Kalori-makro hesabı yapılmış bir beslenme programı+250/300 seviyesinde kalori açığı+ağırlık çalışması+kardiyo+yeterli süre.

dayı göbek erimesi diye bir şey yok. 187 89 kg idim. 76 kgya kadar düştüm ama o şişlik yerinde durdu.

Karbonhidrat ve basit sekeri kesin.
Yapabiliyorsaniz ketojenik beslenmeyi arastirin. Bir süre bunu yapip kilonuzu indirip sonra düsük karb beslenerek devam edin. Haftada min 2 spor ekleyin.
Bölgesel zayiflama diye bir sey yok , yani direkt göbek gitmez. Ama düsük karb ya da keto beslenme gercekten vücuttaki sislik ödem atilmasi ve gereksiz karin sisliginin atilmasi konusunda cok iyi.

ayni olcu ve kosullardaydim, keto beslenerek ve biraz spor yaparak (kardiyo+sauna) 4-5 ayda gobegi erittim.

Bölgesel zayıflama yok.

Spor + diyet= sıkılaşma

Prof. Yardım alın

yemeyeceksin.

göbeğiniz iğrenç değil, sakin.

yapılacak şey de basit aç kalacaksınız.

ek olarak da günlük harcanan kalori alınan kalorinin önünde olması gerektiği için hareket vb. ek kalori yakıcılarla desteklemeniz lazım.

buradaki kilit de şu eğer çok aç kalırsanız vücut noluyo ya deyip yağ biriktiriyor.

ne yediğiniz de aşırı önemli. örneğin peynir çok yiyorsanız almanız gereken yağ miktarının çok ötesinde yağ alıyor olabilirsiniz.

çerez olarak fındık vs iyidir ama leblebi mesela daha iyidir, içinde %10 protein olduğu için.

ne yediğinizi kaydedip, günlük hedeflere uyunca metabolizmaya göre tabii çok hızlı kilo gidiyor.

ben myfitnesspal kullanmıştım 10 sene önce, 4 5 yıl önce bi daha kurduğumda her şeyi paralı yaptıklarını gördüm.

gerçi şimdi olsa para veririm. veri tabanı çok iyiydi. barkodu okutunca hemen yediğinizi tanıyordu.

Reklam mı yapıyorsun dün de görmüştüm bu soruyu?

Reklam değilse de bilindik markayı al geç adam yalan söylüyorsa veya ileride bir sıkıntı çıktığında satış sonrası hizmet alabilecek misin küçük üreticide? Garantisi benim diyenden kaçıyorum ben daha pahalıysa bile (genellikle öyle de olmuyor) ikea'dan falan alıyorum.

Benzer duyuruyu görmedim. Bu kişi de benim gibi sözlükten görüp buraya gelmiş belli ki. Fiyatlar bence pahallı, insanlar belki 5-10 sene kullanmak istediği yatağı almak istiyor. Seçmek zor.
Bu firma da ucuz değil zaten, belki iyi yorum yapan olsa bi şekilde denkleştirip alabilirdim.
Bravo bu arada hemen de reklam falan çözüyosunuz.

bölüm sonundaki teşekkürlerde istanbul valiliği, belediyesi falan var sadece. yani il olarak istanbul'da büyük ihtimal. deniz de görülüyor bölümde marmara kıyısı olamaz oralarda böyle ferah yapılanma pek yok diye biliyorum. istanbul'u çok bilmiyorum ama karadeniz'e kıyısı olan zengin ilçesi varsa orasıdır bence. sarıyer, beykoz falan gibi.

sanırım kemerburgaz tarafları, tam emin olmamakla birlikte.

ben de merak ettim +1

Evler süpürgeyle doldu, ben bizim şarjlı süpürgeyi (heifer marka, bimden aldım) alıp arada aracı temizliyorum, bence araç için özel bir süpürgeye gerek yok.

kiraya vereceğin parayı evinin taksidini ödersin.
Faizler düşerse, gider bankaya kredi yapılandırması yaparsın.
Faizler artarsa zaten kardasın.
Oturacağın ev artık senin yuvandır. ev fiyatı mi arttı, Dolar mı arttı diye düşünmek zaten saçmalık.
Uzun vadede de her durumda kardasın.
Keşke geçen ay alsaydın.

İçine sinen bir ev bulursan hiç kaçırma.
Yalnız evden önce komşularına bak. Kötü komşu insanı hayattan soğutuyor.

Üstünü kredi ile tamamlayıp. Ama faizi yüzde kaçtan veriyorlar? Ve kaç senede ödeyeceksin? Bence ev için 3 yıl ödeme yapmak uygun. Seni üzmeyen maks ödeme mikatarı ile 3 yıl ödeme. 5 yıl yorar mesela. 2 yıl da kasar.

Bi de en iyi ev işine yakın evdir, yerim komşusunu.

Merhabalar, su an krediler pahali ve ulasmasi bi nebze zor. Ne zaman olur bilmem ama 2-3-5 sene sonra vs krediler acilmasi durumunda ev fiyatlari direk ziplayacaktir. Su an bence ev almak icin uygun bir donem ama kredi kullanimini minimumda tutmak lazim.

daha kötü günler yakında. bekleyin size de fırsat çıkar.

Gayrimenkul fiyatlarını USD'ye göre hesaplamak yanıltıcı olur dünyada USD'ye talep günden güne azalıyor bugün USD olarak yapılan bir çok hesaplamalar gerçek değeri yansıtmıyor. Şu an imkanınız varsa gayrimenkul alımı için fırsat zamanı imkanınız varsa beklemeyin alın derim. Kredi faizleri yüksek olmasına rağmen uzun vadede avantajlı çıkacaksınız.

Dünya'da Dolara talebin günden güne azaldığı şurada da açıklanıyor

twitter.com

nerden aldın? kapalıçarşı dene
fark çok az bu arada önemsiz kaç gram var bilmiyorum ama
gramda 14 tl farkediyor. 5 farklı kuyumcu gezsen o farkı bulursun zaten.

@jellybear,
yok nadirgold. bu kadar yükselmişken bozdurayım dedim.

sana çelik tavalarla ilgili genel bilgi vereyim :)

çelik tavaların fiyatını belirleyen şey taban kalınlığı ve kalitesi, bu da ısının tabanın her yerine eşit dağılmasını ve pişmesini sağlar

omlet yaptın diyelim, kötü bi tavada omletin ortası fazla pişmişken kenarları hala çiğ kalabilir

çelik tencere tavalar ömürlük araç gereçler olduğu için biraz daha verip iyisini almak mantıklı

@gevezeyazar

sık kullanacağım 2 kişi için. 26 cm yeterli olur diye düşündüm ama yoksa 24 mü?

arkadaşlar memnun kaldığınız, deneyimlediğiniz bir ürünü paylaşırsanız sevinirim.

3 ay önce Korkmaz'dan aldım, memnunum.

öztiryakiler endüstriyel mutfak eşyası olarak geçer.

büyük restoranların, fast food zincirlerinin, otellerin mutfağına bakın; gülsan göremezsiniz. bunu "gülsan kötüdür" demek için söylemiyorum sadece farklı sınıf ürünler olduğunu bilin.

bizim evde de öztiryakiler yok sonuçta.

Biraz tuzludur:

-zwiling
-demeyere

Ayaklar çok dar sanki devrilir o ya. Pahalı tv asmazdim güvenip de

51 veya 55 ekran filan bağlarsanız ağırlığı taşımayabilir, yer değiştirirken yana devrilebilir, beklediğinizden ağırdır ve büyük olduğu için dengesizdir. Yük taşıyıp taşımadığını gerçek ortamda görmeden almayın derim.

alfired, belirtmemişim, 43 inch takacağım. 2. ürün için yorumlar mevcut amazonda, sağlam ve kullanışlı olduğunu belirtmişler; 1. için yorum yok lakin taşıma kapasitesi 10 kg daha fazlaymış

ocakbaşı değil lakin meyhane: lipa. pendik boşnak mahallesinde. civardaki en makul yerlerden biridir. daha sessiz bi yer için onun tam karşısındaki meyhane.

ozsu restaurant,

duran varlık var ama nakit atışı kötü.
bu kişinin kağıt üzerinde de olsa 10-11 milyon tl varlığı sadece barınma amacıyla kullanması hata.
birini ya kiraya verecek ya da satıp temettü alacağı şirketlere yatıracak, sadece birinde oturması lazım.

geçmişte başarılı/başarısız v.s. demenin bir anlamı yok, geçmiş geri gelmeyecek.

ailesinden miras kalan evler olmadığı için kira geliri yok gibi gözüküyor
elinden geleni yapmış
emekli olunca arabayı yeniler
yazlığa geçip evini kiraya verir ya da tam tersi

Borçlanmaktan korkan birisi sanırım.
Bu ülkede de borçlanmadan bir şey alınamıyor. Para biriktirsen durduğu yerde eriyor.
Tek eksisi mantıklı borçlanma yapmamış olması.

herkes borsa simsarı olacak diye bir şey yok. garanti hayat da gayet yaşanabilir, finansal açıdan da oldukça mantıklı bir hayattır. bu kişinin de finansal durumu nereden baktığına göre değişmekle birlikte ortalama bir vatandaş için gayet iyidir yeterlidir. varlığı kendisine yetiyor, duran varlık olsa da değerli, yaz kış farklı yerlerde yaşayabiliyor, ne ala. sakın ha alakasız kişileri dinleyip birinden birini satıp borsaya oraya buraya yatırmamalıdır, ki bu kararları yönetecek bir profili de yok. arabasını satar, nakti üstüne ekler, kredi çeker yeni araba alır. o kadar imkansız görünmüyor.

Şu ana kadarki edindiklerine bakarsak bence gayet iyi şeyler başarmış. Ancak bu şekilde devam ederse kötü bir karar vermiş olacak. Yazlıkta eğer yılın 3-4 ay veya daha fazlasını kalmıyorsa yazlığı boş tutmanın hiçbir manası yok. Ya kiraya verilsin ya da satılıp 6 milyon'a kiraya vereceği 1 veya 2 ev alınsın. Böylelikle emekli maaşı dışında da nakit akışı sağlasın. Tek sıkıntısı maaş dışında nakit akışının olmaması.

Tüm yaşıtları gibi, Türkiye'nin 'emekli maaşıyla bir araba yenilemesi yapılamayacak bir ülke haline getirilecek kadar kötü yönetileceğini ve bu hallere düşeceğini idrak edememiş.

Ufkunun elverdiğinin fazlasını yapmış. Ufku da epey geniş bir abimizmiş.

O dönemi bu dönemin kafasıyla ve bakış açısıyla yargılarsak bu bizi yanlışa götürür.

Mirket +1
Ulkenin bu kadar dandik yonetilecegini bilse farklı yapardı büyük ihtimal. Ama gene de eleştirilecek bir yanı yok.
Bence tek sorun yazlik; türk kültüründe sıkıntı olan şeylerden biri bence bu. Insanlar hiç gezmemis, yurtdışına çıkmamış. Ev- yazlık arası geçmiş hayatlar. Eğer harbiden yazlikta 4-5 ay geçirmiyorsa bir tek ona bakmak lazim.

Onun dışında benim ailem de böyle tabi onlar kredi falan çekti, daha az gelirli özel sektörden gelme. Memur olsalar daha da fazla olurdu herhalde.

Bundan sonra yeni nesil o evi bile alamiyor. Birakin yazlik falan.

Mirket+1 log+1

elinden geleni yapmış, başarılı. emekli biri finansal açıdan kötüdür. başka geliri de yok. araba alması için yardım etmeye değer mi gibi bi düşüncedeyseniz evet yardıma ihtiyacı var

küçük şehirde 4-5 milyon'luk ev saray kıvamındadır. 6 milyonluk yazlıkta küçük şehre yakın ve köy tarzı bir yerdeyse o da harikadır. bunları bugün istanbulda alabilmen için 25-30 milyon civarı para gerekiyor.

her ne kadar şu an iyi gözükse de 1970-80'den beri çalışan birisi için çok da ahım şahım şeyler değil. sadece doğru zamanda girmiş diyebiliriz.

araba için ya biraz daha bekler piyasanın düzelmesiyle alabilir ya da çocuk yardımıyla alabilir. kalan her şeyini dünyalığını yapmış emekliliğinin tadına bakması gerekiyor. para harcamayı bugün 60 yaş üstünün çoğu yapmıyor pek zaten hayatları yokluk içinde geçtiği için.

evet bir nakit akışı olsa iyi olabilirdi ama isterse yazlığı satıp şehirde 4 milyona ev alıp oradan gelen kira ile ek gelir elde edip kalan 2 milyon lira ile de yatırım + araba yenileme + döviz çok şey yapabilir.

evi var, yazlığı var. kışın evde yazın yazlıkta, arabası iyi kötü var ve emekli. daha ne yapacak :) arkadaşlarıyla takılsın, balığa gitsin pikniğe vs gitsin keyfine baksın. belirli bir yaştan sonrası artık rutin ve standart oluyor. elinden gelenin fazlasını yapmış bence de

40 yıllık iş hayatı varsa muhtemelen en az 60 yaşındadır. Yani şu saatte sonra para olsa bile yapılabilecek bir çok şeye geç kalmış. Sadece yazın kullanıdıgı bir yazlık var ve buna 6 milyon baglamış. ama altındaki arabayı degiştirecek parası yok. Ömrü para biriktirmekle geçmiş gitmiş. Şu saatten sonra yorum yapmaya gerek yok. Mirascıları onun yerine yaşar mis gibi

Evi var, arabası var, maaşı var. Muhtaç durumda değil. Borcu yok.

Bence gayet başarılı. Hem burada önemli olan benim için veya buradaki kullanıcılar için başarılı olup olmaması da değil ki, kendisini mutlu hissediyor mu, sorulacak soru budur.

her şeyden olan olmuştur, kişinin sağlıklı ise , en büyük finansal başarılaradan bir tanesi budur
yani sağlıklı kalabilmek, diğerleri teferruattır.

Ama yinede değerlendirmek gerekirse, kişinin mevcut yatırımlarını çoğunlukla borçlanmadan yaptığı için doğal olarak mevcut varlıklar bu seviyede kalmış, ama her şeye rağmen kişi bu haliyle bile mutlu olmalı, çünkü genelde iyi senaryolar düşünülür ancak kötü senaryolar hiç dikkate alınmaz.

40 sene çalış bu kadar mal olsun. 20 yaşında çalışmaya başlasa 60 yaşında emekli olsa bu saatten sonra o mal onun konforudur. Evini satıp yazlıkta arabayla takılsın. Tek yanlışı dışardan yemeden mala kendini bağlamak.

borcu yok, başarılı derim direk.

Borçtan/krediden uzak kalması güzel.
Araba 10 yıllık olsa da böyle birinin aracı herhalde kullanım açısından 6-7 yıllıktır ve yıpranmamıştır.

Bir onceki jenerasyonda devlette calisan hemen herkesin standart olarak yaptigi seyi yapabilmistir.Kotu denemez ama ucma kacma da yok.Aci olan su ki torunlari standart performans ile bunlari beceremeyecek.Ayni standardi yakalamalari icin cok iyi kararlar vermek zorundalar artik

40 yıllık iş hayatında sürekli pasif gelir ve iyi bir emeklilik planı oluşturamadıysa evet kötü finansal yönetim diyebiliriz.

türkiye şartlarında bu kişi kötü durumda mıdır, değildir.

gayet iyi. küçük bi azınlık şu bikaç şeye sahip.

kredi kartına takla attırıp maaşını bi günde ezen aşırı sosyaller ev kirasına çalışıyorlar ve çalışacaklar bundan sonraki hayatlarında

tipik memur/maasli beyaz yaka iste.
ev + yazlik + araba. gelismis ulkelerde de ezici cogunluk buna calisiyor hayati boyunca.

bence gayet basarili..

bekarsa belki borçlanmayarak yanlış yapmış olabilir (ki kredi alıp bir şeyler alma eski nesil için çok kabul edilebilir değildi) evet ama tek maaşla bir aile geçindirdiyse çocuklarını sosyal imkanlara sahip, iyi eğitim aldırarak okuttuysa, belki evlenirken desteklediyse gayet iyi. en yüksek dereceden emekli olan kariyer memurunun da emekli maaşı fena değildir, yaşar gider işte. araba alamama konusu herkes için geçerli bir saçmalık olarak halini koruyor.

min. 15 olur

zam gelmeme ihtimali chpnin seçim kazanması gibi bi şey

16-17 bin arası bir fiyat konuşuluyor. eğer öyle olursa dolarda 40 lira üstünü görürüz hele 17 bin üstü olursa dolar 45 lirayı görür.

türkiye bir enflasyon ülkesi ben doğduğumdan beri ocak ayları bol zamlı geçer her zaman için ki son yıllarda daha da fazla zamlı geçiyor enflasyon rekorları kırdığımız için. 1 günde çılgın bir zam gelmese de ocak şubat aylarında özellikle kademeli kademeli zamlanır muhtemelen kurdaki artışla orantılı olarak.

asgari ücret artışı arttırmıyor ama fiyatları o konuda düzelteyim. enflasyon arttığı için asgari ücret de dahil olmak üzere tüm devlet ve özel sektör çalışanlarının maaşı arttırılıyor. bu yapılmazsa ücretliler yaşayamayacak seviyeye gelir çünkü o yüzden yapılmak zorunda olan bir şey bu. sonra bunun da etkisi oluyor enflasyona tabi ki ama demek istediğim maaş artışı - enflasyon artışı döngüsü sebep değil sonuçtur. kötü ekonomi yönetimi bu döngüye sokar. yıllık %100'den fazla enflasyon varken ya fazla zam yapmak enflasyonu fazla etkiliyor o yüzden biz %10 zam yapalım bu yıl dersen bangladeş'e döner ülke bir anda yani.

16 rahat olacak bence.

zam için bahane lazım. arabalarına kuş şey yapsa zam yapıyorlar.
asgari ücret artışının ya da genel anlamda çalışanlara ödedikleri ücretlerin artışının giderler içindeki payı çok az.
biste açık şirketlerden bunu görebiliyoruz. çalışan giderleri yüzdesel olarak azalsa bile sundukları ürün/hizmet ücretleri zamlanıyor.
çünkü bahane hazır ve herkes de buna çok önceden hiç lan acaba demeden inanmış.
türk iş açlık sınırı al, bu sene tek sefer olacak diyorlar ama muhtemelen olmayacak, 6 aylık enflasyonu ekle, seçim goyfoyunu ekle hemen hemen nokta atışı bulursun yeni asgari ücreti.

bu konu döviz kuru ilede ilgili bir durum, zaman yaklaştığında netleşmeye başlar, ancak maximum olarak o zamanki döviz kuru ile 500 usd tl karşılığını geçmeyecek şekilde revize ederler diye düşünüyorum

Krampus

www.dogubati.com benim okuduğum türkçe çeviri.

Himym, lost.

Ömür törpüsü ikisi de. Ve ikisini de bıraktım.

The missing
Night of
The killing
Bron Broen

rabbit hole, buradan tavsiye alip izlemistim cerezlik dizi izlenir.

cerezlik olmasin diyorsan true detective.

Çerezlik ama sarıyor : Dark desire

hannibal

the missing, night of demeye geldim.

liebes kind
dark

Film: "23" Dizi: "Death Note"

Crowded Room - sadece ilk 3 bölüm sabredin sonrası açılıyor.
The Night Of - müthiş germişti beni zamanında.
Utopia - ilginçtir.
The Sinner - fena değildir.

suits
dark
stranger things
kulüp
bir başkadır

kimse breaking bad dememiş
lost

firmaların dediğine bakmayın. şimdi amazonda vitamin satıyor onlarda mı sahte? misal vitaminler.com doğrudan ilaç depolarından veya ithalatçıdan ürün çekiyor.
yan yana iki eczaneye sorun ikiside birbirinden farklı fiyat verecekler. ne kadar kitleye bilirse o kadar kitliyorlar. hele konu solgarsa karları baya uçuyor.
hatta bazı markaların sitelerinde tavsiye edilen satış fiyatları yazıyor ona göre bakın. eğer ondan fazlaysa almayın.

ty-hb den alacaksanız satıcıyı iyi araştırın, arada satış yapan eczanelerde denk geliyor.

www.vitabiotics.com.tr perakende satış fiyatı 373 tl olarak belirtilmiş. internette bu fiyata satan firma yok. enteresan. tamamı feyk o zaman.

ben satıcısı amazon olan ürünleri gönül rahatlığıyla alıyorum. supplementler.com ya da vitaminler.com'dan da şüphe duymuyorum, yılların firmaları. Bunların dışında alacağın her yerden şüphe duyabilirsin. Eczaneler bu tarz ürünleri fahiş fiyatlara satıyorlar, solgar da eczanelerden alın diyor ancak internettekiler sahtedir diye değil. Uygun saklama koşullarına uyulmamış olabileceğinden dolayı bunu öneriyorlar.

eczanelerin yüksek kar marjı ile satması

açılın, online vitamin satıcısı geldi :) Hocam online satıcıların çoğu eczacı zaten. bazı markalar ecz dışı ürün bile vermiyor. ancak ecz lerde firaların belirlediği psf üzerinden satış yapıldığı için fiyatlar/marjlar çok yüksek. ecz de 600tl ye satılan ürünü, yine kar ederek online de 250tl ye satabiliyorsunuz yerine göre. online de satıcıyı iyi incelemek gerek. bazı paltformlar pek önemsemediği için satıcılar sahte ürün çakabiliyor. mesela trendyol, sahte ürün şikayet karşısında satıcıdan fatura isteyebiliyor. mesela bahsettiğiniz web sitesi sahte satmaz. yorumları, satıcı profilini iyi incelemek gerek. kimi üretici firma, internetten alamyın ecz den alın derken bir yandan eticaret siteleri ile de anlaşmaları yapmaya devam ediyor.

Eczacılar vitamin ve kozmetik ürünlerinden köşeyi dönüyorlar zaten.

Netten alım yaptığın satıcının puanını ve yorumlarını kontrol et, şikayetvar com'da yorumları arttırır. Bir sıkıntı görmediysen rahatlıkla online alışveriş yapabilirsin.

vitaminler.com gözün kapalı alabilirsin.

Esnaftan esnafa fark var. Benim tum sulalemin ilaclarini aldigim eczacim destek urunlerini internet fiyati altina veriyor bana. Yan eczaneye gitsem muhtemelen 1.5 kati falan ceker. Benden baskalarina da geciyordur benim eczaci eminim. Bazen usenip gitmiyorum ve supplemnentler ya da vitaminlerden aliyorum. Her satis mecrasinda varlar. Farmasi ve sachane de guvenilir.

1500-2000 doların karşılığı TL kira gelirim olsa ve kendi oturduğum yer de benim olsa (bu "hiçbir şey yapmasam da aç kalmam" sınırı bence), kafama esen girişimi yapabilirim. Emeklilik derken, başkasının işinde çalışmam ama kendi kafamdakileri yapıp yine para kazanırım yani.

aylık 500 bin

$5k

2-2.5k$ gayet yeterli

Evim kendime aitse 2000-2500 dolara krallar gibi yaşarım.

Paranizi anapara olarak kullanip, kredi cekip, borclanacaksiniz. Kredi de verirlerse tabi. Suan icin baska secenek yok gibi duruyor

parayı yatırım fonları gibi hem dövize endeksli hem de dövizin faiz getirisine yakın veya üzerinde kazanç veren yatırım araçlarında tutarsanız günü geldiğinde bir ev alma şansınız olabilir.

şu an kredi almak mümkün değil. düşük faizli kredi almanın kolaylaştığı dönemler geldiğinde de ev fiyatları bir tur daha zıplayacaktır. işte sizin o güne hazırlıklı olmanız lazım.

bir olasılık da dövizin artıp kredilerin kapandığı dönemde ev fiyatları en azından sabit kalacak. mesela elinizdeki parayı döviz veya altında tutmuş olsaydınız şu an herhangi bir evi 2 ay önceye kıyasla %30 daha ucuza alabilirdiniz.

pek yakında birçok kişi evini satmak durumunda kalacak. fırsat çıkacaktır. o para size de lazım olabilir orası ayrı.

terfi.

mevcutta %35 maaş artışı yapacaklarsa, 5 yıl bu şekilde sıkılmam diyorsan
yöneticilik de yeni bir alan sonuçta

en büyük eksisi gerçekten işten ve yöneticilikten anlamayan biriyse iş yükün daha çok aratar
onun hatalarını toparlamak durumunda kalırsın

1-para

terfi tabiki de

Düşünme bile bence, direkt terfi. iş dünyası böyle fırsatları kaçırmaya gelmiyor malesef.

izlemedim ama belki ilk zamanlar kısa bir dönem olabilir. yoksa ben de ihtimal vermem

İngiltere'de polisin evini basması için İngiltere yasalarına göre suç işlemiş olması gerekir, buradan siparişle kimse orada iş yapmaz. Eğer böyle bir şey olduysa da kendi problemidir. Doktor insan İngiltere'de bilet satacak öyle mi? Gider en kötü İspanya'da falan kinik açarsın. Yani bilemedim...

atıyor

bir yandan bilet satarken bir yandan ingilizceyi sifirdan ileri seviyeye getiriyor, gerekli sinavlari geciyor, sonra da bir hastanede hekimlik yapmaya basliyor..

yaw he he..

@malheiros Turkiye'deki evini kastediyor orada.

Donercide calistim, turk marketinde calistim dese tamam da. Sokak supurmek, olimpiyatlarda bilet satmak falan bu tarz isleri calisma izni olmayan adama hayatta vermezler. Dingo'nun ahiri mi orasi, tr'den geliyim sokak supureyim diye bir olay yok. O zamanlar kur da iyiydi, aylik 300 pounda Turk mahallesinde oda tutmak is degil. Her gocmen gibi bir takim zorluklar yasamis olabilir Tr'de araniyor konumunda oldugu icin. Kendisi iktidar partisi m.vekili, doktor vs hali hazirda bu adamlar yas tahtaya basmaz kolay kolay. Zaten ergenekonun ona vuracagini anladigi icin planli kacmistir buyuk ihtimal

Bedavaya alsa bile yeter.

Gazı kaçmış onun. Bi gaz bassan 5 sene idare eder. Gazını tamamlayıp 2000e satacak. 500'den aşağı verme.

gaz basıp min 2 bin tleye satacak. klasik.
hurda fiyatı çekmiş. direkt hurdacıya da versen 300-400 arası verir zaten.

30 senelik bulaşık makinesini 500 tl'ye verdim. çalışıyordu :)

Aman uğraştığına değmez. Kaç veriyorsa ver kurtul.

Alıp götürüyor üzerine para veriyor bence üçün beşin hesabını yapmayın.

Ben çalışan 25 yıllık makinayı ücretsiz verdim 4.kattan indirsinler diye...paraya da ihtiyacım vardı üstelik. O da 200-300 verecekti. bir ikender parası, helal ettim.çok sevinmişti.

www.youtube.com :')

Spotçuyla uğraşacağınıza hurdacıya verin madem. İtlik peşinde kendisi belli ki, gerek yok. Hurdacı da en az o kadar verir zaten. İyi kötü çalışan dolaba hurda fiyatı çekmek de tam şerefsizlik cidden.

İkinci soruya cevap veriyorum: adaptör girişi ya da pil ısınıyordur. Şarj ederken pil ısınır.

@prole, haklı olma payınız var, şarjdan çıkardım ve ısınma azaldı, pek normal bir şey değil bu. batarya ya da usb-type-c şarj soketinde problem olabilir mi acaba

Yok, bende thinkpad var, benimki de ısınıyor. Telefon da ısınır. Akım geçiyor, direnç var, ısınır.

m.media-amazon.com şu tarz bir şarj aletine sahip olup da ısınma sorunu yaşayan var mı?

ısıyı ölçtüm, şarj cihazı 40.7 laptoptaki aktif ısınan bölge de 38 derece civarı.
belki de asıl ısınması gereken CPU civarı bölge 35 derece. tık yok. çok enteresan geldi bana.

muhtemelen 2gb ram dahili ekran kartı tarafından kullanılıyor. bazı makinalarda biostan grafik ram miktarını seçebiliyorsun. ancak gündelik işler için kalan 14de sana yeterli olur.

benim lenovoya baktım o da ısınıyor, 30-40 derecelik ısıların pek bir önemi yok.

5 fanlı soğutucu stand al onunla dene, 40 derece çok değil bu arada

amazonda kampanya var. under armour aldım geçen gün nerdeyse yarı fiyatına.

çakmaları 300 e falan satıyorlar o fiyatlar normal. hatta indirim var yapıştır.

gerçekten kalite çok düşük fiyatlar uçuk. değişeceğini hiç sanmıyorum. sağlam bir şeyi 3-4 taksitle al yoksa daha da yükselir.

ikea millberget f/p koltuğu bence. < 110 kg için gayet yeterli, yedek parçasını da ikea'dan almak kolay. memnunum

tam bir hışımla koltuğumu önereyim dedim. 3binden 4bine çıkmış :( yine de önereyim bari (www.ikea.com.tr)

Mesela;

1 - www.sedunamobilya.com

2 - www.ikea.com.tr

bütçe dahilinde bunlarla karşılaştım. Ne dersiniz?

chanandler bong@

evet, şubat ayında indirimdeydi, kaçırdım. alsaydım keşke. 10 yıl garantili, klasikleşmiş bir ürün. Ne kadar kötü olabilir?

Bende de Markus var ama tavsiye etmem. Çağlayan'da sandalyeciler var, oraya bir uğra.

@yanlishayvan ben çok memnunum ama belki daha uyguna yine güzel bir sandalye bulunabilir. ben şu anki fiyatından 2bin daha aşağıdayken almıştım o yüzden ben de alacak olsam düşündürürdü :/

www.gamersarena.com.tr

Bunu kullanan var mı?

Fiyatı makul görüntüsü de ortalama görünüyor.

Ciddi bir alternatif oldu.

Hiçbir incelemesi de yok internetts.

Her sehirde boyle ofis malzemelerinin vs hem uretildigi hem satildigi bolgeler oluyor. Mesela ankarada siteler diye geciyor. Onlarca dev magaza var ve sadece calisma koltugu satiyorlar. O tarz yerlere giderek deneyerek bakin bence.

Ben gecen yaz 3000e almistim markasi ne bilmiyorum ama butce sorunum yoktu sadece kalite olarak internetteki daha pahali urunlerden daha iyiydi.

* gamer koltugu sakin almayin. genelde kalitesiz oluyorlar guzel gorunseler de.
* yukseklik / egim haricinde kol kisimlarinin ve boyun kisminin ayarlanabilir olmasina dikkat edin.

* poponuzu kullanin yani oturun rahat geliyor mu test edin :)

ben de yeni aldım. araştırmıştım bir hafta önce. oled ekranlıları tavsiye ederim. en iyi panel.

www.mediamarkt.com.tr

www.vatanbilgisayar.com

sanırım bunu alacağım.

www.hepsiburada.com

f/p olarak daha iyisini bulamadım. kullanan var mıdır acaba?

thinkpad x1 carbon, taşınabilir olsun, sağlam olsun , güvenilir olsun diyorsan daha iyi seçenek yok,

edit: şimdi baktımda x1 in nano versiyonunuda çıkarmışlar. hafiflik için tercih edilebilir.

HP aero 13 kullanıyorum, çok memnunum.

Çok hafif (900 gram civarı), ryzen 7, 13.3" ekran, bang &olufsen marka hoparlör.

İncelik, hafiflik önemliyse tavsiye ederim

Windows cephesi tamamen çer çöp dolu. Eli yüzü düzgün olanlar da araba parası.

Tartışmasız Macbook Air M1/M2 öneririm. Hiçbir Windows cihaz eline su dökemez, bazılarının panel kalitesi hariç hiçbir konuda üstünlük sağlayamaz. X1 Nano falan, bunlarla 2 tane Macbook Air alınır, yedekli kullanılır. Tamamen ölü yatırım Windows cihazlar.

Matebook içlerinde f/p gibi dursa da, o paraya Macbook Air M1 var derim. Takriben 23 senelik Windows kullanıcısı olarak 2020 senesinin başında M1'e geçtim ve bir daha Windows'u elime almadım, öyle diyeyim.

Ek: Laf olsun diye demiyorum, kısaca yazayım;

- %50 parlaklıkla YouTube açık, 15 saat ve üzeri pil ömrü (tarafımca teyit edildi)
- Fişten çekince hiçbir performans düşüşü olmaması (Windows'ta bu imkansızdır)
- Fan olmaması, sıfır ses, sıfır ısınma
- Açık ara en iyi hoparlörler kendi sınıfında
- En iyi kamera ve mikrofonlar kendi sınıfında
- Kusursuz bir IPS panel, minimum 2K çözünürlük (Windows'ta çoğu halen Full HD)
- İncecik, yakpare alüminyum kasa. Hiçbir delik, ızgara olmadığı için sıfır toz, kir
- Parallels ile Windows 11'i lisanslı kurabilme (Windows cihazlardan çok daha performanslı olarak)
- Mükemmel bir trackpad (faresiz bu kadar rahat kullanılabilen başka bir laptop yok)

Eğer huawei alacaksan kendi websitesine de bakabilirsin.

Kendi sitesinde mause + kılıf + wifi yönlendirici hediyeli seçenekleride oluyor.

(İndirim kodu sitelerinden 450 tl'lik indirim kodu da bulabilirsin.)

pelotas kullanmıştım. sıradan bir ayakkabı.

şık, tabanı orta sert
soğuk havada giymye uygun

ambilight için değer ama philips tvlerin rengi samsung&lg kadar güzel değil belirteyim.

kardeşimin evinde aynı markadan var böyle yanlardan ışık falan çıkıyor. sanırım bu kadar büyük değil bir kaç tık daha küçüğü.

ben philips tv'nin görüntü kalitesini beğeniyorum ama arayüzü ve smart platformunu pek beğenmiyorum. bana göre bir lg değil. ama elbette bu kişisel bir tercih. sipariş vermeden bir teknoloji mağazasında deneyimleyin derim.
şu yanlardan ışık çıkması vs bana göre gereksiz mesela çok bana hitap eden veya kullanışlı bir şey değil gibi geldi bana. tabi renkler zevkler meselesi.

bende aynısının bir alt modeli var, gayet memnunum.

bu fiyata bu ekran boyutu ve bu kadar özellik gayet güzel.

sistem olarak azıcık hantal ama sorun etmiyorum.

bu arada philipslerde panelden veya soketlerden servislik olma durumu da bir tık yüksek ama bir sorun olursa genelde 2 senede kendini belli ediyor onu da servisten hallediyorlar.

bunu da tek tük forumlarda duydum bir de amcamın başına geldi. panel ışığı sönmüş. servisten ücretsiz hallettiler eve kadar gelip aldılar yapıp geri getirdiler.

ben yıllardır philips in ilk adnroid tv sini kullanıyorum bir sorun yok.

70inc liği de neredeyse 1 senedir kullanıyorum, bunda da bir sorun yaşamadım. Benim başıma gelmedi yani.

illa alacaksanız Vatan'da kampanya varmış; 21.674,15 TL diyor.

alınır. nayz.

Tv'de büyüklük bir noktadan sonra kötü oluyor. Yani büyüklük ilk bakilmasi gereken şey değil.
Bu kadar büyük tvye ihtiyaciniz olup olmadığını hesapladiktan sonra (bunun hesabi var evet) gerek yoksa bu bütçeye daha kaliteli ama daha küçük TV alırım.

Misal bende 55 inç var baya yetiyor. Ama 5 metreden bakacaksaniz yetmez.

@late viper Vatan'dan aldım bir tane. kampanya halen hem mediamarkt'ta hem de Vatan'da devam ediyor.

Kaç kuruş vermeyi planlıyorsun? Bu kadar eski donanım alınmaz bence bu saatten sonra. Bunun başta pil ömrü olmak üzere her şeyle doğrudan alakası var, belirteyim.

İşlemciler 7000 serisine geldi, ekran kartları 4000.

@mada

max 15 bin

macbook air m1
99.8% sRGB (Calman 2D)
85.9% AdobeRGB 1998 (Argyll 2.2.0 3D)
100% sRGB (Argyll 2.2.0 3D)
98.6% Display P3 (Argyll 2.2.0 3D)
dar.vin

fakat şöyle bir durum var, normalde p3 olduğu için eğer tasarım vs. yapıyorsan renkleri yanlış görüyorsun. Modlardan srgb/rec709'a alman gerekiyor bu sefer parlaklığı kilitliyor vs (Air'de de öyledir yani ben 14" mbp'de öyle yapıyorum)

"mac color management" gibi keywordlerle biraz araştır renkleri doğru görmek çok farklı bi konsept. P3 ekranda iyi tasarım yapıyorum diye düşünen kişi standart rec709 tv vb. ekranda yaptığı işi görürse hayret eder :D

dar.vin

@nhk ni youkosu

teşekkürler. windows işletim sistemi olmasını istiyorum. tasarım için aramıyorum. multimedia amaçlı kullanıcam.

Bu soruya verilecek cevapları gerçekten ben de merak ediyorum...

ben de merak ettim, internete yazınca bu çıktı:

www.technopat.net

aspasgudas nickli kişinin yorumu yardımcı olabilir.

biz bunu upgrade ettik diye bir şey yok ki, upgade ederse lenovo eden onda da ürünün kodu değişir zaten.

Monster'a sorduğumuzda garantiyi bozmayacağını söylediler. Ben de 32gb ram ve 1tb ssd ekledim.

İkinci el laptopta korkmanız gereken şey ekran kartı, eğer önceden sıkıntı çıkardıysa ve ekran kartını tekrar lehimledilerse o makina bir daha adam olmuyor, bir süre sonra tekrar ekran kartı sıkıntı çıkarıyor.

@kimlanbu

Bahsettiğim ürün 2. el değil, sıfır.

Monster'ın işi zaten bu, toplama laptop, kendi markaları adına yapıyorlar.

Lenovo gibi global bir üreticinin kendi sitesinde olmayan bir modeli Türkiye'de adı sanı duyulmamış bir satıcının biz bunu geliştirdik ve 2 yıl Lenovo garantisi de devam ediyor demesi şüphe uyandırdı bende.

youtuber falan olsam sırf deney için alıp incelerdim ha. Gerçekten 40gb ramli Lenovo'lar varmış Amazon'da çıkıyor, kaç slot var nasıl oluyor o bile ilginç bence. Bunlar upgrade ettirip aldı desek öyle de değil biz yaptık diyor.

13 bin tl'ye dümdüz laptoplar varken 40gb ram 1tb ssd'li cihazı satmaları imkansız bence. Ayrıca çok performans beklenecek alet de değil (harici gpu yok), neden o kadar ram var, çok anlamsız.

Bu satıcıdan değil ama farklı bir satıcıdan aynı şekilde upgrade ürün aldım. Şuana kadar herhangi bir sorun yaşamadım (1 yıl) 15,6", intel i5-1135 , mx450 grafik, 20gb ram 512SSD+1TB HDD

Burada sanırım asıl sıkıntı ve ugrade edilirken mevcutta olanların sökülmesi ve yerine muadil yüksek kapasiteli takılması.

örneğin; üzerinde 8gb kingston xxx MHZ ile geliyor, bunu söküp 20gb corsair yyy MHZ takıyor. 8gb olan ram daha pahalı oluyor :)

aynı şekilde mevcut 500GB SSD üzerinden sökülüyor , yerine düşük hızlı 256 GB SSD +500 GB HDD takılıyor.


mevcut SSD ve RAM upgrade işlemleri lenovo dizüstünü garanti dışı bırakmaz. bunlar kullanıcı insiyatifinde olan ürünlerdir. olası işlemci , grafik veya ekran arızası durumunda lenovo garanti devreye girer.

@janavarorion

açık açık yazayım ben. gördüğüm firmalar: teknoraks(antepte), garajonline(ist), notebookstore(victory a.k.a, yeri elazığ'da)

yazmak istemezseniz özel mesaj olarak da atabilirsiniz aldığınız firmayı.

ürünün garanti süresi başlamış gözüküyor muydu?

Ben atlantis Doğu dan almıştım (elazığ) ama notebookstore da vardı. arasında o zaman için 1.000 tl fark vardı (6.250-7.250) gibi bir şeydi. Atlantis'i tercih etmiştim. yanlış hatırlamıyorsam garantisi başlamış gözüküyordu. firma ile görüştüğümde olası bir sorunda bizimle yapmış olduğunuz alışverişin fatura tarihi baz alınır denilmişti.

"Söz konusu cihaz kurumsal bir kullanıcı tarafından satın alınmışsa, garanti kanunlarca değil bu kurumla yapılan servis sözleşmesinin hükümlerince belirlenir."

www.lenovo.com

@yanlishayvan yazdığız diğer satıcıları bilemem ancak teknorakstan bir kaç ay önce alışveriş yaptım.

isimleri banada pek güven vermemişti bü yüzden lenovo sitesinde türkiyedeki resmi satıcı listesine baktım. Teknoraks en azından think* modelleri için resmi satıcı. Alışverişimide de hiç bir sıkıntı çıkmadı, garantiyi'de siteden kontrol ettim fatura kesildiği gün resmi garanti başlatılmış.

40 gb ram meselesine gelince, thinkpad-thinkbook bilgisayarların bazı modellerinde ramin biri cihaz üzerine lehimli gelebiliyor.

linki mobilden açıp inceleyemedim ancak tahminim 8gb lehimli ram + 8 gb slotlu rami olan bir modeli alıp slottaki ram i değiştirerek 8gb + 32 gb şeklinde yükseltmişlerdir. Tabi değişen ram in modeline vs de bakın. Samsung ram i çıkarıp çinli bir markanın yüksek kapasiteli ram inide takmış olabilirler.

Ancak Satıcı eğer güvenilir bir satıcıysa evet böyle bir şey mümkün. Sonuçta garantiyi kendi istedikleri-bildirdikleri zaman başlatıyorlar. Thinkpadler de ram-ssd yükseltme garantiye bir sorun teşkil etmiyor.

garantiyi verdiklerine göre upgrade işlemini Lenovo yaptı ya da onay verdi.
Bu nasıl olabilir? Bir yere yüksek miktarda laptop satacaklardır, şartnamede bu özellikler isteniyordur.
Belki satış gerçekleşmedi elde kalanlar ya da fazla yaptırılanlar perakendeye sunuldu.

Vodafome reboxun modemini kullandım. Gayet memnun kaldım. Elektrikle çalışıyor ama. Araştırabilirsiniz

Huawei Superbox B535-232 300 Mbps 4.5G Modem
www.hepsiburada.com

@efruz, ben de bunu sipariş etmiştim. saolun cevap için.

hiç mi öneri yok?

Telefonla konuşmak için iyi değil ama müzik dinlemek için gayet iyi:

(git: www.hepsiburada.com

kariyer amacin ne? doktora falan yapacaksan kimyayi ingilizce okuman daha mantikli. bir de puan araligi ne? atiyorum koc burslu tutuyorsa zevk icin ege universitesi yazmayacaksin neticede.

ikisinin arasindan kimyayi secerdim ben olsam.

@hotpotato

akademi düşünmüyorum.

200 bin. sayısal.

Fen Edebiyat yazacaksan en iyisini yaz. ODTÜ falan yazman lazım ki fark olsun. Hevesini kırmak istemem ama çoğu üniversitede kimya bölümünün öğrenci sayıları azalıyor. Çünkü puanlar düşük, iş seçenekleri az. Tercih dönemi tehlikeli bir dönem. Maalesef sevmek yetmiyor. İş seçeneklerini düşünmek zorundasın. Puan yazsan daha iyi olur. Bence iyi bir rehberliğe ihtiyacın var.

@dissendium

evet, kritik bir süreçteyim.

200 bin sıralamam.

iş bulabileceğim bir alan istiyorum ben de.

bu sıralamada sevdiğim alanlar kimya ve mat. severek okuyabilirim; ama iş bulabilir miyim? muamma. bunun farkındayım elbet.

isterdim ki kimya müh. gibi alanlara puanım yetsin ama yetmiyor.

ücra anadolu üniversitelerine de gitmek istemiyorum.

Valla hangi bölümü seçersen seç, kendini nasıl geliştirdiğin, kimlerle ne ilişki kurduğun ile ilgili bir durum. Ben Fizik mezunuyum. Bizim sınıftan mezun olup CERN de çalışan da var, tezgahtarlık yapan da var, öğretmen olan da var, eskortluk yapan da var.

Akademik kadro konusunda da 10 sene asistan olarak gelip giden hala kadrosu çıkmadığı için bırakanlar da var. Mezun olduktan bir sene sonra ısmarlama yüksek lisans programıyla kadrosunu alanda var.

2 bölümde epey zor bu arada bilgin olsun .

@janavarorion

elbette öyle. tüm üni. bölümleri için geçerli söylediğin şey.

amacım, bu mental düzeye daha rahat ulaşabileceğim üni. hangisidir acaba?

tüm fizik bölümleri aynı değildir elbet.

odtü fizikle katü aynı değildir değil mi? ekol/okul farkı vardır bu alanlarda.

şu okulda bu bölümü okursan farklı şeyler elde edebilirsin cevabına ulaşmaya çalışıyorum.

çok açıktır, boğaziçi ve odtü gibi iyi okullar her zaman fark yaratır. ben o klasmanda değilim; sadece elimdekiler arasında bir fark ya da benzerlik arıyorum.

Marmara üniversitesi'nin kimya bölümü çok iyi. Böyle derslere ortalama ilgisi olan öğrencileri bile ilk yılından alıp hocalar kendi lablarında çalıştırıp, proje yaptırıyorlar. Öğrenciler staj konusunda hiç sorun yaşamıyorlar. Yükseklisans öğrencilerini ister proje bahanesi ister erasmus bahanesi ile bir şekilde yırtdışı görmeleri için teşvik ediyorlar. Bu bölümden mezun olan iki arkadaşım mezun oldukları yıl çok rahat şekilde itü'de tezli yükseklisansa kabul edildiler. Türkiye Kimya Derneği Yönetim Kurulu Başkanı'da bu bölümün kadrosunda. Bölümü öyle ortalama bir çalışmayla bitirirsin. Hazırlık zorunlu. Dersler için hocalar öğrencileri perişan etmiyorlar. Problemli, sıkıntılı hocası neredeyse yok. Baya öğrencileri insan yerine koyuyorlar.

Benim liseden en yakın arkadaşım marmara kimya yazdı çok mutlu ve başarılı bir şekilde bölümü tamamladı. Ben ikinci üniversitem için marmara'ya geçince buradan yine kimya bölümünden arkadaşlar edindim, benim gözlemlediğim kadarıyla bölüm öğrencilerini çok iyi yetiştiriyor. Benim de böyle çok iyi olmayan bir puanım vardı, kimya seçmemiştim mühendislik okudum. Ama şimdiki aklım olsa burayı yazardım.

Matematik çok zor bir bölüm kimyaya göre. Türkiye'de çalışma alanı daha sıkıntılı. Kimya okuyup iş bulmak daha kolay. Matematik bölümü öğrencilerinin dersleri gerçekten çok zor. Kimya öyle sıkıntı yaşatmıyor. Matematik bölümündeki derslerle lisede döneminde görülen matematik çok farklı. Marmara'nın müfredatına baktım bunları yazarken, yorucu dersleri var, o dersleri hepsini iyi öğrenmek lazımki bir sonraki yıl alacağın derslere hazır olmalısın. Alttan bir dersin konusunu iyi öğrenemezsen çok zorlanırsın. Matematik okuyup genelde yazılıma, istatistiğe yöneliyorlar. Ama 4 yıllık matematik bölümünde kendini perişan edip, birde farklı alanlarda kendini geliştirmeye çalışmak bence kendini harcamak olur.

Ek okarak, Marmara'da çap, yandal, yatay geçiş imkanları diğer üniversitelere göre daha kolay. İlk yıl puanının yettiği yere yerleşip, ders çalışıp ortalamanı yüksek tutarsan belki böyle daha heves ettiğin bir bölümü de okuyabilirsin.

@GoodMorningTeacher

işte aradığım cevap. ellerine sağlık. teşekkür ederim.

bu minvalde fikir verici, nispeten tecrübeye dayalı, çıkarım yapabileceğim şeyler öğrenmek istiyordum.

ben de okuma diyecektim bi kimya mezunu olarak ama istediğin o değilmiş sanırım :)
neyse ben trakya mezunuyum da istanbul üni'de yüksek yaptım hoş bitiremedim ve atıldım ama orası şu anda cerrahpaşa oldu.yukarıda GoodMorningTeacher'ın maramara için anlattığının tersi bi ortam vardı gerçi tam tersi demiyeyim de bizim anabilim dalı çok toksik bi ortamdı gerçekten.hiç de ısınamadım oraya.gerçi zaten senin puan cerrahpaşa ya yetmez.
şu andaki iü kimya yeni açıldı beyazıtta orası.hatta bölüm başkanıyla tanışıklığımız var ve bi anabilim dalının başkanı da benim arkadaş.zaten şimdi baktım 6-7 kişi akademik kadrosu var.benim tanıdıklarım gerçekten pozitif ve düzgün insanlar ve akademik anlamda da iyidirler fakat tüm derslerine onlar girmeyecek sonuçta :)
bölüm yeni olduğu için akademik kadro içn yardırabilirsin de belki orada.sadece geçen sene girenler var zaten bi çoğu da hazırlığa gitmişlerdir geçen sene.

neyse iü kimya ya gidersen bana bi yaz ama hazırlığı da geçersen yaz :)

edit : evet yetiyormuş ben yanlış bakmışım

illa üniversite okumak zorunda da değilsin bu da bir seçenek. 200 bin'le kimya okumaktansa bir meslek öğrenmek ve çalışma hayatına atılmak uzun vadede seni daha mutlu edebilir. Sosyal kıyaslama yapma, arkadaşlarım üniversitede ben de kazanmak zorundayım diye düşünme. Zaten artık herkes üniversiteli. Türkiye'de devlet okulları bedava ve kontenjanlar çok fazla. Kazanan bir şey kazanmıyor yani.

Türkiye'de yüksek öğretim sistemi bitik. Bu kadar yüksek kontenjan ve ücretsiz eğitim olunca mühendislik bölümleri bile işsiz mezun eder oldu. Herkesin üniversite okuduğu bir yerde diplomanın anlamı yoktur. Normalde bir insan kaygısı olmadan girip bir bölümü okuyabilmeli.

@high hopes of the sozluk

cpaşa kimyaya yetiyor. 210 bin sıralaması son giren kişinin.

Matematik mezunuyum. Bitirdiğinde elde edecegin tek sey lisans diplomasi. Baska hic bir şey degil. Acikogretim mezunundan farkin olmayacak. Türkiye'de fen edebiyat okumak zaman kaybindan baska bir sey degil. Bilim adami olmak istemiyorsan ki onun için de cok iyi bir çalışma etiği ve torpil lazim is kaygisiyla bosa okuma. Olacagin en fazla asgari ucretle dershane ogretmenligi olur. Benden sana abi tavsiyesi. Yillarina gencligine parana yazik olur fen edebiyatla.

200.000 siralamayla girilecek guzel yuksekokullar vardir is imkani iyi olan. Onlara bakmani tavsiye ederim.

sorunuza cevap değil ama iş imkanı iyi olan istatistiği de bir düşünün derim (matematik sevdiğiniz için). saydığınız üç büyük şehirde de yazabileceğiniz üniversiteler var.

Matematik bölümünü bırakmıştım başka bir üniversitede. İstanbul biraz öndedir genel olarak. Ama sonuçta fen-edebiyat fakültesinin puanları düşük, matematik mühendislik gibi uygulamalı değil, bu nedenle çok fark yok. Zaten mezun olanların çok büyük kısmı KPSS için uğraşıyor. Aynı yere çıkıyor hepsi. İstanbul'da kiralar yüksek. Bundan kaçmak için Hacettepe yazılabilir. Ben genel olarak fen-edebiyat tavsiye etmem. Bu da ekstra cevap olsun.

ege ve dokuz eylulu dusunmeyi. hacettepe iyidir.

Ders geçme kriterlerini hocalarını falan araştır. Çan eğrisi mi stabil geçme notu mu falan bunları iyice öğren. İstanbul'u kafadan ele bence. Bu konut sıkıntısında pert olursun.

@tadelle

ege ve 9 eylül neden direkt düşünme dediniz?

@orange

ist'da ikamet ediyorum. şehir dışı daha büyük sıkıntı aslında.

nukhet tekrar rektor atandi, bu bile.deu de okumamak icin iyi bir sebep.

Tercih edilmemesi gereken için Bilgi Üniversitesi. Mezun veremiyor, girenler okul değiştiriyor. Çok sıkıntılı bir bölüm.

@jazzabel
ne dediğini tam anlayamadım

Abi aç karnına sirke falan içme ya dünyanın en anlamsız hareketi o hiçbir faydası yok bilakis midene yazık. Onun dışında kilo vermenin kuralı giren enerjinin çıkan enerjiden az olmasına dayanır, eğer bunu tutturursan kilo verirsin teknik olarak ama ben senin mental olarak buna hazır olmadığını düşündüğüm için başarabileceğini sanmıyorum.

Sabah kahvalti yapma direkt? Zayiflayana kadar yemegi azalt knk boyle hesap kasma gerek yok. Olay basit aslinda.

Kahvaltı yapmayınca moralim çok bozuk oluyor ya. Mutsuz oluyorum

Kaleci+1
Ben bir süredir Diyetisyen eşliğinde diyet yapıyorum, bahsettiğiniz kadar zayıfladım, her şey o hafta yolunda gitse bile max 1-2 kadeh "bonus" hakkı verir, keşke haftaiçi diyet yapıp h.sonu ucu bucağı belirsiz "alkol içmeli" bir dünya olsaydı :)

fatsecret uygulamasını yükle.

www.calculator.net
kendi bilgilerini girerek sonuç al, fatsecretle ortalamayı takip et.

Vucut alışık olmadığı içindir o. 1 hafta dayansan vucut alisir. 1 saat gec yap meseka kahvlatiyi, sonra daha da geciktir, en son öğleye kadar uzat kahvalti yapmamis olursun bir sure sonra.

Cerez yiyeceksen de dusuk kalori seyler ye. Findik fistik kaju ceviz vs epey yuksek kalori bunlar mesela.

Muslide de hatırı sayilir kalori olur bu arada. Ben fazla zayifladigimda yemeye baslamistim onu geri kilo almak için:)


Aslinda cok bir egzersize de gerek yok, kalori acigi olustugunds ister istemez kilo kaybedeceksin. Nasıl zayiflayamiyorsunuz anlamıyorum ya:)

Spor salonuna git, spinning dersine gir, cikista yemek yemeden yat mesela. Deli kalori kaybedersin.

Spor salonları bana cazip gelmiyor. Sahilde yürümek daha iyi geliyor. Belki kendime koşu bandı ya da ev bisikleti alabilirim ama

müsli ve meyveyi listenden çıkar. yerine yumurta ve et ekle. çok protein almadan düzgün bir şekilde kilo veremezsin.

alkol kilo vermeni durdurur. her türlü stres kilo vermeni durdurur. çok uyuyacaksın. en az 8 saat gece uykusu şart.

günde 1 öğün ye. 90 kilo isen günde 150-200 gram civarı protein almaya çalış. 100 gramın altına sakın inme.

Ben ramazan bayramından beri şunu yapıyorum

Sabah müsli+süt ( bazen 2 haftada 1 canım çekince simit peynir )
Öğlen şirkette ne varsa (tatlı ve ekmek yok)
Akşam hiçbir şey

( tatlı filan bulunca yedim affetmedim valla ) hee ne kadar sağlıklı bir yol derseniz orasını bilemem

92 den 80 e düştüm

@pislick0 yapmam gereken bu sanırım.

Stres kilo vermeni durdurur denilemez. Bazi insanda tam tersine stres kilo kaybettirir, istahini keser. Kisiden kisiye değişir bu.

Alman gereken kaloriyi hesapla internetteki sitelerden birinde sonra da altinda kal. Ihtiyacin 2000 kalori ise sen 1500 aldığında ya da 1800 alip sporla da 300 yaktığında kilo vereceksin. Aldigin kalorileri de hesapla bi aplikasyonla.

fatsecret +1