Ufacık bi set halinde satılıyor. Aldığın yerde parmaktan minik kan alınıp labaratuvara gönderildiğinde tolere edemediğin bünyene iyi gelmeyen ve uzun vadede sıkıntıya sebep olması muhtemel gıdalar belirlenip diyet programın ona göre yapılıyor
İşe yarıyor
Bi akrabanın derdi maya ve çilekmiş meğerse

Valla ben de ilaç kullandım bu sebepten, bir kere de hortladı. En sonunda ee yeter be diyerek kendimi spora verdim. Uzun süredir uğramıyor. Uzun yürüyüşler, yüzmek antidepresan etkisi yapıyor bende. İlaç baskılıyor sanki bir şeyleri. Emdr ben denemedim ama çok öneriyorlar.Onu da denemelisin.

Kul, euzü birabbil felâk, min şerri ma halak, ve min şerri gasikin iza vakab, ve min şerri neffassâti fil ukad, ve min şerri hâsidin iza hased.

meali: sen hasta değilsin. seni hasta olduğuna inandırmalarına izin verme. doktor bilmiyorum ama doktorlara çok bel bağlama. anadolu yakasında tanıdığım bir doktor yok. tez zamanda şifa bulursun umarım.

el bilekleri ve dizlerinde ağrı varsa ortopedi ile birlikte dahiliyeye de görün bence.
cerrahpaşanın ortopedisinden memnunum.

İLİN BİR ÖNEMİ VAR MI?

İstanbul'da olmalı ya, ekledim not kısmına.

FLORENCE NİGHTİNGALE DE AZMİ HOCAYI ÖNERİRİM. HER NE KADAR OMURGA CERRAHİSİ DESELER BRANŞINA, UZMANLIK ALANI ORTOPEDİ.

eklem agrıların fazlaysa romatizma da olabilir .

sivilce dediğiniz beyaz başlı mı, iltihaplı gibi mi?
sıksanız çıkar mı yani?

bir kısmı öyle.

endişe edilecek durum olduğunu sanmıyorum.
beslenmenizle ilgili olabilir, karaciğeri yoran birşeyler tüketmiş olabilirsiniz(protein tozu, bol alkol vs). hormonal bir durum da olabilir. bazen hiçbir şey bulamayıp stres diyorlar, bende olduğu gibi.
iş yeri hekimi sivilce olduğu için muhtemelen önemsemeyecektir durumu. ısrarla çıkmaya devam ederse veya şiddetlenirse cilt hekimine gitmenizi tavsiye ederim.

Hormonal olabilir. Özellikle de nispeten derinde, kist şeklinde ve zor iyileşiyorsa. Bunun için en iyisi bir hormon testi yaptırman olur. Doktor muhtemelen yönlendirecektir. Fakat böyle kistik değil de daha çok beyaz uçlu ve nispeten yüzeyselse, vücudun için kullandığın duş jeli, sabun, şampuan v.b. de neden olmuş olabilir sivilcelenmeye. Son zamanlarda yeni bir ürün kullanmaya başladıysan kullanımı kesip bir bakabilirsin herhangi bir iyileşme var mı diye.

Olmuyor, belki de oluyor da hiç dikkat etmedim. Bir de rahatlamanın verdiği her türlü tipi kaymışlık, ağzı burnu kaykılmışlık ve doğallık hoşuma gidiyor. Dolayısıyla da gizlemiyorum pek bir şeyi. Genelde morluk olmuşsa makyajım akmış, bulaşmış demektir, onu silerim. Bir arkadaşım senin dediğin gibi basur kremi kullanıyor ama daha da çok kullandığı şey sallama çay, çay yapıp, sıkıp, poşetlerini gözünün üstüne kapatıyor. "İşe yarıyor ki yapıyor" diye düşünüyorum.

1-2-3- olmuyor. aksine parlıyor insanın cildi.
4- basur kremi tek seferlik acil durumlarda kullanılabilir. kılcal damarları büzdüğü için morluğu hafifletir. ama sürekli kullanımda göz altlarınızı perişan eder. bunun için kafeinli kremler ve göz altı kapatıcıları kullanın, soğuk çay kompresi yapın ve o morlukların hiçbir zaman tamamen iyileşmeyeceği gerçeğiyle barışın.

ama son zamanlarda olmaya başladıysa bi kan sayımı yaptırmayı da ihmal etmeyin; kansızlık morlukların artmasına neden olabiliyor.

1- benim oluyor, belki tenimin renginden kaynaklanıyor.
2- bu konuda fikrim yok.
3- soğuk patates ve yine soğuk salatalık püresi veya suyunu morlukların üzerinde bekletmek veya çayla soğuk kompres yapmak.
4- basur kremini duymuştum, hiç denemedim.

enfeksiyona görün. lap ihtimali elensin. onlar gerekli tarafa yönlendirir

ocağın son haftası randevu almadan gitmiştim.

oracıkta alıyosun randevunu

Editleyemiyorum mobilden bir de şunu sorayım pazar günü yerinde midir

değildir. cts pzr açık olmaz.

Mobil düzeltmesi: boğazımda da hafif bir yumruk ağrısı var. Göğsüme iniyor gibi, öksürük de yapıyor.

Haydaaaa. Doktora gitseymişim iyiymiş.

belki Lupus, ne bilelim?

asprin plus'ı al uyu, yarın bakarsın artık duruma.Zaten aldığın ağrı kesicinin etki süresi başlayana kadar sabah olacak.

Gözlük almadım ama bir inci göz hastanesi var, arayıp kampanya falan diyip 12 baba maaşından 18 benden 30 lira alıp muayene etmişlerdi, hani doktor iyi gibiydi ama gözlerde sıfır sorun olduğundan bir şey diyemeyeceğim. Ha ama anneannem hem muayene oldu ve üstüne bir de operasyon geçirdi ve %90 görme kaybı olan gözü artık çok güzel görüyor. Ha tabi operasyon ücretliydi.

Bu arada herkese farklı muayene ücreti şey ediyorlar benim anladığım o yüzden arayın pazarlık yapın bence :)

kesinlikle göz nuru vakfı. özel ünlü göz hastaneleri dahil kaç hastaneye gittim, benim ince ayar astigmat derecemi bir tek onlar tam olarak ölçebiliyorlar. her sefer uzak diye üşendiğim için gitmiyorum onlara, sonra pişman oluyorum.

çalışana 35, emekli öğrenciye filan 25-30tl bişi alıyorlar muayene için diye hatırlıyorum

Üç dört taneyi aynı anda sinir krizi geçirdiği esnada içen arkadaşım gevşemiş sersemlemişti. Her gün bir tane içen bende ise hiç etkisi olmadı, dahiliye doktoru da sana yaramaz demişti. Ama eczanede satan eczacıya sorsanız hem mutlu ediyor hem zayıflamaya yardımcı oluyor şeklinde pazarlamıştı. Yani kişiden kişiye değişiyor

önce bir kan tahlillerine baktır bence

baktırdım sıkıntı yok hepsi normal.. ama bende aşırı bir yorgunluk hali var. normalde uyuşuk bi insan değilim.

lensmarket'ten al. evet, ayni sey.

lensmarket+1

lensmarket +1

ücretsiz deneme lensi de gönderiyorlar, denemek istediğin lens markası varsa önce deneme lensi almanı tavsiye ederim. ben astigmat için 2-3 marka denedikten sonra doğru lensi bulabildim. paranı çöpe atma direk.

lensmarket+1 canım onlar benim:)
Bugün aradım ancak deneme lensleri ile ilgili bir sıkıntı varmış sanırım artık ücretsiz göndermiyorlarmış.

endişeleniyorsunuz ama sorumluluk almak istemiyorsunuz. ama magalesef belediyeyi aradım gelip aldılar gibi bir uygulama yok. birçok insanın minicik bir insani ilgiden mahrum kaldığı için depresonu daha derinleşiyor. hatta intihar edebiliyor. insani bunalıma sürükleyen en temel şey çünkü yalnızlık. ama şu da bir gerçek intihar teşebüsünde bulunmuş hem de yalnızlık nedeni ile insanları bile yalnız bırakmaya devam etmekten çekinmeyen bir toplumsal yapının içindeyiz. anası mıyım babası mıyım? mantığıyla...

@imbat benim sorumluluk almamak istememin temel sebebi, arkadaşıma ilgi gösterdiğim durumlarda kendisinin duygusal olarak bana meylettiğini fark edip bunu istemiyor olmam.

bunu sözlü bir şekilde dile de getirmeme rağmen ortada apaçık bir ilgi var ve ben kendisine karşı bir şey hissetmiyorum.

temel derdim kendisinin iyi olması, ancak ben ona iyi gelmiyorum. ona iyi gelebilecek profesyonel birilerini arıyorum. elimden bu geliyor.

arkadaşlarınızın arasında para toplayıp bir görüşme ayarlayın bence. düşünsenize, fiziki olarak yaralanmış bir halde (ya da vurulduğunu vs düşünün) işyerine gelse hep bir elden yardımcı olmaz mıydınız? onun da şu an bu şekilde ruhu yaralanmış bence. hem de anlattıklarınıza göre ağır yaralı.

arkadaşlarıma bu konuyu açmayı doğru bulmuyorum açıkçası, kaldı ki onun diğer arkadaşlarıyla çok samimi değilim
ücreti makul olan bir psikoterapist, psikiyatr bulmak her şeyi kolaylaştıracaktır diye düşünüyorum

anlıyorum. ama sizden başka da yardım edecek biri yok gibi.

Bence sizin onu önemseyen birisi olarak ona duygusal ilgi duymamaniz depresyonunu daha artirmis. Yani tabi yapacak bir seyiniz yok ama durum öyle bence

para yoksa, en iyi terapi torrentten indirilmiş filmlerdir aslında. dediğimi hor görmeyin ve bir hikaye yaratıp açın bence. ben çocukluğumda travmaların birikmesi sonucu doğan bir depresyonumu hint filmleriyle aşmıştım.

Asprin, Paracetamol ve ibuprofen almışlığım var.
Ibuprofen'de (böyle mi yazılıyordu ya?) doz sınırı var sanırım. 400mg'lık kapsuller serbest, 600mg'lıklar reçeteli gibi.

isim hatırlayamadım ama içinde triptan olan bir migren ilacı yollamıştı yeğenim en son. içinde 3 tane var sadece. süperdi. triptan içeren diye sorsanız olur belki?

parol (paracetamol) 'ün dozunu aşmamak suretiyle kullanabilirsiniz. günlük üst sınır yetişkin için maksimum 4000 mg'dir. genelde en fazla 4 tane 500'lük parol çakıp migrenden kurtulunuyor.

sumatriptan. reçeteyle satılıp satılmadığını bilmiyorum sorarsın.

teşekkür ederim.
Bu arada eczacı kadın formigran diye bir mucize verdi, mevzu kapandı :)

tek seferde kesmiştim 60mg alıyodum. bi şey olmadı.

Uzun sure mi kullanmistin peki

6 ay yaklaşık. irkilme bi de bönlük şikayetiyle gittim ama norolojiye. sonra bende bir zeka açıldı öyle böyle değil. ama hayattan fiziksel zevkler alamayınca başlarım zekasına dedim bıraktım. ilaçın sayesinde alkolü de bıraktım irkilme geçmedi ama. zaten doktor da çok kullanma demişti. başlarken 20mg ile arttırarak başladım ama tek seferde kestim.

geçiyor merak etme. ben 10 sene falan antidepresan ve daha bir sürü ilaç kullandım. daha sonra bigün dedim ben vücuduma napıyorum bir daha kullanmıcam. sonra azalarak bıraktım. bir süre yoksunluk sendromu çektim, ben ben değildim. ama şu anda bırakalı 3 sene falan oluyor ve en ufak bir şekilde bile aramıyorum

yazdiklarinizdan bagimsiz olarak antidepresanlar en azindan kesintisiz 6 ay alinmasi gerek bu sürecin ortasinda kendinizi tekrar cok iyi hissetseniz bile bu 6 aylik süre bitirilmelidir, ondan sonra yavas yavas doktor gözetiminde doz asagiya cekilerek tedavi sonlandirilir. bu sürede kisi kendisini bunalima götüren etkenleri cok iyi etüt bu etkenlerden uzaklasmali gerekirse radikal kararlar almali ki bir geri tetikleme olmasin.

proteinli beslenmediğin için öyle oluyor.
yağ ve protein alımını artırıp, karbonhidratı düşürüp, ağırlığı artırman lazım.
kadınsan tutup 40 kilo kaldırmayacaksın tbai ama minik dumbılları sporuna ilave edebilirsin.
tamamen hatalı beslenmeden kaynaklanan bir durum.

vücut ağırlıklı bile olsa bir egzersiz rutini, yağ ve protein porsiyonları arttırılmış, pirinç içermeyen bir diyet.

Ağırlık çalışmayıp sadece kardiyo/diyet yaparak zayıfladıktan sonra ne yaparsanız yapın skinny fat olmaya mahkumsunuz.

Ağırlık + HIIT + ketojenik diyet.

eğer ağırlık çalışıyorsan tüm vücudu çalıştıran compound egzersizleri denemelisin. tek bölgeye odaklanma.

Evet bozuyor bir miktar.

Bozar ilk gözlüğümü aldığımda 0.25 ti 1.5 à kadar çıkardım suan Sonra sıfırladim ve yine çıktı gözler 0.75

Hep takma pc basında gözlerin yorulmadan başladığında tak

@indescribable peki sen doktora görmeyle ilgili bir sorundan ötürü mü gitmiştin yoksa başka sebeple gidip optik gözlük kullanmaya mı başlamıştın?

Hep harry potter yüzünden.
özentilik
Gözlük kullanmam gereksizdi
hem ingilizce öğretmenim hem de şu salak karakter yüzünden gözlük aldım öyle yani.

bugüne kadar gittiğim tüm göz doktorları gözlük takarak göz bozulmaz dedi. ben gözlükten lense geçinde hızlı bir artış olmuştu göz doktoruna bunu söylediğimde ne gözlük ne de lens gözü bozar, sadece denk gelmiş dedi.
gözlük takarak numaranın ilerlemesi engellemez veya yanlış numarayla göz bozulmaz.

Fitik gibi duruyor. Genel cerrahiye gidin hic zaman kaybetmeyin baska bolumde oraya gondereceklerdir.

Bana kadin dogum gibi geldi.gecmis olsun.

Husursuz bağırsak ya da -mutsuz bağırsak deniyor galiba - olabilir. Hangi bölüme gitmeli bilemedim, dahiliye yönlendirebilir.

böyle durumlarda, yani ağrıyor ama neresi olduğunu bilmiyorsunuz gibi durumlarda spesifik, tek dal üzerine yoğunlaşmış branşlar yerine daha genel branşlara gidin.

kadın doğum gibi geldi denmiş. hocam internette yazılan iki satırla nasıl gibi gelebilir. olay bağırsak ise bunun bağırsak olduğunu veya olmadığını kadın doğum söyleyemez, "benimle ilgili değil" der, boşa gitmiş olursunuz.

dahiliyeye gidin, ne bileyim genel cerrahiye gidin. genel cerrahi yemek borusundan anüse kadar ameliyat ediyor. gastro da zaten genel cerrahinin alt branşı. dahiliye de genel cerrahın ameliyat yapmayanı. gidin, hem anlar, hem yönlendirir bunlar.

Aile hekimine gideceksiniz, o sevk edecek.

türkiye'ye gönderim yapan yabancı bir site arıyorsanız, yurt dışından gönderilen bitkisel gıda takviyeleri maalesef gümrüğe takılıyor.

Fıtık olmasın?

yok belimde bir şey çıkmadı.

bi ara bende de vardı bu şikayet... başka bir sebepten doktora gittiğimde(kollarda uyuşma) boyun düzleşmesi olduğunu öğrendim kendimde... doktora sormadım bunu ama hapşırmadan kaynaklı ağrıyı da ona yormuştum ben...
belki bu olabilir, olmayabilir de.. :)

çıban

ben asıl adamın tırnaklarına kitlendim.
neyse protez falan heralde.

iğrenç ama sıkmaktan zevk alırım.

zaten duruma bakılırsa onun için çip takılmasına falan gerek yok.

hangi duruma

Normal sabun
Saç kurutma makinesi ile kurutuyorum

:/ 10 yıldan uzun süredir lens kullanıyorum. bu kadar kassam sanırım kullanmaktan vazgeçerdim. rahatlığımdan anlaşılacağı üzere normal sabun, normal havlu kullanıyorum.

O an orada mevcut havlu ve sabunu kullanıyorum. Havlu temiz değilse peçete ile falan kurutuyorum

10 senedir lens kullanıyorum bu akşam lens duyuruyularında yaşadığım şok paha biçilemez:D

normal sıvı sabunla yıkayıp havluyla kuruluyorum. lens kabını da musluk suyuyla yıkıyorum. ekstra yaptığım hiçbir şey yok allah allah. bi sıkıntı da yaşamadım hiç. sadece her gün yeni solüsyon koyarım kaba ve havluyu sık değiştiririm o kadar.

aynı şekilde ben de 11 senedir lens kullanıyorum, aklımın ucundan bile geçmedi bunlara dikkat etmek :S

benim en dikkat ettiğim şeyler lensleri asla süresinden fazla kullanmamak ve asla solüsyon dışında başka bir şeyle temizlememek (musluk suyuyla hatta tükürükle temizleyenini duydum). çok şükür şu ana kadar da herhangi bir sıkıntı yaşamadım.

lens değiştirirken nie havlu kullanıyosunuz anlamadım?
abi abartmayın bu kadar normal tak çıkar dkfşsdfksfis

@bradshaw elleri yıkamadan olmaz. yıkadıktan sonra kurulamayınca da göz kapaığımı indiremiyorum ıslak olduğu için. o yüzden bu kurutma işlemleri :

aynen köpürme sorunundan dolayı sabun sıkıntısı çekiyordum ben de, çözümü kırlangıç sıvı zeytinyağı sabununda buldum, tavsiye ederim.

havlu olarak da kağıt havlu kullanıyorum.

tam olarak sana söyleneni yapıyorum, yaklaşık 10 senedir, her gün. henüz bir sıkıntı yaşamadım

suya tuttuktan sonra solüsyonla da yıkayıp yeni solüsyonu öyle doldurun içiniz rahat etsin =) sonuçta solüsyon da kapağı açıldığı anda sterilitesini kaybediyor

Şimdi kararsız kaldım. Suya tutmayınca lensleri aldıktan sonra içinde kalan kalıntılar gitmiyor. Sonuç itibariyle lensler her halükarda lens solüsyonunun içinde en az 10 saat kalmış oluyorlar.

Aynı sıkıntı bende de var. Ben istiyorum ki tv yi en kısık seste dinleyeyim ama evin diğer ahalisi duymuyor mecbur sesi açmak zorunda kalıyoruz ama ben çok rahatsız oluyorum.

anksiyete bozukluğunda da seslere hassasiyet vardı. özellikle gürültüye dayanamama gibi vs. belki kbb ile alakalı değil de psikiyatriyle alakalıdır.
bi dönem ben de çok hassastım da şimdi o kadar kalmadı bende.

fonofobi diye aratin

babana sorma babandan randevu al :)

ya muhtar sen nediyosun ben catlak seslere tahammul edemiyorum misal biri yanımda telefonda konussun deliyorum offff sinirden dudaklarımı kemiriyorum babana sorsana bi

@fallopian fonofobi aşırı hassaslıkmış. Benim her sese karşı değil, normalden biraz yüksek seslere var hassaslığım.

@mc2 babam bana paralı mı bakcak la yok artık :D

@elimde olsa tamam mıhtar soracam

1-) fazla yünlü kazak veya süeter giyme
2-) Lastik tabanlı ayakkabı giyme
3-) Haftada 1 veya 2 gün çıplak ayakla toprağa bas 30 dk falan çimende yürü

Giyim kuşamla alakalıdır. 2 ayakkabım ve 1 montum var ne zaman giysem çarpılıyorum.

Giyim kuşam meselesine birşey diyemiyorum. Yaz kış böyleyim. Yazın giydiğim kıyafetlerle kışın giydiklerim doğal olarak çok farklı.. (Yün eşyam da yok fazla.. Hatta şu an üstümdeki %50 pamuk - %50 akrilik)

Çimde yürüme meselesini de denicem.. Ama kış vakti biraz zor..

bende de var bundan :/

metal bir cismi tutmadan önce elimi minicik dokunduruyorum, bir şey olmuyorsa tamamen tutuyorum artık ya da doğrudan ten teması olmadan tutuyorum kapı kollarını, dolap tutamaklarını filan. toprakta yürüyemiyorsan duvara sür elini, ben de buradan öğrendim bu yöntemi. duvar iyidir.

toprakta yürümene gerek yok elle de temas etsen yeterli.

Geçen sene bende de vardı. Kapı bile açamıyordum korkudan.
Buna sebebin iş yerindeki bilgisayar olduğunu buldum daha sonra, elektrik kaçırıyormuş. Kablosuz klavye ile çözdüm. Buna benzer bir durum olabilir belki diye yazmak istedim.

çalıştığın yerle çok alakalı olabilir, plazada çalışırken her yer ayrı yüklüyordu beni bütün gün çatır çutur dolaşıyordum. villa tipi ofiste çalışmaya başladığımdan beri sıfır elektrik.

minik aletler vardı bi yere dokunmadan önce onunla dokunursan sen çarpılmadan ona atlıyordu ama adını hatırlayamadığımdan bulamadım.

Duvar meselesini de denerim.

Sabit bir yerde çalışmıyorum. Ofisim yok. Bundan dolayı belli bir yerden yüklendiğimi de söyleyemiyorum.
Eve gidince çime yüzümü sürücem artık.

Çarpma diye bahsettiğin şeyler yeri geldiğinde binler mertebesinde volt olabilir. Sebebi de elektrostatik yüklenme.

Bunu engellemek için yalıtkan ayakkabı giymekten vazgeçebilirsin. Yün kazaklardan uzak durabilirsin. ama en güzel önlemlerden biri belirli vakit aralıklarında elinizi, yüzünü imkanın varsa ayaklarını da yıkamaktır.

Bir yerde elektrostatik yükün insan psikolojisini negatif anlamda etkilediğini, strese sebep olabileceğini de okumuştum. Bu fikir ise tam olarak doğru mu onu bilmiyorum.

Bi ara bende de vardı bu. hatta ben kendimi değil başkalarını da çarpıyodum :) musluk varsa onu tutabilirsin. Öyle bişey duymuştum sanki. Çimde yürü hava soğuk deme...

Sert şekilde çarpılınca vücuda zarar bile verebildiğini duymuştum. Hatta halı sahadaki kalp krizlerinin bir kısmını zeminden ötürü yaşanan elektrik yüklenmesine bile bağlayanlar var, uzmanı değilim ama şöyle bir düşününce çok da kötü bir teori değil.

Engellemek için bileklikler var diye duymuştum, bir bakın isterseniz. Hatta bana da haber edin, bende de oluyor zaman zaman çok aşırı şekilde :)

Antistatik bileklik cozum olabilir. ama kullanmadigim icin yorum yapamayacagim.

surada tartisilmis:
forum.donanimhaber.com

aritmidir. masum ya da masul değil orasını bilmiyorum. çok rahatsız ediyorsa kardiyolojiye git.

Doktor degilim. Uzman degilim.
Tamamen ayni kaygilarla psikiyatra gittiğimde bana anksiyete teşhisi koyulmuştu.

Aynı sıkıntılardan muzdaribim hiç bir zaman çok net geçmiyor bunun adı yaygın anksiyete bozukluğu. Her gece rüyamda bir sevenim ölüyor her telefon çalışında kötü haber geldi endişesi ile açıyorum. İlaç veya terapi ile bir nebze azaltılabilir.

Ozguvenin dusuk, kendini yeteri kadar sevmiyorsun ve kendine guvenmiyorsun. Bunlarla ilgili biraz kitap oku, gidebiliyorsan terapiye git

anksiyite derim ben. feci kemirir aklı aman diyeyim.

@ cigerdelen sen yetkili bi abiye beniyon motrun yazdıklarını okumadım ama aynısı bende de var ne düsünsem yasıyorum amk hepi de kötü ama #diren kendini gerçekleştiren kehanet

@cigerdelen kitabın pdf i var mıdır acaba biraz bakındım bulamadım

istanbuld tavsiye edebileceğiniz ve seans ücretini söyleyebileceğiniz bir psikiyatr var mıdır acaba?

Babamında benzer şikayetleri var,o da 2-3 sn süren hissizlik,denge kaybı,gözlerin kararmasından şikayetçi. Doktor tam olarak ne tanısı koydu bilmiyorum ama kullandığı ilaçların çoğu psikolojik. Umarım ciddi bir şeyiniz yoktur,geçmiş olsun.

ben de ondan şüphelendim, 3 senedir kullandığım bir grup ilacı bıraktım ondan sonra başladı bu meseleler. aklıma gelen şey sanırım serotonin çekilmesi yaşıyorum.

Ben misvak ın özellikle özsuyunun birçok faydası olduğunu duymuştum.
Hadiste ümmetine zor gelmeyeceğini bilmem misvak ı emrederdim.benzeri bir ibare var. Tabi bugün için ağzı yıkamak fırçalamak gibi algılayıp diş fırçası aynı işlevde diyenlerde var. Misvak ın ayrı yeri olduğunu savunanlara. Bence daha pratik ve eğlenceli.

Merhabalar, misvak mekanik olarak diş temizleme açısından çok etkili bir üründür, özellikle mekanik temizlik dışında içeriğindeki antibakteriyel katkılar düzenli olarak kullanıldığında ağzıda biriken patojen bakterilerin elimine olmasına ve ağız floranızın daha sağlıklı bir hale gelmesine yol açar. Hatta FDI 'ın bile sağlık raporlarında ağız sağlığı için kullanılabileceği belirtilmiştir.

Bugün için modern diş hekimliğinde ağız bakımını çok daha ideal bir şekilde sağlamak için bir çok iyi ürün bulunmaktadır, tavsiyem ağız bakımınızı daha standardize edeceğiniz ürünler kullanmanız yönündedir. Misvak, kullanımı ve ağız bakımındaki yeri ile ilgili şu yazımı okuyabilirsiniz, daha detaylı bilgilendirme mevcuttur:

onurozturk.com

Diş fırçası ve diş ipi kullanmak ise ağız bakımımızın temelini oluşturur, diş macunu ise bir aracıdır, en büyük özelliği temizleme etkisi göstermesi ve çürüklere karşı florür takviyesidir. Diş hekiminizle konuşursanız florür takviyesi için farklı uygulamalar önerebilir fakat fırçalarken kimyasal katkılarından dolayı diş macunu kullanmak istemiyorsanız bu konuda size hak veriyorum ama yine de bir aracı madde kullanmanızı öneririm, bunun için bitkisel özellikli diş macunlarını tercih edebilirsiniz ya da hiç bir şey kullanmamaktansa en azından sıfır katkı maddeli splat diye bir markanın zerobalance diye bir diş macunu var:

www.splat.ru

The first hypoallergic toothpaste for adults. 0% of colors, flavors, and preservatives. Clear gel paste maintains breath freshness for a long time, prevents dental plaque formation, protects teeth from caries and exerts favorable effects on gums due to its innovative formulation.
The toothpaste is free from: flavors, essential oils, colors, preservatives, parabens, surface active agents, triclosan, chlorhexidine, synthetic sweeteners, petroleum products, phosphates, aluminum compounds, and fluorine.

Eğer diş hassasiyetleriniz de başladı ve diş gıcırdatıyorsanız florürlü bir diş macunu kullanmanızı ya da florür takviyesini ayrıca sağlamanızı öneririm. Bunun dışında ülkemizde bulabilirseniz eğer biorepair diye bir ürün var içeriğinde "hidroksiapatit" var ve diş minesini doğal bir şekilde tamir edebiliyor, bu ürünü de deneyebilirsiniz, hassasiyetinizi hızlı bir şekilde kesecektir:

www.biorepair.co.uk

Ayrıca içerik olarak sensodyne'in ürünlerinin içerikleri genel olarak ben de beğeniyorum en azından sodyum lauryl sülfat içermemesi açısından bir çok ürününü, daha güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz:

www.sensodyne.com.tr

Diş Macununda Sodyum Lauryl Sülfat Nedir:

onurozturk.com

zaten hacı abi tesadüfen gördüm kariyerine baktım emdr eğitimini almıs kesin cozum mu bi de cok garip hayatımı siken günün yarın hatta 4,5 saat sonra 10. yılı yıldır kafa gidip geliyo ben de bir aydır yine basladı bahse takıntılarım var

cacık olduğuna pek katılamayacağım çünkü savaş sonrası ptsd sahibi olan askerlere falan uygulanmış.

en azından ananızla aranızdaki edipal alaka kadar saçma değil, insanın bilgiyi hafızaya sokma yöntemine göre bilgi işlemeyi geri alıp anı silmek gibi bir iddiası var. kısa da sürüyor öyle yıllarca değil.

@godoş anamı neden karıstırıyosun

araba kullanamamak bi motor beceri bozukluğumu beyler bu basit ornek yeri geliyo bunu gibi seyler yapamıyorum bi de kendmin kötü özelliklerini yazıcam kağıda orda aklıma gelmiyo mukemmel biriymisim de gecerken uğramısım gibi ateş almaya gelmisim gibi oluyorum bana iğrenc insan karakteri soylesenize

para vermezsin diye bir şey yok, parasız sağlık hizmeti yok amk yalan söylüyor :) doktora git ama.

bakmak lazım.

Arveles de ağrı kesicidir bak. Ama yine de doktora git ya da ecz sor

varles verdi eczaci. daha yeni daha iyiymis. hadi bakalim.

yazın arazide motosikletten düştüm, kırık çıkık yok ancak road rash vardı, bendeki baya geniş diye pansumana gitmiştim acile, bactroban verdiler (antibiyotikli krem) günde iki kez sürüyordum.

daha çok kâr getiriyor demek istemiş o eczacı :D

at bakalım. sadece hatırladığım kadarıyla bir şeyler söylerim ama.

edit: dahiliye.

Yolla panpa

Sezaryene ben niye alayım ya :( kadın doğum uzmanı olcam sanki allam yareppim :((( hem öğrenicem yani daha küçük bir stajyerim ben :( çok kırdın kalbimi :( @eksi sozluk e bir daha geldim

ohoo her tipin söylediğini ciddiye alacaksan türkiye'de doktor olamazsın. ona alış. yav he he demeyi öğren.

@fayfim ay durduk yeree şeyapıyolar :( hıh. Bu arada yeşillendirdimm fayfim :) tişikkür ederim :))

yeşillendirmedin? :D

ben de gorebilir miyim? Sinava girebilirsem khd'ci olacagim:)

Sözlükten yazdım da dur burdan da atıyorum fayfim :D

@fallopian tabiii görebilirsin :)

saç ekimine gerek yok gibi anlaşılıyor yazdıklarınızdan . caps olsa fikir alırsın güzel olur.

bana da öyle geldi. abim saç ektirdi. eğer cidden ihtiyacın yoksa bulaşma derim böyle bi acı çekmedim ben hayatımda demişti operasyondan sonra. ayrıca gayet iyi yerde yaptırmasına rağmen tutmadı da bi boka yaramadı

etrafta avml3rde paso araplar filan goruyorum
istanbul saglik üssü olmus middle east icin sanki
bi sorayim dedim temiz güvenli yer nere, en azindan bi kontrol ettireyidim be ya

Diyetini birinin takip etmesi gerekiyorsa kendinle savaşıp, nefsine zulmettiğin bir beslenme düzenin var demektir. Yağ yakmak o kadar karmaşık bir iş değil. Böyle insanlara para kaptırmayın.

normal diyetisyene gidip doğru düzgün ölçüm yaptırıp bire bir görüşmek varken ben gereksiz buldum.

üstelik fiyatları da normal diyetisyenlerden yüksek. ben medicana ankara'da ilk muayeneye ve ölçümlere 120, sonra da 10'ar günde kontrollere 65-70 lira gibi bir şey veriyorum. üstelik istediğim zaman diyetisyeni arıyorum, whatsapp, mail üzerinden sürekli iletişim halindeyiz vs. düzenli olarak yağ/kas kütlem de ölçüldüğü için yanlış giden bir şey olduğunda telafi şansımız oluyor (vitamin takviyesi, daha fazla su tüketimi, vb.) motivasyonumun düştüğü zamanlarda motive ediyor bire bir görüşmelerde. zaten diyetisyenin de faydası bu, motive olmak. yoksa kendi başımıza da bir öğün sebze bir öğün et yiyip, ara öğün yapıp, yağsız süt tüketebiliyoruz.

@marla is in my head

memnun musun medicana'dan? ben de oraya gideyim olmadı. özel çok fazla diyetisyen var karar veremedim.

hipokondriyazis olabilir.

osteoartritte heberden bouchard nodulleri oluyor, ailevi yatkinligi var ve gosterdiginiz eklem tutulumu sık. Psöriyatik artrit de orayi tutabilir. Parmak iltihabi(daktilit) de eslik edebilir. Ftr ya da ortopediye gidin, gerekirse yonlendirilirsiniz

@fallo,
hiçbir şey anlamadım, bakacağım teşekkür ederim:)

dugum gibi sey ve agri bunlardan olabilir, dedigim bolumlere gidin. Romatizma filan cikabilir yani. Sonucu da bildirin bize, merak ettim ben de. Cikmaz umarim bisey

Yillar sonra gelen edit: olur da denk gelen cevap bulamayan olursa diye yazıyorum. Sorun ganglion kistleri imis.

parmağına gelen küçüçük bir beze gibi bişeyden bahsediyorsun galiba. bende var, geçen lafı geçmişti, arkadaşlarımda varmış. küpe takanlarda oluyor galiba bi şekilde.

benim kaşımda olmuştu aynısından, çıkarmak zorunda kaldım piercingi. vücut kendi yapıyor onu, engellenemiyor maalesef. çıkarınca zamanla geçti benimki ama kendiliğinden.

Zamanla geçti benimki de. Sonra tekrar deldirdim aynı yeri. Problem yok.

eskiden verem savaş dispanserlerinde veriyorlardı.

verem savaş dispanserleri veriyor olabilir. nerede yaşadığınızı yazarsanız ona göre yakına yönlendirenler çıkabilir. benim bildiğim çukurambar'da var bi tane. çayyolu metrosuyla söğütözü. oradan kalkan tek ring otobüsüne dispansere gideceğinizi söylerseniz ineceğiniz durağı söyler herhalde. kabaca göbekten önceki taksi durağının olduğu durakta inmelisiniz.

küçükesatta yaşıyorum.

hayır almıyorum ve uyuşturucu kullandığım suphesi var yeminle kafayı yicem olm zaten hareketlerim hep süpheli ve tedirgin ben şahsen düzenli kan veren adamım gecen burdan birine bile verdim trombosit ala uyusturucudan supheleniyo beni tanımyan tanıyan da şaka yollu soran oldu tanıyan derken sabah aksam beraber oldugum birileri değil

hayır zaten cok sık istesen de almıyolar onla değil o veriyorum cunku kanımda hicbir sorun yok demenin garantisi kullanmıyorum arkadas esrar dahi kullanmadım hic ama süpheli hareketlerim cok dalgınlıgı saymıyorum 1 aydır her seyi unutyorum vakitli yatmam rağmen saati duymuyorum ya da kapatıyorum ve 1 aydır ruyalarımı hatırlamıyorum gordugumu biliyorum neydi yaa sonu yok gelmiyo

sürekli düsüyo bende b12 proteinli beslenmeme rağmen 2 sene önce gittiğimde norolojiye citolle b12 verdi yine gidicem doktura amma istemiyorum kullanmak

iyi de durduk yere düşmez bu b12 neden sorusuna tedavi yok mu iğne vurduk dodex sonra nolcak nedne eksiliyo stres bobreküstübezler bunlara baktım yok arkadas bu illet bişeymis resmen bön oldum lan tek basarıyla yaptıgım sey sağımda yuruyorum baska her seyim sıkıntılı ama bunlar donem donem oluyo

buradan b12 eksikliği tanısı almak yerine bir nörolog görseniz çok daha iyi olur sizin için, belirttiğiniz semptomlar bir çok ciddi hastalığın ön belirtisi olabilir.

haaa o kadar kanıksadım ki inanılmaz uyusuyo kolum bacağım ama oyle böyle değil

bi şey daha dicem bu da cok onemli kekeliyorum lan

bedenen yorulmadıgım icin uykum geldiğinde uyuyorum rahat yerde yatıyorum ama uykumun kalteisini ölcemiyorum haliyle bilmiyorum

bi de istinasız uyandırılıgım da www.youtube.com böyle uyanıyorum 9 senedir

beyninde frontal bölgenin özellikle arka kısmında bir sorun olabilir. Bir kontrol etsinler.

bendeki arızayı söyleyeyim kısaca windozda bellek read olamadı hatası var ya onu veriyorum avi ekran da oluyo

bu görüntüleme işlerini üniversite hastanesinde mi yaptırıcam cekiyoalrya beyni togorafi falan gitsem 12 adet vesikalık beynimden istiyorum diyince yapmazlar heral

Buraya da yaz ne olduğunu


Şaka maka duyurunun en evham lı en meraklı üyesiyim sanırım.

Umarım sadece b12 eksikliği çıkar baska bişey çıkmaz

tr.wikipedia.org

biri gelip oo teşhis demeden bu als belirtileri cok uyuyo ama kaslarımda gücsizluk yok ha yanlıs olmasın six pack yoksa da 4 pack atı adonis var sunun surasında 10 15 sene daha yasarım aysamam bosuna yaptık kasları

ojeleri silerken asetonu bir daha uzak tutabilirsiniz.

onun adı çarpıntı, yarın açık eczane bulup tansiyon ölçtürün, çarpıntı çok kahve içmenizden kalp rahatsızlığına kadar bir dolu şeyden kaynaklanabilir. şu an için, parmağınızı bileğinizde nabzınızın attığı noktaya koyup, 1 dakika içinde kaç atım olduğunu sayarak 100 ün üzerindeyse, acile gitmeniz gerektiğini tespit edebilirsiniz. özellikle kulaklarınızda baskı gibi bir his, kalp atışlarınızın kulaklarınızda gümlemesi varsa, kendi nabzınızı bir ölçün.

ben kendimi bildim bileli bahsettiğin gibiyim. bununla ilgili doktora gitmiştim zamanında. benim kalbim normalden çok daha fazla atıyormuş. o yüzden nabız hissetme, terleme, el titremesi, çabuk yorulma gibi şeylerle yaşıyorum hep. başka da bi etkisi yok, ilaç bile kullanmıyorum. sadece belli bir yaştan sonra sürekli ilaç kullanacakmışım.

yani dönemsel olarak çarpıntın olabilir yani kalbin fazla hızlı atıyor olabilir

kendimi bildim bileli var+1
doktora gidilecek bir şey olduğunu hiç düşünmedim... çabuk yorulma falan bende de var ama tembelliğime verirdim hep;)

Çok pis taktım iyi mi bileklerimden nabız alamıyorum
boğazdan alıyorum

İki damarım hafif belirgin

Belki de damarın belirgin oldugu icin atışları görüyor olabilirsin ama denildiği gibi +100 varsa direkt acil é.


Şaka maka ciddi ciddi belirgin olan damarlarda nabız yok ses gelmiyor.

Ben de aynen goruyor ve duyuyorum. O yapisal sanirim ama tabi ki bi sorun olmadigina emin olmak icin doktora gorunmek gerekir.


Yalniz 100un ustu direk acillik mi? Arada benim de yukseliyor ama dinlenirken 120 falan olmadikca cok problem yok diye biliyorum. Bu konuda bilgili biri aydinlatirsa super olur.

durum ciddi, sanırım yaşıyorsun. hemen bir acile görün.

@reverse, şu an iyiyim. Çok uzun sürmedi ama alışık olmadığım bir şey olduğu için sorma gereği duydum. Yarın tansiyonuma baktiracagim.

her insanin yasadigi bisey bu sadece ne kadar takintili baska bir deyisle mental acidan ne kadar guclu olma derecesiyle ilgili. sen simdi bu carpintiyi hissedip takarsan anksiyete panik atak gibi rahatsizliklar edinirsin kendine. sulalen raadsa bisi olmuyo. baktim carpintim var en kisa zamanda spor ayakkabilaribi giyip 8k kosarim ondan sonra 2-3 gun raad takilirim

Magnezyum eksikligi.muz yemen iyi olacak.yanlisim varsa duzeltilsin.

Huzursuz bacak daha cok uyutmama gibi bir sorun yaratıyor sanki.bende resmi teshis yok ama huzursuz'um sanirim.ve bazen delirtiyor. Uyutmuyor.

eğer yaşınız genç ve yoğun spor yaptıysanız olabilir bunun yanında uyanır uyanmaz kendinizi germeyin-gerinmeyin yavaş hareketler yapın, yaşlı iseniz sık sık meydana geliyorsa magnezyum eksikliğinden olabilir. magnezyum tabletleri var atarsınız bir tane...

bana hep çok yorulunca oluyor bu.

susuzuluk-su içip yatmalısın.

bunlar normal herkese oluyor bence endişe etme. patolojik de olabilir ama o zaman ek şikayetlerin olurdu. hipokalsemi mesela bunu yapıyor ama ilk defa olan bişeye ben hipokalsemi demezdim.

Dumanı sıkıntı yapabilir mi hen içerden hem dışarıdan
sonuçta sigarayı ciğerleré çekiyorsun nefes verirken hem ağız hem burun dan çıkıyor o sigara dumanı ve burun kanalları göze yakın.

Sigaranın dumanı dışardan gözünü rahatsız edebilir ya da lensi

Duman gözüne kaçınca şeyolmasın diye demiş olabilirmi? Hani sıcak duman gözü bile yakıyo lensi eritir fln. Çok mu fantastik düşündüm ya.

Ya bilmiyorum. O kadar sordum aciklamiyor da artizlik yapiyor. İçtim ben de oh.

Tears of Devil, evet hocam çok fantastik olmuş. Lensin yapısı kolayca erimez öyle. Mangalmış yok cartmış durtmuş eritemez.

damdanakan, ilginç valla doktora bu tip soru yönelttiğinde genelde bilimsel açıklamayla cevap verirlerdi. çok yetersiz ne narsistçe olmuş ben senin doktorunum öyle diyorum demek. lens kullanıp sigara içen insan çok gördüm devam sen. ha bırak yine de fena olmaz ama bunun için bırakma :D

Normal bi göze dahi zararı var dumanın. Lens kullanan gözde ciddi kuruluk yapıyor hele sizinki özel bi lens. Bence zararı olduğu için. Artizlikten değil

Ya yok cidden insan gibi aciklayabilir. Bin defa da sordum. Because i said so ne ya? Dirençli bi tipmisim. Karsilarinda her dediklerine "he" demeyen birini görünce resmen ergenlesiyorlar.

Sana da bu ara ne garip doktorlar denk geldi. Doktor sigaraya karşıdır ve bir o kadar da uyuzdur; "Bir saat, bir saattir" diye düşünerek söylemiş olabilir. Ya da o lensi daha sonra başkalarında da kullanacaktır, kullan-at değildir; o yüzden pislenmesin istiyordur.

normalde yaratmaması lazım. sigara sarı nokta denen makula dejenerasyonuna sebep olan bir şey ama. belki sende onun da başlama ihtimali vardır.
Keratakonus için mutlaka lens takacaksın bu arada haberin olsun. sert lens değil yumuşak lens uyarsa şanslısın

buldum niye dediğini aslkdjhasd
göz muayenesi yakın bi muayene olduğu için üzerinden ve ağzından gelen sigara kokusu kendisini rahatsız etmesin diye demiş.. çünkü beklerken sigara içme demiş, sigarayı bırak dememiş ki :)

@impro: bana da öyle geldi :))

@aycovski: ha bak cidden, doktorun kendi lensi. Dediğin gibidir muhtemelen.

O değil adam floydian cikti, great gig in the sky dinliyordu ikinci muayenede. Su an o kadar kizamiyorum da :p

gardaş ben anlamam lensden ama bırak ya içme şu zıkkımı la.
genç adamsın, olum varya ciğerleri söküp adamın eline veriyolar la.
bırak içme bırak. korneaya bile zarar, hem sigara he şeyi ile zarar.

mal doktora denk gelmişsin, sorun yok.

Arkadasimin gozune sigara dumani kacmis icerken, gozunde bisey hissetmis aynaya bakmis. Gozunun siyah cercevesi hafif disa cikip bi nokta olusmus hala da var kizda belirgin bisey yok ama sigara dumani bazi gotlukler yapabiliyor

Reçetesini yazdırabilirsen Geralgine-K. Kodein içerir.

Kesinlikle Parol

Dün benim de dediğin gibi sebepsiz başım ağrıdı, akşam 21.30'da yattım.

Yani erkenden uyumak da aş ağrısını gideriyor, ilaçsız tedavi. :)

majezik iyidir ama dinlenmen gerek.

Arvelez. ucuz etkili

konjonktivit olsa gerek. damlalar arasında 15-20 dakika bırakırsanız iyi olur ancak gözün şişmesi alerjik reaksiyon belirtisi olabilir, doktora veya en olmadı eczacıya gösterin emin olmak adına.

damlalara devam.

benim gibi koca kafalardansan, internetten alma abi.

www.smartbuyglasses.at
www.otticanet.com

bu iki yerden de aldım, gayet memnun kaldım. beğendiğm çerçeveyi dışarda herhangi bir gözlükçüde deniyorum, boyutnu filan o şekilde kararlaştırıp alıyorum. ölçüleri aklında tut- 48, 51 vs.

1 saat geç. Etki farkı olmaz 1 saatten

Erken. Benim bildigim antibiyotiklerin gec alinmaktansa erken alinmasinin tercih edildigi.

bşr saat gec

Cok ozel degilse burada paylasin, belki ogrencilerden/farkli branslardan yardimci olabilen olur

belli ki boynundaki hareket sinirlerinde bir baskı oluşturuyor. kireçlenme mi desem, fıtık mı desem, daha ciddi bir şey mi desem, bilemedim... kimse tarifle teşhis koyamaz zaten; doktora gitmek daha iyidir her zamanki gibi.

nöroloji mi, kbb mı bakar bu işe. internete araştırınca vertigo diye bişey çıktı ona kbb bakıyo demişler öbür türlü noroloji bakar diye düşündüm

Bu durumu yaşadım halen yaşamaktayım ara ara... Tahlil - Test her türlüsü temiz çıktı sizin gibi sorun basitti hareketli bir hayatım vardı ellerimden bir sıkıntı çıktı evde yatmam istirahat etmem gerekti o süre içersinde mal gibi tüm gün yatınca (12 saat kadar) uyandıktan sonra bile kahvaltı tekrar yatak yapıyordum. Gün boyu yatıyordum denilebilir + fitness - ağırlık çalışmalarımı bırakalı 2 ay olmuştu dengesiz ve ağır beslenme üzerine hareketsizlik olunca kaslar beslenemiyor ve oluşturulan kas kütlesi kendini parçalıyor seğirme ondan kaynaklı. Kol - Bacak - Sırt bölgelerim kısaca geliştirip kas oluşumunu bıraktığım her yerde ara ara oluyor halen. Uyku düzenimde bozuldu az uyuyorum o zamanda oluyor bu durum. Bir haftadır sokaklardayım yine oldukça hareketliyim ve böyle bir şey olmadı gayet azaldı 1-2 diyebilirim... Zaten bir şey ile meşgulken yürümek - koşmak asla olmuyor. Kısaca her şey spor boş durmamak gerek.