Giriş
(16)

şekerimi düşürmek için ne yapayım?

gotham
son 2 saat içinde 400gr toblerone çikolatanın tamamını ve 6-7 büyük kupa kahve içtim. şu anda ellerim zangır zangır titriyor. öyle ki hiçbir şey tutamıyorum. ne yapayım da şekerim düşsün?
son 2 saat içinde 400gr toblerone çikolatanın tamamını ve 6-7 büyük kupa kahve içtim. şu anda ellerim zangır zangır titriyor. öyle ki hiçbir şey tutamıyorum. ne yapayım da şekerim düşsün?
0
gotham
(05.05.13)
insülün iğnesi

oda olmazsa koşun. uzun süreli.
0
efrasiyab87
(05.05.13)
Kus ve sonrasında bol su iç.
0
[silinmiş]
(05.05.13)
şeker ile alakası yok. kahveden dolayı titriyorsun.
0
kakaolu kremali biskuvi
(05.05.13)
@efrasiyab87

gecenin bu saatinde insülin iğnesi nerden bulayım hocam? ya da nasıl koşayım evin içinde. evde mevcut olanaklarla yapılabilecek bir şey yok mu?
0
🌸gotham
(05.05.13)
o kadar kahve içme bir daha bu kadar kısa süre içinde hatta bir günde o kadar çok içme..
0
senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin
(05.05.13)
ne insülin iğnesi yahu. adam şeker hastası değil ya. kafeinin bokunu çıkarmışsın o kadar. yapacak bir şey yok. su iç sen. geçer.
0
kakaolu kremali biskuvi
(05.05.13)
valla cok rahatsızsan acil servise git, bu tip konuların yeri duyuru olmamalı. can ve sağlık söz konusu.
0
Yigitabi
(05.05.13)
madensuyu iyi gelir sanki? 31 de çekebilirsin :)
0
lamneth
(05.05.13)
tarçın ye
0
patricia kitten
(05.05.13)
sut ic
0
jamswety
(05.05.13)
kahve güzel bir uyarıcıdır. aşırıya kaçınca ellerde titreme ve kalp çarpıntısı yapar. su iç bol bol..
0
bilmemkacincinick
(05.05.13)
sttc
(05.05.13)
kesinlikle kahveden dolayıdır. bana da olmuştu, fazla kafein yüzünden. o yüzden az kahve içiyorum artık. aklında bulunsun bundan sonra. şeker yükselince öyle tepki olmaz. bekliycen geçicek.
0
innerbliss
(05.05.13)
sadece kahve değil aşırı miktarda kakao tüketimi de kalp çarpıntısına yol açabilir.papatya çayı içmeyi deneyin, ya da ıhlamur.
0
pinking of you
(05.05.13)
Şeker hastası olmayan insana insulin önermeyin öyle bilip bilmeden. Sizde idrar söktürücü birşeyler için vücuttan atılsın kafein
0
blacKk
(05.05.13)
şeker hastası değilsen istersen koca bir pastayı bitir ne olacak ki
0
pipepicture
(05.05.13)
(3)

sinirlenince, moralim bozulunca yemeğe saldırıyorum

gotham
bu huyum yüzünden hayatım boyunca kilo problemlerim oldu zaten. geçen 1 sene boyunca sıkı bir diyet yapıp onlarca kilo verdim ancak bu aralar moralim bozuldukça yemeğe abur cubura saldırmaya başladım yine. daha biraz önce yüzlerce kalori aldım hatta :( kilo almaya da başladım tekrar. durduramıyorum
bu huyum yüzünden hayatım boyunca kilo problemlerim oldu zaten. geçen 1 sene boyunca sıkı bir diyet yapıp onlarca kilo verdim ancak bu aralar moralim bozuldukça yemeğe abur cubura saldırmaya başladım yine. daha biraz önce yüzlerce kalori aldım hatta :( kilo almaya da başladım tekrar. durduramıyorum kendimi aynı dertten müzdarip olanlar bilir anca öyle rahatlıyorum ama böyle devam ederse de verdiğim bütün kiloları geri alıcam.

nasıl yenebilirim bunu fikri olan var mı?
0
gotham
(04.05.13)
abur cubur yeme, meyve ye. bu durum kendini alıştırmakla ilgili. yoğurt ye. salata yap onu ye. sakız çiğne.
0
neo
(04.05.13)
saldıracak başka bir şey bul.

kendini yemekten uzak tuti yanındakiler de yemek vermesinler sana. dizilere, filmlere, kitaplara saldır mesela. böyle uzun soluklu seni oyalayabilecek şeylere saldır. ve bunlar sağlıksız şeyler olmasın. sigara&alkol olmasın mesela.
0
sizofren hayaller
(04.05.13)
bende de aynısı var. gerçek karın acıkması değil de duygusal sebeplerden yemeğe abanmak. kadınsanız bence, tumblr ı açın, thinspo tag ini aratın, bir şey yemek istediğinizde 5 dakika ordaki resimlere bakın, bir egzersiz seti de denk gelirse arada onu yapın.(arada bu postu görünce 20 squat, 10 push up gibi postlar çıkıyor)
bir de bence bir şey yemek istediğinizde, hani canı çekmek derler ya, ya da atıştırmak istediğinizde en hafif ve sağlıklı yenilebilecek şeyi düşünün(örneğin bir kase yoğurt ve bir adet hıyar, ya da bir tabak salata) o düşündüğünüz hafif alternatif bile size leziz geliyorsa ve mideniz gurul gurul ediyorsa, açsınız, yiyebilirsiniz.canınız o çikolata ya da cips dışında bir şeyi istemiyorsa, leziz gelmiyorsa aç değilsiniz, oturun şekersiz bir bitki çayı için.
bir de az su içiyorsanız, susuzluk da açlık hissi gibi algılanabiliyor, yanınızda hep küçük şişe su bulunsun, atıştırmak istedikçe bir yudum su için hala açsanız, sağlıklı alternatifi düşünün, oh bir tabak marul olsa nasıl yerim diyorsanız gidin yiyin, demiyorsanız aç değilsiniz, bitki çayı:)
0
alice practice
(05.05.13)
(6)

psikiyatri

gotham
istanbul'dayım. nereye gitmeliyim? devletin karşılayacağı bir yer olmalı. psikiyatriste gittikten sonra psikoterapi istediğimi belirtsem beni terapiye yönlendirebilecek bir yer var mıdır?ek:bir de şu `emdr` denen şey hakkında bilgisi olan var mı?
istanbul'dayım. nereye gitmeliyim? devletin karşılayacağı bir yer olmalı. psikiyatriste gittikten sonra psikoterapi istediğimi belirtsem beni terapiye yönlendirebilecek bir yer var mıdır?

ek:
bir de şu emdr denen şey hakkında bilgisi olan var mı?
0
gotham
(23.01.13)
erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesi'nden yardım alabilirsiniz. psikoterapiyle ilgili de illa ki oradaki doktorlardan birisi bir yere yönlendirecektir sizi.
0
meles
(23.01.13)
@meles

teşekkür ederim cevap için. burası anadolu yakasındaymış galiba. avrupa yakası için bir öneriniz var mı acaba? tabi burası diğerlerinden daha iyi diyorsanız mecbur buna gitmeye çalışırım artık.
0
🌸gotham
(23.01.13)
errahpaşa tıp fakültesi prof dr. mert savrun tavsiye edebileceğim hekimdir. lakin fakültelerde artık hocalar hasta bakamıyorlar. psikoterapi istemeniz alacağınız anlamına gelmiyor. genelde psikiyatri hizmeti alabiliyorsunuz devlet hastanelerinden ücretsiz bilginiz olsun
0
kedigen
(23.01.13)
karşıda da bakırköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesi var. orası da oldukça yardımcı olacaktır diye tahmin ediyorum.
0
meles
(23.01.13)
@kedigen

evet ben de psikoterapi alamıyoruz diye biliyorum. onun için yine de bir sorayım dedim psikoterapiye yönlendirebilen bir yer var mıdır acaba diye.
0
🌸gotham
(23.01.13)
özel muayenelerde seans başı alıyorsunuz terapiyi. lakin sgk ödenekli bu tedavi uygulanan yer bulunmamaktadır
0
kedigen
(23.01.13)
(6)

şöyle güzel müzikler (almora - tears of the angels)

gotham
geçen gün duyuruda biri önerdi bu şarkıyı sağolsun, o günden beri sabahtan akşama kadar bıkmadan dinliyorum çok güzelmiş. başka böyle insanın içine dokunan müzikler önerecek olan var mı?http://www.youtube.com/watch?v=dNW1WPBGOdM
geçen gün duyuruda biri önerdi bu şarkıyı sağolsun, o günden beri sabahtan akşama kadar bıkmadan dinliyorum çok güzelmiş. başka böyle insanın içine dokunan müzikler önerecek olan var mı?

www.youtube.com
0
gotham
(23.01.13)
www.youtube.com bu da hoşuna gidebilir belki :)
0
o degil dee
(23.01.13)
@o degil dee

şahaneymiş bu da çok teşekkürler :) almora'yı da sen önermiştin zaten zannedersem, bu da çok iyi oldu.

@ovalamadanparlat
öner öner elini korkak alıştırma :) güzelmiş sevdim bunu da.
0
🌸gotham
(23.01.13)
rica ederim beğendiysen ne mutlu, bu da farklı olsun o zaman www.youtube.com
0
o degil dee
(23.01.13)
tears of the angel çok arabesk geliyor bana almora'nın candle in the night'ını bir dinle istersen.
0
eastanbool
(24.01.13)
bu arada onca tristania şarkısı varken my lost lenore'un olmaması da garip.
0
eastanbool
(24.01.13)
@ovalamadanparlat

tears of the angels da hareketli ama.
0
eastanbool
(24.01.13)
(3)

internet

gotham
yurtdışı çıkışlarda falan bi sorun mu var bugün?
yurtdışı çıkışlarda falan bi sorun mu var bugün?
0
gotham
(22.01.13)
benim bugun (aslinda dun basladi) gozlemledigim kadariyla google dns'de bir sorun var. sirketin sunucu bilgisayarina erisim problemi yasiyordum, dns'ler falan birbirine girmisti. gecici olarak google dns'i kaldirip, dns'i ttnet'ten aldim, duzeldi.
0
chronic unholy
(22.01.13)
ekşisözlük falan da bende bir acayip yükleniyor. google olabilir.
0
pillowlust
(22.01.13)
OpenDNS kullanıyorum, akıyor.
0
ahmetcan44
(22.01.13)
(3)

antidepresanlar işe yarıyor mu gerçekten?

gotham
ilaçlarla aram hiç iyi değil. öyle en ufak bir şeyde, "ay öksürdüm hemen bi kutu antibiyotik bitireyim, ay hapşırdım hemen 5 ayrı çeşit ilaç tedavisine başlayayım" diyen tiplerden olmadım hiç yani. mümkün olduğunca her türlü ilaçtan uzak durmaya çalışırım. hastalandığımda kendi kendisine geçmesini b
ilaçlarla aram hiç iyi değil. öyle en ufak bir şeyde, "ay öksürdüm hemen bi kutu antibiyotik bitireyim, ay hapşırdım hemen 5 ayrı çeşit ilaç tedavisine başlayayım" diyen tiplerden olmadım hiç yani. mümkün olduğunca her türlü ilaçtan uzak durmaya çalışırım. hastalandığımda kendi kendisine geçmesini beklerim, kendime dikkat ederek baş etmeye çalışırım. sanırım bu yüzden ki bağışıklık sistemim oldukça kuvvetli. 3-5 senede bir anca çok hafif birkaç gün süren grip oluyorum. onun dışında kar yağarken tişörtle dolaşsam bile hiç hastalanmadan atlatabiliyorum kışları.

demek istediğim en hafif ilaçlardan bile zorunlu olmadıkça kaçınan biri olarak bu antidepresanlara asla sıcak bakmıyorum tahmin edersiniz ki. gösterdiği olumlu etkilerin de büyük çoğunlukla plasebo etkisinden kaynaklandığını düşünüyorum. bu şekilde düşündüğüm için yani zaten bir faydası olmayacağını, zararlı olduğunu düşündüğüm için bana plasebo etkisi de yapmayacaktır haliyle.

ancak her gün dibe battıkça batıyorum. yardım almam gerek artık. ama bir yandan da psikologların o uçuk ücretlerini karşılayabilecek durumum da yok. mecburen devlet hastanesine psikiyatriye gitmek zorunda kalacağım. e biliyorsunuz onlar da direkt ilaç yazıp göndermekten başka bir şey yapmıyorlarmış.

yani mecburen ilaç tedavisine başlamak zorunda kalacağım bir işe yaramayacağını bile bile. kısaca dediğim şu ki antidepresan kullanıp da faydasını görmüş birileri varsa dinlemek isterim söyleyeceklerini.
0
gotham
(22.01.13)
şöyle ki
nasıl ki gripte de semptomatik tedavi yapıyoruz bu işlerde de biraz öyle
yani ilaçlar seni sorunlarını çözebileceğin normalliğe getiriyor, sorunlarını çözmüyor...
0
kediebesi
(22.01.13)
ben çok pis karşıydım, bir dönem cipralex yazdı doktor, bir kutudan sonra devam etmedim. çok ağır bir dönemdi ve ilacı içtikten sonra gerzek gibi hissediyor, ölümüne uyuşuyor, salak salak gülümsüyordum.

ama ilerleyen zamanlarda bu "çok ağır" durum "ağır"a dönmeye başlayınca ilaç sadece canımı sıkmaya, sürekli uykumu getirmeye, aptal olmama neden oldu. o zaman bıraktım, sonra da hiç aramadım.
0
der meister
(22.01.13)
işe yararlar. ama ısrarla işe yaramadığına odaklanırsan da kendini kötü hissedebilirsin. o da mümkün.

önyargını yenip bir doktora danış. ilaç tedavisini uygun görürse o ilacın etki mekanizmasını araştır. bu ilaçların senin daha iyi hissetmene yardım edebilecek fizyolojik değişiklikleri hangi yollarla yaptığını öğrenmek belki işe yarar. ilgilenirsen yardımcı olurum.
0
merena
(22.01.13)
(2)

rüyada intihar etmek

gotham
bu aralar sık sık böyle rüyalar görüyorum. her türden intiharı denedim sanırım rüyamda. başarılı olduğum da oluyor. işte o zaman o yok olmuş olma hissi, kendi hayatıma son vermiş olduğum hissi çok kötü yapıyor beni. uzun süre kendime gelemiyorum uyandıktan sonra. çok canımı sıkıyor.ne yapmam lazım g
bu aralar sık sık böyle rüyalar görüyorum. her türden intiharı denedim sanırım rüyamda. başarılı olduğum da oluyor. işte o zaman o yok olmuş olma hissi, kendi hayatıma son vermiş olduğum hissi çok kötü yapıyor beni. uzun süre kendime gelemiyorum uyandıktan sonra. çok canımı sıkıyor.

ne yapmam lazım görmemem için bu rüyaları?
0
gotham
(21.01.13)
bu rüyalara alış.

ben bir zamanlar günde 3-4 defa karabasan görüyordum artık o buruşuk teyze elini gördüğümde yine mi amk insan bi konsept değiştirir falan diyordum.
0
pillowlust
(21.01.13)
senin yüreğin kabarmış.
0
tabanzabonanza
(21.01.13)
(4)

bunun gibi

gotham
müziği iç yakan şeyler arıyorum: http://youtu.be/_-AIrKaqw-o
müziği iç yakan şeyler arıyorum: youtu.be
0
gotham
(21.01.13)
cecilia
(21.01.13)
o degil dee
(21.01.13)
sana flütlü her şey gider www.youtube.com
0
amangidelimsıkıldım
(21.01.13)
orhan tv
(21.01.13)
(6)

türk sanat müziği

gotham
güzel tsm parçaları linkleseniz de dinlesem nasıl olur?
güzel tsm parçaları linkleseniz de dinlesem nasıl olur?
0
gotham
(19.01.13)
guess
(19.01.13)
kakao
(19.01.13)
www.youtube.com

en güzeli müzeyyen senarınki ama şevval sam da çok güzel söylemiş bence.

bir de barış manço'dan gelsin www.youtube.com
0
o degil dee
(19.01.13)
rahmi pinkfloydoglu
(19.01.13)
www.youtube.com tut-i mucize guyem
0
eranicus
(20.01.13)
(6)

android'de

gotham
hangi sürümden itibaren chrome default browser oluyor?
hangi sürümden itibaren chrome default browser oluyor?
0
gotham
(14.01.13)
samsung galaxy s3 kullanıyorum, 4.1.1 yüklü, chrome default browser değil.
0
kibritsuyu
(14.01.13)
henuz hicbir surumde default degil. Ancak kendi icinde gelen tarayici cok yakin teknik olarak.
0
tonakai
(14.01.13)
böyle bir şey duymuştum sanki chrome default browser olacak gibi.

edit: şurda 4.1'de default olacak denmiş mesela: www.androidauthority.com
0
🌸gotham
(14.01.13)
nexus tabletlerde default geliyor olabilir. emin değilim yalnız. her gördüğüm fotoda chrome yüklüydü.
0
passion rules the game
(14.01.13)
www.android.com dedigine gore nexus 7'de defaultmus.
0
tonakai
(14.01.13)
4.1.2'de yüklü geldiğini okumuştum ben de ama default değil sanırım yine de. bende zaten yüklüydü 4.1.2'ye geçmeden önce, o yüzden kesin konuşamıyorum.
0
infernal majesty
(14.01.13)
(3)

telekom sabit ücret mi arttı?

gotham
telefonu sadece internet için kullanıyorum. 17 tl falan geliyodu sabit ücret. bu ay 22,75 gelmiş. niye böyle oldu? sabit ücretler mi arttı? başka böyle gelen var mı?
telefonu sadece internet için kullanıyorum. 17 tl falan geliyodu sabit ücret. bu ay 22,75 gelmiş. niye böyle oldu? sabit ücretler mi arttı? başka böyle gelen var mı?
0
gotham
(11.01.13)
tarifen neyse ona göre ücret gelir. telekom un internet sitesinden bakabilirsin
0
ozmania
(11.01.13)
"17 tl falan geliyodu sabit ücret. bu ay 22,75 gelmiş"

bu değişikliğin sebebini soruyorum. tarife aynı değişen bir şey yok.
0
🌸gotham
(11.01.13)
evet zam geldi..ama şerefsizler cep telefonuma sesli mesaj olarak göndermişler zam haberini..biraz dinledim kalaylayıp kapattım telefonu.
0
izole
(11.01.13)
(2)

imgur

gotham
buraya yüklenen resimlerin altına yorum yapılabilmesini nasıl sağlıyoruz? aradım ama öyle bir ayar göremedim.
buraya yüklenen resimlerin altına yorum yapılabilmesini nasıl sağlıyoruz? aradım ama öyle bir ayar göremedim.
0
gotham
(07.01.13)
siteye giriş yaparak olabilir. salladım.
0
sanat guresi
(07.01.13)
öncelikle hesabın olacak, hesabın email ile onaylanmış olacak.

sonrası-> fotoyu upload ettikten sonra submit to gallery diyeceksin, o zaman kullanıcıların görebildiği listeye çıkar, yorum yaparlar, puan verirler falan filan.
0
ocanal
(07.01.13)
(2)

gerçeklikten kopmak ve rüyalar

gotham
uyandıktan sonra uzun bir süre (yarım saat-bir saat civarı gayet uzun bir süre bence bu durumda) gördüğüm rüyaları gerçek sanmaya devam ediyorum.yani sanki rüya değilmiş de bir anıymış gibi. rüya olmasına ihtimal vermiyorum. ne zaman bu anı yaşamıştım ya diye hatırlamaya çalışıyorum falan.buraya kad
uyandıktan sonra uzun bir süre (yarım saat-bir saat civarı gayet uzun bir süre bence bu durumda) gördüğüm rüyaları gerçek sanmaya devam ediyorum.

yani sanki rüya değilmiş de bir anıymış gibi. rüya olmasına ihtimal vermiyorum. ne zaman bu anı yaşamıştım ya diye hatırlamaya çalışıyorum falan.

buraya kadar ilginç bir şey yok ama işin kötü tarafı saçmasapan şeylerin saçmalığının, gerçek olamayacağının farkına varamıyor oluşum bu süre içinde.

yani mesela rüyamda evin içinde geyik vurduğumu görmüşüm diyelim. bunu bir anı olarak hatırlıyor ve kendi kendime diyorum ki geçen evde geyik vurmuştum ya nerden gelmişti acaba o geyik diye hatırlamaya çalışıyorum ve bu sırada uyanığım ve bu hatırlamaya çalıştığım şeyin saçmalığının farkına varmıyor rüya olma ihtimalini aklıma getirmiyorum. gayet sıradan bir olaymış gibi böyle bir şey vardı ya nerden gelmişti diye hatırlamaya çalışıyorum.

yani tamam insan uyandıktan sonraki ilk birkaç dakikada böyle şeyler hissedebilir belki ama yarım saat çok uzun bir süre değil mi?

işte yarım saat bir saat sonra gerçek dünyaya dönmüş oluyor o gördüğümün bir anı değil rüya olduğunu hatırlıyorum ve oturup bunun gerçek olabileceğini, bir anı olabileceğini nasıl düşünebildim diye hayretler içinde kalıyorum.

niye böyle oluyor sizce?
0
gotham
(06.01.13)
herhangi bi ilaç kullanıyo musun?
edit: depresyon ilaçları falan kullanıyosan onlar yapabiliyo diye sordum.
0
trikotilomanyak
(06.01.13)
hayır
0
🌸gotham
(06.01.13)
(18)

küçükken yenen şeyler (yanmış kibrit, sigara külü vs.)

gotham
hatırlıyorum da küçükken meraktan gizli gizli neler yemişim yahu. ilk aklıma gelenler: yanmış kibrit: bunun tadı çok güzeldi diye hatırlıyorum sık sık yapardımsigara külü: bunun da fena olmayan tadı vardı sankidiş macunu: bunu çoğu kişi yapmıştır diye tahmin ediyorumsabun: bu kötüydüilk aşamada aklı
hatırlıyorum da küçükken meraktan gizli gizli neler yemişim yahu. ilk aklıma gelenler:

yanmış kibrit: bunun tadı çok güzeldi diye hatırlıyorum sık sık yapardım
sigara külü: bunun da fena olmayan tadı vardı sanki
diş macunu: bunu çoğu kişi yapmıştır diye tahmin ediyorum
sabun: bu kötüydü

ilk aşamada aklıma gelenler bunlar. hatırlamadıklarım da vardır eminim. sizin neler vardı bu tarz yediğiniz şeyler?
0
gotham
(31.12.12)
Pişirilmemiş kek. O fırına girmeden önceki son hali. Parmaklarımla yerdim onu, öyle severdim.
0
Hallerlale
(31.12.12)
@Hallerlale

bak hatırladım ben de yerdim bunu evet ama sonuçta normal besin bu da pişmemiş de olsa. o yüzden bunların arasında aklıma gelmedi galiba :)
0
🌸gotham
(31.12.12)
kibritin ucu ama yanık olmayacak, o kahverengi kısmı kemirirdim,
0,5 uç,
kokulu silgi (arı mayalılar favorimdi ama hepsinin tadı aynıydı) :)
bir de kolonya içerdim çok net hatırlıyorum tadını da. allahtan kör olmamışım..
evet diş macununu ben de yerdim

çocukken bildiğin sayko bir şeymişim ben..
0
in vino veritas
(31.12.12)
toprak falan yiyen vardı ama onlarda demir eksikliği mi ne varmış ayrıca @Hallerlale o sayılmaz,basit kaçar hem kendisi çok güzel ben hala yiyom:)
@in vino veritas ucun 0.5 olması neden?boyut kısıtlaması güzelmiş:))
0
bunumu demek istedin
(31.12.12)
kağıt
tahta kalem gövdesi
playdoh
0
sttc
(31.12.12)
@in vino veritas

yanık kibritin tadı bir başkaydı ya denesen çiğ kibritin yüzüne bile bakmazdın bir daha.
0
🌸gotham
(31.12.12)
en çok ekmek hamuru yerdik biz.
0
kediebesi
(31.12.12)
sümük. kendi sümüğüm tabi ki. mmm leziz.
0
afiyet
(31.12.12)
sabun. çok güzel kokuyordu, sonra köpüklü kusmuştum.
meh.
0
gereksiz insan
(31.12.12)
ben hiç yemedim böyle şeyler?! bende mi bir gariplik vardı acaba ahahah ama uzaktan bir akrabam klozetin başına oturup kendi bokunu yemiş... burdan puan alayım bari :)

edit: diş macunu da yemedim.
0
dasher
(31.12.12)
@bunumu demek istedin; 0,5 kolay çiğneniyordu, bir keresinde 0,9 çiğnemeye kalkmıştım dişimi kırıyordum ayrıca dişlerimi çok boyuyordu :) 0,7 de az bulunuyordu. en kolay bulunan 0,5ti ondan :)

@gotham,; onu hiç denemedim. ateşle oynamazdım çocukken, sigara da içen yoktu evde. kibrit kutusu öyle çekmecede dururdu gidip gelip yerdim. bittiğini de zaman içerisinde farkederlerdi sadece kimsenin ihtiyacı olmadığı için :) sanırım ondan hiç yanık kibritle işim olmadı.

eklemeyi unutmuşum, tahta kalem denince aklıma geldi, kurşun kalemlerin ve kırmızı kalemlerin üstündeki siyah yeri de kemire kemire yerdim.
0
in vino veritas
(31.12.12)
kum, toprak, silgi tozu, çiğ yufka. kolonya içme modası da vardı evet:d
0
crimsonlady
(31.12.12)
abi sümüğümü yerdim de kendi bokunu yemek de neymiş lan hem de klozetten oha oha
0
afiyet
(31.12.12)
@in vino veritas en kolay bulunan 0.7 en zoru 0.9 değilmi onların yaa senin çocukluk nerde geçti?:) o değilde "bokunu yeme" deyimini gerçekleştiren biri var,bu neymiş yaa!!tiksinme için bi yüz ifadesi var mı??
0
bunumu demek istedin
(31.12.12)
annemin rujunu, babamın kitaplarını, birde servis sehpahalarını yerdim ben
0
pembegurba
(31.12.12)
sarı inşaat kumu, sümük, 0,5-0,7-0,9 uç, silgi, kireçli duvarı yalama, pastel boya
0
henrychinaski
(31.12.12)
ben her sabah 6 gibi kalkar, balkona çıkardım. tavla vardı onu ters şekilde açardım üstüne otururdum götüm üşümesin diye. domates yerdim. bi yandan da balkondaki karıncaları yediğimi hatırlıyorum. çok karınca yerdim ben.
0
alikavazinmahmut
(31.12.12)
tatlı diş macunları, bir kerde birkaç damla kolonya içmiştim. bana içki yasaktı yaşımdan dolayı merak işte kolonya içmiştim bende bikaç damla damlatmıştım ağzımı geriye götürüp tanrım çok kötydü hala hatırlarım bian böyle gözm karardı
0
mobydick
(31.12.12)
(4)

psikiyatri olayı

gotham
bu devlet hastanelerindeki psikiyatristler bir işe yarıyor mu? kimseden iyi bir söz duyduğumu hatırlamıyorum da. doğru dürüst dinlemeden etmeden direkt ilaç yazıp gönderiyorlarmış sanırım. ki zaten randevu sisteminde bakıyorum 10 dakika en fazla ayrılıyormuş bir randevu için. 10 dakikada ne anlatabi
bu devlet hastanelerindeki psikiyatristler bir işe yarıyor mu? kimseden iyi bir söz duyduğumu hatırlamıyorum da. doğru dürüst dinlemeden etmeden direkt ilaç yazıp gönderiyorlarmış sanırım. ki zaten randevu sisteminde bakıyorum 10 dakika en fazla ayrılıyormuş bir randevu için. 10 dakikada ne anlatabilirim ki zaten.

peki devlet psikoterapi imkanı vermiyor mu hiç? sadece ilaç yazıp gönderen psikiyatristleri mi veriyor devlet? sadece zenginler için mi var bu psikologlar? yani bana göre bir seansa en az 200-300-400 tl verebilen insanlar zengindir.
0
gotham
(30.12.12)
istanbulda nüfus çok fazla olduğu ve gelir seviyeleri arasında uçurum olduğu için, ya çok yüksek bedellerle özel hastanelerde, çok az insan faydalanabildiği için gayet rahat rahat hizmet alıyorsunuz ya da devlet hastanelerinde, düşük gelir seviyesine dahil çoğunluğun gittiği bu nedenle fazla kalabalık olduğundan doğru düzgün hizmet verilemeyen hastanelerde, bu fakirlere hizmet götürmek hep boşa masraf bir karşılığı yok hem de bu hızla nüfus artışına hizmet mi dayanır diye düşündüğü için devlet tarafından son derece yetersiz hizmet alıyorsunuz.
ha ama mesela her yerde böyle değil, izmirde ege üniversitesinde başladı tedavim, şu anda istanbulda özel hastanede bir seansa 250 lira veriyorum 1 saatlik, izmirdeyken ayda 1 kez 150 lira seans ücretiyle gider, her hafta da kontrol adı altında birer saatlik daha doktorla görüşürdüm, bu kontroller ücretsizdi. şu an istanbulda gittiğim özel hastanede ise kocaman kocaman yazmışlar 'kontrol yoktur, her geliş muayenedir' diye. belki benim şansım ama ege üniversitesi hastanesinde doktorum gerçekten çok ilgiliydi, şu ankinden(istanbuldaki özel hastaneden) çok daha az masraflıydı tedavinin başında olduğu için her hafta gitmeme rağmen ve hizmet kalitesi şu anda özelde aldığım hizmet kalitesiyle aynıydı, ve izmir istanbul kadar kalabalık olmadığı, çok çok zenginlere çok çok özel hizmet verelim gerisini koyverelim kafası olmadığından çok memnundum.
0
alice practice
(30.12.12)
maalesef öyle, devlet psikoterapiyi sağlık gideri olarak görmüyor işin açıkçası. eğer terapiye bütçe ayıramıyosanız, özel psikiyatri kliniklerine gitmeniz 10 dk'lik periyodu 20dkye çıkarır ve sonuç yine ilaç. ama sanırım en iyi seçenek sizin için bu.
0
only the strong survive
(30.12.12)
her devlet hastanesinin psikiyatristi kötü değil

istanbul bağcılar devlet hastanesininkiler gayet ilgiliydiler, özellikle hastaneye bağlı yeni bir poliklinik binası (bina ssk hastanesi olarak önceden de vardı sadece bağcılar eah'e eçti) açılıp psikiyatri polikliniği oraya taşınınca daha da iyi hizmet vermeye başladı, 2 doktoru var, bina küçük ve ferah, gürültü koşuşturmaca vs yok, haliyle doktorları daha iyi hizmet verebiliyor, bu gibi etkenler de önemli

mesela bakırköy dr sadi konuk'un psikiyatristi kurul raporlarının çıkartıldığı binadaydı ve her gün hınca hınç dolu gürültülü bir mekandı, şimdi nerededir bilmem ama adamlar göt kadar odada gürültülü yerlerde en fazla bu kadar hizmet verebiliyor.
0
nolmus yani
(30.12.12)
maalesef yazdığın gibi. İlaçla işi kotarmaya çalışıyorlar. Aga bu ilaçlar yaramıyor sadece sersemletiryor diyorsunuz. Gizliden ve pişkin pişkin - ya zaten öyle olması gerekir ama biz bunu hastalara verdik mi kendilerini iyileşiyoruz sanıyorlar. Psikolojik yani...

-eee.. bundan banane?

hiç işte. dediğin de bence haklısın yani. Bence sen burdan ara bi tane. biz yardımcı olalım. Buyur dök içini.
0
ayazkan
(30.12.12)
(3)

durup dururken dişlerimi

gotham
sıkar halde buluyorum kendimi. farkında olmadan. anca dişlerim ve çenemde acı hissetmeye başlayınca farkına varıyorum. niye böyle oluyor?
sıkar halde buluyorum kendimi. farkında olmadan. anca dişlerim ve çenemde acı hissetmeye başlayınca farkına varıyorum. niye böyle oluyor?
0
gotham
(30.12.12)
uyurken de başınıza geliyorsa bu sıkıntı, bilinçaltınızın içgüdüsel dışa vurumudur bu. gün içinde stresli, üzüntülü, sürprizli anlar yaşadıysanız, tıpkı rüyamızda kabus görmemiz gibi, bazı insanlar da dişlerini sıkarlar. genelde bu, uykuda konuşma hatta bağırmalarla birlikte seyreder. major depresyonda görülme ihtimali yüksektir. bir psikiyatra görünmenizde fayda var.
0
piano black
(30.12.12)
gerginlik, stres... ben de de oluyor ve maalesef dişlere de zararlı ve ağrı yapıyor.
0
elma
(30.12.12)
(bkz: bruksizm)
0
su nanesi
(27.08.16)
(1)

bu nedir?

gotham
bu tarz siteler çok görmeye başladım. https://account.subsoap.com/sayfayı örnek verdim içeriğinden değil tasarımdan bahsediyorum. şu üst kısım olsun, butonlar olsun, yazı tipi falan olsun nedir bu?
bu tarz siteler çok görmeye başladım. account.subsoap.com

sayfayı örnek verdim içeriğinden değil tasarımdan bahsediyorum. şu üst kısım olsun, butonlar olsun, yazı tipi falan olsun nedir bu?
0
gotham
(29.12.12)
(bkz: bootstrap)
0
disq
(29.12.12)
(6)

sade sıvı sabun

gotham
arkadaş markete giriyorum yok bilmemne çiçeği, elmalı böğürtlenli sanki pasta yapıyoruz, yok efendim bilmemne kokulu parfümlü vesaire hep böyle sıvı sabunlar. normal düz sade bildiğin beyaz sabunun sıvı versiyonu olan bir sabun yok mu yahu?
arkadaş markete giriyorum yok bilmemne çiçeği, elmalı böğürtlenli sanki pasta yapıyoruz, yok efendim bilmemne kokulu parfümlü vesaire hep böyle sıvı sabunlar. normal düz sade bildiğin beyaz sabunun sıvı versiyonu olan bir sabun yok mu yahu?
0
gotham
(29.12.12)
beyaz sabunun yok sanırım ama protex'in falan spesifik bi kokusu olmayan bi sabunu var sanırım, yeşil.
0
april12th
(29.12.12)
onlar da antibakteriyel oluyor işte öyle istemiyorum. normal bildiğimiz sabunun sadesini istiyorum ama yok işte. o kadar binbir çeşit şeyi üretirken yanında az miktarda sadesini üretseler olmuyor sanki. elbet alan olur.
0
🌸gotham
(29.12.12)
piyasadaki her sabunda esans vardır, o beyaz sabun dediğinde dahi. esanssız sabunun ne kadar kötü koktuğuna inanamazsın. sabun yapmış biri olarak, esanssız sabunun kokusunu duyunca esans denen şeyin varllığına şükretmiştim.
0
devilred
(29.12.12)
@devilred ya öyledir tabi de saçma sapan değişik değişik şeyleri istemiyorum. nasıl katı sabunun en sade şeklini yapmışlarsa sıvı sabuna aynısını niye yapmıyorlar onu anlamıyorum.
0
🌸gotham
(29.12.12)
var var şokta satılıyor. aynen beyaz sabun gibi kokuyor. beyaz renkli. eve 10 tane alıp stokladım. belki sonra satmazlar falan diye.
0
rubiks cube
(29.12.12)
eve gidnce bi markasına bakayım. var yani
0
rubiks cube
(29.12.12)
(8)

havalar mı ısındı

gotham
bana mı öyle geliyor?
bana mı öyle geliyor?
0
gotham
(27.12.12)
ısındı valla. 14 derece.
0
bxgx
(27.12.12)
@corazon valiente

fark etmez nerdeyseniz oranın durumunu yazın işte :)
0
🌸gotham
(27.12.12)
Benim bulundugum yerde Cumartesi ile bugun arasinda 7 derece fark var. Artis olacak yani; belki buralara gelmedi daha :)
Bugun de bir kac gun oncesine gore 3-4 derece sicak.
0
natnan
(27.12.12)
dün gece -5 i gördüğüm beytepe bugun 11 derece. tshirtle dolaştım gün boyu.
0
yatagants
(27.12.12)
noel karsız olmaz dediler, neredeyse haftadır 10 derece buraları. mevsim normallerinin oldukça üstünde.
0
dahinnotha
(27.12.12)
tişörtle dolaştım bugün.
0
sifirin altinda
(27.12.12)
evet ısındı. istanbulda tişörtle dolaşılıyor an itibariyle.
0
barix
(27.12.12)
nürnberg'deyim, 2 gün önce 14 dereceydi, iki gündür 7ye düştü geri.
0
letheavendangered
(27.12.12)
(5)

bu nasıl demokrasi?

gotham
amerikan seçim sistemi çok saçma değil mi? iki tane aday çıkarıyorlar karşına ya bunu seçeceksin ya da bunu diyorlar. bu nasıl demokrasi? hani nerde çeşitlilik?bizde bile daha iyi değil mi en azından çeşitlilik var? üstelik %10 barajı falan eleştiriliyor bizde bir de. hani böyle engellere rağmen ame
amerikan seçim sistemi çok saçma değil mi? iki tane aday çıkarıyorlar karşına ya bunu seçeceksin ya da bunu diyorlar. bu nasıl demokrasi? hani nerde çeşitlilik?

bizde bile daha iyi değil mi en azından çeşitlilik var? üstelik %10 barajı falan eleştiriliyor bizde bir de. hani böyle engellere rağmen amerikadan daha iyi görünüyor durum çeşitlilik bakımından. öyle değil mi?
0
gotham
(27.12.12)
yok pek öyle değil,

amerikada ikiden fazla aday oluyor ama medya desteklemediği için bizim haberimiz bile olmuyor o adaylardan (Türkiyedeki gibi durum)

Seçim sistemi olarak ordaki sistemin daha demoktratik yanı şu:
Sen bölgenden aday olacak vekile oy veriyorsun, bizdeki gibi partiye oy ver o vekil atasın sistemi yok
0
thewishcaster
(27.12.12)
amerika'da sadece iki parti yok ki seçime katılan, onlarca parti var.. ama mali kaynakları en fazla olan bu ikisi olduğu için ha bire bunların adayları seçiliyor..
amerika'nın o konudaki çeşitliliği bizimkini geride bırakır allama..
0
erayk
(27.12.12)
amerika'da seçimlerde ön plana çıkmak çok çok zor. bilmem kaç milyon tane oy alacaksın da anca sıralamaya giricen.
0
dokunmakalbime
(27.12.12)
iki tane aday çıkarmıyorlar. o iki aday, kendi partileri içinde rakiplerini eleyerek geliyor. yani Obama kendi partisi içinden başka adayları eliyor. en sonunda cumhuriyetçilerle demokratlar arasında oluyor seçim. ayrıca başka partiler de var amerika'da ama halk tarafından rağbet görmüyor.
0
bilmemkacincinick
(27.12.12)
konuyla ilgili çok ciddi bir belgeseldir
topdocumentaryfilms.com
herkes izlemeli
0
kediebesi
(27.12.12)
(1)

facebook bunu da söylüyor mu

gotham
hani mesajı okuduğumuzu söylüyor yadiyelim mesajı okumadık ama hani notification geldi diye o mesaj ışığı yanan yere tıkladık baktık kimden gelmiş mesaj ama mesajı açıp okumadık. bunu da söylüyor mu karşıya görüldü diye?
hani mesajı okuduğumuzu söylüyor ya

diyelim mesajı okumadık ama hani notification geldi diye o mesaj ışığı yanan yere tıkladık baktık kimden gelmiş mesaj ama mesajı açıp okumadık. bunu da söylüyor mu karşıya görüldü diye?
0
gotham
(26.12.12)
hayır

edit: denedim ondan biliyorum.
0
letheavendangered
(26.12.12)
(2)

atv'deki güven bana yarışması

gotham
orijinalinin ismi nedir bunun yurtdışında böyle bir format var mı? yoksa tamamen atv'nin sıfırdan ürettiği bir yarışma mı?
orijinalinin ismi nedir bunun yurtdışında böyle bir format var mı? yoksa tamamen atv'nin sıfırdan ürettiği bir yarışma mı?
0
gotham
(26.12.12)
irbat
(26.12.12)
hiç youtube'da falan videosu yok nasıl yarışmaymış öyle.
0
🌸gotham
(27.12.12)
(5)

odtü olayları

gotham
özet geçecek olan var mı? neler dönmüş hiç takip edemedim.
özet geçecek olan var mı? neler dönmüş hiç takip edemedim.
0
gotham
(25.12.12)
-> başbakan çin'deki uydunun fırlatılışını izlemeye odtü'ye gider
-> öğrenciler başbakanı protesto eder
-> polis öğrencilere saldırır, barış barışık, gözüne tüfekle atılan gaz bombası nedeniyle beyin kanaması geçirir.
-> öğrenciler karşılık verir, barikat kurar, olaylar akşama kadar devam eder
-> bilimum medya; öğrencilerin, uydunun fırlatılmasını protesto ettiğini iddia eder
zaten barış'ı da arkadaşları yaralamıştır.

-> seher vakti 10 öğrenci evlerinden gözaltına alınır
-> diğer üniversitelerden öğrenciler dayanışma yürüyüşleri gerçekleştirir, onlara da polis saldırır
-> odtü rektörlüğü polis saldırısını kınadığını açıklar
-> odtü ve boğaziçi öğretim elemanları da saldırıyı kınar, gözaltı ve yaralanmalar sebebiyle, devamsızlık olmasın diye odtüde dersler iptal edilir
-> tayyip, ulusalcı hocaların öğrencileri yoldan çıkardığını iddia eder, arada rektörlüğe de giydirir

-> gözaltındaki öğrenciler serbest bırakılır
-> bilimum rektörler odtü'yü komple kınadıklarını açıklarlar
-> bu rektörlerin bulunduğu üniversitelerdeki öğretim elemanları kınamayı kınar, öğrencilerin yanında olduklarını açıklarlar
-> yök konuyla ilgili inceleme başlatır, bilimum akp'li yök'ün yanında olduklarını açıklar.

www.youtube.com
0
berk
(25.12.12)
üniversiteye türkiye başbakanı gelecekti. öğrenciler de bunu protesto etmek için toplandılar. ardından polis yasal bir hak olan gösteri düzenleme hakkını engellemek isteyince olaylar çıktı. medyaya da "terörist öğrenciler molotof ve taş attı, olay çıkardı" diye gösterdiler. öğrenciler, işçiler, eşcinseller, kürtler bu tür şeylere alışık olduğu için yanında motolof, taş, yumurta taşıyınca "terörist" oluyor. demokratik hak engellendiğinde terörizm olmuyor. hakeden hakettiği karşılığı alır. odtü'de bu oldu, polisin faşizmine ve şiddetine şiddetle karşılık verildi, suçlu da öğrenciler oldu.
0
nathanieltroy
(25.12.12)
odtunun kampüsü derken, okulun bütün fakültelerinin de yer aldığı türkiyenin büyük kampüsünden bahsediyoruz. kullanım dışı alan oldukça fazla ama kullanım alanı olarak da her bölümün ortalama 1 binası olduğunu varsayalım.
bu kampüsün hiçbir yerinde kütüphanede, kampüsün içinde yer alan kreşlerde, lisede, fakültelerde, vs gaz ve ses bombaları yüzünden polisin insanları rahatsız ettiğini düşün. insanlar orada yaşıyorlar. yurtlar da içeride çünkü. evleri orası. en fazla 250 kişinin protesto için toparlanmaya başladığı sırada (görüntüler var) polisin 5 saat öncesinden yığma yaptığı minimum 2000 kişiye kız erkek fark etmeden dayak atması, coplaması, gaza boğması, hilal taktiğiyle (!) gazdan istifade ederek sarmalayıp tekrar bunları yapmasından bahsediyoruz. rektörlük değil, insanlık namına gidişatın da farkında olan bireyler buna tepki gösterdi.
buna hiç alışık olmayan, (bknz: zaytung haberi)(www.zaytung.com başbakanımız yaptıklarının farkında olarak ve tabi ki haklı yanı olmadığı için çarpıtarak bu insanların kendisine değil, göktürk2 uydusuna tepki göstermek için toplandığını ve 250 kişinin 2000 polise saldırdığını iddia ediyor. sayılar gerçekten çarpıtılmış değil bu arada.
sonrasında ise odtu devamsızlık olabileceği nedeniyle dersleri yapmıyor. başbakan hocalara tepki gösteriyor. böyle olunca medya şak şakçıları şahlanıyor. YÖK'ün atadığı rektörler basın duyurusu gönderip ODTÜ'yü kınıyorlar ama öğrenciler ve öğretim elemanları da bugün rektörülerin açıklamalarına katılmadıkları için seslerini duyurmaya çalışıyorlar.
0
sirkelimon
(25.12.12)
"yanında motolof, taş, yumurta taşıyınca "terörist" oluyor"
Bu cümleye bayıldım öncelikle. Tabi biz normalde yanımızda molotof taşıyıp üşüyünce ısınmak için yakıyoruz. Terörizmle bi alakası yok. Yumurta da her daim cebimizde, acıkınca yaktığımız molotofun ateşinde pişirip yiyoruz. Demokratik hak sonuçta.
Bu arada protesto gösterisine katılan 50 kişiden sadece 15'i ODTÜ öğrencisi çıkmış (haberlerde okudum).
Türkiye Cumhuriyeti Başbakanı'na ODTÜ'ye giremezsin demek demokratik hak değildir. Yanında yanıcı, patlayıcı madde taşımak hiç değildir. Ayrıca zaman mekan sınırı olmaksızın protesto hakkımız var denilemez. Öyle olursa darbe öncesine döner ortalık, anarşizm alır yürür.
0
winstoncash
(25.12.12)
1- yumurtayı ses bombasıyla, biber gazıyla kıyaslayıp son seçeneklerin hak olduğunu iddia eden insanlar var maalesef. ne yapacaklardı bu çocuklar, kafeslerinden salınmış kuduz köpekler gibi üzerlerine saldıran kişilere parmak mı sallayıp laf anlatacaklardı?
2- bi insan suçluysa toparlar götürürsün, dövmek ne demek? bunun bir hak olduğunu da düşünenler var, evet.
3- 250 kişiyle 2000 tam tedarikli polisten bahsediyoruz, evet. daha, o çok bahsedilen, yumurta ceplerine bile düşmemişken gaz yiyip dayak yiyen, -2tokat, saç çekmek bile değil, bariz şiddet gören- tc vatandaşı insanlardan bahsediyoruz. söylesinler bakalım 10 sene önce türban için sokaklarda dolaşan o kızların da hakkını, özgürlüğünü savunan insanların dayak yemesinin nedenlerini?
4- kimsenin tc bOşbakanına odtuye giremezsin dediği yok zaten. o, o şahsiyetin hüsn-ü kuruntusu. sen sabahtan beri göt korkusuyla 2000 polisi yığ oraya, daha ağızlarını bile açamadan haşata çevir o çocukları, sonrasında 5 yaşındaki çocuğun bile yapAmayacağı şekilde "bunlar beni dövdü" de basına. hadi ya:) zaten yalan, öyle bir şey yok, olmadı. o çocukların kendi okullarında, kendi sınıflarında, kendi evlerinde/yurtlarında şiddete maruz kalmış olmasını kim nasıl açıklayacak?
5- protesto bir haktır. demokratik bir ülke olmanıngetirdiği en doğal haktır. anayasada da böyle geçer, bakmayın siz izinsiz gösteri yaptı demeçlerine gazetelerin; herhangi bir grubun protesto edebilmesi için gerekli merciilere "HABER VERMESİ" yeterlidir.
6- demokrasi kavramı nedir? bence "insanlığın" önce bunu sorgulaması gerekli. hakları uğruna savaşmamış insanlar, maalesef onların değerini bilemiyor, onu anlamıyor. sonucunda da tavuk gibi yürüyen kargalar ortaya çıkıyor.
0
sirkelimon
(26.12.12)
(2)

microsoft mouse garanti sorgulama

gotham
elimde bir kablosuz bir tane de kablolu olmak üzere 2 tane microsoft mouse var. ben bunların garantisini nereden sorgulayabilirim?
elimde bir kablosuz bir tane de kablolu olmak üzere 2 tane microsoft mouse var. ben bunların garantisini nereden sorgulayabilirim?
0
gotham
(17.12.12)
aldığınızdan itibaren 2 yıl geçmediyse garantisi devam ediyordur. tabi elinizde belge de olması lazım, en azından fatura falan.
henüz öyle her şeyin garantisini sorgulayabileceğimiz bir site vs. yapılamadı.
0
sanal uyku
(17.12.12)
henüz öyle her şeyin garantisini sorgulayabileceğimiz bir site olmadığını biliyorum da bazı distribütörlerin sitelerinden sorgulama yapılabiliyor. microsoft mouseları getiren hangi distribütörler var gibisinden sordum.
0
🌸gotham
(17.12.12)
(4)

chp'nin bursları iptal ettirmesinin sebebi

gotham
neydi? niye böyle bir şey yapmışlardı?
neydi? niye böyle bir şey yapmışlardı?
0
gotham
(17.12.12)
"akpli belediye burs veriyor, burs da oya donusuyor. bunlar devletin butcesinden gerceklesiyor." idi yanlis hatirlamiyorsam ama 5 sene oldu, tam da hatirlamiyorum.
0
sendelemeden
(17.12.12)
"Akp bir kısmına veriyordu, chp hepsine verilmesini istiyordu" gibisinden bir şeydi diye biliyordum ben de. Alakası olmayadabilir ama.
0
Dynamole
(17.12.12)
saat sebebiyle uzun yazamayacağım kısa kesiyorum anlarsın umarım,

chp bursların kesilmesini asla istemedi. amaç belediyede haksızlıklar kayırmalar yapılıyor, bu burslar kyk tarafından verilsin burslar iyi araştırılsın vs vs yani tek elden dağıtılsın adaletli olsundu... zaten önceki olay anayasaya aykırı idi... chp ninki bir tekliften öte anayasal bir hatanın düzeltilmesi idi... chp mahkemeye götürdü anayasa mah. haklı gördü, ki haklıydı zaten ve bursların belli yerden dağıtılmasına karar verildi, sonra fırsatçı akp li belediyeler burs vermemek için chp bursları iptal ettirdi yalanını ortaya attılar tabi burs vermek zorunda değildiler isteseler verirlerdi ama bu olayı fırsat bulup vermediler ve bahane olarak her zamanki gibi chp yi kullandılar ve bütçelerinden kendilerince kar yapmaya çalıştılar özellikle büyükşehir belediyeleri... işin komiği o sırada izmir chp'nin burs vermeye devam etmesiydi... bizim insanlar her zaman her şeye müsait... kandırılmaktan bıkmadı.
0
patos64
(17.12.12)
patos64 +1000000
0
inevitable loser
(17.12.12)
(3)

kolay pırasa tarifi

gotham
pırasa,havuç,zeytinyağı,soğan sarımsak,maydanoz,domates,biberbunlar var elimde. hiç yapmadım daha önce. bu malzemelerle kolay bir şekilde pırasa yemeği tarifi veren biri çıkarsa çok sevinirim. aptala anlatır gibi anlatırsanız daha bi sevinirim :)
pırasa,
havuç,
zeytinyağı,
soğan sarımsak,
maydanoz,
domates,
biber

bunlar var elimde. hiç yapmadım daha önce. bu malzemelerle kolay bir şekilde pırasa yemeği tarifi veren biri çıkarsa çok sevinirim. aptala anlatır gibi anlatırsanız daha bi sevinirim :)
0
gotham
(16.12.12)
zeytinyağı 2 kere mi dökücem yani? bir kavururken bir de su ekledikten sonra mı?
0
🌸gotham
(16.12.12)
pırasaya domates,biber,sarımsak,maydonoz konulmaz.sadece bunu biliyorum.o malzemelerle başka yemek yaparsın :)
0
rock n roll
(16.12.12)
soğanı dörde bölüp tencereye at, pırasaları da doğrayıp koy, sarımsak ve havucu da koy. üstüne 1 küp şeker 2 yemek kaşığı da zeytinyağı ekle, pirincin varsa bi kaşıkta pirinç ekleyip kısık ateşte pişirirsen süper olur. birazcıkta tuz eklemeyi unutma.

domates biber maydanozla da salata yaparsın :)

ps: sarımsak dışındaki herşeyi kes. havucu pırasayı halka halka kes.
0
puhununbet sesi
(16.12.12)
(4)

bir sana bir de bana gibi

gotham
güzel hoş şarkılar önerebilir misiniz?
güzel hoş şarkılar önerebilir misiniz?
0
gotham
(15.12.12)
belki alakasız bir tarz olabilir ama aklıma bir sana binbir bana geldi. şarkının bulunduğu son defa albümünü ful öneriyorum zaten :)
0
kediebesi
(15.12.12)
izel - bebek. "bir sen bir ben bir de bebek" tarzi biseydi galiba.
0
she was my baby
(15.12.12)
idil üner-güneşim
0
nobetciokur
(15.12.12)
Fikret Kızılok- Bir Harmanım Bu Akşam / Yadigar
Ezginin Günlüğü- Ayrılıkta Söylenmiş Bir Yaz Türküsü
Gökhan Kırdar- Fayton
Barış Manço- Yol Verin Ağalar Beyler
Moğollar- Çaya Kaç Şeker / Gece Sesleri / Umut Yolunu Bulur
Doğan Canku- Sonsuza Dek / İnsanoğlu / Yaşamak Güzel Şey
Sezem Aksu- Helal Ettim Hakkımı
Flört- Toprak Ana
Cem Karaca- Delikanlı Sevdası / Zeyno
Timur Selçuk- Bizim Şarkımız/ Ayrılanlar İçin / Böyledir Akşamları İstanbul' un
Julide Özçelik- Kendinle Kalırsın
0
odabundan
(15.12.12)
(4)

sahibinden.com'da onay süresini uzatma

gotham
burdan bir şey sattım. kargoya verdim ancak kargo şubesinin mallığı yüzünden 2 gün falan geç çıktı yola. ben tabi verdiğim gün sitede "kargoya verdim" demiştim.dolayısı ile kargo daha yeni yola çıkacak ayrıca şehir dışına gidecek ve karşı tarafın onaylamak için 12 saati kalmış durumda. 12 saatte var
burdan bir şey sattım. kargoya verdim ancak kargo şubesinin mallığı yüzünden 2 gün falan geç çıktı yola. ben tabi verdiğim gün sitede "kargoya verdim" demiştim.

dolayısı ile kargo daha yeni yola çıkacak ayrıca şehir dışına gidecek ve karşı tarafın onaylamak için 12 saati kalmış durumda. 12 saatte varmasının imkanı yok. e kargo gelmeyince de karşı taraf onaylamayacak adamın parası kartına geri ödenecek. e ama kargo yola da çıktı. adama hem para geri ödenecek hem de ürün gitmiş olacak.

kısaca bu onay süresini uzatmanın bir yolu yok mu ne yapmak gerek?
0
gotham
(13.12.12)
sahibinden pek müşteriyi sallamıyor ama bilgilendirin kendilerini mesaj yolu ile. gittigidiyor ve sanalpazar hızlı bir şekilde askıya alıyor ama sahibindene güvenemedim.
0
ohtararan
(13.12.12)
yazdım şimdi ama uzatmazlarsa ne olacak yani hem parayı alamıcam hem de ürün gitmiş mi olacak?
0
🌸gotham
(13.12.12)
uzatırlar diye tahmin ediyorum, bir daha ürün satmanız gerekirse sanalpazar yahut gittigidiyor daha garanti olur. kaç yıl evvelki alışverişimi bulup bilgilerini yollamıştı bana bir keresinde gittigidiyor, o derece ilgililer.
0
ohtararan
(13.12.12)
ne boktan bir müşteri hizmetleri varmış bunun yahu. dün uzun uzun burda yazdıklarımı anlatan mail attım. gelen cevap: sayın x, karşı tarafın onaylaması için şu kadar süre kalmıştır.

vallaha mı? sanki ben görmüyorum ne kadar süre kaldığını. o süreyi uzat diyoruz işte sana okuman mı kıt amk. ben mesajımda bizzat belirtiyorum zaten ne kadar süre kaldığını, uzat onu diyorum.

neyse tekrar cevap attım ne kadar süre kaldığını ben de görüyorum uzatmanızı istiyorum diye. buyrun kargo takip numarası da bu isterseniz kontrol edin doğru söyleyip söylemediğimi diyorum.

gelen cevap: bizim yapabileceğimiz bir şey yok. alıcı ile halletmeniz gerek.
0
🌸gotham
(14.12.12)
(7)

bedava sms

gotham
sadece bi tane sms atmam gerek nerden yapabilirim bunu netten? var mı böyle bişi?
sadece bi tane sms atmam gerek nerden yapabilirim bunu netten? var mı böyle bişi?
0
gotham
(12.12.12)
operatorunun webitesinden yapabilirsin..ilk mesaj ucretsiz diye biliyorum..
0
cancan
(12.12.12)
dokunmakalbime
(12.12.12)
turkcell icin ilk mesaj ucretli, sonraki 15 mesaj ucretsiz'di en son.
0
she was my baby
(12.12.12)
özel bir kişi-özel bir konu değilse ben atabilirim senin yerine?
0
leni 09
(12.12.12)
eğer vodafone kullanıyorsan,seb sitesi üzerinden bedava 5 mesaj hakkı var günlük.
0
bana da bu yakisir
(12.12.12)
forbidden archangel
(12.12.12)
söyle mesajı ve numarayı gizliden ben atayım.
0
xenophobic
(12.12.12)
(4)

aynı satırları bulma

gotham
elimde binlerce satırdan oluşan bir text dosyası var. istiyorum ki aynı olan satırlardan fazlalık olanlar silinsin bir tane kalsın. nasıl yapabilirim?şöyle mesela:`1`2345`1`67`1`89burda gördüğünüz gibi üç adet 1 var. bu 1'lerden iki tanesi silinsin sadece bir adet 1 kalsın istiyorum.
elimde binlerce satırdan oluşan bir text dosyası var. istiyorum ki aynı olan satırlardan fazlalık olanlar silinsin bir tane kalsın. nasıl yapabilirim?

şöyle mesela:

1
2
3
4
5
1
6
7
1
8
9

burda gördüğünüz gibi üç adet 1 var. bu 1'lerden iki tanesi silinsin sadece bir adet 1 kalsın istiyorum.
0
gotham
(07.12.12)
ctrl + h ile eşleşenleri silseniz ?
0
olurnedenolmasin
(07.12.12)
cok sey hakkinda az sey bilen adam
(07.12.12)
@cok sey hakkinda az sey bilen adam

tam aradığım şey ama paralı bu. ücretsizi yok mu? birkaç duplicate buluyor gerisi için satın al diyor. crackli falan da bulamadım nette.
0
🌸gotham
(07.12.12)
Programa gerek yok, metin çok uzun değilse textmechanic.com adresinden çevrimiçi ve ücretsiz de yapabilirsiniz.
0
cok sey hakkinda az sey bilen adam
(07.12.12)
(8)

fındığı dünyada en çok biz üretiyoruz ama neden bu kadar pahalı?

gotham
dünya üretiminin %70'i, avrupanın %80'ini türkiye karşılıyor diyorlar ama bi kilo fındık en az 20-25 tl. 200 gramlık paketler 10 liraya yakın. bu ne la. madem biz üretiyoruz en çok bunu neden bu kadar pahalıya alıyoruz? bu nasıl iş anlamadım.
dünya üretiminin %70'i, avrupanın %80'ini türkiye karşılıyor diyorlar ama bi kilo fındık en az 20-25 tl. 200 gramlık paketler 10 liraya yakın. bu ne la. madem biz üretiyoruz en çok bunu neden bu kadar pahalıya alıyoruz? bu nasıl iş anlamadım.
0
gotham
(06.12.12)
üretici kazansın diye.
0
periphery
(06.12.12)
Oha lan. Biz tuccara satarken kilosunu 4-5liraya satiyoruz.

Giresunlu was here.
0
nickiyle oynayan yazar
(06.12.12)
Sa
0
phantom
(06.12.12)
çünkü en iyi fiyat piyasada oluşan fiyattır.adamın elinde kalıyor olsa o fiyata satmaz.

not: liboşum.
0
aşksız prens
(06.12.12)
emek ve işçilik fazla zira (zira nedir) fabrika kabuğu soyuyo ln ya hani ondan olmaya yoksa 4-5 liraya üretici satıyo kuru fındığı kabuklu ayrıca toplanması ölüm 1 işçinin günlük yevmiyesi 40-50 oluyo doğudan ındık toplmya insanlar geliyo yemeğini veriyorun kalacak yerini ayarlıyorsun her türlü üstüne birde 30-40 günlük veryorsun ıkdık toplatıyorsun o halde 4-5 tl ye satıyorsun mesela bizim kendi bahçemizde 200 kg ındığımız oluyo yazın annem babam 10 gün gidiyo topluyo 2 si 1-2 günde topluyo birazda kafa dinleyip geri geliyolar bizde evde yiyoruz kendimiz kırıp :D
0
mmt
(06.12.12)
kimse aracılar kazanıyor dememiş yau. klişe ama doğruluk payı da var müdür.
0
limonluhavuc
(06.12.12)
tabi ki aracılar goturuyor, giresunda fındık tuccarıyla evlenmek diye bişey var mesela. adamlar fındık borsası da kurdu, tam iyi oldu
0
heyamo
(06.12.12)
@mmt giresun'un neresindensin hemşo? :)
0
nickiyle oynayan yazar
(07.12.12)
(3)

kolay yeşil mercimek çorbası tarifi acil

gotham
fazla malzeme yok evde o yüzden en basit tarifi arıyorum. nette baktığımda afili tarifler var hep.soğan sarımsak zeytinyağı karabiber pul biber falan var.en kolay en sade basit şekilde nasıl yapabilirim yeşil mercimek çorbasını?
fazla malzeme yok evde o yüzden en basit tarifi arıyorum. nette baktığımda afili tarifler var hep.

soğan sarımsak zeytinyağı karabiber pul biber falan var.

en kolay en sade basit şekilde nasıl yapabilirim yeşil mercimek çorbasını?
0
gotham
(05.12.12)
mercimekleri kafi miktar su ile pişene kadar kaynat üstüne yağ soğan yapıp dök.
0
kakao
(05.12.12)
düdüklüde olur mu?
0
🌸gotham
(05.12.12)
olur da erir sanki.
0
kakao
(05.12.12)
(1)

emdr bilimsel bir şey mi?

gotham
özellikle psikolog olan varsa burada ya da psikoloji okuyan varsa yani bilgisi olan varsa cevaplarsa sevinirim.bu emdr denen şey bilimsel bir şey mi? yani psikoloji biliminin içinde yer alan, bilimsel dayanağı olan bir şey mi yoksa pseudoscience denen şeylerden biri mi?
özellikle psikolog olan varsa burada ya da psikoloji okuyan varsa yani bilgisi olan varsa cevaplarsa sevinirim.

bu emdr denen şey bilimsel bir şey mi? yani psikoloji biliminin içinde yer alan, bilimsel dayanağı olan bir şey mi yoksa pseudoscience denen şeylerden biri mi?
0
gotham
(27.11.12)
Psikoloji öğrencisiyim.

Daha geçen ders basketbol milli takımının spor psikoloğu olan hocamız bundan bahsetti. EMDR üzerine sertifikası varmış. Bilimsel bir şey.
0
Hallerlale
(27.11.12)
(2)

terapi çeşitleri

gotham
bilişsel terapi, davranışçı terapi, dinamik terapi gibi terimler görüyorum duyuyorum psikolojiyle ilgili bir şeyler okurken.bunların arasındaki farklar nedir? ya da şöyle diyeyim kaç çeşit terapi var bunları özet olarak ne olduklarını anlaşılır bir biçimde anlatabilir misiniz ya da anlatan bir yazı
bilişsel terapi, davranışçı terapi, dinamik terapi gibi terimler görüyorum duyuyorum psikolojiyle ilgili bir şeyler okurken.

bunların arasındaki farklar nedir? ya da şöyle diyeyim kaç çeşit terapi var bunları özet olarak ne olduklarını anlaşılır bir biçimde anlatabilir misiniz ya da anlatan bir yazı verebilir misiniz?
0
gotham
(27.11.12)
Bilişsel terapide hastaya/danışana nerde mallık yaptığı öğretiliyor. Davranışı terapide her mallık yaptığında bi tokat atılıyor. Dinamik terapide başka salaklıklar yaptırılarak kendi mallığı unutturuluyor.
0
am
(27.11.12)
Bilişsel: Farkındalık üstüne kuruludur, kişilerin sorunun farkında varması amaçlanır. Daha sonra otomatik düşünceleri ve inançları gelir.
Davranışçı: Özellikle basit fobilerde işe yarar, temelinde davranışların sonuçları tarafından yönlendirilmesi yatar. Deneysel ortamda güvercinlerin bile batıl inanç geliştirdiği görülmüştür. Daha ne?
Dinamik: Sorunların temelinde çocukluk çağı gelişim takılmaları ve bastırılmış güdülerin yattığına inanır.

Yukarıdaki en yaygın üçü. Ama Varoluşçu ve Hümanist de var. Ancak onları pek sevmem, pek de bilmem. Psikolog olarak şahsen yukarıdaki üçünün karmasıyla giderim.
0
jesterdvine
(27.11.12)
(2)

türkiye'de hayalet yazar var mı?

gotham
ghostwriter (hayalet yazar ya da gölge yazar diye türkçe karşılığı var sanırım) denen kişilerden türkiye'de de var mı?o ne ki diyenler için bilgi: http://en.wikipedia.org/wiki/Ghostwriter
ghostwriter (hayalet yazar ya da gölge yazar diye türkçe karşılığı var sanırım) denen kişilerden türkiye'de de var mı?

o ne ki diyenler için bilgi: en.wikipedia.org
0
gotham
(28.10.12)
yeni şafak'ta bir zamanlar yazan bir adam vardı. taha bilmemne idi ismi yanılmıyorsam gazetede. bence o ghostwriter sayılabilir.
0
klassno
(28.10.12)
@klassno, ghost writer'ı çok yanlış anlamışsınız siz. :))

@gotham, adı sanı duyulmamış ve kitabı çıkmış birisinin sitesinde gölge yazarlık yaptığına dair bir duyurusunu görmüştüm. Bunun dışında cem akaş'ın başında olduğu g yayın grubu bu tür işlerle de uğraşmakta. yine de çok yaygın değil. çok yaygın olmamasının sebebi de bizde meşhur olmuş kişilerin pek otobiyografi veya anı yazmaya yönelmemeleri.
0
microfiction
(28.10.12)
(1)

böceklerin evrimdeki yeri

gotham
ile ilgili kolay anlaşılır güzel bir yazı arıyorum. kendi düşünceleriniz varsa onları da yazabilirsiniz.
ile ilgili kolay anlaşılır güzel bir yazı arıyorum. kendi düşünceleriniz varsa onları da yazabilirsiniz.
0
gotham
(25.10.12)
www.youtube.com

burada hafiften değiniyor.

@cokacayipsey; en azından somutmuş : )
0
elmalili hamdi yazar
(25.10.12)
(9)

sakinleştirici etkisi görecek müzikler

gotham
bu sıralar hayatım bok gibi geçtiği için şöyle çok sinirlendiğinde insanı yatıştıracak müzik tavsiyelerine ihtiyacım var. teşekkürler.
bu sıralar hayatım bok gibi geçtiği için şöyle çok sinirlendiğinde insanı yatıştıracak müzik tavsiyelerine ihtiyacım var. teşekkürler.
0
gotham
(14.12.11)
pelinn.
(14.12.11)
mono- life in mono

edit:
glen hansard - if you want me
karen ann - end of may
0
leni 09
(14.12.11)
mayaa
(14.12.11)
incesaz
0
ataman
(15.12.11)
ben müzik önermeyeceğim, lavanta kokusu sakinleştirir.
evinde ametist bulundur onun da yararı olduğu söylenir.
0
naturelist
(15.12.11)
beethoven- moonlight sonata
0
satanist evlat arif
(15.12.11)
iste o kavunici balik
(15.12.11)
overdose
(15.12.11)
fizy.com
fizy.com
fizy.com
fizy.com bunu da neşelenmen için yazıyorum
fizy.com
fizy.com BUNU DA ÖYLESİNE YAZDIM
www.youtube.com
www.youtube.com
fizy.com
fizy.com
fizy.com
fizy.com
bunlar yeterli olur sanırım
0
rapisa
(16.12.11)
(5)

yeşil çay günde kaç kez tüketilmeli

gotham
her kafadan başka ses çıkıyor. 2'den fazlası zarar olur diyenler, 4-5 fincan içilmeli diyenler.nedir bu işin doğrusu?
her kafadan başka ses çıkıyor. 2'den fazlası zarar olur diyenler, 4-5 fincan içilmeli diyenler.

nedir bu işin doğrusu?
0
gotham
(17.11.11)
poşet olanlarından içmeyin mide kanserinden başlıyormuş.

bunun koreden geleni vardı kilo ile alıp demlemeli o vakit kaç bardak diye sorun da olmaz sanırım.
0
Çuvaldızı
(17.11.11)
vakit zamanında diyetle ilgili bir yazı okumuştum. Bu konularda kafa yormuş ve bildiklerini kendi hayatına uygulayan kişi günde 3 bardak yeşil çay içiyormuş. Ama Çuvaldızı'nın dedikleri kafamı kurcalamadı değil.
0
hlt85
(17.11.11)
tamamen kendi fikrim istediğin kadar iç, bırak bunu demlemeyi, asyalılar unlayıp yağda kızartıyorlar. bir demet maydanoz yiyince bir zararı olmuyorsa çok daha az yeşil çayın demlenmesinden gelen az miktarda maddenin bir zararı olmaz.
siyah çay ise kontrollü içilmeli demir ve vitamin emilimini engellediği için ama ondan da şüpheliyim.
0
joepiscopo
(17.11.11)
düşük tansiyon sorununuz varsa 2 bardağı geçmeyin derim. ben öyle sorun yaşadım çünkü. poşet olanların tercih edilmemesine de katılıyorum ( tüm çaylar için )
0
eli eli lema sevaktani
(17.11.11)
her ne çayı olursa günde 1 bardaktan fazlası zararlı diye duydum. günde 3 bardak yeşil çay yerine; 1 bardak yeşil çay, bir bardak ıhlamur, bir bardak elma vs. şeklinde istediğin kadar mix yapabilirmişsin.

geçenlerde tvde bi profesör vardı. hani şunu yiyin bunu yemeyin diyen bi adam var ya adını unuttum.
o dedi ki, "ben eskiden poşet çayları önermiyordum, çünkü poşetin naylon, zımbası ve ipteki yapışkan zararlı. artık poşet çaylarda bilmem ne ipek kese (sanırım liptonu kastetti) yada bilmem ne ağacının liflerinden yapılan poşet kullanılıyor ve ipler de düğümle bağlanıyor. artık onları tavsiye ediyorum. htta açık bitki yaprakları, çiçekleri vs alırken çok dikkatli olun. çünkü bunlar çok çabuk kurtlandığı için, aktarlarda bunlara böcek ilacı konuluyor. bu da sırf zehir içmeniz demek." dedi.
soruyla alakası yok ama olsun.
0
halanne
(17.11.11)
(7)

yeşil çay

gotham
diyet yapıyorum ve metabolizmayı hızlandırsın diye yeşil çay içeyim diyorum.poşet çay içmeyi düşünmüyorumsorum ise şu: hangi marka alayım ya da nerden alayım? nedir en iyisi bunun?teşekkürler.
diyet yapıyorum ve metabolizmayı hızlandırsın diye yeşil çay içeyim diyorum.

poşet çay içmeyi düşünmüyorum
sorum ise şu: hangi marka alayım ya da nerden alayım? nedir en iyisi bunun?
teşekkürler.
0
gotham
(13.11.11)
Sushico dan aldim ben gecen.yaseminli yesilcay.kutusu 7liraydi.daha icmedim ama en azindan poset degil.
0
mahnita
(13.11.11)
doğuş güzel. tavsiye ederim. yasemin aromalısıyla başlayabilirsin. ilk başta tadını sevmeyebilirsin yeşil çayın çünkü.
0
proculianus
(13.11.11)
çaykur teneke kuru yeşil çay.
(içine biraz kabuk tarçın ve karanfille on numara)
0
bordeaux
(13.11.11)
isot, chilli pepper filan gibi biberlerden de ye. onlar da hızlandırır metabolizmayı.
0
compadrito
(13.11.11)
aktarlardan alsam mı acaba ne dersiniz?
0
🌸gotham
(13.11.11)
bi de dayanabildiğin süre kadar, 10 dakika - 30 dakika gibi sürelerle, mantosuz, paltosuz, soğuğa çık. iki dakikayla başlar, giderek uzatırsın. o titremeler de acayip kalori yaktırır.

bonus: (bkz: garantili zayıflama yöntemi/@compadrito)nin 7. maddesi.
0
compadrito
(13.11.11)
en iyisi aktardan almak. 2-3 çay kaşığı ile demlikte demlemek. bu şekilde sırf yeşil çay sayesinde 10 kilo vermiştim zamanında. poşet çaylar o etkiyi yaratmıyor bende.
0
mellifica
(13.11.11)
(7)

spor aleti

gotham
eve alınabilecek kilo vermek için en etkili olan spor aleti nedir?
eve alınabilecek kilo vermek için en etkili olan spor aleti nedir?
0
gotham
(06.10.11)
bence concept2. koşu bandı veya bisiklet demiyorum çünkü dışarıda koşu veya bisiklete binilebilecek ortam ve zamana sahipseniz koşu bandı veya bisiklet almak parayı sokağa atmakla hemen hemen eşdeğer oluyor. ancak concept2 öyle değil, sonuçta kürek çekmeye müsait ortamı bulmak çok da kolay değil. (deniz, göl vb. ve bunlara yakın olmak gerekiyor)
0
bombonera
(06.10.11)
kesinlikle koşu bandı. bunun yazı var kışı var. yağmuru, çamuru, rüzgarı var. istediğin saatte takarsın kulaklığı kulağına müzik dinlersin ders konularını dinlersin ya da tv karşısında dizi/film izlerken 1 saat koşarsın. yürürsün. bir taşla iki kuş. koşuya istediğin her saatte gidemezsin. geç çıktın diyelim işten eve gelene kadar daha da geç oldu nerede koşacaksın? bence her evde olmalı.
0
kakao
(06.10.11)
(bkz: eliptik bisiklet)

koşu bandı alacakken uzun araştırmalar sonucu eliptik bisiklet aldım eve ve çok memnunum.
0
flexin
(06.10.11)
eliptik bisiklet +1.

koşu bandı hem alt kata çok ses yapıyor, hem de insan sıkılıyor bir müddet sonra. ha niyetin olmadıktan sonra eliptikten de sıkılıyorsun ama niyetin varsa koşu bandından iyi olduğunu söyleyebilirim.
0
kibritsuyu
(06.10.11)
eliptik bisiklet +2

vücudun her tarafını çalıştırmış oluyorsun ve de çok iyi form tutturuyor.
0
beynim infilak edicek
(07.10.11)
kürek ile bisiklet arasında kaldım arkadaşlar. bisiklet cevabı daha çok gerçi ama. ne dersiniz? hangisi daha iyi kilo vermemi sağlar sizce?
0
🌸gotham
(08.10.11)
ne bisiklet ne kürek ne koşu bandı hiçbiri kilo vermeni sağlamaz.

kilo vermek için inancın ve diyetin hazır olduktan sonra alacağın alete karar vermelisin.
kararlı olduğunu düşünerek koşu bandı derim, neden dersen koşmaktan ziyade 30-40 dakka tempolu yürüyüş hem eklemlerine zarar vermez hem daha iyi kilo verdirir (araştırdığnda yorumlar bu yönde , zaten bu işin uzmanları da yürüyüş diyor) hem de alt komşu ile papaz olmassın yürüyüş yaparsan, hem az elektrik faturası gelir vs ara sırada orta tempo koşarsın hiç sorun deil

eliptik bisikleti yere sırt üstü yatarak altına da mat koyarsın havada ayaklarını pedal çevirirerek ikame edebilirsin bi derece., kürek aletini ise 10 -15 liraya alacağın fitness lastiğini sabit bi yere bağlayarak güzelce ikame edersin ama koşu aletini evde ikame edemessin, dışarı çıkman lzım

benim şahsi görüşlerim bu yönde
0
technicalte
(08.10.11)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.