soğuk bir şişe soda,yarım greyfurt suyu,yarım limon suyu bir çay kaşığı tuz. büyük bir bardakta karıştırıp içersen bomba olursun. eğer midende sıkıntı yoksa 1 adet aspirin de bunların yanında içersen tam cillop olur.

brainiac isimli programda denemişlerdi bunu. en çok kendine getiren, gece içtiğin içkiden bir tane daha içmek çıkmıştı. yani gece 10 bira içtiysen sabah da bir bira içiyorsun kendine geliyorsun. ilginç.

tr.wikipedia.org

alka seltzer ama artık üretilmiyoda olabilir geçen almaya gittiğimde eczacı söyleyip yerine aspirin plus c i önermişti at su bardağına iki tane sonramı sonrası iyilik güzellik;)

bu durumu sık yaşayan birisi olarak sürekli kullandığım iki yöntemi tavsiye edebilirim sanırım;

1- henry gale'in de dediği gibi sabah uyandıktan sonra bi' bira içme veya en genel şekilde "bir miktar alkol alma" fayda sağlıyor. midede yanma, bulantı (kısacası bi' bokluk) vs. varsa bunu pek tavsiye etmem.

2- soda, tuz, limon. aynı anda hem mideye, hem baş ağrısına, hem de o "abi galiba hala sarhoşum ya" durumuna iyi gelebilen bi' mucize. çok temiz ayıltır.

taze domates suyu + bol su + bir b compleks

günlükfilm.com

sharebus.com

film sitesi ne demek abi? film mi indirmek istiyorsun? vizyona hangi filmler girmiş onu mu takip etmek istiyorsun? film eleştirileri mi okumak istiyorsun? film tavsiyesi mi almak istiyorsun?

film izlemek istiyorum

altyazili.com

www.altyazili.com

www.ezgifilm.net

divxfilmdeposu.com


bi tık alıyım

altyazili.net

gülhan'ın galaksi rehberi?

Kültür Bakanlığı 'İl İl Türkiye'

tum sehirler olmasa da; wilco'nun karavani ve bilcumle iz tv yapimlari.

belki işine yarar
www.kanalturk.com.tr

bu tarzdan kasıt dövme sitesi ise,
fuckyeahtattoos.tumblr.com

aynen öyle

www.altyazili.com

www.ezgifilm.net
iyi seyirler..

filmdiziseyret.com gibi bişey vardı bi de

indirmedenfilmizle.net

uzak mesafe ilişkisini irdeleyen going the distance var. drew barrymore oynuyor.

ben romantik komedi sevmeyen biri olarak öeh dediysem sevebilirsiniz.

(bkz: the ugly truth)

holiday
nothing hiil

başka var mı izledim ben bunları:D

(bkz: love actually) ?

when harry met sally

the holiday, lastkiss, definitely maybe, 500 days of summer,

türk yapımı "romantik komedi" filmi de eğlencelidir, ilginizi çekebilir...

(bkz: romantik komedi)

Just Like Heaven hemen izle bunu

(bkz: leap year)

www.altyazili.com
size iyi seyirler

nar.tv'yi bir deneyin isterseniz.

orada eski bölümleri izleyemiyoruz galiba

tarih ve saat ayarlamasını yaparsanız izleyebilirsiniz ama sanırım sadece 10 günlük bir geçmişi tutuyorlar, onun öncesini bulamazsınız.

perşembe tekrarı var. 22 45 de
www.startv.com.tr
ayrıca artık salı günleriymiş.

eskileri istiyorum arkadaşlar

daha dün star tv de bölümleri seyrettim. kaçırdığım bölümler vardı. birinci, ikinci, dördüncü, yedinci bölümleri izledim. hiç sorun yaşamadım :/

leechturk davetiyesiz orada da var bir de dizihd ve diziportta ya da mavidizi de vardır.

dizifrm.com

Ben geçtiğimiz yaz canon 500d aldım, benim de ilk makinam. Şimdilik memnunum, kursa gitmediğimden hala çözemediğim kısımları var ama. Bu arada makinanın üzerinde kit lensi oluyor zaten, ekstra lensi hemen almana gerek yok bence. D90 her halukarda daha pahalı, ama daha sağlam diye biliyorum. Canon'un gövdesi Nikon'a göre biraz daha kırılmaya elverişli. Paran varsa Nikon al.

bende canon kullanıcı olarak nikon D90 diyorum

bizim hoca bu tür sorulara: "mercedes mi alsam bmw mi alsam diye soruyosunuz bana.zevkine bağlı, ona göre karar ver." der.

canonun ele oturması daha iyidir eliniz küçükse.nikon daha bi büyük ve ağırdır sağlamdır.bence elinize alın deneyin derim.özellik olarak fark çok yok.ayrıca nikon sonradan alacağnız lensler bakımından daha avantajlıymış diyorum bir canon 450d kullanıcısı olarak.ha ben makinemden çok memnunum o ayrı

500d d90'dan daha yeni bir model olması lazım, ben olsam onu alırdım. onun dışında aynı sınıf ve özellikleri de yüzde doksan aynı olan iki makina. nikon daha oturaklı durur, canon daha ucuzdur ve piyasası daha canlıdır.

canon 550 D yaklaşık fiyatı 600 USD, fakat ben kesin olarak Canon 5D Mark 2 öneriyorum, fiyatı 2000 Usd (body). sadece 21 MP foto çekmekle kalmaz full hd video da çeker.

#anki06 550d i o fiyata nerede bulabileceğimiz konusunda bizleri aydınlatırsan çok şukela olacak saygılar

d90 alacağım galiba. lens ne alayım 18-200'e çok iyi diyenler de var çok kötü diyenler de. 18-105 veya 18-135 de olabilir.

canon 500d ile nikon d90 arasında kaldıysan tabiki terc,h nikon d90 olmalı. çünkü zaten çekim kalitesi 500d den daha iyi hem de orjinalinde kit olarak 18-105 lens çıkıyor paket içeriğinden. 500d de standart 18-55 lens çıkar paket içeriğinden.

ama dersen ki canon 550d mi nikon d90 mı? o zaman olay biraz daha karmaşık hale gelir. canon 550 d çok değerli bir makinedir çünkü. nedeni ise üzerinde canon 7d sensörü barındırır. bu yüzenden ,imkanın varsa canon 550d al derin ben.

saygılar

İlk başlamak için canon iyidir, nikon çok karmaşık bir makine, ayrıca canon'un renkli çekimleri iyidir, nikon'un siyah beyaz, yada tam tersi gibi bişey işte.

the notebook
before sunrise
before sunset

jeux d enfants

amelie seveceğine eminim

the notebook
ethernal sunshine of spotless mind
angels of city
Jeux d'Enfants

dahada istersen devamı gelir :D

notebook, melekler şehri ve eternal s. izlendi, diğer önerilere açığım :)

Definitely.Maybe war güzeldir buda

just like heaven,p.s.ı love you

(bkz: Time) www.imdb.com
(bkz: Crying Out Love In The Center Of The World) www.imdb.com

ağlamak için the bridges of madison county, gülmek için 50 first dates.

romeo and juliet

sidik yarıştırmaktan vazgeç, kimse her konuda bilgi sahibi olamaz. cahillik mutluluktur.

(bkz: montla sıç)

birisi yazacakti! :P

hepimiz gibi en süper sen olcaksın, en çok sen bilceksin, senden başkası bişeyi doğru dürüst yapamayacak falan. insanlara bok atmaya başla:p insan dediğin öle mütevazi takılır mı, takılmaz. çok ayıp.

kimsenin senden farkının olmadığını, herkesin senin gibi olduğunu düşün. her zaman daha yeteneksiz, daha az atik olan, daha utangaç olan, daha cimri olan biri vardır. bu şekilde düşün, yani daha fazlasını isteyeceğine, sahip olduklarına şükret. tabii ki daha fazlasına sahip olmak için de çalışma azmine sahip olman gerekiyor.

psikologa gidin

www.facebook.com

bence şöyle düşün "bunu onlar yapabiliyorsa ben neden yapamayayım?" yapabilen yok diye düşünme. elbet vardır. onlarla bir tutmalısın kendini. yalnızca senin çevrende olmayabilir yapamayan. onların çevresindeki yapan insan sen olabilirsin:) öyle bişeyler işte

benim cici silahım

(bkz: David Wants to Fly) guruluk, meditasyon pazarını yerin dibine sokuyor. hayli ilginç
(bkz: The Revolution Will Not Be Televised) chavez iktidara geldiğinde burjuva basının çevirdiği dolapları anlatıyor.
www.imdb.com
(bkz: The Unknown Soldier ) almanların ikinci dünya savaşı'ndaki alman ordusuna yaklaşımlarını anlatıyor.
www.imdb.com

örnek verdiğiniz filmlerden yola çıkarak herhangi bir konuya eleştirel bir yaklaşımla eğilen filmler aradığınızı düşünerek bu filmleri yazdım.

(bkz: Memoria del saqueo)

bir baba film daha ekleyeyim, kısa film bu:

(bkz: Ilha das Flores)
www.imdb.com


buradan izleyebilirsin:

tinyurl.com

(bkz: Our Disappeared/Nuestros desaparecidos) bu da var. arjantin darbesi sırasında kaybolanlar hakkında bir belgesel.
www.imdb.com

fahrenheit 9/11 güzeldir halbuki yav.. bir de loose change diyorum ben..

the yes men - www.imdb.com
the yes men fix the world - www.imdb.com
(bkz: the yes men)

root of all evil? (richard dawkins) - www.imdb.com

super duyuruymus olm ya.

the corporation www.imdb.com

faydalanmak lazım:)

yabancidiziizle.com buradan izliyorum ama mahkeme kararıyla kapatılmış mıdır, site, bilmiyorum.

her ikisi de işe yaramadı...
yabancıdiziizle mahkeme kararına takılırken diziport firewall a takıldı

yine de teşekkrler...
şimdilik: "spartacusbloodandsand" diye bir siteden izliyorum ancak kalite çok düşük.
başka önerisi olan var mı acep?

www.dizihd.com

kesinlikle dizihd

dns değiştirdiğim için sorunsuz giriyorum yabancidiziizle.com'a, diğer siteler çözüm olmazsa dns değiştirin, yüksek kalitede yayınlıyor bu site de.

The Prestige

el secreto de sus ojos

shutter island

the game de olabilir sanki, "oha" demek çok abartı olur ama 21 de girer listeye.

(bkz: saw)

çok ohalık değil ama güzeldi, inside man.

@yakuza123'e şiddetle katılmakla beraber

Se7en
www.imdb.com
ben bu filmin aylarca çıkamadım etkisinden. ısrarla izleyin.


Repo Men
www.imdb.com
çok iyi bir film değil ama kurgusu ve sonuyla ters köşeye yatırıyor.


The Illusionist
www.imdb.com
ekşide herkes sonuna şaşırmış/oha olmuş vs diye izledim ama daha izlerken sonunu tahmin ettim. yinede alternatif olarak bulunsun.

the usual suspects
awake
the mist
The illusionist
a beautiful mind


(bkz: bittiğinde oha dedirten filmler)

usual suspects
shawshank redemption

employee of the month
"bu son oha" diyemiyorsunuz, tekrar tekrar, bitmiyor.

nueve reinas
heist

identity
primal fear
stay
the machinist

identity
la doppia ora
izlemişsinizdir ama requiem for a dream
Ink
Ben X
Dead Man's Shoes
Silent Hill
Haute Tansion falan filan..

@ezik pic, valla ben anlamamıştım. seni tebrik ederim.

dün izlediğim ghost writer ı da yazabilirim.

(bkz: the others)

tabikide oldboy ağız dolusu oha diyeceğinin garantisini verebilirim sana

(bkz: bittiğinde oha dedirten filmler)

valla kimse yazmamış ama son dönem "remember me" var... kız arkadaşımla daha çok Hssktr çektik ama "oha" ile aynı anlama geliyor diye düşünüyorum :)

fakat oldboy +1

ve tabii ki oldboy +1

oldboy sinirlerini bozar , hatta sinir felan bırakmaz ortada haberin ola

edit: tabiki oldboy +1 :D

Oldboy Oldboy Oldboy! Ama hala izlemediyseniz bunu kendinize yapmayın, ben çok pişmanım. Ayrıca Masters of Horrors serisinin Cigarette Burns epizodu da bu açıdan fena değildir. Hatta bence fazla iddialıdır. Sürprizli oluşundan çok final mizensenleri açısından. Final mizanseni deyince, The Sopranos'un finali diyorum.

master f horror denmıs madem, meshur 13. bolumu de ızleyın.

kesinlikle
(bkz: the others)

80 minutes

slumdog millionaire

goodbye lenin,the kite runner

tatar ramazan

usual suspects x 10

star wars serisi, forrest gump, pulp fiction.

(bkz: criticker)

black(ındia 95),hongover,the jacket,ben x,esaretin bedeli,batman dark knight şimdilik aklıma gelenler bunlar

the road

Das Leben der Anderen

Wallace & Gromit in The Curse of the Were-Rabbit

City of God

Crouching Tiger, Hidden Dragon

American Beauty

Central Station

The English Patient

The Wages of Fear

Bicycle Thieves

People vs. Larry Flynt

12 Angry Men

Entre les murs

Ta'm e guilass

Paris, Texas

Roma, Città Aperta

Paths of Glory

Birds

ölümden dönenler, intikam yemincisi, çılgın karateciler, dayak-3, dehşet treni, havada katliam.

25th hour
Her şey çok güzel olacak
Stranger than fiction
sideways
casino

prestige

(bkz: candida)

büdüt: şimdi bu cevabı niye beğenmedin izlemedin diye mi ismi mi hoşuna gitmedi yani niye öksüz kaldı bu cevap?

Fight Club
Primal Fear
25th Hour
Atonement
The Departed
American History X
Unforgiven
Casablanca
Goodfellas
Pulp Fiction
Taxi Driver
V For Vendetta.
Hayat Güzeldir.
Snatch
K-Pax
Life of David Gale
Stranger Than Fiction
21 Grams
Forrest Gump
Across The Universe
American Beauty
Big Fish
Sunset Blvrd.
Walk The Line
Se7en
Sweeney Todd
Shoot 'Em Up
Big Nothing
Hot Fuzz
Star Wars serisi
Equilibrium(Matrix özentisi diyenler bkumu yesin.)
Man on the Moon
Liar Liar
Me Myself And Irene
Man From Earth
Rescue Dawn
Zeitgeist
Perfume
Rear Window
To Kill A Mockingbird
BettleJuice
City Of God
Slumdog Millionere
Usual Suspects
Old Boy
Wall-e
Amelie
Leon
Sid And Nancy
The Fall
The Big Lebowski
Love Me If You Dare
Life of Brian
Holy Grail
The Boy in the Striped Pyjamas
Pineapple Express
Ben X
District 9
Zombieland
500 Days of Summer
The Game
Das Experiment
The Fall
Kick Ass

soğuk duş iyi gelir.

amonyak sür

afterbite gel

advantan kaşıntıyı alır, dün gece öyle uyuabildim. bir de bol kolonya rahatlatabilir.

Tuzlu su bir süreliğine kaşıntının geçmesini sağlar.

sabun kopuguyle ovalamak da iyi geliyor.

kaşınan yere kesme şekerini iyice emip ıslattıktan sonra bas sürekli tekrarla bunu.

www.sultancik.com
www.sultanpapagani.net
buralardan faylanabilirsin işine yarıyacaktır

az bir iki mırıldanma söleseydin keşke yakalayabildiklerinden.

Sırbistan veya Bosna Hersek'in Eurovision şarkısı olabilir. Onları bir araştırın.

bence bahsettiğiniz ülkelerden birinin eurovision adayıdır o şarkı. öyle bi deneyin. :)

Eurovision adaylarından değil maalesef ;) :/
Bir daha denk gelip dinlersem burada paylaşırım ;)
Off kaç günden beri bu şarkıyı arıyorum bir türlü bulamıyorum :(

bulgarca çalıyo bu aralar metro fm

sanırım şarkı bu :
Funky G - Leti leti ptico bela

esenyurtun diğer adı esencılıs'dır.gerisini siz düşünün.
apaçi popülasyonu yüksek. öptüm

Esenyurt cok buyuk bir ilce. Guvenli olan olmayan yerleri var. Ozellikle son iki yilda bir cok yeni site yapildi/yapiliyor. Hem merkez/carsi hem de Esenkent civari cok gelisti. Ev almayi dusundugunuz yerin konumuna gore iyi bir yatirim yapabilirsiniz

Yeni yapılmış, veya yapılmakta olan kapalı-güvenlikli siteler dışında pek tavsiye etmem. Regnum Astrum Towers bölgesi epey gelişmekte ve E-5'e de yakın.

Boşver oraları ya gel sana beylikdüzü'nden bir ev bulalım :) ne suç ne ulaşım korkun olur.

apaçi+1 +2+3+4+5+6+7+8+9+......

yağ yakmak istiyorsan mümkün mertebe hızlı hempo yürüyeceksin koşma.Sana bolşans

herkes gelip bişey sallıycak şimdi daha da kafan karışıcak

ben özet geç diyenler için kısaca diyorum ki

HIIT neymiş bir araştır
High Intensity Interval training

hacı iki saat yazı yazıp cevap vermiştim, site kaydetmedi mnskym. şimdi de üşeniyorum iyi mi. bir ara anlatırım.

45 dakika sonrasında vucud yağ yakmaya başlıyormuş. Ben de salonda koşuyordum ordaki hoca öyle demişti. 45 dakika tempolu yürü sonrasına koş gibi bir alternatif sunabilirim.

hadi gene iyisin, dayanamadım biraz önce silinen uzun cevaptan özet geçiyorum:
kalbin büyümez, buna daha çok var.
o yaktığın üçyüz dörtyüz gramın tamamı su kaybı. makinenin dediğine bak.
yaktığın vücut yağın. öyle karaciğerdeki yağı mı yakıyorum vs. ile kafanı bulandırma, uzuncana anlatmıştım olayı, özetle vücut yağını yakıyorsun işte.
aslında esas önemli şey, spor yaparak kilo pek verilmez. o harcadığın 700 kalori var ya (lafın gidişi iyi değil :), o gün toplamda iki dilim fazla yesen neredeyse tamamı geri gelir. yarım ekmeği yakmak için 45 dakika neyim koşmak bir iki saat neyim yürümek gerek. o denli.
esas mesele diyeti kısmak. sporun katkısı vücudu katabolik dengeye sokmamak, yani zayıflama sürecinde kas (uzun vadede kemik) kayıbını önlemek. yoksa koştuktan sonra acıkacan, yarım tantuni yanına da bir bardak kolan, ooohh misss.
son nokta, (burda mesaj var) spor kilo vermek için yapılan bir şey değil hemşerim. benim evimde koşu bandı olacak (öğrenciyiz aaaabii), haftanın 2-3 günü yarım saat bir saat koşarım. çok faydalı bir şey. fiziksel, ruhsal hatta sosyal yönden bile, insanın duruşu bile değşiyor düzenli spor yaptğında. hatta sevgilin varsa esas faydasını onunlayken görürsün ;)

her şeyden önce, o kalori göstergeleri fake, sizin 300 kalori yakmanız için 10km hızda 40 futbol sahası çevresi falan koşmanız lazım, o kadar kolay bir şey değil yani kalori yakmak ki yarım saattte imkansız söylediğiniz şey...
spor yaparken ki 30 dakika zaten ancak ısınma sayılacak bir süre ancak su kaybedersiniz, zaten normalde kilo verme-kas geliştirme için 1 saat kardiyo üzerine spor veya çalışma tavsiye ediliyor.
tartılmak spordan sonra yapılması düzgün olan bir şey değil kilo kaybınızı ölçmek için sabah aç karna tuvalet ihtiyacınızı karşıladıktan sonra tartılmanız lazım.
2- ilk önce karaciğerinizdeki kalorileri bitirin, sonra karbonhidrat ve sonra yağ...
3- kaybettiğiniz kilonun zaten hepsinin yağ olmasına imkan yok, ki haftada 6 kilo zayıflamak istiyorsanız yapmanız gereken 300 kalori civarı alıp üzerine günde 1 saat ve üzerinde spor yapmanız lazım ki hayal bunlar..
3- ekstra koşmanın ötesinde nabzınız önemli 120 nin üzerinde olması lazım, yediklerinizi de kısmanız lazım o günlük 2000 kaloriler falana da inanmayın 1500 kalori ancak harcarsınız hergün.
kalp büyümesi de öyle günde yarım saatle olmaz

l-karnitine alın, yada kadınsanız l-karnitine artı cla

tipci degilim, basitcene spor yapan bir insanim.

1-) kosmaya basladigimiz ilk 10 dakika icince ilk basta vucuttaki seker disari atilmaya basliyor, daha sonra bakti olmuyor fucut yag kirma eylemine donuyor.

2-)her gidisinde 300 gr yagi nasil yakacagini merak ediyorum? yani bir idmanda 770 kalori yakilabilmesi gercekten cok zor, benden bile iyi sporcu olman lazim..(saka saka o kadar iyi olmana gerek yok) sana en fazla kalori yaktiracak sey -eger imkanlar dahilindeyse- bu merdivene cikar gibi bi alet var bak bu da resmi:

www.welltech.ie

bu alet piskileti ve kurek cekmenin ayni sure icinde neredeyse 3 kati kadar kalori yakimini sagliyor, denenmis ve onaylanmistir.

eger amacin sadece kalori yakmak ise, daha degisik idman turlerini deneyebilirsin;

-5 dakika hizli yuruyus temposundan sonra, kisa araliklarla maksimum tekrarlar ile sinav ve barfiks cekebilir, sonra tekrar kosuya donebilirsin.

ve sa i re.

www.scientificamerican.com

ingilizce biliyorsan bu araştırma çok ilginç, nature dergisinde yayınlanmış. sorunla ilgili değil ama koşu ile ilgili.

Yarım saat- 45 dk arası tempolu yürüyüşte 100 kalori yakarsın. Yürüyüşten sonra tartıya çıkarsan 100 gram verdiğini görürsün. Tecrübeyle sabittir. Aç karınla yürürsen bunun iki katı yakarsın. Kolay gele.

Daha bugün taraklı olan ayağıma Nike Mercurial aldım. Sarı rengi çok güzel gerçekten. Ve oldukça rahat sanki ayağımda hiç bir şey yokmuşçasına.

inside.nike.com

düz taban adama merkür öneren dostum içgüdülerinle mi verdin bu tavsiyeyi bilmiyorum ama adipure veya predator öneririm sana

umbrosundan lesconuna lottosundan diadorasına kadar hepsini kullandım predatör serisi kadar rahatına kalitelisine rastlamadım arkadaş.Birkere ayağında,ben diyeyim çetik sende mes var hatta yok.Bu arada arkadaşın tavsiye ettiği modelinide kullandım nıke ın beş para etmez baş tırnaklarım attı kesinlikle tavsiye etmiyorum.Şuan öyle gıcır yatıyo balkonda.

iyidir iyi şişlerler en fazla

şimdiden Allah kurtarsın diyorum benimde yakın zamanda arkaşımın kardeşi giricek,askerde tezkeresine 1 ay kala cep telefonu yakalatıp askeri mahkemeye verilmişti.Sivile sarktı 25 gün cezası kesildi oda muhtemelen silivri yada metriste yatıcakmış.Seninde benzer suçtan kesilmişse cezan askerliğin bittiği için pek bi üstüne gelmiyolarmış yemek fln dağıtırsın temizlik fln işte.Sana tavsiyem birde ne iş veriyorlarsa yap yani şunu yapmam bunudamı ben yapıcam falan deyipte boşuna mimlenme kimseye.Birde şu sıralar çok soğuk olurmuş oralar sıcak tutacak giysiler getir yünlü içlik vs. tekrar Allah kurtarsın;)

amcoğlu vardı.tesbihle girdi, cımbızla çıktı.

sucuna bagli. adi sucsa bi sey olmaz. parlak girme. gotune goz koyacaklarindan degil. ezmeye calisirlar. agar ol. kitap okuyan bir adamsan da hic kasma rahat raat oku. saygi bile gorursun. sohbetere katil. kimseye uzak, sert ve ters yapma.kagit oynama. zar atma. mudurun arkasindan asla kotu konusma. gardiyanlari sevmeye calis. rahat ol.

www.sinelive.net

video.google.com

online-dizi-film-izle.com

div-x li bir program kurduruyor ama zararsız, hoş...

www.indirmedenfilmizle.net

www.baglanbize.com

www.baglanbize.com

gerçekten iyidir.

Sİmdi sen duyuruda araştır geçenlerde denk gelmişti senin gibi bir arkdaş soruyordu youtube dan birini tavsiye etmişlerdi alakam olmadığı halde girip baktım.Küçük teferruatlara kadr her şeyi analtyıordu adam faydası dokuncağına inanıyorum sana,bolşans sna bu yolda ;)

selim ışık
selim ışık
selim ışık
youtube'dan arat.adam müthiş anlatmış.

video serisi bilmiyorum ama carcassi, tarrega, giuliani, carulli, sor vb gibilerinin etütlerinin olduğu 2 bölümden oluşan 39 etütlük (nota,tab&mp3)bi kitap var bilgisayarımda eğer istersen.

temel bilgin varsa sana ahmet kanneci'nin metodunu gonderebilirim. ama bi 10 gun icinde falan. isterseniz ozelden seyapariz.

www.gitardersivideo.com
selim abimizin sitesi

eğer temel müzik bilgin yoksa, öncelikle yerli bir metotla başlamanı önerebilirim. yazarının cok da önemi yok aslında, telif problemleri sebebi ile coğu metodun içeriği aynı. ama ille de yazar söyle dersen, murat işbilen in metodu güzeldir. gereksiz ayrıbntılara boğulmaz, gereksiz boş tel egzersizleriyle insanı kasmaz. daha sonra illa ve illaki arenas libro 1 deki etütlere geçmelisin, iyi bir sağ el ve sol el tekniği için cok gerekli etütleri derli toplu olarak ancak arenas libro 1 de bulabilirsin.
kolay gelsin.

@leylak sarabi adresi aldım birazdan yollamaya başlıcam, adresini silmek istiyosan haber veriyim dedim.

the hangover al sana geçen senenin en komik filmi :)

the notebook- yoğun bir aşk filmi

(bkz: tickets)

kefilim.

(bkz: looking for eric)

das leben der anderen a.k.a. "the lives of others"
(2006)

intacto
(2001)

sprited away
princess mononoke
kore dizilerini tavsiye ederim

Gamer

hazır tatil ve bol bol boş zamanın varken izleyemediğin serileri tamamla derim. yuh diyceksin ama mesela ben lotr godfather ve star wars serisini izlememiştim (evet) hepsini bitirdim tatilde çok da keyifli oldu arka arkaya izleyince. onun dışında planet of apes serisi var mesela yada dizi izleyebilirsin lost acayip sarıyor. ilk başladığımda 3 gün boyunca aralıksız izlemiştim(sadece uyku tabi). yada heroes olur himym var scrubs futurama olur prison break flashforward filan hepsi çok iyi diziler.

zombieland izle kop

the fall

v for vendetta
snatch
fight club
american history x
heat
goodfellas
ben x
vs.. vs.. daha da arttırabilirim hepsi de şahanedir.

wicker park

cevapları tiklemeye ne dersin?

ps2 mantıklı. Ekstra kalan paraya da küçük çaplı bir lcd alınabilir hatta.

275 den ucuza bulunabilir sanki, onun dısında yok hacım endisen omasın gayet keyifli. al oyna pisman olmazsın.

gran turismo
metal gear solid-1-2-3
god of war 1-2
black
twisted metal
wipeout
crash bandicoot
mirrors edge diyorlar fekat oynamadım bunu
onimusha sreisi
devil may cry serisi

fln bunları da alıran mutlaka oyna

ben aldım walla, ikinci el aldım, 150 liraya, mis gibi oynuyorum.

o grafikler adamı kesmez benden söylemesi.

dün yeğenim @tcyx in gibi oda 150 liraya almış orjinal kollar çipli vs bişiler sayıyordu ama pek anlamam velhasıl bence çok fazla ayrıca muhtemelen 2.el alıyorsun verilmez okadr para bence.

tüplü tv tek seçenek ise gayet makul bir alışveriş olacaktır.

ps3 ten uzak kalabildiğin sürece ps2 kesinlikle tatmin eder. Fakat ne zaman ki dışarıda bir yerde ps3 ile oynama şansı bulursun, evdeki ps2 ne lanet okursun.

gayet mantıklıdır. hatta imkan varsa doğu bank ya da yazıcıoğlundan al. ben oradan almıştım kardeşime 2,5 sene önce falan çılgın atarcasına hor kullanıyor kendisi hala tık demedi.

sakın sakın sakın ps2 alma derim ps3 veya xbox al biraz araştr xbox arcade ler 450 500 arası bulunuo artık problemide gitti. ps2 geçti diyim ben sana. alsan bile bi süre sonra yenisine ihtiyaç duyuyor insan. xbox derim bilmiorum benim görüşüm bu. çünkü ps3 veya xbox n görüntülerini gördüğün an ps2 atari gibi gelio. tam bi araştır 275 verecek durumdaysan biraz daha biriktir derim

urun.gittigidiyor.com

img708.imageshack.us

buysa eger, ikea'da 289 tl ye satilmaktaymis : ))

ama taksimde, akm nin karsisinda yolda poster satan adam 5 milyona aynisini satiyodu 5 ay once ben askere gitmeden once. simdi nedir ne degildir bilmem.


(bkz: behlül eyfeli)

poster olarak alip siz cerceve yaptirabilirsiniz,
veya direk poster olarak yapistirabilirsiniz,
ya da biraz pahaliya daha guzel gorunumlu kalin halini alabilirsiniz.

www.posteradam.com

heangi poster satan bi dayıya gitsen alırsın enteresan bisi degil ki baya bildigin klişe.

bi de nevresimi varmış bu dizinin. belki gerekir.

bit.ly

mecidiyeköyde profiloya giderken yayınan seyyar bi postercide gördüm aynını geçen gün.

evet seyyarcılarda da moda oldu haliyle.

taksim meydandaki vakıfbankın köşesindeki postercide.

ahahah fiyatlara cok guldum ya. 120'ye falan vardi gg'de.

kiz arkadasim 8 ay once aldi geldi bunu 7 milyona. bahceli'de bi muzik marketten almis.

en ucuzu posteradam, sipariş verdim bile!!!!!
tşk!

e ozman bi zahmet cevaba tıklayıver;)

www.posteral.com.tr adresinde de bulabilirsin..

Inglourious Basterds izleyebilirsin. İlk aklıma gelen buydu son zamanlarda izlediklerimden. Tekrar aklıma gelen olursa paylaşırım.

www.imdb.com

(bkz: taken)
hareketli. sikmaz.
babanin intikami denebilir.

izlemediysen..
us.imdb.com

(bkz: law abiding citizen)

(bkz: cashback)
(bkz: into the wild)

(bkz: oldboy)

(bkz: crank)

+1 oldboy diyorum geçte olsa,madem intikam filmi istiyosun öyle böyle intikam değil kesinlikle izlemeden ölme.

Law abiding citizen derim ben...
Adalet peşinde... Bi fragman bak istersen...
Oyuncular da fena değil...
www.imdb.com

soul kitchen. %90 beğenirsin.

+1 cıtızen

+1 soul kitchen. hatta beni de götür.

vavien ?

acı aşk çok kötü aman gideyim deme

adalet peşinde süper.

votka sade mi yoksa aromali mi?
sadeyse elma suyu oneririm.

fantastik bir cevap bekliyorsun sanırım :) damak tadına göre bir meyve suyu dışında lipton ice tea limon ile de karıştırabilirsin.

schweppes bitter lemon ya da mandarin

(git: 50639)

kesinlikle soda ve vişne suyu ama sen yinede istediğin meyve suyunu kullnabilirsin soda içimini güzelleştirir acısını alır.

Tuz + limon ve tonik

karıştırın harika olur.

fruko gazoz. valla bak

en yaşanılası şehir en iyi para kazanabildiğin şehirdir.

eskişehir.

eskişehir, soğuk iklimi yadırgarım dersen izmir :)

Muğla hayalet şehir gibi bir yer, çok tırt bence. Kendi memleketim diye söylemiyorum Aydın'da çok pis yaşarım. Akşamları çıkıp oturulabilecek pek yer yoktur ama bu önemli değil diyorsanız überdir.

@quadropol

güzel bir yaklaşım.

@simten, akrep13

evet, Eskişehir'in methini ben de duydum, bu şehirdeki insalların eğitim-kültür seviyesi bayağı yüksekmiş.

@cevap verecek arkadaşlar

şehir isminin yanına bir cümle de olsa hangi özelliğinden dolayı bu şehri seçtiğinizi de yazarsanız çok güzel olur.

@trinitrotoluen

şehrin sakin bir atmosfere sahip olması güzel bir şey sayılabilir.

istanbul ve izmir bence de...

ama bu iki şehir de koskocaman olduklarından dolayı, bazı yerlerinde yaşamak çok büyük çileyken bazı yerlerinde yaşamak gerçekten süfer.

göç almamış neresi olursa olsun ama tabiki ege bölgesini tek geçerim.

eskişehir; sosyal yaşam, üniversite öğrencilerinden oluşan genç nufüs, yıl boyunca bolca kültür sanat etkinliği [film festivali, şehir tiyatroları,senfoni, sergiler, sokak festivali, amatör tiyatro festivali, uluslararası eskişehir festivali...daha da var :)], düzenli şehir yapısı, düşük suç oranı, bolca eğlence mekanı, ulaşımın kolaylığı, şehrin herkesin birbirine aşina olabileceği kadar küçük ve samimi ama büyük şehirleri aratmayacak kadar renkli ve hareketli olması... daha ne anlatayım :)

eskişehir diyorlar ben bilmem. şahsım adına izmir diyeyim, keza yaşadığım şehirdir de kendisi. bilemiyorum, bana ucuz geliyor. bir yerden bir yere giderken her seferinde para vermiyorsun yahut akbil basmıyorsun. 90 dk içinde istediğin kadar kentkart basabilirsin, beleş, ehehe. alışveriş merkezleri de çok iyidir, balçova kipa, forum bornova, ege park vesaire. bunlar sadece birkaçı. kordonunda içkini yudumlarsın, kahvaltını yaparsın, mükemmel bir zevktir. kıbrıs şehitlerindeki birbirinden farklı onlarca insanı görüp şaşırısın, karşıyakasına gider çarşıda tur atarsın vesaire. seviyorum yahu burayı. ha, konser organizasyonları, festivalleri bakımından pek iyi bir yer değildir ve sanırım tek eksiği de bu. :)

izmir mümkünse de karşıyaka, pişman olmazsınız...

o üçü arasından artvin derim eğer her yere uzaklığı senin için önemli değilse

İstanbul'un elit bi ilçesinde yaşayacak finansal özgürlüğe sahipsen Eskişehir'i eleyebilirsin çünkü bahsi geçen tüm sosyal/kültürel aktivitelerin merkezi İstanbul'dur ve arada bi kıyaslama bile yapılamaz.İzmir'de tercih edilebilir ilk alternatif olarak.Üç Eskişehir olur.Bursa aslen çekirge'den Yeşile uzanan tek bir caddeden oluşan ve geliştikçe artan göçten dolayı giderek yobazlaşan her geçen yıl daha steril ama daha sıkıcı bi şehir oluyor bunu da not et kenara bence.

@sarper361

Artvin hakkında birz detay verebilir misiniz?

eskişehirde okuyan bütün çevrem eskişehiri övmekten bi hal olmuştu. izmirde yaşıyorum, mutluyum ama eskişehiri de inanılmaz merak ediyorum...

gelirin iyi, isyeri ile ev arasi yakinsa istanbul. o kendini zaten yasar ve sen de halin, vaktin, naktin ne kadarina yeterse o kadari yasarsin. aci ya da tatli surprizlerle doludur, ne bileyim hayatin kendisi gibidir, icinde her sey yuklu. hastasiyim ozetle.

her ne kadar istenbul'un elit bir ilçesinde de otursan, istanbul'un çilesi bitmez :) altından en kral araba depon benzin dolu olsa da, bir kere insanın ömrü yollarda geçiyor. ayrıca güvenlik sorunu da hat safhada. istanbul arada bir gezilecek, ihmal edilmeyecek güzellikte bir sevgili gibi bence... hasret kalınması gereken ama sürekli onunla olursan da adamı deli eden!

ayrıca evet kültür sanat etkinliklerinin merkezi elbette istanbul ama hem pahalı hem de ulaşım sorunu nedeniyle sıkıntılı...

gençlik(22 ve sonrası) izmir.
öğrenciysen eskişehir.
emekliysen aydın.

izmir'dir, çünkü siz izmir'de yürürken sokakta yürüyor gibi değil de sanki evinizin bahçesinde dolaşıyormuş gibi hissedersiniz kendinizi, o kadar sıcaktır. insanı güzeldir, ne bileyim. sıcakkanlıdır en azından.

akrep 13
sevgili arkadaşım,zaten ''finansal özgürlüğün varsa'' diyerek böyle bi tavsiye verdim,yani pahalı olması sorun olmuyor o girişten sonra.
Ayrıca sırf ulaşım ve güvenlik için İstanbul'dan vazgeçilmez,İstanbul her şeye rağmen böyle hatırlanacak veya gözden çıkarılacak bir şehir değildir.Ben adam gitsin Kağıthane'de otursun demiyorum,şayet bi Arnavutköy'de bi Fenerbahçe'de bi Ulus'ta oturacaksa o sıkıntı hayatında büyük yer kaplamaz diye düşünüyorum.Boğaz Porsuk Çayına benzemez,hem tarihi mekanlarını nasıl atlyacaksın bu şehrin? Eski bi Kütahya kazası yerine yüzlerce yıl başkentlik yapmış bi şehri tercih et derim ben tavsiye isteyene.

ne gibi bir detay istiyorsun?

@sarper361

Şehrin etnik yapısı, insanların kültür düzeyi, ulaşım imkanları, iş olanakları, varsa alışveriş merkezleri, yapılabilecek aktiviteler vs.

@kogan

tarihi mekanlar can çektiğinde gidilip görülebilir :) hem yaşanırlık kriterlerine göre yapılan sıralamada istanbul çok düşük sıralarda yanılmıyorsam. aksine eskişehir üst sıralarda. benim için kafam rahat yaşamak, şehirlerin manzaralarından daha önemli.tercih meselesi boşver :) bir de ben "yaşanılası" deyince bir huzur arayışı sezdim sanki. daha küçük, daha huzurlu ama aynı zamanda hareketlilik istediğinde elinin altında olan bir şehir... hem ankara'ya hem de istanbul'a yakın üstelik. demiryollarının keşişiminde, günden güne de gelişiyor. hızlı tren izmir-eskişehir ve izmir-istanbul güzergahında da başlayacak ileriki yıllarda. aman ne bileyim seviyorum işte :)

Bu gidişte bu haftasonu bir Eskişehir gezisi yapacağım galiba :-)

turkiye'de sorarsan, izmir diyebilirim, eskisehir'i deniz kiyisinda olmadigi icin ikinci siraya atabilirim.

dunyada sorarsan, bazi en yasanilir sehirleri soguk olmasindan dolayi eleyerek, "melbourne" demek istiyorum.

istanbul anadolu yakası göztepe, erenköy, caddebostan civarları, belki ataşehir. hayat orda güzel yeminle. ben zira bi istanbullu olarak eskişehirde okumaya başladım fena değil ama kültür falan istanbulla kıyaslayamazsın. ama maddiyat önemli istanbul için malum. gelip de gaziosmanpaşa gibi bir yerde kalırsan hayattan soğutur seni.

insanı mükemmel bi kere hatta insanlık öldü diyen ben için bir umut teşkil etti. sırf bu nedenden ötürü artvini başa çektim. Etnik yapıdan kasıtı anlayamadım? kültürlü insan çoktur burdan gidenler okumak için gider genelde yarısı döner yarısı dönmez ama dönen yarısı iyidir candır okumayanın da gönlü boldur ayrıca(bkz: kazım koyuncu)(bkz: volkan konak). ama aynı şeyi kültürel aktiviteler için söyleyemem. sanırım sohbet etmek varken kimse operaya gitmek istemiyor:) başka başka hımm?

etnik yapı derken şunu kasdetmiştim; şehrin yerleşik yapısı oturmuş mu yoksa bir çok kentimiz gibi göç alıyor ve yapısı sürekli değişime uğruyormu, ama gereksiz bir soru oldu gerçi; çünkü İstanbul, İzmir, Ankara ve ayrıca birkaç şehirden başka diğer iller göç almıyor, oturmuş bir yapıları var.

artvin gürcistan üzerinden rus göçü alıyor baya başka bir göç durumu söz konusu değil:)

öyle göçe can kurban :-)

izmir. o kordonu, denizi, kendini böylesine huzurlu hissetmeyi başka bi şehirde tadamazsın bence. türkiye için yani. kürtler ve çingenelerin fazla olması rahatsız edici sadece.

Eskişehire 1 oy da benden. 8 sene izmirde yaşadım, 8 ay önce Eskişehire taşındım. Eskişehir diyorum.

izmir gibisi yok ben kendim ankaralıyım ama izmir bi başka

izmir e bir de şu bakış açısını getireyim. Her haftasonu tatildir. Cuma mesaiden sonra atlarsın didime bodruma gidersin pazar akşamı dönersin.

o üç şehirden artvin hatta mümkünse (bkz: hopa). deniz var insanı var doğası var yazın festivalleri var. ama önce sen ne istediğini bileceksin.

eskişehir.

film yerine 8e kadar seni uyanık tutabilecek bir diziye mi sarsan? dexter olabilir mesela?

film olarak da brünoyu izle.

brüno yu bir türlü divx online izliyebileceğim bir yer bulamdım yoksa çok istiyordum aslında tavsiye edende çok oldu.Dizi aslında evet dizide olabilir bi bakıyım gerçi bikaçtane film indiriyorum şuan ama.

ps:brüno konusunda yardımcı olan olursa çok şukela olucak

(bkz: the prestige)

the prestige)
izledim tşk.

tosun paşa.

no country for old men, public enemies, in bruges, benjamin button, district 9 ..son zamanlarda izledğim iyi filmler

into the wild

gölgesizler.

oldboy

casablanca

(bkz: casablanca)
hayatımın filmi

oldboy + 1

tanrıkent

in bruges. 2008'in en iyi filmiydi.

(bkz: los cronocrimenes)
(bkz: the man from earth)

the fall

snatch (evet daha yeni izledim)
inglorious basterds.

bruno : stagevu.com

bir tane söylemek zor.

david cronenberg'in crash'i.
todd solondz'un happiness'ı
brian yuzna'nın society'si.

(bkz: black)

iki gun once seyrettim, hala filmden kareler geciyor surekli gozumun onunden.

kesinlikle (bkz: v for vendetta)

(git: ratatouille)

mutlaka...

(bkz: psycho)
(bkz: vertigo)
(bkz: north by northwest)
kısaca: (bkz: alfred hitchcock)

aa nasıl yazılmaz : (bkz: one flew cuckoo's of nest)

bi doktora görün bence. 14 üstü risklidir. nabızda yavaş. neye işaret olduğunu tam bilemiyorum ama bi görünmekte fayda var.

her halta doktor cevabı veriyorsunuz. doktora gitmeden kendinize zarar verirsiniz diye uyarılar yapıyorsunuz.

yüksek tansiyon hastasıyım. benim tansiyonum ondan da yüksek. bu yüzden doktora gittim, tansiyonumu ölçtü, sonra üstüme 24 saat bağlı kalacak yarım saatte bir tansiyonumu ölçen bir alet taktı. ertesi gün gittim, çıkardı sonuçları "hmm evet yüksekmiş" dedi, cozaar diye de bir ilaç yazdı yolladı.

şimdi hoca, ben doktora gittim de ne oldu? adam sadece tansiyonumun yüksekliğini onaylayıp kafasına göre bir ilaç verdi. düzelmezse gel dedi. şans eseri düzeldi. baştan savma devlet hastanesi falan da değil, özel doktor.

aynı yüksek tansiyon babamda da vardı. elli kere gitti doktora. her yeniden gidişinde sadece ilaç değiştirildi. bildiğin deneme yanılma usulü. başka yapılan bir şey yok. denk gelene kadar o ilacı dene bu ilacı dene, denk gelirse "hah bulduk". bu ilaç uyumludur, bu adama bu iyi gelir bu gelmez diye bir test falan yok. sadece ikimizde değil, bütün tansiyon hastalarından duyduğum bu.

babamın tansiyonu 22/13'e çıkınca ısrar etti bulun artık şunun sebebini ilaç denettirmeyin diye, aort avnevrizması çıktı adamda. acil ameliyat dediler. ameliyat oldu düzeldi. iki sene boyunca anevrizmaya rağmen doktor efendiler ilaç denettire denettire düşürmeye çalıştılar. biri de çıkıp ikinci üçünü muayenede "aort anevrizmasından olabilir br batın ultrasonu çekelim" falan demedi. demiyorlar.

gitmeyin doktora falan. gidin cozaar isimli tansiyon ilacını alın 12 saatte bir için. işe yaramazsa ezaneye gidip başka bi tansiyon ilacı alın. doktora gitseniz doktorun da yapacağı bu.

isterseniz gidin doktora, farklı bir şey yaparsa gelin buraya yazın "şöyle muayene etti test yaptı" diye, bana da kapak olsun, götüme girsin bu yazdıklarım.

kibritsuyunun dediklerinine katılıyorum o cihazdan 2hafta önce annemede taktılar yüksek tansiyon sebebiyle sonuç aynı ilacı değişti.Tansiyondsa varmı bi değişiklik oda yok yarın öbürgün gittiğimizde yine başka bir ilaç ve yine yine ...

doktora gitmeyin ki tiroid vesair sorunuz varsa ortaya cikmasin:))

yas kac?

nabiz 60-100 arasi normaldir. bu alt sinira yakin. ayrica kucuk tansiyon tabir edilen diyastolik de normal gorunuyor. tansiyon ve nabzi evde izleyin. bazan doktora gitmek heyecan yapar ve tansiyon yuksek cikabilir...

tansiyon hastası değilim, hatta konuyla alakalı uzman da değilim ama sadece kendimle ve babamla alakalı doktordan öğrendiğim şeyleri paylaşayım.

kalbimde genel olarak bi sorun olmadığı ve çok sık olmasa da spor yaptığım halde, nabzım biraz yüksek. doktorum da bunun biraz yüksek olduğunu ve 60-65 gibi seviyelerde olmasının daha iyi olduğunu söylemişti. sanırım bu durumda senin nabzın da çok düşük olmuyor.

onun dışında kibritsuyu'na kesinlikle katılmıyorum. kendi deneyimlerini anlatması, doğru olduğu anlamına gelmez.

benim babamın da yüksek tansiyon sorunu vardı, hatta o da doktora gitmenin ve ilaç kullanmanın gereksiz olduğunu düşünüyordu ancak sonunda doktora gitmeye ikna oldu. çok iyi bir kardiologla tanıştık. doktoru sayesinde ilaç tedavisine başladı ve sorunları çok büyük ölçüde azaldı ve çok rahatladı. tabi bu 2-3 aylık bi süreçte oldu. sonuçta bir çok ilaç var ve herkesin bünyesi farklı. yani doktorun birden fazla ilaç denettirmesi, en doğruyu bulmaya çalışması gayet doğal bir durum.

daha fazla uzatmayayım. özet olarak, kalp hastalıkları çok önemlidir. o yüzden sağlık başlıklarındaki standart bi "doktora git" uyarısı değil benimki. kardiyoloğun söylediği şeyleri aktarmaya çalıştım sadece. kısaca kendi sağlığın için doktora git mutlaka:)

doktora git. kocakarı tavsiyesiyle ilaç alıp içme. tansiyonunun yüksekliğinin nedeninin altında başka nedenler olabilir. ayrıca sürekli 14 lerde mi geziyo tansiyonun bilmiyorum. normalde daha aşağılardaysa sorun yok zaten.

arkadaşlar bana katılmıyor ama farklı bir şey de söylemiyor. doktorun bir sürü ilaç denettirmesi doğalmış. deneme yanılma yapacaksam niye doktor gözetiminde yapıyorum? kendim de alıp deneme yanılma yapabilirim. ilaçlar konusunda uzman kişi doktor değil, eczacıdır. eğer deneme yanılma usulüyle doğru ilaç bulunup tedavi yapılıyorsa burada başarı kesinlikle doktorun başarısı değildir. ilacın başarısı ve doğru ilacın denk gelme olasılığıdır.

altında elbet başka nedenler olabilir. eğer bunu ilk seferde ya da bilemedin ikinci seferde ciddiye alıp araştıracak bir doktor biliyorsanız gidin doktora. ama tansiyon şikayetiyle kardiyolog veya dahiliyeci diye gideceğiniz tüm doktorlar sadece tansiyonunuzu ölçecek, bir ihtimal takip için 24 saat bağlı kalacağınız cihaz takacak, sonra da kendisine laptop hediye etmiş olan reprezantın firmasının ilacını yazacak. olmazsa bu sefer kendisine saat hediye eden reprezantınkini yazacak. olana kadar yazacak. bir tahlil yapayım, tiroidine bakayım, şuna bakayım bunu edeyim de-me-ye-cek.

diyorum işte gidin doktora, sizin eczaneden yapabileceğiniz şeyi yapacak, verdiği ilaç denk gelince de adı "doktor tedavi etti" olacak. hayır, ilaç tedavi etti sizi. gidin deneyin. ısrar edip "ben komple çekapa girecem" demediğiniz sürece sadece tansiyon şkayetinden dolayı nasıl bir tedavi uygulayacak ve doğru ilaç için neler yapacak. frklı bir teşhis ve tedavi yöntemi uygulayıp size uygun ilacı, tedavi yöntemini tespit etmeye çalışıyorsa ben bu entry'i yemeye razıyım.

doktorlar gereksizdir demiyorum. doğru düzgün işini yapsın, uygun yöntemlerle adam gibi teşhis yapsın, tedavi uygulasın başımın üstünde yeri var. ilaç tavsiye edip doğrusunu tutturana kadar değiştirmek doktorluk değildir.

farklı bi şey söyleyebilmek için konunun uzmanı olmam gerekiyor. daha önce de söylediğim gibi kendimle alakalı olan şeyleri yazdım.

eczacıların ilaç uzmanları olması, bir hastalığın teşhisinde ve tedavisinde doktordan daha etkili olduklarını göstermez. madem böyle düşünüyoruz, olaya biraz daha düz mantık yaklaşalım. hazır eczacılar ilaçları bu kadar iyi biliyorken doktorlar niye var o zaman?

tabi burda yine kibritsuyu'nun denk geldiği işini doğru düzgün yapmayan doktorların hatalarını genelleyip, tüm doktorlara mal etmek çok saçma. doktoru yetersiz, gereksiz bulanlar doktora gitmeyebilir. neyse burda tartışmaya ya da herkese doktor teşhisinin önemli olduğunu kabul ettirmeye çalışmıyorum. demek istediğim şey iyi bir kardiolog ve dahiliyeci yardımıyla büyük ihtimalle sorunun çözülecek. iyi doktor önerisi içinse, ankara'da ilgi göz hastanesinin kardiyologu cem barçın'ı örnek verebilirim. sadece tansiyonuna bakıp evine göndermez, doğru düzgün ilgilenir. bu kadar reklam yaptım ama bi bağlantımız yok. kendisi babamı tedavi etmişti :)

doktorun nenem usulü "şu ilacı bi dene, iyileşmezsen gel bu sefer bunu dene, iyileşene kadar deneye deneye bulalım" dediği, herhangi bir teşhis, tanı yöntemi uygulmayacak, o verdiği ilacın etkili olup olmadığını araştırmayarak ilaç verdiği bir dünyada doktora gerek yok evet, eczacılar yeter.

bu dediklerim yapılıyorsa doktorlar candır, canandır. maalesef sadece tansiyon şikayetiyle gittiğimiz tüm doktorlar, iddia ediyorum sizin adını verdiğiniz de dahil, siz "çek ap yaıtıralım, düzelmiyor böyle" diye ısrar etmediğiniz sürece ilaç denettirirler. kendim ve babamdan değil, babamın 70+ yaş tüm arkadaşlarının da başına gelen budur. onlarca örnek sayabilirim.

tanımadığın biri için neye dayanarak iddiada bulunuyorsun anlamadım.

ben onlarca örnek falan sayamam, sadece kendimi ve babamı sayabilirim. biz şu anda gayet sağlıklı hissettiğimize göre bizim doktorun başarı oranı %100 olmuş oluyor.

neyse daha fazla uzatmıyorum. söylediğim doktor oldukça iyidir. şikayetini tam olarak anlatan kişiye oldukça yardımı dokunur.

okumadan cevap yazdığınız o kadar belli ki. okumuyorsunuz ya da ilk cümleyi okuyup cevap yazıyorsunuz.

ben tekrar yazayım. bir doktorun, muayene falan etmeden, bildiği ilacı hastaya vermesi, o ilacın da hastaya iyi gelmesi doktorun başasrısı değil, ilacın başarısıdır. tesadüfen denk gelmiştir.

ben küçükken anjin olduğumda boğazımdan kültür alıp antibiyogram yapmış, uygun antibiyotiği vermişlerdi. şidmi ateşim var diye gidince rastgele bir tanesini veriyorlar bakmadan etmeden. allerjim mi var, başka zararı mı dokunur bakmadan etmeden. onu ben de yaparım, eczacı da yapar. tesadüfen doktorun salladığı antibiyotik iyi gelmişse bu da doktorun başarısı değildir.

tansiyon da aynı. iddia ediyorum, tanıyayım tanımayayım, asıl amacı para kazanmak olan, ayağımda siğil vardiye cildiyeye gittiğinzide beyin tomografisiyle akciğer filmi isteyen özel hastaneler dışında herhangi bir özel doktora tek şikayetiniz yüksek tansiyon olarak gittiğinizde en fazla tansiyonunuzu ölçecek ve bildiği bir ilacı verecektir.

farklı bir şey yaşayan varsa yazsın diyorum, "bize de ilaç verdi ama iyi geldi, demek ki işini iyi yapıyor" diyorsunuz. elbette farklı şikayette, "göğsüm ağrıyor" falan dediğinizde muayene farklı yönlere kayar. film falan ister. ama SADECE tansiyon şikayetinde hiçbir muayene yapmaz doktor. ilaç verir sadece. kafadan sallayarak. denk gelmezse değiştirerek.

hadi bakalım çok iddialıyım, bir kişi çıksın "beni şöyle muayene edip uygun ilaç verdi" veya "tansiyon yüksekliğinin altında yatan nedeni araştırıp ona göre tedavi uyguladı" falan desin.

izmirde pull and bear var mı bilmiyorum ama orda bulabilirsin.

Fötr şapka şapkanın modeli,sana şimdiden kolay gelsin.Ayrıca bende çok severim fötr,alırsan eğer takip edicem buraya resmi ile beraber fiyatınıda yazarsan banada yardımcı olursun bende yeni bir tane almayı düşünüyorum tşk.

Paranormal activity'yi öneriyorlar, bayağı geriyormuş, izlemeye cesaret edemedim henüz.

(bkz: rec)

ilk akla gelen the shining'tir gerilim diyince. bi de rosemary's baby diyorum ben.

Paranormal activity'yi izlersin izlemesine fakat sıkılabilme ihtimalin çok yüksek sana izlemediysen gerilim olarak kesinlikle ama kesinlikle the jacket filmini tavsiye ederim muhteşem bir film izlemeden ölme.

Jacob's Ladder

gerilim=hitchcock

rope en beğendiğim. Bir odanın içinde geçiyor film ve saçını başını yoluosun. vacancy de iyiydi işte.

teşekkür ederim... :)

pi.

(bkz: the descent) kesinlikle güzel diyebilirim. ayrıca yukarıda yazılan rec onu da şiddetle tavsiye ederim (bkz: manuela velasco). fakat paranormal activity'i maalesef şiddetle tavsiye edemiyorum. the blair witch project'en daha az korkunç haberin ola.

son olarak izlemediysen halka serilerini de izlemelisin. türk korku filmlerine bulaşma da ne izlersen izle.

Çıkmış dvdsi en azından internete düşmüş. (Paranormal Activity için soyluyorum).

Paranormal activity için kaynak varmı acaba?

tesadüf siz soruyu sormadan yaklaşık 1 saat önce falan internete düşmüş :) Çogu sitede daha yoktur yarın öbürgün falan anca:) torrentleech te falan dvdscr versiyonu var ama.

www.divxfilmizle.org buradan dowland edebilirsin de öle kalabalık izlenilecek bir film değil yavaş ilerliyor film,güzel fakat birinizden birinizin canı sıkılabilir.(15 günden fazla oldu bu filmi netten indireli)

;)
bide ufaktan bir tavsiyede bulunayım izlemediyseniz gerilim olarak kesinlikle the jacket filmini izlemelisiniz kesinlikle le le le

The jacket?? Attım listeye..;)

(bkz: orphan)
paranormal activity herkese güzel gelmeyebilir. sıkılanlar falan olabilir yani.

korku değil de hangover var komedi tarzında. tam holywood filmi ama çok absürd espriler var eğlenceli bi film, kafa dağtmaya bire bir.

yüzme

düzenli seks

2-3 hafta yemeye içmeye dikkat edersen de gider.

mekik

bira göbeğini öyle kolay kolay eritemezsin cok olmamasına rağmen spor salaonuna başladığımdan beri yaklasık 2 ay oldu.Haftada 5 gün 1bucuk saat mide calısmanın neticesinde bile alt bölgeyi pek eritemedim sende özellikle o bölge konusunda pek ümitlenme.Tabi yinede bu benim kendi fikrim ;)(Hafif tempolu uzun kosular yapabilirsin bak bunun faydasını görürsün,mekik hareketlerinide aç karnına yaparsan mevcut yağlarını yakar vücud)sana kolay gelsin simdiden.

soulmate arkadaşım, bu yazım sana, soruyu soran arkadaş ta hisse kapsın.

öncelikle haftada 5 gün vücut çalışılmaz. çalışsan da pek bir randıman alamazsın. zira, kası geliştiren olay, kaldırılan ağırlık kadar arada dinlendirmeye de bakar. 3 farklı yerde uzun süreli çalışma imkanım oldu şimdiye dek. hepsinde de "haftada en fazla 4 gün gel ve 1'er gün arayla" diye uyardılar. işte o aradaki 1 günde de kasları dinlendireceksin. uykunu iyi alıp, yemeğini yiyeceksin. gör bak nasıl kas fışkırıyor!

bu arada, şunu da belirteyim, her ne kadar eskiden sporcu olsa da 130 kilo olmuş olan babam düzenli koşu ve mekik hareketleri ile 4 ay içinde tam 20 kilo verdi. yalnız mekiği çekerken dikkat edelim, hem karın, hem boyun kaslarımızı zedelemeyelim. sakin sakin, yavaş yavaş çekelim.

ayrıca, salonlara gidenler bilir. yanlarındaki demirlere tutunularak ayakların yerden kesildiği, karına doğru çekildiği alet var, o çok işe yarıyor bak.(adını unuttum şimdi)

haftasonunu detoksa ayır ondan sonra başla diyete derim
meyve ve sebze suyu içerek (Hazır değil!) sigara ve diğer tehlikelilerden uzak 2 gün bünyeni ve bağırsaklarını kendine getirecek hatta biraz da spor mükemmel

Kıskandım ya ben de yeniden başlayayım.

tandoğandaki yer altı çarşısı sana yeter zaten. bu tür yerlerden almak daha iyi. ucuz olur yani.

bot ne alaka anlayamadım şimdi. botlarınızı zaten gideceğiniz yer verecek. önümüz kış, haliyle kışlık bot vereceklerdir. genel bilgi niyetine söyleyim; evet yazlık botlar kışlık botlardan farklıdır. yazlık botların boğaz kısmı kumaştan oluyor, diğeri ise bildiğin bot işte. ben yazın yapmıştım askerliğimi ama denetleme döneminde olmadığımız için bize kışlık bot vermişlerdi neyse.

tandoğandaki yer altı çarşısında nereydese her dükkanda temel malz. listeleri olur. gitmeden hepsini buradan alayım derseniz o listeye bakar alırsınız. ama gideceğiniz yerdeki kantinlerde bu tür malz. satılıyor. oradan da temin edebilirsiniz.

iç çamaşırı hepsinde aynı değil :) bahriye çıkarsa beyaz giyme olasılığınız var, ayrıca bot da almanıza gerek yok oradan verecekler bulabileceğinizin en kalitelisini hemde bedeva. yazlık bot nispeten rahattır ama (rahatlığı daha hafif olması ve bilek çevresinin bez olmasından mütevellit hareket kolaylığı sağlaması) kışın soğuğu ortalamanın üstünde bir yere düşerseniz neden yazlık bot aldım diye kendinize çok söversiniz emin olun ;) sözlükte bi çok başlık var bununla ilgili, onları da okumanızı tavsiye ederek, zamanında benim bu iş için yaptığım listeyi veriyorum size.

- silikon tabanlık (5 lira civarında her yerde var artık)
- birliğinize uygun 5-6 don / atlet / fanila (ilk 1 ay yetecek kadar, çok yüklenmeye gerek yok)
- siyah çorap (yine ihtiyaca ve kullanıma göre sayısı size kalmış)
- kışın gittiğinizi düşünürsek 1 takım içlik ve bir kazak(yeşil oluyo bu)
- dikiş iğnesi,çengelli iğne,iplik...vs bulunan ufak bi dikiş seti
- pudra (eczanelerde UTALK pudra diye sorun, 4-5 lira civarı,çok kral bişidir,her halta iyi gelir, askerliğinizi bitirtir)
- bot vurma ihtimaline karşı bikaç set vatka (benim ayağımı vurmadı ama almakta fayda var)
- kişisel temizlik ürünleri (sabun,şampuan,traş bıçağı,traş kolonyası,diş fırçası,tırnak makası...vs) size kalmış ne götüreceğiniz. asker dükkanlarında 1-2 liraya traş kutuları olur küçük çanta şeklinde bunları onun içine koyarsınız derli toplu durur.
- deodorant (kişisel önerim kesinlikle deotak, banyodan sonra 1 kere sürersiniz, 3-4 gün ter,koku derdiniz olmaz. )
- krem / dudak kremi (çok pis çatlayacak dudaklarınız ve elleriniz)
- alarmlı kol saati (askerde her şey zaman)
- vitamin,yara bandı ve nasır ilacı (gerekli olmamasını dilerim, bana olmadı şükür ama bulundurmanızda fayda var)


*** bu saydıklarım öncelikli olanlar, ki bunlar bile aslında askeri kantinlerde çok daha ucuza bulunabilecek şeyler. örnek verirsek geçen sene bu zamanlar askeri kazağı dışarda pazarlıkla 20 liraya almışken(normali 25-30) asker kantininde 10-12 lira gibi birşeydi. yine traş takımı, traş köpüğü, çorap..vs tarzda günlük kullanım malzemelerinin çok daha ucuz olduğunu göreceksiniz askere gidince.

ama sonucta nereye gideceğiniz belli olmadığından ve yoğunluktan dolayı bu malzemeler kantinde ilk anda bitebileceğinden, sizi acemiliğiniz boyunca idare edecek şeyleri tedbir olarak almanızda fayda var. sonra zaten çarşı izinlerinde halledersiniz ne gerekirse.

bot almanıza gerek yok. diğer malzemeler için ise gideceğiniz yer belli olmadan alışveriş yapmayın derim. eğer tugay gibi büyük bir yere çıkarsa askerliğiniz, alışveriş yapılabilecek en ucuz yer o birliğin kantini olacaktır, sadece tıraş takımı, çorap gibi temel malzemeleri götürseniz yeter.

bence bekleyin. ankara'da askeri malzeme bitmez ve evet en iyisi tandoğan yer altı çarşısıdır....

askerdeyken yaşadığım bir telefon konuşması:

plainwalker: ulan murat, dünya kadar eşya aldırdın bana, hepsinden bi de burda zorla aldırdılar tekrar.
murat: ya, bize de öyle yaptırmışlardı.
pw: e mal, ne diye bana da aldırdın o zaman.
m: belki aldırmazlar size diye.

yani işin özeti muhtemelen acemilik yaptığınız yerdeki bölük astsubayı ya avanta karşılığı, ya bi yakınına kıyak olsun diye dışarıdan gereken malzemelerin hepsini getirtip size satacak zaten. dert etmeyin.

Bence hiç bir sey götürme evet dogru duydun bak orada ztn terliginden diş macununa diş fırcana kadar hepsini vericekler.Atıyorum eşortman,içlik,atlet vs. onlar ztn orada veriliyor.Botlarıda okadar rahatsız eden bir bot degil eskileri bilmiyorum ama simdikiler gayet kullanıslı ve rahat.Şimdi bunun dısında pudraydı,köpüktü,dondu,atletti,iğneydi,iplikti,koltuk altı seysi, arkadasında bahsettiği gibi silikon taban hatta gaza gelip yine orada satılan alt üst arkasında ''sizin altınızda vardı sonmodel araba bizim gönlümüzde yatardı kara sevda'' gibi toplumsal mesajlar içeren dörtlükler baskılı bi okadar alakasız hayvanlarla süslü (kobra,kaplan vs.) eşortman takımlarını bile oradan acemi birliğini yapacağın kışlada kırtasiye adı altında nealırsan 1 tl ci havasındaki yerden temin edebilirsin.En önemlisi kışladaki fiyatlar dışarıdakilere göre herzaman daha uygundur hatta cok cok uygundur diyerektan en acilinden gecmis olsun dileklerimi sunar hayırlı tezkereler dilerim.

yerine göre değişiyor. cuma gününe denk getiriyorlar genelde. 20-30 gün sonra. askerliğin ilk haftasında haberdar ediyorlar.

kuvvetle muhtemel 8 ocak cuma olabilir.

1 ay say hangi tarihte giderse gitsin yemin töreni tam 1 ay sonradır;)

bende 35.gun sonra olmuştu.
Sende kafadan bi 30gün sonrayi düşün

329. kısa dönem asker olarak kesin 1 aydır diye bir şey olmadığını söyleyebilirim. biz 12 ağustosta başlayıp 4 eylülde yemin etmiştik. %99 cuma gününe denk getirirler ama o konuda şüphen olmasın.

(bkz: troy )

ran

yukarıda yazdıklarının hepsinden daha iyidir

red cliff 1 ve 2

Apocalypse Now
Platoon
Full Metal Jacket
Good Morning, Vietnam
Schindlers List (tadından yenmez bunun)
Saving Private Ryan
Black Hawk Down
Pearl Harbour
Jarhead
The Admiral

Editeyşın:Biraz kültlerdir.

man cheng jin dai huang jin jia

spartacus
the last of the mohicans
excalibur
the vikings
clash of the titans
gladiator
ben-hur
apocalypto
henry v

e butun savas filmlerini izle o zaman. en iyiler sayildi zaten :)

www.imdb.com

5'ten yukari olanlarin hepsini izle bence, sonra da sen tavsiye edersin bize :)

edit: 5'ten yukari fazla oldu biraz, 7.5'den yukari olanlardan basla once

'the warlords' tam tarif ettiğin film diyebilirim,bu filmi mutlaka izle;)Değişik bir şeyler arıyorsanda tam dediğin tarzda olmasada yine beğeniceğini umduğum 10.000 BC i izle derim ben.İyi seyirler.

çamaşır makinesi?
konverste işe yarıyordu.

aynı ayakkabıdan bir tane daha vardı önceden de, 1-2 yıkama sonra parçalanmaya başlıyor yüzeyi. parçalamamak için bir çözüm arıyorum.

answers.yahoo.com birde bu yöntem varmış.

marketlerde satılan tam adını hatırlayamadım ama üzerinde mavi renkli etiketi olan üst kısmında temizleyici sıvı alt kısmında ise fırçamsı yüzeylere sahip temizleyiciler var. köpürüyor ve temizliyor. bu işine yarayabilir sanki ? ama çok fena lekeler filan varsa herhangi bir lostra salonuna götürebilirsin onlar daha iyi bir çözüm bulabilir. bu köpüren temizleyicileri hafta da bir kullanman faydalı olabilir.

bağcıkları içinse; bağcıkları söküp sabunlu suyla yıkayabilirsin ama dikkat etmen gereken bir durum var o da şu; çok çok beyazlatırsan bağcıkları bu defa bağcıklar çok parlak olduğundan sırıtabilir ayakkabıya bağladığında. ayrıca bağcık satın alabilirsin o çok sorun olmaz sanırım.

Lostraya götürmeyi deneyebilirsin. zarar vermeden en güzel onlar yapar.

ayakkabı mağazalarında satılan spor ayakkabı spreyleri cidden işe yarayan ürünler hem mis gibi oluyor ayakkabı hem de derisi korunmuş oluyor. öneririm... türlü türlü markalar mevcut.

bağcıkları sabunlu suyla yıkayıp kurutuyorum. ayakkabının burnunu süngerin telli kısmı, deri kısmını da süngerin yumuşak kısmıyla siliyorum. süngere de az biraz çamaşır deterjanına batırırsanız gayet güzel temizleniyor.

Bence de en iyisi çamaşır makinası (bağcıklar üzerinde kalsın)
aman su sıcak olmasın yoksa min.1 numara küçülür ona göre :)

Ben domestosla çitiliyorum converslerimin bağcıklarını :)bi kovanın içne yada kap neyse az ç.suyu azda su koy.Su sıcak olsun öyle tek tek elde çitile hiç bişi kalmıyo ztn çabukta kuruyorlar;)

aman superstar'ı sakın makineye atma.alt kenarları ve burun kısmı plastik olan yani,sapsarı oluyo bi süre sonra.çin işin içine girdikten sonra böyle oldu.10 yıl önce aldıklarımda böle bi sorun yoktu ama şimdi oluyo.bencemakinede yıkama.

Birebir filmleri dizileri barındıran siteler yerine bunları indeksleyen siteleri tavisye ederim.
www.free-tv-video-online.info
gibi

bunların hepsinede
www.ovguide.com
sitesinden ulaşabilirsin.

filmci.de ;)

dik dur.

kürek, barfiks gibi sırt kaslarını çalıştıracak hareketler dik durmana yardımcı olur.

ileri boyuttaysa özel korse tipi seyler var dik durmanı sağlayan onları kullanabilirsin.sırt kaslarını calıstıracak sporlar yap.