Mediamarkt en son telefon alıyorsan sigorta yaptırmak zorundasın yoksa satmıyoruz diyordu. Onun farkıdır belki hala devam ediyorsa o dayatmaları. Ha bunun haricidinde mediamarkttan telefon almazdım ben. Daha önce çok problem okudum telefon alanların yaşadığı.

Pazarlama taktiği. Kendi sitesinde 50, diğerlerinde 40 görünce “ucuz” algısı oluşuyor ve alıyorsun. Her yerde 40-42 lira zira.

Mediamarktta kazık muhtemelen az araştırsan daha ucuzu çıkar

o tarz yerler genelde kadikoy, besiktas, taksim gibi meyhanelerde oluyor.

Narmanlı Fred’de güzel ortam oluyor futbol asla ilgimi çekmemesine rağmen maç günleri oradaki ortamı seviyorum.

Kakao (cikolata) kafein (kahve, Cola?) reflü azdırıcıların başı bunlar.

Uyurken hele bir de alcak yastıkla yatiyorsaniz o reflu sıvısı bütün gece boğaza ve genze dolar. Yara da yapar. Ben de zamanında çok karıştırdım, boğaz enfeksiyonu vs zannettim.

Reflü için gaviscon şurubu icwbilirsiniz özellikle yatmadan önce. Gastroenteroloji ye de gidin tabii ki reflu yoğunsa mide koruyucu + daha yoğun gaviscon kullanımı verebilir.

Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz erit. Bu suyla, günde üç dört defa iki dakika gargara yap.

Doktor imkanı olmayan yerler için kocakarı ilacıdır ama iş görür. Ağza gelen acı su tahriş ediyor boğazı. Bende olunca bir de öksürük başlar. Haftalarca devam eder :(

Geçmiş olsun.

Öncelikle çok geçmiş olsun. Ben ve annem de reflüden muzdaribiz ve benim kullandığım şeker ilaçlarından da reflüm maalesef azıyor. İlaç önermek istemem çünkü herkesin bünyesi farklı ama bu tarz durumlarda ilk olarak reflü yastığı kullanmak çok önemli.
Beslenme düzeninizi de değiştirmek oldukça önemli, yediklerinizin bazik yiyecek ve içecekler olması midenize daha iyi gelecektir.
Yurtdışında rahatlıkla hindistan cevizi suyu bulabilirsiniz. Reflüye ve onun sebep olduğu boğazdaki tahribata aşırı iyi geliyor.

Reflü yastığı, dikkatli beslenme+1.

Reflü yastığı şu an bulamıyorsanız yastıkları üçgenimsi (internette reflü yastığı yazınca çıkana benzer) hale getirip yatın.

Bir de bana doktor boğaz reflüsü teşhisi koyduğunda koltukta yan yatarak, uzanarak, kaykılarak bir şey atıştırmamamı, oturur pozisyonda yememin çok önemli olduğunu söylemişti.

Çok geçmiş olsun.

Akp ile birlikte polis devleti olduk, ülke devasa bir yandaş, polis teşkilatı da öyle, haliyle korkacak bir şey kalmadı.

z kuşağıyım. polisin kötü şöhretli olduğu bir dönem hatırlamıyorum. bugünkü polisin kötü yanı profesyonel olmamaları.

bahsettiğiniz işkence, kötü muamele işleri darbe zamanları işkenceleri, hortum süleymanlar, Mehmet Ağar polisliği, Metin Göztepenin gözaltında öldürülmesi gibi simgelerle ifade edeceğimiz şeylerse
1- polis her zaman devlet aparatıydı, hala öyle ama o eski kaba dayak tırmak sökme gözaltında kaybetme kadar olan olaylar zaten genel olarak kalmadı. devletin tarzı dğeişti.
cezaevlerinde de döve döve öldürmüyorlar. ilacını vermeyip tahliye etmeyip öldürüyorlar ama elektrik vermiyorlar mesela. (her yer kamera her yer kayıt her yer kanıt çünkü, darbe gibi gezi gibi çok büyük kargaşada gümbürtüye gitmediğin sürece illa ortaya çıkar)
80de 90da ortaya çıkartılamıyordu kolay kolay
devir değişti yani.

2) bir de AB uyum sürecimiz vardı bizim eskiden, açılan fasılların en dişe gelir maddeleri arasında karakolların cezaevlerinin bu eski yapılarının temizlenmesi idi. o zamanlarda hakikaten baya uğraşıldı bu konularla.

3) 95'lerde filan PKK mücadelesi kılıfıyla çok pis şeyi polislere yaptırdılar, şimdi öyle bir PKK mevzusu yok

4) çete bağlantısı kısmında ise bence konu polisin değil çetelerin yapısının değişmiş olması.
eskiden çeteler daha siyasi idi Alaattin Çakıcı filan idi mesela. onlar devletten adam kullanma kendilerinin devletin adamı görme vs vs gibi işlere eğilimli idi. Şimdiki çeteler ise daha az devletten adam kullanıyor (sanırım). Bu polis temizlendiğinden değil, şimdiki çeteler sosyal medyadan tas kafalı tetikçiyle işini yapıyor sonra o arkadaşları gürcistana filan atıyor, polis lazım olmuyor. yoksa polis lazımsa onu da bulur -bence.

5) kuruma mahsus olmayan diğer konularda (yolsuzluk, usulsüzlük) bir farkları yoktur muhtemelen

Bunun üç nedeni var.

Birincisi Dünya bir bütün halinde medenileşiyor. Türkiye'de bundan nasibini alıyor. Bunun herhangi bir yönetimle ya da siyasi partiyle alakası yok.
Eskiden anne babalar çocuklarını terbiye etmek için dövermiş. Bir çocuk çırak olarak ustanın yanına verilirken 'eti senin kemiği benim' denirmiş. Eskiden okullarda dayak varmış. Öğretmen dövdü diye evde söylersen bir dayak da evde yermişsin. Eskiden dayak yemeden teskere alabilen mümkün değil olmazmış falan. Yani konu sadece karakol ve polis konusu değil.

İkincisi. İnternetin icadı herkesin ayağını denk almasına sebep oldu. Şimdi herhangi bir yerde olan herhangi bir aşırılık anında sosyal medyanın konusu oluyor. Videolar internete düşüyor. Bu durum muktedirde oto kontrole sebep oldu.

Üçüncüsü. AKP iktidara ilk geldiğinde sebebine burada girmeyeyim de, Avrupa Birliği uyum yasaları konusu üzerine eğildi. Eskinin devlet otoritesi epey yumuşatıldı.

90'larda peki bahsettiğin bu olaylardan nasıl haberdar oluyorduk?

Medyada, haberlerde, gazetelerde bir şekilde gazeteciler haber yapabiliyordu değil mi?

Fıkra bu kadar.

(Bu arada mirket in yazdıklarina da katiliyorum ama esas meseleyi atlamayalim)
Mirket

akp sayesinde kurtuldu. bugün yolsuzluk var, enflasyon kontrolden çıkmış falan diyemiyorsak nedeni biraz da polis devletinden korkmak.

türkiye bir devlet ülkesi. yol yap, körü yap; bunları yaparken de biraz çukkala ülkesi yani. polis bu açıdan bir güvence oluyor.

polis teskilati buyuk oranda profesyonel ve guvenilir mi? mhp genel merkezinden mi yaziyorsunuz yahu boyle seyleri, akpliler bile boyle dusunmuyordur lol

Dünya bütün halinde medenileşmiyor. Bizde değişim oldu. Yaşı yeten ve dünyanı gezen herkes fark eder.

2002'deki iktidar değişikliğini müteakip ilk yıllarda Türkiye'de agresif değişiklikler oldu. Sonra genetik kodlarımız ağır bastı ve yeni statüko oluştu.

90'lara gore degisen sey arabalar, baska bir numara yok.

sene olmus 2025, bizim polisler hala bos beles dolasirken cakarlarin yakilmamasi gerektigini ogrenemedi, cakari "hos gorunuyor" diye yakiyorlar. yaw sizin devriye atarken gorunmemeniz gerekmiyor mu? 2 km oteden isiklari goren zaten bir is ustundeyse birakir kacar.

eskiden kamera yoktu. cezaevlerinde neden dayak yok? her yer kamera, hükümlüye vurduğun an meslekten ihraca kadar gidiyor. polis teşkilatında düzelme falan yok. mobbing ve baskıdan geçen sene intihar eden en az 10 polis var.

Ben hatırlıyorum. AB uyum yasalarıyla ve internetin gelip kameranın yaygınlaşmasıyla çok şey değişti. Eskiden karakol mahkeme gibiydi. Hem yargı hem ceza infaz kurumu. AB sürecinde kısa zamanda değişim oldu

O zamanlar mahkeme kararıyla ehliyetimi geri almaya emniyet müdürlüğüne gitmiştim orada oturan memur ehliyeti teslim ederken "al buna da itiraz et" diye yeni bir ceza daha yazdı. AB yasalarından önce olsa belki döverdi.

Bu arada polis, doktor, tamirci, politikacı hepsi de toplumun aynası. Kimse gökten gelmiyor toplumun içinden çıkıyor

Tam lokasyonunuzu bilmiyorum ama yeditepe üniversitesi karşısındaki (üst kapı) mekanlar hep böyle. Üniversite çevresi olduğu için daha çok kafe gibi ve kız kıza oynamaya da uygun.

Marmara'da okurken okul hayatimiz goztepe kampusun oradaki kafelerde oyun oynayarak gecti, bizim asil oynadigimiz kafenin oldugu bina kentsel donusume girmis kapanmis maalesef. Ama orada yer yoksa surada oynardik:

maps.app.goo.gl

Hala ogrenciler gidiyordur diye tahmin ediyorum.

Böyle eşşek kadar büyüklükte kafe konseptleri oluyor. Bir kısmı oyunlu, bir kısmı oturmalı, bir kısmı ligtv, bir kısmı bahçe gibi. Düzinelerce masa. Aile ve arkadaşlarla gidilebilen. O tarz bir yer seçmeniz lazım.
Çekmeköy'de shine var mesela.
(Düzenli oynayacaksanız ucuzundan okey takımı da alınabilir)

Fenerbahçe / Tesadüf Kafe diyelim. Bilen herkes kendini bildi bileli biliyor.

Acıbadem'de Bira Bahçesi diye bir yer var. Ağaçlardan biralarınızı toparken oyun oynanması da mümkün oluyormuş.

Ben avrupa yakası zkuyu taraflarındayım diğer arkadaşlar da anadoluda ama araç var gitmek sorun olmaz diye net bi bölge yazmamıştım. Herkese teşekkür ederim

hukuki cozulur ama zaman + para harcarsiniz. avukat degilim benzer bir dava tecrubesi var ailemde.
aile ici dinamiklere bagli cozum. kalan 4 ortagin 250 bin koyarak vergi borcunu kapatmasi. satistan kuzen pay almayacak payi sizin borca sayilacak. hala vergi bedelinden kalan borcu size odeyecek.

kasko değeri önemli satış değeri değil.

2547 Sayılı Yükseköğretim Kanununun 44. maddesinin c bendi uyarınca max 7 yıl. son sene 3 ders kalması durumunda sınav hakkı veriyorlardı. Gördüğüm kadarıyla revizyon olmamış ancak mevzuatın güncel haline bakmak lazım

www.mevzuat.gov.tr

Tabii ki, çatı yönetmelik zira bu. Herkes için geçerli.

eş dosttan o zaman.. taşınacağım bi yerde bakkala bile sormuştum onlar daha çok biliyor, 3000 tl geliyor 3+1 birde 15 günde 1 gelmeyi şart koşuyor, çok kirli eve gitmiyorlar düzenli gelmeyi garantiliyorlar.

semt il belirtirsen belki yardımcı olan çıkar ama hoş artık ablalar çok bulunmadığından millet numarasını vermek istemio

Cok uygun fiyat değil ama Tahtasaray var. Guzel mekandır.

İstinye'de "Körfez Restaurant" ve "Habitat Meyhanesi"ne bir bakın. Bunlara gitmedim ama gidilecekler listemde.

post atmadan reklamlar bölümüne girip orada oluşturmanız gerekiyor. ben genelde facebook business suite üzerinden yapıyordum. oradan daha kolay oluyor. post veya gönderi olarak paylaşmamış oluyorsun

geçen sene bundan aldık fiyatına göre iyi. temel programların hepsi mevcut.

www.mediamarkt.com.tr

Giriş seviyesi Profilo alabilirsin. En uygun f/p olan bu. Aynısının siemensi 3-4 bin daha pahalı. Aynı kasa aynı motor.

Bulaşık makinesi geçen ay aniden bozuldu. En son kendim tamir etmiştim, tekrar denedim olmadı, sepetler de paslanmış, gözden çıkardım.
Arçelik/Beko serilerinden memnundum açıkçası.
Kendi ilimdeki tüm bayileri instagram üzerinden takip etmeye başladım. Şansıma güzel bir modelde bölge stok eritme kampanyası oldu. Bir bayide diğerlerinden daha da uygundu fiyat. Nakit alırsam yüzde 10 daha düştüler. 23919 liste fiyatlı 6 programlı, otomatik kapı açma özellikli , asansörlü ürünü 14 bine aldım. Yıl sonu olduğu için, ciro tutturma, stok eritme kampanyaları var. Takip etmen lazım.

yeni aldım bim'den 12k keysmart diye bir marka arçelik üretiyor. altus filan da var 11k ya o da arçelik üretimi. makina işte yıkıyor yetiyor bana. çok da bir beklentim yoktu açıkcası. vestel olmasın yeter *swh

yerli mi yabancı mı?

birebir tecrübem yok ama anne gruplarında memnun kaldıkları için paylaşılan bir iki firma buldum.

best-nanny.com
kaliteik.com
elitenanny.com.tr
güven danışmanlık : 0537 012 50 97 bu bakıcı olarak belirtilmemiş ama yine de yazdım.

dediğim gibi benim birebir tecrübem yok. annelerin dahil olduğu kalabalık bi whatsapp grubunda çalışıp memnun kaldım diye paylaşılan ajanslar.

Muhtemelen ters hesap yapıyordur yani mevcut kart limitlerinizin 1/4’unu gösteriyordur.

Ama ilk istediğimde limit vermedi adamlar, diğer bankalardaki limitleri düşürmeniz lazım dediler.

Ters hesap yapacaksa, direkt başta da verirdi sanki?

Bu, bu ay rastladığım bu konudaki üçüncü duyuru. Akbank ve garanti köklemiş limitleri. Millete 1 ay önce onay çıkmazken milyon milyon limit veriyorlarmış bu ay.
Edit: (git: 1615409) (git: 1615585)

işine geldiği gibi hesaplıyor.
benimkine de limiti yükseltmek için astronomik bir rakam yazmış

deneyeyim dedim akbank 600 bin olan limitimi 1.460.000 yaptı birden.

1740 dan fazla bu arada nerede gördünüz bu fiyatı? 2049 tl olacak 2 tb
ps. başka hiç bir uygulama google kadar pratik değil o yüzden ben mecbur devam ediyorum google'a
orjinal plan fiyatları burda;
one.google.com

ben onedrive kullanıyorum. 1tb kapasitem var. yıllık abonelik alarak kullanıyorum. yanlış hatırlamıyorsam yıllık 4000 lira gibi bir fiyata 6 kişinin kullanabileceği paketten alabiliyorsunuz. yani toplam 6tb alan oluyor. 1-2 tanesini eşe dosta verirsiniz. internetten kaçak indirmek yerine, orijinal parası verilmiş office kullanmış olurlar ve her zaman da en güncel word excel ellerinde olur. (aynı şekilde sizin de)

Eja, bana özel olabilir o fiyat, doğru yerden kontrol ediyoruz, telefonda google 1 uygulamasında da bana bu fiyat geldi. Arkadaş denedi ona da sizin dediğiniz fiyat gelmiş, kendimi özel hissettirdi bu durum :)

co2s2, mantıklı sizinki de diğer toollara ihtiyaç olması durumunda. Mevcut fiyatı:129.99 dolar=5500 TL yaklaşık görünüyor.

Hard disklerden kurtulmayın. Kullanmaya devam edin. En önemli verilerinizin en azından bir kısmı onlarda bulunsun.
Tabi arada HDDlerin sağlık durumunu gösteren programlar kontrol etmeyi ihmal etmeyin.
Daha önemli veriler de CD/DVDlerde olsun.
Ne virüs bulaşır ne de USB bellekler gibi aygıtı güvenli kaldırmamak kaynaklı veri bozulmasından sebep biçimlendirme isterler.
Yeterki çizilmesinler, ısıyla temas görmesinler .
Buluta yükleme yapmak isterseniz de depolama alanından belirgin oranda tasarruf için de oldukça yer kaplayan, yüksek kalitedeki fotoğraf veya videoları farklı çözünürlük ve kare akış hızlarını yeniden ayarlayıp convert yapabileceğiniz bir program
kullanın derim.
Bazı protaglamlar 10 mblık fotoğrafları bazen 1-2 mb altına da düşürülebiliyor ve gözle kalitede çok bir farkta olmuyor .

En iyisi Google Drive. Ayrıca yanında avantajları da var google one üzerinden kontrol edebilirsin.

arada bir gittiğimiz Şehri Ayaz var. dere kenarında ambiyans güzel. gitmeden dere kenarında masa sorun ama. aynı zamanda alkollü mekandır.

henüz karara çıkmamış. esas numarası almış. yani dava açılmış.

zamanaşımı ile ilgili talepte bulunun. diğer türlü görmeyip karara çıkarabiliyorlar. bu tip taleplerr varsa önce bu talep incelenir. sonrasında esasa geçilir. zamanaşımına girecek diye onama veya bozma verilecek diye bir şey yok. birisi usule diğeri esasa yönelik durum. ama usül bizde esastan önce gelir. zamanaşımı ile ilgili yılbaşı uygulamasını hiç duymadım. zaten zamanaşımı takvim yılına göre değil davanın işlendiği süre baz alınıp üzerine 365 gün hesabı yapılarak bulunur. 12 ay veya 52 hafta sayılmaz. artık günler ayrıca eklenir. son olarak ceza dahi alsanız yargılamanın bu kadar uzun sürmenden dolayı adil yargılanma hakkının ihlal edildiği gerekçesi ile tazminat talebinde bulunabilirsiniz.

Yani biri 35 mm çapında biri 40 mm çapında, tarz olarak benzer olsa da bilek yapına göre seçmek gerek

Abi yanlış linki koymuşum düzelttim, ikisi de 40 mm

ben ilkini beğendim

40 mm ise gentlemen ama alternatif öneri istersen citizen c7 modeli, beşgen tarih penceresi falan retro hoşuma gidiyor

ilki açık ara

bence ikisi de değil. ama bu tarz seviyorsanız ilki

bence de ilki. prx bir tık sanki piyasa işi oldu gibi bir algım var. bir de prx daha hafiftir, ben o kadar hafif saat de sevmiyorum.

tabiki gentelman

kesınlıkle gentleman.

2. benim de hedeflerimden birisi çok şık.

1 cok cok iyi

1

Bilekte farklı duruyor bu saatler ama bence gentleman

PRX yani ikinci.

Ben de ikisi de değil diyeceğim..

Arzum Shake'N Take

www.carrefoursa.com

6-7 senedir arzum shaken take kullanıyorum. Belki farklı markaların da vardır benzer cihazı. Memnunum. Bir parçası arızalanırsa piyasada yedek parçası da bol. Gövde kapağına bağlı bıçak sıvı sızdırmaya başlayınca internetten alıp değiştirmiştim. İnternette 2000 lira civarına bulunabiliyor.

bizdeki arzum 1 yıl içinde 2 defa motor yaktı, phillipsin bir modelini aldık şimdi. Alet mi sıkıntılıydı yoksa hanım mı yanlış kullandı bilemedim valla.

www.amazon.com.tr

ben bundan almıştım zamanında. 3 yıl önce aldığımda 1000 liraydı.

çok iyi, güçlü, sağlam. ben çok memnunum.

Iki ay once 2bin liraya tefal’in basic blendeo modelini aldim cok memnunum. Meyve smoothieleri yapmak icin aldim, cig badem findik kirma aparati da var, buz da kiriyor, benim beklentimi karsiladi.

ne yapmaya gidiyorsunuz, ne yapmayı seversiniz, araba var mı gibi bir çok faktör var.

Teşekkürler. Araba kiralamak gerekiyor sanırım, kiralarız. Gezmeye gidiyoruz, doğa, yemek, müze falan severiz. Gece hayatı, kumar falan sevmeyiz.

Normal bir evli çift ne yapsın 2 gün?

G.Magosa güzel,orada uygun pansiyonlarda kalıp terk edilmiş bölgeye kültür turu düzenleyebilirsiniz maraş a.Terk edilmiş bölgenin plajları çok güzel orada denize girip güneşlenirsiniz.Lefkoşa da tarihi çarşı,kilise ve tarihi kapıyı gezersiniz.Dipkarpaz da güzeldir gezmek için

bu sayfada güzel anlatmışlar bakmak isterseniz
(git:www.bizevdeyokuz.com )

aslinda cascade hep vardi ama her zaman uygulanmiyordu. duyuruda temmuz'dan sonra acilan sorulara bakinca hala uygulanmadigini görüyorum. mesela yunanistan hala uygulamiyormus. öte yanda kardesim avusturya'dan basvuru yapiyor hep, cascade'den hep faydalandi. 10 sene önce de faydalaniyordu yani.

cascade'yi kuzey ülkeleri bir miktar sallıyor ama yunanistan falansa niyet, beyhude bir çaba olur. Cascade falan alakası olmaz yunanın. Onlar için önemli olan, verdikleri vizenin minimum %70'ini kendilerinde kullanmış olmanız. Bunu karşılıyorsanız süreler artar (bunun da bir garantisi yok bu arada) Ama karşılamıyorsanız zaten ocak dışı kalırsınız.

Android için office365 ücretsiz değil mi zaten? Ben kullanıyorum, ücret de almıyor. Adı değişmişti onun M365 copilot olarak var. Belge diye bir buton var ona basınca word, excel, powerpoint ve pdf seçenekleri geliyor. Denedim şu an baya yeni belge oluşturup yazabildim

belki de hamilesin..

Bu tür takviyeler döngüyü kaydırabiliyor birkaç gün daha bekle derim komple bitirme diye bir şey olmaz ama yeni bir düzene geçebilirsin.
6 gün korkmak için de takviyeyi bırakmak için de kısa bir süre.

hem gidip hem de öfkeyi sürdürmenin anlamı yok. çünkü size hiçbir faydası olmayacak sadece daha çok canınız sıkılacak ve hata yapmanıza falan da neden olabilir ki yaptığınız işin önemine göre başınıza ekstra dert açabilir bu durum.

siz de deliye vurup alın kardeşim ben de rapor aldım madem diyerek tavır koyabilirdiniz ama yapmamayı tercih etmişsiniz. amir de kendince size bir imtiyaz sağlamış. yaptığınız fedakarlık karşısında yeterli olmadığını düşünüyorsanız ekstrasını isteyebilirsiniz. amir gerçekten hakkaniyetli ise size karşı daha toleranslı davranır vs. ama kamuda maalesef bu tip vakalara karşı “aman neyse uğraşmayalım hazır işi yapanla devam edelim” yaklaşımı yaygın. o yüzden bu görevlendirmeden dönünce direkt öfkenizi değil ama size nasıl kötü hissettirdiğini mümkünse üst yönetime falan aktarmanız daha mantıklı olur. fakat baktınız karşınızda duvar var o zaman yerinizde olsam tekrar aynı durum yaşanırsa ben de rapor alıp direkt çalışansız bırakırım. rapor aldı diye ceza uygulanmaz en fazla usül ve fenne sevk ederler ondan da bir şey çıkmaz ama başka türlü uğraşabilirler tabi. ondan da çekiniyorsanız yapacak bir şey yok maalesef görevlendirmeler her zaman sizde olacaktır çünkü ağlamayana meme yok.

İki gün kafa izni iyi. Bir daha olursa 4 gün olsun izin filan dersin. Çok büyütmeye gerek yok.

Kişiliğinden vazgeçme ben olsam rapor almaz gider gerekeni yapardım. 2 gün kafa izni sözünü de almışsın. En iyisi sineye çekmek.

amirin seni biliyor ve destekliyorsa dertlenmene ne gerek var ki, kafa iznide vermiş, ne adam kayıran amirler var, sonuçta amirinde iş yürümesi için bir şey yapmalı senide darlamadan çözüm bulmuş, sanada olanak sağlamış.
sen bir yolunu bulup yanındaki deliyi göndermeye bak ileri vadede.

kişiliğini bozma +1

2 günlük kafa iznini de 4 güne çıkartmaya çalış. haftasonu ile birleştirirsin keyif yaparsın.

Sonraki bir görevlendirmeden muaf olmanız için amiriniz sizin için özel olarak o üst makamlara konuşsun mümkünse.
O deliye yatan da gerçekte kendince akıllı olduğu için rapor alıyor.
Biliyoruz ki çoğu iş kolunda, gereksiz ve gevşekler terör örgütü mensupları biribirlerinden habersiz olarak şu an çay içip telefonlarına bakıyorlar. Ve bunlara o maaşları da hiç yetmez

2 haftalık rapor mu alıyor diğer eleman? 3 gün üstü raporlar "heyet raporu" olmak zorunda diye biliyorum. Sağlık bakanlığında çalışan ve kurumuna 1 haftalık heyet raporu veren doktor için müfettiş görevlendirip soruşturma açtılar. O raporda da imzası olanları tek tek sorguladılar. Sizdeki olayın öyle kolay olmaması lazım?

Haklısınız canınızı sıkmayın. Onun şimdi işi rast gidiyor rapor alıyor ama bir yerde patlar. Ben de check-up vb hastane işlerine girerdim

bald and bankrupt olmadan yapapmam.
nigel danson'i 10+ yili askindir fotograf icin takip ederim. nikon kullanarak doga fotografi ceken ve anlatimi baymayan az sayida hesaptan.
igrenc kotasindan the hoof gp izliyorum bazen, cattle hoof trimming üstüne bir kanal.
intelligence squared, seanthesheepman, tara farms, andraz egart sevdigim bazi baska kanallar. 90+ kanal takip ediyorum ama aklima ilk etapta gelenler bunlar.

serdar akinan - gunluk devletci milliyetci doz
ozguruz - almanyadaki kacak gasteci tayfa ne alemde bakmak icin, can dundar'a kil olsam da erk'i izlemek hosuma gidiyor
danny sandhouse - parke sistre cila isine hastayim, isi gucu birakip yapasim var
rick beato - sarki analizlerine bayiliyorum bu adamin
npr music - tiny desk konserleri super
Prof. Dr. unal aydın - agir ameliyat izlemek asiri hosuma gidiyor
Winding Road Magazine - otobana cikalim gazlayalim kanali
Sofar Sounds - alternatif sarkicilar, akustik
Foresty Forest - benimle ayni meridyende yasayan bir kampci abinin maceralari
Mert Kalafat - saat incelemeleri, bu aralar fena sardim
Tarcanlar - sok olmalik arac ekspertiz, trajikomik
savagegeese - Arac inceleme, hastasiyim
Discovering Skills - ucuncu dunya ulkelerinde yoktan var edilen mekanik parcalar

Rafine TV
Madalyonun Bilinen Yüzü
Foon Kriminal
CUTART TV
Pangvoss
Bir Aile Meselesi
Yatırım 101
Bora Özkent
Aposto
Çiçek ile Teknoloji
Portal
49W
Nevşin Mengü
Orhan Şener Deliormanlı (konuk olduğu yayınları izliyorum-kendi kanalını beğenmedim)

flutv, evrim ağacı

pazartesi show ve habersizler sarıyo.

saniyeyi çok severim ama çok nadir video atıyor. izlemediysen tüm videoları aşırı güzeldir.
socratesin videoları da güzel.
yabancı olarak crackermilk, stevie emerson

ceren sungur dinliyotum tarihin arka odasında bardakçıya katlanamadığım için.
evrm ağacı güzel bilgiler veriyor.
sesli kitap oluyor eski klasikler arada kısa öyküler dinliyorum.
gömercin kuşları guilty pleasure olarak bir numaram
ibrahim selimde eller kadir kıymet bilmiyor da ressamları anlatıyorlar çok akıcı sıkıcı olmayan şekilde

- 32. Gün

- TRT Arşiv

- Madalyonun Bilinen Yüzü

- Dr. Selim Erdoğan ile Görsel Tarih

- Cult Cinema Classics (80'lerin bol şiddet ve erotizmli filmlerine hastayım.)

- Cem Kurtoğlu (Kafam estikçe kendisinin sunduğu Sıcağı Sıcağına programının eski bölümlerini izlerim)

youtu.be

biz şaraplık üzüm yetiştirip kendimize kadar da yapıyoruz. çocukluğumdan beri önüme gelir hiç sevemedim. en güzelleri de önüme geldi ama şarap beni çekmedi.

second cheapest wine...
youtu.be

hızlı bir hesap yaptım en az 1.000 şişe şarap içmişimdir. (30+ yılda) ancak ben rakıcıyım esasen (2.000 yetmişlik vardır o da) . şarapla ilgili bir çok şey abartıdır genel olarak. alışkın değilseniz beyaz şarap ve rose'ları tenzih ederim tadı her mideye iyi gelmez. mayalıdır çünkü. ancak yapıldığı bitkinin en çok tadını veren içki de şaraptır. milyon çeşit şarap vardır o yüzden. apayrı bir kültürdür. sinema yönetmenleri bayılır mesela. sinematografiktir. edebi eserlere iyi gider. şiirlere yakışır. amma velakin içimi o kadar da iyi değildir. ben şarabı alkol almak için içtiğimden "evin" gibi köpeköldürenleri de içerim, köylülerin yaptığını da abartı fiyat olmayan endüstriyel şarapları da içerim. hiç bir alkollü içecek çeşidi tadı iyi geldiği için içilmez zaten. zamanla alışırsın. ve o ilk yudumda, o ilk kokuda seni hemen forma sokar.

Sanırsam soru kısmını atlamışsınız

Menüden şarap seçerken neye dikkat edeceğinizi mi yoksa nasıl damak tadı geliştirebileceğinizi mi soruyorsunuz

Kötü sarap icerek gusto gelismiyor. Istersek düzenli olarak sarap tüketelim, istersek tasarimi hos yerlere gidip sarap tadalim. Kötü sarap her yerde norm gibi Türkiye´de.

Seviye maalesef yerlerde. Ülkeye giren yabanci saraplar da vasat ve vasat alti, cok büyük oranda. Tamam, daha uygun fiyatlilar ama derinlikli degiller. Neleri ne kadar süre denediz ki, gusto gelistirme beklentisi icine girdiniz? Demissiniz az tükettiginizi... Bence biraz sert bir bakis acisi... Icerek, deneyerek gelistirirsiniz zamanla.

Su da var ki, nasil kötü pizza yiyerek iyi pizzadan haberdar olamaz ama o konuda "fikir" sahibi olacak duruma gelemezsek, aynisi burada da gecerli. Bir de sarapta ne istedigini anlamak, cok cesit oldugundan biraz uzun sürüyor.

Biraya da viskiye de göre cok daha kompleks sarap, adamlar Isle´de ficinin tadina baktiriyor, bu kadar mi yani? Distile iceceklerin tamam yillandirmasi ve terruari var, ama anlamasi cok daha kolay. Birada da craftlarla beraber cesit artti, ama yine de sarapla karsilastirilamaz.

Sarap yogun mesai istiyor. Suclusu siz degilsiniz, sarabi zengin oyuncagi haline getirmis olan Türkiye pazari, sarap antipolitikalari... Yoksa ortalama sosyal icici, sarabin bu kadar maliyetli ve vasat olmadigi her yerde az cok ne istedigini bilir...

Mini tavsiye, begendiginiz bir sarap bulursaniz, o üzümden ya da o üreticiden, stilden devam edin... Rioja mi begendiginiz, baska yere gittiginizde de Rioja icin... O bölge nasil kirmizi sarap yapiyor, neler benziyor, damak hafizasini boyle gelistirirsiniz...

@akhenaten aslında atlamadım ve böyle bir cevap bekliyordum. bir soru yok, genel olarak yazdım.

bütün cevaplar için teşekkür ederim.

Örneğin şarap rakıya göre daha fazla mesai yapmayı gerektiriyor öğrenmek için. Rakı dediğinizde mesela hafif ve yoğun rakılar var. İşte meşeye girince oradan lezzet alan rakılar oluyor. Anasonu baskın veya geri planda oluyor ama genellersek 5-6 tür var diyebiliriz.

Bira daha karışık; kraft bira akımı orada türleri ziyadesiyle arttırdı. Şerbetçiotu baskın IPA'lar mı yoksa karamel veya siyaha çalan biralar mı, meyveyle yapılanlar mı vs. derken orada da mesai lazım. Ama bir şaraba göre burada yol almak kolay. Gidin Sanayi 1-A'ya, küçük bardaklarda verilen 10 farklı birayı tek günde denersiniz.

Viski tarafında bile bana kalırsa daha rahat yol alınır. İsli mi meyvemsi mi? Yoğun mu yoksa günlük içime uygun mu? Biraz biraz deneme yapılarak öğrenebilir. Bir de evinize viski aldınız diyelim, açıp da bitirme zorunluluğu yok. Orada duruyor. Halbuki şarap öyle mi... Açtıysanız illa ki içilmek zorunda.

Bu arada benim şarap üzerine "Toprak ve Şarap: Türkiye'nin Bağları ve Şarapları" diye bir kitabım var. Ayrıca sayısız bira, viski ve rakı tadımına katıldım. Oralardan damıtarak bunları yazıyorum. (Mayalayarak mı deseydim. :D)

Şaraba geldiğimizdeyse öğrenmek için en uzun zaman harcanması gereken içki kesinlikle bu. Mesela geçenlerde şarap üzerine bir eğitim veriyordum. Türkiye'de şaraba hakim olmak için

yerel üzümlerden,

-Emir,
-Narince,
-Bornova Misketi,
-Kalecik Karası,
-Öküzgözü,
-Boğazkere,

yabancı üzümlerden,

-Cabernet Sauvignon,
-Merlot,
-Shiraz,
-Sauvignon Blanc,
-Chardonnay'in

nasıl ve ne tür şaraplara hayat verdiğini öğrenmeniz gerek dedim.

Şimdi burada 11 üzüm saydım. Hani bir üzümün tek bir örneğini içerek de onu anlamazsınız. 3 örneği lazım desek en az 33 tane şarabı üzerine düşünerek, not alarak içmeniz lazım gelir. Başka yolu yok.

Ama bunu yaparsanız da Türkiye'de gittiğiniz restoranların şarap menülerindeki şarapların %70'ine hakim olursunuz.

Tabii Türkiye piyasası kolay, yabancı şarap yok denecek kadar az. Şarap kültürünün daha gelişkin olduğu, bolca şarap bulunabildiği ülkelerde işler karışıyor.

imzalı istifa dilekçen olmadan nasıl kendi istifa etti diye çıkarabilir ?

170'e de sordum cikartabiliyormus ama benim itiraz hakkim varmis

Uzman değilim yanlış yonlendirmeyeyim.
Çıkarır tabi ama bu seni dövmesi gibi, cüzdanını çalması gibi bir şey. Yaptığıni yapar ama suçtur. Sen de hakkını ararsın.
şikayet yollarını bilmiyorum bu arada.
oncekinduyuruda kibritsuyu cevap vermişti başka vergi numarasına haklar transfer olmaz diye, ben bilmiyorum ama kibritsuyu bilgili biri. Onun sözüne güvenerek hareket etmek lazım.
Chatgpt dedi ki
En kısa özet

Şirket kapanmış olsa bile işçi alacağı devam eder.

Müdür işçi alacağından otomatik olarak sorumlu değildir.

Fakat şirketi kötü yönettiyse, mal kaçırdıysa, tasfiyeyi usulsüz yaptıysa:
Müdür kişisel olarak sorumlu tutulabilir.

Bu avukatlık bir soru gibi duruyor. Yani müdürün kişisel sorumlulukları kötü yönetim, vergi borcu gibi şeyler için. Isciyalacagi bu kapsamda değil diye anladım. O yüzden yorumla değil de gerçekten bir avukatla konuşmak lazım.
Yarın birine sormayı deneyeceğim.

Matilda, bence senin durumun muhakkak hukuki danışmanlık almanı gerektiriyor. En ufak hatalı veya özelikle eksik bir hamle yapman seni haklıyken haksız duruma düşürür ya da birikmiş haklarının kısmi kaybına neden olur.

SGK çıkışını yaparken işçinin iş akdini feshetmesi olarak seçmişler. Senin istifa yazını sormaz, sana da istifa ettin mi diye sormaz SGK. Ekran işveren ekranı. Çalışanın dava hakkı var tabii ki. Ne kadar zamandır çalışıyordun burada?

Çok geçmiş olsun bu arada.

hem dava açıp hem de bu yeni şirkette çalışmaya devam edebilirsin.
bu süreçte işsiz kalmamış olursun ve tazminat için sürekli darlama fırsatın olur.

"aynı kişi eski şirketi kapatıp yeni şirket açarsa kapanan ve açılan şirket arasında organik bağ olduğu için haksızlığa uğrayan işçi yeni şirkete de dava açabilir" dedi junior avukat.

burada olay patrona ne kadar güvendiğin yada adamın ne kadar güvenilir olduğu. bizde de aynı şekilde 3 şirket mevcut. çalışan sayılarını dengelemek için ara ara şirketler arası elemanları değiştirebiliyoruz. ama tabiki herkesin ilk giriş anından itibaren tüm haklarını saklı tutuyoruz ve basit bir belge imzalatıyorduk. (ya da eleman isterse tazminatını ödüyoruz) bu belgenin hukuki olarak bir kaşılığı varmı bilmiyorum ama vicdani olarak kul hakkı var ben buna inanırım.

bazı şirketlerde her sene tazminat olarak 1 maaş fazla veriyor ve giriş çıkış yaparak sıfırlamış oluyorlar.

aynı sektörde aynı işi yapan ve aynı ortakılık yapısına sahip farklı bir vergi numaralı şirkette olsa iyi bir avukat bağlantı kurup tazminatını alabilir diye düşünüyorum. sen burda patrona güvenmiyorsan kesinlikle iyi bir avukat bul ve o senin sorununu çözsün.

Patronunuzun sözlerinde çok fazla kafa karıştıran konu var. Yasal olarak gayet mümkün yeni bir iş yeri açtıysa size nakledebilir sigortanız da oradan devam eder hiçbir hakkınız da ölmez. siz mi acaba yanlış bilgi aklınızda kaldığı için eksik anlatıyorsunuz? Ayrıca bu konular için mükemmel bir yol var ihtiyari arabuluculuk. Başvurursunuz hiçbir hakkınız ölmez her iki taraf içinde yeni bir dava hakkı olmaz. Ama iki tarafı da sonsuza kadar korur.

@ground, vergi numarası farklı olduğu için yasal olarak devretme gibi bir durum olmuyormuş. yazıya bunu da ekleyeyim.
ground

geçen sefer de söylemiştim, tekrar söylüyorum.

sahibi, ortağı, adresi, çalışanı, yaptığı iş hepsi tamamen aynı olsa da, vergi numarası, yani tüzel kişiliği ayrı bir şirket kurulduysa, arada hiç gün kaybı olmasa bile sigortalı eski şirketten yeni şirkete devrolmaz. haklarını koruyacağım, protokol yapalım, sözleşme imzalayalım şeklindeki tutanakların da noterden bile olsa herhangi bir geçerliliği yok.

sadece adamın sözüne güveniyorsan ona güven. kağıda, protokole, sözleşmeye güvenme. gerçekten tazminat hak ettiğinde adam "vermiyorum" dediğinde elindeki sözleşme herhangi bir işe yaramayacak.

bu işin yasal yolu, eski şirketteki bütün yasal haklarını öder, yeni şirkete de sıfırdan başlatır.

nakil işi sadece aynı vergi numarası altındaki diğer bir şubeye yapılabilir. onda da nakil koduyla çıkış yapılır ve gidilecek olan şubenin sicil numarası yazılır. giriş yapılırken de geldiği şubenin sicil numarası yazılır. aynı vergi numarasında değilse sistem nakil işlemini zaten kabul etmez.

nakil işlemi olmadığı sürece de yasal haklar devam etmez, devrolmaz.

tekrar ediyorum. bu protokolle, sözleşmeyle olacak iş değil, bir geçerliliği yok. ama adam yapmaz öyle şey ben güveniyorum diyorsan ona güvenebilirsin.

Bir önceki sorunuzu hatırlıyorum. O sorunuzda da şimdiki sorunuzda da anlayamadığım iki şeyden birisi patron neden yeni bir şirket kurma konusunda bu kadar ısrarcı? Yani aklıma tek gelen şey malvarlığı kaçırma. Anlayamadığım ikinci nokta ise neden size tüm yasal haklarınızı peşinen ödeyip yeni şirkette sıfırdan başlatmıyor?

Bu konuda Fatih Altaylı’nın bir programı vardı muhakkak izlemenizi öneririm aşırı derecede detaylı net ve kesin anlatıldı orada konular. Bir dönem ben de denedim ama bana faydası olmadı yakın çevremde çok fazla faydasını gören insanlar var

Mounjaro varken ozempik ne?

Benzer bir soruyu ben de sormuştum:

www.eksiduyuru.com

Nasıl çalıştığı da şurada anlatılmış yine:

www.eksiduyuru.com

Vallahi açık konuşmak gerekirse geçen mart ayında eşime recete etmişlerdi o kullanmadı ben kullandım o süreçte bir caba sarf etmeden günlük rutin ile 10 kg civari verdim 3 aylık dozdu galiba sonra ilaç bitti kilolar geri tabi bir de o zamandan beri zaman zaman böbrek ağrısı çekiyorum ki bu ilaçlar ciddi böbrek hasarına sebep olabiliyormuş..

O yüzden sürdürülebilir bir ürün olduğunu düşünmüyorum kullanacaksanız böbrek sağlığı destekleyici ürünlerle beraber kullanmanızı tavsiye ederim

pankreatit vakalari az değil; daha geçen gün ünlü bir yabancı oyuncu görme bozukluğu oluştuğunu açıkladı. uzun dönem etkileri hala çok belli değil. eğer çok kiloluysaniz kar-zarar hesabına göre kullanabilirsiniz tabii ama yaşam tarzınızı değiştirmeden zaten sürdürmek zor.

Evrim Ağacı'nın videosu:

www.youtube.com

Obezite ve tip-2 diyabetin tedavisi için mucizevi. İnsanların yeme içme alışkanlıklarını kökten değiştirmesi, fast food şirketlerinin ürünlerinin içeriğinde değişikik yapması gibi göstergeler harika.
Eczanelerde leblebi şeker gibi satılıyor. Keyfi kullananlar ne dozaja ne kullanım süresiyle ilgili talimatlara uyuyor. İş yerinde böyle iki kişi var. Biri ciddi kilo verdi, diğerinde hiçbir değişiklik yok gördüğüm kadarıyla.

bilgiler icin tesekkurler. ben adamin hasiyim veririm bu kilolari ilac olmadan

bana göre okul hayatı bittikten sonra sosyalleşecek tek mekan bar ve publar. tek başına içen kim varsa yanına gidip muhabbete girebilirsin.

kulüp mulüp, spor salonu falan hepsi samimiyetsiz yüzeysel ilişkiler.

olmaz, tam tersine salondan atılabilirsin.

koşu veya bisiklet grupları var birlikte yapılan aktivitelere bakmalısın.

İstanbul’da yaşıyorsanız, İsmek Mutfak Sanatları Akademisi’nde haftada bir gün toplam 4 dersten oluşan Makarna Teknikleri kursu var.
Hem dünya mutfaklarından tarifler öğrendik, hem lezzetli yemekler yaptık hem de benim için çok güzel bir çevre oldu. Kesinlikle tavsiye ederim.

Ben de şu sıralar benzer bir arayış içindeyim. Diksiyon kursuna başlamayı düşünüyorum ama bakalım... Yıllar önce İngilizce kursuna gitmiştim. Aşırı derecede içine kapanık ve ayrıksı bir tip olmama karşın yeni insanlarla tanışıp kurs dışında birlikte vakit geçirme fırsatım olmuştu orada. Dil kursları sosyalleşmek için müsait bir ortam bence.

Bi kaza falan olmadıysa acil zaten paralı pratik olarak.

değil

yani gidersin tedavin yapılır, çıkan masraf gss borcuna işlenir. bu masraf dediğim de çok ufak rakamlar çıkar. mesela 42tl muayne ücreti gibi.

la ne paralısı ben bedavaya muayene oluyorum

orpheus iyi de giriş acilin yanına konmuş yerde niye para ödüyorlardı? gss ye eklenmiyor o borç bak emin misin o paralar gss ye eklendiğine? sanki baştan girişte ödememiz gerekiyor gibi geliyor muayene ücretini acilde?

Yıl sonuna kadar gss borcu olsun olmasın tüm Türkiye Cumhuriyeti vatandaşları devlet hastanelerinden sigortalı gibi hizmet alabilir. Cumhurbaşkanlığı kararnamesi var. Her sene o senenin yılsonuna kadar bu kararnameyi yayınlıyorlar. Ancak bu inisiyatif tamamen Cumhurbaşkanının elinde. İsterse seneye böyle bir kararname çıkarmaz ve gss borcu olanlar sadece ücreti karşılığında muayene olabilir.

Sorunuza net cevap 31 Aralık 2025 tarihi 23:59’a kadar her türlü ayaktan ve yatarak tıbbi tedavileriniz devlet hastaneleri ücretsiz.

katılım payı adı altında bir ücret var. o da hastanesine göre 40 lira civarı bir ücret. gss borcu olanlar onu ödeyip muayene olabilir. yapılan tahlil, tetkik ve görüntülere ekstra ücret ödemez. ancak yazılan ilaçları ücret karşılı satın alabilir.

Yakın zamanda deneyimledim Pro’dan Plus’a düştüm. Yapılacak işlere bağlı olarak değişir, çok çok göze batmıyor.

Pro’nun çıktılarını çok daha rahat kullanırken Plus’ın cevaplarını bir hayli düzenlemem gerekiyordu. ( öğrenci planı ile Pro’ya geri döndüm)

Eğer çok pahalı saatlerdense garantisi olan yetkili satış noktalarına gidip sorabilirsiniz ama satmak istediğinizde sanırım hediyeyi alacak kişiyi arayacaklar (filanca geldi saati satıyor haberiniz var mı diye).

forum.saatforumu.com

buradan satabilirsiniz.

@titanic kemancısı , yok hocam pahalı saatlerden değil, gayet normak sıradan saatlerden

ölücü diyarı letgo, sahibinden ve forum donanımhaber

Buraya koysaydın belki biz alırdık beğnirsek

markasını modelini yazarsan daha kolay yardım bulabilirsin. mesela moda markası saati ise pek para etmez.

Ankara’da antika pazarları var. Koru metro durağı çıkışına 5dk mesafede kuruluyor ara ara. Ben ordan çok saate baktım ( almak için) koleksiyonerler ya da alım satım yapanlar tezgah açıyorlar. Onlara sorup satabilirsiniz. Bir adam benim kolumdaki SEİKO 5’e göz dikip satmayı düşünür müsün demişti

bu tip ufak tefek ürünleri letgo'ya koyuyorum. kimi kısa sürede gidiyor kimine msj bile gelmiyor

sahibinden'deki param güvende özelliğini kullanırsan dolandırılma ihtimalin var. paranı elden alırsan dolandırılma ihtimalin yok. eft yaptırırsan dolandırılma ihtimalin var.

Dolap'tan hızlı sattım. Güvenilir.

temelde önce paranı alıp sonra ürünü gönderiyorsun. Asıl riske giren alıcı oluyor.
EFT yaptırarak dolandırılmak nasıl mümkün bilmiyorum.

ıvır zıvır şeyler genelde letgo'da daha kolay gidiyor bence. alışveriş sırasında mal mal mesajlar atan tipler oluyor gerçi de onları atlatırsan bence sahibindene göre daha iyi.

"windows update > advanced options > optional updates" altında bluetooth driver görüyorsanız o güncellemeyi de yapsın.

arada olabiliyor bu durum. üstteki cevapta aradığınızı bulamazsanız, aygıt yöneticisinden bluetooth driverını silip o ürüne ait bluetooth driverını indirip tekrar yükleyin.

"Yıllarını birlikte geçirmiş, çocukları büyümüş, evlenmiş, evden ayrılmış insanlar neden boşanıyor?"

Çünkü insanlar bu işlevsiz evliliğe çocuklar yüzünden katlanıyor, sonrasında imkan varsa, çocuklardan da destek görürlerse boşanıyorlar, çünkü evlilik bir yandan işlevsizken bile boşanmak bizim anne babalarımızın kuşağı için bir tabu

grimavi'ye ek olarak, bircok insanin hem cocuk büyütüp hem tek maasla ev gecindirebilecek durumu olmuyor.
sadece cocuklarin iyiligi icin degil, ekonomik sartlardan ötürü de katlaniyorlar.
ne zaman cocuklari kendi paralarini kazaniyor, hatta belki aileye maddi destek olabiliyor, ebeveynler kendi istedikleri hayati yasayabilmeye basliyorlar. aci ama gercek.

değişime tanıklık ediyoruz. toplum, aile kavramına yüklenmiş kutsallık terk ediliyor. birey güçleniyor, kadın güçleniyor. ebeveynlerinin mutsuzluğuna tanıklık eden çocuklar büyüyor. değişim araçlarının çoğunluğuna sahip olan kitle daraldı, ekonomi öngörülemez, idare edilemez bir hal almaya başladı. göç arttı. seçenekler arttı. 90+ doğumlulular bir şeyleri kaçırıyorum hissiyle apar topar kendi hayatını yaşamak istiyor. hayatta kalırsak 30-40 yıl sonra öncekilerden çok başka yaşlılar olacağız.

evet asset kullanılıyor.
youtube accounting lessons yazıp bakabilirsin.
courserada yale uninin financial markets kursu var muhasebe ile direkt ilgili olmasa da öneririm finans anlamında harika bir kurs.

google llm kullan ders notlarını ekleyerek ingilizce çalışma notları isteyebilirsin

watch 11 aldım. ilk birkaç hafta merak edip inceliyorsunuz, sonra sadece kolunuzda ışıklı bir aksesuar olsun da insanlar baksın diye takıyorsunuz. ne kadar koştun ağğırlık kaldırdın merdiven çıktın bunları gerçekten takip etmen gerekiyorsa (ki niye anlamıyorum) al.

Titanyum olmasının bir avantajı yok, boşuna para vermeyin. Hatta 11’e de gerek yok, ekg olan en düşük model olan seri 4 bile alsanız pratikte hiçbir farkı olmayacak 11 ile ama tabii artık bulunmaz. O yüzden en mantıklısı 9 ya da 10. Seri + Türkiye + taksit.

Önceliğiniz ekg ve tansiyon ise Huawei Watch D2 yi de bi araştırın.

iphone kullanıyorsanız. wacth 11 işinizi görür.
garanti ve taksit seçeneklerinden dolayı türkiyeden almak daha mantıklı
titanyum kasa sadece daha parlak, o kadar para vermeye gerek yok.

Yıllardır kullanıyorum. Kendime aldığım en güzel hediyedir. Başına bir hal gelse, hafta beklemem, borç harç, gider yenisini alırım.
Bence gerçekten ihtiyaç.

apple watch kullanıyorum ilk baslarda cok gereksiz gelmişti ama şimdi onsuz yapamıyorum. insanın bir süre sonra uvzuna dönüşüyor. birkaç kişiye de aldırdım herkes memnun.

40 bin vermelik bir durum yok bence. Apple Watch 11 Serisini gönül rahatlıgıyla satın alabilirsin

Huawei GT5 Pro kullanıyorum. Şarjı 10 günden fazla gidiyor. EKG, Nabız, Uyku takibi, damar sertliği ölçme gibi bir sürü özelliği de var. ben apple watch'a o paraları vermem. hele ki şarj konusunda bu kadar geride iken. değerlendirmenizi tavsiye ederim.

spor ve günlük aktivite takibi yapıyorsanız çok kullanışlı. sadece şarjının 1.5 günde bitmesi can sıkıcı, eşimde garmin var, onunki uzun gidiyor, ama sanırım ekg yok. benimki sanırım watch 9 ve titanyum filan değil, bir eksikliğini yaşamadım. huawei, garmin gibi markalar da değerlendirilebilir, şarjın uzun gitmesi büyük konfor.

Teknik bir soru sorup patlatırım. Mesela şu konuda X Bey/Hanım bize bilgi verebilir şu an deyip gevelemesini izlerdim. O geveledikçe daha çok gülerdim.

tavrını değiştirmesine yardımcı olur mu bi fikrim yok ama ben bu durumlarda açık açık sormadan duramıyorum. konuşmama ara verip herkesin arasında "noldu x aklına komik bir şey mi geldi neden bana bakıp sırıtıyorsun? dikkatimi dağıtıyosun önemli bir şey değilse bana odaklan." falan yaparım yani.

ama eminim bunun sonu da benim arkamdan en ufak seyden nem kapıyo denilmesine dönüşür :d

kenara çekip ağzına .çarım 💩💩
herkesin ortasında tepki vermem.

olmuş, iş hayatında öğrendğim tek şey sessiz kalmican herkese lafını vericen bırak o pıssın.

bu gibi durumlarda "umursamadığının galibi olursun" ilkesinden hareketle umursamıyorum.
veya umursamamaya çalışıyorum yazmalıyım; çünkü her zaman başarılı olamıyorum; gelgelelim başardığımdaysa... ÖF! yaşam kalitesi +50 artıyor.

ha bu arada da beklentim neydi?
düzgün bir şekilde kilo verip çok kas kaybetmemek, kas kazanmak. mart ayına kadar böyle sürdürüp, marttan sonra daha ciddi bir diyetle yağlardan kurtulabildiğim kadar kurtulmaktı.

ama şuan 2 haftadır yerimde sayıyor gibi hissediyorum, ki bu süreçte 1.5-2 kilo civarı vermeyi beklerken.

biraz canım sıkıldı bu duruma.

hani baze ngece kalkıp peynir yiyorum 20-30 gram. onu bile ekliyorum fat secret'a, takip edebilmek için. onlar dahil yukardaki kalorileri alıyorum. kalori açığım olduğu aşikar, en azından matematiksel olarak. ama tartıya hiçbir şey yansımaması çok tuahfıma gidiyor artık.

ne sorun olabilir cidden?

belirli bir kiloyu verdikten sonra tartıda fark görmek zorlaşıyor, fakat tam da o esnada vücudunuzda farkı hissetmeye/görmeye başlıyorsunuz (bende öyle olmuştu). tartıda değişiklik yokken vücudum çok daha fit gözükmeye, kıyafetler üstümde farklı durmaya, kaslarım daha belirgin olmaya başlamıştı. eğer kalori ve özellikle makrolarınızın hesabını takibini doğru yapıyorsanız, günlük onbin adımı geçiyosanız yani aktifseniz, rest daylere dikkat ederek ağırlık antremanı düzenli olarak yapıyosanız yaptığınız şeyleri bırakmamanız çok kritik.

Ben de diyetteyim şu an ben günlük aktivitemi kalori hesabında kullanmıyorum o çok yanıltıcı olabiliyor kalori açığını günlük kalori ihtiyacından düşüyorum, bir de çok fazla yağ alıyorsun bence maks. 40-60 gram yeterli gibi.

Yağ kaybedip kas kazanıyor olabilirsin. O durumda kilon aynı kalırken hacmen küçülmen devam eder. İnternetten vücut yağ oranı hesaplayıcı bul ve oradan da takip et.

www.instagram.com

vucut-yag-orani.hesaplama.net

Mirket +1 kas kazandiginiz icin kilo farketmiyor olabilir. bence hedef sadece kilo olmamali. boyunuz uzunsa kilonuz asiri olmayabilir. bu durumda kilo kaybindan cok yag kaybina odaklanmak lazim. onun icin de dandik de olsa yag olcen bir baskulunuz yoksa alin bence. olcu tam dogru olmasa da en azindan ilerlemeyi gorursunuz. kendi icinde tutarli oluyorlar gercek olcuyu veremeseler de.

bir diger ihtimal de kalorilerinizi yanlis hesapliyor olabilirsiniz.

yağlar kasa dönmüştür. fitness merkezlerinde ölçüm yapan cihazlar var. 8 ay spora gittim 3 kere ölçüm yaptım son ölçüm ile ilk ölçüm arası kilo kaybı = 0, ancak kas 4 kg gelmiş yağ 4 kg gitmişti.

Bazal metabolizma hızınızı nasıl biliyorsunuz?

Yani ölçüm falan mı yaptırdınız?

Nasıl õlçülüyor metabolizma hızı?

Geçen biri gene metabolizma hızından bahsetmiști. Nereden öğreniyorsunuz bunu?

abi kasla ilgili iyimser davranmışsınız ama matematiksel olarak çok mümkün değil.
benim bu hesaba göre haftada en az 0.7 - 1 kilogram arası kilo veriyor olmam lazım.

bir insanın bir ayda kazanabileceği makismum kas miktari ise zate 1 kilogram (ki onda da çok iyimser olmak lazım)

aynı kasla açıklanamaz herhalde.

su topluyor desem, kaça kadar su toplayacak onu da anlamadım. verdiğim kilo kadar su toplayamayacağına göre.

kaloriyi yanlış saymıyorum, çünkü her şeyi gramı gramına tartıyorum.

günlük kaloriyi fazla alıyorum desem; ağır sağlam vb. bir çok uygulamaya göre mevcut hareketliliğim ile, "kas kaybı yaşamadan kilo vermek için" 2600 kalori civarı beslenmem gerektiği yazıyor. ben 2100leri geçmiyorum.

ben anlamadım bu matematiği ve galiba motivasyonum da tamamen bitti.
eskisi gibi günlük maksimum 1000 kalori yediğim ölüm diyetlerine dönecem gibi gözüküyor.

Ben de bir aydır aralıklı oruç ve egzersizlere 100 kg'dan başladım 183cm boy ile. günde en az 600 kalori açık veriyorum, 30 günde sadece 2 küsur kg vermiş gibi görünüyorum ama o da oynuyor, alkol aldığım günler sonrası direk 1 kg artıyor bir kaç günlüğüne. ben yavaş ilerlemeyi alkole bağladım ama moralimi bozmadan devam ediyorum sonuçta küçük de olsa ilerleme var.
1700 kalorilik spor yaptığınızı belirtmişsiniz ama bu aşırı yüksek bir rakam gibi geldi bana, 1 saat dağda bisiklet sürüyorum en fazla 350 - 400 kalori yakıyorum. 40 dakika evde ağırlık egzersizleri yapıyorum o da taş çatlasa 300 kalorilik, 1700 kalorilik ne yapıyorsunuz merak ettim, hesap hatası olabilir.
Gıdaların kalori değerleri de genelde hatalı oluyor çok güvenmemek lazım. ama protein ağırlıklı ve kaliteli beslenince eninde sonunda sonuç alınıyor. yağ kas dönüşümü de var, ama bu kadar kısa sürede bu miktarda olmaz gibi.

sihirli bir sey yok. tartida ve goruntude degisim yoksa vermiyorsundur.
tabii daha iyisi mezura ile boyun cevresi, bel cevresi vs surekli olcmek.
ama gercekten goruntude fark yoksa sebebi kas kazanmak falan degildir.
insanlar kalori sayarken cok yanlis hesapliyor. yediklerini az yaktiklarini cok yorumluyorlar.
ustune aktivite gercekten 500 kalori olsa bile, sonrasinda metabolizma hizi dusuyor, o 2200 olarak kalmiyor.
2200 bazal metabolizma da yine "teyide muhtac"
ama kilo verme olayinin rutini sudur yedigin her seyi (gercekten her seyi) not edip aldigin kaloriyi sayarsin 1 hafta sonra kilo verdiysen super o kaloriyle devam. yoksa kaloriyi azaltirsin. allah kelami degil sonucta, vermiyosan yedigini azaltacaksin baska yolu yok. ozempic bile kullansan bu boyle. sadece yedigini azaltmayi kolaylastiriyor o da.

kas kütlesi falan yalan bence.
esim de ayni durumdaydi, onun kilo vermesini tetikleyen tek sey spor + aralikli oruc + sekeri tamamen hayatindan cikarmak oldu.
aralikli orucu birakip sadece spor + kalori hesabi + sekersiz diyetle ilerledigi dönemde 1 gram bile veremiyor.

evet 1 ayın neticesinde;

ortalamada günlük 850 kalori yakmış olmama rağmen (yürüyüş + sporla),
günde 2000 kaloriyi ortalamada hiçbir şekilde geçmemiş olmama rağmen (daha gerçekçi olamk gerekirse 1800 lerdedir ortalama kalorim)

0kg verdim, hatta 0.5 ağırlaştım.

haliyle bundan sonra bilimsel methodlarla kilo vermek yok :)

bugünden itibaren günlük 1000 kaloriyi geçmeyecek şekilde 0 karbonhidrat diyeti yapıyorum. 1-1.5 ayda muhtemelen 7-8 kilo veririm.

bir daha da bu saçma salak "kas kaybetmeden kilo ver" mevzularına girmeyeceğim.

şimdiden de söyleyeyim; tüm kalorileri salatanın içine attığım 1 tatlı kaşığı zeytinyağına kadar tek tek sayarak, her şeyi tartarak hesapladım. haliyle "kalori sayımın yanlıştır" kısmı kesinlikle doğru değil. yaktığım da, aldığım da %100 tamamen ölçülebilirdi.

Abi 1 ayda 1000 kaloriyle 0 karbonhidratla 10 kilo da verirsin ama verdiğin kayıp yağ değil kas olur o da affedersin pörsük bir vücut demek, yani buna değinmek sence salaklık olabilir ama asıl salaklık böyle bir şey olmayacağını düşünmek olabilir, yani ayrıca bize de bi şeyler ispat etmek zorunda değilsin senden öyle bir vibe aldım, yani sizi dinledim ama siz hakssızsınız diyor gibisin, eğer olması gereken şartlar altında kilo veremiyorsan çözüm ölüm orucu mu olmalı sence yoksa metabolizmanda bi bozukluk mu var acaba deyip kontrol mü ettirmelisin bunu bilmek lazım, ben de diyet yapıyorum mesela 2300 kaloriyle başladım diyete o noktada bile yağ yakıyordum, sende olmuyorsa sorun yöntemde değil sende olabilir.

Elinde patlamistir skt yakındır

Pandemiden kalmıştır.

Asperox kullanmış olabilir. Bir kere fırını temizlerken sarı güç kullanma hatasında bulunmuştum ne kadar temizlersem temizleyeyim bir süre çalışırken yanık kimsayal bir koku geliyordu.

firinin kendini temizleme modu varsa onu kullan.
o da bildigim kadariyla isiyi sonuna kadar acip icindeki kirleri yakarak temizliyor.
temizlik malzemesini yakarak kurtulacaksin, tabiiki o sirada icinde birsey pisirmeden.

bir çeşit kimyasal kullanmış. fırını yüksek ısıya alıp bir saat kadar çalıştırın. sonra fanını açın ve kapağı aralık bırakın içerde yanan kimyasalın dumanı çıksın. soğuyunca kovaya bol su yapın bezi ıslatıp sıkıp silin, tekrar suya sokun tekrar silin böyle böyle böyle gidecektir. olmazsa bu işlemi tekrar edin.

içine dibine(cihazın tabanına yanlardan akmayacak şekilde) su koy içinede kaplarda su koy içersi baya buhar duvarlardan su damlayana kadar su içerde kaynasın, arada açıp yanmadan duvarlardaki suları bezle sil, deterjanı ben bu şekilde attırıyorum cihazdan

tepsiye su koyup yaparsan buhar daha iyi temizler.

muhtemelen çamaşır sulu bez ile silmiştir, bir müddet su koyup boş çalıştırmak ve fırın temizleyiciler var rossman'da filan, onlarla temizleyebilirsiniz.

Dosyaya bakacak daire 4. Ceza dairesi. Fakat henüz dosya arşivde, herhangi bir işlem yapılmamış. Demektir… daha bekleyeceksin yani.

yargıtay cbs dosyaya tebliğnamesini yazıp dosyanızı ilgili yargıtay dairesine göndermiş. ilgili yargıtay dairesinde sırasını bekliyor dosyanız. savcılığın tebliğnamede istinaf kararını bozma mı onama mı istediğini görebilirsiniz edevletten.

Bozma istiyolar şimdi baktım.
@duyulmasi gerektigi kadar

Ahmet şef in mutfağı youtube, anam babam usülü salçalı soğanlı en temel tencere ev yemeklerini öğrenmek için iyi bir kaynak

Yemek.com Ferhat Bora şef

200 e yakın yaptığımız yemek vs. Belki ilginizi çeker.
www.tiktok.com

Ferhat şef demeye gelmiştim. Onun dışında YouTube da çok eskilerden bir kadın vardı Hatice mazi diye. Bir kere ekşili sulu köfte bir kere de şekerparesini yaptım (ki bu benim geleneksel Bayram tarifimdir yıllardır) ikisi de tam tutan tariflerdi. Belki sayfası duruyorsa diğer tariflerine bakılabilir geleneksel ev yemeği tarifleri veren bir konsepti vardı.

Ahmet Şef demeye gelmiştim. @grimavi söylemiş.

ferhat bora
sadık kılıç

hafif pasif agresif ancak mükemmel tüyolar veren şemsa denizsel. her tarifi çok iyi oluyor.

sebze yemeklerinde sıvı yağ öneren hiçbir şefi takip etmem.

Teşekkürler^^

Görüyorum ki yeterince Ferhat Bora övülmemiş.

Bengi Kurtcebe

instagramda ferah kitchen kullanıcı adıyla seda ferah tariflerini sıkça kullanıyorum.

Hamur işleri için youtube da masmavi3
Tatlılar için masterchef burcu
Diğer bütün tarifler için ardanın mutfağı bence çok başarılı.
Refikanın yaptığı tüm tarifleri izlerken çok beğeniyorum, kendim yapınca asla tutturamıyorum. Bu üstteki 3 lünğn daha kötü çıkan tarifini görmedim.
Ferhat borayı da beğeniyorum bu arada.

Geçen sene alt dişlerim için tanıdık dişçim normalde 25bin ama senin için 20bin olur demişti. Diş teli, plak tarzı ürünler ve bunların yapışkanları vs. yurtdışından geldiği için dolar bazında artıyor. Yüksek ihtimalle şu sıralar tek çene 30-35bini bulmuştur.
Ben üst çenem için diş teli taktırdığımda nakit ödemiştim kendi isteğim üzerine ama bazı yerler tedavi süreci boyunca her aya taksitli olacak şekilde ödeme kabul edebiliyorlar. Konumum istanbul.

konum tekirdağ ( geçen hafta fiyat alındı)

tel: 1.yer 75 bin tl 2.yer 2000 dolar
plak: 1.yer 130 bin tl
ödeme şekli: 1.yer 20 bin peşin gerisi 10 bin ya da 7 bin taksit şeklinde.

not: 1 sene önce falan istanbulun dış bir ilçesinde 35 bin tl demişlerdi iki çene için.

geçen sene bir senelik plak tedavisi (30 çift plak) için 130 bin tl ödemiştim. kredi kartı tek çekim, banka faizsiz taksit yaptı.

Kasım 2024 de başladım
43 Plak için (marka clearcorrect) 2.400 usd ödedim 2 taksit ile. tüm plaklarım bana teslim edildi.