Giriş
(23)

beni kola illetinden kurtaracak bir formül

harrage
selam dr. oz'lar.ya ben son zamanlarda acaip kolaya sardım. bağımlılık oldu. zaten göbeğim var. yani şöyle tarif edeyim, göbeğe fotoşok çek, gayet normal insanım ama göbekle birlikte yazlıktaki salih abi oluyorum. böyle vücuduma hiç uymayan bir göbeğim var yani.çok da dengesiz beslenmiyorum zaten, ö
selam dr. oz'lar.

ya ben son zamanlarda acaip kolaya sardım. bağımlılık oldu. zaten göbeğim var. yani şöyle tarif edeyim, göbeğe fotoşok çek, gayet normal insanım ama göbekle birlikte yazlıktaki salih abi oluyorum. böyle vücuduma hiç uymayan bir göbeğim var yani.

çok da dengesiz beslenmiyorum zaten, öyle olsa toplu olurum, obeziteye yakınsarım. benim tek derdim göbek. bira göbeği gibi bişi. sanırım kola da çok etki ediyor.

yani şu aralar neredeyse iki günde bir 2.5'luk bitiriyorum.

ben bu dertten nasıl kurtulayım a dostlar. durmuyor boğazım bir şey içmeden. buzlu çay mı içeyim? bu liptonlarınki falan da kalorilidir heralde. evde buzlu çay mı yapayım?

su kesmiyor.

hava da sıcak insan soğuk bişiler istiyor. ne içeyim la ben. bok iç dediğinizi duyar gibiyim de, gerçekten ne içeyim?

var mı sağlıklı, soğuk, tadı idare eder tavsiyeleriniz?

not: çayı şekersiz içiyorum.
0
harrage
(31.07.15)
sade maden suyu iç, sıcaklarda çok iyi gidiyor.
0
kuzey li
(31.07.15)
İşe yarar mı bilmem ama.. Kolayı sıcak bir yere koy, asitini de bir güzel kaçır. Sonrasında iç ve tiksin. Ayrıca su çok güzel içsene.Kola falan neemiş yav.
0
tsubasa
(31.07.15)
sade sodanın içine limon sıkıp öyle içebilirsin.
0
boyalı kuş
(31.07.15)
lipton icetea green veya cola zero
0
beyazfil
(31.07.15)
pek bir çaresi yok bu durumun, iradeni kullanacaksın anca,

ben çayı bırakmak için kolaya (ki sevmezdim) kolayı bırakmak için kahveye (ki onu da sevmem) başladım sonunda sikerler bari en az zararlı olana döneyim dedim çaya döndüm. sıvıları seviyorum genel olarak (su hariç)

kışın ne hikmetse soğuk kahveye başladım, şimdilerde (havaların ısınması ile birlikte) soğuk kahve, kola, meyve suyu, ve su içiyorum hayvan gibi (iki gündür bişi yemedim mesela).

kahve + kolanın nedeni uyanık kalmak aslında. (günde iki kutu kahve, yarım litre kadar kola) normalde ise kolayı yemekten sonra bir bardak yada bir buçuk bardak kadar içen adamım o da her yemekle birlikte değil. neyse havalar serinlesin tekrar bırakırım bunları
0
selam
(31.07.15)
göbek yapmayacak 3 içecek var: su, maden suyu, şalgam suyu. seçimini yap!
0
yazar yazmaz yazan yazar
(31.07.15)
Maden suyu diyorum ben de. Bu havalarda en iyi giden şey.
0
sesee
(31.07.15)
bırakamıyorum diye bir şey yok. gerçekten bırakamıyorsan şeker hastası adayısın. yok sağlıklıyım diyorsan keseceksin. soğuk çay falan aynı zımbırtı farkı yok koladan. kafeine bağımlıysan çay, kahve de keser seni. şekere bağımlıysan zaten dediğim gibi şeker hastası adayısın. doktora gitmen lazım.
0
ya ben lan neyse
(31.07.15)
aa merhaba geçen seneki ben.

kola yerine ice tea için. bende işe yaradı.

evde yapılan buzlu çay hazır gibi olmuyor, tat vermiyor pek.
0
the silent enigma
(31.07.15)
aynı durumdan mustaribim... buraya yancı oluyum. yalnız beni litrelik kolalar da kesmiyor. 5-6 kutu kola içiyorum. bunu dışında kilo vs sorunu birebir.
bugün uzun zaman sonra sade soda içtim. kesti gibi tavsiye ederim.
kola şu an aynı sigara bağımlılığı gibi sende biliyorum. aldığın zevki azaltacak ama canın kola istediği zaman iki bardak su çak. sonra kola içebilirsen iç.
0
jacksor
(31.07.15)
aynen maden suyu, koladan vazgecemem diyosan layt ic.
0
hophophoba
(31.07.15)
ice tea, cola zero içip tatlandırıcı alacağına, taze sıkılmış portakal suyu veya ev yapımı limonata iç içine bal katıp.
göbek kesilmez belki ama en azından işlenmemiş şeker alırsın.

bir de maden suyunun içine meyve at, dilediğini, tadı anında farklılasacak. bir dilim elma, bir dilim portakal, karpuz...
0
kaymaktutmayansicaksut
(31.07.15)
sodaya başlıyorum o zaman. sade soda.

yazmayı unutmuşum sigara bağımlısıyım. onu bırakmayı düşünmüyorum şu an zaten de hani içenler bilir sigaranın yanında içecek birşey arıyorsun hep. yani sigara da tetikliyor bu bir şey içme isteğini bana kalırsa. yani o yüzden su falan kesmiyor.

şeker hastası adayısın diyen arkadaş çok haklısın. ailede de var zaten şeker hastalığı, babannem rahmetli. hani bende şu an pek bi sorun yok diabet açısından ama dediğin gibi zorlarsam olacak sanki bu kadar.

evde buzlu çay yalan oluyro yani şimdi öyle mi?

sodaya sarıyorum ben o zaman......
0
🌸harrage
(31.07.15)
Kola yerine; ice tea, zero/diet kola, hazır sıkılmış meyve suyu ya da benzer bir şeyler içip kurtulacaksan hiç kurtulma kolayla devam et, zira bunların isimleri farklı fakat içerik olarak aynı ürünler. Maden suyu diyen arkadaşları dinle.
0
angelus
(31.07.15)
evde churcill yapabilirsin, soda+limon+biraz tuz, çünkü churcill > dümdüz soda ^^
0
nutellamsi gibi
(31.07.15)
gün içinde soğuk su iç bence, yemek yanında da soğuk ayran, yemekten sonra da soda
0
neseranni
(31.07.15)
Seninki kola bagimliligi degil, seker bagimliligi. Ice tea de icsen, meyve suyu da icsen, light kola da icsen hepsi ayni bok.
0
alperz
(31.07.15)
angelus +1 icetea zero miro hep yalan dolan

ayrica yazyazyazya+1 salgam guzel serinlik verebilen bir icecek

sigaranin yaninda gitmez ama kefir idare eder, buzlu, belki nane koyarsin icine

bi de maden suyunu da abartma sakin, yani maksimumu nedir bilmiyorum da, gunde 4-5 sise cok olur mesela
0
jimicik
(31.07.15)
Tadı hoşuna giden bir bitki çayını soğutup içebilirsin, tabi şekersiz içebileceğin bir çay olmalı. Soda, ayran bunlar iyi seçimler, ama şu var ki su dışında hiçbir içeceği sürekli içemezsin, o nedenle kendini eğitmekten başka yolun yok. Ailede de şeker hikayesi varsa şimdiden önlemini al derim, hiç bir bağımlılığın pençesine düşmemek lazım. Sağlıklı olup 10 sene daha yaşasam nolcak ki diyenler olacaktır, önemli olan 10 sene 20 sene fazladan yaşamak diil, yaşadığın seneleri insan gibi geçirebilmek...
0
(31.07.15)
soğuk suyun içine buz ve bir dilim limon, birkaç dal taze nane, vb. atabilirsin o da çok güzel gidiyor sıcaklarda.

canın tatlı çekerse muzlu milkshake yapabilirsin: bir muzu dilimleyip dondur, sonra donmuş muz + süt + 2 kaşık kakaoyu blenderda çek.

limonlu naneli soğuk yeşil çay yapabilirsin.
0
lily briscoe
(31.07.15)
Her şeyi şekersiz içmeye başlayın bi' an önce, kola mide bulandıracak ondan sonra.
Alışkanlığı bırakmak için de yerine başka bi' alışkanlık koymak gerektiğinden tanrıların içeceği kahveyi öneriyorum.[sigaranın en şahane ekürisi zaten] Sıcak içmem diyosanız: kahveyi soğuttuktan sonra sütlü içiyosanız bi' kavanoza karıştırıp, -içine bolca da buz atıp- hunharca çalkalayın, oldu mu size mis gibi frappe.
Bon appetit.
0
o my god they killed kenny
(31.07.15)
ya simdi bircok arkadasimiz diplomali diyetisyen olarak yok layt kola ayni sey onu icecegine sunu bunu ic demisler. Tamam aspartam zararli bi madde beyne falan (muhtemelen) ama 1 litre light kolada 3 kcal bile yok. mesele göbekse normal kola yerine layt kola icmek gayet ise yariyor. Deneyim üzerinden konusuyorum. cok kola icen sisman bir cocuktum. sonra cok layt kola icen fit bir insana dönüstüm. simdi hic kola icmeyen bir insanim. Kola'nin en kötü yani dislere cok zarar vermesi bence.
0
hophophoba
(31.07.15)
Valla diş hassasiyeti başlayınca bir daha asitli içeceklerden tek yudum almak istemiyorsun. Ama diş hassasiyeti yaratamazsın tabii.

Senin kadar fazla kola içenlerde (biri kuzenim) gözlemlediğim siz her susadığınızda kola içiyorsunuz. Şu aralar hava sıcak, daha çok susuyorsun tabii, susadığında kola içersen tabii o kadar çok içersin. Her kola içmek istediğinde su iç. Göreceksin ki aslında kola değil istediğin, herhangi bir sıvı, kola alışkanlık olduğu için elin ona gidiyor. "Su kesmiyor" deme, iç, hava sıcak soğuk su iç yada soğuk ile sıcağı karıştır öyle iç.

Arada değişiklik olsun diye limonata içebilirsin bir bardak, o da şekerli ama hiç değilse limon var yanında. Bir katı meyve suyu sıkacağı al ev, meyve suyu iç. Havuç suyu, portakal suyu, elma suyu...vs Exotic markanın nar suyu da güzel. Kendin evde buzlu çay ya da buzlu kahve de yapabilirsin.
0
iamelf
(01.08.15)
(1)

Parmağımda çıkan şey

kaymaktutmayansicaksut
Merhabalar, Kuş g.tünü görmüş... gibi olacak biraz ama parmağımda sanıyorum ki sıcaktan minik minik kabarcıklar çıkmaya başladı zaman zaman. Birkaç güne kalmadan geçiyorlar. Geldikleri zaman da orta ve işaret parmağının yan kısımlarına konuyorlar.bu aralar iki haftada bir kere filan geliyor başıma,k
Merhabalar,

Kuş g.tünü görmüş... gibi olacak biraz ama parmağımda sanıyorum ki sıcaktan minik minik kabarcıklar çıkmaya başladı zaman zaman. Birkaç güne kalmadan geçiyorlar. Geldikleri zaman da orta ve işaret parmağının yan kısımlarına konuyorlar.
bu aralar iki haftada bir kere filan geliyor başıma,kışın hiç yok. tek tek böyle.

Ne olabilir? Az önce gördüm karaciğerden olma ihtimali aklıma düştü durduk yere. Hormon ve kan değerlerim normal bu arada.

ona göre stres yapayım.
0
kaymaktutmayansicaksut
(31.07.15)
bana da oluyor ama senede 1 kere falan. Gene aynı parmak yanlarında. geldiği hızla dageçiyor.
takip edeceğim soruyu
0
innerbliss
(31.07.15)
(11)

millet neden sigara içiyor?

passion rules the game
stres mi alıyor, huzur mu veriyor, boşluktan mı nedir?27 yaşına geldim, sigaram yok. ama alkolü kilo sebebiyle bıraktım gibi ve bir şeylere sarasım var. başlamamak, bırakmak tabi ki en doğrusu ama kimyasal olarak ne gibi bir etkisi var da insanlar başlayıp bırakamıyor? ben bir iki kere denedim, ağzı
stres mi alıyor, huzur mu veriyor, boşluktan mı nedir?

27 yaşına geldim, sigaram yok. ama alkolü kilo sebebiyle bıraktım gibi ve bir şeylere sarasım var. başlamamak, bırakmak tabi ki en doğrusu ama kimyasal olarak ne gibi bir etkisi var da insanlar başlayıp bırakamıyor? ben bir iki kere denedim, ağzımdan duman çıktı başka bir şey hissetmedim yani. ortaokuldan beri içen arkadaşlarım var. neden yani?

danke.
0
passion rules the game
(30.07.15)
can sıkıntısı. hayatımda en çok 6 aylık askerlik döneminde sigara içtim. o da abartı değil günde en fazla 3,4 tane. bırakmada da sorun yaşamıyorum. aylarca içmem aramam hiç. ama bazen canım sıkldığında stresli olduğum zamanlarda bir iki tane içebiliyorum. nikotin denen şey rahatlama veriyor biraz
0
grid
(30.07.15)
Ozenti daha cok ilk baslarda. Sonrasinda cok keyif veriyor. Akabinde bagimlilik. İcme istegi. Yoksa sogukta ayazda sicakta mal gibi disarilarda bosuna izdirap cekmiyor millet.
0
2006
(30.07.15)
sigara içmeyenler otobüs beklerken falan ne yapıyor bende onu merak ediyorum mesela. Ya da bi arkadaş ortamında birayı ne ile tamamlıyor. Garip ya.
0
kaderimse np
(30.07.15)
Sevmeyenlerin suratina uflemek icin iciyorum.
0
rayde
(30.07.15)
aptal olduklarından içiyorlar. kendimden biliyorum. iradeyle falan alakası yok. nikotin bağımlılığının farkındayım ama 2-3 gün içmedikten sonra tamamen ortadan kayboluyor. 12 yıldan sonra 4 ay sigara içmedim ve can sıkıntısından (aptallıktan) "amaan kahveyle içiveririm hafta 1 kez nolcak" deyip yine eski alışkanlıklarıma dönüp günde 2 paket içmeye başladım. şimdi sporu yüzmeyi falan bahane edip yine bırakıcam ama eminim ki bi noktada yine başlıycam. hiç bulaşmaya gerek yok. sigara içmezken emin ol çok daha mutlusun.

sorunun cevabını tekrar vurgulamak istiyorum: aptallıktan.
0
click here to see her naked
(30.07.15)
bi kere cok güzel bir social facilitator. sigara icen kesimle muhabbete girmek falan inanilmaz kolaylasiyor. ikincisi oral dönemle ilgili olsa gerek agzimizda bisey olsun istiyoruz (xD) kimyasal olarak da bagimlilik yapiyor tabi, ama icine cekmen gerekiyor öyle agiza alinca hissetmezsin tabi, icine cekmeyi de hemen beceremezsin.
0
hophophoba
(30.07.15)
Sigara normalde olmayan bir boşluk yaratıyor. Sonra da o boşluğu doldurmak için sigara içme ihtiyacı hissediliyor. Sigara içmeyen insan biranın yanında sigara aramıyor çünkü vücudun halihazırda öyle bir ihtiyacı olmuyor.
0
sesee
(30.07.15)
içine çektiğinde ilk başlarda hafif kafa yapıyor, sarhoşluk gibi ama tam olarak öyle değil. bildiğimiz sigaralarda 88 tane kimyasal var herhalde, bir süre sonra bağımlılık yaptığı gibi yediğin içtiğin şeyleri "tamamladığına" inanıyorsun. oysa ki böyle bir şey yok. otobüs beklerken ya da biranın yanında sigara arama dürtüsü, sigarayı bıraktıktan bir süre sonra kaybolmaya başlıyor ve kendi kendine "ne kadar malmışım" diyorsun. otobüs beklerken etrafına bakınmaya, telefonla oynamaya falan başlıyorsun. biranın da tadını alıyorsun. ille bir şey yemek istersen fıstık yiyorsun, patates kemiriyorsun.
0
orient blue
(30.07.15)
Normalde beyinde doğal yollarla salgılan dopamin endorfin serotonin gibi hormonlar sigara içenlerde salgılanmayı durduruyor, reseptörler sadece sigara gibi uyarıcılarla harekete geçmeye başlıyor. İnsanlar bu nedenle bırakamıyorlar ama bu bahane değil tabii hepsinin amk, leş gibi kokuyor ibneler.
0
angelus
(30.07.15)
Ağzımdan duman çıktı diyorsan sen sigara içmemiş sigarayı ağzının içinde gezdirip dışarı üflemişsin. Bu sigara içmek olmuyor. Sigarayı ciğerine çekeceksin. Ha başlanacak bir şey değil tabi. Yani aklı olan düşünmez bile.
0
oziloz
(30.07.15)
Alışkanlıktan. Özentilikle başlanıyor genelde - lise çağında kendini yetişkin gibi hissetmek için başlıyorsun salak gibi, bağımlılık yaratıyor bırakmakta zorlanıyorsun. Üniversite dönemine kadar sigara içmeden gelen kadınlar sonradan başlamaz genelde, erkekler bazen askerlikte de başlayabiliyor "sigara muhabbeti/molası"na katılmak için. O kısmı da sigarasız atlatabilirse sonradan başlayanlar çok az.

Sigaranın en kötü alışkanlığı nikotin değil de el alışkanlığı. Uzun zaman sigara içenler bırakınca onun yerine yapacak şey bulamıyor. Allen Carr'ın sigarayı bırakmak için bir kitabı var, o kitapta bundan da epey bahsediyor, baş etmek için yollar öneriyor. Sigara içen herkese öneririm. www.dr.com.tr
0
iamelf
(01.08.15)
(4)

Anksiyete Bozukluğu

Murteza
Arkadaşlar merhabalar, iki gün önce nihayet bütün yaşadıklarımın ardından anksiyete bozukluğu ve panik atak teşhisi koyuldu.Cipralex ve Tranko buskas ilaçları yazıldı.İlaçlara başladım iki gün kullandım yarım olarak, bir hafta sonra tam olarak kullanmaya baslayacağım.şimdi benim sizden görüşlerinizi
Arkadaşlar merhabalar, iki gün önce nihayet bütün yaşadıklarımın ardından anksiyete bozukluğu ve panik atak teşhisi koyuldu.Cipralex ve Tranko buskas ilaçları yazıldı.İlaçlara başladım iki gün kullandım yarım olarak, bir hafta sonra tam olarak kullanmaya baslayacağım.şimdi benim sizden görüşlerinizi alma sebebim şudur ; gelecek dönem yani ekimde erasmus ile yurtdışına cıkacagım, orada bulundugum süre içinde terapi randevularına gidemeyecegim , bu arada teşhisi rizede hastanede aldım, istanbulda yaşıorum aslında orada da randevu aldım, oradaki doktora böyle bölye ilaçları kullanamya basladım işte iki hafta oldu başlayalı demeyi düşünüyorum.Aynı zamanda son 3 4 ay çok kötüydü benim için sürekli çarpıntılar,krizler gibi gibi.Şimdi kullanmasam derse ki sen erasmusu bitir sonra başlarız tedaviye ya orada yaşarsam diyorum, erasmusa gitmem gerek fırsat ayagıma geldi.Ne yapsam bilemedim şöyle olsa gidene kadar 2 terapiye gitsem ilaçları da kullansam yurtdışında nasıl olur ? Bizzat bu süreci yaşayanalr görüşlerini paylaşırlarsa sevinirim biraz uzun oldu ama elimde değildi.Teşekkürler.
0
Murteza
(30.07.15)
gideceğin ülkede ilaçlarını almanla ilgili (sigorta vb) sorun olmadığı müddetçe kullanabilirsin bence. okulun medikosuna filan gidersin orada burdaki gibiyse sistem. ilaçları 1 ay kullanıp bırakman pek doğru olmaz çünkü. İstanbul'daki doktoruna gidip içini rahatlat bence.
0
red g
(30.07.15)
cipralex e birkere başladın mı en az 6 ay kullanman gerekiyor,6 ay sonra dr kontrolun de devam edip edilmiyeceğine karar veriliyor.ona göre planlama yap.
0
jamswety
(30.07.15)
mor bembombom yani daha terapilere başlamadım. İstanbulda doktora gidince böyle böyle ben ilaç kullanmaya başladım ama yurtdışına çıkacağım eğitim için , şimdi hiç kullanmasam dayanabilir miyim bilmiyorum diyeceğim ama sadece ilaç kullanmakla çözülmez tabi de bu arada cipralex gerçekten uçuruyormuş arkadaşlar bu nasıl bir rahatlık bir halsizlik de var yanında.red g okulun medikosu yokmuş ama ilaç alabilirim gibi geliyor bu arada arkadaşlar yazdırabilirim buradan değil mi yoksa ?
0
🌸Murteza
(30.07.15)
Terapi ile kontrol değil, bildiğimiz terapiden bahsediyorsunuz değil mi? Türkiye'de bunu yapan, kabul edecek bir doktor var mı bilmiyorum, ama Amerika'da falan var, burada da kabul edebilecek bir terapist bulabilirsiniz belki; uzaktan terapi. Örneğin Skype üzerinden video chat ile terapi yapılıyor. Siz ücreti havale gibi bir yöntemle gönderiyosunuz. Bir sorun bakalım doktora kabul edecek mi, yoksa başkalarına da sorun.

Yabancı diliniz iyiyse ve maddi olarak karşılayabiliyorsanız gittiğiniz yerde de terapi alabilirsiniz. İlacı yani tedaviyi ertelemenizi önermem. Yurtdışında da ilaç var, orada da devam edebilirsiniz.

Ekim'e halen daha iki ay var. Sorunlarınızı ve anksiyete bozukluğunun şiddetini bilmiyorum ama iki aylık terapi de size yeterli gelebilir. "Bizzat bu süreci yaşayanlar" diyorsunuz ama her durum farklıdır, bir başkası iki terapide iyi hisseder, diğeri aylarca/yıllarca devam eder.

Yurtdışı size iyi de gelebilir, belli olmaz. Oraya gidince durumunuz hafifleyebilir, dikkatinizi orada başka şeylere verince deyim yerindeyse panik atakları kaçırabilirsiniz.

İlaç için de, antidepresanlar ilk başlanıldığında yan etki gösterebilirler. Ekim'e kadar bu yan etkiler büyük ihtimalle aşama aşama tamamen kaybolmuş olur.
0
iamelf
(01.08.15)
(3)

cross trainer / eliptik bisiklet'le nereye kadar

nodrap
selaaam co'lar,ayptır söylemesi spor salonuna yazıldım. göbek bölgesinde birikmiş yağlarım var bi sürü. bira göbeği gibi duruyor. önceliğim o göbeğin gitmesi.şimdi ben ikidir gidiyorum spor salonuna da 40 dakika filan (10 + 10 + 20) cross trainer çalışıyorum. sonra da geç oluyor saat evime gidiyorum
selaaam co'lar,

ayptır söylemesi spor salonuna yazıldım. göbek bölgesinde birikmiş yağlarım var bi sürü. bira göbeği gibi duruyor. önceliğim o göbeğin gitmesi.

şimdi ben ikidir gidiyorum spor salonuna da 40 dakika filan (10 + 10 + 20) cross trainer çalışıyorum. sonra da geç oluyor saat evime gidiyorum. ama ne kadar verimli bir şey yapıyorum emin değilim.

cross trainer çok eğlenceli, koşu bandı sevmiyorum. ilk gittiğimde 10 dakika filan da bisiklet gibi bir şey vardı onu kullandım o kadarcık. hafta içi süreyi azcık uzatabilirim. haftasonu süre problemim yok.

neyse özetle beslenmesine dikkat eden birisi olarak günde ortalama 1 saat cross trainerla göbüşümden kurtulabilir miyim? yoksa illa ağırlık filan mı çalışmam gerekiyor?

öpüldünüs.
0
nodrap
(30.07.15)
Ağırlık çalışması da yapmalısın. Hızlı bir istasyon çalışması olabilir.
0
arnold schwarzeneger
(30.07.15)
zimbirik'in spor eğitmenini dinleme.
0
arnold schwarzeneger
(30.07.15)
İster hızlı ister yavaş, belli bir tempoda 30 dakika egzersiz yaparsan yağ yakamazsın. Bakın bunu ben demiyorum, Newton diyor. Diyor ki; "Bir cisim üzerine bir dış kuvvet etki etmedikçe, cisim mevcut hareket durumu korur. Cismin hareketli veya sabit olması, bu sonucu değiştirmez"

Yani diyor ki; vücudunun yaptığın egzersize yanıt vermesi, platoya girmemesi için uyguladığın güç miktarını değiştirmen gerekir. Değiştirmezsen, o sürece adapte olur pozitif geribildirim alamazsın. Bunun için, koşuyorsan ya da herhangi bir kardiyo aleti kullanıyorsan eğer hiit tekniği ile çalışmalısın ki vücut senin hareketlerine adapte olmadan sürekli çalışır halde olsun. Veya ağırlık çalışıyorsan vücudunun kaldırdığın ağırlığa adapte olduğunu fark ettiğin an ağırlık miktarını artırmalısın. Bu artırma 2 kilo da olabilir 5 kilo da, tamamen senin kondisyonuna kalmış bir durum bu.

Dikkat ettiysen direkt olarak cross trainer çalışmanla ilgili bir şey söylemedim ama anlattığım şeylerin içinde onunla ilgili nasıl bir çalışma yapabileceğinin de detayları var.
0
angelus
(30.07.15)
(6)

gözümde "Arpacık" çıkıyor

john
ne yapayım ,nasıl yapayım ?
ne yapayım ,nasıl yapayım ?
0
john
(30.07.15)
okacin damla var zararsız bişey, steril su yani bildiğin, hemmmen al koş ondan sabah öğle akşam bide yatarken birer damla damlat. ha geçti artık çıktı diyosna iyi bi merhem alman lazım.
0
[email protected]
(30.07.15)
doktora git. ilaci var, sonucta bir cesit enfeksiyon bu da.
ha illa biraz geleneksel yontem soruyosan demlenmis cay torbasini gozunun ustune koymayi falan onerirler.
0
hjarteblod
(30.07.15)
sarımsak sür.
0
halanne
(30.07.15)
bana antibiyotikli damla vermişti eczane hemen geçirdi. eczaneye sor en güzeli. arpacık herkeste sık sık olan bir şey. onlar da tecrübeli oluyorlar bu tip konularda.

not: kocakarı ilacı lazımsa en hası kaskatı haşlanmış yumurtanın beyazını gece göze sarıp yatmaktır. ama bu sıcakta kimsenin tercih edeceğini sanmam :D
0
pokerface
(30.07.15)
sarımsak kesin çözüm
0
littlejack
(30.07.15)
bebek şampuanıyla sık sık yıkayın.
0
karamell
(30.07.15)
(6)

Acil durum. (gözde arpacık çıkması)

yuee
Evet acil durum dedim çünkü düğünüme 1 hafta kaldı ve gözümde arpacık çıkıyor.. ühühühüü Yok mudur bunu durdurmanın bir yolu acaba?
Evet acil durum dedim çünkü düğünüme 1 hafta kaldı ve gözümde arpacık çıkıyor.. ühühühüü Yok mudur bunu durdurmanın bir yolu acaba?
0
yuee
(29.07.15)
terramycin göz merhemi al. eczacı tarif etsin nası kullanacağını
0
shotgunwoman
(30.07.15)
Bende iltihapli kotu bi tane vardi çok iyi bir doktora gitmiştim bunun için ilaç vermedi şöyle bisey anlatti: bir kaba su kaynatıyosun sonra bir havlu aliyosun suya batirip gözüne koyiyosun soguyana kadar duruyor sonra tekrarlayabildigin kadar tekrarliyosun. Geçmiş olsun
0
anne ben yazar olucam
(30.07.15)
kung fu ayicik
(30.07.15)
okacin damla var zararsız bişey, steril su yani bildiğin, hemmmen al koş ondan sabah öğle akşam bide yatarken birer damla damlat. ha geçti artık çıktı diyosna iyi bi merhem alman lazım.
0
[email protected]
(30.07.15)
çaresi sarmısak sarmısağın ucunu biraz kesip arpacığın üstüne değdir ufak bir şekilde yakar ama kısa sürer.ertesi gün bişey kalmaz.
0
jamswety
(30.07.15)
Sarımsak +1
0
farmalik
(30.07.15)
(2)

sonraki ameliyatlar icin de ucret odenmesi

tannen
arkadaslar selam,3 hafta once bir ameliyat oldum. doktor ileride bir ameliyatin daha gerekebilecegini soyledi. su anda 3 hafta oncekine benzer sorunlar yasiyorum ve yarin tekrar doktora gidecegim. muhtemelen bir ameliyat daha olmami soyleyecek. simdi ben zaten ilk ameliyat icin saglam bir miktar par
arkadaslar selam,

3 hafta once bir ameliyat oldum. doktor ileride bir ameliyatin daha gerekebilecegini soyledi. su anda 3 hafta oncekine benzer sorunlar yasiyorum ve yarin tekrar doktora gidecegim. muhtemelen bir ameliyat daha olmami soyleyecek. simdi ben zaten ilk ameliyat icin saglam bir miktar para bayildim. yarinki ve olursa sonraki ameliyatlar icin de ucret odeyecek miyim? nasil oluyor bunun proseduru? daha once yasayaniniz var mi? bu arada hastane medical park.

simdiden tesekkurler.
0
tannen
(29.07.15)
büyük ihtimal ödersin.
0
ayse kadin fasulyesi
(29.07.15)
Tekrar geçmiş olsun neden gerekti ikinci ameliyat bilgi verdi mi
Bence isterler gibi geliyor
0
basond
(29.07.15)
(2)

3x3 burun spreyi ne demek?

jjwa
günde 3 kere 2 burun deliğine de 3er kez mi sıkıcam?
günde 3 kere 2 burun deliğine de 3er kez mi sıkıcam?
0
jjwa
(29.07.15)
aynen öyle
0
streak
(29.07.15)
evet
0
neira
(29.07.15)
(1)

özel hastanelerde alerji testleri ne kadar, sgk karşılıyor mu?

lllllllllllllllllll
yer istanbul, nerelerin alerji testi daha ucuzdur, bir bilgisi olan var mı?
yer istanbul, nerelerin alerji testi daha ucuzdur, bir bilgisi olan var mı?
0
lllllllllllllllllll
(29.07.15)
www.sureyyapasa.gov.tr anadolu yakası
çapa tıp İmmünoloji ve Alerji Bölümü avrupa yakası

birçok test türü var. totalde hepsini yaptırmak - özelde- bin lira civarı

geçmiş olsun
0
ercumentcozer
(29.07.15)
(9)

Antidepresan Cinsel İstek :/

valimutlubenmutlu
10 gündür cipralex 10 mg antidepresan kullanmaktayım. Normalin 3 katı bir cinsel istek duymakta, önümde çantayla yürümekteyim. Vallahi durum bu. Normalde tam tersi bir durum olması gerekmez miydi ? Bunlar yoksa son çırpınışları mı ?
10 gündür cipralex 10 mg antidepresan kullanmaktayım. Normalin 3 katı bir cinsel istek duymakta, önümde çantayla yürümekteyim. Vallahi durum bu. Normalde tam tersi bir durum olması gerekmez miydi ? Bunlar yoksa son çırpınışları mı ?
0
valimutlubenmutlu
(29.07.15)
(bkz: bilinçaltı )
puahah
0
baharat
(29.07.15)
genelde tam tersi olur, anti depresan cinsel isteği azaltır, 31 bile çekemezsiniz sıkılır bırakırsınız.
0
masa penisi
(29.07.15)
kuş öldü beybi.

şaka bi yana cipralex'in cinsel isteksizlik gibi yan etkisi var zaten bu bilindik bir şey.Bnm bildiğim bu ilaç sinir için değil mi depresyon falan.siz ne için aliyordunuz ?
0
gelecek de bir gun gelecekk
(29.07.15)
Cipralex bi arkadaşimda da aynı etkiyi yapmıştı. Nedenini bilemiyorum.
0
damdanakan
(29.07.15)
ben de aurorix kullanıyorum 1 haftadır ve cinsel istek sıfır.
0
lionel andres
(29.07.15)
cipralex diye yanlislikla cialis aliyor olmayasin...
0
menny
(29.07.15)
Cipralex'in (yani essitalopram) hatırladığım kadarıyla cinsel istekle bir işi yok. Erektil disfonksiyon yapıyor. www.ilacprospektusu.com (CTRL+F ile "ejakülasyon" diye aratın).

Sadet: İstek olabilir ancak aksiyona girişildiğinde ereksiyon zorluğu, ereksiyon olursa da geç boşalma gibi durumlar bekleyin.

Kamu spotu: Reçetesiz ilaç kullanmayın.
0
gonion
(29.07.15)
az daha bekle
0
gomugomunoo
(29.07.15)
Bir süre önce Ms teşhisi konuldu bana. Hastalıktan başka birşey düşünemez olmuştum ve cinsellik aklıma bile gelmiyordu ölü gibiydim. Doktor tavsiyesiyle başladım ve şuan kafam çok rahat. Kafa rahatlayıp başka birşey düşünmeyince böyle bi durum ortaya çıkmış olabilir mi ?
0
🌸valimutlubenmutlu
(30.07.15)
(3)

Boğaz ağrısı için antibiyotik

Haldamir
Yabancı ülkedeyim o yüzden doktora gidemiyorum önceden bunu söyleyeyim. 4-5 gündür devam eden bir boğaz ağrım var, hani yutkunurken batar ya öyle. Öksürük, halsizlik gibi diğer semptomlar yok. Bu 4-5 günde geçmeyince grip tarzı bir şey değildir diye düşünmeye başladım. Acaba bakteriyel bir şey olabi
Yabancı ülkedeyim o yüzden doktora gidemiyorum önceden bunu söyleyeyim.

4-5 gündür devam eden bir boğaz ağrım var, hani yutkunurken batar ya öyle. Öksürük, halsizlik gibi diğer semptomlar yok. Bu 4-5 günde geçmeyince grip tarzı bir şey değildir diye düşünmeye başladım. Acaba bakteriyel bir şey olabilir mi? Antibiyotik kullanayım mı?
0
Haldamir
(29.07.15)
Bademcikler üzerinde beyaz noktacıklar ya da daha büyükleri varsa iltihaplanmış demektir. Ya da boğazda da sorun olabilir. Direk antibiyotik yerine eczaneden gargara ve boğaz spreyi al ve kullan. Evde varsa votka, viski vs. ile de gargara yapabilirsin.
0
mylord
(29.07.15)
bildigim kadariyla yurtdisinda recetesiz antibiyotik alamazsin. biz antibiyotigi cok severiz azicik usutunce hemen dayariz ama antibiyotik oyle herseyde kullanilmaz. yanlis kullanimi cok tehlikelidir. mikroplara ilaca karsi direnc kazandirir. o yuzden kullanma. viral birseyse zaten cigerlerine zarar vermekten baska da bir ise yaramaz. limon gargarasi yap. ihlamir, adacayi gibi bogazini yumusatacak seyler ic. gecer 3-4 gune
0
crucio
(29.07.15)
Yanımda geniş spektrumlu hafif bir antibiyotik var. Zaten ben de işin içinde olduğum için antibiyotik konusunda bilinçliyimdir, kafama göre kullanmam ama işte şuan boğazımda bakteriyel birşey olma ihtimaline karşı kullansam mı diye düşündüm.
0
🌸Haldamir
(29.07.15)
(1)

Kulağa Su Kaçması

mattiadestro
günaydın beybiliboylardenizde gayet rahat yüzerken, havuzda kulağa su kaçması normal mi? bir de havuzdan çıkarken sarhoş gibi oluyorum, başım ağrıyor, dengem bozuluyor. bu da su kaçması ile mi alakalı?
günaydın beybiliboylar

denizde gayet rahat yüzerken, havuzda kulağa su kaçması normal mi? bir de havuzdan çıkarken sarhoş gibi oluyorum, başım ağrıyor, dengem bozuluyor. bu da su kaçması ile mi alakalı?
0
mattiadestro
(29.07.15)
Klor nedeniyle sıkıntı yaşıyorsunuz.

www.hayatisaglik.com
0
teknikekip
(29.07.15)
(2)

Diş ağrısı

onheil
Dünden beri inanılmaz bir şekilde dişim ağrıyor. Kafamı kesip atmak istiyorum o derece .Neyse şimdi ben devlet hastanesinin diş bölümüne gitsem randevu almadan orada sira numarası alip muayene olabilir miyim? İnternetten randevu almaya calisinca en az iki gun sonraya veriyor .
Dünden beri inanılmaz bir şekilde dişim ağrıyor. Kafamı kesip atmak istiyorum o derece .Neyse şimdi ben devlet hastanesinin diş bölümüne gitsem randevu almadan orada sira numarası alip muayene olabilir miyim? İnternetten randevu almaya calisinca en az iki gun sonraya veriyor .
0
onheil
(29.07.15)
Geç kalmadan çik. Dolmadi ise alabilirsin sıra.
0
elorelia
(29.07.15)
Acil tedavi gerekiyorsa yapılır devlet hastanelerinde de.
0
farmalik
(30.07.15)
(3)

erkek tipi saç dökülmesi ve minoxidil

mephisto__
şakaklardan başlayan seyrelme ön taraflarda yer alan saçların zayıflamasıyla, ince telli bir saç tipine dönmekle beraber saç dipleri iyice görünür hale geldi. ışık falan vurduğunda durum vahim yani. hastanede görevli bir arkadaşım dermatologla görüştüğünde yazdığı reçete remolent üçlü şampuan ve bak
şakaklardan başlayan seyrelme ön taraflarda yer alan saçların zayıflamasıyla, ince telli bir saç tipine dönmekle beraber saç dipleri iyice görünür hale geldi. ışık falan vurduğunda durum vahim yani.

hastanede görevli bir arkadaşım dermatologla görüştüğünde yazdığı reçete remolent üçlü şampuan ve bakım seti oldu. öyle tavsiye üzerine olmaz elbette deyip özel hastaneden randevu aldım, yine aynı şampuan ve minoxidil içerikli bir ilaç yazdı.
minoxidil hakkında yazılanları okuduğumda korktuğum için sadece remolent şampuan ve bakım setini kullandım. yaklaşık iki ay oldu ve sanki eskisinden biraz daha zayıfladığını düşündüğüm için bir kez daha oldukça ünlü bir özel hastanenin dermatoloji bölümünden yine bir randevu aldım.

adam 3-4 seneye kadar saç ektirebilirsin ama şimdilik gerek yok dedi. iki tür çözümü var. ya remolent veya minoxidil kullanacaksın ya da mezoterapi veya prp tedavisi deneyebilirsin dedi.

şimdi bu mezoterapi ve prp yi boşverip minoxidil üzerine yoğunlaşırsak; bu minoxidil sabah akşam kullanılmak zorunda mı ? ayrıca şakalar ve ön kısımlarda işe yaramadığını söyleyenler olmuş, ne kadar doğru ? remolent kullanan varsa tecrübelerini aktarabilir mi, ilk başta döküp daha sonra mı güçlendirecek olay nedir ?
0
mephisto__
(29.07.15)
minoxil'i sabah akşam kullanmak zorunda değilsin. ilk 4-5 ay her akşam 5-6 fıs olarak kullan, masaj yapar gibi uygular. en az 4 saat kalsın kafada. daha erken yıkarsan etkisi de o miktarda düşmüş olur. 4-5 aydan sonra istersen iki günde bire düşürebilirsin her akşam 5-6 fıs yerine.

1 yıldır kullanıyorum. ilk yarıyıl çok düzenli kullandım. şimdi iki üç günde bir kullanıyorum. ayrıca şampuanı prominoxil'i de kullanıyorum. etkisini fazlaca gördüm. çok memnunum. yani evet saç çıkarıyor. işe yarıyor yani. zaten 3'lüsü 100 lira gibin bir şeye satılıyor. pahalı bir şey de değil, o 3'lüsü en 3-4 ay gidiyor çünkü.

ayrıca ilk önce dökme olayı da yok. ama etkisi için 1-2 ay bekle tabi. sabahtan akşama olacak bir şey değil.
0
mermize
(29.07.15)
Minoxidilin korkulacak bir tarafı yok, kullanınca bazı yan etkileri hissediyorsanız zaten bırakırsınız, onun dışında kullanım şeklini kendiniz belirleyebilirsiniz, illa günde iki kere kullanmak zorunda değilsiniz.

Şakaklar en zor kısım, işe yaramayabilir, çok etkili sonuçlar alanlar da oluyor. Saç ekimi düşünseniz bile o zamana kadar kalan saçlarınızı incelmeden ve dökülmeden korumak için minoxidil kullanın, minoxidil olmazsa araştırıp başka şeyler de kullanabilirsiniz.

Remolenti ilk defa sizden duyuyorum ama şampuanlardan medet ummayın.(baktım şimdi losyonu da varmış ama duymamıştım daha önce)

Propecia eksisozluk.com

Ell Cranell www.hairlosshelp.com

Folixir eksisozluk.com
0
hair freak
(29.07.15)
Şurada minoxidil ile güzel bir yazı var.

www.solargezi.com
0
rolet
(23.01.19)
(5)

Diş dolgusu

eksenhareketi
dün alt azı dişlerimden birine dolgu yaptılar. Derin bi çürüktü. Dün akşam ve bugün yemek yerken hassasiyet ve ağrı var.Bi şey yerken zaman zaman zıplatan bi ağrı oluyo sonra devam edip bitiyo.Yarın doktora gideyim mi yoksa normal mi geçer mi?
dün alt azı dişlerimden birine dolgu yaptılar. Derin bi çürüktü. Dün akşam ve bugün yemek yerken hassasiyet ve ağrı var.Bi şey yerken zaman zaman zıplatan bi ağrı oluyo sonra devam edip bitiyo.Yarın doktora gideyim mi yoksa normal mi geçer mi?
0
eksenhareketi
(28.07.15)
Beyaz dolguda 1.5 aya kadar normal. Biraz bekle azalmazsa git bir ay sonra.
0
bir ileti paylastim
(28.07.15)
1 gün daha bekle derim yaklaşık 10tane dolgum var sinirlerin hassas durumdadır muhtemelen eğer hala geçmezse direk git muhtemelen dolgu derindir kanal tedavisi yapar
0
Humanimal
(28.07.15)
aynı durumdan muzdaripim, doktor bana 2-3 hafta ağrın olabilir normaldir, bu surede geçmesse gel dedi.
0
dimia
(28.07.15)
1 gün beklemek az, bilen bilmeyenden dinleme sen. komşuya soru ilaç alır gibi...

soğuk sıcak sızlaması dışında üstüne basınca çok ağrı yapıyor, zonklama tarzında ağrı yapıyor, gece uyandıran ya da kendiliğinden ağğrı yapıyorsa bir muayene ol.
0
bir ileti paylastim
(29.07.15)
e farklı birşey demedik zaten 1 gün bekle git görün aynı şey :)
0
Humanimal
(29.07.15)
(8)

1 saat içinde 3 adet ağrı kesici almak zararlı mı?

peggy
normalde ağrı kesicilerden uzak durmaya çalışan birisiyim, dayanmaya çalışırım. ancak beni bir türlü uyutmayan iğrenç bir baş ağrısı nedeniyle aynı anda 2 adet dolorex aldım. 1 saat kadar sonra ağrıda en ufak bir azalma olmayınca bir de etol fort aldım.bir zararı/yan etkisi olur mu?
normalde ağrı kesicilerden uzak durmaya çalışan birisiyim, dayanmaya çalışırım. ancak beni bir türlü uyutmayan iğrenç bir baş ağrısı nedeniyle aynı anda 2 adet dolorex aldım. 1 saat kadar sonra ağrıda en ufak bir azalma olmayınca bir de etol fort aldım.
bir zararı/yan etkisi olur mu?
0
peggy
(28.07.15)
Midene zarar.
0
damdanakan
(28.07.15)
ilacın etki etmesini beklemeden ilaç alıyorsun resmen. evet zararlı midene dokunur
0
shotgunwoman
(28.07.15)
ağrıya olan bir anlık sinirimden dolayı aldım. sonradan pişman oldum:( bulantı yapacak sanırım. bunun için öneriniz var mıdır? bol su içmek işe yarar mı misal?
0
🌸peggy
(28.07.15)
Yaw deli misin? 45 dk ortalama emilim süresi. Doktorlar açıklasın, zehirleme filan olur mu bilemedim.
0
lcha
(28.07.15)
evet bol su iç yani bi anda yükleme tabi su, yavaş yavaş iç
0
shotgunwoman
(28.07.15)
zehirleme mi? olabilir mi ki öyle bir şey? korktum şimdi:/
0
🌸peggy
(28.07.15)
aynı anda 50mglık 3 tablet aldım (voltaren). birşey olmadı. ama sende de olmaz diye birşey yok. en fazla mide yanması yapar. zehirleyeceğini zannetmiyorum. günde 150mg'a kadar çıkılabilir diye yazıyordu prospektüste. sürekli alırsan sıkıntı büyür.
0
sutlu nescafe
(28.07.15)
iki farklı ilaç almış olmak da beni tedirgin etti, etkileşimleri nasıldır bilmiyoruz. özellikle etol fort yan etkileri fazla olan bir ilaç sanırım.
dediğim gibi çok nadir kullanırım, ilaçlar konusunda bilgili değilim. cahillik başa bela işte...
alalı 1 saat geçti, henüz bir sıkıntı yok. su içiyorum yavaş yavaş. tavsiyeler için çok teşekkürler.
0
🌸peggy
(28.07.15)
(2)

diş panoramik film

000000
hangi durumların teşhisi veya beirlenmesi için çekiliyor bu ve ağız diş saglıgı merkezlerinde sgklıya ekstra para isteniyor mu bunun için?
hangi durumların teşhisi veya beirlenmesi için çekiliyor bu ve ağız diş saglıgı merkezlerinde sgklıya ekstra para isteniyor mu bunun için?
0
000000
(28.07.15)
Haci panormarik film endikasyonlari diye ara bul google dan. Uzun yazamicam.

Ekstra para istemiyor.
0
bir ileti paylastim
(28.07.15)
ekstra parasını bilmiyorum ama tüm dişlerindeki sorunları ve daha önce yapılan işlemleri aynı anda gösteriyor işte.(çürük - kanal vs )
0
yüzyıllık yalnızlık
(28.07.15)
(5)

En büyüğü 10 mm olmak üzere 7 adet böbrek taşına ne yapmalı?

dergus
Arkadaşlar babamda var bu taşlar. Gilaburu aldık, ama içmedik daha güvenemediğimizden. Esasında lazer olayından da, ameliyattan da korkuyoruz çünkü babam 6 yıl önce by-pass oldu. Bu taşlar böbreği çürütür mü?Doktorlar ameliyatla da alamayız demişler aslında. Böyle yaşayacaksın falan demişler. Ben an
Arkadaşlar babamda var bu taşlar. Gilaburu aldık, ama içmedik daha güvenemediğimizden. Esasında lazer olayından da, ameliyattan da korkuyoruz çünkü babam 6 yıl önce by-pass oldu. Bu taşlar böbreği çürütür mü?

Doktorlar ameliyatla da alamayız demişler aslında. Böyle yaşayacaksın falan demişler. Ben anlamadım. Ameliyatla nasıl alınamaz?
0
dergus
(28.07.15)
ESWL tedavisi yapılabilir belki
0
nyist_
(28.07.15)
Gilaburuyu bizde aldık bişeye yaramadı. Lazer yöntemiyle taşları kirdirdik bir kısmı idrar yoluyla düştü ama bir kısmı hala duruyor.ne yapacağız bilmiyoruz. Eğer müdahale etmeseniz çürüme değil böbreğin tümü taş oluyor.daha doğrusu böbrek içindeki taş giderek büyüyor ve böbrek görevini yerine getiremiyor. Taş büyüyüp etrafında böbreğin ince ceperi ile zar şeklinde çevriliyor zaten o safaya gelene kadar çok acı çekersiniz çok ağrı olur idrar yapamama Vs şikayetler artar.
0
Bysb
(28.07.15)
Bazı yerler de içme suları var. Şifalı falan. Sonuçta su, su deneyebilirsin
0
dunyatuhaf
(29.07.15)
nyist'in dediği ESWL yöntemlerine bakabilirsiniz. Hasta bir yatağa yatıyor, taşa odaklanan bir şok dalgası taşı kırıyor. Babanızınkinden çok daha büyük taşların kırıldığını biliyorum.

Bir engel olup olmadığını doktora danışmanızda fayda var.

Yalnız, eswl uygulayan yerlerin -gördüğüm kadarıyla- cihazları dandik, operatörleri kullanmakta sıkıntı çekiyor. Yani iyi bir merkezde tedavi olmak şart.
0
johan sebastian
(29.07.15)
(bkz: rowatinex ) adında bir ilaçtan bahsediyor sözlük. kullanmadım, bilmiyorum ama taşlar bir şekilde küçülüp dökülüyor gibi anlıyorum bu ilaçla. şimdiye kadar hiçbir doktordan da bu ilacı duymadım.
0
ayheytmayselfenvanttuday
(30.07.15)
(2)

antibiyotik ile alkol

dinsiz adam
100 mg tetradox'tan günde iki tane içen bir insan bir iki bira ya da bir kaç duble rakı içerse ciddi bir yan etkiyle karşılaşır mı?
100 mg tetradox'tan günde iki tane içen bir insan bir iki bira ya da bir kaç duble rakı içerse ciddi bir yan etkiyle karşılaşır mı?
0
dinsiz adam
(28.07.15)
ciddiden kastının ne olduğuna bağlı :p

bir hadi bilemedin iki bira neyse de birkaç duble rakı ne olm ;_;

ilacın yarılanma ömrünü kısaltıyo alkol ne kadar az alsan o kadar iyi. zehirlenip ölmezsin ama ilacın etkisini azaltmış olursun
0
shotgunwoman
(28.07.15)
tetradox mideye dokunuyor. bira vb de öyle. mide rahatsızlığı yaşayabilirsin.
0
siradisi00
(28.07.15)

nefes darlığı - psikolojik mi?

gmzo
yaklaşık iki hafta önce ailemin yanına gittim başka bir şehire, o sırada da sigara içmedim. 2. ya da 3. gün hatırlamıyorum ara ara gelen bir nefes darlığı başladı, sigara içmiyor oluşuma bağladım. sabah uyandığımda nefesim tamamen açık, gün içerisinde ara ara iç geçirmek istiyorum ama geçiremiyorum.
yaklaşık iki hafta önce ailemin yanına gittim başka bir şehire, o sırada da sigara içmedim. 2. ya da 3. gün hatırlamıyorum ara ara gelen bir nefes darlığı başladı, sigara içmiyor oluşuma bağladım. sabah uyandığımda nefesim tamamen açık, gün içerisinde ara ara iç geçirmek istiyorum ama geçiremiyorum. sonra birden bire açılıyor. psikolojik, stresten mi acaba?

edit: 2 gündür sigara içiyorum tekrar.
0
gmzo
(28.07.15)
(5)

Geçmeyen Yara İzi

arockm
Merhaba arkadaşlar bundan 1 ay önce bir kaza geçirdim. Koluma 8 dikiş atıldı. Dikişler vs alındı. Yalnız iz hala pembe şekilde duruyor.1 ayı geçti hemen hemen bu iz normal deri görüntüsüne ne zaman kavuşur?Ya da önerebileceğiniz krem vs var mı? Pembiş pembiş belli oluyor valla çok dikkat çekiyor.
Merhaba arkadaşlar bundan 1 ay önce bir kaza geçirdim. Koluma 8 dikiş atıldı.

Dikişler vs alındı. Yalnız iz hala pembe şekilde duruyor.

1 ayı geçti hemen hemen bu iz normal deri görüntüsüne ne zaman kavuşur?

Ya da önerebileceğiniz krem vs var mı? Pembiş pembiş belli oluyor valla çok dikkat çekiyor.
0
arockm
(28.07.15)
benim dizimdeki dikiş izi 10 senedir belli oluyor..
0
masa penisi
(28.07.15)
yaralara iyi gelen yağlar var bitkisel.
onlara bakabilirsin.

bir de az sonra pahalı ve etkili ilaçlar önerenler olacaktır
0
losev bagiscisi
(28.07.15)
kantoron yağı
bio oil
contatubex jel diyorlar
contratubexi 1 aydır kendim için kullanıyorum, henüz pek bir fark göremedim ama devam ediyorum çünkü minimum 3 ay kullanmak gerekiyormuş.
0
innerbliss
(28.07.15)
4.bp.blogspot.com

Bahsettiğim şu görünürde pembe. Ama bir süre sonra deriyle aynı renkte olması gerekmiyor mu?
0
🌸arockm
(28.07.15)
kantaron yağı
0
su birikintisi
(29.07.15)
(9)

paranoid kişilik bozukluğu hakkında

calabi yau
merhabalar, problem babamla ilgili. kendisi ciddi derecede rahatsız ve ailecek elimiz kolu bağlı. babam son bir senedir -ben ve kardeşim de üniversiteyi başka şehirde okuyoruz- anneme hayali kıskançlıkları ile psikolojik şiddet uygulamakta. sadece psikolojik değil nadiren olmakla beraber gördüğü san
merhabalar, problem babamla ilgili. kendisi ciddi derecede rahatsız ve ailecek elimiz kolu bağlı. babam son bir senedir -ben ve kardeşim de üniversiteyi başka şehirde okuyoruz- anneme hayali kıskançlıkları ile psikolojik şiddet uygulamakta. sadece psikolojik değil nadiren olmakla beraber gördüğü sanrılar nedeni ile fiziksel şiddet de uygulamakta. örnek olarak söylemek gerekirse, banyoda pirelerin zıpladığını "görmesi" ve bu pirelerin annemin eve aldığı inşaat işçileri tarafından geldiğini düşünmesi üzerine, kadını banyoya sürükleyerek bağırmış ve pataklamıştır.

Bunların haricinde evimizin binanın son katında olmasından kaynaklı çatıda birilerinin dolaştığını ve çatıyı deforme ederek, çatının akmasına sebep olduğunu söylemekte. dolaştığını iddia ettiği kişilerin ise annemin sevgililerini olduğunu söylemekte.

evin içerisinde elinde silah ya da bıçakla dolap ve çekmecelere bakarak başka adamları araması, annemin başka arabalara bindiğini görmesi ve bunda kardeşimin de aracı olduğunu söylemesi, buzdolabındaki yiyeceklerin annem tarafından başkalarına verildğini söylemesi gibi yüzlerce örnek daha var.


ben ve kardeşim yanlarına geleli yaklaşık 15 gün oldu. bu süreç içerisinde kendini ilk birkaç gün kontrol altında tutabildi fakat sonrasında sapıkça düşüncelerini bizlere de kabul ettirmeye çalıştı. ben ise, dikkatli bir şekilde, bu düşüncelerine ikna olmayacağımı, kendisinin ruhsal durumunun çok sağlıklı olmadığını söyledim. o ise, kendisinin değil annemin hasta olduğunu iddia etmekte. yani, "baba gel, psikiyatriste gidiyoruz" deme gibi bir durumum söz konusu değil.çünkü bir anda agresifleşiyor. kabul etmiyor ya da konuyla tamamen alakasız konuşmaya başlıyor. iletişim problemi zaten had safhada.


neyse konuyu çok fazla uzatmadan sormak ve danışmak istediğim şey şu; babama nasıl yardımcı olabiliriz? konuşarak hasta olduğuna ikna etmemiz mümkün değil. polis ya da savcılık aracılığı ile zorla hastaneye kaldırmak ne kadar etik olur? işe yarar mı? uzun vadede bize olan güveni sarsılır mı? bizleri sevmediği, rahatsız olduğu ve istemediği ortada. yoksa hiç müdahale etmeyip hayatından çıkmalı mıyız? çünkü yalnızken daha mutlu. hayatını da idame ettirebilecek yeterlilikte. bizlere ihtiyacı olmadığını ve istemediğini hissettiriyor.

konuyla ilgili arkadaşların her türlü önerisine ve desteğine açığım. yardımcı olursanız çok sevinirim.

*başlıktaki teşhisi nasıl koydun diye soranlar olabilir, zamanında ilk eşiyle de benzer sorunlar yaşaması ve penis boyutunu ölçtürmek için doktora gitmesi sonucunda, doktorun psikiyatri servisine göndermesiyle ortaya çıkmış.o dönem kullanmaya başladığı ilaçları kısa süre sonunda bırakmasıyla da evliliği sonlanmış.
0
calabi yau
(28.07.15)
Cok gecmis olsun ancak bu tarz durumda 112 bile polisle birlikte geliyor yani isin etik kismina takilmayin. 112 yi arayip durumu anlatip polis zoruyla gotureceksiniz baska care yok. Ilac tedavisine basladiktan sonra bunlari hatirlar hatirlamaz bilmiyorum ama hatirlarsa komsulardan vs sikayet gelmis dersiniz artik. Birkac gun hastanede yatirip kontrol altina alindiktan emin olduktan sonra taburcu ederler. Ilac tedavisi ile kontrol altinda tutulabilir en azindan sakin ihmal etmeyin annenize daha ileri boyutlarda zarar verebilir gecmis olsun.



Edit: hayatindan cikma kismini siz daha iyi bilirsiniz tabi ama annenizin guvenligi icin acilen 112+polis yardimi alin. Telefonda da " babam psikolojik olarak rahatsiz anneme zarar vermesinden endise ediyoruz" demeniz gecerli bir yardim cagrisi.
0
neferkitty
(28.07.15)
sen delisin, senin ruhsal sorunların var demek hiçbir şeye fayda vermez, aksine işi daha da büyütürsünüz. böyle durumlar yaşayanların çoğu, tedavi falan görseler de bir şeylerden ötürü (onun ne olduğunu onunla oturup konuşan, tanışık olan, beraber yaşayan, yaşamış biri söyleyebilir ki bunlardan biri de siz oluyorsunuz) kendilerine başka bir gerçeklik yarattıklarından, adına tedavi dedikleri şey onlara işkence etmekten farklı olmuyor, akabinde de bir şey değişmiyor, sadece pes edip kendilerince duruluyorlar, ancak o gerçeklik kafalarında ve algılarında varlığını halen sürdürüyor, sadece onu bertaraf etmeye "mecbur" bırakılmış oluyorlar.

"psikiyatrist" olaylarına başvrmadana önce -ve unutmayın sen delisin senin ruhsal sorunların var demek yok- o gerçekliğin içine dahil olup anlamaya çalışarak, o gerçekliğin onun ve onunla birlikte yaşamaya çalışanları rahatsız etmeyecek bir hale getirilip getirilemeyeceğine, bunu yapmaya tahammül edebileceğiniz kadar.

"sen delisin" demek onun sorunlarını daha da büyütmekten başka bir işe yaramaz, çünkü bunu söylemek "sana güvenmiyorum, dediklerinin hiçbirine inanmıyorum" demekten farksız, bunu herhangi bir sorunu olmayan halim salim sakin birine de ailesi söylese, kim olursa olsun kafayı yer ordan pay biçin yani (bunu söylerken annenizin onu aldattığını kabul etmiş gibi yapın ve öyle davranın falan da demiyorum elbette, onu anlamak ve onun yarattığı gerçekliğe dahil olmaktan kastım bu değil). size güvenmesini sağlamak ve bunu sürdürmek, olayın odağı olan anneniz ve kardeşiniz bilhassa, tahammül edebildikleri denli böyle yaklaşmaları en iyisi.
0
dafaiss
(28.07.15)
Siz psikiyatriste gidelim dediğinizde annenizin hasta olduğunu söylüyorsa,annenizle birlikte gitmeye ikna etseniz? Belki bir uzman durumu görüp,neler yapılması gerektiğine karar verir.
Geçmiş olsun tekrardan...
0
archery
(28.07.15)
çok geçmiş olsun. size özelden msj attım.
0
Phoebe
(28.07.15)
öncelikle allah acil şifa versin. metin olun. hastalıktan kaynaklanan bu durum için babanızı suçlamayın, hastalığından dolayı yaptığı davranışları onun kişiliği ile özdeşleştirerek ona olan saygınızı yitirmeyin. önce sabır.

şimdi konuya gelirsek, kesinlikle, asla vakit kaybetmeyin. psikiyatrik vakalarda 24 saat uzun bir süredir, kısa gibi gözüken 7 günde bile vakalarda 2 kademe değişimi olabilir. yani zaman kaybetmeyin. kendiniz, amca,dayılarınız vs vasıtasıyla fiziksel olarak kendisini kontrol altında tutup hastaneye götürün kendisini. bunu sağlayamıyorsanız polis ve ambulansı çağırabilirsiniz.

asla umutsuz olmayın, bu vakaların geri dönüşü olmaktadır, hastalıkta sonuç alınabilir. ve hastalık süresince yaptıklarını kişi çoğunlukla hatırlamamaktadır. yani hafızaya alınmaz hastalık zamanlarındaki davranışlar. bu sebeple bir zor kullanmda durumundan babanızın sizi sorumlu tutacağı gibi suçluluk duygusu ya da acıma şeklinde duygusal davranmayın. zaman duygusal değil mantıklı davranma zamanıdır.
hiç tereddüt etmeyin, fiziksel olarak kuvvetli yakınlarınızla zor kullanarak ve açıklama yapmadan diyaloğa girmeden babanızı kontrol altında tutun ve bu konuda geçmişi olan bir araştırma hastanesine götürün.

babanız muhtemelen klinik tedavisi görecek. hastanede kalacak yani. onun için ilaçlarını almaz vs diye dert etmeyin. 1 ayda babanız önemli ölçüde yol kat eder. hastaneyi geciktirmek babanızın sağlığına kavuşmasını da geciktirmek demektir. bu şekilde düşünerek soğuk kanlı olun ve en önemlisi sabırlı olun.
0
vaktiyle iyi biriydi
(28.07.15)
üşenmeyip okuyup, cevaplayan herkese teşekkür ederim.

"sen delisin" dememeyi ben başarabilirim ama annemin sabrı tükenmiş artık.kriz geçirmediği zamanlarda olanları unutup, iyi davranıyor ama kavga başlayınca dayanamıyor. onu da kontrol etmeye çalışıyorum ama bir insan sürekli olarak sizi namussuzlukla suçlaması dayanılabilecek bir şey değil. o kriz anlarında annemin nasıl davranması gerekir sizce?


beraber gidin demeyi de önerdim ama kesinlikle yanaşmıyor. hadi bi şekilde gitti doktora desek sonrası için de pek ümitli değilim çünkü, sıradan bir boğaz enfeksiyonu için verilen ilaçları bile 2 günden fazla kullanmıyor. ilaç ve doktora karşı bir hassasiyeti var zaten.
0
🌸calabi yau
(28.07.15)
Annenizin davranisi ile alakasi yok anneniz sessizce otursa da yine saldirganlasabilir gerceklik algisi bozuluyor cunku ilac destegi sart. Yemege karisan damla vs verebiliyorlar ya da ilaci icmesini takip edeceksiniz sakin donemlerinde sorun cikarmaz. Siz bu hastane isini ertelerseniz annenize gercekten cok yazik..
0
neferkitty
(28.07.15)
aynı rahatsızlıktan amcam da muzdarip , ilaç almadığında krize girip yengeme "kardeşin seni ben yokken başkalarına pazarlıyor dimi" şeklinde çıkışları oluyor. ilaç kullandığı zamanlarda böyle problemler yaşamıyor, o yüzden tedaviyi kesinlikle aksatmadan bir an önce gerçekleştirmeniz lazım. büyük ihtimalle 1-2 hafta kliniğe yatacaktır, sonrasında yatışır. bir şekilde ilaçları kullanması gerektiğine ikna olursa kontrol altında kalacaktır merak etmeyin.
0
baba jo
(28.07.15)
annenizin sabrı tükendiyse demin yazdığım "sen delisin/güven" ekseninde ne yapılabilir, bir şey yapılabilir mi emin değilim. yani bir süre ayrı dursun babanızdan desek, beraberken bile annenize bahsettiğiniz şekilde yaklaşıyorsa, bu defa evden gidince de bunu "evden kaçtı, başka adamlara gidiyor" minvalind bir şeye yoracak yüksek ihtimal. ancak annenizle birlikte biriniz kalıp -ki anlattığınız durumda, bahsettiği şeylere dahil etmediği bir siz varsınız bunu yapabilecek, bir şeyden ötürü de muhtemelen size güveni daha fazla belki de ondan böylesi- dengeleyici unsur olmayı denebilirsiniz, lakin kolay olacağını ummayın çünkü zor bir süreç, yani doktor ve ilaçlar devreye girse de girmese de bu böyle olacak, bu işin size düşen kısmı.

doktor konusunda da söylenebilecekler söylenmiş, bunun dışında bir şey üretemiyorum, lakin şöyle de diyebilirim, kendinizi bırakmayın ama çok fazla da ümitli olmayın, iki kişiyi bizzat tanıdım babanızın durumunun çok daha ilerlemiş hali gibi düşünebilirsiniz ve ikisi de yalnız yaşıyorlar, 40-50 yaşları civarlarınadydılar, yani ümidinizi kırmak için, veya bir şey ummayın diye demiyorum ama kolay olmayacağına dair hazırlıklı olun, çelik gibi sinirleriniz olmalı çünkü. sonra, tartışmak ve onu "söylediklerinin öyle olmadığına ikna etmeye" çalışmak da sadece çatışmayı artırır. bunlardan bahsettiğinde dikkatini dağıtmanın, konuyu değiştirmenin yolunu bulmaya çalışmak da (sürekli olmasın ama bu, bunun sürekli olması da adama kendini "adam yerine koymuyorlar beni" minvalinde hissettirebilir) yapılabilecekler arasında sayılabilir.

doktora madem kendisi yanaşmıyor, vurma kırma annenizi veya siz iki kardeşten birini dövmesi/dövmeye kalkışması olayları olmadığı sürece, ya da size bağlı buna bir miktar tahammül edip etmemeniz, yapabilecekleriniz bunlar, şimdilik aklıma gelenler.

ve dediğim gibi, doktor ve ilaçların devreye girmesi sadece sizin bahsettiğim şeyler hususunda yükünüzü azaltacak o kadar, yani yine bu şekilde davranmanız elzem her koşulda.

sonrasında olan bitenler için de, "şöyle oldu böyle oldu" diye anlatırsanız bir şeyler diyebilirim belki, sözlükten yahut bu siteden irtibat kurarsak.
0
dafaiss
(28.07.15)
(8)

düştükten sonra geçmeyen bilek ağrısı

somethinginthewayshemoves
merhaba duyurumun doktorları ve kocakarıları, ben bayramda yani 10 gün kadar önce sarhoşken düştüm, o gece anlamadım sızmışım. ertesi gün bileğim ağrımaya başlayınca fark ettim durumu. sonra da düşüşümü hatırladım; topuklu ayakkabıyla arabadan inerken ayağım burkulup un çuvalı gibi inmişim yere.
merhaba duyurumun doktorları ve kocakarıları,


ben bayramda yani 10 gün kadar önce sarhoşken düştüm, o gece anlamadım sızmışım. ertesi gün bileğim ağrımaya başlayınca fark ettim durumu. sonra da düşüşümü hatırladım; topuklu ayakkabıyla arabadan inerken ayağım burkulup un çuvalı gibi inmişim yere.

geçer diye pek sallamadım ama hala ağrıyor, artık doktora gitsem mi ki diyorum yoksa zamanla geçer mi? gülmesin Dr bana kaç gün olmuş bi şeyin yok falan diye. bi de iznim yok, dra gitsem rapor da vermesi lazım. vermezse büyük sıkıntı. kırılsa, ezilse, çatlasa duramazdım di mi?
zeytin ekmek mi sarsam napcam :(
0
somethinginthewayshemoves
(28.07.15)
elinin üstüne mi kapaklandın?
0
shotgunwoman
(28.07.15)
Ayak bileği burkulmaları ileride ciddi problemler yaratabiliyor. Annemin senelerdir "yer eden" ve ara sıra da tekrarlayan bir ağrısı var mesela. Sürekli o bölge burkulmaya açık, eğilimli. Yanılmıyorsam bağ liflerinin zayıflamasıyla ilgiliydi.

Geçer elbette, yumuşak doku zedelenmesidir büyük ihtimalle. Ama yine de risk almayıp, en kısa zamanda doktora gitmenizi tavsiye ederim. Niye gülsün doktor hem, işini yapıyor. Var mı yok mu söyleyecek, potasiyel riskleri anlatacak, ilaç verecek.

Edit: ayak burkuldu deyince direk ayak bileği anladım ama, else de söylediklerim geçerli.
0
sevgikusunkanadinda
(28.07.15)
Sakın ol ve bileğini olabildiğince hareket ettirme bencesi.
0
indescribable
(28.07.15)
ayak bileği evet. belirtmemisim.

annem de söylemişti, gençken düşmüş sonra hamile kalınca epey zorlanmışmış. demek başkalarında da oluyor.
teşekkür ederim, gideyim ben.
0
🌸somethinginthewayshemoves
(28.07.15)
ben el diye anladım nedense. gerçi iki türlü de doktora git diyorum.
0
shotgunwoman
(28.07.15)
Kırılsa çok sıkıntı çıkarmaz da tendonlara da hasar vermiş olabilirsin. Onun iyileşme süreci daha zor ve sancılı oluyor.
0
angelus
(28.07.15)
kas gevşetici merhemle sarıp yormadan bikaç gün geçirin.
sonrasında zorlamadan yukarı aşağı hareketlerle kasları güçlendirmeye gayret edin.

şimdi tam hatırlamıyorum ama aromatik yağların biri, kekik olabilir, çok iyi geliyordu. bir araştırın.
0
kullanıcı adı
(28.07.15)
-ince çatlak oluşmuş ve sonrasında kırığa çevirmiş bile olabilir (tecrübeyle sabit)
bağların zedelenmiş ve üzerine dikkat etmemeniz nedenli kopma durumu bile oluşmuş olabilir.

kırık çatlak olsa duramazsın diyenlere bakmayın siz. bir doktora gidin ve mr falan da çektirin. bilekteki olaylar zor.

geçmiş olsun
0
65 derece
(28.07.15)
(1)

orta parmakta sürekli şişlik

uckac
sağ el orta parmağımda bir şişlik var. hafif bir şişlik ama çok rahatsız ediyor, tam olarak bükemiyorum. 3-4 haftadır var sanki. basketbol oynayanlar bilir, parmağımın ucuna top gelmiş, parmağım şişmiş ve şişliğin geçmesinin son evresi gibi. ortadaki ve sondaki eklem yerlerinde var sorun, sıkınca ac
sağ el orta parmağımda bir şişlik var. hafif bir şişlik ama çok rahatsız ediyor, tam olarak bükemiyorum. 3-4 haftadır var sanki. basketbol oynayanlar bilir, parmağımın ucuna top gelmiş, parmağım şişmiş ve şişliğin geçmesinin son evresi gibi. ortadaki ve sondaki eklem yerlerinde var sorun, sıkınca acıyor da. ne olabilir?
0
uckac
(28.07.15)
işte sorun orada, basketbol falan oynamadım, hiçbir şey yapmadım zorlayacak. en azından yapmadığımı düşünüyorum. yoga yaparkenki kasılmadan olacağını sanmıyorum böyle bir şeyin.
0
🌸uckac
(28.07.15)
(7)

Şekerin Vücut geliştirmeye etkisi

4Revq
Her yerde kas gelişimi için çalışanların şekerden kesinlikle kaçınması gerektiğini okuyorum ama mantıklı bir açıklamasını bulamadım hiçbir yerde.Bilgisi olan varsa özet geçebilirse bana kısaca çok memnun olurum. Yani vücuda ne gibi etkileri var ve bu neden kas gelişimini olumsuz yönde etkiler.
Her yerde kas gelişimi için çalışanların şekerden kesinlikle kaçınması gerektiğini okuyorum ama mantıklı bir açıklamasını bulamadım hiçbir yerde.
Bilgisi olan varsa özet geçebilirse bana kısaca çok memnun olurum. Yani vücuda ne gibi etkileri var ve bu neden kas gelişimini olumsuz yönde etkiler.
0
4Revq
(28.07.15)
Büyüme hormonunu baskılıyor diye biliyorum
0
empedokles
(28.07.15)
Sadece kas gelisimiyle alakası yok hickimse almamali. Gidip spesifik bir yerden ornek göstermeyin rica ediyorum, normal sartlardan bahsediyorum
0
gunde 3 litre kola icen adam
(28.07.15)
@gunde 3 litre kola icen adam tamam da neden yani insanlar neden kullanmamalı şeker.
0
🌸4Revq
(28.07.15)
seker dogal yollardan (meyve, sebze, vs) alinmaz ise vucutta ve ozellikle beyinde toksik etkilere yol aciyor.
0
goo.gl
(28.07.15)
Şekerin yuvaya ihtiyacı var başlığı ile beraber okuyunca lan hayvanın vücut geliştirmeyle ne işi olur gibi bir kafa karışıklığı yarattı bende. Sabahın 6sında uyanıp, 8inde mesaiye başlamış olmama verin artık hoş görün :)
0
Aman Sen de
(28.07.15)
Şeker olayı vücut geliştirme için 2 uçlu bir olay. Öncelikle karbonhidrat/şeker olmadan kas kütleni artıramassın. Zira proteini kas hücrelerine taşıyan madde insülindir, insülini de karbonhidrat artırır. Esasında protein aldığında da insülin artar ama karbonhidratta olduğu gibi olmaz. Onun dışında, protein sentezini gerçekleştiren ribozomlar, nedeni hala çözülememekle birlikte, insülin yükseldiği zaman artmaya başlıyor. Bu da haliyle kas kütlesinin artmasına neden oluyor. Ayrıca, Growth hormon olarak bildiğimiz büyüme hormonu, bilinenin aksine tek başına kas kütlesinin büyümesine neden olmaz. Yani Growth hormon beyinde salgılandıktan sonra karaciğere gelir ve karaciğerde IGF-1 isimli hormona sentezlenir. Kas kütleninin artmasına neden olan olay budur. Bu IGF-1'in yükselmesine neden olan şey de insülindir, insülin de karbonhidrat sayesinde yükselir.

Şimdi böyle anlatınca şeker süper bir şeymiş gibi bir izlenim yaratmış oldum ama öyle değil. Klasik badiciler bu olay gerçekleşsin antrenmandan hemen sonra basit şeker yüklemesi yapar, bu da insülin hormonunu yüksek seviyede uyarır ama bu olayın şöyle bir handikapı var: İnsülin IGF-1'in artmasına neden oluyor ama aynı zamanda Growt hormonun da baskılanmasına neden oluyor. Bu da haliyle kas kütlenin artışını durduruyor. Bunun dışında, Growth hormonu tek başına mükemmel bir yağ yakıcıdır. Yani salgılandığında enerji rezervi olarak yağları kullanır yağ yakarsın. Sen insülini hızla yükselttiğinde bunu da engellemiş oluyorsun. Ayrıca, IGF-1 hormonu yapısı gereği anabolik bir hormondur. Yani büyütür. Lakin bu büyüme her zaman kas şeklinde olmayabilir. Misal hücrelerin de büyümesine neden olabilir. Bu da kanser anlamına gelir. IGF-1'in kontrolsüz salınımı kansere de neden olmaktadır.

Evet gördüğün gibi şekerin böyle faydaları ve zararları var. Yani kontrolsüz kullanımda kasların büyümesini engeller, yağ yakımını durdurur yağsız kas kütlesinin gelişimini engeller ve kanser gibi riskler yaratır. Bunların hepsine şeker neden olur. Fakat daha ziyade basit şeker. Bu risklerle muhatap olmamak için basit şekerden kaçınıp kompleks karbonhidrata yönelmek gerekir. Gelişim biraz daha yavaş olur ama en azından saydığım risklerden uzak kalmış olursun.
0
angelus
(28.07.15)
@angelus çok teşekkürler hocam tam olarak aradığım cevaptı.
0
🌸4Revq
(28.07.15)
(3)

uykuya dalma sorunum var baya ciddi

kortex
Kendimi bildim bileli zor uyuyorum, çok yoruluyorum anca o şekilde rahatça bi yerlerde sızıyorum bu da gündüz ve yatak harici biyer oluyo genelde.Gece olunca bişey oluyo, ve uyuyamıyorum bi türlü. Yatağa saat 1 de girde girdim 3 oldu hemde bugün yorulmuşum diyebilirim.Size sorum psikiyatriye gideyim
Kendimi bildim bileli zor uyuyorum, çok yoruluyorum anca o şekilde rahatça bi yerlerde sızıyorum bu da gündüz ve yatak harici biyer oluyo genelde.
Gece olunca bişey oluyo, ve uyuyamıyorum bi türlü. Yatağa saat 1 de girde girdim 3 oldu hemde bugün yorulmuşum diyebilirim.


Size sorum psikiyatriye gideyim mi ? Bitkisel ilaçlarla bu iş hallolur mu ? Medikal ilaçların hafifleri de bağımlılık yapar mı?

Yardımcı olursanız sevinirim.
0
kortex
(28.07.15)
İlaçlardan önce,

Papatya çayı, melisa çayı gibi alternatifleri deneyin. Bir zarar geleceğini düşünmüyorum, uyku sorununuzu çözmese bile oldukça faydası var zaten, kaybedecek bir şeyiniz olmaz. Ben bayadır içiyorum gayet iyi geliyor, sözlükte yorumlarını okuyabilirsiniz. Olmadı doktora gidersiniz.
0
sabirstone
(28.07.15)
İki parça kağıt havluya lavanta yağı serpiştirip yastık kılıfının içine yerleştirin. Geri geri sayın yatınca, örneğin 800 den başlayıp ikişer ikişer geri gibi. Bitki çaylarıda faydalı olur.
0
Phoebe
(28.07.15)
yatağa girdiğinde düşünceler uçuştuğu için uyuyamıyorsan belki psikolojik destek (farkındalık temelli olabilir) ya da gevşeme egzersizleri, meditatif yöntemler vb. faydalı olacaktır.
0
red g
(28.07.15)
(2)

Kulak agrisi - istanbul acil

vemmev
Selamlar,Birkac saattir devam eden kulak agrisi bu saatlerde siddetini arttirdi. Istanbul avrupa yakasinda nerelerde bununla ilgili acil yarim alabilirim. Google'dan baktim ama cok bir sey bulamadim. Bildiginiz hastane / klinik varsa yardimci olabilirseniz super olur. Cok tesekkurler.
Selamlar,

Birkac saattir devam eden kulak agrisi bu saatlerde siddetini arttirdi.
Istanbul avrupa yakasinda nerelerde bununla ilgili acil yarim alabilirim.

Google'dan baktim ama cok bir sey bulamadim.

Bildiginiz hastane / klinik varsa yardimci olabilirseniz super olur.

Cok tesekkurler.
0
vemmev
(28.07.15)
şişfli etfal
okmeydanı eğitim araştırma
0
losev bagiscisi
(28.07.15)
taksim ilkyardım
0
losev bagiscisi
(28.07.15)
(20)

çok fena testis ağrısı +18

iste o bendim
23 yaşında erkeğim.seviştiğim biri yok ve mastürbasyon da yapmıyorum.hiç yapmıyorum,ergenliğimden beri evet.daha çok rüyada boşalmayı tercih ediyorum.ama şu sıralar bir türlü böyle rüyalar göremiyorum.porno izleyip yatıyorum rüyama girsin diye o da yok.testislerim çok fena ağrıyor gün içinde.yürüyem
23 yaşında erkeğim.seviştiğim biri yok ve mastürbasyon da yapmıyorum.hiç yapmıyorum,ergenliğimden beri evet.daha çok rüyada boşalmayı tercih ediyorum.ama şu sıralar bir türlü böyle rüyalar göremiyorum.porno izleyip yatıyorum rüyama girsin diye o da yok.testislerim çok fena ağrıyor gün içinde.yürüyemiyorum.idrar yoluyla gitmiyor galiba.

adet dönemi için ilaç var.böbrek sancısı için iğne var.testis ağrısı için ilaç var mı kullanabileceğim.çaresi belli boşalmam lazım ama yok işte olmuyor.sizden bu konuda tavsiye bekliyorum.


geneleve,travestiye git gibi seviyesiz yorumlarınızı kendinize saklayın.
0
iste o bendim
(27.07.15)
(bkz: blue balls)

osbir gerekli yani arada. yoksa ağrıdan hastanelik bile olabilirsin.

mastürbatif eylemlerde bulun ;_;
0
scent of a pastrami
(27.07.15)
testis torsiyonu olabilir. böyle iki büklüm edecek kadar şiddetliyse ağrın bi doktora git. yok eğer değilse de bileğine kuvvet ;_;
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Ayakları yukarı uzatarak yat.. ağrın azalırsa doktora koş. Varikosel olabilirsn
0
intihar etsem de kendime gelsem
(27.07.15)
Varikosel olabilir veya blue balls
Çek desek de cekmeyecegegin icin doktora git bence
0
dieselsingle2
(27.07.15)
porno izleyip yatmak nedir abi... sanırım dini bir durum, ben yine de çare mastürbasyon diyorum.

ha şu an feci ağrı varsa yine bi doktora gitmek iyi olabilir.
0
rodriguez2
(27.07.15)
şu sorun için bir insan neden travestiye git desin ki? istiyorsan git tabi ama bizi bahane etmeye çalışma
0
dinsiz adam
(27.07.15)
Bir ilaç olarak 31
0
4Revq
(27.07.15)
mastürbasyon yap bence. bir de ilk defa yapacaksın, var ya efsane olur şimdi. kova falan ayarla :D geçmiş olsun.
0
mattiadestro
(27.07.15)
Bunu kendine neden yapıyorsun dostum bilmiyorum ama; boşalman gerek..
Arkadaşların Varikolsel demesine katılıyorum.. İhtimal dahilinde.. Ama öncesinde içindeki şu cerahatten bi kurtul..
0
hattorihanzoo
(27.07.15)
asılma. mastürbasyon zararlı
0
tirt star
(27.07.15)
biran önce doktora git
0
evildead
(27.07.15)
kendimden biliyorum, boşalman lazım. teknik terimleri bilmiyorum ama erekte olup boşalmazsan testislerde inanılmaz bir ağrı yapıyor. senin de porno izleyip yatman bu sonucu doğurmuş. o acı düşündüğüm gibiyse bildiğin yürüyemiyorsun bile. boşalınca geçiyor, doktora gitmene gerek yok.
0
hayley williams ile evlenecek genc
(27.07.15)
Oha supermis hakkaten deli masturbasyon olur, valla ozendim.
0
hot potato
(27.07.15)
yalnız blue balls durumunda da bacaklar açık bir şekilde yukarı kaldırıldığında ağrı azalıyor. yanlış yönlendirmiş olmayalım. çek +1 diyorum ben de. ilk osbirim geldi aklıma hey gidi asdfg
0
bruges
(27.07.15)
bu durumda git tuvalete 31 çek. başka yapacağın hiçbir şey yok.
0
sen git ben geliyorum
(27.07.15)
rüyada boşalmayı tercih ediyorum ne demek ya asdafh son zamanlarda okuduğum en acayip cümle. RÜYAMDA BOŞALMAYI TERCİH EDİYORUM. başka evde elalemin yatağına kanepesine boşaldığında ne yapmayı planlıyorsun?
0
nxtrls
(27.07.15)
herkesin yaptığını yapmıyo diye birileri yine nasıl dışlanmış. çekmiyorsa çekmiyor lan size ne?

porno izlemeyip uyumayı bırak, erekte olup boşalamadığın için var o ağrı. ağrın biraz azalır ama doktora da git, o rüyalar zaten vücudun ihtiyacı dolayısıyla görülüyor, bi sorun olabilir.
0
yazmamaya yemin eden adam
(27.07.15)
yalniz ruyanda carsafa (hatta carsafi deler yataga kadar gecer) bosalinca annen kizmiyor mu oglum bu ne sular seller goturmus diye? bence kontrolsuz guc guc degildir.
0
hot potato
(27.07.15)
şimdi bir ağrı var bunu teşhis etmişsin,boşalınca geçtiğini düşünüyorsun,söylüyorsun, boşalman gerektiğinin farkındasın o zaman.boşalmak içinde rüya yöntemini uyguluyorsun ama bu istenilen sıklıklarda olmadığı için testislerinde baskı hissediyorsun.demek ki boşalma yöntemini değiştirmelisin arkadaşım.yöntemlerde belli; masturbasyon ya da düzenli bir seks hayatı,yazdıklarına göre ikinci seçeneği eliyoruz.evraka diyerek çare masturbasyon.çek kurtul kardeş...
0
harakii
(27.07.15)
Ergenlik dönemine sonrası bir erkekte sperm üretimi başlar, devamlıdır hiç durmaz.

Bu üretilen spermler bir kesede toplanır ve boşaltılmaya hazır beklerler, arkadan da devamlı sperm üretimi olur ve bu keseye boşalır, bu kesenin bir kapasitesi, bir hacmi vardır bu kapasite dolunca kasıklarda dolgunluk hissi artar ve tabiî ki cinsel istekte artar ve yoğunlaşır eğer boşalma ilişki veya mastürbasyonla gerçekleşmezse kasıklarda ağrı, aşırı cinsel istek başlar..

şeklinde açıklamalar var internette. Sen o spermi testislerinden uzaklaştırıp rahatlatmaya bak.
0
bazen yazar
(28.07.15)
(7)

vücutta morluklar

yuvarlanantencereninkapagi
Bacağımın alt kısmında zaten vardı, son günlerde iyice arttı. Şöyle bir bakınca bacagim yeşil görünüyor. Üst bacagimda yoktu, oluşmaya başladı. Bu sabah sırtımdaki morlugu görünce biraz cıldırdım endiseden. Kendime kanser teşhisi koymamak için internetten bir şey aratirmayacagim. Ne zaman tehlikeli
Bacağımın alt kısmında zaten vardı, son günlerde iyice arttı. Şöyle bir bakınca bacagim yeşil görünüyor. Üst bacagimda yoktu, oluşmaya başladı. Bu sabah sırtımdaki morlugu görünce biraz cıldırdım endiseden. Kendime kanser teşhisi koymamak için internetten bir şey aratirmayacagim. Ne zaman tehlikeli bu morluklar, nasıl olunca tehlikeli?
0
yuvarlanantencereninkapagi
(27.07.15)
Bence daha fazla bekleme doktora gitmek için. Lösemiden tut da bir sürü sebebi olabilirmiş ama ihmal edilecek bir konu değil kesinlikle.
0
innerbliss
(27.07.15)
Direk doktora git yuvarlanantencereninkapagi. Hiç sorma bile kimseye.
0
bedbed
(27.07.15)
kanama zamanlarına bir bakmak lazım. bir dahiliyeye görünün bence.
0
fayfim
(27.07.15)
@senialanaglasin ağrı değil de acı hissi var evet.
0
🌸yuvarlanantencereninkapagi
(27.07.15)
birkaç ay önce ben de bacaklarımın üst kısımlarında sebepsiz yere çıkan morluklar yüzünden hematoloğa gittim.
öncelikle sakin ol ve evet kesinlikle internete danışma bu konuyu:) bunun birçok nedeni olabiliyormuş. muayene esnasında doktor endişelenmememi, kanser olsa bu morluklara ek olarak büyük bir ihtimalle başka şikayetlerimin de olacağını söyledi.
sanırım 5-6 tüp kan alındı, kan değerlerine bakıldı. pıhtılaşma testi de yapıldı. hiçbir şey çıkmadı.
en kısa sürede doktora git, içini de rahat tut.
0
peggy
(27.07.15)
Eski duyurularına da baktım da sen de benim gibi hastalık hastasısın gibi görünüyor.

Büyük ihtimalle bir yerlere çarpıp farketmemişsindir. İçini ferah tut ve doktora görün. Burda hepimiz iyisin yazsak bile huzursuzluğun devam eder(kendimden biliyorum).

Dikkat et kendine
0
lcha
(27.07.15)
Hepinizi öptüm.
0
🌸yuvarlanantencereninkapagi
(28.07.15)
(4)

bacakta olusan cukurluk - doktora gidilmeli mi

jimicik
bir iki senedir sol ust bacagimin yan tarafinda bi cukurluk var. yanlis hatirlamiyorsam eskiden morluktu o. 2 sene once motordan ucup topraga yapismistim, tam da o tarafin uzerine. ama cukur degildi ona eminim. bu sonradan hafif bir cukura donustu ve zamanla sanki derinlesti. bunun icin doktora gitm
bir iki senedir sol ust bacagimin yan tarafinda bi cukurluk var. yanlis hatirlamiyorsam eskiden morluktu o. 2 sene once motordan ucup topraga yapismistim, tam da o tarafin uzerine. ama cukur degildi ona eminim. bu sonradan hafif bir cukura donustu ve zamanla sanki derinlesti.
bunun icin doktora gitmeli miyim acaba? yas 34 kadin. yoksa yasla ilgili olarak normal mi boyle seyler? reaktif hipoglisemiyim. bunun konuyla ilgisi olabilir mi? doktora gidersem de hangi bolume gorunmeliyim? cildiye mi?
0
jimicik
(27.07.15)
Kas-tendon yırtığı olabilir. Özellikle o zaman morluk genişçe bir alana yayıldıysa. Kopan kas lifleri zamanla geri çekilince orada bir boşluk oluşmuştur. Bu tür durumlarda akut dönem geçtikten sonra müdahale edecek ortopedi uzmanı zor bulursun Türkiye'de. Gündelik aktivitene engel olmuyorsa çok da önemli değil tabi.
0
arnold schwarzeneger
(27.07.15)
tabi tabi, kocaman morluk ve yesillikti oralar. doktora gitmemistim cok vahim durumda olmadigim icin. gene de agrisi sizisi yok ama derinlesince acaba bacak kanseri mi oldum diye gecti aklimdan :(

peki cok sporla da toparlamaz mi orasi? bu sene cok yuzdum, yoksa cok spor daha mi derinlestirmistir?
0
🌸jimicik
(27.07.15)
Ucu kemikten ayrılan kas zamanla illa ki retrakte oluyor. Kası daha yoğun olarak kullanırsan elbette kasıldığı kadar da açılamayacağı için -çünkü ucu bağlı değil- daha da fazla toplanacaktır. Masajla belki biraz açılabilir ama bu süreç tekrarlanır. Herhangi bir fiziksel aktiviteyle oraya kas dolduramazsın.
0
arnold schwarzeneger
(27.07.15)
Morluk olayini hatirlamiyorum da su an bende de ayni problem var. Ust bacagimda bi cukurluk olustu,resmen farkediliyor.Sinir bozucu,ciddi bisi degildir umarim.
0
Lola90
(27.07.15)
(5)

Cenem ciksa durabilir miyim?

yuzır
Gecenlerde discide agzimi uzun sure acik tutmak zorunda kaldim, bir yerden sonra sag taraftan boyle takilarak kayma gibi bir hareketle cat cut sesler geldi. O gunden beri de bir sey isiracagim zaman bile aciyor. Esnerken falan cok aciyor. Arada yine cat cut yapiyor takilip. Acaba cenem mi cikti? Agr
Gecenlerde discide agzimi uzun sure acik tutmak zorunda kaldim, bir yerden sonra sag taraftan boyle takilarak kayma gibi bir hareketle cat cut sesler geldi. O gunden beri de bir sey isiracagim zaman bile aciyor. Esnerken falan cok aciyor. Arada yine cat cut yapiyor takilip. Acaba cenem mi cikti? Agridan durabilir miyim ki? Seklinde degisiklik olur mu? Sag tarafimda o aci var, ve sag sakagim agriyoe biraz
0
yuzır
(27.07.15)
wikipedia, "çıksa duramazsın" demiş. konsantrasyon bozukluğu, sürekli baş ağrısı yaşayabilirmişsin. ağrı ve zorlanma varsa çıkma değildir herhalde, "çene burkulması" diye bir şey varsa ondandır belki. neferkitty'yi bekleyelim :p
0
der meister
(27.07.15)
Cikma degildir. Cene cikinca cin carpmis gibi oooeeee diye kaliyosun. Agzini kapatıp toparlayamiyosun.
0
rayde
(27.07.15)
fazla zorlama, ağız hareketlerinde nazik ol bir süre.
0
hasansabbah
(27.07.15)
sıcak havlu uygula, kas gevşetici al, esnerken ağzını çok açma, sakız vs gibi çeneni yoracak şeyler yeme
0
lexicographer
(27.07.15)
çıkık değil o... sert meyve sebze yerken, esnerken falan dikkat edeceksin bundan sonra.. bir kere yer edince tekrarlıyor.. ben esnerken birden "çat" sesiyle birlikte yerin dibine giriyorum.. bana da diş tedavisi sırasında oldu.. o günden sonra zorlarsam tekrarlıyor, hayatı bir 5-10 saniye zehir ediyor...

yalnız bu zamana kadar bir diş doktoruna danışmadım bu konuda.. bir daha yolun düşerse anlat derdini, illaki vardır bir tedavisi...
0
synche
(27.07.15)
(23)

Mide yanmasina icin bir sey lazim, Talcid ve karbonat kalmamis.

stavro
Nobetci ezcane de uzak, uyku da basti ve karbonat da yok. Ikisi de ise yariyordu, bunun gibi baska birsey var mi bildiginiz yanmayi geciren? Aci aci gogus hizasina kadar tirmaniyor mideden su anda...
Nobetci ezcane de uzak, uyku da basti ve karbonat da yok. Ikisi de ise yariyordu, bunun gibi baska birsey var mi bildiginiz yanmayi geciren? Aci aci gogus hizasina kadar tirmaniyor mideden su anda...
0
stavro
(27.07.15)
soğuk su içmek bende işe yarıyor. ama en önemlisi oturur pozisyonda uyumaya çalış. yatma.
0
sen git ben geliyorum
(27.07.15)
Çiğ patates rendesinin suyu. Ciddiyim. Annemin midesinde yara var sürekli yanma oluyor. Her sabah uyandığında patates rendeliyor onun 2-3 kaşık bi suyu çıkıyor içiyor o gün midesi yanmıyor bi daha.
0
apartman teyze
(27.07.15)
su için. asidi seyreltmiş olursunuz.
0
fayfim
(27.07.15)
maden suyu
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Sarı leblebi, adaçayı.
maden suyu kötüleştirir içmeyin. Reflü sizinki mide şişkinliği değil.

Gaviscon, rennie gibi ilaçlar belki vardır.

Dik durun dedikleri gibi bu akşam koltukta dikey uyuyun.

Bir de sütle boğazınızı gargara yapın, içmeyin soğukken ama geriye doğru almaya çalışın. Boğazınıza iyice gelsin sonra dik durun.
0
kaputt
(27.07.15)
bende süt inanılmaz işe yarıyor süt varsa 1 bardak süt için
0
gkhT
(27.07.15)
süt ve yoğurdun içinde laktik asit var. mide yanmasının sebebi zaten asidin artması. ya seyrelteceksin fayfimin dediği gibi ya da bazik bir şeyle asidi nötrleyeceksin. yıl olmuş 2015 hala mide yanmasına süt diyenler var. birazdan da ''bana iyi geliyo sanane lan'' demeye gelirler.
0
shotgunwoman
(27.07.15)
maden suyu(soda değil)
0
sta
(27.07.15)
yoğurdun ph'ı 3.5-4.5 bilmiyorsan diye dedim.
0
shotgunwoman
(27.07.15)
cig patates suyunu ben de kullaniyorum, icemem dersen haslanmis patates de iyi geliyor. kuru ekmek, kraker falan da nispeten bastirir.

tavsiyem hicbir zaman asiri ac veya asiri tok gezmeyin, sik sik az az baharatsiz az tuzlu yag orani dusuk seyler yiyin. ete cok abanmayin, doktora gorunup ilac tedavisine baslayin. agrilar tekrarliyorsa endoskopiden korkmayin. mide yavas yavas insani mahveden bir sey, derdini ceken bilir.
0
ne istedigini bilmeden aglayan cocuk
(27.07.15)
Geçmiş olsun. Salatalık ya da sadece 1 yudum süt.
0
alciphron
(27.07.15)
tamam abicim en birinci sensin. ppi lar filan boş yani. huzur yoğurtta.
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Sut icemiyorum, sut icersem bulanti, ishal, agri hepsiyle basetmek zorunda kalirim, laktozsuz sut almistim denemek icin ama cesaret edip deneyemiyorum.
0
🌸stavro
(27.07.15)
stavro çok normal çünkü süt ve yoğurt içinde protein bulunan besinler. protein sindirimi her zaman mideyi yorar. ishal de oluyorsan laktoz intoleransın olabilir. ayrıca laktik asit içeriyorlar. süt ve yoğurt tüketerek midene asit yükünden başka bir şey vermezsin. süt h.plyori ülseri olan kişilere geçici olarak iyi gelebilir, çünkü lactobasilluslar üreaz'ı(h.pylorinin mide koruyucu mukusunu parçalamak için ürettiği enzim) geçici olarak inhibe eder. ama tabi aramızda gastro profları var bize laf düşmez.
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Bal. Bal mide asidini alır, annemin reflüsü var, onun reflü problemleri de bal yiyerek azalıyor. Yatarken rahat edersin.

Uyanınca da yoğurt ye, yoğurdun içindeki iyi huylu bakteriler mide için iyidir.
0
iamelf
(27.07.15)
En iyi yöntem leblebi; en sakat yöntem süt ve süt ürünleri.
0
angelus
(27.07.15)
yazın insanların sık ishal olmasının nedeni sıcak nedeniyle bol su içilmesi ve dolayısıyla mide ph'ının düşmesidir. mide ph'ın düştüğünü fark eder, o yüzden daha çok asit salgılar diye bir durum kısa vadede yok yani. gaviscon, talcid benzeri ilaçlar da zaten asidi nötrleyerek iş görürler. karbonat da aynı şekilde.

mide ph'ı aç ve tokken değişmekle birlikte aç durumda genellikle 1-2 arasındadır. sütün ph'ı 5-6, yoğurdun ph'ı ise 4-5 civarı olsa da ikisini de tüketmek aslında yanlış bir tercih olur, çünkü mide proteini asit ortamda sindirir ve bu iki maddenin de içerdikleri yoğun protein nedeniyle midemiz derhal ortama sindirim amaçlı asit pompalamaya başlar. pepsin hormonu da yine 3'ten yüksek phlarda çalışmaz. protein zengin beslenerek ph düşüremezsiniz. benzer şekilde yağlı yiyecekler de yemek borusu ve mide arasındaki kapağı gevşetirler, reflü yaparlar. az yağlı yiyecekler önerilmesinin nedeni de budur.

ya dışardan bazik madde alacaksınız(talcid, rennie, gaviscon), ya su içip asidi seyrelteceksiniz(su, maden suyu) ya da proton pompa inhibitörü içip midenin asit salgılamasını engelleyeceksiniz(lansor, nexium).
0
fayfim
(27.07.15)
süt mide asiditesini artırdığı için hazımsızlığa iyi gelir. reflüye değil. shotgunwoman'ın dediği gibi bariyer işlevi gördüğünden geçici bir rahatlama sağlar ama ph'ı düşürür. zaten ph'ı düşürdüğü için de midenin yiyecekleri daha iyi sindirmesine yardımcı olur, hazımsızlığa iyi gelir.
üzgünüm lösev, shotgun haklı.
0
fayfim
(27.07.15)
bilimsel açıklaman yoğurdun ve midenin ph larını yanlış söylemekten ibaret. ayı gibi yiyip hazmedemeyip bi kase yoğurtla rahatladın diye millete tavsiye verme adamda laktoz intoleransı var belli ki hala yoğurda bi şana ver diyo ya skfkaşjAkfjdlfkf
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Oha sütçüler hala var mı lan? Manyak mısınız abi 50 yaşındaki anam bile asit masit bir şeyler diyip yok süt içmeyeyim diyor. Yoğurt ürünlerine yanaşma. "Özelden rezil ettim ehüehü kes sesini." diyen adamı da dinleme yani bence dsafasdfasfd.
0
gunde 3 litre kola icen adam
(27.07.15)
ghr.nlm.nih.gov
www.ncbi.nlm.nih.gov
www.ncbi.nlm.nih.gov

oku da biraz beyin kıvrımların artsın
0
shotgunwoman
(27.07.15)
Ortalik karismis. Ama cevaplar icin cok tesekkurler.
Dun gece bir kac bardak sut ictim, biraz da yogurt yedim. Birazcik hafifledi ama yanmadan tamamen kurtulamadim.

Normalde sut ictigimde midem bulaniyor. Bu yuzden denemedim sutu. Ayrica bebe biskuvisi de midemi bulandiriyor ve ishal yapiyor. Hatta sutlu kahve bile midemi bulandiriyor.
Mide yanmasi da hemen hergun olmakla birlikte sulu bakliyat yemekleri yedigimde aziyor. Ayrica sabahlari pogaca yersem mutlaka yanmaya basliyor ve en cok yakan sey de kesinlikle lahmacun. Lahmacun yersem can cekisiyor midem.

Tibbi gecerliligi olup olmadigini bilmiyorum ama intolerans testi yaptirmadim bile. Her sut ictigimde basima ayni sey geldigi icin sutle oyle ya da boyle aramin iyi olmadigini anladim sadece, laktoz intoleransim olup olmadigini bilmiyorum ama durum bu.
Ayrintili cevaplar icin herkese cok tesekkurler.
0
🌸stavro
(27.07.15)
Arnold da 68 yaşında ona bakarsan. Adam midesi yanınca süt mü içiyor?
0
gunde 3 litre kola icen adam
(28.07.15)
(1)

Neydi bu psikiyatrik rahatsızlığın adı?

ya ben lan neyse
geçenlerde buradan bir arkadaş söylemişti.adam otobüs biletine adının 1 harfini yanlış yazmışlar diye aşırı huzursuz oluyormuş. olmayacak ya da olma ihtimali düşük şeyler için endişeleniyormuş... -ya kaza olur da adımın 1 harfi yanlış diye sigorta parası alamazsam ya da polis çevirmesinde biletimi g
geçenlerde buradan bir arkadaş söylemişti.

adam otobüs biletine adının 1 harfini yanlış yazmışlar diye aşırı huzursuz oluyormuş. olmayacak ya da olma ihtimali düşük şeyler için endişeleniyormuş... -ya kaza olur da adımın 1 harfi yanlış diye sigorta parası alamazsam ya da polis çevirmesinde biletimi gören polis bana sıkıntı çıkarırsa...-gibi.
0
ya ben lan neyse
(26.07.15)
Anksiyete falan mı ki?
0
herhangibiryazariste
(26.07.15)
(2)

diyarbakır,antep veya adanada nörolog

lorin
yakın bi arkadaşıma henüz yeni epilepsi ve beyinde damar tıkanıklığı teşhisi kondu maalesef.adanada şakir altunbaşak'ın bu alanda çok iyi bir doktor olduğunu söylediler ancak çocuk nörologuymuş kendisi.sizlerin bildiği,bu alanda uzman ve mümkünse profesor,önerebilebileceğiniz bi doktor olursa çok iy
yakın bi arkadaşıma henüz yeni epilepsi ve beyinde damar tıkanıklığı teşhisi kondu maalesef.adanada şakir altunbaşak'ın bu alanda çok iyi bir doktor olduğunu söylediler ancak çocuk nörologuymuş kendisi.sizlerin bildiği,bu alanda uzman ve mümkünse profesor,önerebilebileceğiniz bi doktor olursa çok iyi olur.
0
lorin
(26.07.15)
İki kardeşim de nöroloji doktorları ile fazla haşır neşir olmak zorunda kaldı sağlık problemleri yüzünden. Bi kardeşime yanlış epilepsi teşhisi koydular, digerinin ise kafasında şeyin ne olup olmadığını hala anlamadı antepdeki doktorlar. Biz hacettepeye gittik ki babam sağlık konusunda çok hassastir, doktora verilen paraya acımaz. Tek doktor değil hep 2-3 prof. gezer. O yüzden imkanınız varsa antepde gitmeyin. Universite de dahil doktorlar iyi değil maalesef.
0
yahveyire
(26.07.15)
peki,teşekkürler :/ geçmiş olsun size de bu arada.
0
🌸lorin
(26.07.15)
(2)

kan hastalıkları testi

cenkist
Mesela kanımda herhangi bir hastalık belirtisi var mı yok mu bunun için test yaptırmayı düsünüyorm da ? Doktora ne diyoruz ? Kan hastalıkları testi mi yapmam gerekiyor ( işte hıv ,hepatit vb )
Mesela
kanımda herhangi bir hastalık belirtisi var mı yok mu bunun için test yaptırmayı düsünüyorm da ? Doktora ne diyoruz ? Kan hastalıkları testi mi yapmam gerekiyor ( işte hıv ,hepatit vb )
0
cenkist
(26.07.15)
hiv, hepatit kan hastalığı değil, virüs kaynaklı hastalıklardır. cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test istiyorum diyebilirsin.
0
peggy
(26.07.15)
herhangi bir klinik belirti yoksa herhangi bir test yapmaya yok demektir. eğer bir şikayetiniz varsa gidin doktora, şikayetinizi söyleyin, gerekli testleri zaten yapacaktır. kan testleri doktorun olası tanısını güçlendirmek veya dışlamak için istenirler. durup dururken sağlam insana laboratuvar çalışmak saçmalıktır.
0
fayfim
(26.07.15)
(4)

Sağ elim titriyor

caner555
arkadaşlar spor hocama sordum magnezyum eksikliginden titrer elin vücudunu aç birakma doğru beslen kasların yorulmuştur dedi doğru mudur? vücudum bir şeye reaksiyon mu gösteriyor yoksa ?
arkadaşlar spor hocama sordum magnezyum eksikliginden titrer elin vücudunu aç birakma doğru beslen kasların yorulmuştur dedi doğru mudur? vücudum bir şeye reaksiyon mu gösteriyor yoksa ?
0
caner555
(26.07.15)
Magnezyum eksikliğinden kaynaklanıyo gerçekten de, maden suyu ve kabak çekirdeği kullan ilacı da var ama yersiz
0
kayra
(26.07.15)
Parkinson olabilirsin.
0
anonymice
(26.07.15)
Spor yapan adamın besin, vitamin, mineral ihtiyaçları normal bir insanınkinden farklıdır.
0
Simrug
(26.07.15)
korkuyor olabilirsin (yusuf yusuf).
0
cek
(26.07.15)
(1)

hipertansiyon-polisitemi ?

kayit formu s 41
18 yaşındayım. hipertansiyon ve polisitemim var. düzenli olarak kan veriyorum. henüz ilaç kullanmıyorum tansiyonum için. sorum şu: hematoloğum polisitemi için (aslında polisitemi olup olmadığını bilemiyorum, bana kan fazlalığın var demekten başka bişey yapmadılar) düşük dozlu aspirin verdi. hipertan
18 yaşındayım. hipertansiyon ve polisitemim var. düzenli olarak kan veriyorum. henüz ilaç kullanmıyorum tansiyonum için. sorum şu: hematoloğum polisitemi için (aslında polisitemi olup olmadığını bilemiyorum, bana kan fazlalığın var demekten başka bişey yapmadılar) düşük dozlu aspirin verdi. hipertansiyon hastalarının beyin kanaması riski yüksekmiş. aspirin de bu riski artırıyomuş. buraya yazılanlara bağlı olarak bişey yapacak değilim ama, aspirinin bu riski artırma ihtimali olduğunu biliyorum. korkmalı mıyım?
0
kayit formu s 41
(26.07.15)
tansiyonunu normal seviyede tutuyorsan korkmana gerek yok.
0
siradisi00
(26.07.15)
(4)

20lik Sonrası İltihap ve İlaç

rakunzelll
Selam herkese.Geçen hafta içi sağ yirmiliklerimi çektirdim, iltihap-ağrı yapmıyorlardı ama birkaç doktor dişetlerimdeki şişkinliğin sebebi ve dişlerimdeki yamulmayı arttırdığını söylediği için çektik. Sıkıntı yoktu yani.Düz çekim oldu, ameliyat-dikiş falan yok. Ancak doktor bana sonrasında kullanmam
Selam herkese.

Geçen hafta içi sağ yirmiliklerimi çektirdim, iltihap-ağrı yapmıyorlardı ama birkaç doktor dişetlerimdeki şişkinliğin sebebi ve dişlerimdeki yamulmayı arttırdığını söylediği için çektik. Sıkıntı yoktu yani.

Düz çekim oldu, ameliyat-dikiş falan yok. Ancak doktor bana sonrasında kullanmam için herhangi bir ilaç vermedi. Çok ağrı olduğu için günde 3 tane falan ağrı kesici aldım kendim. Çalışamayacak kadar ağrıyordu çünkü. Boşta kalan etler iltihap kapmış anladığım kadarıyla. Biteral veya Augmentin gibi bir antibiyotik-iltihap katili kullansam nasıl olur? Üniversite hastanesinde yaptırdım, dağın başında olduğu için gidip gelmem sıkıntı oluyor işten dolayı, doktorda zaten 10 gün sonra randevu var o zaman göstericem ancak o zamana kadar olabildiğince azaltmam lazım iltihabı. Feci ağrı yapıyor.
0
rakunzelll
(26.07.15)
Keşke o boşluğun kapanması için dikiş atsaydı bu kadar zorluk çekmez sağlığınıza daha çabuk kavuşurdunuz, mümkün olduğunca katı besinlerden ve çekilen tarafınızda yemek yemekten kaçının. Ağrı kesiciyi de abartmamanızı tavsiye ederim yüksek doz zehirlenmelere yol açabiliyor. Fazla zorlamadan dişlerinizi muhakkak fırçalamayı unutmayın. Antibiyotik için bir şey diyemiyorum, hastaneyi arayıp sorma şansınız varsa sorun derim.
0
sytemofadownmanyagi
(26.07.15)
yumuşak fırça ile üstünü temizle, kloroben gargara kullan ama günde 2den fazla değil. çok şiddetli de gargara yapma yaradaki pıhtıya zarar verme. etolfort kullan çok ağrın varsa ama sürekli ağrıyı bastırma da fikir versin, dayanamayacaksan anca kullan. antibiyotik kullanacak durumda mısın bilmediğimden bir şey demiyorum. bir gargara ve yumuşak fırçayla temizlemeyi yap bakalım. ekstra soft ve tek demetli fırça bulabilirsin eczanelerde.
0
bir ileti paylastim
(26.07.15)
''Normal'' çekimde dikiş atılacak doku yoktur/atılamaz da. Doktora hemen bilip bilmeden bok atanlara itimat etmeyin.

Boşta kalan dediğiniz yerin en büyük sebebi de 1- sigara, 2- tükürmek.

Bunlardan her ikisinden birisini yaptıysanız ya da yapmadıysanız bir şekilde oradaki pıhtıyı attırmış ve alveolit olmusunuz, herhangi bir diş hekimine gidip pansuman yaptırın. Bazı kişilerin tükrük yapısı bile pıhtının çözülmesine neden olabilecek yapıda olabiliyor, alt yirmi yaş dişinizi çektirdiyseniz bu risk daha da fazla.

Alveolite ağızdan alınan antibiyotik etkili değildir.

Gargara + pansuman.
0
neferkitty
(26.07.15)
@nefer normal çekim 20'lik dişime daha çabuk iyileşmesi için tek dikiş atılmıştı bir hafta durmak kaydı ile böylelikle arasına yemek de girmemişti, yani atılamaz diye bir kayıt yokmuş gördüğün üzere.
0
sytemofadownmanyagi
(26.07.15)
(6)

Anksiyete tedavi edilebilir mi?

kahin ahtapot paul
İlaçlar yalnızca semptomların giderilmesini mi sağlıyor yoksa kimyasal olarak "düzeltme" yanı var mı?
İlaçlar yalnızca semptomların giderilmesini mi sağlıyor yoksa kimyasal olarak "düzeltme" yanı var mı?
0
kahin ahtapot paul
(25.07.15)
Psikoterapi ile düzelir
0
gadlemler
(25.07.15)
terapi kısmını değil de ilaçların kimyasal özelliğini öğrenmek istiyorum daha çok.
0
🌸kahin ahtapot paul
(25.07.15)
izlemedeyim ben de, cevap verecek olanlar iki kişiye iyilik yapıyormuş gibi düşünebilirler.
0
qui gon
(25.07.15)
anksiyete ilaçla evet duzeliyor kullandigin muddetce ama yaninda depresyon da varsa onun duzelmemesi daha mumkun
0
partizan
(26.07.15)
Semptomların ortadan kalkması vs beynin kimyasal açıdan sorununun kalmaması

Düzelir diyenler ikincisi için de mi söylüyor bunu onu öğrenmek istiyorum.

Kaygı halinin gitmiş olması eşittir tedavi mi yani?
0
🌸kahin ahtapot paul
(26.07.15)
Bozukluk fizyolojik nedenlerle olduysa ilaç tek başına düzeltebilir. Psikolojik nedenlerle olduysa terapi iyidir.
0
iamelf
(27.07.15)
(3)

Telefon kullanımından ötürü baş parmak etrafında oluşan ağrı

pillimiyango
selamlar, günde uzun saatler telefonda yazışan eden bir insan değilim fakat sol baş parmağımla işaret parmağım arasındaki kas ve baş parmağın bileğe kadar olan devamında bir ağrı söz konusu. bir aydır ağrı geçmedi ve dikkat etmeme rağmen ağrıda bir azalma söz konusu değil.ne yapmalı? ciddi bir şey o
selamlar, günde uzun saatler telefonda yazışan eden bir insan değilim fakat sol baş parmağımla işaret parmağım arasındaki kas ve baş parmağın bileğe kadar olan devamında bir ağrı söz konusu. bir aydır ağrı geçmedi ve dikkat etmeme rağmen ağrıda bir azalma söz konusu değil.

ne yapmalı? ciddi bir şey olabilir mi?
0
pillimiyango
(25.07.15)
telefon kullanımı sonrasında böyle bir hastalık doğmuş. smartphone thumb demişler. iyice sınırlandır kullanımı demişler genel olarak.
0
sutlu nescafe
(25.07.15)
Akıllı telefonlar için mikrofonlu kulaklıklar var, onlardan kullan telefonu elinde tutarak konuşmaktansa.
0
iamelf
(27.07.15)
modern çağın hastalıklarından biri, kireçlenmeye kadar yolu var bunun yerinde olsam fizik terapi hareketlerini araştırırdım.
0
qui gon
(27.07.15)
(9)

Her Tarafım Bunlarla Doldu :/

chicha
Birkaç gün içinde kollarım bacaklarım hep bu sivilce gibi şeylerle doldu. Sinek desem odada böyle bi hasar verecek sinek yok. Böcek olup olmadığını bilmiyorum ama bu hale gelene kadar uyanırdım bi şekilde. Alerji falan mı acaba? Napayım, doktora görüneyim mi? Çok tatlı da kaşındırıyor meret, zor tut
Birkaç gün içinde kollarım bacaklarım hep bu sivilce gibi şeylerle doldu. Sinek desem odada böyle bi hasar verecek sinek yok. Böcek olup olmadığını bilmiyorum ama bu hale gelene kadar uyanırdım bi şekilde. Alerji falan mı acaba?

Napayım, doktora görüneyim mi? Çok tatlı da kaşındırıyor meret, zor tutuyorum kendimi parçalamamak için.

imgur.com
0
chicha
(25.07.15)
alerji olabilir
0
shotgunwoman
(25.07.15)
böcek yemiştir uyandırtmaz niye uyandırtsın, akşam yatıyorum sabah kalkıyorum himalaya sıradağlarına dönmüş buluyorum ayak bileklerimi vs. ben de.
0
neseranni
(25.07.15)
ısırık gibi duruyorlar evcil hayvanın var mı bit kapmış olabilir mi? bir de tahta kurusu olabilir ısırırdıkları an hissedilmez uyanamazsın. alerji benekleri kabarık olmuyor bende. herkeste farklı oluyorsa bilemiyorum.
0
apartman teyze
(25.07.15)
bana bir canlinin yaptigi hissini verdi. sivri sinegin kucugune ne deniyordu onlarin isine benziyor.
0
tezek
(25.07.15)
yakarca (çok küçük sinek) yapmış olabilir. onun dışında şu sıralar hava çok sıcak. sıcağında etkisi olabilir.
0
b1019
(25.07.15)
(git: 971532)

Bodruma indim bisikleti almak için birkaç kere ve bacağım o sinek/pire artık neyse onlarla dolmuştu şimdi hatırladım :/

Güzelce silkeledim, yıkadım sonrasında ama üzerimde kaldıysa demek hala :(
0
🌸chicha
(25.07.15)
Bende böyle şeyler çıksa topukları kıçıma vura vura doktora koşarım. Sizin gibilerin soğukkanlılığına şaşırıyorum :) geçmiş olsun.
0
kaderimse np
(25.07.15)
isilik gibi geldi.
yağlı besinler yeme ve banyo kovana tuz dökerek yıkan bakalım.
0
losev bagiscisi
(25.07.15)
(bkz: pire)

cok gecmis olsun benim de basima geldi. bacaklar falan kan revan icindeydi asdfjhd. yapmaniz gereken surekli temiz olmak, yataginizi ve koltuklarinizi temizlemek. giysilerinizi yikamak. azalarak bitecekler.
0
hopeless
(25.07.15)
(4)

Neden (sadece) kanser ilaçları hastanelerde satılıyor?

inaniyorsun bari saygi duy
http://www.milliyet.com.tr/kanser-ilaclari-hastanelerden/ekonomi/detay/2081255/default.htmhttp://www.milliyet.com.tr/kanser-ilaclari-yarindan-itibaren/ekonomi/detay/2081017/default.htm(bkz: eczanelerde kanser ilaçlarının satışının bitmesi)neden bunlar satiliyor da diger ilaclar satilmiyor? kanser il
www.milliyet.com.tr

www.milliyet.com.tr

(bkz: eczanelerde kanser ilaçlarının satışının bitmesi)

neden bunlar satiliyor da diger ilaclar satilmiyor? kanser ilaclari pahali diye mi hastaneler secilmis?

eczacilar surekli bunun zararlarindan bahsetmis, ekmeklerinden oluyorlar boyle konusmalari normal, ama neden diger ilaclar da hastanelerde satilmaz ki?

2) ilaclarin buralarda satilmasi , sgk nin kasasindan daha az para cikacagi anlamina mi geliyor?
0
inaniyorsun bari saygi duy
(24.07.15)
bir zamanlar bazı eczaneler sahte satışlar ile bu ilaçların parasını devletten alıyorlardı (dolandırıcılık) birde kara borsası vardı bazı ilaçların, belki buna karşı bir önlem olarak yapılmıştır (salladım tamamen)
0
selam
(24.07.15)
Saglik bakaninin soyledigine gore kara borsa isleri oluyormus ayrica her eczanede bulunmuyormus kanser ilaclari ve hastalar magdur oluyormus bu sebeple hastanelerde satiliyor demisti. Bir radyo yayininda dinlemistim bu sekilde aklimda kalmis.
0
JD
(24.07.15)
Bunun ekmekten olmaya alakasi yok, hastanelerde bu altyapi yok, ilac yok, su anda kemoterapi alan hastalar biz sizi ilac gelince arariz diye eve gonderiliyor. Yani cok muthis bir sistem. Bence de ilaclar direkt hastanede satilsin eski ssk sistemi gibi, insanlar bin saat kuyrukta beklesin, yiyorsa bana muadil verdin diye hastaneye atar yapsin.

Ilaclar su yuzden hastanede satilmiyor, eczaci bu isin egitimini almis kisi, doktor ilaci yazar eczaci ilaci hastaa ulastiran kisidir. Bu kadar basit.
0
malwethiel
(24.07.15)
Malwethiel, mantigina gore, o zaman eczacinin gunlerce ugramadigi eczanelerde, ortaokul mezunu kalfalar da bu ezcacilarin egitimini almis olmali ki gayet de guzel eczaneyi isletebiliyorlar?

Peki altyapi kurulsa, yazilim ve depo, yine de hastanelerde satilmasinin bir dezavantaji var mi?
0
🌸inaniyorsun bari saygi duy
(24.07.15)
(1)

zevkime hitap etmeyen bir şey gördüğümde kusma isteği oluşması

lamneth
merhaba,son zamanlarda özellikle sanatsal açıdan gördüğüm kötü işler bende kusma isteği gibi ya da boğuluyormuş gibi hisler uyandırmaya başladı. mesela şu otobüslerde bulunan funtoro markasını bilirsiniz. görünce bile şu yazıyı öyle deliriyorum ki.ya da mesela lé cola markası bir diğer örnek olabili
merhaba,

son zamanlarda özellikle sanatsal açıdan gördüğüm kötü işler bende kusma isteği gibi ya da boğuluyormuş gibi hisler uyandırmaya başladı. mesela şu otobüslerde bulunan funtoro markasını bilirsiniz. görünce bile şu yazıyı öyle deliriyorum ki.

ya da mesela lé cola markası bir diğer örnek olabilir.

markadan bağımsız olarak, çalıştığım şirkette bir makinanın tasarımı çalışmayınca çalışan başka bir sistem ikame etmeyi düşündüler. bu sistem işlevsel olarak kusursuz olmasına rağmen görüntü olarak beni çıldırttı tam anlamıyla. zaten bu problemimi ilk bu çözümü görünce bu kadar yoğun hissettim.

psikologların hastalarına gösterdikleri resimler vardı galiba. böyle insanda değişik duygu durumları yaratabilen. ve buna bağlı olarak teşhis koyulabilen türden şeylerdi sanırım.

acaba diyorum ki ben de psikolojik olarak epey yıprandım mı acaba? psikologa gitmenin vakti midir sizce?
0
lamneth
(24.07.15)
mesela nasıl kolaylıklar yaşayabilirim? ve nasıl yönetip şekillendirebilirim ki?
0
🌸lamneth
(24.07.15)
(7)

Antibiyotik ve alköl

thor odinsson
Sevgili Varyaglar,12:30-00:30 döngüsünde 1g Largopen ve 500mg Ornisid kullanıyorum. Yalnız şu an inanılmaz kötü bir ruh halindeyim ve içki içmek istiyorum, akşamı atlayıp viskiye falan vursam bir sorun olur mu? Kaç saat ara vermek gerekiyor bu antibiyotik meretine?Şimdiden teşekkürler, hepinize mutl
Sevgili Varyaglar,

12:30-00:30 döngüsünde 1g Largopen ve 500mg Ornisid kullanıyorum. Yalnız şu an inanılmaz kötü bir ruh halindeyim ve içki içmek istiyorum, akşamı atlayıp viskiye falan vursam bir sorun olur mu? Kaç saat ara vermek gerekiyor bu antibiyotik meretine?

Şimdiden teşekkürler, hepinize mutluluklar.
0
thor odinsson
(24.07.15)
Hem alkolün hem de ilacın yan etkileri artar
0
neferkitty
(24.07.15)
@neferkitty Yani öğlen 12:30'da içtim ilacı ama akşam ilaç içmeyip içki içsem olmaz mı ki :/
0
🌸thor odinsson
(24.07.15)
bence yapma. dokanır.
0
kosun lan mevzu var
(24.07.15)
olmaz, ilaca ara vermen alkolle almandan daha kötü.
0
neferkitty
(24.07.15)
İlacı iç, alkolü sonraya bırak.
0
chicha
(24.07.15)
@neferkitty mesaj attım. Şimdiden çok teşekkür ederim :3
0
🌸thor odinsson
(24.07.15)
largopen neyse de ornisid kullanılırken kesinlikle alkol alınmamalıdır. hatta ornisid alınırken ve kesildikten 3 gün sonra almamalısın. ilaç tedavini kesmeyip alkol almamanı önereceğim bir eczacı olarak.
0
merena
(24.07.15)
(4)

Yağlı yüz için ne yapılabilir

4Revq
Yüzüm çok yağlı Adana'da yaşadığım için nemden ölüyorum zaten çok rahatsız ediyor kullanabileceğim bir ilaç var mı ? Şuan Garnier'in peeling/temizleme kremini kullanıyorum ama etkisi 2-3 saate geçiyor ve kalıcı değil. ( kilolu değilim düzenli spor yapıyorum )
Yüzüm çok yağlı Adana'da yaşadığım için nemden ölüyorum zaten çok rahatsız ediyor kullanabileceğim bir ilaç var mı ? Şuan Garnier'in peeling/temizleme kremini kullanıyorum ama etkisi 2-3 saate geçiyor ve kalıcı değil. ( kilolu değilim düzenli spor yapıyorum )
0
4Revq
(24.07.15)
la roche posay'in effaclar yüz yıkama jelini alın, ihtiyaç hissettikçe (akşamları veya sabah akşam) bununla yıkayın yüzünüzü. bir de yine aynı makanın su bazlı yağlandırmayan nemlendiricisini alın. buradan yağlı cilt için olan ürünlerine bakabilirsiniz: www.laroche-posay.com.tr

yüz yıkandıktan sonra gözenekleri küçülten bir tonik de kullanabilirsinzi. ama gerek de olmayabilir. çok şart bir malzeme değil bu.

haftada iki (belki 3) kere de kil maskesi yaparsınız (dermokil veya başka bir markanınki. pahalı bir şeye gerek yok kesinlikle). garnier'nin ürünü hem maske hem peeling hem de yüz yıkama olarak kullanılan 3ü 1 arada ürünü ise mesela onu kil maskesi olarak kullanmaya devam edebilirsiniz. ama cildinizde pütürler, sivilce lekerleri falan yoksa peeling olarak çok kullanmayın. cildinizi yorar, yüzeyi çizer.
0
in pyjamas
(24.07.15)
cinsiyet?
transparan pudralar yağlanmayı baya engelliyor gün içinde, ayrıca yağ emici mendil/pad ler satılıyor yine kozmetik amaçlı gün içinde bu mendiller ile fazla yağı alabilirsin.

aşırı yağlıysa cildin bi dermatoloğa görünmende fayda var yemek sistemini değiştirmen gerekebilir.
0
eja
(24.07.15)
@in pyjamas evet garnierin ürünü o üçlü olandan.
@eja cinsiyet erkek.
0
🌸4Revq
(24.07.15)
cinsiyet erkekse o zaman yağlı yiyeceklerden uzak durucaksın öncelikle.. bol bol su kuru yağlı cilde önerilen tek çare.. possay iyidir gunde 2 - 3 kere yıkarsan yüzünü belli bir düzene sokar.. özellikle yağlı ciltler için iyidir possay
0
eja
(24.07.15)
(6)

cilt/vucut bakımı

eja
Ne kullanıyorsunuz? Rahat 1 aydır markaları inceliyorum, en pahalısından en doğal yöntemine kadar okudum ve boğulmuş durumdayım.Kozmetik markaları eledim.Dermo-kozmetik ürüne karar kılmışken yok onlarda iyi değil %100 doğal olanlara yönel dediler.Tamam %100 doğal baktım sonra onlar içinde sahte dedi
Ne kullanıyorsunuz? Rahat 1 aydır markaları inceliyorum, en pahalısından en doğal yöntemine kadar okudum ve boğulmuş durumdayım.
Kozmetik markaları eledim.
Dermo-kozmetik ürüne karar kılmışken yok onlarda iyi değil %100 doğal olanlara yönel dediler.
Tamam %100 doğal baktım sonra onlar içinde sahte dediler..

Karma yüze sahibim yeni oluşmaya başlamış kırışıklıklara karşı önlem almak istiyorum, vucut içinde sıkılaştırıcı ve nemlendirici şeyler bakıyorum.
Valla biri bişey önersin artık gidip alıcam o moddayım.

dip not: dermatologum ben kozmetik urun önermiyorum dedi bıraktı.
0
eja
(24.07.15)
avene ürünleri iyidir. hem de çok iyidir.
firsatkasasi.com'da uyguna satılıyor. dermo-kozmetik bir marka
0
eskiden sizofrendim simdi iyiyiz
(24.07.15)
tesekkurler, akneli cildim yok ama sivilcem var tabi, possay kullandım ama beni çok kuruttu, bioderma kullanıyorum günlük temizlik için.. benim daha çok aradığım şey kırışıklık günlük bakım kremleri yüz için, maskeler..
vucut içinde sıkılaştırcı selülit giderici portakal gorunum engelleyici öneriler
0
🌸eja
(24.07.15)
Ben de senin gibi arayış içindeydim. En önemli kriterim içeriğinde zararlı kimyasalların olmadığı doğal içerikli bir ürün olmasıydı. Aradığım özellikler huiles & baumes markasında buldum. Nemlendiricim bu markadan ve çok memnunum. Biraz araştırmanı tavsiye ederim. Güneş kremi için de trukid yine aynı özelliklere sahip güvenli bi marka. İki ürünü de tavsiye ederim.
0
cukkalambo
(24.07.15)
la roche nin hangisini kullandın?
redermic iyi kırışıklık için

+caudalie beauty elixir
+caudalie detox serisi güzel

bana güzellik uzmanı eline geçen meyveyi/kabuğunu/sebzeyi yüzüne sür demişti. portakal gibi asitli şeyler hariç. en iyi bakım oymuş.
0
Mirabel
(24.07.15)
possay makyaj temizleme/günlük yıkama-temizleme mavili olan 1 sene oldu kullanalı bıraktım ve tam hatırlamıyorum açıkçası ismini..

temizlemede bioderma sebium bana güzel uydu hem yağlılığı dengeliyor hem sivilce çıkartmıor bende, ne de çok kurutuyor..

2 senedir dior kullanıyorum 500tl gibi bişey bir kutusu capture total repair gibi bişey ismi.. göz için dior hydra kullanıyorum ve hiç bir işe yaradığını düşünmüyorum, boşa para veriyorum senelerdir..
0
🌸eja
(24.07.15)
Temizleme jeli olarak la roche posay effaclar jel
Nemlendirici için la roche posay effaclar k
Gözaltı nemlendiricisi ve sivilce izleri için dermoskin kullanıyorum.
Güneş kremi olarak da solante acnes

Hepsini yağlı cildim için doktor tavsiyesiyle aldım. Şimdilik hepsinden son derece memnunum

Sivilce çıkarsa da üstüne fucidin sürmemi söyledi. Fucidinin henüz olumlu bir etkisini hissettiğimi söyleyemem sürsem de sürmesem de geçmesi aynı zamanı alıyor.
0
1a2b3c4d
(24.07.15)
(5)

0 (sıfır) parayla psikiyatriste gidilebilir mi?

inancsiz deve
devlet hastanelerinde var mı psikiyatristler? ne diye gidiyoruz, nasıl oluyor süreç?işim gücüm yok, param yok. zorunlu sgk zımbırtısı var işte, devlet kendi ödüyordur herhalde.
devlet hastanelerinde var mı psikiyatristler?

ne diye gidiyoruz, nasıl oluyor süreç?

işim gücüm yok, param yok. zorunlu sgk zımbırtısı var işte, devlet kendi ödüyordur herhalde.
0
inancsiz deve
(24.07.15)
var buradan randevu alıp gidiyorsun hastanerandevu.gov.tr
0
hellojack
(24.07.15)
biraz araştırın tabii doktoru gitmeden.
0
sibertenik
(24.07.15)
Devlet hastanesindeki psikyatriste gitmedim ama tahminime göre ayrıca bir de bunun için tedavi görmen gerekebilir. Alay etmiyorum yanlış anlamayın. Gidip de memnun olan görmedim ve ayrıca devlet hastanesinde tedavi tam bir eziyet..
@siberteknik'in dediği gibi mutlaka bir tavsiye ile yahut dr u araştırarak gidin..
Geçmiş olsun...
0
hattorihanzoo
(24.07.15)
randevu sırasında psikolojik sorunun artabilir . doktorun yaklaşımlarını söylemiyorum bile .. tipik bir dahile uzmanına gitmişsen yaşayacaklarını tahmin edebilirsin aslında ..
bu gibi şeyler bizim ülkemizde fazla romantik
not: gittiğimden söylemedim ama türk insanıyız neticede bir kaç kereolay yerine polis çağırmışlığımız var ,kan kusturur bunlar adama kan ..

geçmiş olsun
0
taylor durden
(24.07.15)
randevu alıp gidiyorsun, genelde antideprasanları dayıyorlar, gerek görürse psikoloğa yönlendiriyor. psikolog seansı da öyle bir saat falan değil en fazla 15 - 20 dakika kadar.
0
inheritance
(24.07.15)
(9)

İkizlere hamile kalmak

whimsical
İkizlere hamile kalma, ikiz (hatta bir kız bir erkek) doğurma ihtimalini yükseltmek için yapılabilen medikal yöntemler var mı? Tüp bebeklerde ikiz şansı artıyor diye biliyorum mesela; bunun sebebi nedir?
İkizlere hamile kalma, ikiz (hatta bir kız bir erkek) doğurma ihtimalini yükseltmek için yapılabilen medikal yöntemler var mı?

Tüp bebeklerde ikiz şansı artıyor diye biliyorum mesela; bunun sebebi nedir?
0
whimsical
(24.07.15)
tup bebek yaparken en az birinin tutma sansinin arttirmak icin birkac yumurtayi dolluyorlar. eger sansa birden cok yumurta dollenirse de ikiz oluyor iste.

diyelim ki bir yumurtanin dollenme sansi p. pahali bir surec bu yuzden en az bir yumurtanin dollenmesini istiyorsun. 3 yumurta dolledin bunun icin. en az birinin dollenme sansi 1 - (1-p)^3. ama sansina 2 hatta 3 yumurta da dollenebilir.
0
cilgin fantezilerin adami
(24.07.15)
Ikiz dogurmanin genetik bir tarafi da var ayrica, ailede ikiz varsa, ikiz dogurma sansi daha yuksek
0
balpolen
(24.07.15)
Çift yumurta ikizliğinde geçerli bu yöntem yalnız. Onlar ikiz değil kardeş oluyor.
0
gunde 3 litre kola icen adam
(24.07.15)
@gunde 3 litre kola icen adam
Hangi yöntem, tüp bebek mi? Ben zaten çift yumurta ikizi istiyorum, birinin erkek birinin kız olma şansı da yükseliyormuş öyle. Tek yumurta ikizi olursa hem çocukları da birbirine karıştırırız, sonra ileride birbirlerinin yerine geçip bizi kandırırlar. :D
0
🌸whimsical
(24.07.15)
çift yumurta ikizi iki ayrı spermin iki farklı yumurtayı döllemesi ile oluyor. 1 ve 2 numaralı spermler a ve b yumurtalarını 1a 2b diye dölleyip aynı zamanda doğan iki kardeşten farksız ikizler meydana getiriyor. plasentaları ve içinde durdukları keseye kadar farklılar anne karnında yani bu nedenle cinsiyetleri farklı da olabilir aynı da. ve görüntüleri birbirine benzemez. yani kadın ve erkek ikizler abi kardeş ya da abla kardeş kadar benzerler birbirilerine. çünkü cinsiyetleri farklıysa genetik kodları da mutlaka farklıdır yani çift yumurta ikizilerdir. tüp bebekte anneye birtakim ilaçlar verilip yumurtlama hızı arttırılıyor. ayda 1 yumurta atarken kadın, tüp bebek tedavisi ile birden fazla yumurta atılıyor yumurtalar toplanıyor kadından ve erkeğin spermleri ile dölleniyor laboratuar koşullarında(in vitro fertilizasyon) sonra bunlar anne karnına yerleştiriliyor. genelde 3 embriyo yerleştirilir. hepsi tutabilir de, üçüz olabilir, hiçbiri de sadece 1i de. bundan sonrası şans işte. ama 3 ü de farklı olur yani. ya da 2 si de. tek yumurta ikizinde bir sperm bir yumurta ile dölleniyor sonra tek hücreli haldeyken zigotken yani bi anda ikiye ayrılıp ayrı ayrı çoğalıyorlar. yani tamamen genetik olarak aynılar. aynı cinsiyette olmak zorundalar. fakat insanın dış görünüşünü vs genetik %70 kadar etkilediği için kalan %30 dış faktörler işte beslenmedir, güneşe maruziyettir spordur geçirilen hastalıklardır.. birebir benzemeyebiliyorlar. yani az da olsa farklı görünebiliyorlar.
0
shotgunwoman
(24.07.15)
ha çocuğunuz olabiliyorken ikiz olsun diye tüp bebek yaptırmak da ne denli mantıklı bilmiyorum. alakasız bir yerde (tıbben bana mantıklı gelmiyor ama) kadın ve erkeğin, kadının hamile kalacağı ilişki sırasında aldıkları haz miktarının bile doğacak çocuğu etkilediğini okumuştum. yani bu mantıklı olmasa bile üreme gibi en temel bir şeyi ihtiyaç duymadan yapaylaştırmayın bence. ayrıca ikiz gebeliklerde düşük ve doğum komplikasyonları tek gebeliklere göre daha fazladır. ;_;
0
shotgunwoman
(24.07.15)
erkeğin sperm kalitesi, hareketliliği ve sayısı iyiyse kadın için yumurta sayısı artırıcı bazı ilaçlarla ikiz gebelik şansı artırılabilir. malesef erkek için herhangi bir ilaç yok. yalnız ikiz istediğinizden önce iyice bir emin olun derim. bunun ne kadar zor bir şey olduğunu iyice farkedin. şimdi hayali güzel geliyor olabilir (gerçekten çok güzel bir şey) ama ne kadar zor ve yıpratıcı bir şey olduğunu da unutmamalısınız.
0
advest
(24.07.15)
Genetik olarak ikiz bebek sahibi olmaya çok yatkınım, sülalede ikiz bolluğu var. ben de ikizim olursa diye korkuyorum. genlerimizi değiştirelim :)))
0
istinyede bekle
(24.07.15)
hanımsanız yumurta sayınızı artırmanız gerekiyor. saraçoğlu'nun incir kürü var.
erkekler için de sperm sayısının ve hareketliliğinin fazla olması gerekiyor.

tabii genetik yatkınlığı da sayalım.
0
kullanıcı adı
(24.07.15)
(3)

Antibiyotigi yarida kesme (Doktor lazim)

synesthesia
Farenjit ve hafif dereceli bademcik iltihabi sebebiyle doktor 6 tane `Klindan` vermisti. Ikinci igneden sonra alerji yapinca tekrar gittim doktora ne yapayim diye, igneyi kesip Fullcef adindaki tablet antibiyotigi ic dedi. Dun kasintidan duramayinca acile gittim ve avil+dekort ignesi yaptilar, bir d
Farenjit ve hafif dereceli bademcik iltihabi sebebiyle doktor 6 tane Klindan vermisti. Ikinci igneden sonra alerji yapinca tekrar gittim doktora ne yapayim diye, igneyi kesip Fullcef adindaki tablet antibiyotigi ic dedi. Dun kasintidan duramayinca acile gittim ve avil+dekort ignesi yaptilar, bir de antihistaminik verdiler. Igneden sonra rahatladim.

Sabah Fullcef ictim, yanina da antihistaminigi aldim ama az once vucudum yine kabarmaya basladi.

Antibiyotigi tamamen kesmeli miyim ben? Alerjiye de yol acsa dogru olur mu yarida birakmam? Hastaneyi aradim doktorum hastanede degilmis. Ne yapayim ki? Acile mi gitsem?
0
synesthesia
(23.07.15)
bana doktorum bıraktırmıştı bu şekilde alerji yapanları. aslında kültür yapıp verseydi keşke antibiyotiği.

bir de ben geçen yaz bu şekilde oldum. hangi antibiyotiği içsem alerji yaptı. bir de eklem yerlerim saçma biçimde ağrıyordu. sonra kusunca rahatladım :/ hala ne olduğunu anlamadım onun.
0
pokerface
(23.07.15)
Alerjiye yol açtıysa kesebilirsin.
0
mavibalık
(23.07.15)
antibiyotiği kesinlikle keseceksiniz. bu iki antibiyotiğe alerjiniz olduğunu unutmayın, doktorlara mutlaka söyleyin. aile hekiminize gidin, değerlendirip gerekirse başka bir antibiyotik yazsın.
0
fayfim
(23.07.15)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.