8 den sonra yemek yememende fayda var uzmanların ve hocamın söylediği bir şey bu.

besinler vücudda yağ olarak depolanır eğer vücudda anabolik reaksiyon varsa ancak proteinler kllanılır amacın göbek yapmak değilse yağdan uzak dur kas gelistirmek icin vücuduna onceden besin takviyesi yapma spor yaparken de düzenli olarak protein agırlıklı beslen (kesinlikle yağdan uzak dur ) piyasada muhtelif protein tozları var onlaı kullanabilirsin ancak sana tavsiyem dogaldan sasma mesela haslanmıs tavuk yagsız ızagara gibi seylerle beslen

bölgesel zayıflama diye bir şey yok! kaç kere söyledik! (bir kere de ben diyeyim dedim).

valla kilo vereyim diyorsan, öyle düzenimi bozmadan falan hikaye. ben iki ay süper spor yaptım, iki günde bir günde 4 kilometre koştum, kısmi diyet programıyla beslendim (akşam yemekleri haricindeki öğünleri uyguluyordum eheh). 300 gram falan fark etti eheh. kilo vereyim diyorsan ciddi manada uğraşacaksın.

en az 8 saat uyumadan zayıflamak orta vadede hayal...

8 saat uyurum o kolay. 3-4 saat az internete girerim. ama irademin zayıf olduğunu itiraf etmeliyim. az önce sucuklu yumurta yapıp yedim. ne olacak yaw nasıl yapsamda iştahım kesilse

pide, kebap, lahmacun falan bırak onları. sadece okulunun yemekhanesinde ye. hiç ekmek yeme. et yemeklerinde böyle beyaz yağ, tavuğun derisi falan görürsen onları yeme. akşam evde acıkırsan da elma armut falan ye. her sabah 10 tane mekik 10 tane şınav çek. asansöre binme...

tekrar söyleyim: hiç ekmek yeme.

ekmek tabii ki yiyebilirsin ama tam buğday olmasına dikkat et. günde 4 dilimi geçme. tabii uno olanlar için konuştum.

peki kahvaltı için ne önerirsiniz? mısır gevrekleri falan var onlardan mı yemeliyim yoksa aç karnına mı evden çıkmalıyım ?

önce diyetisyen'e git.

bilinçsiz yapılan diyetler ve zayıflama programları kalp krizi dahil bir çok önemli rahatsızlığa yol açabilir.

Sonrası spor salonu;

4 ayda 16 kilo...

kolay kilo alan biri olup istediğim zaman rahatlıkla ayda 3-7 arasında kilo verebilen biri olduğumdan diyeceklerimin doğru olduğuna eminim ama kişiler arasındaki metabolizma farkını unutma.

düzenini bozmak istemiyorsan mümkün olduğunca ekmeği bırak, acıkınca bi elma, bi nektarin filan ye. ara sıra (abartı değil) elli gram fındık, badem filan ye. merdiven gördüğünde üşenme çık, yakın mesafelere yürü. yemek yiyeceksen (lezzetsiz olduğunu düşünebilirsin ama aslında süperdirler) mümkün olduğunca sebze yemeklerini seç. tekrar ediyorum, beyaz ekmek yeme, tamamen kes. ille ekmek yemek istersen kepekli, tam ekmek filan ye ama az ye. yatmadan önce 10-15 dakika belini, basenini çalıştıracak hareketler yap, misal mekik ya da sırtüstü bisiklet hareketi. zaten kilo verdiğini ayna karşısında anladığında gaza geliyorsun ve yaptığın şey alışkanlığa dönüştüğünde her şey daha kolay oluyor. (boy kısa, kilo çok, ama 6 ayda filinta gibi olursun istersen)

sozluk.sourtimes.org

Bölgesel zayıflama yok ama bölgesel kas yapma var (Bu konunun bu kadar yanlış anlaşılma sebebi de bu).Kas da daha ince ve fit durur..Yürüme ve koşma sizin için süper egzersizler gibi duruyor..Mesela göbek yapmış olsaydınız yürü allah yürü o kadar değişmezdi belki.Ama kalın bacaklara çok iyi geliyor..söylim.

bunun egzersizi şöyleydi:

dambıl tutan eli omuz üstünden sırta götür sonra aşağı yukarı kaldır..

triceps exercises diye bir aratın gugıldan.

1er kiloyla başlayın. bir anda 2 kg ağır gelebilir.

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

cinsiyet, yaş kilo ve boy?

www.exrx.net
sunu yap duzgun sirtin yere gelmez

tesekkurler linkler icin,

karluk: kadın, 21, 58, 1.64.

anneke
2 kilo bence uygundur
ölçüler iyi yaş musait
düzenli egzersize başlayıp bırakmazsan sana kattıklarına ilerde sen bile inanamayacaksın, 40 yaşına geldiğinde -seni ilgilendirir mi bilmem ama- heriflerin dibi düşecek, ne taklalar atacaklar...

şimdi başla yaş "tam zamanı" değil ama zamanı.

bele çok dikkat et, bilinçli çalış, yazacağız bunları okuyun bizi.
bu arada yumuk elli kadınlardan sonra ikinci favorim hafif kaslı (hafif olmayan da zaten dopinglidir) kadınlardır eminim benim gibi düşünen 5 milyar insan daha vardır. yumuk elli konusuna bi şey diyemiycem ama hafif kaslı diri bir tay pardon kadın konusunda hepimiz hemfikir değil miyiz?

kaslanmak konusuna geçelim, korkma
- 1. kadınsın ve sportif faaliyetlerde hayata bi sıfır yenik başladın ve kaslanmak senin için zaten cinsiyetin nedneiyle bile daha zor
2 - kaslanmanı coşturacak yapay hormonlardan uzaksın
-3- valla kolay değil kaslanmak bak kaç yüz tane erkek görüyorum kaslanayım diye tkala atan ki çoğu da bunu doğal yollarla başaramazlar ve ilerde cinsel tercihi değiştirme riskine rağmen doping yaparlar.

1- spordan 1 saat önce ve sonra içmeyelim eğer sigara içiyorsak
2- alkolü azaltalım
3- idmandan önce ısının
4- özellikle senin isteklerine bakınca "gerdirme" konusu çok önemli, mutlaka bi güzel gerdirme yap esneme yap
5- idmanını yap
6- yine esneme gerdirme yap
7- her zaman tedbirli olan bak bele dikkat et dedim çünkü bir zamanlar dünyalar kadar sevdiğim bi canlı ben askerdeyken belini sakatlamıştı hala kinliyim o spor salonuna
8- soğuma yap
9- düzenli ve iyi beslen undan şekerden biraz uzak ol
10- bodytr.com a arada bi gir bak güzel şeyler yazcaz
11- mutlaka bi idman düzeni edin
12- dediğim gibi tay olacan
13- bu sayıya uğursuz derler ama ben inanmıyorum
14- düzenli yap, sonuç al sonra da bana haber ver manyağım çünkü ben spor konusunda hedeflerini gerçekleştiren insanları bilmek istiyorum, mutlu oluyorum
35- yolun yarısı eder, dante gibi ortasındayız ömrün.

Adaçayı ya da ıhlamur boğaz için birebir. Hatta 2 handikaplı oynarsan 1'e 2.25 verir.

Ha bir de yıllardır süren bal + süt + karabiber karışımı geyiği vardır ki ben pek itibar etmem. Sıcak süt zaten tek başına yumuşatmaya yetiyor.

bi süre pastil kullansın, daha sonra zaten boğazı yüksek tempoya alışacaktır =)

ıhlamur en ideali. bir de sıcak değil ılık. sıcak da soğuk da iyi değildir, ideali ılıktır. ya da ben yanlış biliyorum :/

tarcin ve karanfil ses tellerine iyi gelir. dogadan galiba neyse farketmez, bir markanin tarcin- karanfil poset cayi var. o iyi gelir.
bir de sorun sadece ses tellerinde olmayabilir. burnundan randimanli nefes alamiyorsa, gunduz sesini yorup, bir de aksam agzindan nefes alma sureciyle sorun tetiklenebilir. belki onceden sesini cok yormadigi icin tolere edebiliyordu bogaz ve ses telleri.

tum bunlar varsayim tabii ama basta bu tip sorunu olduysa, klasik ogretmen hastaliklarindan biri de nodul sahibi olmaktir. o acidan bence bir kbb'ciye gorunup, daha baslamadan onlemini alsin.

bir de kisin buhar makinasi kullansin, gece kuru havada bogaz ve ses telleri iyice gider.

imza: tecrube etmis birisi

şiştiğinin göstergesidir. kbb doktoruna göstermekte fayda var.

neyin şiştiğinin göstergesidir?

kulağının.

nabız değildir o bence örs çekiç üzengi üçlüsünden 2 sidir ama bilemedim hangisi.kulağımın üstüne yattığımda ben her gece duyuyorum o lanet sesi.

olabilecek durumlar:
- orta kulak iltihabi
- ostaki borusu tikanikligi
- kulaga sivi kacmasi
- isitme sinirlerine giden damarlarda sorun
- nabiz artisi (tiroid problemlerinde oluyor genelde)

yani basit de olabilir ciddi de. kbb.

tempur

www.tempurturkiye.com

Her 15 dk'da bir uzaklara bakın.

grip asısı oldunuz diye o sene grip olmayacaksınız diye bir olay yoktur.grip asıları önceki sene en cok görülen virüs modeline göre geliştirilirler ve bu yüzden her sene yeniden yeni asılar üretilir.grip viral bir hastalık oldugu için ve de virüslerin zarf proteinlerini değiştirme özelliği oldugundan dolayı ası %100 etkili olacak diye bir olay yoktur.sizin hasta olmanız asının bayat oldugunu göstermez, eczacının günahını almayın.
asının kutusunu görmeyi talep edebilirsiniz.

cildiye.

kime gösterirseniz gösterin cerrahi müdahale gerekecektir. sevk yapılırken genel cerrahi yerine estetik cerraha sevk istemenizi öneririm.

her kist için cerrahi müdahale gerekmez.

bence kistler mobil değilse bir de onkoloji ye gösterin derim felaket tellalığı gibi oldu ama olsun sağlık sonucta.

mobil değiller, yani biri mobil değil, diğeri daha yeni çıktı onu tam bilmiyorum.. ama ben bir cildiyeciye gitsem normal olmayan bir durum varsa ortaya çıkar diye tahmin ediyorum, yanlış mıyım?

direkt ontolojiye gitmek maddi ve manevi açıdan pek uygun gelmedi şu an:)

Kist olabileceği gibi yağ dokunun iyi huylu tümörü lipom da olabilir. Deneyimli bir hekim bu konuda size bilgi verebilir. Eğer çok rahatsızlık veriyorsa kısa süren bir cerrahi müdahele ile çıkartılabilir. Çıkartmaa karar verirseniz Plastik Cerrah'a başvurun. Ortopedi doktorları veya genel cerrahlar cilt çizgilerinden bihaber şekilde işlem yaparlar.


@szqnn
Keratinöz kistlerin çevresinde zardan bir yapı vardır ve o zar yapı çıkartılmadığı sürece kist tekrarlar. Bu nedenle cerrahi müdahale şarttır. Kendi kendilerine gerilemeleri çok çok küçük bir olaslıktır.

20 lik diştir o.doktora gidin 20 lik dişler yamuk çıkabiliyo. diş röntgeni çektirip sonra cerrahi operasyonla alıyolar 20 likleri.1-2 hafta sıkınıt oluyo ama

mikrop dediginiz sey apse olsa gerek. tam emin degilim gibi seyler demissiniz ama eger apse gibi bir durum soz konusu ise zaten size cene cerrahi veya disci mudahale etmeyecektir. antibiyotik ve agri kesici verecektir. apse indikten sonra mudahale de bulunacaktir.

ilac olarak amoklavin (1000 mg) ve apranax (275 mg) bunlar derdinize care olur.

eğer sorun apse ise tuzlu su ile gargara yapabilirsiniz.

(bkz: perikoronitis)

2 ye kadar uyumaman ve 7 de kalkman mı gerekli yani? pek de sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. idare edebiliyorum demişsin ama açıkça edemiyorsun işte. gece 11-12 de vücudun sinyalleri vermiş.

illa uyumayayım diyorsan kahve-redbull filan iç ama geçici çözümler bunlar. vücudun uyumak istiyor.

her bünyenin belli bi uyku katsayısı var. şöyle mesela. benimki 3 ve 3ün katları şeklinde uyuduğumda zinde ve saate ihtiyaç duymadan kalkıyorum siz de kendi vücut saatinizi bulup ona göre uyuyabilirsiniz. 11de yatıp sabah 5te kalkıp çalışmaya devam edebilirsiniz mesela.

fakat bu çözüm değilse gelen uykuyu gidermek için ense kökünüzü ve şakaklarınızı arada bir soğuk suyla ovalarsanız açılırsınız.

vitamin hapları uyku açmaz gün içinde zindelik verir.

arkadaşın dediğine ek olarak kahve+kola önerebilrim (kolanın asidini al yoksa köpürüyor meret)

ben uykum varken duşa girince 2-3 saat uyuyamam. sen de 11 gibi duşa girsen 2'ye kadar tutar belki. akşam bi dene.

espresso iç, soğuk duş al.

(bkz: modiodal)

botox yaptırmayı denediniz mi? ablam uzun yıllar migrenden çok çekti.son 4-5 yıldır, alın ve baş bölgesine 6 ayda bir botox yaptırıyor.( doktor tarafından) gözlemlediğim kadarıyla eskisi kadar sık ve ağır krizler geçirmiyor.

sivilce benzeri bir oluşumsa verdiği ilaç güçlü bir anti akne ilacı olabilir, bir benzeri de (bkz: roaccutane )
hayvan gibi yan etkisi vardır, karaciğere de tecavüz eder, o yüzden bünyeniz uygun değilse ilac kesmek zorunda kalmışsınızdır muhtemelen.

@whoosie
öyle oldu zaten de ben bu "şeyler"den kurtulmama yaardımcı olabilecek başka tavsiyeleri olan çıkar mı acaba diye sormuştum yine de ilginize teşekkür ederim

Başka bir doktora görünseniz? Sürekli nüksettiğine göre ciddi bir şey olabilir. İkinci bir fikir almak işe yarayabilir.

dostum senin ilacın burda: (bkz: kolsuz agop)

@call of ktulu
yazmayı unutmuşum ankara'da oturuyorum ve istanbul'a gitmem pek mümkün gözükmüyor. yine de saol

abuk bi cevap olucak ama belki psikolojiktir sıkıntıdan falan çıkıyodur

@tueio
sanırım öyle bir şey değil çünkü öyle olsa doktor söylerdi diye düşünüyorum. üstelik verdiği ilaç da işe yaramıştı ama malesef şu an kullanamıyorum. ve tekrarlamasının nedeni de tedaviyi yarıda kesmek zorunda kalmam.

çok içici değilseniz, bir de çalışan insan falansanız oldukça normal bir durum. nedenini açıklayamam gerçi:)

extra da ağır geliyor olabilir. misal bunca yıllık içiciyim hiç sevmem extrayı:) efes' in depozitosuz kahverengi cam şişede fıçı birası var - çelişkiye gel :)- onu dene. hem içimi daha yumuşaktır hem de ikiden fazla içebilirsin diye tahmin ediyorum. he istersen miller da içebilirsin tabi. demem o ki ben sendeki bu uyku bastırmasını alkole çok alışık olmayan bünyeye fazla alkollü bi' birayı vermenden kaynaklanıyor :)

sık içmiyosan extra ağır gelebilir.miller dene sorun çözülür.

içki uyku getirir. özellikle mayalı içkiler. bira şarap falan. normal yani.

extra iyidir kardeşim aynen devam,uykun geliyo ne guzel işde tonla uykusuzluk çeken insanlar varken..

acuvue advance ya da oasis kullanmayı deneyin.
bilgisayar karşısında 3 lens denedim en etkilisi buydu.

bak ben de lenslerimin gün içinde sık sık kurumasından şikayetçiydim. sen gibi rahatsız olurdum. iş çıkışı kururdu. yatana kadar rahatsız olurdum.

üniversiteden bi arkadaşımın tavsiyesiyle johnson and johnson marka lense geçtim. 2 aydır kullanıyorum henüz ama saatlerdir bilgisayar başında oldugum günlerde bile kurumuyor.

biraz pahalıdır diğer lenslere göre ama dene derim.

2 modeli var sanırım advance ile oasys. arkadaşım advance kullanıyo ben oasys. gerçekten çok ince ve asla kurumuyor.

Yeba! İkiniz de aynı cevabı verince çok mutlu oldum :)

Tam karar versek? Advance mi oasys mi?
Ona göre sipariş vereyim bugün yarın..

istersen bi de sözlükteki yorumları oku öyle karar ver:)
(bkz: acuvue advance)
(bkz: acuvue oasys)

yani pek fark olmadığını söylüyorlar. bence fiyatı sana uygun olanı al.

rahat ol cidden memnun kalcaksın:) ama temiz kullanmaya dikkat!

4 yıldır gözümde bir sorun olmadı temizlik konusunda :) Zaten her akşam mutlaka solusyona koyarım sabah tekrar takarım. Elleride yıkarım çıkarmadan evvle lensleri vs.

Ozaman direk sözlüğe akayım yorumları alayım ve siparişe geçeyim.. Çok ümitliyim hehe!

oasys alın. uyurken çıkartırsanız, tek çifti 4-5 ay kullanabilirsiniz. parasını fazlasıyla çıkartır. 4-5 ay dedim ama daha fazla da kullanılabilir, ben 4 aydan sonra değiştiriyorum ama yenisini taktığımda bile fark hissetmiyorum.
torik değil benim lensim bu arada

Ben lensle uyumam zaten aşırı durumlar haricinde. (Lens kutusu veya solusyonu olmayan yerde yapacak şey kalmıyor.)

O zaman oasys'tir.. 4-5 ay zaten aşırı bir sür ebana.. 2 ayda lomb'lar gözüme batmaya başlar hep.. 4 ay mucize :)

20 yıldır lens kullanıyorum, son yıllarda da acuvue. (Göz numaralarım 10'lardan 8'lere yeni düştü, 1 numara da astigat var.) Gözlerimde 1 veya 2 kez sorun oldu 20 yılda. Temizliğine dikkat etmek ve mecbur kalmadıkça lensle uyumamak dışında birşey yapmadım. Bilgisayarla da aynı şekilde haşır neşirim. Kuruluğa engel olmak için, gözlerinizi sık sık kırpmanızı öneririm.

ortam havası da etkili dikkat edin, yani -artık zamanı geçti ama- sürekli bir klima ya da havalandırmanın açık olduğu ortamlarda benim lensler double kuruyor.

öncelikle ne kadar zamandır iştahsız onu bilmek gerekir. bebeklerde iştahsızlık cidden hatalık habercisidir. idrar rengi koyuluğu susuz kaldığını gösterebildiği gibi, idrar yolu enfeksiyonunu da gösterebilir.. bir pediatrist e muayene olmanızda fayda var..

idrar'ın sarılıgı, vucuda yeterli derece'de sıvı girmemesinden'dir. vucuda giren sıvıya ( su, süt, vs ) göre dogru orantılı'dır bu. yemek yemiyorsa, cok uyku uyuyordur. bebek'de, herhangi bir hastalık belirtisi yoksa, bir süre daha bekleyip daha sonra uzman hekime götürmenizi tavsiye ederim. her cocuk belli evrelerde iştahsızlık cekebilir.

iştahsızlık yeni yeni oluştuysa bir hastalık belirtisi olabilir. genel olarak iştahsız bir çocuksa anne babaya bol bol sabır diliyorum. aynen öyle iştahsız bir kız çocuğu annesiyim. üzerine düşmeyin, yemek yedirmek için ısrar etmeyin, bir öğün yemezse önünden tabağı kaldırın, bir sonraki öğün acıkıp yiyecektir diyorlar uzmanlar. ama bilmiyorlar ki bu cadılar gerçekten hiç acıkmıyorlar. tabii yine de mutlaka doktora götürmek lazım.
idrarın koyu renk olması da az sıvı aldığı içindir büyük ihtimalle.
bir de istahsızlıkların çoğunun psikolojik olduğunu söylemişlerdi. annenin fazla ısrarcı olması, çocukla yemek konusunda inatlaşması ters tepip böyle sonuçlar doğurabiliyormuş.

aynen öyle bir bebekmişim. daha üçüncü ayda takviye mamaya başlamışlar. ellerimi kollarımı tutup zorla mama yedirirlermiş. annem dualar edermiş yemek yesin kilo alsın diye. aylık kontrollerin birinde kilo almak yerine kilo vermişim hatta.

yaşım 30, boyum 1.80, kilom ise 95 şimdi. yaklaşık 15 senedir kilolu ve göbekliyim. şimdi önüğmden kaçırıyorlar oğlum yeme artık yeter diye. bırakın kendi haline. acıkınca yer zaten. zorlamayın aha böyle oluyor.

eger cocuk doktoru ve diyetisyen (saglikli cocuk poliklinigi) gorduyse ve boy kilo endeksinin yasitlarina gore ortalamanin altinda oldugunu soyluyorlarsa (persentil hesabi yapiyor onlar) durum psikolojik olabilir. beslenme bozuklugu olmasi durumunda bebegi ve ebeveynlerini veya ona bakan kisileri uzman bir terapistin gormesi gerekir ama dedigim gibi oncelikle pediatrist ve diyetisyen gormelidir.

bende de baya güzelinden oluyordu hatta şurda sormuştum bilmem ki seninki öyle bişey mi?
(git: 34640)

şu olabilir; (halüsinasyon görmüyorsanız)
göz küresi içinde vitreus denilen bir sıvı vardır. bu sıvının içinde retinadan kopan parçalar yada bazı maddeler yüzebilirler. gördüğünüz şeyler bunlar olabilir.
retina dekolmanı olursa şimşek çakması gibi görüntüler de eşlik edebilir. göz doktoruna görünmeniz gerekebilir.

cok iskillendiriyorsa norolojik bir sey de olabilir, gozukursun doktora.

1 kare resim görüyorum ama daha sonra ne gördüğümüde hatırlayamıyorum o anda olup bitiyor

gözünüz bozuk mu?

Yok gözüm bozuk değil daha önce kontrole gittim

bana da oluyor aynısı. deliriyorsak beraber deliriyoruzdur ama sanmam :P

Benim bildiğim, aile hekimleri (kırmızı reçeteyi, yeşil reçeteyi geçtim) beyaz reçeteye kolesterol ilacı yazamıyor, yani yazsa da eczane ilacı vermiyor. Uzman hekimi olan bir kuruma gitmeniz gerekecek sanırım. Saçmalıyor olabilirim ama, psikiyatristi arama şansınız varsa, işinizi kolayca halledecek kuruma/hekime yönlendirsin.

yazarlar. yetkileri vardır ama çekinebilirler de...

(bkz: geniz eti ameliyatı)

burna yapistirilan nefes acici bantlar vardi, yatarken takiliyordu genelde.

Deviasyon mu öyle bir ameliyat var. Ben geçirdim pek hoş anılarım yok ameliyat sonrasına dair. Fakat 24 saat içerisinde iyileşebiliyorsun duruma bağlı olarak. Fakat birkaç sene sonra o et tekrar büyüyor sanırım.Şu an geri gelmeye başladı yavaş yavaş.
Bir de sprayler bağımlılık yapıyor diye biliyorum. Gerek yok ameliyat en temizi. 24 saatlik sıkıntıya değer.
Ha bi daha olur muyum?
Umarım olmak zorunda kalmam.

6 ay önce burundan nefes alamadığım için konka larımı ameliyatla tabiri caizse tıraşladılar.Bu konka denilen etler alerji gibi nedenlerle şişebiliyorlar. tabi bu dünyada her şişen şey inip eski haline gelmiyor. dolayısıyla şişme yapan malum burun etlerinin kırpılması -alınması değil çünkü bildiğim kadarıyla tamamen alınması iyi değil-gerekiyor.
etlerin de tekrar büyüme ihtimali var.
bence burun spreyi kullanmayın. bağımlılık yapar sonra kurtulamazsınız.

konkalar lazerle yakılıyor. şimdi unuttum galiba solda 2, sağda 1 tane olmak üzere 3 tanesini yaktırmıştım, 5 dk falan sürüyor, işlem öncesi iğneyle uyuşturuyorlar, acı yok, hafif bir kanama oluyor.

16 yaşından büyüksen geniz eti olmuyor. ben de ameliyatla aldırmıştım burnumda eti. yakma işlemi de var ama o burnunuzdaki parçanın büyüklüğüne göre değişir. büyük bir ameliyat da değildir üstelikç korkacak bişi yok :))

teşekkürler , bi kaç gün daha sprey kullanıp ameliyatları araştıracağım

önerilmiyor. zaten bağışıklık sisteminiz direnç halinde bir hastalıkla savaşırken bir de aşı ile verilen -zayıflatılmış bile olsa- patojenleri iyi karşılamayabilir.
ayrıca:answers.yahoo.com

soruyla ne kadar alakalı bilemedim ama grip aşısı hiç hasta olmayacağınız anlamına gelmiyor. gribi hafif atlatırsınız aşı olursanız. zaten hasta olduysanız bu sene aşıya da gerek kalmayabilir.

grip aşısı olmayın.

Bence biraz bekle hastalıkla alakalı olarak değil,ama domuzu gribi le ilgili yan etki dedikoduları dönüyor etrafta.Grip aşısı olan domuz gribine daha kolay yakalanıyormus diyolar.Sağlık bakanı Recep Akdağ yalanladı,ama güvenirsen Sn.Akdağ a ol.

etrafımda aşı olan herkes dökülüyor an itibarı ile.

Grip aşısı olan bütün tanıdıklarım kış boyunca sürekli hasta oluyorlar...

bende de kaşınıyor bazen bi çözüm bulamadım kaşı gitsin . çok raahatsız ederse doktor bekliyor

İltihapla ilgili belirtilerde sayılıyor, ama birçok belirtiden sadece biri. Dişetinin rengi, şekli, ağız tadı filan gibi mevzularda da değişiklik varsa hekim gerekebilir sanırım.

gecen bana da olmustu, en arkadaki disimin etrafindaki etler de sismisti. deli gibi kasiniyodu cildirmak üzereydim. arastirdim accik iltihap ve ya alerji olabilirmis. hafta sonu oldugu icin disciye de gidemedim ama sonra geldigi gibi de gitti kasinti.

dişetinin altında oluşmuş "subgingival" diştaşı da kaşıntı hissetmeye sebep olabilir

evet agrir cunku stres de oluyor. ecmesi icin ilik bir dus alip, basiniza masaj yapabilirsiniz. ya da bas agrisi ilaci.

Migren sadece başağrısı değil. Mide bulantısı/kusma ve ışığa karşı hassasiyet de oluyor. (Tanıdığım migrenlilerden biliyorum.)

Önerilerle geçmezse ağrıkesici olarak bende hızlı etki yapan ilaç Majezik.

evet ağrır can sıkıntısı demek kendini gerip kaslarınıda germen demek :) bu durumu evde yaşıyorsan eğer ılık bir duşa girip ensene doğru suyu tutmanı öneririm.veya 5_10 dk.lığına gözlerini kapatıp ışıksız bir ortamda dinlenmeni.

Hem de ne biçim.ama çözümü de var hem de çok kolay.Nefesini almadan yani almamaya çalışarak süreklü nefes ver 1 dk boyunca geçirmesede rahatlatır bir süreliğine.

mideyi yakar mı, elektrolitik dengeyi bozar mı bilmiyorum ama mineral açısından çok zengin olduğu için iyi bir bir fosil olacağınız kesin.

(git: 4761)
(git: 87037)

bi milyor kere cevapladık. yok bi zararı.

yüksek miktarda mineral içerdiği için böbrek taşı yapar diye duymuştum ama aşağıdaki linklerden birinde yapmadığı söylenmiş.

courses.md.huji.ac.il şöyle birşey buldum ama pek işe yarar değil.dental morfoloji kitabı yok mu?onu gectim ödev veriyorlarsa alcıdan bu dişlerin modellerini de vermeleri lazım evde şekillendirme için.alcı modeli almamıs olabilir mi?

www.forensicdentistryonline.org bu sayfadaki çizimler ve acıklamalar tatmin eder düzeyde.işine yarar sanırım

www.dentistry.leeds.ac.uk son olarak bunu buldum.kolay gelsin kardeşine.şekillendirmeyi bitirdikten sonra kadın corabıyla üstünden gecerse sabun güzelce parlar, daha güzel görünür:)

öncelikle: temporalis
daha sonra: 10 saat çok değil mi ya?
devamında: çene kasları için sakız çiğnemek bi yere kadar (10 saat değil) iyidir ve evet geliştirir
bu arada: kenger sakızı (dağda kendine kenger kesen bir çocuk olarak, geçmişimi anımsattınız bana, :(( ) gibi sakızları denediniz mi olsa da çiğnesek
sonuç: az çiğneyin ya

temporamandibular/çene ekleminiz oldukça güç durumda olabilir.
çiğneme kaslarınızdan ziyade çenenizin kitlenme riski var.

sakız çiğnemek, çekirdek çitlemek,
sandviç,elma gibi bir yiyeceği ağzı kocama açıp dişleyerek, büyük lokmalar halinde yemek
bu riski artıracaktır. fazla şikayetçi değilseniz en azından bunların tümüne dikkat.

durumunuzu netleştirme açısından ise "çene cerrahisi"nde uzmanlaşmış bir diş hekimine gitmeniz en uygunu.

ilginize teşekkürler.bu arada çene kilitlenmesi oluyor bazen esnerken.büyük bir açı hissediyorum ve zor kapatıyorum.bu kadar çok sakız çiğnememin sebebi sigarayı bırakmış olmam.ama şimdi sakızı da 1-2 hafta bırakıp sonuçları gözlemleyeceğim.teşekkürler.

kızılay hastanelerini deneyin?
kartal kızılay hastanesi'nde yaptırmıştım 2-3 sene önce, 10 küsür lira gibi bir şey verdiğimi hatırlıyorum. yalnız bunu sık yaptırmak faydalı değilmiş haberiniz olsun.

en az 6 ayda bir yaptırın sürekli yaptırmayın işi bilen bir kbb'ye gidin.

yediklerine dikkat etmen gerekiyor ülser ve gastritte. portakal suyu, yaprak sarması, bulgur, kola vs gibi yiyecekler çok zarar verir. hele de aç karnına yersen içersen.

cevabın için saol ama tam olarak sormak istediğim şey bu tip bi hastalığa yakalanmış ve kurtulmuş birisi yani ben şu hastalığa yakalandım sonra ameliyat oldum bitti gibi

Ülser olan iki aile ferdimize ilaçla tedavi yapıldı, biri antibiyotik olmak üzere iki ilaç aralıklı olarak kullandırıldı, şikayetleri tamamen geçti ve yıllardır istediklerini yiyorlar, bir sıkıntıları da kalmadı. Hatta bunlardan biri 4 kez mide kanaması geçirmiş idi.

bende de gastrit vardı, hala var mı yok mu bilmiyorum pek sesi çıkmıyor kendisinin ama ne oldu da geçti gibi oldu bilmiyorum ehe. tabi ilk zaman ilaç kullandım...sonrasını hatırlamıyorum, bayılmışım.

doğal bir yöntem arıyorsanız kudret narı deneyebilirsiniz.

iş değiştir

öncelikel ülserin neden kaynaklandığının çözülmes gerekiyor,
sterese bağlımı yoska yiyeceklerden kaynaklı bir şeymi..
yiyeceklerden kaynaklıysa ocnelıkle helikobakter vardır mide de bunun icinde antibiyotik ve ilaç tedavisi verilir 1 ay da cozumlenir problem..
stresse onun careside s..m böle dünyayayı banane ya demek lazım...
ama size GAVİSCON surubu her halikarda öneririm mucize şurup içtinmi 20 sanıyede mıde agrısı diye bişi yok.

teşekkürler herkese

uzun süreli kullanımını doktora danışmalısınız. histamin üretimini engellemiyormuş, yani bağışıklık sistemini baskılamadığını anlıyorum buradan. ancak yine de eğer bağışıklığınızı etkiliyorsa diğer sağlık sorunlarına çok açık olursunuz. (tek bir hap bile uçuk çıkarmama yetiyor benim diğer antihistaminiklerle) ayrıca uyku hali yapabilir, bunu kendinizde denemeniz lazım. araba kullanırken filan dikkat gerekebilir. ayrıca karaciğerinize epey yüklenmiş oluyorsunuz. karaciğer ve böbrek yetmezlikleri olanları uyarmışlar prospektüste. diğer ilaçlarla etkileşimi olabilirmiş. alkolle kullanımı sorun yaratabilirmiş.
başta söylediğim gibi bir doktora danışın.

ben teenager dönemlerde kullanmıştım. bütün alerji ilaçları gibi çok çok hafif bir baş dönmesi dışında bir numarasını görmedim. hatta onu bile sadece ilk günler, yeni içince gördüm.

2 duble rakı iç hiç bişeyn kalmaz..

Papatya çayı rahatlatır derler ama ne kadar doğrı bilemiyorum. Denemek lazım.

Ayrıca böle bişilerde var:
www.frmtr.com

ders çalış, kitap oku, çık 1 saat spor/koşu yap, ılık bir banyo yap. bunların herhangi birini yaparsan kesin sonuç.

pasif lora iç.

uyudu galiba..cvp yok.!!

Yatmadan önce ılık süt yada melisa çayı içmeni öneririm. Aynı sorun bendede var ben alerji ilaçlarından ve melisa çayından yardım alıyorum. Pasiflorada bahsedildiği üzere bitkisel kaynaklı bir ilaçtır fakat yine de dikkat etmek lazım, mesela çok enteresan bi şekilde bende şiddetli çarpıntıya yol açtı. Bahsettiğim otlar bile kişiden kişiye göre etki gösterebilir. En iyisi en doğalları fiziksel yorgunluk ılık süt ılık duş gibi.. Geçmiş olsun

bence biraz daha uyuma en sonunda mutlaka yorgun düşüp uyuycaksın . olmadı çeşitli doktorlara görün . o da olmadı 10 yıldır uyumayan insanlar var , onlara hiçbirşey olmuyor belki seninde böyle bi durum başlangıcı vardır , kolay gelsin

Cevaplara tik atmadığına, göre uyumuş olmalısın. Ben de zaten bir gün sonra yazıyorum. Bu önerimi sana ve diğer uyuyamayanlara yardımı olur diye, gönderiyorum. Baktım uyuyamıyorum ve giderek sinirlerim bozuluyor, ertesi gün nasıl olmuşsa, 3 dersten sınavım var(bir kere olmuştu, kabustu resmen)diye düşünürüm. Beynime mesaj atarım hemen. Yarın üç sınavım var ve ben hiç hazır değilim diye, kurarım kendimi. Anında tatlı bir uyku basar beni. Hemen uyurum. Beyin derhal uyku moduna çekiliyor. Etkili, deneyin.

lamine kaplama yaptırabilirsiniz tahminimce. bir diş hekimine danışın yapılabilecek bişey mutlaka vardır. benim uzaktan kuzenimin garip renkte bi dişi vardı, o yaptırmıştı sanırım bu işlemi.

migros,carrefour gibi yerlerde diş macununlarının satıldığı rafta diş pastası görüceksin 1-2 marka var aklıma gelmiyor isimleri. diş beyazlatıcı sigara kullananlar için falan yazıyor üzerinde. ben kullanmıştım bi ara geçici olsa da faydasını görmüştüm.

florozis renkleşmesini beyazlatıcı macunlar gecirmez.lamine ya da kuron protezi düşünebilirsiniz.
laminate veneer diye ararsanız internette bilgi alabileceğiniz kaynaklar var.

olmaz.

yaklaşık 1 sene tel kullandım, tellerim çıkarıldıktan sonra diş hekimim bunu geceleri takmam için verdi.(tedaviden sonra dişlerin eski haline dönmemesini sağlıyodu galiba). senin bahsettiğinle aynı ürün mü bilemem ama benim kullandığım epey bi rahatsızlık veriyodu ve basbayağı da belli oluyodu:) neyse ki sadece uyurken kullanmam gereken bişeydi ve bikaç ay sonra kurtuldum:)

yok, ortodontik tedavinin tamamı bu şekilde oluyor benim dediğimde.

tamamen belli olmaması gibi bir durum yok sadece dişlerin üzerinde olan seffaf bir plak bu.alıstıktan sonra rahatsız edecek birşey değil.agzınızdan ölcü alınacak sonra birkac plak basılacak ve siz 1. plaktan baslayarak sırayla kullanacaksınız bu plakları.
fiyatı hekime danısın, vakaya göre değişiyor.

çoğunlukla metal tellerle yapılan ortodonti tedavisinin sonlarında veriliyo,dişinizin düzelmiş hali bozulmasın diye.gayet belli oluyo ve konuşmayı güçleştiriyo.

hadi ya, ben de sevinmiştim çaktırmadan dişlerimi düzelticem diye :(:(:( hayalkırıklığına uğradım.

bu tedavi yöntemi her yerde kullanılmıyor ancak estetik açıdan endiseniz varsa yine her yerde kullanılmamakla birlikte dişlerin arka yüzeyine takılan teller de var, ama tedavi süreci daha uzun ve zor. bir de dişinizin renginde olan seramik- plastik gibi değişik bir maddeden yapılan braketler vardır, ki bunlar artık baya yaygın yetişkin hastalar için. belki daha uygun olabilir sizin için.

en doğru teşhis için doktora görn arkadaşım.bostancı polikiliniğini tavsiye ederim.10 liraya muayene ediyorlar.

dökülen saçlar geri gelmez hemen bir çaresine bak, şampuan sık sık degistirme hep aynı şampuanı kullanmaya çalış stres yapma,ellerinle saçlarınla çok oynama,çok sık banyo yapma ve hamama gitme,şapka takıp terletme saç köklerini... vs.

ben kendimde denedim. istersen sen de dene...
sarımsağı ezip zeytinyağı içinde bi gün beklet.ertesi gün bu sıvıyla saç derine masaj yaparak yedir.beklet bikaç saat...sonra kokudan sıyrılana kadar yıka saçlarını :D bende işe yaradı.saçlarımın dökülmesinde belirgin azalma oldu...

kilo alamamanın nedeni bağırsak kurtları olabilir. ben küçükken acaip zayıftım, süspansiyon şeklinde bi ilaç almıştı annem, doktora bile gitmeden, eczaneye danışarak. bir kere içmiştim, ondan bir süre sonra da kilo almaya başlamıştım. tabii o aldığım kilolarda her gün yenen pizza combo menülerin etkisi de göz ardı edilemez :))

işin sırrı:

1- bağırsak kurtlarından kurtul.
2- bir süre günde 3 öğün pizza patates fln ye.

bunları bir süre yap kesin kilo alırsın.

internette var bunlar. ne için aradığğını söylersen belki hazır ödev bile bulma imkanı yakalarsın:D

ödev için aramıyorum, uygulama yapacağım. internette testlerin kendisi yok, yönergeleri, istatistikleri ıvır zıvırı var.

ameliyata girmeden "awake" filmini izle, sorularin cevaplarini bulucaksin.

ben de anestezi dışında bayılmış değilim ve aynen uyku konusunda 2 yıldır kulak tıkacıyla uyuyacak kadar hassasım ama cidden korkacak bişey yok. ilaç verilirken 10dan geriye doğru saymanız isteniyor ben 7den sonrasını hatırlamıyorum. Direk uyutuyor acı macı hiç bir şey hissedilmiyor haliyle hatırlanmıyor da. Ayılırken de ilk anları hatırlamıyorum, saçma sapan şeyler söylemişim, o da genelde oluyormuş sonradan dalga unsuru olabilir ama yapcak bişey yok.

önce odaya alındım. serumlar bağlandı. sonra ameliyathaneye alındım. gözüm kapanmaya hafif başım dönmeye başladı. ilaç mı verdiniz dedim bu haldeyken. en sonda da ağıza takılan maskeyi görür gibi oldum. bunlar dışında hiçbirşey hissetmedim.

saturndeki salyangoz, awake i izlemiştim, bilmiyorum endişeli ve yardım isteyen bir insana onu daha da korkutacak bir filmi aklınca cevap olarak vermek nasıl bir psikoloji?
neyse gene de kendince cvp vermişsin die tik ledim , ama kınıyorum, bilesin

öncesinde sakinleştirici veriyorlar genelde, bayağı kafa oluyorsun. merak etme çok rahat uyuyacaksın.
ama narkoz sonrası kötü bir deneyim diyebilirim.

öncelikle korkmana gerek yok,birkaç defa genel anestezi deneyimim oldu.

Şimdi önce odana alcaklar seni,bi dunya garip test yapcaklar en can yakanları eline serum iğnesi batırmalari,kan pıhtılaşma süreni bulmaları gibi.Eline batırdıkları şey ilk başta iğne ancak sonradan ona bakıp bakıp içini geçirme cunku cıkarıp pilastik birşey takiyolar sanki plastik bir iğne gibi,o zaman cann hiç yanmaz.Ordan surekli ilaçlarını yapıcaklar ,serum falan vercekler işte..tabi bunlar amilyattan sonra ,gelelim tam sorunun cevabına;
Ameliyat odasına giriceksin.sonra sedye deiştriceksn.Kokusuz serin bir yer.Sonra anastezi uzmanı kafanda gezinmeye başlıycak bir kaç ilaç karıştırıyor bi mevzulara giriyor orda ama tam hatırlamıyorum.Herkesn suratında masker var o yüzden doktorun orda olsa bile tanıyamayabilirsin.Genelde sempatik insalar bu anestezi uzmanları,benmkisi bayandı şahsen güzel gözleri vardı kendisinin.herkesn kafasında beyaz bi bere varlen onunkinde ayıcıklar falan vardı.Nese saçma bi detay oldu bu,sora o serum için olan iğneden devasa bi şırınga getiricek tam oraya,atcam biraz ama sanırm 200-250 ml falan böle.onu sıkmaya başlıycak.4-5-6 sn sürer sanırm sonra sen kafanı gene tavana çevircen.o sırada bi sürü hemişre oranı buranı kurcalıyo yok bişey yapıştırıyo yok bişey takıyo falan,10 a kadar say diycekler ya da demezler bilemiyorum ama sayamıycağını söyleyebilirim.O kadar tatlı o kadar ağır bir uyku bastıracak ki göz kapaklarını taşıyamayacaksın..10 diyemeden içinden ZZZzzzz...

Asıl birde ayılma olayı var ki,tokatla uyancaksın ama uyandığında sadece biraz gözlerini açarsın en fazla baska hiç bi haraket yapamazsın,ihtimal vermiyorum tokatı duymuycaksın tabiki,seni yatağına koyarlarken uyanırsın birde başında birileri beklersen onların seslerine uyanırsın ancak o kadar yorgun uyanırsın ki deil cvp vermek,gözlerini bile açamazsın.sadece kısa bi süre dinler gene uyursun.Sonrasında gayet rahat uyanacaksın.
Korkmana gerek yok,doktorlar ve diğer uzmanlar tüm bu proses boyunca sana yardımcı olucaklar.Amelyattan sonra bol bol yemek yemeğe sıvı almaya bak.Şimdiden geçmiş olsun...

özürdilerim walla bi an icin cok komik geldi bana şaka yapayim dedim ama eşek şakasi olmuş biraz, ekşi sozluk beni ne hale getirdi bende kendimi kınıyorum yoksa hic huyum diil bole şakalar.

anesteziye tepki kişiden kişiye değişiyor sanırım. çoğu insanın anesteziden ağlayarak, sayıklayarak, çok biktin ya da ağır uyandığını duydum. bende hiç öyle olmadı. biraz geç uyudum, biraz da erken uyandım ama pıt diye uyandım. hiç bir gariplik, kafa bulanıklığı ya da rahatsızlık da hissetmedim. sanırım sigara kullananlar biraz daha ağır yaşayabiliyormuş uyanma safhasını. benim biraz dirençli çıkmam ve erken uyanmam şahsım adına korkunçtu biraz ama uyanmanın kendisi rahattı. sayıklamalar, nerde olduğunu bilememeler filan yoktu yani ama olması da gayet normal. yaşadığınız uyumaktan daha derin bir biliçsizlik durumu olacak. tamamen iptal olacaksınız yani. hiçbir şey algılamanız mümkün değil.

operasyondan 1-1,5 saat (belki operasyonuna göre değişiyordur) önce sakinleştirici iğne yapacaklar korkunuz pek kalmaz.operasyondan birkaç dakika önce bir iğne yapacaklar,sonra ekran kararacak,aydınlanacak bir bakmışsınız ki bitmiş.

dostum awake filmini kesinlikle izleme. saçma sapan bir film, boşuna canını sıkar.

3-4 defa genel anesteziyle ameliyat gecirmis birisi olarak sunu oncelikle soyleyeyim. kesinlikle ve kesinlikle hele ki benim gibi 1 gun oncesinde awake filmini izleme. artik beynin hangi oyunudur bilemiyorum ama uykuya gectikten 10 dakika sonra uyandim. gozlerimi de actim ve bariz bir aciyla karsilastim, canim yaniyordu. doktorun cok az kaldi uyu dedigini hatirliyorum. ameliyat sonrasinda da asistanla konustugumda 1 dakika kadar uyandigimi dogruladi. kissadan hisse sudur ki, uyanir miyim? uyanik kalabilir miyim? vs gibi dusunme.kendini tibbin kollarina birak. uyandiginda nasilsin? diyerek gulumseyen insanlarla ol.

by-pass ameliyatına giren babama sorduğumda "ben ameliyathane bile görmedim" dedi. odadayken "şimdi bir sakinleştirici yapacağız" demişler. gerisini hatırlamıyorum diyor. asansöre bile bindirdiklerini hatırlamıyor. gözümü yoğun bakımda açtım dedi.

Genel anestezi ile iki ameliyat geçirdim. İkincisi 8 saatten fazla sürdü. İlk ameliyatım da 1.5 saat sürmüştü. Sigara içiyorum bu arada. İlki 10 yıl önceydi. Her ikisinde de bir problem yaşamadım. Tek sıkıntım ilkinde yıkanamamak olmuştu. İkinci ameliyatımda hastanede yıkanmıştım. Daha doğrusu onlar yıkadılar. Vücuttan ter yoluyla atılan ilaçlar rahatsız ediyor insanı. Ameliyat olacağın hastanenin yoğun bakım ünitesi var mı, öğren. Bu önemli. Hastane enfeksiyonu daha da önemli. 2. Ameliyatımı j.Hopkins'de oldum. Bu konularda çok rahattı içim. Anestezi öncesi ve sonrası gayet rahattım. Ben de çok korkuyordum. Sakinleştirici veriyorlar. Ameliyata kendi yatağında götürüyorlar.İ lkinde sedyeye almışlardı. Fena olmuştum. Uyandırma işlemini, odaya getirmeden yapıyorlar. Gayet güzel uyandım. Biraz saçmalama oluyor. O da komik birşey. Tek sıkıntım su içememek ve yüzüme değen saçlarımdı. Bu saç kısmı bana özel. Saçım yüzüme değerse normalde de uykuya dalamıyorum. Gecenin bir vakti toka vs.aradılar. Sonra bone ile saçlarımı topladılar. Ne ameliyatı olacaksınız bilmiyorum ama rahat olun. Kaderci olun. Bu sizi rahatlatır biraz.

Acil şifalar.

ulnar sinir sıkışması yaşadım, tendonite bağlı olarak. doktor ameliyat öngörmemişti. eğer uygulayacağı tedavilere cevap alınmazsa son çare olarak sinir yolunun değiştirilebileceğini, ama gerek kalacağını zannetmediğini söylemişti. üç-dört ay dinlenme ile sinir sıkışması tamamen geçti. ama tendonit 15 yıldır arada ağrı yapar :) mouse kullandıkça malum parmaklarım sızlar :)

kanımca operasyon sonrası sinir sıkışmasına bağlı şikayetlerin geçer. ancak basıyı kaldırmak için sinir dokusuna müdahale gerekecekse, sinir dokusu geç iyileştiği için his kaybının falan tamamen geçmesi minimum altı ay alır.

ameliyattan başka çare yok muymuş, o kadar ileri mi? bazan doktorlar çok kolay kesiveriyorlar da, o manada.

iki farklı doktordan ameliyat cevabı aldım (emg çeken doktoru da sayarsak 3)

Hiç bir fikrim yok ama mantıken İsviçre firması pahallı ve kaliteli, Güney Koreli firma ise ucuz ve kalitesizdir.

doktoru bilemiyorum ama hastane iyidir..

ikisi de değil ,aklının tümüne ihtiyacın olacak .Cesaret verici cümlelerle desteklemek istiyorum.Yaparsın ,aslansın ,kesseler acımaz ,n sin sen

Karşındaki herkesi çıplak hayal et.

gerçekten çok kötü durumdaysanız bir iki kaşık passiflora içebilirizsiniz. tamamen bitkisel olduğu için çok zor durumlara girmeyeceğinizi tahmin ediyorum. alkol hem koku hem etkiler açısından iç açıcı olmayan sonuçlara yol açabilir.

bence yanına müzik çalarını al ve sana gaz veren bir parçayı içeri girmeden hemen önce dinle. mesela ben requem for a dream theme'ini dinleyince dünyayı kurtaracakmışım gibi geliyor. ya da kan ve gül adlı parçanın giriş kısmı dinleyince... liste uzayıp gider.

daha önce deneyip de sonuçlarını bilmediğiniz şeyleri kullanmayın, uykunuz gelir, mideniz falan bozulur aman diyeyim..
sakinleştirici şeyler dinleyin, şarkı söyleyin, derin nefes falan alın hiç olmadı.

sakinleşmek değil aslında benim derdim, cesaret toplamam gerekiyor biraz, biraz da konsantrasyon.
bir arkadaşım tezinin savunmasına biraz alkol alıp girmiş, çok rahatladığını söylemişti.

etkilerini biliyorum aslında ikisinin de, daha önce denedim. ama buna benzer bir durumda denememiştim.

baileys içsem kokar mı acaba?

ben 42 saat uyumadan gitmiştim (bkz: 3 günde tez yazmak) yabancı bi dilde sunmuştum tezi bi de, 1 kere takılmamıştım, konuşurken kendime inanamaz haldeydim. böyle bi rahatlık, koyvermişlik. uykusuzluk iyi gelebilir, deneyin. alkolü önermiyorum, onu da denemiştim.

onlarin da insan oldugunu unutma, gerisini koy ver!..

Ben yazmaktan bıktım ama insanların zaafını kullanarak ilaç üstüne ilaç çıkaran adamlar yeni şeyleri millete mucize diye satmaktan bıkmadı. Erkek tipi kelliğin (Male Pattern Baldness - Androjenik kellik) herhangi bir şampuan, flakon veya sürülen krem ile (finasterid ve topikal minoksidil hariç. minoksidilin etkisi sınırlı.Finasterid'in ise etkisinin sürmesi için devamlı kullanılması gerekir. Bu da yan etkilerinin ortaya çıkmasına sebep olur) durdurulması şu an imkansız. Her kılın bir yaşam döngüsü var ve ne yazık ki erkeklik hormonu bu yaşam döngüsünde kılları etkileyerek kelliğe neden olur. Norwood sınıflamasına göre erkek kelliğinin 7 tipi var. Paranızı bu tür şeylere kaptırmaktansa kendinizle barışık yaşamaya çalışın.

daha önce kullanana kız arkadaşlarım bunun etkili oldugunu söylediler ama bir zararı var mıdır ya da etkili olabilir mi acaba ? sıkıntım erkek kelliği değil kadın ince kaşlılığıdır gönül kalın ve pala kaşlar ister bu konuda varsa bildiğiniz durmayın görüş bildiriniz efendim

mecidiyeköyde biruni ve düzen laboratuvarları var ama ssk ile anlaşmaları nasıldır bilmiyorum. biruni'de kesinlikle lithium testi yapılıyor, zamanında ben stajyerken bolcana yapmıştım :)

Tylolhot midir nedir o nane gecici bir süre kendini iyi hissettiriyor. Bunun yanında sıcak içildiği için sinüsleri de açıyor.

tylolhot olabilir, theraflu olabilir.burnunuzu önce güzelce temizleyin yine acılmazsa dekonjestan varsa sıkın acılır burnunuz.gecici bir çözüm tabi ve de dekonjestanı fazla kullanmayın

nostil var burun spreyi %100 acıyor burnu ancak çok kullanımda bağımlılık yapıyor.

Theraflu.kesinlikle cok kısa sürede ve yan etkisiz sonuclar veriyo.üstelik geçici sonuclar değil.

acılı turşu suyu varsa evde ya da bulabilirsen (özellikle çok acı süs biberi turşusu suyu) kısa aralıklarla yudum yudum iç. 250 ml kadar takriben. ama içerken ağzında ve boğazında oyala biraz. burnu açmakla kalmaz ertesi güne ne grip kalır ne nezle.

ilac değil ama, seks bu konuda en iyisi. hem ter atıyorsun hem hormonal vs cabuk iyilesiyorsun.

denemedim ama son günlerde cok duydugum bi yöntem... bengay denen kremi kaynar suya koyup (miktarları mantıkla ayarlamak lazım) cıkan buharı içine cekmek sinüsleri anında bosaltıyormus.. tabi basına bi havlu kapatıyosun sadece icinde bengay olan kova kap neyse onunla basbasa kalıyosun...

(bkz: #16953310)

burun tıkanıklığı için, tavaya azıcık toz şeker koyuyorsunuz, azıcık ısıtıp buharını burnunuza çekiyorsunuz. bir iki saat rahat edersiniz.

yakmayacaksınız. toz şekerler tane tane durarlarken koklayacaksınız. hafif ince belli belirsiz bir duman. gündüzleri bu bile görünmeyebilir. ısınan havayı hissedin, o bile yeter. erimeye başladıktan sonra çekmeyin burnunuza.


ama mutlaka zararlı bir şeydir bu dediğim.

ben üniversitedeyken, sinüzit vardı bende, sadece sınavlardan önce yapardım. ama sadece burnumu çekmekten/silmekten sınava odaklanamadığım zamanlarda yapardım bunu. yoksa evde yatarken, aksın durun; bana ne? zaten burun başka ne içindir ki : )

bunu bana lisedeyken bir kimya yazılısı esnasında, sürekli burnumu sildiğimi gören hocam söylemişti. saygılar sunuyorum kendisine: hasan ali bişey.

öksürük için de, toz "zencefil"i bal karıştırıp yiyeceksin. etkisi 10. saniyede başlıyor. etki süresi değişken.

zencefil çok acı olduğu için, bal ile karıştırıyorsun. yoksa balda bi olay yok.

zencefil'in kerameti, öksürük mekanizmasını felç etmesi.

kilo ile verilecek kan dogru orantilidir, kilonuza gore vucudunuzdaki kan miktari uc asagi bes yukari bellidir. alinacak kan bildigim kadariyla en az bir litre hadi olsun yarim litre olacak. yani siz diyelim ki 50 kilosunuz ve en fazla yarim litre kan verebileceksiniz, ama onlara bir-iki litre lazim mesela...
verirseniz kansizlik yasarsiniz, gucten dusersiniz, hasta olabilirsiniz.

tartmiyorlar da, goz var izan var, bakinca anlasiliyor.

bir unite kan 470 ml civari. verirsen de tansiyonun duser, basin doner. duser kalirsin yani.

ben bile bazen gittigim zaman tansiyonun dusuk diye mirin kirin ediyorlar. allahtan ikna ediyorum da, 2 gr sofra tuzu+6 bardak su ile biraz olsun yukseltiyorlar tansiyonu.

Kanı tam bilemiyorum ama 63 KG olarak trombosit vermeye Kızılay kan merkezine gittiğimde oradaki hemşire beni kovalamıştı. Git 5kg daha al gel demişti.

acikinca mutlaka yiyecektir. havluyla sarip oksaya oksaya uyutmaya calissinlar bence.

veterinere götürsünler? antibiyotik tedavisi falan olur sanırım. hapşırıyor muymuş?

burunda hiçbir tip enfeksiyon, o tip bir ödem yapamaz diyecem, kızacaksınız. burunun şekilsiz olması nedeniyle(affınıza sığınıyorum) dikkat ettiğiniz zamanlarda, renk ve biçim algısı mıdır neyse işte, onun yüzünden öyle geliyor diyeceğim.

kızarıklık falan dikkat çekiosa, millet bakıp, öyle karar veriyordur. bir de soğuk ya da egzersiz yüzeyel damarları küçültür, kırmızı olmuş burun daha bir dikkat çekebilir.

yok hiç renk değişimi olmuyo, sadece burnum şişiyo. burnumun ucu yuvarlak zaten, etli dedikleri var ya öyle. o bahsettiğim zamanlarda şişiyo. ama o şiştiği zamanlar yüzüm de şiş oluyo. dediğim gibi bi tek ben şişiyo desem uyduruyorum dicem ama etrafımdakiler de mi uyduruyo yani??

gece yatmadan ve dışarı çıkmadan burnunuzu karıştırmayın.

geçmiş olsun.

şimdi felaket tellalı gibi olacağım ama burun şişmesi, el ayak büyümesi gibi sonuçları olan bir hastalıkla mücadele eden bir tanıdığım var. hastalığının adını hatırlamıyorum ama growth hormonunun (büyüme hormonu deniyor sanırım) yüksek değerlerde olmasından kaynaklanıyormuş.
pek çok ameliyat, ışın tedavisi vs görmesine rağmen maalesef hormon değeri düşürülemediği için şişlikleri inmiyor.
belki bir hormon tahlili yaptırıp bu değerlerinize baktırmanız faydalı olabilir.

aklımdan zorum var'ın dediği rahatsızlık akromegali olmalı. Bir başka hekime de gidin, tanıdık aracılığıyla falan, hatta kuruntu yapmadığınıza tanık gösterin :) Burun şişliği dışında bir şey yoksa akromegaliyi unutun tabii. (Ablamda oldu. Öyle bir şey varsa, burnunuzun yanısıra el ve ayaklarınızda da biraz büyüme olması, görüş alanınızda sorun çıkması muhtemel. Ama burnunuzun şekli normale dönebiliyorsa farklı bir şeydir bence. Ablamınkini göz doktoru tahmin etti. Bir MR çektirip hormonlar kontrol edilince ortaya çıkıyor. Ablamın durumunda hipofiz bezine baskı yapan, iyi huylu bir beyin tümörü sözkonusu idi, operasyon ve ardından hormon iğneleri devam ediyor.)

geçmiş olsun cnm allah acil şifalar versin en yakın zamanda. bnm sorunum sadece bazı zamanlarda burnumun şişmesi, o da geçici yani sürekli öyle değil burnum.

alcohol dehydrogenase enziminiz fazla demek ki. genetik bir şey. biraz da tabi zamanla bünyenin alışmasından kaynaklı.

"daha önce hiç sarhoş olmadıysan nasıl sarhoş olduğunu anlayacaksın ki?" paradoksunu es geçiyor, cevaba geçiyorum.

sarhoş olmak başın dönmesi, gevşemek ve kimi zaman kusmaktır zaten.

daha bi şey olduğu yok yani.

anestezinin de kolay etki etmediği bir bünyeniz olmalı bu durumda. ya da başınız dönmeye başladığında mideniz bulandığı için tüm içkiyi kusup, sarhoşluğunuzu engelliyor da olabilir. ya da henüz güzelinden bir long island iced tea içmediniz :)

@kriker
tam ifade edemedim ama böyle birşey söyleniceğini biliyordum ama şöyle söyliyeyim, o kadar içsem bile hala mantıklı düşünebiliyorum öyle söyliyeyim anlatabildim mi? Yani sarhoş olan çok kişi gördüm onlardan farklı oluyorum.

@propontis
vodkayı pek sevmediğim için fazla içtiğim bir içki değil ama denedim.
hatta benim bu başlığı açmamdaki sebebin en büyüğü ise tekiladır. hayatımda hiç tekila içmemiştim ve tekila hakkında söylenenleri duydum,okudum vs. ve 1 şişe olmeca aldım(gold değil normal renksiz olanı) ben bir miktar tekila içince yığılacağımı, sızacağımı falan zannediyordum söylenenlere göre ama 1 şişe tekilayı kısa bir sürede bitirdim ve baş dönmesi dışında birşey olmadı:S kafam tamamen yerindeydi(fazlaca yerinde) yani içki içmiş gibi değil konuşmalarım falan son derece normal seyrinde bir değişiklik yok(çevremdekiler de söylüyor). anlayamadım, birkaç shot atıp yerinden kalkamayanlar falan bende öyle bir şey olacak sandım gerçekten ama sadece baş dönmesi oldu o kadar:S bu normal midir, sorun bendemidir?:)

hiç arzuladığın sarhoşluğa erişene kadar içmeyi denedin mi peki, yani 1 şişe tekila yetmediyse 2.ye geç, 3e geç vs kesin sarhoş olursun.

hangi içkileri ne kadar içtiniz en fazla örneğin?

mehem, cevap gelmemiş. varsayımlar, olasılıklar;

•genetik bir maraz
•sürekli içerek sarhoş olma eşiğini yükseltmek
•zihnen sağlam, dertsiz tasasız olmak, aşık olmamak, içerken cin gibi durmak
•o kadar da fazla içmiyor olmak, örneğin bir büyük devirin yine konuşalım
•sarhoş oluyorsunuz

aşık olup içmeyi deneyin. ve ya canınızı çok sıkan bir olayın ardından (ölüm, başarısızılık falan).

sarhoş olmak o kadar kötü bişey değildir. kendimi kendim olduğum için sevdiğim nadir anlardan biridir. yani dışardaki hayat, insanların düşünceleri, o anki dış görünüşünüzü falan hiç kafaya takmadan, eğlenebildiği, kenlendinle konuşabildiğin, kendi içinde kendinle hiç yapmadığın gibi dertleşebildiğin bi an.

bacardi 151 oneriyorum bu durumu cozmek icin.

gofret filan gibi bol şekerli bir şey yiyip üstüne içkiye abanırsanız hızla bence bir etkisi olacaktır.

ben de senelerce sarhoş olamıyorum diye ağladım ve bir gün çok güzel bi rakı muhabbetinde resmen agd oldum. bu tamamnen psikolojik bi durum. sarhoş olma amacıyla ne kadar içersen iç, kafan bir yere takılı olduğu için beceremezsin. eğer olsun ben bu şekilde sarhoş olmayı deniycem diyosan, içkileri karıştır ve arada tatlı şeyler ye, içerken sürekli belli bi yerde sabit kalmayıp hareket et, dolaşımın hızlansın

büyük rakı götürün bi tane, sonra tekrar bu başlığa bekliyoruz.

"am ifade edemedim ama böyle birşey söyleniceğini biliyordum ama şöyle söyliyeyim, o kadar içsem bile hala mantıklı düşünebiliyorum öyle söyliyeyim anlatabildim mi? Yani sarhoş olan çok kişi gördüm onlardan farklı oluyorum."

genelde tum sarhoslar boyle dusunur... disardan gozuken tabii ki cok farkli...

@kakoy: alıntının azizliğinden ötürü aklıma geldi, yazmadan edemedim:
#13068903

trakyalı mısınız? :D
sürekli ve güzel içen bir insansanız bilincinizi kaybetmeden gayet de güzel sarhoş olabilirsiniz. illa bilincimi kaybetçem, ne yaptığımı hatırlamıcam diyorsanız tekilayla karıştırın birayı falan bakalım olcak mı. ben de ne yaptığımı hatırlamıyorum seviyesine ya bir kez gelmişimdir ya da iki, o da çok karıştırarak. yoksa çok içsem ya kusuyorum ya evime gidiyorum ama hep hatırlıyorum.

Sıkı rakı içen çoğu erkek kalabalık bir masa. Bir yaz akşamı. Cunda Adası ve masadaki kadınların isteği ile erkeklerin muhalefetine rağmen, şarap içilmesi. Misafir ağırlayan kişinin özenle en iyi şaraplarını peşpeşe masaya getirmesi. Herkesin lıkır lıkır içmesi. Erkeklerin bununla mı filan alkol mü alıyoruz küçümsemeleri. Neyse bir süre böyle içildi. Herkesin aklı başında. Keyifliyiz. Sonra masadan kalkmak isteyenler oldu. Ayağa kalkan yere düştü. Kim denediyse böyle oldu. Belden aşağımız tutmuyordu sanki. Halimiz inanılmaz komikti. Asıl komiği ertesi gün bile herkes hala sarhoştu. Su içsek kafayı buluyorduk. Meğer içtiğimiz yıllanmış, çok özel ve de içimi çok güzel bir şarapmış. Hala unutamıyorum o şarabı ve etkisini. Yıllanmış çok güzel birkaç şişe şarap bulun ve deneyin. Ne kadar eski o kadar iyi. Sonucu bize de anlatın. Yarasın.

bence bunu fazla kafaya takmayın, biraz içip de kendini rezil eden yeterince insan var zaten ortalıkta. ne güzel işte efendi efendi için, hem keyif alın hem ayık kalın. şanslısınız, saçmalayıp kendinizi kötü durumlara düşürme ihtimaliniz yok demektir. yine de nasılsa bir şey olmuyor deyip de karaciğeri mahvetmeyin.

@gene mi gene
"alcohol dehydrogenase" bunu yazdın iyi de ettin ama ne olduğunu açıklasan daha bi iyi olurdu

dıkkat/konsantrasyon bozuklugu bır tek cocuklarda mı oluyor dıye dusunuyordunuz;?

mesele ilacı kimin kullandığı değil. ilacın tedavi etmeye çalıştığı rahatsızlıkla/bozuklukla aynı yönde bir yan etkisinin olması. anlatabildim mi?

sakız..

doktora gidin dislerde delik olabilir ki bunlar da koku yapabilir. dislerinizi doktora temizlettirin. dslerin arasina koyulan pler var ondan alin her yerde satiliyor. günde üc defa bu iplerle dislerinizi temizleyin.

kendiniz farkediyor musunuz ağzınızın koktuğunu? dişlerinizi kontrol ettirdiniz mi? yemeklerden sonra diş fırçalıyor musunuz?

gargara ?

gecici cozum 'karanfil' ama disciye gitmenizi siddettle tavsiye ederim blki cürük fln vardir.

mideyi boş bırakmamak, arada atıştırmak - meyve vs (stresten bile bazen mide kaynıyor ve nefes kokusuna etki edebiliyor)
diş ipi ile temizlik (koku kaynaklı sorunlar için diş fırçasından daha etkilidir. zira diş arasında kalan yiyecekler zamanla koku yapar)

çok ciddi seviyede değilse elma yemek, maydanoz veye reyhan çiğnemekle halledilebiliyor.

ya eğer kendinizi rahatsız edecek kadar fazla bir kokuysa muhtemelen daha kalıcı bir çözüm bulmanız gerekir. midenizde bir sorun olabilir. mesela reflü gibi mide hastalıkları da ağız kokusu yapar. ve tehlikeli olabilir. dişçiye ve dişlerde bir sorun yoksa, mideniz için bir doktora gidin bence, ihmal etmeyin.