Nedir kediotu mudur bu. Ergenlikte yaşadığım zorbaliklardan sonra negatif bir insan oldum. Herseyi kafaya takıyorum misal geçen gün burada bana iğrenç gelen sağlıkla ilgili bir duyru gözüme çarptı yemeden içmeden kesildim. Örnek vermem gerekirse sokakts bikac kere köpek kovalasa o yoldan bi daha geçemem rahatça. Bikac kere yemek boğazıma takilsa yemek yerken gerilirim artik veya metal bi yerden elektrik carpsa oraya dokunurken dikkat ederim. Kedi tırmalar diye sevemiyorum. Bu çekingen halimi nasil asarim. Okuyunca alkol almak mantıklı göründü ama muhafazakar bir ailem var

Tam bir haftadır midem ağrıyor, yanıyor ve ağrıdan dolayı bulanıyor. Gündüzleri pek hissetmiyorum ama akşamları pik yapıyor. Kıvranıyorum. Hiçbir şey yiyemiyorum. Sadece öğlen hafif bir şeyler yiyebiliyorum.

Pazartesiaile hekimine gittim. Üşütmüşsün dedi, lansor ve sindirim düzenleyici ilaç yazdı.
Hiçbir gelişme yok.
Hiçbir şey yiyemiyorum.
Akşamları sabaha kadar ağrıdan kıvranıyorum, hatta bazen istifra ediyorum.
Böyle yanmalı bir ağrı.

Yarın devlet hastanesine gitsem hangi bölüme başvurmalıyım?
Kesin kan alırlar mı? Çok korkuyorum iğneden.

Teşekkür ederim...

Beyaz tenliyim. 3-4 gün güneşte kalırsam kızarıyorum ( özellikle yüzüm ) sonra da bronzlaşmaya başlıyorum. Sağlıklı bir şekilde bronzlaşıp tatile o şekilde gitmek istiyorum. Şimdi sormak istediğim güneş kremi ile güneş yağı aynı şey midir ? Değilse ikisi birbirinin üzerine sürülebilir mi ?

Spora yeni başladım. Sanırım yeterince ısınmadan koştuğumdan (tahminim bu) dizimde anı acı başladı. Normal dururken, eğilip kalkarken ya da bacağımı düz açarken bir sıkıntısı yok; fakat dizimi döndürünce ya da üzerine basınca acıyor. Ne yapmalıyım?

Lösemi şüphesi ile yakınımdan kemik iliği örneği alınmıştı. Sonuç beklenirken trombosit 21’e düşünce apar topar hastaneye yatırdılar. Hatta dün acil kan gerekiyordu ve ikinci derece akrabası olduğum için ben verebildim.

Sonuçları geldi. Sanıyorum sıkıntılı. Doktor sonuçlara yarın bakacak. Ancak öncesinde aileden bir kişi olabilecek en ciddi şeyi bilsin ve hazırlıklı olsun istedik. Bu kişi de ben seçildim. Çünkü aynı zamanda babam aynı hastanede yarın bypass olacağı için aile son derece stresli, aralarında en soğukkanlı olan ve bu konularda en iyi teselli edebilen kişi olarak beni görüyorlar.

O yüzden sıkıntılı bir şeyler çıktığını düşündüğüm sonuç kağıtlarını paylaşıyorum. Çekinmeden, gizlemeden bilgilendirmenizi rica edeceğim çünkü bu sonuç açıklanırken yarın bütün ailemi ayakta tutup destek olacak kişi benim. Önden tüm olasılıkları bileyim ki yarın birimiz iyi olabilsin. Okuduklarımdan az çok bir şey anladım zaten. Net tanı olmasa da kötü bir şeyler olabileceği belli yanlış anlamıyorsam.

Ağzımın arka kısmında birkaç gri dolgulu diş var, bir sorun da çıkarmıyorlar. Estetik amaçlı o dişleri kaplattırmam mantıklı mı? Siz olsanız ne yapardınız?

Brezilya fönü yaptırıp, kullanıp tavsiye edebileceğiniz özel şampuan ve saç kremi var mıdır?

Kuaförün zorla kakalamaya çalıştığı 200 tl lik şampuan ve saç kremini tabii ki almayacaktım:)

27 yaşındaki kardeşim ateşlendi nasil düşürebilirim ? Şuan alnına ıslak bez koyuyorum, başka ne yapabilirim?

Arkadaşlar benim burnum ve yanaklarimin burnuma yakin olan kisimlari benek benek gozenek bunlardan kurtulmanin bir yolu yok mu?
Tesekkurler

Göz kapağımda haftalardır belli belirsiz çizik halinde bir yara var. Herhangi bir şekilde kanamadı, kapanmadı da. belli olmuyor ama makyajımı çıkarırken, yıkarken vs yanıyor. Gün içinde acımıyor.

Doktora gideceğim ama kaygımı bastırmak adına daha önce göz kapağında böyle bir sorun yaşamış olan var mı? Egzama vs olabilir mi diye de korkuyorum.

eşim yurtdışında doğum yapacak. ben de doğuma yakın bir zamanda gideceğim. planlanan tarihten bir hafta önce gitmek yeterli olur mu? erken doğum gibi bir durum tabi ki olabilir ama bu işin normaline göre 1 hafta nasıl bir süre? doğumdan sonra da ayrıca 2 hafta kalacağımız için ne kadar geç gidersem iş yerinden o kadar az izin almış olacağım.

Adamın biri damarla ilgili duyru açmış gördüm görmez olaydım. Ya bende de çıkarsa naparım diye düşünüp kahroluyorum. Birden çıkıyor ya bi de insan sinir oluyor. Bu yüzden tıp okumadım. Çözümü ne bu durumun nasil etkilenmeyebilirim.

İyi geceler. Benim yarın sınavım var ve uyumamayı düşünüyorum bu gece bunun için de 3 tane redbull aldım, bir tanesini içtim diğerlerini ilerleyen saatlerde içeceğim. Esasında böyle bir duyuru açmam içerim ama sabahları bir tane 25 mglık selectra içiyorum. Ciddi bir zararı olur mu üç tanesini içsem, arada kahve de içiyorum bu arada.

yuzdeki rosasea icin bir krem onerisi aldik ama zaten problemli bir cilde sadece oneri uzerine krem surmeye de cekiniyoruz. zaten bebek bakim kremi tarzi eczanede satilan hassas ciltler icin bir krem ama yine de emin olamadik. acaba bilek veya kol icine surup denesek yuze yapacagi etkiyi anlayabilir miyiz? yuzde yapacagi olumsuz bi etkiyi kol icine, bilege de yapar mi?

Merhaba,

Bundan 5 ay kadar önce annem kalçasını kırdı (yaş: 59), ameliyat oldu ve parçalı kırık olduğu için de 3 adet vida takılarak kemik sabitlendi. Sonrasında 15 gün kadar hiç hareketsiz yattı, ondan sonraki 15 gün ise tuvalete gidebilmeye başladı, ondan sonraki yaklaşık 2 aylık süreçte de 20 seans fizikoterapi aldı, yürüyüşlere başladı. Kemik erimesi olduğu için kalsiyum hapları vs de alıyor. Dr. Sadi Konuk Hastanesi'de ameliyatı ve kontrolleri oldu, bir özel hastanede de fizik tedavisini tamamladı doktorlarının hepsi birbirlerini tanıyorlar, zaten Sadi Konuk da araştırma hastanesi, ameliyatı da iyi geçti, fizyoterapisti olsun, ameliyat eden, kontrollerini yapan doktorlar olsun, fizyoterapi doktoru olsun, yani hangi doktora-sağlık çalışanına gittiysek hepsinin anneme dediği: "Yürümeniz için hiçbir engel yok, düzgün beslenin ve ilaçlarınızı kullanın, ameliyat olan bacağınızda bir santimlik kısalık var gibi görünüyor ama sağlam insanlarda da olan bir durum bu, hareketlerinizi ve yürüyüşünüzü yapmaya devam ettikçe yavaş yavaş ağrılarınız da geçecek, yürümeniz de düzelecek." Peki benim annem napıyor? Ağlayıp duruyor ben bir daha yürüyemeyeceğim diye (şimdi arkadaşıyla birlikte yürüyüşe çıktı ve 32 yaşındaki benden daha hızlı yürüyor (-_-) neyse, maşallah diyeyim -siz de diyin :D ) lakin annem de hafif bir aksama, biraz sağa-sola yalpalama var tabi, enteresan biçimde hızlı yürürken değil, yavaş yürürken ve yürüdüğünün farkındayken yalpalıyor. Biz de doktorları da psikolojik olduğunu düşünüyoruz, tabi ki de ağrısı var ama istedi mi speedy gonzalez kendisi. Daha 5 ay olmuşken ve büyük bir ameliyat atlatmışken bu şekilde yürümesi zaten normal. Sormaya çalıştığım şey şu: Benzer yaşlarda ve durumda -yani kemik erimesi olan, iyi beslenmeyen, sigara, kahve ve kola üçlüsünü aşşşşırı seven bir kadın tanıdığınızın -anne olur, teyze olur- başına benzer bir sakatlık geldi mi? Geldiyse ne kadar sürede iyileşti? Vida takıldı mı yoksa tam ya da yarım kalça protezi yapılması mı gerekti? İyileşme sürecini nasıl geçirdi? Yürümesinde bir sorun kaldı mı? Ağrısı çok oldu mu ve devam ediyor mu? Böyle çok vaktinizi almazsa detaylı yazabilirseniz sevinirim, hazır anneler günü de yaklaşırken bir anneyi daha sevindirin, nolur? :(

Şimdiden teşekkür eder, gözlerinizden öperim :)

Sabah kahvaltı hazırlarken tavanın kenarı ile bilek içimi çok fena boydan boya yaktım. En hızlı nasıl geçer bu? Ne süreyim? Çok acıyor yav :(

babama maalesef bu tanı koyuldu. kimisi ameliyat şart diyor kimisi daha köyü olur falan diyor. var mı burada bu konu hakkında bilgisi olan? bildiği iyi doktor ya da hastane? lütfen yardımcı olun.

Merhaba,

geçen şeker hastalığı şüphesiyle kan ve idrar tahlili verdim fakat doktora görünemedim sonra sonuçlar için.

Tahlillerimi yorumlar mısınız?
sabah aç karnına verildi tahliller.

www.imgim.com
www.imgim.com

teşekkürler

Selam. Az önce çok afedersiniz küçük tuvaletimi yaparken hapşırık geldi. Zar zor savuşturdum. Ama korktum. Çok korktum. Neden. Çünkü böyle bir duruma hiç hazırlanmadığımı, haxırlıksız yakalanabileceğimi hissettim. Şimdi sorum şu. Ayakta küçük tuvaletimizi yaparken hapşırırsak, yani örneğin ben hapşırırsam jr brad basınçtan patlar mı. Çünkü küçük tuvaleti yaparken bir basınç pozitif ivme uyguluyoruz ona. Hapşırık esnasında ise bu uyguladığımız bu kuvvet neredeyse ışık hızına ulaşır. Bu bir tehlike yaratır mı. İyi akşamlar.

Özellikle Kadıköy taraflarında ve kişilik bozuklukları ile ilgili uzman olursa çok iyi olur.
Teşekkürler

Daha önce de açmıştım buna benzer bir duyuru, şimdi modifiye etme zamanı.

Hafif derecede skolyoz teşhisi yüzünden bazı kültür fizik hareketleri yapmam gerekiyor, günde 2-3 kere. Bu sırada doktor bacağımdaki bir kasın orantısız güçlendiğini ve gerildiğini (muhtemelen baldır bölgesi, bisiklet yüzünden. çünkü yeri geliyor bazı kot pantolonları denerken zorlanıyorum resmen), bir diğerinin de (sanırım arka üst bacak kası, adına ne deniyor unuttum) aşırı derecede zayıf kaldığını söylemişti. Squat yaparken o malum pozisyonda eğilip kalkamıyor olmam da bununla alakalı olabilirmiş. Bırakınca küt diye arkaya düşüyorum çünkü :) bir de yoga önerdi. Şu anda yapamıyor olsam da yogaya da birkaç ay sonrasında başlamayı düşünüyorum.

Squatın sadece kas çalıştırmadığını, aynı zamanda belli hormonların salınımını da tetiklediğini vs. buradaki arkadaşlarımızdan duymuştum. Bir süre arka bacak kası çalıştırmak, bu sırada da beli ve bacakları çok zorlamamak adına ikamet hareketler yapmak istiyorum. Bodyweight workout olarak ne yapabilirim?

Selamlar. Diş randevum için burayı gösteriyor. Ama adrese bakınca Hamidiye diye bir yer çıkıyor. Randevum sabah. Neresi burası?

daha haberi yeni aldım bir tane yazı okuyabildim henüz.
Tedavisi nasıldır, Geçici midir vb.

testis ve penis ağrısı için hangi doktora gidilmesi gerekir?

benim tahminim tüm gün çalışırken oturan erkek bireyin pantolonunun yarattığı baskıyla ilgisi var çünkü evde ve rahat bir şekilde otururken, pijamayla vs. sorun yokmuş. ama kafasına takıldığı için gitmek istiyor.

üroloğa gideceğim dedi kendisi ama bana saçma geldi açıkçası.

kadınlar için ürolog ve jinekolog var bu tarz cinsel organ/boşaltım problemleri için (artık hangisiyse sıkıntı) fakat erkekler her şey için üroloğa mı gidiyor?

geçen cumadan beri ağzımda devamlı olarak aft çıkmaya başladı. eskiden de stresli olduğumda veya az beslendiğimde aft çıkaran biriydim ama bu seferki çok farklı. doktorun verdiği kremi (kenacort) kullanıyorum birçoğunu geçirdi ama azı dişimin tam üstünde var bi tane lanet olası geçmek bilmiyor ve çok büyük. azı dişimin yarısını kaplamış durumda nerdeyse haliyle hiçbirşey yiyemiyorum konuşamıyorum. sabah her uyandığımda tükürüğüm kanlı çıkıyor (uyurken agzımı ısırdıgımdan supheleniyorum cunku normalde sıkıntı yok) + dişimi fırçaladığımda veya agzıma ufak bi darbe aldığımda yogun bi sekılde kanlı tükürüyorum. bundan 10 gün filan önce boğaz ağrısı yaşamıştım o yüzden bişey yiyemedim bi süre. stres de vardı ama bunlar bu sebepten olusamaz gıbı gelıyor? neden olabilir bunlar ya? kan tahlili yapmak istmiyorum hiv filan çıkacak diye. son hiv testimden sonra yaşadığım tek korunmasız ilişki sevgilimleydi ve onun hiv olduğunu düşünmüyorum ama ne bileyim... rahatlatacak bir şeyler söylemenize ihtiyacım var :(

Sizce durumum ne kadar vahim? Ne yapmalıyım?
8-5 çalışıyorum doktora gidemiyorum.İzin alamadım.
Ekte resmi var

Merhabalar,
25 yaşındayım. Uzun süredir miyopum.(4 derece) Bir iki gündür sinek kayması gibi şeyler görüyordum. Dün ilk kez dip göz muayenesi oldum. Bunun için doktor göz bebeğimi büyüten bir damla damlattı (iki kez).

İlk soru: göz beneğim hala eski haline dönmedi. görüşüm yaklaşık ne zaman normale döner?

İkinci soru: Muayene sonucunda gözümde yırtık çıkmadı fakat retina yırtılmasına neden olabilecek saçaklanmalar başlamış. Doktor 30 yaşına kadar yılda bir kez muayene önerdi. (Sonrasında 6 ayda bir gitmem gerekiyormuş). Şimdi ben bu potansiyel retina yırtılmasını önlemek/ geciktirmek için ne yapabilirim? Körlüğe kadar gidebilecek bir hastalığa yakalanabileceğimin korkusuyla aşırı panik durumdayım. Duyurudaki göz doktorlarının tavsiyelerini bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.

baş parmakla ayağın birleştiği yerde kemik çıkıntısı oluyor bazı insanlarda. eşimde de var bu durum. aşağıdaki ürünü önermişler. kullanıp da memnun kalan var mı acaba duyuru içerisinde? bir de nasıl kullanılıyor onu soracaktım.

syg.

tr.aliexpress.com

arkadaşlar biliyorsunuz mali müşavirim. işlerim çok yoğun, çok stresli, en ufak unutkanlığa dünya kadar ceza kesilebilecek bir iş. bu ara mükelleflerin de sıkıntısı bitmedi, her şey üst üste geldi.

unutkanlık çekiyorum. ya söylenen işi unutuyorum, üstelik kağıda yazdığım halde unutuyorum. ya da söylenen işi yapıyorum, yaptığımı unutuyorum. ne kadar düşünsem de yapmış mıydım yapmamış mıydım hatırlamıyorum. ya da yaptım zannediyorum, yaptığımdan eminim, bakıyorum yapmamışım.

işi gücü bırakıp kafayı dinleyecek bir tatile çıkma şansım yok. işten uzaklaşma şansım yok. ama unutkanlık da hem işimi hem hayatımı etkiliyor. eşimin iki gün öcne anlattığı şeyi iki gün sonra hatırlamıyorum. ama kimi zaman da en ince detayına kadar aklımda kalıyor.

bi doktora görüneyim diyorum ama ne doktoruna gidilir? psikiyatriye mi gideyim, nörolojiye mi gideyim, ne yapayım?

bir de ne doktoru diyorsanız, ankara'da tavsiye edebileceğiniz biri var mıdır?

Ey kedi severler, veterinerler, saglikcilar ve bilimum meslek erbabi,

Bizim 5 yasinda bir oglumuz var. Ufaklik dogdugunda kedimiz vardi, bizim cocuk 1 yasina gelene kadar da kedimiz hayattaydi, baya icli dislilardi.
Sonra da ara ara ablamin kedisiyle oynamisligi vardir, kediileri sever.
Simdi biz 4 gun once bir minik bir yavru kedi sahiplendik. 2 gun once gece oglumuz bir anda nefessiz kaldi, tipik bir astim atagi gecirdi. Daha once hic boyle bir sey olmamisti. Ciltte sorun yok, goz kasintisi vs de yok. Bir anda boyle bir sey oldu, acilde bir igne yapildi, ufaklik rahatladi. Sonra da tekrarlamadi.

Alerjisi sonradan ortaya cikabilir mi diye killanip kan testi icin kan verdik, sonuc da 1-2 gun sonra cikacak. Eger alerji ise yeni atak gecirdigi icin o kola cizik atilarak yapilan test riskli olur diye onu yapmadilar. 15 gun sonra yapariz dediler.

Bu nedir sizce? Alerji boyle pat diye bu sekilde ortaya cikabilir mi? Cok korktuk. Yarin kediyi aldigimiz kisiye geri verecegiz uzulerek.

kapatıp açarken ufaktan acıyor, üst kapakta burna doğru. henüz büyümedi, sabahtan beri böyle. ne yapsam da büyümeden geçse gitse?

Merhaba

Her iki dudağımın birleştiği kenarlarda ciddi kuruluk ve sanki bıçak kesiği gibi minik 2 kesik var. Sürmediğim nemlendirici, vazelin, madecasol krem vs kalmadı. Sürdüğüm an geçiyor gibi ama sonra yine kuruyup kesiliyor. Yemek yerken ya da dişlerimi fırçalarken gerinmeden dolayı feci acıyor. Üstelik bu bölgede hafif bir karartı var. Su da çok içiyorum. Farklı bir şey de yemiyorum. Bu iki minik kesik için doktora gitmeye de eriniyorum açıkçası.

Benzer bir durum yaşayan ya da çözüm için fikri olan var mı?
Cevaplar için teşekkür ederim şimdiden.

ben sadece yağ oranı yüksek insanlarda sanıyodum ama zayıflarda da selülit oluyor herhalde? neyle alakası var tam olarak bunun ?

Bu kaşıntılı sürece ne derman olabilir ? 4 hafta filan yazmışlar, içim çekiliyor düşündükçe.

Doktora gidip ilaç/krem mi alayım yoksa?

Olan var mıdır?
Bir yer buldum, ilk muayene ücretsiz, sonra fiyat vereceklermiş ama perşembe gününe randevu verebildi.
İki gündür uyuyamıyorum daha da devam etsin istemiyorum.
Var mıdır böyle bir yer bildiğiniz? Ya da 20 yaş dişini uygun fiyata çeken bir yer? 250-300 liradan bahsediliyor normalde.

Son günlerde farkettim, yürümemde bir bozukluk, anormallik var. Sanki sol bacağım daha uzunmuş gibi adımımı yere atarken sağ bacağım ve ayağım gibi yerle temas etmiyor. Açıkçası durumu nasıl anlatacağımı bile bilmiyorlar, bacaklarım ya da ayaklarım senkronize değil gibi ama sorun sadece sol bacağımda.

Önce yazlık ayakkabıdandır ya da ayakkabının tabanındandr diye düşündüm ama sorun kesinlikle bacağımda. Doktora gideyim diyorum ama hangisine gitsem onu da bilemiyorum. Doktorlar ya da daha önce bunu tecrübe ve edenler aydınlatırsa çok sevinirim.

1-2 gündür o bölgede ciddi bir kaşıntı hissediyordum, cilt hassasiyetine yormuştum. Şimdi fark ettim ki ufak bir kabartı var.

Sıkmamam gerekiyor, biliyorum ancak ne kadar dayanabilirim bilmiyorum :)) meseleyi baştan, büyümeden halletmem için ne önerirdiniz? Ne sürmeli, nasıl davranmalı? Oturup yetişkin bir insan gibi konuşmalı mı?

Arkadaşlar acilen acil servis bulmalıyım yoksa öleceğim herhalde.
Devletin neresi var acil dişçisi?

Ya da özel? tabi ucuzundan?

1. kaç diş için ne kadar verdiniz?
2. porselen mi zirkonyum mu?
3. kaç seansta bitti? kaç gün sürdü? süreç genel olarak nasıl ilerliyor?
4. acıyor mu?

aft için bu testleri olmam lazımmış. okuyamıyorum yardımcı olur musunuz?

hizliresim.com

Uzun süredir inanılmaz ağrıyor. İstanbul’a yabancıyım ve burada yaşıyorum. Nereye gitmeliyim ne yapmalıyım? Devlete bağlı diş hastaneleri nerede var ve hemen halledilir mi gitsem? Özelde ne kadar tutar?

Konum Şişli/feriköy.

Çalıştığım firmadan özel sigortam var. Estetik yaptırmak istiyorum. Tabi karşılamıyor sigortam, keyfi bir şey olduğu için. Gitsem muayene olsam, misal burnumda et var çıksa (Bildiğim böyle bir şey yok ama bazen insan farketmiyormuş bunu diyorlar), en azından bir kısmını özel sigortanın karşılaması durumu var mı? Ne bileyim yarısını vereyim yarısı sigortadan olsun. Ve bu doktorun elinde olan bir şey mi? Tanıdık mı olması lazım?

4 5 gündür şiddetli boğaz ağrım ve ateşim vardı. şu an sol bademcik dışında bir sorunum yok ama 2 gündür ağzımda aft üstüne aft çıkıyor çıban tarzında. dilimin üstünde, damağımda ve 2 tane de dişetimde. hepsi ağrılı. ağzımı oynatmak bile işkence.kafayı yiyeceğim neden olur mu?

hastalıktan beri agız saglıgımı onemsemedım yeterince. yemek de yiyemedim yok ama bunlardan olacağını sanmıyorum

merhabalar. kan tahlili yaptırmıştım, ferritin değeri 9 çıkmış. önemli bir şey midir, demir için ilaç kullanmama gerek var mı? doktor sonuçları görmedi, eğer önemliyse tekrar gidebilirim.

teşekkürler.

Devlet hastaneleri yapıyor mu, yapıyorsa ücretli mi?

Spinning yaparken pedal kaydı ve bacağımda çarptı. Ardından orası yara oldu falan fistan fakat bir aydan fazla olmasına rağmen o kısım koyu kahve bir renk olarak kaldı. Yara geçt ama rengi kaldı. Geçmeyecek mi? Nasıl geçer?

Bir şişe düştü kapağı ve cam da sıçradı. Yüzümü hafiften kesti, yarım cm lik kesi var. Şimdi ben bunun için doktora gitme yanlısı değilim ama iz kalır mı diye de korkuyorum.
Ne kullanmalıyım?

Bi halt yedim iki gün önce. Dün başım dönüyordu, vücudumda ağrı vardı; bugün yataktan kalkamıyorum.

> vücut ağrısı
> boğaz şişmesi
> hafif ateş

Var.

Evde aspirin, minoset plus ve boğaz pastili var.
Yumurta yedim, bitki çayı içtim. Ölüyorum galiba. Ne yapayım?

Sormak istediğim şeyi hiç bu kadar kötü anlatamazdım sanırım.

Sorunun özeli şu: 75 mg'lık ilaç (hap) kullanıyorum ama bende aynı ilacın 37,5 mg'lığı var. ben bu 37,5 mg'lık olandan 2 tane kullansam 1 tane 75 mg'lık olanın verdiği etkinin aynısı alabilecek miyim?

Merhabalar,

Bu aralar stresli bir donemden geciyorum. Bu surecte ne kadar yorgun olsam da uyuyamiyorum. Ne yesem ya da icsem midem bozuluyor, ya kusuyorum ya da bagirsaklar yoluyla vucuttan atiliyor hizli bir sekilde. Fakat bunlara ragmen genel olarak enerjim cok dusuk degil. Kendimi rahatlatacak aktiviteler deniyorum (spor, sosyallesme, papatya cayi vs.) ama pek ise yaramiyor. Doktora ya da psikologa gidecek vaktim yok su an icin. Bu duruma nasil bir cozum bulabilirim?

Tesekkurler, kolayliklar.