iki parca halinde gonderin?

imkan varsa ftp ile bir servera yüklenebilir.

rarlayınca 200 e düşmüyo mu

teşekkürler, 2'ye bölmek aklıma gelmemişti aceleden:)

torrent ile gönderin( kendiniz oluşturarak)
rapidshare e upload edeceğiniz aynı sürede karşıdaki kişiye gönderilecektir.

picshrink ile boyutunu küçültebilirsin.hatta ileri gidip irfanview ile resimlerin boyutunu istediğin bir değere sabitleyebiliyorsun.
misal 3mb lık jpegimi 600kb ye düşür diyorsun ve kaliteden ödün vermeden boyutu küçültmüş oluyorsun.

nick cave - babe, i'm on fire sarkisiymis. bi el atin.

dambil, sende vardir, bi bak ya..

arkadas arkadasin pezevengidir.

Dost dostun eyerlenmiş atıdır
Ekmeğini yalnız yiyen yükünü dişiyle kaldırır.

el elin eşeğini ıslık çalarak ararmış

Kele köseden yardım olmaz

Yalnız taş duvar olmaz.
El eli yıkar,iki el de yüzü.

ktunnel, vtunnel falan denediniz mi?

onlar da engelli. genel itibariyle bildiğiniz bütün şeyler yasaklı.

hotspot shield ile deneyin bir de?

usurf indirin. onu açınca girilebiliyor yasaklı sitelere.

engellenmeyen bir proxy sitesi bulacaksın.

hidemyass.com
anonymouse.com
ktunnel.com

gibi...

bu yazdığım çok değerlidir. öyle herkeşe söyleme mutlak sonuç alacağın düşüncesindeyim. linki vereyim tıkla gir. ama java script açılmayabilir. onada katlan.
www.dtunnel.com

askersin gene "s" faktörü karşına çıktı. bu sefer tek s. :))

(bkz: open office)

www.google.com.tr&source=hp&q=microsoft+office+2007+site%3Asharebus.com&btnG=Google%27da+Ara&meta=&aq=f&oq=microsoft+office+2007+site%3Asharebus.com&fp=3c1dbe088fd41976

sharebus'ta vardı galiba. üşendim bakmaya.

bildigim kadariyla windows 7'de kucuk bir dil paketi(~35mb) indirerek isletim sistemini istediginiz dile cevirebiliyorsunuz.

getir.net

kadikoy'e gecme imkaniniz varsa 'cd var film var'cilarda her turlu program da bulunur.

beşiktaş tan ortaköye giderken sol tarafta bir yer vardı. mimar sinanın karşısına doğru iki fotoğrafçının arasından açık kapısı olan apartmanın 2. katında. çıkınca kapıyı açıyolar. duruyomu orasını bilemiyorum. ayrıca girişte ve apartmanda bu işe dair hiçbir tabela, iz, vs. yoktu.

kadikoy zor olur.. o apartman dairesi haricinde satanlar yok mudur ya sokakta filan :/

internetten indirmek, arkadaştan istemek..?

intel islemcili bir mac alip ayni zamanda windows'u da kurup halledebilirsiniz bunu.

mac alin tabi ki, pisman olmazsiniz.

mac kullanirken su ana kadar yasadigim en buyuk sikinti sekerbank in internet bankaciligina safari ile girememem. Eskiden dusunmustum win de calistigim seyler ile uyumsuzluk yasar miyim diye simdi aklima bile gelmiyo o programlar. Illa windows diyosan da ayri bir isletim sistemi kumak yerine VM ware de windows da calistirabilirsin.

direk al.... pişman olmayacağına emin olabilirsin.

adobe lar daha performanslı calısıyormus genelde, lakin oyun mac os ustunde pek yok. iste bir de windoz kurarsın olur biter.

tüm bu yazılımlar macde şahane çalışır. ama mac'ine göre. yepisyeni alırsan ramına mamına dikkat edersen süper olur. 91'den beri mac kullanıyorum ben. al tabi :)

kesinlikle mac al, zamanla vücudundaki kanserli hücreleri öldürüyormuş. pişman olmayacaksın...

adobe yazılımları zaten ilk olarak mac için üretilmiştir.. tek sorun oyun.
ama sadece windows değil, ubuntu ve diğer dağıtımları da yükleyebilirsin rahatlıkla. kaldı ki unix tabanlı olduğu için linuxle kısmen kanka gibidir mac osx. terminali zartı zurtu var yine, yabancılık çekmezsin.

kerpeten ya da vida vidayı söker.

kerpetenle tutulacak bir kismi yok disarda, tamamen gomulmus girdigi yere. vida vidayi nasil soker?

eğer tek bir vida çıkmasıysa tornavida falan sokup araya çıkartırsın. eğer tahta kapıysa sonra çıkardığınız vidanın boşluğuna dübel çakıp, vidalayın daha asğlam olur.

tahta degil kapi, bir de tek vida degil, baska vidalar da var.

diğer vidaları çıkartın. son vidayı dediğim şekilde çıakrsın zaten. eğer şarjlı tornavida varsa o da söker vidayı. abanman lazım baya.

ters kargaburun hani şu sıkınca ağzı kapanan değil açılanından

sokak cocuğuna katılıyorum, şarjlı torna vida ya da alçak devirde matkap ile çıkartabilirsin ama vidanın açılacağı yönü bilmelisin.

vida yuvasında havşa varsa yani vida başı dışarda değilse monte edildiği parçaya zarar vermeden yapılacak iki seçim var. bir metal çubuğa vida başını kaynaklamak. böylece parçayı çevirerek vida sökülebilir. veya vida başı genişliğinde bir kama ile vidaya çekiçle yiv açmak böylece düz bir tornavida ile sökülebilir hale gelir.

matkap, şarjlı tornavida yemez baştan söyleyim ümitlenmeyin hiç. vidadaki yıldız kısım oyulmuş diyorsunuz, şarlı tornavida orayı iyice oyar.

ilk çözüm şu, vida boyuna göre, tercihen 5mm lik matkap ucuyla vida başını patlatın. Bu sayede artık o vida sizi bağlamaz.

ikinci çözüm uygun kalınlıkta bir düz tornavida ile açma yönüne doğru çekiç darbeleriyle vidanın gömüldüğü yerden dışarı çıkmasını sağlayın. daha sonra kargaburun, kerpeten gibi bir aletle açma yönüne çevirerek çekin.

ceviz ve yoğurt.

yumurta, peynir, salam, tereyağı, reçel/bal, kesinlikle ekmek :) bunlar tabi her gün olan şeyler değil. rutin bir okul gününde 1 adet sade poğaçadır kahvaltım :)

Kizarmiş ekmek peynir zeytin dometes salatalik tercihe göre cokokrem reçel varsa iyidir bal oldumu çok şukela olur ben bunlari yiyorum

(git: 97145)
:)

otlu peynir. tek basina yeter. mucizevi bi kahvaltilik

@ermanen
ne yani silinecekmi başlığım?
belki yakın zamanda yeni kahvaltılıklar bulunmuştur:)

ekmek, bal, kaymak en babası ötesi yok. 1 tam ekmek yerim heralde^^

oyle birsey ima etmedim ki. "ben de sormustum, cevap olarak ise yarar" anlaminda o. cevap veren versin tabi.

ayrica ben de cevap verim, orda vermemisim:
omlet, recel-peynir-zeytin cesitleri, ekmek, nutella, portakal suyu, bazen meyve de ekleyebilirim, ya da gubidik seyler..

ben sabah kahvalti da çorba hayatta içemem ama babam kahvaltıda tarhana çorbası içer mesela. bizim baba tarafından kalma soğan, sarımsağı çok severiz mesela. kahvaltı da domates, soğan, salatalık yeriz ayrı ayrı. salata gibi karıştırmayız tabi. üstüne de zeytin yağı dökeriz. bunlar dışında közlenmiş kırmızı biberi yine zeytinyağı döküp yeriz. çoban peyniri kızartması da yeriz.

vaktim ve malzemem varsa beyaz peynirli maydonozlu omlet yaparım. Bazen de sucuklu yumurta. Ama yanında mutlaka zeytin, peynir, domates, salatalık yerim. Vaktim azsa hemen beyaz peynirli bir tost yaparım yanına da bir kaç dilim domates biraz zeytin. çizik zeytine bayılırım. pazar günü keyfim yerindeyse ve tatlı yiyesim varsa üşenmem pankek yaparım. fıstık ezmesi severim. bal-peynir ikilisini severim. ama bunların hepsi makul saatler yani çok erken kalkmadığım günler için. Eğer çok erken kalktıysam midem bir şey kabul etmek istemez ve ben bir şeyler yemeye mecbur olduğumu düşünerek süt ve mısır gevreği yerim. Bunda da favorim crunch.

akşamdan kalan pizza teflonda kısık ateşte ısıtılarak yenebilir. yiyorum yani ben.

Kahve,kızarmış ekmek(varsa etimek) ve kibrit kutusu inek peyniri

kargaya misafir olunur

peynir, zeytin, çay, 3-4 dilim ekmek yeter. Poaçadan iyidir aq. En kral kahvaltı.

peynir yeşillik keten tohumu

kısa bi süre öncede bu sorunun aynısı sorulmuştu ve yine bu kadar çok duyurucu soruya cevap vermişti.ne çok meraklı varmış kahvaltıda yediklerini söylemeye auhauahuahuah (kendini tekrarlayan duyurucu arkadaşlarım seviyorum sizi)

isaretlemeyerek neyi protesto ediyorsunuz acaba cok merak ettim. trajikomik.

kediler suyu sevmez, derilerindeki yag zarar gorur falan filan ama yikanir ya?

biz kediyi alali 9 ay oldu, 4-5 defa yikamisizdir en az. bi de boyle bi durum varsa hayli hayli yikanir, tabi ki yikadiktan sonra dikkat etmek, iyice kurulamak lazim.

yıllarca kedi besledim ama hiç pire derdim olmamıştı. korkmayın kediye eziyet edecek değilim kesinlikle. mecazidir dediğim.

edit: bu arada eski kedimi de ara ara yıkıyordum. yıkanmaz olayını ilk defa duydum.

tabiki sabaha kadar yikamayin. hatta hic yikamayin, en fazla senede bir, onda da gerekceniz olmali, salliyorum boya kutusu devrildi ustune vs..evet sacma gelebilir, olmaz olmaz demeyin...neyse konuya donelim...sorus seklinizden kediler hakkinda pek birsey bilmediginizi dusundugum icin ilk ve tek onerim yarin onu veterinere goturmeniz olacaktir. dis parazit damlalari vardir, veteriner ensesine surecektir (12 saat dokunmayin ensesine) ve bu is size max 20 tl ye gelecektir. sonrasinda 2 ay araliklarla bu ilaci edinebilir ve kendiniz de uygulayabilirsiniz. kedinize iyi bakin, mutlu kalin, esenlikler...

veterinerim net bir şekilde pirelerin yikaninca gecmediğini belirtti, boşuna yıkamayın hayvancegizi

eğer bilgisayarı formatlamaktan çekinceniz yoksa bir güzel formatlayıp önce xp sonra da vista kurmaktır. ama buna gerek yok, önce iki partition oluşturup ikisi ayrı partitionlara kurulmak şartıyla boot menusuünü düzenleyecek programlar vardır (bkz: easybcd) onlarla her türlü taklayı attırırsınız.

once xp sonra vista kurmak icin extradan bilmemiz gereken bir sey var mi? normal formatla xp kurucaz, sonrasi nasil olucak?

sonra ikinci parttion a vista kuracan baska bi numarası yok. once vista sonra xp kurarsan olmuyor o tabi.

araçlar > seçenekler > iletiler > görüşmemin geçmişini otomatik sakla [tik]
son konuşmamı yeni konuşma penceresinde göster [tik]

edit: plusa gerek yok sanırım, nasıl anlaşılır bilmiyorum sizde böyle bi seçenek yoksa plus yükleyin. bende yüklü anlayamıyorum..

yeni msn'de var mi bilmiyorum ama plus ozelligi degil, msn'in kendi ozelligi zozjotejmnk'nin soyledigi.

msn'nin standart özelliği. ekstra bir yazılıma gerek yok. zozjetejmnk vermiş nasıl ayarlandığını.

(bkz: issiz adam)

www.imdb.com

cast away

bruce willis değil o, tom hanks olacak. filmin orijinal adı cast away.

O top da voleybol topuydu.

yeni hayat olarak çevrilmişti sanırım.

ben onu beğenmiştim. bunu da beğendim. tavsiye ederim:

castaway on the moon
www.imdb.com

kaymakamla ferhunde'nin yeni kocasi arasindaki ezelden beri var olan ask-i memnu ogrenilince ortalik kurtlar vadisine donecek, kaymakamin karisi kendini ihtihar edecek, kalanlar da hanimin ciftligine gidecek.

bi trafik kazasında alayı olmasada çoğu peklenir gider bence.

gerçek hikayenin sonunu biliyorum ama dizi için hikayeyi öyle çok çarpıttılar ki tahmin edemiyorum.

gerçek hikayede şevket hapse düşer, ferhunde ayrılır. fikret kaçıp adapazarında kaba saba cahil bir adamla evlenir. evde çocuk ve kaynana bakar, necla leyla'nın nişanlısını ayartıp adamla suriye'ye kaçar. meğer adam yalancıymış. suriye'de başka karısı filan varmış. necla suriye'de adamın 2. karısı ve evin hizmetçisi gibi bişi olur. bizimkilerle mektuplaşır.

leyla nişanlısı tarafından terkedilince bunalıma girer. tedavi görür. aylarca sokaklarda, parklarda dolaşır filan. sonradan evli bir avukatla tanışır. avukat iyi bir insandır fakat eşinden ayrılamamaktadır. leyla'ya ev açar.

bu arada aile evini satmak zorunda kalır. kötü bir yere taşınırlar. olanlar ali rıza beyi çileden çıkartır. leyla da evli avukatla yaşamaya başlayınca evi terkeder. önce adapazarına fikret'in yanına gider ama fikret çok kötü durumdadır, hizmetçi gibi kötü bir hayatı vardır, ama kardeşlerinin rezaletlerinin yerine namuslu bir hayatı olduğu için mutludur. kocası ali rıza beye iyi davranmaz ve rezaletlerini yüzüne vurur. ali rıza bey birkaç gün sonra istanbul'a döner ve düşkünler gibi bir hayat yaşamaya başlar.

hayriye hanım ve ayşe leyla'nın yanına taşınır. en sonunda düşkünler evi gibi bir yerden ali rıza beyi bulur eve getirirler, tedavi olur. avukat iyi bir adamdır. hapisten çıktığı için iş bulamayan şevkete iş bulur. ali rıza beylere filan iyi davranır.

artık onurunu iyice kaybeden ali rıza bey, sonunda rahat eder. sokakta ona kötü bakanları takmamaya çalışır.

ayrıca romandaki olaylar, hayriye hanım ve ali rıza beyin kişilikleri de çok farklıdır. açlıktan ölmelerine, üzerlerine giyinecek elbiseleri olmamasına rağmen evde devamlı danslı partiler, yemekler verilir. türlü rezaletler olur. karı-koca bir köşede oturarak buna katlanırlar. çünkü düşünceleri ancak bu şekilde kızlarının koca bulabileceğidir.

bu duyurunun bir sure(en azindan bir cevap gelene kadar) ustte kalmasi icin kime danismaliyim?

cok onemli, zaman kisitli..

virus, trojan falan bulasmistir. nod32 ile o partitioni taratip temizleyince duzeliyor.

cevizi tavsiye ediyorum. bim'de diasa'da vs. filede yaklaşık yarım kilo şeklinde satıyolar kabuklu. 5-6 lira falan. her sabah 4 tane yemek hem güne zinde başlatıyo hem de 2-3 ay içersinde şaşırtıyo zekaya ve hafızaya yaptığı katkıyla.

gingo biloba özütü bir ilaç var unutkanlığa iyi geliyor ama adını unuttum. hah teboskan!! hahaha unutmadımmm! eczanenizden isteyiniz efeem.

lise din ogretmenimiz porno izlemenin, mustehcene bakmanin hafiza kaybina/zayifligina yol actigini iddia ederdi. bu bizi porno izelemekten alikoymadi tabi ki:P ama belki size bi faydasi olur?

doktora gitmeni tavsiye ediyorum.
beyne giden damarlarda tıkanıklık ve daralmadan kaynaklanan bir geçici hafıza kaybı olabilir. her zaman olmaz arada bir yapar ne olduğunu anlamazsın ben bunu ne zaman yaptım falan dersin.
tabi uykusuzluk ve konsantrasyon kaybı gibi gelip geçici şeyler de olabilir.
ama uykusuzluk falan yoksa bir doktora görünsen iyi olur. başka problemler yaratmasın ileride.

@nawres
Şaka maka ama çok izliyorum hakkaten bu sıralar. Lan!?
@magacgozgu
Bana o kadar vahim gelmedi durumum ama teşkkürler tavsiyeniz için.

bir göz doktoruna görünebilirsin. gözlerde dengesiz bozukluk (birinde 0.25 diğerinde 2.25 gibi) varsa bu da unutkanlık yapar. bir gözlükle çözülüyor. bir de rhodiola extratı almak iyi geliyor. bende işe yaradı.

aşığı yorgunluk ve dikkat dağınıklığı. bahsettiğiniz olay maalesef son 2 senedir peşimi bırakmayan bir illet.

çözümü bulabilirseniz bana da paslayın.

hemen bi mr çektir bence.

Porno izlemesen bile bilgisayarla fazla uğraşıyor olabilirsin,evet yapıyor öyle şeyler.

b12 vitamin eksikliği de hafıza zayıflığına sebep olabilir.

uyku duzenin eskisinden kotuyse, ondan da olabilir. malum, bilgileri duzenliyor falan beyin uyurken.

Haziran sonu oluyor. Üniversite mezunu olarak girersin.
Yazın sınava girdikten sonra puanına göre ve açılan kontenjanlara göre başvurursun ilgili bölüme.

yilda bir defa mi oluyor kpss ve haziran ayinda mi o da?

evet lisans mezunları için haziranda sadece.

bu soru olacak kusura bakmazsınız umarım,haziranda benim okulda bitiyor ama stajım var mezun olmuş olmuyorum yani ben girebiliyormuyum kpss lisans a?

@xcvbn


mezun olmayanlar da girebiliyor. sınav sonuçları sanırım 2 sene geçerli.

yani ben subat'ta mezun olunca ya da simdiden bir devlet kurumuna basvursam bile ise alnmam, haziran'daki kpss'yi beklemem gerekicek oyle mi?

@nawres

kpss puanı isteyen yerler için evet, hazirandaki sınavı beklemen gerekecek.

tabii bu senekine girmediysen.

bu senekine girmemistim.
onumuzdeki yili bekliyicem artik, daha dogrusu onlar bekliyicek. benim kaybedecegim bisey yok, kaybeden onlar olur.

cevaplar icin tesekkurler.

iyi hissetmeni sağlayacaksa, ben de en son ne zaman doğum günü hediyesi aldığımı unuttum. facebooktan bile kutlamıyorlar artık.

evlen. karın kesin olarak hatırlar ve kutlar. :)

cumartersi benim de dogum gunum var, nasil bi durum oldugunu gordun, baskasinin yasamasini istemezsin artik? (bkz: hediye paketini parcalaya parcalaya acmak)

boşver bence.

Evvela Doum Gunun kutlu olsun...
Benimde dogum gunum yaklastigi icin snowflakenin onerisine uyucam.
Cunki bende suan yurtdisindayim. Guzel bir ulke diyemiycem ama dunyanin en guzel sehirlerinden birisindeyim...
Zannedersem benimde doum gunumu kutlamiycaklar hem reelde hemde feyzbik denen lanet sitede...
Ne diyelim hayat boyle napican...

Doğum günün kutlu olsun. Gönlünce bir yaşam geçirmen dileği ile.
Bu arada geçmiş olsun. Acil şifalar. Şöyle düşün, yaşıyorsun(hastasın diye demedim) ve doğum gününde sen yoksun diye kimse üzülmeyecek. Annen hayatta ise, ona nazlan. Yanında değilse, telefonda. Güzel bir ıhlamur iç. Doğum gününü hatırlamayanların burnundan getir daha sonra, bol bol trip yap. Bir sonraki doğum gününde acısını çıkar.

eheh bir şeyler yaz. ben de pek istemem genelde doğum günümün kutlanmasını filan ama kutlanınca da hoşuma gider. ahah hatta geçen sene kız arkadaşıma hediye filan alma dedim, gereksiz olduğunu dile getirdim. sonra almadı, üzüldüm filan dslkjf heh buldum: (bkz: #14792046) (kızmayın kendi entry'me bakınız verdim diye, olayın tıpkısının aynısı)

hah unutmadan, nice senelere ;)

önce böyle şeyler sallamıyormuş gibi davranmaktan vazgeç hoca yavaş yavaş olur bunlar. herkes böyle günlerde ilgi görmek ister. bazıları bunu bastırır bu kadar basit. kötü bir şey değil insanların böyle günleri hatırlaması =)

çok sıradan bence kupaya fotoğraf baskısı. bana öyle bir hediye gelse bir köşede durur, hçbir işime yaramaz.
karanfil caddesinde gur ozalit yapiyor bildigim kadariyla. mesrutiyette de hsbc'nin oldugu apartmanda bir fotografci yapiyor.

bi hafta sonra dogum gunum var, hediye olarak baskili kupa gelirse hayal kirikligina ugrarim:P

en olmadi, hani sicak su doldurulunca resim ortaya cikan kupalar var ya, ondan olsun bari. kupa normal duruyorken normal bi fotograf olsun, sicak su dolunca da gulumseyen bi fotograf. bu sekilde belki bu hic yaratici olmayan hediye biraz cazip bi hale gelebilir:)

edit: kayra benden once davranmis

devamlı çay kahve içen birisi olarak eğer kupa güzel ve kaliteliyse hoşuma gider. tabi baskı da anlamlı olmalı

harem'den esenler'e giden bir adet şehirler arası otobüse binseniz?

not: istanbul'lu değilim.

geciyor. eminou'nden tramvaya binin, aksaray'da inip metro'ya binin.

metro'nun otogar-esenler diye duragi var.

söylediğiniz şekilde yapabilirsiniz. eminönü'nde indikten sonra sol taraftaki tramvay durağından binin, yusufpaşa durağında inin (aksaray diye geçen durakta değil), oradan metroya geçin. metro doğrudan esenler'e gidiyor.
bir de e5 üzerinde iseniz, 500es doğrudan esenler garının önünden geçiyor.

bir şekilde taksim'e gidebilirsen de 91o kalkıyordu sanırım esenler otogar'a giden..

bide şöyle bişey var: harita.iett.gov.tr
bilmem işine yarar mı..

nerdeyse her semtte vardir ikinci el esya satan yerler.

neresi icin soruyosunuz, hangi semt, mahalle, ilce?

evi kadıköy ya da beşiktaş'tan tutacağız. bu iki muhit ve çevresi olsa iyi olur ama fiyatlar uygun olacaksa sultanbeyli'ye de gideriz:)

fiyat konusunda cok fikrim yok, asagi yukari aynidirlar muhtemelen.

ayazaga merkez'de var bi yer. normal fiyatlar, camasir makinasi almistik ordan, 150tl'ye hala kullaniyoruz. 4levent'in celiktepe taraflarinda var, bir de uskudar'da balikcilar pazarinin arkalarinda bi yerde vardi.

turkiye'de oluyo mu bu tur seyler bilmiyorum, zannetmiyorum.

ama 'bi daha olmasin, hadi git' kismi bilisimle alakali kisiler icin islemiyor diye biliyorum. eger bilgisayarla profesyonel anlamda bir alakaniz varsa, bilisim suclarinda ekstradan ceza bile alabiliyorsunuz.

Abartı boyutlarda dosya sunumu yapmıyorsan kişisel olarak, indirmekten pek başın ağrımaz korkma. Benim bir arkadaşa sadece MUYAP'tan mektup geldi, "uyarı" amacıyla. Henüz bir yaptırım görmedi yani. Ama için rahat etmiyorsa, ucuz bir yerden vpn kirala, onun üzerinden indir. MÜYAP da babayı alır o şekilde.

friendfeed-media.com

friendfeed.com

@gelecektengelenkutupayısı

Yancı olarak bir soru sorayım ben de...Ben yakın zamanda bedava bir vpn hesabı aldım. İngiltere tabanlı bir servis. Sanal bir ağ kurmaya ve Ip'mi saklamaya yarıyor anladığım kadarıyla. Lakin bu benim ip'mi yasal merciilerden gizlemek için yeterli mi gerçekten?

Benim ip'im Leeds'te gözüküyor mesela. Bu durumu Türkiye'den daha ciddiye alabileceklerini düşünüyorum. Yağmurdan kaçarken doluya tutulmayalım.

üyelik ile çalışan trackerlarda, üye sözleşmesinde bir madde vardır.
bu siteye herhangi bir denetim mekanizması, polis, bilmem ne üye olup ip takibi yapamaz, kullanıclara dava açamaz, üye olan herkes bu kuralı kabul etmiş sayılıt gibisinden.

şimdilik böyle sitelere yaptırımları pek olamaz. free trackerlardan da aylık 100-150gb bir trafiğim olmasına rağmen henuz ne mektup aldım ne uyarı.

pdf'i word'e cevirip oyle doldursaniz? pdf'te sekil falan filan yoksa olabilir bu sekilde.

Ya aslında ben worde çeviren program buldum , bu formatta bozukluk yapıyor , jpege cevirdiğinde formatta kaçıklık oluyor, var mı içinizde böyle bir sorun ile uğraşmış olan ..

ben de buna yakin bir durumdayim. ne kadar istersin diye sorarlarsa 2000tl derim.

calisan arkadaslarim var, onlardan biliyorum, 2000 baslangic icin iyi.

Bence iş fırsatını kaçırma.En düşük 1000-1500 de.Çok da yüksek rakam söylememelisin.

2-3bin arası iyidir.

de staj yaptıgın yerdekilere sorsana bi ne kadarmıs fln ?

belirli bir rakam söylemek yerine x-y arasında demek her zaman daha mantıklıdır.

benim calıştıım yerde 1750 -2000 arası veriliyo, iste gitsin 2000

şimdi bu söyledikleriniz elime geçecek olan paramı yoksa sigorta falan kesilmeden önceki halim.elime gececek paraysa 2-3 bin arası cok gibi geldi bana.bu arada çalıştığım yerden kimseyi tanımıyorum herkes başka başka şirketlere gidiyor danışman gibi.

benım soyledigim net rakamdı. o aralıkta alıyor benım bildiklerım. daha altına da 1700 fln duydumdu.

vala ara telefonla fln sor artık.

çalıştığın yere, bitirdiğin bölüme, niteliklerine göre, yapacağın işe göre değişir. herkes burada sıkmış 2 bin 3 bin diye ama bu sektörde 1000 tl alan da var 4 bin tl alan da. .net ile internet projeleri geliştireceksen ve işi junior olarak biliyorsan alacağın ücret 1500 - 2000 arası olacaktır. ha diğer arkadaşların nerede çalıştıklarını belirtmelerini bekliyorum. bir uzman olarak hemen geleyim.

Valla ortalamasını bilemem ama bende junior olarak görüyorum kendimi ve işin sertifika, belke, okul vb. kısımlarıda tam olan birisi olarak şunu söyleyeyim sana benim tek eksi yönüm askerlik. Onu yapacağım şimdi, geldiğimde de istediğim maaş asgari ücret :) çok ciddiyim. 2.5 ay iş aradım görüşmeye de gittim 1 tane ama yok olmadı. iş bulamadım. askerden geldiğimde direkt ne kadarsa artık o asgari ücret onunla çalışmaya hazırım başlangıç olarak diye belirteceğim şirketlere ilk olarak.

david carbonara - a beautiful mine

ya onu indirmiştim zaten ama o değil maalesef :/ benim duyduğum müzik biraz daha tempolu gibi

emin degilim ama 'caravana' gibi biseydi galiba ismi, o var bi de?

edit: gordon jenkins - caravan

yok ya dinledim şimdi o da değilmiş :( nası tarif etsem bilmiyorum. bak şöyle biraz: dıt dıt dıt dırıt dıt dıt dıt dıt dıt dıt

sarkiyi cok guzel tarif etmissin:P

son olarak david carbonara - lipstick diyorum

nina simone - sinnerman

ya hiçbiri değil :(( o müzik mad men in değil heralde, e2 nindir belki de..

Ben geçen gün James Brown - This is a Man's World ile tanıtıldığını gördüm televizyonda. Değildir ama herhalde?

amy winehouse çalıyordu önceden o dizi jeneriğinde, o olmasın?

dın dın dın dın dırıdırı cufuf cufuf diye devam ediyorsa Aceyalone&RJD2 - A Beatiful Mine a bakmanı önermem için çok sebep var

eger kontra bass la baslayan bi sarkiysa
amy winehouse-you know im no good

yazdıklarınızın hiç biri değil maalesef :( mad men başlamadan bu geceki programlar diye yazı çıkarken çalıyo bu müzik hani ekran şöle oluyo ya:

02.00 mad men
02.50 bok püsür
03.20 falan fıstık
03.50 eşşeğin z.ki

işte ekranda bunlar yazıyo 25-30 saniye fln o sırada arka fonda çalıyo bu müzik.

bu saatlerde yavas oluyor ama bugun ekstra bir yavaslik var.

son yazar alımlarından sonra bir yavaşlama görüyorum ben. ama nawres'in de dediği gibi bugün ayrıca bir yavaşlama var.

24 saat değilse de 16 saat hızlı çalıştığına rastlamışımdır ben.

ferikoy de var bi yurt da ne adını ne de iletisim seysını biliyorum yakın o da baya.

itu'nun forumu var, bir suru ev ve ev arkadasi ilani var, bahsettiginiz bolgeler icin de vardir muhtemelen, 'ilanlar' kisminda.

www.teknikforum.com

Emekli teyzem, evini paylaşacak bayan kiracı arıyor.
Ev, Kurtuluş Feriköy'de, 2+1, kombili, Osmanbey metrosuna yürüyerek 10 dk. mesafededir.

Müracaat: Bayan Silva
Tel: 0534 2863841

feels.ru
2photo.ru

feels.ru aradigim site. tesekkurler.

bir de pipec varmis alakasiz, onu da ararken buldum:)

voipwise kullanmistim yurt disindakyen, bir cok ulke icin sabit numaralar ucretsizdi, turkiyeyi belese ariyodum, ama 2 yil once boyleydi, simdi nasil bilmiyorum.

Skype ucretlidir ama iyidir.

voipwise kesinlikle hala beleş

16.27 itibariyle deniyorum ancak TR işi arama ücretli diyor, ben mi yapamadım acaba ?

skype ile yurtdışından türkiye'deki sabit telefonları aramak aşırı ucuz. 40 dakikası 1 euro yani nerdeyse bedava gibi birşey. gerçi türkiye sınırları dahilinde daha pahalıysa şaşırmam.

'agzindan salyalar sacarak' kismi gote girebilir olarak degerlendirilecektir muhtemelen. gote girmeyecek olsa bile, oyle bi ihtimal var diye muhtemelen moderasyon silecektir entry'yi.

'tasak gecmek' de gote girer diye degerlendirilmis bu arada.

farkındayım. senin duyuruya yazdığım için benimki de silindi orda zaten :)

"agzindan salyalar sacarak" kismini "haddi olmayarak" gibi bi seyle degistirmek bence sorunu cozer.

su hale bak ya. neleri neleri dusunuyoruz. kendimizi ifade etmek icin kirk takla atiyoruz. kufur yok, bi sey yok. sikeyim boyle isi.

ben bu soruyu benzer ifadelerle burada (duyuruda) sordum ve silindi. sözlükte daha sıkıdır.

ben melih gökçek başlığına yazmıştım o tarz bi şey girmemişti. ama tayyip belli olmaz.

tayyip'e yazmadim ben de, muammer guler'e yazdim. niyeyse tayyip'i ornek vermisim.

girmez. girerse de sözlüğü mahkemeye ver. bunun suç olması için hakaret kastı taşıması ve hayatın normal akışında bunun hakaret olarak algılanması lazım. ben normalim. sen bunu dediğinde bir tahkir veya tezyif ifadesi sezinlemiyorum.olduğunu anlamıyorum, tahkir mevzusu yoksa, neden göte girsin ki?
üstelik taşak geçmek hakaret kelimesi değildir. argoda kafa bulmak, kafa yapmak, tiye almak vd gibi karşılıkları olan, bizi kandırıyor ve nihayet hafife alıyor demeye varan bir söylencedir.
bunun yerine adam da taşak gibi kah uzuyor kah büzülüyor veya taşak kafa deyiversen misal bu hakaret olabilir.

gote girdi bile, silmisler entry'yi.

moderator bizimle tasak geciyor.

sözlüğü mahkemeye ver tarihe geçer, yürür gidersin.

benim melih gökçekle ilgili olanı da silmişler. 2 yıllık entry şimdi silindi. ne ki bu şimdi?

sabri sarıoğlu için sıçıp atıyor demiştim onu bile sildiler.

www.rehber.itu.edu.tr

burda itu ile ilgili tum telefonlar var.

benim de 2. donemden tek dersim kaldi. banka internet subesinden bakinca 467tl harc gorunuyo. amina koyduklarim, tek ders ve tek kredilik, ozel ders alsam bu kadar tutmaz ya. orospu cocugu bunlar.

Henüz tahakkuk etmemiş olabilir. Ben de bu sene Selçuğa yatay geçiş yaptım aynı durum bende de var. Banka da borçlu görünmememe rağmen oğrenci sayfamda 171 tl ödeme görünüyor. Öğrenci işleri bir kaç gün daha bekleyin bankaya öyle gidin dedi. Bence tekrar kontrol et olmazsa irtibata geç belli olmaz harç yatırmadın diye faizli ödetmesinler.
Edit: Edebiyat fakültesi öğrenci işleriyle görüştüm.

Ders almasanız dahi harç ödenir. Aksi durumda kayıtlı gözükmezsiniz.

öğrenci işleriyle bir görüş. bu durum 2 sene önce benim de başıma gelmişti, öğrenci işlerinin kayıtlarında mezun görünüyordum daha 3. sınıftayken, sonra düzeltmeleri için 2-3 gün uğraştım, ömrümü yediler...

rektörlüğün öğrenci işlerine sorun

cok deil yanıldıcı olabilirim o yüzden bişi diyemem ama en basta 2 türlü var birisi geçiriceni anlıo öbürü anlamio.ama sogan mogan koklatanlar var yada kolanya fln sanırım beyin kapali olduu için faydasi yok diolar gereksiz diolar ama bak tekrar soluorm öle aman aman kesin bilgi deil bunlar

benimkiler de kesin bilgiler degil: nobet geciren kisilerin kaslari kilitlenir nerdeyse, parmaklarini cok sikip zarar verebilirler ve dillerini isirabilirler. ozellikle dilini isirmasina engel olmaya calisin.

www.osmantanik.com

eğer başınıza gelirse (ki allah korusun) sakin olmaya çalışacaksınız. kendi daha önceden geçirmişse bu duruma alışmıştır zaten, dendiği gibi kendisine zarar vermemesini sağlayın sadece.

resmen kucağınızda ölüyor gibi olabilir, psikolojik olarak bunu atlatabilirseniz yeterlidir sizin için.

Nörolog olan babama danıştım. Kendisi şöyle diyor: Ağır bir nöbet durumunda yapabileceğiniz tek müdahale hastanın kendine (özellikle başına) zarar vermesini engellemek olacaktır. Fakat bu sırada kasılmaları engelleme yönünde bir müdahalede bulunulmaması gerek. Kenetlenmiş ağzı ya da kolları açmaya çalışmamalısınız. Kolonya, soğan gibi şeyler koklatmayın kesinlikle. Eğer nöbetin ardından kısa bir süre geçtikten sonra 2. bir nöbetle karşılaşırsanız en yakın hastahaneye götürmeniz gerekmekte.

bu konuda tamamen bilgisizim ama düzenli ilaç kullanıyorsa, doktor takibinde ise nöbet geçirmemesi gerekir. hem öyle birşey olsa seyahat edemez vs. diye düşünüyorum, size de söylerdi böyle bir durum var diye?

epilepsi tedavisi eskisi gibi değil. yani nöbet geçirmez diye düşünüyorum ilaç alıyorsa, en azında korkutucu tehlikeli nöbetler olmaz.

bence gote girebilir olmasi lazim.

aciklama yapmamamin sebebi de cok acik gote girebilr oldugunu dusunmem:)

mitolojide devler de kötü kalpli ve aptal yaratıklardır. o anlamı kastedilmediğinden götümüze girmiyordur belki de. internet trollüğü başka şey, siz de biliyorsunuz büyük ihtimalle.

bence girmemeli alt tarafi plastik sevimli bi oyuncak ne bilim adamin tipi benziodur ornek verebilirisn hukuktan anlamam ama hukuku bi sakıncasi yok gibi gelio bana.

en.wikipedia.org

ya arkadaş, trolle avlanmak olayını duymadık demeyin allahın aşkına, kitlesel olta işte bildiğin, hala kafası okşanan antipatik oyuncaklara götürüyorsunuz olayı :)

dediginiz sayfalarin hemen altinda 'remove thumbnails' var, ordan silebilirsiniz.

kendi dogrularimizin mutlak dogru oldugunu, baskalarinin da dogruyu gormesi gerektigini dusundugumuzden elestiririz bence.

bunun disinda 'ben de burdayim, bana da bakin' gibi dusunceler de elestiri yaptirir.

insanlarin kafalarini kullanmalarinin yayginlasmasi sonucunda butun dunyanin ve dolayisi ile kendinin, cocuklarinin, torunlarinin daha guzel bir dunyada yasayacagini samimiyetle biliyorsun, ve farkinda olmadan bunu elde etmek icin uzerine duseni yapiyorsun. yani bir fayda istegi sebebiyle. yani belki oyledir, bir fikir verir.

elestiririz cunku dusunceler elestireldir. kendi fikirlerimizin dengini bulmak icin ya da baskalarinin fikirlerini kendi dusuncelerimize denklestirebilme olasiligi hos geliyor insana. olumlu elestiri iyidir ama ornek olmak daha iyidir.

sen tam kararını verememiş olabilir misin? konuyu sürekli canlı tutarak kendin de konu hakkında düşünmeyi sürdüyorsun belki de.

bazıları sayesinde dinin eskisi kadar masum olmamasından kaynaklanıyordur bu.(eskiden de çok masum olduğunu düşünmüyorum ama daha az göze batıyordu tabi).
din kılıfı altında insanlar saçma sapan şeyler yapar oldu,sadece kendi inancı deyip geçemez olduk çünkü sadece kendine olmaktan çıktı din.her geçen gün din konusunda başka olaylar duyuyoruz ve her geçen gün bu olaylara daha çok uyuz oluyoruz.gözümüze batıyor ve bir şeyleri düzeltmek istiyoruz ve asıl suçlu insanları suçlamak yetmiyor bize,kullanılan araç olan dine de bulaşıyoruz

kendin vermişsin zaten cevabı=) insanlar sorgulamadığı ve bu sorgulamamaları ülkeyi bu hale getirdiği ve sorgulamamanın yanlış olduğundan haberleri olmadığı için gözlerine sokmaya çalışıyorsun. sen sadece istiyorsun ve bu isteğin gerektirdiklerini yapıyorsun..

eleştirme konusuna gelirsek de yukarıdakilerden pek farklı olmayacak ama bizim gibi ne kadar çok insan düşünürse kendimizi o kadar güvende ve zeki hissederiz. ego tatmini de olabilir bir yerde..

www.teknikforum.com

burda itu'deki tum hocalar, tum dersler, tum bolumler hakkinda ogrenciler tarafindan verilmis genis bilgiler bulabilirsiniz.

ne demek istedginizi anlamadim ama, hard diskten, agdan, hatta udb'den bile boot yapilabilir.

daemon tools.

daemon tools olduğuna emin misin? ben baya kurcaladım ama göremedim öyle bir maharetini. nasıldır nasıl yapılır?

haa, o zaman virtual cd de olabilir.

hayır ya bir sözlük yazarı cd yok evde deyince bir bkz vermişti sözlükte de 1 madde var programla ilgili hatta ama adını hatırlayamıyorum. çünkü bütün programlar tekrar başlatınca sistemi programlar da kapanıyor haliyle o program istisna olarak boot edebiliyordu.

daemon tools aç sağ alttaki simgesine sağ tıkla mount image de seç sonra istediğin dosyayı

veriler sirali degil mi, auto_increament falan?

sirali zaten rownum'a göre de cekebiliyorum ama performanslı olmuyor.

bi 'where' kullanilarak yapilan sorgudan daha performansli ne olur bilmiyorum valla.

2) rastgele cikiyor, durup dururken, belli bir zamani falan yok.

1) (emin degilim) available olanlar alinabiliyor sadece.
3) oyun daha tam oturmadigindan oyle oldugunu dusunuyorum, umuyorum

hersey yasakmis, dogal olan seyleri bile yasaklamislar. nasil bi diyet, zebra avlanip cig cig mi yenilecek?

diyet kelimesinden tiksiniyorum zaten, dunyadaki en gereksiz insan icadi.

patronum tam olarak bunu değil ama kanser atlattığı için benzer bir rejimi uyguluyor, tuz un şeker asla yok, tatlı yok, her sabah ve öğleden sonra havuç ve pancar suyu (ofiste sıkılıyor), evde pişirilmiş bulunabilen en doğal sebzelerin yağsız ve tuzsuz pişmiş hallerini yemek olarak yiyebiliyor, yağsız olmak koşuluyla et yiyebiliyor, balıkta da sorun yok. hayvansal her türlü yağ yasak, yoğurt bile yağsız olması koşuluyla haftada 1 kase yiyebiliyor, aynen margarin yasak, yani demem o ki çok zor ofiste yemek işlerini halleden bir bayan mevcut, dışarda yemek yemek zorunda kaldığında tam bir işkenceye maruz kalıyor, nerdeyse bunlara uygun yiyecek hiçbir şey bulamıyor, e arada mutlaka kaçıyor ve de canı çekiyor bazen tatlı yemek istiyor, ofiste sosisli hayalleri kurduğu oluyor:) sonuç olarak çok zor, belki çok sağlıklı ama fiziksel olarak:) psikolojik olarak o denge nasıl kurulur onu bilemedim

detoks gibiymiş :) detoksun ikinci adımında yağlı, unlu şekerli yiyecekler ve et yok. yediğiniz her yiyecek doğal olacak ayrıca, katkı maddesi olmayacak içinde (pakette olmıyacak yani; hazır çorba, paket süt gibi). ilk adımında ise sadece taze sıkılmış meyve ve sebze suları var :/
vücudu inanılmaz hafifletir herhalde bu diyet, yormaz.
evet böyle yaşanabilir, sadece balık ve sebze yemiş iki tane japonla tanıştım geçen sene ve buna dayanarak söyleyebiliyorum.
bir takım karbonhidrat açığını baklagiller ile mi kapıyormuş bu diyet?

evet yeşil mercimek haftada birkaç kez menüde var, bu arada bildiğin bu diyeti yapıyor bizim patron bi daha okudum da:)

Güzel bir şey. Bizim tükkanda biri yapıyor gayet formaa girdi. Şişman birisi değilim ama benim de bilinç altıma girdi. Ekmeği kestim, günde 1 dilim ya yiyorum ya yemiyorum. Çok sevdiğim pirinç pilavını bile yarıya indirdim. 1,2-2 kilo verdim ama mide yanmalarım geçti. Barsaklarımın hareketi düzeldi.

Ben sınırsız et, ot olarak uyguluyorum. Onun dışında nişasta-karbonhidrat içerikli tahıl ve tahıl ürünü en az seviyede.

diyet miyet gerçekten saçmalık. sen taş devrindeki adamla nasıl kıyaslayacaksın kendini? taş devrindeki adamın dur şurdan 2 geyik vurayım, şu ağaçtan 10 tane meyve toplayayım. hepsini korum yanıma 1 hafta misler gibi yaşarım dediğini falan mı sanıyorsunuz? çık her gün avlan, bir şeyler topla... ister istemez yakacak vücut bir şeyler. şimdi yatıyoruz sabahtan akşama ondan sonra az yiyim bilmem ne yiyim kilo veriyim. kalk dolaş, hareket et, spor yap. yesen de tığ gibi olursun.

ben kendimi örnek gösterecem. her gün sabah öğle akşam 3 öğün banko yerim. çoğu zaman araya 1-2 öğün daha eklediğim oluyor. ne yiyorsun dersen sabah 2 yumurta kırar 1 bütün ekmek yerim onla, doymadım mı gider bi yumurta daha kırar yarım ekmek daha yerim, yumurta yok mu ekmeğin arasına sürerim margarini onu yerim. yanına domates, soğan, salatalık... ne varsa artık. öğlen olur bi bütün tavuk yerim. haşlama falan değil bildiğin yağda kızartılmış. akşam olur kızartma yerim, pilav yerim. bunlara ek olarak cips yerim, çikolata yerim, kola içerim. öğlen, akşam ekmek yemediğimi sanıyorsan yanılırsın. normal öğünlerde 1.5-2 ekmek yediğim yediğim bile oluyor. ha bi makarna yemem o da damak tadıma uygun değil. şimdi günde en azından 2 ekmek yiyen, ince belli çay bardağına 1.5 çorba kaşığı şeker atan, yağın, tuzun bokunu çıkaran benim 200 kilo falan olmam lazım herhalde ama gerçek ne? ben kendimi bildim bileli 74-75 kilo arasında gider gelirim. yıllardır tartıda 76 yı görmüş bir insan değilim. ne yüzüm tombiş, ne kollarım, ne bacaklarım. baklava karın kaslarım yok ama göbeğim de yok desem yeridir. yoldan 10 tane adam çevirsen belki birisi benden daha atletik çıkar. o da belki. ne koşarken tıkanırım ne de başka bir sorunla karşılaşırım.

eee şimdi ne oldu una, tuza, yağa... bilmem neye hayır demeye? sen hareket etmicen, tuvalete taht-ı revanla gidicen, bakkala gidicem diye arabayı garajdan çıkaracan, 2 merdiven çıkmaya üşenip asansöre binecen ondan sonra ne yesem yarıyor dicen. vücut durduğu yerde nasıl yaksın yediğini.

yahu benim 1 günde yediğimi adamlar kilo veriyim diye 1 haftada yiyor. şaka gibi ya. bi insan yıllardır günde en az 2 ekmek yiyip de 250 gram almaz mı? ben almadım, almıyorum da. hareket edip yakmak dışında bunun mantıklı bir açıklamasını yapan varsa buyursun dinliyim.


(body building falan da değil benim olayım. gayet normal boyutlarda sıradan bir insanım.)

e abi karbonhidrati nereden aliyoruz? bari araya bi yulaf, kepek mepek bi seyler koyaymis. tas devri diyetiymis, skimsonik bi sey iste.

www.bodytr.com

Bu arada taş devri diyeti denmesinin nednelerinden biri bu tahıllara yer vermeme yönüdür, hani taş devri ya, ekim biçime geçilmedi ya.

Benim de bi ara bu diyetle ilgili detaylı sorularım olacak ama öncelikle Ahmet Hocaya saygımdan ötürü paleo diet for athletes kitabını okumak istiyorum okumadan patata kütete sormayayım diyorum. Bu arada Prof. Dr. Ahmet Aydın beslenme ve metabolizma anabilim dalı başkanıdır, kendisine de gayette güveniyorum, ben de kilo alma programına gireceğim dediğimde bana da atletler için taş devri diyetini önerdi, bu versiyonunda KARBONHİDRATLAR yani bu tahıllar var sanırım. siz de kafanıza takılan bi şey varsa sorun kendisi mütevazidir ve insanlara hakettiği değeri veren çok değerli bir insandır, onca işinin arasında size yanıt vermeye çalışır.

bu arada korkmadan deneyebileceğiniz bir diyettir kanaatindeyim, şahsen tam deneyemedim ama bana oldukça uygun.

paleotik beslenmeyle ilgili yabancı yayınları da okuyun getirin okutun biz de bilelim ama sağlıklı sonuçta orasına kuşku yok.

diyetle ilgili ben de bildiklerimi ve düşünceleirmi paylaşacağım ve bu mesajı güncelleyeceğim, şimdi hemencecik yazmak istedim ondan esas düşüncelerimi belirtmedim. insan 2 günde sadece 3 saat falan uyuyunca kafasını pek toplayamıyor.

Uyumadım ama mesajları okuyunca ekleme yapmak istiyorum çünkü duyuruyu takip edenlerin malumu üzerine bu konularla ilgili biriyim.

1-) Diyet "beslenme düzeni" demektir. Kişi bunu bilmiyorsa mümkünse "diyet" kelimeisni kullanmasın çünkü yanlış kullanıyor demektir.

2-) Bu diyette et serbesttir, havansal yağlar da serbesttir.

3-) Bu diyette şeker, un ve margarin gibi yenmemesi daha iyi olan zırvalar yasaktır. Zaten bu ürünler bazılarına ne kadar cazip gelse de doğal olmayan saçma sapan şeylerdir. Ha ben de şeker kullanıyorum bol bol ama azaltmam lazım. Un deseniz unlu şeyleri pek yiyemem zaten, zaten unlar o eski unlar değil. Başta kepekli değil, sonrasında özellikle ekmekler katkılı. Valla zengin olsam şekeri de keserim unu da tamamen.

4-) Tuz yasak deniyor ama sporcular için bazı durumlarda tuz alınmalıdır, bunun için diyetin "for athletes" kısmı incelenmeli ben incelemedim. Bu arada diyette tuz maddesini okursanız zaten "Az tuz sizi halsiz bırakıyorsa tuzu biraz artırın." dendiğini görürsünüz.

5-) Amerikanın yarısı şeker bağımlısıdır, dökülüyorlar.

6-) Ben her şeyi yiyorum bi halt da olmuyor diyen sevgili emrag
a) hareket etmek vücuttaki olumsuzlukları büyük ölçüde azaltan feci olumlu bişeydir
b) bi kaç sene sonra tekrar görüşelim o da olmadı 10 sene sonra görüşelim
c) 200 kilo olmak ayrı bir hastalıktır, yoksa michael phelps gibi günde 10.000 kalori alsan da 200 kilo olamazsın.

7-) Detoks gibidir denmiş, detoks denilerek ne kastedilmiş bilmiyorum ama detoks vücudu toksinlenlerden arındırma diye biliyorum. Bu diyette bu amaçla kullanılabilir zaten özünde ikisi de "doğallığa" dayanıyor.

8-) Saçma sapan katkılı gıdaları, aburları cuburları, margarinleri yemeden de gayet güzel yaşarsınız. Yemeyin arkadaş yemeyin yani yiyince ne oluyor?

9-) Soruda "kesinlikle tuz yok" gibi yanlı bilgiler verilmiş, tatlılar yasak denmiştir, hayır yasak değildir. meyveler olsun bal bepmezler olsun datlı değil midir? sünger gibi rafine şeker ve unu çekmiş tatlılardan başka "tatlı" bilmiyorsanız size göre tatlı olmaz dabi.

10-) Bu beslenme düzeninin önerileri gayet yerindedir, bu diyetler huzur bulan insanları gördüm. bu arada sitemde yazan "67 yaşında 120 barfiks çeken" abiye de bi göz atın.

11-) Margarin ne ya? Bilgilendirici bir yazı www.bodytr.com

12-) Diyette karbonhidrat zaten vardır da, bu diyetteki karbonhidrat kaynakları temel olarak
a) baklagiller
b) meyveler
c) bal vb
d) diğer (süt de bile yok mu karbonhidrat? var. tabii ki karbonhidratlarda cins cins o ayrı konu. bu arada dediğim gibi spor yapanlar karbonhidrat olayında kendilerince bir değişiklik yapabilirler ama diğer maddelerde itiraz edilecek pek bir şey yok.)

Ben de bu diyeti 1 aydır filan uygulayan biri olarak izlenimlerimi yazayım.
Erkeğim, baskülüm yok net rakamı bilmiyorum ama 2 kilo filan vermişimdir normalde sıkan kemer geniş geliyor.
ben bu diet ve
www.westonaprice.org
şeklinde beslenmeye çalışıyorum ki zaten ikisi birbirine çok benziyor.
Bir kere ekmek un yememek çok farkediyor. son 1 ayda sadece bir kere kebap almıştım onla yarım yufka ekmek yedim. bariz sindirirken yoruculuğunu hissettim o ekmeğin.
Şekeri, kola zaten içmiyordum, tatlı zaten yemiyordum ama hem meyve + hem de kuru meyveler çok yiyordum onu azalttım. benim için en zoru bu oldu:)))
Un hele de kepeksizse zaten besleyici bir gıda diil.
Bu rejimden çok memnunum. Akşamları daha geç uykum geliyor, ve eskiden daha sık uyanırken uykudan, şimdi çok nadir uyanıyorum. bu ramazan hiç davulcu sesiyle uyanmadım mesela. un şeker yemiyince yorgunluk bezginlik olmuyor.
+ bu rejimden sıkılmaz mısın diyenlere bilakis, bu rejimde daha çok çeşitli gıda var diyeceğim. hatta o kadar çeşitli ve taze gıda almak zorundasınız ki 2 günde bir markete gitmekten yoruldum.
neler yiyorum.
hergün 10 gr balık yağı + yaklaşık 1/3 litre kefir içiyorum. Makul bir yerden bulursam hindistan cevizi yağı da alacağım (metabolizmayı hızlandırdığı söyleniyor, ilgili entry e bakın)
kahvaltı.
dere otu, roka, tere, maydanoz, semizotu, brokoli, yeşil biber ne varsa salata yapmadan yiyorum (domates bunlara göre daha az yiyorum çünkü o şekerli ve meyve) yanına peynir + bazen 2 haşlanmış yumurta.
öğlen ya üstteki yeşillikler + sarmısak+ soğan salata yapılıp üzerine limon, ketenyağı, zeytinyağı, nar ekşisi dökülecek + yanına hayvansal protein (kırmızı et, mezgit, somon, tavuk almıyorum, omega 3lü yumurta veya free range beslenen tavuk yumurtası, veya peynir+ceviz)
ya da yeşillikler tereyağında sote edilip yanına hayvansal protein.
akşam yemeğinde öğlen yemeğinin aynısı genelde hayvansal protein daha az.
Ben bu sistemden memnunum.

Bu arada bu diete dair veya her türlü sağlık sorununu
www.beslenmebulteni.com
forum a üye olup sorduğunuzda hatta ziyaretçi defterine bile sorduğunuzda Ahmet Aydın cevaplıyor.

hepsiburada'da hemen her tur malzemeyi bulabilirsiniz, ben kum almistim, gelmisti bir kac gun icinde, fiyati da uygundu.

russian blue cinsini bilmiyorum ama tuyleri uzunsa kedi fircasi alin bir de. en yakin zamanda veterinere goturmeniz de iyi olur.

oyuncaga da para vermeye gerek yok, canli renkli bi ip, kurdela gibi bisey olursa yeter de artar bile.

kum, tuvalet kabı,kumu temizlemek için elek gibi olan küreklerden, kaç aylık olduğuna göre ve artık ekonomik duruma göre bir mama, mama kabı, şimdilik tüyleri dökülmez ama alıştırmak için fırça iyi bir fikir olabilir, oyuncağa bence de para verme hiç, bugüne kadar para verdiğim hiçbir şeyle oynamadı benimkiler zaten 3 gün sonra bir koltuğun altı,dolabın arkası kayboluyorlar, tuvalet kağıdından kaleme, poşetten kabloya, lastik saç tokasından anahtara her şeyle oynama yetisine sahip bu kedi denen mahluk:)

tasma ve pire tasması olabilir. ona bir havlu ya da minder de tahsis etmek iyi olur. oyuncak olarak kadın çorabı içinde top yapılmış aluminyum folyo da ilah gibidir. kumuna bebe pudrası dökebilirmişiniz bunu da yeni öğrendim.

istanbul'da oturuyorsanız hepsiburada.com'a bulaşmayın, pet ürünlerini tedarikte sorun yaşıyorlar. www.arkadaspet.net 'ten sipariş verin derim, h.buradada onlardan tedarik ediyor zaten. fiyatları piyasa göre oldukça uygundur.hele birde anadolu yakasında oturuyorsanız arkadaş pet'in ücretsiz kuryesiyle siparişiniz aynı gün elinizde olur. mama olarak orijen kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. www.arkadaspet.net

alabildiğiniz en kaliteli mamayı alın derim. veteriner size bu konuda daha yardımcı olacaktır muhtemelen. hayvanların böbreklerini mahvettiğini duydum kalitesiz mamanın

petprojectblog.com

linkte sorun var galiba, giremedim ben?

www.facebook.com

doğru link.

şalvar davası olabilir. sadece ilk kareyi gördüm videoyu izlemedim ama :/

Şalvar davası.

(bkz: şalvar davası)

orda erasmus yapmis olan biri olmaz mi?

kiremit rengi converse super gider. herseyle super gider gerci.

birkaç converse dükkanına girmiş bakmıştım ama bu renkle hiç karşılaşmadığımdan nasıl durur diye düşünmedim. süper öneri. teşekkürler
bakırköyde bulur muyum? ya da siz en son nerde görmüştünüz bu modeli?

ben cevahirdeki converse'ten almistim, istiklalde de vardi ama numarasi yoktu orda.

visne curugune de bakabilirsin. renklerin kralidir bana gore.

ayrıca tiger'lar var beyaz kenarı kahverengi çizgili, çok yakışır internetim şuan çok yavaş o yüzden link veremiyorum onitsuka-tiger-modelleri diye de aratabilirsin, şimdiden hayırlı olsun :)

kiremit rengi ile vişne çürüğü aklımda aynı renkleri canlandırıyor zaten.
tiger ları biliyorum, ama fiyatları sanırım 150 nin üzeriydi, converse ler de ucuz değil ama.. ama onlara da bir göz atarım. tekrar teşekkürler.

www.indirimtreni.com

mekan olarak da maslaktaysaniz, plazalarin arka tarafindaki migros'un altinda toyiki diye buyuk bi oyuncakci var, orda vardir muhtemelen.

d & r larda auldey marka yoyolar mevcut, fiyatları da uygun.

eminönü'nde kesin bulursunuz ama oraya kadar gitmek çok cazip gelmeyebilir tabii.

ben sana yardımcı olabilirm. yoyo ile ilgileniyiorum .. [email protected]

toyzz shop larda var.

gomulu alt yazi vardir muhtemelen. ve yapilacak bisey yok, en fazla bulaniklastirilabilir alt yazinin oldugu yer, o da daha kotu bi goruntu olur.

elinizdeki kopya dvd formatında mı ?

saatin yanında çıkan o codec simgelerinden kapatılıyor olması lazım.

hardsub olmayabilir belki.

gomplayer, vlc vs. varsa altyazı menüsünden kapatılabilir. türkçe altyazı da oradan seçilebilir.

mkv merge ile altyazıyı filmden ayirabilirsiniz. ayrica km player da da seçenekler üzerinden altyazıdan kurtulabilirsiniz.

kmplayerda üstüne altyazı eklerseniz override etmesi lazım