sadece bu bilgilerle bir yorum yapamayız. yani sana ilgi duyuyor-duymuyor bir yargıya varılamaz. ama temel prensip olarak cinsellik sohbeti açıyor, devam ettiriyor bu arada seni hafiften kontrol ediyorsa boş çıkma olasılığı düşük. tamamen bilimsel temelde düşünen tartışmayı seven genel bağlamda bu konuları konuşan biri ise sana karşı ilgisi yok. yani tek bir muhabbete değil de bütüne bakmalısın.

ben her insanın biseksüel olduğunu düşünmüyorum.

doğruyu konuşmuş.

Yav he he he diyorum. Aklıma biseksuel ve lezbiyen arkadaşlarımın denemeden nerden biliyorsun belki lezbiyen/biseksuelsin deyişleri geldi. Ben bu düşünceye katılmıyorum.

Tabiki değil.
Kadın lezbiyen ve bunu bir temele oturtmaya çalışıyor, yanlış dahi olsa, hepsi bu.

Denemeden bilemezsin lafının altı pek dolu değil ama nasıl ki ergenliğe girdiğimizde daha denemeden erkeklerden ya da kızlardan hoşlandığımızı hissediyorsak bu da öyle

Evet bu bir spektrum

Heteroseksüelliğin sanki insanlığın başından beri tek seçenek olduğu fikri içimize işlemiş fakat bu olsa olsa 200 yıllık bir kurgudur

Antik romada erkeklerin erkeklerle birlikteliği yaygın ve olağan günlük hayatın bir parçası

Kadinlarin 80%'ini zaten bisex çünkü zerafete ve estetige tutuluyorlar.

Sen mini etek alti kulotlu çoraptan nasil tahrik oluyorsan etrafindaki kizlarin çogu tahrik olabiliyor.

katılıyorum. maskülenlik aşığı inceller birer kaslı erkeğe açlar mesela.

Her insan biseksüel değildir. Şimdi kendisi biseksüel olabilir, bir şekilde kendini anlamlandırmaya çalışıyor olabilir ama diğer insanlar hakkında bu şekilde yargıya varmamalı. Sadece kendine odaklansın.

Mesela meşhur bilimkurgu yazarı var Orson Scott Card, bu adam Mormon ve inanılmaz homofobik bir kişi (ki yazdığı kitaplar ile hiç bağdaşmıyor bence ama hadi neyse) ama adamın argümanı şu mesela diyor ki erkekler erkekler ile seks yapabilseydi hiçbir erkek bir kadınla yatmazdı ve insanların nesli tükenirdi. Yani adam bir erkeğin isteyerek bir kadınla yatabileceğini hayal edemiyor öylesine garip bir durumda. Yani her homofobik aslında eşcinseldir demiyorum çünkü bazı insanlar sadece nefret dolu ama adam belli ki dini inanışı nedeniyle kendini kıvıra kıvıra bu hale getirmiş garip.

Bana da bu arkadaşın dediği gibi şeyleri söyleyenler böyle geliyor. Yani biseksüel insanlar vardır, heterolar da vardır eşcinseller de. Herkes aslında bidi bidi böyle genellemeler çok saçma.

/Eşcinsel

Ben okumak için 3 cilt koleksiyon için tek cilt almıştım 100 sene önce falan ama bugün olsa sadece 3 cilt alırdım diyorum ama muhtemelen yine 3 ciltle birlikte tek cilt olanı da alırdım, çok güzel çünkü.

Tek cilt kitaplıkta güzel duruyor kulağa hoş geliyor ama kütük gibi kitabı okuması zor, bunu otostopçunun galaksi rehberinde yaşamıştım, ayrı ayrı okumak için daha iyi

nasıl, hangi pozisyonda kitap okuduğuna bağlı :) tek cildi öyle yatarken ya da tuvalette filan okunmaz, baya ağır.

okumak için ayrı ayrı, kitaplıkta durması için de tek cilt aldım ben.

elimde hem yüzüklerin efendisi, hem de otostopçunun galaksi rehberi tek cilt vardı ama rahat okuyabilmek için ayrıca set olarak alıp öyle okudum. çünkü tek cilt hakikaten okunmuyor, oradan oraya taşınmıyor. kucakta bile okunmaz o kitap, çalışma masasına açıp öyle okuman lazım.

benzer bir sorunu şu an denemeler’de yaşıyorum. alfa’nın 1200 sayfa civarı ciltli baskısını aldım, okumak resmen çile. gece vardiyalarında kitap okuyabiliyorum diye işe de götürüyorum, postacı çantamı tek başına dolduruyor.

Bende hem dijital (e-kitap) hem de tek ciltlik hali var. Tek cilt olanı taşımak da oturarak ya da masa başında olmadığı sürece okumak da zor. Hatta Silmarillion ve Hobbit de kitap olarak var ama tekrar okurken e-kitap olarak okudum. Çünkü Kindle'da okumak daha kolay. Kağıt olarak okumak istersen 3 cilt, koleksiyon/arşiv istersen tek cilt alabilirsin. Tamamen sende yani konu.

tek ciltten okumak zor olur, seri şeklinde alın. çok severseniz tek ciltliğini de alıp saklarsınız. ben kara kitap'ı çok severim misal, 25. yılda özel baskısı çıktı onu da aldım.
kısaltma yok.
şu dediğiniz de mantıklı: "ya da ayrı ayrı basımlarını e-kitap olarak okuyup arşivimde yer alması açısından tek ciltlik eserini mi satın alayım?"
e-kitap okumakta sorun yoksa öyle yapın.

Seneler önce okulda birine plaket yaptiracaktik. Fiyat almaya gittigimde adam faturali faturasiz diye iki fiyat sunmustu fkfkfk

Dogru olan fatura istiyorum ve kartla ödemek istiyorum demek. Eger kartla ödemek istiyorsan.

Bu en ufağı.

Vize randevuları kara borsaya düşmüş durumda. Euro ile randevu satıyorlar acentalar. Vermezsen ve acil işin varsa gidemezsin. Mecbursun.

Vize işinde sağlam usulsüzlük dönüyor. Orayı nasıl keşfedemedi henüz Mehmet Şimşek şaşırıyorum. :)

Edit: yazılım bulmuşlar. anında randevu alıp satıyorlar. konsolosluklar önüne geçemiyor şu an.

Türkiye'de vergiyi sadece maaslilar ödüyor, bu hep böyleydi. Bundan ötürü de bu ülkede kendi işini yapmak daha iyi. Ülkede düzgün vergi takibi olsa zaten böyle olmazdi durum.

Ben şahsen vergi kaçıran yerle muhatap olmamaya çalışırim da ülkenin çoğu böyle.

E dövmeci de esnaf ? Diş hekimleri de sağlam kaçırıyor

bu sene Aralık ayı ile birlikte ödeyeceğim bordro üzerinden gelir vergisi 4.3 milyon lira + ssk 270 bin lira. esnaflara bakıyorsun, matrahsız seneler, 100 bin lira gelir göstermiş, 20 bin vergi. çok dokunuyor.
istihdam yaratıyorlar, tek savunmaları bu, devletin de buna göz yumma sebebi istihdam yükünü özel sektörle paylaşması.
ama salla geç derim. uğraşılacak iş değil. sana bir artısı yok.

Bu konuda duyuruda bu seviyede konsensus olmasina sasirdim acikcasi :). Genel olarak benim vergisiz/faturasi is yapmamak gibi bir prensibim yok. Hele ki bulundugum ulkede zaten inanilmaz seviyelerde vergi verdigim icin, kimin ne yaptigini umursamiyorum. Tek takildigim nokta vergi vermeyenin verene kiyasla bariz avantaj saglamasi, hem gelir vergisinden kaciyor, hem de KDV de olmadigi icin haksiz bir rekabet avantaji saglamis oluyor.

Dovmeci, berber, sanayideki usta falan bunu yapinca ben pek garipsemiyorum, nedendir bilinmez fahis fiyatli psikologlarin bunu yapmasi rahatsiz ediyor.

Sorunuza cevap vermek gerekirse, fiyattan memnunsaniz salla gec derim. Beyaz yaka degilde sigortali iscilerin vergisi odenmis oluyor, iscilik gerektiren islerse kisinin kendisine ve musterisine kaliyor. Yalniz "Artik beyaz yaka disinda kimse vergi odemiyor mu?" diye belirtmissiniz ama bu yeni bir sey degil. Dunya genelinde gayet yaygin bir durum. Gumrukte para yakalatanlarin da cogu boyle.

Ben elimden geldigince dikkat etmeye calisiyorum buna, sanayideki usta da nakit istiyor mecbur baska secenegimiz yok hadi ondan ona veriyoruz da dovmecinin bile vergi kacirmasi beni biraz dusundurdu, evet bu hep boyleydi de bu yanlistan ne zaman donecegiz yahu? Bordrolu calisan esek mi her gecen semeri vuruyor? Dunya genelinde bu kadar yaygin mi emin degilim ya, italyada sokak saticisindan aldigim yemek icin bile fis kesiyor adam mesela.

kararsizim, cok istedigim dovmeden sogudum :(

Ben bütün esnafa nakit veriyorum fiş istemiyorum.

Vergi harcamalarını denetlemek lazım.

O anda olan şimdi olmayan ne var? sorusuna cevap araman lazım sanisam.

open.spotify.com

insan şu andan pek de memnun olmayınca geçmişte yaşıyor bence. ben de eskiden gündüz düşlerine dalardım, 2020 civarlarında böyleydim. hayatım iyiye gittikçe azala azala bitti. şu andan keyif alabileceğin şeyler eklemelisin hayatına. mesela sana o resim kursunu aratmayacak bir kurs, o iş yerinde hissettiğin samimiyeti aratmayacak bir arkadaş? ne eksikse artık...

ben de zaman zaman ilk çalıştığım iş yerimi çok özlüyorum. it gibi koşturmama rağmen mutluydum. şu an orada çalıştığımın onda biri kadar çalışmıyorum. ama pek keyfim yok.

bugünü anlamlandıracak faaliyetler arayın.
daha önce hiç yapmadığınız bir şey de olabilir.
konsere gidin, tiyatroya gidin, opera bale, orman yürüyüşü, yurt dışı gezisi vb bir şeyler..
farklı bir aktivite sizi içine ve bugüne çekecek.
yeni bir hobi olabilir.

Geçmişte özlediğim şeyler var ama bazen o hatıralarımı anıyorum, nostalji yaşıyorum kendimce. Sonra şu ana dönüyorum.

Ne yazık ki elimizde sadece "şimdi" var. Geçmişe takılı kalmak da gelecek hakkında endişelenmek de mutsuzluk getirir

Düşünmeden, beklemeden hemmen harekete geçerek

O düşünceler seni her teslim aldığında sen de bilerek ve isteyerek teslim ol, o duyguyu kanırta kanırta yaşa ve yaşarken kendini gözlemle. Acaba hangi DUYGUları yaşıyorsun tekrar tekrar. Hangi DUYGUlara uzak kaldığını, o zamanlar hangi DUYGUlarla beslendiğini fark etmeye çalış.

Sonra, bugünkü hayatında o duyguları nerelerde bulabileceğini düşün. Muhtemelen içinde bir küskünlük, kırgınlık, ufak bile olsa bir ağlama var, onun farkına var.

Eğer istersen ben buralara sık geliyorum, bana yazabilirsin. İstersen bir deftere veya hiç tanımadığın birine anlatabilirsin. En az yarı yarıya kurtulursun bundan.

Biraz hayatın içinde olmak gerekiyor.

Bir şey anlatayım da gülün.

Bundan taa 5 yıl önce çalıştığım yerin önünden geçecek otobüse biniyorum, bir yere gittiğimde dönerken. Orada çok sevdiğim 2 patronum vardı, onlar da beni çok severlerdi. Otobüste tam orayı en net göreceğim koltuğa oturuyorum cam kenarı. Belki görürüm onları diye, Bazen görüyorum, bazen otobüs hızlı geçiyor göremiyorum. Halbuki ziyaret edebilirim, çok da mutlu olacaklarını biliyorum ama gidemiyorum. Çünkü ağlarım :))

İletişimi keserim çünkü güvenemem. Hayatındaki en önemli insana bunu yapan bana neler yapmaz. Guvenmedigim kişilerle ilişki kurmuyorum

bunu yaparsam arkadasim kalmaz :)

karışmam

Bunu yaparsam kimseyle konuşmamam gerekir :)

Gerçekten herkes böyle artık neredeyse, iğrenç.

Az görüşürdüm şahsen, bir yerde illaha patlar. O yüzden hiç görüşmemek bu an gelecekse en iyisi.

Konuşmam uzaklaşırım

Güvenmem, iletişimi keserim. +1 Bu kadar açıktan, arsızca, pervasızca yapılan ahlaksızlıklar beni her daim korkutmuştur.

iletişimi keserim. net.

Keserim.
Kadın ya da erkek, hiç farketmez.
Yaptığı ahlaksızlıktır. Ahlaksızdan arkadaş olmaz.

Zor bir durum.

Bu durumu bile bile evine gidip eşiyle görüşüyorsanız sizin de zor durumda kalma riskiniz var. Yarın bir gün bu durumu bilmenize karşın kendisini neden uyarmadığını sorarsa verecek cevabınız olmaz.

Öte yandan, arkadaşınız sizi kendi çapkınlıklarına alet edip sizden destek istemeye kalkarsa yine çok zor durumda kalabilirsiniz arkadaşınızın eşine karşı.

Yerinizde olsam ilişkiyi doğrudan kesmem ama eşiyle mümkün olduğunca görüşmemeyi tercih ederim.

aile içi durumları beni ilgilendirmez.

Uzak durmaya çalışırım. İletişimim minimum seviyede olur.

soğurum kesinlikle, arkadaşlık yapamam.

Diyologu kesmem.
Her zamanki gibi eksi ahalisinden reklamlari izliyoruz.

Diyaloğu kesmem arkadaşıma yapma etme derim (dedim) hiç bi faydası olmuyor :)

herkesin gözü önünde "iyi günde kötü gününde hastalıkta sağlıkta" diye başlayan malum sözü verdiği birine bunu yapan kişi, bana neler yapmaz diye düşünürüm.

iletişimi kesebiliyorsam keserim, kesemiyorsam mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışırım. böyle bir tipten her şey beklenir.

+ ve mümkünse çakma hesaplarla eşine durumu bildiririm.

Keserim. Sevgili versiyonunda kestim.

Benim arkadaşım kadın verisyonu. Bana seni ilgilendirmez dedi duyuru.

Okuldan mezun olup ailemin olduğu şehre döndüğüm sıralarda çok yakın iki arkadaşım evlendiler ve ben uzakta kaldığım için evliliklerine şahit olamadım, ikisi de çok yakınımdı, ben uzağa gidince ve onlar yeni bir hayata adım atınca koptuk. Sonra bir gün rüyamda erkek olanla ilgili bişeyler öğrendim ve şiddetli tepki gösterdim, o öyle şey yapmaz karısına da çocuğuna da evine de çok düşkündür o, siz uyduruyorsunuz dedim rüyamda. Uyanınca kadın olan arkadaşımı arayıp rüyamı anlattım, noluyor dedim. Pek iyi değiliz boşanmaya niyetlenmiştik dedi ama ayrıntı vermedi ve olabildiğince üstünü kapatarak konuştu. Birkaç ay sonra öğrendim ki benim kardeşimin tanıdığı bir kız benim erkek olan arkadaşın öğrencisiymiş, kardeşimin selamını arkadaşıma söyledi diye arkadaşım hangi kafadaysa artık, kardeşimin kötülük yapmaya çalıştığına inanmış, aramız iyice açıldı filan. Demek ki rüyamda gördüğüm şey asılsız değil dedim.

O zamandan beridir de düzelemedik. Olmuyor yani, ben ararsam varım aramazsam yokum. Mesaj atsam bile. Bunun eşini aldatması halinde bir arada olsak çıngar çıkarırım da, bu mesafede umurumda olmaz açıkçası.

yapmamalarini soyluyorum ama dinlemiyorlar, iletisimimi azaltmiyorum. esini aldatiyorsa beni de aldatir mantigi yanlis. esini aldatma sebebi baskasiyla seks yapma istegi. macera. bana yamuk yapmak icin bir motivasyonu yok ki.

beni rahatsız edecek iekilde sürekli karı kız kovalıyosa min iletişim veya mümkünse hiç iletişim. bana çaktırmazsa iletişim sürdürürüm. HER evlilikte olan bi şeyi bu kadar "bunu yapan neler yapmaz" boyutunda düşünmeniz peki???? sanırım benim için sorun aldatmak diil de bunu marifet gibi yavsakca yaşamak ve arkiniz böyle gibi. kovalamak zaten igrendirici ama olmaz olmaz bi ara olduysa falan, cok yüklenmem. emin olun zaten eşleri farkediyo ve susuyor yani sizin kadar mevzu yaratan yok

@baldur2
meşur son sözler...

@baldur, şimdilik yoq....

Diger tarafa soyleyemiyorsun ya fena vicdan azabi yasiyorsundur?

iletişimi keserim +1 üzüm üzüme baka baka kararır demişler. sen de onun yanında takıla takıla bir bakmışsın sen de aynı haltları yemeye başlamışsın, ne de olsa yakalanmıyordur arkadaşın. ama sen yakalanırsın, boşanma kağıdını elune verurler. (bkz: herkes kendini kurtarır olan sana olur)

bekarsan da böyle bir arkadaşın olduğun gören kadın senden sırf bu sebepten vazgeçebilir. cevaplardan gördüğün üzere kadınların çoğu iletişimi keserim diyor.

Böyle biriyle arkadaşlık edemem. Zamanında yakın bir arkadaşım evli bir adamla beraberdi, ciddi ciddi adamın karısı nedeniyle boşanamadığına filan inanıyordu. Yanlış yaptığını söyleyince ağırına gitti, küstü. Hiç pişman olmadım, ahlak bu kadar göreceli bir şey değil.

Bence karışmaya gerek yok, herkesin her şeyini düzeltemeyiz.

Eşini aldatan insan, herkesi aldatabilir.

Olaya bu açıdan bakmak lazım... İlişkimi keserim veya kesemiyorsam da, merhaba/merhaba seviyesine çekerim.


.

Etrafımda kötü insan istemediğim için arkadaşlık yapmam. Tecavüzcü, katil, hırsız. Hepsinin ortak noktası başka birine zarar vermek ya da kandırmak değil mi? Birini aldatmak da aynı şey. Kadın hastalıkları uzmanı arkadaşlar varsa gelsin anlatsın kadınların aldatılma sonucu yaşadıklarını. Bildiğin düz kötülük bu. Ha gider de karısına kocasına durumu anlatır mıyım? Tabii ki hayır. En iyi ihtimalle kıskanç ve yuva yıkmaya çalışan kadın olacağım için hiçbir şey söylemem, kadın erkek çoğu da her şeyin farkında zaten. Ama kendi hayatımda kötü bir insan istemiyorum. Mereba mereba olur, daha fazlası değil.
Bunda bir sorun görmeyenlere de sizin çatır çatır aldatıldığınızı bilen insanlarla aynı masada keyifli yemekler sohbetler diliyorum. Umarım kadın ya erkek gözlerinizin içine baka baka benim meselem değil diye düşünerek güzel güzel sohbet eder sizinle.

Kaypak insanla minimum iletişim

böyle bir adam zaten benim arkadaşım olamaz. eğer evliliği sorunluysa fazla dert etmem. ama gerçekten saçmalıyorsa kızarım. özel hayat müdahale edilmez.

15 yıllık, en yakın arkadaşım olarak tanımladığım insan nişanlsını aldattı, koca adam ergen ergen davranışlar sergiliyor, arka sokağımda oturmasına rağmen iletişimi minimuma indirdim, evlerine gitmiyorum, çok az konuşuyorum, yüzyüze ayda 1 geliyorum. Nedenini bilmediğine eminim, bir şey demem karışmam, benim düşüncelerime çok ters olduğu için mesafe koydum.

Newpipe diye bir yutub uygulaması var, indirme seçeneği de var, az önce baktım 720p seçeneği 1.17 gb çıkıyor, istersen sadece ses olarak da indirme seçeneği de var

Uygulama app store larda yok ama açık kaynaklı güvenilir bir uygulama
newpipe.net

IDM ile baktım da 4K için 11GB indirme gösteriyor.

Telefonda bi mallik oldu senin linki acinca premiumum yok gibi reklam gosteriyor

O fiyata satılıp, yağa tuza baktıklarını söyleyenler, boyunu kilonu söyleyince yağı da olsa olsa şu kadardır diye tahminde bulunuyorlar ki sağlıklı değil.

Yağ oranı ölçümü için hem el ve hem de ayakların kullanılması isabetliliği arttırıyor ki onlarda o özellik yok.

Yağ oranı hesabı için haftalık takip falan işin yoksa basküle de gerek yok. Şu sayfadan kolayca hesaplayabilirsin.

Fazla para vermeden özelliksiz bir baskül al gitsin.

www.agirsaglam.com

Yağ su kas ölçerim diyeni bir algoritma kullanıyodur ama güvenilmez

8-10 yıl olmuştur a101 den sinbo baskül almıştım hala da bozulmadı
encrypted-tbn0.gstatic.com

Öyle çabuk da bozulmuyor, bir kere pil değiştirdim devam

Tefal baskül aldım, gayet sağlam. Yağına tuzuna bakanlar isabetli ölçmüyor+1

Tanita gibi profesyonel tartılar hariç yağ su ölçen tartı yok. Hepsi "tahmin ediyor".

17 kilo fazla ile bu hareketleri yapabileceğini düşünmüyorum, ya kendini sakatlarsın ya da motivasyonun düşer

Fiziksel aktivite iyidir ama bu kilo verdirici mucize bi alet değil, normal kiloda olan birinin kaslarını sıkılaştırır

Kilo vermek için bir ekipmana ihtiyacın yok ihtiyacın olan düzgün bir diyet programı düzenleyip ona sonsuz bir şekilde sadık kalmaktır, bu aletin ne olduğunu anlamadım muhtemelen keriz tokatlama aleti, ben yerinde olsam gym'e gidip başlangıç seviyesinde ağırlık çalışması yapardım, senin durumundaki insanlar genelde utanıp çekindiği için böyle bir şey yapmıyorlar halbuki gelseniz utanacak çekinecek bir şey olmadığını görürsünüz, ha böyle bir durum yok ben evde çalışacam birader sana ne diyorsan evde vücut ağırlığıyla yapabileceğin egzersizler var onlara yönelebilirsin.

Bu arada bu cevabı yazarken aleti de biraz inceledim, diyebilirim ki çok gereksiz ve anlamsız, fayda etkisi 0 (sıfır) bir cihaz, bunun yerine direnç bantları falan var belirli ağırlıkları simule eden onlara bakabilirsin.

Alet çöp.
Kilo verme konusunda bir işe yaramaz.
Kilo vermek için diyet yapmalısın.

8 yaşından 18 yaşıma kadar sporcuydum. Sonra şehir değişikliği sebebiyle ara verdim. Çalışmaya başlayınca da 23-35 yaşları arası haftada 3ila 5 gün step, aerobik, pilates, yüzme yaptım ve ilave olarak işe, çarşıya Her yere yürüyek gidip geldim. 35yaşında yine şehir değiştirdim ve hamile kaldım, 5.aya kadar da bisiklete bindim, sonuna kadar da hamile yogası yaptım. +10 kilo ile doğuma girdim, sonraki 2.yılımda tüm doğum kilolarımı verdim ama sporu hayatıma bir daha sokma şansım olmadığı gibi bir yerlere yürüyerek gitme şansım da kalmadı. Geçen sene bel fıtığı geçirip tedaviler sonrası bir kaç ay içinde birden 17 kilo aldım.

Sebze, protein ve baklagille beslenirim. Ekmek, hamurişi, paketli gıda, tatlı/şeker tüketmem.
Ama özellikle zeytinyağlı yemeklere ve meyveye zaafım var. Duramıyorum. Üstelik yarı zamanlı çiftçilik yapıyorum ama bu hareket şu an bana çok yetersiz geliyor.
Doktora gittim, 21 saat açlık ve sadece protein içeren bir diyet verdi. Ev taşıyorum, Yakında yürüyüş yapmaya da başlayabilirim. Evde bu aletin bir faydası olur mu kısmını merak ettim.

Geçenlerde bir soruya, hayat boyu sporu yaşamınızın merkezinde tutmayı düşünmüyorsanız, abartılı spor planları yapmayın. Sporu aniden bırakırsınız ama beslenme alışkanlığını bu yeni düzene hemen oturtamazsınız demiştim.

O sözüme canlı örnek gibisiniz.

Bir 21 saatlik açlıktan bahsetmişsiniz. Eğer o if diyeti ise, kadınlarda 16 saatten uzun süreli if diyetlerinin hormonal problemlere sebep olduğu gibi bir konu vardı. Çok vakıf olduğum bir konu değil. @Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet daha iyi bilir düşüncesindeyim.

Hayatımda hep spor olduğu için hiç diyet yapma ihtiyacı hissetmedim. Arada kilo aldığım dönemlerde biraz daha aktif olup, yemeklerine biraz düzen vermem yeterli oluyordu. Hayatımda hiç oruç da tutmadım. Bu yüzden zaten, diyet planını da kendim yapmadım. Doktorumun verdiği plan bu. Açlık dokunmuyor da güzelim zeytinyağlı yemekleri, çorbaları bırakıp her Allah'ın günü 5 yumurta ve 300 gr et(tavuk balık vb) tüketmeye çalışmak benim için de zor. Evet diyete başladığımdan beri 12 günde 3 kilo verdim etkisini gördüm ancak nereye kadar diyetle gideceğim? (doktor 2 ay yap yeter dedi) sonra ne olacak?

Kadın cinsiyet hormonları östrojen ve progesteron, Gonadotropin Salgılatıcı Hormon (GnRH) tarafından düzenlenir, yani yükselmesi ve düşmesi bu hormonun kontrolündedir, bununla birlikte GnRH çevresel koşullara karşı duyarlı bir hormondur, uzun süreli açlık gibi bir durum söz konusu olduğunda östrojen ve progesteronu uyarmak için gereken kimyasalların salınımını engeller ve düşme eğilimine girer, bu da periyodik dönemler için sıkıntılı bir süreçtir, diyetlerin tümü eğer akılcı bir şekilde programlanmıyorsa kadınlar için sıkıntı yaratabilir, IF gibi protokollerde de eğer açlık süres 12 saati geçiyorsa risk yaratabilir.

Bunların dışında, sadece proteinden oluşan diyetin bir anlamı yok. Evet proteinlerin sindirim süresi uzun olduğu için diyetlerin cheat'i gibi görülüp protein alımı yüksek tutulur ama karbonhidrat alınmadığında alınan proteinlerin büyük bir kısmı şekere dönüştürülüp kullanır zira normal/sedanter bir insanın protein ihtiyacı çok yüksek değildir 60 kiloluk ortalama bir insan kilosuna yakın bir protein aldığında tüm protein ihtiyacını gidermiş olur; o noktada kalori fazlasındaysan, proteini protein olarak depolayamadığın için fazlasını yağ olarak depolarsın; kalori açığındaysan, kalanını şekere dönüştürüp karbonhidrat eksiğinden doğan açığı kapatırsın, yani fazla protein almanın bir anlamı yok.

Ayrıca 12 günde 3 kilo veremezsin, yani 3 kilo verirsin ama 3 kilo yağ kaybedemezsin, 3 kilo yağ kaybetmek için 21 bin kalorilik açık vermen, bu da 12 gün için günlük 1750 kalori demek, böyle bir şey olamayacağı için verdiğin 3 kilonun muhtemelen 2 kilosu kaslarındaki su olmalı, hatta 2,5 kilosu da olabilir çünkü doktorun sana karbonhidratı yasaklamış, karbonhidratı yasakladığı için kaslarında karbonhidratla birlikte tuttuğun suyu atmışsın (1 gr karbonhidrat kaslarda 2,7 gr su tutar) 12 günün sonunda da 3 kilo ağırlık kaybetmişsin ama bu yağ kaybı değil üzgünüm. Yanlış anlama motviasyonunu kırmaya çalışmıyorum sadece ne yaşadığını anlatıyorum sana.

Asıl soruna gelecek olursak da, bu aletin bir faydası olmaz.

merhaba. çok uzun yazmadan kendi başımdan bi 6-7 yıl önce geçeni söyleyeceğim.

183 boyundayım erkeğim 82 kilo falandım yaşım 33 falandı herhalde. "That sugar movie" isimli bi film izledim. Gaza gelip paketli gıda tüketmeyi çat diye kestim, ekstra hiç bi sey yapmadım, hiç ama 0. Her gün içtiğim dönemlerdi hala öyle, içkiden hiç taviz vermememe rağmen haziran (6 ay) gibi 68-69 olmustum.

hiç bir sey masraf yapmadan sadece "that sugar movie" isimli belgesel filmi izlesene. kalori hesabı yok, adım saymak yok, ekstra alet yok, takip etmen gereken bir beslenme programın yok. sadece kutulu, paketli gıda tüketme o kadar. if it works it works. yok o yaktığın yağ değil, yok su tutmussun o gitmiş hiç derinlere inmeye gerek yok. kutulu, ambalajlı, paketli gıda tüketme. kolay gelsin. umarım istediğin bedene girersin.

Ay arkadaşlar gerçekten de cevaplarınız için hepinize teşekkür ederim. Özellikle @kaleci arkadaş epey detaylı anlatmış sağolsun.

Söyledikleriniz motivasyonumu düşürmedi, aksine bilgi iyidir, öğrendim.

12 günde verdiğim kilonun ödem olduğunu tahmin ediyorum zaten. Ödemle başlar, doğru yönetilirse yağla devam eder diye kalmış aklımda. Doktoruma güvendim, ancak işin doğrusu neyi neden yaptığını sorgulama şansım olmadı.

Bu alet beğenilmediğine göre, en kısa zamanda yeni evime yerleşip yürüyüş düzeni oturtmam gerek. Biraz kilo verince de Pilatese geçmek ki;o kısmını ben de yapabiliyorum zaten.
Kullanmayacağım bir ürün almak istemem zaten. İyi oldu cevaplarınız.

Diyetisyen gayet beni motive etti. Takip ediyor öğünlerini atıyorsun bakıyor. Her hafta kg ölçümü 13 kgyu 4 5 ay arası verdim. Yaş 38

arkadaşlara bir kaç ekleme ben de yapayım. her şey kalori hesabıyla alakalı. paketli gıda tüketip az kaloride tutarsan kendini yine kilo verirsin. sağlıksız da olsa verirsin. aralıklı oruç falan da hikaye. o da temelde öğün sayısını azaltıp kaloriyi kısıtlıyor.

en güzeli günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp bu kaloriden 400-500 kalori az almak. bu sayede haftada 0.5 kg verirsin. ben 1000 kalori açık vereyim hızlıca kilolar gitsin dersen vucut kendini kapatıyor bitkin hale düşersin ve yeter be diyip yemeklere saldırırsın. yavaş gitmek en güzeli. yaşam tarzı haline ancak bu sekilde getirirsin. sağlıklı öğünler oluşturup üstüne basit egzersizler eklersen mis gibi kilonu verirsin. bunun için telefon uygulamalarından faydalanabilirsin.

Bir kaşığı domates, bir kaşığı da biber salçası olursa daha da lezzetli olur.

Sana kalmış mesela ben normalden az salçalı severim yemekleri, göz kararı koyarım ama 1 kaşık salça diyorsa biber domates karışık 1 kaşıktan az koyarım

Miktarın az ya da çok olması ağız tadınla ilgili

Çok salça bir yerden sonra tadını ekşileştiriyor yemeğin. Üstelik domates tadı baskın olunca diğer malzemelerin tadı kayboluyor.

Salçalı her türlü yemekte baskın salçayı inanılmaz seviyorum, hastasıyım. Mesela barbunya pilakinin salçası turuncu gibi değil de kıpkırmızı olmalı. O yüzden salçalı yemekleri klasik tariftekilerinden daha fazla salça miktarıyla yaparım.

Ama bir eşik var, onu geçersen de ekşitiyor salça. Ekşitmeyecek dereceye kadar salçayı köklüyorum, artık yapa yapa anlıyorsun o eşiğin neresi olduğunu. Öyle de hassas bir ayarı var.

hiç sevmem. salça dünya üzerinden yok olsa kırk yıl aramam. senin kendin arayıp bulman lazım sevdiğin salça miktarını. kökle gittiği yere kadar.

Yazılı kuralı olmasa da bir salça eşiği var, fazlası eksitiyor. Yoksa salça candır.

youtu.be
Stand up yapıyor

Millet easy money olarak gördü ve özel üniversiteler de millete diplomaları dağıttı. Tıpkı psikoloji ve hukuk gibi bitik bir alan. Eşit ağırlıkta psikoloji ve hukuk neyse sayısalda da diyetisyenlik ve fizyoterapistlik aynıdır.

büyük hastanelerden birinde ik arkadasım söyledi çok fazla mezun var inanılmaz cv geliyor diye kuzenıme o yuzden yazdırtmadı. sonradan gördüm etrafımda çok iş arayan.

benım yakınımda öyle bi genç olsa anında onu başka şeye yönlendirirm. bambaşka bir sektöre aciken girip pişmeleri lazım, hızlı hareket eden kazanır. meslekte ısrar eden büyük ihtimal senelerini çöpe atar.

Yanlış hatırlamıyorsam fizyoterapistler dil konuşma terapisti olabiliyor yüksek lisansla. O konuda daha fazla açık olabilir, oraya yönelinebilir. Pilates, zumba, fitness, yoga vs eğitim sertifikası alınıp oradan yürünebilir. Spor masajı gibi alanlarda özel kurslar falan alınıp bu alanda parmakla gösterilen kişi olmaya çalışılabilir ama bunun için network de önemli tabii. Yani birileri bu işten iyi ekmek yemeye devam eder ama çok büyük kısmı asgari ücretten hallice çalışır.

Bu tarz yanlış planlama sonucu kontenjan/ihtiyaç dengesi ayarlanamayan mesleklerde kendini öne çıkaracak bi şey bulamazsan başarılı olamıyorsun. 80 milyon olarak hepimiz düzenli fizik tedavi alıyor, ayda bir masaj yaptırıyor olsak yine bu kadar fizyoterapi mezununa yeterli gelmeyebilir. Aynısı psikoloji için de geçerli ama onlar en azından özel sektörde falan çalışabiliyorlar yine reklamcılıkta falan

Fizyoterapist yüksek lisansla dil konuşma terapisti olamaz. Bu bilgi yanlış.

Zumba sertifikasıyla da ancak instagram insanı falan olunur :D

@wd40

Eski kız arkadaşım odyoloji ve konuşma bozuklukları yüksek lisansı yapıyordu, kendisi dilbilim mezunuydu, bölümdekiler arasında fizyoterapist de vardı diye hatırlıyorum. Psikolog da vardı. Mezun olanlar da odyolog ya da dkt'ci olabiliyordu.

Zumba sertifikası aldıktan sonra da ne yapacağı kendine kalmış kurs falan açsın işte onu da ben mi diyim :d

Türkiye'de her 5 senede bir meslek patlıyor. Herkes çocuğunu o yapıyor. Sonra o meslek doluyor ve çocuklar aç kalıyor.

Ben lisedeyken bu hukuktu.
Sonra iş güvenliği ve fizik tedavi.
Sonra yazılım.
Bir dönem inşaat vardı böyle.

Türkiye zaten çalışmak için dandik bir ülke. Fizik tedaviciler ile beraber yüzlerce rezil sartlarda çalışan meslekler var.

fizyo, masaj terapisti, osteopath, kayropraktik terapi, cart curt bunlar birinci dunya ulkesi meslekleri, dandik ucuncu dunya ulkesi meslekleri degil.

iyi para donen ulkelerde bu ekip deli gibi para yapiyor, ben gittigim masajcinin saati $160, nakit. Hatunda pos makinasi bile yok, 5m2 dukkan, disarda sira var.

ucuncu dunya ulkelerine herkes 9-10 saat mesai yapiyor, adamin zaten eve donmesi 2 saat duruyor, ustune bir de maaslar dandik. masaja, fizyoterapiye ne zaman gidecek, gitse parasini nasil verecek?

Cezaevine idare memur olarak girdi hepsi. Belli eğitimden sonra 2. Müdür daha sonra 1. Müdür olacaklar. 5 senedebir rotasyon var.

www.fotor.com

Fotor gibi uygulamalar bunu yapıyor galiba, biraz google aramasıyla başka bir tane bulursun para isterse

Reddit'te fotoşop yapılan gruplar var. Biraz bahşiş atman gerekebilir.

mesaj atın bana bi bakayım.

Ben resim kullanmıyorum ama bizim şirket çok küçük olduğu için öyle uzak bir departmandan birisi ile konuşmak gibi bir durum yok. Şimdi baktım sadece patronlardan bir tanesinin resmi varmış.

Var. Ben tercih ediyorum.

lütfen koyacaksanızda vesikalık ya da kurumsal elleri önde bireştirmiş şekilde bir poz koyun. profile dudak büzerek resim koyan sekreter var çok cringe oluyor.

var, kullanıyorum ve eha nın dediğine de katılıyorum.

Eja +1

Vesikalık gibi yüzün gözün normal göründüğü kurumsal bir poz

İşe girerken vesikalık istemişlerdi onların dijitalini koyuyorlar zoom'a.

İsteyen kaldırıyor veya değiştiriyor da ben değiştirmedim. Uzaktan çalıştığımız ve büyükçe bir şirket olduğumuz için aylarca kendi ekibimde bile neye benzediğini bilmediğim, hiç kamera da açmayan bir gri gölge ile konuşmaktan daha iyi oluyor.

Koyuyorum. Olması gerektiğine inanıyorum.

En başta cinsiyet her isim için tahmin edilemeyebiliyor.
Ben karşımdakinin yaşına göre faklı aksiyonlar alabiliyorum.
Mesela eğer karşımda yaşlı biri varsa o zaman daha sakin ve anlayışlı cevaplar veriyorum. Artık algılarının yavaşladığını hesaba katarak konuşuyorum.
Genç biri varsa acemiliklerini görmezden gelebiliyorum. Tam doğru tavrı takınamıyorsa o zaman kibarca uyarıyorum. Daha yolun başında çünkü.

Bunlar benim farkında olarak yaptığım şeyler. Bilinç altı daha envai çeşit farklı ayarlama yapıyordur karşı tarafın fotosuna göre.

Toplantılarda kamera açmakla açmamak arasında bile stress açısından fark oluyor. Karşıdakinin yüzünü görmemek daha çok güç yiyo beyinden.

Yani sonuç olarak karşıdakinim yüzünü görmek, en azından fotosunu görmek mental sağlık açısından rahatlatıcı bir durum. Herkese koymasını öneririm.

Var, olmasi da gerekiyor ben kiminle konusuyorum bilmem lazim. Saygidir bu.
Ve evet kafeden, plajdan kot sortla falan foto koyulmaz is agina. Kurumsal, yuzunun gorundugu business casual bir foto gerekir.

yok, hic olmadi. olmasi da guzel aslinda hic bilmediginiz biri nasil biri goruyorsunuz falan ama ugrasip koymuyorum da :) whatsapp'ta bile fotom yok zaten.

profesyonel cekilmis bir fotografim var.
önemli nokta: gülümsemek. pozitif, cözüm odakliyim algisini vermek.

profil resmi koymayanlar, kamera da acmiyor görüsmelerde wow diyorum.

koyarım evet.

Biz kurum olarak fonda şirket logosu ile fotoğraf çektirdik. Onu kullanıyoruz. Diğer uygulamalarda ise logo önünde adımız ve soyadımız olan bir avatar var.

Bence çok işlevsel. Şirkette personel değişimi olunca ya da tanışmadığım biriyse görüyorsun olduğunu. Hem de "Amaranta Bey" gibi bir şey yaşamazsın. Gerçi woke tayfa gelir şimdi "did you just assume..." Ahsbsh

İş yerine göre değişir. Ben hiç çok kurumsal yerde çalışmadım küçük ve büyük startuplarda çalıştım. fotoğraf koymak iyi oluyor.

Yüzün net göründüğü smart-casual bir foto koyuyorum ben. Takım elbiseli ceketli foto koysam bile işyerinde asla öyle görünmüyorum ki.

Kurumsal şirkette profil fotomuz var vesikalık şekilde sen yüklüyorsun uygunsa yayınlıyorlar. Uygun değilse düzgün olanı istiyorlar ama herkes koymak zorunda.

Bu amaçla toplu fotoğraf çekimi oldu, başta saçma geliyordu ama sonra alıştım ve kullanıyorum. Şirketin çektiğini değil aynı arkaplanda arkadaşın çektiğini kullanıyorum ama :)

böyle şeylerde fotografsiz olması tercihim olur fakat işe girdigimde onbin kişinin fotografi varken fotografi olmayan bir insanla (ki tercih konusu degildi bu, bug idi) yazışarak uzun süre iletisimde olmak durumunda olduk. Kendisini aslında ben goruyormusum ama o olduğunu bilmiyormuşum. yani kimse koymuyor değilse koymakta bu givi sebeplerle fayda olabilir.

ne uğraşcam. insanoğlu kuş misali, işten ayrılırsam mal gibi fotom kalsın istemem. çalıştığım yer öyle aşırı kurumsal bir yer değil ama onu belirteyim. soyadımı bile tam yazmadım, isim ve soyadımın ilk harfi şeklinde duruyor senelerdir

Bizde koyma ozelligini disable etmisler. Mail fotograflarini da editleyemiyoruz, ik vesikalik yukluyor.

Ama git olsun su bu olsun fotograf yuklenebilen tum internal sistemlerin her birinde baska sacma fotomu yukledim.

www.chosic.com

Yukarıdaki siteye girin, arama motoruna beğendiğiniz bu şarkının adının birkaç kelimesini yazın, açılan listede onu bulun ve Generate butonuna basın. Aşağıda sevdiğiniz bu şarkıyla aynı tarzda 100 şarkı göreceksiniz. Preview butonuna basın, her birinden kısa kısa örnekler çalacak. Beğendiklerinizi not alırsınız.

youtu.be

Kindle Paperwhite kullanıyorum, gayet memnunum ancak arkadan aydınlatmalı elektronik mürekkep ekran kullanan tüm modeller işinizi görür muhtemelen.

F/P bakışı çok geçerli değil bence ya. Çünkü hepsinin P'si az çok aynı. Sadece fiyat değişiyor. Olay kitap okumak, ekranda yazıları görmeniz gerekiyor. Şarjı etkileyecek ne kadar az özellik olursa o kadar iyi. Bir de tek elde rahatça taşıyacağınız bir ağırlıkta ve ebatta olmalı.

Zaten uzuuun yıllar giden cihazlar bunlar, ömürlük gibi bir şey. Çok kafa yormayın bence.

Ben kobo aura h2o edition 2 kullanıyorum yıllardır. Bi ara pili sorun çıkarır gibi oldu, internette uzun süre şarja takılı bırakın diye önermişlerdi. Öyle yaptım, şimdi yine 2 hafta civarı gidiyor pili. Bulursanız öneriyorum.

kindle'da metin boyutunu istediğin kadar arttırabiliyorsun. kontrast ayarları da var. alabilirsin bence.

ty.gl

Şunu almayı düşünüyorum, ne dersiniz?

@sekizdokuzon

kullandığım iki okuyucu da siyahtı, şimdi böyle açık renk bir şeyi elimde tuttuğumu düşününce biraz dikkat dağıtıcı geldi ama büyük ihtimal 1 ay kullansam artık fark etmezdim bile. Alın gitsin.

zaten kılıf da alırsın. sırf renk için fiyat farkı varsa bence değmez.
ayrıca, ikinci el satan çok kişi oluyor. çok daha ucuza kapatılabilir. bir bakmakta fayda var. (2 ay kadar önce aldım paperwhite ve çok iyi durumdaydı)

Kobo ya dosya aktarımı daha kolay

Ekitap formatını değiştirmeden ya da aracı bir uygulama olmadan usb ye dosya yükler gibi tak çalıştır sürükle bırak şeklinde kitapları yükleyebiliyorsun

ben kobo kullanıyorum memnunum. bendeki artık üretilmeyen eski bir model olduğu için şeyapmıyorum. ama kindle kullanan arkadaşlarım da memnun. reklamsız olması önemli.

Kindle paper white cok iyi ve yeterli fp dir. Yazilari buyutme var.

Hayatimda aldigim en iyi seylerden birisi parasi inanilmaz degdi

Bulması toplaması zahmetli ve az toplanıyor

fıstık çamı bul, yerden topla. ben öyle yapıyorum. top top oluyo fıstık çamı

işçilik maliyeti yüksek ve iş tehlikeli.
kozalak bulur patlatırsan kof çıkma ihtimali ile birlikte zorluğu kendin de tadabilirsin.

Bildiğimiz manada tarımı yapılan bir şey değil fıstık çamı. Toplayıcılığa yakın yollarla elde ediliyor. Mantarlarda olduğu gibi tam olarak toplayıcılık diyemeyiz, bölgesel ekimler yapılıyor. İşçiliğinin zahmetli olmasının yanında kozalakların olgunlaşma süresi de 2-3 yıl civarı. Daha önce ben de merak etmiştim bunu.

Kültürü yapılabilen mantarlar dışında kalan orman, çayır mantarları da aynı sebepten pahalı. Hem tarımı yok, hem mevsimsellik çok etkili.

Tarlaya ekimi yapılıp makinalarla yüksek miktarda hasat edilen ürünlerle kıyaslamamak lazım.

Yangınlarda asırlık fıstık çamı ağaçlarının önemli bir kısmı yanmıştı. 30 metrelik ağaca tirmanıp tek tek topluyorlar. Üretim neredeyse yarı yarıya olacak diyorlardı. Sanırım doğruymuş.

Bildiğimiz manada tarımı yapılan bir şey biliyordum ben bunu. Ceviz yetiştiriciliği gibi çam fıstığı yetiştiriciliği de yapılıyor. İzmir, hatta Bergama merkezli üretim yapılıyor. Her coğrafyayı sevmediği ve her yerde yetişmediği için ağaç başı elde edilen miktar çok az olduğu için, ihraç elilen bir ürün olduğu için pahalı diye biliyorum ben.

Titanyum bildiğim kadarıyla İzmir'de değil. Neredeki yol kenarında topladığını da çok merak ettim.

@mirket bildiğimiz mana tarım derken kast ettiğim şey aslında elma, turunçgil gibi artık makinalaşmanın baya ilerlediği bir tarımsal faaliyetten ziyade, daha çok ormancılık faaliyeti içinde değerlendiriliyor olmasıydı. Aklımda böyle kalmış en azından.

Çok bildiğim bir şey değil Abi. Söylediklerim, kulaktan dolma bilgiler.

Bildiğimiz manada tarımı yapılabilen bi ürün diyebiliriz kısmen. Özellikle Kozak yaylasında -ki adını da kozalaktan alıyor- vakti zamanında üzüm bağlarını kesip çam fıstığı diktiler. Ama son 10 yıldır verimi aşırı düşük olduğu için üreten köylüler de hayvancılık yapmaya ve madenlerde çalışmaya başladı.

Bir yerlinin söylediğine göre eskiden o kadar bolmuş ki, misafir geldiğinde çay bardağının etrafını fıstıkla doldururlarmış.

Ayrıca toplaması bi dert, ağaçlar uzun uzun. Güneşe serip kozalakların açılmasını bekliyorsun. Tek tek ayıklayıp kırıyorsun falan... yükte ağır bi şey de değil. Normal yani.

küner köyünde arazim var. küner eski dilde fıstık çamı demek. her yer fıstık çamı ile dolu. kış aylarında kozalakları topluyor köylüler ve içinden kabuklu çam fıstıkları çıkıyor. kabuğu da kırınca içinden incecik yaş fıstık ççıkıyor. firesi çok fazla ve kocaman ağaçdan 1-2 kilo bile çıkmıyor. ayrıca bölgede ağaçlarda bir sıkıntı var rekolte her yıl düşüyor.

Bilgisayar, tablet, tv kutusu - apple.
beyaz eşya - electrolux, miele
süpürge - karcher
televizyon, müzik seti, ses sistemi - sony, jbl.

Vestel almam onun dışında farketmez

Yıllar önce bi uydu alıcı almıştık, alette sorun olmasına rağmen bizi bezdirmişlerdi

Sonra da yerli üretim ayağına ithal cep telefonlarına tuhaf vergiler çıkmasına ve 5 sene önce çıkan eski işlemcili telefonlarını bugünün işlemcisini kullanan başka markaların telefonları fiyatına satmaya çalıştığı için

beyaz eşya - arçelik
kişisel bakım - philips

edit: vestel'i eve sokmam.

diğer eşyalar ayrı da philips sevmezdim; tv, kahve makinesi derken philips sever oldum ben son yıllarda.

onun dışında dyson, xiaomi, jbl, arçelik falan derken bayağı çeşitli seçiyormuşum onu fark ettim.

Melitta, Miele, Siemens, Philips, Apple, Dyson, LG

beyaz esya bosch, siemens
tv samsung
bilgisayar telefon apple
monitor dell
kulaklik sony, apple
elektrikli mutfak urunleri braun, sage, philips, fakir
supurge dyson, xiaomi (robot)
kisisel bakim philips

bosch philips arçelik samsung

vestel sinbo electrolux sunny hi-level gibi markaları evine sokma.

fp hangisi ise onu.

ama nedendir bilmiyorum vestel bakmıyorum bile.

beyaz eşya siemens memnun değilim
klima viessman memnunum
xiaomi robot süpürge sürekli bozuluyor.
kablosuz süpürge tineco ortalama
kapsül kahve makinesi tchibo
ütü tefal memnunum
tv samsung memnunum
bilgsisayar lenove apple
termosifon ve çaycı arçelik
tost makinesi siemens
ocak silverline fırın silverline.

altus almıştım çünkü arçelik test mühendisleri birebir aynı olduklarını teyit etmişlerdi.

markacılıktan ziyade işlevi peşindeyim.

supurge dyson
dis fircasi braun
beyaz esya bosch yada Samsung
tv sony/LG

genelde cok afedersiniz siktir cekmek oluyor tavrim

Hiç başıma gelmedi açıkçası.
Normal mesaj yazıyorum planın olduğu günün sabahı "naptın uyandın mı, nedir planımız, kaçta çıkalım" falan diye. Lakin şimdi aklıma geldi; ben genelde birini bi yere davet ettiğimde, tek başıma zaten onlar gelse de gelmese de yapacağım bi etkinlik oluyor bu. Dolayısıyla davet ettiğim kişi veya kişiler iştirak etmese de kalkıp kendim giderim.

Kendi kişisel gelişimini hala tamamlamadığını düşünerek uygun bir zamanda onu yarı yolda bırakırım.
Tatlı, ince sözlü olan bazı kimselerde de var durum.
Genelde borç istedikleri de oluyor.
O an param yok, kredim vs gibi yalan söylemeden istedikleri borcu vermiyorum.
Önce sözünü tutmalı..

önceden ben de kizardim ama burnout gibi bir sey yasadigim dönemde aynisini yapmaya basladim. o kadar cok sey vardi ki etrafimda hicbir sey yapamiyordum.

sebebini anlamak lazim.

b) b ama ben de sorarim tekrardan. cünkü bazen karsi taraf unutmusum yazdigin iyi oldu falan diyor.

Sil telefonundan. Engelle, Instagram vs hepsinden kaldırın böyle tipleri

Bir dakika düşünüyorsan o bir dakikana yazık

B

herkes işim vardı diyor. kimsenin işi 2 çocuklu bir anne baba kadar yoğun olamaz hele bekarsa fu.k off.

eskiden bende c derdim ama terapistim b'de kalmamı hatta biraz biraz a'ya yanlamamı öneriyor.

ama zor tabi.

a- meraktan değil, gelmiyecekse enayi gibi niye bekleyeyim. işi çıkabilir o zaman da haber versin. bir kaç sefer böyle olursa sonra bu konularda muhattap olmam

hayatta başarılar dilerim.

Kimi insan teyit ile çalışıyor "pazar gidiyoruz değil mi" şeklinde.

E niye yapmadık sen demiştin yapalım derseniz de "e ses çıkarmadın sen" diyebiliyorlar.

Mental olarak o gün onu yapmaya sizden daha fazla hazırlanması gerekiyor olabilir yani.

Ben de epey sinir olurdum ama, en azından olumsuz bir mesaj beklerdim "x yapalım dedik ama bugün hiç evde yokum kusura bakma" diye.

Ben çok takmıyorum böyle şeyleri ya, öyle kabul ediyorum. Örneğin pazar olmadan önceki gün veya başka bir gündem oluşma ihtimali olduğunda "plan iptal değil değil mi?" diye soruyorum. Çok zor değil, hayat daha kolay böyle. Eğer cevap vermezse plan iptal gibi kabul ederim. Zaten bunu bir iki kere yapınca karşıdaki kişi de yola geliyor, uyum sağlıyor, sağlamıyorsa da ses etmiyor. Haklısınız çünkü. Hiçbir zaman da "sanki çok meraklısı gibi" davrandığımı da hissetmedim, hatta aksine ipler daha çok benim elimde gibi hissediyorum böyle.

Yardım konusunda da baştan söylerim bak günümü boşaltacağım iptal olmasın diye. Eğer yine çamura yatarsa bir daha zaten boş gün haricinde zaman ayırmam bir süre.

Bu tarz insan çok, eğer böyle şeylere takılacak olsaydım o ya da bu sebeple çevremde kimse kalmazdı :D Arkadaşlık olayının güzel yanı bu. Sevgili, eş gibi bir şey değil arkadaş. Bir tane olup da ona muhtaç değilsiniz bazı şeyler için. Herkesi olduğu gibi kabul etmek gerek. Bunun bir zararı yok. Birlikteyken iyi vakit geçiriyorsam, bir şeyler paylaşıyorsam, ortak zevklerimiz varsa gerisi sorun değil.

Siz sorun ederseniz sorun olur, sorun etmezseniz sorun olmaz.

İlk kez oluyorsa B.
Aynı kişi ikinci kez aynısını yaparsa sonrasında onunla konuşulan planlanan her şey ikinci planda kalır benim için.
Sevdiğim biriyse buluşunca eğleniyorsam kesmem muhabbeti ama hem günümü ona ayırmam başak bir şey çıkarsa öncelik verir onu geriye atarım hem de o gelmezse takılmam, böyle kabul ederim.

Az sevdiğim biriyse görüşünce de eğlenmiyorsam keserim muhabbeti.

bunu yapanlar inanılmaz arttı bence, sosyal medya, hızlı tüketim, artan dikkat dağınıklığı vs.

ilk defa yaptıysa sorun yok ama iki kere yapıyorsa bir sorarım, ama bu hep benim başıma geliyorsa, yani arkadaşlarım hep bana yapıyorsa ben kendimi sorgularım, çünkü herkesin sana yapması biraz garip olabilir.

bir kaç kere yaparsa bu kişi o şeyi, genelde bir daha işim düşse de yazmam, buluşmak istesem de. o da anlar genel olarak, pişman olur falan.

ama böyle şeyler yapan insanlar genelde sınır koyamayan, her şeye evet diyen ve sonra pişman olan kişiler, dikkat et. sana özel değildir, ama onların kişilikleriyle ilgili çözemediği bir şeyler vardır. sen onlara bunu açık açık söylesen, ödül gibi bile olur onlara.

"bir soru soruyorsunuz cevap vs yok. kafasına göre. isterse yazıyor isterse yazmıyor."

Ben bu sebeple 23 yıllık arkadaşlığı bitirdim.

Ayrıca bir başka arkadaşlığı daha bitirdim.

Bu derece değersizlik dayatması aslında kendisini ne kadar değersiz bulduğunu ama en kötüsü de bunu asla düzeltemeyeceğini gösteriyor. O yükü taşımaya hiç niyetim yok. Bunca zaman taşımışım bişey değişmemiş, daha da uğraşmam.

Offf be rahatladim.. hep benim basima geliyor diyordum artik boyle seyler

Cevabi veriyorum : direk tekmeyi bas

Bu tur insanlar eli seyinde kendini dunyanin merkezinde hint kumasi sanan tipler ve dunyayi sallamadan yasayabileceklerini dusunurler.

Sende onlari sallama tekmeyi bas birgun yolda karsilasirsan boynuna atlarlar ki basima geldi oooo kardesim nerelerdesin diye. Yuzsuzdurler.

Engelle gec huzur gelsin
Adam olanlarla yola devam...

yarı yaşımda arkadaşlarım var, onlardan bile böyle saçmalıklar görmedim. "hep böyle yapıyor"a mahal vermeden kışkışlarım zatı. eğer görüşmek isterse sağlam bir özür dilemesi gerekir, geçiştirmesine izin vermem.

biseyler planladiysak onden, o gun ya da bir onceki gun tekrar bi kontorl ediyorum hala musait miyiz, planlar devam mi diye. degilse degil, dunyanin sonu degil ama 3-5 kez ust uste planlar iptal oluyorsa daha da plan yapmiyorum o kisiyle.

bisey sorup cevap alamiyorsam iletisimi azaltiyorum, bi daha bisey sormuyorum.

yardim isteme senaryosu da ilki gibi, ben kendim gun bosatmissam ve karsidan ses gelmemisse bi durterim, iptalse iptaldir. bi dahakine kendi dusunup planlasin bana uyan bir gunde, gun bosaltmam daha da.

Yazmayi unutmusum 85 90 li yillarda telefon yoktu diye hatirliyorum ondan midir nedir
insanlar gorusecegin zaman heyecanlaniyordu geliyorlardi ne bilim konusuyorlardi

Telefon icadindan sonra bence insanlar herkese kolay ulasmaya basladi ve umursamaz oldular
Nasilsa pesimden kosar gibisinden
Birde tr demi boyle yoksa dunyadami insanlarda yedek kulubesine alma cok var mesela

Adam sana olumlu cevap verip yedek kulubesine aliyor

Baska insanlarla takiliyor istedigi keyfi buda bir mevzu

Boyle cok kisi tanidim

Ben arada yorumlatiyorum, kendimle ilgili guncel bilgiler de veriyorum. Evet cok isabetli yorum yapiyor, bayagi basarili bu konuda.

Of çok canım çekti:D dün rüya gördüğümü sanmıyorum aklımda bir şey kalmamış, umarım bu gece görürüm de yarın sabah denerim.

chatgpt verilerle ve WYGIWYG mantigiyla calisir. yani sizden kaptiklarini, gercek verilerle harmanlayip en mantikli cikarimi yapar. dolayisiyla buna ruya yorumu demek kismen yanlistir. sizi aylardir dinleyen bir psikologun verileri ansiklopedik bilgilerle harmanlayip en mantikli cikarimi yapmasi gibi dusunun.

chatgpt ye en son karışık bir romandaki karakterleri falan sordum %60 yanlış cevap verdi, orda kullanmayı bıraktım. tesadüftür, internette binlerce kaynakta olan şeyleri bile yanlış analiz ediyor.

Az once vize niyet mektubu yazdirdim, gayet resmi ve guzel bir metin yazdi. Ben bayagi faydalaniyorum :)

Bu rüya yorumlarında bir çok ekol var, islami açıdan rüyamı tekrar yorumla diyebilirsin, freudyen açıdan yorumla diyebilirsin, o da internetin bunlara karşılık gelen kaynaklarından bir şeyler derlemiş, google a rüyada şelale görmek ve ayağı aksamak diye yazmaktan farkı yok, sadece daha iyi derliyor

chatgbt degil ama baska bir ai sitesinde hatirladigim tum ruyalari yaziyorum, muhtemelen benzer bir database kullaniyorlar. Jung tabanli yorumlari, bilincaltim aydinlandi resmen, tam olarak soylediginiz gibi gordugumuz her ruya inanilmaz sembolik sekillerde bilincaltimizi yansitiyor, en alakasiz bu ne ya dedigim ruyayi bile o an icinde bulundugum durumu tanimlarcasina yorumluyor. kullanmayi bilene ve aldigi feedback ile adim atana acayip kaynak. cok memnunum. siteye uye olunmuyor ve genellikle incognito giriyorum ztn dolayisiyla beni tanidigi icin oyle yorumluyor olma ihtimali gecersiz. kaldi ki her ruyayi ayni anlamda yorumlamiyor ztn.

Kendi tecrubemdir mesela Eger korkulu ruya gorup uyaniyorsaniz bu sizin beyninizin bi sebepten dolayi sizi uyandirmak istemesidir

Mesela kolun sıkıştı
Kaburgana bisi batti
Cok tuvaletin geldi
Karnin agridi
Boynun tutuldu

Bunlar benim tecrubelerim ne zaman ozellikle fiziksel bi sikinti olsa nefes alamama vs normalde uyanamazsin cok derin uyku çat diye kabusa sokuyor korkup uyaniyorsun

Ruya tabirine pek inanmiyorum heleki chatgpt hic

@zetnikov rüya tabiri diyince aklına sadece Google da diyadinnet.com daki yorumlar gelmesin.
Carl Gustav Jung- Rüyalar
Sigmund Freud - Rüyaların Yorumu

Epey oldu okuyalı ama wow olmuştum. Yukarıda yorumlarda birisi Jung tabanlı yorumlar yapıyor başka bir AI demiş. Bu gece rüya görmezsem çok üzüleceğim :p

Bence 15-20 bin liralık orta telefonlarla 35-40 bin liralık telefonlar arasında fiyat farkı kadar özellik farkı yok

Ben olsam samsung a55 ya da honor 200 alırım yine 4-5 sene çok rahat kullanırım

yoo kalmaz s23 ultra mük işte

Oneplus 12 alabilirsin Türkiye'de satışı var.

Ben kullanıyorum gayet memnunum.

Samsung a55

Param cebimde kalsın dersen a55, param da var havam da dersen s24. Ayrıca samsung xiaomi'den uzun destek veriyor cihazlarına sanırım.

s25'i beklerdim.
su an almam lazimsa xiaomi 14t pro.

guncelleme destegi daha erken kesilse ne olacak ki? pahalisinin omru en fazla 6 ay - 1 sene daha uzun gidecek belki. hepsi eskiyor hem fiziksel hem yazilimsal olarak. ucuzunu al.

Hocam neler neler oldu, uygun arazi sağlandığında diyorsun da, baştan arazi uygun değildi, oradan çıkan hafriyat işiyle kimler kimler zengin olmuştur

Şimdi normalde "ideal" bir ülkede 20 milyonluk şehrin aktif kullandığı havalimanını bırakıp başka havalimanına geçmesi gerçekten büyük bir olaydır çünkü onun lojistiği, o büyüklükte bir yapı için gerçekten uygun arazi bulması, yolcuları havalimanı - şehir arasında taşıma işlemini hazırlaması falan emek ister. Almanya bizi kıskanıyor geyiği buradan çıktı, Berlin havalimanını taşımaları gerçekten on yıldan uzun sürdü.

Ama bizde, uzman raporlarında açıkça burası uygun değildir denen araziye yapıldı, doğa katliamı, kuşların göç yolu, su kaynakları, rüzgarın uygunsuzluğu gibi etkenler hiçe sayıldı. İnşaatı sırasında resmi rakamlarla 27, gayri resmi rakamlarla 400 civarı işçi öldü, havalimanı şehrin bilmem kaç kilometre dışına inşa edilse de şehirle doğru düzgün bir ulaşım aksı sağlanamadı, insanlar havaş otobüslerine ve taksilere mahkum bırakıldı.

Yani normalde gerçekten kuralına kitabına uygun yapılsa takdir edilmesi gerekilen süreç, yine doğaya, topluma zararlı şekilde yapıldığı için dediğiniz gibi "boş araziye yaptılar" seviyesinde kaldı.

Hangi şarkı kanka mırıldan tarif et bulalım

Hi this is chayenne and you are listening to metro fm

mümkün değil grimavi, aklımdaki bütün kelimelerle google çıktığından beri aratıyorum bulamadım. muhtemelen yanlış hatırlıyorum artık. ayrıca senelerdir eski listelere, o dönem çalınan şarkılara bakarım hiç denk gelmedim. benim olayımı ancak Yücel reyis çözer, o da kısmette varsa.

Islıkla çal,buluruz onu.

duptıs kardeş en yapamadığım şeydir ıslık çalmak. sağol yine de.

reyisler şarkıyı bırakın yücel abiyi bulun bana. metro fme mail mi atsam ya

İnsta da @kotandil hesabina sor. Kendisi o zamanlarda metro fm de geceleri clark kent ismiyle program yapiyordu.

Ortadaki milin hareketi aktarmak dışında bir etkisi yok, lisedeki basit makinalar dişli sorularını biraz incelemek yardımcı olabilir

@grimavi
Abicim koniler ters konumlandırılmış, ortadaki mil soldaki koninin en ince yerindeyken sağdakinin en kalın yerinde oluyor sonra da tam tersi. Yani her durumda devrin sabit olması gerekir mantık olarak.

koninin birisi motordan güç alıyor diğeri tekere gücü iletiyor motor devri sabit diyelim ve diğer koni hiç yok diyelim(tekere giden) motora bağlı koni mili bir tur attığında koninin alt tarafının çevresi 100 yol alıyorken üst tarafı 50 yol alıyor(dairenin çevre formülü). ortadaki dişlinin çevresi sabit dolayısı ile koninin neresinde döndüğüne göre devir sayısı değişiyor. Onun devir sayısının değişmesi devamındaki tekere giden diğer koninin dönüşünü de etkiliyor.

Hocam sen onları birer koni olarak değil birer dişli olarak düşün

Koninin tepesi en küçük dişli ya da daire, ortası orta boy bir dişli, tabanı büyük boy dişli

Yani koninin tepesinden tabanına yan yana yerleştirilmiş her boy dişli var gibi

Vitesli bisikletler çok benzer değil mi? arkada yedi önde 3 dişli olurdu mesela, 21 vites olurdu. Güç kısımlarını anlatamam ama.

www.youtube.com

Defactoda var
www.defacto.com.tr

Evet. Ama bu sadece erkek onu doyurana kadar. Sonra hop kanatlanıp gidiyorlar asıl serseri tayfanın peşinden.

Her zaman baba figürü olması da gerekmez, sadece dinleyen ve karışmayan bir "korkuluk" erkek bulmaları da yeterli çoğu kez.

Kadınların bir koruyucuya ihtiyacı yok. Erkekler kendilerini korusunlar yeterli.

Soruna cevap, daha çok sevmiyorlar.

Şöyle bir mantıksızlık yok mu sözlerinizde;

Tipi iyi olan ve karakter özellikleri de olumlu olan birisi hali hazırda ilişkide olduğu kişilere (yani kendine ilgi duyan kişilere) daha fazla ilgi ve alaka gösterdiğinde, daha az ilgi ve alaka gösterdiği senaryoya göre daha fazla karşılık görüyorsa bu beklenen bir sonuç değil mi zaten? Neden şaşırdınız ki buna, ben anlamadım.

Babaçtan kastınız nedir bilmiyorum ama heralde gerçekten bu kişinin babası gibi davranmak yerine daha samimi ve açık yüreklilikle yaklaşmaktan bahsettiğinizi varsayıyorum.

Bu profilde birisine "ihtiyacım" yok, ama evet seviyorum. Bu da benimle alakalı bir şey bir nevi zayıf noktam, herkeste böyle olacak diye bir şey yok. Bazıları da sevmez

insanlar iliski secimlerini mutlu olacaklari sekilde degil, tanidiklari sekle göre yapiyorlar. "gelin, kaynana topragina benzermis" sözü ya da senin bahsettigin durum da biraz öyle.

orada anne baba genelde en yakin oldugu icin öyle. yoksa kimle büyüdüysen o yani.

iliskiler de iki taraf da birbirini koruyup kollamali.

sen iliskinde bu durumun tek tarafli yasandigini düsünüyorsan, belki sen de ailen tarafindan korunmus hissetmedin? bence ben neden bunu aramiyorum diye sor kendine.

yoksa kizlar öyle erkekler böyle diye bir durum yok.

Böyle bir şey olabilir fakat o insanı hayatındaki bu anne baba figürü ve ilgisi eksikliğinden dolayı manipüle etmek oluyor

Abartılı ve sağlıksız olmadığı sürece ilgi ve fedakarlık kimin hoşuna gitmez ki?

Ama tek kriter bu olamaz. Olmamali. Eğer olduysa o da sağlıksızdir, gerçekliğini ve samimiyetini sorgulamak lazim

ben provider kişilikte bir insanım, kim olursa olsun. bazı kadınlar seviyor bunu ama sevmeyeni ya da beklemeyeni de çok. biraz çekimi, kimyayı azaltıyor olabilir.

tamamen patriyarkal travmalardan gelen bir durum. turkiye gibi abi, baba, amca, elalem figurlerinin problem oldugu bir ulkede boyle vakalar fazla olabilir ve bu durum seni egosal, kizi da duygusal olarak tatmin edebilir; ama ozunde istismardan farki yok. iki tarafinda bu travmalari duzeltip normal ve saglikli iliski kurmasi gerek. obur turlu toksik(baskici, kiskanc, korumaci) bir iliskiye donme ihtimali cok yuksek. cunku bunlar primitif arzular.

"babaç" kelimesine çok güldüm arkadaş sağol. tıkaça benzemiş

soruna cevap: inanmayacaksın ama kadınların kendilerine has fikirleri olabiliyor. farklı tecrübeler yaşadıkları için tercihleri de buna göre şekilleniyor. ben hiç tıkaç pardon babaç bir adamla görüşmedim mesela. ama ilişkilerde kimse kimsenin anası babası olmamalı diye düşünüyorum

Bir de her ilişkide roller nettir. Sen, sevgilinin babası olamazsın. Sadece sevgilisi olabilirsin. Kimlik karmaşası yaşamayın.

bazı kadınlar babaç tipleri severken bazıları da sevmez,
aynı erkekler gibi bazıları anaç sever, bazıları sevmez.

bana asiri itici geliyo ya anac veya babac demek bile ensest hissi veriyo. sevgililerinde baba ana sevgisi arayan insanlara da ariza gozuyle bakarim. annen baban seni sevmediyse sana cocuk gibi bakamam?? just ask yasarim

Onu bilmem de günün sonunda kadın babası gibi, erkek de anası gibi bir kadın seçer diyorum.

akhenaten +1

geveze mahkemeye verildin. sen dindarlara nasıl sapık dersin!!! şafak baskınını bekle

alakası yok bence. bu algının sebebiyle ilgili düşüncem: karşımızda yetişkince davranan, olgun, ayakları üzerinde duran, özgüvenli, karakteri oturmuş, saygılı, saygın, hayatta en ufak zorlukta pes edip kendini salmayan, ciddiyet sahibi birini görmek istiyoruz eğer ergen ilişkisi yaşamıyorsak. uzun lafın kısası yetişkin mantalitesinde biri... bu da sanki babacan bir imaja sebep oluyor olabilir, aile babası olgunluğu gibi. ha bu saydığım özellikleri, erkek olsam da kadında görmeyi isterdim. erkeklerin böyle bir derdi var mı bilmem ama etrafımdaki kadınlarla konuşmalarımızdan da vardığım sonuç bu. onun dışında babacanlıktan kasıt şefkatli biri olmasıysa kim hayatında şefkatli bir eş istemez? zaten sevgi bağının temelinde olan bir şey bu.

Özellikleri oldukça iyi 18-20 arasına bulabilirsen alabilirsin bu özellikler genelde 30 bin civarı

Hocam sen sorudaki oppo modelini pocoya mı çevirdin, ben oppo x6 ya göre yorum yapmıştım

Poco telefon almam hem yazılımını hem de işlemcisini sevmiyorum bunun yerine honor 200 ya da samsung a55 alırım

@grimavi evet oppo yu pocoya çevirdim ikisini karıştırmışım :D teşekkürler

A55 al geç bence.

POko okko gibi abudik markalar alma, yaya kalırsın üzülürsün derim. Samsungdan ne geliyorsa onu al.

Honor 200 , aldım - kullanıyorum - memnunum

alınır. iyi telefon.

Tam f/p kralı. Poco x3 pro kullanmıştım üç sene. Bir yamuğunu görmedim.
Arkadaş almış x6 pro’yu. Kamerasını inceledim, o fiyata şaka gibi iyi bir kamerası var
Alınır. O fiyatta başka model bakmayın

poco bilmeyenler sallamis :) poco xiaomi'nin zaten, bazi modelleri gayet iyidir

samsung s21fe 2. nesil

O telefondan aldım.
Amoled ekranların hepsi böyle mi bilmiyorum ama telefona azıcık yandan bakınca renkler değişiyor.

www.eksiduyuru.com

net olarak samsung a55

Viledayla siliyorum. Aynı suyla bütün evi silmiyorsun ki, pis olsun. Suyunu değiştiriyorsun.

ty.gl
Çevre dostu değil ama pratik, bunu kullanıyorum.

Suyunu değiştirmek bir çözüm +1 ya da kullan at temizlik bezi takılmış paspas.

Ama ben su haznesi olan spreyli paspasları kullanıyorum. Ola ki çok kirlendi, yedek paspasını takıp devam ediyorum. İşim bitince paspasları yıkanıyor. Şunun gibi;

www.amazon.com.tr

Önce şu

www.trendyol.com

kirli hissettiğinde suyunu değiştirip, her seferinde iki kapak asperoxla

Sonra da şu

www.trendyol.com

Bunlara sleepy nin yer silme ıslak mendilleri var. Onlar da takılabiliyor.

Sonra bal döküp yalayabilirsin.

Tabi bunlar robot işini bitirdikten sonra oluyor.

encrypted-tbn0.gstatic.com

Bu model yeni kovaların temiz su kirli su tankı ayrı ve sopaların ucundaki dikdörtgen mop kısmı saçaklı viledalardan daha kullanışlı

Bir de bu paspas işinden önce elektrik süpürgesiyle kaba tozları saçları vs toplamış oluyoruz, paspasa sadece ince bir yüzey temizliği kalmış oluyor

Uzun süre temizlenmemiş eve doğrudan vileda vurulmaz

robot süpürge ile. süpürge her gün süpürüyor haftada bir de sildirtiyorum.

Annem de vileda tarzı şeyleri sevmez, düzgün temizlemiyor der, Klasik kova + bez yapar. Gerçekten de en güzel temizlik bu şekilde ama en yorucusu da bu. O yüzden belli aralıklarla bezle silme, diğer zamanlarda sleepy, vileda vs. yapma taraftarıyım.

en iyi çözüm philips aqua serisi

Valla benim ev küçük ve halinin olmadığı yerler az. Viledayla ben de temiz hissetmediğim için sleepy'nin bezleriyle ellerimle siliyorum.

Yani titiz biri olduğunuz belli, ama ne siz ne de diğer cevaplar bahsetmediği için çok önemli olup sözden kaçan bir şey olabileceğinden dolayı parantez açmak istedim.

Silme işini yapmadan önce evin düzgünce süpürülmüş olması gerekiyor. Pisliğin en büyük kısmı süpürme sırasında gidiyor esasen. Silmeye başladığınızda hala süpürgenin çekebileceği büyüklükte gözle görülen döküntüler varsa iyi süpürülmemiş demektir. Bu durumda gerçekten pisliği bir yerden başka yere taşıyor olursunuz.

Bunun dışında, viledadan ziyade tozu tutan moblar kullanmak daha etkili +1

temizliğe gelen kız yerleri bezle siliyor. her şey var evde ama öyle temiz hissetmiyormuş.

Alayı boş iş

Cevap son paragrafta

Ben parke görünümlü Vitra seramik yaptım evi. Foşur foşur fırçalıyorum yerleri sulayip. Bir de gider yapacağım


1-Kovayı duşakabinin yanına koy.

2- 5m2 de bir paspasi tazyikli suyla yıka, ardından kovadaki deterjanlı suya dön

3- bütün ev bittikten sonra bir tür normal suyla durulayın

Kolonya kaldı bende ki hiç sevmezdim kolonyayı şimdi sürekli çantamda, evimde baş ucumda, iş yerimde masamda, hep çevremde tutuyorum ne olur ne olmaz diye.

Bir de grip olunca maske takmaya başladım artık insanlara bulaşmasın diye bu bilinç pandemi dönemi oluştu bende.

Kolonya bende de kaldi. Eskiden de toplu taşıma kullanırsam vs el dezenfektani kullanırdım ama şimdi ulaşabileceğim her yerde var.

Uçağa binerken maske takıyorum hala.

Kendim de hasta gibi hissedersem daha dikkatli davranıyorum artık.

Evi havalandırma. Kışın üşüdügum için sabah beş dakika-aksam uyumadan beş dakika habalandirirdim, yeterdi. Artık kar da yağsa belirli zaman dilimlerinde cami açıyorum.

Bir de pandemiyle birlikte vitamin takviyelerime vs daha çok dikkat eder oldum ama bu yaşla da ilgili olabilir.

çöp odası var yangın merdiveninin olduğu yerde, kapısını açarken peçete kullanıyorum. alışveriş arabalarını kolonya ile silip kullanıyorum. eskiden de çok temiz ve titiz biriydim ama şimdi daha da dikkatliyim. uzun zamandır hasta olmuyorum, artısı bu.

El yıkama alışkanlığım arttı

Aşı yaptırmayanlara baskı uygulayanlara takıntım oluştu. Sokağa çıkma yasaklarına ve aşırı bilimsel maske zorbalığına karşı çıkacağım.

- Pandemi neticesinde gün içerisinde elimi aşırı yıkayan biri oldum. Bu el yıkama yoğunluğumdan memnun değilim ama asla değiştiremiyorum. Ellerimi yıkamam gerektiğini düşünüyorsam ve "Bu kez yıkamayayım ya" demeye kalkarsam çok huzursuz olup yine yıkıyorum. Allah'ın belası pandemi, ayarlarımı bozdu resmen.

- Dışarıda bir yerlere temas ettikten sonra taşıdığım kolonyayla ellerimi temizliyorum.

- Hastaneye gittiğimde maske takıyorum. Hastanede kapı kollarına kağıt havlu ile temas ediyorum.

Pandemide dışarı çok az çıktım ve her çıktığımda N95 maske + siperlik kullanmama rağmen covid oldum.

Bu saatten sonra kimse bana maske taktiramaz:) (sadece bazı doktor odalarına girerken saygı amaçlı takiyorum)

Ama kolonya ve mümkün olduğunca bir yerlere dokunmama huyu alışkanlık oldu.

Ha bir de dışarda önümde oksuren tiksiran biri olursa saçma bir şekilde nefesimi tutarak geçiyorum yanından :)

Dışarıda, yakınımda biri öksürür, tıksırırsa müthiş rahatsız oluyorum.

Koskoca yolda, tam da birinin yanından geçerken öksüren öküzler var.

kolonya +1
maskeye olan önyargım yok oldu. kışın grip vb. kapmamak için toplu taşımada maske kullanmaya başladım.

Oral B IO-5 aldım yakın zamanda, memnunum. Yapay zekası biraz işin reklam kısmı, bir süre sonra kullanmıyorsun.

ben eski bir model olan oral-b pro 700 modelini kullanıyorum. 7-8 yıl olmuştur.
aslında hepsi aynı işi yapıyor. bazılarında devir sayısı fark ediyor, bazıları yapay zeka koyup süslüyor.

oral-bler döner başlık. philipslerinde titreşimle birlikte süpürme hareketi yapan bir başlığı var.
yakın zamanda philipsin modellerinden birini alıp onu denemek istiyorum.

şarjlı diş fırçalarının en büyük avantajı seni en az 2dk diş fırçalamaya teşvik ediyor.

Daha önce dönen başlık oral b kullanıyodum şimdi amazondan philips sonicare aldım, aşırı memnunum.
amzn.eu
Tavsiye ederim dişçim de zaten dönen başlık yerine bu tarz başlıklı fırçaları öneriyordu.

Philips sonicare ve oral b io serisi yeni tip sonik titreşim üretiyor

Bunların bir de döner başlıklı serileri satılıyor hala, fiyatları da uygun ama ben olsam sonik titreşimli alırım

Üstte porchen in dediği gibi uygulamaya telefona bağlananlar bu işin satış ve şov kısmı

O yüzden oral b io3 en düz sonik titreşimli modeli alsan yeter

Philips in de 2200-2500 liraya onun muadili bir modeli var o da olur

philips sonicare (bütçe varsa hx9911). ancak yedek başlıkları oral-b ye oranla daha pahalı.

Sonicare 5100 gayet başarılı, üst modellerde bir iki kere kullanıp bir daha ellemeyeceginiz özellikler için ekstra para harcamaya gerek yok, şu an amazonda iyi bir fiyattan satılıyor, içinden 2 başlık çıkıyor. Yedek başlıklarda da indirim var.

alkolü isin icine karistirma.

rahatsizlandin sabah ve gec kaldin. haber de veremedin. bir dahakine daha dikkatli olacaksin.

BITTI.

bu arada amber heard- johnny depp trial videolarini izleyebilirsin. lafi cok güzel ceviriyorlar. sorulari nasil geri püskürtüyorlar ya da kelimelerle nasil oynuyorlar vs bisiler katiyor.

Robert +1

Ayyaş damgası yeme
Zaten kimseyi ilgilendirmez senin içki içip içmemen ve sebebi
Mecbur alttan alacaksın, gaza getirme kendini

Alkolden bahsetme+1

Kendini çok gaza getirme ama çok ezik de durma. Kendini ifade et, haddinden fazla iş yapmanı istediklerini, eğer bunların içinde aslında görevin olmayan işler de varsa bunu da söyle.

Maalesef böyle yani özel sektörde en az parayla en çok işi yaptırmak istiyorlar. Görevin olmayan işleri de yapmanı istiyorlar. İnsanlar çaresizlikten kabul ediyor. Bunu dile getirince de kabul etmeseydin diyorlar. Saygısızlık, sevgisizlik var. Para bütün değerlerin önüne geçmiş durumda.

Şarabı işin içine katma+1

Ama işyükünden dinlenemediğinden bahset

Psikolojin bozuk diyoruz, atış serbest diyorsun ama hala aynısın.

Soruna cevap: boynun eğik olmalısın. Hatalı taraf sensin, o yüzden hatanın arkasında adam gibi durmalısın. Özür dilerim, hayatımda çok kötü şeyler yaşadım ancak geçti anlayışınız için teşekkür ediyorum. Zamanla da görürsünüz minnettarım bye. Bunları dersen bir sorun yaşamazsın. Ama sizde "kadınım ben, kimseye ihtiyacım yok, haksız da olsam bana kimse laf edemez" gibi bir olay vardı. Sen daha iyi bilirsin ama beni dinlersen sıyrık almadan kurtulursun.

Askerde bir astsubay komutanımla konuşurken anlatmıştı.
artık o kadar alıştık ki azarlanmaya, sakince dinleyip sonunda emredersin komutanım deyip kenara çekiliyoruz demişti. yani kafaya takmaya gerek yok.
siz haksız olduğunuzu zaten ifade etmişsiniz.
Onlar sizi çağırmadan siz gidip alttan alarak önce özür dileyin. sonra da ufaktan ufaktan bunun aslında bir sürecin yansıması olduğu yönünde imada bulunun.
ben olsam böyle bir yol izlerdim.

kız zor durumunu paylaşmış, kart incel laf sokma peşinde. kadınlıkla alakalı tek kelime geçmiyor duyuruda lafı getirdiğin yere bak ya. bunun on kat beterini yapan erkek olsa "adamın derdi var yazık" dersin, şurada belaltı vuruyorsun utanmadan. rezil yaratık.

sekiz sen de başka nikle aç şöyle duyuruları ya. telegram grubundan ayrılalı aylar olmuş adam hala kuyruk acısıyla yorum yapıyor. ya da açma sen bilirsin aman

Alkolden bahsetme +1 Robert+ hastalıkla ilgili ayrıntı ver

Alkolden sakın bahsetmeyin.

Makulün çok ötesinde bir iş yükünüz ve mobbing varsa fırçanızı yedikten sonra bu durumla mücadele etmekte zorlandığınızı ifade edin.

detay verme. alkole falan hic girme.

kabalik yapma ve net ol. saygili bir sekilde kendi acindan durumu ozetle. yaptiginin yanlis oldugunun farkinda oldugunu sezdir ama acikca kabul etme.

su su sebeplerden dolayi stres altindayim bunlarin cozulmesine yonelik size daha once sunlari soyledim, daha once bir sey soylemediysen de bu konularin cozulmesi gerektigini dusunuyorum de.

bir de alkolu birak derim. safi zarar. icme aliskanligin varsa baska bir seyler ic.

Yukarıdakiler (en azından çoğu) +1

Alkolü asla ama asla anma.
Adaptasyon sorunu yaşıyorum de, bazı ailevi sıkıntılar üst üste geldi de, gerekirse okulda da sana davranışların kötü olduğundan ve bununla da baş etmekte zorlandığından bahset, böyle bir şeyler uydur ve hatanı kabul edip bir daha yapmayacağını garantile ve yapma.

Yapılan mobbinglere de takılmamaya çalış, işine odaklan, işe odaklanmak da insanı düştüğü bu duygusal dertlerden biraz olsun kurtarabilir.
Kendine kota koy mesela sadece Cuma-Cumartesi iç, hafta içi uyku durumunu meditasyonla, bitki çayıyla vs. halletmeye çalış.
Etkinliklere gitmeye çalışıyorsun sürekli ne güzel onları arttır, kendine hedefler koyarak başla, onlara tik ata ata ilerle zaten yavaş yavaş rutinin de oturur.

Ek ve önemli bir öneri daha;
Terapi.

nasıl geçti? umarım iyisinizdir

Valla sandığımdan çok daha yapıcı ve şefkatliydi müdürümüz. İletişim kurmak çok iyi geldi.

sende imposter sendromu var bence, kendini olduğundan beceriksiz ve başarısız görüyorsun. anlattığın kadar leş bir çalışan olsan seni iki dakika tutmazlardı. hadi geçmiş olsun kendine yüklenme bu kadar.

Sadece film müzik
Oyun oynamıyorum indirmiyorum, diğer tüm programların da açık kaynaklı ücretsiz muadilleri var

Sadece torrent, apk'lar ve oyunlar için demiyorum ancak ben hayatımda hiç düzenli anti-virüs yazılımı kullanmadım. Windows'un kendi yazılımı hariç diye de ekleyeyim, ancak bundan da hiç güvenlik uyarısı almadım.

Kırk yılda bir bilgisayarda bir sorun olur da aklıma düşerse önerilen bir belki iki yazılımın deneme sürümüyle bilgisayarı taratıp "hmm virüs yokmuş" deyip siliyorum.

Diğer taraftan özellikle iş bilgisayarlarında, usb'lerin ortalıkta dolaştığı yerlerde insanların usb'lerinin virüs kaynadığını görüp şaşırıyorum.

Yukardaki gibi bir kişi olarak konuşacak olursam ben virüsten aslında çok basit bir şekilde uzak kalıyorum sanırım. Reklam sevmiyorum ve berbat tasarımlardan iğreniyorum ve biraz da ne indirdiğime dikkat ediyorum.

Virüslerin cirit attığı mecralar genellikle insanın gözünü kanatan cinsten bir zevksizlik barındırıyor. Bu normal çünkü kısa sürede tespit edilip yok olacak bir şeye özen göstermiyor kimse. İndireceğim şeyin beklenen olası dosya boyutu ve indiriyor olduğum dosyanın boyutu şüphe uyandıracak derecede farklıysa indirmiyorum. Reddit vs. gibi yerlerden çeşitli sitelerin ne kadar güvenli olduğuyla ilgili tarama yapıyorum. Torrentlerde seed ve leech sayılarının yüksek olmasına dikkat ediyorum. Ancak ben de artık bu tür yerleri kullanmıyorum, sebep yine göz zevki. Güvenli siteler ne kadar güvenli olsalar da yine de zevksizlikten ölüyorlar.

İlaçlı uygulamaların tamamı internetle bağlantısı kesilmiş, şifrelenmiş virtual box (vmware) içinde çalışır bende.

Ana işletim sistemimde tek bir kaynağı belli olmayan yazılım olmaz.

Torrent uzun süredir kullanmıyorum, en fazla günah keçisi niyetine 3-5 kuruş ceza keserler.

dizi film anime sadece indirdiğim şeyler. çok oyun oynamıyorum, oynadıklarımı da steam gibi yerlerden indiriyorum. indirdiğim dizi/filmleri de antivirüs taramasından geçiriyorum, dosya isimlerini kontrol ediyorum dosya.mp4.exe gibi olmasın diye.

@inheritance +1 Bende de durum böyle. Steam, Battle.Net, Epic ve GoG'um var. Bunlardan oynuyorum. Torrent ile en son ne zaman oyun indirdiğimi hatırlamıyorum. Bu 4 kanalda olmayan tek oyun 200 yıl önce indirdiğim Heroes 3.

Play'de olmayan uygulama olarak da iş yerinin ve spor salonunun uygulamaları hariç hiçbir uygulamam yok.

asla apk kullanmayın. telefonda banka uygulaması vs olunca korkunç sonuçlara yol açabiliyor.
steam dışında oyun oynamam, crackli oyun tavsiye etmem. ama yıllardır cracklayip oynayanlar ve virüs kapmayanlar var. illa bulaşılacaksa yerini yurdunu bilmek lazım.
dizi film konusunda torrent tam bir cennet. güvenilir sitelerden şaşmazsanız sorun yaşamazsınız.

@akhenaten

yazmayı unuttum bi ara usb den bulasan kendını kopyalayıp sılınemeyen bı zıkkım vardı.
sonrada bılmem ne .inf dosyasını kilitliyordun virus bulasmıyordu falan ne oldu ona bılmıyorum uzun zamandır ınternet cafe tarzı yerlere usb takmadıgımdan hatırlamıyorum.

bu usb olayıda sakat cunku bazı pc lerde mesela ınternet cafe yada ofıste dosyanın uzantısı gızlı oluyor. normalde sonu exe ama gozukmeyınce cıft tıklayınca patlıyorsun acayip tırsıyorum kankalar bu yuzden google drive atıyorum tüm sulalemi.

Ben bilgisayara firewall kuruyorum. Bilmiyorum faydası oluyor mu bankacılık işlemleri yaparken sanal klavye kullandım.

Apk zaten indirmiyorum, hiç indirmedim hayatım boyunca. Oyun da indirmiyorum. Sadece film/dizi torrent olarak. O da ayda yılda bir.

Korsanlar da uyandı artık eskisi gibi bilgisayara zarar veren ya da çalışmaz hale getiren virüsler yapmıyorlar.

Ya da abuk sabuk pop up reklamlar gösteren içerikler de yapmıyorlar.

Onun yerine "safe" görünen ve sorunsuz çalışan dosyalar ve crackli uygulamalar kullanıyorlar.

Çünkü sana uyduruk popuplar çıkaran eski tarz virüsler koysa sen 2 gün sonra bilgisayarından sileceksin. O reklam gelirinden kazanamayacak.

Halbuki bilgisayarında ne kadar uzun barınabilirse ona kar. Çünkü senin bankacılık işlemlerini, şifrelerini görebiliyor. Bu sayede dolandırıcılık vb şeyler yapabiliyor. Ya da kartından para çekiyor vs.

bu zamana kadar hiç bir platforma, hiç bir yazılıma, hiç bir filme, hiç bir oyuna para vermedim.
korsan cd bitene kadar korsan cd, ondan sonra limewire ve türevleri ardında torrent.
demirden korksak trene binmeyiz.

Büyük battal bedende büyük pazar ve kar marjı var. Onun dışında çok zor bir sektör. Rekabet çok değişim ve iade aşırı. Büyük beden sweat eşofman altı mont tsort basic modeller satmak lazım

Spor ürünler.

Ikinci el shirt, ikinci el spor ayyakibilar. Ben mesela hâlâ kuzenin yolladigi shirt ve spor pabuçlari giyerim, yenisini almam.

Spor giyim tr'de her zaman çok gereksiz pahali olmustur.

Kıyafetle uğraşmam takı satarım

Takının iadesi daha az olur
Kıyafetin her bedene uyması zor, çok uğraştırır

Takının depolaması, kargosu daha kolay

Doğallık takıntısı olanlara (olumsuz anlamda söylemiyorum) yüksek kalite, görece yüksek fiyat ürünler satmak isterim. Mesela %100 merino yünü çocuk/bebek montları, belki barefoot tarzı ayakkabılar, ağırlıklı olarak yün, pamuk vs bilinen materyalleri kullanan ürünlere yoğunlaşırım.

Eminönü'nden hazır takı alıp satanlar aldıkları fiyatın 6 katına falan satıyorlar. ve yine hala ucuz oluyor. boşverin kıyafeti

Kalori miktarı ve makro dağılımı normal bir insanın sadece sağ bacağı için yeterli olur gibi.

azıcık da et yeseymişsin :) iyi ama hem yeterli kalori hem de çeşitli kaliteli yiyecekler. bence. keyif almışsındır.

@kaleci, nasil yani?

@gabe, her gün et yenmez :P

chatgpt hakli. protein yok. gun boyunca kahvalti yapiyorsunuz gibi geldi bana :)

Omlet kaç yumurtalı? Protein miktarı ona bağlı biraz ama 5-6 yumurtalı değilse (ki öyleyse bile olmayabilir de) protein alımı çok düşük değil mi? Hadi her gün et yenmez diyelim de bari bakliyat olsaydı.

Genel kalori toplamında şeker çok gibi 5 mandalina ile. Onun dışında da hiçbir şey yememişsiniz zaten. Tüm gün yedikleriniz normal kahvaltı olarak geçebilecek bir kalori neredeyse mandalinalar hariç. Hem az hem sağlıksız geldi bana

Ha bence her gün et (tavuk ve balık dahil) yenir ayrıca. Protein alımı önemli

Yetersiz bir içerik. Yani yanlış anlama ofansif bir cevap değil bu ama instagram'da pazar sabahları paylaşılan "ben çok sağlıklı besleniyorum ve mutluyum" havasında bir menü bu doğru düzgün protein yok karbonhidrat yok, biraz sağlıklı yağdan zengin o kadar. Beslenmesine özel olarak dikkat eden birisi en kötü durumda kilosu kadar protein almıyorsa o beslenme kötüdür. Ha içerik kötü değil ama yetersiz; 2 yumurta dediğin 10-12 gram protein, yumurtadan gelen 10 gram protein ve birkaç dilim ekmekten gelen karbonhidrat hem sürdürülebilir bir rutin değil hem de sağlıklı değil ama dediğim gibi içerik kötü değil ama eksik ve yetersiz, gerçi birkaç kez daha okusam içeriğin de kötü olduğuna ikna olabilirim ama o kadarını yapmıyorum.

Böyle beslenmeye devam edersen yakın zamanda demir eksikliği anemisi yapar bu.

buna kötü diyenler bugün ne yediniz paylasir misiniz?
ben yiyecek yemek bulamiyorum

et olur, baklagil olur. 'yemek' diyebilecegimiz bir sey yok sizin menude. ekmegi cikarsak tarim oncesi avci toplayici menusu valla :)

mercimek corbasi yapin, fasulye yapin, pilav yapin. et yiyin.
et icin tercihen yagli ve agir metal orani dusuk baliklar idealdir somon, hamsi, istavrit gibi.
ya da sakatat ciger, kokorec gibi.

Sabah
100 gr kızarmış ekmek ile iki haşlanmuş yumurta, 10-12 tane yeşil zeytin, çay

Öğlen
Bezelye yemeği
Mercimek çorbası
Yeşil salata
3-4 kaşık zeytinyağlı pırasa

Akşam
80gr mantı
Yeşil salata
Yarım kase yoğurt
Bezelye yemeği

Öğleden sonra da çayla bir mandalina büyüklüğünde kabak tatlısı yemiştim

@grimavi, yemekhanede mi yedin? :) hangi evde normal sartlarda 3-4 cesit course yemek cikiyor please

Izgara tavuk, fırında balık, köfte vs döndürüp döndürüp yapılabilecek et çeşitleri var. Hadi et olmasın dersen bakliyatla yapilabilecek yine zibilyon çeşit yemek var.

Side dish olarak pilav, makarna, bulgur pilavı yine çeşitleriyle beraber döner.

Salata/haşlanmış sebze/yoğurt/cacık/turşu gibi soğuk kısmı yine alternatif açısından zengin.

Ben çok aramam ama çorba konusunda da çeşit çok. Bazı günler ana yemek, bazı günler side dish tarzı çorba yapılabilir.

Bu yemeklerin çoğu önden yapılıp gün gün tüketilebilir, bir gün yapılıp ikinci gün yenebilir.

3-4 çeşit course'a gerek yok. Sizin menüdeki kahvaltı ve öğle yemeğini tek öğünde birleştirip, akşam da tavuk-makarna-salata ya da bakliyat-pilav-cacık gibi alternatifler yapılarak mis gibi beslenme çıkar.

Hepsini yapmaya üşeniyorsanız, migrostan hazır köfte airfryerda, yayla hazır makarna mikrodalgada pişirip biraz yeşillikle yenir yani ki ben bu son yazdığımı yapıyorum genelde :d yine de yiyecek yemek bulamıyorum denmez pek

Hic tavuk et balik fast food bir sey yok mu. Oyuncu manken vs gibi hayatsiz falan degilsen no no. Muhtemelen de 50 55 kilo bir seysin. Biraz protein bakliyat nerede sart

rober sokağa çıkarken cebine taş tuğla falan koy. ben bu kadarcık yesem gece açlıktan uyuyamam aw

yemekleri çok yapıp parçalar halinde buzluğa at, sonra istediğin zaman 10dkda ısıt ye. redditte mailprepsunday subına göz at

çoğu sağlıklı kaynaktan olsa da şeker oranı yüksek geldi bana. minimum dokunuşla kendime göre ayarlarsam şöyle yapardım ben:

sabah- 200-250 gr yoğurt - 30-35 gr yulaf ezmesi/müsli vb.
öglen - biberli domatesli omlet, iki dilim ekmek, biraz peynir 15 tane siyah zeytin, 5 ceviz
ögleden sonra - 3 tane mandalina
aksam yemegi - et içeren herhangi bir gerçek yemek, iki-üç dilim ekmek (ya da pilav/makarna), bol yesillikli salata

bana bu daha dengeli geliyor. evde olduğumda öğle yemeğini kahvaltı gibi yapmayı severim ama sizin akşam yemeği de kahvaltı gibi olmuş.

Yemekhanede yemedim valla benim evde çıkıyor kendim yapıyorum :)
r.resimlink.com
r.resimlink.com

3-4 çeşit mevsim sebzesi öğren (ıspanak, brokoli, pırasa, kereviz, karnıbahar)
3-4 tane çorba çeşidi öğren (yayla, domates, mercimek, tarhana, şehriye, tavuk)
3-4 farklı bakliyat yemeği (yeşil mercimek, nohut, fasulye, barbunya )

Yancı olarak pilav bulgur makarna
bazen turşu bazen yeşil salata

Her satırdan bir tane seçip bunları kendi içinde döndürmeye alışınca ne yiyecem derdin azalıyor, her akşam 4 farklı şeye de gerek yok, içlerinden 2 tane seçsen bile düzgün bir döngü tutturabilirsin

şöyle yapsanız bence daha iyi olurdu:

sabah : çay - yumurta - peynir - zeytin - yaban mersini - ekmek
öğlen : bol salata - köfte ya da tavuk göğsü ya da balık - az ekmek
öğleden sonra : meyve - ceviz
akşam : avokado + salata + peynir + çok az ekmek

ben öğlen sucuklu yumurta ve peynir yedim. akşam üzerinde de köfte ve domates yedim. ekmeksiz.

yemek tarifleri bekliyoruz sinem apla.

karnabahar fikri güzelmis.

Güne hem de 2 bardak kahveyle başlamak seni gergin, endişeli, huzursuz, uykularını da kalitesiz ve az hale getirir. Güne illa sıcak bir sıvıyla başlamak istersen bence siyah çay ile başla, hem antioksidan alırsın hem uyandırır. Kahve kullanımını tehlikeli buldum...

lifli gıdalar, sebzeler, ettavukbalık eksik

Clio seçerdim

Kia ların motoru çift kavramalı değil mi, dct diyolar galiba dsg gibi
Clio ların motoru bana daha güvenilir ve sorunsuz geliyor, reno bu tip motor işini tutturdu, bana avrupanın corollası gibi geliyor motoru

Tasarım olarak da iç dış clio daha iyi

Motor degil de sanzimanlari evet cift kavramali stoniclerin. İkisinin motoru da 1.0 turbo

Motor yazmışım anla işte :)

1.2k civarı sıfır alpine aldı iş arkadaşım. biraz daha göz at

Clio alpine +1. Clio ikinci eli daha canlı satarken zorlamaz. Nihai tüketici olsam stonic derdim b suv daha geniş daha büyük

Alıp bi 5 yıl kullanıp garanti bitmek üzere iken değiştirmek istiyorum. Clio ile aralarında 100 bin fark var stonic gerçekten sınıfına göre geniş ve ferah bir araç ama değer mi bilmiyorum

Alpine diyoruz halâ Kia vs vs yazıyorsun

bu paralara gider MG bakarım.

stonic elwgance paketi 1260tan veriyor konya bayi. sen liste fiyatlarına mı bakıyorsun yoksa bayilerle görüştün mü? pazarlık yap.

1.0 motorsa stonic çok daha iyi.

1.0 motorda stonic alırım.

Istanbul bayileri sordum ben burada elegance icin alabildigim en dusuk fiyat 1.360.000

Alpine varsa seçeneklerde başlık anlamsız

Fiat egea bile alınabilir bunlara gitmek yerine
Toyota corolla temiz ikinci el alınabilir

Stonic falan, hiç gerek yok

Ben yazayım böyle bir bot yok hocam

4, 5 ve 6. maddeler maalesef diğerleriyle uyumsuz olur. Bunları gözden çıkarırsanız diğer tüm maddeler için Scooter modelleri gayet güzel bir seçim olur. Benim kullandığım modeli artık üretilmiyor, zira 5+ yıla yakın (sadece kışın giyerek) kullanmıştım. Ama tasarımlarda çok bir değişiklik yok, şuna benziyordu:

static.ticimax.cloud

boyle bir bot yok diyen arkadas dogru soyluyor. nedeni de farkli fonksiyonlari tek bir urunden bekliyorsun.

mesela karda dagda bayirda kaydirmaz vibram taban var. ama islak mermer zeminde ciddi kayar. nasil zemin olursa olsun kaydirmaz bir bot yok.

ikincisi su gecirmezlik icin goretex kullanilir. bu da ne su ne hava gecirir. yalitim yapar. yani tam su gecirmezlik istediginde havadarliktan feragat edeceksin. diger turlu uzerine su gecirmez solusyon surulmus botlar zamanla ozelligini kaybeder. 1-2 sene sonra su gecirmeye baslar. deri dersen yine suyla iyi etkilesime girmez.

sicaklik icin corap da onemli. yun corap giyersen coraplarin islanmaz. hem de sicak tutar.

yakupoglu guzel deri botlar uretiyor. orada bulabilecegin en kaliteli botlar en uygun fiyata var zaten. daga tirmanacagim diyorsan da adres asolo. gerisi teferruat.

1. Hiçbir zeminde asla kaymayan bot yok. Karda ıslak taşta iyi tutan vibram taban şehir içinde ıslak mermerde paten gibi kayar. Buzda her şey kayar, krampon takmanız gerekir.

3. Gore-tex ya da benzer membranlı bir bot almanız lazım.

2 ve 4. Böyle bir şey mümkün değil. Kışın şort giyip üşümemek ya da yazın palto giyip terlememek gibi bir şey bu iki seçeneğin bir arada olması.

5, 6 ve 7. Bunlar mümkün.

İstediğiniz tüm özellikleri bir araya getiren bir bot üretilmedi ve yakın zaman içinde üretilecek gibi görünmüyor. Kar botunun karda soğuk havada giyildiğini idrak edip ona göre beklentilerimizi gözden geçirmeniz gerekli.

zaten her şeyi yazmışlar o yüzden son paragrafına cevap veriyorum. www.skechers.com.tr ben şundan memnunum ama iki gün üst üste giymemeye gayret ediyorum çünkü su geçirmediğinden hava almıyor. ama ayağı sarışı ve su kar geçirmemesi açısından tavsiye ederim. (dağ başında yaşıyorum, şehrin ilk karı buraya yağar) bakkala giderken düşüp az çanak çömlek patlatmadım. bu kaymıyor kolay kolay

timberland, sari nubuk, alti kaucuk olacak. www.trendyol.com

bunmlar iyi bakarsan 4-5 sene rahat gidiyor, ben -20c'ye kadar sikintisiz giyiyorum. memory foam tabanligi sen takacaksin ki bence gerek de yok.

Arkadaşlar, önerileriniz çok sağolun.

Anladım, bu özelliklerin hepsi olan bot bulmam zor.

O zaman bana sadece hiçbir koşulda ve hiçbir zeminde ASLA KAYDIRMAYAN bir bot önerebilir misiniz rica etsem?

Karda, buzda, ıslak zeminde, çamurda vb nerede olursa olsun asla kaymayacak özel bir TABAN TÜRÜ var mı bildiğiniz?

Bu özellikleri bir arada barındıran bir bot bulmak zor değil, imkansız.

Yukarıdaki mesajımda da da ifade ettiğim üzere hiçbir şart ve zeminde asla kaymayacak bir bot yok.

Karda çamurda kaynayan bot ıslak mermerde adama buz pateni yaptırır.

Kaymaz taban araştırdığınızda karşınıza Vibram tabanlı botlar çıkar ama Vibram'ın onlarca çeşidi var hiçbir zeminde asla kaynayan taban üretemiyorlar.

İhtiyaçlarınıza göre bir bot seçmek, kar-buz durumunda ise krampon takmak zorundasınız.

Hiçbir zeminde kaydırmayan bot olsaydı, arazi lastiği, otoyol lastiği, yaz kış lastiği gibi farklı lastik türleri olmaz, üretilmiş tüm araçlara bu lastiği takar geçerlerdi. Gördüğünüz gibi her zeminin farklı özellikleri var ve hepsine en mükemmel şekilde karşılık verecek bir malzeme henüz icat edilmedi.

buzda kaymamak için seneler önce şunun cinsinden bir şey almıştım www.hepsiburada.com

ucuz bir şeydi ama. başka çaresi yok yani, bununla normal zeminde yürümek zor biraz.

www.gon.com.tr

Ben bu markanın botlarından aldım, gayet güzel. Neredeyse tüm kışı o botla geçirdim.

makineler bence de kirli.

Pleytler dışında her taraf pırıl pırıl.
Her tost arası o pleytlere tel fırçayla girişilemeyeceğine göre de dışarıda tost yerken görebileceğin azami temizlik bu kadar olur.

Maalesef böyle.

Girişilir aslında yanmadan, 2 hareketlik iş. Ya da yakmayacak tostu.

temiz. daha iyisini bulamazsin.

o metaller kirli degil, surekli kullanilan her metal tezgah kararir. her yemek arasinda temizleyen japon teppanyakiler'den yersen $100'dan basliyor.

Sen kirli Tostçu görmemişsin.

Ben de temiz diyorum. Ekmeğin üstünde siyah katman göremedim, ekmek yanmış da gelmedi bana. Izgara durmadan ısınmaktan renk değiştirmiş gibi sadece, onun dışında bir tostçu ne kadar temiz olabilirse o kadar temiz. Şu videoya bakıp "aa ne kadar kirli" diyen kişi dışarıdan hiç yemek yememeli

Huylu biri olmama rağmen temiz diyorum. Ayrıca buna pis diyorsanız gurme bükücü roma ve gurme bacı hesaplarına bakmanızı tavsiye ederim.

Yumurta yaptığı tezgah her yerde ateşten zamanla kararır, orasını her gün siliyordur zaten

Ama tost makinasının üstündeki yanıkları temizlemeyi akıl etmeyecek biri değil bu, wok tavalardaki gibi tost ekmeğinde isli ve hafif yanık bir tat bırakması için çok sık temizlemiyor olabilir

En son 1937 yılında "Atatürk şehrimize ziyarete gelecek" dendiğini duyunca ne olur ne olmaz diye temizlemiş makineleri. O günden beri peçete ile üstünden geçmiş sadece. Yine de sokakta önünde 500 kişi olan büfelerden, sosyal medyada ünlü olan yerlerden ya da restoranların çoğundan 10 kat temiz gözüküyor.

buraya kirli diyen dışarıda yemek yemesin, zira fazla yaşamaz.

Bi dortlu date yapilir orda tanisilir veya telefon alisverisi yapilir, whatsapp’tan konusma baslar, en kisa surede de date’e cikilir

Arkadaşın sana konuyu açınca olur dersin, sana onun numarasını ona da senin numaranı verirler, kıza ulaşırsın, bir iki gün yazışırsınız aradaki buzlar kırılsın diye ön tanışma ve konuyu buluşmaya getirirsin ve buluşursunuz

Ciddi işler için ideal ama takılma düşünüyorsan sıkıntı.

Maalesef bu coğrafyada ciddi ilişkiler bu şekilde bulunuyor. Kadınlar arkadaş + akraba referansıyla gelene daha çok güveniyorlar. Ciddi düşüncen varsa şansını bir dene.

Bişey olmaz hocam, senin yanık dediğin biraz karamelize ve isli tat eklemek gibi olmuştur

tek seferden bir sey olmaz tabii ama yanmis herhangi bir sey yenmemesi lazim.

Evet ben de internetten deji batarya almıştım. Telefonu açıp takabilecek bir yakınıma yaptırttım sorunsuz şekilde (iphone 6s)

Youtubeda videoları var ama ekranı sökerken kırabilirsin de

Çok rahat değiştiriliyor 2 kere değiştirdim

ifixit’ten bakarak doğru araçlarla yaparsınız.

deji ile yaptım, arakdaşlarıma da tavsiye verdim. lakin orijinal bataryanın altındaki yapıştırıcıyı sökerken çok zorlanıyorum. illallah ettirdiğini bilirim. oraya dikkat.