Giriş
(6)

normal ayakkabı / sandalet çok yoruyor

biseysorcaktim
ömrümün bi kaç senesi hariç, kendimi bildim bileli spor ayakkabı giydim. ayaklarıma dair ciddi bi sıkıntık olmadı asla.ancak spor ayakkabı dışında bir ayakkabı giyince ortopedik tabanlık'lı olsa bile, ayaklarım rahat olmuyor. bir kaç saat sonra ağrımaya başlıyor.bu yaz sandalet ile dolaşıyorum dışar
ömrümün bi kaç senesi hariç, kendimi bildim bileli spor ayakkabı giydim. ayaklarıma dair ciddi bi sıkıntık olmadı asla.

ancak spor ayakkabı dışında bir ayakkabı giyince ortopedik tabanlık'lı olsa bile, ayaklarım rahat olmuyor. bir kaç saat sonra ağrımaya başlıyor.

bu yaz sandalet ile dolaşıyorum dışarıda. kaliteli, bilinen bir marka. ancak ayaklarım bir süre sonra ağrımaya başlıyor. haftasonu bi kaç saat yürüdüm, gezdim. en sonunda sadece ayaklarım değil, belim ağrımaya başladı.

kısaca, yumuşak tabanı olmayan her türlü terlik/ayakkabı ayaklarımın ve hatta belimin ağrımasına sebep oluyor.

bu bir problem midir, ya da yaşlılıkta belirgin olacak bir durumun işaretçisi midir? yoksa "sandaletle 7-8 km yürürsen ağrır tabi, normal" denilecek bir şey mi.
0
biseysorcaktim
(08.07.24)
Uzmanlar hafif topuklu giyilmesini öneriyor. Tamamen düz ya da babet tarzı ayakkabıların uzun süre giyilmesi sakıncalıymış. O yüzden bazen hafif topuklu bazen spor ayakkabı giyebilirsiniz rahat edebilirsiniz. Sorun hala devam ediyorsa tabii ki doktora sorabilirsiniz.
0
gezentikcanlı
(08.07.24)
Sandaletin yorması normal.
Alışkın olmadığın için diğer ayakkabılarda rahat edemiyor olman da normal.
Ama ağrı deyince iş değişiyor. Bacaklarda ağrı deyince benim aklıma kısmi düztabanlık, tarak çökmesi falan geliyor. Bel ağrısı deyince de postür bozukluğu.

Yaşam kaliteni bozan bir şey yoksa yola devam. Ama rahatsızsan, postür bozukluğu varsa reformer pilatesle olayı çözersin. Ayaklar için ise bir ortopediste görünmende fayda var.
Ayakkabıları çok çabuk mu eskitiyorsun hep bir tarafa mı yamulup eskiyorlar soruları da geldi aklıma.
0
Mirket
(08.07.24)
Öncelikle biz ne söylesek boş, bir ortopedi uzmanına görünmekte fayda var.
Spor ayakkabıya çok alışınca ne giyseniz ayağınız -bir süre- yadırgayacak, rahat etmeyecek. Bu bence normal. Yazlıkta bir süre terlikle dolaşmaya alışıyorum, akabinde ofiste stiletto ölüm gibi geliyor.
Bu arada sandalet Birkenstock ise normal, enteresan bir biçimde o mantarımsı taban ayağı mahvediyor.
0
SiyamkedisiZorro
(08.07.24)
Benim ayaklarım taban çökmeli. Bazı doktorlar taban çökmesi yoktur düztabanlıktır o derler, bilmiyorum hafif ya da orta seviyede bir düztabanlık da olabilir, havada karada suda biraz uzun yürüsem biraz fazla ayakta kalsam her türlü ağrıyor. Çocukluktan beri çeşit çeşit tabanlıklar ve çeşit çeşit ortopedik tabanlı ayakkabılar terlikler çare olmadı. Hep ağrıyorlar.

Hatta 3 yaz önce anneme "çok yoruldum diyorsam bil ki ayaklarım çok ağrımıştır" dedikten sonra fark ettim böyle bir gerçeğimin olduğunu.

Onun için olabildiğince spor ayakkabı giyerim, normal günlük ayakkabılar beni paklamaz. Fakat ara ara da klasik hatta abiye ayakkabı giymem gerektiği için en topuksuzundan en yumuşağından bile alsam evet çok rahatsız eder. Sürekli spor ayakkabı giyen ve evde de yumuşak yabanlı terlik giyen bir insan için de normaldir bu.

Fakat ben içe de basarım, düztaban görüntüsü de olur ayağımla iz bırakınca. Sizde bunlar olmadığı halde ayakların ağrıması bana şunları düşündürdü:

1. Yakın zamanda (mesela pandemiden beri) kilo aldınız mı, ayrıca duruş bozukluğunuz var mı. Bunlar etkiler.

2. Magnezyum eksikliği çekiyor olabilirsiniz, ara ara kas krampları yaşıyorsanız, sebepsiz uykusuzluk oluyorsa, migrenimsi ağrılar oluyorsa veya migren varsa... magnezyum omega 3 ve d vitamini çok önemli.

3. Psikolojik ağrılar olabilir. İç dünyanızda itiraz ettiğiniz ama yapmak/olmak/gidip gelmek zorunda olduğunuz şeylere beyniniz bedeniniz üzerinden itiraz ediyor olabilir. Hatta topuk dikeni de böyledir.

Ortopediste gidip, benlik bişey yok derse fizik tedaviciye gidip bu yaşadığınız ayakkabı sıkıntısını ağrıları anlatın. Sorularınızı yöneltin. Elle tutulur bir sebep sonuç ilişkisi cevabı alamazsanız mutlaka psikoloğa gidin derim.
0
muhayyer divan
(08.07.24)
4. Şeker hastalığına yakın mısınız, o da ayakları rahatsız eder. Nöropati diye bir etkisi var diyabetin, şimdi aklıma geldi.

5. Belki nasırınız vardır, yeni oluşmuştur, bazen insan fark etmez, ona da bir bakın.
0
muhayyer divan
(08.07.24)
Ben daha basit birsey soyliyecegim eger ayaklarim agrirsa inatla bi kac hafta oyle giymeye devam edersem ayaklarim adapte olup agri geciyor bende
0
Zetnikov
(08.07.24)
(3)

küçük dil uzaması/şişmesi? uvulitus

adivar
yazlık ufak bir yerdeyim. gece yarısı bir anda boğazımda bir şey varmış hissiyle uyandım, hiçbir şekilde çıkmıyor. sonra farkettim ki boğazımda bir şey yok, küçük dilim uzamış sarkmış resmen. normalde de biraz büyüktü. alerjiden, enfeksiyondan olabiliyormuş sanırım. herhangi bir ağrı ya da yanma yok
yazlık ufak bir yerdeyim. gece yarısı bir anda boğazımda bir şey varmış hissiyle uyandım, hiçbir şekilde çıkmıyor.

sonra farkettim ki boğazımda bir şey yok, küçük dilim uzamış sarkmış resmen. normalde de biraz büyüktü.

alerjiden, enfeksiyondan olabiliyormuş sanırım.

herhangi bir ağrı ya da yanma yok.

bulunduğum evde kedi var farklı olarak, ancak aynı kediyle iki sene önce de bir hafta geçirmiştim bir şey olmamıştı.

şimdilik tuz, karbonatlı gargara yapıyorum.

daha önce benzer bir şey yaşayan var mı? geçer mi kendiliğinden?
0
adivar
(08.07.24)
Geçmez.
KBB uzmanına görün.
Normalde alerji hapıyla geçirilebilir ama sanki birkaç iğne yiyecek gibisin.
0
Mirket
(08.07.24)
gecer.

daha once basima geldi 1-2 kez ozellikle alkol aldiktan sonra olabiliyor. cok sinir bozucu ama geciyor.
0
antikadimag
(08.07.24)
@antikadimag gece 3 duble rakı içmiştim. bünye alışık aslında, ilk kez böyle bir şey oldu dediğim gibi. karbonat/tuz dışında sizin yaptığınız bir şey var mıydı?
0
🌸adivar
(08.07.24)
(25)

Son Zamanlarda Katıla Katıla Neye Güldünüz?

rock n roll
Birisi bayramda iskeleden kalabalık sebebiyle çıkamayıp Adalar'a gitmek zorunda kalmış. Röportajda" şu an ben mecburen Adalar'a gonderiliyorum" diyor. Aslında tam Gibi dizisi konseptli :))Sizin?
Birisi bayramda iskeleden kalabalık sebebiyle çıkamayıp Adalar'a gitmek zorunda kalmış. Röportajda" şu an ben mecburen Adalar'a gonderiliyorum" diyor. Aslında tam Gibi dizisi konseptli :))

Sizin?
0
rock n roll
(07.07.24)
Az önce :)
x.com
0
spacevan
(07.07.24)
Bugün arkadaşlarla ormanda yürürken. Yol boyu güldük.
0
gabe h coud
(07.07.24)
@gabe h coud; neye güldünüz? Sorum bu çünkü :)
0
🌸rock n roll
(07.07.24)
Dünya Güzellerim Tatilde'de şınav çeken adamın sırtına Bülent Ersoy oturdu. Gözümün önünden gitmiyor.
0
sekizdokuzon
(08.07.24)
Bir de Banu Alkan'q otelde temizlik görevi verdiler, bin lira verip enerji temizleyici taş aldı. Bülent Ersoy otelin müdürü, Banu Alkan'ın dolu dizgin zorbaladi. Kadın saatlerce ağladı. "Taşı napayım, kova almadın mi, kovaa?" diye bağırıyordu.

Bir de inanılmaz +18 kuaför muhabbeti ceviriyorlar. Banu Alkan "Ben iki tane lady school bitirdim, çok iyi balık yaparım." dedi, Safiye Soyman "Kalkan balığı mı?" diyor.

Uzun zamandır bu kadar kafa boşaltan bir şey izlememiştim.
0
sekizdokuzon
(08.07.24)
Bir çok şeye güldük ama bir tanesi mesela: Arkadaşım eşi ve çocuğuyla bir başka arkadaş grubuyla tatile gitmiş. O arkadaş grubunda da çocuklar varmış. Biri sahilde denizin başlangıcında “anne bokum var” demiş ve saniyesinde şortundan iki parça düşmüş. Bir adım atmış bir kaç parça daha. Bütün gün o boklar denizde dalgayla gidip gidip gelmiş.

Sonra konuşan herkes bir şekilde konuyu boka getirdi, boklu bir hikaye anlattı. Hepimiz biraz story topper’ız, o yüzden. Böyle herkes bok bok bok anlatırken, bir kız arkadaş daha daldı ve benim de şöyle bir anım var dedi. Tamam Ezgi dedim, seninki son boklu hikaye olsun, başka boktan bahsedecek varsa haftaya yine yürüyüş yapacağız, ona saklarsınız, dedim.

Gül gül öldük.
0
gabe h coud
(08.07.24)
@gabe h coud; diğer güldüklerinizden bahset istersen bu hikayeden mimik oynamadı ya :))
0
🌸rock n roll
(08.07.24)
Gecen baska sehirde oturan bir akrabam geldi, evden berbere diye cikti 2-3 saat sonra dondu. Sabah erkenden acilisa ilk musteri olurum, isimi hemen hallederim diye gitmisti:) Bu gittiginde daha dukkan acilmamis, kapida kendi gibi 2 kisi daha dukkanin acilisini bekliyormus. Bekleyenlerden biri 50-55 yaslarinda adammis, bizimki kafaya bu 55-60 yaslarindaki o adamdan sonrayim diye kodluyor. Gomuluyor, gazeteye telefona. O sirada baska musteriler de geliyor haliyle. Berber seni alayim abi falan diyormus bizimkine arada. Bizimki: "yok yok benden once gelen vardi, sen onlari al once, hak gecmesin falan diyormus, oturuyormus haybeye. O 50-55 yasindaki adam tras olsun sonra ben varim diye kodlamis ya kafaya:) Neyse telefondan, gazeteden kaldirip kafayi etrafi suzmeye basliyor bizimki, megerse o 50-55 yaslarindaki musteri sandigi adam berber ciragiymis, ayak isleri, temizlik, cay kahve hazirliyormus, getir gotur yapiyormus dukkanda:) Bizimki haybeye oturuyor, sirasini veriyor elaleme berberde yani:)
0
tantamount_to_equivalent
(08.07.24)
Boktan bir muhabbetti ama güldük ne yalan söyleyeyim.

Ezgi’nin de kuzeninin küçük bir çocuğu var. Hiç laf dinlemiyor, ne dersen tersini yapıyor. Midpoint’e gitmişler. Kakanı klozete yap demiş annesi. Çocuk bütün tuvaleti, duvarları, karoları, her yeri bok yapmış :)
0
gabe h coud
(08.07.24)
@gabe h coud; neyse artık bir dahaki arkadaş buluşmanızda belki daha komik konular olur :(
0
🌸rock n roll
(08.07.24)
Fransız bir komedyen var;
David castello-lopes.

Suisse? diye bir serisi var, Çok güldürüyor beni.
0
logisticsmanager
(08.07.24)
Anlatıp @gabe gibi olmaktan çoq korkuorm ama kendi esprime güldüm...
0
abuzer
(08.07.24)
www.reddit.com
biraz eski ama arada denk geliyor, aynı coşkuyla gülüyorum
0
engelbert humperdinck
(08.07.24)
Bim'dr yaşlı bir amca denk geldi. Okuması yokmuş karpuzun fiyatını sordu. 11 dedim çokmuş dedi, devam ettik. Kasada arkamızda denk geldi. 5 litrelik Domestos almış, koydu banta, kutuyu inceliyordu. Bizim alışveriş bitince sordu kasiyere bu domates suyu mu diye :)
Kasiyer de yok amca domestos bu dedi. Neey dedi amca. Çamaşır suyu amca diyince hee dedi. Aldı mı sonra bilmiyorum. Komikti adam.
0
hasmetizm 2046
(08.07.24)
@hasmetizm :((((((( sende hiç mi vijdan yok :((((( buna nasıl güldün agliom şuan
0
abuzer
(08.07.24)
@abuzer; duyurumu silmeyeceğim. @gabe belki bize gerçekten komik şeyler anlatır, insanlara şans vermek lazım. Bir daha arkadaşlarıyla buluştuğunda daha komik şeyler çıkacak ben inanıyorum :))
0
🌸rock n roll
(08.07.24)
Bir arkadaşım 2 hafta önce Bodrum'a tatile gitmişti.
Gitmişken de yıllardır görmediği üvey teyzesini görmek için aramış, teyzesi de ben otele gelirim demiş. Kapıya çıkıp beklemeye başlamış, beklerken de bir yandan teyzesiyle telefonda. Yolda telefonla konuşan başka bir kadın otele doğru gelince teyzesi sanıp sarılıyor öpüyor hoşgeldin vs sonra teyzesi olmadığı anlaşılıyor ama eşi de hiç durup dinlemeden o da sarılıp öpüyor kadını.
Bizim arkadaş o gün beyaz gömlek ve siyah şort etek giyiyormuş kadın da bunu otel çalışanı sandığı için karşılama yapıyorlar sanmış afsgsjgsj.
Asıl teyze ise otelin arka kapısındaymış.

Bu kıyafetten ötürü otelde çalışan sanılıp kendisinden çay istendiği için gülmem ikiye katlandı.
0
Kediyi üzdün
(08.07.24)
Şu sıralar en çok güldüğümüz şey Ege şiveli teyze taklidi yapmam :/
Kocam bayılıyor bu şive taklidime ve her seferinde kahkahalarla gülüyor. O gülünce ben de gülüyorum.
0
yenibirgüzelnick
(08.07.24)
mizore
(08.07.24)
Uzun zamandır bırakın katıla katıla gülmeyi normal bir şekilde dahi gülmediğimi farkettim. Soruyu görmesem iyiydi görünce moralim bozuldu:)
0
bhhs
(08.07.24)
@bhhs; ben de aslında gülemiyorum. Eskiden daha çok gülerdim. Ama artık biraz kendimi gülmeye zorluyorum. Çünkü gülmek zorunda hissediyorum hasta olmamak için. Moral bozucu çok şey var, umutsuzluk var çok fazla. Öyle işte...
0
🌸rock n roll
(08.07.24)
Instagram, Twitter gibi yerlerde komplo teorisi paylaşımları altına gelen efsane yorumlara gülüyorum en çok
0
yazdonumu
(09.07.24)
0
Mirket
(09.07.24)
benim boklu hikayeme mimik oynatmayan varsa sorun belki de mimiklerdedir.

botoksu azaltalım.
0
gabe h coud
(09.07.24)
Ben hiç botoks yaptırmadım, yaptırmayı da düşünmüyorum. Kendimle barışığım ve en önemlisi de vegan olduğum için yaptırmıyorum. Benim küs olduğum tek kişi nickini vermek istemediğim o şahıstır. Bir ara zahmet olmazsa beni eklediği mallar listesinden çıkarırsa belki onun bu adımının karşılığını verebilirim.
0
🌸rock n roll
(09.07.24)
(6)

Fiziki altın birikimine başlayacağım (uzun vade)

HellKeePer
Kuyumcudan hangi altını almalıyım? Uzun vade için hangisi mantıklı olur? Teşekkürler
Kuyumcudan hangi altını almalıyım? Uzun vade için hangisi mantıklı olur? Teşekkürler
0
HellKeePer
(07.07.24)
24 ayar gram altın. (1,2,5,10,50,100... gramlıkları var. Gücüne göre)
veya Ata lira
veya İşciliksiz 22 ayar bilezik.

Ne kadar parça parça bozduracağını düşün. Büyüklüğü ona göre belirle
0
Mirket
(07.07.24)
çeyrekten yürü ama eski tarihli al hep
0
basond
(07.07.24)
22 ayarla çeyrek , yarım, tam devam et.
0
diyecevaplandı
(07.07.24)
24 gram tabi ki fakat nakit bağlamak bana pek doğru gelmiyor,
Önceden kartla makasta azdı taksitte oluyordu çok iyiydi. Şimdi hepsi kaputt
Bu aralar ben bilezik alıyorum taksitle biraz fazla makas oluyor ama en azından peşin fiyatına bir de vade uzun olduğu için yapacak birşey yok.
Özet olarak nakit varsa 24 ayar direk kuyumcudan
0
spacevan
(07.07.24)
22veya24ayar paketli halde satılan gram altınları mantıklı buluyorum özellikle fiyat araştırmak lazım.
İnternetten alınca biraz pahalı olabiliyor
0
kararsızataletfilozofu
(07.07.24)
22 ayar işçiliksiz bilezik
0
tantunisultansuleyman
(08.07.24)
(6)

Firmayı karakola şikayet etmek

Buddrick
Bir firma ürünü aylardır göndermedi diye karakola şikayet edilebilir mi?
Bir firma ürünü aylardır göndermedi diye karakola şikayet edilebilir mi?
0
Buddrick
(07.07.24)
Tüketici mahkemesi/heyeti. Karakol da aynısını söyler.
0
numlock
(07.07.24)
Ücreti almış tabi.
0
🌸Buddrick
(07.07.24)
kredi kartindan cekildiyse harcama itirazi yapabilirsiniz bankaya
0
in vino veritas
(07.07.24)
Ürün kredi kartı ile aldıysanız chargeback yapabilirsiniz bankaya, banka hiç uğraştırmadan parayı iade eder.

Eft vs yaptıysanız vs parasal miktarına göre tüketici heyetine

dolandırıcılık olduğuna kanaatiniz varsa direk savcılığına suç duyurusunda bulunabilirsiniz.
0
Fritz-X
(07.07.24)
Hocam aradan 4 ay geçmiş. Mağaza aktif hala. Oyalıyor. Aynı mal şu anda 10 bin tl artış göstermiş.
0
🌸Buddrick
(07.07.24)
Konu süre itibariyle banka ve kredi kartıyla çözülecek aşamayı geçmiş.
Daha önce benzeri bir olay başıma gelmişti.
Firmaya telefon açıp, 'Bugüne kadar sizi çok meşgul ettim, özür dilerim. Bir daha asla rahatsız etmeyeceğim. Ama yarına kadar para hesabıma yatmazsa Şikayetvar.com'a yazacağım, 3 gün daha bekleyip hesabımı kontrol edeceğim. YYine parayı göremezsem Savcılığa dilekçe vereceğim.' dedim ve telefonu kapadım. Adam yarım saat sonra telefon açıp İBAN'ını kaybettiği için özür dileyip tekrar istedi. 5 dakika sonra da para hesabımdaydı.

O dönemde enflasyon yoktu. Şimdi, 'enflasyon nedeniyle ürün fiyatında oluşan değişiklik de göz önüne alınarak, mağdur olmayacağım şekilde' diye bir ekleme yapılabilir.

İnternet satışı yapan firmalar, şikayetvar'dan korkarlar.
Aynı yolu izleyebilirsin. Ben paramı istemiştim. Sen ürünü isteyebilirsin.
0
Mirket
(07.07.24)
(7)

Kbb de kulak temizleme diye bi kavram var mi?

Zetnikov
Bizim peder gitmis kbb doktoruna soylemis kulagimda bisi var surekli tikanik falan temizler misiniz adam tinlamamis. Kulak kirini kim aliyor kamera vs sokup beylerOzele falan mi gitmesi lazim
Bizim peder gitmis kbb doktoruna soylemis kulagimda bisi var surekli tikanik falan temizler misiniz adam tinlamamis.

Kulak kirini kim aliyor kamera vs sokup beyler
Ozele falan mi gitmesi lazim
0
Zetnikov
(07.07.24)
Tabii ki var ama devlettekiler dediğin gibi yok hükmünde takılıyor.
0
Yourcousinmarvinberry
(07.07.24)
Bir ay kadar önce Foça Devlet hastanesinde temizlettim.
0
Mirket
(07.07.24)
@geveze yazarın yazdıklarını okuyunca ilave etme gereği duydum. Kulağa kaçan, tozların, zerrelerin deri atıklarının dışarı atılması maksadıyla vücudumuzun bir savunma aracıdır ve olmalıdır. Kir biriktikçe kulak onu yavaş yavaş dışarı iter ve biz alınabilir yere geldiği zaman alır temizleniriz.
Bazı insanlar aslında yasaklanması gereken o saçma kulak temizleme çubuğu denen saçmalıkla, kir temizlediğini sanıp içerdeki kirleri daha içeri iterek katılaşmasını ve atılamaz hale gelmesini sağlarlar. Bazen de vücut bir sebepten kulak kirini dışarı itemez kalır. Bu durumda bu kirin dışarı çıkarılması için hekim müdahalesine ihtiyaç vardır.
Kulak temizletme dediğimiz olay budur. O yapışkan tabakadan bir miktar içerde kalması kulak sağlığı için zorunludur.
Ayrıca bir zorunluluk yoksa kulak foşur foşur yıkanmaz. Atılamayan kirin alınması yeterlidir.

Sonuç olarak doktora gidip kulaklarımı yıka veya temizle diyemezsin. Sen şikayetini söylersin. Kulağım tıkalı gibi dersin. Boğuk duyuyorum dersin. Doktor aletiyle bakar. Bir kir tıkaması varsa alır. Yoksa almaz.
Kulağın tıkalıysa bunun bissürü sebebi vardır. Östaki borusudur, burundan bile olabilir.
0
Mirket
(07.07.24)
KBB alıyor. "Kulağımı temizler misin?" demek yerine "Kulağım tıkalı" ya da tıkanıklık sebebiyle muhtemelen ağrıyor olduğu için "kulağım ağrıyor" diye gitmeli. Tanı değil, belirli tedavi talebi ile gidince tribe girebiliyor bazı doktorlar.
0
nawar
(07.07.24)
İki hafta önce kulak tıkanıklığı ve işitme kaybı şikayetiyle arkadaşım doktora gitti, ona antibiyotik tedavisi başlattılar ve doktor sakız çiğnemesini söyledi bu süreçte :) ilaçla geçti
0
grimavi
(07.07.24)
kulaklarımda alerji olduğu için belli aralıklarla temizletmeye ihtiyaç duyuyorum tıkanıyor ve açılmıyor.

doktora ilk temizlettiğimde şunu dedim:
-halk arasında bir kere temizletince hep temizletmek gerekiyormuş acaba doğru mu?
+hem evet hem hayır eğer kulak temizlenmeye ihtiyaç duyacak noktaya geldiyse kulak içindekini atamıyordur bu sebeple istesen de istemesen de zamanla tekrar tıkanacak ve sen temizletmek zorunda kalacaksın ben temizledim diye değil senin kulağın yapısı değiştiği için bu olay böyle oluyor demişti.

dediği gibi oldu zamanla tıkanıyor doktora gidiyorum kulağım tıkalı duyamıyorum diyorum bakıyor vakumla çekiyor yeme içme diyetine dikkat et alerji yapan şeyler yeme diyor bu şekilde devam ediyorum.

özet kulak temizletme diye bir şey var doktor bakar ihtiyaç duyarsa vakumla çeker.
sulu yıkamalar falan eski yöntem pek kalmadı dedi doktor vakumla çekiyorlar.
0
basond
(07.07.24)
kürdan ucunu biraz törpüleyip kulaklarımı hem kaşıyıp hem temizliyorum. çok iyi topluyor. deliğin çeperlerinde sıyırma hareketi yapacaksınız. ama çok derinlere gitmeyin tabi.
0
xrated
(08.07.24)
(11)

Kanser - checkup falan gibi şeyler

tchuck
ailemde aşırı fazla kanser örüntüsü var. iki amcam akciğer kanseri (biri öldü, diğeri 12 yıldır öyle yaşıyor ama son dönemleri). anne tarafımda dedem yine kanserden ölmüştü. yine akrabalar arasında da çok var.benim hangi sıklıkla ne tür testler yaptırmam iyi olur?checkup mı? yoksa böyle direkt kanse
ailemde aşırı fazla kanser örüntüsü var. iki amcam akciğer kanseri (biri öldü, diğeri 12 yıldır öyle yaşıyor ama son dönemleri). anne tarafımda dedem yine kanserden ölmüştü. yine akrabalar arasında da çok var.

benim hangi sıklıkla ne tür testler yaptırmam iyi olur?
checkup mı? yoksa böyle direkt kansere odaklı testler falan varsa öyle bir şey mi?

bi akıl verebilirseniz, düzenli olarak yaptırayım istiyorum.
0
tchuck
(06.07.24)
Yaygınmış. Kanser taraması daha mantıklı.

Check upla ilgili de ülkemizde bir ön yargı var, bir değer bilmeme. Avrupada falan bu fiyatlara check UP hayal. Yılda 1 veya 2 kere yaptırmak lazım ne olursa olsun, çok sağlıklı Bi olsan.
0
numlock
(06.07.24)
Akciğerden başka hangi kanser türleri olduğunu söylememişsin.
Maddi sıkıntın yok diye biliyorum. 40 yaşından sonra 5 senede bir özel hastanelerde check up paketleri var. Onlardan yaşına, cinsiyetine uygun olan kapsamlı birini al. Her şeye baktırmış olursun.
50 yi geçince de 3 senede bire düş.

Kolon kanseri hikayesi varsa da check up a kolonoskopiyi dahil et. Sinsi, rezil bir hastalıktır o. Son ana kadar belirti vermez.
0
Mirket
(06.07.24)
Mirket+1
Para da değil de her sene her sene kanser checkup yaptırmak genelde onerilmiyor. Çünkü o yapılan testlerin de etkisi var sonuçta vücuda.

Checup normal senede bir iyi. Ama kanser testlerini senelik yaptırmak değil.
0
logisticsmanager
(06.07.24)
@logistic

Aslında öyle değilmiş. Senin yılda yediğin 3 paket cips kadar zararı varmış kanser taramasının vücuda. Artık lobiler mi dersin, ne dersin bilmem ama böyle efsaneler atılmış ortaya.
0
numlock
(06.07.24)
Ben kaynağı koyayım isteyen istediği şekilde yorum yapabilir kanser taramalarina.
www.cancer.gov

www.health.harvard.edu

www.ncbi.nlm.nih.gov

Yani bulduğum verilere göre asil 3 paket cips kadar olayı ortaya atılmis gibi. Cips ile radyasyon ne alaka.
Lobi asıl bunun yapılmasını ister ki bol bol para kazanilsin. O sebepten özel hastaneler zaten sürekli ekstra test falan yaptırır ki para yazsın.
0
logisticsmanager
(06.07.24)
Kanser türüne göre degisir.

En tehlikeli türlerden biri olan pelit kanserini erken teshis edebiliyorlarken, mide kanseri ciddi evreye gelene dek fark edilmez(gastrit ve ülser gibi kronik rahatsizliklar haricinde).
0
Yourcousinmarvinberry
(07.07.24)
Açıkçası ben de merak ediyorum bu sorunun cevabını.
İlk akla gelen endoskopi ve kolonoskopi ama ya diğerleri?
0
emcekare olmadi einstein olsun bari
(07.07.24)
Lütfen youtube'a yavuz dizdar kanser yazıp çıkan videolara da bir bak. Öyle karar ver.
0
muhayyer divan
(07.07.24)
Semptomları öğren ve onlardan birisi belirgin ölçüde görülmezse tarama ,test vb yaptırmanı kesinlikle tavsiye etmem. Hatta test isterlerse bekle aradan zaman geçsin sonra başka hastaneye öncekinden bahsetmeden tekrar görün
0
hebanon
(07.07.24)
Alakalı hekime gidin o sizi yönlendirir.
0
doharkoman
(07.07.24)
@geveze yazar 21 sene önce kemoterapi almış kolon CA ameliyatlısı tanıdığım var. Allah nazardan saklasın. Turp gibi.

Geçen sene de hiçbir rahatsızlığı yokken check up da böbrekte kitle tespit edildi ve laparoskopik cerrahiyle alındı. Hala turp gibi.

Erken teşhis edildiği için kemoterapiye gerek duyulmadı. Erken teşhis hayat kurtarır.
0
Mirket
(07.07.24)
(4)

4-3-3 vs 3-4-1 diziliş

regina phalange
Onlar sanırım 4-3-3 bizde ise sadece arda var en önde. Futboldan anlamam ama bi griplik yok mu?
Onlar sanırım 4-3-3 bizde ise sadece arda var en önde. Futboldan anlamam ama bi griplik yok mu?
0
regina phalange
(06.07.24)
5-4-1 olucak bizimki :)
0
🌸regina phalange
(06.07.24)
Oyun kurucu güçlü savunma ve kontrataklarla galibiyet planları yapıyorsa böyle bir dizilişi uygun görür.

Takımın hızlı, kondüsyonunun yüksek, golcüsünün iyi olmasını gerektiren bir diziliştir.

Ek: O kadar defansif oyunu çok güzel kontrataklarla süsleyemezsen hiç iyi olmaz.
0
Mirket
(06.07.24)
4-3-3e karşı oynatılan 3lü defans aslında en çetin taktiktir. Çünkü takım defansif aksiyon aldığında bekler de o 3lüye dahil olur ve 5 defansa döner iş. 4-3-3ün orta sahası da yeteri kadar ısırgan ve teknik değilse ancak karambol yakalayabilirler. Bizim taktiğimi şu an ofansif anlamda 3-4-1-2, defansif anlamda 5-5 (evet 5-5 de artık yeni eklendi.
0
numlock
(06.07.24)
3 Stoper
2 Bek
2 Orta Saha
3 Ofansif Orta saha

Forvetsiz çıktığımız 5-5-0 olarak düşünebiliriz.
0
put it in your appropriate place
(07.07.24)
(3)

Babamın sağlık sorunu endoskopi

kararsızataletfilozofu
Babam 79 yaşında içki-sigara yok ve 88kilodan 75kiloya düştü,Midesinde sürekli gaz ve bulantı şikayeti var yemek pek yemiyor.Endeskopi yapıldı doktor pataloji sonuçlarınıda bekliyoruz ama kötü haber gelebilir dedi.Sonuç gelince daha büyük hastaneye sevk edecekmiş. Şimdilik evde ilaç filan verilmedi
Babam 79 yaşında içki-sigara yok ve 88kilodan 75kiloya düştü,
Midesinde sürekli gaz ve bulantı şikayeti var yemek pek yemiyor.
Endeskopi yapıldı doktor pataloji sonuçlarınıda bekliyoruz ama kötü haber gelebilir dedi.
Sonuç gelince daha büyük hastaneye sevk edecekmiş. Şimdilik evde ilaç filan verilmedi bekliyoruz.
Belki tavsiyesi olan olur , paylaşayım dedim bu süreçte ne yapabiliriz diye.

ÖZOFAGO-GASTRO-DUODENSKOPİ RAPORU

ÖZOFAGUS;
Kesici dişlere 20cm, mesafeden itibaren servikal, orta ve distal özofagus gözlendi, normal bulundu.
“Z” çizgisi 38—cm’de geçildi. Distal özofagus ödemli, hiperemik idi.

FUNDUS;
Pili yapısı normal. Açlık sekresyonu berrak, mide hava ile ekspanse görünümdeydi.

KORPUS;
Ödemli hiperemik. Eritemli izlendi. Bx alındı.

ANTRUM;
Mukozası ödemli, Hiperemik, eritemli, idi. Cidar fleksibilitesi doğal bulundu. H.pylori için Bx alındı.

PİLOR;
Forme, sentralize, fonksiyonel olarak normaldi.

DUODENUM;
Bulbus forme, postbulber düodenum mukoza ve lümeni normal görünümündeydi.

KARDİA;
Retrofleksyiyonda endoskopu tam olarak sarmadığı, kardiayı anüler olarak saran ortası eksüdalı fibrotik sert kenarları vejetan tümöral lezyon izlendi. Çoklu Bx alındı.

H.PYLORİ;
CLO-Test ile

TANI;
Mide KARDİA. TÜMÖR’Ü ?



TOTAL KOLONOSKOPİ RAPORU

T.İLEUM = --
ÇEKUM = mukoza ve lümen normal izlendi.
Ç.KOLON = N
T.KOLON = N
İ.KOLON = 2-adet d.polipler polipektomi yapıldı.
SİGMOİD KOLON = N
REKTUM = N

ANAL KANAL = Retrofleksiyon’da; İnternal anal orifis ve anal kanal değerlendirildi, İnternal hemoroid pakeleri izlendi.

TANI = İBS ? KOLON POLİP . G-2 İNTEWNAL HEMOROİD.
0
kararsızataletfilozofu
(06.07.24)
Chatgpt şöyle dedi;

### Özofago-Gastro-Duodenskopi Raporu

**Özofagus:**
- Kesici dişlere 20 cm mesafeden itibaren servikal, orta ve distal özofagus gözlendi, normal bulundu.
- “Z” çizgisi 38 cm’de geçildi.
- Distal özofagus ödemli ve hiperemik idi.

**Fundus:**
- Pili yapısı normal.
- Açlık sekresyonu berrak, mide hava ile ekspanse görünümdeydi.

**Korpus:**
- Ödemli ve hiperemik.
- Eritemli izlendi.
- Biyopsi (Bx) alındı.

**Antrum:**
- Mukozası ödemli, hiperemik ve eritemli idi.
- Cidar fleksibilitesi doğal bulundu.
- H. pylori için biyopsi (Bx) alındı.

**Pilor:**
- Forme, sentralize ve fonksiyonel olarak normaldi.

**Duodenum:**
- Bulbus forme.
- Postbulber düodenum mukoza ve lümeni normal görünümündeydi.

**Kardia:**
- Retrofleksiyonda endoskopu tam olarak sarmadığı, kardiayı anüler olarak saran, ortası eksüdalı fibrotik sert kenarları vejetan tümöral lezyon izlendi.
- Çoklu biyopsi (Bx) alındı.

**H. pylori:**
- CLO-Test ile.

**Tanı:**
- Mide kardia tümörü? (şüpheli)

---

### Total Kolonoskopi Raporu

**T. İleum:**
- --

**Çekum:**
- Mukoza ve lümen normal izlendi.

**Ç. Kolon:**
- Normal (N).

**T. Kolon:**
- Normal (N).

**İ. Kolon:**
- 2 adet diminütif polip, polipektomi yapıldı.

**Sigmoid Kolon:**
- Normal (N).

**Rektum:**
- Normal (N).

**Anal Kanal:**
- Retrofleksiyonda; internal anal orifis ve anal kanal değerlendirildi, internal hemoroid pakeleri izlendi.

**Tanı:**
- İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)?
- Kolon polipi.
- G-2 internal hemoroid.

---

Bu raporlarda dikkat edilmesi gereken bazı bulgular var. Özellikle mide kardia bölgesinde tümöral bir lezyon şüphesi belirtilmiş ve bu durumun doğrulanması için biyopsiler alınmış. Kolonoskopi raporunda ise küçük poliplerin alındığı ve internal hemoroidlerin mevcut olduğu belirtilmiş. Bu raporları değerlendiren doktorunuz daha detaylı bilgi ve tedavi planı için en uygun kişidir.

Çok geçmiş olsun.
0
numlock
(06.07.24)
@numlock'a ilaveten
Kolon kısmındaki poliplerden bir şey çıkacağını sanmıyorum ama mide kısmı önemli.
Geçmiş Olsun.
0
Mirket
(06.07.24)
Öncelikle geçmiş olsun.
Anneme mide ca teşhisi konduğu için son aylarda bu tarz raporları bol bol okumaktayız. Çok bilinmeyenli bir problem olduğu için tavsiyem doktorunuzdan başka bir kaynaktan bilgi almaya çalışmayın.
Kilo kaybı anahtar kelime gibi bir şey, kısa sürede böyle bir durum varsa ilk sorgulanan şey kanser oluyor.
Umarım güzel haberler alırsınız.
0
emcekare olmadi einstein olsun bari
(07.07.24)
(5)

konya obruklarında devlet müdahelesi

WithWorth
konya obruklarının oluşum nedeni çok fazla youtube yorumunda şu olarak gösterilmiş;ekonomik endişe yada iştahtan ötürü, buğday yerine mısır gibi o bölgenin olağan yağış miktarından çok daha fazla su isteyen bitkileri ısrarla ekmeleri ve ihtiyaç duyulan fazla suyu yeraltından çekmeleri.bu iddia doğru
konya obruklarının oluşum nedeni çok fazla youtube yorumunda şu olarak gösterilmiş;
ekonomik endişe yada iştahtan ötürü, buğday yerine mısır gibi o bölgenin olağan yağış miktarından çok daha fazla su isteyen bitkileri ısrarla ekmeleri ve ihtiyaç duyulan fazla suyu yeraltından çekmeleri.

bu iddia doğru ise,
devlet bu durumu engellemek için yasalarıyla hiçbir şey yapıyor mu ?
devlet bölgede mısır eken çiftçilere adeta yasaklı bir bitki olan haşhaş ekmiş gibi, mısırın toplanıp imha edileceği bir süreç yürütebilir mi ? doğruluğu yanlışlığı ayrı, bunu yasalarıyla yapABİLİr mi ? yapmıyorsa bu obruklaşmayı izliyor mu ?

bilgisi olan var mı ?
("çiftçi mısır ekmesin de ne yapsın be abi?" muhabbetine bu duyuruda girmeyebiliriz, fazlasıyla okudum.)
0
WithWorth
(06.07.24)
İkinci Dünya Savaşından bu yana Türkiye popülist politikalarla yönetiliyor. Yani bir yerde bir şey yapılabilmesi için, ya bir oy potansiyeli olması lazım ya da rant olması lazım. Senin çözümünde ikisi de yok.
0
Mirket
(06.07.24)
Devlet istese halkını ve çiftçisini gözeterek bunun önüne yasaklarla değil teşviklerle planlama ile sorunu bütüncül olarak ele alarak geçebilir

Konunun bir ucu çiftçi mısır ekmesin de ne eksine de dayanıyor çünkü
0
grimavi
(06.07.24)
Hemen hemen her sektörde, hemen hemen piç bir şeye karışmayan, alacağı vergisini bile affeden, oy kaybetme korkusuyla on yıllardır populist bir hayatı kendine düstur edinen hükumetlerin yönettiği revlet doğal olarak buna da karışmıyor.
Her köye ziraat mühendisi, irtibat noktası kurarak ve hangi sene hangi köy, yöre, çiftçi ne eksin de bir mahsülde darlık, diğerinde yığılma olmasın diye yapılan bir projeyi bakanlık rafa kaldırmış zamanında.
0
abbabaabbaababbabaababbaabbabaab
(06.07.24)
Cevaplarin biri yazar olmayanlar tarafindan okunamiyor. Tik veremedim.
0
🌸WithWorth
(06.07.24)
(13)

Öz kritik sorusu

füt
Kendimi kritik edesim tuttu, bunu hep yaparım ama iş işten geçtikten sonra.Biriyle görcü olarak tanıştırıldım, gayretsiz biri olması yüzünden reddettim.Şimdi ben bu kişinin elinden tutsam, ona destek olsam, sevsem kollasam, onun hayata olan bağlılığını ilgisini merakını arttırabilir miydim? Hemen ke
Kendimi kritik edesim tuttu, bunu hep yaparım ama iş işten geçtikten sonra.
Biriyle görcü olarak tanıştırıldım, gayretsiz biri olması yüzünden reddettim.

Şimdi ben bu kişinin elinden tutsam, ona destek olsam, sevsem kollasam, onun hayata olan bağlılığını ilgisini merakını arttırabilir miydim? Hemen kestirp atmadan biraz zaman verseydim. Belki şevki artıcaktı.

Kestirp atma huyumu sevmiyorum:(
0
füt
(06.07.24)
Belki adam böyle mutlu, şikayeti yok :))
0
rock n roll
(06.07.24)
Ağaç yaşken eğilir diye bir atasözümüz var. Yani söylediğin pek mümkün değil.

Ama anladığım kadarıyla sen bu EYT'liye hafif gönül düşürmüşsün. Burada ne söylesek boş olacak. O yaşta çalışmayan adam, EYT ile aldığı emekli maaşıyla geçinemez. Boşver sen onu. Tembelliğinde boğulsun. Seni de dibe çekmesin.
0
Mirket
(06.07.24)
Yok ona gönül düşürmedim.
Genelde böyle yapıyorum. Birşeyi beğenmedim mi, hemen olmaz diyorum.
Şuan kendi bu huyum üzerine düşünüyorum.
0
🌸füt
(06.07.24)
Kendi istemedikçe kimseyi değiştiremezsiniz.
0
gnosis
(06.07.24)
2-3 kere görüştükten sonra kesip atsan daha mantıklı olur. belki de tembel değil şartlar bu sarmala sokmuştur onu.
0
xrated
(06.07.24)
Kimse belli bi yastan sonra karsi tarafin nazini cekmez. Baskasi icin kendi keyfini de bozmaz. Adam mutlu işte, birakin devam etsin. Herkes kendi yoluna.
0
halk
(06.07.24)
degistiremeyeceginiz seylere kendinizi yorup hirpalanmiyorsunuz, guzep bir sey bence, en az 30dan sonra ediniyor cogu insan bunu. gordum diger duyurunuzu, emekli olmus koca gun kahveye gidip ps oynayan biriydi reddettiginiz sanirim. o kisi oyle memnunsa hayatindan zaten ne siz onu degistirmeye calismamakla hata mi ettim diye kendinizden suphe duyun ne de oyle bir iliskiden memnuniyet bekleyin derim ben. iyi yapmissiniz kisacasi, olmayacak seylerin pesinde kosmaktansa enerjinizi olabilecek seylerde harcamak sizi de mutlu eder hem.
0
in vino veritas
(06.07.24)
Belli bir yaştan sonra insanların kişiliklerini değiştiremezsin. Zor yani. Giyimini, oturup kalkmasını, genel kültürünü her şeyi değiştirebilirsin ama kişiliği zor yani… bakış açısı değişir belki o kadar.
0
cemallamec
(06.07.24)
Belki değiştirebilirdin ama gerek yok.

Birbiriyle müthiş uyumlu görünen, çok iyi anlaşan, birbirine çok aşık çiftler için bile ilişki yürütmek kolay değil. Tarif ettiğin gibi biriyle ilişkiye başlaman akıllıca olmazdı.
0
michael_knight
(06.07.24)
bu kestirip atım, haklı bir gerekçeye dayanıyor.
çalışmak için bir kadının iteklemesine ihtiyaç duymamalı.
"bu sebeple reddediliyorum, o halde çalışmalıyım" çıkarımını yapmak ona düşüyor.
sizde bir şey yok.
0
WithWorth
(06.07.24)
Bence kritigi kriterlerde yapmakta fayda olabilir. Yani eger bu kriterden eminseniz yaptiginiz dogru, eger esnetebileceginiz bir kriterse hata yapmis olabilirsiniz gibi. Yas ilerledikce kriterler zorlasiyor ama aslinda bu, seceneklerin sayica azaldigi bir ortamda oluyor.
0
osssy
(06.07.24)
Uğraştığına değmeyecek.
0
gabe h coud
(06.07.24)
Valla ben bu durumlarda şöyle düşünüyorum: ne haddime?

Ben kimim ki hayat tarzımi/ dünyaya bakış açımı birine empoze ediyorum?
0
Amaranta ursula
(06.07.24)
(2)

2 birayla alkol zehirlenmesi olur mu?

respect
Sürekli içerim ama dün geceden beri kendime gelemiyorum
Sürekli içerim ama dün geceden beri kendime gelemiyorum
0
respect
(06.07.24)
Olmaz.

Başka bir derdin vardır.
0
Mirket
(06.07.24)
Alkol zehirlenmesi olmaz.
Ama bira mayalı bir içki, bozuk bira zehirler.
0
michael_knight
(06.07.24)
(3)

hangi banka faiz icin?

baldur2
en az 6 ay dokunulmayacak. 7 haneli bir meblag, turk lirasi. en fazla hangi banka faiz veriyor su anda? enpara mi?
en az 6 ay dokunulmayacak. 7 haneli bir meblag, turk lirasi. en fazla hangi banka faiz veriyor su anda?
enpara mi?
0
baldur2
(06.07.24)
Şurada %50 üzeri veren bir bankaya gidip pazarlık et. Pazarlık ile birkaç puan daha kazanırsın.

www.hangikredi.com
0
Mirket
(06.07.24)
En yüksel Burgan ve N kolay veriyor sanırım. Ama faiz düşüş beklentisi olduğu için 50 üzeri alman zor. Hoşgeldin faizi ile belki. Bankaları arayabilirsin
0
kaptan memo
(06.07.24)
Burgan 250k'ya kadar %53 faiz veriyor. 7 haneli rakamlara kaç verir arayıp öğrenmeniz lazım. Ben 4 yıldır Burgan kullanıyorum sağlam bir banka. İsmi bilindik diğer bankarlarda da %50 civarı faiz veren çıkar. Bence önemli nokta kesinlikle günlük faize koymayın, düşüş beklentisi var. Bağlayacaksanız en az 5-6 ay bağlayın.
0
HellKeePer
(06.07.24)
(3)

Nohuttan nasıl yoğurt mayası oluyor?

mabl
Nohuttan yoğurt mayası elde ediliyor malum. Ama nasıl oluyor pek aklım almıyor. Şu çalışmayı da okudum:https://projem.corum.bel.tr/dosyalar/2016_YILI_SONUC_RAPORLARI/Alternatif_Mayalanma_Teknigi_incelemesi_ile_Nohut_Mayasi_Eldesi_Dogal_Yogurt_Yapimi_ve_Karakterizasyonu.pdfAma nohutta neden yoğurtlaş
Nohuttan yoğurt mayası elde ediliyor malum. Ama nasıl oluyor pek aklım almıyor. Şu çalışmayı da okudum:

projem.corum.bel.tr

Ama nohutta neden yoğurtlaştırıcı bakteriler bulunuyor anlamadım. Bu bakterilerin anavatanı nohut mu? Tüm nohutlarda nasıl ve neden bu bakteriler bulunabiliyor?
0
mabl
(06.07.24)
Siyah üzümün kabuğunda da şarap mayası var.
Niye var diye çok takmamak lazım.
Nasıl yapıldığını merak ediyorsan youtube'da bissürü videosu var.
0
Mirket
(06.07.24)
Sadece nohut değil ki birçok şeyden yoğurt mayası yapılabiliyor.

En son çilek görmüştüm mesela.

Olay meyvedeki/bakliyattaki fermentasyonun süte geçmesi basit şekliyle.
0
chicha_v2
(06.07.24)
Rahmetli anneannem tereyagı ile mayalardı yogurdu. Karadeniz'de bir köyde elma ile mayaladıklarını da görmüştüm. Yani Yogurt mayalamanın bir sürü yöntemi var.
0
limonlu eksi
(06.07.24)
(4)

Hangisi daha zararlı??

muhayyer divan
SelamEvde kullanılan sofra şekeri mi daha zararlı yoksa markette satılan içeceklerdeki şeker mi daha zararlı?Evde şerbet yapıp içsek markettekinden farksız mı olur farklı mı olur? Farklı derseniz ne kadar fark olur?? Bu evde 2 erkek 2 kadın var, bir erkek şeker hastası, bir kadın ömrünü "çok tatlı"
Selam

Evde kullanılan sofra şekeri mi daha zararlı yoksa markette satılan içeceklerdeki şeker mi daha zararlı?

Evde şerbet yapıp içsek markettekinden farksız mı olur farklı mı olur? Farklı derseniz ne kadar fark olur??

Bu evde 2 erkek 2 kadın var, bir erkek şeker hastası, bir kadın ömrünü "çok tatlı" tatlılarla geçirmiş. Tatlı istiyoz biz ya!!
0
muhayyer divan
(06.07.24)
Market ve pastanelerde satılan tatlıların çoğunluğu nişasta bazlı şekerle yapılıyor.
Bu cins şekere gelişmiş ülkeler kota uyguluyor. Eski Türkiye'de bizde de kota uygulanırdı. Şimdi hala kota var mı bilmiyorum ama varsa da azdır.
0
Mirket
(06.07.24)
Yani evdeki sofra şekeri mi daha zararlı marketteki glukoz şurubu fruktoz şurubu mu daha zararlı demek istedim.

Yani sofra şekeri hakkında sağlık açısından idare eder denebilir mi?
0
🌸muhayyer divan
(06.07.24)
Elbette ikisi de zararlı fakat içeçeklerdeki şeker ayrı bir işlem gördüğü için daha zararlı çünkü miktarı aşırı fazla. Vücuda bir anda o kadar şeker almak aslında akıl alır iş değil.
0
numlock
(06.07.24)
Dışardaki daha zararlı.

İlla şeker tüketilecekse en basit haliyle normal şeker tüketmeyi tercih etmeli.

Doktordan dinlemiştim şeker düğmesinde kesme şeker önermişti. Diğer çikolata, şekerleme vs türü şeyler yerine normal beyaz şeker yenilmeliymiş. Çünkü diğer türlü başka zararlı maddeler de mevcut.

Dolayısıyla hangisi daha az zararlının cevabı markette bir ürün haline gelmiş şeker yerine düz şerbet yapmak denilebilir.
0
epitaf
(06.07.24)
(24)

Sokak Düğünü

rock n roll
Bu saçmalık hakkında ne düşünüyorsunuz? Aman n'olacak insanlar eğlensin birkaç saat mi dersiniz yoksa olumsuz mu düşünürsünüz?
Bu saçmalık hakkında ne düşünüyorsunuz? Aman n'olacak insanlar eğlensin birkaç saat mi dersiniz yoksa olumsuz mu düşünürsünüz?
0
rock n roll
(05.07.24)
Medeniyetsizlik, edepsizlik ve saygısızlık olduğunu düşünüyorum.
Alan açmak için, milletin park ettiği arabalarını bile taşıyıp götürdüklerine tanık oldum.
Bunu yapmak isteyen köyüne geri dönsün.
0
pro9it9is9
(05.07.24)
Cahillik ve ahmaklık başka bir şey değil. Kötü bir şey yok bunda ne var iki davul çalıp eğleniyorlar meselesi değil. Bir başka insanı rahatsız ediyor olması yapılmaması için yeterli neden ama ülkede saygı duyulan bir şey kaldı mı ki buna saygı duyulsun. Seyyar satıcısı, bangır bangır sela okunması, alt komşu üst komşu... Yani bizim insanımız gerçekten medeniyet nedir öğrenemedi maalesef.
0
dedeminhirkasi
(05.07.24)
Düğün denen olayın angaryası dışarı taşmış her kısmına karşıyım.
Gelinin kapısında davul çalma,
Konvoy yapma,
Korna çalma.
Hepsi çağ dışı uygulamalar.
0
Mirket
(05.07.24)
Berbat bir şey bu sokak düğünü. Ne zevk alıyorlar anlamıyorum. Bazı kişiler n'olacak insanlar eğlensin diye düşünüyor. Çok garip gerçekten.
0
🌸rock n roll
(05.07.24)
olumsuz dusunuyorum, eskiden 2 katli binalarda tum mahalle akraba iken belki sorun yoktu ama su an koca koca sitelerin ortasinda otoparktaki arabalari cektirip ciyak ciyak muzik acip kutlama yapmak bana hic dogru bir sey gibi gelmiyor. gecen gun yan sitede yaptilar. dugun oncesinde de yarim saat son ses kuran okundu dinlemeye mecburmusuz gibi son sesle. ayni desibelde metal muzik acip tum mahalleye yarim saat dinletsem kac kisi polisi arardi acaba diye dusunmedim degil. sonra da erik dali vs. gece 12ye kadar devam etti. saygisizligin dusuncesizligin alasi resmen. uyuyan, hastasi olan, ertesi gun sabahin korunde ise giden var midir dusunmeden sanki evin icinde calan sacma sapan seyleri dinledik butun gece. genelde insanlarin dangozluklarina takilmamaya calisirim ama bu gercekten can sıkıcı bir sey.
0
in vino veritas
(05.07.24)
Berbat bir şey. Herifler sokak kapatiyor yani gecemiyorsun. Otoparki kapatiyorlar park edemiyorsun.
0
logisticsmanager
(05.07.24)
Saygısızlık.
Konvoy, sokak ortasında çalgılı saçmalıklar bir de trafiği durdurup oynamak falan çıktı saçma sapan işler.
İnsanların işi gücü var, uyuyan var, hasta var böyle kepazeliklerden nefret ediyorum.
0
mutekebbir
(05.07.24)
Sokak dugunu hic gormedim. Tam olarak saatlerce sokakta dugun mu yapiliyormus. Vay be. Aninda polis cagirirdim herhalde gorsem :))
Dugunun sokaga tasan her seyi saygisizlik. Hele bi de dugunun kendisi sokakta olacak. Korna calma, gelin istemeye davul zurna getirme. Bizim apartmandan bi gun gelin cikti. Kadin davul zurna getirecekti ama apartmanda bi yasli amca aylardir hastaydi. 10 dakkalik seydi ama hasta komsu icin sessiz sedasiz gitmislerdi. Ben de ne zaman korna morna bi seyler gorsem hastalari dusunuyorum. Cevreye rahatsizliktan baska bi sey degil.
0
Kittie
(05.07.24)
Medeniyetsizlik. Alınan kırılan olacaktır ama 22 yıl medeni insanların olduğu bir semtte yaşadıktan sonra taşındığım pendik’te kız alma diye bir şeye denk gelmiştim. Kapının önünde davul zurna çalıp oynayan kalabalığı polise şikayet etmiştim ve polis iplememişti o gün yaşadığım bu şaşkınlığa inanılmaz gülüyorum şimdi :d

Medeniyetin olduğu hiçbir yerde olmaması gerek. Bunu normal ve şirin göstermek şehir yaşamına uygun değil.
0
ruhen hastayim ben
(05.07.24)
Mobil edit: Kadin dedigim gelinin annesi
0
Kittie
(05.07.24)
sehre uygun degil+1
koylerde de zaten silah sikip birileri kaza kursununa kurban ediyorlar. olmaz kere olmaz yani

dugun zaten sevmedigim berbat otesi bir adet bi de apartmanlarin ortasinda siz neyin kafasi halkimiz. diger oncekileri saymiyorum bile nisan misan of darlandim ha
0
ala09
(05.07.24)
Düğünün her türlüsünden nefret ediyorum ve bencilce buluyorum ama bu hem bencillik hem medeniyetsizlik. .
0
ms brownstone
(05.07.24)
hos degil tabii ama o insanlarin kafasinda da herkesi cagirma ve mekan parasindan kurtulma var. yani cute da geliyor o yüzden.
0
robert bosch
(06.07.24)
Örneğin suadiyede bu cehalettir, kabalıktır, medeniyetsizliktir.
Ama gültepede şarttır, orada yadırgamam.
Bazı şeylere çok çabuk öfkeleniyoruz ama toplumun huzuru, toplumun yapısı için şart olan şeyler var. Sokak düğünü de bunlardan bir tanesi.
0
numlock
(06.07.24)
Etmediğim küfür kalmıyor. Kimsenin keyfi sokak kapayıp gürültü yapmaya hakkı olmamalı.
Genel olarak düğünle alakalı çoğu şeyden tiksinirim, kornalı konvoy, yol kenarı davul zurna dans vs.
0
hedep
(06.07.24)
Yıl olmuş 2024 halen daha sokak düğünü yapanlar var
0
Hallegadola
(06.07.24)
Şehre sokak düğünü çok fazla +1 tamam insanlar eğlensin görece az masraflı da yüzlerce kişi kutu kutu üst üste yaşıyoruz, bebeği var, hastası var. Beraber yaşamanın kuralları var ve hepimiz uymak zorundayız. Davullu zurnalı kız almaya gelmek görece kısa sürdüğü için bence kabul edilebilir ama düğün çok fazla diye düşünüyorum.
0
peki madem
(06.07.24)
fiyatları görünce ben diyemiyorum.

yapsın insanlar. saygısızlık demem.
0
baldan kaymak
(06.07.24)
yaşadığım muhitte düğünü değil ama düğün öncesi davul zurna çalınma kültürü yaygın ve yazları her haftasonum pencere açık olduğu için zehir oluyor. Camı kapıyı kapatamıyoruz da malum sıcak havalar zaten ben neden kapatayım bu gürültü kirliliği kültürü bitmeli.
Çocuk uyutan var, hasta olan var hiçbir şey olmasa da bu çok rahatsız edici. Tam bir varoş kültürü.
0
Kediyi üzdün
(08.07.24)
Sokağı komple kapatıp bangır bangır müzikle eğlendikleri mi, yoksa evlerinin bahçesinde/sitelerinde vs. kutladığı düğün mü? İlki ise onlar mahallenin topluca katıldığı ve herkesin (ya da ezici çoğunluğun) memnun olduğu etkinlik oluyor.

Alternatif güzergahlar olduğu için haberin bile olmuyor ama şu an bile Ümraniye'de, Pendik'te, Esenyurt'ta, Bağcılar'da hatta Üsküdar ve Sarıyer'in bazı yerlerinde sokak düğünü oluyor olabilir. Benim sokağımda olmasını istemem ama mahalle organizasyonu da beni ilgilendirmez. Şurada gelin alma olayı ile 1 saat kafa ütülüyorlar ona laf ediyorum 1 günü komple hiç çekemem. Şu gelin alma olayı da bitsin lütfen. Köyünde ya da kasabasında kim ne yaparsa yapsın ama çevrede kaç site var öğlen davul-zurna ya da YouTube+Bluetooth hoparlör dayanıyor ayıp. Gerçi bunca senedir 4-5 kere falan denk geldim. Yetti arttı bile.

Mahallenin toplu onayı olmayan sokak düğünleri, sebebi ne olursa olsun yol kesip caddede dönen varoşluklar vs. modern toplumlarda yeri olmayan şeyler. Kırsalda isteyen, istediğini kanunlara uygun olduğu sürece istediği gibi kutlamakta özgür tabii.
0
nawar
(08.07.24)
çok uzun olmayan, 100-150 metrelik bir sokak düşünün, yolun iki tarafı da bitişik nizamlı 4 katlı binalarla sıralanmış. bazılarında kot var, bazılarında çatı katı. her apartmanda en az on bağımsız bölüm var. bunların yarısı aile olsa falan filan.

solda 20, sağda 20 bina olsa toplam 40 apartman eder, bu da en az iki yüz aile demek. kız alanı, vereni, sözü, nişanı falan dersek "insan bi kez evleniyor, komşular katlansın o kadar" dendiğinde her hafta bir düğün olur o sokakta.

velhasıl, kırsalda yapıldığında buna eskisi kadar gıcık olmuyorum hatta normal buluyorum ancak şehirlerde; apartmanların olduğu yerlerde buna kesinlikle karşıyım.
0
biseysorcaktim
(08.07.24)
görgüsüzlük.

dün pazar günü evden çıkmadım ve yaklaşık 2 saat falan davul zurna dinledim ki bu düğün bile değil salak salak gelin alma vs.
0
bay b
(08.07.24)
İnsanların bu tarz bir düğünü kendilerine nasıl layık gördüklerine de şaşırıyorum. Plastik sandalyeler yan yana dizilmiş, özensiz kıyafetli insanlar yani markete giderken bile giymeyeceğim, kapı çalsa açmayacağım tarzda giyinmiş insanlar. Uyduruk ses sistemi ile çalınan arabesk müzikler ile oyun havaları. Burada yanlış anlaşılmak istemediğim için ekleme yapmak istiyorum. İnsanların maddi imkanı olmayabilir ama özen maddi durumla ilgili bir şey değil. Böyle bir düğündense düğünsüz evlilik daha iyi.
0
🌸rock n roll
(08.07.24)
şehirlerde yasaklanması gerektiğini düşünüyorum.
0
sizofren06
(08.07.24)
(7)

Full body antrenman programı tavsiyeniz var mı?

marowak
3 aydır spora gidiyorum. Son iki aydır yaptığım program artık yormaya başladı. Amacım kilo vermek, biraz da kas kütlesi eklemek. Haftada 3 gün gidiyorum. Şu anki programımı atacağım. Salondaki hoca yazdı da pek bir şey bildiğini sanmıyorum. Ek olarak epilepsi hastası olduğum için dumbell'ı başımın ü
3 aydır spora gidiyorum. Son iki aydır yaptığım program artık yormaya başladı. Amacım kilo vermek, biraz da kas kütlesi eklemek. Haftada 3 gün gidiyorum. Şu anki programımı atacağım. Salondaki hoca yazdı da pek bir şey bildiğini sanmıyorum. Ek olarak epilepsi hastası olduğum için dumbell'ı başımın üzerinde kaldırdığım bir hareket benim için uygun olmaz, nöbet geçirirsem ağırlık direk kafama düşebilir çünkü. İyi bir tavsiyeniz varsa öğrenmek isterim.

Göğüs
İncline Chest Press
Pectoral Machine

Biseps
İncline Bench Dumbell Curl

Bacak
Leg Extansion
Leg Press

Omuz
Shoulder Press
Dumbell Side Lateral Raise

Triceps
Push Down
Push Down Reverse

Sırt
Lat Pulldown

Bel- Mide
Hyperextansion
Bench Knee Up
0
marowak
(05.07.24)
Aslında gayet yeterli. Hammer curl de ekle bence.

Bel/core için sadece plank yapsan daha iyi olur. Maksimum çıkarmaya çalış 3 set halinde.
0
numlock
(05.07.24)
1.Antrenmana büyük kas grubuyla başlanır, küçükle biter. Sıra bu. Bacak başa, kollar sonra, karın en sona.

2. Bacak 2 hareket tamam. Ama diğerleri birer olmalı. Ağır gelir böyle. Daha doğrusu ağır gelmez de ciddi olmaz.
0
Mirket
(05.07.24)
Bence kötü ama artık spor salonu hocalarının otomatik verdiği programlara kötü demekten sıkıldım.

En basit komiklik;
Bacak için iki hareket var.

Omuz çalıştıran totalde 3 hareket var (çünkü bench yaparken de çalışacak)

Sırt için bir hareket var.

Triceps için bench+omuzun da etkisini iki hareket saysan 4 hareket var.
Iki tane push down var.

Bir tane bile vücut hareketi (squat, lunge, single leg squat, push up, pull up, dips vs ) yok.

Incline chest press dışında bir tane compound hareket yok.

Benim bu tarz sorulara cevabim belli; reddit fitness wiki'de ne varsa onu yapmak. Spor salonu hocaları ile genel iletişimi merhaba merhaba seviyesine indirmek.

1 aydır tatil vs derken spor salonunda spor yapamadım. Ondan bugün misal dan john'un easy strengthi ile başladım.

Bench 2*5
Squat 2*5
Deadlift 2*5
Pull up 2*5
Kettlbell swing 20kg*50
Suitcase carry 40kg, her bir koldan 25ser metre

Demiyorum ki böyle benim gibi strength yapın ama geçen benzer soruya cevap vermistim; Microsoft copilot bile çok daha mantiklisini yazıyor. Sizin yollardan ben de geçtim bundan 14 sene önce falan. Spor hocaları böyle yazıp geçerdi iste. Onlarin yazma sebebi risk olmasin, basina dert almasin falan.

Bu arada epilepsi varsa incline chest press neden yapıyorsunuz? Yani bench bir insan için en tehlikeli hareket (benchten ölen insanlar olmustur hep).
0
logisticsmanager
(05.07.24)
Öncelikle herkese çok teşekkür ederim.

@logisticsmanager
İncline chest press'i makine ile olanı yapıyorum. Belki hareketin ismini yanlış biliyorumdur ama herhangi bir şeyin üzerime düşme ihtimali yok
0
🌸marowak
(05.07.24)
Bu arada mirket dediği çok doğru (o kadar yazasim da yoktu çünkü bence direkt baska program yapilmali);
Büyük kas gruplari önce yapılır çünkü onlari çalıştırırken küçükler de calisir ki önceki yazdigimda bunu dedim.
Illa bacak başta olmasa bile bacak ya da göğüs başta olmali. Sonra sırt. En son karin kaslari ve kollar.

Kollar misal; her seferinde triceps+biceps calismaya da gerek yok. Bir gün full triceps girin. Bir gün biceps. O kadar fazla çalışmaya gerek yok bu kaslari.

Bunda kalan boslukta sirta misal bir pull up koyun ya da chin up yaparak hem sırt hem biceps.

Bench knee up gibi dandik şeyler yerine misal barfiks barında hanging knees up yapin.

Pectoral machinei çöpe atıp yerine dips koyun.

Neyse çok var aslında denecek. Trigger oldum gene :)
0
logisticsmanager
(05.07.24)
Abi yazdığını sonradan gördüm;

O zaman smith machine var mi bak. Smith machinelerde güvenlik mekanizmasi var. O bari durdurur. Ondan yoksa tabi risk.

Onun dışında push up ve dips ekle. Risk yok sonuçta. Bir de dumbellari düşün. Çünkü barbell riskli olsa da dblar genelde daha az riskli. Ama vücudunu hastaligini sen bilirsin.

Bu arada leg press de oldukça riskli. Epilepsi nöbeti gelse bacak kirabilirsin misal. Onu da bir düşün.
0
logisticsmanager
(05.07.24)
5x5 progressive overload
0
orpheus
(06.07.24)
(19)

Teklif yıldönümü? Yüzük yıldönümü?

ananiyimioguz
Kafama takıldı hani diz çöküp teklif ediyoruz da yüzük takılıyor ya, o günün adı ney? Kutlanıyor mu bu gün? Hani evlilik yıldönümü kutlanıyor o tamam da bunu bilemedim. (opsiyonel) sanırım :)Neyse hesaplarıma göre bugün o günmüş gideyim hanımın gönlünü alayım diyorum ama "... günümüz kutlu olsun" de
Kafama takıldı hani diz çöküp teklif ediyoruz da yüzük takılıyor ya, o günün adı ney? Kutlanıyor mu bu gün? Hani evlilik yıldönümü kutlanıyor o tamam da bunu bilemedim. (opsiyonel) sanırım :)

Neyse hesaplarıma göre bugün o günmüş gideyim hanımın gönlünü alayım diyorum ama "... günümüz kutlu olsun" derken ne diyeceğim bilemedim. Nişan desen değil, sevgililik desen değil.

Edit: O ilk yüzük söz yüzüğü mü oluyordu? Yani sözlenme günü olabilir mi?
0
ananiyimioguz
(05.07.24)
"Sana yüzük taktığım o kutlu günün seneyi devriyesi" dersin. Adı çok önemli değil, önemli olan hatırlaman.
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
Bence bugün, 'Bugün diz çöküp sana evlenme teklif etmiştim, değil mi, ne güzeldi.' falan diye sohbet içinde bi cümleyle geçiştirip, birkaç gün sonra sebepsiz bir gönül alma yap.

Aksine bugün için bir şey yaparsan, hayatının geri kalanında hatırlayıp bir şey yapmakla mükellef olduğun bir günün olur.
0
Mirket
(05.07.24)
@mirket: kadınlara neden Pavlov'un muamelesi yaptın üstat? :)
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
Pavlov'un köpeği*
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
@ mirket, dsdfgh valla bana kalırsa geçmişteki günlerin hiç bir önemi yok sürpriz de hediye de öyle estiğinde yapılmalı da işte kadınlar günü gününe kutlanınca bile gayet mutlu oluyor o yüzden o kadar derin düşünmeye gerek yok bence.
0
🌸ananiyimioguz
(05.07.24)
Geçirt bir romantik atak be, arkandayız. Koçum benim!
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
🌸ananiyimioguz
(05.07.24)
@sekizdokuzon, Hayat bana ne öğrettiyse ben onu dedim valla.

@ananiyimioguz, Kadınlar ne kadar mutluysa biz o kadar mutluyuz Abi. Hazırla güzel bir sürpriz yengeye :)
0
Mirket
(05.07.24)
Evlilik teklifinizin yildonumu ama dogrudan boyle demek yerine biraz susleyip "bana evet dedigin o gun" falan diye baglarsiniz, sene-i devriye falan demeyin aman :)
0
birnevibahar
(05.07.24)
@birnevibahar: desin ya, sonra da Muribbi'den kaside okusun. Lütfen °°
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
Muhibbi* pardon
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
@sekizdokuzon, peki, olmadi "Stanbulum, Karaman'ım, diyar-ı milket-i Rum'um" diye baslasin, sonra yarinki macin anlam ve onemine binaen "diyar-i cermenim" diye eklesin olur mu?
0
birnevibahar
(05.07.24)
"Hayatım, yaşama sebebim, ömrüm, kevser şarabım, Cennet'im
Baharım, sevincim, gündüzüm, güzel yüzlü sevgilim, gülen gülüm.
Sevinç kaynağım, eğlencem, meclisim, kandilim, güneşim, mum ışığım
Turuncum, narım, portakalım, benim harem ışığım." dese yeter <3
0
sekizdokuzon
(05.07.24)
böyle jestlere aç olan ülkem kadınları için sonrasını da paylaşırsanız mahsuru yoksa.
ne güzel bir örnek oldunuz.
tekrarını isteyeceğini sanmıyorum ama çok sevineceğinden eminim.
0
janderzel zartanyan
(05.07.24)
benim hatunla anlasmam her 5 senede bir yuzugu yukseltmek seklinde.
rutbesi arttikca eskisini verip ustune para ekleyip yenisini aliyoruz.
duz er olarak basladi, su anda cavu$ kendisi.
0
cooperr
(05.07.24)
Abi sen teklif sırasında yüzüğü ağzında çıkarmak isteyen arkadaştın yanlış hatırlamıyorsam, efsane yol katetmişsin valla helal :)))

şaka bi' yana kutlaman güzel olur, hanım da böyle altın fln seviyordu diye hatırlıyorum " ala ala bunu mu aldın " demişti sana :)))

bence kesinlikle kutla, küçükten hediye de güzel olur, bütçe yok dersen şarap, çiçek, küçük kutu çikolata 10 numara 5 yıldız.

her sene bekler diye çekinme, beklesin nedir yani, şarabı, çiçeği alır gözlerinin içine bakarsın, gayet de güzel olur.
0
kumandanim
(05.07.24)
Nolur böyle her şeyin yıldönümü kutlamasını normalleştirmeyin. Yıldönümü denen şeyin de bir özelliği bir güzelliği kalsın. gönül alınacaksa gönül alma hediyesi verin gitsin. 64353366 tane yıldönümü olunca olay çok sıradan hale geliyor büyüsü bozuluyor yıldönümü kutlama olayının
0
Sermet Hörmet
(05.07.24)
@ kumandanim, öeh hocam nasıl hatırladın valla korkulur sizden sdfjsg

ya altın sever deyince hanım için böyle bilezikleri dizip şıkır şıkır gezen bir karaktermiş gibi oluştu herkesin gözünde :D Öyle değil de uslubunda sıkıntı var sanırım. Bazen dövüşüyoruz ben onun bişeyini kutlamıyorum o benim aldığım şeyi beğenmiyor falan. Bir bakıyorsun iş yerini ziyaret ettim diye havalara uçuyor, bazen de ters zamanındaysa paraya kıyıp aldığım hediyeyi beğenmiyor itin seyine sokuyor git gelli biraz alıstım artık :(

@ Sermet Hörmet, kesinlikle katılıyorum zart günü zurt günü diye kusucam artık milletin göstermelik kutlamalarından. Biz normalde tarihleri bile hatırlamayız mesela geçen sene kutlamadık doğum günü ve evlilik yıldönümü dışında.

Ama 1-2 aydır hanım çok telefon bilgisayar kurcalıyor diye şifre koymuştum aramız limoniydi onu çözmek için bahane oldu.
0
🌸ananiyimioguz
(06.07.24)
Bu arada merak eden için de gittim güzelce bi bahar çiçeklerinden buket yaptırdım. Üstüne de "Aldığım en güzel "Evet" için..." yazdırdım.

Tam işten çıkmadan yetiştim bu günden de haberi yokmuş anlamadı. Notu oku bakalım dedim falan mutlu oldu baya ama çok da çaktırmadı sdfjsg

Neyse sonra oradan aldım yemeğe çıkardım daha önce gitmediğimiz ama gitsek mi diye sürekli baktığımız bir yer vardı. Orada da sohbet muhabbet, arada tansiyon yükseldi falan ama www.youtube.com en son tatlıya bağlandı şu an her şey yolunda. Bir dahaki gerilime kadar en azından :D
0
🌸ananiyimioguz
(06.07.24)
(12)

Tamamlayıcı Sağlık Sigortası

Improbable
yıllık paket aldınız mı yakın zamanda ve ücreti ne kadardı? çok faydalı, mutlaka yaptırılmalı diyebilir misiniz?
yıllık paket aldınız mı yakın zamanda ve ücreti ne kadardı? çok faydalı, mutlaka yaptırılmalı diyebilir misiniz?
0
Improbable
(05.07.24)
yatarak + ayakta aldım. Türk Nippon yıllık 11k (1 ay oldu alalı) 10 muayene + diyetisyen + psikolog var pakette. yatarak ztn hepsi var. hastanelerde de medikal park medipol medikana falan var yoksa 7kya da vardı. 2 randevu alsam zaten yarısı çıkıyor paranın.
0
neira
(05.07.24)
Ülkede SGK sistemi öyle ya da böyle batacak. Devlet imkanlarıyla sağlık güvencesinin sağlanabilmesi artık pek mümkün değil. Bu yüzden TSS şart.

Sistem, anlaşmalı özel hastanelerde Devletin ödemediği kısmı ödüyor ve özel hastanede ücretsiz muayene ve tedavi oluyorsunuz.

Yıllık ücret, sigortanın anlaşmalı hastaneleri sayısı ve kalitesiyle, sizin yaşınızla, yılda kaç kez ayakta tedavi istediğinize bağlı olarak değişiyor.

Sigorta yaptırdığınız tarihten önce var olan hastalıklarınız sigorta kapsamı dışında oluyor. Bunun için de E Nabız kayıtlarınızı istiyorlar.

3 yıl düzenli sigorta yaptırdığınız taktirde ömür boyu yenileme güvencesi veriyorlar. Tabi bu güvenceyi verirken, o üç yılda şirkete ne kadar maliyet çıkardığınıza bakıyorlar. Bu yüzden mesela ben 5 ayakta muayene hakkı istedim beşini de kullanmalıyım kafasında olmamanız menfaatiniz icabı.

Her yıl sigortanızı yeniliyorsunuz, yenilerken de başka bir sigorta şirketine daha önce kazandığınız haklar yanmadan geçme imkanınız var.

Not: Cevapları görünce bir ilave yapma gereği gördüm. Bu olay bir sigorta. Şu kadar ödedim, şu kadarını çıkardım mantığı sizi başka yerlere götürür. Aracınıza her yıl kasko yaptırırken asla bu sene şu kadar ödedim, şu kadarlık kaza yapabildim, Tüh zarar ettim diye bir mantık yürütmezsiniz. Masraflı ve acil bir ameliyat için Devlet hastanesinde akıllara zarar tarihlere gün almamak için diye düşünülecek bir sigorta bu.
0
Mirket
(05.07.24)
en son ne zaman hastaneye gittin? yılda kaç kere hastaneye gidersin?

hastalık hastası değilsen gereksiz bence.

eşime doğum teminatlı almıştık geçen yıl 11k idi. bu sene 25k verdik. hamilelik kontrolleri olduğu için parasını her türlü çıkarıyor öteki türlü çok gereksiz.

he büyük bir kaza vs. geçirirsin o zaman çok işine yarar mesela. bu ihtimal için değer mi karar senin.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(05.07.24)
geçen ay yaptırdım 11bine. geçen sene 7sini kullanmışım. geçen sene 4500 vermiştik ve parasını çıkarmıştı. kullanıma bağlı olarak parasını çıkarıyor aslında ama bu sene hasta olmayıp 2 kere kullanırsam mesela zarardayım gibi düşünüyorum. mutlaka yaptırılmalı mı dersen rutin hastalıklar için pek gerek yok. ama acil bi durumda çok faydası oluyor. geçen bayram sonu resmi tatilken hasta oldum, normal şartlarda devlet hastanesi acilinde perişan olurdum muhtemelen ama özel hastaneye poliklinik muayenesine gittim. ama dediğim gibi tamamen kullanıma bağlı.

benden 2-3 ay önce 7500e yaptırdı iş yerinden biri. bekledikçe fiyat artıyor.
0
elorelia
(05.07.24)
@Mirket bundan 4-5 ay önce karın ağrısı şikayetiyle gittiğim özel hastanede çekilen MR'da safra kesemde taş olduğunu, istersem hemen ameliyatla alabileceğini söylemişti doktor. ben şimdi kendimi test ediyorum, ameliyat da düşünmüyorum açıkçası ama ola ki ameliyat olmaya karar verdim. şimdi bu tss'yi yaptırsam safra kesesi ameliyatını karşılamayacak o zaman doğru mu anladım.
0
🌸Improbable
(05.07.24)
MR raporun ya da doktor teşhisi e nabızda var ise karşılamayacak.

Ayrıca taş büyüklüğü kanaldan küçük ise (9 mm. idi sanıyorum) ameliyatı geciktirmemende fayda var. Aksi taktirde taş gidip kanalı tıkarsa acile falan yetiştiriyorlar falan. Zor oluyor.
0
Mirket
(05.07.24)
Ben tss yaptırdım. Oh mis gibi hastaneye gider gelirim diyordum. Medicanaya gidiyorum yine saatlerce sıra bekliyorum. Hastane hergün pazar yeri gibi oturacak yer bile yok. Özelin de Devlet hastanesinden farkı kalmamış. Ülkede nüfus patlaması mı hastalıklar mı aşırı arttı bilmiyorum
0
limonlu eksi
(05.07.24)
şimdi sordum sigortacıma bunun detayını. eğer kronik bir hastalığa yakalanırsam kasko gibi evet seneye sigorta bedelin artıyor fakat muayene haklarını kullandın diye olmazmış o zam. bu da bir bilgi.
0
neira
(05.07.24)
Ben axa’dan yaptırdım, bu ikinci yılım. Çok fazla hastaneye gitmesem de gittiğimde sorun yaşamadım. Bence devletle uğraşmak yerine yaptırmak daha mantıklı. Ama şartlarını da bilmeniz lazım önceden
0
cemallamec
(05.07.24)
Daha dun istanbulda devlet hastanesine gittim kronik rahatsizlik kontrolune, doktora tane tane anlattigim halde receteyi yanlis yaziyor. teyitlemek icin sunu da yazdiniz mi diye belirtiyorum eczaciya bi gidiyorum yazmamis, ilaci eksik bilmem ne.6 ay onceki kontrolde baska bir devlet hst yine sacmaliklar silsilesi. yani bu kadar kotu meslek icra edeni, bu kadar kisa sure icerisinde bi tek dev hastanede gormusumdur. kafa durmus, dusmanim disinda kimse girmesin sunlarin kapisindan. bu sene kendime yaptigim bu yanlisi unutamayacagim

el cevap ;yaptirmak sart tss oss ne varsa. turk nippin onerisi de bayagi iyiymis medicanadan cok memnun kalmistim
0
ala09
(05.07.24)
Şöyle bir örnek vereyim, benim çalıştığım şirket mapfre ile anlaşmalı ve ben aile bireylerinden iki çocuğumu da eklettim ve aylık 250 gibi bir rakam ödüyorum 5 yıl oğlumda dalak büyümesi çıktı ve 150 bin liralık(şimdi 1 milyon) bir ameliyat ihtiyacı doğdu. Ücretsiz en iyi özel hastanede yaptırdık. Hayat kurtarız özel sağlık sigortası Türkiye gibi üçüncü dünya ülkelerinde şart.
0
osmanyueksel
(06.07.24)
2 gün önce axa tss'yi 3. yılda ömür boyu yenileme garantisi ile yeniledik, iki kişilik aile paketi 37 bin tuttu. arkadaşların rakamları sanırım son zamlardan önceki fiyatlar. şu an o fiyatlara poliçe yoktur tahminimce.
1 diş check up bir genel check up bile özelde bu paraya denk geliyor. hastalık hastası olmadan da yılda bir check up yapılmalı bence.
hastalık hastası olmaya da gerek yok, grip bile olsan sağlık ocağında aile hekimine gitmek yerine özelde aile hekimine gitme lüksün var ki sağlık bu ne olacağı hiç belli olmuyor, kazası var, kanseri var. insanın başına her an her şey gelebilir. devlet hastanesinde muayene randevusu bulunmuyor, hadi bulduğun mr tomografi röntgen vs için 3 ay sonrasına gün veriyorlar. tabi 3 ay bekledin sıran geldi o arada cihaz bozulup senin randevunu iptal etmeyeceklerinin garantisi de yok. doktorlar zaten suratına bile bakmıyor devlette. sırf biraz daha hızlı ve güler yüzlü hizmet için bile hak ediyor parasını.

eksileri şunlar, herkes devletten kaçıp özele gitmeye başladı. artık özeller de çok kalabalık, orada da doktorlar bunalmış durumda. hastanesine göre değişmekle birlikte orada da az da olsa sıra bekleniyor veya suratsızına denk gelebiliyorsun.
her muayenede 15 tl katkı payı var bu arada. ayrıca her muayene için provizyon isteniyor, yani poliçen var diye o muayenenin ya da muayenede istenen tetkiklerin kabul edileceğinin garantisi yok. tetkik, tahlil vs gitmeden önce heyecanla provizyon verilmesini bekliyorsun.
önceki hastalıkları kapsamıyor.
reçete ve protezler vs dahil değil.


son sözler: eğer aklınıza yatıyorsa etrafınız bilip güvendiğiniz hastanelerin hangi kurumla anaşması olduğunu öğrenin ondan sonra fiyat teklifi isteyin derim.
gönül ister ki tss değil de bireysel sağlık yapalım ama yüzbinleri aşmış fiyatları.
0
halanne
(06.07.24)
(4)

Resource Protein

cemallamec
Selam arkadaşlar,Bu yaz sıcaklarında iştahsızlık başgösterdi. Acaba Nestle’nin Resource Protein’ini günde bir iki tane içsem sorun olur mu, en azından sıvı olarak protein vb. almış olurum.https://www.nestlehealthscience.com.tr/markalar/resource/resource-protein
Selam arkadaşlar,

Bu yaz sıcaklarında iştahsızlık başgösterdi. Acaba Nestle’nin Resource Protein’ini günde bir iki tane içsem sorun olur mu, en azından sıvı olarak protein vb. almış olurum.

www.nestlehealthscience.com.tr
0
cemallamec
(05.07.24)
Not: herhangi bir sağlık sorunum yok. Takviye olarak düşündüm. Mobilde editleme olmadığı için buraya editliyorum.
0
🌸cemallamec
(05.07.24)
Profesyonel sağlık personeli değilseniz bu sayfaya bakmayın diye uyarı çıkan sayfadaki açıklamalarında tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır yazan bir üründen bahsettiğini biliyorsun. Değil mi?
0
Mirket
(05.07.24)
@mirket, genelde yatalak hastalar için takviye içerik olduğundan sorayım dedim.
0
🌸cemallamec
(05.07.24)
Abi sıvı protein almaya çalışıyorsan git marketten proteinli süt al. Oldu bitti işte.
0
logisticsmanager
(05.07.24)
(4)

Yapışkanlı telefon tutucular arabanın göğsüne zarar verir mi?

Mirket
Sb
Sb
0
Mirket
(05.07.24)
Yapiskanli derken direk yapistiriciyla tutan yoktur herhalde? Vantuzlu olanlardan mi bahsediyorsunuz?
0
mbond
(05.07.24)
Camı vantuzla tutuyor da, göğüste kullanmak için pürüzsüz yüzeyli metal bir parça var. Bir tarafı yapışkanlı. Onu göğse yapıştırıp onu vantuzlamak gerekiyor.
0
🌸Mirket
(05.07.24)
Yapışkan büyük ihtimalle iz bırakır.

Bu tür durumlarda ürünle beraber gelen yapışkan yerine, 3M marka tablo asmak için yapışkanları kullanıyorum. Marka önemli, 3M dışındakiler pişmanlık olabiliyor.
0
alfired
(05.07.24)
sıcak havada o yapışkan eriyip iğrenç bişi oluyor, ben ön cama yapıştırmıştım, sonrasında bol bol kolonya ile temizleyebildim ama uğraştırmıştı. ben olsam plastik aksamda kullanmazdım, kesin leke kalır.
0
zikardo
(05.07.24)
(2)

avukat var mı? boşanma avukatına ihtiyacım var

there is no place like home
selamlar,derdimi anlatıp bana yol gösterecek bir boşanma avukatına ihtiyacım var. yakın zamanda çekişmeli boşanma davam olacak.danışmanlık ücreti vs ödeyebilirim ancak beni gerçekten dinleyip net bir şekilde yol gösterecek birine ihtiyacım var.bulunduğum ilçedeki avukatlara gittim kahvedeki dayılard
selamlar,

derdimi anlatıp bana yol gösterecek bir boşanma avukatına ihtiyacım var. yakın zamanda çekişmeli boşanma davam olacak.

danışmanlık ücreti vs ödeyebilirim ancak beni gerçekten dinleyip net bir şekilde yol gösterecek birine ihtiyacım var.

bulunduğum ilçedeki avukatlara gittim kahvedeki dayılardan farkları yok.
0
there is no place like home
(05.07.24)
Merhaba. Ben boşanmalara bakmıyorum ama dilerseniz arkadaşa yönlendirme yapabilirim.
0
adwokat
(05.07.24)
Hukukçu değilim ama bu konudaki tecrübemi işe yarar umuduyla aktarayım.

Çekişmeli boşanmalarda hakim kanaati haddinden fazla devreye giriyor. Buradan alacağın değerli hukuki mütalaalar hukuk nazariyesi olarak doyurucu olabilir. Ancak ilçelerde hakim değer yargıları, kanaatleri, ilişkiler kendi içinde bir içtihat oluşturmuştur ve bunu da en iyi oradaki kavedeki dayılar bilir.

Buna bir örnek vereyim. Küçük bir ilçede Cuma günü saat 16. da anlaşmalı boşanma için gidilen avukat, 'Hemen gidip karşıdaki noterden bir vekalet çıkarırsan ben sizi Pazartesi 9. da boşarım dediğinde daha ortada anlaşmalı boşanma protokolü bile yoktu. Ve taraflar söylendiği gibi Pazartesi saat 9.da mahkeme sekreterliğinde ayaküstü ve 1 dakikada boşandılar. Bunu, (bir detayıyla birlikte) büyük şehirde avukatlık yapan arkadaşlarıma anlattığımda 'Olmaz öyle saçma şey' demişlerdi.

Sözün özü, bence, o kavedeki dayılara itibar et.
0
Mirket
(05.07.24)
(3)

Hastanede Tüberküloz Bulaşımı

antonin artaud
Merhaba bugün annemle bir kan tahlili için hastanedeydik. Ben doktorla görüşürken, hemşire odadaki bir hastanın tüberküloz olduğunu söylemiş anneme ve maske vermiş kendine.Tüberkülozlu hasta da cerrahi maske takıyordu ve annem aynı ortamda çok yakın olmamak suretiyle 2-3 dakika durdu. Ben de daha so
Merhaba bugün annemle bir kan tahlili için hastanedeydik. Ben doktorla görüşürken, hemşire odadaki bir hastanın tüberküloz olduğunu söylemiş anneme ve maske vermiş kendine.

Tüberkülozlu hasta da cerrahi maske takıyordu ve annem aynı ortamda çok yakın olmamak suretiyle 2-3 dakika durdu. Ben de daha sonrası ödeme işlemleri yaparken Tüberkülozlu hasta önümde işlemlerini yapıyordu. Yaklaşık 1 dakika da ben aynı ortamda durmuş oldum.

Böyle bir durumda bulaş riski var mıdır? Teşekkürler. Normalde kafayı takmazdım da hemşirenin acele maske vermesi anneme, kıllandırdı biraz.
0
antonin artaud
(05.07.24)
Tüberküloz o kadar hızlı bulaşan bir hastalık olsa Dünya'da tüberkülozsuz insan kalmazdı. Ancak ris grubunda olan insanların topluca bulunulan yerlerde, risk grubunda bulunulmayanların hastanelerde maskeli olarak bulunması uygun olur.

Hemşire doğru olanı yapmış. Evham yapmayın.
0
Mirket
(05.07.24)
tüberkuloz covid gibi değil bu kadar cabuk bulaşmaz. ama siz önlem olarak iyice yıkanıp, üstünüzü değiştirin.
0
sizofren06
(05.07.24)
kanser hastası annemle tüberküloz koğuşunda yattım birkaç hafta. o kadarlık sürede bir bulaş olmaz.
koğuşta verilen maskeler de incecik olanlardandı. hasta takıyorsa maskeyi zaten biraz daha rahatlayabilirsiniz.
0
janderzel zartanyan
(05.07.24)
(6)

Yurtdışından gelen kargom ptt tarafından dağıtıma çıkarılmıyor?

nefertarii
Kargo hareketlerinde ptt işyerinde tutulduğu yazıyor, Başakşehir PİM’deymiş. 158 USD yani 150 Euro altı bu ürün, niye sorun çıkmış olabilir? Telefonla ulaşamıyorum, Anadolu yakasındayım, gitmem mi gerekiyor illa?
Kargo hareketlerinde ptt işyerinde tutulduğu yazıyor, Başakşehir PİM’deymiş. 158 USD yani 150 Euro altı bu ürün, niye sorun çıkmış olabilir? Telefonla ulaşamıyorum, Anadolu yakasındayım, gitmem mi gerekiyor illa?
0
nefertarii
(05.07.24)
Gıda, kozmetik ya da ilaç olmadığından emin miyiz?
0
Mirket
(05.07.24)
bazen cikmadi yaziyor tak diye geliyor, ptt'nin online takip bilgilerine asla itimat etmem. bu arada ptt musteri hizmetlerinden ilgili birimin telefonun falan veriyorlar ben oyle ulasmistim bir seferinde bilmiyorum size kime ulasamadiniz ama...
0
bay b
(05.07.24)
Gıda vs değil, takı. 158 USD = 146 Euro’ya aldım. Daha önce de takı getirtmiştim, ilk defa böyle oluyor.

PTT ilgili birimin numarasını verdi zaten. Ama açmıyorlar telefonu…
0
🌸nefertarii
(05.07.24)
para istemek için tutuyor olabilirler. biraz daha beklemenizi tavsiye ederim. bana da tak diye gelmişti.
0
janderzel zartanyan
(05.07.24)
onemli biseyse ben gider bakarim, PTT ekosistemine girdikten sonra yokolma olasiligi da var, basimiza geldi. PTT bitik ici bosaltilmis bir kurum, malesef.
0
cooperr
(05.07.24)
Aynısı yaşadım defalarca, benimkiler de takı falandı. 2-3 hafta sonra ben gidip aldım her seferinde. Niye dağıtmadıklarını sordum, yakında dağıtacaklarını söylediler. Sebebinin tamamen işten kaçma olduğunu düşünüyorum, arkadan dürten veya bunları kontrol eden bir mekanizma yok nasılsa. Ülkede hangi kurum işini hakkıyla yapıyor ki?
0
moonie
(05.07.24)
(19)

Nasıl Bir Evde Yaşamak İsterdiniz?

rock n roll
Ağaçlarla dolu, her renk güllerin olduğu, bir sürü çiçeğin olduğu bir evim olsun. Deniz kenarında olması güzel olurdu, göl de olur. Bahçeme kediler, köpekler istedikleri gibi girsinler her yere mama su kabı koyacağım. Ağaçlarda kuş yuvaları olacak. Bahçemde hamak, salıncak olsun. Evim müstakil iki k
Ağaçlarla dolu, her renk güllerin olduğu, bir sürü çiçeğin olduğu bir evim olsun. Deniz kenarında olması güzel olurdu, göl de olur. Bahçeme kediler, köpekler istedikleri gibi girsinler her yere mama su kabı koyacağım. Ağaçlarda kuş yuvaları olacak. Bahçemde hamak, salıncak olsun. Evim müstakil iki katlı olsun ve asla komşu olmasın. Hayalim bu. Bir de böyle bir eve sahip olmak için ne kadar parayı gözden cıkarmalıyım?
0
rock n roll
(04.07.24)
Ormanın ortasında gotik malikaneler olur ya, şato gibi. Öyle bir evde yaşamasam da bir girip gezmek isterdim.
0
sekizdokuzon
(04.07.24)
Öncelikle şöyle büyük bir mutfak hatta mümkünse ada tezhah bir mutfağı olan bir ev isterdim. Şu ana kadar oturduğum tüm evlerde tek ve yetersiz tehgah vardı, şimdiki evimde de öyle.

birden fazla mutfak eşyası koymak istediğimde olmuyor hep birini bi yerlere kaldırmak zorunda kalıyorum rahat çalışabilmek, yemek yapabilmek için.

Ebevenyn banyosu olan bir yatak odası olursa da çok rahat ederdim.

Yatak odası, salon ve ekstra bir oda haricinde hobi odası yapabileceğim geniş bir oda da hayallerim arasında :) mesela yeşil perdeyle çekimler yapmak bir şeyler denemek, üretmek istiyorum ancak şu anki evimde bu ancak ayakları, perdeyi kur topla şeklinde mümkün. Sürekli asılı durması mümkün değil çünkü tüy torbası bir kedim var :)

ha tabi bunları müstakil ve çok büyük olmasa da havuzlu bir evde birleştirebilmeyi isterdim. tabi ki şu an ekonomik şartlar ve en önemlisi benim ekonomik durumumdan dolayı sadece hayal olarak kalacak gibi gözüküyor.
0
orta buyuklukte bir ulkenin krali
(04.07.24)
2+1 apartman dairesi. kafelere vs yakin ama ayni zamanda kösede, sessiz sakin kalmis bir yer.

büyük bir ev yalniz insanin enerjisini ceker.
0
robert bosch
(04.07.24)
Müstakil/bahçeli evlere hiiiç özenmiyorum. Sevdiğim bir şehrin, nezih ama merkezi denebilecek bir mahallesinde, mahalle içi yeni, güvenlikli ve yalıtımı iyi (türkiyede hayal ama soru da hayalimizdeki :d) bir apartmanda, mümkünse en üst katın bir altı 3+1 geniş bir daire. Arabam yok ama kapalı otopark olsun, toplu taşımaya da (metro olursa tadından yenmez) yakın olsun. Böyle şehir içi iki üç bloklu siteler ya da direkt bahçeli tek bloklu siteler olur ya, onun gibi bir apartman dairesi çok iyi olur
0
nundu
(04.07.24)
Önünde yatımı bağlayabileceğim bir iskelesi olan, deniz kenarında bir yalı ama arkasında da koru var. Ormana gerek yok. Şehrin gürültüsünü ve kalabalığını uzakta tutsun yeter. Orman olursa gezmek, alışveriş yapmak, birileriyle buluşmak vs. isteyince "dışarı çıkmak" değil "şehre gitmek" zorunda kalırım.
0
nawar
(04.07.24)
İstediğim evde yaşıyorum. Arka bahçede kendine ait gölü var. Ördekler, kaplumbağalar, balıklar, lotus çiçekleri, çeşit çeşit berryler. Huzur doluyorum evimde.
0
gabe h coud
(05.07.24)
Bizim burada Bafa gölü milli parkı var mesela arada gidip kalıyorum çadırda 1-2 gün. Ormanları çok seviyorum, insan yerlesiminden uzaklasabildigim kadar uzaklaşıp orada kamp kurmayı.

Hayalim de zaten bizim buralarda, Datça olur Didim olur, iyice böyle ormanın içinde tepelere doğru şu youtuberlarin yaptığı gibi bir göz odalı bir kulübe yapıp içinde yaşamak.

Tabii bunu gerceklestirebilmek için insanın önce kendini değiştirebilmesi gerekiyor. Modern hayatın getirdiği konforun fazlasıyla kölesiyiz.
0
makbur
(05.07.24)
Vallahi de hemen yakınında doğa ve yeşillik arasında yürüyüşler yapabileceğim herhangi bir ev olur. Yeter ki metropolden , büyük ışıklı caddelerden, gürültü ve keşmekeşten uzak olsun. Ve ben de saatlerce doğa içinde yürüyüş yapabileyim.
0
Amaranta ursula
(05.07.24)
Yani İzmir insaniyim haliyle alismisiz kalabalığa.

Şimdi yaşadığım yer Fransa'nin en dağlık alanlarindan biri. Ben de 900mde yaşıyorum. Vallaha baya mutluyum. Yani sabah mutfak panjurunu açınca hayvan gibi dağ çıkıyor hele kışın karlı hali.

Ama gene de yakinimda göl olsun isterdim. Yani dag, kışın karlarla cevrili olmak falan güzel de biz deniz kenarinda buyumusuz. Fasli arkadaslarim da aynisini der. Bu sebepten hayalim cenevre taraflarina gidebilmek çünkü gördüğüm ve duyduğum bu göl olayını çok iyi kullanabiliyor insan orada.

Onun dışında ben evde sadece banyo umursayan bir adamım. Geri kalani hanimin isi. Bir de home gym yapabilirsem çok iyi olur.

Onun dışında bir şeyler ekip bicebilmek iyi olur. Ha şu anda da var yapabilecek yer de kiralık olunca insanin o kadar uğraşasi gelmiyor gibi.

Aslında Avrupa'da istediğin şeye ulasmak pahalı değil de Türkiye'de hem işin olduğu hem de böyle evin olabilecek yerler çok pahali çünkü isler belli sehirlere konsolide olmuş halde. Bence is kismini kenara atsan çok para gerekmeyebilir de is ile birlesince çok para lazım:/
0
logisticsmanager
(05.07.24)
Ben ıssızlık ve devasa yerler sevmiyorum. İşlek bir cadde ve 2+1 ev. Dağ manzarası falan beni yalnız hissettirirdi ben insan görmek istiyorum.
0
ruhen hastayim ben
(05.07.24)
İzmir'de Foça yarımadasında, 1000 metrekare bir arsa.
Çevresi fensle çevrili. 2 metre aralıkla çepeçevre selvi dikilmiş, boyları 2,5 metre ve dış dünyayla ilişiği tamamen kesiyor.
500 metrekarelik kısım tamamen çim. Bu kısımda dubleks, çelik konstrüksiyon, geniş verendalı, bol camlı bir ev ile bir yüzme havuzu var.
Bahçede sondaj, bir mini rüzgar türbini ve çatıda güneş enerji panelleri var.
Diğer 500 metrekarede yükseltilmiş yastıklı sebze bahçesi, iki zeytin, bir kayısı iki mandalina bir erik ve bir elma ağacı var.
Bahçede serbest dolaşan bir alman kurdu, bir kedi bir keçi var. Ağaçlık alanın bir köşesinde bir kümeste kalabalık bir ispenç ailesi yaşıyor.
Giriş kapısının yanında bir kapalı garaj içinde Wolkvagen Tiguan var.
0
Mirket
(05.07.24)
küçük böyle 2+1 ev ama bahçeli olsun, şehrin içinde olsun
0
Hallegadola
(05.07.24)
Soyle 2+1 yuksek tavanli, eski bir nisantasi dairesinde yasamak istiyorum
0
Kittie
(05.07.24)
Temizlemesi kolay, minimal döşenmiş, her eşyanın bir yeri olan akıllı ev sistemi güzel entegre edilmiş modern tasarımlı bir ev.

Ben de bitki seviyorum, birçok bitkim var ama kartpostallardaki o kır evlerinin işi bitmiyor, durmadan eve bakmak, evle uğraşmak gerekiyor. Düşündükçe bunalıyorum ben :D
0
akhenaten
(05.07.24)
köy şartları zor öyle dağda bayırda yaşayacak biri değilim en azından şu anlık. 2+1 ne çok küçük ne çok büyük ama geniş balkonlu bir ev isterdim, balkon cephesi başka bir eve bakmasın, önü açıklık olsun...
0
black holes in the sky
(05.07.24)
Shdhfs betimlemeleri duyunca aklima geldi sorry x.com

Apartmanda yasadim, koyde yasadim, havuzlu asansorlu villada yasadim (kisa bir donem), mutakil bahceli evde yasadim.

Onemli olan klise olacak ama huzur ve yaninda cevrende sevdigin insanlar olacak o bence. Yoksa en iyisi olsa bile o bir sure sonra siradanlasiyor.

Tipki deniz goren bir ev hayali kurup aldiktan sonra bit sure sonra kafani cevirip denize bile bakmamak gibi.
0
ananiyimioguz
(05.07.24)
@nundu +1
Bir de çok büyük mutfak ve ada tezgâh +1

Teknoloji, konfor, büyük şehir olanaklarına yakınlık istiyorum. Hiç dağ bayır müstakil ev derdiyle uğraşamam.
0
kobuzchu kiz
(05.07.24)
denize sıfır arkası orman bir malikanede yaşamak isterdim.
0
sizofren06
(05.07.24)
Ben hayalime kavuştum darısı iyi kalpli , iyi niyetli insanların başına

Villa, bahçeli , barbeküsü olan, kış bahçesi olan , sabahtan akşama herşeyi güneş alan, göz alabildiğince orman ve parka bakan dünya güzeli hayat
0
coner
(05.07.24)
(3)

iklim'e dair

WithWorth
iç anadolu'da step ikliminden söz ediyoruz örneğin.ama baktığımda belki 1 km'lik ormanlık görebiliyorum, örneğin şehir merkezinde.1 km'lik ormanlık kendiliğinden yada ekilerek bir şekilde oluşabildi ise, ve extra sulama olmadan o bölgede tutunabiliyor ise,o halde bütün iç anadoluya o ağaçlardan ekel
iç anadolu'da step ikliminden söz ediyoruz örneğin.

ama baktığımda belki 1 km'lik ormanlık görebiliyorum, örneğin şehir merkezinde.
1 km'lik ormanlık kendiliğinden yada ekilerek bir şekilde oluşabildi ise,
ve extra sulama olmadan o bölgede tutunabiliyor ise,
o halde bütün iç anadoluya o ağaçlardan ekelim ?
sonra diyelim burası artık step iklimi değil, biz ağaç eke eke değiştirdik.
burada hata nerede ?

tıpkı atatürk'ün orman çiftliğinde yaptığı gibi.

yani burada bozkır yetişir denen yere ağaç ekilinde ağaç da tutuyor ?
0
WithWorth
(04.07.24)
grimavi
(04.07.24)
Efes, bir liman kenti imiş. Şimdi haritadan bakarsan sahile epey bir mesafelendiğini görürsün. İşte o dolguyu yapan toprak iç anadolunun orman oluşumuna elverişli toprağı iken yüzyıllar boyu taşınmış durmuş. Geriye pek bir şey kalmamış ve bu durum da iklimi bozmuş.

Orman yetiştiriciliği belirli bölgelerde yamaçların taraçalandırılarak su tutulumunu sağlamakla yapılabiliyor. Orman Bakanlığı bu konuda bir zamanlar yoğun gayret gösteriyordu. 1200 metre yukarılarda kara çam, daha aşağılarda sarı çam yetiştiriciliği bir gayretle ve bölgesel olarak yapılabilir. Ancak devletin bu konuda sağlam ödenek ayırması lazım ki bu aralar pek mümkün değil.

Bölgesel olarak yapılabiliyor demiştim. Tema vakfının Erozyon dede zamanında bir çalışması vardı. Orman yetiştiriciliğine müsait olmayan yerlerde on yıllar içinde ormana uygun toprak oluşumunu sağlamak için çalı formatında bitki ekimi üzerinde çalışıyorlardı. Erozyon Dede öldükten sonra Tema vakfının faaliyetlerinde de zayıflama olduğunu düşünüyorum.

Bu konuda zamanında çok kafa yormuş çam fidanı yetiştirme işine bile girmiştim.

Biz ormanlarına sahip olamayan, yangınlarla başedemeyen bir ülke olduk. Sen orman yetiştiriciliği diyorsun.
0
Mirket
(04.07.24)
evet ağaç, yeşillik güzel ama step de bir iklim, bozkır da bir iklim. her iklimin bir habitatı var. kutupların ve çöllerin bile. o yüzden yaşadığımız yerleri güzelleştirelim ama doğanın dengesini bozmayalım. bu biraz şuna benziyor, vahşi hayvanlar, insanlara veya insanlara yararlı hayvanları öldürüyor o zaman vahşi hayvanları ortadan kaldıralım. böyle bir şey nasıl mümkün değilse her yere ağaç dikmek mümkün değil
0
paintov
(05.07.24)
(5)

Kripto Para'dan Para Kazanmak Neden Bu kadar zor ?

martinedenmartinbulur
Kripto Para dünyasına ilk olarak 3 ay önce girmek istedim. Çeşitli sebeplerden giremedim. Haziran ayında ilk yatırımımı yaptım. Çok şanslıydım. 3 ay önceye oranla market en az %30 düşmüştü. İndirimli girdim yani. 3 ay önce girsem hâlâ zarardaydım. Neyse girilecek en iyi yerden girdim. Temmuz'a kadar
Kripto Para dünyasına ilk olarak 3 ay önce girmek istedim. Çeşitli sebeplerden giremedim. Haziran ayında ilk yatırımımı yaptım. Çok şanslıydım. 3 ay önceye oranla market en az %30 düşmüştü. İndirimli girdim yani. 3 ay önce girsem hâlâ zarardaydım. Neyse girilecek en iyi yerden girdim. Temmuz'a kadar kârdayken şimdi maliyetimin de aşağısına indim. Kaldıraç da oynamıyorum sadece spot takılıyorum.

Fakat ben anlamıyorum 3 aya önceye oranla zaten acımasızca kadar düşmüş. BTC şu an 55-57 arasında gidip geliyor. Yükselince de düşüyor, düşünce de. Yani evinize hırsız girse bu kadar soymaz sizi. Dip diye bir şey yok bu kripto parada. Bazı insanlar 3x-4x kârdayken şu an maliyetinin de altındalar. Sadece 1 ayda oluyor bu. 5-6 ay 3x çıkmasını bekliyorsun tek bir mumda alaşağı ediyor seni. Verdiği stres de cabası. Gerçekten kazanmak için ne yapmalı biri söyleyebilir mi ? Dibin dibini yakalıyorsun gerçekten yakaladığını düşünüyorsun ordan da iniyor seni mahvediyor. Ben şahsen çok zararda değilim çünkü ters bir zamanda girmedim. Ama piyasanın insanı böyle alaşağı etmesini kaldıramıyorum. Bazı tokenler var grafiğinden bakıyorum kimi insanları 10x geride bırakmış, şu an hacimleri de sıfır. O coini tepeden alanların parasının da gelmesinin imkanı yok. En dipten alanları bile mahveder mi bir piyasa ?
0
martinedenmartinbulur
(04.07.24)
Bu sorulari gercekten mi soruyorsun yoksa icini mi dokmek istedin? Gercekten sormadigini dusunmmek istiyorum. Neyse cevap veriyorum: Zor cunku kim kime niye bedavaya para versin? Zor cunku senin kazanman icin birilerinin kaybetmesi gerekiyor. Zor cunku adamlar birilerini soymayacak olsa neden uretsin boyle seyleri? Zor cunku herkes kendini en akilli saniyor.
0
hot potato
(04.07.24)
gerçekten kazanmak için ya bütçeyi çok iyi yönetip düşüşlerde mal alacaksın ama bu düşüşler bazen bir yıldan bile fazla sürebilir ve psikolojiyi yıpratır. hatta şöyle diyeyim düşüş nereye kadar sürecek kimse bilemez.

ya da piyasaların iki yönlü olduğu gerçeğini kabullenip trend yönünde pozisyon alacaksın. tabi bu bir cümlede yazıldığı kadar kolay değil. trend yönü neye göre belirlenecek, trendin önü açık mı yoksa sonuna mı geliniyor, risk yönetimi gibi bir sürü detayları var.
0
lazpalle
(04.07.24)
2010 yılında sanırım bir BTC 6 sent. Bugün tekrar 6 sente inmemesinin tek sebebi yatırımcılarının beklentisi ve psikolojisi.
Ben bu beklenti ve psikolojiyi iyi takip eder ve bundan prim sağlarım diyorsan ne ala. Yoksa elbette ki birilerinin kazanması için birilerinin kaybetmesi lazım.

Düşünce alacaksın diyenler 6 centi kastediyor olamazlar. Neyi takip ediyorlar acaba? Orası merak konusu. Yatırım konusu ya aşırı öngörü gerektiriyor ya da aşırı şans. Müzik durunca bir sandalye kapamazsan yanarsın ve baştan oyunculardan birileri müziğin ne zaman duracağını biliyorsa o oyun olmaz.

Karışık yani. Senin de dediğin gibi. Para kazanmak zor.
0
Mirket
(04.07.24)
Tek bir kişinin twitleriyle (e. Musk) kripto piyasası alt üst oluyorsa uzak durmak ve umut bağlamamak gerekiyor.

İnternetten al-sat yapsanız daha çok kârdasınız.
0
diyecevaplandı
(05.07.24)
Bitcoin dışındakiler borsa değil, kumar çünkü. Ara sıra kısa veya görece uzun vadeli stabil gözüken coinler çıkıyor tabii ki. Kazanmak için "mum" değil, "hype" kovalaman lazım kriptoda.
0
nawar
(05.07.24)
(4)

anlaşmalı boşanma senaryosu

huzurlarinizda huzursuzluk
Erkek işsiz güçsüz, sabıkalı ve kimsenin iş vermediği birisi. 3 tane de okul öncesi çağlarda çocuk var.Böylesi bir anlaşmalı boşanma senaryosunda çocukların anne yerine babaya verilmesi söz konusu olabilir mi? Annenin düzenli bir işi var ama ev yok. Babada ev var, iş güç yok.Davada çocukları dinlerl
Erkek işsiz güçsüz, sabıkalı ve kimsenin iş vermediği birisi. 3 tane de okul öncesi çağlarda çocuk var.

Böylesi bir anlaşmalı boşanma senaryosunda çocukların anne yerine babaya verilmesi söz konusu olabilir mi? Annenin düzenli bir işi var ama ev yok. Babada ev var, iş güç yok.

Davada çocukları dinlerler mi ? Konuşturuldukları zaman anneleri ile birlikte şiddet gördüklerini söylüyorlar. Ama işte küçükler, onlara soruluyor mu? Anne korkuyor. Anlaşmalı boşanmaya razı edilmiş(herhangi bir şey bölünmesin diye sanırım) ve şiddet gördüğünü söylemiyor, söylemeyecek gibi.

Tecrübeleri dinlemek isteriz.

Teşekkürler,
0
huzurlarinizda huzursuzluk
(03.07.24)
Anlaşmalı boşanmayı yanlış anlamışsın sen. Anlaşmalı boşanmada anne ile baba çocukların kimde kalacağı konusunda da mahkemeye çıkmadan önce anlaşıp bu konuda protokol imzalamalılar.
0
Mirket
(03.07.24)
@Mirket anlamadığım şu; anlaşarak "babada kalsın istiyoruz" dense dahi, iş yok, gelir yok, sigorta yok, sorgusuz sualsiz bu kişiye verilir mi çocuklar?
0
🌸huzurlarinizda huzursuzluk
(03.07.24)
Kahdem sitesine sorabilirsiniz
0
kaset
(03.07.24)
Hukukçu değilim. Sadece yorumluyorum.

Taraflar anlaşmalı boşanma protokolünde çocukların kimde kalacağını belirtip, diğer ebeveynin çocukları görüp görmeyeceği, ne şekilde göreceği, çocuklarla ilgili nasıl bir sorumluluk üstleneceği ya da üstlenmeyeceği yazılmış ve altı da imzalanmışsa kalanıyla hakim ilgilenmez.

Hakim bu duruşmada daha çok kişiler gerçek mi özgür irade var mı konusuna bakıyor. Ha, o arada kadının yüzünde bir tereddüt bulutu gördü. Konuyu deşeledi. Özgür irade konusu hakkında tereddüte düştü, o zaman ne yapar, onu bilemiyorum.
0
Mirket
(04.07.24)
(5)

Diyabet ilaç raporu?

coder85
Dahiliye'den başka hangi branş diyabet ilaç raporu yazabiliyor arkadaşlar?Genel cerrahlar yazabilir mi?
Dahiliye'den başka hangi branş diyabet ilaç raporu yazabiliyor arkadaşlar?
Genel cerrahlar yazabilir mi?
0
coder85
(03.07.24)
Hayir.

Dahiliye veya Endokrinolog sadece.
0
Yourcousinmarvinberry
(03.07.24)
uzman aile hekimi de yazabilir
0
kanatlı kontun müşfik öpücüğü
(04.07.24)
Akaboz (Glucobay)
Metformin (Diaformin, Glifor, Glukofen)
Gliklazid (Diamicron) grubu ilaç ise aile hekimliği uzmanı rapor yazabilir.

Ek olarak tansiyon ilaçlarına da rapor çıkarabilir.
0
unalub
(04.07.24)
Konuya hakim değilim de
Son iki cevabı yazan arkadaşlar 'rapor' kelimesini gözden kaçırmış olabilir mi? Reçete değil de rapor soruluyor.
0
Mirket
(04.07.24)
reçeteyi tıp fakültesini bitirmiş herhangi bir hekim yazabilir zaten o farketmiyor. rapor çıkartmak bazı branşların yetkisinde. aile hekimliği de onlardan biri.

cevap doğru yani.
0
kanatlı kontun müşfik öpücüğü
(05.07.24)
(12)

Yakın zamanda uyuz atlatan oldu mu?

sekizdokuzon
Ne kadar sürdü, ne kullandınız? Ekstra tavsiyeleriniz var mıdır?Teşekkür ederim.
Ne kadar sürdü, ne kullandınız? Ekstra tavsiyeleriniz var mıdır?

Teşekkür ederim.
0
sekizdokuzon
(03.07.24)
Uzak zamanda konuyla epey ilgilenmek zorunda kalmış biri olarak, ilaçlanma, duş, çamaşır ve eşya değiştirme ve önceki çamaşır ve eşyayla nüfuz etmeden onların temizlenmesini

Yani o aradaki eskiyle yeninin temas etmemesini çok iyi sağladığınız taktirde tam 1 gecede kutulunabilen bir illettir.
0
Mirket
(03.07.24)
Önce aile hekiminin verdiği losyonu kullandım, art arda üç gece. Bir süre hafifletti kaşıntıları, sonra kaşıntılar tekrar yoğunlaştı. Bu arada birlikte yaşadığım erkek kardeşim sağlık çalışanı, ondan kaptım. Erkek kardeşimden kalan karışık bir merhem vardı, eczanede hazırlatmis. Onu kullandım, yine geçer gibi oldu, geçmedi. Şimdi son çare berbat kokusuna rağmen Wilkinson pomada döndüm. Dün gece yatmadan sürdüm. Şimdi bu aşamada her sabah duş alıp kıyafet değiştirmem mi gerekiyor yoksa üstüm başımla üç gün bekleyip geceleri merhemi tazeleyip üç günün sonunda mi duş alayım? Cidden bezmiş durumdayım. Teşekkürler.
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
geçmiş olsun öncelikle. cidden bela bir şey

giydiğiniz, yattığınız yani neredeyse dokunduğunuz her şeyi yüksek derecede yıkamanız gerekiyor. kullandığınız her şeyi arındırmazsanız bu illetin geçmesi mümkün değil.

eczacı büyük ihtimalle size de leş gibi kokan bir krem / karışım verecektir. verirken zaten nasıl kullanacağını anlatır ancak en önemli noktası şu:
omuzdan aşağı tüm vücudunuza güzelce yayıp kullanacaksınız. hiç boşluk bırakmayın ki uyuz o kalan yerlerden yürümeye devam etmesin.

3-4 güne geçer diye tahmin ediyorum. tekrar geçmiş olsun
0
mcsword
(03.07.24)
Saç diplerim de kaşınıyor, yüzüm de. Vücudumdaki uyuzdan temizlemesem saç diplerinden aşağı yürür yine di mi? Şampuan da kullanmak lazım sanırım.
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
Temizlemesem = temizlensem
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
Şöyle düşün.
Sende, kıyafetlerinde ve yattığın, oturduğun, dokunduğun yerlerde böcek var.
İlaç sadece sendeki böcekleri öldürüyor.
Sonra aynı yatak, aynı koltuk, aynı havlu, ve sonuç
Tekrar böceklisin.
0
Mirket
(03.07.24)
Saçta uyuz olmaz. Bitlenmiş olmayasın?

Parmak araların, karnın, bikini bölgen. Oralara bak. Kırmızı çizgiler var mı? Oralar mı kaşınıyor?
0
Mirket
(03.07.24)
Karnım ve avuçlarım yoğun olarak kaşınıyor. Kırmızı çizgiler yok. Uyuz şampuanı diye bir şey duymuştum, dedim acaba saçta mı oluyor? Saçlarım uzun, doğal yağını koruması icin her gün yikamiyorum. Terden kasiniyordur. Bit falan yoktur diye umut ediyorum. Umut etmekle olmaz tabii. Bitlenip bitlenmedigimi evde nasıl anlarım? Doktora da gideceğim yine.
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
Özellikle kalça civarı epey kaşınıyor. Aile hekimi vücudun en sıcak bölgeleri olduğu için uyuzun çoğunlukla oralara yuvalandigini söylemişti.
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
Bit varsa biri saçları aralayıp aralayıp bakarsa görür saç diplerinde.

Uyuz için, ilaçlanma sabahı duştan sonra yeni iç çamaşırı yeni kıyafet yeni yatak takımı, şart. Eskilere eldivenle temas ederek, 90 derecede yıkanacak, yıkanamayanlar büyük bir çöp poşetine konup, ağzı sıkıca bağlanıp balkonda 3 gün bekletilecek. Yatak, koltuklar vs sağlam bir ütüden geçirilecek.

Gece ilacı doğru sürüp, sabah duştan sonra temiz giyinip her şeyi çok iyi temizlersen tam 1 gecede kurtulursun. Yoksa aylarca çeker, yanına gelen herkese de bulaştırırsın.
0
Mirket
(03.07.24)
Çok teşekkür ederim, sağolasın. Koltuk ütüleme kısmını anlamadım ama. Koltuk örtülerini mi utuleyeyim?
0
🌸sekizdokuzon
(03.07.24)
Bir de bu arınma gecesi olayını ev halkının tamamı aynı anda yapmalı.

Örtüleri poşetleyip balkona koy. Koltuklar laylon değilse ütülemenin ne sakıncası var. Maksat koltuğun kırışığı gitsin değil, böcekler yansın.
0
Mirket
(03.07.24)
(16)

bir arkadaşım ekolünden

jesues
ama gerçekten arkadaşım. derdini anlattı ben derman bulamadım. size danışalım.bu arkadaş dediğim gerizekalı eşi dışında başka bir kadınla birlikte olup bundan dolayı bel soğukluğuna yakalanmış. şimdi tedavi olacak ama bunun kayıtlarda kuyutlarda çıkmasını istemiyor. ilaç alacakmış ama bu ilaç nedir
ama gerçekten arkadaşım. derdini anlattı ben derman bulamadım. size danışalım.

bu arkadaş dediğim gerizekalı eşi dışında başka bir kadınla birlikte olup bundan dolayı bel soğukluğuna yakalanmış. şimdi tedavi olacak ama bunun kayıtlarda kuyutlarda çıkmasını istemiyor. ilaç alacakmış ama bu ilaç nedir ne değildir bilmediği için korkuyor. eşi olan kardeşimiz ise çok zeki ve akıllı bir kız. illa ki farkedecek diye korkuyor. kaldı ki aile hekimleri de yakın bir arkadaşları imiş:))

şimdi sorumuz şu; üroloji servisine gittiğinde bu sonuçları aile hekimi görür mü?

yazdığı ilaçları ne şekilde gizleyebilir. kaldı ki ürolojiye gittiğinde bunu eşine ne diye yalan atabilir. bi şekilde bu durumu saklamamız lazım arkadaşlar. ama bu aldatma durumundan dolayı arkadaşın namusuz olmadığı gerçeğini değiştirmiyor bunu da ekliyorum.
0
jesues
(03.07.24)
Arkadaşına her şey müstahak, bu bir. İnşallah en acılı şekilde atlatır süreci, bu iki.

Aile hekimi görür. Aile hekimine hiç gitmesin, özelde halletsin işini. Eşine de penisimde sebebini bilmediğim şiddetli yanma var desin. Aile hekimi tanıdık olduğu için ona gitmeye utanıyorum ben kendim halledicem falan diye üste çıksın. Zaten mahrem bölge olduğu için eşi de çok üstelemez.

Mikrop kapmış der olur biter.
0
hops
(03.07.24)
özel muayenehaneye gitsin ? ilaç reçetesizse zaten sorun yok alır direkt. doktordan rica etsin yazıyorsa (eğer ilaç reçeteli ise ) eski usul kağıda yazsın.

ulan bari yaptın kılıfsız niye yapıyorsun

e nabızda hiç bir hekim görmesin vs seçenekleri de var ayrıca

bu haltı yiyip bunları düşünememesi de..
0
jülsezar
(03.07.24)
@hops tüm temennilerine amin demek istiyorum.
@jülsezar; antibiyotik olduğu için sanırım özel muayenehanelere yazamıyor. belki de yanlış biliyorum. eğer dediğin gibiyse bi gitsin baksın. bu arada yineliyorum kendisi gerizekalıdır.
0
🌸jesues
(03.07.24)
Özel muayenehane yazar da Devlet katkı ödemez. İlacı cepten karşılar. Zaten kayda girmesin dediği için cepten ödemesi daha iyi.

Arkadaşına söyle, öyle bir antibiyotikle hallolmayan ömür boyu çekilen cinsel hastalıklar da var. Düğüm atsın bir tarafına. Şansına da dua etsin.
0
Mirket
(03.07.24)
Bel soğukluğu olduğunu nereden biliyor? Herhangi bir tetkik yaptırmış mı? Bel soğukluğu diğer başka CYBH (cinsel yolla bulaşan hastalıklarla) birlikte de gelmiş olabilir. "Arkadaşına" komple CYBH testi yapılıp ona göre ilerlenmeli.
0
cek
(03.07.24)
Havuza gitsin daha sonra yavaş yavaş eşine sikayetlerinden bahsetsin. Havuzdan sonra böyle böyle oldu penisim de yanma başladı vs diye doktora gitsin. Yada avm ye gitsin deniz şortu vs denesin artık neyse... Aynı şekilde sikayetlerinden bahsetsin eşine öyle gitsin hastaneye. Bu şekilde olursa daha iyi olur öbür türkü eşine söylemeden gittiği anlaşılırsa bir şekilde o işin izahı olmaz
0
dedeminhirkasi
(03.07.24)
@cek akıntı varmış renkli bir şekilde, bir de idrara çıkarken yanıyomuş. internetten bakınca bel soğukluğunu gördük. dedik ki bu herhalde..

@dedeminhirkası söylediklerin mantıklı ama bu arkadaşın biraz da burnunun sürtmesi amacıyla bu açıklamanı kendisine anlatmayacağım. burnu biraz fazlaca sürtsün diye o da:)
0
🌸jesues
(03.07.24)
@jesues, haklısın ama bu kazma gidip afedersin eşiyle de ilişkiye girebilir bu haliyle. Eşinin sağlığı için biran evvel tedavisini olsun. Eşi kendisinden habersiz kayıtlara vs ulaşırsa veya gittiğini bir şekilde anlarsa o zaman hepten keten helva
0
dedeminhirkasi
(03.07.24)
internetten bakıp söylemeniz çok yanlış. bel soğukluğu olmayabilir. gidip kapsamlı bi test yaptırsın. özel hastaneye gitsin. akıntının birçok sebebi olabilir. akıntının sebebi enfeksiyon ya da bakteri de olabilir.cinsel hastalık da olabilir.
0
jelly bear
(03.07.24)
iyi arkadaş dediğin böyle bir şeye derman aramaz. gerçek dost hatasıyla da sever ama hatasını daha da artırmasına yardım etmez.

bence bu durum illaki patlayacak, ne kadar geç patlarsa kadına o kadar yazık olur. o da bir insan, doğruları bilmeye hakkı var. bu herif bugün değilse yarın bir hastalık bulaştırabilir. hatta daha kötü hastalıklar bulaştırabilir.

vicdanınız ne güzel elveriyor ya.

aile hekimi görür bence. e-nabız'da her şey kayıtlı.
0
art cat chocolate
(03.07.24)
zaten teşhisin kesin olması için her şekilde üroloğa gitmesi şart. dediğim gibi özel muayehaneye gider. orada doktora da anlatır durumu. reçete durumlarını da konuşur.

yukarıda bahsedildiği gibi eşine bulaştırmaması için bir şekilde eşine bir bahane söylemesi lazım. Belki bel soğukluğu dışında başka hastalıklar da kaptı. genital siğil vs. ama henüz belirti göstermedi.

o yüzden cildiyeye gidip bulaşıcı hastalıklar testi de yaptırsın.

Bu riske atılacak bir şey değil. Yardımcı olacaksanız arkadaşınıza bunları da söyleyin. İleri de eşine başka hastalık bulaştırırsa sonuçları daha vahim olur.

E nabızda aile hekiminden bile gizleyebiliyorsunuz.

hizliresim.com
0
jülsezar
(03.07.24)
@dedeminhirkasi umarım ironi yapmışsındır. Hastalık şüphesi olan birisini bulaştırma ihtimali olan yerlere yönlendirmek filan akıl işi değil çünkü.
0
Gradient_tabanlı_mor
(03.07.24)
Adamı gömmek yerine akıl vermişsiniz. Eşi umarım duyurudadır. Yarın boşar.
0
Kahvedesu
(03.07.24)
eşine hpv aşısı hediye etsin.
0
marla is in my head
(03.07.24)
Ona yardım ediyorsunuz ama eşinin hayatını tehlikeye atıyorsunuz. Bunun hpv’si de var, eşinin aşı olması lazım. Onurlu bir insan gibi söylesin
0
kaset
(03.07.24)
arkadaşlar bana niye kızıyorsunuz. ben eşimi aldatmadım, aldatmayı da düşünmüyorum. çocuk zora girmiş, yuvasının yıkılmasından korkuyor. en azından bu boku bir temizleyelim, akabinde sonrasını yine düşünür ağzına tükürürüz hep birlikte. ama şu aşamada bana neden kızdığınızı anlamış değilim.

not: gitti doktora bu arada. iğne vermişler bi de antibiyotik vermişler. e nabız sisteminde verilerin kapatılması gibi bir seçenek varmış. kimse göremiyormuş.tedavisine başladı, umarım temizlenir de bi daha bu bokları yemez. bu işler bi bitsin zaten ben ağzına tükürecem amiri olarak da..
0
🌸jesues
(04.07.24)
(4)

Belirti vermeyen şeker hastalığı olabilir mi?

ferenc
Kilo sorunu olmayan ve görünürde bir problemi olmayan biri şeker hastası olabilir mi?
Kilo sorunu olmayan ve görünürde bir problemi olmayan biri şeker hastası olabilir mi?
0
ferenc
(03.07.24)
Tabi ki olabilir. 49 kilo şeker hastası tanıdığım var, yaşı 44,erkek. 20 yıldır şeker hastası.
0
hops
(03.07.24)
Normal kan tahliliyle anlaşılmayanı da var. Gizli şeker diye geçer.
0
Mirket
(03.07.24)
bebeğin şeker hastası oldugunu gördüm. olabilir.
0
sizofren06
(03.07.24)
Olabilir, bu yüzden check-up muayenelerinde, bir şikayet olup olmamasına bakmaksızın kan şekeri bakılır.
0
abbabaabbaababbabaababbaabbabaab
(03.07.24)
(5)

Haftasonu için etkinlik önerisi

Olric
Bir arkadaşımı haftasonu bir etkinliğe davet etmek istiyorum. Ne olduğu çok fark etmez açıkçası amaç kafasını dağıtmak. Festival olabilir, sergi müze gibi bir şey olabilir, yakınlarda gezmelik bir yer olabilir (istanbuldayız) bu ve benzer fikirlerinize açığım :)
Bir arkadaşımı haftasonu bir etkinliğe davet etmek istiyorum. Ne olduğu çok fark etmez açıkçası amaç kafasını dağıtmak. Festival olabilir, sergi müze gibi bir şey olabilir, yakınlarda gezmelik bir yer olabilir (istanbuldayız) bu ve benzer fikirlerinize açığım :)
0
Olric
(02.07.24)
Topkapı sarayını gece ışıklandırmalı olarak ziyarete açıldı. Saatlerini bilmiyorum ama cumartesi günleri.
Çok yeni bir uygulama (1 hafta falan oldu açılalı) ilginç gelebilir.
0
Mirket
(02.07.24)
Uğraşabilirseniz boğazda kano yapmak. Sarıyer civarında bir yer var galiba kano kiralayan, Salacak'ta da gördüm.
Bence en güzeli yiyecek içecek alıp Maçka Parkı veya Caddebostan sahile gitmek ve çimlere yayılmak.
Tekne ile gidilen yüzme turları var, gitmedim ama iyi bir fikir olabilir.
Heybeliada'da yüzerseniz plajlar var.
0
michael_knight
(02.07.24)
Cocktail fest var hafta sonu, guzel olacak gibi bakalim
0
mor oje
(02.07.24)
Bedouin.

Elektronik muzik severseniz.
0
ermanen
(02.07.24)
www.biletix.com.tr
0
hops
(03.07.24)
(2)

Çam Ağacı Bina Temeline Zarar Verir Mi?

rock n roll
Selamlar, böyle bir şey olabilir mi? Yani ileride bir gün binanın yıkılmasına sebep olabilir mi?
Selamlar, böyle bir şey olabilir mi? Yani ileride bir gün binanın yıkılmasına sebep olabilir mi?
0
rock n roll
(02.07.24)
Ağacın kökleri belki temeldeki su yalıtımına zarar verebilir, fakat bu da çok uzun süre sonra olabilir. Sizin doğada gördüğünüz ağaç kökünün zamanla kayaları içinde yol bulup parçalamasının sebebi, kayaların çekme mukavemeti olmaması, betonarme de ise böyle bir zayıflık yok.
0
malheiros
(02.07.24)
Çam ağacı genelde kazık köklü ağaç çeşitlerindendir. Çok kayalık bir yerde değilseniz derin toprak varsa bir zararı olmaz. Yine de ağaçların eve 2 metre civarı mesafesi olması iyidir.

Bir de her ağaç evin pis su, kanalizasyon sistemine mesafeli olmalıdır. Künk açıklığından işleyip boru içini doldurma becerisi vardır ağaç köklerinin. Ama bu konuda da en zararsızı çamdır diyebilirim.
0
Mirket
(02.07.24)
(9)

Doğum hızlarına bakılırsa 100 sene sonra biz yokuz?

ananiyimioguz
Bizim doğum hızımız 1.51 e düşmüş, sığınmacıların da 5.3 deniliyor.Bu hesaba göre 42 yıl sonra nüfus eşitleniyor.100 yıl sonra da 300 milyon türk 2.3 milyar sığınmacı oluyorlar.Tabi doğum hızlarının aynı kaldığını düşünürsek.. hepsi düşebilir veya bizimkilerin iyice azalıp sığınmacıların iyice artab
Bizim doğum hızımız 1.51 e düşmüş, sığınmacıların da 5.3 deniliyor.

Bu hesaba göre 42 yıl sonra nüfus eşitleniyor.

100 yıl sonra da 300 milyon türk 2.3 milyar sığınmacı oluyorlar.

Tabi doğum hızlarının aynı kaldığını düşünürsek.. hepsi düşebilir veya bizimkilerin iyice azalıp sığınmacıların iyice artabilir.

Sanırım demografik dönüşüm için devlet de bu insanlara doğum ve çocuk para yardımı yapıyor. Ki rahat rahat hızlıca dönüşüm sağlansın diye.

Daha doğrusu abd yaptırıyordur da neyse işte bu durumda iktidar sahipleri, bir bakıma vatanı satmış olmuyorlar mı? Yoksa akp yerine chp veya x parti de olsa aynı şey kaçınılmaz mı olurdu?
0
ananiyimioguz
(02.07.24)
O zamana kadar dinamikler degisir, belli olmaz ne olacagi. Suriye'de durumlar daha iyi olur belki gidenler olur. Belki Turkiye'de bir takim sikintilar olur onlar icin veya genel, gene gidebilir bir kismi.

Bahsettiginiz donusumu devlet neden istiyor olabilir? Buradan ne tarz bir fayda sagliyorlardir? Siginmacilara ekstra bir yardim mi yapiliyor, ya da cocuk sayisi arttikca katlanarak yukselen rakamlar mi soz konusu?

Birisinin vatani kurtariyor/kurtardi dedigi kisiye, baskasi vatani satti/satiyor diyebiliyor. Bahsettiginiz gibi kirli amaclar varsa vatani satiyor denebilir tabii. Parti falan farketmez bu arada, cok sesi cikanin kafasini eziyorlar. RTE nasil secilmeden once ABD yollarinda gorulduyse, Kilicdaroglu da goruldu. Eger ABD'nin diger ulkeleri boyle oyunlarla zayif tutmaya calistigina inaniyorsaniz, buna karsi cikacak partiler iktidara gelirlerse cok zorlu sinavlardan gecmek zorunda kalabilirler.
0
mbond
(02.07.24)
kimse suriyeli birine doğum kontrol yardımı yapmıyor. neredeyse çeyrek asırdır erdoğan yönetiyor ülkeyi.
hala tanıyamadınız mı, değil oy için savaşçı olsunlar diye bile fukara birine 1 kuruş vermez.
lütfen spekülasyon yapmayın.
www.gazeteduvar.com.tr
www.yeryuzupostasi.org
tele1.com.tr


ayrıca o hesaplar öyle değil merak etmeyin. 5 kuşak sonra suriyedekiler dahil dünyada toplam 8 milyar suriyeli olmayacak tabii ki.
0
patronaj1
(02.07.24)
Son zamanlarda sorduğun sorulara bakılırsa bir aydınlanma yaşıyorsun sen :))
0
Mirket
(02.07.24)
Doğum hızıyla bu hesap yapılamaz, ölüm var, evlilikler var, çocuk ölümü var.

Yine de sadece elindeki veriyle Python kullanılarak yapılan hesapla 84 yıl sonra eşitleniyor görünüyor.

Suriye'nin toplam nüfusu (savaştan önce) onca senede 22 milyona ulaşmış zaten 2.3 milyar çok yanlış bir hesap.

Olaya gelince;

ABD bu halkı silahlandırıp savaştırmak istedi. Kabul etmediler.

ABD ve müttefikleri Türkiye'ye ziyaretler yaptılar. Bize güvenmiyorlar ama size güvenirler şu işe el atın dediler.

Hükümet destek verince batıdan kaynağı belirsiz sıcak sermaye geldi. Dolar 1.5 TL ye kadar düştü. Ucuz doları kredileri bir güzel yedik. Toplum sesini çıkarmadı.

YPG-PYD ele geçirilen yerlerde bayrak çekip ben devlet kurdum deyince batılıların bizimle işi bitti.

Savaş boyunca Türkiye'ye soktukları sıcak sermayeyi geri çektiler.Gerçek ekonomiyle yüzleştik.

Bizimle savaşan komuta ettiğimiz öso'yu alıp kuzeye çekildik. Bölgede yaşayanları da Batılılarla konuşup Türkiye'ye getirdik.

Şimdi YPG bölgenin yüzde 60'a yakınını kontrol ediyor. Bir sözde devlet kurduğunu ilan etti ve seçim yapacaklardı biz engelledik. Ertelediler.

İran ve Türkiye sözde kantonu tanımıyor. Esad tanımıyor ama ilişkileri var.

Buradaki sığınmacıların akrabaları orada YPG ye karşı bizimle birlikte hareket ediyor.
0
hebanon
(02.07.24)
@ mbond, para?

@ patronaj1, nasıl yani göçmenlere yardım yapılmıyor mu? Avrupa o kadar parayı ne için verdi? Biz onları beslemezsek, yardım yapmazsak, ne diye burada kalıp bol bol çocuk yapsınlar ki?

@ Mirket, bazen belki birilerinde kıvılcım çaktırır da faydam olur diye yeni aydınlanmış gibi yapıyorum.

@ hebanon, tabii ki de hesaba diğer etkenler katılmadan yapıldı ancak yine de tehlikenin farkına varmak için yeterli bir işlem bence.

sorun sadece sığınmacılar değil ki. yıllardır laiklik ve cumhuriyete açılmış bir savaş var. eğitim yok edildi, adalet, liyakat, ekonomi kasıtlı bir şekilde çökertildi, dışa bağımlılık artırıldı. o yüzden bu da planın bir parçası gibi geliyor. sonuçta bu kadar kontrolsüz, bilinçsiz, ne olduğu belli olmayan insanların ülkeye doldurulmasının ne gibi bir faydası olabilir? Tamamen ülke yapısını bozmak amaçlanmış gibi geliyor.

Belki 100binde 1 ihtimal biri ülkeye hayırlı çıkar veya ucuz işçi olarak kullanılırlar. Onun dışında neye yarar bu insanlar?
0
🌸ananiyimioguz
(02.07.24)
100 binde 1 mi? Siginmacilardan yan gelip yatanlar da vardir elbet ama siginmacilarin cogunlugu turklerin pek de yapmak istemedigi "pis" islerde cok yaygin kullaniliyorlar diye biliyorum. Ornek olarak her turlu metal iceren saglik bozucu isler, oto yikama, cesitli uretim ve tamir isleri vs. Yani bir nevi 1960-1980 arasi Almanya'daki turklerin durumuna benzer, tabii daha zor kosullarda calisiyor olabilirler.

Doktor falan da var da hadi bunlari uc ornekler sayiyorum.

Neyse ben de gitmelerini isterim de argumanlariniz cok klise seyler gibi geldi.
0
mbond
(02.07.24)
Dün sözlükte bir başlık gördüm, mülteciler rus olsaydı gibi bir başlık. Bir badimin yazdığına çok katılıyorum, bunlar gibi davrandıktan sonra rus ingiliz iskandinav japon şu bu fark etmez ki. Terör işliyorlar şu anda. Terör yapana terörist denir mülteci değil.

Aynı şekilde, yönetim kadrolarında her kim olursa olsun kendi milletini mültecilere ezdirdiği takdirde vatan hainliği yapıyor denir. Dem parti mültecilere sahip çıkacaz mı ne demiş, hiç beklemezdim, al birini vur öbürüne işte. Hiçbir farkı yok.
0
muhayyer divan
(02.07.24)
@ananiyimioguz, harikasın

@hebanon, çok güzel bir noktaya parmak basıp doğum ve ölüm oranı arasındaki dengeden bahsetmişsin
Suriyede doğum oranı ve bebek ölüm oranı yüksekliği birbirini dengeliyor olabilir. Ancak şu an Türkiye'deler. Bebek, Aile Sağlığı Merkezlerince hamilelikten itibaren Devletin kontrolüne giriyor. Bebek ölüm oranı suriyedeki gibi yüksek olmayacak ve o eski denge bozulacaktır. Bunu gözardı etmemek lazım. Aynı durum yetişkin ömrü için de geçerli tabi.
0
Mirket
(02.07.24)
Burda böyle sorular sorulmaz :) ben de geç öğrendim. Böyle sorular sormuyorum vakit kaybı.

Bizde yaşlı nüfus çok. Genç nüfus onlarda fazla olduğu için ölümler de az olacaktır.
0
sevilen progressive türkücü
(02.07.24)
(4)

3-4 aydır geçmeyen öksürük...

gnosis
... için hangi bölüme randevu alınmalı?
... için hangi bölüme randevu alınmalı?
0
gnosis
(02.07.24)
kulak burun bogaz
0
hot potato
(02.07.24)
Bir öksürüyorum, ciğerlerim sökülecek gibi oluyor, renkli, mukuslu balgam çıkarıp rahatlıyor gibi oluyorum.-----> Göğüs Hastalıkları Uzmanı

Kupkuru öksürüyorum, balgam falan yok, bazen öksürmekten kusacak gibi oluyorum-----> KBB uzmanı
0
Mirket
(02.07.24)
@Mirket Ayrıntılı cevap için teşekkürler. Balgam yok ama öksürük bazen gece bile uyandırıyor. Kendi kendine geçer diye bekledim ama geçmedi.
0
🌸gnosis
(02.07.24)
göğüs hastalıklarına muayene olup alerji için kons açmalarını isteyip detaylı bir alerji muayenesine girebilirsiniz. devlet hastanesi için diyorum.
0
iwillsee
(03.07.24)
(22)

Ennnn sevdiğiniz şarkı

hops
Yerli yabancı fark etmez, ömrümün sonuna kadar tek hakkım olsa şu parçayı dinlerim dediğiniz şarkı nedir?
Yerli yabancı fark etmez, ömrümün sonuna kadar tek hakkım olsa şu parçayı dinlerim dediğiniz şarkı nedir?
0
hops
(02.07.24)
Steve vai - tender surrender
youtu.be

Bu şarkıyı ilk keşfettiğimizde üniversitesi zamanları, çok güzel gitar çalan bir arkadaş var grupta, şarkıyı çıkartmış dinleyerek, bir kısmını yapamıyorum sadece çok zor diyordu. O zamanlar YouTube yok tabii. Ben bir yerden klibi buldum sonra. Toplandık, izlemeden önce tekrar bahsetti çok merak ediyorum nasıl yapıyor acaba diye. Heh geliyor şimdi dedi adamı izliyoruz elleriyle ne yapacak diye, adam saçını düzeltti bizim elemanın merak ettiği yerde haha. Ne gülmüştük. Gitara küstü sonra uzun zaman çalmadı xd
Güzel şarkıdır arada açar dinlerim mest olurum.
0
hasmetizm 2046
(02.07.24)
Way down we go
0
Kittie
(02.07.24)
Mirket
(02.07.24)
Free bird
Ikincisi de heralde fortunate son.
0
logisticsmanager
(02.07.24)
dream theater - pull me under
0
robert bosch
(02.07.24)
Bohemian Rhapsody sanırım.
0
auroraaurora
(02.07.24)
in my darkest hour
0
spirit crusher
(02.07.24)
no leaf clover - metallica
0
patronaj1
(02.07.24)
lapaz
(02.07.24)
dream theater'dan a change of seasons olabilir. biraz hile gibi aslında.. 23 dakika olduğu için 3 dakikalık şarkıya göre daha az sıkılırım herhalde.
0
co2s2
(02.07.24)
Bu sorunun yanıtına çok farklı şekillerde ulaşabiliyoruz aslında bi şarkıyı niye sevdiğimizin gerekçesi çok. İyi kötü müzik dinleyen birinin "bu favori şarkım" demesi çok zor bişey.

Ama ben de bu soru geldiğinde ne söyleyim lan diye düşünüp zamanında depeche mode policy of truth olmasına karar vermiştim. Daha çok sevdiğim şarkılar elbette vardır gelir, geçer, kalıcı olanı da vardır ama en sevdiğim şarkı sorusunun yanıtı policy of truth :D
0
hedep
(02.07.24)
Starsailor - Poor misguided fool
0
kumandanim
(02.07.24)
Françoise Hardy - Tous les garçons et les filles
0
gabe h coud
(02.07.24)
günden güne değişmekle birlikte bu aralar bu:
www.youtube.com
0
hrskrs
(02.07.24)
A Perfect Circle - The Noose
0
pispinti
(02.07.24)
Ulan biriniz de Türkçe dinlemiyor mu aldkfkkaldka
0
🌸hops
(02.07.24)
seni mi kıracağız, hadi bir tane de türkçe yazalım :) www.youtube.com
0
hrskrs
(02.07.24)
micheal fugain-une belle histoire
Chris isaak-wicked game
0
Dormicumm
(02.07.24)
Nessun dorma
0
Zetnikov
(02.07.24)
alf leila wa leila. imrahim maalouf ve oun kayhloum. hangisi secemiyorum
0
ala09
(03.07.24)
Bu aralar...
Kayahan kara saplantim. Şahane sarkiya berbat bi klip cekmisler.
Mfö sen ve ben. Ilk hali
Teoman git
Emre aydın surpriz. Teoman dan daja guzel söylüyor.
0
halk
(03.07.24)
guns and roses - november rain
0
unalub
(03.07.24)
(13)

Body Antremanlari nornalde kac dakika surmesi lazim ortalama?

Zetnikov
Mesela,+ Fullbody (buna yuzde yuz eminim 2 saatten asagi cikamiyorum)+ Split+ Bro split+ Push pull legsGibi, varsa eklemek istedikleriniz lutfen yazin.
Mesela,

+ Fullbody (buna yuzde yuz eminim 2 saatten asagi cikamiyorum)
+ Split
+ Bro split
+ Push pull legs

Gibi, varsa eklemek istedikleriniz lutfen yazin.
0
Zetnikov
(02.07.24)
Ortalama 1 saat.
Ronnie coleman degilsen 2 saat antrenman yapılmaz. Fullbody iki saat yapıyorsan dandik bir antrenmandir.

Kac dakika sürmesi lazım falan filan bunlar çok mantıklı şeyler değil. Yani jay cutler split yaparken 45 dk top 1 saat diyorsa natural birinin daha fazlasini yapmaya calismamasi lazım.

Eklemek istediğim şey çok da yani misal haftada iki gün antrenman yapiyorsan belki 1.5 saat olur hadi. Ama yani gercekten amacı çok spesifik olmayan biri için gereksiz.

hayatimda ilk cahil yıllarım hariç 1.5 saatten fazla spor salonunda harcamadim.
0
logisticsmanager
(02.07.24)
Bu arada çok mantıklı şeyler değil dediğim yani kime göre neye göre antrenman. Amaç nedir, kaç gün yapılıyor vs vs bir sürü soru var. Misal 5/3/1 full body versiyonunda ben hayatimda iki saat spor yapan görmedim duymadim. Jim wendler sorsak o da kibar cevap vermez malum wendler.

Misal dan john zamaninda yeni mezunken cocuklar varken haftada iki gün yapabiliyormus onda da 30 dk falan. 30 dkda öyle antrenman yapılır ki 2 saat çalışandan daha iyi olur (hareket, range of motion vs bir sürü şeye bakarak). Misal myoreps yaparak normal hareketten çok daha hızlı şekilde daha iyi sonuçlar da elde edilir. Onun dışında misal benim son yillarda yaptığım en iyi antrenmanlardan biri 10k Kettlebell Challange oldu vallaha 45-50 dk anca aliyordu ama deli gibi zordu.

Spor böyle akla kara olmayan bir konu, ondan zaten çok fazla kişi konuşur.

Ne split ne full body ne ppl vs hiçbirinde kimse en az bu kadar olmali diyemez. Ama iki saati jay cutler yapmıyorsa kimse yapmamali
0
logisticsmanager
(02.07.24)
max 45 dk.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(02.07.24)
@logisticsmanager

Hocam her bolgeye 2 hareket var toplam 10 hareket yapiyor

Kosu bandi ve karin egzersizi haric birde

Yorumun nedir biraz acar misin nasil guzellestirilebilir
0
🌸Zetnikov
(02.07.24)
Fullbody yaptım sanırım ama hiç terlemedim, dur koşu bandında bir 45 dakika ter atayım,
soyunma odasında kankayla karşılaştım dur şununla fener maçını yorumlayalım,
sıcak su da güzelmiş, iyi ki keseyi de getirmişim,
Her set arası 15 dakika sosyal medya vazgeçilmezimdir,

kısımları dahil değilse o 2 saatte ne yaptığını bilmek isterdim.
0
Mirket
(02.07.24)
Abi yanlış hatırlamıyorsam sen full body antrenmanıni kendin yazmistin, doğru mu hatırlıyorum?
Full body her bolgeye iki hareket yazdım denilecek bir şey değil. Misal shoulder press dersin omuz için. Göğüs için de incline bench yaparsin. Ama saçmalık olur çünkü incline yaparken zaten seated shoulder presste çalışan kaslar da çalışır. Bomboş bir şey olur.

Ben de mirket gibi diyorum yaz haftada kaç gün, hangi hareketler, kaç set, kaç tekrar. Bakalım. Ama yanlış hatırlamıyorsam programina ben zaten kötü demiştim önceden.
0
logisticsmanager
(02.07.24)
2 saat çok. O antrenmandan hayır gelmez zaten. En fazla 45-50 dakika sürer full body.
0
hops
(02.07.24)
@logisticsmanager

+barbell Chest PRESS / GÖĞÜS / 3 SET x 15
+DUMBELL FLY / GÖĞÜS / 3 SET x 15

+Dumbbell Shoulder Press / OMUZ / 3 SET x 15
+DUMBELL SİDE LATERAL RAİSE / OMUZ / 3 SET x 15

+PULLDOWN / SIRT & KANAT / 3 SET x 15
+T-bar Row / SIRT & KANAT/ 3 SET x 15

+CABLE PUSHDOWN / ARKA KOL / 3 SET x 15
+EZ-Bar Preacher Curl / ÖN KOL / 3 SET x 15

+Goblet squat / BACAK / 3 SET / x 15
+Seated leg curl / BACAK / 3 SET / 15
0
🌸Zetnikov
(02.07.24)
50 dakikadan sonra vücut kortizon salgılıyormuş. bilmiyorum doğru mu yanlış mı?
0
komando kani var bende
(02.07.24)
Abi kötü program açıkça soyluyorum. Bu program ile kendine sorular sorman normal. Her şey 3*15 bench dışında neredeyse bir tane compound hareket yok.

Yani geçen sefer de aynısını dedim; kendine program yazmayi birak. Git reddit fitness wiki'den al yap.

Yani git chatgpt falan sor gene daha iyi. Hatta ben Microsoft copilot sordum;
Bench 3*5-8 (mis iste ideal strength için)
Lat pulldown 3*10-15
Squat 3*5-8 (gene mis)
Leg curl 3*10-15
Db shoulder press 2*5-8 (misal bunu military press de yapabilirsin gene rep aralığı ideal)
Incline curl 2*10-15
Triceps pushdown 2*10-15

Iste full body böyle olur yani. Bu da iki saat surmez. Hypertrophy ile strength birlestirip yaparsin. Canin isterse bir iki tane myoreps ile ufak kas grubu da yaparsin falan filan.
0
logisticsmanager
(02.07.24)
max 50-55 dk. haftada 4 gün. gerisi tırıvırı.
0
makarnavodka
(02.07.24)
@logisticsmanager

yarın besyo okumus bi hoca gelicek ona söyleyeyim bari yazsın artık. teşekkürler ugrastın sagolasın
0
🌸Zetnikov
(02.07.24)
Isınma dahil push pull legs 75 dk civarı yapıyorum fazla fazla yetiyor.
0
a darkness coming
(02.07.24)
(1)

Sinekler parfum kokusuna gelir mi?

Zetnikov
Parfum sıkmıştim acaba ondan mi paso ustume konuyorlar en cok bana kitleniyorlar. Acaba parfumlemi alakali? Normal sinekten bahsediyorum sivri degil. İnternette pek bisi bulamadim boyle bir tecrubesi olan var mi
Parfum sıkmıştim acaba ondan mi paso ustume konuyorlar en cok bana kitleniyorlar. Acaba parfumlemi alakali? Normal sinekten bahsediyorum sivri degil. İnternette pek bisi bulamadim boyle bir tecrubesi olan var mi
0
Zetnikov
(02.07.24)
Kokuya karşı duyarlı oldukları kesin.
Mesela ayak kokusuna bayılırlar.
Bazı güzel kokuları da seviyor olabilirler.
0
Mirket
(02.07.24)
(10)

Fazlası tam tersi etki yapan şeyler

sekizdokuzon
Mesela kahveyi ayılmak için içeriz ama fazlası halsizlik yapar. Uygun şartlarda yaptığı, bilinen etkisinin tam tersi. Başka neler var böyle?
Mesela kahveyi ayılmak için içeriz ama fazlası halsizlik yapar. Uygun şartlarda yaptığı, bilinen etkisinin tam tersi.

Başka neler var böyle?
0
sekizdokuzon
(02.07.24)
Bir sorun var mesela bunu nasıl çözerim diye düşünüyorsun, düşünmeyi abartırsan iyice dallanıp budaklanıyor ve çözümsüz hale gelebiliyor.
0
rock n roll
(02.07.24)
ısrar
0
lüzumsuz adam
(02.07.24)
az alkol enerji verebilir, çoğu yerlerde süründürür.
0
co2s2
(02.07.24)
her şeyin fazlası zarar. su bile fazla içsen zehirleniyorsun.
0
gabe h coud
(02.07.24)
@gabe: bir şeyin fazlasının zarar olması tabii en geniş bakış açısı. Ama bir noktadan sonra tam tersi etki yapmaya başlayan şeyleri ayrıca düşünmek istedim. Israr cevabına bayıldım.
0
🌸sekizdokuzon
(02.07.24)
Aşık olmak güzel
Kara sevda kötü
0
Mirket
(02.07.24)
Aslında bir şeyin zararlı veya zehirli olup olmadığı dozu ile ilgili.
İstisnalar var.

güç zehirlenmesi denilen şeyde öyle.
0
diyecevaplandı
(02.07.24)
uyku
su
vitaminler
bakinca yemek yemek bile olur
0
in vino veritas
(02.07.24)
florür
0
Sir Anthony Hopkins
(02.07.24)
Şunların hepsi aynı kefede:

Şeker, alkol, kahve, egzersiz, uyku ve hatta yemek. normal seviyede enerji/zindelik verebilir. Ama fazlası yorgunluk/rehavet yaratır.

İlaçları fazla kullanmak da ters tepebilir. Mesela ağrı kesici kullanmak alışkanlık haline gelirse, ağrıya hassasiyet artabilir. Daha çok ağrılarımız olmaya başlayabilir vs.

Not: dozdan zehirlenme durumlarını ayrı tutuyoruz. Suyun bile fazlası zehirler sonuçta.
0
ermanen
(02.07.24)
(3)

Çakmaklık ile kullanılanilen hava kompresörü önerisi

angina pektoris
Lastik için hava kompresörü önerebilir misiniz?Çakmaklık ile kullanılabilen, basıncı doğru ölçen, arka lastiklere kablosu yetişecek tarzda olan.
Lastik için hava kompresörü önerebilir misiniz?

Çakmaklık ile kullanılabilen, basıncı doğru ölçen,
arka lastiklere kablosu yetişecek tarzda olan.
0
angina pektoris
(02.07.24)
zaman ilac degil insanlar unutkan
(02.07.24)
www.temu.com

Bugün gördüm. İşe yarar mı, bilemem.
0
Mirket
(02.07.24)
zaman ilac degil insanlar unutkan'ın verdiği ürününün bir üst modelini kullanıyorum.

dijital göstergeli, basınç ayarlı. ayarladığınız basınca gelince kendiliğinden duruyor.

www.amazon.com.tr
0
inheritance
(02.07.24)
(3)

Elektronik tartı markası önerebilir misiniz?

anaphylacticshock
Merhaba,Yağ ölçme özelliği de olan, kilo limiti yüksek bir elektronik tartı almak istiyorum. Daha önce Tefal marka kullanmıştım ama maalesef ölçümleri çok tutarsızdı. Tefal kaliteli bir marka olmasına rağmen tartısından hiç memnun kalmamıştım. Ölçümleri gerçekten hassas ve turarlı, kilo limiti yükse
Merhaba,

Yağ ölçme özelliği de olan, kilo limiti yüksek bir elektronik tartı almak istiyorum.

Daha önce Tefal marka kullanmıştım ama maalesef ölçümleri çok tutarsızdı. Tefal kaliteli bir marka olmasına rağmen tartısından hiç memnun kalmamıştım.

Ölçümleri gerçekten hassas ve turarlı, kilo limiti yüksek, kolay bozulmayacak, kaliteli bir elektronik tartı önerebilir misiniz?

Siz ne marka kullanıyorsunuz ve memnun musunuz?
0
anaphylacticshock
(01.07.24)
www.trendyol.com

Yıllardır kullanıyorum. Ev tipi olarak en iyi marka, model bu. Yalnız, kilo limiti konusunu bilemedim. Onu araştır.
0
Mirket
(01.07.24)
Bende Beurer'in en basit modeli var, gayet memnunum. Bir internet sitesinden almıştım, 3-5 yıl oldu.
0
Bluesque
(02.07.24)
Tam da bugün yarın bozacağım ben de niyeti sanırım, xiaomi smart scale 2 fiyatı ve özellikleri iyi geldi biraz bakınınca. Azami 150 kg demiş.

Body Compositon Scale 2 diye bi üst modeli de var. Yağ ölçme vs orana dayalı tahminsel hesaplar olduğu için çok ekstra vermeye yahut güvenmeye gerek yok gibi geliyor bana.

~Uygulama kısmı ağır saçmalık olduğu için (saatim için farkı, tartı içinf arklı uygulama ve kendi aralarında haberleşemiyorlar) iade ettim ben smart scale 2'yi.
0
hedep
(02.07.24)
(4)

Cimento alimi

makbur
Bahçede bir şeyler yapacağım ve 100-150 kg cimentoya ihtiyacım var.Hepsiburada'dan falan bakıyorum 10 kg torbalar 200 lira civarı. İnternette cimwnto sirketleri vs arttığımda 50 kg torbalar 180 lira civarı. Bu torbalar sadece büyük inşaatlara mi gidiyor? Eve getirtebilir miyim? Getirteniniz var mı?
Bahçede bir şeyler yapacağım ve 100-150 kg cimentoya ihtiyacım var.

Hepsiburada'dan falan bakıyorum 10 kg torbalar 200 lira civarı. İnternette cimwnto sirketleri vs arttığımda 50 kg torbalar 180 lira civarı.

Bu torbalar sadece büyük inşaatlara mi gidiyor? Eve getirtebilir miyim? Getirteniniz var mı? Güvenli olarak siparis verebilecegim?

Bir de cimento torbasıni açtım ve hepsini kullanmadım diyelim. Kalanı nasıl muhafaza edebilirim ve ne kdar zaman içinde tüketmek gerekir?

Son olarak da bu tarz yerlerden Kum, Agrega vs de siparis verilebiliyor mu?
0
makbur
(01.07.24)
eve getirtmen zor. ayrıca araba tutman lazım. araban varsa git al. internette pahalı olur bunlar. kargoyla taşınması da zor.
0
jelly bear
(01.07.24)
@thetruenorthstrongandfree

Hazır Beton işimi görmez ama hazır beton varlığını hatırlattiginiz için teşekkür ederim başka işlerde muhakkak lazım olur
0
🌸makbur
(01.07.24)
150 kgcimento 3 torba oluyor. yakınlarınızda nalbur insaat malz. satan yer varsa onlardan alırsanız evinize kadar getirirler.
0
exlibris
(01.07.24)
Su ve nem görmediği taktirde uzun süre saklayabilirsin. Torbasını kullanılmayacak şekilde yırttıysan poşetlere ya da plastik leğene falan koy. Bir şey olmaz.

Yalnız 50 kiloluk torbayı kaldırmak her babayiğidin harcı değildir. Dikkat et de bel fıtığı için doktor önerisi diye başlık açma.
0
Mirket
(01.07.24)
(6)

Koltuk takımı yerine berjer

hops
Evde kocaman Bi l koltuğum var. Yemek masası falan da salonumda.L koltuk iyi güzel de, hem eskidi hem de öyle çok uzananan biri değilim.L koltuğu atıp, sadece berjer koysam 3-4 tane nasıl durur sizce? Çok mu çıplak kalır salon veya komik durur?Şunlardan alayım diyorum, hem yatıyor da koltuk https://
Evde kocaman Bi l koltuğum var. Yemek masası falan da salonumda.

L koltuk iyi güzel de, hem eskidi hem de öyle çok uzananan biri değilim.
L koltuğu atıp, sadece berjer koysam 3-4 tane nasıl durur sizce? Çok mu çıplak kalır salon veya komik durur?

Şunlardan alayım diyorum, hem yatıyor da koltuk www.ikea.com.tr
0
hops
(01.07.24)
Bunlardan 4 tane alıp ortaya bir dikdörtgen sehpa,
Yanlarına bir makam masasıyla koltuk.,
Arkaya da Atatürk ya da tuğra posteri

gibi canlandı gözümde :)
0
Mirket
(01.07.24)
Hahahhaa hakikaten ha :) sıkıldım koltuktan ya, daha sade olsun istiyorum.
0
🌸hops
(01.07.24)
komik durur diye değil de ikili koltuk her daim işe yarayan bir ev eşyasıdır...
0
pispinti
(01.07.24)
3lü, 2li ve berjerleri takım halinde almanız lazım, salon gibi değil de çalışma odası gibi olur diğer türlü.
0
kimlanbu
(01.07.24)
@geveze yok ya bana misafir gelmez, gelen de sarhoş olur genelde. Misafir odası var zaten. L koltukta da kalabalık olunca oturmak zevkli olmuyor, dişçi muayenehanesinde bekler gibi diziliyor millet.
En kötü Bi ikili veya üçlü kanepe alıcam, 2-3 de tekli koltuk.
0
🌸hops
(01.07.24)
L ben de sevmiyorum ama bu fikrin de iyi değil bence. salonunun büyüklüğüne göre 2'li 3'lü ve berjerleri donat. çok daha kullanışlı olur.

mesela 2+2+1+1 olabilir 3+2+1+1 olabilir
0
air
(01.07.24)
(7)

Karında ağrı ve kist patlaması yanlış teşhisi

ShadowOfMoon
Arkadşaım adına yazıyorum. arkadaşım kadın ve yabancı. o yüzden çok iletişim kuramıyor hastanelerle.geçenlerde karnında ağrı olunca acile gitti bayılarak arkadaşı yardımıyla ve doktor önce apandisit sanmış ama yumurtalık kisti patlaması demiş ve yollamış. film çekti mi bilmiyorum ama hala devam ediy
Arkadşaım adına yazıyorum. arkadaşım kadın ve yabancı. o yüzden çok iletişim kuramıyor hastanelerle.

geçenlerde karnında ağrı olunca acile gitti bayılarak arkadaşı yardımıyla ve doktor önce apandisit sanmış ama yumurtalık kisti patlaması demiş ve yollamış. film çekti mi bilmiyorum ama hala devam ediyormuş bu ağrı arkadşaımda.

şimdi hastaneye gitmek istiyor ama hangi birime gitmeli, bilemiyor normal olarak. özeller de pahalı onlar için de. bir kaç hastanede geçiyor dandik özel sigortası. belki önce onlara gider.

genel cerrahi mi sizce?

ekleme
geçenlerde dediğim 2 hafta önce pazar günü. kramp şeklinde ve vajinal akıntı yok. b12 arada alıyor sadece.
0
ShadowOfMoon
(01.07.24)
kadın doğum.
0
trajikomix
(01.07.24)
Çok yetersiz veri var.
Geçenlerde ne zaman?
Ağrı nerede, ne tür bir ağrı, dururken mi, hareket edince mi, kramp şeklinde mi, vajinal akıntı var mı? vs.

Vitamin hapı kullanıyor mu yu da ilave edeyim.
0
Mirket
(01.07.24)
kadın doğum +1
0
Mirket
(01.07.24)
kadın doğum +1

kist patlaması tehlikeli ihmal etmesin.
0
kaptan maydanoz
(01.07.24)
ekleme
geçenlerde dediğim 2 hafta önce pazar günü. kramp şeklinde ve vajinal akıntı yok. b12 arada alıyor sadece.

yani kist patlaması değil belki de çünkü mr vs çekmemiş ve acil doktoru yani alanı başka sanırım

geceleri çok oluyor ve dün gece varmış bugün yok mesela. ara ara geliyormuş.
0
🌸ShadowOfMoon
(01.07.24)
bahsedilen durumlarin ikisi de acil cerrahi gerektiren durumlar. eğer bahsedilen durumlar olsaydı hasta taburcu edilmezdi. bir yanlis anlasilma var bence. üzerinden de çok zaman geçmiş. bahsedilen durumlar olsa muhakkak bir komplikasyonu olurdu. kadın dogum- genel cerrahi? ikisinden biri
0
yuvarlanantencereninkapagi
(01.07.24)
Ağrının yerine göre Safra kesesi de olabilir. Tomografi çekmemişler mi? Bu tür şeyler genelde genel cerrahinin konusu.
0
bipolar
(01.07.24)
(9)

Halk sokağa inip göçmenlere rahat vermezse ne olur?

ananiyimioguz
Kayseri'de yaşanan olayın ülke genelinde yapıldığını düşünün.Bu insanlar barınamayıp ülkelerine veya kaçak yollarla başka ülkelere gittiklerinde, abd ve avrupanın planları suya düşerse ne olur?Normalde hükümete paralar yağdırıp istediklerini yaptırıyorlar.Fakat halk, istemedikleri şeyi yaparsa buna
Kayseri'de yaşanan olayın ülke genelinde yapıldığını düşünün.

Bu insanlar barınamayıp ülkelerine veya kaçak yollarla başka ülkelere gittiklerinde, abd ve avrupanın planları suya düşerse ne olur?

Normalde hükümete paralar yağdırıp istediklerini yaptırıyorlar.

Fakat halk, istemedikleri şeyi yaparsa buna nasıl engel olabilirler?
0
ananiyimioguz
(01.07.24)
Halk bastırılır ve her şey eski haline döner.

Halk çok ısrarcı olursa hükümet istifa etmek durumunda kalır. Yeni hükümet göstermelik bir şeyler yapar. Yeni gelişleri tıkar. Yeni anlaşmaları yapmaz dolayısıyla ülke göçmen cenneti olmaktan çıkar. Geri dönebilenler geri döner, diğerleri başka ülkelere kaçmaya çalışır. Kaçamayanlar siner ve asimile olur.

İkinci paragrafta yazdıklarım projeye aykırı olduğu için ihtimal dışı gibi görünüyor.

Proje = BOP
0
Mirket
(01.07.24)
Göçmenler bir yere gitmez örgütlenip karşı saldırıya geçebilir maalesef
0
basond
(01.07.24)
Öncelikle pogrom olur, bir sürü sığınmacı ölür, muhtemelen sığınmacıların elleri armut toplamayacağı için bir çok Türk vatandaşı da ölür, kolluk kuvvetleri yoğun bir şekilde şiddet kullanarak olayları önlemeye çalışır... Muhtemelen "X-Y Temmuz olayları" gibi bizden sonraki jenerasyonlara aktaracak nurtopu gibi bir utancımız olur. Yıllar boyu "Ama onlar da taciz ettiler, öldürdüler", "Yok onlar kendilerini savunuyorlardı, aslında öyle bişey de olmamış" gibi at izinin it izine karıştığı tartışmalar görürüz.
0
salihdt
(01.07.24)
normal bir ülkede, hükumet güvenlik güçlerini sahaya sürer, itidal çağrısı falan yapar, sonra olağanüstü hal ilan eder, başa çıkamazsa erken seçim kararı alır, göçmen karşıtı muhalefet partileri seçimlerde büyük başarı gösterir.

türkiye'de ise gösterilere katılanlar, vatan haini, devlet düşmanı ilan edilir. devletin polisinin, jandarmasının çağrısına uymayıp eylemlere devam edilenler cadı ilan edilir. halk da devlet karşıtı görünmemek için geri çekilir. sonra milletin gazını alıcı göstermelik iki üç karar alınır.

aynı tas aynı hamam devam eder. bir sonraki seçimlerde de halk akp yi cezalandırmak isterse tepki olarak mhp'ye oy verir:))
0
wilhelmwasmuss
(01.07.24)
Yaptırmazlar. Ya PKK bayrağı sıkıştırırlar araya ya bir PKK saldırısı olur ya da camiye/islama yönelik bir şey yaşanır. Fahrettin yine başı açık ve dekolteli kadon fotoğraflı profillerden bir şeyler sallar. Toplananlar biz böyle değiliz demek için anında dağılır.

Göçmenler buradan kaçmaya başlar, Avrupa ve ABD 'ye akın ederlerse süper olur. Beter olsun hümanist ve liberal rolü yapıp sapına kadar ırkçı olan iki yüzlü Avrupa çomarları.
0
nawar
(01.07.24)
pogrom, 6-7 eylül tarzı şeyler olmaz. olaylar ciddileşirse hükümet gönderme yönünde aksiyon almak zorunda kalır. eğer olaylar artarsa ve hiçbir aksiyon olmazsa hükümetin oyları düşer. bkz avrupa.
0
paintov
(01.07.24)
madımak, maraş katliamı, 6-7 eylül olayları gibi haberler normalleşir.

ama bu halk, seçtikleri hükümetçe suriyelilerin evlerine bomba düşürüp şimdi de taciz tecavüz olaylarına sığınarak diri diri insan yakma derdinde olan bir halk.
madımakta yakarken nasıl rahatlarsa yine rahatlar.
30 günde 60dan fazla kadın cinayeti işleyen bir halk.
türk tarikatçılar tarafından 40 küsür çocuğun tecavüze uğramasına yarım saniye takılmayan halk.
suriyelileri öz savunmaya çekmelerini sağlarlar en fazla.
0
patronaj1
(01.07.24)
"abd ve avrupanın planları suya düşerse ne olur?"

suya düşme ihtimali çok düşük. Bu insanlar kalırsa Türkiye'nin yapısı değişmiş oluyor --> win.

bu insanlar göndermeye çalışılırsa ve çok temiz(hukuki) yapılmazsa mesela dünkü gibi olaylar olursa o iş büyüyüp yeni bi terör, iç savaş vb. çatışmaları artırabilir. Öyle bi karışıklık da batının işine gelebilir. 2010'larda Arap Baharının son aşamalarında Türkiye var deniyordu, aha al sana işte.

Ancak çok bilgili 'monşerler' uluslararası ilişkileri çok iyi yönetip, batının da sağcılaşmasını kullanıp insanları çok legal şekilde ülkeden gönderirse öyle tertemiz çözülebilir. Bence Avrupa'nın göçmen düşmanı olması tam kullanılacak durum. Ama Türkiye'yi tanıyorsam (bişeyler değişmezse) onlar yine içlerindeki herkesi bize göndermeye devam eder biz de kabul ederiz.

Bu arada çok basit hamleler yapılabilir aslında. Sağlık sistemini kullanmaları için GSS ödesinler, vergi vermeyen direkt büyük para cezası->ödemezse sınırdışı gibi sert şeyler olsun kurala uymayan gönderilsin. Batı böyle yapıyor. Halihazırda Türk vatandaşı olanlar için bişey yapılabilir mi bilmiyorum.
0
nhk ni youkosu
(01.07.24)
Bak sorunun tam cevabi, olmusu var burada:

eksisozluk.com
0
Yourcousinmarvinberry
(01.07.24)
(6)

Spor salonu seçimi hangisi

baldan kaymak
MacFit 45 dk 900 TLMacOne 30 dk 3100 TLÖzel spor salonu 10 dk 1600 TLAklımda macone var ama hiç iyi yorumlar yok.Macfit çok uzak üstelik non stop toplu taşıma süresi.En mantıklısı özel olan gibi yorumları da çok iyi ama kalite kaybından çekiniyorum.Ne kadar kötü yerde ikamet ettiğimi görmüş oldum :d
MacFit 45 dk 900 TL
MacOne 30 dk 3100 TL
Özel spor salonu 10 dk 1600 TL

Aklımda macone var ama hiç iyi yorumlar yok.
Macfit çok uzak üstelik non stop toplu taşıma süresi.
En mantıklısı özel olan gibi yorumları da çok iyi ama kalite kaybından çekiniyorum.

Ne kadar kötü yerde ikamet ettiğimi görmüş oldum :d neyi seçerdiniz
0
baldan kaymak
(30.06.24)
en yakın olan. yarım saat bile çok spora gitmek için.
0
mattiadestro
(30.06.24)
Niyet sporsa en yakın olan.
Niyet sosyalleşmekse o zaman popülasyonu en iyi olan.

40 yıllık tecrübem de en iyi, özel salonlarda sosyalleşildiğini söylüyor.
0
Mirket
(30.06.24)
Özel salon tabi ki. Kalite kaybı yaşayacağın bişey olmaz ki, en fazla koşu bantları dandiktir.
0
hops
(30.06.24)
1 - Benim icin salon demek evime en yakini demektir.

2 - gittigim saatlerde kalabalik mi ona bakarim.

3 - salon temiz duzenlimi calisanlar mal mi degil mi ona bakarim



Tavsiyem mcfit gitme hep kalabalik sira bekleniyor.

Evine yakina git en az ne kadar sure aliniyor ona bak. 1 aysa 1 ay 3 aysa 3 ay al takil. Nabiz yokla begenmezsen tekmeyi basarsin.baska turlu anlasilmaz
0
Zetnikov
(30.06.24)
en iyi salon en yakin salondur. macfit cok matah bir yer degil zaten.
ozel salon birebir calisilan studio sanirim, maliyet olarak dert olmayacaksa tabi ki 3 numara.
0
bay b
(01.07.24)
en yakın olan en iyisidir.
0
co2s2
(01.07.24)
(16)

Kira zammını beğenmeyen ev sahibi

sckxyss
Kendisiyle üç yıldır aynı sorunu yaşıyoruz. Hiçbir şekilde laf anlatılamayan bir adam. Kafasına göre bir tutar belirleyip onu istiyor. Buna hakkın yok diyince de anlamıyor. İki yıldır bir şekilde ikna oldu ama bu sefer daha uzlaşmaya uzak bir şekilde konuştu. Son iki yıldaki durum ve gelecek ay için
Kendisiyle üç yıldır aynı sorunu yaşıyoruz. Hiçbir şekilde laf anlatılamayan bir adam. Kafasına göre bir tutar belirleyip onu istiyor. Buna hakkın yok diyince de anlamıyor. İki yıldır bir şekilde ikna oldu ama bu sefer daha uzlaşmaya uzak bir şekilde konuştu.

Son iki yıldaki durum ve gelecek ay için planlanan durum şu sekilde:

Yil - Tuik artış oranı- benim yaptığım - ev sahibinin istedigi
2022 - %45 - %67 - %200
2023 - %60 - %80 - %200
2024 - ~%65 - %100 - %178

Adam 75 yaşında ama konuşurken çirkinleşen birisi. Bu ay başında aradı %178'e denk gelen bir zam istedi, ben olmaz %100 en fazla yapabilirim diyince yapamıyorsan çık dedi. Yapmak zorunda değilim diyince de ben çıkarmayı bilirim falan yaptı. Oglu var, herhalde o oturacak ayagina cikarmaya calisacak. Ay sonuna kadar düşün bana haber ver dedi.
Ben dediğim gibi %100 yapicam ama kendisini aramak bile istemiyorum.

Hangisini yapayım sizce?

1- Yarın ara, bu kadar zam yapıyorum, bu şekilde gönderiyorum şimdi de, ne derse umursama. Arayıp durursa açma bile.
2- Hiç arama bile, %100 zamlı kirayı yolla geç. Ararsa aç bir kere, daha da uzatırsa açma.
3- 1. Seçenek ama %100'u duyunca çirkinleşirse iyi niyetten anlamiyorsunu
z, %65 yapıyorum o zaman de ve %65 yap.
4- farklı bir öneri?
0
sckxyss
(30.06.24)
'%100 de uzlaşıyor muyuz?' diye sorup 'hayır' derse %65 e indir.

Madem çirkinleşilecek, neden daha fazla ödeyesin?
0
Mirket
(30.06.24)
mirket +1
madem illa ki sorun çıkacak. 10 bin ödeyip sorun çıkacağına 8 bin öde öyle sorun çıksın. yapacağının minimumunu yap anlaşma olmayacaksa
0
f02561
(30.06.24)
Önce bu işleri telefonda değil, yüz yüze ve yanınızda bir şahitle konuşun. Kirayı banka kanalı ve açıklamada konut kirası olarak yolluyorsanız siz haklısınız, sizlik bir durum yok ama mal sahibi de o, uzlaşmacı olmalı ve onu da orta yolda buluşmaya ikna etmelisiniz. Sizi bu hale getiren ekonomik koşullar ve beklemediğiniz hızda yükselen rakamlar, onu bu hale getiren yasal sınırlamalar ve "ben X lira kira alıyorum, sen nasıl o evden Y lira kira alırsın" şeklindeki eş-dost gazı.

Ben de kiracıyım, bu sınırlamalar başladığı zaman kendimce bir çözüm buldum, karşı tarafa mantıklı geldi, uyguladık. Eve ilk girdiğimde pazarlıksız kabul ettiğim kira, o günkü asgari ücretin %X tutarıydı. Sonraki kira zamnları TÜFE'ye göre gitti ama sınırlamalar başlayınca kendisini mağdur etmemek için bu hesabı ortaya sürdüm, kabul etti. Bu hesabım bana %70, %110 %90 gibi zamlar olarak döndü, mantıken zararıma oldu ama olsun dedim, ağzımızın tadı kaçmadı.
0
zaman ilac degil insanlar unutkan
(30.06.24)
@zaman,

Ev sahibi başka şehirde, yüz yüze konuşma şansı yok. Olsa da istemem muhtemelen.

Kirayı açıklamada x ayı kira bedeli şeklinde yolluyorum.

Asgari ücrete kıyas hesaplamasını şimdi yaptım, tam olarak %99 zam yaparsam girdiğimdeki oranla aynı çıkıyor.

Ben zaten orta yola ikna etmeye çalışıyorum, o yanaşmıyor. Onun orta yolu %200 zam istiyorsa en başta, %180 falan.
0
🌸sckxyss
(30.06.24)
Bak yavşağa ya. Minimum ne yapman gerekiyorsa onu yap. İyice sapıttılar.
0
hops
(30.06.24)
@sckxyss, teklifinizde zaten haklıydınız, şu hesabınızdan sonra kusursuz hale geldi. Yalnız 5 yılı doldurduysanız rayiç belirleme davası açabilir, davada haklı çıkar, o civarda ortalama 100 ise eski kiracı olduğunuz için size 70-80 vermeniz karara bağlanır, bu işlem de ortalama 2 yılı alır. Bu da aklınızda bulunsun. Ötesi %100'ü bir kez daha teklif edin, yanaşmıyorsa TÜFE neyse onu yapacağınızı iletin, yani haberi olsun, sonrasında bildiğiniz gibi.
0
zaman ilac degil insanlar unutkan
(30.06.24)
Mirket +1.

Bunu açıkça söyleyin anlaşmıyorsak yasal oranı yapacağım de.
0
Mcfly
(30.06.24)
2021 yılında oturduğunuz süre ile bugünkü kira fiyatları arasındaki uçurumu kapatmak için bir kere normalleştirme amaçlı istiyorsa anlarım. Bunlardan birinde %200 yaptığınız halde ertesi sene de istiyorsa o başka.

TUİK'in bir tarafından uydurduğu oranlar yerine gerçek oranlar açıklansa ve %25 zırvası da olmasa bunlar yaşanmayacak aslında bunlar bu kadar. 2020 öncesinde ev sahibi ile ya da kiracısı ile sorun yaşayanlar vardı. Şimdi yaşamayan yok.

Çevredeki kiralar ne durumda? Yani çevredekiler 35.000 TL iken siz 8.000 ödüyorsanız adamı anlıyorum. Hayır, 15.000 ödüyorsanız %100 dediğiniz halde 178 diyorsa %65'ten yapın. Sayıları bölgedeki kira bedelleri ve sizin ödediğiniz arasındaki farklar için salladım.

Anlaşmadan %100 zamlı kira ödeme. Dediğim gibi yaptığın zam ile çevredeki kiraları elbette geçmeyecek ama teklif ettiğin zamla görece yaklaşacağı halde çirkinleşiyorsa tam sözleşmedeki oran kadar yap geç.
0
nawar
(30.06.24)
Kaç TL kira verdiğinizi bilmiyoruz.
Sadece oranları biliyoruz.
Annemin 3600 TL'ye oturan kiracıları var mesela. Yüzde iki yüz değil daha fazla istese yeridir de...
0
pro9it9is9
(30.06.24)
10 yılı doldurmadıysanız yasal oranı yapıp geçin. hiçbir şey yapamaz. uzun uzun yazmaya bile gerek yok. laf anlatmaya çalışmayın.

sadece 5. yıl dolduysa rayiç değer hesaplaması isteyebilir. isterse yapsın, ne çıkarsa onu ödersiniz.
0
orient blue
(30.06.24)
Yasal oran yapıp geçin. Bu tarz ev sahiplerinin de derebeyi gibi davranması sıktı artık.

Yasal süreç neyse onu izlesin canı çok istiyorsa.
0
logisticsmanager
(30.06.24)
Adamın evine çöküp oturmakta ayrı bir sorun. Ben yorum yapmayım. Artış oranı hiçbir anlam ifade etmiyor. Verilen kira ve çevredeki kiraları bilmek lazım.
0
Topalordek
(30.06.24)
orient blue +1

5. yılın sonunda uyarlama davasında yeni kira bedeli belirlendiğinde geriye dönük olarak kira farklarını da alacak, bilginiz olsun.
0
pispinti
(01.07.24)
Ev sahibi çevredeki emsal kiraları da geçmek istiyor sanki.

2 ay önce taşındım, eski evdeki zam oranlarım :

2022 : %10 (Zaten emsal kiralara göre yüksek tutmuştum)
2023 : %100
2024 : %330 (Emsal kiralara göre çok düşük kalmıştı, ses etmedim)
0
kimlanbu
(01.07.24)
%25 yap geç.

not : ev sahibiyim.
0
nuisance2
(01.07.24)
Yuzde yuzu o kadar kolay kabul ediyor gozukuyorsun ki ve yaptigin oranlar da hep cok yuksek ve adam da her seferinde yuzde 200 diye tutturuyor. Ben kiranin asiri dusuk oldugunu dusunuyorum. Ama tabii dusuk kalmis diye ev sahibinin dedigi olacak diye bir sey yok. Madem ongorulu olsaymis ilk kez o paradan veya o yil kiraya vermeseymis sevgili evini. Yuzde yuz vericem de, yok derse de 65 yap.
0
Kittie
(01.07.24)
(1)

Ekşi Şarap

Bluesque
Vedat Milor'un Büyülübağ serisinden Rose açtım, ilk yudumdan itibaren yoğun bir şekilde ekşi.Daha çok kırmızı şaraplarda oluyor bu durum. Tarihinin geçme vb durumu da yok. Acep nedendir?
Vedat Milor'un Büyülübağ serisinden Rose açtım, ilk yudumdan itibaren yoğun bir şekilde ekşi.
Daha çok kırmızı şaraplarda oluyor bu durum. Tarihinin geçme vb durumu da yok. Acep nedendir?
0
Bluesque
(30.06.24)
Profesyonel üretim olduğu için üzüm, sıkım, mayalanma, şişelenme vs aşamalarda bir sıkıntı olacağını sanmıyorum.

Şişe kapanmasında sıkıntıyı da bu sebeple es geçiyorum.

Gerekli ısıdaki ortamda saklanmamış ya da çok güneş altında bırakılmıştır diye düşündüm.
0
Mirket
(30.06.24)
(10)

Gündelik giydiğiniz ayakkabılar

Yılmaz920
İçin ayırdığınız bütçe nedir ? Bir ayakkabıya ne kadar para verirsiniz ?
İçin ayırdığınız bütçe nedir ? Bir ayakkabıya ne kadar para verirsiniz ?
0
Yılmaz920
(30.06.24)
Bir yazlık bir kışlık spor ayakkabım olduğu için, yani 6 ay aynı ayakkabıyı giydiğim için paraya kıyarım, iyi bir markanın iyi bir modeli ne kadarsa o kadar öderim
0
nundu
(30.06.24)
Valla gerekirse kıçıma don almam, ayakkabıda paraya kıyarım.
Ayak sağlığı önemli.
0
Mirket
(30.06.24)
gözüme güzel geleni alıyorum direkt parasına, markasına bakmadan. bi ara mesela baya şu pull&bear ve onun gibi yerlerde satılan ayakkabılara sarmıştım.
0
hops
(30.06.24)
ben artık ayakkabıda estetiğine, parasına bakmıyorum sadece ayağımı rahat ettirsin yeter. tüm ayakkabılarım skechers, sadece bu markada rahat ediyorum mlsf.
0
Gradient_tabanlı_mor
(30.06.24)
Benim üst sınırım 5-6 bin. Durumum olsa fazlasını da veririm, ayakkabı, ayak sağlığı önemli.
0
sekizdokuzon
(30.06.24)
Spor ayakkabısına en fazla 340 Euro verdim.
Normal ayakkabıya da 12 bin tl verdim.
Daha pahalısında gözüm yok.
0
gabe h coud
(30.06.24)
Herhangi bir ayakkabıya 3bin liradan fazla vermedim. Ama giyilebilir herhangi bir ayakkabı da bence 2binden aşağı değil. Bir tane Dexter'ım var, herhalde en pahalı ayakkabım odur.
0
prole
(30.06.24)
En son 5k verdim ama gittigi yere kadar giyerim. Habire ayakkabi almiyorum. Alinca da kaliteli olsun isterim. Kislik, yazlik o kadar aliyorum.

Sadece topuklu ayakkabi icin para dokmem, cunku surekli ayagimda olmuyor, mangodan falan indirimde gordukce topluyorum.
0
Kittie
(30.06.24)
2 senedir yeni ayakkabı almıyorum. En az 1 ya da 2 gün ara vererek ve bakımına dikkat ederek giydiğim için sağlam duruyorlar. Güncel fiyatlara baktım. 4-5 bin civarı veririm sanırım.
0
nawar
(30.06.24)
4500.
0
unalub
(01.07.24)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.