ben bi yemek yemeli tatil istiyorum aslında. gaziantep gibi. bir de köklerden dolayı diyarbakır mardin.

onun dışında adaya gidip bir şişe şarap ile efkarlanmak istiyorum.

vizesiz olarak belgrada gitmeyi çok istiyorum.

yayla biraz şey olabilir ya o bi dursun bence.

Tiflis gidip, oradan Kars'a gelebilir, sonrasinda da doğu ekspresi macerasi yasayabilirsiniz.
bu yolu tersinden de yapabilirsiniz...

yayla dediğiniz karadeniz ise hem kardan yukarı yaylalara çıkamazsınız hem kar kış kıyamet k.çınız donar, hem yapacak bişey yoktur tek başınıza sıkılırsınız yürü dolaş kafa dinle bi yere kadar, hem de tesislerin çoğu kapalıdır.

bugün bir duyuru üzerine doğu ekspresiyle ilgili bişeyler okudum, güzel diyorlar ama 24 saat tren yolculuğu çekilmez bence.

ben sizin yerinizde olsam ve euronun 5'e daynamış olması koymayacaksa easyjet, air baltic ve ryanairden vizesiz yerlere arama yapıp uygun ucak biletli yere atlar giderdim. vizesiz yerler için internetteki her bilgiye güvenmeyin en garantisi burasıdır: www.mfa.gov.tr

belgrad guzel bir alternatif olabilir mesela.

antep-urfa-hatay-mardin her zaman gidilecek yerler, pgs vs çok guzel kampanyalar yapıyor, sırf bir hafta sonu için bile gidilebilir.

haa şimdi aklıma geldi, biz 2-3 sene evvel bir aralık ayında batuma gitmiştik çok da keyif almıştık. yeni başlayan kars-bakü-tiflis treni ile geze geze gidip, tiflisten batuma oradan ucakla eve dönebilirsiniz. hem maddi anlamda çok yormaz. bau ve civarında da uygun fiyatlı cok güzel yerler var, tuz dağı vs gibi.

bir de birkaç gün önce birisi likya yolu için yanına arkadaş arıyordu, onla irtibata geçebilirsiniz.

Saati önemli. saat bilgisi de verin sorarken

e) Hiçbiri

Haftasonu sabah saatleri öğlen 11 civarına kadar rahat olabilir.

that sugar film

Planet earth ilk bölümü izleyin, beğenirseniz devam edersiniz.

Ayrıca abd'nin gizli tarihi oliver stone - kenan ışık seslendirmesiyle harika

www.imdb.com

X-Ray Mega Airport

dün akşam frankfurt havalimanını anlatıyordu mesela, adamlar yapmış abi ya dedirtti. bakalım yeni sezonda bizimkisi olcak mı?

ooo benlik konular.

dear zachary,
amanda knox,
tickled,
capturing the friedmans,
the jinx
the thin blue line

Tüfek mikrop ve çelik
Kan uykusu(Serdar Akinan'ın yaptığı)
Kritik Anlar Bosna'da Düşen Uçak.

kesinlikle bu: www.imdb.com
ve de bu: www.imdb.com

(bkz: listen to me marlon)

bence yoktur
ama bölüme mail atın
genellikle cevap verirler.
onlara sorun derim.

eger web ustune calistiysaniz, computer science minor'u kadar bilginiz varsa belki ikna edebilirsiniz motivasyon mektubunda.

Ben yuksek lisansimi yaparken (Ingiltere) bolumde son derece alakasiz background'u olan bircok insan vardi. Kredi kosulu koymalari ciddi bir kistas olsa da bolume mail atin, neden istediginizi anlatip altyapiniz konusunda ikna edebilirseniz sansiniz var.

maalesef malesef yazarak yanlış yazmışsın doğrusu

maalesef
zarf (ma:lesef) Arapça maʿa'l-esef
zarf Üzülerek söylüyorum ki, ne yazık ki, maatteessüf
"Hatta maalesef bu sevgide bir çocuk içliliği bile vardır." - N. Hikmet

Hayranlarım maçtan sonra imza almak için sıraya girerse çok sevinirim. Lütfen arbede yaşanmasın, hepinizle fotoğraf çektireceğim.

Belki merak edip okuyan olur..
Maç çok güzel geçti. toplam 14 kişiydik. 2 satış oldu son dakikada isim verip rencide etmek istemiyorum :)

Büyük ihtimalle devamını yapacağız.
Önümüzdeki maçlar için mesaj atarsanız kadroya alabilirim.
Maçın gol kralı olarak asist yapan arkadaşlarımla bu başarıyı paylaşıyorum :))

haftaya görüşmek üzere.

Ayağınıza sağlık çok seviyeli kavgasız kalp kırmasız süper bir kaç oldu şahsen çok eğlendim devamı olunca vaktim elverdiğince katılmaya devam edeceğim
Seninde emeğine sağlık

+1'mle katılmaya devam edeceğim etkinlik.

16 yıllık lagavulin olabilir.

@acemi
Eyvallah da her şeyden önce alınabilir olması mühim bir detay tabii ki.

Dimple heryerde var. Alternatif olarak woodford reserve olabilir.

Singleton olabilir hocam. Single malt viskiler içinde en ucuzu sanırım ve tadıda single olduğu için popüler viskilere göre iyi. Tabi damak tadı meselesi kişiseldir sonra sövme bize :)

Ya standart, Gentleman, Single Barrel filan açınca Jack mesela biri geldiğinde 1,5 litrelik kola açmışın muamelesi yapıyor millet. Birkaç saat içinde içilip geçiliyor. Ben böyle biraz daha içmeye kıyılamayacak, bir iki tek içilince özel bir şey içmişsin hissiyatını misafire verecek (Tanımıma edeyim. :D) bir şey arıyorum. İçilemeyecek derecede kötü olmadığı süreci alkolün her türlüsünü takdir eden bok bir damağa sahip olduğum için beğenmemem gibi bir durum olacağını düşünmüyorum. Bir başkasını daha çok beğenebilirim en fazla. İçmeyi seven biriyim ama belli bir kaliteyi aştıktan sonraki nüans için normalde çok büyük paralar harcama taraftarı değilim. Fakat evde bir tane kalite şişe bulunsun diye düşündüm. Bütçe olarak da dediğim gibi 1000 vermem açıkçası ama Blue Label 400 olsa alırdım muhtemelen.

Benim duyurulara gir. En sonlarda viski içmelik ortam duyurusu var. Listeden seç birini, royal salute hariç diğerleri için mesaj atabilirsin :)))

Bu arada ben blue labelı belki de dünya üzerinde alabileceğin en ucuz yerden aldım. Orada bile fiyatı 550 liraydı.

@Delay_Fuze
Doğrudur da ben o hatırladığım fiyatın bundan kaç sene önce olduğunu dahi hatırlamıyorum. Belki 4-5 sene öncesi. Göz atacağım bu arada duyurularına.

Pardon 450 liraymış, listeye baktım da. Mobildeyim editleyemedim.

mümkün. o şarkılarım listesinde bi şarkı seçip ctrl+a yap sonra sağ tıklayıp "çalma listesine ekle" üzerine gelip yeni oluşturmuş olduğun listeye hepsini tek seferde atabilirsin.

mobilde bir yolu var mıdır ? tek bilgisayarım şirket bilgisayarı ve spotify kurulumu yasak :(

open.spotify.com

Buradan yaksan?

zafer çağlayan o işi yapmak zorundaydı. reyizin bu konudan haberdar olmadığını düşünemeyeceğimize göre bu bağlantının sağlanması için gerekli bir kişi vardı, bu da o zamanki konumuna göre bu adamdı. yani sırf para için yapılmış değil, zaten yapılacaktı; bu yapmasa başkası yapacaktı. hatta belki de yapmazsa işini keybetmekle tehdit bile edilmiş olabilir ki çok safmış böyle düşündüyse, reyizin bu kadar net bir şekilde boka batacak, birini iş bittikten sonra elinde tutacağını sandıysa eğer...

savunmak için söylemiyorum tabii ki, para hırsından dolayı yapılan bir iş olmadığını belirtmek istedim.

peki rıza'nın neyi eksik, ben onu soruyorum. dikkat ederseniz rüşveti alandan değil, verenden bahsettim. yedi sülalesinin her türlü en lüks ihtiyacına yetecek parası varken sırf rüşveti 50 milyon euro olan işten kazanacağı parayı ne yapıcak? rüşvet diye ona buna dağıtacağına otur ye ulan işte çatır çatır.

tehdit mi ediliyor, mecbur mu bırakılıyor, vatan sevdası mı nedir?

birileri: şş reza baksana ambargo koydular, biz memlekete (iran) para sokamıyoruz, para lazım, senin bağlantıların vardır, gel türkiye üzerinden bi dümen çevirip paraları altına falan çevirip ülkeye sokalım, sen bürokratları besle, kazanacağımızı kırışırız. milyar dolar var olum bu işte.

reza: ssstirin lan beni bulaştırmayın. ne uğraşıcam benim param var pulum var, ne pok yerseniz yiyin.

aha bitti. para dışında senin aklının ermediği başka mevzular da var derseniz boynumu eğer otururum.

riza'yi zengin yapan bu isler zaten. "kazandi kazanacagi kadar, bu kadar para ona yeter, biraksin cekilsin" diyorsun ya, bir noktada oyle bir boka batiyorsun ki cikmak gibi bir opsiyon mumkun degil, ben cekildim deyince peki cnm deyip o haram parayi tatli tatli yedirmiyorlar adama. ya canini ya da herseyini vermen lazim (iste zarrab'in bugunku hali)

aslinda bahsettigin ornegi cem uzan yasiyor, her gun st.trophez de monaco'da orda burda, tekneler, luks restoranlar, saraplar, 365 gun bronz bir ten ama ona sorarsan gurbet, surgun, vatan hasreti, gs ozlemi, canim turkiyem...

Hanım Mars beklentisi içindeyken eve Plüton'la gelmek en hafif tabirle kabalık olurdu çünkü. Ciddi cevap verecek olursam bir yerden sonra, yani para para olmaktan çıktığında, olay sadece güç elde edip ego tatmin etme aktivitesine dönüşüyor sanırım. Adam tombalak, baldudak, ebleh tipli filan diye bu tip ihtiraslara sahip olmayacak diye bir şey yok.

ah evet, ben ters anlamışım.

reza'nın(daha doğrusu ailesinin ve babek zencani'yi de içeren bir arada olduğu çetenin) iran'da politik güce ortak olmak istemesi başlıca sebeplerdendir diye düşünüyorum. bu işler başladığı dönemde iran ahmedinejad yönetimindeydi, babek zencani ile yakın ilişkileri var olduğunu biliyoruz kendisinin, aynı şekilde rıza'nın babek'in ortağı olduğunu da. bu 3'lünün iran'ı "daha aydınlık günlere" götürme niyetiylee o zengin topraklarda bir "imparatorluk" kurmaya çalışmaları çok "delice" bir hamle olmasa gerek.

breaking bad'i izlemedin mi?

Habitatımız farklı, o nedenle anlayamıyoruz.
Sayamayacağı kadar varlığı olan adam, o varlığı konforlu bir yaşam için elde etmemiştir. Zihni o şekil çalışır, öyle şekillenmiştir. İçinde bulunduğu koşullar başka türlü davranmasına izin vermez. Zaten hazırda bekleyeni çoktur biri gelir onun yerini alır. Kendini imha etmek gibi bişey onlar için durmak.

Oyun gibi düşün. Para kazanmaca ve daha fazla güçlü olmaca oyunu.

rıza zaten amerikanın kullandığı/görevlendirdiği bir kişi. şöyle düşünüyorum, abd bir ambargo koyuyor ve 10 milyar dolarlik bir illegal piyasa oluşuyor bu kararla. sizce avd bu piyasayı yönetimsiz bırakır mı? bence bırakmaz. salağın bile aklına gelir kendi koydugu yasağın yarattığı piyasayı yönetmek.

Dünyanın bir yerinde birisi de senin benim için "ya sıcak evleri var, her gün yemek yiyebiliyorlar, ayakkabıları bile var! Hala niye çalışıyorlar, terfi merfi almaya, daha iyi işlere geçmeye çabalıyorlar? Nelerine yetmiyor tüm bunlar?" gibi düşünceler içine giriyor. Herkes sahip olduğundan biraz daha fazlasını istiyor ve kendinden daha fazla şeye sahip olanların onunla mutlu olcağını düşünüyor. İnsan doğası böyle işlemiyor.

2014-2015 güz başlangıç ise eylül 2014 + 1,5 sene
2014-2015 bahar başlangıçsa ocak 2014+ 1,5 sene

ama 2014'ten sonra tüm y.l teciilerini 0'landı diye bir şey diyorlardı. atıyorum 2016'ysa bu yıl o zaman + 1,5 sene de olabilir. bu dediğim tezsizleri de etkilediyse böyle... değilse ilk yazdığım gibi.

lisans sonrası 2 sene tecili oluyor yani 2016 haziran + 1.5 senedir heralde

kayit tarihi + iki yil. mezun olursa + bir yil daha.

film satan cd ciler dizi de satıyor. flash disk veya harici bellek ile gidin atsınlar.

Apple store'da kkntrol ettirerek al.
Calisanlara diyosun trde tr sim kartiyla kullanicam, onlar elindekilerden bakiyor.

Başka iş bulana kadar sabredeceksin.

baağyanlar da cevap verebiliyor mu? (:

ben a şıkkını tercih etmiştim zamanında. çalışma saatleri içerisinde iş stresi sebebiyle burnum şırıl şırıl kanamaya başladığında ve düşüp bayılayazma eşiğine geldiğimde montumu alıp ortamı terk etmiştim. komple iş kolunu değiştirdim. oldurana kadar pes etmedim. şu an keyfim yerinde.

ancak ben bunu yaparken dolar 4 tl değildi, khk ile insanlar bir gecede işinden gücünden olmuyordu. şimdi yer mi emin değilim açıkçası. acilen yeni iş bakmaya başlar, süreci hızlandırıp kapağı başka yere atana kadar dişimi sıkardım diye düşünüyorum.

bence b'yi unutun ama. öyle bir niyetleri olduğunu hissetmiyorsanız atılmayı beklemek, çaresizik ve eylemsizlik içerisinde kafayı yemeyi getirir. aktif olun bu süreçte, edilgen kalmayın.

maaşımızı düşünüyoruz. maaşımızla istediğimiz sevdiğimiz şeylere kavuştuğumuzu düşünüyoruz. her iş yerinin birbirinin laciverti olduğunu da aklımızdan çıkarmıyoruz. bu arada da yeni iş yerleri bakıp mevcut iş yerinin dışında da hayatın var olduğunu unutmuyoruz.

başka iş bulana kadar sabır

Palermodan doldurma parfüm alıyorum

benim parfümümü 1v1y indirime sokuyor bir tek, bugüne kadar oradan aldım. bu sefer trendyol da sokmuş önceki gün gördüm ama 1v1y'de daha ucuzdu. boyner'i kelebek vs. indiriminde yakalamak lazım. genelde senede en az 2 kere oluyor bu tarz büyük indirimler, eldeki bitmeden denk geliniyor.

İlk Boyner'de beğenip almıştım, sonra Tekin Acar, en son trendyol'dan sipariş verdim orjinal heralde emin değilim.

orjinal midir sizce?

mizu

instagram'da pitane parfüm var, ona baksanıza. ekşi'de başlığı da var, onu da okuyun.

@antik Ablam her zaman kullandığı parfümü almıştı trendyoldan ama çok memnun kalmamıştı.

eksisozluk.com
Burada anlatmış.

sözlükte "eseysiz ureyen canli" nickli yazarın entry'lerini okuyun. hem hikayeyi baştan sonra anlatıyor, hem de dava sürecini canlı canlı aktarıyor.

Bi 10 12 sene çalışırsan neden olmasın. Derecenin 3/1 olması lazım.

direk alamazsın. başladığın dereceye göre belli bir süre (kısa değil) çalışıp ilk 3 dereceye yükselmen lazım. bazı kadrolarda emekli olsan bile alamıyorsun.

her devlet memuru yeşil alamıyor. örneğin polis asker infaz koruma memurları yeşil alamıyor.

Arkadaşların dediği gibi mesele işe başladığınız derece hocam.
Uzman ve müfettişlerde işe başlayıp asaletiniz tasdik olduktan sonra genelinde alırsınız.

turkcell platinumda yurtiçi dakika ve interneti bazı ülkelerde kullanabiliyorsun.

bazı tarifelerde ise günlük ek bir ücret ile kendi tarifeni kullanmaya devam edebiliyorsun. yani hem operatöre hem de gideceğin ülkeye göre çok değişiyor bu iş.

Hattini dondurabiliyorsun. fatura odemiyorsun dondurdugun surede ee tabiki kullanamiyorsunda. Fakat 2 ay kalacaksan eger gittigin yer de on odemeli bir hat alman daha iyi olur.

biz derken? kaç kişiden bahsediyoruz :D

occupied diyorlar, ben tek başımayken busy diyorum :)

Occupied/busy diyorum. Bazen de oksuruyorum ya da hicbisey demiyorum. Kapi kilitli nasil olsa :D

Come in.

Occupied duydum bol bol.

Öksürük sadece veya tık tık sertçe

Ben yeah diyorum iceride biri oldugu anlasiliyor.

içeriden ses geldikten sonra ne dediğinin bir önemi yok. direk türkçe dolu desen bile olur.

full dolu de.

occupied diyorlar.

occupied / a-kü-payd

who's there de diyebilirsin.

i exist

WHO THAt

Batmaz ama sağlam ceza yeme ihtimali var.

vadeli hesaptaki paranızı alıp halkbank hissesi satın alın. yükselme ihtimali düşme ihtimalinden daha yüksek. hem temettü geliri vadeliye çok yakın. telaşınız epey boşa.

ram ve işlemci kapasitesi açısından versiyon yenileştikçe oyuna kalan miktar azalacaktır muhakkak. ucu ucunaysa kurtarıyorsa durum biraz performans kaybı yaşanabilir, özellikle işlemci açısından.

ama oyun performansının sistem kısmındaki temel dayanağı ekran kartıdır. bazı nadir aşırı hesaplayan oyunlarda işlemci de öne çıkabiliyor, civilization geldi aklıma bunlara örnek olarak da.

directx 12 desteği olmayan win 7'yi 10'dan daha iyi diyen kendini oyunlarla ilgilenen birisi olarak görmesin lütfen.

10 olumlu yoruma güven. biz de erkek arkadaşımla yolculuk yaparken arabamızdan çok fazla blabla yolcusu gelip geçti, hepsi de farklı farklı tiplerdi. ama çok keyifli yolculuklar yaptık.
ben seviyorum bir de tanımadığım insanla muhabbet etmeyi.

Güvenmiyorsan almazsın olur biter. Güvenenler kendi aralarında takılır.

ne kadar profiline, yorumlara baksan da bir miktar risk var. ben kullanmadım hiç ama ablamlar ailecek, eniştenin memleketine (samsun) gittiler. bayağı hesaplı, rahat ve güvenli bir yolculuk olmuştu onlar için.

internetteki ilanlardan bularak, paylaşımlı 5 evde kaldım. ilkinde 13 ay kaldım. üniversite öğrencisi elemanın kafası hep iyiydi. evde esrar, parti, alkol gırla... diğer odada ben kaldığım süre boyunca 4 kişi gelip gitti, hepsi de aynıydı.

yine yanına çıktığım bir kadın delinin teki çıktı. 500 tl ona kaptırdım, gitti artık o para. 6 gün kaldım, kaçtım resmen :P başıma bela almaktan çekindim. "kadının beyanı esas" malum...

bir diğer çıktığım evdeki 500 tl'mi hala alamadım, 6 ayı geçti. 17 gün kaldım! sözde, paramı yarın verecek.

bir başka evde yine 14 gün kalıp çıktım. neyse ki çok çarpılmadım orada.

bir diğer evdeki arkadaş insan evladıydı. ben ona borçluyum bir miktar, bugün yarın paramı alırsam borcumu ödeyeceğim.

eve getirdim meseleyi ama benzer sanırım. ben olsam evime de arabama da kolay kolay kimseyi alamazdım.

Yavas yuz. Hizli yuzmek zorunda degilsin.

ZAten yavas yuzuyorsan nefes alip vermeyi bilemiyor/ayarlayamiyor olabilirsin.

doğru nefes alıyor musun? diğer fiziksel aktivitelerde de çöküş yaşıyor musun kısa sürede?

Doğru nefes almıyorum ona eminim ama bu kadar etkiliyor mudur? Diğer fiziksel aktivitelerde de bu kadar çabuk değil ama mesela 20 dk eliptical yapsam kalbim kafama atıyor neredeyse :D salonu bıraktım gerçi havuz harici yok bir şey.

kendimden örnek vereyim. 180 boy, 90 kg. 8-10 kilo fazlam var. 50 metrede 5 defa nefes alıyorum. karşıya geçtiğimde nabzım bile hızlanmamış oluyor neredeyse. teknik olarak büyük eksiklikleriniz var, youtube üzerinden bu tekniklerle ilgili videolar izleyin. yorulmadan süzülmeniz lazım.

yüzmede yapılan kimi büyük kimi minik bir çok hata var. bunlar bir araya gelince havuzlar mutlu yüzücülerden çok suyla ölümüne savaşan spartalılara mekan oluyor. yüzmenin yüzde doksanı sakin ve doğru zamanlamalı nefestir. tüm hareketler sizin doğru nefes almanızı sağlayarak kendilerini tekrar tekrar, tekrar tekrar yapabilmeniz için kurgulanmıştır. hiçbirini hafife almadan doğru teknikleri çalışın çünkü sonuca gerçekten değiyor. örnek

www.youtube.com

Biz antrenmanlarda bi anda %100 temo ile başlamayız. Antrenman 1-2 saat diyelim bunun en az 15-20 dakikası sadece ısınırız. Geri kalan zamanda da yavaş yavaş tempoyu arttırırız. Dediğim şekilde yaparsanız faydaları şunlardır:
Antrenmanın geri kalanında performansınız artar
Sakatlık riskiniz azalır
Yavaş yavaş arttırma prensibine uyduğunuz için antrenmanın geri kalanını daha verimli şekilde geçirirsiniz.

Yaşadığınız durumun bilimsel açıklaması ise şudur:
En basit şekilde anlatacağım,
Aerobik ve anaerobik eşik dediğimiz eşikler vardır. İnsan anaerobik eşikte uzun süre dayanamaz başta çok zorlayıp ısınmadan bu eşiğin üzerine çıkarsanız eğer antrenmanın geri kalanına vücut enerji üretemez.

Bu eşiklerin hangisinde çalıştığınızı nasıl anlarsınız?
En mantıklı yöntem nabız ölçmektir. 220-yaş size maksimal nabzı verir ve bu da anaerobik eşiğe denk gelir.

Yanınızda biri olduğunu ve onunla sphbet ettiğinizi hayal edin insan bu eşikteyken yanındakiyle konuşamaz konuşsa bile nefesi kesilir ve devam edemez bu şekilde de anlayabilirsiniz.
Aerobik eşiği ise şu şekilde anlarsınız yanınızda biri var ve tekleyerekte olsa uzun süre konuşabiliyorsanız aerobik eşikte çalışıyorsunuz demektir.

Bu konuda yüzme forumları dışında en güzel tüyo ve tespitleri duyuruda okudum ben, okumaya da devam ediyorum arama motorundan başlık aratarak. Orada ve internette bu soru defalarca sorulmuştur ama ben hiç yazılmamış bikaç şey ekleyeceğime inanıyorum. O yazılmamış şeyin ne olduğunu sırası geldiğinde belirticem.

Aslında yüzme şeklini detaylı yazabilirsen onun üstünden sonuca daha çabuk gidilebilir. Bana göre ağaç yaşken eğilir sözündeki gibi hayattaki bütün eğitimlerde belli bir yaşın altında tümevarım, belli bir yaştan sonra tümdengelim yöntemi benimsenmeli. Yani sen yanlış teknikle yüzdükten sonra nefes tavsiyesi alsan ne olacak ki; havuza geçince yapacağın olası yanlış hareketler silsilesi vesilesiyle*, yine hiç edip nefessiz kalacaksın. Crawl ya da serbest stil çalışıyorsun diyelim, 3 bileşeni ne kadar doğru uyguluyorsun acaba başta yazdığım gibi? Bunları gayet nizami yaptığını farzedersek ben hiç uzatmadan olayın özüne giriyorum o zaman; sıkıntının sebebi kendini kasma oluyor genelde. Çünkü her şey kitabına göre olduktan sonra nabzın yükselmesinin en büyük sebebi bu. 11 yıl yüzme eğitimi vermiş arkadaşın söylediği şey, 5 yaşında çocuklara 1 haftada öğrettiği şeyi, 20 yaş üstüne 5 ayda ancak öğretebildiği. Her canlının doğasında hayatta kalma içgüdüsü var, sen suya girince de bu devreye giriyor. Ne zaman ki beyine tamam ölmüyoruz bişey yok sakin sinyali gidiyor, o zaman kalp atışı inip suda süzülme evresi başlıyor.

Kalçadan başlayan ayak hareketleri, tek kulak sudan çıkmadan kafayı yana çevirip ağızdan alınan diyafram nefesi (pek yazılmamış şey bu), hiç karşıya bakmadan tekrar yere bakarak burundan ve belki biraz ağızdan suya verilen nefes, bu esnada hiç nefes tutmadan, oksijen borçlanmasına girmeden sayılan kulaçlar (2,3,4,5,7) ve kafa yine yandan suyun dışına çıkınca ağızdan alınan nefes. Bunları ne kadar ahenkli yapabildiğin ne kadar az yorulacağının göstergesi. Hızlı değil bak ahenkli, uyumlu, estetik yapacaksın. Dışarıdan izleyen suyun köpürdüğünü değil, suda bir cisim süzüldüğünü görecek. Vay be ne akıyor diyecek. Diyeceksin ki bunları nasıl aynı anda yapayım. İnan oluyor. 3 bileşen diyoruz altı üstü. Akordeonu düşün mesela bir elinle nota basıp, bir elinle bass basıp, bir elinle hava akışını sağlarken, bir yandan da notalarla boğuşuyorsun. Ama başlarda, sonradan bu boğuşma müziğin büyüsüyle birleşiyor ve ortaya bir sanat çıkıyor. Yüzme de böyle. Her şeyi doğru yaptıktan sonra belli bir eşik var, onu geçince gerisi çorap söküğü, gerisi yüzmesiz geçen bunca yıla sitem.

Değinmeden geçmeyelim neden diyafram nefesi; çünkü göğüse değil karna aldığın nefes içerik olarak hem daha kaliteli hem de seni bir nebze daha su üstünde tutuyor. Hatta günlük hayatta bile bu şekilde nefes alınması tavsiye ediliyor ama alışması belki yüzme öğrenmekten zor :) İnsan nefes almayı unutmadığı gibi diyafram nefesi almayı da hatırlayamıyor. Yöntemi de basit. Hiç düşünmeden derin bi nefes al, göğsün şişiyorsa diyaframa yeterli hava gönderemiyorsun demek. Karnın şişiyorsa da diyafram nefesi almış oluyorsun. Yatar pozisyonda göbeğimizdeki bir cisim nefes aldıkça nasıl aşağı yukarı inip çıkıyor, o şekilde ayakta da bunu sağlayacaksın ve tabii yapabiliyorsan yüzerken. Bunu uzun tutmuyorum çünkü belki çok sonrasının işi, zaten kafa açtım yeterince galiba.

Youtube'da yüzme tekniklerinin anlatıldığı bir kanalda insanlar kendi yüzme videolarını atıp, hocadan yorum alıyorlar mesela. Orayı kullanabilirsin. Ben de düşünüyorum oraya mesela video atmayı. Sol kulacı tam kalçadan çıkartamıyorum, yarım kalıyor. Soldan nefes alamıyorum, alışkın olmadığımdan beyin denge merkezim kaydığı için gömülüyorum hissi oluşuyor. 3 kulaç bir nefes gidemiyorum. Suya verdiğim nefes ya çok oluyor, borçlanıp tutmaya başlıyorum ya da sudan çıkınca daha vermem gereken kirli hava oluyor ve o 1 saniyeden kısa zamanda hem nefes verip hem almaya çalışırken diğer bileşenlerimin şaftı kayıyor. Ayak gidiyor fizana, kol desen halaya başlamış. Bunların hepsinin nedeni de 3 kulaç bir nefesin gerekliliği olan sağ-sol nefesten sol olanını yapamamam ve dolayısıyla vücudun kasılması ve ve ve en nihayetinde 50 metre sonunda kenara tutunup nabzımın düşmesini beklemek zorunda kalmam.

Ufacık bir noktadan başlayıp zincirleme gelişen olaylar sonunda senin başlıkta belirttiğin duruma geliyorum işte. Halbuki 2 kulaç ve 4 kulaçta nabzım yükselmeden 200 metre gidebiliyorum. Bunu çok matah bi şeymiş gibi değil, senin 15 metrede tıkanmandan cesaret alarak yazıyorum :D Yoksa kötü bir rakam, ama benim başlangıcıma göre rüya gibi değerler, üzerine koyarak da gidiyorum işte. 200 metreden sonra nabzım yükselmeye başlıyor ve keyifsiz oluyor, bırakıp dinleniyorum. Aslında normal bir yüzme antremanına göre ısınma mesafesi bile değil ama benim yanma mesafem. Neden? Tekniğim mükemmel değil ama en büyük sebep beyin. Alarma geçiyor işte bir süre sonra, engel olamıyorsun. Ama üstüne giderek iyileştiriyorsun.

Öyle.

Yazmadan geçemeyeceğim, yüzmeden önce içeceğin sert bir kahve nabzını inanamayacağın kadar yükseltebiliyor. Bi araştırdım, yüzmeden 4 saat öncesine kadar kahve içmeyin yazıyor.

fiyat sorunun yoksa external ssd.

Şunu kullanıyorum, USB3.0'dan deli hızlı. 1TB'lığı da var. Vmware'e tanıttım VMDK'ları bunun üzerinde saklıyorum o derece, çok da şık bir alet.

www.amazon.com

Ben almadım bilmiyorum. Ama alırken unlocked olarak alınan telefonlarda sorun olmuyor.

Birleşik Devletler'den aldigin telefonun icerisinden kart cikmasi oldukca normal, eger 999 usd odedi isen, satis islemlerini gerceklestiren gorevli tum dunyada kullanilacak olan stoktan verdi demektir. Yanlisligi onlemek adina sistem; taahhutlu hatta sahip telefonu daha farkli bir fiyatta gosterir bu nedenle elinizdeki telefonu Turkiye'de kullanabilirsiniz.

Verizon ile ilgili hicbir seye bulasma.

Apple storedan gidip "ben bunu turkiyede, turk simiyle kullanacam gardas" dediginde sana icinde at&t ya da tmobile sim karti olan telefonu veriyolar. O da trye gelince calisiyo.

güzel bi sopa alın eve.

www.hilalavmarket.com

güzel bir bekçi köpeği iş görebilir hem hayvan beslemiş olursunuz hem de evi korur. derseniz ki alerjim var o halde alarm sistemi bir de tepeye yalancı kamera taktırın.

öncelikle geçmiş olsun, her türlü ucuz atlatmışsınız.

en uygunu alarm taktırmak olur, biri zorladığında bütün apartmanı ayağa kaldıracak bir şey olursa paşa paşa siktir olup kaçarlar.

bir de daha zor kanırtmaları için kapı çerçevesini güçlendirip tuzaklı kilit falan taktırabilirsiniz, bu kapıyla uğraşma zamanlarını uzatıyomuş sadece, ama en azından caydırma ihtimali var.

bi de umarım arabanın plakasını alabilmişsinizdir :/ tekrar geçmiş olsun

çok geçmiş olsun.

en iyisi;

www.cantuganahtar.com

ama dışarıdan kilitli olmayacak sadece içeriden. yada daha basiti 20x30 luk profil demir kapı genişliğinde. direkt al gece o kısma otururt yuva yaptırıp. çok sıkıntılı durumlar ne yazıkki :/

Hissediyorum , camı açıp imdat diye bağırasın geliyor bazen. Ama takmamaya çalışıyorum, sonuçta filmin sonunda hepimiz ölüyoruz.

Osbir

evde durmuyorum evde durunca zaman zaman bende de oluyor o his

bekleyince geçiyor. daha öncekiler de geçmişti, bu da geçecek. vb vb kendi kendimi sakinleştiriyorum

bir de müzik veya film baya yararlı oluyor. Mümkünse mal mal filmler izliyorum düşünmemi engelleyecek.
bir de o dönemde melankoli müziklerini hiç bir şekilde dinlemiyorum böyle latin hareketli mutlu müzikler dinliyorum

www.youtube.com

s37h.storage.yandex.net
Kitabın Türkçe çevirisi de mevcutmuş. Okuyacağım ama videoyu izlediğimde her şey bu kadar kolay mı yani gibi bi izlenim oluştu. yani bir karadeliğe hapsoluyoruz ama düşünce şeklimiz bi anda kurtarıyor bizi. Çok gerçekçi gelmiyor yine de deneyeceğim David Burns gibi umarım sonuç beni de şaşırtır. Okumak isteyen olur belki linki de bırakıyorum. Teşekkürler orpheus.

bi kitap aniden hayatını değiştirip seni bambaşka biri yapamaz zaten. öyle birşey yok ve gerçekçi de değil.

ama ne olabilir ? neden mutsuz hissettiğinle ilgili içgörün gelişir. mutsuz hissetsen bile seni dibe çekmesine izin vermemeyi öğrenirsin. bunu spor yapmak gibi düşün. bu gün 10 kg kaldırabilirken yarın 50 kaldıramazsın. her defasında gidip 50 kg deneyip olmadı diyerek geri döneceğine. ufak ufak kilo arttırarak belki 1 ya da 2 senede o ağırlığa ulaşırsın. işte bu kitap veya terapiler de böyle adım adım seni daha iyiye doğru götürebilir.

tam tersine. buhranlı hissediyorsam, kesinlikle türkçe müzik/yavaş müzik v.b. dinlemem, hüzünlü film izlemem, negatife eğilimli arkadaşlarımla iletişimi azaltırım. yeni insanlarla muhabbet ederim, hiç yemediğim veya uzun zamandır yemediğim bir şeyi yerim, yeni grup/sanatçı falan araştırır dinlerim, eve dönüş yolumu değiştiririm vesaire vesaire. bir nevi resetliyorum kendimi, mis. niye duygu dünyamda bu sürecin yükünü arttırayım ki iyice dibe çekecek şeyler yapıp?

en dibi görmeden çıkamayacak gibi bi hal oluşuyor çünkü. bir an önce göreyim diye de uğraşıyorum. ne çekiyorsa beni aşağı onları yapıyorum.

Puma Suede 269 heryerde. Classic olandan bahsediyorum.

tam da ikisi arasında kalmıştım ha. gazelle 130 avustralya doları, suede ise 120. adidas'ı indirimli bulduğum için 100 dolara onu alacağım.

yurtdışı fiyatlarını merak ederseniz diye dedim. suede kullandım gayet şık. diğerine bakacağım.

Ossé iyidir.

birkaç exess kullandım, hawk kullanıyorum. ikisinden de memnunum. exess'in birini garanti bitimine iki hafta kala mat çerçevedeki hafif doku değişiminden dolayı gönderdim ücretsiz değişti.

başka bir mecrada yapıp ekran görüntüsü alarak word'e aktarsanız?

tablo oluşturup yapılabilir gibi duruyor. yalnız 6yı çıkartır gösterirken eksi 6 ile aynı hizada olur gibi.

tablonun önce tüm kenarları silinir, sonra da draw table ile bu çizgiler çizilebilir.

ben 1 dakikada şöyle bir şey yaptıysam eminim daha iyisi de yapılabilir:

www.dropbox.com

www.dropbox.com

@sanat guresi: wordde çizgileri kullanarak yaptım vallaha. beklediğimden de kolay oldu :)

kadıköy exittattoo dersen ki engin in ömer uyguna yapar muhittin abim, mekan kadıköy

Bakırköy Vagon Dövme. Çok memnun kaldım

olmadı. aslında gerek de yok çünkü twitter kendi seçtiğimiz kişileri takip etmemizi sağlıyor aslında bir ideolojik fanus oluşturuyoruz. benim zaman tünelim çılgın atıyorken twitter kullanan bir akp'li tam aksi yönde enformasyonla dolduruluyor.

Esas kişiye dokunulmadıgı sürece yavaşlatmazlar, adı geçenler feda edilebilir tipler.

sisteme düşmesi 1 seneyi bile bulabilir. elde dekont varsa gidin ödeyin hemen %25 indirimli ödemiş olursunuz

Geçmiş olsun
Hükümete para lazım, acımıyorlar bu ara :)
Geçen ben de yedim, sen yine ucuz yırtmışsın. benim arabayı çekmişler birde.
Soruna gelince, sisteme düşmesi 1 ay civarı sürdü benim cezanın

Sisteme duşmesini beklemeden size verilen makbuzla internetten odeyebilirsiniz.

oturduğum mekanın önüne çekici gelince yerimden fırladım, araç çekilmeden polise ceza yazıldı mı dedim, ceza yazıldı ama en azından aracınız çekilmedi dedi. o an sinirle hiç makbuz falan istemedim, elimde makbuz falan yok kısacası :( sisteme düşmesini beklemek tek çare mi? ödeyeyim kafamdan atayım istiyorum. zırt pırt bakmak istemiyorum.

e-devlet'te ertesi gün gördüm ben bir ay önce yediğimi.

muhtara yollarlar makbuzu 15 gün içinde sisteme düşmese de.

%25 indirimli ödeme hakkı için süre size yapılan tebligatla başlar.DOlayısıyla size ceza gelmeden ödemenin bir yararı yok.Bekleyin

tiyatroyu bilmiyorum ama biltixten sinemaya öylr girdiğimde sorun olmadı. özel riyatroya da. sorun olsa 7 lira verip tama çevirirdim. bence devlette de bir şey olmz. yanlış oldu , iptal edemedim vs dersiniz

Her zaman sormuyor.
Bazen sorsa bile ben cüzdandan çıkarana kadar tamam geçin diyor.
Çok da kurcalanan bir şey değil zaten pek bir fark yok arada.
Yanımda değil desin sıkıntı olursa gişeden farkını da verebilirsin.

Bana soran olmadı, aynı şekilde başkalarına da sorulduğunu görmedim. Ama sorulmayacağının da garantisi yok

rastgele okumuyorum ben bu yüzden, badi seçtim 10-20 tane onları okuyorum; bir de bilgi ihtiyacım olduğunda başlık olarak arayıp bakıyorum. bilgi içeren başlıklarda nispeten az var bunlardan, o yazmayı bilmeyen dingillerin söyleyebilecekleri şeyler siksok, maç ve sığ politika başlıklarıyla kısıtlı.

- Sakin kalın.
- Siz hep doğrusunu kullanın.
- De ve ki ekleri için farkındalık yaratma amacıyla sosyal platformlarda sesinizi yükseltin.
- Bir de yazamayanlara kızmaktan ziyade acıyın. Çünkü tanıdığım sınıf öğretmeni arkadaşlarımın bile dilbilgisi felaket.

Her şeyden önce şunu bilmeliyiz ki hangi dil olursa olsun konuştuğumuz dile özen göstermek bir tür saygıdır, zeka işaretidir, hepsinden önemlisi de "düşünen" canlılar olmanın gereğidir.

İyi akşamlar ve esenlikler dilerim...

ben uzun süredir ses çıkartmıyorum artık, bıraktım. pek bir faydası olmuyor. çünkü abartısız her vakada karşıdaki şahıs "doğrudur" diyeceğine günlük hayatta da olduğu gibi sesini yükselterek üste çıkmaya çalışıyor. günden güne, gençken sinir olmasam da garip bulduğum o "kuralcı" kişilerden birine dönüştüğümü, okuduğum her yazıda ilk olarak hatalara, özellikle de dahi anlamına gelen "de"ye baktığımı fark ettim. ama yine de bunları doğru kullan(a)mayan insanlar hakkında hayli olumsuz düşünmeye başlıyorum. ayrıca zeka göstergesi olduğuna da katılıyorum. sözlükte doğrudan entry'yi okumayı kesiyorum mesela. monogram'ın dediği gibi milli eğitim camiasında da durum pek iç açıcı değil maalesef.

arat: facebook içkiliydi bilmem ne sayfasındaki "dahi anlamındaki "de"yi bitişik yazan insan" görseli.

hesabımı kapatıp rahatladım. işim gücüm yok, tanımadığım insanlara sinirleniyordum. sapıtmıştım iyice.

ekşi sözlük yoğun olmayan başıklardır. az bilinen "term"ler. filmler vs dir

ben en çok entry diye soru ya da 2-3 kelimelik sikimsonik yorumlarını esirgemeyen dalyaraklara ifrit oluyorum. yaştan değil avamlaşmadan bence.

Su soru ve cevaplari okuyunca resmen rahatladim ya. Iyi ki varsiniz.

benim zamanımda 3 tercih yapılırdı ama birinci tercihe girerdin girebilirsen itü için diorum

enstitüye, üniversiteye göre değişir. genelde başvuru kılavuzunda falan yazar en fazla x programa başvurulabilir diye.

Yapiliyor. Marmara üniversitesinde 2 sınava ve mülakata aynı gün peş peşe girmiş, her iki bölüme de kabul edilmiştim. İstediğimi seçip kayıt yaptırmıştım.

7 yil boyunca 1+0da kaldim
1 yil daha dolmadi ama 2+1de kaliyorum. Ikinci oda gereksiz geliyo ama misafir olunca iyi tabi cok.

1+1, yetmiyor. misafir için başka bi odam olsun isterdim. birinde oturuyorum birinde yatıyorum. her zaman toplamam gerekli.

Ben herhalde 40-50 metrekare bir yerde kalmıştım, salonum yatak odamdı, giriş holü de mutfaktı ama banyom yeterince genişti. Ayrıca balkonum geniş ve kullanışlıydı bir sıkıntı yaşamadım. Ama tabi 2 kişi olsa belki az gelebilirdi, studio daireydi. İyiydi hoştu.

2+1, ekonomik durum beni zorlarsa bir odayı kiraya verme opsiyonu iyi gelmişti.

3+1. yetiyor fazla bile.

1+1 50m2. tam yetiyor.

2+1 kimse kalnaya gelmezse yetiyor.

tek başıma kiraladığım ev 2+1'di. bir odada ev sahibinin eşyası vardı, diğer odada bir arkadaş kaldı bir ay kadar. ben de salonda kalıyordum. eşşek kadar bir evdi. banyosu 20m2 falandı. ben tuttuktan sonra kentsel dönüşüme girdi 3,5 yıldır boş duran ev. 2 aydan biraz fazla kalabildim.

bu ara yine ev kiralamayı düşünüyorum tek başım. küçük, kutu gibi bir şey istiyorum ama 1+1 olmalı en az. içinde kaybolmayacağım da, boğulmayacağım da; ölçüm bu.

@üğpoıuy, "+" tuşumu elektrikli süpürge yuttu. copy/paste aldım senden 3 tane, helal et :P

Ev bol.

3+1, 2+1, bazen de 1+1. Değişiyor

1+1, yetiyor.

2+1. yetiyor.

1 + 0 :( baska EVE cikacagim

4+1. at koşturuyorum her şey için ayrı oda açacağım neredeyse

1+1 yalnızım. mutfakta masamda oturuyorum. salonda bir tekli koltuk ve 3 lü kanapede misafir gelince, yatak odamda da çift kişilik bir yatağım var. gayet yeterli 60 metrekare falan. daha da büyğüne ihtiyacım yok gibi. balkonum da yok.

1+1. hangar gibi benim için, fazlasıyla yeterli.

Metalarpal mi?

mallet finger işaret parmak. + tendom kopması.

Geçmiş olsun. Bende eklem kırığı vardı.

18 gün falan, hergün 1 saat gitmiştim. Evde de kendim bazı egzersizler yapıyordum.

Umarım biran önce sağlığınıza kavuşursunuz.

Merhaba beyim
Benim de 3-4 ay önce kadar elimin tersinde, ayanın dış kısmında kalan bir kemik kırıldı. Gördüğüm kadarıyla ufak bir kırıktı ama orta parmağa doğrudan tesir ediyordu ve avucumu açıp kapatamıyor, yumruk yapamıyordum. İlk gün oldukça şişmişti.
Ertesi gün alçıya alındı, 3 hafta kadar kaldı ve sonra doktorun kararıyla alçıyı çıkartıp esnek sargı ile şeklinin koruyarak boynuma asılı şekilde dolaşmaya başladım. İlk açtığımda gerek ölü deriden gerek hareketsizlikten kaskatı olmuştu. Bana tavsiye edilen şekilde beyaz sabunla temizleyerek ılık suda açma kapama alıştırmaları yapmaya başladım ve güneşte gezindim ki ısınsın, güçlensin. Sonra yavaş yavaş açıldı.

1.5-2. aydan itirabaren rahatça kullanmaya başladım ama diğer parmağımla karşılaştırınca çok ufak bir fark var azcık şişkin gibi, ama iyi.

Edit : Alçı 3 hafta kalmıştı, o kısmı yazmamışım.

geçmiş olsun size de

banaşöyle bir şey yptılar tüm elimi kllanamyayım diye

st3.myideasoft.com


böyle br şey yapabilcekken

www.kalimed.com

tek parmak sadece kullanılamayacaktı. ama şu an 1.5 ay oldu, tüm parmaklar uyuştu ve ölü deri var ve zayıfladı da sanki.


birdenbire doktora gidip doktorla 1 saat egzerszi mi yapılıyor?


burka hala mı o fark var, neden olabilir.

Merhaba
Ben alçıdan sonra eldiven gibi olan şeyden alıp taktıp, askısını da boynumdan geçirdim. Parmak koruyucusunu da bir ara düşündüm de sonra gerek olmadığına karar verip almamıştım.
Bizzat doktora gidip çalışmadım, basit bir kırıktı benimki. Egzersizler de kendim halledebileceğim şeylerdi. Fark neden var bilemiyorum, zaten daha ziyade boğum kısmı biraz şişkince diğerine göre. Belki zamanla geçer, vakit herşeyin ilacıdır derler...

açılın ben geldim. yıllar önce tendon kopması nedeniyle ameliyat olup 1 ay alçıda sürünmüş biri olarak ben 1,5 ay kadar sonra elimi kullanabilmeye başlamıştım. ama şimdi fizik tedavi yöntemlerinin geliştiğini düşünürsek daha da kısalır süre muhtemelen.

patladı derken?

almak isteyen varsa tam zamanı, max 8-10 saat daha aşağıda seyreder.
twitter.com

nereden alınıyor en güvenli ve kolay?

patlamadı, düzeltme oluyor şu anda. 8.000 dolara bile düşmesi bekleniyor.
edit: gördüğün gibi 8000'e düşemeden geri döndü. patlamaz yani öyle kolay kolay heyecan yok ^^

alınır, kalitelidir. yazılım güncellemeleri konusunda karnesi pek kuvvetli değil ancak son yaptıkları atılım ile çin başta olmak üzere dünya pazarında yükselişe geçtiler. mate 10 ve pro diğer flagship cihazlarla yarışacak düzeyde ve reklama baya para harcıyorlar; umut verici gelişmeler bunlar. tipini beğendiysen al, bişeyden geri kalmazsın.

bikaç ay önce huawei p9 lite aldım, gayet memnunum. müzik dinlemek ve fotoğraf çekmek dışında herhangi bir şey yaptığım yok zaten.

alınır.

huawei alacağıma nokia alırdım. yazılım güncellemeleri konusunda çok iddialılar ve yeni nokia'lar gerçekten kaliteli ve ucuz.

sakın nokia almayın, 3 sene nokia kullandım, neden, çünkü salağım. uygulama yok, olan uygulamalar da betada. işlevsiz, çöp gibi telefonlar. nasıl nokia övülür aklım almıyor. nokia'yı, nokia bile övmüyordur.

@gebere jackson

Nokia android'e geçti hayvan gibi de telefon yaptı.

(bkz: nokia 8)

Huawei'nin daha önce de yazdım lite modelleri pek hoş gelmedi bana. Leica kameralı p10, mate 10 ve mate 10 pro gibi hayvani aletleri var alınır. Ama lite versiyonları pek iç açıcı değil.

biraz geç olmuş sanki android'e geçmeleri... bu bile alınmaması için geçerli sebep ajddjfj

sırtımdan bıçaklanmış gibi hissediyorum. android'e geçmiş pzvnklr puh ya.

Kök hücre nakli yok diye biliyorum

Nakil amacıyla kullanılan kök hücreler kemik iliğinden, kandan veya göbek kordonundan elde edilebilir. Nakil işlemi için başlangıçta sadece kemik iliğinden kök hücre elde edildiğinden işlem geleneksel olarak kemik iliği nakli olarak adlandırılmışsa da kemik iliği dışında da kök hücre elde edilebildiğinden günümüzde hematopoetik (kan yapıcı) kök hücre nakli (HKHN) deyimi tercih edilmektedir.

Kaynak : thd.org.tr

özellikle bir kişi için verilmiyor daha doğrusu vermeye gerek yok diye biliyorum. ben verirken sormuştum çünkü ve çok zor eşleşme bulunduğunu ama eşleşme olursa da aranacağım söylenmişti. yani bi havuz var ve zaten orada uygun bir donör varsa mevzu bahis kişi için de iletişime geçilir değil mi?

eşleşme olayı gerçekten zor ama ne kadar çok kişi kan verirse insanların yaşama şansı o kadar çok artıyor.

Ben fi tarihinde buradaki bir ilan için çapa'ya gitmiştim ama maalesef epilepsi olduğum için bağışlayamamıştım. Bence yine de gidip verin. Belki bu 23 yaşındaki kuzen için yardımcı olamazsınız ama 5 yaşındaki bir çocuğa yardımcı olabilirsiniz. Havuzda ne kadar çok donör, o kadar hayat..

hastaya acil şifalar öncelikle. kendisine, size ve diğer yakınlarına da kolaylıklar diliyorum. umarım bir an önce sağlığına kavuşur.

2 yıl kadar önce medical park göztepe hastanesi'nde uzaktan bir yakınım için kan vermeye gitmiştim, uygun bulunmadım. şu, diğer koldan geri verme işlemi sırasında sıkıntı oluyormuş. damarlar inceymiş, bu vesileyle öğrenmiş oldum.

hastanın sağlığına kavuştuğu haberini paylaşmanızı umuyorum. çok geçmiş olsun.

@acemi elbette. Hepsi var hayatımda. Zaten öncesinde de aynı şeylere dikkat ederek yaşıyordum. Bir gece çarşaf sererken oldu her şey.

İşe yarıyor hem sıcak terapi sayesinde gerginliğin gidiyor hem tens cihazıyla kası uyarıyorlar daha güçlendiği için ağrıların azalıyor. Tedaviden sonra 6ay 1yıl arası rahat etmiştim.

benim bütün lomber diskler dejenere, bir bulging bir de hafif protrüzyon vardı. anlayacağın belimi elime almıştım.

fizik tedavi falan bana biraz boş iş geldiği için kendim araştırma yapıp egzersizler buldum. her gün yarım saat onları yapıyordum. bir de tempolu şekilde 5km yürüyordum. bu şekilde 4-5 ay devam ettim. yürüyüşler biraz aksadı falan ama egzersizlerime hep devam ettim. bir yıldır egzersiz de yapmıyorum ama şu an sanki o ağrıları hiç yaşamamış gibi iyiyim.

tam iki yıl olmuş ilk ağrıları yaşamaya başladığım zamandan itibaren. aslında hazır sağlığımı kazanmışken onu korumak için eski düzene geri dönmem gerek ama rahata alışınca her şeyi unutuyor insan.

kesinlikle ftr prof sabri narman hocaya görünün. acıbadem de ama ftr konusunda tr de daha iyisi yoktur.

15 seans fizik tedaviye vereceğiniz parayı iyi bir fizyoterapist/manuel terapist/osteopata verin. En fazla 5 seansta iyileştirerek gönderir sizi. Ayrıca size sıradan değil, size özgü egzersizleri vererek kendi kendinize yetmenizi sağlar.

manuel terapi uygulayan fizyoterapist araştırmanızı tavsiye ederim.
ben de çekiyordum bel ağrısı. 5 seans fizik tedavi ve manuel terapiyle şu anda daha çok çok daha iyiyim.
ankara'daysanız öneride bulunabilirim.

Öyle birşey olsa, onun tabletini yaparlar ve en az 100 dolara satarlardi. İlaç endüstrisi silahdan daha büyük pazardır. Kanıtlanmış birşey olsa affetmezlerdi

Kanser yapan veya kansere iyi gelen besin yoktur kesin bilgi.

bahsettiğin yazıyı bilmiyorum. şurada kanserle ilişkisi hakkında bazı bilgiler var.
eksisozluk.com

eski bir kanser hastası olarak kanser tedavisi için antioksidanlara çok yüklenmemek gerektiğini düşünüyorum.
tümörler kendine özgü özellikler içeren canlılar, dolayısıyla birine zarar veren diğerine fayda sağlayabiliyor. ısırgan otu gibi bazı besinler kanserin yokluğunda koruma sağlayabilirken varlığında kanser lehine çalışabiliyor. bilm son sözünü söyleynceye kadar temkinli olmak, metobolizmanın alışık olduğu düzenden fazlaca şaşmadan gitmek akıllıca olur.

eğer halihazırda kemoterapi alınan bir dönemdeyse bitkisel şeyler pek önerilmez ilaç etkileşimleri tam kanıtlanmadığı için fakat normal bir insan için curcuminin çok faydalı olduğuna dair tonla makale var pubmed'de. ama direkt kanseri korur diye bir şey yok tabii ki. hele türkiyede şuan tükettiğimiz zibilyon işlemden geçmiş zerdeçalda ne kadar curcuminn kalmıştır bilemiyorum.

ben de eski bir kanser hastası olarak şunu söyleyebilirim ki tedavi sürecimde kullanmadım fakat uzun yıllardır başka baharatlarla birlikte kullanıyorum neye ne etkisi var dersen bir şey gözlemledim diyemem biraz damak tadı keyfine yapıyorum açıkçası.

tr deki bankalara rusvet yiyen kisilere milyar dolarlar degerinde tazminat davasi acilacak. bedelini hepimiz odeyecegiz

türkiye nasıl etkilenebilir ben anlamadım. davada rte'nin adı sadece bir kere geçti, onun dışında adı geçen en yüksek kişi zafer çağlayan. zafer çağlayan'ın da bir önemi yok şu durumda. başına ne gelecek kendisi bilir. halkbank'a ceza kesilir, evet bunu devlet öder ve yüklü bir miktar öder. onun dışında zaten fotoğrafı mahkemeye koyulan kişiler arasında egemen bağış bile yok, öyle düşünün. ben tamamen dolar yükselirken zevk alan insanların aynı şekilde türkiye'nin de başına bi şey gelecek diye bekleyip abartması olduğunu düşünüyorum. türkiye cumhuriyeti devleti bir girişimde bulunmamış ki bedelini ödesin? reza, süleyman, hakan, zafer bunlar dördü elebaşı olarak bir çete kurmuşlar. süleyman ve hakan da görevini kötüye kullanan devlet bankası çalışanları. yoksa reza ziraat ve vakıfbank'a da gitmiş ama oradaki bürokratlar bunu kabul etmemiş. devlet işin içinde olsa sadece halkbank'ı mı yapar? sanmıyorum. benim kendi görüşüm, işin sonunda ceza neyse ödenecek, ceza çekmesi gereken insanlar çekecek ama çok da bi şey olmayacak. yalnız şunu söylemeden geçemem, flynn davasına bağlanmaya çalışılıyor reza davası. ne alakası var bilmiyorum, anlamadım. flynn'i rusya ve türkiye'de lobilerle ilgisi olmasıyla suçluyorlar. belki işin ucu o zaman devlet olarak bize döner ama reza bir dolandırıcılık çetesi kurmuş ve cezasını da kendisi çekecek bir de halkbank.

ed: rte'nin yolsuzlukları ayrı bi konudur mutlaka. yanılmıyorsam şu an savcı'nın iddiaları bitti ve atilla'nın avukatları savunmaya geçecekler. rte ile ilgili bi şeyler dile gelse gelirdi zaten diye düşünüyorum. atilla'nın avukatları da gidip rte'yi suçlayacak değiller, saçmalık olur onlar için.

‪@KlasfeldReports ‬Twitter adresini takip edebilirsiniz.

Youtube dan Cuneyt ÖZDEMIR canli yayin yapiyor su an.

İran ambargosunu delme goygoyunda tanık olarak konuşuyor.

her turlu gotur karşim

pastanın üstündeyken ayırıp kenara mı koyuyorsun?

Ben olsam her türlü yerdim.

yassak ! yiyemezsin. yassak kardeşim. olmaz.


not: :/

Rescuetime var. Çok kullandım. Tam olarak bu is için ve para vermeye değer.

Ücretli versiyonu hangi web sitesi, hangi programın hangi bölümü olduğunu bile tutuyor.

Ücretsiz hali ise su kadar chrome, bu kadar word diyor.

Telefona da yükleyebilirsin.

Beğenmezsen rescue time alternate diye google la, benzerleri çıkar.

Ne okuduguna bagli olarak degisir ama ben okudum olmadim.
Bu vesileyle burdan dunya duzenine sevgi, saygi ve selamlarimi iletiyorum.

kime yaslandığın, kimden olduğun önemli. ne olursan ol, ne mezunu olursan ol ve ne iş yapıyorsan yap. okumak tek başına zengin etmez insanı. en fazla iyi kazanır görece olarak ve rahat yaşar.

zenginlik çok çeşitlilik barındıran bir kavram, rakamlar üzerinde konuşalım senin için kaç para zenginlik ifade eder ?


yani iyi bir eğitim aldıktan sonra SADECE O EĞİTİMİ KULLANARAK milyonluk evde oturup her biri birkaç milyonluk 2-3 arabaya sahip olabilirsin. Bir de üzerine güzel 1-2 tane yazlık ve bir teknen olabilir.

Onun dışında zaten yurtdışı gezileri, iyi yemek, iyi kıyafet v.s ile de bütün sahip olabileceklerin bunlar olur.


Para her devirde olduğu gibi, süreklilik arz eden ticarette. Yani kaç kişiye ulaşıp kaç kişiyle al-ver yaparsan o kadar çokcasına sahip olursun. Bunun da okumayla çok bi' alakası yok.

Herkesin sihirli sihirli dediği ''network'' kelimesi orta sınıf(alt orta üst orta farketmez) için sihirlidir. Onun dışında en alt grup ile en üst grup networkle ilgilenemez zaten.(harvard da bir dekanın neden öğrenciler harvard'ı seçiyor üzerine şahane bi' anlatısı vardı, o durumla bu durum aynı davranış refleksleri oluşturur)

Yani, ben şimdi küçük bi' gözden geçirdim; ailesi köyde yaşayıp da kendisi eğitim almış(kardeşleri arasında) ve şu anda güzel yatırımlarla da 30 milyondan fazla parası olan/tahmin ettiğim 6'dan fazla kişi sayabiliyorum. Bunların elinde eğitimlerinden başka hiçbirşeyleri yoktu -ki hala yok.

Hatta bu sebeple sonradan görme bile olamıyorlar gariplerim(!)

Okuyarak zengin olmuş üç kişi tanıyorum. Aralarından en az kazanını ayda 90 bin lira maaş alıyor şu an.

soru çok genel, yorumlar çok öznel.

bir kere sayı veya veriler hakkında konuşurken 'rakam' diyen insandan çekinirim. bildiğini dışarıdan olduğu gibi almış diye düşünürüm.

sonra 'para, süreklilik arz eden ticarette' gibi beylik olduğu kadar kesin ve yanlış bir genellemeyi ortaya atan kimseye güvenemem.

neden?

makro:
katma değerli üretim yapan bir ülkede değilseniz ticaretle ülkenizin cari açığını büyütürsünüz.
hatta üretici olsanız bile üretiminiz de ithalata bağımlıysa yine cari açığı büyütürsünüz.

mikro:
ticaret her kişinin harcı değildir.

dolayısıyla bir yorum yapmadan önce bir çerçeve çizmek şart. bu soru sorarken de geçerlidir. bu anlamda sizin ortaya attığınız soru da gerçek verilerle bir çerçeve çizmediği için anlamsızdır.

sorunuz: okumakla zenginlik arasında bir korelasyon var mı? temelinde zenginliğin nereden geldiğini araştırıyor ama bunu oldukça hayalci ve çocuksu bir üslupla sormuşsunuz.

gelin önce 'zenginlik' dediğiniz 'birikim'in kaynağını öğrenin:

sizin 'zengin' diye nitelediğiniz kimseler esasında sermaye sahipleridir. bu sermaye sahiplerinin sermaye birikimi, el koyduğu artı değerden gelir. dolayısıyla bir kere birikimin temel koşulu 'artı değer'dir.

sonra bu birikimin kimin elinde neye dönüştüğü sorusu önemli. hangi düzeyden maaş veya ücret alırsanız alın, eğer maaşlı veya ücretli çalışansanız bir kere işçisiniz. dolayısıyla sizdeki para henüz bir sermaye değildir, yalnızca tasarruftur.

ta ki siz bir girişimde bulunup mal veya hizmet üretince, ticarete atılınca veya finans sektöründe bir iş kurunca paranız bir sermayeye dönüşür.

Bu noktada sermaye birikimi yapma şansınız vardır yalnız bütün girişimler aynı zamanda risktir. dolayısıyla girdiğiniz işi batırma ihtimaliniz de çeşitli başka faktörlere ve dinamiklere bağlıdır.

şimdi bir işi planlarken önce makro ortam ne durumda ona bakarsınız, sonra kendi imkanlarınıza bakıp makroya göre siz kendinize yön çizersiniz. mesela: herkesin gittiği yöne giderseniz rekabet yüksek olur. o yüzden niş piyasa ararsınız.

bu böyle derinleşip gider...

son olarak bunlar benim umurumda değil diyorsanız: (bkz: dunning-kruger etkisi) yüzünden okumuş (veya risklerin farkında olan diyebiliriz) insanların daha çekingen davrandığı için başarma şansı gerçek hayatta düşüyor diyebiliriz.


ek: (bkz: akıllı köprü arayıncaya dek deli suyu geçer)

adamlar istediklerine çürük raporu aldırabiliyor artık. neden çıksın ki?

Bana göre seçim yaklaşınca çıkaracaklar bedelliyi bize oy verin diye.

bu adamlar 2019 da seçim kazanmak için bir ülkeye savaş dahi açarlar. bunca insanın istediği bedelli askerliği çıkaracaklardır. ayrıca bir kişi bile istihdam etmeden ve masraf yapmadan ciddi bir gelirdir aynı zamanda.

840 bin kişi bakaya. yani gitmiyor. düzenli ordu 600 bin kişi. seve seve çıkacak. direnmeye devam.

sikeyim seni sen sikilmiş sikik

siktir git, seni siktiğimin siki.

seni sikik sik sikerim seni.

edit: daha kültürümüze uyarlarsak ise; siktiğimin yarak kafalısı sikerim seni.

- seni de zürriyetini de biraraya toplar sikerim

seni de ... sikerim: fuck you
... zürriyetini de: you fucking fuck

biraraya toplar kısmını anlamı karşılayışını kuvvetlendirmek için ben ekledim

Sikeyim seni, siktiğimin sikiği diyebiliriz.

La elin ingiliz'i ne anlar sövmekten, aç sönmez'e bak neler diyor.

Bloody hell!

Youtube?

ev kedisi tabi ki.

ev köpeği. tabii sahibim düzenli tuvalete çıkaracaksa.

Özgür olan tabi ki. Sırf bu yüzden çok fazla sevsem de, evde hayvan beslemeye karşıyım. Hayvanlar dışarıda barınma ve beslenme içgüdülerini kaybediyorlar. İnsan doğayı zaten ortadan kaldırmış, hayvanların içgüdülerini de ortadan kaldırıyor.
Bilmiyorum bu konuda çok sinirliyim ve kafam karışık.

ev kedisi. insan halimle bile dışarı çıkmışlığım azdır. ne yapacağım dışarıda yemek aranıp? özgürlük, aç aç gezmek mi, kalsın.