(git: 476679)

@Idonthaveausername evet bu duyuru favorilerime ekli :)

aslinda bir tane vardi.

burada sik sik sorulan sorulara cevaplar vererek hazirlanmis bir duyuruydu. bulan olursa buraya yazsa super olur.

duyuru yaklasik soyleydi

seviyorum gidip konustum
kasayi yan yatirdim duzeldi
montla da sictim
iste bilmem ne programinin bilmem ne surumunu yukledim calisiyor

gibi birseydi cok iyiydi

www.eksiduyuru.com

@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim, benden çok yaşayacak. +1

sayfiye yer nedir sorması ayıp

Yazlık falan tarzı işte.

seferihisar geldi hemen aklıma. gidip görmüşlüğüm yok ama yavaş şehirler listesinde ve duyduklarıma, okuduklarıma göre tam yaşamalık bir yer. zorlu bir süreçten sonra iyi gelebilir.

iznik. cok ucuz mustakil evler var, gol kiyisinda.

ege'deki sahil kasabaları. o paraya oralardan ev alabilir. hem kendi başına rahat rahat yaşar hem de kafası rahat eder.
benzer durumdaki bir aile dostu kuşadası'na yerleşti mesela. bu civarlar olabilir...

Yalova'yı tek geçerim. Rahat küçük bir şehir, kimse öte git demez, bir kadın çok rahat yanlız yaşayabilir. Emlak fiyatları pahalı olabilir yanlız tam bilemiyorum ama toki konutları var 2. elden onlara bakabilir.

iznikliyim. fiziki çevre olarak güzel, ama yaşayan halk kitlesi yüzünden çok üzülerek söylüyorum ki bu şartlarda yaşamış bir kadın rahat edemez. ege/akdeniz ya da trakyayı öneririm.

canakkale balikesir taraflarinda bir koy uygun gelebilir.

40'lı yaşlarında boşanmış kadın istanbul'a gelip ne yapacak? istanbul yaşanılacak bir şehir değil, hele bu özellikteki bir kadın için hiç değil. emekli maaşıyla her hafta sonu bara mı gidecek bu kadın aq.

Sayfiye demissiniz ama benim Eskişehir diyesim geldi, hem Ankarada yasamissa hep Eskişehir de Ankaraya benzediği icin alismasi kolay olur hem de ev falan rahat bulur hem de sehir kucukle buyuk arasi bisey hos yani
Edit: 1+1 bi ev alip icini doseyip ustune bir de ayagini yerden kesecek bir araba bile alir

Marmaris

sinop diyorum.sakin sakin kimse karışmadan yaşar.

İzmir - urla

kuşadası inanılmaz güzel bir yerdir, tavsiye ederim kesinlikle.
seferihisar, urla bunlar da fena yerler değiller.
fethiye taraflarının da bayağı güzel olduğu söylenir.
çanakkale'nin ege'de kalan kısmı var; küçükkuyu. -ve biraz altınoluk- 5-10 sene önce gittiğimizde inanılmaz hoşuma giden yerlerdi bunlar. apartta kalmıştık bizde, denize 10mt uzaklıktaydı ve çok iyi insanları vardı.
çeşme diyesim geliyor fakat orası diğer söylediğim yerlere göre biraz daha pahalıdır.
muğla'da güvercinlik var, bodruma 2 saat uzaklıkta, orası da bayağı güzeldir.


bu arada bana sayfiye yer önerisi yerine "bu parayla ne yapardınız?" diye sorsaydınız; önce bir karavanla ya da karavan almadan otostop v.b. şeylerle dünya turu yapardım.(40 yaş ne geç ne erken demek, ortada.) tahminlerime göre bu en fazla 20-25bin tl tutar. döndüğümde 80.000 bana kalırdı. bu paranın 50000 ile kuşadası'ndan bir ev alırdım. 10000'i ile eşyaları dizerdim(çok iyi olmalarına gerek yok) kalan 20000'i bankaya koyardım, yazı kuşadası'nda geçirir kışın tekrar dünya turuna çıkardım.(fakat parayı iyi kullanmak ve bu turu kısa tutmak önemli) kısacası yazın -ki bu kuşadası'nda 4-5 bazen 6 ay demektir- kışları da diğer dünya ülkelerini gezerdim.

İzmir- Karaburun

papillon 100 bin lira ile bunlar yapılabiliyorsa, biz boşuna çalışıyoruz, 100 bin liramız olunca çalışmayı bırakalım.

Çanakkale'de herhangi bir sahil kasabası diyorum başka bir şey demiyorum. Ne insanları sizi yargılar, ne kötü gözle bakar, muhteşem insanlardır özetle. Şehrin güzelliğini falan geçtim-ki çok çok güzeldir-, insanlar açısından en rahat edebileceği yerlerden biridir kesinlikle Çanakkale.

@baldur, örnekleri var. ben lüks yaşamı sevmediğim için kendi yapabileceklerimi söyledim. her ay emekli maaşı+105.000tl az para değil.

dediğim gibi ilk önce; "bir karavanla ya da karavan almadan otostop v.b. şeylerle dünya turu yapardım.(40 yaş ne geç ne erken demek, ortada.) tahminlerime göre bu en fazla 20-25bin tl tutar. döndüğümde 80.000 bana kalırdı. bu paranın 50000 ile kuşadası'ndan bir ev alırdım. 10000'i ile eşyaları dizerdim(çok iyi olmalarına gerek yok) kalan 20000'i bankaya koyardım."
buraya kadar yapılabilecek şeyler ki yapan çok kişi tanıyorum. bundan sonrasında söz ettiğim şeyler ise zamanla olacak şeyler, 20.000tl ile direkt dünya turuna çıkın demiyorum, tabii ki her zaman olmaz bu turlar. orada kastettiğim şey mesela bir tur (atıyorum etstur) ile 6-7 günlük 3-4 şehri içeren turlar. 1000-3000 civarı oluyor bunlarda zaten -ki yine her zaman yapın demiyorum-
tatilden ve dünya turundan insanların ne anladığına çıkıyor tabi sonuç. ben minimum parayla müthiş tatil yaparım fakat sefalet içerisinde yüzüyor olurum, daha doğrusu oluyor gözükürüm diyelim(kalacak yerim olmaz, çadırda kalırım, cs'den ev ayarlarım v.b.) ama siz "rahatım önemli" derseniz tabii masraflarınız da artacaktır. bu bağlamda yazdım ben.

ben de tam aklımdan tarçını geçiriyodum,ama belki daha iyi bi isim bulunabilir,çok tatlı bi köpek.goldena çok sempatim var

hep hayalimdir; ilerde bi evcil hayvana isim koymam gerekirse şampiyon koycam.. sonra cosup gaza geldiginde "sakin ol şampiyon" dicem..

sucre olsun. şeker demek.

fotoğrafta çok şaşkın bi bakışı var.
şaşkın olabilir.

vincent ya da jack.

hocam gözünüzü seveyim şu ingilizce isimlerden vazgeçin.sanki isim kıtlığı varmış gibi alayının adı rex alayının adı oscar.

bizim bir arkadaşın rotweiler'ı vardı.adı osman'dı. haydar olsun mesela çok sempatik duruyordu =)

tabi bunlar çok banal falan gelebilir ama nolursunuz jacob koymayın =/

bozo yada kamil olsun.

moruk olabilir bence. tezat yapmayı seven insanların daha uzun yaşadıklarına dair bir yazı okumuştum. bu kuzucuğa her moruk dediğinde ömrün biraz daha uzar.

T koy. "tii" diye okursun.

yulaf.

köpek koy köpek

kötü.yaşını bilemem ama diesel saat bak.

pek kaliteli gorunmedi bana.
japonlara da bi bakin bence. citizen/seiko
www.saatvesaat.com.tr

güzel bir saat.. fiyat olarak biraz pahalı ama değer mi değer

fotoğraftaki saat güzel ama yanda kayış silikon yazıyor, halbuki fotoğraftaki deri gibi duruyor. deriyse iyi.

ben beğenmedim.
tavsiyem; www.swatch.com

diesel' de ya da tommy de takıl madem fiyat aralığın o kadar.

içecek olarak sodayı ben limon, frambuaz veya vişne ile karıştırıyorum.

yoğurt
meyve
meyveli yoğurt (şekersiz)
salatalık
cacık
ayran
eti form ve mavi yeşilin abur cuburlarını dene bi de.

evde atıştırmalık patates cipsi yapmak için şöyle bir şey var: dx.com
bu olmadan da mikrodalgada deneme-yanılma yöntemiyle patatesler jilet gibi kesilerek, baharatlar ilave edilip yenebilecek cipsler yapmak mümkün.

içecek olarak karadut şerbetinin içine maden suyu ve buz. mmhh!

fındık-fıstık.

yağsız ve tuzsuz patlamış mısır. gayet güzel.

ayrıca fındık-ceviz-badem-fıstık bunlardan güzel atıştırmalık mı olur ya nası atıştırmalık gibi gelmez.

Bana eti formdur, fındık fıstıktır yerine meyve atıştırmak daha hoş geliyor. Böyle elma armut değil de mevsimine göre küçük meyveler yenebilir, mesela çilek, kivi, üzüm, erik ya da badem salatalık ve çeri domates gibi sebzeler.

@rotten,sorun fazla güzel olmaları zaten.1 Kase yiyorum bu sefer kendimi durduramayip,e yine aynı kaloriye denk geliyor.

bademi tek geçerim.

atistirmalik olarak salatalik en guzeli bence. hem serintiyorda.
icecek icin de soda. mumkunse tuz orani en az olanindan ve aromasiz. illa aroma isterim derseniz icine limon, portokal, lime falan sikin bir de taze nane muhtesem bir serinletici oluyor. ayni sekilde soguk suyun icine de bir kac limon guzel oluyor.

-tercihine göre farklı peynir çeşitleri
-hindi füme jambon (polonez-nişasta filan yok çünkü) ile bir şeyler. mesela üçgen kesip baharatlayıp fırına verip biraz kızartıp cips niyetine yiyebilirsin. ya da yufka gibi düşünüp içine peynir koyup sigara böreği şeklinde sarıp yumurta sarısı sürüp fırınlayabilirsin.
-fındık fıstık ama çiğ olsun. kavrulmuşlar pek iyi değil.
-form bisküvilerden kaçın derim, aslında kalorileri de düşük değil ve çok miktarda karbonhidrat içerdiğinden deli gibi acıktırır üstüne.
-şeker oranı çok yüksek olmayan meyveler


ekstra bilgi, aromalı sular yapabilirsin. mesela farklı meyvelerden çaylardan filan koyup cay gibi demleyip soğutup süzebilirsin. en basiti sürahinin içine taze nane ve limon dilimi koyarsan çok ferahlatan bir aroması oluyor. internette bolca su tarifi var. bi yerlere kaydetmiştim, bulunca eklerim buraya editleyerek.

edit: eğer kalori değil de yiyeceklerin karbonhidrat miktarlarına bakarsan daha iyi beslenirsin aslında. cünkü karbonhidrat daha çabuk acıktırıyor ve fazlası yağa dönüştülüyor vücutta. protein ağırlıklı beslenmek hem dahaz aaz cıktırır hem de bir süre sonra vücudun depodaki yağları kullanma kararı alır :) karbonhidratı sıfır olan onlarca besin var, ye yiyebildiğin kadar :)

icecek olarak soda degil de maden suyu icin. icine bir de limon dilimi attiniz mi sizden iyisi yok.

eksisozluk.com

gereksiz pahalı!

Bu bisiklete gore pahali, normalde degil. Bu paraya alabileceginiz cok cok daha iyi bisikletler var.(cannondale,scott,trek,giant bu markalara bakmanizi oneririm.)

17 kilo olduğuna dikkatinizi cekmek isterim. Eşek ölüsü bildiğin. Ayrıca gereksiz pahalı.

fazlaca pahalı. o paraya 3-4 hatta 5 bisiklet alırsın. ister arkadaşlarına ver tura çıkın, ister kiraya ver çalışsınlar istersen de fakire fukaraya hediye et.
amma bu bisiklete bu para verilmez.

bu özellikler ve marka için fazla geldi fiyat. bike&outdoor, delta bisiklet, yeşil bisiklet gibi bisikletçilere bak.

ayrıca o paraya idare eder 2 bisiklet alınır ancak. biraz düzgün 1 bisiklet ya da.

17 kilo ne abi. Bu kadar para vericem bir de 17 kilo olacak. Bisiklette agirlik cok onemli. Ayni fiyata iyi bir markanim daha hafif ve kaliteli bir bisikletini alin.

onun yerine bunu tercih ederdim ben,
www.bianchi.com.tr

Fiyat / Perfomans / Ağırlık kıltüy vs. olarak Bianchi iyidir.

Bence de çok çok pahalı. Bu fiyata daha profesyonel bisiklet çok rahat alınabilir. Anlamam derseniz bisiklet konusunda yardımcı olurum.

o paraya trek 7.2 alınır, evladiyelik olarak torunlarla birlikte binilir.

www.velespit.com

1600 görünüyor fiyatı ama %10 indirim yapıyorlar. yaklaşık aynı fiyata geliyor.

verilen cevaplar ve özelden bilgi aktarımları yapan arkadaşlar, hepinize teşekkür ederim.

john doe, şimdi siz demişsiniz ki bu aletin üzerindeki göbekten dinamo, ayarlanabilir gidon boğazı, aydınlatmalı çamurluk, zil, aydınlatma, ayak, bagaj, zincir kapağı, pompa ve süspansiyonlu sele borusu bulunmakta. ben bunların ne olduğunu bilmeyen birisiymişim, cehaletimden utandım. ilk önce bunların ne olduğunu öğrenip sonra bu bisiklete baksam daha iyi olacak sanırım :) söküm takım bakım işlerini de aynı şekilde..

John Doe haklı tabi. birçok ekipman da var ama onların ne kadarı senin işine yarayacak? gece kullanmayacaksan aydınlatma, dinamo falan gereksiz. yağmur, çamurda kullanmam dersen çamurlukları da at. zil zaten 5 lira, pompa 20-30 lira, ayak 20 lira falan. zincir kapağı bence gereksiz ağırlık. bagaj da sadece şehir içinde gezme amaçlı kullanacaksan pek gerekli değil. süspansiyonlu sele belki işe yarayabilir.

bunlar işine yarıyorsa alınır tabi bu bisiklet, ama yaramıyorsa aynı fiyatlara daha kaliteli bir bisiklet alabilirsin.

nefes.

Reşit olması.
Akli dengesi yerinde olması.
Çok tripli olmaması.
Seyahat edebilmesi.
Saygı,sevgi.
Şimdilik bunlar aklıma geldi..

güzellik şart değil ama en azından gideri olmalı. şöyle baktığın zaman "gideri var" demelisin. bi kıza baktığımda gideri yoksa isterse profesör olsun dünyanın en zekisi olsun dönüp bakmam. ortalamanın üstü güzelse ama salaksa yine bakmam. çok güzel ve salaksa o zaman işler değişir ama; güzellik kapatır aradaki farkı.

Yani güzellik önemli tabii.
Bakmaya doyamayacagın...:)
''Seyahat edebilme''olayı da şöyle ki''ben gitmem yanına o gelsin'' yapan arkadaşlar var. Çözümü elbette beraber yaşamak :P :O
Çok çok öptüm :)))

bazıları için bakire olması, bazıları için de olmaması.
hadi bakalım çık işin içinden:)

Yaşaması ve vermesi.

Buyuk bir cogunlugunkin ben tarif edeyim, ulkenin %95 i boyledir. Eksiciler haric.

Evlenicekse, daha once kimse ile ellesmemis ve guzel olmasi. Bunlar olmazsa olmaz ilk dikkat edilen ozellikler. Digerleri ise iste insanligi, saygisi-sevgisi vs.

Evlenmeyecekse meme, got ve vermesi.

yerine göre davranabilmesi, bakımlı olması, anlayışlı olması

Sirayla; sac, goz, kiyafet.

Sandalyeye oturunca ayaklarinin yere degmesi :)

çok saçma soru.

kime göre neye göre kriterler nedir ? hangi kültür hangi amaç için kriter ?

3.
7.
8. Kombinleri çok beğendim sırasıyla.

2
1
3

amelie'ye katılıyor, ek olarak 4 diyorum.

3.
5.
7.

3 (banko)
2
1
8
5

sistem 3-4

3
4
8

3

3
4
1
7

1, 8, 6

en cok 8'i begendim. hatta bayildim.

1.
6.
4.

en iyiler 3 ve 4 ama onlar bile çok da iyi değil bence. 3 güzel ama çok sıradan, 4 ise üstünü çok beğenmedim aslında...

1. guzel
2. etek haric guzel
3. pantolon haric guzel
4. kotu
5. kotu
6. etek kotu
7. kotu
8. guzel

1-3-8

çok ucuza e-book satıyordu biri burada. kindle.

@dodi el e book tablet diye bişey mi var? sadece kitap okunan ? o daha mantıklı o zaman ?

1024x768'de kitap okuyamam diyen adam zaten elektroniğe bulaşmasın. Okuyacağın şey kitap. Detayla işin yok. Kitap dışında iş yapacaksan da yeterli.

Ayrıca sadece kitap okumak için fazla lüks bir alet iPad Mini. Amazon Kindle Paperwhite gibi cihazlar çok daha mantıklı.

derdin kitap okumaksa sadece kindle alacaksin. ozellikle kitap okumak icin uretilen bir alet.

bir hışımla dünya kadar kitap indirdim ilk günler kütüphanem oldu sandım. üçüncü ebook'ta kitabı özledim elime almıyorum daha da aleti. kağıdın yerini tutmuyor bence.

@ahmetcan44 haklı ama şöyle yap ipad mini 2 çıksın öyle ipad mini'yi fiyatı düşünce al derim. iPad iyidir yatırım gibi sıkılınca oyun oyna gir gez vs. (E-ink falan anlamam ben.)

mürekkep gibi görüntü veren (e-ink)) sadece kitap okumaya yönelik tabletler var, amacın kitapsa onu alabilirsin.

ipad düşünürsen yine de, ben tavsiye ederim. herkes retina olmamasından şikayet ediyor fakat ekrandaki görüntü kalitesi ipad 2'den daha üstün. vay efendim olur mu öyle diye tam bu noktada sinirden zıplayanlara açıklama: ekran boyutu ufak olduğu için aynı çözünürlük daha ufak ekrana sığdırılıyor. bu da pixel yoğunluğunun artması demek. nitekim detaylı incelemelerde ekran kalitesi olarak şuan retina > ipad mini > diğer ipad'ler olarak gösteriliyor apple tablet cephesinde.

bunu anlamak çok zor değil, 640x480 çözünürlük, örneğin, telefonda normal gözükürken 107 ekran televizyonda saçma sapan görünür. hatta pikselleri tek tek seçebilirsin o kadar ekranda o çözünürlüğü kullanırsan. tam tersi olarak çözünürlüğü yükseltmeden ekranı ufaltırsan, görüntü kalitesi de artar.

performans açısından ise diğer ipad'lerden aşağı kalır yanı yok. yani sırf ufak diye donanımdan kısmamış adamlar. normal ipad'ler bana da aşırı büyük geliyor ve bu yönüyle ipad mini'nin boyutu da bence tam bir tabletin olması gerektiği kadar. ağırlık olarak da şaşırtıcı derecede hafif.

kitap konusunda ise, her türlü kitabı rahatça okuyabilirsin. ama amacın sadece kitap okumaksa ipad mini'ye vereceğin para fazla israf olur.

herkese teşekkür, eyvallah.

sadece kitap okunacak o yüzden e-book mantıklı, bir de bu amazon kindle paperwhite nerden alınır? sadece türkçe kitap okuyacağım,başka dil bilmediğimden. e-kitap bulma sıkıntısı olmaz değil mi?

Ben sürekli kitap okuyorum ipad miniden. Oldukça rahat. Işık seviyesini ayarlayabiliyorsun.

Hic kasma diyorum ben fakat sebebi isik falan degil. Hicbir elektronik alet(e-book karsitiyim, iphone'a bir suru indirdigim halde yuzlerine bakmiyorum.)kitabin kendisini alip okumanin yerini tutmaz kanimca

sukru erbas - oyle uzak durma ne olur


gözlerindeki kederi öperim
alın kırışığında kanat çırpan sevgiyi
öyle yıkık durma ne olur
akşama düşen gün gibi.

o büyük sırrını öperim
bir hazine gibi üstüne titrediğin
içindeki güneşini duygularının
geceye düşen o çiy tanelerini...

sesini öperim çocuk
yüreğinin,kirpiklerinden sızan
o dilsiz ince türküsünü
öyle mahzun durma ne olur.

gülüşünün aylasıyla büyülü
o derin göllerini gamzelerinin
içinde ömrümün yudum yudum yunduğu
o en temiz yerlerini öperim.

seni bana getirdikçe güzel
götürdükçe nasıl da acımasız ve soğuk
adımlarını öperim çocuk
öyle uzak durma ne olur.


guzel siirdir. :)

Sağda solda söyleyince entel görünsün diye alacaklarını çıkar, ama o zaman da kitap kalmaz.

Peyami Safa-Dokuzuncu Hariciye Koğuşu
İhsan Oktay Anar-Puslu Kıtalar Atlası
Irvin D. Yalom-Nietzsche Ağladığında
Hüseyin Nihal Atsız-Ruh Adam
Oğuz Atay-Tutunamayanlar

Hüseyin Nihal Atsız-Ruh Adam

ruhi mücerret diğer iki kitabı gibi değil bana göre sonra da okuyabilirsiniz.
barış bıçakçı benim favorım oldugu için bence alın :)
peyami safa'yı çok severim diğer kitaplarına da bakabilirsiniz bunların yanında.
oğuz atay tutunamayanlar'ı iletişimden çıktığı için zaten dısarda da aynı fıyata bulabılırsınız pek de indirim olmuyor.
ahmet hamdi tanpınar huzur'u alın derim.
mai ve siyah'ı sonra da indirimden bulabilirsiniz.
kşisel dusuncelerım bunlar kolay gelsın.

Halid Ziya Uşakligil-Mai Ve Siyah

bu ne arıyo lan listede, okunur mu olm bu? kafadan çıkar bunu.

veciz sözler beni pek sarmadı.
dokuzuncu harice koğuşu da çıkarılabilir bence.

Bisiklet almak cok zor istir. bu ucune dusurduysen eger ben sana 3. bisikleti oneririm.

hepsinden ote www.bisikletforum.com bu forumda biraz arastir. istersen ayni soruyu o foruma da sor. daha saglikli bilgi alabilirsin.


decathlon' a yakinsan orada b'twin marka fit 3 - fit 5 model bisikletler vardi gecen yaz. Ben onlari gercekten cok begenmistim.
turk sitesinde bulamadim ama orjinal sitesindeki linki asagidadir.

www.decathlon.co.uk

1 güzelmiş ama pahalı bunlar yaa, bisiklet yani nihayetinde. 500-600 liraya veriyorlarsa al.

4) Sedona 721

@kratos: arastirma yaptim zaten cok uzun sure. B'twin aklima gelmemisti ama.

@abi bi dizi buldum on numara: 7.3 pahalidir ya.

@midesiz: duzgun bir bisiklet almak isteyince fiyatlar boyle ne yazik ki.

@ferit85: o dag bisikleti ki. Benim seceneklerimle alakasiz.

kesinlikle cannondale.

bunların arasından cannondale al. trek 7.2 de bakabilirsin.

ben de quick 5 ile 7.2 arasında gidip geliyorum. 7.3 pahalı kaçıyor evet, 7.2 yeterli.

çok geç haber veriyorum ama içimden geldi şimdi.

giant escape 2 aldım 19 mayısta.

kızların erkeklere direk abaza etiketini yapıştırmasına karşı üretilmiş bir etiket galiba

@facebook'un dediği gibi bir etiket değil aslında. bu kavramı ortaya çıkartan adam authordur. ondan sonra bilinirliği arttıkça ayağa düştü. içi boş bir kavram olma yolunda hızla ilerliyor. sağdan soldan duymak da rahatsız edici olmaya başladı. mesela bazı dallama kızlar bile "yhaa kezban deilim ama şuna da şu giilir mi beaa" diyor arada falan. lan sen kezban değilsin o kezban değil kim o zaman kezban? işte böyle bir kavram oldu en sonunda.

bu soruya verecek tek cevabım var:

(bkz: #33235403)

kezbanları bu kadar iyi tanımalarının sebebi, onlardan başkalarını tanımayı tercih etmemeleri der ve çekilirim.

kendisi ezik ama egosu şişik türk erkeği hepsi. yazık onlara.

artık ignore edin öyle her boka kezban diyen insanları. her sike kezban amk. eskiden komikti yaratıcıydı öyle bir boku çıktı ki kezban sözcüğünü kullanan insan görürsem kaçıyorum artık

(bkz: işte bunlar hep author)

antik.eksisozluk.com

Cogunun gercek hayatta bir yerlere gelememis, sig insanlar oldugunu dusunuyorum.

kezbanhunter.blogspot.com

kezban nedir ,ne değildir ?
kezban olmamak için ne yapılması gerekir ?

kezbanaloji anabilim dalı olarak üniversitelerde bölümü açılması gereken aslinda oldukça dolu dolu bir kavramdır ilgili linkten bilgi alınız

Forum İstanbul'u beğenirim. Çok geniş. Mağazası bol. Canın sıkılırsa geç IKEA'ya Decathlon'a filan. Bir ara her Allah'ın günü giderdim. Bu aralar pek gitmiyorum gerçi.

Metrocity bi de.

Meydan. Geniş geniş ferah ferah.

palladium. ferah ve kalabalık değil.

Galeria, çünkü bomboş ya da marmara forum o da epey boş oluyor

kanyon ve istinye park
çünkü apaçi yok.

profilo. çünkü benim gördüğüm avm'ler içinde, mağazaları halkın ortalama alım gücüne en iyi hitap eden ve kasıntı olmayan, uğultu-gürültü barındırmayan bir yer.

Akmerkez. Çok az kişi oluyor.

Istinyepark - nezih.

Hiç bir spor salonunda ilgili hoca bulamazsın. Başlangıç programı verecekler ki internette çok rahat bulabilirsin. Her hoca da aşağı yukarı aynı hareketleri yazıyor.
Sana yardımcı olacaklar, salonda çalışacak kaslı abiler olacak. Sana yardım edecekler onlar.
Kızılay çok ters olmazsa, Rekor spor salonunu tavsiye ederim. rekorsporsalonu.com

3)Kıyafet ve ayakkabı önemli değil. Uyduruk tişört, şort iş görür.

fitness-bodybuilding ayrımını boşver.

kural 1: core çalışacaksın. kadınlar göte bakar ama erkekler kadar belli etmezler. götsüz erkek seven kadının psikolojik sorunları olması (mesela frijitlik) kuvvetle muhtemeldir. göt kaslarını güçlendirecek hareketler, bacakları erkek bacağı yapacak hareketler lazım. üstü kalın, bacakları çırpı vücutçu dayaklık vücutçudur. squat, deadlift, lunge yapılacak. sonuçta duruşun değişecek zaten. yürürken her adımını büyük büyük attığını hissedeceksin. kendini fark ettireceksin duruşunla (sadece ayakta duruşunla, evet).

kural 2: (kombo kural) kolu gösteren üst kolun önü değil üst kolun arkasıdır. curl denen harekete fazla kafayı takmayacaksın onlar pompalayadursun, takma.. dips ve uygun formda şınav aradığın şey. üst kolu çalıştırırken ön kolunu boşlamayacaksın. üstü şişkiin, bilekleri ince bir kol kişiyi ancak gülünç gösterir. ön kolu uzmanına ayrıca sor.

kural 3: kimi dinleyeceksin? şu adamı değil: pureturkiye.com
bu adamı: pureturkiye.com

kural 4: böyle gökten inme gibi kural sıralayanlara yeri geldiğinde siktir git diyeceksin, farklı kaynaklardan araştırıp en doğrusunu bulmaya çalışacaksın.

kural 5: bench press önemli. maksimum ağırlığınla ve yardım rica ederek çalış. erkek memeli bir hayvandır.

%20 antrenman %20 beslenme %60 dinlenme. kas böyle yapılıyor. (oranlar kişiden kişiye değişebilir ama sıralama böyle.

kalan her şey için::
exrx.net
daha spesifik olarak:
exrx.net

fitness bokunda habire yeni modalar türer, yok pilates, yok crossfit, yok insanity. ya başta iyidirler, zeka ürünüdürler sonra insanlar buna ilgi duyar ve dejenere edilirler, ya baştan itibaren kötü ve saçmadırlar ki insanlar en çok bunlara ilgi duyar.

1. Evet
2. Ankara'yi bilemeyecegim fakat istanbul'da -en azindan benim gittigim salonda- program veriliyor, hoca yardim ediyor. Ama basindan savan hocalar da varmis, cevremden duyuyorum.
3. Ayakkabi sorun olmaz fakat cardio yaparken terletecek -adidas esofman ustu giyebilirsiniz. ona para vermem derseniz de buyuk cop posetlerini vucudunuza gore kesip giyebilirsiniz- seyler giymenizde fayda var. ayrica spor yaparken uzerinize dar, vucuda yapisan seyler giymeniz yarariniza olacaktir.

teşekkürler öneriler için.

son iki senedir yaz tatilimi çeşme'den başlatıyorum. başka bir yere gideceksem bile önce çeşme'ye uğruyorum, ben çok beğeniyorum. yaşanacak bir yer kanımca.

telefonda var mı bilmiyorum fakat dün hepsiburada'dan ayakkabı aldığımda vardı bu olay. 3 ay mı erteliyordu 5 ay mı erteliyordu hatırlayamadım ama.

Andrey Tarkovski: Dünyanın gelmiş geçmiş en güzel filmlerini çektiği için:)

(bkz: Quentin Tarantino)

alejandro gonzalez inarritu

Akira kurosawa

27 filmini de izlemis biri olarak adam hemen hemen her konuda cekilebilecek en iyi filmleri cekmis.

Oyle ki bugun sinema tarihine gecmis bir cok filmin esin kaynaginda akira kurosawa filmleri vardir.

bu soruyu cevaplayabilmek için dünyadaki bütün yönetmenlerin en az bir filmini izlemiş olmak gerekiyor -ki bu bile yeterli değil kanımca-
fakat izlediklerim arasından sorarsanız tereddütsüz charlie chaplin derim. o yıllarda çektiği(+oynadığı) filmler inanılmaz. çoğu yönetmen -ki birçok kişi tarafından beğenildiği söylenenlerden bahsediyorum- şu an bile öyle filmler çekemiyor. tabii bu benim fikrim efenim. (bir de izlediğim her filmini beğendim dememe gerek yok sanırım?)

woody allen

Izlediklerim arasında en iyi diyebileceğim Akira Kurosawa çünkü estetik anlayışı onun kadar gelişmiş ve hikayesini böyle güzel anlatabilen az yönetmen gördüm. Kurosawa'yla ayiramayacagim Bir diğer kisi Federico Fellini, çünkü inanılmaz zeki ve çektiği kareler (bilhassa la Dolce Vita ve 8 1/2'ta) insanın aklını başından alıyor. Ama ben en çok Luis Bunuel'i severim bence en iyi yönetmen olmasa da acaip eğlenceli ve komik filmleri olduğu için.

bütünlüğe biçimsele parlaklığa değil de manyaklığı kurcalamaya dair kafamda tek isim vardır
o da
lars
dır.

John Ford.

genellikle western filmleri çektiği için pek fazla tanınmaz. ama kurasawa, fellini, hitchcock, kubrick, spielberg, bergman daha birçok önemli yönetmen kendisinden etkilenmiştir.

Hayao Miyazaki

bence gelmiş geçmiş en iyi yönetmen kesinlikle ingmar bergman. çünkü sinema sanatını tiyatro, edebiyat ve felsefeyi harmanlayarak bu derece yüksek bir senteze ulaştırabilen, bu kadar basit yazıp bu kadar evrensel sorular sorabilen tek adam o. yedinci mühür ya da yaban çilekleri'ni izlemek anlaman için yeterli olacaktır.

(bkz: stanley kubrick)
işin hem teknik hem anlatım kısmında kusursuz olduğu için.

martin scorsese nin de hep en iyiler arasında olduğunu düşünürdüm.

Ancak cevaplar için çok teşekkürler...

tarantino,kubrick ve scorsese değil ondan eminim. en iyisi diyemem ama benim sevdiklerim, lynch,john carpenter,edgar wright,guy ritchie

aslında bu sorunun çok geniş olduğunun ve en iyisinin seçilemeyeceğinin farkındayım. ancak scorsese, tarantino ve kubrick in birbirlerinden çok ayrı ve sinemaya farklı bir yorum getirdiğini düşünüyorum. Yorumdan öte de özellikle Scorsese'nin kamera kullanımı ve film tekniklerini çok iyi kullandığı ve bu açıdan bir örnek oluşturabilir diyorum. Ancak dediğim gibi bu konuda uzmanlık öne sürmek çok çok zor.
Aşağıda herkesin öne sürmüş olduğu yönetmenler çok çok iyi zaten.Yorumların da bu kadar çeşitli olması daha güzel; teşekkürler:)

jesse polise öter

Basta jesse satiyordu mali. sonradan aralarinda bir bag olustu ki bence cok iyi bir ikililer. Bir de jesse olmazsa bu islere giremeyebilirdi walter, ahde vefa da diyebiliriz.

Ayrica jesse pinkman'i w.white'den daha cok seven biri -bu ben oluyorum- icin hic tasvip edilmeyecek laflar bunlar(mal falan)

Jesse ilk göz ağrısı.

oyle deme jesse sokağı tanıyor , walt nasıl satsın , anca 2.sezonun o bolumunde ulastı o dealera..

bir de unutma adamın sag kolu jesse , ne dese yapmaya calısıyo .

ama haklısın jesse dagıtacak gıbı..

oğlu gibi goruyo Jesse yi artık

kapıya barfiks demiri
bir çift dambıl
yere minder.(şunlardan www.hepsiburada.com

bazı hareketler için de sandalye filan kullanıyorlardı.


isteğe bağlı önerim de eldiven. özellikle barfiks için gerekli.

@ucan spagetticanavari harika açıklamış. artı olarak barfiks çekemiyorsanız direnç lastiği alabilirsiniz. (fakat barfiksi zorlamak sizin için daha yararlı olacaktır.)

şunlar dandik midir?

www.hepsiburada.com

irade.

@baldur aynı ürünü kullanıyorum, memnun değilim. şöyle değilim; iş görüyor fakat plastik olduğu için çıkar-tak zor oluyor. bir de yıldızlarından biri çatladı, tutmuyor.(bu arada ben 23kgyi 39,99tlye almıştım)

istanbul'da oturuyorsanız sirkeci taraflarına döküm plakalara bakmanızı öneririm, arkadaşım benimle aynı kg döküm plakayı benden daha ucuza almıştı.

dambıl olarak ben en ucuzundan aldım.(10kg)
www.hepsiburada.com

plastik ayarlamalılar dendiği gibi ileride sorun çıkarabiliyor.
ayrıca ona o parayı vermektense 10kg çifte çok daha azını verdim. bunlar yetersiz gelmeye başladığında salona yazılacağımdan döküm ağırlıklara da para vermeye gerek duymadım.(p90x için 5kg ve 10kg çiftler bence yeterli olur. iki çifti alsan da daha ucuza gelir.)

not:p90x yapmıyorum.

not 2:hepsiburada'dan delta markalı ürünlerden aldım tümünü. bende hepsi parasının hakkını verdi sonuna kadar. diğer markalar ile sanırım aynı zaten, sadece üstündeki yazıları farklı

not 3:eldiven dediğim de bilek destekli olanlardan. şunun gibi www.hepsiburada.com

şu tarz olanlar: images.hepsiburada.net eldiven olmadığı zamankinden daha çok zarar verdi bana. dikiş kısmı tam barfiks çekerken ele gelen baskının olduğu noktaya denk geldiğinden ek sertlik yaratıyor.

spor geçmişin yoksa p90'dan başla.

Duvarı delmeden barfiks aleti tavsiyesi var mi?

@isikarkadasim www.hepsiburada.com

dambıllda döküm daha iyi değil mi?

papillon7'nin verdiği linkteki ürün kasası kalın kapılara uymuyor. önce kasayı ölçün. 21cm kasası olan kapıma uymadığından

www.hepsiburada.com

bunu aldım. diğeri kenarda kaldı. şınav çekmek için filan kullanıyorum ancak.




--------
ayrıca dambılda döküm tabiki daha iyi. salona yazılmadan evde ileri düzeye gelmek istersen döküm ağırlıklar ile çok daha yüksek ağırlıkları da kullanabileceğinden döküm uygundur. ama evde 5-10kg ile çalışmak için o kadar da gerekli değil. 22liraya aldığın 10 kiloluk çift evde yeterli bana göre. sonrasında salona başlamak daha mantıklı.

para varsa döküm alabilirsin.

Kasayı ölç dediğin. Kapıyı ölçerimde aletin uzunluğu nedir?

Bu turu gecer de kupayi almasi cok zor. (ama imkansiz degil)

Aykut'un futbolu ve yerleşkesi top oynamaya çalışan takımlara çok ters geliyor. Aykut, ters bir takım yaratma hayalindeydi ve bunu başardı. Futbolu göze güzel gelmiyor ama sonuç almayı biliyor.

Kalan takımlar ne kadar da olsa bir Münih, Madrid, Barcelona ayarında değil.

Bu turu geçerse toplam 3 maç kalıyor ki gerçekten imkansız değil.

Zor ama imkansız değil +1

bu turu geçme ihtimali bile yüzde 50 bence..

basel eğer tottenhamı elerse bugun ve yarı finalde eğer fenerbahçe ile eşleşirse fenerbahçenin yüzde 40 gibi bir şansı olabilir fakat eğer chelsea,benfica gelirse eşleşme sonucunda benficayı eleme ihtimali yüzde 20 yi,chelseayi eleme ihtimali ise yüzde 30 u geçmez..

fenerbahçe bu seviyeye gelene kadar oynadığı klüplerin hiçbiri kendi liginde oynayan akhisarspordan güçlü değildi.orta seviyenin bir tık altı lazio ile eşleşmeleri kendi açılarından ilk testti fakat o maçtada lazionun 3 4 gün sonra roma ile maç yapacaklarından dolayı ve ligdeki konumlarından dolayı yedek kadro ile çıkması fenerbahçenin avantajı oldu ve turu yarıladı bana göre..uzun lafın kısası fenerbahçenin bugun turu geçme ihtimali yüzde 50,kupayı alma ihtimali ise yüzde 10dan fazla değil

aykut; yükseldikçe patlayacak bir balon. sadece yeterli yüksekliğe ulaşmadı.adam alexi harcadı. beter olsun

wicketmaiden.com

(bkz: impossible is nothing)

bana da kasar gibi geliyo, yani bir fenerbahceli olarak kazanamaza basardim ben de parami :)

fener'in kupayı almasını en az bir fenerli kadar isteyen bir galatasaraylı olarak kupa yolunda en zor virajın bu gece olacağını düşünüyorum. nedense elenecek gibi geliyor. ama geçerse o gazla hem kupa hem lig gelir.

Fenere uefa kupasini kazandirtmazlar

the it crowd.

that '70s show

arrested development

seinfeld
friends

the big bang theory
shameless
how i met your mother
two and a half men(charlie sheen'in olduğu sezonlar. son 2-3 sezonu hariç anlayacağınız)

community, black books, that '70s show(yazımına yukardan baktım yoksa yetmişler şov yazardım anca), az daha zorlarsak californication, how i met your mother ve two and a half man'in ilk sezonları olabilir. ve tekrar tekrar izlenecek kadar iyi scrubs var.

tam gönderdikten sonra aklıma gelen efsane: modern family.

tesekkürler...

(bkz: coupling) +1
(bkz: seinfeld) +1
(bkz: it crowd) +1

How Not to Live Your Life
Modern Family
The Office

verdiğiniz örneklere benzemesede çalışırkaen dinlenecek güzellikte müzik yapıyorlar hatta bağımlısı olabilirsiniz.

jazzamor
koop
zero7
nouvelle vague

sky.fm'de lounge kanalı güzel olabilir.

selam, ben yaptığım programların playlistini yazıyorum belki işine yarar :

antik.eksisozluk.com

herkese aynı şeyi öneriyorum size de önereceğim.
listeyle falan uğraşmayın hiç. girin accurdio.com sitesine, istediğiniz türde şarkıların olduğu gruplardan seçin birini, hatta bikaç tanesini beğendiyseniz mix de yapabilirisniz. o kendi kendine tıngırdatsın. hiç sevmediğiniz bir şarkı mı çıktı ya yasaklayın ya da o anlık geçmek için atla bunu diyin.

uğraşamam derseniz, textures var mesela, genellikle sözsüz, yumuşak ritimli şarkılar çelışıyor. hatta tanıtımda iş ve ofis ortamları için ideal diyor. ya da Magic Sunny 90s & Today diye bi şey var, o da güzel.

ben öyle bir mix yapmışım ki demin rammstein çığırıyordu du hast mich diye, ondan önce modern talking cherry cheery lady dediydi, şimdi beethoven neşeye övgüler diziyor.

pek taylor swift tarzı değil ama bunları da seversin;

youtu.be
youtu.be
youtu.be
youtu.be
youtu.be

playlistimi atıyorum;

www.youtube.com

Pal station hot 40 diyorum.

bira.fm

sizin derdinizin devasi radio paradise . boş yok, güzel güzel ofis sarkilari dinlersinizi.

kasabian
gwen stefani
angus & julia stone

www.youtube.com

sophie zelmani
norah jones
dido
natalie imbruglia
joss stone
sheryl crow
andrea corr
selah sue
ingrid michaelson
michelle branch

taylor swift ile karsilastirilmayacak kadar kaliteli isimler.

o zaman şu sayfamı da paylaşayım, güzel şarkılar paylaşıyorum beklerim herkesi :

www.facebook.com/moodymelodies

the avalanches-since i left you
fatboy slim-weapon of choice
emilie simon-fleur de saison
bora uzer-aramızda 1 gerginlik mi var
jamiroquai-love foolosophy

fizy.com

fizy.com

fizy.com

fizy.com

www.youtube.com

1. Var. (Losing my relegion)