overdose
Katıldığım çeşitli davetlerde& kutlamalarda sürekli benimle dans etmek isteyen gençler oluyor. Fakat ben çok coolum, insan içinde dans etmeyi sevmem. Genelde verdiğim cevaba göre gençler derin bir yeis içinde üzüntüden helak oluyorlar. Acaba onları kırmadan nasıl reddederim?
Katıldığım çeşitli davetlerde& kutlamalarda sürekli benimle dans etmek isteyen gençler oluyor. Fakat ben çok coolum, insan içinde dans etmeyi sevmem. Genelde verdiğim cevaba göre gençler derin bir yeis içinde üzüntüden helak oluyorlar. Acaba onları kırmadan nasıl reddederim?
0
gülümseme eşliğinde mazeretini söylersen karşı taraf kendisinden hoşlanmadığın için reddettiğini düşünmez. böylece karşı tarafı bunalıma sokmamış olursun. şahsen ben bir kadını dansa davet edicem ve o reddedecek olsa en az 1 ay kendime gelemezdim.
0
faaip de oiad
merhaba duyuru sakinleri. oldukça zor günler geçiriyorum. kız arkadaşımdan ayrıldım, tam olarak belli olmayan bir sorun nedeniyle 3-4 gündür hastanede yatıyordum, bugün girmem gereken çok önemli sınavı kaçırdım. bütün bunlar son 3 gün içinde oluyor. ne beden sağlığım ne de ruh sağlığım pek yerinde d
merhaba duyuru sakinleri. oldukça zor günler geçiriyorum. kız arkadaşımdan ayrıldım, tam olarak belli olmayan bir sorun nedeniyle 3-4 gündür hastanede yatıyordum, bugün girmem gereken çok önemli sınavı kaçırdım. bütün bunlar son 3 gün içinde oluyor. ne beden sağlığım ne de ruh sağlığım pek yerinde değil. güzel olması gereken bu cuma gününde yaşadığım yerde 1 tane bile arkadaşım yok. hepsi türkiyeye geri döndü ve yalnızım. hem hatunla ayrılık derdini hem de şu hastalık sıkıntısını atlatmak istiyorum. montla sıçmak dışında neler önerirsiniz?
edit: hastalıkla ilgili şöyle bir problem var ki 5i uzman olmak üzere 9 tane doktor sorunun ne olduğunu bulamadılar. mr dır scandir ultrasondur ıvır zıvır testlerdir hepsini yaptırmama rağmen sorunun ne olduğu belli değil. ona daha çok canım sıkılıyor aslen.
edit: hastalıkla ilgili şöyle bir problem var ki 5i uzman olmak üzere 9 tane doktor sorunun ne olduğunu bulamadılar. mr dır scandir ultrasondur ıvır zıvır testlerdir hepsini yaptırmama rağmen sorunun ne olduğu belli değil. ona daha çok canım sıkılıyor aslen.
0
bi yavru köpek bul bi yerlerden. onunla ilgilen. ondan göreceğin sevgi seni baya bi rahatlatacak.
0
Dertlerini ve ne kadar sıkıntı yarattıklarını anlıyorum. Buradan söylemek kolay ama hastalığın ciddi bir şey değilse hiçbir problemin çözümsüz değil; ilk ayrılık acısı çeken sen değilsin ve önünde uzun bir hayat var, zaman her şeyin ilacıdır. Hastalığı eninde sonunda atlatırsın umarım. Sınav için de rapor alırsın, bir şekilde yoluna koyarsın, dünyanın sonu değil. Yani problemlerinin çözümüne ve bir gün son bulacaklarına odaklanmaya çalış.
Ayrıca telefondan, Skype'tan bir şekilde eski dostların ve ailenle konuş bol bol, içini dök. Seni en iyi onlar anlayıp rahatlatabilirler.
Kolay gelsin.
Ayrıca telefondan, Skype'tan bir şekilde eski dostların ve ailenle konuş bol bol, içini dök. Seni en iyi onlar anlayıp rahatlatabilirler.
Kolay gelsin.
0
cipralex beni de rahatlatmisti. ama bence ilac yerine en etkili yöntem icip icip önüne gelene, arkandan gidene ayrildigin sevgilinden önceki sevgililerine sarman. hic yoktan bir süre seni idare eder. yalniz kalmamaya calis.
0
bir doktor olarak, "hastalığı" fazla dert etmemeni öneririm, bazen olur böyle, nedeni anlaşılmaz, testler konsültasyonlar vs, sonrasında da birşey olmamış gibi geçer. Ciddi bir durumsa teşhis olur, onun dışında bir de bunu düşünüp canınızı sıkmayın.
Onun dışında, buradan verilen ilaç tavsiyelerini de ciddiye almayın.
Kız arkadaşı ayrılığı meselesine gelince, herkes farklı ve yaşananlar/yaşanabilecek şeyler = sonsuza uzayan ihtimaller zinciri. Bunu da kafaya takmayın derim, şu dönemde kendinizi merkeze koyun, hastalık olayını atlatın, sonrasında kafanızı dinleyin. Sonra düşünürsünüz kız arkadaşınızı, tekrar birleşmeyi vs.
Onun dışında, buradan verilen ilaç tavsiyelerini de ciddiye almayın.
Kız arkadaşı ayrılığı meselesine gelince, herkes farklı ve yaşananlar/yaşanabilecek şeyler = sonsuza uzayan ihtimaller zinciri. Bunu da kafaya takmayın derim, şu dönemde kendinizi merkeze koyun, hastalık olayını atlatın, sonrasında kafanızı dinleyin. Sonra düşünürsünüz kız arkadaşınızı, tekrar birleşmeyi vs.
0
isimsiz uye
nerdeyse bi buçuk hafta oldu kullanmaya başlayalı, ama ne olumlu ne de olumsuz hiçbir etkisini hissetmiyorum şu an. bu normal bir şey mi? öyleyse ne zamandan itibaren görmeye başlarım etkisini? değilse ne yapmalıyım?(50 mg, ilk 3 gün yarım):(
nerdeyse bi buçuk hafta oldu kullanmaya başlayalı, ama ne olumlu ne de olumsuz hiçbir etkisini hissetmiyorum şu an. bu normal bir şey mi? öyleyse ne zamandan itibaren görmeye başlarım etkisini? değilse ne yapmalıyım?
(50 mg, ilk 3 gün yarım)
:(
(50 mg, ilk 3 gün yarım)
:(
0
teşekkürler umarım.. bi de benim de istemem önemli mi merak ediyorum. "etki etti mi etmedi mi, ne zaman etmeye başlayacak, niye etmedi bu zamana kadar" diye düşüne düşüne strese giriyorum aklıma geldiği an. bu bir sorun yaratır mı bu konuda?
0
En basitinden yan etkileri kendisini hissettirir. Çene kasılması, mide bulantısı, iştahsızlık, uyku problemleri, gereksiz enerji patlaması. Etkisi geçerken halsizlik, gereksiz gülme isteği.
Ben ilk gün 100mg alıp maymuna döndüm nasıl hissedemezsin yan etilerini bile anlayamadım.
İyileştirici etkisini bir haftada göremezsin, sabret 1 ay kadar, uzun vadede ne olduğunu anlamadan "düzelirsin".
Ben ilk gün 100mg alıp maymuna döndüm nasıl hissedemezsin yan etilerini bile anlayamadım.
İyileştirici etkisini bir haftada göremezsin, sabret 1 ay kadar, uzun vadede ne olduğunu anlamadan "düzelirsin".
0
@kimlanbu: ilk birkaç gün çene kasılması, bulantı ve halsizlik oldu ama şimdi onları da yok denecek kadar az yaşıyorum. vücudum alıştığı için herhalde başka mantıklı açıklama bulamıyorum. bi de uyku için seroquel de kullanıyorum her gün 25 mg.
0
2 hatfadan önce bir şey hissetmemen gayet normal. sonra da yavaş yavaş zaten. acele etme.
0
seroquel'i de nadiren uykusuzluk çektiğimde kullandım. Bu ilaçları alıp etkisini hissetmiyorsan vay be, nasıl bir eşik var sende ?
seroquel'i ilk kez kullandığımda sanki pamuktan yapılma bulutların üstünde uyuyormuşum gibi hissetmiştim. Doktoruna danış, gerekirse doz arttırımına gider duruma göre.
seroquel'i ilk kez kullandığımda sanki pamuktan yapılma bulutların üstünde uyuyormuşum gibi hissetmiştim. Doktoruna danış, gerekirse doz arttırımına gider duruma göre.
0
anonimyususer
selam, benziniin yakında 5 tl olması muhtemel, arabaya gaz taktırmaya karar verdik. hangi markayı tavsiye edersiniz, neler önerirsiniz, nelere dikkat edelim?
selam, benziniin yakında 5 tl olması muhtemel, arabaya gaz taktırmaya karar verdik. hangi markayı tavsiye edersiniz, neler önerirsiniz, nelere dikkat edelim?
0
yerli markalardan uzak dur. taktırdığına pişman olursun. zavoli gibi italyan markalardan tercih et. bir de taktırdığın yere dikkat et. lpg çok sorun çıkaran bir sistem. yetkili adam gibi bi yerde taktır sonradan pişman olma
0
Her marka aracın daha iyi performans elde ettiği marka farklı. O yüzden aracınızın markasına modeline göre google'da aratırsanız daha iyi olur. Hem markanın kullanıcı forumu illa ki vardır. Bizzat kullananlardan yorum okumuş olursunuz.
0
arabaya gaz taktırma bedelin yaklaşık 1700tl bulur ruhsata işlet sızdırmazlık al, motorunun relantisinide bozacak çünkü ilk takarken söylemiyorlar 10000km bakıma gittiğinde blokta bazı değişimlerden söz ediyorlar yani senin anlayacağın ağzının tadını bozma derim,kullandığın aracın bayisine danış derim
0
croupier
selam, bu starın uydudaki ayarları değişmiş, yerine kanald shopping gelmiş. starın sesi nba tv de ama görüntüsü yok. video ve audio pid değerlerini buldum girdim ama düzelmedi. bir de pcr pid diye bişey var onu bulamadım.nası çözcez bunu?
selam, bu starın uydudaki ayarları değişmiş, yerine kanald shopping gelmiş. starın sesi nba tv de ama görüntüsü yok. video ve audio pid değerlerini buldum girdim ama düzelmedi. bir de pcr pid diye bişey var onu bulamadım.
nası çözcez bunu?
nası çözcez bunu?
0
TP FREK.11054 SEMBOL ORANI.30000 POLARİTE H VİD PID 0519 AUDO PID 0710 PCR PID 0518.
0
Bysb
Malum star kanal ayarlarını değiştirdi. Doğal olarak uydu çekmiyor, manuel olarak elle ayarlarını kendimiz yapmaya çalışsak olurmu? ayarları tam olarak nasıl giricez? Starın verdiği ayarları kendi uyduma girmeye çalıştım ama olmadı
Malum star kanal ayarlarını değiştirdi. Doğal olarak uydu çekmiyor, manuel olarak elle ayarlarını kendimiz yapmaya çalışsak olurmu? ayarları tam olarak nasıl giricez? Starın verdiği ayarları kendi uyduma girmeye çalıştım ama olmadı
0
manuel yapabilirsiniz: uydu.turksat.com.tr
kanallar zaten var derse--> star nba tv'nin yerine geçti (gerçi bir nba kanalı daha var). listeyi bir gözden geçirin.
kanallar zaten var derse--> star nba tv'nin yerine geçti (gerçi bir nba kanalı daha var). listeyi bir gözden geçirin.
0
herşey tamam da bu 5/6 ayarı nedir onu nereye gırecegım? ayrıca video ve audio benım 4 haneli starın ayarları 3 haneli, video ve audio ayarlarını gırerken basına 0 mı yazmak lazım ornegın 0519 falanmı?
0
Siz google da audio ve video pid degerlerini aratin. eski model bir cihaziniz var herhalde
0
bilen eden varsa bir anlatsın babam iki gundur soruyor bir yardim lutfen eski tip cihaz usb girisi yok.
0
Once tp ayari yapmaniz gerekiyor. turksat 3a tp ayarlarini google dan bulup ekleyin.
Sonrasinda mevcut star kanalinin frekans, audio ve video pid degerlerini arayip ekleyin. hepsi bu.
Sonrasinda mevcut star kanalinin frekans, audio ve video pid degerlerini arayip ekleyin. hepsi bu.
0
tolga asp
geçenlerde yoklama için şubeye gitmiştim, yetkili kişi öğrenci olduğum için hiç bir işlem yapmadı ve okul halleder diyerek eve yolladı beni. aradan birkaç ay geçti mahallenin muhtarı arayıp yoklama kaçağı olduğumu söyledi.en kısa zamanda şubeye gidip öğrenci olduğumu ispatlayacağım ama korktuğum şey
geçenlerde yoklama için şubeye gitmiştim, yetkili kişi öğrenci olduğum için hiç bir işlem yapmadı ve okul halleder diyerek eve yolladı beni. aradan birkaç ay geçti mahallenin muhtarı arayıp yoklama kaçağı olduğumu söyledi.
en kısa zamanda şubeye gidip öğrenci olduğumu ispatlayacağım ama korktuğum şey para cezasına çarptırılır mıyım?
en kısa zamanda şubeye gidip öğrenci olduğumu ispatlayacağım ama korktuğum şey para cezasına çarptırılır mıyım?
0
Ben 1 senelik yoklama kaçağı olarak gittim askere, kimse bir şey demedi. Korkutacaklardır şubede. Bana da Cumhuriyet Savcılığına ifade vereceksin, para cezası kesin dediler. İnanma. Benim öğrenciliğim biteli bir sene olmuştu, sen bir de hâlen öğrencisin. Kasma. Rahat ol. Ama şubeye gidebildiğince erken git.
0
senin öğrenci olduğunu bildirmesi gereken okulun. eksiklik onlarda. sana ceza verilmez. korkacak bişey yok. yalnızca "askerlik için" olanından bi öğrenci belgesi al yanına ve git. hatta okula bırakma sallıyolar böyle sonra eve jandarma dayanıyor :D her sene i tane al bundan, şubene kargola. kafan rahat olsun.
0
long live rock n roll
Bir entry tanım içerdiği anda legal mi oluyor? Başlıktakinden alakasız bir tanım olsa bile formata uygun mu? Yoksa başlıktakini mi tanımlaması gerekiyor?Şuna benzer örneklere sık rastlıyoruz mesela;Başlık: 1 ocak 2000 galatasaray fenerbahçe maçıEntry: muhteşem bir gol atmış futbolcu. son maçında dök
Bir entry tanım içerdiği anda legal mi oluyor? Başlıktakinden alakasız bir tanım olsa bile formata uygun mu? Yoksa başlıktakini mi tanımlaması gerekiyor?
Şuna benzer örneklere sık rastlıyoruz mesela;
Başlık: 1 ocak 2000 galatasaray fenerbahçe maçı
Entry: muhteşem bir gol atmış futbolcu. son maçında döktürüyor.
Adam heyecana gelip başlıkları şaşırıyor. Ama bir 'maç'ı 'futbolcu' olarak tanımlamak legal mi?
Bir örnek de şu; (bkz: #26848628)
"fransızca konuşmak" bir lisan değil. Lisan olan "fransızca". Yani entry'de yazan yanlış. Ama esas soru; formata uygun mu?
Not: Lütfen "bence"lerle gelmeyin. Emin olanlar cevaplasın.
Şuna benzer örneklere sık rastlıyoruz mesela;
Başlık: 1 ocak 2000 galatasaray fenerbahçe maçı
Entry: muhteşem bir gol atmış futbolcu. son maçında döktürüyor.
Adam heyecana gelip başlıkları şaşırıyor. Ama bir 'maç'ı 'futbolcu' olarak tanımlamak legal mi?
Bir örnek de şu; (bkz: #26848628)
"fransızca konuşmak" bir lisan değil. Lisan olan "fransızca". Yani entry'de yazan yanlış. Ama esas soru; formata uygun mu?
Not: Lütfen "bence"lerle gelmeyin. Emin olanlar cevaplasın.
0
eskiden "entry başlıkla uyuömlu değil" diye bi ispiyon sebebi ve entry silinme sebebi vardı. yakın zamanda kalktı. onun yerine entry i olması gereken başlıpa taşımayı çaıkardılar. entry silinmiyor ama olması gereken başlığa taşınıyor.
0
long live rock n roll
"Ölümle hiçbir zaman karşılaşmayacaksın. Ölüm varsa sen yoksun, sen varsan ölüm yok. O halde ölümden korkmak ahmaklıktır."Sanırım bu söz Konfüçyüs'e ait. İnsanlar bunu çok beğenerek paylaşıyorlar zaman zaman. Fakat çok saçma bir söz değil mi? Tamam, anlıyorum; "ölüm olayı ile yaşamak bir şey yok" de
"Ölümle hiçbir zaman karşılaşmayacaksın. Ölüm varsa sen yoksun, sen varsan ölüm yok. O halde ölümden korkmak ahmaklıktır."
Sanırım bu söz Konfüçyüs'e ait. İnsanlar bunu çok beğenerek paylaşıyorlar zaman zaman. Fakat çok saçma bir söz değil mi? Tamam, anlıyorum; "ölüm olayı ile yaşamak bir şey yok" demek bu ama "var olmamaktan korkmak" çok basit bir karşı argüman değil mi? Mantığı ne bu sözün?
Sanırım bu söz Konfüçyüs'e ait. İnsanlar bunu çok beğenerek paylaşıyorlar zaman zaman. Fakat çok saçma bir söz değil mi? Tamam, anlıyorum; "ölüm olayı ile yaşamak bir şey yok" demek bu ama "var olmamaktan korkmak" çok basit bir karşı argüman değil mi? Mantığı ne bu sözün?
0
diyalektik düşünceye karşı bir söz olabilir bence. ölüm ve benlik tam olarak zıtlıktır. eğer benim benliğim varsa, ölüm (şu anda) yoktur. ama ölüm (şu anda) varsa, benim benliğim yoktur. gitmiştir, ölmüştür.
edit: beğenmedi herhalde cevaplarımızı. :)
edit: beğenmedi herhalde cevaplarımızı. :)
0
jimicik
sorunun cevabı 40.000 ama neden? hisse senedi katsayısı 0,75 nakit ve tahvilin 1. çarpıp toplayınca 50.000 yapıyo. 40.000'i nasıl buluyoruz?bi de diğer soru var. onu doğru yapmıştım ama nasıl yaptığımı unuttum. cevap 7,6 TL
sorunun cevabı 40.000 ama neden? hisse senedi katsayısı 0,75 nakit ve tahvilin 1. çarpıp toplayınca 50.000 yapıyo. 40.000'i nasıl buluyoruz?
bi de diğer soru var. onu doğru yapmıştım ama nasıl yaptığımı unuttum. cevap 7,6 TL
bi de diğer soru var. onu doğru yapmıştım ama nasıl yaptığımı unuttum. cevap 7,6 TL
0
haklısın ama nedeni şu Takasbank aracı kuruluşlardan %125 oranında teminat ister, yani 40.000- 50.000 ikilemi o yüzden ,,,diğer soruya da bakıyorum hemen...
0
temettüde %40 40 kuruş demek. fiyattan onu düşünce çıkan da baz fiyat. öbnüründe katsayılardan yanlışın var bence. tahvil 1 olamaz. bir de minimum nakit oranı gibi bir şey olabilir ona bi bak.
0
tspakb'nin sitesinde takas ders notlarında yazana göre eminim. 2. sıradaki eurotahvil değilse (eurotahvil de 0,75 çünkü) ve 3. de hisse senediyse doğru olması lazım gibi ama başka bi işlem daha mı yapmam gerek ki acaba?
edit: %125i anladım şimdi. öbüründe de 8+ bişi bölü 1 + %40 gibi bi işlem yapmıştım ama hatırlamıyorum..
edit: %125i anladım şimdi. öbüründe de 8+ bişi bölü 1 + %40 gibi bi işlem yapmıştım ama hatırlamıyorum..
0
croupier
selam, lpg si yeni takılmış ama ruhsata işlenmemiş bir araba alırsam, ruhsata işletme olayı alım sırasında yapılınca daha kolay/ucuza oluyormuş. nasıl oluyor da oluyor bilen var mı? hangi sırayla yapıcam ben o işleri? önce arabayı alıp sonra mı işletecem? alacağım ruhsata işli olarak gelmesi için ay
selam, lpg si yeni takılmış ama ruhsata işlenmemiş bir araba alırsam, ruhsata işletme olayı alım sırasında yapılınca daha kolay/ucuza oluyormuş. nasıl oluyor da oluyor bilen var mı? hangi sırayla yapıcam ben o işleri? önce arabayı alıp sonra mı işletecem? alacağım ruhsata işli olarak gelmesi için aynı anda mı yapacam? nasıl olacak?
0
2 secenek var..ya satan adam yapar bu işlemi...sen ruhsatı alırsın. masrafları o yapar. daha sonra noterde senin üstüne alırsın arabayı.
diğer seçenek; sorunsuz arabayı alırsın. ruhsatı üstüne alırsın. daha sonra gider lpg yi işletirsin.
ama bu işlem arasında yakalanırsan ceza yersin polisten.
diğer seçenek; sorunsuz arabayı alırsın. ruhsatı üstüne alırsın. daha sonra gider lpg yi işletirsin.
ama bu işlem arasında yakalanırsan ceza yersin polisten.
0
tabii bu arada araba muayeneye girer tekrar.
bilgin olsun.
bilgin olsun.
0
ruhsatı üstüme almayla aynı anda lpgyi işetip tek seferde tek ruhsat yenilemeyle bitirme şansım yok yani? hiç mi yok :D
0
burda birisi sormuştu muayene ile ilgili bi soru ona verdiğim cevabı buraya kopyaladım.kolaylık/ucuzluk işi ile ilgili yorumum da sonda...
"sızdırmazlık belgesi makina mühendisleri odasının istasyonlarından alınıyor...internetten yerlerini öğrenebilirsin...en son randevu sistemine geçeceklerdi geçtiler mi bilmiyorum...ben beylikdüzünde sabah 8 de gittim erken gitmiş olayım diye önümde 100lerce kişi vardı (abartmıyorum) millet akşamdan arabasını oraya sıraya bırakıyomuş meğer...sonra kumburgaza gittim orda kimsecikler yoktu yarım saatte aldım sızdırmazlığı...sızdırmazlık tamam olunca tüv den randevu alıp muayeneye gidiyosun...ek 1 belgesi de oralarda 15 tl ye doldurtuyosun. tüv deki muayeneyi ek 1 e işliyorlar sonra emniyete gidiyosun bütün belgelerle...emniyet de randevu ile çalışıyor...ben bütün işlemleri hallettiğimi düşünüp emniyete gittiğimde lpg nin faturasının olmadığını farketmiştim...eksik belgeyle gitme geri dönersin...emniyete 50-60 tl gibi bişey ödemiştim yanlış hatırlamıyosam...kolay gelsin...biraz karışık bi süreç gibi görünüyo ama sen bi başla gerisi gelir...
1.mmo sızdırmazlık
2.ek 1 doldurtup muayene
3.emniyet"
şimdi arabayı alırken ruhsat değişiyor ve senin adresine geliyor ya işte sen o noktada ruhsatın daha basılmadan yukarıdaki ilk 2 işlemi yaparsan ve emniyete öyle gidersen, 2 defa ruhsat çıkartma işleminden kurtulmuş olursun...karlı olacağın nokta bu olur bunun dışında diğer masrafları ve işlemleri zaten yaptıracaksın...
"sızdırmazlık belgesi makina mühendisleri odasının istasyonlarından alınıyor...internetten yerlerini öğrenebilirsin...en son randevu sistemine geçeceklerdi geçtiler mi bilmiyorum...ben beylikdüzünde sabah 8 de gittim erken gitmiş olayım diye önümde 100lerce kişi vardı (abartmıyorum) millet akşamdan arabasını oraya sıraya bırakıyomuş meğer...sonra kumburgaza gittim orda kimsecikler yoktu yarım saatte aldım sızdırmazlığı...sızdırmazlık tamam olunca tüv den randevu alıp muayeneye gidiyosun...ek 1 belgesi de oralarda 15 tl ye doldurtuyosun. tüv deki muayeneyi ek 1 e işliyorlar sonra emniyete gidiyosun bütün belgelerle...emniyet de randevu ile çalışıyor...ben bütün işlemleri hallettiğimi düşünüp emniyete gittiğimde lpg nin faturasının olmadığını farketmiştim...eksik belgeyle gitme geri dönersin...emniyete 50-60 tl gibi bişey ödemiştim yanlış hatırlamıyosam...kolay gelsin...biraz karışık bi süreç gibi görünüyo ama sen bi başla gerisi gelir...
1.mmo sızdırmazlık
2.ek 1 doldurtup muayene
3.emniyet"
şimdi arabayı alırken ruhsat değişiyor ve senin adresine geliyor ya işte sen o noktada ruhsatın daha basılmadan yukarıdaki ilk 2 işlemi yaparsan ve emniyete öyle gidersen, 2 defa ruhsat çıkartma işleminden kurtulmuş olursun...karlı olacağın nokta bu olur bunun dışında diğer masrafları ve işlemleri zaten yaptıracaksın...
0
technicalte
Selamlar,bir bankanın internet şubesinden tamamen öğrenme amaçlı bir hisse senedinden 10-15 lot aldım, buraya kadar sorun yok.fakat hesabımdan 25 tl kesilmiş ekstradan. detayları inceleyince şunu buldum "Takasbank Yıllık Bakım Ücreti 25 TL"bu nedir abi ben anlamadım? takasbank kim ?bankalar zaten b
Selamlar,
bir bankanın internet şubesinden tamamen öğrenme amaçlı bir hisse senedinden 10-15 lot aldım, buraya kadar sorun yok.
fakat hesabımdan 25 tl kesilmiş ekstradan. detayları inceleyince şunu buldum "Takasbank Yıllık Bakım Ücreti 25 TL"
bu nedir abi ben anlamadım? takasbank kim ?
bankalar zaten belli bir yüzde oranında kazandığımızdan pay almıyorlar mı?
bu kesinti birtek bende mi var yoksa herkese mi oluyor
ayrıca daha hisse senedi hesabımı açtıralı 3 ay bile olmadı, toplamda dediğim gibi 10-15 lot aldım bi hisseden o kadar :s
bir bankanın internet şubesinden tamamen öğrenme amaçlı bir hisse senedinden 10-15 lot aldım, buraya kadar sorun yok.
fakat hesabımdan 25 tl kesilmiş ekstradan. detayları inceleyince şunu buldum "Takasbank Yıllık Bakım Ücreti 25 TL"
bu nedir abi ben anlamadım? takasbank kim ?
bankalar zaten belli bir yüzde oranında kazandığımızdan pay almıyorlar mı?
bu kesinti birtek bende mi var yoksa herkese mi oluyor
ayrıca daha hisse senedi hesabımı açtıralı 3 ay bile olmadı, toplamda dediğim gibi 10-15 lot aldım bi hisseden o kadar :s
0
hangi banka merak ettim?bazı bankaların bu tip uygulamaları var .
misal işbank, işbankası hissesi alırsan ücret almıyor ya da hisse miktarı değeri bir miktarı geçmiyorsa yine almıyor vs vs vs...
ama vakıfbank 30 tl alıyor arkadaştan biliyorum
misal işbank, işbankası hissesi alırsan ücret almıyor ya da hisse miktarı değeri bir miktarı geçmiyorsa yine almıyor vs vs vs...
ama vakıfbank 30 tl alıyor arkadaştan biliyorum
0
-
yani şunu mu demek istiyorsunuz
hisse senedi hesabından da normal vadesiz hesap gibi yıllık hesap işletim ücreti mi alınıyor?
zaten zarardayım kar etmemişim bir de üzerine işletim ücreti kötü oldu
yani şunu mu demek istiyorsunuz
hisse senedi hesabından da normal vadesiz hesap gibi yıllık hesap işletim ücreti mi alınıyor?
zaten zarardayım kar etmemişim bir de üzerine işletim ücreti kötü oldu
0
önce 1917 nin söylediklerini tamamen unut. fena karıştırmış ortalığı.
1)takasbank imkb de işlem gören hisse senetlernin saklandığı ve alım satım işlemi olduğunda alan ve satan arasında para-hisse senedi takasının yapıldığı bankadır. o ücret de o kurumun, hangi aracı kurumda olursan ol, yatırımcıdan aldığı ücrettir.
2) aracı kurum kazancın üzerinden değil yaptığın hacmi üzerinden komisyon alır. kazanıp kazanmadığın yalnızca seni ilgilendirir. o rakamda işlem hacminin binde 1 i gibi bi rakamdır yaklaşık olarak.
3) bu piyasada daha çook zarar edersin. endeks çökecek daha
1)takasbank imkb de işlem gören hisse senetlernin saklandığı ve alım satım işlemi olduğunda alan ve satan arasında para-hisse senedi takasının yapıldığı bankadır. o ücret de o kurumun, hangi aracı kurumda olursan ol, yatırımcıdan aldığı ücrettir.
2) aracı kurum kazancın üzerinden değil yaptığın hacmi üzerinden komisyon alır. kazanıp kazanmadığın yalnızca seni ilgilendirir. o rakamda işlem hacminin binde 1 i gibi bi rakamdır yaklaşık olarak.
3) bu piyasada daha çook zarar edersin. endeks çökecek daha
0
çılgındünya
bir arkadaşım dişimi beyazlattıktan sonra soğuk bir şey içemedim demişti.doğru mudur?
bir arkadaşım dişimi beyazlattıktan sonra soğuk bir şey içemedim demişti.doğru mudur?
0
mineyi inceltiyorlar diye biliyorum. bu da hassasiyeti arttırır elbet.
üstünü iyice temizleseler bile o temizlenen şeyler bir kalınlık hissi veriyordur, onlar kalkınca yine bir incelme olur.
üstünü iyice temizleseler bile o temizlenen şeyler bir kalınlık hissi veriyordur, onlar kalkınca yine bir incelme olur.
0
forever bright die bir diş macunu var dehşet bir beyazlama sağlıyor dişlerinde.ürünü merak edersen bana mesaj atabilirsin kesinlikle öneririrm
0
lucky dog
online almak istemiyorum, nereyi tavsiye edersiniz avrupa yakasında,teşekkürler
online almak istemiyorum, nereyi tavsiye edersiniz avrupa yakasında,
teşekkürler
teşekkürler
0
sirkeci motorcuların olduğu bi sokak var. ama pazar esnaf kapalıdır.
şirinevler minibüs duraklarının orda 2 yer var.
şirinevler minibüs duraklarının orda 2 yer var.
0
hudson deri var ortaköyde ve şirinevlerde. fiyatları nispeten düşük.
bi de burdan bakarsan alacağın kaska şahane:
sharp.direct.gov.uk
bi de burdan bakarsan alacağın kaska şahane:
sharp.direct.gov.uk
0
sanal uyku
iban'ini bilmediğimiz bir hesaba eft yapmak için şube kodu hesap numarası vs yazıp talimat verdik diyelim. bizim girdiğimiz ad soyadla alıcının adı soyadı farklı çıkarsa talimatı iptal eder mi yoksa yine de gerçekleştirir mi?
iban'ini bilmediğimiz bir hesaba eft yapmak için şube kodu hesap numarası vs yazıp talimat verdik diyelim. bizim girdiğimiz ad soyadla alıcının adı soyadı farklı çıkarsa talimatı iptal eder mi yoksa yine de gerçekleştirir mi?
0
isimler uyuşmazsa gitmiyor diye biliyorum ya da bankadan telefonla arayıp bildiriyorlar. mesela biz geçende bir şirketin unvanını kısaltarak yazmıştık, gitmedi.
0
semson
reklamlardaki ipad notebook hatta araba kazanma şansı fln düzmece mi ? yada daha önce kazanmış olan var mı ? şimdi bari internette boş boş gezeceğime şu çekilişlere katilim zamanım ölmesin bari ? ilk başta superonline ipad 2 çekilişine katıldım çıkarsa satıcam.başka var mı çekilişler bildiğiniz var
reklamlardaki ipad notebook hatta araba kazanma şansı fln düzmece mi ? yada daha önce kazanmış olan var mı ? şimdi bari internette boş boş gezeceğime şu çekilişlere katilim zamanım ölmesin bari ? ilk başta superonline ipad 2 çekilişine katıldım çıkarsa satıcam.başka var mı çekilişler bildiğiniz var mısın yok musuna da başvurumu yapıcam uykum var uğraşamam şimdi? BAŞKA BAŞKA BAŞKAAAA ????
edit:çalışmıyorum kumara bile param yok böyle hayat hayal etmiyordum keşke uyusam bi daha hiç uyanmasam intihar etmem merak etmeyin. :D
edit:çalışmıyorum kumara bile param yok böyle hayat hayal etmiyordum keşke uyusam bi daha hiç uyanmasam intihar etmem merak etmeyin. :D
0
-2-3 yıl önce babam yılbaşı çekilişinden saat kazanmıştı. hiç ses çıkmadı.
-19 yıl önce gima'dan araba çıkmış bizimkilere. sağolsun getirip koydular evin önüne. (adımız boşuna uğur değil yani.)
-19 yıl önce gima'dan araba çıkmış bizimkilere. sağolsun getirip koydular evin önüne. (adımız boşuna uğur değil yani.)
0
@lord esseginziki yazık be hocam adamı sorduğuna pişman etmişler :D biri de 900 bin liralık araba kazandı falan yazmış
0
muhtemelen daha çoğunuz doğmamış iken solo 1 yıllık ihtiyacınız diye çekiliş yapmıştı. kazanmıştık. kocaman bir koli gelmişti. tuvalet kağıdı kağıt havlu vs vs bi sürü şey vardı.
0
@ben smyrna valla o da güzel tuvalet kağınada para gidiyo çok.ger gün sıçıyoruz çünkü.
0
2009 eylülünde hangi maçtı hatırlamıyorum bir milli maç sırasında çıkan "maçın yıldızını doğru seç, ermenistan maçına bedava biilet kazan" diye bir kampanyadan maç bileti kazanmıştım her 5000. kişiye veriyorlardı galiba. lakin maç bursa'daydı ve gidemedim.
0
geçen sene tivibudan aradılar, 2 kişilik amerika seyahati kazandınız dediler. inanmadım:) valla doğru filan diye ikna etti hatta beni. haberim bile yok meğer film kiralayanlar arasında çekiliş yapmışlar bana çıkmış :) karımı aldım gittik. 1 hafta her şey dahil. var öyle şeyler. ama kimin yaptığına bağlı tabi. dolandırıcılığa da pek müsait bi alan.
0
shell
Ben dün 20 yaşımdaydım bugün 26. 6 sene o kadar hızlı geçmiş ki. Daha ilerisi de böyle mi acep?
Ben dün 20 yaşımdaydım bugün 26. 6 sene o kadar hızlı geçmiş ki. Daha ilerisi de böyle mi acep?
0
Ben dün 18 yaşıma bastım diye sabaha kadar bardaydım, bugün 29 yaşında oğlumun doğumunu bekliyorum. Arada olanlar flu biraz, o son birayı içmese miydim?
0
onu bilmiyorum da şu var.
bir insan 20 yaşında tanrının verdiği 40 yaşında hayatın verdiği 60 yaşında ise hakkettiği şekilde yaşar.
tarihe mal olmuş bi şahsiyet söylemiş ama şimdi alıma gelmedi.
bir insan 20 yaşında tanrının verdiği 40 yaşında hayatın verdiği 60 yaşında ise hakkettiği şekilde yaşar.
tarihe mal olmuş bi şahsiyet söylemiş ama şimdi alıma gelmedi.
0
çocuk ya da ergenken lan 20 li yaşlara gelsem de ipleri elime alsam diye sabırsızlanıyor insan. 20'den sonra bir başlıyorsun, okul askerlik iş sevgili evlilik ev araba çocuk çocuğa gelecek derken bir bakıyorsun yaş olmuş 40 bir şeyler başardıysan ne mutlu başaramadıysan benim gibi 38 yaşında her gün amk diye güne başlar sikeyim diye günü bitirirsin.
0
bütün olay okulun bitmesi. okul varken sınavmış, ödevmiş devamlı tamamlaman gereken kesin bir görev var. sonuçlarda oldukça kısa sürede açıklanıyor. okul bittikten sonra iş hayatına girince ipler tamamen senin eline veriliyor. hangi işi seçtin, ne kadar çalıştın, ortam nasıl, zemin nasıl etüdler arasında bir bakıyorsun 30 olmuşsun. zaten 20-30 arası yaptıklarının sonuçlarını anca görmeye başlıyorsun. hayatın oynadığı oyunları saymıyorum bu arada, bunlar kişisel deneyimler, herkeste farklı vücut buluyor.
not: 26 genç bi yaş. aynen 18'inde duyduğun gibi.
not: 26 genç bi yaş. aynen 18'inde duyduğun gibi.
0
ritüeller sabitleniyor yaşlanınca. dün 18'dim. ama dün gibi işte hatırlıyorum, herşey hareketliydi ve vakit geçmemekteydi gibi. şimdi 27'ye yaklaşıyorum. Nasıl lan diyorum 8 sene bu kadar çabuk geçer. Ne oldu bu arada ne değişti diyorum, 23 e kadarki kısımlar geliyor aklıma dğeişime dair, sonra hep aynı gibi.
daha uslu daha sakin geçiyor bi müddet sonra.
daha uslu daha sakin geçiyor bi müddet sonra.
0
19 yasındayım ama bugune gelmek icin olması gerekenden fazla beklemisim gibi hissediyorum.
0
öyle bi geçiyor ki zaman, rüzgar gibi mübarek. ne oldu, ne bitti hiç anlayamıyorsun. daha dün çocuktum ben mesela, şimdi 30a ilerliyoruz. ondan sonra ömür varsa yine fark etmeden 40, 50. ölene kadar böyle artık. allah sonumuzu hayır etsin, ne diyelim.
0
19 yaşından sonra yıllar nasıl geçti anlamadan 24 oluverdim bile. 20'li yaşlar sanırım çabuk geçiyor. bu yılların böyle geçmesinde okul faktörü de etkili. bir de şöyle bir şey var; d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net 
0
excusez
20 yasindayim dolayisiyla resitim ogremciyim niye vergi vermiyorum. Gelirim olmadigi icin mi. Calismaya baslayinca vermek zorundamiyim. Siz veriyor musunuz, vermeyeni ne yapiyorlar, gelir vegisini anliyorum ama herkesin odedigi sabit vergiler neler, ne kadar ve her ay nereye oduyoruz.
20 yasindayim dolayisiyla resitim ogremciyim niye vergi vermiyorum. Gelirim olmadigi icin mi. Calismaya baslayinca vermek zorundamiyim. Siz veriyor musunuz, vermeyeni ne yapiyorlar, gelir vegisini anliyorum ama herkesin odedigi sabit vergiler neler, ne kadar ve her ay nereye oduyoruz.
0
eve gelen faturalar, annenin babanın maaşı, ötv, kdv aslında siz yada sizin adınıza ödeniyor hepsi.
0
vergileri genel olarak ikiye ayırabilirsin. bunlardan ilki doğrudan vergiler, ikincisi dolaylı vergilerdir. doğrudan vergiler gelir vergisi, kurumlar vergisi, emlak vergisi gibi doğrudan alınırlar ve bi konu üzerine işlem görürler çalışır kazanırsan ödersin, evin olursa ödersin gibi. senin şu anda para kazanmadığın yada vergiye konu mal mülk bişeyin olmadığını varsayarsak ödediğin vergiler dolaylı olanlar ki bunu herkes öder. nedir babacım en başında kdv gelir, ötv gelir gider bakkala sigara alırsın fiyata kdv dahildir, kontör yüklersin kdvsi, ötvsi, özel iletişim bilmem nesi dahildir. yani hava bedava su bedava değildir.
0
valla soluduğun havadan bile dolaylı vergi alıyolar haberin yok,2 sene önce 35lik bazuka votka 11 liraydı şimdi 22 23 lira piuuu
0
croupier
selam gençlik,içindekiler (abs, hava yastığı vs.) her şey aynı ve aynı fiyatta olan, 2005 model 1,5 dizel getz mi alırsınız 2001 model 1,4 benzinli polo mu?getz 100 km de ş.içi 7 lt ş. dışı 5 lt mazotpolo ise 100 km de ş.içi 8,8 lt, ş. dışı 5,2 lt benzin yakıyor.ama polo da polo işte. güvenlik ve ka
selam gençlik,
içindekiler (abs, hava yastığı vs.) her şey aynı ve aynı fiyatta olan, 2005 model 1,5 dizel getz mi alırsınız 2001 model 1,4 benzinli polo mu?
getz 100 km de ş.içi 7 lt ş. dışı 5 lt mazot
polo ise 100 km de ş.içi 8,8 lt, ş. dışı 5,2 lt benzin yakıyor.
ama polo da polo işte. güvenlik ve kalite üst düzey.
hangisini seçsem ki?
edit: km ler de aynı
içindekiler (abs, hava yastığı vs.) her şey aynı ve aynı fiyatta olan, 2005 model 1,5 dizel getz mi alırsınız 2001 model 1,4 benzinli polo mu?
getz 100 km de ş.içi 7 lt ş. dışı 5 lt mazot
polo ise 100 km de ş.içi 8,8 lt, ş. dışı 5,2 lt benzin yakıyor.
ama polo da polo işte. güvenlik ve kalite üst düzey.
hangisini seçsem ki?
edit: km ler de aynı
0
hocam, almanyada makine okumanin da etkisi vardir tabi ama, araba almandan alinir aga.kim ne derse desin. ha begenmezsin tipini bi ozelligini orasi ayri ama simdi hundai ye araba diyen (vwnin yaninda tabi) yanlis yoldadir agacigim.
cevabe gelecek olursak, nasil kullanildigi da onemli. bakmak lazim.
cevabe gelecek olursak, nasil kullanildigi da onemli. bakmak lazim.
0
ben olsam hyundai ye para vermem açık konuşayım. açık ara polo fakat ben olsam honda bakarım
0
önemli olan km ve yıldır. polo çk eski ve çok benzin tüketiyor. şehiriçi 8.8 kitapçığında yazıyor, ama normalde bu10lt gibi.
jip gibi yani. hyundai yeni tofaş, parçası ucuz ve bol bulunur.
jip gibi yani. hyundai yeni tofaş, parçası ucuz ve bol bulunur.
0
ayrıca 15.000tl olan araçta kimse güvenlikten bahsetmesin, ikiside birbirinden beter
0
Kore değil japonya otomobili alırdım Getz alacak olsaydım. Jazz ya da Yaris gibi.
Yalnızca bu ikisi sözkonusuysa, ikinci elini de düşünüp Getz alırdım. Yani kalite farkı vardır ama, karşılaştırmasını yaptığımız arabalar Santa Fe ile Touareg değil.
Yalnızca bu ikisi sözkonusuysa, ikinci elini de düşünüp Getz alırdım. Yani kalite farkı vardır ama, karşılaştırmasını yaptığımız arabalar Santa Fe ile Touareg değil.
0
kendi halinde bir manyak
ben şimdi ilk defa dolgu yaptırdım dün.2 iğne yapmasına rağmen çok acı hissettim.ayrıca dişlerimi temizlettim aynı gün.dünden beri yemek yerken su içerken sıkıntı ve ağrı hissi var.nefes alırken hava dolmasıyla dişlerim szılıyor.bu ağrılar normal mi?geçecek mi?napsam.
ben şimdi ilk defa dolgu yaptırdım dün.2 iğne yapmasına rağmen çok acı hissettim.ayrıca dişlerimi temizlettim aynı gün.dünden beri yemek yerken su içerken sıkıntı ve ağrı hissi var.nefes alırken hava dolmasıyla dişlerim szılıyor.bu ağrılar normal mi?geçecek mi?napsam.
0
normal, geçecek. temizletme çok sık diş minesine zarar veriyor. hassasiyete sebep oluyor. ama dolgu yaptırınca bir süre ağrı/hassasiyet normal.
0
neysene
Eğer bir erkeğe 3 numara saç yakışıyorsa o erkek gerçektende yakışıklı demektir ! diye bir söz dolanıyor. kafa şekli güzelse yakışıklıdır mı denmiş? mentaliteyi merak ettimdehttp://www.facebook.com/note.php?note_id=277256605619073
Eğer bir erkeğe 3 numara saç yakışıyorsa o erkek gerçektende yakışıklı demektir ! diye bir söz dolanıyor. kafa şekli güzelse yakışıklıdır mı denmiş? mentaliteyi merak ettimde
www.facebook.com
www.facebook.com
0
kafa şekliyle alakalı bence. kafa yamuksa 3 numara saç yakışmaz falan ya hani.
0
yüzü ortaya çıkıyor çünkü. kadın için de böyledir. güzel kadın 3 numar asaçla da güzeldir hala.
0
Öyle bir şey yok. Benim kafaya sadece üç numara yakışıyor. Hem de yakışıklı değilim.
0
alakası yok. 3-4 numaradır saçlarım hep ama yakışıklı bulmam kendimi (ayak yapmıyorum)
0
"fazla kılların tamamı bir kusur kapatmak içindir" mantığından çıkan bir söz. doğruluk payı var.
0
flame of feanor
doğru adı nedir bilemedim. neredeyse bütün gün bacaklarımı titretiyorum/sallıyorum/hoplatıyorum. otururken resmen twin atmaya başladım. işte çalışırken, evde otururken farkında olmadan sağlı sollu, gece yatana kadar titretiyorum. aklıma geldikçe kendimi durduruyorum ama 2 dakka sonra tekrar farkında
doğru adı nedir bilemedim. neredeyse bütün gün bacaklarımı titretiyorum/sallıyorum/hoplatıyorum. otururken resmen twin atmaya başladım. işte çalışırken, evde otururken farkında olmadan sağlı sollu, gece yatana kadar titretiyorum. aklıma geldikçe kendimi durduruyorum ama 2 dakka sonra tekrar farkında olmadan başlıyorum. artık bacaklarım sallamaktan ciddi şekilde ağrımaya, yorulmaya başladı. nedir bunun bilimsel adı? neden kaynaklanır? sallamamam için ne yapmam gerek? doktorluk mudur? şu yazıyı yazana kadar bile 5 kere kendimi durdurdum.
@mulayim ters:
spor yapmıyorum, bir de işim gereği bütün gün oturuyorum. eve gidince de aynı dediğim gibi. sallamak evet rahatlatıcı geliyor fakat artık cidden yorulmaya başladım durduramıyorum da :)
@desdinova:
iş yeri yormuyor da pek uyumuyorum. iş yerinde de uyumamak için kendimi kastığım oluyor ve evet, bu aralar fazla kahve ve kola içiyorum. dediğinize göre sanırım düzenli uykuyla çözülebilecek bir şey olsa gerek.
@mulayim ters:
spor yapmıyorum, bir de işim gereği bütün gün oturuyorum. eve gidince de aynı dediğim gibi. sallamak evet rahatlatıcı geliyor fakat artık cidden yorulmaya başladım durduramıyorum da :)
@desdinova:
iş yeri yormuyor da pek uyumuyorum. iş yerinde de uyumamak için kendimi kastığım oluyor ve evet, bu aralar fazla kahve ve kola içiyorum. dediğinize göre sanırım düzenli uykuyla çözülebilecek bir şey olsa gerek.
0
duzenli spor yapiyor muydunuz?
sanki bacak sallamanin -ki ben de var- bununla bir baglantisi vardi.
ayrica surekli bacak sallarken bilmem ne hormonu uretiliyordu bu da daha mutlu (rahat) olmaya sebebiyet veriyordu. ayni spor yaparkenki gibi.
bence doktorluk degil gayet rahat bir sey, uyuyana kadar bile yatakta salliyorum :)
sanki bacak sallamanin -ki ben de var- bununla bir baglantisi vardi.
ayrica surekli bacak sallarken bilmem ne hormonu uretiliyordu bu da daha mutlu (rahat) olmaya sebebiyet veriyordu. ayni spor yaparkenki gibi.
bence doktorluk degil gayet rahat bir sey, uyuyana kadar bile yatakta salliyorum :)
0
öncelikle doktor falan değilim.
o hareket vücudun kendini tetikte tutma yöntemi... bilinç altınızda sürekli uyanık olmak, gerekince hızlı davranabilmek ve atik olmak istiyorsunuz. acaba iş yeriniz çok sizi çok mu yoruyor? uzun ve yoğun mu çalışıyorsunuz?
bunun dışında tabi kahve, kola gibi uyarıcılar da etkendir.
o hareket vücudun kendini tetikte tutma yöntemi... bilinç altınızda sürekli uyanık olmak, gerekince hızlı davranabilmek ve atik olmak istiyorsunuz. acaba iş yeriniz çok sizi çok mu yoruyor? uzun ve yoğun mu çalışıyorsunuz?
bunun dışında tabi kahve, kola gibi uyarıcılar da etkendir.
0
30 sene bu şekildeydim. kendi kendimi motive ederek durdurdum. anladığım kadarı ile psikolojik olması lazım. bir nevi tik gibi bir şey. ders çalışırken veya bir şeye yoğunlaşmam gerektiğinde daha da artardı. inanır mısın sigarayı bile daha kolay bırakmıştım. istemsiz gibi görünsede kesinlikle bilinçaltı bişeyler var. sadece bu değil üst dudağımla burnuma değdirme, sürekli kirpiklerimi kırpıştırma gibi sorunlarımın bitmesi de aynı zamana rastlar.
0
ben kahve icince enerji patlamasi yasiyorum ve bu harekete basliyorum mesela zaman zaman.
0
ben de yapıyorum bunu ama her zaman değil kendi teşhisim şu:
stres altındaysam, düşünmem gereken onlarca şey varsa kafamda o zaman yapıyorum bunu...
siz de bi bakın stress ise sizin de sebebiniz, stres azaltacak şeyler deneyin...
stres altındaysam, düşünmem gereken onlarca şey varsa kafamda o zaman yapıyorum bunu...
siz de bi bakın stress ise sizin de sebebiniz, stres azaltacak şeyler deneyin...
0
bende birine sinirlendim mi, aklımda bin ben yüz konu varsa, acil bişi yetiştiriyorsam falan oluyor.
0
huzursuz bacak sendromu o değil. seninki alışkanlık o kadar. huzursuz bacvak sendromu geceleri ortaya çıkar genellikle ve uyutmaz. yattığın yerde bacağını tekme atar gibi sallamak zorunda kalırsın filan. bu anlatılan ise stres + kafein in etkisi gibi. bir dfe dediğim gibi alışkanlık. büyütecek bir şey değil.
0
fuel oil
evvet, eft ile ilgili sorum olacak.ön bilgi : ablamın adına açılan bi hesap var, ama ben kullanıyorum. ve bir kişinin bana eft yapması gerekiyordu, ablamın adına olan hesaba. paranın ödeme emri çıkmış.parayı yollarken hesap sahibi ablamın adı yerine benim adımı yazmış. internetten e-dekont da yolla
evvet, eft ile ilgili sorum olacak.
ön bilgi : ablamın adına açılan bi hesap var, ama ben kullanıyorum. ve bir kişinin bana eft yapması gerekiyordu, ablamın adına olan hesaba. paranın ödeme emri çıkmış.parayı yollarken hesap sahibi ablamın adı yerine benim adımı yazmış. internetten e-dekont da yollamış. dekontta benim adım yazıyor doğal olarak. ve o para 2 gündür hesaba gelmedi. bunu düzeltmenin bir yolu var mı? ben bankayı arasam düzeltebilir/düzelttirebilir miyim?
ya da ne önerirsiniz? illa ablamın mı bankayla iletişime geçmesi gerek?
ön bilgi : ablamın adına açılan bi hesap var, ama ben kullanıyorum. ve bir kişinin bana eft yapması gerekiyordu, ablamın adına olan hesaba. paranın ödeme emri çıkmış.parayı yollarken hesap sahibi ablamın adı yerine benim adımı yazmış. internetten e-dekont da yollamış. dekontta benim adım yazıyor doğal olarak. ve o para 2 gündür hesaba gelmedi. bunu düzeltmenin bir yolu var mı? ben bankayı arasam düzeltebilir/düzelttirebilir miyim?
ya da ne önerirsiniz? illa ablamın mı bankayla iletişime geçmesi gerek?
0
ablanın iletişime geçmesi gerekiyor kesinlikle, eft'nin iptalini ister ve gitmemiş ise iptal edilir bildiğim kadarıyla.
yok eft yanlış hesaba gitmiş ise (bkz: sebepsiz zenginleşme)
yok eft yanlış hesaba gitmiş ise (bkz: sebepsiz zenginleşme)
0
Ablan arasin, isim uyumsuzlugu var diye bekletiyorlardir veya iade etmislerdir. Parayi gonderene de sorabilirsiniz hesap hareketlerinde gorecektir. Endise etme yani hicbisey olmaz.
0
yok yok, hesap doğru. sadece alıcının adı yanlış.
peki ya eft'yi yapan kişinin, iptal edip tekrar yollama gibi bir şansı var mı? nasıl olsa para daha benim hesabıma gelmedi?
peki ya eft'yi yapan kişinin, iptal edip tekrar yollama gibi bir şansı var mı? nasıl olsa para daha benim hesabıma gelmedi?
0
Gonderen de geri cagirabilir tabi ama henuz iade olmamissa yani havuzda asili kalmissa ablaniz ararsa hallettirebilir. Direk subeyi arasin hatta.
0
kendi kendine dönecek o para zaten. sistemde para kaybolmaz merak etme. alıcı bankaya gider, banka hesapla ismin tutmadığını görünce 1-2 gün belki düzeltme mesajı gelir diye bekler. gelmeyince parayı geldiği yere geri yollar. olan sizin git-gel eft masrafına olur. parayı gönderen isim değişikliği için füzeltme mesajı göndertsin. şubesine gidip anlatsın hallederler.ablanıon yapabileceği bir şey yok. parayı gönderen düzeltebilir.
0
deadline
Akşam saat 7de kız arkadaşımı işten alacağım. Beşiktaş ve çevresinde neler yapalım nereye gidelim ne yiyelim ne içelim ne görelim? bir fikri tavsiyesi olan? Taksimden çok sıkıldık. Her türlü öneriye de açığız.teşekkürler şimdiden
Akşam saat 7de kız arkadaşımı işten alacağım. Beşiktaş ve çevresinde neler yapalım nereye gidelim ne yiyelim ne içelim ne görelim? bir fikri tavsiyesi olan? Taksimden çok sıkıldık. Her türlü öneriye de açığız.
teşekkürler şimdiden
teşekkürler şimdiden
0
adana kebap olsun, tantuni olsun, böyle şeyleri yerseniz, hatta yemek ne kelime yumulursanız, suat usta'ya gidebilirsiniz agalar. tabii dışarda oturursanız. iç kısmı gerebilir :)
0
watashiargrn
Ankara 'da beytepe asker hastanesine en hızlı nerden neye binilip gidilir?
Ankara 'da beytepe asker hastanesine en hızlı nerden neye binilip gidilir?
0
gominist redar
kullanmak isteyen bir kişi buna nasıl başlıyor?
kullanmak isteyen bir kişi buna nasıl başlıyor?
0
cidden düşe kalka ama. öncelikle ufak bir motor ile boş bir alanda kullanmanız lazım. vespa vs. gibi bişey olabilir. daha sonra yeterince tecrübe edindikten sonra mahalle aralarında, trafiğin az olduğu yerlerde kullanabilirsiniz. tıpkı bisiklet gibi düşünün ama. artık kendinize ben tamamım dediğiniz anda ehliyet kursuna müracat edersiniz. heee vespa beni kesmez diyorsan şöyle açıklama yapayım tecrübe artmadan CC arttırmayın.
0
ben ilk bindiğimde bisikletteki tecrübemle hiç düşüp kalkmadan ya da bi yere çarpmadan yürüdüm gittim. Biraz da istekle alakalı herhalde.
0
çevrende bu işi bilen birini buluyorsun. bisiklete binmeyi biliyorsan temel bilgileri aldıktan sonra ufak ufak öğrenirsin.
bir de şurayı okumanı tavsiye ederim.
donald.hypermart.net
bir de şurayı okumanı tavsiye ederim.
donald.hypermart.net
0
lamneth
merhabalar,şimdi şöyle bişey var ben bu sigarayı istediğim zaman bırakıp aylarca içmeyebilen biriyim. ama arkadaş ortamı oldu mu gene içmekten imtina etmeyen biriyim.bunun yanında çocukluğumdan beri devam eden akciğer rahatsızlığım var. sürekli öksürük vardır bende yaz kış hiç geçmez. doktora gittim
merhabalar,
şimdi şöyle bişey var ben bu sigarayı istediğim zaman bırakıp aylarca içmeyebilen biriyim. ama arkadaş ortamı oldu mu gene içmekten imtina etmeyen biriyim.
bunun yanında çocukluğumdan beri devam eden akciğer rahatsızlığım var. sürekli öksürük vardır bende yaz kış hiç geçmez. doktora gittim ve SEFALOSPORİN içeren bir antibiyotik verdi.
şimdi sorum, ben sigarayı bıraktıktan sonra vücut ciğerde birikenleri atmaya çalıştığından heralde öksürüğüm çoğalıyor ve balgam çıkmaya başlıyor. şu an da yaklaşık 2 aydır sürekli sigara içer durumdayım. öyle çok değil ama günde en azından 5-10u buluyor.
acaba bu antibiyotiğe sigarayı bırakıp ciğerlerim temizlendikten sonra mı başlasam, yoksa hemen bırakıp mı başlasam?
teşekkürler.
şimdi şöyle bişey var ben bu sigarayı istediğim zaman bırakıp aylarca içmeyebilen biriyim. ama arkadaş ortamı oldu mu gene içmekten imtina etmeyen biriyim.
bunun yanında çocukluğumdan beri devam eden akciğer rahatsızlığım var. sürekli öksürük vardır bende yaz kış hiç geçmez. doktora gittim ve SEFALOSPORİN içeren bir antibiyotik verdi.
şimdi sorum, ben sigarayı bıraktıktan sonra vücut ciğerde birikenleri atmaya çalıştığından heralde öksürüğüm çoğalıyor ve balgam çıkmaya başlıyor. şu an da yaklaşık 2 aydır sürekli sigara içer durumdayım. öyle çok değil ama günde en azından 5-10u buluyor.
acaba bu antibiyotiğe sigarayı bırakıp ciğerlerim temizlendikten sonra mı başlasam, yoksa hemen bırakıp mı başlasam?
teşekkürler.
0
tabi ki ama bunu veren doktor 12 saat mesafede ve 2 ay oldu bu antibiyotiği vereli hala başlamadım. belki burada da doktorlar vardır diye sordum.
0
insan sağlığı ile ilgili sorunlara burda çare arar mı? bi doktora gitsen hee hacı????
0
Allah Allah ne sorun oldu arkadaş ya? sağlık soruları diye özel bir bölüm var burada. ayrıca bugün cumartesi, yarın pazar. yani doktora gidebilmek için en azından pazartesiyi beklemek gerekiyor. ayrıca belirttiğim gibi bunu veren doktora ulaşmam imkansız. başka bi doktora ulaşmak içinse, sıra almam falan gerekiyor büssürü angaryası var. maalesef özel sağlık sigortam yok veya özel hastaneye gidecek kadar zengin değilim. buradan olan doktorlar muhakkak vardır diye soruyorum. ne kadar büyütüldü anlamadım.
0
dento
birkaç arkadaşa sordum, her kafadan ayrı ses çıktı. emin olmak için size sorayım. yarın yurtdışına çıkıyorum. açıkçası uçağa ilk binişim olacak. ben thy'nin sitesinden biletimin rezervasyonunu yapmıştım, koltuk seçimi de yapmıştım. sonra da gidip thy ofisinden nakit ödeme yapıp biletimi aldım. şimdi
birkaç arkadaşa sordum, her kafadan ayrı ses çıktı. emin olmak için size sorayım. yarın yurtdışına çıkıyorum. açıkçası uçağa ilk binişim olacak. ben thy'nin sitesinden biletimin rezervasyonunu yapmıştım, koltuk seçimi de yapmıştım. sonra da gidip thy ofisinden nakit ödeme yapıp biletimi aldım. şimdi online check-in yapsam mı yapmasam mı, karar veremedim. eğer yaparsam sayfanın çıktısını almam gerekiyor sanırım ama çıktı alma imkanım yok uçuşa kadarki sürede. online check-in yapıp çıktı almadan havaalanına gidersem bir işe yaramaz mı?
bir de check-in yapmamış olsam da koltuk numaram belli. eğer yarın havaalanında check-in yaptırırsam bana yine aynı koltuğu verirler mi?
teşekkürler.
bir de check-in yapmamış olsam da koltuk numaram belli. eğer yarın havaalanında check-in yaptırırsam bana yine aynı koltuğu verirler mi?
teşekkürler.
0
0 (212) 444 0 849 veya 0 (850) 333 0 849 numaralı telefonlardan On-Line Check In Yardım Merkezi'ne ulaşıp net ve kesin bilgiyi almanızı tavsiye ederim.
0
koltuk numaranızın belli olması garipmiş, check-in yaparken veriyorlar diye biliyordum ben...
Check-in'i internetten yapın havaalanında THY'nin kioskları vardır, oradan uçuş kartınızı bastırabilirsiniz. Çıktı almanıza gerek yok. Ya da İnternet check-in yapanlar için ayrı bir desk var, yazar zaten sadece internet check-in için diye, oraya gidip kimliğinizle biletinizi alabilirsiniz.
Check-in'i internetten yapın havaalanında THY'nin kioskları vardır, oradan uçuş kartınızı bastırabilirsiniz. Çıktı almanıza gerek yok. Ya da İnternet check-in yapanlar için ayrı bir desk var, yazar zaten sadece internet check-in için diye, oraya gidip kimliğinizle biletinizi alabilirsiniz.
0
on line check in yaparsan check in bankosundan bagaj teslim eder ve biniş kartını bastırısın. çıktı almana gerek yok. orda verirler. kimlik yeter. online check in yaptırmazsan havaalanında kontuarda check in yapman gerekir. fazldan 10-15 dakkaya mal olur. bir de online check in bankosuna giremeyeceğin için ekstra kuyrtuk beklersin. online ın faydası o.
0
online check-in in amaci, normal check-in sirasinda beklemeden, baggage drop bölümünden bagajini verip isini halletmek (bunu yaparken binis kartinin ciktisi yaninda olmak zorunda). ama eger binis kartinin ciktisini alamayacaksan, online check-in yapmanin bir anlami yok cunku baggage drop bölumune bavulunu vermeye gittiginde senden binis kartini göstermeni isteyecekler. En güzeli sen normal check-in sirasina gir. islemini yaptirirken koltuk numaranin belli oldugunu belirt. iyi yolculuklar. Bu arada erken gitmeyi unutma. Gercekten cok sira olabiliyor.
0
online check-in yap. bastırmana gerek yok zaten valiz vereceksin. sana yararı online check-in bankosu farklıdır ve normal check-inden daha az sıra vardır. hele ki yurtdışına gidiyorsun. en son bir yurtdışı uçusunda normal check-in sırasında hayvan gibi sıra varken online'da 5 kişi vardı. bileti bastırmana gerek yok. sıraya gir valizini ver.
iyi yolculuklar.
iyi yolculuklar.
0
29ekim2011
(git: 328377)bunu görünce şaşırdım amma çok çerkez varmış.benim bildiğim sivas kayseri bursa'da, o da o ilin bir iki ilçesinde çok var, o ilçelerde de tamamen değil yani.çanakkale, amasya, samsun vs vs çok yerde köyleri var ama dağınık ve az nüfusları var bence.google'dan bak, link var buyur demeden
(git: 328377)
bunu görünce şaşırdım amma çok çerkez varmış.
benim bildiğim sivas kayseri bursa'da, o da o ilin bir iki ilçesinde çok var, o ilçelerde de tamamen değil yani.
çanakkale, amasya, samsun vs vs çok yerde köyleri var ama dağınık ve az nüfusları var bence.
google'dan bak, link var buyur demeden, sizce:
1. türkiye'de kaç çerkez vardır? 3-5 milyona çıkan tahminler var ama bana abartı geliyor.
2. bunların yoğun oldukları yerler nerelerdir? oralarda yüzde kaçtır? "şu ilçeler sırf (veya tama yakın) çerkezdir" diyebilecek kaç ilçe var ki?
3. esas bomba soru: çok akıcı olmasa bile, günlük ihtiyaçlarını karşılayacak kadar çerkezce bilen kaç çerkez var türkiye'de? bunlar nerelerde?
tabi çerkezdir, adigedir, çeçendir, abhazdır ayrımlarına girmeyelim veya girelim her neyse.
bunu görünce şaşırdım amma çok çerkez varmış.
benim bildiğim sivas kayseri bursa'da, o da o ilin bir iki ilçesinde çok var, o ilçelerde de tamamen değil yani.
çanakkale, amasya, samsun vs vs çok yerde köyleri var ama dağınık ve az nüfusları var bence.
google'dan bak, link var buyur demeden, sizce:
1. türkiye'de kaç çerkez vardır? 3-5 milyona çıkan tahminler var ama bana abartı geliyor.
2. bunların yoğun oldukları yerler nerelerdir? oralarda yüzde kaçtır? "şu ilçeler sırf (veya tama yakın) çerkezdir" diyebilecek kaç ilçe var ki?
3. esas bomba soru: çok akıcı olmasa bile, günlük ihtiyaçlarını karşılayacak kadar çerkezce bilen kaç çerkez var türkiye'de? bunlar nerelerde?
tabi çerkezdir, adigedir, çeçendir, abhazdır ayrımlarına girmeyelim veya girelim her neyse.
0
Onların hepsini kafkas olarak ele alırsan eğer türkiye'de hatırı sayılır miktarda var. Misal biz dağıstanlıyız ve ailemde ben hariç herkes dağıstanca bilir konuşur.Bizim köyde yaşayan herkeste bilir.(yalova.)Ben anlıyorum ama konuşamıyorum ekolünden iştirak ediyorum olaya.
0
isimsiz uye
kalp çarpıntısının nedenleri nelerdir? son zamanlarda bende rahatsız edecek derecede kendini hissettirmeye başladı. kardiyolojiye de gitmeye korkuyorum.. neden olabilir sizce bu meret?
kalp çarpıntısının nedenleri nelerdir? son zamanlarda bende rahatsız edecek derecede kendini hissettirmeye başladı. kardiyolojiye de gitmeye korkuyorum.. neden olabilir sizce bu meret?
0
@kediebes: onlar yok ama aşırı tatlı tüketimi var. bir de psikolojik olabilir diye düşünüyorum nedense bu olaya çok kafa yorduğum zamanlar oluyor genelde
0
depresyon arefesi olabilir. önce kardiyolojiye git, temiz çık rahatla.sonra pskiyatri.
0
tiroid hormonuyla alakalı bir sıkıntı olabilir, bir dahiliye uzmanına görünün.
0
mad-eye moody
1.70 boyunda ~100 kilo er kişisiyim.` :oha demeden bi devamını oku`üniversite hazırlık döneminde profesyonel olarak oynadığım futbolu bıraktım ve hızla kilo almaya başladım, şimdi 23 yaşındayım. kilo vermeye karar verdim ve bir spor tesisine kaydoldum. tesis mükemmel, her türlü fitness alet edevatı
1.70 boyunda ~100 kilo er kişisiyim. *
üniversite hazırlık döneminde profesyonel olarak oynadığım futbolu bıraktım ve hızla kilo almaya başladım, şimdi 23 yaşındayım.
kilo vermeye karar verdim ve bir spor tesisine kaydoldum. tesis mükemmel, her türlü fitness alet edevatı ve olimpik bir yüzme havuzu var ama ne yazık ki tesisin spor hocası malın teki. ilk başladığımda sadece yürüyüş, bisiklet ve kürek önerdi bana, fitness yapmak istediğimi söyledim (şimdiden 1,5 ayda 5 kilo verdim ve biliyorum vücudum sarkacak)hocanın verdiği cevap, fitness yaparsan daha da şişersin sen yürümeye devam et oldu. adama body building falan demedim, form kazanmak ve sarkmayı önlemek için normal fitness olduğunu söyledim sallamadı. adam zaten tesise çok uğramıyo, tesisteyken de müzik dinleyip facebooka giriyo.
biraz fazla uzattım kusura bakmayın, bana bir spor programı tavsiyesinde bulunabilir misiniz? internette biraz araştırdım ama türkçe kaynaklar hep kadınlara evde yapılacak programları içeriyo, ingilizcem de olmadığı için yabancı sitelerden bakamadım.
herhangi bir sağlık sorunum yok, haftada 5 gün spor yapıyorum.
üniversite hazırlık döneminde profesyonel olarak oynadığım futbolu bıraktım ve hızla kilo almaya başladım, şimdi 23 yaşındayım.
kilo vermeye karar verdim ve bir spor tesisine kaydoldum. tesis mükemmel, her türlü fitness alet edevatı ve olimpik bir yüzme havuzu var ama ne yazık ki tesisin spor hocası malın teki. ilk başladığımda sadece yürüyüş, bisiklet ve kürek önerdi bana, fitness yapmak istediğimi söyledim (şimdiden 1,5 ayda 5 kilo verdim ve biliyorum vücudum sarkacak)hocanın verdiği cevap, fitness yaparsan daha da şişersin sen yürümeye devam et oldu. adama body building falan demedim, form kazanmak ve sarkmayı önlemek için normal fitness olduğunu söyledim sallamadı. adam zaten tesise çok uğramıyo, tesisteyken de müzik dinleyip facebooka giriyo.
biraz fazla uzattım kusura bakmayın, bana bir spor programı tavsiyesinde bulunabilir misiniz? internette biraz araştırdım ama türkçe kaynaklar hep kadınlara evde yapılacak programları içeriyo, ingilizcem de olmadığı için yabancı sitelerden bakamadım.
herhangi bir sağlık sorunum yok, haftada 5 gün spor yapıyorum.
0
bu konuda uzman biri değilim ama fitness diyorsan uyguladığım programı yaparsan fayda göreceğinden şüphem yok. bölgesel kilo vermek mümkün olmadığından fitness için tüm bölgeleri çalıştırmak lazım. vereceğim programı uyguladıktan sonra vücudunda göreceğin sıkılaşma ve incelmeden sonra ufak hediyemi bekliyorum. ben haftada 5 gün düzenli bir şekilde uyguladım. ama 4 gün de olur sanırım. program şu şekilde:
- 20 dakika tempolu yürüyüş
- 15-20 dakika tempolu bisiklet
- roman chair (mekik sehpası) 3 x max. başlarda kendini çok zorlama
- çakı ( düz sehpada dizleri kırmadan ayakları yukarı kaldırıp indirme)3 x max.
- twist (omuzlar sabit olmalı) 3 x max.
- mekik makinesi (omuzlardaki yükle eyilip kalkma)sıkılaştırma için 3 x 10.
- bench press 3 x 10 (ağırlıklar aşırı olmamalı, zamanla arttırılabilir)
- butterfly 3 x 10
- enseye çekiş 3 x 10
- kürek 3 x 10
- barbell curl 3 x 10 ( düz bar olmalı)
- triceps pushdown 3 x 10 (aletli çalışırsan iyi olur)
kolay gelsin.
- 20 dakika tempolu yürüyüş
- 15-20 dakika tempolu bisiklet
- roman chair (mekik sehpası) 3 x max. başlarda kendini çok zorlama
- çakı ( düz sehpada dizleri kırmadan ayakları yukarı kaldırıp indirme)3 x max.
- twist (omuzlar sabit olmalı) 3 x max.
- mekik makinesi (omuzlardaki yükle eyilip kalkma)sıkılaştırma için 3 x 10.
- bench press 3 x 10 (ağırlıklar aşırı olmamalı, zamanla arttırılabilir)
- butterfly 3 x 10
- enseye çekiş 3 x 10
- kürek 3 x 10
- barbell curl 3 x 10 ( düz bar olmalı)
- triceps pushdown 3 x 10 (aletli çalışırsan iyi olur)
kolay gelsin.
0
tesise devam ama o hocayı bırakın.
www.bodybuilding.com buradaki fat loss sekmesinden egzersiz rutinlerine göz atabilirsiniz.
bol bol türkçe, ingilizceniz varsa da yabancı spor forumlarında vakit geçirin.
doğru çalışma rutini ile maksimum verim sağlayarak faydasını hissettiğiniz bir tempo yakalayabilirsiniz.
kendine faydası olmayan, okuyup araştırmayan apachi antrönümsülerden uzak durmak lazım ilk olarak
www.bodybuilding.com buradaki fat loss sekmesinden egzersiz rutinlerine göz atabilirsiniz.
bol bol türkçe, ingilizceniz varsa da yabancı spor forumlarında vakit geçirin.
doğru çalışma rutini ile maksimum verim sağlayarak faydasını hissettiğiniz bir tempo yakalayabilirsiniz.
kendine faydası olmayan, okuyup araştırmayan apachi antrönümsülerden uzak durmak lazım ilk olarak
0
bu arada ben olsam 3 gün super setlerle ağırlık çalışır, iki günü tamamen kardiyo'ya ayırır, iki gün de dinlenirdim. Şeker tüketimini tamamen keser, öğünlerimi sıklaştırır, meyve şekeri olan fruktoz ile şeker alımı yapar, günde bir avuç kuruyemiş tüketir, mahrumiyet psikolojisine girmemek için haftada bir gün serbest yer içerdim. haftada bir veya birkaç kez yağ oranı düşük kırmızı et yer protein alımını yağsız pişirilmiş göğüs etinden yapardım. Vücudunuzun bir öğünde sentezleyebileceği protein miktarı ise ortalama 21 22 gramdır bu da küçük bir porsiyon yağ ilave eklenmeden pişirilmiş ve derisiz piliç göğüsünde mevcut. Bir başka deyişle ağır antrenman yaptığınız için ağır değil sık beslenin.
Daha önce duymadıklarınız varsa aşağıdaki kelimeleri araştırarak başlasanız epey hızlanmış olursunuz.
cardio interval training
glisemik indeks
basit şeker
kompleks karbonhidrat
Daha önce duymadıklarınız varsa aşağıdaki kelimeleri araştırarak başlasanız epey hızlanmış olursunuz.
cardio interval training
glisemik indeks
basit şeker
kompleks karbonhidrat
0
hoca hakkaten malmış. sarkar o vücut fitness olmadan evet. knaiy nin program iyi görünüyor.ona benzer takıl. ama protein almayı da ihmal etme. toz moz demiyorum et yumurta filan ye yani.
0
mtrsykl
arkadaşlar şimdi ben vakıfbank yatırım hesabından vakıfbank hissesi aldım. 2,97 iken aldım 3,07 ye çıktı satmaya çalıştım sürekli hata verdi. satmama izin vermedi. müşteri hizmetlerini aradım biz de yapamıyoruz deyip geçiştirdiler, hiç bakmadılar bile yani, benim tahminim vakıfbank kendi bankası üze
arkadaşlar şimdi ben vakıfbank yatırım hesabından vakıfbank hissesi aldım. 2,97 iken aldım 3,07 ye çıktı satmaya çalıştım sürekli hata verdi. satmama izin vermedi. müşteri hizmetlerini aradım biz de yapamıyoruz deyip geçiştirdiler, hiç bakmadılar bile yani, benim tahminim vakıfbank kendi bankası üzerinden kendi hisselerinin alınıp alınmadığına bakıyor, eğer alınmışsa değer yükselince satmaya izin vermiyor (sistem hata veriyor bir şekilde) sonra değer düşünce satmaya izin veriyor, bankanın yaptığı böylesine dolandırıcılık ancak türkiyede olur, insanları salak zannediyor bunlar. sonra 3,01 e düşünce satmaya izin verdi sistem.
0
hissede anlık işlem önemlidir, bilerek ya da bilmeyerek yapılan bu tip şeyler müşteriyi zarara uğratır.
Başka banka ile çalışın
Başka banka ile çalışın
0
kardeşim senin 160 lotunla uğraşmaz koskoca vakıfbank komik olma :D
ama banka sistemleri çok daha kapsamlı sistemler olduğu için anlık işlem için uygun değildir. hata verme ihtimalleri daha yüksektir. sadece yatırım işinde uzmanlaşmış banka kökenli olmayan bi aracı kurumda hesap açıp ordan işlem yapmanı tavsiye ederim.
ama banka sistemleri çok daha kapsamlı sistemler olduğu için anlık işlem için uygun değildir. hata verme ihtimalleri daha yüksektir. sadece yatırım işinde uzmanlaşmış banka kökenli olmayan bi aracı kurumda hesap açıp ordan işlem yapmanı tavsiye ederim.
0
Banka yatırım hesaplarında bu kadar kısa süreli işlemler yapılmıyor diye biliyorum. Aracı kurumla var oralardan hizmet alın. Bir örnek vereyim. Bura ile yaptığınız işlemlerden komisyon oranı için pazarlık yapıp anlık alım satım yapabilirsiniz.
0
gerçekten teknik bir problem olabilir, aracı kurumlar küçük miktarlar için avantaj sunamaz zaten güvenilirlik açısından da bulaşmayın, ben iş bankası , iş yatırım kullanıyorum memnunum mesela 1000 işlem yaptıysam 5 kere sorun olmuştur , o yüzden size karşı bir komplo olduğunu düşünmüyorum...
0
mtrsykl
arkadaşlar ben bu sabah vakıfbank hisselerinden 2.97 liradan 164 lot aldım. sonra akşam üstü de 3,01 den sattım, ilk başta 497 tl bakiyem vardı, şimdi hala 497 tl bakiye gözüküyor , takas bakiyesi diye bi sütun ar orada da 6,56tl lira gözüküyor ama kullanılabilir bakiye 497 tl, ben bu işten bişey an
arkadaşlar ben bu sabah vakıfbank hisselerinden 2.97 liradan 164 lot aldım. sonra akşam üstü de 3,01 den sattım, ilk başta 497 tl bakiyem vardı, şimdi hala 497 tl bakiye gözüküyor , takas bakiyesi diye bi sütun ar orada da 6,56tl lira gözüküyor ama kullanılabilir bakiye 497 tl, ben bu işten bişey anlamadım ne oldu yani ben kazanamadım mı? ya da bu 6tl yi neden kullanamıyorum nedir bu takas bakiyesi.
0
bişey düşmedim otomatik yapıyor zaten bankanın sayfası, şimdi 164 lot 2,97 tl den 487,08 yapıyor, 3,01 den de 493,64. fark 6,56 oluyor ama işte o para neden takas bakiyesi olarak gözüküyor da hesaba geçmiyor onu anlamadım, kullanılabilir bakiye yine 497 tl.
0
iş bankasında takas bakiyesi hesabınıza iki iş günü sonra geçiyor. geçeceği gün de yazıyor zaten takas tarihi diye.
0
borsada takas t+2'nci gün gerçekleştiği için o 6.56 tl pazartesi hesabınıza geçecek.
0
güzel trade etmişin öncelikle tebrikler ;)
(3,01-2,97)*164 = 6,56 TL kar etmişin. ancak borsada takas işlemi işlem gününden 2 iş günü sonra gerçekleşir. yani hisse senedi aldığında o senet hesabına iki gün sonra gelir, sattığında da onun parası 2 gün sonra gelir. o yüzden takas bakiyesi olarak görüyosun karını ve o para sana 2 gün sonra (pazartesi) gelecek. yani parayı nakit olarak pzartesi alabilirsin ama karşılığı hisse senedi almak isterrsen onu hemen alabilirsin çünkü alışın takas işlemi de pazartesi (2 gün sonra) olacak. yani alış için ödemen gereken para da hesabından pazartesi günü çekilecek. ama alış yapınca o paraya blokaj koyar tabi aracı kurum alıp kaçma diye :)
(3,01-2,97)*164 = 6,56 TL kar etmişin. ancak borsada takas işlemi işlem gününden 2 iş günü sonra gerçekleşir. yani hisse senedi aldığında o senet hesabına iki gün sonra gelir, sattığında da onun parası 2 gün sonra gelir. o yüzden takas bakiyesi olarak görüyosun karını ve o para sana 2 gün sonra (pazartesi) gelecek. yani parayı nakit olarak pzartesi alabilirsin ama karşılığı hisse senedi almak isterrsen onu hemen alabilirsin çünkü alışın takas işlemi de pazartesi (2 gün sonra) olacak. yani alış için ödemen gereken para da hesabından pazartesi günü çekilecek. ama alış yapınca o paraya blokaj koyar tabi aracı kurum alıp kaçma diye :)
0
ya aslına bakarsan 3,07 ye çıkınca satıyordum ama hata verip durdu, banka anladı olayı satmama izin vermedi şerefsizler :D
0
böyle bi günde başarılı bi trade tebrikler, güzel seviyeden yakalamışsın...t+2 olayını anladın heralde bu konuya girmiyorum...
haddim değil belki ama trade konusunda dikkatli olmanı tavsiye ediyorum...10 defa trade edip kazandığını tek seferde fazlasıyla verebilirsin...ben bütün yıl kazandığımı 5 seansta verdim...ama yinede bırakamıyosun bu illeti...madem başladın bu işe son derece temkinli olman lazım ve sana ikinci bi tavsiyem bu işlemleri bankadan yapmak yerine komisyon oranı çok daha iyi olan aracı kurumları kullanman...ben bi hesaplama yaptım çok trade yapan biri olarak son 4 senede bu binde 1,5 komisyonla 2500tl komisyon ödemişim bu güne kadar...şuanki komisyon oranım onbinde 2...hep bu şekilde olsaydı 2000 tl bankaya gitmemiş olacaktı...
kusura bakma (t+2) yi sorduğun için bu işte yeni olduğunu düşünerek bunları yazdım...
haddim değil belki ama trade konusunda dikkatli olmanı tavsiye ediyorum...10 defa trade edip kazandığını tek seferde fazlasıyla verebilirsin...ben bütün yıl kazandığımı 5 seansta verdim...ama yinede bırakamıyosun bu illeti...madem başladın bu işe son derece temkinli olman lazım ve sana ikinci bi tavsiyem bu işlemleri bankadan yapmak yerine komisyon oranı çok daha iyi olan aracı kurumları kullanman...ben bi hesaplama yaptım çok trade yapan biri olarak son 4 senede bu binde 1,5 komisyonla 2500tl komisyon ödemişim bu güne kadar...şuanki komisyon oranım onbinde 2...hep bu şekilde olsaydı 2000 tl bankaya gitmemiş olacaktı...
kusura bakma (t+2) yi sorduğun için bu işte yeni olduğunu düşünerek bunları yazdım...
0
yambiliyami
beşiktaş civarında sevdicekle beraber oturup çay içilebilecek, tavla oynanabilecek cafe tavsiyesi bekliyorum.(çay bahçeleri tercih dışı,her ne kadar etrafları tente ile çevrilsede soğuk oluyor)
beşiktaş civarında sevdicekle beraber oturup çay içilebilecek, tavla oynanabilecek cafe tavsiyesi bekliyorum.(çay bahçeleri tercih dışı,her ne kadar etrafları tente ile çevrilsede soğuk oluyor)
0
dembedem
beşiktaşlı beşiktaşlılardan, çarşıda maçı izleyebileceğim bar/pub tarzı mekan tavsiyeleri bekliyorum.
beşiktaşlı beşiktaşlılardan, çarşıda maçı izleyebileceğim bar/pub tarzı mekan tavsiyeleri bekliyorum.
0
Kazan'in girisi 20tl felan olmasi lazim, zira mac gunleri bayagi bi kalabalik oluyor.
carsida cesitli yerler var, ratgele girin derim.
carsida cesitli yerler var, ratgele girin derim.
0
croupier
arkadaşlar selam,annem almanyaya gidecek yakın zmanda abimin yanına gezmeye. rahmetli babamdan kalma ssk emeklisi. gereken belgeleri filan hazırladıkı ama bir de at 11 diye bi belge varmış. o yazmıyo istenenlerde ama yine de kıllandım. emeklilerle alakası var mı bu belgenin bilen var mı?
arkadaşlar selam,
annem almanyaya gidecek yakın zmanda abimin yanına gezmeye. rahmetli babamdan kalma ssk emeklisi. gereken belgeleri filan hazırladıkı ama bir de at 11 diye bi belge varmış. o yazmıyo istenenlerde ama yine de kıllandım. emeklilerle alakası var mı bu belgenin bilen var mı?
annem almanyaya gidecek yakın zmanda abimin yanına gezmeye. rahmetli babamdan kalma ssk emeklisi. gereken belgeleri filan hazırladıkı ama bir de at 11 diye bi belge varmış. o yazmıyo istenenlerde ama yine de kıllandım. emeklilerle alakası var mı bu belgenin bilen var mı?
0
Yurtdışına çıkan çalışan ya da emeklinin sağlık güvencesi altında olduğunu gösteren bir belgedir.
SGK'ya bir dilekçe vererek alabilirsiniz.
SGK'ya bir dilekçe vererek alabilirsiniz.
0
oturma izni alırken seyahat sağlık sigortasından ayrı olarak bir alman şirketinden sağlık sigortası istiyorlar. bu noktada sağlık sigortasına para ödememek için at 11 belgesini kullanıyoruz. ama gezmeye gidecekse oturma izni almayacaktır annen haliyle. seyahat sağlık sigortası yaptırmıştır zaten, o yeterli. at 11 seyahat sağlık sigortası yerine kullanılabilir mi bilmiyorum ama sanmıyorum.
0
muzzy
Selamlar,Yeni aklıma gelen bir sorunsal var.Şimdi bildiğiniz gibi tl para birimi olarak dolar gibi değil.Dolar 1970 de ne ise şimdi de o.Adı değişmedi miktarı değişmedi vs vs.1970 de 1000 dolarınız olsa şimdi yine aynen 1000 dolarınız olmuş oluyor.Asıl sorum şuDiyelim 1970 de yüklü miktar bir para
Selamlar,
Yeni aklıma gelen bir sorunsal var.
Şimdi bildiğiniz gibi tl para birimi olarak dolar gibi değil.
Dolar 1970 de ne ise şimdi de o.
Adı değişmedi miktarı değişmedi vs vs.
1970 de 1000 dolarınız olsa şimdi yine aynen 1000 dolarınız olmuş oluyor.
Asıl sorum şu
Diyelim 1970 de yüklü miktar bir para gömülü olsun tl olarak ve şu an bulunsun.para nın ismi farklı değerleri farklı ekonomik durumlar ve değer algıları hep farklı.
Bunun şu an bir değeri var mı?
Varsa zaten değer karşılığı da bir şekilde hesaplanıyodur
Yeni aklıma gelen bir sorunsal var.
Şimdi bildiğiniz gibi tl para birimi olarak dolar gibi değil.
Dolar 1970 de ne ise şimdi de o.
Adı değişmedi miktarı değişmedi vs vs.
1970 de 1000 dolarınız olsa şimdi yine aynen 1000 dolarınız olmuş oluyor.
Asıl sorum şu
Diyelim 1970 de yüklü miktar bir para gömülü olsun tl olarak ve şu an bulunsun.para nın ismi farklı değerleri farklı ekonomik durumlar ve değer algıları hep farklı.
Bunun şu an bir değeri var mı?
Varsa zaten değer karşılığı da bir şekilde hesaplanıyodur
0
o paranin degeri olmaz, mesela ytl tl gecislerinde bile eski paralari bankaya vermek icin belli bir zaman kisitlamasi vardi.
0
yok. sebebi ise enflasyon . o paranın değeri yıllar içinde yaşanan fiyat artışları nedeniyle çok çok çok çok düşük hale geldi (sıfır)
ytl tl geçişi filan ayrı konu tabi ama olmasaydı da değersizdi.
ytl tl geçişi filan ayrı konu tabi ama olmasaydı da değersizdi.
0
o zaman şu an 1000 $ gömsek büyük ihtimal 30 sene sonra da kullanabiliriz ama türk lirasının nasıl bir yön çizeceği tam olarak belli olmadığı için çok büyük bir ihtimalle elimizde patlayacak
ne saçma şey yav :)
kişilerin servet olarak nitelendirilebilecek tüm birikimleri gidebilir bu yüzden
ne saçma şey yav :)
kişilerin servet olarak nitelendirilebilecek tüm birikimleri gidebilir bu yüzden
0
enflasyon oranına paralel olarak faiz oranları da yüksek olur. paranın değerini korumak için faiz alman gerekir. enflasyonun yüksek olduğu dönemlerde türkiyede faiz oranları da çok yüksekti. enflasyonun düşük olduğu ülkelerde ise faiz oranları da düşük.
0
1970 deki dolar la simdiki dolar ayni degilki, merkez bankasi her 7 ila 10 yil arasinda guvenlik gerekcesi ile dolarin uzerindeki guvenlik resimlerini degistirir
0
necat
iyi geceler.yalnızlık, bunalmak, sıkılmak, hiç bir şey yapmak istememek, mutsuzluk,heyecanlanmamak, vsbana bunlar gibi depresif durum bildiren kelimeler veya durumlar lazım. örnekler verebilir misiniz?
iyi geceler.
yalnızlık, bunalmak, sıkılmak, hiç bir şey yapmak istememek, mutsuzluk,heyecanlanmamak, vs
bana bunlar gibi depresif durum bildiren kelimeler veya durumlar lazım. örnekler verebilir misiniz?
yalnızlık, bunalmak, sıkılmak, hiç bir şey yapmak istememek, mutsuzluk,heyecanlanmamak, vs
bana bunlar gibi depresif durum bildiren kelimeler veya durumlar lazım. örnekler verebilir misiniz?
0
gam, elem, tasa, yas, acı, ıstırap ya da ızdırap, buhran, yeis, hayal kırıklığı ya da sükut-u hayal
durumlara örnek:
(bkz: yeni başlayanlar için depresyon/@compadrito)
durumlara örnek:
(bkz: yeni başlayanlar için depresyon/@compadrito)
0
tchuck
bir süredir geceleri, daha tam uykuya geçmemişken ama uyanık da değilken yataktan kalkıyorum ve kafamda acaip düşünceler beliriyor. bir dönem mesela 1-2 hafta öncesine kadar bu olaylar olmamaya başlamıştı, rahatlamıştım.geçen hafta arkadaşımın bağ evinde yatarken yine uyandım. burun tıkanıklığı soru
bir süredir geceleri, daha tam uykuya geçmemişken ama uyanık da değilken yataktan kalkıyorum ve kafamda acaip düşünceler beliriyor. bir dönem mesela 1-2 hafta öncesine kadar bu olaylar olmamaya başlamıştı, rahatlamıştım.
geçen hafta arkadaşımın bağ evinde yatarken yine uyandım.
burun tıkanıklığı sorunum var, kemik eğriliği. korkumdan mıdır, üşengeçliğimden midir ameliyat olmuyorum. neyse, o gece de burnum baya tıkalı olduğu için gece uyandım. felaket bastı. asla bir daha uyuyamayacağımı düşündüm.
asla uyuyamıycam, bu şekilde asla uyuyamam. seneye askere gidicem, askerde 6 ay boyunca böyle olucak ve kimse bana yardım etmeyecek. diye düşündüm mesela. bu aklıma gelen ilk örnek, milyonlarca şey birkaç dakikada aklımdan geçiyor.
annemler ölcek, yalnız başıma kalıcam ve bir gece yine bunun gibi felaket bastığında varlığını bildiğim kimse olmayacağı için asla rahatlamayacağım diye düşünüyorum ya da.
ya da ne bileyim, yine nefes alma problemimle ilgili şeyler düşünüyorum.
düşüncelerimin ucu hep sonsuz şeylere çıkıyor. asla uyuyamayacağım, askerde aylarca asla kimse yardım edemeyecek, asla annemleri bir daha göremeyeceğim, asla mutlu olamayacağım, asla etrafımda kimse olmayacak gibi sonsuzlu şeyler. felaket bastıran şeyler ve kafamdan dakikalarca atamadığım uykumu kaçıran şeyler.
niye böyle oluyor anlamıyorum.
acaba burun ameliyatı olursam belki nefes işi düzene girerse gecelerim de düzelir mi diyorum.
ya da 1-2 hafta öncesine kadar kpss çalışıyordum tek başıma, nedense şu sıralar bıraktım, çok odaklıydım halbuki. acaba kendime böyle odaklanabileceğim bir şey bulmakla mı ilgili, kendimi boşlukta mı hissediyorum nedir.
iyi değilim yav. mesela şuan aklımdan geçen şey, seneye de durumum böyle olursa askerde deliririm gibi bir şey.
geçen hafta arkadaşımın bağ evinde yatarken yine uyandım.
burun tıkanıklığı sorunum var, kemik eğriliği. korkumdan mıdır, üşengeçliğimden midir ameliyat olmuyorum. neyse, o gece de burnum baya tıkalı olduğu için gece uyandım. felaket bastı. asla bir daha uyuyamayacağımı düşündüm.
asla uyuyamıycam, bu şekilde asla uyuyamam. seneye askere gidicem, askerde 6 ay boyunca böyle olucak ve kimse bana yardım etmeyecek. diye düşündüm mesela. bu aklıma gelen ilk örnek, milyonlarca şey birkaç dakikada aklımdan geçiyor.
annemler ölcek, yalnız başıma kalıcam ve bir gece yine bunun gibi felaket bastığında varlığını bildiğim kimse olmayacağı için asla rahatlamayacağım diye düşünüyorum ya da.
ya da ne bileyim, yine nefes alma problemimle ilgili şeyler düşünüyorum.
düşüncelerimin ucu hep sonsuz şeylere çıkıyor. asla uyuyamayacağım, askerde aylarca asla kimse yardım edemeyecek, asla annemleri bir daha göremeyeceğim, asla mutlu olamayacağım, asla etrafımda kimse olmayacak gibi sonsuzlu şeyler. felaket bastıran şeyler ve kafamdan dakikalarca atamadığım uykumu kaçıran şeyler.
niye böyle oluyor anlamıyorum.
acaba burun ameliyatı olursam belki nefes işi düzene girerse gecelerim de düzelir mi diyorum.
ya da 1-2 hafta öncesine kadar kpss çalışıyordum tek başıma, nedense şu sıralar bıraktım, çok odaklıydım halbuki. acaba kendime böyle odaklanabileceğim bir şey bulmakla mı ilgili, kendimi boşlukta mı hissediyorum nedir.
iyi değilim yav. mesela şuan aklımdan geçen şey, seneye de durumum böyle olursa askerde deliririm gibi bir şey.
0
açık söylüyorum; ya rahat batmış sana, ya da çok sıkıntın var, olur öyle, her türlü de kendine yapacak bir uğraş ve dolu dolu arkadaşlar edinmeye bak derim
0
Psikolog değilim ama bence panikatak başlangıcı. Geçmişte bende de şey olmuştu oradan biliyorum. Bi' psikiyatr'a görünmenizde fayda var.
0
doktor değilim, doktora, bir psikoloğa gitmeniz siz rahatlatabilir..
ama tanıdık geliyor :) anksiyete bozuklukları diye bir bakın internetten. panik atak değil bence. fiziksel etkisi yok çünkü. aslında beynin bir tür savunma mekanizması derler. uyku düzeninizi mutlaka kontrol edin, kafein vb uyarıcı maddeler almayın uykudan 3-4 saat öncesine kadar. uykuyla uyanıklık arasında gelir genelde bu "basan"lar. bileğinize bir lastik takın, saç tokası, veya normal paket lastiği. basmaya başladığında bir çekip çtak diye bırakın. bazen işe yarayabilir.
tabi bunun altında yatan bir neden/nedenler varsa da kendinizin çözebileceğinden emin değilim, hakkaten yardım almanız sizi çoook rahatlatacaktir. korkmayın. geçecek.
ama tanıdık geliyor :) anksiyete bozuklukları diye bir bakın internetten. panik atak değil bence. fiziksel etkisi yok çünkü. aslında beynin bir tür savunma mekanizması derler. uyku düzeninizi mutlaka kontrol edin, kafein vb uyarıcı maddeler almayın uykudan 3-4 saat öncesine kadar. uykuyla uyanıklık arasında gelir genelde bu "basan"lar. bileğinize bir lastik takın, saç tokası, veya normal paket lastiği. basmaya başladığında bir çekip çtak diye bırakın. bazen işe yarayabilir.
tabi bunun altında yatan bir neden/nedenler varsa da kendinizin çözebileceğinden emin değilim, hakkaten yardım almanız sizi çoook rahatlatacaktir. korkmayın. geçecek.
0
0
dostum yaşadıklarını ben de yaşıyorum hatta şu an
farkları ise senin o korkuların var ya annemler vefat edicek falan o oldu bende
geceleri nefes alamıyorum artık doktora gittim koah moah korktum yedikuleye baktı etti ciğerler sağlam anlattım dedim nefes alamıyorum daral geliyo kalbim bir atıyo ayağım bacağım titriyo dediki doktor büyük ihtimalle psikolojiktir ya da nefes alma problemindendir. göğüs kafesimde boşluk hissi oluşuyor sürekli falan filan düşman başına uykular haram oluyor resmen hayat standartım düşüyo 4 yıldır böyleyim
farkları ise senin o korkuların var ya annemler vefat edicek falan o oldu bende
geceleri nefes alamıyorum artık doktora gittim koah moah korktum yedikuleye baktı etti ciğerler sağlam anlattım dedim nefes alamıyorum daral geliyo kalbim bir atıyo ayağım bacağım titriyo dediki doktor büyük ihtimalle psikolojiktir ya da nefes alma problemindendir. göğüs kafesimde boşluk hissi oluşuyor sürekli falan filan düşman başına uykular haram oluyor resmen hayat standartım düşüyo 4 yıldır böyleyim
0
senin yerinde olsam, önce ameliyat olur, sonra askere giderdim. nefes alman zor olduğu için, özellikle uyku sırasında beynine yeterli oksijen gitmiyor. bildiğin gibi, beynin en önemli ihtiyacı oksijen. iki dakika oksijensiz kalsa, ölüyor.
ayrıca beynin uykuda dinlenebilmesi için de oksijene ihtiyacı var.
(bkz: şişmanların havayı daha fazla kirletmesi) yazımda biraz anlatmıştım.
bu senin yaşadığında bir kısır döngü var. uykunda beynin oksijensiz kaldığı için uyanıyorsun. gecenin köründe aklına abuk sabuk düşünceler geliyor.
gece iyi dinlenemeyen beyin, gündüz konsantre olamaz. anlamaz, problem çözemez. gözün açık uyuklarsın, unutkan olursun. misal, iyi havalandırılmamış odada uyuyan insanlar, yataktan dinlenmemiş kalkarlar ve o günü verimsiz geçirirler.
ayrıca ameliyattan önce askere gidersen, askeri eğitimler sırasında iyi nefes alamadığın için çok zorlanır ve nal toplarsın. sana iyi davranmazlar. soğukta eğitim yapacak olursan, sürekli ağzından nefes alacağın için yani hava, ısınmadan doğrudan ciğerlerine gireceği için kolayca bronşit olursun.
ögp: ameliyatı erteleme. anlattığın durumda çok faydasını göreceksin.
ayrıca beynin uykuda dinlenebilmesi için de oksijene ihtiyacı var.
(bkz: şişmanların havayı daha fazla kirletmesi) yazımda biraz anlatmıştım.
bu senin yaşadığında bir kısır döngü var. uykunda beynin oksijensiz kaldığı için uyanıyorsun. gecenin köründe aklına abuk sabuk düşünceler geliyor.
gece iyi dinlenemeyen beyin, gündüz konsantre olamaz. anlamaz, problem çözemez. gözün açık uyuklarsın, unutkan olursun. misal, iyi havalandırılmamış odada uyuyan insanlar, yataktan dinlenmemiş kalkarlar ve o günü verimsiz geçirirler.
ayrıca ameliyattan önce askere gidersen, askeri eğitimler sırasında iyi nefes alamadığın için çok zorlanır ve nal toplarsın. sana iyi davranmazlar. soğukta eğitim yapacak olursan, sürekli ağzından nefes alacağın için yani hava, ısınmadan doğrudan ciğerlerine gireceği için kolayca bronşit olursun.
ögp: ameliyatı erteleme. anlattığın durumda çok faydasını göreceksin.
0
kemik eğriliği zor nefes almana neden olur ama bu söylediklerine neden olmaz. bunlar anksiyete bozukluğuna benziyor. sevdiklerine bişey olacak korkusu, delirme korkusu sebepsiz korkular. bir psikiyatra git. basit çözümü olan şeyler bunlar. ama kendi haline bırakmanın anlamı yok.
0
chuck
Perşembe günü sabahtan öğleden sonraya kadar bayağı fena bişey geçirdim, işte böyle durmadan nefes alıp veriyorum falan, ama sanki nefes alamıyorum gibi hissediyorum, ertesi gün doktora gittim panik dedi. Zaten bayağıdır başka birşey için antidepresan falan kullanıyorum, başka bişey vermedi. Ama ben
Perşembe günü sabahtan öğleden sonraya kadar bayağı fena bişey geçirdim, işte böyle durmadan nefes alıp veriyorum falan, ama sanki nefes alamıyorum gibi hissediyorum, ertesi gün doktora gittim panik dedi. Zaten bayağıdır başka birşey için antidepresan falan kullanıyorum, başka bişey vermedi. Ama ben biraz önce yine kötü hissetmeye başladım. Sık sık nefes alıyorum falan, yine mi gelecek nedir ? Ne yapayım ben buna, ne geçirir bunu ?
0
psikyatri doktoruna gorunmeni oneririm, anksiyete bozuklugu ola bilir ya da buna benzer hastaliklar, ya da hormonal ola bilir, psikyatr seni yonlendirir eger oyle bir durum varsa. tiroid falan bakarlar belki.
0
@topuklu alkol tabiki de iyi gelmez.
nefes alamama hissine kapılmak panik atak rahatsızlığında çok normal bir şeydir o yüzden önce sakin ol. elini yüzünü yıka temiz hava alabileceğin yerlere çık konsantrasyonunu farklı şeylere yönelt. ama en önemlisi psikiyatrına hemen görün, muhtemelen yeni ilaç başlayacaktır.
nefes alamama hissine kapılmak panik atak rahatsızlığında çok normal bir şeydir o yüzden önce sakin ol. elini yüzünü yıka temiz hava alabileceğin yerlere çık konsantrasyonunu farklı şeylere yönelt. ama en önemlisi psikiyatrına hemen görün, muhtemelen yeni ilaç başlayacaktır.
0
arkadaşlar gittim doktora adam bişey olmaz dedi, başka ilaç falan vermedi ama ben yine nefes alamıyormuş gibi hissediyorum, başım dönüyor
0
rahat ol..geçiceğini bil. ama yeniden doktora görünmen lazım anladığım kadarıyla, yeni ilaç başlamalı yani olmadı doktorunu değiştir. uygun ilacı başladığında bunların hiçbirini hissetmiceksin.
0
korkma emin ol geçicek ama sakin olmalısın. dediklerimi yap sadece ve derin nefesler almamaya çalış. küçük, sakin nefesler al o hisse kapıldığında.
0
İlacını tarif edildiği gibi kullanmassan ortaya çıkabilir bu gibi durumlar... Sakin olmaya çalışmak , olumlu düşünmek , geçirir..
0
nikotin yoksunluğu kendi başına anksiyete sebebi zaten. korkup sigara bırakmak doğru hareket değil şu anda. tabii ki bırak ama bunun için değil.
antidepresanın etkisi oturana kadar ara ara yaşarsın ama fiziksel bir şeyin yok bunu bil ve sakin olmaya çalış. rahatlatıcı bitki çayları içi gün boyu. çay kahveden uzak dur. bir de sabırlı ol ve ümitsizliğe kapılma. aslında çok basit olan ama bi o kadar da sıkıntı veren bir süreç. gerçekte hiç bir zararı olmayan şeyler yaşadığını düşün her an.hepsi kafanın içinde :)
antidepresanın etkisi oturana kadar ara ara yaşarsın ama fiziksel bir şeyin yok bunu bil ve sakin olmaya çalış. rahatlatıcı bitki çayları içi gün boyu. çay kahveden uzak dur. bir de sabırlı ol ve ümitsizliğe kapılma. aslında çok basit olan ama bi o kadar da sıkıntı veren bir süreç. gerçekte hiç bir zararı olmayan şeyler yaşadığını düşün her an.hepsi kafanın içinde :)
0
kivanc1
birazdan forma almaya gideceğim de kararsızım. sizce siyah forma mı beyaz forma mı? bir de 14 guti. haz yazdırmayı düşünüyorum nasıl olur sizce?formalara buradan bakabilirsiniz:http://www.kartalyuvasi.com.tr/catinfo.asp?cid=2942
birazdan forma almaya gideceğim de kararsızım. sizce siyah forma mı beyaz forma mı? bir de 14 guti. haz yazdırmayı düşünüyorum nasıl olur sizce?
formalara buradan bakabilirsiniz:
www.kartalyuvasi.com.tr
formalara buradan bakabilirsiniz:
www.kartalyuvasi.com.tr
0
abi ben beyazı beğendim bu sene sadece. kartal işlemesi süper olmuş.
siyah da güzel ama geçen seneki enine çizgili formanın nerdeyse aynısı. bana "yeni forma" hissiyatı vermedi hiç.
siyah da güzel ama geçen seneki enine çizgili formanın nerdeyse aynısı. bana "yeni forma" hissiyatı vermedi hiç.
0
beyaz ya da çubuklu formayı al panpa. bence üstüne 70lik rakı vs. bişeyler yazdır:p ya da Almedia yazdır. guti haz. yazdırma bence.
0
beyaz güzel geldi bana hacı. çubuklu olmamış bu sene. kırmızı toyota yazısı olmamış sanki. aksine beyazda da çok hoş duruyor o reklam.
galataraylıyım.
galataraylıyım.
0
beyaz süper, ama guti yazdırma. adamın kaçıp kaçmayacağı bile belli değil devre arasında.
0
beholderrulez
Şimdi diyelimki 10 liraya hisse aldım ben burdan ve stoploss 9 dedim içimden. yani 9 olunca hisse satılsın otomatikman. ama diyelimki hisse 9,50'de ve ben satış talimatı verdim 9.00 diye.bu durumda, sistem bak hele yeğenim sen 9 demişsinde hisse 9,50'de hadi ben bunu satayım da hisse başına 50 kuruş
Şimdi diyelimki 10 liraya hisse aldım ben burdan ve stoploss 9 dedim içimden. yani 9 olunca hisse satılsın otomatikman. ama diyelimki hisse 9,50'de ve ben satış talimatı verdim 9.00 diye.
bu durumda, sistem bak hele yeğenim sen 9 demişsinde hisse 9,50'de hadi ben bunu satayım da hisse başına 50 kuruş sakal olsun sana mı der. yoksa hakikaten sadece 9.00'da mı satar
bu durumda, sistem bak hele yeğenim sen 9 demişsinde hisse 9,50'de hadi ben bunu satayım da hisse başına 50 kuruş sakal olsun sana mı der. yoksa hakikaten sadece 9.00'da mı satar
0
---Sadece tahmin---
"Siz 10 liraya aldığınız hisse düşüşe geçerse 9.00 olduğunda sat daha da düşmeyim." demiş oluyorsunuz. 9.50de satarsa size sakal değil yine zarar olur. 9.00dan satar yine de.
---Sadece tahmin---
"Siz 10 liraya aldığınız hisse düşüşe geçerse 9.00 olduğunda sat daha da düşmeyim." demiş oluyorsunuz. 9.50de satarsa size sakal değil yine zarar olur. 9.00dan satar yine de.
---Sadece tahmin---
0
birincisi, hissede kimse sakala bakmaz. İkincisi, anlık hatalar büyük zararlar / karlar getirebilir.
Piyasada kimse başkasının zengin olmasını istemez, amaç küçüğü sömürmektir.
Bunları düşününce cevabı bulmuşsundur ama hayır, emrin iletildiği sırada emrin geçerliliği ve içeriği neyse, o şartlar sağlanırsa işlem yapılır.
Piyasada kimse başkasının zengin olmasını istemez, amaç küçüğü sömürmektir.
Bunları düşününce cevabı bulmuşsundur ama hayır, emrin iletildiği sırada emrin geçerliliği ve içeriği neyse, o şartlar sağlanırsa işlem yapılır.
0
eğer fiyat 9,50 yken 9,00 a normal satış emri verirsen emrin 9,50 den gerçekleşir. 9,00 a satış emri girmek demek 9,00 a kadar sat demektir. emrin adı da limit fiyatlı emir dir zaten. yani daha iyi fiyat varsa ordan satar.
yok sen 9,50 den satmasın, 9 a düşer ordan işlem geçerse 9,00 a göndersin satışı istiyorsan, borsanın kendi bünyesinde olmayan, aracı kurumunun kendi ürettiği bir yazılım aracılığıyla ancak yapabilirsin bunu. stop loss (zarar kes) emri denir buna. böyle bir emir kullandığın aracı kurumda yoksa yapamazsın. borsa bünyesinde olmadığı için standart bir emir tipi değil bu. forex piyasada var mesela vobda da var ama imkb de yok. ama bu emir tipini şimdi eczacıbaşı menkul kullanıma açtı. kendi yazılımları. bunda emri yazdığında borsaya göndermiyor, kurum kendi sisteminde saklıyor, sistem fiyatı takip ediyor ve 9,00 dan işlem geçtiği anda senin satış emrini piyasaya gönderiyor. dediğim gibi daha önce gönderse fiyat önceliği kuralından dolayı o anki aktif satış fiyattan gerçekleşir emrin. o yüzden tek yolu bu.
yok sen 9,50 den satmasın, 9 a düşer ordan işlem geçerse 9,00 a göndersin satışı istiyorsan, borsanın kendi bünyesinde olmayan, aracı kurumunun kendi ürettiği bir yazılım aracılığıyla ancak yapabilirsin bunu. stop loss (zarar kes) emri denir buna. böyle bir emir kullandığın aracı kurumda yoksa yapamazsın. borsa bünyesinde olmadığı için standart bir emir tipi değil bu. forex piyasada var mesela vobda da var ama imkb de yok. ama bu emir tipini şimdi eczacıbaşı menkul kullanıma açtı. kendi yazılımları. bunda emri yazdığında borsaya göndermiyor, kurum kendi sisteminde saklıyor, sistem fiyatı takip ediyor ve 9,00 dan işlem geçtiği anda senin satış emrini piyasaya gönderiyor. dediğim gibi daha önce gönderse fiyat önceliği kuralından dolayı o anki aktif satış fiyattan gerçekleşir emrin. o yüzden tek yolu bu.
0
lol
Meraba sayın ekonomist. Borsa hangi durumlarda hangi tepkileri verir. Tüm ekonomik terimlerle, iç dış hareketlenmelerle, döviz kuru, kriz beklentileri, istikrar ve bilimum geniş faktörlerle uzun uzadıya anlatırsanız sevinirim. Kısa anlatırsanız da olur. Canınız saolsun.
Meraba sayın ekonomist. Borsa hangi durumlarda hangi tepkileri verir. Tüm ekonomik terimlerle, iç dış hareketlenmelerle, döviz kuru, kriz beklentileri, istikrar ve bilimum geniş faktörlerle uzun uzadıya anlatırsanız sevinirim. Kısa anlatırsanız da olur. Canınız saolsun.
0
bu sorduğun şeylerin tümünü bilip burada cevap yazmaya çalışanı bulan veya getirene tam yüzbinlira vereceğim :)
0
Uzun uzadıya anlatamıcam malesef ama kestirmeden özetliyim.
Borsanın en sevdiği "temel" şeyler:
1. şirket gelirlerinin artması (yani ekonomik canlılık, gsmh hızlanması)
2. piyasa faizlerinin düşmesi (böylece gelecekte kazanılacak gelirlerinin iskonto çarpanlarının artması)
3. vergi ve regülasyonların sadeleşmesi, kolaylaşması (örn: kurumlar vergisi %30'dan %20'ye düşürülmüştü)
"teknik" şeyler:
1. yabancı yatırımcıların fon girişlerinin artması (mümkünse fdi formatında)
2. ülke kredi notunun reyting kurumlarınca arttırılması
3. mevsimsel nedenlerle alım dalgası gelmesi
4. küresel borsalara yatırım iştahının artması
5. uzun vadeli bir krizin ardından hızlanan ekonomide stok yenileme döngüsüne girilmesi
Borsanın en sevdiği "temel" şeyler:
1. şirket gelirlerinin artması (yani ekonomik canlılık, gsmh hızlanması)
2. piyasa faizlerinin düşmesi (böylece gelecekte kazanılacak gelirlerinin iskonto çarpanlarının artması)
3. vergi ve regülasyonların sadeleşmesi, kolaylaşması (örn: kurumlar vergisi %30'dan %20'ye düşürülmüştü)
"teknik" şeyler:
1. yabancı yatırımcıların fon girişlerinin artması (mümkünse fdi formatında)
2. ülke kredi notunun reyting kurumlarınca arttırılması
3. mevsimsel nedenlerle alım dalgası gelmesi
4. küresel borsalara yatırım iştahının artması
5. uzun vadeli bir krizin ardından hızlanan ekonomide stok yenileme döngüsüne girilmesi
0
kısaca; dünyada dolaşan bir para var. o para bazen en karlı bazen de en güvenli yere gitmek istiyor. bunu risk iştahı etkiliyor. bazen de o dünyada dolaşan para miktarı artıyor ya da azalıyor buna da likidite deniyor. para ne kadar ve nereye gitmek istiyor? bu soruların cevabı sana borsanın yönünü verir genel anlamda...
0
xxfastboy
2 Kişi Gitmek İstiyoruz.Günlük kişi Başı 40-50 Tl. Klimalı Olucak , Sıcak Su , mutfakta ocak vs.öneri verin
2 Kişi Gitmek İstiyoruz.
Günlük kişi Başı 40-50 Tl.
Klimalı Olucak , Sıcak Su , mutfakta ocak vs.
öneri verin
Günlük kişi Başı 40-50 Tl.
Klimalı Olucak , Sıcak Su , mutfakta ocak vs.
öneri verin
0
ben geçen hafta manyas motel de kaldım. saydığın kriterlerin tamamına uyuyor. tavsiye ederim.
www.avsamanyasmotel.com
www.avsamanyasmotel.com
0
croupier
selam, hafta sonu avşaya gidecem de, yakınlarda giden var mı denizin durumu ne deniz anası filan?
selam, hafta sonu avşaya gidecem de, yakınlarda giden var mı denizin durumu ne deniz anası filan?
0
arkadaşım, avşa ile aklımda kalan tek iyi şey çınar diye bir yer var. servisle 10 dakika. oranın denizi güzel. gece hayatı 18 lik apaçiler. 2 günden fazla kalınmaz. moral bozduysam kusura bakma.
0
baldur
bu adamın verdiği derslerden biri olan para teorisi dersinden geçmenin taktiği nedir arkadaşlar bilen hatırlayan bir eski öğrencisi var mı bu adamın buralarda?uzun mu yazmamız gerek kısa mı? kitabından mı yazmamız gerek yoksa derste anlattıklarını mı?
bu adamın verdiği derslerden biri olan para teorisi dersinden geçmenin taktiği nedir arkadaşlar bilen hatırlayan bir eski öğrencisi var mı bu adamın buralarda?
uzun mu yazmamız gerek kısa mı? kitabından mı yazmamız gerek yoksa derste anlattıklarını mı?
uzun mu yazmamız gerek kısa mı? kitabından mı yazmamız gerek yoksa derste anlattıklarını mı?
0
öncelikle geçmiş olsun. üzüldüm senin adına.
dersten geçmenin tek yolu kağıdını asistanının okuması. o da şansına artık. yapacak bişey yok. aksi takdirde geçemezsin yok öyle bişey.
şaka bi yana, uzun yazmanın bi faydası yok diye hatırlıyorum. belli noktalara bakıyor çünkü. sınav çıkışı ayak üstü 30 civarı kağıt okuyup 20 not ortalaması yakaladığını bilirim. soruda istediği bişey var, o varsa veriyo puanı yoksa istersen destan yaz çiziyo üstünü...
dersten geçmenin tek yolu kağıdını asistanının okuması. o da şansına artık. yapacak bişey yok. aksi takdirde geçemezsin yok öyle bişey.
şaka bi yana, uzun yazmanın bi faydası yok diye hatırlıyorum. belli noktalara bakıyor çünkü. sınav çıkışı ayak üstü 30 civarı kağıt okuyup 20 not ortalaması yakaladığını bilirim. soruda istediği bişey var, o varsa veriyo puanı yoksa istersen destan yaz çiziyo üstünü...
0
mccoey
Merhaba..3 50likle filan tam sarhoş değil ama çakırkeyf olan insanım.ama biradan sıkıldm.yarın da biraz sarhoş olym ama kuscak kadar da olmasın diyorum.sizce ne ve ne kadar içsem?2 vodka enerji 2 fındık shot nasıl yapar kafayı sizce?veya 3 bardak kırmızı şarap?
Merhaba..3 50likle filan tam sarhoş değil ama çakırkeyf olan insanım.ama biradan sıkıldm.yarın da biraz sarhoş olym ama kuscak kadar da olmasın diyorum.sizce ne ve ne kadar içsem?2 vodka enerji 2 fındık shot nasıl yapar kafayı sizce?veya 3 bardak kırmızı şarap?
0
ne içerseniz içinde alakasız içkileri sakın karıştırmayın ertesi güne feci yapar.
0
Riot
Nereden pasaportumu yeniletebilirim,hangi belgelerle gitmeliyim ?
Nereden pasaportumu yeniletebilirim,hangi belgelerle gitmeliyim ?
0
aldığınız yer olan emniyetten yeniletebilirsiniz. emniyetin sitesinde yazıyor hangi belgelerin gerektiği.
0
daddy
buraya kayıtlı şirketlerin finansal tablolarına nereden bakıyoruz? turkcell in 3 yıllık verileri lazım
buraya kayıtlı şirketlerin finansal tablolarına nereden bakıyoruz? turkcell in 3 yıllık verileri lazım
0
imkb sitesinde sol aşağıda mali tablolar linki var.
ordan alabilirsin ama sanki turkcell imkbde değildi...
ordan alabilirsin ama sanki turkcell imkbde değildi...
0
croupier
selamlar ahali;şimdi son bir haftadır işten çıkıp eve giderken bi çarpıntı olmaya başladı. ufak çaplı bir şeydi önemsemedim. fazla kahve içtik herhalde dedim. bu arada bu çarpıntıyla beraber sanki kalbim boğazımda atıyor ve göğsümde biri oturuyor gibi nefes almakta zorlandığımı hissettim. bir kaç gü
selamlar ahali;
şimdi son bir haftadır işten çıkıp eve giderken bi çarpıntı olmaya başladı. ufak çaplı bir şeydi önemsemedim. fazla kahve içtik herhalde dedim. bu arada bu çarpıntıyla beraber sanki kalbim boğazımda atıyor ve göğsümde biri oturuyor gibi nefes almakta zorlandığımı hissettim. bir kaç gün hafif çaplı olduktan sonra cuma günü ciddiye alınacak hale geldi ve akşam için programım olmasına rağmen erkenden eve gitmek zorunda kaldım. kardiyolojiden randevu almayı düşünüyordum. hafta sonu bir şey olmadı. fakat bugün iş yerinde günün sonlarına doğru bu çarpıntı gene başladı. (işyerinde çok sıkılıyorum evet)
ardından kulaktan dolma bilgiler yüzünden aklıma panik atak geldi ve internette ufak bi araştırma yaptım. ne yazık ki bahsedilen belirtilerin bendekilerle pek bi benzeştiğini farkettim. sözlükteki panik atak başlığına yazılmış olanlarla moralim bi kat daha bozuldu.
sonuç olarak şu anda panik atak olma korkusu yüzünden değilsem de panik atak olucam sanırım. bilen, tecübe eden varsa görüşlerini paylarşırsa sevinirim. bi psikiyatra kesin gidicem. siz ne derseni diyin. o yüzden rahat olun:) bir de tabi psikiyatr önerisi istanbul avrupa yakası için yaparsanız sevinirim.
panik atak mıyım lan ben :(
şimdi son bir haftadır işten çıkıp eve giderken bi çarpıntı olmaya başladı. ufak çaplı bir şeydi önemsemedim. fazla kahve içtik herhalde dedim. bu arada bu çarpıntıyla beraber sanki kalbim boğazımda atıyor ve göğsümde biri oturuyor gibi nefes almakta zorlandığımı hissettim. bir kaç gün hafif çaplı olduktan sonra cuma günü ciddiye alınacak hale geldi ve akşam için programım olmasına rağmen erkenden eve gitmek zorunda kaldım. kardiyolojiden randevu almayı düşünüyordum. hafta sonu bir şey olmadı. fakat bugün iş yerinde günün sonlarına doğru bu çarpıntı gene başladı. (işyerinde çok sıkılıyorum evet)
ardından kulaktan dolma bilgiler yüzünden aklıma panik atak geldi ve internette ufak bi araştırma yaptım. ne yazık ki bahsedilen belirtilerin bendekilerle pek bi benzeştiğini farkettim. sözlükteki panik atak başlığına yazılmış olanlarla moralim bi kat daha bozuldu.
sonuç olarak şu anda panik atak olma korkusu yüzünden değilsem de panik atak olucam sanırım. bilen, tecübe eden varsa görüşlerini paylarşırsa sevinirim. bi psikiyatra kesin gidicem. siz ne derseni diyin. o yüzden rahat olun:) bir de tabi psikiyatr önerisi istanbul avrupa yakası için yaparsanız sevinirim.
panik atak mıyım lan ben :(
0
inceden kalp krizi geçiriyor olmayasın_? ayrıca psikoloji camiasında en nefret edilen şey hastanın internetten araştırıp ben bu hastalığa sahibim iyileştir beni demesidir. o yüzden doktoronuza gidin böyle böyle oluyor deyin bakalım neler diyecek.
0
bunu öğrendiğim iyi oldu bişey demiyim tamam ama adam niye geldin diyince ne dicem
0
2 gün sonra edineceğim "psikolog" sıfatına dayanarak şunu söylemek istiyorum ki panik atak kalp krizi ile en çok karşılaştırılan hastalıktır ve sırf ben panik atağım galiba deyip ölen onlarca insan literatürde ulaşılabilinirdir. Yapmanız gereken önce bir psikolog/ psikiyatriste danışmak. onlar sizden EKG isterler, tıpçılar sizi bir güzel değerlendirirler. Eğer fizyolojik bir sorun varsa ortaya çıkar. Yok durum psikolojik ise onu uzmanınız çözer. Davranışçı terapi, ve hekimin önereceği ilaçlar ki genelde atarax ile lustral olur sorununuzu çözer. aman ihmal etmeyin kalp ile ilgili bir sıkıntıda olabilir.
tabi yaş, yaşantı, aile yapısı, iş stresi vs. gibi faktörler çok önemli bu noktada. buradan bakıp bir şey denmez. ama sadece dikkat edin, ihmal etmeyin.geçmiş olsun.
tabi yaş, yaşantı, aile yapısı, iş stresi vs. gibi faktörler çok önemli bu noktada. buradan bakıp bir şey denmez. ama sadece dikkat edin, ihmal etmeyin.geçmiş olsun.
0
