Selamlar,

İzmir ve çevresinde faaliyet gösteren bildiğiniz düzgün yürüyüş grupları var mı?

İhtiyar heyeti gibi olan gruplardan bahsetmiyorum. Şöyle yürümeye başlayınca kolay durmayacak gruplar çok daha güzel olur.

Spor geçmişim var ancak ilk defa böyle bir gruba katılacağım. Nelere dikkat etmem gerekir? ne yapmam gerekir? Anlatan veya destek çıkan olursa çok sevinirim.

birbirlerini toplam tanıma süresi 95 yıl olan bu 5 erkek/5 dost içlerinden birinin doğum gününde içmek ve sevişmek hariç neler yapabilir?

Bugün yaşanan olayı sizlerle paylaşıp ne yapmam gerektiği konusunda tavsiyeler edinmek istiyorum;

Annem , Ananem ve Ben bir çekirdek aile olarak yaşamaktayız , üst katımıza bir aile taşınmıştı... Herneyse sözü fazla uzatmadan konuya değinicek olursam bunların 35-40 yaşlarında olan kızı Anne ve Ananeyle o kadar haşır neşir oldu ki.. Şüphelenmeye başlamıştım...

Bugün olan olay ise artık düşüncelerimin gerçekliğini gösteriyordu. 90 yaşında olan kadının çantası bir anda kadın evdeyken ortadan kaybolmuştu ve daha 2 hafta önce aynı olay yine başımıza gelmişti fakat cüzdanı bulamamıştık. Konu dışına çıkmadan anlatmaya devam edicek olursam;

Çantanın kaybolmasının farkedildiği an kadının evden karnım çok ağrıyor diye çıktığı andı. Annem bir anda çantanın kaybolduğunu görünce panikledi ve evin her tarafını aradığımızda bulamadık.

Annem hemen kadını aradı aşağıya gelmesini söyledi ; Kadın aşağıya geldiğinde Polisi aramamam gerektiğini çantanın belki çalınıp aşağıdaki çöp kovasının orada olabileceğini belirtti.

Annemle siz gidip bakın dedim ve bir kaç dakika sonra annem ile kadın çantayla birlikte geldiler, ben o sırada polisi aradığımda ise kadın yok beni şahit yazarlar diyerek yine yukarı çıktı.

Benim ve polislerle bu olayı anlatmamın sonucu ve memurun söylemesi ; Tek şüpheli elbette komşu ; İsterseniz alabilirim dedi ama bizimkiler vicdanlı olarak para gitsin napalım dediler.

Bu kadar uzun yazdım belki okurken sıkıldınız yada hiç okumadanız ;

Fakat ben o kadınla alakalı olarak eve girip çıkmasını istemiyorum; Acaba kadını boş bir zamanında karşı karşıya gelip uzak durmasınımı söylemeliyim ?

Mayo değil. Günlük hayatta giydiğimiz erkek şortu.
File varsa, bu iç çamaşırsız giyilmesi gerektiğini mi gösteriyor? Zira bir de baksır giymeye kalksan fileyle birlikte daraltıyor insanı.
İç çamaşırı giymezsen, sentetik ve sert file cildi rahatsız eder. Pamuklu bir şey giymezsen olur mu bu sıcakta?! Hem de file iç çamaşırı sayılamayacağından, bu iç çamaşırsız dolaşmak gibi bir şey, temizliğe aykırı.

Nedir bu filenin mantığı?

ağaçların arasında temiz hava çekerken sakin kalabalık olmayan bir yerde kahvaltı yapmak istiyorum, seferihisarda ya da izmir-seferihisar yolunda böyle bir yer bilen var mı? teşekkürler.

Selam eyy Romalılar!

140 kg.den 85 kg.ye indim (hedef 80 kg.) ve haliyle derinin altındaki yağ tabakası gidince biraz sarkma oldu. Aslında deri sarkmasa ağırlığımın büyük kısmı kas olduğu için epey düzgün bi fücudum olacak ama göbeğimin altı biraz kötü durumda. İkiye katlasam ufak bi cep yaparım sanki.

Spor yap derseniz; 3 Gün Boks, En az 2 gün yüzme şeklinde bir programım var. Ben bu deriyi ne yapayım? Nasıl yok edeyim? THK'ya bağışlamak iyi bi çözüm ama kabul etmezlerse ne olacak?

Selamlar duyuru ahalisi!
Gectigimiz gunlerde sarkici Bengu'nun pasaportunda KKTC'ye giris yaptigina dair muhur oldugu icin, Sakiz Adasi'na alinmadigina dair haber cikti.
Abim Lefkosa-KKTC dogumlu, pasaportunda da dogum yeri bu sekilde yaziyor, ama Kibris'a giris yaptigina dair bir muhur vs. yok
Bu haftasonu Sakiz'a gitmeyi planliyoruz, sizce bir sikinti olur mu, Kibris dogumlu olan ya da bir tanidigi giden var mi?

Bayramda 3 günlüğüne eşimle Prag'a gideceğiz. Önerilerinizi alayım.
Bi de para çekme olayını orada bankamatikten yapmayı düşünüyorum para birimi farklı olması sebebiyle. FArklı tavsiyesi olan varsa alayım.

Şimdiden teşekkürler

Merhabalar.

25 yaşında, çalışan, bedenen sağlıklı bir bayanım. Maddi yönden bir sıkıntım yok, zengin değilim ama ihtiyaçlarımı karşılayabiliyorum.

Uzun süren bir ilişkimi çok sıkıntılı olarak yaşadım ve noktaladım. Üzerinden 3 sene geçti. İlişki sırasında aldığım yaralar hala kabuk bağlamadı. Aşk acısı çekmiyorum, sorunum kendimle.

Bu ilişki süresince özgüvenim öyle yerle bir edildi, o kadar çok ezildim ve sindirildim ki şu an çıkmazdayım. Psikolojik destek aldım, ama anlatamadım derdimi. İlaç kullandım ama beni salaklaştırmaktan başka bir işe yaramadı. Zaman zaman çabalıyorum düzelmek için, deniz kenarında bir eve taşındım, araba aldım, gezdim tozdum ama hayır olmuyor.

Nasıl anlatsam bilemiyorum. Şu an sıcaktan buharlaşmak üzereyim ve karşı odadaki patronumdan klima kumandasını alamayacak kadar pasif ve eziğim. Kendimi öyle değersiz hissediyorum ki. Kolumu kırdım geçen ay örneğin, hastaneye gitmek için izin alamadım ve kendi kendine kaynamasını bekledim ağrı içinde.

Çevremdeki insanların da ortalama insanlar olduğunu kabul edersek, bu durumumu herkes kullanmak istiyor. Ben sesimi çıkartamadığım için üzerime sorumluluk yükleniyor. Bir patlamaya belki bir cinnet geçirmeye, birisine hayır yeter artık diye bağırmaya ihtiyacım var ama yapamıyorum.

Evimden dışarı çıkmak, işe gitmek, insanlarla iletişim halinde olmak istemiyorum. Kimse benden bir şey beklemesin, istemesin istiyorum.

İlişkiden çıkış halim böyle travmalar yaratmışken bir de üzerine çok zorlu ve stresli bir yüksek lisans yaptım, öldüm, ciğerim çürüdü. Bunun üzerine tezimi teslim ettikten bir hafta sonra işe başladım.

Kafamı gözümü ağzımı şu an ofisteki zımbayla delik deşik etmek istiyorum. Koşa koşa çıkıp buradan yatağıma sığınıp sadece sigara içmek istiyorum.

Daha önce bir intihar girişimim oldu. İntihar edemeyecek kadar güçsüzüm şu anda. Bir şeyler yapıp kurtulmak istiyorum, spora vereyim kendimi diyorum ama bir hafta sürüyor maksimum. Kendimi oradan oraya atıp çırpınıyorum.

Böyle bir ruh halindeyken sorumluluk sahibi olmak çok tüketiyor beni. Akıl sağlığımı yitirirsem kurtulurum gibi. Oturduğum yerde ölüyorum.

Soru...bilmiyorum.

İzmir'de krav maga öğrenebileceğim bir yer arıyorum. Bildiğiniz bir yer var mı?

Krakow'dan Auschwitz ve Tuz madenine en rahat ulaşım nasıl olur? Sap başıma olduğum için hareket kabileyetim yüksek ama dil bilmem, yol bilmem.

Tur için, google ablaya tur var mı? diye sordum var dedi ama onlarca tur firması çıktı. Bunlardan hangisi düzgündür?

Ayrıca, Krakow için tavsiyelere açığım.

bildiğiniz iyi bir göz hastanesi var mı ? acil bi durumdur. cevaplarınız için şimdiden teşekkürler

Selam,
Lizbon'a gidildiğinde hangi bölgede konaklamak ulaşım açısından daha faydalı olur.

Baktığımız bir otel için lokasyon olarak şu yazılmış:

''This apartment is located in the Castelo district, just a short walk from Lisbon's downtown or Baixa area, the São Jorge castle and the historic Alfama area. It has convenient transport options with the Martim Moniz metro station located just 3 minutes away, and both buses and trams passing along this street. ''

Lizbon downtown genel olarak merkez mi kabul ediliyor? Castelo bölgesinde kalmamızı tavsiye eder misiniz.

Güzel güzel kurşun kalem inceleyebileceğim, kaliteli ürünleri olan kırtasiye var mıdır? (Çizim ve yazı için)

şimdi şöyle ki 18 yaşında bi erkek kardeşim var. annemler ayrıldıklarında o 3 yaşındaydı, bi 2-3 yıl gördü annemi sonra kesildi görüşmeler babam yüzünden. sonra ilkokul ortaokul derken bu çocuk liseye başladı. 1. yıl kaldı, 2. yıl yarı yılda gitmeyi kesti. araya bir sürü torpil vs sokulduktan sonra 3. defa 1. sınıfı okurken devamsızlıktan kaldı. sonrasında 2 ay evde durup sonra 4-5 ay anne tarafı akrabalarına gitmeye başladı kaçıp kaçıp. kaldı ki bu kaçışlar yanında babamın kasasından müşterisinden vs arakladığı yüksek miktarlı paralarla oluyordu.

gel zaman git zaman 3 yıldır durumu şöyle ki; ot ve hap kullanıyor. her türlü psikolojik tedavi yaşam koçu vs aklınıza gelebilecek her şey denendi. ne çalışıyor, ne okuyor, ne bi hevesi ne bi amacı var. iyi bir muhitte oturuyoruz ve ne kadar -kimseyi yargılamak haddime değil ama başka tabir bulamıyorum- it kopuk varsa peşine toplayıp eve getiriyor. ahlaki yönden de belli bir eşiği yok ki eve gelen arkadaşları beni görürlerse onlarla tanışmamı sohbet etmemi falan istiyor saçma sapan.
evden buzdolabı, çamaşır mak. tvden ekmek makinasına kadar allah ne verdiyse toplayıp götürmesinin ardından babam yasal tedavi süreci başlasın diye polise gitti. uzaklaştırma kararı çıktı 6 aylık eve alkollü giremez vs şeklinde. şimdi ayda 1 iğne ve ilaç ile tedavi sürecindeyiz ama ilaçlarını kullanmayı reddediyor, iğneye resmen başka yere gidiyormuşuz gibi arabaya bindirip götürüyoruz çığlık kıyamet istemiyorum diyor. ben 24 yaşımdayım, çok ülke gezdim kendim çalışıp fon vs bulup 2. üniversitemdeyim çalışıyorum bi yandan. güzel arkadaşlarım güzel ilişkilerim var çok şükür. bunların getirdiği kıskançlıkla devamlı fb fotolarımın çıktısını falan alıp babama göstermekler, eve birilerini alıyor kimle düşüp kalktığı belli değil şeklinde bi giydirme çabası var devamlı. ve bırakın tshirtler kazaklar iç çamaşırlarıma kadar alıp sattığını biliyorum.

dün gece eve gittiğimde pc'mi ve tv'nin evde olmadığını farkettim. polis babama savcılığa gidin biz başedemiyoruz sizin oğlanla demişler. ya da evlatlıktan reddetmesi gerekiyor suç kapsamına girmesi için. sabah da camların demirlerini hangi güç hangi kuvvetle yaptı bilmiyorum ama yamultup gizlice girmiş eve. aradık bulamadık çıktı herhalde diyerek çıktık evden ama kim bilir akşam gittiğimde ne gibi bi manzarayla karşılaşıcam.

ben bu çocuk yüzünden ciddi problemler yaşadım babamla zaten psikopat olan adam iyice işkillenmiş durumda her hareketimden. inanın içimde bi sevgi vs kalmadı bu süreçle beraber ama son defa bi sormak istiyorum size de ; ne yapabiliriz ? nasıl yola girer ? nasıl düzelir ?

ps: baştan söliyim ki anneme karşı hiç bir ilgisi sevgisi olmadı kardeşimin hatta anne çocuk pornoları araştırdığını izlediğini falan buldum da bilinçsiz babam çok takmadı. problem annesiz büyümekten başka bir boyut kısaca.

Gözlerim miyop (5-5.45) az biraz da astimat var(0.25 0.5). Hiç lens kullanmadım, sürekli değil ama bazen takmak için almak istiyorum.sorularım aşağıda ekstradan önerilerinizi merak ediyorum.

Lensleri günde kaç saat kullanmalı?
Hergün kullanmalı mı?
Bu gözler için lens olur mu?
Lensler hazır var mıdır yoksa gözlük camı gibi sipariş verip yaptırmasını mı bekliyoruz?
Günlük aylık diye bir şey duydum nedir bu?
Günlük olan lenslerin bir kutusunda 60 lens mi oluyor mesela.?
Bir günlük lensi 2 gün takarsak ne olur?
Fiyatları nasıldır?(-aylık-günlük)
İyi markalar hangileridir?

başlık garip, durum şöyle.

diyelim ki bir yeminli tercüman var ve başvurusu için kendi diplomasını kendisi onaylıyor, dolayısıyla kendi belgesinin üstünde kendi kaşesi imzası falan oluyor.

olur mu böyle bir şey? mantıken olmaması için hiçbir sebep yok aslında.

Merhaba,

ismimi ve soyismimi hırto bir designer almış, siteye baktığımda gelin sitenizi satın alın diye bir şey çıkıyor.

Bu hırtoya karşı ne gibi bir olayım olabilir? Bu arada çevirmenim ve kendi domainim olması isimsoyisim seklinde artı olurdu ve bu projeyi bekletiyordum.

Napcaz?

Merhabalar

Böyle bir video vardı hani 2 tane genç miydi neydi böyle önünde kutular var hangisine attıkça ona göre müzik çalıp hızlanıp yavaşlıyorlardı.

Bulamadım yaw bi el atsanız..

selam romalılar
şimdi ben, az çok okuyan bir insanım. Romandır şudur budur elime geçeni okuyorum ve okuduktan sonra haliyle insan o kitap üzerine konuşacak, altını çizdiği yerleri paylaşacak bir insan arıyor. Ama çevremdeki insanlar okumayı pek sevmiyor ve okumuyorlar. Benim de böyle olunca canım sıkılıyor. Şimdi bu soruna nasıl çözüm bulabiliriz? Online kitap forumları tarzı bir oluşum var mı mesela?

Selam arkadaşlar, bir kıza sevgililik teklif etmeyi düşünüyorum. asosyal biriyim normalde. bir kaç senaryo yazdım hangisini yapayım sizce?: bir kağıda senden hoşlanıyorum yazıp telefon numaramı yazmak ve para üstü verirken verip kaçmak veya mesai çıkışı market kapısında beklemek ve o gelirken bakar mısınız, tanışabilir miyiz demek veya sizinle bir yerde çay içebilir miyiz demek :D

hadi çıkıp bir şeyler içelim ?

ozellikle ingilter vizesi konusunda uzman ve sorun cozebilen bir acenta ariyorum arkadaslar. ingiltereye 1kez vize alabildim. 2 kez red yedim. pasaportumda 4 amerika vizesi 1 schengen 1 ingiltere vizesi olmasina ragmen malca sebepler ileri surerek red veriyorlar. birebir gorusup sorunumu anlatacagim bir temsilciye ihtiyacim var. canima tak etti artik.
not: son red yememden 1 sene gecti.

tesekkurler

Selam gezentiler,

Öncelikle, amacım seks turu değil. Bunu isteseydim, çoktan St.Petersburg' a bilet almıştım. Amacım, hem kafa dağıtmak hem de tek başıma gezmek.

Son üç senedir Avrupa' da iyi-kötü gezdim. Bu yaz, yine tek başıma bi yerlere gitmek istiyorum ve farklı bir yer arıyorum. Önerilerinizi alabilir miyim?

Aklımda Budapeşte var. Ancak nasıldır? pek bilgim yok. Sözlük, gastronomi turu için ideal olduğunu söylüyor ama benim yemekten zevk alma/yemeği inceleme gibi bir durumum yok. Yemeğimi yerim ve yoluma devam ederim.

Nerelere gidem ben ağam? Nerelere başımı vuram?

Prag'da yağmurun dibine vurmuş durumdayız. Bize bokta atışı güzel yeme içme mekanları tavsiye edebilirmisibiz

İstanbul'dan Roma aktarmalı olarak Paris'e gitmek istiyorum 5 günlüğüne. En hızlı ve kolay Schengen vizesini hangi konsolosluktan alabilirim? Daha önce hiç yurtdışına çıkmadım, öğrenciyim. Kaç gün sürer bu vizeyi almak? 5 Nisan gibi gidebilir miyim mesela?

3 4 kilo fazlam var ve şekilsiz vücudumdan ötürü spora yeni başladım. ekmeği sadece öğlenleri 1 dilim olarak ayarladım.

örnek olarak akşam yemeğinde 2 büyük parça haşlanmış tavuk yedim. ekmeksiz olarak. ve gece mideme kramlar giriyor açlıktan. ekmeksiz ne zormuş :(

önereceğiniz kalorisiz yiyecekler nelerdir ? gün içinde de yiyebilirim.

tşk

Selam;

Normal kilomun 30 kilo üzerine çıktığım için diyetisyene gitme amaçlı hastanede kan testi yaptırdım ve insülin direncim normalin 3 katı çıktı. Bunun genel olarak ne olduğunu biliyorum ama sizce nasıl bir tedavi uygulanır?

Merhaba,

Spor (boks) sonrası yoğun olarak sol kolumda ve hafif şiddette sağ kolumda ağrı oluşuyor ancak bu ağrı kas kaynaklı (tıpkı, uzun süre ağır eşya taşımış gibi). Hatta dün, başımı zor kaşıyabildim.

Sizce sebebi nedir? Bu ağrı devam ederse, doktora gitmeyi düşünüyorum ancak hangi bölümden randevu almam gerektiğini bilmiyorum.

selamlar,

firma olarak yıllık 30 terabayta yakın veri girişimiz oluyor ofise. toplam 4 bilgisayarın bulunduğu odamıza server kurmak mantıklı bir hareket mi olur? bize ne gibi faydalar sağlar ve maliyeti aşağı yukarı ne kadar eder?

asıl amacımız dosyalarımızın depolanmasını ve güvenliğini sağlamak. server konusunda da hayli cahiliz. şimdiden teşekkürler.

nerede satılıyor, şöyle eli yüzü düzgün-apaçi versiyonu olmayan cinsteni, karşıyaka/alsancak tarafında olması tercih sebebidir