Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (42)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

egzersizdir,diyettir anlayanlar bir bakıversin..

kilo vermeye yönelik diyetteyim şu sıralar..yürüyüş yaparak kilo vermeyi hızlandırmayı planlıyorum..ancak zamanlamasıyla ilgili bir sorum var..ben akşam saatlerinde yürüyebilicem..7buçuk gibi yemek yesersem yemekten sonra yürüyüş yapmamın sakıncası olur mu?




 
akşam yemeğinde çok ağır şeyler yememek şartıyla, yemekten 1.5-2 saat sonra yürürseniz bir sorun olabileceğini düşünmüyorum. ama emin de değilim tabii yine de dikkatli olmakta fayda var.


  • elma  (06.05.09 22:16:34) 
yürüyüşün kilo vermek için değil, form tutmak için yapılması daha sağlıklıdır.
kilo vermek adına bünyenizi zorlayacak kadar fazla yürümektense beslenmenizi düzenlemeyi seçin.

  • jack of hearts  (06.05.09 23:22:55 ~ 23:25:27) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.