Fikirtepe tanzimde var eski muhtarlik simdi kadin sağlığı merkezinin yaninda migrosun hizasinda ama sanırım o değil. Birde arana tamircilerinin orada bi park var adini bilmiyorum ama belki odur aradigin.

özgürlük parkını diyosun sanırım. yürüyüş ve bisiklet parkurları falan var büyük bi yer epey.
bi de arada küçük bi park var, çınar parkıymış adı. minibüs yoluna inmeden hemen önce. ama orası 20dklık bi mesafede değil.

edit: küçümen dediğini farketmemişim ben. özgürlük değil öyleyse.

Özgürlük parki pek kucumen degil kadikoyun en büyük parki o. Goztepe echomarin orada var kucuk bir park icinde bir sus havuzu var. Ama buyuk ihtimalle egitim mahallesindeki parkı ariyorsunuz yakininda bi ilkokul var hatta.

sevgili queensalvoo

evet bu dediğiniz park olabilir

Fikirtepe tanzimde var eski muhtarlik simdi kadin sağlığı merkezinin yaninda migrosun hizasinda ama sanırım o değil. Birde arana tamircilerinin orada bi park var adini bilmiyorum ama belki odur aradigin.

kadın sağlığı merkezinin yanındaki migrosun hizasındaki park olabilir lütfen orayı daha detaylı tarif eder misiniz tamircilerin oradaki park da olabilir çünkü o parka giderken ve dönerken birçok tamirci gördüğümü net hatırlıyorum orayı da tarif ederseniz çok sevinirim mümkünse sokak adı yazarsanız işim daha da kolaylaşır sanırım siz fikirtepelisiniz oraları çok iyi biliyorsunuz

bu yazdığın parkta olabilir

Ama buyuk ihtimalle egitim mahallesindeki parkı ariyorsunuz yakininda bi ilkokul var hatta.

çünkü oralarda yürürken bir ilkokulun önünden geçtiğimi çok net hatırlıyorum o parkı da mümkünse adıyla ve sokak cadde adıyla tarif ederseniz çok sevinirim

sevgili keyfinbilir evet tarif ettiğin park olabilir

onikiler cami'nin oradan düz devam edersen bim ve şok mağazaları var. diğer tarafında da halk ekmek büfesi var. şok'u geçer geçmez sola dönüp o yolu takip edersen karşına çıkacaktır. şok ve halk ekmek arasındaki o düz yol.

rica etsem eğer biliyorsan bu tarif ettiğin adresin sokak ve cadde isimlerini de yazarsanız çok makbule geçer.

metabolizma ya, olmayınca olmuyor. ben de 185-70 kg spora da gidiyorum yemeğimi de yiyorum devamlı ama alamıyorum. vermiyorum da. 70 kg'da sabitlendim yıllardır.

1.81 boy
65 kilo
normal alt vücut
göbek

bu dördü birlikteyse üst kısım 60'ı bırak 50-55 kiloluk biri gibidir herhalde. senin sorununu beslenme değil spor çözer. düzgün bir spor salonuna gidip beslenme programıyla birlikte düzenli çalışma yap derim ben. ne kadar sağlıklı beslensen de sporla desteklemeden o orantısız vücudu şekle sokamazsın.

ayrıca sporla birlikte kas kütlen artacağından tartıdaki kilon da artar. 1 yıl içinde 70'i geçebilirsin(yağlardan da yakacağın için sadece 5 kilo almak değil yapacağın) düzgün bir şekilde sporunu ve beslenmeni ayarlarsan.

merhaba!

öncelikle şunu söylemek lazım: kilo almak da kilo vermek kadar sabır ve özen ister. ve birbirine çok paraleldir aslında. yani "kilo almak kolay, kilo vermek zor" diye bir algı varsa çok yanlış bir algı bu.
aslında iki grubun da yapması gerekenler kısmen aynı.
sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz. başka bir deyişle: hareketli bir yaşam ve "temiz" gıdalar.
beslenmenin "miktarı" değişecek olan tek faktör.



alma-verme kıyaslamasını bir kenara bırakıp hikayenize dönersek:
zayıf şişman denen kategoriye girdiğinizi düşünüyorum yazdıklarınızdan.
"kilo alamıyorum" diyenler aslında kilo alacak kadar ve şekilde yemiyorlar demektir. siz yediğinizi sanıyorsunuz. bir oturuşta belki çok yiyorsunuz ama toplamı hesaplasak, mesela aylık bir hesaplama yapsak aylık yaktığınız kalori = aldığınız kalori olmalı ki kilo alımınız yok.


peki ne yapmanız lazım?
*düzenli bir beslenme programı oturtmalısınız. yani günlük ne kadar ve ne yediğinizin farkında olmalısınız. böylece herhangi bir gün şartlar gereği eksik yediğinizde bunu ertesi gün telafi edebilirsiniz.
*bu beslenme programınızda size faydalı yiyecekler, içecekler yer almalı. o sağlıksız fastfoodlar vsler size hiçbir fayda sağlamıyor. içinde ne olduğunu tam olarak bilemediğiniz yiyecek içecekten "mümkün mertebe" uzak durmalısınız.
*yediklerinizi sadece kalori bakımından değil, içerik bakımından da takip etmelisiniz. ilk başta biraz etiket okuyarak, internetten bakarak yapacaksınız bunu mecburen ama sonra gözünüz alışacak. yani 1 kalçalı tavuk budunda ne kadar protein, ne kadar kalori var vs... ya da 1 tabak bulgur pilavı size ne kadar karbonhidrat ve ne kadar kalori sağlıyor gibi gibi... bunları ilk başta teorik bir şekilde takip edin, sonra otomatiğe bağlanacak. zaten 3 aşağı 5 yukarı sapmalar hiç problem değil ama genel olarak bir fikriniz olmalı. bir tabağa baktığınızda "ben bundan neler alıyorum" bunu aşağı yukarı kestirebilmeniz gerekli. ki dediğim gibi bu 1 ayda falan otomatiğe bağlanıyor.
*düzenli beslenme kadar bunu düzenli egzersizle de desteklemek önemli. sağlıklı olmak istiyorsanız bu ikisi paralel şekilde gitmeli, başka yolu yok.
*bol su, bol sıvı tüketimi. bunu da takibe alıp bu konuda bir eksiğiniz mevcutsa alışkanlıklarınızı düzenlemeniz gerekli.




"bir sürü lakırdı ettin ama ben ne yemeliyim bunu söylemedin"
söyleyelim :)
özetle: protein ağırlıklı yiyecekleri kaliteli karbonhidratlar ile desteklemelisiniz.
bu ne demek oluyor?
protein ağırlıklılar: tavuk, et, balık, yumurta, lor, diğer peynirler, badem, ceviz, fındık.
kaliteli karbonhidratlar: bulgur pilavı ve türevleri, barbunya ve türevleri, yulaf, kuru meyveler, yoğurt, kefir, sebze yemekleri.
bunlara ilaveten sebze yemekleri zeytinyağı ile pişmeli ve salatalara zeytinyağı konmalı, bulgur veya omlet bunlar tereyağı ile pişebilir. yani belli oranda yağ alımını da ihmal etmemelisiniz.
programı çeşitlendirmek için: fıstık ezmesi, tahin & bal gibi eklemeler yapılabilir.

yine her zamanki gibi çok uzattım :)

özetle: alışkanlıkları değiştirmek ve süreklilik çok önemli.
niye kilo almak istiyorsunuz: daha sağlıklı olmak, görünmek için.
o zaman daha sağlıklı besleneceksiniz. ve bunu sporla destekleyeceksiniz.
kolay gelsin!

Parazit var bağırsaklarda

uzun süre ben de öyleydim (190-65). birkaç şey de denedim ama alamadım bir türlü.
ama yaş 30 a yaklaşmaya başlayınca önce 90'ı gördüm, sonra dengeye oturttum.
yaşla da alakalı olabiliyor.

siz diyabete doğru emin adımlarla ilerliyorsunuz. kilo alamamaktan şikâyetçi olmayın, bundan endişe edin.

Bosch. 12 yasinda hic servis yuzu gormemis bulasik makinemiz ve 14 yaşında ayni sekilde bir buzdolabimiz var masallah deyin nazar etmeyin :)

MasaAllah. Bizde bosch,samsung,philips arasinda kaldik. Agirlikli olarak da bosch. Siz de boyle diyince herhalde o olur. Tesekkurler.

kadı nimet var. balık yememiştik, mezeler ve ara sıcakların dışında bir de ortaya hamsi istavrit almıştık yanlış hatırlamıyorsam. 70 lira civarında da kişi başı ödeme çıkmıştı. ama yine de bi arayıp konuşun.

Kadikoy balikcilar carsisinda raki-balik var(mekanin ismi). Fiyatlari nispeten uygun ve taze oluyor baliklari.

ventruefox +1

raki balik fiyat performans acisindan oldukca iyi. mutlaka kalamarini yiyin. su ana kadar yedigim en iyi kalamardi diyebilirim.

esimle 130 lira civarinda hesapla cikiyoruz ordan.

Asırlık.

dizimde çocukken bisikletten düşüşümden kalan bi iz var ama ben bile görmüyorum onu artık.

sağ kulağımın hemen yanında, hani şu saçın favori denen kısmında yukardan aşağı bi yara var; bikaç ay önceki köpek saldırımdan yadigar.

suratımda var! sol kaşımda kaş kavisinin tam altında 5-6 yaşındayken merdivenlerden yuvarlanıp bitimindeki kayaya kafayı geçirip yarmıştım, dikiş izi kaldı
sağ ayak bileğimde teneke kesiği izi var çocukluktan yine
haşarı bi çocuktum

Sağ ayağım üst tarafında 28 içten, 28 dıştan dikiş var.

Küçükken mutfakta sürahi kırılmış, bende suda kayıp sürahinin alt kapak parçasına düşmüşüm.

Elimde, karnımda, dizimde, alnımda, çenemde dikiş izleri, bir gözümün altında da çizik var.

dizimde küçükken camın üzerine düştüğüm için oluşan bi kesik var.
kolumun iç kısmında okulda yanyana iki kesik var, alüminyum tabaka sağ olsun o girdi.

Bacaklarimda midye kesigi izi basimda ve bilegimde cam kesiginden dolayi dikiş belimdede dikiş izi var.

kalçamda morluk izi var, denizde yosunların arasına oturmuştum ve doktorun tabiriyle zehirli bir balık tarafından ısırılmışım. yarım ay şeklinde morluk kaldı. 3 4 sene önce oldu, hala duruyor. Sol üst bacağımda yanık izi. Sol kaşımda üç dikiş izi, kaldırama kafa atmıştım.

Alnımın tam ortasında var, küçükken kalorifere kafa atmıştım, açılmıştı dikiş izleri kaldı, kaşlarımı çatınca belirginleşiyor. Seviyorum ben değişik bir havası var...

2 tane var. biri diz kapağımda, küçükken düşmüştüm, kaldı izi.
diğeri de yine küçükken kaşım yarılmıştı, dikiş atıldı onun izi, dikkatli bakıldığında görülüyor. kreşte emre diye bir arkadaşla yakalamacılık oynuyorduk. 'emre benii yakalayamaz kii' diye ebleh ebleh bağırırken dolaba kafamı çarptım, kaşım yarıldı, ilk aşkım çok sancılı oldu :))

Gogsumde belli belirsiz bir cizik izi var, agac cizmisti ama cok belli olmuyor.

Alnimda da kucuk bir delik oyuk tarzi bir sey var, su cicegi izini andiriyor, ilkokuldayken sira arkadasim kalem saplamisti

Bu kas altinda olan izler cok guzel gozukuyo ya, kucukken haberim olsa yabardim skdjja

Sol kasimin altinda iz var bardak girmisti. Bir de sol ayagimin ustunde leke var. bebekken cay dokulmus. Deri burusuk falan degil sadece hafif ton farki var.

yüzümde, alttaki 20lik dişin tam üstü hizasında, küçük bir dikiş işi var. ben aldırmıştım,2-3 yıl oldu hala geçmedi.

yüzümün sol kısmında çizik var küçükken tıraş olmaya çalışmışım jiletle. çenemde de kırık var dikiş atmışlardı,top oynarken düşüp kırmıştım.

sol omzumda var. küçükken bisikletten uçup yerde takla atmıştım. derin yarılmıştı ama dikmediler, heralde oynak bölge diye mi artık nedir...

elimde var genelde bir birkaç tane damla şeklinde yanık izi,bir kere matkap ile delmiştim onun izi kaldı,bir kere scart kablonun üzerine düşmüştüm uç kısımları girmişti onun izi kaldı.

ağaçtan atlarken elim ağacın dalına takılmıştı sağ serçe parmağımın avuç içi kısmı yırtılmıştı dikiş izleri kaldı.

merdivenlerden sırt üstü düşüp yuvarlanmıştım bel&omurga bölgesinde deri bayağı bir parçalanmıştı bunların izleri kaldı.

bisikletten düşme ve kavgadan kaynaklı diz ve kafa bölgemde 4-5 tane yara izi kaldı.

sağ kaşımın kulak tarafından hatırlamadığım bir hastalık tarzı birşeyden su çiçeği izine benzer bir iz kaldı.

sağ kolumun dirsek kısmında da yanık izine benzer bir iz var ama neden olduğunu hatırlamıyorum.

mesanemin sağ üst kısmından bıçaklandım. kocaman bi izi var.
boşluğumda 1 kurşun izi var.
küçükken bayırdan düşmüşitüm dizlerim fena yarılmıştı onların izleri var hala :D

sol ayağımın üstünde var, sağ ayağımdaki topuklu ayakkabıyla deşmiştim dans ederken;
sağ bacağımda dizimin altında var, çocukken yazlık yerde elimde ıvır zıvırla bahceleri ayıran tasların üzerinde yürürken düşmüştüm de olmuştu,
sol kolumun üzerinde var, yavruları olan bir kedi köpeğime atlayınca arada kalmıştım, utanmasa kemiğe kadar inecekti;
alnımda var, o sivilceyi patlatmayacaktım.

Arabanın altında kalmıştım küçükken, dizimin yan tarafında yara izi var. O yarada taş parçası kalmıştı, sanırım şu an vücudumda geziniyor taş:D

Sayamayacagim kadar cok var..

Olm sadece sol kolumda bes farkli olaydan bes iz var lan.. hepsi farkli farkli desenlerde , bunlar kalici olanlar bide dusun..

@nejdet
Boşver sana dert tasa olmasın benim küçük dünyam
sen atomları parçalamaya devam et.

sol elimde işaret parmağım ile avucumun birleştiği yerde bir yara izi var. küçükken oyuncak arabanın önündeki farı söküp içindeki lambayı almaya çalışıyordum. nedendir bilmem bu işi meyve bıçağı ile yapmaya çalıştım. farı üstten zorlarken bıçak kayıp elime girdi. büyük de değil işte meyve bıçağının ucunun eni kadar. başka yok hehe

var, bacağımın ortasında düşünce dal girdi.
sinek ısırığı izleri var bir sürü. tırnak izi var yüzümde yanda, ya kardeşim ya kuzenim çizdi bilemiyorum.
geniz eti ameliyatının da izi var ama onu göremezsiniz.

Sol kolumdakilerin nedenlerini yazayim tam olsun :

- omuzdan baslayip 15 cm bouyunca dirsege dogru uzanan paralel iki kalin cizgi : universitede yillari , asiri alinan alkol sonrasi evde banyoya yol alinir kapi koluna uzanilir ama kapi kolu 5 cm daha geride oldugu icin iskalama ve one dogru devrilme sirasinda islemeli kapi kolu omuzdan baslayi kola kadar deriyi yirtar..

- universite yillari : 1 lira buyuklugunde dirsegin hemen altinda yanik izi , cocukluk arkadaslari ile arkadas ortaminda yapilan geyigin ilerlemesi ve bi arkadasa asiri yuklenilmesi sonucu arkadasin konuyu kapatmak icin kizgin nargile maşasini kola basmasi :)

- El ile dirsek arasinda kalan ic bolgede 5 cm boyunda 1 cm eninde yanik izi.. 5yil once annem istanbula ziyaretime geldi sagolsun utumu yapiyodu bende o sirada yanindan gecmek istedim alan dar oldugu icin tam yanindan gecerken utuyu havada geriye cekince koluma degdi , deri elimde kaldi gene :)

- utu yarasinin hemen 2 cm altinda 0.5 cm den capta mukemmel bir daire. Bebeyken damlatilan naylonlardan birinin yaptigini dusundugim iz..

- utu yarasinin 5 cm otesinde nedenini hatirlamadigim baska bir iz.. kesik gibi duruyo ama niye oldu bi fikrim yok.. buyuklugu 3-4 cm

Bumlar harici ufak tefeklerde var ama nedenlerini bilmiyorum cogunun..

dirsegimin yakininda var derin bir kesik izi. abimi kovalarken cam kapiyi ustume kapatmisti icinden gecmistim aahahah tabi annem turk oldugu icin yatakta kolum kan icinde bagirirken bir de azar isitmistik. hey gidi gunler

omzumda cok seksi bir yara izi var yelken yaparken olmustu tekne cizmisti denize dustukten sonra

6-7 yaşlarındayken kendime tahtadan kılıç yapıyordum. Elime çivi sapladım, elimin öbür tarafından çıktı. Sonra evdekiler kızıp malzemeleri alır diye kimseye söylemedim. Çiviyi çıkarıp devam ettim, elimde ufak bir iz kaldı.

boynumdan aşağı hiç yok kafamda 4-5 tane var. sol kaşımda 2 patlak, çenemde ufak bi iz. 2 tane de saçımın arasında var.

var. elimde cam damacana patlamisti. sag el iki parmagim kesildi hala izi durur.

sag ayagimin ustunde de cocukken dusmustum tas yarmisti o da muhur gibi duruyor

Apandisit ameliyatı izi. ameliyat sonrası apse yaptığı için sökülüp tekrar dikilmişti, kadınlara bıçak yarası olarak yutturabiliyorum.

tam çenemin altında bir iz var ama neden oluştuğunu hiç bilemedim. sanırım çok küçüklüğümden kalmış.
diz kapaklarım sayılamayacak kadar yara içerisinde, küçükken çok fazla düşermişim dengesizce koşuşturmaktan
ayak bileğimde koyu kırmızı bir jilet izi var, 1 sene oldu üzerinden ama yara kapanmasına rağmen rengi hiç geçmedi
iki elimin iç derisi de normalden ince ve pürüzsüz çünkü 2şer defa sobaya yapıştırmışım küçüklüğümde
bir elimin dışında elim büyüdükçe genişlemeye devam eden bir yanık izi daha var, tencere kapağından olmuştu diye hatırlıyorum
aynı elimde yaklaşım 18 yıllık bir kırmızı benek şeklinde iz daha var, ilkokulda diş teli olan bir arkadaşa vurmuştum elimin tersiyle, oradan kaldı
yine aynı elimin serçe parmağı üzerinde derin bir kesik vardı, eve alınan yeni bıçak setinin ilk dakikalarından yadigar, kemiğimi görmüştüm kesiğin altında
yüzümde de belli belirsiz bir tırnak izi var, kardeşim daha bebekken onunla oynarken çizmişti
bildiğin defoluymuşum ya ben. fişimi kaybetmeselerdi keşke..
ek: sağ kol altımdan dirseğe doğru yaklaşık 15cmlik iz daha var. ağaçtan düşerken kolumun altına ince bir dalı girmiş, boydan boya kesmişti kolumu

sırtımda sol tarafta var. ameliyat izi çok bariz yalnız.
sağ kolumda dirseğimin üzerinde var ama çok görünür değil.
bu kadar galiba.

1 - sol diz kapağım. fruko gazoz şişesi kesmişti ilk okulda.

2 - sol kol bileğe yakın kısım. 3 dikiş. cam kesiği.

3 - sağ el işaret parmağı ilk boğum. 8 dikiş. birinci sınıfta kapıya sıkıştı.

4 - kasığın sol tarafı. varikosel ameliyatı.

sol gözümün altında ( elmacık kemiği üstünde ) 4 dikişim var. trafik kazası.

benim ellerimde var 4 adet.
1 tanesi su çiçeği izi, dış yüzeyde bileğe doğru. (bebeklik)
1 tanesi yanık izi, orta parmak iç tarafta. (soba, bebeklik)
1 tanesi kesik dikiş izi, baş parmak iç tarafta. (falçata, öğrencilik)
1 tanesi kesik izi, diğer orta parmak iç tarafta. (bıçak, yetişkinlik)

1 adet kolumda var. tırnak izi. (çocukluk, kavga)

ne kadar güzel bir soru bu arada, tebrikler!

çatı olmasa iyi olur. 3+1 seç ama. 22 yaşında bina sürekli bir sorun çıkartır. 5 yaşında bine en fazla 2 kere boya döker yerleşirken.

it kopuk olmaması iyidir. parklar pek güvenli değil çoğu yerde.

ev-2

ev 2 derim
tadilatla zaten 170 e gelir ötekiside

eğer yeterli paranız varsa 2. ev iyi.

istanbul olmasa da evin merkezi olması her zaman avantajdır.

asansörlü olan.

İlk evin 20 küsür senelik olması ciddi bir eksi, şehir değiştirdiğimden yeni sayılabilecek bir evden, eski bir eve taşındım ve hakikaten eski evimi arıyorum. Eski evler çeşit çeşit sorunlar çıkartıyorlar. Asansörsüzlük de ciddi bir sorun. Mümkün mertebe asansör kullanmayan insan olarak bunu söylüyorum, alışveriş-eşya vb. indir çıkar durumlarında çok sorun olacaktır.

İkinci evin bana göre eksileri ise 4 katlı evin 4. katı olması ve etrafında park vs. olmaması ancak bunlar ciddi eksiler değil.

Oyum ev-2'den yana kısacası.

hacıbaba gerekirse ek iş yap, ruhunu şeytana sat ev 2 yi al.

herkes 2 diyor ama benim aklım 1'de gibi :D

şöyle bir şey eklemeyi unutmuşum. 1 nolu evin yanından çay akıyor (nehir gibi yani) etrafında da park var işte.

2 nolu evin 1 adet karanlık odası var.

2. Tabikide.

Evin eskiligi hangi şehirde olduğuna göre değişiyor maalesef mesela izmirde bazı yerlerde yeni evler yarım trilyondan fazla, 30 senelik evlere bile 300 bin istiyorlar ki deniz manzarası cadde manzarası falan yok. Birincisinin senin için ulaşımı rahatsa o civarda daha yeni bir ev bak. Tadilat yapmak çok zahmetli. Yoksa ikincisini al.

21. yy en muhim olay şehre ulaşım ( ulaşıma giden yakıt ) ve lokasyon. 2. ev çok bariz sırıtıyor. diğer ev emekli işi gibi. hayırlısı olsun

ev-2 demiştim ama hangisini sevdiyseniz onu alın ya da her şeyiyle içinize sinecek bir yer bulana kadar bakmaya devam edin.

demesen daha iyi olurmuş

evet gerzeklik etmişsin.

Kimseye gerzek deme hakkın yok.

Bence o değil

peki "git mahkemede yalan söyle" diyen insana hangi sıfat kullanılır? bundan sonra onu kullanayım

yalancı.

gerzeklik etmişsin.

Senin dogrun o belki ama her doğru her yerde soylenmez

gerzek geri zekalı demek, madem doğru karşılayan kelimeyi arıyorsun ona göre düşün zira zeka geriliğinden muzdarip bir insan bu tarz bir hinlik düşünemez. bunu anlayamamak senin zeka geriliğinden muzdarip olduğunu düşündürebilir tabi, ona bir şey diyemem.
kötü niyetli diyebilirsin, vicdansız diyebilirsin; illa ben ona hakaret edeceğim diyorsan toplumsal ahlak normlarını göz önünde bulundurarak ahlaksız diyebilirsin.

deri tavsiye etmiyorum kumaş olanlar daha hafif ve kullanışlı oluyor. Birde laptop taşımıyacaksan kucuk bir şey işini görür. 2 numara favorim.

Kanvas yağmurda ıslanır ve daha çabuk kirlenir. Bir de verdiğin modellerde çantayı açmak için bez kısmı kaldırmak sonrasında indirmek gerekiyor. Direkt fermuarlı modeller daha kullanışlı o bakımdan. 2. Model hem güzelmiş hem de nispeten daha kullanışlı gibi.

3. Güzel

bende attığın -ilk iki- kepse benzeyen bir postacı çantası var. şık olmasına şık fakat kullanışlı değil. yalnızca şekilciysen al derim.

uzun zamanda omuz ağrıtıyor vs. bir sürü problem yaratıyor. yerinde olsam şık bir sırt çantası alırdım.

kanvas ıslanır demişsiniz ama deri de yağmuru sevmez. şu iyi duruyor img1.etsystatic.com

Iyi yaptın haddini bilseymis

eline sağlık

Önce kulağından çekip sonra lise müdürü tokadı atsaymışsın

sırtından vurmasınlar yürürken arkanı kolla

nşa'da bir adam kız arkadaşının yanında dövülmez ama kız arkadaşının yanında artistlik yapmaya çalışan tıfılları tenzih ederim.

evini, adresini biliyorsa, sana ulaşma imkanı varsa, iyi etmemişsin. güllü erhan'ı alıp seni kuytuda şişleyebilir.

sandman seni hiç tanımıyorum ama hakkını helal et kardeşim. (benden yana helal olsun.)

kötü olmuş, kin güdecek, adam toplayacak...

racon kesmemişsin kafa kesmişsin sıkıntı yok.

tokat olmamış. çok onur kırıcı. yumruk çaksaydın.

onurunu kırmaksa amacın gayet yerinde bir hareket olmuş. ama şahsen ilk yumruğu karşımdaki atmadığı sürece yanında kadın olan biriyle(nesi olursa olsun) dalaşmam.

offliberty.com

youtube linkini yapıştırıp ister mp3 ister video haliyle indirme yapabilirsiniz.

ssyoutube.

www.youtube-mp3.org

deneyebilirsin.

ssyoutube

Onlar youtubedan bulup indiriyor indirmezler muhtemelen. Androiddeki bu tarz uygulamalar çalışmıyor suan.

Aylık 80.

Aylık üyelik almıyorlar diye biliyorum, üyelik sürenizle birlikte fiyat yazarsanız, 6 aylık, 80x6 gibi daha sağlıklı olur.

marlboro
kent switch
salem
djarum
parliament aqua
lucky strike
west ice
viceroy switch

mazur gör de google'a "mentollü sigaralar" yazamadınız mı? yoksa içenlerden tavsiye mi istiyorsunuz?

malbora blue ice
kent switch
meltem mentollu

Tavsiye diyelim

Kent switch.
West ice.

tavsiye ise, ben lucky strike mentollü içiyorum, mentol var mı yok mu pek belli olmuyor artık, iyice alıştım sanırım. o yüzden arada bir parliament aqua mentollü alıyorum. yapılmış en iyi sigara filan, mentos tadında resmen.

parlement aquayı tek geçerim

karizma > yakışıklı olma hali.

Çirkin ve salak bulduğu bir erkeğe sardıran arkadaşım var. Zamanla olabiliyor öyle şeyler.

evet

Cirkin birinden hoslanabilir ama cirkin buldugu birinden hoslanamaz cirkin bulmak genel. Sadece fiziksel degil her acidan.

ay hayır. hoşlanırsa çirkin gelmez zaten.

benedict cumberbatch diyorum. adama objektif olarak bakınca suratı çok çirkin, uzaylıya falan benziyor. ama gelgelelim adamda karizma level 5000..
o yüzden kadınlar hasta.

hayir

Evet mümkün, yüzü çirkin geliyordur ama muhabbeti iyidir, kafamız uyuşur hoşlanırız yani ne var bunda. Hoşlandıktan sonra da çirkin gelmez zaten artık.

Duruma göre değişir.Tanımadığı biri ise mümkün değil ancak farklı faktörler devreye girince iş değişir.bazen ses tonu bile bu etkiyi sağlar.

Evet. Hiç zor değil. Zaten hoşlanınca çirkin de görünmez. Br dudağı yerde bir dudağı gökte olmadıkça dert olmaz.

hoşlanabilir. kendine güven, karizma, kültür, espirili olmak vs çeker.

çok net bir şekilde bu örnek yanıbaşımda yaşandı.

kız, erkeği açık açık çirkin bulduğunu, biraz daha iyi görünümlü olsaydı hoşlanabileceğini söylemişti bana. iki üç aya kalmadan sevgili oldular.

Mümkün ve başım gelmiştir birçok kez.

Dusununce zat-i sahanelerinin hepsi CIRKINdi, canlarim benim napiyolar acaba..

adam 2 bira içiyorsa hoşlanır.

Elbette ki hoslanabilir. Misal bir onceki platonigim gayet cirkin bi adamdi ama nasi karizma vardi off. Sevince yakışıklı geliyor zaten.

Ama bunun tersi olmaz, su duyurunun cirkin kadin versiyonu olsaydi olumlu cevaplar gelmezdi emin ol. Biri acsin ben useniyorum.

Karizma diye bir şey var.

hsbc binası bombalandığı zaman plazada yönetici olan hatunlardan birinin hayatını kavedeki çaycı mı ne kurtarmıştı. sonra kız bununla evlendi. bence böyle bişey oluyorsa öylesi hayli hayli olur.ç

Mümkün.
Çirkin olabilir, karizmatik olmayabilir ama vardir illa ki çeken bi tarafi.

PS: büyük konusmayin bak kesin basiniza geliyor :(

nope, neva.

evet, afedersiniz ama hepimiz özümüzde ilgi orospusuyuz, ilgi ve emekle yaklaşan erkek gayet de tavlayabiir bence.

Hayır. Çirkin buluyorsa olmaz. Erkek çirkinse demiyorum, kadın erkeği çirkin buluyorsa olmaz diyorum.

evet

Cirkin ama çekici olabilir.yani mümkün.

Aşık bile olur.

hayır

hoşlanabilir, ben önceleri hiç beğenmediğim ve gerçekten genelde beğendiğim tiplerle alakasız olan birinden zamanla çok hoşlanmıştım ve 2 yıllık da bi ilişkim oldu. böyle şeyler yaşayan da tanıdığım çok kadın oldu.

Evet olabilir mümkün, karakter mühim.

binbir çeşit kadın var. pas

bir şekilde ten uyumunu görmüşse kölesi bile oluyor:)

çirkin ama yakışıklı diye bir kavram vardır mesela.

gayet mümkün.

şunlara bayılıyorum ben.

inciswf.com

bir zamanlar böyle arı maya tsubasa efsanesi filan olurdu çocuklar arasında, şimdiki durum nası acaba bir de

Bolt

(bkz: bender bending rodriguez)

Up, carl ve ellie olabilir.
Ice age, sid ve o fındık arayan şey olabilir

Sid birde yine buz devrindeki keseli sicanlar

bodoslama yazıyorum:

monkey d luffy
naruto
Ichigo Kurosaki

en çok izlenen 3 animenin ana karakterleri. dünyada bu 3'ünden en az 1'ini sevenlerin sayısı türkiye nüfusunu geçer.

argin gibi anime karakteri de yazabiliyorsak tartışmasız tek başına iktidar olur son goku

Fred Çakmaktaş.

Vapurla kadıköy oradanda 21b geçer büyük ihtimal en azından küçükbakkalkoye gittiğini biliyoruz

watsons veya gratislerde bulabilme ihtimalin var, seyahat kutuları-şişeleri bölümünde.

3-5 TL verip kapaklı bir diş fırçası alırsın. Kapağını kullanırsın yeni fırçanla, fırça eskiyince yedek fırçayı da kullanırsın.

bimde falan 2 tl ye kapaklı fırça var.

a101 de var 2 lira.

bence iyimiş

ben de alayım yav. giyeriz orda burda teknede. mersi

beğendim

gayet güzel

güzel. farklı renkleride hoş olabilir.

Aaa çok şık, çok şahane.

Süet fırçasıyla fıtı fıtı silersin hiçbir şey olmaz.

Favorilere ekle butonu yok, duyuru ne zaman açılmış, ne zaman cevaplanmış tarih yok. Bunlar eksik.

Ana sayfaya dönmek için duyuru logosuna basmak zor, yanlışlıkla yeni duyuru açtırıyor.

bence en saçması cevapları görmek için ayrı bir sayfaya gitmek zorunda olmak.
aşağıdan web görünümüne dönderiyorum dertlerden kurtuluyorum.

@want2die galaxy s kullanırken bana da oluyordu lumia ile düzeldi o dediğin

kullanılmıyor olması en büyük mantık hatası. bir kereden fazla kullanmadım, hemen masaüstü sürümüne geçiyorum; o kadar kötü.

Kimseye mesaj atilmiyor duzenleme silme yapılmıyor favorilere eklenmiyor arama yapilmiyor anasayfaya donulmuyor insan bildiği cevabi bile yazmaya useniyor. Bi el atin su mobile yaaa.

Sabaha karşı bir kez uyanırım.

kesintisiz uyuyorum genelde. bir kere uyandım mı sonrası piç oluyor genelde o yüzden uyanırsam uyumam erken bile kalksam.

Yatmadan önce sıvı tukettiysem en az 5 kez uyanır tuvalete giderim. Içmemişsem alarma kadar pozisyon bile değiştirmeden uyurum.

sabaha kadar deliksiz genellikle.

bi kere uyandiysam gece, bi daha uyuyamam. Gece bazen ara ara uyandigim oluyor anlik ama hemen daliyorum yine.

Dusunuyorum da kardesim falan gece 5-6 kez uyansa bi uyanisinda tuvalete gitse, diger uyanisinda su icse, sonra 3. uyanisinda tekrar tuvalete gitse, 4. uyanisi olmaz. Sinirden kardes katili olurum. :)

Bence anormalsin. Uykunu nasil aliyorsun cidden? :/

en ufak seste uyandığım için gece boyu 5-6 kez uyanıyorum. araba geçiyor, sarhoş geçiyor uyanıyorum. apartmanda ses oluyor uyanıyorum. dönerken de uyanıyorum. alıştım artık.

Bilmiyorum ben de gün içinde her an uyumaya hazır hissederim kendimi. Acaba gece uykumu verimli alamadığım için mi?

Nasıl deliksiz uyuyorsunuz ya :( Benim hayatım boyunca toplam 6-7 kez olmuştur öyle deliksiz :/

kendini fazlasıyla yor gün içinde, eğer deliksiz uyursan bir kaç gün sürdür bunu yapmayı. belki düzene girer.

Su ve çiş işi çok hayra alamet değil. Şeker hastalığı belirtilerinden. Bi kan tahlili yaptırın .Ben de çok uyanıyorum en ufak sese uyanıyorum.Yapcak bişey yok :(

Yok hem zihnen yorucu bir işte çalışıyorum, hem spor yapıyorum filan zaten yeteri kadar yoruyorum kendimi her gün. Daha fazlasının olması için heba etmem lazım kendimi. Çok ilginç ya. Bi yaşıma daha girdim. Ben herkes böyle sanıyodum resmen.


@flütist, ben de ondan endişelenip bir sürü test yaptırmıştım ama tüm değerlerim aşırı normal.

ulen ne garip hayat hikayeleri var be..

neyse, ben de uyanırım ama genelde gece 2 gibi falan olur. yani uykumun ilk saatinde falan. sonra da sabaha kadar uyanmam, kabus görmediğim takdirde.

yaş ilerledikçe uyku düzeni de değişiyor.

eskiden daha uzun ve derin uyurken, şimdi (35 ten sonra) daha erken kalkıyorum.
sabaha kadar en az 2 kez de uyanırım.

gece de en fazla 1 kez uyanırım.
o da çok nadir zamanlarda.

gece dörtte de yatsam en fazla 10'a kadar uyuyabiliyorum.

o nasıl hayat, uykunu nasıl alıyorsun, ben iki kez uyansam sinir küpü olurum.


çoğu zaman hiç uyanmam. uyanırsam da en fazla bir kere uyanırım, su içerim, işettiririm ve yatarım. belki de öküz gibi spor yapmaktan takatim kalmıyordur, bilemeyeceğim.

Şoktayım.

genellikle alarma kadar uyanmiyom ben de.

kiz arkadasim senin gibi. cekilir dert degil lan. kendimi intihar ederim ben olsam. :) ahaha bu obegi kullanmayali baya olmus.

deliksiz uyurum. tank saglam sanirim bende cise kalkma ihtiyaci hissetmiyorum hic. uyansam da usenirim heralde kalkip gitmeye. ama uyanmam zaten

abi ben bi de sevgilim hiç uyanmıyo diye arada onu da uyandırıyorum su içer misin filan diye. garibim de bişey demiyo. of nasıl bi salakmışım. çok utandım.

huahahah yarildim. yazik la. iyi bir sey demiyor ben cildirirdim. birak uyusun rahat birak su icer misin diye uyandirmak ne la cinayet sebebi

uyanıyorum, bir kaç kere.

En az iki kere uyanırim ve bir saatten önce tekrar uyuyamam

genelde hiç uyanmam. uyanırsam da en fazla saate bakıp anında geri uyurum. bazen ne ara sabah oluyor anlamıyorum sanki 5-10 dakika önce yatmışım gibi.

açık mr makineleri var. randevu aldıysanız bile açık mr olan yerleri seçin.

açık mr bir seçenek ama normal mr kadar iyi çekim yapmıyor diyorlar. ayrıca sgk ile çektirecekseniz istek kağıdına açık mr diye yazılması lazım değişmediyse eğer.

Ayni semptomlar bendede var, acik mr para ve zaman kaybi, kimseye begendiremedim. Bana yazan dr sakinlestirici bir dilalti vermisti. Yine geriliyorsun ama bir sekilde cekiliyor iste, birde kimi cihazlar daha genis daha ferah daha aydinlik, birkac yere bakin yani.

açık MR a gidin?? (semt istanbul ise)
bakırköy bahçelievler tarafında bir görüntüleme merkezin de var, üstelik fiyatı da diğer semtlere göre ucuz.. isterseniz anneme sorabilirim.

benim annem de korktuğu için giremiyordu, hem kapalıyer korkusu hem de taşıkardi var. ancak açık MRa girebildi, o da sakinleştiriciyle.

www.emarpark.com
yarın sabah arayıp fiyat alın isterseniz. kadıncağız boşuna korkmasın.

Açık emarin görüntüsü birseye yaramiyo.cekilen yerden kulaklik isteyin anne gozlerini acmasin cekilmeden once acilde sakinleştirici yaptırın.

Turkiye atom enerji kurumumun cihazlarina ve mekana lisans ve ruhsat vermesi gerekir once. Bunun için gerekli ortam sartlarini araştır. Mesela bt icin odanin dort duvarı cekim odasına bakan cami ve kapısı kurşun olmali. Air condition klimalardan olmali vs vs gibi.

(bkz: hemdem)

@bira sisesi kapagi

HemDem'in sitesinden restaurant oldugu izlenimi edindim. Odemeye hevesli oldugum bira fiyati 50 CL'lik Tuborg ya da Bomonti fici icin en fazla 8-9 TL. Fiyat iceren menusunu bulamadim. Bu konuda durum nedir?

kadikoyhemdem.com

Derbi degilse bahariyeden modaya doğru cikarken sagda cafe coupe cok iyi. Yedigini içtiğini odeyip cikiyosun mac parası almiyolar.

sitesini boşver ben kadıköy'deyken hep orada izliyorum. maç zamanı öyle restoran gibi bir havası olmuyor. gerçi normalde de restoran değil bar gibi.

bira için vereceğin para o olur. maç için ekstra 10 tl alabilirler.

Twiterdan yaz arasinlar anca oyle canli biriyle konusabiliyorsun.

Bi ara vip müşteri hattını aradım onu bile acmadi namussuzlar.bosuna para gidiyor telefonda beklerken.

Dogru yapilan isin reklamini yapmaktan cekinmiyorum. Akbank ile isinizi bir sekilde halledince lutfen (bkz: enpara) .

Bostancı'dan 19D'ye bin, Ümraniye Sondurak'tan sonraki durakta in.
Kozyatağı biraz daha zor.

Bostancı'dan 10numaraya bin.

gece gece huzurum bozulmasın kalsın yazdım başka ne olabilir?

Sen once ses kayitlarini dinle denilebilir mesela

Anlamadım babacığım yaz.

konuşma şöyle ilerledi o huzuru inşaa ediyodukya sen bilirsin dedi bende dikkat et inşaat yıkılıp altında kalmayasın:)yazdım nasıl

magaradan tv cekiyor muydu diye sor.

"Televizyonu açamıyorum, Bilal onu da yürütmüş" deyin..

iyi cevap vermişsin. yeter

Paralari caldiniz zamanimizi caldirtmam de.

34 dediği beden. 34-34 ise beden ve boy.

1. 34beden ikinci boy

peki sadece 34 yazdığı zaman boyu ne oluyor bu ürünün?

İlk 34 bel. 34 inch. Yani 34 X 2.54 cm
İkinci 34 paçadan bele pantalon uzunluğu

34-34 beden/boy. Sadece 34ü kullanmışsa muhtemelen kumaş pantolondur, yada boyu ayarlanabilir başka bir şey.

kumaş pantolonlarda genelde boy olmuyor. kotlarda ve dockers vb pant.da oluyor. yani 34 gördüğümde paçasını ben kestireceğim diye düşünüyorum.

bütçenize uygun değil pek ama kadıköy.bi nebze kadıköy e de yakın diye üsküdar olabilir.fiyatlar daha uygun.

istanbul'da yasanacak semt demek, trafik derdi olmayan, komsularin birbirini kesmedigi, sokaklarinda rahatca yuruyebilecegin, itin kopugun az oldugu, okumus yazmis entel dantel tiplerin etrafa okunabilecek kaliteli mecmualar sacabildigi bir muhit akla gelir. bu ozelliklere sahip semtler umraniye'den oldukca uzak olan buyuk ada, heybeli ada veya sedef adasidir.

butceni 1000 tl'ye cikartabilirsen kadikoy yeldegirmeni cok cok uygun olur. mesela www.hurriyetemlak.com

bunun disinda yeldegirmenine git gez, daha ucuza da denk gelebilirsin.

ayrica eger servisle veya arabayla gidecekseniz atasehire de bakmanizi oneririm(direkt merkeze degil tabii). temizdir ama ben bu temiz halini sevmem acikcasi..

allahin kayisdaginda bile 1+1e 900-1000 lira biciyorlar, istanbul cok bozdu buraz zorlaman lazim. arkadas goztepede 800e kaliyordu. evin yaninda metro duragi acildi adam geldi 1000e cikariyorum kirayi dedi, oyle de bir yer iste

ataşehir

abi o bütçeyle temiz bi ev bulman çok zor. bi ev arkadaşı falan ara bence.

madem ümraniye'de çalışacaksınız, ataşehir'in (merkez olan ataşehir) hemen yanında şerifali denen bir bölge var.
ümraniye'ye bağlı ilçe olarak.

ama binalar yeni, son birkaç yıldır gelişti, ulaşımı kolaylaştı.
bu civarda kiralara tek başınıza yaşayacağınız eli yüzü düzgün ev de bulursunuz.

ümraniyeye yakın bulgurlu olabilir, ayrıca ümraniye büyük bir ilçe, bakma buradaki arkadaşların kötülemelerine ümraniyede bir çok nezih site ve semt var. bunların çoğuda ya çekmeköy ya ataşehir ya üsküdar diye pazarlanır, hangisine yakınsa yani :)

sen tam olarak nerede işe başlayacağını söyle, güzergah ve trafik ile ilgili de mantıklı bir yer bulunur.

atıyorum ümraniye esenşehirde dir iş yerin, buradaki bir arkadaşa uyar kadıköyden ev tutarsın. sonra akşam eve gitmek için en iyi ihtimal ile bir saat harcarsın.

Şerif Ali iyidir bence evler güzel uygun atasehirle Ümraniye arasinda bi yerde.

ümraniyede akşam hayatı yok yalnız.
metro hattına yakın evler ise ateş pahası olmuş.
kadıköy yeldeğirmeninde 900-1000 aralığına çıkabilirsen güzel evler mevcut. en azından gezip görebileceğin nezih bir yer olur.

Biraz daha net lokasyon vereyim o zaman, Dudullu Tüv araç muayene istasyonuna yakın.

usukudar... selimiye, dogancilar, tunusbagi civarlarinda 2+1 evler var 750 liraya, kadikoye de yakinlar hem. Temiz yerlerdir..

ikisini de kullandım hiçbir farkı yok.

@vodianova sporuma etkisi nasıl olur sence?

onları bilmiyorum.

Eklem ağrıları yapıyor.

@queensalvoo bunun derecesi önemli benim için. sporumu çok ağır bir şekilde etkiler mi?

Benim ellerim ve belim agriyodu hassasti senin yapıni bilemem deneyip gormen lazım ama bence engel olacak olcude degil.

ilaç aynı ilaç bir farkı yok.

alkol bile yasakken, protein tozu bilmemne alıp aynı anda ilacı kullanabileceğini sanmıyorum, vücuda aşırı yük bindirme.

Kullanacağın protein tozu A vitamini içermediği sürece pek bir sıkıntı olmaz.

"Alkol bile yasakken" ise saçma bir ifade olmuş, birisi toksik bir madde (alkol), diğeriyse vücudun temel yapı taşlarından olan & her gün ihtiyaç duyduğumuz bir madde grubu (protein).

@moroff ikisi de karaciğere yüklendiği için demiştir.

@oddyseus, ayynen oyle.

komik olmuş.

diyalog ile monolog...ikisi ayrı şeyler. ne alakası var...

Gozumle görsem inanmam böyle bi konuşmaya. Bi kere cumleler birbirini tamamlayacak nitelikte değil bulup buluşturup birlestirmisler.

ctrl x, ctrl c, ctrl v.

O değil de ne boş adamlar var memlekette.

kes yapıştır olduğu gün gibi ortada.

ama tayyip ile bilal oğlanın konuşması öyle mi adhadhdafhd

asetonla olmuyo mu

aseton denemeyin, eritirsiniz led'i

alkol deneyin bir.

aseton olmaz evet.

ıslatabilirsiniz. yumuşadıktan sonra bantla çekilebilir hale gelir belki.

asetonsuz oje cıkarıcılar var, yaglı gıbı. olma mı acep? çıkarttıktan sonra nasıl gerçekleştirdiğinizi yazın da ben de aklımın bir köşesinde tutayım.

ben hala aseton diyorum, ojeyi çıkardıktan sonra bi güzel silersin hallolur.

Minik bi köşede dene bişey olmazsa sil aseton la. Baska türlü cikmaz o.alkol cikarmiyo boşuna ugrasma.

aseton plastiği eritir benden söylemesi. asetonsuz oje çıkarıcı dene +1

aseton plastiğe büyük ölçüde zarar verir. dikkat edin derim.

yanlış yapmışsın.

o insan için iyi bir şey yapmışsın kesinlikle. ama sonuçta iyi mi kötü mü olduğunu o ürünü alıp almadığında görürsün ancak.

Yanlış yapmışsın evet ama ben de seninle aynı şeyi yapardım.

bence doğru yapmışsın güzel kardeşim. o kalemin değeri ne kadar bilmiyorum ama adamı ekmeğinden etmek daha pahalıdır buna eminim. tabii, ne kadar sen haklı olsan da bu mevzuda. iyi ki sana denk gelmiş. biliyorsun ne insanlar var...

için rahatsa doğru yapmışsın. öbür türlü yaptığında vicdanın sızlayacaktıysa doğru yapmışsın.

"son ırmak kuruduğunda, son ağaç yok olduğunda, son balık öldüğünde, beyaz adam paranın yenmeyen bir şey olduğunu anlayacak." çok sevdiğim bu atasözüne son insanı da eklersek o adam adına ben teşekkür ederim sana.

Her ikisi de doğru olurdu. Ama sen güzel ve doğru olanı yapmışsın.

Ben de olsam aynısını yapardım. İnsan işi, kaybetmeyi istememiştir ve telafi edeceğini söylemiş. İnsanız.

Doğru yapmışsın yüreğine sağlık.

60 liralık kalem için adamı kovdurmaya değmez. iyi yapmışsın

İyi yapmışsın ama sonrasında kargocuyu tekrar arayıp nerede kaybetmiş olabileceğini falan öğrenmeye çalışırdım. Bulunamayacak gibiyse de canın sağolsun derdim sonuçta aşırı pahalı bir ürün değil sıkıntı etmezdim.

doğru olanı değil iyi olanı yapmışsınız ama itiraf edeyim sizin yerinizde ben olsam yapmazdım. kalem değil başka şey de olabilirdi o.

ayrıca ayın yedisinde onun o kalemi alacağı belli değil anı kurtarmak için söylemiş olabilir yakın arkadaşımıza para verince üzerine soğuk su içiyoruz hiç tanımadığım adama inanmazdım.

doğru yapmışsın. şu sıralar bir reklam var ya hani, mehmet günsür'ün oynadığı. yaşlı nine " memleketimin insanına da güvenemeyecek miyim " gibi bir şey diyor. adam telafi edeceğim dediyse eder.

arada olur böyle şeyler.

Hepsini günlere boleceksin bugun agda yarin oje yenileme gibi baska türlü zor.

çok zaman almıyor. hergün duş alırım, yüzüme maske yapıyorum haftada 1 kere. fönümü çekiyorum, saçlarım çok uzun değil kolay oluyor. kıl tüy için lazere gidiyorum, uzun süre götürüyor. banyodan çıkınca bütün vücudunu kremle. manikür pedikürünü kendin de yaparsın öğrenince hızlıca yaparsın.

Oje kullanmiyorum. Kimyasal seyleri hic ama hic sevemiyorum. Manikur, pedikurle de ugrasamiyorum. Cunku cok yogun ders calismam gerekiyor. Calismasam da yapmiyorum. Kut kisa kesiyorum tirnaklarimi.

Saclarimi 2 gunde bi rutin yikiyorum. Sekil veriyorum vs. Yine agda vs. isleri icin banyo zamani hallediyorum hemen. Biyik, kas vs. Icin ip kullaniyorum ve 2 gunde bi kontrol ediyorum :D tuy, kil isini belli rutine baglayinca hic sorun olmuyor.

Haftada 1 defa kil-bal maskesi falan yapiyorum boslugumda. sabahlari soguk suyla yikiyorum yuzumu.

Yuzume makyaj yapmamaya ozen gosteriyorum. Yuzumde zaten sivilce, siyah nokta vs. yok. Kurstan gelince makyaji cikarmak iskence gibi geliyor bi de. Ders calistigim icin vaktimi alsin istemiyorum zaten. Goz makyaji falan hic yapmiyorum.

Sadece allik, ruj-parlatici kullaniyorum. Bir de parfum. Kupe, kolye falan. Uyumlu, temiz giyinmeye ve temiz olmaya cok dikkat ediyorum.

İşin sırrı her işini kendin halledeceksin, her şeyi öğreneceksin, kuaföre ne zaman dayanır ne de para. Zamanla pratiklik kazandıkça normalde saatler süren işler hemencik halloluyor. Bir de bakımlı olmayı süslü olmakla karıştırmamak lazım, her işi başı temizlik.

saç bakımı için günlük duş alıyorum, saçlarımı kuruyuşuna göre açık bırakıp ya da ruh halime göre topluyorum. gelişigüzel değil de dağınık ama düzenli toplamaya çalışıyorum. (son cümleyi ben de anlamadım.)yalnız fönden gözüm korktuğu için neredeyse hiç çektirmem çok nadir. saçlarım çok kıymetli evet.

tırnak bakımı için manikürü kendim yapıyorum. ojeyi maksimum iki gün kullanırım zaten ona da çok zaman harcanmıyor. rakı beyazı galiba onu tek kat sürüyorum tırnakların beyazsa zaten french gibi duruyor. arada bordo, kırmızı falan.

kıl, tüy her gün yapılan bir şey değil zaten. illa bir saatlik boşluk bulursun bir saatte her yeri halledersin zaten.

makyaj pudra-allık arada kullanırım. ruj-eyeliner sürekli olan. onun dışında kolye, küpe sürekli olan saaatim vardır.
haftalık kil maskesi yaparım. her gece uyurken el-ayak için nemlendirici krem sürerim.
hiç süslü değilimdir bu arada. ama bakımlı olmaya çalışıyorum kendim için çünkü mutlu ediyor beni aslında.

ilk zamanlarda 45 dk alan bir şey sen yaptıkça pratikleştiğin için 5 dk içinde hallolmaya başlıyor, eskisi gibi vakit almıyor.

1. Tırnağını kes, sonra hemen törpüle. Bir sonraki kesime kadar idare eder.
2. Tırnak diplerine kütikül giderici sür sonra onları ittir. Haftada bir ojeni değiştirirken yaparsın.
3. Ojenin üzerine top coat veya hızlı kurutucu sür ojen hiç soyulmaz silene kadar.
4. Saçlarını banyodan sonra kuruturken veya tararken şekillendir. 2 gün sonra yıkanırsın.
5. Tüy lazerse kolay, ağdaysa evde zor gün ayırıp kuaföre git. Jilet yapabilirsin tüyleri arttırdığına dair hiçbir bilimsel veri yok. Renkleri belli bir süre sonra tekrar açılır. Aşınmaktan açık renk gözüküyorlar.
6.Yüzünü sabahları sebamed'in sabunuyla yıka. Sonra krem sür. Haftada bir maske yaparsın.
7. Rujunu rimelini sür çık. Çok fazla makyaja uğraşma. Olay tamamdır.

genel olarak çikolatalı şeyler daha bir rağbet görüyor sanırım kantinlerde. damla çikolatalı kurabiyeler falan iş yapar diye düşünüyorum. tabi süslemeye vakit ayırabilirseniz satışı daha kuvvetli olacaktır.
kek biraz yavan gibi ama siz bilirsiniz.

Küçük küçük kurabiyeler yapabilirsiniz damla çikolatalı. Yine muffinler olabilir damla çikolatalı. cayin yaninda iyi gider. Havuçlu cevizli tarçınlı kek. Elmalı kurabiyeler. Gül böreği vs

Havuçlu tarçınlı iyi gider tam anne power olduğundan, ama içi kakaolu şu tarz kolaypratikyemektarifleri.files.wordpress.com yapıp üzerine damla çikolatalı da gidebilir, ben çok seviyorum mesela ve arkadaşlar da geldikleri zaman istiyorlar yapıyorum falan. Bu arada bizim üniversitenin kantininde ıslak kek satılıyordu kakaolu-çikolatalı falan, günde 1 kere sadece öğlen 1 tepsi geliyordu -işleten aile yapıyordu keki- ve o tepsi geldiğinde av başlıyordu kantinde, o saatlerde kantine gidip bekliyorduk önceden falan, ıslak kek de öneririm kısacası.

mozaik kek : 2.bp.blogspot.com

çikolata topları: 4.bp.blogspot.com

tarçınlı un kurabiyesi: www.yemekkeyfi.com


ilk günden fazla detay olmasın diyorsanız düz bir kakaolu kek de yapabilirsiniz.
aslında poğaça börek gibi tuzlular da gider bence ama siz tatlı sormuşsunuz diye onlara girmedim :)

havuçlu tarçınlı keki güzel yapıyorsan okulunu söyle kantininize gelicem^^

elmalı kurabiye yok satar bence bu arada. ben hep alıyorum kantinden, eğer kaldıysa tabi...

Bence kek olarak kabarik muffinler iyi bir secenek tabi cikolatali olacak onun disinda 2 renkli olan kek ve havuclu tarcinli da guzel olur gibi. Ayrica bana gore eger kurabiye yapacaksan su buyuk damla cikolatali olanlardan yap hani boyutu avuc ici kadar olanlardan ismi su an aklima gelmiyor ama anlamissindir bence.

Damla çikolatalı çok başarılı olur evet. Ama daha önce hiç damla çikolatalı kurabiye denemedim. Bir sürü tarif de var biliyorum, ama yıllardır istediğim gingerman tarifini arayıp da bir türlü bulamayınca, öyle ilk bulduğum tarifi yapmayayım dedim. şimdilik aklımda, ilerleyen zamanlarda olagelecek;)

Muffin de ilk aklıma gelen şeylerden biriydi. üstelik belki cupcake bile denenebilir. ama şuan muffin kalıplarım yok. olunca kekten ona terfi edebilirim. hoş tabi, bana göre ikisi arasında devasa bir fark yok bile, ama hadi muffin daha koyu kıvamlı oluyor diyelim:)

elmalı kurabiye, evet bu da iyi oldu, ben de özlemişim :)

bir de benim genelde yaptığım bir kurabiye var, un kurabiyesi gibi ama çok da değil. tadan pek seviyor ancak ben genelde minik minik yapıyorum onu da kantinde satmak sıkıntı olabilir sanırım, büyük yapmak gerekir belki.

@mutevazi: odtüdeyim ben. güzel yapıyor muyum bilemedim, ama bazen şans eseri güzel olabiliyor diyeyim:)

OHA ODTÜDE Mİ? hangi bölüm? geliy mi yemeye?

yazın açık, kışın koyu.

japon +1

niye bilmiyorum ama.

siyah kot tamam ama lacivert kot kadar sevmediğim başka bir şey yok. açık severim ben yaz kış fark etmez.

ben de lacivert (en koyu olan tonlar) sevmem.
açık renkten kastınız buz mavisiyse ondan da hiç hoşlanmam.

yani tam böyle mavi, kot rengi olacak.

Yazin buz mavi ve beyaz kot tercih ediyorum. Acik renk topuklularla hos oluyor. pudra pembesi ayakkabilarla vs. Ama duruma gore koyu lacivert kot da giyiyorum. Ayakkabinin rengine gore degisiyor.

Kisin da lacivert, koyu lacivert, koyu yesil kot tercih ediyorum. Acik renk abes kaciyor ya sanki koyu gri havalarda. Sevemiyorum. Dikkat cekici oluyor.

Koyu. Üstüne her renk giyiliyo ve guzelde durduguna inanıyorum

Yer bilmiyorum. İğneli seç. Lazer biraz riskli; arttırdığını veya paralarının boşa gittiğini söyleyen çok.

yüzdeki kıllar vücudun diğer yerlerindeki kıllardan 60 kat daha geç biter.
kıllar bir erkeğinki gibi sert ve siyah değilse çok zor biter. ince ve kahverengiyse lazerle tedavi boyunca güçlenir, daha sonra azalmaya başlar.

iğneli epilasyon daha etkili ancak az daha acı vericidir.
favori ve çenede çabuk sonuç verir, ama bıyık çok can yakar.

4. levente yakınsan temiz ve iyi bir yer adı verebilirim.

Anadolu yakası kısmını şimdi farkettim pardon :)
ama ayda bir falan olacağı için karşıya geçmeye değer bence.
hatta 2 aya çıktığı da oluyor seans araları bazen.

bıyık için iğneliye gitmeden hemen önce dişçiye gidip anestezi uygulatabilirsiniz özellikle üst damağa vurursa hiç bir şey hissetmezsiniz...eliniz yatkınsa ve/veya epilasyoncunuz sağlamsa anestezi ile epilasyonu her durumda öneririm (ha önce anestezi alerji testi yaptırın tabi) ben tüm vücuda iğneli epilasyon yaptıran biriyim.

Ignelinin dayanilmayacak bir acısı yok heleki adet dönemine denk gelmiyorsa daha rahat atlatiyorsun. Umraniyede bildigim ve gittiğim bir yer var.fiyatida uygun. Dusunursen mesaj at detaylarini da yazarim

iğneli yaptır bence.

ben lazer yaptım ve normalde tüy çıkmayan yerlerde (çene altı ve favoriler) tüy çıkmaya başladı. şu anda ben de oralar için iğneli epilasyon yaptıracak yer arıyorum. internette araştırdım ve bunu yaşayan tek kişi ben değilim.

eksiduyu.ru

iğneliyle uğraşma bence çok daha uzun zaman alıyor ve zahmetli, kesinlikle lazere başla gerçekten kısa sürede çok etkili. insanların genellemelerine bakma önemli olan senin istemediğin tüylerinin kalınlığı, yoğunluğu, tipi vs. tamamen kişiden kişiye farklılık gösteriyor. söylenenlere de kulak asma dediğim sebeplerden dolayı. bütçe ayırmanda sıkıntı yoksa hastane tarzı büyük yerleri tercih et derim doktor sana belirtiyor zaten uygun olup olmadığını ona göre aksiyon alıyor yüz bölgesi için.

Ben yüzüm için iğneli, vücudumun diğer kısımları için lazeri tercih ettim.
ikisinde de kesin sonuç aldım.

fakat lazerin yüzdeki kılları önce sertleştirip sonra azalttığı gerçeğinin yanında bir de vücudun ışına maruz kalması sebebiyle ileride oluşabilecek bir kanser durumunda vücudun ışına reaksiyon veremeyeceği ve dolayısıyla tadavinin mümkün olamayacağı da söyleniyor.

en garantı ve temiz yöntem iğneli derim ben bu nedenle.

yüzerken süt iç.

Trolleme mi ciddi soru mu bilemedim :) zira doktor böyle bir teşhis koyduysa yapılabilecekleri de söylemiştir diye umuyorum. Ciddi olarak cevaplayalım.

Eğer mevzubahis kalsiyum/D vitamini eksikliği ise sıkça güneş almanızı ve keçiboynuzu pekmezi/özü veya doğrudan kendisini yemenizi tavsiye edebilirim. Söylendiğine göre süt ürünlerinin yaklaşık 3 katı kalsiyum içeriyormuş. Bunlar da yeterli gelmiyorsa dışarıdan vitamin taksiyesi düşünülebilir.

guclu ilaclar var kullanabileceginiz. annem osteoporozlulara bakan bir doktor onun receteyle verdigi tum ilaclari goruyorum. tedavi olmalisiniz. yaslaninca dusup bir yerlerinizi kirmamakta fayda var.

daha az bilgisayar, daha az televizyon, daha az taşıt aracı, daha az iç mekân, daha çok dış mekân, daha çok aktivite, daha çok hareket, daha çok güneş (günde 20 dakika, kolları ve bacakları direkt güneş ışığına mâruz bırkamak), daha çok peynir, daha çok yoğurt.

köylü gibi yaşayın yani. köylülere bakın, onlar nasıl yaşıyorsa, onlara benzer yaşamaya çalışın.

Kurutulmus yumurta kabuklarini bir arastirin.tvde duyuyorum sıklıkla.dogruluk payi hakkinda bilgim yok ama.

Hormon ilaci verecekler kullanma kanser yapiyo. Bol bol süt ürünleri tuket. Ananem cokelek yiyerek atlattı.

compadrito+1. kemikleriniz için, kaslarınızı koruyun.