burty
2 hafta önce sağ ayak bileğim burkulma sonucu hafif çatladı. çatlak belli belirsiz, röntgende bile zor seçiliyordu. 2 hafta alçıda kaldı. 1 haftadır da sargı beziyle fazla hareket ettirmiyorum. sağlı sollu çok fazla morluk var. muhtemelen içten kanama olduğu için böyle ama yırtık mıdır değil midir,
2 hafta önce sağ ayak bileğim burkulma sonucu hafif çatladı. çatlak belli belirsiz, röntgende bile zor seçiliyordu. 2 hafta alçıda kaldı. 1 haftadır da sargı beziyle fazla hareket ettirmiyorum. sağlı sollu çok fazla morluk var. muhtemelen içten kanama olduğu için böyle ama yırtık mıdır değil midir, doktor bununla ilgili hiçbir şey demedi. alçıdan önce morluk yoktu. alçı çıkınca sordum doktora, morlukların sebebi alçı mıdır diye. travmadan kaynaklıdır dedi geçiştirdi. sizce yırtık var mıdır?
bir de ayağımı çok kuvvetsiz hissediyorum. hem güçlendirmek için hem de tekrar burkulmanın önüne geçmek için, yeni kaynamış çatlağı da zorlamayacak şekilde nasıl bir egzersiz yapmalıyım?
ek: 1 adet ayak fotosu :)) (morluklar ışıktan az görünmüş)
bir de ayağımı çok kuvvetsiz hissediyorum. hem güçlendirmek için hem de tekrar burkulmanın önüne geçmek için, yeni kaynamış çatlağı da zorlamayacak şekilde nasıl bir egzersiz yapmalıyım?
ek: 1 adet ayak fotosu :)) (morluklar ışıktan az görünmüş)
0
doktor değilim öncelikle belirteyim, ayağını bu şekilde 5 kere burkmuş biriyim. şu aşamada egzersiz için çok erken olabilir ama sen yine de doktoruna danış. ayağın düzeldikten sonra (bkz: pilates bandı) ile o bölgedeki kaslarını güçlendirebilirsin. internette bununla ilgili zibilyontane video var.
0
ontheroad
opalescence'in ev tipi diş beyazlatma ürünü daha doğrusu tüpü var. tarihi geçmeden bir iki sefer daha kullanayım demiştim ama maalesef 3 ay önce geçmiş. kullansam sorun olur mu? zarardan ziyade etkisi olmaz diye düşünüyorum ama zarar verir derseniz kullanmayayım.
opalescence'in ev tipi diş beyazlatma ürünü daha doğrusu tüpü var. tarihi geçmeden bir iki sefer daha kullanayım demiştim ama maalesef 3 ay önce geçmiş. kullansam sorun olur mu? zarardan ziyade etkisi olmaz diye düşünüyorum ama zarar verir derseniz kullanmayayım.
0
czn
Ürolog/ dahiliye kontrolüne girdim, pıhtılaşma dedi, antibiyotik verdi. Siyah kıl gbi bazen de nokta gbi ufak şeyler oluyor. Azaldı ama yinede şüphe ettirdi tüm testlerre girdim ultrason dahil, son ilişkimden 2 ay geçmişti. Şükür temiz hepsi ama idrarda mikroplar görüldü.İnternette yazınca ya kıl ku
Ürolog/ dahiliye kontrolüne girdim, pıhtılaşma dedi, antibiyotik verdi. Siyah kıl gbi bazen de nokta gbi ufak şeyler oluyor. Azaldı ama yinede şüphe ettirdi tüm testlerre girdim ultrason dahil, son ilişkimden 2 ay geçmişti. Şükür temiz hepsi ama idrarda mikroplar görüldü.
İnternette yazınca ya kıl kurdu yada pıhtılaşma ile ilgili şeyler buldum.
Var mı daha önce başına gelen bu tip bir hadise ? Veya duyan ?!
İnternette yazınca ya kıl kurdu yada pıhtılaşma ile ilgili şeyler buldum.
Var mı daha önce başına gelen bu tip bir hadise ? Veya duyan ?!
0
sizofren06
arkadaşlar d vitaminim 16 çıktı. 30-100 arası değer olması gerekiyormuş. ben bi tüp d3 ampül içsem kaça çıkar?
arkadaşlar d vitaminim 16 çıktı. 30-100 arası değer olması gerekiyormuş. ben bi tüp d3 ampül içsem kaça çıkar?
0
sizofren06
d vitaminim 16 çıkmış alt sınır 30. ne yapmam gerek arkadaşlar şu an doktora gidemiyorum.evde de d3 ampül var onu içsem olurmu? aynı şey mi?
d vitaminim 16 çıkmış alt sınır 30. ne yapmam gerek arkadaşlar şu an doktora gidemiyorum.
evde de d3 ampül var onu içsem olurmu? aynı şey mi?
evde de d3 ampül var onu içsem olurmu? aynı şey mi?
0
Devit içebilirsin ama fazlası da zarar. Doktors gitmeden ilaç alınmaz.
Devit kullanıyorum ben mesela şu an
Devit kullanıyorum ben mesela şu an
0
15 dünde bir Devit 3 ampull al. düzene girmezse doktoruna danış.
kullanımı: 1 ampulün tamamını ufak bir parça ekmeğin üzerine boşaltıp ekmeği ye.
geçmiş olsun..
kullanımı: 1 ampulün tamamını ufak bir parça ekmeğin üzerine boşaltıp ekmeği ye.
geçmiş olsun..
0
Devit demeye gelmiştim. 15-20 gün arayla bir ampulü ekmeğe sık ye. Yalnız böbrek yetmezliği falan varsa dikkat et. En azından aile hekiminle bi görüş. Gerçi o da farklı bir şey söylemeyecek muhtemelen ama olsun, için rahat eder.
0
D vitamininin fazlası toksik etki yapabilir, dozların durumunuza göre ayarlanması gerekir, lütfen kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Benzer seviyelerden doktor önerisiyle 30'lara çıkmış biri olarak gelecekten bildiriyorum :)
Ayrıca takviyenin yağlı bir öğünden sonra alınması öneriliyor genellikle. Ekmeğe boca etmenin/banmanın:) etkinliği tartışılır.
Bir dipnot olarak da damla olan versiyonda BPA yoğunluğu konusunda şüpheler var, böyle bir çekinceniz varsa doktorunuza ileterek ampül ile devam edebilirsiniz belki.
Benim 1 yılımı aldı ve hala desteğe devam ediyor süreç.. Umarım siz daha çabuk toparlarsınız. Yazın da avantajını kullanabilirsiniz belki.
Benzer seviyelerden doktor önerisiyle 30'lara çıkmış biri olarak gelecekten bildiriyorum :)
Ayrıca takviyenin yağlı bir öğünden sonra alınması öneriliyor genellikle. Ekmeğe boca etmenin/banmanın:) etkinliği tartışılır.
Bir dipnot olarak da damla olan versiyonda BPA yoğunluğu konusunda şüpheler var, böyle bir çekinceniz varsa doktorunuza ileterek ampül ile devam edebilirsiniz belki.
Benim 1 yılımı aldı ve hala desteğe devam ediyor süreç.. Umarım siz daha çabuk toparlarsınız. Yazın da avantajını kullanabilirsiniz belki.
0
meyve parcacikli kadin
Sürekli uykum var.gece 10 saat de uyusam 5,6,7.. fark etmiyor. Sürekli uykum var. Uykudan yorgun uyanıyorum, gün içinde sürekli uyukluyorum. Doktora gidecek zamanım olunca gideceğim, neyim olabilir sizce?
Sürekli uykum var.gece 10 saat de uyusam 5,6,7.. fark etmiyor. Sürekli uykum var. Uykudan yorgun uyanıyorum, gün içinde sürekli uyukluyorum. Doktora gidecek zamanım olunca gideceğim, neyim olabilir sizce?
0
b12 eksikliği veya insülin direnci vs. de olabilir. bende öyleydi.
0
Hipotiroid de olabilir. TSH, T3, T+ değerlerinizi bir dahiliye uzmanına kontrol ettirin bence.
0
Perdeler acik uyumayi dene.
Gün agarirken uyanman icin biyolojik saatin yardimci olur belki.
Gün agarirken uyanman icin biyolojik saatin yardimci olur belki.
0
kesinlikle zifiri karanlıkta uyumalısın, melatonin düzeyinin yeterli salınması bakımından. 11 gibi muhakkak yatakta olmalısın. telefonun ışığı bile olmamalı. güne 3 ml bergamot yağına 1 ml nioli yağı yaptır bir eczaneye ve onu kokla, mümkünse difüzerle yay gündüzleri. geceleri yastığına bir damla lavanta damlat.
0
senolll
Merhaba,Birkaç gündür vücudumda ve başımda kaşıntılar vardı baya. Ense kısmında ufak kabarcıklar şeklinde. Dün gece alnımda oldu, sabah normal gibiydi ancsk şu an vücudumun üst kısmında başımda her yerde gibi. Kızarıklar ve kabarcıklar, şaıntı da var. Resim de şuLink Sharing yoluyla bir dosya paylaş
Merhaba,
Birkaç gündür vücudumda ve başımda kaşıntılar vardı baya. Ense kısmında ufak kabarcıklar şeklinde. Dün gece alnımda oldu, sabah normal gibiydi ancsk şu an vücudumun üst kısmında başımda her yerde gibi. Kızarıklar ve kabarcıklar, şaıntı da var.
Resim de şu
Link Sharing yoluyla bir dosya paylaşıldı.
s.amsu.ng
(Son kullanma tarihi: 28 Mar 2018)
Bildiğim kadarıyla bir şeye alerjim yok, yediklerimde veya kullandıklarımda da pek bir fark yok. Alerji midir bu nedir? Ne yapabilirim?
Arkadaşımın tavsiyesiyle cetirizin içeren bir alerji hapı aldım.
Tavsiyelerinizi belliyorum
Teşekkürler
Birkaç gündür vücudumda ve başımda kaşıntılar vardı baya. Ense kısmında ufak kabarcıklar şeklinde. Dün gece alnımda oldu, sabah normal gibiydi ancsk şu an vücudumun üst kısmında başımda her yerde gibi. Kızarıklar ve kabarcıklar, şaıntı da var.
Resim de şu
Link Sharing yoluyla bir dosya paylaşıldı.
s.amsu.ng
(Son kullanma tarihi: 28 Mar 2018)
Bildiğim kadarıyla bir şeye alerjim yok, yediklerimde veya kullandıklarımda da pek bir fark yok. Alerji midir bu nedir? Ne yapabilirim?
Arkadaşımın tavsiyesiyle cetirizin içeren bir alerji hapı aldım.
Tavsiyelerinizi belliyorum
Teşekkürler
0
ürtiker olabilir. ortak kullanım alanına gittiniz mi? spor salonu gibi. kaşımamayya çalışın.
0
@caletti +1
urtiker olabilir. ben de ayni hastaligi gecen yil yasadim 3 gun surdu benimki. ustteki arkadasin dedigi gibi ben ortak kullanim alaninda yasiyordum o donemde ondandi sanirim. benim de yiyeceklerden oldugunu sanmiyorum. benim kendi hakkimdaki suphem= ortak kullanim alani+ yogun stres/kaygi/endise'den dolayi oldugunu dusunuyorum.
sana tavsiyem bi acile git, serum/hap falan verirler. gecer. gecici bir hastalik. yogun endise/stres/kaygiliysan derdini acik bir sekilde paylasacagin biriyle konus.
urtiker olabilir. ben de ayni hastaligi gecen yil yasadim 3 gun surdu benimki. ustteki arkadasin dedigi gibi ben ortak kullanim alaninda yasiyordum o donemde ondandi sanirim. benim de yiyeceklerden oldugunu sanmiyorum. benim kendi hakkimdaki suphem= ortak kullanim alani+ yogun stres/kaygi/endise'den dolayi oldugunu dusunuyorum.
sana tavsiyem bi acile git, serum/hap falan verirler. gecer. gecici bir hastalik. yogun endise/stres/kaygiliysan derdini acik bir sekilde paylasacagin biriyle konus.
0
@konusma ben konusuyorum, "ürtiker" kızarık, kaşıntılı bu benzeri cilt tepkilerine verilen genel isim. pek çok sebebi olabiliyor. biri terlediğinde yaşarken, başkası fıstıklı birşey yediğinde yaşayabiliyor. ben de mesela temas kurduğum birşeyin ya da bir yerin temiz olmadığını düşündüğümde yaşıyorum.
0
cosmicgadin
Ses tellerinde tümör var. Biyopsi ve tomografi yapıldı. biyopsi kötü, tomografi temiz. daha önceden ses tellerinden biri kısmen alınmıştı. şimdi ikincisine de sıçramış ama gırtlakta bi şey yokmuş sanırım. GATA'nın doktoru (Bülent Evren Erkul) lazerle temizlenir, dolgu yapılır, ses de kısmen düzelir,
Ses tellerinde tümör var. Biyopsi ve tomografi yapıldı. biyopsi kötü, tomografi temiz. daha önceden ses tellerinden biri kısmen alınmıştı. şimdi ikincisine de sıçramış ama gırtlakta bi şey yokmuş sanırım. GATA'nın doktoru (Bülent Evren Erkul) lazerle temizlenir, dolgu yapılır, ses de kısmen düzelir,tekrarlamaz dedi. Çapa doktoru (Bora Başaran) ise açık ameliyat yapılacak, iki ses teli komple alınacak, gırtlak da kazınacak, yoksa hep tekrarlar dedi.
benzer mevzu yaşayan var mı? Ankara'da Haldun Oğuz diye iyi bi doktor varmış. O da mı görse bilemedik? Ya da başka doktor tavsiyesi?
benzer mevzu yaşayan var mı? Ankara'da Haldun Oğuz diye iyi bi doktor varmış. O da mı görse bilemedik? Ya da başka doktor tavsiyesi?
0
www.teomandal.com
hoca için çok iyi derler. ben bu şekilde 2 farklı görüş olsa 3 ve 4. görüşü de alırıdm.
hoca için çok iyi derler. ben bu şekilde 2 farklı görüş olsa 3 ve 4. görüşü de alırıdm.
0
sizofren06
bir zararı varmı? olmak istiyorum çünkü efor anında aşırı agrılarım oluyor sol tarafımda. doktor sana kalmış istersen yaparız dedi ne diyosunuz arkadaşlar bir zararı varmı?
bir zararı varmı? olmak istiyorum çünkü efor anında aşırı agrılarım oluyor sol tarafımda. doktor sana kalmış istersen yaparız dedi ne diyosunuz arkadaşlar bir zararı varmı?
0
Doktorlar günde onlarca anjiyo yapıyor neredeyse ameliyat kategorisinde bile değil. Ama her cerrahi müdehalede tabiki riskler vardır ama anjiyo da başarı oranı çok yüksek. Ayriyeten anjiyo kasıktan veya koldan yapılıyor. Koldan yaptırmak hem daha kolay hem günlük hayata dönme süresi kısa ve iyi doktarlar bana kalırsa genelde koldan yapıyorlar. Kasıktan yapılana gelirsek bir ağırlık falan koyuyorsun bi süre 1 hafta falan sürüyor ve daha dikkatli olmak gerekiyor.
0
Babaanneme kasıktan yaptılar, sonra bir sürü sorun çıktı ardından. Tabii 1- ona yapan doktor dandikti büyük ihtimalle 2- yaşlı kadın sen gençsin, sorun olmaz herhâlde, yine de her ameliyat risktir, fayda/zarar gözetimi yapıp karar ver.
0
annem kalp için gitti eforu iyi çıkmadı. doktor istersen hemen koldan anjiyo yapalım dedi. hastane de acıbadem bu arada. hemen aldılar anjiyo oldu 2 saat sonra da hastaneden ayrıldık.
0
sanal anjiyo diye bir şey var. kriterleri sağlıyorsanız normal anjiyo yerine kullanılabiliyor diye biliyorum. değerlendirin isterseniz.
0
artık öyle ağırlık koyma falan kalmadı. medikalden 60 tl ye alınan geniş bir bant yapıştırıyorlar kasığa, 2 saat içinde de çıkıp normal yürüyebiliyorsunuz. kasıktan yapılan anjiyonun eskisi gibi zorluğu kalmadı.
0
Hekim değilim ama, senin sol yanın ağrıyor diye anjiyo seçeneğini düşünüyor olman da, doktorun keyfin bilir'ci yaklaşımı da garip geldi bana.
Şikayetlerin nedeniyle doktora gittin, kardiyolog ekg'ne baktı, şikayetlerini ve kalbini dinledi, eko çekti, efor testi yaptırdı, bazı bulgulara ulaştı ve ileri tetkik için anjiyo istediyse ve sen korkuyorsan, korkun sonucu değiştirmemeli ve bir merdivenin bilmem kaçıncı basamağında hınk deyip kalmamak ve bu dünyaya zamansız veda etmemek için o anjiyoyu olmalısın.
Sanal anjiyo, burada stent'lik falan bir durum varsa, tekrar müdahaleyi gerektireceği için burada çok da uygun bir seçenek gibi durmuyor.
Geçmiş olsun.
Şikayetlerin nedeniyle doktora gittin, kardiyolog ekg'ne baktı, şikayetlerini ve kalbini dinledi, eko çekti, efor testi yaptırdı, bazı bulgulara ulaştı ve ileri tetkik için anjiyo istediyse ve sen korkuyorsan, korkun sonucu değiştirmemeli ve bir merdivenin bilmem kaçıncı basamağında hınk deyip kalmamak ve bu dünyaya zamansız veda etmemek için o anjiyoyu olmalısın.
Sanal anjiyo, burada stent'lik falan bir durum varsa, tekrar müdahaleyi gerektireceği için burada çok da uygun bir seçenek gibi durmuyor.
Geçmiş olsun.
0
sevgikusunkanadinda
İkisi de aynı etkiyi yaratıyor mu? Şurubu her yere götürme imkanım yok, bunu sırt çantamın bir köşesine sıkıştırsam bile yetiyor.
İkisi de aynı etkiyi yaratıyor mu? Şurubu her yere götürme imkanım yok, bunu sırt çantamın bir köşesine sıkıştırsam bile yetiyor.
0
fakyoras
selam,cumartesi gününe doktordan randevu aldım öncelikle onu söyleyeyim :) önceden menisküs yırtığı vardı ikisinde de ama diz kapağının yüksek olması falan sorun mu :( sonuçlar aşağıda, korkmalı mıyım ?sağ diz:Sonuç :Patella yüksek yerleşimlidir (IS indeks 1.26; patella alta).Infrapatellar yağ yastı
selam,
cumartesi gününe doktordan randevu aldım öncelikle onu söyleyeyim :) önceden menisküs yırtığı vardı ikisinde de ama diz kapağının yüksek olması falan sorun mu :(
sonuçlar aşağıda, korkmalı mıyım ?
sağ diz:
Sonuç :
Patella yüksek yerleşimlidir (IS indeks 1.26; patella alta).
Infrapatellar yağ yastıkçığı patella komşuluğunda ödematöz sinyal intensite değişiklikleri (fat-pad impingement?).
Diz eklem içi ve suprapatellar bursada belirgin effüzyon artışı.
Lateral menisküs gövde-arka boynuz bileşkesinde periferal kontura ve serbest uca uzanım gösteren horizontal fokal yırtık.
Lateral gastroknemius kası origosunda os fabella varyasyonu.
Lateral kollateral proksimal liflerinde hafif düzeyli kalınlık ve sinyal artışı (grade 1 sprain).
sol diz:
Sonuç :
Patella sınırda yüksek yerleşimlidir (IS indeks 1.22; patella alta).
Lateral menisküs gövde-arka boynuz bileşkesinde periferal kontur ve serbest uca uzanım gösteren horizontal yırtık.
Lateral kollateral ligament proksimal liflerinde hafif düzeyli kalınlık ve sinyal artışı (grade 1 sprain).
Lateral gastroknemius origosunda os fabella varyasyonu.
cumartesi gününe doktordan randevu aldım öncelikle onu söyleyeyim :) önceden menisküs yırtığı vardı ikisinde de ama diz kapağının yüksek olması falan sorun mu :(
sonuçlar aşağıda, korkmalı mıyım ?
sağ diz:
Sonuç :
Patella yüksek yerleşimlidir (IS indeks 1.26; patella alta).
Infrapatellar yağ yastıkçığı patella komşuluğunda ödematöz sinyal intensite değişiklikleri (fat-pad impingement?).
Diz eklem içi ve suprapatellar bursada belirgin effüzyon artışı.
Lateral menisküs gövde-arka boynuz bileşkesinde periferal kontura ve serbest uca uzanım gösteren horizontal fokal yırtık.
Lateral gastroknemius kası origosunda os fabella varyasyonu.
Lateral kollateral proksimal liflerinde hafif düzeyli kalınlık ve sinyal artışı (grade 1 sprain).
sol diz:
Sonuç :
Patella sınırda yüksek yerleşimlidir (IS indeks 1.22; patella alta).
Lateral menisküs gövde-arka boynuz bileşkesinde periferal kontur ve serbest uca uzanım gösteren horizontal yırtık.
Lateral kollateral ligament proksimal liflerinde hafif düzeyli kalınlık ve sinyal artışı (grade 1 sprain).
Lateral gastroknemius origosunda os fabella varyasyonu.
0
thelastshadow
4 ay önce diş kontrolüne gitmiştim, ufak bir dolgum yapılmıştı, başka sorun yoktu. Yine gittim. Bu sefer de eski dolgulardan ikisinin üstünde, ayrıca bi tane de taze çürük çıktı.Ben günde en az 2 kere diş fırçalarım. Dil fırçası, -zaman zaman- arayüz fırçası, sıkça da diş ipi, gargara kullanırım. Şe
4 ay önce diş kontrolüne gitmiştim, ufak bir dolgum yapılmıştı, başka sorun yoktu. Yine gittim. Bu sefer de eski dolgulardan ikisinin üstünde, ayrıca bi tane de taze çürük çıktı.
Ben günde en az 2 kere diş fırçalarım. Dil fırçası, -zaman zaman- arayüz fırçası, sıkça da diş ipi, gargara kullanırım. Şekerli şeyler yerim ama öyle sürekli değil. Su da içerim. Bu dişler niye sürekli çürüyor yahu? Anlamadım gitti.
Ben günde en az 2 kere diş fırçalarım. Dil fırçası, -zaman zaman- arayüz fırçası, sıkça da diş ipi, gargara kullanırım. Şekerli şeyler yerim ama öyle sürekli değil. Su da içerim. Bu dişler niye sürekli çürüyor yahu? Anlamadım gitti.
0
İki ihtimal var. Birincisi güzel fırçalamıyorsun, ikincisi genetik.
Bu arada midende sorun yok değil mi? O da etkileyebilir.
Bu arada midende sorun yok değil mi? O da etkileyebilir.
0
midede arada yanma oluyor, bişeyler var gibi. iyi fırçalıyorum bence ama youtubedan yine de bir bakayım.
0
1 - genetik. çürük dişlerin en önemli faktörü malesef bu.
2 - mide asitinin gece yatarken ağız içine gelmesi
3 - şekerli şeyler yeme ve kötü fırçalama nedeniyle tam olarak arındırılamaması
4 - dolgunun hatalı yapılması
2 - mide asitinin gece yatarken ağız içine gelmesi
3 - şekerli şeyler yeme ve kötü fırçalama nedeniyle tam olarak arındırılamaması
4 - dolgunun hatalı yapılması
0
5 sene diş hekimliği okudum, 5 sene uzmanlık yaptım, 1 senedir öğretim üyesiyim. çürükte genetik faktörün etkin olduğunu hiç okumadım. herkes mükemmel biliyor.
en büyük ihtimal bir önceki hekim göremedi. bu kadar sürede saydığınız oral hijyeni uyguluyorsanız çürük gelişmez. aynı hekimse paraya ihtiyacı olabilir. olabiliyor böyle şeyler türkiyede maalesef.
yada el manipülasyonunuz kötü. otomatik bir fırça temin edip uzun uzun fırçalayın.
mide asidi ile oluşan çürüklerin karakteristiği farklıdır, belli olur. sanmıyorum bu ihtimal dahilinde oluşacağını.
en büyük ihtimal bir önceki hekim göremedi. bu kadar sürede saydığınız oral hijyeni uyguluyorsanız çürük gelişmez. aynı hekimse paraya ihtiyacı olabilir. olabiliyor böyle şeyler türkiyede maalesef.
yada el manipülasyonunuz kötü. otomatik bir fırça temin edip uzun uzun fırçalayın.
mide asidi ile oluşan çürüklerin karakteristiği farklıdır, belli olur. sanmıyorum bu ihtimal dahilinde oluşacağını.
0
Hocam hem topa geç girmişsiniz, hem de sizden önce topa girip iyi niyetle yardımcı olmaya çalışanları ezmişsiniz. Herkes iyi niyetli ve bilebildiği kadar bir şeyler söylüyor.
İrsiyet konusunda da şöyle bir şeyler var. Sonuçta bir araştırma ama 'Hiç okumadım' demişsiniz ya. Ondan şeyettim.
dent.ege.edu.tr
İrsiyet konusunda da şöyle bir şeyler var. Sonuçta bir araştırma ama 'Hiç okumadım' demişsiniz ya. Ondan şeyettim.
dent.ege.edu.tr
0
Bana da iyi fırçalayamama ve genetik faktörleri ağır basıyor gibi geldi. Sağlam bir elektrikli diş fırçası meseleyi çözebilir.
0
Amaranta ursula
Merhaba Yatınca üzerine yattığım taraftaki burun deliklerimden biri tıkanıyor. Sağ ya da sol fark etmiyor hangi tarafa yattıysam o tarafın deliği tıkanıyor ve ciddi nefes darlığı çekiyorum. Bu sabah doktora gittim adam bir şey yok normal herkeste oluyor boşuna evham yapıyorsun dedi. Bende sırf bu yü
Merhaba
Yatınca üzerine yattığım taraftaki burun deliklerimden biri tıkanıyor. Sağ ya da sol fark etmiyor hangi tarafa yattıysam o tarafın deliği tıkanıyor ve ciddi nefes darlığı çekiyorum. Bu sabah doktora gittim adam bir şey yok normal herkeste oluyor boşuna evham yapıyorsun dedi. Bende sırf bu yüzden uyumakta güçlük çektiğimi söyleyince tomografi çektirdi onda da bir şey çıkmamış, dediğine göre sinüzit vs de yokmuş.
Ciddi anlamda uyku kalitem düştü. Bu yüzden geç uykuya dalıp sabah uyanmakta güçlük çekiyorum.
Bunun sebebi nedir nasıl geçer, bir fikri ya da deneyimi olan var mı? Hatta alternatif tıpta varsa bir çaresi onu da yazabilirsiniz.
Cevaplar için teşekkür ederim şimdiden.
Yatınca üzerine yattığım taraftaki burun deliklerimden biri tıkanıyor. Sağ ya da sol fark etmiyor hangi tarafa yattıysam o tarafın deliği tıkanıyor ve ciddi nefes darlığı çekiyorum. Bu sabah doktora gittim adam bir şey yok normal herkeste oluyor boşuna evham yapıyorsun dedi. Bende sırf bu yüzden uyumakta güçlük çektiğimi söyleyince tomografi çektirdi onda da bir şey çıkmamış, dediğine göre sinüzit vs de yokmuş.
Ciddi anlamda uyku kalitem düştü. Bu yüzden geç uykuya dalıp sabah uyanmakta güçlük çekiyorum.
Bunun sebebi nedir nasıl geçer, bir fikri ya da deneyimi olan var mı? Hatta alternatif tıpta varsa bir çaresi onu da yazabilirsiniz.
Cevaplar için teşekkür ederim şimdiden.
0
yatırınca diye okudum hafazanallah :)
burun içi ve geniz etlerinde sarkma buna neden oluyor olabilir. otrivine filan uzun süre kullandınız mı? uyku merkezi ile görüşseniz daha uygun sanki.
burun içi ve geniz etlerinde sarkma buna neden oluyor olabilir. otrivine filan uzun süre kullandınız mı? uyku merkezi ile görüşseniz daha uygun sanki.
0
bende oluyor. sağa yatınca sağ tıkanıyor sol açılıyor, sola yatınca sol tıkanıyor sağ açılıyor. nadiren iki taraftan nefes alabiliyorum. ama benim burnum problemli zaten. yıllar önce ameliyat demişlerdi, küçükken kırdım. güvenmiyorsanız başka bir uzmana görünün. et vardır büyüdüyse tıkanma yapıyordur belki. bu işin olsa olsa en kötüsü ameliyat, o da bir saat falan sürüyor ertesi gün çıkıyorsunuz. çok dert etmeyin.
0
bence doktoru değiştir. çoğu insanın yaşadığı birşey bu. evhammis. benim senle uğraşacak vaktim yok demiyor da yavşak.
0
Et şişiyor olması daha olası. Sürekli tıkanık olmaması alerji gibi bir şeyden tetiklendiğini gösterebilir. Gideceğiniz doktora bunu sorun, gerekirse kendiniz basit bir alerji ilacı alıp bir hafta kadar test edebilirsiniz.
0
Bende de var bu durum ama mevsimsel oluyor. Yıllardır doktorlar bir şeyin yok dedi. En son gittiğim doktor teşhisi koydu, alerjik rinit var dedi. Alerji testlerinde çıkmıyor ama tespit edilemeyebiliyormuş.
Benim mevsim geçişlerinde içeride et şişiyor ve burnu tıkıyor. gece dediğin gibi iptal oluyorum.
İliadin kullandığımda açıyor ama kortizonlu ilaç, 5 günden fazla kullanılmaması gerekiyor. Otrivine de aynı şekilde.
Şu an nasonex kullanıyorum doktor tavsiyesiyle, alerjinin olma riskini azaltıyor. Bir de özellikle mevsim geçişlerinde aşağıdakini kullanıyorum sabah akşam. 6 aydır bu şekilde gidiyorum, hastalık olur gibi oluyor ama ilerlemeden atlatıyorum.
www.hepsiburada.com
Benim mevsim geçişlerinde içeride et şişiyor ve burnu tıkıyor. gece dediğin gibi iptal oluyorum.
İliadin kullandığımda açıyor ama kortizonlu ilaç, 5 günden fazla kullanılmaması gerekiyor. Otrivine de aynı şekilde.
Şu an nasonex kullanıyorum doktor tavsiyesiyle, alerjinin olma riskini azaltıyor. Bir de özellikle mevsim geçişlerinde aşağıdakini kullanıyorum sabah akşam. 6 aydır bu şekilde gidiyorum, hastalık olur gibi oluyor ama ilerlemeden atlatıyorum.
www.hepsiburada.com
0
ben bu durumu bilakis tıkanıklığı çözmek için kullanıyorum. soğuk aldığımda bir taraf tıkanıyor mesela. ters tarafa uzanıp başımı hafifçe biraz geriye kaldırdığımda 10-15 saniye sonra tatlı tatlı açılıyor.
bildiğim kadarıyla burnumda problemim yok.
bildiğim kadarıyla burnumda problemim yok.
0
yıllardır var aynısı bende. şu anda sağ burnum tıkanık mesela. sola yatarsam açılıyor ama sol tıkanıyor bu sefer. inanılmaz garip bir durum. hiç doktora gitmedim bu konuyla alakalı ben mesela. nezle falan olunca iyi işe yarıyor bence. en azından iki burnum birden hiç tıkanmıyor, ne tarafa yatsam diğeri açık kalıyor. kesin bir çözümü varsa ya da bu bir çeşit hastalıksa ben de bilgilenmek isterim aslında.
0
şunu bir deneyin; hangi taraf tıkandıysa tam ters tarafına dönün ve kulağınızın üstüne yatın (yani yastık kulağınızı tam anlamıyla kavrasın) bir kaç saniye sonra burnunuz yavaş yavaş açılmaya başlayacak.
0
Tears of Devil
özet geçiyorum, babam ayağım kırık diye tutturup hastahaneye gitti, tomogrofi ve röntgen çekmişler, sonuçlarına bakıp "bişeyin yok" deyip yollamışlar acilden. akşam cd ye bakalım dedik, tarak kemiğinde çok bariz kırık gördük (?) bugün başka hastahaneye gidip aynı tomogrofiyi gösterdi, onlar da aynı
özet geçiyorum, babam ayağım kırık diye tutturup hastahaneye gitti, tomogrofi ve röntgen çekmişler, sonuçlarına bakıp "bişeyin yok" deyip yollamışlar acilden. akşam cd ye bakalım dedik, tarak kemiğinde çok bariz kırık gördük (?) bugün başka hastahaneye gidip aynı tomogrofiyi gösterdi, onlar da aynı kırığı görüp acilen alçıya aldılar ayağını. bir önceki "bişeyin yok" diyen at kafalılara ne demek veya yapmak lazım? bu işin hukuku nedir?
0
kon er
Selamlar... Bir anksiyete/panik serisi ile yeniden karşınızdayım...Çeşitli şikayetlerle zamanında gittiğim romatoloğun istediği mr üzerine ve klinik bulgularına dayanarak bana omurga romatizması teşhisi konmuştu (ben ankilozan spondilit anlamışım ama öyle değilmiş çok şükür). Şimdi ne durumda diye t
Selamlar... Bir anksiyete/panik serisi ile yeniden karşınızdayım...
Çeşitli şikayetlerle zamanında gittiğim romatoloğun istediği mr üzerine ve klinik bulgularına dayanarak bana omurga romatizması teşhisi konmuştu (ben ankilozan spondilit anlamışım ama öyle değilmiş çok şükür). Şimdi ne durumda diye tekrar gittim ve mr çektirdim. Doktora daha götüremedim sonuçları zira inanılmaz yoğun kendisi her daim. Üzerime vazifeymiş gibi mr sonuçlarında tanıdık gelmeyen bir ibareyi araştırdım ve hiçbir yerde hakkında iç açıcı bir sebep bulamadım.
DURAL EKTAZİ.
Birtakım sendromlardan oluyormuş! Bu sendromların da hiçbiri şirin veya kolay değil. Birkaç gündür her gün içim içimi yiyor, ağlama krizleri geri geldi falan... Yok efendim bir de Douglas poşumda sıvı varmış falan onu da araştırdım bok var gibi... Yumurtlama zamanına bağladım falan...
Nolur bilen varsa bi desin... Mr sonucunda dural ektaziden bahsetmesi ama sonuç kısmına yazılmamış olması nedir? Bu ektazi durumu gelip geçici olur mu?
Vücudumda öyle garip öyle fazla ağrılar oluyor ki korkuyorum. İşte bu sefer anksiyete değil gerçek mi diye korkuyorum.
Bu sefer de stres olsun. Bu sefer de yırtayım nolur.
Çeşitli şikayetlerle zamanında gittiğim romatoloğun istediği mr üzerine ve klinik bulgularına dayanarak bana omurga romatizması teşhisi konmuştu (ben ankilozan spondilit anlamışım ama öyle değilmiş çok şükür). Şimdi ne durumda diye tekrar gittim ve mr çektirdim. Doktora daha götüremedim sonuçları zira inanılmaz yoğun kendisi her daim. Üzerime vazifeymiş gibi mr sonuçlarında tanıdık gelmeyen bir ibareyi araştırdım ve hiçbir yerde hakkında iç açıcı bir sebep bulamadım.
DURAL EKTAZİ.
Birtakım sendromlardan oluyormuş! Bu sendromların da hiçbiri şirin veya kolay değil. Birkaç gündür her gün içim içimi yiyor, ağlama krizleri geri geldi falan... Yok efendim bir de Douglas poşumda sıvı varmış falan onu da araştırdım bok var gibi... Yumurtlama zamanına bağladım falan...
Nolur bilen varsa bi desin... Mr sonucunda dural ektaziden bahsetmesi ama sonuç kısmına yazılmamış olması nedir? Bu ektazi durumu gelip geçici olur mu?
Vücudumda öyle garip öyle fazla ağrılar oluyor ki korkuyorum. İşte bu sefer anksiyete değil gerçek mi diye korkuyorum.
Bu sefer de stres olsun. Bu sefer de yırtayım nolur.
0
Gitmem mi.. Gittim, gidiyorum, gideceğim.
Bu sefer de psikolojik desinler bu şikayetlere, söz üzülmeyeceğim.
Bu sefer de psikolojik desinler bu şikayetlere, söz üzülmeyeceğim.
0
Yok, daha değiştirmelik bir durum yok. Psikoterapi çok yeni. İlk defa denediğim bir şey. Tabi benim duyurudaki sorumun cevabı değil aslında... Dural ektazi olayını bilen gören varsa diye demiştim... Psikolojim bozuk zaten o ayrı, o cepte, o baki. :(
0
İleride biri araştırır bunu bulur da sonucu merak eder diye yazıyorum.
Romatoloğuma gittim ve mr sonucumu gösterdim. Muayene de ederek bana şu anda aktif bir iltihabi romatizmam olmadığını fakat bir fibromiyalji atağı içerisinde olduğumu söyledi. Yani bu "Her yerim ağrıyor" olayı fibromiyaljidenmiş. Bel ve sırt ağrılarım da skleroz, skolyoz ve minik fıtıklarımdanmış ki biliyorduk zaten... Ben inatla dural ektazi ve Douglas poşunda sıvı olmasının ne demek olduğunu sordum fakat bunların bir şey olmadığını söyledi. Daha doğrusu tam öyle demedi (aa yoo bi şey değil o demedi) ama sonuç olarak sıkıntılı bir durum yokmuş o sonuçlarla ilgili. Çok şükür!
Romatoloğuma gittim ve mr sonucumu gösterdim. Muayene de ederek bana şu anda aktif bir iltihabi romatizmam olmadığını fakat bir fibromiyalji atağı içerisinde olduğumu söyledi. Yani bu "Her yerim ağrıyor" olayı fibromiyaljidenmiş. Bel ve sırt ağrılarım da skleroz, skolyoz ve minik fıtıklarımdanmış ki biliyorduk zaten... Ben inatla dural ektazi ve Douglas poşunda sıvı olmasının ne demek olduğunu sordum fakat bunların bir şey olmadığını söyledi. Daha doğrusu tam öyle demedi (aa yoo bi şey değil o demedi) ama sonuç olarak sıkıntılı bir durum yokmuş o sonuçlarla ilgili. Çok şükür!
0
senolll
Merhaba,Part time çalıştığım işle yoğun olarak bisiklet sürüyorum, haftada 4-5 gün günde 5-8 saat 35-70 km arası değişen değerler.Daha önceleri dizimde hafif ağrı oluyordu özellikle solda ama hiç çok ciddi değildi geçiyordu.Geçen hafta yeni bisiklet aldım ve haftasonu özellikle sağ dizim çok kötü ağ
Merhaba,
Part time çalıştığım işle yoğun olarak bisiklet sürüyorum, haftada 4-5 gün günde 5-8 saat 35-70 km arası değişen değerler.
Daha önceleri dizimde hafif ağrı oluyordu özellikle solda ama hiç çok ciddi değildi geçiyordu.
Geçen hafta yeni bisiklet aldım ve haftasonu özellikle sağ dizim çok kötü ağrıdı. Seleyi yükselttim ama öncesinde çok alçaktı herhalde. Pazar gecesi dizimi bükemiyordum.
Pazartesi salı çalışmadım, ağrı hafifledi, çarşamba çalıştım gene ağrıdı bu sefer daha az, dün hafifledi, bugün de hafifti başta ama çalışınca gene baya ağrıdı.
Şu ayağı arkadan popoya çekme egzersizini yapıyorum ama ne kadar faydalı bilemiyorum.
Dinlensem geçecekmiş gibi ama bir şeyler yanlışsa yine ağrı girecekmiş gibi de. öte yandan şöyle 1 hafta falan ara vermelik durumum da yok çalışmam gerek :/
ipren ibuprofen falan aldım pazar günü falan ama o da faydalı mı zararlı mı bilemiyorum.
Ne yapayım bir yol gösterin :/ Fizyoterapiste gideyim diyorum randevu yok yakın zamanda. Daha önce bir çeşit bant yapıştırmıştı dizin altına, eczaneden alsam öyle bir şey yapıştırsam işe yarar mı?
Teşekkürler
Part time çalıştığım işle yoğun olarak bisiklet sürüyorum, haftada 4-5 gün günde 5-8 saat 35-70 km arası değişen değerler.
Daha önceleri dizimde hafif ağrı oluyordu özellikle solda ama hiç çok ciddi değildi geçiyordu.
Geçen hafta yeni bisiklet aldım ve haftasonu özellikle sağ dizim çok kötü ağrıdı. Seleyi yükselttim ama öncesinde çok alçaktı herhalde. Pazar gecesi dizimi bükemiyordum.
Pazartesi salı çalışmadım, ağrı hafifledi, çarşamba çalıştım gene ağrıdı bu sefer daha az, dün hafifledi, bugün de hafifti başta ama çalışınca gene baya ağrıdı.
Şu ayağı arkadan popoya çekme egzersizini yapıyorum ama ne kadar faydalı bilemiyorum.
Dinlensem geçecekmiş gibi ama bir şeyler yanlışsa yine ağrı girecekmiş gibi de. öte yandan şöyle 1 hafta falan ara vermelik durumum da yok çalışmam gerek :/
ipren ibuprofen falan aldım pazar günü falan ama o da faydalı mı zararlı mı bilemiyorum.
Ne yapayım bir yol gösterin :/ Fizyoterapiste gideyim diyorum randevu yok yakın zamanda. Daha önce bir çeşit bant yapıştırmıştı dizin altına, eczaneden alsam öyle bir şey yapıştırsam işe yarar mı?
Teşekkürler
0
Anlattigin sey sele ayari gibi gozukuyor. Asagidaki videoyu izleyerek gorunur yanlisin varsa duzeltebilirsin. Onun disinda sorumluluk almamak adina bir uzmana gozukmen gerekebilir diye ekleyeyim.
m.youtube.com
m.youtube.com
0
Başlamadan germe açma yapın muhakkak. Sele boyu konusu çok önemli. Uzun yol yapıyorsunuz ara verin muhakkak yolda. Bir de beslenmenize dikkat edin, kemiktir, ilik suyudur vs. He bi de akşamları dize soğuk kompres
0
Fizyoterapiden once bi ortopediste gorunebilirsiniz. Akut durumlarda randevusuz gidilecek ortopedist mutlaka vardir.
Sele ayari onemli bir de bhrada biri bana "dusuk vites, yuksek kadans" demisti, 4.vitesin ustune artik pek cikmiyorum artik
Sele ayari onemli bir de bhrada biri bana "dusuk vites, yuksek kadans" demisti, 4.vitesin ustune artik pek cikmiyorum artik
0
sele ayarıyla baya uğraştım, şu an doğru olması lazım ama bir yanlış var mı emin olamıyorum. Belki de aldıktan sonraki birkaç gün pek iyi değildi ağrı girince ve ben yeterince dinlenmeyince iyileşemedi daha :/
0
Merhaba.
Öncelikle geçmiş olsun.
10 yıllık bisiklet sürücüsü ve bir pratisyen hekim olarak cevaplıyorum.
Sorunun kaynağını bilmeden tedavi etmeye çalışmak ya da bisiklet sürmeye devam etmek yanlış olur. Bisiklete binmeye ara verip bir ortopedi uzmanına gözükmelisin. Muayene ardından muhtemelen MR isteyecektir. Onun sonucuna göre seni yönlendirecektir (sonucu paylaşırsan ben de yardım ederim.)
Bir de yaşın, kilon ve varsa ek hastalıkların nelerdir?
Öncelikle geçmiş olsun.
10 yıllık bisiklet sürücüsü ve bir pratisyen hekim olarak cevaplıyorum.
Sorunun kaynağını bilmeden tedavi etmeye çalışmak ya da bisiklet sürmeye devam etmek yanlış olur. Bisiklete binmeye ara verip bir ortopedi uzmanına gözükmelisin. Muayene ardından muhtemelen MR isteyecektir. Onun sonucuna göre seni yönlendirecektir (sonucu paylaşırsan ben de yardım ederim.)
Bir de yaşın, kilon ve varsa ek hastalıkların nelerdir?
0
caletti
şu nanenin nasıl kullanılacağını adam akıllı anlatabilecek olan var mı?
şu nanenin nasıl kullanılacağını adam akıllı anlatabilecek olan var mı?
0
gece yatmadan önce terleyen bölgeye sürüyorsun, sabah uyandığında yıkıyosun :) el için birkaç gün kullanmam yetmişti, bir süre sonra terlememi tamamen kesti. koltuk altı bölgesi için özel günler hariç günübirlik kullandım veya 2 gün kullandım etkisi 4-5 gün sürüyordu diye hatırlıyorum.
0
Stoneface
saçımla ensenin birleştiği noktada (sol tarafta, sağda yok) bir yumru oluşmuş. saçımı kestirmeden önce fark etmemiştim. hangi bölüme gidip göstermeli bunu, genel cerrahi mi?
saçımla ensenin birleştiği noktada (sol tarafta, sağda yok) bir yumru oluşmuş. saçımı kestirmeden önce fark etmemiştim. hangi bölüme gidip göstermeli bunu, genel cerrahi mi?
0
icim urperiyor
selam. sabah bogazim agriyor, bi de bazen oksuruk tutuyor durup dururken. hafif balgam da var. ama nezle/grip belirtileri yok hic. ne olmustur bana, kendiliginden gecer mi?
selam. sabah bogazim agriyor, bi de bazen oksuruk tutuyor durup dururken. hafif balgam da var. ama nezle/grip belirtileri yok hic. ne olmustur bana, kendiliginden gecer mi?
0
ben de aynı durumdayım. grip değilim, başka herhangi bi yerimde sıkıntı yok. boğazlar haşat+öksürük
kendiliğinden geçeceğini sanmıyorum. gargara ve pastil aldım ben.
geçmiş olsun.
kendiliğinden geçeceğini sanmıyorum. gargara ve pastil aldım ben.
geçmiş olsun.
0
ahmetb
panik atak ve kaygı bozukluğu mevcut. anafranil, desyrel, citoles kullanıyorum. bayadır nabzım yüksek, dinlenirken dahi 90 civarı. kasım ayında kardiyolojiye başvurdum, holter taktılar ve EKG+EKO çekildi. kalpte bir sorun görmedi, ilaç reçete etmedi. bu benim normalim olabilir mi? ne etsem? teşekkür
panik atak ve kaygı bozukluğu mevcut. anafranil, desyrel, citoles kullanıyorum. bayadır nabzım yüksek, dinlenirken dahi 90 civarı. kasım ayında kardiyolojiye başvurdum, holter taktılar ve EKG+EKO çekildi. kalpte bir sorun görmedi, ilaç reçete etmedi. bu benim normalim olabilir mi? ne etsem? teşekkürler.
0
Hocam benim düzenli kullandığım bir ilaç yokken, nabız dinlenme halinded 95 filan oluyor geriliyordum. sonra spora başladım, 3 yıllık düzenli spor sonrası 70-80 aralığına indi dinlenme nabzım.
normalin bu olabilir mi doktorlar yorum yapsın. benim tansiyonum düşük genel olarak (12-8 normali derler ya) benim 9-10 normalim. Ama yine de o çarpıntılar yüzünden doktora taşınıp duruyordum. kurtuldum.
normalin bu olabilir mi doktorlar yorum yapsın. benim tansiyonum düşük genel olarak (12-8 normali derler ya) benim 9-10 normalim. Ama yine de o çarpıntılar yüzünden doktora taşınıp duruyordum. kurtuldum.
0
kesinlikle kaygı bozuklugundan. hiç kafaya takma. ben 1-1.5 yıl 100 nabızla dolaştım. ne zamnki panik azaldı, nabız 70lere dustu. uzun sure inanamadım hatta. kalbinde ciddi bi sıkıntı olsa eko.da her sey cıkar zaten. odagını baska seylere cekmelisin. kendini dinledikce nabzını duyarsın ve yuksek olur. fizyolojik sıkıntın yok.
0
sevgikusunkanadinda
Tanıyan var mıdır? Merkez civarlarında olması, bugün yarın kolaylıkla randevu alınabilmesi tercihimdir. ÖZel tıp merkezinde olabilir, malum, muayenehaneler çok pahalı, hastanede de hızlı randevu işi zor.
Tanıyan var mıdır? Merkez civarlarında olması, bugün yarın kolaylıkla randevu alınabilmesi tercihimdir. ÖZel tıp merkezinde olabilir, malum, muayenehaneler çok pahalı, hastanede de hızlı randevu işi zor.
0
cocuklugundan optum seni
Herkese selam, Az once mide yanmasi icin kullandigim ilacimi iciyordum. Normalde gunde en fazla 4 yemek kasigi kadar icilmesi gerekiyor kullanim talimatlarina gore, ben olcmeden siseyi kafama dikerek 2 yemek kasigi civarinda iciyorum. Neyse, az once ben ilaci icerken (siseyle birlikte) arkadasim ben
Herkese selam,
Az once mide yanmasi icin kullandigim ilacimi iciyordum. Normalde gunde en fazla 4 yemek kasigi kadar icilmesi gerekiyor kullanim talimatlarina gore, ben olcmeden siseyi kafama dikerek 2 yemek kasigi civarinda iciyorum. Neyse, az once ben ilaci icerken (siseyle birlikte) arkadasim beni guldurdu ve biraz fazla ilac yuttum. Herhangi bir yan etkisiyle karsilasir miyim? Ya da yapmam gereken bir sey var mi bu durumda? Kusmaya felan calisayim mi?
Ilacin ve arkasindaki yazilarin fotografini ekledim, meseleden anlayanlar asagidaki linkten bakabilirler.
Simdiden tesekkurler.
Az once mide yanmasi icin kullandigim ilacimi iciyordum. Normalde gunde en fazla 4 yemek kasigi kadar icilmesi gerekiyor kullanim talimatlarina gore, ben olcmeden siseyi kafama dikerek 2 yemek kasigi civarinda iciyorum. Neyse, az once ben ilaci icerken (siseyle birlikte) arkadasim beni guldurdu ve biraz fazla ilac yuttum. Herhangi bir yan etkisiyle karsilasir miyim? Ya da yapmam gereken bir sey var mi bu durumda? Kusmaya felan calisayim mi?
Ilacin ve arkasindaki yazilarin fotografini ekledim, meseleden anlayanlar asagidaki linkten bakabilirler.
Simdiden tesekkurler.
0
lambada
30'lu yaşların başları için kırışıklık karşıtı hangi cilt ürünlerini tavsiye edersiniz?
30'lu yaşların başları için kırışıklık karşıtı hangi cilt ürünlerini tavsiye edersiniz?
0
Acnelyse ya da roaccutane.
Sivilce ilacı bunlar ama cildi acayip yeniliyor. Tanıdığım bir doktor bizzat kendi kullanıyor.
Sivilce ilacı bunlar ama cildi acayip yeniliyor. Tanıdığım bir doktor bizzat kendi kullanıyor.
0
cilt ürünü kullanmamanı tavsiye ederim
Kantaron yağı yulaf zeytinyağı tavsiye ederim
Kantaron yağı yulaf zeytinyağı tavsiye ederim
0
Kantaron yağı sadece yaralar için gibi biliyorum, gergin kullanmaya uygun mudur ki?
0
neisterseno
Merhaba arkadaşlar,ben yaklaşık bir ay önce gömülü 20lik dişimi çektirdim ama biraz çıkmış olduğu için şu an ağzımda koca bir boşluk var, her yemek yediğimde içine bir şeyler kaçıyor. Ne zaman geçer bu?
Merhaba arkadaşlar,
ben yaklaşık bir ay önce gömülü 20lik dişimi çektirdim ama biraz çıkmış olduğu için şu an ağzımda koca bir boşluk var, her yemek yediğimde içine bir şeyler kaçıyor. Ne zaman geçer bu?
ben yaklaşık bir ay önce gömülü 20lik dişimi çektirdim ama biraz çıkmış olduğu için şu an ağzımda koca bir boşluk var, her yemek yediğimde içine bir şeyler kaçıyor. Ne zaman geçer bu?
0
bende öyle bir şey olmamıştı. çektikten sonra dikişi mi kötü yaptı doktor? ya da siz dikişli yere mi bir şey yaptınız?
0
kaledekiyalnizlik
(git: https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1260927/yogun-tempo-icin-oneriler)neredeyse 1,5 ay önce üstteki duyuruyu açmıştım. temponun bir şekilde üstesinden geliyorum ama çok fazla yemesem de yaptığım iş aşırı durağan olduğu için epey kilo aldım. ayı gibi bir şey oldum. şekeri ve hamur işini tamamen k
(git: www.eksiduyuru.com
)
neredeyse 1,5 ay önce üstteki duyuruyu açmıştım. temponun bir şekilde üstesinden geliyorum ama çok fazla yemesem de yaptığım iş aşırı durağan olduğu için epey kilo aldım. ayı gibi bir şey oldum. şekeri ve hamur işini tamamen kesip öğünleri de iyice azaltmam gerekiyor sanırım. yoksa iyice şişeceğim. siz sevgili duyurucuların da nacizane yorumlarını bekliyorum.
okul olmasa o okula gittiğim zamanı bir şekilde fiziksel aktiviteye dönüştürcem ama mayıs sonuna yani okul bitene kadar ne versem kardır düşüncesindeyim.
)
neredeyse 1,5 ay önce üstteki duyuruyu açmıştım. temponun bir şekilde üstesinden geliyorum ama çok fazla yemesem de yaptığım iş aşırı durağan olduğu için epey kilo aldım. ayı gibi bir şey oldum. şekeri ve hamur işini tamamen kesip öğünleri de iyice azaltmam gerekiyor sanırım. yoksa iyice şişeceğim. siz sevgili duyurucuların da nacizane yorumlarını bekliyorum.
okul olmasa o okula gittiğim zamanı bir şekilde fiziksel aktiviteye dönüştürcem ama mayıs sonuna yani okul bitene kadar ne versem kardır düşüncesindeyim.
0
chicha
Çok ilginç bir şekilde sağ ayağımı içe doğru büktüğüm zaman acı çekiyorum. Ama bu ayakla 8-10 km koşabiliyorum, onlarca km bisiklet sürebiliyorum. Evde bağdaş kuramıyorum, acayip canım yanıyor :/Bunun için ortopediye gideceğim de başına gelen oldu mu, böyle bir rahatsızlığın kaç zamandır geçmemesi n
Çok ilginç bir şekilde sağ ayağımı içe doğru büktüğüm zaman acı çekiyorum. Ama bu ayakla 8-10 km koşabiliyorum, onlarca km bisiklet sürebiliyorum. Evde bağdaş kuramıyorum, acayip canım yanıyor :/
Bunun için ortopediye gideceğim de başına gelen oldu mu, böyle bir rahatsızlığın kaç zamandır geçmemesi normal mi merak ettim?
Bunun için ortopediye gideceğim de başına gelen oldu mu, böyle bir rahatsızlığın kaç zamandır geçmemesi normal mi merak ettim?
0
hocam halux valgus olabilir.acaba baş parmağıınız dik uzanmak yerine böyle içe doğru mu uzanıyor.?
0
makarnacanavari
Merhaba Dostlar,Bir şekilde ortak tanıdığımız olan Şeyda’nın iyileşebilmesi için Almanya’ya gitmesi gerek ve bunun için de 650 bin TL! 2 yaşında kızı var. Aşağaıdaki linkte bir yardım hesabı açılmış ailesi tarafından. Destek olunabilirse bir şekilde, yani dahil olduğunuz gruplara dahi paylaşsanız se
Merhaba Dostlar,
Bir şekilde ortak tanıdığımız olan Şeyda’nın iyileşebilmesi için Almanya’ya gitmesi gerek ve bunun için de 650 bin TL! 2 yaşında kızı var. Aşağaıdaki linkte bir yardım hesabı açılmış ailesi tarafından. Destek olunabilirse bir şekilde, yani dahil olduğunuz gruplara dahi paylaşsanız sesini duyurmasına yardımcı olabilirsiniz.
Teşekkür ederim.
Detaylar: www.haberturk.com
Yardım fonu: www.leetchi.com
İletişim için: Ümit Kapıyoldaş 0 531 304 90 96 - 0 536 714 05 35
Bir şekilde ortak tanıdığımız olan Şeyda’nın iyileşebilmesi için Almanya’ya gitmesi gerek ve bunun için de 650 bin TL! 2 yaşında kızı var. Aşağaıdaki linkte bir yardım hesabı açılmış ailesi tarafından. Destek olunabilirse bir şekilde, yani dahil olduğunuz gruplara dahi paylaşsanız sesini duyurmasına yardımcı olabilirsiniz.
Teşekkür ederim.
Detaylar: www.haberturk.com
Yardım fonu: www.leetchi.com
İletişim için: Ümit Kapıyoldaş 0 531 304 90 96 - 0 536 714 05 35
0
myopati multi minicore
Şimdi tam kan verdim sonuçları pretisyen kuzenime gösterdim dedi senin hepatit aşıların eksik git aile hekimine dedi. Aile hekimine gittim tahlili gösterdim bu burdan anlaşılmaz anti hepatit falan fistan test lazım dedi yine kan aldırdı. Kim kazanacak bilmiyorum ama kuzenime güveniyorum. Şimdi duyur
Şimdi tam kan verdim sonuçları pretisyen kuzenime gösterdim dedi senin hepatit aşıların eksik git aile hekimine dedi. Aile hekimine gittim tahlili gösterdim bu burdan anlaşılmaz anti hepatit falan fistan test lazım dedi yine kan aldırdı. Kim kazanacak bilmiyorum ama kuzenime güveniyorum. Şimdi duyurudanda danışmak istedim hangi bölümü size yolliyim.
Edit: Resmini yolladım bi bakarmısınız.
i.hizliresim.com
Edit: Resmini yolladım bi bakarmısınız.
i.hizliresim.com
0
Anti HBS ye bakılması gerekiyor, pozitifse aşılısınız negatifse, değilsiniz. Testler arasında o yoksa aile hekimi haklı.
0
ikisi de doğru söylemiş. ilk doktor sonuçlarda görememiş, ikinci doktor da aynı şekilde sonuçlar içinde göremediği için HBsAg, HBsAb, HBcAb istemiş.
0
Ben de 3 4 kez oldum tutmadı bir türlü çok acıyor diye de yaptırmadım bir daha. Bunların tutmama sebebi ne olaki
0
@apathetic, doktoruna sor, belli bir aşıdan sonra tutmasa bile koruyuculuk kazanıyorsun diye facebook hepatit b sayfasında okuduğumu hatırlıyorum. birinin doktoru çocuğunun aşısı için öyle demiş. ama sen yine de emin ol bu durumdan.
0
monogram
Selamlar,Her yerde apayrı yorumlar gördüğüm için burada sorma ihtiyacı hissediyorum:Genital bölgedeki döküntülere kim bakar? Üroloji mi, dermatoloji mi (deri ve zührevi hastalıklar), yoksa genel cerrahi mi? (bunun ilgisini kuramadım ama bu yönde de yorumlar okudum)Mantıken "deri ve zührevi hastalıkl
Selamlar,
Her yerde apayrı yorumlar gördüğüm için burada sorma ihtiyacı hissediyorum:
Genital bölgedeki döküntülere kim bakar? Üroloji mi, dermatoloji mi (deri ve zührevi hastalıklar), yoksa genel cerrahi mi? (bunun ilgisini kuramadım ama bu yönde de yorumlar okudum)
Mantıken "deri ve zührevi hastalıklar" olduğuna göre dermatoloji bakmalı diye düşünüyorum.
Duyurunun doktorları konuyu açıklığa kavuşturursa müteşekkir olurum.
Sevgi ve saygılar
Her yerde apayrı yorumlar gördüğüm için burada sorma ihtiyacı hissediyorum:
Genital bölgedeki döküntülere kim bakar? Üroloji mi, dermatoloji mi (deri ve zührevi hastalıklar), yoksa genel cerrahi mi? (bunun ilgisini kuramadım ama bu yönde de yorumlar okudum)
Mantıken "deri ve zührevi hastalıklar" olduğuna göre dermatoloji bakmalı diye düşünüyorum.
Duyurunun doktorları konuyu açıklığa kavuşturursa müteşekkir olurum.
Sevgi ve saygılar
0
Tıpçı değilim ancak, dermatoloji en mantıklısı, üroloji o bölgenin iç kısmındaki işlevsellikle ilgileniyor. Mesela akıntı, idrara çıkarken zorlanma, idrara kan karışması vs gibi. Deri ile ilgili şeyler dermatolojiye giriyor.
Genel cerrahi ise, hemoroid gibi durumlarda başvurulabilir.
Genel cerrahi ise, hemoroid gibi durumlarda başvurulabilir.
0
sizofren06
arkadaşlar en başta bebek sonra büyük kişiler için yenmesi gereken en sağlıklı balıklar nelerdir?
arkadaşlar en başta bebek sonra büyük kişiler için yenmesi gereken en sağlıklı balıklar nelerdir?
0
norveç somonu out, karadeniz somonu in
www.haberturk.com
artık sushilerde karadeniz somonu daha çok kullanılıyormuş. en iyi balığın ben de somon olduğunu biliyorum ama o da maalesef ki tavuklar gibi çiftliklerde yetişir oldu malesef.
www.haberturk.com
artık sushilerde karadeniz somonu daha çok kullanılıyormuş. en iyi balığın ben de somon olduğunu biliyorum ama o da maalesef ki tavuklar gibi çiftliklerde yetişir oldu malesef.
0
Çoğu çiftliklerde tavuk gibi yetiştirildiği için normal karşınıza çıkan somon değildir.
Çiftlik olmayan somon ise tamam.
Cevap: Çiftlikte yetişmemiş ve dip balığı olmayan balıklardır.
Çiftlik olmayan somon ise tamam.
Cevap: Çiftlikte yetişmemiş ve dip balığı olmayan balıklardır.
0
somon ile ilgili www.atillaalpbaz.com şu siteyi inceleyebilirsiniz. sitede iddia edilen her konunun doğru olduğunu söyleyemem ama çok konuda da bence haklı.
en sağlıklı balık sorusu ise gerçekten zor soru. bu soruya istediğiniz gibi bir cevap veremem fakat eğer tanışmadıysanız belki şu site www.turkomp.gov.tr size her türlü gıdanın besin değerleri hakkında bilgi verecektir. sitede alabalık, sardalya, hamsi levrek gibi balıklara ait verilerde mevcut. afiyet olsun :)
en sağlıklı balık sorusu ise gerçekten zor soru. bu soruya istediğiniz gibi bir cevap veremem fakat eğer tanışmadıysanız belki şu site www.turkomp.gov.tr size her türlü gıdanın besin değerleri hakkında bilgi verecektir. sitede alabalık, sardalya, hamsi levrek gibi balıklara ait verilerde mevcut. afiyet olsun :)
0
Bebeklerde tamamlayıcı beslenmeye geçerken hamsi, sardalya, istavrit gibi küçük balıkların yedirlmesi öneriliyor.
0
iwillsee
Ağır bir Boğaz enfeksiyonu sonrası bir türlü geçmeyen Boğaz tahrişi kuru öksürük akıntı vs ne geçirir acaba ? Doktorun verdiği Antibiyotik alınıyor ama yapılabilecek ek şeyler nelerdir ? Tavsiyesi olanlar paylaşırsa çok sevinirim
Ağır bir Boğaz enfeksiyonu sonrası bir türlü geçmeyen Boğaz tahrişi kuru öksürük akıntı vs ne geçirir acaba ? Doktorun verdiği Antibiyotik alınıyor ama yapılabilecek ek şeyler nelerdir ? Tavsiyesi olanlar paylaşırsa çok sevinirim
0
yapacak çok bir şey yok. ılık adaçayı, kötü havalı ortamdan uzak durmak, zaman.
0
Oksurmekten uyuyamadigim,uyuyamadigim icin gecmeyen hastalik sonrasi gicik tutar gibi kriz gecirten oksurugum icin kirmizi recete bi ilac vermisti doktor. Uc gunden fazla kullanma demisti. Ikinci gun oksuruk gecti. Beyindeki oksuruugn oldugu kismi durduruyormus.oksuruk kesilip uyku normale donunce 2 gunde iyilestim. Bir KBB ciye gidebiliyorsaniz iyi olurdu.
0
kronik faranjit birisi olarak söylüyorum. pastiller antibiyotikler bitki çayları bi kenara soğuk buhar makinesi başka kenara.
Weewell WHC730 buhar makinesi aldım. çok memnunum. özellikle kış günlerinde nem oranının düşük olduğu yerlerde can kurtarıcı olabiliyor.
Weewell WHC730 buhar makinesi aldım. çok memnunum. özellikle kış günlerinde nem oranının düşük olduğu yerlerde can kurtarıcı olabiliyor.
0
Baharat, acı, çok sıcak ve çok soğuk gıdaların tüketimini bırakacaksınız. Mümkün olduğunca az konuşacaksınız. Benim geçmeyen öksürüğüm tamamen boğazımın alışkanlığını değiştirerek geçti. Doktorum önermişti bunları da.
Hastalıktan veya tahrişten oluşan sebepler ile öksürüyor, öksürdüğünüz için boğazınızı tekrar tahriş ediyorsunuz. Tahriş bitemediği için kısır döngü bir öksürüğe kapılıyorsunuz.
Bir de tabii kuru tutmayın. Geçmiş olsun.
Hastalıktan veya tahrişten oluşan sebepler ile öksürüyor, öksürdüğünüz için boğazınızı tekrar tahriş ediyorsunuz. Tahriş bitemediği için kısır döngü bir öksürüğe kapılıyorsunuz.
Bir de tabii kuru tutmayın. Geçmiş olsun.
0
Birkaç ay önce aynını yaşadım. Dr antibiyotik de vermedi. Öksürük hala az da olsa var. Boğaz tahrişimi iyileştiren şey ballı süt oldu. Gerçekten işe yarıyor. Şeker hastalığı vs yoksabol ballı sıcak süt. Zencefil önerenler olacak ama ilginç bir şekilde bana iyi gelmedi.
0
Kamyoncunun vitesi
öğlen 12-1 gibi 150 mg lık ecopirin almıştım, aspirin türevi bir ilaç olduğunu biliyorum yalnızca, yanlış da olabilir. yaklaşık 12 saat sonra unutup saat gece 12-1 gibi 2-3 kadeh viski içtim, bir sorun olur mu acaba diye sormaktan kendimi alamadım.
öğlen 12-1 gibi 150 mg lık ecopirin almıştım, aspirin türevi bir ilaç olduğunu biliyorum yalnızca, yanlış da olabilir. yaklaşık 12 saat sonra unutup saat gece 12-1 gibi 2-3 kadeh viski içtim, bir sorun olur mu acaba diye sormaktan kendimi alamadım.
0
uzun vadede olume yol acar ama kisa vadede bir sey olmaz.
p.s: viski kadehten icilmese daha saglikli.
p.s: viski kadehten icilmese daha saglikli.
0
12 saat arayla bişey olmaz. ben vermidonu birayla alırım epeydir. sıkıntı çıkmadı.
0
deli gibi alkol alıp, daha alkol kandayken üstüne içtiğiniz alka seltzer de aspirinin ta kendisi, asetilsalisilik asit.
doktor değilim, sorumluluk kabul etmiyorum ama, bırak öğleni, üst üste içsen bile bir şey olmaz.
doktor değilim, sorumluluk kabul etmiyorum ama, bırak öğleni, üst üste içsen bile bir şey olmaz.
0
duyuru
önce kaburgaların sol altında, akciğerin de aşağısında bi acı var gibiydi ama dünden beri sadece ağrı var gibi. neden olduğu hakkında hiçbi fikrim yok, bi anda meydana geldi. gaz birikmesi desen değil bence, yani öyle bi sorun yaşamıyorum gibi. soğuk yemekten de olmamalı. ateş vs. başka hiçbişey yok
önce kaburgaların sol altında, akciğerin de aşağısında bi acı var gibiydi ama dünden beri sadece ağrı var gibi. neden olduğu hakkında hiçbi fikrim yok, bi anda meydana geldi. gaz birikmesi desen değil bence, yani öyle bi sorun yaşamıyorum gibi. soğuk yemekten de olmamalı. ateş vs. başka hiçbişey yok sadece karnım ağrıyor. sebebi/çözümü ne olabilir fikri olan var mı? haftaiçi doktora gideceğim zaten devam ederse.
0
tosunpasa
yok mudur bunun bir hal çaresi?
yok mudur bunun bir hal çaresi?
0
Sebebini tespit etmek lazım, mideden olabilir, burundan olabilir vs.
0
dovletbizebokmir
60 yaşında bir akrabamda alzheimer başlangıcı gibi bir durum var. çok ilerlemiş bir şey yok, haberi olmayan biri konuşma sırasında anlayamayabilir. buna rağmen çok saçmaladığı zamanlar oluyor. dün ilginç bir soruyla geldi bana; televizyon izlerken kadına el salladığını ve kadının televizyonda karşıl
60 yaşında bir akrabamda alzheimer başlangıcı gibi bir durum var. çok ilerlemiş bir şey yok, haberi olmayan biri konuşma sırasında anlayamayabilir. buna rağmen çok saçmaladığı zamanlar oluyor.
dün ilginç bir soruyla geldi bana; televizyon izlerken kadına el salladığını ve kadının televizyonda karşılık verdiğini ve bunun mümkün olup olmadığını sordu.
ben de sana öyle gelmiştir, yada denk gelmiştir dedim. birkaç defa olduğunu emin olduğunu falan söyledi.
alzheimer hastalığında böyle bir belirti normal mi?
dün ilginç bir soruyla geldi bana; televizyon izlerken kadına el salladığını ve kadının televizyonda karşılık verdiğini ve bunun mümkün olup olmadığını sordu.
ben de sana öyle gelmiştir, yada denk gelmiştir dedim. birkaç defa olduğunu emin olduğunu falan söyledi.
alzheimer hastalığında böyle bir belirti normal mi?
0
Normal hanımın annanenesi de tv ile sürekli konuşma el sallama durumu içinde, oluyor.
0
Aslına bakarsanız başlangıcı çok daha hafif oluyor. Öncelikle kaygı bozukluğu. TYakınlarına bir şey olacak kaygısı, daha sonra takip edildiğine dair kaygılar.
Eğer henüz ilerlememişse ileriyi düşünerek aklı başında bir kişiye vekalet vermesi sonrasında olabilecek (kentsel dönüşüm onayları, ev alım-satımı vs) için gerekli oluyor.
Eğer henüz ilerlememişse ileriyi düşünerek aklı başında bir kişiye vekalet vermesi sonrasında olabilecek (kentsel dönüşüm onayları, ev alım-satımı vs) için gerekli oluyor.
0
aksach
Geçenlerde yan etkileri kalp krizi olabilecek olan bir ilaç kullandım. Ictikten 25dk sonra önce göğsümde 5 dk sonra sırtımda çok hafif bir baskı hissettim .aslında Çarpıntım veya nabız yükselmem olmadi. Ancak kafama takıldı. Ilacla alakası olabilir mi? Psikosomatik olma ihtimali aklima daha çok yat
Geçenlerde yan etkileri kalp krizi olabilecek olan bir ilaç kullandım. Ictikten 25dk sonra önce göğsümde 5 dk sonra sırtımda çok hafif bir baskı hissettim .aslında Çarpıntım veya nabız yükselmem olmadi. Ancak kafama takıldı. Ilacla alakası olabilir mi? Psikosomatik olma ihtimali aklima daha çok yatiyor. Daha önce de kullandım böyle olmamıştı.
0
monogram
Selamlar,Dolgu yaptırdıktan sonra dolgunun olduğu yeri fırçalarken ne yapıyorsunuz? Daha hassas mı davranıyorsunuz yoksa dolgu yokmuşçasına fırçalıyor musunuz? Dolgu : kompozit dolgu/beyaz dolguTeşekkürler.
Selamlar,
Dolgu yaptırdıktan sonra dolgunun olduğu yeri fırçalarken ne yapıyorsunuz? Daha hassas mı davranıyorsunuz yoksa dolgu yokmuşçasına fırçalıyor musunuz?
Dolgu : kompozit dolgu/beyaz dolgu
Teşekkürler.
Dolgu yaptırdıktan sonra dolgunun olduğu yeri fırçalarken ne yapıyorsunuz? Daha hassas mı davranıyorsunuz yoksa dolgu yokmuşçasına fırçalıyor musunuz?
Dolgu : kompozit dolgu/beyaz dolgu
Teşekkürler.
0
ilk baslarda biraz daha hassas davraniyordum ancak sonradan digerleri gibi davranmaya basladim.
0
Işığı tutup dondurdukları andan itibaren "muhkem" oluyorlar :) Aban yani korkma, zaten oldu da düşerse (hiç sanmam) bu doktorun hatasıdır. Yenilemesi gerekir.
0
Aşk Adamı
evet 1 saat önce yavaş yavaş ağrı bastırdı. sol testiste yumru var okudum varikosel falan belirtisine benziyor. Fakat bu durdu durdu 1 saat içinde mi ağrı yapmaya basladı ne yapsam yururken bile acı cekıyorum dediğim gibi bundan 1 saat öncesine kadar hiç birşeyim yoktu. yaş 23edit apranax alayım mı
evet 1 saat önce yavaş yavaş ağrı bastırdı. sol testiste yumru var okudum varikosel falan belirtisine benziyor. Fakat bu durdu durdu 1 saat içinde mi ağrı yapmaya basladı ne yapsam yururken bile acı cekıyorum dediğim gibi bundan 1 saat öncesine kadar hiç birşeyim yoktu. yaş 23
edit apranax alayım mı
edit apranax alayım mı
0
Güçlü bir ağrı kesici al (internette benzer durumlara öneri bulabilirsen veya bir eczacı veya doktor tanıdığın varsa tavsiye al) ve doktora git olabildiğince erken. En kötüsünden şüphelenip strese girme.
Bana yıllardır çok nadir olur bu, 2-3 gün sürer geçer. Ben doktora gitmedim, sen git.
Bana yıllardır çok nadir olur bu, 2-3 gün sürer geçer. Ben doktora gitmedim, sen git.
0
deveyi diken adamin ta kendisi
2008'den beri süregelen sirt agrilarim vardi. Kimi fubromiyalji dedi, kimi kas spazmı. Cesit cesit seyler. Gormedigim tedavi kalmadi ona rağmen gecmemisti. Sirtim kaskatiydi. Duzenli masaja giderdim. Masajdan cikarken daha agrilarim başlıyordu. Hatta terapistler ben hayatimda hic bu kadar zor masaj
2008'den beri süregelen sirt agrilarim vardi. Kimi fubromiyalji dedi, kimi kas spazmı. Cesit cesit seyler. Gormedigim tedavi kalmadi ona rağmen gecmemisti. Sirtim kaskatiydi. Duzenli masaja giderdim. Masajdan cikarken daha agrilarim başlıyordu. Hatta terapistler ben hayatimda hic bu kadar zor masaj yapılan sirt girmedim derdi.
Neyse bir kurumda ucretsiz akupunktur teshis/tedavi etkinligi vardi. Gittim. Oradaki hoca sende miofassial agrilar var dedi. Boynuma 4 adet, bacagima birer adet igne batirdi. Dusuk akim elektrik verildi. Daha montumu giyip salondan cikarken sok oldum. Sirtimdan 500 kg yuk alinmisti sanki. 1 ay oldu, sirtimin ici sondu, sanki fazlaliklar varmis da bosaltilmis gibi.
Ruya gibi bir sey bu agrilari cekmemek. Hala inanamiyorum. Boyle bir tecrubesi olan oldu mu hic daha once?
Giderken ve uygulama sirasinda da yav he he iki igne ile dermansiz derdime derman olacaklarmis kafasindaydim. Saka gibi.
Neyse bir kurumda ucretsiz akupunktur teshis/tedavi etkinligi vardi. Gittim. Oradaki hoca sende miofassial agrilar var dedi. Boynuma 4 adet, bacagima birer adet igne batirdi. Dusuk akim elektrik verildi. Daha montumu giyip salondan cikarken sok oldum. Sirtimdan 500 kg yuk alinmisti sanki. 1 ay oldu, sirtimin ici sondu, sanki fazlaliklar varmis da bosaltilmis gibi.
Ruya gibi bir sey bu agrilari cekmemek. Hala inanamiyorum. Boyle bir tecrubesi olan oldu mu hic daha once?
Giderken ve uygulama sirasinda da yav he he iki igne ile dermansiz derdime derman olacaklarmis kafasindaydim. Saka gibi.
0
9 ay migrenim tutmamıştı benim de mesela. Benimle başlayan bir adam vardı, bel fıtığından yürüyemiyordu, ona düşük akım elektrik de verdiler iğnelerle bir ayın sonunda adam yürüyerek çıktı gitti. Ama kürleri var bir de herkese yaptırmamak lazım. Cidden kritik noktalar var ona yapamazsa manası ypk başka bir şehirde de gittim daha sonra hiçbir işe yaramadı, adam doktor ama şarlatan çıktı.
0
pastörizesüt
Yaşayanlar ya da çevresinde görenler ilk kürde döküldü mü yaklaşık ne zaman döküldü bi bilgi verebilirler mi?
Yaşayanlar ya da çevresinde görenler ilk kürde döküldü mü yaklaşık ne zaman döküldü bi bilgi verebilirler mi?
0
annemde uzun süre önce oldu, net hatırlamıyorum ama erken dökülmüştü. ilk kür olmasa bile kısa zamanda dökülmeler başlamıştı
0
babamın 3. kürde falan tamamen saçı yoktu. yavaş yavaş dökülmeye başlıyor.
0
eksi was here
Merhabalar,Ailemden habersiz bir şekilde, ailemin şu an orada olduğumu bilmediği bir ilde, psikiyatri kliniğine gideceğim devlet hastanesinde. Bunu bir şekilde öğrenirlerse cidden hoş olmayacak. Sigortam babama bağlı. Hastane masraflarım oradan karşılanacak. Bu sebepten ötürü, ben hastaneye gitsem b
Merhabalar,
Ailemden habersiz bir şekilde, ailemin şu an orada olduğumu bilmediği bir ilde, psikiyatri kliniğine gideceğim devlet hastanesinde. Bunu bir şekilde öğrenirlerse cidden hoş olmayacak.
Sigortam babama bağlı. Hastane masraflarım oradan karşılanacak.
Bu sebepten ötürü, ben hastaneye gitsem bir şekilde haberdar olabilirler mi bundan? Ya da öğrenebilirler mi?
Şimdiden çok teşekkür ederim efendim.
Ailemden habersiz bir şekilde, ailemin şu an orada olduğumu bilmediği bir ilde, psikiyatri kliniğine gideceğim devlet hastanesinde. Bunu bir şekilde öğrenirlerse cidden hoş olmayacak.
Sigortam babama bağlı. Hastane masraflarım oradan karşılanacak.
Bu sebepten ötürü, ben hastaneye gitsem bir şekilde haberdar olabilirler mi bundan? Ya da öğrenebilirler mi?
Şimdiden çok teşekkür ederim efendim.
0
Psikiyatr muayene parası ve varsa ilaç ücreti, babanın maaşından kesilecek. Eğer o da kesintinin nedenini merak edip, e-devletten bakarsa, hangi hastanede işlem yapıldığını görebilir.
0
baban emekli ise katılım payı maaştan kesilir dolayısıyla döküm alırsa görecektir. çalışansa direk anlayamaz ama girip kontrol eden biriyse yine haberdar olabilir.
0
japon askeri
Bu hastalik cok yaygin olduğu icin bu dertten muzdarip duyurucular vardir burada illa ki. Konka buyumesi ve ufak miktarda deviasyon var buruncagizimda. 1,5 aydir falan burnum gun icerisinde sürekli tikaniyor ve ilac tedavisi olarak sprey kullaniyorum. Artik daha fazla dayanamadigim icin ay sonunda i
Bu hastalik cok yaygin olduğu icin bu dertten muzdarip duyurucular vardir burada illa ki. Konka buyumesi ve ufak miktarda deviasyon var buruncagizimda. 1,5 aydir falan burnum gun icerisinde sürekli tikaniyor ve ilac tedavisi olarak sprey kullaniyorum. Artik daha fazla dayanamadigim icin ay sonunda insallah konka radyofrekans ile etleri yaktiracagiz. Deviasyonu onemsiz gordu doktor abiler.
Nefes alamama falan bi yana ozellikle sabahlari bilincimi kaybetmis gibi oluyorum. Ne kafamı kaldirabiliyorum ne ise odaklanabiliyorum. Is hayatimi inanilmaz derecede kotu etkiliyor. Nefes darligi da yasiyorum mesela. Gogus hastaliklarina gitmistim oncesinde kontroller normal sadece inhaler vermisti daha rahat cigerlerim dolsun diye.
Bu bahsettigim halsizlik hatta bitkinlik, uykulu olma durumu ve sanki beyne oksijen gitmiyormuscasina beni isten gucten aparan bu illetin bu semptomlari sizin de basiniza geldi mi? Ameliyattan sonra duzelecek mi? Duzelmezse hayat tekrar yasanilir hale nasil donecek?
Sagikla kalin.
Nefes alamama falan bi yana ozellikle sabahlari bilincimi kaybetmis gibi oluyorum. Ne kafamı kaldirabiliyorum ne ise odaklanabiliyorum. Is hayatimi inanilmaz derecede kotu etkiliyor. Nefes darligi da yasiyorum mesela. Gogus hastaliklarina gitmistim oncesinde kontroller normal sadece inhaler vermisti daha rahat cigerlerim dolsun diye.
Bu bahsettigim halsizlik hatta bitkinlik, uykulu olma durumu ve sanki beyne oksijen gitmiyormuscasina beni isten gucten aparan bu illetin bu semptomlari sizin de basiniza geldi mi? Ameliyattan sonra duzelecek mi? Duzelmezse hayat tekrar yasanilir hale nasil donecek?
Sagikla kalin.
0
Bence birkaç doktorla daha görüş çünkü bende dedeviasyon var ve tek tarafta içteki et büyük. Ama sadece eti aldırmak sonuç vermiyormuş çünkü bir süre sonra ordaki yumuşak doku tekrardan büyüyor ya da şişiyormuş. Esas deviasyonu düzeltme yani septoplasti ile düzelir dediler. Yapılmazsa da yaş ilerledikçe kalp problemi oluyormuş.
0
Bende burun kıkırdağı eğriliği ve buna bağlı ette şişme vardı.küüklüğüm hastalıkla geçti.nefes alamzdım başım sürekli ağrırdı.ameliyattan sonra aslında hafif eğrilik devam etmesine rağmen çok memnunum baş ağrılarım azaldı ve hastalıklarım neredeyse bitti.burun etini radyo dalgalarınile yakmıilardı sanırım.ama şöyle bir tavsiye vereyim eğer ameliyat olacaksan çok dikkat et ameliyat sonrası. Bu bundan sonraki hayat kaliteni şok belirliyor 2-3 hafta
0
pangea
İmdi, sevgili duyuru sakinleri...İş, güç dolayısıyla artık salona gidecek zamanım olmadığından evde spor yapıyorum.Haftada en az 3 gün şınav,mekik, dambıl hareketleri ve Youtube destekkli kardiyo çalışıyorum. GAyet de fit bir vücudum var; lakin kişi doyumsuz bir yerde.Biraz daha hacimlenmek için şu
İmdi, sevgili duyuru sakinleri...
İş, güç dolayısıyla artık salona gidecek zamanım olmadığından evde spor yapıyorum.
Haftada en az 3 gün şınav,mekik, dambıl hareketleri ve Youtube destekkli kardiyo çalışıyorum.
GAyet de fit bir vücudum var; lakin kişi doyumsuz bir yerde.
Biraz daha hacimlenmek için şu adresde ki
(git: www.supplementler.com )
arkadaşı kullanmak istiyorum.
Siz ne dersiniz? Faydasını görür müyüm?
Kız arkadaşım felan "ne gerek var? işte olmuşsun. Yeter. Başıma herkül mü kesilecen!" gibi sanki, birazcık haklı bir eleştirisi de var; ama ben yine de sorayım dedim.
yani, al hacimlenirsin felan diyen olursa acımam alırım yani!
İş, güç dolayısıyla artık salona gidecek zamanım olmadığından evde spor yapıyorum.
Haftada en az 3 gün şınav,mekik, dambıl hareketleri ve Youtube destekkli kardiyo çalışıyorum.
GAyet de fit bir vücudum var; lakin kişi doyumsuz bir yerde.
Biraz daha hacimlenmek için şu adresde ki
(git: www.supplementler.com )
arkadaşı kullanmak istiyorum.
Siz ne dersiniz? Faydasını görür müyüm?
Kız arkadaşım felan "ne gerek var? işte olmuşsun. Yeter. Başıma herkül mü kesilecen!" gibi sanki, birazcık haklı bir eleştirisi de var; ama ben yine de sorayım dedim.
yani, al hacimlenirsin felan diyen olursa acımam alırım yani!
0
parcaliham
günde 700ml sıkma portakal suyu içiyorum.her gün.bunun bi sakıncası var mı sizce? ya da yararı?
günde 700ml sıkma portakal suyu içiyorum.
her gün.
bunun bi sakıncası var mı sizce? ya da yararı?
her gün.
bunun bi sakıncası var mı sizce? ya da yararı?
0
çok gibi. zararı olabilir. mineralleri mi ne alıp götürüyodu vucuttan. lise biyolojiden öyle hatırlıyorum.
0
Sıkacağına günde 2-3 tane portakal yesen lif almış olursun ek olarak. Lifsiz biçimde kalori almış oluyorsun yok yere sırf c vitamini için
0
@bos gezenin bos ustasi reklam yapmamak için yazmadım. bi markanın çok güzel sıkma portakal suyu var. ondan götürüyorum.
0
Çok şeker. Dimes dimi, nar suyundan aldım ben birkaç kez güzel cidden.
0
Hazır alıyorsanız daha da kötü bence. şeker koruyucu vs vardır. bir adet portakal yenmesi yeterli, fazlası iyi değil.
0
@i was made for you
ben de çok şeker diye düşündüğümden hafif telaşlandım. (evet, dimes)
@veritaslibertas
sıkma portakal'da portakal + antioksidan dışında bişey yok diye biliyorum.
ben de çok şeker diye düşündüğümden hafif telaşlandım. (evet, dimes)
@veritaslibertas
sıkma portakal'da portakal + antioksidan dışında bişey yok diye biliyorum.
0
sadece şekerli su içiyorsunuz. ileride kilo yapar.
that sugar film'de bununla alakalı bir bölüm var. :)
that sugar film'de bununla alakalı bir bölüm var. :)
0
Doğal ise kilo yapar, 700ml az değil.
İşlanmiş ise kilonun yanında daha başka sakıncaları da var tabii.
İşlanmiş ise kilonun yanında daha başka sakıncaları da var tabii.
0
Gunde 700ml cidden baya fazla. Antioksidan aliyorsun iyi guzel ama fazlasi tekrardan vucuda zarar. Birde icinde ne ise yaradigi belli olmayan o kadarda kimyasal uzun vadede cok buyuk sikintilar cekersin.
Zaten gunde 2 litre su icmemiz gerekirken sen sadece bunu 700ml ile portakal suyundan karsiliyorsun. Cay kahve bilmem ne derken sen suyu da ister istemez kendinden kisitliyorsun. Bence hic yapma bunu kendine
Zaten gunde 2 litre su icmemiz gerekirken sen sadece bunu 700ml ile portakal suyundan karsiliyorsun. Cay kahve bilmem ne derken sen suyu da ister istemez kendinden kisitliyorsun. Bence hic yapma bunu kendine
0
Bir zamanlar ben de senin kadar olmasa da her gün meyve suyu içiyordum. Sonra farketmeden kilo almaya başladım.
700 ml yaklaşık 3-4 bardak oluyor sanırım. Haftalık için bile fazla bence. Ekmek falan yemiyorsan bilemem tabii.
700 ml yaklaşık 3-4 bardak oluyor sanırım. Haftalık için bile fazla bence. Ekmek falan yemiyorsan bilemem tabii.
0
iwillsee
en arkadan hemen sonra gelen dişime 10 yıl önce kanal tedavisi yapılmış 5 yıl önce de kırıldığı için kaplama yapılmıştı. o tarihten bu yana herhangi bir sorun yokken bir kaç hafta önce durup duruken sızlamaya başladı. iyi bir üniversite hastanesinin tavsiye üzerine iyi bir doktoruna gittim. dişin ku
en arkadan hemen sonra gelen dişime 10 yıl önce kanal tedavisi yapılmış 5 yıl önce de kırıldığı için kaplama yapılmıştı. o tarihten bu yana herhangi bir sorun yokken bir kaç hafta önce durup duruken sızlamaya başladı. iyi bir üniversite hastanesinin tavsiye üzerine iyi bir doktoruna gittim. dişin kurtarılamayacağını son bir kez daha kanal tedavisini yenilemeye çalışacağını ama tutmayabileceğini tutmazsa çekim + implant olabileceğini söyledi. kanal yenilenmesinden sonra 15 gün geçti ve malesef ağrıda azalma yok :( dişi çektirmekten hele ki implant yaptırmaktan çok korkuyorum. implant videolarını izleyince gözüm korktu. özel dişçi olsa kazıklamaya çalışıyor diyeceğim ama üniversite hastanesi ve diş hekimi de hasta kaygısı olan bir insan değil. başka bir dişçiye gitmek de istemiyorum o yüzden. ama ne yapacağımı bilmiyorum. böyle bir durumla karşılaşan oldu mu?
0
implant acısız bir işlem, sadece ilk vida yerleştiğinde dikiş oluyor, bi kaç gün yemek yerken dikkat etmek gerekiyor o kadar. Ben dişçi fobisi olan bi insan olarak ortodontik tedavi görüp bir de implant yaptırdım. Teller canımı implantdan çok daha fazla acıttı. Korkulacak bişey yok . İmplant gerekliyse hiç çekinmeyin
0
zaten bahsettiginiz diste cekimle ayni anda implant yapilmasi yuzde 80 uygun olmuyor. cekim yapildiktan 3 ay sonra implanta gecilebiliyor. parca parca yapilacak yani isler. ayrica ikisi de kanal tedavisinden cok daha kolay cunku kisa suruyor kanaldan. rahat olun.
turkce olmayan karakterler icin kusuruma bakmayin.
turkce olmayan karakterler icin kusuruma bakmayin.
0
anten
Babam ciddi bir beyin ameliyatı geçirdi. Bilinci açık evde istirahatte. Arada uyku hali oluyor.Bugün de uyku hali baskındı. Biraz önce antibiyotiğini verdik. Yutamamış meğer birkaç saattir ağzındaymış. İlaç erimiş birazını da bilmeden çiğnemiş. Tehlikesi var mı? İlacın adı aksef 500mg
Babam ciddi bir beyin ameliyatı geçirdi.
Bilinci açık evde istirahatte. Arada uyku hali oluyor.
Bugün de uyku hali baskındı.
Biraz önce antibiyotiğini verdik. Yutamamış meğer birkaç saattir ağzındaymış. İlaç erimiş birazını da bilmeden çiğnemiş.
Tehlikesi var mı? İlacın adı aksef 500mg
Bilinci açık evde istirahatte. Arada uyku hali oluyor.
Bugün de uyku hali baskındı.
Biraz önce antibiyotiğini verdik. Yutamamış meğer birkaç saattir ağzındaymış. İlaç erimiş birazını da bilmeden çiğnemiş.
Tehlikesi var mı? İlacın adı aksef 500mg
0
başımıza gelen benzeri durumlarda yakında bir hastaneyi arayıp acil doktoruna
danışıyorduk. aklınızda olsun.
danışıyorduk. aklınızda olsun.
0
ALO 114 ULUSAL ZEHİRLENME MERKEZİ de yardımcı oluyormuş. İhtiyacı olanlar için kalsın burada.
0
armonik melek
merhaba. chagas hastalığının Türkiye'de görülme olasılığı nedir acaba? araştırmalarıma göre orta Amerika, Meksika, güney Amerika gibi yerlerde görülüyormuş ama ben hiç yurt dışına çıkmamış olmama rağmen bu hastalığı taşıdığımdan şüpheleniyorum. tabi doktorlar benimle aynı kanıda değiller o ayrı.
merhaba. chagas hastalığının Türkiye'de görülme olasılığı nedir acaba? araştırmalarıma göre orta Amerika, Meksika, güney Amerika gibi yerlerde görülüyormuş ama ben hiç yurt dışına çıkmamış olmama rağmen bu hastalığı taşıdığımdan şüpheleniyorum. tabi doktorlar benimle aynı kanıda değiller o ayrı.
0
size düşündüren nedir? semptomların benzerliği mi?
google dan hastalık belirtilerini kendinizle örtüştürürseniz, o belirtileri de görmeye devam edersiniz. testleri yapılmış, hikayeniz alınmış ise ve destekleyen bir bulgu yoksa doktorların elinde, sizde de hastalık olmayabilir.
bu açıdan düşündünüz mü?
google dan hastalık belirtilerini kendinizle örtüştürürseniz, o belirtileri de görmeye devam edersiniz. testleri yapılmış, hikayeniz alınmış ise ve destekleyen bir bulgu yoksa doktorların elinde, sizde de hastalık olmayabilir.
bu açıdan düşündünüz mü?
0
hamitt
Merhaba,Yakında dişçiye gideceğim. sol köpek dişimde ve onun yanındaki küçük azıda çürük var. fotoğrafta da ekledim (çürüğe karşı hassasiyetiniz varsa açmamak gerek). şimdi merak ettiğim şey şu, bunlar dolgu ya da kanal ile kurtulur mu yoksa kdişi çekmece dışında çare yok mu? doktora gittiğimde çeki
Merhaba,
Yakında dişçiye gideceğim. sol köpek dişimde ve onun yanındaki küçük azıda çürük var. fotoğrafta da ekledim (çürüğe karşı hassasiyetiniz varsa açmamak gerek).
şimdi merak ettiğim şey şu, bunlar dolgu ya da kanal ile kurtulur mu yoksa kdişi çekmece dışında çare yok mu? doktora gittiğimde çekilmeli dediğinde kadere boyun mu eğmeli yoksa başka bir doktordan da fikir almalı mı?
çirkin görüntü için özür dilerim. teşekkürler şimdiden.
Yakında dişçiye gideceğim. sol köpek dişimde ve onun yanındaki küçük azıda çürük var. fotoğrafta da ekledim (çürüğe karşı hassasiyetiniz varsa açmamak gerek).
şimdi merak ettiğim şey şu, bunlar dolgu ya da kanal ile kurtulur mu yoksa kdişi çekmece dışında çare yok mu? doktora gittiğimde çekilmeli dediğinde kadere boyun mu eğmeli yoksa başka bir doktordan da fikir almalı mı?
çirkin görüntü için özür dilerim. teşekkürler şimdiden.
0
iyi niyetli diş hekimi, çekmez zaten, önce dolgu sonrasında kanal dener.
direkt çekelim uğraşmayalım derse doktor değiştirin.
direkt çekelim uğraşmayalım derse doktor değiştirin.
0
Merhaba. Kurtarılabiliyor. Çürük yerleri kazıyıp dolgu yapıyorlar. Çekelim derlerse de hemen çektirme bence, başka bir doktordan fikir almanı tavsiye ederim. geçmiş olsun.
0
kalphırsızı
Boğaz yamasıBurun akıntısı ve tıkanıklığıöksürükgibi şikayetlerim için intaniye doktoru mu yoksa kbb doktoruna gitmeli
Boğaz yaması
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
öksürük
gibi şikayetlerim için intaniye doktoru mu yoksa kbb doktoruna gitmeli
Burun akıntısı ve tıkanıklığı
öksürük
gibi şikayetlerim için intaniye doktoru mu yoksa kbb doktoruna gitmeli
0
guest9999
selam,2-3 aydır, koşunun 3. veya 4. km'sinden sonra sol diz kapağında hafif bir sancı başlıyor. buna rağmen bazen devam ediyorum, bazen de bırakıyorum koşmayı. bırakırsam koşuyu sancı ertesi güne geçiyor. fakat devam edersem(10k'ya kadar) 3-4 gün merdiven çıkarken vs. zaman zaman hatırlatıyor kendin
selam,
2-3 aydır, koşunun 3. veya 4. km'sinden sonra sol diz kapağında hafif bir sancı başlıyor. buna rağmen bazen devam ediyorum, bazen de bırakıyorum koşmayı. bırakırsam koşuyu sancı ertesi güne geçiyor. fakat devam edersem(10k'ya kadar) 3-4 gün merdiven çıkarken vs. zaman zaman hatırlatıyor kendini. ilk başladığımda da kasık ağrıları oluyordu, sanırım o kasla alakalı bir durumda ve geliştikçe kayboldu o ağrılar. sanırım bişiler yanlış gidiyor. ya oradaki kaslar gelişmemiş, ya da ayakkabı veya yere basışımda bir noktada problem var. sorun koşudan sonra çıktığı ve koşmayınca hiçbir problem olmadığı için sağlıksal bir problemim olduğunu düşünmüyorum. bunu nasıl tespit edebilirim?
2-3 aydır, koşunun 3. veya 4. km'sinden sonra sol diz kapağında hafif bir sancı başlıyor. buna rağmen bazen devam ediyorum, bazen de bırakıyorum koşmayı. bırakırsam koşuyu sancı ertesi güne geçiyor. fakat devam edersem(10k'ya kadar) 3-4 gün merdiven çıkarken vs. zaman zaman hatırlatıyor kendini. ilk başladığımda da kasık ağrıları oluyordu, sanırım o kasla alakalı bir durumda ve geliştikçe kayboldu o ağrılar. sanırım bişiler yanlış gidiyor. ya oradaki kaslar gelişmemiş, ya da ayakkabı veya yere basışımda bir noktada problem var. sorun koşudan sonra çıktığı ve koşmayınca hiçbir problem olmadığı için sağlıksal bir problemim olduğunu düşünmüyorum. bunu nasıl tespit edebilirim?
0
sagliksal bir problem de olabilir.
ortopediste giderek tespit edebilirsin.
ortopediste giderek tespit edebilirsin.
0
Dizlik veya elastik bandaj kullan, sıcak tut, koşu sonrası kas gevşetici pomat uygula. Zaman içinde ağrıda azalma var ise sorun yok. Ağrı şiddeti stabil veya artıyorsa bir ortopedi hekimini görmen uygun olur.
0
(bkz: patellar kondomalazi)
dizinizi büküp zorlamayın, zorlamadan sonra şişme oluyorsa buz ile 15 dk uygulama yapın.
daha sonra da eğer periyodik olarak bu şekilde devam ediyorsa bir ortopedi doktoruna görünün, şikayetinizi iletin. kesin tanı için her koşulda mr istenir.
dizinizi büküp zorlamayın, zorlamadan sonra şişme oluyorsa buz ile 15 dk uygulama yapın.
daha sonra da eğer periyodik olarak bu şekilde devam ediyorsa bir ortopedi doktoruna görünün, şikayetinizi iletin. kesin tanı için her koşulda mr istenir.
0
Hem diziniz hem kasığınız ağrıyorsa postür bozukluğunuz olabilir.
Koşarken dize çok yük biniyor, oradaki kaslarınızın kuvvetlenmeye ihtiyacı olabilir. Bu işler sadece koşuyla olmaz özel antrenman programı hazırlanmalı kuvvetin yanında esneklik bile çalışmalısınız.
Bir doktora gidin. O zamana kadar da spor yapmayın daha kötü olabilirsiniz dönüşü olmayabilir.
Koşarken dize çok yük biniyor, oradaki kaslarınızın kuvvetlenmeye ihtiyacı olabilir. Bu işler sadece koşuyla olmaz özel antrenman programı hazırlanmalı kuvvetin yanında esneklik bile çalışmalısınız.
Bir doktora gidin. O zamana kadar da spor yapmayın daha kötü olabilirsiniz dönüşü olmayabilir.
0
