vakti zamanında aynı durumları üç arkadaş olarak cimerden anonim olarak şikayet etmiştik. hepimizin isimlerini kabak gibi söylemişlerdi. sgk dan gelen denetlemeciler. güzel bir restoranda yemek yediler ceplerine rüşvtlerini aldıalr ve isimlerimizi söyleyip defolup gittiler. üç arkadaş işten çıkartılmıştık mobbing vs.

zaten şartları çok iyi değildi daha iyi işler bulduk ve biz çıktıktan sonra herşey nizami ve yasal hale gelmişti. en azından tazminat vb yakamayacak insanlara faydalı olduk.

şu an başka bir konuda bi ihbar yapmayı düşünüyorum. yapacağım ihbar ilgili belediyenin yapı denetim birimine olacak(kolon kesme, duvar yıkma gibi durumlar) bu ihbarı avukatım vasıtasıyla avukatımın kimliği ile yapmayı düşünüyorum.

Uzaktan bir arkadaşın/akraban sgk’ya şikayet etsin

Diğer bir yol olarak iş yeriniz hangi işkoluysa yine o iş kolunda bulunan diğer rakip firmalara (varsa) haksız rekabet , piyasayı bozma vs gibi sebeplerden dolayı haber verin. Elde sağlam deliller varsa onlar da gerekeni yapar.

Bazen düzen için ortalığı kızıştırmak gerek.

anonimliği kalmaz o işin. firma büyük, iş yeri avukatları bir şekilde bulur sizi. işten çıkarılma ihtimalini göz önüne alarak atağa geçin.

işten çıkartma evet bişey ama yeni gireceğiniz iş yeri, eski işyerini arayıp referans isterse ve firmayı şikayet ettiğinizi öğrenirse yeni işe girmenize de engel olabilir. ayrıca bazı işyerleri çalıştıkları konu üzerine bir elin parmağını geçmeyecek sayıda firma olabiliyor. öyle olunca da sektörde herkes birbirini yakından tanıyor rakip bile olsa.

mesela iyi denizcilik firmaları. bütün personel müdürleri birbirlerini tanır. yeni çalışan için referans alırlar hatta whatsapp grupları falan da var. zaman zaman personel temini durumunda da paslaşırlar. yani iyi diye sayılan herhangi bir denizcilik firmasıyla kötü ayrılırsan kesinlikle ötekilere de giremezsin.

sgk'ya ve maliyeye şikayet edilir. şirket avukatları ismini değil kafasını alırlar. maliye vergi kaçaklarına, sgk sigortasız işçi çalıştırılmasına, iş güvenliğine ve işçiye yapılan bu tarz haksız muamelelere bakar ve idari cezalar keser. senin yapmaya çalıştığın şey budur. dolayısıyla çalışma bakanlığına işçi ek ücretlerinin ödenmediğini şikayet edeceksin, beraberinde de iş güvenliği ve sigortasız işçilik ile ilgili şikayetlerini yazacak, müfettişlerin işine yarayabilecek bilgileri dolduracaksın. bu yüzden telefonla şikayet etmek yerine el ile kendin doldurman daha isabetli olur çünkü sgk operatörleri senin kadar başarılı olamazlar.

işçi ücretinin tahsili içinse işverenin insafa gelip yatırmasını beklemek dışında yapabileceğin bir şey yok. ilamsız icra göndersen itiraz eder, mahkemeye gitmek istesen önce arabulucuya gidersin, sonra mahkemeye gidersin, sonra istinaf, temyiz derken mağdur ederler, seneler süren çekişmenin ardından yav kardeş iyi ki dava açmışsın, al şu 2 kuruşu, hakkını helal et derler.

protip: yazılı, sözlü, görüntülü, şahitli delil biriktirin. hukuken uygun bulunmayacak olsa bile hakimler kılıfına uyduracaktir. işçi dayanışması yapın. birbirinize arka çıkın. başka dostunuz yok.

şirkette iç denetimci var mı? varsa gidip bir onla konuşun. anonim etik ihbar hattı vs olduğunu sanmıyorum ama olsa bile birtakım adli prosedürler dahilinde yine anonimliğinizin yüzde yüz garantisi yok.

yoksa sgk'ya ihbar edin gitsin direkt. ihbarınızda da "söz konusu iş yerinin şu şu sebeplerle denetlenmesi gerekiyor, gizli müşteri gibi gelsin baksın müfettiş" vs tadında bi şeyler derseniz idari para cezası kitleyebilirsiniz iş yerine.

@Fodera,

Hocam o iyi denizcilik firmaları o güzel personel müdürlerine binip gittiler be :)

"mesela iyi denizcilik firmaları. bütün personel müdürleri birbirlerini tanır. yeni çalışan için referans alırlar hatta whatsapp grupları falan da var. zaman zaman personel temini durumunda da paslaşırlar. yani iyi diye sayılan herhangi bir denizcilik firmasıyla kötü ayrılırsan kesinlikle ötekilere de giremezsin." demişsin.

Rekabet Kurumu en son kılavuzdan sonra denizcilik firmalarının denizcilik operasyonlarıyla ilgilenen personel müdürlerine el sallıyor :) Detaya girmeyeyim de şu kılavuzu bir inceleyin derim: www.rekabet.gov.tr

Korkunç cezalar var. Yani şöyle söyliyim sadece whatsapp grubuna alınmış ve sadece "grupta bulunuyor olmaktan ötürü" dahi ceza kesiliyor artık. Bu cezalar ciro bazında kesiliyor ve ocak söndürür yani. Siz direkt Whatsapp yazışmaları diyorsunuz. Patron çıldırdı modunu açtı Kurum bu aralar benden söylemesi. Tanrılar kan istiyor zira ve bu durum min birkaç yıl daha böyle gider gibi. Bence uyarın isterseniz ilgili kişileri. E zaten baskın yapma yetkileri var. Eller yukarı donlar aşağı olmasın sonra o denizcilik şirketlerinde :D

Her aksam duş almanız lazım, kirli saçlar nemli gözükür ve seyrek görüntüye yol açar. Saçları kuru gösteren yağsız sampuan kullanacaksız. Fırça diye tabir edilen tarakla saçları sağa veya sola doğru tarayın. Briyantin, jöle, limon suyu vs yok.

Benim de saçlarım ince telli. Argan yağı kullanıyorum arada da kemik iliği maskesi yapıyorum. Başka bi duyuruda da yazmıştım ilik maskesi bayağı etkili oluyor üstelik bebek saçlarının da hızlı uzamasını sağlıyor.
Permayı önermem çünkü kullanılan kimyasal saça zarar verebiliyor çoğu zaman.
Kullandığın şampuanın içine az miktarda çam terebentini, e vitamini ampul katarak kullanırsan dökülmelerin de azalma olacaktır. Benim kendime yaptıklarım bunlar

bu uzun vadeli çözümler dışında saçına makyaj yapabilirsin. yani saçdiiplerine biraz boya gölge sürmek çok etkili oluyor. ben bunu şans eseri yanlışlıkla kahvrengi kuru şampuanı saçıma sıkınca farketmiştim. fakat kuru şampuan çok faydalı bişiy olmadğı için buna özel bir ürün kullanabilirsin. bir de benim eskilerden bildiğim badem yağı ve sarımsak saç çıkartır ve uzatır.

mobilyacilara ya da beyaz esyacilara sorabilirsiniz. Camasir makinalari genelde kenarlari kopukle korunmaya alinip plastik filmle sariliyor artik.

Bir kağıt toplayıcı bulup para teklif edip bulup getirmesini isteyebilirsin.

Karabağlar'a yakınsan bir yer var tarif edebilirim.

İstikbal, mondi vb sandalye kutuları oluyor. Sert koli, boyu da benim 2/3üm kadar. (160 boyum var) Gidip sorabilirsiniz. Diğer marka mobilyacılarda da vardır.

Boyu istediğiniz kadar değil ama lcw 'ye neredeyse her gün ürün gelir, kutuları temizdir. Onlardan isteyebilirsiniz.
Beyaz eşya yetkili servislerine sorabilirsiniz.
İlk aklıma gelenler.

kesinlikle erkek daha fazla dominant olmalıdır.

Saygı böyle erkeklik şovlarıyla kazanılmaz. Bir diğer sorun da erkekler açık büfe gibi bu sorumluluklarını canları istediği konuda gösterip canları istemediği konularda salağa yatıyor, görmezden gelmeyi seçiyor

Eşit olan evlilikler çok sürmez genelde, erkeğin bi şekilde baskın olması lazım. Bunu eşitlik adı altında değerlendirince çılgına dönüyor bazı femninistler. Bu işin doğası bu sakin…

Tanıdığım kadınlar içinde hatta baskın olanlar bile erkeğin daha baskın olması, birşeyleri başlatan kuran yöneten olmasını istiyorlar.

Kadınların doğası gereği sanıyorum koruyup kollanmak ve bir erkeğin bir şeylere karar verip ona uyması hoşlarına gidiyor.

Ben erkeğim ama öyle baskın özelliklerim yok malesef.
Ama gördüğüm kadarıyla ilişkide erkek baskın değilse kadın bunu kullanıyor başka erkeklere gözü kayıyor.
Her durum için değil tabiki, tersi durumlarda var elbet

tabi ki normal. bu çok temel bir istek. kadın sevgi ister, erkek saygı ister. bu bilginin ilkokulda verilmesi lazım

youtu.be

madem video paylasiyoruz

m.youtube.com

otorite güç ve zor kullanmakla ilişkili bir terim. bence ilişkiler dahil hayatın hiçbir alanında olmamalı. sahiplenme olur, koruma olur, uzmanlık olur, iki taraf da okeyse bunda sorun yok ama otorite benim kafamda zor kullanmakla ilişkili çağrışımlar yapıyor.

olayın şu tarafı da var tabii. 5 kadın 1 erkek oturduğumuz masada "kadınların çoğu otoriter erkek sever" lafına tetiklenip aynı argümanı öne sürünce kadınlar tarafından beklediğimin çok çok üstünde bir yadırgamayla karşılaşmıştım. internetteki kadınlar gerçek hayatta nerede ben de çok merak ediyorum.

erkek ister de
erkeğin öyle bir kapasitesi, dominant olacak bir vasfı, yeteneği bişeyi var mı? yok ki.

sıkıntı burada bence
benim dediğim olacak
e olsun da
sebep?
daha zeki misin, neyi becermişsin mesela? daha kariyerli misin, hayatta daha tuttuğunu koparmış başarmış bi pırıltı göstermiş misin?

etrafımdaki erkekler kadınların tırnağı etmiyor %90 böyle...kadınlar daha baskın olmak filan istemiyor, istediğinden değil ortalamada erkekler vasıfsız.

cinsiyet rolleri üzerinde eşitlik diye bir şey insan medeniyetinin kültürel kodlarında yok. daha medeni kanundan "ailenin reisi erkektir" hükmü ilga edileli 2 nesil bile geçmedi. tam eşitlik evlilik dışı ilişkide olabilir ancak. çünkü boşanırken kadının çok daha zayıf ve korunmaya muhtaç olduğu varsayımı ile karara çıkıyor dosyalar.

her anlamda eşit olacağız diye düşünen insanların evlilik dışı ilişki sürdürmeleri gerek diye düşünüyorum.

subcomponent +1
anne babasının sözünden çıkamayan erkekler dominantlık yapmaya kalkışınca komik oluyorlar.

Adil olmakla beraber evet olmalıdır.
Kadının hakların olması ve hakların korunması önemli.
Yoksa eşitlik adı altında diğer türlüsü anlamsız bir rekabet olur sadece.

Her erkek ve her kadın saygı bekler. Saygı iki şekilde hissettirilir, biri kişinin yapısına, hassasiyetlerine, ihtiyaçlarına ve tercihlerine olan saygı, bunları rencide etmemek, mümkün olduğunca yerine getirmek şeklinde gösterilir. İkincisi de saygı sözlerle, ses tonuyla, bazı jestlerle ifade edilir. Mesela saygıdeğer müdürüm, değerli yurttaşlar, sevgili eşim gibi. Hal dili yani içinde bulunulan psikolojinin yaydığı enerji çok etkileyici bir unsur bana göre, hisseden hisseder.

Erkeğin saygı beklemesi eğer (bkz: perestiş) beklemek şeklindeyse o erkeğe kibirli denir en hafifinden (kadın da olsa ona da öyle denir). Ama erkek kendisine gösterilen saygıda genel olarak problem görüyorsa bunun çözümü oturup konuşmaktır bence. Herkes saygı bekler, erkeğin fazladan saygı beklemesi bence normal değildir.

Erkeğin gazı da samimi teşekkür ve övgüdür, o da ayrı.

300-350 EUR diye duydum. Ben kullanmadım, ama tavsiye edilen birkaç isim iletebilirim ilgilenirseniz.

asvizemerkezi.com

ben bu firma ile çalışmıştım. memnun da kaldım. ha vizenin çıkması açısından ekstra bi katkısı olmuyor tabi ama sağa sola soracağıma parası neyse vereyim, onlara sorarım dedim. mart ya da nisandı ve 100 euro vermiştim. zamlanmıştır muhtemelen, bir de randevu da alsınlar istiyorsanız fiyat artıyor piyasada. bizim randevumuz vardı mesela. evrak listesi ve fake uçak bileti, rezervasyon şu bu diğer konularda danışmanlık verdiler.

randevu ve evrak işleri için çalıştığım bir firma var izmirde. iletebilirim. randevu harç hepsi dahil 350 verdik en son kişi başı. Ama randevu için aciliyet yoksa evraklar için danışmana gerek yok bence.

ATG tavsiye etmiyorum !

özelden paylaşabilir misiniz memnun kaldıklarınızı, teşekkür ederim 🙏🏻

İş yerinde bir çalışan için 2AA Vize Turizm kullanıyoruz uzun zamandır. 350€ demişlerdi bir kaç hafta önce başvurduk

İzmir'de are travel var. Fiyatları bilmiyorum ama ilgililer

Dil ögren?
Yabanci sesli kitaplar dinleyebilirsin

o kafayla sokağa çıkarsan daha çok asosyal hissededeceksin kendini. 4-5 ay dişini sık. evin içinde TERLEMEYECEK şekilde düşük tempolu yürüyüşler yap. kulağına kulaklık tak, sevdiğin konser kayıtlarını dinle. kilo almamak için şeker ve un tüketme. sayılı gün çabuk geçer. şimdiden önümüzdeki bahar ve yaz ayları için plan yapmaya başla.

Çok fazla teknik bilgiye sahip olmamakla birlikte; Hibrit teknolojisinin elektrili araçlar gibi kullanım açısından henüz erken olduğu söyleniyor. Hibrit alacaksanız Japon olsun diyenler vardı. Çok fiyat farkı yoksa aynı modelin benzinlisine bakardım.

Babama techno paketini almıştık. alphine paket çok daha yakışıklı ve göz alıcı duruyor. ayrıca tam hibrit olması da avantaj. ben de kullandım aracı muhteşem değil ama gayet güzel araç yani.

yalnız fiyatlarına baktım da bunun yerine benim de 3000 km'dir kullandığım BYD seal dmi almanı kesinlikle tavsiye ederim. sıfır fiyatı 2.380 şu an. hem elektrikli hem benzinli araç gibi düşünebilirsin. gerçek hibrit araç yani. iki araç arasında hem sınıf hem donanım hem yazılım olarak o kadar fark var ki...

@heellkeeper +1 bu teknolojilerde risk alınacaksa japon kore çin grubuna gitmek lazım. fransızların araçları genel olarak sorunlu.

fransız (stellantis ve renault grubu) araç almam. hele hibrit gibi karmaşık teknolojili bir araç asla almam. ama bu benim tercihim, siz bilirsiniz.

Eskiden emekli ikramiyesi ile ev alınabiliyordu. Şimdi emekli olunca verilen para 2.el araba almaya yetmiyor. Ev almak hayal değil ancak artık çok zor. Tatil yapmazsan, lüks yaşamazsan kısacası ot gibi yaşarsan düzenli birikim yaparak ev sahibi olabilirsin.

Miras durumları vs ayrı.

Ev almak parası olmayana hayal, parası olana neden hayal olsun ki?

Asgari ücret veya onun bir tık üstü alıp hem kira ödeyip hem aileyi geçindiren adam için para biriktirip ev almak hayal.
Ha alıyorsundur 100 bin lira maaş.Bekar adamsındır aielenin yanında takılıyorsundur. kira derdin yok. aldıgın maaşın 20 bin lirasını yiyip geri kalan 80 lirasını kenara atarsan tabiki birikir o para

soru bence şaka.

ayda kenara kırk bin tl koyabiliyorsun. ama mevcut maaşı 40 bin bile olmayan insanlar var.

bu mantıkla bakarsak uçak almak da hayal değil mesela.

50 60 yaşında insanların evinin olmaması neden garip olsun. bu ülkede bir sürü fakir insan var. günlük ekmeğini zor alıyorken nasıl ev alsın?

Kime göre, neye göre, nereye göre. Bence hiçbir şey hayal değil, herşeyin illaki bir limiti ulaşılabilitesi var, yeter ki iste ve ona göre finansal kontrolünü yap.

2-3 milyon tl’ye nerede güzel daire var?

Ev almak hayal değil ama standartlar dahilinde. Bazı metaların değeri artık toplumun büyük bir kısmının ulaşamayacağı noktada. Bir çok şey menzilden çıktı, hayallerin çapını biraz sınırlı tutmak gerektiğini düşünüyorum.

2013'te bedava kredi verilmişti. Takvimler 2016 sonunu gösterdiğinde ev almak artık hayal deniyordu, alan aldı gerisi kiracı olacak deniyordu. Haziran 2020 hem evler çok ucuzda kaldı hem de yine bedava kredi dağıtıldı. 3 sene olur, 5 sene olur, yine böyle imkanlar gelecek, önemli olan bu imkan geldiğinde senin durumun, hazırlıklı yakalanmak önemli.

Kaçırdığın nokta şu... yılda yarım milyon biriktiriyorsun da 3 milyonluk evi 5/6 yılda alana kadar o evler 10 milyon oluyor. Bankalar kredi vermiyor.

Kısaca senede yarım milyon miriktiren bile ev alamıyor.

Taktik: önce döküntü ev alınır. O değer kazanırken üstüne konup 1+1 alınır sonra...

Bu yolla 5 yılda evet alabilirsin ancak.

Arbre abi sen ailenle yaşamıyor musun? Ailenle yaşarken "ev almak kolay değil mi ya" demek biraz garip durmuyor mu?
Ben misal şu an ailemle yaşasam 1000-1200€ ekstra param olurdu. Bu şekilde senede 50 bin euro kenara koyduğumu ve 5 senede rahatça ev alacağımı derdim.
40 yaşına kadar ailenin yanında yaşayıp sonra ev alacaksan belki de luluki dediği gibi o evler de yerinde saymıyor.

hayat herkese farklı imkanlar sunuyor, 4-6 yılda ev alabilmek senin orta halli olduğunu gösterir ve kesinlikle sana tavsiyem bu süre boyunca biriktir paranı evini al. ama dediğim gibi hayat herkese farklı imkanlar sunuyor, ben ticaretle uğraşıyorum bir sene 3 ev satın alıyorum ertesi sene hayatta kalmak icin birini satıyorum. babamsa profesör adam 50 yaşında evini aldı o evde ölecek umrunda değil dünya.

tiroidlerinize baktırabilirsiniz. arkadaşımda tiroid sorunları var ve saç dökülmesi yaşıyor. ayrıca kedimde de aynı şey oldu, tüyleri döküldü tiroid yüzünden.

Stres kaynakli bölgesel dökülmeler icin steroid ilaçlar vardi,
doktoruna danişmalısın..

Komple kel kaldıktan sonra gidersin doktora

2 aydır iiinanılmaz saçım dökülüyor, bir anda başladı ama stresten olduğunu düşünüyorum. Tüm kan testlerim tamam, hiçbir şey yok hatta doktor maşallah bile dedi. Baktım ben de çözüm olmuyor, stresi azalttım elbette ama dışarıdan da şunları yaptım;

-Saçımı sık sık yıkamıyorum, ıslakken taramıyorum
-hc care ile bakım yapıyorum, dökülmeye karşı bir şampuan kullanıyorum
-buna başladım; www.trendyol.com
-ayrıca bir de buna başladım; www.hepsiburada.com

herkeste farklıdır nedenler, etkiler, sonuçlar ama dökülmem azaldı bayağı. hala var ama mevsim geçişi, stres falan normal olması. bi de saç için prp filan araştırıyorum.
belki faydası olur.

Finansal olarak verimli olma ihtimali dusuk. Turkiye'deki deger kaybi egrisi biraz farkli olsa da temel gercekler degismiyor. 3 yilda ciddi bir deger kaybi olacaktir. Mesela sizin arac 1,7 milyona gider diyelim, ayni model benzer ozelliklerde arac da sifir 2 milyona satilsin. Aradaki 300 binlik fark yillik 100 bin deger kaybi yapar. Bu deger kaybi araba yaslandikca yavaslayacak.

2021-2022 civari yasanan arzdaki yavaslama ve sacma sapan faizli kredilerden dolayi hayatin olagan akisina uymayan kazanclar saglandi ama boyle bir durum su an bildigim kadariyla yok.

Genel anlamda bakacaksak, garantili araca biniyorsunuz, araciniz her zaman yeni, bunun verdigi faydalar yasanan deger kaybina sizin acinizdan degiyorsa sikinti yok.

boşuna masraf. arabayı uzun yıllar kullanmak daha mantıklı.

"tren kaçacak" korkusuyla bir çok kişi senin gibi düşüyor ve 2-3 yılı dolduran aracını satıp yeni araç alıyor. ülkenin bu hale gelmesi çok korkunç.

Tabiki değil.
Dünyanın hiçbir yerinde 3 yaşındaki arabayı satıp yeni araba almanın finansal mantıklı tarafı olmaz.

ben bunu yapıyorum son 3 araçtır, biraz zorlasa da ben gayet memnunum durumdan

Ben de oyle yapmayi planliyorum. Ne kadar mantikli bilmiyorum fakat icime sinen bi kampanya olsa da aklimdaki arabayi alsam diye bekliyorum

Mevcut aracin ;Yürütme maliyeti,gelecek olan arizalar
VS
yeni arac maliyeti

maliyetleri alt altta yaz ,cevap sende..

finansal açıdan zorlayıcı olsa da bence en güzeli bir kaç sene kullanıp sıfırı almak. maddi durumu yeten bunu yapmalı. finansal açıdan verimli olmasından ziyade finansal açıdan buna gücün var mı bu önemli. eminim ki finansal açıdan bunu kaldırabilecek olanlar bir arabayı uzun süre kullanmaz (hele de türkiye şartlarında)

herhangi birinin görmesini istemediğim şeyleri sosyal medyada paylaşmıyorum. paylaştığım şeyler de yine sadece arkadaşlarım görebilecek şekilde ayarlı olmasına rağmen, internete yüklenen hiçbir verinin size özel kalmayacağını bildiğim için herkese açık şekilde paylaşamayacağım hiçbir şeyi sosyal medyaya yüklemiyorum.

hiçbir şekilde görmesini istemediğim kişiler de var illaki, onları da engelliyorum. yine fake profille, arkadaşının profiliyle falan görebilir elbette bunun da farkında olarak engelliyorum.

Nasıl anlaşılıyor storyden kısıtlama?

Kafam bozuluyor benim de. Bazen bütün cazgırlığım üstümde oluyor, öööf ne derse desin deyip kabul etmiyorum veya arkadaşlıktan çıkardığım oluyor, hiçbir etkileşim yok anca gözetliyor falan. Yapamadığım zaman sanırım düşünmemeye çalışıyorum.

Takipleşecek yakınlıkta görmediğim ama yüz yüze baktığım insanlara sanki hesabı açmışım da öyle duruyormuş kullanmıyormuşum gibi bir tavır takınıyorum.
Takipleştiklerimden gelen “story atmıştım görmedin mi” gibi bir şey gelince bakmıyorum o bölüme diyorum.
O anki duruma göre baştan sabma cevaplarla geçiştiriyorum genelde.

Kabul etmediğin insan sana gelip niye kabul etmedin diyecek mi? Yüzsüz olmayan kimse demez bence, bunu diyecek kadar yakınsa muhtemelen kabul edersin zaten.

Kabul etmiyorum. Hic oyle bir mecburiyet hissetmedim acikcasi, sosyal medya hesabim olmasi herkese acik olacagi anlamina gelmiyor, oyle olsa gizli yapmam zaten.

Çözümü yok

ben kabul etmiyorum. beni kabul etmeyenler de oldu, ilk başta bir şaşırdım ama sonra umursamadım. çok çeşitli sebepleri olabiliyor takipleşmek istememenin. oturup onu düşünecek değilim, bence başkası da oturup bunu düşünmemeli.

Şimdi baktım 246 takip isteği var. Tanımadığım kişilerde var içlerinde tanıdıklarım da. Kısacası kabul etmiyorum.

Akşam derbi var ama inönüde değil. Muhtemelen deplasman otobüsü kalkış yeri olarak orası belirlenmiştir.

Otobana deplasman tribünü gidiyor.

uzun kullanan biri kesinlikle samsung kullanmalı, daha doğrusu uzun güncelleme veren telefonları.
s24 fe olabilir. Bence kamera önemli.
Ama olabildiğince düşük diyorsanız 6 ya da 8 gb ramli, samsung galaxy a16 olabilir. kesinlikle 4gb ram'li modeller almayın. ancak bu telefonlar kamera konusunda üzer.

a26

samsung s24 fe tam bir fiyat performans ürünü.

casper via m40 aldım. 6 bin tl.

5-6 bine gm 23-24 al. Acımadan hunharca kullan.

şu an elindeki telefonun üzerinde bir şeyler alman mantıklı olur. samsung a36 en az. biraz bekle kampanyalar başlayınca yapıştır.

sahibinden' gir. 3-4 aylık samsung a36 5g al. piyasası 13k falan. işlemcisi snapdragon. a56 ekinoks işlemci dandik o uzun vadede.

samsung S21fe
fiyatı 15-16K civarı snapdragon gen 2 - 8gb ram. kamerası ekranı vs herşeyi çok iyi.
ayrıca aşırı büyük değil 6.4"

A36

ruhsatı zaten almazlar, kayıt aşamasında ihtiyaç olursa bakarlar geri verirler. değerli eşyalarınızı alın yeterli. bir şey olmaz.

Yetkili servise 35 kere araba bıraktım. Arabaya değerli eşya bıraktım hiç bir şey olmadı. Ruhsatı da bıraksanız bir şey olmaz.

benim sürekli araçta torpidoda duruyor ruhsat.

aracı bıraktığımda da almam yanıma nolcak diye.

ama cevap olarak evet ruhsatı bırakmanıza gerek yok.

Ford servisleri sıkıntı yaşatmaz. FSA geri çağırma olayı sanırım, revizyonu 2-3 saat sürüyor.

servise gidiyorsun arabadan inip yoluna devam ediyorsun. bir şey almana gerek yok. hiç bir sorun sıkıntı olmaz merak etme. arabada bıraktığın herşeyde onlara emanet zaten.

altın fonu veya altın sertifikası. al/sat makas farkı minimum olarak, bankada tutmak için en mantıklı yol.

makas fazla oluyo diye fiziki + bankada kasa

Makasın fazla oluşu kısa süreli al-sat yapanları ilgilendiren bir konu.

Adam biriktireceğim diyor.

O fazla dediğiniz makasın yıllık toplam maliyetini, kuyumcu makasına ilaveten yıllık kasa kirasıyla kıyasladınız mı?

Altın artık alınmaz. Sen al ama. 10 yıl dursun.

"Artık altın alınmaz" diyen kuyumcu akrabam geldi aklımda. Geçen yıl demişti bunu, üstelik bu adam bu işten para kazanıyor.

Alın abi siz alın. Bu duyuruyu da silmezseniz, sonrası için açıp açıp bakarız.

Kasa kiralamak ancak 100 gram falan olursa hesaplı. Kirası yıllık 15bin falan. Evde aliminyum folyaya sararak saklıyoruz biz. Dedektör bulamıyor.

Ya da eve kasa alacaksın. O da otel buzdolabı boyutunda olacak. Öyle kutu gibi kasalar hırsız için kolay işler.

nejatın günde en az 4-5 birası vardır

c

a)%70
b)%10
c)%20

öncelikle biri abdli bir anne türk baba. diğeri ise türk anne baba. yetişikinlik döneminde beslenmeleri bile gelişimi etkiler. ayrıca nejat işler depresif bir kişilik. en son nokta ise nejat işlerin yasaklı maddeler kullandığı düşünülmekte.

a yüzde 50
b yüzde 40
c yüzde 10

Zamanında Türk yüzme milli takımı kaptanlığı dahi yapmış birisiyle hayatında içkiye uzun süre yer veren birini kıyaslamışsınız :)

kardesleri de kendisinden pek farkli degil:

radyotrafik.com

Nejat İşler uçta bir tablo, genetiği falan maşallah ama adam böyle bir hayatı seçmiş ya da sürüklenmiş. Tam bu iki profilin ortasında yaşayacaksın.

hepsi ama kimin daha uzun yaşayacağı gene de garanti değil.

uzun yaşamla ilgili çok araştırma var hatta bir belgesel vardı. italya adaları ve japon adalarındaki insanların neden uzun yaşadığını araştırıyor. buldukları iki ana faktör var.

iyi aile ilişkileri ve toplumun bir parçası olmak

japonlarda yere eğil kalk, italyanlarda ise dar ada merdivenlerini sürekli inip çıkmak yani hareketlilik.

neco yakınlarda ağır bir hastalık atlattı. alkol bağımlısı ve 2 parmağı da kesilmiş nedense.
haber; "Muayene ve tıbbi tetkikler sonrasında hastamızda, şiddetli akciğer enfeksiyonuna bağlı solunum yetmezliği ve enfeksiyonun çok ilerlemiş olmasına bağlı olarak septik şok tablosu saptandı. Septik şok, çoklu organ yetmezliği ile seyreden ve yüksek hayati riskin oluşabildiği klinik bir tablodur. Bu tanı sonucunda tedavisi, yoğun bakım ünitesinde devam ettirilmektedir. Hastamızda gelişen septik şok sonucunda akciğerleri çok ciddi şekilde etkilenmiştir. Aynı zamanda böbrekler, kalp ve kan hücrelerinin ve karaciğerin de bu durumdan etkilendiği tespit edilmiştir. Solunum cihazına bağlı olduğu için uyutulan hastamızın tedavisi halen yoğun bakım ünitesinde devam etmektedir. Hastamız, göğüs hastalıkları, yoğun bakım, enfeksiyon hastalıkları, gastroenteroloji ve kardiyoloji uzmanları tarafından takip edilmektedir."

Saadettin Saran, profesyonel sporcu olmasının yanı sıra, düzenli egzersiz yapan birisi.
Yediğine içtiğine de dikkat ettiğini düşünüyorum.

Nejat İşler ise, alkolü çok fazla tüketen birsi ve ihtimal düzenli egzersiz alışkanlığı da yok.

Dolayısıyla ben, B ve C diyorum ve genetiğin " o kadar da" önemli olmadığına inanıyorum.

Saç ektirmek gerekiyorsa ektir. Bu ciddi bir yatırım özellikle psikolojik vs olarak.
Telefonun değiştirme.
Araba ise kenarda param cok yok diyorsun. Maaşın 75. Bugün bir motor arızası neredeyse o maaşı götürebiliyor. Araban ne kadar eski?

Bence bunalim sebebiyle bundan çıkışı böyle şeylerde arıyorsun gibi.

Daha çok tüketerek anlık iyi hissedersin fakat işin sonu borç batagi ve daha büyük bir buhran.

Araba baya eski ama içi dışı pırıl pırıl km 100 bin bile yok.değeri 350bin.
Yeni arabadada çıkmaz herhalde motor arızası ?

Geceleri uyumak zor oluyor düşünmekten, bunları düşünüyorum bazen kafamı dağıtıyorum filan,

Yurtdışına filan da çıkasım var ama öyle bir enerji bulamıyorum.

önce bi sakinleşmen lazım. biraz sal gitsin. ne olacaksa zaten olacak gibi düşün.
75K maaş bu günün şartlarında büyük para değil. borca girip neden kendini sıkıntıya sokacaksın. araba alacak kadar para arttırabiliyorsan bunun yerine ileride kendine pasif gelir oluşturacak birikim yap.

kredi kartına araba işi senin düşündüğün gibi değil. karttan 1 milyon çekiyorsa sen onu 12 ayda 1.5 milyon olarak ödüyorsun. değmez açıkçası.

flört sevgililik vs. işleri de saçla başla çok alakalı değil. bunu neden söylüyorum saç ektirdiğinde hayat bir anda bambaşka olmayacak. ya da yürümeyen flörtün seni bir anda beğenmeye başlamayacak. bu daha büyük hayal kırıklığı yaratabilir. onun dışında kendin için, daha iyi hissettireceğine inanıyorsan bu başka.

iphone, yeni araba bunlar almadan önce çok çekici gelir. aldıktan sonra ise çok kısa sürede sıradanlaşır. bunun yerine çok düşük bütçelerle deneyim kazanacağın aktivitelere vakit ayırmayı dene. trekkinge git, bisiklet sür, yelken yapmayı öğren, denizde kürek çekmeyi öğren, spora başla vs. vs. sana keyif veren deneyimler bul.

birinin bunu söylemesi lazım. 16 pro 17 pro bir dertse ben o derdin mk.

bi hobiye yönelmek daha mantıklı geldi.

Bu karmaşa halinde saç ektirme. 4-5 ay kafan istediğin şekilde olmayacak daha fazla bunalıma girme. 10 ay önce isim yapmış bir klinikte saç ektirdim aklına takılan sorular olursa yazabilirsin

daha fazla tuketmek size uzun vadede hicbir mutluluk getirmeyecek, her turlu calisma da bunu soyluyor zaten. insana surdurulebilir mutluluk getiren seyler yeni deneyimler, hobiler, anlamli faaliyetler yapmak (gonulluluk, doga ile ilgili seyler vs.) ve insan iliskilerine yatirim yapmak, ozellikle anlamli ve derin iliskiler kurmak.

sosyal anlamda nasil bir eksiklik hissediyorsunuz ve daha fazla borclanmak bunu nasil duzeltecek bilemiyorum ama sizin yerinizde olsam once kendime yatirim yapar sonra da yukarida saydigim konularda eyleme gecerdim muhtemelen.

17 pro al cok onemli bir eksik

Akplilerin siyasete yaklaşımı mantıksal değil duygusal ve ideoloji temelli bu nedenle mantıki argümanlarla ikna ve değişim zor. Bu dediğiniz kişilere yönelim de tamamen duygusal ve ideolojik temelli fakat seçim sathına girildiğinde emin olun Erdoğan bu kişilere giden oyları geri toplayacak.

lafta dönen çok gibi ama oy pusulasını görünce ampüle basıp geçiyorlar. türkiyedeki sağ seçmen karaktersiz, ancak son senelerde tatlı su solcularından akpye geçişte çok. yani sol seçmende sağ seçmene benzedi. geçen falan yok. herkes içinde ampülcü.

Hiç yok. Hepsi akp giderse ne yaparız diye korkuyorlar. Çocuklarını işe torpille sokmuş kişiler. Şükür akp ye falan diyorlar.

Ümit özdağ bile yüzde 1 i geçemedi. Muhalefetin umudu diploması bile olmayan çakma Atatürkçü bi mütahhit. İktidar seçmeniyle muhalif seçmenin zerre farkı yok.

BIkmadınız umut etmekten. Biri gitse diğeri gelecek. Kitlesel bi kurtuluş yok. Olmayacakta.

Kendi başınızın çaresine bakın. Seni ancak sen kurtaracaksın. Kişisel çıkış yolu ara.

100 yıl önce Atatürkle bi medeniyer esintisi oldu. Bu topraklar kıraç. Bilimci sanatçı sevmiyoruz.

Sandıktan medet umma.

Bu topraklar bilimci sanatçı sevmez. Özgürlük falan tehlikeli şeyler. Müge Anlı dediğin toplumun yüzde 70i. Anadolu bu.

Boşver seçimi. Kendini kurtar.

ağıralioğlu bildiğin siyasal islamcı tek farkı milliyetçi soslu olması. o yüzden akpden kaçan kesimin ciddi bir yönelimi var.

dervişoğlu iyi partiye hiç bir şey katamadı. partide genç birkaç isim var onlarda çok etkili değil. akpden kaçanların çok tercih etmediği bir parti kısmen mhpden kısmen chpden oy devşirebiliyorlar.

Seni ancak sen kurtaracaksin ne lan, kurtulus yolu ara ne abi? Oy veriyoz baska da bir sey yok. Cikarlar soz konusu olunca kimse bir diğerini ikna edemiyor.

Benim çevremde aynen devam ediyorlar. Fikirleri de degismez.

abicim adam futbol takımı tutar gibi parti tutuyor açlıktan ölecek umrunda değil sorgulama vs yok.

bizde yok. hatta benimle +1.

akparti seçmeni futbol takımı tutar gibi parti tutmakla eleştiriliyor da 2002'den bu yana oy oranlarına bakınca ak parti oy oranlarındaki dalgalanma chp'de yok mesela. yani ak partiye özel bir durum değil bu. neredeyse bütün partilerin bir kemik oy oranı var. izmir'i b.k götürse belediye seçimini chp'den başkası kazanamaz örneğin. tabii ki sadece mantık değil ideoloji de önemli tercihte. bunda yadırganacak birşey yok

geçtiğimiz yerel seçimde sandığa gitmeyen akpliler tanıyorum. nitekim sandık sonuçlarını önceki seçimlerle karşılaştırdığımızda akp oylarının düştüğü görülüyor.

muhalif görünümlü maaşlı troller manipülasyona devam ediyor burada. bunu da göz ardı etmeyin.

AKP'yi içten destekleyen seçmen çok azaldı. Seçime günler kala toplumun değerleri ve dini konular üzerinden bir tartışma çıkmazsa bence AKP seçimi kaybedecek. Seçim günü seçmenlerin çoğu bütün geçmişi unutur. O günkü gündem neyse o.

ben olsam 4. kategori alırdım. tv açısıyla izlersin.

4 veya 5

O paralara degecek bir futbol oynanmiyor.

7. Kategori, carpraza yakin bi yerden alin gecin. Maksat atmosferi gormek.

Siz de karşı şikayette bulunun. Haksız kazanç için dolandırıcılık yapıyor diye.para Mara vermeyin
Mahkemede sürünsün

Baba hatalı, 20k da para değil. verilmesi daha cazip

mahkemeye giderse zaten avukata en az 20 bin verirsiniz.uzlaşmada 20 bine anlaşın ve konuyu kapatın.öyle ya da böyle babanız hatalı ve şükür ki ciddi bir kaza olmamış.

çarpışma ve tutanak yoksa hiç bir şey vermeyin.

20k verin gitsin hocam uğraşmaya değmez. tekrar şikayetçi vs olmayacağına dair garanti alın ama

baban sinyal vermeden döndüğü için suçlu değil mi? 20.000 makul geldi bana. mahkemeye gitseniz avukat masrafı, bir sürü duruşmaya katılmak gerekecek, sonucu belirsiz. bence ödeyip kurtulsun.

Satış yaptığına dair kanıt sunmasını isteyin. Satış yaptıysa verin 20bin tl kurtulun

Ödemeyin, koparmaya çalışıyor.

Karakter olarak hassas biriyseniz 20 bin verin olayı olayı kapatın. Uğraşmayı seven, arka planda 1-2 yıl dava sürse de kafaya takmayacak bireylerseniz mahkeme yoluyla devam edin.

Motorcular beka sorunu olmaya başladı ülkede

Kurumsal bir yer belli ki. Direkt dava aç. Kimseye de bahsetme, şovu gör sonra.

şirketin IK birimi şirketi korumak için orada onlara çok güvenme. elinde mobbingi ispatlayıcı deliller varsa onlarla birlikte hukuki yola gidebilirsin.

mobbinge maruz kaldım diyince ben sanki bir olay yaşandı bitti diye anlıyorum. çünkü mobbing tanımı gereği bir süreç içermelidir. olayın detaylarını da bilmediğimiz için mobbingdir ya da değildir demek çok zor. belki yaşadığınız olay size haklı fesih yapabilme imkanı veriyordur.

IK'ya güvenme +1

Bu konularda tecrübeli ve yöneticilik yapmış biri, herkesin içinde o kişiden baskı gördüğünüzü anlatın, ifşa edin diyordu. Biraz aklı olan insaniliği ağır basan yönetici bir personelin probleminin kurum problemi olduğunu anlar.

Baktınız olmadı son çare olarak
bunu yapın. herkes birbirinin ne
mal olduğunu öğrensin.

Dikkat edilecek şeyler,
.mobbing şartlarının oluşması
.elinizde yeterli kanıt/şahit olması.

İk ise anladığım kadarıyla
çalışanın hakkını vermek/savunmak
yerine, daha çok bu tür problemleri üstlere geri bildirime uygun formata dönüştürmeye yarıyor.

Mobbing için tanım ve yönetmelik gereği sürek gerekliliği aranıyor. Tek seferlik bir eylem ise içeriğine bağlı olarak işveren tarafından şeref ve namusa hakaret, tehdit vs. gibi konular haklı fesih sebebi.

Yani doğrudan yöneticin olmayan biri ile yaşadığın kavga/tartışma eğer taciz değilse "mobbing sebebi ile haklı fesih" sebebi olmuyor. İK'ya güvenme tabii ki ama İK'ya bildirim önemli. İş veren iş yerindeki psikososyal etmenler dahil her türlü sorunu gidermek ile yükümlü. Yayınlanan mobbing ile ilgili genelge de bunu pekiştiriyor. Yani bu bir sürekliliğe dönerse haklı fesih sebebi olarak sunabilirsin.

Aksi halde ortalığı ne kadar gerdiğin, şirketin ne kadar "neyse uğraşmayalım, parasını verelim çıksın" dediği ve avukatının ne kadar konuyu dolaylı yoldan göz korkutacak (tehdit değil, yasal anlamda) yetkinlikte olduğuna bağlı.

mobbing uzerine uzmanlasmis bir avukata danismadan dava acmayin ve istifa etmeyin (ise ihtiyaciniz yoksa bilemem elbette ama) cunku mobbingi ispatlamak sandiginizdan daha zor ne yazik ki, sistematik ve surekli olmasi gerekiyor.

bende böyle bir mail atmıştım, durumu bildirmiş şuanlık buyuk bir sorun yok ama ilerde tekrar olursa kanıt kalması açısından ik bana bu maili yazılı ve imzalı olarak iletin demişti öyle yaptım.
ik senden yazılı talep istemese dahi bunu ik ya yazılı olarak ilet sonra haklarına bak derim

5-10 yıl sonra hala piyasayı domine edebilecek şirketleri düşüş dönemlerinde alırdım. diğer zamanlarda parayı faiz altın eft gibi yerlerde tutardım. diğer yandan artık dünya öyle bir dünya oldu ki yeni bir şirket diğerlerini silip süpürebiliyor veya otokratik rejimler bunların ayağını kaydırabiliyor. 10 yıl sonrasına projeksiyon tutmak gerçekten zor.

bir tane örnek yazayım. google haftalık 200 ortalama seviyesine düştüğü zamanlardan alım yapılmış olsaydı güzel bir kar elde edilirdi.
pandemi zamanı 55 dolar civarı
2022 sonları 90 dolar civarı
2025 nisan 145 dolar civarı

ortalama maliyet 97 civarı olurdu şu anda.

tabi her zaman bir ama vardır. geçmiş grafiğe bakarak konuşmak kolay. ya google'da işler kötü gitseydi ne olurdu? ya malımıza sahip çıkacağız moduna girecektik ya da en baştan belirlediğimiz zarar noktasında kol kesip çıkacaktık. işte burada yumurtaları birkaç sepete dağıtmanın önemi ortaya çıkıyor.

Paramı dörde böler, birine euro eurbondlarından, birine ALTINS1, birine gümüş ETF'i, birine de Amerikan borsa ETL'lerinden alırdım.

Bu arada boş durmaz, hazır alt yapım da varken finansal okuryazarlık öğrenir, ülke ve dünya siyaseti hakkında geleceği okuyabileceğim kadar bilgi sahibi olurdum. Bundan sonra da kar hedefleri ve zararkeslerle yatırımlarıma sürekli olarak yeni yönler verirdim.

ben 5-10 yıl çok uzun bir süre ama kendi düşüncelerim.

Bir sepet yapmalı sepet içerisinde, trade ve uzun ve orta olarak ayrı bir çeşitlendirme olmalı

-Fed faiz indirimi bitene kadar, altın, gümüş ağırlıklı fizik. Bunun yanında karşılık etfler ile trade
-Dünyada savunma ve yapay zeka ve buna bağlı Blue Chip trendi var, bunlara yatırım yapan etf hisselere yatırım ve yine kısa vadede trade
-Bunun ile birlikte borsa istanbulda bu aralar güzel trade fırsatları var. Bunlardan gelen karları orta ve uzun vade beğenilen şirketlere eklenerek devam edilebilir.

Borsa bedava
Leasing ile ev alınabilir
Vadeli reel faiz veriyor hala.

Fiziki altın
Fiziki döviz
Mevduat (faiz)

Burası Türkiye

ayrıca ülke dışı yatırım ilginizi çekiyorsa berk dinçtürk takip etmenizi tavsiye ederim.

abi iktisat okuduysan anlaman, kavraman gereken iki sey stock ve bond. yani hisse senedi ve tahvil. en temel yatirim araci bunlar. bunlara nasil dogru sekilde yatirim yapacagini ogrenmen lazim.

"-Dünyada savunma ve yapay zeka ve buna bağlı Blue Chip trendi var, bunlara yatırım yapan etf hisselere yatırım ve yine kısa vadede trade"

Blue chip yanlis anlasilmis sanirim. Blue chip diye adlandirilan sirketler eski tip, global agirligi olan sirketler. walmart, mcdonalds, coca cola, caterpillar, home depot, boeing falan. chip diye bahsedilen sey poker fisi, yapay zeka trendiyle alakasi yok.

Deviasyon varsa ondan da olur o. Sadece sinüzit değildir bence.

ilaçlar işe yaramıyorsa ameliyat oluyorsun

Sürekli hasta geziyorum.

Düzenli olarak 1 2 ay her gün bir kez sinus rinse ve neti pot tarzı bir ürün kullan. İşine yarayacak mı gözlemle

yıllarca peşimi terk etmedi. 1 kereliğine 6 ay boyunca 2 metre karın içinde yüzdüm, hiç yaşamadım. sonra ne zaman evin içine girdim, birkaç defa başıma geldi. 0 ilaç ve 0 tedaviyle 4 aydır (10 aydır) kurtulmuş durumdayım. umarım bir daha geri gelmez.

Bunun maalesef bir dermanı yok. En azından TR'de. Yurt dışında sinüs boşluklarını balonla genişletiyorlar ki düzgün hava alıp, kronik olarak iltihaplanması durdurulabilsin ama tr'de bunu hakkıyla yapabilecek kaç klinik vardır veya var mıdır ,şte sorun orada.

radyobilim.com.tr

sabahları alem fm "kafa açan uzman"
eskiden nihat sırdar dinlerdim ama kafa kelimesi ile ilgili her yere hukuken saldırınca izlemeyi bıraktım. sadece sabah dinleyebiliyorum.

Trt3 ve yutubda lofi

anlatamadım süper fmde sonradan youtube üzerinden dinlliyorum akşamları var sadece

eksen
açık radyo
trt3

best fm, lounge fm,

Radyo spor. Sabahları işe giderken tek zevkim.

radyo ilef var ankara'da yayın yapan. internetten de dinlenebiliyor.

Online olarak Radyo Voyage, Cinemix ve Accuradio.

Kafa radyo
Radyo eksen
80s 80s (alman)

Eksen. 20yıldır. E vitamini favorim.
Kafa açan uzman. Çok değil ayda 5 doz. Yoksa çok yapmacık geliyor

Brazzers'taki kel adam gibi aktif bir cinsel hayatın yoksa 1/4 proscara başla. İlk ekimden sonra başlaman lazımdı zaten. Erkek tipi saç dökülmesini dht'ye müdehale ederek engellersin, vitaminlerle çözümü yok.

Burgan bank - on hesap 3.39 ile 200k çektim

Sen diyince simdi akbanka baktim

sigortali 100 bin kredi 24 ay 4.03
sigortasiz 100 bin kredi 24 ay 5.53

@HellKeePer, süpermiş. Yeni gelen gibi bir şey miydi mevcut müşteri miydin hocam?

4 yıldır kullanıyorum. Mevcut müşteri için olabilir yine bir araştır.

Su an baktım. Maas müşterisi olduğum garanti 2.79 oran veriyor.

Uçan-kacan bir maaşım da yok. Dönemsel olarak cok değişebiliyor bu olay ama bahsettiğin rakamlar cok yüksek.

Alemin kerizi benmişim. Yeni bankaya geçmek şart

2 ay önce garanti'den 2,49 diye bildirim geldi atladım hemen.
Maaş müşterisi değilim ama yoğun kullanıyorum yatırım kart otomatik ödeme düzenli kredi vs
Teb'den maaş müşterisiyim, 3,49 diye aradılar geçen.

Sen sorunca fırsat olmuyor genelde, bildirim vs kovalamak lazım.

3,4 diyor.

maalesef işbank 3,94

zamanla cortlar bence.

alinmaz. zaten tek sarjla 75km menzili var, bu da gercekte onu bile yapamazsiniz demek. 75km ideal kosullarda ancak yapar. gunde en az iki sarj demek bu. hem vakit sikintisi olabilir, hem pil cabuk eskir, hem de yolda kalma tehlikesi. ki 150km bu aracla gitmek 3 saat 20 dakika alir.

Hayır asla alınmaz. 150 km şehir içi bir mesafe değil. Ami denen araç bakkala gidip gelmelik, bisiklet gibi bir araç. Okuldan çocuğunu alırsın, 10 dakikalık yere gider gelirsin ama 150 km (75+75 olduğunu varsayıyorum) menzil yetse bile o araçla çekilecek yol değil. Bu aracın maksimum hızı saatte 45 km. O da ideal şartlarda. İdeal olmayan şartları ve ortalama hızı düşünürsek git gel 5 saatten fazla sürer.

arkadaşta var. pendik kadıköy arasını zor gitmişti.

Hayır. 150 km ciddi mesafe

4 tekerlekli bisiklet diye geçiyor ve aşırı dandik bir alettir.

pilotcar'dan golf arabasımsı al daha iyi.

otobanda hızı yetmiyor. bir iki tane gördüm arkasında insanlar kuyruk olmuş korna çalıyordu. bir kamyona falan denk gelirse kaza yaptırır yolun kenarına iter seni.

Alınmaz net.

sen sormadan onlar her şeyi anlatıyor zaten

orda söylenen herşey her yerde aynı. önemli olan saçı eken kişinin el becerisi, gideceğin kişiden saç ektiren etrafında sonuç var mı?

Evet ektireni gördüm iyi görünüyor baya o sayese karar verdim yoksa aklımın ucunda yoktu kazıtır geçerim diyordum arkadaşlar ısrar etsede

Sadece korkuyorum sonuçta invaziv bir işlem

9 ay önce saç ektirdim. Mevcut saçlarının durumunu görmeden söylenecek herşey boş.

Ekimi kim yapacak?

ön taraflarda alnın üstünden saçların başladığı hattı jilet gibi düz çizgi şeklinde ekmesinler abi onu söyle çok yapmacık duruyor yaptıranlarda

evet zigzag ekmeleri lazım ve dik dik olmaması lazım, en önemlisi bu ikisi. onun dışında çok basit bir işlem kaç kişi gördüm uyuyodular, zaten zanax veriyolar sanırım sakinleştiriyor.

Corsa alırım şehir içi hem 3 yaş daha genç araç, elden çıkarması da kolay olur

biri b, biri b-suv. ihtiyacına göre değişir. ama bunu göz ardı edersek, sırf daha yeni olduğu için corsa.

Puma’nın çokça sorunu olduğu yazıyor sağda solda. Burada da yazıldı geçenlerde.

corsa

Hem daha yeni, hem de f/p olarak bayağı iyi araba; corsa diyorum

bende 2023 corsa var, puma da sürdüm ve kesinlikle hiç düşünmeden corsa diyorum.

corsa

Opel

satış kolaylığı dersen corsa ancak Psa grup araçlar son dönemde pek güven vermiyor. puma da çok tutulmadı. yeni ve piyasa eklentisiyle corsa daha mantıklı.

3 yıldır puma kullanıyorum bir tane sorun yaşamadım. 2-3 yaş önemli bence de corsa.

doğru hatırlıyorsam 2022-2023 corsa'da 1.2 PureTech motor var. çok sıkıntılı olduğu söylenen bilinen bir motor. sırf bu yüzden puma alırım.

Corsa değil, çok yanıltıcı olmuş.

Psa'dan araç alınmaz düşüncem var hep, arabası iyi mi ki motoru iyi olsun diyorum.

Puma mı? O da değil. Bence dsha sınıf bir araç bakın. Golf gibi, maliyet uğraşmak istemiyorum derseniz Toyota gibi.

değişiyor. öksürük şurubunda bile %30 fark görüyorum semte göre. (reçeteli şurup değil dediğim, normal girip aldığım)

Dükkanın kirasına göre değişir.

değişir tabii, eczanelerin aldığı fiyat da değişir miktara veya bölgeye göre, kar oranı da değişir. dükkan kiraları da değişir, diüer maliyetler de değişir, personel giderleri de değişir. elektrik bile şehirden şehire farklı ücretlendirmede.

e bunların hepsi değişiyorsa, takviyelerin veya diğer yan ürünlerin satış fiyatının değişmeyeceğini düşünmek pek yerinde değil bence.

İlaç dışında bir şey almayın. Hepsi yazlık sahibi oldu.

oluyor. eczacılar takviyelerde yüksek fiyat çekiyor.

ilaçlarında fiyatı sabit olmuyor bir kemik iğnesi için 4k veriyordum tanıdık gelişi 2k dedi bana daha uyguna vermişti.

değişiyor, parol fiyatının bile değiştiğini gördüm.
eczaneden reçeteli ilaç dışında hiçbir şey alınmaz.
vitaminler için amazon ve vitaminler.com
medical malzemeler, flaster, spanç vb. içinde yine amazon,hb

Valla internetten vs vitamin almaya nasıl güveniyorsunuz aklım almıyor, ülkede bu kadar denetimsizlik hukuksuzluk haksızlık varken :)

İlaçların eczanelerde farklı fiyatta olduğunu da hiç görmedim, mesela buradaki fiyatlar neyse o oluyor genelde; ilacabak.com

Vitamin takviyede vs de benzer oluyor. Bir kere merak edip dolasmistim baya bir eczane takviye vitamin için hepsi aynıydı fiyat olarak.

Valla 3 kuruş kar edicem diye sağlığımdan olamam (evet Eczacıları zengin etmiş olabilirim ama tr'de yaşadığım için zerre umrumda değil)

Adamlar sattıkları ürünün distribütörlüğünü yapıyor, kaydını belgesini sertifikasını her şeyi açık bir şekilde yayınlıyor ama sırf internet satışı yaptığı için dolandırıcı gözüyle bakılıyor ama eczacının o vitaminleri %100 kaynağından tedarik ettiğine inanacak kadar da masumlar :)

değişmemesi mümkün değil. mağazanın kira farkı var en başta.

genel olarak bakınca zincir eczanelere onay gelse mi acaba diye düşünmeye başlıyorum. eskiden eczacılar aldıkları eğitimle bir şey yapıyordu. ama özellikle son 10-15 yıldır kalfalara teslim etmişler. normal bir marketten farkları kalmamış.

Düşmez de aman aman artmaz da. O eski "araba alayım, 1 ay sonra büyük kâr ile satayım pandemi devri bitti. Enflasyon oranında, diğer metalarla orantılı bir artış beklerim.

otomobil masraf kapisi,gercekten ihtiyacın varsa al.

@designer arabam var zaten yıllardır, değiştiriyorum aralıklarla sadece

2. el, 1 yaşında, 8k km'de, hasarsız arabamı, 3 ay önce satmak istemiştim ve 1400ü zor görmüştü. bugün muadili 1550ye gidiyor.

düşmez artar bence.

arabaya göre değişir. son ötv diliminde üste çıkan bir modelse ikinci elde de değer artışı görülmesi olası. euro da artacak gibi. fiyatların düşmesini gerektirecek pek bir senaryo yok. sadece sıfır araçlarda bazen liste fiyatından iyi indirimler yapabiliyorlar bu sebeple alıcılar sıfıra yönelebildiğinden talepsizlik oluşabiliyor. her ay kademe kademe fiyat artıran bir sıfır araç piyasası var.

1-2-3 yaş araç fiyatları artmaya devam edecek maalesef

Alayım ben hızlıca, beklemeyeyim o zaman :))

piyasa temmuzda hareketlendi millet fiyatları gene uçurdu, uçurunca gene herkes gene geri çekildi. araç fiyatları düşmez eski yerine gelir (yani temmuz öncesine). düşüş beş on bin bilemedin 20 bin düşer pazarlıkla değişir.

ekonomide belirsizlik var, o sebepten herkes temkinli.

Güçlenir.
Kararsız seçmen haksızlığın karşısında yer alır.

Bu iç çatışma, parti içi hesaplaşma, iktidar hırsı, daha kendi içlerinde birlik beraberliği sağlayamıyorlar, partiyi yönetemiyorlar ülkeyi mi yönetecekler sözlerine ben bayılıyorum.

Şöyle mi olsun? bir tane tek adam olsun, höt deyince herkes sussun. Kimsenin fikri olmasın, liderin fikrine saygı sonsuz olsun. oylamalarda lider, el kaldır deyince kaldırıp, indir deyince indirsinler. Partide ikinci bir adam bile olmasın da tek adama birşey olursa ya oğlu ya damadı başa geçsin.

CHP'li değilim ve görüşüm şu:
- Kılıçdar ve ekibi iktidarın işine gelecek biçimde koltuk hırsıyla davranıyor.
- CHP'ye yönelik suçlamaların çoğu kanıtsız iftira gibi geliyor.
- Arada münferit olaylar da var ama bundan merkezin haberi bile olduğunu sanmıyorum (x belediye başkan yardımcısı falan gibi ki böyle bir iki olay üzerinde iktidar bayağı tepindi).
- Özgür Özel CHP için fazla biri. Kılıçdar'dan farklı olarak daha halkçı bir söylem benimsedi ve aslında tabanı hareketlendirdi, görünür kıldı. Toplumsal muhalefet CHP altında birleşmeye başlayınca CHP birinci parti oldu. İktidar da bildiğin düzen kurmuş abi, kolay kolay bırakır mı bu zenginliği. İktidarının önündeki riski ortadan kaldırmak için partiyi karıştırmak bir yana, kayyum atamaya çalışıyor. Zamanında iktidarı kaybedince nasıl HDP'ye operasyonlar yapıldı, genel başkanları tutuklandıysa durum benzer şu an.

Bu bir chp sorunu değil, aynı şartlar AKP ya da tip'te olsa benzer durumlar yaşanır. Bu bir Türk siyaseti sorunu.
Türkiyede anaakım siyaset iktidarı ele geçirmek için yapılır, geçiremezsen köşe kapmaya ve oradan beslenmeye çalışırsın. Ülkeye, vatana, millete katkı vermek gibi niyet yoktur.

Bu bakış açısının geldiği son nokta olan akp artık farklı bir siyaset yaklaşımını zorunlu kıldı. Ve Türk siyasetindeki bu değişim, özel-İmamoğlu-başarır-çelik gibi alışık olmadığımız karakterleri hayatımıza soktu.

Tüm denkleme geriye dönük bakınca evet, hem parti içi çekişme hem de hükümet oyunları ana muhalefetin suyunu ılık tutmuş. Ve şimdiki değişim doğal olarak birilerini rahatsız ediyor ve eskiye dönüş olsun isteniyor. Ve tam da bu yüzden "bu chp'nin kendi arasındaki bir sorun, bak daha kendi aralarında anlaşamıyorlar" reklamı yapıyorlar. Bu soruyu sorduğuna göre başarılılar demektir.

Sorduğun soruların cevabının hiçbir önemi yok, cevabı ne olursa olsun. Bu ülke bir an önce erken seçime gidip yeni başkan seçip hemen parlamenter sisteme geri dönmelidir. Bu yolda başı çekecek tek partinin, daha önce hiç olmadığı şekilde saldırı altında olması bir an önce çözülmesi gereken detay bir sorundur. Bu detaylar arta arta, hedefe giden yolu uzatıyorsa o zaman yukarıdaki soruları bir daha sorman gerekiyordur.

Eski kadrolarla yeni kadrolar savasiyor. Iktidar da eline gelen firsati degerlendiriyor.

Bu kadar gecen zamanda eski kadronun basarisizliklari, yeni ekibinse son secimde birinci parti cikmasi aslinda olmasi gereken seyi ozetlerken, benim gozlemim o ki bazi insanlar chp ikinci parti olsa da olur yeterki ben koltugumu kaybetmeyeyim kafasinda.

Tamamen iftira diyemem cunku kanitlar tam olarak bizim onumuzde degil. Ancak su acidan bakiyorum bu ulkede yolsuzlugun bulasmadigi hangi kurum var ki? Muhtemelen birtakim olaylar var ama muhtemelen bunlar her zaman olan siradan olaylar siyaset seviyesinde. Ancak iktidar da isine geldigi icin yukleniyor. Burada yargilanmasinlar diyemem ama problem yarginin esit dagilmamasi. Yargilanacaksa herkes esit yargilanmali.

Ne olur derseniz bence bu durumlar yeni kadrolu CHP'ye PR yaptiriyor. Delege/Secmen destegi tamamen arkasinda ki nasil olmasin adamlar CHP ile yuzde 37 oy aldi. Turk halki artik kutuplasmaya cok musait.

troll troll yazan halen chpyi sorgulayan sizlere tek tek cevap vermekte yordu.

şu anda chp hakkında bir şey düşünme zamanı değil. şu anda akepe gibi bir parti ve hükümet varken chp onun yanında milyon yıl daha demokratik. chp de temiz ve çok süper bir parti değil. değişmeyen kadrolar, değişmeyen ilçe örgütleri, adamcılık da chp de var. zaman chp zamanı değil. yol geçilir daha sonra chp değerlendirilir.

tabii ki hükümetin iktidar da kalma çabası. yıllardır yolsuzluğu, adamcılığı, haksızlığı adaletsizliği chp mi yaptı? chp 1950 sonrası kaç kere hükümeti yönetti?

ha chpnin hiç mi hatası yok. baykal ve kılıçdaroğlunun akp iktidarının güçlenmesinde çok büyük payları var. 25 senedir halkı ayağa kaldıramayan chpnin hatası çok çok fazla ama toplamdan akepenin milyon yaptıysa chp 1 yapmıştır.

Fakir avuntus. Jfk'i indiren adamlar chp nin iktidara gelmesini engelleyemeyexek mi saniyosunuz? Oy atmaya bile gitmedim son secimlerde

hayatı boyunca chp'ye oy vermiş biri olarak diyorum ki chp'yi indirirler.
çünkü kollayamıyorlar. yemeyenin malını yiyecekler.

yolsuzluklar için de herkes sütten çıkmış ak kaşıktır demiyorum ama ihale mihale hariç hırsızlık olduğunu pek düşünmüyorum. maks. ihaleler tanıdıklara gitmiştir.

İftiralar vardır ama kesinlikle tamamen iftira değil. CHP'de de yolsuzluklar dönüyor. Hatta CHP'nin kalesi olan ilçelerin başının yanmamasının sebebi tertemiz olmaları değil.

CHP'nin güçlendiği için RTE'nin korkup da bu davaları başlattığı, KK'nın ise komple AKP'li olduğu olayı da direkt CHP'li koyunların inandığı bir masal. Referandum yeni olduğu için AKP'nin bugünkü kadar güçlü olmadığı dönemdeki yargılanmalar yüzünden Adalet yürüyüşü yapıldı. KK'ya fiziksel saldırı oldu, sığındığı evi yakmaya çalıştılar. Mesela bunlardan hangisi ÖÖ için oldu? O zaman Özel mi kontrollü muhalefet? İşin aslı şu ki 2017'deki "atı alan Üsküdar'ı geçti" referandumunda kim YSK'yı basıp olay çıkarmadıysa o kontrollü muhalefetin parçasıdır. Eminim RTE azıcık da olsa panik olmamıştır ya da seçimi kaybedeceğini düşünmüyordur son 1 aydır yapılan Yiğidim Aslanım mitingleri yüzünden.

AKP ağırlıklı olarak din, ara sıra da vatan-millet edebiyatı ile safları nasıl sıklaştırıyorsa, CHP de laiklik ve demokrasi ile aynısını yapıyor. Günün sonunda 10 sene önce de oylar çalınıyordu, 10 sene önce de seçim sonucu istediği gibi olmayınca ülkede terör eylemleri oldu, bugün 19 Mart ruhunu nasıl Özgür Özel nasıl söndürüp kontrol altına aldıysa 12 sene önce Gezi'ye de aynısı yapıldı. AKP veya yerine gelebilecek herhangi başka siyasal islamcı partinin olmadığı gün CHP baraj altında kalır. Berbat şekilde yönetilen, sıkıştıkça Türk ve Atatürk deyip boşa çıktığı anda Atatürk'ün kurduğu partiden koşarak uzaklaşan bir oluşum.

Durumun kötüye gittiği doğru bu arada ama CHP bir kurtuluş değil. Kanayan yaraya yapılan turnike olur en fazla. Bütün bunları seçme ve seçilme hakkı kazandığı yaştan beri (son yıllarda istemsizce ama zorunluluktan) CHP'ye oy veren biri olarak söylüyorum. Ekşi Sözlük'te de 10+ yıllık entrylerim duruyor. Reisimiz sağ olsun, yolun yolumuzdur falan yazıp CHPli numarası yapan trolllerden değilim.



Düzeltme: Yazılan bir kısmını inanmadığım için değil, herhangi bir durumda Ekşi Sözlük beni anında satacağı için çıkardım. Sonuçta açık kalma bedeli olarak bir miktar yandaşlık yapmayı kabul ettikleri iddiasını kanıtlamak için her gün daha fazla çabalayan bir site.

chp hakkında ne düşünüyorum?

yönetim ve üye kadrosunda bulunan kişilerin çok çok önemli bir kısmının iktidara gelme gibi bir hedefinin olduğunu düşünmüyorum.

benim siyasette önceliğim laiklik başta olmak üzere diğer tüm Atatürk ilke ve inkılapları.

CHP çok uzun zamandır bu ilkelerin dışında. özellikle şikayetim laiklik konusunda.

kk zamanında kara çarşaflı kadınlara seçim arefesinde rozet takıyordu canlı yayında, imamoğlu adaylık döneminde, hem ibb hem cb gündemdeyken, her cami çıkışında konuşyor poz veriyor, mitinglerde arapça dualar okuyor falan.

hiçbir chp'li güncel siyasetçi beni yansıtmıyor.

düşüncem bu.

ben siyasi partilere bu kadar anlam yüklenmesini ve beklenti içine girilmesini anlamıyorum. türkiyede siyaset hiç bir zaman partiler tarafından yönlendirilmedi ki. sivil ve askeri bürokrasi tarafından yönetildi ve hala öyle devam ediyor.

chpye yapılanlar yanlış elbette. 1950lerde menderes benzerini yapmaya çalıştı, olanlar oldu. ama artık böyle bir şey olamaz tabi günümüz şartlarında.

1994'ten beri İzmir'de yaşıyorum. Belediye hep CHP'deydi. İzmir'in çarpıklığını, hizmetten mahrumiyetini bilen bilir.

CHP ve CHP tabanı konusundaki genel görüşüm şu: CHP, AKP'nin beceriksiz ağabeyidir. AKP ile aynı yoldan yürümek isteyen ama beceremeyen bir parti CHP. Zaten iki parti de tabanı da aynı coğrafyanın ürünü. Birbirinden farklı olmasını beklemek yanlış.

AKP de CHP de ucu dışarıya bağlı partiler. İkisine de hayatımda oy vermedim ve vermem. Yalan söylememek adına şunu da ekleyeyim, yalnızca aziz kocaoğlu denen vasıfsızlık manzumesi herifin karşısına binaliyi koyduklarında binaliye sırf kocaoğlu nefretim yüzünden oy vermiş miydim ondan emin değilim vallahi hatırlamıyorum. Bunu saymazsak hiçbir genel, yerel, referandum seçiminde bu partiler lehine oy kullanmadım. İki partiye de partiliye de herhangi bir Ermenistan, Yunanistan, İsrail vatandaşına duyduğum güven ve yakınlıktan daha fazla güven veya yakınlık duymuyorum.

Torpil desen var takiyye desen var yandaş kayırma desen var liyakatsizlik desen var teröre teslimiyet desen var. benim için ha akp ha chp.


2015 miydi 14 müydü neydi işte emine ülker tarhanın anadolu partisini kurduğu seçimden sonra da hiçbir seçimde oy kullanmadım zaten.

Lacivert, indigo, dark blue, bleu foncé... akp'nin laik ve beceriksiz versiyonu.

Yarın iktidar olunca "hak", "hukuk", "adalet" yönünden ülkede bir şeylerin daha iyi olacağını düşünmüyorum. En fazla; cinsel yönelim, alkol vs. yaşam tarzı üzerindeki baskılar kalkar. Din değil de Atatürkçülük üzerinden hamaset yapılır. Kadrolaşma, rüşvet, adam kayırma vs. aynen devam eder. Bu ülkenin siyasetçilerinin hiçbirine, oarti teşkilatlarının hiçbirine bir inancım yok. Seçmenlerine de hakeza...

Yatırım, alt yapı, kalkındırma, ekonomi vb. hususlarda ise matah bir şey beklemiyorum. Çünkü belediye zaferleri sonrası müthiş değişim yaşayan bir şehre/ilçeye rastlamadım.

Bizim ailede 7 kişi var. İzmir'de musluktan idrar aksa yine chp'ye oy vereceğiz.

Ülke 20 yıldır frene patlamış kamyon gibi giderken kimse sorgulama yapmıyor ben mi yapacağım? Düşmanım cahilse ben daha çok cahil olacağım.

SORGULAMA DÖNEMİ BİTTİ!
muhalefet tek çatı altında birleşecek.

Ben, ailem ve akrabalarım hepimiz CHP'liyiz. Apartman komşum eski CHP milletvekili. Oğlunu savcı yaptı, kızını belediyede işe soktu. A101 ve Bim'de bile bu kadar kolay işe giremezsin.

Bunlara rağmen seçim olsa yine CHP ye veririz oyumuzu

CHP'yi toplumsal muhalefeti pasifize eden, rayindan sapmis bir siyasi parti olarak goruyorum.

Yolsuzluk her partide oldugu gibi CHP'de de vardir ama hukumetin/devletin/yarginin guc birligi yapip sadece onlara cullanmasini hakli cikartacak kadar da degil.

Hepsinin Canı cehenneme diyorum. Yolsuzluk diz boyu. İki tarafında ebleh kitlesi var işte ne yapılsa aynı yoldan devam eden. Halbuki aynaya bakabilme cesareti gösterebilseler hepsi birebir aynı.

Az önce gördüm beykoz belediye başkan vekili de mevcut chp yönetiminden gördüğü tehdit ve tacizler yüzünden dayanamayıp istifa etmiş. Kendisini tanırım gerçek bir chpliydi. Gerçek chpliler artık chpde barınamıyor işte, ihaleci, irtikapçı yolsuzluk peşinde koşan tayfa kadını yıldırmışlar.

Sağ kalçamda bursit var. 3 hastanede bir sey yok dediler, ağrılarım devam ettiği için gittiğim 4. hastanede renkli MR çekerek buldular. Renkli MR'ın önemini vurgulamak istedim. Geçmiş olsun

@HellKeePer geçmiş olsun.

süreç nasıl işledi peki?

önce ağrıdı, sonra geçti; ya da ağrılar başladı hiç geçmedi devam etti vs şeklinde mi?

daha önce bu tarz bir geçmişim olmadığı için olayın ciddiyetini kavrayamıyorum, yani bana sanki geçmiş bitmiş gibi geliyor şu anda da..

subakromial-subdeltoid bursit'im var, bunu 1 sene önce arabann arka kolduğundan ağır bi çanta aldım zorlayınca içinden bir yanma olmuştu 6-7 ay hiç dert yaratmadı taaa ki sonrasında ağır taşıyıp donuk omuzla birleşince ölümcül bir süreç başladı öyle ağrılar ki 5 aydır fizik tedaviye gidiyorum her gün.yeşil reçeteli ilaç anca kesiyor ağrıyı, doktor dedi ki keşke beklemeseydin
mr çekiliyor doktor iğne yapıyor(ultrasonlu)x3 baktın iyileşmiyor ameliyat, 3 tesla mr da çektirdim ben mr dan mr a fark var görüntünün netliği açısından

Kortizon vuruyorlar 1-2 ay idare ediyor sonra tekrar başlıyor. Romatem isimli bir merkez var ben fiyatları yüksek olduğu için gidemedim. Tedavi olanlar fizik tedavi + özel iğnelerle tamamen iyileştiklerini söylüyorlar.

Taigoda hız sabitleyici yok, hız sınırlayıcı var. Bu bence en önemli kriterlerden biri.ü

neden t-roc değil?

@ rentts bazı duygusal durumlardan dolayı :)

Taigo'ya makyaj gelecek, T-cross geçen yıl yenilendi. Bu durumda tcross daha mantıklı. Tabi ben olsam o fiyatlara puma alırdım, daha gösterişli.

Ikisini de almazdim

T-Cross Taigo'dan daha büyük sanırım. Konfor olarak da büyük olan daha iyiyse kesin onu tercih ederdim. Benim şahsen hız sabitleyici gibi donanımlar umurumda değil ama sizin için önemliyse donanımları da karşılaştırın mutlaka. Son not olarak 1.5 TSI hibritlerde çok masraflı bazı kronik sorunlar olduğu söyleniyor, çevremde alan nerdeyse herkese denk geldi. Hibrit alacaksanız buna da bir bakın.

Taigo daha şık geliyor bana nedense. T-cross daha yüksek ve dar, Taigo daha alçak, geniş, ve uzun sanırım. İç hacmi daha konforlu hissettiriyor. Arkadaşın T-cross'u her daim dağınık ve kirli olduğu için Taigocu olmuş olabilirim. İlla T-cross olacaksa koyu gri t-cross beyazdan daha şık görünüyor bu arada.

Trade bilgi ve tecrübeniz yoksa, sürenin çok kısıtlı olduğu zamanlarda en güzeli parayı lazım olacağı şekliyle muhafazadır. Yani TL'de tutmanız uygun. Vade konusunda da tereddütünüz olduğu için en uygunu Para Piyasası Fonlarında tutmaktır.

Mirket+1

Para piyasası fonu en garantisi anlattığınız durumda.

Mevduat

Burgan-On hesap
Anadolu- Renkli hesap

Basit hatalardan bahsediliyorsa hayir.
Ama agir veya kasitli hatalariniz varsa evet. Mesela sirketin buyuk zarara ugramasi ya da onemli bir makinenin bozulmasi vs

@nuevo +1
Yine de dava konusu edilebilir, pahalı bir makine bozulduysa bunun sadece sizden kaynaklı bozulduguna dair inceleme gerekir, dava açılabilir yani konu buysa.

Diyelim 15.30'da aramanız beklenen bir müşteriyi unutup 16.00da aradıysaniz, bir sey farketmeyecek olmasina ragmen bu da savunma konusu edildiyse, bu da başka bir bahis.

Kötü kod ile tazminatsız çıkarabilirler, suçunuz yoksa dava açarsınız. Fakat iş ile ilgili hata ucu açık bir konu. Ciddi maddi zarar ve kanıt olması gerekir.

Bunlar tazminatsız:
-görevi kötüye kullanma
-hırsızlık
-dışarıya bilgi kaçırma
-kavga, küfür, hakaret

Modeli solidworkste acarken acma ayarlarindan;

Kati model olarak acmaya calis secenegini isaretlemelisin,

Anladığım kadarıyla en başta yüzey çalışmışlar. Catia'da tasarlanıp sonradan solidworks'e aktarılmış olabilir. Direk CATPart yapabileceğin bir komut yok maalesef.

Biz creo ile yüzey üzerinden çalışmalar yapıyorduk fakat solidworkste o işler biraz zor yürüyor.
Bir görünüşten bakıp yüzey oluşturup sketch açıp katılaştırabilirsin, belki 3b sketchte iş görebilir bilemiyorum.
Kolaylaştırmak için modeli 2ye 4 e bölmenide tavsiye edebilirim kalıp ayırır gibi.
Açarken birşeyleri işaretlemeyle ilgilide sıkıntı yaşamış olabilmen muhtemel onun kombinasyonlarını dene öncelikle

Yönetime gelenler Beşiktaş’ı yemeye gelmiş toparlamak yıllar sürer, onun için geçici çözümler aranıyor bi başarı ya da istikrar gelse toparlar gibi

Rezil bir divan kurulu bu divan kurulunun ses çıkarmadığı kapasitesiz başkan ve ekipleri. Rakipler çok güçlendi, marka değeri oluşturdular. Beşiktaş artık bir samsunspor'dan farksız ki samsun bile daha iyi yönetiliyor.

2-3 sezondur yapılan transferler çok kötü. Transfer komitesinin başına Sinan Engin gibi bir ismin gelmesi gerekiyor.

Transferler çok kötü +1

Yapılan transferlerin çoğu ya tutarsa tarzında. Teknik direktör de bulamıyor düzgün. Tek çare sergen olarak görülüyor. Sergen dediğin tembel herifin teki. Zora gelemez. 4 yıl önceki şampiyonluk güzeldi ama sonraki sene gördük ne olduğunu. Şampiyonlar ligi'nde sıfır çekti. Maalesef takım bir türlü eski kimyayı tutturamadı.

saçma sapan bir sarmala girdi takım, herkes birbirini aşağıya çekiyor. üstüne sergen'i getirmek sıvamak oldu.

gayet güzel plan, ama şirince'de 1 gün geçer mi emin değilim. keza efes de 1 gün çok fazla. meryem ana falan var ama ciddi anlamda inanılmaz gereksiz bir yer (bence) ama mevsim olarak güzel zaman. yazın efes cehenem gibi oluyor eylül sonu tatlı olur tavsiye ederim. fırsat olursa hatta milli park'a da git kesin denizi muazzam oluyor. eylülde üşürüm demezsen tabi.

Efes'e gir çık zaten 2 saat. ondan sonra ne yapacagınızı planlamanız lazım. Efesin oldugu selçuk ilçesinde hiç bir şey yok . Bir tek gidilecek selçuk efes müzesi var. onun dışında bitti. şirince , efes'e yakın bir bölge ve ufacık bir köy. köyü baştan sona dolaştınız diyelim hatta baştan sonra 2 kere dolaştınız. gittiniz orda bir yerde yemek de yediniz. hepsi hepsi 2 saat sürer. geri kalan vakitte yapacak bir şey yok. o lokasyonda esktradan meryem anayı ekleyebilirsiniz. orası da 2 saat sürer. geri kalan vakitler tamamen oyalanmanıza baglı.

İzmir günlük tur yaz Google'a. Haftada iki gün sanırım, Efes, Meryemana ve Şirinceyi kapsayan bir günlük turu var. Tarihleri çakıştırıp bir gününü öyle değerlendirebilirsin.

3-4 gün çok max 1 gün yeter onun dışında sorun yok

izmir merkezde kalıp toplu taşımayla buralara gideceksen efes+selçuk 1 gününü rahat alır hatta kendi tempona göre yetmeyebilir bile bence.

efes'in yanında selçuk'ta efes arkeoloji müzesi, artemis tapınağı, st jean kilisesi+selçuk kalesi, isabey camisi gezilebilecek yerler ve 1 günü kapatır bence.

şirince söylendiği gibi küçük bi yer ama yine de ulaşımı da düşünürsek en az bi yarım gün gibi düşünmek lazım. ek olarak meryem ana var bahsedildiği gibi ama oraya toplu taşımayla ulaşım yok. inanç vb. özel bir konu yoksa da taksiyle oraya gitmeye gerek yok bence de. ama ulaşım probleminiz yoksa şirince + meryem ana da bir gün gibi düşünülebilir belki.

ben keyif alırdım ama seni bilemem.

Meryem Ana'ya hiç gerek yok +1
Efes ve Selçuk'taki diğer yerler bir gün, Şirince yarım gün, bitti. (Şirince'den meyve şarabı alacaksanız meyve aromalı, şurup gibi şaraplar yerine gerçekten meyve şarabı yapan yer önerebilirim.)
Bergama bence biraz ters tarafta kalıyor, antik kent seviyorsanız (ve araba kiralamayı düşünüyorsanız tabii) Nysa antik kenti var Nazilli yolunda, büyük, güzel bir yer. Gitmişken Nazilli'de pide yersiniz :)
Ya da İzmir merkezde kalacaksanız burada Agora'yı gezersiniz, güzel bir yerlerde yemek yer, bir şeyler içersiniz. Bence keyifli olur :)

Yanına güzel bir kitap ve kulaklık alırsan sıkılmazsın, hayat birilerine bağlı planlar yapmak için çok kısa.

Efes tek gezilir tabii, keyif de alırsınız. Ben de yazılanlara katılıyorum, Şirince'de bir gün fazla ama gidersiniz, canınız isteyince otelinize dönersiniz. Antik kent seven biri olarak üşenmeyip Bergama'ya gittim, öneririm. 3-4 gün sıkılmak için kısa bir süre, İzmir'de her türlü vakit geçirilir.

Efes'i tek gezdim keyif aldım. Biraz sosyallik varsa turistler ile tanışıp birlikte takılırsın. Selçuk'tan efes'e kadar yaya yürüyüp komple efesi dolaşmıştım... bölgeyle ilgili aklına geleni sorabilirsin

Vücut kitle endeksini hesaplayın herhangi bir hesaplama sitesinden.
Orada da yazar sonucu ama şu tabloya göre ideal kilonun üst sınırına yakınsa veya biraz üstündeyse balık etli denebilir.

i.imgur.com

balık etli denebilir o halde. bu kez aradığım kızı buldum galiba :D

Balık etli olayının kilonun miktarıyla alakası yok.

Fazla kilonun vücudun her tarafına eşit dağılmasıyla göze hoş bir görüntü vermesi olayıdır balık eti.

Türkiye'de balık etli kadın yok, şişman kadın var.

üst tarafi zayif olup kalça ve basenleri PAWG/thicc olan kizlar da var mesela.

Sen curvy olani soruyorsan kiloyla alakasiz o.

Ha balik et derken etine dolgun, kolu kalin, memesi iri dersen de 1.65m için bu deger 70-75kg bandinda.

58-65

Eğer kas kütlesi normalse 63-67 kg. 58-62 arasi balık etli değil ya. Spor yapmiyorsa fit de degil ama dolgunlasma 63 kglarda basliyor.

balığına göre değişir
60-70 mesela kefal
80-90 orkinos

İstanbul'da yapıyorlar. Faturanızı almayı unutmayın

evet yapan döviz büroları var

İzmir'de çalıştığım döviz büroları yapmıyorlar.

samsunda yapıyorlar. gidip sorun. yapmıyoruz diyorsa başkasına sorun. illaki yapan çıkacaktır.

Sakarya caddesindeki Sakarya döviz yapıyor

Göğüs kaslarını aktive eden 2 tamel omuz fleksiyonu var biri omuz abdüksiyonu diğeri de omuz addüksiyonu; omuz abdüksiyonunda kollarını 180 derece açıyla sağa sola açarsın, omuz addüksiyonunda da kollarını tekrar gövdene yaklaştırıp 45-90 derece açıyla yukarıya kaldırırsın. Biz bir kası çalıştırırken hareket aralığı (ROM) en geniş olan ve kası uzun ve kısa boyda en verimli çalıştıran hareket neyse onu tercih ederiz, yukarıdaki veriler ışığında benim için bu hareket Pec. Deck. Fly çünkü abdüksiyon halindeyken kas boyunu en iyi uzatan ve göğüs kasının tamamını izole eden hareket Pec. Deck. Fly, ayrıca yine ROM'u geniş olan Dumbbell Fly'a göre de yüksek ağırlıklarda daha güvenli. Cable Fly varyasyonları da stabil olmadığından ve çok fazla gereksiz yardımcı kas gruplarını devreye soktuğundan kazançtan çok fazla çalıyor, o nedenle onu da eliyorum. Omuz addüksiyonuyla gerçekleşen Bench Press varyasyonları da, bana göre, ROM aralığının kısıtlı olması nedeniyle o kadar verimli hareketler değil, o nedenle bana bir tane göğüs hareketi seçeceksin ve sonsuza kadar onu kullanacaksın deseler verimliliği nedeniyle Pec. Deck. Fly'ı seçerdim.

Motorboat

yukarda yazılanlara katılmakla beraber bench press hareketleri. sırasıyla

dumbell bench press > incline bench press > barbell bench press > smith machine bench press

Odanin kösesinde iki duvardan güc alirken ayakta şınav çekme.

Ekipman yoksa şınav

sinav. otur gunasiri cekebildigin kadar sinav cek. gittikce zorlayan cesitleri var.

farklı açılarda press ve dips.

Sıkıntıyı kendinde ara, genele yayma.

Tek başıma çok tatil yaptım, hepsinden çok keyif aldım, hiç böyle hissetmedim veya düşünmedim.

Ben de tek başıma tatillerde hep güzel vakit geçirdim valla.

"Çiftler seni potansiyel tehlikeli olarak görüyor"

Çiftleri kafanda burjuva sınıf olarak görme. Bir çoğu senin gibi yalnız yaşamayı beceremeyen, özgüvensiz insanlar topluluğu.

cehennem gibi değil. kendi keyfi var. kafana göre takılıyorsun kimse karışmıyor. yanlış yola yapsan yanlış bi şey yapsan kimse laf etmiyor kimseye mahcup olmuyorsun. aç kalsan da tek başına kalıyorsun kimseden sorumlu değil.

tabii ki anlaştığın biriyle daha zevkli ama tek başına cehennem değil asla.
imza: tek başına en az 5 ülkeye uğramış birisi.

ya birakin tek yasayamama ozguvensizligiymis, asosyallikmis, sorun bendeymis. Aksam restorana gitmek istiyorum, restoranlarda millet 3lu 4lu masalarda, grup, cift sen sakrak muhabbetini ediyor, ickisini iciyor, yemegini yiyor, sen orda tek basina oturup napican? 5 dakika otursan hayati sorgulayip, depresyona girersin zaten, olan moralin de sifira iner, benim burda ne isim var diye. Gece kulubune falan gitmek istesen gene ayni. Insanlarin en insaflisi acir, digerleri ne ayak bu diye tuhaf tuhaf bakar zaten.

Ya işte sizin gibi düşünmüyoruz, insanlar farklı birbirinden. Güzel bir yemek yiyip insanları izlemek tek başına da keyifli, depresyona girmiyorum ben. Birisi ile tatile gittiğimde 2 gün sonra afakanlar basıyor. Size uymuyorsa uymuyordur, uydurmak zorunda da değilsiniz.

yapacak bir şey yok. bu ülkede bekarlara bakış açısı böye maalesef.

bütün tek tatillerimden son derece keyif aldım. siz kendinizi ezik hissederseniz beden dilinize yansır, insanlar da öyle davranır. parasını ödüyorum, hizmet satın alıyorum. diğer hizmet satın alanlarla benim aramda ayrımcılık yapanı hissedince postamı koyarım, bu kadar basit.

siz neden tatilde çevreye bu kadar odaklanıyorsunuz ki? kendime zaman ayırmışım misler gibi, bana ne çevrede ki şen şakrak gruplardan? hem insanlar dönsün kendine acısın, acınacak bir durum yok ki ortada? ayrıca varsayalım öyle düşündüler, düşüncelerini mi okuyorsunuz? sanmak/varsaymak insan da huzur falan bırakmaz yahu. hadi diyelim ki acıdılar, çok da fifi yani?

Degil. Herkes kolaylik sagliyor ayrica. Sanirim erkeksin ondan tatillerde tek erkek pek istenmiyor. Bana gore sacma ama oyle bir durum var.

Onun disinda cift olmus, grup olmus hic ilgilenmiyorum etrafla. Ben keyfime bakarim. Cok da guzel bir sey tek tatil. En sevdigim :))

Erkek için zor. Kadın için güzel. Erkek adam da yanına tatil için birini bulabilir. Erkeksen, tek gitme. Değiştiremeyeceğin şeyler için sabır ve farkındalık, kalp ben.

entelektuel amacla yapilabilecek en iyi tatil. istedigin yere istedigin zaman gidiyorsun bir sehri tanimak ve anlamak icin en iyi yol. ama eglenmek iyi vakit gecirmek istiyorsan o zaman yalnizlik bazen sikici olabiliyor. yani aksamlari otele gidip erkenden yatiyorum tek basina tatile gittigimde. tek basina barlarda takilmak olmuyor.

Çıktığım ilk tek tatilin akşamında otelde ağlamıştım moral bozukluğundan:d

Herkes çift doğru, garson bile iki kere soruyor “kaç kişisiniz” diye. Yine de pozitif tarafından bakalım, sırf eşlik edecek birileri yok diye kendinizi eve kapatmadınız. Milletin tek başına kafeye, tiyatroya gidemediği yerde siz tatile çıkıyorsunuz, özgüven şov.

@tanta

Tek başına tatil değil de yalnız başına tatil cehennem gibi bir şeydir.. Örneğin ortalama bir kız ya da ortalama/ortalama üst bir erkek tek başına tekne turuna tatile çıksa cafeye bara otursa aslında yalnız değildir, bir sürü kişiyle tanışabilir hatta aşk bile başlayabilir. Hayat sürprizlerle dolu. Tek başına tatil bu grup için belki de bir keşif yolculuğudur, ister ruh eşini ister kendi kendini keşif olsun fark etmez zevkli geçer.

Burada yıkıcı olan ise hayatı boyunca teklif almamış ya da on yılda bir teklif alan o da beğenmediği kişiden) birinin tek başına tatili o kadar zordur ki belki de 1-2 tatilden sonra tatil kelimesinin anlamını unutur. Onun için hapishaneden farkı yoktur.

Bir de kadın erkek farkı da vardır. toplum tek kadının tatilini dünyanın her yerinde onaylar, erkeği ise onaylamaz genelde. İşletmeciler açısından bile eşit şartlarda değilsin.

Sen haklısın ama genel olarak internette bu tür konularda gerçekçi cevapları bulamazsın.

bu biraz oznel bir durum. karakter, psikolojik durum vs. ile alakali. ben hic problem yasamadim, hic boyle dusunmedim. sonucta her seyi farkli algiliyoruz. mesela ben o garsonu gorsem herhalde yorulmus, isinden bezmis derim. kaba saba bir tip oldugunu dusunurum. ulkede hizmet kalitesinin ne kadar dustunu dusunurum. belki de farketmem bile. fakat siz sizinle alakali olumsuz bir durumdan oyle oldugunu dusunuyorsunuz. bu olumsuzlugu da siz yorumluyorsunuz. su acik ki yalnizlik konusunda sikinti cekiyorsunuz, bunu cok onemsiyorsunuz. fakat yalnizligiyla barisik veya normalde sosyal ama arada bir yalniz tatile gidenler icin bu bir problem degil, hatta daha iyi bir sey.

Bro sen yanlis yapiyorsun. Gunduz gezi isleri, plaj vs yapican. Aksam 6'da 7'de falan kafayi gomup, uyuyup dinleneceksin. Gece 11, 12'de kalkip kuluplere akacaksin. Gece 3e 4e kadar Icip dagitip denk getirebilirsen ons ile geceyi sonlandiracaksin. Olmazsa saglik olsun eskorta gidersin ertesi gun, rafet el romanin dedigi gibi "caddeler benim, geceler benim, arayan soran yok, rahat yasiyorum". Tek kisi icin restoran vs bos is zaten. Hazir al, siparis et pizzani, kebabini, tv karsisinda ya da tablet onunde veyahut balkonunda disari seyrederken gom yemegini mis gibi. Hersey dahil otel de bos is, gereksiz bence tek kisi icin. Bu arada otel odasi yalnizligi sozlukte 182 sayfa olmus, bu basit, oyle gecistirilecek bir konu degil, yalnizlik cagimizin, herkesin sorunu

Boş iş, fakir avuntusu

Tabiki hayır.
Kenan evren 500 yaşında resim yapa yapa öldü.
Diğerlerini de görüyoruz işte mutlu mesut yaşıyorlar.

evet inanıyorum. benim ahım tutar mesela o yüzden çok nadir birine ah ederim.
tabii başımıza gelen her kötü şeyde birinin ahını aldık demek saçma ama mutlaka birinin ahını aldığımız için de başımıza gelen şeyler vardır.

eskiden inanıyordum, artık inanmıyorum

inanmıyorum.

Keske olsa ama yok oyle bi sey

bence bu psikolojik bir savunma mekanizması. insan kendi kontrol alanında olmayan, değiştiremeyceği ve müdahale edemeyeceği bir nedenle haksızlık, eziyet vb. yaşayınca psikolojik olarak aktif dosyalardan birini kapatmak, çarpıştığı cephe sayısını azaltmak, o konudaki şalteri indirip enery save edebilmek için allahından bulsun, ah ettim fasa fiso diyor. kendi iç mekanizmanı rahatlatan bişi o kadar. ha ben hiç inanmam, o nedenle de ah ettim, beddua ettim, allahından bulsun falan demem, karşılığı yok çünkü reel hayatta.

dünyaya rasyonel bakmayı öğreneli çok oldu. bunların hepsi fasa fiso.

hem evet hem hayır.
ah almak üzerine bir sürü hikaye var, herkesin bir yakını vardır "şunun ahını aldı böyle oldu" ya da "şuna ah etti o kişi böyle oldu" diye. tutarlı bir hikaye de sunabiliyorlar.

ama dünya tek boyutlu değil, her gün başımıza iyi kötü bir sürü şey geliyor. sanırım ah almak dediğimiz şey de biraz algıda seçicilik ile ilgili.

ben inanmıyorum tarafına, inanıyorum tarafına göre bir cm daha yakınım.

Ben inaniyorum ve aldigim 'ah'lari biriktiriyorum. Biriktirdigim 'ah'larla da 'ahahaha' diye guluyorum.

Gençken üzdüğüm kızların ahını aldım. 37 yaşındayım bekarım, evde kaldım.

İnanıyorum, hatta ah eden kişi ah etmemiş bile olsa ona yaşattıklarını yaşamadan ölmeyecek kişi. Bunu çok gördüm.

Beni satan arkadaşım iki ayda patladı.

İnanıyorum.

Inaniyorum.

Ah aldigim da oldu ah verdiğim de. It works.

inanıyorum. ve bizzat ahımın çıktığını da gördüm, bana yaptığı şeyin aynısı başına geldi ve bayağı imkansız bi şeydi. kimsenin ahını da almak istemem, çok dikkat ediyorum. dini öğretilerde bu dünyada yaptıklarının karşılığını çekiyorsa bir insan şanslı oluyo.

Bildiğim iki kere ah aldım, ikisi de çıktı.

bana bir "ah" versenize, bakalım çalışıyor mu?

@gabe, öyle haksız yere ah olmaz ajdjdj birisinin canını yakmış olman gerekiyor.

aaa sapık!

Hayır.

En iyisini soruyorsan 2 doktor var.
Istanbulda Koray Erdogan
Ankarada Muttalip Keser

Muttalip Keser tum islemleri kendisi yaptigi icin benim tercihim o olmustu. Ama operasyonu 4 gune bolerek tek basina gerceklestirdigi icin daha yorucu senin acindan. Ama en iyisini soruyorsan kesinlikle Muttalip Keser. Ikincisi de Koray Erdogan.

Ayrica yeteri kadar greftin yoksa Muttalip Keser seni reddediyor. Sadece basarili sonuclar alacagi kisilerle calisiyor. Piyasadaki diger yerler ne olursan olsun gel diyor.

Edit: Bu arada cevrendekilere sordugunda herkes kendi doktorunu onerir. Bu sac ekim isi boyle. Herkes memnun kaldigini soyler ve onerir. Arastirmalarini genis tut, 1-2 kisinin fikrine dayanarak karar verme.

Bu doktorlar Greft basina euro uzerinden fiyat belirliyorlar piyasanin 3-4-5 kati oduyorsun ve randevu bulmak zor oluyor. 6 ay sonraya falan anca yer buluyorsun.

En iyi doktor diye bir şey yok en iyi yer de yok. Hemsire ekiyor saçı. Önemli olan saçının yapısı. İstersen en pahalı klinikte diğerlerinden 10 kat fazla para ver bir şey değişmez. Ancak daha iyi hizmet ilgi alırsın o kadar. Çok iyi yerlerde biliyorum yapan da. Ama saç derin kellik yapın saçının neyden döküldüğü önemli.

sac ekimi sonrasi pek memnun olani görmedim, çok seyrek duruyor.

Bu işi deneyimlemiş biriyim. Koray Erdoğan ve Mutallip Keser ikilisi A+++ seviyesindeyse ona en yakın klinikler B seviyesinden başlar diyebilirim. Hemşirenin değil süreci uçtan uca plastik cerrahın yürüttüğü klinik var (evet saç traşından, greftlerin çıkarılmasına ve ekimine, en son pansumana kadar hemşire müdahale etmiyor, sadece doktora yardımcı oluyor). Saçekimsonuçları forumunda insanlar ekim aşamalarını paylaşıyor oradan da bakabilirsin.

Senin soruna direk cevap vermek gerekirse bu kişi sadece Koray Erdoğan olur, kliniğinde orada başka doktorlar da var. 2026 başına planlıyorsan şimdiden randevu sorabilirsin.

9 ay önce Sibel Ulusan'da ekim yaptırdım sonuçtan memnunum. Ekim sonucunu olumlu / olumsuz yönde etkileyecek çok fazla faktör var.

-Seyrek alan genişse genelde tek ekim yeterli olmuyor, 2. ekim gerekiyor.

-Seçilecek klinik hayati derecede önemli. Personel deneyimli olmalı. İşlem sırasında Nekroz oluşmamalı , bu problem karşısında o an müdehale etmeleri gerekir.

-Ekim kadar alım işlemi de o kadar önemli. Dönör bölgesi homojen görüntüsünü kaybetmemeli. Ense ve kulak arkasındaki saçlar ortantılı şekilde alınmalı. Dönör bölgesi kötü gözüken çok fazla ekim örneği var.

-İşlem sonrasındaki takviyeler arasında yer alan 5000 biotin ve 4/1 proscar sonuca olumlu yönde etki ediyor. Proscar yan etkileri araştıralarak tercih edilebilir.

-Serkan Aygin, Koray Aydoğan, Asuman İstanbul’da isim yapmış uzman isimler. Bütçe problem yoksa üçü de tercih edilebilir.
cdn.resimupload.org

İçmemek neden bir seçenek değil? Derdin kontrolde düşük çıkması mı yoksa genel olarak düşürmek mi? 1 hafta bir şey içme bence. "Güvenli içki" tabirini de ilk kez duyuyorum.

@himmet dayı yani birada mesela sülfat var, şarapta da aynı şekilde. vodka daha saf ve katıksız bir alkol diye güvenli dedim.

içmemek de tabii bir seçenek ama karşımdakini de tek bırakmış gibi olurum gibi geliyor.

yaş 42 erkek için kapsamlı check-up'a girerken bir gün öncesinde alkol ve kırmızı et tüketme demişlerdi. Doktor kuzen "bir bira bile lipitleri etkiliyor, içme" diye doğrulamıştı. Ama bir hafta varsa bugün içeceğiniz bir kadeh içki tahlil sonuçlarınızı etkilemez.

Kendi sağlığınızı önceleyin hocam. Arkadaş bir akşam yalnız kalsın. Anlayışla karşılanacak bir durum sonuç olarak.

hocam 1 kadeh cin soda 3 gün sonraki kan tahliline etki etmez. trigliserid, kolasterol konusu cok kapsamli. yasam tarzınız vs. etkili oluyor zaten doktorunuz yönlendirir.

böyle devam edin hepiniz


www.instagram.com

Ev yapımı iced tea.

Buzlu kahve çeşitleri.
Evdeyken nescafe de fena olmuyor.

Şekerini az tutacağınız limonata,
karpuzların buzlukta dondurulup sonra rendelendiği ve içine soda konduğu içecekler.
şeftali ve çayla evde yapabileceğiniz şekersiz soğuk çaylar belki.
severseniz de evde yapacağınız soğuk şekersiz kahveler.

tabi hiç biri su gibi veya sade soda kadar zararsız değiller.

Hibiskus şerbeti, kuru yaprak olarak satılıyor, saklaması ve hazırlaması kolay, internette tarifleri var.

schwepps bitter limon, cold brew , az biraz soda. Bol buz. lime dilimi.

Cold brew, yerine espresso shot da olabilir.

fesleğenli ayran
komposto
naneli limonata

ev yapimi limonata 3-4 limonata + 1 portakal ustune su, tatlandirma bal, tatlandirici, elam suyu vs kisiye kalmis. cok eksi kalirsa yarim/yarim sodayla buzlu.