Paylaşmıyorum.

Bunun özgüvenli olmakla ya da olmamakla ilgisi yok. Instagram hesabım herkese açık değil, sadece tanıdığım insanlar görebilir ama ne gerek var. Herkese açık olanların hiç paylaşmaması lazım zaten. Yarın, öbür gün saçma sapan sitelere fotoğraflarını koyabilirler ne gerek var.

vücudum yeterince fit olsa paylasirim. karsi tarafin paylasmasi da cok hosuma gider.
pozitif önyargim var.

paylasmayanlar ya dincidir ya da vücutlari kötüdür. ya da her ikisi de.

Brad pitt gibi olsam paylaşırım ama İsmail turut gibiyim

Paylaşan ya da paylaşmayana karşı bir ön yargım yok.

Paylaşana iyi cesaret lan herkes görüyor ama sorun etmiyor. Paylaşmayana ise, paylaşmadığı için bu konu aklımıza gelmiyor tabii. Özgüvenli, iyi vücutlu gibi pozitif düşünceler hasıl olmuyor. Oha namahrem pu sana da dedirtmiyor.

yaz mevsiminde sık sık paylaşıyorum.

Çok az takipçim var aile ve aşırı samimi arkadaş harici eklemiyorum zaten instagram hesabıma. Az samimi az tanıdık falan yok yani arkadaş listemde. O yüzden paylaşıyorum. Yani paylaşıyorum dediğim yazın falan tek tük 1 2 denk gelirse.

Ya herkese açık profilde paylaşanlara iyi cesaret diyorum ama. Yoga ile alakalı bir hobi profilim vardı taytlı tişörtlü normal fotolar. Herkese açık profildi bir süre. Sonradan gizlemek zorunda kaldım. Her gün bir 5 6 kişi engelliyordum. Etiket falan koyunca çok kötü oluyordu zaten Hindistan dan sapık yağıyordu.

Instagram hesabımı ilk açtığımda herkese açıktı. Bikinili bir fotoğraf olmamasına rağmen engellediğim sapık sayısını bilmiyorum. Bu arada herkese saygım var, herkes kendi profilini istediği gibi yönetir.

Instagram'da antrenman vs paylaşımlarımızı yaptığımız bir grubumuz var orada hep paylaşıyoruz.

ig yok, varken iş dünyasından insanlar olduğu için paylaşmayı düşünmedim. paylaşanlara bir ön yargım yok.

paylasmiyorum, fazla ciplaklik bana zarif gelmiyor.

gayet açık görüşlü biriyim ama insanın sürekli kendi vücudunu sergilemesi hoşuma gitmez.

Paylaşmıyorum, rahat edemem, kendimi sergiliyorum gibi gelir. Paylaşana ön yargım yok. Ama bir profilde sürekli bikinili poz varsa da olumlu düşünmem.

Paylasmam, maks gogsun ust tarafindan (iman tahtasi tarafi). Bunun mustehcenlik, aciklikla da alakasi yok, kisisel cok az sey paylasirim, ikea kanepesi gibi surekli her acidan kendini ve hayatinin her anini paylasanlari sevmiyorum, benlik degil.

Paylasmiom

Akışta, o an oyle denk geldiği için standart bir fotoğraf/video gibi paylasilinca güzel. "Bakın bu benim g.tüm" modunda paylasilinca gözümden düşüyor. Benzeri hissim spor yaptığı için yağlı/terli vicudunu çekip instaya atanlar için de olusuyor

İnsanlari elekten geçirmekten vazgecemiyorum

6 sene vücut geliştirme yapıp hiç fotoğraf paylaşmadım. Çevremin muhafazakar yapısı(çoğunlukla akrabalar) ve kaslı bir vücudu gösterene olan aptal imajı yüzünden toplum baskısı hissediyorum. Yoksa paylaşırdım.

Tatile gidince bikinili veya mayolu fotoğrafı tatil fotoğrafı ya da spor sonrası kaslı vücudu spor sonrası kazanım olarak bir iki defa paylaşmış olmakta sorun yok. İyi hoş. Paylaşılır yani. Benim de 8-pack+Adonisim olsa bu yaz öyle tatilden ya da spor salonundan fotoğraf atardım bir tane. Fakat bunu sıkça yapılmasını ve/veya bikinili olsaa da olmasa da her fotoğrafa ayak, bacak, göğüs dekoltesi sıkıştırma çabasıyla yapılmasını ucuz buluyorum.

Bunları yapanlar ve bir süredir yapmaya başlayanlar var arkadaşlarım arasında da. İnkar edecekleri/ettikleri için pek uğraşmıyorum ama gözümde değerleri düşüyor. Bunlardan bir tanesinden hoşlanıyordum. Hafif de flörtöz bir sohbetimiz vardı. Paylaşımlarda bu tema artınca soğudum.

Paylaşanlara ya da paylaşmayanlara önyargım yok.
Ben paylaşmıyorum ama ben zaten bikinili ya da mayolu fotoğraf çektirmiyorum şişman olduğum için :)
Ama çeksem beğensem paylaşabilirim benim hesabım zaten kapalı ve tanımadığım kimse yok.
Açık olsa paylaşır mıyım sanmıyorum açıkçası ama yine de önyargım olmaz paylaşanlara.

Sadece profil fotom var.

paylaşmıyorum. sebebi sanal alemde yayılıyor rahatsızlığı veya teşhir hissi değil de düzenli fotoğraf paylaşma huyumun olmaması. instayı aktif kullanmıyorum zaten.

paylaşanlara nötrüm. poz estetik açıdan vasat ya da zorlama değilse likelarım.
paylaştıkları için daha fazla özgüvenli olduklarını da düşünmüyorum, paylaşmamaları gerektiğini de.

hayır.
amcamın oğluna bile güvenmem.

evde uyumak :/

kabak alıp göçmen böreği yapacam sayılır mı

Şanzelize Cafe'de Halloween gecesi yapılacak oraya gideriz muhtemelen.

Halloween gecesi cikip mahalledeki seker toplayan cocuklarla turlariz muhtemelen, cocuklar ve ebeveynleri kostumlu oluyorlar genelde. Bazi insanlar da ciddi para ve mesai harciyorlar evlerini suslemek icin, o evleri dolasmak da eglenceli oluyor.

Balkabağı şeklindeki fincanımla kahve içip Beetlejuice izlemek.

3 sene once isyerine (banka) la casa de papel kostumuyle gitmemden beri halloweende kostum giymeyi yasakladilar bana. kubigimde mini balkabagimla oturacagiz :(

Shogun.

Maid'i çok sevdim, mini bir dizi. Pek zamanınızı da almaz.

Lupin, inhuman resources, into the night

dead to me.

succession fan kilap

silo, dark matter, the night of

squid games.

Severance

House of cards ve homeland in olmadığı bütün listeler anlamsız.

Boardwalk Empire
The missing
Dark
Bron broen
Ripley'

Hepsi kusursuz. Çerezlik diziyle isim olmaz. Dizi dediğin gözünü bile kirptirmaz adama.

The White lotus

The night of
The bear

bunları kesinlikle tavsiye ederim.

The Devil's Hour
The Marvelous Mrs. Maisel
Bear
The Handmaid's Tale

succession.

son 5 yılda çekilmiş en iyi dizi ted lasso'dur.

bear, chernobyl, succession

Çok istiyorum. 7 yıllik evliyim, 10 yıllık ilişki.

Hamile olsa zor uyurum stresten. Normal tepki.

Ihtimaller cesitli;

istemiyor olabilirsin
Henuz istemiyor olabilirsin
Henuz hazir olmayabilirsin (istesen de)
Evlenip bir sure birlikte keyif yaptiktan sonra istiyor olabilirsin
Sartlari, ortami hazirlayip planli yapmak istiyor olabilirsin

Ya siyah ya beyaz degil yani hicbir sey, toptan reddetmek degil de cesitli nedenler olabilir

Ani gelişen Osasuna atağı strese sokmuş olabilir, planlı programlı olursa sorun yaşamazsın belki ama böyle bir olay olmasaydı çocuk yapma konusunda bakış açın nasıl olurdu isterim ya da istemem gibi bir şey diyor muydun onu bilmek lazım, kriz anında kafadan geçenler adrenalin etkisiyle düşünülen sağlıksız çıkarımlar da olabilir.

Aklı basinda insan çocuk istemez (ama yapicaz tabii) normally

Kardesim cocuk bekleyen insanlar bile cift cizgi görünce panik atak yasiyorlar. Daha önce tecrübe etmedigin bir sürec ki su an planlamafigin da o yüzden normal

çocuk isteyip istemediğinizi evlenmeye karar verme aşamasında hiç konuşmamış olmanız da garip.

Biz zaten evliyiz çocuk yapacaktık şu an olsa da sorun olmaz gibi cümleler kurman bence "şu an" çocuk istememene kendini zorla ikna etmeye uğraşıyorsun

antinatalizmi araştırın

Tırnaklarınızı bir süre uzatın, sonra E-Bebek gibi bir mağazaya gidin, bebek ve çocuklara özel ağzı korumalı ve sınırlı tırnak makaslarından alın, onunla başlayınca çabucak kavrarsınız. El tırnaklarınızı oval, ayak tırnaklarınızı düz keseceksiniz, asıl unutmamanız gereken bu.

Öyle bi şey varsa süper olur.

Ben de bu konuda çok maharetli değilim ama ben genel olarak herhangi bir el becerisi gerektiren aktivitede iyi değilim. Mesela el tırnaklarımı oval kesebiliyorum ama ayak tırnaklarını düz kesme işini beceremiyorum, kenarları hep oval oluyor istemesem de. Ayak için özel tırnak makasım da var daha geniş ağızlı ama yine beceremiyorum.

Ben düz kesmede sorun yaşamıyorum galiba ama oval ve yeterli derinlikte kesmede zorluk yaşıyorum, derine inmeyeyim diyorum bi bakıyorum yine dipten kesmişim.

Abi ben coook uzun süre derdini çektim. Annem keserdi liseye kadar çünkü yok sürekli batiriyorum.

Ama nasıl olduysa öğrendim. Aslında batacagini anlamayi ve battiginda ne yapacagimi da öğrendi (batan tirnagi kaldırıp altina pamuk koymak). Böyle hanımın batan tirnaklarini annemden aldığım el ile düzeltiyorum.

Abi bence bu işin puf noktasi biraz uzun birakmak yani önü önemli değil ama sağı solu önemli. Buralarda dibe girmemek lazım. Bunu yillarca tirnak batmasi, bir kere enfeksiyon ve tırnağın cekilmesi yasamis biri olarak yazıyorum.

Tirnaklar hibernoid zottiroittir. Bunlari keserken fleksiyon yapariz ama aslinda defleksiyon olur, burada da Türkçe batma ingilizce influmasyonus olusur. Bunu engellemek için 90 derece açı ile yaklasmak gerek hehehsjs. Sen gibi yazdım ama anlamsiz tabi.

Ben de bilimsel gibi görünce araştırayım dedim he PubMed'e giriyordum ghfkdjd :)

Herkesin farklı farklı sorunları var işte ne yapacaksın.

Bunun için düzgün bir alet çıkarılması lazım.
Yaşlılar ve yakını göremeyenler için büyük bir dert.

Torpu makineleri var ya, onlarla yap

Parka biraz araştırdım şöyle bir ürün buldum elektrikli tırnak kesme cihazıymış: www.hepsiburada.com

Gerçi bu da güvenlik tedbirleri alınmış belli bir derinlikte kendini durdurup ete temas etmesini engelliyor ama öyle bi anksiyetesi olanlara gelmeyebilir ama insanlar bebeklerinin tırnağı için de kullanıyorlarmış ben bunu alacam gibi.

Törpü makinesi de olabilir evet ona da bakayım.

Valla rahat kesebiliyorum bir sorun yaşamıyorum.

çok ilginç. tıpla ilgili bir adamsın yoksa el göz koordinasyonu mu diyorlar her neyse ona baktır derdim. yani gerçekten basit bir iş, hiç sıkıntı çekmedim bu yaşıma kadar. canını acıtacak kadar dipten kesmen normal değil, hem de bunu sürekli yapman hiç normal değil. bi de her hafta yaptığın bir şey bu, çıldırmakta haklısın. ama ben bunda bu kadar zorlanmanı normal görmedim kaleci. istersen bi araştır yav ciddi bişi çıkmasın

Rahat kesiyorum.

uzun kes kalanı törpüle. dipten girme. törpüyle düzeltmek daha kolay.

kullanabileceğim bir şeyse evet. yoksa kenarda bekler. c

Hayir, bir kenarda durur.
Ama eski erkek arkadasimin aldigi ve sevdigim cüzdani ayrildiktan sonra da senelerce kullandim cünkü güzel cüzdandi

Beğenirim ben.

Beni düşünmüş almış, severek kullanırım. Bir de hediye konusuna kafayı çok takmadığım için belki.

Ben bir gün bir aile sohbetinde zincir kolye takayım gibi bir şey söylemiştim ama sonra unuttum ama annem unutmamış, doğum günümde bana altın zincir almış, önce gönlü olsun diye takıyordum ama sonra barzo gibi hoşuma gitmeye başladı sürekli takmaya başladım, bence beğenmediğimiz hediyelere de bir şans vermeliyiz :)

Değiştirme kartı lütfen koyun aldığınız hediyelere :)
Bana gelen hediyelerde genelde değiştirme kartı oluyor. Beğenmediysem değiştiriyorum.

Kullanmam kenarda durur

Kullanılmam ama eğer hediye eden kişi ile görüşeceksem hatırı için onun mutlu olması için o buluşma için kullanırım takı, giysi vs ise.

tarzım olmayan bişeyi kullanmam. işlevsel bişeyse kullanırım. biri 8lt tencere getirmişti. napayım ben onu. kenarda duruyor. biri de yemek takımı getirmişti o da duruyor. münasip biri denk gelirse hediyeyi hediye de ederim.

boston gsysa lakers fenerbahçedir. chiago ts. san antnioda bjk olsun. ancak şehir demografik yapıları farklı. takımına en bağlı nba taraftarları philedelphia, portland, miami, utah, toronto.
şehir olarak san antonioyu sevmesemde takım olarak san antinioluyum.

Amerikan spor kültürü ve sistemi bu coğrafyaya kıyasla çok, hatta tamamen farklı. Mevzu tamamen kâr ve eğlence temelli, takımlardan sık sık "franchise" diye bahsedilir ki zaten öyleler. Her biri zengin adamların/kuruluşların para basma makinesidir, hiçbirinin kârlı değilse yarın var olacağının garantisi yoktur.

Türk kulüpleriyle yapılan her türlü bağlantı bence mantıksız o açıdan.

Bulls, Celtics, Lakers filan yine Amerikan tabiriyle "büyük pazar" takımı oldukları için genelde daha başarılıdır. Maaş limiti olsa bile yıldız oyuncuları bu tip yerlere gitmeye ikna etmek daha kolaydır. Boston'da yaşama ve oynama şansı varken bir yıldız bunu kabul etme eğiliminde olabilir mesela ama Charlotte için aynı şeyi düşünmeyebilir.

Velhasıl NBA ile Türk yahut Avrupa takımları arasında belki aynı sporu yapmaları dışında hiçbir benzerlik yok. Biri kültür, diğeri sadece kâr amaçlı eğlence. Avrupa'da kıyamet de kopsa Fenerbahçe, Panathinaikos, Kızılyıldız gibi takımlar var olmaya ve taraftar sahibi olmaya devam eder. ABD'de takım sahibi ne derse odur. Hadi çok büyük birkaç takımı yine ayrı tutuyorum ama NBA takımlarının çoğu temelde Burger King şubesi gibi bir şey yani işletme modeli olarak :)

Chicago Bulls=Trabzonspor. Celtics ve Lakers daha NBA yokken bile vardı ama Bulls Trabzonspor'la 1 yıl arayla kurulup belirli bir dönem için öne çıkan benzer oyuncu dinamikleriyle birbirine yakın şampiyonluklar kazanıp sonra tekrar sıradan takım hüviyetine bürünmüş bir takım.

Bir bilgi vereyim. Los Angeles Lakers normalde Minneapolis'te kurulmuştur. Sonra takım kar edemediği için takımın firmasının sahibi takımı LA'ya taşımış. Evet, göl olmayan Los Angeles'ta "Gölcüler" isimli bir takımın, Utah gibi alakasız bir eyalette "Caz" isimli bir takımın (onun da orijinal adı New Orleans Jazz idi) olması bu yüzden. Evet Amerika'da spor kulüpleri baya taşınır, şehir değiştirir.

Önlem şekli için bir şey diyemem ama yaşadığınız durum normal.

Bu konuda çok kesin deliller yok ama gerçeğe yakın en iyi tahmin hava soğudukça yaşanan atmosferik basıncın yaralı eski doku üzerinde yaptığı etki nedeniyle bu acının/ağrının hissedildiği yönünde.

Sıcak tut.
Vicks sürüp elastik bandaj sar.
Durduk yerde ağrırsa yanına şemsiye al, yağmur yağacaktır çünkü.

20 sene ilerden bildiriyorum, hala agriyor :)

22 sene once avuc içimdeki bir kemigim kırılmıştı, hâlâ ağrır soguklarda.

Ben Affleck Batman dönemimde yüksel kas kütleli ve parçalı bir vücut inşa etmişti ama bu muhtemelen 5-6 aylık bir süreçti ve yüksek kalori yüksek steroid kullanımıyla gerçekleşmişti, bu fotoğrafta tabii ki kostümün etkisi de yüksek ama vücudu da oldukça iyiydi, süreç bitip steroidler kesildiğinde vücut yine eski haline döner normal olarak.

abicim Hollywood bu.. sana da ayni kostumu giydirsek batman de olursun superman de..

zaten herif harbiden batman olsa Jlo iki kere bo$amazdi :D

Kostümlü fotoğraftaki görüntü kostümün kendisinden kaynaklanmıyorsa ya da aşırı oynanmış bir fotoğraf değilse, o fiziği elde etmek için ortalama bir insanın beslenmesine ve dinlenmesine aşırı özen göstermesinin yanı sıra anabolik steroidler kullanması zorunlu. Bunların tamamını yapmanız sonucunda bu fiziğe ulaşmanız da garanti değil zira bir noktada yeter deme olasılığınız var.

Oldu da bu fiziği elde ettiniz, bunun kalıcı olduğunu asla düşünmeyin. Korumak için yine korkunç bir beslenme, dinlenme ve anabolik steroid kullanımı zorunlu.

Özetle, biz normal insanlar için bu fizikler pek de erişeşilebilir değiller. Erişmenin karşılığında ise ağır bedeller her durumda olacak. Sahildeki fotoğraf bu fiziği korumanın hiç de kolay olmadığının ispatı.

1. fotoğraf tabii ki gerçek değil ya. fotoğraf zaten en başında, photoshop doludur ama makyajla bile karın kası yapıyorlar ya da karın kası ameliyatları falan oluyor.

Yukarıdakilere ek olarak üstsüz sahneler çekilmeden önce 24 saat falan su içmiyor oyuncular ki susuzluktan derisi kaslarına yapışsın da kaslar daha belli olsun. İnsan vücudu algımızın içine sıçıyorlar böyle böyle.

Marvis Classic Strong Mint.

Rocs tavsiye ederim

36 yapıyorlar, 36 Kreuzberg'in posta kodu, buradan yola çıkarak Almanya'da 36 Boys ismini alan bir çete var, bu da onların el işareti.

kreuzberg 36 işareti oluyor. kreuzberg 'deki Türkler'in oluşturduğu grubun işareti sanırım. killa hakan anlayıyordu da niye 36 diye ama sebebini tam hatırlayamadım

Sağlıklı ve dengeli beslenirsin.
Şekeri hayatından çıkarırsın.
Erken yatar erken kalkarsın.
Asansör ve yürüyen merdiven kullanımını bırakırsın.
Ekran orucu tutarsın.
Her gün bir saat kitap okursun.
Her gün 10.000 adım atarsın.
Haftasonları outdoor etkinlik yapmaya gayret edersin.
Sever sevilirsin.
Alkol ve sigaradan uzak durursun.
Stresten kaçınırsın.

D vitaminini ölçtür düşükse, ki düşüktür, takviye al.
Günlük beslenmenin %70'i kaliteli olsun.
Sinir sisteminin bir kolu çalışmaya diğer kolu dinlenmeye duyarlıdır ve hep dengede olmalıdır dinlenmeyi ihmal etme.
Sigara kullanıyorsan kullanma.
Sıvı alımını yeterli yap.
Saçına başına kılığına kıyafetine dikkat eder dost başa düşman ayağa bakar.
Sokakta yürürken kediye köpeğe selam ver.

Stresten mümkün olduğunca kaçın. İş hayatında buna mecburen maruz kalıyoruz ama hiç değilse iş dışındaki hayatında toksik insanlardan kaçın.

Hayvansal tüketme.

Kitap oku.

Yeni bilgiler öğren.

Sokakta yaşayan hayvanları besle.

İyi insanlar bulundur hep etrafında.

Sevgilin varsa ona daha çok sarıl.

En azından 1 tane çok yakın bir arkadaşın olsun.

İmkanın varsa hayvan evlat edin.

Evcil hayvan sahiplenmek

Sebze agirlikli ye

Unlu mamul cok az tuket

Seker yeme

Balik yagi yada balik ye

Surekli su icmeyi unutma

bol su ic
iyi uyu
seker ve un yeme
alkol ve sigara kullana

Avokado ve zeytinyağı.
iyi uyku, yeterli uyku.

tabii ki sosyal medyayi minimuma indirmek.

dis sagligi: her gun dis ipi, elektrikli firca ile 2 dakika x gunde 2.

Hayvanları sev, besle vs ama onlara evlat diyen tiplerden uzak dur.
Sipora odaklan.

Soylemeyi unuttum

Sosyal medyayi sil interneti sadece kendini gelistirmek icin kullan

Disarda yuruyus.

Beşiktaş'ta Oldschool FT diye bir yer var, bir ara Crossfit'i merak ettiğim yarım saatlik bir dönem olmuştu buraya gidip intihar eder gibi çalışan insanları görünce aman aman aman deyip kaçmıştım ama senin merakın varsa ekipmanlar iyi ortamı güzel komünite kafasındalar, bi bakabilirsin.

Ben de balaban'a gidiyordum, belki haberin var veya yok, irem irdem ve alican umay darwin -istanbul diye bir yer açtı.

Maslak Mahallesi Sanatkarlar Sokak No:28 Eclipse Sitesi

belkiyer uzak gelebilir levent'e ama fikir olması açısından yazıyorum.

Beşiktaş'taki Old School'a herhalde bir yıla yakın gittim. Müthiş bir yer. İnanılmaz samimi.
Fiziki şartlar iyi değil, biraz havasız vs. ama hem sahibi hem de tüm hocalar çok iyi. Çok güzel, tam crossfit'e uygun bir ortam oluşturmuşlar.

@liberal

alican ve irem'i tanıyorum. alican iyiydi ama irem'i pek sevmezdim. salon nasıl? deneyimin var mı?

12 Angry Men'i 20 defa da izlemiş olabilirim kaç kez izlediğimi bilmiyorum her izlediğimde ilk kez izlemiş gibi zevk alıyorum.

Back To The Future serisi. En çok de 1. ve 2. filmi seviyordum ama

-Atla Gel Şaban
-Tokatçı
-Mavi Boncuk
-Titanik
-Kuzuların Sessizliği
-Rocky IV

the dark knight, gora olabilir.
belki birkaç kemal sunal filmi

Senede en az 2 kere Yüzüklerin Efendisi üçlemesinin extended halini izlerim.

The Shawshank Redemption

Buz devri serisi

Esaretin bedeli
Braveheart

Çocukken vcd playerımızın olduğu dönemde okuldan eve gelip defalarca aynı filmleri izlerdim. Harry Potter ilk üç filmi, disney/pixar fimleri, shrek 1 ve 2, bruce almighty, first 50 dates ilk aklıma gelenler. Ha bi de pokemon ve digimon filmleri vardı :d bunları 20 kez de izlemişimdir. Sonraki dönemde izlediğim çok az filmi ikinci kez izledim. Mesela geçen hafta forrest gump'ı ikinci kez izledim netflixten ayrılmadan önce

bilumum yeşilçam filmlerini saymıyorum. 30 yaş ve üzeri olan hemen herkes izlemiştir çünkü,

daha yakın zamanlar için ise:

- yahşi batı
- hacıvat karagöz neden öldürüldü?

kooperatif kemal

Lord of the rings, Hobbit bir de Harry Potter
Rahat 10 kez izlemişimdir hepsini

Heat

5 ten fazla izlediklerim de
The Godfather
True romance
A Perfect murder
Ahlat ağacı
Collateral
Kuzuların sessizligi

hababam sınıfı
tosun paşa

tv'de görürsem izlerim.
hiçbir zaman bir filmi tekrar tekrar izleyeyim diye oturup açmışlığım yok.

you've got mail <3

The Fall
Titanic
Closer
The Holiday
LOTR
Yerli de çilekli pasta

kimse de blade runner dememis, 30'dan fazla kez izlemişimdir.

Pardon
Geleceğe dönüş 1 2 3
Big fish

eski türk filmlerini saymayalım, onlar dışında LOTR var.
gerçi nasıl izlemişim bilmiyorum, filme dair bilmediğim bir sürü şey var. pek dikkatli değilmişim belli ki.

10 değil ama çok izlediğim ben-hur var bi de (eski versiyon)

Matrix üçleme
Star Wars ilk 6 film
Yüzüklerin Efendisi üçleme
Hobbit üçleme
Terminator

Eski Türk filmleri dışında 10'dan fazla izlediğim film yoktur. Harry Potter 3-4 kere izlemişimdir. Heat 3-4 kere. James Bond serisini (Daniel Craig) 5-6 kere, Bourne serisini 3-4 kere izlemişimdir. Bunlar dışında birden fazla izlediğim çok nadir.

Dizilerden de Gilmore Girls, Dexter, Scrubs, Breaking Bad birden fazla izlediğim diziler.

geleceğe dönüş serisi
terminator 2

kemal sunal klasikleri dışında yok. ertem eğilmez, osman seden ve natuk baytan filmleri onlar da. bir de zeki metin filmlerinden 2-3 tanesi.

Ruhlar Bölgesi, the others, bugün aslında dündü, hawl un yürüyen şatosu. Sakinleşmek için hep aynı filmleri izlerim genelde

Leon
Brian in hayatı (monty Python)

soul kitchen'ı 4-5 kere izlemişimdir.

lotr
alien
blade runner
interstellar

-Geleceğe Dönüş serisi
-Harry Potter serisi
-Duvara Karşı
-Kader

Bro bir şeyin olmadığını ispat etmeye çalışmak kerizliktir, çünkü yoktur, Celal Şengör de keriz olmadığı için böyle bir ispatlama zorunluluğu hissetmiyordur.

Bizim fikrimizi merak etmiyorsan gidip adama sorsana karşim, biz ne bilelim adamın düşüncesini.

İspat dediğiniz şey elle tutulur gözle görülür bir olay olmadığı için bilimsel verilerin güçlü yanında duruyordur, mantıken olmadığına daha yakın hissediyordur.

Şimdi üstat üstü boş bir masa düşünelim, Celal Şengör diyor ki bu masada bardak yok; sen diyorsun ki masada bardak var. Şimdi Celal Şengör mü masada bardak olmadığını ispatlamak zorunda yoksa sen mi boş masada bardak olduğunu ispatlamak zorundasın? Celal Şengör ve diğer ateistler masada bardak yok diyor, kim masada bardak olduğunu düşünüyorsa o ispatlamak zorunda. Bilal'e anlatır gibi anlattım.

mantık101

Bruce +1

Bir video görmüştüm "sanatlı kalem" seviyesine aynı şekilde cevap veren. Kalemi yerw bırakıp "tanrı varsa kalemi yere düşmeden durdursun" diyorsu. Kalem düşüyordu tabii ki. Al sana aynı seviyede bilimsel veri.

Tanrı gibi bir olgunun "yokluğunu" değil, "varlığını" kanıtlaman gerekir. Kaldı ki varlığını bugün kanıtlayamıyor olman yarın kanıtlayamayacağın anlamına gelmez. Kanıtlayabildiğin şeyler ise artık kanıtlanmıştır. Kıvırmanın lüzumu yok.

500 sene önce mikroorganizmayı kanıtlayamıyordun. İnsanlar hastalıklar için binbir komik sebep arıyordu. 1000 sene önce levha tektoniğini kanıtlayamıyordun. İnsanlar yanardağ patlamaları ve depremler için binbir komik sebep arıyordu. Şu an "tanrı yoksa insan yarat" gibi sözde zekice laf sokmalar da bundan 500 sene sonra teknoloji ilerleyince aynı şekilde komik iddialar olarak anlatılacak.

Şu ana kadarki veriler bir tanrı ya da tarikat sloganı gibi kusursuz evren vb. olduğuna dair yeterli kanıt sunamıyor. Şu halde inançsızlığın ağır basması normal. Ben ateist değil, agnostiğim bu arada.

senin odanda bir öcü olmadığını ispat etsene nasıl edeceksin merak ediyorum
bir şey yoksa yoktur. var olduğunu ispat edemiyorsan o yoktur. bu kadar basit.
inanmak istiyorsanız inanın ama yok işte. bunu mantık zeminine oturtmaya çalışmayın.

birinin bir ist olması lazım değil. bir terim altına girmekte gerekmiyor. @kaleci saçlı yırtıcı forvet +1

Bence Celal Şengör inanmak istemeyişine dayanak buluyor sadece, inanırsa sorumluluk alacak, ona göre değişimler yaşaması gerekecek, bunları istemediği için inanmamayı tercih ediyor ama bu dediklerimi delikanlı gibi dümdüz söylemeye yüreği olmadığından ispatsız delilsiz bir şeye inanmam kafasında geziyor. Tek olayı inanmak istememesi onun.

Tanrının varlığı ispat edilmiyorsa yokluğu da ispat edilemez. Yokluğu ispat edilemiyorsa varlığı ispat edilmiş sayılamaz. Dolayısıyla evet, agnostik olması gerekirdi, bilinemezciyim diyerek gezmesi gerekirdi. İnanmıyorumcu olmasının tek sebebi tepkiselliği.

Bence dini inancı olanlar inanmak isteyişlerine bahaneler buluyor sadece, çünkü sorgularsa sorumluluk alacak, ona göre değişimler yaşaması gerekecek, bunları istemediği için dümdüz inanmayı tercih ediyor ama bu dediklerimi delikanlı gibi dümdüz söylemeye yüreği olmadığından ispatsız delilsiz ben istediğime inanırım, bu benim inancım kafasında geziyor. Tek olayı inanmak istemesi onların.

Tanrının varlığı ispat edilmiyorsa yokluğu da ispat edilemez. Yokluğu ispat edilemiyorsa varlığı ispat edilmiş sayılamaz. Dolayısıyla evet, aslında tüm inanların agnostik olması gerekirdi, bilinemezciyim diyerek gezmesi gerekirdi. Dini inancın olmasının tek sebebi böyle bir kültürün içine doğmuş olması ve sorgulamaktan korkması. Yoksa hangi coğrafyada doğduğuna göre müslüman, hristiyan, budist ya da pagan olabilirdi.

mail atabilirsin kendisine. bana cevap vermisti.

Hocam böyle bir şey açıklanabilir mi sence Avrupa'da bile benim bildiğim 2 kişi açıkladı onların da futbol hayatı bitti, biri daha sonra yetişkin film oyuncusu oldu galiba ama karıştırıyor da olabilirim.

gökhan çıra - selin ciğerci'yi biliyorum en fazla.

Elbette var. Bir dönem Fenerbahçe'de oynamış bir futbolcuyla birlikte olan eşcinsel arkadaşım var. Bu arada bu futbolcu aynı zamanda evli. Dolayısıyla bilmiyor oluşumuz var olmadığı anlamına gelmiyor.

Kapalı olabilir ama açık bir şekilde hiç duyulmadı. Tribünlerdeki sloganların yaratıcılığıdan, soyunma odasına kadar her şeyi sıkıntı olurdu. Futbol erkek sporu olarak bilinir ve fanatiktir. Cinsel tercihi farklı olanlar için tam bir cehennem bence. Açık olsaydı herkes bilirdi.

Türkiye'de yok. Avrupa'da var, aktif olarak oynayan da var. Ha ama futbol tabiki bu tarz şeylere açık olmayan bir spor. Misal zaniolo kardesimiz kitap okumam film varken ya diyen biri. Zannetmiyorum ki kendisi openminded olsun.

Yemin edebilirim ama ispatlayamam: Kerem Akturkoglu

Kerem‘le okan buruk un arasinda bir seyler var gibi geliyor bana da. Okan karisindan bosandi ve kerem in de hic public sevgilisi yok.

Okanin kurdugu 2022/23 sezonu takimi da türk futbolunun birlikte görüp görebilecegi en seksi futbolculardan olusuyor resmen

@logistic, zaniolo film de izlemiyorum demisti o röportajda ve en son izledigi dizi prison breakmis djdkfk

bence kesin çoktur biz bilmiyoruzdur. kahvede takılan dayılar arasında bile ortaya düşecek kadar çekim oluyorsa beraber spor kapan kaslı gençler arasında olmaması imkansız.

burada 20 kişi saymışlar www.out.com

dunyanin yuzde kaci escinsel egilimli ise, spor, politika, muzik cart curt bunlarin hepsindeki oran aynidir.

google'a sordum , erkeklerin %5i civari diyor.
superlig'de 19 takim var, yedeklerle berabe 25'er oyuncu desek 475 adam yapar.

yani 20-25 arasi "egilimli" olabilir. aktiftir, pasiftir, bisexdir, taocudur, mazosisttir, kim nedir orasinin bilemem.

Beşiktaş'ta Guti, Galatasaray'da Milan Baros vardı. Günün sonunda "Tarkan gay olduğunu açıklasaydı..." yoluna gidiyor ama biseksüel ve gayler var. Sadece açıklayınca başına gelenler yüzünden gizli kalıyorlar. +1

Halil İbrahim Dinçdağ örneği var Türkiye'de.

Hidetoshi Nakata eşcinsel olduğunu açıklamıştı diye okumuştum.

Kerem Akturkoglu +1

Gay arkadasim soylemisti, onlar birbirini taniyormus Ezel'deki gibi:) Yuruyus, konusma, durus, hal ve hareketlerden www.youtube.com

"Bakın bebek katili Abdullah Öcalan meclise gelip Pkk'yı dağıttını söylemezse bu saldırılar devam eder."

Pkknın içinde apo'nun sözünün geçmesini istemeyen, kontrolü kaybetmek istemeyen bir yapı da yapmış olabilir.

Ocalan meselesiyle bir alakasi olabilir ama ne anlamda alakasi olabilir emin degilim. Genelde yapilan bir hamleye cevap olarak boyle olaylar oluyor, bir nevi cezalandirma. Ilerleyen zamanlarda bu olay siyasiler tarafinda ne sekilde kullanilirsa, veya siyasilerin yaklasimlarina ne yonde etki ederse, oradan anlasilir.

"birileri bahçeli'nin sözlerinden rahatsız. demek ki devlet büyüklerimiz doğru yolda" dedirtmek için de fena yöntem değil.

komando kanı +1

pkk bizim liderimiz artik apo degil mesaji veriyor, getirip mecliste oynatsaniz da bizi kontrol edemezsiniz diyor.

zaten 24 senedir tutuklu bir adamin hala orgut ici iliskileri yonetebilecegini sanmak komik. kim takar apo'yu bu saatten sonra. o simgesel bir lider artik. guclu olanlar elinde silah tutanlar.

bir de bu hareketin 1 gun icinde harekete gecirilebiliyor olmasi hali hazirda uyuyan ama planlara sahip teror hucreleri oldugunu gosteriyor. yesil isik verilince harekete gecebiliyorlar. gozdagi.

Bahçeli'ye bok sürdürmemek için hemen planlı saldırı demişler:)

Off bu olayın gerçekten Apo karşıtı Pkk gruplarının gerçekleştirdiğini düşünmek çok acayip ya, kendi ülkenizi gerçekten hiç tanımamışsınız.

bahçeli apo çıksın diyor bir gün sonra saldırı oluyor. bu yemek çok yendi bu ülkede. iktidarda kalmak için her şeyi yapabilecek bir iktidar var.

@Bir ben var benden şurada +1.


abi apo karşıtı pkk grupları ne? bu ülkede iki füze attırırız lafı dönmedi mi? hatırlayan hatırlar.

ben de bu olayın "bakın apo salınmadığı sürece daha çok ölü olur" söylemini desteklediğini düşünüyorum.

apo karsiti pkk grubu nedir yaw hahah
bu bariz iki fuze atarizcilarin isi +1

Bro taksi durağı hissesi alman için taksin olması lazım, taksin varsa ve durak hissesi alırsan taksini o durakta çalıştırabilirsin müşteri bulursun daha sonra istersen bire aldığın hisseyi üçe satarsın ya da kiralarsın vs, öyle şeyler işte. Plaka hissesi de plakadan parasını verip hissesini alarak ortak oluyorsun, tabii normalde böyle bir pazar yok ama bi adamın plakası var mesela ölünce plaka hisselere ayrılarak mirasçılara bölüştürülüyor, onlar da o hisseleri satıyorlar, sen de almak istersen alıyorsun.

Taksi durağı almak için taksinin olması gerekmiyor. Taksilerin durağa ödediği ücreti sen alıyorsun.

Daha detaylı bilgi verebilir misiniz lütfen

işe yarıyordu tabii hala da yarıyordur ancak UV yapay ışıklarının da kanserojen etkileri nedeni ile devam etmiyordur artık sadece takviyeler mevcut.

Vücutta 7-hidro-kolesterolü diye normal kolesterolün bir varyasyonu var. Bu varyasyon UV ile etkileşime girince D vitamini üretiyor.

Cildimizde, 30 yaşına kadar günde maksimum 25.000 birim, 30-60 yaş arası bireylerde 15.000 birim ve 60 yaş üstündekilerde 8.000 birim D vitamini öncüsü (7-hidro-kolesterol) bulunur. Ancak, ne kadar ürettiğimiz, UV zengini güneşte ne kadar süre kaldığımıza değil, cildimizin ne kadarının UV'ye maruz kaldığına bağlıdır.

Gönderilen ışının UVA mı UVB mi olduğunu bilmeden bir şey söyleyemeyiz. Normalde Güneş'ten gelen UVB ışını d vitaminini sentezler, UVA'nın öyle bir etkisi yoktur bilakis kansorejendir.

Anne sütü ve güneş ışığının yeterli gelmediği ölçüdeki yenidoğan sarılığı için de bu yöntem kullanılıyor yeni doğmuş bebeklerde.

Yani bu geçerli bir tedavi yolu. Lakin d vitamini takviyesi için daha kolay yöntemler varken hala kullanılıyor mudur bilmiyorum.

Albüm kapağı bu .

Solaryumdan farkı ne?

www.nationalgeographic.com

fotoğrafın çekildiği söylenen Lovozero, Murmansk yakınlarında yani Rusya'nın en kuzeyinde kalan bölgelerden birinde. Bunun gibi fotoğraflar iki üç yılda bir sosyal medyada popüler oluyor. Zamanında kullanılmıştır ama şimdi daha pratik yöntemler var D vitamini replasmanı için..

Hocam öyle bir etki yapmıyorsa zaten toksik-manipülatif diyemeyiz bu kişiler için.

Mevzu çok derin ama özetle:
Böyle insanların bünyede hayal kırıklığı, kızgınlık vs. kötü etkiler bırakması mümkün ve olağan. Ancak olaylara nasıl tepkibvereceğiniz yahut olaylar sonrasında nasıl hissedeceğiniz sizin elinizde.
Ya bu tarz insanları hayatınızdan çıkaracaksıniz, ya da bunlara sinir olmadan/kafaya takmadan yaşamayı öğreneceksiniz. İkisi de mümkün.

guru yada master bir meditasyon ustasi degilsen gayet normal. cunku hicbirimiz %100 empati yapamiyoruz. bir yerde hep bize donuyor ve orada beklentilerimize uymadigi icin tepki veriyoruz bence.

Evet çünkü böyle insanlar onu istiyorlar.
Seni sinirlendirip bağırtıp sonra seni suçlamak, sindirmeye çalışmak.

Gülüp geçerek baş edilebilir gibi geliyor ancak böyleleri ile.

Fazlasıyla, birisiyle baş edebileceğimi zannettim iyi de yürüttüm ama eninde sonunda o öfke agresiflik doğuyor insanda ve bu tip insanları gerçekten ne olursa olsun hayatımızda tutmamamız gerektiğini anladım, hani zaten bilinen bir şeydi ama bu tip narsisizme kayan kişilerle uzun süreli muhattap olmanın sonucu başlıktakilerden fazlası olur, erken farkedip kabullenip ona göre davrandım karşılık verdim ama gerçekten sonuçları kendimize zarar oluyor.

incikle baya güzel oluyor. onun dışında başka yemeğin yanında ya da tek başına yemedim ben de hiç. her yemeğin yanına uyacak bir şey de tek yenecek bir şey de değil gibi sanki.

Çok severim. Yapması zor değil ama herkes sevmiyor evet evde yaptığımda sadece ben yiyorum severek, evin diğer üyeleri mecburiyetten yiyor doymak için. Niye pirinç değil, niye bulgur değil diye diye yiyorlar

Hastasıyım diyebilirim. Pirinç pilavı sevmem mesela ama şehriye pilavının has ta sı yım, ilk harflerini küçük yazdım diye kahroluyorum öyle saygım, sevgim var.

bulgurdan iyidir ama wow yok bana biraz yagli bi sey canlaniyo parlak. arpa sehriye salatasi cok eyi ama

çok severim. aynı şekilde pirinç pilavını da şehriyeli tercih ederim. ankara tavaya da bayılırım. şehriye sevmek yanlış bir şey değil, tam tersi çoğunluk şehriyeyi hor görerek yanlış yapıyor. ben her ortamda utanmadan söylerim şehriye sevdiğimi.

@ala09

Ben bulgur da severim ya hatta böyle salçalı yapılan bulgur pilavını da pirinç pilavına göre daha çok seviyorum sanırım :d pirinç pilavı güzel yapılırsa severim de vasat pirinç pilavındansa bulgur tercih ederim dhshd

Instagramda bengikurtcebe de çok sever tavuklu mantarlı falan yapıyor arpa şehriyeyi bir ara sayfasına bakarsın.

şehriye dediğimiz şey aslında makarnadır. bu şekilde bakınca şehriye pilavı da kavrulmuş makarna oluyor kimine göre. küçük görülüp burun kıvrılmasının nedeni muhtemelen budur. ben şahsen severim yine de, zaten erişteyi falan da kavurup pişiririm kendim yapacağım zaman.

Sevmem +100

Çook severim, yemekhane hastane menülerinde çıkınca da mutlu olurum. Genelde sade tereyağlı ya da domatesli yapıyorum ben. Çok güzel oluyor. Tane tane oluyor diye hoşuma gidiyor sanırım. Pilavda bulgurda o tane tanelik olmuyor pek, yapışık oluyolar birbirlerine.

Hayatımda hiç yemedim :/

benim sıralamam
bulgur pilavı(başbaşı bulguru)> arpa şehriye> iç pilavı> pirinç pilavı

Varsa yerim, yoksa aramam. Şehriyeli pirinç pilavı ve çorbasını severim.

incik yanında kuş üzümlü falan çekilir de sade yemem. çok yağ çekiyor

Çok severim. Şehriyeli pirinç pilavını da sade pirinç pilavına tercih ederim.

Ben de çok severim ama kafamda makarna olarak kodluyorum, pilav değil.

1- makarna
2- şehriye pilavı
3- bulgur pilavı


pirinç pilavı benim için sıralamada dahi değil.

Şehriye pilavı çok kaygan çiğnemeye müsait değil gibi geliyor bana o pilav/makarna yiyorum hazzını vermiyor bana heyecanlandırmıyor, o nedenle tercih etmem pek.

Çok severim, şehriyeli herşeyi çok severim.

Bayılırım. Pirinç pilavi hiç olmasa da olur.
Ama sevmeyeni çok çevremde.

slow horses iyidir.
izlenmediyse black mirror izlenebilir.
mentalist de güzeldir.

ilk aklıma gelenler bunlar.

sopranos.

Luther.

Homeland

line of duyt

Slow horses

the shield

Gym'de 5 saat ağırlık antrenmanı yapabilirim ama yürümekten nefret ettiğim için hiçbir yere yürüyerek gitmezdim, şimdi markete falan yürüyerek gidebiliyorum biraz kendimi geliştirdim bu konuda.

@kaleci saçli yirtici forvet

sen oylr soyleyince komik anim geldi aklima. Kiloluyken toplu tasima ozellikle otobus binmezdim ayakta gitme ihtimali oldugundan. Ayakta fazla duramiyordum. Ne zaman spora baslayip bacak calistim otobuse binmeye basladim. Artik ayakta durabiliyorum :)

Öyle bir durumda sadece ayakta durmak değil sağa sola dönmek arkalara ilerlemek boş alanlara girmeye çalışmak da sıkıntı olabilirdi, en doğrusunu yapmışsın kendi adına tebrik ederim :)

Çok eskiden plakaları ezberlerdim :)

Çok sert bir üslûp kullanırdım. Çok sert konuşurdum. Şimdi öyle değilim.

Eskiden küçüktüm, şimdi büyüdüm... :) tam da bu yüzden o kadar sert konuşuyordum sanırım.

Çok söz keserdim, azalttım baya.

okuyunca hatırladım. benim yanımdan araç geçince plaka ezberleme huyum var ama özellikle yaptığım bir şey değil. sonra unutup gidiyorum. ama yıllar evvel alıp sattığım arabaların plakaları hâlâ aklımda.

söz kesme bende de var. şimdi dikkatlice dinlemeye çalışıyorum.

sevmediğim huy bacak sallama. bırakmaya çalışıyorum.

Asiri planli programliydim. simdi spontan planlari ve akisi da dahil ettim hayatima. Eglenceli oluyor.

Plaka ezberlerim cocukluktan beri, eski manitin annesinin arabasinin plakasini biliyorum shsjjs. Yine de azalttim +1

İçerken durmayı bilmiyordum, hala öyleyim.

İnsanları düzeltiyordum sohbet sırasında. Yani bunu kötü bir niyetle yapmıyordum da biri yanlış bir bilgi paylaştığı zaman doğrusunu öğrenmesini istediğim için belirtiyordum. Artık laps diye karşıdakini bozacak şekilde yapmıyorum, muhabbet bitince mesaj falan atıyorum böyle dedin ama doğrusu bu diye sdjdsj

Bro klasik gündem değiştirme çabaları, 2 gün sonra başlarlar teklifi CHP sunmuş gibi "CHP zihniyeti bebek katili Abdullah Öcalan'a özgürlük istiyor" tipi söylemlere.

Fetö ölmeden de hafiften başlamışlardı ya zaten son bir aydır. Bahçeli zaten bu konuşmayı yapacak mıydı bu grup toplantısında yoksa bu haber üstüne erkene mi çekti bilemem ama eninde sonunda buraya varmak aklında vardır

hdp nin ortağı chp
suriyeyi ypgye bırakacak olan chp
şehit olan askerlerin(sözleşmeli er-erbaş, astsubay) çoğu cumhurdan, canlarını kurtarmaya çalışınca chpden ses çıkıyor?!

Titanic +1
Bunlar pisliklerini kapatmak için her şeyi yapar. O yüzden;
ibb.co

Yahu bunlara uzanacak olan soruşturma olsa hakim savcı kovar hallederler o iş kolay.
Fetonun ölümü aponun meclise davet edilmesi çok anlamlı gelmiyor ama tesadüf de olmayabilir.
ABD gibi bir güç herkesi aynı hizaya getirdi gibi onun hesabı da iran ile olmalı oyun büyük yeğen.

Yenidoğan çetesinin ucu sağlık Bakanlığına kadar gidiyor => devlet

Adalet sistemi tamamen çökmüş (arada tek tük kişilerin çıkması sistemi etkilemiyor malesef) => devlet

Ekonomi için yoruma gerek yok => devlet

Tüm bunlara arti askeri olarak da Türkiye'nin elini kolunu bağladılar. Esas zayıf noktamız burada.

Parasını odedigimiz f35'leri yunanistan aldı. Eskiden Ege'de hep turkiye-yunanistan f16 it dalaslari haberi olurdu, şu anda niye yok sizce:) irili ufaklı bütün Adalari usulsüz kanunsuz silahlandirdi yunanistan. Ya hadi kara sularını falan geçtim adamlar datca sahiline çıktılar. Akp öncesi Türkiye'de böyle işler olabilir miydi?

Türkiye'yi o kadar köşeye sikistirip elini kolunu öyle bir bagladilar ki, aylarca "chpkk" diye propaganda yaptirdiklari itlerine yarın "biji pkk serok apo" propagandası yaptirtacaklar tıpkı 15 sene önce olduğu gibi.

İsrail'i hiç yazmıyorum, reis sağolsun zaten uluslararası arenada bizi habire rezil ediyor yok söyle saldiracaklar yok böyle s..cekler vs diye..

Bu olayların ucu çok daha kötü yerlere gidecek. Daha neyi göreceğiz demeyin, hiçbir şey görmedik aslında daha. Ve malesef ses çıkarmamiz gereken noktayı da geceli çok oldu.

Sonumuz hayrola.

fetö'nün ölmesinden çok orta doğu'yla alakalı.

israil, gazze'yi dümdüz edip üstüne lübnan'a saldırdı. orta doğu'daki amerikan unsurlarına "biraz dinlenin, size iş düşecek" komutu geldi. pkk'yı o yüzden sarıp sarmalıyorlar şu an. suriye'nin kuzeyinde en azından 100 bin kişilik kürt kuvveti olmazsa ne iran'ı ne de türkiye'yi parçalayabilirler çünkü.

iktidarıyla muhalefetiyle başımızdaki herkes türk ve türkiye düşmanı, bundan artık tamamen eminim ama geçmiş olsun, bu saatten sonra bu ülkeyi anca atatürk gibi bir adam kurtarır, o da yok.

bu sitede, beşiktaşta mülkleri olan bir hanfendi 2018de bir oy Chpye bir oy Hdpye diyerek oy topladı. o zamandan beri müttefikler. ip de ittifaka dahil oldu.
o günden beri hiç böyle sorular sorulmadı

suriyeden çekileceğiz -ve orası amerikan vekil kuvvetine kalacak- denince de ulusalcılardan çıt çıkmadı. ee?

şimdi ingilizler amerikalılar pkk eliyle türkiyeyi işgal edecek diye bi şeyler söylüyorlar, ankara anlaşmasını açıp okumamış 1 kere, toprağın fiyatından haberdar değil

arkadaş sohbetinde iplilerden güneydoğuyu verelim laflarını da az duymadım
bunlar olurken müebbet hapisteki öcalanın siyasi malzeme olmasının nesi garip, tam da kürdistan bölgesinin seçimlerini barzani kazanmışken

edit: yani ortada herkesin açıktan yapıp fısır fısır konuştuğu bir şey var, ama bi tanesi çıkıp açıkça konuşamıyor

mevzu anayasa degisikligi icin her turk karsitini cati altinda birlestirmek. oyle yenidogan menidogan vs hicbir sey olmaz. bu ulkede cumhurbaskaninin, bakanlarin yolsuzluk kasetleri ortaya serildi hicbir sey olmadi. yargi tamamen bitmis, kimden korkacaklar da gundem degistirecekler lol. giderim ulkeye suriye'den fuze attiririm diyen adam kurtlar vadisi editleri esliginde disisleri bakanligi yapiyor. adamlar en kotu montaj bu diyip siyriliyorlar isin icinden. biz bu ulkenin aptalligini cok hafife aldik.

olay anayasa degistirmek. bunun icin de kurt, dinci vs turk olmayan herkesi toplayip ulkeyi resmi olarak yikmayi deneyecekler. cunku iktidardan dustukleri anda oyun biter. son sanslari bu. tayyip'in bile.

İki gün önce alman cb ile bütün mültecileri alırız tabii efendim, iti kopuğu Almanya’dan da alırız efendim, gönderin bize toplantısı yapan kimdi? Hani çok büyük güvenlik adımları atıyor ya yersen bu adamlar.
Türkiye öyle bir hale getirildi ki kamera önünde bunu yaparken kamera arkasında da silahlı örgütler için “ne isterseniz efendim” kıvamındalar. şehitler üstünden nasıl önlerine gelene pkklı dedilerse bugün de barış için diye yutturacaklar. Artık bundan sonra paranın, iktidarın geleceği yerden ne emir gelirse o.

reisin başkanlık için önünü açmak için anayasa değişikliği lazım çoğunluğu akp mhp dem olarak sağlanabiliyor. bundan dediler.

yılmaz özdil in bugünkü youtube yayınını dinleyin salağa anlatır gibi anlatmış.

"ilk olarak şimşek programının işlemesi için iktidarın zaman kazanması lazım, bu esnada emekçiler sessiz kalmalı, toplum ekmeğin küçülmesi dışında her şeyi konuşmalı, sahte kutuplaşmalar yaratılmalı.
ikincisi yeni anayasa bağlantılı olarak burada da tek dert açık şekilde "ölene kadar" iktidarda kalmak, bunun için topluma yeni bir hikaye anlatmak "israil saldıracak" masalıyla iç cephe adı altında yeni bir hegemonya tesis etmek.

Bu ikisini görmezden gelip iktidarın kurduğu pyuna öyle ya da böyle dahil olmak o oyuna dahil olan herkesin iktidarın kendi ömrünü uzatma ve ölene kaadar koltukta kalma projesine ortak olması anlamına gelecek"
Fatih yaşlı tespitidir. +1 diyorum.

Hocam 2-3 saatlik özel ders al çözersin işi, etrafında "bu mal kullanıyorsa ben de kullanırım" diyebileceğin biri varsa onu düşün işte onun özgüveniyle o süreç daha da kolay atlatılır.

Arabada sakin olun.
Kullanım için genel bilgileri alışkanlık haline getirin.
Olay pedallar,direksiyon ve vitesin koordinesinden ibaret.
Uygun alanlarda tekrarlı alıştırmalar yapın.

Yanınızda güvendiğiniz birileri olsun bu arada.
öğrendikten hemen 5-6 ay sonra aracın üstüne 1
milyon ekleyip yeni araç almayın.
Hadi fiyat arttı diyerek aldınız bence hemen kullanmayın.
Çıraklık dönemini atlamak lazım

sadece ama sadece tek ihtiyaciniz deneme. yaninizda bilen biri ile bos alanlara gidip test surusleri ile baslayin surece.

manueli çözmeye falan çalışmayın, satıp direkt otomatik alın. günümüz trafiği düz vitesin çok olduğu 20-30 sene öncesinin trafiği ile aynı değil. sizin amacınız güvenli ve rahat bir şekilde a'dan b'ye gidebilmek, bunun için de düz vites gibi ayrıca sizi uğraştıracak bir detayı ortadan hemen kaldırmanız gerekiyor.

önce trafiğin olmadığı sakin saatlerde özel ders 4-5 saat daha sonra orta trafikli yollarda özel ders 4-5 saat. ya da iyi bir arkadaştan yardım alacaksınız.

Açılın ben doktorum misali geldim:)

1. İmkan dahilindeyse manueli sat otomatik al
2. Yeni arabayla özel ders al, bin tane hıca bulursun instagram olsun, sahininden olsub. Kafana yatan birinden kendi arabanla ders al
3. Arkadaşmış, akrabaymış, boş arazide çalışmakmış, bunlarla zaman harcama, boşa kayıp. Hoca senin durumunu analşz edip ona göre çalışma yapturacak, diperleri amatör
4. Ehliyetin eski olması önemli değil, sonuçta var, sürüş için ehliyet değil sen lazımsın. Eğer çok ekstrem nir durum yoksa, aşırı panik, fazla dikkatsizlik, el ayak koordinasyon vs gibi zorlayıcı durumları çözebildiğin oranda hızlı adapte olup kullanabilirsin.
5. Otomatik almak şu an mümkün değilse 2.maddeden itibaren aynı şeyler geçerli

Surucu kurslarinin kendi arabanda veya onlarinkinde saatlik dersleri oluyor trafige cikmalik. Onlarla konusup oyle 5-10 saatlik ders alip 2 saatlik bloklarla kullansaniz bitti gitti. Zaten kullana kullana oturuyor bu is.

manuel ile baslanmasi taraftariyim normalde ama 15 sene once ehliyet almis 50ye merdiven dayamis birine manueli hemen sat git otomatik al derim.

once arabayi degistir +1

özel direksiyon dersinde 3.günümü tamamladım bugün. manuel araba pişmanlıktır. kesinlikle otomatikle yola çıkın. özellikle büyükşehirde yaşayan biriyseniz. ara sokaklar bile zaman zaman hızlı akıyor. hocanızı iyi araştırın. güzel öğreten birinden alın. sonrasında günde yarım saatte olsa çıkın diyorlar ben de öyle yapıcam. bol şans.

En önemlisi mecbur kalmak.
Birisi arabayı 15 dakika uzağa parketsin. Siz de arabayı geri getirmek zorunda kalın.
%99,99 ihtimal hiçbir sorun olmadan geleceksiniz.

aynı durumdaydım 18 yaşında ehliyet aldım 1-2 defa gösterdiler sonra araba olmadı 33 yaşaında bir şirkette çalışıyordum. Dedikleri hadi bizi bakırköy'den zorlu'ya götür. Arabada 4 kadın evente gidiyoruz topuklular var diye bir şey diyemedim. Bindim arabayı otomatik tabii bastım gittim
hala manuel konusunda problem yaşarım ama zaten bence gerek yok hepsi otomatik artık

net bir bilgi yok bildigim kadariyla; ama

hikayesi, tipi, yasami o ihtimali gosteriyor. o yuzden herkes boyle dusunuyor.

Eşinin 15 temmuzla ilgili facebookta yazdıkları vardı twitterda. Belki iyi olacaktı falan demiş. Kendisiyle ilgili de zaman gazetesi, aksiyon dergisi vs bağlantıları vardı. Olması, olmamasından daha yüksek olasılık

Fetö diye bir şey olmasaydı bile Barış Özcan Fetöcü olurdu, kendisini 10 dakika izleyince bunu hemen anlıyorsun.

"If it looks like a duck, swims like a duck, and quacks like a duck, then it probably is a duck" barış Özcan fetocu mu sorusu için yaratilmistir.

fetocu mu bilmem ama maddi durumu o kadar iyi olup hiç turkiyeye gelmemesi en büyük gösterge bence. büyük ihtimal gelemiyor bir seylerden çekiniyor.

net fetöcü. mürekkep yalamis entelektüel kesiminden ama

1km öteden fetöcü olduğu anlaşılıyor

eksisozluk.com

o çalınınca ne olacak?

Yenilerinin de ifşa olmayacağının bir garantisi olmadığı için ben çok da gerekli görmüyorum.

Yenisini de çaldıracaklar + 1

bahsettiğiniz numara mevcut kütüğünüze bağlı bir tür tanım numarası.

değiştirilebilir bir numara olarak tasarlanmadı. değiştirilebildiğini bile kabul edersek geçmişe dönük işlemlerle ilgili bağıntı kurulması gerekeceğinden ve elbette kopukluk, kurumlar arası bilgi eksikliği yaşanmaması için bu bağıntı kurulacağından yine değiştirmek bir çözüm olmayacak.

önemli olan kurumların veri güvenliği ve kvkk konusunda üzerine düşeni yapması.

soyadı kanunu dediğimiz şey aslında soyadından ziyade hane adı kanunu. o haneden gelenleri tanımlamak için oluşturulmuş ikinci ad.

normalde buenosdias kimdir diye sorduğumuzda;

örn; izmir ili, tire ilçesi, akkoyunlu köyü, 5. cilt, 7. hane, 25. birey sıra nolu, ali'den olma, ayşeden doğma buenosdias dememiz gerekli.

1934 soyadı yani hane adı kanunu çıkınca devlet duyuru yaptı. her hanenin en yaşlı erkeği çıksın gelsin 2 sene içinde bir soyadı beğensin. yok gelmezseniz ben kafama göre vereceğim dedi. senin hanendeki en yaşlı erkeğe dediler ki senin bundan sonra soy adın "yılmaz"

izmir ili, tire ilçesi, akkoyunlu köyü, 5. cilt, 7. haneye kayıtlı herkes (1934 senesinden önce ölenler de dahil) soyadı oldu yılmaz. sen de oldun buenosdias yılmaz.

1977 mernis projesini hayata geçirdiler. önce amaç nüfus sayımını engelleyip hızlıca insan saymak. o zaman bilgisayarlar yeni çıkmış. biz bunu bilgisayarlarla yaparız dediler. tabii bütçe yok hadi bütçe olsa bilgisayardan anlayan adam yok.

1990'ların başından başlayarak yanlış doğru herkese bilgisayara aktardılar. buna kütük defterine ilk kayıt olan her kimse (dedenin dedesi hatta dedenin dedesinin babası) o bile kaydedildi. 2000 senesinin 28 ekimi 29 ekime bağlayan gece o gün itibariyle ölmüş yaşayan farketmeksizin 120 milyon vatandaşa kimlik numarası verildi.

kimlik numaraları rasgele verilmedi. luhn algoritması gibi belli matematiksel sağlama doğrulaması var. ve senin kimlik numaran rasgele değil, dedenin dedesinin (1. birey sıro no) almış olduğu kimlik numarasının 25. basamağına göre alıyorsun çünkü o birey sıra numarasına sahipsin.

bu algoritmayı bilen birkaç dakika içinde senin kütüğüne kayıtlı herkesin hatta gelecekte doğacak evladının bile kimlik numarasını hesaplayabilir.

ben kimlik numaramı herkese veriyorum çünkü şahıs şirketim için aynı zamanda kullandığım vergi numaram.

önemli olan kimlik numaranın bilinmesi değil. veri güvenliğinin sağlanması ve ilgili görevlilerin kvkk kanunu adı gibi bilip ona göre hareket etmeleri.

Ben versewin kremini seviyorum. Nemlendirme açısından kırışıklık uzun vadede belli olur ama içeriği de iyi. Birçok serum denedim ama dönüp dolaşıp versewe geldim

Normalde etken madde olarak (retinoid/a vitamini) Clinique daha iyi ama retinoid aslında bir çatı isim a vitaminlerinin tümü retinoid olarak geçer o da kendi alt sınıflarına ayrılır, bu %1'lik retinoid nedir onu belirtmemişler ama tahminim dandik bir şey değildir ben riske girip bunu alırdım zira Yves Rocher'nin içeriği kafein ve e vitamini, e vitamininin cilt üstünde etkileri iyi ama a vitaminin yanına yaklaşamaz bile. Kafeini direkt görmezden geliyorum senin amacına yönelik bir içerik değil. Kiehls'in içeriğini bulamadım sadece avokado yağı varsa retinoid gibi aktif bir ajan ya da a/e vitamini gibi bir şey yoksa kırışıklıklara etki etmez normal bir nemlendirici gibi çalışır, ayrıca göz çevresine o kadar kalın bir yağ tabakası sürmek mantıklı mı çok emin olamıyorum.

kiehl's avokadolunun nemlendirmesi çok iyi ama milia yapmıştı göz çevremde.

3 numara retinoid dediğine göre a vitamini içeriyordur, o da zaten kırışıklığı önleyen hatta açan en başarılı etken madde. balm dediğine göre yapısı da kalındır, iyi nemlendirir. bence 3.

1'e de baktım, etkisi kanıtlanmış retinoidler varken leylak tomurcuğuna pek güvenemedim :/

the ordinary caffeine solution

ben gündüzleri the ordinary'nin kafeinlisini, akşamları kiehl's'ın avokadolusunu sürüyorum.
the ordinary'ninki sabah gözdeki (varsa) şişkinliği falan alıp bir canlılık veriyor.
gece sürdüğüm avokadolu da gayet güzel nemlendiriyor.

ikisinden de memnunum, göz çevrem de gayet iyi durumda.
yaş 39.

Clinique'in Smart Clinical Repair serisinden farklı bir gözaltı kremi var normalde, ben kısa süre kullandım. Bu paylaştığınız yalnızca kazayaklarına uygulanabilir gibi gözüküyor; diğer kreme de bakın derim.

Kiehlsin hicbi numarasi yok. Bi sey yapmiyor diye demiyorum ama o parayi hak etmiyor. Sosyal medyadan yukselttiler iste urunu. Millet de hemen aldi ve adeta mecburen bayildi gibi bi sey oldu. Merak edip ben de almistim hic icerigini falan okumadan. Bir iki kullandim ve attim direkt. Kaleci bu konulari biliyor onu dinlerdim urun konusunda. Bense lancome kullaniyorum. O da guzel.

Kiehlstan nefret etme sebebimi yazmamisim. Asiri kalin yapili. Goz cevreme surmeyecegim turden bir yapi her seyden once

Kittie +1 Kiehl's bende göz alerjisi yaptı. Hiç açılmamış 2 kutu elimde kaldı.

Fanatizm ve cehalet sorgulama yeteneğinin önündedir. Bahçeli bir gün çıkıp "Tayyip bey ile birlikte sizi 23 yıldır kandırıyoruz", dese oylarında en fazla yüzde 1 kayıp olur.

o sırada en ortalama mhpli: mafya olayım, çakarlı araçla ihale kovalayım, çakıcının uyuşturucusunu satayım.

elemanın tabanı çok iyi.
düne kadar fetullahçı dediğin erdoğanla yan yanasın sorusuna "milli beka için" deyip sıyrılıyor.
düne kadar barış süreci hani ihanet süreciydi sorusuna "milli beka için" deyip sıyrılıyor.

yine "beka için" dese kimse bir şey demez. beka dediği beka şurada bahsedilen çiftlik: siir.gen.tr

az buçuk gündemi takip eden biri varsa bu olayın dönüp dolaşıp chp'ye patlayacağını bilir. :D

biraz akli basinda mhp'liler zaten coktan yol verdi mhp'ye.
hala mhp'li kalan bir kisi tanisan zaten bu soruyu sormazdin :)

Nasıl realize edecekler çok merak ediyorum.

Tam olarak şöyle bir tepki bekliyorum
www.facebook.com

MHP'de lider sorgulanmaz, biat edilir.
Hareketin lideri, vardır bir bildiği der geçerler.

Oyları artacaktır, siyaset sandığınız gibi duyguyla yapılan bir iş değil aksine çıkara dayalıdır

MHP'nin mevcut tabanı da AKP tabanı gibi az iq'lu ve "Başkurt bi plan yapıyordur" kafasındaki insanlardan oluşuyor, o nedenle bi tepki vereceklerini düşünmüyorum ortam tam Meral Mommy'ye yarardı ama o da zamansız gitti.

100 yıldır olduğu gibi "vardır bir bildiği" diyor ne diyecek:)

Seçime kadar MHP'den uzaklaşıp, seçim günü bir arkadaşından duyduğu "Devlet Bey'in bir bildiği vardır" lafıyla MHP'ye oy veren ciddi eğitimi olan yaşlı başlı tipler var. Bunlar bir kısmı.

Diğeri de bir gruba ait olmak isteyen, kendini buna göre tanımlamış insanlar, ne yapılırsa yapılsın savunmak zorunda ve bunu yaparken içten içe kötü hissetmez.

Bir de çıkarcılar var, ihale kovalayan vs. Onlar CHP iktidara gelsin en azılı CHP'li olur. TİP gelsin, TİP'çi olur.

@HellKeeper +1000000

@hell, masaya bırakmış +7777

Ne dicek atıl kurt diyor. Vallahi ülkücülerin şu geldiği hal tüm siyasi görüşler arasında en rezil hal. Adamların en çok oy alabilecekleri dönem yerlerde sürülüyorlar.

siyaset koyunları gütme işidir. lider ne derse onlarda hülooğğ diye koşacak peşinden.
mhpnin türklük, milliyetçilik gibi bir derdi yok ki. mhp bildiğin ümmetçidir. milliyetçi kısmı tamamen maskeleme işidir.
yarın çıkıp apo hapiste her gün namaz kılıyor dua ediyor deyip yanınada ümmet için dışarıda olması gerekli deyip araya katil israil, gazzeli kardeşlerimizi sıkıştırdımı işlem tamamdır.

2015 öncesi Bahçeli mitinglerde erdogan'a nerdeyse ana arat kufrediyordu:)

Sonra ittifak doğunca mhp'liler "erdogan Bahçeli ile ortak olunca milliyetçi cepheye kaydı doğru yolu buldu; açılım macilim pkk yanlislarindan döndü "

Bu memleket ne yazık ki böyle. Şimdi de birileri gelip, duyurudaki bu yorumlari, kitleyi kucumseyici mesajları referans alıp "yaa işte bak kucumsuyorsunuz kucumsuyorsunuz daha çok seçim kaybedersiniz"

Memleket kaybediyor bunlar hala içten içe seviniyorlar. Bu guruhun özeti budur.

%10'u falan "bu kadarı da yeter" demiştir. Kalanların yarısı başbuğlarının bir bildiğinin olduğunu düşünüyordur, diğer yarısı da MHP'ye tepki olarak AKP'ye oy verir.

Gördüğüm kadarıyla devletin menfaatleri gereği ya da son çağrı filan gibi diyor kanaat önderleri. Onlar da aynı şeyleri tekrarlayacaktır.

Çok TV'ye bakmıyorum ama sanki yeterince haberini vermediler.

x.com

Saç kıvırcıksa kabarmaya müsait oluyor. Düzse zor.

Aktarda satılan yeşilli sarılı bıttım sabunları benim saça hava basmış etkisi yapmıştı.

Minoksidil içeriğinin nasıl saç çıkardığı aslında bilimsel olarak çok açıklanabilmiş bir şey değil, birçok üründe olduğu gibi minoksidilin saç çıkarması da aslında hipertansiyon ilacı üretilirken ortaya çıkmış bir yanetki, en tatmin edici açıklama minoksidilin kan damarlarını genişletip saç dokusuna kan akışı sağlaması yoluyla saç çıkarması ama bu etki ürünü kullandığın sürece görülüyor bıraktığında eski haline dönüyor, bir de sanırım 40 yaş üstünde çok etkili değil.

9 yıl boyunca minoxil, dermaroller ve her türlü bitkisel tedaviyi uyguladım ancak saç ekiminden kaçamadım. cuma günü ekim yaptıracağım. Şimdiki aklım olsaydı yıllar önce sporu aksatmadan finasteride(proscar) kullanmaya başlardım.

Hocam finasterid dediğiniz şey testosteronu dihidrotestosterona çeviren maddedir, testosteron aslında pasif bir hormondur ve çalışır hale gelmesi için dihidrotestosterona dönüştürülmesi gerekir, siz bunu baskılarsanız dihidrotestosteronun etkilerinden mahrum kalırsınız. Yani saç kaybınız azalır ama cinsel fonksiyonlarınız azalır kas gelişimine yönelik çalışmalar yapıyorsanız protein senetziniz azalacağı için kas gelişiminiz olmaz aksine kas kaybı yaşarsınız testisleriniz karnınıza doğru çekilmeye başlar östrojeniniz artar memeleriniz çıkar yağlanıp şişmanlarsınız vs. Hormonlarla böyle cesurca oynamamak lazım düşük dozlarda bile olsa.

redditte tressless subını açıyorsun, o abiler ne derse onu yapıyorsun
hepsini uygulamalı gösteriyorlar orada
edit :Finasteride meme falan çıkarmaz abartmayın, bunu kullanırken çocukmyapan erkekler var
saç ekimi merkezinde çalışıyorum, bütün hastalara minoksidil Finasteride kullandırtıyoruz

Titanyum, prostat kanseri hastalarının dihidrotestosteronunu baskılamak için kullandığı hormon seviyesini değiştiren bir ilacın yan etkilerini saç ekim merkezinde çalıştığını belirttiğin oldukça tatmin edici oldukça gelişmiş bir bilimsel argümanla çürüttüğün için seni haksız çıkaramayacağım ne yazık ki.

@Kaleci

Hiçbirimiz brazzers'taki kel adam değiliz. Çiftler bile her gün ilişkiye girmiyorlar. Sperm azalması ve cinsel isteksizlik dead line durum değil. Çocuk yapma döneminde finas bırakılır. Göğüs büyümesi için 1 saatlik liposuction ameliyatı çözümleri var.

reddit tressless sub +1

HellKeePer devam o zaman brom.

Bir erkeği erkek yapan en önemli hormonlardan biri testosterondur, bu yüzden bu hormonu baskılamanın iyi bir fikir olmadığını düşünüyorum, testosteron olmadıktan sonra kafada saç olsa neye yarar:)

@kaleci: keşke kullansaydım saç ekimiyle uğraşmazdım

@say something: kafada saç olmayınca testesteronu kullanacak yer de olmuyor

Ben erkek tipi saç dökülmesi için yurt dışından şu maddeyi ihtiva eden bir ürünü getirtmeye çalıştım, ama gümrükten geçiremedim.

eksisozluk.com

Türkiye'de satışı yoktu; güncel durumu bilmiyorum.

kaleci prostatla meme yapmanın alakası ne? bir argümanın varsa onunla devam et, gelip alakasız bir şey atma ortaya. o kadar zararlı bir ürün olsa piyasada tutmazlar zaten.

biz soran adamlara da söylüyoruz zaten, bu meret testosterone düşürüyor. testosterone kullanan badiciler de geliyor, onlara da diyoruz sen bu hormonu pompaladığın sürece kafanda kendi saçın kalmayacak. seçim kafa sahibinin.

sozluk'te finasteride basligini okudum, herkes dogru soyluyor gibi. bazilari cinselligi bitiriyor diyor, bazilari bir sey olmaz ve kafamda epey sac cikartti diyor. kararsiz kaldim.

Saci 3 e vur iyi besleniyor

Muscletech Nitrotech kullanıyorum. Çok iyi karışıyor, topaklanmıyor. İçerik olarak hepsi birbirine yakın. Benim için topaklanmaması daha ön planda.

Illa et yemenize gerek yok ki?
Balık var, tavuk var, yumurta var, süt var, süt ürünleri var.

Kullanmak zararlı değil. Protein yani, bir şey değil.

Bir insan protein almaya başlamadan önce ilk önce kendi beslenmesini oturtmali, beslenmeyi anlamali. Kaç gr protein gerekli öğrenmeli vs. Daha yeni spora baslamisken protein supplementi almaniz gerekmiyor.

İçine sonradan Glisin, Kreatin ya da Bcaa eklenerek şişirilmemiş içeriğe ve doğal olarak %10-11 Lösin oranına sahip olan whey benim için en iyi whey'dir, bunun için ambalaj okumak lazım bunlar içerikte yazar genelde, bu şartları karşılayan benim gördüğüm birkaç ürün var Reflex Nutrition, Supplementler.com, Optimum Gold.

Bunların dışında et yemekten korkuyorsan whey işine de girme neticede o da hayvansal ürün ette ne varsa whey'de de var. Çok kararlıyım diyorsan ürünleri çaprazlama yapıp aminoasit profilini tamamlayarak bitkisel kaynakları kullanabilirsin ama ne kadar işe yarar bilemem.

Spora yeni başlayan biri olarak, spor yapmayan ama sağlıklı ve dengeli beslenen birinden çok kaydadeğer fazlalıkta bir et yemene gerek yok zaten.

Ama

Şu çok et yemenin kalple ilgili ne tür bir çekincelere neden olduğunu paylaşırsan o konuyu irdeleme olanağı buluruz.

weider, optimum

tabii ki de yok.

Dilbilgisi kuralı olarak yok, hiç görmedim ama informal yazıda vurgu için yapılıyor olabilir.

Böyle bir şey yok, sen uyduruyorsun.

Anlam karışıklığı yaratabilecek cümlelerde kelimeler arasında virgül konulabiliyor anlatım bozukluğu olmasın diye. Onunla karıştırmış olabilirsin.

Örnek:
Hasta, adama doğru gitti. -> Giden kişi hasta, gidilen kişi adam.
Hasta adama doğru gitti. -> Giden kişi o, gidilen kişi hasta adam.

Hocam öyle bir şey hiç olmadı, mesela 40-50 senelik kitaplara bakarsan bugün kullandığımız pek çok kural orada yok ama bu dediğini orada bile görmedim ben.

@Bruce: ya zaten kuraldan ziyade "yapsak da yanlış sayılmaz" tarzında bir şeydi bahsettiğim.

@cek: verdiğin örnek doğrudan bilinmesi gereken bir kural ya, onunla karıştırmamın imkanı yok :)

Okulda öğrendim ancak ülke genelinde yapılan sınavlarda karşılaşmadım.
Zorunlu eğitim kapsamında öğretilmiş bir Türkçe dilbilgisi kuralıdır.
Farklı jenerasyonlardan gelen öğretmenlerce farklı kurumlar içinde öğretildiğine bizzat şahit oldum.
Bizdeki örnek; bir andan bahsedilirken "an'ı" olarak yazılmasıyla, hatıra anlamındaki "anı" kelimesini ifade etmekten kaçınmak üzerineydi.

@cek'in verdiği örnek doğru mu?
Ahmet, adama doğru gitti.' derken de virgül kullanırız. Yani oradaki virgül 'Ahmet ne tarafa ait' sorusuna cevap değil.
Ahmet, gidilen mi giden mi diye bir karışıklık yok orta yerde ama yine de virgül var.
:)

@Mirket: ama senin örneğinde anlam karmaşasına yol açacak bir durum yok, virgül orada şart değil, o konuda bir sorunum yok. @cek'in örneğindeki gibi durumlarla yazılarda çok karşılaşıp doğrudan karşı tarafa "burada ne demek istedin?" diye soruyorum mesela.

Yok öyme bir şey.

hece ölçülü şiirlerde ölçü uysun diye yapılıyor, karacaoğlan yerine karac'oğlan yazılması gibi. sizdeki sebep farklı tabi.

böyle bir kural yok, bundan daha vahimi eşsesli kelimeler için söylenebilir. ihtiyaç var mı derseniz; genelde konuşmanın, yazının konseptine göre anlam çıkarılır zaten, o yüzden çok ihtiyaç da yok bence.

böyle bi kuralın varlığını hiç duymadım.
resmi olmayan yazışmalarda (arkadaşa mesaj atmak gibi) ben kullanıyorum bu dediğiniz şekilde.

hayır kesinlikle öyle bir kural yok ama sosyal medyada çok görmeye başladım bunu, sen de o yüzden kural sanmış olabilirsin

özellikle "an'ı yaşamak" deyiminde çok görüyorum. yanlış bir kullanım

Bir duruşu olmayan omurgasız bir insan diye düşünürüm, herkesin de bahanesi iş için, peki buna rağmen böyle partilere yaklaşmadan daha zorlu şartlarda avukatlık yapan insanlar yok mu ?

Bizim o konudaki düşüncemiz şu şekilde: pbs.twimg.com

prensip olarak 2018 yılında hala yolu malum parti ile "iş" için kesişen ve meclis üyesi olan birinin hayatta herhangi bir prensipi olmadığı, para için her şeyi yapabileceğini düşünürüm. Sonuçta iş için mezheplerde falan da takılabilir. Iş için feto ile de takilmis olabilir. Ayinesi iştir kişinin, lafa bakilmaz. Ne düşündüğü çok da önemli değil.

Benim kendi prensiplerime göre çöp kovası etrafında takılmayı böyle tiplere tercih ederim. Eski arkadaşım olsa belki eyvallah derdim eskiden olması sebebiyle (ki böyle bir tanıdığım hiç yok, çok mutluyum).

ıyyyy adamın geçtiği sokaktan geçmem. menfaati için her ama her şeyi yapabilecek biri bu ve bu normal değil, her ne kadar normalleştirmeye çalışsalar da.

''ne düşündüğümü biliyorsun, öyle inandığım için değil, iş olarak yapıyordum'' özrü kabahatinden büyük. inansa en azından safmış dersin. şaşırmadım gerçi, bunların alayı böyle. para için anasını boyayıp babasına satacak adamlar.

Kaleci +1

Konuya takildigi partiler uzerinden de bakmaya gerek yok. Fayda saglama amacli bir takim siyasi ortamlara girmeyi uygun gormus. Biraz sozde de olsa hepimizin karsi ciktigi iltimas meselelerinde, iltimasi arayan kisi olarak gorunuyor. Hayatin gercegi olsa da omurgasizlik sinifina girer.

iş olarak değil baya para için yapmış işte. ben olsam görüşmem asla. omurgasızlık +1

Sohbeti muhabbeti eşlikçiliği iyiyse arkadaş olabilirim ama sevgili olmam. Sen biraz makyevelistsen olur, herkesi rahatsız etmek zorunda değil.

Çok radikal olmayan zıt düşüncedeki biriyle yürütebilirim, geçmişte zıt fikirlere sahip ama bugün değişmiş biriyle de yapabilirim. Ancak tam olarak ne düşündüğünü bildiğim halde, iş olarak, zıt siyasi görüşe, hem de siyaset çatısı altında hizmet eden birinden soğurdum. Özrü kabahatinden beter. Siyasette profesyonelliğe karşıyım. İnsan kendi yaşam tarzının aleyhinde çalışma yürütmemeli. Böyle bir oksimoron olay yok.

Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet +1
insanlar fikirlerini değiştirebilir yanlışı görebilir ama iş için yapıyordum demesi daha kötü olmuş,2 gün sonra ilişki ciddiye binince ben fikrimi değiştirdim sarışın seviyormuşum mu der acaba?

inkar ediyorsa sogurdum. durustce kabul etseydi sogumazdim.

ama cift olarak birbirinize yakistiginizi dusunuyorum. biri google'dan bakip gecmisi hakkinde sorguya cekme hadsizligi yapiyor digeri de gunu kurtarmak icin gecmisteki karar ve tercihlerinin arkasinda durmuyor. tam birbirinize goresiniz bence. merhaba toksik iliski:)

Sağcı olsun solcu olsun böyle bir geçmişi olanın menfaatten başka düşündüğü bir şey yoktur.
Kısaca, makyevelist bir örnek

Ama sadece mesleği gereği adalet odaklı bir avukattan anladığım tek şey ise sağdan veya soldan haklı olan birini hakkını aramasıdır.

ilişkiyi keserdim.

para için her şeyi yapacak biri olduğunu düşünüp anında soğurum. senin de soğumanı tavsiye ederim.

@buenosdias
abi niye böyle eski sevgilisini aylarca süren stalk sonucu bulmuş da taciz etmiş gibi tepki veriyorsun? biriyle tanışınca gayet de google araması yapılır, özellikle adının marka değeri olan biriyse. az çok tanımak için başka ne yapacağız, fal mı açtıralım? neresi hadsizlik bunun? norveç'te falan yaşamıyoruz ki siyasi duruşa göre karakter tahlili yapmayıp cephemizi belirlemeyelim. aman da aman, savrulmuş yavrucak diye bunu hoş gören de muhtemelen aynı cenahtandır.

Ben istemezdim böyle birisini.

Ben sırf para için ya da daha fazla güç için duruşumu değiştirmem. Kişi, savunduğu değerlerin arkasında dağ gibi durmalı.

Bence insanların düşüncelerinden çok yaptıkları önemli. Mesela @yap desem yapmazsin he'nin verdiği örnekteki avukat MHP'ten milletvekili seçilseydi talimata göre mi oy kullanacaktı mecliste? Ne önemi var o zaman siyasi görüşünün? Hayatımıza etki eden kişinin kafasındaki düşünceler değil icraatları.

Görüşümü biliyorsun, iş olarak yapıyordum diyerek yakın olmak o görüşü benimseyerek dahil olmaktan daha kötü bence.

en kötüsü bu tipler. çıkarı için anasını babasını satar bunlar.
elbette farklı görüşlü kişilerle birlikte olunur ama çıkar için birilerine yarananlara selam bile vermem.

aleni terör örgütlerinin borazanlığını yapan herhangi bir siyasi oluşum haricinde hiçbir şekilde soğumazdım. bu bahsettiğim hariç hepsini aynı görüyorum çünkü.

@potasyum bebek: iletisim diye birsey var. 40 yasinda insanlardan bahsediyoruz. liseli ergen gibi google'da napmis, instadan kimi begenmis gibi kurulmaktansa medeni iki insan gibi oturup dialog kurarsiniz.

Vallahi 155'i ararün, burda kürtaj yapüyrugh" diyen bahçe cinin bile bu adamdan daha ilkeli bir duruşu var. Dümdüz bir oportünist. İşimi kaybetmemek için, ekmek parası için, şu için bu için diye bahaneleri bitmez. Geçiniz. Milyonlarca insanın dününü, bugününü, yarınını, hayallerini çalmış, canını almış bu sistemi kurmuş insanlarla ortak olacaksın, değirmenine öyle ya da böyle su taşıyacaksın sonra da gelip "ne düşündüğümü biliyorsun" diyerek kendini temize çıkaracaksın öyle mi? Öyle mi alay komutanı?

Bırak arkadaş ya da sevgili olmayı, bu insan müsveddelerinin hakettiği en hafif cevap suratlarına tükürülmesi. O da en hafifi.

Soğurum. Para için her haltı yiyebilir, ilkesi yok. İlkesiz insan istemem. Kırmızı çizgilerimiz denk olacak.

@buenosdias hayatımda okuduğum en saçma gaslighting örneğini verdiğin için teşekkürler. ekran görüntüsü alıyorum okuyup okuyup gülücem

Dışarıdan fonlanan dernek, vakıf vb örgütlerle alenen ilişki içinde olanlar hariç iç siyasette ne sebeple olursa olsun oradan oraya atlamış da olsa kimseden soğumam.

Spor sonrasi demeyelim.
Karbonhidrat kaynagi olarak neden pilav?

Iyi bir karbonhidrat kaynagi, Yapmasi yani yagsiz pisirmesi, tasimasi kolay. Sindirimi kolay ve hizli, Proteinle beraber rahat yeniyor. Gluten icermiyor vs. her seyle gidiyor yani etle tavukla balikla da yersiniz np.
Makarna yada patates gibi sizi yoldan cikarma tehlikesi yok. En fazla ananizin tereyagli pilavini yersiniz yoldan cikarsa. vs. vs.

kaslarda boşalan glikojen depolarını hızlıca ve mümkün mertebe sağlıklı bir karbonhidratla doldurmak için.

Pirinç çok avantajlı bir ürün ve en temiz karbonhidrat kaynağı. Ben düşmanı değilim ama yine de belirteyim gluten içermez, asıl zararlı olan lektin de içermez yani herkes için rahatlıkla sindirilir. Onun dışında sporcular antrenman esnasında kullandıkları kas glikojenlerinin hemen dolmasını ister, pirinç hızlı sindirilebilen bir ürün olduğu için bu süreci diğerlerine göre daha kısa sürede halleder. Ben pirinç dışında patatesi de çok seviyorum ama patates de pirinç gibi polisakkarit olduğu halde nişasta oranı daha fazla olduğundan glikojene dönüşmesi daha uzun sürüyor o nedenle sürekli yenmiyor.

Bir de "sindirim" deyince insanlar bu süreci birkaç saatlik bir süreç gibi düşünüyor ki sindirim gerçekten de kısa sürer ama sindirim sonrası süreç çok uzundur. Yani bir karbonhidrat bağırsaklarda emilip monosakkaritlere ayrıldıktan sonra karaciğere gönderilir karaciğerde glikoz olmayan ama glikoza çevrilebilenler glikoza çevrilir zaten glikoz olanlar kas dokusuna gönderilir ve burada Hücresel Solunum denilen bir yöntemle yıkılarak kaslarda glikojen olarak depo edilme süreci başlatılır, karbonhidratın türüne göre de bu 24/48 saat arası bir süreçtir. Pirinç bu işlemi 24 saatte tamamlasa patates mesela 48 saatte tamamlar, o nedenle çok tercih edilmez.

Kutsal kitapta yazıyor...

Wallcan iyi anlatmis. Ha tabi pilav derken harbiden benim annemin yaptığı pilavı yersen 5 kg tereyağı yemiş olursun. Onun dışında başka karbonhidrat kaynağı şeyleri de yiyebilirsin yani. Ben misal patates tercih ediyorum.

Onun dışında spora başlangıç packinin olmazsa olmazı spor bittiği gibi tavuk ve pilav yemek. Bu sebepten steroid alanlar acaba Steroid yüzünden mi sinirli yoksa "allah belami versin 25 yıldır durmadan tavuk pilav yiyorum" diye mi sinirli merak ederim.
Bir digeri de her pazartesi göğüs calismaktir. Pazartesi bacak calisirsan misal kaslarin yapisal olarak parcalanir.

mutsuz bir cocuklugum oldu denebilir. bunu asamadim.
millete bakiyorum ask acisi ya da is yerinde yasadigi mobbingin acisini falan cekiyorlar. insanlarin grown up problemleri var. ben oralara gelemedim bile daha. alakasiz görünen seylerden kendi cocuklugum aklima geliyor ve yaralarim ince ince kaniyor.

bu durum disinda muhtesem bir hayat yasiyorum aslinda kendimce. istedigim her sey oldu, oluyor ya da olacak. cok seviyorum ve de sevildigimi düsünüyorum. o yaralari anca kendi cocugum olunca kapatabilirim yani asabilirim diye düsünüyorum. ama bence bu da olmayacak.

cocuklugum disinda yasadigim hicbir sorunu önemseyemiyorum. oraya takili kaldim. allah baska dert vermesin ne diyelim.

Var ve aşabileceğimi hiç düşünmüyorum, hayatımı etkilemiyor ama beynimde bir kıymık gibi durup sürekli kendini hatırlatıyor ama yaşayıp gidiyoruz birlikte.

Var. Çünkü bazı şeyler aşılmıyor, kabulleniyorsun.

rock n roll +1
kabullendim, önüme bakıyorum. benimki bir insanın yaşayabileceği en çok kötü çocukluk olabilir. tabii ki sidik yarışı değil ama akıllara zarar bir çocukluk geçirdim. kendime bile anlatamayacağım şeyler yaşadım.

Ne olsa aşardım? Yaşamamış olsaydım aşardım lol.
Zaman makinesiyle geçmişe gidebilsem, aşardım.
Reenkarne olup bir bok böceği olsaydım, aşardım.
Leo gibi her iki senede bir 23 yaşında bir top model ile birlikte olsam, aşardım.
Bir de farklı bakış açısı olsun. Daha büyük dertlerim olsaydı, aşardım.

Cimriyim. Soyle kira getirilerim olsa asarim bunu. Aylik 200k gelmeli

Yamaha’yı halen alamadım.

Yakinlasmak, yakinlik konusunu istedigim kadar asamadim henuz. Hep bir mesafede duruyorum herkese. Evimde tek olmak, yalniz yasamak (evde ve hayatin icinde) cok sevdigim seyler ve bu konforumun bozulmasi biraz beni urkutuyor. Bu da cocuklugumdan gelme bir durum. Buna calisiyorum, bu konunun ustune gidiyorum yani. Manitam evlenmek istiyor, ben bu nedenler yuzunden geri duruyorum. Asmak icin de aslinda adim adim ilerliyorum. Toptan kabul ya da ret durumunda degilim ama suyu yavas yavas isitmak gibi kendimi adim adim ilerletiyorum.

Mutsuz, kötü çocukluk +1
Gençlikte harcadığım emeğin, gösterdiğim çabanın karşılığını yetişkinlikte alamadım.
Bu ikisi yüzünden benden ne köy olur ne kasaba ümitsizliğine düşüyorum bazen.

mor oje arti 1.

yalniz olecegim gibi :(

@baldur2 deme oyle ya, asilir hallolur seyler bunlar :’)

Var tabii. Yaşadığım her şeyi aştım ya da alıştım ancak bir tanesini aşamayacağım sanırım. Şu soruyu bile okuduğumda zor yutkundum.
Ne olsa aşardım? “Seni üzdüğüm için ben de çok üzüldüm, özür dilerim.” Cümlesini duyabilseydim aşardım sanırım.

"asmak"tan ne anladigimiza bagli sanirim. sizin icin asmak ne ifade ediyor? hayatta uzerinde yeterince calisildigina asilamayacak bir sey yok, asilamayan seyler inatla tutundugumuz, birakmak istemedigimiz, belki fark etmeden kimligimiz haline getirdigimiz, ya da kurban modunda kalmayi sectigimiz ve olan'a ragmen farkli secimler yapmayi reddettigimiz ve/veya gucumuzu disariya teslim ettigimiz seylerdir bence.

korkunc bir cocukluk gecirmis olabiliriz, bu nasil asilir? bence eger cocuklugumuzla yuzlestiysek, yarattigi travmalarin hayatimiza, kendimize ve secimlerimize nasil etki ettigini tespit ettiysek ve bu etkilerini gorerek, buna ragmen farkli secimler yaparak ilerleyebiliyorsak bu asmaktir. Asmak benim icin bir seyin olmamis hale gelmesi degildir, cunku olan olmustur. Bu surecte ailenizle gorusmeyi kesersiniz, gorusur ama size hissettiklerini paylasirsiniz vs. vs. Ancak esas olcu noktasi "biz bununla ilgili degistirebilecegimiz konularda ne yapiyoruz"dur bence. X bana bunu derse asarim demek gucumuzu disariya teslim etmektir bence, zira X bir omur boyu bize istedigimiz seyi demeyebilir, o zaman ne yapacagiz? omur boyu vay bana niye bunu demedi, deseydi diye yasamimizi buna bagli yasamayi mi sececegiz?

Var. Kilolarım, yaşama düzeni oluşturamamam, disiplinli olamamam. Galiba ayrı eve çıksam veya evlensem aşarım bunları.

Uzun süreli düşünüyorsan sorunsuz

Kısa süreli takılırım diyorsan sorunlu

Sorunsuz, eh işte tipli.

Tipi 10/10 diye kendimi mi dövdüreceğim?

@rock n roll, sorunlu dediysek siddete meyilli ruh hastasi degil canim. ama böyle isleri yokusan süren, memnuniyetsiz, mod düsüren zor bir insan olmasi. mutlu etmemesi yani. senin onu mutlu etmen gerekmesi genel olarak.

sen kararını vermişsin niye soruyorsun? :)
bizim kadınlar brad pittin gençliği gelse de "aman onun ayağı bokludur" diyip bakmaz hale geldi artık. 10/10luk olup sıkıntısına değecek olan yoktur ne kısa süreli ne uzun süreli.

ROBER TİKİMİ VER

@ Robert bosh

O tip bir insanda şiddete meyilli olabilir ama. O bir kere sinirli potansiyeli olan bir kişi olur bence. Bir de niye hep ben mutlu edeyim, belki ben de mutlu olmak istiyorum? Beni aşağı çeken bir insanı istemem.

sorunlu ve tipi eh erkolar&sorunsuz ve tipi eh kadinlar

tercihlerim bu sekil

Tipi 10/10 birey bana kadar geldiyse kesin ekstra ekstra sorunludur deyip kaçmak lazım.

10/10 olup sorunsuz kimseye denk gelmedim, o yüzden 10/10lar kapsam dışı.
Haliyle eh işte. Tipe önem vermeyi bırakalı çok oldu.

@kaleci, niye ya hayatinin son 20 senesini sporla gecirmis birinin vücudu nerden baksan 9.75/10dur.:)

@titanyum, sen benim icin yoksun. kullanici engelleme gelsin ilk seni engelliycem.

Seçmek zorundaysak sorunsuz eh işte tipli. 40’tan sonra hiç çekemem sorunlu insanları. Gun to your head değilse eh işte tipliyi de seçmem ama senin hatırın için seçmiş bulundum.

Sorunsuz eh işte

Sorun nasıl bir sorun? Okb mi, bipolar mı, borderline mı…?
Çözülebilecek sorunlarsa kesinlikle 10/10 tipi olan. Birlikte aşarız.
Çözülemeyecek (şiddet yanlısı, aşağılık kompleksi olan, pedofili gibi gibi) ve kalıtımsal problemler varsa eh işteli olan.

10/10, oteki turlu monoton olur
İliski dedigin film tadinda olmali

Sorunsuz ama eh işte kalp ben

açılın, yeryüzünün en sığ ama bir o kadar da gerçek tespitini yapacağım (kaynak oturma organım değil de gözlemlerim):

tipi 10/10 olan biri hayatta her istediğini kolayca elde edebilmiş kişiler oluyor genelde. dikkat edin, fazla güzel/yakışıklı kişiler bu yüzden kendini geliştirme zorluğuna hiç girmemişlerdir. tipi kötü/eh işte olanlar ise bu "yalnız kalmama/tercih edilme" yarışında gerilerde kalmamak için kendini hep geliştirmek zorunda kalmış kişilerdir.

kısacası bu 10/10'luk kişinin hayatın her alanında zorluk/sorun çıkarma ihtimali %99.97 (bilerek küsuratlı oran verdim). bu sebeple, sorunsuz ama eh işte ile yola devam daha iyi seçenek gibi.