Ekşi Duyuru

kadıköy belediyesi ya da boğaziçi üniversitesi

Yahoogroups vardi, hala duruuyor mu bilmiyorum.

getem.boun.edu.tr

Öncelikle tebrik ederim güzel düşüncenden dolayı. Mesela Anadolu Üniversitesi kütüphanesinde bu iş ile ilgili kısım var. Çok zaman önce öğrenciyken benim de bir denemem olmuştu, yöneticisi de yine bir görme engelliydi. Tahminim başka üniversitelerde de bu konuda çalışan kısımlar vardır.

küba israil- suriye savaşında suriye cephesine birlik göndermişti zamanında öyle bir dostlukları olabilir. ayrıca filistinli el-fetih'te solcu.

Olmaması tuhaf.

Cezayir bayrağı olabilir mi? Arap bağımsızlık mücadelelerinde Doğu bloğu (Küba'nın dahil olduğu) ve bağımsız solun etkisi ve desteği fazladır. Şaşırtıcı olmaz görmek yani.

edit: bu arada üstlerde yazıyordu ama silinmiş, filistin ya da fkö bayrağında ay yıldız yok. O sebeple cezayir önerisi yaptım.

filistin bayrağının ay-yıldızlı olanı polisario bayrağı: en.wikipedia.org
şurada görülüyor: youtu.be

verdiğiniz zaman diliminde sarı kırmızılı bir ekip yok alıcınızın arayarlarıyla oynayınız.
cevaba gelirsek üstün csi yeteneklerimi konuşturarak videoyu 0,25 saniyeye yavaştatıp kare kare izledim yakın çekim yapılan bir anda forma üzerindeki metano ve nord kelimelerini seçtim artık bu bilgiyle sırrı çözmem çok zor olmayacaktı google'a italy football metano nord yazdım www.google.com.tr ve takımın adını buldum Hellas Verona www.google.com.tr
bir gizemi daha çözmenin huzuruyla gün batımına doğru yol alabilrim artık!



işsizim lan ben galiba :/

bence verona o. sarı kırmızı da değil ki.

edit: arkadaş benden önce yazmış. ben de uğraştım valla. verona formasına benzettim.
sonra rakip takımda görünen sırt numaralarında 20, 22, 24 o maçta oynamış mı diye baktım. en sonda hakemin tipine baktım o maçtaki.
yani net verona.
:)

Yapılıyor. Dermatoloji bölümüne gidin.

diploma + yanında da e devletten belge ver bence. Çok net olur

Diplomanın yanında yüksek lisans yaptığınıza dair evrak isterler efendim. Şimdilik E-Devlet'ten basıp götürün, memura durumunuzu bildirin, sorun yaratacağını sanmıyorum ama "Onaylısını isteriz" deme ihtimali de var.

lisans mezuniyet belgesi (e devlet) + yüksek lisans öğrenci belgesi (e devlet) yeterlidir.

Alınabiliyor.

türkiye'nin her yerindeki nüfus müdürlüklerinden alabiliyorsun.

geçen farklı bir ilçeden alırken (ikametim kartal'da ben maltepe'den aldım) evrakları imzalayan şef neden kendi nüfus müdürlüğünden almıyorsun falan diye tatava yaptı, tartıştık baya. o tarz bir şey diyen olursa alttan falan alma sakın. haddini bildir.

japon araba iyidir motorundan pek sorun yaşamazsın. benzin ne yakıyor diye sahibine sor derim. ikinci eli yavaş tabi bunların ona göre al.

aynisi gecen gun basima geldi. muhtemelen iceride kuruyup/yapisip bozuldu klavye, gecmis olsun. bende de sol taraftaki bazi tuslar calismiyor. harici klavye kullaniyorum.

tuşları sök, ıslak mendille sil.
düzelirse böyle düzelir, düzelmezse çalıştığına şükretmekten başka seçenek yok.

Yeni laptop klavyesi al eski bir model değilse.

Tuşları söküp temizleyebilirsin.ancak yerlerini not al ve çikarirken plastik tirnaklari kirmamaya calis.olmazsa harici klavye alirsin

Laptopa bağlı klavye laptoptan kolayca ayrılabiliyor . Bunun için laptoptaki klavyeyi iyice gözlemle üstte tutan tırnaklar vardır bunları tırnak makasının tırnağı törpülemek için kullanılan kısmı gibi ince bir aparatla tornavida vs ile laptop platformundan kurtaracaksın. Klavyeyi biraz kendinize çekip arkasındaki soketli bağlantıyı yerinden ayıracaksınız. Burada ayırma işlemini yaparken mandal gibi bir mekanizma ile soketi serbest bırakmayı unutmayın. Klavye artık laptoptan bağımsız olduğu için güzelce yıkayın temiz görece olarak hafif sıcak su kullanın çay dökülmüşse zaten zift gibi bir platformda olan yapıyı ancak böyle temizlersiniz. Sonrasında wd40 gibi hordavatcılardan alacağınız pas kir çözücü kullanarak da -sprey olarak piyasada mevcut- temizliği garantiye almış olursunuz. Bu işlemlerden sonra klavyenin iyice kuruduğunu emin olduktan sonra geri takarak kullanabilirsiniz. Diyelim ki klavyeniz kullanılamaz durumda o Zaman laptop klavyesi siparişi verip kendiniz yerine takabilirsiniz. Fahiş ücretlerle sözde bilgisayar tamircilerine yol almayın.

benim hatırladığım www.youtube.com bu var :)

anahtar kelimelerle arattığımda şu film çıkıyor, bu mu?

en.wikipedia.org

Aradigin film bu m.imdb.com

Heves kırmak gibi olmasın ama çok zor şeyler çok.

Ben bisiklet kulübü kurdum hala tescil peşinde koşuyoruz çünkü antrenörle sözleşme yapmak gerek ve antrenör yok piyasada! Üstelik futbol kulübü olmak istiyorsan 7.500TL vermek zorundasın çünkü futbol...

www.taskk.org.tr

Hüyük Belediyesi ile ortak çalışırsanız bütçe harcamalarını yarı yarıya düşürebilirsiniz.Araç bulmada, saha bulmada size çok kolaylıklar sağlar belediye. Hüyük'ten Beyşehire antreman için gidilmez ama maçları orada oynayabilirsiniz. Beyşehir kulübü yetkilileri ile görüştükten sonra sıkntı olmaz...

Hocam uzun yıllar antrenörlük yaptım brans futbol değil ve su anda da beden eğitimi öğretmeniyim. sana sadece allah sabır versin diyorum.ben su an maaşımdan üç beş kuruş arttırabilirsem spor malzemesi aldırıyorum okula sizde genelde cepten yersiniz gibi. iyi bir spornsor olmadan cok zor işler.
ulaşım ayrı sorun , şanslıysanız arada amatör spor kulüpleri federasyonundan top falan alırsınız . beysehirspor ücret talep edebilir dilekçeyle basvurmanız gerekir oraya.
amatörde olsa zengin değilseniz zor işler , lisans bedeli ayrı olur topçu transfer edersiniz 400 tl gibi isterler falan.
içini karartmış olmayayım ama spor ülkesi değiliz.

timur olduğuna emin misin? veritabanlarına baktım timurla ilgili filmlerde göremedim.

Su iki filmden birinde vardi bahsettiginiz sahne; izlememin uzerinden uzun zaman gectigi icin hangisinde oldugunu hatirlayamadim:

www.imdb.com

www.imdb.com

hocam çoçuğun elindekiler koyun veya keçilerin diz kemiklerden çıkan ufak ufak kemik parçaları. ona ''aşık'' diyorlar. bizde nasıl misket oyunu varsa onlarda buna aşık diyip aşık oynuyorlar. çocuk oynayıp kazandığı aşıkları kıza gösteriyor. kız da üzgün olduğunu gizleyip sadece içlerinden bir tanesinin kırık olduğunun yorumunu yapıyor. normalde sevinebilirdi kazandıkları aşıklar için.

filmi izlemediğim için bi şey diyemicem de, "bu kırıktı" diyor, kırıktır demiyor. paradan çok taşa benziyor. gerçi çocuk paralarını aldım diyo da. bilemedim.

edit: kemik parçalarıymış.

Shazamladım, Koma Gulên Xerzan çıktı.

www.youtube.com

tarık akan'dı. www.sinematurk.com

superstar

hayır kesinlikle superstar değil. burnunda plastik yok. önü dümdüz bunun. samba'nınki gibi burnunda bir ekte yok. burnu klasik, düz.

dragon gibi duruyor.

dragon, samba'nın burnunda ek bir parça var. superstar'da plastik burun var. bunun burnu dümdüz arkadaşlar. samba ve dragon'a çok benziyor ama tabanı tırtıklı ve burnu düz.

Dragon bu. Bordosuna sahiptim

abi dragon'un önünde ek parça var. dikkat edin bunun tabanı direk burnuna yapışık. dragon değil bu.

taban farklı dediğininz modellerden

Şurada şartlar sıralanmış ve 3. Madde mesleki tecrübe hakkında;
www.istanbul.adalet.gov.tr

1-Memurlarin KKTC ve Gürcistan'a cikislari eski haline donmuştu. Dolayisiyla, kimlikle cikilabilir.

2-Hayir istemezler. Ama o fiyata nelerin dahil olduğunu iyice öğrenin. Ayrica, kesinlikle kalmayacaginiz otel için "iptal edilemez" sekilde rezervasyon yapmayin.

3- Yurumeyi sevmeyen biriyseniz zorlayabilir. Yalniz Tiflis'te gezilecek yerler daha cok eski kent dene bölge. o yüzden o tarafa yakin otel seçerseniz daha iyi olur.

4-Genel olarak Gürcistan'da fiyatlar ucuzdur. Ozellikle yeme içme konusunda oldukça ucuza gunu geçirebilirsiniz. TL olmaz USD alip, orada bozdurabilirsiniz.

adobe after effects.

Linkler acilmiyor. 1600-1700 liralik laptoplarla gta v oynamak cok zor. Ekran karti en onemli parca. Ekran kartinin soldan ikinci rakami 6 ya da daha buyuk olmali. Mesela nvidia 960m.

i5 islemciler genelde yeterlidir. 8 gb ram olsa iyi olur.

Hunter! diyo, yani adamın adı :)

Hunteee diye bağırıyor.

Incredible Hunter! diyor +1

HUnter diye bağırıyor!
HUnter, malum Fifa 17'nin hikaye modunda ki esas oğlanımız.
O değil de, yenilenmiş grafik motoruyla, hikaye moduyla vs bayağı sağlam geliyor fifa 17 bu sefer!

www.yorumticaret.com

Ya bu sekilde isi yalitiimli bant alin ve boruyu kaplayin. Ya da cam elyaf alin sonra aluminyu folyo yanmaz bant alin boruyu cam yunuyle kaplayip uzerinden bant gecirin tamamen

8 10 duyuruda gördüm bu hatayı, benim de başıma geldi, 4 5 arkadaşıma da olmuş. Sorun çıkan görmedim ama. Numaraları silip şifreyi değiştirin, bi şey olmaz.

Bakırköy Kartaltepe de Rıfat Ilgaz Halk Kütüphanesi var, çok sessiz olduğunu söyleyemem saat 17.00 gibi
kapanıyor sanırım ama yine de bir bak istersen, başarılar.

Bir sey olmaz. Cezalik bir sey yok.

hiçbir şey olmaz hakaret davasından... memuriyete girme konusunda 1 yıldan uzun hapis cezası almadığın sürece sıkıntı yok 657 madde 48'e bakabilirsin.

hiçbir şey olmaz. adam kendisi ceza alır öyle bir şey olsa

özelden özür dile kapansın gitsin.. uğraşma bence..

Arkadaşlar belirtmeyi unutmuşum ben şu an öğretmen ya da memur değilim sınava hazırlanıyorum. Bu arkadaş bana dava açarsa "güvenlik soruşturması" kapsamında bir sıkıntı yaşar mıyım?

hakaret davasını kimse sallamaz abi bence.

Açacağı yok da, diyelim ki açtı. En fazla hükmün açıklanmasının geri bırakılmasıyla sonuçlanır dava. Bu şekilde gelir uzmanı olan arkadaşım var. İçiniz rahat olsun.

Yalnız söylemeden edemeyeceğim, tartışmanın büyümesinde sizin payınız daha fazla sanki.

İhtiyaç akademiyi bilmiyorum ama Murat eğitime giden bir kaç arkadaşım var ve onlar kurstan memnun.

Küçük, mahalle telefonculari 5-10 liraya yeni IMEI atıyor.

güvenli görünüyor ama bağış miktarı kadar sanalkart tanımlayarak veya paypal aracılığıyla yaparsanız daha iyi.

Guvenlidir.

Mağaza farkediyor itunesta
Sen tr mağazadan alırsan sadece tr mağazada geçerlio kod

Calisir.

çalışır, evet.

Anlattigin kadariyla kapali komedon olusmus gibi geldi bana. Cozmesi oldukca guc bi sorun. Yillarca ugrastim; geciremedim.

Ilac tavsiyesinde bulunmak icin demiyorum ama bana bu konuda sadece clindoxyl iyi geliyo yine de biraktigim zaman tekrar olusuyolar, kesin bi sonuc alamadim yani. Doktoruna gorunup bu ilaci kullanmam uygun mu diye tavsiye alabilirsin.

cildiyeye gidebilirsin

Benim yanağımda vardı ondan 1 yıl falan kaldı öyle. Küçüldü evet ama o şişkinlik hep vardı. En sonunda roaccutane çare oldu.

Bunun hristiyanlıkla bir ilgisi yok. Oradaki haç milano şehrinin sembolü(maçı ve formayı bilmiyorum ama şehrin sembolüne bakabilirsin). Büyümesi de dini olandan ziyade şehre yapılan bir göndermedir.

Avrupa'daki şehirlerin çoğunun sembollerinde haç bulunduğundan, sana kafayı takmışlar gibi geliyor sanırım.

e şehirdeki köke inersek yini dini sebebi var.

milano şehrinin sembolü. inter'in 2007/08 formasında da haç vardı.

Sehirlerin kokenine inersek haclar tabii ki dini oluyor. Ancak sehirlerin ve devletlerin armalarindaki haclarin dini anlamini kaybedisi cok once gerceklesti.

m.hurriyet.com.tr

Portsmouth ve Drogheda ile ilgili bir sey var burada.

ESWL tedavisi yapılabilir belki

Gilaburuyu bizde aldık bişeye yaramadı. Lazer yöntemiyle taşları kirdirdik bir kısmı idrar yoluyla düştü ama bir kısmı hala duruyor.ne yapacağız bilmiyoruz. Eğer müdahale etmeseniz çürüme değil böbreğin tümü taş oluyor.daha doğrusu böbrek içindeki taş giderek büyüyor ve böbrek görevini yerine getiremiyor. Taş büyüyüp etrafında böbreğin ince ceperi ile zar şeklinde çevriliyor zaten o safaya gelene kadar çok acı çekersiniz çok ağrı olur idrar yapamama Vs şikayetler artar.

Bazı yerler de içme suları var. Şifalı falan. Sonuçta su, su deneyebilirsin

nyist'in dediği ESWL yöntemlerine bakabilirsiniz. Hasta bir yatağa yatıyor, taşa odaklanan bir şok dalgası taşı kırıyor. Babanızınkinden çok daha büyük taşların kırıldığını biliyorum.

Bir engel olup olmadığını doktora danışmanızda fayda var.

Yalnız, eswl uygulayan yerlerin -gördüğüm kadarıyla- cihazları dandik, operatörleri kullanmakta sıkıntı çekiyor. Yani iyi bir merkezde tedavi olmak şart.

(bkz: rowatinex ) adında bir ilaçtan bahsediyor sözlük. kullanmadım, bilmiyorum ama taşlar bir şekilde küçülüp dökülüyor gibi anlıyorum bu ilaçla. şimdiye kadar hiçbir doktordan da bu ilacı duymadım.

diğerlerini bilmiyorum ama anadoluyu iyi bilirim. anadoluda şöyle bir durum var; akademik kadrosu gerçekten berbat. gelirsen kendin de görürsün sana bişey katacak bir hoca bulamazsın. ama donanım teknik imkanlar iyi. şimdi hocaya gerek yok ben bağımsız gelişirim dersen anadolu olabilir. ama ben bana bişeyler katacak akademisyen de arıyorum diyorsan ve diğerlerinin teknik imkanları iyiyse anadoluyu direk geç.

Benim tercihim Eskişehir'de okumak İstanbul'da staj yapmak olurdu. Radyo Tv en iyi Eskişehir'den mezun veriyor kanımca, sektördeki bütün donanımlı arkadaşlarım/yönetmenim vs. burdan mezun. Bence kesinlikle İstanbul'da okumalıyım demeden önce biraz araştırın, hemen karar vermeyin.

iletişim okuma.

İmkanın varsa Bilgi'yi zorla.

hikaye tamamen sallamasyon.

o konsere giden yakınım var, konserin mevzusu birkaç kere geçmiştir. o dönem türkiye'de öyle bir olay olsa mutlaka duyulurdu, herkes bilirdi. bence de sallamasyon.

öyle bişey olsaydı 99 da geldiklerinde mutlaka bahsederlerdi,

kickstarter'da kampanya baslatiyorlar, yardimsever muslumanlar destek oluyor oyle aliyorlar

toyota o coğrafyada, daha doğrusu her türlü coğrafyada, en dayanıklı araçlardan biri. zaten orada yaşayan insanlar hep toyota kullanıyordu. o araçlar onlar. oralarda belki milyon tane toyota vardır. onların elindeki 10bin tane.

bir kısmı kiralanarak çalınan araçlar. türkiye'den de çok var. adam kiralıyor istanbuldan götürüyor ırak'a.

adamların petrol kuyuları var. sen hiç fakir terör örgütü gördün mü?

Normal şartlarda 75'ten 70'e düşmek zorken, 140'lardan 110'a, 100'e düşmek çok daha rahat bir şekilde yapılabiliyor diye duymuştum.

Ama o kilodaki bir insan, muhtemelen düzensiz bir beslenme düzenine de sahip. Bir anda "karbonhidrat yok sana, ye şu salatayı!" demeniz vücut dengesini bozabilir. Protein ve lif ağırlıklı beslenip su tüketimini artırması yapılabilecekler arasında.

Hayatında lüzumsuz olarak gördüğü ve zayıflayıp hayallerine ulaşabilmek adına vazgeçebileceği tüm yemek lükslerini sıralatabilirsiniz. Sonrası da hayatında ufak tefek değişiklikler yapmasıyla gerçekleşebilir. Örneğin ders çalışırken kola içmeye mi alışmış? Yerine su. Bakkaldan ekmek mi alınacak? O gidebilir. Başta spor zor olabileceği için ona girmedim, ama rutin hareketlerini artırabilirse çok faydası olacağına inanıyorum.

Ve elbette ki, başta da dediğiniz gibi, diyetisyen kontrolü. Bizimkiler çok suya tirit tavsiyeler çünkü.

Yaş kaç bilmiyorum tabi de tamamiyle abur cubur u asitli şekerli tüm gıdaları kesmesi gerekiyor insülin direncinden dolayı. Buna sebze meyvelerin çoğu dahil ( benim bildiğim granny Smith yeşil elma hariç ekşi olan) doktor bana bildiğin elma yasak dedi bi öbür tarafa gittim geldim. Herşeyi çıkarır sarma ve elma ya karşı koyamam neyse konu bu değil.
Bir haftalık yediklerini yazmasını isteyebilir bak ben de yazıyorum kıyaslarız havası oluşturabilirsin sonra duruma göre bak bunları yememen gerekiyor bak ben yemiyorum gibi gibi gider bu konuşma ama diyetisyen kontrolü şart :/

Karbonhidrat çok aza indirmek tabii ki kilo verme olayında 1 numaralı etken. E mantık olarak günlük alması gereken kalori miktarının altına düşmesi lazım. Diyet + spor ya da yemek ve karbonhidratı azaltma + spor diyelim. Spor yapmadan kilo verirse vücutta sarkmalar olabilir. Psikolojik boyutuna gelince devamlı gazlamak, telkinde bulunmak çok büyük faktör. Ama insülin direnci var diyorsun, diyetisyene götürürseniz daha iyi olur diye düşünüyorum. Sonuçta ufakta olsa bir sağlık problemi, kafasına göre bir şeyler yapmak problem yaratabilir.

gelişme çağında, insülin direnci var, belki başka hastalıklarıda var henüz bilinmiyor. gerekirse değil ilk etapta diyetisyene gitmek lazım diyetisyen yokda, dahiliyeye gidin ama 18 yaşın altındaysa çocuk doktoruna gidin, insülin direnci için ilaç kullanması gerekebilir.

bol bol su içsin, dietde olsa kola, gazoz, meyve suyu içmeyi bıraksın.
çikolata, gofret vb... paketlenmiş gıdaları hayatından çıkartsın.
ekmeyi azaltsın, çıkartabiliyorsa çıkartsın, çıkartamıyorsa tam tahıllı yesin.
proteyin yemeye çalışsın,sebze yemekleri yesin.(kreviz, ıspanak,...)
bu kiloyla koşamaz, spor yapamaz ama yürüyebilir. yürüyebildiği kadar yarım saat bir saat yürüsün.

edit: yediğini içtiğini bir deftere yazsın insan günü sonunda oha ne yemişim diyor, yeme şevki azalıyor.

Sarkmaları unutmuşum. Hızlı kilo vermek bazen çok ciddi sarkmalar yarattığı için ona yönelik de önlem almak lazım.

Doktora beraber gidebilirsiniz aslında. Benim hastanenin kapısından geçmeyenleri doktor için farklı bir şehire götürmüşlüğüm bile vardır. Israr edin.

adam sağlam yürüyor, yürümede sıkıntı yok. motosikletle ön kaldırıyor hatta. ama gel gör ki abur cubur o biçim.

abur cubur o biçimse sadece onları kesse bile fark eder.
küçücük pop kek bile 400kcal'den fazla. evde dopru düzgün yemek yesen çorba+ yemek+ salata 400-500 kcal yapar kaç saat acıkmazsın ama bir kek yesen yarım saate için kazınıyor.

yeni aklıma geldi yediklerinin kalorisine baksın. yedikleerini kalorileriyle birlikte bir deftere yazsın.

düz hesap kendime yaptığım gibi;

ekmek+patates+pirinç+şekerli ürünlerin tamamı kesilecek

bol bol et+salata+light kola içilecek

desem, ki eti müthiş seviyor. herhangi bir sağlık problemi doğar mı? ben de yaparım onunla beraber, motive de olur.

light kola da çok masum değil. hatta light kola içince vücut tatlı yedik sanıyor ama karbonhidrat gelmeyince daha çok yemek yemek istiyor. en masumu sade maden suyu, belki birazcık limonla tatlandırabilir.

şekerli ürünlerin tamamı kesilecek demişsin oraya light kola koymuşsun. kolanın hiçbir türlüsünü içmesin. sade maden suyu, ayran,su içsin. ayrıca light ürünler de tüketmesin. tam yağlı yoğurt, tam yağlı peynir yesin. yağdan korkmayın

hocam ya siz bildiğiniz gibi diyet çıkartmayın yinede çocuğun kilosu çok fazla en azından bir aile hekimine gitsin kan tahlilleri yapılsın.
kimese zayıflamak için gittim demek zorunda değil, sen yine diyetisyene gitmeye ikna etmeye bak. eğer gerçekten insülin direnci varsa ilaç veriyorlar, şekeri azaltınca hem deli gibi atak gelmez, hem süreci daha kolay geçirir.

ölsün bence. 140 kilo ise zaten kendisine saygısı yoktur. hastalık vb. geçelim.

salla uğraşma. yağlardan dolayı kriz geçirir gider muhtemelen.

doğal seleksiyon <3 genetik önemli bi' şey. sağlıklı üreyemeyecek olan üremesin abi.

ula jangling, o çocuk kilo verse senin gibi çok adamı yolda bırakırda.. dur bakalım, troll haznesinden değerlendiriyorum seni.

diyetisyene gerekirse değil mutlaka ama mutlaka gidin.
iyi niyetinizi anlıyorum. ama bu kadar yüksek kiloda, beslenme değişikliği, aniden spora başlama gibi değişimler tahmin edemeyeceğiniz sorunlara yol açabilir. sonra sorumluluk hissedersiniz.
hem de altta yatan sebepleri açık açık görmüş olursunuz.
yani uzak olması sıkıntı tabii ama lütfen bir yolunu bulun. şaka değil gencecik yaşlarda yanlış diyet felaketleri yaşanıyor.
bugün istemiyor olabilir zayıflamak ama yarın öbür gün gaza gelip şu şok diyet tabir edilenlerdne yapmaya başlarsa yine zararlı olur.
yemeğe bakış açısını değiştirmek üzere de psikologlardan tavsiye almak gerekiyor aslında. internette de makaleler mevcuttur diye tahmin ediyorum.

tüp mide ameliyatını tavsiye ederim, başka şekilde kilo verebileceğine inanmıyorum.

Taksın kulaklıkları her gün uzun uzun yürüsün. Karatay da doğru yol.

onun doktora gitmesi gerekiyor. insülin direnci dışında başka hastalıkları da olabilir. Birkaç kg fazla olsa dikkat eder verir ama bu çok fazla

bu şekilde kilo veremez. bu tür kiloları doktor kontrolünde verdirmelisiniz ve verdirebilirsiniz sadece.

ilaç tedavisi falan alması lazım çünkü, hem o insülin direncinin kırılması için.

Diyetisyenden önce insülin direnci olduğu için dahiliyeye gidip ilaç kullanmaya başlaması gerekir. Diyetisyen de şart insülin direnci olanla normal insanın yaptığı diyet aynı değil, aynı sonucu vermez.

İlaçla birlikte diyet yaptığında otomatik zayıflıyor bu durumdaki insanlar. Yakın arkadaşımın kardeşinden biliyorum, kısa sürede filinta gibi oldu çocuk.

insulin direnci, diyabet vs. bunlar hayati boyunca mucadele etmesi gereken sorunlar. saglikli bir sekilde hayatina devam etmesi ciddi disiplin gerektiriyor. hesap kitap yapacak. yani her yediginin karbonhidratini vs. dusunecek. cok bilgi edinmesi lazim. ben bir yetiskin olarak hala dogru duzgun yapamiyorum hesap kitabi. ama belki cocukken ogrenmek alismak daha kolay olur.

tavsiyem, diyabetli biriyle gorussun. benim bir arkadasim var, 20kusur yildir diyabet, adam en son yunanistanda dag tepe kostu geldi. 40 yasinda civi gibi. boyle kendine ornek alabilecegi, beraber spor yapabilecegi biri olursa on numara olur. ama bir diyabetli arkadasim daha var ki gunde 4 cigara icer, icki icer, dogru duzgun beslenmez. disler fln curudu zaten. muhtemelen 40-50 yas arasi gider.

yani rol model + disiplin

Kilo verebilir tabii ki. Kilosundan dolayı evden linçle çıkarılan insanlar kilo veriyor, haberlerde görürsünüz.

Yalnız doktor şart. Normalde doktor ve diyetisyen en sağlıklı yöntemdir kilo vermek için, fazla kilo obezite grubuna girdiğinde kesinlikle şart. Obezite kalp krizine de neden olabiliyor. Çocuğun kalbine de bakılması lazım spora başlamadan.

hiçbir şey yazmıyor.

Dandik bisiklette 1 enerjinin 0.5'ini kullanıyorken iyi bisiklette olsun olsun 0.9 olur. 1 bile olması imkansız. (bkz: sürtünme)

işte fizikten anladığımdan değil, kısacası daha az enerjiyle daha çok yol almak istiyorum abi ben. en iyi şekilde yol almak istiyorum. bunun için hangi bisiklete yönelmem gerekiyor?

boyun uzunsa 28" jant daha az enerji harcatıp daha çok yol almana yarar.

ince tekerli şehir bisikleti alman sürtünmeyi azaltır.

lastiğin şişkin olması daha az yorar.

amortisör bulunmazsa daha verimli kullanılır enerjin.

ha bi de bisiklet hafif olmalı.

Yol veya yarış bisikleti. Hafif, rijit ve ince tekerleği sayesinde sürtünme en düşük seviyede.

şöyle bişey var

flykly.com

boy 183. ince teker artı amortisörsüz olayı rahat ve pratik olur mu abi? önerebileceğiniz 1000 tl civarında bir şey var mı?

ince teker, amörtisörsüz gövde ve kilitli pedal ile olabilecek en mükemmeli yakalayabilirsin. tabi bisikletin parçalarının daha kaliteli ve bakımının tam olmasıda etkiler. fakat hissedebileceğin seviyede etkileyeceğini sanmıyorum. par.a kalitesinin. belirli bir seviyenin üstünde olsun yeter. aynı zamanda hafif bir kadro daha doğrusu bisiklette yardımcı olur. selenin doğru yükseklikte olması, bisikletinin doğru büyüklükte olmasıda önemlidir. aynı şekilde kullandığın kıyafette sürtünmeyi azaltacağından önemli sayılabilir.

amörtisör ve disk frenden uzak durup, 28 jant, ince teker bir bisiklet uçurur. 1000 lira civarına sedona 310 var, kullanıyorum memnunum...

komunizm ve sosyalizm ayri seyler. yikilan sey yalizm degil gominist sistem. sosyalizmi yikamazsin cunku yikilacak bir sey degil? bir politik dusunce

benim de demek istediğim aynı şey. fikir yıkılmaz tabii de rusya ekonomik model olarak kapitalizm'e geçtiyse hala bu orak çekiçler ne alaka onu diyorum ben?

esasen hiçbir fikrim olmamakla birlikte tarihsel bir gerçeklik olarak kabul ediyor olabilirler
bizim ne ticaretimiz ve turizmimiz var ama soy diye, türki cumhuriyetler diye yaygara yapıyoruz
üç hilalli yeşil turan bayrakları flamaları adı neyse (osmanlı), bilmem kaç yıldızlı c.başkanlığı forsu (türki) filan bizim devlet protokolümüzde de bunlar var

Benim bildigim sadece torenlerde kullaniyorlar. Mesela 9 Mayis'da kutladiklari Zafer Gununu Almanlara karsi kizil ordunun kazanmasi yuzunden, orak cekici resmi olmayan bir anma sembolu seklinde kullaniyorlar diye biliyorum. Bizimkilerin arada sirada padisahlik tugrasini kullanmalari gibi... Ama bildigim kadari ile Putin istegi ile ordu, yakin zamanda zafer armalarindaki orak cekici atti ve sadece kirmizi bayrak uzerine tek yildiz kullaniyor.

bız de osmanlı tugralarını kullanıyoruz her yerde.

bilen biri tekrar beni düzeltecektir ama firkir vermesi acisindan diyorum. bir ürünün yüzde 60(?) kadarinin o ülkede üretildigini ispatlarsaniz (ya da ikna ederseniz patent tecil vs iliskili kisileri) sizin üretiminiz oluyor.

bu noktada önemli bir husus da bu derecelendirmenin cok nesnel olmamasi. mesela bir ürün tasarlayin tamamen yurtdisinda yaptirin ama yazilimini kendiniz yaptiginiz ve yazilimin tüm fonsiyonaliteyi sagladigini, yazilim olmadan ürünün cöp oldugunu, yazilimi yapmanin ürünün yüzde 80i demek oldugunu anlatabilirseniz, evet, yerli üretim diye nitelendirebiliyorsunuz yasal olarak. öyle bir sey iste. cok bölük pörcük anlattim burda biri anlatinca okumustum bu kadar kalmis kafamda.

pesin edit: son reklamlarini bilmiyorum ama her söylenene inanmamak icin de gecerli nedenler var. ama yok gercekten yasal olarak söyleme haklari varsa, yukaridaki gibi bir prosedür cakalligidir. yoksa tamami yerli mali neredeyse hicbir seyimiz yok. materyali bile isleyemiyorken hele.

Yüzde olayi böyleyse epey tartismaya acik bir konu bu, geminin motorunu ve bir cok mekanik aksamini uretmiyecen, elektronik sistemlerini uretmeyecen, kaportasini ve elektrik tesisatini cekip yerli demek haksizlik gibi geldi. Mesele turkiye de uretilmesi degil uretilebilmesi yani teknik anlamda o yeterlilikteysek sevindirici.

Türkiye'de motor tasarlanıp imal edilmedi henüz. motoru yapsanız da muhakkak yurt dışından gelen parçalar olacaktır (hammadde, kapı kulbu, civata gibi küçük parçalar dahil). dolayısıyla motoru biz yapsak da hiçbir zaman %100 yerli olmayacak.

dolayısıyla "%100 yerli" kullanımı sizin sorunuz kapsamında doğru değil. bu da sizin dediğiniz apple da çin'de üretiyor noktasına geliyor. bindiğiniz toyota araba %100 japon değil yani. fakat toyota nasıl Japon arabasıysa bu da Türk gemisi, bu şekilde tanıtılabilir fakat diğeri daha dikkat çekici olduğundan tercih ediliyor muhtemelen.

neyse uzatmayayım

o devasa dizel motoru yapabilecek kapasitede olup olmamiz aslinda esas olay benim icin. Bence apple ve toyota icin cin de falan yapilan uretim makul karsilanabilir.( bu ulkelerdeki isgucu fiyatlarinin yuksek olmasindan dolayi) ancak bizim icin boyle degil biz eger benzerleri ile yarisabilecek bir motor vs. yapabilseydik yapmamiz gerekirdi. o yuzden kimse kusura bakmasin gemi govdesi falan da teknoloji ister tabi ama kaporta boya yaparak, yuksek teknolojinin yerli uretim olmadigi bir gemiyi yerli saymam ben. kim ne sayarsa saysin.

ülke olarak bilim ve teknik anlamında pek iyi bir noktada değiliz. bir kaç önemli şirketimiz var onlarda asırlık şirketler. onun haricinde sanayimiz genelde makine elemanları, metal plakalar, saclar v.s gibi temel parçaların üretiminden oluşuyor.

mekanik aksamlarla çalışan parçaların üretimi ise çok büyük teknoloji gerektiriyor. misal tabancalar, pistonlu motorlar, jet motorları, kol saati v.s gibi ürünlerin üretimi çok çok zor. bu parçaların temelinde elektrik ve bilgisayar değil tamamen mekanik güçler söz konusu. üreteceğin parçalar son derece hassas üretilmesi gerekiyor. genelde iş argeye dayanıyor yani. çok iyi yetişmiş mühendis, asırlık tecrübe, yüksek yatırım olmalı. bunlarda ülkemizde pek mevcut değil. haliyle önemli kısımlarını üretimini yapamıyoruz.

gemiyi bilmiyorum ama ürettiğimiz kısımlar gövdesi, tasarımı, iç dizaynı boyası, kapısı v.s gibi temel inşaat yapılarıdır. geriye kalan elektronik ekipmanlar, motorlar v.s tamamen ithal sanırsam. işin %90 kadarı türkiye'de üretildiği içinde yerli olarak geçiyor. o ithal parçalar olmasa gemi suda yüzen bir konserve kutusundan farksız elbette.

şimdi kruvazör falan üretsek motor ve silahlar ithal olsa geriye kalan kısımlar bize ait olsa türk malı diyebiliriz sonuçta dış malzemesi, tasarımı önemli konular ama sismik geminin asıl amacı o elektronik ölçüm ekipmanları. bunlar ithal oluncada herhangi bir balıkçı teknesinden bir farkı kalmamış oluyor ki zaten yıllardır tersanelerimizde büyük yük gemileri üretebiliyoruz. tutupta parayı basıp ölçüm malzemelerini hazır alıp ürettiğimiz bir gemiye takınca biz sismik bir gemi ürettik teknolojide bir adım daha ilerledik diyemeyiz.

acilin, kaynakla geldim bu sefer.

gümrük kanunu 19. madde "üretimi birden fazla ülkede gerçekleştirilen eşyanın bir ülke menşeli sayılabilmesi için, o ülkede yeni bir ürün imal edilmesi veya imalatın önemli bir aşamasının ve ekonomik yönden gerekli görülen en son esaslı işçilik ve eylemin o ülkede bu amaçla donatılmış işletmelerde yapılması gerekir."

nerden aklimda kaldigi ise su debeden dolayiymis:

eksisozluk.com

ek bilgi icin suraya bakilmaliymis:

eksisozluk.com

simdi, akpyi bir kenara birakalim, o konuda baslarsak bitmez bu muhabbet, ama herhangi bir konuda 100de 100 yerli demek dogru degildir. yerli demek, ya da türk menseili demek tamam yasal olarak var öyle hakkin, ama yüzde yüz yerli demek manipulasyon, lafi carpitmadir bence. nacizane fikrim bu.

%100 yerli diye bir şey olması mantıksız zaten mühendislik temeli olarak. Apple'da gidiyor ARM cortex m9'u gidiyor bir üreticiden alıyor, bataryayı gidiyor başka üreticiden alıyor, MEMS sensörleri gidiyor başka yerden alıyor. Küçük ya da büyük teknolojik ürünlerde delegasyon yapmayı bilmelisiniz. Ha, reklamlarda bahsettikleri o %100 lafı nüfusumuzun %60'ını keklemek için bu aralar uydurulan bir goygoydan başka bir şey değil (şaşırdık mı? hayır.)

O helikopterlerin, milgem'lerin nasıl projelendirildiğini de iyi bilirim. Savunma sanayi müsteşarlığı hayvan gibi fon açar (AB'den de alınan fonları kullanarak tabi (hani şu cukkalanan fonlar) -allahtan sırf vergi geliri ile değil) sonra da büyükbaş sanayi konsorsiyumlarına projeyi ihale eder (aselsan, tai vs.). Bu şirketler de gider Thales gibi dünya devleri ile ortaklık kurar, ufak tefek konularda da savunma sanayi kobilerine işi delege eder (yapısal analiz, çevresel testler ve sertifikasyon gibi). Hammadde zaten doğrudan ithal, büyük yurtdışı ar-ge kuruluşlarından danışmanlıkla işin tekniği yapılır, ufak tefek konular yurtiçi ar-ge şirketlerine yaptırılır.

Hal böyleyken. SSM yerlilik oranı denilen ucube bir kriterleme yapar; bu kadar şey dışarıdan alınıyorken bile yerlilik oranı nasıl oluyorsa %90'dan çok çıkar (aselsan'daki proje yöneticisi excel'de tablo hazırlar ve maliyetleri totosundan sıkar kısacası) aksi takdirde SSM işi aselsan'a vermez.

Velhasıl, çıktıları alınmış yerlilik oranı exceli müsteşar tarafından da onaylanarak bakana sunulur; o da başbakana gider, efendim %90 yerlilik ile helikopter yaptık der, başbakan da gider reklam ajansına %100 yerli gemi yaptık der.

Olay kısaca böyle

Stratejik ar-ge'de sürünüyoruz, kobiciliğimiz sac bükme ve işleme ile kısıtlı, yazılım devlerimizi fuarlarda gördüm muadilleri yabancı şirketlerin ürünleri karşısında komikten başka bir şey değiller, hizmet sektörümüz işini sevmeyen insanlarla dolu, devlet kurumlarımız yandaş doldurulmuş (trt'ye 400 işe yaramaz dangalak almışlar son 3 senede şimdi yayınları düzgün yürütecek personel bulamıyorlar), politikacılarımız hakkında yorum yapacak kadar ucuz nefesim yok..

Tek başarılı giden sanki şu anda startuo ekosistemi gibi, en azından teknolojinin o kısmına çok geç kalmadık, ama bilemem yine de.

IoT denilen bir şey geliyor adamlar 2020'de 20 milyar aleti internete bağlayacak, bizim bir önceki ulaştırma bakanının cloud computing ile ilgili söylediklerini hepiniz hatırlıyorsunuzdur.

Aklı olan kaçsın beyler, tünelin ucu bombok bir yere çıkıyor

ikisinde de seagate disk var. ben olsam satmazdım lazım olur diye. harici diskin ihtiyaç fazlası bana garip geliyor.

seagate kalsın samsung'u şutla biri gidecekse.
ama ikisi de gitsin bir wd gelsin derim...

büyük geçmiş olsun.

Isi bildikten sonra yapamayacagi bir sey yok. Seninle evlenebilir bile.

Hiç bir şey yapamaz.

Sigorta acenteliği işletiyorum günde onlarca T.C. kimlik numarası alıyoruz sadece sistemden ev adresini veya iş adresini görebiliyoruz o kadar.

Kısacası sizin evinize gelmesini istemediğiniz biriyse sıkıntı olabilir.

Şaka bir yana bir şey olmaz.

bir sey olmaz. ya bu tc kimlik numarasini bu kadar buyutmeyin, telefon hatti alirken bile veriliyor.

bir şey yapılır yapılmazsan ziyade o bir güvenlik katmanıç birine vererek o güvenlik katmanından muaf olmasını sağlıyorsun.

amaç seni dolandırmak, soymak, öldürmek veya başka bir şey ise, bunu bir kademe kolaylaştırmış oluyorsun. herhangi bir eylemi doğrudan yapmasını sağlamıyorsun.

Fiziksel olarak orada olmak gerektigini ben de biliyorum. Buradaki kisi kotu niyetli kisi oldugu icin o islemi de halledebilir alengirle..

geniz akıntısından olabilir. öksürüğün en güzel ilacı siyah turp alıp oyacaksın, bir kaşık bal koyacaksın, bir gece bekleteceksin. turp sulanacak, sabah balı yiyeceksin. çok iyi geçiriyor denedim. illa siyah turp olacak.

en azından öksürük geçene kadar sigarayı bırakacaksın. bağıra bağıra konuşmayacaksın. ancak o zaman geçmiyorsa "geçmeyen öksürük problemi" olur adı, onun dışında sadece "öksürük" olur

oksuruk ciddi degildir cok, ama tedavi edilmedigi surece, sonsuza kadar oksurursunuz. kronik olma gibi bi problemi var. en iyisi mi bir ara doktora gidin. oksuruk kendiliginden kolay gecmiyor (6 ay oksukrmus adam taniyorum)

ne zaman problem olur? cok cok cok oksurursunuz, bogaz tahris olur sepsis yapar. ugrasilir.

german shepherd

Esmer.

kumral değil mi o ya

Esmer.

esmer. açık tenli değil. saç rengine de aldanma boya çünkü. koyu renk saçlı kendisi diye biliyorum.

Kumral diyorum bende.

Gunese bakarken kumral.

beyaz tenli mi dersiniz? esmer tenli mi bugday mi neyse artik o manada sac rengi onemli degil :)

Beyaz kesinlikle değil. Buğday veya esmer. Gerçek hayatta görmeden emin olamam. aşslkdas
Ama o kaşlar esmer kaşı bence.

Buğday , esmer değil kesinlikle

esmerlik saç rengi değil ten rengi tabiiki esmer değil beyaz tenli. saçlar da koyu kahve işte

Buğday tenli :)

buğday +1

bana benziyor teni hatta hafiften, bana da buğday dediklerine göre bu da buğday.

kuaför sorunu yaşıyor bence.

Şu ana kadar tüm güncellemeleri kurdum ve bir sorun yaşamadım. Gereksiz uygulamaları kaldır, hafızada da biraz boş yer kalsın mutlaka.

kesinlikle kurma. ciddi kasma yaşıyorum. ios 6 yı özledim ya.

Öfff!! Hacı bu bisiklet çocukluğumuzun bisikletiydi.. Vites olayı zaten her çocuğun ağzının suyunun akmasına neden olan cinsten. Markayı hatırlayamadım ama çocuklar arasında ilgi çeken bir bisikletti

abi internetten başka bir örneğini görmek istiyorum, göremiyorum...

Macte screenflow vardi windowsta da vardir belki.

fraps gayet iyiydi.

Ashampoo Snap işinizi görür. Ücretlidir ama kendi web sitesinde iki sürüm önceki hali ücretsiz sunuluyor.

OBS var. Open Broadcasting Software
Bedava olan bu program normalde twitch gibi yerlerde yayın yapmaya sağlarken dosya olarak da kayıt yapabiliyor.

Paralı programlardan ise dxtory, mirillis action tavsiye edebilirim eğer bir şekilde edinmek isterseniz.

nvidia ekran kartları için shadowplay

heralde kendi ülkelerinde de fabrikaları var, türkiyede bulamazsın

hiçbir aklı başında firma oralarda üretim yapmıyor artık.

new balance abd ve uk modelleri var ama en pahalılar onlar, 300-500 bandında.

Firmalar genelde ozel serileri gelismis ulkelerde uretiyorlar.

Soyle mesela :
www.adidas.com

www.soccerbible.com

www.newbalance.co.uk

İspanya olur mu? Chiruca var, adidasın nikeın beş para etmez ürünlerine 200-300 lira verene kadar; o fiyatlara çok güzel, rahat, gore-tex ve vibram içeren modelleri mevcut. Hem bot hem spor ayakkabı üretiyorlar. Hepsiburada'da var.

ispanya olur, portekiz olur. en azından uzak doğululara göre daha bir özenli geliyor bana yaptıkları iş. ne bileyim le coq sportif fransa'da üretiyor olsa onu kullanırım mesela.

o hatun bi arkadasin kuzeni ama adini bilmiyorum. ogrenip cevabi editlerim.