Okulunuz kötü bir okul değil. Hangi mesleği istiyorsunuz bilmiyorum ama elektrik-elektroniğin üzerine yüksek lisansta o mesleğe yaklaşabilirsiniz. Okula gidip arkadaşlarınızla birlikte çalışmayı deneyin. Bu durumunuzda tek başına motive olup çalışmanız zor görünüyor, topluluk çalışması herkes birbirine gaz verdiğinden iyidir.

Bu arada üniversite sınavını tekrar denemek için geç değil. Millet 40 yaşında afla dönüp okuyor, sizin daha yaşınız kaç başınız kaç.

@cosmicstring
doğru söylüyorsunuz öss için geç değil, fakat dediğim gibi ikinci sefer okulu dondurup tekrar hazırlandım yine olmadı. o dönem kimseye kulak asmamıştım hatta babama bile karşı gelmiştim. fakat artık hem yüzüm kalmadı, hem kendimde artık o cesareti bulamıyorum hem de zaten 1 yıl uzattım daha fazla uzatıp aileye iyice yük olmak da istemiyorum. artık iyi kötü bitirip eğer hala mutlu değilsem o zaman öss'ye girerim diye düşünüyorum. ama şu an için çok uzak bir ihtimal. teşekkürler bu arada ilginize.

elektrikle ilgili şeylere yönelmenizi tavsiye ederim.yani biraz lablara girip çıkın, netten basit devreler bulun ve onları kurmaya çalışın eğer bölümünüzü sevip devam etmek istiyorsanız...
böyle daha da hevesleniyor insan.
ben de tamamen aynı olmasa da buna benzer bir şeyden dertliyim.hiç okula gidesim derslere giresim yok.ama bu yöntem işe yarıyor.
netten elektrikle ilgili şeyler araştırıp okuyun derim ben

gaza gelmeniz gerekiyor, derslere çalışmanız gerekiyor =)

arada sosyalleşme gibi şeyleri de ihmal etmeyin, çözülür her şey..

elektrik-elektronik mezunu olursanız illa hayatınız boyunca devre çizecek değilsiniz, eğer meslekle ilgili sıkıntınız varsa..

notlariniz iyi olursa, yatay, dikey veya capraz gecis ile istediginiz herhangi bir bolume kapagi atarsiniz. boylece bir tasla iki kus vurmus olursunuz.

yani derslere asilin ki baska bir bolum/okula transfer imkaniniz olsun.

ele-elo müh.liği zevkli bölümdür. şimdi bir kere şunu aklına iyice koymalısın. edebiyata tutkun bir arkadaşım vardı, edebiyat öğretmenliğini kazandı, ve edebiyattan nefret etmeye başladı. yani adı ders ise, sınavla geçiliyorsa elbette sıkıcı olacaktır. hangi bölüme geçersen geç bunu yaşayacaksın. elektrik elektronik çok fazla dala ayrılıyor. haberleşme veya biyomedikal bence ilgini çekebilir. kesinlikle kendine çalışkan arkadaşlar edin ve bu bölümü bırakma derim ben.
dersleri elinden geldiğince toparlamaya çalış. battı balık yan gider durumu oluşmuş sende, ki buna bence hiç gerek yok...yine ne demişler, üniversite yan gelip yatma yeri değildir:P ve unutmaki dersler de her zaman sıkıcıdır, bölüm ne olursa olsun...

bence okulu boşver, gir bir işe çalış gez toz. sonra 6 senemi heba ettim diye üzülürsün. okul illa ki biter. bence zaten çok da önemli değil. ben üniversiteye gidip vakit kaybettiğim için çok pişmanım. 5 sene ticaret yapsam şimdiye parayı vurmuş olurdum.

danimarka'ya sim kart yollamıştım. 1 liraya bundan 3 yıl önce. yaklaşık 17-18 günde varmıştı.
edit: bir tane beyaz zarf içinde

isvec'in kuzeyine, iade taahütlü olarak ptt ile yolladım geçen bi mektup ben de.. 1 hafta sonra gitti tam. ki bu yanardağ geyikleri sebebiyle bikaç gün beklemiş de olabilir.. 6 lira tutmuştu sanırsam.. daha önce acemilik edip fedex'le yollamıştım bi paket(95 lira vermiştim), o da 5 günde gitmişti.. ptt candır..

gezersiniz belkim, ryanairdi couchsurfingti şuydu buydu

24 nisan'da da ben giriyorum toefl'a. video kaynağı var mıdır bilmiyorum hiç ben. bayağı bi materyal arakladım netten, öyle bir şeye denk gelmedim henüz. program indir o zaman, daha interaktif oluyor, kitap gibi sıkmaz. barron's un programı iyi bence. longman de fena değil. torrentleri indireli bayağı oluyor, link bilmiyorum ama her yerde bulursun merak etme.

başarılar ;)

programlar cambridgedir barron'dur felan onlar faydalı.. bölüm bölüm test çözün faydalı olur.. biraz da çalışın o kadar para veriyorsunuz, ingilizce seviyenizden çok sınav sistemine alışık olmak daha mühim..

sitesinde ben de göremedim ama ekşisözlük entrysinde (#14077336) 25000 lira felan diyor..
tek senelikmiş bi de.. o paraya gider avrupa'da okursun çok rahat be yau..

haklısın hocam da ben calısırken yapmayı düşünüyorum esasen. Hem de askerliği tecil etmiş olacaz. Ama dediğin gibi o paraya da degmez.

geçen sene 28,600 TL idi. bu seneki fiyatlar mayıs ayında belli olacakmış

tek ders sınavları açılıyor haziranda. ona girer mezun olur. ama 3 veya dördüncü sınıf dersi olmalı kaldığı. 1 veya 2dense uzuyor

tek ders sınavı vardır büyük ihtimal. arkadaşınız okulunun yönetmeliğine bir baksın orada yazması lazım. ben gazi üniversitesinde okuyorum. tanıdığım birisi aynı şekilde tek dersten kalmıştı ve tek ders sınavına girdi güz sonunda o dersi verip mezun olmuştu.

tek ders sinavinin her okulda olup olmadigi konusunda bir fikrim yok, okul yonetmeligine bagli bir durum evet. peki yuksekogretim kurumunun mevzuati uzerinden bir secenek aranabilir mi?

okulla ilişiğini kesip tek ders sınavı hakkını kullanabilir galiba.. ama yine yaz dönemi sonu mezunu olur, bence kasmasın yaz okulu yapıp mezun oluyosa kasmasın.. o okulda açılmazsa o ders muadilini başka okullarda arasın vesaire..

git gez toz, klüplere katıl felan gaza gelme fazla.. birinci sınıfta üniversiteye alış daha iyi yaparsın..

aslına bakarsan birinci sınıfta hobi edinmek daha mantıklıdır. hemen işe atılma boşver. yüksek öğretimin amacı yetenekleri sivriltmek, mesleki alan haricinde de bir şey üzerine uzmanlaştırmaktır bence. fotoğraf, sinema, tiyatro, müzik hep güzel meşgaleler. eğer illa çalışmak istiyorum diyorsan bi sivil toplum kuruluşunda işlerin ucundan tutabilirsin. başka bi önerim de, boğaziçi'nde çok ilgileneni var, aiesec'e kaydolabilirsin zamanını değerlendirirsin. avrupa birliği'nin gençlik programları'yla ilgilenebilirsin, hem uzun vadede kariyer yaparsın hem gezersin projelere katılırsın?

www.ua.gov.tr
www.aiesec.org.tr

kveldulv a katılıyorum sonuna kadar. boğaziçi gibi bi üniversite okuyorsun ve boş vakitten yakınıyorsun :/ tadını çıkar okulun. bittiğinde istemediğin kadar çalışcaksın zaten ;)

iyi bir masöre ihtiyacım var:)))

heyecan yapma daha erken. 3te 4te yap bunu.

arkadaşlarınla takıl gez toz..

aisec var benim planlarım içinde, faydalı olabilir.
tegvda filan çalışabilirsin (işle güçle alakasız ama)
efeniim bir yere girip çalışabilirsin (hani işinle alakalı olacak bir yerde bi müddet çalışmış olmak çok faydalı olabilir. staj vs?)
bir de ikinci üçüncü dil öğrenmek güzel olabilir.

ders çalışmak vize final dışında olmuyor. ikinci dil için italyancaya başlayacağım yakında zaten.

vakıf, dernek falan olsun istiyorum çünkü daha önce bir vakıfta 2 sene bulundum.

otur finans piyasalarını takip et , vadeli opsiyon borsası , spot piyasa , fx piyasaları , emtia piyasaları .. ilerki surecte cok işine yarayacagını dusunuyorum eger iktisatcı olarak finans piyasalarında bir kariyer düşünüyorsan..

ögrenci topluluklarına katil.

mumkun degil. tvden kastin ne? usbden dijital tv karti mi, online tv mi ne? cunku bence cpudan takiliyorsun.

sadece masaüstü pcde nasıl televizyon izleniyorsa laptop da öyle tv izlemek istiyorum..

usbli dijital tv kartı nasıl oluyor oluyor mu bilmıyorumki.
online tv nasıl oluo bilmem o da oabilir ama.
sadece tv izlemek istıyorum adam akıllı tüm bildiğim bu.

Ekran kartı dediğin şey tv kartı mı? Öyleyse hem analog hem de digital harici tv kartları var. Fiyatları biraz pahalı ama.

www.cimri.com

pcmcia ya da usb vardır tv kartları..

normal ekran kartı ise takılmıyor henüz, bi delikanlı çıkıp yaparsa olur o da bence =)

evet soruyu yanlış sormuş pardon. kastettiğim olay tv kartı.

usb, digital harici kartları nasıl oluyor. aleti laptop'a taktığım an tv izlemeye başlayabiliyormuyum ?

Aleti bağlıyorsun, driverları tanıtıyorsun filan. Sonra anten ya da çanak bağlayıp seyretmeye başlıyorsun.

www.pclabs.com.tr

takıyorsun tanıtıyorsun antenini takıp kullanıyorsun.

onun dışında windows 7 ile gelen windows media center programı ile de sanırım şimdilik doğuş grubunun kanalları izlenebiliyor, bunun için hiçbir şey almana takmana gerek yok, programı açıp izliyorsun.

ocanal'ın verdiği linkteki en verimlisi olur ama kablo tv bağlatman lazım eve yoksa 4-5 tane kanal pek bir işe yaramıyor. O linkteki pcmcia tv kartını(+radyolu idi) 55tlye almıştım vatandan.

evet.

dedeye girilmez ayıp =)

dede meselesini duzelttim

finlandiya

Finlandiya'da önümüzdeki senenin ilk dönemi için başvurular devam ediyor diyorsunuz, doğru mudur?

aalto (Finlandiya) üniversitesi adına konuşmak gerekirse son başvuru tarihi 26 şubat. ptt aps ile 3 günde belgeleri yolladım. belki yetiştirebilirsiniz.
danimarka'nın 15 mart ama orada ab ülkesi vatandaşı değilsen burs çıkması gerekiyor. pek harç yok denemez

başka var mıdır bildiğiniz?

isvec chalmers ve KTH. mayisa kadar basvuru devam ediyor diye biliyorum.

mayıs başında açıklanıyor isveç başvuruları. bütün isveç (özel bölümler hariç) ortak yerden ortak zamanda yapılıyor.
15 ocak itibari ile online başvurular, 1 şubat itibari ile belgeleri yollamaca sona erdi.

avusturya ve almanya'da bulabilirsiniz daha başvurusu geçmemiş olan.

Münih teknik üniversitesi tee mayısın sonunda bitiyor. Diğer alman üniversitelerine pek bakmadım.
Avusturya'da viyana teknoloji üniversitesi'nin de daha açık olması lazım ama ben pek beğenmedim bölümün içeriğini.
Almanya ve Avusturya üniversiteleri dönemlik 400-500 euro civarı harç alıyorlar bizim gibi.

Bir de Estonya'da Talinn teknoloji enstitüsü olacak, o da nisan civarı galiba. Tartu üniversitesi de olabilir emin değilim.
Bahsettiğim üniversitelerin sitesine bakarsanız daha ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.

Kolay gelsin.

çok teşekkürler natnan. verdiğin bilgiler tamamen doğru.

www.prima.com.tr

benim de ablam 2 ay sonra bi kız çocuğu getircek dünyaya, güzel tesadüf oldu. allah analı babalı büyütsün. ablama nar dedim dalga geçti, duru dedim iş yerinde 4 tane arkadaşının kızının adı duruymuş. ırmak dedim çok var dedi. nisanda doğuyo nisan koy işte mis gibi dedim olabilir dedi. ronya dedim berfin dedim ideolojik isimlerle gelme lan dedi. sanem koycaklar galiba. şu nar ismiyle dalga geçen kitleyi bertaraf edebilirsek geleceğin gizemi mervesi cereni olabilir, aha buraya yazıyorum. tınısı süper, öyle süper anlamlı olması gerekmiyo bence ismin.

zeynep.

deniz

ceren

zeynep +1

pelin

(bkz: benan)
(bkz: bilge)

başak.

daha önce de sorulmuştu.
(git: 110856)
(git: 93314)

bebek doğana kadar bekleyin. annesinin kucağındayken bulursunuz ismini. anketle isim mi konurmuş.

kader

nası bi isim? klasik, eski türk ismi, postmodern :)

levin (renk)
berfu (kar tanesi)

rüya.
masal.
kayra.
dora +1

Zeynep veya Deniz.

derin

çok tesekkürler..dora eşimin düşündüğü bir isimdi..anketle isim koyulmaz tabi ki=)) ama belki gözümden kaçan isimler olmustur diye düşündüm..

alkım : gökkuşağı

mine

nar güzel isim bence=) Nar İNCE olacak koyarsak=))))))

Hangi sektör? İyi de yani bu iş - CNC tezgahı almak - kapı kapı dolaşıp olmaz ki bence. Önceden internetten araştırmasını yaparsın sonra firmalarla iletişime geçersin. Her ne kadar içli dışlı olsam da CNC işiyle kapı kapı dolaşabileceğiniz bir bölge olduğunu sanmıyorum İstanbul' da, varsa ve paylaşırsanız da sevinirim.

mazak vesaire cnc markalarının servislerine distribütörlerine bakın derim.. ya da o tarz iş yapan yerler.. imes sanayi'ye gidip bakınabilirsiniz istiyorsanız.. ama internetten araştırmak daha iyi.. ilan sitelerinde görmüştüm bikaç ilan..

dükkanlara girip çıkarak biraz zor olur kanımca. ne tür ve boyutta malzeme işleyeceğinizi iice netleştirdikten sonra internetten katalog bilgilerini alıp teknik olarak karşılaştırmanızı daha sonra satış yapan yerlerle temas kurmanızı öneririm.
Bir de eğer küçük çapta hobby cnc dediğimiz tarzda birşeylerle ilgileniyorsanız el yapımı şeyler var onlara bakabilirsiniz.

Bayrampaşa ve topçular bu işin kalbinin attığı yerdir. Cadde üzerinde bir sürü firma var, fazlasıyla yardımcı olacaklardır.

bence kiralasın finans şirketlerinden.

en sağlamı dhl diye biliyoruz, keza ben ve bir çok arkadaşım dhl sayesinde olmazı başarmış, akşama doğru verilen evrak ertesi gün üniversiteye ulaşmıştır avrupada...

dhl olmazsa başka firmada da olmaz

nex ilen avrupa'ya 2 belge gönderdim, ikisi de birkaç günde ulaştı + gördüğüm en ucuz kargo şirketi.

napıcan isveçte yüksek lisans yapıp.. pff zaman kaybı, o bursları da kimseye vermiyolar söyliim.

bizim arkadaşta yolladı ups le yaklaşık 6 günde ulaşmış aklınızda bulunsun siz en geç yarın yollayın.

fedex'le yolladım ben de.. 1 günde stockholm'e gidiyor, sonra gitmesi bikaç gün alıyor heralde, 2 gündür havaalanında duruyor.. dhl de aynı.. ne zaman gidecek bilmiyorum ama gecikmesini istemiyosan acele yolla..

referans mektuplarını çok geçe bırakmışın, bence "sen yaz getir ben imzalarım" diyen hocalardan alsan beklemesen daha iyi =)

kabul olur da yurtdısı işlerinde apostil diye bi olay var.

valla ben gidip kimliğimi çevirtip notere onaylattım.. para tuttu baya...

ama bi arkadaşım nufus bölge müdürlüğüne gidip, "bana ingilizce kimlik gerekiyo" vesaire diye anlatmış derdini, çıkartmışlar direkt bi belge, apostilli hemide.. ben de pişman oldum üşenip gitmediğime nufus müdürlüğüne..

celik saticilarinda hazir tablolar vs'ler vardir. sorarsaniz size gonderirler.

daha belirleyici olabilirsen sanırım yardımcı olabilirim. ne tür çelikler ?

bi makine elemanları kitabı alsan eline bulursun..

Başvurabilirsin ama yine de ales ve lisans ortalamana göre değerlendirilirsin. Ayrıca o zaman kazansan bile değerlendirme, cart curt filan anca 1 dönem bursa alabilirsin (derslerin bittiğinde burs kesilir, tez hazırlama süresinde burs verilmez)

mesela master'da kendimizi aştık, 4.0'ladık, doktoraya başlıycaz, burs lazım: tübitak gene lisansa mı bakıyo? obsesif mi bu kurum?

yüksek lisansı kazandığım ales değil de daha sonra girdiğim bir ales sınavı olsa sorun olur mu acaba?.. ayrıca çok da saçmaymış sistem :)

Ortalama meselesini bilmiyorum da, sonradan girdiğiniz ales'le başvurabileceğiniz konusunda eminim. Zira erkek arkadaşım sonradan girdiği ales'le başvurdu.

@boshi: son 2 yılda bir değişiklik olmadıysa, doktoraya başvururken de hem lisans hem de yüksek lisans ortalaması değerlendirmeye katılıyor. ön koşullar lisans 3.00, yüksek lisans 3.20 olması lazım.

appleblossom doğru söylüyor.. yüksek lisans için en az 3 ortalama isteniyor.. siz ales den 100 de yapsanız, boğaziçi tıp da da okusanız vermiyorlar burs..

doktora içinse 3.2 herhalde tam bilmiyorum ama lisansa değil yüksek lisans notuna bakılıyor.. yani boshi siz ales den yüksek aldığınız takdirde alabiliyorsunz bursu..:)

doktora bursunda da lisans ortalaması en önemli faktör sanırım.. ales ve yüksek lisans ortalaması da etkili ama en fazla lisans ortalaması etkiliyo.. tübitak'ın internet sitesinde yazıyo tüm bilgiler bu konu hakkında bakarsanız bulursunuz

www.otam.itu.edu.tr

ya da www.otomotiv.itu.edu.tr

o konularda ilgili hocalara (mesela doğan güneş) mail atarsan belki bi tavsiye vesaire alabilrsin..

herhangi bir halk otobüsü şöförüne sor, bir yönlendirme alırsın veya esenler otogar'da soruştur yardımcı olan olacaktır mutlaka.

çözümlü problemlerle diferansiyel denklemler, prof. dr. metin başarır , doç. dr. eyüp sabri türker, değişim yayınları.

yusuf cesur'un yeşil kaplı diferansiyel denklemler kitabı.. itü için yetip artıyordu...

hiçbi derse gitmemiştim, sadece bundaki çözümlü sorulara bakıp konulara çalışmıştım.. geçtim sonuçta :D

finaldeki soruları tahmin edebilirsiniz az çok bellidir hangi konulardan çıkacağı, ona uygun örneklere çıkmış sorulara vesaire bakın iyi bi notla geçersiniz..

schaum serisinin diferansiyel denklemler kitabını tavsiye ederim.örnekleri çözümlü soruları falan epey yardımcı olur sanırım.

öğrencilerin işine yarasın.. derslerle hocalarla ilgili doyurucu bilgiler oluşsun..

çıkmış sorular fotokopici tekelinden kurtarılsın.. bu son dediğimi yapın, türkiye'deki üniversite düzenini altüst edersiniz..

bu işin uzmanı değilim ama benim bildiğim bilemez.

çok kasar ise sgk üzerinden şu gün doktora gitti diye öğrenebilir. internet ile bilgisayarla işi yoksa çok zor.

teşekkürler sutlu nescafe. internetle arası yoktur :)

sadece doktora gittiğini tahmin edebilir.. onu da maaştan yapılan kesintiden..

kafam karıştı :S

vallahi geçen e.coli üzerine yayın araştırması yapmıştım, ben e.coli'den izobutanol üreten bir adamın yayınlarına bakıyordum. baya yaygın bir şey sanırım. =) çok fazla citation vardı, baya güncel bi konu olsa gerek..

belki konuyla alakasız ama e.coli'ler taşıtlar için yakıt üretiminde bile kullanılıyor öyle söyliyeyim =)

:) milyarlarcasını bağırsaklarımızda barındırıyoruz, çok yaygındır, model olmasının sebebi bu olsa gerek. bazı türleri dışında zararlı olmamasına rağmen mikrobiyolojik su analizlerinde su içindeki varlığı da önemli bir kirlilik parametresidir. Escherichia coli varsa boklu sudur o :)

e.coli, uygun bağlanırsa, maze çözebilen, robot kol kullanabilen, ritmik etkilere ritmik tepkiler verebilen ortalama insandan akıllı bir canlıdır. gerisini sen düşün.

hiç başlama arkadaşım.

Yok başlayacağım dersen maçkolik in yorumlarına itibar ederim.

Ufak ufak at ya 1 lira 1 lira. Netten sakın oynama elinin altında olduğu için kendini durduramıyorsun.

düşük oranlı maçları doldur kupona, 1 lira koyup koyup oyna. sonra kuponların yattıkça ben nerde yanlış yapıyorum diyeceksin, irdeleyeceksin. kuponlarda çok maç olduğu için yavaş yavaş takımlar hakkında bilgi edineceksin, tahminlerindeki isabet oranı artacak... eğer yılmadan devam edersen meyvesini alırsın ilerde.

bence ilk kez oynayacaksan sağlam bi kupon yap minimum 1e 60 70 felan.. büyük takımların deplasman maçlarına ilk yarı ikinci yarı ne varsa oyna

acemi şansını kullan.. =)

para kazanan vardır tabi de, uzun vadede herkes -'ye döner bu iddaa muhabbetinde bence .. onun için para kazanma amaçlı girmeyin bence, futboldan anlıyorsanız, hoşunuza gidiyorsa maçları takip etmek, heyecanı yaşamak istiyorsanız oynayın.. =)

netten oynamak zararlı evet, ben abuk subuk maçlara okumadan kupon yapıyodum bazen 1 liralık ya tutarsa diye =)

Ben hayatımdaki ilk kuponda tam 11 maça oynamıştım. Hiç beraberlik yoktu ve hepsi de çok düşük oranlı maçlardı. Öyle ki, 11 maç olmasına rağmen oran 1'e 16'ydı. Kazandı!

O günden sonra da seyrek oynadım ama hiç o kadar çok kazandığım olmadı.
(bkz: bu da böyle bir anımdı)

fluent?

(bkz: muradiye halı sahası )

inonü stadının yukarısında, gümüşsuyunda itü makina fakültesinin halı sahası var.. güzeldir baya.. fiyatı da normaldir, hatta düşük bile olabilir..

ingilizce biliyorsan (ki biliyorsun :)) bence kursa gitmene gerek yok. bol bol deneme testi çöz, nerelerde tökezlediğine bak, ona göre çalış. çünkü bu testler bir yerde el alışkanlığı meselesi. örnek olarak ben structure'da kötüydüm, oturdum kelebekli mavi bi kitaptan eski usul gramer çalıştım :) aynı şekilde nette konuşma ve yazma örnekleri/tüyoları var. senin ihtiyacın olan bunlar. kır dizini çalış...

"bu durumda en önemli şey konudan çok sınav tekniğini kapmak benim için." bence kosarak saglam bir toefl merkezine gitmek ve deneyimli bir ogretmenden bire bir ozel ders almak ucuncu bir yol olarak sunulabilir, oneririm.

ikinci olarak zaman probleminin olup olmamasi durumu ? eger "en az bir yil kadar zamanim var." diyorsa bir kisi, o zaman onun icin kursa gitmek daha akillica olacaktir. lakin "yok, isi kisa vadede koparmak istiyorum." diyen birisi icinse ozel ders almak en verimli ve mantiklisi.

cevremden sinava girenler ve kurslara gidenler oldugundan bir kac kelam edebilirim. istanbul icin 7-13 kisi arasinda siniflar da ders veriliyor. boylesi daha ekonomik gelebilir ama diger katilimcilarla aranda her kulvarda (kavrama, anlama ve aktarma gibi konularda) seviye farki olacagindan verilen kursun cok faydasini gor(e)mezsin. en basitinden her ne kadar kurumumuz toefl seviyesinde olan ogrencileri siniflarina kabul ediyor; kayit oncesi sinava tabi tutuyoruz. vb. diyorlarsa da pek inanma, ticari kurum sonucta ve bariz seviye farki oluyor ogrenciler arasinda. seviye farki olayi onemli, bu durum senin kursa olan ilgini azaltabilecegi gibi sinava olan motivasyonunu da olumsuz etkileyebilir.

ben henüz sonucumu alamadım ama sınavım iyi geçti, tavsiyelerimi sıralayayım :D

kursa gitmedim ben.. bi arkadaşımla beraber çalıştım. reading'i biriyle çalışmanın mantığı yok tabi.. soru tiplerine alışmak yeterli oluyor readingte..
listening için ise, biriyle beraber çalışmak faydalı olabiliyor.. çalışmasanız da olur.. not tutmak çok önemli listening'te.. bikaç tane tam listening testi yapmanız faydanıza olur.. konstanrasyonu sağlamak, sürekli gelen soru tarzlarını öğrenmek, nereyi dikkatlice not tutman gerektiğini öğrenmek felan pratikle olan şeyler..

speaking'te ise biriyle beraber çalışmanız şart bence.. özellikle okurken ya da dinlerken not tutmak, sonra hazırlanmak sonra cevap vermek, bunu yaparken verilen süreyi optimum derecede kullanmak.. biraz formata alışmayı gerektiriyor..
writing'te ben cambridge toefl prep. kitabından çalışmıştım.. barron'a da bakmıştım, cambridge bariz iyi ona göre diyebilirim.. formata uygun, thesis'e topic sentencelara dikkat edip, linkin wordleri felan güzel kullanıp bikaç da klişeyi tamamlarsanız halledersiniz.. integrated writing task'ta da not tutmak çok önemli bence..

not tutmanın önemli olmadığı tek yer reading sanırım, aslında onda da tutabilirsiniz eğer isterseniz, not tutmanın mantığı konsantrasyonu yüksek tutmak , yoksa tuttuğunuz notların çoğuna bakmıyorsunuz :D

internette (torrent sitelerinde rs sitelerinde vesaire) cambridge'in kaplan'ın vesaire softwareleri oluyor 300 500 mb, içinde practice testler ve de complete testler oluyor.. bende vardı az biraz formata alışıyorsunuz, bilgisayar üzerinde afallamıyorsunuz.. onlar yararlı olabilir.. bi tanesini oturup tam çözdün mü dersen, cevabım hayır ama çözmemiş olduğum halde faydalı oldu..

en son olarak da kursa vereceğiniz 800 900 lira yerine hazırlanan bi arkadaş bulup, onla beraber çalışmak vesaire motivasyon açısından iyi olabiliyor..

ben bir hoca önerebilirim. şu an kendim de ders alıyorum. gerekli olan her şeyi gösteriyor bana. benim kitaplarda dikkatimden veya kitaplarda yazılmayan kaçan onlarca detayı öğrenmeme ve denemelerde skorumun gerçekten yükselmesine neden oldu kendisi. kendisinden 2 - 3 ders alırsan senin seviyende birisi için bence geçmemek için sebep yok. hoca, kurs seçimi çok önemli. ve biryer dahaönerebilirim internet üzerinden özel ders olarak. özellikle ibt için. ilgilenirsen mesaj at sözlükten.

uçak bilgilerini vesaire soruyorsunuz sanırım.. work&travelcılar nasıl gidiyor acaba onlar bilir aslında..

alaska´ya gidene kadar caniniz cikar. benim kuzenim senede bir gider önce londra ardindan washington onun ardindan kaliforniya ve sonunda varis alaska olur.

klm ile gitmişti bir arkadasim. amsterdam aktarmalı seattle'a uçtular. ordan da alaskanın anchorage şehrine uçtular. anchorage bildiğim kadarıyla alaskanın en büyük şehri ordan da daha ufak şehirlere küçük motorlu uçaklarla gidiliyormuş diye duymuştum. eğer tam olarak nereye gideceğini yazarsan elemanlara detayli sorabilirim. work and travel işi için gideceksen bir kere daha düşün adamlari maraba gibi çaliştiriyorlarmiş

orbitz ve expedia bu konuda yardımcı olacaktır.

sporun amacı kilo vermek mi burada? açık kalp ameliyatı olmuş ve bir ömür betablokera mahkum kişilere bile yürüyüş vs. tarzı spor öneriliyor. demek ki sakıncalı değil. ama yoğun kardiyo çalışayım da göbek eriteyim falan deniyorsa onu bilmiyorum, uzmanı cevaplasın.

kilo sorunu değil de, kas yapmak isteme ile alakalı, kilomdan bir şikayetim yok ama kaslarım olsun istiyorum. yürüyüş falan da kas yapan şeyler değil.
30 dakika kardiyo üzerine bölgesel çalışma tavsiye ediyorlar, o nedenledir ki kardiyonun beta blokerle bir işe yarayıp yaramadığını, veya betabloker olmadan kalp krizi geçirme ihtimalim olup olmadığını öğrenme hevesindeyim.

yüzmek iyidir..

bir bağyanın kas yapması çok zor dışarıdan testosteron almadıkça. ama ağırlık çalışmak kasların şekil almasına faydalı olacaktır.

fitness tarzı çalışmanın sorun yaratacağını sanmıyorum. nefesi doğru alıp verirsen kalbe baskı yapmamış olursun.

soru ne? oyun çalışır mı diye soruyorsanız eğer, anlamanın en iyi yolu oyunu kurup denemek. çalışsa bile randıman almayabilir.

oyunu indirip kurduktan sonra goreceksem sormamdaki amaç ne olsunki..
evet sorum oyunun açılıp açılmayacağı, açsam bile çok zorlarmı olayı, anlasam sistem karşılaştırmasından sormazdımki..sonuçta yazdığım şu;

1-Mobile Intel(R) 915GM/GMS,910GML Express Chipset Family (Intel(R) 915GM/GMS,910GML Express Chipset)

128 MB 3D Video Card - Supported chipsets: NVIDIA GeForce FX 5900 or greater; ATI Radeon 9600 or greater; onboard chipsets not supported.

ve

2-intel pentium m processor 1.73ghz
Intel Pentium IV 1.5Ghz

birbirlerine yakınlarmı olayını çıkartamıyorum...

çalışır ama kasar diyorum ben. senin ekran 128mb olsa gerek o tamam ama 5900-9600 onlar senin ekran kartından ileri kartlar.

çalıştırabilir, ama desteklediği pixelshader vesaire teknolojilere, directx versiyonuna falan bağlı..

intel chipseti "onboard chipsets not suppported" dediği şeyin tam karşılığı oluyor.. bende de var oradan biliyorum =)

berat

Omar

ben ege derim :)

Kuzey

Tuna, daha güzeli yok bence

demir

arda

deniz

Koray

bora

yarşak
ya da
taşrak

olabilir.

annem bana koycakmiş son anda degiştirmiş ama keske koysaymiş:
(bkz: gün)

araz
boran
tayga
pamir
edil
erge
efruz
altar
erman
şamil
revan
sertuğ
devan
erce
eftal
tugan
elfun
tanzer
benazir

mardan
şahan

can

ökkeş kamil. iyimiş

arda'lar yaeamaz olur (biliyorum).

poyraz olsa? bi arkadaşım volga diyodu olursa çocuğu.

arda kesinlikle.
meriç
olcay

satılmış... =) :D xD

@yasakani o nasıl isimler allasen, düşünebiliyor musun etrafta o isimli kişileri. neyse.
isim olarak alp'i tek geçiyorum.

bedük

doruk
kuzey

keremcem

meriç
umut
sarı
kaya

nazım
deniz

Dördüz olursa ya da dörder tamamlama ihtimali varsa
şafak tan doğan güneş

ali

Ben biraz manyakça hareket edip, oğluma üç isim birden koymayı düşünüyorum...

"Halit Han Zal" Bunlardan sana önereceğim ise, tartışmasız Zal'dır.

gecen gün aynı soruyu kız bebek için bende sormuştum :) bana cevap veren onlarca kişiye burdan tekrar teşekkürler.. erkek yeğenim için yaptığım büyük araştırmamı sana gönderiyorum ekşi duyuru da herkes fikrini benimle paylaştı, bende seninle listemi paylaşıyorum, sevgiler..

ARAL : Takımada,sıradağlar
AKTAN : Parlak, aydınlık sabah
AREL : Temiz,dürüst
ARIN : Temiz, saf - Alın
ANDAÇ : 1 - Hatıra, anı. 2 - Armağan, hediye. 3 - Evlat, nesil.4 - Ün, şöhret, 5 - Eş, denk
AKER: Dürüst kimse.
ARKAN : Temiz kandan gelen - Üstün,galip
ARES: Zeus ile Hera’nın oğlu, savaş tanrısı
ARHAN: Temiz, yiğit han.
ALKIN: Korkusuz, yiğit. Kızıl kan.
ALAZ: Alev.
ARDIÇ: Yemişleri ilaç olarak kullanılan ağaç
ARAT: Yürekli kişi, kişilik.
ATEŞ: Isı ve ışık veren, coşkunluk.

BARIN : Güç ve kuvvet.
BARTU : En eski Türk hanlarından biri.
BARKIN : Yolcu, gezgin, seyyah
BARKAN : Çölde oluşan küçük kum kitlesi
BENİN : 1 - Akıllı, temkinli kimse. 2 – Oğullar
BERKAN: Sağlam, güçlü olan.
BEHA: Ender, zor bulunan.
BİLGİN : Alim, bilgili kişi
BİLGE - K (Türkçe) : Bilgili, iyi ahlaklı ve olgun,zeki kişi.
BİLGEHAN: Bilgili han

CENK: Savaş.
CENKER: Savaşçı, iyi savaşan. (Farsça)
CESUR: Yürekli, korkusuz. (Arapça)
ÇAĞAN : Bayram, şenlik
ÇAĞDAŞ (Türkçe) : Aynı çağda yaşayan, yaşıt.
ÇAĞIN (Türkçe) : Yıldırım, şimşek.
ÇAĞHAN: Çağın hanı; çağdaş han

DEĞER : 1 - Yüksek nitelik. 2 - Bir şeyin önemini belirten ölçü, karşılık.3 - Üstün ve yararlı nitelikleri olan kimse.
DEMİR : Kullanım yeri çok olan, dayanıklı, kolay işlenen koyu renkli bir maden..
DENİZ -
DİNÇ : Güçlü, sağlıklı
DiREN: “Karşı koy, dayan” anlamında
DOĞA : Tabiat
DOĞAÇ: Önceden düşünülüp hazırlanmadan ortaya çıkan düşünce,eylem
DORA: Zirve, doruk
DORUK : En yüksek yer, zirve - Üstün başarı
DERİN:

ERŞAN (Türkçe) : Yiğitliğiyle tanınıp ünlenmiş erkek.
ERAN: Er-an
ENER: En yiğit
EREM: Kavuşmak için çaba gösteren
EGE : Bir çocuğu koruyan,ona bakan - Büyük ulu
ERDEM : Namus, fazilet - Hüner - Ruhsal yetkinlik
ERİM: Bireyin erebileceği uzaklık
ERK: Güç
ERDEN : El değmemiş
EREN : Yetişmiş - Cesur,yiğit - Ermiş kişi

GERÇEK (S - Türkçe ) : Bir durum, bir nesne veya bir nitelik olarak var olan, varlığı yadsınamayan, hakiki.
GENCER : Genç yiğit
GİRAY : Uygun, laik.
G ü N: Dünyanın kendi ekseninde bir kez dönmesi.
GÜNEŞ: Gezegenlere ısı ve ışık veren gök cismi.
GÜÇHAN : Çetin, güçlü han
GÜÇ : Çetin
GÜÇLÜ : Kuvvetli, gücü yerinde - Önemli, etkili – Şiddetli
GÖNENÇ: Bolluk ve rahatlık içinde yaşama

HüR: Özgür
HÜRKAL : Özgür kal
HAZAR : Barış, güven

İNAN : Dizgin - Yönetme - İman
İLKE : Temel düşünce, prensip - Temel bilgi - Davranış kuralı
İLKER : İlk doğan erkek çocuk

KARAHAN: 1.Tarihte bazı hanlara verilen ad. 2. Anadolu'da bir devlet.
KOREL : Kor gibi etkili, yakıcı kişi
KORAL : Sınır muhafızı
KUDAY: Tanrı
KARAN: Karanlık

LİDER : Önder, şef.Yönetimde etkisi ve gücü olan kimse

MAHRA (İ - Arapça) : 1 - Değerli kimse. 2- Elverişli, uygun şey.
MERT: Yiğit, sözünün eri.
METE: Bey soyundan gelen.

NEHAR : Gündüz

OĞAN : Güçlü, kuvvetli
OLGUN : Bilgili, görgülü, iyi yetişmiş
ÖKTEM : Güçlü, onurlu
ÖKTEN : Akıllı, bilgili

RÜZGAR: Yel

SARP : Dik, çıkılması ve erişilmesi güç,yalman.
SAYGI: Değeri, üstünlüğü, yaşlılığı, yararlılığı ve kutsallığı dolayısıyle bir kimseye veya bir şeye karşı dikkatli, özenli ve ölçülü davranmaya neden olan sevgi duygusu, hürmet, ihtiram.
SAYGI N: Saygı gören,saygı gösterilen

TAN (Türkçe) :1 - Güneş doğmadan önceki alacakaranlık.Şafak vakti, seher.2 - Sabah akşam esen serin esinti. 3 - Mucize.
TUNÇ (İ) : Bakır, çinko ve kalay alaşımı, bronz
TOPRAK: E toprak işte.. :)
TUNA: Bir nehir adı
TUĞRA: Padişahın ismi ve lakabı bulunan imza.

ULUN (Türkçe) : 1 - Büyük, ulu. 2 - Temrensiz ok. 3 - Buğday, arpa kökü.
UYGAR (Türkçe) : Medeni, görgülü, eğitimli, kültürlü
UZAY (Türkçe) : Feza, kainat. Sonsuz boşluk

YAğIZ (Türkçe) : 1 - Esmer.2 - Doru. 3 – Yiğit
YANKI (Türkçe) : Sesin bir yere çarpıp geri dönmesiyle duyulan ikinci ses, ses yansıması.
YETKİN (Türkçe) : Gerekli olgunluğa erişmiş, olgun, ergin..
YiĞiT (Türkçe) : Güçlü, yürekli, kahraman, alp. Delikanlı, genç erkek. Gözü pek,düşüncelerini açıkça söylemekten kaçınmayan kimse.

mercan

çağkan

(bkz: murat/#603940)

bence de ali.

buarada medre burada sonucu bildirdi mi bilemiyorum ama adını ne koydu kızının? :)

316 ti alabilirsiniz o paraya 2003 model felan.

www.sahibinden.com&keyword=316%20ti

mesela

bir de söylemeyi unuttum "otomotik vites" olmazsa olmaz ne yazık ki :(

tinyurl.com

3) chevrolet - 2. el piyasası pek olmayan bir markadır. bu aracı nasıl alırsanız alın, elinizden çıkarmanız zor olacaktır. yani alır 10 sene satmam, kullanırım diyorsanız değerlendirin derim.

chevy alma derim ben. o chevyler amerikan yapımı değil çünkü. daihatsu veya daewoo olması laızm asıl markaları. general motors o markayı buraya chevy diye getiriyor.

2001-2002 model 316i 318i 320i alınabilir ve bmw için 100.000 km bişi değildir. motor ömrü iyi bakıldığı sürece çok uzun oluyor. bir tanıdıkta 96 model 5.20 var ve 540.000 km iken motor bakımdan geçti bazı parçalar değişti falan ve bi 500.000 daha gider diyorlar :)
son not olarak ti olan modeller tutulmuyor ve nispeten daha kalitesiz daha eski tasarımlar kullanılmış zaten artık çıkmıyor onlar. ti değil ama ci olanlar tavsiye olabilir ama daha pahalı tabi..

herhangi bir 100.000 + km li bir bmw yi beğenin istanbul avrupa yakasında ise araç, aracın motorunun ne durumda olduğu kaporta aksamında değişeninin varolup olmadığı ve boyasının ne alemde olduğu gibi teknik bilgilerde size yardımcı olurum.

kolay gelsin.

belki olur; ama yanı sıra, göğüslerinin büyümesini, vücudunun başka yerlerindeki kılların seyrelip, dökülmesini, sesindeki incelmeyi de göze alman gerekmez mi?

doğrudan saç için bu östrojen diye bir enjeksiyon mümkün mü?

pipi düşmesini de eklemek lazım belirtilere..

hormonlarla oynamamak lazım...

saçlarınızla oynamayın, şampuan kullanmayın vesaire vesaire..

engellersiniz, zira yan etkisi olarak makyaj malzemesi masrafı olacaktır. koca memeli uzun saçlı sakallı bir birey olmak istemiyorsanız tabiki.

memurlar.net felan olabilir belki

kimlik numarasını biliyorsanız ssk'nın sitesinden öğrenebilirsiniz;

app.sgk.gov.tr

@mahallenindelisi, SGK'ya baktım 1980-1987 arası kazancı görünüyor. daha güncel bilgiler lazım.

kimlik no'su ile birlikte emekli sicil ve memuriyet sicil no'larını da biliyorsanız bordrosuna ulaşabilirsiniz.

bordro.muhasebat.gov.tr

@haeroon, o adreste de "tc no bulunamadı" diye hata veriyor.

@boilteau, peki mutemet bu bilgiyi bize verir mi? elimde çıkmış mahkeme kararı filan yok.

Eğer kadro karşılığı sözleşmeli ise bir siteden bulamazsınız. Orada kime sorsanız söyler size. Hatta kadro ünvanı ve kurumunu yazsaydınız belki birileri de yazardı buraya. Memur maaşları gizli değildir pek.

hangi kurum, unvan, aile bilgileri, eğitim durumu, derece- kademe bilinirse hesaplanır.

şehir belirtirseniz öneriler gelebilir

İstanbul'dayım bu arada:)

Eminönü, Tahtakale caddesinde "Asri ve Zaza" Hanlar. uygun ve bilgili esnaflara sahip.

evet hanlar kesinlikle.. internetten online alışveriş sitelerinin fiyatlarına bakın, sonra gidin o handaki pazarlıksız fiyatlarla karşılaştırın, farkı görün =)

gittigidiyor'dakiler de muhtemelen o saatçi esnafı falandır diyesim geliyor, cidden piyasanın %50 altına satıyorlar neredeyse ürünleri.. garantili zaten.. bi tek fatura vermiyorlar sanırım..

asri iş hanında, en üst katta casio saat satan bi yer var. dükkanın ismi şimdi aklıma gelmiyor. orada gayet ucuz saatler bulabilirsin. 150$ lık saati 150 tl' ye almışlığım var.
tabi uzun zamandır oradan saat aldığım için bana gayet uygun veriyorlardı.

tavsiyem ebay'den al GG de saat satan arkadaşlarda ordan alıyor zaten. yanlız ebayden alırken gümrük, paypal(ödeme için gerekli)vs iyice araştırılması gereken konular
ben vakti zamanında şuan 1500 TL olan seiko saati ebay'den 270 USD ye almıştım. gayet memnunum

piyasada 500 olan saati gittigidiyordan 190 kağıda aldım. amerikadan gönderdiler tertemiz orjinal saat sadece kutusunda gelmedi o kadar. kargo ücreti falan da ödemedim.

aldığım saat şuydu urun.gittigidiyor.com

aynı kullanıcıyla iletişime geçip beğendiğin modelin fiyatını sormanı tavsiye ederim.

www.saatvesaat.in burası var mesela indirim olanlar arasında güzel saatler çıkıyor. 3 kere alışveriş, bir kere de değiştirme yaptım buradan. gayet güvenilirdir.

doğubankın dışındaki seiko bayisinden 1100lük seiko saati 640a almışlığım var. dibine kadar pazarlık yapabiliyorsan her türlü alırsın istediğin fiyata.

ilk önce Tahtakale derim. olmadı www.alisverissaati.com

ulusoyda d-smart var mıdır bilmem ama internet varsa ve sağlamsa(pek zannetmiyorum ama) isteizle.com'dan 10 kağıt bayılıp izleyebilirsin.

d-smart olduğunu sanmıyorum. internetten izlemek tek seçenek gibi (bunun için de laptop lazım tabii). maç başlama saatine yakın linkler çıkar ortaya. ulusoy'un internetine bakar yani o iş..

alttaki cevaba edit: maç başlama saatine yakın burada soran olur kesin link. olmadı siz sorun. izlersiniz. hatta izlemek isteyen yolculardan para alın. otobüste köşeyi dönersiniz vallahi sklfjsdlkfsl

otobüsün radyo sisteminde olan kanallardan birinden dinleyebilirsin ama tv'den izleyebileceğini sanmıyorum.

laptop var ama para vermesem? :)

justintv deneyebilirsiniz..

şu siteyi de takip edin www.atdhe.net

ben antep-gs maçında varandaydım, açmadılar radyoyu, kendi müzik kanallarının dışında sadece trt fm çalabiliyorlarmış... internetin de streaming video izletecek kadar iyi olacağını sanmam, bence sen yanına radyo gibi bişey al her durumda.

toefl skoru sadece baraji asmaniza yarar. yani belli bir baraji astiktan sonra daha yuksek puan avantaj getirmez diye biliyorum. ancak gre gibi bazi sinavlar sadece ingilizce bilgisini olcmuyor, hatta turkiye'de ales yerine de gecebildigi durumlar var. universitelerin bu tip sinavlara yaklasimina bakmak ve burs verip vermediklerini incelemekte fayda var diye dusunuyorum.

almancam yok, bu saatten sonra da yeni bir dil öğrenmek, o dilde eğitim yapmak pek mantıklı görünmüyor bana, onun için ingilizce programları düşünüyorum zaten..

neden otomotiv ? diye sorarlar adama. şimdi ben de makineciyim, mezun olalı 20 yıl oldu, ısı ve malzeme dersleri ağırlıklı olarak mezun oldum boğaziçinden, odtü makine de de 2 yıl okudum. toefl sadece baraj konusunda yardımcı olur, iyi referans mektupları ve iyi bir gre skoru gerekir master için. ben olsam ahmet kuzucu ile otomatik kontrol öğreniyorum adlı ilmihali kullanır ve otomatik kontrole yönelirdim.

ısı da fena olmazdı enerji sektörü için, master için de power plant engineering falan gibi bir şey düşünürdüm ama ben olsaydım diyorum tabii..otomotiv benim sevdam, onsuz yapamam diyorsanız o başka ama her krizde b*ka saran ve maaşların görece sınırlı olduğu bir sektördense enerji gibi maaşların euro/usd bazlı olduğu bir sektörde alfa köpek olmak isterdim ben :D

kolay gelsin, umarım seçiminizden memnun kalırsınız.

avrupa'da eger istiyorlarsa en onemli sey baktiklari statement of purpose idir. onu iyi yazin.

konferanslar düzenleniyor, söyleşi havasında da geçebiliyor. yalnız katılım olması için şirketten üst düzey bir kişinin katılması gerekiyor. hatta genç, başarılı ve gittiğiniz üniversite mezunu olursa daha bir cezbedici oluyor..

öğrencinin kalbini çalmak ise acayip kolaydır bu arada. konferansta bir kalem bile dağıtsanız seviniriz=) ama çok paranız varsa usb bellek dağıtın. direk tapmaya başlayabiliriz skldjfskldjfsl

Üstte söylenenlere ek olarak da bazı firmalar stajyer/çalışan alımı için cv toplayabiliyorlar. Hatta yabancı dil ve teknik testler yapanlar da olmuştu bizim okulda. Bu tip etkinliklerin öğrenciyi çekebiliyor olması lazım, o da nasıl olur, öğrencinin çıkarı olması gerek =). Staj/yarı zamanlı çalışma/dönemsel çalışma gibi ihtiyaçlarda, firmalar bu tip ziyaretlerin ardından, cv toplayarak vs. ilgili öğrencilere bu tip imkanlar sunabilir. 1 aylık saçma staj yaptırmaktansa, yarı zamanlı ve dönemsel olarak öğrenci çalıştırarak kısa ve orta vadede insan kaynağını da değerlendirmiş olur firmalar. Şimdilik bunlar aklıma geldi.

bizde arçelik 512mb dağıtıyordu, var mı azaltan =)
sonuçta promosyon ürünleri yau en ucuzu..

firmanın öğrencilere değer verdiğini, firmanın gelecekte o salondaki kişilerden birkaçıyla çalışmayı istediğini göstermesi güzel olabilir.. aynı okuldan mezun üst düzey yönetici&çalışan katılımı vesaire güzel oluyor. genç ya da yeni mezun çalışan da olur.. ikisi birlikte olsa daha güzel olur hatta..

onları zaten yapıyorum. kardiyo+ağırlık çalışması olarak.

ama günlük almam gereken 2300 kalorinin 500 kalori altını almam gerekiyor.

maviyeşil ürünlerini tavsiye ederim. bariz kalorisi daha az eti formlara göre.

ekmekten daha iyi yine de.. bi de yani bi taneden fazla yenilmiyor =)

kahvaltıda felan yarım paket yerseniz rahatça doyabilirsiniz aslında..

ayrıca bünyeye lazım arada karbonhidrat da yani.. siz tatlı şekerli yağlı şeylerden uzak durun önce sonra buradan kısmaya başlarsınız =)

günde 1800 kalori hakkınız varsa 193 çok mu geldi ki? bir öğünde birden fazla eti form bisküvi yemenize gerek yok zaten onların amacı dediğiniz tok tutması ve çıkışının rahatça yapılabilmesi :) diyet zamanı genelde pek düzenli beslenilmediğinden çıkışa en yardımcı besinler genelde bende onlar oluyor.

@ özdek

teşekkürler

@kveldulv

bir paketi bile iştahımı kesmiyor. beyinde tüm işlenmiş ürünlerin bol yağlı olduğu kodlanmış galiba, ki yedikten sonra karnımı acıktırdı. bi çitim üzüm, bir dilim karpuz yeterli karbonhidratı sağlamakta ve nispeten tok tutuyor.

@prodeq

lifli olduğunu belli edip acil tuvalete yönlendirdi zaten. rahatça çıkışıyla çok fazla kalori kaybettirdi belki ama 193 kalori ya. bu haşlanmış haldeki 200 gr makarnanın yanına bir domates ve bir salatalıkla eşdeğer kalori demek.

eti formun çörekotlu bisküvisini tavsiye ederim. içinde şekerden eser olmadığı için kalorisi fevkalade düşüktü sanırım. tadı da süper bence.

basınçtan dengesizliğinden patlar.. su darbesi diye bişey vardı mesela, vananın açılıp kapatılmasında dikkat edilmezse o dalga gibi bir şey yaratıyordu, gidip eşşek gibi çelik boruların patlamasına neden oluyordu, geçen yaz ankara'da olmuştu sanırım..

onun haricinde su sürekli bi korozyona neden olabilir boruda, bi de tabi sürekli bi 3-4 bar basınça maaruz kalan boruda zamanla yorulmaya maruz kalabilir, aynı dayanımı gösteremez vesaire..

(bkz: su çekici)

ek: bu basıncı dengelemek için normalde şebeke suyu borularında ventilasyon sağlanır ve/veya ana vanalara vakumu dengeleyecek havayı basacak hava valfları konulur... diye biliyorum :)

kul yapısı olduğundan diyerek farklı bir boyut getirmek istedim.

takdir-i ilahi.

çünkü atatürk demokrat değildi zamanında.

basınc da var zamanla o borular icten ve dıstan eriyor zaten. icten asınıyor dıstan da elektriksel olarak pas vs gibi gidiyor. basınc dengesiz gelince de al sana patlak.

iyi midir bilmiyorum ama fiyatları çok rekabetçi..

metroda 1.300'e canavar gibi makina var, taksit de oluyodur heralde kredi kartına..

ama servisi iyidir tahmin ediyorum ki..

kız arkadaşıma 1 ay kadar önce netbook aldık samsungdan, bende asus eeepc 1000h var ve özellikleri kağıt üzerinde aynı olmasına rağmen samsung çok daha kaliteli.. hem kullanılan malzeme hem de tasarım vs. olarak

SAMSUNG NP-R 522- XS04TR modelini kullanıyorum yaklaşık 1.5 aydır henüz servislik bir arıza olmadığı için servis konusunda birşey söyleyemicem ama gayet memnunum. şekli şemali konusunda şu video fikir verebilir..

www.youtube.com

samsung r509 kullanıorum bikaç ay önce 850 liraya almıştım. Tek kelimeyle inanılmaz . Al al

samsung ürünlerinin işçilikleri, tasarımları, malzeme kaliteleri çok iyi oluyor. ama bilhassa notebookların (netbook değil o ayrı bir olay) görünürdeki özelliklerine ve şemaline çok takılmamak lazım. Yoksa alemin kralı HP olurdu. En şık ve en donanımlı makineleri üretiyorlar ama ben hiç uzun yıllar mutlu mutlu kullanılan hp notebook görmedim. Millet toshiba'ları çarpa çarpa 5 sene kullanıp yenilemek istediğinde iyi fiyata elden çıkarırken, eski hp'ler hep çöpe gidiyor. (gidin bakın ikinci elde millet toshiba l10, l20'leri hp dv6000'lerle aşağı yukarı aynı rakamlara satıyor.) ayrıca hp'nin yetkili serviste çektiği inanılmaz fiyatlar ayrı bir tartışma konusu.

benim genel kanaatim son yıllarda toshiba, hp, acer gibi firmalar iyi notebooklar üretemedi. dell ve sony her zamanki yerinde ama muadillerine kıyasla pahalı. bu durumda asus ve samsung iyi birer alternatif olarak dikkat çekiyor. keza fiyatları vedikleri performansa göre çok iyi. dell xps 1530'la aynı özellikteki samsung laptop onun neredeyse yarı fiyatına satılıyor.

netice olarak alacağınız laptop'u 3 yıl hunharca kullanıp elden çıkarmak gibi bir niyetiniz yoksa samsung iyidir.

iyidir.

Ben de yeni aldım R520 modelini gayet memnunum.

cia kaydediyormuş

incir, kayısı, su, reçel vesaire?

geçmiş olsun;
anlattığınız hikayeden, tahmininizin doğru olduğunu düşünüyorum. anal fissür...
bu dışkının çıktığı yerlerde (anüste) çatlaklar, küçük yırtıklar oluşması durumudur.
tedavisinde en önemli unsur fissüre neden olan durumlarla yine karşılaşmamaktır. anüs bir mukozadadır ve çok kolay iyileşir (normal deri gibi değil). biraz dinlenir ve travmaya uğramazsa geçecektir. bunun için dışkınızın yumuşaması ve mumkunse sayısının azalması gerekmektedir.
iki çözüm yöntemi önerebilirim; ilki dışkı yumuşatmak için duphalac 3x1 ölçek kullanmanız. boylelikle yumuşak dışkılarsınız. ikincisi iyileşene kadar dışkı sayısını azaltmanız. bunun için sebze çorbası türü yemeniz gerekiyor.
ayrıca önerim sabah akşam ılık bir batikonlu banyo hazırlayıp içine 30 ar dakika oturmanız.

eczaneye gidip fissür için krem alın.

cevaplar için tekrar teşekkürler.

bi de asıl merak ettiğim şey, bu anal fissür, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan büyük ihtimalle düzeliyormuş. ancak dediğim gibi 2 haftadır yeme alşkanlığımı düzenlemeye çalışsam da bi gelişme yok. sizin de tedavi önerileriniz doğrultusunda, ne kadar süre daha iyileşmezse, olay kronikleşmiştir? yani şimdiden doktora gitmek istemiyorum, 1-2 hafta sonra çok daha kötü olur mu?

hocam götünün acı hikayesini okudum. benden iğrenebilirsin ama düzelene kadar tek çözüm; olaya bir 'el atmak'.

nickin çok karizmatik ayrıca :)

@atmosphere

ya dur sen de korkutma. zaten eczaneye gidip bu ilaçları almaya bile utanıyorum, eczanedeki herif arkamdan gay der die. hani gaylerle bi sorunum yok, yanlış anlaşılmasın ama biraz homofobik oldum lan :)

git kendine vazelin al. girmeden önce, çıktıktan sonta iyice bol bol sür, acın olursa yaşam kaliteni üst seviyede tutmak için ağrı kesici al. benm tavsiyem emla krem sür ağrılı bölgeye. sıcak su derler inanma, hemoroid değil bu. tuvalet kağıdını normal suyla ıslat sür temizle. tuvalet temizliği önemli. kortos krem de iyi gelir. kendini kasma fazla. zorlama sakın. hergün düzenli aynı saatte çıkmaya çalış. çıkmıyosa zorlama. 2 günde bir de olur. ama hergün çıkmak en sağlıklısı. bu aralar biradır, cipstir aburcuburu kes...kısacası;
eczaneye gidip, kortos krem, emla 5 li tüp al. hatta istersen fitil dene daha iyi oluyor. bozmaz merak etme. ıık suyla temizliğini yap. yemene içmene dikkat et. zamnanında ye zamanında çıkar. hatta tuvalete çıktıktan sonra git yatağına sırt üstü şekilde, bacaklar da 45 derece a.ı yapacak şekilde raatlamaya çalış 15 dk. 1 hafta sonra düzelirsin. geçmiş olsun.

hatta şunuda ekliyeyyim. şimdi bu hastalığın sorunu şu; dışkı çok sert olduğu vakit anüz çıkışında bir yırtık oluşuyo. şimdi bu kıçın yapısını düşündüğümüzde orada 2 tane kas mevcut. biri dışkının çıkmaını engelliyor(dıştaki kas) diğeri ise gazın çıkmasını engeliyor(iç kas). anal fissürde genelde iç kasta bi prgblem oluyor. hatta anüs çıkışında ele gelen garip bi çıkıntı bile olabilir. şimdi bu iç kas travmaya uğradığından(hatta belki dikkatinizi çekmiştir orda bir sertlik olur, siz burda sert bi damar var dersiniz) temiz kan ulaşamaz dokuya ve doku yenilenmesi hızlı olmaz. yani hızlı iyileşme yalan bi başka deyişle. bizim yapmamaız gerekn sadece o damarı travmadan kurtarmak yani kan akışını olağana çevirmektir. eczaneye gidip daflon hap alabilirsiniz. çok iyi gelir inanın. ordaki travmayı azaltır ve iyileşirsiniz. zaten cerrahi müdahalede şu şekilde oluyor; bu iç kastaki kasın alt kısmına bir çizik atıyorlar ve kas gevşiyyor. tabi bu gevşeme belli bir ölçüde oluyor yoksa tutamazsınız dışkınızı. kas gevşeyincede kendi kendini iyileştiriyor. zaten sıcak su muhabbetide bu yüzden. ama işlemiyor. neymiş,

ordaki kası gevşetmemiz gerekiyormuş. daflon diyin eczanede onlar anlar. ayrıca kremleride unutmayın. illet bi hastalık. hayattan soğutur adamı. geçmiş olsun tekrar.

@barfbag çok saol, süper anlatmışsın. sinameki dışında, yeşil çay fln da iyi gelir mi? normal çayı içmemem gerekiyormuş. çok da çay içerim ona göre yeşil çaya saldırayım.

wala çayların bu konudaki olayını pek bilmiyorum. ben normaldede çay kullanmam zaten. kendini kabızlıktan koru, yemekleri iyi çiğne, stres yapma, bol su iç, kola gazoz yasak, acı baharat yasak, karabiber fln yasak, bol yeşillik, lifli gıdalar tüket. dediğim vazelin işini mutlaka yap çnkü işini büyük ölçüde kolaylaştırır bu. utanma çekinme olmaz bu işte. burnundan kan gelse işkillenir doktora gidersin. ama bu kan kıçtan gelince nedense kimse doktora gitmiyor. çok ilginç. emla krem, daflon, kortos krem, progtolog fitil... on numara sonuç:)

bende büyük bi ihtimalle olacam ameliyat.. ölee büyük bi ameliyat değil çatlak büyürse o zaman işin daha zor.. elletme parmaklama konusunda o kadar abartma, sonuçta sağlık bu. ben göztepede muayene olurken bi kaç öğrenci bi acil cerrah, ameliyatı yapacak uzman cerrah falan taktı parmağı ama bende fistülde vardı canım yanıyodu. bu parmaklama olayına cok takılma. o bölge hassas ne gerekiyorsa yapmanda fayda var. narkozu yiyince bacagını kesseler duymuyosun amelıyathaneden odana gıdene kadar cok cok ufak bı agrı o kadar odana gelınce hemsıre ılk agrı kesıcı yapıyo. bı dahda agrın magrın kalmıyo. kolonoskopide ol endoskopide korkmaa.

yurtdışında yeteri kadar oynamadığı için uzun dönem yapıcak

bide futbolcular için askerlik yaşının 38e çekilmesi gibi bir durum vardı o da olmayınca futbolu bırakıp askere gitmek zorunda

cnone sağol her sorduğumuza yanıt veriyorsun da sanki herkes yurtdışında mı oynuyor.şimdi her futbolcunun başına neden tünemiyolar da bu adamı buluyolar.?

Yaş haddi geldiğinden askere gitmemek için son dakikada y.dışında bir kulüp buldu ve kaçarcasına y.dışına gitti. Gittiği kulüp de sallama bir kulüptü. Şimdi de bildiğim kadarıyla bir takımla anlaşması yok ama y.içine geldiğinde askere alınacağını bildiğinden kendine kulüp arıyor.

Klasik askerden kaçış hareketleri. Tercih meselesi elbette.

Edit: Her futbolcu yapıyor ama uzun dönem yapıyor. Genellikle yaz aylarına denk getiriliyor.

nasıl olur ya şimdi futbolculardan kim futbolu bırakmadan daha 32 yaşlarında uzun dönem askerlik yapmış ben hiç bilmiyorum.

Sabri daha birkaç sene önce askerden geldi. Hatta Hasan Şaş'ı da çok iyi hatırlıyorum ben uzun dönem yapan.

tugay kerimoğlu aynı anda hem a milli, hem genç milli hem de ordu milli takımında oynamıştı bir ara. bir çok futbolcu kariyerinin hızlı dönemlerine girmeden hallediyor bu işi, o yüzden tümer'inki göze batıyor.

nasıl ya sabri ne zaman askerlik yaptı da 15 ay boyunca futbol oynamadı??

keşke bi daha gitse sabri =)

Hem şifre hem MAC filtreleme kullanmışlardır. Her wireless ethernetin bir MAC adresi olur ve o modemi kuran arkadaş senin MAC adresini modeme girmezse o modeme bağlanamazsın. Senin MAC adresini eklemelerini rica edebilirsin ya da modemin ayarlarının buldunduğu sayfanın şifresini öğrenip kendin ekleyebilirsin.

onu ben evde yapıyorum da o kadar kastıklarını sanmıyorum..

hallettim sorunu teşekkürler yine de.. gateway'i yanlış giriyormuşum.. cillop gibi oldu..

şu "wirelesskeyview" programını yazandan allah razı olsun..

tekirdağ yakın baya silivriye ama, neresinin yakın olduğunu bilemiicem şahsen..

avcılarda vesaire inip oradan giderseniz belki daha çabuk olabilir, halk otobüsleri var minibus tarzı onlar gidiyor..

numarası da 303.. silivri iett yazarsan google'a bulabilirsin..

www.iett.gov.tr

otobüs ile direk silivri'ye bulamazsınız. otobüsle gelecekseniz otogarda ineceksiniz, istanbul seyahat, keşan gürel, çanakkale truva gibi trakya hattına yolcu taşıyan otobüslere soracaksınız. veya otogardan tramvaya bineceksiniz, merterde ineceksiniz, metrobüs ile yenibosna' ya geçip oradan silivri birlik otobüslerine bineceksiniz.

istanbul otogar'a gelirsen oradan hemen hemen her saatte araç bulabilirsin. yani direk izmir'den tekirdağ'a gelip sonra tekrar silivri'ye dönmek mantıksız. direk otogar oradan silivri yaparsın.

Ya aslında denizde olmayı çok seviyorum ama felaket bir korku var ayağım yere basmayınca suda panik yapıyorum.. Onu aşmama yardımcı olabilecek bir yer bulunca hemen..

(haftada 3 gün) 1-2 ay fitness'a gidip form tuttuktan sonra kickbox yapmanı şiddetle tavsiye ederim. kickbox bokstan hem daha faydalı hemde gördüğüm kadarıyla daha çok bağlıyor kendine.(2 ay sonra sıkılmazsın yani) istanbulda nerede oturuyorsun bilmiyorum ama ben fitness için Spor A.Ş.'nin Kartal tesislerine gidiyorum ve çok memnunum.

sporas.com.tr

havuzda yüzersen öyle bi problemin olmaz.

aklı başında biriysen eğer boks da çenene gelecek ilk yumrukta napıyorum ben ya deme olasılığın çok yüksek..
artı zayıflamak istiyorsan sadece düzenli beslenme her gün aynı saat de yemeye dikkat edersen,wc ye aynı saatlerde çıkarsan düzenli olarak sen bile şaşırcaksın zayıflama hızına,haaytı düzenli yaşayınca vücüt otomatikman fazlalıkları atmaya çalışıyor,spor olarak da tempolu yürüyüşü tavsiye ediyorum..
snra istersen boks yap istersen güreş.

Öncelikle benim ana branşım muay thai fakat bir süre sadece ingiliz boksu da yaptım. Şunu söyleyebilirim ki kick boks'dan çok daha güzeldir. Kick boks idmanlarına da girdim, boks idmanlarına da girdim fakat kick boks'a göre ingiliz boksu çok daha zeka ve kondüsyon isteyen bir spordur.

boksör arkadaşlar varsa onlar da eklemede veya düzeltmede bulunsun yazacaklarıma.

öncelikle boks zeka, disiplin ve cesaret ister. kick boks'da vuruşlar daha geniş bölgeleri kapsar, teknik ve güçlü birisi fazla zeki olmasa da iş yapabilir. Ancak boksta vurulacak yer çok kısıtlıdır ve her şekilde zeka gerekmekte vuruş ve ayak oyunları için.

haftada üç gün gel yeter diyen antrenör seni "maça çıkaracam seni aslanım" diye kandırmasın çünkü haftada üç idmanla zaten çok birşey olmaz. formun neyse onu korursun ancak. hergün idman yapacaksan, idmandan arta kalan vaktinde dvd izlemek yerine koşup ip atlayacaksan çok şey farkeder.

üçüncü olarak cesaret olmadan istediğin herşeye sahip ol bir sporcu olarak farketmez. ilk zamanlar bol bol ellik ve torba çalışacaksın, "tamam artık bu iş kolaymış" dediğinde ilk hafif maç idmanında yediğin yumruk sonrası bir daha yumruk yememek için uğraşırsan yine birşey olmaz. veya sürekli kaçarak dövüşmeye, idman yapmaya çalışırsan yine olmaz. defansif bir oyun stiliyle dövüşmek ayrı, korkak olmak ayrıdır.

27 yaş da çok geç değil. Meşhur muay thai'ci remy bonjasky yanılmıyorsam 25 yaşına kadar haftada üç-dört idman yaparken (ancak buradaki gibi değil, ciddi idmanlar hepsi) o yaştan sonra prof maçlara çıkmıştı.

işi bir anlık gazla değil de ciddi olarak yapacaksan boksu şiddetle tavsiye ederim. bazen keşke muay thai'ye geçmeyip boks yapsaydım hep diye düşünüyorum ben bile.

sindirim konusunu bilemem ama aldığın maden suyunda nitrit ve/veya nitrat oranının 0 (yazıyla sıfır) olmasına dikkat etmek gerekir. örnek olarak kızılay maden suyunda sıfırdır bu miktar

karizmaya büyük zararı var bence

bizdeki maden sularına CO2 basıyorlar. yeraltından o derece asitli çıkmasına imkan yok. asit de sindirime yardımcı olsa da boğazı tahriş edicidir diye düşünüyorum. meret sanki koladan daha asitli.

ben de bu kadar olmasa da baya maden suyu tüketiyorum, nil ablamız fena kafaladı bizi vallahi, beynimiz döndü..

o deil de maden suyu+taze sıkılmış limon işbirliği en iyi gazoz kola vesaireden daha iyi bence, şekeri kalorisi az hemide..

ecnebilerin su yerine maden suyu tükettiğini duymuştum bi yerlerde, kaynak popomdur ama..

böbrek taşı yapıyor diye duymuştum bir de her gazlı içecek gibi mideyi genişleyiyor çok yemeye sebebiyet veriyor.

aman tansiyonu olanlar içmesin mümkünse. hele sodyumu yüksek olanlar çok fenaymış. bence o nil abla'nın reklamında bu uyarının da geçmesi lazım.

polonya ve çek cumh. de normal su pek yok, su ile soda arasında bi tür soda var ve sürekli onu tüketiyorlar. zararı olsaydı onlara olurdu sanıyorum ki.
tabii türkiye'deki sodaların (arkadaşların da dediği gibi) bir şeyleriyle oynanıyor ya da bir şeyleri fazla yüksekse (asit, co2 vs.) bunlar bünyenize zarar verebilir.

@ zombikanı: karizmaya niye zararı olsun yahu? :)

günde 5 öğün kebap yiyen adamları anımsatan bi içki.nerde koli koli soda alan adam görsem ne yedin de sindiremiyosun be adam koş zıpla bi şey yap sindir derim ben.ama sana afiyet olsun.

aslında sindirim sorunu çektiğim için değil de, terle kaybedilen mineraller, ekstra serinleme gibi sebeplerden içiyorum ama tabi öyle de görünebiliyordur. :)

maden suyu bobrek tasi yapmak bir yana, eger normal calisan bir bobreginiz varsa onun daha saglikli olmasina yardimci olur. yetiskinlerin su yerine maden suyu icmesi oldukca tavsiye edilen bir harekettir, simdi usendim ama guzel kaynaklar bulabilirim cok istersen.

icinde asit falan yoktur, o dilimize kola gibi aci gelen sey karbondiyoksittir. sindirim tembelligi ile de dolayisiyla alakasi yoktur, sindirime herhangi bir sividan fazla yardimci olmaz, bu sebeple tembellikle falan alakasi yoktur.

mide genislemesi olayi zaten hurafedir.

ancak ictigin maden suyuna dikkat edeceksin, denildigi cok iciyorsan gibi nitriti mumkunse sifir olacak. ayrica maden suyu diye aldigin seyin "soda" olmamasina da dikkat etmek gerek, turkiyede ozellikle soda ve maden suyu ayni anlamda kullaniliyor, fakat ecnebilerde soda malum sekerli gazli icecek, maden suyuyla alakasi yok haliyle.

iciniz iciriniz, saglikli bir insan icin su yerine kullanmakta bir sakinca yoktur, faydasi vardir. ictigi seyle karizma yapmaya calisacak kadar problemli kisileri de gormezden geleceksin haliyle...

ilerde ciddi mide sorunlari yasarsin o kadar cok icilmez.
bunlarin labaratuvar tetkiklerine de pek tamah etmeyin.
en iyisi beypazaridir.
amma koladan iyidir su ile karistirarak icmen daha iyi olur.

Su tüketiminizi azaltırsanız taş oluşmasına sebebiyet verirsiniz. Soda içtiğinizden daha fazla su tüketmelisiniz ki taş oluşmasın. suyu buz gibi ve içine bir dilim limon atarak içmeyi deneyin. belki işe yarar.

soda içip mide sorunu yasayan bi insan evladı bulun getirin yahu. ne kadar acayip hurafeler var. yok mıdeyı genısletırmıs fln fln. plastık heralde mıdenız ?

kurukafa cok nefis anlatmıs tek tek. tas olayı da gayet yalan. mınerallerin fazlası kemıklerde depolanır o da olmuyorsa direk idrarla atılır. budur baska da bi yerde birikmez. yedigini ictigini temız tuket tas için.

@kurukafa
@bryan fury

"icinde asit falan yoktur, o dilimize kola gibi aci gelen sey karbondiyoksittir."

demişsin güzel arkadaşım da, CO2 nin yani senin tabirinle karbondiyoksitin asidik özellikte bir gaz olduğunu suda çözündüğünde iyonlaştığını ve PH skalasında suyu asit tarafına doğru kaydırdığını bilmen gerekirdi.

koladaki asit de CO2 dir, maden suyundaki de hatta biradaki de. hepsine sonradan basılır ve boğaz-yemek borusu için tahriş edicidir.

eyke, ciklama icin tesekkurler. asit denilince genelde insanlarin "hidroklorik asit" falan gibi hardcore asitleri "her seyi eritip bitiriyor hocam" tadinda gozunde canlandirmasina binaen dedim "asit falan degil" olayini. belli ki isin kimyasal kismini benden iyi biliyorsun yoksa, tesekkur ediyorum.

dogal maden suyu zararli degil ama su da icsen daha iyi olur, bir de soda adiyla satilmayan yapay maden sulari da var sanirim, ona da dikkat etmek lazim.

bu arada yalan borcu varsa boynuna, istanbul tip fakultesi hidroklimatoloji bolum baskani prof. dr. zeki karagulle'den alintiliyorum:

"Burada büyük bir kavram kargaşası yaşanıyor. Türkiye'ye maden suları ilk geldiğinde yani 80 sene önce, bunlar Amerikan menşei olduğu için soda diye adlandırılmış. Soda yapay bir Amerikan içeceğidir. Çeşme suyuna bikarbonat atılarak yapılan bir çeşit sudur. Türkiye'de de soda var ama maden sularının çoğunu da biz yanlışlıkla soda diye biliyoruz. Maden suyu son derece yararlıdır ama soda bu kadar yararlı değildir. Amerika'daki araştırmalar sonucunda, sodanın kalp hastaları için zararlı olduğu açıklanıyor. Türkçe`ye öyle çevrilip açıklamalar yapılıyor. Maden suları da zararlı damgası yiyor. Halbuki maden suları kalp hastaları için ilaç gibidir, çok yararlıdır. Hipertansiyon hastalarına soda kısıtlaması getiriliyor ama maden suyu tüketimi öneriliyor. Maden suyu, yüksek tansiyona yararlıdır. Benim önerim; her öğün bir şişe maden suyu içmenizdir. Sabah, öğle ve akşam bir şişe maden suyu içme alışkanlığı edinin. Günde 2 litre sıvı tüketeceksek bunun en az bir litresi maden suyundan olmalıdır. Mineralli suyu bu miktarlarda içtiğimizde, sağlıklı bir böbrek fonksiyonunuz varsa bize hiçbir zararı olmaz. Tam tersine yararı vardır. Eğer taş sorununuz varsa, maden suyu bunun çözülmesini sağlar. Sanılanın aksine taş oluşumuna yol açmaz. Maden suyunun içindeki kalsiyum en az süt kadar yararlıdır. Öyle ki; bir gram kalsiyum tabletinden tam 3 kat daha yararlı olduğunu söyleyebiliriz."

peki dostlar hangi markalar candır, hangi markalar rerörerödür?

kızılay ve sırma nın tadı guzeldi.

prof. dr sıddık ülgen ise maden suyu ve hipertansiyon için şöyle söylemiş: www.habervitrini.com

makina okumak istiyorsan eğer seni çok zorlu yılların beklediğini söyleyebilirim. bilhassa odtü makina hepimizin ismini duyduğumuz naçizane bir bölüm bu anlamda. ben olsam telekomünikasyonu tercih ederim, 21. yüzyıl iletişim çağıdır neticede.

odtü makineyi kesinlikle yaz. zaten yazdıkların benzer bölümler olduyğu için memnun kalmazsın ne biçim bölüm dersin falan demeyeceğine güveniyorum o yüzden kesin diyorum. odtü havacılık ve uzay bitiren çok tanıdığım var. iş imkanları kısıtlı hele de türkiye'de. yurtdışına gidersen imkan var evet, bir tanıdığım ünlü bir uçak firmasında çalışıyor sağlam para alıyor. tabii şans yardım eder türkiye'de de iş bulursun falan o ayrı. bitirdikten sonra büyük ihtimalle bir makine mühendisinin yapacağı işi yaparsın, pek çok dersi de ortak zaten. bu olacağına makine olursa çok daha güzel olur. üçüncü sorunu unut gitsin bence. makine kazanırsan onu sonra düşünürsün.

odtü makinenin zorluğu da şundan ileri gelir, çok yoğundur. yani derslerin inanılmaz zor oluşundan değil. buna hazırsan halledersin.havacılık ve uzay da çok farklı değildir. itü makineyi falan bilemeyeceğim de onlar da çok farklı değildir diye tahmin ediyorum.

genel geçer meslekleri öneririm. uçak, uzak gibi bölümlerden uzak durum bence. 2 adet uçak müh. tanıdığım var, ikisi de alakasız bölümlerdeler.

makinacı ol sen makinacı.. makina mühendisi olarak uçakla ilgili bi çok konuda kendini geliştirebilirsin..

uçak - makina farkını şöyle açıkliim, makina daha genel bi bölüm, enerji mekanik kontrol imalat vesaire tüm dallara dokunursun eğitiminde, istediğini seçebilirsin, uçak mühendisliği daha çok enerji ve kontrol ağırlıklı diyebilirim.

2) iş imkanı olarak uçak mühendisliğinden mezun olanların makine alanında iş buldukları çok oluyor sanırım (otomotiv, enerji kontrol vesaire alanında), çünkü uçak&uzay açısından pek gelişmiş bi sanayi yok ortalıkta..

3) ilk önce okula gir de bitir, sonra düşünürsün. makina da uçak mühendisliği de akademisyenlik için iyidir.. mesela itü makina'da uçak mühendisliği mezunu 1 profesör bi doçent biliyorum.. bu iki alan birbirine yakın baya.. ama mesela "yurtdışına gitcem kesin ben" diyorsan uçak mühendisliği yaz. dersleri biraz daha kolay, öğrencisi biraz daha az "çancı", dersler biraz daha kolay vesaire.. iyi bi not ortalaması yapmak daha kolay tabi öyle olunca.. itu için bu böyle odtuyu bilemem..

kalsiyum eksikliği krampa neden olur

sozluk.sourtimes.org

magnezyum eksikliği de neden olur.

sadece mineral eksikliği değil aşırı yorgunluk da kramp nedenidir.

uykusuzluk + tuzsuzluk

yalnız eğer çok şiddetli kramplar yaşıyorsanız mutlaka bir doktora görünün. sadece besin takviyesi değil, magnezyum-kalsiyum desteği falan kullanın çünkü olmadık yerde girip rezil edebiliyor adamı.

b1 vitamini eksikliginde de kramp gorulur.

ağır idmanlar sırasında gece özellikle calf bölgesinde kasılma ve kramp oluyorsa tuz ve limonu dayarlardı bize, ancak açıklamasını bilemiyorum.

maden suyu kesin de, biranın da iyi geldiğini duymuştum kramp meselesine =)

biraz daha detaya inersen ben bir bakabilirim.

ieee falan var ama tam bilemedim, bizim okulun bazı database'lere access'i var, bakınırım.

www.ieee.org var yalnız üyeliğinin bulunması lazım. üyeliğin yoksa bazı okulların üyeliği oluyor ve labdan girersen ücretsiz indirebiliyorsun makaleleri. olmadı makale aranıyor duyuruları başlığına yazarsın istediğim makalenin linkini, birisi indirip yollar. eğer acelesi yoksa ben pazartesi okula uğrayacağım seçtiklerini indirip yollayabilrim.

edit: benden önce yazmışlar bile :)

springerlink.com olabilir, ben genelde kütüphanede bişi aradığımda hep bu site çıkıyor şerefsizim =)

web of science ve science direct yeter sanırım.

www.isiknowledge.com
www.sciencedirect.com

scholar.google dan denesen bir de?