Sabahları aç karnına "lansor" kullanıyorum,geçen bende bu tarz bir duyuru açmıştım, gastrit başlangıcı olabilirmiş bende de. Acı,baharatlı,ekşi,çok sıcak,çok soğuk,asitli,kafeinli yiyecek ve içecekler tüketmemek önemli, streste etkili bir faktör(müş).
0