Spor programına bir gün boks ekledim o günler 25 yaşındayım.

Kendime desa dan postal aldım hem de çok güzel. Bütün guzel bagcikli botlara fermuar koyuyorlar. Saçmalık. Hiç sevmiyordum. Fermuarsiz bağcıklı bir bot buldum. Fiyati on gün kadar düşündürdü ama gittim aldım ;)

Bunu alınca Instagram.hemen karşıma derimod dan çok tatlı bir çanta çıkardı. Ve tam benlik. Botu alan bunu da alır dedim onu da aldım. Haha.

Bunlari aldığım gün bir de wagamama da yemek yedim. Baya lezzetliydi. Bayılmasam da umduğundan baya iyiydi. Mutlu etti.

Bol aksiyonlu bir polisiye çizgi roman aldım. Hemen bitmesin diye yavaş yavaş okuyorum.

2 ceket, 1 pantolon aldım. pantolon özellikle şimdiye kadar en sevdiğim kıyafetlerimden biri oldu.
crime simulator aldık :D arkadaşlarla haftada 1-2 onu oynuyoruz. gerçi yeni map güncellemesi gelene kadar bıraktık. sıktı çünkü, çeşitlilik az.
uzun süredir ekmek kadayıfı yemiyordum. kaymaklısından yedim. harikaydı.
tez konumla alakalı bir kitaptan inanılmaz zevk alıyorum. bugün başladım 2-3 güne biter gibi.

Avatar’ı izledim sinemada, çok keyif aldım. İlk filmden beri takip ediyorum, 3 saatliğine o dünyanın atmosferine girmek çok hoşuma gidiyor.

Arc raiders oyununa başladım, bayıldım

tiyatroda Savaş ve Barış'ı izledim.
Pandemiden beri sanattan, tiyatrodan kopmuştum. Dönüş yapmış oldum.

ben ses hassasiyeti yüksek bir insanım. gün içinde değil ama özellikle gece apartmanda yapılan sesler sebebiyle uyanıp, tekrar uykuya dalamama sorunu yaşadığımdan, geceleri sıklıkla tıkaç kullanıyorum.
çok fazla kulak tıkacı denedim; en iyisi, elinizle ezip kulağa yerleştirdikten sonra genişleyen köpük gibi tıkaçlar bence. 3M bu konuda iyi, ancak onun da bir kaç türü var. en başarılısı, elinizle ezdikten sonra hemen genişlemeyenler (sünger gibi değil hamur gibi olacak yani) . bunu boyuna olacak şekilde parmaklarınızın arasında yuvarlayarak ezeceksiniz; olabildiğince ince-uzun bir forma getirdikten sonra, hızlıca kulak kanalınızın dibine iterek yerleştirmeyi başarırsanız, çok iyi yalıtım sağlıyor.

www.hepsiburada.com

Sanırım yukarıda anlatılan bu, ben de bundan kullanıyorum memnunum

Cevap verebilmek icin parolami sifirladim :) o derece guveniyorum, askerde hayat kurtarmisti. Otiflex markasinin tikaci black-out yapiyor resmen. 3-4 boyu var, aciklamalarindan en uygun olani secersiniz.

Benim de ses hassasiyetim var ve pek çok kulak tıkacı denedim ama hiçbiri sesi 0a indirgemiyor :) Bazıları aşırı pahalı ama yine de vadettikleri performansı vermiyor. Sanırım makul fiyatta olup ses seviyesini de görece azaltan bir tek silikon olanları tavsiye edebilirim.

tıkaçlar genelde belirli bir frekans aralığını baskılıyor. histerik kahkahanın baskılanmama ihtimali var. ki siz tıkacı telefon görüşmesi başladığında takacağınız için zaten o histerik kahkahayı uzaklardan, sönük dahi duysanız rahatsız olacaksınız gibi geldi.
yine en garantili çözüm anc özellikli kulaküstü kulaklık ve müzik kombosu.

ben de çalışma odamda iken sifon seslerine sinir oluyorum.
daire saçma sapan tasarlanmış.
eve girmeden önce hiç aklıma gelmedi.,
bir de borsa vb. nedenlerden kaynaklanan stresten kulağımda çınlama var. ses rahatsız ediyordu.
3m tıkaç aldım ama pek kullanamadım. onu takmak pratik bir olay değil. kirlenmesi falan ayrı sıkıntı. kulağa sokup çıkarmak da irrite ediyordu.
spigen marka bir kulaklık aldım. Hem de 1400 TL ye falan.
Kulakları öyle bir kapatıyor ki dünyayala alakası kesiliyor insanın.
çınlama kaynaklı ağrıya da iyi geliyor.
sifon sesi gelmiyor kulağıma.
ama bilgisayarda müzik açıyorum ve dinliyorum. yakından geldiği için müziği engellemiyor. ha ha !... süper bir şey...
kulaklığın kendisinden de müzik dinliyorum bazen ama dışardan geleni dinlemek daha az yoruyor... bu aralar stres yaşadığım için stres arttı zira.
şiddetle tavsiye ederim.
Ama tabii kime ne hoş gelir belli olmaz.
Hepsini deneyin.

www.loopearplugs.com
çok memnunum.

Canın çıkar ama sayılı gün, izin rapor vs haklarını sonuna kadar kullansan bi nebze. Ama çok korkutucu bi şey bu ya. Ev arkadaşlığı falan daha çekilir olur muhtemelen.

çıkışınızın kaçta olacağını yazmamışsınız. ona göre değişen oranlarda, evet, perişan eder. çalıştığımız kurum taşındı; bu sebeple 2 senedir benzer bir mesafeyi tersine gidiyoruz kalabalık bir grup olarak; herkesin hayat sevgisi soldu.. ama sizinki sınırlı süre olduğundan diş sıkılabilir gibi geldi bana. 1 sene için ev olayına girmez; akraba olayına ise hiç hiç girmezdim şahsen.

@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim
Öğretmenlik için artık direkt sınava girip atanma olayı bitirildi ve akademi şartı getirildi. Akademiyi başarili bitirince kadrolu atanma olacak.
O yüzden gitmek zorundayım ama öyle bir merkez ki benim için il dişi gibi bir yer.

Çekilmez.

hedefiniz buysa ya da canınız istiyorsa çekilir, neden çekilmesin? her gün iki saat git iki saat dön yol yapıyorum ben de, iş ve okul için ayrı ayrı konumlara. işi canım istemiyor ama mecburen, okulu canım istiyor ve tercihen gidiyorum. işe gitmek daha çok koyuyor.

her şekilde daha yakın bir yerde oturup 1 yıl yol çilesini azaltmak (apart, oda kirası, otel odası) daha makul bir seçenek olabilir.

Hocam
sakıncası yoksa branşınız nedir?
benim oğlanın branşı ingilizce öğretmenliği
muhtemelen Kayseri'ye gidecek

çekilmez.

her zaman için 9'da başlamayabilir hocam,
uygulamalı dersler/staj için okullara gidilecek o zaman ilk ders saati öncesi okulda olmanız gerekebilir, bu da 7 mi olur 8 mi olur, iyimser olmak zor :(

"uygun durumdaki akrabaların evine maddiyata ortak olmam koşuluyla kalmayi teklif etme fikri geldi." en iyi seçenek gibi

honda pcx veya yamaha nmax gibi ufak bi scooterin olursa trafiksiz saatlerde 35-40 dakikada bu yolu gidersin. soğuk havalar, yağmurlu günlerde de toplu taşıma ile idare edersin.

Birisi daha yazmış, Ufak bir scooter alın, çok yağmur kar dışında arabadan bile hızlı gidersiniz. Yağmurda da sürmek isterseniz lastiğini iyi bir lastikle değiştirebilirsiniz.

öğretmenevinde kalınabilir belki. gecelik ne kadar istiyorlar araştırın.
haftada kaç gün ders olduğu da önemli.
3 gün ders varsa idare edilebilir.
5 gün ders varsa zor olabilir.
o yolu bir kez gitmeyi deneyin. ne kadar vaktinizi alacak bakın. ona göre karar verin.
madem 30 bin maaş var. çevredeki öğrenci evlerinde oda kiralayabilirsiniz.

Bursa'ya gitmeyi göze alırsan Medical Park'ta Muammer Kara var. Ona görün, sonra bana dua et.

İrfan Koruk iyidir ama Liv'e geçmiş.

ben FSM hastanesindeki tek gastroenteroloji doktoruna giderek H. pylori'den kurtulmuştum. adını hatrlamıyorum. zaten bölümde bir doktor vardı.

reklam kismini bilmem ama soylediklerinde haklilik payi var. akil disi ve bilimsellikten uzak degil. magnezyum takviyesi almayanlarin magnezyum orani olmasi gerekenden dusuk oluyor. b12 biraz daha hassas, dogru oranda kullanmak onemli ama o da genelde eksik oluyor insanlarda.

Ticaret Bakanlığı ve Türk tabipler birliğine ayrı ayrı şikayet edilebilir.
Şurada bu konuyla ilgili bir madde vardır diye düşünüyorum ama şahsın tıp doktoru olduğundan emin miyiz? Örneğin Su ürünleri fakultesi doktoralı da olabilir?

www.ttb.org.tr

Sosyal medya doktoru olup bilgi paylaşmak dışında marka ismi veren, link veren, kampanya paylaşanların hepsi boş insandır.
Daha bir tane bu işi yapıp ciddi olan bilim insanına denk gelmedim. Fitness dünyasında da böyledir.
Ha Türkiye'de şikayet etseniz ne olur bilmiyorum, sonuçta kendi özel hastaneleri olan sağlık bakanının olduğu bir ülke. Balık baştan kokar.

@mirket dahiliye uzmanı tıp doktoru
@banch 2 3 yıldır tüm sosyal medyada magnezyum inanılmaz şekilde övülüyor. Bu kadar övülmesi garip geliyor. Nedense 5 - 10 yıl öncesinde hiç magnezyum bilmezdik. Bence pr çalışması.

Hocam linkini verin topluca sikayet edelim, elbette yaptigi sey bilimsel olarak dayanaksizken, tip etigine de aykiri. Gercekten boyle bir sey olsa bile, etik olarak kendisinin bunu yapmamasi gerekiyor.

Ustelik bu isin bencesi, sencesi de yok, bir sey iddia ediyorsaniz bilimsel veri ile destekleyeceksiniz, dediginiz gibi magnezyum mevzusu son donemlerde cok populer ve insanlarda bayiliyor boyle, ucuz, zahmetsiz kisa yoldan akil satanlara. Kisa yoldan zengin olma pesindekiler gibi, iste sunu icin acayip olacaksiniz, bunu icin ucacaksiniz diyenlerin hicbirisinin elinde dogru duzgun hicbir verileri yok, insanlarda bir boka yaramamasina ragmen, sirf toplum icinde bir soz soyleyebilmek adina, onaylanmak adina bunlari gereksiz hype'liyorlar. Neyse sinirlendim yine yersiz.

birseyin populer olmasi ile dogrulugu/yanlisligi arasinda bir iliski yoktur. inanmiyorsaniz kullanmazsiniz zaten. bilim de kimsenin tekelinde degil. magnezyumun onemine dair tonla bilimsel arastirma var.

@banach mYaşlı insanlar nasıl dolandırıcılara inanıp altın veya banka hesabını boşaltıp veriyorsa. magnezyumun olağanüstü bir vitamin olduğuna da inanıp o sahtekar doktorun magnezyumunu almaya yöneliyorlar.

Sorun burada. Ben inanmıyorum fakat annem inanmış. Annem tarafından taciz ediliyorum indirim varmış diye.

Sahte bal satıcısı gibi doktor mu olur ya:D Annenizin yakınması varsa dahiliyeye yoksa aile hekimine gidip kan tahlili yaptırın. Değerleri düşükse doktoru ilaç yazar zaten.

Dün Osman Müftüğlu programında instagramdaki takviye tavsiye eden doktorlardan bahsediyordu. dedi ki mesela kişi tavukçuluk alanında doktora yapmış, oraya yazıyor Dr. Bilmem Ne... sonrası malumunuz... 22 çeşit takviye yazan varmış...
Üç kuruş para için yeni doğan bebekleri katleden insanların yaşadığı bu çürümüş toplumda kimseye güven olmaz. çok dikkatli olun.

serta perfect sleeper.

Kilonuza göre diye düşünüyorum. 100 kilo bir insana yumuşak gelen bir yatak 50 kilo insana sert gelebilir. Yatak genel olarak yumuşak olmamalı, omurga pozisyonunu korumalı. Yatağa yatınca şöyle bulutlara uzanıyor gibi olayım, pamuk gibi olsun bakış açısıyla alınan yatak pişmanlıktır, bizzat yaşadım. Omurgayı dik tutmadığı için ağrıyla uyanırsınız ama dediğim gibi kilolusunuzdur ve sizin omurganızı dik tutmuyorken zayıf birinde sorun olmayabilir mesela. Bu yüzden yatak nasıl olmalı sorusu için kullanıcı deneyimleri yanıltıcı olabilir. Genel olarak yatak orta sertlikte olmalı. Bayiye gidip test edip alınan yataktan da o kısa sürede edinilen izlenim doğru olmayabiliyor, yatak almak biraz zor bir iş bence ya. Test etme ve değiştirme imkanı sağlanıyorsa belirli bir süre içerisinde belki buna dikkat edebilirsiniz.

yatak kişiye özeldir, yumuşak sevende var, sert sevende. hemen hemen türkiye'de ki bütün yatak firmalarını tanırım. ben kendim bed&more savona ped 2000 kullanıyorum. kime önerdiysem de çok memnun kaldılar, ne çok sert ne de çok yumuşak ve inanılmaz rahat. onun dışında yatakçıları gezerek deneye yanıla seçebilirsiniz ama şunu unutmayın yatak satıcıları çok etkili satıcılardır satıcının etkisine girmeden seçmeye çalışın. ve mutlaka pazarlık yapın rekabet olduğu için inanılmaz fiyat düşüyorlar. bu bed&more türkiye'de bilinmez fakat direk patronlarını tanıyorum ana pazarları ingiltere haliyle belli bir kalitenin altına hiç inmiyorlar ve türkiye de fiyatları aşırı uygun.

deneme süresi olan yataklardan almanızı öneririm.
eğer kötü olursa değiştirme imkanı veriyorlar.
ben ayrı eve çıktıktan sonra aldığım yataktan memnun kalmadım.
eski yatağımın aynısını aldım sonra. ama içeriği değişmişmiş. çok sert geldi, kullanamadım. 3. bir yeni yatak aldım. mağazada denediğimde innılmaz yumuşaktı. eve gönderilen ise mağazadakine göre 10 kat sertti diyebilirim. Kullandıkça biraz yumuşadı ama geceleri sürekli uyanıyorum ve boynum ağrıyor. bir ay kadar daha deneyip değiştirteceğim.
bir sonraki yatak nasıl olacak bilmiyorum.
bedenim ne istiyor onu anlamaya çalışıyorum.
şimdiye kadar anladığım kadrıyla, yatağın destek derecesinin az olması gerektiğini anladım. şu anki yatağın destek derecesi orta. yayların bedenimin ağırlığına verdiği tepki bedenimi ağrıtıyor. bir de yay üzerinde bir sürü katman olmasını da istemiyorum. Yay ve ince kat bir sürnger olmalı. yok keçe, yok elyaf, yok bilmem silikon, altı yedi çeşit dolgu bedenimin yay üzerinde hissettiği rahatlığı engelliyor.
yayların desteği, tepkisi az olmalı ama içine de gömülmemeliyim.
ikeada yaylı yataklar gördüm, tam istediğim gibi: yay ve süngerden ibaret. 120 gün deneme süresi var. uymazsa verdiğin parayı iade etmiyor ama başka bir şeyler satın alma imkanı veriyor.

Ben burdaki lokal bir markanin otel yatagi koleksiyonundan sectim. Fiyatlari normal yataklardan yuksek oluyor ama bir daha omur boyu yatak almaniza gerek kalmiyor.

Beyrut bildigim kadariyla su anda asiri bir guvenlik sorunu yasamiyor ama gittiginizde surekli elektrik ve su kesintisiyle karsi karsiya kalacaksiniz onu soylemek isterim, ona gore bellk kalacaginiz otelin nasil imkanlari sorun. Patlamadan once de zaten duzenli kesinti oluyordu ancak gectigimiz yillarda cok daha kotu olmus.

Birden fazla kez gittim, filistin olaylarının başladığı gün oradaydım, sonrasında güvenlik sebebiyle ayağımı basmadım. Düzgün otellerde kaldım, yanımda acenta adamları oldu mutlaka. Bu şekilde sizi alacak, otele, havaalanına bırakacak birisi olursa iş için gitmek tercih meselesi.

Kredi kartı ile ödeme yapmaya çalışırsanız bir akşam yemeğine 450$ fiyat çıkabilir, nakit ödemede 10$ ile çözülür. Bol bol bozuk dolar olsun yanınızda.

Benim için ağır sıkıntılı bir bölge artık, muhtemelen ömrüm boyunca ayak basmam bir daha.

Beyrut guvenli mi yerine ne kadar tehlikeli diye sormalisiniz. farkli ulkelerin disisleri bakanliklarinin seyahat tavsiyelerini takip edin. Hemen hemen hepsi Beyrut'a seyahat edilmemesini tavsiye eder.

Yanıtlarınız için teşekkürler, ben de benzer düşünüyorum. ancak bölgedeki ofis ısrarla seyahatin güvenli olduğunu bildirip bu yönde planlamalar yapınca belki algım çarpıktır diye teyit istedim. bir şekilde reddetmeye çalışacağım.

Hocam Beyrut' ta yaşayan arkadaşlarım güvenli olduğunu söylüyor, bundan önce 2 defa gittm, yine çağırıyorlar hatta, ama sizin durumunuzda Beyrut veya Amman' ın şu anda güvenli olup olmamasının zerre önemi yok bence zira Şubat' ta gideceğinizi söylüyorsunuz.

Beyrut' ta şu anda pespembe bir hayat tablosu olsa bile bu o coğrafyada maalesef 1 günde değişebilecek bi' şey.

birkaç yıl önce dünyanın en tehlikeli ülkeleri diye bir haber yazısı okumuştum: o haberde en tehlikeli ülkelerden biri de Lübnan'dı.

Hasan Ali Toptaş

Roberto bolano bence ama fazla gelebilir ;)

postmodern türde eser veren İhsan Oktay Anar romanlarını ve öykülerini okuyabilirsin. romanlarında zaman konusunda muğlaklık vardır ama hikayenin akışından tarihi romanlar yazdığını söyleyebiliriz. mekan olarak istanbul sever ve tasvirleri çok güzeldir. eğer okumadıysan puslu kıtalar atlası ile başlayabilirsin. hasan ali toptaş için +1

ben hasan ali toptaş'ı önermiyorum. cancellanmadan önce de beğenmezdim yazdıklarını.
ihsan oktay anar +1
tarih romanı istiyorsanız nedim gürsel'in boğazkesen'i.

(bkz: Reşad ekrem koçu)

Beyaz Kale'nin sonunda Reşad Ekrem Koçu'dan bahsediyordu Orhan Pamuk, orayı dinlerken rotayi oluşturmuştum. Reşad beyle devam edeyim.

Nedim Gürsel'in "Allah'ın Kızları" adlı romanı...

İskender Pala

faturalarımı, kredilerimi ödedim.

Her ne olursa olsun altın almak gerekli .
Devletler de böyle yapar.
Bakmayın siz insanları borsa, kripto para vs bitcoine yönlendirenlerin de bizden kazandıkları ile aslında altın aldıklarını bilmek gerek .
Elde fiziki hiç bir şey olmadan sadece ekrandaki veya kağıt üstündeki rakamlara bakıp belge ve uygulamalara değer atfetmekle iş bitmiyor.
Altın, borsada işlem görsün veya görmesin her daim değerlidir. Dünya'da piyasa ve ekonomiyi yönlendirenler hatta savaşlara sebep olanlar altının esas kazanç nedeni olduğunu gerçeğini asla göz ardı edemezler.

sepet riski dağıtma.
1-doviz + doviz fonu
2-cash ihtiyacı için vadeli
3-altın fonu

direk fiziksel savaşa girersekte fiziki altın.

köydeki eve 12li su aldım koydum.

Silikon vadisinden 1 ay önce çıkıp amerikan savunma sanayisine girdim. Bayağı kardayım.

Ama tabii kumar (borsa) yatırımım bu. Reelde 60% altındayım.


edit: bence OP iran/gronland diye sordu ben oyle cevapladim en azindan.

Hiçbir şey.
Açıkçası yarın savaş çıksa gerçekten son derdim yatırımlarım altın mi amerikan borsası mi falan olur. Yani o noktaya gelince zaten bunun bence öyle çok bir önemi yok.
Heralde savaş çıkacağını düşünsem ilk yapacağım şey belli stoklar falan yapmak olur. Bunu yapmiyorsam demekki savaş çıkacağını düşünmüyorum.

para işlerini sürekli takip etmeyi sevmiyorum. o yüzden maaşımdan kalan parayla gram altın alıyorum bankadan. uzun vadede altın zarar ettirmiyor. hem ons altın yükseldikçe hem de dolar arttıkça artıyor. trump iktidarda olduğu sürece ve dünya böylesine karışık, kalabalık, toksik, gergin olduğu sürece altın güvenli liman olmaya devam edecektir. türkiye'de doların baskılanması da altına yatırmak için başka bir güvence. o dolar eninde sonunda patlayacak. dolar bazlı varlıklarda olmak lazım. faize para koymak çok riskli, hiçbir zaman altından çok kazandırdığını görmdim. elime 10 TL de geçse direkt altına çeviririm. kafam rahat, keyfime bakarım.
hatta kredi kartıyla fiziki altın almayı dahi düşünüyorum. cihat çiçek'ten öğrendim.
koyacak güvenli yerim olsa zaten fiziki altına da yatırırm kısmen.

Başın sağ olsun, ne diyeceğimi bilemiyorum, bir cevabım yok ama acını hissettim... Bu acı sanıyorum ki ancak zaman geçtikçe, hayatın akışına mecburen karıştıkça, mecburen hafifleyecek... Allah rahmet eylesin, kusurlarını hatalarını affetsin, mekanını cennet etsin dilerim...

henüz çok az zaman geçtiğini düşünüyorum. çok yakın birinin ölümünü kabullenmek 1 yılı buluyor, sonrasında ise hesaplaşma, yüzleşme, kendini bağışlama gibi safhalar var.
yas sürecini araştırın, hangi safhada olduğunuzu öğrenin. hatırladığım kadarıyla beş safhadan oluşuyordu. ve safhalar geçene dek sabırlı olun. hayat belki bir daha eskisi gibi olamaz ama başka bir şeye dönerek devam eder. yaşamınızda yeniden anlamlar yeşerir. insanın doğası böyle.
ben de duygusal bir sarsıntı geçirip tükenmişlik sendromuna tutulmuştum bir ara. anlamlar silinmişti. bir daha gelmeyecek gibiydiler. geçmiş hevesleri anımsayınca tuhaf bir sızı oluyordu beynimde. sonra o sızı yok oldu. fizik bedenimdeki hasarlar tam olarak yok olmadı henüz, bedeni iyileştirmek daha zor sanırım.
sıkılsanız da, zevk almasanız da bir şeylerle uğraşın, kendinizi oyalayın. O an zevk vermese bile sizi yavaş yavaş iyileştirecektir bu, boş durmayın.
her insanın sınırlı bir yaşamı olduğunu hatırlayarak da rahatlayabilirsiniz. zaten sınırlı olan bu yaşamda çok da üzülmeye değmez.

İdeal bir dünyada elinin kirlenmemesi gerekiyor.

Elinizi her seferinde tertemiz yıkayamıyorsunuz. Havluya, bilekleriniz gibi yıkmadığınız yerler değiyor. Havluyu koyduğunuz yer mesela, en son ne zaman temizlediniz?

Havluya az miktarda bakteri geçsede nemli olunca bir şekilde ürüyor.

Kaldı ki tek sıkıntı bu değil. Siz ıslak elinizi aynı havluya sildikçe doğru düzgün kuruyamıyor. Bekledikçe koku yapıyor. Bir yerden sonra ıslaklıktan zaten elinizi kurulayamıyorsunuz.

www.youtube.com

havlu kirleniyor çünkü açıkta duruyor ve tozlanıyor. evde her eşya tozlanırken havlunun tozlanmamasını bekleyemezsin. sıkıntı elinde değil havada yani.

Islak kalınca kirleniyor havlular. Hatta çok uzun süre kullanınca çıkması zor yayvan lekeler bile oluşabiliyor. Her seferinde havlunun farklı bir yeriyle silin elinizi, böylece ıslanmayı yaymış olursunuz, ıslanan yerler daha çabuk kurur.

Deri. Aynınşey bornoz için daha da geçerli. Bol bol keselenmişim, şampuanı ayrı vücut şampuanı ayrı misler gibi olmuşum. Ama bir süre sonra kararıyor. Sebebi derimizdir.

Bazı akıllı saatler el yıkama sürelerini ölçüyor. Varsa ve baktıysanız hiç de öyle sandığımız kadar süre ayırmadığımızı, genelde üstünkörü yıkadığımızı görüyorsunuz. Yani sandığımız kadar temiz değiliz.

Ayrıca derimiz sürekli kendini yenileyen, yenilenen, sürekli ölü hücrelerini döken ve korunma maksatlı yağ ifraz eden bir organ. Parmak izi alma işi bu özellikten istifadeyle yapılıyor. Dokunduğumuz her yere yağ ve ölü hücreler bırakıyoruz. İyi ki o yağı yok edecek kadar yıkayamıyoruz yoksa egzamadan kırılırdık.

Bu iki durum havlulara kir olarak yansıyor.

@mirket bir ara Apple Watch kullanmıştım, dediğin gibi süreyi ölçüyordu. Genelde o süreyi tamamlayacak kadar yıkıyordum ama her zaman mükemmel yıkamadığım doğrudur.
@mirket "istifadeyle" ne demek? "Sadece gerekli hallerde" anlamında mı?
Teşekkürler cevaplarınız için

'İstifade', fayda, 'istifadeyle' de faydalanarak anlamına geliyor.

Hukuk diliyle fazla haşır neşir olunca günlük hayatta kullandığım dil de eski Türkçeye kaçıyor sanırım.

Yani, parmak izimiz, dokunduğumuz yüzeyde bıraktığımız cilt yağıdır aslında.

ikinci el Citroen ami ya da Fiat topolino olmaz mı? mesafeler çok kısaymış çünkü. yalnız bunlar kışın soğuk, yazın sıcak olur. yine de ıslanarak gitmekten iyidir.

Şarj imkanın varsa ami gibi bir şey düşünülebilir.
dağ tepe gezerim dersen de eski bir suzuki 4 çeker olabilir gibi geldi
noy: arabalardan anlamam. Sığ görüş benimki

Ami kesinlikle alma. Tutulan bir araba değil. İnternet ilan dolu. Satmak isteyen bir sürü insan var. O kadar para vermene gerek yok.

Bütçen ne kadar? Bence al.

gelirin iyise al,
degilse lazim oldukca
taksi yada kiralamayi sec,

yeni araç aldin
hiç kullanma
aylik masrafi 4bin TL,

araç deger kaybi,kaza,ariza hariç.

Hyundai accent blue alirdim senin yerinde olsam.

Belki elektrikli bisiklet?
Böyle kısa mesafeler için çok keyifli olur.

uff 10 dakika çokmuş. 5 dakika olsa neyse de 10 dakika yürü yürü bitmez.

bence araba alma.
ıslanmamak için çok iyi bir şemsiye al ve sürekli yanında taşı, en azından hava durumuna bakarak. bot, mont, yağmurluk... ne giyeceğine dikkat et...
On on beş dakikalık mesafeler nedir ki? O mesafeyi bile yürümeyeceksen ne zaman yürüyeceksin. Ayrıca yokuş olması daha iyi. İnerken belli kasların çalışacak, çıkarken başka kasların çalışacak. Ben de 20 dakikalık bir mesafede oturuyorum işime, sabahları da zor uyanıyorum. ama her gün o mesafeyi yürüyorum. alışınca hiçbir zorluğu kalmıyor. hatta bazen iş çıkışı daha farklı yollarda çarşıya falan gidip dönüyorum. 10 bin adım atmaya çalışıyorum. bedenime de ruhuma da iyi geliyor.

arabayı yalnız çocuk veya yaşlı anne-babayı rahat ettirmek için düşünüyorum. arabasız olmak bana özgürlük geliyor.

ama tabii, gezmek için araba iyi oluyor. gezmek için de alınabilir.

Hocam bütçen el veriyorsa al. Ama zorlanacaksan, borçlanacaksan ve gerçekten ihtiyacın yoksa boşver.

Alacaksan da belli ki çok araba arayan biri değilsin, beni götürsün getirsin uğraştırmasın diyorsun. O zaman bütçene göre 2. el temiz bir toyota corolla, toyota auris, hatta toyota yaris işini görür.

Bunların yanında renault clio (çok iyi ekspertizle), bütçe yeterse megane.

honda jazz, honda civic, honda jazz cross

bozulsa bile ucuz ve ustası bol olduğu için fiat egea, araç yolda kalsa yoldan geçen taksici bile bakıp arızasını tahmin eder o kadar yaygın bir araba. satması kolay.

Bunlar işini görür.

Ama araç bir masraf. hiç kullanmasan bile küçük bir aracın sadece yıllık trafik sigortası, kaskosu, yıllık bakımı, mtvsi derken 50binleri bulabilir yıllık masrafı.

yakıtı, otoparkı, beklenmedik arızaları da var üstüne eklenecek.

Yani almakla bitmiyor elinde durduğu her gün bir masraf aslında.

O yüzden gerçekten ihtiyacı olmayan insanlar iyi düşünsün derim araç alırken.

ha gezmesi keyifli mi keyifli. O ayrı.

Siz hesabınızı yapın ona göre kararınızı verin.

artık dizi bile çekilmiyor ki.

2.5 saatlik, maksimum kar getirecek, abartılı hikayeye sahip, rtüğe takılmayacak videolar çekiliyor.

şevket altuğ ağabeyin şu açıklamasını da iliştireyim.

www.istiklal.com.tr

İlla Türk dizisi aramıyorsanız aradığınız dizi: this is us

(bkz: gönül dağı) var mesela. (bkz: seksenler) vardı. İyi bir tv izleyicisi değilim uzun yıllardır. Kurcalasak çıkar bence. Mesela (bkz: kalk gidelim) vardı yine.

insanların hikâye izleme alışkanlıkları değişti. artık hikâye enflasyonu var. hayat çok hızlı. sosyal medyada aşırı bir içeriğe maruziyet var.
düşün: şarkıların introlarını kısa yapıyor müzisyenler: yoksa insanlar dayanamayıp şarkıyı dinlemiyor.
Bu nedenlerden dolayı öyle sabırla izlenecek diziler yapılamaz, çoğunluk izlemez bence.
zaten bazı diziler tekrar tekrar izleniyor. bu konuda biryazı çıkmıştı: neden diziler tekrar izleniyor diye. sebebi şuymuş: insanlar beğendiği bir diziyi izleyerek riskten kaçınıyormuş.
harbiden ben de bazı diziler dönüp dönüp izliyorum.
özellikle de estetik olanları: aşk-ı memnu, hanımın çifliği, yaprak dökümü gibi...
dünya gibi sektör de sürekli değişiyor. ara ara değişik tarzlar çıkıyor. mesela bir ara Gülseren Budayıcıoğlu eserlerinden yapılan diziler çok yayımlandı. yeni bir soluk getirdi... kırmızı oda'yı beğenerek izlemiştim mesela...

Bizimkiler. İlk bölümden itibaren.

Muhteşem Yüzyıl 90. bölüme kadar geldim. Biraz kasvet, hanedan dramasi, alavere dalavere ararsan tavsiye ederim

doktorlar

baba evi
www.youtube.com

bölümleri kaliteli olarak bir kaç ay önce yüklemişler.

eğlenceli bir şeyler dersen tatlı kaçıklar
başladım ilk bölümden yağ gibi akıyor

Orta kafa aşk diye bir dizi vardı, belki gözünüzden kaçmıştır, çok beklentiye girmeden vakit geçirmelik izlenebilir.

Seksenler

Ekmek teknesi
Baba evi
Süper baba

Geçtiğimiz yıllarda benzer amaçlarla Sıdıka ve bir demet tiyatroyu açtım yeniden izledim

kaygısızlar

- hanımın çiftliği
- camdaki kız
- iyilik
- dila hanım
- kırmızı oda
- kızılcık şerbeti ni izledim evde iş yaparken. hepsi gayet izletti kendini.

Eski kısmetse olur iki sezon

Küf solumak iyi bişey değil. Silerken, kazırken maske takmanızda fayda vardı.
Sık sık havalandırırsanız, nem oranını düşük tutarsınız, tekrar küflenmez.
Tavanınızın mevcut halini bilmiyoruz, beton sıva üzerine kireç mi, alçı sıva üzerine plastik mi, alçıpan tavan pastik boya mı, bilmediğimizden fikir yürüteyim.

Çukurlar, tümsekler oluştuysa alcı ile düzeltilip, gerekirse zımparalayıp, sadece orayı boyarsanız renk farkı oluşup yama gibi duracağı için tüm tavanı tavan boyası ile boyayın.

Bu arada küflenme sizden kaynaklı değil de üst kattan sızıntı var ve bunlar öncü belirtiler de olabilir. Eğer o ihtimal var ise ıslaklık ve küflenme gittikçe artarak devam edecektir. Bu ihtimali elemek için bir süre, mesela kış boyu bir şey yapmadan bekleyip, artma olup olmadığını gözlemenizde fayda var.

@Mirket
Tavan, alçıpan atavan: Bunu da yeni fark ettim siz deyince. Tıklatınca çıkan sesten anlaşılıyor.
Alçıpan zarar görmedi. Direkt bir boya alıp boyamam yeterli olacak.
Dökülen boyanın cinsini bilmiyorum. Dökülen boya çok gevrek, ufalayınca hemen toz oluyor. Acaba bu boyanın kalitesi mi düşük? Belki daha kaliteli bir boya alıp kullanmalıyım?

Boya pul pul dökülmüş veya kazımışsındır. O toz gibi olan da dökülen boyanın altındaki alçı olmalı. Boya öyle tozumaz.

Yakınlarda mı taşındınız oraya?

küflü tabaka temizlenmeli, oraya bir ilac sikilmali, üstüne özel bir boya vurulmali.
küfün üstüne boya yapmanin hicbir anlami yok, o küf on bes gün sonra üst katmana tekrar sizacak.
kullanmaniz gereken banyoda silikonlu ic cephe boyasi, neme dayaniklidir ya da silikat boya, nefes alir ve küfe dayaniklidir ama alt yüzeyi dogru temizlemedikten sonra kullanilan boyanin önemi yok.
banyonuzda pencere oldugu icin silikat boya kullanmanizi ve cami acarak uzun süreler banyodan sonra havalandirmanizi öneririm. yazin kapatmaniza dahi gerek yok. banyo sirasinda da iki parmak acik birakin, o kadar acikliktan üsümezsiniz ama küflenmeyi büyük oranda engeller.

Sınıf dandikse kendini yorduğuna değmez. Zaten koca sınıfla ders nasıl işlenir ki sene olmuş 2025!
Sınıf iyiyse fen lisesi ayarındaysa mis gibi ders yapılır.
Yani uğraştığına deymeli. Yeni neslin
Üniversite dahil eğitim talebi yok.
Çoğu öğretmen ders işliyomuş gibi yapıp çocuk oyalıyor.

Ankara'da merkezi ve bilinen bir devlet lisesinde okudum. Ders yapılan saat sayısı sınırlıydı. Hocalar ya öğrenci kaosunu dizginlemeyi beceremiyor ya da uğraşmıyordu. Terör estiren ya da saygı duyulan bir kaç hoca dışında ders işlenmez yahut yapılana ders denmezdi.
Derste kafayı masaya koyup uyuyan başka bir gün ek ders ücreti hakkımızdır gibi bir rozet takan hoca bile gördü bu gözler.

Maalesef vardı rezalet

bizde ders işlemeyen yoktu hani okulun son günleri falan hariç ama ilgili dersin öğretmeni uzun zaman yoksa yerine derse giren hocalar ders yaptırmazdı. açın en son haftayı tekrar edin derlerdi veya gelir yoklama alır. ses çıkarmadan oturun derler giderlerdi.

benim lisedeki edebiyat öğretmeni ders işlemezdi. girip boş boş oturup giderdi.

şimdi de çevremden duyuyorum. hiç ders işlemeyen öğretmenler var. proje okulu gibi okullarda idare çok izin vermez belki ama o da kişisine göre değişiyor. kimi insanlara dokunamıyor idare. en iyi okullarda yatan tipler var.

ama meslek liselerinde falan bazı öğretmenler resmen ense yapıyor. ay başı maaş cukka. bence çok büyük ahlaksızlık. o öğrencilerin eğitim hakkını elinden alıyorlar.

öğretmenim. Merkezi yerlerde genelde emekliliğe yakın yaşlı öğretmenler oluyor. bunları çalıştırmak çok zor. genelde her şeyi salıyorlar bir şikayet, soruşturma olsa emekli olur geçerim diyorlar.

Bir de meslek liseleri gerçeği var buralarda sınıflar kalabalık ve öğrenciler isteksiz öğretmen ders anlatsa da dinleme çabasına giren yok bu da demotive edici olabilir.

almanca derslerimiz boş geçerdi çünkü o ders müdür yardımcımızındı. sadece sınavlara gelir, atıyorum geçer not 60 ise bize 70 puanlık cevapları kendisi verir, gerisini de bildiğimiz kadar bizim yazmamızı/sallamamızı isterdi :) sanırım sadece bir dönem almancamıza gerçekten bir almanca öğretmeni geldi, orada da bizim sınıf ayaklandı, kadına dünyayı dar etmiştik maalesef. rahata alıştıktan sonra kimse istememişti zaten taş çatlasa b1 seviyesine ulaşacak bir almanca için uğraşmayı. almanca derslerinde bahçeye çıkar dop oynardık.

evde kendiniz yapabilirsiniz:
www.youtube.com

file market'te satılan usta şalgam epey başarılı bence.

tuzlu bir şalgam içiyorsan tansiyonunu yükseltebilir.

filedeki güzel cam şişede hem de.
bi de yeni kavaklıdereninki güzel. şokta satılıyo

doktor degilim ama salgam, ozellikle de acili hem de bu kadar tuketimde mideyi eline alman olasi. simdi salgam deyince agzim sulandi ama 15 sene once mideyi elime aldim ve sanirim o zamandan bu zamana toplam salgam tuketimim 500ml'i gecmemistir. :(( dikkat et hocam.

Adana'da tanıdık varsa açık alıp yollasın. Hazır şalgamlardan ise en iyileri Doktorum ve Turnib.

doğanay'ın gurmesi çıkmış içinde turşu suyu var, bence daha iyi olmuş. onu deneyebilirsiniz. benim şalgamda yaptığım şey şalgama bir nevi şeker katmak. kühne turşu var, kühne turşunun alman usulü salatalık turşusunun suyunu salgama katıyorum, yarı yarıya değil biraz daha azını ve gayet güzel oluyor. tuşu sulu şekerli şalgam

doğanay şalgam değildir. içecekseniz serafresh, adanus için. biz evde kendimiz yapıyoruz. yapılışı da aşırı basittir ama bu havalarda mayalanması uzun sürebilir.
basit bir tarifini de vermiştim şurada;
www.tiktok.com

serfressh şu an a101'lerde küçük şişelerde satılıyor bulabilirseniz alın. tavsiye ettiğim herkes 1 kasa aldı. çok iyidir.

arka tampona zararı olur olsa olsa. şalgam faydalıdır onun haricinde

Meslek nedir ilk olarak? Belki alt alanlarına yönelebilirsin.komple sektör değiştirmek yerine

Grafik tasarım

Problem meslek seçiminden önce belki örtülü depresyon olabilir. Nelerden zevk aldığını, neleri yaparken çok tatmin duyduğunu bilememenin açıklaması bence bu, hiç değilse doğru yönlendirme için bir psikologla görüşsen çok iyi olabilir.

Yıllardır bu soruyu soruyorsun ve hiçbir şey yapmıyorsun. Ben mesleğimi seviyorum ama ek meslekler için okul okuyorum, kursa gidiyorum. Bunun başka bir yolu yok dünyada.

Ne istemediğinizi düşünün. Ona göre davranısınız.

grafik tasarim zaten bitmek uzere olan bir meslek.
ya bastan okuyacaksin ya da bir sekilde baska yan sektorlere gececeksin, artik ne olursa..

35'ten sonra sektör değiştiren biri olarak söylüyorum "bu saatten sonra" lafı sadece sizin kendinize koyduğunuz bir bariyer. Üzerinden atlamak ya da önünde durmak sizin tercihiniz.

üniversiteyi bitirince bende de aynı durum vardı.
psikoloğa gitmiştim ve iyi bir terapi almıştım.
böylece kendimi toparladım ve iyi bir kariyer oluşturdum.
o terapi olmasa şu an sürünüyor olabilirdim.
saçma sapan hayaller peşinde koşuyordum.

Mesleğe severek başlayanlar bile bi süre sonra soğuyor. Kimse işini sevmiyor. Kötü meslek yoktur, az para vardır.

Bir özel hastanede bir nöroloğa git. Muhtemelen boyun damarları için ultrason ve bir de beyin mr ı isteyecek.

Sudoku çöz bol bol. Dil öğren :)
Stresin yoğunsa biraz boşver. Kafanı meşgul eden gereksiz konuların yükünden silkelen.

Hacamat yaptır . Ama işin uzmanı yapmalı. Duası , günü (hicri takvime göre) bardakların vücuttaki yeri önemli.
Belli aralıklar sanırım 3 - 4 seans olmalı .

ben bi ara tükenmişlik sendromu yaşadım ve hafızam, öğrenme yeteneğim falan bayağı gerilemişti. ama sendrom geçti ve gittikçe eski halime dönüyorum. hiçbir sağlık önlemi almadım. sadece toksik ortamlardan, insanlardan uzaklaştım ve hayatta zevk aldığım esi şeyler yine bana heyecan vermeye başladı. bu yüzden durum psikolojik olabilir belki.

Yaz hocam, kesin çözüm;
- erken yatıp erken kalkmak.
- sabah sporu (en az 45dk)
- protein ve sebze ağırlıklı beslenme.
- hazır gıda minimum.

benzer sebeplerden b12 takviyesi aldım. eskisine göre %15 fark etti. bunları yapınca çakı gibi oldum ama düzenli yapılacak sporu hafta 1 kere yaparsan faydası olmaz en az haftada 3 gün sporunu yapmalısın.

Havalar bozuk olsun ne olacak. Hatta bence yürüyüşlerin en güzeli geceleyin hafif hafif yağmur yağarken.

Bence yorum yapmak zor. Ama anksiyete gibi duruyor.

Takma kafana, her şey olacağını varır gibi tavsiyeler “bi sus artık” dememek yerine kullanılıyor.

Yılların eskitemediği bir ruh hastası olarak konuşmanın en faydalı çare olduğunu düşünüyorum. Kullanmadığım ilaç kalmadı, ama psikiyatrist ile konuştuğumda rahatlıyorum.

Benimde tavsiye edeceğim, önce bir psikoloğa görünmek olurdu.

Bana da yakınan arkadaşlarım oluyor, ve bazen problem öyle bir noktaya geliyor ki yapılabilecek/denilebilecek hiçbir şey olmuyor. Bu durumda da şu iki sihirli kelimeyi kullanıyorum: geçmiş olsun.

Plaka konusunda planın ne? Hoşlandığın kızın baş harfi değildir inşallah. A olmasa, B olsa ne değişecek? Bunu düşün. Para kolay kazanılmıyor. Bir gün bir önemi kalmayacak şeylere para saçmaya gerek yok bence. Para harcamak stresi azaltma yolu olarak seçilebilir ama bunun sonuçları her şeyi daha kötü yapabilir. Stres için yüzme tavsiye ederim. Ağır bir spor değil.

Tanıdık memur aracı sokma + 2 kilo baklava ile bir şans denicem.

Kendi ismimi soyismimi sessiz harflerle yaptırıcam

ben de öyleydim.
bir sıkıntı çıkınca yerle bir oluyordum.
genel bir gerginlik vardı.
böyle bir engellenmişlik duygusu.
tatminsizlik duygusu vardı.
geçmesi yıllar sürdü.
hayat biraz patakladı.
pataklanmadan geçebilirmiydi:
evet, destek olan insanlar olsaydı,
toksik insanalrdan korunabilseydim olurdu.

Hayatta her şeyin dört dörtlük olamayacağını anlayınca bunları yönetebiliyorsun bence. En azından bende öyle oldu. Araba alman çok güzel bir şey ama sırf istediğin plaka olmazsa diye araba almaktan soğumak tamamen mükemmeliyetçiliğinden kaynaklanıyor olsa gerek. Belki bu huyunu törpülersen bazı kaygılarından otomatikman arınabilirsin.

Kendi başına kaldığın bir zaman bu konuyu düşün ve kendi iç dünyana "buna ihtiyaç mı duyuyorum, bundan ne fayda sağlıyorum" diye sor. Çünkü bu geliştirilmiş bir savunma mekanizmasına benziyor, gerçekten öyleyse iç dünyan bu söylediğim sorulara bir şekilde cevap verir. Meditatif bir şekilde sorarsan cevabı daha kısa sürede alacağını düşünüyorum.

Ayrıca harf seçmenin bedelinin 50 bin lira olması hakkında ben şahsen sinirlenirim, sen iyi sinirlenmemişsin yine. Benden iyisin bu konuda.

geliyor muydu ki?

bildiğim kadarıyla uzun zamandır, çok uzun zamandır çalışmıyor o özellik.

Öyle bi özellik hiç duymadım

ay basi sana maas da yatiyorsa compu'nun kapisina dayanirim, usenmem

Silinen mesajlar bile gelmeyi bıraktı, nerede kalmış o dediğin.

sourlemonads mesaj gönderiyordu sözlükten, çooook uzun yıllar önce.

En son 15 Eylül'de cevaplar mail olarak gelmiş.

Öyle olması çok iyiydi. Cevpları hemen bildirimle alıyorduk. Şimdi gelmiyor ve bazen sorduğum soruyu unutuyorum. Acama duyurunun cevaplarını bildirim olarak almak bir şekilde mümkün mü? Mesela uygulaması var mı?

youtu.be

Jack sparrow un da dediği gibi, dünya aynı dünya ama içinde artık daha az şey var bu yüzden tatsız

Abi bu sorudan neden Avrupa'ya geldin anlamadım.

Her anlamda ve her dakika sömürüldüğümüz bir ortamdayken yaşama enerjinin bitmesi, tükenmek, yokmuş gibi hissetmek çok normal bence. Herkes böyle diye düşünüyorum, böyle olmayanlar ya kendini uyuşturuyordur ya da tatmin duydukları, beslendikleri bir şeyler vardır.

ben bu tarz sorulara hep ayni cevabi veriyorum:
hayat kotu degil coco, paran yok.

Son zamanlarda canını sıkan bir şey olmuş. Avrupalı ya da dünyanın herhangi bir yerindeki insan da seninle aynı süreci yaşar. Öneri olarak kısa da olsa bir yolculuk yap

Türkiye'de sorun var.
yozlaşma, lumpenlik tavana vurdu.
sokakta insanlar cinnet hâlinde... şiddet gırla...
değerler erozyona uğradı.
hukuk, adalet, ekonomi, ahlak berbat...
toplum politik depresyon yaşıyor, çünkü hiçbir kötülük ve başarısızlık iktidarın değişmesini sağlayamıyor.
gerçi son yerel seçimdeki chp'nin başarısı topluma can suyu verdi ama iktidarın muhalefete uyguladığı düşman hukuku bir yandan KK'nın chp'yi bitirmeye çalışması falan insanları tüketmeye devam ediyor.

böyle bir ortamda -oğlak burçları mesela- yaşama tutunmakta zorlanırlar. ülkenin hâline ağlar durursun.

Tükenmişlik sendromu yaşıyor olabilirsiniz. hayatınızda başka sorunlar varsa bu sizi daha da aşağı çeker. kendinizi bir şeylerle beslemeye çalışın, daha aşağı çekilmemek için çok dikkatli olun.

çünkü dibe vurunca toparlanmak zor olabiliyor.

mutlaka ülke toparlanacak. böyle devam edemez.

pandemi belki tüm dünyayı olumsuz etkiledi. belki günümüzde birçok ülkeyi putin, trump gibi baskıcı insanlar yönetiyor ve savaş, soykırımlar gırla gidiyor ama avrupa'da ya da dünyanın diğer yerlerinde türkiye'deki kadar umutsuzluk, tükenmişlik yok; gidenler döndüğünde insanlar mutlu, hayatın tadını çıkarıyorlar falan diyorlar.

sende böyle.

konunun avrupayla ne alakası var ki?

depresyondaki adam depresyonda işte.

ayrıca avrupa sanki tek ülke.

akdenizlisi ayrı, baltıklısı ayrı, britleri ayrı. her biri bambaşka hayatlar.

herhalde çocuğum olmasa çok da bu hayattan bir beklentim olmazdı. zaten o olsa da onla alakalı beklentilerim dışında farklı bir beklentim yok. bence dünya depresyonda. demokrasi cumhuriyet hayali patladı. zenginler törpülenir kaynaları bölüşürler diye düşünüldü ancak gene zenginler belirleyici konuma geldi. ekonomik açıklaması bu.

artık dünya çok hızlı, trendler çok hızlı, doyumlarımız çok hızlı. hiç bir şeyin tadını çıkaramadan yaşıyoruz.

avrupada da isteksizlik var ama akşam 1 kasa bira alıp çaktı mı kafası güzel gün geçiyor. burada 1 bira alsam mı almasam mı derken gün geçiyor.

degil. ayri olup bakim vermek mumkun, birbiriyle her an kavgaya hazir ve soguk iki bakim verenin sonradan terapi icin de cokca birikim yapmasi gerekir ki o da gozlerini kapatip ok atmaya benzer. kolayliklar dilerim.

Anne babanın bir arada olmasından maksat hem çocuğun hayata katılıncaya kadar öğrenmesi gereken ahlaki değerleri (saygı sevgi şefkat sınır çizme yardım etme bağ kurma vs vs) ve davranışları bilinciyle birlikte anneden babadan görerek öğrenmesi, hem de kendi cinsiyetinin davranışlarını, karşı cinsle iletişim kurmayı, denge bulmayı, biz bilincini anneden ve babadan görerek öğrenmesi.

Bunlar birbirine buz kesmiş anne babadan öğrenilmez. Bu anne baba ne verebilir çocuğa? Güvenli bir mesken, beslenme, sağlık ve eğitim takibi, iki başlı kontrol mekanizması. Bu çocuk kadın veya erkek olmayı soğuk, tepkili, tavırlı, kaprisli ya da işte konuyu sizin bildiğiniz benzer şeyler olarak öğrenir ve hayatına girecek insanlara da bunları yaşatır.

Evli kalınmasa, boşanılsa ne olur? Çocuk yine anne babasının iletişimini görür ama aralarında duygusal bağ olmadığını daha kolay anlar.

Bu konuda ninem boşanmaya çok karşıydı ama ninemin zamanı başkaydı şimdi o dönemle alakası olmayan şeyler yaşıyoruz. Yine de ninemin söylediklerinin pek çoğu geçerli, görüyorum.

Belki bir aile terapisi almak mümkün olsa, taraflardan biri hakikaten "kötü" değilse, sadece geçinmede sorun varsa belki biraz daha zorlanabilir ama... siz biliyorsunuz konuyu.

değil. ayrıl gitsin.

Kavga gürültü şiddet yoksa devam.

Aşır aşırı zorlanmıyorsanız ve çocuğa negatiflik yansıtmamayı başarıyorsanız, sıkın dişinizi okula başlayana kadar dayanın. Sonra mutlaka boşan; büyüdükçe her şeyi sezecek.
Benim anne babam keşke ben okula başlayınca boşansaydı, annem bizim için boşanmadı her şey daha kötüye evrildi

mimikikili +1

boşanınca hayat muhteşem algısı gerçekçi değil. mesela eşin başka erkeklerle görüşmeye başladığında ne yapacaksın, saygını koruyacak mısın? ya da nafakanı ödeyecek misin, çocuğunun ihtiyaçlarını evliyken olduğu gibi karşılayacak mısın?

hayatta mutluluk falan yok. birbirinizi idare ediyorsanız devam işte.

sözde cinnetlik bir durum yoksa düzen bozma sakın. Bakma sen boşan diyenlere.

Başkan kayınpeder için boşanmaya deymez.

cocuk en kotu ilkokulu bitirene kadar devam derim.
bekara bosanmak kolay, isin icinde cocuk varsa fevri karar vermemek lazim.

Siz küçücük çocukları aptal zannediyorsunuz. Ama aptal değiller sadece dünyayı yeni tanıyorlar ama en çok tanıdıkları dünya anne ve babaları. Siz yüzlerce belki binlerce insan tanıyorsunuz çok fazla hayat tecrübeniz var. Ama onların yok onların tek tecrübeleri anne ve baba. Sizi sizden daha iyi tanıyorlar. Gerçekten bitmiş bir evliliği kağıt üzerinde devam ettireceksiniz ve onun anlamayacağını zannedeceksiniz. Böyle bir şey yok. Onun ruhunda çok çok daha derin yaralar açacaksınız. Ayrılsanız geçici bir travma yaşarlar doğru. Ama bir yalanı yıllarca devam ettirdiğinizi gördüklerinde kalıcı bir travmaya sebep olacaksınız. Bunu yapmayın.

tekrar evlenmeyecekseniz mantıklı

çocuk büyüklerdeki tüm duyguları hissediyor. birbirini sevmeyen anne babaya şahit olmak da kötü izler bırakabiliyor. tabii bu anne babanın o ortamda nasıl iletişim kurduğuna da bağlı. içten içe beslenen kötü duygular olacak mı, yoksa relaks olup ne de olsa geçici bir süre beraberiz diye takmadan mı davranılacak. bunları tartmak lazım. ve benze bir uzmana danışmak lazım.

Siz çok küçük şeylere takılıyosunuz bu takıntılarla yaşamak iyi değil doktora gitmek gerekiyor. Bu kadından ayrılsan da böyle yaptığın sürece kimseyle anlaşamazsın.

bence bunun "doğru" bir cevabı yok. insan her şarta uyum sağlayabiliyor, her koşulda büyüyebiliyor.

mimikikili +1, çocuğunuza huzurlu bir ortam sunabilecekseniz neden olmasın. ancak çocuğunuza huzurlu bir ortam sunabilmenin şartı, sizin de özel hayatlarınızda huzurlu ve sağlıklı olmanızdan geçiyor. en nihayetinde ikinizin de sevgilileri olabilmeli ve bundan ikiniz de arıza çıkarmamalısınız.

Kavga dövüş yoksa mantıklı. Anne veya babasız büyümenin ne demek oldugunu anlamanız için bunu yaşamanız lazım. küçücük yavrunun yüreğinde kocaman bir yük, bir hüzün.

Bu tür şeyler fikren akla yatıyor olabilir de pratikte olması, uzun süre sürdürülmesi çok zor. "Çocuk için yapılır" gibi düşünüyorsunuz da siz de bir insansınız; hayattan beklentileriniz, hayalleriniz, ihtiyaçlarınız, egonuz vb. var, tıpkı evli olduğunuz kişide de olduğu gibi...

O ev dar gelir birkaç hafta sonra; normal bir evlilik sürecinde farkına bile varmadığınız şeyler önce gözünüze batmaya, sonra aklınıza takılmaya başlar... Belli bir yaştan sonra insan ev arkadaşıyla bile yaşayamazken siz bir zamanlar aynı yatağı paylaştığnız insanla bunlar hiç yaşanmamış gibi aynı evin içinde yaşamaya çalışacaksınız. Hani birkaç ay olur da, 3-4 sene çok zor bence.

Boşanmak o kadar kötü bir şey değil; iki medeni insansanız işin duygusal yönünü de, maddi yönünü de halledersiniz çocuğa travma yaşatmadan.

Boşanmasan iki ayrı hayat yaşamayı başarsan bile (ki çok zor kavgasız tartışmasız aynı evde kalmak) çocuğa katabileceğin olumlu şeyler epey azalacak. Bunun avantajını göremeyeceksin.
Yine de boşanmayı tavsiye etmem, ayrı yaşamak ve çocuğa ayrı ayrı bakım vermekte hiç sorun yok hatta iyi bile olur ama ikinizden birisi evlenirse olan çocuğa oluyor. Baba genelde ilgilenmeyi bırakıyor yeni hayatına odaklanıyor yeni karısı ilk çocuğa para harcamak istemiyor, haftasonu bizimle kal görüşme diyor. O çocuk o saatten sonra babasız kalıyor.
Diğer tarafta kadın evleniyor o da problem elin adamı senin çocuğunu kabul edecek mi etse bile evin içinde nasıl güvenip tek bırakacaksın döver mi söver mi öz babası kadar merhamet eder mi bilemezsin.
Netice olarak boşanmayın ama boşanırsanız da sakın tekrar evlenmeyin.

çocuğunun evlilik denilen şeyin böyle soğuk ve sevgisiz bir şey olduğunu zannederek büyümesini ve onun sevgiye olan inancını şimdiden yok etmek istiyorsan evet. böyle bir ailede büyüdüm, hatta bir çok insan büyümüştür eski neslin "boşanmak ayıptır" mantığı yüzünden. şimdi hepimiz terapiye gidiyoruz :d

Abi bu iş bence pSİKolojik. Ben dün şort, atlet çıktım yağmurda. Köpeği dolaştırdım geldim. Kendini maĞĞruz bırakırsan bu olay çözülür derim.

Sana mükemmel bir tavsiye veriyorum. Üşüme ayaktan başlar. Parasını verip yün çorap alıyorsun. Pamuk değil. Direkt yün.

su ve rüzgardan korunacaksın. iç katmanda havayı hapseden içlik, kazak gibi şeyler olacak. kolların, belin ve paçaların lastikli olacak. kış ortasında mini giymek diye bir şey yok. çıplak bacak görünümlü kıyafet onlar.

Beliniz açık kalması ne gec en gündüz..ben uzun akletler bodyler alırım. Bende çok farketti, hep içime sokrarı sonbahar kışta

beslenme ile de alakalı bence. demir eksikliğin olabilir mi? kanına bir baktır derim

ıspanak ve pekmez tüket. avokado ve badem tüket.

ortaokul, lise dönemi zayıftım ve hep uzun kollu polar kazak vs türü şeylerle dolaşırdım. ünv'de vücut geliştirmeye başlayıp kütle kazandıktan sonra en soğuk havalarda bile uzun kollu bir şey giyememeye başladım, max tişört üzerine mont. 20 senedr böyleyim, kasım ortasına kadar denize de giriyorum.

vücut çalışıp da üşüyen hiç kimse görmedim. enteresan işler.

ben şu an evde şort ve tişörtle takılıyorum.

bi ara sık sık üşütüyordum. özellikle kafam üşüyordu. gece bere takıyordum. kafamda bir serinlik oluyordu. sürekli sıcak su torbası koyuyordum.

bi ara yüzmeye gittim dört beş ay kadar. ondan sonra üşümemeye ve hasta olmamaya başladım.

bir de uyku önemli, yeterince uyuyabiliyorum. onun da etkisi var bence.

Yıllardır aynı şehirdeyim bu sene erken üşümeye başladım. Çift çorap spor ayakkabı giyip çıktım anında mideyi bozmuşum onunla uğraşıyorum. Normalde tek çok kalın bir kıyafet giymektense kat kat giyinirim özellikle toplu taşımada çıkarmak için. Çünkü vagon ağzına kadar doluyken kaloriferi sonuna kadar açıyorlar, insan terliyor. Alt ve üst içlik muhakkak ama yün değil. Çok kalın termal içlikler de terletiyor ince-kalın arası bir şey.
Yün çorap +1 ciddi fark ediyor.
Hemoglobin, ferritin falan normal çıktı ama çok üşüyorum ben de. Spor hak getire ama.

boynunu ört üşümezsin.

ben istanbul'da yaşıyorum.
çevrim içi olarak TV vb. şeyler aldığım olmuştu. Uzak illerden satıcılardan da aldım.
Onlar bulundukları yerden kargoladılar anladığım kadarıyla.

bildirmeniz gereken varsa satıcıya mesaj atın ve önce cevap alıp öyle sipariş verin.

Kargoladıkları yer değişebilir, hangi depodan geleceği belli olmaz ama muhtemelen İstanbul'dur. HepsiJet XL ile gelir satıcı hepsiburada ise, bildireceklerinizi hepsijet üzerinden iletişime geçip söylersiniz.

merhaba. ben geçen yıl hepsiburada üzerinden bir adet buzdolabı, bir adet çamaşır makinesi satın aldım. evde tek yaşayan bendim, müstakil bir ev tek yaşıyorum. markanın teknik servisi aradı beni. yola çıktık abi evde misin dediler, ev-iş yakındı eve gittim. 30 dakikada falan geldiler iki makinanın da kurulumunu yaptılar, gittiler. aynı marka olması işime geldi, herhangi bir problem çıkmadı. yani ödeme sonrası hepsiburada ile hiç konuşmam gerekmedi markanın il/ilçe bayiisi ile konuşarak hallettim.

HB den çamaşır makinesi almıştım. arçelik grubunun markasıydı. yetkili servis getirip kurmuştu. servislerle iletişim halinde oluyorlar. böylece kargo masrafından da kaçınmış oluyorlar.

pardon hangi ilden gelir diye sormuşsunuz.

lojistik getiriyor ve daireye kadar çıkarıyor.

kargo getirirse bina kapısına bırakıyor.

almadan bunu netleştirmeniz gerekli.

sıfır bayiden de alsanız fabrikadan lojistik getiriyor bu arada. fiyatı uygun olandan almak bana makul geliyor.

satıcının nerede olduğu bu anlamda fark etmeyebiliyor. depodan göndermek zorunda değiller yani.

size hatasız gelse bile garanti süresi için de bozulmuş olabilir.
siz yine de servisle iletişime geçin.
garantisi geçse bile geçin, bazen yine de yardımcı oluyorlar.

çok var. seansı 2500-3000 tl arası başlıyor.

fayda konusu psikiyatr kadar sana da bağlı, yani çaba göstermen ve işbirliği yapman gerekiyor.

online terapi düşünüyorsunuz sanırım.
"online psikiyatri" pek olabilecek bir şey değil. çünkü psikiyatride daha çok ilaçlı tedavi oluyor. bunun online gerekli bile değil.

"hiwell" diye bir terapi kurumu var. reklamını çok duydum. araştrırıp değerlendirin. çok farklı olduğunu düşünmüyorum yüz yüzeden. hatta daha iyi bile olabilir. insan daha rahat hissedebilir.

doktor tavsiyesiz ilaç kullanılmaz.

biraz bakının çok var.

Doktorsitesi.com üzerinden çevremizdeki psikiyatri doktorlarını araştırabilirsiniz. Hem özgeçmişlerini hem hasta yorumlarını görürsünüz. Kendi psikiyatri doktorum ile hava şartları sebebiyle bir kere online seans yapmıştık pek fark olmamıştı ama hiwell uygulamasından seans aldığım klinik psikolog ile o kadar yakın hissedemedim kendimi. Hep bir aklı başka yerde gözler belli ki birşeyler okuyordu. Hassas konular üzerinde durulduğu için kanlı canlı görüşmek bana daha yakın geliyor.

ankara üniversitesi psikiyatri bazı hocaları için online hasta bakımı açmıştı geçen sene. sanırım hâlâ sürüyordur.

döverim net döverim. evden bile kovarım. 2 yaşındaki çocuğun yanında sigara içen insan görünce bile tepem atıyor.

Sorun kayınpederde değil, eşinizde. Saygısızlık olarak söylediği hiç bir şey, saygısızlık değil. Usturuplu bir şekilde söylerse kayınpederin ne kadar yumuşak olduğunu göreceksiniz.

Koca koca insanlar olarak başka koca koca insanlarla kendi evimizde yaptıkları ve hoşumuza gitmeyen şeyler hakkında medenice konuşabilmeliyiz. Bunun saygıyla bir alakası yok.

Ayrıca konudan bağımsız; saygı kavramını anlamayan, bu nedenle de yerli yersiz bu kavramı kullanıp onu anlamsızlaştıran bir toplumuz. Bundan da vazgeçmemiz lazım.

sigara içen insanın kendisine saygısı yoktur zaten siz neyin saygısını göstereceksiniz ya? sigar içenler bunu dünyanın en normal şeyi olarak gördükleri için içip çocuğun ağzına üflese de sorun yoktur onun için. direkt uyarmanız lazım alınırsa da alınsın.

Evden kovarım. Evimin hiç bir köşesinde sigara içilmesini istemiyorum derim. İçmek isteyen varsa çıksın dışarı 5dk içip gelsin derim. Bunu isteyince saygısızlık etmiş olmuyorsun tam aksine çocugun odasında sigara içerek o size saygısızlıgın alasını ediyor. Bu arada eşiniz de tam dayaklık

Doğrudan olmasa da dolaylı uyarmalarınız böylece devam etsin.
Bu, saygıda kusur falan değildir.
Gittiği yer kızının ve damadının evi de olsa her istediğini
yapamayacağını anlaması lazım.

Eşiniz de belli ki babasının
kendisine tepkisinden çekiniyor.

Ya saygısızlığı, siz aşirette mi yaşıyorsunuz? "Baba burada içme, çocuk odası burası, balkonda iç, hem de gel çay da içeriz iki laflayalım" de mesela...

Sigara içen biri olarak bile ne evimde sigara içerim ne de çocuğumun görmesini isterim. Dışarı çıkarim balkona orada içer gelirim. -20 derecede olsa yine orada içerim.

Yaşadığınız şeyi yasayan bir arkadaim var onun kayınpederi salonda iciyormus. Dedim konus, eşiyle konuşmuş söyleyemem ayıp olur demiş. Dedim Allah yardımcın olsun.

Sizin de Allah yardımcınız olsun.

Balkonu olan bir evde balkona çıkmadan sigara içen kişinin ne aileye ne de torununa saygısı yoktur. Kendi evinde istedigim haltı ye, çocuklu evde yapma bunu.

Ufak çocuğunun her şekilde yanında sigara içen adamlari da dovesim geliyor.

ben anlamadım bir anne çocuğunun sigara dumanını her an solumasına nasıl razı olabilir?

saygısızlık mı kalmış artık. suç eşinizde. derhal uyarmalı babanızı.

Saygısızlık falan yapmadınız, iki yaşındaki bebenin olduğu odada sigara mı içilir, cahil midir nedir yahu? Ben olsam "burada sigara içmeyin, çocuk astım olur, kokusu da siniyor, en iyisi balkonda ya da başka müsait bir yer varsa orada için" derim. Kayınpeder mafya falan mı neden korkuyorlar ki?

sigara balkonda içilir. saygısızlık değil. babam geldi eve balkonda içirttim. balkon yoksa camda içilmez. çocuğun odasında hele hiç içilmez. bu saygısızlık değil. sigara içen saygısız asıl.

Döverim kovarım diyenler ne yaşıyor acaba ya komiksiniz. Kendi babanız gelse döveceksiniz sanki sigara içti diye. Medeni insanlar konuşarak anlaşabiliyor, tavsiye ederim yani baba salonda iç diyebilirsiniz, hiç de tepki göstereceğini ve yok illa torunum odasında içicem diyeceğini sanmam.

Konudan bağımsız, eşin doğulu mu?

zamanında dedem aynısını yapmış (ben yenidoğanken). aradan neredeyse 40 yıl geçmiş babam hala bir şey diyemedim diye söyleniyor. saygısızlık falan demeyin, dolaylı yollarla uğraşmayın direkt söyleyin.

ya onun yaptığı saygısızlık olmuyor da, size bu kadar kendinizi kötü hissettirmeye hakkı var da, 2 yaşındaki çocuğun odasını leş gibi zehirlemeyi kendinde hak görüyor da, ıkına sıkıla "ya içmeseniz mi" bile diyemiyorsunuz da siz mi saygısız oluyorsunuz? bi gitsinler ya, çok sinirlendim. hikayede çocuğunu korumak isteyen sizden başka herkes aymaz ve haksız ve saygısız.

bu esiniz anneniz hasta diye cocuga bakmasin diyen ayni esiniz mi?
cok enteresan kafalar gercekten. olaya dahil olan herkes, siz de, esiniz de, annesi ve babasi da cehalet ve sacmalik akiyor. boyle bir durumda esinize ;babana soyler misin' diye sormaniz bile abes, soz konusu olan cocugunuz, esiniz kadar siz de sorumlusunuz ve yetki sahibisiniz.

anamıza, babamıza saygıda kusur etmeyelim tabi.

amaa!

s.kerim böyle babayı.
kendisi bunu sorun olarak görmüyor olabilir, buna bir şey diyemem.

bence eşinizi araya koymadan direkt iletişim kurun uygun bir dil ile.

nasıl hayatlar bunlar amk çocuğumun sağlığını düşünmeyen kayınpederi de eşimi de siktir ederim
kendi babamı sigara içerken tekmeyle atarım aşağıya yallah siktir git mağarana

bence hepinizin iletişimi problemli.
sigara içen insanın kokuyu fark etmemesi normal.
üstelik önceki nesiller çocuk yanında sigara içilmesi konusunda bizim kadar hassas olmayabiliyor, muhtemelen cama çıkmasının yeterli olacağını düşündü.

bunu eşinizden sektirip söyletmeye çalışmanıza gerek yok.
madem oraya hava temizleyici koyabiliyordunuz, ki bu çok daha sert bir hareket, "baba ya rüzgarla duman içeri giriyor, gel biz senle balkonda oturalım rahat rahat iç sen de" ya da "baba ya gel salon camında iç, buradan rüzgarla içeri giriyor, sana ben çay da koyayım" falan gibi bir üslupla uyarabilirdiniz gayet güzel bir şekilde.

asıl şimdi bu yaptığınız biraz ayıp olmuş.
abartılacak bir şey yok.

Eşinizi araya koyma sebebiniz nedir?
Alın adamı karşınıza güzel güzel anlatın konuyu.

asıl saygısız olan kayınpederiniz. söz konusu çocuğunuz olunca kimseye karşı pasif davranmayın lütfen. gerekli yerlerde tepkinizi kibarca koyun eşiniz darılsın gerekiyorsa. o da düşünsün çocuğunu bi zahmet.

eşin ne kadar pısırık ya. söylemek çok mu zor? saçmalık.

döverim, kovarım diyen arkadaşlar yavaş gelin.

dövmem, kovmam ama açık açık söylerim. baba gel şu tarafta iç, duman içeri giriyor çocuğun odası kokuyor diye. yeni evliysem çekiniyorsam eşime söyletirim.

eşiniz maaşallah sizin annenize "anne hastaysan gelmeseydin dinlenseydin, çocuğa da hastalık bulaştıracaksın" falan diyor. saygısızlık falan da olmuyor. aynı çocuğun odasında sigara içilmemesini söylemek niye saygısızlık olsun?

oğlunuzun odasında sigara içmesini istemediğinizi söylemenizi saygısızlık kabul eden birisi zaten bu saygıyı hak etmiyordur. ince düşünecek bir durum yok. "bu odada sigara içme, hatta bu evde sigara içme" netliğinde bir cümle kurun. hiç evirip çevirmeye, kıvırmaya gerek yok. doğrudan söyleyin. belli ki anlayışlı birisi değil.

Eşine sorma. Sen söyle. Saygısızlık yapmıyorsun.
@rayde +1
Darılıyorsa da darılsın. Bu ne ya ben gerildim. Bu kadar düşünmenize sebep olan eşiniz suçlu. Manipüle ediliyorsunuz.

Bu adam kizini karisini doven bir baba herhalde. Korkuyla her seyi saygisizlik goruyorlar. Ben evime gelen herkese balkonu gosteriyorum. Balkon ardiye gibi oldugundan apartmanin onune inip icen bile oluyor. Kimse de bozulmuyor, saygisizlik olarak gormuyor. Senin durumun bir de bebek odasi yani. Direkt soyle bir daha yapma de.

baba salonda rahat rahat iç diyemediniz mi?
yalnız adamda pes yani onca oda içinde neden çocuğun odasında içiyor herkes ayrı bi manyak olmuş ya iyi dayanmışsınız ben burda sinirendim.

aynısını senin baban yapsa eşin acaba böyle davranır mı? bence davranmaz. babana niçin söylemiyorsun diye sana kızar, bu yaşa geldin babana ağzını açamıyorsun diye aşağılar, sonra tutar kendisi babana söyler.
misafire her türlü saygı gösteririm ama benim evimde benim kurallarım geçerlidir. benim kurallarıma uymayana saygı göstermem.
yaşlı insanlar için sigara çok aşırı normal bir şey. bence ne yaptıgının farkında değil. o yüzden kibarca söylenebilir. iki yaşında çocugun duman solumasından iyidir.

senin ve eşinin anne babaya saygı konusunda garip bi takıntınız var. sizi nasıl böyle büyüttüler anlamadım. geçen gün de eşin annene hasta isen gelmeseydin demişti sen de onun için eşine yüklenmiştin :) kadın da şimdi sana yapıyor aynısı bak hak ediyosun bence.

neyse sigara konusunu eşiniz değil siz de söyleyebilirsiniz, biz evimizde çocuk olmadığı halde sigara içilmesine izin vermiyoruz annem geldiğinde balkonda içiyor. siz de bunu söyleyin balkonda içebilir misin, çocuğun eşyalarına koku sinmesin yazık diye.

Bence boşan usta, eşin çok garip şeyler yapıyor. Başka bir duyuruda dolaylı olarak anneni evden kovduğunu anlatmıştın. Kendi babasına gelince maşallah, çocuk falan tanımıyor sağlığını umursamıyor. Annene gelince cinayet işlemiş muamelesi yapmıştı..

iki yaşında çocuk olan evde değil şu oda bu oda, evin hiçbir yerinde içirmem. gitsin binanın önünde içsin. ya da balkon varsa balkonda.

bu arada çocuk odasında sigara içmek nasıl bir farkındasızlıktır, çüş dedim. eşinizin babası karşısındaki ezikliği de hayret verici.

sabır diliyorum size bu aileyle.

çok kalmayacaksa idare edin. iyice havalandırın. bir süre sonra koku geçer belki. geçmesi için başka güzel kokular kullanırsınız.

adama demek sizi geriyorsa çok, kendinizi germeyin o kadar. söyleseniz adam bozulacaksa bu sefer de siz yine üzüleceksiniz. ne gerek var...

İnsan en yakını olan annesine babasına -oldu da onlar düşünemedi- çocuğun yanında sigara içerse başka yerde için annae/baba çocuk rahatsızlanır vs diyebilmeli. Bu saygısızlık falan değil. Bunu demekten kaçınmak da normal değil. Anne baba böyle şeyden niye kırılsın veya niye saygısızlık olsun bu.
Onlarda sizin kadar çocuğun sağlığını düşünür. Yaşlı olunca belki bazı şeylere ehemmiyet gösteremeyebilirler. Bu konu gayet anlayışlı bir şekilde hiçbir şekilde gerilmeden halledilir.

kaç gün kalacak?

aile işleri dert. bikaç günse sallayın, saçma da olsa karınız bunu unutmaz bin defa getirir.

Vedat Türkali - Bir gün tek başına

Knut Hamsun - Açlık

1- Saatleri Ayarlama Enstitüsü ya da Tehlikeli Oyunlar
2- Karamazov Kardeşler

1- Saatleri Ayarlama Enstitüsü ya da Tehlikeli Oyunlar
2- Karamazov Kardeşler

En diye bişi benim için pek mümkün değil ama şu an aklıma gelenleri yazayım.

Middlemarch
Anayurt oteli

1- tehlikeli oyunlar
2- yüzüklerin efendisi

mavi sürgün
mother night

yarin sorarsan baska kitaplar söylerim. en'lerim yoktur.

nietzsche ağladığında-irvin yalom
fosforlu cevriye-suat derviş

Türkçe yok
Yabancı asoiaf

Durgun Zamanlar - Samim Refik Touron

masumiyet müzesi olabilir anısı var diye...

empathy... belki...


---------

polisiyelerimi de seviyorum lakin öyle en sevdiğimm diyemiyorum ya... ama genel olarak polisiye seviyorum, dizi ve filmlerde de...

küçükken en sevdiğim kitabım demek daha kolaydı. ilk ve ortaokuldayken en sevdiğim kitaplar Ulysses Moore serisiydi mesela. ölüp bitiyordum.

lisede john verdon serisine aşıktım, bir de zar adam...

türkçede favori belirlemek zor ama o dönemde ankara'da yaşayan, yabancı sevgilisi tarafından yakın zamanda terk edilmiş, dil-edebiyat okuyan birisi olarak "kürk mantolu madonna"dan çok etkilenmiştim.

yabancıda favorim tartışmasız "uyandırılmış toprak"tır. yalnız bu romanı anlamak için önce "durgun don"u okumak lazım diye düşünüyorum ki kendisi de dört ciltlik, 1000 sayfadan uzun bir romandır.

tatar çölü, karamazov kardeşler pide salonu, suç ve ceza... çok sevdiğim bir sürü roman var ama benim için hiçbirisi uyandırılmış toprak'ı geçemez. çünkü sovyetlerde sosyalizmin inşa sürecini anlatıyor. romanı bitirdiğimde arkadaşlarımla vedalaşmış gibi üzülüp hüngür hüngür ağlamıştım. döneme ilgi duymayan birini açmayabilir, aksi takdirde bi' daha okuduğunuz hiçbir şeyden tat almayabilirsiniz.

Robert Musil - Niteliksiz Adam
Kemal Tahir - Devlet Ana
Sait Faik - Medar-ı Maişet Motoru

türkçe: öykü kitapları da dahil olsaydı tereddütsüz korkuyu beklerken derdim. onun hatrına romanda üç kitap arasında kalmama rağmen tutunamayanlar diyorum.

yabancı: karar vermek çok zor ama savaş ve barış diyeyim.

Brave new world - birçok distoptik roman, film ve dizi buradan az ya da çok bir şeyler alıyor.

Eskici ve oğullarını seviyorum. Hayatın absürt derecede acımasız olduğunu güzel anlatıyor. Her şeyi mahvetmek çok kolay ve geri dönüşü de çok zor.

Yine de Türkçe romanlar bana çok "sanatsal" geliyor. Birçoğunda o "şairane" dil var. Bence fazlaca kasvetliler. Bu olayı terk etsinler artık lütfen.

Kara Kitap - Orhan Pamuk
Pride and Prejudice - Jane Austen
1984 - George Orwell

Yabancıda teke düşüremedim

insciallah - oriana fallaci
içimizdeki şeytan - sabahattin ali

Gece yarisi kutuphanesi - matt haig tavsiye ederim, en sevdigim roman degil ama dun bitirdim ve cok cok begendim.

bozkırkurdu / yalnızız

tamamen genetik.

sağlıklı kilo almak ve form için kas kütlesi kazanmak şart.

ben de bunun genetik oldugunu duymustum :(
spor yaparak kilo almak tek cözüm sanirim.

Bu biraz da fenotip ile alakalı. Alınan kiloların genellikle göbekten olmasının bir diğer sebebi yanlış beslenme şekli uygulamanız da olabilir. Çünkü vücutta en çok yağ toplanan yerler göbek, bel ve kalça kısımlarıdır. Sağlıklı ve yağlanma olmadan kilo almak için proteince zengin, karbonhidrat ve şeker bakımından düşük bir beslenme biçimini benimsemeniz gerekiyor.
Beslenme ve diyetetik öğrencisiyim bu arada.

Aslında genetik de değil, genetik dediğin zaman bu biraz kişiye özel gibi görünür ama kadın/erkek için ana yağ rezervleri kalça ve göbek çevresidir, yani kadınlar kalça çevresinden erkekler göbek çevresinden yağlanmaya başlar, yağ kaybında da bu bölgeler yine ana rezerv olduğu için kolay kayıp vermez. Bu tabii yağlanarak kilo almaya özel bir konu.

yani spor yaparsam ve protoine daha çok yer verirsem karbonhidrata da az genetğimi değiştirme şansım var mı ya da yağ depolanacak yerleri?

@mermaidd, ne kadar proteine ne kadar kadar karbonhidrat olmalı, bu dengeyi nasıl sağlamalıyım?

Bu değiştirilebileceğin bir şey değil.

sporla almak

vücudun bir kalıbı oluyor. o kalıp genetik olmakla birlikte dış etmenlere de bağlı olabiliyor. genetik kısmı değiştiremeyiz.

ama dış etmenlerle olan tarafı zor olsa da değiştirebiliriz.

mesela anksiyetesi yüksek, gergin bir insan zayıf olabiliyor. kasları gelişmeyebiliyor. geçmişte yaşanmış travmalardan dolayı da böyle şeyler olabiliyor. böyle durumlarda psikolojik destek düzelmeyi sağlayabilir.

sevgi soysal'ın "yürümek" adlı romanında bir karakter, bir kız için "tahta gibi göğsü" gibi bir ifade kullanılmıştı. anladığım kadarıyla çevre tarafından bastırılan cinsellik bedenin cinsel gelişimini de sekteye uğratıyor.

Hallettim: Ziraat hesabımdan 0,7 USD masrafla yolladım.

radyo.trt.net.tr

arap kultürü,mezarlik şarkilarini bosver,

Frekansi iyi gelen dinletiler ile besle kendini.

Arabesk de ruhun karanlığını besler

Ferdi Tayfur , Boynu büküğüm

m.youtube.com

Arabesk, özellikle de Türkçe arabesk bence yasaklanması gereken bir müzik, lütfen fazla dinlemeyin. Depresyona da sokar intihara da sürükler başkalarına zarar vermeye de sebep olur.

Bir bok olmuyor abla

@sekizdokuzon

Bana diyorsan bilim öyle demiyor demek istiyorum. Beyin sinyalleri algıladığında "bunu ciddiye alacam bunu ciddiye almayacam" diye sınıflandırmıyor, hepsini alıp eşit şekilde işleme koyup emirse emir bilgiyse bilgi hisse his vs olarak sınıflandırıyor ve hafıza ayırıyor bunlara, henüz %10'u bile anlaşılamayan işleyiş tarzıyla vakti geldiğinde her birini kullanıyor. Yani bana bişey olmaz diyerek dinlemekle zarar görmemiş olmuyorsun, farkında olmasan da zarar görüyorsun. sunliminal mesaj denen şey zaten bu ilke üzerinden çalışıyor. 25. Kare de öyle.

Konuş kız arkandanim

Gerçek arabesk dinlemek için Macide El-Rumi öneriririm. Feyruz'u da severim ama Macide de bir başka.
En son bu parçasını sevdim.
www.youtube.com

Müslüm Gürses - Yaşayamadım (Şiirli)
www.youtube.com

@edmond honda

Geçen birine daha söyledim, sana da söylüyorum, bilgi sahibi olmadığın konuda biliyormuş gibi konuşman haddini bilmediğini gösterir. Hadsizlik bütün ülkenin sorunu, sadece sana ait değil ama madem kaşınıyorsun kaşıyalım, yukarıda yazdığımı iyi oku, bari okumayı öğren. Bilimsel olarak zarar verici içeriklere sahip bir müziktir. Bunu benim biliyor olmam ama senin bilmiyor olman ve seviyor da olman arabesk müziği kurtarmıyor yani, anladın mı?? Bilimden bahsediyorum. Merak et araştır bence hadsizlik edeceğine.

@muhayyer divan

Bu kadar cahilce şeyler yazıp bir de bilim, had bilme, bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olma gibi şeylerden bahsedince insan okurken oksimoron zehirlenmesi yaşıyor.

Bir anlatının izleyicide bıraktığı etki subliminal mesaj falan değildir. Bir kitabın, şarkının, filmin, resmin, fotoğrafın, heykelin insanda yarattığı etki, hissettirdiği duygu, farklı perspektiften bakmaya teşvik etmesi zaten sanatın özüdür. Sanat bunun için var. Millete had hudut bildirmeden önce bir kavramları öğrenin. Bu mantıkla insanı depresif ruh haline türküler de, uzun havalar da, edebiyat da, sinema da say say bitmeyecek türlü sanat dalı da sürükleyebilir. Yasaklayalım mı hepsini? Yani bu kadarı cahilliğin ötesinde artık acınası.

Bir de subliminal hikayesi var. Geçerliliği tartışmalı, etkisi ise komplo teorisi aşıklarını doya doya tüketebilsin diye internet hikayeleri ile şişirilmiş bir şeyi sanki fizik kanunu gibi bilimseelll diye önümüze koyman da bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmaya süpersonik bir örnek.

Çok küçük bir ihtimal olsa da şuraya konuyla ilgili sana farklı bir bakış kazandırabilecek bir link bırakayım;

evrimagaci.org

@thracia

İşinize gelince bilim, işinize gelmeyince gerçekliği tartışmalı. Ben sizin bu tayfa kadar çifte standartçı, sizin bu tayfa kadar keyfe keder doğrucu bir grup daha görmedim.

Arabesk müzikten bahsediyorum, sizden değil! Size saydırmadım, niye bu kadar alınıp kuduruyorsunuz??

Evet, diğer müziklerimizde de çok var olumsuz örnekler ama arabesk bunun apaçık zirvesidir ve bunu da başka müziklere kaptırmaz. Oturun akademik çalışmaları okuyun, insan psikolojisini ve nörolojik işleyişi araştırın. Zor mu geldi yahu! HahHahahahah.

Bu kadarsınız. Yukarıda hiç kötü bir şey demediğim ortada, tepkiniz ortada. Arabeskin sizi getirdiği karakter bu!

@muhayyer divan

Aralara girerek cevap vereyim;

"İşinize gelince bilim, işinize gelmeyince gerçekliği tartışmalı."

Bu konunun neden tartışmalı olduğunu anlatan, her iki tarafın da argümanlarını ortaya koyan bir yazının linkini verdim sana. Konunun tartışmalı olması benimle alakalı değil. Ama sanırım bunu anlamanı beklememeliyim.

"Arabesk müzikten bahsediyorum, sizden değil! Size saydırmadım, niye bu kadar alınıp kuduruyorsunuz??"

Evet ben de zaten benden bahsediyorsun demedim ki? yaptığın yorumun ne kadar cahilce olduğundan ve zaten bunun sebebinin de kavramları bilmiyor oluşundan kaynaklandığını söyledim. Kudurduğumu da nereden çıkardın :)

"Evet, diğer müziklerimizde de çok var olumsuz örnekler ama arabesk bunun apaçık zirvesidir ve bunu da başka müziklere kaptırmaz. Oturun akademik çalışmaları okuyun, insan psikolojisini ve nörolojik işleyişi araştırın. Zor mu geldi yahu! HahHahahahah."

Diğer müziklerde de varsa bu sınırı nereden çizeceğiz peki? ve kim çizecek? Bir şey zararlıysa zararlıdır madem öyle. Niye türkülere torpil geçiyoruz, ya da diğer sanat dallarına? Mesela korku filmleri de bu işin sinemada zirvesi deyip kompil yasaklayacak mıyız? gotik edebiyat? kim karar verecek hangilerinin yasaklanıp hangilerinin kalacağına?

Bu kadar basit ve en temel kavramları bile anlayamamış ve yasaklayarak bu durumdan kurtulunabileceğini düşünen birinden, insan psikolojisi ve nörolojik işleyiş tavsiyesi almak da varmış kaderde. Düz dünyacının bize gidip biraz newton fiziği okuyun demesi kadar fantastik bir durum. Ayakta alkışladım.

Bu arada arabesk müzikten zerre haz etmem, dinlemem ama bu durum söylediklerinin saçmalığına itiraz etmemi engellemiyor. Bunu da kavramanı beklemiyorum zaten.

@thracia

O sorduğun sorular var ya, hangisinin ne olduğunu nasıl ayırt edeceğiz soruları. Sana araştır dediğim şeyler onlar işte. Cahilce falan diye laflar saymışsın ya, cahil sensin, şu soruları utanmadan sorabilmen bunu çok güzel ortaya koyuyor.

Bilimsiz de sizsiniz, cahil de sizsiniz, hadsiz de sizsiniz. Kafanız size mübarek olsun.

Sen Selahattin Özdemir'i savundun gibi bir noktaya gidiyor, bekleyip görelim. Günaydın

@muhayyer divan

Cahilsiniz ve onu araştır bunu araştır demekten başka hiçbir şey yazmıyorsun. Bir fikir, bir argüman yok. Kıraathanede "dünyayı aslında 4 aile yönetiyor yiğenimm, oyun böyükk" diyen dayılardan tek farkın, senin bu muhabbeti buraya taşıyor olman.

Sorduğum sorulara cevap vermeni zaten beklemiyorum. Kıraathane dayısı da aynı senin refleksinle cevap veriyor; " Araştır bul yiğenimm, rokşild ailesi yaz da oku bahgk"

@thracia

Sana cevap vermem. Sorsaydın, samimi bir merak gösterseydin bütün bildiğim her şeyi dökerdim buraya. Ama yaklaşımın bir teröriste gösterilmesi gereken yaklaşım. Aynı yaklaşımı senden önce @edmond honda gösterdi, sen de ondan fişeklendin zaten. Siz benim bu işin bilir kişisi olarak size bilgi vermemi hak etmiyorsunuz, neden yazayım? Sizin gibi saldırganlara neden o değeri vereyim? Bir fikir bir argüman yok diyebilen zihnin daha fikir kelimesinden habersiz, sana mı laf anlatacağım? Beklersin.

@muhayyer divan

Seninle daha önce sma'lı bebekler konusunda da tartışmıştık. Senin orada ne yaman bilim düşmanı bir cahil olduğunu sadece ben değil okuyan herkes anlamıştı aslında. O yüzden burada bilimselim şuyum buyum diye poz kesmene gerek yok, ne olduğunu biliyoruz. Aşağıya da linkini bırakayım merak edenler okusun;

www.eksiduyuru.com

@ sekizdokuzon senin için konuyu "sen selahattin özdemir'i savundun noktasına getirdim asgdfasghdf

@thracia

Amacın gerçeğe ulaşmak olsaydı bu kadar kavga etmek aklının ucuna bile gelmezdi. Asıl sen kendini ortaya koydun. Gerçeğe ulaşmak isteyen çoktan ulaşmıştı. Kafana sahip çık aman gerçek karşısında değişir meğişir.

vayyy arkadaş :')

sırf şu mesajlarınızı okumalık bile bi arabesk şarkı şart :)

www.instagram.com

Cem Karaca'ya da saygınız yoksa ben bir şey demem artık.

meclis tatile girdi, adli tatil başladı. kapı arkası pazarlıklar devam ediyor. bunlardan farklı olarak hükümet imamoğlunu unutturmak için biraz ara verdi. her şeyi denediklerini sürekli açık aradıklarını düşünüyorum. anayasa değişikliği için chpnin komisyona adam verip vermemesine göre hükümet karşı hamle yapacak. dem partide hükümete siz böyle yaparken seçmeni inandıramıyoruz diye çıkışlar olabilir.

Ben Yakında göstermelik birkaç akpli belediyeye operasyon yapıp bakın bizden de olsa suç işleyeni içeri atarız mesajı verecekler gibi hissediyorum

baz etkisi. sonuçta bir yerde duracaktı.

www.philips.com.tr
philips 3000 serisi bir makine yeterli olur. ben bunun eski bir modelini kullanıyorum tüm vücut için en iyi tercih bence bu tarz folyolu makineler.
sırt, göğüs, kasık bölgeleri ve özellikle testiste sorunsuz tahrişsiz traş olunabiliyor.

my fault +1

ağda = işkence. 1 kere yaptırdım, çok sinir bozucu.
hiç düşünmeden epilasyona gidin derim, büyük rahatlık. yaptırdım ve çok memnunum.

ya da makineyle alıp devam edeceksiniz.

ben tüm vücudu ayda bir falan makineyle kesiyorum ve çok memnunum bu yöntemden. en acısız, ucuz yöntem bu herhalde. tabii kılların sıklığı ve kalınlığına göre yöntem değişebilir. hani kazak gibi olanlar kılları, makineyle kesse nasıl hisseder bilmiyorum. benim kıllarım çok sık ve kalın değil.
kılların kesildikten sonra çıkıp da belli bir uzunluğa gelmesi de hoşuma gidiyor. hafif kıllı olmak da kötü değil. ama belli bir seviyeyi geçince hoşlanmıyorum. güçlü bir makine ile kısa zamanda büyün vücudu hallediyorum.

Tabii ki de erkek dediğimiz usturayla kendi kökünden alır.

youtube'u açıp "radyo tiyatrosu" yazın :)
şu kanalda var mesela:
www.youtube.com

Budur belki

www.seslikitaparsivi.com

@sanal hayvan

O anda üşendim, ayrıca herkesin dinlediği bir şey değil, meraklı olan mesaj yazar diye düşündüm.

@santimantal

O dediğini ben en az 5 yıldır yapıyorum.

@onheil

Teşekkürler, bilmediğim oyunlar varmış onları da dinlerim. Ama burada bulamadım. Sağ ol.

Oyundan hatırladıklarımı yazıyorum:

- bir kış gecesi Rusya'nın dağ başındaki küçük bir kasabasında veya şehrinde bir otele bir adam ile kölesi Angus geliyor.

- adamın bir de 1000 altınla dolu bir kutusu var, otel sahibinin kızıyla muhatap olup Angus'a 1000 altını emanet ediyor ve odaları görmek için yukarı çıkıyor.

- otel sahibinin kızı Staşa'nın işsiz sevgilisi kaçak olarak otele gelip kızla konuşuyorlar, 1000 altın olayını öğreniyor ve kutuyu bir şekilde alıyor kaçıyor.

- yolcu adam bunu fark edince karakola gidiyorlar bir sürü tartışma olay vs.

Angus'u Türker Tekin konuşuyor. Diğer sesleri bilmiyorum, oyunun adını çıkaramadığım için tekrar dinleyemedim. Bulan olursa çok sevinirim.

hatırladıklarınızı biraz yüzeyselleştirerek chatgpt'e sorduğumda turgenev'in "the inn" isimli kısa hikayesi olabilir cevabını verdi. www.amazon.com.tr

@tnz

Staşa galiba Slovenya ismi. Angus da İskoç kökenli bir sığır cinsinin adıymış, yani aslında Rus değil kuzey ve orta Avrupa kökenli bir oyun olabilir bu. Keşke bulabilsem vallahi çok kıvrandım yani.

türker tekin dediğiniz için aklıma geldi, şunlara bakmış mıydınız: www.trtdinle.com

belki bbc radyo arşivinde bulunabilir aradığınız oyun, ancak ingiltere dışından erişilmiyor.

@tnz

Baktım baktım, çok aradım, hâlâ arıyorum... teşekkürler.

youtube'da, mikrofona bildiğin kısımları söylersen şarkıyı buluyor.

Baklavaci dediginin hikayesi belli o turk firmaya asci olarak falan gidip evleniyor vs. kaliyor.

Insaat muhendislerinden de 0 dille, networking yoluyla yurtdisina calismaya giden olur. Zaten insaat sektorunde networking> her turlu qualification. Sonucta isci turkse, taseron turkse vs. adam zaten kampta kalacak vs. idare ediliyor edemedigi yerde bilen biri illa oluyor vs.

köylüsü vardır. eğer yoksa türk'lerin yoğun yaşadığı yerler var her ülkede, oralara gidiyordur başlangıç için. sonrası kader seni nereye götürürse işte.

Türk işverene ek olarak; iltica,legal-illegal evlilik,aile birleşimi.
Ayrıca ülkelerin çalışma vizesi için istediği dil sertifikalarını almak zor değil.Sınavların tricklerine çalışıp sertifikalar alınabilir.Ama pratikte dil hep yetersiz kalıyor.

bence cevap turk isveren, evlenmek, network, aile birlesimi falan degil. bu dedigin seyleri yapmayarak tum dunyaya dagilmis milyonlarca paki, hintli, surili, afgan vs.. var. adamlar hicbirsey yapmadan hoppadanak gidiyor. bu dediklerin de oyle gidiyor.

biz hersey tastamam kurallara uygun gitmek istedigimiz cok karisiyor isler. yoksa bi sekilde o ulkeye girip is bulmak ve devam ettirmek kolay; ama kendi dukkanini acacak rahatliga kavusmak icin yillar gerekiyor. ve bizim standardlarimiz onlar kadar dusuk degil. baslangicta 10 adamla kucuk bir odada yasamaya okeysen gitmek kolay.

Cevap: network

bazı insanlar pratik oluyor, mükemmeliyetçi davranmıyor.
Türkiye'ye Afganistan'dan gelmiş bir Özbek tanıdım. Okuma yazma da bilmiyordu ama tanıdığım birçok Türkten daha girişkendi. Telefon kullanıyordu mesela okuma yazma bilmediği halde.

Bildiğim kadarıyla 15 yaşından küçük çocukların kanunen çalışması yasak. Ortaokuldaydım diyorsunuz, yasal olarak zaten sigortalı çalışamazsınız?

@Phoebe,
SGK'ya giriş çıkış bildirgesi yok ki, zaten girmiş olsalardı sorun kalmazdı ortada. Benim hiç girişim yapılmamış. Yapılan bir girişin yok sayılması gibi bir durumum yok.

@strawberry first,
Ortaokuldaydım çalışırken ama 15 yaşımı aşmıştım. hazırlık okuma ve okula bir yıl geç başlama vb. nedenlerden o işte çalışırken 15'i geçmiştim. İsteselerdi sigortamı yaparlardı.

çocukların sigortalı olarak çalışması kanunen yasak değil. filmlerde dizilerde oynayan çocuklar pekala sigortalı olarak çalışıyorlar 5 yaşında bile.

16 yaşından küçük çocukların tehlikeli işlerde çalışması yasak sadece. demir atölyesinde falan çalışamaz.

ama şu var, 18 yaşından önce çalıştığınız gün sayısı da, ilk defa sigortalı olduğunuz tarih de emeklilik hesabında bir anlam ifade etmiyor. günleriniz de, ilk sigortalılık tarihiniz de 18 yaşını doldurduğunuz gün başlamış sayılıyor.

o yüzden 1999 öncesinde 18 yaşından küçük olup sigortalı olarak meslek lisesi stajı yapmış olan birçok kişi eyt'den yararlanamadı, 18 yaşlarını 1999'dan sonra doldurdukları için. o yüzden ortaokulda yapılmamış sigortanın peşine düşmenin sana bir faydası olmayacak.

zaten ilgili dönem zaman aşımına uğradı. o dönemki patrona gidip hani bu adamın işe giriş bildirgesi diyemezler.

Beş yıllık süreye tabi. Hizmet tespiti davası açmanız gerekir ama dediğim gibi 5 yıl öncesini açamıyorsunuz. Ancak daimi aynı işyerinde çalışmışsanız bu süre dikkate alınmaz. Şöyleki 20 yıldır aynı işyerinde çakışmışsınız ama ilk 4 yıl görünmüyor. Bu takdirde açabilirsiniz.

E-Devlet sistemi. Kapalı alanda sigara yasağı. Kamuda ve üniversitede giyim serbestisi. Hastanelerde ilaç kuyruğunun bitmesi.

Yani en son mutlu eden bir sey duymayalı 15 sene oldu. Mutsuz edenleri saysam 20-30 dk yazmam gerekir.

Mevcut hükmet ve taifesinde hazzetmem.kendim de sigara kullanıyor olmama rağmen yaptıkları kapalı alanda sigara yasağına katılıyorum. Ben sigara içiyorum diye içmeyen herkes bundan zehirlenmek, kötü kokmak zorunda değil. Bence iyi yaptıkları tek şey.
Yukarıda arkadaşın dediği gibi Devlet politikaları, maliye politikaları, tarım politikaları, adalet... vb kısmına girersem üzüntüden çatlarım.

En mutlu eden degil tek mutlu eden

-sigara yasagi ( sokaga da gelmesi lazim hatta, reise güveniyorun.)
- posetleri parali yapmak

Kapalı alanda sigara yasağı ile ilgili bir şey söyleyeyim. Eşzamanlı olarak bütün dünyada devreye sokulmuş bir aktiviyedir. Yani o an Türkiye'de A,B,C den tut Z 'ye kadar hangi parti iktidarda olursa olsun farketmeyecekti ki, icraatdaki zayıflama mevcut iradeye maledilebilir.

Gelişmiş devletler e devlet'e geçmiyorlarsa bir bildikleri mi var?
www.youtube.com

Bir de akıllı telefon ve interneti icat ettiler yazmayacaksak şu kuyruklar bitti konusuna girmeyelim bence. (Kuyruktan kasıt, emekli maaş kuyruğu, hastane kuyruğu, eczane kuyruğu vs olabilir)

Bu konuda sadece burada değil, soylenegelen neredeyse her şey zaten üstlendikleri makamların getirisi olarak yapmaları şart olan şeyler. Sürü değil toplumsak, "mutlu" ifadesini zaten görevi gereği yaptıkları şeyler için değil ayrıca yaptıkları şeyler için kullanmamız lazım diye düşünüyorum.

bana göre hiç , verdikleri tüm zararlar olası doğrularının hepsini fazlasıyla götürüyor çünkü.

Çevremdeki Atatürkçü insanlarda şunu gözlemledim: Cumhuriyetle, demokrasiyle, laiklikle, Atatürk'le barışık olmayan kişi ya da kurumlar ağızlarıyla kuş tutsalar umurlarında değil; kendi çıkarlarına olsa bile umurlarında değil.

Kardeşim Atatürkçü falan değilim. Ama siyasal islamcılardan gelen hiç bir şeyi istemem kalsın. Ancak sağlık sistemi ve ekonomik yeniliklerde iyiydiler. Ama bu kadar nepotizme iyi bir şey kalmadı.

@santimanta

Cumhuriyetle, demokrasiyle, laiklikle barışık olmayan kişi ağzıyla nasıl bir kuş tutabilir mesela anlatır misin bir?

Valla niyeti bu kadar net anlatan bir sitem daha önce görmemiştim :)

2018 senesinde çıkan Bedelli Askerlik;

Hayatımda önemli bir kırılma anı (yol ayrımını) oluşturuyor.

Sadece sigara konusundaki yaptırımlar.

sigara. okul kitaplarini ucretsiz yapmasi. sokak kopeklerini de bitirirse komple cok iyi olur.

su sigara yasaklari aslinda esnetildi bayagi aslinda. yani ilk ciktigi gibi uygulamaya geri donse, hatta duraklarda, istasyonlarda, garlar, bina onlerinde de yasaklansa super olur.

Deli olduğunu anlayana kadar muhtemelen ağzını burnunu kırmış olurum.

Hayir

Kavga ettiğimiz açık olmayan bir durumdan bahsediyorsak atamaz, savusturmus olurum.

bir gün yolda yürürken biri bana yapmıştı.
önce öfkeleniyor insan, bu refleksif bir şey sanırım.
hemen karşılık vermek istiyor insan.
ama karşılık vermek de sorunu daha da büyütebiliyor.
sakinleşip defetmek lazım başından.

Asabiyim Ben filmi geldi aklıma. yolda setrederken birbirini taciz eden adamların sonunda yaşadıkları korkunç son...

Çocuğa deliye kızmak akıllı işi değildir der eskiler.

Ben daha çok o kadar ihtimal varken bir delinin yumruğuna denk gelmeyi, önceden yaptığımız kasıtlı bir yanlışımız ile bağlantılı olduğunu düşünürdüm .
Öyle ya deliye/çocuğa/hayvana dava da açılmaz . Dosya anında kapanır.

kızarım.

adamın deli olması kendisi ile ilgili, benim yediğim yumruk sonrası sinirlenmem benimle alakalı.

aksiyon alır mısın ise soru hayır ne yapacaksın deli işte dersin.

Ben de bir PDF var hatta print ettirmistim kendime. Élémentarie seviye tabii, yollayabilirim sana da.

zaman ve para varsa kurs daha disiplinli gitmeni sağlayabilir. Hem de sosyal ortamın motivasyonu arttırıcı etkisi olabilir. ama tabii kaliteli bir ortamsa, bazen insanların kıskançlık vb. huylarından dolayı aşağı da çekilebiliyorsunuz.

kurs dışında YouTube yeterli olabilir. ben de Almanca, Fransızca falan öğrenmiştim yıllar önce. Geliştirmeye karar verdim. Araştırdım, kanalları inceledim. Sınırsız içerik var, hem de mükemmel şeyler var. Zaman olduktan sonra istediğim seviyeye taşıyabilirim.

Bence yapman gereken hızlı bir dilbilgisi tekrarı, biraz kelime çalışma (ilk 2000 kelime), sonra da ne istersen oku, izle. Kurslar vakit kaybı. İlla kurs istiyorsan udemy'de kapsamlı bir İspanyolca kursu vardı. Oradan hızında çalış ama bence ona da gerek yok.

Buzluğa bezelye ve haşlanmış nohut atarsan, pilav içine güzel çeşni oluyor ikisi de.

Turşu yapabiliyorsan elma sirkeni de yaparsın sen.

Airfryerde domates, sebze ve meyve kurutabilirsin.

az şekerli reçel.
kaynatmak için çeşitli meyveler buzluğa atılabilir.
mürdüm eriğini çözdükten sonra yemek de hoşuma gitti. bundan sonra yemek için de meyve donduracağım.

Florida'ya gittim, pasifik okyanusunda yüzmek de bir başkaydı gibi bir şey deyin. Öğrenmeye çalıştığı böyle şeyler var mı yok mu herhalde didikledigine göre, hem kötü niyetliyse de tepkisinden belli eder bir şekilde kendini.

Kulaklık takip bişi dinliyo gibi yap

İlgilenmeyip görmezden gelmekten başka çare yok gibi.

Öncelikle bu durum hakkındaki fikrimi yapay zeka ile paylaşıp fikrimi aktardım ve bu doğrultuda düzenlemesini ve örneklendirmesini istedim.

şöyle ki:


Tavsiye – Zehire karşı panzehir yöntemi (örneklendirilmiş ve düzenlenmiş hali):
Eğer direkt "lütfen artık sus" demek sizin için hem kaba hem de huzur bozucu geliyorsa, daha stratejik ve pasif bir yöntem izleyebilirsiniz: Panzehir yöntemi. Yani, onun size yaptığı davranışın tersini yaparak zamanla sizi "ilginç bulmamayı" sağlamanız mümkün.
Nasıl ki o size küçük küçük dokunarak zaman içinde sizi kendisinden uzaklaştırdıysa, siz de onu kendi alanınızdan usulca uzaklaştırabilirsiniz.

1. İlgi azaltma – “Kapanan kapı taktiği”
O size tatil, özel hayat vs. sorular sorduğunda kısa, net ama kibar cevaplar verin:

“Orası biraz özel benim için.”

“Çok anlatacak bir şey yok, klasik şeyler.”

“İş dışında çok paylaşım yapmam.”
Bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra, zaten size bir şey anlatmanın da karşılık bulmadığını görecektir ve sıkılır. İnsanlar ilgilenilmeyen yerlere konuşmayı bırakırlar.

2. Kendinden soğutma mühendisliği – “Beklenmeyen Siz” taktiği
Eğer karşınızdaki kişi sizi fazla "makul, dinleyici, kibar ve ilginç" biri olarak algılıyorsa, bu ilgiyi kesmenin yollarından biri de kendinizden ufak ödünler vererek bu algıyı bilinçli olarak yıkmaktır.

Bunu kaba olmadan, hatta diğer insanların fark etmeyeceği kadar ince şekilde yapabilirsiniz. Tıpkı bir panzehir gibi, dozaj kontrollü. Amaç, sadece o kişinin ilgisini kırmak.

Önerilen davranışlar ve örnekler:

Tekrarlı şikâyet modu:
Her gün ya da birkaç günde bir ofisle, sistemle, dersle ilgili ufak şikayetler dile getirin. "Yine platform çökmüş", "Sabah çok baş ağrısıyla geldim", "Yorgunluktan hiçbir şey anlamadım" gibi... Bunu birkaç hafta yaptığınızda sizinle konuşmak motive edici değil, yorucu hale gelir.

İlginçlikten uzaklaşın:
Size “tatil nasıldı?” dediğinde abartısız, hatta biraz sıkıcı cevaplar verin:

“Evdeydim, çoğunlukla uyudum.”

“Gittik geldik işte, fazla gezmedik.”

“Açıkçası anlatacak bir şey yok.”

Yoğunluk bahanesini abartılı kullanın:

“Dün sabaha kadar veri düzenliyordum, hâlâ kafam yerinde değil.”

“Bu aralar sadece ev – ofis – ev... Sadece işler.”
Bu tür cümlelerle ‘konuşmaya müsait değil’ izlenimini verirken aslında dikkatini ve ilgisini kırarsınız.

Bireysel hedeflere odaklanın:
Gözünüzü başka bir hedefe çevirin: Bir seminer hazırlığı, kişisel proje, sertifika, dil eğitimi… Bu kişiye her defasında “Onunla vakit geçirecek enerjim yok çünkü başka bir şeye yoğunlaştım” mesajını pasifçe verir.

Fazla teknik/karmaşık konuşmalar:
Bilerek teknik ve derin konulara girin, ilgisini çekmeyecek şeyleri anlatıyor gibi yapın. Örneğin:

“Ben son zamanlarda özellikle epistemolojik yaklaşım üzerinden metin çözümlemesi denemeleri yapıyorum ama metin-altı metin arasında kalan noktaları bulmak baya zaman alıyor…”
Ne dediğinizi anlamasa da dinlemekten sıkılır ve zamanla kendi kendine ilgisini kaybeder.

Unutmayın:
Bu kişiyle olan ilişkiniz “çevrenizle” değil, yalnızca onunla bozulmalı. Diğer herkesle neşeli, dengeli, ilgi çekici olmaya devam ettiğinizde, yalnızca onun sizi “ilginç bulmaması” sağlanmış olur. Sizi yanlış tanıyacak olan sadece o olur. Bu da tam istediğimiz şey.



3. People pleaser tuzağından çıkma
Bahsettiğiniz gibi sizde bir miktar “kırmama” eğilimi var gibi; bu çok insani ama uzun vadede sizi yorar. Her hayır demediğimiz şeyin faturası bize çıkıyor. Kısa vadede onu kırmamak uğruna, uzun vadede kendinizi kırmamalısınız.
Kendinize şunu sorabilirsiniz: “Bugün onu memnun ettim ama ben mutlu muyum?”

4. Fiziksel sınır koyma

Masaya kitaplar, notlar yığarak “yoğunum” mesajı verin.

Kulaklığı takın ama sadece müzik için değil, aktif olarak dinlediğiniz belli olsun.

Ofisteyken ufak zaman dilimlerinde “toplantıdayım” bahanesiyle uzaklaşın. Kısa mesafeli kahve molalarına tek başınıza çıkın.

5. Alternatif “mesaj verme” cümleleri
Şunları arada bir kullanabilirsiniz, hem açık hem kırıcı olmayan ifadeler:

“Ben bölününce çok zor odaklanıyorum, o yüzden biraz sessizlik bana iyi geliyor.”

“Bazen çok içine kapanıyorum, yanlış anlama olur mu bilmiyorum ama sessizliğe ihtiyacım oluyor.”

“Kafam doluyken sohbet edince iyice dağılıyorum, azıcık toparlanayım.”

@nobored facepalm. Kapanan kapı taktiği ha? ahahhaa.

"gri taş" diye bir teknik var.
bunu deneyin.
kişi narsist ya da enerji vampiri ise işiniz zor.
belki de en zararı ona katlanarak yaşarsınız.

ben böyle bir kişiyle iletişimi sınırlamaya kalkmıştım.
hayatımı mahvetti.
yaptıkları filmlere sığmaz.
meğer kompleksliymiş.

hele de saçma sapan bir yerde çalışıyorsanız, işiniz zor. yönetimi de kullanabilir. vatan millet sakarya edebiyatıyla üstün, haklı konuma geçebilir.

bir gün mutlaka aynı odayı paylaşmaktan kurtulursunuz.
sabırlı olun. sakin kalın.
olabildiğince odada bulunmamaya çalışın.
ama kuyruğuna basmayın.
bedeli ağır olabilir.
ben sadece deneyimlerimden yola çıkarak belki benzer bir kişidir diye bunları yazdım.

ters psikoloji yap hocam sürekli sen onla konuş. bıkar belki.

Oturduğun şeyi (sandalye koltuk) kısaltma şansın var mı?

Çamaşır makinesi için takozlar vardı onu masa altına vidalayabilirsin

Bir de masanın ayaklarının fotoğrafını atar mısın? Boydan ve üç kismini

@kisa,
Masa bu model: www.ikea.com.tr

Ayakların boyutları 3x4 cm.

1. Çamaşır makinesi ayak yükseltici alabilirsin
2. Bir demirciye gidip adama abi 3x4 cm dikdörtgen profil masa ayağım var bunu yükseltmek için altına bu ayağı sokabilecegim bir parça yapar mısın dersen halleder bence.

Ben olsam dolap kısımlarının altına denk gelecek şekilde dikdörtgen raf benzeri bir şey kestirirdim.
18mm'lik mdf'lerden ikişer kat koysan yeter.
Tek tek ayakların altına destek koyarsan ayaklar stabil olmayabilir.

Temu'da table height extender diye arat

Ayaklar vidayla bağlantılı metal ayaklar mı? Öyleyse sırıtır mı bilmiyorum ama ayağın masa ile birleştiği yerlere ek ahşap eklenerek bağlantı sağlanabilirdi.

www.trendyol.com


bunun beyaz olanını bulursun belki.

masanın boyu standart aslında.
çalışma masaları 73-75cm olur.

eğer 185cm den uzunsanız masayı yükseltmeyi düşünebilirsiniz. değilseniz monitörü yükseğe konumlandırırsanız daha konforlu olur.

bence bu iş öneri ile olmaz. kişiden kişiye değişebilir bu konu. en azından doktorlarla konuşulmalı.
yatak alırken deneme süreci sunan bir yatağı tercih etseniz iyi olabilir.

müthiş Yatakları var %50 indirimde bu aralar.kampanya geçmeden değerlendir.
jysk.com.tr

Ben yatağın üzerine yün silte aldım yüncü hanım diyebir siteden. İnanılmaz rahat ettim.dedim yıllarca boşuna eziyet etmişim kendime.

Bugün farklı bir markadan yine sipariş verdim oğlum için,umarım o da güzel gelir.

Birde saf yün korse çok iyi geliyor,bel hep sıcak olması için.