Bende de aynı şey oldu, hatta ondan bir hafta sonra da soğuk ter eşlik etmeye başladı. Sonrasında öğrendim ki ginseng'e karşı alerjim varmış. Pharmaton'un da ana maddesi ginseng. Çok ağır, boğucu derecede bir alerji olmasa da, alerjim olan bir maddeyi düzenli almış oldum.

hadi ya aynı yorgunluk hissi sizde de oldu yani? bendeki etki, gün içinde çok yorulmuş gibi ya da hani uzun süreden sonra spora başlarsınız ya, hamlamışsınızdır eve gelince böyle bi kaslarınız filan ağrır aynı o durum. test filan mı yaptırdınız nasıl çıktı alerji olduğu? sanırım benim de bırakmam gerekiyor.

Ben ilacı bıraktım, sonra başka bir ginseng denemesinde ortaya çıktı, tam neydi hatırlamıyorum. Aslında alerji testi ile doğrulanamadı, çünkü o da ayrı ve uzun, bir o kadar da gereksiz bir macera. Denemelerim ve beni tanıyan bir doktorun gözlemleri sonucu ortaya çıktı.
Bendeki etkisi hamlama gibi değildi; böyle uyuşma, huylanma, halsizlik, hafif paralize gibi bir etki idi. Midesi bulanmayan zehirlenme gibi.

bahsettiğim etkiler sizinkilerle de benzer. netice olarak o söylenen mucizelerin hiçbiri bende işlemedi :) çevremdekiler de bi yandan daha ne kadar oldu ki kullanalı pimpirik davranıyosun vs. deyince benimkine benzer etki yaşayan var mı diye merak ettim. çok teşekkür ederim deneyimlerinizi paylaştığınız için. son bi soru olarak ilacı bıraktıktan ne kadar süre sonra vücut normale döndü? bir de ilacı vücuttan atmak için herhangi özel bir şey yaptınız mı acaba?

bkz. plasebo nedir, nasıl kullanılır?

ginsengin etkisini göstermesi 2-3 haftayı bulabiliyor. elinizdekini bitirmeyi deneyin.

bu saçma sapan yorgunluk, eklemlerde hafiften ağrı vs. hislerinden sonra devam etme düşüncesinde değilim. bir de bu etkileri gördükten sonra bunlardan bağımsız bi sıkıntı yaşasam bile psikolojik olarak mutlaka onu da pharmaton'a bağlayacağım için bırakmak en iyisi gibi gözüküyor benim için :) düzenli hareket ve biraz yeme içmeye dikkat etmeyle bu iş daha sağlam gidiyor-muş. teşekkür ederim hepinize.

2 hafta kadar kullanabildim, baktım kötüleşiyorum, bıraktım. ben bıraktıktan birkaç gün sonra kendime döndüm, çok ağır sürmedi ama o sürede bir miktar hasta gibi hissettim ve verimimi yedi. etkisini atmak için bir şey yapmadım özellikle, bol su içtim ama hep bol su içerim.

işte bunların cevaplarını doktor verecek.

hazımsızlık mı acaba,kalp ağrısı gibi hissettiriyor

ya biliyorum doktor vercek de acile de gitmek istemiyorum. ayılıp bayıldığım bi durum yok ama çok endişeleniyorum şu an. bi de doktorlara güvenemiyorum niyeyse.. hangi hastaneye, hangi doktora gitmeliyim bilmiyorum. en son çocukken annem götürmüştü doktora beni..

kime güvenmeyi düşünüyorsun bu konuda anlamadım. en yakın hastanenin kardiyoloji bölümünden randevu al git işte. burada yazdıklarını da aynen söyle doktora.

grip değil bu abicim,kalk bi acile git ekg çeksinler.sonra yatağınızda ölü bulunuyorsunuz.

doktora gidememe durumu bende de var ama bunu bir şekilde yenmek lazım. rahatlat kendini. sana hizmet verecek birine gideceksin sonuçta. adamın mesleği sana sağlık hizmeti vermek.

hala ölmediysen sıkıntı yok.

seni biri anmıştır bence.

şaka bi yana

ben demir eksikliği diyorum.

beni iki ay boyunca anacak biri olduğunu sanmıyorum :) demiri nasıl alsam ki? ıspanağa abansam iş görür mü?

Muz diyorum

supradyn falan iç geçer.

sadece stres, eğer ben takıntılı stresli bir adam değilim diyorsan da Emrah Serbes'in Erken Kaybedenler kitabını oku, son hikaye

Göz seyirmelerinin, özellikle uzun sürenlerinin sinirsel kaynaklı olduğu klinik deneylerle kanıtlanmıştır. mümkün mertebe(artık nasıl başarırsanız) stresten uzak durmaya, varsa bir hobinizle ilgilenmeye, yine mümkün olduğunca fazla dinlenmeye, 1 saat bile olsa uyku sürenizi artırmaya özen gösterin. şikayetiniz azalarak sona erecektir.

ben öğle yemeklerinden sonra pharmaton içiyorum gayet memnunum. tok içtiğinde kilo aldırmıyor.

ben pharmaton aldım , denedim %100 çalışıyor.

supradyn all day.
one a day.

benexol iyi ama yediriyor ben pharmaton'dan fayda görmedim.sıra supradyn'de

Vitamin hapı kıllandırmaz, kilo aldırmaz. Pharmaton'un değerleri düşüktür. Ginseng'i ayrı da alabilirsin. Solgar'ın ürünleri daha iyi.

(bkz: multibionta)

pharmaone var pharmaton'un muadili de, bence pharmaton'dan daha iyi. bir de öyle çikolatalı gibi kaplama gibi hedesi yok üstünde. pharmaton'u yeni aldım, o da iyi de diğerinden daha memnundum. ama bu multivitamin iyi ya, gene de kan değerlerine bi baktır, öyle vitamin-mineral desteği al derim. hani neye ihtiyacın varsa artık.

sadece hapla olmaz, düzgün beslenmen lazım, taş devri diyetini incele.
bunun dışında kafa için omega 3 balık yağı balık ciğeri yağı, bol uskumru hamsi somon yiyebilirsin.
d vitamini dvit3 ampülü alabilirsin kışın ayda bir.

- evet, vitamin hapının son kullanma tarihi vardır, geçebilir.

- skt, belirli şartlar altında yapılan testler neticesinde, genellikle tahmin yürütülerek bulunur. kutunun üzerinde yazdığı gibi "kesin" bir tarih değildir. o tarihten sonra ilaç işlevini kaybedecek diye bir kaide yoktur. miadının üzerinden çok uzun bir süre geçmediği takdirde yalnızca etkisinde belli -genellikle önemsenmeyecek- bir oranda azalma meydana gelir. ben diyeyim %10, siz diyin %15.

- neticede, tabletlerin renginde vs. bir bozulma yoksa skt'nin üzerinden çok da fazla geçmiş olamaz. doğrudan "kullanın" diyemiyorum, ama ben olsam kullanırdım, eheh.

bence kullanma. kullanırsan kendini psikolojik olarak kötü hissedeceksin ne zaman bayılacam kusacam diye beklemeye başlarsın boşver. portakal ye o da vitamin.

"portakal ye o da vitamin" bilimsellikle alakası olmayan bir cevap, belirtmek istedim.

ahmed valve diye bir araştırıver. Patenti sonlanmış, türk üretimi yapılabilir.

ses çıkarmayan aerotor, yani diş hekimlerinin bızzzt yaptığı aley.

sebep: herkes bundan korkuyor.

aleti gerçekten yapmanızı mı istiyor yoksa faydalı bir fikir mi istiyor ikisi arasında fark var.
bölümünü de göz önüne alarak aklıma gelenler.
Boyutları ayarlanabilir ortopedik protezler (şu anda her ameliyata yaklaşık 8 tane sokuluyor doğru boyutu belirlemek için)

ameliyat robotları (bkz: http://en.wikipedia.org/wiki/Da_Vinci_Surgical_System)

daha güvenli koter sistemleri (akımı kontrol edebilen veya akım yerine lazer ile çalışan atıyorum. )

görüntülemede kullanılabilecek sistemler
tüm vücütu otomatik bir bant yardımı ile tarayabilen röntgenler mesela
ya da daha az radyasyon kullanımı ile röntgen çekimi

uzaktan erişim ile hasta kontrol sistemleri (nabız, tansiyon, kalp ritmi ölçerler)

ameliyathane cihazları
akıllı neşterler (el titremesini azaltan, kesik boyutunu ayarlayan ölçen birşey mesela)
akıllı kateterler (atıyorum kateteri sokacaksın kendi kendine damarda yol alacak)

daha gider bu..

NEMS&MEMS üzerinden gidebilirsin belki, ben nanomaterials dersi için onları araştırmıştım, direkt olarak hedefe -mesela kanserli hücreye- ilaç gönderme ya da vücuda belirli saatlerde belirli ilaçları otomatik olarak verme gibi. ne bileyim, nems&mems için daha farklı kullanım alanları olabilir mi? mesela beyinde olan bazı tıkanmaları -ameliyatla açılamayacak durumdalarsa mesela- açılması gibi? bilemedim. ya da genetik bozuklukları anne karnında gidebilmek için, kromozomlar, rna, dna vs ile direkt oynayabilmek, gibi..

hatta abartıp michael crichton'ın av adlı romanını da tartışmıştık, onda da güzel şeyler var fikir olarak.

advil al hemen 5 dakikada keser.

ama önce
eksisozluk.com

Karanfil cigne sonra o karanfili agriyan disine daya

Ilac yok karanfil varsa

Diğer ilaçlar hikaye. Hemen arveles al. Diş ağrılarında en etkili ilaç,çok da çabuk etki ediyor

apranax fort. üzerine tanımam.

@miucee yapmayın şunu. ilaçlarla alakalı deneyimleriniz yalnızca kendi anektotlarınızdır, fazlası değil. başka insanların sizinle aynı etkiyi göreceği kaidesi yoktur. "şöyle hissedeceksiniz, başınıza şu gelecek" gibi ifadeler kullanmanız çok yanlış ve abes.

içinde hem a hem de d vitamini olan cod liver oil bulup içmeye çalış, + bulabilirsen d3+k2 vitamini birlikte satılan ürünler olması lazım onlardan bir tane alırsan faydası olabilir.

batma başka bir sebepten de olabilir. kontrolde bu batmadan bahsettiniz mi?

hepsinden bahsedildi. "o kadar işlem yaptık, normal" demiş. ama 12 gün oldu. uzadı gibi geliyor.

normal midir acaba?

dermaroller olsa gerek.

kullanmadım ama faydası vardır bence. eskiden millet kafasına azalderm krem falan sürerdi gözenekler açılsın diye.

cilt için olanı dermaroller saç için olanı scalproller olarak geçer. etkinliği henüz kanıtlanmamış uygulamalardır yani kontrollü deneyleri yapılmamıştır. faydasını gören çok insan olduğı gibi hiçbir sonuç alamayanlar da var. bünyeye göre sonuçlar değişkenlik gösterebiliyor.

Bildiğim kadarıyla mide alındıktan sonra ince bağırsak tekrar mideyi oluşturuyor. Bu nedenle riske girmemek için mideyi komple alıyorlar. Bahsettiğim risk de mide kanserinin nüksetmesi.

Yani doktor değilim, çok ayrıntılı bilmiyorum ama durumu her hasta için ayrı değerlendirmek gerekiyor sanırım. Çünkü her hastanın bünyesi farklı, kanserin oluştuğu yer farklı (tamam, mide kanseri diyoruz ama midenin neresinde?), kitlenin büyüklüğü farklı, cinsi farklı... Dolayısıyla bu sorunuza genel bir yanıt vermek zor diye düşünüyorum. Eğer hastanız varsa, tetkiklerini birkaç doktora gösterip fikir almak lazım bence.

çok sık görülen bir şey. adını unuttum şimdi, birazdan editleyecem.

edit: floater evet. bulamayıp kafayı yiyordum az kaldı.

Sinek uçuşması gibi bir şey deniyordu ona, retina ile alakalıydı sanırım.
Düzenleme: www.atesyanyali.com

makula dejenarasyonu mu ki?

bu mu

en.wikipedia.org

ya da eye floater

@rhollor
buradaki kadar belirgin bir nokta degil. siyah bir kazaginin ince bir tuyu ucusuyormus gibi.

floater olarak bak, senin aradığın o olması lazım. bende de var çünkü.

ölü piksel. :) bende yok.
şaka bir yana geçmiş olsun.

iki bademciginin uzerine fis fis yap tamamdir.

yutma derken onlem olarak yazmis onu cok takilma

sıkınca bir miktar da ağzında birikiyor mesela onu tükür. öbür gidenlere aldırma.

olur.

Zaten çay öyle olur. İyice kuruttuktan sonra çok çok küçük parçalar halinde (mesela piyasa satılan siyah çaylar gibi) keseceksiniz. Ondan sonrasını biliyorsunuz.

azeriler normal çayın içine kurutulmuş kekik koyuyor çok güzel oluyor.

olur da, kaynatmayın.
3 kaşık kadar kuru kekiği bi kaba(bardak,cezve) koyun, kaynamış suyu üzerine dökün, 5 dk demlensin sonra bunu başka bi bardağa/fincana süzün. öyle için. aynı kekiğin üzerinden tekrar sıcak su geçirerek bir bardak daha çıkarabilirsiniz.
çok da içmeyin ama.

Mesaj attım.

www.psikoterapi.org

Afta yakın dişlerse aftın etkisinden dolayıdır, değilse (bkz: nevazil)

havalardan hepimizde aynı dert var. Eczane'den blistex marka dudak kremi almanı tavsiye ederim. cildiye doktorumun tavsiyesiydi.

blisteks aldım da işe yaramadı bende mesela, yves rocher badem özlü dudak nemlendiricisi çogzel.

blistex'in biir sürü dudak kremi var, bildiğim kadarıyla en iyilerden birisi. doğru seçimi yapamamış olabilirsin. ben ilk defa blistex ise yaramadı diyen duydum acikcasi.

acilen öpüşmen lazım hacı. her derde deva sdfs.

Saka bi yana, kremini degistir. her insanin cildi farkli olduğu için ayni etkileri göstermiyor.

blistex'in acıyı hafifleten bir türü var. blistex relief gibi bir şey. mucize gerçekten. dene mutlaka.

bol su için, bir de vitamin alın. bana ne zaman böyle olsa, bağışıklığımın zayıfladığının habercisi.

gece yatmadan önce zeytinyağı da sürebilirsinz. faydası oluyor bayağı...

bağışıklık sisteminin zayıfladığını, yeterli su tüketmediğini gösterir.
geec yatmadan bepanten merhem sürün. sabaha kadar iyileşir. iyileşmezse gün içerisinde de sürün.
bağışıklık sistemi için yeterli ve düzenli beslenin. vitamin kullanın. hatta imuneks alabilirsiniz. ayrıntılı bilgi için eczane ile görüşün.
bol bol su içmeyi unutmayın.

yememek etki eder tabii. vücut yorgun düşünce daha çok etkiler. ye.

rakılı pamuk bas kanka.

ha bi de bir iki gün idareten kullanacağına söz verirsen önerim "dişinol" almandır eczaneden, çok kullanırsan dişleri etiyle beraber eline alırsın, demedi deme.

Ilaclari bilmiyorum da aman diyim raki basma, dis etini mahvedersin

diş ağrısı için;

maxaljin veya majezik

eczaneneden diş ağrısı için istediğimde maxaljin vermişti.

karanfil(gerçi onu nereden bulacaksın ki) ya da tuzlu su ile garagara yap biraz hafifletir ama mutlaka dişçiye gitmen gerekecek, kendimden biliyorum.

iltihap yaptiysa augmentin al geçer. kutuyu bitir.

zeytinin çekirdegini cikarip dişine de basabilirsin, iyi geldigini soyluyorlar.

ankara üniversitesi diş hekimliği fakültesi- sabancı kız yurdusu karşısında

özel istersen de dr.dt. hakan yusuf tuncer - kızılayda

nasil dan cok nerede nasil bir yatakta yattiginiz da onemli.
biraz sert ve icine gomulmeyeceginiz bir yatagi tercih edin.

sırt ve bel kaslarınızı geliştirmeniz lazım. imkanınız varsa yüzün.

yatağınızı değiştirin? ortopedik bir yatak alın.

bel agrilarinda bel guclendirilmez, karın güclendirilir. karnını güclendirmek icin de mekik cekersen sırtını daha kotu yaparsın.

bel agrının neyden kaynaklandıgını incele once. extension dan mı yoksa flexion dan mı kaynaklanıyor. bunlar icin 2 tane falan yoga hareketi var onları yapicaksın zırt pırt en iyi onlar gelir. flexion ya da extension sa da google a yaz, yanına stuart mcgill, liebenson yaz, bu amcaların gosterdigi egzersizleri yap düzelirsin.

sırt güclendirilmez ayrıca, bel icin sırtın "endure" hale gelmesi gerekir "güçlü" hale degil.

en en en onemlisi de postür bozuklugudur bu arada. sırtın muhtemelen ondan agrıyor. ayakta dururken kalcanı ve karnını hafif sıkmaya calis. midline stability dedikleri bir kavram var onu incele, pelvic tilt yaparsan stabil sekilde kalırsın agrın azalır.

belin o oyuntu dedigin şeyi sen kapatmaya calisma, eger bi yastık falan bulursan orayı dolduracak, o iyi gelecektir. o oyuntu her zaman oyuntu olarak kalmalıdır, düzlesirse sıkıntı yaşarsın.

hemen doktora git aşil tendonun kopmuş olabilir büyük ihtimal.

Herkes antidepresan kullaniyor ama kimse antidepresan kullanmayi bilmiyor ilginc bir sekilde. Antidepresanlar ve aklima gelmisken antibiyotikler, duzenli kullanilir basladiysan eger dur bugun icmeyeyim gibi bir durum olmaz, kafaya gore birakilmaz tedavi sonunda azaltilarak birakilir. alkolle birlikte alinmiyorsa eger ilac degil, alkol birakilir.

ilacınızı bırakmasaydınız keşke. zamanında ben de paxil kullanırken sosyal içiciyim diye doktoruma danıştığımda ilacı her gün düzenli kullanmak gerektiğini, alkol alınmak isteniyorsa hafif alkollü içkilerden bir kadeh içilebileceğini söylemişti. yani 33'lük ligth bira, bir kadeh beyaz şarap vs. rakı, vodka, tekila değil.

bu antidepresanlar karaciğeri yoran ilaçlarmış. o yüzden bir de alkol yük yapsın istemiyorlar.

sadece karaciğer değil merkezi sinir sisteminde etki ettiği için antidepresan ve psikotik ilaçlarla alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. hem sedatif etkisini arttırır hem de maymun eder adamı.

hiç gerek yok...

alkol kullanacağınız günler de ilacınızı alın bir kere, o bugün içki içicem ilacımı almayayım düşüncesi yanlış. genel olarak alkol sizin ruh halinizi etkileyeceğinden çok önerilmez, ilaçlar alkol toleransınızı düşürebilir, ancak en nihayetinde tedavinin işe yaraması için ilaçları düzenli kullanmanız gerekli.
bir de bunu söylediğim için bana kızacaklar olabilir ancak normal dozajında ilaç aldığınız ve normal içtiğiniz miktarda içtiğiniz sürece alkol-antidepresan karışımı sizi öldürmez,zehirlemez,hasta etmez.alkolün kötüye kullanımı nedeniyle sorun yaşayan, halen aşırı alkol kullanan ve ilaç kullanan hastalar bu sizin aldığınız da dahil olmak üzere antidepresanlardan da kullanıyorlar.
sorunuza cevap olarak, paxil kullandığım dönemde, içki içtiğim çok oldu. esas o gün için ilaca ara vermeniz tedavinizi olumsuz etkiler.

Bilgi doktorun malı değil, hastanenin mülkiyetinde... O notları kendiliğinden ve kendi için tutuyordu ise ve yanında götürdüyse, başka...

notları isteyin yani dosyanızı, ben öyle yaptım . dosyayı sonra istediğiniz hastaneye götürürsünüz. Sonuçta o dosyadaki her tahlil için para ödediniz.

yuo baya baya gelişti aslında,bi kaç tane farklı makina var diye biliyorum hatta.

sunta üzerinden resim silmiyorsun, insan cildi gibi hassas bir şey üzerinden kalıcı bir şeyi yok etmeye çalışıyorsun. peki teknoloji niye hala o kadar gelişmedi? çünkü eşeğin sikinden dolayı.

estetik ameliyatla tamamen yok edilebiliyor dövme. lazer ile silinince de çok iyi sonuçlar alınabiliyor.

bunun dışında, dövme yaptıran kişinin aklında ileride dövmesini sildirmek varsa, zaten hiç yaptırmamalı. dövme bir felsefe ve de iletişim yoludur. iyi düşünmek lazım yaptırmadan önce.

kızarıklık ve kabarma yoksa panik yapman gerekmez.

evde yoğurt varsa yoğurt koy eline beklet. yanmasını alır.

Kizariklik vardi gitti yeni yeni kabarma yok saolun genede

kuru kimyasal içeren cisnten ise cilde zarar verebilir ve hatta cilt tarafından emilebilir.

sigaraya tekrar başlamayı rasyonelleştirmeye çalışıyorsunuz gibi geldi bana.

denk gelmiştir, alakasız.

Sigarayı bırakalı 1,5 ay oluyor. bıraktıktan sonra nefes daralmalarım arttı, göğsümdeki ağırlık çoğaldı. Bırakmanın yan etkileri diye düşündüm ben. Geçicidir elbet.

Babamin anana sinirlendim basladim tekrar bahanesinden bile kotu , denk gelmis

Ah babam..

@nwnd

Yok canım,sigaraya başlamak için bir sebep arıyor değilim de, bunların denk gelmesi şaşırttı beni.

sigarayi birakali iki ay oldu. ayda bir faransit olurdum artik olmuyorum. cok iyiyim, cok mesudum. sigarayla alakali degildir.

Ben en son bırakma denememde ki 2 ay sürdü bu dönem, bir çok sorun yaşadım. Ağzımın içinde yaralar oluştu, tuvalet düzenim alt üst oldu. Daha fazla yemememe rağmen aşırı kilo aldım. Olabiliyor yani bu tür durumlar, ben dayanamadım tekrar başladım ama biraz daha dayansaydım düzeliyor gibiydi.

alakasiz degil. eger gecmezse bir goster, oyle bi evreye girmis olabilir elbette (bkz: detox)

ayrica nikotin in ishal vb. ye iyi geldigi de biliniyor. ama baslama tabi, git bi doktora kan testi yapsinlar icin rahat etsin.

sıcak havlu iyi gelebilir ama bilemedim, uyumayı deneyin.

Şehir ?

borç kısmı hariç geri kalan her şey benim. özellikle telefon kısmı. konuşma kısmı da uyuyor. psikaytrlık ya da psikologluk bir durum olduğundan emin misiniz? garip oldum .

mr.particle; Buradan çok detaya giremiyorum, o yüzden hızlıca ve üstün körü yazdım, başka sorunları da var. Sorunları büyüyor ama halen kaçmaya çalışıyor, sorunlarıyla yüzleşmiyor, dalgaya vurmaya çalışıyor, konuyu değiştiriyor. Adam bir gün kendine birşey yapacak diye korkuyorum.

yardımcı olmak isterim.

kök hücre tedavisi olarak ne okudunuz tam bilmiyorum da her türlü hastalık için daha kök hücre tedavisi mümkün değil. kan hastalıklarında yapılıyor, kalp krizinde ölmüş dokuyu canlandırmak için uygulandığını -bunu türk birine de yapmışlar sanırsam israilde- bi yerlerde okumuştum- dermatolojik/kozmetik şeylerde kullanma aşamaları var. felç gibi, omirilik zedelenmesi gibi hastalıklarda ben henüz kullanılmaya başlandığını bilmiyorum- deneme yapılması değil -sistematik bi kök hücre tedavi merkezi diye bişey bilmiyorum ama bilgilerim 3-4 sene öncesine ait. bi de kanser tedavisinin bile 500k 'dan başladığı amerikada Allah bilir kök hücre tedavisi ne tutar...yaptırabilecek çok fazla insan evladı olmasa gerek...

Hocam bizim patronun babası Rusya'da iki senedir kök hücre tedavisi görüyor. Kendisi yatalak hasta, böyle şeyler olunca, bir de mesafeli bir ilişkimiz olunca açık açık soramadım ama bildiğim kadarıyla 3-4 gün kadar Rusya'da kalıyorlar ve tedavi görüp geri geliyorlar. Peki iyileşmiş mi diye sorarsan, iyileşme yok ama daha kötü olmuyor, stabil durumunu koruyor. Patron (aşağı yukarı ikibin kişinin işvereni) dediğime göre de bu tedavinin belli bir maddiyat istediğini de anlamışsındır umarım.

rennie

soda

sirkeli sarımsaklı acılı işkembe

Bir bira ic

Ciddiyim.

mide bozukluğu derken? nedir yani? ishal mi?

ben akşamüstüne kadar hiçbir şey yiyemeyecek kadar kötü oluyorum sonra kıymalı pide yiyip yanında ayran içiyorum geçiyor. ciddiyim :))

bol tuzlu sodalı ayran iciyorum 1 litre kadar. sonra yemek yemeden toparlanamiyorum ama o ayran olmayınca da yemek aklıma bile gelmiyor. istah=sıfır

stresli bir dönem geçiriyorsanız olabilir. Bir de üzerine çok kafeinli kahve içiyorsanız.

anksiyete. çok çektim bundan. hala stresliyken uyuyunca bütün gece çarpıntıyla uyanırım. sanki kabus görmüşüm gibi olur. ben sorunu alkolle çözdüm. çünkü alkol bir anksiyolitiktir.

kurdeşen olsa içten içten kaşınır sürekli. zona da eğer yanlış bilmiyorsam sinir uçlarını takip eden bir virüs yayılımı vücutta. müthiş ağrı ve sancı yapıyor çıktığı yerde. bu ikisi değil anlattıklarınızdan anladığım kadarıyla. gerçekten çok kurumuş ve tahriş olmuş belli ki kolunuzun o kısmı. doktor doğru söylemiş söylemesine de, keşke o kaşıntı ve irritasyonu rahatlatacak bir krem/merhem/losyon önerseydi size. ben hiç kullanmadım bu roaccutane ve benzeri ilaçları ama kullanan arkadaşlarım cildi desteklemek için hep nemlendirici takviyelerden yardım aldılar. doktorunuzdan böyle bir şey önermesini isteyebilirsiniz.

ürederm lipo kullanıyorum nemlendirici olarak dr yazmıştı zaten. bunun yanında hametan da yazdı tahriş olan yerlerine sür diye onu mu sürsem acaba?

Exipial Lipo sür oraya gün içinde, bo bol nemlendir.

zona değil, zonanın çok tipik bi görüntüsü oluyo ve genelde sırttan başlıyor ve zonanın cidi ağrısı olur

Arkadasim roaccuane kullanirken onun de ellerinin ustunde cikmisti boyle bir sey. Yavas yavas gecti tedavinin sonuna yaklastikca.

roaccutane kullanmış biri olarak söyleyebilirim ki, bu ilacı kullanırken yaralar hatta çizikler bile eskisi gibi hızlı geçmiyor. o yüzden takip et ama endişe etme. ve kaşıma :)

ben roaccutane kullandım ama böyle bi durumla karşılaşmadım. ben de zonaya benzettim yaşadım ordan biliyorum

bana da oldu bundan. hem kollarımda hemde göbek etrafımda. 2 gün içinde geçti. yediğin bisey dokunmuştur yada karaciğerle ilgili bir problemde olabilir.

yaptığım salak hareketler sonucu ben de çok küçükken keşfetmiştim böyle bir şey olduğunu. bilimsel açıklamasını bilmiyorum ama sadece sende olan bir şey değil yani.

Bende de oluyor eskiden beri. Sağ gözümde ama sadece, şu göz yaşının aktığı yerde. Bence önemli bir şey değil. :D

ıyy iğrençmiş. ben de denedim şimdi pek çıkmadı ama kesin birazcık çıkmıştır. daha acemiyim. sdlşjflkjg havayı çok basınca herhalde ahaha :D

lan gözümden yaş geldi ya. yapmasanıza kardeşim böyle şeyler. denemedim bile. okuduklarım yetti beni ağlatmaya.

ya panik oldum ben de anlamadım yeni oldu daha onceden veriyodum gazı bi hareket yoktu.

@scaramuccia ya evet benim de sağ gözümde oluyor aynı o dediğin yerde. napsak ki?

sigara dumanını çıkartabilen var mı?

Sessiz gulucem diye karnim agridi, bi de ciddiyetle yazmis hahahaha :)))

Gulmem gecsin deniycem soz.

ya valla geyik olsun diye yazmadım ahahahsadaslgkjas

bildiğin tırstım ya. ben mi çok abarttım acaba? bi deneyin bari kaç kişide oluyor onu bilelim de istatistik yapalım.

hayır kulağı dengeleleyim derken gözü bozmayalım sonra? oha baya pimpirikliymişim ben ya.

denerken fazla zorlamışım şu an acilden yazıyorum. kaçmıyor bende sızdırmazlık testi yaptırsam geçerim.

nazolakrimal kanal oluyor o. normaldir. fazla zorlamayın.

normal de önceden olmuyordu doktor abi? zorlamış mıyım napmışım ben bunu?

ha bir de galiba gözü kapatıp hava verince sıkıntı olmuyor şimdi onu da denedim. göz açıkken sıkıntı, evet.

bu duyuru da ibreti alem için dursun bence burda, insanlar görsün panik olmasınlar.

Abi olmamissin sen.

panik yok üzerine git geliştir kendini arkandayız

www.youtube.com

@soulmate bu nası pis bişeydir ya bi de rekor kırmış falan. ben kendimi modern dansta geliştiricem sanırım. gerçi o da cok kötü ya bilemedim of.

hahahahhaha iyi güldüm cidden:D denerken kurbağaya döndüm ama bende çıkmıyor ne yazık ki

başlığı yanlış okumam sonucu bayağı güldüm

Arkadaşlar, kimse gözünden en uzaga süt çıkarma rekorundan bahsetmemis. Aramızda show haberle büyüyen efsane nesil yok mu?

Küçükken yapardım şimdi duyuruyu görünce aklıma geldi.

Gözünden çıkmayanın neresinden çıkıyor ki ?

cevapları okumadım, belki yazılmıştır. göz ile burun arasında kanal var. ağlayınca sümük akması da göz yaşının o kanaldan burna gitmesiyle oluyormuş.

ya evet sümük o yüzden akıyor anlıyorum da, eskiden olmuyordu bu, yeni yeni olmaya başladı. ondan dolayı panikledim. demek ki gözyaşım mı kalmamışsa, anlamadım hiç.

neyse demek ki önemli bişey değil.

vücudumu keşfediyorum dersine döndü iyice ya.

Kısa vadede klorhex gargara ile bir hafta günde bir kere yatmadan önce gargara yapın. Diş etlerinizi iyice fırçalayin

tuzlu suyla gargara yapın evde gargara-ilaç yoksa, iyi geliyor.

bildiğim kadarı ile mide kanseri geç farkediliyor ve fark edildiğinde iş işten çoktan geçmiş oluyor.

Yakın zamanda bir arkadaşım babasını mide kanserinden kaybetti. O söylemişti. 15 gün içinde adamcağız vefat etti. Karnım ağrıyor demiş doktora gitmiş 2 hafta sonrada vefat etmiş.

malesef arkadaşın dediği gibi geç fark ediliyor çoğu zaman çok bilinçli insanlar da değiliz bıçak kemiğe dayandığında doktora gidiyoruz son aşamaya gelinmiş oluyor çoğu zaman mide kanserinde. evresine bağlı. hastanız hangi evrede? metastaz var mı yok mu bunları bilmiyoruz. erken teşhiste cerrahi müdahaleyle iyileşme durumu da var ama dediğim gibi mümkün mü değil mi bunu bilmiyoruz. son evredeyse zaten bir birbuçuk ay içinde tanınmaz hale geliyor ve kaybediliyor hasta. değilse kemoterapiyle falan bir yıl iki yıl yaşıyor hastanın durumuna bağlı olarak. ya da dediğim gibi erken teşhis konulmuşsa iyileşebilir de. ama her durumda da en önemli tavsiyem uyanık olun. doktorlara güvenmeyin (böyle söylemek istemezdim elbette ama maalesef yaşadığım için biliyorum ki durum böyle). kanser dediğimiz şey tam bir pazar. doktorların hastanelerin ilaç şirketlerinin ağzı sulanıyor kanserli hasta gördüklerinde (bütün doktorlar için değil tabi ki lafım ama evet bütün özel hastaneler için). sizin hastanız ne durumda o yapılan tedavi yarayacak mı öldürücek mi umurlarında değil inanın. asla cerrahi müdahale yapılmaması gereken hastaları bile bile ameliyat yapan doktorlar hastaneler var ve öyle istisna falan da değiller.

bir arkadaşımın annesi bu hastalığa yakalandı. midesinin büyük kısmı alındı. edirne tıp fakültesinde tedavi oldu. tedavisinin üzerinden belki 10 yıl geçmiştir ve kadın hala yaşıyor. sağlığı yerinde. detayları çok bilmiyorum ama tedavisi mümkün olabiliyor.

thujone
karaciğere sıçramış ve doktor olumsuz konuşmuş.ağır durumu.

karaciğere sıçramışsa yapılıcak pek bişey yok maalesef. tavsiyem fayda görmeyeceği tedaviler için hırpalamayın. tabi ki ben tanımadığım biri için dışardan soğukkanlı olarak bakabiliyorum. kendi yakını için bu kadar objektif olamıyor insan. bikaç doktora daha göstermek isteyebilirsiniz tabi ama dediğim gibi tek tavsiyem uyanık olun. her doktor iyi niyetli değil çünkü. kalan zamanını perişan halde hiçbişey yaşayamadan geçirmesi falan umurlarında değil çünkü. tedavisine zerre kadar etkisi olmadığını bilip kalan zamanında dünyanın zehirini vücuduna boca etmeye meraklı çok fazla doktor var çünkü o bikaç ayda milyarları cebe indiricek. o hasta bir ay az yaşamış fazla yaşamış bir an önce ölmek istemiş onlar için önemli değil. nolursa olsun kararlarınızı özel hastanelerin kliniklerin dediğine göre vermeyin. tedavinizi yine özelde yaptırın önemli değil ama ne yapılması gerektiğine karar vermek için mutlaka devlette bikaç doktora bi profesöre görünün. kusura bakmayın fazla açık fazla olumsuz konuştum ama babamda çok fazla şey yaşadığım için her türlü pisliği gördüm ordan biliyorum. uyanık olmasak doktorumuza güvenmiş olsak babamı vefat ettiği tarihten yedi ay önce kaybedicektik. çünkü dediğim gibi onlar için önemli değil zaten ölücek gözüyle bakıyolar o zamana kadar da biz cebimizi dolduralım. evet bu kadar iğrençler. babamdan sonra çok yakınım iki kişiyi de mide kanserinden kaybettim. biriyle çok yakından ilgilendim diğerine babamın vefatından üç gün sonra teşhis konmuştu o yuzden ziyaret etmek dışında bişey gelmedi elimden. ameliyat olmaması gerekiyordu ameliyat edildi gün sonra vefat etti zaten. diğerini de çok ünlü gayet lüks bi özel hastane (adını vermiym hadi)ameliyat etmek istedi. aynı hafta erkan topuza muayene oldu ve asla ameliyat olmaması gerektiğini söyledi. bu yakınım da kemoterapiyle bir yıl gayet güzel yaşadı. onun da karaciğerine metastaz yapmıştı tanı kondugunda.

Geçmiş olsun bu arada.

hiçbir şey yapmazlar,polikliniğe yönlendirirler.

sanmıyorum.

en iyi ihtimalle bi iki ilaç yazarlar en fazla, sorununuza çözüm olmaz bi kaç ay sonra yine yineler gene kbb yolu gözükecek ne gerek var?

kbb ye gidin.

o an için yapılması gereken bir şey varsa (ağrıdan duramayacak haldeyseniz ağrı kesici vermek, ateş ve enfeksiyon sebebiyle çok güçsüz düşmüşseniz serum desteği v.b.) yapar ama tedavi olmanız için sizi yine kbb'ye yönlendirirler.

bu tip insanı öldürmeyen sorunlarda acil serviste (gerekli görülmesi) halinde rahatlamaya yönelik müdahale yapılır, tedavi için polikliniğe yönlendirilir.

nöroloji olması lazım.

beyin cerrahisi.

benim de gastritim var.arada yanma ve ağrı oluyor.mide koruyucu kullanıyorum,bu tip durumlar için.panto diye bir koruyucu var onu kullanıyorum,iyi geliyor.ya da şunu da yapabilirsin;ağrı ve yanma olduğu zaman,1 su bardağı suya,1 çay kaşığının yarısı kadar karbonat ekle,karıştır.yavaş yavaş iç.o da çok iyi geliyor.bazen bunu da yapıyorum.çay,kahve,asitli içecekleri içme.çok ekşi ve acı yemekler de yeme.gastroentoroloji bölümüne gideceksin.geçmiş olsun.

www.eksiduyuru.com

Sabahları aç karnına "lansor" kullanıyorum,geçen bende bu tarz bir duyuru açmıştım, gastrit başlangıcı olabilirmiş bende de. Acı,baharatlı,ekşi,çok sıcak,çok soğuk,asitli,kafeinli yiyecek ve içecekler tüketmemek önemli, streste etkili bir faktör(müş).

aile hekiminize gitmeniz gerek.

Ac karnina lansor, yenek aralaribda motillium, yemek sonrasinda renie, yatarken de famodin.


Bi de bol bol su tuketip cok uzun sure ac kalmamak gerekiyor.

bir gıdanın kalın bağırsaklara inmesi ortalama 8 saattir. 2 saatlik sürede kusabilirsin evet ama ishal olamazsın. gündüz yediklerin daha şüpheli bence.
bol bol sıvı al derim, bi kan tahlili de fena olmaz kanda mikrop olabilirç

doktora gidin elbette.
akşama kadar yemek yemeden de olmaz ayrıca. zorlayın kendinizi, ekmek-beyaz peynir ya da imkan varsa hafif bir çorba gibi bir şeyler yemeniz lazım.
ılık içecekler de iyi olur, bitki-meyve çayları vs.

Organik yoğurt öneririm. Büyük marketlerde, migros vb. rahatlıkla bulursunuz. Gerçekten de gıda zehirlenmesine bire bir. Bağırsakları da düzenliyor.

Kusmanız gerekiyordu. Bir iki lokma peynir yiyip, üzerine yeşil çay için. Rahatlamanıza yardımcı olur.

Bu arada böyle bir durumda kendiliğinizden kusmuyorsanız dahi parmak atıp kusturun kendinizi.

serum verilmesi ile evinizde su içmeniz arasında fark yoktur. Hafif şeyler yemeye çalışın, şikayetleriniz geçmezse, ateşiniz olursa başvurun doktora.Bol bol su...

normal.

tükürmemeniz lazım kanamanız durmaz yutacaksınız..

sürekli tükürürseniz yara enfekte olup bi de onun ağrısını çekeceksiniz tercih sizin.

Yarın daha fena olabilir. Ilk haftanız sıkıntılı geçecek ama azalarak bitecek, endişe etmeyin.

Peki pazartesi gününe kadar normal konuşabilir miyim? sunum yapmam gerekiyor ve çok önemli allahım nerden girdim bu işlere?

Pazartesi'ye rahat düzelirsin merak etme :)

dondurma yiyiyn, soğuk soğuk iyi geliyor.
ciddiyim.

Geçebiliyormuş! Bu akşam itibariyle tekrar konuşmaya ve yutkunmaya başladım bile :)

PEA bir hormon değil. Baskılamaktan kastınız nedir? Literatürde yalnızca phenibut adlı bir maddenin antagonist etki yapabileceğinden bahsediliyor. TR'de PEA preparatı mevcut değil maalesef. Yurtdışında da ilaç değil, gıda takviyesi olarak satılıyor.

edit: Anladığım kadarıyla antagonistini içeren bir ilaç sormuşsunuz. Phenibut / Fenibut, Rusya'da (?) Noofen ismiyle satılıyor.

dur resim halinde yolluyorum bulduklarımın listesini

Propantheline bromide ve glycopyrronium'u bulamadım

Bi de trisiklik antidepresan listesi yok etken madde ismi lazım ilaç grubu adı değil

amitriptyline

img841.imageshack.us

hyoscine (scopolamine)

img59.imageshack.us

atropine sulphate
imageshack.us
imageshack.us
benzhexol
img201.imageshack.us

imipramine

img11.imageshack.us

edit: bu arada im intramuskuler
iv intravenöz
sc subkutan demek

alana yabancıysanız ve bu ne diye merak ederseniz diye.

kolay gelsin.

bir eczaneden rx pharma isimli programı kullanmak istediğini söyleyip yardım isteyebilirsin

propantheline bromide: bu etken madde türkiye'de pazarlanmamış. yurtdışında ercoril, pro-banthine ve lexil olarak var.

hyoscine: hiyosin N butilbromur olarak buscopan, spazmotek, butopan, molit, spazmol, spazmosel, xemol, tranko-buskas'da da var ama başka etken madde ile kombine halde. farmasötik formlarını belirtmedim. üretilmeyenleri de yazmadım.
skopolamin hidrobromür olarak da skopolamin hidrobromür ampul.

glycopyrronium yine türkiye'de olmayan bir etken madde. yurtdışındaki isimleri gastrodyn comp, robinul.

atropine sulphate: ampul formlarının hepsinin adı atropine sulfat+ firmasının ismi, lomotilin içinde de var (kombine olarak başka etken madde ile)

benzhexol: triheksfenidil olarak geçiyormuş. türkiye'de yok. yurtdışındaki ticari isimler; acamed, artan, pacitane, parkinane, parnon, peragit, sycot, trinicalm forte, apo-trihex, broflex, pargitan, parkopani partane, rodenal, trihexy.

trisiklik antidepresanlar ilaç grubunun ismi tabi. imipramine hidroklorür olarak tofranil var sadece. zaten parantez içinde yazmışsın.

amitriptilin hidroklorür içeren müstahzar ise laroxyl. triptilin varmış eskiden artık üretilmiyor. kombine libroksil varmış. o da üretilmiyor.

özel hastanelerde narkoz alarak yaptırılabiliyor. ben de yıllarca kaçtım, sonra özel bir hastanede yaptırdım. sadece bir iğne yapıldığını ve sonrasında kafam güzel bir şekilde uyandığımı hatırlıyorum :)

boğazımda yanma ya da endoskopiye dair hiç bir his yoktu

korkmasın endoskopiden.5 dakika sürüyor sadece.acımıyor,uyuşturuyorlar zaten.ben de yaptırdım,boğazıma uyuşturan sprey sıktılar.yalnız,çokca böğürecek.ama acı kesinlikle yok.uyutularak da yapıyorlar.yaşından dolayı uyuturlar mı bilemiyorum.geçmiş olsun.

Ben yakın zamanda Gazi Tıp'da yaptırdım. Uyutarak yapmıyorlar da isteğinize bağlı olarak bir madde enjekte ediyorlar, biraz kafanız güzel oluyor, işlem bittiğinde hiçbir şey hatırlamıyorsunuz. Bu şekilde yaptırırsa korkacak, çekinecek birşey yok. Ama bir doktorun tavsiye daha önemli tabi.

Herbi şeyden çok tırsan yaşlı bi kadına yaptırdım. Yanındaydım yapılırken. Bişiyciklee olmadı, yağ kimin salladılar aşşaa! Korkmasın can pâreniz!

hangi markaları kullanıyorsunuz bilmiyorum ama bizim kullandığımız vitamini, 5 yaş büyük kuzeni de 5 sene önce kullanmış oluyor, o kadar da sık değişmiyor yani.
Pepeli, kayulu balık yağları var onlar belki ambalaj değiştiriyordur, başka çizgifilm kahramanlı oluyordur.

Markaları ne?

Vitagil markası ismini Vitasol olarak değiştirdi. Bu isimle bulabilirsiniz.

Seven Seas'i de Türkiye'ye Abdi İbrahim firması getiriyordu ancak bundan vazgeçip kendi ürünlerini çıkarmaya karar verdiler. Bu yüzden bir süredir ithal edilmiyor.

Ayrıca neden bir vitamine ihtiyaç duyduğunuzu yazarsanız uygun bir ürünü seçmenize yardımcı olabilirim.

bogaz bolgesini surekli islak tutmaniz lazim. bu da bol sivi tuketimiyle olur. ne soguk ne sicak ilik icmelisiniz. bal & limon karisimli icecekler bogazinizi hem nemli tutar hem de tahrise karsi korur. bademciklerde ayni prensiple iyi tutulabilir. suan yapacaginiz islemler hayat kalitenizi yukseltmek icin semptomatik ilerlemek olacaktir..

agri kesici varsa alabilirsiniz, ek olarak iste cesitli bitki caylari varsa pastil, gargara(klorhex,kloroben,andorex) gibi destekleyici zamazingolarla iyi hissetmeyi deneyin.

dequadin, strefen gibi pastiller gecici rahatlama saglayabilir.

antibiyotik, ezbere alinmasi pek hos degil ama tonsilit tedavisinde en yogun hangisi kullaniliyorsa eczacinin onerisini dinleyin derim. augmentin olabilir mesela.

dişinizde kronik enfeksiyonun yayılıp sinüzite neden olmuş olması cidden doğru bir söylem.

diş boşken rahat gezmeniz bu enfeksiyonun sizin fark etmeden drene olup kök diplerinde ve sinüslerde birikmemesi ve uzun bir süre boyunca orada devam ettiğiin göstergesi.

uzun süreli kronik enfeksiyonlarda diş köklerini saran çene kemiği de erir ve o bölgede sinüs dvarı çok incedir ve kemik tamamen delinmese bile ulaşmış olması çok büyük bir olasılık.

o yüzden sinüs grafisi mutlaka çektirin. zamanında göz bölgesine doğru yayılmış enfeksiyon sonuçta.

bir diğer olasılık da kronik enfeksiyon artıklarının oradan temizlenmemiş olup kistik kalıntılar yapmış olması ki bu sinüzitten daha düşük bir ihtimal, ilaçla geçmez, kazınması lazım.

bunun için de önce panoramik denilen büyük çene filmlerinden çektirip çene cerrahına görünün ---> bu işin uzmanı çene cerrahisi ve ağız hastalıkları uzman doktorudur.

sonra da sonuç çıkmazsa sinüs grafisi ile kbb doktoruna.

ilgilendiğiniz için çok sağolun... benimle ilgilenen doktor ağız diş sağlığı merkezindeki bir "cerrah". sanırım sizin dediğiniz gibi çene cerrahı oluyor. panoramik film var, doktorda duruyor. sizin dediğiniz çene filmi farklı mı, aynısı mı? bu perşembe gittiğimde bir şey çekeceğini önceden söylemişti doktor(dediğim cerrah).

çene kemiği dediğiniz gibi kısmen veya tamamen "erimişse" cerrah bunu anlar mıydı? dediğim gibi şikayetim başladıktan yaklaşık 9 ay sonra panoramik filmi çektirdim ben.

dediğiniz film panoramik evet , kistik bir yapı olsa orda gözükür ve anlardı ancak belki filmi yenilemek gerekebilir çekim sonrası için.

ve de evet cerrah bunu anlar, eğer şüphe varsa doktorunuzu da değiştirebilirsiniz ama bence çok büyük bir ihtimalle sinüzit.

sinüzit teşhisi de çene filminden konulamaz sinüs grafisi çektirmeniz lazım.

acıbadem.

kağıthane devlet hastanesi var ama randevu olayından emin değilim. bir bakmak lazım

devlet olacaksa en yakını istinye devlet hastanesi.

bende var, benzer belirtiler. doktora gitmelisin...geçen sene bende iyi ağrı yapmıştı, o sebeple gitmiştim. bir tanesi hemen ameliyat ol demişti, bir diğeri de bende de var, bir problem hissetmiyorsan böyle devam et demişti.
ayrıca sperm testi adında ilginç bir hayat tecrübesi yaşayacaksın gibi...

@yasli ateist ağrı, aşırı, bir testiste aşırı şişlik, damarlarda belirginleşme gibi şikayetlerden bahsetmediğine göre bir sorun görmüyorum. çünkü normal olarak bir testis diğerinden aşağıda bulunur.

elle yokladiginizda tasaktan ziyade damarlar geliyorsa varikosel olma ihtimali var (%90 oraninda filan sol tasakta goruluyormus.) henuz agri yapmaya baslamamis olabilir ama yine de bir doktora danismakta fayda var. varikosel olsa dahi bu hemen ameliyat olacaginiz anlamina gelmiyor bildigim kadariyla. once sperm sayimi yapiyorlar, cocuk sahibi olmanizi engelleyecek bir durum yoksa ve agri da yapmiyorsa ameliyati erteleyebiliyorsunuz. ha bu arada tasaklari derli toplu tutmak da faydali oluyormus. yani slip don ya da slip boxer giymek gerkiyor.

iş planı yaparken aynı yerde zaman geçiriyorsan, örneğin odandaysan, evden dışarı çık. biraz dolaş öyle gel iyi geliyor.

buraya yazmayı ne kadar erteledin?
şaka bir yana sanırım herkeste zaman zaman oluyor. dışarıdan depresyon dönemi filan olarak da görünebilir ama öyle algılayanlara sen aldırma. sorununun ne olduğunun ve bir şeyler yapman gerektiğinin bilincindesin.
bir de eğer okulun bittiyse ve işsizlik dönemindeysen bundan kaynaklı olabilir. kendini geliştirecek ve seni harekete geçirecek, yapmaktan zevk alacağın şeyleri bulup onları yaparsan yavaş yavaş adım atmış olursun.
bir de bende işe yarayan bir yöntem; insanların gün içinde tonlarca iş hallettiği diziler filmler filan oluyor. ben de o dizileri izlerken kendime dönüp bakmaya başlamıştım ve sonra bende güdümleyici bir etkisi oldu.kendime dönüp "ne boş yaşıyorum lan! (tanıdığım insanlara bakıp)insanlar bu kadar zamanda şunu bunu yaptı" diye düşünmeye başladım ve yapmaktan zevk alacağım şeyleri yapmaya başladım ufak ufak sonrası da geldi zaten. ama kendi kendini bu döngünün içinde boğulmuş gibi hissediyorsan bir psikoloğa görünebilirsin.
bir de başka bir tavsiye, etrafında enerjik ve planları olup buna ulaşmaya çalışan insanlar bulundur, enerjileri ve hevesleri bulaşıcı oluyor.

buraya yazmayı 2-3 haftadadır düşündüğümü itiraf edeyim :) aslında sanırım çevremden dolayı böyle oldum. üniversiteye gelene kadar böyle bir sorunum yoktu. son 4 yıldır işlerini erteleyip son anda kotaran insanlardan başka kimseyle karşılaşmadım. bulaşıcı bir durum olsa gerek.

buraya yazman ilginç aslında. ben de en az 4-5 yıllık bir procrastinator'ım. durumu kabullendim, çare aramıyorum. vaktim kendimi çalışmaya motive etmekle geçiyor ama bu motivasyon çalışma sırasında yapılmayınca hiçbir faydası olmuyor. çalışırken ise bu motivasyonun işe yaradığına garanti veriyorum. birkaç defa yaşadım çünkü. işte bunu anlatan overcoming procrastination (ertelemek yaşamı kaçırmaktır) diye bir kitap okumuştum. oradan öğrenmiştim bunu. farkındalığı arttırıyor, bazı yöntemler sunuyor ama orada söylenenen programlara birebir uymadım. fazla abartılı geldi. hayatı bu kadar programlı yaşamak sıkar sanırım ama program olunca uyunca da süper oluyor. bunu da bir süre yaptım oradan biliyorum. sonra yine eski halime döndüm. yardımı olmadı diyemem. oku belki faydası olur. bunun dışında şu an yardırıyorum mesela. ertelemenin dibine vurmuş durumdayım...

tabi eski halime dönmemde, hayatımın gidişatının geleceğe dair umut vermeyişi uzun vadeli planlarımın bozulması sebebi de yatıyor bence. yani gidişata göre komple yenebilirsin de dibine de batabilirsin.

yine de en ufak bir umut olmasa direk intihar ederdim herhalde. çünkü böyle yaşamak işkence gibi.

imza: prof. procras tinator

kelin merhemi olsa basina surermis diye baslamam lazim bu cevaba. ama sizi teselli mahiyetinde biseyler yazmak istedim. cunku kendimi de teselliye ihtiyacim var:

yahudileri ornek alin hocam. isleri kendi temponuzda bitirin. belli ki, sizin, benim, bizim gibi erteleyecilerin tempolari, normal insanlarinkinden farkli. yani beklenen, o okulu 4 senede bitirmek, o tezi 6 ayda yazmak, o sinavi bir sene hazirlanip gecmek filan...

ama biz bunu yapamiyoruz. kafadan sakatiz. e peki naapacaz? kafadan sakatiz diye kafamiza mi sikalim? ASLA!

kendi tempomuzda yuruyecez yolumuzda. varsin, bizimle birlikte yola cikmis olanlar, coktan geri donuyor, iki de pantalon dikmis olsunlar. kafada su, yaris, rekabet, kiyaslama hastaliklarini cozunce bi ferahlik geliyo zaten. "golü yedik, rahatladik!" kimin bi durum bu.

yapilacak bi is var mesela ortada. ertele, ertele, ertele, bi de bakiyosunuz bir ay gecmis!!! yuh lan! diyosunuz kendi kendize. sonra da diyosunuz ki, iy anasini satiyim, ben de bunu bir ay gecikmeli yaparim ama gene de yapmis olurum sonunda! iste zurnanin zirt dedigi yer burasi!

Yahudi, okula yaziliyo, doktora programina yaziliyo, 10 senede bitiriyo lan! ben 55 yasinda tip fakultesi bitirmis Yahudi gordum lan! NEVER GIVE UP!!!

herseyi planli programli uber super hiper ultra mega yapanlar, cok zengin olsunlar, Allah daha cok versin. Biz kafadan sakat oldugumuz icin, az kazanalim. Hem daha az kalori aliriz, cok yiyemedigimiz icin. Saglikli bisiy!

Tek yol islam

@istenmeyen_adam iki günü birbirine eşit olan zarardadır meselesi biraz işe yarasa da, namazı orucu kazaya bırakma durumları o işi bozuyor abi. olay zaten nasılsa telafi ederim ben bu işi diye ertelemekte bizde bahane bol.

sakız çiğnemek işe yarayabilir.

sakiz +1 bir de esniyorsunuz degil mi gecirmek icin

ya hepsini yaptım olmuyor. burnumu kapatıp yutkundum, ayağımın üzerinde zıpladım, esnedim falan ama yok geçmiyor:( daha ne tür saçma hareketler yapmam gerek.

kbb ye git o zaman.erteleme,kulak hastalıkları ciddiye alınmalı

Psikiyatri bölümü olan bir devlet Hastanesine gidin sizi yönlendireceklerdir.

Geçmiş olsun. İstanbul'u bilmediğim için isim veremeyeceğim ama bir devlet hastanesinin psikiyatri bölümüne gidebilirsiniz.

Bi de, hiçbir şey sizden önemli değil. Hayatta sorunlarımız olur, çözeriz; sonra yeni sorunlarımız olur, onları da çözeriz... Böyle devam eder gider, hayat bu, hiçbirimizinki toz pembe değil. Benim de bir sürü problemim var, hatta 3-4 yıldır hayatımda iyi giden bir tek şey bile yok. Yani kendinizi öyle bırakmayın tamam mı?

kendinize zarar vermeyi düşünecek kadar probleminiz olduğunu düşünüyorsanız psikiyatristle işe başlayp psikoloğa da ek olarak gidebilirsiniz bence daha faydalı olur. yalnız devlette iyi bir doktor bulmaya gayret edin. devletteki çalışma şartları nedeniyle doktorlar hastayla çok fazla ilgilenemeyebiliyor.