pahalı bir harcama yapacaksam kampanyalara bakıyorum. Çoğu zaman bir şey olmuyor.
Genel olarak bir faydası dokunmuyor.

aklıma geldikçe katılıyorum. kartım sayesinde bazı restoranlarda 20% indirim ve otoparklarda (geçmişte havalimanı otoparkı dahil) 50%'ye yakın indirim kazandığım oluyor. kampanyalarla aylık 1500-2000 tl'ye yakın puan biriktiriyorum; o puanları nakit olarak market alışverişlerinde kullanıyorum.

40 lira komikmiş gerçekten. Az önce arabayı şarj ettim, 300 lira tuttu, 60 tl bonus geldi.

Alışkanlık oldu, garanti’nin kampanyalarına her ay katılıyorum, muhakkak bir şeyler denk geliyor, ilk online alışverişe 150 lira, markette 100 lira, yurtdışında 500 lira, temassız ödemeye 100 lira derken hemen her ay birkaç bin lira bonus mutlaka geliyor.

İşbank black kartım var. Akbank ilk kez kart çıkartıp bir ay içinde 60 bin lira harcama yapana 12 bin tl bonus veriyorum dedi. Hemen atladım ve bonusumu aldım. 2.000 TL de chip para verdi. Onu da aldım. Market alışverişi için hem İşbankası'nın hem de Akbank'ın kampanyaları var. Hangisi iyiyse ondan alıyorum.

Kıyafet konusunda kampanyaları takip ederim. Genelde acil bir kıyafet ihtiyacım olmaz, onun için yıllık plan yaparım. Kampanya zamanı sonra giyeceğim kıyafetleri alırım.

İşbank ve Akbank'ın kampanyalarından yararlanabilmek için uygulamadan katıl butonuna tıklamak gerekiyor. Her ay sıfırlanıyor, tekrar yapmak lazım. Hepsine katılırım ay başında.

tüm kampanyalara ay başında katılıyorum. arada girip yeni kampanya varsa onlara da katılıyorum. 7 bin puanım vardı geçenlerde. otel rezinde 2 ile çarpılıyor. o şekilde otel tuttum.

Paraf'ın bir kampanyası vardı mesela. 3 ay süreyle 20.000 liralık alışveriş yaptığın aylarda 400 TL veriyor. Yani 3 ayda 1.200 lira. Geçen sene bu kampanyayı yanılmıyorsam 3 kez yaptı.
Ayrıca market, e ticaret, restoran, akaryakıt, küsürat bizden, paraf günüm vs. kampanyaları da sürekli var. Takip edince epey kazandırıyor.

aidatsız kart kullanıyordum yıllar boyu.
world eco idi yıllarca kullandım. bir kaç lira puan veriyordu.
sonra bir sebepten world gold'a geçmek durumunda kaldım. yıllık 600 gibi bir şeydi şimdi değişti mi bilmiyorum. harcamalarımda ekstra değişiklik olmadığı halde verdiği bonus aidatı geçiyor. arada bir kampanya, ekstra taksit vs gibi avantajlar da oluyor.
ama özel kampanyaları takip etmedikçe genelde verilen puanlar öyle çok bir şey değil.

iş bankası maximum ile baya puan geliyor sağdan soldan. sadece ay başı uygulamadan kampanyalara katılıyorum o kadar. aylık 60-70k arası geliyor kart harcaması. sadece geçen ay 2000 liraya yakın puan geldi mesela.

Bir kamu bankasının üst segmentteki kartını kullanıyorum. Topladığın puanları kampanya sonunda geri almıyor. Akaryakıt, e-ticaret vb. kampanyalarını takip ediyorum. 12.000 civarında tl vardı kartımda. Kampanyasıyla içerdeki puanı 4 ile çarpıyor ve bu yaz tatile gittim. 12.000 tl ile 48.000 tl’lik otelde kaldım diyelim..

bonus'tan geçen ay 6bin lira, bu ay da 8bin lira bonus geldi. genelde yurtdışı kampanyaları iyi puan kazandırıyor. (30binlik otel harcamasına 2500 vs.)

bir de e-ticaret. (30bin tl altı alışverişlerin pek bir getirisi olmuyor)
bana bir de her ay kişisel bi kampanya geliyor. X lira harca 2000 TL bonus gibi.

geçen sene maximum da kullanıyordum fakat bilet alım kısmı ve hizmet bedeli olayı aşırı saçma olunca onu iptal edip komple bonusa geçtim.

genel olarak konuşursam da kartların hiç birinin eski havası yok. takip etmeye değer çok bir durumları da yok. eskiden orta halli bir kartla bile ücretsiz lounge'lara girer, ücretsiz vale hizmeti kullanırdın. şimdi mevduat yatırmazsan bu tarz ekstralar prive kartlar da bile yok.

kampanyaları takip edip katılman gerekiyor. çoğu kampanyaya katılmadan bir şey alamıyorsun. harcamaları ona göre ayarlaman gerekiyor.

her ay sürekli kazanıyorum bi şeyler. örnek vermek gerekirse bu ay 4*1000 tllik yakıt alımına 400 puan kazandım. %10 indirim hiç fena değil.

başka bankadan restoranlarda geçerli %10 indirim alıyorum.

başka ön ödemelide amazonda geçerli 100 tl indirim aldım 1000 tlye.

bakıp takip etmezsen birikmesi zor. bi de çoğu bankada harcama süresi oluyor ona dikkat etmek lazım.

akbank ve ziraat süresiz puan veriyor direkt istediğin harcamayı silebiliyorsun puanlarla orası güzel.

Bonus'um var. Özellikle katılmak gerekmiyor kampanyalara. Üç beş bir şeyler kazandırıyor. 40 TL çok az gerçekten. Siz de katılım gerektirmeyen bir kart tercih etseniz iyi olur gibi.

@auroraaurora

TEB Bonus Platinum benim de :(

bende çok takip ederim ama 1000 liralarca bonusta çok geldi, o kadar takip edip alışveriş yapmıyorum mesela bonus sadece 2k ve üzeri market alışverişine puan veririm diyor ben o kdr şeyi bir arada hiç bir zaman almıyorum alsamda taşıyamam yani..
genel olrak takip ediyorum ama kriterleri sağlamak uğraştırıcı oluyor ben 200-300 falan anca topluyorum aylık.
mesela 4 seferde yakıt al diyor ben hep fullcuyum 4 kere gidemem o benzinciye :/

benzinle ilgili olanlara bakıyorum. ne ideali bonus genelde.

teb bonus platinum'dan maximiles black'e geçtim, bugüne kadar hiç biriktiremediğim kadar puan birikti 3-5 ayda. mil kullanımım da olduğu için bu kartı tercih etmiştim, iyi ki diyorum şu an. ama söylenildiği gibi kampanyalara katılmak gerekiyor.

nergiz, goncalar mahallesi taraflarına bakılabilir, demirköprü ya da. izban hattına yakın yerlerinden.. böylece izban artı metro ile bornova'ya ulaşım sağlanabilir, bostanlı'ya falan da yakın mahalleler buraları. gece dışarı çıkmak istediğinizde yürüyerek gidip gelinebilir.

nergiz, goncalara ilave olarak. bahçelievler, alaybey, aksoy(evler bütçeyi aşabilir bakmakta fayda var.
oldtimer'ın dediği gibi bostanlıya ve karşıyaka çarşıya çok yakın bölgeler olduğu için hem sosyal kalırsınız hem ulaşım için izbana yakın olduğu için rahat edersiniz.

Yukarıdaki arkadaşların önerisine katılmakla beraber,

Önerilen bölge, depreme karşı çok hassas bir bölge. Çok fazla da kentsel dönüşüm faaliyeti var. Deprem konusu öncelikli göz önünde bulundurulmalı.

Metro güzergahında iş yeri olan kişi İzban güzergahında konut alırsa işe iki ulaşım aracı değiştirerek gidecektir. Bu husus gözönünde bulundurulmalı.

karabağlar eserkent dostluk bulvarı

izban'ı olaya katma.

klasik yer altı izmir metrosu güzergahında ol.

mesela karataş'tan konak metro yürüyerek 8 dakika.

veya üçyol'dan narlıdere'ye kadar olan metro duraklarına yürüyüş mesafesinde de oturabilirsin yaşam tarzına göre.

not: zamanında sanayi durağına yürüyüş mesafesinde çalıştım.

karataş'tan metro kullanıyordum çoğu zaman.

hava almak istersem otobüsle alsancak gar ve sonra tramvay'la da geçebiliyordum.

Çok şart degilse İzmire gelmeyin. Barajlar boşalmış durumda. Hergün sular kesiliyor. Önümüzdeki yaz korkunç günler bizi beklemekte. Bu sorunu da göz önüne alıp öyle burdan ev alın

Konunun uzun süre uğraşanı olarak cevap vereyim. Şu makinan yoksa taşıyamazsın. Taşırsan ölür.

www.youtube.com

Bu şekilde taşımada bile başarı %30-40 ı aşmaz.

Fidan satışı yapan yerlerde, varile dikili yetişkin fidan alıp, kök toprağını dağıtmadan varili çıkararak veya varil dibini örseleyerek dikim yapabilirsin.

Taşıma işine çare bulursan salkım söğüt alsana, çok güzel olur.

neyle siliyorsun?

cifle falan siliniyorsa durulamak gerekiyor, bazıları suya cif katıp siliyor, su kuruyunca cifler kalıyor toz gibi. ama beyaz oluyor. benzer bir temizlik malzemesinin kalıntısı olabilir mi?

çevrede inşaat varsa camdan balkondan falan çok fena pislik giriyor

Kapı baca kapalı diye tahmin ediyorum. Benim için ilk şüpheli; ev terliklerinin tabanı.

yerleri fairy ve beyaz sirke ile siliyorum.
çevrede inşaat yok, çok sakin temiz bir yer.
kapı baca genelde kapalı. sanırım ev terliği problem yapıyor.

Çatı katı ise yıllar önce oturduğum bir evde çatı aralıklarından siyah kurum dökülüyordu ben de bir süre ne olduğunu anlayamamıştım. baca çıkışı vs varsa yakınlarda oluyor.

Bir çevre yolu veya karayolu veya otobana yakın bir evden mi bahsediyoruz?

elektrik supurgesinin icini ve filtrelerini de kontrol edin. supurunce icindeki her ne ise ortaliga puskurtuyor olabilir arkadan.

içini alma sadece, musluk al komple. çok bi fiyat farkı yoktur.

Metal parçanın adı salmastra, ondan 2 tane yeni alıp taktığın halde mi damlatıyor? Yerine takarken en sondaki vidayı sağlam olsun diye çok fazla sıkıyor olabilir misin?

Salmastranın suyu kendi başına kesmesi gerekir, musluğu değiştirmeye gerek olmamalı.

Google'a musluk içi traşlama aparatı yaz. Youtubeda birkaç video seyret. Yapabilirim diyorsan, o aparattan alıp hallet.

Edit: Musluk raybası imiş adı.

valla düzel bu rayba denen şeyle. musluğu komple değiştirmeyi bile kafaya koymuştum ama sökemedik mk şeyini.
Mirket

Geçenlerde boza tarihi ile ilgili bir yayın dinledim. Boza hiçbir zaman alkollü bir içecek olmamış. Mayalı diye sevmiyor, biraya benzetiyor bir kesim ama alakası yokmuş.

Bozada, kefirde, kombuçha çayında doğası gereği alkol vardır. Alkolsüz diyorlarsa mayalayarak değil, bir başka yöntemle yapıyorlar veya doğal olmayan işlem yapıyorlardır. Yarım yağlı tereyağı yapılabilen coğrafyada o da yapılabilir. Ancak normalinde alkol ürer ve vardır.

Yarım yağlı tereyağı mı olur diyen Google'dan görebilir.

Mirket'in cevabından sonra tekrar baktım. Wiki alkollü diyor. İslami sayfalar alkolsüz, içebilirsiniz diyor. Bu konu doktrinde tartışmalı herhalde. Osmanlı zamanında fetva verilmiş haram değildir demişler. Ben onların yalancısıyım:D

boza, kefir vb. ürünler fermantasyon nedeniyle eser miktarda alkol içerir. farklı bir metodla yapılmalarına imkan var mı bilemedim, mirketin dediği gibi doğal olmayan bir işlemle yapılıyor olabilir alkol hassasiyeti nedeniyle.

edit: genellikle insanı sarhoş edecek bir oranda alkol olmadığı, çok çok düşük düzeyde olduğu için içilebilir diye yorumluyor çoğu din insanı.

Fermantasyon gereği alkol oluşur ama taze tüketildiğinde çok düşük olur ama oda sıcaklığında üç dört gün beklerse fermantasyon devam edeceği için alkol oranı artar.

Ben alkol kullanmadıgım için boza içecegim zaman ya vefa'ya gidiyorum ya da kendi yaptıgını bildigim yerlerde içiyorum.
Yanlış bilmiyorsam taze olarak günlük içildiğinde alkol yok diye biliyorum, dogrusunu hep birlikte öğrenelim. kaçıncı günden sonra alkol oluşuyor.

bu, gün ile alakali bir sey degil ki. mayalanma yani fermentasyon türüyle alakali bir sey. yogurt fermentasyonu laktik asit fermentasyonudur, alkol olusmaz, ama boza fermentasyonu karma fermentasyondur. alkol aciga cikar. sürecin tamami bu sekilde ilerler.

inanmayacaksiniz ama sirke ve ekmek hamuru fermentasyonunda da alkol aciga cikar cünkü seker parcalanir. sirkedeki alkol sonra asetik asit bakterileri tarafindan parcalanir ama hicbir zaman ne kadarinin parcalandigindan emin olamazsiniz. sifir alkol mümkündür ama mutlak bir biyolojik garanti degildir. evde sirke yapiyorsaniz ve bu konu sizin icin önemliyse bilin yani. icinde cok cok büyük ihtimalle yan ürün olarak alkol vardir.

icine alkol katilarak pisirilen bir yemegi yemiyorsaniz bunu mantik cercevesine oturtabilirisiniz; dersiniz ki, beef bourguignon yemiyorum cünkü bilincli sekilde icine alkol konuluyor. bilincli!
ancak boza, sirke ve ekmek hamurundaki alkol biyolojik yan üründür. bilincli eklenmez. ekmek hamurundaki alkol beef bourguignondaki mantikla pisme sirasinda tamamen buharlasir ama bu, bu ürünlerin icine alkol girmedigi anlamina gelmez. dini hassasiyetlerinizi anlayamiyorumdur belki ama eger biyolojik bir tepkime sonucu ortaya cikan yan ürün sebebiyle boza icmiyorsaniz, bu mantikla sirke ve ekmek de yememelisiniz.

Haftanın belirli günlerinde sabah belirli bir saate kadar kan alınıyor. Tabi Aile hekiminiz uygun görürse. ASMnize telefon edip kan alma gün ve saatlerini öğrenip ona göre randevu almanız uygun olur.

aile hekimlerine randevusuz gidilebiliyor ama en iyisi randevu alıp gitmek. kalabalık olduğunda çok beklemek zorunda kalıyorsun. doktor içinde zor oluyor hem randevulu hemde randevusuz gelenleri araya almak.
genelde tahliller için günlük kotaları oluyor. o dolduysa şu gün gel kan ver diyebilir.
bir çok değere bakıyorlar bir tek d vitamini bakamıyorlar.

Ben en son randevuyla gittim, randevu bilgisayarını kaldırmışlardı. Randevusuz almadılar.
Saat 11'e kadar vermeniz gerekiyor benim bildiğim. İlk randevuları alsanız iyi olur. Sonuç için randevu alıp almamanız gerektiğini bir sorarsınız.

Sabah erken saate randevu alın, açken vereceksiniz kanı. Mineral, vitamin, şeker, kolesterol ne istiyorsanız söyleyin eklerler.

Çünkü zırva
Hayat tekdüze yaşanan bir şey değil, herkesin hikayesi farklı. Fakat ortada bir kitap ve tek fikrin etrafından dolaşan yorumlar var. Sanki her insan ve her olay aynı gibi.
Sabah 5'te uyanan zengin oluyordu bu arada, ne oldu o iş?
Zırvalık.

Adı üstünde aslında; “kişisel”. O yüzden herkes kendi deneyimini yaşayıp, tecrübe etmeli. O yüzden başkasının deneyimi boş geliyor olabilir.

Küçümsenmesini mantıksız buluyorum. Kişisel gelişim çok zor bir şey değil. Yazanlar belli başlı bakış açılarını yazıyor. Ona bakarsan her kitapta mantıksız şeyler var. Mesela Harry Potter kitaplarını, filmlerini çok severim ama Dumbledore'un gay olması çok saçma bir şey. Adam 5'te uyanın demişse bu niye zırvalık oluyor.

bu amerikan kültürüyle dünyaya yayılmış bir şey. yok kendinin farkına var, yok başarabilirsin, yok teksin cart curt. ulan bu kadar nepotizmin olduğu yerde her yenilgi sonrası deneyip deneyip boka sararsan intihar edersin. saçma sapan. bu iş, bulanların para kazanma alanı oldu. nerde keriz silkeleyen konferans falan verdi.

Çoğunlukla genel olmasıdır.

tek fikrin etrafından dolaşan yorumlar var.+1

Önerdikleri, akademik bir çalışmanın mı ürünü? Kaç kişi üzerinde hangi bilim adamları bu çalışmayı yapmış, deneklerden kaçı, bu görüşü uygulayıp başarmış da önerilmiş.

Yoksa yazar, böyle bir bilimsel çalışma yerine oturma organından mı istifade edip 'Bir fikrim geldi.' kitabı yazmış?

cunku zengin/basarili/vs gibi sifatlara giden yolun sirrini kimse sana $10'a alacagin kitapta soylemez.
bu senin kendinin cozmesi gereken, kitaplarda yazmayan birsey.
birazda sansa ihtiyacin var tabii.

ben bu soruyu direk gidip bunu basarmis insanlara da sordum hatta, cevap yok..
siritiyorlar sadece..ha ben olsam ben de soylemem tabii, altin yumurlayan tavuk var elimde, neden keseyim salak miyim? :D

Çünkü popüler oldu.
Popüler olunca iyi para kazandırmaya başladı.
İyi para kazandırınca bütün üçkağıtçılar pastadan pay almak için sinek gibi üşüştü.
Piyasa sahtekarların yazdığı kitaplarla dolunca da doğal olarak küçük görülmeye başlandı. Bu durum, bütün kişisel gelişim kitaplarının uydurma olduğu anlamına gelmiyor tabi ama sapla saman birbirine karıştığı için iyi araştırmak, gösterişli ve özellikle de maddi türden vaadleri olanlardan uzak durmak gerek.

“kişisel gelişim” diye etiketlenen kitapların bir kısmının altı gerçekten boş olabiliyor. pozitif düşün her şey düzelir, evrene olumlu mesaj gönderelim geri dönsün, ya da sırf çarpıcı olsun diye söylenen 5’te kalkarsan zengin olursun gibi iddialar falan... bilimsel dayanağı olmayan bu tarz çok fazla kitap var ve o yüzden insanlar ismine bakıp mesafeli duruyor.

ama bir de “kendine yardım” diye ayrı bir kategori var. bunlar bilimsel temeli olan, sağlam kuramlara dayanan ve ruh sağlığı profesyonellerinin terapiye destek olarak sıkça önerdiği kitaplar. hayatı yeniden keşfedin de bu grupta. bilişsel davranışçı yaklaşımın bir dalı olan şema terapi yöntemleriyle çocukluktan beri kurduğumuz ilişkilenme biçimlerini, yaşadıklarımızın bizde oluşturduğu inanç kalıplarını ve bunların bugün ilişkilerimizi, seçimlerimizi ve hayat tarzımızı nasıl etkilediğini fark ettirmeye çalışan bi kitap. “iyi düşün iyi olsun” demiyor, bu kalıplar gerçekten işimize yarıyor mu, yoksa bizi mi sabote ediyor, oraya bakıyor.

ben bu kitabı gerçekten kendini tanımak ve değişmek isteyen herkese çok öneriyorum

Kitaplar, ben bunu yaptım benim kendi hayat tecrübem siz de belki bir fikir edinirsiniz diye satılmıyor. Kişisel Gelişimdeki kişiden kasıt satın alan. Yazar, satın alana diyor ki al ve ksisiel olarak geliş. Benim yolumu da oku belki senin için bir şeyler vardır demiyor.
Kendi bir kişilik deneyemini senin, kitlelerin ilacı olarak Pazarlıyor.
O kitaplardan elde edinelecek bilgi harry Potter dan da elde edilir.
Ha birilerinin işine yarayan bir şey çıkar elbette ama bu o kitapları ne ilaç yapar ne de değerli kılar.

@mezzosprite+1
Kendine yardım kategorisindeki kitapları ihtiyacım oldukça okuyorum. Bunlar sürekli okunacak şeyler değil zaten. Yazarları da, birkaçı hariç, sadece alanında bilinen insanlar.
Diğer kişisel gelişim kitapları ise okuyana bir şey katmıyor, sadece yazarını zengin ve ünlü yapıyor.

kisisel gelisim kitaplarini elestirmek de kisisel gelisim kitaplarinin kendisi kadar moda bence. bazilarinin dusunmeden okumasi gibi bazilari da dusunmeden, hatta hicbir tane bile okumadan, kulaktan dolma bilgilerle elestiriyor. ben burada sonuca bakiyorum. eger bir insan herhangi bir kitabi okuyorsa ve bunun sonucunda etkileniyorsa, dusunceleri, duygulari ve davranislari degisiyorsa o kitap amacina ulasmis demektir. bu kitabin ne oldugu hic onemli degil. dolayisiyla "su gelisim kitabini okudum ve beni etkiledi, mutlu etti, artik daha pozitifim, degistirdi" vs. diyen birine zirva, sacmalik falan diyerek onu aptal yerine koymak vs. daha terbiyesizce geliyor bana.

Bence 100 Bin makul bir teklif gibi duruyor.

hastaneye gidince lavmanı yazıp gönderiyorlar. hatta doğrudan çıkarıp veriyorlar eline.

problemin herhangi bir sağlık probleminden kaynaklanmadığına eminseniz, problem sadece zçamamaksa, başka bir sağlık sorunun nedeniyle zçamıyor değilseniz doğrudan eczaneden alıp kendiniz de yapabilirsiniz.

Diyetine halel getirmeyecekse, seviyorsan bir turşucudan turşu suyu al ve iç. Denemekte fayda var.

sinameki otuna baksanıza bir. Kabızlığın ilacı bu ot.

Diyet kaynaklı olduğundan eminsen sonrası için şunlara bak bence

www.amazon.com

@Mirket, normalde probiyotik içiyordum, 1 haftadır salladım ve böyle bir sonuç doğurdu işte. şimdi yeniden içmeye başladım

Probiyotiğin böyle keskin etkileri olacağını sanmıyorum.
İnsanoğlu günde 35-30 gram kadar lif almalı. Diyetlerde bu miktar alınmıyor genelde, bu durum da bağırsak işleyişini bozuyor. Ya kalori yönünden zayıf, lif miktarı fazla besinlere yönelip lif miktarı tutturulmalı, ya da dışardan lif(fiber) almalı diye düşünüyorum.

aıle hekımlerı bekunis yazıyor, eczaneden kendınız de alabılıyorsunuz, tamamen bıtkısel kaynaklı dıye kullanılmasında sakınca gormuyor drlar. gece yatmadan once 2 tane alıp deneyın, sonuc verır mutlaka, olmazsa ertesı gece dozajı arttırın. google da arastırırsınız zaten bu ılacı.

Kefir al 1 lt iç. Sonrası rahatlatır.

Oral yolla alinan bi ilaci yok mu canim bunun direkt fitil verilmis anlamadim, avrupa'da bircok oral ilac var bunun icin maalesef turkiye'yi tam bilmiyorum.

Herkes kendi tecrubesini paylasmis, denenebilir ama herkeste ise yarayacak diye bir sey yok. Doktorlar lifli gida ve bol hareket oneriyor boyle durumlarda. Ben de mesela cig lahana veya kuru kayisi, hurma vb. yedigim zaman o gunu tuvalette geciriyorum. Lifli gida, kuru meyve ve bol hareke denenebilir birkac gun. Oral yolla alinan bir ilac varsa eczaneye sorulabilir.

Bu sekilde 1 haftayi devirirseniz hastane artik sart olmus demektir. Saglik ve sihhat diliyorum.

gece yatmadan magnezinc 2 adet + 1 litre su.

arkadaşlar lavabo tıkanmışsa üstten gönderdiğiniz şeylerin bir faydası olmaz. onların ancak sonraki sürece faydası olur, tekrar tıkanmasını önler. önce tıkanıklığı açmak lazım.

insan vücudunda öyle lavabo aç gibi yukarıdan dökeyim, tıkanıklığa kadar gidip eritsin denecek bir sistem yok. illa alttan gideri açıp temizlemek lazım.

velhasıl tıkanıklığı açmadan yemeyle içmeyle orayı yumuşatamazsınız.

Balkan harbi sonrasında Silistreden, Afyon'un bi ilçesinin 10-15 km uzağına yerleştirmişler, köy kurmuşlar.

Şu an 45-50 hanelik bi köy. Geldiğim topraklara ise hiç gitmedim.

babamin annesi karacaova'dan (yunanistan) edirne'ye,
babamin babasinin dedeleri nineleri kirim'dan edirne'ye,
annemin tarafi edirne'nin koylerinde yerlesikmis.

edit: gitmedim hic.

anne tarafı iştip'ten uzunköprü'ye göçme.
baba tarafı giresunlu. sadece çepni kökenli olduklarını biliyorum.

Kafkas ırkları misafirperverlikleri ile ünlüdür.
Tanrı, her millete ülke dağıtacağını ilan etmiş, bir gün hepsinin toplanmasını buyurmuş. O gün herkes ülkesini almış. Aradan birkaç gün geçmiş, Abhaz huzura çıkıp, ben o gün gelip ülke alamadım demiş ve Tanrı kızmış, Abhaz açıklama yapmış, misafirim vardı, bırakıp gelmek olmazdı demiş. Tanrı bu misafirperverlikten hoşlanıp ona Cennet olarak ayırdığı topraklardan birazını vermiş.

Henüz görmek nasip olmadı Cennet Abhazya'yı.

hemseriler toplasmis merhaba herkese :)

bir taraf selanik'ten kismen edirne'ye,
diger taraf da kismen kiracli'den edirne'ye gocmus.
ben de edirne'den abd'ye goctum

her iki tarafta da hala gocmemis olan uzaktan akrabalar var, arada gelir misafirimiz olurlar, carsiyi pazari alt ust ederler. bizimkiler de bulgaristana sik sik gidiyor, ama yunana yilda belki 1-2 kez belki daha da az gidiyorlar

Anne tarafı Kayalar-Yunanistan’dan gelip Uzunköprü ve Meriç’in köyüne yerleştirilmişler. Mübadiller. Ben görmedim; annem ve anneannem gitti.
Baba tarafı kısmen Sofya’nın kuzeyinde o zamanki adıyla Izladı diye bir köyden, kısmen Filibeli. 19. yy’da Uzunköprü’ye gelmişler.

babamın annanesi razlık bulgaristan doğumlu, 1907.
gidip görmedim ne yazık ki.

Baba tarafı novipazar, anne tarafı florna.

Baba tarafı Tırnova anne tarafım Buhara, iki tarafta iki nesil öncesi çok eski de değil ama gidip görmedik hiç.

Baba tarafı Selanik, anne tarafı Şumnu. İki taraf da Ege'ye göçmüş.

bazıları sadece kartlık seviyor ince ve küçük olması açısından. bunu taşımak bana zor. ama bazısı da göt cebinde böyle cüzdan taşımayı seviyor. eğer öyleyse alabilirsin değilse ince bi kartlık al bence.

Nakit para taşıyor hep yanında :( o yüzden kartlık ona küçük kalır. Ben de böyle bir şey bakayım dedim, teşekkür ederim

Çok klasik, Kötü manada söylemiyorum yani erkek arkadaşınızın tarzı buysa olur tabii ki.

Konudan bağımsız kiç bir erkek göt cebinde cüzdan taşımasın :)

Peevv diye bir deri ürünler yapan markadan almıştım. Ben baya memnun kaldım oraya da bakabilirsiniz.

Kadın gözüyle beğendim ben. Erkek arkadaşınızın tarzını, beğenisini siz bilirsiniz veya tahmin edersiniz. İçinize sindiyse alın.

Benim tarzım değil çok klasik duruyor. Herschel, Rains veya Vespa'nın cüzdanları daha hareketli bence. Ama diğer arkadaşların da söylediği gibi tarzı bu şekildeyse bunu alabilirsiniz.

Cüzdan işi bitti. Kartlık kullanılıyor. Bu 2000'li yıllara ait bir şey.

Cevaplar için çok teşekkür ederim. Bana da cüzdan risksiz gibi gelmişti :D başka öneriniz varsa link yollayabilirsiniz (:
Aslında hep yanında taşıması için bir şey almak istiyordum, takı hariç . Aklıma başka hediye gelmedi ne yazık ki

benim erkek arkadaşım logosuna takılırdı, o yüzden almazdım. rains+1

Artık kartlık kullanıyorum da, cüzdan kullanırken 5 kredi kartım vardı, 5 kart gözü isterdim, iki sürekli göstermek zorunda kaldığım kimlik kartım vardı, iki kimlik gözü olandan isterdim. İki ülke parası kullanıyordum, iki kağıt para gözü isterdim.
Benim için cüzdanın görüntüsü değil, işlevi önemliydi. Bu şartları sağlamayan en klas cüzdan gözümde değersizdi.
Onun için de cüzdan hediye edilmesinden hazetmezdim. Düşünsene, istediğin şartları sağlamıyor ama hoşuna gitsin diye kullanmak zorundasın.

iki renk olması riskli. vakko erkek cüzdanlara bak.

ben erkek olarak logolu ve çift renkli kullanmam. tek mat renk kullanırım.

hep yanında taşısın istiyorsan seviyosa akıllı saat, sevmiyorsa da normal saat al bence.

cüzdan yerine kartlık daha mantıklı ya da kartlık içerek telefon kılıfları.

örnek:
www.spigen.com.tr

çok farklı çeşitler var. deriler daha güzel.

kartlık +1

secrid diye bir marka var, ben 2017den beri kullanıyorum aldığımı, sağlam ve kaliteli bir marka. kompakt hem de. cüzdan gibi cebi şişirmiyor.

www.trendcuzdan.com

farklı renk ve modelleri var, aynı zamanda içinde nakit para bölümü de var. fotoğraflarda görebilirsiniz.

secrid' in çok güzel kartlıkları var, bazılarına bir miktar para da konabiliyor.

veya secrid kartlık + moneyband.

secrid.com

Verilen kimyasalların (vitamin, yem, antibiyotik, ilaç, vs) etkili olabileceğini düşünüyorum, içlerine farklı malzemeler zerk edildiyse deney yapmak adına, bunlar gelişebilir. Neden olmasın?

Ayrıca frekanslarla hayvanların yönetildiğini, uzaktan kumanda edilebildiğini şahsen düşünüyorum, özellikle çiplilerse.

Hayvanların bir nevi sevgi gösterisidir bu. Köpeklerin sahibine kerkinmesi olayı da vardır. Google'a yazarsanız bol miktarda video bulursunuz. Onların düşünme sistemi farklı. Sizin gibi düşünmesini beklemeyin.

Ayrıca çip konusuna çok güldüm. Allah da espiriyi yapanı güldürsün :D

aklima bu geldi: www.instagram.com

adam bahtsiz bedevi olabilir, acidim ya hahah

E-devlet'deki arama motoruna araç muayene yaz.

Ruhsat sahibi’nin e-devleti -> araçlarım sekmesi.

Olay bence medyadaki Akp-MHP kavgası, içten içe cadı avı yapılıyor, yoksa kimsenin umrunda değildi bu zamana kadar devlet bilmiyor mu ülkedeki uyuşturucu trafiğinin boyutunu.

İnsanların sokaklarda fentanil kullanıp öldüğü ABD'de bile ot taşımak suç.

Asıl gündemi takip edemeyelim diye mi acaba?

Oha.
uyusturucu kullanmak suc evet. Temin etmek de suc kaninda yani cikmadi ama ustunde var. Baskasiyla paylasmak da suc. Satmak kismini anlamisiz sanirim o da suc.
Bunlarin hepsi suc. Cezalari vs. farkli.

akpnin devamlı yaptığı gündem değiştirme-gizleme hareketleri. ikinci ihanet süreci, imralı tutanakları, suriye meselesi liste uzun gizlenecek çok konu var.

Medya operasyonları, futbolda bahis , ünlülere uyuşturucu..
Kısa sürede bu konuların ardı ardına birbirini takip etmesi tesadüf olmaz.
Bence de artarak devamı gelmeli bu operasyonların. Satıcı ve kullanıcılarla sınırlı olan bir şey değil .
Hak eden cezasını da çeksin .
Toplumun karşısına sanatıyla çıkan , toplumun takip ettiği, beğendiği her şey
" tertemiz " olmalı .

Özellikle gençleri ve nesli bozan uyuşturucu işinin içinde olan kâr sağlayan herkes mecliste bir yasa düzenlemesiyle vatandaşlıktan çıkarılıp yurt dışına gönderilmeliler.
Batı'da belirli yerler bu konuda daha özgür.Oraya gitsinler(!)
Uyuşturucu, basit bir mesele/suç değil. Ailelerin dağılması ve cinayetleri de hemen arkasından getiren bir şey.
Güney Amerika örneği ortada.

Bu arada Trump bu konuda çalışıyor :
tr.euronews.com

amacı gerçekten uyuşturucuyla savaşmak, kullanan/satan herkese cezasını vermekse eyvallah diyeceğim de bunun gündem değiştirme gibi koktuğunu düşünmekle birlikte, sanat dünyasına da ufaktan gözdağı verildiğini düşünüyorum.

yani politikalarımıza karşı sesinizi çıkarmaya kalkmayın yoksa böyle böyle olur gibi. ki sanat camiasında yüzdesi büyüktür kullananların. kullanmayanlarda bile bir korku havası eser şu durumda bence.

bu bir uyuşturucu savaşı kesinlikle değil.
tonlarca uyuşturucu tüketiliyor ülkede. sadece yakalanan met'ler ve diğer sentetik uyuşturucular tonlarla ifade ediliyor. yakalanmadan piyasada dolaşanlar ne kadardır kim bilir.

keza akp'li kesimde pudra şekeri oldukça yaygın. venezuela'dan peynir ve maske getiren erkam yıldırım'ın ismi sürekli zikrediliyor. kendi çapında kullananları günlerce anons etmek kolay da, erkam yıldırım'dan mehmet ağar ve mahdumlarından ve daha çeşmenin başındaki büyükbaşlara dokunmadıkça bu operasyonlar hiç bir olumlu anlama sahip değil.

laf olsun torba dolsun.

ya da ola ki çok değerli sanatçılarımızdan birileri bir cesaret "hay skym yapacağınız işe, millet aç, az yiyin millete ihanet ettiğiniz yeter" diyecek olursa demesin diye baştan bir ip çekme.

Magazin dünyası ile IBB hukuksuzluğunu normalleştiriyorlar, unutturuyorlar
fetö borsasından sonra yargının bu borsaları normalleşti. Ünlüleri alıp 3-5m vereni bırakacaklar.

Kullanmak suç ama yatarı yok. O nedenle temin etmek, örgüt kurmak gibi yatarı olan suçlamalarla içerdeler.

Benim iceriden bir bilgim yok ama kendi yorumladigimi soyleyeyim.

Bence şöyle oldu, devlet mafyayı bitirdi ama kendisi mafya oldu. Buyuk ihalelerden falan deli haraç alıyor. Paralar da yurt disina gidiyor artik o tarafta abd mi yonetiyor kim bilmiyorum ama fena halde halkın parası soyuluyor.

Sonra bana sorarsaniz belki kaybedeceklerini anladiklarindan, belki de arsızlıklarından, yonetmenleri, ünlüleri üfürükten sebeplerle içeri almaya başladılar.

Diyorlar ki sizi cikaririz ama su kadar milyon tl vereceksin yoksa cikamazsin.

Veren cikiyor veremeyen cikamiyor. Yani artik unlulerden harac kestiklerini dusunuyorum. Yoksa bu kadar yok gezi parki, yok diploma, yok cumhurbaskanina tehdit, yok efendim uyusturucu... tum tuslara basmazlardi.

Istediklerini yaptirma yani baskilama + gundem degistirme de isin cokomeli olabilir.

Latin Amerikalılardan sonra en büyük baronlar bizde. Avrupa'ya kadar gelip burada ticaret yapabiliyorlar ve tonlarla eroinle yakalananlar Avrupa'da bile serbest. O zaman bunun satışı yasal mı oluyor? Bizler uyuşturucu kullanan biriyle whatsaptan konuşsak, başımız derde girer.

Millete sattığın zehir senin çocuklarına gelmeyecek mi sandın?

Haberlerde her yerde görüyoruz zaten bmw direksiyonlarinda pudra şekeri çeken a.. çocuklarını..

Mehmet akif Ersoy, rumeysa Sümeyye vs hepsi kendi çocukları aslında.

Kendi kendilerini bitiriyorlar içlerindeki Savaşla. Ülkeyi de yokusa enkaza sokarak zehirleyerek kutuplasirarak bölerek..

yazılmış ama ben de yazayım akapenin halkın yararına bu tarz bir operasyon yapması imkansız bu decallerin tek derdi kendi çıkarları olduğu için amaç kayyumlar, belediye operasyonları enflasyon gibi daha büyük gündemleri gölgelemek.

Mesela şehzadeler belediyesi için aday çıkarmayacaklarmış. bayrampaşada yaptıklarından sonra böyle ponçik düşüncede olmaları şaşırtıyor dimi? çünkü hesap başka. Akepe-mhp toplamı belediye meclisindeki koltuk sayısının yarısı anca yapıyor. Yani çıkartsalar da kaybedecekler. işte böyle ölüye saygılıyız imajından bile çıkar hesabı yapan iğrenç bir güruh bunlar.

burada güzel bir video var.
www.youtube.com

gündem değiştirme geyikleri de bitmiyor 20 yıldır aynı terane. sanki gündem değişmeyince bir sik olduğu var.

Sorunun ucu bucagi yok. Lukse gore degisir. Bi mimar, isci ameleleri yevmiye usulu calistirir, ustalari ise m2 usulu calistirir. Ama siz normal kullanici oldugunuz icin hicbir usta m2 bazli is yapmaz size.
Tadilat firmasina verirseniz 3x fiyat cikar.
Armuttan usta bakarsaniz daha uygun fiyat cikar ama detaylari sizin takip etmeniz gerekir. Anahtar teslim is yapmazlar.
Referans ile ilerleyin cevrenizden. Armuta da ilan acin fiyat alin. Tum detaylari belirtin.
Eski fayanslari kirmadan yapmak isteyenler cikacak, kabul etmeyin

Konuya vakıf değilseniz ki öyle görünüyor, tanımadığınız usta ile iş yapmanızı önermem.
Üç kat fiyata razı olun, tadilat firmasıyla anlaşın.

(bkz: tabii lan manyak mısın)

Tüketicinin korunması hakkında bir kanun var. O kanunda satıştan kaçınma diye bir madde var. Müşteri seçemezsin der.

@mirket ama gece klüpleri ve beach’ler müşteri seçebiliyor.

Bunun cevabını hep ben de merak etmişimdir.

üyelikle al.

komple avm değil ama yalıkavak marina'da böyle mağazalar var. beğendikleri müşteriyi alıyorlar.

o kadar kaçınılmak yerine o tarz yerlerde yaşamak bu durumu çözer. monaco, dubai gibi yerlerde yaşarsan zaten bunu aşarsın. iyi firmalarda zaten randevulu çalışıyor. ama ilerleyen süreçte üyelikle girilen avmler olacağını düşünüyorum. yani aylık bu avmde 10 bin harcayanaların girebileceği avmler olacaktır.

yasal olarak da teknik olarak da bir sikinti cikacagini sanmiyorum.
bir tek uyelik sistemi ile calismani isteyebilirler. uyelik parali olur ya da bir on elemeden gecirilerek uyelik verilir. karti okutan girer. karti olmayan giremez.

tuketicinin korunmasi burada devreye giriyorsa ulkede niye damsiz girilmez diye bir olay var, bunu sorgularim.

son olarak, ortadoguda yeterli paran varsa herseyi yaparsin. yapamiyorsan, yeterli paran yoktur.

cooperr+1

yaptim oldu.

kulüpler falan da buna yakın değil mi aslında, önünde engel olduğunu zannetmiyorum sadece ismi ve yöntemi farklı olur.

Fiziki olarak engelleme yapmadan da mumkun aslinda, ama tabii o zaman dis sinyallerden anlamayan kisiler gene gelecektir. Bu durumda pahali falan olmali ki adim atip fiyatlari gore bir daha gelmemek uzere kacsin. Mesela gunlerden bir gun Tuzla Yelken Klubu idi galiba idi boyle bir mekan gorduk, kapisina yaklasip gorevliyle konustuk. Gorevlinin yasi, durusu ve giyim tarzindan orasi icin fazlaca fakir oldugumuza karar verip bir daha yaklasmadik.

eger boyle bir fikriniz varsa premium markalardan premium urunler satmalisiniz. yoksa avm'den alisveris yapanlarin cogu zengin degil sadece orta sinif. onemli olan zengin kesim yanip tutusur mu? avm'nize giremeyen insanlarin (fakirlerin ve orta sinifin) yanip tutusmasinin bir anlami yok.

new york'ta bir çok kamusal alan aslında private (ör: bryant park). zoning (imar) düzenlemelerinden ekstra kat hakkı almak için çoğu özel mülk giriş katlarını kamusal alanlara çeviriyor. haliyle o tip kamusal mekanlarda istenmeyen bireyler --mekana girebilseler dahi-- bir rahatsızlık halinde nazikçe escort edilerek dışarı çıkarılıyorlar.

bir de şehirde inanılmaz bir kulüp furyası başladı. soho house hep vardı ama onun düşüşünden sonra şimdi bir sürü seçici kulüp çıktı. bu kulüplerin içinde alışveriş (daha çok yiyecek içecek) imkanları da oluyor. en garibime giden son şey şu oldu: los angeles'taki viral erewhon smoothieleri new york'ta kith markasının özel kulübünde satılmaya başladı. kulübe üye olmayan insanlar için tek hack de şu oldu: doordash (yemeksepeti) uygulamasıyla çevresinde bir yere kuryeyle sipariş verebilmek. bu uygulama haberlere bile çıktı. kısaca bu ulaşılmazlık bir "yanıp tutuşma" yaratmış oldu.

Capitol 90'lı yıllarda öyleydi. Güvenlik görevlisi kılık kıyafeti kötü olan ve yaşı ufak insanları içeri almıyordu.

Hiç unutmam. Yeşil Yol filmi vizyona girmişti. Filmi Capitol sinemasında izlemek için bayramlık kıyafetlerimizi giyip gitmiştik.

Tabi şimdiki popülist siyaset, halk dalkavukluğu yapılan zamanda böyle bir işe kalkışmak biraz zor olur.

Şu an avmler zaten bunu yapıyor. Sen elenecek kesimde olmadığın için fark etmemişsin.
Haliyle bir sorun olmuyor. Avm kapısından çevrilecek adam gidip de şikayette bulunup hakkını arayamaz. Arayabilecek olsa bile çok Daha ciddi sorunları olduğu için uğraşmaz.

Hayır herkes oraya girmek için yanıp tutuşmaz. Çünkü bu örnekte elemeyi geçenler kümesi çok geniş. Dediğinin olması için bir ayrıcalık hissi doğurman lazım. Bir yerde fiyatları astronomik tutarsan yahut akıl almaz giriş paraları falan alırsan o zaman dediğin gözle bakılabilir oraya.

Charlotte Brontë- Jane Eyre
Herman Melville- Katip Bartleby (herhalde şimdiye kadar 50 kopyasını hediye etmişimdir)

Martin Eden. Beni ben yapan şeylerden biri oldu.
Sait Faik'in ilk öyküleri.

Yazar var, Robert Walser. Deli zaten.
Fiyodor reizin Beyaz Gecesi, Anton Bey'in Paltosu ve Onur dö Balzak'ın Peder Goryo'su. Bu sonuncusunu niye hep ayrı tutuyorum hiç anlamadım.

Sylvia Plath - The Bell Jar


O kadar gerçek ki.. her cümlesi sanki ben yazsam böyle yazarmışım gibi.. ayrıca sağ kolumda bir The Bell Jar dövmem var:)

Tatar çölü, elimde olsa herkese okuturdum.

Genç Werther'in Acıları, lisede kötü bir çeviriden bir kere okudum, şu an başucumda, ne zaman okuyabilirim tekrar bilmiyorum ama orda durması beni rahatlatıyor.

Bir de herhalde Yıldız Gezgini, çok seneler önce ekşi sözlükte bir yazar önermişti, Jack London'la yeni tanışıyordum, baskısı yoktu bulamamıştım, sonra iş bankası'ndan yine bir kere okudum. Jack London'ın tüm külliyatı da diyebilirim ama seçmem gerekse bu olurdu sanırım.

kafka, dönüşüm.

Henri Charriere'den Kelebek. Pes etmemeyi lise yıllarında bu kitaptan öğrendim.

Sabahattin Ali'den Kuyucakli Yusuf. Nedense Yusuf'ta hep kendimi bulurdum.

Ha bir de Kurban Tuzağından Kurtulmak var. Hayatımı inanılmaz kolaylaştırdı. O üçgenin içine girmeden yaşamayı öğrendim.

William Faulkner - Dilek Ağacı

William Faulkner - Döşeğimde Ölürken

edebiyatın en kısa ve en etkili bölüm cümlesi vardı bu kitapta: My mother is a fish.

anneleri vefat eden bir aile, vasiyeti üzerine annelerini defnetmek için tabutu başka bir kasabaya taşıyorlar. ailenin her üyesi aklından geçenleri anlatıyor. ailenin en küçüğü 5-6 yaşındaki Vardaman'ın bölümünde sadece "annem balık" yazıyor.

kitabın havasından dolayı bu bölümü okuyunca şöyle bir donakalmıştım. hayatıma bir etkisi olmadı bu kitabın ama iki kelimelik cümle aklımdan çıkmadı hiç.

Tatar Çölü.

Olmayanın olmasının beklenmesinin olmayışının olmayışı benim için kitap... Güzel öğretiydi.

Henri Charriere'den Kelebek.
Okuma yaşım da, bende bıraktığı etki de @ antihero ile aynı.

Bir diş hekimine görünmenizde fayda var ama konu sırf diş sağlığıyla bitmiyor ki, bademcik taşından böbrek rahatsızlığına kadar birçok sorun ağız kokusu yapar.

Bir de nefes kokusu testi ile nefeste bulunan gazlar araştırılıp kokunun kaynağının ne olduğu bulunuyor diye eskilerden kalma bir bilgi var bende. Hafızam beni kandırıyor veya yanlış hatırlıyor olabilirim ama nefes kokusu testi konusunu bir araştırmanda fayda var.

aralarda kalıyor olabilir, diş ipi iyi olur

Kahve yapabiliyor bazı kişilerde. En azından 3-4 gün kahveyi tümüyle kesip fark olacak mı diye takip edin.

Ağzında amalgam dolgu varsa o organları rahatsız edebiliyor. Mideden geliyor olabilirmiş. Bir de bademciklerde pirinç tanesi gibi bişeyler çıkıyordu iltihap adı altında. Neydi onun adı bilemiyorum ama o da koku yapar diye biliyorum. Boğazında ağrı varsa bi doktora gidiver derim.

Eğer ağız ve mideden kaynaklanmıyorsa süt ve süt ürünleri tükettikten sonra artıyor mu takip edin. Laktoz sindirilmediği için olabilir. Bağırsakta candida mantarı sorunu vb. gibi bir çok nedeni olabilir.

Dişini fırçalasan da dilinin arka taraflarındaki ölü derileri temizlemediğin müddetçe kokar. Biraz öğürme hissi gelir ama dişinle beraber dilini de fırçalamayı dene. Diğer sebepleri ise bademcik taşı ya da mide kaynaklı sorunlar.

1 ay kadar her turlu sut urunu ve gluteni kesin bir de oyle bakin. eger koku azalmissa ya da gecmisse bunlardan kaynaklidir.

Sitesinde lokasyon seçip aylık yıllık ücret görülüyordu kalktı mı

Abi lokasyonundaki Macfit'i seçtiğinde üyelik fiyatını veriyor site, sözlükte de soruyorlar bu soruyu o şekilde bakılsa rahatlıkla ulaşılabilir aslında. Ben yıllık 18 bin veriyorum ama yıllık peşin ödedim, diğer türlü biraz daha pahalıdır.

Sitesinde ayda 1364 lira diyor.

www.macfit.com

30$, aşırı ucuz

tv izlemiyorum gazete okumuyorum ekşi sözlüğe ne yazarsanız onları biliyorum sadece

Günü gününe. Etmezsem işimi yapamam.
Etmezsen yatırım yapamazsın.
Ayrıca farkındalık bir erdemdir düşüncesindeyim.

2023 seçimlerinden sonra bırakmıştım, 19 mart olaylarından sonra takip edeyim dedim ancak yorucu oldu. artık etmiyorum.

edip etmemek bilinçli bir tercih değil.
ben sosyal medya kullanmıyorum, arada bir burası ve ekşisözlük sadece.
ister istemez öğreniyorum gündemi.

zaman zaman gündemi takip etmemek adına ciddi efor harcıyorum.

etmiyorum. sözlükte, instagramda denk gelirsem ya da google'ın haber bildirimleri düşünce dikkatimi çekerse açıp bakıyorum. onun dışında asla açıp takip etmiyorum. bu ülkeden ümidim kesileli çok oldu maalesef. umurumda değil artık açıkçası. yarın şeriat geliyor deseler şaşırmam itiraz da etmem. saldım gitti.

özellikle takip etmiyorum ama maruz kalabiliyoruz.

aski memnu bittiginden beri türk televizyonu izlemiyorum. türkiye siyasetini/gündemini 2015 yazindan beri takip etmiyorum. eksi sözlük'te gözüme baslik carpiyor sadece, o da tercihimle olmuyor. sol frame'de yer aldiklari icin görüyorum. mesela bugün "16 aralik 2025 gain medya'ya kayyum atanmasi" basligi carpti gözüme, girip okumuyorum. baslik yeterince aciklayici zaten. "ayni biatci, despot bedevi zihniyeti hala at kosturuyor" diyip geciyorum. gain medya kim onu da bilmiyorum. onun yerine gidip muhabbet kusu basligi falan okuyorum.
bu gözüme carpan basliklari da cok degil en cok bir iki güne unutuyorum. türkiye'de yasamiyorum, dolayisiyla cevremde de konusulmuyor bu konular. böylece inanilmaz uzagim artik bu konulara.
2023 depreminde bir ay boyunca süreci takip ettim. son 10 senede yaptigim tek istisna oydu ama o da zaten cok olaganüstü bir durumdu.

Ediyorum kısmen . Bizde siyasi çekişmelerin ve 3. Sayfa haberlerinin, aşk dizilerinin devam etmesinin yanı sıra BM'nin bazı kurumlarının İstanbul'a taşınması söz konusu. Ataşehir tarafının Finans merkezi olmasına yönelik faaliyetler de buna eklenebilir.

Ayrıca doğrudan bizi ilgilendirse de dış haberler bizde oldukça kısıtlı.
Yerel kaynaklara yönelmek gerek.

Kaptan +1
Twitterdan alternatif gündemi takip ediyorum

Meşhur bir laf var ya TR gündemini 1 gün takip etmezsen çok şey kaçırırsın ama 1 yıl takip etmezsen hiçbir şey kaçırmazsın diye. çok haklı buluyorum ve epeydir takip etmiyorum. ara ara önüme düşüyor bir şeyler, bakıyorum her şey gerçekten aynı.

Ben bayağı ediyorum galiba. Mehmet Akif Ersoy olayı bayağı sıkıntılı bir mevzu mesela, haberlerde görmesem bu kadarını yapacaklarını tek başıma düşünemem. Biraz gözümü açıyor haber izlemek.

Türkiye'de etmek lazım. Çünkü bak düşünsene bi ara Apo lacoste giymişti, o gün bilmeden işe lacoste giyip gittiğini düşünsene? Veya bi ara başka bi tişört fetöcülerle özdeşleşmişti. Bilmeden başına iş açma veya yanlış anlaşılma ihtimalin çok yüksek. Bu yüzden ben olsam takip ederim.

ediyorum ama artık her şeye tepkisizim. hiçbir şey için kesinlikle olmaz diyemiyorum. artık olan hiçbir şeye şaşırmıyorum. zaten görmediğimiz ne kaldı ki?

bıraktım.
eskiden bağımsız gazetecileri takip ederdim; artık etmiyorum.
hayat kalitemde artış olmadı dersem, sağlam bir yalan söylemiş olurum.
ek olarak, artık ülkeye dair bir umudum kalmadığına yönelik de okunabilir bu tututmum.
bu memlekette, özgürlükten yana, bireyi önceleyen; devletin biz vatandaşların huzurunu ve mutluluğu sağlayan bir araç olarak yorumlayan politikaların hiç bir zaman kök salamaycağına dair farkındalığın yarattığı bir boş vermişlik hissi.

takip etmiyorum.

tv izlemiyorum gazete okumuyorum +1
takip etmiyorum. +1

Hipokondriyak teşhisi de koyabilir gibi geldi bana.

Yine de beslenme alışkanlığınızı gözden geçirmenizi ve spora başlamanızı tavsiye ederim. Bir de film önereyim.

Geçmiş olsun.

www.youtube.com

egzersiz gerekli. spora başlayın, mümkünse hem ağırlık hem kardiyo. en kötü ihtimalle haftada 4 gün min 1 saat tempolu yürüyüş yapın.

Hipertansiyon, ailede erken yaşta kalp rahatsızlığı gibi ek risk faktörünüz yoksa bu değerler endişe edilecek değerler değil. ldl için akdeniz tipi diyet yapabilirsiniz.
Son tahlilin üzerinden sadece bir ay geçmiş, yeni bir tetkik için erken. İlla yaptıracaksanız da doktorunuz şeker ve kolesterol için hangi tahlilleri isteyeceğini biliyor, merak etmeyin.

ben hep öyle yapıyorum (detarjanı kazana çamaşırların yanına koymak). çok köpükleme temiz oluyor anlamına gelmiyor bu arada. detarjanı da çok kullanmanıza gerek yok. 60 ml koyuyorum ben genelde.

Çamaşır makine deterjanının elde yıkama deterjanından farkı odur zaten. Köpürmeden temizler.
Köpük konusunda ısrarcıysan elde yıkama deterjanı koy. Ama köpük makineden taşabilir, haberin olsun.

ben komple hiç bilmiyormuşum konuyu.. teşekkürler.. içine atacağım artık. peki yumuşatıcı varoldugu yerde kalması değil mi ?

Yumuşatıcı, yumuşatıcı gözünde kalacak evet. Onu deterjan gibi yıkamanın en başından almıyor makineler, durulamaya geçerken kullanıyor.

deterjanı makinenin gözüne koymakla içine atmak arasında hiçbir fark yok. hatta bence eğer toz deterjan ise suyla karışıp çamaşırlarla buluşması, yani göze koymanız daha iyi. içine atarsanız oraya su gelene kadar kuru deterjan kıyafete yapışıp kalır.

Makine kabaca şöyle çalışır:

Düğmeye bastınız, önce kazanı bir iki tur boş döndürür. Çamaşırlar eşit dağılsın diye. (Bazı kontroller de var ama atlıyorum detayları)

Sonra, su almaya başlayınca, aldığı (ve ısıttığı) suyu deterjan gözesinden geçirerek alır.

Eğer ön yıkamalı program çalıştırdıysanız, sadece küçük deterjan gözüne konan deterjanı alır.

Eğer ön yıkamasız bir program çalıştırdıysanız, son 20 küsür yılda üretilen makineler tedbiren hem büyük hem küçük deterjan gözündeki tüm deterjanı alır. Yani yanlış göze koysanız dahi alır o deterjanı.

Makine ilk su almada tüm deterjanı aldığı için, deterjanı direkt içine koymanızla arasında çok bir fark yok. (Önyıkamasız program için söylüyorum)
Hatta su alırken çekmeceyi temizleyip deterjanı suda daha iyi çözdüğü için, çamaşırda deterjan kalıntısı, kitlesi, lekesi kalmasını da engeller.
Matik deterjanlar (Otomatik makine) zaten çok köpürmez, köpürmemeli. Köpük görmemenizde sorun yok. Yıkama sonunda deterjan çekmecesi boş ise deterjanınızı alıp yıkamış demektir.

İlk sıkmaya kadar hep aynı deterjanlı suyla yapılır yıkama işlemi.

Çözüm önerilerim:

-Tek seferde makineye attığınız kıyafet miktarını bir seviye azaltmak. Çok doldurmamak.

-Deterjan miktarını arttırmayı denemek.

-Çamaşırlar yıpranmayacaksa suyun derecesini yükseltmek.

-Deterjan markasını değiştirmeyi denemek, sıvı deterjan denemek.

-En olmadı, Şikayetvar'a falan "falan marka makinem temiz yıkamıyor" yazıp makineyi servise ücretsiz bir kontrol ettirmek. Olmadı, makineyi değiştirmek.

Yumuşatıcı uygulamanın tek yolu, çekmecedeki yumuşatıcı bölümüne koymak. Farklı bir yöntemi yok.

sanalbayim.com

www.hepsiburada.com

Buysa 5000 E vereyim hemen :)

Sesli kitap dinlemek harika oluyor. Youtube'da bol miktarda var.

Ben Serdar kuzuloğlu'nun Haddini Aşan Yaşam Rehberi'ni ya da Apaçık radyo'nun Açık bilinç programlarını dinliyorum. Bir de kendisi progrmaını bitirdikten sonra başlasam da Nilay Örnek'in Nasıl Olunur'una bakıyorum.

second date update diye bir olay var amerikada bir radyo programında yapılan. benzer durumlarda ben onu dinliyorum.

Cahil köpekler podcast

ömer aygün youtube kanalı evde hep açık olur ben ekran başında sabit oturmayacaksam bir şeyle uğraşıyorsam

Sen boşanmamışsın da eşin seni boşamış gibi. Koyverme kendini.
Bugün senin yeni hayatının ilk günü. Oturup geleceğini planla. Yarına bak. Geçmişe takılıp kaldığın sürece patinaj yaparsın.
Geleceğe odaklan.

ibni sinaya sormuşlar aşk illetine meftun müslüman gence ne tavsiye edersin diye.
demiş 2-3 tane güzel cariye gösterin, güzelliğin tek bir kişide toplanmadığını görsün.

Belli ki bu çok taze bir acı, şu an nefes alamıyor gibi hissetmeniz çok anlaşılır bir durum. "Geçecek" demek doğru olmaz ama hafifleyecektir. Şu anda bunun yasını tutmanız normal, güçlü olmak zorunda değilsiniz. Yapmanız gereken hayatta kalmak, hissettiklerinizin yanlış olmadığına dair kendinizi ikna etmek ve mutlaka plan yapmak. Çünkü plan tetikleyicidir, kafanızı meşgul edecek ve yeni sayfanıza odaklanmanızı sağlayacak.

Herkese güzel dilekleri için çok teşekkürler. İyi ki varsınız! Evet erkek tarafı olarak Almanya'dayken Türkiye'ye tatile gelmeme 1 hafta kala yazılı olarak terkedilip şu anda da boşanma sürecindeyiz. Almanya'da tek başıma yaşamak zor geliyor. Dönsem mi orda devam mı etsem bilmiyorum. Acı çok taze evet umarım geçecek.

sırayla aşağıdakiler:
pilatese başlamak
instada yoga yaparken güçlüyüm pozları
linkedinde mindfulness postları

zaman her şeyin ilacı.

Türkiye'ye gel tatilini yap sonra Almanya'ya geri dön. 2-3 hafta sonra geçer. 2 ay sonra aklına bile gelmez.

tatil iyi gelecektir. kafa toparlayın.

kitap okuyun, kafa dağıtın, size zarar vermeyecek aile gibi sizden beklentisi olmayan insanlarla konuşun. işinize odaklanın. ani kararlar vermekten kaçının- ülke değiştirmek gibi.

kendinize biraz zaman tanıyın, kendinizi suçlamayın. spor da iyi gelir.

yeni ilişki de işini biraz zamana yayın, abuk subuk insanları sırf eskiyi unutmak için hayatınıza sokmayın. ama korkmayın, doğru insan tekrar çıkacaktır karşınıza, artık daha tecrübelisiniz.

acımasına izin ver. eninde sonunda geçiyor.

kendinle vakit geçirme pratiği yapmak çok faydalı. yaşadığın şehre gelen tiyatro oyunlarına, konserlere , etkinliklere özellikle tek başına gidebilirsen, kendini yemeğe çıkarabilirsen sürekli birilerine sarma veya ilişki arama yanlışına da düşmüyorsun. sosyalleşmek işin ekstrası oluyor. "bugünü de atlattık, yarın kimi bulup da çıkacağım" düşüncesine girmiyorsun.

Flörtle cinsel öpüşme konuşulmuyor mu ya. Toki ne abi. Ciddi ilişki olarak görüyor seni. O evde çocuklarınız büyüyebilir. Hayırlı olsun şimdiden. Bu zamanda evlilik iyi cesaret.

Böyle insanlar var. Çevresindeki herkesi, tasarrufa, yatırıma, mal sahibi olmaya, spora, zayıflamaya, sigarayı bırakmaya teşvik eden. Bu uğurda kendini paralayan insanlar var. Kendimden biliyorum.

Ama en azından sana çok değer veriyor ve müşterek gelecek kapısını açık tutuyor diyebiliriz.

Iyi bir yatirim olacagini dusunmustur. Bence olmayabilir ama siz bilirsiniz. Hic degilse birikim saglar fakat basvuru ucretinde zorlanan pesinat ve taksitlerde de zorlanabilir, hesabinizi iyi yapin.

herşeyi bir kenara koy; "gel ortak başvuralım" dememiş bir kere. seni "bireysel" olarak geleceğine yatırım için ikna etmeye çalışıyor. toki olur moki olur, bence niyet güzel gibime geliyor.

bu tarz bir projeye girseniz, hatta yolları ayırsanız bile, ilerde arkasından çok dua edersin.
bu tarz bir projeye girseniz, yola devam ederseniz yine ona dua edersin, efferim len dersin.

p ise q açılımından devam et :D

güldüm valla.
elektrik su faturalarının durumundan pazarın ateş pahası olduğundan da konuşuyor musunuz?

@deranzo1

Otuz yaş üstü olunca konular böyle :d
Ama evet gelecek kaygısı düzenli iş sınavlar memuriyet gerçekten ortak kaygılar ne yazık ki...

Değerimizi anlamıyorsunuz ama er ya da geç farkedeceksiniz.

Ben burada sizinle ilgili net bir gelecek planından çok kendi hayat planını paylaşan bir adam gördüm. O "bak ben böyle planlıyım" diyor, siz "beni de o planın içine koyuyor mu" diyorsunuz. Yani siz gelecekle ilgili konuları ilişki bağlamında okuyorsunuz. O ise büyük ihtimalle kişisel planını paylaşan ve sizi de bu "fırsat" olarak gördüğü plana dahil etmek isteyen iyi niyetli biri. Burada sizin fazla anlam yüklemeniz değil, onun netlik vermemesi var. Keşke az daha net konuşsaymış, bence siz uygun sorularınızla bunu netleştirmesini sağlayın.

mirket'in dediklerine katılıyorum. bazı insanlar var, diğer insanların kendileri gibi yatırıma, dengeli beslenmeye, sağlıklı yaşama, spor yapmaya, kendince çok mantıklı gelen şeylere karşı neden uzak durduklarını anlamlandıramıyor ve bu konularda onları bilgilendirip teşvik etmeyi kendilerine görev addediyor. bu eleman öyle birisi gibi geldi bana

sosyal medyada bir meme görmüştüm. adamın birisi zengin arkadasına diyor ki "ya otobüs çok kalabalıktı bugün yoruldum" o da cevap veriyor "aa sen niçin araba almıyorsun ya" :) aklıma bu olay geldi şimdi

Benimle evlen diyecegine tokiye yazıl diyor işte. Şimdiden sana yatırım yapıyor

Adam sana iyilik için demiş. ısrar etti derken ayaklarına kapanmamıştır.
yarın ayrılsanız, toki sana çıksa arkasından dua edersin.

kimi insalar borca girmeden para biriktiremiyor.
elinde imkan varsa bile o para ile birikim/yatırım yapılabileceğini farketmiyor.
bazen karşılaştığı bazı insanlar da bu konuda iteleyici bir motivasyon oluyor.

ben altında bir çapanoğlu aramaz, iyi niyetli düşünürdüm.
zaten çıkma ihtimali çok düşük. bence de başvurun, eğer çıkarsa ve ödeyemezseniz o zaman başka şeyler düşünürsünüz.

borcunu enflasyona ödet.

Her haftaya belirli miktar para çek ve nakit olarak tut cebinde. Maaşın 60 lira kira 15 lira 10 bin gıda. Fatura ısınma 5 bin desen size kalır 30 bin. Haftalık 7 bin çekin geri kalanı ayrı bir hesaba atın orada dursun. Yeni maaş dönemi gelince de onu başka bir yatırım aracına dönüştürün. Böyle daha yönetilebilir oluyor.

bu cumlenizde ne demek istediniz: "biraz yatırım yapayım birikim yapayım istiyorum neye elimi atsam eksiye düşüyor 3 güne." neye yatirim yaptiniz? piyasa su an cok kotu. en son 2022-2023 donemi iyiydi, ondan sonra duzelemedi. yani bist hisseleri, buyume fonlari vs. yerinde sayiyior. nedeni de siyasi olaylar. eger aktif portfoy yonetimi yapmiyorsaniz cok daha garantili olan urunlere (altin gibi) veya daha az riskli urunlere (mesela dusuk riskli fon gibi) yatirim yapabilirsiniz. tabii bunlar uzun donemli yatirimcilar icin.

tablo yapmissiniz, bence bu iyi bir baslangic. bir alternatif onereyim. paraniz elinize gectiginde kirayi ve faturalari dusun. geri kalan paranin %20'si ile yatirim yapin. kalan parayi da harcayin. yani once yatiriminizi yapin, sonra harcayin. hatta bence baslangicta bir vadeli mevduat acip bu %20'yi oraya koyun ve bir aylik baglayin ki o paraya dokunmaya eliniz gitmesin. yoksa hisse, fon alirsaniz likite donmek kolay oldugundan satarsiniz. bu rakam coksa %10 yapin, hic yoktan iyidir, onemli olan baslamaniz.

60k-15k=45k
45kx20/100=9k (yatirim-biraz altin, biraz fon gibi ornegin)
35k harcama (yettireceksiniz)

bu arada telefon ve bilgisayar icin kredi cekildigini ilk defa duyuyorum. cok pahali bir sey mi aldiniz? ikinci el, ucuz bir sey alip idare edemez miydiniz birkac sene falan? kredi yerine taksit imkani yok muydu? bir de ne kadarda bir bu tarz harcama yapiyorsunuz? mesela benim telefonum su an yedi, sekiz senelik. bazi insanlar pazardan tisort almis da giyerken parcalamis gibi elektronik aliyor da o nedenle sordum.

tabii tum bunlar sadece bir yorum.

Bir başka bankada hesap açacaksın. Maaşı aldığın gün %20 sini otomatik o bankaya transfer edeceksin. Kalan yağla kavrulacaksın. Yetmiyo diyorsan git daha az alan birine, nasıl yetirdiğini sor. Neyi yanlış yaptığını ara.

O özel bankadaki paraya da ayda bir defa, fon sepeti değişikliği yapmak için bakıp onun dışında unutacaksın.

Yani maaştan artanla tasarruf yapmayacaksın. Tasarruftan artanla yaşamayı öğreneceksin. Bu kadar net ve basit.

Gecmisten kalan borclar azaliyorsa o da olumlu. Borclar yeni olusuyorsa, daha az harcamaya calis bence. Birikimi maas yatinca hemen al at kenara.

sigara içmemek. green

Onlar ney?

sekizdokuzon, sen mi geldin? :)

Cevaplardan da anladım anlamlarını. Ben de cevap vereyim o zaman.

Sigaraya, aptallığa, bağnazlığa, her konunun romantiğine, bu romantiklerin fanatiğine, bir fikre takılıp en uca savrulup kendi gibi düşünmeyeni ötekileştirenlere, her tür yaşam tarzı karşıtlarına, bilgiye dayanmayan fikir sahiplerine karşıyım.

Okuyana, düşünene, üretene, spor yapana ise saygım sonsuz.

Ben kara listeme bir iki ilave yapayım.

-Gelecek hazırlama kaygısı duymadan üreyenler,
-Ürettiğine aile terbiyesi vermeyenler,
-Çevre ve temizlik bilinci olmayanlar,
-Çevreye rahatsızlık konusunda yetersizler ve dikkatsizler

Red flag listemde mansplaining en başta geliyor sanırım, sonrasında;
kaba, annesine aşık, dindar, akpli, kıskanç, özel alana saygı duymayan, toksik maskülen tiplerden kaçarım.
İlk aklıma gelenler bunlar başka gelirse eklerim.

Green flag listemin başında nezaket gelir.

@mirket bir insanda neyi seversin green flag neyi sevmezsin red . Sekizdokuzonluk bir soru :) onun da cevabını beklerim :)

Red flaglarım kendini bişey sanması, bana yedirdiğini düşünecek kadar zeki olduğunu düşünmesi, Kezban olup eyşanı oynaması

Sigara, kötü ses tonu, makyaj, kilo, sporsuzluk, kıvrımsızlık, cahillik, dil bilmemek, dedikodu, kibir.

Sigara, hayvan sevmemek, yarı cahillik, cimrilik red flag. Bunların tersi de green flag.

red flag:
1) fluid ounce cinsinden hacim ölçüsü yazılan, almanca ve fransızca yazılı deterjan ve kozmetiğe pornografik paralar ödemesi
2) şarjlı dikey süpürke alabilecek kadar müsrif ve cahil olması
3) hava temizleme, nem alma cihazlarına para ödemesi.
4) gıda takviyesi satın alması
5) airfryer kullanması
6) yulaf yemesi
7) stanley termosunun ve filtre kahvesinin olması
8) instagram ya da messenger kullanması
9) iphone ya da macbookunun olması
10) suv sevmesi
11) köpek itlafını desteklememesi
12) psikiyatra psikiyatrist demesi
13) avukat ve psikologları bir bok zannetmesi
14) asker, polis, hakim, savcı ve öğretmenlere sempati duyması
15) camiye gitmesi
16) kilise ve katedral turu yapması
17) pırlantanın para eden bir şey olduğunu zannetmesi
18) sarmısağı sarımsak, melemeni menemen, zaiyatı zayiat, muhatabı muhattap, naifi nahif yazması
19) farazi yerine afaki demesi
20) başat demesi
21) sertifika almaktan bahsetmesi
22) dating yapması
23) annesinin bikini giymesi

Sürekli başka erkeklerle konuşması en büyük red flag ama insan duygularına söz geçiremiyor. Ondan biraz boş buluyorum bu kavramları.

takma kirpik, takma tırnak, sivriltilmiş çene, dudak dolgusu redflag

kozmetik neredeyse herşey.
sigara.

Sosyal içicilik.
Spor.
Yemek

@karim iceride uyuyor Doğrusu "menemen" ve "zayiat". Nerelisiniz merak ettim:) Bölgesel ağızla konuşuyorsunuz muhtemelen.

Red flag: Adını anmak istemediğim partili olması
Green flag: Hayvan sevmesi. Evde hayvan beslemesine gerek yok. Hayvanat bahçelerine karşı olan da hayvan severdir.

Birisi “En iyi kürt ölü Kürt’tür” demişti. Tiksindim

Hayır kaynar suda bir iki damla çamaşır suyu içine bezleri ve süngeri bekletiyorum

Sinek öldürmeyen şey mikrop mu öldürecek?

www.reddit.com

yemeklerin kabasını almak için kullandığım silikon fırçam var. fırçayı su tutup kenara asıyorum. arada bulaşık makinesine atıyorum. süngerim de var. yıl içerisinde süngere ihtiyaç duyduğum zaman nadirdir.

Hiç denemedim ama ıslak olması koşuluyla gayet mantıklı. Mikrodalga süngerdeki suyu kaynatır, yüksek sıcaklık en etkili mikrop öldürme yöntemlerinden biridir.
* Sinek mevzusu duran dalga fenomeniyle ilgili, hareket edebildiği için fırının içinde ısınma olmayan bir spota kaçabilir. Bu konuyla alakası yok.
* Sirkeli suyun dezenfektan etkisi son derece zayıftır. Bu kadar popüler olmasının tek nedeni çok kolay ve ucuz olmasından başka bir şey değil. Sirkeye güvenmek, diğer tedbirleri ihmal etmeye yol açıp başınıza iş açabilir.

hayır zaten ucuz bişey paket paket alıp. en geç haftada bir çöpe atıyoruz.

hic duymadim boyle bir uygulama.
2-3 haftada bir cope atip yenisini aciyoruz.

Bulaşık süngerini iki haftada bir değiştiriyorum, mikrodalgada pişirmiyorum.

Sünger uzun süre kullanmasi zararli cok bakteri üretiyor diye kabak lifine gectim,daha sağlikli.

Mikrodalga hiç bir mikrop ve bakteri öldürmez. Yani gereksiz bir eylem

Ev işlerinde benden bile cahilini görmek mutlu etti beni. Gurbet elde hemşehrimi görmüş gibi oldum.

İstediğin zaman silersin. İz falan kalmaz. Bir dahaki sefere şu ikiliyi kullan, rahat edersin.
highgenic.com.tr
www.beyondhijyen.com

Normalde kalmaz .
Cam sil veya benzeri başka bir yağ çözücü kimyasal kullanıp deneyin . Olmazsa kimyasal çözücüyü biraz sıcak su ile karıştırın az az püskürtün.
Silerken gazete kağıdı kullanın hava da güneşli ve açıksa cam arkasında dış manzara 4k HD formatında karşınızda olur.
Cam üstündeki boya gibi katı kalıntılar için de tek jiletli traş bıçağını yavaşça kullanın

camı sert bir çisimle çizmediğiniz sürece iz kalmaz. sert cisim dediğim maket bıçağı vb.


bazı izler çıkmayabilir iki cam arasnda leke kalmış olabilir veya dış cephe boyası sırasında boya damlamış ıslakken silinmiş olabilir ama bu sizi ilgilendiren bir problem değil. camı sert bir cisimle çizmeyin yeterli.

çok teşekkürler cevaplar için. aile evindeki balkon camının bir bölümünde asla geçmeyen cam lekeleri vardı, o nedendi bilmiyorum ama beni bu denli cehalete o sürüklemiş olabilir. o zaman bir iki ay sonra silerim tekrar artık camı, kalsın öyle. bu arada evdeki gömülü dolabın aynasını da silmeyi deneyip beceremedim ve o da aynı şekilde lekeli lekeli duruyor. umarım cam için geçerli olan durum ayna için de öyledir.

başka "en iyi cam silme yöntemi şu" tavsiyesi olan varsa alabilirim bu arada, yukarıdaki önerilerden birini deneyeceğim kesinlikle.

@Mirket www.trendyol.com silecek olarak şunu aldım daha yeni. herhalde senin gönderdiğin link'tekinin çok süper başka bir olayı yoktur ve bu da birebir aynı işi görür di mi :/

Hiçbi farkı yok. Hepsi aynı onların.

Ayna temizliğinde işlem sonunda ilaveten @Bir sıcak el uzanır tutmasam olmaz'ın önerdiği bezlerden veya 'sihirli bez' adıyla alabileceğin bir bezle son dokunuş yapmak harika sonuç veriyor.

Aile evindeki lekenin fabrikasyon hata sonucu çift cam arasında kalmış temizlik kusuru olduğuna bahse girebilirim.

şu an çalıştığım yer bu konuda sorun çıkarıyor ve mevcut işimi kaybetmek istemiyorum. zaten ben paylaşmadığım sürece erişemeyecekleri bir şeyle ilgili niye böyle bir durum yaşadık onu da anlayamadım da neyse. aylardır aramama rağmen başka bir şey bulamadım zaten. bunu kapatır, işe devam edeceğim için maaşımla da aldığım borcu öderim dedim hem borçlu hem de işsiz evde oturmaktansa.

SGK ilçe müdürlüğüne giderek detaylı bilgi alabilirsin. İçeri girişte derdini sorup ona göre bir sıra numarası veriyorlar. Bankalardaki gibi sıran gelince numaran yazan bankoya gidiyorsun, hele de ilgili bir memura rastlarsan kafanda hiç soru işareti kalmaz.

'sağlık sorunun yoksa' lafını ben gerçekten çok ilginç buluyorum. Kalbinizin bu gece beyninize pıhtı atmayacağını, yarın sabah engelli olarak uyanmayacağınızı nereden biliyorsunuz?

Geçmiş olsun.

Omuz problemim nedeniyle iki kez 20 şer seans fizik tedavi aldım. Birincisi epey yaygın, şu herkesin adını bildiği epey pahalı bir özel hastanede, ikincisi bir kenar semtte, bir iş hanı gibi bir yerin ikinci katında.
Birinciden sıfır fayda, ikinciden %100 fayda.

Bence daha çok araştır. Konu önemli çünkü.
Uzak mesafe olması sıkıntı, her gün gidememe seans atlama durumu olacaksa iyice sıkıntı.

Bir not ekleyeyim. Bence doktordan çok, sizinle ilgilenecek fizyoterapist önemli.

bel için kesinlikle konforlu olanı öneririm yani yakını
bende kol için gittim her gün yaklaşık 4-5 ay, orada sana hareket yaptırıyorlar terliyorsun ısınıyorsun, tedavine göre sıcak torba üzerine yatırıyorlar, yani oradan çıktığında hala sıcak olacaksın uzun yerine kısa olanı tercih ederdim yerinde olsam.
fizyoterpistin çok önemli +1 ikisinide deneme şansın varmı sadece 1 seans gidip farkı görürdün yaptırdıkları hareketler, yaptığın harekete müdahale edip doğru hareket yapıp yapmadığını düzeltiyormu bunlar çok önemli

kesinlikle mirket +1

Elini bacağınıza koyduğunda elini tutup kenara koyup, hiçbir şey olmamış gibi sohbetinize devam etseydiniz herşey olması gerektiği yola girerdi.
Bir hareketinizi yanlış olarak davet gibi algılamış olabilir. ilişiği kesmektense mesafeli olun bir süre. Anlayacaktır.

Ayrıca, kendinizi de suçlamayın. Böyle ani bir ayılık karşısında, insan ne yapacağını şaşırıp tepkisiz kalabiliyor. Normaldir yani.

"hayirdir??" deyip kaşları çatmak, uyarmak lazim.

"hiçbir şey olmamış gibi sohbetinize devam etseydiniz". >> katılmıyorum. hicbisey olmamıs gibi yapmayı boyle insanlar "rıza" olarak anlıyor.

kendinizden iğreneceğiniz bir durum yok. kendinizde "suç" aradığınız bir soru girdabına kapılmayın. karşı tarafı olumlamaya, davranışlarını anlamlandırmaya çalışmayın.

mesela tepki vermediğinizi zannediyorsunuz, ancak kalakalmış olmanız da bir tepkidir. karşınızdaki "insan"sa, olumlu cevap vermediğinizi anlayıp bir daha size dokunmaya yeltenmez. ek olarak akşamki samimi hareketlerin hoşuma gitmedi bir daha olmasın diye mesaj da gönderebilirsiniz.

ama karşınızdaki "insan" değilse malesef adamına göre, anlayacağı dilden tepki vermek gerekiyor. bunun doğrusu yok. fitratınıza ne uyuyorsa.

çek ön patilerini de, anlayacaktır.

Donup kalma çok yaygın bir tepki. Bu konuda kendinizi hiç üzmeyin ve suçlamayın.

erkekler ne yazık ki karşı tarafın samimiyetini hep yanlış anlıyorlar. sanıyorlar ki gel gel yapıyor. gerçi bizim toplumla da bunun alakası olabilir. kadınlar da hiç bir zaman gerçekten istediğini söylemiyor. nazlanıyor ki hafif yada kolay kadın diye anlaşılmasın. bu yüzden erkekler hep adım atmak zorunda kalıyor. karşı taraf isterse güzel istemezse taciz oluyor.

sizin durumda yapmanız gereken arkadaşlık seviyesine göre o anda uyarmak yada bu noktadan sonra uyarmanızdır. sadece arkadaş olduğunuzu betimlerseniz muhtemelen anlayacaktır. yoksa zaten ilişkiyi kesin.

Sorsan sen gel der gibiydin falan deyip kendini haklı görecektir.

Daha görüşmemeyi istemekte haklısın

üzme kendini. sende ne hata var ki üzülüyorsun.

yapabileceklerin:
1. olayları çok büyütmeden kapatmak için; bir sonraki görüşmede oto pilottan çık ve hareketlerini izle. benzer bir davranışını yapmadan önce durdur ve daha önce bir şey söylemedim ama bu tavrın çok yakışıksız diyerek cevap vermesini bekle. yanlış anladın, kusura bakma gibi bir ifade gelirse, peki ben yanlış anlamışım de. özeti, utanması lazım böyle bir tepkide ve ya senden uzaklaşır ya da artık bu davranışını keser.

2. olayları bir tık büyüterek, risk de alarak (karşı tarafın yükselmesi, başkalarının müdahil olma ihtimali) çözmek için; bir toplantı odasında kısa bir 1-1 görüşme iste ve direkt şu gün yaşananları benim gözümden anlatmak istiyorum sonra da seni dinlemek isterim diyerek yaşananları ve hissettiklerini fazla duygusal olmadan anlat. görüşme başında ne konuşmak istediğini ve ne beklediğini güzelce anlatırsan sakin kalınabilir.

3. olayları kabul etmeyerek, sıfır tolerans ile çözmek; ik'yı ve yöneticini, farklı kişiyse arkadaşın yöneticisini konuya dahil etmek ve çözüm için onları beklemek. ne çözüm beklediğini de açıkça belirterek.

bana sorarsan, bu resmen bir taciz ve sıfır tolerans olmalı.

erkek tarafı haklı. adam kendi kız arkadaşının poposunu ellemeyecekse kiminkini elleyecek. şikayet edilecek bir durum yok. belli ki konu sekse getirilmek istenmiş.

Kendini suçlama, çoğu kadın benzer durumu yaşayıp konduramadığı için ya da acaba yanlış mı anladım diye düşünerek tepki veremiyor.

ben temastan çok hoşlanmıyorum diyip elini itebilirdin. sonrasında da mesafe koyardın. ama donup kalman da normal beklemediğin bir şey çünkü. kendini suçlama. suç karşı tarafın.

o an tepki verememeniz, nasıl tepki vereceğinizi bilememeniz son derece insani, normal. bu konuda kendinize yüklenmeyin.

çok sevdiğim bir arkadaşım dediğinize göre birbirinizle bir hukukunuz, görece yakın bir arkadaşlığınız var gibi anlıyorum. şayet böyleyse ve karşıdaki kişi 25 yaş üstüyse yaptığı şeyin sınırı aşmak, sizin sınırlarınızı ihlal etmek olduğunu bilir. yani bu durumda da işgalci ve rahatsız edici bir tavır.

hiç bir şey olmamış gibi davrandığınızda hani böyle küçük bir söküğe müdahale etmeyince genişledikçe genişler ya, öyle davranacağına ya da bu konuda ben rahatsız oldum diye ona belirttiğinizde üste çıkmak için her şeyi yapacağına adım gibi eminim. belli bir yaşın üstündeki bütün kadınlar bilir bunu ve artık bu davranışın geleceği ortamın havada kokusunu dahi alabilmeye başlar.

Edit: görüşmemek doğru tercih, moralinizi de bozmamaya çalışın zira bu gibi konularda maalesef bu ülkede deriniz kalınlaşmak zorunda...

buna cat distribution system deniyor. panik yapma ve kabullen. artik iki sarman anasisin.
alismislar artik. güvende olduklarini bildikleri icin daha iyi uyuyorlar. günahtir. atma disari. kediler 21 derece civarinda komforlular, havalar 18 derece altina düsünce cok üsüyorlar.

Kancalı kurtlara falan da annelik etmemek için öncelikle aşılarını tamamlasan iyi olur gibi sanki.

Kedici biri olarak ben de kedilerin üşüdüğünü sanıyordum fakat kuzey ülkesine taşınınca farkettim ki kediler üşümüyor. -25 derecede sokakta yatan kediler var. Hep gördüğüm bi kedi grubu var mesela istese girer bir cafeye sıcacık ısınırlar ama girmiyor sokakta yatıyorlar. Geçen kış dize kadar karda hoplayıp zıplayıp oynuyolardı.

Çok tatlılar. Anneannen de görse, iki söylenir, üçüncüye ayağında sallar ninni söyler gibime geliyor. Tertemizlermiş.

Tebrikler, seçilmiş kişisin. Artık seni sahiplenmişler :D Ama sürekli eve alacaksan aşılarını yaptır derim. Böyle bir sarman vardı teyzemin bahçesine sürekli gelen, genç yaşta hamile bırakmışlar, doğumdan sonra teyzem kısırlaştırdı. Fakat bu defa da sürekli dayak yiyerek dönüyordu diye eve almaya başladı aşıları yaptırıp. Gündüz çıkıp dolaşıp gece evde yatıyordu. Hayvanın resmen kendine güveni gelmişti. Gerçi sonra hastalandı ve şu an aramızda değil ama en azından son zamanlarını huzurlu geçirdi :)

Onlara dışarıda konforlu bi alan yaratmışsın zaten, eve alıp alıştırmanın mantığı yok.
Canlı tabiatı gereği hep daha konforlu alan zaten arar.
Bu havalarda kedi üşümez, sıcak yerde uyumayı severler.

Şehirlere su temini DSİ'nin görevi, temin edilen suyun dağıtımı belediyelerin görevidir.

Bu tip sorulara verilen cevaplar hep Belediyeleri suçlayıcı olduğu için bir ön bilgi vereyim dedim.

B planları hiç yok. deniz suyundan arıtma tesisi kurulması ve bunun faaliyete geçmesi en az 2 yılda olacak iş. Üstelik bunun için hiç bir girişim yok. hadi bu kışı ara ara ufak ufak yağan yağışlarla atlatırız ama önümüzdeki yaz çok korkunç olacak.

Günlerce haftalarca olan kesintilerin sonucu büyük göçler olacak.. Çünkü azalan su kaynakları artık izmirin nüfus yogunlugunu kaldırmıyor

bana da öyle geliyor, ama hiçbir açıklama olmaması çok garip. az buz değil kaç milyon insan yaşıyor şehirde. dün manisa'daki barajların da tükendiğini söylüyordu bir uzman. yani çevre illerden zaten su taşımak ütopik geliyor, haydi oldu diyelim oralarda da çanlar çalıyor.

ben bir yandan olsun istiyorum 1-2 kurak sene suyun değeri anlaşılsın şehirler boşalsın varsın sıkıntı çekelim

dibe vurmadan ziplayamazsin.
bizim sehircilik anlayisimiz surdurebilir degil.
cok kucuk olmayan bir ulkenin %50si 3 sehirde yasayamaz, bu direk salaklik.
salakligin da bu tarz sonuclari olabiliyor.

bunun bu sene olacağını ön gördüğümden dolayı izmire dönmedim. son 2-3 senedir izmir kavruldu, adam akıllı yağmur da almadı. şehircilik izmirden ayrılalı çok oldu. izmirde yaşamak zorunda olup başka yere gidemeyecek olanlara sabırlar diliyorum.

Şehir insan sayısını kaldırmıyor. Merkezi yönetim belediyenin kolunu kanadını kırmış durumda. Sıkıntı büyük

bu yönetimle bişey olacağı yok. daha kötü olacak.

ayrıca dibe vurmadan sıçrayamazsın diye bir şey de yok. dip de yok. düştükçe düşersin bu kafayla.

Şehir yer altı suları ile idare ediyor. Ancak bu uzun süre devam etmez. Şubat-Nisan arası yağış olmazsa izmir bitik.

Cooperr'a katılıyorum. Türkiye'de 3 büyük şehir artık nufusu kaldıramıyor. Yolda yürünemeyen bir şehirde su nasıl yetsin

sağlık sigortası yaptırmanız gerekmiyor. yurt dışı çıkış harcını ödemeniz yeterli.

Nasıl yapılacağını biliyor musunuz peki?

Seyahat sağlık sigortası normal sigorta. Acenteden, bankaların site veya uygulamalarından yaptırabilirsiniz. Yurtdışı çıkış harcı da hem online (edevletten vardı yönlendirme) hem de havaalanında makinalardan alınabiliyor.

normal herhangi bir sigorta şirketinden, sigorta poliçesi alır gibi. yurt dışı sağlık seyahat sigorta poliçesi.

Bankanızın mobil uygulamasında seyahat sağlık sigortası diye aratın. İş mobilde var, ziraatte var.

Mutlaka yaptırın. Ucuz bir şey ve, insanları milyonlarca lira masraftan kurtardığına iki kez şahit olmuşluğum var.

Sigorta zorunlu değil. Her bankada var. Çıkıcağınız tarihleri göre yapılıyor. Hepiyi sigortada kampanya oluyor, ben en son oradan yaptırdım.

bu zamana kadar hepiyi sigorta, allianz ve generaliden aldım. hiç kullanmadım ama yanınızda bulunması bence gayet mantıklı bir durum.

Gerekmiyor ama cüzi bir fiyatı olduğundan, olası aksi bir duruma karşı yaptırmanızı öneririm.

Şart değil ancak kendin için olması seni korur Bir kaza hastalık vs olursa büyük masrafödemeni engelleyebilir. Bütük meblalar değil
Nasıl yaptırayım dersen herhangi bir acenteden seyahat sigortası yaptırmak istiyorum dersen bilgilerini alıp sana belgeleri hemen verirler

at11 alabiliyor musunuz bilmiyorum ama bi bakın isterseniz, sağlık hizmetlerinden ücretsiz yararlanırsınız acil bir durumda

1 ay önce yeşil pasaportla almanya'ya giden eşimin babasına sınırda sigorta sordular ve yoktu. odaya çektiler, gecenin 2sinde biz buradan sigorta yaptırdık güç bela. o sebeple mutlaka yaptırın, banka uygulamanızdan iki dakkada halledersiniz.

Normalde vize başvurusunda sigorta soruluyor. Sizin vizenin olmadığından sınırda sorulabilir. Zorunlu da olabilir, teyit etmekte fayda var.
Bu arada yaptırmak her türlü tavsiye edilir. Uçaktan inerken ayağınız burkulsa kat kat fazlasını ödemek zorunda kalırsınız.

Sağlık sigortasını kendiniz için yaptırın.

Allah korusun dünyanın bin türlü hali var, çok pahalı bir şey de değil.

Artık banka uygulamalarından bile yapılıyor.

Hangi bankayla çalışıyorsanız, o bankanın uygulamasından seyahat sağlık sigortasını seçin.

Almanya olduğu için AB ülkeleri'ni işaretleyin.

Sigorta kapsamının seyahatinizden bir gün önce başlaması lazım, döndükten bir gün sonra da bitmesi lazım.

Şu tip haberler dolaşıyor ortalıkta.
Bekle bence.

www.instagram.com

dikkat etmeniz gereken tek şey ekim sıklığı ekim aralıgı hepsi bu

Cevapları duyuruda arıyorsan ekim sonucundan memnun olmayacağını garanti ederim.

www.sacekimisonuclari.com

Şuan 65.gündeyim memnunum gidişattan, daha tam anlamıyla normale dönmedi.

Çizgiyi kendin çizmen önemli,
Kanal yönlerine dikkat ediyorlar mı o önemli, çizgi çok aşağıda olursa yeterli kök olmaz seyrek kalır gibi bir risk söz konusu,
Çokta özel olmayan şampuan ve nemlendiricileri kullanmak önemli,
Sonrasında mezoterapi yağı filan önemli bölgenin gerginliğini alması için,
Bende çim adam olmaktan ve operasyondan çok korkuyordum,
Yani bir miktar yapay olacak tabi ama sonuçta buna şükür diyoruz.
Durum iyise daha bilindik doktorlar var, dhi tekniği var

Her seferinde 3 set 12 tekrar yapıp, üçüncü sette de 12 tekrarı yapabiliyorsan bir sonraki antrenmanda ağırlık artırırsan,
Ağırlığı arttırdığında üçüncü sette 8 tekrarın altına düşersen de ağırlık eksiltirsen,
ve her antrenmanda 1 kilo dahi olsa ağırlık arttırmayı amaç edinirsen
sanki daha bir iyi olacak gibi.

Bu konuda benim de kafam çok karışıktı, sonra Kaleci hocamla yaptığım bir konuşmada şunu söylemişti mesajı aynen kopyalıyorum:

"Doğru seçilen bir ağırlıkla tek tekrarla da kas kazanabilirsin, kas kazanımı 1 ila sonsuz tekrar aralığında gerçekleşebilir önemli olan doğru ağırlık seçimi ile tükeniş çevresine yaklaşmak ama ben her zaman düşük tekrar aralığında çalışıp tükenişe gitmeyi doğru kabul ediyorum çünkü tekrar aralığı yükseldikçe tükenişe mi gidiyorum yoksa yoruluyor muyum anlamak güçleşiyor, ha ben anlarım ama sen anlar mısın aradaki farkı o kadar tecrüben var mı bilmiyorum, o nedenle sen yeni seçtiğin ağırlıkta 6 tekrarın altına düşme, düşüyorsan ağırlığı biraz düşür, düşmüyorsan eğer 6. tekrar senin tükeniş tekrarındır zaten gelişim o noktada başlar çünkü kasların gelişim için mekanik gerilimi tükeniş tekrarında alır ve hücre uydularını devreye sokup anabolik süreci başlatır, o noktaya gelene kadar yapılan tekrarlar zaten hazırlık aşamasıdır, önemli olan o son 1-2 tekrardır, ha 5 tekrarda gelişim olmaz mı, tabii ki olur ama her hareketi 5 tekrarlı yaparsan o zaman da antrenman hacmi çok düşmeye başlar onu da çok düşürmemek lazım 6 tekrar alt sınır için ideal, üst limitte de 8 tekrar iyidir, ha 10 tekrarda gelişim olmaz mı, tabii ki olur ama 6-8 aralığında gelişim almak varken tekrar sayılarını yükseltip kendini gereksiz yorman da kerizlik olur, keriz antrenmanı yapmana gerek yok, ne dedim yukarıda zaten önemli olan tükenişteki son birkaç tekrardır, seçtiğin ağırlık sana 6-7 tekrarda tükenişe gidecek bir mekanik gerilim veriyorsa kazanç başlamış demektir, bunu neden 10 ya da daha üstü tekrarda yapmak isteyesin ki bunun bir mantığı yok, ayrıca yine dediğim gibi 1 tekrarla da kazanç sağlarsın ama onu bi 10 sene sonra yaparsın şimdi 6-8 aralığında çalışıp tükenişe git, 8. tekrar rahat çıktığında ağırlık yükselt, hepsi bu."

Ben bu mesajın çıktısını alıp salona asmak istedim ama izin vermediler.

Set sayısıyla ilgili de şuraya yönlendirme yapmak isterim: www.eksiduyuru.com

Abi bu işin doğrusu yanlışı yok. Bilimsel vücut geliştirme işine girmezsek yani.
Ha ama bu tarz tek bir bölgeye yüklenen hareketlerde (sonuçta bir squat gibi compound değil) 8-12 tekrar ideal genelde. 4-6 leg press için benim kendi görüşüme göre saçma olur. Ki ben bütün spor hayatını 1-5 tekrar arası geçiren biriyim.

Yaptığın harekette güçlendiğini bilmenin birkaç yolu var;
Kg artirmak
Tekrar artirmak ya da set artirmak
Daha kısa sürede yapmak

Bir de geçen arnold dinliyordum; bir kişi az tekrarla takilirmis biri çok tekrarla ikisi de hayvan gibiydi bu kadar kafa yormaya gerek yok sana ne uygunsa onu yap diyor. Koskoca arnold yani.

ben de senin gibi yapıyorum

Fotoğraflara bakarken içim daraldı. Burası bir ev değil burası bir oda.

Metrekaresini sonradan fark ettim ben de:d
@suicides underground

Stüdyo daire dediğin ev böyle olur zaten. Alışın böyle evlere. Geleceğin evleri hep böyle olacak. Birli, ikili, üçlü +1 evler hayal olacak.

Sorunun cevabı ise, dışa açık bir insansan, evi yatmadan yatmaya kullanıyorsan bu ev tipi tam ideal. Ama evcimen mi derler, evde yaşayan bir insansan, gezme tozma, dışarı çıkma işi senin için süreli faaliyetlerse, hele ki home office çalışan da bir elemansan küçük stüdyo daire senin psikolojini bozar. Ona göre karar ver.

@mirket
Aslında tam benlik gibi. Evcimen biriyim ama kendi aile evimde bile en çok odamda vakit geçiriyorum aksine odamdan çıkınca bunaliyorum.

Yurt fiyatları bu evden daha pahalı o yüzden fiyatı uygun geldi bir sıkınti mi vardır diye düşünmüştüm demek normal.

boyle dairelerde yasadim senelerce. 20li yaslarda OK ama belli bir yastan sonra darlar adami.

25-30m2 otel odasi bu bence, cunku o mutfak yetmez, dogru durust bir ocak/firin lazim.
bir de davlumbaz sart, yoksa surekli yemek kokusu icinde uyumak zorunda kalirsin.

Fiyat bana ucuz göründü. Belki o fiyatın üstüne aidat, elektrik parası, kayıt ücreti veya aklıma gelmeyen isimlerle bir şeyler daha ekleniyordur.

Bir de 12 aylık anlaşma yapınca olan fiyattır bu herhalde.

Onun dışında normal. Uygun insan için çok güzel bir ev. Azıcık yukarısı kurtuluş caddesinin sonu. Genç insan metroya kolayca yürür. Eğlence yerlerine yakın vs.

Çamaşırları çamaşırhanede yıkamak gerekeceğini de hatırlatayım. Ütüyü de orada yaptırmak gerekir bazı parçalara

Stüdyo dairede gayet yaşanır, keyifli de oluyor. Ama bu stüdyo o stüdyo değil, aşırı küçük. Burda kendini eşyaları, çantaları vs habire ordan oraya sürükleyip yemek için, oturmak için vs. yer açmaya çalışırken bulursun. Neredeyse hiç depolama alanı yok. Yatak yeri aynı zamanda oturma ve TV alanı. Her sabah ve akşam yatağı kaldırıp eşya düzenini yeniden kurmak için uğraşman gerek ki bazen yatağı gündüz kullanmak isteyebilirsin. Yatak açık dursun desen hiçbir şeye yer kalmaz. Klima ters tarafta, yatağa soğuk vurur camdan. Fotoğraflarla da oynanmış ayrıca. Göründüğünden daha dar aslında.

minimalist olucam diye düşmeyin böyle abuk sabuk şeylere 2-3 hafta sonra pişman olursun.

Ben beğendim makul göründü

fiyatı normal hatta pahalı bile. taksim kurtuluş yazmış ama orası dolapdere'nin aşağıları ve yokuş yukarı hergün çıkmak tam bir eziyet olur. bu arada ev hakikaten küçük. o yatağın sürekli açık olacak ve baya bir yer kaplayacak + yemek kokusu her yere sinecek...

yokuşu problem etmem, evi beğendim dersen pazarlık et.

burası stüdyo daire de değil, burası bir oda. otel odası gibi oda.

stüdyo daire küçük olur ama içinde yaşarsın. yani yemeğini de yaparsın, çamaşırını da yıkarsın, bulaşığını da yıkarsın, oturup televizyon da seyredersin, yatar uyursun.

burada ocak yok, fırın yok (alayım desen koyacak yer de yok), bir yemek yapayım denecek hiçbir ekipman yok. sadece dışarıdan sipariş verilebilir. yemek kokusu siner denmiş, nerede pişirdin abi yemeği? şu daireyi tutup da akbaba gibi küçük tüpte melemen yapacaksanız bilmem. ha belki tezgahın sağ duvarına bi mobilya atıp üstüne airfryer, mikrodalga falan konabilir.

bulaşık makinesi yok (yeri var gibi ama orası buzdolabı için galiba), dışarıdan siparişi yediğiniz tabağı da elinde yıkayacaksınız mecbur.

çamaşır makinesi yok. çamaşırı leğende çitilemeyecekseniz çamaşırhane yolları gözüküyor. bir otel gibi housekeeper gelip çarşafı falan değiştirmiyordur herhalde.

dikkat ettiyseniz kanepe açılır yatak dolabının önünde duruyor. ya yatak her gün açık duracak, kanepe de kenarda duracak. ya her gün yatağı kapatınca kanepeyi yerine iteceksiniz.

televizyon yok. koyacak yer var gibi ama yukarıdaki maddedeki gibi ya yatarak seyredeceksiniz, ya da kanepeyi oraya iteleyerek.

bence buradan anca garsoniyer olur. sadece yatmadan yatmaya eve uğrayan biri için bile yetersiz.

stüdyo daire küçük olur ama yemeğini yapacak, çamaşırını yıkayacak, bi oturup dinlenecek, çalışabilecek imkanı da olur.

asyada herkes bu tarz evlerde yaşıyor. ben de yıllarca yaşadım.
kaldı ki şu anda rezidans dediğiniz condominiumlardaki çoğu daire bu şekilde.
bu daire gayet şık, temiz ve makul bir fiyatı var.
zaten türkiyede yaşayanların bomboş bir hayatı var. sosyal hayatı yok. bu evi tutan en azından merkeze yakın yaşayıp biraz sosyalleşebilir.
ben olsam kaçırmazdım.

kiloyu hızlıca fazla göstermek için su tutacak yani ödem yapacak şeyler yemen lazım. şeker ve tuz fena ödem yapar.

hocam 1 gram karbonhidratn4-5 gram su tutar. ayrıca buna tuzu da eklersen isteğin gerçekleşir , yalnız sen normade hem çok karbonhidratlı hem de tuzlu besleniyorsan o zaman işe yaramaz.

şekeri ve tansiyonu tavan yapmadan bu süreci geçirmeni diliyorum. bon a petit :)

7 gün kreatin yüklemesi yapsan iki kiloya kadar su tutar herhalde.

Takvimime yazdim bekliyorum. :) Neden o tarih, rakami nereden bulmuslar. Normalde olacak sey degil, savas ciksa bile olur mu bilemiyorum. Amerikan dolari mevcut ozelliklerini o veya bu sebepten kaybederse olabilir tabii ama bence ufuruyorlar. Neyse simdi paylastiginiz linki okuyacagim. Belki fikrim degisir.

Altına yatırım önemli ve hiç bir zaman demode bir yatırım olmayacak.
Adliyede yapılan hırsızlıkta bile ne derece önemli olduğu ortaya kondu(!)
Moda olan kripto , borsa , yabancı para vs. uygulamaların yapay ve algoritmaya bağlı olduğunu gözden kaçırıyoruz.
Bunlara kıyasla kimi saadet zinciri veya ponzi denen biraz daha yerel kalmış yatırım türü uygulamaları biz beğenmezken, küresel ölçekteki diğer yatırım araçlarına yönelerek bir tür ekonomik rahatlama çabası içerisine girmeye istekli bir çoğunluk var.

Şimdilerde pek bahsi geçmiyor ama metaverse de bunlardan biri.
Hıım. belki de altına yönelmişlerdir :
www.technopat.net
Bir de bu var :
selcoin.io

Mesele. altının belli bir zamanda yükselmesi değil. çünkü altın her zaman değerli.
Tabiatı gereği bu durum değişmez.
Hayat için su neyse, yatırım için de altın odur diye cevaplayalım diplomasız bir ekonomist olarak.

Diplomalı bir iktisatçı olarak cevap veriyorum.

Güzel sallamış. Okumadım gerçi çoğunu.

euroya 70 dolara 60ta deniyordu. altın patlamaz ancak bir yerden sonra en güvenilir olmaktan çıkar bence.

24bin çok iddialı olmuş ama trump, bizim yaptığımızı yapıp, doların değerini düşürmek istiyor. Bizdeki nebati dönemi gibi: düşük faizli, bol kredili ama sonrasında enflasyonun çok yükseleceği bir dönem.

Bunu yaparsa 7-8 bin $ rahat olur.

Elde dolar tutmamak, dolar cinsi varlıklar tutmak lazım.

.

Böyle bir şeyin konuşuluyor olması bile olmayacağını garanti ediyor aslında.

Bende şu vardı. Gayet memnundum. Kardeşime kaptırdım. İşe yarıyor.

www.trendyol.com

geçmiş olsun. bel fıtığı ameliyatı oldum 2 defa. sizin gibi çok defa fizik tedaviye gittim.


fizik tedaviye gidince sorun yok. gittiğiniz süre içinde kesinlikle ağrı sızı çekmiyorsunuz. bıraktığınız zaman ise tekrar kaldığı yerden yavaş yavaş bütün ağrılarınız geri geliyor.


ben de o zamanlar ya eve tens cihazı alsam mı acaba diye sormuştum hemşirelere. alabilirsiniz ama bilinçsiz kullanırsanız faydadan çok zararını görürsünüz demişlerdi.

bel fıtığı için en etkili yöntem bel kaslarını güçlendirip omurların arasını açmak. bunun için yüzme çok etkili ama ulaşılabilir değil. merdiven inip çıkmak ve yürüyüş. merdiven inip çıkın ve biraz yürüyün zaman içinde faydasını görmeye başlayacaksınız.


ayrıca oturmak bel fıtığı için çok sakıncalı bir eylem. kaykılıp oturmayın. dik oturun. bir saatte 15 dakika kesinlikle ayakta durun. fırsatınız olduğu zaman uzanıp kısa kısa belinizi dinlendirin. ben 3 sene arkası olmayan bir taburede oturmuştum. sırf arkama yaslanmıyayım bilgisayar başındayken kendimi unutuyorum diye. onun bile çok faydasını gördüm


doğru oturuş, merdiven inip çıkma, yürüyüş yapma vb göreceksiniz ki bu hastalık yokmuş seviyesine kadar gelecek.


benim sağ bacağım hiç tutmuyordu. tuvaletimi bile tutamıyordum. o seviyeden normale yaklaştım. eser tabii ki kaldı. sağ ayağımda hiç his yok. çok uzun süre yatalak kaldım. ama haraketlenmeye başlayınca düzeldim. bu dediklerim iki ameliyattan sonra çok kötü bir hale gelmiştim. yatalak olmuştum iki aya yakın ne uyuyabildim ne yemek yiyebildim sadece inanılmz ağrılarla yatıyordum. bir sürü doktora gittim. hepsi platin takacağız dedi. sonra bir profesöre gittim. orası çok ödem yapmış iç basınç çok yüksek zaman içinde ödem azaldıkça haraket kabiliyeti kazanmaya başlarsın ve ağrıların azalır. merdiven in çık ve yürüyebildiğin kadar yürü demiştşi. ben de öyle yapmıştım.


bir de ani sıcak soğuk, çarpılmak. hiç farkında olmadan sizi çok kötü durumlara sokabilior bu hastalıkta.

son olarak kesinlikle bel korsesi falan kullanmayın. geri dönüşü mümkün olmayacak derecede bel kaslarınız zayıflar.

ayrıca sigara kullanımı ve tuz. omurları sertleştiriyor esnekliğini azaltıyor. ben bundan tam emin değilim rahmetli annem doktordu ve o söylüyordu. anneme kalsa herşeyin ilk sebebi tuz ve sigara zaten. hamile kaldım desen sigara yüzündendir diyecek bir insandı :)

paranız varsa ömürlük bir şey istiyorsanız, compex.yoksa daha altı cihazlar.

Kısıtlı bir kesim için böyle ama genel olarak katılmıyorum, yani instagram'da ya da tv'de gördüğümiz birbirinin benzeri insanlar (estetik makyaj vs) toplumun genelini kapsamıyor, etrafımızda "normal" insan çok var.

İki gün önce Bostanlı'da dolaşırken kafama takılan şeyin birebir resmini yapmışlar valla.

Bunu yapmak istediler ama başaramadılar bence. Çünkü bu bir ekonomik rahatlık gerektiriyor ve o rahatlık bizde yok 😍

Düz fön terörü işte. Düğünlerde gelin hariç herkes bu şekilde.

Doğruluk payı var ama abartılı biraz.

Fön değil olay. Dudaklar, makyaj, saçlar hep aynı. Takım elbise gibi. Giyersen bizdensin. Bu da human suit.

Doğru değil. 90'ların da bir modası vardı, görselde ima edilen yanlış. Her dönemde belli bir eğilim var, ama kimse de tek tip değil. Bu muhabbetler bitmiyor ayrıca... antik çağda bile bu tarz şeylerden yakınan insanlar var.

romanya'da yaşıyorum ve hiç bir kadın birbirine benzemiyor. çok değişik tipte kadınlar var partiye gitsen de bükreşte metroya binsen de.

goz onundeki ve parali insanlar icin buyuk oranda dogru.
goz onunde olmayan ve cok da parasi olmayan ortalama insan icin ise kismen dogru diyebiliriz.

Belli sosyokültürel ve maddi seviyenin üzerindeki kişiler için doğruluk payı var.

%100 dogru bir görsel

Sokakta gördüğüm insanlar böyle değil +1 Çeşit çeşit insan var.

Sosyal medyada böyle olabilir onu bilmiyorum kullanmadığım için.

türkiye için yarı geçerli. Yurtdışı için geçersiz.

sık gezen biri olarak söylemek isterim, bu kadar estetik operasyon türk ve arap kadınlarına özel bir şey.

Küf solumak iyi bişey değil. Silerken, kazırken maske takmanızda fayda vardı.
Sık sık havalandırırsanız, nem oranını düşük tutarsınız, tekrar küflenmez.
Tavanınızın mevcut halini bilmiyoruz, beton sıva üzerine kireç mi, alçı sıva üzerine plastik mi, alçıpan tavan pastik boya mı, bilmediğimizden fikir yürüteyim.

Çukurlar, tümsekler oluştuysa alcı ile düzeltilip, gerekirse zımparalayıp, sadece orayı boyarsanız renk farkı oluşup yama gibi duracağı için tüm tavanı tavan boyası ile boyayın.

Bu arada küflenme sizden kaynaklı değil de üst kattan sızıntı var ve bunlar öncü belirtiler de olabilir. Eğer o ihtimal var ise ıslaklık ve küflenme gittikçe artarak devam edecektir. Bu ihtimali elemek için bir süre, mesela kış boyu bir şey yapmadan bekleyip, artma olup olmadığını gözlemenizde fayda var.

@Mirket
Tavan, alçıpan atavan: Bunu da yeni fark ettim siz deyince. Tıklatınca çıkan sesten anlaşılıyor.
Alçıpan zarar görmedi. Direkt bir boya alıp boyamam yeterli olacak.
Dökülen boyanın cinsini bilmiyorum. Dökülen boya çok gevrek, ufalayınca hemen toz oluyor. Acaba bu boyanın kalitesi mi düşük? Belki daha kaliteli bir boya alıp kullanmalıyım?

Boya pul pul dökülmüş veya kazımışsındır. O toz gibi olan da dökülen boyanın altındaki alçı olmalı. Boya öyle tozumaz.

Yakınlarda mı taşındınız oraya?

küflü tabaka temizlenmeli, oraya bir ilac sikilmali, üstüne özel bir boya vurulmali.
küfün üstüne boya yapmanin hicbir anlami yok, o küf on bes gün sonra üst katmana tekrar sizacak.
kullanmaniz gereken banyoda silikonlu ic cephe boyasi, neme dayaniklidir ya da silikat boya, nefes alir ve küfe dayaniklidir ama alt yüzeyi dogru temizlemedikten sonra kullanilan boyanin önemi yok.
banyonuzda pencere oldugu icin silikat boya kullanmanizi ve cami acarak uzun süreler banyodan sonra havalandirmanizi öneririm. yazin kapatmaniza dahi gerek yok. banyo sirasinda da iki parmak acik birakin, o kadar acikliktan üsümezsiniz ama küflenmeyi büyük oranda engeller.

Vodadone daha iyi çekiyor gibi. Türk Telekom’dayım berbat. Bir de 5G’ye hazırız yazıp duruyorlar. İş yerinde şebekem yok.

Daha geçen hafta aynı sebepten Telekom'dan Turkcell'e geçtim. İstanbul'daki evimde de Turkcell çekmediği için Telekom'a geçmiştim. Hangisinin iyi olduğu mahalleden mahalleye değişir. Her yerde şu iyidir demek yanlış.
Komşularla konuşun bence, hangi operatörü kullandıklarını.

hepsini kullandım. dağın başından kuş uçmaz kervan geçmez bir yerde bile sadece turkcell çekiyor. 3 ay vodafone geçtim, illalah edip tekrar turkcelli oldum.

Turkcell kullanıyordum, bir bakiyim diğer operatörler nasıl diye, 1 ay Vodafone, 1 ay da Telekom kullandım, koşa koşa tekrar Turkcell 'e geçtim.

bu tamamen yaşadığınız bölge ile alakalı. bizim evde 3 operatörde de sorun yaşıyorduk. son zamanlarda düzeldi biraz. konuşmak için balkona çıkıyorduk yani. ama bu eve taşınana kadar hep türk telekom kullanıyordum, sorun yaşamadım. eşimin iş yerinde turkcell hariç çekmiyor mesela. kullananlara sorun bence evde ve işte.

yaşanılan yere bağlı evet ama ben fatih altaylı’nın yancı turkcell üzerine yaptığı yayın üstüne vodafone’a geçtim. açıkçası oldukça memnunum, faturam da daha az geliyor.