Suyunu süzüp bir kapta 2-3 gün buzdolabında muhafaza edebilirsin

Olmadı salataya bir avuç nohut eklersin, yeşil salataya da çoban salataya da bakliyat olarak nohut yakışır değerlendirmiş olursun

@grimavi ayıptır söylemesi hindi yanında süzme yoğurdun üstüne eklicem ben de.

Açınca buzdolabı poşetine hava almayacak şekilde koyup buzluğa kaldır, 1 ay içinde ye. O da olur. Aksine bir yönlendirme yoksa.

@muhayyer ben bugüne kadar buzluğa ne koyduysam o orada kaldı bir daha çıkmadı :) koymuyorum artık bişey oraya.

Yarısını komşuyla paylaş, veya tamamını bir yemek haline getirip arkadaşa komşuya vs ikram et?

Humus yap
4-5 gün boyunca buzdolabında bekletip yemeklerin yanında yersin.

humus yap +1

Afiyet olsun hocam da hani elinde nohut varken yemek olarak kullanmak istemediğinde en kötü salataya katıp başka zamanlarda değerlendirebilirsin hem protein desteği olur diye dedim :)

bizim buzluk az az ayrılmıış nohut dolu. lazım olduğu kadar alıp pilava yemeğe atıyoruz.

Ben kendime yapmaya üşeniyorum, yumurta peynir geçiştiriyorum. 4 kişiyi hayal bile edemem.

Düzenli olarak birilerine her gün yemek yapmak zorunda olmak bunu düşünmek bitimsiz bir döngü çok yıpratıcı haklısın, maalesef önerim yok çünkü ne desek zaten bunu düşünmüşsündür :/

Ben varım.
Bıktım her gün kendime yemek yapmaktan.
Yemin ederim, bir hap icat olsa, günlük ihtiyaç bir hapla kazanılabiliyor, hiçbir şey yemene gerek kalmıyor olsa, hapın ilk müşterisi olacağım.

aile varsa ortada bilemem ama ben bekar evimde yemek yapmayı yıllar önce bıraktım...

eğer mutfakta zaman geçirmek özel olarak hoşa giden bir şey değilse, günde 1 saat yemek+bulaşık ile uğraşmak akıl işi değil.

@thetruenorthstrongandfree

Pahalı olur abicim, pahalıya gelir. Yoksa kapıya kadar diyet yemeği getirenler de var. Ama işte sürdürülebilir değil, ayda bir belki.

@gitdaddy

Günde en az 4-5 saatim geçiyor ne diyorsun. Bir de annemin ayakları bacakları olarak görev yapıyorum, onu getir bunu götür şunu aç bunu dök bilmem ne, en az 4-5 saatim bu şekilde geçiyor. Diğerleri de zalım gibi anında bitiyorlar yemekleri. Sonraki önüne kalsın diye bişey yok.

Ben varım, yemesi de sıkıcı.

@Dudarmon

Benim için mesele klasik şeyler filan değil de, sürekli mutfakta vakit geçirmek. Daralıyorum, zaten yemek yapmayı sevmem, sevemedim bir türlü. Ama arkadaş yani neden herkesin midesinden doymasından ben sorumlu oluyorum anlamadım ki. Herkes gelsin 1 yemek yapsın 1 kişi de sofrayı kursun kaldırsın tamam. Öbür türlü cidden dayanamıyorum artık yahu.

yemek yapmayi hic sevmiyorum. temizlik yapmak daha güzel. temizlik kalici yemek gecici.

en iyisi cok cok yapip birkac gün yemek.

Yemek, temizlik hiçbirinden hoşlanmıyorum ama şu an erkek kardeşimle yaşadığım için yapmak "zorundayım". Zorunda olmak beni daha çok tetikliyor. Adam yediği yemeğin tabağını yıkayıp tezgaha koymaktan aciz, 35 yaşında insanın arkasını toplamak rezalet bir şey. Herkes kendi işini kendi görecek şekilde hayatını düzenlemeli. Üstten üstten konuşuyorum ama Türk ailesinin sınır tanımazlığı artık canıma tak dedi. Az önce babam aradı, annemle kavga etmiş, sen konuşur musun beni darlamasin diyor. Maaş alıyorum şu kadarı benim borcum için lazım vs. Kendi hayatın olamaz yani, olamaz.

ben bıktım ve tost gibi pratik şeylerle idare ediyorum

@sekizdokuzon

Bunu aynen ben de yaşıyorum, maalesef dediğin gibi, evlenmediğin sürece kendi hayatın olamaz. Erkek kardeşin varsa mutlaka ona adanmak zorundasın, bende 2 tane var yetişkin. Bunu benim 30 sene öğretmenlik yapmış yani çalışan kadın olmuş annem dayatıyor bana. Maaşım da onlara zamanım da onlara her bişey de onlara. Onun için hiç de üstten üstten konuşmak olarak görmüyorum, kesinlikle haklısın, hiç değilse mutfağın evin düzenini korumalılar. Kimse onların hizmetçisi olarak gelmedi dünyaya.

Evlenmediysen biraz da yumuşak yüzlüysen etinden sütünden faydalanıyorlar. Ne hayallerimiz vardı hayata dair afedersin bklu dön yıkıyoruz ya.

pratik ve basit seyler bulmak lazim. hayatim boyunca yemek yemeyi sevmedim, uzun sureler hic yapmadim. ama baktim disaridan kontrolsuz besleniyorum ne yedigim belli degil. mecburen evde yapmaya basladim.

ama zamanim cok kiymetli oldugu icin en pratik seyleri yapiyorum genelde. nedir bunlar;
pilav (birkac kere sudan gecirip nisastasini aliyorum - 2 dk. sonra pilav pisiriciye koyuyorum o kendisi yapiyor ilgilenmeme gerek kalmiyor)
tavuk/balik (yag ve baharatla marineleyip airfryera atiyorum. airfryer isitmasi 5 dk, pisirmesi etine gore 5-15 dk)

corba ve sulu yemekler cok zahmetli onlari nasil cozecegimi ben de bulamadim.

@antikadimag

Bizim evde çeşitli beslenme stilleri var, herkese ayrı bişey yapıcan. Herkes her şeyi yiyemiyor.

Oğlu olanlar lütfen oğullarını bu konuda donanımlı yetiştirsinler ya, gerçekten ömrüm tükendi, sanat manat yok bitti bende. Ev kadını oldum.

Ben tek seferde en az 4-5, hatta daha fazla porsiyonluk yemek yapıyorum. Sonra ısıtıp ısıtıp yiyorum. Doğal olarak da aynı yemeği bir kaç gün üst üste yemiş oluyorum. Aynı yemeği yemekten bıkmıyorum ama çoğu kişi bıkar büyük ihtimalle. Yalnız yaşadığım için sıkıntı olmuyor.

Yukarıda factor denmiş, ona benzer gurmepack var migrosta. Rafinera, meal box, vs. eve günlük yemek getiren servisler var. Bütçeniz imkan veriyorsa arada dinlenmek için kullanabilirsiniz.

@inheritance

Evde 4 kişiyiz, pek mümkünü yok onun...

yemek yapmak sıkıcı değil. yorucu da değil aslında. terapi gibi. çok severim hatta yetinmedik karı koca aşçılık bölümünü bitirdik. zor olan "bu gün ne yapacağım" sorusu.

tek degilsin ve bunalmaman anormal olurdu bence.

gün asiri yemek yapiyorum ama iki günlük, ertesi gün isitip yiyoruz. iki gün pespese ayni yemegi yememek veya isitilmis yemek sevmeme gibi aliskanliklarimiz yok. yani eskiden vardi ama her gün yemek yapacak kadar enerjim ve kapasitem yok, alisinca da cok güzel oluyor. haftada üc kere yemek yapiyorum, bir gün de disarda yiyoruz.

2 gün sonra soruşturmadan değil de telefonu alıp kaçsa peşinde koşacak yaşı geçtim ondan çekinirim açıkçası

Bu sebep. Bir de telefon etme bahanesiyle birini çaldırıyorlar, o biri SMS atıyor ve telefonu alan kaşla göz arasında gelen linke tıklıyor, banka bilgileri vs olduğu gibi klonlanıyor. Haberde okumuştum, doğru mu bilmiyorum.

Vermem ben de.

Tuşlu telefon varken veriyordum eğer çok ofsayt bir tip değilse, şimdi esigim çok ince, gerekçesine aşırı inanmam lazim ancak öyle.

Üstteki cevapları okumadan önce olur derdim artik olmaz derim.

Allah'ım inşallah demez bana kimse öyle bi şey ya. Şimdi ilk başta kullansın istemem çünkü benim eşyam başkasının enerjisi karışmasın eşyama. Sonra düşünürüm aynı pozisyonda ben olsam birini aramam gerekse, insanlık namına kullandırtmak gerektiğini anlar ve telefonu vermeye karar veririm tam o anda acaba aslında gerçekte telefonumu vermek istemiyor muyum ve fakat sosyal kaygı, emrivaki ile mi bunu yapıyorum diye tereddüte düşerim. işte bundan asla emin olamam çünkü insan kendini kandıran bir varlıktır. işte bu tereddüt dolayısı ile telefonu vermek istemem. eğer o esnada o kişiye karşı merhamet hissim galip gelirse yoo ben bu kişiye gerçekten de iyilik yapmak istyorum deyip telefonu veririm ama sonradan acaba istemeden mi verdim diye de düşünür müyüm şu an kestiremiyorum.

ben tipinden şüphelenmezsem verirdim. bir kaç defa da verdim hatta güvenli ortamdayken. koşup gitse peşin yetişebilecek takatim yok en büyük çekincem o olur. fakat geçen benim ihtiyacım oldu, telefon bir anda arızalanıp kapandı. 4-5 kişi reddetti. bozuldum ama hak da verdim maalesef. eskiden büfelerde vs ücretli şekilde kullanılabilen telefonlar, telefon kulübeleri olurdu onlar da yok artık neredeyse hiçbir yerde.

Başıma şu geldi:

Metrodan çıktım otobüse koştum, yetiştim tam bindim derken baktım telefonum yok, ara ara bulamadım ve otobüsten indim, otobüs kalkıncaya kadar bekleyip kalkınca olduğu yeri aradım, oraya kadar yürüdüğüm yolu aradım ve metro girişinde gördüğüm görevlilere sordum, görmedik dediler. Nihayet yeni gelen otobüse bindim, ne yapacağımı düşünürken aklıma telefonu aramak ve ucunda biri varsa ulaşmak geldi, tam karşımda genç bir kız oturuyordu, kablosuz kulaklığı takılıydı, rica ettim böyle böyle oldu kendimi arayabilir miyim dedim, elbette dedi verdi telefonunu, kulaklığım takılı olduğu için ben de dinliyorum demeyi ihmal etmedi, ben de tabii elbette dedim.

Sonuçta telefon metrodaymış, indim gittim aldım falan. Kız hayır deseydi herkesten telefon dilenecek miydim bilmem. Yani kızın elinde bir kontrol mekanizması vardı. Olmasaydı da vermemesi hakkıydı.

Benden istense herhalde iç dünyam beni yönlendirir, o anki hislerime göre hareket ederim.

iç çamaşırımı veririm telefonumu vermem

"sen soyle numarayi, ben ariyim" diyip, gizliden o kisiyi arayabilirsin.

Vermem. Acil bir durumsa polis, ambulans vs ben ararım derim.

bırak telefonu ben dışarıda tanımadığım kişiye selam bile vermiyorum.

bir avm'de cok guzel bir kiz cok kibar sekilde istemisti vermistim.

simdi muhtemelen vermem. belki bi kiz veya masum yuzlu bir cocuk isterse olabilir. insanin tipinden, konusmasindan cok hizli karakter analizi yapabiliyorum.

Bunu üzülerek söylüyorum, değil telefon yol tarifi bile soran olsa kafamı eğip devam ediyorum. Çünkü burası Türkiye.

avukatım. sakın bir daha yapmayın. her tür suistimale açık. ayrıca rızanızla verdiğiniz için doğacak sorumluluklardan da mesul olma durumunuz var.

@sanguine +1 yani tabi yerine göre değişiyor en son otobüste mi feribotta mı ne biri istemişti kendi aradım konuştum falan işte gelmek üzere şurda bilmem ne diye detayını hatırlamıyoum. onun dışında sokakta falan çok çok zor. gerçekten ihtiyaç olduğunu anlarsam ancak o riske girerim.

bu kadar açıklama yapmam bile. hayır der devam ederim. bazıları söyleniyor, "ne var yani insanlık öldü mu, versen ne olur" hiç dinlemeden uzaklaşıyorum

avukat olmasam ve bu ufacık şeyden dolayı insanların neler yaşadığını bilmesem ben de verilmeli derdim. kendini aklayana kadar maddi manevi yıpranırsın. yapılmamalı

Vermem. Öyle olaylar oluyor ki ben de paranoyak oldum. Biraz da mesleki deformasyon (avukatım) mevcut haliyle.

Küçük yerlerde verilebilir ancak metropollerde asla tavsiye etmem. Telefonu isteyen kişinin bir örgüt üyesi olup olmadığını ve bir eylemin hazırlık ya da nihai talimatını vermediğini nereden bileceksiniz?

ben de bugüne kadar vermiştim de durumlar şunlardı;
- okulda öğrenci velisini arayacaktı
- bizim oradaki basket sahasında ufak bi çocuk anneme haber vermem gerek demişti.
- otobüste kabin memuru ile muahbbet olmuştu(aynı cinsiyetiz), ev arkadaşımı arayabilir miyim demişti.
- metronun girişinde oturuken yanımda oturan biri rica etmişti.

Şimdi yukarıda yazılanlara bakınca ben de çekindim. Galiba son durumda vermeyebilirim artık ama o da düzgün bi tipti.
Bi kere mahallede bakkala giderken biri birini arayabilir miyim demişti de gerçekten telefon yanımda değildi. galiba bazen bu bahaneyi kullanabilirim.

geçende de ben telefonumu kaybettim bi adama beni arayabilir misiniz demiştim. adam kontörüm yok demişti. kitlenip kalmıştım ben de zaten biraz değişik bi adammış o da sonradan öğrendim :)

Tabbi ki vermem. Çok tereddüte düşüren bir durumsa en fazla "numarayı söyle ben arayayım" diyerek hoparlöre alır buyur konuş derim, ama telefonu asla eline vermem. eğer mırın kırın ediyorsa, abi özel konuşucam duyulmasız zart zurt diye nazlanıyorsa zaten derdi konuşmak değil.

Evet. Çok kısa cevap oldu ama.baska bir şey demem gerekiyor muydu?

Stand up ına gitmedim ama seda yüz ile yaptıkları programı tekrar dinliyorum bu aralar

evet.

açıkbüfe-volkşov çok iyiydi, 53-61 aynı ekip. pes de ayrı güzeldi, neden bitti anlamadım, fugom bir el verseydi keşke.

tek kişilik gösterisine gitmek de hep aklımda ama denk getiremedim.

bu anlattiginin doktorlukla alakasi yok gibi.
asil soru ünvan takintisi olan biriyle olur mu?

bence olmaz.
"Senin gibisini nasıl bulacağım vs. diyor. Sen bana çok iyi davrandın vs. diyor."
yoklukta giderin var diyor yani. daha iyi davranani bulsa zaten o gidecek.

ilişkide codependency kavramını araştır bugün, bunun içine düşmüşsün manevi olarak hep sen çabalamaya oldurmaya iyi hissettirmeye çalışmışsın o da bunun tadını almış ilişkide sorumluluk almaktan çok bu rutini rahatlığı bozulsun istemiyor

Doktorlarda genellikle Boyle bir kast sistemi anlayisi var. Bilhassa kadin doktorlarda daha fazla. Hic zorlama, bu yolun sonunda mutsuzluk var.

statüyü bu kadar önemseyen birinin hayatta daha pek çok zorluğu vardır.

Bunu dert ediyorsa vardır sebebi ve bu sebebi senin yok etmen zor. Ben kasiyer bir kızla sevgili olmam. Ortak paydamız az, maddi durumu denk değil, çevremiz denk değildir gibi 100 sebep sayabiliriz. Bu gibi bir durum varsa sebeplerden bazıları olabilir artı olarak kafasında kurduğu dünyaya uygun olmayabilirsin. Pilotsan mesela süper ama başka bir mesleğe sahipsen ona uygun değilsin gibi. Öyle nasıl bulurum sen gibi, ühühüh çok iyi kerizlendin(davrandın) lafları boş. Seven bu durumlara sokmaz. Ayrıldın, geri dönmeden önce bu konuyu samimi bir şekilde konuş. Konuşma sırasında anlarsın hal tavırlardan. Sonra kararını verirsin, bana böyle yapan ablamızla ben tekrar iletişime geçmezdim.

@arbre ıyyyyy diyorum.

yarın öbürgün;

Senin 1 kademe ünvanına takılan ve 2 kademe ol diyen kadın, 3-4 kademe ünvan görünce seni bırakmayacağının garantisi var mı?

Futbol takımına transfer yapmıyorsunuz, hayatınıza insan alıyorsunuz. Sözleşme yapar gibi sevilmez insan. Kendinize bunu yapmayın. O özdeğeri gösterin derim ben.

20'li yaşlarımda 2 tane olmuştu. Deli çağlarım olduğu için yavan ve sıkıcı gelmişlerdi. Yürütemedik. TRT2 gibi kadın karikatürü vardı ya aynı öyle.

Seninki ise bu işlerden yorulmuş artık. Uğraşmak istemiyor. Olsa da olur olmasa da olur havası aldım.

Kanka doktorla boyle next

şu an için akla yatmayan, ama daha iyisi bulunmadığı için hayattan da çıkarılamayan bir kişi olarak duruyorsun .

"senin gibisini nasıl bulacağım" lafı ilginç. "senin gibi" bir doktor bulursa ne olur sence?

ayrilma konusmasinda bile gizli ozne kendisi. buna unvan takintisi denmez hafif narsizm, egoizm seziyorum.

bence asil cozmeniz gereken sey iliskiniz yada kadinin unvan takintisi degil. senin kendini yillardir soktugun ve farketmedigin durum. iliskilerinde surekli verme/alma hissiyatinda olmak gecmis travmalarinin disavurumu oluyor. boyle travmalari olan kisilerin kendilerine yapabilecegi en buyuk kotuluk narsist/egoist insanlarla iliski yasamaktir. lafi dolandirmadan ayrilin. sizin icin miat olsun.

Bu mantıktaki biriyle mesleği başka bir şey olsa da ilişki yürümez ki. Çevresine tam uyumlu olmak istiyor demek ki. Sizi çıkarınca kendisi için de problem bu. Çocuk olsa çocuk için de BÜYÜK problem.

Kadınlı erkekli sağlıkçılarla dolu çevreden yazayım, bırak gitsin.
Hayatımda herhangi bir alanda iletişim kurmayacağım insanlardır sağlıkçılar. Kardeş de var arkadaş da var akraba da var. Değil bir hayat kurmak yolda görünce selam verilmeyecek tipler hepsi. Bak hepsi diyorum. İçlerinde en iyileri bende var, 20 yıllık arkadaşım akrabam falan olmasa hiçbirine selam vermem hatta bir tanesine daha 7-8 ay önce sınır koydum. Yüzde yüz suçlu olmasına rağmen hala gelip arayı düzeltmedi egosundan. Bak bi de pilot demişsin.
Aile kurmak istiyorsan mühendisle ne bileyim bu ayarda biriyle evleneceksin. Doktorla ye, pilotla gez, avukatla beyaz yakayla iç. Mühendise nikahı bas. Şunu 10 yıl önce çözen arkadaşlarımın zekası benim gözümde 200-500 arası.
Ha illa evlenicem diyorsan bak çok yakından bi örnek vereyim. Kendisi de eczacı bu arada doktor hanım falan değil. Kocasının o akşam yatak odasında gerekeni yapmadığını(kendi sözleri) akrabalardan eşe dosta kadar anlattığını biliyoruz. Daha iyisini bulamayacağı için evli adamla. Parasını beğenmediği için rezil ediyor her fırsatta. Adam da aldatıyor bunu. Yıllardır böyle yaşıyorlar.
Doktor hemşire dedikodusu çok bende. İçlerinden aile kurabilecek kadar şanslıysan at yarışı falan oyna zengin olursun.
Bu arada erkek akrabaların hiçbiri kadın doktorla evlenmedi. Sadece bir tane kuzen evli onun da karısı geçen ya buralarda boş duruyor çocuğun üniversitesine destek olsun diye verdiği arsaların birinden 80 daire aldı. Çocuğun üniversite masrafları için elime yapışsın dediği yer 80 daire kadının. Mal varlığını kendisi bile bilmiyor büyük ihtimalle ve tek çocuk. Bunun dışında 3 cerrah 2 uzman 1 tane de hemşire erkek var. Sadece bu kişinin eşi doktor. Kalanı her alandan insanla yuva kurdular ama hastaneden kurmadılar.

anlaşmazlik meslegi degil,problem olan kişiliği,
insan 7sinde ne ise 70inde de odur derler ya,

arkadasin kendini egitmeli,daha alacagi cok yol var,

burada ifade ettigine göre,pesinde kosarsan dert sahibi olursun..

Doktorluğun eskisi gibi bir statüsü kalmadığını düşünürsek biraz gerçeklerden uzak, egoist bir arkadaşa benziyor. Barışma çabasında olsa bile içsel olarak pek düzelmeyecek bir şey olduğunu unutmadan yoluna bak derim.

sen böyle duygusal yıpranmalarma doktor erkekle daha uygun gibisin bence. delikanlı adam duygusal yıpranmaz

Bula bula golddigger bulmussun, doktordan sevgili olmaz, sal gitsin.

Doktor egosu var çok ortada bu. Seninle birlikte olması seni sevdiği için ama egosunu eğitmeye yetmemiş. Yani seni küçümsemeye, değersiz görmeye epey yatkın diye düşünüyorum. Ya sen de onu aşağılayacaksın -ki önce cinsel hayatınız sonra aranızdaki saygı ve sevgi mahvolur- ya da ikinci bir şans vereceksin ve en ufak bir problemde kesin olarak ayrılacaksın.

biz kadinlar tarafindan onlarin hayatlarini tamamlayici bir aksesuar olarak kullaniliyoruz. bizi obje olarak kullaniyorlar saka maka :) yani yarin seninle bir yerde goruldugunde onun uzerindeki kiyafetin markasi kadar onemli senin ne is yaptigin. cunku kimi dusurebildikleri uzerinden bir yaris icindeler onlar. birbirlerine oyle ustunluk kuruyorlar. bu yuzden top %10'daki erkek birden fazla kadinla takilabilirken geri kalan yalnizlasiyor. bir de ustune incel diye dalga geciyorlar.

yani yanina yakistirmamis seni. ama baska alternatifi de yok su anda. o yuzden bilemiyor ne yapacagini. mesela ayni kadinla simdi ayrilip 3-5 sene sonra karsilassan uzerine atlar. cunku piyasa degeri dusmus olacak ve karar verme mekanizmasinda baska parametrelerin degeri artmis olacak.

insan iliskilerinin de basit ekonomik prensiplere gore isledigini gordukten sonra bir aydinlanma geldi bana. erkeklere tavsiyem piyasa degerlerini arttirmalari bir sekilde, guzel is, cool hobiler, luks kiyafetler, bicimli vucut vs. icinde bulundugun toplulukta one cikamiyorsan mating gercekten zor. ciktigin noktada da onlar seni buluyor bordo bereli gibi. hic efor sarfetmene gerek kalmiyor. sen de zamaninda pesine dustugun kizlari hatirlayip vay anasini diyorsun.

bu anlattiklariniza gore kesinlikle olmaz. kaza eseri evlenseniz kesin aldatilirsiniz yve bosanirsirniz. direk uzaklaşın bu iliskiden

Samsung a56

Yalnız çerçevesi alüminyum ama arkası cam tamamı metal değil yani kasası metal

Samsung yeni telefonlarına 6 sene güvenlik ve 6 android sürümü güncellemesi vereceğini de açıkladı

Tam bir overall günlük telefon, işlemcisiyle kamerasıyla

Sırt çantası terletir kabin boy valiz

Halihazırda sırt çantası ile çıkıyorum. Taşıması daha kolay.

sırt çantası. valizi kaybediyor, aylar sonra gönderiyorlar. 1 saat kaybettiğinizi bildirmekle uğraşıyorsunuz. hele içinde önemli evrak varsa gg.

Potansiyel olarak gittiğim yerde satın alıp yanımda getireceğim bir şeyler olacak mı? Öyleyse valiz tercih ederdim. Aksi halde sırt çantası.

Ezkaza+1

Kabin boy valiz ve küçük bir yandan asmalı çanta powerbank, şarj aleti, su vs sığacak boyutta.

Sırt çantası yoruyor ve terletiyor.

yazın bu sicaklarda ne sirt cantasi yapmayin etmeyin, kabin boy valiz +1

Ben sırt çantasıyla çıkıyorum. Taşıması daha pratik, her yere girip çıkabiliyorum

Kabin boy, güzel tekerlekli valiz; çünkü tüm şehri böyle gezebilirsiniz! :)

Şişedeki su çöpün çöpü. Yüzde yüz her türlü içeceği denemeye çalışıyorum 300-500 vermiyorsan hepsi çöp. İçmesi güzel, ama en kalitesiz, fiziksel olarak manava koyulsa satılmayacak ürünün suyunu yapıp şişeye koyuyorlar.

@shepard tadı bayağı lezzetli ama fiyatı işkillendiriyor gerçekten

Ben sonunu içmiyorum. Yani şişe tabanına yakın olan kısmı bırakıyorum. Çok tozlu, posalı mı artık ne dersen ondan var. Tadı berbat, oraya çökmüş bir tabaka olabiliyor. İçiliyor yani geneli tadı da harika.

youtu.be
4.44u ac. Sana bu ürünü satan da yüzde yüz et diyecek. Sonuçta içine et koyuyor da kimse sana hangi proseslerden geçti falan açıklamıyor tabiki. Kalitesini açıklayan yok.

Şişedeki böğürtlen suyunun bir yerlerinde konsantreden üretilmiştir şeklinde bir ibare olduğunu tahmin ediyorum. Şişelemesi Türkiye'de yapılmış dahi olsa konsantre ürün menşei muhtemelen Çin.

Böğürtlen ise Türkiye üretimlidir ve raf ömrü inanılmaz kısa, rafa gelene kadar geçirdiği evre haddinden fazla meşakkatli bir üründür.

@mirket yazmıyor her tarafına baktım.

Ürün bu

www.ancora.com.tr

Ben görmeyeli kodeksi değiştirmişler.

Türk Gıda kodeksi meyve suyu tebliği madde 5, konsantreden elde edilebileceğini söylerken, madde 13.d ile konsantreden elde edilen meyve sularında bunun etikette belirtilme zorunluluğu ortadan kaldırılmış. (Ben bunu şimdi öğrendim :P )

Yani ilk sözümün arkasındayım. Yabancı menşeili konsantreden elde edildiğini iddia ederim ama kanıtlayamam.

Bu marka beni de işkillendiriyor, bu kadar ucuz %100 çok garip

içindekiler kısmında Meyve Oranı %100 yazıyor,

%20 bögürtlen
%80 elma karışımı benzeri birşey mi yapıyorlar acaba, şişe üzerinde de %100 bögürtlen değilde %100 meyve yazıyor

Ekleme : Kontrol ettim internet sitesindeki açıklamalarda %100 bögürtlen yazıyor , şişede %100 meyve yazıyor

Meyve suları tezgaha giremeyecek durumdaki (pörsümüş, rengi kötü, ezilmiş vs) meyvelerden yapılıyor. Yani hurda olacak bi şeyden su çıkarıyorsun, mantık bu.

bu firmanın ürünleri gerçekten çok ucuz, bilgisi olan var mi ? saglam ve guvenilir mi ? 1 lt cam sise urunu bazen 69 tl filan goruyorum, o sisenin maliyeti zaten kac tl, ustune bir de son satis fiyati nasil o kadar uygun oluyor anlamiyorum

içeriğine bakmak lazım ama %100 böğürtlen suyu, %100 hepsi böğürtlen anlamına gelmiyor olabilir. Mesela protein tozlarında %100 whey proteini yazar, ve evet içindeki protein full öyledir ama içinde bir sürü başka madde de vardır.

Yani içindeki meyve %100 böğürtlen olabilir ama su şeker vs. eklemiş olabilirler ve yine %100 yazabilirler galiba.

mesela rasgele baktım üstünde %100 portakal yazıyor:
www.migros.com.tr
içindekiler: SU, PORTAKAL SUYU KONSANTRESİ, ANTİOKSİDAN (askorbik asit)

@logisticsmanager 4.44'te bir şey yok ki et, yağ ve baharat direkt atıldığı için garip görüntü olmuş. normalde tüm baharatlı kıyma üretimleri bu şekilde oluyor zaten.

@synthetic; proses başında "et ve hayvansal yağ" diyor. Baharat bahsetmiyor.
devaminda başka prosese alınırken "elde edilen kıyma su ve baharatlarla karistirilacagi makineye alınıyor" diyor.
Şimdi dediğin belki doğru ama duydugumuza göre baharat yok orada.
Buna ek olarak zaten bu tarz köftelerde kalite böyle oluyor da yani yüzde yüz dana eti demek misal yüzde yüz dananin en güzel yeri demek olmuyor. Genelde elde kalan parcalarin kullanıldığı bir ürün oluyor. Aslında demek istediğim de o; bir şeyin yüzde yüz olması kalitesini belirtmez.

koruması çok zor. yarısı bozulup gidiyodur. maliyet yüksek doğal olarak.

Bir marka var. Her yere yayıldı. İçerikte sadece “yüzde yüz portakal suyu” diyor. Teknik olarak bunu görünce, adamlar portakalı presleyip suyunu koyup şişeliyor diyor insan. İçinde normal içme suyu bile olmamalı. Eğer su koysalar, su ve portakal suyu yazmaları lazım içeriğe. Ama bunlar sadece meyve yazıyor. Böyle bir şeyin de olmasına olanak yok.

Bir litre içecek kilolarca meyveden zor çıkar, rafta da öyle uzun uzadıya duramaz. Bunlar net kolpa sıkıyor ama maalesef bunu ortya koyacak bir makam da yok.

Meyve suyu yapılacak meyveler çürük değildir fakat daha ezik şekli bozulmuş olanlardan seçilir bu yüzden fiyatları daha uygundur, tane böğürtlen dut blueberry gibi meyveler ise hem tat hem görünüş olarak a+ kalitede elle seçmece paketlenir fiyat farkı olur

Meyve yemek ve suyunu içmek arasında majör farklar var, araştırınız.

Carrefourdan qualt diye bir marka alıyorum

Yalnız çamaşır programımı değiştirdim, önceden 1 saatlik 30°C programında yıkıyordum onun yerine 2 saatkik soğuk programda yıkamaya geçtim

Bir de böyle dene istersen

Perwoll candır :)

momsgreen.

Life by fakir

kisa süreligine yürür. mesela sen bir isin abd'ye gidiyorsundur 2 yil sonra döneceksindir. bu okay.

asil sorun hali hazirda iki farkli yerde kurulu düzenin olmasi. kim kimin oldugu yere tasinacak? kim icin hayatini bu kadar kökten degistirmeye deger?

iletişim başlı başına sorun. telefon ve mesajla nereye kadar. gidip gelmek zaman ve para demek

Sağlıklı bir ilişki yürütmek canım cicim aylarında mümkün olsa da sonrası hep aynı biter, kıskançlık, kısıtlama, taraflardan birisinin canına tak etmesi ve kapanış.

Ölüyorum desen karşı tarafın gelmesi 5-10 saat sürer.

Elde devamlı telefon, dizi izleyeceksin burnundan gelir, dışarı çıkacaksın doğduğuna pişman olursun, hemcinsin kalmaya gelir kıyamet kopar.

Evlerden ırak, daha mutlu bitenini görmedim.

Erkekler duygusal ilişkiyi öncelikle ve ağırlıklı olarak cinsel ihtiyaçlarını gidermek için yaşıyorlar. Bunun için de yan yana olmak gerekiyor. Yani kadın yapabilse erkek yapamıyor uzak mesafede, tabii başka dizilere erişimi kıt ise. Değilse seni de oynatır başkalarıyla da eğlenir vs. Bu da kadın milletinin işine gelmiyor.

Olayın en yoğun tarafı bu.

Bir de insan gerçekten sevdiği zaman sevdiğiyle beraber olmak ister, yan yana durmak ister, onun varlığını hissetmek ister. Sadece sevişmek değil mevzu, duygusal ve zihinsel tatmin de çok önemli. Bu da yok, neden uzak mesafe ilişkisi yaşayasın ki.

Ben birkaç kez yaşadım, cidden çekilecek dert değil. O kadar sanat camiasında dolandım kıskançlık nedir bilmedim ama uzak mesafe ilişkisi bana kıskançlıktan çıldırmak ne demek onu öğretti mesela.

Bence olmamalı. Çok yanlış bu.

Dizilere değil dişilere yahu.

Bir arkadaşım böyle bir ilişkiye sahipti. Kısa süreli bir araya geliyorlardı.
Ne zaman ki uzaktaki partner on beş gün izin alıp geldi, o kişinin nasıl bir psikopat olduğu ortaya çıktı.
Yani birbirini tanımak olanaksız.
Ama arada görüşelim, tatlı tatlı devam etsin diye de düşünülebilir belki.

Yürür de ilişkinin temel güveninin tesis edilmesi ve sürdürülmesi zorlaştırıyor bence.

Ucunda bir araya geliş olup olmayacaginin muglakligi da yıpratıcı. Baştan birinin fedakarlık yapmaya niyetli olması lazım. Ya da ortak hedef.

Uzakta olan kişinin söylediği sözler, yaptığı jestler, yanında yapılanlara nazaran daha çok etkiliyor seni. Böylece şahıs gözünde daha çok büyüyor. Uzaktaki kişiden daha mükemmel bir kişi yaratıyorsun hayalinde ve ona aşık oluyorsun. Bir araya geldiğinde o sırrın dökülmesi, gerçek kişinin ortaya çıkması sende bir hayal kırıklığı oluşturuyor.

Normal beklenti ile normal karşılayacağın şeyler, yükselmiş beklentiyle seni ve aynı duygularla onu hayal kırıklığına itiyor.

Bu işin duygu tarafı. Bir de sosyal hayatın devam ediyor. Herkesin avucunda bir el varken senin yanının boş olması seni mutsuz ediyor. Her iki tarafta da ufacık tefecik kaçamaklar olur gibi oluyor ve veya yapıyor mudur acaba düşüncesi kemirmeye başlıyor falan.

Zor yani. Yaşadım. Ordan biliyorum.

Ne kadar uzun olursa olsun eğer bunun bir sonu varsa katlanılır, 3 sene sonra aynı yerde buluşulacaksa fakat ucu açık bir süre ise sonunda kavuşma görünmüyorsa boşa çaba

Ama içine girip denemeni öneririm, yaşamadan anlatınca anlaşılmıyor

Uzak mesafe ilişkimden pişman olmadım ama tekrar denemem

çekilecek dert değil. gençken bir nebze çekici geliyor ama yaş ilerledikçe hiç çekilmiyor.

Muazzam bir zihinsel uyum varsa sen istemesen de olur. Adına sevgililik, dostluk, ahretlik ne dersen de, mesafeler o zihin birliğinin önüne geçemez. Bence insanı büyüten, geliştiren, romantik ilişkilere bakışını olgunlaştıran bir deneyim.

çok uğraşılırsa belki bir süre yürür vesaire ama hakikaten manasız.

kaç yaşlarında insanlarız, işimiz gücümüz belli bir düzenimiz var, buna bir de 500 km ötede sadece yürütmek için bile aşırı çaba gerektiren bir ilişki eklemeye gerek yok. iki taraftan en azından bir tanesi, belli bir süre sonra bunun farkına varıyor ve işler çirkinleşiyor.

sevgili dediğin biraz da kötü hissediyorum diye aradığında 1 saat içinde sarılabileceğin kişidir, özellikle ilk aylarda tavşan gibi seks yaptığın, ultra arzuladığın kişidir, bir haftasonu spontane bir şekilde yakın bi şehire yemek yemeye gidebildiğin kişidir.

Bir de bir ilişkiye başlarken öyle çok kar-zarar analizi yapılmaz diye biliyorum ben. Ya ben bununla o kadar sevisemem, moralim bozukken catkapi gelmez, ben bununla birlikte olmayayım şeklinde kurulan mantık bana biraz yavan geliyor. İmkansızı başarıp kurşuna kafa atarak 2025 dünyasında birinden hoşlandım, aşık oldum, bütün gün onu düşünürken bir taraftan da böyle hesaplar yapma fikri, ne bileyim ya.

8910 +1

2.5 senedir suren uzak iliskimiz gelecek ay sona eriyor. En zor kisim sadece sonsuz'un dedigi gibi, kim kimin hayat planina dahil olacak.

en bastan bunlar konusulursa cok sorun olmaz bence.

hatta birden yabanci bir insan hayatimiza dalmak yerine, iki haftaya bir, ayda bir vs olunca daha yavas yavas, daha saglikli tanisilmis oluyor temelleri saglam oluyor

2 yıldır devam eden, hayırlısıyla bu sene dolmadan evliliğe dönecek bir uzun mesafe ilişkideyim. Otobüsle 8 saat mesafede iki şehirdeyiz. Ayda bir ya da iki ayda bir buluşuyoruz genelde. Biz daha önceden tanışıyorduk ama ilişki farklı şehirlere taşınınca başladı yani ilişkinin hepsi uzun mesafe olarak sürdü. Evlendikten sonra da birkaç ay daha öyle devam edecek bu arada

Yani zor tabii ama imkansız değil gayet oluru var. Ama ikimiz de birbirimize güvenen, ufak şeylerden kıskançlık çıkarmayan insanlarız. Kıskanç biriyle sürer miydi bilemiyorum. Yine de sevgi varsa olur yani benim annem babam da uzun süre ayrı şehirlerde yaşayıp evlendikten yaklaşık bir yıl sonra bir araya gelebilmişler.

1 tabii ki. zaten düzelmeyecek insan profili bari maddi sıkıntımız olmasın.

1 saçma. Market ucuz ev araba ucuz ama insanlar fırsatçı. Ne fırsatı kalıyor geriye :d

@avatar is back
1: suudi arabistan zengin ama görgüsüz diyelim
2: arjantin'in merkezi bölgeleri fakir ama medeni

1'deki gibi bir türkiye'de yaşıyor olsam bir süre sonra zaten yurt dışına yerleşme imkanım olurdu, ekonomi her şeyin temeli...

ama bu soru kendiyle çelişiyor. yani torpil varsa liyakat yok liyakat yoksa gelişme yok... siyasi güven ortamı olmadan yabancı yatırım yok, o olmadan para yok diye gider. ekonomi torpil ve siyasi problemler varken düzelmez...

ikinci seçenek de yine çelişiyor sayılır çünkü maddi problem yaşayan insanların kavgasız gürültüsüz mutlu hayat sürmesi de mümkün değil, patlayacak yer arar.

2. düzgün ekip politikacilarla para isi cözülür.
Tarihte bircok örnegi var.

Birinci örnekte enstitüler cöküyor. Bunu geri insa etmek para bulmaktan daha zor. Ayrica birinci örnekte para cok olsa bile herkes nasiplenemez ki.

Daron acemoglu uluslarin çöküşü kitabinda bu konuyu isliyor. Mesela afrika‘ya para yardimi yapilmiyor degil. Ama yapilan para yardimi da oradaki baskin insanlarin cebine gidip onlara lüks hayat saglamak icin kullaniliyor. Bu da kisir bir döngü yaratiyor.

Messina sen hayatının artık sırtını bilime yaslayarak kesin net hızlı her koşulda geçerli doğrulara artık ulaşmak istediğin bir dönemindesin, hepimiz bu yaşamdan adaletsizlikten düşük standartlardan bunaldık ama gerçek hayat böyle soyutlamalarla çözülemez genel olarak duyurularına baktığımda

1 gerçekçi değil. Ona örnek ülke bile göstermezsin, ancak diktatörlük olur o da "öyleymiş gibi" olur. Ekonomik sıkıntılar zaten o dediklerinin kaçınılmaz sonucu.

Yine hepimizi seceneksiz bıraktın ×D

@grimavi hocam ofiste çok fazla işim yok bu aralar sıkıntıdan buralara sardım :D

Birinciyi tam olarak hiç yaşamadık. Türkiye hiçbir zaman alım gücü ekstrem yüksek bir ülke olmadı. Fakir ve huzurlu, fakir ve huzursuz olarak denedik.

Fakir huzurlu versiyonu güzeldi. Şuan hem fakir hem de huzursuz bir Türkiye var.

Bizim düz vatandaş olarak Türkiye'nin geleceği max seviye algımız buralarda olduğundan mi acaba yönetenler de "Aman zaten bir şey de beklemiyorlar bizden, ne verirsek yerler" diye düşünüyorlar acaba? Liyakatsizligin olmadığı yerde vulgarlik niye olsun mesela? Neden bu kadar ümitsiziz cidden?

runaway +1

Ikinciyi yasadik, gayet OK idi. Ozal oncesi Turkiye.

Birinciyi yasayabilmek icin ciddi dogal kaynak lazim, oda bizde yok. Dolayisiyla petrol icinde yuzen arap gibi yasamak yerine, bok icinde mucadele veren arap gorunumlu ve bol multecili, mehter fonlu bir kalabalik olarak devam ediliyor.

ekonomi medeniyetin bel kemigidir. toplumlar degiskenlerden bagimsiz medeni ya da ilkel degil. refah seviyesi arttikca suc orani duser, insanlarin birbirine toleransi artar. ne zaman ki insanlar fakirlesmeye baslar o zaman tahammulsuzluk artar, irkcilik baslar, suc oranlari yukselir. turkiye ornegi verilmis de turkiye ne zaman huzurlu bir yer oldu ki?

almanya'da 80 yil once gaz odalarinda insan yaktilar. binlerce yillik toplum son 80 yilda mi medeni oldu? en medeni dedigin ulkede bile aclik bas gosterince en medeniyetsiz toplumu aratir. bu isler boyle. iki gram enflasyon artti diye nazi partisi birinci sirayi zorluyor bu ulkede. ne medeniyeti?

Yurtdışına gidenlerin hiçbiri birinci Türkiye'de yaşamıyor. Özellikle Avrupa'da Türkiye'den farklı olan insani gelişmişliktir. Yolsuzluğun olmamasıdır. Birikim yapmak kolay değildir. Alım gücü de süper değil. Olay büyük ölçüde insani gelişim, insan gibi yaşamak.

Dünyada abd'de ve bazı körfez ülkeleri dışında para yok. Buralarda da yolsuzluk yüksek, insanı gelişim düşük.

'Ya ben public havuzlarda rahat edemiyorum, gelemicem'

Birebir bu şekilde gitmedim.

Aguen: taa en basinda hep bunu soylerdim ama bu sefer yapamadim nedense.

Yaparim sandim ama yapamicam diyeyim bari. Son dk iptal ediyorum...

Bir kac önemli durum var, ailevi. Sonra anlatirim, cok da istiyordum ehe mehe diye ozetlersen biter gibi derdin.

"havuza girmekle petri kabı dillemek arasında fark görmüyorum"

Birebir bu şekil reddederim genelde

"Midemi çok fena üşüttüm, bırak dışarı çıkmayı, evin içinde tuvaletten uzaklaşmaya korkuyorum" de. Havalar zaten sıcak, bozuk bişey yedim falan dersin.

Tam buraya yazdığın gibi açık net samimi

Önce istekli olduğunu fakat gün yaklaştıkça havuzlarla ilgili takıntının daha ağır bastığını seni huzursuz ettiğini

Açık açık söylicen işte

havuza gitmek istemediğinizi bu şekilde söyleyin ama gel başka birşey yapalım da diyin. onunla görüşmek istediğinizi ancak sorunun havuz olduğunu anlasın. alternatif bir etkinlik önerin zamanınız varsa.

+1 başka bir şey yapmak istediğini söyleyebilirsin.

ya da hastalandığını söyleyebilirsin.

Evet tabii ya alternatif sunayim. Tesekkurler

alternatif sunmak şu saatten sonra bence yanlış. havuz planı yapılmış, arkadaşın "bu sıcaklarda" havuz keyfini belki şimdiden düşünüyor. kabul etse bile çok istekli etmeyebilir. bu sefer de senin kafanda hep "eğleniyor mu, sıkıldı mı" acaba soruları döner (people pleaser olduğunu söylediğin için). sen tekliflerine rağmen arkadaşın baskın çıkar ve havuza ikna ederse bu sefer aynılarını o da düşünecek.
yani bence şimdilik beyaz yalanla atlat ve böyle hassas olduğun konularda baştan isteğini dile getir. veya git ama havuza girme :)

Direkt bunları söyle "beni biliyorsun o an seni kıramadım evet dedim... ama... şimdi de böyle oldu"

Sonra da koela +1

Git, girme. En fazla buna razı olur, o da sen emrivaki yaptığın için. Ama bence arkadaşına anlat, böyle böyle de, çok huylanıyorum de. Yav hayır diyemedim napim de.

Mahalle arasında motorcular ve yayalar.

Farklı illerden gelen araçlar

45 plakalıları (hele kuş serisi + 45 plaka kombinasyonu) ve tırcıları da ekliyorum.

Ama bir numaram kaynak yapanlar.

Not: listeyi okurken sinirlendim:/

Lüks araçlar

1. Sol şeridi kapatanlar.
2. Ankara dolmuşçuları
3. Ankara taksicileri
4. Sakarya, depremzede iller, küçük iller vs yabancı plaka sevmez oldum sanırım :D

1. Sol şeridi kapatanlar
2. Sol şeritte sollama yaparken taciz edenler
3. Sinyal vermeyenler
4. Dönel kavşak kuralını bilmeyenler

Motorcular. 2 tane fazla sipariş atmak için ölüm tehlikesi yaşıyor ve yaşatıyorlar

2008 yılından beri aktif bir motor sürücüsü olarak son 5 yılda türeyen motorcular diyorum.

Farklı illerden gelenler +1

Motokuryeler zaten terörist ona alıştım ama motor kullanıcılarında genel olarak trafikte her şeyi kendilerine hak görme eğilimi var, aralarında dünyanın en mantıklı en akıllı insanı bile olsa motora binince bir anda başka bir insana dönüşüyorlar içlerine şeytan mı giriyor cin mi kaçıyor ne oluyor bilmiyorum ama adamın altında BMW K 1600 B var ama sürüş şekline bakıyorsun lahmacun kuryesi gibi, çok enteresan bir durum.

Kaynak yapanlar, makas atanlar, selektor atanlar, bir de trafiğin akışına uymayan hizda gidenler.

listede en nefret ettiğim motorcular. neredeyse her gün bir vukuat oluyor.

onun harici
sol şeritte değil diye, 30 kilometre ile gidenler.
gidiş geliş tek şerit olduğu sokakta sokağın ortasından gidenler.
sinyal vermeyenler.

Servisçiler
Taksiciler
Telefonla uğraşanlar
Arkasında kuyruk olmasına rağmen simit, su vs alanlar
Tek şerit yolda durup işini görenler, millet beklesin
Çift park yapanlar
Dörtlüleri yakınca istediği yere park edebileceğini düşünenler
İşine gitmek için çakarlarıyla güvenlik şeridinden gidenler
Konvoy yapanlar, bunun için yolu kesenler
Sol şeritte önünde takip mesafesinden fazla boşluk olanlar
Sol şeritten giden kamyon, otobüs, tır gibi araçlar
Ani fren yapanlar
Önü boşken durduk yere fren yapanlar
Şerit değiştirmek için gereğinden fazla yavaşlayanlar
Geçtiği şeridin hızından çok daha düşük hızda gidenler
Yola katılırken şeridinden taşanlar
Yola katılırken kör noktasını kontrol etmeyenler
Kasislerde 10 km’nin altına düşenler

motoru bağırttırarak geçen şerefsiz motorcular. bizim evin arkasından geçen iki tane serseri var. birazdan yakaladığımı öldüresiye dövücem.

kaynak yapanlar. hiç sevmem yol da vermem.

Sol şerit ve orta şerit işgalcileri

sorumluluğun onda olmasına rağmen sorumluluk almayanlar.

mesela; sinyal verip şerit değiştiriyor. Ama şartlar müsait değil. şerit değiştireceği şeritteki aracın takip mesafesine giriyor/ şerit değiştirirken sizin fren yapmanıza sebep oluyor.

ben bunlara sinir oluyorum. şerit değiştirirken sorumluluk şerit değiştiren araçta. benim önüme sinyal verdiniz diye geçemezsiniz. öndeki araçla takip mesafeme girmeyeceksiniz, önüme atlayıp fren yapmama engel olmayacaksınız. en sağa şerite geçip yoldan çıkmanız gerekiyorsa da, beni ilgilendirmez. ben sizin için yol vermem, trafik kuralları böyle diyor. tüm sorumluluk sizde. geçemiyorsanız yoldan çıkışı kaçıracaksınız yapacak bir şey yok.

ya da aynısı şehir içinde de oluyor. 2 şeritli yolda sağ şerit kapalı, trafik soldan akıyor. zekinin biri sağ şeride geçip beni solluyor. ama önünde engel çıkınca önüme geçmek istiyor. Asla yol vermiyorum. Aslında yol vermek diye bir şey yok, orada geçiş önceliği bende, sola geçmek isteyen araç şerit müsait olana kadar beklemek zorunda.

trafik zaten bunlardan dolayı oluyor, şerit değiştirme kurallarına uymuyor, şerit değiştirme ihlali yapıyor, arkadaki arac mecbur fren yapıyor. o araç fren yapınca; o aracın arkasındaki tüm araçlar fren yapıyor ve şerit yavaşlıyor.

kızların yanından geçerken yavaşlayanlar

Telefon.

Mantar da çok pahalandı kilosu 200 lira bildiğin kültür mantarı

Limon 100-120 lira şu aralar, 150 den alanlar varmış markette

Kiraza ne diyorsun grimavi :(

Her türlü meyve sebze.
Güneş görmeyen bir yere taşındım, meyve sebze burada yetişmediği için aşşırı pahalı :(

İyi domates, iyi zeytinyağı, güzel roka, balanu kakaolu protein kurabiye, under armour (markaya ayrı bir sevgim var)

Fazla turistik bile olmayan otellerde konaklama.

Sadece para değil zamansızlık ve hevessizlik gibi başka etkenler de var ama, eskiden zırt pırt ilgimi çeken yeni oyunları alıp denerdim, sarmazsa da koymazdı verdiğim para. Şimdi daha nadir ve gerçekten merak ettiğim oyunları alıyorum sadece

Birikim yapmak

@mbond +1 bu sene birbirinden alakasız bir sürü ile gittim en alakasız yerde bile it bağlasan durmayacak otellerin gecesi min 2000TL ki bunlar hep yereli bi ibis, ramada tarzı budget zincir bi otelde kalıyım desen min 5k. gidiş dönüş kampanyadan 1800 liraya bilet alıp gidiyorsun bir geceye 3k bayılıp geliyorsun ki otel arkadaşın dediği gibi ne turistik ne temiz ne başka bir şey.

en son amasrada bi bungalov sordum gecelik 7k dedi yorumlara girdim pislik böcek vs ne ararsan var.

antep ya da siirt fıstığı. müptelasıydım kilo ile alırdım ama artık 3-4 ayda bir alıyorum. o da 100 gram falan.
limon, yoğurt; kilosu bin lira da olsa alırım, azaltmam eksik etmem.
alkol; vazgeçilmezim ama ucuzunu alıyorum artık.
sigara; asla vazgeçmem kaç lira olursa olsun alırım.

gsm tarifeleri.

çok pahalılar. bundan 5-6 yıl önce bu kadar şikayet ettiğimizi hatırlamıyorum

Wikipedia kullanımımı çok azalttı olan vikiye oldu

azalttı evet. tecrübe odaklı sorular soruyorum genelde. geri kalan meraklar için ai.

ama duyuru aynı zamanda ai kullanımımı da arttırdı.

bazen sorulan sorularda cevaplara güvenmiyorum ya da tatmin etmiyor ai'ya soruyorum.

bazen de bir şey yazıyorum ve "çok mu sıktım, acaba yanlış mı biliyorum" diye düşünüp cevabımı ai'ya soruyorum.

Yapay zeka azalatmadi aslinda buradan aldigim cevaplar daha cok isime yariyor bir de farkli seyler ogreniyorum

Sadece eskiden gunde uc soru sorabiliyordun. Sonra mesajlar silinmeye baslayinca ugrasmak istemedim

Modlar azaltti diyelim

azaltmadı. ama ben burayı bir data olarak kullanıyorum. kim hangi müziği beğenmiş, kitap film tavsiyeleri gibi . hiç yaşamayacağım deneyimleri okumak çok zevkli. otomat,k vitesli araba nasıl parkedilir, tatil ve yer tercihleri, aile içi sailginç olaylar vs vs. kadınların kadınsal sorularını büyük bir merakla okuyorum. ilişkilerle ilgili sorular bir kitapta bir karakteri okumak gibi. ne bilim işte zaten duyuru olmasa da bulabileceğimiz sorular var aslında burda eskiden beri.

Yapay zeka kullanmıyorum. Onun dışında @ground +1

Benim de azalttı haftada 1 falan giriyorum artık

"yapay" olan seyleri sevmiyorum, cunku lezzet yok.
burada arada millet birbirine cift dalsa da en azindan karsinda bir canli var.
AI kullaniyorum isim icin ama duyuru baska.

Ev yapımı iced tea.

Buzlu kahve çeşitleri.
Evdeyken nescafe de fena olmuyor.

Şekerini az tutacağınız limonata,
karpuzların buzlukta dondurulup sonra rendelendiği ve içine soda konduğu içecekler.
şeftali ve çayla evde yapabileceğiniz şekersiz soğuk çaylar belki.
severseniz de evde yapacağınız soğuk şekersiz kahveler.

tabi hiç biri su gibi veya sade soda kadar zararsız değiller.

Hibiskus şerbeti, kuru yaprak olarak satılıyor, saklaması ve hazırlaması kolay, internette tarifleri var.

schwepps bitter limon, cold brew , az biraz soda. Bol buz. lime dilimi.

Cold brew, yerine espresso shot da olabilir.

fesleğenli ayran
komposto
naneli limonata

ev yapimi limonata 3-4 limonata + 1 portakal ustune su, tatlandirma bal, tatlandirici, elam suyu vs kisiye kalmis. cok eksi kalirsa yarim/yarim sodayla buzlu.

ben buzdolabına şişeler içinde içine su, kokulu elma dilimleri veya üzüm taneleri, nane yaprağı falan koyuyorum, aromali su oluyor.

sabahtan kalan çayı acılaşmadan süzüp, su ile istediğim kıvamda açıp, içine şeftali dilimleri atıp blenderdan geçiriyorum. içmeden önce buz ekliyorum, ev yapımı şeftalili soğuk çay oluyor.

kuşburnu ve ıhlamuru sıcak demleyip soğutuyorum, içine buz, çok az bal/pekmez ve limon dilimleri ile mükemmel oluyor.

ayran.

sade maden suyunun içine liomn başta olmak üzere bilimum meyve.

Tamamen deneysel olarak şunu buldum. C vitamini/ magnezyum tabletleri buzlu suya atıp içiyorum cok güzel oluyor.

Doğadan lime mango yeşil çayı biraz ılık suyla demledikten sonra içine buz atıp soda ekliyorum ferah bir tat oluyor. Bir de yarım demet naneye bir limon, biraz şeker ve beş altı buz ekleyip rondodan geçiriyorum bardağa soda ekliyorum alkolsüz mojito oluyor.

arpa çayı. soyulmuş kuru arpayı kavurduktan sonra baharat değirmeninde öğütün. 1.5 - 2 litre kaynar suya 3 - 4 kaşık öğütülmüş arpayı koyup 10 dakika kadar bekletin. sonra süzüp soğutun. yaparken çay demleme torbası kullanmanız işinizi kolaylaştırabilir.

Ayran (Ekşi Ayran, acılı ayran, naneli, fesleğenli vs.)
Sodalı ayran (Ayran + maden suyu)
Pirpirim (Semizotu) cacığı (direkt içilecek kıvamda)
Churchill (maden suyu + tuz +limon)
Acılı Şalgam (turnib ve doktorum markaları çok iyi)
Biyam (meyan kökü şerbeti)
Alkolsüz bira
Hardaliye (şarabın aksine soğuk içiliyor)
Nane, salatalık, çubuk tarçın, gül gibi şeylerle aromalandıracağınız soğuk su.

Karadut özünü soğuk suyla çoğaltıp içine buz atıp içiyorum

Ayran
Limonata
Maden Suyu+Limon
Cin+Tonik

Ayran, reyhan şerbeti. Bir de bir kavanoz suyun içine limon dilimleri ve varsa nane koyup buzdolabına koyuyordum, güzel ferah oluyordu. Soğuk kahve de var, kahveden yaptığım buzlar ve soğuk sütle yapıyordum, bazen biraz votka ekliyordum.

Günlük hayatta nadiren meyve suyu tarzi seyler içiyorum, tatilde falan cok takılmıyorum limonata falan da içerim ama yaz aylari dediğiniz için sunu vurgulamam istiyorum; sade maden suyu, ayran karışımı ve ekstra tuz belki, resmen hayat kurtarıyor.

youtu.be

Hareketli bir şarkı olsa da kandıralının klarnet solosu hüzünlü

kralmış, teşekkürler @grimavi

youtu.be

Ensorsoleil komple inanilmaz bir album zaten, bilinmez.

diğer şarkılara da bakıcam, teşekkürler @cooperr

youtu.be
youtu.be
youtu.be
youtu.be

Silme duyurunu pls.

youtu.be

bi tane daha..

:) aşırı aktif eğilim ama bu zamana kadar hiç duyuru silmedim sevgili @gabe. bu arada öneriler çok güzel, biraz bildiğim yerden de geldi. jumanji şarkıyı biliyordum ama klibi gerçekten güzelmiş, izlememişim. teşekkür ederim :)

Tito and tarantula - after dark
Live versiyonu daha iyi bence.

open.spotify.com

Ben de sana kandıralıdan neva uşşak taksim atayım

Bu şarkı beni hem üzüyor hem rahatlatıyor

Evde loş ışıkta bana dans ettiren bu iki seçkiyi bırakıyorum:

The Blaze- Rise:
open.spotify.com
The Blaze- Breath
open.spotify.com

www.youtube.com

8910, dinle bak atiyorum.
youtu.be

youtu.be

Nicole scherzinger ates ediyor resmen
youtu.be

@sey mi: hepsini dinliyorum sırayla kanka

@Karim beni kalbimden vurdu

ben her daim vw golf seçerim. ama yeni pejo 308 kasa olarak şu an piyasanın en yakışıklısı. japon araçları sıkıntısızlığı ile meşhur ben almancıyım.

Konum neresi? Resale değerine bakın derim. Bir de araçları denemeden almayın. Hepsini deneyin hangisi iyi hissettirirse oradan ilerlersiniz. İlk 3 seçenek ideal görünüyor. VW golf yerine mazda daha sıcak geliyor bana eski bir golf kullanıcısı olarak. Mazda hem donanımsal açıdan hem de güvenilirlik açısından kafa rahat bir şekilde gidilebilecek bir seçenek.

en önemli kriteri yazmamışsın. otomatik mi manuel mi?

otomatiğe göre cevap vereyim.

sana tavsiyem vw grubu ve dsg’den uzak dur. skoda da aynı grubun arabası, onu da ele. dsg'nin kötü şöhretinden haberdar değilsen internette ya da sözlükte dsg'yi ve genel olarak dct'yi biraz araştır derim.

saydığın markalar arasında en iyisi açık ara mazda ama türkiye’de değilsin sanırım. çünkü mazda türkiye’den çekildi diye biliyorum. yurt dışındaysan ve yaşadığın ülkede mazda'nın ikinci el piyasası varsa cevap kesinlikle mazda. şanzımanı cvt olan herhangi bir modeli olabilir.

toyota ve honda'ya da bak.

Belirtmeyi unuttuklarim:
1- Yurtdisinda yasiyorum (Prag)
2- Tercihim Manuel vites
3- limitim 20k euro ve daha yukari cikmayi dusunmuyorum. O yuzden yeni kasa 308 biraz ihtimal disi. Ancak dusuk km 2022 modelleri 20k civarina mevcut. Yine de fransiz arabalarina karsi bir antipatim var, memleketlerinden oturu de olabilir, bilemedim.

VW golf her zaman gideri olan guvenilir bir arac. Bagaj hacmi ve arka koltuk alani da mazda'lardan daha iyi ancak benim icin belirleyici kriter degiller cunku tek yasiyorum ve arada 1-2 arkadasla beraber kisa yolculuklara cikiyorum.

Toyota tasarim konusunda biraz kaybediyor gozumde. Honda arac pek gormuyorum burada, ikinci el sayfalarinda da fazla ilan yok. O yuzden degerlendirmeye hic almadim.

manuelse vw de olur mazda da olur. ama vw hem servis ağı hem ikinci el pazarının büyüklüğü ile daha avantajlı.

hangisi daha çok hoşuna gidiyorsa onu al. ama manuelde benim birinci tercihim golf olurdu sanki.

Avrupada fiesta çok tutuyordu onun yerini opel corsa aldı herhalde

Fiesta, focus araclarina biraz temkinli yaklasiyorum. Sehir icinde uygun olsalar da 1.0 ecoboost motorundan zevk alamadim. Tamam, oldukca ekonomikler sehir icerisinde ama uzun yollarda yada yokusta tam bir iskence.

Ayni aralikta opel mokka ve astra secenekleri var ancak Opel'den ziyade tercihimi VW'den yana kullanirim.

Abi mazda'da yanında servis var mı bak, misal Fransa'da mazda servisleri bana uzak vs ford dedigimde şehirde 3 tane resmi ford servisi var misal.
Bu içlerinde en sorunsuzu mazdalar olacak her seyiyle. Yalnız mazda 3 için arka cam görüşü kötü diye çok duydum aklında olsun.

Mazda ben hastasiyim. Iç kalitesi, minimalist dizayn ve motor/vites sorunsuzlugu çok önemli. Ama servis olayına gerçekten bak, sonra 1 saat araba kullanmak zorunda kalma :( ama Prag demissin, vardir heralde büyük şehir.

Servis konusu sorun degil prag icerisinde. O konuda hangi araci alirsam alayim sorun yasamam. Mazda servisi de yaklasik 10 dk mesafede evime.

O zaman mazda'yi kendisi de isteyen biri olarak mazda al :( golf belediye dağıtılan bir araba ama mazda has irkek arabası.

cx-30 test surusu yapmistik almak icin, arkasi cok dar, suv gibi bir havasi olsa da mazda 3 ten daha basik ve bogucu.
Bende su an 2015 mazda 3 var, tasarimi her ne kadar guzel gorunse de biraz iceriye ses aliyor ve ic malzemesi reno-fiat kalitesinde. Distan guzel, mekanik saglam, ama konfor vw e gore daha dusuk olacaktir. Surus zevki iyi ama sanirim golf un daha iyidir. Masraf yapmasin konfor cok onemli degil diyorsaniz mazda olabilir, zaten dusuk kilometre alacaksiniz sanirim, golf de iyi secenek, dusunulebilir. Ikisine de gidin bakin kullanin test surusunden sonra birisi on plana cikacaktir.

avrupa'dasin belli ki. mazda yapistir gec. cok guzel arabadir.

prag'da isem mazda 3 veya cx 30 alırdım.

Golf ve mazdalar için bir test sürüşü ayarlayacağım. niyetim en başından bu şekildeydi, sayenizde yaklaşımımı doğrulamış oldum. Gönlüm mazda’dan yana ama deneyip göreyim bakalım. Teşekkürler

mazdayi severim, tek negatifi cabuk paslanmasi.
tuz kullanilan bir ulkede almamak lazim, orda yollara tuz atiyorlar mi bilmiyorum.
atmiyorlarsa mazda 3 bence golf'u gecer.
golf alinacaksa bence gti olmali, gti imkani varsa o zaman golf derim.
butce problemi yoksa hyundai/kia bunlara bulasilmaz.

Metal tarzı mı başlayacan, daha pop rock blues tarzı mı? ikinci grup için sx marka baslara bakabilirsin. Hem elektrosu hem basları başlangıç için iyi

@cosmicstring : evet evet farkındayım ben sadece gitar için ayırmak istediğim bütçeyi belirttim :)

Cort action alabilirsiniz

10K biraz düşük bir bütçe. Eğer yükseltebiliyorsanız üzerine çıkmanızı tavsiye ederim. Çünkü kötü enstruman insanı müzikten soğutur. Ses algınız, tuşeniz gibi pek çok şey kötü enstrumanda yanlış gelişme potansiyeline sahip.

13K civarında Fender/Squier Sonic serilerine bakabilirsiniz. 20K civarına çıkarsanız yine Squier affinity modellerine bakabilirsiniz. Bu seri zaten en popüler başlangıç serilerinden biri.

Ne çalmak istediğinize göre de jazz bass mı yoksa P bass mı alacağınıza karar verirsiniz.

Cort action başlangıç olarak gayet tatmin eder. geri kalan paran kalırsa da ufak bir amfi alırsın

Gelgitlerin sebebi anlaşılmıştır umarım, yani geriye dönük işlem yapılmaz diye bir şey yok ben olsam temkinli olurdum

E sadakatsizlik de yapılacak tek şey o kadından ayrılmak. Manipülasyonlarına geçici barış havasına kanmamak. Yani erkeklerin nedense masadan kalkacak yüreği olmuyor. Güvensizlik üzerine ilişki kurulmaz kadın ya da erkek. Büyük işaretleri görmezden gelmeyin

İlişki zaten bitik durumda, kız tarafı geri dönmenin yollarını arıyor, oğlan tarafı ise geçmiş olayların kritiğini yapıyor erkek ortamında.

İlk 6 ay boyunca niye yalan söylemiş? Sadakatsizlik sayilsin ya da sayilmasin, gerekçesi ne olursa olsun böyle birine güvenilmez.

eski sevgilisiyle tekrar olur mu diye beklemiş, bi şey çıkmayacağını anlayınca da her şeyi silip sıfırdan bizim oğlanla tekrar bi deniyim demiş. muhtemelen çocuğa karşı bir sevgi beslemiyor ancak evlenecek ideal biri profili olarak görüyor. çocuğun 6 ay boyunca buna göz yumması ve üstüne düşmemesi de onun hatası. iletişimi kökten kessin atsın hayatını yakacak.

Zaten kız , erkek tarafından terk edilince temizlemiş profilini. Muhtemelen evlilik beklentisi vardır kız tarafının. Katılıyorum.

Sadakatsizlik. Dümdüz. İstediği kadar eskilere nefret dolu olsun, istediği kadar geçerli sebep sunsun bu yaptığı şey onları bırakamamaktır, onları hayatında, aklında tutmaya devam etmektir. Madem onları hep takip edecek onlarla iletişim halinde kalacak neden bir yeni sevgili ediniliyor? Demek ki menfaat düşünceleri var. Kesinlikle sadakatsizlik ve Kesinlikle güvenilmez.

Hızar var ya hızar? Hızarın kestiği kadar kesin ve net kesip bitirmelisin, kritik bile yapmamalısın, o derece silmelisin.

Cümle olarak değil de hayatımın en zor ama en zor diyebileceğim dönemlerinden biri oldu. Bu yaz gerçekten kötü oldu.

Benim için: ne oldum dememeli, ne olacağım demeli.

İlave: sıcaktan şikayeti olanlar, yallah irlanda'ya :(

"sekizdokuz keske azalarak bitse"

"Sıcak çok sıcak daha da sıcak olucak" çıktığından beri her yaz için geçerli.

“Yazcılar kapatılsın”

sıcaklara küfretmek ve yazcılara yan gözle bakmak

Denize, güneşe ve karpuza doyamadım.

Bu kadarını da hak etmedim hayat.

Bayır aşşa

Küçüklüğümde de aynı şeyi hissederdim, yüzüme vuran buram buram sıcak.
Tabi o zamanlar hangi gündeyiz onu da bilmezdim, keşke şimdi de unutabilsem.

Kasım ayında oğlak arkadaşım plüton benden gidiyor oh be demişti. Ben de inanmıyorum böyle şeylere nereye gidiyor ihi ihi oldum. Sana geliyor dedi(kovayım). Ben de gelsin hele gelsin dedim.
Demez olaydım. Dilimi eşek arısı ısırsaydı da demeseydim. Yılbaşına kavga gürültüyle girdim ve bugün 20 temmuz. 1 ocaktan beri ağlıyorum. 30 a yakın sinir krizi geçirdim, bir hafta yoğun bakımda yattım, tanıdığım herkesle kavga ettim, terk edildim, param bitti ve daha fazlası.
Allahın belası plütonu nasıl göndereceğiz kovadan. Neymiş ya bu.
Kötü. Kötü geçti. Eylülde düzelir inşallah.

@thesom: çifte geçmiş olsun, geldi mi çifter çifter gelir.

"kilo vermem lazim"

Androidden ayfona ayfondan androide ilk haftada alışılır, ekrana bakmadan bile parmağını atınca istediğin uygulamayı bulmanın alışkanlığı bir günde değişmez ama it's not rocket science

Edit: ayfon senin kullanım tipine uygun değil, telefonu çok az zararla şimdiden elden çıkar ve android al

Android için bütçen fazla ise honor 400 pro

O kadar harcamak istemiyorum günlük işlerimi halledeyim dersen

Düz honor 400 ya da samsung a56

@grimavi, telefonu daha dün aldım :) hemen değiştirmek istemem. Şu sorunları çözmek öncelikli hedefim.

Apple'ın kendisinden aldıysan belli bir gün (14 müydü ki) koşulsuz şekilde kullandığın telefonu bile iade edebiliyor olman lazım. Onu bi sor ve duruma göre geri ver gitsin.

Cloud senkronizasyonu fena bir olay. Hepsini bir yere aktarıp diğeriyle olan senkronu kaldıracaksın.

galerisi tuhaf değil ama ters. Apple'da yeni fotolar aşağıda oluyor, yukarıya doğru eskiye gidiyor. Androidde en üst yeniler, aşağıya doğru eskiye gidiyor. Fakat indirilen şeyler falan tarihine göre burada yerini buluyor. Whatsapptan gelen fotonun tarihi bi şekilde 2020 görünüyorsa 2020'lerin arasında o fotoğraf. Geçmiş karışıyor gibi geliyor ama bundan sonraki kullanımında bişeyler karışmayacak.

Dil illa ki değiştiriliyordur ama çok detay istiyorsun gibi geldi. Ben İngiltere'de İngilizce kullanıyorum, sadece klavyede Türkçe de var. Sende işin içine 3 dil girince orada sorun çıkıyor olabilir. Telefon dilini Fransızca yapıp klavyeyi FR/TR olarak ikili kullanman mantıklı olabilir. Sanırım ülke Belçika, orada FR kullanan illa ki vardır biraz araştırın.

Çift whatsapp android gibi olmuyor (Android'İn bazı kolaylıklarından vazgeçmeniz gerekiyor. Mesela ben iki Play Store hesabı ile Türkiye'deki ve İngiltere'deki local uygulamaları kolayca kurabiliyordum. Şu an TR'ye özel şeyleri kuramıyorum. Galiba bi trick'i varmış ama çok denemedim)

"You can use two WhatsApp accounts on an iPhone by using both the standard WhatsApp app and the WhatsApp Business app, each with a different phone number"
Bir hesabınızı iş hesabına dönüştürürseniz, whatsapp business app ile oluyormuş.

Klavyesine alışırsın, ama bilmemkaç yıllık android klavyesi sizin yazımınıza alışmıştı ona göre düzeltiyordu veya tahmin getiriyordu. Şu an sıfırdan yeni klavyeyi eğitiyorsun aslında. Androidde Microsoft Swiftkey gibi bir klavye kullandıysan onu kurduğunda anında her şeyiyle geliyor.

sonuç olarak: her şeyi aramamak gerekiyor. Bunun bambaşka bir ekosistem olduğunu ve bazı şeylerin farklı mantıkta çalıştığını kabul edip, kabul edeceksen etmen lazım.

edit: ben samsung, sonra bi iphone, bi galaxy, bi iphone şeklinde ilerliyorum. Samsung'dan özlediğim şeyler de var, ama iphone'da sevdiğim şeyler de var. İkisi birebir aynı şey olmuyor ne yazık ki.

Samsung a36 ya da 56 bütçenin imkanına göre

Samsung a36

samsung M serisi dandik,
Samsung A serileri kaliteli,
Samsung S serisi ,cok paran varsa tercih edilir.

Android alacaksan zaten huawei yi elemen gerekiyor. Uzun suredir kendi isletim sistemi ve marketi ile geliyor o telefonlar.

samsung, xonami gibi markaların özellikle metal kasalı , güncel donanımlı olanları tavsiye ederim.

Bu ondan hoşlanmaya devam edip etmeyeceğime karşı bir gösterge

Bazı insanlar çok dışa dönük ve sosyaldir, yaptığı iş sosyal bi iştir çevresi vardır

Bu kişinin karakterine bakarım böyle biri mi ? Kadın arkadaşlarını, erkek arkadaşlarını, etkinlik fotoğraflarını mı beğeniyor yoksa bu hakkını sadece kadın arkadaşları tarafında mı kullanıyor ?

Bir de bu çağda insanın üç beş yakın arkadaşı olur, düzenli olarak fotoğraflarını beğendiği. Bu kadar çok karşı cins fotoğrafı beğenmek tuhaf

Ben soğurum, ama beğenmesi normal. İlişki de yoksa bana bir şey düşmez. İlişki olursa bu konuyu bir gün konuşurum. Kestiyse süper, kesmediyse ayrılmak.

Soğurum. İlişki olmasa da soğurum.

Arti puan bile olabilir.

Fuckbuddyleriyle instagramda takiplesmeyen tipler, sürekli ve sadece hemcinsiyle foto paylaşanlar cok daha tehlikeli emin olun.

Sadece karşı cinsi beğendiğine emin miyiz?
Sebebini tam olarak bilemeyebilirsin bence şans ver

Çok da anlam yüklemeye gerek yok, çoğunlukla ayıp olmasın diye beğeniyoruz.

Değişir.
Sadece karşı cins değilse ve gerçekten arkadaşsa hayır.
Uzaktan tanıdıksa ve beğeniyorsa evet.
hemcins arkadaşları beğenmiyorsa yine evet.

afiyet olsun.

(bkz: 30 gunde 10 yil)

İnsanlar ne yazık ki tatlı makarna ya da meyve yemeyip günde 1-2 öğün beslenerek sağlıklı yaşayacaklarını düşündüklerinden, kolesterolün ne işe yaradığını bilmediklerinden, korka korka yaşayıp kendilerini anlamsız kısıtlamalara soktuklarından önünde sonunda bok yemeye karar veriyorlar ne yazık ki, halbuki bunların hiçbirinden kendinizi kısıtlamadan (bok hariç) genel toplamın %80'inden daha sağlıklı beslenenilirsiniz ama bunu kabul etmek çok zor geliyor insanlara, "hayır makarna yemek sağlıksız" demek çok daha kolay çünkü.

bok ye

Ayıp ayıp .
Açken sen, sen değilsin .

akdeniz diyeti iyidir.

et balık sebze meyve karışık.

işlenmiş gıda çok az. un ekmek az. karbonhidratı da kıs.

2 öğün akşam yeme patlaması yaşamicaksan güzel ama yaşıcaksan bi boka yaramıyor.

Hocam ona bakarsan aldığımız her nefes yanma nedeniyle bizi bir adım daha ölüme yaklaştırıyor

Aşırı kızartma aşırı hamurişi abur cubur, fazla tuzlu şeylerden uzak duruyorum

Onun dışında yediğim domates biber limonda meyvelerde pestisit olduğunu bilerek tüketiyorum, çünkü elimden bir şey gelmez daha fazla, bu kadar kafayı takmak da delirtir insanı

kalori acigi olusturdugun sürece bok yemek cok yemekten daha faydali olabilir.

problem acligin veya saglik degil. problem psikoloji ve aliskanliklar. kimseyi dinlemeden arada hafif kacamaklar yaparak beslenmeni hafif yiyecekler uzerine kurup cebinde kuruyemislerle dolastin mi bitti gitti ya.

Seker hastasi degilsen,

hareketsiz yasamiyorsan

ve de bilumum abur cubur, sekerli unlu mamüle abanmiyorsan nasil beslendiginin bir önemi yok ;)

Ben normal insanlarin tükettigi sekerin(her türlüsü) 85%'ini tüketmedigim hâlde metabolizmam y**k gibi ve isin içinden beslenmeyle çikamiyorum.

Amaaan bu kadar kasmaya gerek yok, Türkiye’de yaşıyoruz zaten yeme içmeden önce stres bizi mahvediyor. O yüzden canım ne isterse aşırıya kaçmamak kaydıyla yiyorum, şeker fazla kullanmıyorum yapı gereği hep minyon ve zayıftım zaten, sağlıksız şeyler yediğimde vicdan azabı hissediyordum artık saldım.

spor yap canın ne çekiyorsa onu ye. paketli gıdalar hariç. onları da haftada 1 gün gömebilirsin.

kim diyor, herkesi dinleme sen de.

valla bana da geliyolar bazen haklısın delirmekte :D

simdi yedigin her sey aslinda vucudunda bir iz birakiyor. sen yasam enerjini ve yapitaslarini almak icin yiyorsun ama karsiliginda her seyin bir handikapi var. cok detaylara bakarsan dogru her seyin ayri bir problemi ve faydasi vardir.

benim diyet noktasinda kendime belirledigim kistaslar sunlar;
- islenmis urunleri tuketmemek veya az tuketmek. cunku o islemde ne yapildigina dair cok bilgin ve kontrolun yok. yani jambon yemiyorum ama duz tavuk ok.
- karbonhidrat agirlikli besinlerin tamami toplumlari beslemek icin yayginlastirilmis (ki staple food denir cunku ucuz oldugundan cok yaygindir), hizli enerji veren kalitesiz gidalardir. yani makarna, pilav, her turlu tahil isinden mumkun oldugunca uzak duruyorum. pilavi yemeklerin yanina katik olsun, enerji versin diye yapiyorum ama cok yemiyorum.
- virt, zirt markalarinin ne idugu belirsiz atistirmaliklari yerine duz meyve veya kuruyemis yiyorum.
- sabah 6 gibi kalkmama ragmen ogleden once hicbir sey yemiyorum. sadece cay iciyorum. bunu da saglikli olsun diye yapmiyorum, sabah yemek en sevmedigim sey. oglen yemegini karbonhidratsiz ve protein agirlikli yiyorum ki gun icinde aciktirmasin. bir ara pilav agirlikli besleniyordum ve yemekten sonra 1-2 saat kan sekerini ziplatip dusurdugunden bayiliyorsun. sonra da tekrar acikiyorsun. o nedenle yavas sindirilen protein agirlikli gidalar onemli. yumurta, peynir, zeytin, salatalik veya et agirlikli yiyorum yani oglen.
- pisirirken kizartma gibi lezzet veren ama asiri sicakla besinin yuzeyini yakan yontemlerden uzak duruyorum. haslama gibi saglikli ama yemegin lezzetini kaciran yontemleri de sevmiyorum. airfryer burada cok pratik basit bir yontem hem sicak havayla hizlica pisiriyor, hem de mangalin komur temasi yok. hem de firinin isinmasini bekleme derdi yok.

benim prensiplerim bunlar.

her iki foça'da da halk plajı var.

Haritalardan kavala cafeyi bul, onun yanında çok küçük bir kumluk var plaj bile denemez

Bu mevsimde çok kalabalıktır ama güneş batarken saat 9 - 9buçuk arası girebilirsin

Etrafta yerel köpekler var, senin köpek saldırgan değilse sorun olmaz

ikinci olarak da çanak koyu diye arat, burası bildiğin plaj fakat etrafında hiç kafe ya da hizmet alabileceğin yer yok, buraya giderken carrefour un önünden geçiyorsun ihtiyaçlarını ordan alabilirsin

Buranın bir sorunu daha girişi taşlık ve aralarda tek tük deniz kestanesi olabilir, giriş çıkışlarda köpek için biraz dikkat etmelisin

Yeni Haller - open.spotify.com

Nereden başlasam podcast
Geri dönüyoruz podcast

Bildiğim kadarıyla podcast
Fazla merak podcast
Varyete podcast

Son üçü goygoy, ilk 2si genel kültür

ben meksika acmazi dinliyordum full goygoy. bir de lex friedman'in podcastlerini dinliyorum daha verimli bir sey yapmak istersem.

Her tür demişsin,

Radyo tiyatrosu öneririm, Ahmet Ümit'in romanlarını oynamışlar, uzuuuunnn uzun ama çok akıcı. Her türlü oyun tavsiye ederim aslında.

Din konusunda konferans vs dinlemek hoşuna giderse Prof. Dr. Şaban Ali Düzgün bulabilirsen dinle, çok tavsiye ederim. Bir de bulabilirsen (youtube'da var) Prof. Dr. Hasan Onat'ı da dinleyebilirsin.

Çok iyi bir sosyolog Nurdoğan Arkış'ı tavsiye ederim.

Rahmetli Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu'nu tavsiye ederim, adam kendini samimiyetiyle tanıttı resmen, adının başındaki titri sırf saygımdan yazdım, o derece. Çok tavsiye ederim.

Konser kayıtları olabilir.

nilay ornek

Fularsız Entellik
Trend Topic
Haddini Aşan Yaşam Rehberi - M. Serdar Kuzuloğlu
Sizin gününüz nasıl geçti - Deniz Alnıtemiz
Biraz konuşabilir miyiz
Deniz göktaş'a ayıracak vaktim yok
o tarz mı
Podcastia maceraları - rol yapma oyunu

radyo tiyatrosu:
Derinden Sesler
Zamanaltı
Büyük Tufan

mesut süre rabarba

Cahil köpekler

Gelecek planlari. Yasanilacak ülke, cocuk yapilacak mi vs kesin konusulmali

Kim evde ne işi yapacak kesinlikle konuşulmalı. Roller belirlenmeli. Eve yapılacak maddi katkı.
Akrabalar evde kalabilir mi?
Sürekli memleket dedikleri boz çöplüğe gidecek miyiz? Evimize gelip aylarca işgal edecekler mi?
Kardeşleri mal ve sürekli arkalarını toplayacak mıyız? Velileri için de aynısı geçerli. Çocuk olacaksa aileler gelecek mi, bakıcı mı, işten çıkacak mı?

Devam ederdim ama bunlar iyi bir başlangıç diyebiliriz.

Arada bir salonda tek yatılsa sorun olur mu gibi şeyler.

Ekonomi nasıl sağlanacak ve çocuk yapılıp yapılmayacağı

Kişilerin kariyer planları ve yurtdışı planlarının olup olmaması

Bunlar sanki şirket mülakatı gibi duruyor insanlar konuşulmasını ayıp sanıyor, aşk sevgi her şeyi çözer ne gerek var diye düşünüyor fakat aşk sevgi hayatta her şeyi çözmüyor

Kaleci saçlı +1
Arada salonda tek yatabilir miyim, bu bende de var, hatta sevgilime sormuştum tamam demişti ama ayrıldık

@Arbre, yalan söyleme gecmisi olan biri neden sana dogruyu söylesin

Evlenme kararı bence daha çok hislerle alınan bir karar. What is your gut saying yani için alıyor mu karşındakini, içine siniyor mu?

Bazilari abarti olabilir ama yuzeysel olarak konusmakta fayda var:

0) Nerede yasanacak? Islere yakin? Ailelere yakin? Kimin isi/ailesi? Yurt disi? Sahil kasabasi? Kendi eviniz? Kira?

1) cocuk yapilacak mi? evet ise nasil buyutulecek, kim bakacak? dini gorusler neler, adetler neler, ailesel beklentiler neler? (mesela sunnet olacak mi, sunnet dugunu olacak mi, kupe takacak mi, ya gay olursa, ya ozel ihtiyacli olursa vs)

2) cocuk olmuyorsa alternatifler neler? evlat edinmek, koruyucu ailelik, IVF vs seyler nasil halledilecek?

3) Ailesel genetik hastalik var mi? Tasiyicilik var mi? Ilerde ana babaniz, daha sonra siz parkinson, ALS filan olunca ne olacak? Kim bakacak?

4) Mal varliginiz ve genel butceniz nasil paylasilacak? Kim calisacak? Neye ne kadar para harcayacaginiza nasil karar vereceksiniz? (1000$ a canta almak, 20000$ a motosiklet almak, kirada oturmak, ev almak, arabayi yenilemek, banyoyu yenilemek vs gibi seyler nasil konusulacak?)

5) Olunce ne olacak? Mal varliginiz esinize mi, cocugunuza mi, kardesinize mi, ana babaniza mi kalacak? Nasil pyalasilacak?

6) Cocuklarin egitimi nasil olacak? Kaliteli okul --> kaliteli mahallede yasamak, ozel okul, yurt disi vs gibi seyler.

7) Tatillerde ne yapacaksiniz? Memleket? Deniz kum gunes? Yurt disi? Evde oturmaca?

8) Evcil hayvan yaklasimlariniz? Yarin ocuck kedi istedi mesela, olay cikacak mi?

9) Ana baba kardes amca oglu vs surekli yakanizda olacak mi? Finansal olarak olur, kapiniza fiziksel olarak olur. Neyi nereye kadar tolere edeceksiniz?

10) ayri ayri disari cikacak misiniz? cikinca birbirinize ne kadar hesap vereceksiniz?

Para, iç ilişkiler ve dış ilişkilerin sınırları.

Evlilik sözleşmesi ve boşanma durumunda malların nasıl paylaşılacağı. Bunu baştan konuşmazsan sonra büyük sıkıntı yaşarsın.

koca kontenjanindan 10 seneyi devirdim.

evlendigim kadin ile su anda evli oldugum kadin arasinda daglar kadar fark var, cocuktan sonra bambaska bir faza gecti, hormonlarin etkisi falan herhalde.

o yuzden bastan ne konusursan konus, evlilik organik ve dinamik birsey statik degil, sen istedigin kadar plan/anlasma yap.. o is oyle yurumeyecek, uyarayim.

Kosulsuz birbirini sevmek degilmiydi ?

Oturulup konuşulduğunda mantıklı konuşan, ama iş icraate geldiğinde yapmayan o kadar çok insan var ki, ben bu konuşmaların çok bir işe yarayacağını düşünmüyorum.

Yine de genel hatlarıyla bir imaj çizmek adına yukarıdaki yazılanlara katılıyorum.

Çok uzun vadeli konuşmak çok yararlı olmayabilir çünkü evliliğin akışında karşındaki insanla beraber senin de görüşlerin/hayata bakışın değişecek. Temelde şunlar konuşulabilir:

- Çocuk yapmaya sıcak bakılıyor mu; bir taraf çocuk isterken diğeri kesinlikle karşı ise baştan evlilik yapmamak lazım.

- Genel olarak finansal konular; evin geçimi nasıl sağlanacak, karşılıklı beklentiler neler, ev-araba gibi alımlarda nasıl hareket edilecek.

- Sosyal hayatlar nasıl ilerleyecek; örneğin eşini oturduğu siteden dışarı çıkarmamakla övünen (!) bir arkadaşımız zamanla malesef boşandı. Yine boşanan bir çift biliyorum; arkadaşım yarım saat kahve içmeye gel(e)mezdi, "eşim sorun çıkarıyor" derdi. Sonrası hüsran.

- Y.dışı veya şehirdışına taşınma hedefi ve planı var mı, varsa nereler -> bu konu ÇOK KRİTİK. Evlilik sonrası zorla kadının/erkeğin memleketine taşındırma hikayelerini çevremde 4-5 çiftte gördüm. Boşanan da oldu aman dikkat.

@cooperr +1 kadın tarafı olarak konuşuyorum, doğuran kadın olmasına rağmen erkekler daha fazla lohusa gibi davranıyor. Konuşulduğu gibi gitse her şey keşke…

üstte yazılanlar konuşulmalı ama her şeyden önce bir süre beraber yaşanılmalı.
benim gözlemlerime göre erken dönem boşanmaların en büyük nedeni hiç beraber yaşamamaları.

madde madde yazanların çoğu bekar bence. ne konuşursan konuş evlendikten sonra düşünceler, mevcut durumlar illa ki değişecektir.

@my fault haklı bence, ama maalesef ki türk aile yapısı buna çok uygun değil. evlenmeden önce en az 1 yıl beraber yaşanması çok daha sağlıklı olur. elimde yetki olsa zorunlu yaparım hatta.

böyle bir liste hazırlamak mümkün değil. bazı şeyler zaten kendini belli eder. kaldı ki karşınızdaki yalan da söyleyebilir. ilişki içinde bazı şeyleri çözüp halledemiyorsanız, karşı tarafı tanıyamayıp soru sormaya ihtiyaç duyuyorsanız zaten evlilik konusu rafa kaldırılmalı. sadece çocuk konusu netleştirilebilir belki.

bekarken bir evde yaşayıp sonra boşananlar insan değil mi? iyi ki elinde yetki yok ergenus

Görücü usulü evlilikler dışında bu konuların tamamında hiç konuşmadan kendiliğinden oluşmuş bir hemfikir olma veya ortayolu bulma uzlaşısı yoksa, sonradan konuştuklarınızı notere onaylatsanız bile pek bir işe yaramıyor.

Ayrıca, madem konuşmaya karar verdiniz, şunları da konuşun,

Taraflardan biri kaza geçirip omirilik felçli olursa ne olacak,
Taraflardan biri ölümlü kaza yapıp hapse düşerse ne yapılacak,
Taraflardan birinin abla ve eniştesi kaza yapıp ölür de 3 yeğen başa kalırsa ne olacak
Anne ve baba aynı anda alzheimer ya da yatalak olursa ne olacak
Taraflardan biri ömür boyu ödeyeceği bir dolandırılma olayıyla karşılaşırsa ne olacak
Bebek serebral parsi olursa ne olacak

Akraba kalabilir miymiş? Ne kadar pembe bir dünyanız var.
Evleniyor musunuz evinizin odasına kiracı mı seçiyorsunuz belli olmuyor.

Dizi izlemek
Koşmak
Başkalarının dertlerini çözmeye çalışmak

Kendi sorunlarımı çözemeden dünya sorunlarını çözmeye çalışmak

Random flört. Arbre reise selam olsun.

Nanik yapıyorum.

@edmond +1500

İtimle dolaşmak, adı Shepard. Ve arkadaşlarla fifa, cs, aoe.

uzun sezonlu diziye başlayıp bütün boş zamanlarda bölümleri art arda izlemek.
sevilen diziyi/filmi tekrar tekrar izlemek.
harry potter okumak.

arabaya binip kendini yola vurmak.
bir ara vaktim olsa motor ehliyeti alip aynisini motorla yapmak istiyorum, basip gideceksin uzaklara.. mis gibi..

fantastik edebiyat

iyi bir yazarın kitaplarını sömürmek. stanislav lem'e sardım bu ara.
masterchef izliyom dondurma yiyom çay içiyom sonra aa bi gün daha bitmiş.

biseyleri scrollamak. insta, reddit, tiktok, feys, ne olursa. 3 saniyelik seylere dikkatimi verince odaklanma kabiliyetim zayifliyor, boylece hayatin gerceklerine de odaklanamiyorum sonra.

ama daha temizi dikkat dagitmak. birileriyle disari cikmak, gezmek, yemek icmek, baskalarinin dertlerini dinlemek.

bu aralar felsefi sorgulamalarla ilgileniyorum pelin dilaranın kitap kulübünü takip etmeye çalışıyorum olduğu kadar

@edmond honda+1

Buradaki soru- cevaplar ve bazi kullanıcılar ben de "vaay be böyle hayatlar bu denli hayatsızlar varmış" dedirtiyor. Kafamı açıyor bazen okuyunca:D
Bunun yanı sıra burçlara inanmıyorum ama arada açıp Hande Kazanova'nın haftalık burç yorumlarını dinliyorum:/

Standartlarımı Youtube'da İngiliz pembe dizisi videoları izlemeye kadar düşürdüm. Mevcut gerçekliğimizden kaçabilmek için radikal çözümler lazım :D

xbox

herhangi bir şarjlı powertec yıllarca işini görür. ben benimkini 2-3 yıldır kullanıyorum. zamanında 150 liraya aldım.

Wahl ın 5star series diye bir modeli var, dışı bordo. Araştırırken ingilteredeki berberlerin de bunu kullandığını öğrenmiştim, profesyonel bir alet.

Fiyatı 8000 civarı olmuş türkiyede ama saç tıraşı fiyatı ile kıyaslarsan 2 senede kendini amorti eder

Hatta kirli sakal kullanıyorsan bununla onu da yapabilirsin

cdn.akakce.com

Tipi böyle

kullanmiyorum, acikcasi o kadar bakim filan ugrasamam. evde teflon tava tencere hepsini attim.

celik tencere kullaniyorum, isim bitince makinaya atip yikiyorum.

yemek hobi ise filan belki ama yoksa dert temizligi filan.

Lava marka, kışın bakliyat kurufasulye falan yapıyorum, benim için olmasa da olur çünkü mutfak pratiğime uymuyor fazla kullanmıyorum, senin özel tariflerin varsa işine yarar

Hem ağır hem büyük, pratik gelmiyor bana, bunun yerine çelik tencere işimi görüyor

Hecha kullanıyorum ve memnunum.

Lava marka gerçekten fiyat performans ama ne amaçla kullanacaksın o da önemli ben kumtel'in elektrikli düdüklü tenceresi aynı zamanda yavaş pişirici aldığımdan beri döküm tenceremi kullanmıyorum. Döküm tencereyi et yapmak için almıştım fırında ya da kısık ateşte uzun süreli pişirmeler için dediğim gibi artık hiç ihtiyaç hissetmiyorum

Hatta 0 gibi kutusu da duruyor olması lazım yarı fiyatına verebilirim sana :))

Hevesle aldım lava döküm tava.
İlk başlarda çok keyifle antrikotları pişirdim.

Ama her seferinde evde her yer duman oldu.
Aspiratör, balkon kapısı, kapıları kapatmak, vantilatörü kapıya doğru çalıştırmak gibi aklıma gelen her şeyi yaptım.

Evin içinde mangal yapmışım gibi koktu günlerce. Otel odasında mangal yapan İbrahim tatlıses gibi hissettim kendimi.

Yavaş yavaş azalttım. Temizlerken ağır olması da çok sıkıntıydı.
Bu süreç 5-6 yıl sürdü.

6 ay kullanmadığımı farkettiğimde taşınırken bir akrabaya bıraktım, kurtuldum. Büyük döküm tava bu.

Bir karıştan küçük bir de sahanım vardı. O duruyor.
Yumurta veya sucuk yaparken hoş oluyor ama o da bir yıldır kullanılmadı.

Döndükten sonra insanlarla dalga geçer gibi yaptığı ekonomik ve politik yorumlar yüzünden
encrypted-tbn0.gstatic.com
youtu.be

bunlar farklı bir siyasi partiden biri veya farklı dünya görüşü var diye nefret edilen kişiler değil.
bu adamlar tamamen birilerinin çıkarları için halkı maniple eden, etki ajanlığı yapan insanları ayrıştıran, ortalığı karıştırmak için kullanılan maşalar oldukları için.

2008 siyaset meydanının bir bölümünde konu avrupa birliği be karşı olanlar vs savunanlar şeklindeydi.

Akp o zaman ölümüne avrupa birliği savunuyordu ama öyle böyle bir savunma değil vicik vicik vs (hatta kokorec i bile yasaklayacaklardi şarkılara bile konu oldu :)

AB'ye karsi olan masada erol manisali gibi çok değerli bir iktisatçı vardı mesela (akp&feto kumpasi hainligi ile Ergenekon'da içeri atılmış, bu sebeple kanser olup hayatını kaybetmiştir)

Erol manisali tarafında yiğit bulut da vardı :) inanmayacaksiniz ama yiğit bulut o programda efsane konuşmalar yapmıştı, hatta erol manisali gibi bir adamı bile gaza getirmişti (aferin yiğidim falan diyordu)

Böyle bir adam birden ani şekilde direksiyonu akp tarafina kırdı.

Aslında büyük nefretin kaynağı da bu. Devlet Bahçeli misali ana avrat kufrederken bir anda en kral AKP'li oldu.

"Reisi beyin gücüyle telekinezi ile öldürmeye çalışıyorlar" gibi onlarca abuk açıklamaları da cabasi.

@my fault, cok güzel özetlemis aslında. Olay tamamen bu.

Öncesinde güvenilir izlenimi veren bir figurdu medyada. O yüzden diye düşünüyorum.

Benzetme doğru mu emin değilim, fatih portakal'in bir anda AKp'yi övmeye başladığını düşünün, öyle ani bir geçiş olmuştu.

Net bir şekilde fikir değiştirdiğini bilmiyordum. Şimdi daha anlaşılır oldu.
Cevaplar için teşekkürler

Başka sebep te şu. Örneğin candaş tolga çok eğitimli biri. Odtu genetik, üstüne yurtdışında master falan yapmış.

Ve bu kadar eğitim masraf emek sonunda ülkeye katkısı sıfır.

Yiğit te benzer kariyere sahip.

@luluki,

candas odtüde genetik okumadi, istanbul üniversitesi biyoloji mezunu. yurt disinda nerede ne okudugu mechul. master mi, sertifika mi, phd mi, bunu birak hangi ülke oldugu bile yok hic bir yerde. kendisi bile yazmamis nerede okudugunu.

candastolga.com

Bu baya subjektif bi konu ama türkiyedeki porsiyonların ve ekmeğin fazla tüketilmesinin sebebi daha sofraya "ben bununla doymam" düşüncesiyle oturmak

Sulu yemeğin yanında ekmek severim ekmekle düşman değilim, bir tost ekmeği boyutunda ekşimaya ekmek yesem bana yetiyor

Ispanağın suyunu mümkün olduğunca çektir. Çok sulu olursa ekmek yeme isteği uyandırır. Suyunu son noktaya kadar cektirirsen ve yağını da bir tık fazla koyarsan daha katı olur ve ekmek isteği olmaz. Doymama hissi biraz psikolojik aslında.

ekmek yeme isteği yok bende yanlış anlaşılmış galiba soru. gerçekten doymuyorum. yani aşırı aç oturduysam zaten ıspanakla doymam mümkün değil, çok acıkmadan oturunca ekmeksiz yer kalkarım ıspanağı sorun değil. ama 2-3 saate midem kazınmaya başlar. tahmin veya önyargı değil bu tecrübe ettiğim bir durumdan bahsediyorum. akşam yemeği olarak ıspanak yediysem gece tekrar yemeye yol açıyor bu da. gerçekten sadece ıspanak yiyip sabaha kadar bir şey yemeden durabiliyor mu insanlar yoksa ıspanakla birlikte bir şeyler mi yiyor ben bunu sormak istedim aslında.

Tok hissetmek için yanında proteinli bir şey yeseniz faydalı olur.

Gece acikmamak aslında gün içinde tükettiğin karbonhidrat& nişasta miktarı ve insülin direncinle alakalı. Gerçekten dengeli bir diyette bir tabak ıspanak ertesi gün öğlene kadar acikmani engeller. Nişastadan kastım mercimek, domates,fasülye vs. Bunların tüketimini de dengede tutmak gerekiyor.

Hocam ekmek yemeden yediğin yemekten zevk almıyorsan neden ekmek yemiyorsun ekmek yemenin sana, sağlığına bir zararı yok, insanlar günümüzde birçok besin grubunu öcü gibi görüyor terörist muamelesi yapıyor, halbuki alakası yok spesifik bir hastalığın yoksa bu gruba ait ürünlerin bir sıkıntısı yok ye geç, hayatı kendine çekilmez kılmana gerek yok.

@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet: eskiden alışkanlığım vardı ekmek yemeden makarna bile yiyemiyordum. yıllar önce bunun sadece alışkanlık olduğunu fark edip üstüne gidip kırdım bu durumu. şu an dediğin gibi yapıyorum zaten istediğimde yiyorum istemediğimde yemiyorum. öyle katı bir yememe disiplinim yok yani. keyfe keder yiyorum demiştim soruda da. ancak sebze yemekleriyle yemek istemiyorum fakat bu da fiziksel olarak mümkün olmuyor. aç bırakıyor. asla ekmek yemeyen insanlar nasıl yapıyor bunu doyuyorlar mı yoksa başka şekilde mi yiyorlar onu sormak istedim.

@sekizdokuzon: gece acıkmak değil kastım ya gidip niye bir kelime seçip ona takılınıyo bu sitede. bir örnekti o. öğlen 1'de yesem de sade ıspanağı 4'te acıkırım bu sefer de. öyle oluyor bende yani onu demek istedim. doğru düzgün kalori almayınca hızlı acıkıyorum işte doyurucu olmuyor.

Ben bir dönem ekmeği kesmiştim ve ıspanağı bu söylediğim şekilde yapıyordum ve sadece ıspanakla doyuyordum yanında bir şey yemediğimde de. Yani mide kazinmasi falan olmuyordu. Akşam yediğimde sabaha kadar hiçbir sıkıntım olmuyordu.

Hocam o dediğin olay genelde genel olarak yemeğe karşı çok ilgisi olmayan insanlarda oluyor, yani yemek için yaşayanlar değil de yaşamak için yiyen insanlar oluyor onlar pek aramıyor böyle şeyler.

Bizim evde çocukluğumdan beri annem ıspanak yanına köfte yapardı. Bazen de sade makarna + sarımsaklı yogurt.

Ben kendime yaparken ıspanak ve mercimek makarnası yapıyorum mesela; hem protein de almış oluyorum.

Bazen de 1 dilim tam tahıllı ekmek yerim.

Pırasa yaptıysam içine nohut vs ekleyip protein hacmini yükseltmeye çalışıyorum.

Bence sebze yemeklerini yanında proteinle desteklemek gerekiyor; daha doyurucu oluyor. Öteki türlü size katılıyorum; sade ıspanak yesem ben de acikirim.

Abi ispanak yemeginin seni kalorik olarak da zeytinyağı dışında doyurma imkani yok. Zaten sıkıntı orada. Misal türlü ile doymuyorum desen farkliydi.

Ispanak yemeğini karbonhidrat olmadan yiyip doyan insan hiçbir şey yemese de yasayabilir bence. Açlık orucunda kilo kaybetmez...

Yemeğe çok düşkün değilim, az yiyorum. Belki bundandır, az yediğimde de doyuyorum. Saatlerce yemek yemediğimde baş dönmesi gibi şeyler de olmaz bende.

@fraise: aslında merak ettiğim konu bu. teşekkürler. a: sebze yemeği yersem öncesinde/sonrasında muhakkkak protein ya da karbonhidrat içerikli bir tabak da yerim. b: tek başına sebze yemeği yerim ekstra bir acıkma yaşatmaz bana. c: ekmeksiz yiyemem doymadığım için. gibi cevaplardı merak ettiğim konu.

O zaman cevap vereyim a.

Abi sen ekmek ye, gerginliğini alır

Spesifik örnek istiyorsanız ıspanak özelinde ben ıspanağı yumurtalı yapıyorum hatta patates de ekliyorum, ıspanaklı patatesli omlet gibi. Tek başına zeytinyağlı ıspanak yaparsam yanına yoğurtlu makarna salatası yapıyorum. Yemek konusunda kendimi doyuracak kadar iyiyim sadece o nedenle bu kombinasyonlar saçma gelmiş olabilir ama bende böyle.

Bırakmadı. Öyle ya da böyle dünya tarafından terör örgütü kabul edilen bir örgüt kendini tasfiye etti ve o örgütle bağlantılı olan özünde terör örgütü olan diğer örgütlerin önü açıldı.
Tarihimiz için kara bir gün.

Irak’ın kuzeyinde Barzani PKK’yı istemiyordu. Barzani İsrail’den güç alıp PKK’nın üstüne yürüyordu. İran’a sürülen PKK orada biraz yer bulsa da mollalarla ters düştü. Rotayı Suriye’nin kuzeyine çevirdi ve yeni bir kanat oluştu. Silah bırakma sonrası İran ve Irak da nelerin olacağı önemli değil Suriye’de nelerin olacağı önemli. İzleyip göreceğiz.

Bu kadar tiyatronun tek nedeni var: Erdoğan'ın bir saltanat kurmak isteyişi. Yani seçimleri kaldırmak ve oğlunu varis bırakmak istiyor (yeni anayasa). Bunun için 400 vekile ihtiyacı var.

Dem ve Pkk terör örgütü de bu fırsattan istifade federasyon ve yerel özerklik, terörist başını serbest bıraktırmak istiyor. Senelerdir akp, dem ve pkk'yı çok sert eleştirdiği için de, böyle bir tiyatro oynanıyor.

pkk, asla silah bırakmaz. Bölücülükten asla vazgeçmez.


.

Ben barıştan yanayım kürt düşmanı değilim öncelikle belirteyim

Fakat bu silah bırakma meselesi pkk ile ilgili değil. Ortadoğunun şu haline bakınca suriye iran israil lübnan, en küçük aşiret grupları bile silah bırakmaz niye bıraksın

Yıllarca yardım aldıkları devletler kendi derdinde şu an. Türkiye, bir çok kötü plan ve uygulamaya rağmen adından söz ettirdi. Dışarı ile ilişkilerimiz bir çok alanda yoğun şu sıralar.

pkk burada Türkiye'yi her tür zarara uğratmak için kurulan taşeron bir örgüttü. Yıllarca bu örgüte destek olanların başka planları vardır.
pkk silah bırakmadı diye düşünmek yerine yerine rahatlığa çok girmeden, rehavet yapmadan dikkati aleyhimize kullanılabilecek daha farklı noktalara yoğunlaştırmak gerek.
Genel olarak dünya ve dünya
siyaseti değişiyor.
Bir bölgede kaos adına kullanılan
aparatlar da değişecektir.

Batı Türkiye ile iyi geçinmeye çalışıyor,çalışacaktır.
Öyle eskisi gibi her sene ABD kongresinde Ermeni soykırımı yasa tasarısının konuşulması, yok Türkiye'ye başka yaptırımlar uygulama, sürekli aleyhimize olan AİHM kararları, dışarıdan
gelip Türkiye'deki resmi kurumları denetlemek, Yunanistan Ege'de bizi taciz ediyormuş falan.. geçti o günler.

Tabi ara ara rahat durmayacaklardır.
Hazırlıklı olmak şart.
Bölge halkıyla yakınlaşma ve iş olanaklarının artması gerek. Aslında kaynak çok bölgede ama terör engel oldu.
Dünyada ise bize her daim belgesellerle bize fakirlik, açlık, aslan, timsah, kaplandan ibaret bir yer diye gösterilen Afrika da şu bir çok devletin menfaati için karşılaşma alanı olmuş durumda.
Tarım arazilerinden çok bir çok kaynaklara sahip bölge.
Bunu şu an anlıyoruz ve eskiden beri medyanın kendisi doğru şekilde bölgede olan biteni yanlış veya eksik veya her daim problem olarak gösterdi

@kartallar yuksek ucar
irtifayı düşür biraz olaylara biraz daha geniş açıyla bak bir zahmet. dışarı çık gez dolaş.

Fahrettin Altun un stajyerleri her ne kadar bunu mucizevi bir olay olarak lans etse de öyle değil.

Öncelikle türkler 2500 yıldır tarih sahnesinde yer alıp karşılarina türlü düşmanlar çıkmıştır, örneğin Moğollar, Ruslar, İranlılar, PKKlilar, irticacilar etc.

Bütün bu düşmanlari bir kenara koyduğumuzda ülkemizin başına gelen en büyük bela ak parti adlı oluşum ve içindeki sahislardir. Ak Parti'nin türk milletinin lehine bir iş yapması mümkün değildir. Zira bu eşyanin tabiatına aykırı mesela bir Rus a alkolü yasaklayamazsin, bir dinciye hoşgörüyu, toleransı anlatamazsin, yapamaz tabiatında yok çünkü.

Dolayısıyla geçen 23 yıla baktığımızda, samimi dusuncelerle türk insanınin menfaati için yapılan hiçbir şey olmadığı gibi her birinin altında rant amaçlı çeşitli emeller vardır. Zaten bunları saklamiyolar; hasta garantili hastaneler, araç garantili yollar, savunma sanayini Erdoğan'ın ailesinin yönlendirmesi, en basitinden e devlet e vergi gibi sistemlerin yaygınlasmasi iyi bir şey gibi görünüyor ama aslında bunun amacı insanları daha kolay kategorize etmek, listelemek, daha çabuk parasına konmak. Mesela artık o kadar ileri gittiler ki Türkiye'yi terk etmenin cezası olarak 700 kusur lira ödediğimiz harç için pul bile vermiyorlar. Sözde dijitallesme. Prim borcunu ödemeyene şak diye elektronik haciz. Kurulan radar tuzaklarından toplanan paralar. Sorsan Avrupada e devlet gibi sistem yok, türk bankacılık sistemi çok iyi diye zirvalarlar. İran vurulur türk borsası çöker. Çünkü ülkenin altını oymuslar.

Adalet sistemi tamamen parti örgütunun içinde hakimler mahkemeler günlük kararlarla değiştiriliyor. 50 bin kisibin sogrudan ölümüne sebep olmuş örgüt lideri video konferans yapıyor adeta. Ama belediye başkanının görüntüsü, afişi sesi bile yasak.

Böyle bir ülkede PKK silah bırakması tamamen tiyatro zaten, Türkiye Cumhuriyeti için irtica daima bölücü örgütten daha tehlikelidir. Şu anda da öyle, akp pkkdan daha tehlikeli bir örgüt.

Bunu artık zihinsel engelli bireylere sorsan ucunda Erdoğan'ın yeniden başkan seçilmesi veya kendisinin verasetini sağlamak olduğunu söyler, tereddüt etmez.

Katiyen silah birakacagina inanmıyorum. Altında ne olduğunu yakında öğreniriz.

Bunlar 15 temmuzda cuma günü darbe yapılıp ertesi pazartesi günü 5000 tane hakim savcıyı terör örgütü üyesi diye işten atan adamlar. Yani komediye bakar mısın 5000 tane hakim savcının fetocu olduğunu biliyorsun ad soyadına kadar, çünkü kendin elinle koydun, bu adamlar cuma günü işe gidiyorlar karar veriyorlar, pazartesi de işten atıyorsun bunlari :D neden daha önce yapmadın?

Şimdi esas örgüt guzellemeleri dinleyecegiz yandaş medya ve propana bakanlığımız başlamış bile, örgüt üyelerinin topluma kazandırılması diye. Yani biz orda burda bomba patlatan , toplumu terörize eden adamlari kucaklayacağız bu rezilliklere geldi sıra :)

Akp süper Türkiye ucuyor. Ayrıca lütfen biraz geniş pencereden bakalım Goebbels in de dediği gibi.

İstediğini alırsa, yeni istekleri oluşana (daha doğrusu yeni istekleri reddedilene) kadar bırakır.

hayır operasyonlarını iran'a yoğunlaştıracaklar. iran düştüğünde de sıra bize gelecek.

abd kucağındaki bir türk hükümeti pkk'yı zaten bitiremezdi. 30-40 senedir böyle milliyetçi damarı beslediler. şimdi kendi kuklaları güç kaybettirdiği için ona meşruiyet kazandırmak adına "pkk silah bırakıyor" dümeni yapıyorlar.

3-5 sene sonra görürüz ne olduğunu.