1- hepitopu 5-10 damla gazyagi lazim. benzinciler satmiyor, nalburlarda da yok.2- bir kac sene once jonglorler gibi ip ustunde yurumeye calisirken beceremeyip yere dusup durmus, (dusme degil de ziplama diyelim) iki gun sonra bilek oynatamaz hale gelince doktora gitmistim. mr cekildi, krem verdi, ign
1- hepitopu 5-10 damla gazyagi lazim. benzinciler satmiyor, nalburlarda da yok.
2- bir kac sene once jonglorler gibi ip ustunde yurumeye calisirken beceremeyip yere dusup durmus, (dusme degil de ziplama diyelim) iki gun sonra bilek oynatamaz hale gelince doktora gitmistim. mr cekildi, krem verdi, igne yapti yolladi. odem ve bag doku zedelenmesi gibi birsey dedi. o asiri agrisi fln gecti ama hala bilegi biraz zorlasam, aniden kossam, cok yuzsem, fazla buksem fln agri oluyor. mesela yuzerken ayagimi palet gibi kullanamiyorum, o kivrilma hareketi agritiyor hemen.
soyle bi corap aldim kosarken giyerim diye ama ne ise yarar emin degilim.
www.aliexpress.comsoru; bu simdi hic gecmeyecek mi? ustune gidip zorlamali miyim? bunun fizik tedavi hareketleri var mi? o bilek bana lazim. motosiklet kullaniyorum ve ayaktan destek alarak donusler fln yapmam gerekiyor toprakta.