(5)
Güvenilir yutub/instagram fitnısçısı
Hareketleri yeni yeni öğreniyorum, salondaki hocaları da sürekli darlamak istemiyorum bir iki kere gösteriyorlar zaten sağ olsunlar. So, bana hoca önerir misiniz, bak şu gerçekten doğru gösteriyor hareketleri diye. Çünkü bir sürü hoca ve video serisi var kafam karışıyor planki bile hepsi başka başka
Hareketleri yeni yeni öğreniyorum, salondaki hocaları da sürekli darlamak istemiyorum bir iki kere gösteriyorlar zaten sağ olsunlar. So, bana hoca önerir misiniz, bak şu gerçekten doğru gösteriyor hareketleri diye. Çünkü bir sürü hoca ve video serisi var kafam karışıyor planki bile hepsi başka başka anlatıyor.
0
Ben hoca öneremem bilmiyorum çünkü ama şurada tüm hareketlerin nasıl yapıldığı gösteriliyor:
www.instagram.com
0
Hepsini izle. Farklı detaylara dikkat çekiyorlar. Faydası olur.
Yine de çelişkiye düşersen bizi darla burada.
0
Ben kendime uygun olan bir seri yaptım. Uyanınca yapılanlar, yürumeden önceki ısınmalar, otururken yaptıklarım gibi başlıklar altında videolar oluşturdum.
Seçiyorum seçiyorum aa bu çok güzelmiş falan diyorum. Hemen onu listeme ekliyorum.
Birde ard arda izleyebileceğim uygulama olsa daha güzel.
0
Bir sıcak el uzanır tutmasam olmaz
(
56 dk)
Sen de şu ablayı takip et. Videolarında Beginners serisi vardı duruyorsa
www.youtube.com
0