fw fw fw fw bak bi bak
1 aydır şiddeti sık sık dalgalanma yaşayan -ama asla geçmeyen- baş ağrım var. 2 nöroloğa gittim. birincisi, bir takım hareketlerle sinir sistemini genel olarak kontrol etti, tömografi sonucunun temiz olduğunu söyledi ve "anksiyete bozukluğu" teşhisi koydu. ikinci doktor ise, henüz teşhis koymadı (te
1 aydır şiddeti sık sık dalgalanma yaşayan -ama asla geçmeyen- baş ağrım var. 2 nöroloğa gittim. birincisi, bir takım hareketlerle sinir sistemini genel olarak kontrol etti, tömografi sonucunun temiz olduğunu söyledi ve "anksiyete bozukluğu" teşhisi koydu. ikinci doktor ise, henüz teşhis koymadı (test sonuçlarımın çıkmaması ve doktorun amerikaya gitmesinden ötürü).
-çürük dişim var (ağrı yok)
-20 lik dişlerim yan yan çıkıyor ve yanındaki dişlere baskı yapıyor (fakat dişlerimde ağrı hissetmiyorum)
-20 senedir sinüzitim var
*şimdiye kadar hiç böyle başım ağrımadı
*boynum ve ensem semsert
*şakaklarımda ve ensemde nabzımın atışını acaip şekilde hissediyorum
*burnum kanamıyor ama içinde ufak ufak kan lekeleri var
*kafam patlayacakmış gibi hissediyorum
*ara sıra yüzüm uyuşuyor vs vs.
son olarak; ölür müyüm?
-çürük dişim var (ağrı yok)
-20 lik dişlerim yan yan çıkıyor ve yanındaki dişlere baskı yapıyor (fakat dişlerimde ağrı hissetmiyorum)
-20 senedir sinüzitim var
*şimdiye kadar hiç böyle başım ağrımadı
*boynum ve ensem semsert
*şakaklarımda ve ensemde nabzımın atışını acaip şekilde hissediyorum
*burnum kanamıyor ama içinde ufak ufak kan lekeleri var
*kafam patlayacakmış gibi hissediyorum
*ara sıra yüzüm uyuşuyor vs vs.
son olarak; ölür müyüm?
0
size bir video ve site önereceğim. www.yogatic.com
www.yogatic.com
ehe korkmayın, baş aşağı durmanıza gerek yok :) burada fish pose olarak anlatılan son hareketi deneyin. sırt üstü yatıp dirseklerin üstüne yaslanıp boynu ve gırtlağı rahatlatma hareketi... ama sakın ısınmadan yapmayın. zorlamayın. olduğu kadar. sırtınıza destek de koyabilirsiniz. kafanıza da yük bindirmeyin, yük bacaklarınızda olacak. boyun serbest. sinüslere iyi geliyor gerçekten.
ayrıca mutlaka dişçiye gidin. boynunuza baktırın.
www.yogatic.com
ehe korkmayın, baş aşağı durmanıza gerek yok :) burada fish pose olarak anlatılan son hareketi deneyin. sırt üstü yatıp dirseklerin üstüne yaslanıp boynu ve gırtlağı rahatlatma hareketi... ama sakın ısınmadan yapmayın. zorlamayın. olduğu kadar. sırtınıza destek de koyabilirsiniz. kafanıza da yük bindirmeyin, yük bacaklarınızda olacak. boyun serbest. sinüslere iyi geliyor gerçekten.
ayrıca mutlaka dişçiye gidin. boynunuza baktırın.
0
