%13 e denk gelmiş yaz tatili

bu sene 3 tatil yaptım 1er haftalık.

toplamda 2.5 maaş gitmiş. hepsi yurtdışı ama. %20 falan yapıyor belki daha da fazla.

kabaca hesapladım şimdi %2.77.

%5-6

%5-10 arası ama yazlıklarım ve bir devremülküm var, onların finansman veya fırsat maliyetini de katmak lazım.

1 maaşımmış.%8.33

ulasim da dahil olarak

2024 9%. toplam 1.5-2 hafta para harcamali tatil yaptim sanirim.
2023 4% yeni ise falan baslamistim hic tatil yapmadim neredeyse
2022 6% 2 hafta tatil
2021 1.5% corona yüzünden hic tatil

tatile gitmeliyim.

0

toplam net hane gelirinin %15'i.

%1-2

2 maaşımı

1 aylik net maas (3 kisi aile)

Bu sene brüt maaşın %2.5-3'ü civarı tutmuş. Destinasyon uzak doğu. Süre 1 ay. Uçak biletlerini miller ve kredi kartında biriken puanlarla aldım ama.

normalde yüzde 10-12 bandında tutuyorduk bu sene abarttık, toplam hane gelirinin yüzde 20'si oldu.

Ayrintili hesaplamadim ama 1 aylik net maas civaridir benim de.2 yetiskin 2 cocuk.

%7 diyeyim yaklaşık. Bi' maaştan biraz az.

Kalori miktarı ve makro dağılımı normal bir insanın sadece sağ bacağı için yeterli olur gibi.

azıcık da et yeseymişsin :) iyi ama hem yeterli kalori hem de çeşitli kaliteli yiyecekler. bence. keyif almışsındır.

@kaleci, nasil yani?

@gabe, her gün et yenmez :P

chatgpt hakli. protein yok. gun boyunca kahvalti yapiyorsunuz gibi geldi bana :)

Omlet kaç yumurtalı? Protein miktarı ona bağlı biraz ama 5-6 yumurtalı değilse (ki öyleyse bile olmayabilir de) protein alımı çok düşük değil mi? Hadi her gün et yenmez diyelim de bari bakliyat olsaydı.

Genel kalori toplamında şeker çok gibi 5 mandalina ile. Onun dışında da hiçbir şey yememişsiniz zaten. Tüm gün yedikleriniz normal kahvaltı olarak geçebilecek bir kalori neredeyse mandalinalar hariç. Hem az hem sağlıksız geldi bana

Ha bence her gün et (tavuk ve balık dahil) yenir ayrıca. Protein alımı önemli

Yetersiz bir içerik. Yani yanlış anlama ofansif bir cevap değil bu ama instagram'da pazar sabahları paylaşılan "ben çok sağlıklı besleniyorum ve mutluyum" havasında bir menü bu doğru düzgün protein yok karbonhidrat yok, biraz sağlıklı yağdan zengin o kadar. Beslenmesine özel olarak dikkat eden birisi en kötü durumda kilosu kadar protein almıyorsa o beslenme kötüdür. Ha içerik kötü değil ama yetersiz; 2 yumurta dediğin 10-12 gram protein, yumurtadan gelen 10 gram protein ve birkaç dilim ekmekten gelen karbonhidrat hem sürdürülebilir bir rutin değil hem de sağlıklı değil ama dediğim gibi içerik kötü değil ama eksik ve yetersiz, gerçi birkaç kez daha okusam içeriğin de kötü olduğuna ikna olabilirim ama o kadarını yapmıyorum.

Böyle beslenmeye devam edersen yakın zamanda demir eksikliği anemisi yapar bu.

buna kötü diyenler bugün ne yediniz paylasir misiniz?
ben yiyecek yemek bulamiyorum

et olur, baklagil olur. 'yemek' diyebilecegimiz bir sey yok sizin menude. ekmegi cikarsak tarim oncesi avci toplayici menusu valla :)

mercimek corbasi yapin, fasulye yapin, pilav yapin. et yiyin.
et icin tercihen yagli ve agir metal orani dusuk baliklar idealdir somon, hamsi, istavrit gibi.
ya da sakatat ciger, kokorec gibi.

Sabah
100 gr kızarmış ekmek ile iki haşlanmuş yumurta, 10-12 tane yeşil zeytin, çay

Öğlen
Bezelye yemeği
Mercimek çorbası
Yeşil salata
3-4 kaşık zeytinyağlı pırasa

Akşam
80gr mantı
Yeşil salata
Yarım kase yoğurt
Bezelye yemeği

Öğleden sonra da çayla bir mandalina büyüklüğünde kabak tatlısı yemiştim

@grimavi, yemekhanede mi yedin? :) hangi evde normal sartlarda 3-4 cesit course yemek cikiyor please

Izgara tavuk, fırında balık, köfte vs döndürüp döndürüp yapılabilecek et çeşitleri var. Hadi et olmasın dersen bakliyatla yapilabilecek yine zibilyon çeşit yemek var.

Side dish olarak pilav, makarna, bulgur pilavı yine çeşitleriyle beraber döner.

Salata/haşlanmış sebze/yoğurt/cacık/turşu gibi soğuk kısmı yine alternatif açısından zengin.

Ben çok aramam ama çorba konusunda da çeşit çok. Bazı günler ana yemek, bazı günler side dish tarzı çorba yapılabilir.

Bu yemeklerin çoğu önden yapılıp gün gün tüketilebilir, bir gün yapılıp ikinci gün yenebilir.

3-4 çeşit course'a gerek yok. Sizin menüdeki kahvaltı ve öğle yemeğini tek öğünde birleştirip, akşam da tavuk-makarna-salata ya da bakliyat-pilav-cacık gibi alternatifler yapılarak mis gibi beslenme çıkar.

Hepsini yapmaya üşeniyorsanız, migrostan hazır köfte airfryerda, yayla hazır makarna mikrodalgada pişirip biraz yeşillikle yenir yani ki ben bu son yazdığımı yapıyorum genelde :d yine de yiyecek yemek bulamıyorum denmez pek

Hic tavuk et balik fast food bir sey yok mu. Oyuncu manken vs gibi hayatsiz falan degilsen no no. Muhtemelen de 50 55 kilo bir seysin. Biraz protein bakliyat nerede sart

rober sokağa çıkarken cebine taş tuğla falan koy. ben bu kadarcık yesem gece açlıktan uyuyamam aw

yemekleri çok yapıp parçalar halinde buzluğa at, sonra istediğin zaman 10dkda ısıt ye. redditte mailprepsunday subına göz at

çoğu sağlıklı kaynaktan olsa da şeker oranı yüksek geldi bana. minimum dokunuşla kendime göre ayarlarsam şöyle yapardım ben:

sabah- 200-250 gr yoğurt - 30-35 gr yulaf ezmesi/müsli vb.
öglen - biberli domatesli omlet, iki dilim ekmek, biraz peynir 15 tane siyah zeytin, 5 ceviz
ögleden sonra - 3 tane mandalina
aksam yemegi - et içeren herhangi bir gerçek yemek, iki-üç dilim ekmek (ya da pilav/makarna), bol yesillikli salata

bana bu daha dengeli geliyor. evde olduğumda öğle yemeğini kahvaltı gibi yapmayı severim ama sizin akşam yemeği de kahvaltı gibi olmuş.

Yemekhanede yemedim valla benim evde çıkıyor kendim yapıyorum :)
r.resimlink.com
r.resimlink.com

3-4 çeşit mevsim sebzesi öğren (ıspanak, brokoli, pırasa, kereviz, karnıbahar)
3-4 tane çorba çeşidi öğren (yayla, domates, mercimek, tarhana, şehriye, tavuk)
3-4 farklı bakliyat yemeği (yeşil mercimek, nohut, fasulye, barbunya )

Yancı olarak pilav bulgur makarna
bazen turşu bazen yeşil salata

Her satırdan bir tane seçip bunları kendi içinde döndürmeye alışınca ne yiyecem derdin azalıyor, her akşam 4 farklı şeye de gerek yok, içlerinden 2 tane seçsen bile düzgün bir döngü tutturabilirsin

şöyle yapsanız bence daha iyi olurdu:

sabah : çay - yumurta - peynir - zeytin - yaban mersini - ekmek
öğlen : bol salata - köfte ya da tavuk göğsü ya da balık - az ekmek
öğleden sonra : meyve - ceviz
akşam : avokado + salata + peynir + çok az ekmek

ben öğlen sucuklu yumurta ve peynir yedim. akşam üzerinde de köfte ve domates yedim. ekmeksiz.

yemek tarifleri bekliyoruz sinem apla.

karnabahar fikri güzelmis.

Güne hem de 2 bardak kahveyle başlamak seni gergin, endişeli, huzursuz, uykularını da kalitesiz ve az hale getirir. Güne illa sıcak bir sıvıyla başlamak istersen bence siyah çay ile başla, hem antioksidan alırsın hem uyandırır. Kahve kullanımını tehlikeli buldum...

lifli gıdalar, sebzeler, ettavukbalık eksik

makineler bence de kirli.

Pleytler dışında her taraf pırıl pırıl.
Her tost arası o pleytlere tel fırçayla girişilemeyeceğine göre de dışarıda tost yerken görebileceğin azami temizlik bu kadar olur.

Maalesef böyle.

Girişilir aslında yanmadan, 2 hareketlik iş. Ya da yakmayacak tostu.

temiz. daha iyisini bulamazsin.

o metaller kirli degil, surekli kullanilan her metal tezgah kararir. her yemek arasinda temizleyen japon teppanyakiler'den yersen $100'dan basliyor.

Sen kirli Tostçu görmemişsin.

Ben de temiz diyorum. Ekmeğin üstünde siyah katman göremedim, ekmek yanmış da gelmedi bana. Izgara durmadan ısınmaktan renk değiştirmiş gibi sadece, onun dışında bir tostçu ne kadar temiz olabilirse o kadar temiz. Şu videoya bakıp "aa ne kadar kirli" diyen kişi dışarıdan hiç yemek yememeli

Huylu biri olmama rağmen temiz diyorum. Ayrıca buna pis diyorsanız gurme bükücü roma ve gurme bacı hesaplarına bakmanızı tavsiye ederim.

Yumurta yaptığı tezgah her yerde ateşten zamanla kararır, orasını her gün siliyordur zaten

Ama tost makinasının üstündeki yanıkları temizlemeyi akıl etmeyecek biri değil bu, wok tavalardaki gibi tost ekmeğinde isli ve hafif yanık bir tat bırakması için çok sık temizlemiyor olabilir

En son 1937 yılında "Atatürk şehrimize ziyarete gelecek" dendiğini duyunca ne olur ne olmaz diye temizlemiş makineleri. O günden beri peçete ile üstünden geçmiş sadece. Yine de sokakta önünde 500 kişi olan büfelerden, sosyal medyada ünlü olan yerlerden ya da restoranların çoğundan 10 kat temiz gözüküyor.

buraya kirli diyen dışarıda yemek yemesin, zira fazla yaşamaz.

Evet a kişisiyim. Maddi etkisi problem değil evet ama sonuçta bir masraf var. Kırk yılda bir görüşüyoruz ve anlamsız bir plan icin 2 gün planım var deniyor.
Bitti ama iste yine de sormak istedim.

A özgüvenli kendi ayakları üzerinde duran kadın, B beta erkek. En olmayacak ilişki tipi. Hele uzaktan...

a tez vakitte b'den koparsin tüm baglarini. ortada iliski yok. fwbsini görmek icin zaman ve para kaybeden bir a kisisi var.

sorry.

a HAKLI, b ayıp ediyor. Aynı değeri vermemiş. Hem uzak mesafe 3-5 ayda bir çok az.

B işi sallamıyor ayrılık yakın

seven beş dakika görüşmek için 10 saat yol bile gider. değil ki 3-5 ay sonra sevdiği yanına gelecek ve o da sinema benzeri bir planını bozmak istemeyecek. bilemiyorum altan bilemiyorum.

B kisisi ciddi düsünmüyor, uzaktan iliski yasamiyor, sadece takiliyor. A kisisine hayatta basarilar dilerim, önüne baksin.

ortada bir maddiyata ortak olmama durumu varsa %100 kadın tarafıdır. B nin kadın olduğunu buradan rahatlıkla anlayabiliriz.

B sanki bana jeff bezos 1 ay sonrasına planlar yapmalar falan geçiniz. B ciddi düşünmüyor +1

A kişisi çok saf

İlişki en başımdan beri mi uzaktan yaşanıyor? Ne zamandan beri 3-5 ayda bir görüşme şeklinde yürüyor?

Evet

a umarım kadın değildir, kadınsa 10 psikolog anca toparlar.

a erkek olduğunda ise ilişki sıkıntılı görünüyor. b kadını uyum sağlamamış.

A kişisi haklı, plan 1 aydan fazla süre önceden açıklanmışken nereden bilebilirdim geleceğini bahanesi çok anlamsız. Gerekli aksiyonu alacak vakit var, özellikle de söylediğiniz tarzda bir durum için hayli hayli var.

İşin gerçeği birlikte olduğum kişi bir ay önceden yeniyıl için plan yapıp ayağıma kadar gelecekse ve ben de buna burun kıvırıyorsam onunla ciddi düşünmüyorumdur, sadece hoşuma gidiyordur, arada bir geldiğinde başbaşa kalmak iyi bir değişiklik oluyordur, uzakta başımı ağrıtmıyordur ama o kadardır. Bunun tek istisnası tutucu bir ailem olması ve planı onlarla yapmış olmam, haliyle iptal etmemin soru işaretleri oluşturacak olması olurdu. Ancak bu kadar tutucu bir ailenin bu kadar zaman önceden yeniyıl planı yapacağını sanmıyorum.

Ama her şeyden daha önemlisi olaya bir ay varken sanki 3-5 gün önce haber verilmiş gibi "geleceğini nereden bilebilirdim" diye bir bahane öne sürmek zaten. Bu çok manasız. Hiçbir arkadaş da daha bir ay varken "sevgilim yeniyılda gelecekmiş, ben plana katılamayacağım" denilmesini sorun etmez, etmemeli, ediyorsa problem olan arkadaşın yaptığı olur. Benim arkadaşımın uzaktaki sevgilisi kırk yılda bir plan yaptıysa ve o benle vakit geçirecek olsa ben tuhaf karşılarım. Zaten bu senaryo da hiç gerçekçi değil.

Aldatılıyor olma ihtimaliniz cidden var.

Plan bebek yeğenin, annenin babanın doğum günü felansa ekmek olmaz ama sizi reddedip X ile sinemaya gidecekse bu arkadaş boşuna yormayın kendinizi. Sevdiğim insan gelecek bırak başkasıyla plan yapmayı havalimanına koşarım karşılamaya.

B'den bir cacık olmaz bence.

ara ya ne olacak. maksat halini hatrini sormak zaten.

evet

Bence kaba değil. Kibarca, bol emojili gönderirsen sorun olmaz.

Ara ne olacak +1

@robert Bosch

Benden büyük insanlarla iletişim kurarken çok çekiniyorum. Çok eğlenceli, komik bir insan çok da seviyorum. Bir araya geldiğimizde genelde o konuşuyor, soru sorarsa cevap veriyorum. Aramak sıkıntı veriyor :)

@rock, bahane üretme ve ara

sana fiziksel bir hediye gönderdiyse fiziken hareket etmek gerekir.
kadın emojili hediye paketi mi gönderdi yok ona göre davran.

bu duyuruya cevap verilmis; o yuzden bundan sonrakiler icin cevap vereyim. life is too short to remove usb safely.

yani: ufak seyleri bu kadar buyutme. icinde tutacagina yap gitsin. en kotu ne olabilir ki yani?

benim annem mesajla bir şeyler iletilmesini ayıp olarak karşılıyor, ona göre bir şey denecekse telefonla konuşarak denmeli. diğer türlüsü ayıbına gidiyor.

arkadaşın olsa mesaj yeter derdim ama annesi olunca muhakkak aramalısın diyorum. arayınca iyi ki aramışım diyeceksin zaten, hemen şimdi ara kurtul

Aradım arkadaşlar. Aramadan önce iç motivasyon konuşmamı yaptım ama bir türlü tuşa basamıyorum, en sonunda bastım. Telefon çalmaya başladı :)))

Sonra, teşekkür ve kısa bir sohbet ve final :)

hadi geçmiş olsun

Merhaba, ya bana hediye gondermissiniz tesekkur etmek icin aradim, evet, cok tssekkurler cidden cok begendim, evet, umarim en kisa zamanda yapariz, tesekkurler tekrardan. Iyi gunler.

Kaba olur. Hediye hakkındaki düşünce ve duygularını da özet halinde anlatman gerekir, arkadaşın olsaydı tamamdı ama annesi olunca iş değişir. Yani bana göre. Benim sevgiye karşılık verme anlayışım belki genele göre farklıdır bilmiyorum.

madem istemiyorlar seni, az iş yapıp bu esnada yeni bir iş için arayışa başlaman daha iyi olur gibi bence.

şu anki işten bakınca eskisi güzel görünüyor ama ayrılmanın tek sebebi de rahatın batması olmamalı. ben olsam ne eski işe dönerdim ne burda kalırdım. eskisine benzer kültürü olan, isteneceğimi hissedeceğim yeni bir iş arardım.

olur tabi ki. bir sürü örneği var.
rahat batmayacaksa git. hiç bir zaman tam istediğin gibi yer olmayacak. olsa da sürekli o his olmayacak

Dua et evet dua ile olur...

Istenmedigin yerde beklemedigin anda bam diye kovulma ihtimalini bekleme. Eskiyle aran iyiyse git. Giderken ne dedin, neler yaptın bunlar da onemli ama seni istediklerine göre iyi ayrilmissin diyebiliriz.

Git. Git.

olur neden olmasın.

Olur. Ben mesela şu an çıkıp iki sene sonra dönmeyi planlıyorum.

Ben eski işyerimdeki ortamı, arkadaşlıkları severdim, lakin ekstra cimri patronumu ve verdikleri parayla ters orantılı iş yükümü sevmezdim. O yüzden ayrıldıktan belli bir süre sonra beni bir yokladılar geri döner miyim diye....düşündüm ama yapmadım sonra. Eskisinden memnun idiysen, şimdikine göre daha iyiyse durma. Ekmek için ayıp olmaz....

neredeyse hic elestirmiyorum. fikrimi soran olursa paylasirim ama kimsenin hayatina müdahale etmem.

bazen sen de biliyorsun mallik yaptigini ama yapiyorsun yine de yani böyle böyle akillaniyor insan. bir de benim cevremde herkesin iliskileri, isi vs cok iyi.
akil alirim daha cok.

yapıcı ve sevgiyle eleştirebilirim. bildiğimiz anlamda eleştirmem. düşünmemiş ve farkında olmadığını anlarsam söylerim ama yine de akıl vermem.

Her zaman eleştiririm.
"Bence bunu böyle yaparsan şöyle olur"
"Ben şöyle tecrübe ettim dikkat et ha"
"Sen daha iyi bilirsin ama böyle böyle de olabilir"
gibi kimseyi kırmadan, egosunu patlatmadan ilerliyorum. Dinleyen kişi sayısı sıfır. Lan haklıymışın be olm diyenler de sıfır.

@shepard, biz de seni sevdigimiz icin elestiriyoruz.

"bence 19lugu birakmazsan, aklina basina gelince o seni birakacak zaten." :)

@robert bosch siz beni çekemiyorsunuz, herkes benim peşimde ahahahah(şaka). Kızın aklı başında ama size göre herkes siz(19luk siz) gibi.

Hem neredeyse hiç eleştirmiyorum demişsin yukarıda, şimdi ise sevdiğim için eleştiriyorum demişsin. KADIN işte...

ailem gibi aşırı yakın olduğum kişileri eleştiririm

Her türlü çatışmadan fellik fellik kaçan birisi olarak hiç eleştirmem.

Bir yaşa kadar çok serttim, pat pat söylerdim her şeyi.
Belli bir yaştan sonra sadece fikrim sorulursa yorum yapmayı öğrendim.
Şu an daha iyiyim ama çekinmem karşımdakinin mallık yaptığını düşünüyorsam söylerim açık açık öyle aman kırılmasın aman bozulmasın kaygım yoktur.

Sadece aile bireyleri o da çok yakın aile bireyi olması lazım ve çok yakın arkadaşımı elestiririm. Çok ciddi bir şey olması gerekir eleştirmem için, her yaptığını da eleştirmem tabii ki.

Eleştirmemin sebebi de; insanların gözünde imajı yerle bir olmasın diye. İnsanların gözünden düşmesin. Onu sevmeyen kişilere malzeme vermesin diye. Onu çok seven birinden alsın o eleştiriyi, onun açığını kollayan birinden değil. Ben de yanlış bir şey yapıyorsam beni de eleştirsin, çok yakınım olan kişiler.

Eleştiri ve hadsizlik genellikle birbirine karıştırılır. Karşı taraf da hiç eleştiriye gelemiyor diye düşünürüz ama aslında yaptığımız hadsizliğin farkında bile değilizdir. Şöyle ki;

- Aa bu kırmızı renk sana hiç yakışmamış.

Lan senin subjektif beğenilerin ve zevklerinden bana ne! Hangi rengin kime yakışacağının bilir kişisi sen misin? Sana bu konudaki fikrini sorduk mu ki yumurtluyorsun.

- Aa şekerim çok kilo almışsın.

At kafasına bak hele. Ben bilmiyor muyum kilo alıp almadığımı, evde ayna yok mu sanıyorsun. Belki ben kilo almak istiyorum, belki bir hastalığım var, belki umurumda bile değil nasıl göründüğüm. Benim kilolarımın bekçisi sen misin?

-o adamla/kadınla o şekilde sarılman hiç uygun değil, çok yakışıksız.

Zerre umurumda olmayan değer yargılarını al, o boktan ahlak anlayışının içine koyup dür. Sonra da o dürdüklerini...

Bir de mansplaining var ki bence artık kadın erkek farketmeden herkes çokça buna maruz kalıyor.

Elbette bunun dışında eleştiri dediğimiz şey kritik etme, farklı açılardan bakış kazandırma, değerlendirme şeklinde olduğunda ileriye taşıyıcı bir itici güç olur ki sevdiğimiz insanlardan bunu niye esirgeyelim.

sözlü eleştirinin hiçbir faydasını gözlemlemedim. ısrarla istiyor olmadıkça kimseyi eleştirmem, ısrarla isteniyorsa da son derece politik empatik şeyler söylerim.

benim gözlemim şu ki, iş hayatından veya belirgin bir hiyerarşi farkından söz etmiyorsak çoğu insan kendisine direkt yöneltilen eleştirilerde asla tarafsız olamıyor ve düzelmek yerine o anda size hissettirmese de derhal o davranışını legalize etme yolları bularak bir dahaki karşılaşma için savunmasını kuruyor --veya daha kötüsü, yalnızca sizin yanınızdayken değişmiş gibi davranıyor--. bu yanlış bir şey de olmayabilir, göreceli fikirlerin dikte edilmesine karşı gelmek üç yaşındayken filan öğrendiğimiz bir şey. benim anlayışım, kişi zor yoldan da olsa kendisi farkına varmalı yoksa yeni ve daha iyi bir davranışı içselleştirme kısmı tam olamıyor.

2.si tabii ki, 25 yıl sonra kim öle kim kala.

İkisi de yatırım değil hamallık. Ben yiyemedim sen ye gibi bisey

2. senaryo için söylüyorum: Bugün parayı TL faize koysan yıllık %50 kazandırıyor, faizler seneye yine %50 olursa bundan iki sene sonra 2.25xanapara getirir.

@deer hunter +1

hocam bu işlerden anlamıyorsunuz gibi, altın alın geçin.

Evet borsadan bir milyon doları yatırımdan anlamadan kazandım.

Bana biraz temettü hissesi mi yoksa büyüme potansiyeli olan şirkete yatırım yapmak mı gibi geliyor.

25 yılı göze aldıysan 2. seçenek daha iyi gibi, zira 4 sene sonra nasıl bir yatırım ortamı olacak bilemezsin, çok daha iyi fırsatlar kapında olabilir.

soruyyu anlamadım ama 7yim ben

Hoş görebilmek derken? Hoş bir insan/beden olarak görmek mi yoksa hoşgörü göstermek mi?

fiziksel olarak dad bod sevenlerin hatrına belki 4 diyebilirim, fazlası olmaz.

duygusal/insani olarak 8 veririm kendime, iki puanı bazen çok duygusal ve vahşi olmamdan kırıyorum.

mental olarak 6-7 yaparım sanırım. çok mantıklı ve makul olma becerim var ama bunları kendi hayatıma uygulama oranım oldukça düşük.

özetle bence berbat bir insanım, bir yandan bazı insanlar gerçekten "mark gibisini bulamam" diyebilir ama diğer taraftan ömür törpüsüyüm şerefsizim.

Evlenmeden önce temiz 7, şimdi 6 :)

9 genel. Hoş gör sen affet gitsin aldırma demişler

Güzelliği kastediyorsan çok çok yüksek puan veririm kendime. Hoşgörü anlamında soruyorsan çok acımasızım kendime karşı. Birisi, benim yaptığım hatayı yapsa ona çok şefkatli davranırım, kendime aşırı eleştirel yaklaşırım.

20

edit: soruyu doğru anlamışım aferin bana canım kendim

Hoş, güzel bulmak anlamında değil de bir b.k yediğinizde kendinize ne derece toleransınız var anlamında sormuştum ama istediğiniz gibi cevaplayın, bosverin kdks

haa öyle diyorsan ben kendime 8-9 veririm.

"kurban kompleksi"m yoktur, kendi hatalarım yüzünden başkalarını suçlamam ama kendi yaptığım her şeyi de öyle bir meşrulaştırırım ki gerçekten bütün dünya "MARK AGAM DOĞRU SÖYLÜYOR" der. zaten bu yüzden tırtonun teki olup çıktım. yeni güncellemeyle SEKİZ diyorum. ALLAH HEPİNİZİN BELASINI VERSİN, BEN HAKLIYIM (sözüm duyuru'dan dışarı).

10 tabii ki.

Valla bu benim de öğrenmeye çalıştığım bir şey. Daha az acımasız olmaya dikkat ediyorum. 5-6 galiba.

4 falanim heralde ama bunun bir önemi olmadığını 17 yaşında çözdüm bu yüzden de hem sosyal çevremde hem sözlükte 10-10 kadınlarla beraber oldum. Üstelik secici olup eleme yapma şansına sahip oldum. Özgüvenin kadınlara tipten çok daha çekici geldiğini sayısız kez deneyimledim. Kadın derken y ve Z kuşağı ozentileri kastetmiyorum. Gerçek kadınlardan bahsediyorum.

dönüp dolaşıp konuyu teptiğiniz kadınlara getiriyorsunuz ya hastayım :d ne alaka olum ne alaka

kendimi 10 üzerinden 5 olarak görüyorum. Meryem ana gibiyim.

Ruh hastasiyim ben. O yüzden

2 belki.
Ölümüne yargılıyorum kendimi

deer hunter yalan atıyor. Bu kadar detay vermek racona ters.

Ben de insanım o yüzden yanlışlarda hem kendimi hoş görüyorum 11/10 hem de karşımdakini 11/10.

Sanırım benim de kendime olan hoşgörüm 6'larda.
Başkalarına olan hoşgörümden daha yüksek bu arada, dışarıya 2-3 civarı.

tip olarak 9, boyum kısa oradan bir puan kırdım

karakter olarak -0

Kendime toleransım 2 falan. Aşırı eleştiririm ve çok acimasizimdir kendime, hep suçlarım. Değişmeye ve gelişmeye calisiyorum.

Valla ben aynı yemeği üst üste 2 defa yemeyi sevmediğim için hep tek öğüne göre yapıyorum.

@Amaranta Ursula; sadece yemek değil, her şey hemen bitiyor :))

Tek başımayım, kahvaltı dışında bir öğün yiyorum. Genelde 1 veya 2 günlük yemek yapıyorum.

Büdüt: Evde tatlı, abur cubur falan varsa ama ben de hemen bitiririm. Dolapta durmasına razı olamıyorum hemen yemek istiyorum :)

En fazla ikinci güne kalır.

bir hafta gittiği oluyor. genelde haftasonu yapıp hafta içi yiyorum.

4 öğün gidiyor öğlen akşam ve öğlen akşam, toplam iki günde bitiyorum

@inheritance

Bir hafta nasıl gider ya, yiyormuşsun da?

Biz 4 kişiyiz 2 erkek 2 kadın, bizde de yemeği yap, arkanı döndüğün an bitebilir, hiç garantisi yoktur. Evdeki hüphüp dedeler yüzünden tabii :) anneannem çok yiyenlere hüphüp dede derdi. Rahmet olsun. Sizde de bir hüphüp dede olabilir belki :)

genelde 1 ogunde bitiyor, bazen ertesi gune kalabiliyor. 2 kisiyiz, gunde 1 ogun kahvalti, 1 ogun yemek yiyoruz.

gercekten cok yapmiyor olabilir misiniz?

@rock n roll, bir kişi, günde bir öğün (akşam) olunca gidiyor.

kocası günde bir kalıp peynir yiyo diye ağlayan eski iş arkadaşım geldi aklıma. bazısının mideye klips mlips bişi yaptırmak gerek

@titanyum22

Çok yemek yemiyoruz. O şaşırtıcı zaten :))

İki öğünlük yaparım. Evden çalışırken öğlen aramda yapıyorum genelde hem öğlen hem akşam yeniyor. Veya bugün akşam yarın evde olma durumumuza göre öğlen-akşam.

ben sözde 3-4 öğünlük yapıyorum hani buzdolabına atarım, hiç değilse iki gün yerim diye... ama ayu olduğum için en geç ertesi gün bitiyor :/

Kondisyon içinse

Zone 2 de devam.
Haftalar geçtikçe hızının arttığını göreceksin.

Benim de neredeyse denk geldiğim bütün kaynaklarda bu öneriliyor. Gerekirse yer yer hızlı yürümeye dönmek zorunda kalsanız da Zone 2'de kalın, zamanla kondüsyon yapacaksınız deniyor.

Ben HIIT yapıyorum. Eskiden tutturduğunuz bir performansınız varsa oraya daha hızlı geliyorsunuz. Recovery de önemli.

Her bünye her spor dalına uygun değildir. 3 yıllık koşu serüvenim burşit oluşumu sebebiyle son buldu. Daha farklı bir rahatsızlık oluşabilirdi. Kalp veya farklı bir doktor branşından onay alıp hareket etmenizi tavsiye ederim.

Islak kek
Acıbadem kurabiyesi

Sufle

profiterol

Kabak tatlısı ciddiyim

Lokma ya da un helvasi ya da manda sutunden kazandibi ;(

Bunlar beni heyecanlandiranlar, herhalde daha nadir yedigim icin,

poires belle helene

profiterol ama kasede olandan, fistikli falan. bir de yas pasta, cikolatali fistikli.

ağzının tadını biliyorsun kardeş, valla benimkiler de aynı. bi de kazandibi

tavukgogsu

Fıstıklı baklava.

tatlı ayırmam hepsi benim bebeklerim ama gönlümün sultanı laz böreği. başka bir evrene ışınlanıyorum sanki yediğimde

ben de nadiren tatlı ayırırım hepsini yerim genelde(maalesef) ama listemin ilk 3'ü tahinli kabak, gerçek bir fırın sütlaç ve fıstıklı midye baklava oluşturuyor.

Un helvası, kara orman pastası ve bol tarçınlı havuçlu kek.

keşkül üzeri dondurma.

Kabak tatlısı hariç hepsini severek yerim. Favorilerim profiterol, ekler ve çikolatalı yaş pasta.

Fırın sütlaç, yanık olacak.

Choux au Craquelin

Ekler

Bir de Kemeraltı'nda Süt Çiçeği'nde Bademli Kazandibi.

Şekeri bırakmış biri olarak bu ikisini bırakamıyorum.

Bir de Afyon Uzunçarşı'da şimdi dükkanın adını unuttum da, orda Kaymaklı Ekmek Kadayıfı yemeden geçmem.

güllaç :)

Gerçek Tavukgöğsü
Dibi iyi yanmış Kazandibi
Sonbahar mevsiminde bol tahinli Kabak tatlısı

aralarında sıralama yapmadan ilk üçüm bu

- Kimse yazmamis ama tiramisu tehlikeli ellerde uranyumdan daha tehlikeli olabiliyor. Kahve miktariyla oynamalar, viski, yesil caylar eklemeler binbir cesit turu, kivami olan cok cok degisik bir tatli. 10 uzerinden 10lukta, 10 uzerinden 1 likte olabiliyor ama.
- Ev baklavasi. Ergenken, 20li yaslarda nefret ederdim, 30+ olunca gercek baklava buymus meger dedim. acquired taste phrase'inin sozluk anlami resmen
- Sarayli. Yunan onu da calmis:) saraglaki or saragli
- Ekler ve profiterol. Fransiz kardeslerimiz sagolsun dunyanin her yerinde bu 2 temel lezzete erisebilmek muhtesem bir luks.

10 üzerinden 1000 yoruldum. İlginç olansa hiçbir şey yapmadığım halde gerçekten bu kadar yoruldum.

Rezalet bir gündü. Acayip bitkin ve bezmiş hissediyorum. 10/10

4 yoruldum. Bayagi sakin bi gundu. Bira ocmeye gidiyorum simdi de, azicik yorayim kendimi sjsjjsjs

Tam kapasite yoruldum 10/10

Bünyem tempoya birkaç günde anca alışır

@mor oje: Bu mantık bana bir yerden tanıdık geldi :p

5. Bu yüzden koşuya çıktım.

0 off günüm.

0

Yoğunluk yoktu.

10
bugün normalde evden çalışma günüm olacaktıama iş yerine gitmek durumunda kaldım. Çay demledim ama koymaya mecalim yok. :)

12

Hiç almadım da orijinallik kaygısından değildi, niye orijinal olmasın resmi sitesinden ya da Boyner vs bi yerden alınan ayakkabı.

Ayakkabıyı denemeden almam, markaların kendi içinde farklı modellerde bile kalıp çok fark ediyor. Belki halihazırda sevdiğim bi modeli tekrar alacak olsam ama onu da yapmadım hiç sanırım

daha önce aldığım, bedenini bildiğim yerden alırım. adidas, network, ecco, nike online sitesinden alırım. daha önce denemediğim bir markaysa almam.

boynerden çok aldım. markaların kendi sitelerinden veya kendi satıcılarından.
bilindik outdoor satıcılardan.
amazondan çok aldım.
bilinen satıcılar oldukça sorun olmuyor. ama gidip trendyoldan bilmem ne butiğinden almayacaksın.

zaten bilinen satıcılardan aldın mı numarası olmazsa bile sorunsuz iade edersin.
hatta ben beğendiğim bir modelse iki numarasını birden alıyorum olmayanı iade ediyorum.

bildigim marka modelse alirim, degilse de cm olcusune gore alirim. cok begenmezsem idare ederim. genelde amazon uzerinden ya da resmi sitesinden ya da fashfed.com gibi sitelerden.

Belli yerlerden alirim; markalarin kendi sitelerinden veya boyner, fashfed, superstep, beymen gibi yerlerden. Bilmedigim yerden almayarak riski minimize ederim

satıcının ve göndericinin amazon olması yeterli benim için.

Orjinalliğini anlamak zor. Her zaman aldığım ayakkabıyı en son internetten aldım. Hızlı bir şekilde deforme oldu ve taban rahatlığı öncekilere kıyasla daha düşük. Bundan sonra online almayı düşünmüyorum

bi kere hepsiburada üzerinden hotiçin kendi mağazasından ürün aldım çünkü istediğim model mağazalarda yoktu. onun dışında kazıklanma pahasına bilindik yerlerden alırım hep

tanıdık, eş dost, akraba yapılacak ekstra iş var mı diye sorun
gerekirse 7 ay hafta sonu gece gündüz çalışırsınız

satılabilecek gereksiz eşyalar değerlendirilebilir

aileden yardım isteyebilirsin. malını satabilirsin. malını ipotek edip ayrı bir kredi çekebilirsin.

7 ay boyunca tatil, gezmek, dışarıda yemek arkadaşlarla bir yerlere gidip takılmak yasak.

sizin ya da en yakınınız birinin tarlası varsa çks yaptırıp bir taşınmazı ipotek gösterip ziraat bankasından 24,5 faizle 1 yıl sonra ödemeli tarımsal kredi çekebilirsiniz.

İnsan ömründe 7 ay uzun bi süre değil, hele de mal varlığı edinmek için borçlandıysan bu normal. Yemeyip içmeyeceksin, gelirini artırmaya çalışacaksın. Martı tag filan yapılabilir.

arabanızı satın
bir süre kiralık araç taksi v.s. idare edersiniz.

Bokstan anlamam 60 yaşındaki tyson ağır ve hantal kalır 27 yaşındaki jp yorarak yener diyorum

jake paul'ü tanımıyorum ama 1-2 tane maç vidoesunu izledim. mike tyson eski halinin %5'i kadar performansa sahipse bu adamı yok eder. ne ayakları doğru duruyor, ne gard alabiliyor.

çok fazla kurgu haline getirdiler, gerçekliğini yitirdi olay

Zaten kurgu, bütün amatör olmayan boks maçları en nihayetinde bir parça kurgudur, iki tarafında kaç para alacağı öndeden bellidir falan ama bunun sonrası da yok tamamen şov.

Tyson bir kere denk getirirse ve sıkıştırırsa muhtemelen nakaut eder. Tek yumrukta da yapabilir bunu yani. Onun dışında yaş efor ve kondisyon için büyük etmenlerden yani raundlar uzarsa tyson kaldıramayabilir bir noktadan sonra. Tabii ki güncel form durumu vs.yi çok bilemiyoruz şu an. Belki elemanın hiç nefesi yok vs.

muhtemelen en çok nasıl para kaldıracaklarsa o şekilde biter.

gerçek dövüşecek olsalar, tyson yener gibi.
jake denen adam tokat olayında gardını bile almadı, boksör refleksi yok.

Tyson parçalar :)

tyson un sadece tek bir yumruğunun değmesi yeterli sarı kafaya.

çok kişi kurgu diyor ancak sanırım 2 gün önce profesyonel listesine alındı. usa de iddia listelerine girdi. eğer bir kurgu/şike/yatma vb durumu olursa orada çok ciddi yaptırımı olacaktır. kimsenin bu riski alacağını sanmam.
yanıt olarak maç sonrası paul ün bir süre biberona ihtiyacı olacağını düşünüyorum. @gabe+1

Boks ile amatör olarak 7 yıldır uğraşan biriyim, dürüst bir maç olursa Tyson gözü kapalı parçalar.

"Sen benimne ne paylaşmak istersen, paylaşırsın. Ötesi beni ilgilendirmez" deyip, iddiayı kazanmama rağmen hiçbir şeye bakmak istemem.

Öte yandan, müsait bir zamanda illa ki telefonunu ele geçirir, nereyi merak ediyorsam, sınırlama olmaksızın bakarım.

Sizin durumunuz içinse bir şey diyemem. Herkesin öncelikleri farklı. Kimisi malı mülkünü (tapu bilgileri) merak eder, kimisi geçirdiği hastalık ve operasyonları (e-nabız), kimisi dava (uyap) ve adli sicil geçmişini, kimisi başka mobil hattı olup olmadığını vs...

Medeni durumu, tahlilleri ve dava gecmisi bence yeterli

1)İcra ve dava dosyaları

2)Medeni durum veyahut aile kütüğü

3)SGK kaydı.

böyle bir iddiaya asla girmezdim, nasıl bir muhabbet sonucu buraya geliniyor ama sonuçta bakmazdım da.

@drako +1

hiç bir yere bakmazdım. nasıl hayatlar yaşıyorsunuz abi ya

gabe h coud +1

tribünler ayakta politically correct sizleri alkışlıyor...

Tapu kadastro :)

E nabiz
Dava geçmişi
Adli sicil kaydi

The romamoffs
Yanlış yazmış olabilirim. Her bölüm ayrı konu, mini dio değil ama. Rahat izleniyor

Fleabag, eğlenceli.

Komikli dizi pek izlemiyorum. normal dizi önermeye geldim. Tek sezonluk veya mini diziler
Yeni The Penguin'i bitirdim tavsiye ederim. Colin Farrel çok iyi.
Yine Colin'in Sugar dizisi de çok güzel.
Midnigt Mass acayip bi dizi.
The Fall of the House of Usher
Ripley
Unbelievable
Station Eleven
Mare of Easttown
Bunlar tek sezonluk. Tadımlık, tadı damakta kalmalık diziler.

lillyhammer ozark unorthodox

Black Books var, 18 bölüm

until i kill you
silo
matlock
what we do in the shadows
the diplomat
the day of the jackal
tulsa king
shrinking
monsters
slow horses
high potential

Girdim. 20 dakika beklettiler. Tek kişilik oda tutmuştum, 5 kişilik oda çıktı. Mistik turizm. İyi akşamlar.

Google maps e yorum yaz. En etkilisi bu olur.

Klozet kırık, pek iyi temizlenmemiş, iki saat temizlik yaptım da girdim tuvalete. Eyvah eyvah nereye düştüm.

google ve trip advisorda birer puan ver. klozetin pis halinin fotosunu çektiysen onu da koy muhakkak. bariz şekilde senin tek kişilik rezervasyonunu umursamamışlar, nasılsa bir şeye tıkıştırırız diye düşünmüşler.

Hocam butik otel diye Hostel'i dayatmış gibiler. Merkezde böyle saçma sapan olaylar çok oluyor.

Siz geç geleceksiniz diye saatlik kiralamış olabilirler başkasına. Resepsiyoncu cebe atmış olabilir

Whatsapp’tan müşteriyle iletişime geçmesi direkt red flag, kişisel verilerinizin ihlali. En etkilisi google maps’e yorum bırakmak.

Hamur tutmaya üşeniyor ekmek fırınından hazır alıyorum ama şunu da denemek için kaydetmiştim
www.instagram.com

Fırından alınmış ekmek hamuruyla güzel oluyor.

www.youtube.com

zor. insanlardan beklentim yüksek.

Karışık diyelim. Cevap vermesi basit bir soru değil

Sevdiğime kolay, sevmediğime zor
Damarıma basılana kadar kolay, tepem atarsa zor
Çıkarıma uyuyorsa kolay, uymuyorsa zor
Kişisine göre kolay ya da zor

Duruma, kişiye, olaya göre her şey değişir

Bana göre zor birisi değilim, sadece sınırlarıma saygı gösterilmesi gerek, birden fazla kez ihlal olursa karşı tarafın içinden geçebiliyorum.

Ikisi de. Bu, kisiye, duruma, ortama, niyete gore degisir. Tek bir sey soylemek cok zor hepimiz icin. Kimine zor, kimi ortama da kolayizdir.

Genel geçer iletişim kurallarını yerine getirdiği zaman herkese karşı kolay hatta epeyce de kolaylaştırıcı bir insanım. Ama samimiyetsizlik, yalancılık, saygısızlık, menfaatperestlik, omurgasızlık... Bunlara gelemem, bana dokunduğu anda aynıyla iade ederim ve bu çok can yakıcı olur, ayna tutarım çünkü. Bana dokunmadığı halde gördüm ise de, bu olumsuzluklardan dolayı da insanları kendime bir yerden sonra yaklaştırmam zaten.

Ama hassasiyetlerim çoktur, dikkatim ve titizliğim çoktur, benden beklendiğini düşündüğüm erdemleri dikkatle ve titizlikle yerine getirir ve aynısını beklerim, bir nezaketle konuşmayı olsun beklerim. Bir erkek her ne olursa olsun hiçbir kadını aşağılayarak konuşmamalı mesela, saygısızlık etmemeli. Bir kafede kasa görevlisi, kirli halde verdiği çatal bıçağın değiştirilmesini isteyen müşteriye eliyle kışkış işareti yapmamalı mesela, yapamamalı. Orada onu rezil edebilirim, diklenirse o müesseseyi birbirine katabilirim. İster miyim, istemem, mutlu olur muyum, olmam ama bunları yaparım, çünkü benden görmediği hakareti görmüş gibi davranamaz. Az önce rezil ettim mesela.

Zor muyum? 42 yaşındayım, bugünün gençlerine göre çok zorum. Kendi çağdaşlarıma göre zorum, büyükler arasında da zorum, epey yaşlıların kalemiyim. Böyle 80-90 civarının. O dönemin terbiyesiyle yetiştim çünkü. Kimse benden gevşememi bekleyemez, suyuma gitmedikçe.

Kolayım. Uyumlu ve anlayışlı biriyim.

kolay biriyim girişte.

tanıdıkça zorlaştırırım don biçmek için. don büyükse bb, don ufaksa standart konuşurum. büyük don egosuyla uğraşamam.

hayat beni boktan biri yapmasa bari.

basta sevimli ve enerjik gorundugu icin kolay sonrasinda bencil ve dik basliligim ortaya cikiyor bu da zor

Easyim

Toplumun %5'i ile anlaşabilen insanlar için anlaşılır ve pek zor değil, ama genelle iyi anlaşan, sorunu derdi olmayanlar için oldukça zor biri sayılırım.

Cidden hiçbir fikrim yok. Kolay mıyım, zor muyum, kimine kolay kimine zor muyum, hiç bilmiyorum. Yeterli geribildirim verilmedi bana bu konuda.

Çok içine kapanık birisiyim, yalnız yaşayıp kendime yettikçe de arttı. O nedenle zor birisiyim diye düşünüyorum. Hayatımdaki bir avuç insana bile yeterli ilgiyi gösteremiyorum. Ya da belki göstermiyorum da benim doğamda yok deyip sıyrılıyorum.

Kendimi çok kolay birisi zannediyorum ama bazen eşim öyle bir konuşuyor ki diyorum ben de zor kadınım ha.

Bir sey almadim ama bir sey yaptim; kucuk yegenim bir ogrencinin egitim destegi icin kostu Istanbul kosusunda. Ona guzel bir bagis yaptim. Hem ogrenciye, hem yegenime destek olmak adina iyi ki yaptim.

Tesla aldım.

Henüz değip değmediğinden emin değilim ama lazer epilasyon cihazı aldım.

gule gule kullansin.

bir mekanda çelik dondurma kabında servis varsa(tatlı, meyve) oraya gitmek icin can atıyorum ama her zaman gittiğim yerde memnun olmuyorum o yüzden çelik cup fincan kase salata tabagi ne bulduysam aldım. bir de kisin kullandigim icin mum

Sizinkinin yanında biraz sönük kalacak ama saksı :D kendi kendini sulayan saksı.

klima, geniş araba.

Yün sarma makinesi aldım elle çevrilenlerden. Çok saçma gelecek ama ilk geldiği gün çok şendim, bütün karman çorman yünlerimi düzenledim ve sensiz ne yapıyordum ben diye düşündüm hahaha

Lambader için 400 lümenlik ampül aldım çok güzel oldu.

jack jones ve zaradan aldım son zamanlarda. baya güzel.

Boxer için kom diyorum, başka bi' şey demiyorum, gayet iyiler.

Belki Dagi sports modeli de olabilir.

penty
evet ilginç erkek bölümü de var çamaşırlar on

Bim Şok A101

blackspade

H&m.

boyner, mavi, h&m

M&S

calvin klein

toptancidan - seher yildizi

Marketlerde satılan ve hava almayan terledikçe bakteri üreten %90 polyesterden imal çamaşırları giyip sağlık geçmişlerine mantar ekleyen gencoların bunu açıklamada gösterdikleri cesaretlerinden ötürü tebrik ederim. Soruna gelirsek de H&M iyidir oradan devam et.

(bkz: şahinler)

gerçekten çocukluğumdan beri şahinler giyiyorumdur, babam da öyle

Kadıköy'de Özkan giyim var, oradan.

Şok, bim donu, bol bol alıyorum bol bol değiştiriyorum kendim için bu yöntemi daha rahat buldum çeşitli markalar deneyip

Trunk model kom ve blackspade çok başarılı.

(bkz: blackspade)

Seher yıldızı.

Jack and Jones'un amazonda satılan 5li 7li paketleri var. Onlardan alıyorum

nundu +1
burada çok önerildiği için ben de aldım. iyi de indirim oluyor. mutlaka deneyin.

marks and spencer

Doreanse var kaliteli boxer ve slip üretiyorlar. Yalnız şunu da söyleyeyim erkek için tanga, string'de üretiyorlar.

Malabadi ama son fiyatları pek içime sinmedi.

birçok marka denedim ama en memnun kaldığım armani'nin %100 pamuk olan modelleri oldu

Bugün akıştayım. Haftada bir akışta oluyorum.

Başka çare var mı ?

akıştayım akışta akışta.

Bazen akistayim, bazen celik’le atesteyim, buralar karisik shsjsj

Ne diyorsun?

yerlerdeyiz

wix, site oluşturmak için premium paketini alırsan toplamda daha uyguna gelir.

metunic.com.tr

Yenileme ucretine de bakin. Godaddy meshurdur ilk yil 1 dolardan verip sonra 20 dolar istemesiyle

hayatımda duyduğum en saçma şey ama cevap vereyim
kedilerin duvarlara işediğini falan düşünüyorsunuz herhalde.
bir kedi hasta veya travmalı değilse asla kumundan dışarı çiş yapmaz.
evinizin değeri de düşmez yani korkmayın.

@rentts kediler gayet hastalanabilir, strese girmiş olabilir, yavru olduklarından henüz kum alışkanlığı oturmamış olabilir. Kedinin hareketlerinde mantık arayamayacağımız için saçma olan ne anlamadım.

@duptıs Betona işeme dediğiniz şeyi açayım: parkeye işeyince oradan emilerek betona kadar sızıyor. Ev sahipleri kiracılar bahsetmiş gayet. Stok kedi evi olmasına da gerek yok fark edilmezse saatler içinde sızar zaten.

bizde iki kedi var.
ne olduğunu anlamadık ama bi süredir koltuklara işiyor. genelde aynı koltuklar ve üstündeki yastıklar. sildik ettik uğraştık, yastıkları makinede bir kaç kez yıkadık, koltukları profesyonel yıkattık. yaza doğru hafiften tekrar koku başladı. tekrar sildik ettik derken koku gitti. sonra yine işedi. döngü devam etti.

sağlık problemi mi var, bizi protesto mu ediyor, diğer kediden mi korkuyor anlamadık. kumları temiz, velev ki unuttuk diğeri söylüyor zaten temiz değil diye. bu ise işiyor.

AMA duvara, şuraya buraya değil. (hep aynı koltuk dışında) işediği yer hep kutular ya da kutuya benzer şeyler.

yani kendi kumunu bir şekilde kullanmazsa, işeyecek başka eşya bulur. çamaşır makinesinde yıkanırsa bir iki yıkarsınız çıkar. olmazsa atıp elveda demeniz gerekir.

ama duvara, düz zemine işemezler. velev ki işedi. betona nüfuz ettiğini hiç duymadım. belki günlerce durursa öyle olur. aynı evde yaşıyorsanız en geç bi gün içinde farkedersiniz zaten işediğini. evin değeri düşmez.

@biseysorcaktim tatile filan gidildiğinde evde bütün gün kalacak biri olmazsa büyük sorun olabilir malesef. Teşekkürler.

canini malini ortaya koymayan hic kimsenin ne hayvan ne evlat edinmeye hakki oldugunu dusunmuyorum. siz sahiplenmeyin lutfen evinizde kim cok seviyosa sokaktakileri beslesin nacizane TEK tavsiyem bu

edit kedi cisi kokusuyla aylarini gecirmis dort kedi annesiyim. tatile gittik diye yalniz birakmadik birilerine emanet ettik. biz evdeyken oldu cis sorunu tatildeyken degil. hem koltuk hem yatagi cope attik arkadasin evinde de armut koltugu cope gitti. evde koku kalmadi.

@ala09 evet sorulan soruda "tatile gidince yalnız bırakıcaz kediyi" yazıyo zaten.

Tedavi olun

@selamun aleykum kitty cok sukur ustteki yazdigini okuyabiliyorum da sen b12 takviyesi al ve hayvanlardan uzak dur değerli evine zeval gelmesin allahin pintisi

Evet soruyu okuyan ve cevabı olanlarla devam edelim

cevabı olmayanlar için kavga edilebilecek mutheşem başlıklar var oraları deneyebilirler

kedi çişi kokan ev olur. bizim evimiz kokmaz diye hemen agresifleşenler de olur. normal.
beykoz'da bir site içinde apartmanda her daire kedi besliyor. apartman girişinde dahi kedi kumu var. her yer kedi. inanılmaz bir kedi istilası var. inanılmaz bir kedi kokusu. merdivenler kedi idrarından yapış yapış. buram buram kokuyor. sürekli de temizliyorlarmış :) kiralar çevreye göre çok daha ucuz. evler de aynı şekilde daha uyguna satılıyor. tek fark kedi kokusu. buyrun size örnekle anlatım. neden kedi sahipleri sinirleniyor çok ilginç :)

- kedi çişi kokan evle uğraşmış olan var mı?
- kedi kokmaz bir kere!

soruya cevap; bu durumda ne yapılır? parkeleri değiştirmek bir çözüm olabilir. ciddi bir maliyeti yok parke işinin. diy videoları var. ben eski evimde bir odaya yapmıştım, tertemiz oldu, profesyonel işi gibi. çok da uyguna geldi.

kokuya hassassan, kedi eğitiminede hassas olup gerekliliklerini yere getireceksin. önce onun bir oyuncak olmadığını anlayarak yola çıkın ve sahiplenmeyin.
hasta olduğunda duvarada işeyecek, koltuğada sıçacak bunu kabullenerek alınki ilk bir yeri tırmaladığında sokağa atmayın.
kafanızda %1 bile sonra gönderirim düşüncesi varsa sahiplenmeyin oyuncak değil eşinizde çocuk değildir umarım.

kedi bakım videoları izleyin, nasıl bakacağınızı nasıl eğiticeğinizi öğrenin. hayvan bu insan gibi hasta olup yapabiliyor ve evet çıkarması çok zor uzun ve meşakatli bir süreç ama her alınan kedide duvarlara tavana sıçacak diye bir kaide yok.

Koku çıkmıyor, ev leş kokuyor, lütfen sahiplenmeyin.

gerçekli cevap: zamanında kısırlaşan ve bir problemi olmayan kedi kumundan dışarı çiş yapmaz.
ancak normalin dışına çıkıp çiş yaptı diyelim (evet bu mümkün) enzimatik hayvan çiş kokusu geçiren spreyler var. birkaç marka bu konuda çok iyi yorumlara sahip. (şahsen denemedim çünkü hiç ihtiyaç duymadım)

demezsem içim rahat etmez cevabı: çiş yapabilir, kokuyu geçirseniz de devam edebilir, hasta olabilir, kusabilir, psikolojisi bozulabilir, kumunun dışına kaka da yapabilir, perdeleri parçalayabilir, duvar kemirebilir (kalıcı hasar örneği olarak söylüyorum)
bütün bunların ihtimaline ok olmadan kedi sahiplenmeseniz daha iyi olur.

@ofella teşekkürler üst perdeden karşınızdakinin hayvanları bir oyuncak olarak görüp kullanıp bir mendil gibi atacağı ön kabulüyle vermediğiniz gerçeklere ilişkin bu cevap için.

Benim evde kedi var eşşek sıpası bi ara stress sıkıntıdan her yere işiyodu fakat kokunun sindiği hiç bi yer olmadı. Güzelce silip temizledim hiç sorun yaşamadım. Böyle diyenler aşırı saçmalıyor bence doğru düzgün temizlerseniz bir sıkıntı yaşamazsınız.

normal şartlarda kedi kumu harici bir yere çiş yapmaz amaaaaaaa

ilk sahiplendiğimiz günlerde, eve ilk yalnız kaldığı gün yorgana işemiş. yıkadık, koku kalmadı.

dört beş senedir bizimle. bu sene iki defa yeni kurutulmuş çamaşırları topladığımız sepete, çamaşırların üstüne işedi.

bu aradaki dört beş senede hiç başka vukuatı olmadı. bu son olayı neden yaptı bilmiyoruz ama artık sepette çamaşır bırakmıyoruz. çamaşırları da yıkadık, kullanıyoruz.

eğer ki kedi kızgınlık döneminde değilse duvara filan işemez. işese de bence bahsettiğin şekilde kalıcı bi koku yayma durumu olmaz, saçma geldi bana. kızgınlık dönemi için de kısırlaştırma gibi bi çözüm var zaten.

kuzenin kedisi hasta olduğunda odasına çiş kaka ne varsa yapmıştı, yıkayınca gidiyor.

ama şu var. kedili eve de gittim, bariz bir kedi kokusu ben almadım. kedili ev kokar diyen arkadaşların gittiği kedili evler muhtemelen ortada kalitesiz mama ya da temizlenmemiş kedi kumu o lan evlerdir. bizim eve geldiğinde kedinin kendisini görene kadar evde kedi olduğunu anlamayanlar da oluyor. kokuyorsa da ben bilmiyorum açıkçası çok da önemli değil.

dediğim gibi temizlenmeyen tuvaleti kokar, temizledikten sonra kalkan toz sebebiyle o bölge yine kokar ama koku dağılır. bir de patilerinin arasında kum evin içine dağılabiliyor.

ama yani kedi bu. hasta olabilir, işeyebilir. bazen kusabilir. gideyim kuma kusayım demez, nerdeyse oraya bırakır. kakasını protesto için kumundan çıkarıp oynayan kedi de var. yemek sofrasını hazırlarsın, bi bakarsın masaya çıkmış yoğurdunu yalıyor. ya da tüy döker. dışarıda giydiğin ayakkabıya sürtünür, yalar, üstüne gelir sana sürtünür. 2 aylık bebeğin kafasını ısırır.

yani kedi dediğimiz canlı nispeten temiz ama sonuçta bir hayvan. laf anlatamazsın.

her ihtimali düşünerek sahiplenmek gerek.

Benim kedim de bazen (ender olarak) bana sinirlenip çişini tuvaletinin hemen dışına yapıyor ama temizlediğimde koku kalmıyor. Öyle bu ev kurtulmaz yakıp yeniden inşa edelim gibi bir durum yok yani.

normal kedi çişi değildir o. erkek kedilerin kızgınlık döneminde yaptığı çişler gerçekten çıkmıyormuş ve çok keskinmiş. bunu bize veteriner anlattı. kısırlaştırmak istemiyorduk oğlan çocuğunu. dedi ki "eğer kısırlaştırmazsanız beni bir gün gece yarısı arayacaksınız ve ağlayarak kısırlaştırmak için yalvarırsınız dedi" çok ikna ediciydi ve kısırlaştırdık. kesinlikle koku yok ve gelen misafirlere de bunu samimiyetle doğrulatıyoruz. ama bir tüy sorunu var her daim.

Benim kedim de işiyordu. Sadece koltuk süngerinden kokuyu arındıramamıştım. süngeri değiştirip kılıfın altına alez yerleştirmiştim. Hastalığının son zamanlarında da her yere işiyordu, sildiğimde koku vs kalmıyor.öldükten aylar sonra işediği yeri farkettim çok koku da gelmiyordu ağlayarak sildim :) Koltuk halı vs koku arınmaz sadece. Ama sağlıklı kedi zaten işemez.

bizim ev kokuyor

arada bir kac kere yataga yapti. onu geciremedik. ama genel olarak evde kokuyor
sadece sen alisiyorsun

ayrica inanilmaz tuy sorunu da var. tuy yutmaktan cigerlerim soldu

ama iste kime ne anlatabilirsin ki.

evde kedi kopek beslenmez. hayvana da yazik

reyis hayranımsın sadece bunu demek istedim

i.ibb.co

ikinci yanıtımı veriyorum, bir şeyler daha ekleyeyim.

kedili ev kokar mevuzunda iki taraf da haklı.
kumunu sık sık temizlesek de, eskisini atıp yenisi alsak da, gün içinde bir çok defa kullanıyorlar (iki kedi var). her saat peşlerinden koşamıyoruz. üstü örtülü kum fazla kokmuyor ama idrar kokusu yine de hafiften ortaya çıkıyor. evet biz alışığız, dışarıdan gelenler kötü koku duyduklarını hiç söylemediler ama emin değilim. kısaca ne kadar dikkat etseniz de bi pislik oluyor.

kumları etrafa dağılıyor. çam peleti kullandım bi ara iyiydik onunla ama ikinci kedi onu beğenmeyince yine kuma geçtik. yemek masasından, yataktan koltuktan kumlar çıkıyor beyaz beyaz boncuk gibi. benim midem bulanıyor, beraber yaşadığımız kız arkadaşım için bunlar pek bi normal. zaman zaman tartışıyoruz. yani eşinizle hijyen anlayışı noktasında farklılığınız varsa dikkat edin. ama tek kedi olunca bizimki kadar kötü olmaz. pelete alıştırırsanız hatta böyle sorunlar da olmaz. silika kumlar da var onlar dağılmıyormuş. ama zararlı diyorlar kimi veterinerler.

tüy döküyorlar evet. yatağımda yatmayı çok seviyorlar. çalışma koltuğumda oturuyorlar. kıyafetlerim tüy dolu. gardrop'a girmeyi seviyorlar. ben rahatsız oluyorum bundan. ama görsellik dışında tüylerin (alerjiniz yoksa) sorunu yok. sık sık tarayınca daha az dökülüyorlarsa da her gün dyson + roborock'un haznesi doluyor. iki kez süpürünce iki kez doluyor.

derdiniz kedi çişi ise endişe ettiğiniz kadar büyük problem değil. asıl bu söylediklerim daha büyük.

tatile falan giderken en fazla iki gün olmak kaydıyla biri gelsin gitsin eve. kimisi 1 gün bile bırakmamak lazım diyor kedileri. sıkılırlarmış. her gün değilse de gün aşırı biri ilgilenmeli. mama suyuna kontrol edip yarım saat oynasa yeter.

kedilerin karakterleri de önemli. birini bi hafta bıraksam laf etmez. öbürünü bi gün bırakınca aklımız orada kalıyor.

ben çocuk sahibi olmak noktasında çok olumlu değildim ama zinhar da demezdim. iki kedi ile aynı evde yaşadıktan sonra artık ne evlilik ne çocuk ister oldum. bakımı en kolay hayvanlardan biri olan kedinin bile nazı başka.

not 2: yine de çok sevimli hayvanlar. akşam yatarken/otururken kucağınıza gelip beni sev diye kafasını elinizin altına sokunca tüm bu saydığım dertler de siliniyor.

kesinlikle beko-arcelik alırdım. miele falan o kadar para vermek gereksiz. neticede bozulan şeyler. 7-8 sene sorunsuz kullansam yeterli.

buna benzer sorular sürekli soruluyor. arama sekmesinden arama yapmak çok zor olmamalı.

bosch

bosch kullanıyorum memnun kalınca kurutmasını da aldım öneririm

bu iş şans işi bende siemens 8 kiloluk iq 500 var pişmanım memnun değilim. her markanın tutan modelleri var mesela benim makinenin 9 kgluk olanı daha sorunsuzmuş. ayrıca çok para vermeye gerek yok artık elektronik aletler çok kısa sürede arza verip bozuluyor.

beko ya da arçelik, fiyat yakınsa siemens

arçelik aldık, 10+ sene durmuştu, bir 7 daha garanti diye bakıyorum süresi bu.

www.hepsiburada.com

lg bakardım.

Valla normal bence. Böyle böyle insan kendini geliştiriyor öğreniyor ve deneyim kazanıyor. Ben de ilk defa yapacağım işlerde hep böyle bir kaygı güdüyorum. O sebeple benden deneyimlilere çokça soruyorum, onların yaptıklarına bakıyorum.

Mesleğim çok dikkatli olmayı gerektiriyor. Yapacağım bir hata geri dönülemez sonuçlara yol açabilir. Bu yüzden korku yaşıyorum, hep dikkatli olmam ve konsantrasyonumun iyi olması lazım. Buna rağmen mesleğime aşığım.

@amaranta ursula tek başına yapılmayan bir meslektesin belliki, bu kaygıyı paylaşabilecek insanlar olmasına sevindim, eminim işe yarıyordur. yalnızken epey zor

@rock n Roll aynı şekilde, azami dikkat istiyor. yorucu olmaya başladı. meslek aşkı şahane şey, çıkar tadını. ben de yaşarım sanmıştım ama yaşamıyorum

çalış abi. hazırlıklı ol. bu işi yapanların şikayetlerini, sorunlarını dile getirdiği platformlarda zaman geçir. sınava çalışır gibi çalış ve bir hiyerarşide bunları tut. lazım olunca çat diye çıkart ya da aklında yer etmesini sağla. mesleki sertifikasyonları al. bunlara çalışırken işine de çalışmış olursun.

Yetersizlik hissetmiyorum, hatta "ben yapamazsam kimse yapamaz" diyebiliyorum ama bazen çok zor işler çıkıyor, haliyle insan geriliyor.

Beceremeyecek olmaktan duyduğunuz endişe için harcadığınız enerjiyi en kötü ihtimal gerçekleştiğinde nenolabilir ki herkesin başına gelebilire yönlendirin. Belki de sizin hayatta öğrenmeniz gereken şey düşmemek değil çabuk ayağa kalkabilmektir. İnanın bir çok insan inanılmaz derecede gerizekalı ve bununla doğru orantıli şekilde özgüvenli. Mesleğiniz ve mesleğimize özgü incelikleri bilmiyorum ama evrensel kurallar şaşmaz. Onlar yapabiliyorsa siz kesin yaparsınız. İşe atılırken yaşayacağınız endişeyi güzel bir sonucun doğum sancıları olarak görün. Hayatın bir parçası olur böyle şeyler bir şekilde nasılsa halledersiniz

yeni şirketimde bunu yaşadım. bir gece ciddi sayılabilecek bir anksiyete atağı geçirdim ve tüm gece uyuyamadım. acilde diazem ve avil vurulmasına rağmen hem de.

sonrasında psikiyatrist ile görüştüm ve antidepresana başladım. şimdi iyi gidiyorum.

(bkz: imposter sendromu) bu, nerede görsem tanırım.

yaptığınız her şeyi not ederek, neyi neden yaptığınızı yazarak ilerleyin. böylelikle iki kere düşünme şansınız olur ve sonradan dönüp "bunu neden böyle yapmıştım" diye bulabilirsiniz.

bambaşka bir ortamda hiçbir şey bilmediğiniz bir yerde bu hisler normal. Burada yapılan temel yanlış saklanmak, sessizce beklemek çünkü gün gelecek biri size ne yaptın diye sorar; sebebi ne olursa olsun öylece beklediğinizi öğrenirlerse olumsuz bir intiba bırakırsınız.

Yapılacak şey basit, saklanmayın sorun anlamaya çalışın, böyle durumların anahtarı yüzsüzce soru sormaktır, karşı taraf sizi kovsa bile öğrenene kadar sorun ve yapmaya çalışın, sorunlarınızı herkes görsün.

Sarımsı su, daire içi devrelerde korozyon olduğu gösteriyor. Hatta biraz akınca düzeliyordur.

Söylediğin sistemle çözemezsin onu. Tesisat değişecek.

böyle bir şey işe yarar mı?
www.amazon.com.tr

Halkı düşündüğü için yasaklamıyorlar. Bazı kriterleri karşılamadıkları için devlet kendi payını (vergi) alamayacağını düşündüğü siteleri kapatıyor.

kolay para olduğu için :)

Bahis yani kumar, bağımlılığı olan bir hastalık olarak kabul edildiğinden yasaklanmış, Çok kısıtlı şekliyle Milli Piyango İdaresi yetkilendirilmiş.
Türkiye'de Milli Piyango İdaresinden izin almadan, bulunduğun ilçede dükkanımdan alışveriş yapanlar arasında çekilecek kurada bir kişiye televizyon diye çekiliş bile yapamazsın yasa gereği.

Bir de at yarışları var. O da biniciliği teşvik maksatlı özel bir istisna.

Dostlar alisveriste gorsun.

Hepsiburada appinin ici bile kumar oyunu dolu. Tombala vardi gecen yanlis gormediysem.

İddia değil iddaa :)
Sportoto teşkilatının bir ürünü. Sto on yılda bir ihale ile bir yüklenici firmaya bu yetkiyi veriyor.
Devletin ve spor kulüplerinin ciddi bir payı var ve bu paranın yurtdisina kaçmasını istemiyorlar. O yüzden regulasyon dahilinde olmayan yerlerde oynansın istemiyorlar.

Bu arada yanlıs hatırlamıyorsam hepsi burada vs yerlerdeki o oyunlar Merkezi yine lisanslı bir yerde oynatiliyor. Yine takip ve kontrol altında (ilk. Baktığımda böyleydi şu an çok kesin konuşmak istemem)

Kısa bir açıklama, özelden bir bilgi geldi de iddia doğrusu diye.
İddaa olan şey oyunun adı ve marka.
Başkası mesaj atmaya zahmet etmesin diye yazmak istedim.

Adam gazete çıkarmış, adını GASTE koymuş gibi düşünün.

Markanın adı İDDAA dır.

@Kısa +1

bahis siteleri ve kumarhaneler kara para akliyor. o yüzden yasak. kumarhanelerde bir nebze olsun paranin nereden nereye gittiginin izini sürebiliyorsun. internetten bahis oynatan sitelerde paranin nereye aktigi nasil aktigi belli degil.

terminolojiden gireyim. "bahse girme" eyleminin sözlükteki adı "iddia", "iddiaya girmek".

devlet izniyle oynatılan yasal futbol bahis oyununun adı, yani markası "iddaa". kelime sözlükte yer alan doğru bir kelime değil, ama oyunun markası bu, yapacak bir şey yok.

neden yasak? yukarıdaki cümlede de bahsettiğim gibi, devletin kendi izniyle oynattığı bir oyun var ve bunun üstünden vergisini harcını alıyor. bunun dışında vergisiz, harçsız, izinsiz şekilde bu işi yapmak isteyene niye izin versin?

"çocukların gençlerin korunması, toplumsal ahlak falan bunlar işin tiyatro kısmı.

sigara ve içki satışı da serbest, ama devlet kontrolünde vergisini vererek. üstünde bandrolü var. ben yurtdışından alıp getireyim, burada satayım de bak ne oluyor. daha kapıdan girmeden ters kelepçe.

devlet kendisi bilet satıp çekilişle para dağıtıyor. hatta artık özel bir şirket atın aldı o bilet satıp para dağıtıyor. ama sen kahvehanede tombala çektirip para dağıtayım desen yarın polis basar orayı.

Kumar o kadar yasak diyorsunuz ama tüpçünün işlettiği milli piyango sitesinde, hepsiburada mobil uygulamasında alenen kumar oynatıyorlar.

Abi o kadar yazıyoruz okumuyor musunuz?

Kumar yasak değil. Devletten izinsiz, vergisini harcını vermeden oynatmak yasak. Devlet diyor ki sadece ben oynatırım, ya da benim izin verdiklerim oynatır. İddaa'ya izin vermiş, tüpçüye de izin vermiş. Sen de git izin alabiliyorsan sen de oynat.

@kibritsuyu, büfe acip alkol satma lisansi alip alkol satabilirsin ama.

bu "yasakli" siteler o zaman neden lisans alip bahis yapmiyorlar? devletin tekellestirmek istemesi mi söz konusu yoksa onlar vergi vermemek, kara para aklamak icin mi yapiyorlar?

Çok basit bir şey çok uzamis:)

Olayın özeti şu;

İddaa diye kanuni zeminde bir spor Toto oyunu var (Nesine, misli, tuttur vs .com lu siteler buraya bağlı yasal oynaticilar)

Fakat devletin izin verdiği bu bahis firmasının oranları çok düşük.

Beşiktaş Göztepe maçı var diyelim. Yasal iddaa besiktas a 1.2 goztepe'ye 4 oranı veriyor.

Bahisciler bu oranları beğenmiyor çok düşük buluyorlar. O yüzden yasal bahis i tercih etmiyorlar.

Çünkü yasadışı illegal siteler aynı maça (atiyorum) besiktas galibiyetine 2 goztepe galibiyetine 8 oran veriyor.

Yasadışı siteler hem vergi vermiyolar hem de kanuni yükümlülükleri yok. Yani sen diyelim 100 bin lira kazandın buradan, adamlar vermiyorum dediğinde başvurabilecegin hiçbir mecra yok.

Ee diyecen herkes keriz mi buradan oynuyor peki?

Devlet vatandaşını bahiste bile soymaya çalışıyor. İnsanlar bunun farkında. O yüzden daha çok kazanma (!) ümidi ile buralara yoneliyorlar.

Bahis oynayanlarin da %90'i toplam genelde kaybettiginden illegal siteler vurgun yapıyor bildiğin.

(%10 a parayi veriyorlar vermiyorlar çok koymuyor, ama düzenli kazananların bu şirketlerde isimlerinin kara listede olduğunu biliyorum -aynı kredi borcu olanlardan bütün bankaların haberdar olması gibi-)

Yasadışı bahis bu sebeple tr'de çok yaygın.

Operasyonların esas sebebi devlet, Demirören, akp vs bu parayı tamamen istiyorlar :))

Yoksa dediğiniz gibi bahis yasak değil haracini aldıkları müddetçe..

@robert, bunun da lisansını alıp oynatabikirsin.
Ya asıl taşeron olacaksın dmeiroren gibi
Ya sanal bayi olacaksın ki şu an alabileceğin Ruhsat yok
Ya da sokaktaki iddaa bayisisi olacaksın kolay
Bir yol daha var ama detaya gerek yok.

O yasaklı siteler yurtdisi kaynaklı parayı orada kullanmak isteyen yerler. Elbette ihale şartlarını sağlayıp girebilirler ki aslında kendileri gibi olan şirketlerden bir tanesi demirorenin teknoloji ortağıdahabonce intralot öyleydi.

Üroloji ye git tsbi ki ama yaş kilo stres ve bir çok hastalık etki edebilir buna.

cipralex yüzünden olabilir.

antidepresan libidoyu çok azaltır ama tabi sadece bununla ilgisi yoktur.

sabah ereksiyonu yaşıyor musun? bu yoksa çok daha çabuk bir şekilde gitmelisin ürolojiye.

Sabah ereksiyonum oluyor ama eskisi gibi değil.

Durum biraz acil gibi.
Ürolog ve psikiatristle görüşmeni öneririm.
Veya değil. İkisiyle de.

mirket +1
psikolog değil bak, ürolog ve psikiyatrist ile.

cipralex'den dolayi yaw.
baska ilaca gec, ama antidepresanlar malesef alt takimin rot balansini etkiliyor.
ben cymbalta'ya gectim, onda da ayni problem var.

mirket +1
ürolog'a görün hormonlara bir baksın, ne seviyelerde, sonrasında psikiyatrist'e görün, durumunu anlat, almış olduğun tedaviyi değerlendirsin.

bende senin gibiydim. kan testi yapıldı testosteron düşük çıktı birde prolaktin hormonu yüksekmiş.

kan testi yaptırıp testesterona baktır hocam.

Spora baslamayi da unutma biraz hormonun salgilansin

ben de spor demeye gelmiştim. belki ilk başta yorgunluktan dolayı yine sıkıntı olabilir ama düzene oturunca matkap gibi olursun

Spor demeye gelmiştim ahshs

Spor yaparken, daha doğrusu ağırlık çalışırken salgılanan testosteronun akut etkisi vardır daha salondan çıkarken testosteronla ters çalışan kortizol gibi hormonlar nedeniyle zaten baskılanmış olur, testosteronun belirli bir düzeyde günlük olarak sürekli salgılanması lazım, olası bir testosteron düşüklüğünde bunu manipüle edecek bir sistem yok ne yazık ki uygun düzeye çıkarmak için testosteron replasman tedavisi uygulanır ama o süreçte ağırlık antrenmanı yaparsanız ekstra kas kütlesi de alabilirsiniz öyle de bir avantajı var.

Prolaktin, testesteron, FSH, LH ve kan şekerine baktır. Özellikle prolaktin çok etkili. Antidepresan kullanıyorsan prolaktini yüksektebiliyor.

Kan şekeri, tansiyon falan da ölçülmeli.

açık ve net yazıyorum. erkekler antidepresan kullanmamalı!
antidepresan erkeklere fayda getirmez. zarar getirir.
antidepresan kadın işidir.

Edit: Ağustos ayında endokrine bir hormon testi vermiştim;

Testosteron (total): 4.6
Prolaktin: 14.57

aralık değerlerde ama testo alta pro üste yakın.

Ben de spor demeye gelmiştim. Ağırlık antrenmanı, direk 1-2 hafta düzenli antreman sonrası net etkisini gördüm. Sonra sporu biraktim, korean ginseng aliyordum arada hala bir sıkıntı olmadı. Tabii ilac falan varmis, arkadaslar gerekenleri söylemiş zaten.

hiç yaşamadım. ama başıma gelseydi doktora giderdim önce ürolog görmeye.

harekete geçmediğinden emin olmak lazım. uyarıcı da olmayabilir. spor da arttırır. ben performanstan kendim memnun olana kadar durmam. karşı taraf 2.plan, önce sağlık.

hocam maalesef sebebi antidepresan, başka yerde arama. uzun zamandır redepra kullanıyordum, bitince bıraktım. sonrasında bir süre zestat aldım. o da kesmeyince 2 tane daha denedim bir süre. benim ufaklık içine kaçtı, mecaz değil gerçek:) bir haftadır bu durumdayım. şimdi yine redepra'ya başladım, bakalım ne zaman düzelecek. maalesef antidepresanların bu etkisi çok kötü erkekler için. özellikle antidepresan bırakma aşamasında çok oluyor bu.

Pazartesi gününün bitmesine 14 saat 55' kaldı yani çoğu gitti azı kaldı. Yatar uyur dinlenirim derim :)

Yoracak işleri iptal ederim. Şimdi onlar düşünsün

Birkac tane var;

-bu da gececek digerleri gibi.
-omur geciyor, islere guclere bogulup bunu es gecme
-sonunda aksam guzel bir plan yapabilirsin kendine. Once yogunluk, sonra rahatlik

Bunlari kullaniyorum kendimde :)

yönetebileceğin ve aksiyon alabileceğin küçük parçalara bölmek ve 15 dk da olsa önceden güne hazırlık yapmak.

Siyah çay içeceksem, Lazika mayıs hasatı siyah çay (demlik poşet) kullanıyorum.

Yatmadan önce bir fincan (poşet çay) sleep tea yapıyorum. (Herby)

Arzum elektrikli çay makinem var.
Çaydanlıktan çay temizlemekten nefret ederim. O yüzden Rossmann'dan aldığım çay filtrelerini kullanıyorum.
Bir ölçeğim var. İçeceğim her kupa için bir ölçek koyuyorum.
Altınbaş çay seviyorum. Arada Ahmad Tea'ye geçiş yapıyorum.

Çay Çin'den çıkıp bütün dünyaya yayılmış. Tüm Dünya'da karayoluyla gittiği yerlerde adı Çay, Deniz yoluyla gittiği yerlerde adı Tea'dır. İstisna varsa bilemem. Lüzumsuz bilgiler dağarcığımdan bir kuple :)

Arkadaşlar nasıl demliyorsunuz derken; çayı önce demliğe koyarım, sonra soğuk su ile yıkarım, kaynar suyu şu şekilde dökerim gibi cevaplar verirsiniz sanmıştım.
Şu şekilde sorayım;

Demliğe Rize turist çayı koyuyorum, bir çay kaşığı da Çaykur Tomurcuk koyuyorum. Üstüne kaynar suyu döküyorum. Çayım lezzetli olmuyor.
Ne yapsam daha iyi olur?

kaynar suyu demliğe alıp bir kaç dakika beklettikten sonra çayı üzerine koyarsan çayın yanmasının önüne geçmiş olursun.

www.betateashop.com

Abi ben açıkçası babamdan böyle öğrendim günde 2 demlik içen adam bilir diyorum; çayı üste koyup biraz normal su koyuyorsun. Sonra suyu akitiyorsun, temizlemek deniliyor ama bir işe yaradigindan emin değilim.

100 derece suda 15 dakika. Sonra tercihe göre su ekliyoruz. Çay camelia sinensis bitkisidir, munsoon ikliminde yetişir. Üst yaprakları elle koparılır. Rize çayı bu bitkinin bir melezidir. Başka bir deyişle piçtir piiiiç. bilim isanlarının yoğun çabasıyla rize çiftçisine ektirilmiştir. O gün bugündür makasla kesilir, kesim işleri de paki, suri, congolesi ve afganilere yaptırılır.

üşengeç olduğumdan komple soğuk demliyorum. poşet sevmem balıklı olır çayım

Hala hoşuma giden bir marka bulamadım. Normal çayin içine biraz bergamot çayı ekliyorum. Marketten ilk aldığımda bunları harmanlayarak kavanozuna alıyorum. Ama bu sırada elek yardımı ile ekliyorum çünkü çok toz oluyor içinde. Su kaynamaya başlayınca hemen demlemiyorum. Suyun iki üç dakika kaynamasını bekliyorum. Kaynamış olan suyu küçük demliğe aktarıp çayı kaynamış olan suyun üzerine bırakıp kapağını kapıyorum yoksa çay haşlanır. Kaynayan suya bir küp şeker de koyuyorum ben. Eskilerden gelen bir şey ama bir zararı ya da faydası var mı bilmiyorum . Bizimkiler öyle yapardı. Kapağı kapatıyorum. Atılan çayın tamami kendiliğinden dibe çöktüğünde tamamdır. Bir on dakika sanırım. Miktar için bir olcum yok acikcasi. Demlik büyüklüğüne göre değişiyor. El kararı diyebiliriz. Çünkü çay bardaklari, fincanlar ve demlikler farklı büyüklükte neticede. Küçük bir demlik için ağzına kadar dolu olmaması şartıyla bir kahve fincanı mesela. Ben de hala tam istediğim gibi yapamıyorum ama sabırla suyu çok kaynatir ve çayın tamaminin dibe çökmesini beklersem içilebilir bir çay elde ediyorum. Bir de demligi kireç temizleyici ile temizlemiyorum. Bizimkiler sudaki kirecin çayın lezzetini verdiğini söylerlerdi :)

Biz demlige cay koyup ustune kaynar su basip 15 dk dinlendiriyoruz.

Ablam ise boyle yapinca altina ek demlik koyup kisik ateste pisiriyor

Biz asiri sicak cay sevmiyoruz o yuzden 1 sini yapip 2 ser bardak icip birakiyoruz

En memnun kaldigimiz cay dogus fliz
O yoksa lipton yellie label aliriz

Çaykur tiryaki'den göz kararı çaycının haznesine koyarım, 2 yemek kaşığı diyebiliriz.

Çay bulanık olmasın diye soğuk sudan geçirip yıkarım, o esnada su kaynar. Kaynadıktan sonra bir kaç dakika beklerim, suyu koyup çayın oturmasını beklerim.

eskiden 1 kesme şeker atardım, daha lezzetli olurdu ama şekersiz içtiğim için artık atmıyorum.

Kaynamış suyu demliğe alır, buharının azalmasını bekler, kafama göre çay koyarım. Benden görüp önce su üstüne çay şeklinde yapmaya başlayan herkes tadının daha güzel olduğunu söylüyor.

Demlik poşeti kullanmıyorum, asla aynı tadı vermiyor. Çayı da Lipton, Doğadan vb. hangisi kampanyada ve ucuzsa ondan alıyorum. Tomurcuk vesaire hiç eklemem, uğraşmam. Bu tarz şeyler eklenmiş çayları da içemiyorum, çok ağır geliyor.

Kaynar suyu demliğe alıp biraz dinlendirdikten sonra çayı koyarım. Çaydanlığın altına suyu koyup orta ateşe getiririm. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşe alıp çayın çökmesini beklerim. Çay demlendikten sonra bitene kadar kısık ateşte bırakırım.

Alternatif olarak demliğe çay koyarken 1 adet kesme şekeri koyulabilir. Bir başka demleme yöntemi olarak ise oda sıcaklığındaki su hem alta hem üste koyulabilir. Demliğe çay da eklenir. Ondan sonra orta ateşte demlenmesi beklenir.

Çay olarak da çaykur ve doğuş arasında rotasyon. Bazen tomurcuk da eklerim.

bosuna en iyi metodu, cayi arama. bence bir suru faktorun toplamiyla oluyor o guzellik.

100 farkli, cay, su, teknik denedim, entry, baslik okudum, yapay zekaya sordum ama yok gene de teyzemlerde, annemlerde, bi kac mekanda ictigim tadi yakalayamiyorum. bence cayin kalitesini etkiyelen faktorler:

%20 ekipman (bakir demlik, kettle, porselen demlik vs..)
%20 ortam (ev, aile, cafe, arkadas ortami)
%20 psikoloji (iyi yemek sonrasi, keyifli bir aksam vs..)
%20 cayin kalitesi
%20 demleme metodu

sen bence %20'yi ariyosun. onu bulunca hala istedigin gibi olmazsa beni hatirla:)

Çay tercihim Earl Grey.
Önce suyu kaynatırım bu süreçte çayı üst kısma koymam ki ısınmasın.
Su kaynadıktan sonra duruma göre minimum 3 kaşık olacak şekilde 3-6 kaşık arası değişen oranda çay koyup suyu yavaş ve dairesel hareketlerle eklerim. (Neden diye sorma asla bilmiyorum alışkanlık.)
Uzun demletirim ben öyle 10 dakika bekletip içmem bi 20 dakika beklerim güzelce demlenmesini.

Gayet güzelmiş...

Ben görmemiştim sen de böyle bir duyuru açınca Nasreddin Hoca heykeli gibi bir şey zannettim ama ben çok beğendim çok iyi bir sanat eseri olmuş, çelik gibi bir malzeme kullanıp pardösüdeki o kıvrımları vermek bilemedim çok kolay değil gibi sanki o ışık yansımaları çok estetik olmuş, ben beğendim.

Nasreddin Hoca için; image.hurimg.com

Bence güzel gibi. Bir de bu tür eserlere uzak mesafeden bakmak lazım. Daha da iyi görüneceğini düşünüyorum. En kısa zamanda gidip bakayım

Gördüğüm en güzel ataturk heykeli.

Güzel. Daha güzel olabilirmiş ama fiyat performans oranı iyidir büyük ihtimalle.

bana guzel gorundu. yalniz hangi kurum yapti, bursa'da nereye yapti gibi bilgiler yok sozlukteki basliginda. klasik siyasi cekismelere girmis yine herkes.

Yeni bir tarz olması pozitif ama bence bu tarz içinde değerlendirirsek çok da başarılı olmamış. Daha güzel görünen heykeller gördüm bu stilde yapılmış. 6/10 diyorum

Ben beğendim

Beğendim.

Bir Afyon Karahisar Atatürk heykeli kadar değilse de Güzel. Beğendim.

bilmeyenler için twitter linki:
x.com

ben sadece bu resmi gördüm. başka bir açısını, ebatını, etrafına olan uyumunu falan bilmiyorum.

beklentim de sehirheykelleri.com 'daki heykeller gibi olunca, bu işi evet beğendim.

Ataturkcu bir birey olarak, artik heykele ve goruntusune degil de fikirlerine odaklanmamiz taraftariyim

değişik bir izlenim verdi bana: bir yandan çok estetik duruyor, sıradan kara heykeller görmektense bunu görmek isterdim. ama bir yandan da korku veren olumsuz bir enerjisi var. böyle bir ikilem yarattı bende.


deadpool'daki colossus ile gürcistan'daki man and woman heykelinden ilham alınmış gibi.

ama hepsinden önemlisi heykel için yapılan açılış şaşırttı beni. "benim naçiz vücudum elbet bir gün toprak olacaktır." diyen bir liderin ölüm yıldönümünde bunu yapmak da pek bir ironik kaçmış.