[q]
Mevsimsel sac dokulmesi bilimsel mi?
(3) 
Eger gercekse neden mevsim gecislerinde ayyuka cikiyor ve dokulme dongusu denen sey ile bir baglanti...
[q]
Protein, karbonhidrat ve yagin onemi?
(2)
Karbonhidrat, protein ve yag arasinda nasil bir etkilesim var kas gelistirme surecinde? Bunlardan he...
[q]
Ingilizce ogrenmek icin roman okumak?
(9)
Ne derece etkili bir yontemdir ve tavsiye ettiginiz bir roman, kitap vs. var mi?...
[q]
Önbelleğe alınan resimler?
(1)
İnternette gezerken thumb, reklam vb. bunlara ait görsellerin kaydolduğu bir klasör vardı. Windows't...
[q]
2 yıl düzenli vücut geliştirme sonrası bıkkınlık
(1)
Selamlar,Yaklaşık 3-4 ay oldu ufak bir sakatlık, tatil derken spora gitme motivasyonumu yitirdim. Ta...
[q]
Full Body Workout Hakkında ne düşünüyorsunuz duyuru bodycileri?
(1)
https://www.youtube.com/watch?v=mTPacBGdmQc...
[q]
Vücut geliştirme programı?
(7)
Salondaki hem sıktı hem de başa sarıp duruyor. Hocalar da biraz bilgisiz, cılız adamlar (yağlar kasa...
[q]
Ağırsağlam'daki eleman niye tıfıl?
(7)
Dikkatimi çekiyor o kadar sporla iç içe ve teorik olarak araştırıp sunmasına rağmen kolları çubuk ma...
[q]
Facebook'ta anonim olma
(1)
Facebook hesabımı kapattım ama arada girmek istediğim durumlar oluyor. Fakat kişisel bilgilerimle il...
[q]
Optimum gold standart whey kullananlara
(2)
İçerisinden çıkan kaşıktan 2x koyarak yapıyorum öğünümü. Önceki protein tozlarında günde 2 defa 2x o...
[q]
Libya neden işgal edildi?
(1)
Fransa ve Libya arasındaki gerginlik neydi, NATO'nun Libya'ya saldırmasının meşru açıklaması nedir?...
[q]
Websitelerinde fotoğraf formatı
(2)
Photoshopta tasarlanan bir siteyi, websitesine aktarırken kullanılan görselleri ne şekilde siteye at...
[q]
Vücut geliştirme set olayı?
(2)
Bugün rastlantı eseri set şeklimin, drop set olduğunu öğrendim. Mesela 15 kg biceps curl kaldırıyor...
[q]
Protein tozu porsiyon hesabı?
(2)
Optimum gold standart whey aldım ayıptır söylemesi. Kullanım talimatında günde 1-2 porsiyon (30gr) d...
[q]
Optimum Gold Standard Whey tat, satınalma, vs.
(4)
Geçenlerde almıştım double rich chocolate o kadar kötüydü ki tadı geri iade etmek durumunda kaldım. ...
[q]
Protein shake hakkında
(4)
1-Sabah süte karıştırıp hazırladığım öğünü öğleden sonra içiyorum sağlık açısından bir problem doğur...
[q]
Kitap yazarak para kazanmak
(4)
Diyelim ki 200-300 sayfalık bir roman yazdınız. Bunun baskı maliyeti ne olur ve bundan gelir elde et...
[q]
Şınav çekmek ya da çekmemek
(5)
Selamlar vücut geliştirmeci dostlar. Dikkatimi çeken bir husus var, neden antrenman programlarında ş...
[q]
Mısır gevrekleri ve spor?
(4)
Vücut geliştirme yapan biri için ara öğünlerde mısır gevrekleri uygun bir besin midir?...
[q]
Arabanın motorunu değiştirmek
(2)
Amerikan kasa dodge, mustang, chevy vs. Tipteki araçlara bayılıyorum ama 4-6 bin motor oluyor geneld...
[q]
Önce kaslar mı yoksa yağlar mı erir?
(5)
Bu aralar spora gidemiyorum, beslenmem de sekteye uğradı. Sıvı tüketiyorum genelde. Bu tarz durumlar...
[q]
Protein tozu bozulur mu?
(6)
Nitrotech kullanıyordum çikolata aromalı. Şimdi optimum gold standart aldım fakat double rich chocol...
[q]
Deadlift neden bu kadar popüler?
(6)
Ne işe yaramakta efendim? Bir ara kollarımı kalınlaştırmak ile ilgili bir soru sormuştum, arnold dea...
[q]
Biceps altı zayıf kalıyor
(3)
Şöyle ki biceps yumurta gibi şişerken eklem yeri, yani dirsek hizası ince görünüyor. Kolu aynı ölçüd...
[q]
Her gün kol çalıştırmak istiyorum
(5)
Haftada 3-4 gün salona gidiyorum ve programı 3'e bölünce özellikle geliştirmek istediğim yerlere yoğ...
[q]
Vücut geliştirme sorusu
(11)
Selamlar, Haftada 3-4 gün spora gidiyorum ama yetersiz hissediyorum gelişimimi. Dinlenme günlerinde ...
[q]
Vücut geliştirme için sabahları omlet?
(7)
Yumurta beyazı yemeye göre daha mantıklı değil mi? Sonuçta içinde peynir de oluyor, sarıları da ziya...
[q]
Kol kası yapmak istiyorum ama...
(5)
Selamlar,Vg yapıyorum uzun zamandır ama kol ve omuzlarımı vücuduma göre bariz zayıf buluyorum. Küçük...
[q]
Vücut geliştirmeye ara vermek
(7)
1 hafta süresince hastalandım, peşine seyahat vs. derken 1 ayı buldu spora gidemeyiş. Bariz bir şeki...
[q]
Protein tozu önerisi
(4)
Çikolatalı, içimi kolay ve protein yönünden zengin bir ürün var mıdır?...
[q]
Ucuz ve yabancı bir ülkede okumak
(6)
Yıllık ücreti 5 bin dolar civarı olan, lisans veya yüksek lisans farketmeksizin, hem yaşanabilir hem...
[q]
Vg için beslenmem yetersiz
(7)
Vg yapıyorum ama gelişimim biraz yavaş. Muhtemelen ihtiyacım olan protein miktarına ulaşamıyorum. Şö...
[q]
Protein için yumurta?
(8)
Her sabah 3 yumurta beyazı yemeye çalışıyorum, yanında da bir 3-4 kibrit kutusu büyüklüğünde light b...
[q]
Heartstone
(7)
Patron warrior deck'i yaptım netten bakıp, tamamen aynı. Ama gelin görün ki yine 17. seviyeden ileri...
[q]
Karışık vücut geliştirme soruları
(6)
Selamlar, biraz düz mantık sorular olabilir.1- Spor salonuna haftada 4 gün gidip 3 set çalışmak mı m...
[q]
Vücut Geliştirme Sorusu
(9)
7 aydan beri istikrarlı bir şekilde çalışmaya devam ediyorum. Beslenme konusunda pek iyi sayılmam ve...
1
