nerde gördüğün?
- washe
(31.03.19 22:03:30)
Akp seçim koordinasyon
- dunyatuhaf
(31.03.19 22:08:36)
4 milyon kim? abi tam yazsana şunu.
- scudman1 (31.03.19 22:09:16)
Yanımdaki arkadaşlara gelen sonuçlar arkadaşlar , sanırım bir Twitter hesabından paylaşılıyormuş .
Şuan ki fark 48000 fazla oy , İstanbul’da akp Lehine .
Şuan ki fark 48000 fazla oy , İstanbul’da akp Lehine .
- dunyatuhaf (31.03.19 22:15:09)
valla her secim oncesi akp zayiflayacak, chp daha etkili diye hep konustuk soyledik ama hic oyle olmadi, bu secimde de akp daha guclu olarak gelir damgasini vurur, olmaz mi olur...
istanbul ankara banko akp, izmiri de alirsa sasirmamak lazim
istanbul ankara banko akp, izmiri de alirsa sasirmamak lazim
- exlibris (25.02.19 18:12:21)
İzmiri mümkün değil alamaz, ama İzmir chp'de oy kaybedecek el değiştirmesede.
Ankara yada istanbul'un birinin el değiştireceğini düşünüyorum. Ankara daha yakın gibi.
Ankara yada istanbul'un birinin el değiştireceğini düşünüyorum. Ankara daha yakın gibi.
- IcedFlames (25.02.19 18:19:00)
Hatay büyükşehir chp'den akp'ye geçebilir.
- the coon (25.02.19 18:20:25)
Ankarayı Mansur Yavaşın büyük ihtimalle alacağını düşünüyorum. Eskişehir de akp'nin bu sefer alma ihtimalini düşünüyorum. Üsküdar da belki bir şeyler olabileceğini düşünüyorum.
- zekicalik (25.02.19 19:12:14)
Ankara.
- Tequciqalpa13 (25.02.19 19:19:38)
Kırklareli
- oligomer (25.02.19 19:37:15)
Ankara
- mutlusismankedi2015 (26.02.19 11:10:30)
[]
Lubitel 2 fotoğraf makinesinden anlayan var mı ?
Varsa elimdeki fotoğraf makinesinin bir parçası eksik , acaba problem olur mu onu soracağım ?
ben bakabilirim
- try again fail again fail better (09.01.19 23:37:17)
Ben de bakabilirim.
- kibritsuyu (10.01.19 07:48:42)
[]
Cins'i Ala Sigara Kağıdı
Herkese iyi seneler diliyorum .
Cins'i Ala Sigara Kağıdı Kitabın PDF i bulunabilir mi acaba ?
Cins'i Ala Sigara Kağıdı Kitabın PDF i bulunabilir mi acaba ?
Böyle kitapların pdf'ini bulmak imkansıza yakın maalesef. Sağlam kitaptır bu arada.
- aioniotita (01.01.19 12:33:14)
[]
Facebook canlı yayın sorusu ?
Normal hesaptan canlı yayın yapabiliyoruz ?
Peki açtığımız “ sayfa” üzerinden canlı yayın yapamıyor muyuz ?
Peki açtığımız “ sayfa” üzerinden canlı yayın yapamıyor muyuz ?
yapılıyor.
- i dont know i dont care (01.01.19 20:06:22)
[]
Bolu yu bilenler bakabilir mi ?
Demirciler köyü Narven deyiz, 3 gece daha burada kalacağız . Program falan yapmadan geldik .
Nerelere gidebiliriz ?
Nerelere gidebiliriz ?
klasik olacak. gölcük ve abant. belki yedigöller.
- sanat guresi (12.12.18 16:32:25)
akkayalar diye mini pamukkale tadında bir yer var. oraya da uğrayabilirsiniz.
- sanat guresi (14.12.18 00:07:36)
[]
Matba baskı fiyatı
Yaklaşık bir fiyat verebilecek var mı ,
Özel bir zarf kesimi , 270 - 300 gr kağıt , altın Varak baskı ?
Özel bir zarf kesimi , 270 - 300 gr kağıt , altın Varak baskı ?
Burada matbaa konusunda en yetkin benim, ben bile fiyat veremem buna o derece.
İstanbuldaysanız Topkapı matbaacılar sitesine gidip dükkanlardan fiyat almaısınız.
Hayırlı olsun.
İstanbuldaysanız Topkapı matbaacılar sitesine gidip dükkanlardan fiyat almaısınız.
Hayırlı olsun.
- binder dandet (27.10.18 19:36:22)
Özel bir kesim ile ne kastediyorsunuz, anlamadım. Ebat belirtmemişsiniz, renk bilgisi vermemişsiniz. En önemlisi baskı adeti belirtmemişsiniz. Bu bilgilerle fiyat çıkmaz.
- battal gemalmaz (27.10.18 21:02:42)
[]
Paris Hilton parfümün hangisi
Arkadaşıma alacağım . Çakma parfümcüden beraber almıştık . Orjinalini hediye alıyım dedim ama 4 -5 modeli var . 4-5 senedir piyasada olan bir parfüm acaba hangisidir ?
[]
Gezginler yardım
İyi günler arkadaşlar , Isparta'dan çıkıp Salda gölüne gelmiştik , burada iki gece çadırda konakladık , gece ve gündüz serin olması bizi cezbetti .
Buradan da Akdeniz e inelim , bir iki yerde çadır kuralım dedik .
Yalnız otelden başka bir yer görmediğimiz için kafa karışık .
Fethiye çok sıcak oluyor Muş sanırım , Ölüdeniz nasıldır , çadır kurabileceğimiz bir yer var mı ,
Ölüdenize mi inelim Fethiye'ye mi bakalım , Fethiye - Muğla - İzmir hattında , nerede çadır kurabiliriz , nereleri görelim.
Buradan da Akdeniz e inelim , bir iki yerde çadır kuralım dedik .
Yalnız otelden başka bir yer görmediğimiz için kafa karışık .
Fethiye çok sıcak oluyor Muş sanırım , Ölüdeniz nasıldır , çadır kurabileceğimiz bir yer var mı ,
Ölüdenize mi inelim Fethiye'ye mi bakalım , Fethiye - Muğla - İzmir hattında , nerede çadır kurabiliriz , nereleri görelim.
Katranci koyu( orman kamp alani var ucretli ). Ormanlik alan oldugu icin daha serin oluyor.
Belcekiz plajinda kayaligin tarafina cadir kuranlari gordum ama detay bilmiyorum.
birde dalyan'da camping gormustum.
Belcekiz plajinda kayaligin tarafina cadir kuranlari gordum ama detay bilmiyorum.
birde dalyan'da camping gormustum.
- 1917 (04.08.18 13:34:30 ~ 13:39:18)
marmaris çubucak on numaradır.
- mikahakkinen (04.08.18 15:03:20)
[]
AliExpress, kargom ne olmuş anlamadım
TR4200 TR, Out for Delivery
2018-07-18 17:17
TRISTB TR, Arrived at customs
2018-07-17 18:59
TRISTE TR, Departed from Local Distribution Center
2018-07-17 15:20
IST.UPIM TR, Arrived at destination facility
2018-07-18 17:17
TRISTB TR, Arrived at customs
2018-07-17 18:59
TRISTE TR, Departed from Local Distribution Center
2018-07-17 15:20
IST.UPIM TR, Arrived at destination facility
dağıtıma çıkmış sanırım, out for delivery o anlama geliyor. ama yurt dışından gelen kargolar için başka anlamı varsa ya da aliexpress jargonunda başka bir anlam ifade ediyorsa bilmem hiç kullanmadım :)
- fahrenheit456 (20.07.18 15:08:18)
toplama merkezine gelmiş, gümrükten geçmiş ve dağıtıma çıkmış. Pazartesi ulaşması gerekir diye tahmin ediyorum.
- teknikekip (20.07.18 15:08:39)
[]
Çeyrek altın sonrası düğün hediyesi
Sıkça gittiğimiz mekanda kadın çalışan düğünü olduğunu öncesinde işi bırakacağını söyleyip tarih verip davet edince arkadaşımla belki düğüne gelemeyeceğimizi söyleyip çeyrek altın aldık ve tebrik edererek verdik .
Gelecek haftaki düğüne kartını göndermiş mutlaka bekliyorum diye .
Gitsek daha mı iyi olur , çiçek mi göndersek .
Gidersek ne hediye alsak ( eli boş gitmeyi sevmiyorum , ama takıyı da verdik )
Kullanabileceği , cazip fiyatlı bir hediye ( bayan çantası falan aklıma geldi ama ) ne olabilir .
Bayan çantası için hangisi iyidir ? Direk marka model ne olsun .
100 altındır hediye çok mu abes olur ?
Gelecek haftaki düğüne kartını göndermiş mutlaka bekliyorum diye .
Gitsek daha mı iyi olur , çiçek mi göndersek .
Gidersek ne hediye alsak ( eli boş gitmeyi sevmiyorum , ama takıyı da verdik )
Kullanabileceği , cazip fiyatlı bir hediye ( bayan çantası falan aklıma geldi ama ) ne olabilir .
Bayan çantası için hangisi iyidir ? Direk marka model ne olsun .
100 altındır hediye çok mu abes olur ?
abartmayın abi o ne öyle? ayrıca düğün için çanta almak nedir? evleniyor, kadın mezun olmuyor. 1. dereceden uzak insanlara bile çeyrek çok da gönlünden koptuysa tak gitsin. hediye olayına sakın girme.
- ufukcel (17.07.18 08:17:15)
arkadaşım olur musun? :)
gerek yok ayrıca hediyeye. kadın zaten altın hediye ettiğiniz için ısrarla davet etmiştir. beklenmeyen bişey sonuçta. :))
gerek yok ayrıca hediyeye. kadın zaten altın hediye ettiğiniz için ısrarla davet etmiştir. beklenmeyen bişey sonuçta. :))
- naksidil (17.07.18 09:28:39)
Siliskar diye bir jel vardı. Ameliyat ileri için de kullanılıyordu. Ona bakabilirsin.
- arifkes (10.07.18 04:28:46)
fito bir numara.
- diffarentiationation (10.07.18 04:33:17)
Kantaron yağı
- gmzo (10.07.18 09:22:04)
Kantaron yağı +1
- archery (10.07.18 09:40:28)
Kantoron yağı
Madecasol krem
Madecasol krem
- SiyamkedisiZorro (10.07.18 09:48:54)
Kantaron yağı+1500 :)
- lambada (10.07.18 10:55:43)
[]
Çiçek sepeti ( yenilebilir ürünler )
Sürekli gittiğim cafeden 3 kişi , başka bir işe girdiler . ( 3 ü de aynı mağazaya ) , çiçek sepetinden hangi ürünü göndersem lezzetli ve iyidir . ( ben kurabiye buketini lezzetli bulmuştum .) evet içlerinden birine yürüme ihtimalim var :)
Ya bence yenilenilir ürünler hep bayat oluyor. Meyvelerde falan biraz daha iyi ama kek kurabiye bana mo öyle denk geldi bilmiyorum bayattı hep.
Zaten canıms düşünmen gerek çok sevimli diyip instagrama foto koymalık bi şey bence.
Zaten canıms düşünmen gerek çok sevimli diyip instagrama foto koymalık bi şey bence.
- fosforlu cevriye (04.07.18 00:57:49)
[]
Xoami power bank
Bu ürünün 3. Nesili falan çıkmış , ince olanlardan hangisini nerden alıyım ?
Fiyatı /p .
Fiyatı /p .
[]
Milletçe kafayı mı yedik ?
Yoksa medyanın yer vermemesi mi itiyor , bu tarz şeylere.
youtu.be
(Ben oyumu sp ye verdim , ben utanmalı mıyım ? )
youtu.be
(Ben oyumu sp ye verdim , ben utanmalı mıyım ? )
yedik. tamamen devreler yandı.
- babilbaligi (21.06.18 16:13:48)
özünü anladım ama çok basit ve gereksiz uzun.
iyi varsın sp ve temel başkan!
iyi varsın sp ve temel başkan!
- runagain (22.06.18 06:31:38)
ben hızlıca izledim.
açıkçası beğendim.
birbirlerine "hain, terörist, şerefsiz" diyen iftira atan, yalan söyleyen kampanyalardansa bu tarz kampanyaları görmeyi tercih ederim.
siyasi görüşten bağımsız olarak, reklam filmini çeken adayı da sempatik buldum.
açıkçası beğendim.
birbirlerine "hain, terörist, şerefsiz" diyen iftira atan, yalan söyleyen kampanyalardansa bu tarz kampanyaları görmeyi tercih ederim.
siyasi görüşten bağımsız olarak, reklam filmini çeken adayı da sempatik buldum.
- dahinnotha (22.06.18 08:39:04)
metafor yapmış adam. ama buranın beğenisine göre değil, halkın beğenisine göre yapmış. bence akıllıca bir seçim reklamı.
ama şahsen beğenmedim.
ama şahsen beğenmedim.
- kullanıcı adı (22.06.18 10:17:05)
üstad cvp e mi?
sanırım e.
elimizde en az 1 25 kuruş olduğunu varsayarsak ;
değerlerimiz şu şekilde gidiyor. 0,25 0,5 0,75 1 1,25 1,50 1,75, 2... gibi. ( yani hepsi her halükarda 25 kuruşun katları)
eğer elimizde 2 adet 25 kuruş 10 adet 50 kuruş olsaydı miktar 5,50 tl'ye çıkar ve 22 adet değer elde ederdik. ya da 3'e 9 olsaydı bu sefer 5,25 tl olacaktı 21 değer olacaktı.
17 x 0,25 kuruş = 4,25 yapar. elindeki toplam para 4,25 tl. şıklardan sağlama yaparsan 7 adet 25 kuruş 5 adet 50 kuruş çıkar.
sanırım e.
elimizde en az 1 25 kuruş olduğunu varsayarsak ;
değerlerimiz şu şekilde gidiyor. 0,25 0,5 0,75 1 1,25 1,50 1,75, 2... gibi. ( yani hepsi her halükarda 25 kuruşun katları)
eğer elimizde 2 adet 25 kuruş 10 adet 50 kuruş olsaydı miktar 5,50 tl'ye çıkar ve 22 adet değer elde ederdik. ya da 3'e 9 olsaydı bu sefer 5,25 tl olacaktı 21 değer olacaktı.
17 x 0,25 kuruş = 4,25 yapar. elindeki toplam para 4,25 tl. şıklardan sağlama yaparsan 7 adet 25 kuruş 5 adet 50 kuruş çıkar.
- caletti (27.05.18 22:47:08 ~ 23:18:05)
[]
yürüyüş ile alakalı , ağrı
Son 6 gündür yürüyorum , itfadan önce 40 dakika , iftardan 2 saat sonra yaklaşık 30 dakika şeklinde . ( daha öncesinde nerdeyse yürümezdim )
Bacaklarım ağrıyor yürürken , sonra açılıyor .
Acaba 1 gün dinlenmem mi gerekiyor , yoksa devam mı eriyim .
( acı yok , ağrı var )
Bacaklarım ağrıyor yürürken , sonra açılıyor .
Acaba 1 gün dinlenmem mi gerekiyor , yoksa devam mı eriyim .
( acı yok , ağrı var )
1’er gün ara ver. Sonra da yürüyüş yapmayı ihmal etme, önce usun yürüyüşler sonra hafif koşu. Yap bunları. Çok faydalı.
- dougsampson (23.05.18 00:47:32)
Daha önce çok yürümediğin için laktat eşiğin çok düşük kaslarında kısa sürede laktik asit birikiyor bu da bahsettğiin şikayetlere neden oluyor, yürüyüş sonrası statik esneme yapar laktik asitin atılmasını hızlandırırsan bir sonraki gün yürüdüğünde daha az ağrın olduğunu fark edeceksin, ayrıca ara vermeyip devam etmen bu eşiğin yükselmesine, daha geç sürede laktik asit birikmesine neden olacaktır. Yani dinlenmeye gerek yok zaten çok yıpratıcı bir şey yapmıyorsun, devam.
- angelus (23.05.18 00:51:10)
ham maddesinden senin alisveris torbana girene kadar herhangi bir asamasinda benzin / yakit kullanilmasi gereken her seye zam gelir. elektrik gerekiyorsa ona da zam gelir. yapim asamasinda herhangi bir ithal hammadde veya arac gereken seylere ekstra zam gelir.
bu ikisini birbirine ekle: her seye zam gelir.
bu ikisini birbirine ekle: her seye zam gelir.
- robokot (23.05.18 00:13:43 ~ 00:20:37)
Soyle soyleyeyim, aklina gelen gelmeyen her seye zam gelir hemen hemen. Zincirleme reaksiyon.
- stavro (23.05.18 00:20:27)
zam gelmeyecek bir ürün düşünemiyorum.
- tabudeviren (23.05.18 00:42:11)
benzin ve mazota geldigine gore cogu seyde fiyat artacaktir
- jedilance (23.05.18 00:50:56)
zam gelmeyecek şey şudur: %100 dışarıya ihtiyaç duymadan üretilen bir nesne. böyle bir şey yok ki.. domatesin bile gübresini alıyoruz, mazotunu alıyoruz vs.
- probiyotik (23.05.18 01:08:29)
[]
Ramazan’da günün hangi zamanı ne kadar yürünmeli
Kilo almama ve verme niyeti ile yürümek istiyorum ,
Sahurdan sonra en az 2 ye kadar uyuyorum veya evden çıkmıyorum ,
17-18 arası bir saat yürüyüş,
İftardan sonra 21.00 - 24.00 arasında herhangi bir saat yürüyüş yapıyım diyorum .
Makul olan saat hangisidir? Sağlıklı olan işe yarayan ?
Sahurdan sonra en az 2 ye kadar uyuyorum veya evden çıkmıyorum ,
17-18 arası bir saat yürüyüş,
İftardan sonra 21.00 - 24.00 arasında herhangi bir saat yürüyüş yapıyım diyorum .
Makul olan saat hangisidir? Sağlıklı olan işe yarayan ?
Ben şu şekilde yapıyorum. İftarda mümkün olduğunca glisemik indeksi düşük veya orta ölçekli gıdalarla besleniyorum. (Kola, makarna, pilav, patates, ekmek pide yok). İftara yakın bir saatte yürüyüşe çıkıyorum. İftara yakın saatte çıktığın zaman vücut enerji kaynağı olarak yağları yakmaya başlıyor. Çünkü uzun süredir aç olduğun için vücutta karbonhidrattan enerji sağlama imkanı yok, direkt karaciğerden yağ yakmasını söylemesi gerekiyor. Ayrıca iftardan sonrada yürümeye çalışıyorum ki yediklerimi yakayım. Tabii bu durum kişiden kişiye değişebilir. 4 günde yaklaşık 2 kilo verdi bu şekilde.
- duyurunun bug'ı (18.05.18 22:18:48)
@duyurunun bug ‘ ı .
İftardan hemen sonra yürümek zararlı diyor kimisi ,kimisi yemekten sonra kalbi yorar falan diyor .
Var mıdır , gerçekliği ?
İftardan hemen sonra yürümek zararlı diyor kimisi ,kimisi yemekten sonra kalbi yorar falan diyor .
Var mıdır , gerçekliği ?
- dunyatuhaf (18.05.18 22:36:18)
[]
Doğu Perinçek 110.000 imza
Doğu beyin yeterli imzayı bir andan !? Toplamasını nasıl değerlendiriyorsunuz ?
(110.000 olmuş )
(110.000 olmuş )
daha bu sabah baktığımda 97 bin kusurdu, tüm türkiye'yi düşünürsen 110 bine ulaşmak o kadar uzak bir ihtimal değil.
- runagain (09.05.18 15:19:19)
Mümkün olduğunu düşünüyorum.
- farabi (09.05.18 15:28:57)
kendisine imza veren chplielr çok pişman olacak. hala millet ittifakına fetönün, pkknın ittifakı falan diyor. (az önce canlı yayında dedi) üstelik havuz medyası seçime kadar hep perinçek'i gösterecek ve "bakın muhalefeti de gösteriyoruz" diyecekler. 100.000 imzanın altında kalıp silinip gitmesi türkiye için çok daha hayırlı olurdu.
- lesemajeste (09.05.18 15:32:00)
Türkiye'deki seçmen sayısının %0,2'si. Bence çok da zor değil.
- himmet dayi (09.05.18 15:40:13)
aklı olan kendisine oy vermez. ama seçime katılması iyi oldu.
- babilbaligi (09.05.18 15:50:26)
alacağı da zaten 300 bin oy, çok şeetmemek gerek. tek kötü yanı tv'lerde bu herif de olacak.
- hosein (09.05.18 15:51:06)
vatan partisine üye olanlar son 3-5 gündür seferber olup tüm tanıdıklarını tek tek aradılar. eş dost rica minnetle arayıp imza atmalarını istediler. demek ki işe yaramış.
- halanne (09.05.18 16:30:55)
CHP'den imza için çağrı geldi. Demokrasi adına seçime katılabilmesi için.
Yoksa zaten oy alamaz.
Yoksa zaten oy alamaz.
- burfak (09.05.18 18:23:21)
[]
Temel -meral
Daha önce sormuştum .Şimdi imza vermek için 5 kişi gidiyoruz . 2 misiz kesin temel e verecek . Diğerleri kararsız . Son bir fikir .
yazı/tura?
- AlsterWasser (05.05.18 14:19:25)
Ney?
- Adramelekhh (05.05.18 14:20:23)
Hepiniz temele verin diğeri yeteri kadar almis
- her gece aç (05.05.18 14:23:16)
meral 100.000 imzayı 4. saatte falan geçti. Temel dünü 36.000 imza ile kapadı, perinçek 12.000 vecdet öz ise 205 :(
bence temele verin. Yani perinçekçi değilsen perinçek'e vermen saçma olur, vecdet öz de ne bileyim 205 imza üzücü ama çok mantıklı olmaz
bence temele verin. Yani perinçekçi değilsen perinçek'e vermen saçma olur, vecdet öz de ne bileyim 205 imza üzücü ama çok mantıklı olmaz
- nundu (05.05.18 14:34:39)
nundu +1. çok aday çok demokrasi, meral hanım zaten yeterli imzayı toplamış, gerisi de gelecek gibi görünüyor.temel amcaya yüklenmek gerek. pazartesi ben de gideceğim.
bizi aynı kafanın beyaz sakallısına mahkum eden demokrasi utansın.
bizi aynı kafanın beyaz sakallısına mahkum eden demokrasi utansın.
- g7mor (05.05.18 14:42:57)
meral çoktan geçti 100bini. o yüzden temel ve perinçeke atın imzayı.
- nuisance (05.05.18 15:05:21)
meral çoktan geçti 100.000 sınırını. yine de 4 temel 1 meral yapardım ben olsam
- burya (05.05.18 15:23:10)
209.644 imza sayısı iken son durum.
Meral Akşener : 138.252
Temel Karamollaoğlu : 54.243
Doğu Perinçek : 16.877
Vecdet Öz : 272
son durum bu
Meral Akşener : 138.252
Temel Karamollaoğlu : 54.243
Doğu Perinçek : 16.877
Vecdet Öz : 272
son durum bu
- burya (05.05.18 15:23:37)
demokrasi demokraside sivas katliamında etkisi oldu olmadı bilemem ama o zaman sivas belediye başkanı olan bir adama imza vermezdim.
- mikahakkinen (05.05.18 16:09:43)
[]
Laterbalı oyuncaklara çalan müziğin adı
Okul zil sesi , kapı sesi falan olarakta kullanılan meşhur ses ?
für elise mı?
- suicides underground (03.04.18 16:03:38)
Teşekkür ederim , @sucisdes unserground
- dunyatuhaf (03.04.18 18:16:32)
[]
Tonerlerin muadili çıkmış , muadil ? Orjinalii ? Dolum?
Brother TN 2355 miş kullandığım fiyatlarına bakıyım dedim , oo 300 tl civarı , dolumunu 30 tl ye falan yapıyorlarmış , bir de Muadilleri var bunu anlamadım , 35 tl civarı (dolumu boşumu bilemedim )
Muadilleri veya doldurma olayı iyi midir ?
Muadilleri veya doldurma olayı iyi midir ?
muadil tonerler içi dolu, hiç kullanılmamış, sıfır, ama bire bir uyumlu çakma tonerlerdir.
yıllardır lazer yazıcı kullanıyorum. defalarca toner doldurttum, hiç verim alamadım. ilk birkaç gün iyi, sonra ya eksik yazıyor, ya bulaştırıyor, ya iz bırakıyor.
sonra muadil toner denen şeyi keşfettim. drum'ı falan hiç kullanılmamış olduğu için orijinalden hiç farkı yok. hp tonerini 25 liraya aldım daha yeni. orijinali 300 falan. kalitesi de iyi, doluluğu da iyi.
muadil öneririm doldurtmak yerine.
yıllardır lazer yazıcı kullanıyorum. defalarca toner doldurttum, hiç verim alamadım. ilk birkaç gün iyi, sonra ya eksik yazıyor, ya bulaştırıyor, ya iz bırakıyor.
sonra muadil toner denen şeyi keşfettim. drum'ı falan hiç kullanılmamış olduğu için orijinalden hiç farkı yok. hp tonerini 25 liraya aldım daha yeni. orijinali 300 falan. kalitesi de iyi, doluluğu da iyi.
muadil öneririm doldurtmak yerine.
- kibritsuyu (22.01.18 18:26:08)
zaten ücretsiz bi şekilde kullanabiliyoruz. Somut bir örnek verirseniz daha kolay yardım alırsınız gibi geliyor.
- anarsik kurbaga (02.01.18 17:04:55)
İzmir Sığacık belli sokakların 15.kasım 2016 tarihli görüntüsü gibi .
- dunyatuhaf (02.01.18 17:36:53)
Ozel bir tarih istiyosaniz zor. Google earth'te bulunan tarihlerle idare etmek zorundasiniz sanirim
- yarey (02.01.18 18:21:10)
[]
Bekar ve yalnız yaşayanlar , evlerimiz nasıl ?
Yani nasıl mobilyalarınız , eşyalarınız var , gardrop yatak vb . Kattle kahve makinesi falan . Evdeki eşyalarım ı öğrenci evi eşyası gibi ( kafanda ilk canlanan )
evlenecek olsam bile evimde kullanabileceğim eşyalar.
- karamaleksey (17.12.17 22:13:42)
eşyalı kiraladım ben, doğru dürüst hiçbir şey yok. ihtiyacım da olmuyor açıkçası. sığır gibi yaşıyorum. güzel böyle.
- der meister (17.12.17 22:15:28)
Güzel tatlı şirin bir evim var..kiracıyım...
Ogrenci evimdeki gibi değil eşyalar
Ogrenci evimdeki gibi değil eşyalar
- lithu (17.12.17 22:15:58)
Her seyim evlenince de kullanabilecegim esyalar. Bence bunun evlilikle alakasi yok. Param oldukca gerekli seyleri satin alirim.
- Traveller (17.12.17 22:15:59)
benimde öğrenci evi gibiydi ama bu yaz çok vaktim oldu,şimdi yeni gelin evi gibi :)
annemin gözden çıkardığı eşyaları getirdim evime boyadım,bazı eşyaları yeniledim,güzel oldu,iyi hissediyorum.
annemin gözden çıkardığı eşyaları getirdim evime boyadım,bazı eşyaları yeniledim,güzel oldu,iyi hissediyorum.
- denef (17.12.17 22:18:03)
Eşyalarımı ikinci el olarak aldım. 15 sene once evlenen bir çiftin eşyaları, değiştirme gereği duymuyorum. Yeni eşyalar istiyorum tabii ama mobilyalar çok pahalı. O kadar toplu parayı harcayasım yok.
- boyalı kuş (17.12.17 22:19:25)
beyaz eşyalar ve mobilyalar ikinci el, küçük ev aletlerini sıfır aldım, gardırop yok henüz kıyafetler sağda solda, kirli sepeti olarak yumurta kolisi kullanıyorum,öğrenciyken evde kalmadığım için karşılaştırma yapamadım.
- birfincankahvedahaisteyenadam (17.12.17 22:27:44)
Evlenecek olsam bir tek koltuk takımı lazım olurdu. Gerekli olan her şeyi aldım hemen hemen. Yalnız yaşıyoruz diye yıllarca öğrenci gibi takılmaya gerek yok.
- synesthesia (17.12.17 22:39:09)
bütün beyaz eşyalarım var. yatak odası takımı ve oturma grubum var. evim de zaten 1+1 yetiyor. yazın çay kahve içebileceğim manzaralı bir terasım var. mutfağımda da çaycıdan, katı meyve sıkacağına, mikserden, rondaya kadar her şeyim mevcut. sadece tabak çanağım takım değil ona da takılmıyorum. evlenince de kullanayım mantığıyla aldım bütün eşyalarımı. ha kullanır mıyım kullanmaz mıyım bilmiyorum ama götürürsem de kimseden gocunmam bekar evimde kullandım diye.
- dedim ben sana (17.12.17 23:13:19)
Gittim ikinci elciye yatak hariç herşeyi ikinci el aldım. Öyle abajurlar berjerler yok. Renk uyumu falanda yok, yatmaktan yatmaya geliyoruz
- ugrcn (18.12.17 00:05:00)
iyi durumda benimkiler. L koltugum cok rahat diye yayilip kalkmak istemeyen arkadaslarim var.
- imnotsureabout (18.12.17 00:11:36)
eşyalar iyi de ev eski.
- proletarier aller lander vereinigt euch (18.12.17 00:15:13)
[]
türk kahvesi pişirmek için ocak önerisi
Evimdeki ocak elektrikli, kahve yaparken , yanıp sönme, olayından dolayı (Türk) kahvesi istediğim kıvamda olmuyor.
Minik Kamp tüpü şeklinde aletler var nette onlar işimi görürür mü?
bunlar nasıl doldurtabiliriz?
Minik Kamp tüpü şeklinde aletler var nette onlar işimi görürür mü?
bunlar nasıl doldurtabiliriz?
elektrikli cezve alsanız?
- inheritance (01.12.17 09:51:09)
[]
Mide bulantısına mevcut ilaçlarla çözüm
Nexium, spasmomen, reflor ,metpamid, bunlar var arkadaşlar .
Daha önce kullandığım ilaçlar ,hangisi iyi gelir .
Daha önce kullandığım ilaçlar ,hangisi iyi gelir .
Ek , bir şeyler dokundu veya üşüttüm .
- dunyatuhaf (25.11.17 00:56:26)
Emeduracam ama yok
- dunyatuhaf (25.11.17 00:56:48)
nexium mide yanması için faydalı oluyor, bulantı için metpamid.
- zebragibi (25.11.17 00:57:05)
Tabi ki metpamid. Sorduğunuz hata. Bulantı varsa hemen geçirir.
- nickini vermek istemeyen uye (25.11.17 02:23:19)
listeledigin ilaclarin ne ise yaradigini bilmiyorsun anladigim kadariyla o yuzden yaziyorum: reflor ishal kesicidir, normal zamanda alirsan da kabiz olabilirsin. bildigim kadariyla mide bulantisiyla alakasi yok.
bir de bir seyler dokunduysa ve imkan varsa vucudunun onu atmasina engel olmamalisin, kusma ve ishal savunma sekilleridir vucudun.
bir de bir seyler dokunduysa ve imkan varsa vucudunun onu atmasina engel olmamalisin, kusma ve ishal savunma sekilleridir vucudun.
- robokot (25.11.17 04:30:24 ~ 04:32:03)
Metpamid kullanabilirsiniz.
- beyaztenlikiz (25.11.17 14:51:39)
[]
Seboroit dermatit
Artık kafa kaşıntısından uyuyamaz noktaya geldim .
Bulamadığım için head & shoulders clinical strength kullanamadım .
Eczanelerde YOk . Nerden bulabilirim ? İnternette varsa , neresi güvenilirdir ?
Bulamadığım için head & shoulders clinical strength kullanamadım .
Eczanelerde YOk . Nerden bulabilirim ? İnternette varsa , neresi güvenilirdir ?
bulamazsanız ketoral şampuan da kullanabilirsiniz, eczanelerde satılıyor.
- curukturpkokusu (30.10.17 12:33:57)
Nizoral ve ketoral kullandım .
- dunyatuhaf (30.10.17 12:44:36)
head shoulders ı n11 de bulabılırsın, en iyi yorumludan al. ben aldım. gerçek .
- binder dandet (30.10.17 12:49:37)
farmareyon'a da bakin. piyasadan daha ucuza satiyor.
- pide (30.10.17 13:01:00)
Ben de muzdariptim ve gerçekten işe yaradı bu şampuan. N11 den alıyorum. İstersen link gönderebilirim.
- amonaki (30.10.17 13:13:14)
head & shoulders da selenyum sülfat var. saç beyazlaması gibi bilinen bir yan etkisi mevcut. daha çok sülfatsız ve sls bulunmayan şampuanları tercih etseniz daha hoş olur dermatit için.
- kobretti (30.10.17 14:31:50)
Kobretti, artık göze aldım herşeyi , uyuyamıyorum .
- dunyatuhaf (30.10.17 15:18:12)
Yaklaşık 20 yıldır bu dermansız hastalıkla boğuşan tecrübeli bir hasta olarak gitmediğim doktor kalmadı.
En son Kolsuz Agop bana aynı sıkıntı için blue cap şampuan yazmıştı. Ama bir işe yaramadı açıkçası.
Burada yazılan şampuanların hepsini denedim ama sonuç sıfır.
Ama uzun zamandır LR ürünü olan Micro Silver Plus şampuan deniyorum ve kepek denilen o iğrenç kabuk hayatımda ilk defa sıfıra indi.
Kesinlikle tavsiye ederim.
En son Kolsuz Agop bana aynı sıkıntı için blue cap şampuan yazmıştı. Ama bir işe yaramadı açıkçası.
Burada yazılan şampuanların hepsini denedim ama sonuç sıfır.
Ama uzun zamandır LR ürünü olan Micro Silver Plus şampuan deniyorum ve kepek denilen o iğrenç kabuk hayatımda ilk defa sıfıra indi.
Kesinlikle tavsiye ederim.
- kjswbdlkjfdlkj (30.10.17 15:53:07)
LR ürünlerini bilmiyorum ama @dunyatuhaf, Selsun Blue - Itchy & Dry Scalp kullanabilirsiniz. Görece diğer ürünlere göre pahalı olabilir, Head & Shoulders'ın fiyat bandında olsa gerek. Alternatif olarak, Prozinc'e bakabilirsiniz ancak o da kullandıkça sorunu çözüyor, bıraktığınızda geri hortlayabilir.
Selsun ve Prozinc ürünlerinde SLS var ancak selenyum sülfat yok.
Selsun ve Prozinc ürünlerinde SLS var ancak selenyum sülfat yok.
- kobretti (30.10.17 15:59:01)
@kobretti , prozinc bende hiç fayda sağlamadı .
Selsun blue denemedim . H&S den sonra deneyebilirim .
@kjswbdlkkjdlkj , kepek YOk kaşıntı ve yanma maksimum . Faydası olur mu?
Lr Microsoft silver plus ın .
Selsun blue denemedim . H&S den sonra deneyebilirim .
@kjswbdlkkjdlkj , kepek YOk kaşıntı ve yanma maksimum . Faydası olur mu?
Lr Microsoft silver plus ın .
- dunyatuhaf (30.10.17 17:50:32)
[]
Ürünü patentletmiş , üretmiş bulunduk . Destek ne alabiliriz
Üzerine 1 senedir , uğraştığımız , ürünü ürettik , patentlerini aldık (6 farklı şeklini ).( itiraz süreleri doldu ).
Kalıplarını hallettik , satış ve uygulama ya hazır hale ( bir şekli) geldi . Uygulandı .
Ama şimdi destek almak istiyoruz . ( daha önce hiç destek düşünmedik )
Alabileceğimiz , destek ne olabilir ?
Not : Ürün plastik
Üründe kesinlikle yenilik var
Ürünün muadili metal
Özellikle dolaylı anlatım oldu sebebi malum .
Kalıplarını hallettik , satış ve uygulama ya hazır hale ( bir şekli) geldi . Uygulandı .
Ama şimdi destek almak istiyoruz . ( daha önce hiç destek düşünmedik )
Alabileceğimiz , destek ne olabilir ?
Not : Ürün plastik
Üründe kesinlikle yenilik var
Ürünün muadili metal
Özellikle dolaylı anlatım oldu sebebi malum .
eger hic satis yapilmadiysa, desteklere başvurabilirsiniz.
bir de ihracat filan yapancaksaniz onlarin ayri destekleri var zaten. onlara da basvurmanizi öneririm.
bir de ihracat filan yapancaksaniz onlarin ayri destekleri var zaten. onlara da basvurmanizi öneririm.
- for the record (27.10.17 09:03:43)
shark tank'e katılın :)
- synch (27.10.17 12:15:20)
İhracata yönelik devlet yardımları için:
www.ekonomi.gov.tr'ye girdiktan sonra Destekler -> İhracat destekleri ekranında bütün mevzuat mevcut, gerekirse özelden konuşabiliriz.
Bunun dışında BSTB'nin Tübitak üzerinden sağladığı destekler var, Kobi'yseniz Kosgeb destekleri var.
www.ekonomi.gov.tr'ye girdiktan sonra Destekler -> İhracat destekleri ekranında bütün mevzuat mevcut, gerekirse özelden konuşabiliriz.
Bunun dışında BSTB'nin Tübitak üzerinden sağladığı destekler var, Kobi'yseniz Kosgeb destekleri var.
- zwiegesprach (27.10.17 14:06:54)
patentlenmis ürün hakkinda bilgi vermekten kacinmak biraz ilginc geldi acikcasi :)
destek etc sizi bürokrasiye sokar. bazen bu sürec olarak uzar, kirtasiye isi sikar.
kisaca ürününüz eger yeterli ve guzelse satis yapacaginiza inaniyor ve yatirimci kaprisi ile ugrasmak istemiyorsaniz kredi cekin. kredi cekip yatirimciyada gidebilirsiniz, "bakin ürüne güveniyoruz kredi cektik ama büyüme hedeflerimizi sizin yatirimiz ile büyütmeyi ve kari arttirmayi planliyoruz" diyebilirsiniz. yatirimcilar kredi almis ürünlere yatirimi sever cünkü siz baglisiniz ürüne ve krediyi ödemek icin zaten calisacaksiniz.
destek etc sizi bürokrasiye sokar. bazen bu sürec olarak uzar, kirtasiye isi sikar.
kisaca ürününüz eger yeterli ve guzelse satis yapacaginiza inaniyor ve yatirimci kaprisi ile ugrasmak istemiyorsaniz kredi cekin. kredi cekip yatirimciyada gidebilirsiniz, "bakin ürüne güveniyoruz kredi cektik ama büyüme hedeflerimizi sizin yatirimiz ile büyütmeyi ve kari arttirmayi planliyoruz" diyebilirsiniz. yatirimcilar kredi almis ürünlere yatirimi sever cünkü siz baglisiniz ürüne ve krediyi ödemek icin zaten calisacaksiniz.
- kurnaz (27.10.17 14:09:04)
[]
Şu köy evini ne renk e boyalatalım
Malesef son halinin fotosunu çekmeyi unutmuşum. Bu halinden sonra dışına yalıtım yapıldı.
Fotoğrafın sık tarafı gözükmeyen kısmına, cam kış bahçesi olarak kapattırıyoruz.
Kapının olduğu (sineklik olan yere, duvar ile çelik direk olan kısıma duvar ördüreeek bir diş yaptırdık.
Bir fikri alan varsa çok mutlu olurum. Ana renk e uyması için belki pencereleri tekrar boyayabiliriz.
hizliresim.com
i.hizliresim.com
Fotoğrafın sık tarafı gözükmeyen kısmına, cam kış bahçesi olarak kapattırıyoruz.
Kapının olduğu (sineklik olan yere, duvar ile çelik direk olan kısıma duvar ördüreeek bir diş yaptırdık.
Bir fikri alan varsa çok mutlu olurum. Ana renk e uyması için belki pencereleri tekrar boyayabiliriz.
hizliresim.com
i.hizliresim.com
Fotoğrafın sık tarafı, sol tarafı olacaktı.
- dunyatuhaf (22.10.17 18:58:16)
Burn siena olsun bence
- nax (22.10.17 20:26:43)
[]
Çekiliş sitesi ( kendi çekilişimiz için )
25 kişi arasında bir çekiliş yapacağız , isimleri girip çekiliş yapabileceğimiz site vs bişey var mı ?
Video yapan falan bişeyler var Mıdır ?
- dunyatuhaf (19.10.17 18:58:40)
sting - seven days. bütün günler geçiyor içinde.
- proletarier aller lander vereinigt euch (08.10.17 02:49:31)
- green knight (08.10.17 02:49:56)
Palve , green knight . Bunlar değil .
- dunyatuhaf (08.10.17 02:54:54)
@green knight bunu yazmaya gelmiştim :(
- dedi ayca (08.10.17 03:01:20)
The Boomtown Rats - I Don't Like Mondays
The Cure - Friday I'm In Love
The Cure - Friday I'm In Love
- silver apple (08.10.17 03:09:27)
Black betty. Ama haftan in bütün günleri geciyor
- all girls dream (08.10.17 03:32:02)
ben de i don't like mondays yazmaya gelmiştim. plase olarak şunları ekleyeyim bari:
pulp - monday morning
suede - every monday morning comes
morrissey - i have forgiven jesus
VU - all tomorrow's parties
pulp - monday morning
suede - every monday morning comes
morrissey - i have forgiven jesus
VU - all tomorrow's parties
- misterturist (08.10.17 04:11:11)
The tears- feels like monday
- nax (08.10.17 07:59:04)
Rialto- Monday morning 5.19
Bir neslin kişiliğine,korkularına nüfuz eden şarkıdır
Bir neslin kişiliğine,korkularına nüfuz eden şarkıdır
- turkuaz (08.10.17 10:00:49)
- komando kani var bende (08.10.17 12:05:21)
@Mevsimler' İ kutluyorum . ( DJ shadow, siz days )
Bu kadar az ve hatalı bilgiye rağmen cevap yazan arkadaşlara teşekkürler .
Bu kadar az ve hatalı bilgiye rağmen cevap yazan arkadaşlara teşekkürler .
- dunyatuhaf (08.10.17 13:08:24)
@dunyatuhaf orijinali colonel bagshot - six day war
- silver apple (08.10.17 15:52:46)
[]
Keratokunus- göz hastalıkları ile ilgili
-Bu hastalığı doktor göze bakarak mı anlar, yoksa numara değişimlerini takip ederek mi? (Hızlı bir şekilde astigmatım, 0,75 diğeri 1 artmış, göz numaraları sabit kalmış)
- Emin değilim , buna benzer bir hastalık dedi ama anlayamadım.
-astigmat artışıma rağmen , gözlük kullanmamam, baş dönmesi hissi, bulanık görme yapar mı?
- Emin değilim , buna benzer bir hastalık dedi ama anlayamadım.
-astigmat artışıma rağmen , gözlük kullanmamam, baş dönmesi hissi, bulanık görme yapar mı?
"kornea topografisi" diye bir şey çekerek takip ediyor,
gözle muayene ederek de varlığını anlayabiliyor galiba,
gözle muayene ederek de varlığını anlayabiliyor galiba,
- michael_knight (14.09.17 19:36:56)
Keratokonus: korneanın öne doğru sivrilmesi ile oluşuyor.
Doktor çeşitli testler yaparak anlar (kornea topografisi). Gözlük kullanımı hastalığın ilerlemesini engellemez. sert kontatk lensler kullanılması gerekiyor bu hastalıkta.
Cross linking diye bir operasyon ile ilerleme durdurulabiliyor. Ancak operasyondan sonra sert kontakt lens kullanımına devam edilmeli.
En iyi bilgilendirmeyi hastanelerin kornea bölümündeki hekimlere başvurarak alabilirsin.
İhmal edilmesi gereken ve hızla ilerleyebilen bir hastalıktır.
Geçmiş olsun
Doktor çeşitli testler yaparak anlar (kornea topografisi). Gözlük kullanımı hastalığın ilerlemesini engellemez. sert kontatk lensler kullanılması gerekiyor bu hastalıkta.
Cross linking diye bir operasyon ile ilerleme durdurulabiliyor. Ancak operasyondan sonra sert kontakt lens kullanımına devam edilmeli.
En iyi bilgilendirmeyi hastanelerin kornea bölümündeki hekimlere başvurarak alabilirsin.
İhmal edilmesi gereken ve hızla ilerleyebilen bir hastalıktır.
Geçmiş olsun
- ya arkadaşım bi dinle önce (15.09.17 15:48:58)
@ya arkadaşım bi dinle önce detaylı anlatmış. İlerlemesini durdurmanın önemli olduğu bir hastalık. Göz nakline gitmemesi adına. Şey örneği vermişti doktor. Kadın meme'sinin zaman içerisinde salması gibi, aşağıya doğru yapılan baskılamanın artmasından kaynaklı olduğunu söylüyordu.
Gözlük kullanmanın keratokunus ile ilgisi yok demiştİ doktor, farklı bir durumunuz varsa bilemem.
Kontak lens ile ilgili de ameliyat'tan sonra 1 hafta falan o şekilde geziyorsun. Sonrasında kontrol ve çıkarıyor. Ondan sonra da 3 4 ay damla süreci başlıyor. Akabinde kontrol vs.
Geçmiş olsun.
Gözlük kullanmanın keratokunus ile ilgisi yok demiştİ doktor, farklı bir durumunuz varsa bilemem.
Kontak lens ile ilgili de ameliyat'tan sonra 1 hafta falan o şekilde geziyorsun. Sonrasında kontrol ve çıkarıyor. Ondan sonra da 3 4 ay damla süreci başlıyor. Akabinde kontrol vs.
Geçmiş olsun.
- tsubasa (03.05.18 16:19:38)
[]
iphone yedekleme
garantiye verilecek telefondaki foto videoları, PC ye kes yapıştır yapsam yetmez mi?Banka uygulamalarını falanda silerim. başka neyi yedeklemem lazım?
Garantiye verilecek telefonu garantiye vermeden önce sıfırlamanizi istiyorlar zaten. Rehber, mesajlar, fotoğraflar, müzik.
- empty man (09.08.17 14:53:00)
[]
Yatırım teşvik belgesi almak zor mu
İşlemleri kendim takip edebilir miyim ?
Danışmanlık firmaları Nasıl ücret belirliyorlar , ne civardadır fiyatları ?
Hem yatırıl teşvik , hem turizm teşvik e başvuru yapabilir miyim ?
Süreç Hakkı'nda , el kitabı veya örnek uygulama var Mıdır ?
Danışmanlık firmaları Nasıl ücret belirliyorlar , ne civardadır fiyatları ?
Hem yatırıl teşvik , hem turizm teşvik e başvuru yapabilir miyim ?
Süreç Hakkı'nda , el kitabı veya örnek uygulama var Mıdır ?
kendiniz alabilirsiniz ama süreç uzun sürer.
danismanlik firmalari projeye gore fiyat cikarir.
hem yatirim teşvik hem turizm teşvik basvurusu yapılabilir. ama hangi tesvigin verileceği kurumlara bagli olur.
ekonomi.gov.tr sitesini incelemenizde yarar olabilir.
danismanlik firmalari projeye gore fiyat cikarir.
hem yatirim teşvik hem turizm teşvik basvurusu yapılabilir. ama hangi tesvigin verileceği kurumlara bagli olur.
ekonomi.gov.tr sitesini incelemenizde yarar olabilir.
- for the record (08.08.17 14:07:54)
Aslında çok bir süreç değil ama kamuyla olan her iş gibi eğer konuyla ilgili bilgin yoksa biraz yabancı gelecektir. Danışmanlık firmalarına çok güvenmemek lazım yalan yanlış bilgi verebilirler, herşeyi mutlaka kendin de kontrol et. Ekonomi Bakanlığının sitesinde yatırım ve yatırım teşvik sistemi bağlantılarını izlersen baya bilgi var.
(git:www.ekonomi.gov.tr )
(git:www.ekonomi.gov.tr )
- wallets wide shut (08.08.17 15:26:09 ~ 15:27:40)
[]
iPhone büyütülmüş ekran kullanan var mı ?
Standart ekran daha güzel gözüküyor , fakat duruşumu bile değiştirdi , büyükmüş ekran kullanımı göz tembelliği falan yapar mı ?
Siz hangisini kullanıyorsunuz ?
Siz hangisini kullanıyorsunuz ?
Plus modellerinden mi bahsediyorsunuz?
Ben plus olmayandan kullanıyorum. Bazen bu ekran bana büyük geliyor. Tek elle kullanım açısından çok pratik değil. Ama ekran/kasa oranı artsın isterdim. Galaxy S8 çok güzel görünüyor.
Ben plus olmayandan kullanıyorum. Bazen bu ekran bana büyük geliyor. Tek elle kullanım açısından çok pratik değil. Ama ekran/kasa oranı artsın isterdim. Galaxy S8 çok güzel görünüyor.
- himmet dayi (02.08.17 14:19:19)
Plus model değil normal 6s kullanıyorum , ekran görüntü ayarlarında standart ve büyütülmüş var , yani ekrandaki görüntüleri ( büyüteç gibi ) büyütme işleminden bahsediyorum .
- dunyatuhaf (02.08.17 14:55:48)
Standart ekran sadece 6 ve ustunde var daha buyuk ekran oldugu icin. Ben normal kullaniyorum digeri kocaman simgeler.
- imelih (02.08.17 14:57:27)
Scroll yapacam diye cinnet geçirtecek kadar büyükmüş. Kalsın.
- manuel mandalina (02.08.17 15:28:21)
Heaaa. Ben denemiştim onu. Yakını görme problemi yoksa kullanmanın bir anlamı yok.
- himmet dayi (02.08.17 16:38:06)
"Bir projeksiyon makinesi ve Ipad ile çizimlerini Paris’in sokaklarına tablolarını yansıtıyor."
- whoosie (04.07.17 18:03:52)
vimeo hesabında nasıl yapıldığını gösterdiği videoları var sanatçının.
bir projeksiyon bir bilg var gibi sadece.
vimeo.com
bir projeksiyon bir bilg var gibi sadece.
vimeo.com
- demoniclewinsky (04.07.17 18:03:58)
Whoosie, o cümleyi okudum ama anlayamadım .
Projeksiyon , Yeterli değil gibi geldi .
Projeksiyon , Yeterli değil gibi geldi .
- dunyatuhaf (04.07.17 18:15:07)
Demonicwinsky, projeksiyon la öyle bir görüntü, çok zor .
Duvara ışık yansıtıp , fotoğrafta filtre gibi bişey mi uyguluyor acaba .
Duvara ışık yansıtıp , fotoğrafta filtre gibi bişey mi uyguluyor acaba .
- dunyatuhaf (04.07.17 18:19:11)
Yani neden yeterli gelmedi anlamadım :) Önemli olan çizim, çizim kaliteli olduğu için kabartma veya 3 boyutlu falan gibi duruyor.
- whoosie (04.07.17 18:56:47)
Cevap uzun pozlama. Projeksiyonun netligini artiriyor.
- cikmaz sokaktan cikagelen cocuk (05.07.17 02:52:52)
[]
Verteks bölgesine saç ektiren
Var mı aramızda . Başarılı sonuç alınıyor mu ?
Veya başka bir yoldan sonuç alan ?
Veya başka bir yoldan sonuç alan ?
vertexde öndeki gibi sağlıklı çıkmıyor saçlar. en garantisi sakaldan ektirmek vertexe.
- vayezikhan (22.05.17 13:53:04)
Soruyu sorun, buradaki vereceğimiz cevaplardan ileride insanlar faydalansın.
- kurnaz (19.05.17 16:55:15)
Hiç bilgim yok, ahşap ve gravür setleri var , bir iki malum marka var .
Ahşap üzerine yazı yazmak ve ya yazı oymak için neye ihtiyacım olabilir.
Set tavsiyesi var mı ?
Ahşap üzerine yazı yazmak ve ya yazı oymak için neye ihtiyacım olabilir.
Set tavsiyesi var mı ?
- dunyatuhaf (19.05.17 17:32:01)
- 1adam (20.05.17 00:29:51)
[]
Avast free antivirüs , 1 yıllık 19.99 TL imiş
Alıyım mı , Windows office haricinde ilk defa bir yazılıma para vereceğim de soruyum dedim .
avast adı üstünde free. Ücretli olmaması lazım. Pro versiyonunu falan diyorsan o başka.
Antivirüs olarak eseti tek geçerim.
Antivirüs olarak eseti tek geçerim.
- nuevo (15.05.17 17:11:54)
Free ürüne para verme kardeş.
Bitdefender key var gittgidiyorda. Alcaksan ondan al bence.
Birazdan windows defender yeterciler ve antivirüse para veren ... diyenler de gelecektir tabii :D
Bitdefender key var gittgidiyorda. Alcaksan ondan al bence.
Birazdan windows defender yeterciler ve antivirüse para veren ... diyenler de gelecektir tabii :D
- bir ileti paylastim (15.05.17 17:17:46)
eee bitdefender de free. free ürüne para verme kardeş.
- fyodor dostoyevski (15.05.17 17:18:45)
alma birkaç kişi bul ortak Kaspersky al.
- demirKamil (15.05.17 17:31:22)
[]
Sağlıklı yaşam ritüelleriniz
Kimi yürüyüş veya spor yapıyor .
Kimi ekmek şekere karşı ,
Ben ekmeği kesiyorum , ekmek kesilir mi cilt elastikiyeti falan diyorlar bırakıyorum .
Yoğurt çok faydalı falan kanıp başlıyorum , yoğurt mayası falan filan dediklerinden vazgeçiyorum .
Nefes egzersizi mükemmel diyorlar , Lan zaten sigara içiyorum deyip vazgeçiyorum .
Spor hakeza vücudu yoruyor , en iyisi yüzme veya yürüyüş diyorlar . İmkan bulamıyorum .
Bize bişeyleri mi dayamaya çalışıyorlar , illa bişey mi yapmamız lazım.
Gerçekten faydasını görüp devam ettiğiniz bişeyler var mı.
Biraz açık yazarsanız istifade ederiz .
Kimi ekmek şekere karşı ,
Ben ekmeği kesiyorum , ekmek kesilir mi cilt elastikiyeti falan diyorlar bırakıyorum .
Yoğurt çok faydalı falan kanıp başlıyorum , yoğurt mayası falan filan dediklerinden vazgeçiyorum .
Nefes egzersizi mükemmel diyorlar , Lan zaten sigara içiyorum deyip vazgeçiyorum .
Spor hakeza vücudu yoruyor , en iyisi yüzme veya yürüyüş diyorlar . İmkan bulamıyorum .
Bize bişeyleri mi dayamaya çalışıyorlar , illa bişey mi yapmamız lazım.
Gerçekten faydasını görüp devam ettiğiniz bişeyler var mı.
Biraz açık yazarsanız istifade ederiz .
asıl sorunun fazla takılıyor olman gibi. neyden keyif alıyorsan onla başla bir anda mükemmel sağlıklı bir hayata geçiş olmuyor adım adım daha kolay ve etkili.
kendimden örnek vermem gerekirse: önce şekeri kahveme attığım şeker hariç 2-3 haftada bir tüketecek kadar azalttım sonra kahveye şekeri kesmeye çalıştım zorlandım laktozsuz süt daha tatlı olduğu için öyle içmeye başladım ve zamanla alıştım.
ekmek yerine koyacak şey bulmakta zorlanırken bir sürü alternatif olduğunu fark ettim. bir sürü bakliyat bulgur vs. 2 sene kıçımı kaldırmadıktan sonra en çok keyif aldığım ve en tecrübeli olduğum spor yüzme olduğu için yüzmeye başladım sonra comfort zone'umdan çıkartacak bir şey olan spor salonuna gitmeye başladım vs. yani hedeflediğim hiçbir şeyi kısa sürede başarmayı bırak, kısa sürede başlayamadım bile ama sonunda oldu, oluyor.
kendimden örnek vermem gerekirse: önce şekeri kahveme attığım şeker hariç 2-3 haftada bir tüketecek kadar azalttım sonra kahveye şekeri kesmeye çalıştım zorlandım laktozsuz süt daha tatlı olduğu için öyle içmeye başladım ve zamanla alıştım.
ekmek yerine koyacak şey bulmakta zorlanırken bir sürü alternatif olduğunu fark ettim. bir sürü bakliyat bulgur vs. 2 sene kıçımı kaldırmadıktan sonra en çok keyif aldığım ve en tecrübeli olduğum spor yüzme olduğu için yüzmeye başladım sonra comfort zone'umdan çıkartacak bir şey olan spor salonuna gitmeye başladım vs. yani hedeflediğim hiçbir şeyi kısa sürede başarmayı bırak, kısa sürede başlayamadım bile ama sonunda oldu, oluyor.
- proletarier aller lander vereinigt euch (14.05.17 22:23:26 ~ 22:27:35)
dört tarafımız sağlıksız ürünlerle kuşatılmış. bunca sağlıksız yiyecek arasından sağlıklı olanları seçebilmek ciddi araştırma ve irade gerektiriyor bence. zaten en sonunda yorulup pes ediyoruz. günlük koşuşturmaların arasında bir de ne yiyeceğine kafa yormak zor geliyor.
keza spor da öyle. günümüzün büyük bir bölümü işte geçerken arta kalan zamanlarda spor yapmak işkence gibi. her gün spor yapabilmek için işsiz olmak lazım bence ya da kafayı nasıl göründüğünle bozmuş olmak.
daha sağlıklı yaşayacağız diye ruh sağlığımızdan olacağız resmen. tabi iyice salalım demek istemiyorum ama gerçekçi olmak lazım. ömrünün sonuna kadar ekmek ya da şeker yemeden yaşanmaz bence. ben yaşayamam. azaltılabilir, dengelenebilir. her öğünde protein, karbonhidrat, kalsiyum, vitamin alınabilir.
spor işine gelecek olursak hava güzelse araba kullanmıyorum. gideceğim yerlere yürüyerek gitmeyi tercih ediyorum. ara sıra da tenis oynuyorum, sevdiğim bir spor.
keza spor da öyle. günümüzün büyük bir bölümü işte geçerken arta kalan zamanlarda spor yapmak işkence gibi. her gün spor yapabilmek için işsiz olmak lazım bence ya da kafayı nasıl göründüğünle bozmuş olmak.
daha sağlıklı yaşayacağız diye ruh sağlığımızdan olacağız resmen. tabi iyice salalım demek istemiyorum ama gerçekçi olmak lazım. ömrünün sonuna kadar ekmek ya da şeker yemeden yaşanmaz bence. ben yaşayamam. azaltılabilir, dengelenebilir. her öğünde protein, karbonhidrat, kalsiyum, vitamin alınabilir.
spor işine gelecek olursak hava güzelse araba kullanmıyorum. gideceğim yerlere yürüyerek gitmeyi tercih ediyorum. ara sıra da tenis oynuyorum, sevdiğim bir spor.
- rabitelli (14.05.17 23:05:26)
Öncelikle sigarayı bırakmaya odaklanın.
Ben 3 hafta önce yogaya basladim ve gercekten cok kisa surede butun sirt, bel agrilarim gecti. Direkt posturu duzeltiyor, ayrica seanslar genelde 75 dakika suruyor ve hiiiiiicbir sey aklina gelmiyor, gercekten cikinca guzel bir uykudan uyanmis gibi cikiyorsun tavsiye ederim.
Ben 3 hafta önce yogaya basladim ve gercekten cok kisa surede butun sirt, bel agrilarim gecti. Direkt posturu duzeltiyor, ayrica seanslar genelde 75 dakika suruyor ve hiiiiiicbir sey aklina gelmiyor, gercekten cikinca guzel bir uykudan uyanmis gibi cikiyorsun tavsiye ederim.
- neferkitty (15.05.17 00:03:42 ~ 00:11:18)
Spor vücudu yoruyor derken? Ee bu normal değil mi?
Sporu zayıflamaktan daha çok sonrasında salgıladığı mutluluk hormonunun verdiği o güzel his yüzünden yapıyorum.
Sanırım 4 yıldır cips ve asitli içecekleri tüketmiyorum.
Bazen şeker diyeti yapıyorum mesela 1 ay hiç paketli gıda yemedim. Şimdi mesela çok zorlamamaya çalışıyorum kendimi 1 tane hazır gıda şeklindeki şekerlerden tüketiyorum. (Mesela 1 adet pastane ekleri gibi)
Yine 4-5 senedir çayıma ve kahveme şeker atmıyorum zaten çok tüketmediğim için sorun olmuyor.
Yeşil çay içmeye çalışıyorum ama fazlası zarar o yüzden günde 1 tane içiyorum.
Onun dışında çok yorgunum diyelim spor yapamıcak kadar o zamanlar ip atlıyorum. Gidiyorum parka yanıma sadece atlama ipimi alıyorum. Öyle kapalı spor salonlarına da gitmiyorum benim bünyeye ters açık hava miss.
Ve klasik müzik dinliyorum beni çok sakinleştiriyor.
Sporu zayıflamaktan daha çok sonrasında salgıladığı mutluluk hormonunun verdiği o güzel his yüzünden yapıyorum.
Sanırım 4 yıldır cips ve asitli içecekleri tüketmiyorum.
Bazen şeker diyeti yapıyorum mesela 1 ay hiç paketli gıda yemedim. Şimdi mesela çok zorlamamaya çalışıyorum kendimi 1 tane hazır gıda şeklindeki şekerlerden tüketiyorum. (Mesela 1 adet pastane ekleri gibi)
Yine 4-5 senedir çayıma ve kahveme şeker atmıyorum zaten çok tüketmediğim için sorun olmuyor.
Yeşil çay içmeye çalışıyorum ama fazlası zarar o yüzden günde 1 tane içiyorum.
Onun dışında çok yorgunum diyelim spor yapamıcak kadar o zamanlar ip atlıyorum. Gidiyorum parka yanıma sadece atlama ipimi alıyorum. Öyle kapalı spor salonlarına da gitmiyorum benim bünyeye ters açık hava miss.
Ve klasik müzik dinliyorum beni çok sakinleştiriyor.
- powerpufgirl (15.05.17 00:57:37)
sigara içmiyorum.
çay ve kahveyi en fazla, günde iki fincanı geçmeyecek şekilde içiyorum. buna rağmen her gün tüketmemeye çalışıyorum.
kola gazoz vb içecekler tüketmiyorum.
caya çorbaya şeker atmıyorum. nutella vb yemiyorum. onun yerin e fındık ezmesi, keçiboynuzu ezmesi gibi tatlıları tercih ediyorum.
çay ve kahveyi en fazla, günde iki fincanı geçmeyecek şekilde içiyorum. buna rağmen her gün tüketmemeye çalışıyorum.
kola gazoz vb içecekler tüketmiyorum.
caya çorbaya şeker atmıyorum. nutella vb yemiyorum. onun yerin e fındık ezmesi, keçiboynuzu ezmesi gibi tatlıları tercih ediyorum.
- balik kraker (15.05.17 01:21:21)
çaya kahveye şeker atmıyorum.
kola gibi asitli içecekler içmiyorum.
meyve suyu içmiyorum.
şekerli şeyler yemiyorum (pasta masta, paketli bisküvi,cips vs). Sadece bitter çikolata yiyorum. Reçel, nutella falan gibi şeyler de yemiyorum.
haftada üç gün özel bir hocayla ağırlık ve fitness çalışması yapıyorum.
çok da matah şeyler değil yani.
kola gibi asitli içecekler içmiyorum.
meyve suyu içmiyorum.
şekerli şeyler yemiyorum (pasta masta, paketli bisküvi,cips vs). Sadece bitter çikolata yiyorum. Reçel, nutella falan gibi şeyler de yemiyorum.
haftada üç gün özel bir hocayla ağırlık ve fitness çalışması yapıyorum.
çok da matah şeyler değil yani.
- sopiro (15.05.17 08:27:04)
50.000 lira aldım sorularını alalım.
- paudi (10.05.17 21:48:28)
Süreç zor mu, ( genelde herkes parayı zor alıyoruz vermiyorlar falan dediler ama bence insanların çok kolaya kaçtıklarını düşünüyorum )
Kardeşim alacak , ticari drone sertifikası var, bunla ilgili bişeyler yapmak istiyor , video çekimi vb .
Aslında benim aklımda ölçüm ile ilgili bişeyler var , gerekli cihazları alıp sonradan entegre edebiliriz .
1- Mevcut bir işyerimiz ( ofisimiz ) var , bir kısmını , bir odasını proje üzerinden ona kiralayacağız .(aylık 100 TL gibi bir rakam )
2- istihdam zorunlu mu ?
3-işletme kuruluş desteği , sanırım işletme kuruluşu ile ilgili noter , maliye harçları , yer alıyor ,
Buna isim Hakkı , marka korumasını falan dahil edebilir miyiz ?
4- istihdam edilen kişi içimin ek bir sgk indirimi var mı?
5- işletmeyi erken kapatırsak cezai müeyyidesi var mı? Teçhizatları iadesi falan Nasıl oluyor ?
6 - harcamalar dan ne kadar sonra geri ödeme alabiliyoruz ? Bu ödemeler için her ay baş vuru mu yapacağız , yoksa 3 aylık 6 aylık dönemler halinde falan mı?
Sizce alalım mı desteği ?
Yani nerdeyse , devlet , sisteme sokuyor sizi , stopajı , kdv si defter tasdiği , sgk primleri yine geri mi gidiyor ?
Kardeşim alacak , ticari drone sertifikası var, bunla ilgili bişeyler yapmak istiyor , video çekimi vb .
Aslında benim aklımda ölçüm ile ilgili bişeyler var , gerekli cihazları alıp sonradan entegre edebiliriz .
1- Mevcut bir işyerimiz ( ofisimiz ) var , bir kısmını , bir odasını proje üzerinden ona kiralayacağız .(aylık 100 TL gibi bir rakam )
2- istihdam zorunlu mu ?
3-işletme kuruluş desteği , sanırım işletme kuruluşu ile ilgili noter , maliye harçları , yer alıyor ,
Buna isim Hakkı , marka korumasını falan dahil edebilir miyiz ?
4- istihdam edilen kişi içimin ek bir sgk indirimi var mı?
5- işletmeyi erken kapatırsak cezai müeyyidesi var mı? Teçhizatları iadesi falan Nasıl oluyor ?
6 - harcamalar dan ne kadar sonra geri ödeme alabiliyoruz ? Bu ödemeler için her ay baş vuru mu yapacağız , yoksa 3 aylık 6 aylık dönemler halinde falan mı?
Sizce alalım mı desteği ?
Yani nerdeyse , devlet , sisteme sokuyor sizi , stopajı , kdv si defter tasdiği , sgk primleri yine geri mi gidiyor ?
- dunyatuhaf (12.05.17 12:36:24)
Çok teşekkür ederim . Çok detaylı ve süper şekilde , anlatmış (yazmışınız )
- dunyatuhaf (12.05.17 14:18:57)
[]
saç incelmesi ve dökülmesi için tahlil, ama ne tahlili?
sözlükte okumuştum bir ara, çinko , demir, troit vb , bir kaç değere bakılması gerekiyormuş.
Hangi değerlere baktırmam gerekiyor.
Hangi bölüme gitmeliyim.
Aile hekimliğine git, o ister demişlerdi. var mı böyle bir şey.
Hangi değerlere baktırmam gerekiyor.
Hangi bölüme gitmeliyim.
Aile hekimliğine git, o ister demişlerdi. var mı böyle bir şey.
biotin var bi de
- bohr atom modeli (10.05.17 17:52:57)
[]
MacBook piyasasını takip eden varsa 2. El
Bir cihaz soracağım . Yardımcı olabilecek biri varsa , sahibinden.com dan göndereceğim ilan için bşr fikir verebilir mi .?
sor aslan
- purple rain (07.05.17 12:52:17)
[]
Sevgili ye hediye , nota ne yazmalı
Aklımda bi kaç tane var ama bana çok saçma geldi hepsi .
Ne yazsam ki , 4 lük olursa daha iyi olur .
Ne yazsam ki , 4 lük olursa daha iyi olur .
Büyük S den sonra
Eni
Eveni
En de
Ev
Eni
Eveni
En de
Ev
- synesthesia (30.04.17 12:46:25)
[]
Kara kalem ( resim işlerine ) başlamak içimin en temel set
A4 e tek kurşun kalemle çizimler yapan bir arkadaşa , başlangıç şeyi almak istiyorum ,
Minimum gereksinimleri nedir acaba , ( iki kalem , yumuşak silgi , kitap gibi öneriniz varsa alabilirim )
Minimum gereksinimleri nedir acaba , ( iki kalem , yumuşak silgi , kitap gibi öneriniz varsa alabilirim )
- Bütçenize göre Derwent (pahalı) ya da Faber Castell (ucuz) resim kalemlerinden alsanız olabilir. (2H, H, HB, B, 2B) gibi bir beşli başlangıç için iş görür. Koyu tonlamalı çalışıyorsa B'leri 4-5B'ye kadar çıkarabilirsiniz.
- Hamur silgi (marka hatırlayamadım, zaten çok çeşit yok sanırım. Gri bir silgi vardı, iyiydi o.)
- Canson eskiz defteri.
- Hamur silgi (marka hatırlayamadım, zaten çok çeşit yok sanırım. Gri bir silgi vardı, iyiydi o.)
- Canson eskiz defteri.
- kobuzchu kiz (23.04.17 21:50:21)
Hamur silgiyi kapakli alin kalemi acmak icin de falcata lazim. Bir kac kisiyseniz cizim ivin kalin uclu kalemler oluyor elli tl civari ondan alabilirsiniz
- fasulyek (23.04.17 21:53:39)
Linklerle geldim.
Kalem seti: www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com (Bu biraz pahalı ama çok güzel set)
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
Silgi: www.tahtakalehobi.com
Defter: Biri A4, biri A5, yanında taşıyacaksa A5 daha iyi olabilir. Ben Canson seviyorum diye öneriyorum ama başka güzel defterler de var.
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
(Bu cevapta sponsor kullanılmamıştır, bütün ürünlere aynı siteden bakıverdim hemen) =)
Kalem seti: www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com (Bu biraz pahalı ama çok güzel set)
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
Silgi: www.tahtakalehobi.com
Defter: Biri A4, biri A5, yanında taşıyacaksa A5 daha iyi olabilir. Ben Canson seviyorum diye öneriyorum ama başka güzel defterler de var.
www.tahtakalehobi.com
www.tahtakalehobi.com
(Bu cevapta sponsor kullanılmamıştır, bütün ürünlere aynı siteden bakıverdim hemen) =)
- kobuzchu kiz (23.04.17 22:02:12)
[]
Kamera Çekim tekniği
Hiç bir bilgim yok ama çekimlerle ilgili baZı şeyleri merak ettim.
Mesela görüntü kapının uzağından başlayıp , kapı sonra kapının merceğinden geçip eve giriyor ordan pencere tekrar , pencereden dışarı , bunlarda efekt falan var mı en basiti Nasıl yapışıyor efektsiz .
Acaba bu çekimler ile ilgili , izleyebileceğim bişeyler var mı , ne diye aratmam lazım
Mesela görüntü kapının uzağından başlayıp , kapı sonra kapının merceğinden geçip eve giriyor ordan pencere tekrar , pencereden dışarı , bunlarda efekt falan var mı en basiti Nasıl yapışıyor efektsiz .
Acaba bu çekimler ile ilgili , izleyebileceğim bişeyler var mı , ne diye aratmam lazım
Sorunun cevabı olmasa da bu tarz çekimlerin en kral örneklerinden birisini contact filminin girişinde görebilirsiniz :)
- orient blue (15.04.17 23:12:56)
Daha bugün merak ettim aynı şeyi Sıla-yan benimle klibini görende
- fallopian (15.04.17 23:15:11)
[]
Ekmek yemiyorsam pilav , makarna yiyeyim mi?
Ekmeği kesip ne yapacağım, günde 2 ekmek yiyen adamım.
Ekmek yerine ana yemeklerin tanıma pirinç , bulgur pilavı veya makarna eklesem Nasıl olur ?
Ekmek yerine ana yemeklerin tanıma pirinç , bulgur pilavı veya makarna eklesem Nasıl olur ?
bulgur olur. pirinç olmasın. makarna da olumlu ama abartma.
- cekilmis gayfe (11.04.17 21:51:14)
Bunları yiyip ekmeği kesince bi ilerleme yaşamış olmayacaksın.
- angelus (11.04.17 21:53:19)
Hoş olmaz
- pastörizesüt (11.04.17 22:17:11)
makarne yeme, lavaş ye.
- stewie (11.04.17 22:18:57)
pirinç, makarna cart curt hep şeker ekmeği kesip onları yersen yine kilo alırsın..
bulgur aralarında daha iyi tabii..
bulgur aralarında daha iyi tabii..
- qazaqwsx (11.04.17 22:20:20)
Günde iki ekmeği nasıl yediğin de önemli. Günde 3 öğünde toplam 2 ekmek, adamı öldürür. Beyaz ekmekse insülin direncinin ebesine selam verip şeker yapar, Kara ekmekse de bolca kaloriden yağa dönüşür.
Ekmeği kes, yerine bulgur tüket. Diğer yandan 3 öğünü 5-6'ya çıkar.
Bizim mahallenin apaçi berberi bile yapıyor. Herif kas yaptı sağlam. Akşam yemeğini 3 parçada yiyor. Bol bulgur pilavı be tavuk vardı en son. Saat 17, 18.30, 20 şeklinde gibi gibi.
Sabah kahvaltıda da ekmeği kesmenin tek yolu az yağlı bol yeşilli omlet. Bi dene. İki yumurtayı az peynirle ye. Öğleye kadar acıkırsan sorun ara kendinde.
Öğle yemeğinde de ekmek yerine pirinç pilavına abanırsan doyucam diye, kendini yiyecek otomatının önünde bulursun saat 4'te. Bunun yerine öğle yemeğinde yemediğin ekmeğin yaratabileceği açlık hissini bastırmak için yanında meyve bulundur.
Vücudunu sen ikna edeceksin. Sen yöneteceksin. Kontrolü kaptırma.
Ekmeği kes, yerine bulgur tüket. Diğer yandan 3 öğünü 5-6'ya çıkar.
Bizim mahallenin apaçi berberi bile yapıyor. Herif kas yaptı sağlam. Akşam yemeğini 3 parçada yiyor. Bol bulgur pilavı be tavuk vardı en son. Saat 17, 18.30, 20 şeklinde gibi gibi.
Sabah kahvaltıda da ekmeği kesmenin tek yolu az yağlı bol yeşilli omlet. Bi dene. İki yumurtayı az peynirle ye. Öğleye kadar acıkırsan sorun ara kendinde.
Öğle yemeğinde de ekmek yerine pirinç pilavına abanırsan doyucam diye, kendini yiyecek otomatının önünde bulursun saat 4'te. Bunun yerine öğle yemeğinde yemediğin ekmeğin yaratabileceği açlık hissini bastırmak için yanında meyve bulundur.
Vücudunu sen ikna edeceksin. Sen yöneteceksin. Kontrolü kaptırma.
- cliquot (11.04.17 22:32:46)
Mercimekten, kinoadan kendi lavaş ekmeğini yapabilirsin üstelik proteinli. İnternetten tarif araştırıp her şeyini kendin yap. Un yerine badem unu, chia unu, kinoa unu filan kullanabilirsin hepsi aynı kıvamı veriyor. ÜStelik hepsini çok kolay evde yapabiliyorsun.
Şu kıyma ile enfes oluyor ve yapımı çok basit:
www.badeninsekeri.com
Fırındaki ekmeklerin unlarının çoğunda ağartıcı kullanılıyor zaten, kıvamı artsın diye de gluten oranı yüksek unlar kullanılıyor hepsi uzun dönemde zararlı.
Şu kıyma ile enfes oluyor ve yapımı çok basit:
www.badeninsekeri.com
Fırındaki ekmeklerin unlarının çoğunda ağartıcı kullanılıyor zaten, kıvamı artsın diye de gluten oranı yüksek unlar kullanılıyor hepsi uzun dönemde zararlı.
- neferkitty (11.04.17 22:35:13 ~ 22:38:15)
[]
Spor günü yürümek (fitness+yürümek)
Biraz fazl kilom var , zayıflayayom derken mümkün olduğu kadar kas kaybetmek isteniyorum , fitness 35 -40 dakika sürüyor ( hafif dambıl hareketleri , şınav, mekik ,vs oluşuyor, o esnada yorgunluk oluyor ama 1 2 saat sonra yürümek istiyorum . (Belki de gaza geldim, bilemiyorum) , yürüdüğüm günler ise 4,5 km ila 10 km arası değişiyor .(ya sadece evden merkeze yürüyerek gidiyorum , dönüş vasıta ile , yada yürüyerek gidip geliyorum )
Problem olur mu , iyi mi olur ?( 1.84 -90 kg , kilolu gözükmüyorum (kesin eminim ) , birde ideal kilomu söyleseniz )
Problem olur mu , iyi mi olur ?( 1.84 -90 kg , kilolu gözükmüyorum (kesin eminim ) , birde ideal kilomu söyleseniz )
istediğin yağ oranı ve kas kütlesine göre ideal kilon değişir. 80 kilo olup şişman da gösterebilrisin(yüksek yağ düşük kas) 90 kilo olup görünmeyebilirsin de(yüksek kas düşük yağ)
ben kendimden örnek vereyim; 188 boyum var. 85 kiloyum. oturunca göbeğim belli oluyor. demek ki diyorum, bu kas miktarıyla ideal kilom 80-82 civarında. bunun gibi bir mantık yürütebilirsin. bir bilimselliği yok tamamen kendi uydurmam.
ben kendimden örnek vereyim; 188 boyum var. 85 kiloyum. oturunca göbeğim belli oluyor. demek ki diyorum, bu kas miktarıyla ideal kilom 80-82 civarında. bunun gibi bir mantık yürütebilirsin. bir bilimselliği yok tamamen kendi uydurmam.
- alperz (05.03.17 22:13:36)
