carliston
Sevgili Doping Kullanmayan Lance Armstronglar,Kullanip memnun kaldiginiz, fayda/maliyet orani yuksek bisiklet tavsiyelerinize ihtiyacim var. Agirlikli olarak Anadolu Yakasi sahilinde, Caddebostan vs.. tarafinda kullanilacak ama arada bir dagli tasli yollarda kesif amacli da kullanilabilmeli. Mutlaka
Sevgili Doping Kullanmayan Lance Armstronglar,
Kullanip memnun kaldiginiz, fayda/maliyet orani yuksek bisiklet tavsiyelerinize ihtiyacim var. Agirlikli olarak Anadolu Yakasi sahilinde, Caddebostan vs.. tarafinda kullanilacak ama arada bir dagli tasli yollarda kesif amacli da kullanilabilmeli. Mutlaka on amortisoru ve disk frenleri olmali. Kadrosu kaliteli olmali, yarim saatlik kullanimdan sonra gacur gucur etmemeli. 26 jant boyu da uygundur.
Butce 500 lira gibi ama cok guzel bi model var derseniz bi o kadar daha cikarim.
Bi de bisikleti tasimak icin otomobili cizmeyen aparat da tavsiye etmek isterseniz cekinmeyin. Thule firmasinin guzel modelleri var ancak sanirim hepsi otomobile az-cok zarar veriyor.
Kullanip memnun kaldiginiz, fayda/maliyet orani yuksek bisiklet tavsiyelerinize ihtiyacim var. Agirlikli olarak Anadolu Yakasi sahilinde, Caddebostan vs.. tarafinda kullanilacak ama arada bir dagli tasli yollarda kesif amacli da kullanilabilmeli. Mutlaka on amortisoru ve disk frenleri olmali. Kadrosu kaliteli olmali, yarim saatlik kullanimdan sonra gacur gucur etmemeli. 26 jant boyu da uygundur.
Butce 500 lira gibi ama cok guzel bi model var derseniz bi o kadar daha cikarim.
Bi de bisikleti tasimak icin otomobili cizmeyen aparat da tavsiye etmek isterseniz cekinmeyin. Thule firmasinin guzel modelleri var ancak sanirim hepsi otomobile az-cok zarar veriyor.
0
bu fiyata fazla bir şey bulamazsın ama en uygun olarak
Kron XC 250 disk fren
sedona nın modelleri de olabilir ama çıtayı yükseltirsen scott bile olabilir.
Kron XC 250 disk fren
sedona nın modelleri de olabilir ama çıtayı yükseltirsen scott bile olabilir.
0
dalessandro
Bir sürü çeşit var. Ne yapacağımı hangisini alacağımı şaşırdım. sizin önerebileceğiniz var mı? İçeriğinde mutlaka şu şu olsun dediğiniz..
Bir sürü çeşit var. Ne yapacağımı hangisini alacağımı şaşırdım. sizin önerebileceğiniz var mı? İçeriğinde mutlaka şu şu olsun dediğiniz..
0
kaç aylık sporcusun ? optimum wheyi önerebilirim eskiysen nitro tech'te olabilir.
0
zombie0
zohan'a bulaşma veya the dictator tarzı basit komedi filmi arıyorum. var mı bir öneriniz?
zohan'a bulaşma veya the dictator tarzı basit komedi filmi arıyorum. var mı bir öneriniz?
0
hasanli
Yarım saat önce bilmediğim bir numara bana küfürlü tehditli bir mesaj göndermiş. Mesajda da şunu yazmış: Ananı s... senin o.cnumarasıda şu: 0542 679 34 59 Bilinmeyen numaralar servisini arayıp sordum bu numara kime ait diye ama dediler ki bu kişi numarasının kime ait olduğunu öğrenilmesini engelletm
Yarım saat önce bilmediğim bir numara bana küfürlü tehditli bir mesaj göndermiş. Mesajda da şunu yazmış: Ananı s... senin o.c
numarasıda şu: 0542 679 34 59
Bilinmeyen numaralar servisini arayıp sordum bu numara kime ait diye ama dediler ki bu kişi numarasının kime ait olduğunu öğrenilmesini engelletmiş. Savcılıktan öğrenebilirsiniz numaranın kime ait olduğunu. Ben telefondaki mesaj ile beraber bu numarayı savcılığa versem savcılık ne yapar? Sizce ne yapmalıyım bu durum karşısında? Savcılık dilekçe falan yazma mı ister? Uzun sürer mi işlemler? Bide benim numarayı engellemiş arayınca meşgül veriyor numara otomatik evden arayıncada açmıyor telefonu. Evet cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlar.
numarasıda şu: 0542 679 34 59
Bilinmeyen numaralar servisini arayıp sordum bu numara kime ait diye ama dediler ki bu kişi numarasının kime ait olduğunu öğrenilmesini engelletmiş. Savcılıktan öğrenebilirsiniz numaranın kime ait olduğunu. Ben telefondaki mesaj ile beraber bu numarayı savcılığa versem savcılık ne yapar? Sizce ne yapmalıyım bu durum karşısında? Savcılık dilekçe falan yazma mı ister? Uzun sürer mi işlemler? Bide benim numarayı engellemiş arayınca meşgül veriyor numara otomatik evden arayıncada açmıyor telefonu. Evet cevaplarınızı bekliyorum arkadaşlar.
0
çok basit olacak ama,
belki yanlışlıkla atmıştır sakin ol biraz. yarın tekrardan arayıp bu numaradan bana böyle böyle bir mesaj geldi diye konuşursun.
hem ben bir tehdit olacağını sanmıyorum
belki yanlışlıkla atmıştır sakin ol biraz. yarın tekrardan arayıp bu numaradan bana böyle böyle bir mesaj geldi diye konuşursun.
hem ben bir tehdit olacağını sanmıyorum
0
bir arkadaşınızın telefonundan falan arayın bir de öyle deneyin, ev numaranızı da biliyordur belki her kimse.
yoksa savcılığa bir dilekçe veriyorsunuz, uzun bir iş değil.
yoksa savcılığa bir dilekçe veriyorsunuz, uzun bir iş değil.
0
ceoz
bu ağrıyı görmezden gelip ertesi gün yine nasıl spor yapıyosunuz, çok fazla can yakıyor yahu
bu ağrıyı görmezden gelip ertesi gün yine nasıl spor yapıyosunuz, çok fazla can yakıyor yahu
0
Uzun zaman ara verip gittiğinde kendini çok hırpalarsan ağrır kasların, eğer her gün yavaş yavaş ilerlersen sorun olmaz.. Yani bende öyle oluyor..
Ek olarak ağrınız varsa ertesi gün gitmeyin dinleninbir iki güne geçer zaten sonra zaten yavaş yavaş alışırsınız..
Ek olarak ağrınız varsa ertesi gün gitmeyin dinleninbir iki güne geçer zaten sonra zaten yavaş yavaş alışırsınız..
0
zor oluyor ama yapmak lazım. yapmayıp geçene kadar beklersen yine aynı ağrıları çekeceksin ne yazık ki. bu konuyla ilgili çok şey okumuştum bir ara. bu ağrıların sebebi kaslarda oluşan mikro yırtıklar zorlanmalar falanmış. bi de bu ağrı insana sıcak duş alınca gececekmiş gibi gelir ama sıcak çok zararlıymış aslında ödem oluşmasını tetiklermiş. aksine soğuk uygulamak daha doğru diyordu okuduğum yerde.
0
yeni başlayınca öyle oluyor. uzun süre çalışmayan kaslar kondüsyonsuzluktan ağrı yapar. çalışmalar devam edince ağrılar da gider.
0
@eksielma evet kas zedelenmesine buz tedavisi veriliyor doktorlar tarafından.. Günde bir kaç kez 20 şer dakikalık buz tedavisi iyi geliyormuş, her yer için aynı mı bilemem tabii..
0
bir de nefesini tutmazsan spor yaparken... ayrıca kaslar dinlenmek ister gelişmek için.
0
aman tanrım! çok büyük bir bilgi yanlışlığı var öncelikle ''yapmak lazım'' lafını kabul etmiyorum şöyle ki,
mesela benim program
Pazartesi: Delts, Triceps
Salı: Sırt, Traps , Abs
Çarşamba: Dinlenme
Perşembe: Göğüs, Biceps
Cuma: Quads, Hamstrings, calves
Cumartesi: Dinlenme
Pazar: Dinlenme
gördüğün gibi bir haftaya yaydım bütün programı yani pazartesi triceps çalıştım ve ertesi gün ağrıyor diyelim doğal olarak salı günü gidip triceps çalışmam çok yanlış olur yada göğüs çalışmamda aynı şey, ama bakıyoruz onun yerine ''Sırt, Traps , Abs'' yani gelişim devam ediyor
neden yanlış olur diye sorarsan da (bkz: overtraining) olma şansı var. dinlenmek çok önemlidir. uyku saatlerine vs dikkat etmen gerekiyor MAKSİMUM VERİM alabilmen için.
onun dışında ben (bkz: glutamin) takviyesi alıyorum tam da bu iş. bir göz gezdir istersen
son olarak göğüs çalışmasından maksimum verim almak için göğüsü , arka kol çalışmasından en az 3 gün sonra ,omuz(kastettiğim ön omuzlar)çalışmasından da en az 4 gün sonra çalıştırın
mesela benim program
Pazartesi: Delts, Triceps
Salı: Sırt, Traps , Abs
Çarşamba: Dinlenme
Perşembe: Göğüs, Biceps
Cuma: Quads, Hamstrings, calves
Cumartesi: Dinlenme
Pazar: Dinlenme
gördüğün gibi bir haftaya yaydım bütün programı yani pazartesi triceps çalıştım ve ertesi gün ağrıyor diyelim doğal olarak salı günü gidip triceps çalışmam çok yanlış olur yada göğüs çalışmamda aynı şey, ama bakıyoruz onun yerine ''Sırt, Traps , Abs'' yani gelişim devam ediyor
neden yanlış olur diye sorarsan da (bkz: overtraining) olma şansı var. dinlenmek çok önemlidir. uyku saatlerine vs dikkat etmen gerekiyor MAKSİMUM VERİM alabilmen için.
onun dışında ben (bkz: glutamin) takviyesi alıyorum tam da bu iş. bir göz gezdir istersen
son olarak göğüs çalışmasından maksimum verim almak için göğüsü , arka kol çalışmasından en az 3 gün sonra ,omuz(kastettiğim ön omuzlar)çalışmasından da en az 4 gün sonra çalıştırın
0
e ben ne yapayım şimdi kafam karıştı, yavaş yavaş nefes vererek her gün mü yapayım tüm bölgeleri yoksa her gün dinlenme de dahil farklı kas gruplarını mı çalıştırayım
0
komisercolumbo
toplu halde birçok resmi küçültmek istiyorum hangi programı önerirsinizdaha önce resim küçültme programı adlı kullanımı çok pratik olan ve türkçe olan bir program kullanıyordum ama herhalde süresi doldu artık o programı kullanamıyorum 200 kadar resmi topluca küçültmem lazım kullanımı pratik ve mümkü
toplu halde birçok resmi küçültmek istiyorum hangi programı önerirsiniz
daha önce resim küçültme programı adlı kullanımı çok pratik olan ve türkçe olan bir program kullanıyordum ama herhalde süresi doldu artık o programı kullanamıyorum 200 kadar resmi topluca küçültmem lazım kullanımı pratik ve mümkünse türkçe olan bir program önerirseniz sevinirim
daha önce resim küçültme programı adlı kullanımı çok pratik olan ve türkçe olan bir program kullanıyordum ama herhalde süresi doldu artık o programı kullanamıyorum 200 kadar resmi topluca küçültmem lazım kullanımı pratik ve mümkünse türkçe olan bir program önerirseniz sevinirim
0
ben bunun için (bkz: pixresizer) kullanıyorum. ama 200 kadar resim diyorsun hiç denemedim ama belki yardımcı olur.
0
Resim Küçültme Programı Fast Image Resizer
Programın İndirme Linki
www.gezginler.net
Programın Kullanma Talimatı Linki
www.bilgisayarbilisim.net
Programla İlgili donanimhaber.com Sitesinde Yazanlar
forum.donanimhaber.com
Programın İndirme Linki
www.gezginler.net
Programın Kullanma Talimatı Linki
www.bilgisayarbilisim.net
Programla İlgili donanimhaber.com Sitesinde Yazanlar
forum.donanimhaber.com
0
d for domates
günübirlik denize gitmek istiyoruz iki kişi. ucuz yollu olsun gidişi plaja girişi vs..şimdilik söylenen yerler: eski foça, polis plajı, özel idare plajı (polis plajının yakınında imiş), devlet demir yollarıyukarıda saydıklarım hakkında bilgisi olan(şemsiye şezlong kiralama, plaja giriş ücreti, deniz
günübirlik denize gitmek istiyoruz iki kişi. ucuz yollu olsun gidişi plaja girişi vs..
şimdilik söylenen yerler: eski foça, polis plajı, özel idare plajı (polis plajının yakınında imiş), devlet demir yolları
yukarıda saydıklarım hakkında bilgisi olan(şemsiye şezlong kiralama, plaja giriş ücreti, denizin temizliği, duş bilmemne..)
ya da haricinde bir önerisi olan varsa dinlemedeyim.
şimdilik söylenen yerler: eski foça, polis plajı, özel idare plajı (polis plajının yakınında imiş), devlet demir yolları
yukarıda saydıklarım hakkında bilgisi olan(şemsiye şezlong kiralama, plaja giriş ücreti, denizin temizliği, duş bilmemne..)
ya da haricinde bir önerisi olan varsa dinlemedeyim.
0
bi aralar üçkuyulardan vapur kalkıyordu yassıcaada ya orası olabilir.
gaziemir tansaşın oradan kalkan gümüldür dolmuşlarına binilebilir.
üçkuyulardan urla dolmuşu ordan da çeşme .
ama en kolayı yassıcaada bence.
''Yassıca Ada seferleri 18 Haziran 2013 Salı günü başlıyor. Ada vapuru 08:30′da Karşıyaka İskelesinden, 09:00′da Üçkuyular İskelesinden hareket edecektir. Dönüş saati 17:45′dir. Kişi başı ücret 12 TL olarak belirlenmiştir. Öğrenci indirimi yoktur. Konak İskelesinden adaya vapur seferi yoktur''
gaziemir tansaşın oradan kalkan gümüldür dolmuşlarına binilebilir.
üçkuyulardan urla dolmuşu ordan da çeşme .
ama en kolayı yassıcaada bence.
''Yassıca Ada seferleri 18 Haziran 2013 Salı günü başlıyor. Ada vapuru 08:30′da Karşıyaka İskelesinden, 09:00′da Üçkuyular İskelesinden hareket edecektir. Dönüş saati 17:45′dir. Kişi başı ücret 12 TL olarak belirlenmiştir. Öğrenci indirimi yoktur. Konak İskelesinden adaya vapur seferi yoktur''
0
lawist
Şu an feci canım sıkılıyor ne yapayım ?
Şu an feci canım sıkılıyor ne yapayım ?
0
bi konu belirle. arilar nasil bal yapar?, isvec nasi bi yer, ilk piyanoyu kim yapmistir vs gibi ama seni ilgilendiren ve bilmek isteyecegin bir konu. internette onu arastir. ordan oraya zaten kafadan 2 saatin gecer
0
denizaya
Sözlüğe üye değilim, okuyucuyum...daha 3 saat önce bir konunun içinde mesaj okuyordum, gelince devam ederim dedim, şimdi yok...arama yapma denemelerimde nafile, çözüm olmadışu konu içersinde;http://antik.eksisozluk.com/show.asp?t=evlenmekveya bu;http://antik.eksisozluk.com/show.asp?t=evlilikkonu içi
Sözlüğe üye değilim, okuyucuyum...
daha 3 saat önce bir konunun içinde mesaj okuyordum, gelince devam ederim dedim, şimdi yok...arama yapma denemelerimde nafile, çözüm olmadı
şu konu içersinde;
antik.eksisozluk.com
veya bu;
antik.eksisozluk.com
konu içinde "sistit" kelimesinin geçtiği mesajı nasıl bulurum?
yukarıdan aşağıya doğru uzun bir ileti şeklinde yazılmıştı
daha 3 saat önce bir konunun içinde mesaj okuyordum, gelince devam ederim dedim, şimdi yok...arama yapma denemelerimde nafile, çözüm olmadı
şu konu içersinde;
antik.eksisozluk.com
veya bu;
antik.eksisozluk.com
konu içinde "sistit" kelimesinin geçtiği mesajı nasıl bulurum?
yukarıdan aşağıya doğru uzun bir ileti şeklinde yazılmıştı
0
tühh yaa eski bir ileti vegüzeldi, neden sildi ki, o arkadaş sistit kelimesini yanlış yazmış olabilir
gerdek gecesi gelin sistit olr ve sabah doktora gidilir
aklımda son bu cümle kalmış
"doktor", "gerdek" kelimelerine bakabilir miyiz hocam?
doktor ne demiş, çok merak etmiştim, bende evlilik hazırlığı yapıyorum, benimde başıma gelebilir.
gerdek gecesi gelin sistit olr ve sabah doktora gidilir
aklımda son bu cümle kalmış
"doktor", "gerdek" kelimelerine bakabilir miyiz hocam?
doktor ne demiş, çok merak etmiştim, bende evlilik hazırlığı yapıyorum, benimde başıma gelebilir.
0
diger kelimeleri de tek tek aradim ama cikmiyor maalesef. yazar adi filan da hatirlamiyorsun di mi?
bu olabilir mi? 408 numarali entry:
webcache.googleusercontent.com
bu olabilir mi? 408 numarali entry:
webcache.googleusercontent.com
0
aramak istediğin sayfayı aç ve sonra ctrl+f yapıp arama çubuğuna istediğin kelimeyi yaz o bulur.
0
vizdilva
Bisiklet sürerken ağırlık bastıkça orta taraftan gıcırtı geliyor. Resimdeki A eklemi (Hemen yanındaki orta mil değil, çift amortisörlü bisikletlerde olan bir parça) nasıl/neyle yağlanır?Not: Dışından WD-40 püskürtünce ses kesiliyor. Ama yağmur yiyince veya bir süre sonra kendiliğinden tekrar gıcırda
Bisiklet sürerken ağırlık bastıkça orta taraftan gıcırtı geliyor. Resimdeki A eklemi (Hemen yanındaki orta mil değil, çift amortisörlü bisikletlerde olan bir parça) nasıl/neyle yağlanır?
Not: Dışından WD-40 püskürtünce ses kesiliyor. Ama yağmur yiyince veya bir süre sonra kendiliğinden tekrar gıcırdamaya başlıyor.
B ile gösterilen yay yağlanmalı mı?
Not: Dışından WD-40 püskürtünce ses kesiliyor. Ama yağmur yiyince veya bir süre sonra kendiliğinden tekrar gıcırdamaya başlıyor.
B ile gösterilen yay yağlanmalı mı?
0
evet yağlanmalı
bu arada wd-40 pas çözücü olduğundan içinde çok fazla yağ yok yani pek kalıcı olmaz hatta toprak yollara girersen seni fazla tutmaz
bu arada wd-40 pas çözücü olduğundan içinde çok fazla yağ yok yani pek kalıcı olmaz hatta toprak yollara girersen seni fazla tutmaz
0
wd40 kontak spreydir. bolgeyi temizler ve bir miktar da yaglar.
Ikisini de yaglamalisin. Bisiklet icin uretilmis yaglar var. Bunlarin "dirty" kosullar icin gecerli olanindan bulursan super olur. 100 ml bile alsan bir sene yeter.
ivir zivir baska seyle yaglama.
Ikisini de yaglamalisin. Bisiklet icin uretilmis yaglar var. Bunlarin "dirty" kosullar icin gecerli olanindan bulursan super olur. 100 ml bile alsan bir sene yeter.
ivir zivir baska seyle yaglama.
0
isimsiz uye
buraya nasıl gidebilirim? bornova yeşilovada oturuyorum. bizim buradan 613'e binip direk karşıyakaya veya konağa giden otobüslerden birine binip oradan da vapurla karşıyakaya geçebilirim ancak karşıyakadan sasalıya nasıl gidilebilir bir fikrim yok. yardımcı olan biri çıkarsa çok sevinicem.https://ma
buraya nasıl gidebilirim? bornova yeşilovada oturuyorum. bizim buradan 613'e binip direk karşıyakaya veya konağa giden otobüslerden birine binip oradan da vapurla karşıyakaya geçebilirim ancak karşıyakadan sasalıya nasıl gidilebilir bir fikrim yok. yardımcı olan biri çıkarsa çok sevinicem.
maps.google.com
maps.google.com
0
laptop
bir ektomorf olduğuma kanaat getirdim.sorum ise bu vücut tipine sahip kişiler, uzun süre ve etkili bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşırsa, elde edebilecekleri en iyi vücut tipi ne olur?brad pitt tarzı kaslanma şansımız var mı mesela? yoksa ektormorfların hepsi sonuç olarak sıska mı gözükür?murat
bir ektomorf olduğuma kanaat getirdim.
sorum ise bu vücut tipine sahip kişiler, uzun süre ve etkili bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşırsa, elde edebilecekleri en iyi vücut tipi ne olur?
brad pitt tarzı kaslanma şansımız var mı mesela? yoksa ektormorfların hepsi sonuç olarak sıska mı gözükür?
murat reyizden de bi caps koyalım, şu vücut imkansız mı bizim için; www.elitblog.com
ya da siz örnek caps koyun, şu tür kaslanma olur diye.
inş umut vardır, tşk.
sorum ise bu vücut tipine sahip kişiler, uzun süre ve etkili bir şekilde vücut geliştirme ile uğraşırsa, elde edebilecekleri en iyi vücut tipi ne olur?
brad pitt tarzı kaslanma şansımız var mı mesela? yoksa ektormorfların hepsi sonuç olarak sıska mı gözükür?
murat reyizden de bi caps koyalım, şu vücut imkansız mı bizim için; www.elitblog.com
ya da siz örnek caps koyun, şu tür kaslanma olur diye.
inş umut vardır, tşk.
0
ektomorfların hepsi sıska görünür diye bişey yok, işi ne kadar sıkı tutarsanız o kadar sonuç alırsınız. brad pitt'ten falan çok daha öteye de gidebilirsiniz.
fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net
bu arkadaş da ektomorf .
fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net
bu arkadaş da ektomorf .
0
abi bi şey dicem, hem kas kütlesi yapma açısın en zor vücut tipi bu deniyo, hem de söylediğiniz adamlar anadan kasla doğma gibi.
ilk etap zor, zoru başarırsak mı işin kaymağını yiyos, bunun gibi bi şey misfdsfd
ilk etap zor, zoru başarırsak mı işin kaymağını yiyos, bunun gibi bi şey misfdsfd
0
fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net
anadan doğma kaslı değil gördüğün gibi :) yapabileceğine inan, çok çalış, mutlaka sonuç alırsın. mr olympia olmak gibi bi hedefin yoksa hangi vücut tipinden olursan ol az çok kafandaki vücuda ulaşabilirsin.
anadan doğma kaslı değil gördüğün gibi :) yapabileceğine inan, çok çalış, mutlaka sonuç alırsın. mr olympia olmak gibi bi hedefin yoksa hangi vücut tipinden olursan ol az çok kafandaki vücuda ulaşabilirsin.
0
inugard
imdb'de sevdiğim filmlerin benzerlerinden ve bana önerdiklerinden seçtiklerim bunlar. 1-Hangisini izlemiyim diye soruyorum. Çok incelemeden indirdim de aralarında çok aşırı dandik olan veya izlemesen de olur dedikleriniz var mı?2-Hangisini hemen bu gece izliyim?http://i.imgur.com/9HovVgY.jpg
imdb'de sevdiğim filmlerin benzerlerinden ve bana önerdiklerinden seçtiklerim bunlar.
1-Hangisini izlemiyim diye soruyorum. Çok incelemeden indirdim de aralarında çok aşırı dandik olan veya izlemesen de olur dedikleriniz var mı?
2-Hangisini hemen bu gece izliyim?
i.imgur.com
1-Hangisini izlemiyim diye soruyorum. Çok incelemeden indirdim de aralarında çok aşırı dandik olan veya izlemesen de olur dedikleriniz var mı?
2-Hangisini hemen bu gece izliyim?
i.imgur.com
0
los cromocrimenes! (sonuna doğru biraz saçmalasa da çok acayip bi konusu olan ağzın açık izleyeceğin türden bir film)
0
stranger than fiction benim favorim. açıkçası, the notebook ve jeux des enfants ı ben sevmem. bana zaman kaybı gibi geliyor. romantik film istiyorsa ben sana sonra önerilerde bulunayım..
0
vur joker vur
ıssız bi ormanda tek başınıza gidiyorsunuz, veya 2 kişi fark etmez. ufak sevimli bi ayı yavrusu gördünüz. ne yaparsınız? o an orada olduğunuzu düşünün ve anında aklınıza gelen ilk şey ne olurdu onu soruyorum.
ıssız bi ormanda tek başınıza gidiyorsunuz, veya 2 kişi fark etmez. ufak sevimli bi ayı yavrusu gördünüz. ne yaparsınız?
o an orada olduğunuzu düşünün ve anında aklınıza gelen ilk şey ne olurdu onu soruyorum.
o an orada olduğunuzu düşünün ve anında aklınıza gelen ilk şey ne olurdu onu soruyorum.
0
Belki uzaktan 1-2 fotograf ceker ama cok gecmeden kacardim.
Muhtemelen direk kacardim ya.
Sevimli mevimli yaralayabilir. Anasi yakinlardaysa sictik zaten.
Muhtemelen direk kacardim ya.
Sevimli mevimli yaralayabilir. Anasi yakinlardaysa sictik zaten.
0
haftasonları hep ormandayım, düşündüğüm bir senaryo bu. fotoğrafını çekip tüyerim. ormanda ayıdan daha tehlikeli bir şey varsa o da yavrusu olan ayıdır :) bir yerlerden çıkacaktır o yüzden beklemeye gelmez.
edit: o kadar yön varken anası neden kaçtığım yöndeçıkıyor karşıma? kutup ayısı mı bu?
edit: o kadar yön varken anası neden kaçtığım yöndeçıkıyor karşıma? kutup ayısı mı bu?
0
bi gözüm onda, tırstığımı çaktırmadan yürümeye devam ederdim. görüş alanından çıkınca depar.
0
anası çoktan kokumu almış ebeme atlamak için fırsat kolluyor olacağından bi koşu yavruyu severim. ayı sevmeden ölmek istemem çünki niçün
bi laf vardır: "ormanda yere bir iğne düşse ceylan duyar, şahin görür, ayı kokusunu alır."
bi laf vardır: "ormanda yere bir iğne düşse ceylan duyar, şahin görür, ayı kokusunu alır."
0
Ben sanırım ellemeye sevmeye çalışırdım... uysalsa öpmeye yeltenirdim, annesi aklıma gelmezdi sanırım. o kadar kafam çalışmıyor
0
Eğer orman Türkiye'deyse hemen topuklarım çünkü anası,babası,amcası,teyzesi,kuzenleri hepsi ordadır. Eğer Avrupa'da falansa ergenlik çağına gelmiş ve ailesininde isteğiyle onlardan ayrılmış bir ayı yavrusu olabilir.
0
Gkcn
Kendi kendime kısacık bir kayıt yaptım, bir yorum almak istedim. çok acımasız olmasın ama ya :) teşekkürler(git: https://soundcloud.com/gokcen-orhan/amos-lee-colors-cover)
Kendi kendime kısacık bir kayıt yaptım, bir yorum almak istedim.
çok acımasız olmasın ama ya :) teşekkürler
(git: soundcloud.com)
çok acımasız olmasın ama ya :) teşekkürler
(git: soundcloud.com)
0
tizler biraz problemli.onun dışında kendini dinleten pürüzsüz bi sesin var.güzel bence.
0
güzelmiş sesin. az biraz eğitim de yapılırsa kaset yaparlar sana. Bi şan, solfej dersi falan al sen.
Hakkaten iyi.
Hakkaten iyi.
0
Tizlerdeki sıkıntı benim de kulağımı tırmaladı. ve eğitim ve hamlık konusunda da haklısınız. teşekkür ederim
0
ateyist_
Ankara'ya eski sevgilimin yanına koştum :( Niye böylesi bir yalan attım hiç bilmiyorum, eski sevgilinin yanına giderken sevgiliye söyleme çilesi bir yorgunluk bir gaflet bir kontrpiye hallerine soktu beni, pazar günü aldığım çadırı düşünerek ben kampa gidiyorum dedim. 3 gün kamptayım sanıyor, eski s
Ankara'ya eski sevgilimin yanına koştum :( Niye böylesi bir yalan attım hiç bilmiyorum, eski sevgilinin yanına giderken sevgiliye söyleme çilesi bir yorgunluk bir gaflet bir kontrpiye hallerine soktu beni, pazar günü aldığım çadırı düşünerek ben kampa gidiyorum dedim. 3 gün kamptayım sanıyor, eski sevgilimle de görüşmek istemiyorum şimdi, vicdanen geriliyorum. Ben bu geri dönüşü olmayanımsı yoldan nasıl geri dönerim? Ne yapar, ne ederim?
*Şu an korkudan telefonum kapalı, sarjı bitmiş diyip, sabah arayıp, yol boyunca uyudum mevzularına giricem :(
*Dürüst olamam (gerekli cesaret yok, alıcağım reaksiyonun altından kalkamam)
*Eski sevgili ile ortak bir düğüne gidilecek, aldatma, hoplatma, zıplatma halleri yok.
"paramı çaldırdım, dönmek zorunda kaldım" desem?
gerçekten gidip kamp yapsam, dönsem? ankara'da nerede kamp yapılır?
*Şu an korkudan telefonum kapalı, sarjı bitmiş diyip, sabah arayıp, yol boyunca uyudum mevzularına giricem :(
*Dürüst olamam (gerekli cesaret yok, alıcağım reaksiyonun altından kalkamam)
*Eski sevgili ile ortak bir düğüne gidilecek, aldatma, hoplatma, zıplatma halleri yok.
"paramı çaldırdım, dönmek zorunda kaldım" desem?
gerçekten gidip kamp yapsam, dönsem? ankara'da nerede kamp yapılır?
0
her yalanin bir omru vardir uzgunum ama ates seni cagiriyor. ayrica vicdanini rahatlatmak icin soruyorum, aynisi sana yapilsa ne hissederdin?
cok ayip.
cok ayip.
0
erkek ol söyle amına koyim gerekli cesaret yok,alacağımm reaksiyonun altından kalkamam ne. madem bi bok yedin düzelt kardeş
0
O yalanların hiç birini kadınlar yutmuyor bu arada, haberin olsun.
Şarjı bitmişmiş.
Şarjı bitmişmiş.
0
O yalan bir sekilde aciga cikar,bunu biliyorsunuz degil mi?Niye boyle bir sey yapma geregi duydunuz ki?
Yarin sabah yanina gidin duzgunce ne olup bittigini anlatin,hatta o dugune de gitmeyin.
Yarin sabah yanina gidin duzgunce ne olup bittigini anlatin,hatta o dugune de gitmeyin.
0
ad hominem atışmalardan sakınalım biraz, dürüst bir insanım fakat bir anlık psikoloji her nasılsa bunları bana dedirtti.
yine de böylesi bir durumda dürüst olup, durumu ona açıklayamam. açıklanıcak bir tarafı da yok, ya x aradı dedi düğün müğün, ben de sana diyemedim, pazar da çadır almıştım, kampa gidicem diye salladım, altından da kalkamadım, arayıp bir söyliyeyim dedim, naber? olmaz yani.
yine de böylesi bir durumda dürüst olup, durumu ona açıklayamam. açıklanıcak bir tarafı da yok, ya x aradı dedi düğün müğün, ben de sana diyemedim, pazar da çadır almıştım, kampa gidicem diye salladım, altından da kalkamadım, arayıp bir söyliyeyim dedim, naber? olmaz yani.
0
inşallah eski sevgilin facebook ta seni oynarken çekilmiş bir fotografta etiketlesin. amin.
0
ben olsam direk düğüne kaçardım yedim madem bi boku diye düşünürdüm. Hem öyle abartılacak bir şeyde değil alt tarafı yalan söyledin ve düğüne gittin aldatma yoksa sorun olmaz.
0
gerçekten kamp yapma gibi bir imkanım yok ama arkadaşlar, saat 1:30 ve hala destekli bir senaryo yok ortalarda :(
0
şarjım bitti
görmemişim
uyumuşum
bu yalanlar açık açık ben bir halt karıştırdım da şu an sana yalan sallıyorum demek. açık açık itiraf etsen o kadar dikkat çekmez öyle diyeyim sen anla. duramadım moralim bozuldu de, kalamadım de, üstüme gelme çok sıkkınım de. bir daha böyle bir şey yapmayacaksan ve hayatındaki insanı seviyorsan doğruyu söyleme. ama ben şereften yoksunum bir daha da yaparım beş defa da diyorsan bırak kızcağızı gitsin. doğruyu söylemek çok mantıklı geliyor herkese ama böyle bir durumda o seni bir daha affetmez, affetse de eskisi gibi olmazsınız. ona da travma yaşatma eğer onu mutlu edeceksen tabii. başka türlüyse lütfen gerçekleri söyle.
görmemişim
uyumuşum
bu yalanlar açık açık ben bir halt karıştırdım da şu an sana yalan sallıyorum demek. açık açık itiraf etsen o kadar dikkat çekmez öyle diyeyim sen anla. duramadım moralim bozuldu de, kalamadım de, üstüme gelme çok sıkkınım de. bir daha böyle bir şey yapmayacaksan ve hayatındaki insanı seviyorsan doğruyu söyleme. ama ben şereften yoksunum bir daha da yaparım beş defa da diyorsan bırak kızcağızı gitsin. doğruyu söylemek çok mantıklı geliyor herkese ama böyle bir durumda o seni bir daha affetmez, affetse de eskisi gibi olmazsınız. ona da travma yaşatma eğer onu mutlu edeceksen tabii. başka türlüyse lütfen gerçekleri söyle.
0
"kuzenim gitmiş .s" de en güzeli dee yahu eski sevgili gel düğün deyince elinde tuzla niye koşuyorsun ben orasını anlamadım. yani burasını irdelemek gerek bence esas, hayır şu eski sevgiliyle arkadaş/görüşme olayını zaten hiç anlamlandıramamışımdır. bence sevgiline birazcık değer veriyorsan git doğruyu söyle yargısını kararını ona bırak, evet dürüst olmak zor meziyet ve herkes her şeyi yapmakta özgür sonuçlarına katlanmak şartıyla sen de niyet etmiş ve taa oraya kadar gitmişsin bile sevgiline söyle her şeyi sonra da yaptığının ederini yaşa.
bu alemin tek salağı ben miyim diye düşünüyorum bu tip duyurularda yani 6-7 sene öncenin hani hatta şu an olsa belki sorun olmayacak şeylerini bile bilmeye hakkı var diye sevgilime anlatan biriyim, ilginç.
bu alemin tek salağı ben miyim diye düşünüyorum bu tip duyurularda yani 6-7 sene öncenin hani hatta şu an olsa belki sorun olmayacak şeylerini bile bilmeye hakkı var diye sevgilime anlatan biriyim, ilginç.
0
eski sevgiline bi yalan söyle (birisi hastalanmış, gelemiyorum vs), ya da direkt doğruyu söyle (ya ben düşündüm de çok saçma olucak seninle görüşmem, kusura bakma); sonra ya gerçekten kamp yap, ya tek gece bi otelde pansiyonda kal; sonra da ne bir daha sevgiline yalan söyle ne de bir daha eski sevgilinle görüş. sonuç olarak o düğüne gitme ve kendi sevgiline yalan söyleme.
0
yalan söyleyip sonra da yalanı rasyonelize etmek için gerçekten kampa gitmek?? :) Allah akıl fikir versin. şimdi bu yalanların hiç birisini yemiyor kadınlar öncelikle. bi de yalan söyleme gerekçen çok saçma. ama erkek beyni malum, 3 cümle fazladan açıklama yapmamak için "yalan söyle geç"stratejisine giriyor. ancak daha acı olan bir durum var ki, sonrasında şöyle bir döngüye giriliyor; yalan söyle geç-sonra yalan söylediğini unutup pot kır-sonra kız bunu farketsin kavga çıksın-güvenini kaybet-gönlünü almak için dil dök.. ve bu döngü n kez tekrar ettiğinde nur topu gibi bir ayrılık gelsin. halbuki çıkış yolu sadece uzun cümle kurmak istememendi.. daha mı az uğraşmış oldun şimdi?
0
Rochefort
Yörsan'ın günlük sütünü Sek'inki gibi 10 gün muhafazalı sanıp almıştım ama ayın 13'ü son kullanma tarihi gösteriyor. Aynı şekilde şu pakette satılan mantarlardan da almıştım, o da ayın 14'ünde bitiyor. YETMEZ! Pınar'ın doğal yoğurdundan almıştım da 13'ü sona eriyor :) Ulan dolap ellerimden kayıp gid
Yörsan'ın günlük sütünü Sek'inki gibi 10 gün muhafazalı sanıp almıştım ama ayın 13'ü son kullanma tarihi gösteriyor. Aynı şekilde şu pakette satılan mantarlardan da almıştım, o da ayın 14'ünde bitiyor. YETMEZ! Pınar'ın doğal yoğurdundan almıştım da 13'ü sona eriyor :) Ulan dolap ellerimden kayıp gidiyor ya.
Yesem mi bunları ne yapsam ahali?
Yesem mi bunları ne yapsam ahali?
0
dolaptaymis zaten bisey olmaz gotur. zaten sut bozulunca acilasiyor. yogurt eksiyor. tarih biter bitmez kendilerini imha etmiyorlar
0
ya gel sana ben ısmarlıyım birkaç kuruş şey için riske atmaya değer mi? Hadi ölmezsin diyelim de en kötü miden bulanır ama ne gereği var?
0
fadetoreality
Merhaba,1) Sığınmacıların Türkiye'de serbest dolaşım hakkı var mı?2) Oturma ve çalışma izni mi verildi onlara? Ev kiralayabiliyor, iş yeri açabiliyorlarmış.3) Araçlarını (otomobil vs) Türkiye'ye nasıl sokabiliyorlar? Ona da mı izin verilmiş?4) Bu araçların plakası Latin harfleri mi?5) Diyelim ki sığ
Merhaba,
1) Sığınmacıların Türkiye'de serbest dolaşım hakkı var mı?
2) Oturma ve çalışma izni mi verildi onlara? Ev kiralayabiliyor, iş yeri açabiliyorlarmış.
3) Araçlarını (otomobil vs) Türkiye'ye nasıl sokabiliyorlar? Ona da mı izin verilmiş?
4) Bu araçların plakası Latin harfleri mi?
5) Diyelim ki sığınmacılara araç sokma izni veriliyor ve saldırıyı düzenleyen Suriye hükümeti. Peki bomba yüklü araçları nasıl soktular? Sınır diye bir şey yok mu, kontrol yok mu?
* Kavga çıkarmayalım lütfen; sığınma ve sınır mevzusunun resmi durumunu öğrenmek istiyorum sadece.
1) Sığınmacıların Türkiye'de serbest dolaşım hakkı var mı?
2) Oturma ve çalışma izni mi verildi onlara? Ev kiralayabiliyor, iş yeri açabiliyorlarmış.
3) Araçlarını (otomobil vs) Türkiye'ye nasıl sokabiliyorlar? Ona da mı izin verilmiş?
4) Bu araçların plakası Latin harfleri mi?
5) Diyelim ki sığınmacılara araç sokma izni veriliyor ve saldırıyı düzenleyen Suriye hükümeti. Peki bomba yüklü araçları nasıl soktular? Sınır diye bir şey yok mu, kontrol yok mu?
* Kavga çıkarmayalım lütfen; sığınma ve sınır mevzusunun resmi durumunu öğrenmek istiyorum sadece.
0
1,2- antik.eksisozluk.com
4- mersin'de gordugum kadariyla arap alfabesi idi hep plakalar
5- duyuru'da biri dun ya da evelsi gun sinir kontrol diye bir seyin kesinlikle olmadigini soylemistim bulamadim simdi ama
4- mersin'de gordugum kadariyla arap alfabesi idi hep plakalar
5- duyuru'da biri dun ya da evelsi gun sinir kontrol diye bir seyin kesinlikle olmadigini soylemistim bulamadim simdi ama
0
sinir kapisindan gecmis ve givenlik kamerasi bile yokmus kapinin. calisma izinleri yok ama goz yumuluyor. diger sorularin cevabi evet ve arap alfabesi.
0
''Patlayıc yüklü Ford Transit araçlarının 2 yıl önce alındığı ve bu süre zarfından hep garajda bekletildiği öğrenildi''
ve garip olan patlamadan bir gün önce alınan istihbarat da patlayıcı yüklü üç araçla Hatay, Gaziantep ve Adana da eylem yapılacağı iddaa edilmiş. Yani bomba yüklü bir araç daha aranıyor şu an.
Malzemeler kaçak sokulmuş hataya ama nereden geldiği belli değil sadece sınır kapısından herhangi bir giriş kaydedilmemiş. Ayrıca patlamanın şiddetini attırmak için füze başlıklarında kullanılan (bkz: RDX) kullanıldığı tespit edilmiş.
ve garip olan patlamadan bir gün önce alınan istihbarat da patlayıcı yüklü üç araçla Hatay, Gaziantep ve Adana da eylem yapılacağı iddaa edilmiş. Yani bomba yüklü bir araç daha aranıyor şu an.
Malzemeler kaçak sokulmuş hataya ama nereden geldiği belli değil sadece sınır kapısından herhangi bir giriş kaydedilmemiş. Ayrıca patlamanın şiddetini attırmak için füze başlıklarında kullanılan (bkz: RDX) kullanıldığı tespit edilmiş.
0
gorki
soru başlıkta
soru başlıkta
0
elloweeth
buralarda piknik yapılbilen bir yer var mı? mangal yakılabilecek ve oturulabilecek yerleri olan bir yerden bahsediyorum tabi ki.
buralarda piknik yapılbilen bir yer var mı? mangal yakılabilecek ve oturulabilecek yerleri olan bir yerden bahsediyorum tabi ki.
0
senin yerinde olsam üçkuyular araba vapuruna binip karşıda engelliler parkına giderdim
0
hayır yok, ama mangal yakmadan oturabileceğiniz yer var, sahilden mavişehire doğru yürürken atakent dolaylarına geldiğiniz zaman masalar göreceksiniz. ama mangal yakılmaz.
0
all girls dream
1- bende onu aldatırım2-boşanırım3-kan çıkar hacı4- vs..vs...
1- bende onu aldatırım
2-boşanırım
3-kan çıkar hacı
4- vs..vs...
2-boşanırım
3-kan çıkar hacı
4- vs..vs...
0
yihuu anket.
sessizce boşanırım. ama bakarım tanıdık biriyle mi diye. tanıdıksa, tanıdıktan kan çıkartırım. yakın tanıdıksa daha çok kan çıkarırım.
sessizce boşanırım. ama bakarım tanıdık biriyle mi diye. tanıdıksa, tanıdıktan kan çıkartırım. yakın tanıdıksa daha çok kan çıkarırım.
0
herkes muhtemelen kısasa kısas diyordur içinden.
ya da boşanırım.
olayın içinde nedense sineye çekip, son bir şans"lar" veriliyor.
ya da boşanırım.
olayın içinde nedense sineye çekip, son bir şans"lar" veriliyor.
0
herkes de vazgeçiyor hemen, bekara karı boşamak kolay :D
şıklarda yok ama evli kalmaya devam bile edebilirim.duruma göre. ya da boşanırım.
şıklarda yok ama evli kalmaya devam bile edebilirim.duruma göre. ya da boşanırım.
0
o bilmiyorsa benim bildiğimi orgy yaparım evde. gelip görmesini bekler sonra odestik surtuk der çıkar giderim. sonunda bosanirim ama.
0
ali.armazoglu
Bir bilen şuna son noktayı koysun artık..
Bir bilen şuna son noktayı koysun artık..
0
Supplement var Supplement var (.)
Supplementlerde sorun genelde maddenin kendisi degil dozajidir, cunku cogu supplement zaten normal besinlerde bulunan maddelerin yuksek miktarlarda alinip konstantre edilmis halidir.
Bu siteden bakabilirsin supplementler hakkinda yapilmis bilimsel arastirmalara:
examine.com
Supplementlerde sorun genelde maddenin kendisi degil dozajidir, cunku cogu supplement zaten normal besinlerde bulunan maddelerin yuksek miktarlarda alinip konstantre edilmis halidir.
Bu siteden bakabilirsin supplementler hakkinda yapilmis bilimsel arastirmalara:
examine.com
0
bugün marketten aldığın tavuğun yumurtanın, pirincin ve birçok şeyin bile doğallığından şüphe edebilirsin ki ben doğal ve yapay olarak değerlendirmeyi çok yanlış buluyorum, çünkü zaten Supplement in tanımı bu değil.
Şimdi Supplement zararlı mıdır?
başlayalım...
depresyon, kasılmalar, kaygı, sarılık, miyokard enfarktüsü(yani kalp krizi), egzama, çıban, vajinal ağrı, vajinal akıntı ...
bütün bunlar ne hakkında biliyor musun? (bkz: c vitamini) yan etkileri
yani, fıstık tehlikelidir. Bir tane fıstık yiyince ölen (bkz: anafilaktik şok)a giren insanlar var, yani şimdi fıstık yemek zararlı mı demeliyiz?
tabiki de @latios dediği gibi fazla dozaj zararlıdır, ama bu sadece protein tozu yada ne bileyim herhangi bir supplement için geçerli bir kavram değil. Yani evet birçok ilaç ve vitaminin bile bilinçsiz ve dozaja uygun olarak kullanılmaması zararlıdır. Ama bazı çok bilmiş insanlar size doktor kesilip ''supplement zararlıdır sizin canınıza okur, böbreklerinizi iflas ettirir'' derler ki hepsi tamamen yanlış.
ve lütfen biri bana protein tozundan ölen ne bileyim böbrekleri iflas etmiş yada kanser olmuş birini göstersin.
Ve güven bana Supplement zararlıdır diyen bir kişi ya bu spordan anlamayan ya yeni başlayan ya da kıskanan yani bu sporla uzaktan yakından alakası olmayan insandır. Çünkü onu alıp balon gibi kaslarının olacağını düşünür ve ahlaki olarak bunu kendine yediremez. Üstüne sana gelip doktorluk taslarlar ki ben buna gülerim.
yani güvenle kullanabilir miyiz? evet. AMA fitness hocanın sana yazdığı programa uygun olarak.
Şimdi Supplement zararlı mıdır?
başlayalım...
depresyon, kasılmalar, kaygı, sarılık, miyokard enfarktüsü(yani kalp krizi), egzama, çıban, vajinal ağrı, vajinal akıntı ...
bütün bunlar ne hakkında biliyor musun? (bkz: c vitamini) yan etkileri
yani, fıstık tehlikelidir. Bir tane fıstık yiyince ölen (bkz: anafilaktik şok)a giren insanlar var, yani şimdi fıstık yemek zararlı mı demeliyiz?
tabiki de @latios dediği gibi fazla dozaj zararlıdır, ama bu sadece protein tozu yada ne bileyim herhangi bir supplement için geçerli bir kavram değil. Yani evet birçok ilaç ve vitaminin bile bilinçsiz ve dozaja uygun olarak kullanılmaması zararlıdır. Ama bazı çok bilmiş insanlar size doktor kesilip ''supplement zararlıdır sizin canınıza okur, böbreklerinizi iflas ettirir'' derler ki hepsi tamamen yanlış.
ve lütfen biri bana protein tozundan ölen ne bileyim böbrekleri iflas etmiş yada kanser olmuş birini göstersin.
Ve güven bana Supplement zararlıdır diyen bir kişi ya bu spordan anlamayan ya yeni başlayan ya da kıskanan yani bu sporla uzaktan yakından alakası olmayan insandır. Çünkü onu alıp balon gibi kaslarının olacağını düşünür ve ahlaki olarak bunu kendine yediremez. Üstüne sana gelip doktorluk taslarlar ki ben buna gülerim.
yani güvenle kullanabilir miyiz? evet. AMA fitness hocanın sana yazdığı programa uygun olarak.
0
f_d
Yapmak istedigim seyler surekli arada kayniyor. Soyle bir motivasyon hapi olsa arada alsam da dalga dalga enerji gelse. Gunde sabah ogle aksam uc tane alsam yeter herhalde. Satiliyor mu?
Yapmak istedigim seyler surekli arada kayniyor. Soyle bir motivasyon hapi olsa arada alsam da dalga dalga enerji gelse. Gunde sabah ogle aksam uc tane alsam yeter herhalde. Satiliyor mu?
0
bir telefon uzaktayim
Selam badiciler,2 aylık düzenli sporumdan sonra yeni bir programa ve whey kullanmaya başladım. ilk bugün kullandım. spordan sonra bir ölçek ve akşam yatarken bir ölçek daha almayı düşünüyorum.kullanımım doğru mudur?
Selam badiciler,
2 aylık düzenli sporumdan sonra yeni bir programa ve whey kullanmaya başladım. ilk bugün kullandım. spordan sonra bir ölçek ve akşam yatarken bir ölçek daha almayı düşünüyorum.
kullanımım doğru mudur?
2 aylık düzenli sporumdan sonra yeni bir programa ve whey kullanmaya başladım. ilk bugün kullandım. spordan sonra bir ölçek ve akşam yatarken bir ölçek daha almayı düşünüyorum.
kullanımım doğru mudur?
0
spordan sonra bi ölçek, ertesi gün aç karına bi ölçek. ( 1 gün spor yapıp 1 gün dinlenirsen eğer )
0
Spor'dan hemen sonra, nedeni ise, agirlik calisirken kaslarinizi yirtiyorsunuz, vucut o kaslari onarirken proteine ihtiyaci oluyor, protein bulamazsa calismanizin cok anlami olmamis oluyor.
Aksam yatarken almayin, onun yerine aksam yemegi yerine alin, aksam yemegi yerine protein shake icerseniz kilo vermenizde yardimci olur.
Aldiginiz Protein Shake'in icinde cok seker olmamasina dikkat edin.
www.bodybuilding.com
Aksam yatarken almayin, onun yerine aksam yemegi yerine alin, aksam yemegi yerine protein shake icerseniz kilo vermenizde yardimci olur.
Aldiginiz Protein Shake'in icinde cok seker olmamasina dikkat edin.
www.bodybuilding.com
0
SPORDAN 1 SAAT ÖNCE en ideal çalışma öncesi kombinasyon eşit miktarda protein ve karbonhidrat alma şeklindedir . Aynı zamanda 1:1 ilk haftadan son haftaya kadar hep aynı kalmalı. Çalışma öncesi yenen yemek değişmeyen tek öğün olacaktır. supplement alımına gerek yok.
SPORDAN HEMEN SONRA öğününüz supplement olmalı ; bu sayede sisteminizde hızlı bir şekilde glikojen depolanması ve yenilenme süreci başlar.
YATMADAN HEMEN ÖNCE az bir ölçek whey 1:2 (Kalori ,protein , yağ ve karbonhidrat bakımından daha fazla kıstınız . Bu zamanda metabolik hızınız en yavaşdurumunda)
SPORDAN HEMEN SONRA öğününüz supplement olmalı ; bu sayede sisteminizde hızlı bir şekilde glikojen depolanması ve yenilenme süreci başlar.
YATMADAN HEMEN ÖNCE az bir ölçek whey 1:2 (Kalori ,protein , yağ ve karbonhidrat bakımından daha fazla kıstınız . Bu zamanda metabolik hızınız en yavaşdurumunda)
0
Dostum, spordan hemen sonra bir shake hazirla. Internette bin tane formul bulursun. Post workout shake diye arat. Antrenmandan sonraki ilk 45 dakika vucudun en yogun olarak hucre urettigi zaman araligidir. O yuzden bu karisimi spordan hemen cikar cikmaz ic. Bir tane de dedikleri gibi sabah ya da aksam yatmadan once icebilirsin. Sabah daha iyi olur sanirim.
0
speculative fiction
30 gb dl 5 gb ul yapmışım, ben sonsuza kadar faydalanabilecek miyim bu siteden yoksa bi gün tepeleri atacak, belli bi rationun altındaki herkesi silecekler mi? öyle bi ihtimal varsa yedek hesap alayım. gerçi öyle bi olay olursa ip'den tespit edip birden fazla hesabı olanları komple banlarlar heralde
30 gb dl 5 gb ul yapmışım, ben sonsuza kadar faydalanabilecek miyim bu siteden yoksa bi gün tepeleri atacak, belli bi rationun altındaki herkesi silecekler mi? öyle bi ihtimal varsa yedek hesap alayım. gerçi öyle bi olay olursa ip'den tespit edip birden fazla hesabı olanları komple banlarlar heralde?
0
ratio'dan silineni hiç duymadım hocam ama uzun süre giriş yapmadığında sildiklerini kendileri söylemişlerdi sanırım. bunun limitini bilen biri yazarsa çok güzel olur. bir sürü yedek hesap boşa gitmesin şimdi.
0
ratio 0,052. hesabı yaklaşık 3-4 senedir 2, son 1 senedir de 3 farklı ip üzerinden kullanıyoruz. bi sıkıntı çıkarmadılar sağolsunlar.
0
zamundada hesaba bişey olmaz ama ratioyu sallamıyor olmaları seed etmemenizi gerektirmiyor. birileri sizden daha bilinçli olduğu ve seed ettiği için ulaşabiliyorsunuz tüm o içeriğe.
aynı hassasiyeti gösterin lütfen.
aynı hassasiyeti gösterin lütfen.
0
dl:3TB, ratio:0.07 benim bildiğim 5-6 kişi kullanıyor. ama tabi onlar da hesabı sağa sola dağıtıyorlar. korkuyorum bi gün biri gelip benim hesabı bana ödünç verecek diye :D
uçurulmadık ama
uçurulmadık ama
0
qwermans
neler sizce? bir kelime vardır söylenişi çok güzeldir sürekli söylemek istersin. var mı size hoş gelen kelimeler? yabancı dilden de olabilir anlamsız kelimeler de olabilir.
neler sizce? bir kelime vardır söylenişi çok güzeldir sürekli söylemek istersin. var mı size hoş gelen kelimeler? yabancı dilden de olabilir anlamsız kelimeler de olabilir.
0
Kelime değil de isim var olur mu?
Dany Achille Nounkeu Tchounkeu
Bildiğimiz GS'li Dany la :D
Dany Achille Nounkeu Tchounkeu
Bildiğimiz GS'li Dany la :D
0
rölanti.. sırf bu yüzden arabayı rölantiye alıyorum, 1 cm bile ilerleyemiyorum...
0
tütkçe küfürleri harf sayısını abartarak söylemek. hassssiktir yada orrrospu çocuğuuuu gibi.
0
0
ground
iddiaya girdik de küçük bir ayrıntıda takıldık gençler. soru geliyor.s.p.o.i.l.e.r.l.i.i.i.i.i.i.i.i.i.hani gollum yüzükle beraber ateş dağındaki ateşe düşüyordu ya; işte orada önce yüzük sonra gollum mu düşüyordu veya tersi miydi, bir de ateşe düşmeden önce parmağına geçirebiliyor muydu yüzüğü yoks
iddiaya girdik de küçük bir ayrıntıda takıldık gençler. soru geliyor.
s.p.o.i.l.e.r.l.i.i.i.i.i.i.i.i.i.
hani gollum yüzükle beraber ateş dağındaki ateşe düşüyordu ya; işte orada önce yüzük sonra gollum mu düşüyordu veya tersi miydi, bir de ateşe düşmeden önce parmağına geçirebiliyor muydu yüzüğü yoksa geçiremeden mi cumburlop oluyorlardı.
s.p.o.i.l.e.r.l.i.i.i.i.i.i.i.i.i.
sakın derdini sikeyim butonu falan yazmayın ağır iddiaya girdik 2 tane 100 lük rakı var işin ucunda.
s.p.o.i.l.e.r.l.i.i.i.i.i.i.i.i.i.
hani gollum yüzükle beraber ateş dağındaki ateşe düşüyordu ya; işte orada önce yüzük sonra gollum mu düşüyordu veya tersi miydi, bir de ateşe düşmeden önce parmağına geçirebiliyor muydu yüzüğü yoksa geçiremeden mi cumburlop oluyorlardı.
s.p.o.i.l.e.r.l.i.i.i.i.i.i.i.i.i.
sakın derdini sikeyim butonu falan yazmayın ağır iddiaya girdik 2 tane 100 lük rakı var işin ucunda.
0
once gollum sonra yuzuk diye hatirliyorum cunku duserken yuzugu yakalamaya calisiyodu ama parmagina geciremiyordu. yuzugun lavlar uzerine dusmus halini de hatirliyor gibiyim.
0
gollum son saniyede de olsa yüzüğe ulaşıyordu.
yani dokunuyordu sonra da beraber cup içeri.
yani dokunuyordu sonra da beraber cup içeri.
0
www.youtube.com
yüzük gollum'un elinde, birlikte düşüyorlar. ateşe düşmeden parmağına geçiremiyor, göğsüne bastırıyor, sonra da lavın üzerinde elinde tutarak (ama parmağına geçirmeden) yüzükle birlikte lava batıyor.
yüzük gollum'un elinde, birlikte düşüyorlar. ateşe düşmeden parmağına geçiremiyor, göğsüne bastırıyor, sonra da lavın üzerinde elinde tutarak (ama parmağına geçirmeden) yüzükle birlikte lava batıyor.
0
"kıymetlim" diye bağırdı gollum. Ve bunu söylerken tam gözlerini kaldırmış, ödülünü zevkle seyrediyordu ki adımını çok ileri attı, tökezledi, bir an için uçurumun kenarında bir ileri bir geri sallandı, bir çığlık atarak düştü. derinlerden "kıymetlim!" feryadı yükseldi, gollum yok olmuştu.
Bir gümbürtü ve muazzam bir kargaşa sesi duyuldu. alevler sıçrayarak tavanı yaladı, dağ sallandı."
-Yüzüklerin efendisi, kralın dönüşü - hüküm dağı bölümü
görüldüğü üzere tolkien bu konuda belli birşey söylememiştir; filmde ise en son yüzük eriyor; yüzük yok olmadan önce gollum çoktan lavların dibini boyluyor. bu ayrıntı tabii ki peter jackson tarafından eklenmiş.
Bir gümbürtü ve muazzam bir kargaşa sesi duyuldu. alevler sıçrayarak tavanı yaladı, dağ sallandı."
-Yüzüklerin efendisi, kralın dönüşü - hüküm dağı bölümü
görüldüğü üzere tolkien bu konuda belli birşey söylememiştir; filmde ise en son yüzük eriyor; yüzük yok olmadan önce gollum çoktan lavların dibini boyluyor. bu ayrıntı tabii ki peter jackson tarafından eklenmiş.
0
samiabi19
bu saate izmir de neyapmali ?NOT: sigara ve alcol kulaniyorum :D
bu saate izmir de neyapmali ?
NOT: sigara ve alcol kulaniyorum :D
NOT: sigara ve alcol kulaniyorum :D
0
Yigitabi
http://www.flo.com.tr/UPLOAD/URUNLER/2012/Thumb/2FSM01F0287009_1_large.jpgayrıca bu ayakkabıyla uyumlu olarak neler giyilebilir ki? şöyle bi söyleseniz. not: yaş 31
www.flo.com.tr
ayrıca bu ayakkabıyla uyumlu olarak neler giyilebilir ki? şöyle bi söyleseniz.
not: yaş 31
ayrıca bu ayakkabıyla uyumlu olarak neler giyilebilir ki? şöyle bi söyleseniz.
not: yaş 31
0
modeli fena değil ama iç malzemesi falan çok dandik duruyor, 2-3 aya pul pul soyulur dökülür, iç iskeleti oluşturan plastikler ayağınızı haşat eder. o açık kahverengi kısım bariz dayanıksız.
0
bence ayakkabi cok guzel, uygun renklerde sortla bile giyilir. fakat kalitesini anlamak icin dokunmak, tabanina asterina falan bakmak lazim, ona bisey diyemeyecegim.
0
güzel ayakkabı.Lotto nun buna benzer siyah bir modelini kullanmıştım,bayağı sağlamdı.dokunmak lazım ama dandik olduğunu sanmıyorum yani.en alttaki delik var ya,burna yakın;onun altından ek dikişli parçadan yırtılmaya delinmeye başlıyor.Ama bayağı giydim sağlam yani.
0
bilge rusty james
dizide şimdiye kadar hiç kartacalı komutan Hannibal Barca'dan söz edildi mi?
dizide şimdiye kadar hiç kartacalı komutan Hannibal Barca'dan söz edildi mi?
0
-----SPOİLER-----
şu bizim oğlancı barca değil mi işte ya, hani ashur yüzünden ölen
-----SPOİLER-----
şu bizim oğlancı barca değil mi işte ya, hani ashur yüzünden ölen
-----SPOİLER-----
0
hannibal barca'dan hiç bahsedilmiyor. ya da ben hatırlamıyorum.
hannibal barca ile dizideki barca'yı karıştıran cahillere de diyecek bir şey yok.
hannibal barca ile dizideki barca'yı karıştıran cahillere de diyecek bir şey yok.
0
gargano
bunu yapan çocuklarda böyle bi cool mu desem, karizmatik mi desem bir şey oluyor. yaşıtlarından farklı bi duruşları var yani. niye böyle? olayı ne bu kaykayın, dışarıdan bakınca çok moronca bir eğlence gibi gözüküyor aslında. hakikaten zevkli bir olay mı birkaç metre mesafede ileri geri kaymak?
bunu yapan çocuklarda böyle bi cool mu desem, karizmatik mi desem bir şey oluyor. yaşıtlarından farklı bi duruşları var yani. niye böyle? olayı ne bu kaykayın, dışarıdan bakınca çok moronca bir eğlence gibi gözüküyor aslında. hakikaten zevkli bir olay mı birkaç metre mesafede ileri geri kaymak?
0
yatagants
18 mart dolayısıyla hacettepe'de öğlen şu yemek çıkıcakmış;ayranaşı ve üzümhoşafıokulda 40 bin tane insan okuyor , sabah erkenden dağın başına geliyor akşama kadar dersteler bu insanlara 400 kalorilik yemek vermek aşırı saçma değil midir?
18 mart dolayısıyla hacettepe'de öğlen şu yemek çıkıcakmış;
ayranaşı ve üzümhoşafı
okulda 40 bin tane insan okuyor , sabah erkenden dağın başına geliyor akşama kadar dersteler bu insanlara 400 kalorilik yemek vermek aşırı saçma değil midir?
ayranaşı ve üzümhoşafı
okulda 40 bin tane insan okuyor , sabah erkenden dağın başına geliyor akşama kadar dersteler bu insanlara 400 kalorilik yemek vermek aşırı saçma değil midir?
0
Cok haklisin yazik millete. Canakkale savasinda bunu bulamiyorlardi bile ama onlar rahatti, dag basina gelmektense evde tv izledikleri icin normaldi. Size yazik.
0
gayet ciddiyim hocam. sonuçta 1915 yılında yaşamıyoruz , şuan ki koşullarımızda öyle değil.
0
okula kendi yemeğini götürebilirsin ama kesinlikle diğer arkadaşlarıma katılıyorum bir günde aç kalsan olmaz mı? olmaz ben okuyorum diyebilirsin belki ama herkesin senin fikrine katıldığını sanma.
0
Ya cevapları okuyunca şaşırdım açıkçası o kadar öğrenciyi aç bırakmanın kime faydası olucak acaba? Yani siz yemek yiyince şehitlerin değeri mi azalıyormuş? Aç kalmakla kimsenin 18 mart'a saygısı artmaz veya azalmaz, bence de saçma.
0
Mahalle baskısı denilen şey şimdi de duyuruya gelmiş. Yazılanların tamamı neredeyse ramazan ayında oruç tutmayanlara yapılan baskı gibi bir durum.
0
yalnız o kadar solcu takılıyorsunuz da ramazan baskısından farkı yok yaptığınızın. haklısın kardeşim sen boşver.
0
dunyanin en aptalca isini yapmislar. ne lan o oyle? oldu olacak yollari yikip size carik verselerdi de taslari ayak tabaninizda hissetseydiniz.
zihniyet meselesi. hala yuz yil oncesinde yasiyor bazi insanlar. bunlarin bi yerleri yonetmesiyse icler acisi.
anmak bu sekilde olmaz. bir bulus bulursun, adini verirsin eyvallah. heykel yaparsin, sarki turku yaparsin eyvallah.
komik ya.
zihniyet meselesi. hala yuz yil oncesinde yasiyor bazi insanlar. bunlarin bi yerleri yonetmesiyse icler acisi.
anmak bu sekilde olmaz. bir bulus bulursun, adini verirsin eyvallah. heykel yaparsin, sarki turku yaparsin eyvallah.
komik ya.
0
gayet haklısın kardeşim, burada müstehak diyenler inşallah 18 martta kendileri de bu yemeği yiyorlardır, yoksa samimiyetleri belli.
0
milliyetçi muhafazakar ulusalcı kişilik bozukluğunun güzel bir karması olmuş bu eylem ama buna solculuk demeyin, etmeyin. solcu var solcu var..
0
buna aç kalmak olarak bakanlara üzüldüm. o insanlar biz istediğimiz yemeği yiyebilelim diye öldüler. bizim yemekhanede yani çomüde de bu menü çıkacak ayrıca.
0
gereksiz olmuş böyle yapmaları. sonuçta milletin aç olmasının kimseye faydası yok, bir anlamıda.
0
yemezsin.tost yiyiver o gün de.milli kütüphaneye yolun düşerse salata bile ısmarlarım.
0
tabi 400 kalori önemli ama siz çok ekmek yemişsiniz gençler. büyüme çağında biraz da protein alsaydınız böyle olmazdı
0
şunu savunan adamın ne savunduğuna dair en ufak bir fikri, ne de savunduğu şeyin en ufak bir mantıklı mesneti yok. barış zamanında savaş koşullarını yaşamak, o anlardaki yüceliğe hiç bir katkı sağlamaz. türkiye tarihinin en efsanevi mücadelesini bu şekilde hatırlayacak, idrak edecek olanlar etmesin daha iyi. yok eğer hala yaptığınızın tutarlı olduğunu düşünüyorsanız rica ediyorum, 18 mart gününü komple savaş koşullarında geçirin, hiç bir şekilde teknolojik aletle muhatap olmayın, elektrik kullanmayın, savaş zamanındaki koşulları kendinizce canlandırmaya çalışın. bunu yapıyorsanız eyvallah, yok eğer öğlen yemekte çorba-hoşaf içtik, savaşı anladık diyorsanız emin olun hiç bir şey anlamadınız, şehit olanların da kemiklerini sızlattınız.
0
ornette
1 litre,Kolay taşınan,Kapağı bardak olarak da kullanılabilen,Mümkün olabildiğince sıcak tutan.Link rica ederim,Saygılarımla.
1 litre,
Kolay taşınan,
Kapağı bardak olarak da kullanılabilen,
Mümkün olabildiğince sıcak tutan.
Link rica ederim,
Saygılarımla.
Kolay taşınan,
Kapağı bardak olarak da kullanılabilen,
Mümkün olabildiğince sıcak tutan.
Link rica ederim,
Saygılarımla.
0
@buff önerdiğin termoslar küçük oluyor baya, dış görünüşüne aldanıp aldım ama pişmanım çok az su alıyor.
0
bahçelidevlet
Spor salonunda çalan inanılmaz derecede rahatsız edici parçalara bir yenisi daha eklendi.Herifin teki (ki muhtemelen siyahi) şarkı boyunca sadece şunları söylüyor:I know a/the/this place where you should goEn son 1 dakikada da sadece şu var:In my bedroom.Ulan dedim senin de, yatak odanın da... Arkad
Spor salonunda çalan inanılmaz derecede rahatsız edici parçalara bir yenisi daha eklendi.
Herifin teki (ki muhtemelen siyahi) şarkı boyunca sadece şunları söylüyor:
I know a/the/this place where you should go
En son 1 dakikada da sadece şu var:
In my bedroom.
Ulan dedim senin de, yatak odanın da... Arkadaş kim bunlar ya, nereden türediler? Bu dereceye geldiğini cidden farketmemiştim. Herhalde ajdar da siyahi olsa, yaptığı şeye r&b ya da hiphop dese, bir de azıcık autotune kullansa o da çok büyük sanatçı olacak. Vay anasını, ki ajdarın şarkısı daha anlamlı amk. Bu şarkılar kaydedilirken kimse dememiş mi "aga bu nedir?" diye anlamıyorum ki.
Herifin teki (ki muhtemelen siyahi) şarkı boyunca sadece şunları söylüyor:
I know a/the/this place where you should go
En son 1 dakikada da sadece şu var:
In my bedroom.
Ulan dedim senin de, yatak odanın da... Arkadaş kim bunlar ya, nereden türediler? Bu dereceye geldiğini cidden farketmemiştim. Herhalde ajdar da siyahi olsa, yaptığı şeye r&b ya da hiphop dese, bir de azıcık autotune kullansa o da çok büyük sanatçı olacak. Vay anasını, ki ajdarın şarkısı daha anlamlı amk. Bu şarkılar kaydedilirken kimse dememiş mi "aga bu nedir?" diye anlamıyorum ki.
0
oo bilader gayet güzel şarkı bu. ortamlarda kop kopa hazırlanmak için ısınma turları yapılır bu parçayla.
0
abi spor salonunda ben de kafayı yiyorum ya. keşke sessiz olsa, herkes kulaklığıyla dinlese amk. I want you in my bedroom da yazın gidiyodu da 99999 kere dinleyince kafam sikildi.
bi de bizim salonda hep radyo fenomen açık, sürekli de aynı saatlerde aynı şarkılar çalıyor, ben de hep aynı saatlerde orada oluyorum, hep aynı şarkıları dinliyorum amk kafayı yicem.
bi de bizim salonda hep radyo fenomen açık, sürekli de aynı saatlerde aynı şarkılar çalıyor, ben de hep aynı saatlerde orada oluyorum, hep aynı şarkıları dinliyorum amk kafayı yicem.
0
Bu şarkıyı herhangi bir yerde çalanın, ima edenin, bu şarkıyı hatırlatacak bir davranışta bulunanın ağzına :) www.youtube.com
0
Gucci
Kısaca belirtirseniz sevinirim.
Kısaca belirtirseniz sevinirim.
0
1 gözlük (güneş gözlüğü), biri eskidiği için kullanmadığım 2 saat (aktif kullanımda 1 tane), 0 kemer.
0
1 gözlük. o da güneş gözlüğü değil bildiğin gözlük.
kemer 3 olmalı. ama teki kullanılamayacak vaziyette.
saat, yok.
kemer 3 olmalı. ama teki kullanılamayacak vaziyette.
saat, yok.
0
3 bisiklet gözlüğü (siyah,sarı,renkli) 1 gündelik güneş toplam 4
1 kemer
saat yok
1 kemer
saat yok
0
xsades
Soru başlıkta.
Soru başlıkta.
0
var valla 3 senedir takılıyorum.Slav dünyasından Türkiye nüfusuna +1 yaptırcam az kaldı
0
dieselsingle2
http://www.odditycentral.com/funny/destruction-therapy.htmlhttp://www.enteresan.com/haber/cinliler-stres-atmanin-yolunu-cok-iyi-biliyor.3a7.4.1.htmlmerak etmekteyim.
0
gorki
pide ve börek gibi yemekler fastfood sayılır mı ? sağlıksız mıdır ?
pide ve börek gibi yemekler fastfood sayılır mı ? sağlıksız mıdır ?
0
köşedeki cafe'de yenen zeytinyağlı yeşil salata tabağı da fast food.
pide ve börek, evde anneciğiniz yağtığı zaman fast food denemez.
özbek börek salonu'nda yerken fast food'dur.
hamur işi ve çok yağlı olduğu için sağlıksız+şişmanlatıcı.
pide ve börek, evde anneciğiniz yağtığı zaman fast food denemez.
özbek börek salonu'nda yerken fast food'dur.
hamur işi ve çok yağlı olduğu için sağlıksız+şişmanlatıcı.
0
Efiloğlu
18 mart dolayısı ile Çanakkale civarlarına bir gezi düşünüyoruz. Uygun tarih 16-17 mart gibi gözüküyor. Bu tarihler arası, şehitlik vs.. civarlarına gezi düzenleyen tur vs.. gibi bir şeyler arıyoruz. Rehber eşliğinde gezmek için. Var mı bu tip bir öneriniz?
18 mart dolayısı ile Çanakkale civarlarına bir gezi düşünüyoruz. Uygun tarih 16-17 mart gibi gözüküyor. Bu tarihler arası, şehitlik vs.. civarlarına gezi düzenleyen tur vs.. gibi bir şeyler arıyoruz. Rehber eşliğinde gezmek için. Var mı bu tip bir öneriniz?
0
cantstandya
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/734845_10151348486173074_2027554135_n.jpg
0
Dünya, Samanyolu.
Edit: Tabi bunu filmlerde olduğu gibi tıkır tıkır ses çıkararak harf harf ekrana gelirken düşün. Böyle siyah ekran, bunlar sağ alt köşede yazılıyor, yazının bitmesine yakın arkada senin verdiğin resim fadingin tersini yapıyor, onun da bir adı vardı. Giriş yapıyor yani. Arkadan da ekran hala siyahken biraz araç sesi gelsin, polis telsizi sesi gelsin. Al sana gişe filmi girişi.
Edit: Tabi bunu filmlerde olduğu gibi tıkır tıkır ses çıkararak harf harf ekrana gelirken düşün. Böyle siyah ekran, bunlar sağ alt köşede yazılıyor, yazının bitmesine yakın arkada senin verdiğin resim fadingin tersini yapıyor, onun da bir adı vardı. Giriş yapıyor yani. Arkadan da ekran hala siyahken biraz araç sesi gelsin, polis telsizi sesi gelsin. Al sana gişe filmi girişi.
0
commons.wikimedia.org burada şehir bayrakları var ben kabaca baktım ama göremedim fotodaki bayrağa benzer birde sen şansını dene
0
sorunun soruluş sebebi önemli değil meraktan anlaşılan fakat cidden cevap çıkacak mı merak ediyorum, çünkü ne bayrakalra ne de plakalara zoom yapamadım ben, ancak bu bina mimarisine aşine veya orda bulunmuş biri cevaplayabilir, görelim bakalım:) ama sallamam gerekirse endülüs ispanyasında bir yer derdim.
0
bayrak tanıdık bi şey olmadığına göre ülke birliğini geç sağlamış yerlerden biri olabilir. italya'da mesela her vilayetin farkı bi bayrağı var, adamlar hala asıp duruyor.
ek not: hepinizin içinden italya geçti, biliyorum.
ek not: hepinizin içinden italya geçti, biliyorum.
0
bayrağa bakmayın beyler. orada bir şirket var onun bayrağı
TÜm bayrakları araştırdım öyle birşey yok.
Edit: İlerde bir bayrak daha var, ingiltere olabilir.
edit2: Birleşik krallık bayrağı ilerdeki işt
Edit3: Galler orası aga, mimarisi solda ki küre şekli, dam çıkıntıların köşeleri
TÜm bayrakları araştırdım öyle birşey yok.
Edit: İlerde bir bayrak daha var, ingiltere olabilir.
edit2: Birleşik krallık bayrağı ilerdeki işt
Edit3: Galler orası aga, mimarisi solda ki küre şekli, dam çıkıntıların köşeleri
0
evet ilk başta İtalya geliyor akla, sonra Küba mı diye düşünüyorsun. Soldaki bayraktan çözemeyince sağdaki bayrağa geçiyorsun, sağdaki bayraktan yola çıkarak Paraguay olduğu sonucuna şüpheli yaklaşıyorsun :)
neresi bilmiyorum.
neresi bilmiyorum.
0
ceska
Evde gizlenms bir muska icerisinde nazar boncugu ve fildisi bulduk. Nedir bu büyü falan mi? :/
Evde gizlenms bir muska icerisinde nazar boncugu ve fildisi bulduk. Nedir bu büyü falan mi? :/
0
onu oraya kim koymuş belli mi? eğer ev halkından kimse bilmiyorsa şöyle bir şey var ama devamını okuyamıyorum.
''Nazar değmesi için, gözü keskin birisinin muhatabına dikkatle bakması veya kötü niyetli bir kimsenin .... Muskacı'lar tarafından yapılan muska'lar, çocuğun takkesinin ... altını, bir parça fildişi, gümüş bir muhafaza içine konarak çocuğun ...''
kaynak: dergiler.ankara.edu.tr
tabi bunlar çok saçma.
''Nazar değmesi için, gözü keskin birisinin muhatabına dikkatle bakması veya kötü niyetli bir kimsenin .... Muskacı'lar tarafından yapılan muska'lar, çocuğun takkesinin ... altını, bir parça fildişi, gümüş bir muhafaza içine konarak çocuğun ...''
kaynak: dergiler.ankara.edu.tr
tabi bunlar çok saçma.
0
Ak Büyü
Ak Büyü nedir Ak Büyü olumlu, iyiliğe yönelik, şifacı bir büyü çeşidi olarak adlandırılır. Ak Büyü ile Kara Büyü arasındaki farklılıklar sadece niyet, amaç ve formüllerle belirlenmemektedir bu iki büyü türünde kullanılan malzemeler tamamiyle farklıdır Ak Büyüde ateş, altın, ayçiçeği, civa, elma, elmas, fasulye, fildişi, gümüş, horoz, inci, incir, kurşun, kuşkonmaz, portakal, [. ]
www.ruyabul.com
bu alıntıdan sonra bence nazar falan gelmesin diye yapılmış bir şey gibi. belki sizden önce yaşayanlar varsa onlardan kalmadır. bizim arkadaşımız da dergi ve sigara bulmuştu bacanın içinde. kurduğum alakaya maşallah ama korkmayın. bu kadar inanıyorsanız(islam için) felak ve nas suresini okuyun.
Ak Büyü nedir Ak Büyü olumlu, iyiliğe yönelik, şifacı bir büyü çeşidi olarak adlandırılır. Ak Büyü ile Kara Büyü arasındaki farklılıklar sadece niyet, amaç ve formüllerle belirlenmemektedir bu iki büyü türünde kullanılan malzemeler tamamiyle farklıdır Ak Büyüde ateş, altın, ayçiçeği, civa, elma, elmas, fasulye, fildişi, gümüş, horoz, inci, incir, kurşun, kuşkonmaz, portakal, [. ]
www.ruyabul.com
bu alıntıdan sonra bence nazar falan gelmesin diye yapılmış bir şey gibi. belki sizden önce yaşayanlar varsa onlardan kalmadır. bizim arkadaşımız da dergi ve sigara bulmuştu bacanın içinde. kurduğum alakaya maşallah ama korkmayın. bu kadar inanıyorsanız(islam için) felak ve nas suresini okuyun.
0
"Ya ciddi olun tirstim" demişsin.
ciddi olarak söyleyeyim öyleyse...
büyü diye birşey olmadığından büyü yapma amacıyla koyulmuş olsa bile bir etkisi olmaz, sadece çöp. boşuna tırsma.
ciddi olarak söyleyeyim öyleyse...
büyü diye birşey olmadığından büyü yapma amacıyla koyulmuş olsa bile bir etkisi olmaz, sadece çöp. boşuna tırsma.
0
bi keresinde bizim de evden öyle bi şey çıktı. aşırı panik olduk. sonra bi arkadaşınmış biz de düşürmüş. nazar içinmiş. gerçi bizimki pirinçti galiba.
0
ben çocukken bizim evden de muska çıkmıştı, evde bir panik havası esmişti. sonra büyüdüm ve büyüye inanmayan bir insan oldum. evden muska çıksa bu ne amk diyip çöpe atarım. insanın kafası rahat oluyo.
0
Skey295
Ne gördüm ne yedim hiç bilmiyorum.Nasıl bir yiyecek bu?Eskiden kat kat tat vardı el değmeden ufalanan.Ona mı benziyor?
Ne gördüm ne yedim hiç bilmiyorum.Nasıl bir yiyecek bu?
Eskiden kat kat tat vardı el değmeden ufalanan.Ona mı benziyor?
Eskiden kat kat tat vardı el değmeden ufalanan.Ona mı benziyor?
0
milföy hamuru gibi bişeyi ay şeklinde sarıp içine çikolata sos vs konunca olan bişey
0
böyle şekerli talaş böreği düşün içindede vanilya dışı çıtır ortası yumuşacık.
0
Filtre kahve eşliğinde pek bir hoş olan kahvaltılık ama öyle markette pakedin içinde satılanlar kruvasan falan değil, bildiğin çikolatalı hamur, güzel yapan bir yer bulursanız güzel oluyor, severim ben
0
Fransızlar adına Le Croissant der. Bildiğin podidik yağlı hamur çıtır çıtır sıcakken güzel olur
Unı ve reklamlarda tureyen iğrenç kuru hasan şeyinden uzak dur ama
Unı ve reklamlarda tureyen iğrenç kuru hasan şeyinden uzak dur ama
0
valla kruvasan adı altında yediğim tek şey uno'nun sade kruvasan'ı. orijinali nasıldır bilmiyorum ama ben zevkle yiyorum. tam atıştırmalık bir yiyecek.
ayrıca evet ölümüne yağ koyuyorlar içine. o hamurun üstüne 1 kilo yağ koyuyor bak.
www.youtube.com
ayrıca evet ölümüne yağ koyuyorlar içine. o hamurun üstüne 1 kilo yağ koyuyor bak.
www.youtube.com
0
Sağlığa aşırı zararlı, aslında pekte numarası olmayan bişi.
Açma mistir bunun yanında.
Açma mistir bunun yanında.
0
markette satılanlar değil de doğru düzgünü bulununca güzel bir şey.
çikolatalısı da var ama aslı çikolatalı değil bu arada.
çikolatalısı da var ama aslı çikolatalı değil bu arada.
0
yinyue
Selam.Ben spora baslamak istiyorum. Ama bazi sorularim var :Dsimdi ben zaten yeterince zayifim. 40 kiloyum yillardir bu boyle. Ama eskiden lisanli sporcuydum (atletizm) ama yillardir bisey yapmadigimdan kaslarim eridi. Ben biraz sıkılasmak ve belki biraz kilo almak istiyorum. Ama sizce yogaya fitne
Selam.
Ben spora baslamak istiyorum. Ama bazi sorularim var :D
simdi ben zaten yeterince zayifim. 40 kiloyum yillardir bu boyle. Ama eskiden lisanli sporcuydum (atletizm) ama yillardir bisey yapmadigimdan kaslarim eridi. Ben biraz sıkılasmak ve belki biraz kilo almak istiyorum. Ama sizce yogaya fitnessa mi yoksa pilatese falan mi baslamaliyim karar veremedim bi turlu. Sizce?
Ben spora baslamak istiyorum. Ama bazi sorularim var :D
simdi ben zaten yeterince zayifim. 40 kiloyum yillardir bu boyle. Ama eskiden lisanli sporcuydum (atletizm) ama yillardir bisey yapmadigimdan kaslarim eridi. Ben biraz sıkılasmak ve belki biraz kilo almak istiyorum. Ama sizce yogaya fitnessa mi yoksa pilatese falan mi baslamaliyim karar veremedim bi turlu. Sizce?
0
bilge rusty james
ileride memuriyet durumu olduğu için bilek dirsek aralığı hariç hangi bölgeye yaptırılmalı.
ileride memuriyet durumu olduğu için bilek dirsek aralığı hariç hangi bölgeye yaptırılmalı.
0
mula
şimdi benim kardeşim çok seviyor bu oyunu ama oynayamıyormuş çünkü oyunu joystcik ile oynanıyormuş sadece ve kendisi klavyeyle oynama kararı almış artık. daha zormuş(?) neyse klavyeyle de oynanmıyormuş herhalde ayarlarıyla ilgili. nasıl yardımcı olabilirim bu çocuğa.
şimdi benim kardeşim çok seviyor bu oyunu ama oynayamıyormuş çünkü oyunu joystcik ile oynanıyormuş sadece ve kendisi klavyeyle oynama kararı almış artık. daha zormuş(?) neyse klavyeyle de oynanmıyormuş herhalde ayarlarıyla ilgili. nasıl yardımcı olabilirim bu çocuğa.
0
oyun klavye + fare ile oynanıyor ki zaten. joystick ilk kez duyuyorum. kontrol ayarlarına iyi baksın.
0
nunishuris
http://www.bershka.com/webapp/wcs/stores/servlet/product/bershkatr/en/bershka/228003/1776005/Bershka%2Bgeometric%2Bprint%2Bskirtalayım mı a dostlar :)
0
bacaklar böyleyse alma.
hiç hoş durmamış. çap gibi ama kendi mi böyle poz vermiş? anlamadım.
hiç hoş durmamış. çap gibi ama kendi mi böyle poz vermiş? anlamadım.
0
güzel ama popoyu ancak kapatıyor.
o kadar kısa etekle oturup kalkabileceksen, sürekli eteğini çekiştirmeyeceksen ve böyle bir eteği giyebilecek ortamın varsa al.
o kadar kısa etekle oturup kalkabileceksen, sürekli eteğini çekiştirmeyeceksen ve böyle bir eteği giyebilecek ortamın varsa al.
0
kesinlikle al.
Bir erkek olarak söylüyorum.
zorla gelen edit: ulen mis gibi etek ben bile giysem yakışır, yapmayın eylemeyin.
Bir erkek olarak söylüyorum.
zorla gelen edit: ulen mis gibi etek ben bile giysem yakışır, yapmayın eylemeyin.
0
dizler içe bakıyor :)
aynada dizlerime baktım, üşenmedim topuklu ayakkabı giydim baktım.
kararımı açıklıyorum dizlerinde sorun var :P şaka bir yana neden böyle poz vermiş? hem de bir manken! acaba bilmediğimiz bir anlamı mı var yani bir duruş çeşiti mi?
ama çok kötü olduğu kesin. eteği bile kötü göstermiş.
cevap: evet bu etek kısa kayranın dediği gibi giyebilecek misin. sürekli etek çekiştiren dekolte kapatmaya çalışan kadınlar itici görünür.
aynada dizlerime baktım, üşenmedim topuklu ayakkabı giydim baktım.
kararımı açıklıyorum dizlerinde sorun var :P şaka bir yana neden böyle poz vermiş? hem de bir manken! acaba bilmediğimiz bir anlamı mı var yani bir duruş çeşiti mi?
ama çok kötü olduğu kesin. eteği bile kötü göstermiş.
cevap: evet bu etek kısa kayranın dediği gibi giyebilecek misin. sürekli etek çekiştiren dekolte kapatmaya çalışan kadınlar itici görünür.
0
tüm erkekler adına; çok uç noktada anatomik bir bozukluğu, aşırı kilosu veya zayıflığı yoksa etekli bir kadının itici olma olasılığı 0'ya yakındır.
0
@kayranin kedisi @cecilia çekiştirmem ama bazen şıkır şıkır olmak gerektiğinde böyle bi parça iyi olur diye düşündüm ondan paraya da kıyıp almayı düşündüm kararsız da kaldım bilmiyorum :/ güzeller çoğunlukta olursa alıcam yeterince gaza gelmiş olurum :D
0
etek çok güzel ama o boncukların üzerine oturmak pek de rahat olmaz, ikinci giyişte boncuklar sandalyeye falan takılır dökülmeye başlar, ya da boncukların kumaşa dikildiği ince ip takılıp kopar boncuklar yine dökülür.ya da üstüne oturduğunuz için boncuklarda kırılma olur.bir kere giyip atmak için bana koymayacak bir fiyat diyorsanız çok güzel ama.
0
@ahlaksızlığın lüzumu yok alma demen nickini görünce çok anlamlı geldi hahahaha :D
0
illuminatinin basindaki adam
calı yayın yapan bir yer var mı? izlemeden yorum yapmıyım diyorum.eğlenemk için istemiyorum tabi.
calı yayın yapan bir yer var mı? izlemeden yorum yapmıyım diyorum.eğlenemk için istemiyorum tabi.
0
basond
Tertemiz pak arkadaşlar sorularım size,-Ne sıklıkla yıkanırsınız?-Her yıkandığınızda vücudunuzu lifler/keseler misiniz? Yoksa arada duş alıp (vücudu liflemeden saçınızı şampuanlayıp yukanmak) çıkar mısınız?-Banyoda kalma süreniz ortalama ne kadardır?
Tertemiz pak arkadaşlar sorularım size,
-Ne sıklıkla yıkanırsınız?
-Her yıkandığınızda vücudunuzu lifler/keseler misiniz? Yoksa arada duş alıp (vücudu liflemeden saçınızı şampuanlayıp yukanmak) çıkar mısınız?
-Banyoda kalma süreniz ortalama ne kadardır?
-Ne sıklıkla yıkanırsınız?
-Her yıkandığınızda vücudunuzu lifler/keseler misiniz? Yoksa arada duş alıp (vücudu liflemeden saçınızı şampuanlayıp yukanmak) çıkar mısınız?
-Banyoda kalma süreniz ortalama ne kadardır?
0
acil işim yoksa her gün 30 dakika yıkanıyorum. acil işim varsa da biraz bekler.
(şaka tabii ki.) 15 dk sürer bir yere yetişeceksem. her seferinde kese yapar, 2 kez saçımı şampuanlarım. 2 yıkamadan birinde saç uçlarımı kremlerim.
(şaka tabii ki.) 15 dk sürer bir yere yetişeceksem. her seferinde kese yapar, 2 kez saçımı şampuanlarım. 2 yıkamadan birinde saç uçlarımı kremlerim.
0
-Yazın her gün,kışın 2 günde bir yaparım.
-Her banyoda lif yaparım çünkü yapmayınca kendimi tam banyo yapmış gibi hissetmiyorum :/
-Ortalama 14-15 dk sürüyor
-Her banyoda lif yaparım çünkü yapmayınca kendimi tam banyo yapmış gibi hissetmiyorum :/
-Ortalama 14-15 dk sürüyor
0
aksilik çıkmadıkça her gün yaparım. 20-80 dakika sürer. enderen liflemem kendimi.
0
hergun yikanirim.
15 dk civari suruyor. hafta 1-2 kez daha uzun surer.
her banyoda vucudumu keselerim.
15 dk civari suruyor. hafta 1-2 kez daha uzun surer.
her banyoda vucudumu keselerim.
0
- Kisin misafirim yoksa gunde bir, varsa iki. Yazin hep iki.
- Her yikanmada komple muamele.
- 10 dakika.
- Her yikanmada komple muamele.
- 10 dakika.
0
- haftada 2 kere. 2 hafta yıkanmasam zor kokuyorum, saçım yağlanmıyor, vücut sistemim öyle çalışıyor. ayrıca duş almayı sevmiyorum. sauna/hamam seviyorum.
- ayda 1 kesin sauna/spaya/hamama gidip kese yaptırırım. her yıkandığımda liflenirim.
- yarım saat falan. hamam olayı girince 4-5 saat oluyor.
- ayda 1 kesin sauna/spaya/hamama gidip kese yaptırırım. her yıkandığımda liflenirim.
- yarım saat falan. hamam olayı girince 4-5 saat oluyor.
0
acelem yoksa 15-20 dakikadan aşağı sürmez.. keyfini çıkarmam lazım yani..
0
-saçımın yağlanmasını bağlı(maalesef) yani banyo yapmam gerektiğimi ordan anlıyorum o da çok değişiyor ama bu sıralar 3 günde bir onun dışında acil duşlarım var ve sadece 1 dk sürüyor(new world records)
-fazla uğraşmadan liflerim
-30-45 dk
-fazla uğraşmadan liflerim
-30-45 dk
0
Kışın haftada 2 kere duş alıyorum.10-15 dk sürüyor.
Yazın ise 2 günde 1.
Yazın ise 2 günde 1.
0
-2 günde bir
-kesinlikle evet. (eğer aynı gün 2. kez duş alıyorsam hayır)
-20 dakika max.30 dakika
-kesinlikle evet. (eğer aynı gün 2. kez duş alıyorsam hayır)
-20 dakika max.30 dakika
0
Dışarı çıkmadan önce mutlaka duş alırım, 10-15 dakika sürer, lif-kese hiç yapmam, her gün duş aldığımdan liflenecek bir kir oluşmuyor, saçımı 1 kez şampuanlar, bütün vücudumu duş jeliyle mıncıklar, çıkarım.
0
iki günde bir, 3 dakika. bir kere şampuan bir kere de lifle sabunlanıyorum.
0
Sık banyo yapmanın iyi bir şey olmadığını bildiğim için 3 günde bir yapıyorum 10 dk.
0
marty mcfly
hayatımda hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor, içimde inanılmaz bir sıkıntı var 2 haftadır falan hiçbir şeyden tat alamıyorum. nası yapsam da çözsem bilemiyorum lan ölcem mutsuzluktan.siz napıyosunuz böyle anlarda? napcam yani ben toparlanmak için?
hayatımda hiçbir şey istediğim gibi gitmiyor, içimde inanılmaz bir sıkıntı var 2 haftadır falan hiçbir şeyden tat alamıyorum. nası yapsam da çözsem bilemiyorum lan ölcem mutsuzluktan.
siz napıyosunuz böyle anlarda? napcam yani ben toparlanmak için?
siz napıyosunuz böyle anlarda? napcam yani ben toparlanmak için?
0
sekse ve arkadaşlarınla playstation turnuvası yapıp 1. gelmeye ihtiyacın var senin
0
"Mama" filmine git ama sinemada izle, pop corn al yanında cola buz gibi. Gece seansına git altına zıçmaya endekslen öyle git mutlaka. Okuldaysan okuduğun ortamda böyle kafa olan bir kızla ya da erkekle adam gibi ilişkiye başla beni yorar dersen, güzel popolu ya da memeli bir kızla ya da geniş omuzlu erkeksi bir erkekle yat. Dini inancın çok yoksa ( yani alkol haram lan gibisinden ya da zina beni 70 bin sene sker öte taraflarda demiyorsan ) git bulunduğun şehirde ( misal İstanbul) barlar mekanına, İstiklal falan filan gibi, al alkolunu, fena muhabbeti olmayan bir arkadaşını da çağır, oh missss... Yok hacı öyle şeylerde benim tasım tarağım dersen, Mama şıkkı halen geçerli zira korkmak daha günah değil, adrenalin iyi gelir, onun dışında kilo problemin yoksa gir subway'e varsa şayet yaşadığın ilde italyan baharatlı mı ne var susamlı ekmekle muhteşem ondan al, çaklıt çip kuki de al yanında, o yeahhh baby. Yoksa burger murger mc falan yap. Hayatta "zevk" veren şeyler sınırlı;
skiş
yemek
kaka yapmak
pileysıteyşın
sineme
müzik
vb.
Yane çok yok ama seç beğen al ve sonra Allah'a şükret belamı mı arıyorum diye ? !1.bp.blogspot.com
skiş
yemek
kaka yapmak
pileysıteyşın
sineme
müzik
vb.
Yane çok yok ama seç beğen al ve sonra Allah'a şükret belamı mı arıyorum diye ? !1.bp.blogspot.com
0
benim kadar mutsuz ve benim kadar toplumdan nefret eden biri yoktur burada, üstelik çevremde ki benim iyiliğim için uğraşan insanları da üzüyorum fakat ben bütün bu mutsuzluk şeysini pazartesi günü yapacağım bisiklet macerasıyla atlatmayı düşünüyorum
HERKESDEN ve HER ŞEYDEN uzak bir kaç hafta yalnızlığın beni kurtaracağına inanıyorum ve ben ciddiyim yapıcam bunu.
işe yararsa sana da tavsiye ederim.
HERKESDEN ve HER ŞEYDEN uzak bir kaç hafta yalnızlığın beni kurtaracağına inanıyorum ve ben ciddiyim yapıcam bunu.
işe yararsa sana da tavsiye ederim.
0
aynı durumdayım. bi şeyler yaratmanın bi nebze iyi geldiğini düşünüyorum. 9gag postundan heykele, ikea sehpasından kısa filme kadar. ne olursa. önemli olan yaratmış olmak.
0
