benim hiç kesilmiyor. yer:istanbul.

bende hiçbişey yok. yer;sakarya.

benim geçen hafta sık sık kesiliyordu. yer: istanbul, kadıköy

bende de gidip gidip geliyor
yer : istanbul/yeniköy

kuzenimde hiç kesilmiyor

yer : benim bi alt kat

///*** initializing..

durum OK : Kocaeli.

superonline fibernet
kocaeli
geceleri bazen gidiyor bağlantı

ttnet bende de gelip gidiyor. istanbuldayım

özellikle gece geç saatte gidiyor ve sabahtan önce gelmiyor. ist. üsküdar.

işyerinde paso gidip geliyor, iki sokak arkada evim var sapasağlam...
ttnet izmir.

hızları arttıracaklar ya, dslamleri değiştiriyorlar, ayarları kurcalıyorlar... yapıyorlar da yapıyorlar...

ismekin kurslarına katıl ebru sanatı ahşap boyama gibi şeylere katıl istersen keman çal ney üfle ( aman diyim gitarı elleme herkes gitara atlıyo zaten sen değişik bişey yap )

@chwn

bir ara neye merak salmıştım ama sabır işi olduğundan üfle üfle bir şey olmayınca eeeh eytere bea diyip bırakmıştım. tekrar düşüneceğim ama.

ney işi sabır değil okadar ben 2.buck yıldır gitar çalıyorum neye heves saldım ses çıkaramazsın dediler baya sürer dediler ben elime aldım yarım saatte güzel üfledim ve dudağımın alışması iki gün sürdü şimdiyse duyduğum çoğu şeyi çalabiliyorum ( kulağım geliştiği için ) eminimki sende yaparsın gözün korkmasın. istanbuldaysan ney kursuna git fatih te varmış bende başlicam

cp.c-ij.com

ucuzdur. zevklidir.

(bkz: nümismatik)

sporla aran nasıl hacu ?
spordan güzel hobi mi olur ya. :)

koş-paten sür- bisiklete bin-spor salonuna yazıl- basketbol yada futbol oyna
bi çok seçenek var.

ATC (artist trading card) 2.5 inçe 3.5 inç boyutunda yapılan her türlü sanatsal çalışma, yapıyorsunuz sonra bu tip çalışan diğer "sanatçılarla" değiş tokuş yapıyorsunuz isterseniz. Hem koleksiyon hem sanat. Çok büyük bir yetenek olmanız da gerekmez, her türlü teknik çalışabilirsiniz..
bu benim de üye olduğum bir forumun galeri kısmı fikir verir: www.atcsforall.com
bu da konuyla ilgili bir dergi eski sayılar beleş görülebiliyor teknikler hakkında bilgilendirmeler var : www.arttradermag.com

@chwn
izmir'de yaşıyorum kurs olmasa bile kendim çalmayı deneyeceğim. kız ney var bende onda biraz alıştırmalara başlarım umarım bu sefer sıkmaz:)

@cruor
ilk defa duydum çok değişik bir şeye benziyor. biraz araştırma yapıcam üstünde.

@exla
para koleksiyonu pek sarmaz beni gibime geliyor sağol önerin için

@mvpatakan
o zaten var hacu merak etme sen:)

@cinna monster
bunun hakkında da biraz araştırma yapacağım.

diyelim x den az kazandık, cebimizden mi vercez ?

evet gerekirse cebinden ödersin. ayrıca vuruk kırık vs. tamirat sana yazılır. bu tip şöförlük yapanlar pek memnun değiller hallerinden kazancı çok düşüktür.

kazanana kadar çalışırsın sonra paydos edersin. adama anlatamazsın 5 10 lira eksik diye . mecbur cebinden ödersin.

arkadaşım çıkıyor. 130 taksiye veriyor . 70 lira kadar gaz gitti diyor.dolaşmasına bağlı. üstüne ne kalırsa o ona kalıyor. gece 3 te alıyor ertesi gece 3 te veriyor. 24 saat yani

(bkz: azam ali)

(bkz: martina topley bird)

pj harvey dinle herhangi bir albüm.

kaya project

pink martini albümlerine bakınız ^ ^

Stories From The City, Stories From The Sea yı indirdim dinliyom, şu anda All Is Violent, All Is Bright) iniyo, onu da dinlicem,

Katie Melua

pink floyd- wish you were here

adam haklı beyler

rusya maçın çoğunda çift guard ile oynadı. 4 uzun çok saçma reyiz. tamam hidayet 2 numara anladık da kerem gönlüm ne zaman 3 numara oynamış hayatında?

bence 2001 avrupa şampiyonasından beri takımın en büyük sorunu istikrarsız ve yetersiz kısalar başta ender ve kerem. harun babayı mumla arıyoruz yeminlen. bari almanya, fransa gibi zenci devşirsek.

reyiz kerem tunçeri yıllar önce efes pilsen'deyken yetersizdi. şimdi fazlasıyla iyi adam kaç yaşından sonra şutunu düzeltti gitti ispanya'da basketbolunu geliştirdi. ama ender için yetersiz tanımı az bile kalır.

kerem hiçbir zaman yeterince iyi değildi. kariyerinin en iyi maçlarını 99 avrupa şampiyonası birde reale transfer olduğunda çıkardı. kerem için ne şutu iyi bir guard derim ne takımı oynatan bir guard kusura bakma. enderden daha mı iyidir? o kepçe kulaklıdan ben bile daha iyi bir guardım.

tabi sizin guard anlayışınızı bilemem top getirir götürürse yeterli derseniz o başka. bence guard sahadaki 9 oyuncu ve 3 hakemin her zaman nerede olduğunu bilen, takımına hakim, oyunun her yerinde varlığını hissettiren, maç başına en az 6-7 asist çıkaran bir adamdır. tony parkerın yarısı olan bir guardımız olsa çok başka şeyler ortaya çıkar.

bugün fransa 5. ligindeki adamların bacak kadar boyuyla bizimkileri zorladıklarını farketmedinizmi. 39 sayıyla bitmesi başka ama allah aşkına ya pertevniyali, çavuşoğlunu çıkar onlarda yener bu takımı.

barış manço

uzat yanağını öpücem.
kerem tunçeri vasat bi oyun kurucudur. ender in ise oyun kuruculukla uzaaktan yakından alaksı yok. katılıyorum sana.
bende sürekli aynı şeyleri söylüyorum.

şu takımdan oğuzu enderi bi de semihi göndersen, lider ve oyun zekası yüksek, iyi fizikli bi oyun kurucuyla her şampiyonada finale oynarsın.
bu kadar da netim.

2001 avrupa basketbol şampiyonasında finalde yugoslavyaya (sırbistan) neden yenilmiştik hatırlayın? kısaların yüzünden. o turnuvada keremin istatistiklerine bir bakın allah aşkına takımın ırzına geçmişti. uzunlar götürmüştü o kupada takımı en başta hidayet. 2001 den beri hala yetenekli, etkili, oyun zekasına sahip özelliklede takımı sırtlayacak bır kısa yetiştiremedik. yazık bu milli takıma amk.

oğuzu enderi, semihi nereye gönderiyorsun arkadaşım kulüp takımı mı bu?

kadrodan gönderiyosun.
çıkartıyosun a milli takımdan. almıyosun bi daha. bu kadar basit

bence semih basketbolu bırakırsa topluma daha faydalı bir birey olur. ne bileyim sandalyesiz perde falan takar.

kerem gönlüm bi' daha hayatı boyunca da üç oynamaz heralde. 4 için çok iyi ve gayretli ama üç için gayret yeterli olmuyo'.

4 uzunu rusya için yaptıysa o da hikaye illa 4 uzunsa da

bire sinan' ı koyarım geri kalanını doldurum hidayet,ersan,ömer aşık - işte dörde de istediğini koy - semih,oğuz,kerem gönlüm-

4 uzunlu beşin kısası sinandır, başkası değil.

telefonu bir arkadaşına ver. sonra göte kadar iç anır bağır çağır ağla

montla sıç

seviyorsan git konuş bence

sen de onu terket.

çok değişik şeylerle dolacak sanırım burası.

bence dur öyle.

montla sıç'ı ben söylücektim yaa

sigaraya başla

coca cola'yı tersten oku.

www.painolympics.info

videoyu sonuna kadar izle. bazı şeylerin değerini daha iyi anlayacaksın emin ol.

2 girls 1 cup diye arat google'da, gözünü kırpmadan izle. bi 2 gün uyuşursun kafadan.

neden terk etti, ona göre cevap yazalım

eğer durum ciddi değilse ve geri dönmesini istiyosan, sular durulduktan sonra tekrar bi otur konuş.
yok olmaz o iş gitti işte, bulamam onun gibisini, yazık bana diyosan; evine kapan, kendine haksızlık yaptıgının farkına var ve evden öyle çık.
unutma, denizde daha çok balık var.

şuraya karalamıştım bişeyler. bak iyi gelir. www.uludagsozluk.com

bağcılar'a git.

o kaybetti dostum. koy götüne rahvan gitsin.

boşver, sana kız mı yok koçum?

glassass de işin görebilir

o varken yapamadığın her şeyi yap. al eline bi kalem kağıt. geçen yaz yalnız tatile gitmemi istememişti filan sırala listele. yap onları tek tek. darısı başıma.

erkek adam terkedilir mi olm.sorana ben terkettim de.

bi gez dolaş gel

@bicare25
şu mübarek ramazan ayında ağzınıza hiç yakışmıyor böyle kelamlar. lakin ki ben bunu yaralı kalplere merhem olsun diye yollamıştım, yoksa normal adama fazla gelir.

fotoğrafını beyaza boya, bir şeyin kalmaz.

yaz..herşeyi,tüm detayları,iyi ve kötü olan,seni mutlu eden veya canını yakan herşeyi yaz..yaza yaza bitir içinde ne varsa.kendine dahi itiraf edemediğin gerçeklerini, ona söyleyemediğin bir sürü yarım kalan cümlelerini yaz..ona göndermek için yazma ama ..kendin için yaz..bir süre sonra,eğer değeceğini düşünüyorsan,yada olaylar sizi nereye götürürse, o zaman gönderip göndermeyeceğine karar ver.

grip aşısı ol

bir süre mastürbasyon

hemen bi rebound love bul

yetiştim baldur;

yeni zelanda - alt
avustralya 1 (günün bankosu bu)
arjantin 10 fark atamaz
sırbistan'da fark atamaz diyelim ya da alt oynanabilir. krstic le teodosic'in yoklugu sayida sikinti yaratir. evi arabayi satarsin artik bu kupona :(

reyiz yeni zelanda alt benim de kuponumda var. bak diğer 3 maçımı da söylim.
rusya-porto riko'yu en az 4 sayı farkla yener
hırvatistan-abd 177,5 alt. abd hazırlık maçlarında sadece ispanya'da 83 sayı yedi onun haricinde takımları hep 62 sayının altında tuttu. hadi hırvatlar 75 sayı attı diyelim abd de 100 atsa bile 177 olmuyor:)
kanada-lübnan 2 dedim lübnan 7 sayıyla yenilse bile tutuyor. daha 2 gün önce maç yaptılar lübnan 12 sayı fark attı.

bunlar haricinde şu maçları da çıkardım
iran-brezilya ilk yarı 2 handikap -12,5
avustralya ürdün ilk yarı 1 handikap -8,5
almanya-arjantin alt 149,5

yunanistan-çin üst

yenizelanda litvanya ilk yarı yeni zelanda

ameerika hırvatistan ilk yarı hırvatlar

fldişi türkiye ilk yarı veya maç sonu farketmez türkiye

almanya arjantin ilk yarı arjantin..

son maç dışında hepsi banko :D tutmazsa gel hesap sor.

www.nba.com

gugıl diye bi site varmış. basit bi arama motoruymuş ilk çıktığında. sonra, bunlar işi büyütmüş. image (görsel) aratması da eklemişler sisteme.

goo.gl

düdüt: çok bilmiş sldjkfklsdfjlk medyumluk master'ımı yapamadığım için zihnini okuyup öğrenemedim hangi fotosunu istediğiniç soriğ

çok bilmiş dambil, aradığım foto o değil, o yüzden burda sordum. tam kare suratının çekilmiş olduğu var, onu istiyorum

"kobe bryant hornets" diye googellat.

evet gayrimuayyen deniyor bunlara.

tipik fenerli işte! (buna bayılıyorum.adam'ın en sert küfürlerle yarattığı etkinin katbekatını 3 küfürsüz kelimeyle yaratıyorum:))

"burada" yerine "hakkında" yaz hiçbir şey olmaz. sonuçta somut bir 3.şahısa sallamıyorsun.

"ben lafımı ortaya koyarım" durumu var burada, legalimsi. gene de bu kafayla ne kupa yüzü görür ne de yazarlıkta tutunabilir ahahdsfasdf :)

bu eleman yüzde bi milyon inci sözlük yazarı

ananızı sikti orsbu cocukları vakası

only god zırvası tümer metinden tut herkeste var ya. bana göre de o çok klişe.ayrıca dövme yaptırmış olmak için değil basketbol sevgimi vicuuuduma kazıtmak için yapmak istiyorum.

www.facebook.com


Spor sözlük anlamı olarak lâtince DİSPORTARE ve DESPORT biçiminde "dağıtmak, bir birinden ayırmak" anlamına gelen sözcüklerden 17 yüzyıldan sonra günümüze gelinceye kadar ilk hecesi aşınarak "SPORT" biçimine dönüştüğü araştırmacılar tarafından öne sürülmektedir. diye bişeyer yazmışlar ama aradığım bu gibi bişey mi bilemiyorum

Bence çok malca olur.

çok lüks biyere götürme bence. kaliteli bi yere götür yeter. göz boyamaya gerek yok

var mı mekan tavsiyeniz, tunalı üzerinde.

Tunalı'da sevgilimle gittiğim çok sık bir mekân vardır efendim onu sizinle paylaşmak isterim.

Cafe de Cafe adında bir mekandır, dış alanı da bulunmaktadır ve gayet nezih bir ortam gerçekten kalitelidir. Tavsiye ederim.

cafe des cafes :))
nescafe veya o tarz bir şeyler içmeye oraya götürücektim zaten. ben de sevdim orayı, geçen gün gittim ilk defa :)

sen öğrenciysen ve gelecek eleman iş güç sahibiyse sana hesap ödetmez ki

yok ben ödemem lazım.. öğrenciyim ama yaşım 25.. kuzeni de erkek değil zaten, kız..
ve liseli/üniversiteli sevgililer gibi değiliz.. ciddi düşündüğüm, ilerisi evliliğe giden bir ilişki..
hesabı benim ödemem lazım..
sanırım biraz panikliyorum şu anda :))
"şunu yapsam yanlış mı olur, bunu yapsam yanlış mı olur" durumundayım :))

bence papazın bağına gidin ordan taksiyle. hem hava sıcak açık havada oturursunuz ağaçların altında hem bütçeniz de sarsılmaz. sonra bi şeyler içmek için cafe de cafe ye gidersiniz ya da -daha önceki duyurunuza yazmıştım:)- www.google.com.tr
buraya. bi de aklıma gelmişken hani kuğulu'da buluşunca hava sıcak yakın olsun falan diyip gidip ceviz'e (eski mado) aman diyim oturmayın. gereksiz derecede çok pahalı.

liva'da brunch iyi olabilir bence.
kesinlikle klimasi olan bir yere gotur, yarin cok sicak olacak.

istediğin kadar ben ödemem lazım de...

kuzen öder hesabı, sen de "eheh" yaparsın. ayrıca fazla da üsteleme kuzeni kıl kapar.

elizin kahvaltı,

natura hala acıksa bahcede kahve muhabbet. elizinden sonra gayet ogrenci isi olur, boylece dengelersiniz. kahvaltıyı sık bı yerde yapıp orta hallı bı yerde kahve ıcın bence. elizinin sokagından bıraz yukarı cıkınca solda sardunya mı ne bı kafe vardı guzeldi.

fincan kapalı dıye duydum ama açıksa orası da kahve ıcın guzeldir. mısırın oldugu apartman. apartman kapısından gırıyorsun, soldakı kapı. kahve ıcın dnr'ın en ust katı gloria da olabilir.

www.yogatic.com

yürüyüş + evde mekik hareketleri

pilatesi denemelisiniz,özellikle egzersiz lastiği ve çember sayesinde kol sarkmaları ve iç bacak sorunlarını çözebilirsiniz...
pilates eğitmeni-fikriye erikoğlu

Cirrus-She Kills imiş.

büyük sevap işledin kayip ruh.

maç günü sadec abdi ipekçi gişesinden bilet alabilirsin eğer kaldıysa.. bence kalmıştır buarada..

son ana bırakma. fener taraftarı şampiyonluğu kutlamak için gidicek oraya
tahminimce full olcak salon.

buldum arkadaşlar.maçtan geldim şimdi.

kendim sorup kendim cevapladığım bi başka duyuru.

alkislarlayasiyorum.com

www.facebook.com

bu da facebook linki. biraz geç oldu ama yazmak istedim :)

alkislarlayasiyorum.com

(bkz: takip edilesi bloglar)

şu benim hoşuma gidiyor bak: movieoftheday.tumblr.com

spor olarak aceto balsamico var. yada öyle bişeydi ismi.
pek fazla blog takip ettiğim söylenemez ama karşılaştığım diğer elemanlardan iyiydi
( bu arada spor dediysem = futbol )

hastalardanogrendiklerim.blogspot.com
ogrenmedengecme.blogspot.com

kendi blogumu öneririm:
ophidia-in-herba.blogspot.com

pasteldunya.com

pasteldunya.com

pasteldunya.com

nordiksimit.org

why can't there be love
die bişe var ama kast ettiğiniz o mu bilemicem.

çok çeşitli rüyalar vardır efenim.eğer saglıklı bir tabir istiyorsanız bazı şartlara göre yapılır tabirler.farklı rüya çesitleri vardır.şeytani, bilinçaltından gelenler ve gelecege dair rüyalar...

fecir vakti görülen rüyaların cıkacagı söylenir.
bir de renkler falan sorulur.

yani demek istediğim ne anlama geldiğini ögrenmek istiyorsanız daha çok ayrıntı vermelisiniz

alla baba uzun ömür versin efeem.
rüya sorulurken hayırdır denir. hayırdır de bekiim. aferin.

rüyalar bizim yansımamızdır. gördüğün herkes sensin, herşey senden kaynaklanıyor. yani olayın yengenle (halanla pardon) ilgisi yok aslında. :)

ya renk falan hatırlamıyorum işte trafik kazasıydı sanırım ölüm nedeni, bizde ailecek olay yanına gidiyoduk.
zaman olarak sabaha karşı görrdüm dicemde 12 de kalktım. buna göre uyanmaya yakın, 10 gibi görmüş olabilirim.
öldü haberini aldıktan sonra yere yığıldığımı hatırlıyorum rüyamda. öyle işte

Bilinçaltınızdaki bir şeyin size oynadığı bir oyun. Fazla takılmamanızı tavsiye ederim.

bilinçaltı derken ?

yerim ben öyle bilinçaltıyı yalnız. varsa bilgin açabilir misin ?

anlamı şu: yüreğiniz kabarmış, üç vakte kadar hayırlı bir kısmet görünüyor, aşk hayatınızda engellerle karşılaşabilirsiniz. abi bu kadar ciddiye alınacak bir şey değil bu rüyalar, bir konu üzerinde çok düşünmüşsünüzdür, ya da ne bileyim bir şeyi kaybetmekten çok korkuyorsunuzdur, sonra da böyle garip garip rüyalar görürsünüz. mesela ben bugün ev arkadaşımın eve getirdiği arkadaşının dişi olduğunu, adının canan olduğunu falan gördüm rüyamda. ama sonra uyandım baktım, çocuk mezarı gibi converse duruyor kapının yanında. ayrıca küstüğüm kankama barışmak için yalvarırken reddedildim bir sonraki rüyada da. bu da en korktuğum, bir türlü harekete geçmeme sebep olamayan şey.

dermanınızı internette, götünden sallamanın en güzel örneğini veren rüya tabirleri kitaplarında falan arayacağınıza biraz düşünür, acaba neden böyle bir rüya gördüm diye kafa yorarsanız sonuca ulaşırsınız zaten.

En basitinden, yastığınızın kokusu halanızı aklınıza getirmiştir, halanızı çok sevdiğinizden dolayı küçüklüğünüzden beri onu kaybetme korkusunu içinizde taşıyorsunuzdur, bugünlerde kendinizi kötü hissediyorsunuzdur, beyniniz senaryoyu yazmıştır.

At murattır, yeşil de ottur türü tabirlerin yanında bilimsel bir tabir isterseniz böyle.

halanla bilinçaltında halledemediğin bir mesele var, birşeyden dolayı kızmış ya da suçluyorsun. Allah uzun ömür versin, korkma:)

cevap yukarıda kalınca eklentiler arada kayboluyor.

senin kendinle ilgili bir sorunun var (varsa yani), rüyandaki hala ile gerçek halanın bir alakası yok. rüyanda gördüğün her kişi sensin. rüyanı bir film, diğer kişileri de aktör gibi düşünürsek, yönetmen, senarist, karakter yaratıcısı hep sensin. aktörler senin onlara verdiğin senaryonun dışına bile çıkamaz, yani doğaçlama da yapamaz, senin iznin olmadan :)

rüyalar, gören kişinin geçmişine, kavramlara bakışına, inanışlarına, yaşadığı mekanlara ve gördüğü kişilerle olan geçmişine, o kişiler hakkındaki diyaloglara ve daha bir milyon otuz sekiz bin şeye bağlı olarak, kişiden kişiye değişiyor efendim.
kim ki, sana "bu rüya şu anlama gelir" deyü, seni tanımadan söylüyorsa, laf olsun diye diyordur.

demeden duramicam haci hep bana bunu dediler. lutfen cevap olarak isaretle walla bak bu bir cevap

cevap: gotun acikta kalmis!

kalabalik bir ortamda abudik bir rüyanizi anlattiginizda, "kicin acik mi uyudun?" diye soran en az bir kisi bulunur
(sankaranarayanan, 05.03.2006 04:57)

direk üyeliği sil

yada combo fix kur

aynı şey benim de başıma geldi dedim facebook'ta duvarı temizleyeyim videoydu, yok şunu arkadaş olarak eklediydi temiz bi duvarım olsun sadece iletişim amaçlı dursun dedim ama aynı sorunla ben de karşılaştım.. arada bir çıkıyor ve yine siliyorum fakat bir noktadan sonra bitiyor:) dikkat etmen gereken nokta ise şu, misal bi arkadaşın ekliydi sende ve onun bi videosuna yorum yaptın vs ve sonra arkadaşını sildin arkadaş listenden.. işte onları silemiyorsun "ahmet x'in videosuna yorum yaptı" şeklinde duruyor. ki bunu kendi profilinden de göremiyorsun bende ekli olan arkadaşımın hesabından kendi profilime baktığımda gördüm, bilgin olsun sen de bir kontrol et derim..

evet aynı şeyleri yaşıyoruz fakat benım sorun lıstemde sımdı olmayanlardan zıyade 3-4 sene oncekı yaptıgım seyler. bır cıkıyor bır cıkmıyorlar!

o zaman çıktıkları an sileceksin aklıma başka bir şey gelmiyor, en azından ben o şekilde yaparak duvarımı temize çıkarttım:)

sizin yapabileceğiniz hiçbir şey yok. aynı şeyi ben de yaşadım. sürekli geçmişi silmeme rağmen üyelik tarihinden itibaren yaptığım her şey geri geliyor arada. ilk seferinde silmeye uğraşırken sayfayı yenilediğimde hepsini silinmiş gördüm. tekrarlandığında da kendiliğinden gitti yine. ilginç yanı yüklenip silinmiş fotoğrafları da görebiliyorum o arada. yani facebook'tan kalıcı olarak hiçbir şey silinmiyor. tutuyorlar ellerinde. bizim yaşadığımız geri dönüş ise teknik bir sorun.

milesh bende bu sabah sılmeye calısırken hepsını yanlıslıkla bır ısmın ustune tıkladım hepsı gıttı. ıste bu anlar genelıkle ne zaman oluyor onu cozebılmıs degılım!

dan in real life ost

goldheart assembly - king of rome

laço yayfa brooklyn funk essentials ortak yapımı

garth brooks - ropin' the wind (tür: country)
Harry Connick Jr - When Harry Met Sally Soundtrack (tür: caz)

sagopa kajmer - romantizma

judas priest - deffenders of the faith (boş şarkı yok)
the smiths - meat is murder (aynı şey geçerli)

sahip (kurban)

epica-the divine conspiracy

Gattuso gibi sert futboldan hoşlanıyorsan sanırım ayağın taraklıdır bu nedenle nike önermem nike'ın halısa yada kramponlarıda daha estetiktir total 90 hariç.

Genelde bende adidas kullanıyorum ama adidasta da f50 sana uygun olmaz predatorlerın halısahasını bulabılırsen al derım veya lottolarda senın ayagına uygundur yenı cıkan modeller gecmısın aynısı aslında cok ozellıklı ayakkabılır cıkmıyo ama benım sana onerım adidas predatordur.

puma'Nın altın sarısı var. yeni çıktı. acaip güzeller. fiyatıda çok uçuk değil.
al bence.

nike, puma ve adidas kullandım. dayanaklılık istiyorsan adidas derim. estetik ve rahatlık diyorsan nike.

yarım altın 160 170 lira civarıdır, çeyrek ise 80 90lira civarı...
bence çeyrek yeter.

tek kişi gitsem zaten çeyrek takacaktım da iki kişi olunca hala içime sinmiyor. kişi başı bir çeyrek altın diye yazılı olmayan bir kural vardır sanki ne bileyim?

ya zaten artık altınlar eskisi gibi gelinin ustune takılmıyor, bir başkasının tasıdıgı bir torbaya vs atılıyor. çok samimi değilsen hiç gerek yok boşver.. çeyrek tak.

hmmm bendeki 50 kr. dan biraz küçük. Yarım olduğundan emin gibiydim zaten öye o zaman.

altını bozdurup, ikinizde 50 lira takın o zaman. illa altın mı takmanız gerekiyor.

bozdurun denmıs de, boyle olaylarda altın daha sık olur. para biraz son dakka seysı gibi.

elimdeki yarımmış bu arada

internette bulduğuma göre;
çeyrek: 18mm
yarım: 22mm

kesinlikle çeyrek tak. zaten o yemeğin maliyeti en fazla kişi başı 40 olur. ki liseden beri çok görüşmediğin bir arkadaşın seni yemekli düğüne çağırıyorsa 30 bile diyebiliriz. velhasıl senin yerinde olsam hiç altına bulaşmaz 50 lirayı konduruverirdim.

goldaş ın filan gram atınları var böyle tabaka gibi nazar boncuklu kutulu mutulu bu düğünler vs için özel yapılmış. çeyrekten daha ucuz 40 -50 tl gilan 1 gram altın işte. onu takın , samimi olmayanlar öyle yapıyor. bir de zaten ne taksan hatırlamayacak, rahat ol.

tartışmasız çeyrek takman lazım.

büyük bi ihtimalle kişiye gelecek yarım altın sayısı en fazl 7-8 olur.
(ortalama maddi düzeye sahip bir çevreye sahip ise)

para takılmıyor artık bircok düğünde..aman dikkat.

masraf yapmaya gerek yok bence. liseden beri 5-6 kere gorustuysen siktiret. ben kuzenimle kardes gibi buyudugum icin kendisine dugununde "cay parasi"ni keserek 19 milyon 700 bin takmistim. 15 milyonu ustune takip 4 milyon 700 bin lirayi da cebine koymustum.

sizin boyle bir samimiyetiniz olmadigi icin takin ceyregi gitsin. gitmeden herhangi bir kuyumcudan bozdurabilirsiniz. gecen senenin altinini alirsaniz 1-2 lira da ucuza gelir.

iki kişi yarım altın kuralı eskidendi. altın çok pahalılandı son birkaç yılda. artık çeyrek...

ustune adinizi da yazin altinin.

kulaklık çıkışına çoklayıcı takabilirsiniz

1.5 TL'dir tanesi. Elektrikçilerden temin edebilirsiniz.

var ki öle bişe.

@ m3mphis : elektrikçilerde bulabileceğimden emin misin ? :)

@ mvpatakan : örnek gösterebilir misin

Bende vardı eskiden öyle bişey. Philips ya da panasonicti tam hatırlamıyorum marka ya da modelini. Ama denildiği gibi elektronikçilerde çok rahat bulunan çoklayıcıları kullanabilirsiniz.

kulaklık çoklayıcıyı bulmak çok kolay, adını da jack gibi bir şey olarak biliyordum. istanbul'da iseniz, yazıcıoğlunda ya da etrafında bulunması çok yüksek ihtimal.

Y-Cable

Tek girişli mp3 çalarlar için 4lü kulaklıklar var Teknosada bulabilirsiniz

philips'in bir kulaklığından da aparat çıkıyor ikinciyi de takabilmek için. vatan'da var.

izlemediysen kesinlikle "the hangover" son yıllarda beni bu kadar gulduren bir film olmamıstı
www.imdb.com

çok klasik ama öyle ne yapayım.
the truman show
man on the moon
yes man

Norbit Little man (Küçük adam) ikiside sağlam komedidir imdb puanlarına bakıp yanılma saçın hele küçük adam altına sıçırır dona dikkat! :)

(bkz: cable guy)

borat var da ahlaksız biraz, sora superbad a iyi güldümdü.falan.

the truman show komik mi ?
alakası yok.

ben de the hangover diyorum. sonunda insan gibi gülene rastlamadım henüz :)

(bkz: Forgetting Sarah Marshall)

brüno. bildiğin komik, ayrıca ezber bozar dikkat! :)

get smart
liar liar ( 12 sene olmuş bu çıkalı )

- click
- mr bean's holiday (mr. bean tatilde)
- zavet (bana söz ver)
-(daha önce yazılmış ama pekiştireyim)norbit

Valla Mr. Bean Derim.
Biraz eski baya ama inan zaman otesine isinla o zaman bile gulersin. O derece komik otesi ve basarili insan..

olduğun yerde ayakta dururken topuklarını kaldırıp(ayak parmakları yerde olacak şekilde) 2 sn sonra indir. Bunu sabah,öğlen,akşam 100 defa yap bir ay sonra gel.

bileklerine kum ağırlık bağlayıp olduğun yerde zıplayarak ve koşu yaparak çalışabilirsin.

teşekkürler . bir ay sonra kıralım potaları

1 zencileri öyle "ah şu zenciler" diye ilginç şekilde anma zaten iyice götü kalktı heriflerin sizin gibiler yüzünden, biraz olimpiyat tarihi falan oku sonra hangi kasları çiftmiş bunu bi de merak ettim cidden
2 çok basit yöntemlerden biri yukarıda söyledikleri şey ama sen ayağını yere koyma takoza falan koy yani yüksek bi yere koy topukların yere değmesin aşağıya indiğinde sonra parmak ucunda kalk in kalk in bunu en az 30 tekrarlık 2 set yap yap zamanla aynı hareketi omzuna ağırlık alarak yap şöyle bi 10-20 kilo al zamanla onu da arttır
3 her daim çömelme ve çömelip zıplama gibi egzersizler yap bunları zamanla ağırlıkla yap
4 bol bol zıpla
1 ay sonra da kırarsın bekle
zor o biraz
ayak bileğine torba bağlamak zor, tahriş eder bir, bunun önlemini almalısın sonra bu çalışma şeklinde zıplama anlamında boş yere mucizeler bekleme

ilk cevap da güzel ama zıplama aslında neredeyse tüm vücutla oluyor. yağ oranını düşürmek ve iyi bir karın kası da faydalı olur.

zıplama için gerekli olan en önemli yer karın kasıdır.
gerisinin pek bi etkisi yok. he bacak çalışırsan daha iyi zıplarsın tabii ama önce karın.

nevet hatta ntvde demin nba reklamına denk geldim bunlar maçları yayınlıcak ya, plakayı alıp sağa sola çevirme gibi boks antrenmanlarını bile yapıyorlar. yani herkeşler bilir ki sadece bi kasla olmaz, kaldı ki basketbolda diğer özellikler (koordinasyon vb.) daha önemli.

6-7 sene önce bir basketball dergisinin yayınladığı nba yaz kampı zıplama programı var şu şekilde:

Sıçrama yeteneğini artırıcı Pist Programı (12-19 yaş)

1. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.400 m)
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (2x8)+Düz Mekik (2x8)+2 dk dinlenme+şınav
İp Atlama (2x10)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (2x100 basamak)
Kanguru Hareketi (2x8)+2 dk dinlenme
Sprint, 2x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

2. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (2x10)+Düz Mekik (3x10)+2 dk dinlenme+şınav
İp Atlama (2x10)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (2x150 basamak)
Kanguru Hareketi (3x10)+2 dk dinlenme
Sprint, 2x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

3. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (2x15)+Düz Mekik (2x15)+2 dk dinlenme
İp Atlama (2x30)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (2x160 basamak)
Kanguru Hareketi (3x15)+2 dk dinlenme
Sprint, 4x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

4. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.500 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (2x20)+Düz Mekik (2x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (2x40)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (2x160 basamak)
Kanguru Hareketi (3x15)+2 dk dinlenme
Sprint, 4x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

5. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.500 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x20)+Düz Mekik (3x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (2x50)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x150 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(1x10)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x15)+2 dk dinlenme
Sprint, 6x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

6. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.500 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x20)+Düz Mekik (3x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (2x60)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x150 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(1x10)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x20)+2 dk dinlenme
Sprint, 4x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

7. Hafta
Hafif Tempo Koşu (2.500 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (4x20)+Düz Mekik (4x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (3x30)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x150 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(1x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x20)+2 dk dinlenme
Sprint, 4x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

8. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (4x20)+Düz Mekik (4x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (3x40)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(1x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x20)+2 dk dinlenme
Sprint, 5x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

9. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (5x20)+Düz Mekik (5x20)+2 dk dinlenme
İp Atlama (3x50)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(2x10)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x20)+2 dk dinlenme
Sprint, 5x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

10. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.500 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x30)+Düz Mekik (3x30)+2 dk dinlenme
İp Atlama (3x60)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(2x10)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (2x30)+2 dk dinlenme
Sprint, 6x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

11. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x30)+Düz Mekik (3x30)+2 dk dinlenme
İp Atlama (4x30)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(2x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (2x30)+2 dk dinlenme
Sprint, 6x75 m
Çekme ve germe, Bitiriş

12. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x30)+Düz Mekik (3x30)+2 dk dinlenme
İp Atlama (4x40)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(2x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x30)+2 dk dinlenme
Sprint, 8x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

13. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x30)+Düz Mekik (3x30)+2 dk dinlenme
İp Atlama (4x50)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(3x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x30)+2 dk dinlenme
Sprint, 8x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

14. Hafta
Hafif Tempo Koşu (3.000 m)+400 m yürü
Çekme ve germe hareketleri (diz, bilek, bel, bacak, kol, omuz, baş)
Ters Mekik (3x30)+Düz Mekik (3x30)+2 dk dinlenme
İp Atlama (4x60)+2 dk dinlenme
Merdiven Çalışması, hafif tempo (3x200 basamak)
Plyometric (Derinlik Çalışması)(3x15)+2 dk dinlenme
Kanguru Hareketi (3x30)+2 dk dinlenme
Sprint, 8x50 m
Çekme ve germe, Bitiriş

Sonradan yazılan; Not:
Bunları Biliniyodur ama ben yine de yazayım

Merdiven Çalışması:Apartman dışında (şikayet gelmemesi için) bulabilidiğiniz sayıdaki eşit yükseklerdeki merdiven basamakları teker teker ve hızlı hızlı çıkılır. NBA'de özellikle çaylak oyuncular tüm yaz kamplarında merdiven hareketini yapmaktadırlar.

Kanguru Hareketi:(1. şekil) Önce çömelin ve maksimum gücünüz ile çömelik halde yukarı sıçrayın. (parabolik şekilde mesafe kaydedin) Yere konarken çömelik pozisyonda yere konun, hiç beklemeden hareketi yapacağınız sayı kadar tekrarlayın. (2.şekil) Sıçramayı yukarı doğru değil, yere paralel çömelik vaziyette yapın. Dikkat edilirse parabolik bir hareket söz konusu değil, hareket sürekli çömelik vaziyette yapılır.

Plyometrics Yöntemi:75 cm-1 m yükseltideki bir yere atlayıp yere değer değmez en yüksek noktaya sıçramaya çalışmak. (Derinlik -Depth Jump- çalışması



Kolay gelsin

%101 izledin ama ; i am legend -tek geçerim-
sonracıma "23"
sonracıma siyasi-belgesel ; 11 eylül ile ilgili "zeitgeist"
daha neler neler war da çok genel bi soru sormuşssun .

@dieselsingle

yazdıklarının hepsini izledim ama sadece ikisi arşivimde var (zeithgeist the movie, addendum)

kesin izlemiştir, aman bu filmi izlememeiş olur mu hiç falan demeyin evet mutlaka izlemişimdir (ben altı yaşımdan beri film izliyorum lan) de ama arşivde yok. kotasız tarifeye geçtiğimden beri o ana kadar ki izlemediğim filmlerin yanına zamanında vcd den dvd den izlediğim filmleride katmak amacım. yani hem tavsiye istiyor hem de unuttuklarımı hatırlatmanızı rica ediyorum. bilmem annatabildim mi?

groundhog day
truman show
bin jip
baraka(belgesel)
21 grams
amores perros
blade(sadece 1. ve 2.si... aman ha 3'ü seyretme)
abyss
District 9
the shawshank redemption
the rock
güneşin oğlu(haluk bilginerli olan türk filmi)

I'm A Cyborg, But That's OK
Little Miss Sunshine
Adam's æbler (Adem'in Elmaları)
Everything Is Illuminated
An American Crime
Güneşi Gördüm (ne alaka demeyin, vallahi güzel film)
Dead Man's Shoes
Silent Hill
Sicko
Eşkıya
Ulak
Oldboy
Die Welle

of.. yeter =)

www.eksiduyuru.com

aramaya inanın biraz ya.. kaç duyuru açıldı böyle.

oldboy

eklemlerde ağrıya neden olabilen ve süt ürünleri sonucu tetiklenebilen bir hastalıkmış gibi geldi bana ama sallıyor olabilirim.

house m.d'de duydum diye hatırlıyorum, orada duyduysam egzantrik bir şeydir kesin.
anemiyse de genetik olabilir büyük ihtimalle.
sanıyorum öldürücü bir şey değildi ama

(şu anda hayvan gibi sözlüğe bakmak istiyorum ama yamamıyorum nedense:)

spolierlı cevap: akdeniz anemisi dendiğini biliyorum. genetik. ancak çocuklarda kan değişimi yapıyorlar. yoksa öldürücü diye biliyorum.

yannız bi şekilde bunun hafif türleri de var mı ki sanki?





-spoiler----
araştırdım da, evet tabi adını orak şeklindeki kırmızı kan hücrelerinden alıyor. şeklinden dolayı bu hücreler daha az oksijen taşıyabiliyor.

hiç duymadım.

anemi kansızlık olduğuna göre, kandaki orak hücrelerin eksikliğine bağlı kansızlık (eğer bunlar kan üretiminde görev alan birimlerse, bunlar olmadığı için kansızlık oluyordur) yada kandaki orak hücre eksikliği olabilir mi acaba?

o kadar tıpçı arkadaşım var. 4 sezon da house izledim ama hiç tanıdık gelmiyor.

daha önce hiç duymadım

daha önce hiç duymadım

never heard

şimdi duydum

daha önce hiç duymadım

ankete katılımı 1 arttırmış olmak için ben de cevap yazayım:

ilk defa şimdi duydum bu hastalığı

duydum, nerede duyduğum hakkında hiçbir fikrim olmadığı gibi, "anemi" cinsinden bir hastalık olduğu dışında ne olduğu hakkında da hiçbir fikrim yok.

"duymadım" da benim için çok öenmli bir cevap arkadaşlar, o yüzden rahat olun. kalıtsal bir hastalık olan bu zıkkımın müzdaripleri aslında çok fazla ama çoğu doktor bile çok ayrıntılı bilgi sahibi değil ne yazık ki. Evlilik sırasındaki kan testi ile zincir kırılabilir, ama bunun için öncelikle hastalık hakkındaki bilincin arttırılması gerekiyor. bu nedenle bu ankette alacağım cevaplar yapacağım çalışma için çok önemli.

ankete cevap verilme durduğunda, son bir mesajla kısa bir açıklama yapacağım.

tekrar teşekkürler, cevaplayan herkese ve cevaplayacak olanlara..

alyuvarların orak şeklini alması durumu diye biliyorum. yamuk yumuk bir şey oluyorlar, oksijen taşıma kapasiteleri ya da ömürleri azalıyor?

Muzdaripten kastınız, bu hastalığa sahip olmanız ise geçmiş olsun.

Cevapları okumuş bulunduğum için bildiklerimi de karıştırdım. Duydum, akdeniz anemisiyle aynı olup olmadığından emin olamayacak kadar az bilgim var. Aynı ise, nahoş bir rahatsızlık olduğunu biliyorum. Bundan muzdarip olan bir gencin ailesi tedavisi imkansız gibi konuşuyordu, ama birkaç yıl sonra iyi haberler aldık. (Dolaylı bir tanıdık olduğu için tedavi vb. hakkında fikrim yok.)

ben de hic duymadim.

sadece anemi kısmini biliyorum.

bende hiç duymadım..çok geçmiş olsun..

duymadım

ne kadar inatçı ve hırslı olduğunuzu bilmiyorum ama imkasız diyebilirim.
neden derim ? 57 den en fazla 65'e çıkarsınız.. daha da çıkmazsınız diye tahmin yürütüyorm ama tabii ki azmedip iyi bir beslenme ve bol kas çalışması ile (+protein takviyesi) 1 yılda 70 e vurursunuz..

ama yüzde 99 ihtimalle bir yerde sıkılcaksınız çünkü bu işler öyle kolay değil. götünü yırtman değil dahada fazlasını ortaya koyman lazım. en azından benim deneyimlerim öyle.

he tabii bide vücudunuz kilo alımına ve vücut yapımına çok müsaittir orası ayrı.

Ramazan sonrası karaciğerine güveniyorsan (eline de alabilirsin, protein zehirlenmesinden geberedebilirsin çünkü öylesine hayvani protein alacayim) bodytr.com sitesinde bi kilo alma hayvanlaşma programı yayınlayacağım.

Yukarda protein zehirlenmeisnden geberedebilrsin dedim ya bunu benim veteriner bi arakabam var o diyor, ona dedim ki kilo alma programının bokunu çıkaracak azami lean muscle yapacağım ama şunları şunları alacağım dedim bana dedi ki "öleceksin" e onu zaten biliyoruz ama bence bu sebepten değil.

ha evet, ramazandan sonra ben bi program başlatacağım, 1-2 aydan sonra wheye glutamine caseine aminoasite balık yağına d vitaminine creatine falan abanacağız. Ama sen abanmadan da takip edebilirsin, anormal bi program düşlüyorum, iyi hatırlattın ramazan bitmek üzere biraz programı düşlemeliyim. şu spor salonlarına da geri dönüşümü yapayım.

bu arada sen bir enkazsın programına da bak, kim yazdıysa gaza getiriyor hafiften, bu da aynı sitede ha.

Yaklasik 3-4 sene once 1,83 boyunda 59 kilo agirliginda biriydim. Yani oranladigimiz zaman sizden daha zayiftim.

Su anda 76-77 kg kadarim. Son 3-4 senedir duzensiz de olsa spor yapiyorum. Ve basima buyuk dertler gelmezse hayatim boyunca sporu birakmayacagim.

Simdi diyeceksiniz "o kilolari 3-4 senelik surecte mi aldin?". Hayir, spora basladigim ilk 3 ayda tam 12 kilo aldim. Ki gunde 5 ekmek yese kilo almayacak bir bunyeye sahiptim.

ilk 3 ayda 10-12 kilo almanin formulunu de vereyim:

- Hemen bir spor salonuna kaydolun, evde olmaz (Olur ama fazla beklentiniz olmasin)
- Haftada 4 gun spor salonuna gidin, hic aksatmayin. (Haftada 3 gunun altina ya da 5 gunun uzerine cikmayin)
- gainer kullanin. Hardline Progainer fiyat/verim acisindan oldukca iyidir.
- Protein ve karbonhidrat agirlikli beslenin. Makarna, pilav, beyaz ve kirmizi et her gun bolca tukettiginiz seyler olsun.
- Spora gunasiri gitmeye calisin. Gitmediginiz gunler vucudu fazla zorlamayin.

Eger tum bu soylediklerimi uygularsaniz ilk 3 ay icerisinde en az 10 kilo alacaginiza garanti verebilirim.

"Hizli alinan kilo kalici olmaz" diyenler olacaktir fakat bu dogru degil. Tabi ilk 3 aydan sonra sporu birakmayacaksiniz. Ilk aylardaki tempo dusebilir ama yine de birakmayin.

Sporla birlikte kilo almak/kilo vermek zor degil, inanin.

msbnin dediklerine imza atabileceğimi gereksizlik olsun diye değil yıllardır bu konularla ilgilenen biri olduğumu için söylüyorum. söylenenleri tikleyip geçmeyin, uygulayın uygulayın uygulayın. spor sabır işidir, disiplin işidir, canın hiç istmeiyorken kıçını kaldırıp antrenman yapabilecek irade işidir.

gainer konusu hariç, gainer konusunda tereddütlerim var. yulaf ezmesi ve patates püresiyle kurtarabilir miyim diyorum doğru zamanda alınması gereken karboyu... msb sen ne dersin?

ben de şunu sorayım: spor salonuna gidince nasıl bir program uygulamak lazım hangi aletlere bulaşmak lazım? bir de gainer nedir karbonhidrat-protein desteği mi yan etkisi falan nedir?

@blackbasat: burada karluk falan varken bana dusmez ama neyse :)

benim onerdigim antrenman tipi vucudun butununu calistiran tip. full body training yani. bunu seviyorum cunku butun vucudun bir anda toparlanabilmesi bana daha mumkun gozukuyor. kas gruplarini ayri ayri calistirdigim zaman yeterli verim alabildigimi hissetmiyorum. bu sporda motivasyon da cok onemli cunku.

burada link de vermisim, incelersen iyi olur.

(git: 90384)

@Karluk,

Elbette kurtarilabilir. Fakat dusuk kiloya sahip insanlarda bulunan istahsizlik ve bunun sonucu olan az yeme/yiyememe problemine cozum olmasi acisindan gainer'in yerini tutabilecegini sanmiyorum. Zayif bir insan kilo alma surecinde sınırlarını zorlayarak yemeye calisacaktir elbet, fakat cogu zaman bu bile yeterli gelemiyor. Sonucta gainer gibi su/sut ile karistirilip 10 saniyede icilebilen bir sey zahmetsizdir, en istahsiz anlarda bile takviye olarak tuketilebilir.


@Leon,

Tabi cok temel bir sey olmasina ragmen soylemekte fayda var: Gainer gibi urunler bu sporda takviye olarak kullanilmasi gereken seylerdir. Asla tek baslarina medet umulmamali, kullaniminda abartiya kacilmamali, iki ay kullandiysan bir ay ara vermelisin. Bir takviye olarak yerinde ve dozunda kullanilan iyi bir urun mucizeler yaratabilir.

Diğer nedenlere bir çözüm bulunabilirdi ama şu ştahsızlığı aşana kadar gainerın getirdiği "dikiver kafana gitsin su gibi" nimetinden faydalanmamız lazım... Sanırım koymak daha iyi olacak msb.

@osuruklu
söylediğinde haklısın hatta bazı çalıştırıcılar da tamamen senin gibi düşünüyor, onlara göre vücudun bölgelerini ayrı günler çalıştırmak saçma ve verimi daha az. Bu konuda "budur" diyebilecğeimiz bir netlik söz konusu değil henüz ama şunu diyebiliriz ki eğer "azami kas" hedefiniz yoksa tüm vücudu çalıştırmak daha sağlıklıdır. Ben de böyle düşünüyorum ama kilo alma programında böyle yapmayı düşünmüyorum, belirli günlerde bölgelere özel olarak yüklenmeyi düşünüyorum. Çünkü bu konu hakkında elimizde yeterli sayıda net sonuçlar olmasa da vücut geliştirme sporcularının çalışmaları var ve onlar bölgeleri ayırarak çalışıyorlar.

Spora yeni başlayanların uyum süreci ve hatta uzunca bir süre aslında çalışma programını ayrı bölgeler ayrı günlere göre hazırlaması kesinlikle ama kesinlikle şart değil bunun altını çizmek istiyorum.

Ben de zaten bölgelere ayırsam bile her çalışma günü hafif şiddette de olsa diğer bölgeleri uyaracak bir şeyler düşünüyorum çünkü bu bana daha doğru daha doğal daha etkili geliyor. Aynı zamanda bir bölgeye yüklenerek daha sonra orayı iyi besleyip dinlendirerek oranın daha iyi gelişeceğini e düşündüğümden arada karma bi program çıkartmayı düşünüyorum.

sen eğer ayrı ayrı çalıştırdığın zaman yeterli verimi almadığını hissediyorsan kesinlikle tüm vücudunu çalıştırmaya devam etmeni öneririm ama bir noktadan sonra bölgesel kas kütlesi alımı bana kalırsa bölgeleri ayrı ayrı çalıştırmana göre daha az olur. bu sadece bir düşünce bir dayanağım yok. ayrıca daha çok kası çalıştırmanın olumlu yönleri olduğunda hiç kuşku yok bu bilinen bir şey ama bütün belli başlı kasları aynı gün yeterli şiddette çalıştırdığın zaman beslenmenin bölgesel çalışmaya göre daha iyi olması gerektiğini ve dinlenmenin de daha uzun tutulması gerektiğini düşünüyorum. Dinlenmeyi kısalttığı zaman kütle alımı büyük oranda düşerek iş kondisyona dayanacaktır, bunun sonucunda da muhtemelen pek iri olmayan yağsız kas kütlen olur, baklava yaparsın kızlara onlar da yerler. bu arada koşmayı ihmal etmemeni öneririm ben kilo alma programına da koşma koyacağım nedenlerini söylemeye gerek yok herhalde.

seni de bodytrye bekliyoruz bu arada :-D

Kulüpler destek veriyorlar. Büyük kulüplerden bahsediyorum.

Bir de en son disk atan bir eleman vardı, otopark'ta olimpiyatlara hazırlanıyordu, bunu da gözönüne al bence.

yer neresi ?

mesela istanbulda isen enka'ya gidebilirsin.

işkembe çorb. sucuklu ceviz. probis. fruko gazoz. kokoreç. kaju fıstık. ballı kaymak. kekler. mayonezli tavuk dürüm. bir de yurdum mısır konservesi. ben bunları tercih ediyorum.

Metabolizmana bagli, saglikli yollardan da gidebilirsin. vucut gelistirme ve supplement'ler ile mesela. Yasina ve cinsiyetine de bagli ayrica. Diyetisyene basvurun sadece beslenme yolundan gidecekseniz.

kilo alayım diye lombur lombur yersen yağ adam olursun bu sefer bıngıl bıngıl olursun. olmaz.

bol protein(et) tüket kaslarını bol çalıştır, gerekirse salona git. birkaç ayda turp gibi olursun.

evet yağ olarak değil de kas olarak kilo alırsan, kilo aldığın daha çok belli olur, genişlersin. vücut geliştirme yapman gerek bunun için de. fıstık ezmesi, fındık, fındık ezmesi, pekmez falan yiyin, bunlar iyidir, güç verir.

weight gainer ya da protein tozu da alabilirsiniz.

yokyokyokyokyok...

ekmek ile kilo alnmaz ya. yağ olur o.

tavuk-makarna'ya yumul.

oralara kadar yorulup ustune sunlara para kazandirmak yerine, sharebus gibi yerlere baksan? ki var orada.
edit: ha ayrica fasülye degil, fasulye.
edit2: e indir cd ye cek cok zor olmasa gerek? 700mbdan bahsediyoruz, kota mota desen o da degil yani.

cd olarak lazım be yaw :d

herhangi bir cd'ciye gir. sor, var mı, diye. muhtemelen yok diyecektir. getirebilir misiniz, diye sor. aynı fiyata muhtemelen 1 gün içinde temin edeceklerdir.

iyi günler.

d&r veya megavizyonda vardır.

kadıköy
thend'de buldum. =)

rustunun vardı oyle bi.

en başta kesinlikle eric cantona. kırmızı kart gördükten sonra taraftarın birine saldırmıştı.

amannazardegmesin.azbuz.com

yamulmuyorsam maç biter bitmez başlayan kavganın olduğu 16 kasım 2005 türkiye isviçre maçı örnek gösterilebilir.

lee bowyer'ı tek geçerim.

kavgaya karışmak değil de dayak yiyen bir ogün temizkanoğlu vardı diye de hatırlarım.

ümit davala, pascal nouma, paul gascoigne aklıma gelenler.

arsenal'den geliyor.
r.v.p

hepinize teşekkürler. bitirdim yazıyı.

multivitamin takviyesi yapılabilir spordan önce.. su içmeli, ayrıca cardio sonrası sade maden suyu içilebilir. kaybedilen tuz ve minerallerin takviyesi için. yemek yeme bence madem o kadar efor sarfettin kilo vermek ve/veya şekle girmek için keza insan spordan sonra bi tıkanır 1 saat içinde kolay kolay acıkmaz. o zaman da gidip haşlama tavuk sebze vb şeyler tercih edebilirsiniz.

heh. misal haşlama tavuğu çok övüyolar. ve bende sürekli yiyorum.
özellikle tavuğun göğsü.

bu tarz daha önereceğiniz yiyecekler nelerdir ?

spordan sonra ton balığı artı salata da iyi olur. ama hemen sonrasında diyosan bir ayran bir de maden suyu seni dinç tutar.

kakaolu süt de iyi gelir diye okumustum gazetede.

Sporcu içecekleri (redbull değil, powerade vb.) ya da sen bir enkazsın antrenman programında yazıp tarifni verdiğim meyve sulu, sulu ve de biraz tuzlu (bildiğin iyotlu sofra tuzu) içecek. Öncesinde, sırasında ve sonrasında içilebilir.

Yemek olayına girmek istemiyorum.

antreman sonrası maden suyu içersen sonrasında yiyeceğin protein kaynaklarını sindirmen zorlaşır. bir bardak meyvesuyu kafidir.

cevaplar için teşekkürler

itayla, inteer
ispanya, barca
türkiye, kesinlikle beşiktaş değil
galatasaray veya fenerbahçe ki gs'li olmama rağmen fb diyorum ben

1 BJK
2 manu
3 inter
4 barselona
5 stuttgart
6 psg
7 az
8 aek
9 anderlecht
10 porto

man utd,barca,inter bu 3lüye oynanabilir bence

galatasaray,mançester,inter,real,fransada ise erdingli psg

uzun vadeli kuponlarda çok fazla değişken(lig) koymak çok mantıklı değil. Şansınızı düşürürken zaten sürpriz takımları dahil etmeyeceğiniz için kuponun değeri çok yüksek olmayabilir. Büyük ihtimalle düşük oynayacaksanız alabileceğiniz para çokk ama çok yüksek olmayacaktır. Bunun yerine banko takımlar yazıp yüksek miktar yatırmak size daha çok para getirebilir.

bunu belirtiyim demiştim =)

fenerbahce
chelsea
inter
real
bayern
lyon
psv
-
-
-
-

1- fenerbahçe veya galatasaray
2- chelsea
3- juventus
4- real madrid
5- bayern münih
6- marsiyla
7- psv
10- porto

wikipedia Yann M'Vila diyor.

Yann M'Vila.
evet oymuş. saçlardan tanıdım.

teşekkürler

fasulye

dizi izleme işine girişiniz. olmadı imdb ye dalın.

seni diziler paklar şu raddede. binlerce dizi tavsiyesi duyurusu var burada. dizi tavsiyesi diye arat.

illa ki film diyorsan mecra değiştireceksin. avrupa, rusya, uzak doğu, bollywood filmlerine dalacaksın.

olmadı şansına küs, sevgili bul.

rapidshare hesabı alın, sharebus.com'u talan edin.

turetskii gambit

film değil anime önercem biraz araştır belki hoşuna gider ^^ başlangıç için bkz: miyazaki

anime izlemeyi de deneyebilirsin.

(bkz: bearshare)

ares

(bkz: frostwire)

medyada ve habercilikte etik öğesi artık cidden yok. sürekli yalan haberler var etrafımızda hatta bunlara bağlıyorum haber okumama nedenimi. sadece kafa karıştırıyor artık medya.

etikle ilişkiye gelince de aklıma direk bu geldi: #16459830

anı ilginçmiş gerçekten.

haberde yönlendirme inanılmaz boyutta. küçük harf oyunlarından tut daha bissürü şeylere kadar.
misal bu çin işkence ediyo diye face'te dolanan videodaki adam 2 sene önce mi ne çekilmiş ama geçen hafta oldu bu adam böyle die dolanıyo etrafta.

internet haberciliğinden kasıt sanırım youtube daki videonun direk ana habere konması.. e türlü türlü şarlatanlık yapcaklarına böyle yapsınlar daha iyi derim ben.
öyle yani.

yakın tarihli "the hangover" fena değil.

(bkz: le diner de cons)

RRRrrr
www.imdb.com

gayet güzel

(bkz: tropic thunder)

aramaya inansan keşke

hot shots serisi

tam olarak bir komedi değil ama eğlencelidir; izlemediysen "juno" yu izle.

ha bir de gençlik komedisi seversen, iyi bir örnek; "superbad"-yabana atma iyi filmdir.

(bkz: yankee zulu)

the hangover.

fight club'ı izlemediyseniz izleyin, izlediyseniz yeniden izleyin hatta ne alakası var yahu benim dediğimle deseniz de yeniden izleyin.

koç carter iyidir.

(bkz: bizim aile)

(bkz: requiem for a dream)

trainspotting.

(bkz: Brubaker)

(bkz: pulp fiction)

(bkz: the shawshank redemption)

(bkz: rocky 1)

(bkz: rocky 4)

kendi adıma en sevdiğim gaza getirici filmler bu ikisi...

remember the titans

pursuit of happyness
be kind rewind
papillon
the sting
tüm guy ritchie filmleri (enerji verir)

the replacements , amerikan futbolu ile ilgili eğlendiren ve müzikleri ile coşturan bir filmdir en azından benim için.

yenilmez (Undisputed) diye bir film var 1 ve 2 si mevcut 2. iyidir.

Son Kale ( the last castle ) robert redford oynar , değişik duygular hissettirir.

Misal ben bugünlerde tsubasa road to 2002 çizgi dizisini izliyorum hem kafamı dağıtıyorum , hem çocukluk günlerimi hatırlıyorum hemde drive shoot öğrenmeye çalışıyorum , onu da izleyebilirsin kanımca.

contact
about schmidt

(bkz: little miss sunshine) izle gaza gel. hatta uç :)

biraz geç cevap veriyorum ama idare edin artık


yazıma ahahahahha gülerek başlamak istiyorum.. zira önerilen filmlerin yüzde 90'ı çok kaliteli ve dünya sinamasında ağırlığı olan filmler.. ama sizin ihtiyacınız olan film kesinlikle öyle bir şey değil. sizin ihtiyacınız olan film 'never back down'


izleyen arkadaşlarımın hepsi (abartmıyorum) gaza geldiler. biri koluna dövme yaptırdı filmin ismini. diğeri ertesi gün spor salonuna kayıt yaptırmaya gitti.. bi tanesi topçu olcam diye tutturup futbol klübü aramaya başladı(yaşı 19)..kuzenim boks salonuna yazıldı.. diğeri canıma tak etti deyip sevgilisini terk etti. :D:D ciddiyim bakın bunları yazarken.

film bittikten sonra böyle bi koşmak, depar atmak birilerine saldırmak istiyosunuz. yani bu film tamamen fiziksel etkili. ama diğer filmler zihinsel(yada ruhsal diyelim).. en azından bana göre.

he never back down güzel film mi.. hayır. klişe dolu gençlik filmi. ama yinede inanılmaz gaza getiriyor.

hey beautiful-The Solids

www.youtube.com şurda da bir arkadaş piyanoyla çalmakta

aradığım şey kesinlikle hey beautiful değil . :(

ama evet linkteki olayı arıyorum ben.

4. sezonun son bölümlerinden birinde ted'in telefonu 'lets go to the mall' ile çalınca bende dedim, benimki de o müzikle çalsın.

aradığın şey hey beautiful'dan alınmış bir bölüm, şarkının sonlarına gelirsen anlayacaksın.

fizy.com
03.08'den sonrasını kesip cep telefonuna yükleyebilirsin.

www.televisiontunes.com

hayır arkadaşım şarkı bu arigoldun dediği gibi 3.08ten sonra başlıyor o kısım evet normalde şarkı o kadar da güzel değil ama yapımcılar öyle bir kısmını almış ki süper bir şarkı gibi durmakta :)zaten şarkının girişlerinde paap paap paaa kısmı yavaştan başlamakta.

www.imdb.com

şarkıyı sonuna kadar dinlemediğim için özür dilerim :) zira dayanamadım..

yardımcı olduğunuz için teşekkürler.

bide bişe sorcam telefon melodisi olarak güzel olur mu ?

ben -dizi jeneriğindeki halini- mesaj sesi olarak kullanmaktayım gayet de memnunum... ama uyku sırasında mesaj gelinca "papapapppaaa"lar biraz ürkütücü olabilmekte :)

salondaki hoca sopa çevirttiriyordu bana. şöyle ki, uzun bir sopayı omuzlarının üstüne alıyosun, kolları sopaya uzatıp sağa sola dönüyosun. belden aşağısı sabit. sanırım bel içindi bu. buarada ne aşamadasın bilmiyorum ama ilerlemeden yok et hacım o yağları. deri çatlıyo çok fena. sevişirken tırmalanmış gibi oluyosun.

tabi sadece bu sopa çevirme ne kadar yararlı olur tartışılır..

bölgesel yağ yakmak biyolojik olarak mümkün değildir ve bel yağları en son harcanan bölgelerden biridir.

fantastik beklentilere kapılmayın. 20 kilo verdim hala bir miktar can simidi görüntüsü var bende. onu da eritmeye uğraşıyorum.

tekrar ediyorum, bölgesel yağ eritmek mümkün değildir. "mekik çekeyim de göbeğim küçülsün" diye bir mantık yok. yok öyle bi dünya.

yanlardaki yağlardan bahsediyorsunuz sanırım. onlar için belediyelerin parklarında da bulunan bir alet var. elleriniz önde tutacağı tutuyor, ayaklarınız ise döner bir platformun üzerinde, 2 sağ 2 sol yapıyorsunuz.

onun dışında da hazır ol'da durun, eller yanda=) sonra elleri yan hizada dize kadar götürüm. 1 sağ 1 sol olarak..

edit: cro magnon'un cevabını gördüm de ekleyeyim dedim. bu egzersizler oradaki yağlarınızı yakmaz yani bunları yaparak o yağların sıkılaşmasını engellerisiniz ve erimesini kolaylaştırırsınız.

bi tane alet tarzı değilde, bele balanan bişe var.. bi kaç arkadaşta gördüm..
karnına bağlayıp hafif tempo koşsa bile inanılmaz terletiyo karın bölgesini..
spor salonlarında falan bulursun galiba.. onu bi dene bence.

superbad

senior skip day ve american high school (+18 di galiba 2side ^^)

sex drive da fena değil.

şu adamın filmlerine bi bak derim; Gus Van Sant

özellikle ;

(bkz: Elephant)
(bkz: Good Will Hunting)
(bkz: Paranoid Park)

yeni olmasalar da izlememi$sindir herhalde diyerekten:

grandma's boy
dazed and confused
young people fucking

süperbad'e artı 1.

ve ek olarak,

(bkz: 10 things i hate about you)

american pie serileri

kaynakları tükenmiştir, listesini revize ediyordur.

Unutamamıştır. Seviyordur. Arada birlikte olduğu insanlarda aradığını bulamamıştır. Yaşlanmakta ya da yaşlandığını hissetmektedir.

(bkz: romantik mode on)

aklına gelmiştir. eğer çok kötü ayrılınmadıysa ve o anki şartlar sebebiyle ayrılındıysa gayet olabilitesi var.

gerçekten kötü ayrılınmış bir ilişki bu. bir de kızın bu olaydan sonra iki ciddi ilişkisi oldu ve birinde evlilikten dönüldü. erkeğin de ciddi ve ciddi olmayan bir sürü ilişkisi oldu. taraflar bunlardan bir şekilde haberdar ortak dostlar vs... ama 5 senedir hiç bir şekilde görüşmedikleri gibi, şeytan görsün yüzünü modundaydılar.

erkek "denyo veya öküz" ise, kötü amaçlı olma ihtimali daha fazladır. yani, olta atmıştır.
"denyo veya öküz" olmayan bir erkeğin, daha iyi niyetlerle bunu demesi daha olağandır.

tekrar deneyelim sözünü nasıl söylediği, size ipucu olsun...

2 ihtimal var.

1- hala seviyordur. diğerlerinde aradığını bulamamıştır. daha doğrusu hep senin gibisini aramıştır. bulamayınca, seni geri istiyordur.
2- afedersin ama azmıştır. ama azgınlığını giderecek birini bulamamıştır. eski sevgilileri sırayla denemiştir, iş çıkmayınca sıra sana kadar gelmiştir.

hangisi olduğunu sen bulacaksın. o kadar tanıman lazım adamı yani.

muhtemelen seri katildir, eski sevgililerini öldürüyordur.

rahat ol, neden aramaya gerek yok, eleman özlemiş/yalnız kalmış/dertlenmiş/darlanmış vesaire,
ayrıca "şeytan görsün yüzünü" modunda ayrılanların tekrar birleşme oranı, "arkadaş kalalım" diyerek ayrılanların birleşme oranından yüzde 54,3 daha fazla olduğu, klinik deneylerle kanıtlanmış bir gerçek. valla bak.

source: temel ana britannica cilt 35, sayfa 42

iyi de, aradan geçen 6 sene içinde köprülerin altından çok sular aktı. büyüdük, başımızdan aşklar geçti, değiştik. yani ben azdı mı yoksa hala seviyor mu nerden anlıycam? 6 senedir bir saat bile görüşmüşlüğümüz yok. yani şans veriyim mi ööfff ooofff:(((

sen onu hala seviyor musun?
yani bizim dememizle şans vereceksen, boşver verme. ama eğer hala seviyorsan ve istiyorsan, bi denemekte fayda var. zaten sana karşı davranışlarına bakarak anlarsın durumu(çok saf değilsen tabi).

ya da şöyle yapabilirsin. beraber olmadan önce, arkadaş gibi takılın biraz, gezin, tozun. büyük ihtimalle kısa bi zamanda niyeti belli olur. yani ben olsam belli ederdim en azından.

arada birkaç ilişkisi daha olduysa ve sizin ilişkiniz gerçekten o zamanlar ciddi güzel bir ilişkiyse sizi azdığında araması sizce de normal dışı değil mi? azmamıştır o.

yahu git konus bakalım derdi neymıs, ciddi mi degil mi, ne manaya diyor. muneccim miyiz nerden bilelim adamın derdini. otur konus ısırmaz sen ısır demedikce, endiselenecek bisey yok.

salt azmıs mı degil mi diye de kontrol edeceksen sevisin bakalım bi, sonrasındaki tavırları ne oluyor ?

Bıkmıştır kısa süreli ilişkilerden, en son uzun süreli ilişkisi senle olduysa. "Onunla ne güzeldi, en azından gerçek bir ilişkiydi." diye düşünmüş olup, yeni birisiyle de zor olacağını düşünüp tekrar seninle bir ilişki yaşamak istiyor olabilir. Kısa süreli ilişkilerindeki kadınların çok boş olduğunu düşünüp "En iyisi oydu ya." diye düşünüyor da olabilir. Yani seviyor olabilir aşk boyutunda değildir belki ama illa ki sende sevdiği bir şey vardı ki aklına geldin. Kendi hayatımı anlattım sanki neyse.
Ha diğer yandan şeytan görsün yüzünü modu deyince insan şüphelenmiyor değil tabi, eğer ciddi ciddi nefret varsa seni kırmak için böyle bir şey yapmak istiyor olabilir. İçinde kalmış olabilir eğer sen onu terkettiysen veya kırıldıysa fazlasıyla. Ama böyle intikam falan için de 6 yıl sonra çok mantıklı gelmiyor yani bilemedim. Yani 6 yılda nefret falan kalmaz heralde.

yani ben erkek mantığıyla düşünemiyorum. bir insan seviyorsa, 6 yıl sonra mı aklı başına gelir? intikamsa, neden 6 yıl sonra? bu çok uzun bir süre. yani 6 yıldır aslında beni seviyormuş masalına inanmak istemiyorum yelkenler suya inecek çünkü. ama inanasım da var.

%99 abazan durumu had safhaya çıkmıştır.sadece sana değil diğer eski takıntılarınada zarf atıyordur kime tutturursa.
sonrasında şöyle bir cümleyle karşılaşman muhtemeldir biz 6 sene önceden bitmişiz hata yaptığımızı düşünüyorum adiyossss..

frijitim sirincem,

abartmayın yahu,

çocukceğiz geçen 6 sene sonunda en güzel ilişkisinin(loralynn'in de dediği gibi) "ne bok yedim ben" ile olduğunu farketmiştir, psikolojik ve kimyasal pek çok etken var.

şurada iki dakikada nuri alço/yavşak taylan kıvamına getirdiniz elemanı.

6 yıldır seni seviyor değildir sadece en iyi ilişkisinin seninle olduğunu düşünüp tekrar denemek istiyordur.

arigold sen haklısın ve hazırladığın lafları beğendim..

her iddasına varım ki amacı cinsel birliktelik.
eminim. yüzde yüz

cevap : bir erkek ayrıldığı bir sevgilisini hiç görmedikten bilmemkaç sene sonra arıyorsa amacı cinselliktir, başka bir şey değil.

bir şans ver.

şöyle düşün, 6 yıl sonra sen bile kararsızsın hala.

Fenerbahçeliyim. Daum'u çok severdim. Gittiğine üzüldüm. Şimdi geri gelmesine daha çok üzülüyorum. Aynı duyguları Apiah ve Aurello için de düşünüyorum. Ben bir takımdan ayrılan oyuncu veya antrenörün aynı takıma geri dönmesine karşıyım.

Aynı şey aşk için de geçerli.

bi kere 6 yıl sensiz yapmış. ben olsam ben de art niyet arardım.
yani sonuçta bir değil iki değil 6 yıl. ama yine de cinsellik içerdiğini düşünmüyorum. sonuçta sırf bunun için böle bişeye kasmaz gibi geliyor.
bi buluş görüş, bi kahve için bakalım sen ne hissedeceksin. öncelikli olan bu.

sırf cinsellik için kimse 6 sene evvel ki ilişkisini hatırlamaz akıl var mantık var. mutlaka bişey arıyodur eskilerden o 6 sene ara nasıl oldu onu merak ediyorum aslında götü yememiştir aramaya güveni yeni yerine gelmiştir emin olmustur falan filan hemen cinsellige vurmayın olayı..

seninle olduğu zamanlardaki kendini özlediği içindir.

yeni gelen bi' kuralla top oyunda değilken yapılan fauller teknik faul olarak çalınıyormuş galiba, maçın bitimine 14 saniye kala efes pilsen topu oyuna sokmaya hazırlanırken yaşanan bi' pozisyonda bu olay yaşandı, bunun üstüne küfürleşmeler, masa hakemlerinin masasına tekmeler vs..hakemler soyunma odasına gitti ve 15 dakika aranın ardından geri döndüler, 3-4 tane teknik faul çalındı fenerbahce aleyhine.olaylar bundan ibaret, yalnız sporculara hiç yakışmayan küfürleşmeler yaşandı.

klasik.
yenilen taraf çirkefliğe yatar.

aynısını efes 2-0 gerideyken ergin ataman'da yapmıştı.
ayrıca rasim başak... neyse, etmiyim küfür falan.

vardı böyle tepkiler ama bi tane yawşak hakemin şike yaptığı ortaya çıkınca, yanlış karar verselerde dürüst hakemlere çok güvenir oldular.

bide çoğu takım nba yönetiminin kurduğu dengeye güveniyor. bu maç bize hatalı düdük olduysa ertesi maç rakibe olur. tamamen art niyetten uzak hatalar deyip işlerine bakıyorlar.. ziraa doğrusuda bu.

amerikada da eleştiriliyorlar ama sonra stern kitliyor cezayı, susup oturuyorlar