[]

alerji testi

Ozelde ne kadar bilen var mi?




 
istanbulda'ysan meltem hastanesi sgklılara ücretsiz yapıyor. ama sınırlı bir test 12 alerjen madde var sanırım. daha geniş kapsamlısını da 100 tl ye yapıyorlar diye hatırlıyorum.


  • atini kaybeden prens  (08.05.15 12:28:29) 
ankaradayım ne yazık ki


  • soylu  (08.05.15 12:36:40) 
devlet hastanelerinde de yaptırabilirsin. ama o kısıtlı olan testten yapıyorlar.


  • atini kaybeden prens  (08.05.15 13:03:55) 
[]

Omzuma bir haller oldu

Bir süredir ağrıyordu zaten ara ara omzum, bugün egzersiz yaparken kolumu yukarı doğru kaldırdım ve (gülmeyin) cırt diye bir ses geldi sanki omuz başımdan. O andan beri de ağrıyor fena halde. Ağrı kesici içtim, buz koydum üstüne ama geçmedi. Ciddi bir şey değildir di mi? Ne olmuş olabilir? Doktora hemen yarın koşa koşa gitmeli miyim yoksa pazartesiyi beklesem hafta sonu hayata küser miyim? Ne yapayım?




 
Yırtığın hayırlı olsun kardeşim yarın sabah doğru ortopediye


  • neferkitty  (08.05.15 01:21:25 ~ 01:23:10) 
Sabaha kadar Rotator Cuff yırtığı olmaması için dua et.


  • angelus  (08.05.15 01:26:56) 
Kas yırtılmış işte. Çok yüksek ihtimalle öyle yani. Doktora gidicen başka işin yok.


  • cigerdelen  (08.05.15 01:27:31) 
Korkutmayın yahu gece gece, yırtık olsa yerimde duramamam gerekmez mi? Yani ağrıyo da böyle ağlatacak kadar değil. Hani ağrı eşiğim yüksektir de o kadar da olmaması lazım. Değildir ya yırtık filan, değil diyin üzmeyin beni :/


  • krem peynir  (08.05.15 01:29:50) 
Ayak bileğimdeki yırtıkla 10 sene spor yapmışım, yırtık olsa 3 gün yerinde duramıyorsun 4. gün aynen devam.

Ortopedide bi kadın 3. kez omzundan ameliyat oluyodu yırtığı düzelmemiş bütün kol iptal olmuş, kolunu yukarı kaldıramıyordu,ihmal etmemen lazım.
  • neferkitty  (08.05.15 01:32:27 ~ 01:32:56) 
Ben o yırtıkla kolumu hiç yukarı kaldırmadan 1 hafta antrenmana devam etmiştim, yırtık olsa yerinde duramazsın durumu yok yani. Kolunu yukarı kaldırdığında omuz başında ciddi bir acı duyuyorsun orada yırtık olma ihtimali çok yüksek. Ki tüm vücutta en kolay sakatlanan bölge orasıdır, bunun için egzersiz bile yapmana gerek yok ters bir harekette yine yırtılabiliyor.


  • angelus  (08.05.15 01:33:22) 
ben kartopu atarken yırtmıştım kardeş. allah kurtarsın. yer etti mi de hep dikkat etmek gerekiyor haberin olsun.


  • dodi el ford  (08.05.15 07:07:17) 
Bunlar hep mobilite eksikliği işte.


  • arnold schwarzeneger  (08.05.15 08:46:53) 
Rotator Cuff yırtığı ise öldürmez ama sürünürür.Doktora git kesinlikle krem gibi şeyler verir. ozon tedavisi ve tavsiye etmesemde kortizon iğnesi en etkili tedavi.Uzuun süre dinlendirdikten sonra güçlendirme çalışmaları yapman lazım hafif hafif.


  • apintmate  (08.05.15 09:54:55) 
[]

panik atak/anksiyete bozuklugu için ilaçsız terapi

dostlar merhaba,
hiç doktora gitmedim ama aileden geliyor bu meret, yaygın bir kaygı hali ve dönem dönem nöbetler mevcut. ilaç kullanmak istemiyorum, bu konuda önyargı da degil de kendimce bir yargım var lütfen yadırgamadan yaklasın.
bana önerebileceginiz terapist, psokolog ya da psikoterapist var mıdır? parası cok muhim degil, işinin gerçekten ehli ve akıllı bi insan olması ön şart.

şimdiden tesekkurler

 
eft((bkz: emotional freedom techniques) bir dene derim youtube da videolari mevcut.


  • melancholia  (08.05.15 00:58:06) 
pardon efenim, istanbul anadolu ön tercih


  • art vandaley  (08.05.15 01:24:07) 
Yapabilirsen Ankara'ya Dilek Türkoğlu'na git. Çok sağlam hekimdir çok başarılıdır.

Emdr de işini görebilir.
  • cigerdelen  (08.05.15 01:29:22) 
Eft için anadolu yakasında bostancı da Gülcan Arpacıoğlu var. Çok başarılıdır kendisi bizzat denemişliğim var. Sana kendi kendine uygulamayı filan da öğretiyor hatta.
(git:energyturkey.org) sitesi de var

  • ladonna  (08.05.15 10:14:54) 
Bende birkaç sene önce aynı problem nedeniyle gitmiştim. Hala orada mı çalışıyor bilmiyorum, ama Özel Acıbadem Hastanesi'nde Psikolog Penbe Yazıcı var. Çok iyi gelmişti bana.

Bu LinkedIn profili: tr.linkedin.com
  • iamelf  (09.05.15 01:42:24 ~ 01:42:46) 
[]

Traş olurken et benimi doğradım

genelde jilet üzerinden hasarsız bir şekilde geçiyordu. bu sefer geçmedi... çenemin sol alt kısmında kalıyor tam köşedeki kemiğin altı gibi. kanıyor ve hafiften küçüldü, sanki içi boşaldı biraz. tıbbi açıdan bir sıkıntısı olur mu? ameliyat gibi aldım sanki benin yarısını. sivilce gibi poflattım.




 
Bir şey olmaz.

Bezi kaldırıp kaldırıp altına bakma.
  • Lim5  (07.05.15 22:25:46 ~ 08.05.15 00:10:37) 
yarım saat oldu kan durmadı, kanser falan olana kadar kan kaybından ölecem heralde


  • benim adim kerim hepinizi severim  (07.05.15 22:53:32) 
üzeri kabuk bağlayıp, iyileşip yoluna devam eder. kökünden söküldüğü zaman sıkıntı olduğu konusunda bir şeyler okumuştum galiba sinirlerle ilgili bir mevzu.


  • zebragibi  (07.05.15 22:54:06) 
üstüne temiz kuru bezle bastır, bezi bir süre çekme.


  • aithra  (07.05.15 23:03:12) 
pudra sür. kanı durdurur.


  • parola58  (08.05.15 00:03:38) 
doktorlarda makasla kesiyor sıkıntı yok.


  • dovletbizebokmir  (08.05.15 00:14:51) 
[]

Boyun tutulması

Gençler merhaba, kas gevşetici aldım, sıcak tutuyorum atkıyla ama geçmiyor dinmiyor bu boyun ağrısı. Uygulaması kolay ağrı dindirici, iyileştirici pratik tavsiyeleriniz varsa duymaktan mutlu olurum.




 
defne yağı ile masaj (zamanında denedim .az önce nette de bilgilere baktım doğruluyor) veya banyoda boyuna belli bir süre sıcak su akmasını sağla (sabunlayarak ov).


  • 1adam  (07.05.15 22:03:00 ~ 22:17:39) 
Üşütmekten değil de ters hareketten olmuş heralde, o daha geç iyileşiyo bende çünkü.. Sıkı bi masaj lazım okaliptüs veya defne yağıyla


  • sweeney  (07.05.15 22:11:36) 
Çok teşekkürler arkadaşlar


  • tuvalet  (07.05.15 22:30:28) 
[]

39.1 °C ateşim ver ne yapmalıyım?

sb. evde sadece majezik ile ecopirin var. ne yapmalıyım? halsizlik dışında, ayaklarım 3 km yol yürümüşüm gibi ağrıyor.




 
Ilık bir duş alarak başlayabilirsin. Ateşini düşürmen en önemlisi.


  • purusha  (07.05.15 20:27:21) 
ılık duş al.. hemen giyin sonrasında.. ılık şeyler iç tabi bunları yapmadan önce acile bir git..
muhtemelen ateş düşürücü yaparlar..

  • senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin_yine  (07.05.15 20:28:07) 
bol su oda sıcaklıgında.


  • proletarier aller lander vereinigt euch  (07.05.15 20:30:43) 
ateşinizi düşürmeye uğraşmayın, aksine terleyin derler.

eksisozluk.com
dünyanın en yardımsever doktorundan.

sen bilirsin, üşütme varsa muhakkak terle bence.
  • cigerdelen  (07.05.15 20:38:04) 
terlemeyi denedim. terleyemiyorum.


  • belkider  (07.05.15 20:44:05) 
ben de ciğerciğimin verdiği linki verecedim, o benden önce davranmış.

o zaman ben de terlemek için güzel bir yöntem önereyim.

önce yatağın başucuna bol çamaşır hazırla.
ikinci olarak yarım limonu kabuğuyla bir cezveye iki üç parça yapıp koy. kuru veya taze nane iekle, su koyup kısık ateşte çok yavaş pişir.

ylimonun diğer yarısının göbeğine bir aspirin yerleştir. küçük ocağın üzerine koy pişir. kap kullanmayacaksın, kabuğu ateşe gelecek şekilde ocağa koyacaksın.
aspirin şişince ocağ kapat. biraz ılınmasını bekle. elin dayanacak kadar ılındığı zaman bi çay tabağına limonu sık. limonun suyuna aspirini parmağınla bi karıştır.

nane çayını iç.
limonlu aspirini sırtına el ve ayak bileklerine ayak tabanlarına sür ve yat. evde yanlızsan sırtına süremezsin o zaman göğsüne sür. her iki tarafa da sürme ama sadece ya sırtına ya da göğsüne süreceksin.

kıpraşmadan yorganın altında yat. terleyince çamaşırını değiştir. yarına zıpkın gibi kalkarsın.

geçmiş olsun.
  • hayat aklini konusacak bir filozof uret  (07.05.15 21:03:14) 
evin hemen karşısında bir tane özel hastane var oraya gittim geldim. bir tane iğne yaptılar ve reçete verdiler. nöbetçi eczana eve yakın değil. şimdi uğrayamayacağım. iğne baya sızlattı. sızı şuan çok ufak iğneyi de yaklaşık 5-6dk önce vuruldum.
nane limon olayını aspirinsiz yapsam olmaz mı.

hepinize verdiğiniz bilgilerden dolay çok teşekkür ederim.
  • belkider  (07.05.15 21:08:36) 
her terleme iyi bir yöntem değildir.. kendini terlemek için daha da ısıtman gerek, bazı durumlarda bu havaleye neden olabilir.. ayrıca havalede illa cayır cayır yanman da gerekmez, soğuk havale diye de bir şey var..

acil en iyi yöntem..
  • senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin_yine  (07.05.15 21:14:09) 
@senialan... gittim hastaneye. şuan derecem 38.7 derece.

ayrıca yeri gelmişken sağlık sistemine söveyim biraz. aciller ücretsiz filan yalan. özel hastane acilinde 15dk bekledim. devlete gitsem kimbilir ne olacaktı.
  • belkider  (07.05.15 21:19:09) 
acil ücretsiz olmak zorunda.. kapı gibi yasa yok mu yahu.. herhangi bir ücret ödemeseydin keşke.. ayrıca her hastahanenin içinde eczane yok mu yahu.. sen nasıl ilaç almadan çıktın ordan..


  • senialanaglasinalsinsikinicaliyabaglasin_yine  (07.05.15 21:21:58) 
ilaç mı var. gittiğim herhangi bir hastanede dahaca hiç eczane görmedim. hatta acilin kapıya nöbetçi eczanenin adresi vardır.

girdiğimde kimliğim aldılar ve vermediler. muayene sonrası verileceği söylendi. çıkarkende istediler parayı. hiç parası olmayan birisi acile gelse çıkamyacak mı acaba. merak etmedim değil.
  • belkider  (07.05.15 21:25:57) 
Acilde eğer durumun acil değilse para alırlar. Devlet hastanesine de gitsen acil değilsen 8 lira muayene parası alırlar eczanede. Hastane içindeki eczaneler de yatan hastalar için ayakta tedavi edilip yollanan hastalara değil.


  • Lim5  (07.05.15 21:54:06) 
@lim hastaneye giderken başım dönüyordu. vücut sıcaklığım 39 derecenin üstündeydi. havale geçirirken gitmem gerekiyormuş. yanlış yapmışım.

sitemim sana değil yanlış anlama benim isyanım sisteme.:)
  • belkider  (07.05.15 21:59:24) 
[]

Aynı gün 3. Alerji hapı alırsam?

Neredeyse her ilkbahar aynı hikaye.. Deli gibi oksuruk vs sebebiyle alerji hapı kullanıyordum (cirrus) bugun sabah aldım ve cok ise yaramayınca Dayanamayıp oglen 2. Hapı aldım. O da gecmeyince doktora gittim ve durumu anlattım Alerjik rinit oldugumu soyledi ve rupafin verdi (bir de sprey) hapı akşamları kullanmam gerektiğini soyledi (uyku vs) peki bu hapa bugun başlamamda sakınca var mi acaba? 3. Alerji hapımı almış olacağım eger alırsam...

Ilginize simdiden tesekkurler Sn/ eksiduyuru ahali


 
uyursun ve devamli sersem halde takılırsın. ayni durumdan muzdaribim senelerdir.

- zyrtec (genel a.histaminik)
- ventolin (astim krizi icin)
- flexinol sprey (burun icin - goze de etki ediyor)

sabah spreyi sikiyorum, disari cikarken ventolin. yatmadan evvel zyrtrc, gun icinde alirsam direk siziyorum.

hapa abanmak yerine ventolin kuan, o oksurugun çözümü ventolin. dedigim sekilde ilerle.

(hepimize kolayliklar, polenler yagmaya basladi sagolsun kavaklar)
  • no christ requires  (07.05.15 20:25:41) 
iş işten geçtikten sonra o hapın çok faydası yok,yatmadan önce kullan bir tane antihistaminik engeller o.


  • valkin rockefeller  (07.05.15 20:49:08) 
Öğlen aldığın ikinci haptan 12 saat sonra al en az.


  • Lim5  (07.05.15 21:14:58) 
Cirrus öyle kullanılmaz ki amaa. (Üstteki yorumlara) Benim doktor reseptörleri tıkadığını, o şekilde allerjik hassasiyeti geçici olarak devre dışı bıraktığını söylemişti. Yani cirrus her gün değil sıkıntı oldukça kullanılmalı yoksa etki etmemeye başlıyo. Ama cirrus dışında bi sprey veya inhaler turbuhaler ne verdiyse düzenli olarak onu kullanmalısın, iyileşmeyi onlar sağlıyo cirrus anlık kurtarıcı.


  • sweeney  (07.05.15 21:55:33) 
[]

Megamax Besin Desteği Kilo Aldırıcı Kullanan Var mı ?

Merhaba arkadaşlar sözlükte kilo almak isteyenlere tavsiyeler başlığında bi kullanıcı arkadaşının kilo alma sorunu olduğunu ve bu ürünle üstesinden geldiğini yazmış , aha üründe bu www.megamaxturkiye.com
Bu ürünü kendisi veya çevresinde kullanmış olup kilo alabilen var mı ?



 
tam bir sacmalik. Yok 12 dogal bitki ozu varmis da bilmem ne. Para tuzagi bunlar arkadasim. Kilo almak istiyorsan yiyeceksin bu kadar basit. Cok sevdigin bir seyi bul sonra surekli onu ye. Nutellali ekmek vs ne olursa.


  • latios  (07.05.15 19:10:36) 
aman ha nutellalı ekmek yiyip durmayın sakın.

bu ürüne de gerek yok.
  • varoluscusanri  (07.05.15 19:24:55) 
@latios yemek yemekte sıkıntı yok sadace gecenin körü bildiğin bi öğün yemek yiyorum ama daha 66 nın üstüne çıkamadım nası bi metabolizma varsa elma yesemde yemek yesemde 15 20 dk sonra kendimi tuvalette buluyorum durdurmak için civa içeceğim artık o duruma geldim :)


  • guglicio  (07.05.15 19:28:39) 
Tahmin ettiginden az yiyiorsun o zaman daha cok ye.


  • latios  (07.05.15 19:37:10) 
Paranı kışın ısınmak için yakman daha az israf olur.


  • arnold schwarzeneger  (08.05.15 08:57:09) 
[]

belim soğuğa hiç dayanıklı değil, hep belim üşüdüğü için hasta oluyorum

belsoğukluğu esprilerini geçelim, belim çok üşüyor, anormal derecede üşüyor, sıcak evde, evin içinde bile üşüyor, bu kış defalarca üşütüp hasta olmama neden oldu. mesela kazara 30 saniye açılsa soğuk yese hemen hasta oluyorum. sebebi ne olabilir, çözümü ne olabilir?

edit: korse vb gibi giyecek tarzı önerilerden ziyade medikal yorum/çözümler daha yardımcı olur

edit2: yüzüstü yatmaya korkuyorum, böyle bir haldeyim

 
çıtçıtlı badi. oh wai..


  • metket  (07.05.15 15:19:16) 
belini koruyacaksın işte açmayacaksın. bağışıklık sistemin zayıftır kuvvetlendir


  • cekilmis gayfe  (07.05.15 15:21:54) 
@metket: bünye erkek


  • lllllllllllllllllll  (07.05.15 15:22:07) 
@cekilmis gayfe: belimi koruyorum, korumama ragmen cok cabuk etkileniyor


  • lllllllllllllllllll  (07.05.15 15:25:58) 
@gökyüzündekaçrenkvar: ben de sizin gibi dusunuyorum, bu sebeple korsa kullanip ona alisayim istemedim. bir anormallik asiri bir hassaslik var, bu sebeple sordum soruyu


  • lllllllllllllllllll  (07.05.15 15:34:47) 
atletsiz dolaşma evladım, açılıyorsa büyük giy


  • dusundumdusundumdurdum  (07.05.15 15:38:48) 
Bağışıklık sistemin zayıf. Kötü besleniyor olabilirsin.


  • arnold schwarzeneger  (07.05.15 15:51:46) 
beliniz üşüyor. sık hastalanıyorsunuz. "belim hep üşüdüğü için... 30 saniye açılsa..." sizin kurduğunuz bağlantılar. bunların bir sürü sebebi olabilir. doktora görünmenizi tavsiye ederim.


  • e haliyle  (07.05.15 16:32:33) 
[]

sürekli stres hali

selamlar herkese. arkadaşlar önce durumumu söyleyeyim, mühendislik 3. sınıf öğrencisiyim. bu dönem ağır dersler alıyorum ve sürekli bir şeyler yetiştirmeye çalışıyorum. sık sık az uyumak zorunda kalıyorum, buna rağmen geceleri 15 kere falan uyanıyorum dersler sınavlarla alakalı kabuslar görüyorum. artık yetiştirilmesi gereken en ufak şey bile bütün akşamımı mahvedebiliyor. bugün şenlikteydik mesela halay çekerken bile aklımda başvuru formları ödevler vırt zırt dolaşıyo ya da konuşulan hiçbir şeye kendimi veremiyorum. fobi oldu yetiştirme kelimesi, bu artık hep böyle mi olacak ne yapayım ne edeyim bi akıl verin dostlar.




 
Hangi üniversitede hangi mühendisliği okuyorsun bilmiyorum ama kendini bu kadar yıpratma, gerekirse okulu bir sene uzat ama sağlığını kaybedecek derecede bağlanma. Bir şekilde bitiyor o okul merak etme. Bu aşırılığın önüne geçemezsen de artık bi psikoloğa görünmen yapacağın en mantıklı şey olur.


  • an engineer  (07.05.15 03:15:22) 
Buna alış.
İş hayatın da farklı olmayabilir. Çok kasma.

  • sl78  (07.05.15 03:54:59) 
okul/bölüm ne?


  • titiraprap  (07.05.15 04:17:08) 
stres yönetimi önemli bişey daha 3. sınıftayken bu kadar fobi halin getirirsen ileride iş/aile/ekonomi -umarım olmaz ama sağlık- ile alakalı bi sürü mevzuyu nasıl yöneteceksin?
önerebileceğim şey kendine daha kısa süreli hedefler koy
mesela salı akşam şunları yapacam haftasonuna kadar şunları bitirecem, gibi. hedeflerine uymaya, ertelememeye çalış, gerçekçi planlar yap. Planladığın işler için nasıl yetişecek stresini de kafandan at, oturup yaparsan yetişiyor. Grup ödevlerin filan varsa karakterli adamlarla yapmaya çalış o işleri, savsaklayan insanlar en yakın arkadaşın bile ols kusura bakma abi, demeyi bil.
  • niye ama  (07.05.15 04:37:40) 
3. sınıf en stresli dönem oluyor müyendislikte. son sınıfta da bitirme telaşı vs. yani hayat kolaylaşıyor diyemem ama bu saydıklarının hepsi geçecek, bambaşka dertlerin olacak, merak etme. kaygıdan uzak dur, hayatın çok ufak bir bölümü olup bitenler çok büyük bölümü de senin tutumunla alakalı. zaten değiştiremeyeceğin pek çok şey var ancak tutumunu, bakış açını biraz değiştirebilirsin.


  • tiny penny  (07.05.15 08:18:16) 
[]

Kandaki crp oranı

Tahlillerde crp 25 çıkıyor ama iki dr da normal dedi. Kafam karıştı değer aralığı 0-5 benimki bayağı yüksek.
Sizce normal mi?



 
hımına koyiym crp'nin.


  • rnks  (06.05.15 23:27:37) 
hafif bir yükseklik. ayağında tırnak batması varsa ondan bile yükselir o kadar. takılma


  • shotgunwoman  (06.05.15 23:29:11) 
25 pek normal değil gibi. yaptırdığın yerdeki normal değer aralığı farklı olabilir.


  • sutlu nescafe  (07.05.15 10:40:00) 
25 crp çok anlamlı bir yükselme değil.


  • siradisi00  (07.05.15 16:17:05) 
[]

tahlil sonucu

bi bakıverin hele su sonuca... ölcek miyim nolcam?




 
wbc ortalama altı mono% ortalama üstü. ne olduklarını google'a sor işte


  • argent dawn  (06.05.15 22:46:12) 
normal.


  • fayfim  (06.05.15 22:55:09) 
lökositlerin totalde düşmüş, lökositlerinden biri olan monosit görece yükselmiş


  • shotgunwoman  (06.05.15 22:57:46) 
[]

muayene ücreti ?

merhaba,

bir doktor var, kendi ofisi var, ordan randevu alınıp gidiliyor.

muayene ücretleri nasıldır bu tarz doktorların? çok uçuk olma ihtimali var mı? yoksa bir standardı var mıdır ?

 
ne doktoru?
500 lira alan romatolog biliyorum. 300-400-250... böyle gidiyor. standart yok.

  • sutlu nescafe  (06.05.15 19:39:08) 
250 den başlar. Her alan İçin.


  • indescribable  (06.05.15 19:41:38) 
prof veya doçent ise 250 den aşağı olmaz. uzman ise 250 nin altında olabilir.


  • tetriste cubuk bekleyen adam  (06.05.15 19:52:57 ~ 20:15:48) 
muayenehane ücretleri 150-200den aşağı değildir. sigorta anlaşmaları vardır, anlaşmalı fiyatları daha uygundur. özel sigortanız varsa o fiyatlar üzerinden katılım payınızı ödersiniz, genelde cüzi bir hal alır. sgk ile bişey değişmiyor diye tahmin ediyorum. sigorta yoksa zaten bu fiyatları cepten yakıyorsunuz. doktorla konuşur durumunuz, tanışıklık ve yakınlığınıza göre bir ayar çekebilirsiniz ödeme güçlüğünüz varsa.


  • ytse jam  (06.05.15 19:55:34) 
Randevu için aradığınızda muayene ücretini sormanız en mantıklısı. Herkes soruyor bir sıkıntı olmaz.


  • optic illusion  (06.05.15 21:09:31) 
[]

Bahar Alerjisi

Bu aralar başımı zor taşıyorum. Göz kapaklarım bile ağırlık gibi geliyor, alnımının-burnumun içine tuğla koymuşlar sanki . Sürekli uykum var, 10 saat uyumuş olsam bile, konsatre de olamıyorum,uyuşturucu almış gibiyim. Bunların hiç biri değil de sınavlara çalışamıyorum bu halde. Rupafin kullanıyordum bi ara.
Benzer ağır alerjik birileri var mı? Siz hangi ilacı kullanıyorsunuz?



 
Aerius veya Crebros alıyorum. Üzerine Avamys veya Nasonex sıkıyorum.


  • Lim5  (06.05.15 18:19:21) 
Aerius +1


  • ordabiyerde  (06.05.15 18:34:59) 
Az önce bir KBBciye ulaştım, desmond+nasonex+diprospan önerdi bana da. Diprospan bir kereliğine yapılan bir iğneymiş(sizin de işinize yarar belki). Nefes alamayınca çok uyuyormuşuz.


  • fiber  (06.05.15 18:35:25 ~ 18:53:40) 
aerius hayvan gibi uyku yapar gece içmek gerekir ki bu da gündüz alerjinin devamına yol açar.
ayrıca bahsettiğiniz şeyler bahar alerjisiyle alakalı değil 10 senedir ilaç kullanıyorum ordan biliyorum. doktora danışmalısınız.

  • oku oku yazar ol  (06.05.15 20:18:09) 
Bu belirtiler, bizzat bahar alerjisi; burnun kırık olduğu için de daha ağır geçiyor dedi doktor. Benim gözlerimde alerjik bunu da göz doktorum her gittiğim de söyler. Bünye hassas sonuç bu.


  • fiber  (06.05.15 22:16:50) 
toz polen ev akarı alerjim var evet. zyrtec kullanıyorum ben.


  • gis  (06.05.15 22:18:18) 
Uyku yapıyormuş evet, ben de uyumamam lazım, uyku yapmayan var mı dedim, tabi var dedi yukardkileri söyledi.


  • fiber  (06.05.15 22:18:20) 
aerius uyku yapmayan bir selektif H1 reseptör antagonistidir.
uyku yapan için-> Avil
Kestine ve Deloday da şu anda aklıma gelen diğer seçenekler.
Deloday ile Aerius'un içinde aynı madde var.
Ayrıca da dedikleri gibi bir burun spreyi fayda edecektir. Burun spreylerini 5-6 günden fazla kullanmanızı önermiyoruz ama.
  • statik elektrik  (06.05.15 22:25:10 ~ 22:29:18) 
levmont kullanıyorum. en son 35 liraya aldım. Uyku yapmıyor ama fark ettim ki gece kabus goruyorum bide libidoyu düşürüyor haberiniz olsun


  • hononu  (06.05.15 22:33:49) 
[]

ankara'da diyetisyen önerisi

(git: 935637)

şu duyuruda vücut tipimi, durumumu tarif etmiştim.

bana yağ yakma ve zayıflama konusunda yardımcı olabilecek bir diyetisyen önerebilir misiniz? mesela o duyuruda arnold "ketojenik diyet" önerdi. bununla ilgili danışabileceğim, işinin ehli birisi olursa sevinirim. kafama göre bir şeyler yapıp metabolizmayı bozmayayım.

 
metabolizma ile oynamıcam diyorsan diyetisyeni boşver.

yağlı, şekerli yiyeceklerden uzak dur, bol bol kardiyo yap, aynada değişimi kendin göreceksin, bu iş diyetisyen falan ile olmuyor, tamamen beyinde bitiyor.

düşük karbonhidrat, düşük yağlı, bol yeşillikli, protein ağırlıklı öğünlere merhabe de.
  • karakteristik  (06.05.15 17:24:49 ~ 17:25:58) 
Diyetisyen İlknur Aydoğan ben de eski telefon numarası var gigillar isen numarasini bulabilirsin.


  • duyulmasi gerektigi kadar  (06.05.15 17:46:30) 
Ketojenik diyet yaptıracak diyetisyen bulamazsın.


  • arnold schwarzeneger  (07.05.15 09:06:52) 
[]

amoklavin antibiyotik

amoklavin adında bir antibiyotiğe başladım bu sabah. Ama hem midemi rahatsız etti hemde baş dönmesi yaptı. Sadece bir hap almıştım bıraksam bi zararı olur mu bünyeye bir daha almasam yani? Yarın da içki içmem gerek ayrıca :D Bilgisi olan var mı?




 
Antibiyotik kullanmaya başladıktan sonra kutu bitene kadar birakmamalisiniz. Metrobuste bile artık uyarı yayınları var. yarim bıraktıktan bakteriler bağışıklık kazanıyor. Antibiyotikler ise yaramaz hale geliyor. Amoklavin rahatsız ettiysem augmentin deneyin ama dozu yarım bırakmayın


  • sonyablade  (06.05.15 16:57:09) 
evet biliyorum iyi bişey olmadığını ama tek bir tane hap aldığımdan dolayı sorayım dedim belki çok farketmez diye?


  • ao12  (06.05.15 16:58:35) 
yan etki ortaya çıktıysa bırak.
kendini zorlamaya gerek yok.

  • siradisi00  (06.05.15 19:51:54) 
işte bırakasım var da 1 tane aldıktan sonra bırakınca hep kötü olur derlerdi. Ondan korkuyorum


  • ao12  (06.05.15 20:21:26) 
[]

Bayılma sorunu

22 yaşındayım son 2 senedir aralıklı olarak bayıldım. En son dün akşam metrodan inince istasyonda bayıldım. beyin mr, eeg kan testi yapıldı bir sorun çıkmadı. kalp doktoruna gittim bir sürü test yaptı çıkmadı. Tansiyon düşüklüğün var dedi ama ilaç kullanamazsın yaşın küçük dedi. Başka ne doktoruna gitmem gerekir?




 
ogtt yaptırdın mı?


  • la noix  (06.05.15 11:06:14) 
yaptırmadım, onu yaptırayım o zaman kandan glukoza bakmışlardı ama bu farklı galiba. teşekkür ederim


  • beaylem  (06.05.15 11:08:51) 
hipoglisemi olabilir gerçi kan değerlerine bakıldı demişşin ama aynısı anneme de oluyordu, bayılıyordu belirli sürelerde. hipoglisemi dediler.


  • t joe  (06.05.15 11:16:11) 
[]

insan sicaktan hasta olur mu?

dun butun gun sapasaglamdim aksam is cikisi tiklim tikis ve asiri sicak bir otobuste (ayiptir soylemesi 500T) 2 saat ayakta yolculuk yaptim. Yolculugun sonuna dogru tansiyonumun filan dustugunu sandim inince de yorgunluk disinda bi durum yoktu. fakat sonraa gece uykuya yakin bana asiri bir halsizlik, vucut kirginligi, hafif bogaz agrisi, gozlerde yanma ve ates basladi. Su anda da sifayi kapmis durumdayim ciddi ciddi.

Simdi benim sorum evet soguk alinca usutuyoruz ama insan sicaktan da hasta olur mu? olabilir mi bu? Daha gecen ay cok agir bi grip atlatmisim yaklasik 2 hafta suren ama tamamen iyilesmistim ve hicbi sikintim yoktu dune kadar.


 
hastalık yapıcı virüs bakteri vs. bişeler bulaşmış olabilir. gayet normal. vücut hastalıkla mücadele ederken ateş ve halsizlik olabilir. vücut galip gelirse geçer, hemen kazanamazsa hasta olursun.

fazla sıcaktan su kaybı olabilir. gün içinde de fazla su içmediysen sıcak çarpar susuzluktan. ama hastalık bulaşma ihtimali daha yüksek. illa grip olacaksın diye bişe yok yahu. abudik gubudik bi ton hastalık var bulaşıcı. geçer.
  • want2die  (06.05.15 08:48:17 ~ 08:48:59) 
Sen büyük bir ihtimal önceden bir virüs kapmışsındır, onun kuluçka süresi dolmuştur ve hastalanmışsındır. Grip gibi. Bir sürü çeşidi var. Arkadaşım da senin gibi arka arkaya 3 kere gribe yakalandı. Aynı mevsimde.


  • yollarbenibekler  (06.05.15 09:11:33) 
[]

Aile Sağlığı Merkezi'nden Randevu Almam Şart Mı?

Merhabalar, an itibariyle hastayım ve en azından bugün için rapor almam gerekiyor. İnternette aile sağlığı merkezinden randevu almam gerektiği yazıyor, ancak randevuyu en erken yarın için alabiliyorum. Ve bütün sağlık merkezlerini de göremiyorum. Bu randevu sistemine bütün sağlık merkezleri geçti mi, ne yapmam lazım, şimdiden teşekkürler...




 
Oylemiymis, ben sabah erkenden gidip danismadan sira numarasi aliyordum. Kan, tahlil vs icin erkenden gitmek gerekiyordu, digerleri icin gun icinde de gidebiliyordun.

benim gittigim yere ozel mi bilemiyorum, yasadigim tecrubeden bahsediyorum sadece.
  • prhn  (06.05.15 07:39:55) 
Ben de öyle biliyorum, ama çalıştığım okulda bir öğrencim artık sağlık ocaklarına da randevu sistemi geldiğini söyledi, kız muayene olmaya çalışmış ama iki gün sonraya mı ne randevu vermişler. Rapor alamadığından o günkü sınavın mazeretine giremedi... Hem çalışıyorum hem okuyorum, rapor lazım... :/


  • neptun savascisi  (06.05.15 07:44:41) 
Anladim. gecmis olsun o zaman. Acile falan gidin bi


  • prhn  (06.05.15 07:52:31) 
Acilde de suratıma bile bakacaklarını zannetmiyorum açıkçası, yeşil bölgeye alırlar muhtemelen.


  • neptun savascisi  (06.05.15 07:55:51) 
randevu şart değil ama kendi aile hekiminize gitmeniz şart, o yüzden hepsini göremiyorsunuz


  • la noix  (06.05.15 08:01:36) 
Kendi aile hekimime gideceğim yani daha doğrusu aile hekimimi değiştireceğim, taşındım da... Cevap için teşekkürler. :)


  • neptun savascisi  (06.05.15 08:03:12) 
vala biz çocuğu götürüyoruz arada. randevu falan almıyoruz. oraya gidince sıra alıp giriyoruz. yeni bişeler değiştiyse bilemeyeceğim.


  • want2die  (06.05.15 09:00:58) 
Kendi aile hekiminize gidin. Danisma o gun bos olan saate randebu veriyor. Bos saat de vardir. Ama hemen gidin.


  • brad pitt  (06.05.15 10:09:07) 
[]

Bir Astımlı İçin Halısaha Kondisyonu

25 yasindayimm.
Boyum 179 kilom 90-95 arasında.
En önemlisi astımım.

Arkadaş ortaminda yaptigimiz halisaha maclarinda kondisyon olarak yetersiz kaldigim zamanlar oluyor. Geçen hafta tüm mac boyunca zorlanarak da olsa kosabildim. O gun ilacimi kullanip cikmistim maca. Bugun ilacimi kullanmadim. Ama genel olarak ilaclarimi kullanmaya gayret ediyorum. Ancak sahada kosamayan biri olmak gercekten sinir bozucu.insanlara ben astimliyim demek de istemiyorum. Ki istegimde cok zor isleri de kolayca yapabilen bir fizigim var. Hani cogu insanin yapamayacağı seyleri yapabiliyorum. Soru ise nasil kondisyonumu artiririm?

Ise giderken cok fazla yurumuyorum mesela. Yokus bir yol var. Diyelim ki artik o yoldan yuruyerek ise gidersem kondisyonuma ne gibi bir katkisi olur. Ya da günlük hayatta is ve ev gibi ortamlarda kondisyonumu artirabilecegim bir seyler yapabilir miyim?

Amacim tum mac boyunca koşuyor olabilmek. Arkadaslarim arasinda bunu yapanlar var. Bunlardan birisi düzenli olarak spor salonuna giden biri. Bununla da alakali olabilir ama mesela spor yapmayan ve ustune sigara icen adamlarin benden cok kosuyor olmasi moralimi bozuyor. Spora vakit ayirmadan genel olarak kondisyon artirma sansim var mi acaba?

 
Astım için bir şey diyemem ama ben halı sahaya bir ay bile ara verince senin tarif ettiğin şekilde oluyorum, nefesim kesiliyor. Birkaç hafta oynayınca da açılıyorum, maç bitince bile daha enerjim oluyor.

Aynısı astımdan ötürü senin için geçerli olmayabilir, doktoruna danış. Astım şakaya gelmez.
  • yirmisantim  (06.05.15 00:09:56) 
normal spor (kardiyo ağırlık vs ) çok fazla etki etmez. maç kondisyonu farklı bir şey. düzenli olarak oynarsan yükselir ancak.


  • danica maupoissant  (06.05.15 00:16:56) 
boyuna göre kilonda baya fazla aslında.art arda maç yaptıkça kondisyonun artar.


  • tosunpasa  (06.05.15 00:49:42) 
[]

"overtrained" mi oldum?

benim gibi hafif ağırlıklarla çalışan birine overtraining hadisesi vurmaz diye düşünmektteyim ancak üzerimde aşırı yorgunluk, takatsizlik hali mevcut. hocaya gitmeden bi size sorayım dedim.

haftanın 2 günü filan dinleniyorum. onun dışında yoga ve aerobik karışık yapıyorum. arada o 2 dinlenme gününden birinde koştuğum filan oluyor yarım saat. beslenmeme dikkat ediyorum, genellikle günlük almam gerekenden daha az kalori almaya çalışıyorum (diyetisyen tavsiyesiyle), tatlıyı filan oldukça azalttım.

spor yaparken o kadar mutlu oluyorum ki o seansı bırakasım gelmiyor, bu yüzden genellikle bi buçuk saat filan sürüyor (esnemelerle 2 saati bulduğu da oluyor) ve haftanın 3 günü de 1,5-2 kilo gibi hafif ağırlıklarla çalışıyorum. salona gidince aletlerin ağırlıkları daha fazla oluyor tabii.

alt ve üst olarak ayırıp ona göre bi çalışma programı hazırlayamadım. böyle çok mutluyum çünkü. merak ettiğim nokta bu programla overtrained olabilir miyim? bu programa direkt de geçmedim, 5 aydır buna benzer çalışma sistemim var. şu yorgunluğa, iştahsızlığa kadar her şey iyiydi.

fikir veren rocky binboğa'lara teşekkürler.

 
  • kargn  (05.05.15 22:25:13) 
Bir şey olmaz. Overtrain olmak senin için imkansız gibi bir şey. Beslenmen ve uykun yeterli olsun sadece.


  • arnold schwarzeneger  (06.05.15 09:04:57) 
[]

deri altı sivilce

böyle derinin üzerinde normal sivilce gibi ucu yok ama altında böyle bayada şiş alnımın ortasında çıktı ve bağımsızlığını ilan etti.ne yapılırki buna?




 
Hiçbir şey yapılamaz ona, kendi kendine çıkmasını bekleyeceksin.

thebrotherhoodofevilgeeks.files.wordpress.com
  • angelus  (05.05.15 20:29:07) 
iki gece üst üste bactroban sür üzerine, bütün pisliğini dışarı verecektir.


  • zebragibi  (05.05.15 20:43:45) 
[]

bel kemiginde catlak

Olup da iyilesen var mi aranizda? 6aydir hala tam duzelmedi. Eksik tani yuzunden tedavide sorun yasadim. Duzelme araligi nedir ki acaba? Cok buyuk bir catlak degil.yurumemde de bir sorun yok. Otururken ve sirt ustu yatarsam agri cogaliyor.
Bir de ozel olarak yaptiginiz bir seyler var miydi?

Tesekkurler

 
Kaburga çatlağımdan edindiğim tecrübe zamanla geçen bir ağrı olduğu ve kalıcı bir hassaslık bıraktığı. Çok zorlamaya gelmiyor, esnekliği de azaldı kaburganın ama bel için durum ne olur bilemiyorum, zamanla geçer elbet, zorlama,


  • roboute guilliman  (05.05.15 19:25:45) 
[]

Şekeri bıraktım

valla çok kötüyüm ya.

dün şekeri bıraktım ve spora başlayana kadar yemek yeme işini de baya azalttım. (çok az yiyorum, spora başlayınca normal öğün olarak yiyicem)

ama şeker krizim var rsmen şuan. kendimi bok gibi hissediyorum.
meyve şekeri bile olsa ağzıma şeker sürmemek istiyorum ama bu problemi nasıl aşarım?

 
evet şeker olayı zor, bende geçen hafta bu dönemece girdim, şimdilik iyi gidiyor. daha evvelden amma da yiyormuşu gereksiz yere.

şekeri şöyle bastırabilirsin, önce meyve yemeyi dene, sonra meyve kesmezse dut kurusu iyi gidiyor. tabi bunlarda da fruktoz var ama, bünye adapte olsun maksat. en azından baklavay ı gömmüyorsun
  • nucleon  (05.05.15 16:46:36) 
Meyve şekeri sürmemekte aşırı olur. Az meyve atıştır şeker isteğin azalsın, meyvenin fazlası zarar sadece.


  • six packsiz  (05.05.15 16:46:37) 
meyve yemeyecek misin yani günde bir elma falan yesen?


  • meyve parcacikli kadin  (05.05.15 16:46:42) 
Çok az yediğin için oluyor biraz da bence. Aç kalmasan daha iyi olacak.

Hiç duramıyorum diyorsan tarçınlı elma veya biraz bitter çikolata yiyeceksin.
  • osurdum  (05.05.15 16:48:00) 
şuan bi tablet çikolataya vatan satarım o haldeyim.


  • kamera motor  (05.05.15 16:48:43) 
bir parça bitter yiyebilirsin.

bir de başlarda yoğurt yememek gerek. arnold üstad bana öyle bir tavsiye vermişti.
  • duyulmasi gerektigi kadar  (05.05.15 16:51:05 ~ 16:53:39) 
Ceviz badem fındık gibi kuruyemişlerden tüket, esansiyel yağ alımı sayesinde şeker kaynaklı enerjiden yağ kaynaklı enerjiye adapte olurken yaşanan şeker isteğini ortadan kaldırır. 15/20 gün sonra da adaptasyon süreci biter fakat az yemek çözüm değil, sağlıklı kaynaklardan en az bazal metabolizmanın ihtiyacı kadar olan kaloriyi almak şart. Bu kadınlarda 1200/1300 erkeklerde 1500 kalori civarı oluyor. Spor yaparken bu kalori miktarı artıyor ama normal halde ihtiyaç miktarı bu. Bunun altında kalori almak, yağ yakmayı hedeflediğini düşünerek söylüyorum, yağ yakımını durdurmakla birlikte metabolizma hızını düşürüp hayatı fonksiyonların da sağlıksız çalışmasına neden oluyor.


  • angelus  (05.05.15 16:53:33) 
hehe :) ikinci aydayım ve gayet iyi anlıyorum. doğal olmayan tüm şekeri kestim. günde 1-2 meyve yiyorum. elma bu konuda çok yardımcı. hazır gıdalar, hamurişi tatlılar, çikolata bisküvi vs. kesinlikle yasak. sadece meyveden gelen şekerle idare edilebiliyor.
bir de alkolden uzak durmak lazım.

  • o kadar da degil aga  (05.05.15 16:58:49) 
şeker uyuşturucu gibi yoksunluk çektiriyor :( alışana kadar sıkacan dişini başka yolu yok malesef.


  • yue  (05.05.15 17:19:06) 
köfte ye, kuzu şiş ye ama yanında ekmek filan olmasın. Meyve de fazla yeme, şeker deposu meyveler, sen bağımlılıktan kurtulmaya çalışıyorsun, kesip atacaksın bir seferde ve dişini sıkacaksın. Bira, şarap gibi mayalı içkiler de yok, damıtılmış içkiler ve şekersiz likörlerden devam. Zor ama imkansız değil.


  • roboute guilliman  (05.05.15 17:34:04) 
devam edince unutursun canın istemez diyorlar ama 40-50 gün şeker almadıktan sonra hala rüyalarıma giriyordu pastalar çikolatalar. sağlıklı olucaksın diye kendine işkence yapma, abartmadan bi parça al canın ne istiyorsa.


  • sayns  (05.05.15 17:51:38) 
Katı olmalısın. Bu işte "ya hep ya hiç" mantığı geçerlidir.

Şeker/karbonhidratın yerine yağ koy bir de. Kuruyemiş senin ilacın. Ama onu da abartma.
  • arnold schwarzeneger  (06.05.15 09:17:56) 
3 ay oldu şekersiz.ilk aydan sonra alışılıyor.
ben canım çok çektiğinde 3-4 parça cevizi,3-4 taze badem ve bir tatlı kaşığı
calve şekersiz,sürülebilir (smooth) fıstık ezmesi ile mideye indiriyorum.çok süper oluyor:D
gerçi bunu nerdeyse her gün yapıyorum çayla atıştırma olarak.

scontent-b.cdninstagram.com
  • demoniclewinsky  (06.05.15 10:16:14) 
[]

üst dudaklarda ara sıra uyuşukluk ve sürekli döküntü

son 1-2 aydır üst dudaklarımda ara sıra hissizleşme ve kabuklanma, pütür pütür dökülme gibi bir şeyler olmaya başladı.
uçuk değil, acımıyor, iltihap yok.

stres kaynaklı bir şey olabilir mi diye düşünüyorum. sizce nedir? (doktora gideceğim haftasonu)

ek bilgiler: sakalımda saçkıran gibi bir şeyler var ve evdeki durumlardan dolayı ağır ölçüde sinir stres sahibi oldum. sigarayı bırakalı 1 ay oluyor.

 
sigara yoksunluğundan.
annemin de sigarayı bıraktıktan sonra aynı şekilde oldu, azalarak geçiyor.

  • aithra  (05.05.15 15:48:04) 
vitamin eksikliği de olabilir.


  • neferkitty  (05.05.15 15:52:22) 
[]

3 kez antibiyotik içip bırakmak?

20lik diş için diş etim ve çenemde iltihap oluşmaya durmasıyla beraber dün aile hekimine gittim, largopen 500 verdi. Dün sabah ve akşam içtim, sabahda içtim bugün bunu. Fakat acayip bir kafa yaptı. Başta mayıştırdı güzel falan dedimde yok yani kendimi kaybettirdi ilaç. Yan etkisinde kişilik değişmesi falan da yazıyor. Hassas olduğum bir konu bu. neyse

-Merak ettiğim 3 kez içip bıraksam bakterilerin antibiyotiğe karşı bağışıklık kazanmasına neden olur mu? yoksa rahatsızlığım ileri değil kesmek istiyorum ilacı.


 
Largopen'in yan etkileri:
""Largopen tablet yan etkileri mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, karın ağrısı ve ishal olarak gözlemlenmektedir. Vajinal kaşıntı, vajinal akıntı, baş ağrısı, ağızda ve boğazda yara oluşumu tespit edilmektedir. Bu tür yan etkiler hafif seyretmekte kullanıcının yaşam kalitesini olumsuz etkilememektedir.

Largopen tabletin kullanıcının bünyesi ile ilgili olarak ağır seyreden yan etkileri de bulunmaktadır. Bu yan etkilerden en belirgini şiddetli karın ağrısı ve kanlı ishaldir. 3 günü aşan kanlı ishal durumunda hemen bir sağlık kurumuna başvurmak hastanın sağlığı açısından önemlidir."
olarak belirtilmiş.

Başka ilaç ya da bitki çayı vs. kullanıyor musun?
  • aithra  (05.05.15 09:50:34) 
mumkunse tekrar doktora git ve ilacin degistirilsin, birakmasan iyi olur direnc kazanir bakteriler evet.


  • shotgunwoman  (05.05.15 10:32:33) 
Santral Sinir Sistemi: Nadir olarak geçici hiperaktivite, ajitasyon, anksiyete, uykusuzluk,
konfüzyon, kisilik değisiklikleri ve yorgunluk bildirilmiştir.

-evet efexor ve lamictal kullanıyorum.

-doktora gidebilirim evet.
  • nughun  (05.05.15 11:06:25) 
doktora gidene kadar ara süreyi, ağzını tuzlu suyla gargara yaparak geçirebilrisin bu arada :) mikrop öldürüyor, iltihabı hafifletir vs. (geçirmez orası ayrı)


  • aithra  (05.05.15 16:01:11) 
[]

anksiyetem cok yuksek

Ozellikle gece yatmadan önce anksiyetem tavan yapıyor, yatakta saatlerce yarasa gibi ters dönüyorum. Pasiflorayi denedim, pek ise yaramadı. Ne yapmalı? Hayatımda son bir aydır ilk kez yaşıyorum bu tarz şeyler. Kontrol altına almak zor gibi.

Psikiyatrik ilaç kullanmaya başladıktan sonra boyle oldu. Doktor ilaçla ilgisi yok diyor gerçi, kendim yaratiyormusum. O zaman kendim kontrol altına alabilirim diye düşündüm. Doğru mudur? Dönemsel bi şey midir, geçer mi?


 
hepsinden önce, doktorun hangi dozajda ne ilaç verdiyse kullan ve doktoruna güvenmeye devam etmeni tavsiye ederim. bu işin doğrusu bu.

anksiyete durumlarinda yapabileceğin bazı şeyler var;

- el-yüz yıkamak
- yürüyüş yapmak, hareket etmek
- ılık su ile duş almak
- rahat bir pozisyonda otururken, burnundan derin nefes alarak ağzından çok yavaş bir şekilde (pipetten üfler gibi) nefesini vermek
- bulunduğun ortamı, koşulları değiştirmek

bunlar, anksiyetik anlarda işe yarayabiliyor ve faydası oluyor kesinlikle.

daha kötü olacağım, hiç bitmeyecek gibi düşünceler de beklenti anksiyetesine yol açtığından olabildiğince kafanı dağıtman da faydalı olur.

eğer fiziksel hastalığı veya şüphen varsa gerekli tetkikleri de yaptırmayı ihmal etme. yani aklında ne varsa gerçekleştir, erteleme.

daha geniş çerçevede ise, spor yapmak, dağ bayır gezmek ve hatta şehirden, bulunduğun ortamdan bir süre uzaklaşmak gibi normal hayat düzeninde olmayan şeyleri yapmak da uzun vadede bayağı faydalı oluyor.

daha söylenebilecek çok şeyler var ama şu an tedavi sürecindesin. kesinlikle her türlü şüpheni, düşünceni doktorunla da paylaşmalısın. seninle aynı dertten muzdarip birileri olsa dahi herkesin anksiyete seviyesinin birbirinden farklı olabileceğini unutma. geçmiş olsun.
  • pentafive  (05.05.15 00:43:21) 
Ben de zor bir dönem geçirmiştim ve o zamanlar anksiyete atkaları yaşadım. Benim de gündüzden hafif baş ağrısı olarak başlayıp, gece yataktan kaldıramayacak şekilde ataklarım vardı.
Mide bulantısı, titreme, halsizlik, karın ağrısı şeklinde çok şiddetleniyordu. hatta bir kere acile bile gitmiştim.

Sanıyorum uzun süredir sinirlerin yıpranmış, hayat istediğin gibi gitmemiş ve kendine güvenini kaybetmişsin. hayat bir daha çok iyi olmayacak gibi hisseediyorsun. Bu ataklar aslında yaşanmış bir geçmiş dönemin sonucu.

Yapman gereken şey, hayat kaliteni yükselt. Sınırlarını aş.
İşsizsen az para verse de sakin stressiz bir işe gir.
hayatta çekindiğin konular varsa (sosyalleşmek vb) üzerine üzerine git.
Ufkunu genişlet, seyahate çık. Maddi durumun el vermiyorsa, atla otobüse bulunduğun şehrin görmediğin semtlerini gör.
Evcil hayvan sever misin bilmiyorum ama evcil hayvanlarla vakit geçir, sorumluluk al.
Başka insanalara yardım et. maddi olarak demiyorum, ama bir insanın sorununu çözmeye çalış mesela.
Kokrularının üzerine git. kafeste uzun süre yaşayan kuşlar, zamanla dışarı çıkmaktan korkarlar. sadece güvenli bölgede kalmak isterler.

İngilizce Comfort Zone denen, kendimizi güvende hissettiğin alandan kendini çıkarman ve buna alışman gerekiyor.
  • innerbliss  (05.05.15 15:21:49) 
Ben de iyileştim derken bu dönemde yeniden parladı. Baharın hormonlarımız, beynimiz üzerine ciddi etkilerini olduğunu düşünüyorum.

Ayrıca da passiflora antidepresanla içilmez ki!

Bir de ilaca alışma döneminde olabilir bazen bir süre sabredip düzenli kullanın eger yeni başladıysanız.
  • ruh i tibbiye  (05.05.15 23:35:51) 
[]

antibiyotik ile mantar ilaci beraber kullanilir mi?

Disimde iltihaplanma var. doktor factive (gunde bir) antibiyotik ilac verdi. ayni zamanda kasikta da mantar var, onun icin de mantar ilaci olarak funil (gunde iki) verdi dermatolog. bu iki ilaci ayni zamanda kullanmamda bir sakinca var mi? daha once kullanan oldu mu? hala saglam mi?




 
bazı ilaçlar diğerleriyle geçimsiz oluyor. aynı enzim altyapısını falan kullandıkları için vs sebeplerden. reçetede yazması lazım.


  • kargn  (04.05.15 23:00:40) 
Diş iltihabına factive veren doktora güvenmeyin pek öncelikle onu söyleyeyim. Bu iki ilacı birlikte kullanabilirsiniz. (mantar ilacının funit oldugunu varsayıyorum)


  • forzabjk  (04.05.15 23:26:26) 
sadece dis iltihabi degil, sinuzit de var biraz da eksik yazmisim. evet funit olacak. cok tesekkurler


  • inlimbo  (04.05.15 23:41:20) 
Kullan kullan kisa surede etkisi iyi olacaktir uzun vadede ise karaciger pert


  • fullrest  (05.05.15 00:01:32) 
sakınca yok, kullanın.


  • fayfim  (05.05.15 00:30:41) 
Zaten bazen doktorlar antibiyotik verirken mantar yapmasın diye mantar ilacını da beraber verirler aynı anda içmek üzere.
(Antibiyotikler mantara sebep olabildiği için)

  • innerbliss  (05.05.15 14:53:34) 
[]

Doktorlar kulak problemime çare bulamıyor

Merhaba,

1-1.5 senedir kulaklarımda bazı ciddi sorunlar var. Bu sürede şikayetlerim hem arttı hem de farklı farklı şekiller aldı. Şu an hala problemler devam ediyor bir de geçmeyen bir çınlama yerleşti kulaklarıma.

4-5 hastaneye gittim. İşitme testleri, basınç testleri, sinir testleri, röntgen, film, mr, kan testi, idrar testi vb.. bir sürü tahlil ve test yaptırdım. Yalnız, her doktor bir öncekinin teşhisini tenkit edip çok çok farklı bir şeyler söyledi. Sonuç olarak ben hala ne sorunun ne olduğunu öğrenebildim ne de bir çözüm bulabildim; şikayetlerim de devam ediyor.

Ben ne yapayım, kime görüneyim? Yahut aramızda bana beş dakikasını ayıracak hekim, kbb'ci vb. var mı?

Edit: Şikayetlerimi de yazıyorum.

İlk başta kulaklarımda garip bir durum oluştu. Nasıl anlatsam; ani yükselen seslerde (mesela alkış çatal bıçak sesi, parmak şaklatma, alkış vb..) kulağım kısa bir gecikme ile bunlara tepki vermeye başladı. Sanki ses kulağıma geldikten bir kaç milisaniye sonra içeriden bir tokmak kulağıma vuruyor gibi oluyor. Ama bunu, aynı zamanda hissediyorum, yani mekanik bir şey gibi. Biri kulağımı içeriden gıdıklıyor gibi.

Bu durum uzun süre belli belirsiz devam etti. Bir süre sağ kulağımda, bir süre sol kulağımda hissettim. Arada bir eşik değeri artıp azaldı. O dönem doktora gittim, işitme ve timponometri testi yaptı. Kulaklarımda basınç olduğunu, basit bir durum olduğunu söyledi. Bir kaç ilaç verdi. İlaçları kullandım ama geçmedi. Bu sorun yine arada bir kaybolup tekrar kendini hissettirerek devam etti.

Daha sonra bir de işitme ile ilgili problemler yaşamaya başladım. Anlık olarak işitme kayıpları olup yine hemen geçiyordu. Mesela sol kulağımda pes sesler sanki bir high pass filter var gibi bir anda gidiyor, sonra geri geliyordu. Bu şikayet de böyle bir süre devam etti. Ama gitgide olma sıklığı arttı.

Geçen yaz, bir gece aniden sağ kulağım komple sağır oldu. Sadece çok yüksek seslerde bir çınlama duyuyordum. Bu olduğunda hemen doktora görünemedim, çünkü şehir dışında bir nikahta idim. Bu da bir kaç gün devam edip kendiliğinden geçti.

Uzun süre yine bahsettiğim ilk iki problem yani kulağın ani seslere tepki vermesi ve anlık kayıplar devam etti.

Sonra çınlama problemi başladı. On saniye müzik dinlesem hemen çok aşırı çınlamaya başlıyordu. Bu da iki ay falan devam etti. En sonunda bu çınlama kalıcı hale geldi. Halen sürekli çınlıyor ve müzik dinlesem artış oluyor.

Mevcut durum şu şekilde:
1- kulaklarım belli eşik değerinin üzerinde ani yükselen seslere tepki veriyor. Hatta bazen bu eşik o kadar düşüyor ki birisi yanımda konuştuğunda kulağımı kapatıyorum. Bu sol kulağımda kalıcı hale geldi, arada bir sağa da geçiyor.

2- kulaklarım sürekli çınlıyor. yaklaşıık 1-1.2 khz arası hissedilir bir parazit var. Biraz müzik dinlese 2khz civarında bir tepe yapan bir çınlama duyuyorum. sabahları uyandığımda çok pes bir harmonik de ekleniyor buna, sanki bir kamyon motoru çalışıyor gibi. Dişlerimi sıkınca bu çınlamalar artıyor. Bazen bir kulağımda anlık olarak bu çınlamalar kaybolup hemen tekrar geri geliyor.

3- Ara sıra, eskisi kadar olmasa da hafif ve kısmi işitme kayıpları oluyor. Aniden bir kulağımdaki bas yahut tizler gidip sonra geri geliyor.

Normal zamanda işitme ile ilgili hiç bir problemim yok, çok çok iyi duyuyorum. İşitme testleri de onu gösteriyor.

 
Çınlama hariç probleme dair bir şey söylememişsin?


  • yarmasimo  (04.05.15 21:30:37 ~ 21:30:59) 
@yarmasimo,
Duyuruyu editledim.

  • johan sebastian  (04.05.15 21:53:05) 
kbb'ci veya doktor değilim. çağrıştırdığından, (bkz: tinnitus) ise çaresi yok sanırım, sadece hafifletiyorsunuz.

yine de şikayetlerin ne olduğunu saymalısınız bence de.

edit: şikayetleri gördüm de, alakası yokmuş. ciddi ciddi bir kbb'cinin bilebileceği şeyler. inşallah bulursun çaresini.
  • franz kafka  (04.05.15 22:12:49 ~ 22:15:34) 
@frans kafka
Teşekkürler.

@proletarier
Evet. Küçük yaştan beri müzikle ilgilendiğim için kulaklık ile çok vakit geçirdim. Stüdyo, sahne vb gürültülü ortamlarda da çok bulundum.
  • johan sebastian  (04.05.15 22:19:30) 
[]

yakin tarihe emar gunu

Capa'dan ciktim simdi, seneye randevu veriyorlar. Birkac hafta icinde cektirmem gerekiyor. Hangi hastanenin emar randevulari daha bostur acaba? Hastaneleri tek tek arasam ogrenebilir miyim? İstanbul ici her bolgeye, her saat gidebilirim yeter ki yakin tarihe versinler. Hatta izmit falan da olabilir.
Veya yardimci olabilecek bir arkadas var midir?

Tesekkurler

 
Sultanbeyli devlet hastanesini arasana bi ben 4-5 ay once gittin 3 gun sonrasina randevu verdiler. Ama gece 1 de gelmemi istediler. Gunduz istersen 15 gun sonraya verelim demislerdi. Telefon acip sor


  • rahmi pinkfloydoglu  (04.05.15 16:41:30) 
izmit'e gitme parasına özel'de çektirseniz? sgk'lılara 100 tl'ye falan çekiyorlar sanırım anlaşmalı olanlar.


  • dahili meddah  (04.05.15 16:43:31) 
haseki'de 3 kez MR çekildim, en ileri tarihli olanı 6 gün sonraydı. ki araya hafta sonu giriyordu onda.


  • der meister  (04.05.15 16:46:13) 
Yarın sabah arayacagim soylediginiz hastaneleri.
Echomar'i aradim sgk anlasmali 400 liraymis. 100 lira civari dediginiz neresi acaba?

  • sırtçantalı  (04.05.15 16:53:56) 
Kanuni sultan süleyman hastanesinde özel görüntüleme merkezine yönlendiriyolar bahçelievlerde bir hafta sonra çekilmiştim. Para vermiyorsunuz yine sgk lıysanız.


  • gullak  (04.05.15 18:20:23) 
[]

MR sonuçlarını yorumlayacak doktor var mı?

merhaba,
link aşağıdadır:

i.imgur.com

 
bel fitigi ve damar kaynakli iyi huylu bir olusumu var. Belirti vermiyorsa izlem. belirti veriyorsa (sinire basi, uyusukluk, gucsuzluk vs.gibi) ameliyat olabilir. O yuzden takip eden doktorun
bakmasi daha uygun(nacizane)

  • fallopian  (04.05.15 16:15:47) 
[]

Boksör kırığı tam iyileşir mi?

Serçe parmağımı ele bağlayan kemiği kırdım. Alçıya alındı, kac hafta Alcida kalması gerek? Ve Alçı çıktıktan sonra piyano çalmakta zorluk çeker miyim?




 
rehablitasyonu vakit alır ama sonradan hiçbir sıkıntı çekmezsin uygulamalar doğru yapılmışsa.


  • ytse jam  (04.05.15 15:30:45) 
bir ay kalır en az. eski halini yüzde yüz almaz. hatta yüzde 15-20 arası deformasyon olur. benimki öyle olmuştu.

benim de ana sazım gitar. şükür ki sağ en küçük parmağı kırmıştım. felaket tellalığı olarak alma lütfen, ama başlarda zorluk çekersin. çünkü sağ elle solo atacaksın, malum. günden güne düzelir ama. 3-4 ay sonunda oturmuş olur.
  • mermize  (04.05.15 15:34:15) 
Geçmiş olsun, alçıyla kurtarmışsın yine iyi. Benim parçalı kırık oluşmuş(elin kenarına doğru); sonra da yanlış kaynamıştı. Tekrar kırıp tel gibi bir şeyle bağlamışlardı, ucu da dışardaydı hatta.


  • new day new life  (04.05.15 16:46:09) 
[]

procrastination mı?

bir şeyi yapmadığında götüne gireceğini bildiğin halde aman boşver diyip istediğin şeyi yapmak procrastination mudur? aman boşver diyince de boşvermiyorum sürekli o işi düşünüyorum başlamam lazım, ama yok olmuyor.

1 ay önce aldığım projeye daha başlamadım desem yeridir. onun yerine oyun oynuyor, film izliyor, ya da başka şeylere çalışıyorum. kafama ne eserse onu yapıyorum.

hep böyleydi de, bu sene bir acaip oldu tavan yaptı resmen.

4. ye aldığım derse çalışamıyorum resmen, sonuçlarının ne olacağını biliyorum, ne kadar kötü olacağını biliyorum yine de gram çalışma isteği gelmiyor. onun yerine boş boş yatarım daha iyi yani.

napmak lazım, nasıl bu ruh halinden kurtulunur?

edit: dikkat dağınıklığı da olabilir, psikolojiyii düzeltip lan şimdi çalışıcam diyip oturduğumda maksimum 20 dakika başında durabiliyorum. 20 dk ders 1 saat mola oluyor benimkiler. (ders örnek, başka şeyler için de geçerli bu. dersle bağdaştırmayın.)

 
kendimden bildiğim kadarıyla asıl sorun mükemmeliyetçilik."mükemmel olmayacaksa anlamsız" gibi düşüncelerim vardı. senin de yaşadığın bu ruh halinin aslında mercek altına alınması lazım çünkü 20 yaş üstü gençlerde çok yaygın. bundan 30 yıl önce üniversite okuayn kişi oranı bu kadar yüksek değildi, belki bu duygu,düşünce,psikolojik rahatsızlık ya da her neyse o zamanlar yoktu ya da çok çok nadirdi.oysa şimdi korkunç derecede yaygın. hayat standartlarımız, hayat şartlarımız, sosyal ve kültürel yapımız değişti. haliyle psikolojimizi tehdit eden dış koşullar da değişti.

bıkkın ve bitkiniz.sınavların küçüğü büyüğü derken ardı arkası kesilmiyor.
gençliğimiz,en güzel yıllarımız dirsek çürütmekle, nefret ettiğimiz derslerle,zırvalıklarla geçiyor.

mükemmeliyetçi olma.nasa da çalışmıyorsun, mars a mekik gönderilmeyecek.
zamanı küçük parçalara ayır.önceliklerin olsun,bunları yapma konusunda katı ol.
ödül-ceza sistemin olsun.iradene saygı duy.
çevremden biliyorum, sırf iradesizlik yüzünden okulda işte ne adamlar un gibi ufalandı gitti. Ne salaklar sırf iradeleri yüzünden beton gibi dimdik ayakta kaldılar.
  • AWD  (04.05.15 03:14:14 ~ 03:16:22) 
benim anladığım kadarıyla, mükemmelliyetçilik procrastination doğuruyor. akilligelisim'in yazısı varmış bu dalga ile alakalı bak.

akilligelisim.com
  • eksi sozlukte eksiyen adam  (04.05.15 04:51:03 ~ 04:51:17) 
linkini verdiğim yazıda da bahsetti olay şu: yaptım mı en iyisini yapacağım dediğin işin yükü altında ezilip o işin çok zor gelmeye başlaması, o yüzden başlamaya korkmak. başlasan devamı gelecek halbuki. :)

bende tam olmasa da bu yüzden oluyor. yaptım mı en iyisini yapacağım demiyorum ama yapacağım işi o kadar büyütüyorum ki cidden dünyanın en zor işi oluyor bir süre sonra. halbuki başlasam bitecek. bunu bile bile başlamamak, yapmamak en çok psikoloji bozan kısmı zaten.

dikkat dağınıklığıını bir tarafa bırakıyorum, başladığımda da 20-25 dakika içinde dikkatim dağılıyor, hemen duyuruyu falan f5lemeye başlıyorum. ya da telefonu açıp boş boş twittera falan bakıyorum. o başka olay ama bununla pek alakası yok.
  • eksi sozlukte eksiyen adam  (04.05.15 04:56:55 ~ 05:00:02) 
[]

bi dis hastaligi vardi damak ve cene kemigi dahil

tum disleri ve hepsini curuten bi virutik hastalik. adi neydi




 
iskorbüt. C vitamini eksikliğinden gerçi virütik değil ama belki budur aradığın.


  • taxirat  (03.05.15 23:41:01) 
yok yahu öyle bir şey. diş çürüten virüs de neymiş?


  • bir ileti paylastim  (04.05.15 00:14:43) 
periodontitis değildir herhalde dediğin. kemik çürütmek diye bir tabir de yok belki budur ama bunun etkenleri de bakteri.


  • bir ileti paylastim  (04.05.15 00:15:26) 
diş çürüten VİRÜS yok


  • neferkitty  (04.05.15 00:15:33) 
ikisine benziyor evet ordan ilerleyim ben. tesekkur ederim.


  • bryan fury  (04.05.15 00:32:03) 
[]

Grip hakkında sorular

Perşembeden beri gribim. Yatabildiğim kadar yatmaya çalışıyorum. Doktor benical cold, bir antibiyotik bir de uyurken rahat etmem için bir astım ilacı verdi. Burnumun akıntısı falan geçti. Öksürüğüm de az. Ancak halsizlik ve hafif ateş hala var ki geçecek gibi görünmüyor. İsyanlardayım.

Neyse, sorum şu ki, dünden beri aşırı su içiyorum. Dün yaklaşık 6-7 litre su içtim hesabıma göre. Bugün de 6 litreyi geçtim an itibarıyla. Ölecek miyim?


 
doktor antibiyotik vermiş. hastalığın bakteri kökenli bir rahatsızlık. grip değilsin. bunun haricinde sıvı tüketmende bir sakınca yok. aksine vücuduna ilaç olarak kimyasal maddeler alıyorsun. vücuduna minimum zararla atmış oluyorsun su sayesinde. ateş ve halsizlik akşama doğru artar diye biliyorum. merak etme, ölmeyeceksin :)


  • bilmemkacincinick  (03.05.15 23:33:45) 
[]

Ciltteki gözenekli yapı için ne yapmalı?

resimdeki gibi gözenekli bir cildim var.

www.meleklermekani.com

sadece göz önünde ve burunda, var mı çözüm bilen?

 
Doğru yapılan bir cilt bakımı tabii ki. Öyle 50 liraya kimyasalı pompaladıkları tırt bakımlardan bahsetmiyorum, dermalogica gibi kaliteli ürünlerle yapılan seans başı 200 lira falan çaktıkları cilt bakımlarını söylüyorum. Aradaki fark muazzam oluyor. Cilt lekelerinden dahi kurtulmanız mümkün öyle bakımlarla. Ama en az 6-7 kere gitmeniz gerekecektir. Sonrasında gözenek sıkılaştırıcı bir kremle devam edersiniz.


  • konusma ben konusuyorum daha bitirmedim  (03.05.15 22:25:36) 
@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim ne diyorsun :D

desene bankadan kredi çekmem gerek bunun için :)
doğal bir şeyler yok mu, evde yapılacak?
  • livaneli_kadir  (03.05.15 22:32:21) 
Ya doğal tarifler var tabii ama herkesin cilt tipi farklı oluyor. Yani her yağlı cilt aynı değil. Şimdi google'a girsen hem ingilizce, hem türkçe aratsan onlarca var home remedy. Ama deneyip bulman gerekir, bu esnada cildini rezil edebilirsin de. Şans işi yani biraz. Bazısına her tarif yarar, bazısına sadece biri yarar. Sen ilk denemende sana yarayanı bulursun belki ama belki de ço kkötü gelir sana. Deneyin derim ancak böyle bir durumda.


  • konusma ben konusuyorum daha bitirmedim  (03.05.15 22:36:09) 
[]

Kısmi Felçten Kaçınmak İçin Tedbir

Şu beyin damarını pıhtının tıkayıp felç etmesi çok feci bir şey. Bunu önlemek için alınacak bir tedbir var mıdır?




 
aklıma zeytin yağı geliyor. ama tabi miktarı, kullanım zamanı ve şekli bilmek lazım .


  • 1adam  (03.05.15 22:12:42) 
www.trombozdanismani.com

Linkteki tablo pihtilasmaya yatkinligin/pihtilasmanin sebepleri. goruldugu gibi cok genis. Degistirilmesi mumkun olanlarin ortak noktasi kalp-damar sagligini korumak, hareketli yasanti, yatkinliga sebep olacak ilaclarla dikkat etmek.

Damarlardaki yag birikimi, serbest oksijen radikalleri ile ilgili duzenlemelere gidebilirsiniz. Kan lipit profili tahlili yaptirabilirsiniz. Ve tekrar yazayim, ozellikle vucudun alt kismini cok hareketsiz birakmamak gerekir(masa basi is, uzun yolculuk vs.)
  • fallopian  (04.05.15 09:30:48) 
Sigara içmeyen, karbonhidrat tüketimini minimuma indirin ve her gün egzersiz yapın.


  • angelus  (04.05.15 09:52:30) 
[]

koyu renk dışkı-kanser/ülser ilişkisi

birkaç gündür dışkım baya koyu bir renkte, siyah denilebilir. bir ara evrim ağacındaki bir resim görmüştüm. orada mevzubahis dışkının kanser veya ülser belirtisi olabileceği yazıyordu. hangi doktora gitmek lazım bu durumu açığa çıkarmak için? herhangi bir kanser kan tahlilinden mi anlaşılır yoksa başka tahliller mi yaptırmak gerekir ? teşekkürler.

mevzubahis görsel: www.evrimagaci.org


 
Siyaha yakın dışkı mide kanaması vs belirtisi olabiliyor hemen kansere yormayın ama doktora da gidin.

Gastroenterolojiye gidin.
  • neferkitty  (03.05.15 16:57:01 ~ 16:57:16) 
Dahiliyeye gider dışkından rahatsız olduğunu söylersin, o da şüphelendiği şeylerle ilgili bikaç soru sorar tahlil ister. Dışkının analiz edilmesini gerekli görürse o tahlili de veriyo zaten


  • sweeney  (03.05.15 16:57:06) 
Tahlil, dışkı analizi yeterli olmayabiliyor ciddi durumların tespitinde, mutlaka gastroenterolojiye gidin ve kapsamlı bir muayene olun.


  • whimsical  (03.05.15 17:05:40 ~ 17:05:55) 
Capsi açınca kokusu buraya kadar geldi:/
Demir ilaci kullanmaya basladiysan da siyah diskilaman normal. Ulser/kansere bağlı siyah diskilamaya melena deniyor ve siyaha yakin katran renkli, kötü kokulu civik ve yapiskan olur. Icin rahat olsun diyerek gaitada gizli kan baktirabilirsin.

  • betsy  (03.05.15 17:29:47) 
[]

Dişlerimin arası

et vb. şeyler yiyince dişlerimin arası inanılmaz acımaya başlıyor. kürdanla falan çıkarıyorum acı iyice artıyor. şuan mesela fenayım. nedir bunun sebebi ya? diş eti rahatsızlığı mı, diş taşı mı ya da nedir?

etleri vs. çiğnediğim sol arka dişlerimde oluyor bu durum.


 
çürümüş.


  • lanlanlan  (02.05.15 22:31:20) 
Neferkity nerede Ona sorsana bi


  • indescribable  (02.05.15 22:51:01) 
çürük olabilir, o bölgedeki dolgularında sorun olaiblir. yiyecek artığı birikmesi şiddetli ağrı yapar bazen, kürdanla çıkarman dişetine daha fazla zarar verir, yiyecek birikmesi artar. diş ipi kullan. çok da bekletmeden bir muayene ol


  • hayyamin glansi  (03.05.15 00:27:02) 
Çürümüştür veya dolguların eskimiştir.


  • ontheroad  (03.05.15 00:36:51) 
derin arayüz çürüğü olabilir, içine besin kaçınca ağrır. arayüzdeki diş etin zarar görmüş olabilir, ağrıyı yanlış lokalize ediyor olabilirsin. diş ve diş eti problemleri ilerleyen hastalıklardır. bir doktora gözükmende fayda var.


  • maddisli  (03.05.15 00:46:08) 
[]

Yüz/cilt temizliği

Selam,

Bu yüzümüzü temizlemek için kullanabileceğimiz, yüzümüzü temiz hissettiren sağlıklı, her gün kullanabileceğimiz doğal bir madde, bitki, toprak, ürün vs. nedir?

Yani tam olarak şudur diyebileceğimiz birşey bulunamadı mı henüz? Hem temizlesin hem de 20 sene sonra cildimizde sorun çıkarmasın.

Sağolun.

 
Bana cilt doktoru nilera sabun vermisti. Bi bak istersen


  • durgunfoton  (02.05.15 13:39:56) 
Sebamed temizleme barı.


  • Lim5  (02.05.15 13:59:14) 
Kükürtlü sabun


  • corneillus  (02.05.15 14:03:13) 
bioderma'nın yüz temizleme jeli. ben çok memnunum tavsiye ederim. başlarda biraz kurutuyor ama alışıyor sonra cilt.


  • şubatsonrası  (02.05.15 14:05:51) 
ben dove sabun kullanıyorum. bence çok komplike şeylere gerek yok. yıkadıktan sonra da sıkılaştırıcı krem aldım çok çok az sürüp yayıyorum hem nemlendirsin hem de geç yaşlanalım diye :)


  • irsh92  (02.05.15 23:11:57) 
[]

bahar alerjisi icin ilac

Onceden telfast kullaniyordum. Ise yariyor muydu emin degilim ama antihistaminik olsun diye kullaniyordum. Piyasadan kalkmis bu ilac bunun yerine ne kullanayim polenden kaynakli burun akintisi icin?




 
allerset var


  • masa penisi  (02.05.15 12:20:17) 
nasonex burun spreyi.


  • fayfim  (02.05.15 12:27:26) 
fexofen ya da fexadyne. nazofix spreyle birlikte mükemmel bir ikili.


  • oku oku yazar ol  (02.05.15 12:28:03) 
telfast piyasadan kalkmadı, adı değişti "allegra" oldu, ben hala onu kullanıyorum mesela.


  • nimberjack  (02.05.15 12:41:48) 
rupafin olabilir. 20mg. hafif bir şey.


  • konusma ben konusuyorum daha bitirmedim  (02.05.15 12:57:11) 
Ben zyrtec kullanıyorum. Xyzal da olabilir. Gün içinde uyku yapıyor ama. Rupafin daha hafif ama bana pek etki etmedi.


  • forever-alone  (02.05.15 13:33:33) 
hitrizin deneyebilirsin,ancak püf noktasi her gece yatmadan önce kullanmak.


  • valkin rockefeller  (02.05.15 13:59:28) 
Levosetirizin (Crebros) veya Desloratadin (Aerius). Üzerine Nasonex veya Avamys.


  • Lim5  (02.05.15 14:00:50) 
Aerius kesmez


  • sweeney  (02.05.15 14:09:46) 
Fexofen kesinlikle. Kutsal ilaç. Ama doktora danışmadan içmeyin tabii ki


  • hede hodo  (02.05.15 14:15:35) 
claritine. uyku yapmıyor, düzenli kullanımda etkili.


  • uçamayan haşere  (02.05.15 15:53:42) 
aerius kesmez diyen müneccim miymiş?
beni gayet kesiyor.

aerius + nasonex kullanıyorum
  • littlejack  (02.05.15 18:47:38) 
Desmont


  • sarcophagus  (24.09.15 11:17:22) 
[]

Buz yanığı?

Selamlar,

Dün bir bisiklet kazası yaptım, kaşım açıldı dikiş atıldı. Ekstra bir şişlik yoktu. Bu sabah gözümün şiştiğini gördüm (muhtemelen normal sabah şişliğiydi ama işe gidecektim) ve buz uyguladım. Buzdan sonra bir morarma meydana geldi. Muhtemelen buz yanığı oluşturdum orada.

Bu yanığın daha çabuk iyileşmesi için neler yapabilirim?

 
bence zaman en iyi ilaçtır


  • siradisi00  (02.05.15 11:05:37) 
bence de zaman


  • irsh92  (02.05.15 23:12:46) 
şişen yerin morluğudur o, hele birde göz yakınlarında daha hassas bu morarmalar :)

not:soğuk yanığı bayağı ciddi bir yaralanmadır. Normal yanıktan pek farkı yoktur aslında.
  • raydingoz  (03.05.15 01:24:01 ~ 01:28:22) 
[]

Diş Uçlarının Renk Değiştirmesi

saydam ya da gri tarzı bir renk değişikliği oldu dişlerimin ucunda. özellikle üst ön 2 dişimin uçlarında hafiften belirgin. arkasında siyah renk birşey var da önden görünüşte dişleri hafif karanlık gösteriyor gibi. neden olabilir bu durum? vitamin mi gitmiyor dişlerin ucuna kadar? uç kısmı yassı ve ince olan dişlerin tümünde var bu durum.




 
Asit erozyonu sanırım. Olayı nedir bilmiyorum


  • el comandante  (01.05.15 23:32:24) 
asitli içecek çok nadir içerim, dişlerimi günde 2 kere mutlaka fırçalarım, çok hunharca fırçaladım da dişler mi inceldi acaba?


  • benim adim kerim hepinizi severim  (01.05.15 23:36:24) 
www.sensodyne.com.tr

evet bu resimlerdeki gibi... napcam lan tedavisi yok diyorlar
  • benim adim kerim hepinizi severim  (01.05.15 23:37:43 ~ 23:37:59) 
opak mine lezyonu bu durumun adı. yani çürük başlangıcı, minerallerin bir miktarının çözünmüş olması. bu olay biraz daha ilerlerse dolgu, biraz daha ilerlerse kuafaj ve sonra kanal tedavisine dönüşür.

genel olarak sebebi kötü ağız hijyenidir. ama ön bölge zaten mekanik olarak kendi kendine de önemli bir miktarda temizlenebilen bir bölge. öyle tahmin ediyorum ki beslenme alışkanlıklarınla ilgili olabilir durum. karbonhidratlı, yapışkan şeyleri falan azalt (albenideki krema, şekerli unlular), asitli şeyleri de biraz azalt. problemine yönelik macun da kullanabilirsin. ama herşeyden önce bir diş hekimine git.
korkma, bu genelde çürüğün en erken belirtisi oluyor, dönülmez bir noktada değil.
  • maddisli  (03.05.15 00:50:59 ~ 00:51:23) 
soruya yanlıycam ama benim dişler ezelden beri böyle ya. bi ağız sorunu da yaşamadım hiç. ben napim?


  • reavelyn  (03.05.15 00:53:38) 
@reavelyn

sadece varsayım üzerine konuşuyoruz, tahmin ediyorum ki mine ve dentin gelişimi sırasında oluşan bir anomalidir. sonradan çıkmadığı ve uzun süredir olduğu için tabi ki durumun acil değil, ciddi bir problem yaratmayabilir. ama bu tarz anomaliler dişin çürüğe yatkınlığını arttırabilirler. ağız hijyeni için biraz daha hassas olmanda fayda olabilir. yine de fırsatın olan bir gün, en azından bir fikir sahibi olmak için bir diş hekimine görünmende fayda var.
  • maddisli  (03.05.15 01:03:28) 
[]

Yanık izini ne geçirir ?

İş yerinde kaza geçirdım ve coffee maker makınesı bütün yüzüme patladı.Kahve konulan yer ve altındakı pot (demlik) yüzüme döküldü . 2.derece derin ve yuZeysel yanıklar var :..( moralim çok bozuk ve acı çekıyorum .Boyle tecrubesı olan ve bu ızlerin geçmesı ne kadar sure alır ve medikal tıp ya da alternatif tıp olarak bir bildiginiz var mı ?Tanımadıgınız biri için dua etmiş olsanız da ederseniz cok mutlu olurum ..




 
Contraxtubex olabilir bence ya. Yanık izinde denemedim ama.

Çok geçmiş olsun :(
  • indescribable  (01.05.15 21:53:53) 
Sudocrem.


  • yirmisantim  (01.05.15 21:54:54) 
Kocakarı ilaçları işe yarıyor. Adını bilmiyorum ama pis kokan bi karışım var yanık için, bu işlerden az çok anlayan teyzeler falan bilir. Arkadaşımın 2,5 yaşındaki çocuğunun kasından aşağı kaynar kahve dökülmüştü, yüzünün bir tarafı ve omzu baya yanmış su toplamış yara olmuştu, bu karışımdan sürdük yüzüne geçene kadar. Omzu kıyafet altında kalıyor bulaşıyor diye oraya sürmedik çoğunlukla, işe yarayacağını da pek ummuyorduk açıkçası. Yüzünde en ufak bir iz bile kalmadı, omzunda yanık izleri var hala belirgin şekilde. Iki yanık yere de ayrıca doktorun verdiği merhemlerden kremlerden sürdük, tek fark o karışımdı, onu sürdüğümüz yerde iz kalmadı. Yanlış hatırlamıyorsam büyük bi kuş tüyü vermişlerdi yanında bununla sür demişlerdi, tarif etmeye kalkarsan yardımcı olabilir.


  • hala mi ceren yahu  (01.05.15 21:54:58) 
Çok geçmiş olsun.

Kantaron yağı yanık izlerini gecirmek için kullanılıyor diye biliyorum.
  • lastdragonborn  (01.05.15 22:00:58) 
silverdin ve madecassol


  • shotgunwoman  (01.05.15 22:02:50) 
Doktora gıttım bana ozon ve hyraluronıc asıt karışımı bı ılac verdı canımı cok yakıyor . Hıc geçmeyecek gibi gelıyor su an :(


  • olsun  (01.05.15 22:10:15) 
silverdin ve kantaron yağı iyileşme sürecinde cidden işe yarıyor. contractubex kullanabilmeniz için bölgenin tamamen iyileşip izlerin oluşması lazım.


  • inthechaos  (01.05.15 22:10:33) 
önce yanığı geçirmek lazım. silverdin, madecassol (eğer çok acıyorsa anestol) karıştırıp yanığı tedavi edin. derinin kurumasına izin vermeden bu karışımı gün içinde tekrarlayın.

madecassol zaten iz kalmadan yanık geçirmede bayağı başarılı ama yanık geçtikten sonra kalan iz için de contraxtubex kullanabilirsiniz. kantaron yağı olabilir, bir de elma (elmanın kabuğunu soyup o kabuğu izin üzerine sürüyorsunuz).

geçmiş olsun.
  • in pyjamas  (01.05.15 22:13:39) 
Cok geçmiş olsun..aloe vera izlere iyi geliyor diye biliyorum.


  • safsafinaz  (01.05.15 22:14:23) 
doktora degil iz, tedavi icin bile gitmeyeceginiz varsayimiyla yaziyorum:

yaniklar mikrop kapmasin diye fucidin merhem ve acisi azalsin diye anestol ust uste surulur, gazli bezle hafifce ustu ortulur, yanigi olmayan saglam deriye denk gelen bezin kenarlari bantlanir. gunde 1-2 defa bu hareketi yapin.

iz icin ise ilaclari yazmislar zaten. antibiyotikli merheminiz emildikten sonra 2.ye surene kadar da iz icin olanlari surebilirsiniz. Alternatif olarak tahini cok duydum. gecmis olsun
  • fallopian  (01.05.15 22:17:05) 
Enfeksiyon kaptırmayın ama bişeyler sürüp. Önce iyileşsin. Benim bildiğim enn etkilisi yumurtayı saatlerce pişirip bişe yapıyolar. Vardır nette nasıl olduğu. Biraz uzun sürüyormuş ama çok işe yarıyormuş. Bi de has zeytinyağında beyaz klasik mumu eritip merhem yapın. Onu güneş yanığı için denedim acısını dindirdi yanığı iyileştirdi.


  • pshasha  (01.05.15 22:21:36) 
Çok geçmiş olsun. Şu yöntemi de uygulayabilirsin.

Aynısafa (portakal nergisi (Calendula officinalis)) kompres veya merhem biçiminde kullanılabilir. aynısafa merhemi şöyle yapılır. iki-üç avuç aynı safa çiçeği sap ve yapraklarıyla birlikte güzelce kıyılır. yarım kilo tereyağı veya margarin tencerede eritilir. kızartma sıcaklığına kadar kızdırılır. kıyılmış aynı safa tencereye atılır ve karıştırılır. bir kaç dakika sonra ocaktan indirilir. kapağı kapatılarak demlemeye bıraklır. gece boyunca serin bir yerde bekletilir. ertesi gün yağ akışkan hale gelinceye kadar ısıtılır. üstüne tülbent serilmiş bir süzgeçten geçirilerek süzülür. posalar sıkılmaz. sıcak merhem kapaklı küçük cam veya porselen kaplara aktarılır. soğuduktan sonra kapakları kapatılarak buz dolabında saklanır. bu merhem isveç şurubu ile sık sık değişimli olarak kullanılırsa ağrı diner. iltihaplanma olmaz ve yanan deri genellikle ölmez.

Bunların haricinde sarı sabır (Aloe vera) bitkisi edin bir adet.Ben Bauhouse'dan almıştım. Onun da yapraklarını kopar kpar içindeki jeli sür her gün.
  • old possum  (01.05.15 22:27:22) 
Yumurta yağı diye birşey duymuştum hiç bilmiyorum ama internette inanılmaz iç açıcı yorumlar vardı. Yanık yumurta yağı diye ararsanız bulabilirsiniz sanırım. Kendim bir sağlıkçı olmama rağmen kocakarı ilaçları herzaman daha etkili geliyor bana. Bir de yaparsanız yumurtaların gerçek organik olmasını tercih edin. Flotty migroslarda bulunan bir marka ve nadir gerçek organik yumurtası markasından biri. Geçmiş olsun inşallah kısa zamanda eskisi gibi olur.


  • pompeininkulleri  (01.05.15 22:27:44) 
ciltyaniklari.blogspot.com.tr Burada tarifi var. Ciddi anlamda yanığı olan ve geçen insanlardan duymuştuk. Geçmiş olsun. Yumurta sarısının yağını çıkarmak gerekiyormuş. Apartmanda yapmayın diyolar.


  • pshasha  (01.05.15 22:27:55) 
Kantaron yağı denenmiştir


  • gullak  (01.05.15 22:47:19) 
geçmiş olsun, domuz yağı çok etkili diye biliyorum izler için.


  • k  (01.05.15 22:48:44) 
[]

Parol içip alkol alsam sıkıntı olur mu?

Sb ölür müyüm?




 
ölmezsin ama parol içmiş olman bir işe yaramaz, alkol öldürür etken maddeyi.


  • karakteristik  (01.05.15 20:11:01) 
şu tarz soru soranlar ölsün artık


  • six packsiz  (01.05.15 20:12:04) 
uzun vadede hepimiz öleceğiz de.

bir şey olmaz. ben tegretol'le kullandım alkolü 8-9 yıl, o öldürmediyse kolay kolay ölmezsin.
  • mermize  (01.05.15 20:12:23) 
Parasetamolün alkolle etkileşimleri bayağı fazla. Karaciğer için ciddi manada tehlikeli. Aşırı yorgunluk hissi, eklemlerde ağrı, ani kanamalar, kusma, aşırı terleme etkilerinden birkaçı. Kulanıp kullanmamak kişiye kalmış tabii.


  • tahsin sutcuoglu  (01.05.15 20:15:29 ~ 20:15:55) 
alkol parol'ün etkinliğini azaltmaz. yalnızca ikisi de karaciğer için toksik maddeler olduğundan karaciğerinize yazık etmiş olursunuz. çok ateşiniz yoksa parol'ü almayın.


  • moroff  (01.05.15 20:43:46) 
Karaciğeri sikebilirsin. Ya kaç kez geliyoruz dünyaya, ağır bir hasar olmazsa gömeyim ben diyorsan da göm ama karaciğerin de seni sikebilir. Üstteki arkadaş yazmış zaten.


  • gunde 3 litre kola icen adam  (01.05.15 20:57:56) 
[]

küflenmiş zeytin

sanırım yedim az önce bikaç tane yedikten sonra dikkat ettim zeytinlerin o sap kısmında küflenme başlamış bi şey olur mu ne yapayım?




 
Önce kabızlık başlar, sonra kakanda küf görmeye başlarsın, bir zaman sonra göbeğinden küf tüycükleri çıkmaya başlar, ve böyle böyle 1 ay içinde ölürsün. Üzgünüm dostum ama geri dönüşün yok, gidicisin sen.

Vay arkadaş...
  • büyük engizisyoncu  (01.05.15 19:24:34) 
@büyük engizisyoncu

hadi ya hiç umut yok mu :(
  • toua tokuchi  (01.05.15 19:35:08) 
Ben de yedim daha önce yanlışlıkla hçbir şey olmaz


  • ruh i tibbiye  (01.05.15 19:38:02) 
hiçbişey olmaz mide asidiyle karışınca küf mantarı falan kalmaz ölür.


  • irsh92  (02.05.15 01:43:18) 
[]

tarak elimden kaydı ve gözüme tarağın ince, sivri uçları girdi

Arkadaşlar elimden tarağı kaydırmam sonucu tarağın uçları gözüme girdi. herhangi bi ağrı veya görme kaybı yaşamadım fakat gözün beyaz kısmında 2 tane kırmızı nokta var. Tahminen batma sonucu oluştu. Ne yapmalıyım ?




 
yorma gözünü. uzan biraz. sakın ovuşturma.


  • bilmemkacincinick  (01.05.15 18:28:05) 
ve ışığa bakma.
Ama en iyi çözüm doktor.

  • 1adam  (01.05.15 18:43:36 ~ 23:13:31) 
kanamanın büyümemesi için 45 derecelik açıyla oturman lazım sürekli. ne aşırı dik, ne aşırı yatay. ciddiyim. bir arkadaşıma da böyle olmuştu yaklaşık 4 gün uyku süreleri hariç böyle kaldı.


  • canercuxy  (01.05.15 19:01:48) 
[]

korku gerçekten kokar mı? hormon falan ne bileyim.

sb




 
adrenalin kokuyor olabilir, köpekler algıladığına göre.


  • aithra  (30.04.15 22:19:15) 
kokuyormuş:

www.dailymail.co.uk

feromon yayıyormuşuz.
  • neferkitty  (30.04.15 22:29:52 ~ 22:32:44) 
ben strese girince terim çok farklı kokuyor. bu yüzden stres ve korkunun hormonlar üzerinde etkili olduğunu düşünüyorum.


  • irsh92  (02.05.15 01:52:23) 
[]

antihistaminik ve alkol

Oglen 13.00 gibi bir tane allerset tablet kullandim bahar alerjisi icin. Ilac benim degildi o yuzden elimde recete, bilgi yok. Birkac saate alkol almayi planliyorum. Bir sikinti olur mu?

Not: Alacagim alkol miktari yaklasik bir 35'lik raki.


 
ben kullandım birşey olmadı, ürtiker için vermişti doktor. ha etkisi azalabilir belki.


  • masa penisi  (30.04.15 18:14:39) 
Yan etkileri arttirir. Uyuşuk, uykulu olursun, kafan iyi bulanir alkolle birlikte.


  • Lim5  (30.04.15 18:20:19) 
her gün antihistaminik kullanan birisi olarak bir sıkıntı yaratmaz.ama antihistaminigin yarattigi uyku daha etkili olabilir.


  • valkin rockefeller  (30.04.15 18:27:02) 
[]

nefes darlığı hk.

birkaç gündür nefes darlığı yaşıyorum. yarım yarım nefes alabiliyormuşum gibi, rahat bir nefes alamıyorum. bugün baya yoğun yaşayınca darlığı randevu aldım 4 mayısa. o güne kadar neler yapmamı tavsiye edersiniz ? vicks vs işe yarar mı ? teşekküler.




 
yarar. ayrıca çok yeme, az ye hafif ye.
bol oksijenli yerlere git, sigarayı azalt içiyorsan.
geçmiş olsun.

çok sıkışırsan acile git lütfen.
  • aithra  (30.04.15 15:31:25) 
benim alerjik astım belirtilerim de böyle başlamıştı hiç bir şey yokken. bu ihtimale karşı evi sen yokken birine iyi bir süpürt derim. tabi benzer belirtilerle onlarca solunum yolu problemi var.


  • ManikD  (30.04.15 23:32:29) 
sebebi astımaa nefes açıcı inhaler alabilirsin. astımı olan birinini fısfısından sık işe yarıyor mu bak.
sebebi allerji olabilir. bir arkadaşın neme ve küfe allerjisi vardı nefes alamıyordu. yeni eve taşınmışlardı şikayetleri taşındıktan sonra başlamıştı.
enflamasyona bağlııyla bekleyeceksin geçecek. genelde sebep viral oluyor.
  • irsh92  (01.05.15 14:50:11) 
1 ... •353637383940414243• ... 284   « Önceki  Sonraki »
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler aychovsky, compumaster, deckard, fader, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.