. Ama mesela zencilerle ya da yerlilerle karışmadılar çünkü hiçbir akrabalık yoktu.
Bizde de aynı durum geçerli. Orta Asya kökenli olanlar sadece Oğuz'lar. Ama nüfus ve dominant kültür oldukları için yakın olanlar Türkleşti. Akrabalık olmayanlar ise (Yunan, Bulgar vs) az karışarak var oldu.
Hocanın söylediklerini mantıklı kılabilecek en önemli dayanak, bugünkü anadolu nüfusunu oluşturan kitlenin büyük bölümünün son 100-150 yıl içinde anadoluya gelmiş olması. Yani Osmanlının çöküş döneminde savaşlarda çok büyük ölüm oldu ve ölenlerin büyük bölümü muhtemelen Oğuz Türküydü. Ama daha sonra Dağıstan'dan, Kafkaslardan, Kırım'dan Suriye'den Balkanlardan çok ciddi göçler oldu ve bunlar yayılıp çoğaldı. O kadar ki Çarlık Rusyasından kaçan Rusların bile bugün yüzbinlerce akrabasının olması muhtemeldir.
Yani fazla düşünme çıldırısın durumu var burada. ama dominant kültürümüz hala Oğuz Orta-Asya kültürüdür o kesin.
0
anadolu'nun yerel tarihi de bir gerçek, asya'dan gelenler de gerçek. tabii ki bir karışım olmuş ama herkes de karışmış denemez. oğuz türklerinin/ türkmenlerin yakın zamana kadar kendi içine kapalı bir yapı içinde olduklarını çok iyi biliyorum, orta asyadan gelen özgün bir dili de korumuşlar.
Dediğiniz konuda bir sıkıntı olduğunu da sanmıyorum, özellikle hititler, frig döneminin okullarda da yeterince öğretildiğini düşünüyorum.
Sabahattin Eyüboğlu,Azra Erhat vb. okulunun yaklaşımı da sizin dediğiniz şekilde, "Homeros izmir'in öz çocuğudur, bizdendir, niye sahip çıkmıyoruz" derler. haklılar da.
Dediğiniz konuda bir sıkıntı olduğunu da sanmıyorum, özellikle hititler, frig döneminin okullarda da yeterince öğretildiğini düşünüyorum.
Sabahattin Eyüboğlu,Azra Erhat vb. okulunun yaklaşımı da sizin dediğiniz şekilde, "Homeros izmir'in öz çocuğudur, bizdendir, niye sahip çıkmıyoruz" derler. haklılar da.
0
tabiki de karışım var. yoksa türkler olduğu gibi geldi anadoluda başka insandan iz kalmadı diye bir şey mümkün mü? gelip askeri güç ile egemenliği kuran türkler. sonrasında kafkaslardan ve orta asyadan gelen türk aileler belirli bölgelere yerleşiyor hem yönetim hem kültürü aşılamak hem de türk nüfusu yaratmak amacıyla.
zaten günümüzde dünyada genetik değil sosyal ırklar var. olay tamamen kültürel. zaten yarın gidip italya'dan çocuk evlat edinsek ve türkiye'de yetiştirsek 20 yıl sonra o çocuk türk çocuğundan farklı olur mu? nazar değmesin diye tahtaya 3 kere vurmaz mı?
orta asya'dan gelindi egemenlik ele alındı ve kültür genişletildi. tabi ki anadolu'da o zaman var olan dil ve kültür de karıştı. he babaanem oğuz türküdür mesela, çekik gözlü elmacık kemikli, yuvarlak yüzlü falan. yani direk orta asyadan gelmiş, aralarında evlenip karışmamışlarda var ama halk genel olarak egemenliği ele geçiren ve kültürü yayanın adını alır. mesela osmanlıyı düşünelim. osmanlı da diğer beylikleri falan alarak genişledi, karahanlı da bizanslı da adı osmanlı oldu.
zaten günümüzde dünyada genetik değil sosyal ırklar var. olay tamamen kültürel. zaten yarın gidip italya'dan çocuk evlat edinsek ve türkiye'de yetiştirsek 20 yıl sonra o çocuk türk çocuğundan farklı olur mu? nazar değmesin diye tahtaya 3 kere vurmaz mı?
orta asya'dan gelindi egemenlik ele alındı ve kültür genişletildi. tabi ki anadolu'da o zaman var olan dil ve kültür de karıştı. he babaanem oğuz türküdür mesela, çekik gözlü elmacık kemikli, yuvarlak yüzlü falan. yani direk orta asyadan gelmiş, aralarında evlenip karışmamışlarda var ama halk genel olarak egemenliği ele geçiren ve kültürü yayanın adını alır. mesela osmanlıyı düşünelim. osmanlı da diğer beylikleri falan alarak genişledi, karahanlı da bizanslı da adı osmanlı oldu.
0
gaius
kimse orta asya dan geliyoruz diye konuya girmesin çünkü bunun bir gerçeklik payı yok.egeliler,akdeniz kıyısındakiler,karadenizliler rum kökenli;iç anadolu genel olarak hitit kökenli diyebilir miyiz?
kimse orta asya dan geliyoruz diye konuya girmesin çünkü bunun bir gerçeklik payı yok.egeliler,akdeniz kıyısındakiler,karadenizliler rum kökenli;iç anadolu genel olarak hitit kökenli diyebilir miyiz?
0
@evrenos gazi hacı sinirlenme.sadece siz ne dersiniz tarzında sordum bu soruyu.akademik bir çalışma yürütmedim tabii ki.ama orta asya insanına benzemiyoruz bu da zorla olacak birşey değil.şahsen orta asya kökenli olmaktansa yunan kökenli olmayı yeğlerim onu da söyleyeyim.
0
elbette ki hayır. alakası bile yok. hitit neree rum neree bugünün yozgatlısı, ankaralısı nere. ve hatta antik yunan için bile bugünkü yunanlılar demek zor.
anadolu çok büyük bir gen havuzu. büyük bir kısmımız doğu akdeniz, ortadoğu ve balkanların orta asya'dan gelen türklerle karışımıyız.
ulus/ırk kavramı ırkçı kardeşlerimizin belirttiği gibi kesin çizgilerden oluşmamakta yani.
anadolu çok büyük bir gen havuzu. büyük bir kısmımız doğu akdeniz, ortadoğu ve balkanların orta asya'dan gelen türklerle karışımıyız.
ulus/ırk kavramı ırkçı kardeşlerimizin belirttiği gibi kesin çizgilerden oluşmamakta yani.
0
imkanı tabi ki var : )
sadece evet, saf bir etnikten söz etmek sadece türkiye için değil dünya için oldukça zor bugünlerde. bu ise toplumlar arasındaki bağların artışıyla alakalı kuşkusuz.
ancak anadolu için saf bir etnik yapıdan söz etmek iyice zor, dolayısıyla iç anadoluda hitit kökenli batıda rum demek de çok zor.
batıdaki rumlar ne kadar rum öncelikle?
aiol, ion ve dor göçleri olmadan orada yaşayan halklar yok muydu? tabi ki vardı, koca arzawa krallığı, wiluşalılar ve diğerleri... dolayısıyla batı anadolu rumları bu kişilerle karışan bir rum kimliğine sahip, bugünkü batı anadolu yerlisi ise bu karışımla karışmış durumda.
güneydoğu içinse sümer, akad, hatti gibi sayısız karışımdan söz edilebilir. ve kendilerini hattiler olarak adlandıdan hititler de kuzeyden anadoluya geldiklerinde bu halklarla kaynaştılar ve bugünkü yerliler onlardan çok daha sonra bambaşka insnaların karışımıyla, üstüne bu bölgeyle kaynaştılar.
friglere ve taaa orta avrupadan iç anadoluya gelen galatlara(keltlere) hiç girmiyorum bile.
sadece evet, saf bir etnikten söz etmek sadece türkiye için değil dünya için oldukça zor bugünlerde. bu ise toplumlar arasındaki bağların artışıyla alakalı kuşkusuz.
ancak anadolu için saf bir etnik yapıdan söz etmek iyice zor, dolayısıyla iç anadoluda hitit kökenli batıda rum demek de çok zor.
batıdaki rumlar ne kadar rum öncelikle?
aiol, ion ve dor göçleri olmadan orada yaşayan halklar yok muydu? tabi ki vardı, koca arzawa krallığı, wiluşalılar ve diğerleri... dolayısıyla batı anadolu rumları bu kişilerle karışan bir rum kimliğine sahip, bugünkü batı anadolu yerlisi ise bu karışımla karışmış durumda.
güneydoğu içinse sümer, akad, hatti gibi sayısız karışımdan söz edilebilir. ve kendilerini hattiler olarak adlandıdan hititler de kuzeyden anadoluya geldiklerinde bu halklarla kaynaştılar ve bugünkü yerliler onlardan çok daha sonra bambaşka insnaların karışımıyla, üstüne bu bölgeyle kaynaştılar.
friglere ve taaa orta avrupadan iç anadoluya gelen galatlara(keltlere) hiç girmiyorum bile.
0
çok geyik bir genelleme olacak ama doğruluk payı mevcuttur:
1) Türklerin Orta Asya'dan gelişi bir anda olmadı. Daha doğuda her boş buldukları yere yerleştiler. Anadolu'ya gelenlerin büyük bölümü ise Kafkaslar ve Hazar civarından onlara katılan kabilelerdi. Yani Azeri, Çerkez, Hazar, Tatar vs. gibi. Tabii araya bol miktarda Gürcü, Ermeni, İranlı da karıştı. Orta asya'dan geldiği kesin ve karışmamış olan tek millet "yörük"lerdir.
2) Omuzların geniş, renkli saçlı veya gözlü, bronz tenli, keskin yüz hatlı, uzun boylu vs. isen safkan orta asyalı olman zor.
1) Türklerin Orta Asya'dan gelişi bir anda olmadı. Daha doğuda her boş buldukları yere yerleştiler. Anadolu'ya gelenlerin büyük bölümü ise Kafkaslar ve Hazar civarından onlara katılan kabilelerdi. Yani Azeri, Çerkez, Hazar, Tatar vs. gibi. Tabii araya bol miktarda Gürcü, Ermeni, İranlı da karıştı. Orta asya'dan geldiği kesin ve karışmamış olan tek millet "yörük"lerdir.
2) Omuzların geniş, renkli saçlı veya gözlü, bronz tenli, keskin yüz hatlı, uzun boylu vs. isen safkan orta asyalı olman zor.
0
herkes çok güzel açıklamış öncelikle.
ek olarak, türk halkının kültürel olarak orta asya ile bağları çok kuvvetli. esasen bunu inkar etmenin bir gerçeklik payı yok.
ve işte orta asya'dan göç eden halk, anadolu halkları ile karıştı ve günümüz toplumu ortaya çıktı.
göçten kasıt da hurraa diye hepsi birden gelmedi. yavaş yavaş oldu. özellikle selçuklu-doğu roma tarihini iyi okuyunca anlaşılıyor. 10. yüzyıl ve sonrası.
ek olarak, türk halkının kültürel olarak orta asya ile bağları çok kuvvetli. esasen bunu inkar etmenin bir gerçeklik payı yok.
ve işte orta asya'dan göç eden halk, anadolu halkları ile karıştı ve günümüz toplumu ortaya çıktı.
göçten kasıt da hurraa diye hepsi birden gelmedi. yavaş yavaş oldu. özellikle selçuklu-doğu roma tarihini iyi okuyunca anlaşılıyor. 10. yüzyıl ve sonrası.
0
sennin kökenin yerleşik rumlardan veya ermenilerden veya bir başka milletten gelebilir doğrudur, ancak ben incelediğim zaman bizimkilerin ki taa yavuz döneminde yerleştirilen yörüklerden geliyormuş. Yörükler ise konar göçer oğuzlardır. biraz daha araştırınca oğuzların 1071 civarı ve sonrası irandan geldiklerini irandan önce de orta asya ya kadar köklerinin dayandığını öğrenebiliyoruz.
kısaca benim kökenim orta asya.
sana gelince, 1920lerde bayağı tecavüz olmuştu, ermeniler ve yunanlıların uyduladığı. Belkide dölün oradan geliyordur üzülme bence=)
kısaca benim kökenim orta asya.
sana gelince, 1920lerde bayağı tecavüz olmuştu, ermeniler ve yunanlıların uyduladığı. Belkide dölün oradan geliyordur üzülme bence=)
0
yine bazı arkadaşlar başlığa milliyetçilik kusmuşlar sağolsun.İTÜ İnsan ve Toplum Bilimi bölümü öğretim üyesi, antropolog Timuçin Binder ne demiş bir bakalım.
GELENLER YÜZDE 10-15
* Genetik araştırmaların Türklerle ilgili ortaya çıkardığı en büyük sonuç ne?
Türkiye'de yaşayan insanların büyük bölümünün 40 bin yıl önce de bu topraklarda yaşamış olmaları. Yani Türkler 1071 yılında Anadolu'ya gelmedi hatta 40 bin yıldır buradan kıpırdamamışlar. Bu topraklara aitler, Orta Asya'dan geldiği söylenenler buralı aslında.
* Orta Asya göçü olmadı mı?
Oldu ama gelenlerin sayısı çok az. Gen araştırmaları bugün Türkiye'de yaşayan insanların ne kadarının Orta Asya kökenli olduğunu ortaya çıkartıyor. Buna göre Türkiye'nin genetik yapısı tarih öncesi dönemde bugünkü şeklini alıyor.
* Göç edenler ne kadar az?
Bu rakam ortalama yüzde 10-15 civarında. Yani Orta Asya'dan bu topraklarda yaşayanların yüzde 10-15'i gelmiş ve nüfus yapısını da değiştirememişler. Hiç de Orta Asya'dan Anadolu'ya 'bir kısrak başı gibi uzanan' bir durum söz konusu değil. Orta Asya göçü bir efsane. Zaten gelen az sayıdaki insanın geni de çok daha kalabalık yerli toplulukların içinde kaybolmuş. Ayrıca gelenlerin Türk mü, İranlı mı veya Afgan mı olduğunu da bilmek çok zor.
GELENLER YÜZDE 10-15
* Genetik araştırmaların Türklerle ilgili ortaya çıkardığı en büyük sonuç ne?
Türkiye'de yaşayan insanların büyük bölümünün 40 bin yıl önce de bu topraklarda yaşamış olmaları. Yani Türkler 1071 yılında Anadolu'ya gelmedi hatta 40 bin yıldır buradan kıpırdamamışlar. Bu topraklara aitler, Orta Asya'dan geldiği söylenenler buralı aslında.
* Orta Asya göçü olmadı mı?
Oldu ama gelenlerin sayısı çok az. Gen araştırmaları bugün Türkiye'de yaşayan insanların ne kadarının Orta Asya kökenli olduğunu ortaya çıkartıyor. Buna göre Türkiye'nin genetik yapısı tarih öncesi dönemde bugünkü şeklini alıyor.
* Göç edenler ne kadar az?
Bu rakam ortalama yüzde 10-15 civarında. Yani Orta Asya'dan bu topraklarda yaşayanların yüzde 10-15'i gelmiş ve nüfus yapısını da değiştirememişler. Hiç de Orta Asya'dan Anadolu'ya 'bir kısrak başı gibi uzanan' bir durum söz konusu değil. Orta Asya göçü bir efsane. Zaten gelen az sayıdaki insanın geni de çok daha kalabalık yerli toplulukların içinde kaybolmuş. Ayrıca gelenlerin Türk mü, İranlı mı veya Afgan mı olduğunu da bilmek çok zor.
0
(bkz: haploid)
(bkz: haplogrup)
(bkz: salak yemin ederim gerizekalı bu çocuk ya)
shop.nationalgeographic.com
(bkz: haplogrup)
(bkz: salak yemin ederim gerizekalı bu çocuk ya)
shop.nationalgeographic.com
0
djarwi
Köfteyle birlikte güzel olacak sos önerilerizi istiyorum(evde yapmak için).
Köfteyle birlikte güzel olacak sos önerilerizi istiyorum(evde yapmak için).
0
2 soğan doğra, zeytinyağıyşa kavur. Sonra kısık ateşte kavurmaya devam et. 1 yemek kaşığı sirke, istersen 1 kaşık da soya sosu ekle. kavur. yaklaşık yarım saat-45 dakika sonra karamelize soğan elde edeceksin. pek leziz olur.
0
kırmızı ve yeşil biberleri közle.(evet hayatta uğraşasım gelmez ama sen belki üşenmezsin, direkt olarak ocaktaki ateşin üzerinde de oluyor) sonra rondoda veya bıçakla incecik doğra. istersen sarımsak ekle bunlara. zeytinyağı, karabiber ve tuz ekle. göçmenlerden gördüm bunu köftenin yanında yapıyorlar.
0
köftenin yanına pişmiş domates, tatlı yeşil biber ve yoğurt yenir. en güzel sos budur emin ol kanka.
0
kimyon, tız kırmızı biber, kekik. bunları karıştır bir kağıdın üstüne koy.
sonra köfteleri bu karışıma bandırıp bandırıp ye. mutlu olacaksın.
sonra köfteleri bu karışıma bandırıp bandırıp ye. mutlu olacaksın.
0
i was me but now he s gone
173 boy - 110 kilo civarı bi adamım. okulda da yine benim boylarımda, kilolu adamlar var, ben kendimi en şık hissettiğim anda bile o adamların giyindiğinin yarısı kadar düzgün olduğumu düşünmüyorum.yani tabi şişman adama ne giyse yakışmıyor sonuçta ama yine de bi vasatın üstüne çıkma durumu olsun ba
173 boy - 110 kilo civarı bi adamım. okulda da yine benim boylarımda, kilolu adamlar var, ben kendimi en şık hissettiğim anda bile o adamların giyindiğinin yarısı kadar düzgün olduğumu düşünmüyorum.
yani tabi şişman adama ne giyse yakışmıyor sonuçta ama yine de bi vasatın üstüne çıkma durumu olsun bari.
genelde gap'den giyiniyorum beden bulabildiğim için. onun dışında marks & spencer ve c&a'da da beden bulunuyor da ikisinin de sattığı modeller çok çirkin bana göre.
bana hem marka (yani tabi bi gömleğe 200 lira, ayakkabıya 800 lira verecek durumum yok, göz önünde bulundurarak) hem de kıyafet kombinasyonu tarzı bir şey önerebilecek birileri / ya da bir internet sitesi var mıdır?
yani tabi şişman adama ne giyse yakışmıyor sonuçta ama yine de bi vasatın üstüne çıkma durumu olsun bari.
genelde gap'den giyiniyorum beden bulabildiğim için. onun dışında marks & spencer ve c&a'da da beden bulunuyor da ikisinin de sattığı modeller çok çirkin bana göre.
bana hem marka (yani tabi bi gömleğe 200 lira, ayakkabıya 800 lira verecek durumum yok, göz önünde bulundurarak) hem de kıyafet kombinasyonu tarzı bir şey önerebilecek birileri / ya da bir internet sitesi var mıdır?
0
şişman bir insan şunları yapmalı
1) koyu renk giyinmeli
2) kalın kumaşlar, yünlüler, kabarık mont vs.den kaçınmalı.
3)kapşonlu, büyük yakalı, çok cepli gibi modellerden uzak durmalı.
4)zayıflarda güzel duran kıyafetlere kanmamalı.
sonuç: gömlek-ince fitlli kadife pantolon, sweat shirt kanvas vs. gibi kombinasyonlar tüm tombişlerin kurtarıcısıdır siyah ve kısa olmayan bir montla.
1) koyu renk giyinmeli
2) kalın kumaşlar, yünlüler, kabarık mont vs.den kaçınmalı.
3)kapşonlu, büyük yakalı, çok cepli gibi modellerden uzak durmalı.
4)zayıflarda güzel duran kıyafetlere kanmamalı.
sonuç: gömlek-ince fitlli kadife pantolon, sweat shirt kanvas vs. gibi kombinasyonlar tüm tombişlerin kurtarıcısıdır siyah ve kısa olmayan bir montla.
0
boy 173 kilo 110 vücudun alarm sınırında ama derdin giysi öyle mi? şimdi ben sana şunları şunları giyin dersem nasıl iyi hissedebilirim ki?
eriticeksin önce, gidicek o koca göt koca göbek.
eriticeksin önce, gidicek o koca göt koca göbek.
0
memnun1
Yıllarca sigara içipte bırakmaya niyetlenmiş ve başarabilmiş olanınız var mı ? Başardıysanız nasıl ? Ben kaç kere niyetlendiysem olmadı.Şöyle bi bakınca verilen paraya harbi yazık.
Yıllarca sigara içipte bırakmaya niyetlenmiş ve başarabilmiş olanınız var mı ? Başardıysanız nasıl ? Ben kaç kere niyetlendiysem olmadı.Şöyle bi bakınca verilen paraya harbi yazık.
0
niyetlendim, akupunktur tedavisine girdim, fiziksel olarak bırakılabileceğini, yemek sonrasında ya da çay-kahve-alkol ile sigara isteğinin olmayabileceğini hissettim, ama kafada bitirmek denen şey doğruymuş, ilk defa 48 saat bırakabilmiştim, sonra aynen devam...
0
annem, babam birakti, 15 inden beri icerken 45 te filan biraktilar.
kafanda bitiyo olay. kurslar efendim sunlar bunlar biraz isin pazarlamasi.
ben birakicam diyip kafanda bitirip, iradeli biriysen birakiyosun, bagimlilik olayi yok, psikolojik.
kafanda bitiyo olay. kurslar efendim sunlar bunlar biraz isin pazarlamasi.
ben birakicam diyip kafanda bitirip, iradeli biriysen birakiyosun, bagimlilik olayi yok, psikolojik.
0
bir tanıdık bıraktı hem de tek seansta. ilgilenirsen dm at anlatayım reklam olmasın şimdi.
0
Babam sigara tabakası kullanarak bıraktı. Onun sayesinde azalttı. Sonra bigün de komple bıraktı. Onun haricinde devletin sigara bırakma merkezine gidip bırakan bir tanıdığım var. İlaç veriyorlarmış zerre istemiyormuş canın. Ücretsiz üstelik. Denemekte fayda var.
0
yahu geçende 2 gün hiç içmedim 3. gün iş yerinde kafam bi bozulunca yarım paket gitti 2 günü kapatmış oldum böylece ama sigara içmemek temizlik yani bırakmak istiyorum ama gerçek olmuyor.
0
sigara hiç içmedim.nefret ederim.sigara içenlerden de hep kaçtım.çünkü bi kere sağlık kısmını geç pis bişey.yani sigara içenlere hayret ediyorum.o koku üstlerine sindiğinde,ağızları sigara koktuğunda nasıl rahat ediyolar.yani bi insan koktuğunu bile bile nasıl rahat gezer.diğeri kusura bakmasınlar ama,ne kendi hayatlarına,ne de başkalarının hayatına saygıları var.içinde binbir türlü kimyasal olan,hatta fare zehiri bile olan bişeyi sen içiyosun.başkalarına da o dumanı veriyosun.buna hakkın yok.siz de denemişsiniz bence inat edin ve bırakın.içmeyin şu pis şeyi.bu kararınıza sonuna kadar katılıyorum.
0
12 yıl severek, canla başla içtim. 2010'da tuvalete gitmeye zamanımın olmadığı bir işte çalıştım, sigara azaldı kendiliğinden. 2011'de kimsenin sigara içmediği başka bir işe girdim. çay-kahve molası yasaktı. zamanım olmadı, daha da azaldı.
sonra geçen kasım'da bir akşam o kadar çok içtim ki ertesi sabah midem bulandı kokusundan. o hafta her gün kendimi tuttum içmedim. nikotin bandı, sakızı, hedesi kullanmadım. başım tuttu, uykum geldi, dikkatim dağıldı. ayıltsın diye elma yedim habire. işe yarıyor.
hala içmiyorum. evde de içeride içilmiyor, insanın aklına gelmiyor o zaman. yani aslında bırakırken sorun etrafında her yerinde sigaraya dair nesneler olması. onlardan kurtul derim önce. "yae tütsü yakarım" diye kendini kandırıp çakmak bulundurma mesela. dışarıda otururken arkadaşın bir tane yakınca ayna gibi sen de sigaraya davranma. en önemlisi de bıraktıktan sonra her akşam kendini tebrik et, becerebiliyorsan sırtına vur ama bırakalı kaç gün olduğunu sayma. şafak sayar gibi dayanılmaz hale getirme, akışına bırak.
naçizane tavsiyelerimdir.
sonra geçen kasım'da bir akşam o kadar çok içtim ki ertesi sabah midem bulandı kokusundan. o hafta her gün kendimi tuttum içmedim. nikotin bandı, sakızı, hedesi kullanmadım. başım tuttu, uykum geldi, dikkatim dağıldı. ayıltsın diye elma yedim habire. işe yarıyor.
hala içmiyorum. evde de içeride içilmiyor, insanın aklına gelmiyor o zaman. yani aslında bırakırken sorun etrafında her yerinde sigaraya dair nesneler olması. onlardan kurtul derim önce. "yae tütsü yakarım" diye kendini kandırıp çakmak bulundurma mesela. dışarıda otururken arkadaşın bir tane yakınca ayna gibi sen de sigaraya davranma. en önemlisi de bıraktıktan sonra her akşam kendini tebrik et, becerebiliyorsan sırtına vur ama bırakalı kaç gün olduğunu sayma. şafak sayar gibi dayanılmaz hale getirme, akışına bırak.
naçizane tavsiyelerimdir.
0
Ben bıraktım, iki yıldır içmiyorum biraz felsefi oldu ama anlatayım;
Kokusundan ve tadından çok sıkılmaya başlamıştım, günce 1 ya da 2 sigaradan zevk alabiliyordum, kalanı hamallık külfetti benim için bunun dışında çalıştığım yerde sigara içebilmek için 10 - 15 dk mı feda etmek zorundaydım.
Çok erken kalkar kalkmaz sigara içmeyi kestim,
Çok geç içmeyi kestim,
zevk aldığım zamanların dışında içmemeye çalıştım,
Allen Carr' ın kitabını okudum (bitiremedim ama)açıkçası Nefret etmeye çalıştım genelde.
Daha sonra bir arkadaşımla birbirimizi gaza getirip bıraktık. Arkadaşım o gün hemen bıraktı ben de hazır değilim hemen bırakamam dedim ve 2 gün sonra bıraktım.
Başlarda zorlandım beynim uyuşuyordu sanki, bol su içtim, kafamı dağıtmak için işler aradım.
Kahve ve çay isteğimi arttırır diye pek yanaşmadım uzak durdum ama sonradan çay beni bayağı rahatlattı, isteğimi kırdı, sigarasızlığın verdiği uyuşukluğu kırdı.
ilk hafta sonra 3 ay bayağı zorlandım 10 ya da 12 kg aldım bu süreçte ama sigara içmenin zararı olman gereken kilodan 40 kg olmaya denkmiş.
Sonuçta bıraktım arada o arkadaşımla ıslak sigara veya cafe creme tüttürüyoruz.
Kokusundan ve tadından çok sıkılmaya başlamıştım, günce 1 ya da 2 sigaradan zevk alabiliyordum, kalanı hamallık külfetti benim için bunun dışında çalıştığım yerde sigara içebilmek için 10 - 15 dk mı feda etmek zorundaydım.
Çok erken kalkar kalkmaz sigara içmeyi kestim,
Çok geç içmeyi kestim,
zevk aldığım zamanların dışında içmemeye çalıştım,
Allen Carr' ın kitabını okudum (bitiremedim ama)açıkçası Nefret etmeye çalıştım genelde.
Daha sonra bir arkadaşımla birbirimizi gaza getirip bıraktık. Arkadaşım o gün hemen bıraktı ben de hazır değilim hemen bırakamam dedim ve 2 gün sonra bıraktım.
Başlarda zorlandım beynim uyuşuyordu sanki, bol su içtim, kafamı dağıtmak için işler aradım.
Kahve ve çay isteğimi arttırır diye pek yanaşmadım uzak durdum ama sonradan çay beni bayağı rahatlattı, isteğimi kırdı, sigarasızlığın verdiği uyuşukluğu kırdı.
ilk hafta sonra 3 ay bayağı zorlandım 10 ya da 12 kg aldım bu süreçte ama sigara içmenin zararı olman gereken kilodan 40 kg olmaya denkmiş.
Sonuçta bıraktım arada o arkadaşımla ıslak sigara veya cafe creme tüttürüyoruz.
0
@vortex ayna örneği çok doğru vallahi.
aslında beni bırakmaya teşvik eden en önemli unsurlardan biride zayıflık meselesi bildiğin kilo alamıyorum abi araştırdım beya sigara bazal metabolizmayı hızlandırıyormuş falan.biraz kilo yaparım hem dedim hem kurtulurum temelli bu sefer yaparım inşallah.
herkese teşekkürler ayrıca, insan böyle yapabilmiş insanları görünce daha başka gaza geliyor.
aslında beni bırakmaya teşvik eden en önemli unsurlardan biride zayıflık meselesi bildiğin kilo alamıyorum abi araştırdım beya sigara bazal metabolizmayı hızlandırıyormuş falan.biraz kilo yaparım hem dedim hem kurtulurum temelli bu sefer yaparım inşallah.
herkese teşekkürler ayrıca, insan böyle yapabilmiş insanları görünce daha başka gaza geliyor.
0
Geçen sene rahatsızlandım, boğazım falan şişmişti. 2 gün istediğim halde sigaraya elimi bile süremedim. 3 günün sonunda iyileştiğimde "ulan ben 2 gündür içmiyorum, öyle pek de canım istemiyor" deyip içmedim sigarayı. Evdeki paket de duruyordu üstelik. Tam 8 ay, arada alıp oynamak, içine çekmeden takılmak dışında sigarayla münasebetim olmadı. İlk başlarda çay içerken bir belli ediyordu kendini ama sonra o da yokoldu.
8 ay sonra stresli bir iş yaşamından dolayı başladım. Hayatımda yaptığım en büyük salaklık da tekrar sigaraya başlamaktır. Çünkü içmeyince anlıyorsun ki, sigara tamamen psikolojik bir durum. Alışkanlıklarla falan alakalı. Onları es geçince zaten canın da pek istemiyor.
Şimdi tütün içiyorum, bu yüzden sigara içmiyorum pek ama bunu da bırakmak lazım tabii.
8 ay sonra stresli bir iş yaşamından dolayı başladım. Hayatımda yaptığım en büyük salaklık da tekrar sigaraya başlamaktır. Çünkü içmeyince anlıyorsun ki, sigara tamamen psikolojik bir durum. Alışkanlıklarla falan alakalı. Onları es geçince zaten canın da pek istemiyor.
Şimdi tütün içiyorum, bu yüzden sigara içmiyorum pek ama bunu da bırakmak lazım tabii.
0
Bırakmakta çok zorlanıyorsan, önce ince ve paketin yanında yazan değerleri düşük bir sigara içmeye başla. İnce sigaraları bir hafta içtikten sonra normal sigara içemez hale geliyor insan. Sonra bunları da yarısında söndürmeye başla. Bende işe yaradı, hala günde 5-6 tane ince sigara içiyorum ama kalın sigaraların kokusuna bile dayanamaz hale geldim.
0
ben önceden 5-6 sigara içerdim günlük şimdi parliament aldım dedim böyle içerim günde 2 tane hani kesmesi açısından ama olmuyor insan elinde oldukça içiyor nikotin oranı hikaye bence.
0
diğer yorumları okuma fırsatım olmadan kendi bırakma hikayemi yazayım sana. Öncelikle bu işi azaltarak yapabileni hiç görmedim. Ben 8 yıl boyunca günde mubalasız yazıyorum üç paket içen biriydim. Sonra ben bunu bırakıyorum dedim, Bırakıyorum bir seferde içmekten vazgeçmeye karar vererek bıraktım. Önemli olan içmeyi gerçekten bırakmayı istemek, yoksa mümkün değil. Hem sigara içmeyi sevip, hem keyif alarak içerken azaltarak dahi olsa bırakamazmış gibi geliyor bana.
0
rebio
merhaba gencler. bizim memleketin beyaz peynirine, ne bileyim kasar peynirine falan yakin seyler ariyorum elin amerikasinda. bu adamlarin her seyi bi garip. peynir kisminda 874158 cesit peynir var, az yagli, azdan biraz fazla yagli, vejetaryen, bilmem ne falan. lakin ben istedigimi bulamiyorum. cok
merhaba gencler. bizim memleketin beyaz peynirine, ne bileyim kasar peynirine falan yakin seyler ariyorum elin amerikasinda. bu adamlarin her seyi bi garip. peynir kisminda 874158 cesit peynir var, az yagli, azdan biraz fazla yagli, vejetaryen, bilmem ne falan. lakin ben istedigimi bulamiyorum. cok fena cikmazdayim.
ne tur peynire bakmam lazim benim?
mesela keci peyniri aldim dun, ne berbat biseymis bu ya. sanki keciyi dudagindan opuyorum, oyle bi tat var.
ne tur peynire bakmam lazim benim?
mesela keci peyniri aldim dun, ne berbat biseymis bu ya. sanki keciyi dudagindan opuyorum, oyle bi tat var.
0
türkiye'deki yöresel peynirler genelde yağlı ve dana sütünden olur öncelikle bunlara yönel şeklinden falan anlamaya çalışacaksın mecbur burada bile adı olan peynirleri alıyoruz da bazen alakasız çıkabiliyor
0
Feta al, beyaz peynire benziyor. Yakınlarında Trader Joe's varsa oranınki güzel oluyor baya.
0
feta cheese özellikle yağlı olanı beyaz peynire yakındır. philly cheeese de.
cheddar da kaşara yakındır, özellikle fırında ekmeğin üstünde falan eritirsen.
mascarpone de yemesi rahat ve bizim damak tadına yakındır.
cheddar da kaşara yakındır, özellikle fırında ekmeğin üstünde falan eritirsen.
mascarpone de yemesi rahat ve bizim damak tadına yakındır.
0
gouda peyniri al. gerçi amerika'da var mı onlardan bilmiyorum ama çok güzeldi.
0
türklerin takıldığı mekan yok mu yahu oralarda kesin vardır yoksa şaşırıcam hemen.
0
öncelikle '' keciyi dudagindan opuyorum, oyle bi tat var.'' buna çok güldüm:))))
cheddar alın en güzeli. en lezzetlisi
cheddar alın en güzeli. en lezzetlisi
0
New York, New Jersey, Boston gibi bi yerde değilsen,
www.tulumba.com
adresine takıl.
Tamam keçi peynirini beğenmemiş olabilirsin ama, yeni tatlar denemeye devam et. Seveceğin bir şey mutlaka bulursun. Danish blue, emmental, gorgonzola, jarlsberg, extra sharp cheddar, mozzarella filan denedin mi mesela? Fırılışşşff, ağzım sulandı lan!
www.tulumba.com
adresine takıl.
Tamam keçi peynirini beğenmemiş olabilirsin ama, yeni tatlar denemeye devam et. Seveceğin bir şey mutlaka bulursun. Danish blue, emmental, gorgonzola, jarlsberg, extra sharp cheddar, mozzarella filan denedin mi mesela? Fırılışşşff, ağzım sulandı lan!
0
sustain
Selam duyurucular.Şimdi, kız arkadaşımla 2-3 günlüğüne bir yerlere kaçıp biraz kafa dinlemek istiyoruz. İkimizin de iş yoğunluğundan dolayı tatile gidemedik ve aşırı bir bunalma durumu var. Şimdi 2-3 günümüzü boşa çıkarabileceğiz gibi görünüyor. Şöyle İstanbul'a yakın (200km mesafeyi geçmezse iyi ol
Selam duyurucular.
Şimdi, kız arkadaşımla 2-3 günlüğüne bir yerlere kaçıp biraz kafa dinlemek istiyoruz. İkimizin de iş yoğunluğundan dolayı tatile gidemedik ve aşırı bir bunalma durumu var. Şimdi 2-3 günümüzü boşa çıkarabileceğiz gibi görünüyor.
Şöyle İstanbul'a yakın (200km mesafeyi geçmezse iyi olur), tercihen pahalı olmayan, kalınacak temiz otel bulunabilecek, mümkünse denize ya da havuza girilebilecek(olmasa da olur ama olursa iyi olur) mekan önerileriniz var mı?
Tavsiyeleriniz önemli, mekan önerilerinizi de eklerseniz mükemmel olur.
Şimdiden çok teşekkürler.
Şimdi, kız arkadaşımla 2-3 günlüğüne bir yerlere kaçıp biraz kafa dinlemek istiyoruz. İkimizin de iş yoğunluğundan dolayı tatile gidemedik ve aşırı bir bunalma durumu var. Şimdi 2-3 günümüzü boşa çıkarabileceğiz gibi görünüyor.
Şöyle İstanbul'a yakın (200km mesafeyi geçmezse iyi olur), tercihen pahalı olmayan, kalınacak temiz otel bulunabilecek, mümkünse denize ya da havuza girilebilecek(olmasa da olur ama olursa iyi olur) mekan önerileriniz var mı?
Tavsiyeleriniz önemli, mekan önerilerinizi de eklerseniz mükemmel olur.
Şimdiden çok teşekkürler.
0
Yalova Termal size iyi gelir. Sıcak su havuzlarına girebilirisiniz. Temiz hava bol gıda hesabı.
0
büyükada'da club mavi.
yeşilliklerin içerisinde güzel bir pansiyon. merkezden uzak olduğu için sakin oluyor. odalarda tv falan yok. tamamen kafa dinlemek için yapılmış sanki.
gecelik 150 kağıt olması lazım oda fiyatı. belki biraz daha ucuzlamıştır şimdi. deniz ve havuz yok. ada'da denize girilebilecek koylar falan var ama.
yeşilliklerin içerisinde güzel bir pansiyon. merkezden uzak olduğu için sakin oluyor. odalarda tv falan yok. tamamen kafa dinlemek için yapılmış sanki.
gecelik 150 kağıt olması lazım oda fiyatı. belki biraz daha ucuzlamıştır şimdi. deniz ve havuz yok. ada'da denize girilebilecek koylar falan var ama.
0
vaktiyle iyi biriydi
annemin yaklaşık 2-3 yıldır süren öksürüğü var.çok nadir aralığı azalan, genelde artan şekilde.ama öyle bir öksürüyor ki hani ciğeri ötüyor derler ya öyle.kendisi devlet hastanesinde 2 doktor ve 1 üniversite hastanesi tüketti memleketimiz tekirdağda.yok. gastroentriloji mi öyle bir yerde aradılar so
annemin yaklaşık 2-3 yıldır süren öksürüğü var.
çok nadir aralığı azalan, genelde artan şekilde.
ama öyle bir öksürüyor ki hani ciğeri ötüyor derler ya öyle.
kendisi devlet hastanesinde 2 doktor ve 1 üniversite hastanesi tüketti memleketimiz tekirdağda.
yok. gastroentriloji mi öyle bir yerde aradılar sorunu. alerji astım testleri yaptılar. sonunda reflü dense de verilen ilaçlar işe yaramıyor.
sonucu şu oluyor ki, ilacı kullanırsa normal öksürüyor. kullanmazsa eskisinden daha kötü durumu.
tıpçılar bir öneri verin ne olur. istanbul ankara bir yer önerin götüreyim kadını. gözümün önünde bişey yapamıyorum.
çok nadir aralığı azalan, genelde artan şekilde.
ama öyle bir öksürüyor ki hani ciğeri ötüyor derler ya öyle.
kendisi devlet hastanesinde 2 doktor ve 1 üniversite hastanesi tüketti memleketimiz tekirdağda.
yok. gastroentriloji mi öyle bir yerde aradılar sorunu. alerji astım testleri yaptılar. sonunda reflü dense de verilen ilaçlar işe yaramıyor.
sonucu şu oluyor ki, ilacı kullanırsa normal öksürüyor. kullanmazsa eskisinden daha kötü durumu.
tıpçılar bir öneri verin ne olur. istanbul ankara bir yer önerin götüreyim kadını. gözümün önünde bişey yapamıyorum.
0
@ock
gaviscon alıyor. alınca öksürüğünde kayda değer bir değişiklik olmadığını söylüyor.
gaviscon alıyor. alınca öksürüğünde kayda değer bir değişiklik olmadığını söylüyor.
0
doktor değilim. ancak bende de benzer bir sorun vardı. reflü değil akciğer kökenli. keçiboynuzu suyu içerek bunu yendim. eğer sorun akciğerdeyse keçiboynuzu işe yarar.
şöyle ki: bir kilo keçiboynuzunu kaynatıyorsun. suyunu soğutup dolapta saklıyorsun.sabah akşam aç karnına birer bardak isteğe göre keçiboynuzu pekmeziyle içiyorsun. keçiboynuzu akciğerlerdeki bronşları açıyor ve akciğer kanseri riskini önlüyor. umarım şifa olur.
şöyle ki: bir kilo keçiboynuzunu kaynatıyorsun. suyunu soğutup dolapta saklıyorsun.sabah akşam aç karnına birer bardak isteğe göre keçiboynuzu pekmeziyle içiyorsun. keçiboynuzu akciğerlerdeki bronşları açıyor ve akciğer kanseri riskini önlüyor. umarım şifa olur.
0
Dr. Kissingher
Iddiaya girdim kaybettim, gun boyunca lavuklara bol bol turk yemekleri yapip yedirmem gerek, ne geliyor menu olarak akliniza, ne yapmali ne etmeli, taze fasulye falan zorlar sanirim, var mi aklinizda menemen disinda pratik bir lezzet. harbi geleneksel ve lezzetli olursa super olur, tesekkurler.yer:
Iddiaya girdim kaybettim, gun boyunca lavuklara bol bol turk yemekleri yapip yedirmem gerek, ne geliyor menu olarak akliniza, ne yapmali ne etmeli, taze fasulye falan zorlar sanirim, var mi aklinizda menemen disinda pratik bir lezzet. harbi geleneksel ve lezzetli olursa super olur, tesekkurler.
yer: ispanya.
yer: ispanya.
0
mantı al hazırdan =) yaprak sarma alan da var hazır hep. hepsi de türk mutfağı =)
0
menemen yap sabahtan, yanina domates ve beyaz peynir, öglene tavuk gögsü alip , bir cöp sise diz, kekik, pul biber, tuz ekle dürüme sar, aksama döner ismarla.
0
yemeyi salla derim , normal bir kuru-pilav yap , yanina yapimi kolay meze daya. sofrayi zengin gosterir.
pilaki , haydari , patlican salatasi , ugrasirim diyorsan da mercimek koftesi.
pilaki , haydari , patlican salatasi , ugrasirim diyorsan da mercimek koftesi.
0
yer: ,ispanya yazısını görmemişim işkembeden sallıyorum =)
en güzeli mangal kebap. bayılıyolar zaten =)
en güzeli mangal kebap. bayılıyolar zaten =)
0
babalar yok mu harbiden damaklari mikip aticak, zihinlerde lezzet patlamasi yaraticak bir tarifiniz, hadi turk isi pilav neyse de kurufasulyeye mirin kirin eder bu itler.
0
yani var tabi çılgın türk mutfağı tarifleri de orada ne kadar yapabilirsin imam bayıldı gibi hünkarbeğendi gibi tatları o şüpheli. ya da bu yemekleri yapabilir misin diyelim. koskoca ispanya'da patlıcan bulursun herhalde.
0
batlicani da ben sevmiyorum babalar :( meze olayi aklima yatti, yanina saray mutfagindan bi ana yemek, pilav, cacik olayina girebilirim cacik iyidir. yanina ekstradan meze de katabilirim. var mi tarif :)
0
patlıcanı sevmiyorum demeseydin keşke.
ben gecen sene almanlara 2 tepsi karnıyarık yaptım(ilk yapışımdı), hepsinin dibi düştü. ilk kesip yarım yarım aldılar danalar sonra bütün tepsileri bitirdiler.
cok karizma görünen ve patlıcan sevmeyenleri bile tavlayabilen bir yemek bu.
ben gecen sene almanlara 2 tepsi karnıyarık yaptım(ilk yapışımdı), hepsinin dibi düştü. ilk kesip yarım yarım aldılar danalar sonra bütün tepsileri bitirdiler.
cok karizma görünen ve patlıcan sevmeyenleri bile tavlayabilen bir yemek bu.
0
kuru fasülye piyaz miyaz yap, biz polonyada yaptığımızda bayılmışlardı hatta kalan 2-3 lokma bir şeyi de kadın çöpe atmaya kıyamadı ayırdı sonra yemek için :D
bir de tarhana gönderebilecek birileri varsa ya da bulabilirsen onu da severler. o olmadı yoğurt çorbası yap o da pratik.
bir de tarhana gönderebilecek birileri varsa ya da bulabilirsen onu da severler. o olmadı yoğurt çorbası yap o da pratik.
0
kimyonlu maydonozlu türk köftesi, cacık, çoban salata. bu bütün yabancıların bayıldığı ve şaşırdığı bir türk menüsüdür. bildikleri malzemelerin bu şekilde kullanımı çok hoşlarına gider hem de yapımı kolay hem de özbeöz türk.
0
blendır ve düdüklü tencere varsa mercimek çorbası idealdir.
çok çok kolay..
çok çok kolay..
0
9uncu nesilim ama para bende
Böyle bir şey vardı. Zamanında izlediğim italyan takımlarının oynadığı turnuva gibi bir şeydi. Hatta Milan, Juventus falan oynuyordu yanılmıyorsam. Maç penaltılara kaldığında penaltıyı kullanacak oyuncu orta sahadan topu sürerek geliyordu ve kaleciyle karşı karşıya kalarak veya uzaktan vurarak gol a
Böyle bir şey vardı. Zamanında izlediğim italyan takımlarının oynadığı turnuva gibi bir şeydi. Hatta Milan, Juventus falan oynuyordu yanılmıyorsam. Maç penaltılara kaldığında penaltıyı kullanacak oyuncu orta sahadan topu sürerek geliyordu ve kaleciyle karşı karşıya kalarak veya uzaktan vurarak gol atmaya çalışıyordu.
Neydi bu turnuva? Video kaynak falan verebilecek var mı?
Neydi bu turnuva? Video kaynak falan verebilecek var mı?
0
hayır hokey de değil. futbolda da vardı o biliyorum. yanılmıyorsam serie-a takımları (inter ve juve kesin vardı) sezon öncesi hazırlık maçları yapıyorlardı. 90 dk berabere bittiğinde penaltılar yerine oyuncular orta sahadan topu sürüp kaleciyle karşı karşıya kalıyordu. video falan yok ama elimde.
0
Ya biri bi videosunu buldursun be çok zevkli bi muhabbetti.
0
Bu olay 80'lerde denenen Cosmos falanın da olduğu Amerikan futbol liginde icad edilmiş, zaman zaman avrupa özel turnuvalarında da uygulanmış tutmamış bir olaydır. Tıpkı "kısa korner" veya ayakla taç" gibi.
0
U21 Avrupa Şampiyonası gibi bir turnuvada böyle penaltılar hatırlıyorum.
Ama 90'lı yıllardı sanki..
Ama 90'lı yıllardı sanki..
0
evet ya orda bizim tsyd kupası gibi tim cup diye bişi yapıyolar, 45'er dakkadan oynuyolar. bi ara öyle ortasahadan penaltı denemişlerdi hatırlıyorum ben de.
0
North American Soccer league, new york cosmos falan diye aratırsanız youtubeda çıkabilir. Şanslıysanız Pele'yi böyle atarken bile görebilirsiniz..Şanssızsanız Yasin Özdenak'ın gençliği çıkabilir:)
0
moretti kupası var sezon öncesi oynadıkları. ama hatırlamıyorum orta sahadan penaltıyı
0
Olayın İtalyan takımları arasında geçtiğine eminim. Hatta Juventus, Milan ve Inter olması lazım.
0
efendy
selamlar,yaklaşık 2 senedir düzenli olarak hafif hafif kilo almaya başladığımdan bir şeylerin değiştirme bakti geldiğine karar verdim. bu kilo alma surpriz değil; tatlı pizza hamburger mesai yemekleri vb. uzayan listenin sonucunda (ve oturarak çalışmaktan) oluştu.3 gündür yediklerimi azaltıp ekmek v
selamlar,
yaklaşık 2 senedir düzenli olarak hafif hafif kilo almaya başladığımdan bir şeylerin değiştirme bakti geldiğine karar verdim. bu kilo alma surpriz değil; tatlı pizza hamburger mesai yemekleri vb. uzayan listenin sonucunda (ve oturarak çalışmaktan) oluştu.
3 gündür yediklerimi azaltıp ekmek ve şeker tüketimini minimuma indirmeye çalışıyorum.
- sabah kahvaltıda 1 elma yiyorum,
- sabah ve akşam evden metroya yürüyorum, bu da google mapse göre günde 2km
- öğle yemeklerini azar azar ve ekmeksiz yiyorum,
- 15.00 civarlarında bir elma daha yiyorum,
- şekersiz çay ve bol bol su içmeye çalışıyorum,
- 16.00 civarlarında eti form light pirinç patlağı atıştırıyorum
- akşam da kesinlikle ekmeksiz yağsız et gibi yemeye çalışıp, light cola ve 1portakal ile şeker gereksimini gideriyorum
- cola, pizza, ve diğer bütün abur cuburları sildim.
şimdi, buna ek olarak günde 30dk egzersiz eklemek, ara öğünleri light yoğurt gibi seçenekler eklemeyi düşünüyorum. bazen kendimi çok aç hissetsem de genel olarak iyi gittiğimi düşünüyorum.
doğru yolda mıyım? 2 ayda X kilo! gibi bir beklentim yok ama bunun karşılığını alabilir miyim? ya da varsa önerileriniz neler?
şimdiden teşekkürler,
yaklaşık 2 senedir düzenli olarak hafif hafif kilo almaya başladığımdan bir şeylerin değiştirme bakti geldiğine karar verdim. bu kilo alma surpriz değil; tatlı pizza hamburger mesai yemekleri vb. uzayan listenin sonucunda (ve oturarak çalışmaktan) oluştu.
3 gündür yediklerimi azaltıp ekmek ve şeker tüketimini minimuma indirmeye çalışıyorum.
- sabah kahvaltıda 1 elma yiyorum,
- sabah ve akşam evden metroya yürüyorum, bu da google mapse göre günde 2km
- öğle yemeklerini azar azar ve ekmeksiz yiyorum,
- 15.00 civarlarında bir elma daha yiyorum,
- şekersiz çay ve bol bol su içmeye çalışıyorum,
- 16.00 civarlarında eti form light pirinç patlağı atıştırıyorum
- akşam da kesinlikle ekmeksiz yağsız et gibi yemeye çalışıp, light cola ve 1portakal ile şeker gereksimini gideriyorum
- cola, pizza, ve diğer bütün abur cuburları sildim.
şimdi, buna ek olarak günde 30dk egzersiz eklemek, ara öğünleri light yoğurt gibi seçenekler eklemeyi düşünüyorum. bazen kendimi çok aç hissetsem de genel olarak iyi gittiğimi düşünüyorum.
doğru yolda mıyım? 2 ayda X kilo! gibi bir beklentim yok ama bunun karşılığını alabilir miyim? ya da varsa önerileriniz neler?
şimdiden teşekkürler,
0
yolunuz doğru mu bilmem ama, ilk paragrafta yazdığınız durum aynı bende de. gelgelelim o yazdığınız listeyi benim uygulamam imkansız gibi. açlıktan düşer ölürüm.
0
sabah yumurta akıyla beslenip mideni tok tutabilirsin. hem de protein alıp kaybedeceğin kas kütlesini azaltırsın.
0
doğru yoldasın. ancak sabah kahvaltın çok zayıf. sabah haşlanmış yumurta ve peynir yemeni öneririm ki açlık hissin azalsın ve halsiz kalma. bu kadar az beslenmeyle egzersiz riskli olur.
0
kahvaltıya değineceğim ben de. kahvaltıda az daha ye. günde 2 elma 1 portakal biraz fazla şeker ayrıca. kahvaltıda elmayı geç, 2 dilim buğday ekmeğiyle bir tane yumurta azcık peynir ye. abartmadığın sürece kahvaltıda sıkıntı olmaz. öğle ve akşam yemekleri iyi. ara öğünlerde de o tarz şeyler yerine YEŞİL ELMA veya SALATALIK yiyebilirsin mesela. çok düşük kalorili oldukları halde mideyi biraz tutar bunlar. illa tatlı bir meyve yiyeceksen de akşam yemeğinden sonra değil de öğlen ve akşam yemeklerinin arasında 16.00 civarında yiyorum demişsin ya o arada ye mesela.
egzersiz olayı nefis olur, 45 dakika koşu + 20 dk bisiklet yapıyorum ben yukarıda tarif ettiğim diyete ek olarak. 1 ayda 4.5 kilo verdim.
kolay gelsin.
egzersiz olayı nefis olur, 45 dakika koşu + 20 dk bisiklet yapıyorum ben yukarıda tarif ettiğim diyete ek olarak. 1 ayda 4.5 kilo verdim.
kolay gelsin.
0
light olan hiç bir ürün tüketmeyin yaw, ne bu light sevdası. light cola, light eti form.. yahu doğada light diye bir tabir mi var allah aşkına?
ekmeği bırakın, ya da doğrudan insülin direnci ve karatay diyeti kitaplarına göz atın derim.
en azından metabolizmanın çalışma prensiplerini anlayabilirseniz, bu listeyi otomatikman siz belirlemiş olursunuz zaten.
Karatay ile 4 haftada 5 kilo vermişim.
ekmeği bırakın, ya da doğrudan insülin direnci ve karatay diyeti kitaplarına göz atın derim.
en azından metabolizmanın çalışma prensiplerini anlayabilirseniz, bu listeyi otomatikman siz belirlemiş olursunuz zaten.
Karatay ile 4 haftada 5 kilo vermişim.
0
ground
normalde sulu yemek pilav çorba ve 2-3 dilim ekmek yiyorum. veya ekmek arası birşey, 2-3 lahmacun gibi şeyler yiyorum. kilo 100 ü geçti. boy desen yok gibi. yaş 39. sabahları sadece simit (gevrek) ve 1 adet üçgen peynir yiyorum ve doyuruyor nedense. aynısını öğlede yapsam iyi mi olur kötümü olur, yo
normalde sulu yemek pilav çorba ve 2-3 dilim ekmek yiyorum. veya ekmek arası birşey, 2-3 lahmacun gibi şeyler yiyorum. kilo 100 ü geçti. boy desen yok gibi. yaş 39. sabahları sadece simit (gevrek) ve 1 adet üçgen peynir yiyorum ve doyuruyor nedense. aynısını öğlede yapsam iyi mi olur kötümü olur, yoksa pek farketmez mi ? bu saate kadar yemedim ve akşam yemeğine az kaldı. ne dersiniz a dostlar ?
0
kahvaltı menüne devam et, gün içinde çay kahve falan tüket şekersiz tok tutuyor
0
simit yerine öğlen kepekli tost ayran filan daha iyi olabilir bence.
0
patates haşlayıp yağsız yoğurtla yiyebilirsin. patates tok tutar. ya da çorba içebilirsin.
0
sanırım sorunun çok yemende değil yanlış yemende. Pek çok esnaf lokantasında çorba, sulu yemek ve pilav'a tat versin diye aşırı miktarda ve sağlıksız yağlar katıyorlar. ayrıca çorba üstüne sulu yemek mideni büyütür ve akşamda daha çok yemek istersin. saf sebze olmadığı sürece sulu yemek olayını kesmen lazım ilk etapta. Çorba-salata, çorba ızgara daha radikal olmak istiyorsan haşlanmış yumurta-çavdar ekmeği olayına yönelip akşam 7'den sonra fazla yemezsen kilo verirsin.
0
bir simitte 800 kalori var.
kalori hesabı yaparsanız daha kolay kilo verirsiniz. bi süre sonra eeeh yeter be diyip iştahınız kapanıyo zira :)
sabahları kuru kayısı - beyaz peynir - grisini, ya da kuru kayısılı yulaf ezmesi güzel tok tutar.
öğlen sebze haşlama türü yerseniz, ya da bir porsiyonu geçmemek kaydıyla sebze yemeği. ya da pilav ekmek vs tüketmeden et- tavuk. öğlen yemeğini sağlam yiyin korkmayın öğlenden bişey olmaz. akşam yemeğini ise meyve, yoğurt, olmadı salata gibi hafif ve küçük porsiyonlarla değerlendirirseniz hem sağlıklı hem zayıflatıcı olur.
öğlen yemeği candır.
kalori hesabı yaparsanız daha kolay kilo verirsiniz. bi süre sonra eeeh yeter be diyip iştahınız kapanıyo zira :)
sabahları kuru kayısı - beyaz peynir - grisini, ya da kuru kayısılı yulaf ezmesi güzel tok tutar.
öğlen sebze haşlama türü yerseniz, ya da bir porsiyonu geçmemek kaydıyla sebze yemeği. ya da pilav ekmek vs tüketmeden et- tavuk. öğlen yemeğini sağlam yiyin korkmayın öğlenden bişey olmaz. akşam yemeğini ise meyve, yoğurt, olmadı salata gibi hafif ve küçük porsiyonlarla değerlendirirseniz hem sağlıklı hem zayıflatıcı olur.
öğlen yemeği candır.
0
1. kalori hesabı diyetlerde görülen en sık hatalardandır.
2. yüz çeşit besin var. "besinin diyetteki yeri=kalorisi" DEĞİL.
3. yani günde 2000 kalorilik yulaf yiyen ile 2000 kalorilik snickers yiyen bir midir? "aç kalori tablosunu günlük kalorini bul, böl, x kaloriye ulaş da ne yersen ye, ne yediğin önemli değil" DEĞİL.
4. glisemik index falan bunları araştırın.
5. ki zaten simit az kalorili değil.
6. ki zaten dişlerin arasında susam falan...
7. ben de 180cm 96kg iken 1.5 saatte 13km koşuyordum. kilo 100ü geçsin çok sıkıntı yok. spor yapın.
boy ne kadar?
2. yüz çeşit besin var. "besinin diyetteki yeri=kalorisi" DEĞİL.
3. yani günde 2000 kalorilik yulaf yiyen ile 2000 kalorilik snickers yiyen bir midir? "aç kalori tablosunu günlük kalorini bul, böl, x kaloriye ulaş da ne yersen ye, ne yediğin önemli değil" DEĞİL.
4. glisemik index falan bunları araştırın.
5. ki zaten simit az kalorili değil.
6. ki zaten dişlerin arasında susam falan...
7. ben de 180cm 96kg iken 1.5 saatte 13km koşuyordum. kilo 100ü geçsin çok sıkıntı yok. spor yapın.
boy ne kadar?
0
bunlar karmaşık meseleler. kafa yormak, zaman ayırmak gerek. yapabilene ne mutlu. ama yapamayan için de en basitinden sebzeye meyveye ağırlık vermek, mümkün mertebe spor yapmak gibi şeyler bence yeterli, işin mantığı bu. yani simit yiyerek yarı aç oturmaktansa çorba içip salatayla yoğurtla öğünü geçiştirmek, acıkınca bi elmayla ıhlamurla çayla idare etmek her açıdan daha sağlıklı. ben kahvaltı edene de etmeyene de sabahları kuru incir kayısı ceviz vs. tavsiye ediyorum misal. sağlıklı besinlerle mümkün olduğunca vücudu halsiz bırakmayacak kadar miktarda beslenmek, olay budur.
0
