Bu aralar egitim, workshoplar derken gec eve geliyorum. Ya da projeler icin kütüphaneye gidiyorum.
Disarida yemek yiyoruz, kopekle yuruyus, evin gunluk islerini halletme, haftada birkac kez mat üzerinde egzersiz, dus, ertesi gune hazirlik derken 10-11 oluyor. Bende bu yil is maalesef iste bitmiyor, o nedenle stres yonetiminde zorlaniyorum.
Benim ilgi alanim sarap. Bir seyleri unutmak, stresten uzaklasmak, eglenmek icin uzun zamandir hic icmedim. Boyle seylere alkolu baglamak cok saglikli degil, basta yerine bir seyler koyun: podcast, muzik, uyku getirici bitki cayi vs. vs...
0