cha
arif verimli'den randevu aldık ancak en erken bir hafta sonrasına verildi. acele ettiğimizden dolayı tavsiye edebileceğiniz başka isim var mı?
arif verimli'den randevu aldık ancak en erken bir hafta sonrasına verildi. acele ettiğimizden dolayı tavsiye edebileceğiniz başka isim var mı?
0
sekerfare
burnumun üzerinde küçük bir ben var görüntü olarak çok rahatsız edici degil ama sürekli güneşe maruz kaldıgı için korkutuyor ve açıkçası son zamanlarda takıntı haline geldi bende bu yüzden bu beni aldırmak istiyorum yakın zamanda ben aldıran var mı? önerebileceginiz doktor var mı bunun için plastik
burnumun üzerinde küçük bir ben var görüntü olarak çok rahatsız edici degil ama sürekli güneşe maruz kaldıgı için korkutuyor ve açıkçası son zamanlarda takıntı haline geldi bende bu yüzden bu beni aldırmak istiyorum yakın zamanda ben aldıran var mı? önerebileceginiz doktor var mı bunun için plastik cerraha mı gitmeliyim yoksa dermotoloji uzmanına mı birde fiyatı nedir acaba bu operasyonun şimdiden teşekkürler
0
ben aldırmak zararlı değil tabiki... bu konuda cahilsek hiç konuşmasak bilmeyenler için daha iyi olur kanısındayım... çünkü halk bu konuşmalar nedeni ile doktora değil daha kendinden gördüğü kesime inanıyor.
yanlış inanışın nedenine gelince;
genellikle halk çarpıcı olayları aklında daha güzel tutar.. çoğu zaman biz doktorlar benleri gereksiz yere almayız. eğer alınması gerekir diyorsak tehlike vardır demektir. bu tehlikeli durumlardan bazılarında iş işten çoktan geçmiş olabiliyor.. bu durum göz ile muayenede tespit edilemeyebiliyor. kesin sonucu ben i çıkarttıktan sonra mikroskopik incelemesi sonucu alıyoruz. bu vakalardan bazılarında patoloji sonuçları kötü gelebiliyor. ben kanseri geç kalındığında ben i alsanız bile ömrü uzatamayabiliyorsunuz.
halk ben kanseri (malign melanom) olan hastanın beni aldırdığı için kanser olduğunu ya da öldüğünü sanarak etrafı ile bu bilgiyi dedikodu kalitesinde paylaşıyor. kulaktan kulağa yayılıyor. ve bunun sonucunda geç kalınmış vakalar artıyor. hiç unutmamak gerekir ki hayatınızın kurtulmasını istiyor iseniz şüpheli benlerinizi mutlaka doktor kontrolüne aldırmalısınız.
ben alınması için bir doktor aramanıza gerek yok.. herhangibir plastik cerrah rahatlıkla size yardımcı olur. fiyatları gittiğiniz doktora ve kliniğe göre oldukça fazla değişkenlik göstermektedir.
geçmiş olsun
yanlış inanışın nedenine gelince;
genellikle halk çarpıcı olayları aklında daha güzel tutar.. çoğu zaman biz doktorlar benleri gereksiz yere almayız. eğer alınması gerekir diyorsak tehlike vardır demektir. bu tehlikeli durumlardan bazılarında iş işten çoktan geçmiş olabiliyor.. bu durum göz ile muayenede tespit edilemeyebiliyor. kesin sonucu ben i çıkarttıktan sonra mikroskopik incelemesi sonucu alıyoruz. bu vakalardan bazılarında patoloji sonuçları kötü gelebiliyor. ben kanseri geç kalındığında ben i alsanız bile ömrü uzatamayabiliyorsunuz.
halk ben kanseri (malign melanom) olan hastanın beni aldırdığı için kanser olduğunu ya da öldüğünü sanarak etrafı ile bu bilgiyi dedikodu kalitesinde paylaşıyor. kulaktan kulağa yayılıyor. ve bunun sonucunda geç kalınmış vakalar artıyor. hiç unutmamak gerekir ki hayatınızın kurtulmasını istiyor iseniz şüpheli benlerinizi mutlaka doktor kontrolüne aldırmalısınız.
ben alınması için bir doktor aramanıza gerek yok.. herhangibir plastik cerrah rahatlıkla size yardımcı olur. fiyatları gittiğiniz doktora ve kliniğe göre oldukça fazla değişkenlik göstermektedir.
geçmiş olsun
0
aşksız prens
bi doktora göründüm. önerdiği tedaviyi tamamladım. şimdi uzun vadeye yayabileceğim bir bakım peşindeyim. elimde sarı renkli defne sabunu kalıbım(bunu marketten aldım) ve nazillide çifçilerden aldığım, kendi ürettikleri zeytinyağı sabunum var. hangisini kullanmam daha iyi olur?saç dökülmem çok ciddi
bi doktora göründüm. önerdiği tedaviyi tamamladım. şimdi uzun vadeye yayabileceğim bir bakım peşindeyim. elimde sarı renkli defne sabunu kalıbım(bunu marketten aldım) ve nazillide çifçilerden aldığım, kendi ürettikleri zeytinyağı sabunum var. hangisini kullanmam daha iyi olur?
saç dökülmem çok ciddi değil. gür saçlarım neredeyse sıradan bir saç oldu ama.
saç dökülmem çok ciddi değil. gür saçlarım neredeyse sıradan bir saç oldu ama.
0
ısırgan da saça iyi geliyor, bir de biberiye. ısırganlı şampuan filan bulunuyor ama biberiyeyi az biraz kaynatıp kafadan dökmek lazım.
0
sorunun cevabı değil ama, önerdiği tedaviyi anlatırsanız çok yardımcı olursunuz. -mesaj ile de olabilir, 1-2 cümle ile anlatmanız bile yeterli.
0
sabun herkeste işe yaramıyor kimisinde saçı kurutup iyice döküyor. ben tavsiye etmem. şampuanının içine biraz çam terebentin yağı koyup (250 ml şampuana küçük boy yağın bir kapağı kadar) şampuanın kötü etkilerinden sıyrılabilirsin ve dökülmeye karşı çok etkili. ayrıca durulama suyuna ısırgan otunu ocakta ısıtıp süzdükten sonra eklersin en son onunla durular çıkarsın. o da dökülmeye etkili. fakat yine de dikkat. her yöntem kişiye göre değişir. mesela ısırgan otu kimisinde alerji kaşıntı vs.. yapıyor.
saç dökülmesini durdurmak için değil de saç çıkarmak için minoxil iyidir.
doktordan aldığın tedavi neydi merak ettim.
saç dökülmesini durdurmak için değil de saç çıkarmak için minoxil iyidir.
doktordan aldığın tedavi neydi merak ettim.
0
envy
günde yaklaşık 9 saat bilgisayar/masa başında çalışıyorum. boyun, sırt, göz, baş vs. gibi ağrılarım olmamasına rağmen ayak ve bacaklarımda rahatsız edici bir yorgunluk oluyor. işten sonra dayanılmaz bir şekilde uzatma ihtiyacı hissediyorum böyle yapınca da çoğunlukla uyuyakalıyorum bu da istediğim b
günde yaklaşık 9 saat bilgisayar/masa başında çalışıyorum. boyun, sırt, göz, baş vs. gibi ağrılarım olmamasına rağmen ayak ve bacaklarımda rahatsız edici bir yorgunluk oluyor. işten sonra dayanılmaz bir şekilde uzatma ihtiyacı hissediyorum böyle yapınca da çoğunlukla uyuyakalıyorum bu da istediğim bir şey değil. neden kaynaklanabilir? nasıl çözerim?
0
acaba kan akışı mı yavaşlıyor? arada bir kalkıp hareket etseniz? bir yürüyüp dolanıp gelseniz hatta merdiven inip çıkmak gibi atraksiyonlar? akışı hızlandırmış olursunuz ve işe yarayabilir.tabi sebebi buysa.bir sürü sebebi olabilir.
0
ayak egzersizleri için seyler gormustum. thinkgeek sitesinde mıdıydı neydi. otobus yolculukları ıcın fln da kullanılıyordu.
0
rahatlatıcı ayak ve bacak masaj jelleri var. ayrıca ayaklarınızı ılıktan biraz daha sıcak tuzlu suda bekletmek de işe yarayabilir. onun dışında iş yerinde arada bir hareket etmek sürekli oturmamak çok faydalıdır.
0
damarlarında bozulma başlamış olabilir. bir dokttora görün. venöz yetersizlik ya da benzer bir adda bir hastalık var. toplardamar ya da atardamar kapakçıklarında bozulma olabliyor. onun başlangıcı olabilir. aman dikkat. bir göster derim ben.
0
dear god make me a bird
gülmeyin abi bu ne demek? hani nasıl oluyor? dişleri çekip yenimi takıyorlar?
gülmeyin abi bu ne demek? hani nasıl oluyor? dişleri çekip yenimi takıyorlar?
0
implant diş'ten bahsediyorsan teoride evet. bir şekil işlevini yitiren dişin yerine diş kökü olarak implant vidalıyorlar çene kemiğine. sonrasında bir süre geçip kemik bu implant ile kaynaştıktan sora üzerine diş takılıyor. bu sayede yeni bir dişin oluyor.
0
bir de kaplama yapıyolar.
dişin dış kısmını küçültüyolar sonra lök diye üstüne kaplamayı oturtuyolar.
dişin dış kısmını küçültüyolar sonra lök diye üstüne kaplamayı oturtuyolar.
0
iterator
temizinden en az bi 15 kilo fazlam var. ve artık kurtulmak istiyorum yoksa yaş ilerlicek iyice zorlaşcak bu kiloları vermek. yaklaşık son 5 yıldır bi önceki yıla göre zayıfladığım hiç olmadı hep kilo aldım ağır ağır ama artık bi aydır sigarayı da bıraktığım için iyice kilo aldım. şimdi bu haftadan i
temizinden en az bi 15 kilo fazlam var. ve artık kurtulmak istiyorum yoksa yaş ilerlicek iyice zorlaşcak bu kiloları vermek. yaklaşık son 5 yıldır bi önceki yıla göre zayıfladığım hiç olmadı hep kilo aldım ağır ağır ama artık bi aydır sigarayı da bıraktığım için iyice kilo aldım.
şimdi bu haftadan itibaren fitness'a başlıcam kararlıyım ama daha önce de denemiş ancak harcadığımdan fazlasını yemiştim fitness'dan çıkınca. temel olarak aslında sorunum da yemek yemeyi sevmek galiba. hakkaten zevk alıyorum yemek yerken belirli tadlardan.
öğrenci olduğum için düzenli beslenmiyorum o da bi sorun olsa gerek ve genelde dışardan yiyorum evde yemek yapılmıyo yani.
böle bu tarz durumda olup kilo verenlerin önerilerini öğrenmek istiyorum. bir de ankara'da tuzlu olmayan önerebileceğiniz diyetisyen varsa onu da söylerseniz iyi olur. acelem yok yani bi anda kilo vermek istemiyorum şu lahana hapıydı elma kapsülüydü onlara bulaşmak istemiyorum. ama diyetisyenin de pahalıya patlamaması lazım keza spor salonuna 450 kağıt bayılcam diyetisyene ayırcak pek param kalmıyo..
hadi bi zayıflatıverin bu suserı :p
şimdi bu haftadan itibaren fitness'a başlıcam kararlıyım ama daha önce de denemiş ancak harcadığımdan fazlasını yemiştim fitness'dan çıkınca. temel olarak aslında sorunum da yemek yemeyi sevmek galiba. hakkaten zevk alıyorum yemek yerken belirli tadlardan.
öğrenci olduğum için düzenli beslenmiyorum o da bi sorun olsa gerek ve genelde dışardan yiyorum evde yemek yapılmıyo yani.
böle bu tarz durumda olup kilo verenlerin önerilerini öğrenmek istiyorum. bir de ankara'da tuzlu olmayan önerebileceğiniz diyetisyen varsa onu da söylerseniz iyi olur. acelem yok yani bi anda kilo vermek istemiyorum şu lahana hapıydı elma kapsülüydü onlara bulaşmak istemiyorum. ama diyetisyenin de pahalıya patlamaması lazım keza spor salonuna 450 kağıt bayılcam diyetisyene ayırcak pek param kalmıyo..
hadi bi zayıflatıverin bu suserı :p
0
tek bir önerim var. acele etme. bir yıl süre ver kendine bu 15 kilo için. eğer sporunu beslenmeni güzelce rayına oturtursan verdiğin kilolar kalıcı olur. yalnızca spora gitmek de değil, hareketli yaşayacaksın, iki dakka kçın yer görmeyecek :)
yemek yemezsen, ani kilo verirsen fazlasıyla geri alırsın ilk fırsatta.
evde yemek yapmak da hem çok daha ucuz hem de çok daha sağlıklı.
yemek yemezsen, ani kilo verirsen fazlasıyla geri alırsın ilk fırsatta.
evde yemek yapmak da hem çok daha ucuz hem de çok daha sağlıklı.
0
kilo vermek/#17588580 naçizane benim de şu entrymle birlikte kilo vermek başlığında bu konuyla ilgili güzel bilgiler var.
0
november rain
bir şurup günde bir defa 20 mg/kg şeklinde verilecek. çocuk 26 kg. bir ölçek 5ml, bu durumda kaç ölçek vermek gerekiyor?
bir şurup günde bir defa 20 mg/kg şeklinde verilecek. çocuk 26 kg. bir ölçek 5ml, bu durumda kaç ölçek vermek gerekiyor?
0
dear god make me a bird
30 yaşında er kişiyim. kaşlarım vücudumda beni en rahatsız eden yer. bakışlarımı anlamsız yaptığını ve yeterince sık olmadıklarını dusunuyorum. kaşları daha yoğun bir hale getirmenin bir yolu varmıdır? özellikle denenip başarılmış yöntemler varsa süper makbule geçer.
30 yaşında er kişiyim. kaşlarım vücudumda beni en rahatsız eden yer. bakışlarımı anlamsız yaptığını ve yeterince sık olmadıklarını dusunuyorum. kaşları daha yoğun bir hale getirmenin bir yolu varmıdır? özellikle denenip başarılmış yöntemler varsa süper makbule geçer.
0
(git: 125941)
badem yayı ya da susam yağı ya da sarımsaktır ilacı bunun.
ha ama cidden azmetmen lazım her gerce yatmadan birinden birini sürüp öle yatacaksın hatta gün içinde evdeysen sür gez öle. kulak pamukçuğu yardımcı olur sürerken..
sarımsağı da içindeki yeşili görülecek şekilde kesilip derler hiç denemedim o dah aetkiliymiş ama ben yapamadım nefret ederim kokusundan.
ama tekrar altını çiziyorum aylaar uzuun aylar boyunca sebatla yapmazsan olmaz.. öle 2 hafta sürdüm sıkıldım dersen ömür boyu bu şekilde gezersin..
ha bi punduna getir erkeksin kazıt diyeceğim ama?
bu öneriler kalınlaştırmak için sen yoğunluk demişsin ya işte zaten kalınlaştrmak denilen o seyreklikleri doldurmak, tüy tüy sarı sarı cansız şeyleri güçlendirmek anlamına geliyor. anlamsızlığa sebep olan eğer kaşlarının düşük olması ise yani nicolas cage bakışlıysan, çok basit bir estetik operasyonla pıt diye haşin erkek yaparlar bi araştır..
bir seferliğine aldıradabilirsin böylece cansız kılların gider 2-3 hafta sonra daha siyahları gelir..
badem yayı ya da susam yağı ya da sarımsaktır ilacı bunun.
ha ama cidden azmetmen lazım her gerce yatmadan birinden birini sürüp öle yatacaksın hatta gün içinde evdeysen sür gez öle. kulak pamukçuğu yardımcı olur sürerken..
sarımsağı da içindeki yeşili görülecek şekilde kesilip derler hiç denemedim o dah aetkiliymiş ama ben yapamadım nefret ederim kokusundan.
ama tekrar altını çiziyorum aylaar uzuun aylar boyunca sebatla yapmazsan olmaz.. öle 2 hafta sürdüm sıkıldım dersen ömür boyu bu şekilde gezersin..
ha bi punduna getir erkeksin kazıt diyeceğim ama?
bu öneriler kalınlaştırmak için sen yoğunluk demişsin ya işte zaten kalınlaştrmak denilen o seyreklikleri doldurmak, tüy tüy sarı sarı cansız şeyleri güçlendirmek anlamına geliyor. anlamsızlığa sebep olan eğer kaşlarının düşük olması ise yani nicolas cage bakışlıysan, çok basit bir estetik operasyonla pıt diye haşin erkek yaparlar bi araştır..
bir seferliğine aldıradabilirsin böylece cansız kılların gider 2-3 hafta sonra daha siyahları gelir..
0
siyah. boşluk yok ama inceler. aslında şekillerindende memnun değilim. napacağım bılmıyorum.
0
hint yagı denendi onaylandı ama sonuc almanız icin baya bir sure beklemeniz sabretmeniz gerekir her gece yatmadan mutlaka surun ciddi sonucları 6 ay sonra görüceksiniz 6 haftada 1 mm ayrıca kalınlastırıp yenisini bile çıkarır.Yanında biotin kapsulleri de kullanırsanız oldu da bitti masallah
0
aysegul
pek çok arkadaşım yaptırıyor ancak yıllar önce bir doktorum bana "özellikle koltukaltı ve bikini bölgesine yaptırmayın, o bölgelerde lenf bezleri olduğu için tehlikeli" demişti. konuyla ilgili bilimsel bir açıklama vb. var mı? ya da duyuru'daki doktor arkadaşlar fikirlerini paylaşabilirler mi? geçmi
pek çok arkadaşım yaptırıyor ancak yıllar önce bir doktorum bana "özellikle koltukaltı ve bikini bölgesine yaptırmayın, o bölgelerde lenf bezleri olduğu için tehlikeli" demişti. konuyla ilgili bilimsel bir açıklama vb. var mı? ya da duyuru'daki doktor arkadaşlar fikirlerini paylaşabilirler mi? geçmişi de çok olan bir yöntem olmadığı için uzun vadede zararlı olur mu bilemiyorum. yaptırsam mı karar veremedim.
0
sana tavsiyem lazer epilasyonu zaten yaptırma, hiç bir garantisi yok tüylerin biteceğine dair... iğneli yaptır. kesin çözüm
0
yaptırın. ama devamını getirin seansların. yoksa bişeye yaramıyor. daha da kötü olabilir. ama daha kötü olup olmaması konusunda emin değilim.
0
huleyn
http://www.solgar.com.tr/urun.asp?Kod=V067 ne işe yarar bu ürün ? Herhangi bir ihtiyacım yok ama evde yarım kutu kadar buldum kullansam mı kullanmasam mı ?
www.solgar.com.tr ne işe yarar bu ürün ? Herhangi bir ihtiyacım yok ama evde yarım kutu kadar buldum kullansam mı kullanmasam mı ?
0
Bağışıklık sistemi üzerine olumlu etkileri olduğu falan söyleniyor ama ben bilmiyorum. Zararı olmadığı da kesin. Glukoz polimeri. İsterseniz kullanın, zararını görmezsiniz en azından.
0
fw fw fw fw bak bi bak
merhabalar. geçen gün de bu konu ile alakalı başlık açmıştım ama sadece bir cevap geldi o da çeşitli fiziksel hareketler yapmamı öneriyordu. yaptım ancak değişen bir şey yok. 1 aydır ciddi şekilde, hiç bir şeyden tat almamamı sağlayan bir baş ağrım var. bir gece kafamın içinden gelen bir kütürtü ile
merhabalar. geçen gün de bu konu ile alakalı başlık açmıştım ama sadece bir cevap geldi o da çeşitli fiziksel hareketler yapmamı öneriyordu. yaptım ancak değişen bir şey yok.
1 aydır ciddi şekilde, hiç bir şeyden tat almamamı sağlayan bir baş ağrım var. bir gece kafamın içinden gelen bir kütürtü ile irkildim (uyanıktım) ve o günden beridir baş ağrısına abone oldum. gün içinde geçtiğine falan hiç şahit olmadım, yani 1 aydır nonstop devam ediyor. şiddeti dalgalanmalar yaşıyor, bazen rahatsız etmiyor bazen çoook rahatsız ediyor. 2 ayrı doktora gittim, birisi tömografi sonucuna baktı, bazı hareketler ile sinir sistemimi genel olarak kontrol etti ve anksiyete bozukluğu teşhisi koyup lustral yazdı, 3 hafta kullandım bi halta yaramadı afedersiniz. sonra da bıraktım. diğer doktor ise henüz teşhis koyamadı (yurtdışına çıktığı için) ama "anksiyete bozukluğu olduğunu düşünmüyorum lustralı atabilirsin" dedi. neyse.
nasıl hissediyorun: sanki burnum kanasa veya kafamın içinde bi damar patlasa rahatlayacakmışım gibi hissediyorum. resmen basınç var.boyun ve ensede sertlik var, ağrım bazen iki şakağımda, bazen tek şakakta bazen de başımın diğer bölgelerinde olabiliyor. yani sabit bir yeri yok.
artık cidden çok korkmaya başladım. büyük bir sorun olduğu hissiyatına kapıldım ve bazı aktiviteleri yapmaya korkuyorum (koşmak, çok fazla ıkınmak vs.)
kısacası; yardıma ihtiyacım var. aramızda nörolog varsa tömografileri de gönderebilirim.
edit: bu arada sinüzitim var kendimi bildim bileli. 1 adet çürük diş sahibiyim ama ağrısı yok, 4 adet 20 lik dişim de henüz çekilmediler.
1 aydır ciddi şekilde, hiç bir şeyden tat almamamı sağlayan bir baş ağrım var. bir gece kafamın içinden gelen bir kütürtü ile irkildim (uyanıktım) ve o günden beridir baş ağrısına abone oldum. gün içinde geçtiğine falan hiç şahit olmadım, yani 1 aydır nonstop devam ediyor. şiddeti dalgalanmalar yaşıyor, bazen rahatsız etmiyor bazen çoook rahatsız ediyor. 2 ayrı doktora gittim, birisi tömografi sonucuna baktı, bazı hareketler ile sinir sistemimi genel olarak kontrol etti ve anksiyete bozukluğu teşhisi koyup lustral yazdı, 3 hafta kullandım bi halta yaramadı afedersiniz. sonra da bıraktım. diğer doktor ise henüz teşhis koyamadı (yurtdışına çıktığı için) ama "anksiyete bozukluğu olduğunu düşünmüyorum lustralı atabilirsin" dedi. neyse.
nasıl hissediyorun: sanki burnum kanasa veya kafamın içinde bi damar patlasa rahatlayacakmışım gibi hissediyorum. resmen basınç var.boyun ve ensede sertlik var, ağrım bazen iki şakağımda, bazen tek şakakta bazen de başımın diğer bölgelerinde olabiliyor. yani sabit bir yeri yok.
artık cidden çok korkmaya başladım. büyük bir sorun olduğu hissiyatına kapıldım ve bazı aktiviteleri yapmaya korkuyorum (koşmak, çok fazla ıkınmak vs.)
kısacası; yardıma ihtiyacım var. aramızda nörolog varsa tömografileri de gönderebilirim.
edit: bu arada sinüzitim var kendimi bildim bileli. 1 adet çürük diş sahibiyim ama ağrısı yok, 4 adet 20 lik dişim de henüz çekilmediler.
0
doktor değilim ama kütürtü falan deyince boyun geldi aklıma. baktılar mı bilmiyorum tabii. boyun denen merette sorun oldu mu her bir şeyi yapabiliyor.
0
başınızı öne eğdiğinizde ağrı artıyorsa büyük ihtimalle sinüzitten oluyor. tarifiniz de buna uyuyor. nörolog gerekmez bir doktor sinüs filminizi isteyebilir. böylece belli olur her şey. ayrıca dişlerinize de mutlaka baktırın. ilgilenilmeyen çürük çok fena şeylere neden olabilir. lenfleri bile şişirebilirmiş.
0
Çok genel bi kural var bu gibi konularda benim deneyimlediğim: Eğer teşhis ve tedavi içinize sinmiyor, işinize yaramıyosa, başka bir doktora daha görünün.
Biz oturduğumuz yerden size teşhis koyamayız. Belki tekrar tomografi çekilmesi, başka bir doktorun bakması gerekir.
Ankara'daysanız yardımcı olabilirim.
Biz oturduğumuz yerden size teşhis koyamayız. Belki tekrar tomografi çekilmesi, başka bir doktorun bakması gerekir.
Ankara'daysanız yardımcı olabilirim.
0
r_u_h
her seferinde değil ama bazen alkol aldığımda belim ve bacaklarım ağrıyor, geceden başlayıp ertesi güne kadar sürüyor. nedeni ne olabilir?
her seferinde değil ama bazen alkol aldığımda belim ve bacaklarım ağrıyor, geceden başlayıp ertesi güne kadar sürüyor. nedeni ne olabilir?
0
tylolhot
merhabalar! sırt tutulmasına düçar olmuşuz.sol tarafımda sanki bir ağırlık varmış gibi.ağrı sızı pek yok.fakat sol bölgeme etki ediyor.ne tavsiye edersiniz.yardımlarınız için teşekkürler!
merhabalar! sırt tutulmasına düçar olmuşuz.sol tarafımda sanki bir ağırlık varmış gibi.ağrı sızı pek yok.fakat sol bölgeme etki ediyor.ne tavsiye edersiniz.yardımlarınız için teşekkürler!
0
thermoflex ile baslayabilirsiniz. haricen kullanildigi icin pek bir zarari da olmaz...
0
uniquemind
Ankara'da konusunda uzman bir jinekolog lazımdı. SSK ile tedavi olunabilecek biri lazım ama. hani SSK'nın geçerli olduğu özel hastanelerde filan çalışıyor olması lazım. kendi muayenehanesine gidip 250 lira bayılınacak biri olmasındı.
Ankara'da konusunda uzman bir jinekolog lazımdı. SSK ile tedavi olunabilecek biri lazım ama. hani SSK'nın geçerli olduğu özel hastanelerde filan çalışıyor olması lazım. kendi muayenehanesine gidip 250 lira bayılınacak biri olmasındı.
0
keşke her jinekolog söylediğin gibi konusunda uzman olsa.. jinekolog demeye bin şahit ister.. herneyse olay ise pkos'a bağlı amonere.
0
christine
bir gün klima bir gün de bir toplantıda arkamda cam açıktı, bademciklerim şu an davul gibi, yutkunamıyorum çok ağrım var. ne ilaç önerirsiniz şu zımbırtıdan kurtulmam için? hafta sonumu hasta geçirmek istemiyorum gene ya
bir gün klima bir gün de bir toplantıda arkamda cam açıktı, bademciklerim şu an davul gibi, yutkunamıyorum çok ağrım var. ne ilaç önerirsiniz şu zımbırtıdan kurtulmam için? hafta sonumu hasta geçirmek istemiyorum gene ya
0
gargara yapın bol. sıcak bir de ıhlamur fln da iyi gelir. gargara ve ohlamur. ha bir de mesela boaz spreyleri var eczanelerde. sıkıyorsun boazına doğru.
0
bir kaşık bala bol karabiber serpip yutun hepsini. biberi dayanabileceğiniz kadar serpin bolca.
bir de şu portakallı pastiller var ya, strapsilis mi ne (adını hatırlamıyorum cidden), onlardan emin arka arkaya birkaç tane. geçen ay oldum ben aynısını, böyle geçirdim.
geçmiş olsun.
bir de şu portakallı pastiller var ya, strapsilis mi ne (adını hatırlamıyorum cidden), onlardan emin arka arkaya birkaç tane. geçen ay oldum ben aynısını, böyle geçirdim.
geçmiş olsun.
0
tantum verde'nin sprey şeklinde gargarası mevcut, bir tane edinip direk bademciklerin üstüne bir kaç saatte bir 4-5 kere püskürtülürse epey faydalı.
0
kronik faranjit yüzünden tantum verdenin spreyini çantamda taşıyorum kullanıyorum şu an ama kâfi değil. nurofen bir nebze iyi geliyor onu deniyorum. karabiberli yöntemi deneyeceğim. ne pis işkenceymiş bu ya.
0
allahim sen bu bademcik sorularina cevap olarak "sicak" ve "soguk" seyler onerenleri uzak tut yarabbim. tuy bitti dilimde, bin tane kbb ci ile gorustum, sicak ve soguk asla iyi gelmez, suyu dahi ılık iceceksiniz diye.
0
zaten istesem de sıcak içemem ki. hatta onu geçin şu an yutkunma güçlüğü çekiyorum tükürük birikiyor boğazımda, boğulucam yani o kadar kötüyüm ki.
0
sıcak o bölgedeki mikropların gitmesinde yardımcıdır. iltihapa bir katkısı yoktur ama mikropların gitmesinde etkin çözümdür.
0
cedric, bunu diyen doktorun ismini ve telefonunu verir misin? aramak istiyorum haftaici ve buraya cidden sonucu yazicam. sicak iyi falan degildir.
0
doktor deyil de, gazetede sağlık ekinde mi ne, domuz gribi için önlemlerde yazıyordu. boğaz için sıcak bir şey içilmelidir, sıcak sıvı bu boazdaki mikropların mdieye gitmesinde yarımcıdır ve midede mu mikropların yaşaması için gereken koşullar yoktur.. yani öyle doktor referansı veremeyeceğim sori. ama milliyet gazetesiydi büyük ihtimal, başka gazete pek okumam. en olmadı hürriyetir.
0
dambil
bu sefer de arkadaşımın başına gelmiş..birkaç dakika önce kadar sandalyeden kalkarken bir anda ağrı saplanmış karnına. oturana kadar dayanamayacağını sanmış, çok kötü hissetmiş. oturunca hafif rahatlamış fakat herhangi bir şekilde hareket etmeye çalışsa sürekli iğne sağlanması şeklinde ağrı ve acı h
bu sefer de arkadaşımın başına gelmiş..
birkaç dakika önce kadar sandalyeden kalkarken bir anda ağrı saplanmış karnına. oturana kadar dayanamayacağını sanmış, çok kötü hissetmiş. oturunca hafif rahatlamış fakat herhangi bir şekilde hareket etmeye çalışsa sürekli iğne sağlanması şeklinde ağrı ve acı hissediyormuş. ne yapılabilir geçmesi için? basit bir kasılma gibi gelmişti ilk başta da dalak civarı olunca garipsedim bi. ne olabilir ki bu?
teşekkürler..
birkaç dakika önce kadar sandalyeden kalkarken bir anda ağrı saplanmış karnına. oturana kadar dayanamayacağını sanmış, çok kötü hissetmiş. oturunca hafif rahatlamış fakat herhangi bir şekilde hareket etmeye çalışsa sürekli iğne sağlanması şeklinde ağrı ve acı hissediyormuş. ne yapılabilir geçmesi için? basit bir kasılma gibi gelmişti ilk başta da dalak civarı olunca garipsedim bi. ne olabilir ki bu?
teşekkürler..
0
lewoxl
sabah uyandığımda boğazım sıkılıyomuş gibi oluyo.. ve hemen kusacak gibi oluyorum.. öyle garip sesler GARK GURK sesleri çıkarmadan balgamımı atmak istiyorum.. sigara kullanmıyorum 1 - 1,5 senedir.. gargara veya balgam sökücü önerisi olan.. veya koşuya falan mı başlamam lazım.. nefes açıcı hareketler
sabah uyandığımda boğazım sıkılıyomuş gibi oluyo.. ve hemen kusacak gibi oluyorum.. öyle garip sesler GARK GURK sesleri çıkarmadan balgamımı atmak istiyorum.. sigara kullanmıyorum 1 - 1,5 senedir.. gargara veya balgam sökücü önerisi olan.. veya koşuya falan mı başlamam lazım.. nefes açıcı hareketler mi yapim ?
0
balgam sökücüler çokda tavsiye edilen şeyler değil eğer bronşlarınız fazla dolu değilse. bence spor yapıp bol su tüketerek o ihtiyacı giderebilirsiniz. ayrıca sahlep'in iyi bir balgam sökücü olduğunu söylemişti doktorum.
0
mide problemleri yaşıyor musunuz? göğsünüzün arkasında yanma v.b. şikayetleriniz var mı?
0
midemde bişi yok da ciğerlerimde eski sigara kullanımından kalmış balgam tabakası var sanırım.. yatınca bademciklerime boğazıma saldırıo.. sesim de çok kısılıyor.. ve ayrıca gün içinde sürekli oturan biriyim.. rölantide (derin nefes değil yani) soluk alıp veren biriyim.. sanırım solunumumu hızlandırmam lazım biraz.. yüzme nasıl olur ki ? sahlep iyi fikir ayrıca evet
0
bence bir iltihap falan söz konusu. doktora gitmeniz en mantıklısı. ben de eski sigara kullanıcısıyım ve baya senelerce falan içtim bende hiç öyle bir şey yok.
0
exael
annem dün mamografi çektirdi. doktorun açıklama yapmasına da 10 gün var e merak ettik tabi bu yazanlar ne demek diye..sonuç:her iki memede kısmi yağlı involüsyon. kategori: ACR BI-RADS 2katagori 2 : benign bulgudiyor. ey doktor duyurucular yardım?? :))
annem dün mamografi çektirdi. doktorun açıklama yapmasına da 10 gün var e merak ettik tabi bu yazanlar ne demek diye..
sonuç:her iki memede kısmi yağlı involüsyon.
kategori: ACR BI-RADS 2
katagori 2 : benign bulgu
diyor. ey doktor duyurucular yardım?? :))
sonuç:her iki memede kısmi yağlı involüsyon.
kategori: ACR BI-RADS 2
katagori 2 : benign bulgu
diyor. ey doktor duyurucular yardım?? :))
0
benign iyi huylu demek. malign olsa kötüydü. involüsyon da normal şekline dönmüş demekmiş.
iyi yani korkacak bir durum yok :) geçmiş olsun
iyi yani korkacak bir durum yok :) geçmiş olsun
0
fw fw fw fw bak bi bak
1 aydır şiddeti sık sık dalgalanma yaşayan -ama asla geçmeyen- baş ağrım var. 2 nöroloğa gittim. birincisi, bir takım hareketlerle sinir sistemini genel olarak kontrol etti, tömografi sonucunun temiz olduğunu söyledi ve "anksiyete bozukluğu" teşhisi koydu. ikinci doktor ise, henüz teşhis koymadı (te
1 aydır şiddeti sık sık dalgalanma yaşayan -ama asla geçmeyen- baş ağrım var. 2 nöroloğa gittim. birincisi, bir takım hareketlerle sinir sistemini genel olarak kontrol etti, tömografi sonucunun temiz olduğunu söyledi ve "anksiyete bozukluğu" teşhisi koydu. ikinci doktor ise, henüz teşhis koymadı (test sonuçlarımın çıkmaması ve doktorun amerikaya gitmesinden ötürü).
-çürük dişim var (ağrı yok)
-20 lik dişlerim yan yan çıkıyor ve yanındaki dişlere baskı yapıyor (fakat dişlerimde ağrı hissetmiyorum)
-20 senedir sinüzitim var
*şimdiye kadar hiç böyle başım ağrımadı
*boynum ve ensem semsert
*şakaklarımda ve ensemde nabzımın atışını acaip şekilde hissediyorum
*burnum kanamıyor ama içinde ufak ufak kan lekeleri var
*kafam patlayacakmış gibi hissediyorum
*ara sıra yüzüm uyuşuyor vs vs.
son olarak; ölür müyüm?
-çürük dişim var (ağrı yok)
-20 lik dişlerim yan yan çıkıyor ve yanındaki dişlere baskı yapıyor (fakat dişlerimde ağrı hissetmiyorum)
-20 senedir sinüzitim var
*şimdiye kadar hiç böyle başım ağrımadı
*boynum ve ensem semsert
*şakaklarımda ve ensemde nabzımın atışını acaip şekilde hissediyorum
*burnum kanamıyor ama içinde ufak ufak kan lekeleri var
*kafam patlayacakmış gibi hissediyorum
*ara sıra yüzüm uyuşuyor vs vs.
son olarak; ölür müyüm?
0
size bir video ve site önereceğim. www.yogatic.com
www.yogatic.com
ehe korkmayın, baş aşağı durmanıza gerek yok :) burada fish pose olarak anlatılan son hareketi deneyin. sırt üstü yatıp dirseklerin üstüne yaslanıp boynu ve gırtlağı rahatlatma hareketi... ama sakın ısınmadan yapmayın. zorlamayın. olduğu kadar. sırtınıza destek de koyabilirsiniz. kafanıza da yük bindirmeyin, yük bacaklarınızda olacak. boyun serbest. sinüslere iyi geliyor gerçekten.
ayrıca mutlaka dişçiye gidin. boynunuza baktırın.
www.yogatic.com
ehe korkmayın, baş aşağı durmanıza gerek yok :) burada fish pose olarak anlatılan son hareketi deneyin. sırt üstü yatıp dirseklerin üstüne yaslanıp boynu ve gırtlağı rahatlatma hareketi... ama sakın ısınmadan yapmayın. zorlamayın. olduğu kadar. sırtınıza destek de koyabilirsiniz. kafanıza da yük bindirmeyin, yük bacaklarınızda olacak. boyun serbest. sinüslere iyi geliyor gerçekten.
ayrıca mutlaka dişçiye gidin. boynunuza baktırın.
0
tylolhot
merhabalar!sırt bölgemin sol tarafında bir ağrı-sızı karışımı bir durum söz konusu.1-2 günden beri devam ediyor.hani hiç böyle olmamıştım.nedir bunun şifası.yardımlarınız için teşekkürler!
merhabalar!sırt bölgemin sol tarafında bir ağrı-sızı karışımı bir durum söz konusu.1-2 günden beri devam ediyor.hani hiç böyle olmamıştım.nedir bunun şifası.yardımlarınız için teşekkürler!
0
bu ağrı sabah kalktığınızda çok şiddetli olup yarım saat - bir saat içinde hafifliyor mu ?
Aynı sorunu geçtiğimiz ay bende yaşamaya başladım. fzla dikkate almadım ama. sonradan ağrı yayılınca. bir araştırayım dedim ve sonuç olarak boyun fıtığı başlangıcı çıktı. bunun nedeni olarakta tabiki bilgisayar başında düzgün oturma poziyonunda olmamam ortaya çıktı.
mümkün oldukça dik oturun. her yarım saatte bir boynunuzu ve eklemlerinizi haraket ettirin.
Aynı sorunu geçtiğimiz ay bende yaşamaya başladım. fzla dikkate almadım ama. sonradan ağrı yayılınca. bir araştırayım dedim ve sonuç olarak boyun fıtığı başlangıcı çıktı. bunun nedeni olarakta tabiki bilgisayar başında düzgün oturma poziyonunda olmamam ortaya çıktı.
mümkün oldukça dik oturun. her yarım saatte bir boynunuzu ve eklemlerinizi haraket ettirin.
0
peki
nasıl görünüyo epile edilen bölge? bacaklar ilk seanstan sonra mesela etek giymeye müsait görünüyor mu? kaç günde dökülüyor kıllar ve komple dökülüyorlar mı?
nasıl görünüyo epile edilen bölge? bacaklar ilk seanstan sonra mesela etek giymeye müsait görünüyor mu? kaç günde dökülüyor kıllar ve komple dökülüyorlar mı?
0
Hafif pembe görünebilir veya hafifçe kabuklanabilir ama çok belirgin görüntüsel bir problem yaratmıyor,bende yaratmadı en azından.İlk seanstan sonra etek giymenizi önermem,sonuçta lazerden sonra mümkün olduğunca o bölgeyi güneşten uzak tutmanız gerekir leke olmaması için veya giyecekseniz opak çorap filan giyin ama sürtünmeden dolayı zaten hassaslaşmış bölgeyi tahriş edebilir biraz.
Kılların zaten jiletle alınması gerekiyor seanstan önce, 10-15 günde filan uzayıp dökülmeye başlıyorlar.Dökülme derken,elinizle çektiğinizde zorlamadan elinize geliyorlar.Daha çok kendi kendinizi yoluyorsunuz veya banyo yaparken fazla abartmadan keselenin onlardan kurtulmak için.
Kılların zaten jiletle alınması gerekiyor seanstan önce, 10-15 günde filan uzayıp dökülmeye başlıyorlar.Dökülme derken,elinizle çektiğinizde zorlamadan elinize geliyorlar.Daha çok kendi kendinizi yoluyorsunuz veya banyo yaparken fazla abartmadan keselenin onlardan kurtulmak için.
0
aslında daha doğrusu 2 seans arasında nasıl göründüğüydü. seanstan hemen sonra değil de...
0
cisimi yapiyom popom kuru kaliyo
haziran 2008'de kulak estetiği yaptırdım. neredeyse 2 yıl olacak fakat hala rahat hissedemiyorum kendimi. pinpirikli oldum çıktım. geçtiğimiz gün de spor salonunda ağırlık kaldırırken sanki kulağın dikişleri atıyormuş gibi hissedince bir terslik olduğuna iyice inandım. bu ameliyatı geçirmiş arkadaşl
haziran 2008'de kulak estetiği yaptırdım. neredeyse 2 yıl olacak fakat hala rahat hissedemiyorum kendimi. pinpirikli oldum çıktım. geçtiğimiz gün de spor salonunda ağırlık kaldırırken sanki kulağın dikişleri atıyormuş gibi hissedince bir terslik olduğuna iyice inandım. bu ameliyatı geçirmiş arkadaşlarımız varsa bana bir akıl veya moral verebilir mi? üzerinden 2 sene geçmiş bir ameliyatın hala acısı çekiliyor olabilir mi? ben mi çok manyağım?
0
dear god make me a bird
arkadaşlar 18 yaşında burnumdan kemik alınmıştı. şimdi ise burnum hafif yamuktu benim hep bu sebepten estetik olmak istiyorum. yaş 28 er kişiyim. sigortam var. istanbulda oturuyorum.sorular:1) bunu sigortaya odetmenın bir yolu yok mu?2) istanbulda bunu iyi şekilde yapan özel ve devlet hastanelerı?3)
arkadaşlar 18 yaşında burnumdan kemik alınmıştı. şimdi ise burnum hafif yamuktu benim hep bu sebepten estetik olmak istiyorum. yaş 28 er kişiyim. sigortam var. istanbulda oturuyorum.
sorular:
1) bunu sigortaya odetmenın bir yolu yok mu?
2) istanbulda bunu iyi şekilde yapan özel ve devlet hastanelerı?
3) ortalama bır hastanede yaklasık malıyetı nedır. hersey dahıl?
4) burun estetıgı olan arkadaslar varsa tecrubeler ve tavsıyelerınız?
5) tamamen uyuyup amelıyat olmakmı ıyı yoksa yarı narkoz gıbı hanı bır durum soz konusu o sekılde?
6) p.s. varsa doldurunuz
sorular:
1) bunu sigortaya odetmenın bir yolu yok mu?
2) istanbulda bunu iyi şekilde yapan özel ve devlet hastanelerı?
3) ortalama bır hastanede yaklasık malıyetı nedır. hersey dahıl?
4) burun estetıgı olan arkadaslar varsa tecrubeler ve tavsıyelerınız?
5) tamamen uyuyup amelıyat olmakmı ıyı yoksa yarı narkoz gıbı hanı bır durum soz konusu o sekılde?
6) p.s. varsa doldurunuz
0
burnunuzu yarı narkozda kırabileceklerini pek sanmıyorum. :) ameliyat o kadar iğrenç, sinir bir şey ki bir insanın sağlık sıkıntısı olmaksızın bıçak altına yatması bana çok saçma geliyor. ha nefes darlığınız vardır onu anlarım.
0
1) estetik amaçlı ameliyatları sigorta ödemnez ama onun yanında sağlık sorunu varsa, doktor kıyak geçebiliyo.
2) kadinlarkulubu.com un estetik bölümünü ziyaret edin.
3) 2000 ile 8000 değişir. misal haydarpaşa numune 1 civarı yapıyo.
4) 2. maddeye gidiniz.
5) hiçbir doktor lokal anestezi ile burun estetiği önermez, yaptıranlar var ama iğrenç bir tecrübeymiş.
2) kadinlarkulubu.com un estetik bölümünü ziyaret edin.
3) 2000 ile 8000 değişir. misal haydarpaşa numune 1 civarı yapıyo.
4) 2. maddeye gidiniz.
5) hiçbir doktor lokal anestezi ile burun estetiği önermez, yaptıranlar var ama iğrenç bir tecrübeymiş.
0
tearsinheaven
bugün optimum whey aldım. ancak kullanımı konusunda çelişkilerim var. bazıları salona gitmeden 1 saat önce ve salondan sonra 1 ölçek kullanılacak diyor. bazıları iste sadece salondan sonra kullanılacak diyor. hangisi doğrudur? teşekkürler.
bugün optimum whey aldım. ancak kullanımı konusunda çelişkilerim var. bazıları salona gitmeden 1 saat önce ve salondan sonra 1 ölçek kullanılacak diyor. bazıları iste sadece salondan sonra kullanılacak diyor. hangisi doğrudur? teşekkürler.
0
gelişmek hacimlenmek istiyorsan mutlaka antreamandan sonra almalısın. elinde amino asit falan olsa ant. başlangıcında ondan al derdim. elimdekiler bu diyorsan; kendini tart antremandan önce açsan 40dk önce whey i su ile iç , yok eğer antremanı çıkarcak halim var diyorsan bence kullanma. sanırım yeni kullanmaya başladın o yüzden böyle diyorum. ileride ztn anlıcaksın vucut isticek. antremandan sonra vucuda daha uzun süre protein sağlaması açısından süt ile içmen daha uygun olur. su ile içersen çok hızlı bir şekilde sindirilip kana karışıyor çünkü. kazasız belasız antremanlar dilerim.
0
kogan
Parankim Ekojenite'nin tanımını ve heterojen olması durumunda ne gibi durumlar/sonuçlar olduğunu bilen biri var mı?
Parankim Ekojenite'nin tanımını ve heterojen olması durumunda ne gibi durumlar/sonuçlar olduğunu bilen biri var mı?
0
im2shy
Nedir bunun sebebi?Pilot inmek için alçalmaya başlıyoruz dediği zaman (her zaman olmuyor ama) benim gözlerim kanıyacak gibi oluyor,şakaklarımdaki damarları hissedebiliyorum,zonk zonk zonkluyor şerefsizler,etrafa bakıyorum herkes sakin,gözlerini kapatan bile yok.
Nedir bunun sebebi?Pilot inmek için alçalmaya başlıyoruz dediği zaman (her zaman olmuyor ama) benim gözlerim kanıyacak gibi oluyor,şakaklarımdaki damarları hissedebiliyorum,zonk zonk zonkluyor şerefsizler,etrafa bakıyorum herkes sakin,gözlerini kapatan bile yok.
0
benim de zamanında yaşayıp sözlüğe döktürdüğüm bi durumdu bu; buyrun; (bkz: aerotitis)
0
aggromela
endotem denen yere gidiyorduk ama tahliller çok geç çıkıyor, her gittiğinde başka doktora derdini anlatıyorsun falan, olmuyor. devlet hastanesinde bildiğiniz iyi bir doktor olur, özel hastane olur, özel doktor olur.. detaylı ve doğru dürüst ilgilenecek bir doktor arıyoruz.
endotem denen yere gidiyorduk ama tahliller çok geç çıkıyor, her gittiğinde başka doktora derdini anlatıyorsun falan, olmuyor. devlet hastanesinde bildiğiniz iyi bir doktor olur, özel hastane olur, özel doktor olur.. detaylı ve doğru dürüst ilgilenecek bir doktor arıyoruz.
0
nacht des todes
selam arkadaşlar,kan tahlilinde ölçülen hgb ve ve demirin düşük, ca ve c4 değerlerinin yüksek çıkması neyi gösterebilir acaba?
selam arkadaşlar,
kan tahlilinde ölçülen hgb ve ve demirin düşük, ca ve c4 değerlerinin yüksek çıkması neyi gösterebilir acaba?
kan tahlilinde ölçülen hgb ve ve demirin düşük, ca ve c4 değerlerinin yüksek çıkması neyi gösterebilir acaba?
0
dambil
15-20 dakika kadar önce boynumdan gelen çat sesiyle uyandım. çat sesi nasıl geldi, o konuda bir fikrim yok (rüya filan da olabilir). ama şu an sesin geldiği kısımda (boynun arka sol tarafı) inanılmaz bir ağrı var. kafamı sola çevirmeye çalıştığımda ya da o taraftaki kasları herhangi bir şekilde çalı
15-20 dakika kadar önce boynumdan gelen çat sesiyle uyandım. çat sesi nasıl geldi, o konuda bir fikrim yok (rüya filan da olabilir). ama şu an sesin geldiği kısımda (boynun arka sol tarafı) inanılmaz bir ağrı var. kafamı sola çevirmeye çalıştığımda ya da o taraftaki kasları herhangi bir şekilde çalıştırmayı denediğimde ağrı dayanılmaz olabiliyor.
doktora mı gitmeli hemen? basit bir uyuşma filan mıdır yoksa?
teşekkürler..
edit: boynum kırılmazsa, doktora gitmek için hazırlanmaya başlıyorum:\
doktora mı gitmeli hemen? basit bir uyuşma filan mıdır yoksa?
teşekkürler..
edit: boynum kırılmazsa, doktora gitmek için hazırlanmaya başlıyorum:\
0
bende de olmustu, uyku sirasinda ters bi hareketle fazla yuklenmissiniz boynunuz tutulmus. cok yavas gecer, uzun sure boynunuzu pek hareket ettiremeyeceksiniz. bol bol sicak kompres yapin. doktora giderseniz kas gevsetici falan verir belki biraz hizlanir proses.
0
ters bir hareketle dokuları zedelemeyi başarmışım. voltaren, ağrı kesici ve kas gevşetici yazdı doktor. boyunluk aldırdı bir de. 4-5 güne ağrı azalır. 10 güne de tamamen geçmesi muhtemel dedi. öyle yani..
fırsattan istifade, teşekkürler jupiter..
fırsattan istifade, teşekkürler jupiter..
0
geçmiş olsun. kas gevşeticiyi aldıktan yarım saat sonra filan sert bir yüzeye sırt üstü yatın. avuç içleriniz yanınızda havaya dönük olsun. sonra alın-kafatasından başlayarak aşağı doğru tüüümmmm kasları gevşetin. gözleriniz, çene, yanaklar. omuz, kollar, karın-kalça. sonra yukarı doğru sırt ve en son bacaklar.
eğer sopa yutmuş gibiyseniz o tutulan kas te enseden topuklara kadar iniyor neredeyse. bu tip bedeni genel olarak gevşetici egzersiz yapın, yani egzersiz denmez, hareketsiz duracaksınız :) ve normal halinizi hatırlamaya çalışın. tutulmadan önce nasıldı herşey?
eğer sopa yutmuş gibiyseniz o tutulan kas te enseden topuklara kadar iniyor neredeyse. bu tip bedeni genel olarak gevşetici egzersiz yapın, yani egzersiz denmez, hareketsiz duracaksınız :) ve normal halinizi hatırlamaya çalışın. tutulmadan önce nasıldı herşey?
0
kas gevşetici sürüp sütüne saf yün bir şey de sarmanız daha hızlı iyleşmesini sağlayacaktır.
0
kalim
dünden beri hastayım üzerinize afiyet, madem ki hastayım bugün itibariyle de ilaca yüklenmiş bulundum.. 24 saat içinde 3 parol hap, 1 benical hap, 1 günlük vitamin, 1 balık yağı içtim, ayrıca enerji versin diye bal pekmez, cevizli sucuk, fındık fıstık ne varsa yedim.. şimdi sorum acaba bunlar bi yan
dünden beri hastayım üzerinize afiyet, madem ki hastayım bugün itibariyle de ilaca yüklenmiş bulundum.. 24 saat içinde 3 parol hap, 1 benical hap, 1 günlük vitamin, 1 balık yağı içtim, ayrıca enerji versin diye bal pekmez, cevizli sucuk, fındık fıstık ne varsa yedim.. şimdi sorum acaba bunlar bi yan etki yapar mı?? hafiften geçti sanki hastalık ateşim düştü, daha az öksürüyorum flan ama özellikle haplar fln nasıl etkiler beni.??
0
işi ilaçlara bırakmaktansa vücudu güçlendirmeye bakın. umca solüsyon var eczanelerde. tavsiye ederim. yalnız alıp kullanırsanız bir kaç gün devam edin.
3 parol biraz fazlaymış.. ama bişi olmaz.
3 parol biraz fazlaymış.. ama bişi olmaz.
0
haplardan bir sey olmazsa, yedigin içtigin seylerden bir zarar gelecegini zannetmiyorum. en fazla sindirim sistemini zorlayabilir, belki de üreme sistemini :D
0
o yediklerini bir kısmı sindirilip kana karışır geri kalanı çıkar gider =)
0
bir etkisi olmaz, bir dahaki sefere limon, portakal, kivi, biber ve yeşil otlar ve d3 vitamini (eczanelerde 1 ampül d3 100.000 iu 1.8 lira filan) ve c vitamini almanı öneririm.
0
karaciğer enzimlerin yükselir. bu da halsizlik yapar. hastalığı atlatınca 10 gün hiç bi ilaç kullanma. alkol felan da içme tabi.
0
erich
en arkadaki dislerimden birinde 6 ay once yaptirdigim amalgam dolgu vardi. demin atistirdiktan sonra farkettim ki dolgunun yarisi yerinde yok, buyuk ihtimalle ekmek arasi civa yedim. midede asitle eriyip zehirlenme fln olur mu simdi?ayrica niye kirildi ki bu durup dururken sert bisi de yemedim?
en arkadaki dislerimden birinde 6 ay once yaptirdigim amalgam dolgu vardi. demin atistirdiktan sonra farkettim ki dolgunun yarisi yerinde yok, buyuk ihtimalle ekmek arasi civa yedim. midede asitle eriyip zehirlenme fln olur mu simdi?
ayrica niye kirildi ki bu durup dururken sert bisi de yemedim?
ayrica niye kirildi ki bu durup dururken sert bisi de yemedim?
0
dolgular genellikle altlarında gelişen sekonder cürükler neticesinde desteksiz kalıp kırılırlar. birşey olmaz, cıkartırsınız yakında
0
tamam ama yarisi gitti diger yarisi icinde suan.
hatta aynen su sekil 45 derecelik bir egimle duruyor diger yarisi: [/] (cok guzel cizdim evet)
hatta aynen su sekil 45 derecelik bir egimle duruyor diger yarisi: [/] (cok guzel cizdim evet)
0
tüberkül kaybı olan dişlere yapılan dolgularda gelen makaslama kuvvetlerine karsı yatay kırıklar olusabilir.
sonucta dolgunu bir göster, nasıl kırıldıgı önemli değil:)) kaide acığa cıktıysa sorun olma ihtimali var, aksatma
sonucta dolgunu bir göster, nasıl kırıldıgı önemli değil:)) kaide acığa cıktıysa sorun olma ihtimali var, aksatma
0
cok sagol hocam anlamadim ama anlamis numarasi yapacagim. en azindan acil bisi yok onu anladim ama :)
0
nex
yıka ve çık yapamıyorum arkadaşım :( gecede yıkadığım saçlar ertesi gün akşama kadar yağlanıyor çok fena hemde. bunun bir çaresi bir panten pro v'si yokmudur ?
yıka ve çık yapamıyorum arkadaşım :( gecede yıkadığım saçlar ertesi gün akşama kadar yağlanıyor çok fena hemde. bunun bir çaresi bir panten pro v'si yokmudur ?
0
saçı ne kadar çok yıkarsanız o kadar çok yağlanır. iki güne çıkartmaya çalışın yıkama rutininizi, biraz dayanabilirseniz yağlanmanın ikinci güne kaydığını göreceksiniz. bu sıra da yağlı saçlara özel şampuanlardan kullanarak görüntüyü biraz hafifletebilirsiniz.
bir de yurt dışında pudra gibi şampuanlar var. saçınıza döküp fırçalıyorsunuz ve yağını alıyor ama burada yok sanırım.
bir de yurt dışında pudra gibi şampuanlar var. saçınıza döküp fırçalıyorsunuz ve yağını alıyor ama burada yok sanırım.
0
bu soruyu ben sormayı düşünüyordum.
her sabah kalkınca elimi yüzümü yıkamak yerine saçlarımı yıkamaktan bıktım anasını satayım. yıkamayınca da ayyaşlara benziyorum. her şeye bir çare bulundu buna mı bulunamıyor yaw?
her sabah kalkınca elimi yüzümü yıkamak yerine saçlarımı yıkamaktan bıktım anasını satayım. yıkamayınca da ayyaşlara benziyorum. her şeye bir çare bulundu buna mı bulunamıyor yaw?
0
saçınızı yıkarken derisini, tellerini deli gbi yıkamayın. saç gıcır gıcır oluyorsa üstündeki tüm yağı atıyor demektir, bu durumda tabi ki saçları bozmamak için deli gibi yağ fışkırtır. siz bozuyorsunuz o düzeltiyor. savaşmayın saçınızla. daha az ve nazik nazik, hafif hafif yıkayın. sonuçta toz ve kirler zaten ilk ıslatmada bile düşer. zeytinyağlı doğal şampuanlardan, sabunlardan kullanın.
aynı durum cilt için de geçerli. deli gibi yüz temizliği, yıkama yağlama yapanların ciltleri hep daha sorunlu oluyor.
bir arkadaşımın saçları beline kadar ve 2-3 haftada bir yıkadığını öğrendiğimde dehşete düştüm. fakat saçlarını hiç bir zaman yağlı, pis ya da karışık görmedim. öyle eğitmiş, çok zorlanmış ama başarmış valla.
aynı durum cilt için de geçerli. deli gibi yüz temizliği, yıkama yağlama yapanların ciltleri hep daha sorunlu oluyor.
bir arkadaşımın saçları beline kadar ve 2-3 haftada bir yıkadığını öğrendiğimde dehşete düştüm. fakat saçlarını hiç bir zaman yağlı, pis ya da karışık görmedim. öyle eğitmiş, çok zorlanmış ama başarmış valla.
0
dambil
merhabalar herkese,beyaz beyaz tomurcukları olan patatesleri kızartmaktayım şu an. o bölgelerini kesip aldım fakat gene de bu zehirlenme tehlikesiyle karşılaşma ihtimalim var mıdır? sözlükte filan okuyunca bir tırstım. yemeli mi yememeli mi?teşekkürler..ek: patatesleri keserken tomurcuklar dışında t
merhabalar herkese,
beyaz beyaz tomurcukları olan patatesleri kızartmaktayım şu an. o bölgelerini kesip aldım fakat gene de bu zehirlenme tehlikesiyle karşılaşma ihtimalim var mıdır? sözlükte filan okuyunca bir tırstım. yemeli mi yememeli mi?
teşekkürler..
ek: patatesleri keserken tomurcuklar dışında tek dikkat çekici özelliği, normalden biraz daha yumuşak olmasıydı.
sonuç: yemeyip çöpe döktüm hepsini. kalan 2 kiloyu da toprağa gömücem. birkaç aya fotoğraflarını koyarım bition'a lsdjkf
beyaz beyaz tomurcukları olan patatesleri kızartmaktayım şu an. o bölgelerini kesip aldım fakat gene de bu zehirlenme tehlikesiyle karşılaşma ihtimalim var mıdır? sözlükte filan okuyunca bir tırstım. yemeli mi yememeli mi?
teşekkürler..
ek: patatesleri keserken tomurcuklar dışında tek dikkat çekici özelliği, normalden biraz daha yumuşak olmasıydı.
sonuç: yemeyip çöpe döktüm hepsini. kalan 2 kiloyu da toprağa gömücem. birkaç aya fotoğraflarını koyarım bition'a lsdjkf
0
ben herzaman o beyazları parmagımla koparır daha sonra bir güzel yerim.. şimdiye kadar hiç bişey olmadı. ama yumusamış diyorsan bak ozaman bilmem... kes ortadan bi bak bakalım rengi koyu mu.. koyuysa yeme...
afiyet olsun
afiyet olsun
0
tomurcuklar zehirlemiyor bildiğim kadarıyla yani bana bişi olmadı yediğim zamanlarda yanlız yumuşamışsa iş fena fazla yeme istersen.
0
dream
herkese iyi pazarlar. benim bu kan verme olayıyla ilgili bir sorum olacak. 1.85 boyunda 55kilo ağırlığında bir insanım. evet oha dediğiniz duyuyorum. aileden de gelen bir durum bu. baba tarafında göbekli insan yok, herkes genetikmiş gibi 30'undan sonra kilo alıyor. diyetisyene de gitsem fayda vermiy
herkese iyi pazarlar. benim bu kan verme olayıyla ilgili bir sorum olacak.
1.85 boyunda 55kilo ağırlığında bir insanım. evet oha dediğiniz duyuyorum. aileden de gelen bir durum bu. baba tarafında göbekli insan yok, herkes genetikmiş gibi 30'undan sonra kilo alıyor. diyetisyene de gitsem fayda vermiyor, bana da 30'unu beklemek kalıyor. ama allah'a şükür sağlıklıyım. yalnız bazı zamanlarda herkesin başına geldiği gibi tansiyon düşüklüğü de olmuyor değil, hasta olup(grip nezle vs) doktorlara da gitsem kansızsın diye yaftalıyor. neyse ben bu en üstteki kan duyurularını gördükçe içim gidiyor. hele ki benim kan grubum aradığında ve aynı ilde(ist) olduğumuzda içim huzursuz oluyor. ne kadar ünite kan alınıyor tek seferde bilmiyorum ama bir ünite alındığını da sanmıyorum. ben bu vaziyetimle gitsem hemşire benden kan alır mı(kolumdan yani eheh) yoksa güler de "de get" mi der. ya da ben sadece bir ünite alıverin bari desem neder. yani yarın bi gün üstteki duyurulardan biri de bana ait olabilir düşüncesiyle rahat olamıyorum o mana da soruyorum bu soruyu. bu işlemleri az çok bilenlere soruyorum. tşkler
1.85 boyunda 55kilo ağırlığında bir insanım. evet oha dediğiniz duyuyorum. aileden de gelen bir durum bu. baba tarafında göbekli insan yok, herkes genetikmiş gibi 30'undan sonra kilo alıyor. diyetisyene de gitsem fayda vermiyor, bana da 30'unu beklemek kalıyor. ama allah'a şükür sağlıklıyım. yalnız bazı zamanlarda herkesin başına geldiği gibi tansiyon düşüklüğü de olmuyor değil, hasta olup(grip nezle vs) doktorlara da gitsem kansızsın diye yaftalıyor. neyse ben bu en üstteki kan duyurularını gördükçe içim gidiyor. hele ki benim kan grubum aradığında ve aynı ilde(ist) olduğumuzda içim huzursuz oluyor. ne kadar ünite kan alınıyor tek seferde bilmiyorum ama bir ünite alındığını da sanmıyorum. ben bu vaziyetimle gitsem hemşire benden kan alır mı(kolumdan yani eheh) yoksa güler de "de get" mi der. ya da ben sadece bir ünite alıverin bari desem neder. yani yarın bi gün üstteki duyurulardan biri de bana ait olabilir düşüncesiyle rahat olamıyorum o mana da soruyorum bu soruyu. bu işlemleri az çok bilenlere soruyorum. tşkler
0
1.76 boy - 56 kiloyla askerde kan almadilar benden. bikac kez ihtiyactan kan vermem gerekti yine kilodan sebep kan veremedim.
0
ufpufcuf
merhabalar..hamile iken adet gorme ihtimali nedir? gebelik testi negatif sonuc vermisse ve 2 at adet olmussam bir de kan testi yaptirmali miyim?(aklima dusen kurtlari oldurmek icin)
merhabalar..hamile iken adet gorme ihtimali nedir? gebelik testi negatif sonuc vermisse ve 2 at adet olmussam bir de kan testi yaptirmali miyim?(aklima dusen kurtlari oldurmek icin)
0
hamile iken regl olmak mümkündür ama dediğiniz şartlarda hamilelik ihtimali gayet düşük gözüküyor.
0
kirik_dis
Bundan bir sene once üst azı dişim az kırılmıştı fakat beni çok etkilemediginden üstüne düşmedim. Biraz çekinirim zaten dişçiye gitmeye. Genelde bi sorun oldugu zaman memleketteki tanıdık dişçiye gidiyordum fakat son bi kac gundur kırılan dişim çok kotu ağrımaya başladı durulcak gibi değil. Çektirec
Bundan bir sene once üst azı dişim az kırılmıştı fakat beni çok etkilemediginden üstüne düşmedim. Biraz çekinirim zaten dişçiye gitmeye. Genelde bi sorun oldugu zaman memleketteki tanıdık dişçiye gidiyordum fakat son bi kac gundur kırılan dişim çok kotu ağrımaya başladı durulcak gibi değil. Çektirecem dayanamadım ama güvenilir eli hafif bi dşçi önerisine ihtiyacım var beşiktaş civarında :S
0
benim gittiğim bir dişçi var, eli çok hafif işini iyi yapar ve muhabbeti de çok iyidir. Akaretlerin oradaki garanti bankasının bitişiğindeki binanın üst katında. Berna hanım, 212 236 66 50.
0
heliozoa
evde takribi 5-6 senelik ağzına kadar dolu bir nivea body el-vücut nemlendirici krem buldum. kullansam oramda buramda yara çıban falan çıkar mı, nemlendiricinin tarihi geçer mi? bilemedim.
evde takribi 5-6 senelik ağzına kadar dolu bir nivea body el-vücut nemlendirici krem buldum. kullansam oramda buramda yara çıban falan çıkar mı, nemlendiricinin tarihi geçer mi? bilemedim.
0
the phantom of the opera
arkadaşlar kulaklarımdan birisine 2 sene önce mantar bulaşmıştı, mantardan kurtardık bu kez de üstüne geçen sene iltihap geldi defalarca doktora gittim sürekli kulağımın içini temizleyip alkolborik ve alkolfosfat verip gönderiyorlar. kulağımdaki doluluk hissi bir kaç ayda bir yeniden oluyor doktora
arkadaşlar kulaklarımdan birisine 2 sene önce mantar bulaşmıştı, mantardan kurtardık bu kez de üstüne geçen sene iltihap geldi defalarca doktora gittim sürekli kulağımın içini temizleyip alkolborik ve alkolfosfat verip gönderiyorlar. kulağımdaki doluluk hissi bir kaç ayda bir yeniden oluyor doktora gidiyorum temizliyorlar antibiyotik ağrı kesici ve az önce saydığım şeyleri verip gönderiyorlar. bu doluluk hissinden dolayı dengede bozukluk oluyor, gücümü ayarlayamıyorum, çınlama yapıyor ve kafayı yedirtecek bir başağrısı da cabası. bundan tamamen kurtulmanın bir yolu yok mu?
0
size de bilim dışı bir önerim var.
olaya tersinden yaklaşın. denge gerektirici egzersizler yapın. bunları yaparken de kulağınıza odaklanın.
nasılsa başka arkadaşlar daha bilimsel ve hoş çareler yazacaktır.
ha bir de sorun soruşturun namını duyduğunuz bir kulak burun boğaz doktoruna görünün. başhekime filan gidin tüm geçmiş örneklerinizi, tedavilerinizi de götürün ve anlatın.
olaya tersinden yaklaşın. denge gerektirici egzersizler yapın. bunları yaparken de kulağınıza odaklanın.
nasılsa başka arkadaşlar daha bilimsel ve hoş çareler yazacaktır.
ha bir de sorun soruşturun namını duyduğunuz bir kulak burun boğaz doktoruna görünün. başhekime filan gidin tüm geçmiş örneklerinizi, tedavilerinizi de götürün ve anlatın.
0
fightordie
çenenin oynayışlarını hissedilebilir hale geldim..ses çıkıyor oynatınca.yemek yerken ağrı yapıyor..sol taraf ağrıyor sadece.sol çenedeki kemikler sanki çıkık gibi.. ağzımı kapatınca yanağımın içlerini ısırıyorum, çene kaymış gibi..başımı kaldırınca çene aşağıda kalır gibi geliyor böyle oynatmaya çal
çenenin oynayışlarını hissedilebilir hale geldim..ses çıkıyor oynatınca.yemek yerken ağrı yapıyor..sol taraf ağrıyor sadece.sol çenedeki kemikler sanki çıkık gibi.. ağzımı kapatınca yanağımın içlerini ısırıyorum, çene kaymış gibi..başımı kaldırınca çene aşağıda kalır gibi geliyor böyle oynatmaya çalışınca kart kurt ses çıkıyor.. nedir bu? aynılarını yaşayan var mı? ve ne doktoruna gidilmelidir?
0
sert birşeyler yerken kart kurt ses geliyorsa çenen çıkmış olabilir.doktor değilim benimde başıma gelmişti doktora gittim çenen çıkmış yemekleri tek taraflı çiğnemekten olur falan dedi.ee tedavi falan dedim çift taraflı çiğne,sert şeyler yeme (ekmek,döner vb.) 5 sene içinde düzelir demişti.bu olay bundan 4-5 sene önce oluyor o zaman 13-14 yaşındaydım.yediklerimi çiğnerken dikkat ettim bide çenemi güçlendirmek için sakız çiğnedim hergün 1-2 sene içinde pek bi problem kalmadı şuanda rahatım ama yinede dikkatli davranıyorum.bi doktora gitmelisin bence.hatta ne dediğini burayada yazarsan benide aydınlatmış olursun.
0
Çene ekleminiz yerinden çıkmış olsa ağzınızı açıp kapatamazdınız. Bunu eakrte ettikten sonra şikayetleriniz daha çok temporomandibuler eklem (çene eklemi) disfonskiyonunu işaret etmekte. Çene eklemi iki kıkırdak yüzey, eklem kapsülü ve bu kapsil içersindeki eklem sıvısından oluşur. Alt çene kemiğinin eklem başı bu eklem içersinde öne arkaya doğru hareket eder. Eğer kıkırdak dokuda bir hasar oluşmuşsa sizin şikayetlerinize benzer şikayetlerin ortaya çıkması beklenir.Öncelikle ağız açık kapalı bir çene eklem grafisi çektirmeli ve bu süreç içinde yumuşak gıdalar yemelisiniz. Sert gıdalardan (ekmek, bisküvi, elma ısırmak, çubuk kraker yemek, çekirdek çitletmek) ve sakız çiğnemekten kaçınmalısınız. Non-steriod antiinflamatuvar ve kas gevşetici ilaç ile çene eklemi çevresine sürülecek bir jel kullanabilirsiniz. Eğer şikayetlerinizde gerileme olmuyorsa çene eklem MR ı çekilmeli ve eklem kıkırdak yüzeylerine bakılmalıdır. Geçmiş olsun
0
sanırım kapanıs bozuklugundan kaynaklı olarak bir tme disfonksiyon durumu var.etken elimine edilmeden bu durum iyileşmez ve extradan bruksizm gibi durumlar var ise bunların diş ve tme'ye yapacağı etkiler elimine edilmeli.
kendi basınıza yapabileceğiniz bir tedavi değildir eklem tedavisi ve uzun sürer tedavi süreci.önerim herhangi bir üniversite hastanesine basvurmanız ya da cene eklemi uzmanı olan bir diş hekimine gitmeniz yönünde.ağrınız olmasa bile aksatmayın, sizden kinematik mr büyük ihtimalle.doktorunuzdan ayrıntılı bilgiyi alabilirsiniz.
geçmiş olsun
kendi basınıza yapabileceğiniz bir tedavi değildir eklem tedavisi ve uzun sürer tedavi süreci.önerim herhangi bir üniversite hastanesine basvurmanız ya da cene eklemi uzmanı olan bir diş hekimine gitmeniz yönünde.ağrınız olmasa bile aksatmayın, sizden kinematik mr büyük ihtimalle.doktorunuzdan ayrıntılı bilgiyi alabilirsiniz.
geçmiş olsun
0
ehem... seneler evvel mac yaparken siki bi dirsek yemistim suratima boyle yandan, saftim kaymisti bayagi. aynen kart kurt sesler, agri filan... doktor kirik cikik yok, cekecen bir sure dediydi.. epey surmustu namussuz. eger darbe aldiysaniz olabilir boyle bi$i. yoksa dis hekimligi cene cerrahisi birimine gorununuz derim :)
0
lacivert
şimdi, spiral taktırmaya karar verdim. yalnız nerede ne kadara takarlar, ssk ile bi indirimi olabilen bi uygulama mı, gibi soru isaretlerim var.
şimdi, spiral taktırmaya karar verdim. yalnız nerede ne kadara takarlar, ssk ile bi indirimi olabilen bi uygulama mı, gibi soru isaretlerim var.
0
devlet hastanelerinde 20 küsür liraya takılıyor diye biliyorum, hatta rica ederseniz ücretsiz de takabilirler.
0
annem jinekolog, kendisi param yok vs diyenlere ücretsiz takabiliyor. ondan şeettim. aklına farklı şeyler gelmesin.
0
ana çocuk sağlığı ve aile planlaması merkezlerinde yani açsaplarda da takılıyor.
0
@TT
zararı yok. uzun yıllardır tüm dünyada milyonlarca kadın tarafından güvenle kullanılıyor. kanser yaptığı inanışı var halk içinde ama doğru değil. çok nadir görülen enfeksiyonların sıklığını bir miktar arttırıyor, ancak o da işlemin doğasında var. spiralle ilgili en önemli risk, tek eşli olmayanlarda cinsel yolla bulaşan hastalıklar açısından kadını korunmasız bırakması.
zararı yok. uzun yıllardır tüm dünyada milyonlarca kadın tarafından güvenle kullanılıyor. kanser yaptığı inanışı var halk içinde ama doğru değil. çok nadir görülen enfeksiyonların sıklığını bir miktar arttırıyor, ancak o da işlemin doğasında var. spiralle ilgili en önemli risk, tek eşli olmayanlarda cinsel yolla bulaşan hastalıklar açısından kadını korunmasız bırakması.
0
balik kraker
doktorlardan tatmin edici bir yanıt alamadığımız için merak ettim; umarım buradan yardım edebilecek birileri çıkar;bir tanıdığım, puslu görme şikayeti ile ve gözlük numarasının artmış olabileceğini düşünerek göz doktoruna gittiğinde kendisine başlıktaki teşhis konulmuş ve daha teşekkülü bir hastaney
doktorlardan tatmin edici bir yanıt alamadığımız için merak ettim; umarım buradan yardım edebilecek birileri çıkar;
bir tanıdığım, puslu görme şikayeti ile ve gözlük numarasının artmış olabileceğini düşünerek göz doktoruna gittiğinde kendisine başlıktaki teşhis konulmuş ve daha teşekkülü bir hastaneye yönlendirilmiş.
merak ettiğim göz arkası iltihaplanması nedir ve neden olur????
not: bu güne kadar gözlük kullanıyor olması haricinde bir şikayeti yoktu.
bir tanıdığım, puslu görme şikayeti ile ve gözlük numarasının artmış olabileceğini düşünerek göz doktoruna gittiğinde kendisine başlıktaki teşhis konulmuş ve daha teşekkülü bir hastaneye yönlendirilmiş.
merak ettiğim göz arkası iltihaplanması nedir ve neden olur????
not: bu güne kadar gözlük kullanıyor olması haricinde bir şikayeti yoktu.
0
puslu görmenin dışında gözde kızarıklık da varsa belki üveit olabilir diycem.
bence vakit kaybetmesin gitsin başka bir hastaneye.
bence vakit kaybetmesin gitsin başka bir hastaneye.
0
çizgiselin
herkese merhaba,geçen gün aşırı diş ağrısıyla bağdat caddesinde dental studıo diye bir klinliğine gittim,acaip bir tedirginlikle gittim ve de çok ta korkarım zaten.ama canım hiç acımadan yapıldı bütün tedavilerim.ağrım tamamen geçti.çalışanlar çok başarılı bence,içeride televizyon izleyerek yapıldı
herkese merhaba,geçen gün aşırı diş ağrısıyla bağdat caddesinde dental studıo diye bir klinliğine gittim,acaip bir tedirginlikle gittim ve de çok ta korkarım zaten.ama canım hiç acımadan yapıldı bütün tedavilerim.ağrım tamamen geçti.çalışanlar çok başarılı bence,içeride televizyon izleyerek yapıldı bütün tedavilerim.çok rahatlatıcıydı.içersinide acaip güzel dekore etmişler.tebrik ediyorum ve buradan tedavimi yapan herkese teşekkür ediyorum.bu güzel klinliği herkese tavsiye ederim.bence fiyatlarıda gayet uygun.
0
siteye 2-3 kere girmis olmasan inancaz da neyse ki benim dis hekimim de mukemmel. ismini vermem ama.
0
bence reklam yapıyor olsa:
1. telefon nosu, adres filan verir
2. daha iyi bir türkçe'yle yazar.
tavsiyeye inandım ben. kardeş çok rahat etmiş, ne güzel paylaşmış hemen çemkirmeyin bakiim :)
1. telefon nosu, adres filan verir
2. daha iyi bir türkçe'yle yazar.
tavsiyeye inandım ben. kardeş çok rahat etmiş, ne güzel paylaşmış hemen çemkirmeyin bakiim :)
0
cymbaline
gömülü yirmilik dişimi geçen cuma çektirdim. dişetimde 6 dikiş var. ilk günlerdeki kanama sızıntı neredeyse yok, herşey normal görünüyor. çok az bir ağrım var. sizce 6. günde yani yarın dikişlerimi aldırmalıyım yoksa en az 1 hafta geçmeli mi operasyonun üstünden?teşekkürler.
gömülü yirmilik dişimi geçen cuma çektirdim. dişetimde 6 dikiş var. ilk günlerdeki kanama sızıntı neredeyse yok, herşey normal görünüyor. çok az bir ağrım var. sizce 6. günde yani yarın dikişlerimi aldırmalıyım yoksa en az 1 hafta geçmeli mi operasyonun üstünden?
teşekkürler.
teşekkürler.
0
hafiften dikişlerin gevşediğini hissettiğin zaman git veya bir hafta olduğunda git.
0
patricia teyze
bizim hanım bir süredir böbrek taşı nedeniyle kıvranıyor duyurucular. `eşkina`nın kafasındaki taşın böbrek ağrılarına iyi geldigini duymus, dogal olarak ihale bana kaldı yani eşkina veya kafasındaki taşı bulmam lazım. internetten bir bakındım sadece bursa'da birini buldum ama pek güven vermedi acıkc
bizim hanım bir süredir böbrek taşı nedeniyle kıvranıyor duyurucular. eşkinanın kafasındaki taşın böbrek ağrılarına iyi geldigini duymus, dogal olarak ihale bana kaldı yani eşkina veya kafasındaki taşı bulmam lazım. internetten bir bakındım sadece bursa'da birini buldum ama pek güven vermedi acıkcası. şimdi gelelim sorulara;
1) bu eşkinayı veya kafasındaki taşı istanbul'da nerelerden bulabilirim.
2) böbrek taşına iyi geldiğini bildiğiniz ot vs. karışımı var mı? zira kendisi artık ilaçlardan ağrı kesicilerden bıkmış durumda.
şimdiden cok tesekkurler
1) bu eşkinayı veya kafasındaki taşı istanbul'da nerelerden bulabilirim.
2) böbrek taşına iyi geldiğini bildiğiniz ot vs. karışımı var mı? zira kendisi artık ilaçlardan ağrı kesicilerden bıkmış durumda.
şimdiden cok tesekkurler
0
geriboru sorun aktara. galibori gibi tuhaf telaffuzları da olabiliyor. tadı kötü ama çok iyi geliyor. bir de yoğurdun suyundan içsin bol bol. geçmiş olsun.
0
Denizli Acıpayam civarında bir ot var adı bodurmahmut otu. Kum döktürüyormuş.Bu aylarda toplanıyor.Sabahları aç karnına , kaynatılıp suyu içiliyor, taşta işe yararmı bilmiyorum .Biraz araştırıp sorarsanız belki işe yarıyordur . Babam kullanmıştı .
0
ben atkuyruğu otu kullandım. suyun içine atıp kaynatıryosun sonra içiyorsun.
birde küre dağlarında yerli birinden öğrendiğim kadarıyla hani şehirlerde apartmanların bahçelerinde yetişen turuncu renkte minik alıçlar var ya, onu kurutup, kurusunu kaynatıp suyunu içmek iyi gelir dedi böbrek taşına denemedim ama oranın yerlisi söyledi, doğru olma ihtimali aktarlardan daha fazla gibime geldi.
böbrek kısmını sıcak tutsun, sararsa kuşak sarsın ve elinden 500mllik su şişesini düşürmesin. idrarı sarı olmasın sakın. idrarın sararması vücudun bi uyarısı zaten. hele böbrek taşı olanlar için sancı geliyorum demektir.
sancı artarsa sıcak küvete girebilir. o esnada soğuk bi bira da güzel olur =o)
birde küre dağlarında yerli birinden öğrendiğim kadarıyla hani şehirlerde apartmanların bahçelerinde yetişen turuncu renkte minik alıçlar var ya, onu kurutup, kurusunu kaynatıp suyunu içmek iyi gelir dedi böbrek taşına denemedim ama oranın yerlisi söyledi, doğru olma ihtimali aktarlardan daha fazla gibime geldi.
böbrek kısmını sıcak tutsun, sararsa kuşak sarsın ve elinden 500mllik su şişesini düşürmesin. idrarı sarı olmasın sakın. idrarın sararması vücudun bi uyarısı zaten. hele böbrek taşı olanlar için sancı geliyorum demektir.
sancı artarsa sıcak küvete girebilir. o esnada soğuk bi bira da güzel olur =o)
0
kurutulmuş avakado yapragı, kaynatılıp soğumaya bırakıyor günde 1 su bardağı içiyorsun. limon suyu da iyi gelir, yarım limon suyunu ılık suya sıkıp sabahları aç karna içerseniz iyi gelir. greyfurttan ise uzak durmalı. kalsiyum içeren gıdalar alınırken aşırıya kaçılmamalı.
böbrek taşlarını bircok bitki iyi gelmekte ancak bazı kaplıcalar var ki çözüme çok yardımcı olmakta. yıllar önce yasadıgım böbrek kumu sorunumu elbistan/ekinözü ndeki kaplımcamsı yer tamamen çözdü mesela. şifalı suları mutlaka araştırmanızı öneririm.
böbrek taşlarını bircok bitki iyi gelmekte ancak bazı kaplıcalar var ki çözüme çok yardımcı olmakta. yıllar önce yasadıgım böbrek kumu sorunumu elbistan/ekinözü ndeki kaplımcamsı yer tamamen çözdü mesela. şifalı suları mutlaka araştırmanızı öneririm.
0
girl in a coma
marmara üni. diş hekimliği fak. den randevu almak istiyordum internet üzerinden. velakin sitesinde sabah erken saatte gelin numara almaya yazıyor. birkaç kişiden internet üzerinden randevu alınabildiğini duydum. sonra o kişileri kaybettim :P kısacası siz nasıl alıyorsunuz buradan randevu? ben nasıl
marmara üni. diş hekimliği fak. den randevu almak istiyordum internet üzerinden. velakin sitesinde sabah erken saatte gelin numara almaya yazıyor. birkaç kişiden internet üzerinden randevu alınabildiğini duydum. sonra o kişileri kaybettim :P
kısacası siz nasıl alıyorsunuz buradan randevu? ben nasıl alabilirim :(
kısacası siz nasıl alıyorsunuz buradan randevu? ben nasıl alabilirim :(
0
sabah erken gidip sıra alıp muayene oluyorsun sorna onlar randevu vs veriyorlar da baya uzun sureler oluyor.
0
purpurum
selamlaryaklaşık bir hafta 10 gündür, gözlerimin altarı ve göz kapaklarım pul pul olmaya başladı, dün canım da yanmaya basladı.Neden olabilir diye sorucam ama oncesinde bilgi vermek gerekebilir.-kozmetik olarak göz kalemi ve rimel dışında bişey kullanmıyorum, ki bunları da 8-10 senedir kullanıyorum.
selamlar
yaklaşık bir hafta 10 gündür, gözlerimin altarı ve göz kapaklarım pul pul olmaya başladı, dün canım da yanmaya basladı.
Neden olabilir diye sorucam ama oncesinde bilgi vermek gerekebilir.
-kozmetik olarak göz kalemi ve rimel dışında bişey kullanmıyorum, ki bunları da 8-10 senedir kullanıyorum.
-her akşam yüzümü loreal pure zone denen bi temizleyici jelle yıkıyorum, bu jel doğası gereği yağlı bölgeleri kurutuyor ama bu ürünü de 6-7 yıldır kullanıyorum.
Yardımcı olursanız, en azından bir dermatologa gidecek kadar ciddi bişey mi bi fkir verirseniz cok sevinirim.
sevgi saygı
yaklaşık bir hafta 10 gündür, gözlerimin altarı ve göz kapaklarım pul pul olmaya başladı, dün canım da yanmaya basladı.
Neden olabilir diye sorucam ama oncesinde bilgi vermek gerekebilir.
-kozmetik olarak göz kalemi ve rimel dışında bişey kullanmıyorum, ki bunları da 8-10 senedir kullanıyorum.
-her akşam yüzümü loreal pure zone denen bi temizleyici jelle yıkıyorum, bu jel doğası gereği yağlı bölgeleri kurutuyor ama bu ürünü de 6-7 yıldır kullanıyorum.
Yardımcı olursanız, en azından bir dermatologa gidecek kadar ciddi bişey mi bi fkir verirseniz cok sevinirim.
sevgi saygı
0
evet gitmek zorundasınız gibi bişi. o güne kadar da gözünüze bir şey sürmeyin. son zamanlarda yediğiniz, içtiğiniz, giydiğiniz, yürüdüğünüz vs herşeydeki değişikliğe bir bakın. gözleriniz yoruluyor mu? su içiyo musunuz? alerjileriniz var mıdır? gördüğünüz bazı şeyler hoşunuza mı gitmiyor? :) geçmiş olsun.
0
aynisi bana da olmustu, hatta burada sormustum:
(git: 63063)
dermatologa gittim ben ve kortizonlu bir krem verdi bana, kisa surede gecti. siz de dermatologa bi gorunun derim ben.
(git: 63063)
dermatologa gittim ben ve kortizonlu bir krem verdi bana, kisa surede gecti. siz de dermatologa bi gorunun derim ben.
0
soufigay
Acil: Şu anda Gökçeadanın bir köyündeyim ve hastaneye gidemiyorum bundan üç sene önce kasık fıtığından ameliyat olmuştum ama şu an tekrar şişti, yarına kadar ne yapabilirim, yerimde duramıyorum.
Acil: Şu anda Gökçeadanın bir köyündeyim ve hastaneye gidemiyorum bundan üç sene önce kasık fıtığından ameliyat olmuştum ama şu an tekrar şişti, yarına kadar ne yapabilirim, yerimde duramıyorum.
0
doktor değilim, doktora danışın... internetten okuduklarımı yazıyorum sadece:
buz koyabilirsin, sıkı kıyafet giyme, sigara içme, yastıksız yat, ama kafan vücudundan biraz yukarıda olsun, yani yatak döşeğinin altına yastığı koy.
buz koyabilirsin, sıkı kıyafet giyme, sigara içme, yastıksız yat, ama kafan vücudundan biraz yukarıda olsun, yani yatak döşeğinin altına yastığı koy.
0
bir doktora danıştım,
içine sokamıyorsa kötü hemen hastahaneye gitmesi gerekiyor dedi. eski fıtıklar genelde kolay sokulur dedi ama seninki ne durumda bilemiyorum. fıtığın üstüne metal para koyup tampon yapsın ama basınçtan kan gitmezse kötü sonuçlar doğurur mutlaka hastaneye gitmen gerekirmiş.
tez geçsin...
içine sokamıyorsa kötü hemen hastahaneye gitmesi gerekiyor dedi. eski fıtıklar genelde kolay sokulur dedi ama seninki ne durumda bilemiyorum. fıtığın üstüne metal para koyup tampon yapsın ama basınçtan kan gitmezse kötü sonuçlar doğurur mutlaka hastaneye gitmen gerekirmiş.
tez geçsin...
0
cagdassalur
ailemle yaşadığım için okuldan gelince yatıp gece kalkıyorum, bu sağlıklımıdır? ne gibi problemler çıkarabilir?bu düzen banin çok işime yarıyor, sabahları kalkamadığım için nerdeyse haftanın hergünü okula geç kalıyordum, kahvaltı yapamadığımdan dolayı yemek düzenim de bozuktu şimdi her şey yoluna gi
ailemle yaşadığım için okuldan gelince yatıp gece kalkıyorum, bu sağlıklımıdır? ne gibi problemler çıkarabilir?
bu düzen banin çok işime yarıyor, sabahları kalkamadığım için nerdeyse haftanın hergünü okula geç kalıyordum, kahvaltı yapamadığımdan dolayı yemek düzenim de bozuktu şimdi her şey yoluna girdi ama sonradan bu düzen başıma bela olur mu? normal düzende erken yatmak gibi bir şansım olmuyor çünkü kalkar kalkmaz okula gideceğim için insan yatamıyor tabi.
16:00 gibi yatıp 00 da kalkıyorum.17 yaşındayım.
bu düzen banin çok işime yarıyor, sabahları kalkamadığım için nerdeyse haftanın hergünü okula geç kalıyordum, kahvaltı yapamadığımdan dolayı yemek düzenim de bozuktu şimdi her şey yoluna girdi ama sonradan bu düzen başıma bela olur mu? normal düzende erken yatmak gibi bir şansım olmuyor çünkü kalkar kalkmaz okula gideceğim için insan yatamıyor tabi.
16:00 gibi yatıp 00 da kalkıyorum.17 yaşındayım.
0
zararlı hem de nasıl. gündüz uyurken bi yandan uyku hormonu salgılanırken bir yandan da ışık geldiği için seni uyandıran hormonlar salgılanıyor. vücut dengesinin ebesine atlanıyor tabi. bir de büyüme hormonu karanlıkta salgılanıyor gündüz uyursan uzamaz yada çok az uzarsın. ha bir de körlerin kanser olmadığını okumuştum biryerde. bir de bir de...
0
tıbbi konuda bi bilgim yok tamamen sallama ve sarper361 in cevabı üzerine birşeyler yazıyom. olay vücüdun kendi saatinde bitiyor ama vucüt sarperin dediği gibi güneş ışığında hormon salgılıyor. eğer güneş almayan ortamda uyursan vücut güneş görmediği için uyanmanı sağlayacak hormonları salgılamaz. vücut saatin o yaşam biçimine alışmışsa, mesela öğlen 3 de uyuyup gece 1 de kalkmaya, vücut sanıyorum kendini ona göre ayarlar. gece 1 e dogru uyanmanı sağlayan hormonlar salgılanır, sabah ereksiyonunu gece yaşarsın. vücut fazla güneş görmediği, gündüzü fazla yaşamadığın, bu yüzdende insanlarla iletişim kuramadığın için depresyona girebilirsin. bide genel bi düşünce vardır, gündüzü yaşamadığın zamanlar zamandan sayılmıyor diye yani yaşamış sayılmıyorsun. fiziksel bölümü salladım ama sosyal ve psikolojik kısmını sallamıyorum. deneyimlerimde dayanıyor. bide abi gece etrafta kimse yok, yapcak işin olmadığında hiç çekilmiyor. sabaha kadar film izle. uyanık olursan 2-3 insan gördüğün için içinde daralmıyor. ha o girecceğin depresyon hastalıklara yakalanma riskinide artıracak, güneşden alman gereken vücut için gerekli olayları alamayacaksın onuda ekle. bende böyl yaşıyordum baktım çekilmiyor. bide şöyle bir olay var. beyin insanın uyandıktan yarım saat sonraki hali matematik çalışmaya uygun oluyor. uyku vaktine yakın öğrenmek zorlaşıyor. sen uyku vaktine yakın okula gidiyorsan zorlar. internette vücut saatini araştır yazar bunların hepsi. hasdi sağlıcakla
0
Hatrı sayılır bir zararı varmış güya, bilmiyorum ben bayağıdır o şekilde yaşıyor olmama rağmen herhangi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya kalmayı bırak migren bile yoktur bende. Son derece sağlıksız ve hazır gıdalar tüketiyorum, ayrıca sigara da içiyorum. Şu zamana kadar gebermem ya da en azından ülser falan olmam lazımdı ama maalesef :) Yakın arkadaşlarımdan biri benim tam zıttım olarak, erken yatar erken kalkar, sigara içmez vs. aksi gibi cilt ve göz altı problemleri var. Benim gözaltlarım bile morarmaz. Bünye meselesi kısaca. Bu dünyada her şey zararlı ona kalırsa telefon, bilgisayar radyasyon saçıyor kulllanmayalım o zaman... Sen yine de sürekli ters yaşama, bazı zamanlarda normale dön. Onun için de melatonin önerebilirim, işe yarıyor.
0
yaşamın güneş ışığıyla uyumlu olmak zorunda,ben sürekli böyle yaşasam aynı hesaba gelir diyemezsin. Vardiyalı işlerde çalışanlarda kanser ve diğer hastalıklar normalden çok fazla gözüküyor.
0
ben biraz ters cevap vereyim. aslında uyku saatlerini bir iki saat kaydırırsan pek problem olmaz sanki. 6'da yatıp 2'de kalksan felan.. zaten akşam olmuş oluyor. tek zararı asosyalleşmek olabilir. madem yaş 17 tam öss zamanı galiba. bilgisayarla da bağlantını kesersen öss'de destan yazarsın. ben öyle yapmıştım, geceleri ders çalışmaktan başka zaman geçirebilcek pek bir şey olmuyo zira.
0
arkadaşlar bol bol anlatmış. uyumak için en uygun saatlerde siz ayaktasınız. bunun yerine saat sekize kadar oturup sabah dörtte bile kalksanız daha güzel bir düzen olur, hatta çok doğal bir düzen olur, zihin pırıl pırıl olur. gün doğmadan evvel kalkıp güneşle doğmak en güzelidir hep.
kışın bu işine yarar belki ama yazın düzenin çok bozulur ben diyim. kaytarmak için bu yolu bulduysan zararlıdır evet. :) hem gece çalıştığın ders faydalı olabiliyor mu?
kışın bu işine yarar belki ama yazın düzenin çok bozulur ben diyim. kaytarmak için bu yolu bulduysan zararlıdır evet. :) hem gece çalıştığın ders faydalı olabiliyor mu?
0
başlarda çok iyidir. ihtiyaçlarına göre çokta yararını görürsün. hem yaşantı olarak hem de isteklerini karşılama açısından.
bir süre sonra vücutta titremeler başlayacaktır, iştahsızlık, halsizlik vs.. vs.
Kısaca düşünmen gereken şey sen 17 yıldır işleyen bir makinayı ters yönde çalıştırmaya çalışıyorsun.
bir süre sonra vücutta titremeler başlayacaktır, iştahsızlık, halsizlik vs.. vs.
Kısaca düşünmen gereken şey sen 17 yıldır işleyen bir makinayı ters yönde çalıştırmaya çalışıyorsun.
0
teşekkürler cevaplar için. hormon konusunda benim perdeler biraz enteresan hiç ışık almıyor içeriye ve işin sosyal kısmı içinse okulda(lise tabi) yeterince insanla muhattap oluyorum zaten. ancak birisiyle konuşmak istediğim zaman sözlük ortamlarında herzaman birileri bulunuyor(malum üni insanı hep uyanık zaten:) şu anda hiçbir problem yok ama ilerde çıkar demişsiniz benim hiçbir bilgim olmamasıyla birlikte olan düzeni birden değiştirince başta problemler olur sanıyorum, ama dediğim gibi sayısız artısı var herkese tavsiye ederim hayatım düzene girdi.
0
l6205013
merhaba duyuru sakinleri,glutamin aldım ama spordan önce mi kullansam daha verimli olur sonra mı? şimdi şöyle bir şey var zaten aminoasitin içinde var , whey proteinin içinde var peki bunu ne zaman nerede kullanmalıyım? antremandan önce alsam amino asit alıyorum sonra alsam whey kullanıyorum:S yatma
merhaba duyuru sakinleri,
glutamin aldım ama spordan önce mi kullansam daha verimli olur sonra mı? şimdi şöyle bir şey var zaten aminoasitin içinde var , whey proteinin içinde var peki bunu ne zaman nerede kullanmalıyım? antremandan önce alsam amino asit alıyorum sonra alsam whey kullanıyorum:S yatmadan alınca faydalıymış ama bilemiyorum fazla olmaz mı ki? boşuna para verdim gibi bir his var keşke bunun yerine casein tarzı bir şey alsaydım :) aldık bir kere işte , ne zaman kullansam daha faydalı ve verimli olur sizce?
teşekkür ederim.
glutamin aldım ama spordan önce mi kullansam daha verimli olur sonra mı? şimdi şöyle bir şey var zaten aminoasitin içinde var , whey proteinin içinde var peki bunu ne zaman nerede kullanmalıyım? antremandan önce alsam amino asit alıyorum sonra alsam whey kullanıyorum:S yatmadan alınca faydalıymış ama bilemiyorum fazla olmaz mı ki? boşuna para verdim gibi bir his var keşke bunun yerine casein tarzı bir şey alsaydım :) aldık bir kere işte , ne zaman kullansam daha faydalı ve verimli olur sizce?
teşekkür ederim.
0
nasil bir spor yapiyorsunuz? body building mi? kime danisarak aldiniz, oneri uzerine aldiysaniz size onerene sormaniz daha dogru olur.
keza, her body building yapan veya kas gelistirmek icin spor yapan kisiler son donemde bu destek urunlerine abanir oldu.
bence kullanmak yerine, besin takviyesi ile desteklemeniz daha guzel olur.
keza, her body building yapan veya kas gelistirmek icin spor yapan kisiler son donemde bu destek urunlerine abanir oldu.
bence kullanmak yerine, besin takviyesi ile desteklemeniz daha guzel olur.
0
teşekkür ederim uyarın için. 2 yılı aşkın süredir body yapıyorum. hocama sorup ürün alıyor(d)um. bu ürünü yurt dışından gelen arkadaşıma aldırdım. o söyledi bu ürün burda çok satıyor diye fiyatı da uygundu al dedim.
ürünün zaten arkasında nasıl kullanılacağı da yazıyor, internette de bolca bilgi mevcut. fakat kafamı karıştıran olayı açıkladım yukarıda da.ürünü direk kullanan arkadaşların önerisi varsa sevinirim.
bu ürünler besin takviyesi başka bir şey değil. hazır çorbadan bir farkları yok. doktorumun sözüydü bu. fakat; tabiki her şeyin doğalı tabiki daha makbuldür.
ürünün zaten arkasında nasıl kullanılacağı da yazıyor, internette de bolca bilgi mevcut. fakat kafamı karıştıran olayı açıkladım yukarıda da.ürünü direk kullanan arkadaşların önerisi varsa sevinirim.
bu ürünler besin takviyesi başka bir şey değil. hazır çorbadan bir farkları yok. doktorumun sözüydü bu. fakat; tabiki her şeyin doğalı tabiki daha makbuldür.
0
glutamine'in en uygun kullanımı antreman sonrası ve yatmadan öncedir.
0
Whey proteininiz eğer özel olarak L-Glutamin katkılı değilse kullanırsınız. Kaldı ki Glutamin ilaveli whey proteinler pahalı ürünlerdir, üzerlerinde de içinde Glutamin katkısı olduğunu belirtecek büyük ibareler olur. Sizin whey proteininizin muhtemelen böyle değildir. Normal Whey proteinlerin içinde olan Glutamik asittir.
Antrenmandan sonra 5 gram, yatmadan önce 5 gram; antrenman olmayan günlerde ise sadece yatmadan önce 5 gram alacak şekilde kullanın.
Antrenmandan sonra 5 gram, yatmadan önce 5 gram; antrenman olmayan günlerde ise sadece yatmadan önce 5 gram alacak şekilde kullanın.
0
migelo
evde jimnastik aleti var. koşu bandı, kürek, twist.. falan gibi fonksiyonları var. ben diyorum ki koşu bandı yeterli olur. 1 saat tempolu koşsam her gün. iyi midir? değilse nasıl yapmak gerekir? başka başka önerilere de açığım.bu arada beslenmeme de dikkat ediyorum.
evde jimnastik aleti var. koşu bandı, kürek, twist.. falan gibi fonksiyonları var. ben diyorum ki koşu bandı yeterli olur. 1 saat tempolu koşsam her gün. iyi midir? değilse nasıl yapmak gerekir? başka başka önerilere de açığım.
bu arada beslenmeme de dikkat ediyorum.
bu arada beslenmeme de dikkat ediyorum.
0
1 saat ilk başta zor olabilir. yarım saat baslangıç için yeterlidir. koşarken dikkat etmen gereken aynı tempoda koşman. hız cok önemli değil başladığın tempoda bitirmen önemli. kürek ekstra enerji harcamanı sağlar ki kosudan sonra yakacagın yağ miktarını arttırmıs olursun. twist ise özellikle bel ve karın bölgeni toparlamanda yardımcı olcaktır, sarkmaları önleyecektir. ilk basta 1 saaten az spor yapmamaya calıs. kondisyonun arttıkca süreyi uzat. zayıflama amacında oldugundan yazıyorum, sekeri hayatından cıkarmalısın.
0
