gokyuzu gibi
Neler dahil? (SMS, MB/GB, Dakika) Ne kadar ödüyorsunuz?Avea'dan Turkcell'e geçeceğim de.
Neler dahil? (SMS, MB/GB, Dakika) Ne kadar ödüyorsunuz?
Avea'dan Turkcell'e geçeceğim de.
Avea'dan Turkcell'e geçeceğim de.
0
25 liraya her yöne 500 dk her yöne 1000 sms ve 2 gb internet var. gnctrkcll olarak.
0
250dk heryone + 250dk turkcell 21tl + 2gb internet icin 30tl + paket astigim icin ek paket
55tl - 75tl arasi fatura geliyor.
Edit: Ben resmen kazik yiyormusun:)
55tl - 75tl arasi fatura geliyor.
Edit: Ben resmen kazik yiyormusun:)
0
500 dk - 1000 sms - 4 gb internet 59 tl.
interneti bol paket adıyla sunuluyor.
interneti bol paket adıyla sunuluyor.
0
pescador
çalışma mantığını az çok biliyorum. sıkça kullanırım, severim. canısı.ancak şunu merak ediyorum... ben bir şey indirdiğim zaman bu, onu indirip torrenti açık bırakanlar sayesinde mi oluyor tamamen? dünyadaki herkes torrenti kapatsa mesela, ben o dosyayı indiremez miyim? çok merak ettim bunu şu an. ö
çalışma mantığını az çok biliyorum. sıkça kullanırım, severim. canısı.
ancak şunu merak ediyorum... ben bir şey indirdiğim zaman bu, onu indirip torrenti açık bırakanlar sayesinde mi oluyor tamamen? dünyadaki herkes torrenti kapatsa mesela, ben o dosyayı indiremez miyim? çok merak ettim bunu şu an.
öyleyse yani bu güzel insanlara ne kadar teşekkür etsem az. 10 senelik oyun indiriyorum mesela, çatır çatır iniyor. e ne yapıyosunuz abi 24 saat torrenti mi açık tutuyosunuz? yoksa öyle sevgi dolu insanlar kalmadı mı artık, torrentler de mi robot oldu?
ancak şunu merak ediyorum... ben bir şey indirdiğim zaman bu, onu indirip torrenti açık bırakanlar sayesinde mi oluyor tamamen? dünyadaki herkes torrenti kapatsa mesela, ben o dosyayı indiremez miyim? çok merak ettim bunu şu an.
öyleyse yani bu güzel insanlara ne kadar teşekkür etsem az. 10 senelik oyun indiriyorum mesela, çatır çatır iniyor. e ne yapıyosunuz abi 24 saat torrenti mi açık tutuyosunuz? yoksa öyle sevgi dolu insanlar kalmadı mı artık, torrentler de mi robot oldu?
0
insanların seedlerinden çok iyi sitelerin seedboxları oluyor onun sayesinde 1 seeder gözüken torrentler bile çok çılgın hızlarla inebiliyor. ben indirdiğim torrente bağlı olarak seed'i açık bırakırım. AKK saçmalığı gelmeden önce neredeyse her torrenti seed ederdim ama artık kurtarmıyo doğal olarak.
0
enola gay
Merhabalar,Yabancı bir kız arkadaşım var ve aslında yabancı olup olmamasının önemi olmamakla birlikte kendisine 'mahalle baskısı' konusunu izah edebilmem çok zor oluyor. Karadeniz turu düşünüyoruz ama en son gittiğim karadeniz şehri rizeydi ve 6-7 yaşındayken gittim dolayısıyla hiç bir karadeniz şeh
Merhabalar,
Yabancı bir kız arkadaşım var ve aslında yabancı olup olmamasının önemi olmamakla birlikte kendisine 'mahalle baskısı' konusunu izah edebilmem çok zor oluyor.
Karadeniz turu düşünüyoruz ama en son gittiğim karadeniz şehri rizeydi ve 6-7 yaşındayken gittim dolayısıyla hiç bir karadeniz şehri konusunda bilgim yok.
Trabzon, ordu, samsun, rize vs. kız arkadaşımın şortla, kısa kollu kıyafetle gezmesi halinde sorun yaşar mıyız? Yani buna laf atmak vs. dahil?
Nasıl bir ülkeyiz şu rezilliğe bakar mısınız şu soruyu sormak bile utanç verici aslında..
Biri ordulu, birisi de giresunlu iki arkadaşıma sorduğumda aldığım cevaplar şöyle oldu;
1) Turiste karışmazlar.
2) Kız arkadaşın gezer. Turist o sana bulasirlar. Kız mini etek giyiyo diye degil sen giydiriyosun diye (adamların mantığa bak).
Yabancı bir kız arkadaşım var ve aslında yabancı olup olmamasının önemi olmamakla birlikte kendisine 'mahalle baskısı' konusunu izah edebilmem çok zor oluyor.
Karadeniz turu düşünüyoruz ama en son gittiğim karadeniz şehri rizeydi ve 6-7 yaşındayken gittim dolayısıyla hiç bir karadeniz şehri konusunda bilgim yok.
Trabzon, ordu, samsun, rize vs. kız arkadaşımın şortla, kısa kollu kıyafetle gezmesi halinde sorun yaşar mıyız? Yani buna laf atmak vs. dahil?
Nasıl bir ülkeyiz şu rezilliğe bakar mısınız şu soruyu sormak bile utanç verici aslında..
Biri ordulu, birisi de giresunlu iki arkadaşıma sorduğumda aldığım cevaplar şöyle oldu;
1) Turiste karışmazlar.
2) Kız arkadaşın gezer. Turist o sana bulasirlar. Kız mini etek giyiyo diye degil sen giydiriyosun diye (adamların mantığa bak).
0
Samsun'da karışmazlar. Arkadaşın yanlış söylemiş. Ordu'da da karışmazlar, trabzon ve rize hakkında yorum yapamayacağım.
0
Samsunda atakumda karismazlar ciftlikte belli laf atarlar.
Ordu rahat sinop rahat.
Rize trabzon iii iih..
Ordu rahat sinop rahat.
Rize trabzon iii iih..
0
Sinop'un oldukça aydın ve medeni olduğunu duymuştum. Trabzon ve Rize için bildiğim kadarıyla "aman" diyorum.
0
Samsun rahat denmis ama yazlik bolgeleri haric, sehir ve ilce merkezlerinde durum pek de rahat degil. Laf atilmasa bile bakislardan rahatsiz olur insan.
Ama Sinop bu konuda tam bir cennet.
Dogu Karadeniz illeri hakkinda yorum yapmaya gerek kalmamis zaten.
Rahat rahat gezmek icin Batum'u dusunebilirsiniz belki oralara kadar gitmisken.
Ama Sinop bu konuda tam bir cennet.
Dogu Karadeniz illeri hakkinda yorum yapmaya gerek kalmamis zaten.
Rahat rahat gezmek icin Batum'u dusunebilirsiniz belki oralara kadar gitmisken.
0
Trabzonda eğer merkezde iseniz öyle laf atma şeklinde değil de milletin aç kurtlar bakışıyla muhatap olabilirsiniz. 7'sinden 70'ine, kadınından erkeğine. Eğer öyle mahalle aralarında, arasokaklarda ne olacağı belli değil.
Tabii şöyle durumlar da var: eksisozluk.com
Tabii şöyle durumlar da var: eksisozluk.com
0
Giresun ve Artvin de temizdi en son gittiğimde... Oradaki arkadaşlar daha güncel bilgi verebilir.
0
samsun atakumdan başla, sinop'a doğru gel. arada samsun'un ilçesi bafra var onu atla ama.
ordudan doğusundan da uzak dur.
ordudan doğusundan da uzak dur.
0
neyini açıklayamıyorsun onu anlamadım.
kız pakistan'a gitse yine mi mini giyecek.
pippa bacca'ya bile tecavüz edip öldürmüş bir milletiz.
turistlerin giydiği bol rahat şalvarımsı pantolonlardan alsın rahat rahat gezsin bence.
kız pakistan'a gitse yine mi mini giyecek.
pippa bacca'ya bile tecavüz edip öldürmüş bir milletiz.
turistlerin giydiği bol rahat şalvarımsı pantolonlardan alsın rahat rahat gezsin bence.
0
mormormorius
o kadar oyundan anlıyorum diye gezerim ama adını çok duymuş olmama rağmen oynamadığım bu oyunu oynamak istiyorum artık. demosuna bayıldım..orijinal sahip olayım diyorum pc ye alırsam 60 lira ps3 e alırsam 70 lira olacak.hangisine alsam karar veremiyorum. fark var mı aralarında çokbu arada orijinal
o kadar oyundan anlıyorum diye gezerim ama adını çok duymuş olmama rağmen oynamadığım bu oyunu oynamak istiyorum artık. demosuna bayıldım..
orijinal sahip olayım diyorum pc ye alırsam 60 lira ps3 e alırsam 70 lira olacak.hangisine alsam karar veremiyorum. fark var mı aralarında çok
bu arada orijinal kullanmanın avantajları nelerdir ps3 üzerinden var mı yine aynı sınırsızlık..
orijinal sahip olayım diyorum pc ye alırsam 60 lira ps3 e alırsam 70 lira olacak.hangisine alsam karar veremiyorum. fark var mı aralarında çok
bu arada orijinal kullanmanın avantajları nelerdir ps3 üzerinden var mı yine aynı sınırsızlık..
0
PC'ye al bence. PS3'te hiç denemedim ama şu ana kadar PC/PS3 karşılaştırmalarında benim için hep PC kazandı.
bir de orijinal almana gerek yok aslında, online oynamak istersen dahi internetten bulduğun versiyonlarla oynayabilirsin. :)
bir de orijinal almana gerek yok aslında, online oynamak istersen dahi internetten bulduğun versiyonlarla oynayabilirsin. :)
0
Kuzenlerim oynuyor bunu. Konsolda da var pc'de de var. Pc de oynuyorlar. Mod yüklüyorlar. Online oynuyorlar. Gameplay alıyorlar v.b.
0
therevo
aklımda bir fikir var ama sadece merak ettigimden soruyorum cok bilgim yok. bi konu hakkında video egitim sistemi olustursam bunun da sadece google play uygulaması uzerinden video seklinde paylasımına izin versem mumkun mu boyle birsey? yani sadece x kisisi gircek google play e benim anlattıgım konu
aklımda bir fikir var ama sadece merak ettigimden soruyorum cok bilgim yok. bi konu hakkında video egitim sistemi olustursam bunun da sadece google play uygulaması uzerinden video seklinde paylasımına izin versem mumkun mu boyle birsey?
yani sadece x kisisi gircek google play e benim anlattıgım konu hakkında arama yapcak benim uygulamayı indirip bilgi erisimine sahip olcak. bunun uzerinden ücretli paylasım olarak degil de reklam gelirleri gibi bir kazanc mumkun mu?
yani sadece x kisisi gircek google play e benim anlattıgım konu hakkında arama yapcak benim uygulamayı indirip bilgi erisimine sahip olcak. bunun uzerinden ücretli paylasım olarak degil de reklam gelirleri gibi bir kazanc mumkun mu?
0
scorpion37
Simdi bu hat alirken kimlik fotokopisi istiyorlar. Kimlikte onlari ilgilendirmeyen bilgiler de var. Bu fotokopiyi vermeden hat alamiyor muyuz? Her yerde kimlik fotokopisi istenmesi beni gicik ediyor. Neden guveneyim ki?
Simdi bu hat alirken kimlik fotokopisi istiyorlar. Kimlikte onlari ilgilendirmeyen bilgiler de var. Bu fotokopiyi vermeden hat alamiyor muyuz? Her yerde kimlik fotokopisi istenmesi beni gicik ediyor. Neden guveneyim ki?
0
sim kart alırken şart... ona bakarsanız bizden başka hiçkimseyi ilgilendirmiyor üstündeki tüm bilgiler ama çoğu şeyde istiyorlar kimliği.
kimlik fotokopilerinizin üzerine kullanılma amacını yazın. (sim kart aboneliği için vs) baya böyle üstüne ama beyaz yere değil.
kimlik fotokopilerinizin üzerine kullanılma amacını yazın. (sim kart aboneliği için vs) baya böyle üstüne ama beyaz yere değil.
0
Operator kimligime bakmasin demiyorum ki baksin sozlesmeye gerekli bilgileri kaydetsin ama kimlik fotokopimi almasin! Problem cikaracagim da ondan soruyorum :)
0
@fever o ne saçma mantık aq. hayır öyle bir söylüyorsun ki sanki şu ana kadar turkcell güvenmediği insanlara hat satmamış gibi :D
0
doxanikee
muhtemelen bin kere sorulmuş soru ama bir türlü beceremedim şu İngilizceyi.paso dizi izle cevabı geliyor ama daha sistematik bir yolu yok mudur? grameri işime yarayacak kadar biliyorum ama bir cümle kurmaya kalkınca basit cümleler dışında takılıp kalıyorum.temel önceliğim çat-pat konuşabilecek düzey
muhtemelen bin kere sorulmuş soru ama bir türlü beceremedim şu İngilizceyi.
paso dizi izle cevabı geliyor ama daha sistematik bir yolu yok mudur? grameri işime yarayacak kadar biliyorum ama bir cümle kurmaya kalkınca basit cümleler dışında takılıp kalıyorum.
temel önceliğim çat-pat konuşabilecek düzeyde olmak.
paso dizi izle cevabı geliyor ama daha sistematik bir yolu yok mudur? grameri işime yarayacak kadar biliyorum ama bir cümle kurmaya kalkınca basit cümleler dışında takılıp kalıyorum.
temel önceliğim çat-pat konuşabilecek düzeyde olmak.
0
konuşma için dizi ve pratik.
yazı dili için ise popüler kitapları okumaya çalışabilirsin. okumaya çalışırken harcanan efor epeyce öğretiyor insana. ama konuşma için diziler daha yararlıdır.
livemocha.com gibi siteler üzerinden konuşma üzerine egzersizler yapılabilir. skype üzerinden konuşma üzerine günlük dersler veren internet siteleri var.
yazı dili için ise popüler kitapları okumaya çalışabilirsin. okumaya çalışırken harcanan efor epeyce öğretiyor insana. ama konuşma için diziler daha yararlıdır.
livemocha.com gibi siteler üzerinden konuşma üzerine egzersizler yapılabilir. skype üzerinden konuşma üzerine günlük dersler veren internet siteleri var.
0
aloenglish.com vaktiyle baya ise yaramisti. konusmani gelistirmek istiyorsan tavsiye ederim. Bir de pimsleur var o da iyidir.
0
dizi sadece kelimeleri ayırt edebiliyorsan işe yarar (ama her dizi de değil tabii). örneğin merlin dizisi (çerez dizidir ama oyuncuların söylediği kelimeler ya da cümleler seçilir anlaşılırdır) ingiltere ingilizcesi için güzel bir seçenek. ya da herhangi bir kursun speaking clublarına katılabilirsin. eğer altyapın yeterli düzeydeyse çok kısa sürede dilin çözülür (ielts hazırlığı-reading 6 writing 5 iken speaking 3,5 seviyesinden 20 saatlik konuşma pratiği ile 5 seviyesine geldi.
0
eğer öncelikli hedefiniz sadece ingilizce konuşmaksa burada yazılanlar doğru. dizi filan. ancak dizi izleyerek (5-0) skalasında ingilizcesinizi en fazla 2 seviyesine çıkartabilirsiniz. daha ileriye gidebilmesi imkansıza yakın. bu yüzden sistemli ve düzenli olarak dersler almanız gerekir.
0
chezsoi
Satin aldigim e kitaplari note 3 ten okuyamiyorum. Bir app falan mi indirmem gerekiyor ? Yardim lütfennn... :)
Satin aldigim e kitaplari note 3 ten okuyamiyorum. Bir app falan mi indirmem gerekiyor ? Yardim lütfennn... :)
0
O satın aldığın şey epub ya da mobi uzantılıdır. Epub reader ya da mobi reader diye google play den aratırsan sonuç alırsın :)
0
sustum
Haftaya kpss'ye gireceğim.. Sonuçlar fena değil, umutluyum doğrusu.. Sınavın hemen ardından üniversite tercihleri var malum. Ben de akdeniz üniversitesinde ingilizce öğretmenliği yazayım diyorum, puan rahat yetiyor.. Sonrası için birkaç sorum var ama:Mesela Antalya dışında bir yere atanırsam öğrenim
Haftaya kpss'ye gireceğim.. Sonuçlar fena değil, umutluyum doğrusu.. Sınavın hemen ardından üniversite tercihleri var malum. Ben de akdeniz üniversitesinde ingilizce öğretmenliği yazayım diyorum, puan rahat yetiyor.. Sonrası için birkaç sorum var ama:
Mesela Antalya dışında bir yere atanırsam öğrenim izninden dolayı geri gelebilir miyim?
Ikinci soru ise memuriyet + öğrencilik söz konusu olduğunda günlük izin de veriliyor mu? Bir arkadaşım haftalık 2.5 güne kadar izin verildiğini söylemişti.. Doğru mudur?
Bu arada sınava girecek herkese de başarılar dilerim şimdiden.. Umarım her şey gönlümüzce olur..
Mesela Antalya dışında bir yere atanırsam öğrenim izninden dolayı geri gelebilir miyim?
Ikinci soru ise memuriyet + öğrencilik söz konusu olduğunda günlük izin de veriliyor mu? Bir arkadaşım haftalık 2.5 güne kadar izin verildiğini söylemişti.. Doğru mudur?
Bu arada sınava girecek herkese de başarılar dilerim şimdiden.. Umarım her şey gönlümüzce olur..
0
Bildiğim kadariyla üniversitenin olduğu şehre atiyorlar.
Derslere girmeme de izin vermek zorundalarmis.
KPSS lise için olan başvurular bitti mi :(
Bu arada üstte yazdiklarimi bu yol rehberlik hocam söyledi.
Derslere girmeme de izin vermek zorundalarmis.
KPSS lise için olan başvurular bitti mi :(
Bu arada üstte yazdiklarimi bu yol rehberlik hocam söyledi.
0
@Idonthaveausername daha lise için başvurular başlamadı ama bir şey sorucam. kpss lise ile ilgili güzel işler var mı? meslek lisesi mezunu kendi alanıyla ilgili mi çalışmak zorunda?
0
valla bizim bir arkadaş vardı, üniversite okurken kpss ile kütüphanede çalışıyordu. derslere giriyor muydu bilmiyorum.
0
bizim okulda dediğin durumda olanlar var. genelde aynı şehirde ulaşımı kolay olan yerlere atanıyorsun ya da eğitim gördüğün kuruma. bizdekiler güvenlik olarak çalışıyorlardı.
0
Patrona bağlı hocam orası kesin. Ancak sanıldığı kadar rahat değil bu olay.
Haftalık izin hiç duymadım. 2 farklı arkadaşım yapıyor. Okula gittiğin günlerde bile işe gitmek zorundasın mesela. 9 buçuk ders var. İzin aldın ancak yine de sabah 8de işe görünmen lazım falan.
Ön lisanstan işe girip lisans okusan ya da lisanstan yükseğe geçsen çalıştığın yerde anlayış gösterirler. Sanırım tüm cevaplar bu yönde verilmiş. Ancak 2. üniversiteyi okuyacaksın, kendi mesleğinden de bağımsızsa hoş karşılanmayabilir.
Mantıken de böyle olması lazım. 10 tane üniversite okuyalım o zaman.
Haftalık izin hiç duymadım. 2 farklı arkadaşım yapıyor. Okula gittiğin günlerde bile işe gitmek zorundasın mesela. 9 buçuk ders var. İzin aldın ancak yine de sabah 8de işe görünmen lazım falan.
Ön lisanstan işe girip lisans okusan ya da lisanstan yükseğe geçsen çalıştığın yerde anlayış gösterirler. Sanırım tüm cevaplar bu yönde verilmiş. Ancak 2. üniversiteyi okuyacaksın, kendi mesleğinden de bağımsızsa hoş karşılanmayabilir.
Mantıken de böyle olması lazım. 10 tane üniversite okuyalım o zaman.
0
dark colours
Ama şöyle de bir durum var, şeker hastalığı çıkma ihtimali varmış bende. O sebepten glifor 1000 mb başladı doktor. Sabah yarım akşam yarım şeklinde kullanıyorum. Onun dışında wellbutrin kullanıyorum sigara bırakmak için. (günde 2-3'e düşürdüm)Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusund
Ama şöyle de bir durum var, şeker hastalığı çıkma ihtimali varmış bende. O sebepten glifor 1000 mb başladı doktor. Sabah yarım akşam yarım şeklinde kullanıyorum. Onun dışında wellbutrin kullanıyorum sigara bırakmak için. (günde 2-3'e düşürdüm)
Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusunda sıkıntım yok. Ama sanki diyet reçetemde bi' sıkıntı var gibi. 182 boyum ve 95 kiloyum. Doktor minimum 15 kilo vermemi söyledi. Ama yazdığı diyet 5 öğünden oluşuyor ve 3 saatte 1 yemek yiyorum. Enteresan tarafı ise öğünlerde 3 dilim kepekli ekmek var ki bence çok fazla.
Ne diyorsunuz? Normali bu mudur? Benim diyetisyende mi bi sıkıntı vardır? Bu şekilde 3 ayda ne kadar kilo verebilirim? Teşekkürler.
Bu ilaçların ikisi de iştah kapatıyor yani doyma konusunda sıkıntım yok. Ama sanki diyet reçetemde bi' sıkıntı var gibi. 182 boyum ve 95 kiloyum. Doktor minimum 15 kilo vermemi söyledi. Ama yazdığı diyet 5 öğünden oluşuyor ve 3 saatte 1 yemek yiyorum. Enteresan tarafı ise öğünlerde 3 dilim kepekli ekmek var ki bence çok fazla.
Ne diyorsunuz? Normali bu mudur? Benim diyetisyende mi bi sıkıntı vardır? Bu şekilde 3 ayda ne kadar kilo verebilirim? Teşekkürler.
0
5 öğünün her birinde 3 dilim ekmek ye diyen insan bence dalga geçiyordur. Kaldı ki kepekli ekmeğin beyaz ekmekten de bir farkı yok; artık malzemeyle kepek ekmeği yapıyorlar. Zaten diyetisyenler ne iş yapar onu da anlamıyorum. Yok 6 öğün beslenin yok kibrit kutusu büyüklüğünde peynir yiyin falan, bu sistem 100 sene öncesinde kaldı.
0
Annem ilk diyet yaptığında günde 1ekmek yiyordu zamanla azaltılmıştı sıfır sporla 6ayda 17kilo verdi metabolizması yavaş
0
ekmek ile kilo verme arasinda bir korelasyon yok. insanlar ekmek yerlerse zayiflayamayacagini veya amerikan obezi olacagini saniyorlar. harcadigin kaloriden az yiyorsan ekmekle de baklavayla da kilo verirsin.
sikinti yok. ne kadar yakiyorsan o kadar verirsin kimse bunu burdan ongoremez saniyorum.
sikinti yok. ne kadar yakiyorsan o kadar verirsin kimse bunu burdan ongoremez saniyorum.
0
Siz yine de buradaki tavsiyelere uyup "Günlük kalori ihtiyacınımın altında kalori alıyorum, baklava yesem de olur" demeyin. Vücuda giren her basit şekerin sizi obeziteye tip 1 tip 2 diyabete kalp damar hastalıklarına kansere biraz daha yaklaştırdığı; Keza kanser hücrelerinin şekerle beslendiği, şekere maruz kalan hücre formunun bozulduğu, bağışıklığın çöktüğü, sizi ölüme götürdüğü bilimsel olarak ispatlanmıştır. Yani öyle ben istediğimi yerim ama zayıflarım gibi bir durum yok. Öyle olsa dünyada bir tane bile şişko/sağlıksız insan kalmazdı.
Öncelikle baklava dahil her türlü şekerli üründen -Basit şekerden- asitli içeceklerden ambalajlı işlenmiş ürünlerden uzak durun; protein ağırlıklı beslenin; karbonhidratı sebzelerden alın, bol bol salata yiyin; tahıl ürünlerini kontrollü tüketin, hatta hiç tüketmeseniz de olur vücudun ihtiyacı yok tahıl ürünlerine. Öğün sayısı size kalmış; günde beş öğün de yeseniz aynı üç öğünde yeseniz aynı 10 öğün de yeseniz aynı; vücut sindirimini hızını ona göre ayırlıyor zaten, vücudumuz bizim düşündüğümüzü bizden önce düşünüp önlemini alıyor yani, çakallıklarımızı yemiyor. Aralarda çiğ badem ceviz fındık falan yiyin, faydalı yağ deposudur iyi gelir. Diyet yapıyorum deyip yağı kesmeyin, bol bol zeytinyağı kullanın. Günlük egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Belli bir spor geçmişiniz yoksa uzun yürüyüşler yapın. Daha sonra, kondisyon kazandıkça hiit tipi egzersizler yapabilirsiniz. Baklava yemeyin.
Öncelikle baklava dahil her türlü şekerli üründen -Basit şekerden- asitli içeceklerden ambalajlı işlenmiş ürünlerden uzak durun; protein ağırlıklı beslenin; karbonhidratı sebzelerden alın, bol bol salata yiyin; tahıl ürünlerini kontrollü tüketin, hatta hiç tüketmeseniz de olur vücudun ihtiyacı yok tahıl ürünlerine. Öğün sayısı size kalmış; günde beş öğün de yeseniz aynı üç öğünde yeseniz aynı 10 öğün de yeseniz aynı; vücut sindirimini hızını ona göre ayırlıyor zaten, vücudumuz bizim düşündüğümüzü bizden önce düşünüp önlemini alıyor yani, çakallıklarımızı yemiyor. Aralarda çiğ badem ceviz fındık falan yiyin, faydalı yağ deposudur iyi gelir. Diyet yapıyorum deyip yağı kesmeyin, bol bol zeytinyağı kullanın. Günlük egzersizlerinizi ihmal etmeyin. Belli bir spor geçmişiniz yoksa uzun yürüyüşler yapın. Daha sonra, kondisyon kazandıkça hiit tipi egzersizler yapabilirsiniz. Baklava yemeyin.
0
her gün 20 kilometre koşu yapmıyorsanız "ekmek ye ya ekmek yiyerek de zayıflanır" lafına çok kulak asma.
ekmek (beyaz un desek daha doğru ekmek dışında beyaz unlu her şey için geçerli) bir çok sağlık sorununa yol açabiliyor. şeker hastalığı da bunlardan biri (beyaz un diye özellikle belirttim).
hadi diyelim ki yarattığı sorunlar dışında kilo problemi yaratmıyor olsun (kesinlikle yaratıyor), bu onun sağlıklı olduğunu göstermez. şekerli şeylerden uzak durman lazım misal. ama günde 20 kilometre koşuyorum nasıl olsa yakıyorum diye üç öğün sadece baklava yersen kilo almayan sağlıksız biri olursun.
Amacın kilo vermek değil sağlıklı beslenmek olsun. Bunu dememin sebebi şu, sağlıklı beslenince zaten kilo verdiğini göreceksin.
Kepek ekmeği yazan diyetisyen muhtemelen kepek ekmeğini beyaz unla karıştırarak yapan yerlerden almayacağını düşünmüştür. Gerçekten tam tahıl ekmeği yapan dolandırıcı olmayan yerlerden alacağın ekmeği kastetmiştir. Bizim bakkalda bir kepek ekmeği olduğu iddia edilen bir şey var, 100 kilometreden ben beyaz unluyum diye bağırıyor. Kepek gerçekten varsa içinde helal olsun o ekmeğin.
Dolayısıyla "kepek ekmeği" alırken ne aldığın önemli. Bir de diyetisyen bu işleri iyi biliyor olması lazım. Burada biz dışarıdan ne kadar okuyup öğrensek araştırsak tecrübe etsek de dışarıdan vereceğimiz tavsiyeler onun kadar iyi olmaz.
Bu size verdiği diyet programı sabit olmayacaktır ama bence. Başlangıçta farklı ilerledikçe farklı diyet programınız olacak. Bir arkadaşım 1.90 boy 175 kilo olarak diyetisyene gitti. ilk başladığında günde 3 tane tam ekmeğe izin vardı diyetinde. Şimdi ben arkadaşımın durumunu bilmesem hatta gelip burada diyetisyen arkadaşıma günde üç tam ekmek ye dedi diye soru sorsam o diyetisyeni linç ederlerdi. 2 yıl oldu çocuk şu anda 91 kilo. Tabii bir çok sefer diyet programı değişti. şu anda diyetinde beyaz una kesinlikle yer yok ekmek sadece tam tahıllı olabiliyor.
Yani işin özeti diyetisyene güvenin. Sağlıklı beslendikten sonra kilo vereceksinizdir. Hayatnızıa yürüyüşle hareket katarsanız (günde 45dk falan yeter) bence çok kısa sürelerde sizin bile şaşıracağınız bir sonuç ortaya çıkacaktır.
ekmek (beyaz un desek daha doğru ekmek dışında beyaz unlu her şey için geçerli) bir çok sağlık sorununa yol açabiliyor. şeker hastalığı da bunlardan biri (beyaz un diye özellikle belirttim).
hadi diyelim ki yarattığı sorunlar dışında kilo problemi yaratmıyor olsun (kesinlikle yaratıyor), bu onun sağlıklı olduğunu göstermez. şekerli şeylerden uzak durman lazım misal. ama günde 20 kilometre koşuyorum nasıl olsa yakıyorum diye üç öğün sadece baklava yersen kilo almayan sağlıksız biri olursun.
Amacın kilo vermek değil sağlıklı beslenmek olsun. Bunu dememin sebebi şu, sağlıklı beslenince zaten kilo verdiğini göreceksin.
Kepek ekmeği yazan diyetisyen muhtemelen kepek ekmeğini beyaz unla karıştırarak yapan yerlerden almayacağını düşünmüştür. Gerçekten tam tahıl ekmeği yapan dolandırıcı olmayan yerlerden alacağın ekmeği kastetmiştir. Bizim bakkalda bir kepek ekmeği olduğu iddia edilen bir şey var, 100 kilometreden ben beyaz unluyum diye bağırıyor. Kepek gerçekten varsa içinde helal olsun o ekmeğin.
Dolayısıyla "kepek ekmeği" alırken ne aldığın önemli. Bir de diyetisyen bu işleri iyi biliyor olması lazım. Burada biz dışarıdan ne kadar okuyup öğrensek araştırsak tecrübe etsek de dışarıdan vereceğimiz tavsiyeler onun kadar iyi olmaz.
Bu size verdiği diyet programı sabit olmayacaktır ama bence. Başlangıçta farklı ilerledikçe farklı diyet programınız olacak. Bir arkadaşım 1.90 boy 175 kilo olarak diyetisyene gitti. ilk başladığında günde 3 tane tam ekmeğe izin vardı diyetinde. Şimdi ben arkadaşımın durumunu bilmesem hatta gelip burada diyetisyen arkadaşıma günde üç tam ekmek ye dedi diye soru sorsam o diyetisyeni linç ederlerdi. 2 yıl oldu çocuk şu anda 91 kilo. Tabii bir çok sefer diyet programı değişti. şu anda diyetinde beyaz una kesinlikle yer yok ekmek sadece tam tahıllı olabiliyor.
Yani işin özeti diyetisyene güvenin. Sağlıklı beslendikten sonra kilo vereceksinizdir. Hayatnızıa yürüyüşle hareket katarsanız (günde 45dk falan yeter) bence çok kısa sürelerde sizin bile şaşıracağınız bir sonuç ortaya çıkacaktır.
0
kegums
Geçen sene de yapılmıştı. Tek başlık altında herkes sorusunu soruyor, bilenler cevap veriyor. Bu sene de öyle yapalım çünkü sorular aralarda kaynıyor şu anda. Mod'lar durumu biliyor zaten. Sabitlenirse bence sıkıntı çözülecek.Anadolu Üni hakkında soru varsa mesaj atabilirsiniz diyerek ben başlayayım
Geçen sene de yapılmıştı. Tek başlık altında herkes sorusunu soruyor, bilenler cevap veriyor. Bu sene de öyle yapalım çünkü sorular aralarda kaynıyor şu anda. Mod'lar durumu biliyor zaten. Sabitlenirse bence sıkıntı çözülecek.
Anadolu Üni hakkında soru varsa mesaj atabilirsiniz diyerek ben başlayayım.
Edit: kolay ayirt edilsin diye soru cevaplayacaklar tikli, soru soranlar tiksiz. Tercih sureci bitince hepsini tikleyecegim.
Edit 2: herkesi tebrik ederim. Belki sorularinizi editleyip nereye girdiginizi de yazarsiniz. Biz de ogrenmis oluruz yardimci olabildik mi diye :) universite hayatinizda basarilar.
Anadolu Üni hakkında soru varsa mesaj atabilirsiniz diyerek ben başlayayım.
Edit: kolay ayirt edilsin diye soru cevaplayacaklar tikli, soru soranlar tiksiz. Tercih sureci bitince hepsini tikleyecegim.
Edit 2: herkesi tebrik ederim. Belki sorularinizi editleyip nereye girdiginizi de yazarsiniz. Biz de ogrenmis oluruz yardimci olabildik mi diye :) universite hayatinizda basarilar.
0
Dokuz eylül üni. Özellikle jeofizik ve jeoloji ve kalan mühendislikler hakkında mesaj atabilirsiniz.
0
aşağıdaki bölümlerden birinde okuyanlar ne olur aydınlatsın beni. lütfen. lütfen.
Marmara İşletme (İÖ)
Marmara İktisat (İÖ)
Marmara Halkla İlişkiler (Örgün ya da İÖ)
Marmara Gazetecelik (Örgün ya da İÖ)
Marmara Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri (İÖ)
Marmara Ekonometri (İÖ)
İstanbul ÇEKO (Örgün ya da İÖ)
İstanbul Ekonometri
İstanbul İktisat (İÖ)
İstanbul Gazetecilik
Mimar Sinan Sanat Tarihi
Marmara İşletme (İÖ)
Marmara İktisat (İÖ)
Marmara Halkla İlişkiler (Örgün ya da İÖ)
Marmara Gazetecelik (Örgün ya da İÖ)
Marmara Çalışma Ekonomisi ve Endüstri İlişkileri (İÖ)
Marmara Ekonometri (İÖ)
İstanbul ÇEKO (Örgün ya da İÖ)
İstanbul Ekonometri
İstanbul İktisat (İÖ)
İstanbul Gazetecilik
Mimar Sinan Sanat Tarihi
0
Anadolu Üniversitesi ve Eczacılık Fakültesi ile ilgili soruları alabilirim.
(Bu duyuru sabitlenmediği için görmeden aynısından açmıştım, şimdi sabitlemişler bunu, yeni gördüm.)
(Bu duyuru sabitlenmediği için görmeden aynısından açmıştım, şimdi sabitlemişler bunu, yeni gördüm.)
0
öyleyse sorumu burda da yineliyorum.
merhaba.
mf3 sıralamam 7binlerde. gecen yıl iü-mbg' yi bırakıp tekrar sınava hazırlanmıstım. sağlık alanında bir tercih yapmak istiyorum. birçok tıpa girebiliyorum. ama tıp okumak istiyor muyum, bu konu hakkında endişelerim var. diş hekimi olmanın tıp doktoru olmaya göre daha az sancılı oldugunu düşünüyorum. iş hayatında da okul hayatında da. kendini heba etme oranı daha az gibi. bu konuda beni aydınlatabilir misiniz, düşüncelerimde haklı mıyım? benim istediğim daha rahat bir yaşam.
merhaba.
mf3 sıralamam 7binlerde. gecen yıl iü-mbg' yi bırakıp tekrar sınava hazırlanmıstım. sağlık alanında bir tercih yapmak istiyorum. birçok tıpa girebiliyorum. ama tıp okumak istiyor muyum, bu konu hakkında endişelerim var. diş hekimi olmanın tıp doktoru olmaya göre daha az sancılı oldugunu düşünüyorum. iş hayatında da okul hayatında da. kendini heba etme oranı daha az gibi. bu konuda beni aydınlatabilir misiniz, düşüncelerimde haklı mıyım? benim istediğim daha rahat bir yaşam.
0
trakya tıp
çapa diş
bilgi hukuk
boğaziçi ekonomi
yukarıdaki 4 bölümden birinde okuyanlar varsa mesaj atabilirler mi?
çapa diş
bilgi hukuk
boğaziçi ekonomi
yukarıdaki 4 bölümden birinde okuyanlar varsa mesaj atabilirler mi?
0
@ktflk www.osym.gov.tr
bu linkten sıralamalara ulaşabilirsiniz.
bu linkten sıralamalara ulaşabilirsiniz.
0
MF4 sıralama 149bin. kardeşi nasıl adam edebiliriz nereleri önerirsiniz. nasılsa sabit bi hedefi yok fikirlere açığız.
Ayrıca İTÜ Mimarlık soruları için yeşillendirebilirsiniz.
Sevgiyle kalın.
Ayrıca İTÜ Mimarlık soruları için yeşillendirebilirsiniz.
Sevgiyle kalın.
0
Özyeğin Üniversitesi ve yönetim bilişim sistemleri hakkında sorularınızı cevaplayabilirim.
0
Radyo televizyon sinema ya da sinema televizyon hakkinda bilgisi olan, okuyan, okumus birileri mesaj atabilir mi?
0
Özel olarak İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi, genel olarak hukuk bölümü hakkında yardımcı olabilirim.
0
mf3 19547,mf4 21715, tamam tıp olmuyor,birkaç diş hekimliği ve neredeyse bütün eczacılıklar tutuyor gibi,bunun yanında mühendisliklerde de gözüm yok değil,bu konularda tavsiyesi olan varsa yeşillendirebilir mi ?
0
@kutsalbok: devlet üniversitelerinden boğaziçi, odtü, itü, ytü, hacettepe ve ege dışında okunmaz. bu saydığım okullarda, bilgisayar mühendisliği bölümünün bir geçmişi ve geleneği var. mezunları piyasada saygı görür. vakıf üniversitelerinin hangisinde okunacağını az çok biliyorsundur.
0
Istanbul Üniversitesi, Hacettepe Üniversitesi sosyal hizmet bölümü mezunu olan birileri var mı?
Mezun olan iş bulabiliyor mu kolaylıkla?
Mezun olan iş bulabiliyor mu kolaylıkla?
0
karşılaştırmalı edebiyat hakkında bilgisi olan varsa yeşillendirmesi çok şükela olur.
0
izmir sivil havacılık ve kabin hizmetleri ygs 5 üzerinden 225 puan gibi bir şey istiyor, benim ygs 5 222 gibi bir şeydi. arada 3 puan var işte. düz lise mezunu bir insan 3 puan eksiklikle, 10 kişilik kontenjan'a girebilir mi?
0
Yerlestirme puani ve ek puanli yerlestirmenin farki nedir bazilarinda ek puanli yaziyor mesela bende niye yok kime neye gore veriliyor bu ek puan?
0
hukuk fakültesi isteyenlerin sorularına yardımcı olabilirim. özellikle marmara hukuk, galatasaray hukuk, istanbul hukuk; bu üçü için istediğiniz soruları sorabilirsiniz.
0
istanbul üniversitesi ingilizce dil ve edebiyatı okuyan/mezun olan varsa bir ses etsin. keza dil bölümlerini okuyanlar da yazabilir okul ayrımı yapmadan. iş imkanları vs hakkında konuşmam lazım. :)
0
İü mühendislik fakültesi ve itü kimya metarlurji fak isteyenler yardımcı olabilirim
0
Kimya muhendisligi ve istanbul universitesi hakkinda sorulariniza yardimci olabilirim
0
muğla üniversitesi,anadolu üniversitesi,izmir yüksek teknoloji üniversitesi sorularını alayım
no:bölüm matematik
no:bölüm matematik
0
Özellerde sinema televizyonculuk ya da mimar sinanda herhangi bi bolum okuyanlar mesaj atarsa cok makbule gecer.
0
kardeşim bilgi üniversitesinde işletme istiyor ama ben pek sıcak bakmıyorum okul ve bölüm hakkında yardım edebilecek olan yanlış düşündüğümü söyleyebilecek arkadasım var mı?
0
17 bin sıralama yaptım mf3'te. diş hekimliği yazsam pişman olur muyum ilerde parasal ve üniversite yaşamı açısından. mesajlara bekliyorum, teşekkürler.
0
tm2 11,451. olan şahsıma hukuk için ünv. tavsiyesi verecek olanları dört gözle bekliyorum.
sınıf geçme hangi ünv.de zordur? vs. sorularıma yanıt arıyorum
özellikle puanın tuttuğu marmara, dokuz eylül 'den bilgisi olanların mesajlarını bekliyorum.
sınıf geçme hangi ünv.de zordur? vs. sorularıma yanıt arıyorum
özellikle puanın tuttuğu marmara, dokuz eylül 'den bilgisi olanların mesajlarını bekliyorum.
0
imgim.com 
puanlar böyle hangi bölümler gelir
türk dili ve edebiyatı okunur mu
istanbul üni. işletme avcılarda mı
puanlar böyle hangi bölümler gelir
türk dili ve edebiyatı okunur mu
istanbul üni. işletme avcılarda mı
0
Üniversite olarak boğaziçi, bölüm olarak ekonomi(iktisat) hakkında soruları alabilirim.
0
İTÜ inşaat hakkında ya da İTÜ içinde yatay geçiş konusunda sorularınız varsa yardımcı olabilirim.
0
Gazi hukukve genel olarak hukuk konusunda bilgi isteyenler yesillendirebilir
0
Üniversite olarak boğaziçi, bölüm olarak da fizik ve elektrik elektronik mühendisliği hakkında soruları da ben alabilirim. Yardımımız dokunsun bari.
0
istanbul üniv. - amerikan edebiyatı'ndayım. komple edebiyat alanlarıyla ilgili danışmak isteyenler buyursun.
0
Devlet vs vakıf unıversıtelerınde psıkolojı egıtımı sorularını alırım ben de.
0
Uludag tip. Bursa veya genel olarak tip hakkinda sorulari cevaplayabilirim.
Ayrica trakya mutercim tercumanlik nasildir veya istanbuldaki ozeller? Kardese dusunuyoruz.
Ayrica trakya mutercim tercumanlik nasildir veya istanbuldaki ozeller? Kardese dusunuyoruz.
0
eczacılık fakülteleri ve hacettepe sıhhıye kampüsü için yardımcı olabilirim.
0
Gazi Üni.- Tapu Kadastro Yüksekokulu duyan,bilen,düşününen(bu ortamda olacağını pek zannetmiyorum ama) varsa yardımcı olabilirim.
0
Biyomühendislik, Genetik ile ilgili sorularınızı alabilirim.
Kimya ve kimya Mühendisliği de olur.
Kimya ve kimya Mühendisliği de olur.
0
bilkent felsefe , ankara üniversitesi ve ege sosyoloji den olanlar beni de aydınlatırsanız sevinirim
0
dokuz eylül üniversitesi mühendislik(özellikle inşaat), hukuk, eğitim ve iibf fakülteleri hakkında sorularınızı severek cevaplarım gençler.
0
YTÜ - Harita Mühendisliği
Afyon KOcatepe Harita Mühendisliği
düşünen eden falan varsa özelden tıklatabilir ;)
Afyon KOcatepe Harita Mühendisliği
düşünen eden falan varsa özelden tıklatabilir ;)
0
pdr hakkındaki tüm soruları alabilirim.
gaün pdr'yi bizzat yanıtlarım.
çü için nispeten yardımcı olurum.
diğerlerini de az çok bulabilirim.
gaün pdr'yi bizzat yanıtlarım.
çü için nispeten yardımcı olurum.
diğerlerini de az çok bulabilirim.
0
okulun sıralaması;98600 benim sıralamam:69489 5 kişi alıyorlar beni de alırlar mı ?
0
maden mühendisliği ile ilgili soruları alabilirim.
odtü ise daha çok yardımcı olabilirim.
odtü ise daha çok yardımcı olabilirim.
0
reklam gibi olacak ama şurada da epey kişi sorularının cevaplarını bekliyor. yardımcı olmak isteyenler, oraya da el atabilirler.
www.parlakbirgelecek.com
bir de tek başlık altında yazmak yerine modlara rica edip geçici bir kategori de istenebilir.
son olarak endüstri mühendisliği konusunda ve odtü konusunda varsa ihtiyacı olan bana mesaj atabilir.
www.parlakbirgelecek.com
bir de tek başlık altında yazmak yerine modlara rica edip geçici bir kategori de istenebilir.
son olarak endüstri mühendisliği konusunda ve odtü konusunda varsa ihtiyacı olan bana mesaj atabilir.
0
Sevgili yükseköğrenimliler ve mezunlar,
Kardeşim için aşağıdaki üniversite/bölümlerde tercihler düşünüyoruz. Bilgisi olanlardan fikir/görüş ve önerilerini bekliyorum.
İstanbul Tek.Ü. - Deniz Ulaştırma İşletme
İstanbul Üniv. - Deniz Ulaştırma İşletme
Osmangazi Üniv. - Bilgisayar
Yıldız Teknik Ü.- Şehir Bölge Planlama
Uludağ Üniv. - Makine Müh.
Kocaeli Üniv. - Endüstri Müh. (İkinci Öğretim)
İstanbul Tek. Ü.- Gemi Makineleri İşletme Müh.
Akdeniz Üniv. - Makina
Celal Bayar Üni.- İnşaat
Dokuz Eylül Üni.-Şehir Bölge Planlama
Kardeşim için aşağıdaki üniversite/bölümlerde tercihler düşünüyoruz. Bilgisi olanlardan fikir/görüş ve önerilerini bekliyorum.
İstanbul Tek.Ü. - Deniz Ulaştırma İşletme
İstanbul Üniv. - Deniz Ulaştırma İşletme
Osmangazi Üniv. - Bilgisayar
Yıldız Teknik Ü.- Şehir Bölge Planlama
Uludağ Üniv. - Makine Müh.
Kocaeli Üniv. - Endüstri Müh. (İkinci Öğretim)
İstanbul Tek. Ü.- Gemi Makineleri İşletme Müh.
Akdeniz Üniv. - Makina
Celal Bayar Üni.- İnşaat
Dokuz Eylül Üni.-Şehir Bölge Planlama
0
dokuz eylül fizik tedavi ve fizik tedavi hakkında genel sorulara yardımcı olabilirim.
0
Mütercim Tercümanlık düşünenlere yardımcı olabilirim. Ben Marmara'dakini bitirdim, bu yıl öğrenci alacak mı bilmiyorum, bilgisi olan varsa daha ayrıntılı da yardımcı olurum.
0
Elektrik muhendisligi ile elektrik-elektronik muhendisligi arasinda kalmis ben zavalliya yardim eli bekleniyor.
Hangisi ne is yapar. Avantajlari dezavantajlari nelerdir. Calisma kosullari nelerdir. Is bulma acisindan hangisi daha iyidir. Butun bu bilgilere muhtacim.
Hangisi ne is yapar. Avantajlari dezavantajlari nelerdir. Calisma kosullari nelerdir. Is bulma acisindan hangisi daha iyidir. Butun bu bilgilere muhtacim.
0
Endüstri mühendisliği ve kırıkkale üniversitedi hakkında her türlü soruya açığım
0
İstanbul Kemerburgaz Üniversitesi hakkında genel bilgi verebilir, özellikle Hukuk Fakültesi ile ilgili her türlü sorunuzu yanıtlayabilirim.
0
"Basım ve yayın teknolojileri" bölümü hakkında bilgisi olanlar mesaj atabilirlermi?
0
türk dili ve edebiyatı bölümü hakkında bilgi verirseniz mutlu olurum. 20.145 sıralamam var.
başkent üniversitesi
ankara üniversitesi
hacettepe üniversitesi
mimar sinan üniversitesi
istanbul kültür üniversitesi
yıldız teknik üniversitesi
başkent üniversitesi
ankara üniversitesi
hacettepe üniversitesi
mimar sinan üniversitesi
istanbul kültür üniversitesi
yıldız teknik üniversitesi
0
Yok mu FİZİK isteyen? ELEKTRİK- ELEKTRONİK isteyen?
Boğaziçi hakkında herhangi bir soru soracak olan?
Boğaziçi hakkında herhangi bir soru soracak olan?
0
İstanbul üniversitesi işletme fakültesi hakkında elimden geldiğince sorularınızı cevaplarım
0
Bilgi dereceme göre küçükten büyüğe doğru sıralıyorum.
Eskişehir, Anadolu Üniversitesi, İletişim Bilimleri Fakültesi, Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü.
Eskişehir, Anadolu Üniversitesi, İletişim Bilimleri Fakültesi, Halkla İlişkiler ve Reklamcılık Bölümü.
0
varsa odtü / elektrik - elektronik hakkında yardımcı olmaya çalışabilirim. bir mesaja bakar ^^
0
Büyük ihtimal hepsi tutacak yazacağım bölümlerin, makine mühendisliği düşünüyorum bu konuda yardımcı olabilecek olan varsa özelden ulaşabilir mi?
Bir de sizce hangisi en iyisidir?
Koç Makina (Tam Burslu)
Boğaziçi Makina
Odtü Makina
İtü Makina
Bir de sizce hangisi en iyisidir?
Koç Makina (Tam Burslu)
Boğaziçi Makina
Odtü Makina
İtü Makina
0
Selam herkese
Kuzenimin kafasi inanilmaz karisik makina, bilgisayar ve elektrik-elektronik muh. arasinda gidip geliyor. Hangisinin is bulabilme potansiyeli daha cok ilerisi icin ve siz hangi muhendisligi neden tavsiye ediyorsunuz bunu sormami istedi benden. Yardimci olursaniz cok seviniriz.
Kuzenimin kafasi inanilmaz karisik makina, bilgisayar ve elektrik-elektronik muh. arasinda gidip geliyor. Hangisinin is bulabilme potansiyeli daha cok ilerisi icin ve siz hangi muhendisligi neden tavsiye ediyorsunuz bunu sormami istedi benden. Yardimci olursaniz cok seviniriz.
0
dokuz eylül - işletme fakültesi ve özellikle de uluslararası ilişkiler bölümleriyle ilgili sorularınızı alabilirim.
0
yabancı dilden 13.000 de olan biri istanbul'da bir devlet üniversitesine girebilir mi ?
0
hellö,
boğaziçi hakkındaki sorularınızı alabilirim.
fakülte eğitim, ingilizce öğretmenliği.
@klassno şeklinde yazmazsanız çoğiyi olur. buraya bi daha bakma niyetim yok. DM'den yürüyün pls.
boğaziçi hakkındaki sorularınızı alabilirim.
fakülte eğitim, ingilizce öğretmenliği.
@klassno şeklinde yazmazsanız çoğiyi olur. buraya bi daha bakma niyetim yok. DM'den yürüyün pls.
0
Ts1 2700. olarak mimar sinan sinema tv tutturabilir miyim diye derin dusuncelerdeyim. Gecen sene 3070 ile almis en son. Puanim 446. Bu puanla gecen sene sehir universitesi'ni tam burslu aliyordum ancak bu sene baya degismis dengeler. Yardimci olabilecek herkesten yardim bekliyorum.
0
İstanbul Üniversitesi - Uluslararası İlişkiler hakkında soruları alabilirim.
0
merhaba
geçen yıl 319 bin ile alan yer bu yıl 333 bin ile alır mı?
bölüm:ekonometri
geçen yıl 319 bin ile alan yer bu yıl 333 bin ile alır mı?
bölüm:ekonometri
0
kontrol ve otomasyon mühendisliği hakkında mümkünse ytü kom hakkında bilgilendirebilecek varsa sevinirim.
0
gazi kimya müh. ya da herhangi bi yerden makine müh. arasında kaldım. tavsiyeleriniz nelerdir? bu bölümler hakkında fikirleri olan varsa ya da başka fikirleri olan varsa her türlü dinlerim.
0
hacettepe ake yazmak istiyorum ama ide de tutuyor, "ide tutuyorsa manyak mısın onu yazsana" diyen olacak mı, onu merak ettim.
0
odtü ve boğaziçi ingilizce öğretmenliği arasında kaldım. sizce hangisini tercih etmeli?
0
istanbul üniversitesi siyasal bilgiler fakültesi hakkında sorusu olan dmden yürüsün
0
Çapa diş
Marmara diş
uludağ tıp
trakya tıp hakkında bilgiye ihtiyacım var :/
Ayrıca bir arkadaş için de çapa ve cerrahpaşa kıyaslaması rica ediyorum. tıp tabii
Marmara diş
uludağ tıp
trakya tıp hakkında bilgiye ihtiyacım var :/
Ayrıca bir arkadaş için de çapa ve cerrahpaşa kıyaslaması rica ediyorum. tıp tabii
0
Yeni yüzyıl üniversitesi ve Halkla ilişkiler, reklamcılık bölümü hakkında sorularınızı alabilirim
0
Marmara ve mimar sinanın endüstri ürünleri tasarımı yetenek sınavıyla ilgili bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi?Kaç aşamadan oluşur, istedikleri nelerdir, nasıl hazırlanmalı, kursa gitmesi şart mı vs. şimdiden çok teşekkürler
0
İstanbul Üniversitesi İktisat veya İşletme bölümüyle ilgili sorularınızda yardımcı olabilirim.
0
@umutlarıvarolankisi
boğaziçi tabiki. Dil konusunda boğaziçi her türlü iyidir. Odtü ve boğaziçi mezunu iki ingilizce öğretmeni ile yaşadım bir süre; boğaziçi mezunu hem daha yetkin hem daha kolay iş buluyordu. Odtü mezunu ise 3. 4. Sınıf boğaziçi öğrencilerinin çalıştığı bir dil kursunda çalışıyordu.
Tabi kendini geliştirmene de bakar. Odtü mezunu ben odtülüyüm diye hiçbir şey yapmazdı diğeri ise önemli olan dili yaşamak der sürekli yabancı arkadaşlar edinir onlarla vakit geçirirdi.
Boğaziçi diyorum ben kesinlikle. Özelden yazarsan daha anlatırım.
boğaziçi tabiki. Dil konusunda boğaziçi her türlü iyidir. Odtü ve boğaziçi mezunu iki ingilizce öğretmeni ile yaşadım bir süre; boğaziçi mezunu hem daha yetkin hem daha kolay iş buluyordu. Odtü mezunu ise 3. 4. Sınıf boğaziçi öğrencilerinin çalıştığı bir dil kursunda çalışıyordu.
Tabi kendini geliştirmene de bakar. Odtü mezunu ben odtülüyüm diye hiçbir şey yapmazdı diğeri ise önemli olan dili yaşamak der sürekli yabancı arkadaşlar edinir onlarla vakit geçirirdi.
Boğaziçi diyorum ben kesinlikle. Özelden yazarsan daha anlatırım.
0
Medeniyet üniversitesi tıp fakültesi
eskişehir osmangazi tıp fakültesi
akdeniz üniversitesi tıp fakültesi
hakkında bilgi verebilecekler ulaşırsa sevinirim. Okulun kampüsü nasıldır? Öğretmenleri iyi midir? Teknik imkanları, kadavra vs. ne durumdadır? Sosyal yönden nasıldır? Söylerseniz çok mutlu olurum.
eskişehir osmangazi tıp fakültesi
akdeniz üniversitesi tıp fakültesi
hakkında bilgi verebilecekler ulaşırsa sevinirim. Okulun kampüsü nasıldır? Öğretmenleri iyi midir? Teknik imkanları, kadavra vs. ne durumdadır? Sosyal yönden nasıldır? Söylerseniz çok mutlu olurum.
0
ts-1 = 13989
ts-2 = 17464
dil-1 = 14669
dil-2 = 13911
dil-3 = 12886
Türkçe öğretmeniyim. 2. üniversitem olacak. İzmir'de okuyacağım. "aga şunu seç bence" tarzında her türlü öneriye açığım. Okurum her şeyi :p
ts-2 = 17464
dil-1 = 14669
dil-2 = 13911
dil-3 = 12886
Türkçe öğretmeniyim. 2. üniversitem olacak. İzmir'de okuyacağım. "aga şunu seç bence" tarzında her türlü öneriye açığım. Okurum her şeyi :p
0
hacettepe sosyoloji hakkinda bilgi rica edebilir miyim? istanbul'dan ankara'ya gitmeye deger mi orasi icin?
tm-3'te 39 bindeyim odtu istiyodum ama zor gibi, b planim mimar sinan'di ama hacettepe daha iyi midir?
tm-3'te 39 bindeyim odtu istiyodum ama zor gibi, b planim mimar sinan'di ama hacettepe daha iyi midir?
0
teknoloji fakültesine lys ile alınan (yani bölümün yanında mtok yazmayan, meslek lisesinden direk geçilenler değil) bölümlerden mezun olanların normal mühendisliklere göre kısıtlanmış bir yanı var mı? yani sanki diploması geçerli olmuyormuş, imza yetkisi olmuyormuş gibi şeyler duydum da ondan soruyorum.
0
yeditepe üniversitesi elektrik-elektronik mühendisliği ve makine mühendisliği ile ilgili bilgilendirebilecek olan varsa mesajını bekliyorum, şimdiden teşekkürler.
0
izmir üniversitesi yazılım mühendisliği konusunda bilgilendirebilecek biri var mı?
0
bir de celal bayar bilgisayar mühendisliği hakkında...
0
ts1 268
ts2 274
4 yıllık kazanma şansı hiç mi yok? ikinci öğretim tutan yerler var ama ne bileyim 1. öğretim olsa iyi olurdu
ts2 274
4 yıllık kazanma şansı hiç mi yok? ikinci öğretim tutan yerler var ama ne bileyim 1. öğretim olsa iyi olurdu
0
uludağ hakkında soruları almam. hiç sormayın. rezil bir üniversite. rezil bir şehir.
0
itü şehir bölge planlamadan ya da peyzaj mimarlığından mimarlığa yatay geçiş yapan veya fikri olanlar bilgilendirebilir mi?
0
YTÜ kimya mühendisliğinde okuyanlar veya mezun olanlar okul hakkında,iş bulma olanaklarıyla ilgili bilgilendirebilir mi?
0
sıralamam 13299. hukuk fakültesine gitmek istiyorum. hangilerini önerirsiniz? bir de fakültede ve eğitimde nelere dikkat etmeliyim? neleri araştırmalıyım?
0
ts 1 33k
ts 2 26k
arkadaşlar sosyal bilgiler öğretmenliği yazacağım acaba ne dersiniz bu duruma?
ts 2 26k
arkadaşlar sosyal bilgiler öğretmenliği yazacağım acaba ne dersiniz bu duruma?
0
Istanbul Üniversitesi psikolojiyle hacettepe psikolojiyi karsilastirabilecek olan varsa yapabilir mi lütfen
0
genel olarak edebiyat bölümü, özel olarak da iü ytü marmara mimar sinan edebiyatı karşılaştırabilecek var mı ?
0
edebiyat okumaya niyetin varsa saydıkların arasında istanbul edebiyata yönelirdim. benim de tercihlerimin arasında boğaziçi edebiyat var ama geleceğini sanmıyorum.
0
Merhaba, tercih işinden hiç anlamıyorum o yüzden tahmin de yürütemiyorum. Fikri olanlar yardımcı olursa çok sevinirim. Üniversiteler 2012 yılında ilk yazdığım başarı sırasıyla alırken 2013 yılında bir hayli düşmüş. Kontenjanlar arttı diyorlar bu ne kadar etkiler sıralamayı? Bu üniversitelerin bu sene 420 binlere düşme olasılığı nedir? Bölüm sınıf öğretmenliği. Teşekkürler.
61.300 ile alırken 233.000 ile almış
56.800 ile alırken 297.000 ile almış.
56.600 ile alırken 292.000 ile almış.
52.500 ile alırken 259.000 ile almış.
55.100 ile alırken 257.000 ile almış.
61.300 ile alırken 233.000 ile almış
56.800 ile alırken 297.000 ile almış.
56.600 ile alırken 292.000 ile almış.
52.500 ile alırken 259.000 ile almış.
55.100 ile alırken 257.000 ile almış.
0
Yıldız Teknik Üniversitesi Makina müh. yada Elektrik müh. hakkında biri beni bilgilendirebilir mi ?
0
beslenme ve diyetetik bölümü veya doğu akdeniz üniversitesi ile ilgili sorusu olanlar ulaşabilir.
0
hukuk fakültesi, (gazi hukuk) / kara-hava harp okulu/ polis akademisi /pmyo hakkında sorun varsa sorabilirsin.
0
sayısalda sıralaması 68 bin olan ve bilgisayar mühendisliği okumak isteyen kuzenim; "kocaeli, ktü, çukurova gibi devlet okulları mı tercih edeyim, yoksa başkent, arel vb özel üniversite mi tercih edeyim" diye soruyor. bu seçenekler için yorum yapabilecek arkadaşlar yardımcı olursa çok seviniriz.
0
merhaba, sadece ygs'ye girmiş ve ygs 3 puan türünde 210 puan almış biri, açıköğretimde ki her bölüme başvurabilir mi?
0
Ts 1 sıralamam 50 bin. İlk iki tercihe 42-44 binle alan bolumu ucuncu tercihime ise 70 binlik bolumu yazicam. İlk ikinin tutma ihtimali ve asıl sorum ucuncunun tutmama ihtimali var mıdır?
0
Dokuz Eylül İşletme Fakültesi İngilizce İktisat bölümüyle alakalı sorunnuz varsa alırım.
0
dokuz eylül üniversitesi ingilizce turizm işletmeciliği hakkında soruları alabilirim
0
Yıldız makine mi, Gazi makine mi ?
Not:Ben ankaralıyım . Maddi durumumuzda orta diyebilirim.
Not:Ben ankaralıyım . Maddi durumumuzda orta diyebilirim.
0
Genel olarak Bilkent, bölüm olarak da İngiliz Dili ve Edebiyatı hakkındaki soruları cevaplayabilirim.
0
bir arkadaşım için ankara, hacettepe ve gazi hukuk hakkında bilgisi olan var ise müteşekkir olacağım efem.
0
TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi ve İngiliz Dili ve Edebiyatı hakkında sorularınızı alabilirim.
0
Eczacılık okumuş ya da okumakta olan arkadaşlar mesaj atarsanız çok sevinirim.
0
Bilkent elektrik elektronikte %50 bursla okumak ve genel olarak Bilkent ve Bilkent EE'de okumak hakkında bilgi verebilecek olan biri varsa mesaja bekliyorum.
0
Html,css ve javascript dillerini iyi derecede; objective c'yi ve python'u orta derecede biliyorum. Önümüzdeki sene için aklımda bir çok yazılım projesi var ve büyük ihtimalle çoğunu gerçekleştireceğim. Sizce bu sene beykent yazılıma tam burslu kayıt olup notlarımı yüksek tutar ve birçok proje üretirsem, seneye bahçeşehir yazılıma tam burslu geçiş yapabilir miyim? Şimdiden teşekkürler.
0
ITU hakkinda genel bilgi almak isteyen ya da ozel olarak ITU Bilgisayar Muhendisligi ile sorusu olan varsa mesaj atabilir
0
bilkent, ankara, uluslararası ilişkiler ve felsefe bölümlerinden soruları alabilirim.
0
bilkent (tam burslu) elektrik elektronik mühendisliği hakkında bilgi verecek arkadaşlar iletişime geçerse sevinirim.
0
bilkent ve endüstri mühendisliği konusunda yardımcı olabilirim.
0
ıstanbul unıversıte tm bolumlerı ıcın 75k dan 50k ya dusebılır sene? Arkadasım soruyor
0
"odtü endüstri mühendisliği" tamlaması içindeki her kelime ile ilgili sorularınız seve seve cevaplanır.
0
Marmara uni. İşletme enformatigi hakkinda sorusu olan varsa cevaplayabilirim.
0
kimya mühendisliği ve biyomedikal mühendisliği hakkında, özellikle iş imkanlarının durumu ve zorluğu ile ilgili bilgi verecek arkadaşlar mesaj gönderirse çok memnun olurum. teşekkürler.
0
tm1 sıralamam 95 bin.
iktisat fak. işletme bölümü geçen sene 50 binmiş bu sene 71 bin (kılavuzda yazıyor)
demem o ki yazsam gelir mi ?
iktisat fak. işletme bölümü geçen sene 50 binmiş bu sene 71 bin (kılavuzda yazıyor)
demem o ki yazsam gelir mi ?
0
atıyorum yeni açılan bir işletme bölümü var, ortalama bir işletmede 80 bin sıralamada yeni açılan işletmeyi yazsam gelir mi ? yada şöyle sorayım yeni açılan işletmenin puanı nasıl olur düşük mü olur yoksa neye göre alırlar ?
0
Mf4 53 bininciyim. Endustri muhendisligi istiyordum ama iyi universitelerde tutmuyor. Sizce mezuna kalmali miyim? ya da
hacettepe kimya muhendisligi
itu cevre muhendisligi
odtu istatistik
hacettepe, ankara iktisat
ege, ytu biyomuhendislik bunlardan hangisini onerirsiniz? Bilgisi olan var mi?
hacettepe kimya muhendisligi
itu cevre muhendisligi
odtu istatistik
hacettepe, ankara iktisat
ege, ytu biyomuhendislik bunlardan hangisini onerirsiniz? Bilgisi olan var mi?
0
Marmara Üniversitesi
çalışma ekonomisi
ekonometri
iktisat
işletme
maliye
bölümlerinden birinde okuyan veya bu bölümler hakkında bilgisi olan abiler ablalar bana ulaşabilir mi?
çalışma ekonomisi
ekonometri
iktisat
işletme
maliye
bölümlerinden birinde okuyan veya bu bölümler hakkında bilgisi olan abiler ablalar bana ulaşabilir mi?
0
Gazi Endustriyel Tasarım hakkında sorularim var.Okuyan yada okuyan tanıdığı olan yesillendirirse çok sevinirim.
0
dokuz eylül bilgisayar bilimleri bölümü hakkında bilgi sahibi olan var mı?
0
çeko hakkında bilgi sahibi olan birisi aydınlatabilir mi beni? marmara ve iü özelinde soruyorum ama bölüm hakkında genel bilgiler de işimi görür.
bir de bu okulların hazırlık sınavları nasıldır? ingilizcesi upper intermediate olan birisi geçebilir mi?
bitmedi devamı var. marmara gazetecilik 19100'le almış. 105 kontenjanı var. ben 19360'ım. gelir deyin ne olur ne olur gelsin ne olur!
öptüm. bb.
bir de bu okulların hazırlık sınavları nasıldır? ingilizcesi upper intermediate olan birisi geçebilir mi?
bitmedi devamı var. marmara gazetecilik 19100'le almış. 105 kontenjanı var. ben 19360'ım. gelir deyin ne olur ne olur gelsin ne olur!
öptüm. bb.
0
bir arkadaşım için çok acil olarak erzurum atatürk üniversitesi hukuk fakültesi hakkında bilgiye ihtiyacımız var. kimseye ulaşamıyor. kimseyle konuşmadan yazmak da istemiyor. yardımcı olabilecekler ne olur bi el atsın.
0
istanbul kemerburgaz üniversitesi uluslararası ilişkiler (ing) hakkında bilgisi olan varsa yeşillendirsin lütfen.
0
Ege Üniversitesi Amerikan Kültürü ve Edebiyatı'ndayım. Genel olarak edebiyat bölümleri hakkında bilgi vermeye çalışırım. Türk Dili ve Edebiyatı hariç :)
0
(git: oi60.tinypic.com )
ekranda gördüğünüz puanları aldım. zaten 4 yıllık bir üniversiteden mezunum. ağustos ayında askere gideceğim. bu sene sınava girmiş bulundum ve gelince öğrencilik avantajlarından faydalanmak için 2 yıllık - 4 yıllık herhangi bir örgün ya da uzaktan eğitim programını yazmak istiyorum. sizce bu kadar berbat puana nereleri kazanabilirim.
)ekranda gördüğünüz puanları aldım. zaten 4 yıllık bir üniversiteden mezunum. ağustos ayında askere gideceğim. bu sene sınava girmiş bulundum ve gelince öğrencilik avantajlarından faydalanmak için 2 yıllık - 4 yıllık herhangi bir örgün ya da uzaktan eğitim programını yazmak istiyorum. sizce bu kadar berbat puana nereleri kazanabilirim.
0
kız arkadaşım tıp okumak istiyordu ama mf3 sıralaması 19bin geldi, yani devlette tıplar tutmuyor büyük ihtimal. diş hekimliği tutuyor zonguldak, kırıkkale'de, ama kendisi diş hekimliğine pek sıcak bakmıyor. el becerim yok benim, sabundan diş nasıl yapayım falan diyor. özelde tıp yazma ihtimali var. ben olsam devlet üniversitesinde diş okurdum ama tabi ki seçimi yapacak olan ben değilim ve diş hekimliği hakkında pek bir şey bilmiyorum, ikimiz de pek bilmiyoruz aslında.
diş hekimliği okuyan arkadaşlar yardımcı olabilirler mi? zor mudur diş okumak, el becerisi çok mu gerekiyor, zamanla kazanılıyor mu? tıp isteyip dişe girenler pişman mı? vs.
diş hekimliği okuyan arkadaşlar yardımcı olabilirler mi? zor mudur diş okumak, el becerisi çok mu gerekiyor, zamanla kazanılıyor mu? tıp isteyip dişe girenler pişman mı? vs.
0
yeditepe genetik ve biyomühendislik ile ilgili soruları alabilirim.
0
istanbuldaki tüm psikoloji bölümleri ve özellikle istanbul kültür üniversitesi hakkındaki sorularınızı cevaplayabilirim.
0
muğla sıtkı koçman üniversitesi sınıf öğretmenliği bölümü hakkında ayrıntılı bilgi verebilir misiniz?
0
Ankara fransiz dili ve edebiyati, gazi fransiz dili ve edebiyati, hacettepe fransiz dili ve edebiyati ile fransizca mutercimlik tercumanlik arasinda gidip gelmekteyim.
Siralamalarim;
Dil 1: 10341
Dil 2: 11726
Dil 3: 19350
Bunlarin disinda da fikirleriniz varsa lutfen bilgilendirin. Tesekkurler.
Siralamalarim;
Dil 1: 10341
Dil 2: 11726
Dil 3: 19350
Bunlarin disinda da fikirleriniz varsa lutfen bilgilendirin. Tesekkurler.
0
genelle alakasız olacak ama tercihlerin sonucu ne zaman belli olur sizce, bilen varsa söylesin.
ayrıca bilkent amerikan kültürü-mütercimlik ve gazi ingilizce hazırlık konusunda bilgi verebilirim ben de.
ayrıca bilkent amerikan kültürü-mütercimlik ve gazi ingilizce hazırlık konusunda bilgi verebilirim ben de.
0
Üniversite olarak Boğaziçi ve bölüm olarak yönetim bilişim sistemleri hakkında sorularınızı alabilirim.
@utkucbkc şekilinde cevap yazarsanız göremem. özel mesaj atarsanız daha rahat olur.
@utkucbkc şekilinde cevap yazarsanız göremem. özel mesaj atarsanız daha rahat olur.
0
osmangazi üniversitesi ve uludağ üniversitesi tıp fakülteleri hakkında bilgisi olan arkadaşlar mesaj atarsanız sevinirim.
0
deü müt ter için yardımcı olabilecek arkadaşlar var mıdır ? birkaç sorum var.
0
boğaziçi siyaset bilimi-uluslararası ilişkiler veya boğaziçi sosyoloji ile ilgili bilgi verebilecek olanlara minnettar kalırım. iki bölümden birini tercih etmek istiyorum ve sıralamam yüzünden herkes kafamı karıştırmaya çalışıyor. zaten odtü kimya mühendisliğini bırakarak hazırlandım, bir kez daha hata yapmak istemiyorum. bilgisi olanların mesajlarını bekliyorum :)
0
merhaba eşit ağırlıkta 157 bindeyim.sadece mersin iibf düşünüyorum.kamu yönetimi geçen sene 143 bin ile kapamış.işletme ise 227 bin ile.
kamu biraz zorluyor ama işletmeye büyük ihtimalle girerim.bir an önce devlete kapağı atmak istiyorum.bir an önce paramı kazanmak istiyorum.hangisi daha rasyonel olur?
ve işletme ile kamu yönetimi arasındaki fark nedir?
yeşillendirirseniz veya özel mesaj atarsanız sevinirim.
bu kanalı pek kullanmadığım mesaj yanlış yere gitmiş olabilir kusura bakmayınız...
kamu biraz zorluyor ama işletmeye büyük ihtimalle girerim.bir an önce devlete kapağı atmak istiyorum.bir an önce paramı kazanmak istiyorum.hangisi daha rasyonel olur?
ve işletme ile kamu yönetimi arasındaki fark nedir?
yeşillendirirseniz veya özel mesaj atarsanız sevinirim.
bu kanalı pek kullanmadığım mesaj yanlış yere gitmiş olabilir kusura bakmayınız...
0
arkadaşlar bir tanıdğım büyük ikilemde kalmış onun adına soruyorum.
hatay veya karabük fizik tedavi mi yoksa dokuz eylül ingilizce elektrik-elektronik mühendisliği ya da muadilleri mi (yani aynı üniversitede)?
biliyorum iki mesleğin pek ilgisi yok ama kendisi ftr'yi istemekle beraber iyi bir üniversitede mühendislik okumayı da alternatifleri arasında tutuyor. siz ne dersiniz?
hatay veya karabük fizik tedavi mi yoksa dokuz eylül ingilizce elektrik-elektronik mühendisliği ya da muadilleri mi (yani aynı üniversitede)?
biliyorum iki mesleğin pek ilgisi yok ama kendisi ftr'yi istemekle beraber iyi bir üniversitede mühendislik okumayı da alternatifleri arasında tutuyor. siz ne dersiniz?
0
Yeditepe Üniversitesi'nde "Fizik tedavi ve rehabilitasyon" okumaktayım. Kafanızda soru işareti varsa yardımcı olabilirim
0
arkadaşlar lütfen mef üniversitesi hakkında bilgisi olanlar yesıllendırsın please
0
Arkadaşlar Ege Amerikan Kültürü ve Edevbiyatı tutuyor büyük ihtimalle ama arkasına Dokuz Eylül Amerikan yazacağıma Ege Almanca Mütercim yazmayı düşünüyorum ne düşünüyorsunuz bu konuda? İngilizcem Advanced civarında almancam zayıf.
0
Bir arkadaşım Hacettepe Mütercim-Tercümanlık ve Yeditepe Çeviribilim bölümleri arasında kararsız kalmış. Bu üniversiteleri artıları eksileri yönüyle karşılaştırabilecek, haklarında yorum yapabilecek kimseler varsa aramızda bana ulaşabilirler, çok da güzel olur. :))
0
Kocaeli Üniversitesi veya Türk Dili ve Edebiyatı soruları alabilirim
0
Odtu istatistik hakkimda bilgisi olan var mi? Is olanaklari nasil? Tercih etmeye deger mi? Yardim lutfeeen.
0
selamlar,
sıralamam 12888. marmara hukuk ve istanbul hukuk 2. ögretim arasında kaldım. marmaranın gelme olasılıgı nedir ? 2. ögretimin hukuk egitimine etkileri nelerdir ? istanbul 2. ögretim kazanırsam gündüz derslerine girebilir miyim ? istanbul marmara kıyasında söyleyeceklerinizi duymak isterim.
bilgi vermek isteyen yeşillendirirse sevinirim.
sıralamam 12888. marmara hukuk ve istanbul hukuk 2. ögretim arasında kaldım. marmaranın gelme olasılıgı nedir ? 2. ögretimin hukuk egitimine etkileri nelerdir ? istanbul 2. ögretim kazanırsam gündüz derslerine girebilir miyim ? istanbul marmara kıyasında söyleyeceklerinizi duymak isterim.
bilgi vermek isteyen yeşillendirirse sevinirim.
0
0
bahçeşehir üniversitesi, acıbadem üniversitesi ve yeditepe üniversitesinde beslenme ve diyetetik hakkında bilgi istiyorum.
0
Gazi/YTU/IU/Anadolu unv/Marmara
ingilizce ogretmenliginde hangisini tercih etmeli ve neden? Cok kararsiziz.
ingilizce ogretmenliginde hangisini tercih etmeli ve neden? Cok kararsiziz.
0
boğaziçi ve bilgisayar mühendisliğiyle ilgili varsa bir ihtiyaç, bir mesaj kadar uzağım.
0
acill :)
harita mühendisliği okuyan veya bitiren var mıdır ? geniş çaplı bilgi lazım
harita mühendisliği okuyan veya bitiren var mıdır ? geniş çaplı bilgi lazım
0
doğuş üniversitesiyle ilgili,
psikoloji bölümüyle ilgili,
ingilizce psikolohiyle ilgili
her türlü soruyu cevaplamaya çalışırım, elimden geldiğince yardım etmeye çalışabilirim :)
psikoloji bölümüyle ilgili,
ingilizce psikolohiyle ilgili
her türlü soruyu cevaplamaya çalışırım, elimden geldiğince yardım etmeye çalışabilirim :)
0
Gazi Ü. Arapça Öğretmenliği veya Ankara Ü. Arap dili edebiyatı düşünüyorum yol gösteren olursa sevinirim.
(ikinci üniversitem olacak bilg. öğr. bitirdim,dil kursu gibi 2. dil olarak öğrenmeye gideceğim)
(ikinci üniversitem olacak bilg. öğr. bitirdim,dil kursu gibi 2. dil olarak öğrenmeye gideceğim)
0
Odtü sosyoloji ve hacettepe uluslararası ya da ankara üni. uluslararası ilişkiler arasında ikilemdeyiz arkadaşlar. yardımcı olabileceklerin kafa açmasını dört gözle bekliyoruz.
0
"yıldız teknik üniversitesi deniz makineleri işletme mühendisliği" düşünüyorum mezun olan, bilen varsa yardımcı olabilirler mi? Bölüm, girişte mülakat falan olup olmadığı hakkında vs bilgi verirseniz çok sevinirim.
0
yeditepe üniversitesi radyo sinema tv mi, yoksa yeditepe üniversitesi görsel iletişim tasarımı bölümü mü?
(ikisine de yatkınlık, birikim ve iş becerisine sahibim, karar veremedim. %50 burslu bir şekilde gireceğim ama ne yapsam bilemedim, fikir sunabilirsiniz. kendime gelecek olursak şu an internet danışmanlığı yapan bir şirkette grafik tasarım ve sosyal medya stratejileri üretiyorum. ama sinema tv de hoş geliyor kulağa )
(ikisine de yatkınlık, birikim ve iş becerisine sahibim, karar veremedim. %50 burslu bir şekilde gireceğim ama ne yapsam bilemedim, fikir sunabilirsiniz. kendime gelecek olursak şu an internet danışmanlığı yapan bir şirkette grafik tasarım ve sosyal medya stratejileri üretiyorum. ama sinema tv de hoş geliyor kulağa )
0
İstanbul üniversitesi hukuk fakültesinde geçme kalma olayları nasıl oluyor ve dönemlik kaç sınav oluyor bilenler beni de bilgilendirirse çok müteşekkir olurum.
0
katip çelebi üniversitesi iibf hakkında bilgisi olan varsa mesaj atabilir misiniz?
0
Arkadaşlar "hacettepe öğrenci evlerinde" yer bulmak çok mu zor internette torpilsiz sıkıntı olur yazmışlar biraz merak ettim. Yurtlarda sıkıntı olabileceğini biliyordum ama burada da var mıdır bu olay?
0
Halkla ilişkiler ve tanıtım bölümü hakkında bana bilgi verebilecek birileri var mı buralarda ne olur yeşillendirin.. :(
0
Ege üniversitesi ve iibfsi hakkında yardımcı olabilirim. Gönğl rahatlığıyla yeşillendirin beni.
0
itü ve itü inşaat hakkındaki sorularınızı cevaplamak için mesaj kutumu yeşillendirebilirsiniz.
0
tm1 sıralamam 41300 tercih sırasına:
1- marmara ingilizce işletme (36500)
2- istanbul üniversitesi ingilizce işletme (45200)
yazmayı planlıyorum. asıl isteğim iü ingilizce işletme olsa da tutması %90 bir ihtimal olmasına rağmen kesin değil. bu yüzden üçüncü bir tercih için işletme bölümü bakıyorum. fakat iü'nün 3 farklı türkçe işletmesi var.
1- siyasal fakultesi (64500)
2- iktisat fakultesi (71000)
3- işletme fakultesi (104000)
bu üçü aynı üniversitede olmasına rağmen niye aralarındaki puan farkı çok fazla ve bir de hangisinin akademik kadrosu daha iyidir?
son olarak tutması kesin olan üçüncü tercih olarak her türlü işletme tavsiyesine açığım. bu konularda beni aydınlatırsanız harika olucak.
1- marmara ingilizce işletme (36500)
2- istanbul üniversitesi ingilizce işletme (45200)
yazmayı planlıyorum. asıl isteğim iü ingilizce işletme olsa da tutması %90 bir ihtimal olmasına rağmen kesin değil. bu yüzden üçüncü bir tercih için işletme bölümü bakıyorum. fakat iü'nün 3 farklı türkçe işletmesi var.
1- siyasal fakultesi (64500)
2- iktisat fakultesi (71000)
3- işletme fakultesi (104000)
bu üçü aynı üniversitede olmasına rağmen niye aralarındaki puan farkı çok fazla ve bir de hangisinin akademik kadrosu daha iyidir?
son olarak tutması kesin olan üçüncü tercih olarak her türlü işletme tavsiyesine açığım. bu konularda beni aydınlatırsanız harika olucak.
0
İzmir Yüksek Teknoloji Enstitüsü ve Fizik bölümü hakkında soruları alabilirim.
0
merhaba mf3te 24 bin mf4te 29bindeyim. mimarlık istiyorum ama güzel hiçbir üniversiteye yetmiyor puanım. en iyi ihtimal beykent tam bursluya gidebiliyorum ama beykentte mimarlık okuyunca iş bulabilir miyim onu da bilmiyorum. ya da sağlık puanından eczacılık/diyetisyenlik seçebilirim her ne kadar iyi gelirli meslekler olsalar da çok ilgimi çektiğini söyleyemem.
itüde kimya mühendisliği yazıp ilk sene deli gibi çalışıp yüksek bir not ortalamasıyla itü içi mimarlığa yatay geçiş yapma da planlarım arasında ama riski alabilir miyim bilmiyorum. bu konuda bilgisi olanlar mesaj atarsa sevineceğim
itüde kimya mühendisliği yazıp ilk sene deli gibi çalışıp yüksek bir not ortalamasıyla itü içi mimarlığa yatay geçiş yapma da planlarım arasında ama riski alabilir miyim bilmiyorum. bu konuda bilgisi olanlar mesaj atarsa sevineceğim
0
mf4 sıralamam 65000 mf1 61000, liste oluşturdum gibi fakat yardım etmek isteyen olursa bi an önce yeşillendirirse çok sevineceğim. matematik okuyan, okumuş olan varsa onunla ayrıca görüşmek isterim.
0
sıfır fransızca ile marmara fransızca kamu mu? yoksa edepli terbiyeli %30 ingilizce marmara kamu mu? eğer bunlar olmazsa marmara işletme mi? tecrübeli marmaralı arkadaşlardan cevap bekliyorum.
0
istanbul üniversitesi mi mimar sinan mı?
hangisinin sanat tarihi bölümü en kapsamlı ve hoca bakımından iyidir?
okuyanlardan yorumları bekliyorum, 2 senedir şu an okuduğum okulu ha bıraktım ha bırakıyorum derken şu an gerçek oluyor, en iyi seçimi yapmak istiyorum,puan ve sıralamam her ikisi için de yeterli.
not: bıraktığım bölüm mühendislik, alakasız, yardımınıza çok ihtiyacım var.
hangisinin sanat tarihi bölümü en kapsamlı ve hoca bakımından iyidir?
okuyanlardan yorumları bekliyorum, 2 senedir şu an okuduğum okulu ha bıraktım ha bırakıyorum derken şu an gerçek oluyor, en iyi seçimi yapmak istiyorum,puan ve sıralamam her ikisi için de yeterli.
not: bıraktığım bölüm mühendislik, alakasız, yardımınıza çok ihtiyacım var.
0
yorumlara bakamadım o yuzden direkt soruyorum: istanbulda psikoloji bölümü yazan varsa ulaşabilir mi. birkaç bişi sormam gerekiyor.
0
kibritsuyu
annemin bir tane kredi kartı vardı. babamda da bu kartın ek kartı vardı. bütün ev harcamalarını bu karttan yaparlar ve düzenli olarak da hesaptan öderlerdi.annem vefat etti. dolayısıyla asıl kart da, hesap da bloke oldu. babam da kendisine aynı bankadan yeni hesap açtırdı ve kredi kartı talep etti.
annemin bir tane kredi kartı vardı. babamda da bu kartın ek kartı vardı. bütün ev harcamalarını bu karttan yaparlar ve düzenli olarak da hesaptan öderlerdi.
annem vefat etti. dolayısıyla asıl kart da, hesap da bloke oldu. babam da kendisine aynı bankadan yeni hesap açtırdı ve kredi kartı talep etti. fakat kredi kartı talebi reddedildi. nedenini ise kimse söylemiyor. sadece bankanın tahminine göre "başka bankadan kartınız olduğu için olabilir" diyorlar.
oysa ki başka bankadan da kartı falan yok. daha doğrusu şöyle yok, on yıllar önce babamın müflis egebank ve müflis pamukbank kartları vardı. bunlar iflas edince oradan oraya devroldular falan, halkbank ve ing bank babama kart gönderdi. ama babam da bunları hiç kullanmadı, çekmeceye kaldırdı. acaba bunlar mı diyoruz, 444 numaralarını arıyoruz, ne tc kimlik numarasından kart bilgisi çıkıyor, ne kartların numarasından bulunabiliyor. "varmış ama iptal edilmiş" diye bile gözükmüyor. yani sonuç olarak babamın adına bilinen aktif bir kredi kartı falan yok. ayrıca hayatı boyunca da kredi falan çekmemiştir. yani kredi çekmiş de borcundan dolayı kara liste falan bir durum olamaz.
şimdi biz babamın kredi kartı başvurusunun niye reddedildiğini nasıl öğrenebiliriz ve ne yapabiliriz?
başvuru yapılan banka akbank bu arada.
annem vefat etti. dolayısıyla asıl kart da, hesap da bloke oldu. babam da kendisine aynı bankadan yeni hesap açtırdı ve kredi kartı talep etti. fakat kredi kartı talebi reddedildi. nedenini ise kimse söylemiyor. sadece bankanın tahminine göre "başka bankadan kartınız olduğu için olabilir" diyorlar.
oysa ki başka bankadan da kartı falan yok. daha doğrusu şöyle yok, on yıllar önce babamın müflis egebank ve müflis pamukbank kartları vardı. bunlar iflas edince oradan oraya devroldular falan, halkbank ve ing bank babama kart gönderdi. ama babam da bunları hiç kullanmadı, çekmeceye kaldırdı. acaba bunlar mı diyoruz, 444 numaralarını arıyoruz, ne tc kimlik numarasından kart bilgisi çıkıyor, ne kartların numarasından bulunabiliyor. "varmış ama iptal edilmiş" diye bile gözükmüyor. yani sonuç olarak babamın adına bilinen aktif bir kredi kartı falan yok. ayrıca hayatı boyunca da kredi falan çekmemiştir. yani kredi çekmiş de borcundan dolayı kara liste falan bir durum olamaz.
şimdi biz babamın kredi kartı başvurusunun niye reddedildiğini nasıl öğrenebiliriz ve ne yapabiliriz?
başvuru yapılan banka akbank bu arada.
0
merhaba, akbank'ta çalışan tanıdık biri varsa sistemden ancak o söyleyebilir. ya da internet bankacılığı hesabında başvurular bölümünde gösterir ama orada da genellikle xyzhfg(kod) sebebiyle şeklinde yazar, onun ne anlama geldiğini bilmek gerek.
akbank olmak zorunda değilse eğer, yapı kredi ve finansbank daha rahat bu konuda, aklınızda bulunsun.
akbank olmak zorunda değilse eğer, yapı kredi ve finansbank daha rahat bu konuda, aklınızda bulunsun.
0
Öncelikle başınız sağolsun.
"Başka bankadan kredi kartı olması" talebi reddetmek için gerekçe olmayacağı gibi, aksine kredi kartı olan bir adama diğer bankalar da daha hızlı kart çıkartırlar.
Bankadan red konusunda daha fazla bilgi almaya çalışın. Babanızın adına bir icra takibi vs yapıldı mı, bahsettiğiniz kartlar ile ilgili veya başka bir konuda.
Ayrıca www.kkb.com.tr'ye üye olup, babanızın kredi notunu ve geçmişini inceleyin bir, bankalar da o veritabanına göre değerlendirme yapıyor zira.
Ek: @freekara +1 tabi, gelir durumu nedir babanızın?
"Başka bankadan kredi kartı olması" talebi reddetmek için gerekçe olmayacağı gibi, aksine kredi kartı olan bir adama diğer bankalar da daha hızlı kart çıkartırlar.
Bankadan red konusunda daha fazla bilgi almaya çalışın. Babanızın adına bir icra takibi vs yapıldı mı, bahsettiğiniz kartlar ile ilgili veya başka bir konuda.
Ayrıca www.kkb.com.tr'ye üye olup, babanızın kredi notunu ve geçmişini inceleyin bir, bankalar da o veritabanına göre değerlendirme yapıyor zira.
Ek: @freekara +1 tabi, gelir durumu nedir babanızın?
0
edevlet üzerinden hakkında bir dava vs var mı diye bakın derim. Belki hiç haberiniz olmayan ve hatta sizin olmayan bir borç yüzünden davalık olmuş olabilir.
Tanıdık ev satışı yapan emlakçı varsa onlar bankadakilerle samimi olur, en azından bir iki bilgi yakalayabilir.
Aşağıdaki linkte sicil kaydını resmi olarak nasıl talep edebileceğinizi anlatmış. En olmadı ona bakın derim.
www.tuketicifinansman.net
Tanıdık ev satışı yapan emlakçı varsa onlar bankadakilerle samimi olur, en azından bir iki bilgi yakalayabilir.
Aşağıdaki linkte sicil kaydını resmi olarak nasıl talep edebileceğinizi anlatmış. En olmadı ona bakın derim.
www.tuketicifinansman.net
0
babam eskiden genel müdürlükte çalışıyordu akbank'ta. gelir durumu elverişsizse ışık hızıyla reddettiklerine defalarca denk geldim. garanti bankası annem işsiz olduğu halde 1500tl'lik limitli kart verdi anneme. zamanında babam anneme ek kart olmadan kart bile alamamıştı. akbank bir acayip.
0
teşekkür ederim.
babam ssk emeklisi, emekli maaşı alıyor. aynı bankada hesabı mesabı var. gelir durumuna takılacaklarını pek sanmıyorum. ama o bahsettiğim hesap annemle ortak bir hesap idi. şimdi veraset intikal beyannamesini verip de belgesini bankaya götürene kadar blokeli. acaba "bankamızda blokeli bir hesabı var!!11" falan diye ona mı takıldılar ne yaptılar? o duruyor öyle, adam kendi adına ayrı hesap açtırıp para yatırdı.
hayatında borç almış değil ki icra micra olsun. e-devlet şifresi var, olmazsa bir bakalım, kim açacak ya dava mava var mı.
kkb'ye üye olduk, lakin sorgulama yapabilmek için bile aktif bir kart kullanıcısı olmak gerekiyor diyor. kartın ilk 6 hanesi, son 4 hanesi falan soruyor. kart falan yok ki, sorgulayamıyoruz.
babam ssk emeklisi, emekli maaşı alıyor. aynı bankada hesabı mesabı var. gelir durumuna takılacaklarını pek sanmıyorum. ama o bahsettiğim hesap annemle ortak bir hesap idi. şimdi veraset intikal beyannamesini verip de belgesini bankaya götürene kadar blokeli. acaba "bankamızda blokeli bir hesabı var!!11" falan diye ona mı takıldılar ne yaptılar? o duruyor öyle, adam kendi adına ayrı hesap açtırıp para yatırdı.
hayatında borç almış değil ki icra micra olsun. e-devlet şifresi var, olmazsa bir bakalım, kim açacak ya dava mava var mı.
kkb'ye üye olduk, lakin sorgulama yapabilmek için bile aktif bir kart kullanıcısı olmak gerekiyor diyor. kartın ilk 6 hanesi, son 4 hanesi falan soruyor. kart falan yok ki, sorgulayamıyoruz.
0
Ret sebebini sallamislardir, yaygin bi yöntem, kafaya takmayin. Baska bankaya başvurun istiyorsanız.
O konuyu da hala merak ediyorsaniz kkb'ye dilekce yazın, hangi bankada kartı var diye.
O konuyu da hala merak ediyorsaniz kkb'ye dilekce yazın, hangi bankada kartı var diye.
0
decaf
Merhaba,Macbook pro retina 15"2.3GHz quad-core Intel Core i7Turbo Boost up to 3.5GHz16GB 1600MHz memory256GB PCIe-based flash storage1Intel Iris Pro Graphics($2.200) Mi? Yoksa bu fiyata cok daha iyi ozellikleri olan baska bir laptop mi?Macbook pro ise cevap; geforce ekran karti taktirmanin artisi ve
Merhaba,
Macbook pro retina 15"
2.3GHz quad-core Intel Core i7
Turbo Boost up to 3.5GHz
16GB 1600MHz memory
256GB PCIe-based flash storage1
Intel Iris Pro Graphics
($2.200)
Mi? Yoksa bu fiyata cok daha iyi ozellikleri olan baska bir laptop mi?
Macbook pro ise cevap; geforce ekran karti taktirmanin artisi ve eksisi nedir? Gerekli midir?
Tesekkurler!
Macbook pro retina 15"
2.3GHz quad-core Intel Core i7
Turbo Boost up to 3.5GHz
16GB 1600MHz memory
256GB PCIe-based flash storage1
Intel Iris Pro Graphics
($2.200)
Mi? Yoksa bu fiyata cok daha iyi ozellikleri olan baska bir laptop mi?
Macbook pro ise cevap; geforce ekran karti taktirmanin artisi ve eksisi nedir? Gerekli midir?
Tesekkurler!
0
ne için kullanacağınıza bağlı; adobe premiere, after effects falan nvidia'nın cuda teknolojisinden yararlanarak çok daha efektif şekilde çalışmanızı sağlarlar.
bence bu soruyu soruyorsanız ihtiyacınız yoktur, dolayısıyla size gerekli değildir muhtemelen.
daha iyi özellikleri olan başka bir laptop mu sorusu da bu cihazı ne için kullanacağınıza bağlı diye düşünüyorum.
bence bu soruyu soruyorsanız ihtiyacınız yoktur, dolayısıyla size gerekli değildir muhtemelen.
daha iyi özellikleri olan başka bir laptop mu sorusu da bu cihazı ne için kullanacağınıza bağlı diye düşünüyorum.
0
macbook'a para verilmesini çok saçma buluyorum, eğer mobilite gerekli olan bir sesçi vs değilseniz. aynı paraya çok daha iyi bilgisayarlar daima daha çok iş görür.
0
Muzik produksiyonu, yazilim gelistirme ve gundelik kullanim icin kullanmayi dusunuyorum.
Aslinda objective c ogrenmek istiyorum o nedenle zaten mac tek secenek kaliyor aslinda ama ne bileyim iyi para sonucta.
Aslinda objective c ogrenmek istiyorum o nedenle zaten mac tek secenek kaliyor aslinda ama ne bileyim iyi para sonucta.
0
Obj C demissin fazla dusunmeye gerek yok. Ekran kartina da ihtiyacin yok kaldi ki o ekran kartinin da gpu benchmarklardan bakarsan iyi olmadigini gorursun. Zaten yeterince pahali daha da fazla verme al onu.
0
Bu arada objective c yerine uzun vadede (bkz: swift) düşünülüyor, kaynak az ama daha mantıklı olabilir.
0
Mac her zaman daha avantajlı olacaktır kullanıcı için, zira hardware ve software birbirine uyumlu üretiliyor, bu da son kullanıcıda kullanım rahatlığı, sorun eksikliği anlamına geliyor. Para varsa mac'ten şaşmam şahsen.
0
orange coffee
Gelecek hafta gökçeada nasıl olur? Çok kalabalık mıdır? Var mı şu son 1-2 haftadır gitmiş olan?
Gelecek hafta gökçeada nasıl olur? Çok kalabalık mıdır? Var mı şu son 1-2 haftadır gitmiş olan?
0
hacım biz bozcaada tatili planlamıştık, 3 gece 4 gün adam başı istanbuldan ulaşım dahil 200 lira filan totalde. konaklamak için pansiyonlar gecelik 40 lira filan sadece siz kalıyorsunuz komple kapatıp. bi bakın derim.
0
gökçeada'da hiçbir şey yok. arkadaşınız yoksa adanın sizi eğlendirmesini falan beklemeyin bildiğiniz kuraklık ıssızlık. çok da kalabalık olmaz genelde ama tabii müdavimi olmadığım için şu zamanlarını bilemiycem ne de olsa daha yazın başı.
0
joy stick
mümkün müdür arkadaşlar yavaştan araştırmalara başladım da illa 2.5 mu lazım acaba ben 2.38 de kaldım :/
mümkün müdür arkadaşlar yavaştan araştırmalara başladım da illa 2.5 mu lazım acaba ben 2.38 de kaldım :/
0
mümkün. 2.4 ile yapacak arkadaşım var. 7 yere başvurdu, yanılmıyorsam 5-6sı kabul etti. öyle dandik okullar da değil. baya tanınmışlar.
0
yani açıkçası top 50'dekş bir yere girebileceğini düşünmüyorum. İyi sayılabilecek bir okula girmek için 2 yıl düzgün bir iş deneyimi, sağlam gmat, süper bir niyet mektubu, referanslar ve kaliteli stajlar gerekiyor.
Ama dersen ki param var, o zaman 100'lük skalada 50-60'lık bir yurtdışı okuluna girersin.
Ama dersen ki param var, o zaman 100'lük skalada 50-60'lık bir yurtdışı okuluna girersin.
0
zaten cok yükseklerde gözüm yok illa yapacağım diye bir durum da yok ama hem yurtdışında biraz yaşamış olmak hem de kariyerimi farklı yerlere yönlendirmek açısından yapmayı düşünüyordum içimi rahatlattınız teşekkürler
0
ben sana biraz daha yardımcı olayım o zaman, iyi bir ielts sonucun ve totalde 25-30 bin pound civarı bir paran varsa iş deneyimi olmadan ingiltere'de 2.5'in altında olsan bile ortalama bir okulda mba yapabilirsin.
Yalnız şu da var, sıfır iş deneyimiyle gidip mba yaparsan seni yolunacak kaz olarak görürler, hiçbir işine yarayacağını sanmıyorum. Alanında yüksek yapmanı veya 2 yıl çalışıp öyle gitmeni öneririm.
Yalnız şu da var, sıfır iş deneyimiyle gidip mba yaparsan seni yolunacak kaz olarak görürler, hiçbir işine yarayacağını sanmıyorum. Alanında yüksek yapmanı veya 2 yıl çalışıp öyle gitmeni öneririm.
0
@things mba yapmayı isteme sebebim alanımdan kaçmak aslında o yüzden alanımda master yapamam sanırım 1-2 senelik tecrübeyi de cok işittim ama iş hayatına bi kere girdim mi bir daha çıkması kolay olmaz ve yaşım da geçer diye korkuyorum o yüzden şimdiden yapsam mı diye düşündüm
0
piston aşağı indi
kafam stresten çalışmıyor, salak gibi bakıyorum, bildiğim şeyler aklıma gelmiyor ve bu durum da çalıştığım iş pozisyonunu tehlikeye sokuyor. hızlı, pratik ve yaratıcı olmam gerekirken 3 aydır resmen gerizekalılaştım. 15 dakika önce bana söyleyen şeyi stresten hatırlamıyorum. hatırlayamadıkça saç dip
kafam stresten çalışmıyor, salak gibi bakıyorum, bildiğim şeyler aklıma gelmiyor ve bu durum da çalıştığım iş pozisyonunu tehlikeye sokuyor. hızlı, pratik ve yaratıcı olmam gerekirken 3 aydır resmen gerizekalılaştım. 15 dakika önce bana söyleyen şeyi stresten hatırlamıyorum. hatırlayamadıkça saç diplerim terliyor, daha da stres oluyorum.
böyle olunca da huzursuz, insanlarla konuşmayan, insanları dinliyormuş gibi yapan bir adam oldum ve kendimden de hepten nefret etmeye başladım. en sevmediğim insan tipiyim şu anda. üstüne bir de kafam çalışmamaya başladı. hazırcevaplığım gitti, çözüm üreten, tak diye sorunu çözen adam gitti, bildiğin sığır gibiyim. ve bu psikoloji ile iletişim departmanında durmam çok zor.
içimdeki şu lüzumsuz seratonini inhibe edecek acil bir ilaca ihtiyacım var. bana iyi gelmeyenleri yazayım; lustral, prosac, paxil.
1) ''doktora danışmadan bunları kullanma'' diyecek olan arkadaşım nolur sen cevap yazma olur mu? inan ki rica ediyorum. doktora çok gittim.
2) ''bunlarla kısa sürede sonuç alamazsın, en az 6 ay kullanman lazım'' diyen arkadaşım aynı şey senin için de geçerli.
3) 2 kere psikologa gittim bir tanesi ''bak bu akvaryumu görüyor musun'' dedi, akvaryumu kafasında kıracaktım, bu gibi basit telafiler de çözüm olmuyor.
4) çok gerginim belli oluyor mu? ''seninle mi uğraşacaz burada?'' diyen arkadaşım sen de cevap yazma, benimle uğraşma, soruyu okudun lütfen başka soruya geç.
5) mıy mıy cevaplardan sıkıldığım için kimse kusura bakmasın, özür dilerim. ''doğa, tabiat, yeşillik'' diyenin kalbini kırarım.
böyle olunca da huzursuz, insanlarla konuşmayan, insanları dinliyormuş gibi yapan bir adam oldum ve kendimden de hepten nefret etmeye başladım. en sevmediğim insan tipiyim şu anda. üstüne bir de kafam çalışmamaya başladı. hazırcevaplığım gitti, çözüm üreten, tak diye sorunu çözen adam gitti, bildiğin sığır gibiyim. ve bu psikoloji ile iletişim departmanında durmam çok zor.
içimdeki şu lüzumsuz seratonini inhibe edecek acil bir ilaca ihtiyacım var. bana iyi gelmeyenleri yazayım; lustral, prosac, paxil.
1) ''doktora danışmadan bunları kullanma'' diyecek olan arkadaşım nolur sen cevap yazma olur mu? inan ki rica ediyorum. doktora çok gittim.
2) ''bunlarla kısa sürede sonuç alamazsın, en az 6 ay kullanman lazım'' diyen arkadaşım aynı şey senin için de geçerli.
3) 2 kere psikologa gittim bir tanesi ''bak bu akvaryumu görüyor musun'' dedi, akvaryumu kafasında kıracaktım, bu gibi basit telafiler de çözüm olmuyor.
4) çok gerginim belli oluyor mu? ''seninle mi uğraşacaz burada?'' diyen arkadaşım sen de cevap yazma, benimle uğraşma, soruyu okudun lütfen başka soruya geç.
5) mıy mıy cevaplardan sıkıldığım için kimse kusura bakmasın, özür dilerim. ''doğa, tabiat, yeşillik'' diyenin kalbini kırarım.
0
yoga.
edit: bir sürü yoga var tabi. bir sürü stil. ilgilenirsen zamanım olduğunda anlatırım bile.
edit: bir sürü yoga var tabi. bir sürü stil. ilgilenirsen zamanım olduğunda anlatırım bile.
0
ajanda kullanmayı ve bunu alışkanlık haline getirmeyi deneyebilirsin. hatırlaman gereken hiç bir şey kalmaz, zamanını efektif kullanırsın böylece.
0
ya benim önerim de kızacakların arasındadır belki bilemiyorum ki :( ama et ye, kırmızı et. ben (hayvan sevgisiyle vs alakası yok, tamamen damak tadı meselesi) elimden geldiğince kırmızı etten kaçınan, hele son aylarda hemen hemen hiç yemeyen biriyim. ve bildiğin malım. mala bağladım. akıl-beyin-zeka-hafıza püfff, ne varsa uçtu gitti. özellikle hafızam. işte bunlar hep etsizlik :(
0
ebeni öpecek kadar ağır spor yap. baya hard core. it gibi koş, eşşek gibi bisiklete bin, ağırlıklarla oyna. hem kafanı toparlarsın, hem de işine yaramış olur. (bir gün gidip, bir gün gitme)
0
Once en kisa surede bir kan testi yaptir. B12, folik asit vs eksikligi olabilir. Oyleyse ya et/balik ya supplement. Degilse spor + sex. En net seratonin salgilatici 2 sey.
Ama bu saydiklarin bence b12/folik asit eksikligi gibi duruyor. Once kan testi.
Ama bu saydiklarin bence b12/folik asit eksikligi gibi duruyor. Once kan testi.
0
Bir de lamictal diye ilac var. Normalde epilepsi ilaci ama mood stabilizer olarak da calisiyor. Bende ise yaramisti. Doktora danisip alabilirsin. Ama doktora danis almadan kesin.
0
yoga , meditasyon, alicia'nin dedikleri +
gün içinde yeteri miktarda su içiyor musun? su içmeyi unutuyor ya da erteliyorsan söylediğin belirtileri yapıyor. deneyimle sabit.
beyin kimyası ile ilgili önemli faktörlerden biri de kalsiyum+magnezyum+potasyum dengesi. biz günlük yaşamda kalsiyumu epeyce alıyoruz, potasyum da günlük gıdalarla geliyor ama magnezyum zayıf kalabiliyor. bu açıdan da bir tahlil yaptır. eksik varsa pratik olarak nasıl tamamlayacağını anlatırım.
vee omega 3. özellikle 20 yaşın altındaki herkesin mutlaka alması lazım. iyi bir balık yağı hapı al. marincap bende o kadar iyi etki yaratmıyordu, başka firmanın balık yağını aldım, gerçekten çok yararını görüyorum.
ama öncelikle kan ve idrar tahlili yaptır. bakalım ne çıkacak, ondan sonra eksikleri tamamlama konusunda yardımcı oluruz.
önemli bir işe başlamadan önce gergin, sinirli oluyor musun? adrenalin yüklemesi oluyor olabilir, sabahları spor yap.
Basit bir hareket anlatayım:
iki kolunu gergin şekilde yukarı kaldır, parmak uçlarında yüksel, ağaçtan meyve koparmaya çalışır gibi. vücudun gerilsin. başlarken derin nefes al ve nefesini tut bir süre. sonra aniden ağaçtan eline yılan böcek gelmiş de yere atıyormuş gibi ellerini yere doğru silkerken tuttuğun nefesini tek hamlede dışarı ver. iki-üç kere yap bunu.
seratonin geri dönüş inhibitörü olarak da çikolata bulundur. çikolata hemen yutma, ağzında uzunca süre tut. beyin "ohh ne çok çikolata geldi hadi seratoninler hücuuum" desin.
.
gün içinde yeteri miktarda su içiyor musun? su içmeyi unutuyor ya da erteliyorsan söylediğin belirtileri yapıyor. deneyimle sabit.
beyin kimyası ile ilgili önemli faktörlerden biri de kalsiyum+magnezyum+potasyum dengesi. biz günlük yaşamda kalsiyumu epeyce alıyoruz, potasyum da günlük gıdalarla geliyor ama magnezyum zayıf kalabiliyor. bu açıdan da bir tahlil yaptır. eksik varsa pratik olarak nasıl tamamlayacağını anlatırım.
vee omega 3. özellikle 20 yaşın altındaki herkesin mutlaka alması lazım. iyi bir balık yağı hapı al. marincap bende o kadar iyi etki yaratmıyordu, başka firmanın balık yağını aldım, gerçekten çok yararını görüyorum.
ama öncelikle kan ve idrar tahlili yaptır. bakalım ne çıkacak, ondan sonra eksikleri tamamlama konusunda yardımcı oluruz.
önemli bir işe başlamadan önce gergin, sinirli oluyor musun? adrenalin yüklemesi oluyor olabilir, sabahları spor yap.
Basit bir hareket anlatayım:
iki kolunu gergin şekilde yukarı kaldır, parmak uçlarında yüksel, ağaçtan meyve koparmaya çalışır gibi. vücudun gerilsin. başlarken derin nefes al ve nefesini tut bir süre. sonra aniden ağaçtan eline yılan böcek gelmiş de yere atıyormuş gibi ellerini yere doğru silkerken tuttuğun nefesini tek hamlede dışarı ver. iki-üç kere yap bunu.
seratonin geri dönüş inhibitörü olarak da çikolata bulundur. çikolata hemen yutma, ağzında uzunca süre tut. beyin "ohh ne çok çikolata geldi hadi seratoninler hücuuum" desin.
.
0
fuerteventura
geçen yıl okulda yaptığım ödevleri blogumda yayınlasam sorun olur mu? yazının üstüne işte bu yazı bu okulda şu ders için yapılmış bir ödevdir tarzı bir şeyler yazdım ama acaba hepsine eklesem mi aynı şeyi? bu arada her dönem için aynı ödevler yaptırılıyor. her yazının başına ekliyim mi o 3-4 satırlı
geçen yıl okulda yaptığım ödevleri blogumda yayınlasam sorun olur mu? yazının üstüne işte bu yazı bu okulda şu ders için yapılmış bir ödevdir tarzı bir şeyler yazdım ama acaba hepsine eklesem mi aynı şeyi? bu arada her dönem için aynı ödevler yaptırılıyor. her yazının başına ekliyim mi o 3-4 satırlık uyarıyı?
edit: birbirine bağlı 2 dersin ödevleri ve ikisinden de a aldım onun için yayınliyim millet faydalansın dedim. yayınlamasam ne yapıcam turşusunu mu kurucam. yayınlamasam mı la yoksa kafam karıştı :(
edit: birbirine bağlı 2 dersin ödevleri ve ikisinden de a aldım onun için yayınliyim millet faydalansın dedim. yayınlamasam ne yapıcam turşusunu mu kurucam. yayınlamasam mı la yoksa kafam karıştı :(
0
Telifi sana ait o içeriğin. Eğer bir yarışmaya katılırken verdiğin içerik varsa sözleşme içeriğinde tüm hakları yarışma kuruluna devredilir gibi bir ibare olabilir yalnız.
0
blogda yayinlamaya degecek kalitede iyi odevlerse neden ogrenci dergilerinde ya da sempozyumlarinda yayinlamayi dusunmuyorsunuz? blogda yayinlarsaniz, 1 ay icinde tum ogrenciler arasinda yayilacak odevler.
0
ben yuksek lisanstayken aldigim butun derslerin notlarini, yaptigim butun odevleri, mesela analitik fizik ve elektromanyetik teori, universite serverindaki sitemden yayinladim. yalniz uzerlerine caprazlama ad-soyad-yıl olarak watermark atıyordum.
edit: analitik mekanik olacak tabi o :)
edit: analitik mekanik olacak tabi o :)
0
enter saltman benim
gece gündüz ne zaman arasam ulaşamıyorum. internet şifremı hattımı taşıdım diye kilitlediler şubeye gittim güncelledim yine olmuyor. nasıl ulaşabiliirim bu müşteri hizmetlerine?
gece gündüz ne zaman arasam ulaşamıyorum. internet şifremı hattımı taşıdım diye kilitlediler şubeye gittim güncelledim yine olmuyor. nasıl ulaşabiliirim bu müşteri hizmetlerine?
0
444 0 000 diye bi numarası vardı, 20 dk bekleyince açıyor biri.
en kötü, sokakta birinden duymuştum, ben kartımı kaybettime basıyom hemen bağlanıyo, ordan yanlışlıkla bastım aktarabilir misiniz diyorum hemen aktarıyolar diyordu.
en kötü, sokakta birinden duymuştum, ben kartımı kaybettime basıyom hemen bağlanıyo, ordan yanlışlıkla bastım aktarabilir misiniz diyorum hemen aktarıyolar diyordu.
0
esqinas
Merhaba arkadaşlar, Birkaç ay önce S3 aldım ve bütün aramalar olmasa da kafasına göre bazı aramaları otomatik açıp hoparlöre veriyor. Bir de bu aramalar nedense hep ben derste, sinemadayken oluyor ya da açmak istemediğim aramalar. Tesadüf müdür kaderin bir oyunu mu bilmem ama aramaları otomatik aç g
Merhaba arkadaşlar,
Birkaç ay önce S3 aldım ve bütün aramalar olmasa da kafasına göre bazı aramaları otomatik açıp hoparlöre veriyor. Bir de bu aramalar nedense hep ben derste, sinemadayken oluyor ya da açmak istemediğim aramalar. Tesadüf müdür kaderin bir oyunu mu bilmem ama aramaları otomatik aç gibi bir talimat vermedim telefona. Nasıl düzelir, sorun nedir bilen var mı?
Bir de bu hataların hepsi benim birkaç kere üst üste aranıp, cevap vermediğim aramalardan oluşuyor.
Birkaç ay önce S3 aldım ve bütün aramalar olmasa da kafasına göre bazı aramaları otomatik açıp hoparlöre veriyor. Bir de bu aramalar nedense hep ben derste, sinemadayken oluyor ya da açmak istemediğim aramalar. Tesadüf müdür kaderin bir oyunu mu bilmem ama aramaları otomatik aç gibi bir talimat vermedim telefona. Nasıl düzelir, sorun nedir bilen var mı?
Bir de bu hataların hepsi benim birkaç kere üst üste aranıp, cevap vermediğim aramalardan oluşuyor.
0
güncellemelerden sonra bu tür şeyler olabiliyo. o yüzden güncellemelerden sonra format atın diyolar.
0
aynısı bana da oluyordu. s3 mini telefonum. telefonun ekranı bacağıma dönük koyunca bazen orası dokundukça bi şeyler yapıyor filan. onu dikkat et. :)
0
gijilti
youtube'a yüklenebiliyor. video görüntülenince de reklam çıkıyor. bu açıdan sorun olmuyor.facebook'a eskiden yüklenince telif hakkı olduğu için hesabı cezalandırıyordu. durum facebook'ta yine aynı mı acaba? yoksa youtube gibi reklamla birlikte gösteriyor olabilir mi?son zamanlarda böyle bir şey dene
youtube'a yüklenebiliyor. video görüntülenince de reklam çıkıyor. bu açıdan sorun olmuyor.
facebook'a eskiden yüklenince telif hakkı olduğu için hesabı cezalandırıyordu. durum facebook'ta yine aynı mı acaba? yoksa youtube gibi reklamla birlikte gösteriyor olabilir mi?
son zamanlarda böyle bir şey deneyen var mı? ben bizzat denemeye korkuyorum, hesabıma ceza verebilir.
facebook'a eskiden yüklenince telif hakkı olduğu için hesabı cezalandırıyordu. durum facebook'ta yine aynı mı acaba? yoksa youtube gibi reklamla birlikte gösteriyor olabilir mi?
son zamanlarda böyle bir şey deneyen var mı? ben bizzat denemeye korkuyorum, hesabıma ceza verebilir.
0
1 kere yukledim kabul etmedi aynivideoyu bir daha yukledim kabul etti su an duruyor.
0
horozmayk
Mevlana Üniversitesinde Pedagojik Formasyon yapacak olan bir arkadaşım aynı anda bankada da çalışıyor. Dersler haftaiçi olduğu için ya istifa edecek ya da devamsızlık yapacak. Merak ettiğim konu Mevlana Üniversitesinde formasyon alan arkadaşlar devamsızlık konusunda sıkıntı çektiler mi? Devamsızlık
Mevlana Üniversitesinde Pedagojik Formasyon yapacak olan bir arkadaşım aynı anda bankada da çalışıyor. Dersler haftaiçi olduğu için ya istifa edecek ya da devamsızlık yapacak. Merak ettiğim konu Mevlana Üniversitesinde formasyon alan arkadaşlar devamsızlık konusunda sıkıntı çektiler mi? Devamsızlık çok problem oluyor mu?
0
umarsizca umarim
Biz 3-4 arkadaş bi süredir co-op oynuyoruz. Birimizin ekran kartı yandığı için sistem ayarları düşük oyunları tercih ediyoruz.co-op ya da diğer türlü farketmez ama co-op tercihimizdirşu ana kadar eğlendiğimiz oyunlar;-Swat 4 (4 kişi operasyon acayip keyifli oluyor skyp açınca)-Medieval 2 total war-A
Biz 3-4 arkadaş bi süredir co-op oynuyoruz. Birimizin ekran kartı yandığı için sistem ayarları düşük oyunları tercih ediyoruz.
co-op ya da diğer türlü farketmez ama co-op tercihimizdir
şu ana kadar eğlendiğimiz oyunlar;
-Swat 4 (4 kişi operasyon acayip keyifli oluyor skyp açınca)
-Medieval 2 total war
-Age of serisi
-Project zomboid
-Crusader kings 2
tavsiyede bulunabilir misiniz?
co-op ya da diğer türlü farketmez ama co-op tercihimizdir
şu ana kadar eğlendiğimiz oyunlar;
-Swat 4 (4 kişi operasyon acayip keyifli oluyor skyp açınca)
-Medieval 2 total war
-Age of serisi
-Project zomboid
-Crusader kings 2
tavsiyede bulunabilir misiniz?
0
soruya tam cevap değil ama bir tavsiye. oyun sırasında skype yerine teamspeak programını kullanın, çok daha rahat ve push-to-talk özelliği ile gereksiz seslerin gitmesini engelliyor.
0
dont starve multisi cikacak yakin zamanda coop.
serious sam serisi coop baya eglenceli,
europa universalis.
ayrica al sana coop oyunlarin listesi, burdan deneyin
www.co-optimus.com
serious sam serisi coop baya eglenceli,
europa universalis.
ayrica al sana coop oyunlarin listesi, burdan deneyin
www.co-optimus.com
0
dedim dedim de kime dedim
öncekiler için,1. http://www.eksiduyuru.com/duyuru/482349/gol-atmis-futbolcu-sevinci2. http://www.eksiduyuru.com/duyuru/488450/gol-atmis-futbolcu-sevinci-volume-23. http://www.eksiduyuru.com/duyuru/587104/gol-atmis-futbolcu-sevinci-volume-34. http://www.eksiduyuru.com/duyuru/719382/gol-atmis-futbolc
öncekiler için,
1. www.eksiduyuru.com
2. www.eksiduyuru.com
3. www.eksiduyuru.com
4. www.eksiduyuru.com
Hayatınızda hiç gol atmış bir futbolcu kadar sevinebildiniz mi bir şeye?
Neydı o sevinç?
1. www.eksiduyuru.com
2. www.eksiduyuru.com
3. www.eksiduyuru.com
4. www.eksiduyuru.com
Hayatınızda hiç gol atmış bir futbolcu kadar sevinebildiniz mi bir şeye?
Neydı o sevinç?
0
en son 5 yaşında falanken tsubasa gol attığında sevinmiştim. hayattan bu kadar keyif alamıyorum, ne böyle sevinebiliyorum ne eğlenebiliyorum. ama gol başına 25bin dolar falan verseler ben de öyle sevinirdim herhalde :)
0
1. Ummadığım biri döndü. "Ben neymişim beah!" dedirtti. Sonra gitti.
2. İhtimal vermediğim firma arayıp "pazartesi gel başla" dedi. 3 hafta sonra kovdu.
Ve daha nice iptal kararı verilmiş goller
2. İhtimal vermediğim firma arayıp "pazartesi gel başla" dedi. 3 hafta sonra kovdu.
Ve daha nice iptal kararı verilmiş goller
0
evet.
geçen yıl eylül ayında çok istediğim bir TV işi olunca o an yanımdaki arkadaşların boynuna atlamıştım.
geçen yıl eylül ayında çok istediğim bir TV işi olunca o an yanımdaki arkadaşların boynuna atlamıştım.
0
lise sona geçerken sınıfta kalma ihtimalim vardı. kimyanın bütünlemesinden 45 alarak göt zoruyla geçtiğimi öğrenince okulun bahçesinde turlamıştım.
0
üniversiteyi kazandığımda çok sevinmiştim, ay ne salakmışım o zamanlar :D internet cafe bir taneydi o zaman bizim semtte, sonucu öğrenmeye gitmiştim. öyle bir zıplamışım ki önümdeki sehpaya dizim çarpmıştı, sehpa kırılmıştı asdfasdgf
evlendiğim akşam da çok sevinçliydim, 4 saat hiç ama hiç oturmadan oynamıştım, 2 gün hasta yattım, bünye bitmiş :D
benim ufak-tefek mutluluklarım çok allahtan ama bu ikisi majör diyebilirim.
evlendiğim akşam da çok sevinçliydim, 4 saat hiç ama hiç oturmadan oynamıştım, 2 gün hasta yattım, bünye bitmiş :D
benim ufak-tefek mutluluklarım çok allahtan ama bu ikisi majör diyebilirim.
0
anarkokombi
ya telefonun hafıza kartını çıkardım aparatla bilgisayara taktım . şarkı atacakken disk yüklemeye karşı korumalı . korumayı kalırın diyor. bu işi nasıl halledebilirim ? bileniniz yardıcı olsun lütfen
ya telefonun hafıza kartını çıkardım aparatla bilgisayara taktım . şarkı atacakken disk yüklemeye karşı korumalı . korumayı kalırın diyor. bu işi nasıl halledebilirim ? bileniniz yardıcı olsun lütfen
0
0
osuruklu
arkadaslar merhaba,kiz arkadasim sabiha gokcen aktarmali ankara-basel ucagina binecek. ama aktarmalar arasi 55 dakika var. ben de zamaninda ayni ucaga binmistim ama benim 2 saatim vardi. ankara-istanbul ucagi rotar yaparsa diger baglantiyi bekletiyorlar mi?bir problem olur mu acaba? aklimiza dustu s
arkadaslar merhaba,
kiz arkadasim sabiha gokcen aktarmali ankara-basel ucagina binecek. ama aktarmalar arasi 55 dakika var. ben de zamaninda ayni ucaga binmistim ama benim 2 saatim vardi.
ankara-istanbul ucagi rotar yaparsa diger baglantiyi bekletiyorlar mi?
bir problem olur mu acaba? aklimiza dustu simdi panikledik.
kiz arkadasim sabiha gokcen aktarmali ankara-basel ucagina binecek. ama aktarmalar arasi 55 dakika var. ben de zamaninda ayni ucaga binmistim ama benim 2 saatim vardi.
ankara-istanbul ucagi rotar yaparsa diger baglantiyi bekletiyorlar mi?
bir problem olur mu acaba? aklimiza dustu simdi panikledik.
0
biletleri siz ayrı ayrı aldıysanız beklemezler. ama direk aktarmalı olarak aldıysanız beklemek zorundalar.
0
direkt aktarma uçuşuysa aldığınız bilet (yani tek bilet ama iki uçak) beklerler diye tahmin ediyorum, en azından bi süre bekletirler. ama ayrı ayrı aldıysanız 55 dakka çok sınırda bi süre.
0
aktarmalı mı aldınız bileti yoksa ayrı ayrı mı aldınız. ayrı ayrı aldıysanız yetişemez zaten. aktarmalıysa da rötar yaparsa beklemek gibi bir zorunluluğu yok o anki duruma bağlı olarak bekler ya da beklemez. ama aktarmalı uçuşu kaçırdığınızda sizi ya bir sonraki uçuşa aktarır (o gün başka uçuş yoksa yeme içme otel transfer vs. karşılamak zorunda) ya da aceleniz varsa bastırırsınız başka firmadan filan size bilet ayarlar.
0
biletler birbirine bagli. direkt ankara-basel olarak alindi. pegasus. umarim bir problem olmaz ya.
0
biletler bağlıysa eğer, beklemeseler bile sorun yaşamazsınız. yani 5-10 dakikadan fazla beklemezler zaten. ama aktarmayı size kaçırtırlarsa bir sonraki uçağa bindirirler sizi. eğer sonraki uçak ertesi günse otelde konaklatırlar.
0
thracian
havaş'ın sitesine girdiğimde artık otobüs hizmetlerinin durdurulduğu yazıyor, doğru mu?http://www.havas.net/tr/Hizmetlerimiz/OtobusHizmetleriVeOtopark/OtobusServisNoktalari/Pages/IstanbulSabihaGokcenHavalimani.aspxbaşka türlü nasıl ulaşım olabilir? istanbul'a arkadaşım geliyor ve istanbul'u hiç bilm
havaş'ın sitesine girdiğimde artık otobüs hizmetlerinin durdurulduğu yazıyor, doğru mu?
www.havas.net
başka türlü nasıl ulaşım olabilir? istanbul'a arkadaşım geliyor ve istanbul'u hiç bilmiyor. ben de ancak taksim'den karşılayabilirim onu.
www.havas.net
başka türlü nasıl ulaşım olabilir? istanbul'a arkadaşım geliyor ve istanbul'u hiç bilmiyor. ben de ancak taksim'den karşılayabilirim onu.
0
iç dış hatlar çıkışınca havataş otobüsleri var, doldukça kalkıyor gibi bi şey. onunla taksim'e geçebilir. talimhane.
0
Sabiha gökçenden e3 numaralı otobüse binsin. Direkt olarak 4.levent metro durağında iner. Orası otobüsün son durağı. 4.leventten taksime metro. En hızlı ve kolay bu şekilde. Hiç dolaşmaz.
0
Kaczynski
mfö'nün cemil topuzlu açık hava sahnesi konserinin tamamını nereden bulabilirim? yardımcı olabilecek varsa çok iyi olurşu konser;http://www.youtube.com/watch?v=hHippYCK9Pg
mfö'nün cemil topuzlu açık hava sahnesi konserinin tamamını nereden bulabilirim? yardımcı olabilecek varsa çok iyi olur
şu konser;
www.youtube.com
şu konser;
www.youtube.com
0
fadetoreality
Merhaba,Abartılı, abuk sabuk baskısı olmayan, pamuklu, terletmeyen siyah tişört arıyorum. Nereden alınır?Tişörtler hep renkli, zar zor bir tane siyah tişört bulursam da üstünde kocaman seksi bir kız öpücük atıyor mesela. Öyle bir şey giyip işe gidemem. Ayrıca mesaj kaygılı tişörtler, metalci tişörtl
Merhaba,
Abartılı, abuk sabuk baskısı olmayan, pamuklu, terletmeyen siyah tişört arıyorum. Nereden alınır?
Tişörtler hep renkli, zar zor bir tane siyah tişört bulursam da üstünde kocaman seksi bir kız öpücük atıyor mesela. Öyle bir şey giyip işe gidemem. Ayrıca mesaj kaygılı tişörtler, metalci tişörtleri, surf, bilmemne beach yazan tişörtler filan da istemiyorum. Ufak bir baskı olabilir. Çok pahalı olmayan, sıradan bir markanın abartısız bir logosu filan olabilir belki. Yani üstümde dikkat çekici bir şey olmasın istiyorum.
Sadece siyah tişört giyebiliyorum, çünkü aşırı terleme sorunum var. Renkli şeylerin kol altları filan ıslanırsa rengi değiştiğinden giyemiyorum.
Biraz polo yaka tişörtlere sardım, ama onu bulmak bile zor oluyor bazen.
Abartılı, abuk sabuk baskısı olmayan, pamuklu, terletmeyen siyah tişört arıyorum. Nereden alınır?
Tişörtler hep renkli, zar zor bir tane siyah tişört bulursam da üstünde kocaman seksi bir kız öpücük atıyor mesela. Öyle bir şey giyip işe gidemem. Ayrıca mesaj kaygılı tişörtler, metalci tişörtleri, surf, bilmemne beach yazan tişörtler filan da istemiyorum. Ufak bir baskı olabilir. Çok pahalı olmayan, sıradan bir markanın abartısız bir logosu filan olabilir belki. Yani üstümde dikkat çekici bir şey olmasın istiyorum.
Sadece siyah tişört giyebiliyorum, çünkü aşırı terleme sorunum var. Renkli şeylerin kol altları filan ıslanırsa rengi değiştiğinden giyemiyorum.
Biraz polo yaka tişörtlere sardım, ama onu bulmak bile zor oluyor bazen.
0
Mavi'den aldim ben bir tane, daha dogrusu aynisindan uc tane, gecen yazdan beri giyiyorum onu. Bana kalsa baska bir sey giymeyecegim bile. Bak istersen bir.
0
Driclor deneyeyim. Gerçi tek sorun kol altı terlemesi değil, ama en önemlisi o.
Mavi'ye bakıyorum ara sıra ama bir şey bulamadım hiç.
Mavi'ye bakıyorum ara sıra ama bir şey bulamadım hiç.
0
aynı sorun ben de vardı eğer altına atlet giyip atletin kollarını daraltırsan ter atlette kalır tişörtten belli olmaz
0
volkanaydin152
Ablam için fotoğrafçı bakıyoruz ama 2'si arasında kaldık.(git: www.safagulsoy.com) bu mu ?(git: meryemturkmen.com) yoksa bu mu ?ya da sizin bildiğiniz izmit'e gelebilecek düğün fotoğrafçısı var mı tam gün ?(not: fiyat max. 1600)
Ablam için fotoğrafçı bakıyoruz ama 2'si arasında kaldık.
(git: www.safagulsoy.com) bu mu ?
(git: meryemturkmen.com) yoksa bu mu ?
ya da sizin bildiğiniz izmit'e gelebilecek düğün fotoğrafçısı var mı tam gün ?
(not: fiyat max. 1600)
(git: www.safagulsoy.com) bu mu ?
(git: meryemturkmen.com) yoksa bu mu ?
ya da sizin bildiğiniz izmit'e gelebilecek düğün fotoğrafçısı var mı tam gün ?
(not: fiyat max. 1600)
0
benim tanıdığım bu abi var. pek tatlıdır kendileri, ama çok ve güzel yemek yer.
www.ozenculuz.com
hatta: @geceyiyenadam
not: izmir'de kendileri, gelir belki. neden olmasın?
www.ozenculuz.com
hatta: @geceyiyenadam
not: izmir'de kendileri, gelir belki. neden olmasın?
0
çok şeker bi abidir kendileri
www.mehmetilbaysozu.com
www.facebook.com
edit: gelip gelmeyeceği hakkında en ufak bir fikrim yok
safa gulsoy'un sitesini de hiç beğenmedim
www.mehmetilbaysozu.com
www.facebook.com
edit: gelip gelmeyeceği hakkında en ufak bir fikrim yok
safa gulsoy'un sitesini de hiç beğenmedim
0
Ekşi Sözlük'den yazar ve Gebze de ikamet eden Profosyonel fotoğrafçı inspectorjavivert emrinize amededir+90 545 453 4754
0
bogacgol.com.tr düğün fotoğrafı çektirmek isteyip ve güvenilir tecrübeli firma isteyen arkadaşlar bu siteyi mutlaka incelesin. yılların tecrübesine sahip boğaç göl kesinlike bu konuda bir uzman. asla pişman olmassınız ilerde.
0
ozzpwnz
samsung galaxy note tablet aldık bugün teyzeme, ben apple fanboy'u olarak cahiliyim. buna nasıl pc'den dizi vs aktarabiliriz bilen eden var mı?
samsung galaxy note tablet aldık bugün teyzeme, ben apple fanboy'u olarak cahiliyim. buna nasıl pc'den dizi vs aktarabiliriz bilen eden var mı?
0
tchuck
deü işletme mezunuyum. 2 ay önce askerliği de bitirdim. ama bir bok değilim, 2 aydır iş kovalıyorum kovalayabildiğim kadar, oralardan da bir sonuç gelmiyor. işsizlik felaket canımı sıkmış durumda, evde hiçbir şey yapamamaktan sıkılıyorum, dışarı çıkıp kafa dağıtacak para da yok.durumum da bir acayip
deü işletme mezunuyum. 2 ay önce askerliği de bitirdim. ama bir bok değilim, 2 aydır iş kovalıyorum kovalayabildiğim kadar, oralardan da bir sonuç gelmiyor. işsizlik felaket canımı sıkmış durumda, evde hiçbir şey yapamamaktan sıkılıyorum, dışarı çıkıp kafa dağıtacak para da yok.
durumum da bir acayip.
bir web yazılım bileziğim var. neye dayanarak söylediğimi bilmiyorum ama ortalama üstüyümdür diye düşünüyorum, üç yıldır da kodluyorum. araştırmadığım pek bir yönü yok, tamamına hakim olamasam da, çoğu hakkında bilgi sahibiyim diyebilirim.
açıkçası şu sıralar web yazılım işlerine başvuruyorum. kendimce sebeplerim de var. işletme mezunuyum ama öyle işletme bakımından pek donanımlı biri değilim. 3-4 tane satış pazarlama işinde çalıştım okul dönemi, bi vestel'de staj yaptım onda da bi bok öğrenmedim zaten.
baktığım zaman web yazılımda en azından bildiğim, hakim olduğum konular var. bu mesleğin ingilizcesine de hakimim zaten yabancı sitelerden bilgileniyorum hep. ufkum da açık, farklı şeylerle uğraşmayı da seviyorum. yani işletme mezunu kimliğimden daha çok donanımlıyım web işlerinde.
ortada bir yerlerde kaldım başka bir deyişle. yazılım işlerinde işletme diplomam yüzünden ne olursa olsun hep arka planda kalacağım. ama bildiğim bir iş ve sevdiğim bir iş, bu yolda yürümek benim için daha iyi olacak bir yandan.
allak bullağım. geri dönüş de alamadım henüz 3 başvurum dışında.
dağıttım konuyu biraz ama kafam da çok dağınık, o yüzden.
işin bir diğer yönü: izmir'deki iş kıtlığı. ilanların %90'ı satış pazarlama. en son kariyer yapmak istediğim alan olabilir herhalde o yüzden başvuru detaylarına bile bakmıyorum. web yazılım konusunda da pek geniş iş imkanları yok. 4-5 tane ilan var.
götüm yiyip istanbula mı gelsem diye düşünüyorum, kardeşim okuyor bir süre onun yanında takılırım yol çizene kadar. ama o da riskli geliyor.
ben ne yapayım ya, vallahi delirecem. evde 4-5 gündür boşluktan oyun yapmakla uğraşıyorum, o da artık sıktı üstümü başımı yırtasım geliyor. ben napayım abi alakalı alakasız öneri verin bana. ben delirmeden önce napayım
durumum da bir acayip.
bir web yazılım bileziğim var. neye dayanarak söylediğimi bilmiyorum ama ortalama üstüyümdür diye düşünüyorum, üç yıldır da kodluyorum. araştırmadığım pek bir yönü yok, tamamına hakim olamasam da, çoğu hakkında bilgi sahibiyim diyebilirim.
açıkçası şu sıralar web yazılım işlerine başvuruyorum. kendimce sebeplerim de var. işletme mezunuyum ama öyle işletme bakımından pek donanımlı biri değilim. 3-4 tane satış pazarlama işinde çalıştım okul dönemi, bi vestel'de staj yaptım onda da bi bok öğrenmedim zaten.
baktığım zaman web yazılımda en azından bildiğim, hakim olduğum konular var. bu mesleğin ingilizcesine de hakimim zaten yabancı sitelerden bilgileniyorum hep. ufkum da açık, farklı şeylerle uğraşmayı da seviyorum. yani işletme mezunu kimliğimden daha çok donanımlıyım web işlerinde.
ortada bir yerlerde kaldım başka bir deyişle. yazılım işlerinde işletme diplomam yüzünden ne olursa olsun hep arka planda kalacağım. ama bildiğim bir iş ve sevdiğim bir iş, bu yolda yürümek benim için daha iyi olacak bir yandan.
allak bullağım. geri dönüş de alamadım henüz 3 başvurum dışında.
dağıttım konuyu biraz ama kafam da çok dağınık, o yüzden.
işin bir diğer yönü: izmir'deki iş kıtlığı. ilanların %90'ı satış pazarlama. en son kariyer yapmak istediğim alan olabilir herhalde o yüzden başvuru detaylarına bile bakmıyorum. web yazılım konusunda da pek geniş iş imkanları yok. 4-5 tane ilan var.
götüm yiyip istanbula mı gelsem diye düşünüyorum, kardeşim okuyor bir süre onun yanında takılırım yol çizene kadar. ama o da riskli geliyor.
ben ne yapayım ya, vallahi delirecem. evde 4-5 gündür boşluktan oyun yapmakla uğraşıyorum, o da artık sıktı üstümü başımı yırtasım geliyor. ben napayım abi alakalı alakasız öneri verin bana. ben delirmeden önce napayım
0
cart diye istanbul'a gelmektense, istanbul'daki işlere başvurun. görüşmeye çağıran olursa kalkar gelirsiniz. eğer baktınız iş oluyor, o zaman ev mev işlerine girersiniz. bence güzel fikir.
0
@klassno, hocam şöyle de bir durum var ki istanbuldaki işlere başvururum ama 3 mülakat 5 mülakat çağırıp dururlar her seferinde 200-250 lira masraf. kaldıramam, yine alıp başımı istanbula gitsem kardeşimin yanına, zaten onun ev parasını annemler veriyor vs. bi şekilde idare edebilirim gibi.
0
sevgili tchuck,
İzmirden iş yok diye göç ettim bende. İstanbul iş açısından çok daha verimli. İstanbuldaki işlere basvur, iyi biyere çağırırlarsa gidersin. Ama 2 cv hazırla, bir izmir birde istanbul adresli. İzmir ölü, ya barmen olucan ya da asistan.
İzmirden iş yok diye göç ettim bende. İstanbul iş açısından çok daha verimli. İstanbuldaki işlere basvur, iyi biyere çağırırlarsa gidersin. Ama 2 cv hazırla, bir izmir birde istanbul adresli. İzmir ölü, ya barmen olucan ya da asistan.
0
@anonymice, çok haklısın. ben de iş ararken bakıyorum, izmir'de aradığım pozisyonda 4 ilan varsa istanbulda 200-250 ilan var abartısız. ama parasızlık yüzünden falan pek götüm yemiyor. yavaş yavaş başvursam fena olmaz gibi galiba.
0
benim dayım yıllar evvel malatya'da iş bulamıyor. genç, evli ve bir çocuğu var. hayat türkiye genelinde pahalı. elinde bilezik olarak bi tek berberlik var. tarladan hak ettiğini de vermiyorlar buna. bakıyor bu iş böyle olmayacak. bavulunu topluyor. 1 tane tahta bavul. karısını ve çocuğunu alıp istanbul arabasına biniyor.
yanında hiçbir şey götürmüyor ve zaten götürecek değerli bi şey de yok. abi bu bi başlıyo, (çok çalışkandır) bi müddet kalfa olarak berberde çalışıyo. işini iyi yaptığı için hemen çevresi genişliyo, dili de tatlıdır zaten.
ardından bikaç yıl içinde sirkecide kendi dükkanını açıyor. işleri daha da iyi gidiyor, 2. berber dükkanını da açıyor. bu sırada bir ev ve araba alıyor. 5 yıl içerisinde oluyor tüm bunlar.
naaptı biliyon mu sonra. ya dedi kabıma sığmıyorum ben, burda berberlikten sıkıldım. hollanda'da bir arkadaşı vardı, onun aracılığıyla hollanda2ya gitti. oturma izni filan halletti. şimdi belçika2ya yerleşti. yine berber ve çok iyi iş yapıyorum diyor. epey de para biriktirmiş 4. evini almak üzere.
allah daha da artırsın. yaşı şu an 45. sen gerisini düşün artık.
korkma bence, git istanbul'a.
ingilizce diyosun, web sitesi diyosun. sen aç kalmazsın, kenara not et, allah işini rastgetirsin dostum.
yanında hiçbir şey götürmüyor ve zaten götürecek değerli bi şey de yok. abi bu bi başlıyo, (çok çalışkandır) bi müddet kalfa olarak berberde çalışıyo. işini iyi yaptığı için hemen çevresi genişliyo, dili de tatlıdır zaten.
ardından bikaç yıl içinde sirkecide kendi dükkanını açıyor. işleri daha da iyi gidiyor, 2. berber dükkanını da açıyor. bu sırada bir ev ve araba alıyor. 5 yıl içerisinde oluyor tüm bunlar.
naaptı biliyon mu sonra. ya dedi kabıma sığmıyorum ben, burda berberlikten sıkıldım. hollanda'da bir arkadaşı vardı, onun aracılığıyla hollanda2ya gitti. oturma izni filan halletti. şimdi belçika2ya yerleşti. yine berber ve çok iyi iş yapıyorum diyor. epey de para biriktirmiş 4. evini almak üzere.
allah daha da artırsın. yaşı şu an 45. sen gerisini düşün artık.
korkma bence, git istanbul'a.
ingilizce diyosun, web sitesi diyosun. sen aç kalmazsın, kenara not et, allah işini rastgetirsin dostum.
0
Istanbul'daki islere basvur, is kovalarken kardesinin yaninda kalirsin bir sure. Baktin bir ise yerlestin iyi gidiyor, ev arkadasi arayan birine yerlesirsin ev kirasi kadar agir gelmez. Izmir'den birsey bekleme bence, Istanbul'a gelmekten baska caren yok gibi. Bu yuzden fazla kararsiz kalmana gerek yok bir sure kardesinle kalabiliyorsan.
0
tolga asp
olsa bile 1 aylık falandır o yüzden kocaman cenin aramayın. anlayan biri varsa bilgi verebilir mi.
olsa bile 1 aylık falandır o yüzden kocaman cenin aramayın. anlayan biri varsa bilgi verebilir mi.
0
fotoda tam belli değil ama o resmin ortasında küçük siyah alanın içinde daha beyazımsı bir yuvarlak cisim olması gerekiyor.
0
@cevher67; o espiriyi bende yapmıştım, iki tane siyahlık var ama ikizlikten dolayı değildir dimi? yoksa?
ailede ikizlik yokta kız tarafından emin değilim.
ailede ikizlik yokta kız tarafından emin değilim.
0
Benim çocuklar ikiz olunca ve resmi öyle görünce aklıma ilk öyle geldi. Hatta usenmedim bizimkilerin ultrason resimlerini buldum koliden ama buna ilave bi yorum yapamadım. Sadece şunu söyleyeyim kız tarafında varsa ve kız kuzenlerinde yada anneannesinin jenerasyonunda varsa temkinli olun derim.
0
pentagram
yaris, micra, swift benzeri ufak sevimli araba markaları var mı bildiğiniz? şöyle piyasası iyi olanlardan.
yaris, micra, swift benzeri ufak sevimli araba markaları var mı bildiğiniz? şöyle piyasası iyi olanlardan.
0
fiat 500 diyorum ben de. ama biraz pahalilar. piyasasi iyi olan da polo var iste. istedigin zaman satarsin.
0
mini için bir şey diyemem ama fiat 500 ve smart çok saçma sapan arabalar. f/p -1000 filan herhalde.
0
durumun orta ise: polo, yaris, micra
orta+'san: mını one/cooper, fiat 500, vw beetle
orta++'san: bmw z4, audi tt, mercedes slk
orta+'san: mını one/cooper, fiat 500, vw beetle
orta++'san: bmw z4, audi tt, mercedes slk
0
seksen9
isminin yazdığı kalem alam dedim ama emin olamadım. sigarayı bıraktığından çakmak alamıyorum. internete yazınca meme şeklinde stres topu çıkıyo :/ öyle ne sever ben de pek bilmiyorum. kendisi dersanede yönetici, az buçuk şakirt. bağlama çalar. ayfonunu benden çok sever. zeka küpü çözer.safahatın ori
isminin yazdığı kalem alam dedim ama emin olamadım. sigarayı bıraktığından çakmak alamıyorum.
internete yazınca meme şeklinde stres topu çıkıyo :/
öyle ne sever ben de pek bilmiyorum. kendisi dersanede yönetici, az buçuk şakirt. bağlama çalar. ayfonunu benden çok sever. zeka küpü çözer.
safahatın orijinal halini mi alsam? önerdiğiniz bi yayın evi var mı?
ne almayı düşünüyosanız kopya çekeyim biraz..
not: kahrolsun kapitalizm ama anneye aldık baba da bekler.
bi de internetten gönderirim büyük ihtimal.
ekleme yapayım bari; eminönüden 15 liraya ahşaptan dandik kızılderili ok-yay duvar süsü almıştım mesela. 'hayatımda aldığım en güzel hediye' demişti. yine öyle mutlu olsun istiyorum.
internete yazınca meme şeklinde stres topu çıkıyo :/
öyle ne sever ben de pek bilmiyorum. kendisi dersanede yönetici, az buçuk şakirt. bağlama çalar. ayfonunu benden çok sever. zeka küpü çözer.
safahatın orijinal halini mi alsam? önerdiğiniz bi yayın evi var mı?
ne almayı düşünüyosanız kopya çekeyim biraz..
not: kahrolsun kapitalizm ama anneye aldık baba da bekler.
bi de internetten gönderirim büyük ihtimal.
ekleme yapayım bari; eminönüden 15 liraya ahşaptan dandik kızılderili ok-yay duvar süsü almıştım mesela. 'hayatımda aldığım en güzel hediye' demişti. yine öyle mutlu olsun istiyorum.
0
Adının soyadının baş harflerinin olduğu kol düğmesi, dershanede sükse yapar :p
Güzel bi tespih alabilirsin. oltu taşı mı diyolar ne.
Güzel bi tespih alabilirsin. oltu taşı mı diyolar ne.
0
araç şarj cihazları var ya, çakmak yerine takılan, onlardan aldım ben.
bir de pantolon askısı alacağım yanına.
kemer de güzel bir alternatif.
bir de pantolon askısı alacağım yanına.
kemer de güzel bir alternatif.
0
iphone'una orijinal case alabilirsin.
kol düğmesine +1 derim ama kullanıyor mu normalde? o çok önemli. kullanmıyorsa gerek yok.
okuduğunu bildiğiniz ya da okumak istediği kitaplar varsa 3-4 kitap şeklinde alabilirsiniz, hepsinden daha iyi olur.
müzik aleti işine anlamıyorsanız ya da çok iyi anlayan bi tanığınız yoksa girmeyin. sakata gelebilirsiniz.
kol düğmesine +1 derim ama kullanıyor mu normalde? o çok önemli. kullanmıyorsa gerek yok.
okuduğunu bildiğiniz ya da okumak istediği kitaplar varsa 3-4 kitap şeklinde alabilirsiniz, hepsinden daha iyi olur.
müzik aleti işine anlamıyorsanız ya da çok iyi anlayan bi tanığınız yoksa girmeyin. sakata gelebilirsiniz.
0
pescador
şampiyonluk hesapları nedeniyle benim için büyük önem arz ediyor bu konu. 7'si cumartesiye denk geliyor. bu yıl daha önce hep 7'sinde yatmış ve bu 7'lerin hiçbiri hafta sonuna denk gelmemiş. elde tahmin yürütmeye yarayabilecek veri yok. bir de garip bir şekilde, sorgulama bölümünde benim haziran kre
şampiyonluk hesapları nedeniyle benim için büyük önem arz ediyor bu konu. 7'si cumartesiye denk geliyor. bu yıl daha önce hep 7'sinde yatmış ve bu 7'lerin hiçbiri hafta sonuna denk gelmemiş. elde tahmin yürütmeye yarayabilecek veri yok.
bir de garip bir şekilde, sorgulama bölümünde benim haziran kredim de ayın 7'sinde yatmış görünüyor. uğraşmayalım sonra deyip önceden yazmış herhalde adamlar. ama yatmadı henüz tabii, boş hesap.
ne olur dersiniz?
bir de garip bir şekilde, sorgulama bölümünde benim haziran kredim de ayın 7'sinde yatmış görünüyor. uğraşmayalım sonra deyip önceden yazmış herhalde adamlar. ama yatmadı henüz tabii, boş hesap.
ne olur dersiniz?
0
ben cumadan yatar diye düşünüyorum, öyle umut ediyorum. ziraati arayıp sorsana?
0
4 yıldır alıyorum. ilk aldığım kredi dışında hepsi 6sı gecesi yattı. 7sinde gece 2-3 gibi git paranı çek. çok sıra da kalmaz o saate.
0
7sinin hangi güne denk geldiği önemli değil. krediler şu anda ziraat bankası'nda hesaplara yatmış gözüküyor (KYK ziraat'e teslim etmiş aprayı yani), 7'sinde hesabına geçer. git al.
eyurtkur.kyk.gov.tr
eyurtkur.kyk.gov.tr
0
portali
Arkadaşlar merhaba,bugün transkript aciklandi 4 dersten kalmışım bursum yaz okulundan önce mi kesilir yoksa yaz okulunda biraz temizlersem kesilmez mi?
Arkadaşlar merhaba,bugün transkript aciklandi 4 dersten kalmışım bursum yaz okulundan önce mi kesilir yoksa yaz okulunda biraz temizlersem kesilmez mi?
0
genelde yılbaşında oluyor bu kesilmeler ama önemli olan okulunun seni başarısız olarak bildirip bildirmemesi. eğer bildirilmezsen kesilmez.
not: anadolu öğretmen lisesi mezunu ve ilk beş tercihinde eğitim fakültesine yerleşmiş kişilerinki kesinlikle kesilmez.
not: anadolu öğretmen lisesi mezunu ve ilk beş tercihinde eğitim fakültesine yerleşmiş kişilerinki kesinlikle kesilmez.
0
.benim 7dersim kaldı kesilmediyse senin hiç kesilmez ama sınıf tekrarı yaparsan o başka. Onu bilmiyorum. Ama dediğim gibi 7 dersim kalmıştı bir dönem, kesilmedi.
0
Burs işte başbakanlık olan. Sene 2009 ve2012 arası . Genel ortalamam sene sonunda tam1:80 geldi 2.sınıfta. İlk dönem7 ikinci dönem 3 kalık ile 3e geçtim. Kah verdim kah veremedim, 4 e geçtim alamadığım derslerim oldu, 4 ü tekrarlayarak okulu bitirdim. 2. Sınıfın başında başlayan bursum 3 sene kesintisiz yattı.
0
Sskywalkeremre
mac os x mavericks kullanıyorumdock ta buna tıklayınca böyle yukarıya doğru kayarak açılırken şimdi kare şeklinde açılıyor. neden böyle oldu ki bu?
mac os x mavericks kullanıyorum
dock ta buna tıklayınca böyle yukarıya doğru kayarak açılırken şimdi kare şeklinde açılıyor.
neden böyle oldu ki bu?
dock ta buna tıklayınca böyle yukarıya doğru kayarak açılırken şimdi kare şeklinde açılıyor.
neden böyle oldu ki bu?
0
demedim aslında ben ibşi, hatta yanlışlıkla docktan da silmişim. nasıl yelpaze haline getiricem onu ben?
0
otshe
Lidyalılar selam,http://www.teknosa.com/urunler/125032602/apple-md760tua-macbook-airŞunu almayı düşünüyorum, 13" olması tercihim, daha da ucuzunu bulamadım. Var mıdır acaba? Bir de AsyaCard'a 9 taksit yapan bir yer biliyor musunuz? Yoksa World Card falan çıkartacağım mecburen, nakit param yok çünkü.
Lidyalılar selam,
www.teknosa.com
Şunu almayı düşünüyorum, 13" olması tercihim, daha da ucuzunu bulamadım. Var mıdır acaba? Bir de AsyaCard'a 9 taksit yapan bir yer biliyor musunuz? Yoksa World Card falan çıkartacağım mecburen, nakit param yok çünkü.
Ürün hakkında yorumlarınızı yaparsanız çok ama çok sevinirim. Bir de ucuzunu bulabilirseniz, of demeyin keyfime :)
Şimdiden teşekkürler, tikler ışık hızında gelecek.
www.teknosa.com
Şunu almayı düşünüyorum, 13" olması tercihim, daha da ucuzunu bulamadım. Var mıdır acaba? Bir de AsyaCard'a 9 taksit yapan bir yer biliyor musunuz? Yoksa World Card falan çıkartacağım mecburen, nakit param yok çünkü.
Ürün hakkında yorumlarınızı yaparsanız çok ama çok sevinirim. Bir de ucuzunu bulabilirseniz, of demeyin keyfime :)
Şimdiden teşekkürler, tikler ışık hızında gelecek.
0
store.apple.com
daha ucuzu aslında bu olmalıydı ama teknosa nasıl apple dan ucuz satıyor onu anlamadım.
daha ucuzu aslında bu olmalıydı ama teknosa nasıl apple dan ucuz satıyor onu anlamadım.
0
gözün kapalı al, kullandığn en iyi laptop olacağına dair bahse girerim.
0
apple'ın PC'ye göre tek artısı, PC'ye oranla %90 daha az kişiselleştirmeye izin veriyor olması ve bu yüzden de herkesin çok büyük bi şey zannetmesi.
donanım olarak bu kadar parayı bu kadar saçma bir bilgisayara vermek gereksiz. aynı parayı vererek çok daha iyi bir makine alabilirsiniz. ya da aynı özelliklerde başka bir bilgisayarı 1000 1100 TL civarına alıp kar edebilirsiniz.
donanım olarak bu kadar parayı bu kadar saçma bir bilgisayara vermek gereksiz. aynı parayı vererek çok daha iyi bir makine alabilirsiniz. ya da aynı özelliklerde başka bir bilgisayarı 1000 1100 TL civarına alıp kar edebilirsiniz.
0
diyojenimtırak
nikon d90(shutter 12000de)+nikon 18-105+nikon 50mm 1.4+4gb hafıza kartı2000 lira(bi miktar pazarlık payı da var)iyi bi fiyat gibi geldi bana ama bu işi bilenlerin de fikrini almak istedim..
nikon d90(shutter 12000de)
+
nikon 18-105
+
nikon 50mm 1.4
+
4gb hafıza kartı
2000 lira(bi miktar pazarlık payı da var)
iyi bi fiyat gibi geldi bana ama bu işi bilenlerin de fikrini almak istedim..
+
nikon 18-105
+
nikon 50mm 1.4
+
4gb hafıza kartı
2000 lira(bi miktar pazarlık payı da var)
iyi bi fiyat gibi geldi bana ama bu işi bilenlerin de fikrini almak istedim..
0
yüksek geldi bana.
türkiye fiyatlarını bilmiyorum ama abd'de de avrupa'da da 0'ı bu fiyat civardında, hatta belki daha düşük.
illa giden biri çıkar, almanya'dan dahi 0'ını daha ucuza getirebilirsiniz.
türkiye fiyatlarını bilmiyorum ama abd'de de avrupa'da da 0'ı bu fiyat civardında, hatta belki daha düşük.
illa giden biri çıkar, almanya'dan dahi 0'ını daha ucuza getirebilirsiniz.
0
giden gelen birilerini bulun amerikaya, o fiyata gayet www.amazon.com var illa d90 diye tutturuyorsanız www.amazon.com var var oğlu var yani
not: verilmez o para ona
not 2: d7000 de de otofokus motoru var gövde içinde
not: verilmez o para ona
not 2: d7000 de de otofokus motoru var gövde içinde
0
sene olmuş 2014, d90'a hayatta verilmez o para. spot 60d kit sıfır 1850 lira falan. d7000'in sıfırı 2,5 aralarında galaksiler kadar fark var iki makinanın.
hadi onu geçtim 900 liraya 550d alsan artan parayla lens alsan yine daha iyi fotoğraflar (+ videolar) çekersin
hadi onu geçtim 900 liraya 550d alsan artan parayla lens alsan yine daha iyi fotoğraflar (+ videolar) çekersin
0
çok fazla. 50 mm lens 100 lira zaten. 4GB hafıza kartı bi işe yaramaz, onu salla. D90 orta ayar bi makine, 1300 1400 max verilir.
not: shutter sayısını kontrol etmen lazım almadan bir de.
not: shutter sayısını kontrol etmen lazım almadan bir de.
0
Tanıdık falan varsa abd çok iyi fiyatlar sunuyor.Acil değilse work and travel ile falan gidebilen arkadaşın varsa sen ona gerekli parayı ver abd'den alsın.
amazon,ebayilk kaynaklar bir tane daha var fotoğrafçılık üzerine çalışan ona da bakabilirsiniz.Adamlar her bütçeye göre fotograf makinesi setleri ayarlamışlar.
www.getitdigital.com
Ayrıca eğer profesyonel olarak ilgilenmeyeceksen sadece fotoğraf çekeceksen çok para yatırma derim.
amazon,ebayilk kaynaklar bir tane daha var fotoğrafçılık üzerine çalışan ona da bakabilirsiniz.Adamlar her bütçeye göre fotograf makinesi setleri ayarlamışlar.
www.getitdigital.com
Ayrıca eğer profesyonel olarak ilgilenmeyeceksen sadece fotoğraf çekeceksen çok para yatırma derim.
0
valla ben olsam şu saatten sonra çok spesifik ihtiyaçlarım yoksa canon eos m gibi makinelere yönelirdim, hafiflikse hafiflik, sensörse sensör, fiyatta uygun, çeviriciyle istediğin lensi de takıyorsun insanlara doğrulttuğun zaman makineli tüfek doğrultmuşsun gibi tepki de almıyorsun. öyle alternatifler de var.
0
d90 alınmaz. uzak dur.. rezil bir cmos sensöre sahiptir.
illa nikon diyorsan, d7000 derim. yeni nesil cmos kullanıldı bunda.
illa nikon diyorsan, d7000 derim. yeni nesil cmos kullanıldı bunda.
0
Dostum pazarlık yap direk al bence...Neden diyecek olursan,
D90 semi-pro modeldir. Otofocusu vardır gövdede. Lense cok para vermezsin. d7000 daha iyidir evet ama bütçe önemli.sana sunulan ilanda ki lenslerle beraber 3binden fazla tutar.
Mesela 18-105 vr 500 tl, 50mm 1.4 900 tl civarı zaten. Nerdeyse makine bedavaya geliyor. Al bence hiç kaçırma..
Ancak iyi bakmalısın bilenle gidip gör çünkü cok uygun fiyat vermiş sana...
D90 semi-pro modeldir. Otofocusu vardır gövdede. Lense cok para vermezsin. d7000 daha iyidir evet ama bütçe önemli.sana sunulan ilanda ki lenslerle beraber 3binden fazla tutar.
Mesela 18-105 vr 500 tl, 50mm 1.4 900 tl civarı zaten. Nerdeyse makine bedavaya geliyor. Al bence hiç kaçırma..
Ancak iyi bakmalısın bilenle gidip gör çünkü cok uygun fiyat vermiş sana...
0
she was my baby
100 kontur kac liraydi? sene 2000-2001.
100 kontur kac liraydi? sene 2000-2001.
0
hatırladığım 100 kontör 250nin yarısından biraz pahalıydı yani bu durumda 5lira diyeceğim.
0
Bir kere yanlış kullanım. 9 lira 250 kontür diyince beynim yandı. 250 kontör 9 milyon.
0
Ben de 4.750.000 TL diye hatırlıyorum Telsim. Oda arkadaşım Turkcell'di, o düz 5.000.000 veriyordu.
0
@pandispanya, 2000-2001'de aycell mi vardi? :) (tekrar baktim da, teknik olarak 22 agustos 2001'de acilmis. sayilmaz.)
milyon kismina mi takildiniz ya :)
@ay nov kung fu, 9 lira 250 kontur'e tekabul ediyor canims. ters soylemedim. yanlis kullanim da yok :) (bkz: tekabül etmek)
milyon kismina mi takildiniz ya :)
@ay nov kung fu, 9 lira 250 kontur'e tekabul ediyor canims. ters soylemedim. yanlis kullanim da yok :) (bkz: tekabül etmek)
0
@swmb: sana yazdıktan sonra aynen ben de girip baktım. 2001'de olduğunu görünce gelip edit ekleyecektim ama nasılsa şimdi o bakmaz, baksa da teknik olarak haklıyım zaten diyerek vazgeçtim :D yaşıma hürmet istiyorum lütfen :p
0
9 lira 250 kontör diyince sanki kontör karşılığı lira alıyormuşsunuz gibi oluyor. Lira karşılığı kontör alıyorduk, o yüzden 250 kontör 9 lira daha doğru geldi kulağıma. Onu anlatmaya çalışmıştım. :)
0
bi mekan
Merhaba,Mesela atıyorum Mona Lisa'nın fotoğrafını telefonla çekiyoruz ve internetten o fotoğrafın Mona Lisa olduğunu bize buluyor. O uygulamanın adı nedir? Teşekkürler.
Merhaba,
Mesela atıyorum Mona Lisa'nın fotoğrafını telefonla çekiyoruz ve internetten o fotoğrafın Mona Lisa olduğunu bize buluyor. O uygulamanın adı nedir? Teşekkürler.
Mesela atıyorum Mona Lisa'nın fotoğrafını telefonla çekiyoruz ve internetten o fotoğrafın Mona Lisa olduğunu bize buluyor. O uygulamanın adı nedir? Teşekkürler.
0
spektrum9000
Bir arkadaşım Amerikadan buraya geldi. Türkiye için 90 günlük vize aldı ve şimdi burada staj yapacak vizesini uzatması lazım. Ne gibi evraklar lazım bir türlü bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim.
Bir arkadaşım Amerikadan buraya geldi. Türkiye için 90 günlük vize aldı ve şimdi burada staj yapacak vizesini uzatması lazım. Ne gibi evraklar lazım bir türlü bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim.
0
mr.goodcat
Macbook Pro kullanıcıları için !!Aşağıdaki dosyayı bir yere upload etmenizi rica edeceğim. Kablosuz ağ kartıyla ilgili sistem dosyasıdır./System/Library/Extensionsklasörü altındakiIO80211Family.kextisimli dosya
Macbook Pro kullanıcıları için !!
Aşağıdaki dosyayı bir yere upload etmenizi rica edeceğim. Kablosuz ağ kartıyla ilgili sistem dosyasıdır.
/System/Library/Extensions
klasörü altındaki
IO80211Family.kext
isimli dosya
Aşağıdaki dosyayı bir yere upload etmenizi rica edeceğim. Kablosuz ağ kartıyla ilgili sistem dosyasıdır.
/System/Library/Extensions
klasörü altındaki
IO80211Family.kext
isimli dosya
0
lynyrd skynyrd
iyi geceler arkadaşlar. ilk sorum: piyasadaki ürünler, neden 4.99 tl, - 29.99 tl gibi küsüratlı etiket fiyatına sahip olurlar?p.s. dondurma almak istedim ve bakkala dondurmanın fiyatını sordum. o da bana,''5 tl. üzerinde yazıyor ya'' dedi. ben de baktım ve dondurmanın 4.99 tl olduğunu söyledim. bunu
iyi geceler arkadaşlar.
ilk sorum: piyasadaki ürünler, neden 4.99 tl, - 29.99 tl gibi küsüratlı etiket fiyatına sahip olurlar?
p.s. dondurma almak istedim ve bakkala dondurmanın fiyatını sordum. o da bana,''5 tl. üzerinde yazıyor ya'' dedi. ben de baktım ve dondurmanın 4.99 tl olduğunu söyledim. bunun üzerine kendisi bana, ''kafan mı dumanlı senin. piyasada 1 kuruş mu var. 5 tl o'' dedi. bu yüzden size de sormak istedim. güya esnaf olacak. sirkülasyondan haberi yok adamın.
ikinci sorum: anadolu yakasından, maslak - ahi evren caddesinde yer alan doğuş yayın grubuna nasıl giderim? metroyla gidebilir miyim?
ilk sorum: piyasadaki ürünler, neden 4.99 tl, - 29.99 tl gibi küsüratlı etiket fiyatına sahip olurlar?
p.s. dondurma almak istedim ve bakkala dondurmanın fiyatını sordum. o da bana,''5 tl. üzerinde yazıyor ya'' dedi. ben de baktım ve dondurmanın 4.99 tl olduğunu söyledim. bunun üzerine kendisi bana, ''kafan mı dumanlı senin. piyasada 1 kuruş mu var. 5 tl o'' dedi. bu yüzden size de sormak istedim. güya esnaf olacak. sirkülasyondan haberi yok adamın.
ikinci sorum: anadolu yakasından, maslak - ahi evren caddesinde yer alan doğuş yayın grubuna nasıl giderim? metroyla gidebilir miyim?
0
1- piyasada 1 kurus var ama buyuk marketler kullaniyor genelde. kucuk esnafta yok.
banka karti ile alisveris yaparsan kurusu kurusuna odemis oluyorsun.
duz olmamasinin sebebi de 5 tl yerine 4,99 demek daha ucuz algisi yaratiyor. ondan oturu
banka karti ile alisveris yaparsan kurusu kurusuna odemis oluyorsun.
duz olmamasinin sebebi de 5 tl yerine 4,99 demek daha ucuz algisi yaratiyor. ondan oturu
0
1 kuruş tedavülde. Piyasada az var. 5 tl yerine 4.99 demek algı yanıltmaca. Ve kredi kartıyla ödersen kuruşuna kadar ödüyorsun
0
1. 4,99 görünce 99 kuruşu gözardı edip 4 liraya odaklanıyorsun bilinç altında. yani 5 lira "vermiyorsun" o ürüne.
Tedavülde 1 kuruş var ayrıca.
2. Metrobüsle karşıya geçip Sarıyer dolmuşlarına binersin. FMV okulları önünde ışıklardan veya az ilerideki üst geçitten karşıya geçip 5 dk yürürsün.
Tedavülde 1 kuruş var ayrıca.
2. Metrobüsle karşıya geçip Sarıyer dolmuşlarına binersin. FMV okulları önünde ışıklardan veya az ilerideki üst geçitten karşıya geçip 5 dk yürürsün.
0
1 Kuruş'un üretimi değerinden daha pahalı olduğu için artık üretilmiyor diye biliyorum. Ama daha önceden kalan 1 Kuruşlar dönüyorsa piyasada başka tabi.
X.99 olayı ise, tamamen bir alt rakama yoğunlaştırıp algıda ucuz hissiyatı yaratmak için. Bazen marketten çıkınca "Allah Allah? Nasıl o kadar tuttu?" diye fişi bir topluyorum. O küsüratlardan ne dağlar çıkıyor.
X.99 olayı ise, tamamen bir alt rakama yoğunlaştırıp algıda ucuz hissiyatı yaratmak için. Bazen marketten çıkınca "Allah Allah? Nasıl o kadar tuttu?" diye fişi bir topluyorum. O küsüratlardan ne dağlar çıkıyor.
0
Psikolojik fiyatlandirma o islemin adi.1 kurus uretilmeye devam ediyor ama kullanimi cok az.
0
biz ona çingene hesabı diyoruz sirkülasyonun babasını o paraları piyasadan çukkalayanlara sormak lazım nerde bu kuruşlar neyse tamam sakinim.
0
estalus
Daha önce gözetmenlik yapan bilgisi olan var mı ? Nasıl başvurabilirim ne yapmam gerek vs vs ? Bu tarz part time işe ihtiyacım var merak ettim.
Daha önce gözetmenlik yapan bilgisi olan var mı ? Nasıl başvurabilirim ne yapmam gerek vs vs ? Bu tarz part time işe ihtiyacım var merak ettim.
0
meleba. british council genelde bu tip işleri intradan sorup buluyor, yani sizi işe önerecek bir tanıdığa ihtiyacınız olacak içerden.
olur da bir şekilde girerseniz de, bir haftalık bir eğitimden sonra neredeyse her hafta sonu çağırıyorlar sınava ve türkiye'nin neredeyse her yerinde oluyor bu sınavlar. saatlık 17 lira artı diğer tüm masraflarnızı karşılıyor. ilk ödemenizi 1 ay içerisinde, devamında ise bir hafta içerisinde alabiliyorsunuz.
olur da bir şekilde girerseniz de, bir haftalık bir eğitimden sonra neredeyse her hafta sonu çağırıyorlar sınava ve türkiye'nin neredeyse her yerinde oluyor bu sınavlar. saatlık 17 lira artı diğer tüm masraflarnızı karşılıyor. ilk ödemenizi 1 ay içerisinde, devamında ise bir hafta içerisinde alabiliyorsunuz.
0
dessy
hi? olur mu?
hi? olur mu?
0
Muhtemelen olmaz. Son zamanlarda meyve ve sebze çekirdeklerini de ithal etmeye başladık. Bunlar da kısır çekirdekler. Yani ikinci nesli yok.
0
küçük bir ihtimalle de olsa çıkar.
ama uzun vadede düşünürsek yenebilir bir meyve verebilmesi için aşılanması gerekir.
tabii meyvesine göre de değişiyor diye biliyorum.
ama uzun vadede düşünürsek yenebilir bir meyve verebilmesi için aşılanması gerekir.
tabii meyvesine göre de değişiyor diye biliyorum.
0
olur. ancak çekirdeği diktikten sonra düzenli olarak bakımını yapmanız gerekir. gübre, su vs. bu yüzden saksıyla başlayın, boyu 50 cm'yı geçince toprağa aktarın.
not: babaannem der ki, eğer çekirdek ekeceksen dişin değmemeliymiş çekirdeğe meyveyi yerken. nedir bilmem ama işte eskiler...
not: babaannem der ki, eğer çekirdek ekeceksen dişin değmemeliymiş çekirdeğe meyveyi yerken. nedir bilmem ama işte eskiler...
0
bizim yazlığın bahçesinde yenidünya bitti öyle.
bir de ortaokuldaki tarım dersinden aklımdan kaldığı kadarı ile, meyve ağaçları tohumdan üretilmezmiş. iyi ürün veren bir ağaçtan çeliklenirmiş.
bir de ortaokuldaki tarım dersinden aklımdan kaldığı kadarı ile, meyve ağaçları tohumdan üretilmezmiş. iyi ürün veren bir ağaçtan çeliklenirmiş.
0
yıllar önce yazlıkta diktiğim malta eriği çekirdeği kocaman ağaç oldu. bir sürü de meyve veriyor yıllardır.
0
şimdi peki ben bizim apartman bahçesine kayısı çekirdekleri koysam ne kadar ve hangi aralıklarda sulamam gerek?
0
klassno
borazanla çıkartılan dattiri dit dat diye ilerleyen sesi arıyorum. hayrına bulan olursa ellerinden öperim.
borazanla çıkartılan dattiri dit dat diye ilerleyen sesi arıyorum. hayrına bulan olursa ellerinden öperim.
0
baris daima
MerhabaBen büyük göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şu an 103 kiloyum boy 180.1 haftadır yediğim her şeyden kıstım. Ağzıma salata koymazdım salata yemeye başladım. Her öğünde yarım ekmek yerdim, şimdi kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum başka ekmek türü bir şey yemiyorum. Yürüyüşe de bu hafta
Merhaba
Ben büyük göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şu an 103 kiloyum boy 180.
1 haftadır yediğim her şeyden kıstım. Ağzıma salata koymazdım salata yemeye başladım. Her öğünde yarım ekmek yerdim, şimdi kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum başka ekmek türü bir şey yemiyorum. Yürüyüşe de bu hafta başlayacağım.
Benim sormak istediğim, pek anlamam o birbiri yerine geçen yiyeceklerden. Ben misal o gün ızgara tavuk yediysem, öğünlerin diğerlerinde et/tavuk/balık yemeyecek miyim ? Ya da pilav yediğimde ne yemeyecem ?
Hangi yiyecekler ciddi anlamda etkilidir tok tutmaya ve göbek eritmede ?
Nasıl bir yiyecek yolu izlemeyelim ?
Ben büyük göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şu an 103 kiloyum boy 180.
1 haftadır yediğim her şeyden kıstım. Ağzıma salata koymazdım salata yemeye başladım. Her öğünde yarım ekmek yerdim, şimdi kahvaltıda 2 dilim tam buğday ekmeği yiyorum başka ekmek türü bir şey yemiyorum. Yürüyüşe de bu hafta başlayacağım.
Benim sormak istediğim, pek anlamam o birbiri yerine geçen yiyeceklerden. Ben misal o gün ızgara tavuk yediysem, öğünlerin diğerlerinde et/tavuk/balık yemeyecek miyim ? Ya da pilav yediğimde ne yemeyecem ?
Hangi yiyecekler ciddi anlamda etkilidir tok tutmaya ve göbek eritmede ?
Nasıl bir yiyecek yolu izlemeyelim ?
0
bi öğünde et yediysen diğerinde sebze yemeye gayret et. ya da 5-6 kaşık baklagil.
pilav/makarna yiyorsan o öğünde kesinlikle ekmek yeme. 1 dilim ekmek = 2-3 kaşık pilav ya da makarna.
çooooook kabaca bu planla (diyetisyen eşliğinde) 3.5 ayda 20 kilo verdim ben. 42 bedenden 36'ya düştüm, hatta iğrenç bi geçişteyim 36 bol, 34 dar geliyor.
pilav/makarna yiyorsan o öğünde kesinlikle ekmek yeme. 1 dilim ekmek = 2-3 kaşık pilav ya da makarna.
çooooook kabaca bu planla (diyetisyen eşliğinde) 3.5 ayda 20 kilo verdim ben. 42 bedenden 36'ya düştüm, hatta iğrenç bi geçişteyim 36 bol, 34 dar geliyor.
0
karbonhidratlardan uzak durmaya calis. 2 dilim ekmegi 1e dusur. onun disinda pilav, makarna, hamur isleri, boyle seyleri unut kilo vericeksen. canin cok pilav cekerse azcik bulgur pilavi, veya bulabiliyorsan quinoa beyaz pilava daha iyi alternatiflerdir.
ogunlerini baklagiller, salata, sebze ve tavuk/et/balikla geciriceksin. baklagil veya et ogununun ana kismini olusturucak, ama buyuk porsiyonlar olmiycak. yaninda yedigin az yagli salata/sebze ise daha buyuk porsiyon olucak ki mideni doldursun. yemekten zevk aldigin seyler bul, oyle kuru kuru diyet yemekleri yeme. kendine iskence edersen zaten uzun sure yapamazsin. duzenli beslenmeyi hayat tarzi haline getir, diyet yapicam diye kendini zorlama.
canin tatli cekerse, meyveye yonel. kuru meyveler de cok sekerlidir kilo vermeye calisirken pek tavsiye etmem. ayni sekilde kuruyemis de cok kalorilidir, azcik yersin hic bir ise yaramaz ama kalori olur. baska alternatif olarak mesela yogurda tarcin karistirip yemeyi cok seviyorum ben, tatli gibi oluyor. veya buzlukta dondurdugun muzu cikarip tek basina guclu bir mikserden gecirince ayni muzlu dondurma oluyor.
ogunlerini nasil yayinca daha tok hissettigine bak denemeler yaparak. mesela ayni miktarda yemegi 6 ogune yayinca mi kendini daha iyi hissediyorsun, yoksa gunde 2 tane ama buyuk ogunler yiyerek mi? az az ama sik sik yiyin derler hep ama sonucta herkesin bunyesi kendine.
bir de ufak tefek seylerden fark etmeden cok kalori alabilirsin. mesela kahve iciyorsan icine koydugun sutu tam yaglidan yagsiza cevirmek fark yaratabilir. veya masanin yaninda atistirmalik birseyler tutuyorsan fark etmeden calisirken yiyorsan, onlari kaldirmak ise yarar. boyle ufak seylere dikkat et. azcik yiycem bisey olmaz diye dusunme.
yuruyus, cardio onemli. yuzme cok etkili eger imkanin varsa. ama sadece cardio ile kilo verilmez. kas yapman sart. illa bi spor salonuna yazilmak zorunda degilsin, youtube guzel kas vidyolari kayniyor. kendine begendigin birini bul, gunde 30 dakika falan karin/bacak vs. vs. kaslarini calistir.
kilo vermek insanlarin abarttigi kadar zor birsey degil ama. kendini iyi hissettiren bir saglikli duzen oturt, kararli ve iradeli ol, biraz zaman ver, zaten kolayca verirsin kilo.
ogunlerini baklagiller, salata, sebze ve tavuk/et/balikla geciriceksin. baklagil veya et ogununun ana kismini olusturucak, ama buyuk porsiyonlar olmiycak. yaninda yedigin az yagli salata/sebze ise daha buyuk porsiyon olucak ki mideni doldursun. yemekten zevk aldigin seyler bul, oyle kuru kuru diyet yemekleri yeme. kendine iskence edersen zaten uzun sure yapamazsin. duzenli beslenmeyi hayat tarzi haline getir, diyet yapicam diye kendini zorlama.
canin tatli cekerse, meyveye yonel. kuru meyveler de cok sekerlidir kilo vermeye calisirken pek tavsiye etmem. ayni sekilde kuruyemis de cok kalorilidir, azcik yersin hic bir ise yaramaz ama kalori olur. baska alternatif olarak mesela yogurda tarcin karistirip yemeyi cok seviyorum ben, tatli gibi oluyor. veya buzlukta dondurdugun muzu cikarip tek basina guclu bir mikserden gecirince ayni muzlu dondurma oluyor.
ogunlerini nasil yayinca daha tok hissettigine bak denemeler yaparak. mesela ayni miktarda yemegi 6 ogune yayinca mi kendini daha iyi hissediyorsun, yoksa gunde 2 tane ama buyuk ogunler yiyerek mi? az az ama sik sik yiyin derler hep ama sonucta herkesin bunyesi kendine.
bir de ufak tefek seylerden fark etmeden cok kalori alabilirsin. mesela kahve iciyorsan icine koydugun sutu tam yaglidan yagsiza cevirmek fark yaratabilir. veya masanin yaninda atistirmalik birseyler tutuyorsan fark etmeden calisirken yiyorsan, onlari kaldirmak ise yarar. boyle ufak seylere dikkat et. azcik yiycem bisey olmaz diye dusunme.
yuruyus, cardio onemli. yuzme cok etkili eger imkanin varsa. ama sadece cardio ile kilo verilmez. kas yapman sart. illa bi spor salonuna yazilmak zorunda degilsin, youtube guzel kas vidyolari kayniyor. kendine begendigin birini bul, gunde 30 dakika falan karin/bacak vs. vs. kaslarini calistir.
kilo vermek insanlarin abarttigi kadar zor birsey degil ama. kendini iyi hissettiren bir saglikli duzen oturt, kararli ve iradeli ol, biraz zaman ver, zaten kolayca verirsin kilo.
0
@gerrard hocam, benim takıldığım hususlardan birisiyle örnek vermişsin.
Kuru meyve demişsin ya da kuruyemiş ? Kuru meyveden kastın hangileri ? Kuruyemiş olarak da fındık, badem de mi yemeyelim ?
neden kas yapmam lazım ki, sadece yürüsem olmaz mı sıkıntısı nedir ?
Kuru meyve demişsin ya da kuruyemiş ? Kuru meyveden kastın hangileri ? Kuruyemiş olarak da fındık, badem de mi yemeyelim ?
neden kas yapmam lazım ki, sadece yürüsem olmaz mı sıkıntısı nedir ?
0
kilo vermek için yaptığımız en temel şey vücudun günlük ihtiaycından daha az kalori almak. bunun için de aslında güzel bir giriş yapmışsınız. ancak bir de kalori yakımını arttırmak için spor yapsanız çok daha hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
kuru meyveler, söylenildiği gibi çok şekerlidir. kaçın. (kuru kayısı, üzüm filan.)
karbonhidratları 0'lamak değil, 0'a yaklaştırmak önemli. minimuma indirin.
alkolden mümkün olduğunca uzak durun. bir 50lik 150 kalori hesabından yap.
günde 30x2 set mekik çekmek bile spor anlamında faydalı olur. ancak unutma, set sayısını ilerledikçe arttırmak da düzeni korumak için gerekir. @gerard'ın da bahsettiği gibi, spora yazılmana gerek yok, evde de yapabilirsin birçok şeyi.
her şey bir yana, irade şart. ben birbuçuk ay diyet/spor yapıp 10 kilo verdim. sonrasında bıraktım, kendimi rahatlamış hissediyorum ancak bir yandan da vizdan azabı var. düzenlilik ve irade şart. özellikle yemek ve alkol konusunda.
kuru meyveler, söylenildiği gibi çok şekerlidir. kaçın. (kuru kayısı, üzüm filan.)
karbonhidratları 0'lamak değil, 0'a yaklaştırmak önemli. minimuma indirin.
alkolden mümkün olduğunca uzak durun. bir 50lik 150 kalori hesabından yap.
günde 30x2 set mekik çekmek bile spor anlamında faydalı olur. ancak unutma, set sayısını ilerledikçe arttırmak da düzeni korumak için gerekir. @gerard'ın da bahsettiği gibi, spora yazılmana gerek yok, evde de yapabilirsin birçok şeyi.
her şey bir yana, irade şart. ben birbuçuk ay diyet/spor yapıp 10 kilo verdim. sonrasında bıraktım, kendimi rahatlamış hissediyorum ancak bir yandan da vizdan azabı var. düzenlilik ve irade şart. özellikle yemek ve alkol konusunda.
0
kuru meyve dediklerim kuru kayisi, kuru uzum, kuru incir vesaire vesaire. normal meyveden farki kurutulmus ve hacminin kuculmus olmasi. yani mesela kuru kayisiyla normal kayisinin kalorisi sekeri ayni olsa bile, kuru kayisi 1) midende daha az yer kapliyo, daha az tok tutuyor; 2) kan sekerini daha hizli yukseltiyor.
kuru yemisler de badem, ceviz, findik, popcorn, antep fistigi, cam fistigi vs. vs. vs. bunlar sekersiz, karbonhidrati dusuk yani iyi guzel hos da, asiri kalorililer. dolayisiyla mesela bir ara ogun olarak bir koca muz veya bir tabak yogurt yiyebilicekken, sadece 10-15 tane findik yesen ayni kaloriye denk geliyor. 10-15 findik mi daha tok tutar bir tam muz mu diye dusununce kuruyemis yemek cok mantikli olmuyor.
oncelikle yuriyceksen yururken kalp atisinin yukseldiginden emin ol. kosmayi dusunmuyorsan bile baya tempolu yurumen gerekir. kalp atisini ciddi sekilde yukseltmeyen sporlarin sana bir yarari olmaz kilo vermek icin. kalp atisini yukselten cardio yapmanin sebebi kalori harcamani arttirmaktir. mesela 45 dakika kosarsin 300-400 kalori arasi birsey harcarsin yanlis hatirlamiyorsam. boylece o gun 1200 kalori yediysen, normal yaptiklarinda da 1900 harcadiysan, cardio sayesinde aradaki fark bir anda 700den 1000 kaloriye cikabilir. bu sayede kas yapmasan bile kilo verirsin belki, ama vucududunun normalde yaktigi 1900 kaloriyi arttirmak daha hizli sonuclar verir. o 1900e basal metabolism denir, yani gun icinde normal aktivitelerinle yaktiklarin. kaslar otururken, dururken bile yag dokusundan daha cok kalori harcar. bu da basal metabolismini yukseltir. ayrica kas vucudunu toplar, gobek etrafini sikilastirmak gobeginin erimesine, daha kucuk gorunmesine yardimci olur toparlayarak. bunun icin abs ve olbiques calistiran vidyolar ariycaksin. zorlayabildigin yere kadar zorla kendini.
gobek etrafini eritmek onemli, elinden geleni yap. gobek etrafinda yaglanma obezite, diabet gibi hastaliklar icin davetiye..
kuru yemisler de badem, ceviz, findik, popcorn, antep fistigi, cam fistigi vs. vs. vs. bunlar sekersiz, karbonhidrati dusuk yani iyi guzel hos da, asiri kalorililer. dolayisiyla mesela bir ara ogun olarak bir koca muz veya bir tabak yogurt yiyebilicekken, sadece 10-15 tane findik yesen ayni kaloriye denk geliyor. 10-15 findik mi daha tok tutar bir tam muz mu diye dusununce kuruyemis yemek cok mantikli olmuyor.
oncelikle yuriyceksen yururken kalp atisinin yukseldiginden emin ol. kosmayi dusunmuyorsan bile baya tempolu yurumen gerekir. kalp atisini ciddi sekilde yukseltmeyen sporlarin sana bir yarari olmaz kilo vermek icin. kalp atisini yukselten cardio yapmanin sebebi kalori harcamani arttirmaktir. mesela 45 dakika kosarsin 300-400 kalori arasi birsey harcarsin yanlis hatirlamiyorsam. boylece o gun 1200 kalori yediysen, normal yaptiklarinda da 1900 harcadiysan, cardio sayesinde aradaki fark bir anda 700den 1000 kaloriye cikabilir. bu sayede kas yapmasan bile kilo verirsin belki, ama vucududunun normalde yaktigi 1900 kaloriyi arttirmak daha hizli sonuclar verir. o 1900e basal metabolism denir, yani gun icinde normal aktivitelerinle yaktiklarin. kaslar otururken, dururken bile yag dokusundan daha cok kalori harcar. bu da basal metabolismini yukseltir. ayrica kas vucudunu toplar, gobek etrafini sikilastirmak gobeginin erimesine, daha kucuk gorunmesine yardimci olur toparlayarak. bunun icin abs ve olbiques calistiran vidyolar ariycaksin. zorlayabildigin yere kadar zorla kendini.
gobek etrafini eritmek onemli, elinden geleni yap. gobek etrafinda yaglanma obezite, diabet gibi hastaliklar icin davetiye..
0
merhaba!
yukarıdaki cevaplara şöyle bir göz gezdirdim, güzel öneriler var ama çelişkili cevaplar da gelmiş gibi.
ben de kendi bakış açımdan anlatmaya çalışayım;
şimdi öncelikle öğünleriniz protein ağırlıklı olmalı. mümkün olduğunca ve hepsi. bu niye önemli çünkü protein ağırlıklı beslenmek hem tok tutuyor hem de kas kaybını minimize ediyor. sizin amacınız da zaten yağ kaybı.
tabii bölgesel zayıflama diye bir şey olmadığından vereceğiniz atıyorum 10 kilonun 10u da göbek yağlarından gitmeyecek ne yaparsanız yapın. ama bunu maksimize etmek amacında olduğunuz için, bol protein, bol sebze, bol su, mümkün olduğunca az karbonhidrat ve ölçülü zeytin yağı tüketimine önem vermeniz gerekli.
karbonhidrat mevzuuna geleyim;
sebzelerden, yoğurttan, peynirden vs. zaten yeterince karbonhidrat geliyor. açıkçası benim mantığım şudur: bir enerji kaynağından karbonhidrat alıyorsam bunun mutlaka bir sebebi olmalı. mesela muz örneği verilmiş yukarıda. muzdaki şeker de son derece zararlı aslında. yani normal şartlarda 10-15 fındık her zaman 1 muz yemekten ÇOK daha iyidir. ANCAK şu var ki; muzdan potasyum alıyoruz. ve potasyumu da başkaca pek bir yerden alamıyoruz. dolayısıyla arada bir yemek gerekli. ama onu yerken artık mühim olan ondan gelen karbonhidrat değil, potasyumdur. yine de günlük rutine herhangi bir meyve eklenmemeli.
örneğin yoğurt. yoğurttan da karbonhidrat alıyoruz mesela. ama onun yanı sıra hem mide-bağırsak sistemimize faydalı hem de bir miktar da olsa protein de alıyoruz.
kuru meyvelere gelirsek; kuru kayısı, kuru incir bunlar da zaman zaman öğünleri çeşitlendirmek için tüketilebilir. bu enerji kaynakları da peklik sorunu için yardımcı olacak size. (protein ağırlıklı beslenmenin sonucu olarak peklik sorunu yaşanabilir, özellikle de yağı da kontrollü tükettiğimiz için)
bu temel bilgileri verdikten sonra, sorularınıza kısa kısa dönersek:
tok tutan yiyecekler: protein kaynakları (et ürünleri, yumurta, peynir)
göbek eritmek: spor + protein ağırlıklı beslenme + su
pilav yediğimde ne yemeyeceğim: aslen pilav yenmeyecek :) arada -kırk yılda bir- yendiğinde de ihmal edilebilir, bir şeyle değiştirmeye gerek yok. günlük rutinde yer almamalı.
yine de karbonhidrat kaynaklarının değişimini merak ediyorsanız kaba taslak;
1 normal dilim ekmek = 2 yemek kaşığı pilav = 1 kepçe çorba = 2 bisküvi = 1/4 simit = 1 elma gibi düşünülebilir.
kolay gelsin!
yukarıdaki cevaplara şöyle bir göz gezdirdim, güzel öneriler var ama çelişkili cevaplar da gelmiş gibi.
ben de kendi bakış açımdan anlatmaya çalışayım;
şimdi öncelikle öğünleriniz protein ağırlıklı olmalı. mümkün olduğunca ve hepsi. bu niye önemli çünkü protein ağırlıklı beslenmek hem tok tutuyor hem de kas kaybını minimize ediyor. sizin amacınız da zaten yağ kaybı.
tabii bölgesel zayıflama diye bir şey olmadığından vereceğiniz atıyorum 10 kilonun 10u da göbek yağlarından gitmeyecek ne yaparsanız yapın. ama bunu maksimize etmek amacında olduğunuz için, bol protein, bol sebze, bol su, mümkün olduğunca az karbonhidrat ve ölçülü zeytin yağı tüketimine önem vermeniz gerekli.
karbonhidrat mevzuuna geleyim;
sebzelerden, yoğurttan, peynirden vs. zaten yeterince karbonhidrat geliyor. açıkçası benim mantığım şudur: bir enerji kaynağından karbonhidrat alıyorsam bunun mutlaka bir sebebi olmalı. mesela muz örneği verilmiş yukarıda. muzdaki şeker de son derece zararlı aslında. yani normal şartlarda 10-15 fındık her zaman 1 muz yemekten ÇOK daha iyidir. ANCAK şu var ki; muzdan potasyum alıyoruz. ve potasyumu da başkaca pek bir yerden alamıyoruz. dolayısıyla arada bir yemek gerekli. ama onu yerken artık mühim olan ondan gelen karbonhidrat değil, potasyumdur. yine de günlük rutine herhangi bir meyve eklenmemeli.
örneğin yoğurt. yoğurttan da karbonhidrat alıyoruz mesela. ama onun yanı sıra hem mide-bağırsak sistemimize faydalı hem de bir miktar da olsa protein de alıyoruz.
kuru meyvelere gelirsek; kuru kayısı, kuru incir bunlar da zaman zaman öğünleri çeşitlendirmek için tüketilebilir. bu enerji kaynakları da peklik sorunu için yardımcı olacak size. (protein ağırlıklı beslenmenin sonucu olarak peklik sorunu yaşanabilir, özellikle de yağı da kontrollü tükettiğimiz için)
bu temel bilgileri verdikten sonra, sorularınıza kısa kısa dönersek:
tok tutan yiyecekler: protein kaynakları (et ürünleri, yumurta, peynir)
göbek eritmek: spor + protein ağırlıklı beslenme + su
pilav yediğimde ne yemeyeceğim: aslen pilav yenmeyecek :) arada -kırk yılda bir- yendiğinde de ihmal edilebilir, bir şeyle değiştirmeye gerek yok. günlük rutinde yer almamalı.
yine de karbonhidrat kaynaklarının değişimini merak ediyorsanız kaba taslak;
1 normal dilim ekmek = 2 yemek kaşığı pilav = 1 kepçe çorba = 2 bisküvi = 1/4 simit = 1 elma gibi düşünülebilir.
kolay gelsin!
0
Öncelikle şöyle söyleyeyim: Spor spor diye çığlık atan manyakları dinlemeyin, 103 kiloyla ne sporu yapacaksınız? Koşacak mısınız ip mi atlayacaksınız bisiklete mi bineceksiniz ne yapacaksınız? O kısmı geçelim, oraya sonra geliriz.
Öncelikle "O gün pilav yedim, sonra ne yiyeyim" diye bir şey yok. Pilav yemeyin. Ben 3 senedir pilav yemiyorum ve henüz ölmedim. Siz de ölmezsiniz pilav yemezseniz eğer.
O gün ızgara tavuk yediyseniz eğer diğer öğünlerde herhangi bir sebze yemeği salata yoğurt gibi gıdalar alabilirsiniz. Veya proteinleri bölüp bir kısım proteini diğer öğündeki sebzelerle birlikte de alabilirsiniz. Sebze, size ihtiyacınız olan karbonhidrat kaynağı olacaktır. Sebzelerin glisemik indeksi düşük, kalorisi azdır. Karbonhidratların tahıl kaynaklarından değil de sebzelerden almak her zaman avantajlıdır. Tahıl ürünlerinin de glisemik indeksi düşüktür ama kalorisi fazladır. Fazla tüketimde kilo vermenizin önüne geçebilir. O nedenle çavdar ekmeğini de ilerleyen günlerde 1 dilime düşürüp sonrasında tamamen kesmeniz faydanıza olur. Zira bir anda bırakıp günlük 3 bin kalori alan vücudu bir anda 1000 kalorilik beslenmeye çekip delirtmemekte fayda var. Her şey sırayla.
Arkadaşlar söylemiş ama ben de tekrarlayayım, zira tekrarlamayınca anlaşılırlığı ciddiye alınmıyor: Protein ağırlıklı beslenin. Ezber bir söylem olacak ama et(tercihen beyaz et) süt yumurta yoğurt; baklagiller; çiğ kuruyemişler. Kuru meyveyi veya normal meyveyi ben pek fazla önermiyorum içindeki fruktoz nedeniyle, belki bir tane küçük elma veya muz yiyebilirsin. Sana kalmış o. Karbonhidratı, daha önce de dediğim gibi, sebzelerden alın. Tahıl ürünlerini pek fazla tüketmeyin, hatta kilo vermeye başladıkça tamamen kesin. Tarımın icadı insanlığa atılmış en büyük kazıklardan biridir.
Salatanızın üstüne zeytinyağı dökebilirsiniz, zeytinyağı iyidir.
Bununla birlikte, basit şeker konusuna hiç girmiyorum. Çikolata cips bisküvi her türlü şekerli asitli içecek işlenmiş gıdalar yasak. Su ayran ve kefir zararı olmayan tek içecek grubudur. Bunlara devam.
Bazıları haftada bir istediğinizi yiyin için derler ama bence saçma bir şey o. Belki ayda bir olabilir ama.
Göbek eritme diye bir şey yoktur; vücut nerden isterse, nereye sıra gelmişse oradan yağ yakar. Sizin buna bir etkiniz olamaz. Ama kollarınız yüzünüz bacaklarınız falan derken sıra en son göbeğe geliyor. Umudunuzu yitirmeden devam edin.
Gelelim spor konusuna. En etkili yağ yakma egzersizi hiit antrenmanıdır. 20/25 dakikalık bir hiit antrenmanı yağ yakmak için yeterlidir ama siz yapmayın. Sizin kalbinizin eklemlerinizin ve kondisyonunuzun ne durumda olduğunu bilmiyoruz, o yüzden herhangi bir sorun çıkmaması için tavsiye etmiyorum. Belli bir kiloya kadar orta tempo yürüyüşler yapın, tabii bu sokakta yürür gibi olmasın; belli bir disiplin içinde olsun yeter şimdilik. Forma girdikçe kondisyonunuz artıp kilo vermeye başladıkça yürüyüşleri koşuya/hiit'e çeviririz ama şimdi değil.
Bir de bunu yaz geldi diye yapmayın; yaşam şekliniz böyle olsun. Üç beş aylık diyetler her zaman başarısızlıkla sonuçlanır.
Kolay gelsin.
Öncelikle "O gün pilav yedim, sonra ne yiyeyim" diye bir şey yok. Pilav yemeyin. Ben 3 senedir pilav yemiyorum ve henüz ölmedim. Siz de ölmezsiniz pilav yemezseniz eğer.
O gün ızgara tavuk yediyseniz eğer diğer öğünlerde herhangi bir sebze yemeği salata yoğurt gibi gıdalar alabilirsiniz. Veya proteinleri bölüp bir kısım proteini diğer öğündeki sebzelerle birlikte de alabilirsiniz. Sebze, size ihtiyacınız olan karbonhidrat kaynağı olacaktır. Sebzelerin glisemik indeksi düşük, kalorisi azdır. Karbonhidratların tahıl kaynaklarından değil de sebzelerden almak her zaman avantajlıdır. Tahıl ürünlerinin de glisemik indeksi düşüktür ama kalorisi fazladır. Fazla tüketimde kilo vermenizin önüne geçebilir. O nedenle çavdar ekmeğini de ilerleyen günlerde 1 dilime düşürüp sonrasında tamamen kesmeniz faydanıza olur. Zira bir anda bırakıp günlük 3 bin kalori alan vücudu bir anda 1000 kalorilik beslenmeye çekip delirtmemekte fayda var. Her şey sırayla.
Arkadaşlar söylemiş ama ben de tekrarlayayım, zira tekrarlamayınca anlaşılırlığı ciddiye alınmıyor: Protein ağırlıklı beslenin. Ezber bir söylem olacak ama et(tercihen beyaz et) süt yumurta yoğurt; baklagiller; çiğ kuruyemişler. Kuru meyveyi veya normal meyveyi ben pek fazla önermiyorum içindeki fruktoz nedeniyle, belki bir tane küçük elma veya muz yiyebilirsin. Sana kalmış o. Karbonhidratı, daha önce de dediğim gibi, sebzelerden alın. Tahıl ürünlerini pek fazla tüketmeyin, hatta kilo vermeye başladıkça tamamen kesin. Tarımın icadı insanlığa atılmış en büyük kazıklardan biridir.
Salatanızın üstüne zeytinyağı dökebilirsiniz, zeytinyağı iyidir.
Bununla birlikte, basit şeker konusuna hiç girmiyorum. Çikolata cips bisküvi her türlü şekerli asitli içecek işlenmiş gıdalar yasak. Su ayran ve kefir zararı olmayan tek içecek grubudur. Bunlara devam.
Bazıları haftada bir istediğinizi yiyin için derler ama bence saçma bir şey o. Belki ayda bir olabilir ama.
Göbek eritme diye bir şey yoktur; vücut nerden isterse, nereye sıra gelmişse oradan yağ yakar. Sizin buna bir etkiniz olamaz. Ama kollarınız yüzünüz bacaklarınız falan derken sıra en son göbeğe geliyor. Umudunuzu yitirmeden devam edin.
Gelelim spor konusuna. En etkili yağ yakma egzersizi hiit antrenmanıdır. 20/25 dakikalık bir hiit antrenmanı yağ yakmak için yeterlidir ama siz yapmayın. Sizin kalbinizin eklemlerinizin ve kondisyonunuzun ne durumda olduğunu bilmiyoruz, o yüzden herhangi bir sorun çıkmaması için tavsiye etmiyorum. Belli bir kiloya kadar orta tempo yürüyüşler yapın, tabii bu sokakta yürür gibi olmasın; belli bir disiplin içinde olsun yeter şimdilik. Forma girdikçe kondisyonunuz artıp kilo vermeye başladıkça yürüyüşleri koşuya/hiit'e çeviririz ama şimdi değil.
Bir de bunu yaz geldi diye yapmayın; yaşam şekliniz böyle olsun. Üç beş aylık diyetler her zaman başarısızlıkla sonuçlanır.
Kolay gelsin.
0
öncelikle, herkesin yazdığı verdiği cevaba teşekkür ederim. Olayı bütünüyle değerlendirdim ama verilen cevaplara direk tek tek kendi içinde cevap verdiğim için bazı çok yerde aynı soruyu sordum, herkesin görüşü değerlidir, ondan dolayı yanlış anlaşılmasın.
@reavelyn
glisemik indeks'te neye dikkat edeceğim ? Az değerli olanlardan yemek yeterli mi ? Vücut yıkılmasın sonra ?
@klassno
üstad, mekik çek diye örnek vermişsin. bununla ilgili şimdi ben hiç spor yapmamışım. Direk mekik ve yürüyüş vücuda yükleme yapmasın, dizler ve göbek perte çıkmasın. direk yürüyüş mü yapsam, vücudu hazırlasam yoksa yav ne olacak direk koşmaya mı başla mı dersin ?
@gerard
hocam abs & obliques için dediğin hareketler bunlar mıdır ?
www.fitnessblender.com
az önce de dediğim gibi, direk koşmak ya da hızlı yürümek alışık olmayan dizleri pert etmesin başlangıç için ?
kuru meyve ve yemişler dediğine göre benim için pek iyi değil, ya da ben aptala bağladım anlamadım yani :)
@icemint
eyvallah üstad, bilgilendirici olmuş :)
@angelus
hocam, çoğu soruma cevap vermişsin çok teşekkür ederim.
ben kalori hesabını bilmiyorum. 3binden bine çekmek olayını yaptım ama ben heralde bu -2000 olayını yaptım. Çünkü öncesinde normal ekmeği eksik etmezdim, pilav-patates-ekmekle direk bir öğün yapıp, akşamına da yağlı etli ekmekli yemek yiyordum, şimdi salataya vuruyorum. pilav-patates-ekmek üçlüsünü yemiyorum.
hocam, biliyorum çoğu google'da mevcut ama ben direk isim istesem çok mu ileri giderim. Çünkü o başlık altında yararlısı da var, zararlısı da.
Protein ağırlıklı beslenme olayında, baklagiller ve çiğ kuruyemişlerden kastınız hangi yiyecekler ?
Tahıl ürünleri, ekmek mi ? Kepekli ekmek, tam buğday ekmeği, yulaf kepeği de mi giriyor ?
Yulaf kepeği yiyeyim mi ? iyi diyorlar.
Spor olayında da direk cevabımı aldım :) kalp, eklem vs hepsi hamlamış durumda, sporu bırakın, yürüyüşü bile gün içinde az yapıyorum. artık artacak mecburen.
@reavelyn
glisemik indeks'te neye dikkat edeceğim ? Az değerli olanlardan yemek yeterli mi ? Vücut yıkılmasın sonra ?
@klassno
üstad, mekik çek diye örnek vermişsin. bununla ilgili şimdi ben hiç spor yapmamışım. Direk mekik ve yürüyüş vücuda yükleme yapmasın, dizler ve göbek perte çıkmasın. direk yürüyüş mü yapsam, vücudu hazırlasam yoksa yav ne olacak direk koşmaya mı başla mı dersin ?
@gerard
hocam abs & obliques için dediğin hareketler bunlar mıdır ?
www.fitnessblender.com
az önce de dediğim gibi, direk koşmak ya da hızlı yürümek alışık olmayan dizleri pert etmesin başlangıç için ?
kuru meyve ve yemişler dediğine göre benim için pek iyi değil, ya da ben aptala bağladım anlamadım yani :)
@icemint
eyvallah üstad, bilgilendirici olmuş :)
@angelus
hocam, çoğu soruma cevap vermişsin çok teşekkür ederim.
ben kalori hesabını bilmiyorum. 3binden bine çekmek olayını yaptım ama ben heralde bu -2000 olayını yaptım. Çünkü öncesinde normal ekmeği eksik etmezdim, pilav-patates-ekmekle direk bir öğün yapıp, akşamına da yağlı etli ekmekli yemek yiyordum, şimdi salataya vuruyorum. pilav-patates-ekmek üçlüsünü yemiyorum.
hocam, biliyorum çoğu google'da mevcut ama ben direk isim istesem çok mu ileri giderim. Çünkü o başlık altında yararlısı da var, zararlısı da.
Protein ağırlıklı beslenme olayında, baklagiller ve çiğ kuruyemişlerden kastınız hangi yiyecekler ?
Tahıl ürünleri, ekmek mi ? Kepekli ekmek, tam buğday ekmeği, yulaf kepeği de mi giriyor ?
Yulaf kepeği yiyeyim mi ? iyi diyorlar.
Spor olayında da direk cevabımı aldım :) kalp, eklem vs hepsi hamlamış durumda, sporu bırakın, yürüyüşü bile gün içinde az yapıyorum. artık artacak mecburen.
0
Fasulye, nohut, soya, mercimek, bezelye baklagiller grubuna ait ürünlerdir. Bitkisel protein içirir. Protein ihtiyacınızı buradan da giderebilirsiniz lakin bu ürünlerde eksik protein vardır, hayvansal proteinlerde bulunan kimi aminoasitleri barındırmaz muhteviyatında.
Yumurta, et, süt, balık gibi besinler hayvansal proteinler içerir. Protein ihtiyacınızı buradan, tercihen beyaz etten. Daha da tercihen tavuğun göğüs etinden karşılayabilirsiniz.
Dediklerinizin hepsi tahıl ürünleridir. Daha önceden de dediğim gibi: Bu ürünler kompleks karbonhidrat içerir, karbonhidrat ihtiyacınızı buradan da karşılıyabilirsiniz fakat fazla tüketim de o da kilo problemine yol açar. Dengeli tüketmenizde fayda var. Mümkün olduğunca az tüketin yani. Öğün başına bir dilim yeter. Ben hiç yemiyorum. Yulafı bazen omlet yaparken yiyorum. Diğer türlü pek çekilmiyor ama. Siz de isterseniz o şekilde tüketebilirsiniz kahvaltıda, veya sütle birlikte. Size kalmış. Ama az tüketin. Bi arkadaşım paketin yarısını sabah yarısını da öğle yemeğinde yiyorum ama yine de kilo veremiyorum diye dert yanıyordu bana.
Çiğ badem çiğ fındık içi hem faydalı yağlar he de protein açısından zengindir, öğün aralarında tüketmenizde fayda var. Ama hep dediğim gibi; kararında tüketin. Faydalı diye tutup yarım kilo fındık yemeyin. Her şeyin fazlası zarar.
Kısaca; Hayvansal protein alın, sebze tüketin, bol bol salata yiyin, salatanıza yağ katın; Su için, yeşil çay için, ayran için. Yürüyüş egzersizlerini aksatmayın.
Yumurta, et, süt, balık gibi besinler hayvansal proteinler içerir. Protein ihtiyacınızı buradan, tercihen beyaz etten. Daha da tercihen tavuğun göğüs etinden karşılayabilirsiniz.
Dediklerinizin hepsi tahıl ürünleridir. Daha önceden de dediğim gibi: Bu ürünler kompleks karbonhidrat içerir, karbonhidrat ihtiyacınızı buradan da karşılıyabilirsiniz fakat fazla tüketim de o da kilo problemine yol açar. Dengeli tüketmenizde fayda var. Mümkün olduğunca az tüketin yani. Öğün başına bir dilim yeter. Ben hiç yemiyorum. Yulafı bazen omlet yaparken yiyorum. Diğer türlü pek çekilmiyor ama. Siz de isterseniz o şekilde tüketebilirsiniz kahvaltıda, veya sütle birlikte. Size kalmış. Ama az tüketin. Bi arkadaşım paketin yarısını sabah yarısını da öğle yemeğinde yiyorum ama yine de kilo veremiyorum diye dert yanıyordu bana.
Çiğ badem çiğ fındık içi hem faydalı yağlar he de protein açısından zengindir, öğün aralarında tüketmenizde fayda var. Ama hep dediğim gibi; kararında tüketin. Faydalı diye tutup yarım kilo fındık yemeyin. Her şeyin fazlası zarar.
Kısaca; Hayvansal protein alın, sebze tüketin, bol bol salata yiyin, salatanıza yağ katın; Su için, yeşil çay için, ayran için. Yürüyüş egzersizlerini aksatmayın.
0
glisemik indeksi az olan yemekler, besin değeri olarak düşük değildir. aksine, nickini unuttuğum birisinin (kusura bakmasın tekrar bakmaya üşendim) söylediği gibi fazlasını yersen zararlı bile olurlar.
glisemik indeksin olayı kana karışma hızı. g.i yükseldikçe besin kana daha çok karışır, kan şekerindeki dalgalanmayı arttırır. kan şekerindeki dalgalanma da açlığa sebep olur.
g.i düşük olursa, besinin kanına karışması daha uzun sürer. kan şekerindeki dalgalanma az olur. daha geç acıkırsın.
soruna cevap olarak: glisemik indeksi düşük olanlardan yemen, seni daha uzun süre tok tutar. düşük g.i'si olan besinlerin de besin değerini günlük ihtiyaçlarına göre hesaplarsan hiçbir sorun yaşamazsın.
glisemik indeksin olayı kana karışma hızı. g.i yükseldikçe besin kana daha çok karışır, kan şekerindeki dalgalanmayı arttırır. kan şekerindeki dalgalanma da açlığa sebep olur.
g.i düşük olursa, besinin kanına karışması daha uzun sürer. kan şekerindeki dalgalanma az olur. daha geç acıkırsın.
soruna cevap olarak: glisemik indeksi düşük olanlardan yemen, seni daha uzun süre tok tutar. düşük g.i'si olan besinlerin de besin değerini günlük ihtiyaçlarına göre hesaplarsan hiçbir sorun yaşamazsın.
0
evet bahsettigim hareketler onlar. cok zorlaniyorsan beginner vidyolari olarak ariyabilirsin. zorlandigini hisset ama olme de yani kas yapicam diye :)
tabi en baslarda cok yuklenmiyceksin dizlerine, yavas yavas alistira alistira hizlanicaksin. kilo verdikce daha agir sporlar yapabilirsin.
kuru meyve ve kuruyemis kotu degil de, kilo vermeye calisirken cok yememek gerekir. ama istedigin kiloya ulasinca her turlu besinden dengeli sekilde tuketmek onemli bence.
cok da buyutme kafanda olayi, kendini strese sokma. yediklerine dikkat et, yapabildigin kadar sporunu yap zaten vermeye baslarsin kilo. baktin biyerde takildin veremiyosun, o zaman degisiklikler yaparsin diyetinde. en kotu diyetisyene danisirsin.
tabi en baslarda cok yuklenmiyceksin dizlerine, yavas yavas alistira alistira hizlanicaksin. kilo verdikce daha agir sporlar yapabilirsin.
kuru meyve ve kuruyemis kotu degil de, kilo vermeye calisirken cok yememek gerekir. ama istedigin kiloya ulasinca her turlu besinden dengeli sekilde tuketmek onemli bence.
cok da buyutme kafanda olayi, kendini strese sokma. yediklerine dikkat et, yapabildigin kadar sporunu yap zaten vermeye baslarsin kilo. baktin biyerde takildin veremiyosun, o zaman degisiklikler yaparsin diyetinde. en kotu diyetisyene danisirsin.
0
emekli intihar komandosu
Selamlar,Az once telefonuma birkac dakika arayla pegasustan yaptiginiz 121 tl lik alisveris icin 3d secure cep sifreniz sudur diye 4 ayri mesaj geldi? Ne ayak suphelendim acaba biri kredi karti numarami mi bulmuş? Gerci kullandigim banka 3d secure numarasi cepsifre degil ama bir kac farkli bankadan
Selamlar,
Az once telefonuma birkac dakika arayla pegasustan yaptiginiz 121 tl lik alisveris icin 3d secure cep sifreniz sudur diye 4 ayri mesaj geldi? Ne ayak suphelendim acaba biri kredi karti numarami mi bulmuş? Gerci kullandigim banka 3d secure numarasi cepsifre degil ama bir kac farkli bankadan bankamatik kartim var acaba onlar olabilir mi?
Az once telefonuma birkac dakika arayla pegasustan yaptiginiz 121 tl lik alisveris icin 3d secure cep sifreniz sudur diye 4 ayri mesaj geldi? Ne ayak suphelendim acaba biri kredi karti numarami mi bulmuş? Gerci kullandigim banka 3d secure numarasi cepsifre degil ama bir kac farkli bankadan bankamatik kartim var acaba onlar olabilir mi?
0
gönderen banka oluyor bu mesajları. hangi bankadan geldiğini göremiyor musunuz? dediğiniz gibi sizin kartlardan biri ifşa olmuş heralde.
edit: pardon soruyu adam gibi okumayınca böyle oluyor. google'da cep şifre diye aratınca vakıfbank çıkıyor.
edit: pardon soruyu adam gibi okumayınca böyle oluyor. google'da cep şifre diye aratınca vakıfbank çıkıyor.
0
Ogrenciyken vakifbanktab kredi karti vermislerdi. Hic kullanmadan yirtip atmistim. Uzrinden 3 4 sene gecti. Kredi kartini bulmaları imkansiz sanirim ama baska bir sekikde nasıl bulmus olabilirlerki o numarayı
0
sonu 5484 ile biten maksimum kartınızın bılabılası diye mesaj gelmesi gerekmiyor mu?
0
cep şifre 3D secure alışverişlerde geliyor dediğiniz gibi. garanti de cepşifre olarak gönderiyor mesajları. sizin telefon numaranızın verildiği bir banka hesabı varsa o yüzden de olabilir.
(3D secure ile sadece kredi kartı ile değil, debit kartlar ile de alışveriş yapabiliyorsunuz ve yine cep şifre istiyor doğası gereği. banka hesaplarınızdan birinden de yapılmaya çalışılıyor olabilir bu işlem.)
(3D secure ile sadece kredi kartı ile değil, debit kartlar ile de alışveriş yapabiliyorsunuz ve yine cep şifre istiyor doğası gereği. banka hesaplarınızdan birinden de yapılmaya çalışılıyor olabilir bu işlem.)
0
