Ekşi Duyuru

boyun egzersizleri ekleyin. boyun düzleşmesi için internette egzersizler mevcut. ama öncesinde fizik tedavi veya spor hekimine görünün isterseniz. yanlış bir şey yapıp daha kötü hale getirmeyin.

Mekik vs ile boyun acıtmak ünlüdür sebebi de hareketi yanlış yapmaktır.
Doğru yaptığınızdan emin olun ilk once.

Sen bize neden mekik çekmek zorunda olduğunu söylersen sana alternatif çözümler de sunabiliriz belki, çünkü mekik çekmek omurganın doğal anatomisine uygun bir hareket modeli olmadığı için vücuttaki hiçbir sorununun çözümü de mekik çekmek olamaz. Ha ama ille de mekik dersen yarım crunch yapmayı dene.

Mekik çekme zaten de (Bu kısım söylenmiş :) )
Yine de çekerken elleri ensede kenetleyip kafayı asılarak mı kendini kaldırmaya çalışıyosun da boynun zorlanıyor yoksa :)
diye sormadan edemedim.

Alim Şerif Onaran'ın iki ciltlik "Türk Sineması" kitabı geçmişi detaylı anlatıyordu. Fakat 90 sonrası için başka kitap bakman lazım.

Özet bir tarih için de "Türk Sinemasının Kilometre Taşları" (Şükran Kuyucak Esen) olabilir.

TÜRK SİNEMA FİLMLERİ ANSİKLOPEDİSİ
www.academia.edu

Vakti zamanında aldığım YL dersinde şu kitaplar üzerinden işlemiştik

Nijat Özön - Türk Sineması Tarihi (1896-1960 arası)
Ali Karadoğan - Modernist Estetik (1896-2000 arası)

Mail adresini mesaj olarak yazabilirsen sana pdf atabilirim. Başlıca eserlerin pdfleri bende var :)

herhangi bir bölümün yönlendirmesi lazım. direkt randevu alamazsınız. dahiliyeden randevu alıp doktora söylersiniz bizi diyetisyene yönlendirin diye.

aile hekimi

bende doğrudan diyetisyene giremeyince o hastanedeki aile hekimine muayene olup o yönlendirmişti. ama devletteki diyetisyen hiç bir şey yapmadı kilo boy sordu, hazır kağıtlarda liste vardı onu verdi. girip çıkmam 2 dk sürmedi.

armani
emporio armani?
www.armani.com

Bu parayı veriyorsanız m1 macbook air bakın derim. Hem taşınabilirlik hem de şarj konusunda mükemmel.

oyun bilgisayarı alırsanız her şey çözülür

Bu makine yeter de artar bile dediğiniz işler için. Bu fiyat bandında matebook d16, Macbook air ve diğer markaların ince, hafif şarjı uzun giden makinelerine bakılabilir.

Matebook d14, d15, 14 ve 15 serileri de olur 16 epey büyük ekranlı

- 32gb gereksiz, 16 yeterli
- 1tb hdd (mekanik disk) + 1 tb ssd total 2tb saklama alanı olacak. bu senaryoda mekanik
disk gereksiz ssd 512gb kadar düşebilir.

i5 hangi seri hızı nedir bilmeden yorum yapamayız ama diğer özelliklere bakılırsa güncel ve hızlı bir i5 olasılığı yüksek.

ben de 8gb ram, i5, 1tb ssd, w10 var dediklerini yapıyorum sadece. çok iyi fazlasıyla yeterli. huaweinin cihazı bende ki 2k ekranı var film izlemek büyük keyif.

paran varsa al gitsin tabi de, gerek yok anlattığın özelliklere. w10 w11 seni bağlamaz çok aldıktan sonra 1 saatte yükseltebilirsin ona takılma. 2tb'den daha geniş bir disk aramana da gerek yok zaten en üst seviye depolamalardan biri.

bu soruya +1 ekliyorum ben de merak ediyorum

Bahsettiğiniz şey mavi ışık gözlüğü ise evet, faydalıdır.

bir de mavi ışık kesici ekran koruyucular var. size uyar mı gerçekten işe yarıyor mu araştırmak lazım.

Bilgisayar ışığının gözlere zarar vermesini önlemek için tasarlanan gözlüklere "bilgisayar gözlüğü" veya "mavi ışık engelleyici gözlük" denir. Bilgisayarınızdaki, telefonunuzdaki veya tabletinizdeki gibi ekranlardan gelen mavi ışığı filtreleyen özel camlara sahiptirler.

Bazı insanlar bu gözlükleri faydalı bulurken, diğerlerinin pek bir fark görmediği doğrudur. Bunun nedeni, bilgisayar gözlüklerinin faydalarına ilişkin kanıtların hala karışık olması ve tüm çalışmaların etkili olduğunu bulmamış olmasıdır.

Size reçete edilen ve SGK tarafından ödenen gözlükler en iyi kalitede olmayabilir ve diğer markalar kadar etkili olmayabilir.

Bununla birlikte, mavi ışık göz yorgunluğuna, baş ağrısına ve uyku sorununa neden olabilir, bu nedenle özellikle ekranlara bakarak çok zaman geçiriyorsanız gözlerinizi bundan korumak iyi bir fikirdir.

Doktorunuzla tekrar konuşmanız ve sizin için daha etkili olabilecek başka marka veya türde bilgisayar gözlüğü önerileri olup olmadığını öğrenmeniz faydalı olabilir.

Tabletinizde veya telefonunuzda çok uzun süre oynadığınızda olduğu gibi, gözleriniz ağrımaya ve yorgun hissetmeye başlayabilir. Gözlükler gözlerinizi bu mavi ışıktan korumaya ve daha iyi hissetmelerine yardımcı olabilir.

Artık bilgisayar ve telefonlardaki neredeyse tüm işletim sistemlerinde mavi ışık sadece tek tık ile kapatılabiliyorken para tuzağı olduğunu düşünüyorum. Ne zaman gözlükçüye girsem bana normal lenslerin 2-3 katı fiyata bunlardan satmaya çalışıyor, ben cihazdan hallediyorum sağ olun diyorum.

Astigmatlı biri olarak gözlük varken daha uzun saatler sorunsuz çalışabiliyorum. Gözlüksüzken başıma ağrı giriyor, gözlerim kuruyor, çalışamıyorum. Astigmatla alakası var mı yoksa bilgisayar ışığını kırdığı için mi bu fark, bilmiyorum. Astigmatın yakına bakmakla alakası olmaması lazım sanırım, uzağı görmekte sorun çıkarıyor. Bu durumda gözlük bilgisayarda çalışmayı kolaylaştırıyor sanırım. Bilemiyorum

@kurbanlik koyun +1. Pandemide online ders verirken oluşan göz yorgunluğu/kuruluğu, akabinde baş ağrısı vb. gibi sebeplerle almıştım. hâlâ kullanıyorum, memnunum.

Çıkış yaparsanız bir daha giremezsiniz. Numara kapansa da wp açık kalır.

cevabını bilmiyorum. ama en sonuncu sorunuza cevap verebilirim. whatsapp sohbet yedeklerini günlük olarak alın. android kullanıyorsanız google drive'a, ios kullanıyorsanız da icloud'a yedekleyecektir. her ikisi için de şurayı okuyabilirsiniz:

faq.whatsapp.com

Abi yedek almak, web sürümünden giriş yapmak vs uğraşırsan sms sorduğu an patlar. Ayarları hiç ellemezsen sonsuza kadar kullanırsın.

birkaç aya başkasına satılır tel no. o wp kurduğu zaman erişimin kesilir.
tel no değiştirebilir, şimdiki wp ye şifre koyabilirsin.

Ben denk gelsem hmm derdim açıkçası.

Süper fikirmiş, tüm vucudumuzu çıplak görmek için ev içinde çıplak dolaşmaktan iyidir.

daha geniş bir duşakabinim olsaydı duşakabinin sabit düz cam hizasına boy aynası asmak isterdim. fakat duşakabinim ufak olduğu için sadece avuç kadar aynayla yetiniyorum.
sizin banyonuz kimin ne dediği kime ne, ben de kitaplık koymayı düşünüyorum mesela tuvalete...

Başlığı okuyunca hımmm dedim valla.

Ev senin, zevk senin. Kime ne.

Hocam fazla egzotik olurdu.

aslında neden asılmasın?
şimdi dikkat ettim de kişisel temizlikte veya bazı işleri yaparken doğrudan gözümüzün göremediği yerler var. bu işleri de banyoda kolayca yapmak kadar ne olabilir?

Ben duşakabinin içinde duvara asmıştım, traş olurken de rahat oluyodu kıl tüy. fonksiyonel bir şey kimin ne düşüneceğini umursamazdım.

oo seks. ıslak nemli buharlı seks. Düşer çarpar kırar mıyım diye düşünmüyorsanız başka bir şeyi düşünmeyin. yapın gitsin.

sob-bing

bebekse waaaaa ya da whaaaa oluyor

boohoo dictionary.cambridge.org

"bwaaaah"

kombi evdeki oksijeni kullanmıyor ki bacası ile dışarıdan temiz hava çekiyor

evin net metrekaresini kat yüksekliği ile çarparak ev hacmini bulup onun da yaklaşık %21'ini alarak yaklaşık oksijen hacmini çıkarabilirsin. kombi kaç m^3 oksijen tüketir onu hiç bilmiyorum ama hermetik kombiler havayı ev dışından çeker onu biliyorum.

Kombiden dışarı camdan ya da duvardan çıkan bir boru var ya hani, hani soğuk havalarda çalışınca borudan çıkan buharı da görürüz.

Hah işte o boru iki yollu aslında, iki tane boru iç içe. Dış çap yaklaşık 10 cm, içinde bir tane de yaklaşık 5 cm boru var.

Borulardan biri yanmış gazı dışarı atıyor, diğeri de temiz havayı içeri çekiyor.

Ev içindeki oksijeni kullanmıyor +1

mahkemelik falan olursa böyle durumlarda mahkeme tarafından imza örnekleri edinilip gerekirse incelemeye gönderiliyor diye biliyorum. ama uzmanı değilim. uzman olan arkadaşlar varsa düzeltsin.

Sözleşmeye kimlik fotokopisi falan eklerseniz, ya da ortam müsaitse yeni kimlik kartı da varsa görürseniz orada imza var zaten. Sahte imza olup olmadigi da görünce anlaşılır.

noterden imza tasdiği yapılıp, o imzadan atılması sağlanabilir.

sadece imza at geç olmamalı ismini de yazdırırsınız. isim soy isim imza gibi. isim yazımından çok net anlaşılır.

İnkar edip mahkemeyle uğraştırmasın derseniz noter+1

Yoksa inkar etse de mahkeme sol ve sağ elinden örnek alıp yazının/imzanın kişiye ait olduğunu yazım karakteristiğinden çok net anlıyor. İnkar etme şansı mahkeme önünde yok yani

uzman değilim ama kendi imzamı atmayacaksam, ismimi de farklı bir fontla yazardım. yani amaç oysa ordan yakalanmazdım. neyse.

imza atılırken şahit olsa mı acaba?

Garantisi imza sirküsü istemek. Yeni kimlikten kontrol de mantıklıymış.

İşte bu yüzden resmi işlerde (tapu/noter vs) sadece imza işe yaramaz. Mutlaka ad soyadınızı elle yazmanız, ve hatta "okudum anladım" vs gibi elle yazıp belirtmeniz gerekir.

Toplumda yanlış bir algımız var, elimizle yaptığımız karalama ve şekillere imza diyoruz. Aslında resmi olarak imza "kişinin ad ve soyadını kendi el yazısı ile yazmasıdır"

Kira sözleşmesi gibi sözleşmelerde mutlaka tarafların kendi el yazısı ile ad soyad yazmasını sağlamak gerekli.

Uzun yıllardır senetle iş yapmıyorum, ama yaptığım zamanlarda senedi borçluya doldurturdum, ama yanımda ve gözümün önünde.

Çünkü önceden doldurup getirdiği senedi/sözleşmeyi onun doldurduğunu ve imzaladığını bilemezsiniz.

bizim başımıza böyle bir şey geldi. paraf gibi bir şey attı karşı taraf sonra atmadım bu benim gerçek imzam değil demişti. mahkemelik olduk.
adamı çağırdılar dediler şu sayfaya şu metni sağ elinde 5 defa yaz sol elinle 5 defa yaz. sağ elinle imzanı at sol elinde imzanı at.
daha sonra parad dahi olsa ona ait olduğu ortaya çıktı.

Noter onaylı imza konusunu en uygun şu halde aslında. Yalnız, yeni kimlikteki/ehliyetteki imza örneği aklıma gelmemişti hiç. O güzelmiş ama en fazla "benzerlik" değerlendirmesi yapılır. Orada da yine bilirkişiye düşüyor yollar sanırım.

evet ortaya çıkabilir ama riske atmamak için imza sirküleri veya kimlik kartı ile karşılaştırabilirsiniz. mahkemede yapılacak imza incelemesinde ortaya çıkar ancak çok karakteristik olmayan bir imza atmışsa belli olmaz.

Helicobacter pylori tedavisinden sonra kalıcı gastritin birkaç potansiyel nedeni vardır. Bazı olası nedenler şunlardır:

1. Altta yatan diğer durumlar: Gastrit, otoimmün durumlar, bazı ilaçlar, alkol kullanımı ve viral veya bakteriyel enfeksiyonlar dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Altta yatan bu koşullar ele alınmazsa, H. pylori enfeksiyonu tedavi edildikten sonra bile gastrit devam edebilir.

2. H. pylori yeniden enfeksiyonu: Başarılı bir tedaviden sonra, özellikle de kişi iyi hijyen uygulama ve kontamine yiyecek ve sudan kaçınma konusunda dikkatli değilse, H. pylori'nin geri dönmesi mümkündür.

3. Tedavi başarısızlığı: Bazı durumlarda, H. pylori tedavisi tamamen etkili olmayabilir ve bakteri tedaviye rağmen devam edebilir. Bu durum kalıcı gastrite yol açabilir.

4. Diğer bakteri türleri: Streptococcus ve Staphylococcus gibi diğer bakteri türleri de gastrite neden olabilir.

İnatçı gastritin nedenini belirlemek ve en uygun tedaviyi belirlemek için bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. Bu, altta yatan nedenleri belirlemek için endoskopi veya dışkı örneği analizi gibi ek testleri içerebilir.

Muhtemelen ssri grubudur, seratonin geri alımını dengeleyen bir ilacı doktora gitmeden bırakmaya çalışmak hele ki buradan tavsiye alarak bırakmak sıkıntılı olabilir neden doltora gidemiyorsun bilmiyorum ama az bir şansın varsa git.

uzun aylara yayman gerekir
1 ay düştüğün dozla devam etmek gibi
bırakırken de doktor kontrolü gerekli fark edemediğin şeyler olabilir

25 20 15 10 5 gibi kırabiliyorsan daha sağlıklı
ilk doz düşürdüğün günler riskli olur

su damlatmayanı bilemeyeceğim ama ambalajlı sular kireçsiz oluyor, mümkün olursa ütü suyu olarak bunu denerseniz belki de çok pahalı bir şey almak zorunda kalmazsınız

Ambalajli Sular da Kireçli olabiliyor Örneğin bir saka kullanıyoruz ütüden deli gibi kireç çıkıyor Eğer alacaksan anti calc ozelligi guzel utulerde

şunu kullanıyorum 1 yıldır, ne su akıtma ne kireç lekesi. arada kireç haznesini temizle diye uyarıyor temizleyip hayatımıza devam ediyoruz. tavsiye edilir.

www.tefal.com.tr

www.amazon.com.tr

Sürekli seyahat eden birisi olarak, birisi gelip böyle bir ricada bulunsa asla kabul etmezdim. Ülke değiştiriyorsun neticede, adli bir vaka çıkabilir altından diye şüphelenir insanlar. Bence daha iyi bir yol düşünün.

küçük havalimanlarında 1-2 uçak olduğu için kim nereye gidiyor anlamak kolay ama sabiha'da tüm uçuşları aynı kontuardan alıyor firmalar genelde o yüzden işiniz baya zor. zaten insanlar da kolay kolay kabul etmezler tanıdık olmadıktan sonra.

yurt dışı uçuş checkinlerinin yapıldığı yerde dolanıp insanlara sormaktan başka yol gelmedi aklıma. genç, öğrenci birini bulup harçlık niyetine bir miktar teklif etmek işe yarayabilir belki.

Check-in sırasına girenlerden rica edebilirsin ama ben olsam ben de kabul etmezdim. Bir tanıdık eskiden (30 sene önce) ufak tefek acil gönderilmesi gerken şeyleri bu şekilde gönderdiğini anlatmıştı.

kontuar sırasında rica edebilirsin ama ben olsam iki sebepten dolayı kabul etmezdim. kimsenin de edeceğini sanmıyorum.

1. polis kontrolünde başıma iş gelebilir. belki bana kokain taşıtıyorsun, durduk yere neden bu riski alayım ki?

2. yurt dışına giderken valizler çantalar genelde ağzına kadar dolu olur. tanımadığım biri için çantamda valizimde yer açamam.

check-in sırası en mantıklısı ama uluslararası uçuşta kimse öyle bir şeyi kolay kolay kabul etmeyebilir. ben de etmezdim...

Usttekiler +1. DHL Express ile gonderin.

PTS ile gonderin

Azıcık bilinçli olan hiç kimse böyle bir teklifi kabul etmez.

Almamyadan donerken checkin sirasinda biri boyle gelmisti dokuz bavulunu tek tek siradakilere ekletmisti. Hala kabul edenlere sasiyorum. Hayatta kabul etmem buyuk risk.

Böyle bir şeyi asla kabul etmezdim +1

Havaalanında ricada bulunduğum 3 veya 4. kişiydi sanırım, kabul etti ve götürdü sağ olsun.

Xe.com

Dolar şeklinde aldıysanız o kişinin dolar satın alabileceği parayı vermelisiniz.
Onun kullandığı banka doları kaç liradan satıyorsa o kurdan.

Dolar borc ver kafan rahat olsun.

O günkü tcmb dolar satış kurundan vereceksin. Adam da o parayla gidip dolar alacak.

pipetle iç :)

Çay-kahveden sonra su iç

diş silgisi* diye bir aparat var. watsons gibi marketlerde kolayca bulunabiliyor. klinik bir müdahale isterseniz de diş cilası* yapilabilir.
bunu pek onermiyorlar ama leke tutmamasi ve tartar, curuk olusmasini onlemeye yardımcı olmasindan dolayi tercih ediyorlar.

www.artemisyayinlari.com

Mine Toker çevirisini tavsiye ederim.
ben de tavsiye üzerine almıştım.
Memnun kaldım.

www.grollundschmoll.de

www.jabberworks.de

Yaşar nabi

Hocam video oynatıcının üstüne işaretlemişler parçaları. La capinera eğer gözükmüyorsa.

Projeniz 1920x1080 (yahut 16:9 bi çözünürlük) değil mi acaba.

Movie maker en son xp'de bızıklamıştım son hali nasıl bilmiyorum ama alabildiğine basitti. Projeyi açarken sormuyorsa çözünürlük atacağınız ilk görsele göre ayarlıyor olma ihtimali var.

Windows için ücretsiz basit video editor sıkıntısı var resmen hala movie kamer kıvamında beleş bişey yok gibi.

Eserin Adı: Wiegenlied
Besteci:Brahms

Guten Abend, gut' Nacht
Mit Rosen bedacht
Mit Näglein besteckt
Schlupf unter die Deck:
Morgen früh, wenn Gott will
Wirst du wieder geweckt

Guten Abend, gut' Nacht
Von Englein bewacht
Die zeigen im Traum
Dir Christkindleins Baum
Schlaf nun selig und süß
Schau im Traum 's Paradies

www.youtube.com

Çocuk korosunda Akm'de seslendirdiğimiz eserlerden biriydi.

Bir tatli uyku bak bekliyor gel seni.
Uyuyunca melekler, oksayip oper seni.

Haydi yat biricik yavrum yat uyu.
Emelim, nesemsin, sevincimsin benim.

Sen uyurken yaninda umitlerle beklerim.
Haydi yat biricik yavrum yat uyu.

şeklinde Türkçe de söyler korolar.

Vallaha bunun net bir kuralını bulamadık hanimla düşündük.

Biraz baktim, sunu buldum;
www.lawlessfrench.com

Genel bir kural yok gibi ki ben de hiç duymadım.

tarım ilçeye başvurun. bu tür olaylara onlar bakıyor diye biliyorum. elinizde görüntü yoksa pek birşey beklemeyin bu arada...

Bildiğim kadarıyla ağızlıksız gezdirdiği için sahibi ceza yer. Buldog yasaklı ırk olsaydı tarım orman alırdı köpeği ama bu durumda almaz.

Bence 155 yerine DKMP bölge müdürlüğüne ulaşın. Haykonfed'den destek alın. Zaten onlar polisi (Haydi Polisi) yanlarına alacaklardır. Cimer seçeneğini de dikkate alın.

Köpeğin sahibi iyi niyetli olsaydı geri dönüp kedinin sağlığına bakar, alır, duruma göre kliniğe ya da tıbbi atığa/gömmeye götürebilirdi. Hikayeniz bu şekildeyse bence dengesiz bir sahip ve cezalandırılmalı.

Direkt polisi ararsanız sallamasyon bir şey çıkabilir ortaya. Tecrübeyle sabit.

siveno

0% aluminum salts diyor bu mesela www.migros.com.tr

Isana DEO stick sensitiv

deodorantta aluminyum zararlı değil

-aluminyumun sadece yüzde 0,012'si koltuk altından aborbe ediliyor, yemeklerle gelenden daha az.
One study that looked at the absorption of aluminum from antiperspirants containing aluminum chlorohydrate applied to the underarms found that only a tiny fraction (0.012%) was absorbed.

-813 göğüs kanserli ve 793 sağlıklı kadın denek üzerindeki araştırma antiperspirant(aluminyum türevleri: aluminum chlorohydrate or aluminum zirconium tetrachlorohydrex gly.) kullananlarla kanser olanlar arasında alaka bulamamış.
In fact, a carefully designed epidemiologic study of this issue published in 2002 compared 813 women with breast cancer and 793 women without the disease. The researchers found no link between breast cancer risk and antiperspirant use, deodorant use, or underarm shaving.

kaynak amerikan kanser topluluğu
www.cancer.org

alüminyum içermeyen roll on işe yaramaz. bilimsel olarak iş gören element bu. başka yok. gerisi tamamen, "alüminyum zararlı" goygoyunu arkasına alıp işe yaramayan ürünleri pazarlamaya çalışıyorlar. alüminyum insana zararlı olsa dünyada yaşam olmazdı, dünyadaki en yüksek miktarda bulunan 3. element alüminyum.

hayır

ev engelli varsa su faturasında indirim oluyor.

emekli ve tek evi varsa emlak vergisi ödenmiyor.

Kural bu şekilde. Bunun özel bir sebebi ya da bir mantığı yok.

kafalarına göre uyduruyorlar. hiçbir sebebi yok

TDK nedense kendi kafasına göre takılıyor. Kendi içinde bile tutarlı bir kurum değil. Mesela şapkalı a olan "â" harfini bir kaldırıyorlar, bir geri getiriyorlar. Mantık mı?

Bir ara kafayı her türlü kelimeyi/sözcüğü Türkçeleştirme adı altında saçma şeylere takmışlardı. Tamam kimse "Plaza Dili ve Edebiyatı" oluşsun istemiyor ama bu hayatta (nerede, hangi ülkede olursanız olun) günlük ağız/dil diye de bir şey vardır.

Her kurum kadar TDK'da Türk siyasi ikliminden kendi payına düşeni alıyor.

yürüyüş grupları.

belediyelerin korolari fln oluyor, onlari deneyebilir. ismek gibi kurslar oluyor, onlara gidebilir. dernekler oluyor, onlara katilabilir.

Annemde yaklaşık aynı yaşta ,Hafta sonu koroya gidiyor. Hafta içinde ise belediyenin kurslarında sürekli farklı şeyler yapıyorlar. Tablo , battaniye , gümüş işçiliği , örgüden oyuncaklar , çeşitli süs eşyaları :) çok farklı kurslar var aklımda bunlar kalmış

Bir yerden başlasa sonra devamı gelir. Yaşıtları çok oralarda

akciğerle veya bağışıklık sistemiyle ilgili bir problemi yoksa belediyelerin kurslarına gitsin. resim olur, ahşap boyama vs vs
"gün" varsa kendi yaş grubu için hoş olabilir.
belediyelerin veya benzer kurumların gönüllü toplulukları oluyor; feneryolu gönüllüleri gibi. çocuklara burs bulmak, yoksullara yardım için sponsor bulmak vs için gönüllü çalışıyorlar, kermes olur, sponsor bulmak olur belki böyle gönüllü hizmetlerden hoşlanıyorsa iyi fikir.

koro çok güzel bişey ama covid ortamı beni düşündürdü.

doğa yürüyüşü grupları olabilir.

topla yapılan pilates dersleri olabilir. yine covid ama sakin bir spor olduğu için belki maske falan takar arada :/

ne yazık ki yaşlılık çalışmaları alanı tr.de çok geri kalmış bi alan. devletin ekstra bir çabası yok.

65+ Yaşlı Hakları derneği var bir arkadaşım çalışıyor gönüllü olarak. Sitesine bir göz atın isterseniz.
yaslihaklaridernegi.org

doğa yürüyüş grupları.

Benim de midemde yara vardı. Uzunca süre dikkatli beslendim. Biraz sürdü yani duzelmesi sanirim.

Ama benim asıl sormak istediğim endoskopi korkunclu bir şey mi?

Endoskopiyi bayıltarak yapıyorlar. Bunun için yanınızda bir refakatçi ile gitmeniz yeterli.
Ben refakatçi şartını bilmiyordum. Tek gittim. Bayıltılmadan yaptırdım. Biraz da merak ediyordum nasıl olacak diye.
Tabii ki kötü bir deneyim. Boğazınıza bir şey sokuluyor ve öğürme refleksiyle dışarı atmak istiyor bedeniniz. O mide bulantısına katlanmanız gerekiyor. Nefes alıp ver diyorlar ve bunu yapabilirseniz iyi geliyor. Bazı anlar hortumun içinizde olduğunu ama öğürmediğinizi hissediyorsunuz. Uzun sürmeden tekrar öğürme geliyor. Sona doğru aç midemdeki sıvıyı dışarı attı bedenim.

İşlem birkaç dakika sürdüğü için kısa sürede kurtuluyorsunuz. Ve bir süre, günlerce, etkisi devam ediyor o tuhaf tecrübenin. Bazen hortum içinizdeymiş gibi hissediyorsunuz.

Bu olaydan sonra yabancılık hissettiğim bedenime biraz daha yakın hissetmeye başladım. O hoşuma gitmeyen; iğrendiğim, görmezden geldiğim, bastırdığım gerçekliklere karşı anlayış ve şefkat oluştu içimde.

Normalde tez öneri formu direkt bir yayın vs olmadığı için geçmeyebilir ancak olay enstitüye hatta hocaya göre vs de değişir. Misal bazı hocalar dersin projelerini bile intihal taramasına sokabiliyor. O yüzden tavsiyem ne olur ne olmaz oturup kendi cümlelerin ile yazman şeklinde olur.

Led lambalar oldukça az yakıyor, Led olmasına dikkat et yeter.

ben merdivenlere sensörlü led lamba taktım, şarjlı ama 1-2 hafta gidiyor şarjı. hayat kalitemiz arttı. Bahçeye de güneş panelli sensörlü led lamba taktım. Prize takılanı var, pilli olanı var..

led olsun da @bruce'nin dediği gibi..

www.koctas.com.tr

www.trendyol.com

bunlar karanlikta otomatik yaniyor. gunduz de sonuyor. cok az elektrik tuketiyorlar ve prize takiliyor cok pratik tavsiye ederim. arastirirsan daha ucuzlari da vardir

Xiaomi’nin hareket sensorlu lambalari var ona bakabilirsiniz

lambalar zaten az enerji tüketiyor. en az watlı bir led alın geçin. 5w lık bir led ampül 24 saat ayın her günü açık kalsa. güncel 1kwh elektrik ücreti 1.35tl diyor google. 5*24*30/1000*1,35 işlemi sonucu 4.86tl çıkıyor. yani bu ampül 7/24 yansa elektrik faturanıza son zamlar dahil fiyatı 5 lira.

asıl enerji rezistanlı ürünlerde tüketiliyor bunlara dikkat etmek lazım.

Su an stokta yok ama geçenlerde şunu aldım: www.amazon.com.tr

Koridor için şahane oldu. Ortam karanlık ve hareket varsa yanıyor. 30sn sonra kendi sönüyor. Hem tasarruf oldu, hem otomatik^^

www.amazon.com.tr

ben bunu aldım. sadece 1w. varla yok arası ışık veriyor ama iş görüyor. Yanında prize takılabilir duy alırsın, olur biter. Kırmızı renk olanını geceleri kediye çarpmamak için aldım.

Bizim evin fayanslarını yapan usta demeye dilim varmayan adam da her yeri silikon yapmıştı. Bayağı uğraşıp çıkaramamıştık. Sonra nalbura sorduk silikon çıkarıcı bir şey varmış. Tiner gibi bir şeydi yanlış hatırlamıyorsam. Çok işe yaramıştı.

ısıtmak da işe yarıyor

@john bloor'un kesin bir çözümü vardır, kendisine mesaj atın duyurunuzu görsün ama silikon sert bir malzeme değil. silikon olmama ihtimali yüksek.

bu dökülen yeri tarif edip foto atarsanız daha kolay yardımcı olurlar.

fayans aralarına çekilen derz dolgusu olabilir. fayans aralarına çekilen dolgu ile aynı renk mi dökülenler?

maket bıçakla hafifçe almak en mantıklısı diğer türlü kuruduğu için mümkünatı yok baska bir şeyle çıkmaz

Mobil olduğum için editleyemiyorum. Bahsettiğim bu tarz bir üründü.

www.cimri.com

killerbee +1

inşaat/tadilat esnasında seramiğe silikon dökülmez, duş kabini montajı esnasında sağa sola silikon bulaşabilir ama genele yayılmaz.

Banyoda pencere varsa ve pvc doğrama ise etrafına uygun renkte mastik çekilir, ama o da genele yayılmaz, kendi etrafında vardır bulaşıklık varsa.

Banyoda yerde olacak olan şey ya derz dolgudur ya da tavandan dökülen alçı (ki tavan alçısı genelde seramikten önce yapılır)

Yok illa silikon/mastik ise ısıtarak çok kolay çıkar. Silikon ile yapıştırılan eşyalar camlar bile ısıtarak (tabanca olursa iyi olur) kolayca ayrılır.

Alçı ya da derz dolgu ise maket bıçağı ile çıkar, bıçağı çıplak olarak kullanacaksınız, sapıyla değil.

Keskin tarafını seramiğe denk getirecek dikey değil de yatay olarak ite ite vura vura yerdeki istenmeyen malzemeyi mekanik olarak çıkaracaksınız.

Alçı ise suyla yumuşar, kolay olur. Derz yumuşamaz, silikon ve mastik de bıçakla çıkar ama mutlaka iz kalır, kalan izi de bulaşık süngerinin sert tarafı ve aşındırıcı bir temizleyici ile çıkabilir.

Keşke foto olsa.

dişçiye gidip ölçü aldırmanız lazım ki ağzınıza uygun yapılsın.

bunun birden fazla yolu var

psikolojik olarak stresli kaygılı isen dişlerini bu yüzden sıktığını düşünüyorsan pskiyatr hafif bir ilaç yazabilir

diş hekimine gidersen yanaklarına masater botoks uygulayabilir, bu kalıcı değil ve basit bir uygulama, dişlerinde bozulma olmuşsa plak önerebilir

gece plağı diye aratırsan internette bir seçenek daha var

ortodonti yapan diş klinikleri bunları üretiyor

İdeali dişinize uygun olanı yaptırmanız, ama geçici dediğiniz için belki internette satılanları deneyebilirsiniz bir süre.

Magnezyum takviyesi de işe yarayabiliyormuş.

Diş hekiminde ölçü aldırıp yaptırmanız gerekli.

Dis hekimi su ana kdar olusmus zarara gore uygun malzemeli/dolgulu aparatlari siparis eder. Size uygun olcuyu de alir.

Mesela bir taraf fazla asinmissa o tarafi daha koruyucu sekilde siparis eder vs.
O yuzden dis hekiminize danisin.

www.trendyol.com

böyle bir aparatı sakın kafanıza göre almayın, dişlerinizin şeklini bozarsınız. diş hekimi ölçü alsın, alınan ölçüye göre hazırlatsın.

14 gunluk cayma bedeli uzaktan alisverislerde var.

gidip konusup iadeyi istemek en hizli yontem olur.

14 gün cayma hakkı yok. Ama aldığınız ürünler ayıplı mal olarak kabul edilir. Alınan ürün ilk 6 ay içinde bozulur ise sorunun üretim kaynaklı olduğu kabul edilir ve mal ayıplı mal sınıfına girer. Bu durumda seçimlik haklarınız var. Ücret iadesi, ürünün ayıplı olmayan aynı veya ayıplı olmayan muadilini almak gibi.

14 gün olayı konuyla ilgili değil. O sadece uzaktan (ör. online) alışverişlerde geçerli bir hak.

kabloda temassızlık, ekran kilidinin devreye girmesi, dosyalardan birinin bozuk olması sebep olabilir mi?

parça parça yükleyin bence. 10 luk dilimler halinde.

Yeni süpürge yerine sadece başlığını da alabilirsiniz. O yeni başlıkla sadece banyoyu süpürürsünüz işiniz bitince çıkartır eski başlığı takarsınız.

Benim banyo süpürgem fantom'un dandik dikey süpürgesi. Banyoda bolca kedi kumu döküntüsü oluyor normal süpürgemle almak istemiyorum ben de. Bu iş görüyor, torbasız falan olması da iyi.
www.hepsiburada.com

ilk gelen linki attım daha iyi fiyata çıkabilir, ben yıllar evvel 50 liraya almıştım :D

O sözlü hep bir ağızdan söyledikleri basit şeyin adı "oratoryo" değil öncelikle, söz korosu olabilir adı veya daha basit bişey. Bu yanlışı bir türlü düzeltmediler okullarda. Sınıf öğretmenleri ve müzik öğretmenleri de oratoryo yaptıklarını zannediyorlar, sözüm meclisten dışarı.

Yıllar önce 18 mart ile ilgili bir kolejde gösteri çıkarmam gerektiğinde de hiçbir şey bulamayınca, hem metni, hem de şarkıları kendim yazmıştım.
Eğer var olanları beğenmiyorsanız belki de en etkilisini yazmanız için bir fırsattır. Hatta bu fırsatı güzel değerlendirip göze de girebilirsiniz.

Eğer müzik öğretmeniyseniz Türkçe/Edebiyat/Müzik öğretmeni ile ortaklaşa bir eser çıkartabilirsiniz. Yok eğer Türkçe/Edebiyat/Sınıf öğretmeni iseniz de müzik öğretmeni ve hatta drama öğretmeni ile ortak bir şey çıkartabilirsiniz. Marta çok zaman var daha.

---

Şöyle bir fikir verebilirim. Sahnede kullanacağınız eserlerle Çanakkale'de, çanakkale olmuyorsa da dışarıda mekanlarda (şehitlik, müze, vs..) videolar çekip, gösteriyi interaktif hale getirebilirsiniz.

Örnek veriyorum mesela:
Ana bir asker karakter sahneden çıkar rolü gereği, ama sahneden tam çıkarken yukarıdaki sinevizyonda başka bir mekandan içeri girer. Devamlılık ve iyi kurgu gerektirir ama başarırsanız efsane olur.

Ben bir öğrencimi dışarıda gerçek ata bindirmiştim anaokulunda red kit gösterisinde ve videoya çekmiştim, videoda kadrajdan çıktığında da gerçek okul sahnesine oyuncak at üzerinde geldi. gibi...

Dermatoloji buz ile yakıyor bunları? Babam aynısını yaktırdı hidrojenmidir nedir pürmüz gibi bişeyle sıkıyorlar, çok iz kalmadı o yöntemde.

ben olsam hiç ellemezdim ki kadınım, doktor en ufak şüphe görse patoloji icin alalım derdi zaten. bırakın yaşasın garıban:)

Ben de elletmezdim.
10 yıl kadar önce belimdeki beni aldırdım.Aynı noktada 3 yıl önce kötühuylu bi tümör oluştu.Biyopsi,kemo vs uğraşıyorum.Doktorlar her ne kadar alakası yok deseler de ben de hep bi acaba sorusu kaldı.

Görünüp de dikkat çekecek kadar iz kalmıyor ya. Belki yapan doktora göre değişiyordur da annem bu şekilde 3-4 tane aldırdı. Bilmeseniz farketmezsiniz. Ki sizin kılların arasında... :d

tüm uzman hekimler raporunu çıkartabilir. uzman aile hekimi varsa sağlık ocağında rapor yazdırabilirsiniz. kendi nöroloji doktoruna veya tansiyonu varsa dahiliye uzmanına da yazdırabilirsiniz.

sağlık ocağına yazdırsan bu sefer muayene parası çıkartacaklar. en iyisi beyin cerrahına randevu alıp yazdırmak.

Bot gibi ama su geçirmeyen spor ayakkabılara outdoor deniyor. Hiking falan yapmaya müsait outdoor ayakkabılar sizi rahatsız edebilir, o yüzden internetten almayın. Adidas'ın falan rahat outdoor modelleri var, şehir içinde giymek için. Veya Solomon'un kışlık koşu/trail ayakkabılar var.

Columbia’nın outdry techlite olanları çok ağır da değil, saatlerce ayakta kalsa rahatsız da etmez. Bi tanesini beş senedir giyiyorum hatta. Diğer outdoor markaları bilmem de columbia genelde üzmez beni, şimdi fiyatlar ne oldu bilmiyorum tabii.

Şundan aldım, çok memnunum, hafif, rahat ve su geçirmiyor. Çok da şık duruyor.
Fakat Ege'de yaşıyorum sıcak tutmasını pek test edemedim. Fena değildir herhalde. Ama bu tarz ayakkabılardan bot performansı beklememek lazım. Termal bir çorap ile desteklemek lazım.
Yine aynı markanın boğazlı modelleri var ama o da bot gibi olacağı için tercih etmezsiniz sanırım?

www.hepsiburada.com

Daha uygun su geçirmez bir şey düşünürseniz de Decathlon'a bir uğrayın derim.

www.google.com

suraya tiklayinca ne diyor?

İşletim sistemin 64 olduğu için direkt o çıkıyordur, @nobody'nin gösterdiği gibi eski sürümler ya da diğer sistemlerden manuel bulup indirmek lazım.

Güvenilir indirme sitelerinden de indirebilirsin. Mesela;

www.gezginler.net

Bu linkten indirip denedim, sorunsuz kuruldu ve herhangi bir virüs uyarısı vermedi antivirüs.

geçmiş olsun. gastrit olmuşsunuz ve bunun için de antiasit benzeri ilaçlar ile mide asit salınımını azaltan ilaçlar vermişlerdir hali hazırda büyük olasılıkla. bu ilaçlar uzun vadeli de kullanılabiliyor. doktor patolojiyi görmek isteyecektir. oradan özel bir şey çıkmazsa diyet+ilaç+ kontrol önerecektir. yani elinizdeki ilaçlar şikayetleri önlüyorsa patoloji sonucunu bekleyin bence.