[q]

Full Body Workout Hakkında ne düşünüyorsunuz duyuru bodycileri?

(1) 
https://www.youtube.com/watch?v=mTPacBGdmQc...
[q]

Vücut geliştirme programı?

(8) 
Salondaki hem sıktı hem de başa sarıp duruyor. Hocalar da biraz bilgisiz, cılız adamlar (yağlar kasa...
[q]

Ağırsağlam'daki eleman niye tıfıl?

(7) 
Dikkatimi çekiyor o kadar sporla iç içe ve teorik olarak araştırıp sunmasına rağmen kolları çubuk ma...
[q]

Facebook'ta anonim olma

(1) 
Facebook hesabımı kapattım ama arada girmek istediğim durumlar oluyor. Fakat kişisel bilgilerimle il...
[q]

Optimum gold standart whey kullananlara

(2) 
İçerisinden çıkan kaşıktan 2x koyarak yapıyorum öğünümü. Önceki protein tozlarında günde 2 defa 2x o...
[q]

Libya neden işgal edildi?

(1) 
Fransa ve Libya arasındaki gerginlik neydi, NATO'nun Libya'ya saldırmasının meşru açıklaması nedir?...
[q]

Websitelerinde fotoğraf formatı

(2) 
Photoshopta tasarlanan bir siteyi, websitesine aktarırken kullanılan görselleri ne şekilde siteye at...
[q]

Vücut geliştirme set olayı?

(2) 
Bugün rastlantı eseri set şeklimin, drop set olduğunu öğrendim. Mesela 15 kg biceps curl kaldırıyor...
[q]

Protein tozu porsiyon hesabı?

(2) 
Optimum gold standart whey aldım ayıptır söylemesi. Kullanım talimatında günde 1-2 porsiyon (30gr) d...
[q]

Optimum Gold Standard Whey tat, satınalma, vs.

(4) 
Geçenlerde almıştım double rich chocolate o kadar kötüydü ki tadı geri iade etmek durumunda kaldım. ...
[q]

Protein shake hakkında

(4) 
1-Sabah süte karıştırıp hazırladığım öğünü öğleden sonra içiyorum sağlık açısından bir problem doğur...
[q]

Kitap yazarak para kazanmak

(4) 
Diyelim ki 200-300 sayfalık bir roman yazdınız. Bunun baskı maliyeti ne olur ve bundan gelir elde et...
[q]

Şınav çekmek ya da çekmemek

(6) 
Selamlar vücut geliştirmeci dostlar. Dikkatimi çeken bir husus var, neden antrenman programlarında ş...
[q]

Mısır gevrekleri ve spor?

(6) 
Vücut geliştirme yapan biri için ara öğünlerde mısır gevrekleri uygun bir besin midir?...
[q]

Arabanın motorunu değiştirmek

(2) 
Amerikan kasa dodge, mustang, chevy vs. Tipteki araçlara bayılıyorum ama 4-6 bin motor oluyor geneld...
[q]

Önce kaslar mı yoksa yağlar mı erir?

(5) 
Bu aralar spora gidemiyorum, beslenmem de sekteye uğradı. Sıvı tüketiyorum genelde. Bu tarz durumlar...
[q]

Protein tozu bozulur mu?

(6) 
Nitrotech kullanıyordum çikolata aromalı. Şimdi optimum gold standart aldım fakat double rich chocol...
[q]

Deadlift neden bu kadar popüler?

(6) 
Ne işe yaramakta efendim? Bir ara kollarımı kalınlaştırmak ile ilgili bir soru sormuştum, arnold dea...
[q]

Biceps altı zayıf kalıyor

(3) 
Şöyle ki biceps yumurta gibi şişerken eklem yeri, yani dirsek hizası ince görünüyor. Kolu aynı ölçüd...
[q]

Her gün kol çalıştırmak istiyorum

(5) 
Haftada 3-4 gün salona gidiyorum ve programı 3'e bölünce özellikle geliştirmek istediğim yerlere yoğ...
[q]

Vücut geliştirme sorusu

(11) 
Selamlar, Haftada 3-4 gün spora gidiyorum ama yetersiz hissediyorum gelişimimi. Dinlenme günlerinde ...
[q]

Vücut geliştirme için sabahları omlet?

(7) 
Yumurta beyazı yemeye göre daha mantıklı değil mi? Sonuçta içinde peynir de oluyor, sarıları da ziya...
[q]

Kol kası yapmak istiyorum ama...

(5) 
Selamlar,Vg yapıyorum uzun zamandır ama kol ve omuzlarımı vücuduma göre bariz zayıf buluyorum. Küçük...
[q]

Vücut geliştirmeye ara vermek

(7) 
1 hafta süresince hastalandım, peşine seyahat vs. derken 1 ayı buldu spora gidemeyiş. Bariz bir şeki...
[q]

Protein tozu önerisi

(4) 
Çikolatalı, içimi kolay ve protein yönünden zengin bir ürün var mıdır?...
[q]

Ucuz ve yabancı bir ülkede okumak

(6) 
Yıllık ücreti 5 bin dolar civarı olan, lisans veya yüksek lisans farketmeksizin, hem yaşanabilir hem...
[q]

Vg için beslenmem yetersiz

(7) 
Vg yapıyorum ama gelişimim biraz yavaş. Muhtemelen ihtiyacım olan protein miktarına ulaşamıyorum. Şö...
[q]

Protein için yumurta?

(8) 
Her sabah 3 yumurta beyazı yemeye çalışıyorum, yanında da bir 3-4 kibrit kutusu büyüklüğünde light b...
[q]

Her gün Protein tozu?

(12) 
Sadece spor günleri mi yoksa her gün mü alıyorsunuz?...
[q]

Heartstone

(7) 
Patron warrior deck'i yaptım netten bakıp, tamamen aynı. Ama gelin görün ki yine 17. seviyeden ileri...
[q]

Karışık vücut geliştirme soruları

(6) 
Selamlar, biraz düz mantık sorular olabilir.1- Spor salonuna haftada 4 gün gidip 3 set çalışmak mı m...
[q]

Vücut Geliştirme Sorusu

(9) 
7 aydan beri istikrarlı bir şekilde çalışmaya devam ediyorum. Beslenme konusunda pek iyi sayılmam ve...
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.