fark etmez.

tabiki fark eder
dokuz eylül, katü, arel vs mezunuyla, odtü,itü,bilkent,boğaziçi mezunu arasında fark var.

bahsi geçen okullardan bilgi daha iyidir bildiğim kadarıyla.

bahçeşehir'den mezun iki kişi biliyorum. nitelikliler ve gayet iyi yerlerdeler. bilgi hakkında pek bilgim yok ama mühendislik bölümleriyle pek meşhur değil söz konusu okul.

Ortalama ustu hicbir firma icin fark etmez hangi universiteden mezun oldugu. Not ortalamasi cok dusuk olursa IK'nin ilk elemesinden gecemeyebilir bir ihtimal. O asamadan sonra zaten teknik mulakatlar tamamen senin bilgin ve kendini gelistirmen ile alakali.

Fark etmez.

Bende de var türkçe değil. Kutunun arkasında dünya kısmında 2 yazmalıymış, bende ALL yazıyor. Bununla alakalı sanırım

Hmm saniyorum onunla ilgili, bende de ALL yaziyor :(

GSW Kevin Durant icin salary cap'te yer acabilmek adina Bogut'u takas etti. Bildigim kadariyla takas durumlarinda oyuncularin soyleyebicek sozleri olmuyor

1 yildir spor salonunda ve acik havada su urunu kullaniyorum www.amazon.com

Verdigim parayi sonuna kadar hakkettigini dusundugum nadir urunlerden kendisi

Uncharted'1-2-3 tekrar yayınlandı tek paket olarak. Onları oynayabilirsin. Hepsi muazzam

PS4 icin Collections Edition'i oynamadim ama seriyi PS3'te oynamistim vakti zamaninda.

Uncharted 4 çok güzel oyun. Ondan sonra anca GTA 5 oynanır.

Tomb raider?

www.ieltsg.com

Remember, in the flow-diagram; as a reader, you are active while the visual itself is passive. This active-passive role is very important in describing it.

That’s why; using the passive voice can add a more formal tone to your descriptions.

yazıyor.

Doğru olabilir.

Aslinda o kismi ozellikle Task 1, yani graph-chart-diagram aciklanan bolum icin yazmis. Benim sorum Task 2, yani essay icin

IELTS özelinde kural/olur nasıldır bilmiyorum ama essay'de passive kullanmak daha doğru evet, i will discuss yerine in this essay, bla bla will be discussed gibisinden. tezlerde falan da öyle olması lazım ama türkiye'de iplenmiyor pek, benler bizler havada uçuşuyo.

Laser degilde Soğuk Lipoliz denemistim. Yag tabakasini vakumla cekip, eksi derecelerde kullanilamaz hale getirilmesiydi. Zaten sporcu biriyim, indirim kuponu vermislerdi bende Bulk döneminde denemistim. Sonuclar gercekten iyidi.

"Peki sonrasinda eskisinden daha beter oldu, pismanim!!! " gibi bir durum yasadin mi?

Bir de fiyat bilgisi paylasabilir misin fikir olusturmasi acisindan

Dedigim gibi indirim kuponum vardi ve yurtdisinda yaptirmistim. Fiyat konusunda her klinik kendi kafasina göre fiyat uyguluyor. Ayni islemi Türkiyede sordugumda 4 kati fiyat vermislerdi :)

Pismanlik duyulacak bir sey yok. Kullanilamaz hale gelen yag tabakasi vucut tarafindan atiliyor zaten. Sen o dönemde pastalar kekler yesende o yaglar atilacak. Senin kötü beslenmen sadece o tabakanin arkasinda yeni yag dokusu olusturacaktir.

Tek yan etkisi, bir kac hafta göbek yagi bölgesinde hissizlik oluyor ki bu da normal.

Tum arastirmalarim sonucunda gruplama olmadigina ulastim ben. Kufrede kufrede kullaniyorum.

Bende bunu soracaktım. :d Onları degiştiremiyoruz galiba. Oyun cidden güzel tavsiye ederim

(Oyunu Subat-Mart gibi oynuyordum. Dogru hatirlamiyor olabilirim - oyun degismis olabilir)

Her bolgenin kendi oyuncu kartlari var. Ornegin Big Man oyuncunu Shooting 5'inde kullanamiyorsun. Gorev yaparak, ya da satin alarak edindigin oyuncu kartlariyla kendi takiminda(onr shooting team'de) istedigin gibi degistirebiliyorsun tabi ki. Maca baslamadan once ya da ceyrek aralarinda takimini degistirebiliyorsun (shooting team yerine, big men team gibi)

indirdim gecenlerde duruyordu, bu aksam bakayim biraz :)

custom kadro kurabiliyorsunuz ama o birimin kartlari lazim, shooter kartini 2-way'e koyamazsiniz yani

Omuz ilacın burada. Kendi yazım.

www.bodyforumtr.com

"Benim yazacaklarım ise bu başlangıç seviyesini aşan, her yer büyüyor ama bir omuzlarım kaldı diyenler için."

Hahah, nokta atisi oldu hocam. Yazi efsane bu arada, cok tesekkurler.

ana arama ekraninda sol menude

Refine by
International Shipping
Ship to Turkey

var, ordan yapilabiliyor. ana arama menusunde tum saticilar gozukmuyor mu ?


bahsettigim link soyle oluyor, linkte shipping option da var, muhtemelen sadece turkiyeye gonderilen madden 17leri gosteriyordur.

www.amazon.com

Solda menüde var o. Ship to Turkey diye bit tik var. Onu işarete.

@fakyoras & @jamiro, bu ekranda var evet ama bu farkli farkli urunleri gosteriyor. Ayni urunun farkli saticilarini (screenshot olarak ekledigim) gostermiyor. O ekranda da (ss'ten de gorulebilir) filtreleme secenekleri arasinda prime ve free shipping var sadece.

Filtrelemeye calistigim ekran tam olarak urune girdikten sonra "Other Sellers on Amazon: 103 used & new from $31.99" yazan kisim

prime yazan Amazon'un kendi gönderdiği ya da fulfilled by amazon olanlar standart amazon shipping ile (i-parcel sonra yurtiçi kargo) gelir. 6$ falan tutuyor kargo çok iyi.

diğerlerinden deneyip bakman lazım göremiyorsun, ha yanlarında "international shipping" yazıyor bazılarının. Domestic yazanlar gelmiyor. Ama onlarda kargo ne kadar belli değil hep 30-40$ kargo çıktı hiç almadım ben. Amazon'un kendisinden alıp 6$'a çözmek daha iyi.

@rodriguez2, abi zaten beni deli eden de su "diğerlerinden deneyip bakman lazım göremiyorsun" kismi. Tek tek denemek istemiyorum. 100 tane denediysem 1-2 tanesi ancak Turkiyeye yollamak icin uygun cikti.

Saniyorum her firmanin kendi shipping policy'si oldugu icin amazon ekran acilirken tek tek onlari sorgulayip uygun olanlari getirmekle sayfanin gec acilmasini istemiyor, o yuzden bu filtreleme secenegi yok, ve olmayacak :(

3-4 dokumanı (banka hesabını gösteren belge, şirket yazısı gibi) internet üzerinden hesap açıp upload ediyorsun. Bir de 15-16 sayfalık olması lazım ıvır zıvır sorular soran sıkıcı bir dokumanı dolduruyorsun. Bu uzunlukta dokuman UK vizesinde de vardı sanıyorum. Koftiden uçak bileti, otel rezervasyonu gibi şeyler istemiyorlar.

Bu kadar. Pasaport götür, pasaport getir isleri yok. Online'da hallediyorsun her şeyi.

2 ay kadar önce başvurup 3 aylık vize aldım ben. Sanırım 3 aylık verme sebepleri benim aç gözlülük olmasın diye 3 ay olarak işaretlemem. 3-6-12 ay seçenekleri vardı diye hatırlıyorum. 3 aydan uzun süre kalmayı planlıyorum ben aslında. Vize cevabında "uzatmak için başvuramaz" gibi bir madde eklendiği oluyormuş. Bende o yazmıyor. O yüzden rahatça uzatabileceğimi düşünüyorum açıkçası.

Tüm işlemler 1 ya da 2 iş gününde tamamlandı. Bende daha önceden alınıp geçerliliğini yitirmiş UK-Schengen vizeleri, hala devam eden ABD vizesi var. Onların olması olumlu etki yaratmış olabilir sürecin kısa sürmesinde.

Mobi olur mu? Mobi var surada.
gen.lib.rus.ec

Var. Edit: Mobi olarak.

Kitaba biraz baktım ssg nin entrysinden sonra da .
Beklentini çok da yükseltme . Çok da efsane bi kitap değil.

Teşekkürler arkadaşlar. Kindle'ıma attım.

@oz süser, tamamdır. Beklentim bir anda çok yukarılarda gezmeye başlamıştı nedense.

vietnam-kambocya-laos

vietnam-kamboçya-laos tabiki hocam.

Vietnam-Kamboçya-Laos +1

Soruna kaynak yapıyorum, bu 3'lüyü Kasım-Aralık gibi gezmek nasıl olur?

vietnam- kamboçya-laos

ağustos ve eylül civarı genelde yağışlı olur, yine de vietnam kamboçya laos diyorum.

ben rusya'yı tercih ederim, hatta vizeler kalkarsa ilk işim birkaç haftalığına sibirya'ya gidip bu arada 3-4 tane buz hokeyi maçı ezmek olur. vietnam-kamboçya-laos üçlüsü hakkında coğrafi konumları hakkında hiçbir şey bilmiyorum ve bana hiç mi hiç çekici gelmiyor açıkçası.

tersten düşün; onların senin isifa ettiğine dair kanıtları yok. yerinde olsam sessiz sessiz gider, sonra kıdemin peşine düşerdim...

İş arama izni günde 2 saattir. Toplu olarak kullanılabilir. Yasal ihbar süreniz 8 hafta ise günde 2 saatten toplam 80 saat yapar. O da aşağı yukarı 10 iş gününe denk gelir. iş arama izninizi hiç kullanmazsanız 6 hafta sonra ihbar süreniz biter.

ben bir konuyu anlamadim, yardimci olmak isteyen arkadaslara da yardimci olacaktir. siz istifa dilekcesi verdiniz mi vermediniz mi? (kagit ogutucuye atilani kast etmiyorum, ortada kabul edilen bir istifa dilekcesi var mi?) ve bu dilekcenin tarihi nedir?

@kassiopeia Ben 1 tane dilekçe verdim. O da 1 Ağustos'ta verdiğim, kağıt öğütücüye atılan. Bu arada o kabul edilmedi, istifa etmemi istemediler gibi bir durum yok. Sadece o dilekçede yazdığım tarihin doğru olmadığını o yüzden IK'nin müdürüme bi tarih vereceği, o tarihin son günüm olacağını söylediler. Bunun üzerine de öğütücüye atıldı o kağıt :)

Ancak IK (her şirkette böyle mi bilmiyorum, ama bizde ultra goygoy yapmaları ve her işi geç halletmeleriyle bilinir) 10 gün sonra tarih için dönebildi. Dilekçeme 9 Eylül yazmamı, ve o gün şirketten gitmemi söylediler.

Ben de şimdi diyorum ki, 9 Eylül şirketteki son tarihim olacaksa, dilekçeye 10 iş günü ekleyip (arada bayram olduğu için) 29 Eylül tarihini yazmam mı gerekiyor?

action cam alınca bi ton masraf çıkıyor zaten, güzel bir hafıza kartı + sabitleme aparatları 300-350 civarı tutar, sen kamerayı al kalanını hediye olarak iste?

www.hepsiburada.com
bende var, cok memnunum.

kindle?

@okumayi sevmeyen okur, fuzuli para harcamamam gereken bir döneme girdiğim için o iş yaş :)

@jimicik inceliyorum

@ambrosia Kindle'ım var. Olmasaydı mükemmel hediye olurdu yalnız

Fotokopide 500 sayfa kitap kendini kaybeder.biraz zahmetli olur ama fotolarini cekebilirsin ya da telefondan scan edebilirsin.

@Jimmy bu tarz bir işlemi nerede yaptırabilirim?

Bu arada kitaplar hardcover değil, paperback diye geçen şekilde kitaplar

Kesinlikle yaratır.
İşten ayrılmadan almanda fayda var.

sıkıntı çok net yaratır
çalışıyorken almaya çalış.
yada iş bulup öyle dene şansını.

çalışmayana avustralya vize vermez. tabi onlarca evin arsan olmadığını farz ediyorum. işten ayrılmadan al vizeyi.

Pasaportundaki vizeler olumlu etki yaratir kesinlikle ama isini saglama al basvur bence de.

Başvuru formunda şöyle bir bölüm var >27 Do you have any relatives in Australia?

Yok demem sıkıntı yaratır mı? Yoksa çalışırken başvuracağım için etkilemez mi ne düşünüyorsunuz?

akrabandan bahsetme. gerçi yakın akrabansa onların haberi olur. sen bahsetme bundan turist vizesi al gezmeye gitçem de

işten ayrılmadan başvurmayın. benim bir arkadaş istifa ettikten sonra alamamıştı almanya'dan.
Akrabanızdan davetiye alarak da gidebilirsiniz. davetiye genel olarak nasıl etkiliyor bilmiyorum ama.
Ayrıca 31 yaş altıysanız work and holiday vizesi alabilirsiniz avustralya'dan.
1 seneye kadar kalmanızı sağlar. Çoğunda da çalışırsınız
www.border.gov.au

İşten ayrılmadan başvurun**

@muhteriz darbe, work and holiday için 100 kişilik kontenjan varmış ve Haziran gibi sıfırlanıyormuş. Bu sene için o kontenjan Temmuz başında dolmuş malesef :/

Epey azmış kontenjan. bilmiyordum.
Linkte, her yıl 1 temmuzda başvuru yılı başlar demiş aslında da 100 kişi ise hızlıca doluyor olabilir.

LOVE yazısına gönderme
devrim aşk vs

Abi :( Çok derin anlamlar çıkartmaya kasmıştım.

o kadar popüler olna şeyden ne derin anlamı bekliyosun ki abi

kasma o kadar rahat ol
millet ilk bakışta ne anlıyorsa o kadar derin işte

Yukaridaki arkadaslar derin manayi aciklamamislar (sanirim bilerek gecistirmisler)

Biraz daha arastirirsaniz bulabilirsiniz sanirim.

bilakis cut zamanı karbonhidratı azaltman gerekir. Ben cut döneminde 100 gramdan fazla karbonhidrat tüketmemeye gayret ediyorum.

Ayni anda hem hacim kazanmaya, hem de yag yakmaya calisiyorum, cut yanlis bir kelime secimi olmus olabilir bilemedim.

Bu durumda %40 - %25 - %35 gibi mi beslenmek gerekiyor?

Birkaç aylık sporcu değilsen aynı anda hem kütle artışı hem de yağ yakımı olmaz, bu iyi bir hedef değil. Onun dışında ben yüzde hesabı yapmıyorum ama kilo başına 0,8 gram yağ, 1.2/1.5 gram protein, 2/2.5 gram karb. yeterli gelir gibime geliyor.

NBA Facebook sayfasinda istemedigin kadar video mevcut www.facebook.com

YouTube'da Lebron, Curry,Koç Kerr, Green, Thompson ve soyunma odasının tüm videoları var. Ayrıca espn'de de var.

En guzel kanali veriyorum.

Ximo pierto

GSW kazanırsa Curry'nin MVP olacağı kesin değil.

Hoş ya Curry ya Klay Thompson olur GSW şampiyon olursa.

Klay çıkar 40 atar üzerine Warriors kazanırsa MVP o olur. Ki hangi takımın kazanacağını tahmin etmek mümkün değil, her şey olabilir.

geçen sene Andre Iguodala mvp olmuştu illa curry ya da thompson olmaz. hatta cavs 1-2 sayıyla kayberder lebron 40 sayı atarsa lebron mvp olur.

tum maclari izledim irving hakediyor ve alacak

İyi yakalamisin, gsw alır, curry mvp olur gibi duruyor. Aksi durum icin oran cok hoş, benim de aklımı celdin simdi :)

Beni sasirtan 1969dan beri kimseye verilmeyen ynilgiye ragmen MVP ihtimaline ragmen LeBron'un MVPligi icin 1.29 gibi bir oran olmasi.

@partizan, Kyrie de muhtesem oyun cikariyor ancak Lebron dunya disinda su an. Bu mac Lebron ultra kotu oynarken, Kyrie 40+ sergileyip maci Cavs alirsa olasiligi disinda sansi yok kendisinin.

@ihanet @i was made @xu Klay ve Draymond'un oranlari 14'e yakin. 10'ar lira her ihtimale karsi atilabilir. Kardan zarar olur o 20 lira

@anily Cok cok extreme durumlar disinda bu 2 orandan biri tutar gibi geliyor. Bakalim biraz para bastim :)

%99 (bkz: elimize verdiler )

gsw alsa green mi olacakti?

@partizan Curry beklentimin de uzerinde sicti, %51 Green alirdi diyorum ben. Adamlar Finallerin MVPsi kazanan takimda olmak zorundadir gibi yazili olmayan bi kurala sahipler resmen.

Neyse ki Cavs aldi, bizim iddaa 2.70lik orandan da olsa tuttu :)

büyükada olmak zorunda mı peki? burgazada kalpazankaya aşırı pahalı değil ve manzarası çok güzel. büyükada'daki mekanlar çok kazık ve sevimsizler.

Deniz kenarında hiçbir restaurantı önermem o zaman. Muazzam pahalı. Oraya verdiğim parayla en az 6 çeşit meze, ana yemek, sınırsız içki ve meyve+kahve servisi alabileceğim daha lüks bi yere gidersin İstanbulda. O kadar pahalı.
23 nisan caddesi üzerinde ada balık var. Denize sıfır değil ama terası var, manzarası daha iyi o yüzden. Fiyatlar da daha uygun. İyi bir masa için dr neresi olursa olsun rezervasyon yaptır mutlaka.

burgazadaya gidin

burgazada'ya barba yani'ye gidin. fiyatlar uçuk değil. hatta direkt normal.

Otel rezervasyonumuz Büyükada'da. Güzelce yer içer, sonrasında otele döneriz diye Büyükada demiştim. Gece Burgazada -> Büyükada seferi olacağını sanmıyorum :(

roma iyidir. havaalanından 4 euro ücret ile otobüslerle 30-40 dk içerisinde termini'ye ulaşırsın. buradan gezilecek her yer yürüme mesafesinde

bologna, venedik

Napoli'de havaalanı - şehir merkezi arası otobüsle 20-30dk

Roma için güncel bilgi €14 tren ile 30dk, €5 otobüs ile trafik durumuna göre 60dk'da Termini.

Napoli +1. Orada 2 kişiyle anlaşıp taksiye atlasanız aynı paraya maks 15 dakkada falan şehir merkezindesiniz. ücret 4 euro'ydu 2 yıl önce.

han20 seni kazıklamıslar dostum, 15 euroya otobus yok. 4e'dan baslayıp 8'de bitiyordu max.

@galandar yanlış bilgilendirme oldu. 4 euro tabi. benim kafa termini-castello romano arası ücrete gitti.

bologna taxi ile şehir merkezi - 15 euro
otobüs ile - 8 euro

10 -15 dk sürüyor yolculuk.

bologna havalimanından hem şehir merkezine ulaşım kolay, hem de diğer şehirlere shuttle var. ben yazın bologna'dan modena'ya gitmiştim shuttle ile. floransa'dan da yine shuttle ile bologna havaalanına gitmiştim.

Roma, otobusle 1 saatte sehir merkezine varirsiniz. Milano'da sehir disinda ama orada da 1 saatte varirsiniz, buna karsilik Milano icin Italyaya gidilmez bence, pek bir sey yok.

ne olursa olsun gitmediysen romaya git

firefox yukluyoruz lutfen. text editor olarak textwrangler. image editing icin gimp. konu kilit.

edit: safari kullanissiz, extension yoklugu var, kisisellestirilemiyor. chrome ise botnet. firefox kurup biraz kurcaladiktan sonra hafifletebilirsiniz. hafiza sisirme meme'ine dusmeyin.

ek: dizi-film izleniyorsa kesinlikle popcorn time (taklitlerine dikkat edin. community edition'i kuracaksiniz -> popcorntimece.ch ) gimp'ten baska image editor kullanmadigim icin oneride bulunamam ama su linke bak: mac.appstorm.net

Mac'i ccleaner'ı olarak onyx var.
Text editör için apple'ın kendi programları bedavaydı sanırım.
Torrent için transmission var.
Safari çok saçma chrome'a devam(kaynak sömürüsü devam ediyor mu bilmiyorum)

video icin mplayerx i tavsiye ederim.
chrome safariye ek olarak bulunsun mutlaka ihtiyacin olur.
image editing de pixelmator text editor sublime.

Safari devam, Firefox yükleyen var hahahah, çok şişiriyor hafızayı Firefox.

oooo browser savasi cikar gibi hissediyorum :)

@hopeless gimp'ten daha basit, paint ayarinda bir sey yok mu kullandigin?

@cemiyet utorrent yerine transmission onermenin bir sebebi var mi?

@melancholia sublime cok iyi hos ama 70 dolar gibi bir ucreti vardi, daha ucuza getirmenin yolu yordami var midir?

Paintbrush.

TextEdit yok mu zaten?

Yok aslında ufak tefek olduğu için hoşuma gitmişti.

@elon sublime i ucretsiz kullaniyorum sadece arada kaydederken satin al mesaji cikiyor her zaman degil.
utorrent bitcoin mining yapiyordu en son. pc yi fazla yoruyor: torrentfreak.com

better touch tool var, voodoo büyücüsü oluyorsun kullanırken. üç parmak tıklama yeni sekme, dört parmak tıklama sekme kapat, dort parmak basma uygulama sonlandır, v.s. bir sürü değişik kombinasyon ekleyebilirsiniz. bana mac kullanırken çok kullanışlı geliyordu.

burdan asusa küfürlerimi iletiyorum tekrardan.

Boom kullanıyorum, equaliser için, ekstradan hoparlör çıkış sesini arttırıyor.20eur ama torrentlerde var kırılmışi.

transmission yuklemeyin oglum gecenlerde surumunde bisey cikti falan olay oldu baya.

VOX: music player
MplayerX: video player
Paintbrush: paint
The duplicate finder: arsivlerinizdeki coklu dosyalari bulacak
Cinch: program pencerelerini ekrana dizmek icin
Caffeine: sleep'e gecmesini engelliyor

Şişe veya kutu 100 ml üzeriyse koyamazsın, altıysa koyabilirsin.

100 ml +1

Yurtiçi uçuşlarda çok da dikkatli bir kontrol olmuyor bu arada.

her şeyin en küçük boyunu al ve bunu alamayız falan dediklerinde atmaya üzüleceğin şeyleri de yanına alma.

ya ben bunun mantığını hiçbir zaman anlayamadım duty'den alıp biniyorum kimse bu da nesi demiyor. neyin peşindeler ya? parfüm de alıyorum, deodorant da alıyorum. sonra o aldıklarımı dönerken yine sokmuyorlar. aşırı gerzekçe bir uygulama bulanın aklından şüphe duyarım.

@kalte sterne keşke bu bilgiyi watsons'a gitmeden önce görseydim :(

75ml saç spreyi + 50ml deodorant +50gr roll on aldım. Sıvı değil de katı olduğu için roll on problem yaratmaz diyorsanız deo'yu sallayacağım. Saç spreyi + roll on ile devam edeceğim.

@kalte sterne

Toplam 100 ml sinir diye bir sey yok? Bir sise 100 ml olmak zorunda. Ben 50ml den sampuan, sac kremi, dus jeli, 75 mlden deodorant (rollon), 50ml parfum, 60ml lens suyu, 30 ml krem, 30 ml dis macunu koyup ucuyorum hep.
O tek torbaya sigdirabildigin surece, tek bir sisenin buyuklugu/hacmi/alabilecegi miktar 100 ml gecmedigi surece VE havayolunun listeledigi yasakli maddelerden olmadigi surece (mesela 50 ml de olsa benzin alamazsin) yanina alabilirsin.



@mula
Duty freeden aldiklarin zaten iceriden oldugu icin, disaridan getirilme olmadigi icin zaten aliniyor. Donerken alinmamasi da senin onlari disari cikarmis alman.
En son ucusundan once (yani donus ucusunda) buyuk seyleri alirsan magdur olmazsin.

@mula, dışarıdan içeri patlayıcı sıvı sokabilirsin, ama duty free'den patlayıcı alamazsın.

şişenin içinde ne olduğunu bilmedikleri için almıyorlar. Senin "bu deodoranttır" demen onu deodorant yapmaz.

Net bilgi veriyorum: Bir tane büyük fermuarlı poşet içinde 100mlx10=1 lt sıvı sokabilirsiniz. Her küçük şişe maksimum 100 ml olmak zorunda. İçi değil şişe boyutu önemli.

Adex internet cafe besiktas

@eclipsed Orada özel oda falan mı var?

Bebeler "sis atma oç" diye bağırırken kompleks algoritma soruları çözebileceğimi düşünmüyorum. Sessiz sakin bir yer olmalı

Hamama git. Masaj yaptır üstüne içerde. Helva gibi olursun

mutlu sonlu masaj salonu nasıl oluyor? ve gerçek mi bunlar?

Istanbul'da masaj salonu yazan yerlerin %99'u dedigim sekil. @tute nesi garip geldi?

Grupon vs gibi fırsat sitelerinde güzel yerler var. Büyük otellerin olduğu için sen el altından para vermedikçe (hatta büyük ihtimalle versen bile) "mutlu sonlu" değildir diye düşünüyorum.

Kız arkadaşım ile wyndham ve avant garde'ın masajlarına gitmiştik.

elon +1 otellerin masajlarında mutlu son yok. iyi fiyatla alabilirsin grupon'dan yakala.co'dan falan.

Spordan sonra daha hızlı toparlanmak istiyorsan spordan sonra ilk 2 saat içinde karbonhidrat tüketmelisin. Belki yardımı olur.

yok, aynen anladigin gibi.

Yazılımcı ekipleri de var.

yandex turkiye'de olduguna gore, google turkiye'de hayli hayli vardir.

Tahminlerden değil de somut deliller üzerinden gidebilir miyiz :)

@the coolest dude ve @evimin paspasi, Google tr'de çalışan tanıdığınız/bildiğiniz bir yazılımcı var mı?

100% emin olmamakla birlikte yok diye biliyorum. google'ın sanırım san francisco ve dublin ofisleri dışında yazılım ekibi yok.

Hayir Turkiye ofisinde yazilimci yok. Teknik destek var yazilimciya en yakin. Dublin'de de yazilimci yok. Avrupa'daki yazilimcilar Zurih'te.

@crown teknik destek ekibinde çalışanların iş tanımlarını ve aldıkları ücret aralığını öğrenebilmemin yolu yordamı var mı biliyor musun?

Maasi ogrenemezsiniz. Pozisyon acilirsa is tanimina Jobs'tan bakabilirsiniz:

Linki normal yapistirinca Duyuru bozuyor, kisalttim: goo.gl

www.glassdoor.com dan belki bulabilirsiniz

yazılımcı yok ama "google cloud" müşterilerine destek veren yazılım mimarları var.

Lumosity play.google.com

Sudoku iyidir.
play.google.com

brainwars
play.google.com

Hazır toz hali de satılıyor zaten. Doğalsan marka migros ta var. Bence olur neden olmasın

Yulaf ezmesini sütün yari miktari olacak sekilde sütle haşlayın. Sonra ceviz, tarćın, muz ve bal katarak yemeyi deneyin. Bence beğeneceksiniz.

Oo cok da guzel olur. Hatta sute guzel bir kivam veriyor icmesi daha guzel doyurucu oluyor.

Hatta ben yaparken blenderda sut, muz, nutella, yerfistigi ezmesi, yulaf yapiyorum acayip tok tutuyor ve tam bir kalori bombasi.

İki yemek kaşığı yulaf kepeğini yarım muzla karıştırıp (ezip) yiyorum.

İçilir.

Ben yulaf ezmesi + biraz muz + çiğ badem + protein tozu + süt shaker'a atıp, 15sn blender'dan geçiriyorum. Tavsiye ederim

Spesifik bi maçtan ya da toptan ziyade, genel bi soru gibi anladım ben. Rick Fox kim daha boştaysa ona verirdim gibi bir cümle kuruyor, Kobe de "O TOP BANA VE-Rİ-LE-CEK !!!1!" diyor

Bu sonuncu guitar hero'yu oynamadım bir şey diyemiyeceğim ama 75 doların altında olduğu için gümrük sıkıntısı çıkarmaz.

Kargo ile birlikte ~$95 oluyor.

Bir de fiyatından ziyade boyutu benim gümrük konusunda tereddütte olma sebebim

alanlar var amazon'dan, boyuttan dolayı da problem çıkmaz. çıkarsa amazon karşılar. ama dhl ile alırsan uyuzluğuna bekletebilirler.

beyaz kaleyi h6ya alırsa olur. (olmazmış)

yoktur.

tek hamle gibi düşünmüştüm. evet beyaz kale h6 sonrasında. syah şahın gidebileceği yer var. hangisine giderse gitsin vezirle şah çekince oluyor.

1 - şah d7'ye kaçarsa vezirle d6'daki piyonu vezirle yiyerek.
2 - şah f5'e kaçarsa veziri f4'e getirerek.

dieyecektim ki piyonu ileri sürerse yine olmuyor. bence yok.

at d8
yok at d8 ı ıh

1-d6'daki siyah piyonu vezirle ye.
şah mecbur f5'e kaçar.

2-şahı f4'e sürersin.

ve mat. tabi oynama sırası sendeyse bütün bunlar.

edit: 2 şah kuralı varmış benim mat yattı. ama bu olay karşıdaki şah alır diye değil mi? yani kalenin erişim alanına giremeyeceği gibi. tehdit yoksa da mı giremez?

şah ile şah çekilmez. iki şah yanyana gelemez. dolayısıyla beyaz şahı bir ileri sürerek mat edilmez.

şah ile şah çekilmez +1

1. şah e4, kilit hamle bu. bundan sonra
2. vezir x d6+ mat veya
2. vezir x d5+ mat. (piyonu buraya oynarsa bu geçerli.)

1. v g4 +
siyahin sadece 3 alternatifi var, ucu de mat
2. s d5
3. v e4 #
ya da
2. s e7
3. f d6 #
ya da
2. s e5
3. v e4 #

vezir şahın solundaki piyonu yer; şah.
şah sağ çapraz beyaz kareye kaçabilir, beyaz piyon ileri gidince kaleyle şah.
oldu mu acaba?
...

kaichi ilk hamleden sonra rakip te hamle yapacak bütün olayı deiştirebilir.

g7mor bir kere daha çarazdaki beyaz kareye gidebilir mat olmaz.

(bkz: hanım satranç tahtamı getir)
evet siz söyleyince farkettim, basit bir hamleyi görmemişim. oynamayalı çok oldu.
vardı evde çocuk taşlarını kaybetti :(

beyaz vezir g4
siyah şah d5
beyaz vezir e4

veya

beyaz vezir g4
siyah şah e7
beyaz fil d6

veya

beyaz vezir g4
siyah şah e5
beyaz vezir e4

@asslangibi

rakibin yapacağı sınırlı sayıdaki hamleler matı değiştirmeyecektir, ortadaki piyonun hareketi de yalnızca şah çekilecek noktayı etkiler. tek tek deneyebilirsiniz.

@janavarorion

beyaz vezir g4
siyah piyon f5'te 2 hamlede mat olmuyor

Ekleme: Soruyu max 2 hamlede zorunlu mat olur mu gibi yorumlamıştım, yoksa siyah mal gibi oynarsa 5-6 farklı kombinasyon var 2 hamlede mat için.

@elon g4 e geldiğinde şah çekilmiş oluyor. mecbur şahı 3 alternatiften birine kaçmak zorunda. sonrasındaki hamleler belli

kaichi doğru

joelskellington ve janavarorion nın cevapları doğru sanırım. cevap ve fikir yürütmeleriniz için teşekkür ederim.

şah çekildiğinde eğer şah dışında başka bir taş bloke edebiliyorsa oynatılabilir. bu durumda beyaz vezir g4, siyah piyon f5 iki hamlede mat yapmıyor.

@mizore şayet siyah piyon 2 kare çıkarsa beyaz piyon çapraz gider ve yer. yine mat oluyor ;)

siyah piyon f5
beyaz piyon f6
mat

en passant..görmemiştim#)

bu söylediklerinin çoğu amerikada ve h1b vizesi için sadece 1 haftan kaldı ayarlamaları yapmak için biliyorsun değil mi?

h1b'in ilk kuralı bu işi ülke sınırları içerisinde yapacak eleman bulamamak, aktif eleman arayışının kanıtlanıp sonuç alınamaması. daha 15 gün önce sırf bu sebepten yattı benim iş ondan söylüyorum.

Abd de uzay sektöründe yabancılar çalışamıyor. Nasa ve spacex mimkin deel. :(

@KidLazer :O Bilmiyordum. Aktif eleman arayışının kanıtlanıp bulunamaması kısmı çok ilginç geldi

dostum inan hevesini kırma istemem ama boşa heveslenmek hiç heveslenmemekten daha kötü inan. yaşadığım için biliyorum.

saydığın firmalardan sana tavsiyem sadece şunlara başvurman
Spotify-Jawbone-Misfit-Microsoft-Google-Yandex-BMW-Mercedes-Volvo-Samsung-Song-Blizard-Activision-Intel-AMD

eğer amerikadaki bürolarını diyosan tabi. gerisi shenergy'nin de dediği gibi sadece hayal. nasa'ya başvurduğunda ilk alıcağın cevab %150 "amerikan vatadanşı değilseniz ya da green card'ınız yoksa güvenlik sebebiyle sizi istihdam edemeyiz".

ayrıca eğer sadece lisans mezunuysan da h1b çok zor bi ihtimal. şansını master ve doktora arttırır. ya da acayip bi lisans dönemi geçirip uluslararası başarılara imza atmış olman veya üstün yetenekli olman (O1 vizesi) gerekir. ikinci bir yol da şudur: atıyorum microsoftun türkiye şubesinde MİNİMUM 1 yıl çalışmışsındır. işvereninle anlaşıp L1 vizesiyle amerikaya transfer olursun. bunu senenin herhangi bir zaman diliminde yapabilirsin ancak H1B vize başvurusu 1nisanda başlayacak ve amerika "kontenjan doldu" denince kapanacak ki istatistikler başvuruların 1 hafta sonra kapandığını gösteriyor.

sektörden anlamam ama ios developer ve android developer pozisyonları birbirlerinden ne kadar farklı alanlarsa o kadar negatif etki yapar. ne iş olsa yaparım ağbi havası oluşturur. her şehre başvurman da iyi bir şey değil bence.

Çok çok farklı alanlar değiller aslında.

Yaptığım mobil uygulamayı hem iOS platformu hem de Android platformu için yaptım şu güne kadar, o yüzden sanki mantıksız olmaz o kısım gibi geliyor bana da.

yok yok olmaz ya, ios - android geliştirme alakasız şeyler değiller, hangi şehirde olsa yaparım diyorsunuz,

arkadaşın dediği gibi ne iş olsa yaparım havası oluştuğunda sorun olabilir, ama sizin durumunuzda raad olun bence

ilk birkaç ay sıkıntılıdır. yemek kaçar koku yapar. sonrasında orası kendini toplar ve kapanır. mümkün oldukça temiz tutun ağzınızı.

2-3 hafta önce çektirdim ben de 20lik dişimi.

Doktorumun en en en en çok üzerinde durduğu şey ağzımı tuzlu suyla gargara yapmam, veya ucu hafif eğrilmiş iğne ile tam o boşluğa denk gelecek şekilde serum fizyolojik sıkmam oldu. Yemek artıklarını temizlemek için en iyi yöntem bu sanırım.

Bu soru erkek ve kadin acisindan farkli nitelikli cevaplar icerebilir. Ben erkeğim son sevgilimi sevgili olduktan bir hafta sonra bahsetmistim bir ay sonra tanistirmistim.

Ben kaçabileceğim kadar kaçıyorum. İş içinden çıkılmaz bi zaman alınca (genelde kızın trip atması) aileme konuyu açıyorum. 5 senelik ilişkim dışında hiçbirini tanıştırmadım, onu da 2. yılda tanıştırmıştım.

Kız arkadaşlarımın hepsi (istisnasız) ilk hafta bitmeden bahsetmiş oluyor.

Cinsiyet, yas, ideoloji, gelecek, gibi kriterler var.

Arkadaslarimdan cok yakin olan ya da bizi birlikte görenler haric kimse bilmez. Sorarlarsa yalan söylemem, üstü kapali gecistiririm, ailem 6-7 ay sonra ögrendi, gayet modern, rahat bir aile, anneannem haric akrabalarimdan gören tanisan yok, hem geren bir mevzu, hem de zibilyon akrabamin dedikodusu cekilmez, facebooktan instagramdan ekleyip fotograflarina bakmaya bile kalkarlar. Gerek yok. Ek olarak özel hayatimi paylasmayi sevmiyorum, söylemeyi vs mantikli bulmuyorum. Ciddiyse tanistirirsin gerekli gördügün bazi kisilerle, o da istiyorsa. Yoksa hic geregi yok bence.

@aynadakiyabanci +1

bence de erkekler bu konularda daha rahat söyleyebiliyorlar. benim şaşkalozluğumdan söylemeye gerek kalmadan anlamışlardı :)

Bahsetmiyorum, tanıştırmıyorum

Esim de ben de ailelerimizle ilk defa evlenmeye karar verince tanıştırma olayına girdik, 2ay sonra söz kesildi. Esimden once de kimseyle tanistirmadım ailemi sadece annem ismen bilirdi erkek arkadaslarımı o da uzun sürecek de bahsedicem de... 1 2 kişi biliyordur en fazla.

evlenmeyi düşünmediğim sürece tanıştırmam sanırım. bahsetmem de. ketumum bu konularda.
gadınım.

Anamin genelde baslarda haberi olur, dışarı çıktığımda "x le buluşmaya gidiyorum" deme rahatlığını yaşamak için söylüyorum.

Ancak bu yasima kadar hicbir sevgilimi tanistirmadim. Sanırım evlilik kararı verdiğimizde aileler tanışmadan önce ayıp olmasın diye tanistiracagim :D

Kadın tarafıyım.

Ben eski ilişkimi bahsetmediğim halde annem tanışmak istedi hatta ağladı neden bana anlatmıyorsun diye :) birinci yılda tanıştırmış oldum. Sormasa tanıştırmazdım sonrasında ailelerin en yaşlı üyeleri dıdılarımızın dıdıları bile tanıştı. Evlilik gibi saçma sapan bir şeyler oldu bir dahakine istemeye gelirlerken bahsedicem.

ben başlarda bahsediyorum anneme ve kardeşime genelde. ama sadece son sevgilimi tanıştırdım. çünkü "evleniriz bunla biz ya" diye. onun ailesiyle de mezuniyet töreninde öyle bi tanıştık ilişkimizin 4. ayıydı.

Hiç.

ablamın düğününde memlekete birlikte gittik ve ailemle tanıştırdım.

mesajlaşma falan var mı şu an? pek iç açıcı geçmemiş gibi.

akşamları whatsappta mesajlaşıyoruz. şu an bir mesaj filan yazmadım. hemen bir şey yazmayayım dedim.

buluşmadan sonra mesajlaşmadan bahsediyordum zaten. o yazmazsa yazacak mısın?

Şansını dene bence. Kız özenli gelmişse ?

bilmem akşama yazarım herhalde. çok önemli mi ki o?

kiz ozenli gelmis, cok da kotu sinyaller almamissan, cok kotu bi durum yoktur ortada, ilk bulusmalarda zaten cok sik konusmalar olmaz iki taraf da cekingense bence.

simdiki mesajlasmanin seyirinden anlarsin durumu, bir dahaki cagirdiginda gelip gelmemesinden vs.

"hemen bir şey yazıp direk "yazıyor" görüntüsü vermemek için kendimi tutuyorum haberin olsun"

diye mesaj at.

Fark yaratamamışsın. Muhtemelen sen yürümeye devam edince daha da uzaklaşıp "kusura bakma ama ben seni sadece arkadaş olarak görüyorum" der gider. Ki senin de ona ölüp bittiğini, yanıp tutuştuğunu sanmıyorum. O yüzden zorlama. Vazgeç.

Bulusma bana da pek ic acici gelmedi yirmisantim +1

Bu kişiden kişiye göre çok değişir bence ama 3 saat bana uzun gelmedi. Akşam 9 gibi buluşup mekandan atmasalar devam edeceğim, sabaha karşı 4te 5te biten çok fazla date'im oldu. Diğer taraftan ilk buluşma 2 saati aşmamalı triplerinde olan yüzlerce kişi de var oraya takılma :)

Buluşma sonrası mesajlaşma en önemlisi, işin oluru var mı yok mu ordan anlarsın. Bana da pek iç açıcı gözükmedi ama abartıyor olabilirsin belki. Enseyi karartma. Yürümeye devam...

machine learning, scala vs. konularında yetiştirilmelik eleman olarak vngrs'a başvurabilirsin. kendini geliştirmek için iyi bir seçenek. oradan yurtdışına daha yüksek bir pozisyona zıplaman daha kolay olur. bir arkadaşım oradan almanya'ya geçti mesela.

3 yildir bir yerde calisiyor muydun yoksa freelance olarak mi takiliyordun?

3 yildir bir yerde calisiyorsan yetistirilmelik bir pozisyona gecersen maasi muhtemelen seni tatmin etmez, niye ben bunu yapiyorum lan s.et dersin.

3 yıldır bir bankada, ortalamanın üzerinde bir maaşla çalışıyorum, ama şu günlerde maaş tatmininden ziyade ülkeden kaçmak birinci önceliğim olduğu için niye bunu yapıyorum s.et demem sanki. 25 yaşında middle age crisis yaşıyorum adeta :)

bankada ölürsün.

Tüm soruları bilmiyorum, Mecidiyeköy'de Estetikmed var. Oraya git sor bakalım. Ben oradan memnunum.

ben de şişlideki mira polikliniğine gidiyorum. başta tüm vücut gidiyordum. ama tüylerimi görmedi. o yüzden bacaklarım için 1600tlye anlaştık seanssız olarak. ömür boyu devam edecek olmak avantaj bu durumda, çünkü 8 seans gidince süren dolmuyor, çıktıkça gidiyorsun. ama randevu saatlerine pek uymuyorlar. müşterileri geç kalmalarına rağmen içeri alıp sizin saatinizi aksatıyorlar. bugün boşuna kırk dakika bekledim mesela.

şişlide göremedikleri tüylerim için de göztepedeki dharma med'e gidiyorum aynı zamanda. iğneli epilasyon yaptırıyorum ve oldukça memnunum. yüzündeki tüyler için burayı önerebilirim. can yakmıyor. ancak yüzün bir iki gün ödem toplayabiliyor. yine de diğer yerlerin aksine kabuklanma/iz olmuyor.

aynı yerde lazer yaptırmayı da denedim. lazer türünün adını bilmiyorum ama jel sürüp ışın yolluyorlar. şişlidekine göre daha az can yakıyor. ve onun görmediği ince tüyleri yok edebiliyor. ama burasının fiyatları tuzlu biraz.

Ben de bi soruyla ekleneyim su basliga. Erkek genital bolge epilasyonu oluyor mu turkiyede? Yapan var mi ne dusunuyorsunuz bu konuda?

@badamli evet oluyor, yapan yerler var.

@badamli Benim madde 2'de ki tüm vücut tanımına dahil genital bölge

göztepedeki dharma med gerçekten çok iyi iğneli konusunda. diğer lazerler evet biraz pahalı.

erkeklere genital bölgede yapılmaması tavsiye ediliyor bildiğim kadarıyla. yumurtalar dışarıda olduğu için lazer etkileyebilir diye biliyorum.

ıpl de kötü değil bu arada, ben alexandrite yaptırdım, onda da geri geldi tüyler.

1. ütüleme ikiye ayrılıyor. biri ipl, diğeri diod denilen sistem. ipl yapma, yaptırma. diod sistem şu anki en etkili lazer sistemi. bölgeye önce jel sürüp sonra cihazla üzerinden geçiyor yani vücutla temas olduğu için ismi ütüleme.
çoğu işgüzar ipl yapıp diod sistem diye kandırmaya çalışıyor ya da en son sistem vs diyor. inanmayıp cihazı görmek isteyin. cihazın üzerinde "alma lasers" yazıyor olması gerek. ya da buna yakın bir şey işte.

2. erkekte tüm vücut ne oluyor net bilemiyorum ama iyi gibi duruyor. ama dediğim gibi cihaza bakmadan sözleşme falan yapma. ütüleme ipl ise fiyat fazla. diod-soprano ise iyi.

3. genelde açık ten-koyu kıl kombinasyonu aranır. koyu tende direkt diod önerilir, ne ipl ne alexandrite. alexandrite de etkilidir ama dediğim gibi açık ten-koyu kıl kombinasyonu ister o cihaz.

4. bazı yerler yüze bu cihazları kullanmaz, bazıları kullanır. benim gittiğim yer ütüleme yaparız ama garanti vermiyoruz diyor mesela yüz için açıkça. bir de ütülemede jilet vuruluyor o yüzden bana epey riskli geliyor. yüz için iğneli epilasyon derim ama onda da leke kalıyor diyenler var. bu konuda bildiklerim bu kadar, çok bilgim yok açıkçası yüze dair.

Oraları bilmiyorum ama taksi için şu veya benzeri bir web siteyi kullanabilirsin. +- 1-2 TL farkla genelde doğru çıkıyor o güzergah için sonuçlar taksiyle.com

Trafik için de harita.yandex.com.tr adresinden gün ve saat bazlı ortalamalara bakabilirsin.

20-30 falandır bence.

floryadan 15-20 civari tutar diye dusunuyorum.

o linkten baktim 35-40 arasi tuttu. galiba ben yanlis dusundum.

evet çıktıyı alıp doldurup gitmeniz gerekiyor. parayı da bugün yatırıp dökümünü alın eğer para göstermenizi istiyorlarsa.
yanınızda götüreceğiniz belgeler de aslında uzun bir liste. konsolosluğun sitesinde yazmıyor mu?

İyi de zaten online başvurumu yaptım, 10 sayfa bilgi doldurdum ve yolladım. Onun üzerine bana randevu tarihi verdiler. Şu an "Sent for validation" statüsünde bekliyor gözüküyor.

Belgeler sitede yazmıyor hayır, en azından ben göremedim.

Sizin dediğiniz eski sistem, online olmayan için olabilir mi?

olabilir tabii onu bilmiyorum. öyle birşey varsa gerek yoktur diye düşünüyorum.

Belgeyi tekrar doldur ama yollama, pdf olarak kaydet onun ciktisini al. Bu arada randevu tarihini beklemene gerek yoktu. Ben istedigim bir gun gidip basvurdum. Ben okul icin gidiyorum dedigimde vize ucreti de istemediler.

Bacak calismali. Cunku bacak calismadan bosa kurek ceker.

Digerini de "buna ek" olarak degil. On kol ve gogus, arka kol ve gogus calistiran hareketler yapmali. Ekstraya gerek yok.

İtme hareketleri (push - chest & triceps) beraber, çekme hareketleri (pull back & biceps) beraber yapılır gibi bir genel kanı var.

Bodybuilding.com'da ki hazır programlara bakarsan orada da genelde gruplandırma bu şekilde yapılıyor. Ben de bu şekilde yapsam da pek hazetmiyorum, özellikle chest sonrası triceps yapmaktan. Sağlam göğüs bastıktan sonra ayrıca triceps hareketi yapacak gücüm kalmıyor

Göğüs hareketlerinde genel olarak çalışan ikincil kas grubu arka koldur, göğüs çalışırken arka kol ısınmış olacağından arka kolla çalışmayı tercih ederim.

abi ön kol denen şey forearm, dirsekten aşağısı. öğrenin şunu artık, kim ne tavsiye istiyor, kim ne tavsiye ediyor? belli olmuyor. o gün biceps mi triceps mi çalıştırayım diyorsan, biceps her zaman çalışır. bi boka yarayan bir kas değildir, o sebeple seni çoğu harekette geride bırakmaz. zaten çoğu programın 3/4ü biceps çalışma üzerine. mesela sen göğüs demişin, allasen, göğüs iki karışa bir karış bir yer, yani bütün gün onu mu çalıştırıyorsun? israf değil mi?

internette zibilyon tane rüştünü ispatlamış program var, ister ss ister sl5x5 ister 531, daha bilmediğim neler vardır. orada araştırıp aklına yatanı bul işte. neden internet brolarının seni yanlış yönlendirme ihtimalini göz ardı ediyorsun?

bu arada bu 531 advanced bir program olabilü. yani baa kalırsa temel barlı halterli çalışmayla başla, makineleri basit izolasyon için kullan, ne bilem, oku, daha çok oku, ihtiyaç ve hedeflerini kısa vade ve uzun vade olarak belirle. geberene dek mi yapacaksın bu işi yoksa kız bulup evlenene kadar mı falan.. bunlar önemli ayrımlar.

Programın yapısına göre bir dolu alternatif olabilir ama sen triceps yap. Diğeri kol odaklı çalışacaksan daha anlamlı. Ama kolda kütle için zaten biceps-triceps superset günü yapmak gibi daha iyi bir alternatif var.

Dechatlon'da ucuz. Ama kalitesi hakkinda hicbir fikrim yok oradaki urunlerin.

Istanbuldaysaniz slalom sport vardi bagdat caddesinde. Kaliteli seyler satiyordu ve ozellikle indirimde asiri pahali degildi diye hatirliyorum.

www.decathlon.com.tr

4 gün önce decathlon'dan 130 kusur liralık olandan aldım ben. 2 gün önce Kartalkaya'da deneme fırsatım oldu. Beklentilerim rüzgar, soğuk ve su geçirmemesi idi, geçirmedi :)

Bu arada neredeyse herkeste şu modelden var www.decathlon.com.tr

cebinizdeki paraya göre değişir. tahmin ediyorum ki sıradan pist kayağı ile ilgileniyorsunuz. çok efor sarfetmezsiniz o yüzden. aklıma gelenleri sıralayım aşağıya.

1) biraz izolasyonlu olsun hareket çok etmeyeceksiniz üşütmesin
2) kar etekliği olsun düştüğünüzde belinizden kar girmesin. o ne derseniz: goo.gl bilekleri de koruyabiliyorsa benzer bir mantıkla tadından yenmez
3) koltuk altı fermuarları olsun. vücutta ısıyı en rahat atabileceğiniz yerlerden biri koltuk altıdır. terlediğinizde göğüs fermuarını açıp üşütmektense onları açıp vücut ısınızı düzenleyebilirsiniz.
4) su geçirmez ve rüzgar geçirmez olsun. ama nefes alabilir olsun tabi. para varsa gore-tex astarlı ürünler iyidir tabi ama anında 1000tl civarına çıkar fiyatlar. sıradan bir kayakçının 5000mm su geçirmezlik değerinin üstüne ihtiyacı yoktur. aynı şeyi pantalon alırsanız ona da uygulayın derim.
5) ben fermuarın neredeyse buruna kadar kapanmasını seviyorum. boynu çeneyi ve hatta burnu rüzgardan koruyorsunuz böylece.
6) kapşonu kask üstüne takmaya uyumlu olsun. bu sizin açınızdan çok gerekli değil ama yine de seviyorum ben.
7) içeride büyük bir gözlük cebi olursa rahat edersiniz gözlüğünüzü saklarken
8) kolda skipass için cep varsa sok çıkarla uğraşmayıp turnikelere sürünerek geçebiliyorsunuz. genelde sol kolda oluyor.
9) ceplerde drenajlar oluyor bazen. eldivenleri ıslak ıslak koyduğunuzda oradan süzülüp gidiyor. o da güzel bir özellik.

türkiyede uppa var böyle montlar/pantalonlar yapan. bir iletişime geçin belki yardımcı olurlar toptan satış konusunda.
www.uppa.com.tr

sen olsan naparsın derseniz bende haglöfs couloir var. almaya kalkarsanız 500€ falan olması lazım etiket fiyatı. ben 200€'ya almıştım zamanında. dağ tepe dinlemeden kullanıyorum her türlü outdoor aktivitesinde. indirimde yakalarsam izolasyonsuz olarak bi marmot alpinist alabilirim ama onun da amerika etiket fiyatı 600$

not: dağcılık ile ilgileniyorum. yemeyip içmeyip ekipmana para veriyorum bakmayın siz bana.

IF ile kas kütlesi kazanılabilir. IF için özel bir ağırlık programı yok. Sadece büyük öğünlerden hemen sonra antrenmana girme. Sindirim hızına bağlı olarak en az 3-4 saat bekle.

IF yaparken kas kütlesi kazanmanda hiçbir neden yok, zira normal bir diyette yağ yakmak için kalori açığı vermen gerekirken IF'de böyle bir zorunluluğun yok. Ya da karbonhidratı minimuma indirip kas kütlesini büyütmeyi imkansız kılarken, IF'de yine böyle bir durum yok. IF'de yağ yakmanın sırrı, uzun açlık döneminde yağ yakımını gerçekleştiren hormonları ve enzimleri (Leptin lipaz glukagon) salgılayıp yağ yakımını hızlandırmaktır, ki bunlar tokluk halinde salgılanmadığı için, uzun dönem aç kalmak gerekir. Yani bu 16/17 saatlik açlık döneminde rahatlıkla yağ yakabilirsin.

Onun dışında, bu diyette kalori açığı vermek zorunda değilsin. Tek detay alman gereken kalori miktarını daha kısıtlı bir sürede almak. Misal 8/16 yapıyorsan, 8 saat içinde alman gereken tüm kaloriyi almak zorundasın. Bulk yapacaksan yine aynı kaloriyi bu süre içinde almak zorundasın. Yani amaç daha az öğün sayısıyla daha az kalori almak değil; daha az öğün sayısıyla ya da daha kısıtlı beslenme süresinde aynı miktarda, hatta daha fazla kalori almak. Yağ yakma işini açlık döneminde, kas kütlesini artırma faaliyetini de beslenme döneminde gerçekleştirebilirsin. Bu şekilde kas kütlesini artıran çok sporcu var. Tek dezavantajı, beslenme süresi kısıtlı olduğu için yüksek kalori almak biraz sıkıntı olabiliyor. Onun dışında teknik anlamda bir problem yok.

Detaylı anlatım için teşekkürler Angelus. Ben de senin söylediğin şekilde düşünüyordum ama ezbere hareket eden youtuber'lar kafamı karıştırmaya başlamıştı :)

Yoğun çalıştığım için saat aralıklarım aşağıdaki gibi olmak zorunda

07 - uyan
13 - sağlam öğle yemeği
15 - meyve, kuruyemiş vs
17 - hafif akşam yemeği
19 - gym
22 - sağlam akşam yemeği
24 - casein + uyku

Bu yaklaşımda casein de öğün olarak geçiyor mu? Geçiyorsa sağlam akşam yemeği sonrasında almamda sakınca olur mu sence?

Bir de normalde 20'den sonra ya da yatmadan 1-2 saat önce yemek yemeyin vs derler bu IF için geçerli değil diye anlıyorum, doğru muyum bu konuda?

Kazein öğün yerine geçer. Asıl soru; neden kazein kullanmaya ihtiyaç duyuyorsun? IF'i tercih ederek gün içinde uzun süreli açlığın kas yıkımına sebep olmayacağını zaten kabullenmişken, eski usül "kazein alayım da gece kaslar beslensin" kafasına gerek yok. 2 öğünde günlük toplam ihtiyacını karşıla, yeterli.

Sen günlük kaç kalori alıyorsan makroların nelerse onları beslenme saatinde al yeter, ekstra bir şey almana gerek yok. Yani uzun süre aç kalıyorsun diye kas yıkımı falan olmaz, zaten normal makrolarını alıyor olacaksın. Proteinin hepsini istersen tek öğünde al, dediğim gibi kas yıkımı yaşamazsın vücut o proteini her şekilde kullanır. Onun dışında, IF'de son öğünün yatma saatine denk geliyor o da problem olmaz. Yani yemeğini yiyip yatabilirsin.

amarula cream mi gold mu? gold isterseniz bende olması lazım. antalyadayım.

rock'n rolla da baya ucuza içebiliyosun
şişe de satabilirler bilmiyorum

cream arıyorum :(

en son macro centre'larda vardı, bakabilirsiniz.

Benim de canımı çektirdin şimdi. Günahı boynuna olsun. Gidip alacam macrodan.

@metalika macro center'ın web sitesindeki ürünlere baktım, maalesef amarula yok :(

geçen ay izmit metro'dan almıştım 70 tl gibi birşeydi.

@uuth yasalar gereği internet üzerinde içki reklamı, pazarlanması yasak. o yüzden web sitesinde çıkmayabilir.

Macro Center'da satılıyor kesin bilgi. Çok talep gördüğünden mi bilmiyorum ama çevremdeki Macro'larda kalmamış oluyor genelde. 1 gün sonraya başka bir şubesinden getiriyorlar.

bugün black friday yani normal öyle bir fark oluşması.

iade'yi hiç karıştırmadan, bunun sizi üzdüğünden bir daha ürün alırken bir hafta sonra indirime girmeyeceğini bilemeyeceğiniz için sizin amazon güveninizi etkilediğinden bahsedin.

2 hafta içinde price matching yapıyorlar. direk indirime girdi de, farkını iade istiyorum de. politikaları öyle zaten, fazla yağlamaya gerek yok :) tabi normal kibar konuşma insani gereklilik :D

Sonra bakan olursa referans olsun diye yazıyorum, passion rules the game'in dediği gibi politikaları öyle sanırım.

1 hafta önce aldığım ürünün fiyatı x dolar düşmüş, bu tutar refund yapılabilir mi? yazdım. 30 sn sonra refund tanımlandı cevabı geldi.

kibar ol aga, bir jargon yok.

kargo firması sonuçta kendi prosedüründe varsa bırakır. site güvenliğine bırakıyorlar.

otellerde kargolara bakan bölüm olur zaten, kargoyu o teslim alır, şirket içine dağıtır(bizde böyle en azından).

ptt dağıtım yapıyor, çok umurunda değil. şüpheli paket değilse imza atan kişiye teslimat yapıyorlar. yoksa en yakın ptt şubesinden sen alıyorsun.

Benim hatam yazmamışım, ABD için soruyordum

ben de dubai apple store dan online alıp dubai de otele bıraktırmak için baya araştırdım. otel biz alırız tamam dedi ama apple değerli ürün olduğu için pek yanaşmadı, bir de mutlaka imza istiyor apple mesela. yani o iş karışık biraz

checkin yaptırdıysanız alır. amazondan çok otele sormanız gereken bir soru bu ayrıca.

Kaliper bulabilirsen onunla ölçebilirsin. En yüksek oranda sağlıklı sonucu o veriyor. Diğerler yöntemlerde farklılıklar olabiliyor.

Peki yağ sadece bel ve göbekte toplanmıyor, bacak kol karın vs yi de ölçmek mi gerekiyor kaliperle?

Tabii sadece göbek için; göbek göğüs ön kol/arka kol kalça uyluk kemiğinin üstü. Bu noktaların tamamı ölçülüyor.

Onun standart bir ölçüm tekniği var. Aldığın değerler üzerinden hesaplama yapıyorsun. Nette bulunur.

Kaliper en iyisidir de olcen kisinin isini bilmesi lazim, o kadar kolay degil onunla olcmek. Hele kendi kendine olcmenin cok olacagini dusunuyorum. Saglik merkezlerinde profesyonel biyoempedans cihazlari olur onlarla olcturebilirsin alternatif olarak.