tam olarak istedigin nedir anlamadim ?
gecici cozum istiyorsan sayet sunlari oneririm;
1- kalorifer petegine yasla ayaklari.
2- sicak su torbasina bas ayaklari.
3- cok eski bir taktiktir, bir tane dikdortgenler prizmasi seklinde olan (oluklulardan degil kaldirim tasi gibi)
tugla alip onu tencereye koyuyorsun ardindan tencereyi suyla dolduruyorsun. ocakta su kaynar hale geldikten sonra tuglayi kalinca bir beze sar, ayaklarinin altina koy. sicak su torbasindan cok cok uzun sure sicakligini korur.
4- tabi ki doktora gorun, bir de ayaklarinizi usutmemeye bakin, oradan karniniz ve bobreklerinizde de sancilara neden olabilir.