sparkle kiddle
sb. not: hep bunu yazmak istemiştim. sb.
sb.
not: hep bunu yazmak istemiştim. sb.
not: hep bunu yazmak istemiştim. sb.
0
Duyuru acmaya hazirlaniyordum, sonra acmaktan vazgectim.
Icerik:Cok canim sikiliyor. Ne yapiyorsunuz bu guzel cumartesi gecesi? Niye bu guzel cumartesi gecesi evdeyiz ulan!? Niye konusacak kimsemiz yok da duyuruya sariyoruz?¿ Ya da bunlarin hepsini kendi adima soylemisim gibi.
Eklemeden gecemeyecegim barbarayi cok kiskandim su an
Icerik:Cok canim sikiliyor. Ne yapiyorsunuz bu guzel cumartesi gecesi? Niye bu guzel cumartesi gecesi evdeyiz ulan!? Niye konusacak kimsemiz yok da duyuruya sariyoruz?¿ Ya da bunlarin hepsini kendi adima soylemisim gibi.
Eklemeden gecemeyecegim barbarayi cok kiskandim su an
0
tam giyindim falan dışarı çıkıyordum, son anda vazgeçtim. ev modunda takılcam. pineklicem bütün gece. şarabımı açıp koltukta sızıcam. televziyonu da sabah uyanınca kapatıcam. sabah zaten başım ağrıyor olacak. bi' titreme olacak üstümde uykusuzluk ve içkiden. gidicem fırına alıcam 1-2 kahvaltılık. ordan iddaa bayiine uğrayıp, 5-6 tane kupon yaparım. eve döner kahvaltı eder, playstation oynarım. yeni bi kitaba da başladım da hayatta okumam onu yarın. sonra koltukta yarım saat kestiririm, siteye iner 1-2 tur dolanırım. tekrar eve dönüp internette takılırım. bir taraftan maçlara bakarım. sonra akşam olur, açarım 1 film. wolf of wall stree, 12 slave.... falan indirim ama izlemedim daha. ooo dur yarın liverpool-city maçı var onu izlerim.
öyle işte. bakarsın bunların hiçbirini yapmam. çok gel-gitli insanım ben, zırt pırt fikir değiştiririm.
edit: nasıl unuturum ya. bu akşam hannibal akşamı. son bölümü indirdim, onu izlerim. hatta önce geçen bölümü tekrar izlerim, sonra yenisini yerim.
öyle işte. bakarsın bunların hiçbirini yapmam. çok gel-gitli insanım ben, zırt pırt fikir değiştiririm.
edit: nasıl unuturum ya. bu akşam hannibal akşamı. son bölümü indirdim, onu izlerim. hatta önce geçen bölümü tekrar izlerim, sonra yenisini yerim.
0
uzun bir aradan sonra bahis yaptım, o yüzden cambuur-vitesse maçını izliyorum. yarın da liverpool-city maçı var onun için heyecanlıyım. hem bira da içebilcem maç olduğu için, kendime izin verdim.
az sonra yoğurt ve elma yiyip 12 tane şınav çekicem. şimdilik tek seferde daha fazlasını beceremiyorum çünkü ahsfasjk. eeee sonra maç bitince de kitap okur ya da dizi izlerim sanırım. devamında da uyku. erken kalkcam sabah.
cumartesi akşamı evde yalnız olmakla derdim yok da, bu ara sevgilim olsun istiyorum gibime geliyo ya, fransızkalanadam gibi oldum. mesela yarın maçı birlikte izleseydik, 3 ya da 4 değil de 7-8 bira olsaydı daha keyifli olurdu.
ama gent gol attı şimdi keyfim yerine geldi bak. 8 bira pahalı hem kim para vercek ona şimdi, yalnız içiyim en iyisi. cambuur maçı çok eğlenceli bu arada izleyin bence.
az sonra yoğurt ve elma yiyip 12 tane şınav çekicem. şimdilik tek seferde daha fazlasını beceremiyorum çünkü ahsfasjk. eeee sonra maç bitince de kitap okur ya da dizi izlerim sanırım. devamında da uyku. erken kalkcam sabah.
cumartesi akşamı evde yalnız olmakla derdim yok da, bu ara sevgilim olsun istiyorum gibime geliyo ya, fransızkalanadam gibi oldum. mesela yarın maçı birlikte izleseydik, 3 ya da 4 değil de 7-8 bira olsaydı daha keyifli olurdu.
ama gent gol attı şimdi keyfim yerine geldi bak. 8 bira pahalı hem kim para vercek ona şimdi, yalnız içiyim en iyisi. cambuur maçı çok eğlenceli bu arada izleyin bence.
0
Istatistik calismaya calisiyorum. Hicbir sey anlamadim. "Dunyanin en zor dersi bu mu acaba?" diye dusunuyorum.
0
kpss çalışcam , sonra puan çıkartcam ama devlet 16 kişi aldığı için atanamıcam yine nasıl plan :)
0
portishead biletlerini düşünüyorum. vizeme mi çalışsam, spor mu yapsam ikilemiyle vakit öldürüyorum.
www.youtube.com
www.youtube.com
0
yanımda bir kuzen var onla baş etmeye çalışıyorum. bana yardım dileyin.
ya sen?
ya sen?
0
sakallarımla oynuyorum ve ıvır zıvır bir şeyler yiyiorum ve de bition'a takılıyorum. ne kadar çok teşhirci var diye düşünüyorum.
@brotha b ve @pescador'un cevaplarını çok beğenmekle meşgulüm ayrıca şu an.
@brotha b ve @pescador'un cevaplarını çok beğenmekle meşgulüm ayrıca şu an.
0
fakyoras
Selamlar,Bugun 1 kilo pumpkin aldim, kabak tatlisi yapmak icin. [aslinda bizim kabaga da benziyor, bizim kabaga pumpkin rengini koyun o iste]kestim filan, tencereye yerlestirdim, ustune iki bucuk su bardagi seker attim. normalde kabagin yumusak olmasi gerekiyormus sanirim, benimki oldukca sert, kaba
Selamlar,
Bugun 1 kilo pumpkin aldim, kabak tatlisi yapmak icin. [aslinda bizim kabaga da benziyor, bizim kabaga pumpkin rengini koyun o iste]
kestim filan, tencereye yerlestirdim, ustune iki bucuk su bardagi seker attim. normalde kabagin yumusak olmasi gerekiyormus sanirim, benimki oldukca sert, kabak tatlisi olur mu benim yaptigim sey?
bir de iki saat bekletsem bir problem cikar mi? bir gece bekletilmesi gerekiyormus sanirim ama internet hic bekletmeden yapilan tariflerle dolu :)
not: sunun gibi olmasini istiyorum: www.turkla.com
bir kilo kabaga 2.5 su bardagi seker koydum, biraz fazla sekerliydi ama tadi cok guzeldi.
Bugun 1 kilo pumpkin aldim, kabak tatlisi yapmak icin. [aslinda bizim kabaga da benziyor, bizim kabaga pumpkin rengini koyun o iste]
kestim filan, tencereye yerlestirdim, ustune iki bucuk su bardagi seker attim. normalde kabagin yumusak olmasi gerekiyormus sanirim, benimki oldukca sert, kabak tatlisi olur mu benim yaptigim sey?
bir de iki saat bekletsem bir problem cikar mi? bir gece bekletilmesi gerekiyormus sanirim ama internet hic bekletmeden yapilan tariflerle dolu :)
not: sunun gibi olmasini istiyorum: www.turkla.com
bir kilo kabaga 2.5 su bardagi seker koydum, biraz fazla sekerliydi ama tadi cok guzeldi.
0
kabak zaten sert olur ki. yumuşak diyenler halt etmiş :p
acelen yoksa kapağı kapat, bir gün beklesin. kendi su bırakacak. o suyla pişireceksin.
acelen varsa az miktarda su katarak pişirebilirsin ama öyle yapılınca pek tadı olmuyor benden söylemesi.
hatta bir gün bekletip azıcık pişirip filmin sonunda bir de fırın faslına sokanlar var kabağı. öyle yapınca daha daha güzel olaar.
acelen yoksa kapağı kapat, bir gün beklesin. kendi su bırakacak. o suyla pişireceksin.
acelen varsa az miktarda su katarak pişirebilirsin ama öyle yapılınca pek tadı olmuyor benden söylemesi.
hatta bir gün bekletip azıcık pişirip filmin sonunda bir de fırın faslına sokanlar var kabağı. öyle yapınca daha daha güzel olaar.
0
bizim balkabaginin disi daha yesil gibi oluyor ya, farkli tur degiller mi onlar?
0
nax
spoiler spoiler ........bagirdi mi bagirmadi mi? agzini actigini gorduk iki kere ama ses cikti mi yoksa kendini mi tuttu? gerci o esnada calan parcada da bagirislar oldu. ben tam idrak edemedim. borg valhallaya gidebilecek mi?
spoiler spoiler
....
...
.
bagirdi mi bagirmadi mi? agzini actigini gorduk iki kere ama ses cikti mi yoksa kendini mi tuttu? gerci o esnada calan parcada da bagirislar oldu. ben tam idrak edemedim. borg valhallaya gidebilecek mi?
....
...
.
bagirdi mi bagirmadi mi? agzini actigini gorduk iki kere ama ses cikti mi yoksa kendini mi tuttu? gerci o esnada calan parcada da bagirislar oldu. ben tam idrak edemedim. borg valhallaya gidebilecek mi?
0
superior
Selam üzgün kaslılar, belki 100. kez bu tip soru soruluyor farkındayım fakat tecrübeli arkadaşların önerilerine ciddi ihtiyacım var. Özet: 1) Salona başlayışımın 5.ayı, haftada 3 kez sabah 80 dk. toplamda çalışıyorum. Haftasonları ise toplam 12 saat bisiklet turuna çıkıyorum. 2) Boy 1.88, kilom spor
Selam üzgün kaslılar, belki 100. kez bu tip soru soruluyor farkındayım fakat tecrübeli arkadaşların önerilerine ciddi ihtiyacım var.
Özet:
1) Salona başlayışımın 5.ayı, haftada 3 kez sabah 80 dk. toplamda çalışıyorum. Haftasonları ise toplam 12 saat bisiklet turuna çıkıyorum.
2) Boy 1.88, kilom spora başladığımdan beri 1 kilo azalarak şu aralar 75,5'te seyrediyor.
3) Tam zamanlı olarak çalıştığım için de öğlen ve akşam yemeğini çalıştığım yerde yemek zorundayım ve o nedenle sabit beslenme programı uygulayamıyorum, fakat bu yolla düzenli yemek yiyebiliyorum.
Bu şartlarda çalışmaya devam etmek zorunda olan birisi olarak kas kütlesini arttırırken aynı zamanda kiloyu da yukarı çekebilmek için nasıl bir beslenme takviyesi uygulamayı önerirsiniz?. Hangi saatte ekstra ne alsam, yanımda taşıyıp yesem bana yararlı olur? Supplement olayına bazı sebeplerle şu aşamada girmek istemiyorum, doğal önerilerinize ihtiyacım var.. Uzun olduğu halde okuyanlar için tikler peşin, teşekkürler
Özet:
1) Salona başlayışımın 5.ayı, haftada 3 kez sabah 80 dk. toplamda çalışıyorum. Haftasonları ise toplam 12 saat bisiklet turuna çıkıyorum.
2) Boy 1.88, kilom spora başladığımdan beri 1 kilo azalarak şu aralar 75,5'te seyrediyor.
3) Tam zamanlı olarak çalıştığım için de öğlen ve akşam yemeğini çalıştığım yerde yemek zorundayım ve o nedenle sabit beslenme programı uygulayamıyorum, fakat bu yolla düzenli yemek yiyebiliyorum.
Bu şartlarda çalışmaya devam etmek zorunda olan birisi olarak kas kütlesini arttırırken aynı zamanda kiloyu da yukarı çekebilmek için nasıl bir beslenme takviyesi uygulamayı önerirsiniz?. Hangi saatte ekstra ne alsam, yanımda taşıyıp yesem bana yararlı olur? Supplement olayına bazı sebeplerle şu aşamada girmek istemiyorum, doğal önerilerinize ihtiyacım var.. Uzun olduğu halde okuyanlar için tikler peşin, teşekkürler
0
şu anda üzerine kafa yorduğu bir konu bu, o yüzden uyguladığım birkaç şeyi paylaşayım:
dediğiniz gibi protein tozu vs. çok tartışmalı, ben ise kullanmamayı tercih ediyorum. bunun yerine protein ağırlıklı beslenmek en mantıklısı gibi gözüküyor. antremandan çıkar çıkmaz yanınızda taşıdığınız bir adet muzu yiyin öncelikle, içindeki protein oranı çok yüksek. et, yumurta, zeytin gibi öğeleri kahvaltıda ve akşam yemeğinde öğününüze serpiştirin. en yeni keşfim ise lor peyniri oldu, whey denen protein tozunu bunu baz alarak yapıyorlarmış sanırım. tuzsuz ve yağı en az olanı tercih ederseniz hem kilo aldırmaz hem de ciddi anlamda besin desteği sağlar. bakınız bu da entry'si: eksisozluk.com
bir entry de ne zaman tüketileceği konusundaki öneri üzerine: eksisozluk.com
kolay gelsin. yavaş ama emin adımlarla gidin, bir anda zorlamayın kendinizi :) başlangıçta ve bitişte esneme-kardiyo egzersizlerini yapmayı unutmayın.
dediğiniz gibi protein tozu vs. çok tartışmalı, ben ise kullanmamayı tercih ediyorum. bunun yerine protein ağırlıklı beslenmek en mantıklısı gibi gözüküyor. antremandan çıkar çıkmaz yanınızda taşıdığınız bir adet muzu yiyin öncelikle, içindeki protein oranı çok yüksek. et, yumurta, zeytin gibi öğeleri kahvaltıda ve akşam yemeğinde öğününüze serpiştirin. en yeni keşfim ise lor peyniri oldu, whey denen protein tozunu bunu baz alarak yapıyorlarmış sanırım. tuzsuz ve yağı en az olanı tercih ederseniz hem kilo aldırmaz hem de ciddi anlamda besin desteği sağlar. bakınız bu da entry'si: eksisozluk.com
bir entry de ne zaman tüketileceği konusundaki öneri üzerine: eksisozluk.com
kolay gelsin. yavaş ama emin adımlarla gidin, bir anda zorlamayın kendinizi :) başlangıçta ve bitişte esneme-kardiyo egzersizlerini yapmayı unutmayın.
0
bozmak gibi olmasın ama muzda iki(2gr) protein vardır. muzu asıl mükemmel kılan içindeki potasyumdur.
neyse, en önemli öğünün kahvaltı. aç bir vücudu güzel bir protein ile beslemek gibisi yoktur. 2. en önemli kısım ise spordan hemen sonrasıdır. yırtılan kaslar proteine ihtiyaç duyar bu yüzden whey en iyi opsiyondur.
ve kas kütleni arttırmak için günde 150 gram protein alman lazım. bunu tabi ki karbonhidratla destekleyeceksin. kısa sürede etkisini görürsün
supplementten bu kadar korkmayın, radyoaktif atık değil. zorunda değilsiniz elbet ama ortalıkta sağlığa zararlı, kanser yapıyor, hormonları bitiriyor falan demeyin gülerler. kahvaltıda yediğiniz domates whey'den 10 kat zararlı haberiniz olsun.
neyse, en önemli öğünün kahvaltı. aç bir vücudu güzel bir protein ile beslemek gibisi yoktur. 2. en önemli kısım ise spordan hemen sonrasıdır. yırtılan kaslar proteine ihtiyaç duyar bu yüzden whey en iyi opsiyondur.
ve kas kütleni arttırmak için günde 150 gram protein alman lazım. bunu tabi ki karbonhidratla destekleyeceksin. kısa sürede etkisini görürsün
supplementten bu kadar korkmayın, radyoaktif atık değil. zorunda değilsiniz elbet ama ortalıkta sağlığa zararlı, kanser yapıyor, hormonları bitiriyor falan demeyin gülerler. kahvaltıda yediğiniz domates whey'den 10 kat zararlı haberiniz olsun.
0
bunlarolmaz
100+ üniversite var. bu okullarda okuyanlar nasıl staj buluyorlar? ben Boğaziçili halimle bulamadım onlar nasıl buluyor aq.
100+ üniversite var. bu okullarda okuyanlar nasıl staj buluyorlar? ben Boğaziçili halimle bulamadım onlar nasıl buluyor aq.
0
ahahasdhfhg okul mu ahaha
okulla alakayı nasıl kurdun bilmiyorum ama: kafa kardeşim kafa, girişkenlik+özgüven
edit: okul önemsiz demedim ama esas olarak okulu baz almak çosaçma
okulla alakayı nasıl kurdun bilmiyorum ama: kafa kardeşim kafa, girişkenlik+özgüven
edit: okul önemsiz demedim ama esas olarak okulu baz almak çosaçma
0
sadece iyi bir okulda okuyor diye bütün kapılar ardına kadar kendisine açılacak zannedenler :) okul bitince de iş kısmı var tabi bunun
0
mezun olsanda cevren yoksa hikaye..
herşey cevre-girişkenlik de bitiyor bu ulkede. (cevrenın ıcıne torpil-para her bi boku ekle işde)
herşey cevre-girişkenlik de bitiyor bu ulkede. (cevrenın ıcıne torpil-para her bi boku ekle işde)
0
sikko üniversitelerde okudukları için göt korkusu ateşliyor onları. daha yüksek motivasyonla hareket ediyorlar.
0
'' ben Boğaziçili halimle '' sen bu ego ile iş bulamazsın zaten , ha bulsan da egonu yakın zamanda fark edip postalarlar'' boğaziçili olsan '' bile
0
akademik, okul basarisi ile is, staj direkt korelasyonda degil.
akademide de keza, illa not ortalamasi, hatta akademik calistigi alandaki not ortalamasi cok bagli degil birbirine.
öss ile giriskenlik, kisilik, zeka ölcülemiyor maalesef.
birde stajlarda torpil döner türkiyede, tiriska özel okullarda okuyanlarin azimsanmayacak kisminin ailesi kariyerli, öyle olunca saga sola sorusturuyorlar.
akademide de keza, illa not ortalamasi, hatta akademik calistigi alandaki not ortalamasi cok bagli degil birbirine.
öss ile giriskenlik, kisilik, zeka ölcülemiyor maalesef.
birde stajlarda torpil döner türkiyede, tiriska özel okullarda okuyanlarin azimsanmayacak kisminin ailesi kariyerli, öyle olunca saga sola sorusturuyorlar.
0
ek olarak eger cok iyisen, yani böyle taktigin gözlügün iq sü bile 3 haneli ise, sirketler korkabiliyor, bu eleman durmaz bizde, kacar gider diye.
0
Öss zamanı dershaneye gitmedim.
Yeni açılan vakıf üniversitesini %75 burslu kazandım , daha sonra üstün başarı bursu aldım , BM , NATO Ve Afrika'da bulunan özel şirketlerde staj yaptım.
Şuan Boğaziçi , Odtü veya benzeri üniversitelere giden ve benimle aynı bölüm okuyarak mezun olacak adamlardan daha çok çevrem ve daha fazla iş imkanım var.
Olay ''sikko üniversite'' değil.kişiye bakar.
Üniversite sınavına eşşek gibi çalışıp iyi bir okula girip bir cacık olamayan ne kadar çok adam var şaşarsın.
Adam ben boğaziçiliyim ne uğraşacağım diyor ben yeri geldi yer bile sildim.
Yeni açılan vakıf üniversitesini %75 burslu kazandım , daha sonra üstün başarı bursu aldım , BM , NATO Ve Afrika'da bulunan özel şirketlerde staj yaptım.
Şuan Boğaziçi , Odtü veya benzeri üniversitelere giden ve benimle aynı bölüm okuyarak mezun olacak adamlardan daha çok çevrem ve daha fazla iş imkanım var.
Olay ''sikko üniversite'' değil.kişiye bakar.
Üniversite sınavına eşşek gibi çalışıp iyi bir okula girip bir cacık olamayan ne kadar çok adam var şaşarsın.
Adam ben boğaziçiliyim ne uğraşacağım diyor ben yeri geldi yer bile sildim.
0
bazı arkadaşlarım var o sikko üniversiteleri bitirip müdür oldular şu anda. olay tamamen yetenek ve sempatiklikte bitiyor
bide boğaziçini bişey sanma, harvard değil. ayrıca boğaziçili halimle bulamadım yaa kafasıyla stajı bırak kahve içmeye giremezsin
bide boğaziçini bişey sanma, harvard değil. ayrıca boğaziçili halimle bulamadım yaa kafasıyla stajı bırak kahve içmeye giremezsin
0
sikko bir üniversitesi olan arel üniversitesindeyim. okuduğu alanda şahane bi üniversite olan bilgi üniversitesinden bir arkadaşım sikko bir ajansta staja zor kabul görmüşken ben bu yaz dünyanın en büyük oyun stüdyolarından birine staja gidiyorum.
Torpil mi? Göt korkusu mu?
Hayır.
Sadece o çok güzel üniversitede okuyan "sikko kafadan" daha iyiyim.
Torpil mi? Göt korkusu mu?
Hayır.
Sadece o çok güzel üniversitede okuyan "sikko kafadan" daha iyiyim.
0
boğaziçililer genelde girilmesi zor olan yerlere başvuruyorlar. rekabet çok oluyor. haliyle boğaziçindeki insanlar staj bulamadım diyorlar.
şöyle bir gerçek var, eğer boğaziçi, bilkent, itü, koç, sabancı vs mezunu değilseniz bazı uluslarası şirketlere girmeniz çok zor. örneğin mckinsey istanbul sadece bu bahsettiğim üniversitelerdeki bazı bölümlerdeki ilk 10 öğrenciden cv kabul ediyor, yani o iyi üniversitelerde olup bölümünüzde ilk 10 da değilseniz sizi büyük olasılıkla kaale almıyorlar. keza goldman sachs londra ofisi için türkiyeden koç ve boğaziçi üniversitelerine geliyor, ordan cv topluyor.
şu an staj başvurularının büyük bir bölümü bitti, size tavsiyem hangi şirket olursa olsun staj başvurunuzu yapın, çok seçici olmayın. seneye seçici olursunuz
şöyle bir gerçek var, eğer boğaziçi, bilkent, itü, koç, sabancı vs mezunu değilseniz bazı uluslarası şirketlere girmeniz çok zor. örneğin mckinsey istanbul sadece bu bahsettiğim üniversitelerdeki bazı bölümlerdeki ilk 10 öğrenciden cv kabul ediyor, yani o iyi üniversitelerde olup bölümünüzde ilk 10 da değilseniz sizi büyük olasılıkla kaale almıyorlar. keza goldman sachs londra ofisi için türkiyeden koç ve boğaziçi üniversitelerine geliyor, ordan cv topluyor.
şu an staj başvurularının büyük bir bölümü bitti, size tavsiyem hangi şirket olursa olsun staj başvurunuzu yapın, çok seçici olmayın. seneye seçici olursunuz
0
jamalbsf
Veya neden zehirlenme ihtimali olan yerlerde bol bol yoğurt yenir ? Ne yapar bu yoğurt teknik olarak ?
Veya neden zehirlenme ihtimali olan yerlerde bol bol yoğurt yenir ? Ne yapar bu yoğurt teknik olarak ?
0
apartmanlarda kalorifer kazanları kömürlüyken apartman görevlisine maaşından ayrı yoğurt parası verilirdi.
vardır mantıklı bir açıklaması.
vardır mantıklı bir açıklaması.
0
yahu binbir gece masallarındaki gibi zehirlendin, panzehiri iç, hop ayağa kalk gibi bir durum yok. aboo adam zehirlendi, ölüyodu, yoğurt yedirdik geçti diye bir şey olmaz. o şekilde önlemez elbet.
ne bileyim bir şeylerle tepkimeye girip zararlı etkisini azaltıyordur mesela. bilen biri gelsin gerçeğini, bilimselini de açıklasın. üşenmezsem kendim de araştırıp yazarım buraya.
mesela şimdi aklıma geldi. demir eksikliği, kansızlık tedavisinde demir hapı verir doktor. demir hapını sabah aç karnına içersin, üzerine de en az 1 saat süt ve süt ürünü tüketmezsin. çünkü sütteki kalsiyum demiri bağlar, kana karışmasını engeller. içtiğin demirin bir faydası olmaz.
aynı bunun gibi sütteki yoğurttaki kalsiyum bir şeyleri bağlayıp kana geçirtmiyorsa o yüzden yeniyordur.
ne bileyim bir şeylerle tepkimeye girip zararlı etkisini azaltıyordur mesela. bilen biri gelsin gerçeğini, bilimselini de açıklasın. üşenmezsem kendim de araştırıp yazarım buraya.
mesela şimdi aklıma geldi. demir eksikliği, kansızlık tedavisinde demir hapı verir doktor. demir hapını sabah aç karnına içersin, üzerine de en az 1 saat süt ve süt ürünü tüketmezsin. çünkü sütteki kalsiyum demiri bağlar, kana karışmasını engeller. içtiğin demirin bir faydası olmaz.
aynı bunun gibi sütteki yoğurttaki kalsiyum bir şeyleri bağlayıp kana geçirtmiyorsa o yüzden yeniyordur.
0
bizim fabrikada da hep yoğurt oluyor yemeklerde, ayrıca aralarda kaplamacılara ayran dağıtıyorlar.
0
panzehir gibi değil ama ciğerleri temizliyor. anlık değil süreç içerisinde. bir akciğer hastalığıyla ilgili tedavideki arkadaşımızdan öğrenmiştik bunu, doktoru söylemiş. bu hazır yoğurtlar çok az etkili. utanmasam etkili değil diyicem hatta, 1-2 gıdım etkisi çıkar da yalancı çıkarım diye çekiniyorum.
eğer öyle bi düşüncen varsa süzme ya da ev yapımı tercih etmeye çalış. aoç'un seti var sütle mayayla birlikte satılıyor. onu tavsiye ederim.
eğer öyle bi düşüncen varsa süzme ya da ev yapımı tercih etmeye çalış. aoç'un seti var sütle mayayla birlikte satılıyor. onu tavsiye ederim.
0
kimyager olarak yanıt vereyim. yoğurdun sadece ağır metal zehirlenmelerine bir nebze faydalı olduğunu söyleyebilirim. Bu da yukarıda bir başka arkadaşın biraz hatalı bir şekilde açıkladığı gibi demir emilimini azaltmasına benzer mekanizma ile metal iyonlarına koordine olabilen amino asitler ve protein içermesidir yoğurdun faydası. Diğer tür zehirlerde faydası olduğunu sanmıyorum. Tüpraş'ın her öğlen veriyor olması bilimsel bir dayanağı olduğunu göstermez.
Kısaca hafif hurafemsi, hafif dayanağı olan ama o da sadece metal zehirlenmeleri için geçerli olan bir faydası var. hastanelik olacak kadar olan zehirlenmelerde faydası olacak bir şey değildir ayrıca.
Kısaca hafif hurafemsi, hafif dayanağı olan ama o da sadece metal zehirlenmeleri için geçerli olan bir faydası var. hastanelik olacak kadar olan zehirlenmelerde faydası olacak bir şey değildir ayrıca.
0
fuerteventura
şu kızın profil niye değişik lan şaşırdımhttps://twitter.com/optumsenisaps
0
twitter'ın yasaklandığı gece oldu bana. kimin profiline girsem de öyle. çok kötü. sözde facebook'a benzetmişler.
2 gündür sadece kendi profilim öyle oldu ama gene. diğerleri normal.
2 gündür sadece kendi profilim öyle oldu ama gene. diğerleri normal.
0
kirazıseviyorum
sb.
sb.
0
burada amk burada diye girecektim her hafta sorulduğu için, harbi nerede lan ? niye acep kime küfretti
0
araya girip bişi sorucam ben, şu adam dövme mevzusundan önce de bu kadar seveni var mıydı gibson'ın, yoksa o olay mı vesile oldu :) ben o olayda fark etmiştim de kendisini
0
Benim tanışmamın adam dövme mevzusuyla alakası yok, yardım istemişti yardım etmiştim bayağı teşekkür etmişti. Dost canlısı, mütevazı yardımsever bir adamdı(öldü sanki:)) insanların sevmesi normal. O duyuruların altına kaslıyım zenginim falan yazması tamamen taşak (aman atmasınlar beni de -.-). Ego o kadar olsa emin ol bu kadar dost gören de olmazdı.
0
Çok süper samimim adamdı gibson. taşaklı biriydi. yardıma ihtiyacı olana gelirdi.
ışıklar içinde banlansın
ışıklar içinde banlansın
0
kaslı olduğu muhabbeti taşak değildi sanırım. bir keresinde body building'le ilgili bir soruma gayet detaylı bir açıklama yapmıştı. gerçekten kaslı bir abimizdi. rip.
0
çok iyi elemandır. adam dövme olayını bilmiyorum bile. numarası da eski telefonda kalmış bak şimdi farkettim. eğer bunu okuyorsan bi şekilde ulaş bana gardaş.
0
şimdiye kadar uçurulmaması bile yeterince torpilli bir durumdu zaten bana göre. önüne gelene küfrediyordu. geç bile kalınmıştı zaten. sonunda hak ettiğini alabildi.
0
sizin hayatınız boyunca kazanamayacağınız parayı şu yaşımda kazandım, gelemiyeceğiniz yerlere geldim diye karşıt düşünceli insanlara sataşıyordu en son. bu benim aklımda kalan. iyi diyenler cevaplarını okumuyorlardı herhalde.
0
iyi bilirdim ben de kendisini.
Gibsoon, unutulmayacaksin dostum. Rip. <3 Seni seviyoooz.
Gibsoon, unutulmayacaksin dostum. Rip. <3 Seni seviyoooz.
0
tanımam etmem, bu topraklarda yeniyim zaten. yalnız aşağıdaki ironi dikkatimi çekti, adam egosuna düşkün birisi olmadığını belirtmek için yazdığı yazısına bile, 'dayak yemekten kurtardığımız kardeşimiz' diye başlamış:) bunu belirtmeye ne gerek vardı yani şimdi? bir arkadaşım deyip geç. hayır anlaşılmıyor sanıyorsanız yanılıyorsunuz, herkes salak bir tek siz zeki değilsiniz. yazının geri kalanı da sırf buna benzer övgülerle dolu zaten. neyin kafası olm bunlar? komik. egonuza bu kadar düşkün olmayın, büyüyün birazcık. neyse allah selamet versin.
0
sevgili sen masada değil yatakta güzelsin, beni bu kadar merak edip 18 marttaki duyuruya 24 nisanda cevap vermen çok hoşuma gitti.
diyeceklerim bu kadar
saygılar
düttürüdüt: '';)'' koyman çok pis artistlik oldu kanka, nasıl ezildim nasıl ezildim bilemezsin. şaka gibi ya nelerle uğraşıyoruz
diyeceklerim bu kadar
saygılar
düttürüdüt: '';)'' koyman çok pis artistlik oldu kanka, nasıl ezildim nasıl ezildim bilemezsin. şaka gibi ya nelerle uğraşıyoruz
0
@gibson
Tabiki seni değil kirazın duyuruları. Yeni olduğumdan dolayı çoğu kişinin duyurularına sonradan baktığım gibi geç yazdığım bir yığında cevap mevcut bunun gibi. Boşuna hoşuna gitmiş yani;)
Bilmukabele
Diyeceklerinin o kadar olmadığından belli oldu zaten rahat ol sen asdfasf
Tabiki seni değil kirazın duyuruları. Yeni olduğumdan dolayı çoğu kişinin duyurularına sonradan baktığım gibi geç yazdığım bir yığında cevap mevcut bunun gibi. Boşuna hoşuna gitmiş yani;)
Bilmukabele
Diyeceklerinin o kadar olmadığından belli oldu zaten rahat ol sen asdfasf
0
