gobekliraki
?
?
0
Normalın biraz üstünde iyi.
Bu aralar kendimi geliştirmeye yönelik bir yol ayrımına sokmaya çalışıyorum. Daha düzenli, daha tertipli, daha keyifli.
Vurduğum gol olacak inşallah.
Bu aralar kendimi geliştirmeye yönelik bir yol ayrımına sokmaya çalışıyorum. Daha düzenli, daha tertipli, daha keyifli.
Vurduğum gol olacak inşallah.
0
Çalışıyorum, pazar dersleri kaotik geçiyor. Bir saate dersler bitecek, birkaç bölüm dizi izleyip evi temizleyecegim. Belki iki tane bira alırım ama öte yandan yarın sabah havuza gidicem, içmesem daha iyi.
0
iyi desem değilim kötü desem değilim. İstemediğim bir şehirde hayatımdaki eksikliklerle antidepresan desteği ile günleri geçiriyorum. İstanbulda dönmek istiyorum sadece.
0
Evre’ye çok üzüldüm. Zaten takip ediyordum bir süredir. Palyatif bakım hatta linç sürecinde bile çok sakin, çok minnoştu. Toprağı bol olsun.
0
gobekliraki
Kısa geçeceğim.Açıklamak istemediğim bir rahatsızlık geçirdim/geçiriyorum. Çok kilo verdim.Uzun zamandır gelemediğim bir yere geldim 2 duble bişey içip kafamı dağıtayım diye. Çalışan çalışmayan hepsini tanırım. Çoğu önce "neredesin ya aylardır" dedi. Sonra ne kadar zayıfladın ameliyat mı oldun dedi
Kısa geçeceğim.
Açıklamak istemediğim bir rahatsızlık geçirdim/geçiriyorum. Çok kilo verdim.
Uzun zamandır gelemediğim bir yere geldim 2 duble bişey içip kafamı dağıtayım diye. Çalışan çalışmayan hepsini tanırım. Çoğu önce "neredesin ya aylardır" dedi. Sonra ne kadar zayıfladın ameliyat mı oldun dedi (o kadar fark edilmiş demek). Ben de cevaben çok detaya girmeden "yok çok ağır bir rahatsızlık geçirdim hastaneden yeni çıktım" dedim. Hepsi de "olsun olsun böyle daha iyisin" dedi. Ulan bir kişi de bunca kilo kaybına aldırış etmeyip "böyle daha iyi" dedi. Yani zayıf ol da, öleceksen öyle öl.
Açıklamak istemediğim bir rahatsızlık geçirdim/geçiriyorum. Çok kilo verdim.
Uzun zamandır gelemediğim bir yere geldim 2 duble bişey içip kafamı dağıtayım diye. Çalışan çalışmayan hepsini tanırım. Çoğu önce "neredesin ya aylardır" dedi. Sonra ne kadar zayıfladın ameliyat mı oldun dedi (o kadar fark edilmiş demek). Ben de cevaben çok detaya girmeden "yok çok ağır bir rahatsızlık geçirdim hastaneden yeni çıktım" dedim. Hepsi de "olsun olsun böyle daha iyisin" dedi. Ulan bir kişi de bunca kilo kaybına aldırış etmeyip "böyle daha iyi" dedi. Yani zayıf ol da, öleceksen öyle öl.
0
Yoo, gönlünü almaya, seni mutlu etmeye çalışmış. Böyle daha iyi demeyip 'Tüh tüh' deseydi daha mı mutlu olurdun?
0
aynı şeyi yaşadım birebir. çok kilo verdim öleceğim diye düşünürken “sen hava atıyorsun” diye bakıyordu insanlar. biraz toparladım.
0
Patavatsizlik etmis iste…
Tr‘de kilo alsan bi dert versen bi dert..
Herkesin ilk görür görmez kiloyla ilgili bi yorumus var.
Tr‘de kilo alsan bi dert versen bi dert..
Herkesin ilk görür görmez kiloyla ilgili bi yorumus var.
0
""Ulan bir kişi de bunca kilo kaybına aldırış etmeyip "böyle daha iyi" dedi.""
Son kelime dedi mi olacak demedi mi olacak, kafam karıştı, ne anlamam gerektiğini tam çıkaramadım.
İnsanların kilo vermene sevinmeleri sağlığına kavuşmadan önce gelmiş ve buna üzülmüşsün anladığım kadarıyla. Çok haklısın, sağlık yalnızca kiloyla belli oluyormuş gibi davranılmış. Çok ciddi bir bilinçsizlik, hele ki bu bilgi çağında. Hastalandım deyince hayrolsun ya da çok geçmiş olsun, iyi misin şimdi denmesi gerekir, belki kilodan dolayı hastalanmıştın veya hastalık kilo yapmıştı. Belli ki çok üzgünsün, haklısın da, ama üzülme buna, herkes insana insan değeri vermeyi bilmiyor, öğrenemiyor, öğretilmiyor çünkü.
Son kelime dedi mi olacak demedi mi olacak, kafam karıştı, ne anlamam gerektiğini tam çıkaramadım.
İnsanların kilo vermene sevinmeleri sağlığına kavuşmadan önce gelmiş ve buna üzülmüşsün anladığım kadarıyla. Çok haklısın, sağlık yalnızca kiloyla belli oluyormuş gibi davranılmış. Çok ciddi bir bilinçsizlik, hele ki bu bilgi çağında. Hastalandım deyince hayrolsun ya da çok geçmiş olsun, iyi misin şimdi denmesi gerekir, belki kilodan dolayı hastalanmıştın veya hastalık kilo yapmıştı. Belli ki çok üzgünsün, haklısın da, ama üzülme buna, herkes insana insan değeri vermeyi bilmiyor, öğrenemiyor, öğretilmiyor çünkü.
0
Türk toplumu ile alakalı birbirinin dış görünümüyle yorum yapıp karşısındakini aşağı çeken bir toplum. Toplumumuzun en negatif huylarından biri bu. İnsanları dış görünüşü ile yargılanak veya görüş bildirmek çok boktan huylarımızdan biri.
0
geçmiş olsun.
umarım tekrar nüksetmez rahatsızlığınız.
ülkede kilo takıntısı var, fat-shaming var, tam zıttı olan zayıflara karşı olumsuz sözler söyleme alışkanlığı var, elalem "ne zaman çocuk yapacaksınız" diye bile soruyor haddi olmadan. patavatsızlık diz boyu.
ama çoğu kişi sözlerinin önünü arkasını düşünmüyor bile.
ben de kilolu arkadaşlarıma, sırf kilolarıyla barışık diye epey ağır şeyler söylüyorum bazen. farkına bile varmıyorum -ya da zaten barışıklar kendileri ile bir şey olmaz diyorum- kabalık.
bu verdiğiniz örneklerde biraz siz alınganlık yapmışsınız gibi.
insanlar ağır hastalık geçirdiğinizi anlamamışlar, geçmiş gitmiş şimdi kilonuz normale dönmüş (belli ki eskiden normalin üstünde bir kilonuz varmış), o yüzden insanlar da sağlığınıza kavuştuğunuzu düşünmüş. belki kilolarınızın o hastalıktan olduğunu ya da kiloların o hastalığa sebep olduğunu düşündüler.
her halükarda "ağır hastalık geçirdim" kısmı duyulmamış bile. belki onlar da iki duble ile kafalarını dağıtmışlardı.
bence büyütülecek bir şey değil.
ama ülkede bir patavatsızlık var ki, diz boyu.
ona da yapabilecğeimiz bir şey yok.
umarım tekrar nüksetmez rahatsızlığınız.
ülkede kilo takıntısı var, fat-shaming var, tam zıttı olan zayıflara karşı olumsuz sözler söyleme alışkanlığı var, elalem "ne zaman çocuk yapacaksınız" diye bile soruyor haddi olmadan. patavatsızlık diz boyu.
ama çoğu kişi sözlerinin önünü arkasını düşünmüyor bile.
ben de kilolu arkadaşlarıma, sırf kilolarıyla barışık diye epey ağır şeyler söylüyorum bazen. farkına bile varmıyorum -ya da zaten barışıklar kendileri ile bir şey olmaz diyorum- kabalık.
bu verdiğiniz örneklerde biraz siz alınganlık yapmışsınız gibi.
insanlar ağır hastalık geçirdiğinizi anlamamışlar, geçmiş gitmiş şimdi kilonuz normale dönmüş (belli ki eskiden normalin üstünde bir kilonuz varmış), o yüzden insanlar da sağlığınıza kavuştuğunuzu düşünmüş. belki kilolarınızın o hastalıktan olduğunu ya da kiloların o hastalığa sebep olduğunu düşündüler.
her halükarda "ağır hastalık geçirdim" kısmı duyulmamış bile. belki onlar da iki duble ile kafalarını dağıtmışlardı.
bence büyütülecek bir şey değil.
ama ülkede bir patavatsızlık var ki, diz boyu.
ona da yapabilecğeimiz bir şey yok.
0
gobekliraki
ikisinden birini almayı düşünüyorum. siz olsanız hangisini alırdınız?
ikisinden birini almayı düşünüyorum. siz olsanız hangisini alırdınız?
0
ikisini de kurcalama fırsatın oldu mu? eldeki hissiyat da oldukça önemli bir kriter.
0
ikisini de denediğine göre ben olsam teknik özellik yerine kullanıcı deneyimine önem verirdim. hangisi daha rahat ettirdi diye bakardım.
bende S22 ultra var. kalemi çok kullanmasam da rahat geliyor. farklı bir tarza geçmeyeceksem kalemli telefondan devam ederim ama flipleri de çok merak ediyorum. cepte kalınlık falan yapmazsa tercihim o olurdu.
Bunun yanında, ne zaman hatırlamıyorum, flip serisi kadınları hedef alarak çıkarılmış bir ürün diye duymuştum, çantalarına rahatça koyabilsinler diye. pantolon cebinde rahatsız edici olabilir diyeceğimama zaten tecrübe etmişsin.
evet düşündüm, telefonu değiştirecek olsam flip serisi daha çekici geliyor şu an.
bende S22 ultra var. kalemi çok kullanmasam da rahat geliyor. farklı bir tarza geçmeyeceksem kalemli telefondan devam ederim ama flipleri de çok merak ediyorum. cepte kalınlık falan yapmazsa tercihim o olurdu.
Bunun yanında, ne zaman hatırlamıyorum, flip serisi kadınları hedef alarak çıkarılmış bir ürün diye duymuştum, çantalarına rahatça koyabilsinler diye. pantolon cebinde rahatsız edici olabilir diyeceğimama zaten tecrübe etmişsin.
evet düşündüm, telefonu değiştirecek olsam flip serisi daha çekici geliyor şu an.
0
İş yerinde katlanır telefon kullanan arkadaşlarımın hepsi pişman oldu
Kat izi oluyor, atma yapıyor ekran.
S25 plus diyorum o yüzden. Eğer az fiyat farkı varsa ultra da olabilir.
Kat izi oluyor, atma yapıyor ekran.
S25 plus diyorum o yüzden. Eğer az fiyat farkı varsa ultra da olabilir.
0
gobekliraki
eylül ortası gibi 3-4 gecelik tatile çıkayım diyorum, çok çok zor bir yıldı benim için, kafa dağıtırım biraz.-istanbul'a arabayla 4 saat kadar uzakta;-denize yakın ve/veya havuzu olan (yüzmek bahane, kenarında kitap okumak şahane)-her şey dahil ve/veya ultra her şey dahil (zırt pırt hesapla uğraşmay
eylül ortası gibi 3-4 gecelik tatile çıkayım diyorum, çok çok zor bir yıldı benim için, kafa dağıtırım biraz.
-istanbul'a arabayla 4 saat kadar uzakta;
-denize yakın ve/veya havuzu olan (yüzmek bahane, kenarında kitap okumak şahane)
-her şey dahil ve/veya ultra her şey dahil (zırt pırt hesapla uğraşmayım orda)
-tercihen otel etrafında 1-2 akşam yemek yiyebileceğim, bişeyler içebileceğim restaurant/meyhane olan
var mı önerebileceğiniz oteller? daha önce gidip de memnun kaldığınız?
ancak 3-4 gece kalacağım için (kedimi yalnız bırakmak istemiyorum evde) otelin aşşşşırı iyi/temiz/hesaplı olması hiç önemli değil benim için.
-istanbul'a arabayla 4 saat kadar uzakta;
-denize yakın ve/veya havuzu olan (yüzmek bahane, kenarında kitap okumak şahane)
-her şey dahil ve/veya ultra her şey dahil (zırt pırt hesapla uğraşmayım orda)
-tercihen otel etrafında 1-2 akşam yemek yiyebileceğim, bişeyler içebileceğim restaurant/meyhane olan
var mı önerebileceğiniz oteller? daha önce gidip de memnun kaldığınız?
ancak 3-4 gece kalacağım için (kedimi yalnız bırakmak istemiyorum evde) otelin aşşşşırı iyi/temiz/hesaplı olması hiç önemli değil benim için.
0
gobekliraki
cevap evet ise hangi branşa ne diyerek kontrol ettirmem lazım?şöyle ki; 5 dakika bile otursam, ayağa kalktıktan sonra acaip kalça diz ayak ağrısı oluyor. ama hissi böyle hamlık gibi, sanki 3 saattir yürümüşüm de, biraz oturduktan sonra tekrar ayağa kalkmışım gibi (bildiniz değil mi o hissi?)ve her g
cevap evet ise hangi branşa ne diyerek kontrol ettirmem lazım?
şöyle ki; 5 dakika bile otursam, ayağa kalktıktan sonra acaip kalça diz ayak ağrısı oluyor. ama hissi böyle hamlık gibi, sanki 3 saattir yürümüşüm de, biraz oturduktan sonra tekrar ayağa kalkmışım gibi (bildiniz değil mi o hissi?)
ve her gün, her harekete geçince böyle son 3 haftadır. öyle arada bir gelen bişey değil.
ama biraz yürüdükten sonra sanki biri düğmeye basıyor, ne hamlık ne ağrı ne sızı kalıyor ta ki tekrar oturana kadar.
sorun ne olabilir? hangi doktora nasıl anlatılır ki bu durum? başlarda umursamıyordum ama artık iyiden iye rahatsız edici bir hal aldı.
şöyle ki; 5 dakika bile otursam, ayağa kalktıktan sonra acaip kalça diz ayak ağrısı oluyor. ama hissi böyle hamlık gibi, sanki 3 saattir yürümüşüm de, biraz oturduktan sonra tekrar ayağa kalkmışım gibi (bildiniz değil mi o hissi?)
ve her gün, her harekete geçince böyle son 3 haftadır. öyle arada bir gelen bişey değil.
ama biraz yürüdükten sonra sanki biri düğmeye basıyor, ne hamlık ne ağrı ne sızı kalıyor ta ki tekrar oturana kadar.
sorun ne olabilir? hangi doktora nasıl anlatılır ki bu durum? başlarda umursamıyordum ama artık iyiden iye rahatsız edici bir hal aldı.
0
Bircok farkli sey olabilir. Romatolojik belki de.
Ben olsam ilk once fizik tedavi doktoruna giderdim. en genis kapsamli inceleyecek o cunku. Duruma gore kendi tedavi eder ya da Ortopedi veya Romatolojiye gonderir.
Ben olsam ilk once fizik tedavi doktoruna giderdim. en genis kapsamli inceleyecek o cunku. Duruma gore kendi tedavi eder ya da Ortopedi veya Romatolojiye gonderir.
0
Bir ay günde 15 er dakikalık bir mobility hareket serisi yaparsanız bir şeyiniz kalmaz gibi duruyor.
Yine de bir hekim görsün derseniz FTR uzmanına görünün.
Yine de bir hekim görsün derseniz FTR uzmanına görünün.
0
Sabah 20 akşam 30 dakikalık yürüyüş halleder o işi. Beden de sorun yok. Hareketsizlik.
0
@luluki o kadar da hareketsiz değilim ya. haftaiçi 6-8bin atıyorum ortalama, haftasonu daha fazla. spor yapmıyorum ama. veya odaklı olarak yürüyüşe çıkmıyorum evet.
0
gobekliraki
Hangi markayı içiyorsunuz? Memnun musunuz yoksa arada Bi değiştiresiniz geliyor mu markayı?
Hangi markayı içiyorsunuz? Memnun musunuz yoksa arada Bi değiştiresiniz geliyor mu markayı?
0
sarı camel. çok seviyorum, değiştirilmesi teklif dahi edilemez benim için. seni satarsak şerefimizi satarız. sigarayı bırakmayı çok isterim ama içeceksem devemden vazgeçemem sanırım.
0
Çok az içiyorum. Arada sırada canım çekince. Bir paket 2 ay falan gidiyor.
Camel White. Hem yoğun hem de damağa yapışmayan bir tadı var. İçince dilim zift yalamışım gibi olmuyor.
Camel White. Hem yoğun hem de damağa yapışmayan bir tadı var. İçince dilim zift yalamışım gibi olmuyor.
0
marlboro touch blue.
bazen günde 3 pakete kadar çıkıyor. bazen bir paket.
bazen marlboro edge blue içiyorum.
değişik tatlara açığım. ama başka tatlar zehir gibi geliyor.
bazen günde 3 pakete kadar çıkıyor. bazen bir paket.
bazen marlboro edge blue içiyorum.
değişik tatlara açığım. ama başka tatlar zehir gibi geliyor.
0
Winston slim gray ayda bi paket iciyorum o yuzden degistirmek aklima bile gelmiyor. Ince oldugu icin seviyorum.
0
gobekliraki
Hayata çok hızlı girmedi mi ya? Damdan düşer gibi bir anda sanki belirdi.İşin içinde olanlar tabi daha önceden vakıftı bu tip gelişmelere.Ne bileyim cafede kulak misafiri oldum, 60 yaşındaki kadınlar bile "yok yok ben sordum groka, öyleymiş" falan diye muhabbet ediyordu. Yuh dedim ne ara bu teknoloj
Hayata çok hızlı girmedi mi ya? Damdan düşer gibi bir anda sanki belirdi.
İşin içinde olanlar tabi daha önceden vakıftı bu tip gelişmelere.
Ne bileyim cafede kulak misafiri oldum, 60 yaşındaki kadınlar bile "yok yok ben sordum groka, öyleymiş" falan diye muhabbet ediyordu. Yuh dedim ne ara bu teknoloji bu kadar girdi hayatımıza.
İşin içinde olanlar tabi daha önceden vakıftı bu tip gelişmelere.
Ne bileyim cafede kulak misafiri oldum, 60 yaşındaki kadınlar bile "yok yok ben sordum groka, öyleymiş" falan diye muhabbet ediyordu. Yuh dedim ne ara bu teknoloji bu kadar girdi hayatımıza.
0
diğer teknolojiler gibi aslında. ben de whatsapp'a çok şaşırmıştım zamanında. 10.000 sms yapıyorduk aylık, sonra kafayı bi kaldırdım hepimiz koca ekranlı akıllı telefonlar almış whatsapp'tan konuşuyor olmuşuz.
ki akılsız cep telefonu da öyle. herkes sabit telefonlarla konuşurken 2 yılda bir şey oldu ve herkesin cebinde bir telefon belirdi.
teknoloji çok hızlı nüfuz ediyor hakkaten.
ki akılsız cep telefonu da öyle. herkes sabit telefonlarla konuşurken 2 yılda bir şey oldu ve herkesin cebinde bir telefon belirdi.
teknoloji çok hızlı nüfuz ediyor hakkaten.
0
Ben shortcut olarak kullanıyorum, ulaşmak istediğim bi kaynak olduğunda benim yerime derin tarama yapmasını seviyorum ama kendisine direkt sorduğumda zıt fikirlere açık konularda kolaylıkla manipüle edilebildiği için o anlamda çok işime yaramıyor.
0
Aaaa Gemini'yi unutmuşsun. Gemini ile şu an göz yaşımız pıt yani..
Keşke robotlar da yaygınlaşsa. İnsan gibi evde dolaşsa.
Keşke robotlar da yaygınlaşsa. İnsan gibi evde dolaşsa.
0
cok hizli girdi
daha bir bucuk sene once simdi en dusuk modellerin yaptigininin onda birini yapan araclara sasiriyorduk.
adapte olamadim ben de bu kadar hizli adapte olmasina sasirdim
daha bir bucuk sene once simdi en dusuk modellerin yaptigininin onda birini yapan araclara sasiriyorduk.
adapte olamadim ben de bu kadar hizli adapte olmasina sasirdim
0
Birçok şey öyle oluyor. Konu komşu övgüsü en iyi pazarlama yöntemi. 3 kere komşu teyzeden, 2 kere bakkal amcadan duyunca insanlar merak ediyor, sonra da yayılıyor.
0
Covid aşısı gibi; bütün dünyanın gözü onda olunca para oraya yöneldi ve hayvani yatirimlar hatta devletlerin kendi desteği falan olmaya başladı. Bunun olduğu her şeyi hayatımıza hızlı girmesi normal.
Yani aslında herhangi bir x'e milyarlarca dolar her ülkeden akarsa ve devletler de desteklerse ve bunu stratejik bir konu olarak görürlerse hayatına hızlıca girer.
Tabiki sosyal medya vs farkı var ama şu an yapay zekaya akan para akıl almaz bir halde.
Yani aslında herhangi bir x'e milyarlarca dolar her ülkeden akarsa ve devletler de desteklerse ve bunu stratejik bir konu olarak görürlerse hayatına hızlıca girer.
Tabiki sosyal medya vs farkı var ama şu an yapay zekaya akan para akıl almaz bir halde.
0
gobekliraki
son zamanlarda çok arttığını düşünüyorum. haydi gerçek zorbalığı kafamda bir çerçeveye oturtabiliyorum da, sanal zorbalık yapınca insanın eline ne geçiyor? karşında seni tanımayan biri, sen onu tanımıyorsun, ama zorbalık yapıyorsun. üzüleceğini bile bile, zehir gibi sözler ediyorsun vs.çok acınası b
son zamanlarda çok arttığını düşünüyorum. haydi gerçek zorbalığı kafamda bir çerçeveye oturtabiliyorum da, sanal zorbalık yapınca insanın eline ne geçiyor? karşında seni tanımayan biri, sen onu tanımıyorsun, ama zorbalık yapıyorsun. üzüleceğini bile bile, zehir gibi sözler ediyorsun vs.
çok acınası bişey değil mi bu?
çok acınası bişey değil mi bu?
0
Geçenlerde biri fanatiği olduğu yazarla ilgili olumsuz görüş belirten bir entry girdim diye sayıp sövdü. Sonra da engellemiş, acikcasi benim gülesim geldi ama noldugunu anlamadım.
Verdiğim örnek instant etkileşim ama, sanal iletişim sürdürülen birinin bunu yapmasının motivasyonu muhtemelen düz zorbalıkla aynıdır, ama.aradaki fark muhtemelen yuzyuze ortamda yapamaz aynısını.
Verdiğim örnek instant etkileşim ama, sanal iletişim sürdürülen birinin bunu yapmasının motivasyonu muhtemelen düz zorbalıkla aynıdır, ama.aradaki fark muhtemelen yuzyuze ortamda yapamaz aynısını.
0
Burada bir tip var, escort olduğumu söylemişti. Reelde insan içine çıkamayan zavallılar.
0
Reelde silik kisiler olduklarini dusunuyorum +1. Bir de bunun biraz degisik versiyonu olarak unluleri canhiras savunanlar var. Bunu yaparken de karsilarindakini zorbaliyorlar gerci. Onlar da bence ayni sekilde silik insanlar. Uzucu aslinda bir bakima..
0
bir de bunu planlı yapanlar var sanki, kişinin zaafını bilerek oradan vuranlar.
0
duyuruda da var, gruplaşmışlar üstelik. hayatsız olduklarını düşünüyorum, kendi acılarını (?) bastırma yöntemi ve çok zavallıca bi şey aslında.
0
ben de duyurunun aşırı zorba bi yer olduğunu düşünüyorum. bi soru sorunca saldırıya geçemeye herkes hazır.
0
yaw bunlarin %99u 25 yas alti, cebinde anne baba kredi karti olan ergen.
havlayip dursunlar, geciniz..
havlayip dursunlar, geciniz..
0
geçenlerde bununla ilgili başlık açmayı düşündüm. özellikle instagram'da fiziksel özellikler üzerinden çok saldırı var. mesela kilolu kadınlara karşı inanılmaz hakaretler görüyorum. bir erkek olarak rahatsızlık duyuyorum gerçekten. aynı şekilde fiziğini beğenmedikleri erkeklere de hakaretler var. gerçekten yüzüne söyleyemeyecekleri şeyleri sanal dünyada insanlara nefret kusarak söylemeleri aşırı saçma geliyor. yani ben bu insanı tanımam etmem, niye ona hakaret edeyim. ama işte böyle binlerce insan var. hangi birine anlatacaksın.
0
gobekliraki
tomografi falan çekildi, kemik erimesi varmış. kedim patisine basmadan yürüyor ama onun dışında ağrı belirtisi falan yok, atlıyor zıplıyor da.şimdi de veteriner diyor ki cerrahi işlemle örnek almam lazım o bölgeden erimenin neden kaynaklandığı için. ama içime hiç sinmedi, google yorumlar da bu tip y
tomografi falan çekildi, kemik erimesi varmış. kedim patisine basmadan yürüyor ama onun dışında ağrı belirtisi falan yok, atlıyor zıplıyor da.
şimdi de veteriner diyor ki cerrahi işlemle örnek almam lazım o bölgeden erimenin neden kaynaklandığı için. ama içime hiç sinmedi, google yorumlar da bu tip yorumlarla dolu "hemen cerrahi işleme yöneltiyor" diye.
tümör bile olabilir falan dedi. ne yapacağımı şaşırdım. akıl verin lütfen.
şimdi de veteriner diyor ki cerrahi işlemle örnek almam lazım o bölgeden erimenin neden kaynaklandığı için. ama içime hiç sinmedi, google yorumlar da bu tip yorumlarla dolu "hemen cerrahi işleme yöneltiyor" diye.
tümör bile olabilir falan dedi. ne yapacağımı şaşırdım. akıl verin lütfen.
0
başka veteriner +1
istanbul'daysanız ticari kaygıyla hiçbir işlem yapmadığına az çok emin olduğumuz veterinerimizi önereyim.
share.google
istanbul'daysanız ticari kaygıyla hiçbir işlem yapmadığına az çok emin olduğumuz veterinerimizi önereyim.
share.google
0
gobekliraki
dün depreme sinemada yakalandım (istanbul). film de korku filmiydi. benim dışımda herkes dışarı çıktı, kimisinin deprem alarmı falan çaldı telefondan. herkes dediğim de 3-4 kişi (gold classtaydım). çıkmamakla doğru mu yaptım yanlış mı? o an düşündüm, en üst kattayım zaten, avm'de şimdi panikleyenler
dün depreme sinemada yakalandım (istanbul). film de korku filmiydi. benim dışımda herkes dışarı çıktı, kimisinin deprem alarmı falan çaldı telefondan.
herkes dediğim de 3-4 kişi (gold classtaydım).
çıkmamakla doğru mu yaptım yanlış mı? o an düşündüm, en üst kattayım zaten, avm'de şimdi panikleyenler falan vardır, otopark da kitlenir vs. bu arada depremin büyüklüğünü henüz bilmiyordum ama epeyyyy salladı, ufak bişey olmadığını anladım. film de korku filmi olunca daha bir etki etti psikolojik olarak o gerilim, sesler falan.
en kötü koltukların arasına yatarım falan diye düşündüm.
1-2 kişiyle konuşunca "abi manyak mısın, çıksaydın keşke" falan dedi.
kalmakla doğru mu yaptım, yanlış mı?
herkes dediğim de 3-4 kişi (gold classtaydım).
çıkmamakla doğru mu yaptım yanlış mı? o an düşündüm, en üst kattayım zaten, avm'de şimdi panikleyenler falan vardır, otopark da kitlenir vs. bu arada depremin büyüklüğünü henüz bilmiyordum ama epeyyyy salladı, ufak bişey olmadığını anladım. film de korku filmi olunca daha bir etki etti psikolojik olarak o gerilim, sesler falan.
en kötü koltukların arasına yatarım falan diye düşündüm.
1-2 kişiyle konuşunca "abi manyak mısın, çıksaydın keşke" falan dedi.
kalmakla doğru mu yaptım, yanlış mı?
0
çıkıp napcaksın ki avmden çıkana kadar 5 dk geçer en az. en yakın güvenli yerde saklanmak lazım.
0
5 saniye icinde (ve o bile depremin buyuklugune gore fazla sure olabilir) disari cikamayacaksan bi anlami yok. Merdiven ve asansor depremde en kotu yerler zaten.
Koltuklarin altina yatman daha mantikli dedigin gibi.
Ama deprem durduktan sonra disari cikip bi sure disarda durmak mantikli olur. Baska deprem de olabilir ardindan.
Koltuklarin altina yatman daha mantikli dedigin gibi.
Ama deprem durduktan sonra disari cikip bi sure disarda durmak mantikli olur. Baska deprem de olabilir ardindan.
0
@ermanen deprem bitmişti zaten, yine de çıkmadım. çıkıp napıcam dedim kendi kendime. film de devam ediyordu, izlemeye devam ettim.
0
güvenilir bir avm ise çıkmaman çok mantıklı bence de. o panikle izdiham yapanlar bile olmuştur.
0
benzer düşüncedeyim ben de.
sinemadan çıkardım sanırım ama avm'den çıkmazdım. ben de dün avm'de yakalandım. kimileri çıktı. henüz depremin büyüklüğünü bilmiyordum ama normal karşıladım. sonra internette bazı sitelere -mesela ekşisözlüğe- giremeyince deprem büyük galiba dedim, yine de çıkmadım.
ne yazık ki avm'lere dışarıdan ve bir çok konuttan daha çok güveniyorum.
gerçi bakırköy carousel avm ile ilgili depreme dayanıksız gibi haberler çıkmıştı, ama çoğu avm'nin güvenilir olduğunu düşünüyorum.
sinemadan çıkardım sanırım ama avm'den çıkmazdım. ben de dün avm'de yakalandım. kimileri çıktı. henüz depremin büyüklüğünü bilmiyordum ama normal karşıladım. sonra internette bazı sitelere -mesela ekşisözlüğe- giremeyince deprem büyük galiba dedim, yine de çıkmadım.
ne yazık ki avm'lere dışarıdan ve bir çok konuttan daha çok güveniyorum.
gerçi bakırköy carousel avm ile ilgili depreme dayanıksız gibi haberler çıkmıştı, ama çoğu avm'nin güvenilir olduğunu düşünüyorum.
0
ben çıkmazdım şahsen. parasını vermişim o filmi izlerim aga. Zaten AVM'deyim çıkıp kapıya koşmam en az beş dakika mümkün değil kaçamam. Filmimi izlerim.
0
gobekliraki
Daha doğrusu çok sık su içmeye başladı eskisine göre. İnternette iyi şeyler yazmıyor ama ben kediye daha 10 gün önce tahlil yaptırdım, böbreklerine kalbine falan baktılar bişey çıkmamıştı sapasağlamdı.Bu su olayı 3 gündür falan başladı, yine götürsem mi yoksa beklesem mi biraz?Halsizlik yok, kaka çi
Daha doğrusu çok sık su içmeye başladı eskisine göre. İnternette iyi şeyler yazmıyor ama ben kediye daha 10 gün önce tahlil yaptırdım, böbreklerine kalbine falan baktılar bişey çıkmamıştı sapasağlamdı.
Bu su olayı 3 gündür falan başladı, yine götürsem mi yoksa beklesem mi biraz?
Halsizlik yok, kaka çiş olması gerektiği gibi bir taraftan da.
Bu su olayı 3 gündür falan başladı, yine götürsem mi yoksa beklesem mi biraz?
Halsizlik yok, kaka çiş olması gerektiği gibi bir taraftan da.
0
Sıcaklardandır. Benimkiler de normalden daha fazla su içiyorlar bu aralar. Zaten tahlil yaptırmışsınız. Merak etmeyin bir sıkıntı yoktur bence. Su içmesi, sıvı alması iyidir.
0
Kan şekerine bakılmış mıydı? Benim rahmetli kedilerden birinde diyabet çıkmıştı.
0
@auro ona bakılmadı, benim içime sinmedi bu halleri zaten yarın vete randevu aldım.
0
benim köpeğin de aşırı su içmesinden şüphelenip vete götürdüğümüzde karaciğer değerlerinin tavan yaptığını görmüştük.
0
kedi genelde cok sik ve surekli su iciyorsa böbrek sorununa işarettir. hic zaman kaybetmeyin bir gun bile, direk veterinere goturun. böbreklerinde sorun oluyor ve ic gudu olarak su içerek ve daha sonra idrar çıkararak bu sorunun üstesinden gelecegini düşünüyorlarmis. böbrek sorunları cok hızlı ilerliyor ve böbrek kaybına gidiyor, ne kadar hızlı müdahale edilirse o kadar iyi
0
gobekliraki
bir raporlama var. sayfanın aşağısında ayrı ayrı pencereler var "nisan 1.hafta", "nisan 2.hafta"vs.vs. diye bugüne kadar devam eden.Bu pencereleri tek bir excel sayfasına almak istiyorum. mümkün mü?
bir raporlama var. sayfanın aşağısında ayrı ayrı pencereler var "nisan 1.hafta", "nisan 2.hafta"vs.vs. diye bugüne kadar devam eden.
Bu pencereleri tek bir excel sayfasına almak istiyorum. mümkün mü?
Bu pencereleri tek bir excel sayfasına almak istiyorum. mümkün mü?
0
şu sayfayı turkceye cevirin, örnek sayfayı indirin veya makroyu alt+f11 yapıp yeni makro oluşturun sonra çalıştır diyin, bende işe yarayan tek makro bu oldu
jkp-ads.com
jkp-ads.com
0
kaç tane böyle çalışma sayfası var?
bunları alt alta copy/paste mi yapmak istiyorsunuz? yoksa bu sayfalardaki tablonun aynısını ama bu sayfaların toplamını ya da ortalamasını içerecek şekilde mi yapmak istiyorsunuz?
bunları alt alta copy/paste mi yapmak istiyorsunuz? yoksa bu sayfalardaki tablonun aynısını ama bu sayfaların toplamını ya da ortalamasını içerecek şekilde mi yapmak istiyorsunuz?
0
@co2s2 20 tane falan var. ocak 1. hafta'dan Ağustos 2.haftaya kadar işte. bunları tek bir yerde istiyorum, tek tek copy paste zor olur diye sormak istedim belki daha pratik çözümü vardır diye.
0
formülle yapmak mümkün ama tabloların tasarımı da önemli
örneğin her bir sayfadan sadece A sütunundaki verileri alacak olsam şöyle yapardım:
Yeni bir sayfa oluştururdum hepsini birleştireceğim. Ardından A1 hücresine gelip
=nisan 1.hafta!A1
formülünü yazıp aşağı çekerdim. Birden fazla sütun varsa önce sütun sayısı kadar sağa sonra hepsini seçip aşağı çekersen komple nisan 1. hafta tablosu gelmiş olur.
Bu formülde nisan 1.hafta sayfa adını bir hücreye yazarsan (diyelim A1'e yazdın bunu) bu formülü şu şekilde tekrar yazabilirsin:
=INDIRECT(A1&"!A1") ya da Türkçesi =DOLAYLI(A2&"!a1")
Bu formül A1'de adı yazılı olan sayfanın A1 hücresinde ne varsa onu getirir.
Özetle sayfa isimlerini bir sütuna yazıp INDIRECT formülü ile tüm sayfalardaki verileri tek bir sayfaya çekersin.
örneğin her bir sayfadan sadece A sütunundaki verileri alacak olsam şöyle yapardım:
Yeni bir sayfa oluştururdum hepsini birleştireceğim. Ardından A1 hücresine gelip
=nisan 1.hafta!A1
formülünü yazıp aşağı çekerdim. Birden fazla sütun varsa önce sütun sayısı kadar sağa sonra hepsini seçip aşağı çekersen komple nisan 1. hafta tablosu gelmiş olur.
Bu formülde nisan 1.hafta sayfa adını bir hücreye yazarsan (diyelim A1'e yazdın bunu) bu formülü şu şekilde tekrar yazabilirsin:
=INDIRECT(A1&"!A1") ya da Türkçesi =DOLAYLI(A2&"!a1")
Bu formül A1'de adı yazılı olan sayfanın A1 hücresinde ne varsa onu getirir.
Özetle sayfa isimlerini bir sütuna yazıp INDIRECT formülü ile tüm sayfalardaki verileri tek bir sayfaya çekersin.
0
hangi hücreler dolu, A : Z aralığı yeterli mi
ve verileri alt alta mı istiyorsunuz, , x sayfadan alındı diye bir şey belirtmeye gerek var mı
ve verileri alt alta mı istiyorsunuz, , x sayfadan alındı diye bir şey belirtmeye gerek var mı
0
gobekliraki
böyle bir şeye inanıyor musunuz? birine ah etmek veya birinden ah almak gibi?
böyle bir şeye inanıyor musunuz? birine ah etmek veya birinden ah almak gibi?
0
Tabiki hayır.
Kenan evren 500 yaşında resim yapa yapa öldü.
Diğerlerini de görüyoruz işte mutlu mesut yaşıyorlar.
Kenan evren 500 yaşında resim yapa yapa öldü.
Diğerlerini de görüyoruz işte mutlu mesut yaşıyorlar.
0
evet inanıyorum. benim ahım tutar mesela o yüzden çok nadir birine ah ederim.
tabii başımıza gelen her kötü şeyde birinin ahını aldık demek saçma ama mutlaka birinin ahını aldığımız için de başımıza gelen şeyler vardır.
tabii başımıza gelen her kötü şeyde birinin ahını aldık demek saçma ama mutlaka birinin ahını aldığımız için de başımıza gelen şeyler vardır.
0
bence bu psikolojik bir savunma mekanizması. insan kendi kontrol alanında olmayan, değiştiremeyceği ve müdahale edemeyeceği bir nedenle haksızlık, eziyet vb. yaşayınca psikolojik olarak aktif dosyalardan birini kapatmak, çarpıştığı cephe sayısını azaltmak, o konudaki şalteri indirip enery save edebilmek için allahından bulsun, ah ettim fasa fiso diyor. kendi iç mekanizmanı rahatlatan bişi o kadar. ha ben hiç inanmam, o nedenle de ah ettim, beddua ettim, allahından bulsun falan demem, karşılığı yok çünkü reel hayatta.
0
hem evet hem hayır.
ah almak üzerine bir sürü hikaye var, herkesin bir yakını vardır "şunun ahını aldı böyle oldu" ya da "şuna ah etti o kişi böyle oldu" diye. tutarlı bir hikaye de sunabiliyorlar.
ama dünya tek boyutlu değil, her gün başımıza iyi kötü bir sürü şey geliyor. sanırım ah almak dediğimiz şey de biraz algıda seçicilik ile ilgili.
ben inanmıyorum tarafına, inanıyorum tarafına göre bir cm daha yakınım.
ah almak üzerine bir sürü hikaye var, herkesin bir yakını vardır "şunun ahını aldı böyle oldu" ya da "şuna ah etti o kişi böyle oldu" diye. tutarlı bir hikaye de sunabiliyorlar.
ama dünya tek boyutlu değil, her gün başımıza iyi kötü bir sürü şey geliyor. sanırım ah almak dediğimiz şey de biraz algıda seçicilik ile ilgili.
ben inanmıyorum tarafına, inanıyorum tarafına göre bir cm daha yakınım.
0
Ben inaniyorum ve aldigim 'ah'lari biriktiriyorum. Biriktirdigim 'ah'larla da 'ahahaha' diye guluyorum.
0
İnanıyorum, hatta ah eden kişi ah etmemiş bile olsa ona yaşattıklarını yaşamadan ölmeyecek kişi. Bunu çok gördüm.
0
inanıyorum. ve bizzat ahımın çıktığını da gördüm, bana yaptığı şeyin aynısı başına geldi ve bayağı imkansız bi şeydi. kimsenin ahını da almak istemem, çok dikkat ediyorum. dini öğretilerde bu dünyada yaptıklarının karşılığını çekiyorsa bir insan şanslı oluyo.
0
@gabe, öyle haksız yere ah olmaz ajdjdj birisinin canını yakmış olman gerekiyor.
0
gobekliraki
yakın zamanda mı çıkacak?ps5 veya xbox alacağım bugün. eğer yakın zamanda çıkacaksa bekleyim bari diye.daha önce ps de xbox'ta kullandım. xbox'ta gamepass aklımı çeliyor ama onun da kumandasına bir türlü alışamadım, ps5 kumandası ile çok daha rahat ediyorum.
yakın zamanda mı çıkacak?
ps5 veya xbox alacağım bugün. eğer yakın zamanda çıkacaksa bekleyim bari diye.
daha önce ps de xbox'ta kullandım. xbox'ta gamepass aklımı çeliyor ama onun da kumandasına bir türlü alışamadım, ps5 kumandası ile çok daha rahat ediyorum.
ps5 veya xbox alacağım bugün. eğer yakın zamanda çıkacaksa bekleyim bari diye.
daha önce ps de xbox'ta kullandım. xbox'ta gamepass aklımı çeliyor ama onun da kumandasına bir türlü alışamadım, ps5 kumandası ile çok daha rahat ediyorum.
0
eksisozluk.com
aklıma bu yazdığım geldi :)
ps5 al geç bence bekleme. ps6 ne zaman çıkar bunu hiç kimse bilemez.
aklıma bu yazdığım geldi :)
ps5 al geç bence bekleme. ps6 ne zaman çıkar bunu hiç kimse bilemez.
0
@yazar tam olarak böyle olur mu diye çekiniyorum zaten. hala da ps5 mi xbox mu karar veremedim.
0
gobekliraki
eskiden sorunlar mı ne vardı, google tabanlı uygulamalar falan çalışmıyordu. hala öyle mi? eğer öyleyse sorun nasıl aşılıyor?
eskiden sorunlar mı ne vardı, google tabanlı uygulamalar falan çalışmıyordu. hala öyle mi? eğer öyleyse sorun nasıl aşılıyor?
0
gobekliraki
Kimisi var diyor kimisi yok diyor. Var mı böyle temudaki gibi online değişik değişik fiyatı makul olup satan yerler.
Kimisi var diyor kimisi yok diyor. Var mı böyle temudaki gibi online değişik değişik fiyatı makul olup satan yerler.
0
Temu Türkiye diye bir şey var.
share.temu.com rastgele örnek olarak şunu verebilirim mesela. Teslimat yarın ve mağaza bilgilerine bakarsanız İstanbul gözüküyor.
share.temu.com rastgele örnek olarak şunu verebilirim mesela. Teslimat yarın ve mağaza bilgilerine bakarsanız İstanbul gözüküyor.
0
gobekliraki
bazı restaurantlarda var genelde böyle şeyler. üstüne bişey dökülünce o spreyi veya jeli direkt dökülen yere uygulayınca leke falan kalmıyor?1- bunların bir adı var mı?2- nerelerde satılır?
bazı restaurantlarda var genelde böyle şeyler. üstüne bişey dökülünce o spreyi veya jeli direkt dökülen yere uygulayınca leke falan kalmıyor?
1- bunların bir adı var mı?
2- nerelerde satılır?
1- bunların bir adı var mı?
2- nerelerde satılır?
0
www.rossmann.com.tr
Şu kalemler işe yarıyor, eskiden Dr. Beckmann markalı olanı vardı, daha iyiydi ama bu da acil durumda iş görüyor.
Ek:
www.rossmann.com.tr
www.rossmann.com.tr
bir de bunlar varmış ama hiç denemedim.
Edit: ikinci cevabı görünce hatırladım, bir tişörtün (bir de yanlış hatırlamıyorsam şortun) rengi atmıştı, çamaşır suyu damlamış gibi değil ama yine de göze batıyordu.
Şu kalemler işe yarıyor, eskiden Dr. Beckmann markalı olanı vardı, daha iyiydi ama bu da acil durumda iş görüyor.
Ek:
www.rossmann.com.tr
www.rossmann.com.tr
bir de bunlar varmış ama hiç denemedim.
Edit: ikinci cevabı görünce hatırladım, bir tişörtün (bir de yanlış hatırlamıyorsam şortun) rengi atmıştı, çamaşır suyu damlamış gibi değil ama yine de göze batıyordu.
0
gobekliraki
sizce ileride veya yakın gelecekte, özellikle aksiyon/macera filmleri (avengers, hızlı ve öfkeli vs.) gibi filmler aşırı gelişmiş animasyonla veya yapay zeka ile çekilir mi? oyunculardan izin alıp ücret ödeyerek tabi. zaten cgi teknolojisiyle dolu filmler, oyuncuları da o şekilde yaparlar mı? mesela
sizce ileride veya yakın gelecekte, özellikle aksiyon/macera filmleri (avengers, hızlı ve öfkeli vs.) gibi filmler aşırı gelişmiş animasyonla veya yapay zeka ile çekilir mi? oyunculardan izin alıp ücret ödeyerek tabi. zaten cgi teknolojisiyle dolu filmler, oyuncuları da o şekilde yaparlar mı?
mesela avengers filmini izliyorsunuz. sahneler oyuncular falan 1e1, hiç sırıtmıyor gerçeği ile. ama bunun yapay zeka olduğunu biliyorsunuz, yine de aynı keyfi alır mısınız izlerken?
mesela avengers filmini izliyorsunuz. sahneler oyuncular falan 1e1, hiç sırıtmıyor gerçeği ile. ama bunun yapay zeka olduğunu biliyorsunuz, yine de aynı keyfi alır mısınız izlerken?
0
cekilir. bir problem olmaz cunku 20 yildir zaten cgi ile benzer seyler yapiliyor. o canavarlari falan sensor baglanmis insanlar, objelerle cekiyorlar. cok da farki yok.
0
Böyle yapılan birçok oyun var, dediğiniz imkansız değil seni beni bile yaparlar (ben sora'da kendi fotografimla denedim oluyor)
0
@buenosdias yok demek istediğim atıyorum henry cavill'in yapay zeka ile yaratılıp filme eklenip oynatılması.
0
Şu an bile çoğu ai ile oluşturulmuş videoyu sadece absürtlüğünden ayırt edebiliyoruz, yakın gelecekte çok acayip bir hale evrilecek. Aldığım keyfi değiştireceğini sanmıyorum.
0
anladim. 20 yildir nerdeyse ana karakterler haric hersey icin kullaniliyor. muhtemelen yapilmamasinin sebebi insanlarin tepkilerinden ziyade bu isten ekmek yiyen yapim sirketleri, menajerler, oyunculardir. dusunsene jack nicholson'sun. sette insanlarla neler gormus gecirmissindir. abi sen evde otur biz filmi cekelim dersen hadi ordan der. ha dedigin olay beli olumunden sonra olur; ama ona da epey elestri gelecegi(ailesine, yapim sirketine vs..) icin pek cesaret edilecegini sanmiyorum. diger soruna gelince. eger avengers gibi ucmali kacmali bir film izliyorsam farketmez. ama psycho 2'yi yapsalar bu ne amk olurum.
0
yapay zeka olduğunu bilince aynı keyfi almam gibime geliyor. belli olmaz tabi nelere alıştık, buna da alışırız.
bu yapay zeka ile daha neler yapılacak kim bilir. zeki müren 2026 yılbaşı mesajı bile okuyabilir.
bu yapay zeka ile daha neler yapılacak kim bilir. zeki müren 2026 yılbaşı mesajı bile okuyabilir.
0
şu anda yapay zeka ile yapılan "absürt" videolar tamamen sıfırdan sadece yapay zeka ile yapılıyor. filmlerde yapay zekayı böyle kullanmalarına gerek yok ki.. asıl karakterin olduğu, senaryoyu etkileyen bölümler yeşil ekran ile çekilir. bu görüntüler yapay zekaya verilir. arkalarını doldur derler. gibi bir dolu hikaye dönecektir.
0
gobekliraki
1 orta boy dana köfteye 57 kalori diyor. Diğer köfteler de aşağı yukarı böyle. Bana pek inandırıcı gelmedi, 1 köfte o kadar mı kalori gerçekten?Not: "kalori saymak için şu uygulama daha iyi" dediğiniz varsa tavsiyelere açığım
1 orta boy dana köfteye 57 kalori diyor. Diğer köfteler de aşağı yukarı böyle. Bana pek inandırıcı gelmedi, 1 köfte o kadar mı kalori gerçekten?
Not: "kalori saymak için şu uygulama daha iyi" dediğiniz varsa tavsiyelere açığım
Not: "kalori saymak için şu uygulama daha iyi" dediğiniz varsa tavsiyelere açığım
0
Doğru olabilir de olmayabilir de zira köfte az yağlı dana etinden yapıldıysa yağ oranı ona göre değişir (ortalama 100 grama 8 gram yağ) çok yağlı dana etinden yapıldıysa (100 grama 16 gram yağ) ona göre göre değişir, etin yağ oranı asıl kalori miktarını belirliyor ama 1 tane köfteye 57 kalori diyorsa ortalama olarak doğru gibi geldi bana ama dediğim gibi kullanılan malzemelere kesin hakim değilsen kesin olarak bilemezsin.
0
1 orta boy çiğ köfte 30-35 gram, 30 gram kıyma 70-80 kalori desek (%20 yağlı market kıyması referans alındı), harçsız bir köfte aşağı yukarı bu kadar olmalı diye düşünüyorum kıymanın yağına bağlı.
0
Evet yedigimiz pek cok sey gercekten o kadar kalori. Cogumuzun kilolarla sorunu olmasinin sebebi de bu zaten, kalori ve porsiyon algimiz cok bozuk.
0
tr icin daha iyisi yok bence, ayrica bu tip yemeklerde kati kalori hesabi beklemek cok dogru degil.
0
@bay b evet onun farkındayım, ortalama olarak bakıyorum ben de. 57 kalori çıkıysa mesela ben onu kafamda 80 kalori olarak tartıyorum.
0
pratiklik olarak myfitnesspal kullanıyorum.
ama o tarz durumlar için bir kaç kaynağa bakıyorum. diyetkolik'te de bol bol veri var.
ben genelde yüksekten alıyorum. 57 kalori az geldi bana iyiymiş bol bol yenir :)
mesela diyetkolik 40 gr (orta boy olarak nitelendirmiş) köfteye 67 kalori demiş
www.diyetkolik.com
ama o tarz durumlar için bir kaç kaynağa bakıyorum. diyetkolik'te de bol bol veri var.
ben genelde yüksekten alıyorum. 57 kalori az geldi bana iyiymiş bol bol yenir :)
mesela diyetkolik 40 gr (orta boy olarak nitelendirmiş) köfteye 67 kalori demiş
www.diyetkolik.com
0
gobekliraki
Dolap var musluğun altında, orada da çöp kovası var. Dünden beri çöp atmak için açınca lağım kokusu gibi koku geliyor. Nedir sebebi?Çöp kesinlikle kokmuyor baktım. Zaten günlük atıyorum çöpü. Rüzgar var son günlerde ondan mı acaba. Sahile yakın oturuyorum.
Dolap var musluğun altında, orada da çöp kovası var. Dünden beri çöp atmak için açınca lağım kokusu gibi koku geliyor. Nedir sebebi?
Çöp kesinlikle kokmuyor baktım. Zaten günlük atıyorum çöpü.
Rüzgar var son günlerde ondan mı acaba. Sahile yakın oturuyorum.
Çöp kesinlikle kokmuyor baktım. Zaten günlük atıyorum çöpü.
Rüzgar var son günlerde ondan mı acaba. Sahile yakın oturuyorum.
0
Gider tıkalıymış gibi duruyor. Bu pis koku ancak gider kokusu olabilir. Giderin duvara giren kısmını altına leğenimsi bir şey koyarak hafifçe çıkartın, muhtemelen koku kaynağına ulaşacaksınız.
0
giderden geliyordur. lavabo altında s boru var mı? ya da boruya s şekli verilmiş mi? öyle değilse koku gelir.
yemek artığı birikmiştir.
yemek artığı birikmiştir.
0
ayrıca tezgah altına küçük kapta karbonat koyarsan kokuyu azaltacaktır.
0
gobekliraki
Ne ayak? Yok bugün 5 kişinin kredi kartı borcunu kapatıyorum, yok bugün 3 kişinin kirasını ödüyorum falan. Nedir bunun amacı, aslı astarı?
Ne ayak? Yok bugün 5 kişinin kredi kartı borcunu kapatıyorum, yok bugün 3 kişinin kirasını ödüyorum falan. Nedir bunun amacı, aslı astarı?
0
çekiliş yapılacağını söyleyip Telegrama davet ediyorlar kullanıcı topluyorlar işte kolpaa
0
Takipçi toplama oyunları. Ödedikleri falan yok birkaç güne tweeti siliyorlar
0
Bunlara iban verip yasadisi bahisten hapis yatan adam tanıyorum. Adam iddaadan bile bihaber biri üstelik
0
gobekliraki
Paketli haşlanmışlardan. Bunu açarsam hepsini bitiremem. Kalanını buzdolaında muhafaza edebilir miyim? Cam kaba alıp falan? Yayla marka bu arada.
Paketli haşlanmışlardan. Bunu açarsam hepsini bitiremem. Kalanını buzdolaında muhafaza edebilir miyim? Cam kaba alıp falan? Yayla marka bu arada.
0
Suyunu süzüp bir kapta 2-3 gün buzdolabında muhafaza edebilirsin
Olmadı salataya bir avuç nohut eklersin, yeşil salataya da çoban salataya da bakliyat olarak nohut yakışır değerlendirmiş olursun
Olmadı salataya bir avuç nohut eklersin, yeşil salataya da çoban salataya da bakliyat olarak nohut yakışır değerlendirmiş olursun
0
@grimavi ayıptır söylemesi hindi yanında süzme yoğurdun üstüne eklicem ben de.
0
Açınca buzdolabı poşetine hava almayacak şekilde koyup buzluğa kaldır, 1 ay içinde ye. O da olur. Aksine bir yönlendirme yoksa.
0
@muhayyer ben bugüne kadar buzluğa ne koyduysam o orada kaldı bir daha çıkmadı :) koymuyorum artık bişey oraya.
0
Yarısını komşuyla paylaş, veya tamamını bir yemek haline getirip arkadaşa komşuya vs ikram et?
0
Afiyet olsun hocam da hani elinde nohut varken yemek olarak kullanmak istemediğinde en kötü salataya katıp başka zamanlarda değerlendirebilirsin hem protein desteği olur diye dedim :)
0
gobekliraki
Her sokakta, en alakasız mahalle aralarında her yere sanki yeni cafe açılıyor. Bakıyorsun ufacık yer, wc bile yok çoğunda. Menü çok kısıtlı. Klima havalandırma falan da yetersiz ama giderek yayılıyor bu cafeler sanki. Bizim bilmediğimiz kadar çok mu kazanıyorlar yoksa bu işlerin altında da mı bir bi
Her sokakta, en alakasız mahalle aralarında her yere sanki yeni cafe açılıyor.
Bakıyorsun ufacık yer, wc bile yok çoğunda. Menü çok kısıtlı. Klima havalandırma falan da yetersiz ama giderek yayılıyor bu cafeler sanki.
Bizim bilmediğimiz kadar çok mu kazanıyorlar yoksa bu işlerin altında da mı bir bit yeniği var?
Bakıyorsun ufacık yer, wc bile yok çoğunda. Menü çok kısıtlı. Klima havalandırma falan da yetersiz ama giderek yayılıyor bu cafeler sanki.
Bizim bilmediğimiz kadar çok mu kazanıyorlar yoksa bu işlerin altında da mı bir bit yeniği var?
0
bilmediğin bir şey yok. yeni nesil z ve alfa kuşağı kahveci kuşak. her 3 dükkandan biri kahveci diğeri beauty merkezi. dönem farkı. bu kuşak alkol tüketmiyor kahve tüketiyor. yeni trendleri bu. bizim zamanımızda küçük çay ocakları, rock barlar trenddi. kuşak farkı.
0
@mika öyle de bizim zamanımızda bir sokakta 1 çay ocağı olurdu, ekonomi de bu kadar kötü değildi. Şimdi bakıyorum en işlek yerlerde bile açılıyor adı sanı duyulmamış cafeler.
0
kamusal alan olmadığı için insanların toplaşabileceği yerler yok.
ağaçların altında bir banka oturup on dk dinlenemiyorsun ya da bir arkadaşınla bir yerde buluşup sohbet edemiyorsun.
ben lisede iken bazı arkadaşlarla şu binanın karşısında bankta buluşalım diye sözleşirdik, sonra başka yere gitme ihtiyacı duymazdık.
kamusal alan olmadığı ve iki dk olsun soluklanacak yer bulamadığımız için kafeleri tercih ediyoruz.
hepsi hınca hınç dolu, sıkışık masalı ve gürültülü.
böyle garip bir kültür oluştu.
sonra alternatifler ve bahsettiğiniz gibi düşük kalite düşük bedelli yerler de çıktı.
bahsettiğiniz tarzda dükkan açmanın devasa maliyeti yok işletmesi zor değil. kar getirir ya da kalıcı olur mu ayrı konu. muhtemelen çoğu kapanıyor zamanla.
ağaçların altında bir banka oturup on dk dinlenemiyorsun ya da bir arkadaşınla bir yerde buluşup sohbet edemiyorsun.
ben lisede iken bazı arkadaşlarla şu binanın karşısında bankta buluşalım diye sözleşirdik, sonra başka yere gitme ihtiyacı duymazdık.
kamusal alan olmadığı ve iki dk olsun soluklanacak yer bulamadığımız için kafeleri tercih ediyoruz.
hepsi hınca hınç dolu, sıkışık masalı ve gürültülü.
böyle garip bir kültür oluştu.
sonra alternatifler ve bahsettiğiniz gibi düşük kalite düşük bedelli yerler de çıktı.
bahsettiğiniz tarzda dükkan açmanın devasa maliyeti yok işletmesi zor değil. kar getirir ya da kalıcı olur mu ayrı konu. muhtemelen çoğu kapanıyor zamanla.
0
gobekliraki
Daha önce yapanlar var mı, deneyimlerini yazabilir mi?Yapmayıp "çok saçma, para tuzağı" falan yazmayın lütfen. Tecrübe edenlerin yorumuna ihtiyacım var.
Daha önce yapanlar var mı, deneyimlerini yazabilir mi?
Yapmayıp "çok saçma, para tuzağı" falan yazmayın lütfen. Tecrübe edenlerin yorumuna ihtiyacım var.
Yapmayıp "çok saçma, para tuzağı" falan yazmayın lütfen. Tecrübe edenlerin yorumuna ihtiyacım var.
0
Adı böyle alevli olan şeyler hep para tuzağı boş iş abi. Sigarayı tak diye bırakmak belki zordur ama, azaltaRRak çözersin be.
0
Benim bi arkadaşım yaptırdı ve çok kolay bir şekilde sigarayı bıraktı ama 2 ay sonra tekrar başladı :( Etkisi kısa sürüyor sanırım. Sonra kendi iradenle başbaşa kalıyorsun.
0
Oğlumun öğretmeni geçen hafta yaptırdı, 2 gün içmemiş, o da çok zor geçmiş. Şimdi kendisini tutmaya çok çalışsa da günde 5-6 tane içiyor.
0
Bunlar hikaye, sigarayı bırakmış biri olarak çok basit bir kaç önerim var.
1- Sigarayı bıraksam iyi olur diye aklınızdan geçiyordur ama sigarayı artık kesin bırakayım ya da yetti artık içmeyeceğim diye kararlı bir his asla gelmeyecek onu beklemeyin.
2- Bırakmak için kanıtlanmış bir sürü yol var doktor sizin bağımlılık derecenize göre tedaviye başlıyor.
3- Bu doktoru nerede bulacaksınız, isterseniz 171'i arayın detaylı bilgi versinler, isterseniz de direk mhrs'den sigara bıraktırma polikliniklerine randevu alın(çok içiyorsanız direk polikliniğe alın). sonrası doktorlarda.
1- Sigarayı bıraksam iyi olur diye aklınızdan geçiyordur ama sigarayı artık kesin bırakayım ya da yetti artık içmeyeceğim diye kararlı bir his asla gelmeyecek onu beklemeyin.
2- Bırakmak için kanıtlanmış bir sürü yol var doktor sizin bağımlılık derecenize göre tedaviye başlıyor.
3- Bu doktoru nerede bulacaksınız, isterseniz 171'i arayın detaylı bilgi versinler, isterseniz de direk mhrs'den sigara bıraktırma polikliniklerine randevu alın(çok içiyorsanız direk polikliniğe alın). sonrası doktorlarda.
0
gobekliraki
Geçen hafta süpermene gittim, sinemayı özlemişim. Kaç sene olmuş gitmeyeli. Telefon yok, konsantre bozulmuyor vs. Fantastik 4lü için değer mi sizce gitmeye?Gold class 585 tl olmuş, gidip de çerez çıkmasın film.
Geçen hafta süpermene gittim, sinemayı özlemişim. Kaç sene olmuş gitmeyeli.
Telefon yok, konsantre bozulmuyor vs.
Fantastik 4lü için değer mi sizce gitmeye?
Gold class 585 tl olmuş, gidip de çerez çıkmasın film.
Telefon yok, konsantre bozulmuyor vs.
Fantastik 4lü için değer mi sizce gitmeye?
Gold class 585 tl olmuş, gidip de çerez çıkmasın film.
0
kadro cöp. pedro pascal kac yasina gelmis adam. yüzünü bile gerdirmiyor. marvel'da basrolü kapmis.
git drama oyna aile babasi oyna mafya babasi oyna.
izlemiycem ben.
git drama oyna aile babasi oyna mafya babasi oyna.
izlemiycem ben.
0
değmez. f1e gidilebilir.
ağustosta nolanın batman üçlemesi gelcek ona gidilir. imaxte.
ağustosta nolanın batman üçlemesi gelcek ona gidilir. imaxte.
0
gobekliraki
Sözlüğün uygulamasındaki reklamları nasıl kaldırabilirim. Android kullanıyorum.
Sözlüğün uygulamasındaki reklamları nasıl kaldırabilirim. Android kullanıyorum.
0
Reklamsız seçeneğini satın alabilirsin.
Diğer seçenek de NextDNS kurup telefondaki tüm reklamları durdurmak. Ancak bazı oyunlarda reklam gerekliyse o reklamlar da çıkmıyor. NextDNS'nin güzel yanı bir butonla kapatıp açabiliyorsun 3 saniyede.
www.youtube.com
Diğer seçenek de NextDNS kurup telefondaki tüm reklamları durdurmak. Ancak bazı oyunlarda reklam gerekliyse o reklamlar da çıkmıyor. NextDNS'nin güzel yanı bir butonla kapatıp açabiliyorsun 3 saniyede.
www.youtube.com
0
gobekliraki
daha önce kullananlar oldu mu, güvenli midir, herhangi bir şikayetiniz oldu mu? kedim var, bakacak kimsem yok, haftalık tatile çıkmak istiyorum, her gün biri gelip ilgilensin istiyorum. parası önemli değil sadece güven sorunu. yorumlara bakınca her şey süper ama ben internet yorumlarına pek inanmam
daha önce kullananlar oldu mu, güvenli midir, herhangi bir şikayetiniz oldu mu? kedim var, bakacak kimsem yok, haftalık tatile çıkmak istiyorum, her gün biri gelip ilgilensin istiyorum. parası önemli değil sadece güven sorunu. yorumlara bakınca her şey süper ama ben internet yorumlarına pek inanmam (bot, sahte yorum vs.)
0
Bir arkadaşım bu servisi veriyor, özelden detayları paylaşabilirim. Bir hayvan sahibi olarak kendisine kefilim.
0
gobekliraki
İçeceklerin ne gibi zararları olur uzun vadede. Dedikleri gibi 0 kalori, 0 şeker mi?Önemli nokta şekerin verdiği zararları gerçekten vermiyor mu?
İçeceklerin ne gibi zararları olur uzun vadede. Dedikleri gibi 0 kalori, 0 şeker mi?
Önemli nokta şekerin verdiği zararları gerçekten vermiyor mu?
Önemli nokta şekerin verdiği zararları gerçekten vermiyor mu?
0
Üzerinde yazıyor kalori ve şeker miktarı
İçlerinee tatlandırıcı var o da uzun vadede zararlı insülin direncine
İçlerinee tatlandırıcı var o da uzun vadede zararlı insülin direncine
0
Tatlandırıcıların besin değeri yok insülini uyarmaz şeker gibi muamele görmez kalorisi olmadığı için kiloya etkisi olmaz kanser vs gibi hastalıklara neden olduğunu gösteren ispatlanmış hiçbir vaka yok.
0
redbull şekersiz veya monster enerj içecekleri taurin içerir kafein ve taurin kalp atışını hızlandırır. bu yüzden bi tık daha zararlı. cola zero ise full sakarinden ibaret... yani kötü. pin cool lime ise safi şeker. dolayısıyla bunların hiç birini içme. mümkünse kendi içeceğini yap.
0
gobekliraki
Kullanıp da şikayet ettiğiniz şeyler nedir. Herkes kısa sürede pilin yetersiz geldiğinden bahsetmiş. Evim ne ufak ne büyük, 2+1, halı falan yok hatta odanın birinde sadece çamaşır asıyorum. Akşamları işten sonra 2 günde 1 dikeyle şipşak süpüreyim istiyorum. Evde kedi de var, tüyleri çok dökülüyor me
Kullanıp da şikayet ettiğiniz şeyler nedir. Herkes kısa sürede pilin yetersiz geldiğinden bahsetmiş.
Evim ne ufak ne büyük, 2+1, halı falan yok hatta odanın birinde sadece çamaşır asıyorum. Akşamları işten sonra 2 günde 1 dikeyle şipşak süpüreyim istiyorum. Evde kedi de var, tüyleri çok dökülüyor mevsimden dolayı.
Tavsiye eder misiniz? Ederseniz model marka da yazar mısınız? Teşekkürler şimdiden.
Evim ne ufak ne büyük, 2+1, halı falan yok hatta odanın birinde sadece çamaşır asıyorum. Akşamları işten sonra 2 günde 1 dikeyle şipşak süpüreyim istiyorum. Evde kedi de var, tüyleri çok dökülüyor mevsimden dolayı.
Tavsiye eder misiniz? Ederseniz model marka da yazar mısınız? Teşekkürler şimdiden.
0
tavsiye ederim. bence kablosuz olmak buyuk rahatlik. lazim olunca sipsak hemen supurulebiliyor. hali yoksa 2+1'e cok rahat yeter pili. halilarda daha yuksek emis gucu gerekiyor, dolayisiyla sarji daha cabuk bitiyor.
bizde dyson v11 var, 2 tane de pili var, temizlik yaparken 1 kere pili degistirmemiz gerekiyor, ev net 100 m2 kadar, 2 tane orta boy hali var, bir de cok merdiven var. koltuk da supuruyoruz bir de, o da tabi sarji bitirmede etkili oluyordur. tek tek yastiklarini falan supuruyoruz ki koltuk yastiklardan olusuyor.
genel olarak memnunuz yani. 2 pil olmasaydi bizim icin sikinti olurdu ama.
tabi biz yeni ciksitiginda almistik v11, simdi size hangisi uyarsa onu alabilirsiniz.
bizde dyson v11 var, 2 tane de pili var, temizlik yaparken 1 kere pili degistirmemiz gerekiyor, ev net 100 m2 kadar, 2 tane orta boy hali var, bir de cok merdiven var. koltuk da supuruyoruz bir de, o da tabi sarji bitirmede etkili oluyordur. tek tek yastiklarini falan supuruyoruz ki koltuk yastiklardan olusuyor.
genel olarak memnunuz yani. 2 pil olmasaydi bizim icin sikinti olurdu ama.
tabi biz yeni ciksitiginda almistik v11, simdi size hangisi uyarsa onu alabilirsiniz.
0
www.cetinkaya.com.tr
Ben fakir aldım, en güçlü modu 15 dakika olduğu için süpürmem gereken yerleri koşa koşa süpürüyorum. Bunun haricinde robot süpürgem olmasaydı yeterli gelmezdi. Almayın diye yazayım dedim. Listenizde varsa çıkarmanızı öneririm.
Ben fakir aldım, en güçlü modu 15 dakika olduğu için süpürmem gereken yerleri koşa koşa süpürüyorum. Bunun haricinde robot süpürgem olmasaydı yeterli gelmezdi. Almayın diye yazayım dedim. Listenizde varsa çıkarmanızı öneririm.
0
dyson v12 kullanıyoruz. şarjı orta seviyede 20-25 dakika gidiyor. o da bütün evi süpürmeye yetiyor zaten. duvara asılı durduğunda sürekli şarjda ve çabuk doluyor. yani şarjla ilgili bir sorunumuz yok. onun haricinde de yok. memnunuz.
0
Pili ile ilgili sorunum yok ama fircaya dolanan saclar beni hayattan sogutuyor. Yalniz yasayan arada sırada kiz arkadaşları eve gelen birisiyim, demek evde her gun uzun sacli birisi olsa delirirdim.
Kedim var ve hayat kurtarıyor. Robot supurge almadim tam moda oldugu zamanlarda dikey aldim hem de bekonun basit bir modelini ama bence klima bir, internet iki, dikey supurge üç.
Kedim var ve hayat kurtarıyor. Robot supurge almadim tam moda oldugu zamanlarda dikey aldim hem de bekonun basit bir modelini ama bence klima bir, internet iki, dikey supurge üç.
0
Dyson v15 var. Çok memnunuz. 3 yıl oldu sanırım. Sorun biraz ağır olması.
Şarjı tüm evi ucu ucuna süpürür ama genelde oda oda temizliyoruz biz. Saçlar asla takılmıyor fırçasına, ona göre yapmışlar.
Evde halı da yoksa ıslak/kuru yeni dikey süpürgeler var ya onlara da bir bak derim. Islak ıslak da süpürüyor. Yere yoğurt, reçel dökülse ne güzel temizler. Gerçi senede kaç kere dökülüyor bunlar ama insan heves ediyor.
Şarjı tüm evi ucu ucuna süpürür ama genelde oda oda temizliyoruz biz. Saçlar asla takılmıyor fırçasına, ona göre yapmışlar.
Evde halı da yoksa ıslak/kuru yeni dikey süpürgeler var ya onlara da bir bak derim. Islak ıslak da süpürüyor. Yere yoğurt, reçel dökülse ne güzel temizler. Gerçi senede kaç kere dökülüyor bunlar ama insan heves ediyor.
0
gobekliraki
Aynı dediysem de %80-90, yaş mama veya ödül mamalarını saymıyor. Sizce hayvan bundan sıkılıyor mudur, sürekli aynı yemek sürekli aynı yemek. Arada bir değiştirmek iyi hissettirir mi. Soru özellikle kediler için soruldu.
Aynı dediysem de %80-90, yaş mama veya ödül mamalarını saymıyor.
Sizce hayvan bundan sıkılıyor mudur, sürekli aynı yemek sürekli aynı yemek. Arada bir değiştirmek iyi hissettirir mi. Soru özellikle kediler için soruldu.
Sizce hayvan bundan sıkılıyor mudur, sürekli aynı yemek sürekli aynı yemek. Arada bir değiştirmek iyi hissettirir mi. Soru özellikle kediler için soruldu.
0
ben 10-15kg da bir mamayı değiştiriyorum. farklı markaya geçiyorum.
aralarda aynı mamanın farklı içeriklisini(tavuklu-hindili-somonlu) veriyorum.
aralarda aynı mamanın farklı içeriklisini(tavuklu-hindili-somonlu) veriyorum.
0
Birkaç markanın 4-5 farklı mamasını dönüşümlü veriyorum.
Bazı kediler çok seçici oluyor; alıştığı mamadan başka zinhar yemez.
Benimkiler değişiklik seviyor.
Bazı kediler çok seçici oluyor; alıştığı mamadan başka zinhar yemez.
Benimkiler değişiklik seviyor.
0
Bizde 3 kedi var, biri çok sıklıkla kusar biri çok kiloludur biri az yer. Üçünün de neyi sevdiğini ayrıntılı olarak takip edemedik. Birkaç mama arasından üçünün de kolay yiyebildiği 2 mamayı seçtik, 15'er kilo aldık, karışık veriyoruz. Sıklıkla da çiğ yumurta ve pişmiş tavuk ciğeri, yiyebilene yoğurt, ekmek gibi şeyler veriyoruz. Çok mutlu oluyorlar, yaş mama yok. Bir başlayınca kuru mamayı bırakıyorlar çünkü.
Sürekli aynı şeyle beslemek depresyona bile sokabilir bunları. Düşün, aslında günde 15-20 km koşması gereken hayvanlar minicik evlere tıkılmış, avlanamıyor çiftleşemiyor koşamıyor çimen toprak ağaç yok... bari mamaları suları kumları temiz olsun sıklıkla farklı bişeyler yesinler.
Elimize et geçirirsek onlara da muhakkak veririz, suyundan koyarız içerler vs. Böyle.
Sürekli aynı şeyle beslemek depresyona bile sokabilir bunları. Düşün, aslında günde 15-20 km koşması gereken hayvanlar minicik evlere tıkılmış, avlanamıyor çiftleşemiyor koşamıyor çimen toprak ağaç yok... bari mamaları suları kumları temiz olsun sıklıkla farklı bişeyler yesinler.
Elimize et geçirirsek onlara da muhakkak veririz, suyundan koyarız içerler vs. Böyle.
0
arada bir yediklerimizden de veriyoruz.
zaten kendisi istiyor sürekli hemen yanımıza gelip tadına bakıcam diyor.
yaş mama ve ödül maması veriyoruz farklı farklı, çeşit olsun diye.
kendi yediklerimiz + yaş/ödül mamaları ile diyetini şenlendiriyoruz.
aynı marka mama veriyoruz hep.
somon, ördek, portakal aromalı aromasız falan gibi model değişimi yapıyoruz senede 2-3 defa
zaten kendisi istiyor sürekli hemen yanımıza gelip tadına bakıcam diyor.
yaş mama ve ödül maması veriyoruz farklı farklı, çeşit olsun diye.
kendi yediklerimiz + yaş/ödül mamaları ile diyetini şenlendiriyoruz.
aynı marka mama veriyoruz hep.
somon, ördek, portakal aromalı aromasız falan gibi model değişimi yapıyoruz senede 2-3 defa
0
Kedilerin mamalarını sık sık değiştirmek iyi değil diye biliyorum. Değiştirilecekse yavaşça eski mama ile karıştırılarak yapılması gerekiyor. Ben bir kere değiştirdim o da veteriner önerisi ile bağırsakta yeterince emilim sağlanamadığı için ona uygun bir mamaya geçmem gerektiği içindi. Benimki memnun görünüyor mesela benim yediklerime hiç salça olmaz. Merakı gitsin diye koklatıyorum ama kafasını çevirip gidiyor.
0
Biz yıllardır üç çeşit kuru mamayı üç ayrı kapta hazır tutuyoruz. Dileyen dilediğinden yiyor... İyi mi yapıyoruz, kötü mü, bilmiyorum.
0
Köpekler için bu soruyu internette araştırdığımda iki fikrin de hatrı sayılır temsilcisi olduğunu gördüm.
Biri diyor ki düzgün besleniyor yaşıyorsa ona uygun bir mama bulduysan, sorun yoksa değiştirme. Zaten içindeki besinlerin oranları dikkatle ayarlanıyor.
Diğeri diyor ki bir mamada eksik olan bir şey belki diğerinde tamdır. Arada bir değiştirmek iyidir.
Konu kediler olunca işin içine psikoloji de giriyormuş herhalde, o bakımdan bilemeyeceğim.
Biri diyor ki düzgün besleniyor yaşıyorsa ona uygun bir mama bulduysan, sorun yoksa değiştirme. Zaten içindeki besinlerin oranları dikkatle ayarlanıyor.
Diğeri diyor ki bir mamada eksik olan bir şey belki diğerinde tamdır. Arada bir değiştirmek iyidir.
Konu kediler olunca işin içine psikoloji de giriyormuş herhalde, o bakımdan bilemeyeceğim.
0
bu olay benim de çok canımı sıkıyor. benim kedim insanların yediği hiçbir şeyi yemiyor. et, balık, tavuk vs hiç yemiyor. çok minikken sosis yerdi artık onu da yemiyor (pişirip veriyordum minik bi parça). şimdi bi kuru mamaya başladık onu yiyor. onun dışında bir de yaş mama veriyorum ama aynı mamanın farklı türünü de yemiyor. somonlu mama seviyor, onun dışında başka markadan bile somonlu yemiyor. kaç tane mama denedik olmadı. demek ki memnun diye kendimi avutuyorum. bizim yediğimiz yemeğe de hiç gelmez.
0
gobekliraki
Amaç sadece ve sadece webde gezinmek, sözlük duyuru falan. Arada da tvye bağlar/yansıtır film dizi izlerim platformlarda olmayan. Bunları rahatça yapabileceğim (kasılma donma olmasın, pili de en azından günü çıkarsın) ne önerirsiniz? Fiyat uçuk olmasın tabi, yoksa gider alırım macbook ama sadece bu
Amaç sadece ve sadece webde gezinmek, sözlük duyuru falan. Arada da tvye bağlar/yansıtır film dizi izlerim platformlarda olmayan.
Bunları rahatça yapabileceğim (kasılma donma olmasın, pili de en azından günü çıkarsın) ne önerirsiniz? Fiyat uçuk olmasın tabi, yoksa gider alırım macbook ama sadece bu kullanım için o paraya değmez.
Not: tablet olursa her halükarda klavye destekli olmalı.
Bunları rahatça yapabileceğim (kasılma donma olmasın, pili de en azından günü çıkarsın) ne önerirsiniz? Fiyat uçuk olmasın tabi, yoksa gider alırım macbook ama sadece bu kullanım için o paraya değmez.
Not: tablet olursa her halükarda klavye destekli olmalı.
0
gobekliraki
Salonlar muhtemelen boştur diye klima açmamazlık yaparlar mı diye ikilemde kaldım. Son zamanlarda gidenler oldu mu?
Salonlar muhtemelen boştur diye klima açmamazlık yaparlar mı diye ikilemde kaldım. Son zamanlarda gidenler oldu mu?
0
gobekliraki
Herkesin dilinde gerek sosyal medya, gerek eğitmenler vs. Temiz, düzgün ve doğru kalori alımıyla atıyorum 5 öğün yemek faydadan çok zarar mı yani. Amaç sadece kilo vermek.
Herkesin dilinde gerek sosyal medya, gerek eğitmenler vs.
Temiz, düzgün ve doğru kalori alımıyla atıyorum 5 öğün yemek faydadan çok zarar mı yani.
Amaç sadece kilo vermek.
Temiz, düzgün ve doğru kalori alımıyla atıyorum 5 öğün yemek faydadan çok zarar mı yani.
Amaç sadece kilo vermek.
0
Ben günde 3 ana, 3 ara öğünle, affedersin hayvan gibi yiyerek kilo verdim. Aralıklı oruçla da veriliyor. Biri iyi diğeri kötü diyebilecek kadar beslenme bilimine hakim değilim ama çok yiyerek kilo vermek gayet mümkün.
Akşam yemeğini karnım tokken yiyordum sırf diyet programına uymak için.
Akşam yemeğini karnım tokken yiyordum sırf diyet programına uymak için.
0
Aralıklı oruç kilo vermek için çok faydalı. Eğer size uyuyorsa, çoğu insana daha uygun bence.
Çünkü atıyorum öğlene kadar hiçbir şey yemeyeceğinizi bildiğiniz için “sağlıklı öğün, iki dilim elma, yulaflı bir küçük bisküvi” gibi bile kaçamaklar yapılmamış oluyor.
Bir de belli bir saatten sonra zaten açlık hissi yok oluyor.
Elbette kişiden kişiye değişecektir.
Metabolizma, insülin direnci veya başka tıbbi kısımlarıyla ilgili bilgim yok.
Sadece kişisel tecrübe.
Çünkü atıyorum öğlene kadar hiçbir şey yemeyeceğinizi bildiğiniz için “sağlıklı öğün, iki dilim elma, yulaflı bir küçük bisküvi” gibi bile kaçamaklar yapılmamış oluyor.
Bir de belli bir saatten sonra zaten açlık hissi yok oluyor.
Elbette kişiden kişiye değişecektir.
Metabolizma, insülin direnci veya başka tıbbi kısımlarıyla ilgili bilgim yok.
Sadece kişisel tecrübe.
0
Aralıklı orucun tek etkisi otokontrol sağlaması zira sürekli bir şeyler yemeni engellediği için ister istemez kalori açığı oluşturuyorsun ve kilo veriyorsun ama uzun süre aç kalmanın (kalori açığı oluşmamışsa) kilo vermeye etkisi sıfır. Onun dışında 5 öğün beslenmenin de bir zararı yok, bir ara 5 öğün beslenirsen çok insülin salgılarsın insülin salgılamak ölüm gibi bir şey diyenler vardı hala var mı bilmiyorum ama insülin metabolizması sen bir şey yesen de yemesen de sürekli salgılanır, mesela sen 3 saat bir şey yemedin mesela karaciğere dalağa kalbine böbreğine şeker lazım bu şeker nasıl gidiyor dokulara? Evet insülinle. Sen aç kaldığında ve dokulara şeker lazım olduğunda glukagon salgılarsın glukagon karaciğerdeki şekeri yıkıp kana verir kanda şeker yükselince insülin salgılarsın insülin de dokulara şeker götürür, yani insülin bizden bağımsız olarak sürekli salgılanır zaten bize bağımlı bir şey olsaydı bu kerizlikle soyumuz tükenirdi. Ne olur ne olmaz diye insüline bağlı olmadan şekeri çekebilen tek organ beyin.
0
kilo vermek icin temelde olayiniz kalori acigi yaratmak, yani yaktiginizdan daha azini tuketmek. aralikli oruc yapinca ve mesela son ogunu 6da yediginizde, aksam 8de ictiginiz cayin yanina findik fistik kek biskuvi tirtiklamamis oluyor, izlediginiz film sirasinda patlamis misir ve cips kemirmemis oluyorusnuz, bunlar da aldiginiz kaloriyi sinirlamis oluyor dogal olarak.
genel saglik acisindan ise yemek yeme isinin gece yatmadan 4-5 saat (ya da daha fazla) oncesine bitmis olmasi oneriliyor. bunun da mantigi uyku sirasinda kisitli enerji varken vucudu sindirimle ugrastirmamak, baska seylere odaklanmasini saglamak (virus temizlemek, bakteri oldurmek, olmus hucre yenilemek vs gibi)
genel saglik acisindan ise yemek yeme isinin gece yatmadan 4-5 saat (ya da daha fazla) oncesine bitmis olmasi oneriliyor. bunun da mantigi uyku sirasinda kisitli enerji varken vucudu sindirimle ugrastirmamak, baska seylere odaklanmasini saglamak (virus temizlemek, bakteri oldurmek, olmus hucre yenilemek vs gibi)
0
İki tane içi yağ ile dolu şişe düşün.
A şişesi senin mevcut kilolalarindan kaynaklı içi yağ dolu şişe.
B şişesi de gün içinde yediğin abur çubuklardan kaynaklı yag dolu şişe.
İki ogun beslenmede örneğin akşam 6 dan sonra yemeyerek ertesi sabah saat 10’a kadar vücut b şişesindeki yağlı yakıyor. Daha sonra yağ kalmayınca a sisine geçiyor ve oradaki yağları yakmaya başlıyor. Bu noktada kilo vermeye başlıyorsun.
Fakat sen sürekli bir şeyler tırtıklarsan esas şişe olan A şişesinin bosalmasini sağlayamayıp b şişesi ile mücadele ediyorsun. Çünkü bir süre aç kalındıktan sonra vücut bir aşamadan sonra kendi ana yağlarını yakmaya başlıyor.
A şişesi senin mevcut kilolalarindan kaynaklı içi yağ dolu şişe.
B şişesi de gün içinde yediğin abur çubuklardan kaynaklı yag dolu şişe.
İki ogun beslenmede örneğin akşam 6 dan sonra yemeyerek ertesi sabah saat 10’a kadar vücut b şişesindeki yağlı yakıyor. Daha sonra yağ kalmayınca a sisine geçiyor ve oradaki yağları yakmaya başlıyor. Bu noktada kilo vermeye başlıyorsun.
Fakat sen sürekli bir şeyler tırtıklarsan esas şişe olan A şişesinin bosalmasini sağlayamayıp b şişesi ile mücadele ediyorsun. Çünkü bir süre aç kalındıktan sonra vücut bir aşamadan sonra kendi ana yağlarını yakmaya başlıyor.
0
@tahir
Aksini iddia ettiğimden değil, zaten sadece merak ettiğimden sordum, aldı başını gitti son yıllarda bi "kahvaltıyı atla, iki öğün ye, 18:00den sonra leblebi bile yeme ama çay su falan serbest" furyası.
Senin dediğin gibi olsa diyetisyen eşliğinde günde 6-7 kere ara/ana öğün tüketip kilo verip deli gibi yağ kaybedenler de var?
Aksini iddia ettiğimden değil, zaten sadece merak ettiğimden sordum, aldı başını gitti son yıllarda bi "kahvaltıyı atla, iki öğün ye, 18:00den sonra leblebi bile yeme ama çay su falan serbest" furyası.
Senin dediğin gibi olsa diyetisyen eşliğinde günde 6-7 kere ara/ana öğün tüketip kilo verip deli gibi yağ kaybedenler de var?
0
İnsanlar ne yazık ki açlık sürecinde enerji yağdan karşılandığı için bu şekilde kilo verebileceklerini düşünüyorlar ama zaten insanlar normalde de dinlenik haldeyken düşük yoğunlukta egzersiz yaparken uyurken yürürken tv izlerken enerjiyi sürekli yağdan harcıyorlar ama yağ yakmakla yağ kaybetmek birbiriyle alakası olmayan şeyler, hadi bunları yaparken sürekli bir şeyler atıştırıyorsın ama mesela gece 10 saat uyuyan biri 10 saat boyunca yağ yakıyor ama bunun kiloya bir etkisi var mı? Sanmam. Ben hiç uykuda 10 saat boyunca yağ yaktığı için kilo verebilen birini görmedim. Kilo vermenin 1 tane yöntemi var kalori açığı, kalori açığı verdiğin sürece öğün sayının yemek yeme saatinin ya da yaptığın diyet türünün ya da beslenme rutininin bir önemi yok.
0
Tam olarak bilimsel tanimini yapamıyorum fakat okuduğum ve izlediğim videolar doğrultusunda vücudun belirli bir saat sonrasında hücrelerde yağ yakım işleminin başladığına veya daha farklı bir aşamaya geçtiğine dair bir şey biliyorum. Yani yağ yakim acisindan ben kesinlikle daha doğru bir yol olduğuna kendi açımdan kanaat getiriyorum iki ogun olayına. İki ogun de bence öğlen 12-1 ve engec akşam 7 de bitirilmeli ve düzgün besinlerle yapılmalı.
Yoksa kalori açığı elbette bu olayın ozu. Gunde sadece 4 dilim baklava yiyerek de kilo verilir elbette. Fakat azar aza çok ogun de veya herhangi bir plansız beslenme duzeninde işin boku çıkıyor maalesef. İki ogun otokontrol gibi bir şey benim için
Yoksa kalori açığı elbette bu olayın ozu. Gunde sadece 4 dilim baklava yiyerek de kilo verilir elbette. Fakat azar aza çok ogun de veya herhangi bir plansız beslenme duzeninde işin boku çıkıyor maalesef. İki ogun otokontrol gibi bir şey benim için
0
yediğin kalori, verdiğin kaloriden düşük olduğu sürece kilo verirsin. istesen günde 12 öğün ye.
kilo vemrede etkisini sorduğun için söylüyorum yani.
1kg = 7000 kalori.
hareketsiz metabolizman 2000 kalori yakıyorsa, sen o gün 1000 kalorilik beslendiysen, 7 günde 1 kilo verirsin.
bu formül %99 hiçbir şekilde şaşmaz.
üstüne spor yaparsan daha çok verirsin kalori açığın artacağı için.
bunu ister günde 12 öğün yiyerek yap, ister tek öğün yiyerek yap.
başka hiçbir formülü yok bu işin.
kilo vemrede etkisini sorduğun için söylüyorum yani.
1kg = 7000 kalori.
hareketsiz metabolizman 2000 kalori yakıyorsa, sen o gün 1000 kalorilik beslendiysen, 7 günde 1 kilo verirsin.
bu formül %99 hiçbir şekilde şaşmaz.
üstüne spor yaparsan daha çok verirsin kalori açığın artacağı için.
bunu ister günde 12 öğün yiyerek yap, ister tek öğün yiyerek yap.
başka hiçbir formülü yok bu işin.
0
Benim gece bir büyük boy pizza gomup yatmamla öğlen gomup yatmam arasında fark yok yani… okey?
Yani vücut tüm gün aynı performansta gıdaları eritiyor ve işliyor okey…
Yani vücut tüm gün aynı performansta gıdaları eritiyor ve işliyor okey…
0
Kalori açığında kaldığın sürece tam olarak öyle oluyor kabul etmek zor olsa da, bu zaten bilimsel olarak ispatlanmış bir konu, ha sağlıklı mıdır değil midir o ayrı bir konu ama kilo kaybı özelinde tam olarak olan bu.
0
@tahirkemalbozoglu tabi ki öyle?
günde 2000 kalori harcıyorsun.
2000 kalori yiyorsun. kaçta yersen ye 0'da kalacaksın.
günde 2000 kalori harcıyorsun.
2000 kalori yiyorsun. kaçta yersen ye 0'da kalacaksın.
0
5 ogunde ne yedigin onemli. az az yersen 2 ogunde ayni kaloriyi almakla farki yok.
ben yillardir aralikli oruc denen seyden yapiyorum cunku sabah yemek yemeyi sevmiyorum. uyandiktan sonra oglene kadar yemek yemiyorum. yedigime dikkat etmedigim donemde bu sekilde kilo veremedim dogal olarak. cunku 16 saat ac kalsan da vucudun glikojen depolari doluysa yag yakmadan glikojen doldurt bosalt yaparsin. glikojen 1 gune yakin gidiyor cunku.
ancak intermitten fasting ve no carb diyet ile kilo verebilirsin. cunku vucudun glikojen depolari dolu olmadigi icin gun icinde yag yakimina girer.
sunu yapip kilo veremeyecek adam bilmiyorum. sadece 12-8 arasi ye. karbonhidrat asilli yeme zaten meyveden vs alirsin. no pilav, no makarna, no ekmek ve tahil urunu. oglen ilk ogun yumurta, et gibi protein olsun ki vucudu tok tutsun, boylece gun icinde atistirmalik ihtiyacin da olmaz. aksam da yine no carb artik ne yersen.
bunu bir spor programiyla desteklemesen bile kilo verirsin. zaten ben kosuyla falan kilo verilemeyecegini treadmill'de hayvan gibi kosup 300 kalori yakabilince fark etmistim. yarim saat kosuyorsun. bir gofretten aldigin kaloriyi ancak yakabiliyorsun. yani yemek disiplini olusturamadigin surece kilo milo verilmiyor. yemegimi duzenledim bir ayda sak diye 5 kilo verdim.
ben yillardir aralikli oruc denen seyden yapiyorum cunku sabah yemek yemeyi sevmiyorum. uyandiktan sonra oglene kadar yemek yemiyorum. yedigime dikkat etmedigim donemde bu sekilde kilo veremedim dogal olarak. cunku 16 saat ac kalsan da vucudun glikojen depolari doluysa yag yakmadan glikojen doldurt bosalt yaparsin. glikojen 1 gune yakin gidiyor cunku.
ancak intermitten fasting ve no carb diyet ile kilo verebilirsin. cunku vucudun glikojen depolari dolu olmadigi icin gun icinde yag yakimina girer.
sunu yapip kilo veremeyecek adam bilmiyorum. sadece 12-8 arasi ye. karbonhidrat asilli yeme zaten meyveden vs alirsin. no pilav, no makarna, no ekmek ve tahil urunu. oglen ilk ogun yumurta, et gibi protein olsun ki vucudu tok tutsun, boylece gun icinde atistirmalik ihtiyacin da olmaz. aksam da yine no carb artik ne yersen.
bunu bir spor programiyla desteklemesen bile kilo verirsin. zaten ben kosuyla falan kilo verilemeyecegini treadmill'de hayvan gibi kosup 300 kalori yakabilince fark etmistim. yarim saat kosuyorsun. bir gofretten aldigin kaloriyi ancak yakabiliyorsun. yani yemek disiplini olusturamadigin surece kilo milo verilmiyor. yemegimi duzenledim bir ayda sak diye 5 kilo verdim.
0
gobekliraki
Hareketli mi, durgun mu, yaprak kımıldamıyor mu?Sektör de belirtirseniz iyi olur.
Hareketli mi, durgun mu, yaprak kımıldamıyor mu?
Sektör de belirtirseniz iyi olur.
Sektör de belirtirseniz iyi olur.
0
Hırdavat
Genel olarak Türkiye çapında durgunluk var. Faizler yüksek olduğu için dolaşımda değil. O yüzden para harcama çok düştü. O yüzden arabası tamir olacak olan da bekletiyor ev alacak olan da bekletiyor üretim yapacak olan da bekletiyor.
Düşük gelirlerinin parası da borçlarına, midesine veya barınmaya gidiyor zaten.
Genel olarak Türkiye çapında durgunluk var. Faizler yüksek olduğu için dolaşımda değil. O yüzden para harcama çok düştü. O yüzden arabası tamir olacak olan da bekletiyor ev alacak olan da bekletiyor üretim yapacak olan da bekletiyor.
Düşük gelirlerinin parası da borçlarına, midesine veya barınmaya gidiyor zaten.
0
yazılım, startup.
işler var ama çok sönük geçiyor. kimsede heyecan yok.
ayrılanlar oldu yerine yenisi gelmedi.
şirket batacak mı acaba sonraki ay maaşımızı alabilecek miyiz düşüncesiyle iş yapmaya devam ediyoruz. saldık epey.
abd'de yaz ayları sönük geçermiş. tatil moduna giriyorlarmış ve hiç çalışmıyormuş bazı sektörler. bizdeki durum onunla ilgili de olabilir.
işler var ama çok sönük geçiyor. kimsede heyecan yok.
ayrılanlar oldu yerine yenisi gelmedi.
şirket batacak mı acaba sonraki ay maaşımızı alabilecek miyiz düşüncesiyle iş yapmaya devam ediyoruz. saldık epey.
abd'de yaz ayları sönük geçermiş. tatil moduna giriyorlarmış ve hiç çalışmıyormuş bazı sektörler. bizdeki durum onunla ilgili de olabilir.
0
gobekliraki
merhaba.maliyet, zaman ve konfor açısından hangisi daha mantıklı sizce? - havaalanı 25 dk mesafede, bırakacak kişi de var ama izmir'den karşılayacak yok. o yüzden havaş vs. bakmam gerekecek.- uçak bileti git-gel yakıt ve otobandanlardan daha uygun.- 1 saatte izmir diyorum ama alana 1-2 saat önce gel
merhaba.
maliyet, zaman ve konfor açısından hangisi daha mantıklı sizce?
- havaalanı 25 dk mesafede, bırakacak kişi de var ama izmir'den karşılayacak yok. o yüzden havaş vs. bakmam gerekecek.
- uçak bileti git-gel yakıt ve otobandanlardan daha uygun.
- 1 saatte izmir diyorum ama alana 1-2 saat önce gelmem lazım, rötar riski, inince önce kuşadası oradan dolmuş falan.
- araba da ama çok maliyetli. yakıtı, yolu, yemesi içmesi. ihtiyaç molalarında bile bir dünya masraf çıkıyor içeçeği, atıştırmalığı vs.
sizce hangisi daha mantıklı?
edit: çıkış yeri istanbul anadolu yakası.
maliyet, zaman ve konfor açısından hangisi daha mantıklı sizce?
- havaalanı 25 dk mesafede, bırakacak kişi de var ama izmir'den karşılayacak yok. o yüzden havaş vs. bakmam gerekecek.
- uçak bileti git-gel yakıt ve otobandanlardan daha uygun.
- 1 saatte izmir diyorum ama alana 1-2 saat önce gelmem lazım, rötar riski, inince önce kuşadası oradan dolmuş falan.
- araba da ama çok maliyetli. yakıtı, yolu, yemesi içmesi. ihtiyaç molalarında bile bir dünya masraf çıkıyor içeçeği, atıştırmalığı vs.
sizce hangisi daha mantıklı?
edit: çıkış yeri istanbul anadolu yakası.
0
