plutongezegendegilmi
Eskiden beri concerta kullanıyordum, raporum var, ama 25 yaşımı yeni doldurdum. İlacı eskiden sorunsuz alıyordum ama en son seferinde eczacı ilacı (25 yaş üstü olduğum için) veremeyeceğini söyledi. Benim bildiğim, sgk ödemiyor, ama parasını verip alabiliyor olmamız lazım. Eczacı ise komple 25 yaş üs
Eskiden beri concerta kullanıyordum, raporum var, ama 25 yaşımı yeni doldurdum. İlacı eskiden sorunsuz alıyordum ama en son seferinde eczacı ilacı (25 yaş üstü olduğum için) veremeyeceğini söyledi. Benim bildiğim, sgk ödemiyor, ama parasını verip alabiliyor olmamız lazım. Eczacı ise komple 25 yaş üstüne vermiyoruz, yasak diyor.
Şimdi, raporum var, reçetem var. Doktor da bunun yazılmasında bir sakınca görmemiş. Eczacı neye dayanarak bunu söylüyor? Böyle bi karar var mı, bu kararı kim alıyor? Ne yapabilirim? Bi aydınlatabilirseniz beni sevinirim ya.
Şimdi, raporum var, reçetem var. Doktor da bunun yazılmasında bir sakınca görmemiş. Eczacı neye dayanarak bunu söylüyor? Böyle bi karar var mı, bu kararı kim alıyor? Ne yapabilirim? Bi aydınlatabilirseniz beni sevinirim ya.
0
@gibicibicis, hocam bunu da duydum ama,
1) bu karar nerede yayınlandı, okuyayım bakayım diyorum, ortada hiçbir şey yok, bulamadım.
2) eczacılar odası ve il sağlık ilacın 25+ verilmesinde sıkıntı yok diyor. (telefonla arayıp sordum)
Yani ortada nasıl bir düzensizlik var anlamak mümkün değil.
1) bu karar nerede yayınlandı, okuyayım bakayım diyorum, ortada hiçbir şey yok, bulamadım.
2) eczacılar odası ve il sağlık ilacın 25+ verilmesinde sıkıntı yok diyor. (telefonla arayıp sordum)
Yani ortada nasıl bir düzensizlik var anlamak mümkün değil.
0
yazı eczacılara gitti. çalıştığım ildeki (Eskişehir) sağlık müdürünün yazısını kopyalıyorum, diğer illerde de benzer uygulama var sanıyorum:
Bilindiği üzere İlimizde bulunan sağlık kurum/kuruluşlarında görevli hekimlerce yazılan ve İlimizde faaliyet gösteren serbest eczanelerce karşılanan kırmızı reçetelerin kontrolleri Bakanlığımız Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kuruntunun 2017/1 sayılı genelgeleri doğrultusunda Müdürlüğümüzce yapılmaktadır.
Kırmızı reçeteye tabi "Metilfenidat" içeren Ritalin 10 mg Tablet hakkında zaman zaman tarafımıza iletilen 25 yaş üzeri kullanımlarda oluşan tereddüt üzerine konu hakkında ilgi (a) yazımız ile Bakanlığımız Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kuruntuna görüş sorulmuş olup; ilgi (b) de kayıtlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumunun cevabi yazılarında
"Metilfenidat içeren;
Concerta Kontrollü Salım Tableti adlı ilacın terapötik endikasyonlarında narkolepsinin bulunmaması dolayısıyla bu endikasvonda kullanılabilmesi için Kurumumuza Endikasvon Dışı İlaç Kullanım Başvurusu yapılabileceği;
Ritalin Tablet adlı ilacın terapötik endikasyonlarında ise narkolepsinin bulunması dolayısıyla yetişkin hastalarda narkolepsi endikasvonunda verilebileceği mütalaa edilmektedir.
Ancak, Ritalin Tablet'in Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan 18 yaş üzeri hastalarda kullanımıyla ilgili güvenlilik ve etkililik üzerine veri bulunmadığından, 18 yaş üzeri kullanımı endikasvon dışıdır ve bu yaş grubunda DEHB teşhisi ile kullanılabilmesi için;
Kurumumuza Endikasvon Dışı İlaç Kullanım Başvurusu yapılması gerekmektedir hükümleri doğrultusunda işve işlemlerin gerçekleştirilmesi gerektiği " ifade edilmiştir. Konunun Kurumunuzda görevli ilgili tüm personellere iletilmesi hususunda; gereğini bilgilerinize rica ederim.
Bilindiği üzere İlimizde bulunan sağlık kurum/kuruluşlarında görevli hekimlerce yazılan ve İlimizde faaliyet gösteren serbest eczanelerce karşılanan kırmızı reçetelerin kontrolleri Bakanlığımız Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kuruntunun 2017/1 sayılı genelgeleri doğrultusunda Müdürlüğümüzce yapılmaktadır.
Kırmızı reçeteye tabi "Metilfenidat" içeren Ritalin 10 mg Tablet hakkında zaman zaman tarafımıza iletilen 25 yaş üzeri kullanımlarda oluşan tereddüt üzerine konu hakkında ilgi (a) yazımız ile Bakanlığımız Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kuruntuna görüş sorulmuş olup; ilgi (b) de kayıtlı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumunun cevabi yazılarında
"Metilfenidat içeren;
Concerta Kontrollü Salım Tableti adlı ilacın terapötik endikasyonlarında narkolepsinin bulunmaması dolayısıyla bu endikasvonda kullanılabilmesi için Kurumumuza Endikasvon Dışı İlaç Kullanım Başvurusu yapılabileceği;
Ritalin Tablet adlı ilacın terapötik endikasyonlarında ise narkolepsinin bulunması dolayısıyla yetişkin hastalarda narkolepsi endikasvonunda verilebileceği mütalaa edilmektedir.
Ancak, Ritalin Tablet'in Dikkat Eksikliği - Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan 18 yaş üzeri hastalarda kullanımıyla ilgili güvenlilik ve etkililik üzerine veri bulunmadığından, 18 yaş üzeri kullanımı endikasvon dışıdır ve bu yaş grubunda DEHB teşhisi ile kullanılabilmesi için;
Kurumumuza Endikasvon Dışı İlaç Kullanım Başvurusu yapılması gerekmektedir hükümleri doğrultusunda işve işlemlerin gerçekleştirilmesi gerektiği " ifade edilmiştir. Konunun Kurumunuzda görevli ilgili tüm personellere iletilmesi hususunda; gereğini bilgilerinize rica ederim.
0
Doktorla konuşun 25 yaş altı bir tanıdığınıza yazsın gidip eczaneden alıp size versin. Çoğu kişinin aklına gelmiştir bir akıllı ben değilim tabi. Ama bu kuralı dolanmak çok da zor değil. Doktor kabul etmese bile bir tanıdığınız doktora gidip belli şikayetleri iletse yine yazabilir.
0
@gibicibicis, hocam bu yazının hiçbir yerinden "25 yaş üzerine (hele dehb için) Concerta yazılamaz" anlamı çıkaramıyorum. Ritalin için tamam, ama Concerta için değil. Acaba "etkin maddesi aynı zaten" diye mi böyle bir fikir yürütüyorlar? Öyleyse o fikir yürütme de yanlış, çünkü etken maddeleri aynı olmasına rağmen use-case'leri farklı bu ilaçların.
Merak edenler için, Ankara İl Sağlık Müdürlüğü, Eczacılar Odası ve SGK'yı arayıp dilekçe vererek bilgi istedim. Üçü de 25+ yaşta (parasını benim ödemem karşılığında), reçeteli Concerta almamı engelleyecek bir sıkıntı olmadığını söylediler. Daha sonra bu bilgilerle eczacıya gidip ilacı alabildim.
@bayc, hocam zaten alacak olduktan sonra milyon tane yöntemi var, sokakta satıyo millet de, gayet düzgün ve legal hakkımı bu şekilde kullanmamı engellemelerine sinirlendim ben.
Merak edenler için, Ankara İl Sağlık Müdürlüğü, Eczacılar Odası ve SGK'yı arayıp dilekçe vererek bilgi istedim. Üçü de 25+ yaşta (parasını benim ödemem karşılığında), reçeteli Concerta almamı engelleyecek bir sıkıntı olmadığını söylediler. Daha sonra bu bilgilerle eczacıya gidip ilacı alabildim.
@bayc, hocam zaten alacak olduktan sonra milyon tane yöntemi var, sokakta satıyo millet de, gayet düzgün ve legal hakkımı bu şekilde kullanmamı engellemelerine sinirlendim ben.
0
rayde
6 gun gunde 2 tane ictikten sonra biraktim. Birakali 3 gun oluyor. Hicbir regl olma belirtisi yok. Bu sure normal mi? Kullananlar ne kadar sure sonra regl oldunuz? Gideyim mi doktora?Bi soru daha, biraktigimdan beri sabahlari carpinti ile uyaniyorum. Geceleri de kabus gorme ile geçiyor. Ilacla etkis
6 gun gunde 2 tane ictikten sonra biraktim. Birakali 3 gun oluyor. Hicbir regl olma belirtisi yok. Bu sure normal mi? Kullananlar ne kadar sure sonra regl oldunuz? Gideyim mi doktora?
Bi soru daha, biraktigimdan beri sabahlari carpinti ile uyaniyorum. Geceleri de kabus gorme ile geçiyor. Ilacla etkisi var midir? Psikolojinin icine ettigi yazilmis cizilmis de.
Bi soru daha, biraktigimdan beri sabahlari carpinti ile uyaniyorum. Geceleri de kabus gorme ile geçiyor. Ilacla etkisi var midir? Psikolojinin icine ettigi yazilmis cizilmis de.
0
Yani psikolojik etkileri var ve her kişide farklı oluyor. Genelde vücutta çarpıntı değil de şişkinlik olur. Meme de karında olur genelde şişlik.
Genelde bıraktıktan bir gün sonra regl görülür ama gecikmesi de psikolojik olabilir sanırım siz biraz fazla taktınız bu süreci ve panik içindesiniz.
Genelde bıraktıktan bir gün sonra regl görülür ama gecikmesi de psikolojik olabilir sanırım siz biraz fazla taktınız bu süreci ve panik içindesiniz.
0
maria puder
Az önce bi kafedeydim,icerden bisiler aldım cıktım Kafenin dis tarafinda personel temizlik yapiyordu. Bi yerden su geliyordu, o kadar igrenc kokuyordu ki lagım olabilir. Tam cıkış yerinde su birikmisti, süpürgeyle o suyun kabasını alıp,çıkabilirsiniz dediler. Benim ayagimda da birkenstock terlikler
Az önce bi kafedeydim,icerden bisiler aldım cıktım
Kafenin dis tarafinda personel temizlik yapiyordu. Bi yerden su geliyordu, o kadar igrenc kokuyordu ki lagım olabilir. Tam cıkış yerinde su birikmisti, süpürgeyle o suyun kabasını alıp,çıkabilirsiniz dediler. Benim ayagimda da birkenstock terlikler vardi. Mikrop filan kapmis olabilir miyim?Cok yavas gectim sudan ayagima degmemis olabilir. Ama ya degdiyse? Terligimin alti da pis simdi kesin.Nasıl dezenfekte edeyim? Off sinirr.
Kafenin dis tarafinda personel temizlik yapiyordu. Bi yerden su geliyordu, o kadar igrenc kokuyordu ki lagım olabilir. Tam cıkış yerinde su birikmisti, süpürgeyle o suyun kabasını alıp,çıkabilirsiniz dediler. Benim ayagimda da birkenstock terlikler vardi. Mikrop filan kapmis olabilir miyim?Cok yavas gectim sudan ayagima degmemis olabilir. Ama ya degdiyse? Terligimin alti da pis simdi kesin.Nasıl dezenfekte edeyim? Off sinirr.
0
Lagim suyunun analiz edildigi bi projede calisiyorum deneyimlerime dayanarak terliklerin altini camasir sulu suyla temizle ayaklarini da sabunlu suyla yika bi sey olmaz. Cok pimpiriklenmek gereksiz.
0
mirajane
selamlar,ciddi bir depresyon evresindeyim fakat bu ara maddi olarak biraz zor durumdayım. psikolojik destek almam gerektiğini düşünüyorum zira kendi kendime baş edemiyorum artık. istanbulda bildiğiniz, tavsiye edebileceğiniz, memnun kaldığınız, yönlendirebileceğiniz, fiyat olarak beni zor duruma sok
selamlar,
ciddi bir depresyon evresindeyim fakat bu ara maddi olarak biraz zor durumdayım. psikolojik destek almam gerektiğini düşünüyorum zira kendi kendime baş edemiyorum artık. istanbulda bildiğiniz, tavsiye edebileceğiniz, memnun kaldığınız, yönlendirebileceğiniz, fiyat olarak beni zor duruma sokmayacak, psikolojik danışmanlık merkezi, hastane, psikolog vs. var mıdır?
daha önce böyle bir deneyimim olmadığını da belirtmek isterim.
mutlu günler..
ciddi bir depresyon evresindeyim fakat bu ara maddi olarak biraz zor durumdayım. psikolojik destek almam gerektiğini düşünüyorum zira kendi kendime baş edemiyorum artık. istanbulda bildiğiniz, tavsiye edebileceğiniz, memnun kaldığınız, yönlendirebileceğiniz, fiyat olarak beni zor duruma sokmayacak, psikolojik danışmanlık merkezi, hastane, psikolog vs. var mıdır?
daha önce böyle bir deneyimim olmadığını da belirtmek isterim.
mutlu günler..
0
özel sağlık sigortam da var en azından anlaşmalı bir kurum bulabilseydim keşke neyse..
0
Bu işin ortalama seans ücreti 200 lira oluyor. Arada 150 yapan çıkar. Ben tanıdığa 120 liraya ancak gidebiliyorum. Yani ayda 600-800 arası bir ücret veremem diyorsanız özel sağlık sigortanızın geçerli olduğu hastaneleri arayıp sorun muayene ücretini.
0
teşekkür ederim sabahtan beridir araştırıyorum ama hastanelerden de 150 tl den aşağı fiyat alamadım henüz. bu işleri çok bilmediğimden biraz yavaş ilerliyorum sadece :)
0
O zaman size şöyle bir tavsiye verebilirim, bir devlet hastanesine psikiyatrist randevusu alın, psikolog ile görüşmek istediğinizi söyleyin, hemen yönlendiriyor. Devlette maalesef ilgili olamıyorlar, uzun uzun seanslar yapamıyorlar ama bir nebze fayda görürsünüz. Nüfusu kalabalık olmayan bir yerin psikoloğu olursa ve maddi sıkıntınız olduğunu anlatırsanız belki zaman ayırmaya çalışır.
0
jimicik
fotodaki gibi benekler cikiyor gozumun etrafinda son 1-2 senedir. Sabah cikiyor, aksam yok oluyor. kasinma, yanma vs. yok. ama son zamanlarda sikligi artti, neredeyse iki uc gunde bir cikmaya basladi. bir kere cildiyeciye baska bir sey icin gittigimde soylemistim, pek sallamadi. sorum su; bunu boyle
fotodaki gibi benekler cikiyor gozumun etrafinda son 1-2 senedir. Sabah cikiyor, aksam yok oluyor. kasinma, yanma vs. yok. ama son zamanlarda sikligi artti, neredeyse iki uc gunde bir cikmaya basladi. bir kere cildiyeciye baska bir sey icin gittigimde soylemistim, pek sallamadi.
sorum su; bunu boyle Kabul mu edeyim? ne yapinca/yeyince ciktigini anlamaya calisayim mi?
*birinde kabarik yakindan belli degil gibi. altta sol tarafta mercimek kadar bir sey.
sorum su; bunu boyle Kabul mu edeyim? ne yapinca/yeyince ciktigini anlamaya calisayim mi?
*birinde kabarik yakindan belli degil gibi. altta sol tarafta mercimek kadar bir sey.
0
tam olarak fotoğraftaki gibi değil ama benim çok sevdiğim bir büyüğüm terleyince gözlerinin etrafı böyle benek benek oluyor, serinleyince geçiyor. söylediğine göre korkulacak bir şey yokmuş, doktor olur öyle sıcaktan demiş ve sanıyorum da ter bezleriyle alakalı bir açıklama yapmış. ama yine de siz bir doktora görünün.
0
Son zamanlarda olduysa sıcak hava etkisinden şüphelenmek gerekir en başta. İnsanların vücutları gerçekten çok garip şekilde reaksiyon veriyor sıcaklara. Yediğiniz, içtiğiniz bir şeye alerjiniz varsa bunu test yapmadan fark etmek zor. Her yediğinizi not edip sonrasında vücudunuzdaki değişimleri gözlemleyerek belki yarı doğru bir sonuca ulaşabilirsiniz ama ben oyumu sıcaklardan yana kullanacağım.
Emin olmak için bir cildiye uzmanına sadece bu şikayetle gitmeniz faydalı olur. Cildiyelik bir durum değilse eğer doktorun başka branşa yönlendirmesi daha doğru.
Geçmiş olsun.
Emin olmak için bir cildiye uzmanına sadece bu şikayetle gitmeniz faydalı olur. Cildiyelik bir durum değilse eğer doktorun başka branşa yönlendirmesi daha doğru.
Geçmiş olsun.
0
tociess
13 yasimdayken kolum ayni anda 2 yerden kırıldı neyse alçı falan kaynadi gitti. Şimdi farkettim kırılan yerde yumru gibi bisey var ve bu aralar ağrıyo bu yumru normal bişey mi... ?
13 yasimdayken kolum ayni anda 2 yerden kırıldı neyse alçı falan kaynadi gitti. Şimdi farkettim kırılan yerde yumru gibi bisey var ve bu aralar ağrıyo bu yumru normal bişey mi... ?
0
Olması gerekenden farklı bir durum bu. Yani normal değil tabiki. Doktora gidin.
0
@raydingöz yumru hep vardi yani bildim bileli var ama agri son 2 3 haftadır yokluyo ara sira
0
kay adams
ağrı falan yok ama şiş günlerdir inmiyor ve hala sert. biteral kullanıyorum illa drenaj mı istiyor?
ağrı falan yok ama şiş günlerdir inmiyor ve hala sert. biteral kullanıyorum illa drenaj mı istiyor?
0
Antibiyotik drenajı zorlaştırır şişlik ilk başta olduğunda en güzel drenaj sağlanır ama şu haldeyken sorunun kaynağına inmek lazım, kanal çekim vs artık hangi yolla drenaj yapılması gerekiyorsa o yolla müdahale lazım. Şişlik sertleştiyse dağılması biraz daha zaman alır ancak antibiyotik tek başına yeterli değil. Çeşitli sebeplerden ötürü drenaj yapılamamış olabilir ama müdahale edilmeden tamamen erimeyecektir o anlamda demek istedim.
0
six packsiz
Pazar günü denizde omzum çıktı. Hastanede taktılar ve aşağıda resimdeki askılıktan verdiler. Şuan omzumda bir sorun yok. Bugüne kadar taktım ama sıcaklarda bunaliyorum ve beni çok etkiliyor. Takmasam çok sorun olur mu dersiniz?https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5pZNkAhinLw6HPe8Ra
Pazar günü denizde omzum çıktı. Hastanede taktılar ve aşağıda resimdeki askılıktan verdiler. Şuan omzumda bir sorun yok. Bugüne kadar taktım ama sıcaklarda bunaliyorum ve beni çok etkiliyor. Takmasam çok sorun olur mu dersiniz?
encrypted-tbn2.gstatic.com
encrypted-tbn2.gstatic.com
0
Kelebek yüzerken mi çıkardınız?
Daha önce çıktı mı?
Takmazsanız oradaki bağların ve inflamasyonun iyileşmesini geciktirirsiniz. Omuz başını sabitleyen bağlarda gevşeklik olur. İlerleyen dönemlerde tekrarlayan çıkıklar yaşarsınız.
Daha önce çıktı mı?
Takmazsanız oradaki bağların ve inflamasyonun iyileşmesini geciktirirsiniz. Omuz başını sabitleyen bağlarda gevşeklik olur. İlerleyen dönemlerde tekrarlayan çıkıklar yaşarsınız.
0
Normal kulaç atarken dalga baskısıyla çıktı. 3 hafta dediler. 1 hafta zor.
0
Kolunuzu çok baş üstü hareket ettirmeyin, zorlamayın. 3 hafta mutlaka kol askısını takın. Ardından fizik tedavi ile güçlendirin.
0
Süreci hızlandırcak bir durumdan kastınız 3 haftayı 2 haftaya indirmek olmamalı. Sizin yapmanız gereken verilen ilaçları doğru şekilde aksatmadan kullanmak ve olabildiğince hareket ettirmemek ardından fizik tedavi.
0
arma aski
Merhaba;İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.Lokasyon: AnkaraTeşekkürler.
Merhaba;
İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.
Lokasyon: Ankara
Teşekkürler.
İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.
Lokasyon: Ankara
Teşekkürler.
0
kaledekiyalnizlik
2008 yılından beridir her yılın mayıs-ağustos aylarını çeltik tarlalarında amelelik yaparak geçiriyorum. yalan yok cidden iyi kazandırıyor ama donem donem artan sıcaklıklar ve çamur insanı aşırı şekilde yorabiliyor. 1-2 gündür de sıcaklar iyice arttı. baş ağrısı ve mide bulantısına sebep olmaya başl
2008 yılından beridir her yılın mayıs-ağustos aylarını çeltik tarlalarında amelelik yaparak geçiriyorum. yalan yok cidden iyi kazandırıyor ama donem donem artan sıcaklıklar ve çamur insanı aşırı şekilde yorabiliyor. 1-2 gündür de sıcaklar iyice arttı. baş ağrısı ve mide bulantısına sebep olmaya başladı. bunları en aza nasıl indiririm, neler önerirsiniz?
not: ihtiyacım var çalışmam gerek en azından bu yaz bitene kadar sonrasında belki emekliye ayrılırım :)
not: ihtiyacım var çalışmam gerek en azından bu yaz bitene kadar sonrasında belki emekliye ayrılırım :)
0
Bol bol ama cok bol bol su icmek.
Basi ve enseyi ince bir tulle korumak.
Basi ve enseyi ince bir tulle korumak.
0
Kafaya ıslak atlet/bez gibi bir şey sarılıp ara ara tekrardan ıslatılabilir.
0
+
maden suyu içebilirsen iyi olur.
Sentettik şeyler giyme, teri çeken doğal dokuma şeyler giy, vücut ter atsın. yemeklerde tuz kullanmıyorsan biraz tuz alsan iyi olur. tuzlu ayran iyi olur.
maden suyu içebilirsen iyi olur.
Sentettik şeyler giyme, teri çeken doğal dokuma şeyler giy, vücut ter atsın. yemeklerde tuz kullanmıyorsan biraz tuz alsan iyi olur. tuzlu ayran iyi olur.
0
ince tülbent üzerine şapka. ensenin yanmasını engeller. imkan varsa da ıslat her seferinde. kuruyacaktır eminim.
0
yaren
SelamHerkeslere özellikle psikolojik sorunlar konusunda neler yapmaları gerektiğini anlatıyorum, dinliyorum, manevi destek oluyorum, yüreklendiriyorum, çok iyi bir ikna edici sayılabilirim, insanları çabucak güldürüp mutlu edebilirim... ne güzel. Ama kendime gelince sıfır. Yok kelimesi bile var kalı
Selam
Herkeslere özellikle psikolojik sorunlar konusunda neler yapmaları gerektiğini anlatıyorum, dinliyorum, manevi destek oluyorum, yüreklendiriyorum, çok iyi bir ikna edici sayılabilirim, insanları çabucak güldürüp mutlu edebilirim... ne güzel.
Ama kendime gelince sıfır. Yok kelimesi bile var kalıyor benim halimin yanında. Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hiç enerji bulamıyorum kendimde. Sürekli yatıyorum veya uyuyorum.
Niye başkalarına karşı varım diriyim çok iyiyim de kendime karşı yoktan daha yokum? Kendime niye destek olamıyorum ben? Niye içimde çok şiddetli bir "istemiyorum" haykırışı var?
Her gün 1.5 doz prozac, 12.5 mg'lık dilatrend ve 1000 mg'lık metformin hcl kullanıyorum. Kilo da aldım. Kafayı mı yesem napsam iyi gelir mi? Niye böyle?
Herkeslere özellikle psikolojik sorunlar konusunda neler yapmaları gerektiğini anlatıyorum, dinliyorum, manevi destek oluyorum, yüreklendiriyorum, çok iyi bir ikna edici sayılabilirim, insanları çabucak güldürüp mutlu edebilirim... ne güzel.
Ama kendime gelince sıfır. Yok kelimesi bile var kalıyor benim halimin yanında. Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hiç enerji bulamıyorum kendimde. Sürekli yatıyorum veya uyuyorum.
Niye başkalarına karşı varım diriyim çok iyiyim de kendime karşı yoktan daha yokum? Kendime niye destek olamıyorum ben? Niye içimde çok şiddetli bir "istemiyorum" haykırışı var?
Her gün 1.5 doz prozac, 12.5 mg'lık dilatrend ve 1000 mg'lık metformin hcl kullanıyorum. Kilo da aldım. Kafayı mı yesem napsam iyi gelir mi? Niye böyle?
0
Hayata dair motivasyonlarin yok, bu iwillshowyou nickinw benzer bi yazae var Sözlükte onun yazilarina bi goz atsana, liste miste cikarttiriyor boluyor parcalatiyor birseyler yapiyor.
0
Bu ilaçları kendi kendine almıyorsundur heralde? Doktorun ne diyor bu konuda?
Bence son dönemde ben de dahil, dertsiz başımıza dert aradığımızdan böyleyiz. Baksana koca paragraf yazmışsın ama "derdim şu" diyebildiğin net bi derdin yok.
Bence hayatında ne eksik? neden mutsuzsun? bunları çözmen lazım. Terapi, profesyonel destek iyi gelir.
Bence son dönemde ben de dahil, dertsiz başımıza dert aradığımızdan böyleyiz. Baksana koca paragraf yazmışsın ama "derdim şu" diyebildiğin net bi derdin yok.
Bence hayatında ne eksik? neden mutsuzsun? bunları çözmen lazım. Terapi, profesyonel destek iyi gelir.
0
sen de kendi sorunlarını o yardım ettiklerin gibi buraya ya da nerede yardım ediyorsan orada açacaksın ve sana da yardımcı olacak insanlar çıkacak.
0
yaren selam, aynaya bak beni göreceksin.
şaka bi yana bazı insanlar kendi yaralarına merhem olamıyor, kabul et bu durumu önce, herkese yarıyorum ama kendime var bile olamıyorum kabulü büyük bir adım. en azından kendinle ilgili pozitif bir yönünün farkındasın. buradan minik minik yürüyeceksin, kendini böyle sevecek yeniden var edeceksin. böyle olacak yani, böyle diyorlar. böyle demiş miydim? böyle.
edit: başlık şifreli mi hakikatten? ele veriyorum telkini kendim uyuyorum gibi otomatik düzeltti benim kafam. sen de düzeltsene yaren :)
şaka bi yana bazı insanlar kendi yaralarına merhem olamıyor, kabul et bu durumu önce, herkese yarıyorum ama kendime var bile olamıyorum kabulü büyük bir adım. en azından kendinle ilgili pozitif bir yönünün farkındasın. buradan minik minik yürüyeceksin, kendini böyle sevecek yeniden var edeceksin. böyle olacak yani, böyle diyorlar. böyle demiş miydim? böyle.
edit: başlık şifreli mi hakikatten? ele veriyorum telkini kendim uyuyorum gibi otomatik düzeltti benim kafam. sen de düzeltsene yaren :)
0
Başlıktan hiçbir şey anlamadım ama neyse. Prozac gibi bir antidepresan ilacı kullanıp enerjim yok demek normal bir şey. Enerjin olsa garip olurdu. Doktor olmadığım için ilaç kullanmayı bırak demeyeceğim tabii ama ilaçları bırakıp kendine güvenirsen enerjin yerine gelebilir. Bana sürekli uyuma hali ilacın istenmeyen etkisi gibi geldi.
0
ele verir talkini, (telkin) kendi yutar salkimi
yani yazar burda diyor ki baskasina ogut veriyom ama kendime hayrim yok.
kendim uyuyorum kismini anlamadim, otomatik duzeltme herhalde.
yani yazar burda diyor ki baskasina ogut veriyom ama kendime hayrim yok.
kendim uyuyorum kismini anlamadim, otomatik duzeltme herhalde.
0
Uyuyorum'u bilinçli yazdım.
Herkesin derdine deeman oluyorum ama kendimle ilgili yaptığım en iyi şey uyumak. Habire uyuyorum. Hareket yok vücudumda, hareket edemiyorum, çok kiloluyum zaten. Ama eskiden böyle değildim, kış başlangıcından beri çok hastalık geçirdim, ondan mı böyle oldu ne...
Nefes almaya üşenicem yakında, o haldeyim. Derdim çok da, anlatamıyom. Boşverin. Sağ olun var olun...
Herkesin derdine deeman oluyorum ama kendimle ilgili yaptığım en iyi şey uyumak. Habire uyuyorum. Hareket yok vücudumda, hareket edemiyorum, çok kiloluyum zaten. Ama eskiden böyle değildim, kış başlangıcından beri çok hastalık geçirdim, ondan mı böyle oldu ne...
Nefes almaya üşenicem yakında, o haldeyim. Derdim çok da, anlatamıyom. Boşverin. Sağ olun var olun...
0
Bu arada, talkın=telkin. Halk ağzında telkin'in değişmiş hali. Belki kelimeyi kafiyeye uydurmak için talkın şeklinde kullanılmıştır ama deyimin aslı talkın kelimesiyle.
0
@soulmate
Bu duyurunun çıkış noktası o kitabı benim de burada bir başka duyuruda tavsiye ederken kendim yapmaya deli gibi üşenmem. Kendime diyorum ki "madem çok faydalı diyosun sen de okusan ya, iyileşsen ya?" Yok. Neden tepkiliyim, niye istemiyorum, kendimi sadece kendim kısıtıyorum o belli ama bunu niye yapıyorum bilemiyorum.
Hani koca bir fili plastik bi sandalyeye bağlamışlar da şartlanmış öyle duruyo ya, aynen öyleyim işte. Aklım eriyor ama elim ermiyor.
Bu duyurunun çıkış noktası o kitabı benim de burada bir başka duyuruda tavsiye ederken kendim yapmaya deli gibi üşenmem. Kendime diyorum ki "madem çok faydalı diyosun sen de okusan ya, iyileşsen ya?" Yok. Neden tepkiliyim, niye istemiyorum, kendimi sadece kendim kısıtıyorum o belli ama bunu niye yapıyorum bilemiyorum.
Hani koca bir fili plastik bi sandalyeye bağlamışlar da şartlanmış öyle duruyo ya, aynen öyleyim işte. Aklım eriyor ama elim ermiyor.
0
karabasun
merhaba.ortopedi bölümünde muayene olabileceğimiz, sgk geçerli olan özel hastane tavsiye edebilir misiniz? sağlıklı günler dilerim..
merhaba.
ortopedi bölümünde muayene olabileceğimiz, sgk geçerli olan özel hastane tavsiye edebilir misiniz?
sağlıklı günler dilerim..
ortopedi bölümünde muayene olabileceğimiz, sgk geçerli olan özel hastane tavsiye edebilir misiniz?
sağlıklı günler dilerim..
0
isimsiz uye
dün kız arkadaşımla bi kafede nescafe içtikten sonra ikimizde de mide bulantısı başladı. önce çok takmadım ama akşam eve gelip yattığımda bulantıdaki artışa oldukça rahatsız edici karın ağrısı eşlik etti. yine de çok fazla uykum olduğundan bi ağrı kesici içip üzerine düşünmeyi bugüne bıraktım. şu an
dün kız arkadaşımla bi kafede nescafe içtikten sonra ikimizde de mide bulantısı başladı. önce çok takmadım ama akşam eve gelip yattığımda bulantıdaki artışa oldukça rahatsız edici karın ağrısı eşlik etti. yine de çok fazla uykum olduğundan bi ağrı kesici içip üzerine düşünmeyi bugüne bıraktım. şu anda bulantı çok az da olsa devam ediyor. ağrı yok. neden olmuş olabilir? (kız arkadaşımın bulantısı eve gittiğinde geçmiş ve hiç ağrı yaşamamış)
0
sütle mi süt tozu mu? sıcakta sütler çok hızlı bozuluyor sütten olabilir. ya da çeşme suyu kullanmış olabilirler ve vucudunuz tolerans gösterememiş olabilir.
0
@fosfor, sanırım sütle verildi bize. peki kız arkadaşımın aynı şikayetleri yaşamaması normal mi? ve ne yapmam gerekiyor şu an doktora gideyim mi
0
geçmedi mi hala? bol su için. kız arkadaşınızn bağışıklığı daha kuvvetli olduğu için o tolere edebilmiş siz edememişsiniz gibi duruyor. çok ciddi ise gidin tabi ama az da olsa devam ediyor diyorsunuz bol su ile vucuttan atın gitsin bence.
0
taflan
aynı yerde aynı kıyafet ve mobilyalarla hayat devam ederken 2 haftadır kesintisiz şekilde oturduğum koltuktan kalkıp özellikle kapı koluna dokunduğumda çarpılıyorum. (dediğim gibi ne kıyafet ne de mobilya, elektrik aksamı vs hiçbir değişiklik yok)
aynı yerde aynı kıyafet ve mobilyalarla hayat devam ederken 2 haftadır kesintisiz şekilde oturduğum koltuktan kalkıp özellikle kapı koluna dokunduğumda çarpılıyorum. (dediğim gibi ne kıyafet ne de mobilya, elektrik aksamı vs hiçbir değişiklik yok)
0
herhaltibiliyoring
Ömür boyu yenileme garantisi olunca prim ücreti artışı sınırlandırılmış olmuyor muydu ?Kafalarına göre arttırırlarsa yenileme garantisinin ne anlamı kalıyor ?
Ömür boyu yenileme garantisi olunca prim ücreti artışı sınırlandırılmış olmuyor muydu ?
Kafalarına göre arttırırlarsa yenileme garantisinin ne anlamı kalıyor ?
Kafalarına göre arttırırlarsa yenileme garantisinin ne anlamı kalıyor ?
0
prim ücret artışı değil ek prim koyulamıyor ve o hastalık kapsam dışı bırakılamıyor. yani sen kanser oldun o yüzden kanser için ek prim koyuyorum ya da artık kanser kapsam dışı diyemiyor.
0
birkaç sitede prim artışı enflasyon kadar olacak diye bilgi var,
sigortam.net ise max %15 demiş.
6- Peki OBYG hakkını satın alan kişinin bundan sonra yıllık poliçe primleri nasıl artacak?
ÖBYG alanların yıllık poliçe fiyatı her yıl Türk Tabipler Birliği tarafından açıklanan enflasyon verisine göre artıyor. Bu veri genelde normal enflasyon verisinin 2-3 puan üzerinde gerçekleşiyor. Kurumlar bu verinin üzerine bir de yaş artış oranını ekliyor.
www.saglikliyasamhaberleri.com
www.sigortam.net
sigortam.net ise max %15 demiş.
6- Peki OBYG hakkını satın alan kişinin bundan sonra yıllık poliçe primleri nasıl artacak?
ÖBYG alanların yıllık poliçe fiyatı her yıl Türk Tabipler Birliği tarafından açıklanan enflasyon verisine göre artıyor. Bu veri genelde normal enflasyon verisinin 2-3 puan üzerinde gerçekleşiyor. Kurumlar bu verinin üzerine bir de yaş artış oranını ekliyor.
www.saglikliyasamhaberleri.com
www.sigortam.net
0
sanat guresi
merhaba çift uskur hulusi reisler.bir süredir içmiyordum. dün 2 bira + birkaç bardak şarap zom etmeye yetti beni. (zom derken dağıtmadım, berbat durumda değildim ama kendimi de kötü hissettim) mide biraz hassas gibi şu anda. akşamdan kalmalık var. kendime gelebilmek için ne yiyeyim/içeyim?
merhaba çift uskur hulusi reisler.
bir süredir içmiyordum. dün 2 bira + birkaç bardak şarap zom etmeye yetti beni. (zom derken dağıtmadım, berbat durumda değildim ama kendimi de kötü hissettim) mide biraz hassas gibi şu anda. akşamdan kalmalık var. kendime gelebilmek için ne yiyeyim/içeyim?
bir süredir içmiyordum. dün 2 bira + birkaç bardak şarap zom etmeye yetti beni. (zom derken dağıtmadım, berbat durumda değildim ama kendimi de kötü hissettim) mide biraz hassas gibi şu anda. akşamdan kalmalık var. kendime gelebilmek için ne yiyeyim/içeyim?
0
yemek olarak patatesli omlet
içecek: cacık- yoğurt- ayran- soda
ya ama bende en işe yarayanı sprite ya da gazoz. ( bu çok tavsiye değil)
içecek: cacık- yoğurt- ayran- soda
ya ama bende en işe yarayanı sprite ya da gazoz. ( bu çok tavsiye değil)
0
Sıcak bir çay için. Bağırsakları yumuşatır. Akabinde de tuvalete gidip bir çelenk bırakın. Bu, en hızlı detoks yöntemidir. Zaten alkol, sizi buna birkaç kez zorlayacak. Hiçbir ilaç sizi bundan daha hızlı ayıltamaz.
0
chihirovekohaku
Polen, toz, parfüm, deterjan, bazen şampuan... Hepsi alerjik rinitimi tetikliyor, üstüne astım da var fakat o bu kadar rahatsız etmiyor. Şu an bronchorest (montekulast sodyum, levosetirizin dihidroklorür) adlı ilacı kullanıyorum. Önceden Onceair kullanıyordum, doktor onun benim için pek etkili olmay
Polen, toz, parfüm, deterjan, bazen şampuan... Hepsi alerjik rinitimi tetikliyor, üstüne astım da var fakat o bu kadar rahatsız etmiyor.
Şu an bronchorest (montekulast sodyum, levosetirizin dihidroklorür) adlı ilacı kullanıyorum. Önceden Onceair kullanıyordum, doktor onun benim için pek etkili olmayacağını söyleyip ilacımı değiştirdi.
Sadede geliyorum; İlaç kullanmayı bıraktığımda 2 gün içinde alerjim nüksediyor ve yeniden ilaç alana dek kendime gelemiyorum.
- Ömrümün sonuna dek bu ilaçları kullanmak zorunda mıyım?
- Bundan kalıcı olarak kurtulmanın yolu var mı?
Şu an bronchorest (montekulast sodyum, levosetirizin dihidroklorür) adlı ilacı kullanıyorum. Önceden Onceair kullanıyordum, doktor onun benim için pek etkili olmayacağını söyleyip ilacımı değiştirdi.
Sadede geliyorum; İlaç kullanmayı bıraktığımda 2 gün içinde alerjim nüksediyor ve yeniden ilaç alana dek kendime gelemiyorum.
- Ömrümün sonuna dek bu ilaçları kullanmak zorunda mıyım?
- Bundan kalıcı olarak kurtulmanın yolu var mı?
0
En basiti kabullenip ilaçları kullanmak. Evet aşı tedavisi gibi bir yol var ama her allerjene aşı yapılamıyor ve bu tedavi kisa sureli değil uzun sureli bir tedavi (en az 3 yıl) ve kesin cozum olup olmuyacagida belli degil. Ve her hafta gitmeniz gerekebileb bir tedavi.o yuzden en iyisi ilaclara devam ve alerjenlerden kacmaya çalışın. Bende artik oyle yapıyorum.
0
immun sistemi kuvvetlendirince çoğu yok oluyor.
bir süre düzenli olarak immuneks kullan (1-2ay) faydası olduğunu düşünüyorsan devam edersin. 2 hafta sonra etkileri fark edilmeye başlıyor.
bir süre düzenli olarak immuneks kullan (1-2ay) faydası olduğunu düşünüyorsan devam edersin. 2 hafta sonra etkileri fark edilmeye başlıyor.
0
@bigcaptain, ilaçlardan o kadar bıktım ki :( fakat dediğin süre de çok uzunmuş. Yarın bir hastaneyi arayıp randevu alacağım...
@orpheus, aklımda olsun o zaman... bir araştırayım... Biraz klişe fakat grip bile olmayan insanım normalde ama bu alerji canıma yetiyor.
@orpheus, aklımda olsun o zaman... bir araştırayım... Biraz klişe fakat grip bile olmayan insanım normalde ama bu alerji canıma yetiyor.
0
ben de ayni durumdayim ilaclar yogun ot bulunan kirsalda işe yaramiyor
haftaya doktora gidecem gelisen tıp bi care buldu mu diye sormaya
haberleselim
haftaya doktora gidecem gelisen tıp bi care buldu mu diye sormaya
haberleselim
0
Dahiliye'nin yan dalı olan Alerji İmmünoloji polikliniğine randevu alın.
Ömür boyu ilaç almaktan kurtulmak istiyorsanız tek seçeneğiniz immünoterapi. Kalıcı yanıt alerjene göre değişiyor ama ilaçla zaten öyle bir ihtimal yok.
İmmünoterapi alerjinin mekanizmasına etkili. Düzenli ve uzun süre alerjene kontrollü olarak maruz kaldığınız için vücut "Ben buna reaksiyonu biraz abartmışım galiba, sürekli karşılaşıyorum ama bir şey olmuyor." gibi düşünüyor. Genel olarak alerji yanıtı baskılanıyor. Başka şeylere alerji geliştirme ihtimali de azalıyor.
Ömür boyu ilaç almaktan kurtulmak istiyorsanız tek seçeneğiniz immünoterapi. Kalıcı yanıt alerjene göre değişiyor ama ilaçla zaten öyle bir ihtimal yok.
İmmünoterapi alerjinin mekanizmasına etkili. Düzenli ve uzun süre alerjene kontrollü olarak maruz kaldığınız için vücut "Ben buna reaksiyonu biraz abartmışım galiba, sürekli karşılaşıyorum ama bir şey olmuyor." gibi düşünüyor. Genel olarak alerji yanıtı baskılanıyor. Başka şeylere alerji geliştirme ihtimali de azalıyor.
0
all girls dream
Yoksa kucuk bi iğnesi varmış daha az acitir hangisi tercih edilmeli
Yoksa kucuk bi iğnesi varmış daha az acitir hangisi tercih edilmeli
0
buradaki dış diş ise, iğne olun efendim. spreyler falan büyüklerde işe yarayacağını düşünmüyorum.
0
sprey diş temizliğinde falan bi nebze uyuşturur, benim ön dişler biraz fazla tartarlanmıştı sprey sökmedi iğne yaptırdım mecburen. diş temizliğinden bahsediyorum, 20 likde tam 8 iğne yaptılar adamlar sinire iniyor uyuşmazsa bayılır kalırsın acıdan zaten.
0
benim dişler baya fenayı kapti'nin dediği gibi bana a küretaj yapıldı. yani çok derin temizlik. üst damağa 12 iğne yaptı. toplam 2 tüpü bölmüş 12'ye ama inanır mısın canı çok tatlı olan benim hiçbir şekilde canım yanmadı iğne yerken. sonrasında zaten hiçbir şey hissetmiyorsun.
alt çeneye sadece 2 tane iğne vurmuştu sağ ve sol. bütün çene iptaldi sonrasında.
demem o ki jel sprey falan çok işe yaramaz bence de yetişkinlerde. iğne ol. 4 saat felç kalıyor çenen 2. saatte de bi ağrı kesici alırsın olur biter.
alt çeneye sadece 2 tane iğne vurmuştu sağ ve sol. bütün çene iptaldi sonrasında.
demem o ki jel sprey falan çok işe yaramaz bence de yetişkinlerde. iğne ol. 4 saat felç kalıyor çenen 2. saatte de bi ağrı kesici alırsın olur biter.
0
nathanieltroy
not: iğrenç capsler içerir:https://i.hizliresim.com/jWn1B9.jpghttps://i.hizliresim.com/29ZNjL.jpgbirkaç gündür dilimin alt kısmında bir şey var. ilkten daha küçük ve yuvarlağımsıydı. şimdi garip bi şekil aldı. böyle bi parça gibi. çok garip bi şey. ucunda beyaz bi nokta var sanki. ilk 1-2 günde kırm
not: iğrenç capsler içerir:
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
birkaç gündür dilimin alt kısmında bir şey var. ilkten daha küçük ve yuvarlağımsıydı. şimdi garip bi şekil aldı. böyle bi parça gibi. çok garip bi şey. ucunda beyaz bi nokta var sanki. ilk 1-2 günde kırmızı nokta vardı sanırım.
enfeksiyon falan mı bu? korkuyorum. diş etlerimde (alt dişlerde özellikle) de ciddi sıkıntı var. çok kanıyorlar. onunla bağlantısı olabilir mi?
1) ağzımda neler oluyor?
2) genel cerrahiye mi gitmeliyim?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
birkaç gündür dilimin alt kısmında bir şey var. ilkten daha küçük ve yuvarlağımsıydı. şimdi garip bi şekil aldı. böyle bi parça gibi. çok garip bi şey. ucunda beyaz bi nokta var sanki. ilk 1-2 günde kırmızı nokta vardı sanırım.
enfeksiyon falan mı bu? korkuyorum. diş etlerimde (alt dişlerde özellikle) de ciddi sıkıntı var. çok kanıyorlar. onunla bağlantısı olabilir mi?
1) ağzımda neler oluyor?
2) genel cerrahiye mi gitmeliyim?
0
yakın zamanda bir dişçiye gidip kontrol ettir, bu daha çok parçalanmaya benziyor tam olarak çözemedim. dişçiler ne olduğunu bilir onların ayrıca tedavi yöntemleri var diş etleri ve çevresiyle alakalı. annemden biliyorum, kendisi çok büyük bir operasyon geçirmekte çünkü.
0
l arrache coeur
Geceden kalma mide bulantısını kesecek kesin bi' çözüm var mıdır? Aramaya inanıyorum ama acil ihtiyacım var. Yemek yiyemiyorum :(
Geceden kalma mide bulantısını kesecek kesin bi' çözüm var mıdır? Aramaya inanıyorum ama acil ihtiyacım var. Yemek yiyemiyorum :(
0
1 bardak kaynar suya biraz zencefil atıp demleyip içince iyi geliyor. bıçak gibi keseceğini sanmam. hiç denemedim.
0
manuel mandalina
geçen perşembe 4 saat kadar ayakta dikildim, ardından da 2-3 saat kadar yürüdüm. o an bişey hissetmedim ama ertesi günden itibaren ayağımın üst kısmı, parmaklarla birleşen yer şişti, ağrımaya ve morarmaya başladı. düne kadar yandan yandan basa basa uzun yürüyüşler yaptım yine. dün uçağa bindim, ardı
geçen perşembe 4 saat kadar ayakta dikildim, ardından da 2-3 saat kadar yürüdüm. o an bişey hissetmedim ama ertesi günden itibaren ayağımın üst kısmı, parmaklarla birleşen yer şişti, ağrımaya ve morarmaya başladı. düne kadar yandan yandan basa basa uzun yürüyüşler yaptım yine. dün uçağa bindim, ardından ayak sapıttı, şu an çok şiş ve ağrılı.
doktor randevusu en erken yarın öğleden sonra bulabildim. şimdilik soğuk pres ve jel yapıyorum fırsat buldukça.
sorum; yalnızca ayakta durmakla böyle bişey olması enteresan değil mi? ayağımı bi yere falan çarpsam hadi neyse. bu nedir sizce?
doktor randevusu en erken yarın öğleden sonra bulabildim. şimdilik soğuk pres ve jel yapıyorum fırsat buldukça.
sorum; yalnızca ayakta durmakla böyle bişey olması enteresan değil mi? ayağımı bi yere falan çarpsam hadi neyse. bu nedir sizce?
0
anahaber
Kötü biten ve köü bir şekilde terk edildiğim bir ilişkim oldu. Epey zaman geçti üzerinden ama kendimle iligli konularda da destek alabileceğim, konuşabileceğim profesyonel birine ihtiyacım var. İstanbul için bu tarz destek aldığınız ve fayda gördüğünüz biri varsa bilgi verebilir misiniz ? Ben birkaç
Kötü biten ve köü bir şekilde terk edildiğim bir ilişkim oldu. Epey zaman geçti üzerinden ama kendimle iligli konularda da destek alabileceğim, konuşabileceğim profesyonel birine ihtiyacım var.
İstanbul için bu tarz destek aldığınız ve fayda gördüğünüz biri varsa bilgi verebilir misiniz ? Ben birkaç isim buldum ama yaz dönemi nedenilye çoğu ya tatilde ya da programları çok yoğun.
İstanbul için bu tarz destek aldığınız ve fayda gördüğünüz biri varsa bilgi verebilir misiniz ? Ben birkaç isim buldum ama yaz dönemi nedenilye çoğu ya tatilde ya da programları çok yoğun.
0
etki
Çocuk ortodontiye gideceğiz diş teli için. Şunlar varGaziAnkaraHacettepeBaşkent75. YılOsmanlıTepebaşıGölbaşıBunlardan hangisine randevu alalım. Randevuyu en erken tarihe verene mi gidelim.
Çocuk ortodontiye gideceğiz diş teli için. Şunlar var
Gazi
Ankara
Hacettepe
Başkent
75. Yıl
Osmanlı
Tepebaşı
Gölbaşı
Bunlardan hangisine randevu alalım. Randevuyu en erken tarihe verene mi gidelim.
Gazi
Ankara
Hacettepe
Başkent
75. Yıl
Osmanlı
Tepebaşı
Gölbaşı
Bunlardan hangisine randevu alalım. Randevuyu en erken tarihe verene mi gidelim.
0
Ah be güzel kardeşim. Bu mesaj ne kadar yolun başında olduğunun göstergesi olan, ne kadar naif bir mesaj. Ben sana olacakları söyleyeyim kardeşim; Bir kere şu 75.yıl, osmanlı, tepebaşı, gölbaşı vs bunları en sona at. Hacettepede çocuğu önce bir muayene edecekler, iletişim bilgilerini alacaklar, seni arayacaz diyecekler ve asla aramayacaklar. Ankara, Gazi keza öyle. Başkent bunlar içinde yaptırma olasılığın en yüksek olan yer, oraya da fark ödeyeceksin. Ha bu arada nerede yaptırırsan yaptır bu tedaviyi malzeme parasını sen ödeyeceksin. Ama şunu söyleyeyim; eğer şanslıysan pedodonti bölümünde kısa süreli ortodontik tedavi diye bir işlem var belki bununla kurtarırsın, bu olasılığı mutlaka araştır. En sonunda ise burada "Ankarada bildiğiniz iyi özel ortodondist arıyorum" başlığı açman çok muhtemel hazırlıklı ol.
0
jedijedi
Tabi ki her hastanenin üctetleri farklıdır ama ortalama ne kadardır?Trigliserit ve alt ye baktırmak istiyorum sadece. Özel sigortam var.
Tabi ki her hastanenin üctetleri farklıdır ama ortalama ne kadardır?
Trigliserit ve alt ye baktırmak istiyorum sadece. Özel sigortam var.
Trigliserit ve alt ye baktırmak istiyorum sadece. Özel sigortam var.
0
Fikir vermesi açısından;
Acıbadem International - Yeşilköy
Özel Sağlık Sigortası - Acıbadem
AST, ALT, ÜRE KREATININ, HBA1C
250 TL haşırt.
Acıbadem International - Yeşilköy
Özel Sağlık Sigortası - Acıbadem
AST, ALT, ÜRE KREATININ, HBA1C
250 TL haşırt.
0
Sadece ikisi mümkün olmaz galiba. Onlarla birlikte 10 şeye daha baktırdım ve hepatit kontrolü de olsun istedi , 400 ödedim.
Medikal
Medikal
0
Acıbadem sigorta ile acıbadem'de 200 tlye baktırmıştım trigliserite. Ayrıca asmler ücretsiz yapıyor bunu. Trigliserit var mı bilmiyorum. Bir sormakta fayda var.
0
who cares wins
temizlik malzemeleriyle haşır neşir olmaktan kaynaklı el yanması nasıl geçer? üç gün oldu, havalar da sıcak. çok rahatsız ediyor.
temizlik malzemeleriyle haşır neşir olmaktan kaynaklı el yanması nasıl geçer? üç gün oldu, havalar da sıcak. çok rahatsız ediyor.
0
i m cool with that
Alerji sebebiyle yiyip içemediğiniz şeyler var mı? Cevabınız evet ise alerji yüzünden hangi besinleri tüketemiyorsunuz?Alerjik reaksiyon ne şekilde gerçekleşiyor (ciltte kızarıklık, uzuvlarda şişme, kramp, sindirim bozuklukları vb.)?
Alerji sebebiyle yiyip içemediğiniz şeyler var mı?
Cevabınız evet ise alerji yüzünden hangi besinleri tüketemiyorsunuz?
Alerjik reaksiyon ne şekilde gerçekleşiyor (ciltte kızarıklık, uzuvlarda şişme, kramp, sindirim bozuklukları vb.)?
Cevabınız evet ise alerji yüzünden hangi besinleri tüketemiyorsunuz?
Alerjik reaksiyon ne şekilde gerçekleşiyor (ciltte kızarıklık, uzuvlarda şişme, kramp, sindirim bozuklukları vb.)?
0
Patlican ve kavun yiyince agzim, dilim, dudaklarim, damagim deli gibi kasiniyor. Dudaklarimi isirarak kasimaktan kizartip sisiriyorum. Patlicani cok seviyorum yemeye de devam ediyorum ama kavunu aramiyorum. Kirk yilda bi veriyorlar yiyorum ve kasiniyorum.
0
Çilek yiyince dilim dudaklarım kıpkırmızı oluyor, kollarımda döküntü oluyor, ellerim soyuluyor.
Kivi ve ananasta da dilim ve dudaklarım kızarıyor, dilim o kadar acıyor ki hatta koparıp atasım geliyor. Vücudumda döküntü yapmıyor ikisi de.
Domatesi yiyebiliyorum ama suyu elimle temas ederse elim kabarıyor komple.
İçlerinden canım en çok çileği istiyor. Hatta geçen gün keşke tadını bilmeseydim dedim.
Kivi ve ananasta da dilim ve dudaklarım kızarıyor, dilim o kadar acıyor ki hatta koparıp atasım geliyor. Vücudumda döküntü yapmıyor ikisi de.
Domatesi yiyebiliyorum ama suyu elimle temas ederse elim kabarıyor komple.
İçlerinden canım en çok çileği istiyor. Hatta geçen gün keşke tadını bilmeseydim dedim.
0
farkında olduğum bir şey yok. bir şeye alerjim olsa da onu yediğim şeyle bağdaştıramazdım zira yediğimden kaynaklı olacağı aklıma gelmezdi. anca test yaptıracağım da doktor söyleyecek.
0
Kivi, dilim şişiyor.
Domates, kırmızı döküntüler çıkarıyorum boyun ve göğüş bölgesinde ama bu her zaman olmuyor.
Domates, kırmızı döküntüler çıkarıyorum boyun ve göğüş bölgesinde ama bu her zaman olmuyor.
0
Başta badem yer fıstığı olmak üzere kuruyemis ve birçok şey hatta stres anlarimda bile tüm vücudum direk kasinir kabarır .bazen dudaklarım şişer anaflaktik şok açısından bu riskli tabi ama oluyor ara ara
0
karapage
arkadaşlar şınav cekmek istiyorum şöyle bir 20 30 tane bir oturusta.sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenl
arkadaşlar şınav cekmek istiyorum şöyle bir 20 30 tane bir oturusta.
sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.
5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenli olarak cekmem lazım.
napsak, agrımasına ragmen devam etsem giderek azalır mı?
yoksa doktora filan mı gitsem?
sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.
5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenli olarak cekmem lazım.
napsak, agrımasına ragmen devam etsem giderek azalır mı?
yoksa doktora filan mı gitsem?
0
demek ki kasların güçsüz hala ve bir yerden sonra farkında olmadan omuzlarını kitli tutman gerekirken hareketi tamamlayabilmek adına omuz eklemlerine gereğinden fazla yük bindiriyorsun. bir süre çekme, ondan sonra da yavaş yavaş dizlerin üzerinde çekmeye başla formunu tam anlamıyla düzeltene kadar da normal şınav çekme.
kendimden biliyorum ben de aynı sorunları yaşamıştım ve omuz çok hassas bir yer bir şey olmaz biraz daha zorlayayım falan deme bence.
kendimden biliyorum ben de aynı sorunları yaşamıştım ve omuz çok hassas bir yer bir şey olmaz biraz daha zorlayayım falan deme bence.
0
şınav için şınav barları var, belki omzunuza vs. çok ağırlık veriyor, doğru hareketi yapamıyor olabilirsiniz. barlar bunu bi miktar azaltıyor.
benim bileğim ağrıdığından bu barlar rahatlatıyor.
ancak kas veya kemik rahatsızlığınız da olabilir. şınav yerine kenpo yapın mesela p90x'in?
benim bileğim ağrıdığından bu barlar rahatlatıyor.
ancak kas veya kemik rahatsızlığınız da olabilir. şınav yerine kenpo yapın mesela p90x'in?
0
büyük ihtimalle hareketi yanlış yapıyorsun. internetten hareketin doğru yapılışını incelene.
0
omuz çok sıkıntılı bir eklem çok kolay hasar görüyör iyilşmesi aylar sürüyor.
şu an için zorlama. bir doktora görün.
omzu soketinde tutan yapı tamamen kaslardan oluşuyor. buradaki kas yapısında güç olarak bir dengesizlik varsa veya omuz anatomin sakatlanmaya müsait ise (var böyle bir şey) çok dikkat etmelisin.
rotator cuff egzersizleri diye araştır ve her gün omzunu zorlamadan bu egzersizleri yap 2 hafta içinde ağrıların azalacaktır.
şu an için zorlama. bir doktora görün.
omzu soketinde tutan yapı tamamen kaslardan oluşuyor. buradaki kas yapısında güç olarak bir dengesizlik varsa veya omuz anatomin sakatlanmaya müsait ise (var böyle bir şey) çok dikkat etmelisin.
rotator cuff egzersizleri diye araştır ve her gün omzunu zorlamadan bu egzersizleri yap 2 hafta içinde ağrıların azalacaktır.
0
ağrımasının sebebi zaten ham olmanız. Düzenli olarak uygularsanız ağrımayacak ama diğer türlü bırakıp tekrar başlayarak kendinize eziyet etmişsiniz resmen.
Düzenli olarak devam edin eğer ağrı 5-9 gün içinde azalmazsa şınav pozisyonunuz yanlış demektir.
Düzenli olarak devam edin eğer ağrı 5-9 gün içinde azalmazsa şınav pozisyonunuz yanlış demektir.
0
@powerpufgirl
burada bahsedile ağrı hamlık ağrısı değil muhtemelen. omuz eklemi içine rahatsız edici sancı-ağrı şeklinde.
burada bahsedile ağrı hamlık ağrısı değil muhtemelen. omuz eklemi içine rahatsız edici sancı-ağrı şeklinde.
0
Öncelikle, şınavı yanlış çekiyorsundur. Şınav çekerken ellerin konumu omuza değil, göğüslere paralel olmalıdır. Şınav çekenlerin büyük bir kısmı omuz genişliğinde açtıkları için asıl stres göğüs yerine omuzlara biner, bu da bu tip ağrılara neden olur. Zira göğüsler bu stresi absorbe edecek güçteyken omuzların böyle bir gücü yoktur, bilakis çok çabuk sakatlanabildiği ekstra dikkat etmek gerekir. Göğüs çalışmaları yanlış formla yapıldığında, ki bu bench press'te de olur şınavda da, baskı göğüs yerine genelde omuza biner, o nedenle dikkatli olmakta fayda var zira şınav çekerken rotator cuff'ını yırtan çok insan var ve bu sakatlığı yaşayıp da daha sonra omzunu %100 verimli kullanabilen insan sayısı çok azdır.
İkincisi, şınav bir tüm vücut egzersizidir. Yani şınav çekerken ellerin ve ayak parmak uçlarınla tüm vücudunu kaldırır indirirsin, bu aşamada tüm vücudunu kasman gerekir, bu şekilde yapıldığında stres tüm vücuduna yayılacağı için antrenman sonrası ağrıları daha kolay atlatılır daha çabuk "iyileşirsin" fakat kendini kasmadığında bütün stres sadece kollarına ve oradan omuzlarına biner, bu da ekstra ağrılara neden olur.
Üçüncüsü; Şöyle tek seferde 20-30 şınav çekeyim gibi bir durum yok. Önce 5 çek sonra 7 çek sonra 10 çek, kasların eklemlerin tendonların bi güçlensin, 30'a üç beş ay sonra gelirsin.
İkincisi, şınav bir tüm vücut egzersizidir. Yani şınav çekerken ellerin ve ayak parmak uçlarınla tüm vücudunu kaldırır indirirsin, bu aşamada tüm vücudunu kasman gerekir, bu şekilde yapıldığında stres tüm vücuduna yayılacağı için antrenman sonrası ağrıları daha kolay atlatılır daha çabuk "iyileşirsin" fakat kendini kasmadığında bütün stres sadece kollarına ve oradan omuzlarına biner, bu da ekstra ağrılara neden olur.
Üçüncüsü; Şöyle tek seferde 20-30 şınav çekeyim gibi bir durum yok. Önce 5 çek sonra 7 çek sonra 10 çek, kasların eklemlerin tendonların bi güçlensin, 30'a üç beş ay sonra gelirsin.
0
kurukafa
Sanirim artik eczanelerin yapmasi yasak? Bepanthen ampul var elde bunu yaptirmak istiyorum. Saglik ocagina mi gitmek lazim? Ya da aile hekimine?
Sanirim artik eczanelerin yapmasi yasak? Bepanthen ampul var elde bunu yaptirmak istiyorum. Saglik ocagina mi gitmek lazim? Ya da aile hekimine?
0
artcilly
Merhaba, birkac yildir yazz 24+4 kullaniyorum. Bu aykinden 12 hap icmis durumdayim. 12 hap daha var yani.Dun gece almayi unutunca aklima geldi. Benim bu ayki regl tam tatilime rastliyor. Bir iki hafta one alsam cok harika olur ama cok sikintiya neden olur mu mesela simdi 4 gunluk bos haplara gecsem
Merhaba, birkac yildir yazz 24+4 kullaniyorum. Bu aykinden 12 hap icmis durumdayim. 12 hap daha var yani.
Dun gece almayi unutunca aklima geldi. Benim bu ayki regl tam tatilime rastliyor. Bir iki hafta one alsam cok harika olur ama cok sikintiya neden olur mu mesela simdi 4 gunluk bos haplara gecsem ya da haftaya mi gecsem?
Ileri almak istemiyorum. Oynayacak olursam duzenle ancak geri almak icin olur. Tesekkur ederim.
Dun gece almayi unutunca aklima geldi. Benim bu ayki regl tam tatilime rastliyor. Bir iki hafta one alsam cok harika olur ama cok sikintiya neden olur mu mesela simdi 4 gunluk bos haplara gecsem ya da haftaya mi gecsem?
Ileri almak istemiyorum. Oynayacak olursam duzenle ancak geri almak icin olur. Tesekkur ederim.
0
vezirtonyukukunkizi
merhaba,kollarimda egzama oldugunu dusundugum birtakim seyler cikiyor ve kasintidan derimi parcalamak istiyorum fakat internette gordugum gorseller beni bunu yapmaktan zor da olsa alikoyuyor. yine de dayanabildigim soylenemez. arasira kasiyorum ve kasinti daha da artip kizariklar belirginlesiyor. uy
merhaba,
kollarimda egzama oldugunu dusundugum birtakim seyler cikiyor ve kasintidan derimi parcalamak istiyorum fakat internette gordugum gorseller beni bunu yapmaktan zor da olsa alikoyuyor. yine de dayanabildigim soylenemez. arasira kasiyorum ve kasinti daha da artip kizariklar belirginlesiyor. uyuyamiyorum da. sizce egzama icin acile gidilir mi, kovarlar mi beni ordan gitsem?
kollarimda egzama oldugunu dusundugum birtakim seyler cikiyor ve kasintidan derimi parcalamak istiyorum fakat internette gordugum gorseller beni bunu yapmaktan zor da olsa alikoyuyor. yine de dayanabildigim soylenemez. arasira kasiyorum ve kasinti daha da artip kizariklar belirginlesiyor. uyuyamiyorum da. sizce egzama icin acile gidilir mi, kovarlar mi beni ordan gitsem?
0
Yani bence gidilmez çünkü sonuçta önünde sıra alacağın kişilerin gerçekten acil problemleri bulunabilir:( onun yerine evinde bir antihistaminik(aureus, zyxal gibi) varsa kullanabilirsin. Eğer problemlerin bayramdan sonra da devam ederse bir cildiye doktoruna görünmenizi tavsiye ederim:) egzama kaşıntısı öldürmez ama kalp krizi ne yazık ki öldürebilir :\
0
haklisin, tesekkurler cevap icin. antipsikotik ve antidepresan kullanimini biraktiktan sonra gelisti diye tahmin ediyorum. antihistaminik bir ilac bulamadim ne yazik ki. elimde travazol ve son kullanma tarihi 4 ay gecmis dermovate krem var. bunlardan biri ise yarayabilir mi sence?
-travazolu sabah kullanmistim fakat bir etkisi olmadi kasintinin artmasindan baska.
-travazolu sabah kullanmistim fakat bir etkisi olmadi kasintinin artmasindan baska.
0
travazol mantar ilaci oldugundan egzamayi daha da azdirir. egzamayi mantar olarak teshis ettiklerinden bi sure mantar ilaci kullandim aman diyeyim.
0
sag ol cevap icin. aglamamak icin zor tutuyorum kendimi su an. bir umut bi' dunya kullandim o kremi. hatta dayanamayip bir daha surmustum cevap gelmeden. kendime hep zarar veriyorum boyle :/
0
ya ben bi sene boyunca kullandim. travazolden travagone kadar bi dolu. bi de hala kasiniyor diye sinur oluyordum :) yarin eczaneye gitme imkaniniz varsa gunu kurtarma ve deneme amacli elocort alabilirsiniz bana iyi geldi. bir de doktor kasinti olursa zyrtec kullan demisti. mantar ilacini keser kesmez kasinti gecmisti zaten. yine de doktora gitmeden once ilac denemek isterseniz diye yaziyorum. cok gecmis olsun.
0
alerjik bir şeyse antihistaminik iğne yapabilirler belki acilde. yıllar önce kolumu denizde bi şey ısırmıştı(ne olduğunu bilmiyorum) yaklaşık bir hafta kabuk falan bağladı, bir haftanın sonunda öyle fazla kaşındı ki o yer kaşımaktan kolum kabardı falan, en son üniversite hastanesi aciline gittik, iğne yaptılar 5 dakikada, eve gidene kadar kaşıntı geçti. siz de bi şansınızı deneyebilirsiniz. zaten acillerde doktorlar o anki diğer hastalara ve sizin durumunuza göre bir bildirimde bulunurlar. bence gidebilirsiniz yani
0
@pide, tesekkur ederim. umarim faydasi dokunacaktir. yarin edinmeye calisacagim ilk firsatta.
@nundu, boyle devam ederse son care olarak gidecegim. hastane ortamindan cok etkileniyorum. bir hafta atlatamadigim, yillar sonra bile aklima geldikce kotu oldugum seylere sahit oluyorum her gittigimde. acil anilarim cok daha travmatik oluyor. tavsiye ve yonlendirmen icin de tesekkur ederim. bayilmayi bekliyorum su an uyuyabilmek icin. daha kotu olursa mutlaka gidecegim.
@nundu, boyle devam ederse son care olarak gidecegim. hastane ortamindan cok etkileniyorum. bir hafta atlatamadigim, yillar sonra bile aklima geldikce kotu oldugum seylere sahit oluyorum her gittigimde. acil anilarim cok daha travmatik oluyor. tavsiye ve yonlendirmen icin de tesekkur ederim. bayilmayi bekliyorum su an uyuyabilmek icin. daha kotu olursa mutlaka gidecegim.
0
bende egzema da var, bocek sokmasi da gecirdim. doktorlarin verdigi advantan kremdi:
www.m-medix.com
bir de goz cevresi gibi( icerisi degil) bolgeler icin cortimycine adli krem.
ikisinde de kortizon oldugu icin bir hafta- on gun kullanip birakmak gerekiyor. eger egzema cikarsa yediklerine dikkat edersin, acili yemeklerden uzak durursun. bebek sampuani ve sabunu kullanacaksin. gecmis olsun.
www.m-medix.com
bir de goz cevresi gibi( icerisi degil) bolgeler icin cortimycine adli krem.
ikisinde de kortizon oldugu icin bir hafta- on gun kullanip birakmak gerekiyor. eger egzema cikarsa yediklerine dikkat edersin, acili yemeklerden uzak durursun. bebek sampuani ve sabunu kullanacaksin. gecmis olsun.
0
alkolsuz icecek
dökülür mü? 2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım. kaşıntı, kı
dökülür mü?
2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım.
kaşıntı, kızarıklık vs. yok vurdumduymazlığa devam edeyim mi?
2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım.
kaşıntı, kızarıklık vs. yok vurdumduymazlığa devam edeyim mi?
0
Keneyi nane yağı, sabun vs. ile strese sokarsanız kusuyormuş ve virüs bulaşma ihtimali artıyormuş. Yapmayın. Gidip çıkarttırın. KKKA olmasa da keneden geçen başka enfeksiyonlar var.
0
O kene ölmüştür artık 3 ayda, kolunda bi cesetle yaşamak istemezsin aldır gitsin artık.
0
derinin içinde sürekli kalacak mı bu?
iki kene için acil kuyruğunda beklemek istemiyorum açıkçası. :/
iki kene için acil kuyruğunda beklemek istemiyorum açıkçası. :/
0
biz siz onlar bensiz daha mutlular
Selam duyuru sakinleri. Daha önce göz doktoruna lens kullanıp kullanamayacağımı sormuştum, "kullanabilirsin" demişti. Şimdi de karar verdim, lens kullanayım diyorum. Gözlerimde miyop var. Yalnız açık konuşayım, dereceleri hakkında emin değilim. Çünkü anlam veremediğim şekilde sık düşüp yükseliyor. B
Selam duyuru sakinleri. Daha önce göz doktoruna lens kullanıp kullanamayacağımı sormuştum, "kullanabilirsin" demişti. Şimdi de karar verdim, lens kullanayım diyorum. Gözlerimde miyop var. Yalnız açık konuşayım, dereceleri hakkında emin değilim. Çünkü anlam veremediğim şekilde sık düşüp yükseliyor. Biri 2 olması lazım diğeri de 2,25. Bunu sanırım gözlük camlarımdan ölçerler. Her neyse, ne kullanıyorsunuz siz? İnternetten tavsiye edebileceğiniz bir yer de olabilir. Tikler sabaha, teşekkürler.
0
Air optix aqua kullanıyorum, çok memnunum. Biofinity, Acuvue oasys ve daha hatırlamadığım başka markalar da kullandım, en memnun kaldığım bu oldu. Lensmarket.com'dan alıyorum hep.
O düşüp yükselme işi bende de oldu onlarca yıldır, en son geçen sene bir doktor amca çözdü durumu. Göz kaslarım çok yoğun olduğu için makineler yanlış okuyormuş. Damlalı ölçüm yapıp doğru dereceyi bulduk sonunda. Sen de yeniden bir baktır derim. Hem numarandan emin olursun hem de lens reçeten olur elinde.
O düşüp yükselme işi bende de oldu onlarca yıldır, en son geçen sene bir doktor amca çözdü durumu. Göz kaslarım çok yoğun olduğu için makineler yanlış okuyormuş. Damlalı ölçüm yapıp doğru dereceyi bulduk sonunda. Sen de yeniden bir baktır derim. Hem numarandan emin olursun hem de lens reçeten olur elinde.
0
air optix day& night aqua. ben cok memnunum. simdiye kadar batma, goz kurumasi vs gibi herhangi bir sorun yasamadim, hatta gozumde oldugunu unutuyorum cogunlukla.
0
Air optik kullanıyorum + astigmat da var azcık. Bu aralar gözümden kayıyorlar ama arada batma yapıyor hiç yapmazdı. Var mıdır bi çözümü kullananların uyguladığı?
0
cornypop
Spor ve sporcu anatomisi egzersiz yaparken devreye giren girmeyen kaslar üzerine internet üzerinden önerebileceğiniz kaynak var mıdır?
Spor ve sporcu anatomisi egzersiz yaparken devreye giren girmeyen kaslar üzerine internet üzerinden önerebileceğiniz kaynak var mıdır?
0
apolitikherif
Çok abur cubur yedik heralde. Aşırı sancı var. Kızlar siz bilirsiniz napmak lazım :(((((((((Ahhh :((((
Çok abur cubur yedik heralde. Aşırı sancı var. Kızlar siz bilirsiniz napmak lazım :(((((((((
Ahhh :((((
Ahhh :((((
0
Yaklaşık bir ay önce mide kanaması geçiriyorum sanarak uykumdan uyandım çok abur cubur yüzünden. :D Bir bardak suya iki tatlı kaşığı karbonat koyup iç. Mide asidini düzenliyor.
0
nasıl bir ağrı olduğu önemli. mide mi mesela, daha aşağı taraflar mi falan bu gibi şeyler.
abur cuburdansa biraz yürüyüş, hareket iyi gelir. maden suyu icmeyin en azından bir süre, aslında sindirimi sekteye uğratıyor.
abur cuburdansa biraz yürüyüş, hareket iyi gelir. maden suyu icmeyin en azından bir süre, aslında sindirimi sekteye uğratıyor.
0
concistre
Merhaba beni sinir eden bir sorunla karsi karsiyayim. Aniden terleyip 5-10 dakika icinde soguyorum. Otobuste veya metroda kalabalik olunca olabiliyor bazen kalabalik olmasa bile olabiliyor. Baze uzun suredir gormedigim bi akrabami gorup konustugumda oluyor. Arabayla yolculuk yaparken trafik olunca d
Merhaba beni sinir eden bir sorunla karsi karsiyayim. Aniden terleyip 5-10 dakika icinde soguyorum. Otobuste veya metroda kalabalik olunca olabiliyor bazen kalabalik olmasa bile olabiliyor. Baze uzun suredir gormedigim bi akrabami gorup konustugumda oluyor. Arabayla yolculuk yaparken trafik olunca dur kalktan dolayi olabiliyor. Mesela bugun bayram namazi sirasinda oldu yine ayni sey. Kalabalik beni bunaltmis olabilir. Acaba asosyallik ile ilgili mi neden boyle oluyor doktora gitmek istesem hangi bolume gitmeliyim?
0
anksiyeten azıyor muhtemelen.
rahat ol moruk.
anlık ısı değişimlerinde terlemen normal ama kalabalıkla ilgisi vardır diye de tahmin ediyorum, yani psikolojik olarak değerlendiriyorum.
rahat ol moruk.
anlık ısı değişimlerinde terlemen normal ama kalabalıkla ilgisi vardır diye de tahmin ediyorum, yani psikolojik olarak değerlendiriyorum.
0
monicapp
Sb
Sb
0
almıyor almamalı kanunen yasak vs diyenler olacaktır. Ancak benim gördüğüm çoğu hastane kitabına uydurup alıyor.
0
almıyor. eğer acil adı altında tomografi, mr vs. çektirirseniz alıyorlar. 2 gün önce acildeydim. sadece tomografi parası aldılar.
0
2 hafta önce annem evde karanlıkta düşüp kafasını kapının köşesine vurdu, kafadan kan fışkırır halde eve en yakın hastane olan Acibadem'e gittik '900 lira dikiş parası var' dediler, 'acil parasız değil mi kan fışkırıyor kafa yarık' dedik, 'acil hizmeti almak isterseniz ben kanı temizler, yarayı kapatırım ama tekrar açılır, dikiş atılması için dahiliye doktorunu cagiracagiz' dedi, o halde goz para mara görmediği için lanet ederek cagirttik. İnsanların durumundan faydalanarak alıyor orospu çocukları iste.
Habire vezne tarafından bağırti geliyor 'burada acil, 5 kuruş para vermem' diye, ama hastane de bildiği için işlemden önce paranın ödeneceğini teyidini alıyor, yoksa işlem yapmıyor. Daha önce de başımıza geldi, bimer'e bile şikayet ettik ama artık kimi kime şikayet ediyorsun..
Habire vezne tarafından bağırti geliyor 'burada acil, 5 kuruş para vermem' diye, ama hastane de bildiği için işlemden önce paranın ödeneceğini teyidini alıyor, yoksa işlem yapmıyor. Daha önce de başımıza geldi, bimer'e bile şikayet ettik ama artık kimi kime şikayet ediyorsun..
0
anayasayı bilmem de doğanın kanununda "paran veyahut özel sağlık sigortan varsa düşünmene gerek yok" yazıyor.
0
Orange coffeenin dedigi gibi durumlarda kesinlikle para almaması lazım ben kapatır gecerim dikiş icin dahiliyeci cagircam nedir ya. Dikis icin dahiliyeci cagrildigi nerde gorulmus pesini birakmayin il saglik mudurlugune sikayet edin.
0
Ambulanslık yoğun bakımlık bir durum yoksa ne bileyim kucağında ölmek üzere biriyle koşarak acilden girmediysen illa ki alıyorlar canları ne kadar almak isterse.
0
Bal gibi de alıyor. Gidenler zaten hikayelerini anlatmış. Özel hastaneye arkadaşın da dediği gibi paran ve özel sağlık sigortan yoksa, yakınlarda devlet hastanesi bulunduğu sürece mümkün oldukça gitmeyeceksin.
Açıkçası benim özel sağlık sigortam olmasına rağmen bana bile ücret çıkarırlar diye gitmiyorum.. Devlet hastanesi özellikle acil de çok başarılı. Gerekli müdahale ne ise yapıyorlar, az sıra beklesen de sonuç alıyorsun.
Yine de Allah kimseyi hastanelere düşürmesin.
Açıkçası benim özel sağlık sigortam olmasına rağmen bana bile ücret çıkarırlar diye gitmiyorum.. Devlet hastanesi özellikle acil de çok başarılı. Gerekli müdahale ne ise yapıyorlar, az sıra beklesen de sonuç alıyorsun.
Yine de Allah kimseyi hastanelere düşürmesin.
0
Normal muayene 40₺ olur, yapılan serum ve ilaçlar için kendi belirlediği fiyatı alırlar.
0
Almaları "normal" çünkü halk herşeyin özeline ve ona para vermeye bayılıyor :)
0
eğer sarı veya kırmızı alana alındıysanız 5 kuruş para alamazlar. almaya çalışırlar orası ayrı, ama salak değilseniz alamazlar. ayrıntılı fatura istiyorum dediğiniz an peki indirim yapalım derler, onu da kabul etmezsen elini kolunu sallayarak çıkarsın kimse bi bok yapamaz.
dikiş için de ücret alamazlar. ayrıca acilden sevk yapılan ve tıbbi müdahale veya kontrol için gerekli olan bütün tahliller görüntülemeler de tamamen ücretsizdir.
dikiş için de ücret alamazlar. ayrıca acilden sevk yapılan ve tıbbi müdahale veya kontrol için gerekli olan bütün tahliller görüntülemeler de tamamen ücretsizdir.
0
Eşim elini kesti dikiş atıldı almadılar. Yasal olarak almamaları gerek diye biliyorum
0
uzman pratisyen
Sigarayı bıraktım . 3 gün oldu . ( 2,5 yıldır 1 paket içiyordum ilk denememde bıraktım ) sabahları ağzımda oluşan o acı tat gitmedi . ne zaman gider ?
Sigarayı bıraktım . 3 gün oldu . ( 2,5 yıldır 1 paket içiyordum ilk denememde bıraktım ) sabahları ağzımda oluşan o acı tat gitmedi . ne zaman gider ?
0
Bravo,bravo.
Bi 15 gun daha devam eder o sonra azalacak ama cigerler falan bayagi uzun suruyor temizlenmesi,
Bi 15 gun daha devam eder o sonra azalacak ama cigerler falan bayagi uzun suruyor temizlenmesi,
0
hopeless
bu antibiyotigi kullaniyorum ve ucuncu gunumdeyim fakat pek meshur olan yemek borusunda hasar yaratma durumu bende de basladi. ne yapmaliyim? yarin doktora soracagim fakat su anki agriyi gecirmek adina ne yapabilecegimi soyleyebilecek olan varsa beni cok sevindirir. tesekkurler
bu antibiyotigi kullaniyorum ve ucuncu gunumdeyim fakat pek meshur olan yemek borusunda hasar yaratma durumu bende de basladi. ne yapmaliyim? yarin doktora soracagim fakat su anki agriyi gecirmek adina ne yapabilecegimi soyleyebilecek olan varsa beni cok sevindirir. tesekkurler
0
@doxanikee tesekkur ederim cok. evet onu duymustum ve ayrica ictikten sonra yatmayin deniyor bir saat kadar. her seyi dikkatlice uyguluyorum ama goguz agrisi cok sinir bozmaya basladi.
0
İçtikyen sonra uzanmak yatmak yok. Umarım çabuk geçer. Kardeşimde de olmuştu 15 gün yemek yiyemedi :(
0
seksli harf
önceden ssk'yla yani devlet kurumunda kanal tedavisi yapmışlardı ama yemek yerken acıyordu yemek yiyemiyordum diye zaten gidecektim tekrar doktora ama şimdi dondurma yerken dolgum lap diye düştü bütün olarak.ağız ve diş sağlığı merkezinin acili açık olur mu bayramda? bir de gitsem dolgu yaparlar mı?
önceden ssk'yla yani devlet kurumunda kanal tedavisi yapmışlardı ama yemek yerken acıyordu yemek yiyemiyordum diye zaten gidecektim tekrar doktora ama şimdi dondurma yerken dolgum lap diye düştü bütün olarak.
ağız ve diş sağlığı merkezinin acili açık olur mu bayramda? bir de gitsem dolgu yaparlar mı? devlet kurumu diye acili de kapalıysa veya dolgu yapmazlarsa özeller açık olur mu? olurlarsa ortalama ne kadar fiyat çekerler?
teşekkürler.
ağız ve diş sağlığı merkezinin acili açık olur mu bayramda? bir de gitsem dolgu yaparlar mı? devlet kurumu diye acili de kapalıysa veya dolgu yapmazlarsa özeller açık olur mu? olurlarsa ortalama ne kadar fiyat çekerler?
teşekkürler.
0
ben dişin acili olmaz diye hep başkalarına bilgi verirdim ama bazı ağız diş sağlığı merkezlerinde genellikle büyük olanlarında acil varmış.
şehirdeki mümkünse büyük adsm'lere sorun.
en doğru cevabı bir diş hekimi arkadaş verecektir.
şehirdeki mümkünse büyük adsm'lere sorun.
en doğru cevabı bir diş hekimi arkadaş verecektir.
0
matilda
Arkadaşlar selam,2-3 gündür ağzımda garip bi his var. Sanki su içmemişim ve ağzım kurumuş gibi ama su içince bu hissin geçmesi lazım normalde. Birkaç gündür yapmadığım şey kalmadı. Bol bol su içtim, yoğurt yedim, kola içtim, dondurma yedim. Yok bu his gitmiyo arkadaşlar kafayı yicem. Ağzımda biraz t
Arkadaşlar selam,
2-3 gündür ağzımda garip bi his var. Sanki su içmemişim ve ağzım kurumuş gibi ama su içince bu hissin geçmesi lazım normalde. Birkaç gündür yapmadığım şey kalmadı. Bol bol su içtim, yoğurt yedim, kola içtim, dondurma yedim. Yok bu his gitmiyo arkadaşlar kafayı yicem. Ağzımda biraz tükürük biriktirince bu his biraz azalıyo. Ne yapsam geçer ya da sebebi nedir bilmiyorum. Az su içen birisi de değilim. Böyle bişey yaşayan var mı?
2-3 gündür ağzımda garip bi his var. Sanki su içmemişim ve ağzım kurumuş gibi ama su içince bu hissin geçmesi lazım normalde. Birkaç gündür yapmadığım şey kalmadı. Bol bol su içtim, yoğurt yedim, kola içtim, dondurma yedim. Yok bu his gitmiyo arkadaşlar kafayı yicem. Ağzımda biraz tükürük biriktirince bu his biraz azalıyo. Ne yapsam geçer ya da sebebi nedir bilmiyorum. Az su içen birisi de değilim. Böyle bişey yaşayan var mı?
0
Ya psikolojik ya da larenjit.kbb ye gitmeni oneririm.larenjitse kroniklesmeden hallet omur boyu cekme.
0
cokponcik
annemin gözünün önünde parlak zigzaglar oluşuyor gözlerini kapatınca simsiyah hiçbir şey görmemesi gerekirken. açıkken de oluyor. bir 15 dakikadır sürüyor neden olabilir?
annemin gözünün önünde parlak zigzaglar oluşuyor gözlerini kapatınca simsiyah hiçbir şey görmemesi gerekirken. açıkken de oluyor. bir 15 dakikadır sürüyor neden olabilir?
0
retina dekolmaninda, migrende olabiliyor. vakit geçirmeden göz doktoruna gitmenizi tavsiye ederim.
0
hildirim
Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.1) Toplam kalori alımı nasıl?2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa art
Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
0
ufoozgur
Az önce işyerimdeki tuvalete gittiğimde aklıma geldi. Bu köpük şeklinde sabun tasarruf sağlıyor mu? Sağlıyorsa evde de bunu nasıl kullanabiliriz?Hani dispenserini alsak ne kadar tutar? Toptan köpük sabun sıvısını (ya da kimyasalı neyse) onu alsak ne kadar tutar?Açıkçası sıvı sabundan daha tasarruflu
Az önce işyerimdeki tuvalete gittiğimde aklıma geldi. Bu köpük şeklinde sabun tasarruf sağlıyor mu? Sağlıyorsa evde de bunu nasıl kullanabiliriz?
Hani dispenserini alsak ne kadar tutar? Toptan köpük sabun sıvısını (ya da kimyasalı neyse) onu alsak ne kadar tutar?
Açıkçası sıvı sabundan daha tasarruflu olacakmış gibi geliyor da.
Hani dispenserini alsak ne kadar tutar? Toptan köpük sabun sıvısını (ya da kimyasalı neyse) onu alsak ne kadar tutar?
Açıkçası sıvı sabundan daha tasarruflu olacakmış gibi geliyor da.
0
Ya bi sır vereyim mi sana, köpük sabun diye bi şey yok :) O basmalı şişelerin içindeki yay mekanizması biraz daha fazla sayıda kıvrım içeriyor sadece. Bu da içinden geçen sıvıyı köpürtüyor. Normal sıvı sabunu biriz sulandırıp koyuyorsun içine. köpüre köpüre akıyor.Ve evet inanılmaz ekonomik oluyor .
0
A101 de görmüştüm orda satıyorlar. Ayrıca yanında basmalı sıvı sabun boş şeysinden de veriyorlar
0
apolitikherif
İlk defa dün kullandım. Gece Yatmadan önce çıkardım. Sabah uyandığımda gözümde çapaklanma vardı. Sizde de ilk kullanımda böyle bir sorun oldu mu? Neden olmuş olabilir ki?
İlk defa dün kullandım. Gece Yatmadan önce çıkardım.
Sabah uyandığımda gözümde çapaklanma vardı. Sizde de ilk kullanımda böyle bir sorun oldu mu? Neden olmuş olabilir ki?
Sabah uyandığımda gözümde çapaklanma vardı. Sizde de ilk kullanımda böyle bir sorun oldu mu? Neden olmuş olabilir ki?
0
who cares wins
uyurken diş sıkma sorunuyla hastaneye gidildiğinde nasıl bir tedavi yapılıyor? gerçekten işe yarıyor mu?
uyurken diş sıkma sorunuyla hastaneye gidildiğinde nasıl bir tedavi yapılıyor? gerçekten işe yarıyor mu?
0
aparat diyeceğim ama adını tam hatırlayamadım ondan veriyorlarmış herhalde. ben de diş gıcırdatıyormuşum. gitmem gerek ama nerede. önce ağzımdaki dişleri yaptırmalıymışım.
0
splint denen bir lanet veriliyor. bu da sadece dişlerin aşınmasını engellemek için, ilk başta alışması zor. ölçüsünün iyi alınması gerekiyor.
0
botox da yapılıyor. çene kasına botox yapıyorlar ve kasları gevşetiyor diş sıkmayı da önlüyor. ya da gece plağı yaptıracaksınız, türkiyede bu konuda çalışan en donanımlı hoca da koray hocadır
www.7tepedis.com
www.7tepedis.com
0
lorne malvo
Dün çok ağır şeyler taşıdım şu anda her yerim ağrıyor, çok yorgunum ama işe geldim yine dinlenme imkanım yok.Nasıl kendime gelebilirim.
Dün çok ağır şeyler taşıdım şu anda her yerim ağrıyor, çok yorgunum ama işe geldim yine dinlenme imkanım yok.
Nasıl kendime gelebilirim.
Nasıl kendime gelebilirim.
0
baburhan
• Kanser hastası olan eşim ABD'de San Diego'da radyoterapi (ışın) tedavisi görmekte.• Ağustos ortasına kadar daha buradayız.• Her ihtimale karşı bir sürü farklı ilaç almıştık, tedarikli geldik ama kulak damlaları erkenden bitebiliriz. Bu yakın tarihlerde ( 1 ay içinde) San Diego'ya veya yakın bir y
• Kanser hastası olan eşim ABD'de San Diego'da radyoterapi (ışın) tedavisi görmekte.
• Ağustos ortasına kadar daha buradayız.
• Her ihtimale karşı bir sürü farklı ilaç almıştık, tedarikli geldik ama kulak damlaları erkenden bitebiliriz. Bu yakın tarihlerde ( 1 ay içinde) San Diego'ya veya yakın bir yere gelecek olan var ise, gelirken bize birkaç ilaç getirebilir mi?
• Çünkü Türkiye'de 8-10 lira olan damlalar burada 300 dolar.
• Tekrar hatırlatayım, eşim burada kemoterapi tedavisi değil, ışın tedavisi oluyor. Lazım olan ilaç da basit sıradan kulak damlaları. kemoterapi ilacı falan değil.
• Buradan veya maille (depolayici et gmail com) iletişim kurarsanız sevinirim.
• Duyurumu sabitlerseniz çok güzel olur. Teşekkürler.
edit: nasıl olsa 1 ay vaktimiz var, bizimkiler alsa ve buraya kargolasa kaç liraya gelir? abd'ye kargo için tavsiye edebileceğiniz bir firma var mı? bunun ucuz - mantıklı yolu nedir? iki tane kulak damlası...
Edit: doktor onay verdi zaten. Ayrıca kendim de doktorum. Muhteviyat konusunda sıkıntı yok.
• Ağustos ortasına kadar daha buradayız.
• Her ihtimale karşı bir sürü farklı ilaç almıştık, tedarikli geldik ama kulak damlaları erkenden bitebiliriz. Bu yakın tarihlerde ( 1 ay içinde) San Diego'ya veya yakın bir yere gelecek olan var ise, gelirken bize birkaç ilaç getirebilir mi?
• Çünkü Türkiye'de 8-10 lira olan damlalar burada 300 dolar.
• Tekrar hatırlatayım, eşim burada kemoterapi tedavisi değil, ışın tedavisi oluyor. Lazım olan ilaç da basit sıradan kulak damlaları. kemoterapi ilacı falan değil.
• Buradan veya maille (depolayici et gmail com) iletişim kurarsanız sevinirim.
• Duyurumu sabitlerseniz çok güzel olur. Teşekkürler.
edit: nasıl olsa 1 ay vaktimiz var, bizimkiler alsa ve buraya kargolasa kaç liraya gelir? abd'ye kargo için tavsiye edebileceğiniz bir firma var mı? bunun ucuz - mantıklı yolu nedir? iki tane kulak damlası...
Edit: doktor onay verdi zaten. Ayrıca kendim de doktorum. Muhteviyat konusunda sıkıntı yok.
0
öncelikle çok geçmiş olsun.
internet üzerinden tnt veya dhl'le iletişime geçip bilgi almayı deneseniz olur mu? önceden çalıştığım yerde evrak gibi şeyleri benzer fiyatlara yolluyorduk. zannediyorum 60$ gibi bir fiyata halledersiniz. anneniz babanız paketler, kurye gelir evden alır, bulunduğunuz adrese iletir. yine arkadaşlarınızdan rica etseniz ptt'ye gidip bir sorup fiyat alsalar çok daha makul fiyatlar çıkabilir. her halükarda 300$dan düşük çıkacaktır maliyeti. tabi inşallah san diego'ya giden biri bulunur da iyice masrafsız olur. tekrar çok geçmiş olsun.
internet üzerinden tnt veya dhl'le iletişime geçip bilgi almayı deneseniz olur mu? önceden çalıştığım yerde evrak gibi şeyleri benzer fiyatlara yolluyorduk. zannediyorum 60$ gibi bir fiyata halledersiniz. anneniz babanız paketler, kurye gelir evden alır, bulunduğunuz adrese iletir. yine arkadaşlarınızdan rica etseniz ptt'ye gidip bir sorup fiyat alsalar çok daha makul fiyatlar çıkabilir. her halükarda 300$dan düşük çıkacaktır maliyeti. tabi inşallah san diego'ya giden biri bulunur da iyice masrafsız olur. tekrar çok geçmiş olsun.
0
Mesaj attim size.
Turkiue den kargoyla gondermek zor. Fda onayi gerekir, eger bu ilaclarin abd ye girisinde kisitlama yoksa sik8nyi cikmaz. Hastanaye veya oradaki dhl, fedex gibi firnalara da bir sorun derim.
Turkiue den kargoyla gondermek zor. Fda onayi gerekir, eger bu ilaclarin abd ye girisinde kisitlama yoksa sik8nyi cikmaz. Hastanaye veya oradaki dhl, fedex gibi firnalara da bir sorun derim.
0
thy hostes pilot olan bir tanıdık bulursanız aylık ucuş planlamaları çıkıyor san diego uçusunda olan birisine rica edebilir hızlıca ulaşabilirsiniz ilaca.
0
çok geçmiş olsun, eminim size yardım edebilecek birileri buradan bu talebinizi görebilecektir.
0
Mesajima cevap gelmedi buradan yazayim. ilacin ne oldugunu yazin, almasi sorun cikarmayacaksa alip yollayalim
edit: Halihazirda Amerika'da yasiyorum. Saglik sigortam da var, o acidan soruyorum.
Bir de muadili varsa, over the counter bir damla da bulunabilir.
edit: Halihazirda Amerika'da yasiyorum. Saglik sigortam da var, o acidan soruyorum.
Bir de muadili varsa, over the counter bir damla da bulunabilir.
0
yetersiz veri +1 Eğer gümrük sorun çıkarmıyorsa biz buradan kargo ile gönderelim.
0
Mesele cozulmediyse ben de gelirken yanimda tasiyip sonra usps'le size ulastirabilirim. Kargoda bozulma endisesi varsa Palo Alto'daki bir arkadastan da goturmesini rica edebilirim, ondan alirsiniz. (Ben east coast)
0
kaymaktutmayansicaksut
Bir ay boyunca euthyrox kullandım tiroid mevzuuna, yarın kontrole gideceğim, dozu arttıracak büyük ihtimal. Sabahları aç karnına iç ve 1 saat sonra kahvaltı yap demişti doktor, şimdi ben yarın kan vermeye sabah ilacı içip mi gideceğim, içmeden mi bilemedim?? Aç vs tok ayrımından ziyade ilaçlı vs ila
Bir ay boyunca euthyrox kullandım tiroid mevzuuna, yarın kontrole gideceğim, dozu arttıracak büyük ihtimal. Sabahları aç karnına iç ve 1 saat sonra kahvaltı yap demişti doktor, şimdi ben yarın kan vermeye sabah ilacı içip mi gideceğim, içmeden mi bilemedim?? Aç vs tok ayrımından ziyade ilaçlı vs ilaçsız ayrımına takıldım kısacası. Ne yapmalı?
0
dexter z
3 haftadır diyetteyim. 1350 kcal lik bir diyet var ve çok çok büyük oranda uyuyorum hatta az yiyorum. Kas kaybı olmasın diye direnç egzersizi yapmıyordum pek sadece tempolu yürüyüş yaptım ve azıcık da bisiklet sürdüm. 10 gün sonra kontrole gittiğimde 700 gr kas 2.7 kg yağ gitmişti mutluydum ama kas
3 haftadır diyetteyim. 1350 kcal lik bir diyet var ve çok çok büyük oranda uyuyorum hatta az yiyorum. Kas kaybı olmasın diye direnç egzersizi yapmıyordum pek sadece tempolu yürüyüş yaptım ve azıcık da bisiklet sürdüm. 10 gün sonra kontrole gittiğimde 700 gr kas 2.7 kg yağ gitmişti mutluydum ama kas niye bu kadar gitti dedim ilk seferde normal bu bundan sonra 500 den fazla gitmemeli dedi diyetisyen. Kas kaybetmememin bir yolu yok mu dedim çok iyi kardiyo şart dedi. Ben de sonraki 10 güne yürüyüş tempomu ve zamanımı arttırdım bugün gene gittim kontrole. 2.2. kg yağ ve 800 gr kas gitmiş. Sorunca aşırı kardiyo yapmışsın o yüzden böyle olmuş.Bu kadar abartma dedi. Bilgisi olan var mı bu konuda acaba? yürüyüşümü azaltsam daha az kas kaybeder miyim yoksa alakası yok mu?daha az yağ kaybedeceğim kesin ama kası bilemedim hiç. 20 günde 7.3 kg vermeme rağmen sevinemedim bir türlü 1.5 kg kas gittiği için. Yardımcı olacaklara şimdiden çok teşekkür ederim.
0
1350 kaloriyle beslendiğin sürece kas kaybının dışında daha büyük yaşamsal riskler de bekliyor seni. Sana bu programı kim verdiyse ilk önce onu değiştir.
0
o kas vey yağ ölçen tartılara pek güvenme derim. kasların o derece erimesi için ya çok çok aç kalman ya da aşırı çalıştırman lazım.
kollar yağsız ise kol kaslarından ölçüm alarak gerçekten ufalma var mı yok mu takip edebilirsin.
kollar yağsız ise kol kaslarından ölçüm alarak gerçekten ufalma var mı yok mu takip edebilirsin.
0
1. 1350 kalori ney yahu? pigme filan degilsen metabolizmana bile yetmez o. yemeyerek zayıflanmaz. yiyerek zayıflanır. dogru ye, sporu sağlam yap.
2. orpheus +1. makinelerin sana dedigi şu kadar kas şu kadar yağ kaybettin laflarına çok inanma. baya baya sallamasyon onlar.
3. daha çok protein tüket.
2. orpheus +1. makinelerin sana dedigi şu kadar kas şu kadar yağ kaybettin laflarına çok inanma. baya baya sallamasyon onlar.
3. daha çok protein tüket.
0
ramazan için vermişti o diyeti, sonrası için de 1600 kcal'ik yazdı bugün. diyetisyen sonuçta bu kadar büyük bir hata yapar mı ki? sizin yazdıklarınız karşısında şok üstüne şok yaşıyorum ben o kadar az mı 1350 harbiden? normalde ayı gibi yiyen biriydim ben ne güzel azalttım diyordum
0
Antreman öncesi ve sonrası beslenmenizle alakalı bir durum olduğunu düşünüyorum. Aynı sorunların yaşayan bir kadın tanıdıktan yola çıkarsak antreman öncesinde en az 1 saat öncesinden bir miktar kaliteli karbonhidrat almanız gerekiyor. 2-3 saatlik açlık üstüne antreman yaparsanız; antreman sırasında vücudun ihtiyacı olan enerji kaslarda depolanan glikojen kaynaklarının kullanılmasına, bu da kas kaybına neden olur şeklinde bir açıklama yapmışlardı hocalar. Antreman sonrasındaki beslenmenizde kaliteli karbonhidrat ve bol protein içerikli olmalı
0
bugün aç karnında spor yapabiliyorsan yap daha çok yağ yakarsın dedi diyetisyenim. profosyenel bir diyet yapayım deyip gidiyorum ne kadar farklı şeyler söylendi burada böyle. öyle ya da böyle 20 günde 4.9 kilo yağ gitti ama sağlıksız vermişim anladığım kadarıyla. yemekten 40-50 dk sonra çıkıyordum yürüyüşe. 2. bir diyetisyenle görüşeyim en iyisi
0
hocam size tavsiye edebileceğim 2 süffer kaynak:
1-www.fitekran.com
2-fitblog.macfit.com.tr
burada kulaktan dolma olmayan onlarca mikteşem bilgi okuyabilirsiniz (duyuruda yazılanlara bok atmıyorum yanlış olmasın tabi). öğrendiklerimden hatırladığım kadarıyla şunu diyeyim: bir kere aldığınız kalori çok çok az. gereğinden fazla kalori açığı oluşturursanız vücut yağları korumaya alır ve kaslardan yakmaya başlayabilir(miş. üstteki yerlerden okumuştum hep bunları) ayrıca kilo verirken kas kaybını önlemenin yolu ağırlık egzersizleri yapmaktan geçiyor.
başarılar.
1-www.fitekran.com
2-fitblog.macfit.com.tr
burada kulaktan dolma olmayan onlarca mikteşem bilgi okuyabilirsiniz (duyuruda yazılanlara bok atmıyorum yanlış olmasın tabi). öğrendiklerimden hatırladığım kadarıyla şunu diyeyim: bir kere aldığınız kalori çok çok az. gereğinden fazla kalori açığı oluşturursanız vücut yağları korumaya alır ve kaslardan yakmaya başlayabilir(miş. üstteki yerlerden okumuştum hep bunları) ayrıca kilo verirken kas kaybını önlemenin yolu ağırlık egzersizleri yapmaktan geçiyor.
başarılar.
0
