hayattan sikilan adam
Selam millet,Kendimi bildim bileli göbekli biriyim. Bugüne kadar da pek takmadım. Ama son zamanlarda etrafımdaki herkes göbeğime laf eder oldu. Şişman bir vücudum yok. Kollarım, bacaklarım v.s. normal. Tek sorun önden sarkan göbek. En kolay ve hızlı yoldan bu göbekten nasıl kurtulurum sizce?
Selam millet,
Kendimi bildim bileli göbekli biriyim. Bugüne kadar da pek takmadım. Ama son zamanlarda etrafımdaki herkes göbeğime laf eder oldu. Şişman bir vücudum yok. Kollarım, bacaklarım v.s. normal. Tek sorun önden sarkan göbek. En kolay ve hızlı yoldan bu göbekten nasıl kurtulurum sizce?
Kendimi bildim bileli göbekli biriyim. Bugüne kadar da pek takmadım. Ama son zamanlarda etrafımdaki herkes göbeğime laf eder oldu. Şişman bir vücudum yok. Kollarım, bacaklarım v.s. normal. Tek sorun önden sarkan göbek. En kolay ve hızlı yoldan bu göbekten nasıl kurtulurum sizce?
0
bölgesel zayıflama şehir efsanesinden ibaret. yani sadece göbeği eritmek diye birşey yok. vücudunuzun heryerinden eşit olarak yağ yakılır. yağ yaktıkça göbeğinizde gidecektir.
0
mekik mekik mekik
fakat düzenli spor şart !
mekik çekerken önce zorunuza gidecek zorlanacaksınız her gün 5x5 setler halinde sabah akşam çekmeye başlayın 3-6 ay sonra farkı bariz göreceksiniz.
fakat düzenli spor şart !
mekik çekerken önce zorunuza gidecek zorlanacaksınız her gün 5x5 setler halinde sabah akşam çekmeye başlayın 3-6 ay sonra farkı bariz göreceksiniz.
0
mekiğe başladım daha önce ama maalesef bel fıtığından dolayı belimi baya ağrıttı ve bırakmak zorunda kaldım.. :(
0
bundan 3-4 ay öncesine kadar
h.içi sabahları poğaça açma simit vs,
akşamları cips,kola abur cubur yerdim.
şimdi sabahları mısır gevreği yiyorum, kola kırk yılda bir cips yemiyorum.
kısacası yediklerime dikkat ediyorum.
85 kg'den 77 kg'ye düştüm göbekte ciddi bir azalma oldu.
h.içi sabahları poğaça açma simit vs,
akşamları cips,kola abur cubur yerdim.
şimdi sabahları mısır gevreği yiyorum, kola kırk yılda bir cips yemiyorum.
kısacası yediklerime dikkat ediyorum.
85 kg'den 77 kg'ye düştüm göbekte ciddi bir azalma oldu.
0
diyet + mekik.
mekik çekemiyorsanız spor salonlarında mide kaslarını çalıştıran aletler var. onlarla sayı saymadan ama kendinizi zorlayabildiğiniz kadar zorlayarak istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. bel ağrısı filan da yapmıyorlar öyle mekik kadar.
mekik çekemiyorsanız spor salonlarında mide kaslarını çalıştıran aletler var. onlarla sayı saymadan ama kendinizi zorlayabildiğiniz kadar zorlayarak istediğiniz vücuda kavuşabilirsiniz. bel ağrısı filan da yapmıyorlar öyle mekik kadar.
0
günde bin tane mekik çeksen de eğer beslenmeni değiştirmezsen hikaye... lokal kilo verme diye bir olay yok çünkü...
Düzenli spor (karın kaslarına yoğunlaş, ki 5 kas grubundan oluşur) yap, düzenli beslen. Şeker tüketimini mümkün olduğunca sınırla (günde 30 mg'ı geçme). Yağ tüketiminde de yine aşırıya kaçma.
Düzenli spor (karın kaslarına yoğunlaş, ki 5 kas grubundan oluşur) yap, düzenli beslen. Şeker tüketimini mümkün olduğunca sınırla (günde 30 mg'ı geçme). Yağ tüketiminde de yine aşırıya kaçma.
0
formül: yediklerine dikkat et. 1 mart 2010 da rasgele bir diyetisyene gittim (biraz zorunluluktan) ve şu an 102 kg den 82 kg'ye inmiş bulunmaktayım. hiç spor yapmadım, sarkma vs. de olmuyor, gören tanıyamıyor o kadar:)
0
mekik sadece yorulup bikmani saglar. daha once yazildigi gibi sadece gobekten yag atmak mumkun degil. yediklerine dikkat edip haftada 3-4 cardio yaparsan en iyi sonucu alirsin.
0
lucy in the sky with diamonds
1)Doğalsan diye bi markanın esmer pirincini aldım ama içinde çok olmamakla birlikte yeşil taneler de var. Bu şimdi zehirli ya da bozuk mu oluyor? Tavsiye ettiğiniz başka bir marka var mı?2)Pirinci suyla haşlamadan önce niye kavuruyoruz, tadı mı daha güzel oluyor?3)Tarifinde ilk olarak "10 dakika tuz
1)Doğalsan diye bi markanın esmer pirincini aldım ama içinde çok olmamakla birlikte yeşil taneler de var. Bu şimdi zehirli ya da bozuk mu oluyor? Tavsiye ettiğiniz başka bir marka var mı?
2)Pirinci suyla haşlamadan önce niye kavuruyoruz, tadı mı daha güzel oluyor?
3)Tarifinde ilk olarak "10 dakika tuzlu sıcak suda bekletin, sonra süzün" diyor, ama öyle yapınca bütün vitamini gitmez mi?
2)Pirinci suyla haşlamadan önce niye kavuruyoruz, tadı mı daha güzel oluyor?
3)Tarifinde ilk olarak "10 dakika tuzlu sıcak suda bekletin, sonra süzün" diyor, ama öyle yapınca bütün vitamini gitmez mi?
0
geçen gece pilav yiyeyim dedim. iki günlük esmer pirinci acaba fasulyeyle nasıl olacak diye merak edip birlikte yedim. hayatımda ilk kez zehirlendim. (bkz: #19687243)
gerçi kendim yapmadım, aşçılık yetisi aşmış olan dayıma yaptırdım pilavı ama bildiğim kadarını paylaşayım.
1. -
2. evet. kavrulmamışını yemedim aslında ama bir bildikleri vardır.
3. nolacak canım bir avuç pirincin vitamininden, tariften sapma.
yapmakta kararlıysan o gün içersinde bitirmeye bak pilavını. sonun bana benzemesin. afiyet olsun.
bu arada mesajı baştan okuduğumda farkettim. sanki sen de ye zehirlen gibi yazmışım. :) içini şöyle rahatlatayım. yemeği yapıldığı gün yiyen kimseye bir şey olmadı. benim saflığım yani.
gerçi kendim yapmadım, aşçılık yetisi aşmış olan dayıma yaptırdım pilavı ama bildiğim kadarını paylaşayım.
1. -
2. evet. kavrulmamışını yemedim aslında ama bir bildikleri vardır.
3. nolacak canım bir avuç pirincin vitamininden, tariften sapma.
yapmakta kararlıysan o gün içersinde bitirmeye bak pilavını. sonun bana benzemesin. afiyet olsun.
bu arada mesajı baştan okuduğumda farkettim. sanki sen de ye zehirlen gibi yazmışım. :) içini şöyle rahatlatayım. yemeği yapıldığı gün yiyen kimseye bir şey olmadı. benim saflığım yani.
0
kamera motor
tavsiye aşk filmi gerekiyor :) filmde pek teletabi havası olmazsa sevinirim. ayrılmalı, kavuşamamlı melankoli filmler yani boğazda düğümlenecek filmler daha da tercihtir :)bu tür birkaç film izledim ama şimdi onların listesini yazmıyım buraya, herkes aklına ne geliyorsa söylesin en iyisi :)
tavsiye aşk filmi gerekiyor :) filmde pek teletabi havası olmazsa sevinirim. ayrılmalı, kavuşamamlı melankoli filmler yani boğazda düğümlenecek filmler daha da tercihtir :)
bu tür birkaç film izledim ama şimdi onların listesini yazmıyım buraya, herkes aklına ne geliyorsa söylesin en iyisi :)
bu tür birkaç film izledim ama şimdi onların listesini yazmıyım buraya, herkes aklına ne geliyorsa söylesin en iyisi :)
0
yukarıdakiler ne ya, krotki film o milosci
al başlangıç seviyesi bu beğenirsen level level gideriz ahaha
al başlangıç seviyesi bu beğenirsen level level gideriz ahaha
0
the notebook,
next, (Farklı, bilimkurgu ama aşk aslında)
donnie darko, (bilimkurgu fakat her şey aşkı için)
hancock, (bilimkurgu-aşk)
next, (Farklı, bilimkurgu ama aşk aslında)
donnie darko, (bilimkurgu fakat her şey aşkı için)
hancock, (bilimkurgu-aşk)
0
genel olarak romantik filmlerden hoşlanmayan bir erkek olarak ''sweet november'' tek beğendiğim romantik filmdir.tavsiye ederim.
0
50 first dates
"ama o komedi" diyenin üstünü başını yırtarım...
futurama bunu seven bunu da sevdi diyerek öneride bulunmuş; nae meorisokui jiwoogae.
(bkz: #19388955)
son olarak; Jeux d'enfants+1...
"ama o komedi" diyenin üstünü başını yırtarım...
futurama bunu seven bunu da sevdi diyerek öneride bulunmuş; nae meorisokui jiwoogae.
(bkz: #19388955)
son olarak; Jeux d'enfants+1...
0
dikenli papatya
pornografik deyince daha kibar oluyordu değil mi?neyse...soru başlıkta.
pornografik deyince daha kibar oluyordu değil mi?
neyse...soru başlıkta.
neyse...soru başlıkta.
0
çoğu izler biliyorum; ama hepsi?
...ya da izlemeyen varsa neden izlemez?
...ya da izlemeyen varsa neden izlemez?
0
düzenli seks yaptığı sevgilisi vardır.
pornodan zevk almıyordur.
pornoya ulaşamıyordur.
vs...
pornodan zevk almıyordur.
pornoya ulaşamıyordur.
vs...
0
hayatında izlememiş yoktur (bence). porno günah olduğu için izlemeyecek erkek bulmak da imkansıza yakındır diyim. gerisini siz düşünün. yalnız merak ettiğim nedeni nedir bu sorunun. belki size daha yardımcı olacak cevaplar çıkabilir o zaman.
0
geçenlerde kanada'da bir araştırma için porno seyretmeyen erkek aramışlar fakat bulamamışlar desem :)
0
evet izler. sevgilimle sevişmeye tercih ettiğim bile oluyordu. alışkanlık meselesi, bizi bu hale getirenler utansın...
0
porno izlemeyen erkek sayısı bıyığını almayan kadın sayısının yanında devede kulak kalır.
0
hayır.
genellikle hayalgücümü kullanmayı tercih ediyorum, alışkanlık belki de.
illa somut bir şeylere ihtiyaç duyarsam kendi çektiğim resimlere bakıyorum; daha güzel geliyor o kokuyu, tadı kafamda canlandırabilmek.
guro1907'nin bahsettiği olay; www.ntvmsnbc.com/id/25027550
hiç izlememiş erkek olmadığına katılıyorum ben de.
genellikle hayalgücümü kullanmayı tercih ediyorum, alışkanlık belki de.
illa somut bir şeylere ihtiyaç duyarsam kendi çektiğim resimlere bakıyorum; daha güzel geliyor o kokuyu, tadı kafamda canlandırabilmek.
guro1907'nin bahsettiği olay; www.ntvmsnbc.com/id/25027550
hiç izlememiş erkek olmadığına katılıyorum ben de.
0
jack of hearts
bloomberg'te yayınlanan kelime oyunu yarışmasının 2 temmuz 2010 tarihli bölümünün videosunu aramaktayım. bulanlar, duyanlar lütfen link atsınlar. çok minnettar olacağım.
bloomberg'te yayınlanan kelime oyunu yarışmasının 2 temmuz 2010 tarihli bölümünün videosunu aramaktayım. bulanlar, duyanlar lütfen link atsınlar. çok minnettar olacağım.
0
Geçen sene bizzat yarışmış biri olarak söylüyorum ki bulman çok zor. Ben önceden haber verip kaydettirmiştim. Arşiv gibi bi durumları yok.
Facebook'taki sayfalarına bakıp idarecilere mesaj atabilirsin. Devrim adında biri vardı sanırım. Kamera arkasında çalışanlardan. Olur da ilgilenirse, ki pek sanmıyorum, o yardımcı olabilir.
Facebook'taki sayfalarına bakıp idarecilere mesaj atabilirsin. Devrim adında biri vardı sanırım. Kamera arkasında çalışanlardan. Olur da ilgilenirse, ki pek sanmıyorum, o yardımcı olabilir.
0
ya devamlı tekrar veriyolar falan belki rastlarsınız bir takip edin hem videoya da çekersiniz felan mıstık.
0
dikucgen
Selamlar..PS3'ü aldım kuzenimden bir süreliğine de "God of War 3" var elimde sadece. Konsolsepeti'nden haftalık oyun kiralayayım dedim ama ne tavsiye edersiniz?Bir tür belirtmek istemiyorum, çünkü ne bulsam oynarım aslında. Oynayıp da çok iyi bulduğunuz ne var onları öğreneyim, içinden ben seçerim 1
Selamlar..
PS3'ü aldım kuzenimden bir süreliğine de "God of War 3" var elimde sadece. Konsolsepeti'nden haftalık oyun kiralayayım dedim ama ne tavsiye edersiniz?
Bir tür belirtmek istemiyorum, çünkü ne bulsam oynarım aslında. Oynayıp da çok iyi bulduğunuz ne var onları öğreneyim, içinden ben seçerim 1-2 tanesini dedim.
Online sarıyor mu bir de? Şimdi aklımdan "GTA 4" geçiyordu da kalkıp bir "Fifa 2010" alıp online takılmak da var. Öyle işte severek oynadığınız ne varsa aklınızda yazarsanız sevinirim.
Teşekkürler :)
PS3'ü aldım kuzenimden bir süreliğine de "God of War 3" var elimde sadece. Konsolsepeti'nden haftalık oyun kiralayayım dedim ama ne tavsiye edersiniz?
Bir tür belirtmek istemiyorum, çünkü ne bulsam oynarım aslında. Oynayıp da çok iyi bulduğunuz ne var onları öğreneyim, içinden ben seçerim 1-2 tanesini dedim.
Online sarıyor mu bir de? Şimdi aklımdan "GTA 4" geçiyordu da kalkıp bir "Fifa 2010" alıp online takılmak da var. Öyle işte severek oynadığınız ne varsa aklınızda yazarsanız sevinirim.
Teşekkürler :)
0
assassin's creed'le gta oynadım ben, ikisi de güzeldi gayet. çoğu zaman da pes oynuyorum. onun kariyer modunu çok methediyorlardı da bir türlü oynamaya fırsatım olmadı, denenebilir. ama hiçbiri god of war 3'ün hazzını vermez. onu oynamaya başladın mı diğer oyunun cd'sini takmaya elinin gideceğini sanmıyorum.
0
Killzone 2
Little Big Planet
Uncharted 2
PS3 Exclusive oyunlarının en ünlüleri bunlar sanırım. MGS falan da var ama önceki oyunlarını oynamadan girişmemek lazım o oyuna.
Little Big Planet
Uncharted 2
PS3 Exclusive oyunlarının en ünlüleri bunlar sanırım. MGS falan da var ama önceki oyunlarını oynamadan girişmemek lazım o oyuna.
0
FIFA 10 alma bir kere, iki ay sonra yenisi çıkacak.
Uzun soluklu olsun diyorsan GTA IV veya Red Dead Redemption olabilir, Online da var hem.
Ama kaliteli olsun oynarken orgazm olmak istiyorum diyorsan, Uncharted 2, AC ...
(Little Big Planet'ı sakın bir cafede denemeden alma, milletin bu kadar övdüğü yere göğe sığdıramadığı oyuna yarım saat dayanabildim, tek başına oynarsan bildiğin flash oyun... Sadece çoklu oynayınca biraz keyfi çıkıyor, yine de tavsiye etmem o kadar para vereceksin).
Uzun soluklu olsun diyorsan GTA IV veya Red Dead Redemption olabilir, Online da var hem.
Ama kaliteli olsun oynarken orgazm olmak istiyorum diyorsan, Uncharted 2, AC ...
(Little Big Planet'ı sakın bir cafede denemeden alma, milletin bu kadar övdüğü yere göğe sığdıramadığı oyuna yarım saat dayanabildim, tek başına oynarsan bildiğin flash oyun... Sadece çoklu oynayınca biraz keyfi çıkıyor, yine de tavsiye etmem o kadar para vereceksin).
0
halilperest
Arkadaşlar iddadaki bu oyun şekli 90 dakika için mi geçerli yoksa uzatmalarda da heyecan devam ediyor mu ?
Arkadaşlar iddadaki bu oyun şekli 90 dakika için mi geçerli yoksa uzatmalarda da heyecan devam ediyor mu ?
0
ilk 90 dakika için maalesef. yoksa "gol olmaz" seçeneğinin bir anlamı kalmaz.
0
bireysel ilk golü kim atar, 120 dakika için geçerli olması lazım, gol atan oyuncu bahisleri 120 dk için geçerli oluyor çünkü.
ee kırışıyor muyuz bu cevaptan sonra?
ee kırışıyor muyuz bu cevaptan sonra?
0
olur mu ya vardı şampiyonlar ligi maçlarında filan "gol olmaz" seçeneği.
neyse, sen yaz şuraya kuponundaki sayıları da kurtul. :)
www.iddaaprogram.net
neyse, sen yaz şuraya kuponundaki sayıları da kurtul. :)
www.iddaaprogram.net
0
eckart muller
herkese merhaba,sözlükten black wings gray eyes kişisine ulaşmak istiyorum. birisi benim için ulaşabilir mi acaba? son verdiği duyuruyla ilgili olduğunu söylerseniz sevinirim.benim iletişim adresim de [email protected]çok teşekkürler.
herkese merhaba,
sözlükten black wings gray eyes kişisine ulaşmak istiyorum. birisi benim için ulaşabilir mi acaba? son verdiği duyuruyla ilgili olduğunu söylerseniz sevinirim.
benim iletişim adresim de [email protected]
çok teşekkürler.
sözlükten black wings gray eyes kişisine ulaşmak istiyorum. birisi benim için ulaşabilir mi acaba? son verdiği duyuruyla ilgili olduğunu söylerseniz sevinirim.
benim iletişim adresim de [email protected]
çok teşekkürler.
0
dream
o birisi ben oluyorum. yalnız bu gitarlardan hiç bi halt anlamıyorum. şu an ne tür müzikler çalacağımı da açıkçası pek bilemiyorum. işte bunun şekillenmesi bakımından les paul diyorum acaba doğru mu yapıyorum bilemiyorum. almak istediğim marka model de:Epiphone Les Paul Ultra-IIhttp://www.youtube.co
o birisi ben oluyorum. yalnız bu gitarlardan hiç bi halt anlamıyorum. şu an ne tür müzikler çalacağımı da açıkçası pek bilemiyorum. işte bunun şekillenmesi bakımından les paul diyorum acaba doğru mu yapıyorum bilemiyorum. almak istediğim marka model de:
Epiphone Les Paul Ultra-II
www.youtube.com
www.mydukkan.com
sizce 1.700tl vermeye değer mi? ya da gitar hakkında değilde aklınıza gelen farklı önerileriniz var mı?
Epiphone Les Paul Ultra-II
www.youtube.com
www.mydukkan.com
sizce 1.700tl vermeye değer mi? ya da gitar hakkında değilde aklınıza gelen farklı önerileriniz var mı?
0
bluesçular, rakçılar kullanır genelde.alternatif olarak fender falan olabilir.eğer daha sert şeyler düşünüyorsan jackson, esp falan olur.single cut olayı yüzünden şekillerini hiç sevmem.sen sevdiysen neden olmasın.
0
öğrenmek için 1700 liralık gitar çok, çok gereksiz fazla... 300ün bile üzerine geçme, herhalükarda ilk gitarının içine edeceksin sonuçta.
0
jazz için strat,
metal için les paul derler. yeni başlayan birisi olman mühim yalnız. gitardan sıkılıp bırakırsan şayet o kadar parayı da sokağa atmış olacaksın. "ha azimliyimdir, bu imkansız." dersen alabileceğinin en iyisini al kullan derim.
metal için les paul derler. yeni başlayan birisi olman mühim yalnız. gitardan sıkılıp bırakırsan şayet o kadar parayı da sokağa atmış olacaksın. "ha azimliyimdir, bu imkansız." dersen alabileceğinin en iyisini al kullan derim.
0
neden ilk gitarın içine etme gibi bir durum var bunu anlayamadım... evet ilk olacak ama alacaksamda iyi bir şey almak istiyorum açıkçası. daha sonra alamayabilirim diye belki bu.
0
Epiphone'a 1700TL verilir mi yahu, Les Paul'a o kadar para gömeceksen biraz daha koy üstüne orjinal Gibson Les Paul al...
Ayrıca her yola gelir o gitar, kafan rahat olsun.
edit : örnek ses tonu :
www.youtube.com
www.youtube.com
Ayrıca her yola gelir o gitar, kafan rahat olsun.
edit : örnek ses tonu :
www.youtube.com
www.youtube.com
0
ben de kafamı duvara sürtmekteydim. tam sana slash yazacaktım ki.. :) hard rock için les paul, jazz için fender strat demek daha doğru tabii. aklım öyle taksim barlarında çalan amatör gruplara felan gitti de ondan metal yazmışım. ha les paul'le jazz yapılmaz mı? o da ne demek.. adı üstünde les paul. lakin strat gibi bir kuzu dururken, oyş. '62 strat al beline sarıl, uyuyun derim. fender sapığıyım, tarafsız bir yorum beklemeyeceksin. ya aslında kategorilendirmek yanlış. strat yumuşak, les paul daha az yumuşaktır. hepsi o.
0
onu bunu geçin de... les paul calıcaksan başlangıcta 500 liralık bi epiphone al. cunku ilk gitarını, gitara acemiliginden dolayı yıpratacaksın. epiphone da gibson uretimidir. begendigin modelleri bulabilirsin.
0
+1 epiphone diyorum. Sonra gibson modellerine geçiş yaparsın. Yeni başlayan için bunları anlatmak biraz anlamsız gelebilir ama yine de:
Les Paul model gitarlar oldukça ağırdır aklında olsun, sadece 22 perdelik hizmet verirler, bu 22 nin son 5 perdesine basmak oldukça zordur çünkü sapın gövdeyle birleştiği yer acayip kalın, kucakta çalması biraz zor oluyor, avantajı acayip sustaine sahip, kalın klavyeyi sevene nimet, akort tel değiştirme oldukça kolay, aklıma bu kadar geliyor ve ortadan kayboluyorum. :)
Les Paul model gitarlar oldukça ağırdır aklında olsun, sadece 22 perdelik hizmet verirler, bu 22 nin son 5 perdesine basmak oldukça zordur çünkü sapın gövdeyle birleştiği yer acayip kalın, kucakta çalması biraz zor oluyor, avantajı acayip sustaine sahip, kalın klavyeyi sevene nimet, akort tel değiştirme oldukça kolay, aklıma bu kadar geliyor ve ortadan kayboluyorum. :)
0
mellowyellow
Merhaba arkadaşlar. 2010 YGS sınavına girmiş olmama rağmen, sınav sonuç belgem hala gelmedi.Herkesin mi belgesi gelmedi yoksa benim sınav durumlarımda bir problem mi var bilemedim. Bu konu hakkında bilgisi olanlar beni de aydınlatırlarsa çok sevinirim.
Merhaba arkadaşlar. 2010 YGS sınavına girmiş olmama rağmen, sınav sonuç belgem hala gelmedi.Herkesin mi belgesi gelmedi yoksa benim sınav durumlarımda bir problem mi var bilemedim. Bu konu hakkında bilgisi olanlar beni de aydınlatırlarsa çok sevinirim.
0
yanlış hatırlamıyorsam bu sene sonuçlar belge halinden verilmeyecek yalnızca internetten bakılarak öğrenilecekti.
0
Bazı yetenek sınavları ön kayıt için gerekli belgelerde, sonuç belgesinin aslı ve fotokopisi diye bir madde vardı o yüzden kafam karıştı. Cevaplar için teşekkür ediyorum ayrıcana.
0
jack of hearts
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içe
ben de bunlardan biriyim maalesef. özellikle yaz ayları gelip çattığı zaman gece gündüz alkol tüketiyorum. ancak alkol kullanırken kiloma da dikkat edebildiğimi düşünüyorum. 177 boyunda 70 kiloyum. şöyle diyeyim gün içersinde ortalama iki üç duble viski, cin gibi bol kalorili içkiler ve 4-5 bira içerim. hiç içmedim diyebileceğim gün dahi en azından iki bira, iki tek cin içiyorum. limitlerimi zorladığım günlerse içtiğim viskinin, rakının hesabı bile yapılmıyor anlayacağınız. bu konuda bana ne tavsiye edersiniz? tabii en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim. bu arada gün içersinde alkol harici beslenme düzenime ve egzersizlerime oldukça dikkat ederim. yani siz diyin ki atıyorum bana.. "yok be jack 2-3 biradan bir şeycikler olmaz adama, bir duble de viskini içebilirsin ama daha da suyunu çıkarma istersen." veya "bu iş böyle olmaz saçmalama, madem ki bu işle uğraşıyorsun diyetine dikkat edeceksin alkol malkol ağzına sürmeyeceksin. içersen de günde maksimum bir biradan yukarı gitmeyeceksin." vs. sabah egzersizlerimin vakit ve ağırlıklarını arttırsam, her gün saunaya filan gitsem de kurtarmaz mı dersiniz yani?
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
ayrıca forumlara göz gezdirdim vücut geliştirmeyle ilgilenenlere düzenli uyku çekmeleri konusunda tavsiyelerde bulunulmuş hep. ben ise günde dört beş saat uyuyunca bebekler gibi uyumuş olarak varsayıyorum kendimi. mesela dün şehirler arası yoldan geldim, önümdeki kadın huzur vermedi uyuyamadım. önceki günden de uykusuzdum. son üç gündür toplamda sekiz dokuz saat anca uyumuşumdur belki. durum budur. iflah olmaz kardeşinize önerilerinizi beklerim.
0
ne kadar gerzek oldugunu sorgulayarak ise baslayabilirsin.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
"en güzeli içkiyi bırakıp yola sodayla devam etmek ama tahmin edebileceğiniz üzere buna o kadar da niyetli değilim."
bu cumleyi ve dedigimi bir dusun.
0
yahu ne var o cümlede. içki içmeyi bırakmayacağım ama önerileriniz ışığında günlük alkol tüketimimi azaltabilir, egzersizlere dediğiniz yönde ağırlık verebilir, işte kalorisi daha azdır filan diye o içkiyi değil bu içkiyi tüketmeye başlayabilirim. bu konuda bir tavsiye istiyordum. yoksa zaten cevabını bildiğim bir soruyu sormak değildi amacım elbet ki. tüm servetini bir vakfa bağışlamak da asil bir davranıştır ama ölmeden önce kimse yapmak istemez, değil mi? yani bir davranışın doğruluğundan şüphe duymamakla o davranışı hayata geçirmek bir değil. neyse. :)
0
daha yaratıcı olabiliriz. biri gelsin desin ki "günde üç bardak viski içmek yerine üç kadeh rakı içmek daha az kalori almanı sağlar." örneğin. veya "aslında şu kadar içersen alman gereken günlük kalori miktarını yakalamanda karı bile olur." filan. sadece gelebilecek potansiyel cevaplar yarattım. konu hakkında bilgisi olan birini arıyorum, herhangi bir fikri olanı değil.
0
alkol kalorileri yazar; her alkolün kalorisi bulabilirsin.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
ona göre tercih et, bira konusunu açma bile.
0
zamanında diyetisyen tavsiyesiyle sadece bira içen bir kız arkadaşım olmuştu da o durum biraz aklımı karıştırdı aslında.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
düzeltme: herhalde sözünü ettiğim diyetisyen likörle birayı aynı miktarlarda aldığını varsayarak öyle bir öneri yapmış bizimkine. :)
alkollü içeceklerde bulunan kalori miktarları (100ml)
bira 45
şarap kırmızı 90
şarap beyaz 75
rakı 352
cin 332
votka 281
viski 400
portakal likörü 400
muz likörü 315
nane likörü 356
ahududu likörü 274
bu durumda en karlısı şarap içmek gibi gözüktü bana. korktuğum kadar da fazla değilmiş kalori değerleri, küçük önlemlerle çok zorlanmadan halledebilirim bu işi galiba. ama dediğin gibi birayı kesmek gerekecek. cevap atan herkese bir daha teşekkürler.
0
vücut geliştirmeden dolayı artan karaciğer yüküne alkolü de ilave ediyorsun. karaciğerini sevmiyorsan devam et.
0
oh, samimiyim bu tip bir iğnelemeye ihtiyacım vardı. söz azaltacağım. :)
0
dayaklıksın :) çünkü içkinin sadece kalori yönünden zararı olduğunu düşünüyorsun. ama nasılsa böyle çok devam edemeyeceksin. patlıcan burunlu olunca görürüm seni. tek tavsiyem allah ıslah etsin işallaaaa :) biraz sonra bir duble rakımı beni muhaazakar sananlara kaldıracağung. cheris finissaient!
0
vücudun östrojen dolsun, testosteron yerlerde sürünsün istiyorsan aynen böyle devam. testo/östrojen dengesinin VG'deki rolü hakkında az da olsa bir fikrin varsa içkiye ağzını değdirmezsin.
0
jack of hearts
vücut geliştirmeye başladım da çalışma yapılmayan günler cardio yapmak gerekliymiş. cardio nedir ne değildir az çok biliyorum ama egzersizleri hakkında bir bilgim yok. bu konuda beni aydınlatacak arkadaşlara kalpten teşekkürlerimi sunarım.
vücut geliştirmeye başladım da çalışma yapılmayan günler cardio yapmak gerekliymiş. cardio nedir ne değildir az çok biliyorum ama egzersizleri hakkında bir bilgim yok. bu konuda beni aydınlatacak arkadaşlara kalpten teşekkürlerimi sunarım.
0
cardio bildiğim kadarı kardiovasküler sistemini harekete geçirdiği için bu ismi almış yani kalp atışını hızlandıran her türlü spor cardio sayılabilir..en yaygını koşu tabii ama cardio olarak ip atlama, boks torbası yumruklama, kürek çekme vs gibi sürekli bir hareket halinde olmanı sağlıycak kalp atışını belli seviyede tutan tüm hareketler olabilir..vücut geliştirenlerin cardio yapmasının sebebi genelde yağ yakmaktır ama cardio yapmayı da fazla kaçırmamak lazım..öncelik her zaman diyette olmalı bence..
0
kilo almaya calisiyorsan: sezon icinde cardio'yu mumkun mertebe azalt, kesebilirsin de. salona gelip kiz gibi agirlik calisip da 1 saat kosu bandinda takilan salak skinny'ler gibi olma. her kalori kilo alman icin gerekli.
kilo vermeye calisiyorsan: 3 gun agirlik, 4 gun cardio iyi bir duzen. 3 cardio session'in 35-45 dk'lik hizli yuruyus olsun incline, tek gunku de hiit olsun, 1 dk tum hizla sprint, 1 dk yuru. yemege dikkat
baslarken direk dalma, 1-2 hafta isinma turlari yap, yavasca tepeye cik.
kilo vermeye calisiyorsan: 3 gun agirlik, 4 gun cardio iyi bir duzen. 3 cardio session'in 35-45 dk'lik hizli yuruyus olsun incline, tek gunku de hiit olsun, 1 dk tum hizla sprint, 1 dk yuru. yemege dikkat
baslarken direk dalma, 1-2 hafta isinma turlari yap, yavasca tepeye cik.
0
löpür löpür yağ bağlamadan bol karbonhidrat tüketimiyle bir müddet kilo almayı düşünüyorum aslında. şu anda 70 kiloyum. 73-75 civarı ideal olacaktır benim için sanırım. açıklama için teşekkürler size de.
0
70 kilodan 73 75 kiloya çıkmak eğer vicut geliştiriyorsanız kas ağırlığıyla da olur hem fit görünürsünüz hem kilonuz istediğiniz seviyede olur.
0
o halde ilk bir iki ay cardio egzersizlerine çok ağırlık vermeyeceğim, haftada bir filan yaparım mesela. ondan sonrasında da tam disiplinle ağırlık çalışması ve cardio yaparım. iyi, güzel. ama şöyle bir durum var ki: www.eksiduyuru.com
sanki link'teki sebepten ötürü antrenmanların yanında cardio'yu da tam performans devam ettirmekte yarar var.
sanki link'teki sebepten ötürü antrenmanların yanında cardio'yu da tam performans devam ettirmekte yarar var.
0
kalp ritmini ve dolaşım hızını bir süre arttırmak, bu sayede kanda bol oksijen taşınmasını sağlamaktır. temiz havalı yerlerde yapmak gerekir. aynı zamanda lenfleri de çalıştırarak toksinlerin atılması sağlanır. bol bol terlenir bu toksinler atılır, üzerine serince bir duş alınır ki, toksinler deriye nüfuz etmesin.
0
mistiqkedi
ne olur ki sizce?
ne olur ki sizce?
0
bence normal süre berabere. 1-1 diyorum. ama en büyük olasılık bence alt. bunu bozacak tek şey erken bir gol olur. ilk yarı 0 da oynanabilir.
0
2 olur
Handikaplı 0 olur
alt olur
villa gol atar
tgs: 0-1 olur
İY / MS: 0/2 olur
Benim tahminlerim böyle olur 8)
Handikaplı 0 olur
alt olur
villa gol atar
tgs: 0-1 olur
İY / MS: 0/2 olur
Benim tahminlerim böyle olur 8)
0
ben paul'ün bu sefer yatacağını düşünüyorum, beraberlik en olası sonuç gibime geliyor. ama oynamıyorum o ayrı. kupayı ispanya kazanır tabi ki.
0
jack of hearts
rabona.. bildiğimiz üzere sol ayağı sağ ayağın arkasından geçirmek suretiyle topa vurmak. dün arkadaşla maç yaparken bana attığı şutların birçoğunu bu hareketle yaptığını görüp kıskandım. sordum söylemedi tuşlarını tabi ki. video filan buldum hareketi anlatan ama o da pek işe yaramadı, hd meyç di ka
rabona.. bildiğimiz üzere sol ayağı sağ ayağın arkasından geçirmek suretiyle topa vurmak. dün arkadaşla maç yaparken bana attığı şutların birçoğunu bu hareketle yaptığını görüp kıskandım. sordum söylemedi tuşlarını tabi ki. video filan buldum hareketi anlatan ama o da pek işe yaramadı, hd meyç di kar etmedi, göremedim tuşları bir türlü. güzelce, metin halinde hareketi anlatabilecek pes canavarı arıyorum. bunun yanında genelde özel hareketleri kullanmadan ve hıza dayalı olarak oynayan birisiyim oyunu. sizin bildiğiniz ve paylaşmak istediğiniz farklı hareket kombinasyonları varsa şayet lütfen söylemekten çekinmeyin. ben bir tek kendini yere atmayı öğrendim, o da pek işime yaramıyor zaten.
teşekkürler.
teşekkürler.
0
pes 2010 hic oynamadim ama eskilerinde soyle yapiliyordu. bi tane topcu aliyorsun mesela messi. bu adamin sag ayak kabiliyetini siffira# sag ayak isabetini sifira indiriyorsun. sonra macta kaleye sol taraftan yaklasip (mumkunse dik aci ile) suta bastigin zaman adam sag ayagi ile vurdugunda acayip dingil bir vurus yapacagi icin sol ayagi ile vurup rrabona yapmayi tercih ediyor, eskilerinde belli bir tusu yoktu oyuncu bu sekilde yapardi. ama tabi her zaman boyle vurmazdi
0
Bu biraz da oyuncunun stili ile alakalı. Klasiklerde Maradonayka çok gol ya da asist yapmsligim vardı bu sekilde. Ozllikle bir tuş kombinasyonu yok. Oyundaki topçu şut çekeceği zaman ters ayaktaysa kullanmadığı ayağı yani, otomatik olarak bunu yapıyor, ekstradan birşeye basmıyorsun. Arkadasın da o yüzden cevap vermemiş.
0
www.youtube.com videoyu izlersek hareketin tuşla yapılabildiğini görürüz. ancak ben göremiyorum, seçemiyorum. :)
videoyu izlersek hareketin tuşla yapılabildiğini görürüz. ancak ben göremiyorum, seçemiyorum. :)
0
kaleye paralel giderken gittiğin yönün tersine basıp şut atarsan rabona yapar, ama her adam yapmıyor sanırım.
0
o s c a r
Yardımsever ekşi duyuru ahalisi,Başlıktan çıkarabileceğiniz gibi mafya vb. konular üzerine yapılmış film arıyorum. Yukarıdakiler dışında bir de `Carlito's Way` ve `Scarface` var beğendiğim. Bu filmleri seven biri, başka neleri izlemeli?Şimdiden teşekkürler
Yardımsever ekşi duyuru ahalisi,
Başlıktan çıkarabileceğiniz gibi mafya vb. konular üzerine yapılmış film arıyorum. Yukarıdakiler dışında bir de Carlito's Way ve Scarface var beğendiğim. Bu filmleri seven biri, başka neleri izlemeli?
Şimdiden teşekkürler
Başlıktan çıkarabileceğiniz gibi mafya vb. konular üzerine yapılmış film arıyorum. Yukarıdakiler dışında bir de Carlito's Way ve Scarface var beğendiğim. Bu filmleri seven biri, başka neleri izlemeli?
Şimdiden teşekkürler
0
ateistanbul
yetkili bir ağızdan/klavyeden bir açıklama vardı. diyordu ki: 'zamanının ötesine gitmi$ bir entry'i silmek; eksilen karmayı geri getirmez, aynı $ekilde en beğenilen...' bu açıklamayı arıyorum, tıpkı vakti zamanında mecnun'un leyla'yı aradığı gibi.. leyla'ya ula$mamı sağlayacak arkada$a da $imdiden t
yetkili bir ağızdan/klavyeden bir açıklama vardı. diyordu ki: 'zamanının ötesine gitmi$ bir entry'i silmek; eksilen karmayı geri getirmez, aynı $ekilde en beğenilen...' bu açıklamayı arıyorum, tıpkı vakti zamanında mecnun'un leyla'yı aradığı gibi.. leyla'ya ula$mamı sağlayacak arkada$a da $imdiden te$ekkür ediyorum.
0
yok öyle bişi. silersen o entry'yi karman değişir. tabi çöp kutusundan da sileceksin. yetkili olmasam da doğru bunlar. yetkililerin eline yetki gelince ne yaptıklarını da görüyoruz.
0
entry silmen karmani etkilemiyor. nokta.
hatta bunu soyleyen ssg. 2007 den once etkiliyomus ama simdi etkilemior..
hatta bunu soyleyen ssg. 2007 den once etkiliyomus ama simdi etkilemior..
0
etkiliyor. suser arkadaş vardı, sabırtaşı ismi lazım değil. karması baya eksi'ydi, sildi düzeldi. tabi tenekeden de sildi.
0
öyle bir açıklama var mı bilmiyorum ama entry silmek karmayı kesinlikle etliyor istediginiz kadar deniyebilirsiniz. Kendimde de biliyorum başkalarında da biliyorum ve çöp kutusunda da silmene gerek yok orda kalsada silinen entry ile oylamalarda gittigi icin karmayı etkiliyor tabi bu anında olmuyor güncelleme ile beraber oluyor.
0
etkiliyor etkilemiyorlar havada uçuşmuş. ben de kendi bildiğimi söyleyeyim de istatistiklere yansısın. etkiliyor derler.
0
fuck milk get beer2
arkadaşlar nietzsche'ye başlamak istiyorum.. çok ilgimi çekmeye başladı, netten uzun süredir hakkında öğrendiklerimle..kitaplarını alıp okumak istiyorum..ancak hangi kitabından başlamak en uygunu olur.. sırası ile, basamakları teker teker çıkıp, lego parçalarını doğru sırası ile yerleştirmek istiyor
arkadaşlar nietzsche'ye başlamak istiyorum.. çok ilgimi çekmeye başladı, netten uzun süredir hakkında öğrendiklerimle..
kitaplarını alıp okumak istiyorum..
ancak hangi kitabından başlamak en uygunu olur.. sırası ile, basamakları teker teker çıkıp, lego parçalarını doğru sırası ile yerleştirmek istiyorum beynime..
ilk okuyacağim kitap ve arkasından okuyacaklarım hangileri?
yoksa nietzsche ile başlamayıp, irvin d. yalom'un "nietzsche ağladığında"'sını mı okusam..
yoksa direk "böyle buyurdu zerdüşt"'ü alıp okusam mı..
yoksa ilk önce "iyi ve kötünün ötesinde"'yi mi okumak daha mantıklı..
ya da başka bir kitap mı?
nietzsche'yi iyi bilenler yazarsa sevinirim.
kitaplarını alıp okumak istiyorum..
ancak hangi kitabından başlamak en uygunu olur.. sırası ile, basamakları teker teker çıkıp, lego parçalarını doğru sırası ile yerleştirmek istiyorum beynime..
ilk okuyacağim kitap ve arkasından okuyacaklarım hangileri?
yoksa nietzsche ile başlamayıp, irvin d. yalom'un "nietzsche ağladığında"'sını mı okusam..
yoksa direk "böyle buyurdu zerdüşt"'ü alıp okusam mı..
yoksa ilk önce "iyi ve kötünün ötesinde"'yi mi okumak daha mantıklı..
ya da başka bir kitap mı?
nietzsche'yi iyi bilenler yazarsa sevinirim.
0
yazdığın üç kitap üzerinden yola çıkarsak, nietzsche ağladığında kesinlikle iyi bir başlangıç olur. sonra böyle buyurdu zerdüşt'e geçebilirsin. iyinin ve kötünün ötesinde'yi en sona bırakmanı öneririm.
ha bu sıralamayı neye göre yaptım? kolay okurunurluk vs. yoksa hangisinden başlarsan başla aynı kapıya çıkar eninde sonunda.
ha bu sıralamayı neye göre yaptım? kolay okurunurluk vs. yoksa hangisinden başlarsan başla aynı kapıya çıkar eninde sonunda.
0
ben öncelikle böyle buyurdu zerdüşt diyorum . nietzsche ye başlamak istiyorsanız önce nietzsche nin ağzından bir kitap ile başlayın. farklı yazarlarınkiler ile değil . ama roman tarzında olsun sıkılmadan başlayayım derseniz nietzsche ağladığında ya da nietzsche nin son rüyası ' ndan başlayın.
0
bence nietzsche ağladığında herhangi standart üstü bir romandır, daha fazlası değil. böyle buyurdu zerdüşt ise bir başyapıt. okuması da gayet keyiflidir. hele ki şimdiye kadar fazla felsefe kitabı okumadıysan ve hatta ilk deneyimin bu olacaksa birkaç sayfa okuduktan sonra saatlerce düşünmeye başladığını görünce beni hatırlarsın. :) ben de onunla başlamıştım.
0
zerdüştle başla...kabalcı bastığından bu yana hem dili günümüze yakın hemde fiyatı bayağı bi iyi...
0
@ surtunme kuvveti
istersen bir de öss'ye girip felsefe bölümünü bitireyim, master, yüksek lisans falan yapayim felsefede.. 6-7 sene de kendimi dağa vurup hayatın anlamını arayim.. :d :d
sonra gidip nietzsche kitapları okumaya başliyim. :d :d :d (şaka yapıyorum tabiki..)
ayrıca pek bilgili olmasam da felsefeye yeni başladığım da söylenemez zaten..
teşekkürler bütün cevap veren arkadaşlara.. ben de biraz araştırdım saatlerdir okuyorum internetten makaleler.. yarın gidip alacağim kitabı..
;))
istersen bir de öss'ye girip felsefe bölümünü bitireyim, master, yüksek lisans falan yapayim felsefede.. 6-7 sene de kendimi dağa vurup hayatın anlamını arayim.. :d :d
sonra gidip nietzsche kitapları okumaya başliyim. :d :d :d (şaka yapıyorum tabiki..)
ayrıca pek bilgili olmasam da felsefeye yeni başladığım da söylenemez zaten..
teşekkürler bütün cevap veren arkadaşlara.. ben de biraz araştırdım saatlerdir okuyorum internetten makaleler.. yarın gidip alacağim kitabı..
;))
0
jack of hearts
tüm (birçok diyelim) rönesans tablolarını ressamı ve adıyla birlikte bulabileceğim bir kaynak, arşiv biliyor musunuz? yalnız resimlerin hafif büyük olma zorunluluğu var. en kötü ihtimal 600*800 civarı olsunlar.. şimdiden teşekkürler.
tüm (birçok diyelim) rönesans tablolarını ressamı ve adıyla birlikte bulabileceğim bir kaynak, arşiv biliyor musunuz? yalnız resimlerin hafif büyük olma zorunluluğu var. en kötü ihtimal 600*800 civarı olsunlar.. şimdiden teşekkürler.
0
arigold
Ey Jameer Nelson denen dallamayı odunla dövmek isteyenler derneği üyeleri,NBA haberlerini takip ettiğiniz, kullanışlı, güzel analizler içeren blog/friendfeed/twitter var mıdır?not: nba.com çok karışık, daha kullanışlı kaynaklar arıyorum.
Ey Jameer Nelson denen dallamayı odunla dövmek isteyenler derneği üyeleri,
NBA haberlerini takip ettiğiniz, kullanışlı, güzel analizler içeren blog/friendfeed/twitter var mıdır?
not: nba.com çok karışık, daha kullanışlı kaynaklar arıyorum.
NBA haberlerini takip ettiğiniz, kullanışlı, güzel analizler içeren blog/friendfeed/twitter var mıdır?
not: nba.com çok karışık, daha kullanışlı kaynaklar arıyorum.
0
haberler için: www.nbatr.com
blog okuyasım gelirse: nba.fanhouse.com
çok canım sıkılmışsa ve zamanım varsa: www.nba.com
blog okuyasım gelirse: nba.fanhouse.com
çok canım sıkılmışsa ve zamanım varsa: www.nba.com
0
jack of hearts
selamlar,eski film afişlerini (mümkünse büyük boy) nerden, hangi siteden bulabilirim? 80'ler öncesi olsunlar lütfen. bir de acele cevaplamanız gerekiyor. teşekkürler.ek: çok daha büyük olma zorunluluğu yokmuş. mümkün olduğu kadar eski olması kafi.ek2: arşiv halinde bir şeyler olması şahane olur.
selamlar,
eski film afişlerini (mümkünse büyük boy) nerden, hangi siteden bulabilirim? 80'ler öncesi olsunlar lütfen. bir de acele cevaplamanız gerekiyor. teşekkürler.
ek: çok daha büyük olma zorunluluğu yokmuş. mümkün olduğu kadar eski olması kafi.
ek2: arşiv halinde bir şeyler olması şahane olur.
eski film afişlerini (mümkünse büyük boy) nerden, hangi siteden bulabilirim? 80'ler öncesi olsunlar lütfen. bir de acele cevaplamanız gerekiyor. teşekkürler.
ek: çok daha büyük olma zorunluluğu yokmuş. mümkün olduğu kadar eski olması kafi.
ek2: arşiv halinde bir şeyler olması şahane olur.
0
Sahibinden.com'un koleksiyon bölümünde var böyle şeyler. Bir göz atın isterseniz.
0
İstanbul'da, Çiçek Pasajının yanındaki sokakta solda AslıHan var. Giriş ve alt katlarında bolca bulabilirsin.
Ankara da ise Bitpazarı ndaki bir iki eskici satıyor. Kime sorsan gösterir :-)
Ankara da ise Bitpazarı ndaki bir iki eskici satıyor. Kime sorsan gösterir :-)
0
efexor
günde orta koyulukta 5-6 kahve mesela?
günde orta koyulukta 5-6 kahve mesela?
0
genel anlamda bağışıklık sistemini yorar..
saç tırnak ve cilt problemleri, mide problemleri ilk aklıma gelenler..
tansiyonla da ilintisi var die biliorum..
saç tırnak ve cilt problemleri, mide problemleri ilk aklıma gelenler..
tansiyonla da ilintisi var die biliorum..
0
sabah kalktığında "lem uyumak için bir güncüğüm daha olsaydı ne olurdu be" hissi içinden gün boyu gitmez insanın. işin kötüsü akşam eve dönüldüğünde de ertesi sabaha kadar geçer.
0
Hamileysen düşük riskini artırırsın mesela.
İlaç kullanıyorsan onlarla etkileşime girip etkiyi artırma ya da azaltma durumu olabilir.
Gastritini reflünü azdırabilir. Yoksa yapabilir (bundan emin diilim fazla)
İlaç kullanıyorsan onlarla etkileşime girip etkiyi artırma ya da azaltma durumu olabilir.
Gastritini reflünü azdırabilir. Yoksa yapabilir (bundan emin diilim fazla)
0
bunu kimse size söylemez kolay kolay çünkü çok az kişi bilir. www.bodytr.com buradaki beslenme uzmanına göre (bana msnden söylediğine göre) kimse söylemeye kolay kolay cesaret edemezmiş ama kahve testesteron üretimini azaltıyormuş. uuu uyanın badiciler :-) yazcam bunları ama okumuyorsunuz ki arakdaş cık cık cık
0
Uyku kalitesini de etkiler o yüzden gece yatmadan 4 saat önce kahveyi kesmek gerekir.
Vücuda alınan herşeyin etki etmesi ve etkisinin kaybolması için belli bir süre geçmesi gerekiyor. Sigara kahvenin bu grafiğini çok hızlandırıyor. O yüzden normalde kafein 4 saat kadar etki ederken, sigara içenlerde 1-2 saate düşebiliyor etkisi, benzer bir şey doğum kontrol hapları için de geçerli.
erowid'de de şunları demişler:
* Increases anxiety and nervousness at high doses or in sensitive individuals [Lieberman 1992, Loke 1988]
* Insomnia, decreased ability to sleep [Smith 2002]
* Caffeine withdrawal can worsen mood [Schuh 1997]
* Caffeine withdrawal causes headaches, flu-like symptoms, feelings of lethargy and reduces motivation [Schuh 1997]
* Increases jaw tension and bruxism [Erowid Self Reports 2000, Ohayon 2001]
Vücuda alınan herşeyin etki etmesi ve etkisinin kaybolması için belli bir süre geçmesi gerekiyor. Sigara kahvenin bu grafiğini çok hızlandırıyor. O yüzden normalde kafein 4 saat kadar etki ederken, sigara içenlerde 1-2 saate düşebiliyor etkisi, benzer bir şey doğum kontrol hapları için de geçerli.
erowid'de de şunları demişler:
* Increases anxiety and nervousness at high doses or in sensitive individuals [Lieberman 1992, Loke 1988]
* Insomnia, decreased ability to sleep [Smith 2002]
* Caffeine withdrawal can worsen mood [Schuh 1997]
* Caffeine withdrawal causes headaches, flu-like symptoms, feelings of lethargy and reduces motivation [Schuh 1997]
* Increases jaw tension and bruxism [Erowid Self Reports 2000, Ohayon 2001]
0
usdeubb
Selam gençlik... bir iddia söz konusu da yandaki şeklin ne olduğu konusunda fikirlerinizi bekliyorum...edit : üzerindeki 5 yıldızı dikkate almayın.
Selam gençlik... bir iddia söz konusu da yandaki şeklin ne olduğu konusunda fikirlerinizi bekliyorum...
edit : üzerindeki 5 yıldızı dikkate almayın.
edit : üzerindeki 5 yıldızı dikkate almayın.
0
bir sikkenin turasında buna çok benzer bir şey gördüğümü hatırlıyorum. antik bir sembol olması mümkün.
0
bu bir octagram. selçuklu mimarisinde bolca rastlayabilirsiniz. her bir köşesi bir cennet kapısını simgeler cennet kapıları islamiyetin temel esaslarıdır. Merhamet ve şefkat, sabretmek, doğruluk, sır tutmak, sadakat, fakirliğini ve acizliğini bilmek, cömertlik, Rabbine şükretmek.
ancak sizin yıldızınız bunlardan biri değil. sizin yıldızınız mu kıtasının( kayıp kita mu) kraliyet armasıdır. anlamı güneş imparatorluğu dur. ismi de Mu Kozmik Diyagramı. hatta içerisindeki 5 yıldız da ateş hava su toprak ve en ortadaki de adalet yıldızıdır. cosmos u temsil eder.
ancak sizin yıldızınız bunlardan biri değil. sizin yıldızınız mu kıtasının( kayıp kita mu) kraliyet armasıdır. anlamı güneş imparatorluğu dur. ismi de Mu Kozmik Diyagramı. hatta içerisindeki 5 yıldız da ateş hava su toprak ve en ortadaki de adalet yıldızıdır. cosmos u temsil eder.
0
erostrada
eskiden böyle mürekkebi tüye batırıp yazı yazarlarmış ya, neden tüy? ne avantajı var? sadece güzel mi duruyor?
eskiden böyle mürekkebi tüye batırıp yazı yazarlarmış ya, neden tüy? ne avantajı var? sadece güzel mi duruyor?
0
estetik güzelliğin yanısıra mürekkebi tutması, damlatma olayının görece daha kolay engellenmesi, dayanıklılığı felan diye biliyorum. bir de kolay bulunabilmesi olarak da tahmin yürütebilirim. bir de yerine başka ne kullanılabilirdi ki?
0
Kuş tüyünün içi boştur. Uç kısmı divit gibi kesilir. Mürekkebe batırınca bir miktar içine emer ve yazarken mürekkebi düzenli bir şekilde akıtır.
0
pongiyen
arkadaşlar bu lezzetli ürün piyasadan kalktı mı acaba? bulamıyorum.. hala satıldığına şahit olan var mı bir sorayım dedim.. ona göre aramaya devam edeceğim.. bu arada ankara da aramaktayım.
arkadaşlar bu lezzetli ürün piyasadan kalktı mı acaba? bulamıyorum.. hala satıldığına şahit olan var mı bir sorayım dedim.. ona göre aramaya devam edeceğim.. bu arada ankara da aramaktayım.
0
daha bugün bir dardanel arabasının üzerinde reklamını gördüm ama niye gördüm hatırlamıyorum. nerde gördüm onu da. ama gördüm yani kesin.
0
çanakkale-eceabat feribotunda satılırdı bu. 1-2 ay önce geçtiğimde göremedim. oradan kalkmışsa, tüm piyasadan kaldırmışlardır varsayımında bulunmak mümkündür efenim.
0
@yuto
migros'ta ve tansaş'ta vardı ama artık göremiyorum. bu sandviçlerin kendi dolabı vardı hatta dardanel yazıyordu üstünde de, o dolaplar da kullanılmıyor şimdi. demek ki çektiler ürünü :((
migros'ta ve tansaş'ta vardı ama artık göremiyorum. bu sandviçlerin kendi dolabı vardı hatta dardanel yazıyordu üstünde de, o dolaplar da kullanılmıyor şimdi. demek ki çektiler ürünü :((
0
bugünün gazetelerinde dardanel'in bir süredir ara verdiği üretime yeniden başladığı haberi vardı. belki bununla alakalıdır.
0
dardanelin dolaplarında değil de migrosun buzdolaplı bölümlerinde dardanel sandviç satıldığına eminim 2 gün önce falan gördüm ama ton balıklı mı dikkat etmedim.
0
charlesbukowskiineksi
" Hakeem the dream " gibi, olmadı " mailman" gibi bi' lakabı yok mu ya bu kobi' nin?o deil de valla türkiye' de olsa " kobi kobiii ehehe bonus garanti kobiii" diyenler çıkardı eminim.
" Hakeem the dream " gibi, olmadı " mailman" gibi bi' lakabı yok mu ya bu kobi' nin?
o deil de valla türkiye' de olsa " kobi kobiii ehehe bonus garanti kobiii" diyenler çıkardı eminim.
o deil de valla türkiye' de olsa " kobi kobiii ehehe bonus garanti kobiii" diyenler çıkardı eminim.
0
90'lı yıllarda türkiye'de olsa demezlerdi, çünkü sadece 90lı yıllarda kobenin saçları afroydu ve garantinin o iğrenç reklamları yoktu.
0
existent
sevgili yazarlar, yazar adayları, duyuru kullanıcılarıevimde penguen beslemek istiyorum. ama nerden nasıl edinebilirim, nasıl bakabilirim hiçbir fikrim yok. petshoplarda bulamam heralde. herhangi bir hayvanat bahçesinden bulabilir miyim ? belirli iklim koşullarında yaşayabildiklerini biliyorum. orta
sevgili yazarlar, yazar adayları, duyuru kullanıcıları
evimde penguen beslemek istiyorum. ama nerden nasıl edinebilirim, nasıl bakabilirim hiçbir fikrim yok. petshoplarda bulamam heralde. herhangi bir hayvanat bahçesinden bulabilir miyim ? belirli iklim koşullarında yaşayabildiklerini biliyorum. ortamı sağlayabilecek imkanım var evimde.
şimdiden teşekkürler.
evimde penguen beslemek istiyorum. ama nerden nasıl edinebilirim, nasıl bakabilirim hiçbir fikrim yok. petshoplarda bulamam heralde. herhangi bir hayvanat bahçesinden bulabilir miyim ? belirli iklim koşullarında yaşayabildiklerini biliyorum. ortamı sağlayabilecek imkanım var evimde.
şimdiden teşekkürler.
0
Bir penguen temin etmeden önce, ilgili devlet kurumları (Tarım Orman il md.lüğü, Çevre Md.lüğü gibi) ile görüşüp, yetkililerden bilgi, öneri ve yönlendirme almanızda fayda olacaktır. Çünkü bu tür hayvanlar, Doğal Hayatı Koruma Kanunu, Uluslararası Hayvan Ticareti Kanunu vb kanunlara tabi hayvanlar. Bende Afrika'dan yabani cins bir çift kedi getirmek istemiştim. Epey bir yasal mevzuat çıktı önüme. (Hatta Sudan'dan biri ile irtibata geçmiştim. Ama sonrasında vazgeçtim.) Ama tabi kaçak yollardan temin etmeyi tercih edebilirsiniz ki bu durumda, (çevrenizde muhakkak şikayet etmek için can atan birileri olacaktır) herhangi bir şikayet durumunda hayvanınız elinizden alındığı gibi, ceza yeme durumunda da kalabilirsin.
Bu hayvanı büyük (gerçekten büyük, bikaç bin m2 alana sahip) petshoplar aracılığı temin edebilirsin. Ancak sana verecekleri fiyat o hayvanın gerçek fiyatının kat kat üzerinde olacaktır. (Yukarıda bahsettiğim kedi için Türkiye'de tanesine en düşük 4.500€ fiyat vermişlerdi ki, ben Sudan'dan 700USD'ye tanesini buldum. Kargo ile birlikte tanesi 1.250USD gibi bir fiyata geliyordu.)
Bu hayvanı herhalükarda temin etmek istiyor isen, www.intoko.com.tr adresine gir. Orada Hayvanlar Alemi başlığı altında amatör ya da profesyonel olarak hayvan ticareti yapanların ilanlarını görebilirsin. Ama bu hayvan aleminde birçok düzeysiz ve özellikle sahtekar insanla karşılaşırsınız. Buna dikkat ediniz. Bu konuda yeterince deneyim edindim kendi çapımda bunları öğrenmek isterseniz, site yönetiminden mail adresimi alarak bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler,
Bu hayvanı büyük (gerçekten büyük, bikaç bin m2 alana sahip) petshoplar aracılığı temin edebilirsin. Ancak sana verecekleri fiyat o hayvanın gerçek fiyatının kat kat üzerinde olacaktır. (Yukarıda bahsettiğim kedi için Türkiye'de tanesine en düşük 4.500€ fiyat vermişlerdi ki, ben Sudan'dan 700USD'ye tanesini buldum. Kargo ile birlikte tanesi 1.250USD gibi bir fiyata geliyordu.)
Bu hayvanı herhalükarda temin etmek istiyor isen, www.intoko.com.tr adresine gir. Orada Hayvanlar Alemi başlığı altında amatör ya da profesyonel olarak hayvan ticareti yapanların ilanlarını görebilirsin. Ama bu hayvan aleminde birçok düzeysiz ve özellikle sahtekar insanla karşılaşırsınız. Buna dikkat ediniz. Bu konuda yeterince deneyim edindim kendi çapımda bunları öğrenmek isterseniz, site yönetiminden mail adresimi alarak bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler,
0
lennie (fareler ve insanlar) bile istemedi böylesini. kutuplarda küçük şirin bir kulübe her şeyin çözümü olabilir. :)
0
ben de geçen evde yavru jaguar besleyeyim dedim, bizim kediyle anlaşamadı. bir de çok masraflı, daha kolay bulunabilecek hayvanlara yönelin derim.
0
her kuşu besledik bir penguen kaldı.
internetten, google'dan araman gerek baya..
mutlaka bir deli daha vardır böyle..
internetten, google'dan araman gerek baya..
mutlaka bir deli daha vardır böyle..
0
belirli iklim koşulu dediğiniz şeye, bizler morg veya buzhane diyoruz. birde bu hayvanat sürekli taze balıkla beslenecek, hayvanı avcı kimliğinden nasıl sıyırmayı planlıyorsunuz? siz hiç operant şartlanmış penguen gördünüz mü?
0
answers.yahoo.com
bir de ekvator ikliminde yasayan penguenler de var, belki o biraz daha mantikli olur, evle de bitmiyor is, yukardaki link'i oku.
bir de ekvator ikliminde yasayan penguenler de var, belki o biraz daha mantikli olur, evle de bitmiyor is, yukardaki link'i oku.
0
imkan olarak şöyle;
müstakil evde oturuyorum. zamanında bahçenin olduğu yerin altına yüzme havuzu yapılmış, şu anda orası boş. iklimlendirme uzmanlarıyla görüştüm. uygun ısıyı ve iklim koşullarını sağlayabilirlermiş. bahçenin altına, evin içinden ve bahçeden direk giriş var. güneşe istediği zaman bahçe yoluyla çıkarabilirim, evden direk geçiş yoluyla da ilgilenebilirim. balık olayı kolay, halledilir. yakınımda balık çiftliği var.
müstakil evde oturuyorum. zamanında bahçenin olduğu yerin altına yüzme havuzu yapılmış, şu anda orası boş. iklimlendirme uzmanlarıyla görüştüm. uygun ısıyı ve iklim koşullarını sağlayabilirlermiş. bahçenin altına, evin içinden ve bahçeden direk giriş var. güneşe istediği zaman bahçe yoluyla çıkarabilirim, evden direk geçiş yoluyla da ilgilenebilirim. balık olayı kolay, halledilir. yakınımda balık çiftliği var.
0
bir pet shop a sor. eğlensin adamlar yazık boş boş oturuyorlar bütün gün.
0
abi gerceklestirebilirsen bu olayi, gormek isterim. imkanlar iyiymis ama hayvanin biyolojik saatini degistirmis oluyoruz bolgelerini degistirince. belgesellerinde gormussundur, kutup hayvanlari diger hayvanlara gore cok daha hassas ve beslemesi cok zor olur. iyice dusun oyle karar ver bence. kararliysan, dedigim gibi kutuplarda yasayan cinsi degilde ekvatorda yasayan cinsini almaya calis, akdeniz'e yakinsan tabi. zoologlara falan da danis, hayvanat bahcesine danis.
0
Abi ben merak ettim -50 celsiusluk ortamı nasıl yaratacaksın? Veya bu hayvanların tüketeceği kadar bol yağ içeren besini nereden bulacaksın? Ya hayvancağızların bir yılda altı ayı ayakta birbirilerine kenetlenmiş vaziyette geçiyor zaten neresi ilginç ki bunun? Antarktika'da aynı zamanda ve aynı emeği harcayarak bi ev filan yaptırabilirsin. Ya da hiç kasma al bi kaç belgesel dvd'si.
0
duyuru sahibinden özür dileyerek (zira konuyla ilgili değil yazacaklarım),
cevapları şaşkınlıkla takip ettiğimi belirtmek istedim. adam penguen beslemek istediği için ne deliliği kaldı, ne hayvanlar tarafından istenmemesi ne de akılsızlık ve fikirsizliği. yahu size ne? kime ne? bu nasıl bir kendini bilmemezliktir ki yardımcı olmak şöyle dursun, bir de işin içine hakaret giriyor. köpek veya kedi beslemek isteyenlere de ''ya hayvan sizi sevmezse!'' diye çemkirebiliyor musunuz? hele bir de existent'ı tanımadan etmeden onu neyin açacağına karar verenler var ki, şaka gibi. yardımcı olabileceğin bir nokta yoksa, okur geçersin. işlevsiz cevaplarla kirlilik yaratmanın manası nedir ki? zaman bolluğu olsa gerek.
cevapları şaşkınlıkla takip ettiğimi belirtmek istedim. adam penguen beslemek istediği için ne deliliği kaldı, ne hayvanlar tarafından istenmemesi ne de akılsızlık ve fikirsizliği. yahu size ne? kime ne? bu nasıl bir kendini bilmemezliktir ki yardımcı olmak şöyle dursun, bir de işin içine hakaret giriyor. köpek veya kedi beslemek isteyenlere de ''ya hayvan sizi sevmezse!'' diye çemkirebiliyor musunuz? hele bir de existent'ı tanımadan etmeden onu neyin açacağına karar verenler var ki, şaka gibi. yardımcı olabileceğin bir nokta yoksa, okur geçersin. işlevsiz cevaplarla kirlilik yaratmanın manası nedir ki? zaman bolluğu olsa gerek.
0
penguenler hep fazlaca sosyal grup halde yaşaması gereken hayvanlar tek başına beslemek eziyet olur hayvana, ama fiti fiti bahçede gezen ufak bir penguen kolonisi çok sevimli bir görüntü olacaktır, zahmetli olacağı kesin.
kara fiti fiti gittiklerine bakmayın suda canavar kesiliyor keratar jet gibiler, iş bu yüzden yüzmeleri için derinliği uygun genişçe bir havuza ihtiyaç duyacaklardır muhtemelen, yani hem bir soğuk oda hemde şöyle güzelce bir havuz gerekli, sonra tırlatmasın hayvanlar yüzememekten ve sıcaktan.
kara fiti fiti gittiklerine bakmayın suda canavar kesiliyor keratar jet gibiler, iş bu yüzden yüzmeleri için derinliği uygun genişçe bir havuza ihtiyaç duyacaklardır muhtemelen, yani hem bir soğuk oda hemde şöyle güzelce bir havuz gerekli, sonra tırlatmasın hayvanlar yüzememekten ve sıcaktan.
0
hevipeyra
babamın yaklaşık 15 yıl evvel yurt dışından gelirken getirdiği 4-5 şişe viski var. annem bunları saklamış ve bir şekilde bugünlere kadar ulaşmış bu viskiler. acaba ne durumdadırlar?jw black labellar falan en az 12 yıllık ve red label a göre daha pahalı olduğuna göre bu viskilerin de değerlenmiş olma
babamın yaklaşık 15 yıl evvel yurt dışından gelirken getirdiği 4-5 şişe viski var. annem bunları saklamış ve bir şekilde bugünlere kadar ulaşmış bu viskiler. acaba ne durumdadırlar?
jw black labellar falan en az 12 yıllık ve red label a göre daha pahalı olduğuna göre bu viskilerin de değerlenmiş olma ihtimali var mı? ömürlerini mahzende değil ama kapalı çekmecelerde, yani karanlık ortamda geçirdi bu viskiler. bunun faydası var mıdır?
son sorum ise, eğer bu viskiler bozulmadıysa bir şekilde satılabilir mi? ben viski sevdalısı bir adam olmadığım için pek ilgimi çekmiyor ve eğer satılabilme imkanı varsa paraya çevirmek isterim tabii. :)
jw black labellar falan en az 12 yıllık ve red label a göre daha pahalı olduğuna göre bu viskilerin de değerlenmiş olma ihtimali var mı? ömürlerini mahzende değil ama kapalı çekmecelerde, yani karanlık ortamda geçirdi bu viskiler. bunun faydası var mıdır?
son sorum ise, eğer bu viskiler bozulmadıysa bir şekilde satılabilir mi? ben viski sevdalısı bir adam olmadığım için pek ilgimi çekmiyor ve eğer satılabilme imkanı varsa paraya çevirmek isterim tabii. :)
0
yanlış anlaşılma oldu galiba. viskiler black label değil. yanlış hatırlamıyorsam 1-2 tanesi red label olmalı. 1 tane white horse diye bişey vardı. henüz bakmadım neler olduğuna ama aşağı yukarı bu ayar viskiler işte. hatta yamulmuyorsam rakı da olması lazım ama tam listeyi öğrenmek için anneye uğrayıp çıkarttırmam lazım sakladığı yerden. :)
bunlar buzdolabına falan hiç girmedi. işin özü anne biraz mutaassıp olduğu için içirmedi evde bunları. sanırım atmasına da baba müsade etmedi. öyle arafta kalmış zavallılar gibiler yani. :)
bunlar buzdolabına falan hiç girmedi. işin özü anne biraz mutaassıp olduğu için içirmedi evde bunları. sanırım atmasına da baba müsade etmedi. öyle arafta kalmış zavallılar gibiler yani. :)
0
daha geçen hafta 15 yo dimple'ı (en azından 20 yıldır da evde duruyordu) içmeye başladım, şahaneydi. hem senin kadar sıkı muhafaza da etmedim. dolabın üstünde boynu bükük duruyordu senelerdir öyle.
0
şişede yıllanan içkiden bişi olmaz. bişi olmaz derken yıllanmış olmaz şişeye girdiği andaki kıymetinden öteye pek geçmez. yıllanma denen şey içkinin türüne göre meşe fıçılarda, cured fıçılarda vs olunca kıymete biner. yüzde 99 ihtimalle bozulmamışlardır içillirler.
artı onlar blend viskiler harman yani çok da kıymetli şeyler değiller. içmiyorsan içenlere hediye et, kıyak yap...
artı onlar blend viskiler harman yani çok da kıymetli şeyler değiller. içmiyorsan içenlere hediye et, kıyak yap...
0
bizim evde de senin viskiler kadar yıllık senin viskilerden var. hatta bi arkadaşımın evinde de vardı. o sene bedeva red label mı dağıttı herifler bilmiyorum. nereden alındığından da haberim yok. ama saklama koşulları senle aynı, anne eliyle usulca neredeyse hiç açılmayan bir çekmecede benim alkolik olmamı beklemişler.
çok çabaladım ama alkolik olamadım ne yazık ki. bu viskiler yaklaşık sekiz dokuz yıllıkken arkadaşımla dahiyane bir girişimcilik örneği(?) göstererek tekel bayiye bira takasında kullandık. yanılmıyorsam 10 tane falan göbekli efes verdi.
normalde ben de viski pek sevmem ama kahve manyağıyımdır. sen de biraz olsun öyleysen, özellikle kış aylarında kahvene bir kapak ölçüsünde at. hatta git viski kahve başlığına bak. ayriş kafi falan. bunlar güzel şeyler.
çok çabaladım ama alkolik olamadım ne yazık ki. bu viskiler yaklaşık sekiz dokuz yıllıkken arkadaşımla dahiyane bir girişimcilik örneği(?) göstererek tekel bayiye bira takasında kullandık. yanılmıyorsam 10 tane falan göbekli efes verdi.
normalde ben de viski pek sevmem ama kahve manyağıyımdır. sen de biraz olsun öyleysen, özellikle kış aylarında kahvene bir kapak ölçüsünde at. hatta git viski kahve başlığına bak. ayriş kafi falan. bunlar güzel şeyler.
0
bu duyuruyu açtıktan sonra google da kurcaladım biraz ama bir iki forum haricinde içki satana rastlamadım. gittigidiyor da falan yasak mı bunların satışı?
değerlenmediyse bile şu andaki piyasa değeri üzerinden düşünsek, tanesi 50 liradan 250 lira civarı eder ki kötü para sayılmaz. yanılıyor muyum?
değerlenmediyse bile şu andaki piyasa değeri üzerinden düşünsek, tanesi 50 liradan 250 lira civarı eder ki kötü para sayılmaz. yanılıyor muyum?
0
ilk sorunun cevabi: eger hava almadilarsa gayet guzellerdir. hava alan hava da verecegi icin alkol kaybetmis olurlar muhtemelen.
ikinci sorunun cevabi: viskiler (distile ickiler) sisede yaslanmazlar.
ucuncu sorunun cevabi: satilabilir ama ikinci sorunun cevabini bilmeyen biri daha yuksek bir bedel oder ancak.
ikinci sorunun cevabi: viskiler (distile ickiler) sisede yaslanmazlar.
ucuncu sorunun cevabi: satilabilir ama ikinci sorunun cevabini bilmeyen biri daha yuksek bir bedel oder ancak.
0
orange coffee
online eşli batak oynayabileceğim bir yer var mı bildiğin?
online eşli batak oynayabileceğim bir yer var mı bildiğin?
0
koaka vardı eskiden. kapandı diye biliyorum adres değişiklği olmadıysa. onun harici mynet'in de batağı var ama nasıldır iyi midir değil midir bilmiyorum.
0
ya ben oynuyodum da su an hatirlayamadim eger hatirlarsam sana mesaj atarim ben ...
0
eplacebo
en geçimsiz burçlar hangileridir acaba erkek ya da kadın olması bakımından,
en geçimsiz burçlar hangileridir acaba erkek ya da kadın olması bakımından,
0
ben basak burcuyum :) en iyisi basaktir. mükemmelliğe bu kadar önem veren baska insan göremezsin.
0
bu durum sahip olduğun burca göre değişir.mesela sen hava grubuysan o gruptakilerle iyi anlaşırsın.yinede kendimce şöyle bir genelleme yapabilirim.
terazi kadınından,ikizler erkeğinden uzak dur :))
boğalar inatçı,içe dönük,depresyona girdiklerinde ulaşılmaz olurlar.dışardan müdahele istemezler.bazen bayarlar ama genelde karakterli,düzgün isanlardır.
oğlaklar;çok inatçıdırlar.inatlaşmazsan iyi insanlardır,geçinilebilir.
akrepler;bu benim burcum oluyor...damarlarına basmassan melektirler,damar müdahelesinde intikamcı olurlar.mesela ben lafın latında pek kalmam,kalınca hazımsızlık yapıyor.ne verirsen onu alırsın bu burçtan seversen sevilir,itersen itilirsin.
terazi kadınından,ikizler erkeğinden uzak dur :))
boğalar inatçı,içe dönük,depresyona girdiklerinde ulaşılmaz olurlar.dışardan müdahele istemezler.bazen bayarlar ama genelde karakterli,düzgün isanlardır.
oğlaklar;çok inatçıdırlar.inatlaşmazsan iyi insanlardır,geçinilebilir.
akrepler;bu benim burcum oluyor...damarlarına basmassan melektirler,damar müdahelesinde intikamcı olurlar.mesela ben lafın latında pek kalmam,kalınca hazımsızlık yapıyor.ne verirsen onu alırsın bu burçtan seversen sevilir,itersen itilirsin.
0
akrep kızları orijinaldirler ama arada sidik yarışına girebiliteleri vardı,
yay kızlarının ne idüğü belirsiz, iki dakikada bir havaları değişir, adamı ambale ederler.
boğa erkeği ise candır, süper inanılmazdır.
sığ yorumlarıma burada son verir, kozmoza selam ederim.
yay kızlarının ne idüğü belirsiz, iki dakikada bir havaları değişir, adamı ambale ederler.
boğa erkeği ise candır, süper inanılmazdır.
sığ yorumlarıma burada son verir, kozmoza selam ederim.
0
burçlarla çok ilgilenmedim ama en geçimsiz burç ikizler bence. erkeği geçimsiz, kadını dedikoducu artı geçimsiz.
sözüm meclisten dışarı :)
sözüm meclisten dışarı :)
0
Aslan burcu genelde hiç çekilmez; çünkü kendinden başkasını çok düşünmezler, fazlasıyla bencildirler, ukaladırlar vb... Erkeklerinde bu özellikleri daha baskın gördüğümü söyleyebilirim.
0
yay kadını.. sırtından sopayı eksik etmiyceksin abicim.. vurucaksın, vurucaksın !.. o bagırıcak sen vurucaksın, bagırdıkca vurucaksın !...
0
ocanal
ustacrank high voltagestar trekkan kitabınoktakelebekedit: sadece fikir istiyorum, türü farketmez "ben şunu izledim harika" dediğiniz.
usta
crank high voltage
star trek
kan kitabı
nokta
kelebek
edit: sadece fikir istiyorum, türü farketmez "ben şunu izledim harika" dediğiniz.
crank high voltage
star trek
kan kitabı
nokta
kelebek
edit: sadece fikir istiyorum, türü farketmez "ben şunu izledim harika" dediğiniz.
0
yerlilerden usta, yabancılardan star trek derim ben. usta'yı izle sen yinede.
0
star trek: fena degildi. ture ilgi duymasaniz da sevebileceginiz bir yapim olmus.
kelebek: 2 milyon dolares'e ragmen cok amator bir yapim.
digerlerini izlemedigim icin bir sey diyemiyorum.
kelebek: 2 milyon dolares'e ragmen cok amator bir yapim.
digerlerini izlemedigim icin bir sey diyemiyorum.
0
crank high voltage ilki kadar güzel diil tarz kaymış biraz fazla komedi ve cinsellik var gitme bence.
0
jack of hearts
bir dostumun benden ricası.. almanca'mın iyi olduğu yanılgısına nerden vardı, niçin böyle bir şeyi benden istedi bilmiyorum. geri çeviremedim işte, bir türlü hallederim nasıl olsa dedim. evdeki sözlükleri tararken fark ettim ki bu benim yapabileceğim iş değil. internette arama yapayım desem yetersiz
bir dostumun benden ricası.. almanca'mın iyi olduğu yanılgısına nerden vardı, niçin böyle bir şeyi benden istedi bilmiyorum. geri çeviremedim işte, bir türlü hallederim nasıl olsa dedim. evdeki sözlükleri tararken fark ettim ki bu benim yapabileceğim iş değil. internette arama yapayım desem yetersiz olduğum için ne bulduğumu bilemiyeceğim. belki duyuru'da vardır almanca'sı iyi, bize yardımcı olabilecek birileri dedik ve burdayız. aradığım, başlıkta da açık bir şekilde belirttiğim üzere bilgisayarla (internetle) ilgili sözcüklerin almanca karşılıkları ve anlamları. donanım, klavye, sörf yapmak, web sitesi gibi. sayfalarca bir şey de olmak zorunda değilmiş (zaten ne kadar çok olabilir?), mümkünse anneye anlatır gibi olmalıymış vık vık. teşekkürler.
0
joehigashi
Arkadaşlar photoshop konusunda bir hususa takılmış durumda olup bilgisi olan arkadaşların yardımına ihtiyacım var.. amaç aşağadaki fotoğrafın bir benzerini photoshopta icra etmek.. Ancak bir hususta takıldım.. hususta şu :Resimde görüldüğü üzere sandal ile karpuzun birleştiği noktanın hemen alt tara
Arkadaşlar photoshop konusunda bir hususa takılmış durumda olup bilgisi olan arkadaşların yardımına ihtiyacım var.. amaç aşağadaki fotoğrafın bir benzerini photoshopta icra etmek.. Ancak bir hususta takıldım.. hususta şu :
Resimde görüldüğü üzere sandal ile karpuzun birleştiği noktanın hemen alt tarafında dalgalanmalar var.. Bu dalgalanmalar nasıl ve hangi araçla yapılmış ? Şimdiden ilginiz için teşekkürler.. İşte resim
img17.imageshack.us
Resimde görüldüğü üzere sandal ile karpuzun birleştiği noktanın hemen alt tarafında dalgalanmalar var.. Bu dalgalanmalar nasıl ve hangi araçla yapılmış ? Şimdiden ilginiz için teşekkürler.. İşte resim
img17.imageshack.us
0
(cok basarili olmasa da) gecisleri yumusatma amaci ile yapilmis bir sey o.
layer'a filter mask ekleyip, siyah-transparan gradient cekmisler.
layer'a filter mask ekleyip, siyah-transparan gradient cekmisler.
0
eraser ile silmiş o kadar.
eraser'ın opacity'i düşürün, %20 gibi. sonra silmeye başlayın. aynı noktaya 1-2 kez vurunca istediğiniz etkiyi elde edersiniz.
eraser'ın opacity'i düşürün, %20 gibi. sonra silmeye başlayın. aynı noktaya 1-2 kez vurunca istediğiniz etkiyi elde edersiniz.
0
opacity'nin yanında hardness'ı da düşürerek silmeyi deneyin. kayıkla denizin birleştiği bölgelerde soft tool ve smudge tool kullanılmış ayrıca.
0
edit : jack of hearts benden önce davranmış :)
eraser ile yapmış dooru ama araç olarak eraseri seçtikten sonra resmin üstünde sağa tıkla altta handness derecesi var o eraser in kenarını sola çektikçe (mesela % 30 iyi gibi) yumuşatır. sonra teknenin üzerine getirdiğin karpuz layerını yavaş yavaş silersin böle bişe çıkar ortaya...
eraser ile yapmış dooru ama araç olarak eraseri seçtikten sonra resmin üstünde sağa tıkla altta handness derecesi var o eraser in kenarını sola çektikçe (mesela % 30 iyi gibi) yumuşatır. sonra teknenin üzerine getirdiğin karpuz layerını yavaş yavaş silersin böle bişe çıkar ortaya...
0
benefse
soru başlıkta..duyuruda arattım birçok dizi sorusu var ama ben bones tarzı yan karakterleri de önplanda olan ve baş karakterler arasındaki gerilimi baştan sona sıkı tutan dizi arayışımı sürdürüyorum..tavsiyelerinizi bekliyorum..
soru başlıkta..duyuruda arattım birçok dizi sorusu var ama ben bones tarzı yan karakterleri de önplanda olan ve baş karakterler arasındaki gerilimi baştan sona sıkı tutan dizi arayışımı sürdürüyorum..tavsiyelerinizi bekliyorum..
0
bir iki bölümünü izledim fena değildi hakikaten dizi. teşhisim şudur ki.. sizin diziden çok david boreanaz'in oyunculuğundan ve karakterinden etkilenmiş olma olasılığınız yüksek. bu sebeple konusu itibariyle örtüşmese de başka bir david boreanaz dizisi olan angel'ı öneriyorum. hem aradığınız şartları da karşılıyor sayılır.
0
electropie
bu kuşu dışarı salınca 3-5 dakika uçuyor, dolanıyor, ondan sonra gelip elime konuyor, saatlerce elimi, parmağımı kemiriyor. ısırmıyor, diliyle yalıyor gibi sürekli. anlatmak istediği bir şey mi var, onu takip etmemizi mi istiyor; bir sıkıntısı, hastalığı mı var; var mı bir açıklaması, yoksa sadece k
bu kuşu dışarı salınca 3-5 dakika uçuyor, dolanıyor, ondan sonra gelip elime konuyor, saatlerce elimi, parmağımı kemiriyor. ısırmıyor, diliyle yalıyor gibi sürekli. anlatmak istediği bir şey mi var, onu takip etmemizi mi istiyor; bir sıkıntısı, hastalığı mı var; var mı bir açıklaması, yoksa sadece kuş beyinli mi?
0
normal muhabbet ku$u. sever bunlar boyle uzuvlarla oynamayi. benim en son ku$um, ayak dibimde dolanmayi severdi mesela. parmaklarimi kemirirdi. ayrica di$i ise, sahte yumurtlama donemi geciriyor olabilir.
0
kuşbeyinli sadece. ondan.
bizimki de uçabilen bir hayvan olmasına rağmen oturma odasından mutfağa bütün koridoru yürüyerek katederdi mesela.
bizimki de uçabilen bir hayvan olmasına rağmen oturma odasından mutfağa bütün koridoru yürüyerek katederdi mesela.
0
gagasi kasiniyordur, sever parmaklari kemirmeyi, cok tatli olurlar, ozledim yahu keratalari...
0
tüm papağangillerin (var mı böyle bir şey?) ortak özelliğidir bahsettiğiniz. ya da bir şey anlatmaya çalışıyorlar ama biz anlamıyoruz.
0
gaga taşları var, kafesine as bir tane. kemirir durur, gagasının fazla uzamasını da önlersin.
0
gaga taşlarından ben de tavsiye ediyorum. hem eline konup kaçmaması sana alıştığını güvendiğini gösterir, eğleniyor kendi çapında, benimki gelip gözlüğümle oynar mesela saatlerce, bilgisayar klavyesinin üstüne gelir, babamın kafasından inmez, kafes dışında ayna bulduğu zaman saatlerce konuşur ayna karşısında. hepsinin ilginç huyları var. iyi bakın ona :)
0
evet kesinlikle tuz ihtiyacı akıllı kuşmuş. Bizimki de tuz kavanozuyla süt tozu kavanozunu ayırmasını bilir.Yakında duvarları yemeye de başlar.Bizimki çelik kolonu gördü bile.
0
mumutum
hasta veya halsiz olmamama rağmen boğazımda değişik bir ağrı var. özellikle bir şeyler yutkunurken, bedmciklerimin arkasındaki bölgenin acıması söz konusu...böyle küçük bir şey için doktora gitmeyi uygun görmediğimden sizlere bu ağrının en doğal yollardan nasıl giderilebileceğini sormak istiyorum.(n
hasta veya halsiz olmamama rağmen boğazımda değişik bir ağrı var.
özellikle bir şeyler yutkunurken, bedmciklerimin arkasındaki bölgenin acıması söz konusu...
böyle küçük bir şey için doktora gitmeyi uygun görmediğimden sizlere bu ağrının en doğal yollardan nasıl giderilebileceğini sormak istiyorum.(nane limon ya da bir kadeh rakı mesela)
şimdiden teşekkürler.
özellikle bir şeyler yutkunurken, bedmciklerimin arkasındaki bölgenin acıması söz konusu...
böyle küçük bir şey için doktora gitmeyi uygun görmediğimden sizlere bu ağrının en doğal yollardan nasıl giderilebileceğini sormak istiyorum.(nane limon ya da bir kadeh rakı mesela)
şimdiden teşekkürler.
0
adaçayı gargarası derim. bende işe yaradı. tarifini de vereyim tam olsun.
bir tutam adaçayını (sallama varsa 1 paket) su bardağına koyun. üzerine kaynar su ekleyip 10 dakika demlendirin. ılındıktan sonra gün içerisinde 2-3 kez gargara yapın.
geçmiş olsun.
bir tutam adaçayını (sallama varsa 1 paket) su bardağına koyun. üzerine kaynar su ekleyip 10 dakika demlendirin. ılındıktan sonra gün içerisinde 2-3 kez gargara yapın.
geçmiş olsun.
0
hasta olunca zencefilli bal öksürüğü direkt keser ama sebepsiz boğaz ağrısına nasıl gelir tam olarak kestiremiyorum.
0
bir kaç şey önerebilirim;
-ilaçlara alerji gibi sorunların yoksa pastil
-devamlı (çok aşırı sıcak olmayan)ılık bitki çayları içmek
-aşırı acı ve ekşiden uzak durmak (ekşi sözlük kastedilmemiştir :)
-portakal, mandalina vs gibi meyvelerden bol c vitamini almak (fazlası zarar vermiyor)
-baş ağrısına çevirirse doktora gitmek (grip veya nezle başlangıcına delalet oluyor bu baş ağrısı)
-ilaçlara alerji gibi sorunların yoksa pastil
-devamlı (çok aşırı sıcak olmayan)ılık bitki çayları içmek
-aşırı acı ve ekşiden uzak durmak (ekşi sözlük kastedilmemiştir :)
-portakal, mandalina vs gibi meyvelerden bol c vitamini almak (fazlası zarar vermiyor)
-baş ağrısına çevirirse doktora gitmek (grip veya nezle başlangıcına delalet oluyor bu baş ağrısı)
0
doğal falan değilde. strefen sırf boğaz ağrısı için pastil. ballı limonlu. bende işe yaramıştı.
0
eczanede boğaz pastilleri mevcut. vicks ve otacı'nın vardı sanırım. böyle şeker gibi miss.
0
latoneus
bunları okuduktan sonra hemen atıyor musunuz? yoksa cilt mi yaptırıyorsunuz? elimde bayağı bir birikti de arada iyi sayılar da var hemen atmak istemedim, bilemedim de ne yapsam..
bunları okuduktan sonra hemen atıyor musunuz? yoksa cilt mi yaptırıyorsunuz? elimde bayağı bir birikti de arada iyi sayılar da var hemen atmak istemedim, bilemedim de ne yapsam..
0
ben biriktiriyorum yaklaşık 2 yıldır her hafta düzenli olarak. tanıdığım 5-6 yıldır biriktirenler var. bence arşivlemeye değer.
0
ben de uykusuzun ilk sayısından beri biriktiriyorum. öyle duruyor. sonra bakar bakar gülerim diye koydum bi köşeye. sonra napıcam hiç bilmiyorum.
0
saklamaya değer gördüğüm kısımlarını kesip herhangi bir kitap arasına koyuyorum. artan kısımlarını da bir iki hafta odamda ağırladıktan sonra çöpe atıyorum.
0
penguan ve uykusuz 10-15 sayı halinde ciltliyor ve yine aynı fiyata gelecek sekilde (yani 10 X dergi fiyatı) merkezi bayilerde satılıyor bunlar. Arsivlemek istiyorsan bunların hazırları var zaten ama tek tek dergi olarak durması daha guzel olabilir gelen giden aradan bi tane ceker okur vs daha hos olabilir
0
ben pengueni de uykusuzu da ilk sayılarından beri arşivliyorum.gerçi penguen arşivimin birçoğu şehir değişikliği nedeniyle çöpte buldu kendini ama.
0
yaklaşık 5 yıldır aldığım her haftalık dergi duruyor, tam olarak ne yapacağımı bilemez durumdayım ben de. gayet gereksizce yer kaplıyorlar. ama yine de atamam, şöyle bi 25-30 yıl sonra falan çocuklarımla okuruz ederiz belki :P
0
ciltletin derim ben. ben çoğu dergimi attığım için pişman olmuşumdur. öte yandan bir köşede yığın olarak durması da külfet oluyor. en iyisi ciltletmektir. temiz temiz. zaten öbür türlüsü dört başı mağmur bir arşiv sayılmaz. (bu arada tatminkar yanıtlara tik atmayı unutmayalım, unutanları uyaralım)
0
atılmaz onlar.
ciltletmesen bile bi kutuda falan sakla.
ben onbeş yıldır öyle yapıyorum.
ciltletmesen bile bi kutuda falan sakla.
ben onbeş yıldır öyle yapıyorum.
0
daha yeni attım uykusuzun bütün sayılarını ve 2-3 senelik pengueni
yer kalmadı ya napiyim :(
yer kalmadı ya napiyim :(
0
başkasını bilmem de ben yaklaşık 10 yıldır arşivliyorum bu dergileri. penguen, uykusuz, l amnyak, lombak en fazla 1-2 sayım eksiktir yani. leman'la başlamıştım bu işe ama çocukluk hep kesip biçmişim onları attım gitti. kalanlarıda hepsini kolileyip bodruma attım yer kalmadığı için.
0
benim kuzenim de uykusuz ve penguen'i ilk sayisindan beri biriktiriyor. tarihci oldugu icin bi arsivcilik ruhu var herhalde kendisinde.
ben de biriktiriyodum bi ara ama sonra cok yer isgal ettigini gorunce almamaya basladim, "sosyal okuyucu" oldum. :)
ben de biriktiriyodum bi ara ama sonra cok yer isgal ettigini gorunce almamaya basladim, "sosyal okuyucu" oldum. :)
0
whatever tomorrow brings...
sıfır becerikli bir insanımdır ama yine de denemek istiyorum kendim bişiler yapmak istiyorum. internetteki "kendi t-shirt'ünü kendin tasarla" sitelerine baktım ama oralarda da çok basmakalıp şeyler vardı o yüzden kendim için kendim çizme kararı aldım. önerebileceğiniz programlar var mı?????
sıfır becerikli bir insanımdır ama yine de denemek istiyorum kendim bişiler yapmak istiyorum. internetteki "kendi t-shirt'ünü kendin tasarla" sitelerine baktım ama oralarda da çok basmakalıp şeyler vardı o yüzden kendim için kendim çizme kararı aldım.
önerebileceğiniz programlar var mı?????
önerebileceğiniz programlar var mı?????
0
photoshop cs4
corel painter x
corel draw
photoshop varken diğerleri lazım olmaz çok.
corel painter x
corel draw
photoshop varken diğerleri lazım olmaz çok.
0
xenophobe
şu `mouse nasırı` denen şeyden muzdaribim. iğrenç bir görüntü oluştu iyice. bilmeyenler için resmini ekledim (resim bana ait değil google dan buldum). merhem falan bi şekilde yoketmem lazım bunu. kocakarı ilacı bile olur.iyi geceler.
şu mouse nasırı denen şeyden muzdaribim. iğrenç bir görüntü oluştu iyice. bilmeyenler için resmini ekledim (resim bana ait değil google dan buldum). merhem falan bi şekilde yoketmem lazım bunu. kocakarı ilacı bile olur.
iyi geceler.
iyi geceler.
0
bepanthen merhm gıbı yaglı bır krem surup elınıze bır eldıven gecırıp gece boyunca boyle yatabılırsınız.
ya da bu zahmetlı yolla ugrasmayıp duzenlı olarak elınıze gun ıcınde krem surebılırsınız. neutrogena'nın el kremı gayet guzel, yapıs yapıs da olmuyor, rahatlıkla surup ellerınızı kullanmaya devam edebılırsınız ama nasır ıcın ne kadar etkılı olur bılemedım.
ya da bu zahmetlı yolla ugrasmayıp duzenlı olarak elınıze gun ıcınde krem surebılırsınız. neutrogena'nın el kremı gayet guzel, yapıs yapıs da olmuyor, rahatlıkla surup ellerınızı kullanmaya devam edebılırsınız ama nasır ıcın ne kadar etkılı olur bılemedım.
0
bir müddet ellerini yeni gelin gibi bakımlı tut kafi, öyle geçiyormuş diyorlar. sürekli krem filan.. benim alışık olmadığım bir periyottu, vazgeçip kırmızı sağ dış ayalı bir elle yaşamaya alıştım.
0
ya eldivenler falan varmış bunun olmasını engelleyen galiba ama önce bu olanı yok edip sonra onu kullanmam lazım.
0
paraya kiyip sundan aldim. sorunuza cevap degil ama, elim yere degmiyor.
www.productwiki.com
Bunun gibi buyukce bir fare kullanabilirsiniz belki.
www.productwiki.com
Bunun gibi buyukce bir fare kullanabilirsiniz belki.
0
benefse
kilo vermeye yönelik diyetteyim şu sıralar..yürüyüş yaparak kilo vermeyi hızlandırmayı planlıyorum..ancak zamanlamasıyla ilgili bir sorum var..ben akşam saatlerinde yürüyebilicem..7buçuk gibi yemek yesersem yemekten sonra yürüyüş yapmamın sakıncası olur mu?
kilo vermeye yönelik diyetteyim şu sıralar..yürüyüş yaparak kilo vermeyi hızlandırmayı planlıyorum..ancak zamanlamasıyla ilgili bir sorum var..ben akşam saatlerinde yürüyebilicem..7buçuk gibi yemek yesersem yemekten sonra yürüyüş yapmamın sakıncası olur mu?
0
akşam yemeğinde çok ağır şeyler yememek şartıyla, yemekten 1.5-2 saat sonra yürürseniz bir sorun olabileceğini düşünmüyorum. ama emin de değilim tabii yine de dikkatli olmakta fayda var.
0
point guard
adına rejim demiyelimde yediklerine içtiklerine dikkat etmek diyelim, öyle bi şey yapıyorum.ama önümüz yaz. pc başında yada ne bileyim bir basket maçından sonra insanın dikleyesi geliyor soğuk bir içeceği.sorumda bu yönde. cappy ve türevi meyve suları olsun, lipton ve türevi ice-tea'ler olsun, meyv
adına rejim demiyelimde yediklerine içtiklerine dikkat etmek diyelim, öyle bi şey yapıyorum.
ama önümüz yaz. pc başında yada ne bileyim bir basket maçından sonra insanın dikleyesi geliyor soğuk bir içeceği.
sorumda bu yönde. cappy ve türevi meyve suları olsun, lipton ve türevi ice-tea'ler olsun, meyveli sütler olsun.. kilo vermek isteyen biri için ne kadar zararlıdır ?
(asitleri katmıyorum hesaba, onlara tövbe ettim)
ama önümüz yaz. pc başında yada ne bileyim bir basket maçından sonra insanın dikleyesi geliyor soğuk bir içeceği.
sorumda bu yönde. cappy ve türevi meyve suları olsun, lipton ve türevi ice-tea'ler olsun, meyveli sütler olsun.. kilo vermek isteyen biri için ne kadar zararlıdır ?
(asitleri katmıyorum hesaba, onlara tövbe ettim)
0
fazla sorun yaratmazlar. yine de dikkat et içerken ne kadar kalori içerdiklerine filan.
0
asitlilerden vazgecmenize gerek yok. coca-cola light 1 kalori. hatta bardagi (200ml) degilde sisesi (1lt) bile olabilir yamulmuyosam.
0
hiç içmemesi daha karlı. hem maç sonrası içse verdiği serinlik bir kenara, mide ağrıları başına dert olur. diyetteki birinin isteyeceği son şeydir bu sanırım.
0
cappy ve türevi hazır meyve sularının tamamı şeker eklenerek yapılıyor ve taze sıkılmamış meyve suları rejimde tavsiye edilmez...
süt ve süt ürünlerinin kilo vermeyi kolaylaştırdığı söyleniyor. ama ölçülü..
kalorilere de bakabilirsiniz her şeyin üzerinde yaza kilonuzu bilmiyorum ama rejimler genelde 900-1800 kalori arası değişir...
light kola da kalorisizdir ama vücutta su tutar şişkinlik yapar... hani içmediğinizde etki etmez ama tartıda şaşırmayın
süt ve süt ürünlerinin kilo vermeyi kolaylaştırdığı söyleniyor. ama ölçülü..
kalorilere de bakabilirsiniz her şeyin üzerinde yaza kilonuzu bilmiyorum ama rejimler genelde 900-1800 kalori arası değişir...
light kola da kalorisizdir ama vücutta su tutar şişkinlik yapar... hani içmediğinizde etki etmez ama tartıda şaşırmayın
0
peki ya marketlerde satılan meyve suları ? muzlu, çilekli sütler ? hele hele lipton veya nestea'ler.. ??
0
hem meyve sularinda hem meyveli sutlerde filan baya kalori var ya naptiniz. bir bardak portakal suyunda asagi yukari bir bardak normal koladaki kadar kalori var.
0
ne yazık ki meyveli sütlerde de kalori oranı yüksek benim tavsiyem kendi sütünüzü, yapabilirsiniz üşenmezseniz meyveli, soda ve meyveli soda tavsiye edebilirim. onların kalorileri düşük ve kola gibi zararlı da değiller madensuyu da olabilir.
meyve suyu olarak taze sıkılmış içerseniz kalorisinden gerçekten kurtulmuş oluyor olmasanız da beyaz şeker almamış oluyorsunuz.
nestealer bildiğim 100 kaloriye yakın bi kutuda bu da kolaya yakın bir miktar ediyor...
ben normal süt, light süt ve light kola içmeyi tercih ediyorum su dışında :/
meyve suyu olarak taze sıkılmış içerseniz kalorisinden gerçekten kurtulmuş oluyor olmasanız da beyaz şeker almamış oluyorsunuz.
nestealer bildiğim 100 kaloriye yakın bi kutuda bu da kolaya yakın bir miktar ediyor...
ben normal süt, light süt ve light kola içmeyi tercih ediyorum su dışında :/
0
"coca cola light 1 kalori" gazına gelmeyin. içerdiği yapay tatlandırıcıların mideye "tatlı geliyor" sinyali verip fazla insülin salgılamanıza yol açtığı, bu elde kalan insülinin de kana karışmak için karbonhidrat ihtiyacı doğurduğu konusunda tezler var. mantıklı geliyor kulağa, doğruluğu ispatlanmamış da olsa. siz garantiye alıp içmeyin.
0
TheGood
8-9 gundur iltihapli delige kupe takmayip antibiyotik pomad uyguladim. iltihaptan olusan sivilce tarzi yukselti ve iltihaptan kaynaklanan ufak acilar kayboldu. delik hala duruyor, bugun kupe taktim. iltihap olayi bitti diye dusunuyorum. ama kulak memesi hala normal boyutundan daha sisik duruyor. bu
8-9 gundur iltihapli delige kupe takmayip antibiyotik pomad uyguladim. iltihaptan olusan sivilce tarzi yukselti ve iltihaptan kaynaklanan ufak acilar kayboldu. delik hala duruyor, bugun kupe taktim. iltihap olayi bitti diye dusunuyorum. ama kulak memesi hala normal boyutundan daha sisik duruyor.
bu sisin olmasi normal mi? normalse ne zaman iner? sisin inmemis olmasi iltihabin gecmemis olabilecegini gosterebilir mi?
saygilar!
bu sisin olmasi normal mi? normalse ne zaman iner? sisin inmemis olmasi iltihabin gecmemis olabilecegini gosterebilir mi?
saygilar!
0
bir doktora gorun, muhtemelen antibiyotik yazacaktir. antibiyotik tedavisi ile bir hafta icinde normale doner.
(ayni seyi kikirdagimdaki iki piercing'de yasadim, antibiyotik tedavisine baslamadan gecmedi.)
(ayni seyi kikirdagimdaki iki piercing'de yasadim, antibiyotik tedavisine baslamadan gecmedi.)
0
açtığın seri şekildeki üç başlığına da denk geldim ve şunu tespit ettim. küpe takma konusunda çok sabırsızsın yahu. bir muayene ettir kendini. şişliğin insin sonra tak.
0
ben de ortaokulda iken mi ne böyle küpe sorunu sahibi olmuştum. yıllar boyunca kulaklarımı deldirip durdum... çünkü sürekli iltihap kapıyor veya asla iyileşmiyordu.
tek kulağında 6 delik olan biri olarak şunu söyleyebiliim ki, kulak memesinin şişip iltihap falan akıttığını da biliyorum.
eğer cidden iltihaplı bir durum varsa muhtemelen sadece sürmen yetmeyecek antibiyotiği içmen de gerekiyor.
bir adet baticon ve batroban ile sorunu çözebilirsin baticon sürdüğünde daha çabuk kuruyor iltihap... küpe olarak sadece-sadece delinirken takılan küpeyi tak... küpeyi kulağından çıkartma,takıp çıkartmakla uğraşma, kulağına dokunma, o kulağının üzerine yatma...
iltihap olabilir geçer.. çok da büyütülecek bir şey değil günde iki kez ilaç sürerken küpeyi çevir. en az 2 hafta o delinirken takılan küpeyi çıkartma, başka küpe takma kırmızılık geçmezse, iltihap geçmezse çıkart kapansın tekrar deldir...
bir de küpelerini takmadan baticonlarsan daha steril temiz falan olur.. su da değdirmemek gerekiyor üç gün mü ne sanırım
tek kulağında 6 delik olan biri olarak şunu söyleyebiliim ki, kulak memesinin şişip iltihap falan akıttığını da biliyorum.
eğer cidden iltihaplı bir durum varsa muhtemelen sadece sürmen yetmeyecek antibiyotiği içmen de gerekiyor.
bir adet baticon ve batroban ile sorunu çözebilirsin baticon sürdüğünde daha çabuk kuruyor iltihap... küpe olarak sadece-sadece delinirken takılan küpeyi tak... küpeyi kulağından çıkartma,takıp çıkartmakla uğraşma, kulağına dokunma, o kulağının üzerine yatma...
iltihap olabilir geçer.. çok da büyütülecek bir şey değil günde iki kez ilaç sürerken küpeyi çevir. en az 2 hafta o delinirken takılan küpeyi çıkartma, başka küpe takma kırmızılık geçmezse, iltihap geçmezse çıkart kapansın tekrar deldir...
bir de küpelerini takmadan baticonlarsan daha steril temiz falan olur.. su da değdirmemek gerekiyor üç gün mü ne sanırım
0
kedi ve yara hikayesi gelmesin akliniza zira her bünye aynı değil günümüzde kişiye özel ilaçlar üzerinde çalışılıyor
bende ciddi bir antibiyotik tedavisi görmüstüm basit bir küpe deldirme nedeniyle
o şişlik halen biraz da olsa iltihap kaldığı anlamına gelir senin kulak da biraz inat galiba
bekle tamamen geçsin küpeyi öyle tak
bende ciddi bir antibiyotik tedavisi görmüstüm basit bir küpe deldirme nedeniyle
o şişlik halen biraz da olsa iltihap kaldığı anlamına gelir senin kulak da biraz inat galiba
bekle tamamen geçsin küpeyi öyle tak
0
küpe takmazsan delik kapanır. onun için gümüş ya da altın küpe tak altı ay kadar hiç çıkarma ve oynama.
0
batticon sür önce.sonra 'fucidin'adlı antibiyotik kremi edin onu sür. bi iki gün sonra iyileştiğini göreceksin..
0
bi kere vücudun böylebir tepki verdiyse tekrarlama olasılığı çok yüksek. aynı dertten ben de muzdaribim 1 kere küpe takıyorum,gümüş,altın,sahte,boktan farketmiyor, kulak 1 hafta şiş kalıyor.geçmesini bekliyorum ama sadece bir sonraki sefere kadar. şöyle bir şey tavsiye ederim 1 nebze işe yarıyor. bildiğin tırnak cilasını küpenin kulağına girecek olan kısmına sür,kurusun öyle takmayı dene.
0
sarere
ben yürürken hani şöyle sağlam bir depar atarsınız karnınız ağırır ya o ağrının aynısından yürürken oluyor. şu an ise böbek deliğinin solunda o ağrıdan biraz daha fazla bir ağrı var. neler oluyor ?
ben yürürken hani şöyle sağlam bir depar atarsınız karnınız ağırır ya o ağrının aynısından yürürken oluyor. şu an ise böbek deliğinin solunda o ağrıdan biraz daha fazla bir ağrı var. neler oluyor ?
0
dalağınızla ilgili bir problem olabilir. bende de dalak tarafında öyle bir ağrı oluyordu. 2 hafta falan sürdü. geçti sonra.
dalak veya karaciğerde birşey olabilir. olmayadabilir.
dalak veya karaciğerde birşey olabilir. olmayadabilir.
0
bir şey yoktur. asitli içecekler veya alkol fazla tüketiyorsan son günlerde onları biraz seyreltmeye bak. sigara da var tabi.
0
(bkz: batar girmek) olabilir. tıbbi açıklamasını bilemeyeceğim, zararını gören duymadım.
0
dalak şişmesi denen olay oluyor efenim. dalak şişmesi denen şeyde de dalak şişmiyor aslen. diyafram kasınıza kramp giriyor. benim de aynı o dediğiniz yerin sağına, tam karaciğer hizasına girer ağrı. araştırdım taraştırdım, dalak şişmesi tabir edilen, aslen diyaframa giren kramp olan şey oluyor. telaş etmeyiniz.
0
24 saat uyuyan adam
http://www.facebook.com/video/video.php?v=64760813066&ref=shareşu oyuncağın adı sanı, nerden alınabileceği, nasıl temin edileceğine dair malumatı olan varsa help pls vs..
www.facebook.com
şu oyuncağın adı sanı, nerden alınabileceği, nasıl temin edileceğine dair malumatı olan varsa help pls vs..
şu oyuncağın adı sanı, nerden alınabileceği, nasıl temin edileceğine dair malumatı olan varsa help pls vs..
0
türkiye'de satıldığı bir yer görmedim. ama internette kapış kapış nasıl oluyorsa.
0
Laughing doll adıyla satılan çin mali orjinal olmayan bir sahtesi. mavi bilgisayardan alma bence
0
kibritsuyu
şimdi yaz geliyor, bende göbek aldı başını gidiyor. gaze geldim `p90x` adı verilen egzersiz ve diyet programını uygulamaya karar verdim. videolarını, dokümanlarını falan edindim. şimdi bana dambıl lazımmış (barfiks demirim halihazırda mevcut). ham bir adamım. öyle sportif falan değilim. zamanında yü
şimdi yaz geliyor, bende göbek aldı başını gidiyor. gaze geldim p90x adı verilen egzersiz ve diyet programını uygulamaya karar verdim. videolarını, dokümanlarını falan edindim. şimdi bana dambıl lazımmış (barfiks demirim halihazırda mevcut). ham bir adamım. öyle sportif falan değilim. zamanında yüzdüğümden dolayı kollarım ve omuzlarım geniş ama konsiyon sıfır, güç yok. değiştirilebilir setlere ve ayrı ayrı dambıllara verecek param da yok. şimdi kaç kilo dambıl alayım? 2 tane 8 kiloluk alsam ağır gelir de bezer miyim, 5-6 kilo falan alsam bu sefer de hafif gelir de bir işe mi yaramaz? hafif alıp, az gelirse çok tekrar yapsam telafi eder mi? ne önerirsiniz?
dediğim gibi amacım öyle kat kat kas yapmak, vücudu şişirmek falan değil. göbeğimi ve fazlalık yağlarımı eritip fit bir vücuda sahip olmak, kondisyon kazanmak, adama benzemek.
hani başka spor önerecek olrusanız şunu söyleyeyim. başka sporlar yapacak (yüzecek, koşacak) vaktim pek yok, o yüzden evde yapılabilirliği ve işe yarar olması etkiledi beni. yoksa çıkıp koşsam, yüzsem mis gibi olur ama onlara vakit lazım.
dediğim gibi amacım öyle kat kat kas yapmak, vücudu şişirmek falan değil. göbeğimi ve fazlalık yağlarımı eritip fit bir vücuda sahip olmak, kondisyon kazanmak, adama benzemek.
hani başka spor önerecek olrusanız şunu söyleyeyim. başka sporlar yapacak (yüzecek, koşacak) vaktim pek yok, o yüzden evde yapılabilirliği ve işe yarar olması etkiledi beni. yoksa çıkıp koşsam, yüzsem mis gibi olur ama onlara vakit lazım.
0
mümkün olduğu kadar hafif kiloyla çalışmanı öneririm. belki 4 kiloluk bile işini görecektir. önemli olan çalıştığın setlerin ağırlığı (uzunluğu) ve sayısı. "hocam 25 kiloluk al beş on kere indir kaldır kolların anında şişecek" diyenlere kanma. gram kar etmiyor, sonrasında günlerce ağrıyan kol ve omuzlarımı bir ben bilirim.
0
az yahu 8 kilo... yani ilk 1-2 gün kol ağrımasın diye alışmak için kullanılabilir de, ileride cidden anlamsız gelir sana o ağırlığı kaldırıp indirmek.
değiştirilebilen dambıllar var, yani ağırlık eklenebilen filan... onlardan al? daha mantıklı değil mi? zaten pahallı bir şey de değil.
diyet yapacağına yarım saat kardiyo yap derdim hoş, çok daha rahat bir şey sonuçta ama vaktin yokmuş...
değiştirilebilen dambıllar var, yani ağırlık eklenebilen filan... onlardan al? daha mantıklı değil mi? zaten pahallı bir şey de değil.
diyet yapacağına yarım saat kardiyo yap derdim hoş, çok daha rahat bir şey sonuçta ama vaktin yokmuş...
0
az değil yahu 8 kilo. 5-6 kilo bence de ideal ama ne olur ne olmaz derseniz mortifera'nın verdiği linkteki gibi bir şey almak daha mantıklı. kilo işine karar vermek için ayrıca spor eşyaları satan bir mağazaya gidip test edebilirsiniz ağırlıklarını. ilk başta tabii ki zor gelecek, o an rahat kaldırabildiğiniz maksimum ağırlığa 2-3 kilo daha ekleyip alın bence..
0
hareketleri tam olarak yapabileceğiniz maksimum ağırlığı seçmeniz en doğrusu.
0
ayarlı dumbell şart. yeni başlarken 8 çok fazla. önce 5liklerle hamlığı atın bir iki hafta kadar.
8ler sonra. tabi hangi hareket için fazla, biceps curl, konsantrasyon, triceps hareketleri vs vs için fazla. bunlara 5liklerle başlanabilir. yok dumbell bench yapıcam derseniz en azından 10luklarla başlamak lazım.
8ler sonra. tabi hangi hareket için fazla, biceps curl, konsantrasyon, triceps hareketleri vs vs için fazla. bunlara 5liklerle başlanabilir. yok dumbell bench yapıcam derseniz en azından 10luklarla başlamak lazım.
0
morifera'nın verdiği link iyi hoş da 80 lira abi. ne kadar gaza gelsem de devam edip etmeyeceğim, bıkmayacağım şüpheli. gönül ister öyle set alayım ama işte 80 lira dambıla gömecek durumda değilim.
biceps curl hareketini 8 kilo ile yapabiliyorum ama kollar yanlarda aşağı sallanmış vaziyetten, kolları dirsekten kırmadan yanlara doğru açma hareketini (adı nedir bilemedim, kanat çalıştırıyor) 8 kilo ile yapamadım. biraz da belimde sıkıntı var. toplam 15 liraya 5 kiloluk 2 dambıl aldım. deneyelim bakalım. bununla rahat yapabiliyorum. olmazsa çok tekrar yaparak çalışırım.
biceps curl hareketini 8 kilo ile yapabiliyorum ama kollar yanlarda aşağı sallanmış vaziyetten, kolları dirsekten kırmadan yanlara doğru açma hareketini (adı nedir bilemedim, kanat çalıştırıyor) 8 kilo ile yapamadım. biraz da belimde sıkıntı var. toplam 15 liraya 5 kiloluk 2 dambıl aldım. deneyelim bakalım. bununla rahat yapabiliyorum. olmazsa çok tekrar yaparak çalışırım.
0
p90x adami oldurmez surundurur. hele hele ilk yapacaksan kesin isinmadan sonraki yarim saatte allahim yeter dicen.
neyse eger bir fitness gecmisin varsa 6-7 kilo ideal. yoksa kesinlikle 5 kilo ile basla. hatta daha hafif. zaten ucuncu dorduncu haftalarda kelebek gibi hafif gelmeye baslicak, o zaman arttirirsin.
normalde bisepslerimiz gucludur. 8 kiloyu 2x15 kaldiracak kadar yeter gibi bence kilolu bir vucutta.
ama o dedigin kanat acma hareketleri omuza filan cok baski yapar, spor yapmayan bir elemanin da omuz kaslari zayif olur.
neyse kisadan hisse, bence ayarlanabilir bir set al. cok yer kaplamaz. hem lazim oldugunda kolayca ekleme yapabilirsin. tavsiyem, ilk bir ay seni oyle pek zorlamicak agirliklarla idare ediver. sonra zaten havaya giriyosun, abanmak filan istiyosun.
ha bu arada p90x'in zaten kardiyo hareketleri var. onlar da cok pis a.q. zaten. beri taraftan p90x dedigin en az bir saat. sunun surasinda kossan en fazla 40 dakika surer. hem ben kostugumda kendimi daha yorulmus hissediyorum.(ya da es degerdeyse; daha cok kalori yakmis hissediyorum)
neyse eger bir fitness gecmisin varsa 6-7 kilo ideal. yoksa kesinlikle 5 kilo ile basla. hatta daha hafif. zaten ucuncu dorduncu haftalarda kelebek gibi hafif gelmeye baslicak, o zaman arttirirsin.
normalde bisepslerimiz gucludur. 8 kiloyu 2x15 kaldiracak kadar yeter gibi bence kilolu bir vucutta.
ama o dedigin kanat acma hareketleri omuza filan cok baski yapar, spor yapmayan bir elemanin da omuz kaslari zayif olur.
neyse kisadan hisse, bence ayarlanabilir bir set al. cok yer kaplamaz. hem lazim oldugunda kolayca ekleme yapabilirsin. tavsiyem, ilk bir ay seni oyle pek zorlamicak agirliklarla idare ediver. sonra zaten havaya giriyosun, abanmak filan istiyosun.
ha bu arada p90x'in zaten kardiyo hareketleri var. onlar da cok pis a.q. zaten. beri taraftan p90x dedigin en az bir saat. sunun surasinda kossan en fazla 40 dakika surer. hem ben kostugumda kendimi daha yorulmus hissediyorum.(ya da es degerdeyse; daha cok kalori yakmis hissediyorum)
0
germe
mesela 3 numara deyince kısalığı 3 cm mi oluyor saçın?Bu numaralar (1-2-..-6) kaça tekabül ediyor?
mesela 3 numara deyince kısalığı 3 cm mi oluyor saçın?
Bu numaralar (1-2-..-6) kaça tekabül ediyor?
Bu numaralar (1-2-..-6) kaça tekabül ediyor?
0
her numara yaklaşık 15 milimetreye denk geliyor hatırladığım kadarıyla, yani 3 numara 4.5cm gibi...
0
ben saçımı genelde 20 numaraya kestiriyorum. bana 3 cm'den de kısaymış gibi geliyor. olay kullanılan jiletin kalınlığıyla alakalı değil miydi?
0
sunu buldum:
#1 1/8 inch
#2 1/4 inch
#3 3/8 inch
#4 1/2 inch
#6 3/4 inch
#8 1 inch
ama makina basliklarina gore de dusunulebilir, hatta markalara gore degisebilirmis biraz.
#1 1/8 inch
#2 1/4 inch
#3 3/8 inch
#4 1/2 inch
#6 3/4 inch
#8 1 inch
ama makina basliklarina gore de dusunulebilir, hatta markalara gore degisebilirmis biraz.
0
4,5 cm çok büyük. ince dişli tarağı saçınızın tabanına yaslayıp üstünde kalan kısmı kestiğinizi düşünün. 3 numara böyle bir şeydir.
0
4,5 cm yaklaşık bu kadar |............................................| mesafe ediyor. bu çok büyük bir uzunluktur 3 numero saçlar için.
tabi ekran büyüklüğüne de göz önüde bulundurmak gerek. 17"
tabi ekran büyüklüğüne de göz önüde bulundurmak gerek. 17"
0
3mm eder zaten saç kesme makinalarının uçlarında da yazar bu dikkat ederseniz görebilirsiniz eğer varsa sizde.
0
profesyonel makinalar genelde 0.7 - 3.00 milimetre ayarlıdır, üstü için aparat gerekir hani o uca takılan plastik şeylerden, türkiyedeki berberlerin alayının kullandığı moser alman markasıdır, yani ölçüleri metriktir, inch minch zehirlemeyin genç dimağları, memlekette berbere gidip 3 numara dediğiniz zaman anlayacağı ayarı sona dayanmış moser'dır. yani 3 milimetre.
0
kısadevre
bugün mailime gelen bir resmi paylaşmak isterim. bu nasıl bir insan evladıdır arkadaş. bunun bir zararı yok mu böyle bir şey nasıl olur? insanlıktan uzak bu tip müdahalelerin bir sınırı yok mu? insan istedikten sonra bu tip müdahaleler yaptırabilir mi? yuh ya. hala şoktayım.
bugün mailime gelen bir resmi paylaşmak isterim. bu nasıl bir insan evladıdır arkadaş. bunun bir zararı yok mu böyle bir şey nasıl olur? insanlıktan uzak bu tip müdahalelerin bir sınırı yok mu? insan istedikten sonra bu tip müdahaleler yaptırabilir mi? yuh ya. hala şoktayım.
0
bunlar fake gibi duruyor da gerçek olanları da görmüştüm. yakından değil tabii tvden, bu büyüklüğe yakındı. sanırsam porno endüstrisindeki ablalar yaptırıyor bunu.
0
fiziken imkansız. böyle olsa yaşayamazdı. sebebini tam hatırlamıyorum ama geçenlerde bir pornocu hatun ölmüştü büyük göğüsleri yüzünden. ve bunun yanında küçücük kalırdı onunkiler.
0
kesinlikle söylüyorum bunlar sahte fotoğraflar. birincisi bu göğüsleri taşımak imkansızdır. ikincisi bunlara böylesi tıbbi müdahale yapılması imkansızdır. şöyle söyleyeyim, plastik cerrahi yoluyla göğüslerine operasyon yaptırmak suretiyle dünyanın en büyük göğüslü kadını ünvanını almış bir hatun kişi var. onun göğüleri bu resimlerdekinin çeyreğinden bile küçüktür. inanmayın böyle şeylere.
0
Ben de direk bakınca sahte olduğunu düşündüm. Çünkü her ne kadar estetik yaptırsan da göğüs ucuna bir müdahale yapılmaz yani memen atıyorum 100cm olsun meme ucun yine 1cm dir yine 1cm dir. Bu resimlerde onlar da meme ile aynı oranda büyümüş ki bu mantık hatası...
0
zillosh
şimdi benim babam kendini bildi bileli klasik 3 düğmeli ve yakalı Lacoste t-shirtlardan giyer ve ona alınan tek hediye bu olur. ancak onun doğum günü ile anneler günü ve 19 mayıs tatilimin pek yakın olması sebebiyle şimdi gidip Lacoste'tan t-shirt almam beni sarsar.aynı modelde, kupu ve kumaşı güzel
şimdi benim babam kendini bildi bileli klasik 3 düğmeli ve yakalı Lacoste t-shirtlardan giyer ve ona alınan tek hediye bu olur. ancak onun doğum günü ile anneler günü ve 19 mayıs tatilimin pek yakın olması sebebiyle şimdi gidip Lacoste'tan t-shirt almam beni sarsar.
aynı modelde, kupu ve kumaşı güzel tercihen 100TL'yi geçmeyen, fazla cartlak olmayan renklerde üç düğmeli t-shirt arıyorum. şuradan aldım, giydim, giyiyorum, çok memnunum veya şuraya kesin bak diyeceğiniz yerler konusunda beni bir aydınlatsanız ne tatlı olur : )
aynı modelde, kupu ve kumaşı güzel tercihen 100TL'yi geçmeyen, fazla cartlak olmayan renklerde üç düğmeli t-shirt arıyorum. şuradan aldım, giydim, giyiyorum, çok memnunum veya şuraya kesin bak diyeceğiniz yerler konusunda beni bir aydınlatsanız ne tatlı olur : )
0
bilmem size uyar mı ama nike ve adidas mağazalarında da var 3 düğmeli yakalı tişörtler.
0
eger paraya kıyarsan 100 lira civarında son gunlerin moda markası biraz genç işi tek renk polo tshirtleri Fred perry'de(istinye park) bulabilrsin.(Dun baktım cok hosuma gitti).Bunu istanbul'da yasadıgını varsayarak yazıyorum.Eger istanbul dısında yasıyorsan Sana onerim 'Sarar' markadır.Hem kalitesi hemde fiyatı cok iyidir'ister genç işi ister baba işi polo yaka tshirt bulabilirsin.Çok da guzel hediye paketi yaptırabilirsin :)
www.sarar.com.tr
www.fredperry.com
www.sarar.com.tr
www.fredperry.com
0
mavi'de güzel renkli modelleri var. gri tonda, koyu mavi filan. fiyatları da çok uygun. yani uygun derken 100 liraya 3 tane filan alırsınız.
0
boyner'de çocuklar için 17 tl, kadınlar için 24 tl, erkekler için 29 tl, renk renk var.
0
Kiğılı'dan alın, 30-40-50 TL civarı ve kaliteli. istediğinizi bulacaksınız. tavsiye ederim.
0
polo garage. en iyi lacoste'tur tabi ama onun da 100 ytlyi geçmeyenleri vardı sanki
0
aynı modellerin hastasıyım. lacoste'da 170lira. aynı model gap'ta 30-60 arası değişiyor.
0
73727
arkadaşıma doğum günü hediyesi olarak bezbol sopası aldım(tabi ki bezbol oynaması için değil).muzip bir hediye olacağını düşünüyorum.en az o kadar nükteli bir doğum günü notu iliştirmek istiyorum paket içine.kendim birşeyler karaladım ama pek hosuma gitmedi.daha eğlenceli daha NÜKTEDAN birşeyler yaz
arkadaşıma doğum günü hediyesi olarak bezbol sopası aldım(tabi ki bezbol oynaması için değil).muzip bir hediye olacağını düşünüyorum.en az o kadar nükteli bir doğum günü notu iliştirmek istiyorum paket içine.kendim birşeyler karaladım ama pek hosuma gitmedi.daha eğlenceli daha NÜKTEDAN birşeyler yazarak yardımcı olabilir misiniz ?
NOT : arkadaş 19 yaşına bastı.cinsiyet erkek.kendi yakın arkadasınıza yazar gibi yazın lütfen.adı fırattır
NOT : arkadaş 19 yaşına bastı.cinsiyet erkek.kendi yakın arkadasınıza yazar gibi yazın lütfen.adı fırattır
0
"kullandıkça beni hatırla" yeterince muzip mi sizce =) yok mu daha güzeli yahu ?
0
"allahın yok senin olsun be fırat" yaz 2240'a gönder. Virgülü istediği yere koysun. Sopayı da..
"allahın yok senin, olsun be fırat."
"allahın yok, senin olsun be fırat."
"allahın yok senin, olsun be fırat."
"allahın yok, senin olsun be fırat."
0
tabudeviren
öyle bir albüm ki, sanatçı bas gitarı, davulu, gitarı, bağlamayı vb... hepsini kendi çalmış olsun ve söyleyen de kendisi olsun. var mı böyle bir şey?
öyle bir albüm ki, sanatçı bas gitarı, davulu, gitarı, bağlamayı vb... hepsini kendi çalmış olsun ve söyleyen de kendisi olsun. var mı böyle bir şey?
0
0
pat metheny yapiyordu bazen oyle seyler gitar synthesizer kullanarak.
0
zakk wylde da neredeyse bütün albümlerinde vokal yapar üstüne gitar, bas, piyano, mızıka hepsini çalar. bir bateriye dokunmaz.
0
yanilmiyorsam chroma key adli projesinde kevin moore her seyi ama her seyi tek basina yapiyordu
0
youtube dan gordugum bir hatun var : theresa anderson. sevdim kendisini, fena değil.
www.youtube.com
www.myspace.com
www.youtube.com
www.myspace.com
0
p shadow
Traş makinesinden sıkıldım, kıllarım bi garip çıkıyo gibi geldi.. bıçak alıcam ama ne alsam karar veremedim.. mach 3, mach 3 turbo, fusion mu ne var turunculu.. ne farkı var bunların? hangisi daha iyidir? hangisinin bıçağı daha kolay bulunabilir? tahmini bıçak fiyatları falan filan bileniniz varsa n
Traş makinesinden sıkıldım, kıllarım bi garip çıkıyo gibi geldi.. bıçak alıcam ama ne alsam karar veremedim.. mach 3, mach 3 turbo, fusion mu ne var turunculu.. ne farkı var bunların? hangisi daha iyidir? hangisinin bıçağı daha kolay bulunabilir? tahmini bıçak fiyatları falan filan bileniniz varsa ne süper olur.. şimdiden çok çok teşekkürler..
0
ben mach 3 kullanıyorum ve öneriyorum da..
esas jiletle garip, makineyle daha muntazam çıkmaz mıydı?
esas jiletle garip, makineyle daha muntazam çıkmaz mıydı?
0
bilemedim sevemedim.. belki bıçak her yöne doğru kesiyor jilet tek yöne falan ondan daha iyidir gibi geldi ya da kendi kendime paranoya yaptım kendimi inandırdım..
hmm bir de bunların birinin jiletinin diyerine uyması olayı falan da var..
hmm bir de bunların birinin jiletinin diyerine uyması olayı falan da var..
0
mach 3'ten sonra fusion çok iyi gelmişti. 2 bıçak eklemişler ama ne bileyim, placebo etkisi midir nedir. :) titreşimlisi de daha iyi sanki. bıçaklar hepsinin bulunuyor. hepsinin de pahalı. 5 bıçaklının tek kullanımlığı sanırım yok ama 3 bıçaklının var. onla dene önce istersen.
0
wildson mu ne var şu clear'ın verdiği aslında onla denedim traş olmayı yani rahat sevdim ama onun bıçağı falan bulunmuyor hiç bir yerde..
0
yekpare jiletli eski modellerin bazilarinda fusion lara gore daha iyi sonuc cikardigini gordum. pille calisip titresen, sozumona elektrik verip tuyleri diklestiren modellerde herhangi bir fark goremedim de.. sonra her sabah kasiyor jiletle ugrasmak falan, kesince tuvalet kagidini koyup unutuyorsun, sonra sirkette dalga geciyor millet yuzunu nereye soktun diye.. her bicak farkli yonlere dogru kesiyor makinede demissin, rotary shaver kullaniyorsun herhalde, braun'un oscillating shaverlari var. onlara gecebilirsin, gayet duzgun geri cikiyorlar, ben 6 senedir kullaniyorum, ozellikle kesme hizi ve burun altinda performansi bir mucize. tabii aldiktan sonra 1-2 hafta falan iyi kesmez, yuzunun ve killarinin yonunun yeni makineye alismasi lazim. yok ille de makine kullanmayacagim diyor isen gilette'in bicaklari nedense(!) cok cabuk korlesiyor, bulabiliyorsan "schick" al. ya da delikanli adam bu kadar ugrasmaz diyorsan 30'lu paketlerde permatik al, alt tarafindaki plastigi kes, direk tersten dal, bir hafta falan yuzun savas alani olur, ama alisinca her gun sinek kaydi takilirsin heheh.
0
simdi sen wildson deyince aradim, burada schick olarak bilinen avrupa'da wilkinson sword imis, evet cok babadir, hatta, www.wilkinsonsword.co.uk
0
Valla ben "asker bıçağı" diye tabir edilen, bildiğin normal jilet kullanıyorum.
Tabi aleti de o çift taraflı olanlardan.
Hem alet ucuz, hem jilet ucuz, hem de performansı dehşet.
Ama illa marka kullanıcam diyorsan, ben de Wilkinson'ı tavsiye ederim. Gayet keskindir onun bıçakları da. Adamlar zaten eskiden kılıç üretiyorlarmış =)
Tabi aleti de o çift taraflı olanlardan.
Hem alet ucuz, hem jilet ucuz, hem de performansı dehşet.
Ama illa marka kullanıcam diyorsan, ben de Wilkinson'ı tavsiye ederim. Gayet keskindir onun bıçakları da. Adamlar zaten eskiden kılıç üretiyorlarmış =)
0
fusion güzel alet. 3 günden uzun olmamak kaydıyla iyi alıyor. hele günlük tıraş oluyorsanız çok iyi. titreşim cidden fark yaratıyor. tek kötü yanı sırtında da bıçak olması. ben o kısmını şekil verirken köpük temizlemek için kullanıyordum ama orada da bıçak olduğundan olmuyor. pili iyi gidiyor. 6 ayda bir değiştiriyorum duracelleri.
ikili kartuşları 16 lira civarında. bir kartuş 2 ay filan idare diyor.
ikili kartuşları 16 lira civarında. bir kartuş 2 ay filan idare diyor.
0
