icerikler cok zayif, yeni icerik cok sik gelmiyor. uye oldum. 1 ayda icerik bitti, obur ay uzatmadim bile.

standup'larini da yavastan youtube'a saliyorlar. ilk bolumu yutuptan bi izleyin isterseniz hatta gain kanalindan. ille de izlemek isterseniz de 1 aylik ya da maks 3 aylik paket alin bence. sonra karar verirsiniz.

youtube'dan ilk bölümü izledim de aklımdan geçti. youtube'dan takip edeyim en başta. Sürekli gelirse üye olmam.

Ru ve Mahsun J'yi izledim. Çok beğendim. Diğer içerikler pek ilgimi çekmedi.

Ayak işleri
Bitkiler bölümünü izle sonra seversin diziyi

Dolandırıcı bölümü de efsaneydi

Mahsun j sigara tiryakisi bölümü de harikadır

Gaine para vermiyorum

Klasik deneme süresi

geçenlerde bir televizyon kanalında 2020 yılında çektikleri istanbul apartmanlarıyla alakalı belgesellerini gördüm. çok hoşuma gitti. eğer bu tarz içerikleri varsa gerçekten çok iyi. arkadaşlar dizileri saymışlar zaten

geçen that christmas izledik güzeldi.
filmin ismini hatırlayamadım diye aratırken klaus filmine denk geldim, o da çoook güzeldi.

Yeni yıl filmi olarak dün izledim. Kod Adı: Kırmızı / Red One

American dream
Big fish
Forest gump

illa ki yeni yıl filmi olması şart değilse midnight run, tam yılbaşı akşamı koltuğa yayılıp keyifle izlemelik filmlerden.

Barfly :)

evde tek başına

veya

milyarder (şener şen)

www.sporthink.com.tr

geçen kış bunu aldım, sivasta yaşıyorum ama antalyada gibi takılıyorum :D

Para dert değilse Canada Goose. Çok çakması var ama dikkatli olmak lazım

north face. üşümüyorum, kışın motor bile kullanıyorum.

canada goose

norveç, finlandiya taraflarında millet bunu giyiyor. -10, -20 derecede giymelik gibi seçenekleri varmış.

Sibirya soğuğunda üşütmeyecek mont yok. Çok düşük sıcaklıklarda doğru malzemelerden yapılmış kıyafetleri doğru katmanlar halinde giyerek sıcak kalmak mümkün oluyor.

Amaç aşırı sıcak tutması ise çok pahalı markalara gitmek zorunlu değil. Decathlon'da uygun parka/kaban alternatifleri oluyor. En pahalısı 200 - 250 Euro civarında.

“Jack Wolfskin Troposphere Erkek Outdoor Mont”
2020’de almışım hala giyiyorum. Daha da giyerim ben bunu.

Sibirya’yı bilmiyorum ama o tarihten bu yana İstanbul’da üst yanım HİÇ üşümedi. Dışarıyla hiçbir alakam olmadı. Sanki altım, elim, yüzüm başka bir yerde gövdem başka.

Kaz tüyü mont alacaksın. %80 gıdık tüyü olmasına dikkat edeceksin.
Yalnız, kaz tüyü malzeme ıslanmaya gelmez. Islak kalırsa ve ıslandığında anında kurutulamazsa koku yapar.
Bu yüzden de montun dış yüzünün su geçirmez olduğuna dikkat edeceksin.

Völkl tavsiye ederim. Hem Sibirya’da hem belarusta hem de Kazakistan da kullandım. Bana mısın demedi.

volkl.com

6-7 sene önce adidas'in kaz tuyu bir montunu almıştım. Vala hava 6-7 derece ve altına düşmeden giyemiyorum felaket terletiyor tisortle bile.

Su geçirmiyor ve gizlenmiş başlığı da var, valla çok memnunum.

Muhtemelen burada verilenlerden de daha ucuzdur :)

disi goretex veya pertex, ici 700+ olan herhangi bir kaz tuyu mont isini gorur. onerim rab markasi.

Massimo Dutti'ye de bakın.

Büyük ihtimalle yeşil, şapkalı Deniz Gezmiş parkası arıyorsun. Ben daha önce iki defa Mavi'den aldım.İyiydi. Orada vardır.

mango'ya bakmanizi tavsiye ederim

Paylaşmıyorum.

Bunun özgüvenli olmakla ya da olmamakla ilgisi yok. Instagram hesabım herkese açık değil, sadece tanıdığım insanlar görebilir ama ne gerek var. Herkese açık olanların hiç paylaşmaması lazım zaten. Yarın, öbür gün saçma sapan sitelere fotoğraflarını koyabilirler ne gerek var.

vücudum yeterince fit olsa paylasirim. karsi tarafin paylasmasi da cok hosuma gider.
pozitif önyargim var.

paylasmayanlar ya dincidir ya da vücutlari kötüdür. ya da her ikisi de.

Brad pitt gibi olsam paylaşırım ama İsmail turut gibiyim

Paylaşan ya da paylaşmayana karşı bir ön yargım yok.

Paylaşana iyi cesaret lan herkes görüyor ama sorun etmiyor. Paylaşmayana ise, paylaşmadığı için bu konu aklımıza gelmiyor tabii. Özgüvenli, iyi vücutlu gibi pozitif düşünceler hasıl olmuyor. Oha namahrem pu sana da dedirtmiyor.

yaz mevsiminde sık sık paylaşıyorum.

Çok az takipçim var aile ve aşırı samimi arkadaş harici eklemiyorum zaten instagram hesabıma. Az samimi az tanıdık falan yok yani arkadaş listemde. O yüzden paylaşıyorum. Yani paylaşıyorum dediğim yazın falan tek tük 1 2 denk gelirse.

Ya herkese açık profilde paylaşanlara iyi cesaret diyorum ama. Yoga ile alakalı bir hobi profilim vardı taytlı tişörtlü normal fotolar. Herkese açık profildi bir süre. Sonradan gizlemek zorunda kaldım. Her gün bir 5 6 kişi engelliyordum. Etiket falan koyunca çok kötü oluyordu zaten Hindistan dan sapık yağıyordu.

Instagram hesabımı ilk açtığımda herkese açıktı. Bikinili bir fotoğraf olmamasına rağmen engellediğim sapık sayısını bilmiyorum. Bu arada herkese saygım var, herkes kendi profilini istediği gibi yönetir.

Instagram'da antrenman vs paylaşımlarımızı yaptığımız bir grubumuz var orada hep paylaşıyoruz.

ig yok, varken iş dünyasından insanlar olduğu için paylaşmayı düşünmedim. paylaşanlara bir ön yargım yok.

paylasmiyorum, fazla ciplaklik bana zarif gelmiyor.

gayet açık görüşlü biriyim ama insanın sürekli kendi vücudunu sergilemesi hoşuma gitmez.

Paylaşmıyorum, rahat edemem, kendimi sergiliyorum gibi gelir. Paylaşana ön yargım yok. Ama bir profilde sürekli bikinili poz varsa da olumlu düşünmem.

Paylasmam, maks gogsun ust tarafindan (iman tahtasi tarafi). Bunun mustehcenlik, aciklikla da alakasi yok, kisisel cok az sey paylasirim, ikea kanepesi gibi surekli her acidan kendini ve hayatinin her anini paylasanlari sevmiyorum, benlik degil.

Paylasmiom

Akışta, o an oyle denk geldiği için standart bir fotoğraf/video gibi paylasilinca güzel. "Bakın bu benim g.tüm" modunda paylasilinca gözümden düşüyor. Benzeri hissim spor yaptığı için yağlı/terli vicudunu çekip instaya atanlar için de olusuyor

İnsanlari elekten geçirmekten vazgecemiyorum

6 sene vücut geliştirme yapıp hiç fotoğraf paylaşmadım. Çevremin muhafazakar yapısı(çoğunlukla akrabalar) ve kaslı bir vücudu gösterene olan aptal imajı yüzünden toplum baskısı hissediyorum. Yoksa paylaşırdım.

Tatile gidince bikinili veya mayolu fotoğrafı tatil fotoğrafı ya da spor sonrası kaslı vücudu spor sonrası kazanım olarak bir iki defa paylaşmış olmakta sorun yok. İyi hoş. Paylaşılır yani. Benim de 8-pack+Adonisim olsa bu yaz öyle tatilden ya da spor salonundan fotoğraf atardım bir tane. Fakat bunu sıkça yapılmasını ve/veya bikinili olsaa da olmasa da her fotoğrafa ayak, bacak, göğüs dekoltesi sıkıştırma çabasıyla yapılmasını ucuz buluyorum.

Bunları yapanlar ve bir süredir yapmaya başlayanlar var arkadaşlarım arasında da. İnkar edecekleri/ettikleri için pek uğraşmıyorum ama gözümde değerleri düşüyor. Bunlardan bir tanesinden hoşlanıyordum. Hafif de flörtöz bir sohbetimiz vardı. Paylaşımlarda bu tema artınca soğudum.

Paylaşanlara ya da paylaşmayanlara önyargım yok.
Ben paylaşmıyorum ama ben zaten bikinili ya da mayolu fotoğraf çektirmiyorum şişman olduğum için :)
Ama çeksem beğensem paylaşabilirim benim hesabım zaten kapalı ve tanımadığım kimse yok.
Açık olsa paylaşır mıyım sanmıyorum açıkçası ama yine de önyargım olmaz paylaşanlara.

Sadece profil fotom var.

paylaşmıyorum. sebebi sanal alemde yayılıyor rahatsızlığı veya teşhir hissi değil de düzenli fotoğraf paylaşma huyumun olmaması. instayı aktif kullanmıyorum zaten.

paylaşanlara nötrüm. poz estetik açıdan vasat ya da zorlama değilse likelarım.
paylaştıkları için daha fazla özgüvenli olduklarını da düşünmüyorum, paylaşmamaları gerektiğini de.

hayır.
amcamın oğluna bile güvenmem.

12 Angry Men'i 20 defa da izlemiş olabilirim kaç kez izlediğimi bilmiyorum her izlediğimde ilk kez izlemiş gibi zevk alıyorum.

Back To The Future serisi. En çok de 1. ve 2. filmi seviyordum ama

-Atla Gel Şaban
-Tokatçı
-Mavi Boncuk
-Titanik
-Kuzuların Sessizliği
-Rocky IV

the dark knight, gora olabilir.
belki birkaç kemal sunal filmi

Senede en az 2 kere Yüzüklerin Efendisi üçlemesinin extended halini izlerim.

The Shawshank Redemption

Buz devri serisi

Esaretin bedeli
Braveheart

Çocukken vcd playerımızın olduğu dönemde okuldan eve gelip defalarca aynı filmleri izlerdim. Harry Potter ilk üç filmi, disney/pixar fimleri, shrek 1 ve 2, bruce almighty, first 50 dates ilk aklıma gelenler. Ha bi de pokemon ve digimon filmleri vardı :d bunları 20 kez de izlemişimdir. Sonraki dönemde izlediğim çok az filmi ikinci kez izledim. Mesela geçen hafta forrest gump'ı ikinci kez izledim netflixten ayrılmadan önce

bilumum yeşilçam filmlerini saymıyorum. 30 yaş ve üzeri olan hemen herkes izlemiştir çünkü,

daha yakın zamanlar için ise:

- yahşi batı
- hacıvat karagöz neden öldürüldü?

kooperatif kemal

Lord of the rings, Hobbit bir de Harry Potter
Rahat 10 kez izlemişimdir hepsini

Heat

5 ten fazla izlediklerim de
The Godfather
True romance
A Perfect murder
Ahlat ağacı
Collateral
Kuzuların sessizligi

hababam sınıfı
tosun paşa

tv'de görürsem izlerim.
hiçbir zaman bir filmi tekrar tekrar izleyeyim diye oturup açmışlığım yok.

you've got mail <3

The Fall
Titanic
Closer
The Holiday
LOTR
Yerli de çilekli pasta

kimse de blade runner dememis, 30'dan fazla kez izlemişimdir.

Pardon
Geleceğe dönüş 1 2 3
Big fish

eski türk filmlerini saymayalım, onlar dışında LOTR var.
gerçi nasıl izlemişim bilmiyorum, filme dair bilmediğim bir sürü şey var. pek dikkatli değilmişim belli ki.

10 değil ama çok izlediğim ben-hur var bi de (eski versiyon)

Matrix üçleme
Star Wars ilk 6 film
Yüzüklerin Efendisi üçleme
Hobbit üçleme
Terminator

Eski Türk filmleri dışında 10'dan fazla izlediğim film yoktur. Harry Potter 3-4 kere izlemişimdir. Heat 3-4 kere. James Bond serisini (Daniel Craig) 5-6 kere, Bourne serisini 3-4 kere izlemişimdir. Bunlar dışında birden fazla izlediğim çok nadir.

Dizilerden de Gilmore Girls, Dexter, Scrubs, Breaking Bad birden fazla izlediğim diziler.

geleceğe dönüş serisi
terminator 2

kemal sunal klasikleri dışında yok. ertem eğilmez, osman seden ve natuk baytan filmleri onlar da. bir de zeki metin filmlerinden 2-3 tanesi.

Ruhlar Bölgesi, the others, bugün aslında dündü, hawl un yürüyen şatosu. Sakinleşmek için hep aynı filmleri izlerim genelde

Leon
Brian in hayatı (monty Python)

soul kitchen'ı 4-5 kere izlemişimdir.

lotr
alien
blade runner
interstellar

-Geleceğe Dönüş serisi
-Harry Potter serisi
-Duvara Karşı
-Kader

son yıllar hepimizin neşesini aldı.

çocukken yaparken kendinden geçerek zamanı unuttuğun ne ise ona yönelmeni tavsiye ederim. sihir orada hala çünkü. onda da bulamadıysan yemek yapmayı dene. yaratıcılık her daim geliştirir.
maket yapmak, çizim yapmak, upcycling, bitki yetiştirmek ve çoğaltmak. sukulentleri çoğaltmak çok kolay ve keyiflidir mesela.

uzun yıllardır fotoğraf çekiyorum son dönemde tamamen analoğa döndün. filmi yıkamak, kimyasalı hazırlama aşaması, ajitasyon aşaması, zaman tutması son dönemde heyecanla yaptığım işler.
hele ki karanlık odaya girip filmleri basmak çok ayrı bir heyecan. çektiğin fotoğrafın ellerinde görüntüye dönüşmesi..

doğrudur son dönemde ülkede olanlar herkesi çok etkiledi ama hala hayattan zevk alacak aktiviteler yaratılabilir.

Ben bunu 30 yaşla alakalı sanıyordum. Beni heyecanlandıran tek şey hala seyahat etmek. nadiren de iyi yemek ve iyi bişeyler izlemek/ dinlemek. Onun dışında kendime ayırdığım zamanları seviyor ama eskisi gibi heyecanlanmıyorum.

Eskiden kendime ayırdığım günlere heyecanlanıp şunu yapıcam bunu yapıcam derdim şimdi hımm ok moduna geldim.

su siralar

joe alwyn, kovulmam, yeni is aramak, headhunterlarla görüsmelerde tek ayak üstünde 40 yalan söylemek, spor, yaklasan dogum günüm...

az neselenin kendinize zaman ayirin. heyecanlanmaniza izin verin be

Motosiklet ve arabam her binisimde beni heyecanlandırır. Bir de gece yatarken oğlandan dolayı acaba bu gece nasıl geçecek diye heyecanlanırım

Şu ara sadece yaklaşan seyahatim heyecanlandırıyor. Bir de iyi yemeğe karşı heyecanımı hala kaybetmedim, keşke birazcık kaybetsem :(

tatil ve flört
koşuda pblerime yaklaşmam veya geçmem.
yeni iş fırsatları. kazakistan'ın en büyük madenine sahip ailenin varisiyle tanıştım ve beraber iş yapacağız. wtf!

Herkes seyahat demiş. Bu kadar parayı ve zamanı nasıl buluyorsunuz arkadaş:(

Bir hayalim var, onun için çalışıyorum. Umarım gerçek olur.

Bir şeyleri seçmeye vs. çok üşeniyorum artık. Deneme yanılmalara kapıyı kapattım.

Zevklerine güvendiğim insanlar var. Birinin damak tadına çok güvenirim örneğin, şurda bir şey yedim çok güzeldi derse heyecanlanırım gider yeriz. Birinin film zevkine çok güvenirim, şöyle bi film buldum kesin bak derse akşam eve çerezimi falan alır giderim heyecanlanırım. Böyle şeyler.

Bu tip günlük şeylerin dışında daha büyük ölçekli konularda da sevdiğim, saygı duyduğum insanların komferansları ya da sempozyumlarda falan ilgim olan bir konuda konuşmaları varsa heyecanlanırım.

Bugünlerde yağlıboya resim yapmayı öğrenmeye çalışıyorum daha çok yeniyim. Ama işlerimi tamamlayıp başına oturmaya sabırsızlanıyorum bugünlerde. Bir de amatör olarak dikiş dikiyorum sevdiğim basit parçaları fal. Eskiden puzzle yapmak için böyleydi. Kısaca bir şeyi ortaya çıkarmak güzel geliyor.Ne kadar basit şeyler olursa o kadar güzel herşey.

Cocuk yapin

afyon salim ustada aşçı tabağı yemek. kaplıcaya gitmek. i love afyon. afyona gitmek için çalışıyorum.

yasinin 35 civari oldugunu dusunuyorum benim gibi, sanki kendim yazmisim gibi oldu. ama bence seyahatten sikilmam gibi, ozellikle imkan ve para varsa cok cok fazla ulke var gezecek. kapsamli bir dunya turu yapsan 1-2 seneni alir mesela.

gym'e devam ama heyecanli olmasi icin hayvan gibi basasim var, degisim sart. haftada bir hali saha, 2-3 haftada bir de basketbol oynuyorum, onlari merakla bekliyorum. oyun dizi vs sarmiyor.

sanirim cozum evlenip coluk cocuk sahibi olmak :)

yeni seyler ogrenmek
spor yapmak ama gym degil. futbol, bilardo gibi rekabet iceren seyler.
seyahat etmek

30+ sorunları..

Benim; seyahat, yemek..

Çözüm çocuk +7

niye birşey heyecanlandırmak zorunda olsun ? böyle bir şart koyduğun anda psikolojik olarak çıkmaza giriyorsun aslında. yani hayatın bir amacı olmalı-hedefi olmalı gibi zorunluluk doğuyor. hiçbirşey heyecanlandırmıyorsa ama aşırı da mutsuz değilsen bir süre için sal gitsin öylesine gündelik yaşa.

Valla beni doğal güzellikler aşırı heyecanlandırıp mutlu ediyor. Güzel bir gün batımı, dolunay, yeşilin ve berrak gökyüzünün kavuştuğu anlar, yeşille sarılı akarsular. O anlarda vücudum aşırı serotonin salgiliyor, nefesim kesilir gibi oluyor. Mal gibi üst üste çok güzel, çok güzel ya diyip duruyorum. Bu yüzden iyilik halimi gözetmek için doğa ile temasımı arttırmaya çalışıyorum.

orpheus +1

Hayatın doğal akışı bozuldu sosyal medyayla. Öyle bir algı var ki; sanki her an herkes keyiften çıldırıyor, heyecandan tir tir titriyor. Bunu gerçekleştiren kesim aslında devede kulak. Boş durunca bir şeyleri kaçırıyor hissi başladı. Ciddi bir anksiyete yaratıyor bu durum. Kitap dahi okunmuyor. Yapılan eyleme ve o ana odaklanmak en iyisi. Herhangi bir el işi denemenizi öneririm, üretmek çok iyi geliyor.

-koşmak hala heyecanlandırıyor, uzun mesafeler koşmak. - 12 senedir koşuyorum.
- güzel biralar içmek çok hoşuma gidiyor, fıçı bira menüsü geniş olan mekanlara gitmek acayip heyecanlandırıyor ( hanım " şekerci dükkanındaki çocuk gibi oluyosun." diyor :)
- evde yemek yapmak, değişik tarifler, yeni reçeteler denemek, denerken içmek heyecanlandırıyor.

böyle :)

çocuk yaşınız gelmiş diye okumsadım. şimdi yapmazsanız 5-10 yıl sonra pişmanlık tek gerçeğiniz olur.

VHS kasetlere kaydedilmiş 90'lı yıllar tv görüntülerinin YouTube'da paylaşıldığını görünce kalbim çarpıyor. Sevindirik oluyorum.

Şu ülkede çocuk sahibi olmak heyecan mı korku mu anksiyete sebebi mi onu bir belirlemek lazım. Ben evliliğim bozuluyor çocukla kurtaralım, bunalımda hissediyorum çocuk iyi gelir falan bunları da anlamıyorum. Çocuk çocuktur , evet kimi insanlar ister, çok zor şartlarda da elinden gelenin en iyisini yapar yetiştirir ama çocuğu çocuk olarak değil de farklı bir amaca giden araç olarak düşünmek… bilemiyorum Altan.
Soruya gelince zerre heyecanım yok. Hep beraber bir filmin sonunu seyrediyoruz zaten. Birbirimizi kandırmayalım.

tamamen aynı şeyleri düşünmekle beraber, para beni heyecanlandırıyor. crypto, borsa, ticaret, para kazanma ihtimalim olan şeylerin tamamında gözlerim açılıyor.

Valla o kadar gezdim ettim, halen yurtdışı gezileri heyecanlandırıyor. Tamam ya biraz dinleyim, bu sene gitmeyim diyorum ama canım sıkılınca patlatıyorum geziyi.

Tabii indirimli bilet hakkı olan Ced Bilet olunca görece kolay oluyor ://

Saç kıvırcıksa kabarmaya müsait oluyor. Düzse zor.

Aktarda satılan yeşilli sarılı bıttım sabunları benim saça hava basmış etkisi yapmıştı.

Minoksidil içeriğinin nasıl saç çıkardığı aslında bilimsel olarak çok açıklanabilmiş bir şey değil, birçok üründe olduğu gibi minoksidilin saç çıkarması da aslında hipertansiyon ilacı üretilirken ortaya çıkmış bir yanetki, en tatmin edici açıklama minoksidilin kan damarlarını genişletip saç dokusuna kan akışı sağlaması yoluyla saç çıkarması ama bu etki ürünü kullandığın sürece görülüyor bıraktığında eski haline dönüyor, bir de sanırım 40 yaş üstünde çok etkili değil.

9 yıl boyunca minoxil, dermaroller ve her türlü bitkisel tedaviyi uyguladım ancak saç ekiminden kaçamadım. cuma günü ekim yaptıracağım. Şimdiki aklım olsaydı yıllar önce sporu aksatmadan finasteride(proscar) kullanmaya başlardım.

Hocam finasterid dediğiniz şey testosteronu dihidrotestosterona çeviren maddedir, testosteron aslında pasif bir hormondur ve çalışır hale gelmesi için dihidrotestosterona dönüştürülmesi gerekir, siz bunu baskılarsanız dihidrotestosteronun etkilerinden mahrum kalırsınız. Yani saç kaybınız azalır ama cinsel fonksiyonlarınız azalır kas gelişimine yönelik çalışmalar yapıyorsanız protein senetziniz azalacağı için kas gelişiminiz olmaz aksine kas kaybı yaşarsınız testisleriniz karnınıza doğru çekilmeye başlar östrojeniniz artar memeleriniz çıkar yağlanıp şişmanlarsınız vs. Hormonlarla böyle cesurca oynamamak lazım düşük dozlarda bile olsa.

redditte tressless subını açıyorsun, o abiler ne derse onu yapıyorsun
hepsini uygulamalı gösteriyorlar orada
edit :Finasteride meme falan çıkarmaz abartmayın, bunu kullanırken çocukmyapan erkekler var
saç ekimi merkezinde çalışıyorum, bütün hastalara minoksidil Finasteride kullandırtıyoruz

Titanyum, prostat kanseri hastalarının dihidrotestosteronunu baskılamak için kullandığı hormon seviyesini değiştiren bir ilacın yan etkilerini saç ekim merkezinde çalıştığını belirttiğin oldukça tatmin edici oldukça gelişmiş bir bilimsel argümanla çürüttüğün için seni haksız çıkaramayacağım ne yazık ki.

@Kaleci

Hiçbirimiz brazzers'taki kel adam değiliz. Çiftler bile her gün ilişkiye girmiyorlar. Sperm azalması ve cinsel isteksizlik dead line durum değil. Çocuk yapma döneminde finas bırakılır. Göğüs büyümesi için 1 saatlik liposuction ameliyatı çözümleri var.

reddit tressless sub +1

HellKeePer devam o zaman brom.

Bir erkeği erkek yapan en önemli hormonlardan biri testosterondur, bu yüzden bu hormonu baskılamanın iyi bir fikir olmadığını düşünüyorum, testosteron olmadıktan sonra kafada saç olsa neye yarar:)

@kaleci: keşke kullansaydım saç ekimiyle uğraşmazdım

@say something: kafada saç olmayınca testesteronu kullanacak yer de olmuyor

Ben erkek tipi saç dökülmesi için yurt dışından şu maddeyi ihtiva eden bir ürünü getirtmeye çalıştım, ama gümrükten geçiremedim.

eksisozluk.com

Türkiye'de satışı yoktu; güncel durumu bilmiyorum.

kaleci prostatla meme yapmanın alakası ne? bir argümanın varsa onunla devam et, gelip alakasız bir şey atma ortaya. o kadar zararlı bir ürün olsa piyasada tutmazlar zaten.

biz soran adamlara da söylüyoruz zaten, bu meret testosterone düşürüyor. testosterone kullanan badiciler de geliyor, onlara da diyoruz sen bu hormonu pompaladığın sürece kafanda kendi saçın kalmayacak. seçim kafa sahibinin.

sozluk'te finasteride basligini okudum, herkes dogru soyluyor gibi. bazilari cinselligi bitiriyor diyor, bazilari bir sey olmaz ve kafamda epey sac cikartti diyor. kararsiz kaldim.

Saci 3 e vur iyi besleniyor

Suni Deri bir süre sonra illa ki dökülüyor maalesef. Benim gördüğüm 3 4 yıl gidiyor ortalama. Zara ve mango için böyle oldu bende en azından

Leş onlar ya. Berbat gürünüyor

biker deri ceketler doğası itibariyle kalın dana ya da manda derisinden yapılır. orijinali budur. amazon üzerinden amerika ya da almanyadan alın. ben öyle yaptım.

Zara'dan 3 defa deri mont aldim. (evet, ilk 2sinde uslanmadim, 3.yü de aldım). 3ü de bahsettiginiz gibi pul pul soyuldu çöp oldu. Zaten deri mont giyilebilecek gün kisitli, yilda bir kac hafta giyiliyor, 3. Senede de parcalaniyor. Ama cok begendim illa almak istiyorum diyorsaniz da alın ve gule gule giyin. Sanki her aldigimiz sey ömürlük mu

En önemlisi daha sağlıklı olacaksın. Bir de taş gibi olacaksın.

Yorulmaya değer.

Ben farklı bir şekilde yaklaşayım bu konuya. Spor yapmak istiyorsanız ama kendinizde o enerjiyi bulamıyorsanız sporu sabah yedide kalkıp gittiğiniz okulunuz ya da işiniz gibi görün, buralara mesela gitmek için herhangi bir motivasyona ihtiaç duymuyorsanız belirli bir mecburiyetle gidiyorsanız spor işini de kafanızda bu koşullarda gerçekleştirdiğiniz bir aktivite gibi düşünün, aynı zevk almama halini ve aynı mecburiyet, belki bu şekilde bir motivasyon sağlarsınız yoksa aslansın kaplansınla bir hayat geçmez kanaatindeyim.

Bu arada hayatımın son 20 senesinde antrenman yapmadığım günleri toplasam birkaç seneyi geçmez ki pandemide falan bile eve ekipman alıp yine çalıştım ama sorsan antrenmanlarımın %80'ine falan sıfır motivasyon ve istekle gitmişimdir, aslında antrenmanı sadece antrenmandayken seviyorum onun dışında hiç sevmiyorum ama yine de yapıyorum, motivasyona ihtiyacım olsa sanırım hiç yapmazdım.

10 yil sonra hickimse senin isteki basarini, yaptigin yemegi, birlikte götürdügünüz baklavalari, izlediginiz filmleri hatirlamayacak. sadece götünün ne kadar güzel oldugunu hatirlayacak herkes.

Boş -1
10 yıl sonra ne güzel götü vardı şimdi pörsüdü diyecekler, daha da moralin bozulacak.

Forvet +1, severek değil zorunluluktan yapacaksın. O zorunluluğa kendini ikna edemiyorsan yapmak zorunda değilsindir, o nokta da yapmana gerek kalmaz.

'bu salak yaptıysa ben de yaparım'

salak olarak beni düşünebilirsin sıkıntı yok.

Karın çalışmayı hiç sevmiyorum.

Benim çok uzun süre en sevdiğim çalışmalar hep push'lar oldu; göğüs, omuz çalışmak benim için hep mükemmeldi bench'ler cable'lar bunları çalışacağım zaman gözlerim ışıldardı ama sonra push'larda ağırlık olarak kendi limitlerimi zorlamaya başladığımı fark edip hiç sevmediğim pull'larda da daha limitlerimin yarısına bile ancak geldiğimi fark edince pull çalışmalarından acayip haz almaya başladım, normalde hiç sevmezdim ama şimdi mesela lat pulldown ya da t-row yapacağım zaman o heyecanla testosteronum birkaç mg artıyor gibi hissediyorum. Onun dışında bacak çalışmak herkes gibi bana da biraz sıkıcı gelse de iyi bir bacak çalışması yaptığımda çok daha fazla elmalı turta yeme şansımın olduğunu keşfettiğimden beri o da beni heyecanlandırmaya başladı ama en sevmediğin en nefret ettiğin en "ya böyle de çalışma mı olur" dediğin bir şey var mı dersen sanırım kol çalışmaktan nefret ediyorum çoğunlukla da çalışmıyorum.

Kol çalışmayı sevmiyorum yazmaya geldiydim, kaleci yazmış bile.
Lanet olsun bütün curllere falan. Vallaha sakatlik vs durumunda terapi gibi kullanmak dışında aklima son gelen şey kol çalışmak.
Bir de bench sevmezdim ta ki spor salonunda güvenlik barli bench gelene kadar. Bu kadar adamı öldürme riski olan bir hareket yok başka. Güvenlik bari olmayan yerde hypertrophy bench dışında bir şey yapmam.

Dünyada yapmayı en çok sevdiğim şey squat. Back, front, double kb front, overhead.

ozellikle son 1 senedir hafta ici hergun giderim hic aksatmadim. Azim vs var

Hareketler okey sikinti yok sadece gecenlerde su assagidaki hareketler vardi degistirdim bazilari yapmasi resmen eziyet yada bosa yapiyormus gibi bir hissiyat oluyordu harbi nefret ettim yaparken sonra degistim huzura erdim

Concentration curl / ön kol
Kickbacks / arka kol
Alna z bar yatarak indir / arka kol
Tek el kabloyu tut indir / arka kol

Bacak bana zevkli gelen tek sey. Vücudumuzu tasima görevi var ayrica önemli bir yapi. Ic bacak daha zorlayici tabii. Sirt calismayi da severim.

En sevmedigim sey karin ve kol. Ikisi bölgem de cok güçsüz. Haliyle daha cok zorlaniyorlar. Onun ardindan da omuz geliyor.

Ben daha yeniyim ama yine de yazayim dedim. Pilatesin karin antrenmanlari da zordur ve illallah ettirir.

bacak ve karın çalışmıyorum, bacaklarım ince değil yeterince kalın ve boy da uzun olduğundan genelde aldığım soru “ çalışmadan nasıl böyle ? “ olduğu için çalışmaya gerek duymuyorum. tabi bir çok faydası vardır orası ayrı ama.

karın da six packi vs önemsemediğim ve mutfaktan ödün veremeyeceğim için çalışmıyorum.

çalıştıklarım arasında sevmediğim demeyeyim de ayaklarımı geri götüren gün omuz olabilir. ciddi çalışıyorum ve perişan oluyorum çünkü, yoruyor.

karın çalışmak sıkıcı geliyor

Bir de küçük bir ek yapmak isterim kol çalışmaktan nefret ediyorum ve çalışmıyorum ama bu demek değil ki her yer çalışırken kollar çalışmıyor, bilakis itme günlerinde triceps çekme günlerinde biceps'ler zaten gereğinden fazla çalıştığı için bunun üstüne bir de ekstra kol çalışmak benim için oldukça gereksiz, hatta kazançtan çalacak bir rutin olurdu benim için o yüzden çalışmıyorum. Misal 20 yıl hiç kol çalışmamış biriyle 20 yıl antrenman rutinine ekstra kol ekleyen biri 20 yıl sonunda muhtemelen aynı kol ölçülerine sahip olurdu, bunu da ekstra bir not olarak belirtmek isterim.

Küçük gösteriyor ama 25-27 arasıdır diye tahmin ediyorum.
Görüntü olarak 16-18

abi videoda yasi yaziyor zaten :D

bence 25 gösteriyor. 15 degil.

27 civarı

@Bruce o nasil bir cevap? hem 25-27, hem de 16-18 demissin.

@alice, lutfen kizin yasini aciklamayalim :)

en cok 17 fln.

20

26-27

27 falan

27

27

33

Anca 18 gibi geldi.

23

Tipe bak çay demle

Yere bakan yürek yakan.

eksisozluk.com

İnsanlar kıyafetleriyle karşılanır, ilmiyle ağırlanır, ahlakıyla uğurlanır. Mevlana.

'gemi aslanı' diye bir söz var.
İlk görüşte göz dolduran, bir şey sanılan ama sonra boş olduğu görülen, kalıbının adamı olmayanlar için kullanılır.

Bir de 'kelle kulak yerinde' diye bir söz vardır. İri yapılı anlamında

eksisozluk.com

dışı yeşil türbe içi estağfurullah tövbe

x.com :))

Ye kürküm ye

-Lakerda gibi çocuk.

-Artist kartpostalı gibi.

-Gece rüyasında görenin abdesti bozulur.

-Kitap gibi kadın. Çevir çevir oku.

-Bak baldıra kirko ile kaldır ha.

gözüm tuttu/tutmadı

kanım ısındı/ısınmadı

Dont judge the book by its cover

abi mutlu sonlular 5000 falan sanırım, nuspa'da 3500 idi çoklu paket olursa.
yerel firmalar da yine ortalama 2000-4000 arası değişiyor.

holiday inn tuzla/bali/4k

en ucuzu nereyse oradan. mesela grupanya.

O kadar yaş farkı yok ama bende kendimden büyük kadınlara ilgi duyardım

Çok iğrenç ya! Benden küçükler bana yazınca çok iğrenç buluyorum. Kendi yaşıtın kadınlar varken neden yaşlı kadınlar? Çöküyor vücut.

22+ insanlar bunu dert etmemeli. 22 benim bireysel resitlik algim. kendimden küçük erkekler daha hosuma gidiyor. toplum baskisindan kaynaklandigi icin o hissi unutmak lazim

yaş konusu çok takılıyor. hayret ediyorum. seviyorsan konus bence

Bir şekilde kafalar çok uyuştu, aha ruh eşimi buldum dedin ama yaş farkı var durumundan farklı bir durum seninki.

Daha gence yönelim daha iyi seks beklentisi,
@Kahvedesu'nun dediği gibi olguna yönelim, daha kolay elde edilir ve kaprisleriyle yormaz beklentisi ile yapılıyor.

Yaşını almış kadına veya erkeğe yönelim ise psikiyatride erkekler için küçük yaşta anne, kadınlar için baba sevgisinde mahrum yetişmiş olmayı gösterir, Karşı cinsle ilişkinin yanında o bebek çağ açlığının doyurulma ihtiyacından kaynaklanır der psikiyatri.

kapris, duygu durumu degisimleri, cocukca davranis cekmemek +1

sebepleri kadinlarin yasca büyük erkek tercihinden farkli olmasa gerek. ayrica senin begendigin kadinlar büyük ihtimalle genclere göre daha feminen görünüyordur. 50 yasindaki bir kadin pantolon giymeyi kendini yakistirmiyorken artik, 20 yaslarindaki insanlar o bol salvarimsi pantolonlari giyip cikiyorlar, az aksesuar kullaniyorlar. büyük takilar de genc bir kadina cok yakismaz zaten ama yasi büyük bir kadinda hem küpe, kolye, bilezik her seyin büyük olmasi siritmaz ve hatta hos bile görünür.

bu olaylar sana daha feminen geliyor olabilir.

ayrica 50 yasindaki bir kadinin ya cocugu vardir ya da tren kacmistir. bunlar olmasa bile tutup da bu yastan sonra cocuk isteyecek hali pek yok. senin yasitin bir kadinin senden cocuk beklentisi olma ihtimali cok daha yüksek. bu seni darliyor olabilir.

-az kapris

-konuşacak lafları, anlatacak hikayeleri var

-erkeğin iyisinden anlamaları

-yatakta beceriklilik. ayy saçım, vay şuram oy buram yok

daha ne olsun bandıra bandıra ye. erkek olarak seziyoruz bunu.

40 falan anlarım da 50 çok olmuş be kardeşim.

neden olur? fazla porno izlemekten olur. normal değil 50 ne ya

40ımı coktan gectim, older is better diyor tecrübelerim. Gencin kaprisini cekecegime olgunun tecrübesini cekerim. Doğru yoldasın.

sen evli değil misin ya, geçen karım falan diye duyuru açtın birader?

99

99

Her şey tekrar ediyormuş gibime geliyor

%82.45

kusurlu rakam verin ki attiginiz belli olmasin olm..

80-90

kendi politik görüşüne uymayan herkes sıkıcıdır.

İnsanların çoğu sıkıcı. Öte yandan insanların sıkıcı olduğunu söyleyenlerin ciddi bir kısmı da başka insanlar için sıkıcı. Öte yandan sıkıcı bulduğumuz insanlar da başka insanların sıkıcı olduğunu düşünüyor. Sıkıcı piramiti içinde yaşıyoruz.

Kendi yas grubum için en fazla 40-50% derdim ama z kusagina maruz kaliyorsan oran 1000‰

Deliler ve çocuklar haricinde hepimiz sıkıcıyız, öyle olmak zorundayız.

Girilmez.

sıcaklıkla ilgili bir soru mu yoksa havuza özel başka bir mesele mi var burada bilmiyorum ama sıcaklıksa, soğuk eşiğim yüksek olduğu için belki, bence her türlü girilir.

şöyle bir gireyim şok etkisi olsun denirse girilebilir ama yüzmek için donarsın bence ama yine de herkesin eşiği farklı olabilir

Ruslar gibi bir atla çık ama yüzmeye niyetlenirsen vücut ısın illaki bir süre sonra düşecegi için acil müdahale edilmezse ÖLÜRSÜN (hipotermi)

22 derece altı su sıcaklığı yüzmek için önerilmiyor.

Bir kere Kasım ortasına kadar Ege'de kalmıştım, denize girerken de su sıcaklıklarına bakıyordum internetten. Kasım'da 22 dereceye kadar düşmüştü ve max 10-15 dakika yüzebiliyordum. (Ki Kasım ayına kadar eylül ekim her gün girdiğim için vücudumu alıştırmıştım da)

Hipotermi olmazsınız ama çok konforsuz olur. Vücudu lüzumsuz stresse sokarsınız.

benim gittiğim havuz kaç dereceymiş diye baktım şimdi 28 dereceymiş. valla anca yüzebiliyorum ben. daha soğuğuna bu havada giremem. kaldı ki 20 derece baya soğuk.

Kası büyüten protein değil karbonhidrattır, proteinin çok küçük bir kısmı kas efektinde kullanılır, geri kalan her şey için karbonhidrat gerekir, bunun için de karbonhidrat cinsinden kalori fazlası oluşturman gerekir. Yani ihtiyacın olan toplam kalori miktarını bulmalı ve bunu makarolara ayırıp kalori fazlası oluşturmalısın. Misal 2000 kalori alman gerekiyorsa kilo başına 1,5 gr protein kilo başı 1 gram yağ alıp kalan açığı da karbonhidratla kapatmalısın. Sen muhtemelen düşük kalori alıp yağ kaybediyorsun, o nedenle de küçülüyor.

evet bu süreç böyle. vücudun ödem atıyor ve yağ yakıyor.

karbonhidrata abanırsan kalçan büyür ama göbeğin, bacağın, diğer bölgelerin de büyür. sulu bir görüntü olur.

Su spor hocasini da takip edebilirsin:
www.instagram.com

yurtsuz john evet tam olarak takıldığım nokta da o. Belim ince kalması için kalori açığı kalçamın büyümesi için kalori fazlası lazım beynim error veriyor.

kalori hesabını yaparım fakat günlük rutinini bilmem gerekiyor. haftada kaç gün idmandasın vs vs.

hem buyuyup hem kuculemezsin. gerci bir yolu var bunun icin ama 40 yasinda olmeye degmez. kalori miktarini artirip daha sert agirlik deneyebilirsin.

kağıt kalem çok severim. pc veya tablet ile not alsam bile geri dönüp bakmadığı fark ettim. deftere yazmak hem eğlenceli hem de defterden dönüp çalışma alışkanlığım var.

Ben akıllı telefonumun not defteri bölümünü kullanıyorum.

elle yazı yazmaktan nefret ettiğim için tablet de çok işimi görmüyor yine kalemle yazı yazılıyor ve daha konforsuz kağıt kaleme göre. Ben telefonuma ya da pc'ye alıyorum notlarımı. Klavye ile yazı yazmaya bayılıyorum ama ben, 10 sayfa yazı dikte edeceksin deseler gıkım çıkmaz. Sen kalem kullanmayı seviyorsan tavsiyem tablet olur çünkü kalemle yazı yazmayı seven biri için tabletin sağladığı imkanlar apayrı

onenote kullaniyorum not almak icin.Deftere not almayi sevmiyorum cunku geriye donup notlarimi bulmak zor oluyor.Onenote'da folder yapisini guzel olusturursaniz bayagi kullanisli

old school olmak iyidir

hizliresim.com

Yerine göre. Bilgisayar başında ise bilgisayar, değilse telefona not alıyorum. Zaten sırf ona özenip S24Ultra aldım. Kalemle yazıyorum. Deftere not almak 3. seçenek

yeni cikan ipad pro dan aldim kalem vs sikir sikir. ama not alma deneyim kotu diyebilirim belki paperlike tarzi ekran filmleriyle iyidir ama bir kac kere denedim biraktim normal deftere aliyorum

9ultra var karşımda. O kadar denedim bir not defterinin yeri değil. Bizden sonraki nesiller alışkanlığı edeceltir.

Vay be derken doga falan anlaminda mi? Yesil pasaport denince Schengen bolgesi istenir diye dusunuyorum. Kendim bildigimden degil de asiri turistik olmayan italya ve ispanya sehirleri olabilir.

nereye bilet bulursan git gez, büyük nimet yeşil pasaport
Karadağı çok övüyorlar doğası vay beymiş

Doğu avrupa şehirlerine git, Budapeşte, Prag vs. sosyalleşmen daha kolay olur çok pahalı da değil, ucuz da değil.

havalar iyiyken yunan adalarına git mikonos, rodos falan. bol bol iç dans et ve dön. deli dürtmüş gibi tarihi avrupa sokaklarında dolaşma.

yaşil pasaportu olan adama vizesiz ülke tavsiye etmek iyiymiş ya :D

sap için bence amsterdam. otu, mantarı, kadını, porno sineması.

Tek sap erkeklerin cenneti güney asya ükkeleridir. Bunların da en meşhuru Tayland'dır. Gerçi Tayland'a pasaport ile girilebiliyor, vize ihtiyacı yok.

güzel bir rüzgarlık iş görür. havalar aşırı soğumadığı sürece içine giydiğiniz şeyi değiştirerek uyum sağlarsınız. kalın bir şey alınca her zaman giyilemiyor. bütün spor markalarında var, bütçenize göre bakın.

yağmurdan da korusun derseniz ayrı, o zaman biraz daha outdoor şeylere bakmanız gerekir ama yağmurda da yürünmüyor ki :)

@awlmi çok teşekkürler. ekim ayında rüzgarlık yeter belki ama sonrası da kış artık iyice. tüm yaz kışın gelmesini bekledim yürüyüşe başlamak için, çığ da düşse yürümek istiyorum :d

Termal & sauna eşofman al.

Ben şundan aldım. Henüz giyecek kadar hava soğumadı. Ama hem üstte güzel duruyor hem de rüzgarı kestiğini düşündüğüm bir yapısı var.
www.decathlon.com.tr

Sunusa hesapla yuruyunce fena isinip terlicen en iyisi termal esofman al

Membran malzemeden yağmurluk ve yürüyüş pantolonu, bunlar zaten yağmuru soğuğu geçirmez içine de Dri-Fit malzemeden bir şeyler giyersin yeter, ben naçizane sauna-termal giysiler giyip gereksiz terlemeyi ve o teri dışarı atamayacağın için sürekli cildin üstünde kalmasını hem doğru bulmuyorum hem de çok rahatsız edici.

1 yıldan uzun zamandır Günde ortalama 10 km yürürüm.
Kış için tercihim penye t-shirt üzerine polar kapsonlu sweatshirt.
Altına kalın içi polar gibi olan eşofmanlar iyi, rahat (sarmayan) kot, kargo pantolon en güzel tercihler.
Çok üşüyen biriyseniz termal içlikler var ama yürüyüş temposu arttıkça vücut ısınıdığı için çok gerek olmaz aslında.
Bir de yürüyüşte devamlılık çok önemli, yağmurdan mazeret üretmemek için bir de yağmurluk iş görür.
Ben decathlondan aldım çoğunu.

Yürüyüşünüzü başta 1 saat, 5 km'den az olmayacak şekilde planlarsanız kilo atmakta ciddi faydası var.

Havalar serinliyor terinizin üzerinizde kalmaması çok önemli şu therma cool vs her markanın farklı isimlendirdiği termal giyim gerçekten çok işe yarar.

Uzun kollu termal üzerine termal t shirt + üzerine rüzgar kesen hafif bir şey uygun olur bence. (Spor gurusu hiç değilim bi dönem sağlam bisiklet binmişliğim var yalnızca ama. Yakın zamanda üç beş yürümeye başladım)

spor mağazalarının koşu ve outdoor kısımlarında rüzgar kesici zımbırtılar oluyor.

Acaba askıda kaldıkça mı kokuyor, yoksa çamaşır makinesinden çıkınca normalde de kokuyor mu? Çamaşır makinesinin temizlenme zamanı gelmiş olabilir.

"Çamaşır makinesi kokusu nasıl gider? Bunun için öncelikle boş bir çalıştırma programı seçerek sıcak su kullanmanız gerekir. Ardından 1-2 bardak beyaz sirke veya limon suyu ekleyerek çamaşır makinesi içinde biriken kireç, deterjan kalıntılarının ve kötü kokuların giderilmesini sağlayabilirsiniz."

Belki size gerekli olan budur? Çamaşır temizleyiciler de bir çözüm olabilir.
www.amazon.com.tr

--
Bu arada ben çamaşırların kurumasının hızlanması için önünde vantilatör açıyorum bazen. Sonra da ütüleyip çıkıyorum. Kurutucu almak en iyi çözüm sanırım.

Yaşadığınız yerde nem oranı yüksek ve su çok sert/kireçli ise maalesef bu yaşanabiliyor. Bütçenize göre ucuzdan pahalıya nem alıcı kutu, nem alma cihazı veya kesin çözüm olarak çamaşır kurutma makinesi alarak sorunu çözebilirsiniz.

mümkün mertebe cam açıp cereyan sağlarsanız nemi daha rahat dağıtırsınız. bir de makine bittikten sonra sadece sıkma kurutma bir kez daha çalıştırın.

çamaşırları yüksek ısıda ve fazla sabun koyarak yıka

İmkanınız balkonunuz olmayabilir. Ama ev içinde çamaşır kurtulmaz. Odanın havası ıslak çamaşırla neme doydugu zaman koku ardından küf ve rutubet başlar. Bu da sizin saglıgınız açısından oldukça riskli. Balkonda kurutamıyorsanız bari pencereleri komple açıp pencere önüne koyun ve rutubet nem dışarı çıksın

Seninle aynı sorundan muzdariptim geç kuruyorlardı kurutucu alarak kurtuldum.

Niye daha önce almamışım dedim

3 ayda bir makine temizleyici kullanın +1

Sirkeyi önermem, Makinenin lastik aksamına zarar verebilir.

Koku sinmiş çamaşırınız varsa kokusunu diğer çamaşırlara aktarır. Onları yıkamadan bir gece önce gece boyunca deterjanlı suda bekletin.

Kuruturken vantilatör ve hava cereyanı sağlamak iyi fikir.

Çamaşır kurutucu maliyetli de eğer boşta duran bir oda varsa hava soğuk olsa da çamaşırları asınca camları açın içeride esinti yapsın

Kışn ev içinde çamaşır kurutmak uzun sürüyor çamaşır işini de plana oturtun haftasonu kullanacağınız şeyleri pazartesi salı yıkayıp asmış olun, yazdaki gibi bugün yıkarım yarına kurur giyerim günleri bitti

Çamaşırları askıya astıktan bir gün sonra iç tarafa gelen kısımları ters çevirip tekrar asın iki tarafı da iyi hava alsın

Valla evde yaşlı yatalak birey varsa ve çok sık üst değiştirilmesi gerekiyorsa kurutma makinesi almak kurtuluş gibi. İnanılmaz kolaylık insan çok rahatlıyor ve mis gibi kokuyor çıkınca. Almak maliyetli veya yer yok ise pencereyi açıp kurutma telini önüne konumlandırmak bir fayda eder.

çamaşır kurutma makinesi alma imkanı yoksa eve şu cihazlardan almanız lazım.
tr.trotec.com

çamaşr kurutma makiesine alsana müdür

çamaşır kurutma makinası lazım size.

kurutucu makinesi çözer bu işi.

Çamaşır kurutma makinesi iyi olur

Suyu toplayan haznesi oluyor o nedenle istediğiniz odaya koyabilirsiniz. Hele evde evcil hayvan varsa o kadar güzel tüy topluyor hayran kalırsınız. Çamaşır temizliğinin yarısını kurutma makinesi yapıyor gibi geliyor.

nem alma cihazlari camasir kurutma isini beklenenden daha iyi yapiyor. gece asip sabaha kuru aliyorsunuz evin icinde. ayrica evin icinde baska nem problemi varsa buna da faydali olur. ben kullaniyorum ve nerede sorun varsa oraya tasiyip hallediyorum sorunu.

kurutma makinesi tabii yeriniz ve butceniz varsa guzel bi sey. hic kurutma makinem olmadi ama olsa hayir demezdim. asma derdi yok, bir de evin icinde kurutuyorsan yer kaplamasi vs...

14 mayıs 2023 türkiye genel seçimi

ashdjashas

sadece 2. cevabın tiklenmesine çok güldüm.

sokakta gördüğü -isterse anadan doğma çıplak olsun- birine banane deyip kendi işine bakan insana büyük saygı duyarım. güvenirim.

çıplaklıktan rahatsız olan insan olmamış insandır, sıkıntılı insandır. bunca yıllık hayatımda tecrübe ettiğim bir gerçek bu.

zeki insanlara her zaman hayranlık ve saygı duymuşumdur ama iyi kalpli olmadığını bir şekilde öğrenmişsem geri kalan hiçbir vasfı benim için artık önem arz etmiyor.

ama bir de sadece BAZI zamanlar sığ insanlara da saygı duyuyorum; keşke onlar gibi hayata siyah-beyaz diye ikiye ayırıp bakabilseydim, hayatı daha kolay görürdüm. mesela fanatik taraftarlar, fanatik anti x'ler filan ne güzel kafaya sahipler.

bence herkes kendinde eksik hissettiği veya olmasını istediği kritere hayran oluyor/saygı duyuyor.
çok sübjektif olacak ama heyecanlı, evhamlı ve endişeli birisi olarak sakin, ayakları yere basan ve iş bitirici insanlara-elbette bunları saygı çerçevesinde yapanlara hayranım.

Bir konu hakkında bilgisi yok ise bilmiyorum diyebilen insanlara saygı duyuyorum.

Basmakalip dusuncelerin esiri olmayan, ufku acik, saygili, toplum olma bilincinin farkinda olan kisilerdir.

Ilk madde ozelinde Sevan Nisanyan diyorum, "saygili" kriterinden kaldi, cunku burada karisinin basindan asagi bok doktugu iddia edilen birine "saygili" dersem hos olmaz.

Ornek olarak video atayim, adamin bilimle bir derdi falan olmasina gerek yok ancak bugun gelinen noktayla ilgili guzel yorum yapmis bence: www.youtube.com

Bazı insanların çok dengeli bir karakteri var. Nasıl anlatılır bilmiyorum, asalet deyince çok burnu havada duruyor; samimi deyince de çok cana yakın duruyor. İkisi de değil. İnsanlarla mesafesini kibar bir şekilde koruyabiliyorlar. Zevkleri var, ilgilendikleri şeyler var. Spesifik bir konuda derin bilgi sahibiler. Fevri davranmıyorlar. Böyle insanları görünce hemen kanım ısınıyor.

Bilgi derinliği fazla, farkındalığı yüksek, hitabet gücü olan ve Türkçeyi iyi kullanan, doğaya ve insana saygılı, toplum içinde yaşamayı tüm kurum ve kuramlarıyla sindirmiş, temiz ve bakımlı, gösterişten uzak hatta minimalist, kibar

Aklıma gelenler bunlar.

Tek bir kriter yok ki, hepsi masanın ayakları gibi, biri olmazsa bütün olmaz.

Dövüşmen guzum, duruş ve entelektüel bilgi seviyesi.

Çok kriter var aslında.

Yaşam hakkına saygı gösteren, hayvan, doğa sevgisi olan, sürekli tüketmeyen, ihtiyacından fazlasını almayan, emeğe saygılı, insanları dış görünüşe göre değerlendirmeyen, sömürmeyen, her koşulda nezaketini kaybetmeyen, temizliğe dikkat eden, kendini geliştiren insanlara saygı duyuyorum. Dediğim gibi daha çok kriter var aklıma gelirse ekleme yaparım.

Zengin olan

saygılı insana saygı duyarım

Saygılı insan+1

Çok kriter var mutlaka, çoğu da olması gereken şeyler ama özellikle şu dönemde mahremiyetine özen gösteren insanları ayrı seviyorum sanırım. Belki dünyanın en güzel yerlerinde yaşıyor, en güzel yerlerini geziyor, işinde çok başarılı, ilişkisinde çok mutlu ama çok çok az görüyoruz bunu mesela. Görgülü, sade yaşayan, görünür olmakla bir derdi olmayan insanlara daha yakın hissediyor ve saygı duyuyorum.

fallout dizisindeki the ghoul karakteri gibi.

birincisi asiri zeki.
ikincisi kötülük ne cok iyi biliyor ama uygulamiyor. yalnizca karsidaki kötülük yapmak icin aksiyona gectiginde karsidakini yok ediyor. bu cok alfa bir durum bence.

bunu her duruma uygulayabilirsin.

geveze yazar +1

aklıma direkt Caner Eler geldi. İnanılmaz genel kültür seviyesi, işini severek yapması, saygılı ve resmi bir üslubu olması ama yeri geldi mi gevşek davranması, yaşadığı hastalığa ve engelli kalmasına rağmen bunu ne kendine dert edinmesi ne de "bakın ben engelliyim" edebiyatı yaparak bundan kendine avantaj çıkarmaya çalışması gibi sebeplerle çok saygı duyduğum biri.

Genel olarak genel kültürü yüksek kişilere saygı duyuyorum. Mesleğinde çok iyi ama mesleği dışında iki kelime laf edemeyecek kişilere de saygım çok az. Ha bi de hayatta en büyük önceliği kariyer ve para olan kişilere de saygım yok. Arada keyif p*zevenkliği yapmayan kişileri sevmem. Çok çalışkan insanlara da sinir olurum :d

Doğru olanı yapması. Yani bu yol zor olan yol olsa bile veya zarar görme ihtimali yüzünden endiseden gece uykuları kaçsa bile sabah kalkınca zor ama doğru olani yapması

Zeka, bilgi, vizyonerlik falan umrumda değil.

Entelektüel birikim elde ettikçe ukalalaşan, saygısız, snob tipler beş para etmez mesela gözümde. İstediği kadar bilgili olsun. Cahilin ve okumuşun saygısızlığına eşit ölçüde katlanamam. Kesinlikle anlayış ve saygı benim için önceliktir.

gün içinde o kadar ahlaksızlık görüyoruz ve bu çok normalleşmiş durumda. insanların huyları yaşam tarzları bu olmuş. bazen ben de mi öyleyim diye sorguluyorum. saygı duyulacak insanın önce ahlaklı biri olması gerekiyor. çok sevilen biri olmasın saygılı olmasın ama önce bize lazım olana saygı duyuyorum. kimse kimseye iyi olmak herkeze saygılı olmak zorunda değil.

uyaninca belin mi agriyor?

bende sürekli bel agrisi vardi. uyumadan önce, uyaninca, ayaktayken vs
bunun sebebi karin kaslarininin yetersizligiylmis. egzersizle azaldi.
reformer pilates tavsiye ederim.

çok uyku ağrıya sebep olabilir ama 8 saat uyku bence çok değil.
ayrıca robert +1

8 saat uyku bence çok. Döne döne yatıyorsan ağrır evet

8 saat bence çok değil ama sorun 8 saatte yatmakta değil yattığın yerde olabilir.

8 saat cok degil. ben de 2 yildir 8 saat yatiyorum. mis gibi agrisiz, stressiz, berrak, dinlenmis uyaniyorum.

8 saat çok değil gibi ama ağrıyı tetikleyen birçok nedeni olabilir.
-yukarı da da yazıldığı gibi fiziksel etkenler olabilir
- yatak size uygun olmayabilir.

-yatağın oturduğu kısım, bazanın üst kısmı çökmüş olabilir.
bendeki uzun süre kullanımdan artık U şeklini almak üzere. dün yatağı kaldırıp, alt kısma o çukuru doldurması için 2 karış genişliğe getirip battaniye vs örttüm. yatağın ortası biraz havaya kalktı, normale döndü. daha rahat uyudum.

bir de bazı yataklarda uyarılar ve öneriler yazar. onları takip edin. yataş her ay ayak tarafı baş ucuna gelecek şekilde yön değiştirmeyi öneriyor. kimi yataklarda ters yüz kullanımını öneriyor.

@MtKrt + 1

Yatak önemli.

bel, kasların zayıflığından ağrır. tarlada da yattım, bankta da, ritz-carlton hotelde de. hiç birinde belim ağrımadı.

Benim yumusak yerde yatınca belim ağrır zaten fıtık başlangıcım falan var.
Yattığım yerin orası burası ayrı çökünce ağrıtıyor uyanınca.
O yüzden sert yatağa geçtik 4 saat de uyusam 12 saat de uyusam birşey olmuyor.

Ayrıca sırt kaslarım güçlü olsa büyük ihtimalle çok etkilenmezdim +1

yataktan bel ağrısıyla kalkardım, yatağımı değiştirince 1 günde bu dertten kurtuldum.

Terapi ücretleri epey uçuk. İstanbul'da online terapi veren bir psikolog biliyorum ama zannederim 3500 veya 4000'den aşağı değildir. Fakat sağlam eğitimlidir. İstersen özelden ismini vereyim (buraya yazdam olur mu bilemedim)

@ala09

Aç sürüsü mü?? Şu hayatta en sevmediğim meslekleri yapanlar hakkında bile böyle düşünmedim, hangi hakla aç sürüsü diyorsun? Çok fazla saygısız ve zalim bir ifade olmadı mı bu?

Online ise istanbul olmasi avantajin tam tersi dezavantaj olmaz mi? Cunku piyasa ortalamasina gore fiyat verecekler. Bulundugum sehirde (eskisehir) terapist olan psikiyatristlerin ucretleri bile 2500-3000 civarinda mesela.

Terapist bulma surecinde ise bence oncelikle farkli terapi ekollerinde (psikanalitik psikoterapiler, bilissel davranisci terapi, sema terapi vs gibi) egitimi ve pratigi olan birini bulmak gerekir. Uygun bir terapi baslangicinda da degerlendirme seansinda bu yontemlerle ilgili bilgilendirme yapilir ve birlikte bir yontem secilir. En iyi yontemlerden biri de guvenilir bir tanidiktan referansla gitmek tabi ama her zaman mumkun olmayabiliyor

Öncelikle, online terapi almayı düşünüyorsanız, neden istanbul olması şartı var? Gibicibicis'in de dediği gibi, ücret beklentileri daha uçuk olacaktır. Bence başka şehirlerden bir psikolog bulmayı da deneyebilirsiniz.

Yöntem olarak mı kişi bazlı mı seçmeniz gerektiğinin kararını verecek yetkinlikte olmayabilirsiniz. Daha önce terapi ya da herhangi bir psikoloji eğitimi aldınız mı? Cevap evet ise az buçuk fikriniz vardır neye daha çok ihtiyaç duyduğunuz konusunda. Aramayı ona göre yapın. Cevabınız hayır ise, eski usul deneme yanılma öneriyorum, peki neden? Tecrübenizin olmadığı hemen her konuda en doğru yol genelde bu oluyor eğer bilinçli bir insansanız. 3 senedir düzenli terapi alıyorum, şimdiye dek iki psikoloğum oldu, birincisiyle yaşadığım şehirde yüz yüze görüşüyordum (istanbul değil), ücreti dönemine göre uygundu ama aradığımın onunla geçirdiğim terapi sürecinde olmadığını anlamam biraz zaman aldı. Çünkü ona sadece iç döküyordum, sorunlar orada olmaya devam ediyordu. İkinci psikoloğum ile uzun zamandır görüşüyorum, online olarak (kendisi istanbulda yaşamıyor), sadece iki defa yüz yüze görüşebildik ve hiçbir farkı yoktu terapi namına, bu beni ayrıca mutlu etti. Bu psikoloğum sınırları aşmadan çizgi dışında düşünebilen ve bana neredeyse mükemmel şekilde uyumlanan biri. Aslına bakarsanız ona yaptığım şey de iç dökmek, ama döktüğüm o içimle ne yapmam gerektiğini ve nasıl stabil, mutlu ve sağlıklı olabileceğimi biliyor oluyorum her seans sonrasında. Bunu tarif etmek biraz zor, o yüzden size de deneme yanılmayı önerdim. Biz ekol olarak şema terapiden gidiyoruz ama ekol bir noktadan sonra teferruat oluyor, süreç bir şekilde zaten akıyor, en azından ben perde arkasını görmediğim için böyle düşünüyorum. O kısmı bırakın terapistiniz düşünsün, zaten talep ettiğinizde ve hazır olduğunuzda sizin üzerinizde hangi ekolü uyguladığını paylaşacaktır. Ona karar vermek onun işi. Siz sadece iletişim kurduğunuzda rahat hissettiğiniz, hayatınızdaki bir şeyleri eylemsel olarak değiştirdiğini fark ettiğiniz uzman kimse onu bulana dek deneyin ve bulduğunuzda da istikrarlı devam edin. Ben böyle yaptım, ve iki sene önceki halimden eser yok şu an. Hayatım yine ara sıra boka sarıyor ama ben iyiyim, dengeliyim, yaşıyor ve atlatıyorum. Ve bunu terapisiz yapmam ne kadar zor olurdu, düşünmek bile istemiyorum.

psikiyatrist ihtiyacın varsa özelden yaz sana hekim önereceğim. ben gittim memnun kaldım. istanbulda. özel hastane. pek pahalı değil.

ben bir psikolog olarak online terapinin yararına inanmıyorum. tabi ki bu bir subjektif yorumdur. terapi ücretleri özel doktor ücretleri kadar var çünkü alanda iyi olan psikologlar bana gelen de farklı olsun kafasında çünkü bir sürü meslekte yetkin olmayan terapist var.

araştırırken lisans mezuniyetinin psikoloji olması (iyi bir üniversiteden, tavsiyem boğaziçi, odtü, dokuz eylül, istanbul, ankara, hacette gibi) ilk kriteriniz olsun. sonra yüksek lisansının klinik psikoloji alanında olduğuna emin olun. bu yüksek lisanslar içinde yine belirli üniversiteleri referans alabilirsiniz. diğer üniler üzerine örneğin bilgi üni klinik oldukça güvenilirdir özellerde, ya da yeditepe, ışık, maltepe vs. de olabilir. sonrası da eğitimle desteklemiş mi, süpervizyondan bahsediyor mu kendini tanıtırken diye bakın.
metot konusunda önden neye yatkın olursunuz bilmeniz zor ama çözüm odaklı ya da bdt sizin sorununuza göre biraz didaktik kalabilir. psikodinamik/psikanalitik, şema ya da varoluşculuk üzerine çalışan kişileri tercih edebilirsin.
en son olarak da gitmesi sizi çok yormayacak, maddi olarak karşılayabileceğiniz uzmanlarla oturup konuşup 2-3 seans sonunda karar vermek en doğrusu. bu arada 2000-3000 arası çalışan çok insan var. ama daha düşük ücretli çalışanlar da mümkün olabiliyor çeşitli organizasyonlar vasıtasıyla.

red g o kadar saçma yazmışsın ki. boğaziçi mezunu olur ve sonra yurtdışında klinik yapmıştır falan ama sana hiç faydası olmaz, zaman, para ve sağlığını kaybedersin. arel üni mezunu olur, okan’da yüksek yapmıştır ama acayip faydasını görürsün. kişinin duruşu, anlayışı çok daha önemli. yukarıda geçen hiçbir üniversite ile de ilgim, alakam yok belirteyim. bu etiketleri görünce çığlık atmak istiyorum artık yalnızca.

ücretler fecaat durumda. özgeçmişi ve terapi eğitimleri aradığım niteliklere uyan bir terapist buldum ama görüşme ücreti 3bin liraymış ve online görüşüyormuş sadece. bakmak isteyen olursa: melis caner, fabula psikoloji

ankara'dayım. kasım 2022'de 750 lirayla başlamıştım. şu an ilk hasta ücretini bilmiyorum ama kendisi sağolsun "kadrolu manyak" olduğum için zam yapmıyor, ben seans başına 1500 ödüyorum, normali muhtemelen 3 bin hatta daha fazladır. daha ucuza gelen hastaları olduğunu biliyorum.

terapist bence tamamen şans işi. geçmişte bir kere denemiştim. hiç hoşuma gitmemişti. şu anki terapistimle ise ölüme giderim yani öyle söyleyeyim.

düzenli, uzun süreli bir terapi arayışındaysanız belki ilk birkaç deneme başarısız olabilir ama düzenli devam ettiğiniz sürece iyi bir terapist zaten sizden yeni müşteri parası almaz.

profesyonel bir iş olduğunun farkındayım ama benim terapistim sağolsun gerçekten benimle çocuk gibi ilgilenir, sınırlı sayıda danışanı vardır. o açıdan bunlara dikkat etmek önemli diye düşünüyorum.

ben özel üniversite mezunuyum ve red g ye katılıyorum. psikoloji sosyoloji ve soft bilimler kesinlikle özel üniversitelerde olmamalı. bir boğaziçi mezunu ile arel mezununu nasıl karşılaştırabilirsiniz ya?

@dearthedosia tam bir özel okul mezunu ağzı yazdıkların.

@mika ya bi tecrüben olsun, anlarsın bence. arel falan savunduğumdan da değil. kişinin kapasitesinde bitiyor, ösym sıralamasında değil

@deartheodosia ben psikoloğum zaten tecrübeye gerek yok. meslektaşlarım ne seviyede olduğunu biliyorum.

psikoterapide bir sürü teknik var. bu teknikler için zeka gerekiyor. koç sabancıyı dışarıda bırakırsak psikoloji bölümü eşit ağırlığın en yüksek puanlı 2. bölümü. yani ilk 30 bin içinden seçilen ege,boğaziçi,ankara,hacettepe mezunu ile 300bin sıralamadaki arel mezunu mu bir?

@mika, yalnızca üni. ismi nedeniyle senden çok daha iyi olacağımı kabul etmen gerekiyor o halde. ben kabul etmiyorum mesela, benden çok daha başarılı olabilir ve insanlara çok daha faydalı olabilirsin ama sana göre her koşulda ben senden daha iyiyim? böyle bi şey olamaz. uzatmak da istemiyorum daha fazla ama herkes aynı eğitim fırsatlarına sahip olmuyor.

Herkes aynı eğitim fırsatına sahip olmadığı için ve evet ösym sıralaması da kapasiteyi gösteren bir kriter olduğu için iyi devlet okulundan mezun olması benim için de şart. Özellerde dağıtılan klinik psikolog derecesinin benim için bir ederi yok. Simit sarayı gibi açılan üniversitelerde verilen eğitimi ciddiye alamıyorum. Sağlık,psikoloji, hukuk, bu üç alanda lisans özellikle önemli. İyi üniversite mezunu illa ki iyi mi olacak, hayır olmayabilir. İyi üniversite mezunlardan çalıştığı ekole ve bütçeye göre seçim yaparım. Düşük ücretli başlayıp kısa sürede seans ücretini arttıran oluyor, baştan konuşmanızı öneririm.

ibb.co

Hocam bu bisikletin kötü anlamda hiçbir şeyi yok taş gibi bisiklet

Bakım ücreti 300 lira falan olmuştur, fren ayarı vites ayarı ruble zincir temizliği yağlama bazı paslı yerlerin temizliği vs

Aslında bunlar senin de yapabileceğin şeyler ama sıfırdan öğrenip yapmak çok zaman alır ver bisikletçiye 200-300 liraya toparlasın

yaramaz mı be birçok bisiklete taş çıkarır.

gövdesi sağlamsa, ki öyle görünüyor, gayet işe yarar. zaten v frenli, standart vitesli bir bisiklet, her parçasını gerekiyorsa ucuza değiştirebilirsin.

yarar tabi. en fazla zinciri kopar değiştirirsin. lastiği patlar yamatırsın. aynısı bende var.

Annem babam ev yaptırırken belediyeden yapıyı kontrole gelenler açık açık rüşvet istiyordu, veriyorsun. bazen canları sıkılıyor, biz acıktık bile dedikleri oluyor yav köftecide bi tabak köfteye kadar düşmezsin, ben utanırdım bunu istemeye

Ben inşaatımı her şeye kanuna uygun yaptım kimseye rüşvet vermem desen bile o imzaları alamazsın illa birşeyler veriyorsun

rüsvet vermek de almak da suctur.

Babam kalp ameliyatı olacağı zaman ameliyatı yapacak olan doktor açıktan para istemişti, ameliyat da baya riskli bir operasyondu, biz de vermiştik, o zamanlar bıçak parası denilen bir olay vardı hala var mı bilmiyorum, rüşvet sayılırsa böyle bir şey olmuştu.

Ya rüşvet değil de bir kez sıfır araba almak için bayii sahibine ekstra para teklif ettim. Kabul etmedi ahdkshs. Rüşvet sayılır mı bilmiyorum.

Düşünüyorum da hiç olmadı.

Rüşvet etik olara...Şaka şaka elli kere vermişimdir.

hastaneye yatılı işimiz düştüğünde annem hep hemşirelere rüşvet veya hediye verir. daha bir kere reddedene rastlamadım o yüzden hemşireleri sevmem pek. ben yapamam beceremem istesem de

Bir kere. Soyle ki; is tamamen yasal olarak yapilmasina ve tum hukuki ve hatta etik normlara uygun olmasina ragmen resmi imza yetkisi olan kisi imza icin para istiyormus. Ve sikayet edebileceginiz tek merci de kendisi :/ (yani seve seve vereceksin ya da işin ilerlemiyor).

Hayatta beceremem, yuzum kizarir, elim titrer bu tarz islerde. "Sen git, vermesen de o bir sekilde alir senden zaten" demislerdi. Harbiden de disari yolcularken bi kilifina uydurup almisti. O kadar utanmistim ki o an onun adina.

Onursuzluk cok kotu bir sey, bu onursuzlugu normallestirip alismak daha da kotu.

Umarim islah olmustur.

hiç vermedim.
vermem gerekmedi.

inşallah hiç bir öyle bir şeyle de sınanmam.
derler ya, kimse sınanmadığı suçun masumu değildir diye. bazı durumlarda sadece hakettiğin şeyi almak için araya adam sokmak ya da rüşvet vermek gerekibilir (öyle duydum)

bu da ayrı bi ahlaki tartışma; söz gelimi devşet hastanesindeki x doktoru ameliyatımı yapacak ama iş yokuşu sürüyor ya da adliyeye işim düştü ve ilgili memur dosyamı diğerlerinin altına koydu, para vermezsen dosyam hep kenarda kalacak. bu durumda ne yapmalı

Yıl 2024 yani günümüz babam rahatsızlandı ameliyat olması gerekti 100 bin tl elden aldı doktor rüşvet sayılıyorsa.

İşiniz doktorlara düşmesin valla, ötv muafiyetinden yararlanmak istedik bu süreçte , devlet kanun çıkarmış 118 sayfa özür cetveli yayınlamış sağlık kurulundaki hocalar bariz raporu olan mr da gözüken hastalıkları bile engel oranına yazmıyor ve rapora itiraz edersen başka ildeki bir hastaneye gitmen gerekiyor. Hastalar zerre umurlarında değil sırf egolarıyla hareket ediyorlar, ne bilgilendirme var ne bir şey var, hatta muayene etmeye dahi gelmeyip yüzde sıfır yazıp geçenler vardı.

Tedavi işleri zor zar yürüyor onda da refakatçi takip edecek bazı şeyleri yoksa doktor üstüne düşmüyor.

İç döküş oldu biraz.

Turkiyede verdigimi hatirlamiyorum ama Balkanlarda araba kullanan ve sinir gecen her birey gibi polis'e rusvet vermek zorunda kaldigim oldu

devlet ile birebir işin varsa illa bir yerde bir prim ödüyorsun yok ben vermem diyorsan danışmanlık alıyorsun onlar veriyor

para olarak değil ama yedirme içirme tarzında memur gönlü hoş tutma organizasyonu çok yaptım ya da danışmanı olduğum firmada üretilen ürünlerden memura takdim edilmesi durumlarına vesile oldum. kimi memur açık açık ister, kimisi olta atar, yalan yok çay bile içmeyeni de var ancak yiyiciler çok. hatta "geçinmek zor, sen de almalısın" diyen bile oldu.

şahsi olarak hiç rüşvet verdim mi hatırlamıyorum.

turkiye'de kendi isinin patronuysan ve devlet memuru ile birebir iliski icinde isen, hakkin olan birseyi bile rusvet vermeden yaptiramazsin.

ozellikle insaat sektorunde inanilmaz rusvet doner..

kendim vermedim ama aracılık ettim diyebilirim. ihale ile kıytırık bir ilçe belediyesine iş yapıyordu eski çalıştığım firma. belediye başkanının kızının gözlüğünü tamir ettirmemiz için bize yollaması, kalem müdürünün özel işi için ankara'ya geldiğinden otel ayarlamak, uçakla geleceklerse transferlerini yaptırmak, ricaları üzerine belediye görevlilerine araç kiralamak, yemeğe götürmek vs vs bir sürü saçma sapan şey.

bir kere de annem devlet hastanesinde ameliyat olmuştu, hasta bakıcılara filan para vermiştim. rüşvet değil bahşiş :))))))))

Sermayen varsa gir, konutta kâr marjı her zaman yüksek ve inşaat işleri çok fazla yetkinlik gerektirmiyor kolay iş

Tek sorun konutların satılması zaman alırsa senin başka inşaatları sürdürebilecek sermayen var mı? Ev yapayım onu sattıkça parasıyla yeni projeye sermaye olur dersen batabilirsin

Ne yapacaklar mikroçip işine girecek halleri yok. Toprak, emlak üzerinden para kazanmak medeniyet öncesinden beri çok revaçta.

Girin. Bir engel yok diye biliyorum girmenize

@salihdt +1

Sermaye gerekli. Ben de aynı işi yapıyorum.

müteahhitler en az %6000 karla çalışır, kimse de hesap sormaz. bu yüzden.

girmeye engel yok demişler de gayet var arkadaşlar. ülkedeki inşaat sektörü ana 3 şirketin elinde. onlarla bağlantısı olmayan iş yapamaz kafasına göre. engel çıkarırlar. özellikle istanbulda imkansız

Ben severim. Kim gömüyor?

değil de üstündekiyle gitmemiş. üstündekiyle siyah tonları gider.

Kötü

Mirket, geçen bir duyuru açılmıştı. Kot etek giyecekti galiba. Baya gömülmüştü. @Gabe neredesin?

kot etek giyen bende direkt giyinmeyi bilmeyen konfeksiyoncu kız intibası bıraktırıyo. bi de şort tayt var onun kankası:)

Böyle şeyler bence giyen kişiye göre ve kombine göre değişiyor. Bu görseldeki şekilde ben de beğenmedim.

Bu arada düşünüyorum da kot etek en son 10 sene önce giymiş olabilirim. Kot şort ama yazın üstümden çıkmıyor. Kot şort kötülenmiyor etek tü kaka oluyorsa bence bu bir ayrımcılık:p şahsen kot etek giyen birisine aaa ne kötü demem sadece dolabımda bir jean eteğin eksikliğini hissetmemişim

ibb.co
Çok acele baktım bu kombin hoşuma gitti giyerim gibi. Beğenmeyenlere soruyorum buradaki de mi kötü duruyor böyle kombinle?

kot eteğin ve şortun yakışmadığı kadın görmedim.

Kotuymus bu

@Kahvedesu; soru sahibi bendim. Kot etek giyeceğim demedim. Kot şort giymeyi düşündüğümü söyledim. Gömlek, kot şort ve Converse kombini rüküş mü olur? diye sordum.

Söylediğim gibi yaptım kombinimi. Gömlek, kot şort ve Converse. Güzel oldu.

Attığın fotodaki etek güzel.

@rock n roll hatırladım, genel olarak kot şort kot etek kötü demişlerdi galiba.

Evet, etek için de şort için de olumsuz düşünenler oldu.

ibb.co

Bir de soğuk hava kombini aradım bu da çok güzel bence

@Kullanıcı adi o da güzelmiş. Neyini beğenmiyorlar ya? Ekşisözlükte de gömülmüş baya.

Bakayım oraya da ne yazmışlar merak ettim.
Yalnız miniler güzel de uzunu gerçekten fena ya belki o yüzden fazla gömülmüştür.

@Kahvedesu

Ekşi sözlükte gömülmeyen bir şey görmedim ben. Kot etek de kot şort da güzel. Tabi modeline göre de değişir ama berbat denecek bir şey de değil.

Silinmiş herhalde ama genel olarak ''ıyyy kot şort mu, ıyyy kot etek''mi şeklindeydi.

kötü bence. güne giden bekar kiz kombini olmus ayrica.

siyah kot etek ve askili bulüz daha iyi olurdu.

Kot eteğe her fırsatta sallayan benim.
11 yaşından büyük herhangi bir kadının giymemesi gerektiğini savunuyorum. Bayramlık olarak alınmadığı sürece giymeyiniz.

Minisi de güzel değil çünkü denim kumaşın temsil ettiği değerle örtüşmüyor etek konsepti. Şort okay, ceket okay çünkü bunlar "salaş" sokak giyimi temasına uygun olabilecek parçalar.
Etek giysisinin algısı örtüşmüyor yani denim kumaşla.
90lar sonu 00ler başı moda olmuştu ama bitti gitti.
İlla giyilecekse mavi değil kahve tonları olabilir, siyah ya da gri de zor.
Cemil İpekçiye döndürdünüz beni sonunda, giymeyin diyor işte herkes niye illa giymeye çalışıyorsunuz başka etek kumaşı mı yok.

Mini kot etek disinda kot etek bana libido killer geliyor. Erkegim, ben giymiyorum, giyene de giyme diyemem ama bendeki etkisi bu.

Tekila fiyatları birbirine yakın. Nispeten daha ucuzu Metro markette satılıyor.

meksikali bir hoca, türkiye'de ictigi tekilalar icin tekila ile alakasi yok ama iş görüyor demisti. o sebeple ortalama bir tekila icin olmeca, biraz daha ucuzu icin sierra tercih edilebilir.

İtimattan alıyorum ben günlük süt, yoğurt için güzel oluyor yağı da iyi demek ki, kaymak yapıyor.

Tarım kredininki baya iyi. istanbul şubesi.

Istanbul'dayken Suthanem diye bir yerden alıyordum, her yeri getiriyorlar mı bilmiyorum. Yapılan yoğurdun yağ oranı falan iyiydi ama ne kadar kalitelidir vs bilinmez. TKK'dan alacağınız da bence yaklaşık aynı ayardadır.

itimattan alıyorum. Çok yağlı bir süt değil. Kaymak tutkunu iseniz önermem.

Mahallenin teyzeleri ablaları kimden alıyorsa ondan al.

Bulamazsan Jersey marka süt al. Biraz pahalıdır ama iyidir.

kasap, yufkacı, mantıcı gibi yerler de satıyor. ama ben aldıklarım iyi çıkmadı ya da iyi mayalayamadım yoğurdum tutmadı.

bir kaç sene evvelinde şok marketlerde satılan Pastörize Günlük Süt (yeşil kapaklı) ile yapıyordum ve iyi oluyordu. bir süredir bakraçlık diye bir süt üretiyorlar (kırmızı kapaklı) onu da deneyebilirsiniz eğer yerelden temiz edemez ya da beğenmezseniz.

Lamandıra bulursan al bi daha baska sut aramazsin yogurt icin

Benim hanım, 1,5 yaşındaki oğlana sadece Tire organik süt ile yoğurt yapıyor.

Aşkın Nur Yengi- Sevgilim
open.spotify.com

Gokhan Turkmen olabilir mi?

youtu.be

kesin şu www.youtube.com

youtu.be

Nolur Nolur Nolur
Yasemin Mori'nin şarkısı

nolur nolur nolur, luppo'nu bana ver.

bu mu?

Ümit Sayın ft. Tarkan - Gitme

Bunu sorduguna gore hayir

üç duble votkadan sonra eğlenceyi heidi'ye bile sormana gerek yok :)

Isvicre'den bagimsiz hicbir zaman tek basina club tavsiye etmem. Nedenler:
Kapidaki goriller torbaci muamelesi ceker, bizim torbacimiz var halbuki sen ne ayaksin babinda. Cunku torbacilar gecede 4-5 club yapip girer cikarlar kuluplere yalniz sekilde. Goriller Iceri alirlarken de guest list'de yoksun bilmemne bahane bulurlar normalden fazla giris ucreti alirlar, pasaport uyruk sakat zaten. Icerden wingmansiz sosyallesmek zor olur, kenardan cool durmak fayda etmez eskortlar haric kimse yanasmaz boy pos tip yoksa. Etrafta herkes cok egleniyor gibi gelir, benim burda ne isim var haleti ruhiyesine girersin. Yani clubda kafanin saglam iyi olmasi lazim, baska turlu iskencedir bu club isleri.

tek başına cluba mı gidiliyor hocam. eğlenilmez bence.

Cluba gitmem ama bar tabi ki

Özellikle son birkaç yıldır kendimi her bakımdan zirvede hissediyorum. Daha da iyiye gidiyorum hatta.

Hiç değilim. Doğmamayı dilerdim.

istediğim hayatın %10'unu bile yaşamadım.

NowWeAreFree +1

doğmasam daha iyiydi.

dramaqueenlikten değil gerçekten tüm hayatımdan pişmanım...

İstenilen gibi bir hayat yaşamak pratikte çok olası görünmüyor çünkü isteklerin sonu yok ve hayat bunların da sadece birazına izin veriyor genelde.

Yine de, genele bakacak olursam, kendi hayatımı seviyorum ve kabulleniyorum. İstediğim gibi olmadı birçok şey, ama hayattan doyum almamı, iyi ve mutlu olmamı, hayatın istediğim gibi olması koşuluna bağlamadığım için, halimden memnunum.

Kaotik bir çocukluk, zor bir ergenlik ve birçok açıdan hırpalayıcı bir kariyer hayatı deneyimledim. Özel hayatım da genelde inişli çıkışlıydı, düzlük olan güzel kısımları ise maalesef pek sürmedi. Tüm bunların toplamına ve şu an üzerinde bulunduğum noktaya bakarsak, İstediğim hayatın belki yüzde kırkını ancak yaşadım. Ama çok daha fazla oranda mutlu oldum, keyif aldım, güldüm, paylaştım ve karşılık gördüm. Belki de ölçüt olarak buna bakmamız gerekiyordur.

evet. belli fırsatlarım oldu, çok şanslı olduğum yerler oldu ve bunların sürekliliğini sağlamak adına epey çabaladım. fırsatımın olmadığı ve talihsiz olduğum yerler oldu, üzüldüm ama dersimi alıp geçtim. kendime ait bir hayatı da yeni yeni inşa etmeye çalışıyorum inşallah güzel olur.

geçenlerde burada sorulmuştu yine o kadar zengin ailelerde doğan kişiler varken biz niye böyleyiz tarzı bir soruydu. sayısız farklı hayata sahip olurduk ama sürekli bir diğerini düşünmenin kendi mutluluğuma ket vurmak olarak düşünüyorum. her şey daha iyi olabilirdinin karşısında da kötü olma ihtimali var sonuç olarak :)

İkiye ayırmak istiyorum hayatımı.

Memnun olmadığım çok şey kaçırdığım ilk kısım. (2017'e kadar)
Memnun olduğum kendime göre dolu dolu yaşadığım ikinci kısım (2017'den sonrası)

Çok memnunum çünkü, iyisiyle kötüsüyle, kararlılıkla yaptığım seçimlere pişmanlık gözüyle bakmıyorum. Kimse hiçbir zaman doğruyu seçemez. Yanlışı seçmemek adına geri durmadım, hata yaptıysam da kendi hatam olduğu için benimsedim. Ders çıkardım, sonraki kararlarımı daha iyi aldım.

Bu yaklaşım bana şanslı olduğumu da hissettirdi çünkü yerinde karar aldıkça gelen özgüven, bir sonraki seçimde şansın yanınızda olmasını sağlıyor.

Mikro ölçekte istediğim her şeyi yaptım. Para biriktirip araba alıcam diye gitmek istediğim seyahate gitmemezlik etmedim. Öğrenim kredisinin son kuruşuyla alemlere aktım. Bir noktada yetmedi, baba parası yememek için okul zamanı gittim çalıştım, daha çok gezdim daha çok yedim içtim.
Okulda istediğim bölümü seçtim, istediğim işe girdim, istemediğim işten 2 ayda ayrıldım.

Kimse bu hayatta istediği her şeyi yapamaz, sahil olamaz. Olay nereden baktığınla ilgili, kendi hayatının iplerini ne kadar eline aldığınla ilgili. Sonuçlardan memnun olup olmamayı seçmek de kendinle ilgili.

Bu soruya memnun değilim diyen insan yarın sabah kalktığında ömrünün geri kalanında yaptığı şeyleri yapmaya devam ederse mutsuz olacak. Bunu kendimde her fark ettiğimde bişeyleri farklı yapmaya çalıştığım için, hepsini beceremesem de, gayet memnunum.

Tek derdim egitim konusunu halledemedim bu yuzden onum cok kapandi

Lise den sonra okuyamadim

Egitimi fulleseydim herseyi secme sansim olurdu misal ulke, meslek, aile, arkadas, ev sahibi olma vs

O yuzden cok mutlu oldugum soylenemez

Ama bazi konularda herkesin yasamadigi hayati yasadim

Gece hayatini dibine kdr yasadim eskiden senelerce ve yurtdisinda azittim hunharca yasamadigim tecrube yoktur

Son 5 senedir cok mutlu degilim sadece

Yüzde 80 memnunum diyeyim. Bir beş sene erken doğup euro 2 3 TL iken çoktan kendi paramı kazanmaya başlamış olmayı ve daha çok gezebilmeyi isterdim. Bir de oğluşlarım doğmadan önce Vietnam, Peru, Hindistan, Kamboçya, Nepal buralara gitseydik keşke. Bok varmış gibi en çok Avrupa'yı gezmişiz oralara şimdi de giderdik. Asya'ya çocukla gitmek zor. Angkor wat tapınağını santim santim yalarlar var ya ne hastalık varsa kaparız. Paris e çocukla gitmek kolay ama sıkıyorsa çık macchu picchu nun merdivenlerini.

Ben de degilim. Hic ileride sunu yapsam diye bir hayalim olmadi. Simdi de keske sunu yapsaydim dedigim bir sey yok. Hayattan da gram zevk almiyorum. Hic dogmamis olmayi isterdim.

memnunum. sifirdan su ana kadar iyi geldim. green card'i aldigim an olay bitmistir ama su anda hala tam kalici gocemedim amerika'ya.

35 yasinda gocmenlik isini halletmis, finansal bagimsizligini kazanma yolunda onemli adimlar atmis biri olarak gormek istiyorum kendimi. 2 yil daha var, bakalim.

40 yasinda da emekli olup kitaplarimi yazmaya baslarsam tadindan yenmez. bu da amerika'da kalabilmeme bagli. ondan sonra da 80'e kadar yasarsak yeter. bakalim, hayirlisi.

ilk 35 sene iyiydi ama sonra çok bozdu. hiç iyiye de gitmiyor, du bakalım bir yerde toparlarız herhalde.

Seçeneklerden biri dogmamaksa onu secerdim tabii deeee ;) yaşadığım hayat kendi beklemtilerim oranında mük

Çocukken ileriye dair kafamda canlanan ne varsa sahip oldum. Porsche bunlardan biri diildi tabiyy;))

Nazım hikmetin bir şiiri vardı, fevkalade memnunum dünyaya geldiğime isminde. Benimkisi öyle.

biz istediklerimizi yapabildikçe ülke istediğimiz noktadan gittikçe uzaklaşıyor. kesmiyor bu haliyle azizim kesmiyor...

Ilk 25 sene biraz savruldum ama sonradan ana hatlariyla yoluna girdi. Yalnız ben nedense hep Amerika'da okurum gibi bi dusunceye sahipmisim nedense içten içe cocukken, amerikada okumadim tabi ki ama sanki okumam lazimmis da olmamis gibi geliyor halen. Halbuki dogdugun buyudugun hayata bak amerikada okumak ne alaka. Neyse oğlum okur belki ilerde. Gerci cok uzak yavrum ne isin var orda :(

Yapabileceklerimi geç yapmak biraz olumsuz etkiledi ama olumlu tarafları da olmadı değil. Ailem sayesinde güzel bir hayatım oldu.

Esas problemim ilişkilerde oldu. Keşke dediğim bölüm burası sadece. Bir de yaz ayaları çok verimsiz idi benim için.

Hayata A Haber tadında bakıyormuş gibi görünmek istemem ama açıkçası bilimsel olarak, entropi gereği, her şey boka sarmakla yükümlüdür fakat insanlık tarihi bunun tam tersi gibi geliyor bana, çok değil geçen yüzyılın içinde insanlar yıllarca süren 2 büyük savaş ve daha lokal savaşlar gördü binlerce insan öldü binlerce insan sakat kaldı binlerce insan yerinden yurdundan edildi binlerce insan çocuğunu annesini babasını kardeşini eşini kaybetti, gaz odalarında insanlar boğuldu fırınlarda insanlar yakıldı. Günümüzde hala suya erişimi olmayan bir bidon temiz su için kilometrelerce yol giden çocuklar var ayağına kıymık batınca antibiyotik bulamadığı için ölen insanlar var, birkaç gün önce burnumuzun yaşanan savaşta muhtemelen zorla askere alınıp savaş alanına gönderilmiş bir askeri gösterdiler esir alınmamak için el bombasının pimini çekip kafasına dayayıp kendini patlatıyordu, bu adam muhtemelen 3-4 sene önce aynı günün sabahında ailesiyle kahvaltı yapıyordu, ben ne zaman karamsarlığa düşsem bunları düşünürüm halime şükrederim, diğer tüm şeyler bana ufak tefek şımarıklar gibi geliyor neticede elim tutuyor ayağım tutuyor sağlığım yerinde, sahip olduklarım var sahip olmadıklarım ve olamayacaklarım var ama bunlarla moralimi bozmam sahip olduklarımla mutlu olurum sahip olma potansiyelim olan diğer şeyler için çalışırım, olursa olur olmaz yapacak bir şey yaşadığım sürece hiçbir şeyden umudumu yitirmem, her sorun bir şekilde çözülür.

Hele şu günler bi geçsin düzelecez.

bana böyle sorular sormayın!

hiç değilim. ortam ve iyi arkadaşlar bulamadığım için. anhedoni yaşıyorum.

Kaslarda gelişim görmek karbonhidrat kaynağıyla alakalı değil doğru alınmış toplam kalori ve besin makrolarıyla alakalı bir durum, öncelikle bunun ayarlamasını doğru yapmalısınız. İkinci olarak pirinç en temiz karbonhidrat kaynağıdır özel bir nedenle tüketmiyorsanız bilemem tabii ama öyleyse eğer patates karabuğday makarna silsilesine göre gidebilirsiniz, ayrıca ekmeğin de kas gelişmine ya da yağ kaybına negatif bir etkisi olamaz.

ben karabuğday yiyorum. ister tereyağlı pilavını yap, ister suda haşla ye.

"karbonhidrat yemezsen bir cacık olmaz senden"
prof. dr. serdar aktolga

ekmek kötü bir şey değildir. beyaz ekmek kötüdür. günde 1-1,5 ekmek de fazlaymış abi naptın sen :)

bu açığı elbette yulaf ile kapatabilirsin. yulafsız bir fitness ve kas gelişimi düşünülemez. brolar boşuna yemiyor kaşık kaşık yulafı.

Sonbahar. Kış için biraz ince

Kış için ince +1

Sonbahar havası net hissedilmeye başladığında giymeye başlayıp kış başlarında da bir süre kullanılabilir. Sonra kış hafifleyince yine kullanırsınız. Serin hava için güzel, ama soğuk havada olmaz gibi. İstanbul'da baya uzun bir süre giyilebilir örneğin. Artık kış ortasında bile ılık günler olabiliyor.

Mevsimlik

Hem param yok diye duyuru aciyorsun hem de 20 bin tl lik seylerin linkini atiyorsun.

aynısı arkadaşımda var mevsimlik degil kışlık ve çok ağır bir monttur.

2004-05 yıllarında hepimizin giydiği şu an vintage sayılabilecek mont değil mi bu? valla mayısa kadar giyilir. ki zamanında giydik.

Cevaplardan sonra iyice kararsız kaldım:)

Valla bence içinden gelecek. Böyle reçetesi yok, zorlama ile olmaz.

bir bakış bile yeterken anlatmaya her şeyi diyordu şair
ufak bir gülücük bile yeter bazen
yeter ki o uyum hissedilsin

hakkında merak ettiğin soruları sormayı dene. fazla özel sorular olmamak kaydıyla
çok ard arda da olmasın
akış ne getiriyorsa, kolaylıklar

Önce utanmayacaksın. Böyle g¤t gibi falan olduğunu düşüneceksin. Ama öyle duyuruda falan taktik öğrenilmez. Bir arkadaşa aylarca ders verdim, sonra yine eski haline döndü.

mesaja kişiye göre çok değiştiği için yakın arkadaşlarınıza mesajlaşmaları okusun örnekler versin size

anca öyle olur

dozu da önemli

İçten ve şeffaf ol.. beğendiğin şeyleri varsa takdir de vermen işe yarayacaktır.

kelimelerin son harflerine birden fazla bas. canım falan ekle uygun yerlere. pembe yanaklı emojiler at vs.

karşı tarafa duyduğun hislerle açılan bir skill o benim bildiğim

sana sorulan soruların direkt doğru cevabını verme yeter.

örnek:

soru: ne iş yapıyorsun?

cevap: nasa'da çaycıyım de.

falanca firmada şu kadar yıldır muhasabe yapıy... eğveeğve olmamalı yani cevabın.